फ्लू की स्थिति के बाद. फ्लू के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता को शीघ्रता से बढ़ाने के सर्वोत्तम उपाय
फ्लू जैसी बीमारी में बहुत अधिक जीवन शक्ति और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए जीवन क्षमता और पूर्व ऊर्जा को बहाल करने का मुद्दा अग्रभूमि में है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत करें, फ्लू से कैसे उबरें और कमजोरी को कैसे दूर करें, हम नीचे विचार करेंगे।
आइए अपनी ताकत बचाएं!
चूँकि हम सामान्य एआरवीआई से नहीं निपट रहे हैं, इसलिए पुनर्प्राप्ति अवधि में अधिक समय लगेगा। यदि सामान्य सर्दी कुछ ही दिनों में दूर हो जाती है, तो पूर्ण पुनर्प्राप्तिफ्लू होने में कई सप्ताह लगेंगे। भले ही आपकी बीमारी की छुट्टी खत्म हो गई हो, आपको तुरंत अपने ऊपर काम का बोझ नहीं डालना चाहिए। यदि आप फ्लू के बाद गंभीर कमजोरी के बारे में चिंतित हैं, तो इस मामले में क्या करना है, यह आपके उपस्थित चिकित्सक द्वारा सलाह दी जा सकती है, जिसका परामर्श अनिवार्य है।
वायरस के खिलाफ भीषण लड़ाई के दौरान, शरीर ने बहुत सारी ताकत खो दी, इसलिए कमजोरी, अत्यधिक थकान और चिड़चिड़ापन पुनर्प्राप्ति अवधि के अभिन्न गुण हैं।
जल जीवन का स्रोत है!
बीमारी के दौरान, शरीर में काफी मात्रा में विषाक्त पदार्थ और चयापचय उत्पाद जमा हो जाते हैं, इसलिए मुख्य कार्यों में से एक इन विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना है। विषहरण का सबसे अच्छा तरीका उचित पीने का नियम बनाए रखना है। भले ही फ्लू के बाद कमजोरी कितने समय तक रहे, इसके उपचार के साथ-साथ इसका उपयोग भी करना चाहिए बड़ी मात्रातरल पदार्थ
पीने के नियम का पूरा उद्देश्य प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पीना है। फलों का जूस पीने से अच्छा प्रभाव पड़ता है मिनरल वॉटर, कॉम्पोट्स, फल पेय, काली और हरी चाय। ये पेय न केवल सामान्यीकरण करते हैं शेष पानीशरीर और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि पूरे शरीर को मजबूत बनाने में भी मदद करेगा।
बढ़ाने के लिए उपचारात्मक प्रभाव, और रोकथाम के एक प्रभावी साधन के रूप में, आप काढ़े का उपयोग कर सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ. गुलाब कूल्हों, पुदीना, नींबू बाम, थाइम जड़ी बूटी और कैमोमाइल फूलों का काढ़ा अच्छा प्रभाव डालता है।
अपना संतुलन बनाए रखें
चिकित्सा विशेषज्ञों ने लंबे समय से साबित किया है कि इन्फ्लूएंजा वायरस विशेष रूप से बढ़ी हुई उत्तेजना वाले लोगों पर आंशिक प्रभाव डालता है तंत्रिका तंत्र. यह तथ्य फोटोफोबिया, संवेदनशीलता की उपस्थिति से सिद्ध होता है तेज़ आवाज़ें, साथ ही फ्लू के लक्षणों के साथ शरीर में दर्द भी होता है। इसलिए, यदि फ्लू के बाद कमजोरी है या तीव्र श्वसन संक्रमण के बाद कमजोरी है, तो ऐसी स्थिति में क्या करना है, यह स्पष्ट रूप से कहा जा सकता है - अपने आप को एक साथ खींचें और शांत हो जाएं! अपने शरीर की ताकत का परीक्षण करने की कोशिश न करें, अपने शरीर के साथ नरम रहें। अगर आप काम शुरू करते हैं तो छोटे-छोटे ब्रेक लेने की कोशिश करें। अगर आप घूमने जाने का फैसला करते हैं तो आपके कपड़े निश्चित रूप से मौसम के अनुरूप होने चाहिए। कैसे अतिरिक्त तरीकेको बनाए रखने मन की शांति, ऑटो-ट्रेनिंग और दैनिक सुबह व्यायाम से मदद मिलेगी।
सुधार की सहायता से तंत्रिका तंत्र को मजबूत करके अपनी शारीरिक रिकवरी शुरू करने का प्रयास करें मानसिक स्थिति. ऐसा करने के लिए, आपको प्रतिदिन अपने दिमाग में निम्नलिखित विचारों को स्क्रॉल करना होगा:
- मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक होने की राह पर है
- मैं एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वाला पूरी तरह से शांत व्यक्ति हूं।
- अच्छा मूड पूरे दिन मेरा साथ देता है।
- मैं अपने सबसे करीबी और प्रिय लोगों से घिरा हुआ हूं जो किसी भी समय मेरा समर्थन करेंगे।
- मेरा शरीर कम से कम समय में स्वस्थ हो जाएगा।
ऐसे सरल वाक्यांश भी मौलिक रूप से प्रभावित कर सकते हैं सामान्य स्थितिव्यक्ति और उसकी रिकवरी में तेजी लाएं।
नींद सबसे अच्छी दवा है
बीमारी के दौरान और बीमारी के बाद, मजबूत से बेहतर कुछ भी नहीं है, स्वस्थ नींद. दौरान वसूली की अवधिआपको अपनी दिनचर्या नहीं तोड़नी चाहिए। आपको एक ही समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, ड्राफ्ट और हाइपोथर्मिया से बचते हुए, कमरे को हवादार करने की सलाह दी जाती है। रोगजनक सूक्ष्मजीवों और धूल से हवा को और अधिक शुद्ध करने के लिए, सबसे अच्छा उपाय एक विशेष वायु ह्यूमिडिफायर है।
चलो ठीक से खाओ!
"आपके मुँह में जाने वाली हर चीज़ स्वस्थ नहीं होती।" दरअसल, यह पोषण ही है जो बीमारी के बाद पूरे शरीर की रिकवरी की प्रक्रिया में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। आपके शरीर को और अधिक नुकसान न पहुँचाने और संक्रामक प्रक्रिया के परिणामों से निपटने में मदद करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- संयमित आहार बनाए रखें. अधिक खाने से बचें.
- तले हुए और वसायुक्त भोजन को पूरी तरह से हटा दें।
- शराब या स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।
- जितना हो सके ताजी सब्जियां और फल खाएं।
- एक ही समय पर खाएं.
वायरल रोगों और विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा वायरस का उपचार, एंटीवायरल के उपयोग के बिना पूरा नहीं होता है जीवाणुरोधी औषधियाँइसलिए, पुनर्प्राप्ति अवधि का एक महत्वपूर्ण घटक शरीर से इन पदार्थों के अवशेषों को निकालने की प्रक्रिया है। विषहरण प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, विशेष शर्बत का उपयोग किया जाता है (एंटरोसगेल, सक्रिय कार्बन, स्मेक्टा)। प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स का उपयोग आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए किया जाता है।
वैकल्पिक पुनर्प्राप्ति विधियाँ
जल प्रक्रियाएं निस्संदेह पूरे शरीर के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक हैं, लेकिन इस मामले में नहीं। आपको पुनर्प्राप्ति अवधि के बीच में कठोरता का सहारा नहीं लेना चाहिए। स्विमिंग पूल, स्नानागार और सौना की यात्रा उत्कृष्ट निवारक होगी और उपचारात्मक उपाय. सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, पैरों और टांगों की मालिश करना एक उत्कृष्ट उपाय है। मानव पैर में शामिल है एक बड़ी संख्या कीजैविक रूप से सक्रिय बिंदु, और मालिश के माध्यम से उन पर प्रभाव डालने से एक शक्तिशाली चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।
प्रकृति स्वास्थ्य की रक्षा करती है
शरीर की सुरक्षा बनाए रखने और फ्लू से प्रभावी ढंग से उबरने के लिए, आपको टिंचर का उपयोग करना चाहिए औषधीय पौधे. इस प्रयोजन के लिए, इचिनेशिया पुरप्यूरिया, एलेउथेरोकोकस, जिनसेंग रूट और चीनी लेमनग्रास के टिंचर उपयुक्त हैं।
अतिरिक्त के रूप में टॉनिकआप निम्नलिखित टूल का उपयोग कर सकते हैं:
आपको 10 ग्राम पहले से छिली हुई अदरक की जड़, 1 नींबू और 1 बड़ा चम्मच लेना होगा प्राकृतिक शहद. सभी सामग्री को मीट ग्राइंडर से गुजारा जाता है या चिकना होने तक ब्लेंडर में मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को चाय में मिलाया जाना चाहिए या इसका सेवन किया जाना चाहिए स्वतंत्र उपाय 1 चम्मच दिन में 2 बार।
महत्वपूर्ण! यदि उपरोक्त सभी पुनर्प्राप्ति विधियाँ विफल हो जाती हैं सकारात्मक परिणाम, और ख़राब स्वास्थ्य बना रहता है तो आपको तुरंत संपर्क करना चाहिए चिकित्सा विशेषज्ञ, कन्नी काटना नकारात्मक परिणामऔर जटिलताएँ।
हमारा शरीर खर्च करता है बड़ी राशिप्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं, इसलिए यदि सुरक्षा को तत्काल बहाल नहीं किया जाता है, तो कोई भी संक्रमण गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। फ्लू के बाद दोबारा बीमार होने से कैसे बचें?
फ्लू के बाद कई लोगों को कमजोरी, थकान और भूख की कमी महसूस होती है। ये सब परिणाम हैं वायरस का हमलाजिसके बाद इम्यून सिस्टम पूरी तरह से कमजोर हो जाता है। रोग के सभी लक्षण गायब हो जाने के बाद भी ( उच्च तापमान, मांसपेशियों में दर्द, खांसी और नाक बहना), शरीर को ठीक होने में लगभग दो सप्ताह लगते हैं। इस अवधि के दौरान, शरीर की कुछ प्रणालियाँ असंतुलित रह सकती हैं, और विशेष रूप से, यह थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम पर लागू होता है। ऊंचे शरीर के तापमान के बने रहने से भी क्या प्रकट हो सकता है पूर्ण पुनर्प्राप्तिसे इन्फ्लूएंजा संक्रमण.
अर्थात्, फ्लू से ठीक होने के बाद थोड़े समय के लिए 37.1 - 37.2 डिग्री सेल्सियस का तापमान 10% लोगों में एक बिल्कुल सामान्य प्रतिक्रिया है जो किसी तरह इस संक्रमण से बीमार हो जाते हैं। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, बस ऐसे ही एस्थेनिक सिंड्रोमफ्लू के बाद, जब किसी व्यक्ति को कमजोरी, पसीना आ सकता है, तो शरीर का तापमान 35.7 - 36.2 डिग्री सेल्सियस के बीच उतार-चढ़ाव हो सकता है।
इन्फ्लूएंजा संक्रमण के बाद ये सभी परिणाम एक निश्चित संख्या में लोगों में हो सकते हैं, लेकिन आपको किन बातों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है:
उन्हें बचाया नहीं जाना चाहिए लंबे समय तक- दो सप्ताह, यह अधिकतम समय है जिसके बाद इस व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करना शुरू करने का समय आ गया है;
इन लक्षणों का दायरा बड़ा नहीं होना चाहिए और इससे व्यक्ति को कोई विशेष असुविधा नहीं होनी चाहिए - यानी, शाम को तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियस नहीं हो सकता है, और सुबह में यह नहीं हो सकता है, उदाहरण के लिए, 35.9 डिग्री सेल्सियस, या कमजोरी ऐसी कि हथियार उठाना नामुमकिन है. यह पहले से ही शरीर में संक्रामक प्रक्रिया के बने रहने और शायद इसके विकास का भी प्रमाण है।
इस दौरान डॉक्टर बेड रेस्ट की सलाह देते हैं। हालाँकि, हममें से कुछ लोग बीमार छुट्टी पर हैं। 7-10 दिनों के भीतर हम काम पर जाते हैं, और हमारा शरीर इससे निपटने के लिए मजबूर हो जाता है अतिरिक्त भारऔर तनाव. इस अवधि के दौरान, डॉक्टर आपकी स्थिति के प्रति बहुत सावधान रहने की सलाह देते हैं।
आपको किन लक्षणों से सावधान रहना चाहिए?
सिरदर्दऔर मतली, क्योंकि ये मेनिनजाइटिस और एन्सेफलाइटिस जैसी जटिलताओं के पहले लक्षण हो सकते हैं
बारंबार प्रश्न: छाती में दर्द क्यों होता है - क्या यह रूमेटिक कार्डिटिस या पेरीकार्डिटिस के लक्षणों में से एक है, गंभीर रोगदिल
हल्का बुखार, दर्दनाक खांसी और चिपचिपे हरे-भूरे रंग के थूक का दिखना फ्लू की एक विशिष्ट जटिलता - सुस्त निमोनिया का संकेत देता है।
इसलिए, "बीमार" हुए लोगों के लिए सभी डॉक्टरों की सबसे महत्वपूर्ण सलाह: यदि तापमान, भले ही थोड़ा सा भी, दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे, यदि जटिलताओं का थोड़ा सा भी संदेह हो, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें!
अगर खतरनाक लक्षणमनाया नहीं गया - आपको अभी भी आराम नहीं करना चाहिए। हमें शरीर को ठीक होने में मदद करने की ज़रूरत है।
फ्लू के बाद अपने शरीर की ताकत कैसे बहाल करें
कमजोरी, चक्कर आना, पीली और शुष्क त्वचा, भंगुर बाल और नाखून विटामिन (मुख्य रूप से ए, सी, समूह बी) और सूक्ष्म तत्वों (आयरन, सेलेनियम, आयोडीन, आदि) की कमी के कारण हो सकते हैं। इस मामले में, विटामिन-खनिज परिसरों से मदद मिलेगी। विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स के लाभकारी होने के लिए इनका सेवन अवश्य करना चाहिए चिकित्सा पर्यवेक्षण, ध्यान में रखना व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर, मानव जीवनशैली और पोषण।
हम आपके आहार में बड़ी मात्रा में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं:
- दुबली मछली
दुबला मांस
फलियां (दाल, मटर या बीन्स)
मेवे (3 - 4 अखरोट या मुट्ठी भर अन्य प्रकार के मेवे या बीज, अधिमानतः अंकुरित; मूंगफली को बाहर रखा जाना चाहिए)।
कैवियार (एक चम्मच कैवियार लेने से अच्छा प्रभाव पड़ता है)
3. विटामिन का सबसे अच्छा आपूर्तिकर्ता अंकुरित बीज हैं विभिन्न पौधे- गेहूं, गाजर, पत्तागोभी, अल्फाल्फा, मूली, सरसों, सन, तिल, सलाद, अजवायन, राई, सोयाबीन, मटर, सूरजमुखी, कद्दू, दाल। आप इन्हें इस तरह तैयार कर सकते हैं: बीजों को थोड़ी मात्रा में पानी में भिगो दें, जैसे ही अंकुर फूटें, आप उन्हें खाना शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अलग-अलग सलाद बना सकते हैं. दो बड़े चम्मच गेहूं के अंकुर और दो बड़े चम्मच मटर (दाल) के अंकुर संतुष्ट होंगे दैनिक आवश्यकताशरीर में विटामिन. इसमें एक नींबू या एक गिलास गुलाब जल मिलाएं।
विटामिन बी का स्रोत साबुत अनाज दलिया हैं - एक प्रकार का अनाज, बाजरा, साबुत जई, मोती जौ, ब्राउन चावल, साथ ही साबुत अनाज की रोटी। लेकिन इस अवधि के लिए कन्फेक्शनरी उत्पादों, प्रीमियम आटे से बनी ब्रेड और विभिन्न पास्ता उत्पादों को आहार से बाहर करना बेहतर है।
मानव शरीर में आयरन और लिथियम की कमी से गठन में कमी आ सकती है प्रतिरक्षा कोशिकाएंरक्त, और जस्ता, तांबा और कैल्शियम फागोसाइटोसिस और इंटरफेरॉन उत्पादन को प्रभावित करते हैं ( सुरक्षात्मक प्रोटीनकोशिकाओं द्वारा निर्मित)। सेलेनियम और मैग्नीशियम की कमी के कारण एंटीबॉडी का उत्पादन कम हो जाता है।
फ्लू से उबरने में आयोडीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आयोडीन का समग्र शारीरिक और पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है मानसिक स्वास्थ्यमानव और कोशिका परिपक्वता पर। आयोडीन लगभग सभी प्रकार के चयापचय, तंत्रिका और हृदय की स्थिति के नियमन में शामिल है संवहनी तंत्र. इस संबंध में, फ्लू के बाद समुद्री शैवाल और अन्य प्रकार के समुद्री भोजन खाना बहुत महत्वपूर्ण है।
4. संक्रमण के बाद कमजोर शरीर को एंजाइम की जरूरत होती है। सभी जीवन प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए उनकी आवश्यकता होती है: चाहे वह पाचन हो, संचरण हो तंत्रिका प्रभावया प्रतिरक्षा संकेत, जीवन की उत्पत्ति, किसी प्रतिक्रिया का त्वरण या मंदी। यही कारण है कि प्रत्येक भोजन के साथ प्राकृतिक एंजाइम प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।
एंजाइम ताजी सब्जियों, जड़ी-बूटियों, फलों, अंकुरित अनाजों में पाए जाते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश किण्वित दूध उत्पादों में पाए जाते हैं - केफिर, बायोकेफिर, मटसोनी, दही, प्राकृतिक घर का बना दही, साथ ही मसालेदार उत्पादों में - गोभी, चुकंदर, सेब, खीरे। टमाटर, आलूबुखारा, तरबूज़, गाजर।
शरीर को प्राकृतिक एंजाइम प्रदान करने के लिए प्रतिदिन कम से कम दो गिलास केफिर या अन्य किण्वित दूध उत्पाद पीना पर्याप्त है। दही स्वयं बनाना सबसे अच्छा है, क्योंकि स्टोर से खरीदे गए दही में वस्तुतः कोई नहीं होता है उपयोगी पदार्थ. पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, दिन में दो गिलास प्राकृतिक ताज़ा निचोड़ा हुआ रस पीना बहुत अच्छा है - सेब-गाजर, गाजर-चुकंदर, आदि।
मसालेदार सब्जियों को मांस और मछली के व्यंजनों के साथ साइड डिश के रूप में और बच्चों के लिए - जड़ी-बूटियाँ, ताज़ी सब्जियाँ और केफिर परोसना अच्छा है।
5. ऐसे कई उत्पाद हैं जो सेलुलर प्रतिरक्षा को नियंत्रित करते हैं, फागोसाइटोसिस को सक्रिय करते हैं, लिम्फोसाइटों और एंटीबॉडी के गठन को उत्तेजित करते हैं। ये इम्यूनोमॉड्यूलेटरी पौधे हैं: चागा, जिनसेंग रूट, चाइनीज लेमनग्रास, एलेउथेरोकोकस, कैलेंडुला फूल, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, प्याज, लहसुन।
सैल्मन मिल्ट में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण और एंजाइमेटिक गतिविधि भी होती है।
6. किसी बीमारी के बाद शरीर के पुनर्वास के लिए विशेष आहार के अलावा, विषहरण करना भी आवश्यक है, क्योंकि जब वायरल युद्ध में बड़ी संख्या में कोशिकाएं मर जाती हैं, तो हमारे शरीर को विषाक्त क्षय पदार्थों से भी निपटना पड़ता है। . क्षारीय खनिज पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा, हर्बल चाय, करौंदे का जूस, शहद के साथ लिंगोनबेरी, अदरक की चाय, दालचीनी, इलायची, धनिया, थोड़ा सा जायफल। भोजन से पहले आप अमरबेल का काढ़ा पी सकते हैं। आप सेंट जॉन पौधा वाली चाय पी सकते हैं।
इस प्रकार, फ्लू से उबरने के लिए उत्पादों के इष्टतम सेट में शामिल हैं:
सभी फलियाँ - सोयाबीन, सेम, मटर, दाल, हरी मटर (कुचल नहीं);
मेवे, बीज, अलसी के बीज, तिल के बीज:
जानवरों, पक्षियों और मछलियों का जिगर;
चिकन, बटेर की जर्दी;
कोको पाउडर;
समुद्री शैवाल;
डेयरी उत्पादों
ताजा रस
- क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, अदरक
स्वास्थ्यप्रद व्यंजन
लाल बीन सूप. इसके लिए आपको एक गिलास बीन्स, एक बड़ा प्याज, आधा गिलास की जरूरत पड़ेगी अखरोट, सेब या वाइन सिरका का एक बड़ा चमचा, सीलेंट्रो का एक गुच्छा (या सूखी जड़ी बूटियों का एक बड़ा चम्मच), लहसुन की 3 लौंग और दो मध्यम आकार के गाजर।
फलियों को छाँटें, धोएँ और रात भर भिगोएँ। सुबह फिर से धो लें, पानी निकाल दें और शाम तक बिना पानी के छोड़ दें। शाम को तीसरी बार धोकर पकाएं। आधा पकने तक पकी हुई फलियों में कटा हुआ प्याज और गाजर डालें। जब सूप तैयार हो जाए, तो इसे कुचलकर सीज़न करें अखरोटऔर नमक के साथ सिरका मिलाएं, फिर बारीक कटा हरा धनिया और लहसुन डालें।
इस प्रकार का पोषण न केवल बीमारी के बाद ताकत बहाल करने में मदद करेगा, बल्कि एक उत्कृष्ट रोकथाम भी होगा।
मैं इसे यहां ले गया.
लगभग हर किसी को अपने जीवन में कम से कम एक बार फ्लू का अनुभव हुआ है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इन्फ्लूएंजा सबसे आम संक्रामक रोगों में से एक है, जो लगभग हर साल बड़े पैमाने पर प्रकोप और यहां तक कि महामारी का कारण बन सकता है। इसीलिए "व्यक्तिगत शत्रु" को जानना बहुत महत्वपूर्ण है: यह कितना खतरनाक है, इसके खिलाफ कैसे बचाव किया जाए, और इससे बचना सबसे आसान कैसे है।
यह इतना व्यापक क्यों है? हर साल दुनिया भर में इतने सारे वयस्क और बच्चे इस सर्वव्यापी बीमारी से पीड़ित क्यों होते हैं, जो बहुत गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है?
इन्फ्लूएंजा वायरस अत्यंत परिवर्तनशील है। हर साल, वायरस के नए उपप्रकार (स्ट्रेन) सामने आते हैं जिनका हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली ने अभी तक सामना नहीं किया है और इसलिए, आसानी से सामना नहीं कर सकता है। यही कारण है कि फ्लू के टीके 100% सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकते - वायरस के नए उत्परिवर्तन की संभावना हमेशा बनी रहती है।
इन्फ्लूएंजा का इतिहास
इन्फ्लुएंजा के बारे में मानव जाति को कई सदियों पहले पता चला था। पहली प्रलेखित इन्फ्लूएंजा महामारी 1580 में हुई थी। सच है, उस समय इस रोग की प्रकृति के बारे में कुछ भी ज्ञात नहीं था।
महामारी श्वसन संक्रमण 1918-1920 में, जिसने विश्व पर कब्ज़ा कर लिया और इसे "स्पेनिश फ़्लू" कहा गया, संभवतः यह गंभीर इन्फ्लूएंजा की महामारी से अधिक कुछ नहीं था। यह ज्ञात है कि स्पैनिश फ्लू में मृत्यु दर अविश्वसनीय थी - इससे युवा रोगियों में भी निमोनिया और फुफ्फुसीय एडिमा हो गई।
मज़बूती से वायरल प्रकृतिइन्फ्लूएंजा की स्थापना 1933 में इंग्लैंड में स्मिथ, एंड्रयूज और लाइडलॉ द्वारा की गई थी, जिन्होंने इन्फ्लूएंजा के रोगियों के नासॉफिरिन्जियल स्वाब से संक्रमित हैम्स्टर के फेफड़ों से मुख्य रूप से श्वसन पथ को प्रभावित करने वाले एक विशिष्ट वायरस को अलग किया और उन्हें इन्फ्लूएंजा ए वायरस के रूप में नामित किया। 1940 में, फ्रांसिस और मैगिल ने इन्फ्लूएंजा बी वायरस की खोज की, और 1947 में, टेलर ने इन्फ्लूएंजा वायरस टाइप सी का एक और नया संस्करण अलग किया।
1940 के बाद से, इन्फ्लूएंजा वायरस और उसके गुणों का सक्रिय रूप से अध्ययन करना संभव हो गया - वायरस चिकन भ्रूण में उगाया जाने लगा। तब से, इन्फ्लूएंजा के अध्ययन में एक बड़ा कदम आगे बढ़ाया गया है - उत्परिवर्तन करने की क्षमता की खोज की गई, और परिवर्तनशीलता में सक्षम वायरस के सभी हिस्सों की पहचान की गई। बेशक, एक महत्वपूर्ण खोज इन्फ्लूएंजा के खिलाफ एक टीके का निर्माण था।
फ्लू क्या है
इन्फ्लूएंजा एक तीव्र वायरल बीमारी है जो ऊपरी और निचले श्वसन पथ को प्रभावित कर सकती है, गंभीर नशा के साथ होती है और गंभीर जटिलताओं और मौतों का कारण बन सकती है - मुख्य रूप से बुजुर्ग रोगियों और बच्चों में।
इन्फ्लुएंजा और एआरवीआई संक्रमण के तरीके और मुख्य अभिव्यक्तियों दोनों में एक-दूसरे के करीब की बीमारियां हैं, लेकिन वे एक ही चीज नहीं हैं। इन्फ्लूएंजा काफी अधिक नशा का कारण बनता है, अक्सर गंभीर होता है और इसका परिणाम होता है विभिन्न प्रकारजटिलताएँ.
फ्लू संक्रमण
संक्रमण का स्रोत एक बीमार व्यक्ति है। खांसने और छींकने पर लार, थूक और नाक से निकलने वाले स्राव में वायरस निकलते हैं। वायरस नाक, आंख या ऊपरी हिस्से की श्लेष्मा झिल्ली में प्रवेश कर सकते हैं श्वसन तंत्रसीधे हवा से, किसी बीमार व्यक्ति के निकट संपर्क में; और विभिन्न सतहों पर जमा हो सकता है और फिर हाथों के माध्यम से या रोगी के साथ साझा की गई स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करते समय श्लेष्म झिल्ली पर पहुंच सकता है।
फिर वायरस ऊपरी श्वसन पथ (नाक, ग्रसनी, स्वरयंत्र या श्वासनली) के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करता है, कोशिकाओं में प्रवेश करता है और सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है। कुछ ही घंटों में, वायरस ऊपरी श्वसन पथ की लगभग पूरी श्लेष्मा झिल्ली को संक्रमित कर देता है। वायरस श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को बहुत "प्यार" करता है, और अन्य अंगों को संक्रमित करने में सक्षम नहीं है। यही कारण है कि "आंतों का फ्लू" शब्द का उपयोग करना गलत है - फ्लू आंतों के म्यूकोसा को प्रभावित नहीं कर सकता है। बहुधा जिसे कहा जाता है पेट फ्लू- बुखार, नशा, दस्त के साथ - एक वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस है।
यह सटीक रूप से स्थापित नहीं किया गया है कि किन सुरक्षात्मक तंत्रों के कारण वायरस पुनरुत्पादन बंद कर देता है और पुनर्प्राप्ति होती है। आमतौर पर 2-5 दिनों के बाद वायरस पर्यावरण में जारी होना बंद हो जाता है, यानी। एक बीमार व्यक्ति खतरनाक नहीं रह जाता.
इन्फ्लूएंजा की अभिव्यक्तियाँ
इन्फ्लूएंजा के लिए ऊष्मायन अवधि बहुत कम है - संक्रमण से लेकर बीमारी की पहली अभिव्यक्ति तक औसतन 48 ± 12 घंटे बीत जाते हैं।
फ्लू हमेशा तीव्र रूप से शुरू होता है - रोगी लक्षणों की शुरुआत के समय का सटीक संकेत दे सकता है।
गंभीरता के आधार पर, इन्फ्लूएंजा को हल्के, मध्यम और गंभीर में वर्गीकृत किया गया है।
सभी मामलों में, अलग-अलग डिग्री तक, नशा और सर्दी जैसी घटनाओं के लक्षण मौजूद होते हैं। इसके अलावा, 5-10% मामलों में रक्तस्रावी घटक भी होता है।
नशा की निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ हैं:
-सबसे पहले, तेज बुखार: हल्के बुखार के साथ, तापमान 38ºС से ऊपर नहीं बढ़ता है; मध्यम फ्लू के लिए - 39-40ºС; गंभीर मामलों में, यह 40 ºС से ऊपर बढ़ सकता है।
ठंड लगना.
- सिरदर्द - विशेषकर माथे और आँखों में; नेत्रगोलक हिलाने पर तेज दर्द।
- मांसपेशियों में दर्द - विशेष रूप से पैरों और पीठ के निचले हिस्से, जोड़ों में।
-कमजोरी।
-अस्वस्थता।
-भूख का खराब होना.
- मतली और उल्टी हो सकती है.
लक्षण तीव्र नशावे आम तौर पर 5 दिनों तक चलते हैं। यदि तापमान अधिक समय तक रहता है, तो कुछ जीवाणु संबंधी जटिलताएँ होने की संभावना अधिक होती है।
प्रतिश्यायी लक्षण औसतन 7-10 दिनों तक बने रहते हैं:
-बहती नाक।
-गले में खराश।
-खांसी: सीधी खांसी होने पर यह आमतौर पर सूखी खांसी होती है।
- आवाज का भारी होना.
- आंखों में चुभन, लार निकलना।
रक्तस्रावी घटनाएँ:
-मामूली रक्तस्राव या श्वेतपटल का वाहिकाविस्फारण
-श्लेष्म झिल्ली में रक्तस्राव: यह मुंह, आंखों की श्लेष्मा झिल्ली पर ध्यान देने योग्य हो सकता है
-नाक से खून आना
-फ्लू का एक बहुत ही विशिष्ट लक्षण सामान्य पीलापन के साथ चेहरे का लाल होना है त्वचा
-त्वचा पर रक्तस्राव का दिखना पूर्वानुमान की दृष्टि से बेहद प्रतिकूल संकेत है।
फ्लू के लक्षण
-तापमान 40 ºС और ऊपर।
-5 दिनों से अधिक समय तक उच्च तापमान बनाए रखना।
-गंभीर सिरदर्द जो दर्दनिवारक लेने पर भी दूर नहीं होता, खासकर जब सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत हो।
-सांस लेने में तकलीफ, तेज या अनियमित सांस लेना।
-क्षीण चेतना - भ्रम या मतिभ्रम, विस्मृति।
- ऐंठन।
-उपस्थिति रक्तस्रावी दानेत्वचा पर.
उपरोक्त सभी लक्षणों के साथ-साथ दूसरों की उपस्थिति भी चिंताजनक लक्षणजो कि सीधी इन्फ्लूएंजा की तस्वीर का हिस्सा नहीं हैं, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
फ्लू किसे अधिक बार होता है?
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग फ्लू के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं:
- 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं होती है
- विभिन्न रोगों से पीड़ित व्यक्ति इम्युनोडेफिशिएंसी की स्थिति: जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी या एचआईवी
-बुजुर्ग लोग
फ्लू किसे अधिक गंभीर होता है?
-पुराने हृदय रोगों से पीड़ित व्यक्ति: विशेष रूप से जन्मजात और अधिग्रहित हृदय दोष (विशेषकर माइट्रल स्टेनोसिस)।
-पुरानी फेफड़ों की बीमारियों (ब्रोन्कियल अस्थमा सहित) से पीड़ित व्यक्ति।
-मधुमेह के मरीज।
-क्रोनिक किडनी और रक्त रोगों वाले मरीज।
-प्रेग्नेंट औरत।
-65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्ग लोग, क्योंकि ज्यादातर मामलों में उन्हें अलग-अलग डिग्री की पुरानी बीमारियाँ होती हैं।
-2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे और इम्यूनोडेफिशिएंसी से पीड़ित लोग भी इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं के विकास के प्रति संवेदनशील होते हैं।
इन्फ्लूएंजा की जटिलताएँ
वायरल जटिलताएँफ्लू के लिए
प्राथमिक वायरल निमोनिया- इन्फ्लूएंजा की एक दुर्लभ लेकिन बेहद गंभीर जटिलता। ऊपरी श्वसन पथ से वायरस के आगे तक फैलने के कारण होता है ब्रोन्कियल पेड़और फेफड़ों को नुकसान. यह बीमारी फ्लू की तरह शुरू होती है और धीरे-धीरे बढ़ती है। नशा चरम सीमा तक व्यक्त किया जाता है, सांस की तकलीफ देखी जाती है, कभी-कभी विकास के साथ सांस की विफलता. कम बलगम वाली खांसी होती है, जिसमें कभी-कभी खून भी मिला होता है। को वायरल निमोनियाहृदय दोष, विशेष रूप से माइट्रल स्टेनोसिस, की संभावना।
संक्रामक-विषाक्त सदमा- महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज में व्यवधान के साथ नशे की चरम डिग्री: विशेष रूप से कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के(हृदय गति में स्पष्ट वृद्धि और रक्तचाप में गंभीर गिरावट है) और गुर्दे। संक्रामक-विषाक्त सदमे की पहली अभिव्यक्ति।
मायोकार्डिटिस और पेरीकार्डिटिस- स्पैनिश फ़्लू महामारी के दौरान इन्फ्लूएंजा की जटिलताएँ कैसे उत्पन्न हुईं। वर्तमान में वे अत्यंत दुर्लभ हैं।
इन्फ्लूएंजा की जीवाणु संबंधी जटिलताएँ
फ्लू के साथ, अन्य संक्रमणों के प्रति प्राकृतिक प्रतिरोध काफी कम हो जाता है। शरीर वायरस से लड़ने के लिए अपना सारा भंडार खर्च कर देता है, इसलिए जीवाणु संक्रमण अक्सर नैदानिक तस्वीर में शामिल हो जाते हैं। विशेष रूप से किसी भी पुरानी जीवाणु संबंधी बीमारियों की उपस्थिति में - ये सभी फ्लू के बाद खराब हो जाती हैं।
बैक्टीरियल निमोनिया.आमतौर पर, बीमारी के तीव्र होने के 2-3 दिनों के बाद, स्थिति में सुधार होने पर, तापमान फिर से बढ़ जाता है। पीले या हरे बलगम वाली खांसी आती है। यह महत्वपूर्ण है कि इस जटिलता की शुरुआत को न चूकें और समय पर सही ढंग से चयनित एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार शुरू करें।
ओटिटिस, साइनसाइटिस, फ्रंटल साइनसाइटिस. साइनस और कान की जीवाणु संबंधी सूजन शायद सबसे अधिक होती है बार-बार होने वाली जटिलताएँबुखार
स्तवकवृक्कशोथगुर्दे की नलिकाओं की सूजन है, जो गुर्दे की कार्यप्रणाली में कमी के साथ होती है।
मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस- मस्तिष्क की झिल्लियों और/या ऊतकों की सूजन। यह अक्सर जोखिम वाले रोगियों में होता है, मुख्य रूप से इम्यूनोडेफिशिएंसी से पीड़ित लोगों में।
सेप्टिक स्थितियां रक्त में बैक्टीरिया के प्रवेश और उसके बाद प्रसार से जुड़ी स्थितियां हैं। अत्यंत गंभीर स्थितियाँ, अक्सर समाप्त होने वाली घातक.
1.
कोशिश करें कि ज्यादा ठंड न लगे।हाइपोथर्मिया के दौरान, नाक के म्यूकोसा के जहाजों में ऐंठन होती है। इससे स्थानीय सुरक्षा में कमी आती है। नाक में बलगम कम बनता है। विदेशी कणों को हटाने वाली सिलिया खराब काम करती है। वायरस के लिए कोशिकाओं की सतह से जुड़ना और उनमें प्रवेश करना आसान हो जाता है। इसके अलावा, अपने आप को बहुत ज्यादा लपेटकर न रखें। यदि आप पसीना बहाते हैं और फिर बह जाते हैं, तो इससे भी कुछ अच्छा नहीं होगा।
2.
अपने पैरों को गर्म रखें.पैरों की त्वचा कई संवेदनशील होती है तंत्रिका सिरा. जब वे ठंड से परेशान होते हैं, तो नाक के म्यूकोसा के जहाजों में प्रतिवर्त ऐंठन होती है।
3.
ठंडी हवा केवल अपनी नाक से अंदर लें - बाहर मुंह से सांस न लें. वह वायु जिससे होकर गुजरती है नाक का छेद, गीला किया गया, गर्म किया गया, धूल के कणों को साफ किया गया और आंशिक रूप से कीटाणुरहित किया गया। अगर आप मुंह से सांस लेते हैं तो ऐसा नहीं होता है।
4.
बाहर धूम्रपान न करें. तम्बाकू का धुआं है उच्च तापमानऔर शामिल है हानिकारक पदार्थ, और कशों के बीच धूम्रपान करने वाला ठंडी हवा में सांस लेता है - यह सब निराशाजनक है सुरक्षा तंत्रश्लेष्मा झिल्ली।
5.
अपने हाथ बार-बार धोएं।यदि आप दौरा कर रहे हैं सार्वजनिक स्थानों परजहां यह संभव नहीं है, वहां सैनिटरी अल्कोहल वाइप्स और एक विशेष एंटीसेप्टिक घोल अपने साथ रखें।
6.
हाथ मिलाने से बचें.यह बहुत विनम्र नहीं लग सकता है, लेकिन यह संक्रमण के खतरे को कम कर सकता है।
7.
सार्वजनिक स्थानों पर अपने चेहरे को अपने हाथों से न छूने का प्रयास करें।इस तरह आप वायरस को मुंह, नाक और आंखों के कंजंक्टिवा की श्लेष्मा झिल्ली तक फैला सकते हैं।
8.
चुंबन से बचें.कुछ महिला समूह अभिवादन के इस रूप का अभ्यास करते हैं। फ्लू महामारी के दौरान आपको इससे बचना चाहिए।
9.
अपने कपड़े अधिक बार धोएं, जिसमें आप काम पर जाते हैं, और आपके बच्चे पहनते हैं KINDERGARTENऔर स्कूल के लिए. कुछ वायरस चीज़ों पर बस सकते हैं और कुछ समय तक संक्रामक बने रह सकते हैं।
10.
सुरक्षात्मक मास्क पहनें.बेशक, जैसे ही स्ट्रीट थर्मामीटर शून्य से नीचे चला जाए, आपको इसे तुरंत नहीं लगाना चाहिए। लेकिन यदि जिस संगठन में आप काम करते हैं, उसने मुखौटा व्यवस्था लागू की है, तो यह किसी भी तरह से "दिखावे के लिए" नहीं किया गया है। वैसे, अगर मास्क इस तरह पहना जाए कि उससे नाक न ढके तो इसकी प्रभावशीलता शून्य होगी। मास्क को हर 3-4 घंटे में बदलना होगा।
बड़ी महामारी के दौरान सड़क पर और सभी सार्वजनिक स्थानों पर मास्क पहनना भी उचित है नया प्रकारवायरस देता है गंभीर जटिलताएँ, और यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है तो भी।
11.
दिन में दो बार - सुबह और शाम अपनी नाक धोएं।इसके लिए उपयुक्त गर्म पानीया खारा घोल - आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं। एक विशेष प्रक्रिया है - "जल नेति"। इसे पूरा करने के लिए, एक विशेष कंटेनर का उपयोग किया जाता है जो टोंटी के साथ चायदानी जैसा दिखता है। टोंटी को एक नथुने में डाला जाता है और सिर को झुकाया जाता है ताकि पानी दूसरे नथुने से बाहर निकले। इस तरह से कुल्ला केवल तभी किया जा सकता है जब आपकी नाक बह रही हो या सर्दी के शुरुआती लक्षण न हों। आप फार्मेसी में नाक धोने के अन्य सरल उपकरण खरीद सकते हैं।
12.
अधिक बार बाहर निकलें।नेतृत्व करना सक्रिय छविज़िंदगी। यह न सिर्फ सर्दी से बचाव के लिए बल्कि इसके लिए भी उपयोगी है सामान्य सुदृढ़ीकरणस्वास्थ्य।
13.
सार्वजनिक परिवहन का कम उपयोग करने का प्रयास करें।बस, ट्रॉलीबस या मेट्रो कार के अंदर किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने की संभावना अधिक होती है। लोगों की बड़ी भीड़ वाले एक सीमित स्थान में, हवा में वायरस की मात्रा बहुत अधिक हो सकती है। इसके अलावा, आप उस रेलिंग को पकड़ रहे हैं जिसे मरीज़ ने छुआ होगा। अगर आपको थोड़ी दूरी तय करनी है तो पैदल चलना ही बेहतर है।
14.
कमरों को अधिक बार हवादार बनाएं और गीली सफाई करें. खासकर वो कमरे जहां आप काफी देर तक सोते हुए बिताते हैं।
15.
अपने अपार्टमेंट में ह्यूमिडिफायर स्थापित करें. सेंट्रल हीटिंग रेडिएटर अक्सर हवा को शुष्क कर देते हैं। यदि आप लंबे समय तक घर के अंदर रहते हैं, तो नाक के म्यूकोसा में सूखापन विकसित हो जाता है और इसके सुरक्षात्मक गुण ख़राब हो जाते हैं।
16.
यदि आप बैटरियों का तापमान नियंत्रित कर सकते हैं - घर को ज्यादा गर्म न होने दें. जब आप बाहर जाते हैं, तो तापमान में भारी अंतर होता है, श्लेष्मा झिल्ली तेजी से ठंडी हो जाती है।
17.
लोगों की बड़ी भीड़ से बचें.महामारी के चरम के दौरान किसी भी सार्वजनिक कार्यक्रम में शामिल होने से बचना ही बेहतर है।
18.
शराब से बचें. इथेनॉलशरीर की सुरक्षा कम कर देता है।
19.
वजन कम करने वाले आहार से बचें।आपके शरीर को आवश्यक मात्रा में सभी पोषक तत्व प्राप्त होने चाहिए। महामारी समाप्त होने पर आप अपना वजन कम करना जारी रख सकते हैं।
20.
सर्दी के पहले लक्षणों पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और इलाज शुरू करें।जब तक किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित न किया जाए, एंटीबायोटिक्स लेना शुरू न करें।
टिप #21: सबसे प्रभावी
ऊपर सूचीबद्ध सभी उपाय सर्दी लगने के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं। लेकिन फिर भी वे आपको फ़्लू से 100% सुरक्षा नहीं देंगे।
अधिकांश प्रभावी तरीकाइन्फ्लूएंजा और इसकी गंभीर जटिलताओं को रोकें, WHO बुलेटिन के अनुसार, - यह एक टीकाकरण है. सुरक्षित फ़्लू टीके लगभग 60 वर्षों से उपलब्ध हैं।
फ़्लू वैक्सीन तथ्य:
WHO ग्लोबल इन्फ्लुएंजा सर्विलांस नेटवर्क (GISN) और साझेदारी राष्ट्रीय केन्द्रदुनिया भर में इन्फ्लूएंजा टीमें लोगों के बीच फैलने वाले वायरस के प्रकारों पर लगातार नजर रख रही हैं। इन आंकड़ों के आधार पर टीके की संरचना के लिए सिफारिशें साल में दो बार अपडेट की जाती हैं।
टीका तीन सबसे सामान्य प्रकार के वायरस को लक्षित करता है।
6 महीने से 5 साल की उम्र के बच्चे।
गर्भवती महिलाएं (निष्क्रिय टीका का उपयोग किया जाता है)।
65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्ग: भले ही टीका संक्रमण को नहीं रोकता है, फ्लू बहुत हल्का होगा।
विभिन्न पुरानी बीमारियों वाले लोग।
जो लोग अक्सर बीमार रहते हैं.
स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र, सेवाओं, सामाजिक और परिवहन क्षेत्रों में श्रमिक, शिक्षक, सैन्य कर्मी।
विद्यार्थियों.
पर इस पलएक टीका केवल इन्फ्लूएंजा के खिलाफ विकसित किया गया है। अन्य वायरस के कारण होने वाले तीव्र श्वसन संक्रमण की कोई विशेष रोकथाम नहीं है। हालाँकि, वे आसान हैं और ऐसी गंभीर जटिलताएँ पैदा नहीं करते हैं।
यह समझ में आता है कि फ्लू के बाद आप किसी को काम पर रखना चाहते हैं ताकि आपका पेट आपके लिए गुर्रा सके - आप हर समय बहुत थके हुए रहते हैं। लेकिन इसीलिए आपको अपने आप को खींचना होगा एरोबिक प्रशिक्षण. यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, और यह अनाबोलिक रूप से कार्य करता है। यानी यह चयापचय और प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा और जीवन शक्ति को सामान्य करता है।
Citrulline
इन्फ्लूएंजा और सार्स का कारण बनने वाले वायरस कार्बामॉयल फॉस्फेट सिंथेटेज़ I के स्तर को कम कर देते हैं। यह किसी एज़्टेक राजकुमारी का नाम नहीं है, बल्कि एक एंजाइम का नाम है जो अमोनिया को विघटित करता है। रक्त में अधिक अमोनिया होता है, यह तंत्रिका कोशिकाओं को जहर देता है, और आप सुस्त और उनींदा हो जाते हैं। और सिट्रुललाइन अमोनिया न्यूट्रलाइजेशन चक्र का हिस्सा है। के रूप में बेचा गया भोजन के पूरकया दवा "स्टिमोल" के रूप में।
प्रोटीन और पानी
सर्दी के बाद इसका पालन करना उपयोगी होता है प्रोटीन आहारया नियमित स्पोर्ट्स प्रोटीन लें। आख़िरकार, प्रतिरक्षा प्रणाली अत्यधिक तनावग्रस्त है, और लिम्फोसाइट्स, न्यूट्रोफिल और हत्यारी कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है। और यह तभी अवशोषित होता है जब आप ढेर सारा पानी पीते हैं। लेकिन कट्टरता के बिना: प्रति दिन 100 ग्राम से अधिक शुद्ध प्रोटीन अभी भी अवशोषित नहीं किया जाएगा।
Sulbutiamine
एस्थेनिया - बीमारी के बाद कमजोरी और उदासीनता - रेटिकुलर एक्टिवेटिंग सिस्टम (आरएएस) से जुड़ी हुई मानी जाती है। यह मस्तिष्क के तने में न्यूरॉन्स का एक बंडल है जिसमें अन्य सभी प्रणालियाँ शामिल हैं: हार्मोन, कामेच्छा, मनोदशा। या यदि उसे लगता है कि शरीर पर अत्यधिक दबाव है तो वह इसे चालू नहीं करता है। सल्बुटियामाइन विटामिन बी1 का एक रूप है जो मस्तिष्क में प्रवेश कर सकता है। यह तंत्रिका कोशिकाओं को सक्रिय करता है और आरएएस निष्क्रियता से बाहर आता है।
अनार का रस
जब आप ऊर्जा खो देते हैं तो यह रिस्ट्रेटो के एक बड़े गिलास की तरह क्यों काम करता है यह स्पष्ट नहीं है। हो सकता है कि इसमें मौजूद विटामिन की सांद्रता सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज को नाटकीय रूप से बढ़ा दे। आख़िर अनार एक बहुत बड़ी मल्टीविटामिन गोली है। किसी भी तरह, सुबह ताजा अनार आपको कम से कम बिना घृणा के चलना शुरू करने की अनुमति देगा।
डिटॉक्स
किसी के बाद स्पर्शसंचारी बिमारियोंआपका शरीर एक युद्धक्षेत्र है जिस पर वायरस, लिम्फोसाइट्स और अन्य प्रतिभागियों के अवशेष पड़े हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली धीरे-धीरे उनका उपयोग करती है, लेकिन वे तेजी से टूटते हैं और विषाक्त पदार्थ छोड़ते हैं। इसलिए, पांच दिवसीय कोर्स के लिए पोलिसॉर्ब या एंटरोसगेल जैसा कोई भी शर्बत बहुत उपयोगी होगा।
इलाज बुखारजितनी जल्दी हो सके शुरू किया जाना चाहिए और तब तक जारी रखा जाना चाहिए जब तक कि संक्रमण के नैदानिक लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाएं। यह ध्यान देने योग्य है कि शॉर्ट के कारण उद्भवनऔर बीमारी के तेजी से बढ़ने के कारण, इन्फ्लूएंजा के हल्के और मध्यम रूप वाले मरीज़ शायद ही कभी समय पर चिकित्सा सहायता मांगते हैं। उसी समय, बीमारी के गंभीर या उग्र रूपों में, जटिलताएं होती हैं आंतरिक अंगसंक्रमण के पहले नैदानिक लक्षण प्रकट होने के कुछ दिनों के भीतर विकसित हो सकता है। इस मामले में, उपचार के लिए बहुत अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह हमेशा प्रभावी नहीं होता है। क्या इलाज के बिना फ्लू ठीक हो जाएगा?
पर सौम्य रूपइन्फ्लूएंजा, रोग की तीव्र अवधि 2-3 दिनों तक रहती है, जिसके बाद लक्षण धीरे-धीरे कम हो सकते हैं और पूरी तरह से गायब हो सकते हैं। जटिलताओं का जोखिम न्यूनतम है. उसी समय, फ्लू के साथ मध्यम डिग्रीगंभीरता, ज्वर की अवधि 5-6 दिनों तक रह सकती है, जिससे हृदय, फेफड़े और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है ( सीएनएस). इस मामले में, फ्लू अपने आप भी ठीक हो सकता है ( बिना विशिष्ट उपचार के), हालाँकि, पुनर्प्राप्ति अवधि 2-3 सप्ताह तक खिंच सकती है, जिसके दौरान रोगियों को थकान, चिड़चिड़ापन और घबराहट, अनिद्रा और बढ़ी हुई हृदय गति के हमलों का अनुभव होगा।इन्फ्लूएंजा के गंभीर रूप में, नशा सिंड्रोम की गंभीरता कई दिनों के भीतर आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाती है, इसलिए, उचित उपचार के बिना, हृदय, फेफड़े और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में व्यवधान लगभग हमेशा होता है, जिससे मृत्यु संभव है। इन्फ्लूएंजा के उग्र रूप के मामले में, बिना किसी जरूरी उपाय के चिकित्सा देखभालरोगी 1-2 दिनों के भीतर मर जाता है।
इन्फ्लूएंजा से पीड़ित लोगों की देखभाल
घर पर इन्फ्लूएंजा का इलाज करते समय, रोगियों को इसका पालन करना चाहिए विशिष्ट विधादिन, और कुछ नियमों का पालन भी करें। बीमारी के हल्के रूप में, मरीज़ आमतौर पर अपना ख्याल रख सकते हैं, जबकि मध्यम फ्लू के साथ उन्हें दूसरों की मदद की आवश्यकता हो सकती है।फ्लू से पीड़ित रोगी की देखभाल करते समय यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वह एक बेहद खतरनाक वायरस का स्रोत है, इसलिए परिवार के सभी सदस्यों को कुछ सुरक्षा उपायों का पालन करना चाहिए।
इन्फ्लूएंजा से पीड़ित लोगों की देखभाल में शामिल हैं:
- सख्त बिस्तर पर आराम.मरीजों को पूरे समय बिस्तर पर ही रहना चाहिए तीव्र अवधिबीमारी, अत्यंत आवश्यक होने पर ही उठना। अन्यथा, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जटिलताएं विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है ( खड़े रहने की स्थिति में मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और चक्कर आ सकते हैं) और दिल ( चलते समय हृदय की मांसपेशियों पर भार काफी बढ़ जाता है).
- बिस्तर की चादर का नियमित परिवर्तन।यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन्फ्लूएंजा वायरस नाक के बलगम या थूक में कुछ समय तक जीवित रह सकता है, जो आपके खांसने या छींकने पर तकिये या चादर पर आ सकता है, जिससे परिवार के अन्य सदस्यों को संक्रमित करने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए रोगी के बिस्तर और कपड़ों को प्रतिदिन बदलना चाहिए और बदले हुए कपड़ों को तुरंत वॉशिंग पाउडर से धोना चाहिए।
- व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का अनुपालन।एक बीमार व्यक्ति के पास अपना निजी होना चाहिए टूथब्रश, कंघी, साथ ही व्यक्तिगत बर्तन, जिन्हें अगले भोजन के तुरंत बाद अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
- कमरे का नियमित वेंटिलेशन।एक बंद कमरे में लंबे समय तक रहने के दौरान, एक बीमार व्यक्ति लगातार वायरल कणों को हवा में छोड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप कमरे में उनकी एकाग्रता बढ़ जाती है। कमरे को नियमित रूप से प्रसारित करके इस नकारात्मक घटना को समाप्त किया जा सकता है, जिसे दिन में कम से कम 2 बार 15-20 मिनट के लिए किया जाना चाहिए ( सुबह उठने के बाद और शाम को सोने से पहले). यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ठंड के मौसम में एक कमरे को हवादार करते समय, रोगी को ऊपरी श्वसन पथ के हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए अस्थायी रूप से दूसरे कमरे में जाना चाहिए या अपने सिर को गर्म कंबल से ढंकना चाहिए।
- व्यक्तिगत सुरक्षा नियमों का अनुपालन.इन्फ्लूएंजा की तीव्र अवधि के दौरान, रोगी को स्वयं, साथ ही उसके आस-पास और उससे मिलने आने वाले सभी लोगों को इसका उपयोग करना चाहिए मेडिकल मास्क, जो वायरस को प्रसारित करने की संभावना को काफी कम कर देता है।
इन्फ्लूएंजा के लिए एंटीवायरल दवाएं
इन्फ्लूएंजा से संक्रमित होने पर, एंटीवायरल दवाएं जल्द से जल्द ली जानी चाहिए, क्योंकि देरी से श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के बड़े क्षेत्रों को नुकसान होता है, नशा बढ़ता है और जटिलताओं का विकास होता है। आदर्श रूप से, आपको इन्फ्लूएंजा की ऊष्मायन अवधि के दौरान एंटीवायरल दवाएं लेना शुरू कर देना चाहिए, जो बीमारी के विकास को रोक देगा। हालाँकि, चूंकि यह अवधि ज्यादातर मामलों में लक्षण रहित होती है विशिष्ट उपचारनैदानिक लक्षणों की शुरुआत के 1-3 दिन बाद शुरू करें।जटिल उत्पाद इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं, दक्षता बनाए रखते हैं, लेकिन अक्सर इसमें फिनाइलफ्राइन होता है, एक पदार्थ जो बढ़ाता है धमनी दबाव, जो ताक़त का एहसास देता है, लेकिन हृदय प्रणाली पर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इसलिए, कुछ मामलों में, इस प्रकार के घटकों के बिना एक दवा चुनना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए, नेचरप्रोडक्ट से एंटीग्रिपिन, जो रक्तचाप में वृद्धि के बिना एआरवीआई के अप्रिय लक्षणों से राहत देने में मदद करता है।
मतभेद हैं. किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है.
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ज्वर की अवधि कम होने और शरीर का तापमान सामान्य होने के बाद, एंटीवायरल दवाएं लेने का कोई मतलब नहीं है। इस समय, वायरस पहले ही शरीर से लगभग पूरी तरह से हटा दिया गया है, और मौजूदा लक्षण आंतरिक अंगों और पूरे शरीर को नुकसान के अवशिष्ट अभिव्यक्ति हैं। लेने का भी कोई मतलब नहीं है एंटीवायरल दवाएंविकास के दौरान जीवाणु संबंधी जटिलताएँ (उदाहरण के लिए, निमोनिया), क्योंकि वे केवल वायरस के खिलाफ सक्रिय हैं और बैक्टीरिया पर उनका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए एंटीवायरल दवाएं
दवा का नाम | तंत्र उपचारात्मक प्रभाव | उपयोग और खुराक के लिए दिशा-निर्देश |
रेमांटाडाइन | यह दवा इन्फ्लूएंजा ए वायरस के खिलाफ सक्रिय है। यह एंडोथेलियल कोशिकाओं में वायरस के प्रजनन की प्रक्रिया को अवरुद्ध करती है, और पहले से प्रभावित कोशिकाओं से गठित वायरल कणों की रिहाई को भी रोकती है। शरीर में दीर्घकालिक परिसंचरण के लिए धन्यवाद, इसका उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। | भोजन के बाद एक गिलास गर्म उबले पानी के साथ मौखिक रूप से लें। इन्फ्लूएंजा के उपचार और रोकथाम के लिए ( महामारी के दौरान, साथ ही किसी बीमार व्यक्ति के निकट संपर्क के बाद भी) वयस्कों और 10 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को 100 मिलीग्राम दवा दिन में 2 बार लेनी चाहिए ( सुबह और शाम को) 5-7 दिनों के भीतर। 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, दवा दिन में एक बार 5 मिलीग्राम/किलोग्राम की खुराक पर निर्धारित की जाती है। |
कागोसेल | इंटरफेरॉन उत्पादन बढ़ाता है ( एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी पदार्थ) प्रतिरक्षा प्रणाली की सभी कोशिकाओं में, जो शरीर को एंटीवायरल सुरक्षा प्रदान करती हैं। | भोजन के बाद मौखिक रूप से लें। उपचार के पहले दो दिनों में - 2 गोलियाँ दिन में 3 बार ( हर 8 घंटे में), और अगले दो दिनों में - 1 गोली दिन में 3 बार। |
इंगविरिन | ए और बी प्रकार के वायरस के प्रजनन की प्रक्रिया को अवरुद्ध करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं में इंटरफेरॉन के गठन को भी उत्तेजित करता है। | अंदर, भोजन के सेवन की परवाह किए बिना। 13 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - 60 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार, और वयस्क - 90 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार। उपचार का कोर्स 5 - 7 दिन है। |
oseltamivir(तामीफ्लू) | एंजाइम न्यूरोमिनिडेज़ को अवरुद्ध करता है, जो ए और बी प्रकार के वायरस का हिस्सा है और उनके प्रजनन के लिए आवश्यक है। | मौखिक रूप से लें. इन्फ्लूएंजा के उपचार के लिए, 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को 5 दिनों के लिए दिन में 2 बार 75 मिलीग्राम दवा दी जाती है। निवारक उद्देश्यों के लिए ( फ्लू महामारी के दौरान) 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को 75 मिलीग्राम प्रतिदिन एक बार अधिकतम 6 सप्ताह के लिए निर्धारित किया जा सकता है। |
ऑक्सोलिनिक मरहम | वायरस युक्त सामग्री के संपर्क में आने पर ( बलगम, कफ) का विषाणुनाशक प्रभाव होता है, अर्थात यह विषाणु कणों को नष्ट कर देता है। | 0.25% मरहम दिन में 3 बार दोनों नासिका मार्ग की श्लेष्मा झिल्ली पर लगाया जाता है। महामारी के दौरान इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए, दवा के उपयोग की अनुशंसित अवधि 25-30 दिन है। संक्रमण को रोकने के लिए फ्लू से पीड़ित व्यक्ति से मिलने से पहले भी दवा का उपयोग किया जा सकता है। संक्रमित व्यक्ति द्वारा ऑक्सोलिनिक मरहम के उपयोग से वायरल कणों के फैलने की संभावना भी कम हो जाती है। |
इन्फ्लूएंजा के लिए इंटरफेरॉन दवाएं
इंटरफेरॉन एक एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग पदार्थ है जो शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाता है। इन्फ्लूएंजा के उपचार और रोकथाम के लिए, इसे नाक में टपकाकर शीर्ष पर लगाने की सलाह दी जाती है। इसके लिए दवा के साथ एक शीशी ( 2 मिलीलीटर) 40 मिलीलीटर आसुत जल में घोलें। इन्फ्लूएंजा के उपचार के लिए ( जब रोग के प्रथम लक्षण प्रकट होते हैं) परिणामी घोल की 2-3 बूंदें प्रत्येक नासिका मार्ग में हर 15 मिनट में लगातार 4 घंटे तक डालने की सलाह दी जाती है। अगले 4 दिनों में, दवा का उपयोग उसी खुराक में दिन में 4 से 5 बार किया जाना चाहिए ( हर 5-6 घंटे में). उपयोग की इस पद्धति के साथ, दवा श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ाती है, जो उनमें वायरल कणों के प्रवेश को रोकती है।इन्फ्लूएंजा से बचाव के लिए दवा को नाक में डालना चाहिए ( हर 12 घंटे में प्रत्येक नासिका मार्ग में 5 बूँदें) संपूर्ण महामारी काल के दौरान।
इन्फ्लूएंजा के लिए एंटीबायोटिक्स
इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि उनका वायरल कणों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि नहीं होती है। एंटीबायोटिक्स केवल शामिल होने पर ही निर्धारित की जा सकती हैं जीवाणु संक्रमण, जिसका संकेत इन्फ्लूएंजा की तीव्र अवधि कम होने के 1 से 2 दिन बाद शुद्ध, दुर्गंधयुक्त थूक की उपस्थिति, सामान्य स्थिति में गिरावट और शरीर के तापमान में वृद्धि से हो सकता है। इसके अलावा, जीवाणु संक्रमण के विकास को रोकने के लिए कमजोर रोगियों को इन्फ्लूएंजा के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जा सकती हैं, हालांकि, रोकथाम की यह विधि केवल किसी विशेषज्ञ की निरंतर निगरानी में ही की जानी चाहिए।इन्फ्लूएंजा के लिए एंटीबायोटिक्स
औषधियों का समूह | प्रतिनिधियों | चिकित्सीय क्रिया का तंत्र | उपयोग और खुराक के लिए दिशा-निर्देश |
सेफ्लोस्पोरिन | सेफुरोक्सिम | ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स जो बैक्टीरिया कोशिका दीवार के निर्माण की प्रक्रिया को अवरुद्ध करते हैं और उनकी मृत्यु का कारण बनते हैं। | दवा को इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। वयस्क - 0.75 - 1.5 ग्राम दिन में 4 बार। बच्चे - 10 - 25 मिलीग्राम/किग्रा दिन में 3 - 4 बार। |
cefotaxime | अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर रूप से, 1 ग्राम दिन में 2-4 बार ( जीवाणु संक्रमण की गंभीरता पर निर्भर करता है). |
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पेनिसिलिन | ऑगमेंटिन | इसमें एंटीबायोटिक एमोक्सिसिलिन और क्लैवुलैनिक एसिड होता है, जो दवा को कुछ बैक्टीरिया द्वारा स्रावित एंजाइमों की विनाशकारी कार्रवाई से बचाता है। जीवाणुनाशक कार्य करता है ( बैक्टीरिया को मारता है). | मौखिक रूप से, वयस्कों और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को - 250 - 500 मिलीग्राम दिन में 3 बार। छोटे बच्चों के लिए खुराक उम्र के आधार पर निर्धारित की जाती है। |
मैक्रोलाइड्स | क्लैरिथ्रोमाइसिन | वे बैक्टीरिया में प्रोटीन निर्माण की प्रक्रिया को बाधित करते हैं, जिससे उनके आगे प्रजनन की प्रक्रिया असंभव हो जाती है। | मौखिक रूप से, 250-500 मिलीग्राम 1-2 सप्ताह के लिए दिन में 2-4 बार। |
इरीथ्रोमाइसीन | वयस्क और 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - 0.25 - 0.5 ग्राम मौखिक रूप से दिन में 4 बार 10 - 15 दिनों के लिए। |
इन्फ्लूएंजा के लिए सूजनरोधी और ज्वरनाशक दवाएं
सूजन-रोधी दवाएं किसी भी तरह से वायरस के विकास को प्रभावित नहीं करती हैं, हालांकि, वे शरीर के तापमान को सामान्य करके और गंभीरता को कम करके रोग के पाठ्यक्रम को काफी कम कर देती हैं। सूजन संबंधी घटनाएंश्वसन पथ और पूरे शरीर की श्लेष्मा झिल्ली में।यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप डॉक्टर के पास जाने और निदान करने के बाद ही सूजन-रोधी दवाएं ले सकते हैं। अन्यथा, ये दवाएं बीमारी के लक्षणों को खत्म या छिपा सकती हैं, जिससे निदान और उपचार काफी जटिल हो जाएगा।
आज, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को प्राथमिकता दी जाती है ( एनएसएआईडी). वे एक विशेष एंजाइम - साइक्लोऑक्सीजिनेज को रोकते हैं, जिसके बिना सूजन प्रक्रिया की प्रगति होती है परिधीय ऊतक. इसके कारण, सभी एनएसएआईडी में सूजन-रोधी, ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव होते हैं।
फ्लू के लिए आप ले सकते हैं:
- इंडोमिथैसिन।मौखिक रूप से, 25-50 मिलीग्राम दिन में 3 बार। दवा को भोजन के दौरान या तुरंत बाद एक गिलास गर्म दूध के साथ लेना चाहिए।
- पेरासिटामोल.मौखिक रूप से, वयस्कों और 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को - 500 - 1000 मिलीग्राम दिन में 3 - 4 बार। 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए खुराक की गणना उम्र और शरीर के वजन के आधार पर की जाती है। दवा को भोजन के 2 घंटे बाद एक गिलास गर्म उबले पानी के साथ लेना चाहिए।
- निमेसिल।वयस्क और 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे दिन में 2 बार मौखिक रूप से 100 मिलीग्राम लें।
- आइबुप्रोफ़ेन।मौखिक रूप से, भोजन के बाद, वयस्कों और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को - 150 - 300 मिलीग्राम दिन में 3 बार।
- मेलोक्सिकैम।मौखिक रूप से, भोजन के दौरान, 7.5-15 मिलीग्राम दिन में 1-2 बार ( लेकिन प्रति दिन 15 मिलीग्राम से अधिक नहीं).
फ्लू के लिए सपोजिटरी
दवा का मलाशय प्रशासन ( मलाशय में) मौखिक रूप से गोलियां लेने की तुलना में सपोजिटरी के रूप में इसके कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, एक गोली लेने के बाद, यह पेट या आंतों में अवशोषित हो जाती है, और फिर रक्तप्रवाह के माध्यम से यकृत में प्रवेश करती है, जहां इसके अधिकांश सक्रिय घटक निष्क्रिय हो जाते हैं। इसके अलावा, कुछ दवाओं की बड़ी खुराक के लंबे समय तक उपयोग से लीवर की कोशिकाओं को भी नुकसान हो सकता है।पर मलाशय प्रशासनदवा के, औषधीय पदार्थ सीधे प्रणालीगत रक्तप्रवाह में अवशोषित होते हैं और, यकृत को दरकिनार करते हुए, उनकी क्रिया के स्थल पर पहुंचाए जाते हैं। फ्लू के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, साथ ही कुछ इम्यूनोस्टिमुलेंट, अक्सर रेक्टल सपोसिटरी के रूप में निर्धारित की जाती हैं।
रेक्टल सपोसिटरीज़ के रूप में आप लिख सकते हैं:
- पेरासिटामोल.वयस्क - 500 मिलीग्राम दिन में 2 - 4 बार। बच्चों के लिए, खुराक की गणना आयु समूह के आधार पर की जाती है।
- इंडोमिथैसिन।दवा को मलाशय में यथासंभव गहराई तक इंजेक्ट किया जाता है। वयस्क - 50 मिलीग्राम दिन में 2 - 3 बार, 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - 0.75 - 1.2 मिलीग्राम/किग्रा दिन में 2 बार।
- मेलोक्सिकैम।वयस्कों और 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 1 बार 15 मिलीग्राम दिया जाता है।
- विफ़रॉन।इस दवा में इंटरफेरॉन होता है, जिसमें एक स्पष्ट एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। 7 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए, दवा 500 हजार अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों में निर्धारित है ( मुझे) 5 दिनों तक दिन में 2 बार। नवजात शिशुओं और 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को 5 दिनों के लिए दिन में 2 बार 150 हजार IU दिया जाता है।
फ्लू के लिए नाक की बूंदें
इंटरफेरॉन की तैयारी, जिसमें एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होते हैं, स्थानीय रूप से नाक की बूंदों के रूप में उपयोग किया जा सकता है ( कार्रवाई का तंत्र और खुराक का वर्णन पहले किया जा चुका है). इसके अलावा नाक फ्लू के लक्षणों को खत्म करने के लिए ( नाक बंद होना और नाक बहना) आप अल्फा मिमेटिक्स के समूह से दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, जिनमें से सबसे आम ज़ाइलोमेटाज़ोलिन है ( गैलाज़ोलिन, ओटिलिन). यह दवारक्त वाहिकाओं के विशेष रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, जिससे उनकी संकीर्णता होती है और संवहनी दीवार की पारगम्यता कम हो जाती है। जब ज़ाइलोमेटाज़ोलिन युक्त दवाएं नाक में डाली जाती हैं या इंजेक्ट की जाती हैं, तो नाक के म्यूकोसा की सूजन 3 से 5 मिनट के भीतर समाप्त हो जाती है, जिसके बाद नाक से साँस लेनाअधिक स्वतंत्र और कुशल हो जाता है।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि 7-10 दिनों से अधिक समय तक ज़ाइलोमेटाज़ोलिन के उपयोग से जटिलताओं का विकास हो सकता है, जो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर पदार्थों के लिए रक्त वाहिकाओं की बिगड़ा संवेदनशीलता से जुड़ा है, जो उनके फैलाव और अतिवृद्धि द्वारा व्यक्त किया गया है ( प्रसार) नाक के म्यूकोसा का ऊतक।
फ्लू के लिए विटामिन
विटामिन विशेष पदार्थ हैं जो शरीर में स्वयं उत्पन्न नहीं होते हैं और केवल बाहर से आते हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन्फ्लूएंजा के साथ, कुछ विटामिनों की आवश्यकता विशेष रूप से बढ़ जाती है, जो कई ऊतकों को नुकसान और चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी के कारण होती है।फ्लू के लिए विटामिन
नाम | कार्रवाई की प्रणाली | उपयोग और खुराक के लिए दिशा-निर्देश |
विटामिन सी(एस्कॉर्बिक अम्ल) | कार्बोहाइड्रेट चयापचय में भाग लेता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों की सामान्य बहाली के लिए भी आवश्यक है। संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, संवहनी स्वर को बढ़ाता है और संवहनी दीवार की पारगम्यता को कम करता है। | मौखिक रूप से, 50-100 मिलीग्राम दिन में 2-3 बार ( बच्चे) या दिन में 3 - 5 बार ( वयस्कों). |
विटामिन बी1(thiamine) | यह तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है, और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में भी भाग लेता है। इसके अलावा, थायमिन सूजन वाली जगह पर बड़ी मात्रा में बनने वाले विभिन्न विषाक्त पदार्थों के प्रति कोशिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ाता है। | मौखिक रूप से, वयस्क - 1 - 1.5 महीने के लिए दिन में 10 मिलीग्राम 1 - 5 बार। बच्चों के लिए, उम्र के आधार पर खुराक का चयन किया जाता है। |
विटामिन बी2(राइबोफ्लेविन) | प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में भाग लेता है। | वयस्कों को दिन में 1-3 बार मौखिक रूप से 5-10 मिलीग्राम निर्धारित किया जाता है। बच्चे - 1.5 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार। निरंतर उपचार की अवधि 1.5 महीने से अधिक नहीं है। |
विटामिन बी6(ख़तम) | सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है तंत्रिका कोशिकाएंकेंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र में. | अंदर, भोजन के बाद, चिकित्सीय खुराक में ( 20-30 मिलीग्राम 2 महीने तक दिन में दो बार) या रोगनिरोधी खुराक में ( 2 - 5 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार). |
विटामिन ई(टोकोफ़ेरॉल) | इसमें एक स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, यानी, यह सूजन के स्थान पर बनने वाले कई जहरीले उत्पादों के हानिकारक प्रभावों से कोशिकाओं की रक्षा करता है। | मौखिक रूप से, वयस्क - 8-10 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार, बच्चे - 3-7 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार ( उम्र के आधार पर). |
फ्लू के लिए आहार
फ्लू के इलाज में उचित पोषण एक महत्वपूर्ण तत्व है। इस मामले में आहार का उद्देश्य शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व, खनिज और ट्रेस तत्व प्रदान करना है, जिनका सेवन आसानी से पचने योग्य रूप में किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आहार को शरीर के विषहरण को बढ़ावा देना चाहिए, यानी, वायरस से प्रभावित कोशिकाओं के विनाश के दौरान बनने वाले वायरल कणों और विषाक्त पदार्थों को रक्तप्रवाह से निकालना।गंभीर मोटर हानि के कारण जठरांत्र पथफ्लू की तीव्रता के दौरान, आपको दिन में 5-6 बार छोटे-छोटे हिस्से में खाना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेना भी बेहद जरूरी है ( प्रति दिन कम से कम 2 लीटर), जो रक्त को पतला करने और उसमें विषाक्त पदार्थों की सांद्रता को कम करने में मदद करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ग्रसनी और ऊपरी श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान होने के कारण, रोगी को गर्म या ठंडा भोजन, कठोर, कठोर भोजन, साथ ही किसी भी परेशान करने वाले पदार्थ का सेवन करने से सख्त मना किया जाता है, क्योंकि इससे सूजन बढ़ सकती है। श्लेष्मा झिल्ली के स्तर पर.
फ्लू के लिए आहार
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घर पर लोक उपचार से फ्लू का इलाज कैसे करें?
इन्फ्लूएंजा के इलाज और रोकथाम के साथ-साथ संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए कई लोक व्यंजनों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।फ्लू के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:
- रसभरी वाली चाय।इसमें स्वेदजनक और ज्वरनाशक प्रभाव होता है। वहीं, चाय के नियमित सेवन से रक्त को पतला करने और उसमें विषाक्त पदार्थों की सांद्रता को कम करने में मदद मिलती है, जिससे बीमारी का कोर्स आसान हो जाता है।
- नींबू के साथ चाय।नींबू में विटामिन सी, बी1, बी2 और कई अन्य तत्व पाए जाते हैं। शरीर के लिए आवश्यकइन्फ्लूएंजा से बीमार व्यक्ति. नींबू वाली चाय दिन में कई बार ली जा सकती है और अगर चाहें तो इसमें रसभरी भी मिला सकते हैं, जो उपचार प्रभाव को और बढ़ा देगा।
- शहद और मक्खन के साथ दूध.एक गिलास गर्म में ( गरम नहीं) दूध में 1 चम्मच शहद और एक छोटा टुकड़ा मिलाना चाहिए मक्खन. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं और रात को सोने से पहले पियें। गले में खराश की गंभीरता को कम करने और प्रभावित ग्रसनी म्यूकोसा के स्तर पर सूजन प्रक्रियाओं को कम करने में मदद करता है।
- मुसब्बर पत्ती का रस.मुसब्बर में जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और है कसैला कार्रवाई. नाक में डालने पर प्रभावी ( दिन में दो बार प्रत्येक नासिका मार्ग में 2 बूँदें), क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली की सूजन की गंभीरता को कम करता है और नाक से सांस लेने को सामान्य करता है।
- लहसुन।इस उत्पाद में शामिल है सक्रिय पदार्थइसमें रोगाणुरोधी और कफ निस्सारक प्रभाव होते हैं, जो इन्फ्लूएंजा के दौरान जीवाणु संबंधी जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम करता है। फ्लू महामारी के दौरान दोपहर के भोजन और रात के खाने के दौरान लहसुन की कम से कम 1 कली खाने की सलाह दी जाती है।
फ्लू से बचाव
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम विशिष्ट और गैर विशिष्ट हो सकती है। विशिष्ट रोकथाम में वैक्सीन का उपयोग शामिल है ( टीकाकरण) इन्फ्लूएंजा के खिलाफ, जबकि गैर-विशिष्ट शरीर की सामान्य सुरक्षा को बढ़ाने के साथ-साथ इन्फ्लूएंजा वायरस से संक्रमण को रोकने के लिए है। क्या फ्लू के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होती है?
इन्फ्लूएंजा से पीड़ित होने के बाद भी मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता बनी रहती है ( इस वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता) एक निश्चित समय के लिए, जो रक्त में विशिष्ट एंटीवायरल एंटीबॉडी के संचलन के कारण होता है। उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा ए के बाद, प्रतिरक्षा 2-3 साल तक रहती है, जबकि इन्फ्लूएंजा बी के बाद यह 3-6 साल तक रहती है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह प्रतिरक्षा केवल उस प्रकार के वायरस के खिलाफ सक्रिय है जो उस विशेष व्यक्ति में फ्लू का कारण बना। और अगर हम मानते हैं कि इन्फ्लूएंजा ए वायरस की एंटीजेनिक संरचना में उच्च परिवर्तनशीलता होती है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि एक ही व्यक्ति को हर साल फ्लू क्यों हो सकता है। इसके अलावा, यह न भूलें कि टाइप ए इन्फ्लूएंजा होने पर वायरस टाइप बी और सी के कारण होने वाले इन्फ्लूएंजा से सुरक्षा नहीं मिलती है।एक व्यक्ति कितने दिनों तक फ्लू से संक्रमित रहता है?
इन्फ्लूएंजा से संक्रमण के बाद, वायरस प्रभावित श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं में कई दिनों तक बढ़ता है, लेकिन बाहर नहीं निकलता है। यही कारण है कि ऊष्मायन अवधि के दौरान एक संक्रमित व्यक्ति दूसरों के लिए खतरनाक नहीं होता है।अंतिम ऊष्मायन अवधि से, वायरस प्रभावित कोशिकाओं से सक्रिय रूप से निकलना शुरू हो जाता है और लार, बलगम या थूक के सूक्ष्म कणों के साथ रोगी के श्वसन पथ से निकल जाता है। यह घटना तब तक जारी रहती है जब तक कि सभी वायरल कण पूरी तरह से नष्ट नहीं हो जाते, यानी जब तक रोग का तीव्र चरण समाप्त नहीं हो जाता। इन्फ्लूएंजा के हल्के रूप के साथ, यह 1 से 3 दिनों तक रह सकता है, जबकि मध्यम इन्फ्लूएंजा के साथ यह 3 से 5 दिनों तक रह सकता है। यही कारण है कि इन्फ्लूएंजा के रोगियों को कम से कम 4 दिनों तक सख्त अलगाव के अधीन रखा जाता है ( और आदर्श रूप से - 5 - 7) पहली उपस्थिति के कुछ दिन बाद नैदानिक अभिव्यक्तियाँरोग।
तीव्र सूजन संबंधी घटनाएँ कम होने के बाद, एक व्यक्ति संक्रामक नहीं होता है, हालाँकि रोग की अवशिष्ट अभिव्यक्तियाँ ( कमजोरी, सुस्ती, खांसी वगैरह) कई हफ्तों या महीनों तक बना रह सकता है।
टीका ( घूस) फ्लू से
इन्फ्लूएंजा के विकास को रोकने के लिए जनसंख्या का टीकाकरण सबसे प्रभावी तरीका है। हालाँकि, इन्फ्लूएंजा ए वायरस की उच्च परिवर्तनशीलता के कारण ( जो इस बीमारी की अधिकांश महामारियों के लिए जिम्मेदार है), टीकाकरण की प्रभावशीलता मौसमी इन्फ्लूएंजा को रोकने तक सीमित है ( अर्थात्, टीकाकरण के कुछ समय बाद, रोगी पहले से ही एक नए, संशोधित वायरस से संक्रमित हो सकता है).टीकाकरण का सार इस प्रकार है। कमजोर या नष्ट हुए वायरल कणों को मानव शरीर में पेश किया जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं और एंटीवायरल एंटीबॉडी के गठन को गति प्रदान करते हैं, लेकिन स्पष्ट के विकास का कारण नहीं बनते हैं। नैदानिक तस्वीररोग। आज, इन्फ्लूएंजा के कई प्रकार के टीके हैं, जिनमें से प्रत्येक में अलग-अलग घटक होते हैं।
इन्फ्लूएंजा टीकाकरण के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:
- जीवित क्षीण टीका.इसमें जीवित वायरल कण होते हैं जिन्हें कृत्रिम रूप से कमजोर कर दिया गया है ( विभिन्न भौतिक या के संपर्क के परिणामस्वरूप रासायनिक कारक ) और इन्फ्लूएंजा के नैदानिक लक्षण पैदा करने में सक्षम नहीं हैं।
- संपूर्ण विषाणु टीका.इसमें मारे गए ( निष्क्रिय) वायरल कण।
- विभाजित टीका.इसमें अलग-अलग नष्ट हुए वायरल कण, साथ ही कुछ वायरल प्रोटीन भी शामिल हैं।
- सबयूनिट टीका.उनमें वायरस के केवल दो प्रोटीन घटक होते हैं - न्यूरोमिनिडेज़ और हेमाग्लगुटिनिन, जो हैं सामान्य स्थितियाँअधिकांश फ़्लू लक्षणों के विकास के लिए ज़िम्मेदार हैं। हालाँकि, वे टीके के हिस्से के रूप में सुरक्षित हैं, क्योंकि वायरस के बिना, रक्त में इन पदार्थों की सांद्रता नहीं बढ़ती है।
उपरोक्त के आधार पर, यह भी निष्कर्ष निकलता है कि इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण इस बात की पूर्ण गारंटी नहीं देता है कि कोई व्यक्ति वायरस से संक्रमित नहीं होगा, लेकिन केवल इस घटना की संभावना को काफी कम कर देता है।
आज, इन्फ्लूएंजा से बचाव के लिए जनसंख्या के सार्वभौमिक टीकाकरण को सबसे अच्छा विकल्प नहीं माना जाता है। अधिकांश देशों में, टीकाकरण केवल उन लोगों को दिया जाता है जो किसी एक समूह से संबंधित हैं बढ़ा हुआ खतरावाइरस संक्रमण।
- बूढ़ों को;
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग;
- शिक्षकों की;
- किंडरगार्टन और बोर्डिंग स्कूलों के कर्मचारी;
- चिकित्सा कर्मचारी;
- प्रेग्नेंट औरत;
- पुरानी बीमारियों वाले लोग विभिन्न अंग (फेफड़े, हृदय, यकृत और गुर्दे).
टीकाकरण के बाद होने वाले दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:
- टीका लगाने की जगह पर दर्द;
- टीका लगाने के स्थान पर त्वचा की लालिमा;
- शरीर के तापमान में वृद्धि ( 37-39 डिग्री तक);
- सिरदर्द;
- कमजोरी;
- बहती नाक;
- नाक बंद;
- एलर्जी ( त्वचा पर लाल चकत्ते से लेकर एनाफिलेक्टिक शॉक तक).
- जिन मरीजों में तीव्र फ्लू या सर्दी के लक्षण हैं ( बुखार, खांसी, नाक बहना, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द, सामान्य कमजोरी, आदि।).
- जिन रोगियों को पिछले 3 से 4 महीनों के भीतर पहले से ही मौसमी इन्फ्लूएंजा हुआ हो।
- 6 महीने से कम उम्र के बच्चे.
- की उपस्थिति में एलर्जीअतीत में इसी तरह के टीके की शुरूआत के लिए।
- जब शरीर का तापमान 37 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है ( कारण चाहे जो भी हो).
- रक्त प्रणाली के रोगों के लिए.
इन्फ्लूएंजा के लिए महामारी विरोधी उपाय और संगरोध
यदि इन्फ्लूएंजा का कोई मामला पाया जाता है, तो बीमार व्यक्ति को अलग कर देना चाहिए ( घर पर या अस्पताल में) कम से कम 4 दिनों की अवधि के लिए। उनके निवास स्थान पर ( उदाहरण के लिए, स्कूल में, काम पर इत्यादि), साथ ही सभी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर ( स्कूलों, विश्वविद्यालयों, कारखानों, अस्पतालों और क्लीनिकों में) नियमित स्वच्छता और स्वास्थ्यकर उपाय किए जाते हैं।इन्फ्लूएंजा के लिए महामारी विरोधी उपायों में शामिल हैं:
- परिसर की व्यवस्थित गीली सफाई, जिसके दौरान सभी सतहों को 0.2% क्लोरैमाइन घोल से पोंछा जाता है।
- नियमित ( दिन में 2 – 3 बार) सभी कमरों का वेंटिलेशन।
- दिन में दो बार पराबैंगनी लैंप के साथ घर के अंदर की हवा का विकिरण।
- स्कूलों, अस्पतालों, कारखानों और अन्य संस्थानों के सभी कर्मियों द्वारा मास्क का उपयोग करें।
- 0.25% ऑक्सोलिनिक मरहम का नियमित उपयोग, जिसका उपयोग महामारी की पूरी अवधि के दौरान नाक के मार्ग को दिन में 2 - 3 बार चिकनाई देने के लिए किया जाना चाहिए।
- रोगनिरोधी खुराक में एंटीवायरल दवाओं का उपयोग ( उदाहरण के लिए, रिमांटाडाइन 100 मिलीग्राम दिन में 2 बार).
- इंटरफेरॉन दवाओं का उपयोग ( नाक में बूंदों के रूप में) इन्फ्लूएंजा वायरस के खिलाफ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए।
- 1 सप्ताह तक बीमार मरीज के संपर्क में आए सभी लोगों की निगरानी।
स्कूल में फ्लू की रोकथाम
स्कूल एक ऐसी जगह है जहां बड़ी संख्या में बच्चे इकट्ठा होते हैं। इसके अलावा, एक पाठ के दौरान, कई दर्जन बच्चे एक दूसरे से 2 मीटर से कम की दूरी पर लंबे समय तक एक बंद, आमतौर पर खराब हवादार कमरे में रहते हैं। साथ ही, छात्र और शिक्षक पूरे पाठ के दौरान एक-दूसरे के साथ लगातार संवाद करते हैं, जो आगे चलकर स्थानांतरण में योगदान देता है विषाणुजनित संक्रमण. यदि ऐसी स्थिति में बच्चों में से कोई एक फ्लू से बीमार है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि पहले दिन के दौरान पूरी कक्षा इस वायरस से संक्रमित हो जाएगी। इसीलिए, जब किसी देश या क्षेत्र में फ्लू महामारी विकसित होती है, तो स्कूलों को सुरक्षा उपायों को मजबूत करना चाहिए, जिनमें विशिष्ट ( टीकाकरण, एंटीवायरल दवाएं लेना) और गैर विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस ( मास्क पहनना, नियमित वेंटिलेशन और कक्षाओं को कीटाणुरहित करना आदि।).यदि किसी स्कूल में इन्फ्लूएंजा का कम से कम एक प्रयोगशाला-पुष्टि मामला पाया जाता है, तो स्कूल को 7 से 10 दिनों की अवधि के लिए अलग रखा जा सकता है। सभी बच्चों को पूरी संगरोध अवधि के दौरान घर पर रहना चाहिए, और जब सर्दी या फ्लू के पहले लक्षण दिखाई दें, तो उन्हें तुरंत अपने पारिवारिक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
क्या आपको गर्मियों में फ्लू हो सकता है?
गर्मियों में इन्फ्लूएंजा वायरस के संक्रमण की संभावना बेहद कम होती है। इसे गर्म वातावरण में वायरस के कम प्रतिरोध के साथ-साथ प्रत्यक्ष संपर्क में आने पर वायरल कणों की लगभग तात्कालिक मृत्यु द्वारा समझाया गया है। सूरज की रोशनी. फिर भी, पृथक मामलेइन्फ्लूएंजा पूरे वर्ष भर हो सकता है, लेकिन आबादी के बीच वायरस के बने रहने और फैलने का तंत्र पूरी तरह से स्थापित नहीं हुआ है।गर्मियों में इन्फ्लूएंजा के विकास में निम्नलिखित योगदान हो सकता है:
- अल्प तपावस्था- शीतल पेय पीते समय, ठंडे पानी में तैरते समय।
- प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना– एड्स के रोगियों में देखा गया ( एक्वायर्ड इम्यूनो डिफिसिएंसी सिंड्रोम).
- में काम चिकित्सा संस्थान - अस्पतालों या क्लीनिकों में जहां सर्दी-जुकाम के मरीज अक्सर सामने आते हैं।
इन्फ्लूएंजा के परिणाम और जटिलताएँ
समय पर शुरुआत और उचित उपचार के साथ, इन्फ्लूएंजा से जटिलताएं शायद ही कभी विकसित होती हैं। साथ ही, रोग के लंबे समय तक बढ़ने के साथ-साथ डॉक्टर के निर्देशों का पालन न करने पर ( विशेष रूप से, रोग की तीव्र अवधि के दौरान बिस्तर पर आराम के उल्लंघन के मामले में, एंटीवायरल उपचार के समय से पहले रुकावट के मामले में, इत्यादि।) विभिन्न अंगों और प्रणालियों से गंभीर, जीवन-घातक जटिलताओं का विकास संभव है। फ्लू इन कारणों से जटिल हो सकता है:
- ब्रोंकाइटिस;
- न्यूमोनिया;
- फुफ्फुसीय शोथ;
- हृदय क्षति;
- गुर्दे खराब;
- यकृत को होने वाले नुकसान।
ओटिटिस ( कान में इन्फेक्षन) फ्लू के लिए
जब वायरस फैलता है तो मध्य कान की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन हो सकती है यूस्टेशियन ट्यूब- मध्य कान गुहा को ग्रसनी से जोड़ने वाली पतली नलिकाएँ। ओटिटिस मीडिया कान क्षेत्र में दर्द और प्रभावित हिस्से पर सुनने की क्षमता में कमी के रूप में प्रकट होता है। इसके अलावा, कुछ मरीज़ टिन्निटस और कान फटने, दबाने जैसी अनुभूति की शिकायत करते हैं। जब एक जीवाणु संक्रमण जुड़ा होता है, तो इसका विकास होता है शुद्ध प्रक्रिया, जिससे नुकसान हो सकता है ( वेध) कान का परदा.उपचार में अंतर्निहित बीमारी को ख़त्म करना शामिल है ( यानी फ्लू), साथ ही रोगसूचक चिकित्सा के उपयोग में ( सूजन-रोधी, दर्दनिवारक, औषधियाँ) और एंटीबायोटिक्स ( यदि आवश्यक है).
फ्लू के साथ साइनसाइटिस
साइनसाइटिस मैक्सिलरी साइनस की सूजन है, जो नासिका मार्ग के किनारों पर स्थित छोटी-छोटी गुहाएँ होती हैं ( मैक्सिलरी हड्डी की मोटाई में). में सामान्य स्थितियाँये साइनस छोटे छिद्रों के माध्यम से नाक गुहा के साथ संचार करते हैं, जिसके कारण सांस लेने के दौरान वे हवादार होते हैं। जब नाक का म्यूकोसा इन्फ्लूएंजा वायरस से संक्रमित हो जाता है, तो यह सूज जाता है और मैक्सिलरी साइनस के प्रवेश द्वार को अवरुद्ध कर देता है। वायु का रुक जाना तथा श्लेष्मा झिल्ली में सूजन उत्पन्न हो जाती है इष्टतम स्थितियाँजीवाणु वनस्पतियों के प्रसार के लिए, जो स्वयं साइनस के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करता है और एक प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रिया के विकास की ओर जाता है। यह नाक की भीड़ के साथ-साथ मैक्सिलरी साइनस में दबाव की भावना से प्रकट होता है, खासकर जब सिर नीचे झुका होता है।समय के साथ मैक्सिलरी साइनसमवाद बन सकता है, जो या तो निकल जाता है ( नासिका मार्ग से) या स्वयं साइनस में जमा हो जाता है। दूसरे मामले में, प्यूरुलेंट द्रव्यमान अंततः साइनस की दीवारों को पिघला देता है और आसन्न ऊतकों में फैल सकता है, जिससे गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है।
साइनसाइटिस के उपचार में जीवाणुरोधी दवाएं और फिजियोथेरेपी निर्धारित करना शामिल है ( तापन, वैद्युतकणसंचलन इत्यादि). यदि मैक्सिलरी साइनस में बड़ी मात्रा में मवाद जमा हो जाता है, तो उन्हें एक विशेष सुई से छेद किया जा सकता है, साथ ही शुद्ध द्रव्यमान को बाहर निकाला जा सकता है और साइनस को जीवाणुरोधी घोल से धोया जा सकता है।
फ्लू के साथ ग्रसनीशोथ
ग्रसनीशोथ ( ग्रसनी श्लेष्मा की सूजन) में से एक हो सकता है प्राथमिक अभिव्यक्तियाँइन्फ्लूएंजा, और तब भी विकसित हो सकता है जब वायरस श्वसन पथ के अन्य भागों से फैलता है। यह रोग श्लेष्मा झिल्ली की लालिमा और सूजन के रूप में प्रकट होता है। पीछे की दीवारग्रसनी, साथ ही गले में खराश और निगलते समय और बात करते समय दर्द, शरीर के तापमान में 37 - 38 डिग्री तक की वृद्धि। मरीजों को सूखी, दर्दनाक खांसी की भी शिकायत हो सकती है। नशे के लक्षण मध्यम रूप से व्यक्त होते हैं। जब कोई जीवाणु संक्रमण होता है, तो श्लेष्म झिल्ली पर एक सफेद या भूरे रंग की कोटिंग बन सकती है।उपचार में रोग के कारण को समाप्त करना शामिल है ( एंटीवायरल और/या जीवाणुरोधी दवाएं निर्धारित करना) और एंटीसेप्टिक घोल से गरारे करना ( खारा घोल, सोडा घोल और अन्य). यदि आवश्यक हो, तो विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
फ्लू के साथ गले में खराश
गले में खराश टॉन्सिल की तीव्र सूजन है ( टॉन्सिल) - ऑरोफरीनक्स में स्थित प्रतिरक्षा प्रणाली के अंग। टॉन्सिल स्वयं आकार में बड़े, सूजे हुए और चमकीले लाल रंग के होते हैं। जब कोई जीवाणु संक्रमण जुड़ा होता है, तो उन पर एक विशिष्ट पट्टिका या प्यूरुलेंट द्रव्यमान का संचय पाया जा सकता है। सामान्य नशा के लक्षण अत्यंत स्पष्ट हो सकते हैं - तापमान 39-40 डिग्री तक बढ़ सकता है। मरीजों को गंभीर कमजोरी, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और चक्कर आने की शिकायत होती है। अक्सर ग्रीवा लिम्फ नोड्स बढ़ जाते हैं ( स्पर्श करने पर घना और दर्दनाक).उपचार में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है, साथ ही एंटीसेप्टिक समाधान के साथ टॉन्सिल म्यूकोसा की सिंचाई भी की जाती है।
फ्लू के साथ स्वरयंत्रशोथ
यह शब्द स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन को संदर्भित करता है, जो श्वसन पथ के अन्य भागों से वायरस के प्रसार के परिणामस्वरूप विकसित होता है। लैरींगाइटिस स्वर बैठना के रूप में प्रकट होता है ( इसके पूर्ण रूप से गायब होने तक, जो स्वर रज्जुओं को क्षति से जुड़ा है), दर्द और गले में खराश, एक विशिष्ट "भौंकने वाली" खांसी। स्वर रज्जुओं के बीच लुमेन के स्पष्ट संकुचन के साथ, कठिनाई देखी जा सकती है, शोरगुल वाली साँस लेना, गंभीर मामलों में, त्वचा के सायनोसिस और बिगड़ा हुआ चेतना के साथ।उपचार में रोग के कारण को समाप्त करना और रोगसूचक उपचार शामिल है ( सूजन-रोधी दवाएं, खारे घोल से गरारे करना आदि निर्धारित हैं). आपको कम से कम 5 से 7 दिनों के लिए स्वर रज्जुओं को पूर्ण आराम भी सुनिश्चित करना चाहिए ( रोगी को बात करने, गर्म या ठंडा भोजन, मसालेदार मसाला आदि खाने से मना किया जाता है।).
इन्फ्लूएंजा के साथ ट्रेकाइटिस
ट्रेकाइटिस ( श्वासनली की सूजन) इन्फ्लूएंजा की सबसे आम जटिलताओं में से एक है। इस बीमारी की मुख्य अभिव्यक्ति सूखी, दर्दनाक, "छाती" खांसी है जो तेज साँस लेने या छोड़ने के साथ होती है और छाती क्षेत्र में गंभीर दर्द के साथ होती है। ट्रेकाइटिस के साथ, शरीर के तापमान में 37 - 38 डिग्री तक की वृद्धि हो सकती है, लेकिन अंतर्निहित बीमारी के लक्षण जो विकास का कारण बने, आमतौर पर सामने आते हैं। यह जटिलता. उपचार जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करके किया जाता है।फ्लू के साथ ब्रोंकाइटिस
ब्रोंकाइटिस ( ब्रांकाई की सूजन) तब विकसित होता है जब इन्फ्लूएंजा वायरस फैलता है निचला भागश्वसन तंत्र। ब्रोंकाइटिस का पहला संकेत आमतौर पर सूखी खांसी है, जो रात में खराब हो सकती है, जिससे रोगी की नींद में खलल पड़ सकता है। रोग की शुरुआत के कुछ दिनों बाद, खांसी गीली हो जाती है, यानी चिपचिपे श्लेष्मा थूक के निकलने के साथ। खांसी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर के तापमान में वृद्धि होती है ( 37-38 डिग्री तक), कमजोरी का बढ़ना और थकान का बढ़ना। बीमारी आमतौर पर कुछ दिनों तक रहती है, जिसके बाद अधिकांश लक्षण गायब हो जाते हैं, लेकिन खांसी कई हफ्तों या महीनों तक बनी रह सकती है।तीव्र ब्रोंकाइटिस के लिए जीवाणुरोधी या एंटीवायरल दवाओं का उपयोग अप्रभावी है। उपचार का मुख्य चरण श्वसन पथ को परेशान करने वाले कारकों के संपर्क से बचाना है ( शुष्क, गर्म या ठंडी हवा, तंबाकू का धुआं, धूल और अन्य), फिजियोथेरेपी का उपयोग, रूम ह्यूमिडिफायर का उपयोग।
इन्फ्लूएंजा के कारण निमोनिया
न्यूमोनिया ( न्यूमोनिया) आमतौर पर जीवाणु प्रकृति का होता है, जो इन्फ्लूएंजा के बाद शरीर की स्थानीय और सामान्य सुरक्षा के कमजोर होने से जुड़ा होता है। चिकित्सकीय रूप से, निमोनिया सांस की तकलीफ के रूप में प्रकट होता है ( हवा की कमी का अहसास) और सामान्य नशा के लक्षण, जो जीवाणु संक्रमण के विकास से जुड़े हैं फेफड़े के ऊतक, फेफड़ों में गैस विनिमय प्रक्रिया में व्यवधान और प्रणालीगत रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थों का अवशोषण। इस मामले में, शरीर का तापमान 38-39 डिग्री तक बढ़ जाता है, मरीज सुस्त, निष्क्रिय, उनींदे हो जाते हैं और सिरदर्द और सीने में दर्द की शिकायत कर सकते हैं ( फुफ्फुसीय फुस्फुस को नुकसान के साथ), सांस की प्रगतिशील कमी।उपचार में जीवाणुरोधी दवाएं निर्धारित करना और रोगसूचक उपाय करना शामिल है ( DETOXIFICATIONBegin के) इलाज।
इन्फ्लूएंजा के कारण फुफ्फुसीय शोथ और श्वसन विफलता
फुफ्फुसीय एडिमा की विशेषता संवहनी बिस्तर से रक्त के तरल भाग की रिहाई और फुफ्फुसीय एल्वियोली की संतृप्ति है, जिसके माध्यम से श्वसन गैसों का सामान्य रूप से परिवहन होता है। इस स्थिति के विकास से गैस विनिमय में स्पष्ट व्यवधान होता है, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन विफलता सिंड्रोम का विकास होता है ( जिस हालत में श्वसन प्रणालीशरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति या निष्कासन प्रदान नहीं कर सकता कार्बन डाईऑक्साइडउससे बाहर).फुफ्फुसीय एडिमा के साथ, मरीज़ हवा की तीव्र कमी की शिकायत करने लगते हैं, अक्सर मृत्यु का भय अनुभव करते हैं। वे उत्तेजित होते हैं, अक्सर बेचैन रहते हैं, और साँस लेते समय अपना मुँह पूरा खोलते हैं। ऐसे रोगियों की सांसें कठोर, शोर भरी और लंबे समय तक सांस लेने वाली होती हैं। रोग के अत्यंत गंभीर रूप में फेफड़ों से बड़ी मात्रा में झागदार और खूनी थूक निकल सकता है। लापरवाह स्थिति में जाने पर ये लक्षण तीव्र हो जाते हैं ( जो बढ़े हुए रक्तचाप से जुड़ा है रक्त वाहिकाएंफेफड़े), जिसके परिणामस्वरूप मरीज़ जबरन अर्ध-बैठने की स्थिति लेते हैं, जिसमें वे नींद के दौरान भी रहते हैं।
गंभीर श्वसन विफलता के साथ, रोगियों की त्वचा नीली पड़ जाती है, और रोगी की सामान्य स्थिति उत्तरोत्तर बिगड़ती जाती है। प्रगतिशील के साथ ऑक्सीजन भुखमरीचेतना की हानि, कोमा और मृत्यु हो सकती है।
इन्फ्लूएंजा के कारण हृदय को क्षति
इन्फ्लूएंजा प्रभावित कर सकता है विभिन्न विभागऔर हृदय की परत, जो वायरस के हानिकारक प्रभाव और नशा सिंड्रोम दोनों के कारण होती है।इन्फ्लूएंजा के साथ, आप विकसित हो सकते हैं:
- मायोकार्डिटिस।हृदय की मांसपेशियों की सूजन, हृदय संकुचन की आवृत्ति और लय में गड़बड़ी से प्रकट होती है, साथ ही दिल की बात सुनते समय दिल की आवाज़ धीमी हो जाती है।
- पेरीकार्डिटिस।पेरीकार्डियम की सूजन ( हृदय का बाहरी आवरण), दिल की बात सुनते समय सीने में दर्द और पेरिकार्डियल परतों के घर्षण शोर से प्रकट होता है।
- दिल की धड़कन रुकना। पैथोलॉजिकल स्थितिहृदय की रक्त पंप करने में असमर्थता की विशेषता आवश्यक मात्रा, जो चिकित्सकीय रूप से शरीर के निचले हिस्से में सूजन, त्वचा का सायनोसिस, हवा की कमी की भावना आदि से प्रकट होता है। तीव्र हृदय विफलता में, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप रोगी की मृत्यु हो सकती है। इस जटिलता के विकास का कारण या तो इन्फ्लूएंजा वायरस और अन्य विषाक्त पदार्थों के संपर्क के परिणामस्वरूप हृदय की मांसपेशियों को सीधे नुकसान हो सकता है, या फेफड़ों को नुकसान हो सकता है ( फुफ्फुसीय शोथ), जिससे हृदय अधिभारित हो जाता है।
इन्फ्लूएंजा के कारण गुर्दे की क्षति
गुर्दे की क्षति ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के रूप में प्रकट हो सकती है, अर्थात, गुर्दे के ग्लोमेरुली की सूजन, जिसके माध्यम से रक्त को सामान्य रूप से फ़िल्टर किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्र बनता है। ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का कारण अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली का विघटन होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह शरीर की कोशिकाओं, विशेष रूप से ग्लोमेरुली की कोशिकाओं को प्रभावित करना शुरू कर देता है। चिकित्सकीय रूप से, यह मूत्र निर्माण की प्रक्रिया में गड़बड़ी के रूप में प्रकट हो सकता है ( पहले इसकी मात्रा बढ़ सकती है और फिर घट सकती है), मूत्र में रक्त की उपस्थिति, सूजन ( मूत्र में प्रोटीन की कमी के परिणामस्वरूप) और अन्य लक्षण।इन्फ्लूएंजा के कारण लीवर की क्षति
यकृत पर इन्फ्लूएंजा का प्रभाव बड़ी संख्या में सेलुलर क्षय के विषाक्त उत्पादों के प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश के कारण होता है, जिसका निराकरण मुख्य रूप से यकृत कोशिकाओं में होता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि बुखार का इलाज करने और तापमान कम करने के लिए सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है ( विशेष रूप से पेरासिटामोल) भी प्रदान कर सकता है विषैला प्रभावयकृत ऊतक पर, जिसे उपचार निर्धारित करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।जिगर की विफलता की प्रगति भूख न लगना, पीलिया, सूजन से प्रकट हो सकती है ( यकृत के प्रोटीन-निर्माण कार्य के उल्लंघन के परिणामस्वरूप), रक्तस्राव की प्रवृत्ति, बढ़ती जा रही है सामान्य कमज़ोरीऔर क्षीण चेतना ( यकृत के विषहरण कार्य के ख़राब होने और रक्त में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों से मस्तिष्क की क्षति से जुड़ी हेपेटिक एन्सेफैलोपैथी).
उपचार में विभिन्न प्रणालियों के विकासशील विकारों को ठीक करना, साथ ही हेपेटोप्रोटेक्टर्स निर्धारित करना शामिल है ( दवाएं जो यकृत कोशिकाओं को विभिन्न हानिकारक कारकों के हानिकारक प्रभावों से बचाती हैं). अत्यंत गंभीर मामलों में एकमात्र मौकालिवर ट्रांसप्लांट से मरीज की जान बचाई जा सकती है।
गर्भावस्था के दौरान फ्लू कितना खतरनाक है?
गर्भावस्था के पहले तिमाही में इन्फ्लूएंजा के सक्रिय रूप के विकास से अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु या सहज गर्भपात हो सकता है, जो जीवन के साथ असंगत आंतरिक अंगों के विकास में असामान्यताओं के कारण होता है। इस मामले में भ्रूण की क्षति का तंत्र प्लेसेंटा में माइक्रोकिरकुलेशन के उल्लंघन के कारण हो सकता है - एक विशेष अंग जो गर्भवती महिलाओं में बनता है और ऑक्सीजन और सभी की डिलीवरी सुनिश्चित करता है पोषक तत्वपूरे भ्रूण को प्रसवपूर्व अवधिविकास।जब गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में इन्फ्लूएंजा विकसित होता है, तो तंत्रिका, हृदय या फुफ्फुसीय प्रणालियों में जन्मजात विकासात्मक दोष अधिक बार देखे जाते हैं। इसके अलावा, इन्फ्लूएंजा के विकास के साथ, मां के आंतरिक अंगों को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है, जो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि में कमी के कारण होता है, साथ ही विकलांगदवा से इलाज ( इन्फ्लूएंजा के लिए निर्धारित कई दवाएं भ्रूण पर विषाक्त प्रभाव डाल सकती हैं). यही कारण है कि गर्भावस्था की योजना बना रही सभी महिलाओं को फ्लू का टीका लगवाने की सलाह दी जाती है ( जब किसी देश या क्षेत्र में कोई महामारी फैली हो), और गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें और फ्लू या सर्दी के पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श लें।
उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
