अपने दांतों को प्रभावी ढंग से जल्दी सफेद कैसे करें। घर पर दांत सफेद करें
एक बर्फ-सफेद मुस्कान किसी भी लड़की के लिए एक अतिरिक्त सजावट के रूप में काम करेगी। अपने दांतों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको सफ़ेद करने की सलाह के लिए पेशेवरों की ओर रुख करना होगा। हालाँकि, इसके लिए समय, धन और इच्छा की आवश्यकता होती है। इसलिए, कई लोग उपयोग करना पसंद करते हैं लोक तरीकेदाँत सफ़ेद करना, या सस्ते घरेलू सफ़ेद उत्पाद ख़रीदना।
बहुत से लोग इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि लोक उपचार से दांत सफेद करना पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है। घर पर दांतों को सफेद करने के बाद अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए आपको कुछ बारीकियों को जानने के साथ-साथ सावधान रहने की भी जरूरत है।
दंत चिकित्सकों का ऐसा मानना है लोक विरंजनदांतों की पूर्ण सफेदी प्राप्त करना असंभव है। हालाँकि, जब सही आवेदनलोक उपचार न केवल सुधार करते हैं उपस्थितिदांत, बल्कि मौखिक गुहा की कुछ बीमारियों को भी रोकते हैं - स्टामाटाइटिस, पेरियोडोंटल रोग, क्षय, आदि।
घरेलू दांतों को सफेद करने के लिए अपने दांतों को कैसे तैयार करें
घरेलू दांतों को सफेद करने का कोई भी तरीका इनेमल को पतला कर देता है, जिससे गर्म या ठंडे भोजन के प्रति दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है। घरेलू नुस्खों से दांतों को सफेद करने से पहले आपको दांतों को मजबूत करने की जरूरत है दाँत तामचीनी.
इनेमल की मजबूती को प्राकृतिक डेयरी उत्पादों - गाय या द्वारा बढ़ावा दिया जाता है बकरी का दूध, डेयरी उत्पादों, पनीर, और ताज़ा फलऔर सब्जियां। इनमें प्राकृतिक कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है, जो आपके दांतों को मजबूत बनाएगा।
डेयरी उत्पादों की अपर्याप्त खपत के मामले में (यदि आप आहार पर हैं), कैल्शियम गोलियों का उपयोग करें, जो किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध हैं।
दांतों की स्थिति में सुधार के लिए तेल एक उत्कृष्ट लोक उपचार है। चाय का पौधा. एक गिलास गर्म पानी में तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और रोजाना सोने से पहले अपना मुंह कुल्ला करें। चाय के पेड़ का तेल मसूड़ों की सूजन से राहत देता है, क्षय और पेरियोडोंटल रोग की उपस्थिति को रोकता है और बैक्टीरिया से लड़ता है।
यदि आप एक महीने तक उपरोक्त सुझावों का पालन करते हैं, तो आप घर पर सुरक्षित रूप से अपने दांतों को सफेद करना शुरू कर सकते हैं।
दांतों को सफेद करने के लोक उपचार
सबसे प्रभावी और पर विचार करें उपलब्ध तरीकेघर पर दांत सफेद करना
मीठा सोडा . टूथपेस्ट में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और 2-3 मिनट तक दांतों पर ब्रश करें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं दोहराया जा सकता है। दांत सफेद हो जाते हैं क्योंकि बेकिंग सोडा आपके दांतों को चमकाता है और काले प्लाक के साथ-साथ दांतों के इनेमल के टुकड़ों को भी हटा देता है। यहां यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा समय के साथ इनेमल पतला हो सकता है। इसके अलावा, अगर सोडा को लापरवाही से संभाला जाए तो यह मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना . आप पेरोक्साइड से अपना मुँह धो सकते हैं या रुई के फाहे से अपने दाँत धीरे से पोंछ सकते हैं। कई वाइटनिंग जैल हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बनाए जाते हैं। पेरोक्साइड के दैनिक उपयोग से आप दो सप्ताह में अपने दांतों की चमकदार सफेदी प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि, यह मत भूलिए कि कब दीर्घकालिक उपयोगपेरोक्साइड आपके इनेमल को पतला कर देता है और आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
लकड़ी की राख . ऐश ही नहीं है अच्छा अवशोषक, लेकिन उत्कृष्ट उपकरणदांतों को सफेद करने के लिए. इसका सक्रिय घटक पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड है। राख लगाएं टूथब्रशऔर अपने दाँत ब्रश करो. हालाँकि, इस उपकरण का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बार-बार उपयोग से आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और मसूड़ों को घायल कर सकते हैं।
सक्रिय कार्बन . यह उपकरण संरचना और क्रिया के तरीके में समान है लकड़ी की राख. टैबलेट को कुचलें और धीरे से अपने दांतों को ब्रश करें।
स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी . स्ट्रॉबेरी है अद्भुत गुणदांत चमकाना। इनमें प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं। मुहब्बत पके हुए जामुनऔर इस स्वादिष्ट मिश्रण को अपने दांतों पर लगाएं। प्रक्रिया के बाद, अपना मुँह पानी से धो लें।
नींबू. नींबू के रस का उपयोग लंबे समय से नाखूनों, बालों और दांतों के लिए प्राकृतिक ब्लीच के रूप में किया जाता रहा है। कुछ मिनटों के लिए रस को अपने दांतों पर लगाएं। फिर अपना मुँह धो लें गर्म पानी.
ईथर के तेल .2-3 बूँदें आवश्यक तेलगर्म पानी की एक छोटी बोतल में संतरे, नींबू, अंगूर या चाय के पेड़ को हिलाएं, या इन तेलों की 1-2 बूंदों को 1 चम्मच शराब में घोलें और फिर आधा गिलास गर्म पानी में मिलाएं। परिणामी घोल दांतों को धोने और सफेद करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। दांतों की संवेदनशीलता के आधार पर, सफेद करने वाले एजेंट के रूप में किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
अपने दांतों को सफेद करने के बाद गर्म पानी से अपना मुँह धोना न भूलें। सफेदी के परिणाम को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, कार्बोनेटेड पेय, मजबूत चाय और कॉफी न पीने का प्रयास करें (या कम से कम उन्हें एक स्ट्रॉ के माध्यम से पिएं ताकि रंगीन तरल आपके दांतों को न छुए)। आपको धूम्रपान भी छोड़ना होगा।
घर पर दांत सफेद करने का समय
घरेलू नुस्खों से दांतों को सफेद करते समय इस प्रक्रिया में कई सप्ताह तक का समय लग सकता है। आप अपने दांतों को कितनी जल्दी सफेद कर सकते हैं यह उनकी स्थिति पर निर्भर करता है। अगर इसके कारण आपके दांत काले हो गए हैं बारंबार उपयोगकॉफ़ी या चाय, आप उन्हें दो सप्ताह के भीतर ब्लीच कर सकते हैं। यदि आप भारी धूम्रपान करते हैं, तो आप सस्ते वाइटनिंग उत्पादों के 3 महीने के नियमित उपयोग के बाद भी वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे।
दांत सफेद करने वाला जेल
दांतों की सतह पर जेल लगाने के 2 तरीके हैं। पहले मामले में, जेल को ब्रश से दांतों पर लगाया जाता है, जिसके बाद यह लार द्वारा पूरी तरह से घुलने तक उनकी सतह पर जम जाता है। लाभ यह विधि- दांतों के लिए सुरक्षा और प्राप्त परिणाम की अवधि, नुकसान यह है कि दृश्यमान प्रभाव प्रक्रियाओं के 2 सप्ताह बाद से पहले नहीं होता है। यदि आप दंत चिकित्सक के पास जाने का निर्णय लेते हैं, तो आप घरेलू दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को और अधिक आरामदायक बना सकते हैं। आखिर दूसरा तरीका यह है कि डॉक्टर आपके दांतों की छाप के आधार पर एक विशेष मैट्रिक्स (कप्पा) बनाता है। आपका दंत चिकित्सक आपके लिए सही वाइटनिंग जेल चुनने में आपकी मदद करेगा। होम कप्पा रखा गया है गर्म पानी, और फिर अनुशंसित सफेदी मिश्रण से भरें और दांतों पर लगाएं। सबसे पहले, इसे दिन में 1 घंटे से अधिक नहीं पहनना चाहिए, कुछ दिनों के बाद, दंत चिकित्सक की सिफारिश पर 2-3 घंटे के लिए पहनना चाहिए, और फिर माउथगार्ड को पूरी रात दांतों पर छोड़ा जा सकता है। प्रक्रिया का परिणाम जेल के साथ ट्रे में दांतों द्वारा बिताए गए समय पर निर्भर करेगा।
इस पद्धति के फायदे सफेद करने की प्रक्रिया की अगोचरता और प्रक्रिया को नियंत्रित करने की डॉक्टर की क्षमता हैं। एक महत्वपूर्ण नुकसान यह है कि जेल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जो इनेमल को नष्ट कर देता है, मसूड़ों में जलन पैदा करता है और दांत तापमान परिवर्तन के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाते हैं। 10% से अधिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त ब्लीचिंग जेल का उपयोग करके इस नुकसान से बचा जा सकता है। माउथ गार्ड को रोजाना टूथब्रश और टूथपेस्ट से साफ करना चाहिए और सलाह दी जाती है कि सफेद करने की पूरी प्रक्रिया के दौरान रंग भरने वाले खाद्य पदार्थ न खाएं।
आपका डॉक्टर सफ़ेद होने की दर का अनुमान लगाने में सक्षम होगा, और वह माउथ गार्ड पहनने के समय की भी सिफारिश करेगा।
दांतों को सफेद करने के लिए माउथगार्ड का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उत्पाद समान रूप से वितरित हो, अन्यथा सफेद करने की प्रक्रिया के बाद दांत धब्बेदार हो सकते हैं।
दांतों को सफेद करने के आधुनिक तरीके
आज तक, कई हैं प्रभावी तरीकेपेशेवर दाँत सफेद करना, जो आपको दंत चिकित्सक के पास केवल एक मुलाकात में इनेमल को नुकसान पहुँचाए बिना एक चमकदार परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। मुख्य कार्य आधुनिक तरीकेब्लीचिंग है सुरक्षित सफेदीदाँत।
दांतों को सफेद करने के महंगे तरीकों में से यह सबसे लोकप्रिय माना जाता है लेज़र व्हाइटनिंगदांत, फोटोब्लीचिंग (ज़ूम) और अल्ट्रासोनिक।
सफेद दांत ज़ूम - सबसे आधुनिक तकनीकदंत चिकित्सा में, दांतों के इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है, आपको एक सत्र में दांतों की सही सफेदी प्राप्त करने की अनुमति देता है। आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों को मजबूत फ्लोराइड इनेमल से ढककर आपके दांतों को पेशेवर सुरक्षा प्रदान करेगा। हालाँकि, यह आनंद सस्ता नहीं है, एक प्रक्रिया की लागत 500 USD से अधिक तक पहुँच सकती है। ऐसी ब्लीचिंग का परिणाम कई वर्षों तक बना रह सकता है।
लेजर दांत सफेद करने की प्रणाली सफ़ेद करने की सबसे महंगी प्रक्रिया है। इसकी कीमत आपको $800 और $2,000 के बीच हो सकती है। हालाँकि, यह दांतों को सफेद करने का सबसे तेज़ और सुरक्षित तरीका है।
दांतों को सफ़ेद करने के सस्ते तरीके
सबसे सस्ते में से एक और सरल तरीकेदांतों को सफेद करने में दांतों को सफेद करने वाले टूथपेस्ट का उपयोग शामिल है। पेस्ट के सफ़ेद करने के गुण इस तथ्य पर आधारित हैं कि उनमें बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) होता है।
जैसा कि ऊपर बताया गया है, सोडा युक्त पेस्ट दांतों को सफेद करते हैं। यंत्रवत्, अर्थात्, वे साथ में गहरे रंग की पट्टिका को भी खुरच कर हटा देते हैं ऊपरी परततामचीनी. बेशक, आपके दांत हल्के हो जाएंगे, लेकिन दांतों का पतला इनेमल जल्द ही खुद को महसूस करने लगेगा - ठंड के प्रति दांतों की संवेदनशीलता और मसालेदार भोजन; गर्म भोजन. इसलिए, दंत चिकित्सक एक महीने से अधिक समय तक वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।
घरेलू दांत सफेद करने के दुष्प्रभाव
घर पर दांत सफेद करने से अक्सर मसूड़ों की समस्या हो जाती है। एसिड और पेरोक्साइड मसूड़ों के नरम ऊतकों को परेशान करते हैं, और सोडा और चारकोल से सफाई करते समय, मजबूत घर्षण से मसूड़े घायल हो जाते हैं। इस मामले में, अपने दाँत ब्रश करते समय अपने मसूड़ों को ब्रश से न छूने की कोशिश करें, और सफ़ेद करने की प्रक्रिया के बाद, कैमोमाइल टिंचर या फ़ॉरेस्ट बाम से अपना मुँह कुल्ला करें।
इसके अलावा, सफेद करने के सस्ते तरीकों से आप अपने दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं, जो आगे चलकर खतरनाक हो सकता है अतिसंवेदनशीलतादांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, घर पर अपने दांतों को सफेद करने से पहले, एक महीने तक कैल्शियम की तैयारी के साथ दांतों के इनेमल को मजबूत करना आवश्यक है। और ब्लीचिंग प्रक्रिया को कम से कम करना बेहतर है।
इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद कैसे करें? हॉलीवुड फिल्म स्टार्स के दांत हमेशा एक मिलियन डॉलर जैसे दिखते हैं।
यही कारण है कि सुंदरता का यह मानक वह मानक है जिसका हमारे समय में कई लोग पालन करना चाहते हैं।
लेकिन क्या हर कोई ऐसे आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकता है? छोटी अवधिऔर क्या ढेर सारे पैसे के बिना भी इन्हें हासिल करना संभव है? आइए उससे निपटें आप घर पर ही अपने दांतों को यथासंभव सफेद कैसे बना सकते हैं.
हम इसका उपयोग करके ऐसा करेंगे लोक उपचारया जैल और उत्पाद खरीदे।
आपको इस बात से अवगत होने की आवश्यकता है कि सभी लोगों को स्वाभाविक रूप से सफेद दांतों की प्रवृत्ति नहीं होती है। कुछ में पीलापन होता है और यह उनके लिए काफी स्वाभाविक है।
लेकिन अगर, फिर भी, आपके रिश्तेदार पूरी तरह से गोरे हैं और सुंदर दांत, और आप इसे हासिल करने में असफल हो जाते हैं, तो आपको अपनी कुछ आदतों पर पुनर्विचार करना होगा।
तो यह सर्वविदित है कि कॉफी और कड़क चाय पीने की आदत दांतों के इनेमल के स्वास्थ्य और रंग पर बुरा प्रभाव डालती है। 
ये पेय दाँत के इनेमल के रंजकता को बदल देते हैं और फिर गंभीर प्लाक और यहाँ तक कि टार्टर का कारण बनते हैं, जिसे हटाना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है।
इसके अलावा, शुद्ध बर्फ-सफेद तामचीनी का दुश्मन धूम्रपान की आदत है। तंबाकू का धुआंमारता सफेद मीनाकारीलंबे समय तक, और फिर शॉक थेरेपी के बिना इसे पुनर्जीवित करना संभव नहीं है।
तो सोचें कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - एक बर्फ-सफेद मुस्कान या एक सिगरेट। यदि बाद वाले को अस्वीकार करना असंभव है, तो पहले को निश्चित रूप से भुलाया जा सकता है।
आपको भी याद रखना होगा, उस स्थिति में दाँत के इनेमल को तुरंत सफ़ेद करना शुरू करना आवश्यक नहीं है, जब आपके पास पर्याप्त भराव हो.
बात सिर्फ इतनी है कि भरने वाली सामग्री की छाया समय के साथ महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलती है, और यदि पट्टिका पहले से ही उस पर चिपकी हुई है, तो वह हमेशा के लिए वहीं रहेगी। इस पृष्ठभूमि में, आपके नए सफेद किए गए दांत बिल्कुल आकर्षक नहीं दिखेंगे।
किसी भी मामले में, सफ़ेद करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ के योग्य परामर्श की आवश्यकता है जो आपको बताएगा आपके दांतों का इनेमल कितना मजबूत है और क्या यह सफेद करने के आक्रामक तरीकों का सामना कर पाएगा.
तो, अपने दांतों को प्रभावी ढंग से सफेद करने के लिए आपको घर पर क्या करना चाहिए?
1) हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं केवल मध्यम कठोर ब्रश का उपयोग करेंबहुत नरम प्लाक को प्रभावी ढंग से नहीं हटाएगा। लेकिन कठोर इच्छाशक्ति, शायद, ठंडे और गर्म भोजन के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ाने में एक गंभीर कारक हो सकती है।
2) अभी उपलब्ध है विशेष पट्टियाँ, जो प्लाक से छुटकारा दिलाने का काम करते हैं। उनकी आंतरिक परत एक सफाई सामग्री और एक उत्पाद से लेपित होती है जो आपको अपने दांतों को प्रभावी ढंग से सफेद करने की अनुमति देगी।
3) बीच में भी धन खरीदोआप नोट कर सकते हैं विशेष जेल. आप इसे अपने दांतों पर लगाकर कुछ देर सूखने के लिए छोड़ सकते हैं।
फिर जेल अपने आप घुल जाएगा और साथ ही इसके पीछे की ढेर सारी पट्टिका भी हट जाएगी। सच है, ऐसे में दांतों के बीच प्लाक न हटने की समस्या बनी रहेगी।
4) जेल की मदद से इंटरडेंटल प्लाक को हटाने के लिए, आपको ऊपर एक विशेष फिक्सिंग माउथगार्ड पहनना होगा।
5) बिंदु कार्रवाई के साधन के रूप में, आप उपयोग कर सकते हैं अंदर जेल के साथ सफेद करने वाली विशेष पेंसिलें. वे उत्पाद को उस विशिष्ट दांत पर लागू करते हैं जिससे आपको सबसे अधिक शिकायत होती है।
6) सार्वभौमिक उपायजिसका उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए कई व्यंजनों में किया जाता है हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% एकाग्रता. इसका उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब आपको घर पर अपने दांतों को सफेद करने की आवश्यकता होती है। 
7) उदाहरण के लिए, अपने दाँत ब्रश करने के बाद पारंपरिक तरीका, आप पेरोक्साइड की 20 - 30 बूंदों और आधा गिलास पानी के घोल से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
फिर, दक्षता बढ़ाने के लिए, आप प्रत्येक दांत को पेरोक्साइड में डूबा हुआ स्वाब से पोंछ सकते हैं। इसके अलावा, इन जोड़तोड़ों को दोनों तरफ - दांतों की पंक्तियों के अंदर और बाहर दोनों तरफ करना आवश्यक है।
8) अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आप ब्रश पर टपका सकते हैं चाय के पेड़ के तेल का अर्क. इसके साथ यथासंभव सावधानी से काम करना आवश्यक है, क्योंकि यह जल सकता है मुलायम ऊतक. लेकिन फिर भी, इस समाधान की प्रभावशीलता इसके लायक है!
9) आप अपने दांतों को सफेद करने के लिए सप्ताह में एक बार ब्रश कर सकते हैं। गीली धुंध पर एक चुटकी बेकिंग सोडा लगाकर. यह अपघर्षक आपको प्लाक से छुटकारा पाने में मदद करेगा, लेकिन केवल तभी जब आपके दांत ऐसा करने के लिए पर्याप्त संवेदनशील हों।
10)लोकप्रिय भी है सक्रिय कार्बन, जिसे चम्मच या बेलन से कुचलकर पाउडर बना लेना चाहिए। अधिमानतः अधिकतम तीन मिनट के भीतर उपयोग करें, लेकिन इसे अपने टूथपेस्ट के साथ भी मिलाया जा सकता है।
11) आप अपने दांतों को सफेद करने के लिए ब्रश भी कर सकते हैं ताजा कटा नींबू. बस इसे इनेमल में रगड़ें और आप देखेंगे कि थोड़ी देर बाद दांत बिल्कुल सफेद हो जाएंगे।
फिर से, निभाओ यह ऑपरेशनअन्यथा प्रत्येक पाँच दिन में एक बार से अधिक नहीं नींबू का अम्लआपके मुँह के नाजुक ऊतकों में जलन पैदा करेगा।
12) आप उपरोक्त सभी टूल्स को संयोजित भी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सोडा और पेरोक्साइड का घोल बहुत प्रभावी होगा. लेकिन आप इस विस्फोटक मिश्रण के प्रभाव को लंबे समय तक नहीं दे सकते - तीन मिनट पर्याप्त हैं।
13) नींबू के रस में कुछ बूंदें मिला सकते हैं. लगाते समय सुनिश्चित करें कि अर्क मसूड़ों पर न लगे, अन्यथा उनमें सूजन हो सकती है।
14)बराबर अनुपात में सिरका और नमक के साथ सोडाबहुत अच्छे से मदद करो. घोल को ब्रश से लगाएं।
15) आप बेकिंग सोडा विनैग्रेट का भी उपयोग कर सकते हैं, नींबू का रसऔर हाइड्रोजन पेरोक्साइड।
जैसा कि आप देख सकते हैं, उपरोक्त सभी उपाय हो सकते हैं, क्योंकि इन उत्पादों को प्राप्त करना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात दांतों के पीलेपन से लड़ने की इच्छा है।
खैर, वापस लौटने के लिए उसे याद रखें बुरी आदतेंजैसे धूम्रपान करना, कॉफी पीना बड़ी मात्राऔर अन्य, दांतों को सफेद करने का कोर्स खत्म होने के बाद यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है!
क्या चीज़ किसी भी व्यक्ति को अधिक सुंदर बनाती है? निश्चित रूप से एक मुस्कान. ईमानदार, खुला, उज्ज्वल. और यह संभावना नहीं है कि कोई भी इस बात पर विवाद करेगा कि सम और मजबूत दांतों की स्वस्थ सफेदी काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि हम मुस्कुराते समय कितने अधिक आकर्षक बन जाते हैं।
दुर्भाग्य से, पूरी प्रकृति अनुकूल नहीं थी और उसे सफेद दांतों से पुरस्कृत किया गया था। हां, और वर्षों से, दांतों का इनेमल अपनी पूर्व चमक और सफेदी खो देता है, पतला और गहरा हो जाता है। दांतों का रंग बिगाड़ते हैं टैनिन और कैफीन युक्त पेय-चाय और कॉफी। खैर, धूम्रपान करने से भी दांतों में सफेदी नहीं आती है।
रंगों से युक्त लगभग सभी खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को सफेद दांतों का दुश्मन माना जाना चाहिए। बेशक, उदाहरण के लिए, केवल बहुत दृढ़ इच्छाशक्ति वाला व्यक्ति या किसी एक या दूसरे का प्रशंसक नहीं, किसी भी रेड वाइन को पूरी तरह से मना कर सकता है। इसलिए यह अपनाने लायक है लोक नुस्खेघर पर दांत सफेद करना।
निःसंदेह, सुंदरता और स्वास्थ्य से जुड़ी हर चीज में संयम और सावधानी दांतों को सफेद करने में बाधा नहीं बनेगी। सफ़ेद करने के लिए अत्यधिक उत्साह आपके दांतों को पूरी तरह से बर्बाद करने की धमकी देता है, और यह निश्चित रूप से आपकी मुस्कान में आकर्षण नहीं जोड़ेगा।
यदि आपके अंदर घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किटवहाँ सक्रिय चारकोल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बोतल है, और रसोई में बेकिंग सोडा, नींबू और कोका-कोला का एक पैकेट है, आप पाँच तक पका सकते हैं प्रभावी विकल्पअपने दाँत सफ़ेद करें और अपनी मुस्कान चमकाएँ।
पीले दांतों के लिए बेकिंग सोडा
अधिकांश आसान तरीकाएक्सप्रेस वाइटनिंग - पेस्ट के स्थान पर उपयोग करें मीठा सोडाऔर उसके दाँत ब्रश करो. समाप्त होने पर धो लें जलीय घोलहाइड्रोजन पेरोक्साइड। इसे तैयार करना आसान है: एक गिलास पानी में लगभग आधे मानक शराब शॉट की मात्रा में तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें।
दांतों को सफेद करने का यह विकल्प कभी-कभार ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए, महीने में अधिकतम तीन बार, क्योंकि सोडा अभी भी क्षार है। सोडा का उपयोग करते समय सक्रिय घटकमुँह में टूट गया है एसिड बेस संतुलनजो ओरल म्यूकोसा के लिए बहुत हानिकारक है। यह पहला है. और दूसरी बात, सोडा में बड़े कण होते हैं जो दांतों के इनेमल को आसानी से खरोंच सकते हैं।
प्रक्रिया से पहले, अपने दांतों को अपने सामान्य पेस्ट से अच्छी तरह साफ करें। फिर फार्मेसी में खरीदे गए हाइड्रोजन पेरोक्साइड में एक कपास की गेंद भिगोएँ और अपने दाँत "धोएँ"। हमें प्रयास करने की आवश्यकता है ताकि पेरोक्साइड मसूड़ों पर न लगे, भीतरी सतहहोठों पर या जीभ पर - इस तरह आप इससे जुड़ी परेशानी से बचेंगे रासायनिक जलन(यद्यपि प्रकाश) - मौखिक श्लेष्मा।
दांतों को सफेद करने के लिए नींबू
नींबू का छिलका भी घर पर दांतों को सफेद करने में मदद करता है। ताजे नींबू के छिलके के टुकड़ों से अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करने के बाद लगभग पांच मिनट तक पॉलिश करें। प्रक्रिया के अंत में, आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के जलीय घोल से कुल्ला कर सकते हैं।
दांतों को सफेद करने के लिए कोका-कोला
बहुत गर्म कोका-कोला से दांत सफेद करने पर अप्रत्याशित प्रभाव प्राप्त होता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह पेय आमतौर पर दांतों की सफेदी में बिल्कुल भी योगदान नहीं देता है, तेज गर्मी के साथ, कोका-कोला केतली में स्केल को भी घोल देता है। सच है, इसके लिए आपको पेय को लगभग आधे घंटे तक उबालना होगा। 
गर्म कोका-कोला से अपने दाँतों को सफ़ेद करने के लिए, आपको कोका-कोला को गर्म तापमान तक गर्म करना होगा।
शायद हर लड़की का सपना होता है चमकने का, सफ़ेद मुस्कान. हालाँकि, दुर्भाग्य से, पिछले कुछ वर्षों में, हममें से अधिकांश लोगों ने देखा है कि दाँत अपनी सफेदी खो देते हैं, भूरे या पीले रंग का हो जाते हैं। लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है? आख़िरकार, उनका मानना है कि सफ़ेद दाँत ही एक संकेत हैं उच्च सामग्रीकैल्शियम. लेकिन, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, इस तत्व से भरपूर इनेमल का रंग पीला होता है।
दांतों के पीलेपन के कारण
अक्सर, दांतों का मलिनकिरण उन उत्पादों के उपयोग से जुड़ा होता है जो इनेमल को दाग देते हैं (रेड वाइन, कॉफी, चाय, कुछ)। फलों के रस), धूम्रपान के साथ, उम्र से संबंधित परिवर्तनशरीर में, एंटीबायोटिक्स लेना, आदि। इसके अलावा, हम में से बहुत से लोग अभी भी ठीक से नहीं जानते हैं कि सभी नियमों के अनुसार अपने दांतों को कैसे ब्रश करना है, इसे जल्दी में करें, केवल दांतों के सामने वाले हिस्से को ब्रश करें। नतीजतन, दांतों पर जमाव जमा हो सकता है, जो उनकी छाया को प्रभावित करता है।
दंत चिकित्सा क्या प्रदान करती है?
आधुनिक दंत चिकित्सा आपको पेशकश कर सकती है एक बड़ी संख्या कीपेशेवर तरीके प्रभावी लड़ाईपीले दांतों के इनेमल के साथ. लेकिन अगर किसी कारण से आपके पास विशेषज्ञों की सेवाओं का उपयोग करने की इच्छा या अवसर नहीं है, तो हम आपको यह बताने में जल्दबाजी करते हैं कि घर पर आपके दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप जो भी तरीका इस्तेमाल करने का निर्णय लें, आपको पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
चेतावनी
बिना के विशेष प्रयासघर पर अपने दाँत सफ़ेद करें, आजकल कई सफ़ेद करने वाले उत्पाद उपलब्ध हैं। हालाँकि, आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि यह मानव शरीर का वह हिस्सा है जिसे समय के साथ बहाल नहीं किया जा सकता है। दांतों को नुकसान पहुंचाना नाशपाती के छिलके उतारने जितना आसान है, लेकिन बाद में उन्हें बहाल करना बहुत मुश्किल है, कुछ मामलों में तो यह लगभग असंभव है।
आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं? अनुभवी सलाह
आरंभ करने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप घर पर ही टूथपेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को सफेद करें जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। चमत्कारी पेस्ट की संरचना में एक कैल्शियम टैबलेट (कुचल), पानी और नमक शामिल हैं। कैल्शियम पाउडर को नमक के साथ मिलाएं, पानी के साथ थोड़ा पतला करें जब तक कि आपको गाढ़ा मिश्रण न मिल जाए। अपने घर के बने पास्ता को अधिक स्वाद देने के लिए। अच्छी सुगंध, आप परिणामी द्रव्यमान में थोड़ा साधारण टूथपेस्ट जोड़ सकते हैं। इसे कोमल, बहुत ही कोमल हरकतों से लगाएं। प्रक्रिया का समय 3 मिनट से अधिक नहीं है।
स्ट्रॉबेरी सफेदी
सहमत हूँ कि स्ट्रॉबेरी से घर पर अपने दाँत सफेद करना न केवल प्रभावी है, बल्कि उपयोगी और सुखद भी है! कुछ स्ट्रॉबेरी को मैश करें, अपने दांतों पर लगाएं और कुछ देर तक ऐसे ही रहने दें। इस प्रक्रिया को अक्सर किया जाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, 2-3 जामुन लें, उन्हें अच्छी तरह से मैश करें और फलों के मिश्रण में 0.5 चम्मच मिलाएं। सोडा। मिश्रण को लगाएं और 5 मिनट के बाद अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। लेकिन याद रखें कि आपको इस प्रक्रिया को महीने में एक बार करना होगा, अधिक बार नहीं।
आयोडीन से सफ़ेद करना
ब्रश पर अपने टूथपेस्ट में आयोडीन की एक बूंद मिलाएं और अपने दांतों को सामान्य तरीके से ब्रश करें। उपयोग यह विधिमहीने में 2 बार, अधिक बार नहीं।
आवश्यक तेलों से सफ़ेद करना
ऐसा करने के लिए संतरे, अंगूर, नींबू या चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करें। आप ब्रश पर तेल लगा सकते हैं और अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। या आप एक मिश्रण तैयार कर सकते हैं: बारीक पिसा हुआ मिश्रण समुद्री नमकया आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ सोडा। अपने टूथब्रश को इस मिश्रण में डुबोएं और अपने मसूड़ों की मालिश करते हुए धीरे से अपने दांतों को ब्रश करें। इस प्रक्रिया को 3 मिनट से अधिक न करें।
एक बहुत ही महत्वपूर्ण निष्कर्ष
जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रिय लड़कियों, घर पर अपने दांतों को सफ़ेद करना बहुत सरल है, और उत्पादों की पसंद काफी बड़ी है। हालाँकि, हम आपको चेतावनी देना चाहते हैं: आपको उनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ तरीकों का बार-बार उपयोग दांतों के इनेमल को धीरे-धीरे पतला कर सकता है। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें, खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करने का प्रयास करें, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें, मजबूत चाय, कॉफी और मिठाइयों का उपयोग सीमित करें और धूम्रपान बंद करें - और आप अपने दांतों के इनेमल का रंग बनाए रखने में सक्षम होंगे।
एक खूबसूरत मुस्कान, सबसे पहले, स्वस्थ, बर्फ-सफेद दांत हैं। आधुनिक सफल आदमीसुंदर सफेद दांत होने चाहिए - यह एक सिद्धांत है!
दांत सफेद करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग अक्सर धूम्रपान करने वालों और कॉफी पीने वालों द्वारा भी किया जाता है,क्योंकि उनकी आदतों के कारण दांतों के इनेमल में पीलापन आ जाता है। इनेमल का रंग दांतों की दैनिक सफाई की गुणवत्ता से भी प्रभावित होता है, हममें से कई लोग इसे जल्दबाजी में करते हैं और इसके परिणामस्वरूप, जो इनेमल पूरी तरह से साफ नहीं होता है वह भी पीला हो जाता है। दंत चिकित्सक आपके दांतों को कम से कम तीन मिनट तक ब्रश करने की सलाह देते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के बाद, खाद्य पट्टिका सतह पर नहीं रहनी चाहिए (विशेष रूप से अक्सर यह दांतों के नीचे, मसूड़ों के पास रहती है), जिससे पत्थरों की उपस्थिति और तामचीनी का पीलापन होता है।
लोकप्रिय धारणा के विपरीत, सफेद रंगदांत कोई निशानी नहीं हैं उच्च सामग्रीकैल्शियम और दंत स्वास्थ्य, और एक आनुवंशिक प्रवृत्ति। आप नियमित रूप से सफेद करने वाले पेस्ट का उपयोग करके भी सफेद दांत पा सकते हैं। यह जानना दिलचस्प है कि सबसे मजबूत और क्या है कैल्शियम से भरपूरदरअसल, इनेमल का रंग पीला होता है।
दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए चुन सकता है। उपयुक्त विकल्प. अनेक पेशेवर सफेदीदांत आसानी से इसका खर्च नहीं उठा सकते हैं, और कुछ लोग दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचने के डर से यह प्रक्रिया नहीं करना चाहते हैं।
वास्तव में, आप घर पर ही अपने दाँत सफ़ेद कर सकते हैं,हां, प्रभाव इतना आश्चर्यजनक नहीं होगा, लेकिन यह आपको कई गुना सस्ता पड़ेगा। इस प्रक्रिया में, एक मुख्य नियम है - कोई नुकसान न करें, इसलिए आपको नीचे वर्णित सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।
सफ़ेद करने की प्रक्रिया, अपनी प्रकृति से, दांतों के इनेमल की ऊपरी परत का मलिनकिरण है।विशेष उपकरणों की सहायता से. साथ ही मुस्कान बर्फ-सफेद हो जाती है। इस प्रक्रिया में कुछ खामियां हैं, जिनके बारे में दंत चिकित्सक आपको बताएंगे। उसे आपके दांतों के इनेमल की संरचना का निर्धारण करना होगा, वांछित रंग और सफेद करने की विधि का चयन करना होगा। बहुत कुछ दांतों की बनावट पर निर्भर करता है, इसलिए पेशेवरों की सलाह को नजरअंदाज न करें, ताकि बाद में आपके दांतों पर अलग-अलग रंग के दागों के बारे में न सोचना पड़े।
तो, आपने घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का फैसला किया है, आपके दंत चिकित्सक ने इसके लिए हरी झंडी दे दी है, अब सफेद करने की विधि निर्धारित करने का समय है।
दांतों को सफेद करने के सबसे आम तरीकों में शामिल हैं: टूथपेस्टहाइड्रोजन पेरोक्साइड, नींबू, सोडा के साथ, विशेष साधनब्लीचिंग के लिए.
एक विशेष वाइटनिंग पेस्ट से घर पर ही अपने दाँतों को सफ़ेद करें
यह सबसे आसान और सस्ता तरीका है.दुर्भाग्य से, और सबसे अकुशल, क्योंकि. का उपयोग करते हुए विशेष पेस्टकेवल प्लाक को प्रभावी ढंग से हटाया जाता है, इनेमल स्वयं रंग नहीं बदलता है। ऐसे टूथपेस्ट का उपयोग एक महीने की अवधि तक सीमित रखना सबसे अच्छा है, क्योंकि। आगे उपयोग के साथ, यह इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। 
सक्रिय चारकोल से घर पर अपने दाँत सफ़ेद करें
इसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।इसे सफ़ेद करने वाले एजेंट के रूप में उपयोग करने के लिए, आपको इसे कुचलने, ब्रश पर लगाने और इससे अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता है। चारकोल प्रभावी रूप से प्लाक को साफ करता है और दांतों के इनेमल पर हल्का सा अपघर्षक प्रभाव डालता है। सफेद करने की यह विधि भी अप्रभावी है, लेकिन दांतों के इनेमल के लिए व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है। अपने दाँत ब्रश करते समय एकमात्र प्रतिबंध सक्रिय कार्बनब्रश से दांतों पर हल्का सा दबाव डालें, नहीं तो इनेमल पर खरोंच लग सकती है।
घर पर ही चूने से अपने दांत सफेद करेंवह या बेकिंग सोडा
कुछ और सरल तरीकेजिसका उपयोग घर पर किया जा सकता है।आप अपने दांतों में नींबू के छिलके रगड़कर उन्हें सफेद कर सकते हैं, या आप उन्हें सोडा में भिगोए हुए धुंध से रगड़ सकते हैं। ये दोनों तरीके प्रभावी और सरल हैं, लेकिन आपको इस तरह के वाइटनिंग का इस्तेमाल बार-बार नहीं करना चाहिए, क्योंकि। इनेमल क्षतिग्रस्त हो सकता है, और फिर दांत दर्दनाक रूप से संवेदनशील हो जाएंगे।
एक विशेष जेल से घर पर ही अपने दांतों को सफेद करें
यह शायद सबसे ज्यादा है पेशेवर तरीकाउन सबके बीच जिनका उत्पादन घर पर किया जा सकता है।इसमें एक विशेष वाइटनिंग जेल का उपयोग शामिल है, जिसे दंत चिकित्सक से खरीदा जा सकता है, इसके उपयोग की विशेषताओं के बारे में परामर्श करना सुनिश्चित करें। इस जेल का उपयोग करके गोरा करने के दो तरीके हैं। 
- पहली विधि में एक विशेष ब्रश से जेल लगाना शामिल है,उसके बाद, जेल दांतों पर सख्त हो जाता है और धीरे-धीरे लार से धुल जाता है। इस तरह से उच्च गुणवत्ता वाले दांतों को सफेद करने के लिए, आपको नियमित रूप से दो से तीन सप्ताह तक जेल लगाने की आवश्यकता है। यह विधि दांतों के इनेमल पर बहुत ही सौम्य और लाभकारी प्रभाव डालती है लंबा प्रभावसफ़ेद करना.
- दूसरी विधि एक विशेष माउथगार्ड के उपयोग पर आधारित है,जिसमें जेल भरकर रात को दांतों पर लगाया जाता है। माउथगार्ड जितना अधिक समय तक आपके दांतों पर रहेगा, आपके दांत उतने ही अच्छे सफेद होंगे। इस पद्धति का लाभ यह है कि आपको आराम मिलता है, जबकि सफ़ेद होने की प्रक्रिया चलती रहती है, और इसके परिणाम को देखा जा सकता है और दंत चिकित्सक से परामर्श करके इसे ठीक किया जा सकता है। माउथगार्ड का उपयोग करते समय सावधान रहने वाली एकमात्र चीज़ है हानिकारक प्रभावहाइड्रोजन पेरोक्साइड, जो दांतों को बहुत अधिक ब्लीच कर सकता है, मसूड़ों में सूजन पैदा कर सकता है और दांतों को संवेदनशील बना सकता है।
ऐसी रोकथाम के लिए दुष्प्रभाव, आपको माउथगार्ड के उपयोग के लिए सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, नियमित रूप से दंत चिकित्सक पर सफ़ेद करने की प्रक्रिया की निगरानी करनी चाहिए और ब्लीचिंग समाधान में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सामग्री से अधिक नहीं होना चाहिए - कुल अनुपात 10% से अधिक नहीं होना चाहिए।
सामान्य तौर पर, दंत चिकित्सकों के अनुसार, प्रकृति के दृष्टिकोण से, सबसे प्राकृतिक, ठीक है पीली तामचीनी.वह दिखने में भले ही उतनी खूबसूरत न हों लेकिन वह सबसे ताकतवर हैं. फायदे और नुकसान पर विचार करें और तय करें कि आपको अपने दांतों को सफेद करना है या नहीं। यदि आप अभी भी इस प्रक्रिया पर निर्णय लेते हैं, तो इसे कम करने का प्रयास करें नकारात्मक प्रभावदांत सफेद करने का उपाय.
