घर पर दांत सफेद करने के तरीके. इन-कैनाल और लेजर व्हाइटनिंग

यह विदेशी सामग्री यौवन और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम में से एक है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर का सौम्य और उच्च गुणवत्ता वाला विषहरण आवश्यक होता है। इसी तरह का प्रभाव दाँत की सतह पर भी होता है। इसका प्रभाव रोगजनक बैक्टीरिया और प्लाक के इनेमल को साफ करता है और सांसों को तरोताजा करता है। लॉरिक एसिड, जो नारियल के तेल में भारी मात्रा में पाया जाता है, दांतों की सड़न और अन्य मौखिक रोगों को रोक सकता है।

इस तेल के प्रभाव की तुलना औषधीय दवा क्लोरहेक्सिडिन से की जाती है, जिसका उपयोग अक्सर दंत चिकित्सा और उससे आगे में किया जाता है। लेकिन यह एक प्राकृतिक उत्पाद है. दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और इनेमल को हल्का करने के लिए घर पर इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं:

• यह एक चम्मच तेल लेने और इसे अपने मुंह में रखने के लिए पर्याप्त है जब तक कि यह शरीर के तापमान के कारण अधिक तरल न हो जाए। आपको इससे अपने दांतों को 10-15 मिनट तक धोना है। निगलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस दौरान यह मौखिक गुहा से सभी बैक्टीरिया को अवशोषित करने में कामयाब हो जाता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद इसे थूक देना बेहतर होता है। आपको अपने दांतों से तेल के सभी अवशेषों को सतह से हटाने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करना होगा।
• नारियल तेल और बेकिंग सोडा को मिलाकर आप एक पेस्ट जैसा मिश्रण बना सकते हैं। हम इस उत्पाद से अपने दाँत साफ करते हैं या बस इसे उनकी सतह पर लगाते हैं। इस मिश्रण को इनेमल पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साफ करके अच्छे से धो लें।
• आप एक मुलायम कपड़े पर थोड़ा सा तेल डाल सकते हैं और इसे प्रत्येक दांत की सतह पर रगड़ सकते हैं।

आसानी से, इस उपयोगी उत्पाद का उपयोग अक्सर किया जा सकता है - सप्ताह में 2-3 बार और तामचीनी को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी को दांतों को सफेद करने वाला एक विवादास्पद एजेंट माना जाता है। और फिर भी इसका उपयोग कुछ व्यंजनों के हिस्से के रूप में किया जाता है। यद्यपि इसमें रंग भरने वाले रंग होते हैं, सैलिसिलिक और मैलिक एसिड, विटामिन सी और अन्य एंजाइमों की उपस्थिति इसके सफ़ेद गुणों में योगदान करती है। आइए इस रंगीन ग्रीष्मकालीन बेरी पर आधारित कुछ व्यंजन प्रस्तुत करें:

1. एक मध्यम आकार की स्ट्रॉबेरी लें और इसे आधा काट लें। दांतों की सतह पर हिस्सों को अच्छी तरह से रगड़ें, पांच या दस मिनट के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें। बस अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करना और गर्म पानी से कुल्ला करना बाकी है। बेरी का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
2. स्ट्रॉबेरी को मैश करके और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर आप इनेमल की सतह को साफ कर सकते हैं या इस स्क्रब को पांच मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। जामुन का उपयोग करने के बाद, आपको अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से उपचारित करना चाहिए, अधिमानतः उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले टूथपेस्ट से।
3. स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका मसले हुए जामुन, बेकिंग सोडा और समुद्री नमक का स्क्रब मिलाना है। सच है, यहां आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। नमक बहुत महीन होना चाहिए, ब्रश नरम होना चाहिए और हरकतें कोमल होनी चाहिए। अगर इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ जाए तो आपको स्क्रब में नमक का इस्तेमाल बंद करना होगा। एक प्रक्रिया के लिए, एक चुटकी नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और 1-3 स्ट्रॉबेरी लें।

स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते समय, फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि यह तामचीनी संरचना पर एसिड के विनाशकारी प्रभावों का प्रतिरोध कर सके। किसी भी बेरी उत्पाद को सतह पर पांच मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन आपको स्क्रब या स्ट्रॉबेरी को उनके शुद्ध रूप में सप्ताह में दो बार से अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। यद्यपि बेरी में एसिड की सांद्रता न्यूनतम है, फिर भी यह इनेमल के साथ लंबे समय तक या लगातार संपर्क से इसे नुकसान पहुंचा सकता है और बढ़ी हुई संवेदनशीलता की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।

केला खाने के बाद उसका छिलका फेंकने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, इस हिस्से में बड़ी संख्या में विटामिन और दांतों के लिए फायदेमंद सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो उन्हें पूरी तरह से साफ, स्वस्थ और बर्फ-सफेद रख सकते हैं। इस पद्धति के बारे में सबसे मूल्यवान बात इसकी पूर्ण हानिरहितता है, इसलिए इसे आप जितनी बार चाहें उपयोग कर सकते हैं।

इनेमल की हल्की छाया बनाए रखने और इसे प्लाक से साफ करने के लिए, आपको केले का छिलका लेना होगा और इसे अपने दांतों के अंदर की सतह पर रगड़ना होगा। प्रक्रिया की अवधि 2-3 मिनट है. फिर आपको बस उन्हें साफ पानी से धोना चाहिए।

नींबू या नीबू का रस

दाँत की सतह पर नींबू के रस का प्रभाव बहुआयामी होता है। यह प्लाक को साफ करता है, टार्टर को हटाता है, मसूड़ों को मजबूत करता है, सांसों को तरोताजा करता है और प्रभावी ढंग से सफेद करता है। लेकिन इस उपलब्ध उपाय का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि नींबू के रस की बढ़ी हुई अम्लता बहुत आक्रामक होती है और इसका प्रभाव इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, जो बहुत संवेदनशील और पतला हो जाता है। आइए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए तुरंत नींबू या नींबू के रस के उपयोग के नियमों पर प्रकाश डालें:

1. प्रक्रिया से कुछ समय पहले और उसके कुछ समय बाद तक रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें। कमजोर इनेमल पर आसानी से दाग लग सकता है, जिससे आप पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।
2. सफेद करने से पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से साफ करना बेहतर होता है।
3. इस प्रक्रिया के बहकावे में न आएं, हालांकि इसका परिणाम स्पष्ट और ध्यान देने योग्य होगा। इनेमल पर साइट्रिक एसिड का प्रभाव सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं होना चाहिए, या इससे भी बेहतर - दस दिनों तक।
4. यदि मसूड़ों में सूजन या गर्म और ठंडे के प्रति संवेदनशीलता के कोई लक्षण हैं, तो आपको सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं में नींबू का उपयोग करने से बचना चाहिए।

जैसे-जैसे उनकी प्रभावशीलता बढ़ेगी हम कई व्यंजनों का वर्णन करेंगे। बाद वाले को नींबू का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनका इनेमल मोटा और काफी मजबूत है।

• जेस्ट का उपयोग करना सबसे कोमल तरीका है। इसमें बहुत कम एसिड होता है, लेकिन सफ़ेद प्रभाव मौजूद होता है। उसी समय, प्रक्रिया उसके आंतरिक भाग के साथ की जाती है। दांत की सतह को नींबू के छिलके से रगड़कर अधिकतम पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के दौरान, ताजी हवा को इनेमल तक पहुंचने की अनुमति देने के लिए अपना मुंह खुला रखना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया के बाद, बस इसे गर्म पानी से धो लें।
• आप नींबू और नमक का उपयोग करके माउथवॉश बना सकते हैं। नमक एकदम बारीक होना चाहिए. यह उत्पाद इनेमल को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे-धीरे सफेद कर देगा, और ताजी सांस को भी बढ़ावा देगा। ऐसा करने के लिए नींबू का रस और टेबल नमक 3:1 के अनुपात में लें। मानक ब्रशिंग के बाद, आप कुल्ला कर सकते हैं। उत्पाद का उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
• नींबू से गोरा करने का एक आसान तरीका है एक टुकड़ा चबाना। हालाँकि, इस विधि से प्रभाव की एकरूपता को नियंत्रित करना असंभव है।
• थोड़ी मात्रा में ताजा नींबू का रस लें और इसका उपयोग अपने दांतों के इलाज के लिए करें। इसके बाद उनकी सतह को पानी से अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।
• सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, नींबू का एक पूरा टुकड़ा लें और इसे प्रत्येक दाँत पर रगड़ें। रस को पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, अब नहीं। या बस एक टुकड़ा अपने मुँह में रखें, इसे अपने जबड़े से दबाएँ और उतने ही समय के लिए दबाए रखें। प्रक्रिया के अंत में, आपको अपना मुँह अच्छी तरह से धोना चाहिए। प्रक्रिया के तुरंत बाद टूथपेस्ट का प्रयोग न करें।
• जटिल प्लाक के साथ भी एक आक्रामक, लेकिन प्रभावी तरीका लोशन है। बिना बीज या पुल के नींबू का गूदा चुनें और इसे अच्छी तरह से गूंध लें। इस पेस्ट को इनेमल की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट से अधिक समय तक मुंह खुला रखा जाता है। अंत में, अपने दांतों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। इसके लिए ब्रश या पेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त होगा। एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाकर, वे अद्भुत सफ़ेद परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। जब आप बेकिंग सोडा में रस मिलाते हैं, तो इसमें झाग बनेगा क्योंकि दोनों सामग्रियां रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करती हैं। इसके बाद आप इन्हें आराम से टूथपेस्ट जैसा गाढ़ा होने तक मिला सकते हैं। उत्पाद को इनेमल पर लगाने से पहले, इसे एक कपड़े से साफ किया जाना चाहिए, जिससे सतह पूरी तरह सूख जाए। इस पेस्ट को मुलायम ब्रश पर लगाएं और हल्के हाथों से हर दांत को साफ करें। परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, आप उत्पाद को एक मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, लेकिन अब नहीं। इसके बाद दांतों की पूरी सतह को साफ पीने के पानी से अवश्य धोएं।

याद रखें, वाइटनिंग एजेंट की संरचना जितनी अधिक आक्रामक होगी, उतनी ही सावधानी से इसका उपयोग किया जाना चाहिए ताकि इनेमल नष्ट न हो और दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

इस औषधीय पौधे को अक्सर शरीर के सभी हिस्सों की देखभाल के लिए कई उपचार और सफाई उत्पादों में शामिल किया जाता है। और मौखिक गुहा कोई अपवाद नहीं है. सफ़ेद प्रभाव के लिए, आप या तो घरेलू पौधे से ताजा निचोड़ा हुआ एलो जूस ले सकते हैं या फार्मेसी में तैयार सांद्रण खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, सफेदी प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। आप लगभग हर बार अपने दांतों को ब्रश करते समय इनेमल या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना इसका उपयोग कर सकते हैं।

पौधे के उपचार और सफाई गुणों का लाभ उठाने के लिए, आपको अपने दांतों को रोजाना ब्रश करते समय अपने ब्रश में इसके रस की कुछ बूँदें मिलानी होंगी या ध्यान केंद्रित करना होगा। किसी विशेष निर्देश, चेतावनी या हेरफेर की आवश्यकता नहीं है।

हल्दी का पेस्ट

यह आश्चर्यजनक है कि प्राचीन काल में भी, जब कोई सफेद करने वाला टूथपेस्ट नहीं था, दंत चिकित्सा प्रक्रिया तो दूर, लोग अपनी मौखिक गुहा को सही क्रम में रखने में कामयाब रहे। प्राचीन भारतीय अपने दांतों को स्वस्थ, बर्फ-सफेद और अपनी सांसों को साफ और ताजा रखने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करते थे। हम उनके अनुभव को दोहराने की कोशिश करेंगे.

ऐसा करने के लिए, आपको प्राकृतिक हल्दी पाउडर, नारियल तेल, जिसका हमने पहले ही उल्लेख किया है, और पुदीने के तेल की आवश्यकता होगी। पहले दो अवयवों को समान मात्रा में मिलाया जाता है और उनमें पुदीने की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने पर, हमें एक प्राकृतिक और सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावी टूथपेस्ट मिलता है। आपको इसे हमेशा की तरह निरंतर आधार पर उपयोग करने की आवश्यकता है।

हल्दी को एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है, पुदीना मौखिक गुहा को ताज़ा करता है, और नारियल का तेल हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने और तामचीनी सतह को उज्ज्वल करने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, आपको प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित एक स्थायी प्रभाव, स्वस्थ दांत, एक बर्फ-सफेद मुस्कान और ताज़ा सांस मिलेगी। उनकी संरचना तामचीनी या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसका उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है।

सेब का सिरका भी इनेमल सतहों को सफेद कर सकता है। लेकिन अन्य आक्रामक घटकों की तरह इसका भी अक्सर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सप्ताह में एक बार मुंह को साफ करने और पट्टिका को हटाने के लिए पर्याप्त है ताकि तामचीनी संरचना को नष्ट न किया जाए और इस तरह इसे अपूरणीय क्षति न हो।

• केवल सेब के सिरके से कुल्ला करने से आपके दांतों का रंग बदल सकता है। यद्यपि उत्पाद का स्वाद अप्रिय है, फिर भी यह बहुत प्रभावी है। इसे निगलना नहीं चाहिए. प्रक्रिया के बाद, बचे हुए तरल को बाहर थूकना सुनिश्चित करें और सतह को साफ गर्म पानी से उपचारित करें।
• यदि आप सिरका और बेकिंग सोडा मिलाते हैं, तो आप एक तीव्र सफ़ेद पेस्ट प्राप्त कर सकते हैं। सच है, इसका प्रभाव अनपढ़ उपयोग के मामले में इनेमल के तेजी से पतले होने में योगदान देगा। पेस्ट की स्थिरता प्राप्त करने के लिए सिरका और सोडा को ऐसे अनुपात में मिलाया जाता है। इसे दांतों की सतह पर लगाएं और 5-10 मिनट तक लगा रहने दें। फिर पानी से धोकर इससे मुंह को अच्छी तरह साफ कर लें। फिर आप हमेशा की तरह ब्रश और टूथपेस्ट से अपने दाँत साफ़ कर सकते हैं।

तामचीनी अतिसंवेदनशीलता की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, ऐसी प्रक्रियाओं को रोक दिया जाना चाहिए। यह उपाय प्रभावी होते हुए भी कुछ मामलों में खतरनाक है। यदि आप ऐसे आक्रामक घटकों के उपयोग से अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो सफ़ेद करने की अधिक कोमल विधि खोजना बेहतर है।

हाल ही में, चाय के पेड़ का तेल घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में एक बहुत लोकप्रिय उत्पाद बन गया है। इसका बालों, त्वचा और, जैसा कि यह निकला, दांतों के इनेमल पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सफ़ेद करने के उद्देश्य से, इसका उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है, लेकिन इसे सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

• एक रुई के पैड पर थोड़ा सा प्राकृतिक तेल गिराकर प्रत्येक दाँत को सावधानीपूर्वक पोंछ लें। इसके बाद इन्हें काफी गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आपको लगता है कि तेल पूरी तरह से नहीं हटाया गया है, तो आप सिरका या नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं, जो केवल सफ़ेद प्रभाव को बढ़ाएगा।
• अपने दांतों को नियमित रूप से रोजाना ब्रश करने के बाद, आप ब्रश में तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं और उनकी सतह की मालिश कर सकते हैं। फिर से, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और किसी भी अवशेष को पूरी तरह से हटाने के लिए अपने ब्रश को धो लें।
• दैनिक उपयोग के लिए, चाय के पेड़ के तेल से कुल्ला करना उपयुक्त रहेगा। ऐसा करने के लिए, वस्तुतः आधे गिलास पानी में पाँच बूँदें घोलें और सफाई के बाद मौखिक गुहा का उपचार करें। यदि आप सफाई प्रक्रिया से पहले भी ऐसा ही करते हैं, तो प्लाक और पत्थर को हटाना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि वे इसके प्रभाव से नरम हो जाएंगे।

सफ़ेद प्रभाव के लिए या उपचार प्रयोजनों के लिए चाय के पेड़ के तेल को एलो जूस, मिनरल वाटर और अन्य सामग्रियों के साथ मिलाने की भी सिफारिश की जाती है। यह गमबोइल को हटाने, मौखिक गुहा कीटाणुरहित करने, मसूड़ों को मजबूत करने और दमन से लड़ने में मदद करता है।

इसके उपयोग के नकारात्मक पहलू प्रक्रिया के बाद हमेशा एक सुखद गंध नहीं होंगे, श्लेष्म झिल्ली की हल्की सुन्नता और धोने में कठिनाई होगी।

सक्रिय या चारकोल

अपने काले रंग के बावजूद, सक्रिय कार्बन का उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है। आख़िरकार, इसमें पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है, और ये क्रिस्टल ही हैं जो इनेमल को हल्का कर सकते हैं और दाँत की सतह को अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं। प्राकृतिक उत्पत्ति की कोई भी राख ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है - जली हुई लकड़ी, जले हुए चंदन, यहाँ तक कि काले पके हुए बैंगन भी! सफ़ेद प्रभाव के लिए, निम्नलिखित नुस्खा विविधताओं का उपयोग किया जाता है:

• सक्रिय कार्बन को पाउडर में कुचलकर गर्म पानी के साथ थोड़ा पतला करके गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है। इस तरह से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आपको उन्हें कुल्ला करना चाहिए या दैनिक उत्पाद के साथ अतिरिक्त उपचार करना चाहिए।
• या आप तुरंत एक कुचली हुई गोली सीधे उस टूथपेस्ट पर छिड़क सकते हैं जिसे आप अपना मुंह साफ करने के लिए उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। प्रक्रिया के बाद, सतह को अच्छी तरह से धो लें।
• जब सक्रिय कार्बन को नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है, तो सफेदी प्रभाव केवल बढ़ जाएगा। इन्हें एक स्थिरता में भी मिलाया जाता है ताकि इसे दांतों पर आसानी से लगाया जा सके। फिर अच्छे से मुंह धो लें.

सप्ताह में 1-2 बार सक्रिय कार्बन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि यह एक सुरक्षित उत्पाद है जो इनेमल को नुकसान नहीं पहुँचा सकता। इसका लाभ यह है कि यह दुर्गम स्थानों से भी सभी बैक्टीरिया को अवशोषित कर लेता है, जिसका दांतों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, मुस्कान न केवल चमकदार हो जाती है, बल्कि स्वस्थ भी हो जाती है।

संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता

इन सामग्रियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है, लेकिन आश्चर्यजनक सफेदी परिणामों के लिए अक्सर इन्हें संयुक्त किया जाता है। संतरे के छिलके को कीनू के छिलके से बदला जा सकता है। परत दांतों को प्लाक से अच्छी तरह साफ करती है, और तेज पत्ता सतह में समा जाता है, जिससे किसी भी दाग ​​का रंग फीका पड़ जाता है।

संतरे के छिलके के अंदरूनी हिस्से को इनेमल में रगड़ें। इसके बाद, आपको सावधानी से कुचला हुआ तेज पत्ता लेना चाहिए और इससे दांत की सतह का भी इलाज करना चाहिए। पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें और आप इनेमल से मिश्रण को धो सकते हैं। अपने मुँह को साफ पानी से धोना ही काफी है।

तुलसी के पत्ते

सफ़ेद प्रभाव के अलावा, तुलसी में सुरक्षात्मक और सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। और प्रक्रिया के बाद, मुंह से एक सुखद, ताज़ा गंध का पता चलता है। इस उत्पाद का उपयोग दांतों की नियमित दैनिक सफाई के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके विपरीत, उपचारात्मक प्रभाव दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको बस ताजी तुलसी को पीसकर प्यूरी बनानी होगी। इसका उपयोग दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है। दूसरा नुस्खा यह है कि सूखी तुलसी की पत्तियों को सरसों के तेल के साथ मिला लें। यह मिश्रण आपकी मुस्कान में खास चमक ला देगा।

यदि हम चीनियों का उदाहरण लें तो वे अपने दाँत साफ करने के लिए केवल प्राकृतिक समुद्री नमक का उपयोग करते हैं। साथ ही, उन्हें क्षय, पीली मुस्कान और अन्य दंत समस्याओं की वस्तुतः कोई समस्या नहीं है।

नमक, विशेषकर समुद्री नमक में न केवल अपघर्षक गुण होते हैं। यह इनेमल को मजबूत कर सकता है, बैक्टीरिया को साफ करके मौखिक गुहा को निष्क्रिय कर सकता है, दांत दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, आदि।

यदि आप केवल साधारण टेबल नमक का उपयोग करते हैं, तो यह केवल इसके अपघर्षक गुणों के कारण तामचीनी को प्रभावित करेगा - यह पट्टिका और पत्थर को साफ कर देगा। इस प्रक्रिया के लिए रंगों या अन्य योजकों के बिना, प्राकृतिक समुद्री नमक लेना अधिक स्वास्थ्यप्रद है। इसमें भारी मात्रा में उपयोगी सूक्ष्म तत्व होते हैं जो संपूर्ण दांतों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

ऐसा करने के लिए, बस बहुत बारीक नमक लें और इसे अपने मुंह में ब्रश करते समय पेस्ट पर लगाएं। आप इस घटक का उपयोग स्वयं भी कर सकते हैं, इससे तामचीनी सतह पर धीरे से मालिश कर सकते हैं। केवल हरकतें कोमल होनी चाहिए ताकि इसे खरोंच न करें।

जिन लोगों को इनेमल के पतलेपन और संवेदनशीलता की समस्या है, या मसूड़ों में सूजन है, उनके लिए सेलाइन घोल का उपयोग करना बेहतर है। रोजाना कुल्ला करने के लिए प्रति गिलास पानी में पांच ग्राम नमक लेना काफी है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद आपकी मुस्कान चमक उठेगी और आपके दांत और मसूड़े स्वस्थ रहेंगे।

सोडा से सफाई करते समय सहायक घटक के रूप में इस इनेमल लाइटनिंग एजेंट का उल्लेख करते समय, आपको अधिक विस्तार से बात करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी की छाया के संबंध में बहुत सक्रिय है और न केवल सतह की पट्टिका को हटा सकता है, बल्कि इसे अंदर से हल्का कर सकता है। साथ ही, यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में और ऊपर सूचीबद्ध अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन में भी अच्छा काम करता है।

लेकिन आपको पेरोक्साइड का अक्सर उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह काफी आक्रामक होता है और इनेमल को नष्ट कर सकता है। यह अकारण नहीं है कि यह साधारण फार्मास्युटिकल उत्पाद लगभग सभी पेशेवर वाइटनिंग जैल का मुख्य घटक है।

1. इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार या उससे कम बार करें।
2. केवल 3% समाधान का प्रयोग करें।
3. इसे दांतों पर तीन से पांच मिनट से ज्यादा देर तक नहीं रखना चाहिए।
4. यदि इनेमल अतिसंवेदनशील है, तो उपयोग न करें।

सफेदी प्रभाव के लिए, बस एक रुई के फाहे से पेरोक्साइड को दांत की सतह पर लगाएं और पांच मिनट तक रखें। इसके बाद, आपको उत्पाद को पूरी तरह से धोने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धोना होगा।

आप एक गिलास पानी में एक चम्मच पेरोक्साइड घोल सकते हैं और इस घोल से अपने दाँत धो सकते हैं, ध्यान रखें कि इसे निगलें नहीं। अन्य सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद अपना मुँह कुल्ला करने के लिए उसी विधि की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, उपयोग किए गए घटक की तामचीनी सतह को बेहतर ढंग से साफ़ करने के लिए तेल या सोडा का उपयोग करते समय।

ठोस आहार

यह सिद्ध तथ्य है कि कोई भी ठोस भोजन दांतों से प्लाक हटा सकता है। यदि आप रोजाना नट्स, सेब, नाशपाती, गाजर और अन्य कुरकुरी सब्जियां और फल खाते हैं, तो आप स्थायी सफेदी प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।

इस मामले में, प्लाक हटा दिया जाता है और टार्टर को आंशिक रूप से साफ कर दिया जाता है। यद्यपि यह कोई विशेष प्रक्रिया नहीं है, ठोस उत्पादों का सेवन इनेमल की छाया और शुद्धता को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है।

वीडियो: घर पर दांत कैसे सफेद करें? लाइफहाक्स की जाँच करना।

घर पर दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आइए इसे संक्षेप में बताएं

इनेमल का रंग हल्का करने के लिए घरेलू उपचार अच्छे हैं क्योंकि वे व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। उनकी कीमत कई दसियों रूबल से अधिक नहीं है और अधिकांश सामग्री हमेशा रेफ्रिजरेटर या प्राथमिक चिकित्सा किट में होती है। यह तय करने के लिए कि घर पर सफ़ेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, आपको यह तय करना होगा कि इसे किन मानदंडों को पूरा करना चाहिए। आइए निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं पर प्रकाश डालें:

• उत्पाद की प्रभावशीलता;
• तामचीनी के लिए सुरक्षा;
• उपयोग में आसानी।

यदि आप इन मानदंडों के अनुसार वर्णित प्रत्येक व्यंजन की समीक्षा करते हैं, तो आप सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं।

वे सामग्रियां प्रभावी होती हैं जिनमें शक्तिशाली घटक होते हैं। ये हैं नींबू का रस, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नारियल तेल और सिरका। उनके पास एक सक्रिय सफेदी प्रभाव होता है, जो प्रक्रिया के तुरंत बाद दिखाई देता है। लेकिन उनमें से अधिकांश का अभी भी इनेमल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यदि हम दंत और मौखिक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित तरीकों पर विचार करते हैं, तो हम उन सामग्रियों को शामिल करेंगे जिन्हें हर दिन सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। इनमें केला या संतरे का छिलका, हल्दी, एलोवेरा, तुलसी के पत्ते और ठोस पदार्थ शामिल हैं। नारियल तेल और सक्रिय कार्बन दोनों को अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है, हालाँकि इन्हें हर दिन उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन उपयोग में आसानी और पहुंच की दृष्टि से सभी उत्पाद समान रूप से अच्छे हैं। लेकिन सबसे आसान वे होंगे जो रोजाना ब्रश करने के दौरान धोने या टूथपेस्ट में मिलाने के लिए पर्याप्त हों। इनमें एलोवेरा, नारियल तेल, नींबू का रस, चाय के पेड़ का तेल, सक्रिय चारकोल, केले का छिलका, सिरका, बेकिंग सोडा, सादा नमक और ठोस खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

सभी तरीकों की समीक्षा करने के बाद, नारियल का दूध एक विशेष तरीके से सामने आता है। यह मौखिक गुहा के लिए सुरक्षित है, इसका उपयोग करना आसान है और सफ़ेद प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य है, खासकर यदि आप इसे नियमित आधार पर उपयोग करते हैं। हालाँकि अन्य सभी विकल्पों को भी अस्तित्व का अधिकार है। कौन सा आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है - उनमें से प्रत्येक को आज़माने का प्रयास करें।

बहुत से लोग हॉलीवुड मुस्कान और बर्फ-सफेद दांतों का सपना देखते हैं। चमक को दंत चिकित्सा कार्यालय में प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन ऐसी प्रक्रिया की लागत अधिक है और प्रभाव अल्पकालिक होता है। घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें? हम सफ़ेद करने के लिए प्रभावी सिफ़ारिशें देते हैं, आपको घरेलू और पेशेवर तरीके बताते हैं।

आप घर पर ही अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं

घरेलू सफेदी को इनेमल को नुकसान पहुंचाने और आपके दांतों की उपस्थिति को खराब होने से बचाने के लिए, आपको प्रक्रिया को अंजाम देते समय सिफारिशों और सुझावों का पालन करना चाहिए:

1. नुस्खा या निर्देशों में बताए गए समय से अधिक समय तक उत्पाद को भिगोकर न रखें। यह आपको बर्फ-सफेद मुस्कान नहीं देगा, बल्कि केवल आपके इनेमल को नुकसान पहुंचाएगा।
2. एक बार में परिणाम की उम्मीद न करें: घरेलू उपचारों का प्रभाव हल्का होता है, इसलिए वे अधिक धीरे-धीरे काम करते हैं। घरेलू उत्पादों के उचित उपयोग से निर्धारित लक्ष्य एक सप्ताह या 10 दिन में प्राप्त हो जाता है।
3. अपने दांतों के बीच सफ़ेद करने वाले उत्पाद लगाना याद रखें। इस क्षेत्र में अंधेरा होने से एक आदर्श हॉलीवुड मुस्कान भी बर्बाद हो सकती है।
4. विस्तारित दांतों, लिबास और ल्यूमिनियर, फिलिंग, सिरेमिक और धातु-सिरेमिक डेन्चर को ब्लीच न करें। इनेमल और कृत्रिम सामग्री अलग-अलग तरह से चमकती हैं, और एक समान रंग प्राप्त करना संभव नहीं है।
5. दांत सफेद होने से पहले. खुली क्षय, पेरियोडोंटल रोग, रक्तस्राव और मसूड़ों की सूजन के मामले में, प्रक्रिया निषिद्ध है।
6. यदि आपके मसूड़े या इनेमल संवेदनशील हैं, तो घर पर ब्लीचिंग करने से बचें।

यहां तक ​​कि 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को हल्की और हल्की ब्लीचिंग का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।

यदि आपके मसूड़ों से खून आ रहा है तो आपको व्हाइटनिंग नहीं करनी चाहिए।

आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं?

घर पर, आप सौंदर्य प्रसाधनों, फार्मास्युटिकल तैयारियों और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं।

लोक उपचार

अधिकांश लोगों के पास हमेशा सभी आवश्यक घटक होते हैं: दवा कैबिनेट, रेफ्रिजरेटर या किचन कैबिनेट में।

नींबू से कैसे जल्दी से अपनी मुस्कान चमकाएं

नींबू एक उच्च अम्लीय उत्पाद है जो दांतों के इनेमल को जल्दी हल्का कर सकता है। ब्लीचिंग के लिए इसका उपयोग रस, गूदा या छिलके के रूप में किया जा सकता है।

नींबू का उपयोग करने के सबसे लोकप्रिय तरीके:

1. नींबू के छिलके काट लें और उन्हें इनेमल पर रगड़ें। 2-3 मिनट तक अपना मुंह बंद न करें, फिर आप अपना मुंह धो सकते हैं।
2. नींबू का एक टुकड़ा काटकर अपने मुंह में रखें। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे थूक दें और अपना मुँह धो लें।
3. नींबू का रस निचोड़कर उतनी ही मात्रा में पानी मिला लें। मिश्रण से अपना मुँह धोएं।
4. टूथपेस्ट में नींबू के रस की 2-3 बूंदें ब्रश पर निचोड़कर मिलाएं। अपने दाँतों को ब्रश करें।

नींबू का बार-बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए: यह एक आक्रामक एजेंट है जो इनेमल की ताकत पर बुरा प्रभाव डालता है। सप्ताह में 1-2 बार पर्याप्त होगा।

नींबू दांतों को अच्छे से सफेद करता है

सफेद दांतों के लिए सेब का सिरका

सिरके में पाया जाने वाला मैलिक एसिड एक उत्कृष्ट प्राकृतिक ब्लीच है। सिरका का उपयोग ब्लीच के रूप में किया जा सकता है: यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह उत्पाद इसकी संरचना को नुकसान पहुंचाए बिना इनेमल को सफेद कर देगा।

सफ़ेद करने वाले कुल्ला का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. एक गिलास में 75-100 मिलीलीटर सिरका डालें।
2. 1-2 मिनट के लिए अपना मुँह धो लें।
3. जब तक सिरका खत्म न हो जाए तब तक थूकें और फिर से कुल्ला करें।
4. अपने मुँह को गर्म पानी से धोएं।

सेब के सिरके से मुंह को कुल्ला करने से आपके दांत जल्दी सफेद हो जाएंगे।

आप सप्ताह में एक बार से अधिक सिरके से अपना मुँह कुल्ला नहीं कर सकते। यदि शुद्ध सिरका आपके लिए अप्रिय है, तो आप इसे पानी से पतला कर सकते हैं।

सक्रिय कार्बन के साथ इनेमल को सफ़ेद करें

सक्रिय कार्बन एक सुरक्षित ब्लीचिंग एजेंट है। इनेमल को हल्का करने के लिए इसका उपयोग पेस्ट या पाउडर के रूप में किया जाता है।

सक्रिय कार्बन का उपयोग इस प्रकार है:

1. एक सजातीय पाउडर प्राप्त होने तक 2-3 चारकोल गोलियों को अच्छी तरह पीस लें।
2. उत्पाद को अपने ब्रश पर लगाएं या अपने टूथपेस्ट में मिलाएं।
3. अपने दांतों को 3-5 मिनट तक ब्रश करें।
4. अपना मुँह धोएं, अपना ब्रश साफ़ करें और प्रक्रिया को पूरा करने के लिए नियमित टूथपेस्ट का उपयोग करें।

सक्रिय कार्बन एक सुरक्षित सफ़ेद एजेंट है।

बेकिंग सोडा से दांतों को हानिरहित ब्रश करना

बेकिंग सोडा अधिकांश टूथपेस्ट में एक महत्वपूर्ण घटक है और यह घर पर आपके दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह एक प्राकृतिक व्हाइटनर है और दांतों के इनेमल को काला होने से पूरी तरह से साफ करता है, जिससे इसे बर्फ-सफेद रंग मिलता है।

अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें:

1. थोड़ी मात्रा में पानी उबालें, कमरे के तापमान तक ठंडा करें।
2. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए 2 ग्राम सोडा में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं।
3. मिश्रण को ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें।

दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा अच्छा होता है

बेकिंग सोडा को किसी भी टूथ पाउडर के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाना सबसे अच्छा है। फिर आप हल्के सफेदी प्रभाव को प्राप्त करते हुए, लगातार इससे अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।

प्रभावी और आसान - पेरोक्साइड व्हाइटनिंग

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक डेंटल व्हाइटनर है जिसका उपयोग पेशेवर इनेमल लाइटनिंग उत्पादों में किया जाता है। आप इसे स्वयं उपयोग कर सकते हैं: पेरोक्साइड से कुल्ला करने से आपके दांत साफ हो जाएंगे और धीरे-धीरे सफेद हो जाएंगे।

कुल्ला सहायता इस प्रकार तैयार की जाती है:

1. 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान के 50 मिलीलीटर में 100 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं।
2. 1 चम्मच डालें. टेबल नमक और सोडा, मिश्रण।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें और दिन में एक बार इससे अपना मुँह कुल्ला करें।

लगातार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कुल्ला करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: उत्पाद का बार-बार उपयोग इनेमल को नष्ट कर सकता है और इसकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड को बेकिंग सोडा या नमक के साथ मिलाया जा सकता है

नमक के घोल से सफाई

गर्म पानी और नमक का मिश्रण कई बीमारियों से निपटने का एक प्रभावी तरीका है। यह मसूड़ों की सूजन, साइनसाइटिस, गले में खराश, टॉन्सिलिटिस और अन्य संक्रामक रोगों में मदद करता है।

मुस्कुराहट को उज्ज्वल करने के लिए, निम्न प्रकार से सेलाइन घोल का उपयोग करें:

1. पानी को कमरे के तापमान पर गर्म करें, एक गिलास में 200 मिलीलीटर डालें।
2. 1 चम्मच डालें. टेबल नमक, अच्छी तरह मिला लें।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें और फिर सुबह, सोने से पहले और प्रत्येक भोजन के बाद इससे अपना मुँह धो लें।

दांतों को सफेद करने के लिए अपने मुंह को सेलाइन घोल से धोएं।

समाधान का उपयोग रोगनिरोधी एजेंट के रूप में किया जा सकता है: उत्पादों को रंगने के बाद इससे धोने से इनेमल का काला पड़ना रोका जा सकेगा। यह चमकाने के अन्य तरीकों के बाद भी परिणाम बनाए रखने में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट के साथ सरल रेसिपी

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है, इसलिए ये दांतों को अच्छे से सफेद करता है। इसके शुद्ध रूप में उपयोग करने से इनेमल को नुकसान हो सकता है, इसलिए इसका उपयोग घरेलू पेस्ट के रूप में किया जाता है।

पेस्ट इस प्रकार बनाया जा सकता है:

1. पके हुए जामुनों को चम्मच से मसलकर मुलायम कर लें।
2. इसमें 0.5 चम्मच डालें। सोडा, अच्छी तरह मिला लें।
3. परिणामी पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे थूक दें और पानी से अपना मुँह धो लें।

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है

आप इस विधि का प्रयोग सप्ताह में एक बार कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पेस्ट को अधिक उजागर न करें ताकि इनेमल को नुकसान न पहुंचे।

चाय के पेड़ का तेल चमकाना

चाय के पेड़ का तेल एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और उपचार करने वाला एजेंट है। यह दांतों की खूबसूरती और सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

तेल से अपनी मुस्कान को गोरा करने का तरीका यहां बताया गया है:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें, फिर अपने ब्रश को धो लें।
2. इसमें टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें लगाएं। आप नींबू के रस की एक बूंद मिला सकते हैं।
3. अपने दांतों को फिर से ब्रश करें - धीरे-धीरे और कुशलता से। बाद में, थूकें और अपना मुँह कुल्ला करें।

दांतों को सफेद करने के लिए चाय के पेड़ के तेल का प्रभाव

चाय के पेड़ का तेल दांतों के इनेमल के लिए सुरक्षित है, इसलिए इस उत्पाद का उपयोग दैनिक रूप से किया जा सकता है। सफेदी का प्रभाव 3-4 दिन पर दिखाई देता है।

विशेष साधन

अधिकांश सामान फार्मेसियों या विशेष दुकानों में बेचे जाते हैं।

चमकदार प्रभाव वाला टूथपेस्ट

आप विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करके आसानी से और बिना किसी नुकसान के अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं। सफ़ेद करने वाले पेस्ट में फ्लोरीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या सिलिकॉन होते हैं - प्रभावी अपघर्षक तत्व जो प्लाक और उम्र के धब्बों को हटाते हैं।

वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. उत्पाद की एक मटर के आकार की मात्रा को गीले टूथब्रश पर लगाया जाता है।
2. कुछ ही मिनटों में दांत अच्छी तरह साफ हो जाते हैं।
3. मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है और पेस्ट के अवशेषों को साफ किया जाता है।

विशेष सफ़ेद पेस्ट दांतों को सफ़ेद करने में मदद करते हैं

सफ़ेद करने वाले पेस्ट में आक्रामक घटक होते हैं, इसलिए उनका उपयोग निरंतर आधार पर नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, वे दांतों को विशेष रूप से हल्का नहीं करते हैं।

एक पेंसिल के साथ बर्फ-सफेद दांत

दांतों को सफेद करने वाली पेंसिल या पेन एक अधिक सुविधाजनक प्रारूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफेद करने वाला जेल है। छोटी पैकेजिंग, उपयोग में आसानी और गति उत्पाद को किसी भी स्थिति में उपयोग करने की अनुमति देती है।

पेंसिल का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपना मुँह धो लो. अपने दांतों को सूखने दें या उन्हें टिश्यू से पोंछ लें।
2. अपने दाँत दिखाते हुए मुस्कुराएँ। एक डिस्पेंसर का उपयोग करके उन पर जेल लगाएं।
3. निर्देशों के अनुसार उत्पाद को भिगोएँ: 5-10 सेकंड से 5 मिनट तक।
4. बचे हुए जेल को एक टिशू से हटा दें।

सफेद करने वाली पेंसिल - दांतों को सफेद करने का एक सुविधाजनक उपकरण

इस प्रक्रिया का उपयोग निरंतर आधार पर किया जा सकता है। यह न केवल दांतों को सफेद करता है, बल्कि दांतों के इनेमल को भी मजबूत करता है।

मुस्कान रेखाओं के लिए सफेद करने वाली पट्टियाँ

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स लोचदार सामग्री से बना एक उत्पाद है जो दांतों के आकार का अनुसरण करता है और हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित एक विशेष जेल के साथ लेपित होता है। यह दांतों के रंग को कई रंगों में बदलने में मदद करता है।

उपकरण का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. स्ट्रिप्स निकालें और उनसे सुरक्षात्मक फिल्म हटा दें।
2. जेल की तरफ से दांतों पर स्ट्रिप्स लगाएं: ऊपरी जबड़े पर एक लंबी पट्टी, निचले जबड़े पर एक छोटी पट्टी।
3. अपनी उंगली से पट्टी को समतल करें और अपने दांतों पर मजबूती से दबाएं।
4. उत्पाद को आधे घंटे या एक घंटे के लिए लगा रहने दें, फिर पट्टी हटा दें, अपना मुँह धो लें और अपने मुँह से बचा हुआ जेल निकालने के लिए अपने दाँत ब्रश करें।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स को हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल के साथ लेपित किया जाता है

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है। उनका एकमात्र दोष उनकी छोटी लंबाई हो सकता है: अक्सर धारियां नुकीले दांतों तक या थोड़ा आगे तक पहुंचती हैं, मुस्कान रेखा को उज्ज्वल करती हैं और दूर के दांतों के रंग को प्रभावित नहीं करती हैं।

इनेमल को चमकाने के लिए नाइट सीरम

नाइट ब्राइटनिंग सीरम एक असामान्य उत्पाद है जिसमें सक्रिय ऑक्सीजन, "तरल कैल्शियम" और विटामिन ई होता है। यह मसूड़ों को पोषण देता है, दांतों के इनेमल को चमकाता है और मजबूत करता है।

सीरम का उपयोग करना बहुत आसान है:

1. बिस्तर पर जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करें।
2. अपनी उंगली पर थोड़ी मात्रा में सीरम लगाएं और अपने दांतों और मसूड़ों में रगड़ें।
3. बिस्तर पर जायें, जागने तक न पियें और न ही कुछ खायें।

ब्राइटनिंग सीरम न केवल दांतों को सफेद बनाता है, बल्कि मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है

हल्के चमकदार प्रभाव के लिए, भोजन या पेय के बिना आधा घंटा पर्याप्त है। सीरम सुरक्षित है और इसलिए इसे दैनिक आधार पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक ट्रे के साथ पेशेवर सफेदी

पीले दांतों को हल्का करने के लिए पेशेवर व्हाइटनिंग जेल के साथ ट्रे का उपयोग करना एक लोकप्रिय उपाय है। माउथगार्ड मानक या अनुकूलित हो सकता है: बाद वाला विकल्प बेहतर है, लेकिन अधिक महंगा है।

जेल के साथ माउथगार्ड का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपने दाँत ब्रश करें और अपना मुँह कुल्ला करें।
2. ट्रे को धोकर उसमें जेल रखें।
3. माउथगार्ड को अपने दांतों पर रखें और निर्देशों के अनुसार अपनी जगह पर छोड़ दें।
4. माउथ गार्ड हटा दें, अपना मुँह धो लें और बचे हुए जेल को ब्रश से हटा दें।

वाइटनिंग ट्रे दांतों को प्रभावी ढंग से चमकाती है

जेल व्हाइटनिंग एक सप्ताह तक चलती है। बाद में यह कोर्स छह महीने या एक साल के बाद दोहराया जाता है।

घरेलू उपयोग के लिए सफेद रोशनी प्रणाली

व्हाइट लाइट सबसे प्रभावी व्हाइटनिंग उत्पाद है और एक उन्नत व्हाइटनिंग ट्रे है। यह विधि एक वाइटनिंग जेल और एक विशेष प्रकाश उपकरण का उपयोग करती है जो उत्पाद के घटकों को सक्रिय करती है। फोटो में सेट की उपस्थिति।

सफेद रोशनी - दांत सफेद करने वाली किट

सिस्टम को इस प्रकार लागू किया जाना चाहिए:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें और उपकरण को उपयोग के लिए तैयार करें।
2. एलाइनर पर दोनों जैल लगाएं: पहले सफेद, फिर हरा।
3. उपकरण को अपने मुँह में रखें और अपने होठों को उसके चारों ओर लपेटें।
4. एलईडी को सक्रिय करें ताकि उत्पाद में मौजूद तत्व काम करना शुरू कर दें।
5. सफ़ेद होने का चक्र पूरा होने तक 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि आवश्यक हो तो आप आगे 2 चक्र और चला सकते हैं।
6. उपकरण को अपने मुंह से निकालें, अपना मुंह धोएं और बचा हुआ जेल हटा दें।

प्रक्रिया 5 दिनों तक दोहराई जाती है। बाद में इसे 2-3 महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

दांतों का पीलापन रोकना

आप इन युक्तियों का पालन करके पीली मुस्कान को रोक सकते हैं:

1. सफ़ेद होने के बाद 2 सप्ताह तक, इनेमल पर दाग लगाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें: कॉफ़ी और काली चाय, कार्बोनेटेड पेय, रेड वाइन, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी।
2. मौखिक स्वच्छता के बारे में मत भूलना: पहले 10 दिनों में आपको प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए, उसके बाद - दिन में 2-3 बार। डेंटल फ्लॉस का भी प्रयोग करें।
3. प्रत्येक भोजन के बाद पानी, पेपरमिंट माउथवॉश या सेलाइन माउथवॉश का उपयोग करें। इससे रंगों को दांतों पर जमने से रोका जा सकेगा।
4. नियमित रूप से गोरा करने वाले उत्पादों का उपयोग करें: इससे गोरापन का प्रभाव लंबे समय तक बना रहेगा। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और निर्देशों या नुस्खा में बताए गए से अधिक बार उत्पाद का उपयोग न करें।

धूम्रपान करने वालों को सिगरेट छोड़नी होगी या धूम्रपान की मात्रा कम करनी होगी। निकोटीन से दांतों का इनेमल पीला हो जाता है, इसलिए भारी धूम्रपान से होने वाली सफेदी जल्दी ही खत्म हो जाएगी।

घर पर दांत सफेद करना वास्तविक है और इसके अलावा, बहुत प्रभावी भी है। लोक तरीकों या फार्मास्युटिकल उपचारों का सहारा लेते समय, संयम के बारे में नहीं भूलना महत्वपूर्ण है ताकि तामचीनी को नुकसान या पतला न हो।

एक खूबसूरत मुस्कान, सबसे पहले, स्वस्थ, बर्फ-सफेद दांत हैं। एक आधुनिक सफल व्यक्ति के दांत सुंदर सफेद होने चाहिए - यह एक सिद्धांत है!

दांतों को सफेद करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग अक्सर धूम्रपान करने वालों और कॉफी पीने वालों द्वारा भी किया जाता है।क्योंकि उनकी आदतों के कारण दांतों का इनेमल पीला पड़ जाता है। इनेमल का रंग दैनिक दांतों की सफाई की गुणवत्ता से भी प्रभावित होता है; हममें से कई लोग इसे जल्दबाजी में करते हैं, और परिणामस्वरूप, अधूरा साफ किया हुआ इनेमल भी पीला हो जाता है। दंत चिकित्सक आपके दांतों को कम से कम तीन मिनट तक ब्रश करने की सलाह देते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के बाद, सतह पर कोई भोजन जमा नहीं रहना चाहिए (विशेष रूप से अक्सर यह दांतों के नीचे, मसूड़ों के पास रहता है), जिससे पत्थरों की उपस्थिति और तामचीनी का पीलापन होता है।

आम धारणा के विपरीत, सफेद दांत उच्च कैल्शियम स्तर और दंत स्वास्थ्य का संकेत नहीं हैं, बल्कि एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है। आप नियमित रूप से व्हाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करके भी सफेद दांत पा सकते हैं। यह जानना दिलचस्प है कि सबसे मजबूत और कैल्शियम से भरपूर इनेमल का रंग वास्तव में पीला होता है।

दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए उपयुक्त विकल्प चुन सकता है। बहुत से लोग पेशेवर दांतों को सफेद करने का खर्च वहन नहीं कर सकते हैं, और कुछ लोग दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचने के डर से इस प्रक्रिया से गुजरना नहीं चाहते हैं।

दरअसल, आप घर पर ही अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं।हां, प्रभाव इतना आश्चर्यजनक नहीं होगा, लेकिन इसकी कीमत आपको कई गुना कम होगी। इस प्रक्रिया में मुख्य नियम कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है, इसलिए आपको नीचे वर्णित सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

सफ़ेद करने की प्रक्रिया, अपनी प्रकृति से, दांतों के इनेमल की ऊपरी परत के रंग में बदलाव है।विशेष साधनों का उपयोग करना। साथ ही मुस्कान बर्फ-सफेद हो जाती है। इस प्रक्रिया में कुछ खामियां हैं, जिनके बारे में आपका दंत चिकित्सक आपको बताएगा। उसे आपके दांतों के इनेमल की संरचना का निर्धारण करना होगा, वांछित रंग और सफेद करने की विधि का चयन करना होगा। बहुत कुछ आपके दांतों की बनावट पर निर्भर करता है, इसलिए आपको पेशेवरों की सलाह की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, ताकि आपके दांतों पर अलग-अलग रंग के दाग न दिखें।

तो, आपने घर पर ही अपने दाँत सफ़ेद करने का निर्णय लिया है, आपके दंत चिकित्सक ने इसकी अनुमति दे दी है, अब सफ़ेद करने की विधि पर निर्णय लेने का समय आ गया है।

दांतों को सफेद करने के सबसे आम तरीकों में शामिल हैं: हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नींबू, सोडा और विशेष सफेद करने वाले उत्पादों के साथ टूथपेस्ट।

एक विशेष वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करके घर पर ही अपने दाँतों को सफ़ेद करें

यह सबसे सरल और सबसे सस्ता तरीका है.दुर्भाग्य से, यह सबसे अप्रभावी भी है, क्योंकि... एक विशेष पेस्ट का उपयोग करते समय, केवल पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटा दिया जाता है; तामचीनी स्वयं रंग नहीं बदलती है। ऐसे टूथपेस्ट के उपयोग को एक महीने की अवधि तक सीमित करना सबसे अच्छा है, क्योंकि... आगे उपयोग से यह इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

सक्रिय कार्बन का उपयोग करके घर पर दांत सफेद करें

इसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।इसे सफ़ेद करने वाले एजेंट के रूप में उपयोग करने के लिए, आपको इसे कुचलना होगा, इसे अपने ब्रश पर लगाना होगा और इससे अपने दाँत ब्रश करना होगा। चारकोल प्रभावी रूप से प्लाक को हटाता है और दांतों के इनेमल पर हल्का सा अपघर्षक प्रभाव डालता है। सफेद करने की यह विधि भी अप्रभावी है, लेकिन दांतों के इनेमल के लिए व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है। सक्रिय कार्बन से अपने दांतों को ब्रश करते समय एकमात्र सीमा यह है कि ब्रश को अपने दांतों पर धीरे से दबाएं, अन्यथा इनेमल खरोंच सकता है।

घर पर ही चूने से दांत सफेद करेंवह या बेकिंग सोडा

कुछ और सरल तरीके जिन्हें घर पर लागू किया जा सकता है।आप अपने दांतों में नींबू के छिलके रगड़कर उन्हें सफेद कर सकते हैं, या आप उन्हें सोडा में भिगोए हुए धुंध से रगड़ सकते हैं। ये दोनों तरीके प्रभावी और सरल हैं, लेकिन आपको इस तरह के वाइटनिंग का इस्तेमाल बार-बार नहीं करना चाहिए, क्योंकि... आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और फिर आपके दांत दर्दनाक रूप से संवेदनशील हो जाएंगे।

एक विशेष जेल का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करें

यह शायद घर पर किए जा सकने वाले सभी तरीकों में से सबसे अधिक पेशेवर तरीका है।इसमें एक विशेष वाइटनिंग जेल का उपयोग शामिल है, जिसे दंत चिकित्सक से खरीदा जा सकता है; इसके उपयोग की विशिष्टताओं के बारे में परामर्श अवश्य लें। इस जेल का उपयोग करके गोरा करने के दो तरीके हैं।

1. पहली विधि में एक विशेष ब्रश से जेल लगाना शामिल है,इसके बाद, जेल दांतों पर सख्त हो जाता है और धीरे-धीरे लार के साथ धुल जाता है। इस विधि का उपयोग करके उच्च गुणवत्ता वाले दांतों को सफेद करने के लिए, आपको नियमित रूप से दो से तीन सप्ताह तक जेल लगाने की आवश्यकता है। यह विधि दांतों के इनेमल पर बहुत कोमल है और लंबे समय तक चलने वाला सफेदी प्रभाव प्रदान करती है।
2. दूसरी विधि एक विशेष माउथगार्ड के उपयोग पर आधारित है,जिसमें जेल भरकर रात के समय दांतों पर लगाया जाता है। ट्रे जितनी देर तक दांतों पर रहेगी, दांत उतने ही अच्छे सफेद होंगे। इस पद्धति का लाभ यह है कि जब तक सफ़ेद होने की प्रक्रिया जारी रहती है तब तक आप आराम करते हैं, और इसके परिणाम को दंत चिकित्सक के परामर्श से देखा और समायोजित किया जा सकता है। माउथगार्ड का उपयोग करते समय आपको सावधान रहने की एकमात्र चीज हाइड्रोजन पेरोक्साइड के हानिकारक प्रभाव हैं, जो आपके दांतों को काफी हल्का कर सकते हैं, मसूड़ों में सूजन पैदा कर सकते हैं और आपके दांतों को संवेदनशील बना सकते हैं।

ऐसे दुष्प्रभावों को रोकने के लिए, आपको माउथ गार्ड का उपयोग करने के लिए सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, नियमित रूप से दंत चिकित्सक पर सफ़ेद करने की प्रक्रिया की निगरानी करनी चाहिए, और सफ़ेद करने वाले घोल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की मात्रा से अधिक नहीं होनी चाहिए - कुल अनुपात 10% से अधिक नहीं होना चाहिए।

सामान्य तौर पर, दंत चिकित्सकों के अनुसार, प्रकृति के दृष्टिकोण से, सबसे प्राकृतिक, ठीक है पीली तामचीनी.वह दिखने में भले ही इतनी खूबसूरत न हों लेकिन वह सबसे ताकतवर हैं. फायदे और नुकसान पर विचार करें और तय करें कि आपको अपने दांतों को सफेद करना है या नहीं। यदि आप इस प्रक्रिया से गुजरने का निर्णय लेते हैं, तो दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के नकारात्मक प्रभावों को कम करने का प्रयास करें।

बिना प्लाक के सफेद दांत न केवल मौखिक गुहा में, बल्कि पूरे शरीर में स्वास्थ्य का संकेत हैं। तामचीनी पर पट्टिका और पीलेपन की अनुपस्थिति मौखिक गुहा के स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा का संकेत देती है। सभी दांतों के साथ चमकदार, चमकदार मुस्कान एक सफल व्यक्ति की अनिवार्य निशानी मानी जाती है।

आप किन तरीकों से पीले दांतों को प्लाक से स्वयं साफ कर सकते हैं? घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें?

दंत चिकित्सा अभ्यास में, दो प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप इनेमल का हल्का होना होता है। यह ताज की सतह को सफ़ेद और साफ़ कर रहा है। दोनों प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, दांतों का रंग बदल जाता है, सतह दाग-धब्बों से साफ हो जाती है और अपना पीलापन खो देता है। लेकिन प्रक्रियाओं का सार अलग है.

सफाई के तहतकिसी भी उपलब्ध विधि (यांत्रिक सफाई, लेजर, अल्ट्रासाउंड, फोटोपेस्ट या अपघर्षक पदार्थ के कणों के साथ पेस्ट) द्वारा पट्टिका को हटाने को समझें।

साथ ही मौजूदा जमाव और पत्थरों के हटने से इनेमल का रंग हल्का हो जाता है। इनेमल की मोटाई नहीं बदलती.

जब सही ढंग से किया जाता है, तो विधि के उपयोग के लिए लगभग कोई मतभेद नहीं होता है। अपवाद वे स्थितियाँ हैं जब इनेमल बहुत पतला होता है और सफाई प्रक्रिया के दौरान इसके क्षतिग्रस्त होने की उच्च संभावना होती है। इनेमल की मोटाई का निदान उसकी पारदर्शिता से किया जाता है। यदि परत पतली है, तो उसके नीचे से डेंटिन (पीला रंग) चमकता है। ऐसे इनेमल को साफ करना खतरनाक और विपरीत है।

सफाई प्रक्रिया के बाद, पीले दाँत एक प्राकृतिक रंग, हल्का, लेकिन अत्यधिक सफेद नहीं, प्राप्त कर लेते हैं। प्राकृतिक इनेमल में बमुश्किल ध्यान देने योग्य बेज रंग होता है।

इस प्रभाव की जटिलता यह है कि यह गणना करना मुश्किल है कि प्लाक परत कब समाप्त होती है और इनेमल परत कब शुरू होती है। इसलिए, सावधानीपूर्वक सफाई करने की सलाह दी जाती है और हर दो से तीन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।

सफ़ेद करने की प्रक्रियातामचीनी रंजकता पर एक लक्षित प्रभाव शामिल है। एक नियम के रूप में, इसके लिए परमाणु ऑक्सीजन का उपयोग किया जाता है, जो सतह के ऊतकों (एनेमल और इनेमल के नीचे के डेंटिन) में प्रवेश करता है, वर्णक के साथ संपर्क करता है और इसे नष्ट कर देता है।

घर पर अपने दांतों को सफ़ेद करने का निर्णय लेते समय, आपको सबसे अच्छा तरीका चुनना होगा जो प्लाक को हटा दे और इनेमल को नुकसान न पहुँचाए।

घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें?

घर पर दांतों को सफेद करने के लिए, वह दोनों प्रक्रियाओं पर आधारित तरीकों का उपयोग करता है: ताज की सफाई करना और इनेमल के रंग को प्रभावित करना। आइए सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीकों पर विचार करें जो घर पर दांतों को सफेद करने की समस्या का समाधान करते हैं।

विधि संख्या 1: हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना

हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी को सफ़ेद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश तैयार जैल का आधार है। पेरोक्साइड आपको महंगी तैयार तैयारियों के उपयोग के बिना घर पर अपने दांतों को सफलतापूर्वक सफेद करने की अनुमति देता है। पेरोक्साइड के साथ दांतों पर पीली पट्टिका को हटाने के लिए, दो तरीकों का उपयोग किया जाता है: रगड़ना और कुल्ला करना। वे अपने दाँत इस प्रकार पोंछते हैं:

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में एक कपास झाड़ू भिगोएँ;
2. अपने दांतों को रुई के फाहे से कई बार पोंछें;
3. अपना मुँह पानी से धोएं।

कुल्ला करने के लिए एक तिहाई गिलास पानी लें और उसमें तैयार फार्मास्युटिकल पेरोक्साइड (3%) की 25 बूंदें मिलाएं। पेरोक्साइड का उपयोग करने के बाद, अपना मुँह साफ़ पानी से धो लें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड ब्लीचिंग में, साफ पानी से धोना प्रक्रिया का एक अनिवार्य अंत है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ विरंजन का सैद्धांतिक आधार

पेरोक्साइड के साथ दांतों को सफेद करना इनेमल को हल्का करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश दंत जैल के प्रभाव का आधार है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ नैदानिक ​​श्वेतकरण में, पेरोक्साइड का एक केंद्रित समाधान (38% तक) का उपयोग किया जाता है। सांद्रण का यह प्रतिशत आपको इनेमल को 15 टन तक हल्का करने की अनुमति देता है। घरेलू तरीकों का उपयोग करके दांतों को सफेद करने के लिए, एक कमजोर समाधान का उपयोग किया जाता है - 10% तक। इसलिए, होम व्हाइटनिंग की मात्रा 8 टन से अधिक नहीं होती है।

विधि संख्या 2: सक्रिय कार्बन से दांत सफेद करना

सक्रिय कार्बन घर पर दांतों को सफेद करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला दूसरा किफायती और प्रभावी उपाय है। सक्रिय कार्बन का उपयोग व्यापक रूप से विषाक्त पदार्थों और जहरों (एल्कलॉइड्स, ड्रग्स, फिनोल, भारी धातु लवण) के अवशोषण और घर पर दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है। मौखिक गुहा में सक्रिय कार्बन का दोहरा प्रभाव होता है।

• मौजूदा विषाक्त पदार्थों और पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया को बेअसर करता है;
• एक अपघर्षक के रूप में, यह इनेमल से मौजूदा प्लाक को हटा देता है।

सक्रिय कार्बन गोलियों से दांत सफेद कैसे बनाएं? उपयोग करने के लिए, गोलियों को पाउडर अवस्था में कुचला जाना चाहिए (मोर्टार में कुचला या कुचला हुआ)। परिणामी पाउडर को अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है या पेस्ट में मिलाया जा सकता है। साफ करने के लिए, ब्रश के ब्रिसल्स को पानी में और फिर चारकोल पाउडर में डुबोया जाता है। पीले दांतों को साफ करने के लिए चिपचिपे पाउडर का इस्तेमाल दो से तीन मिनट तक करें।

मुंह और चबाने वाली सतहों को साफ करने का एक अन्य विकल्प सक्रिय कार्बन की दो या तीन गोलियां चबाना है।

इनेमल के पीलेपन को रोकने के लिए इसे सप्ताह में एक बार करें।

विधि संख्या 3: सोडा से दांत सफेद करना

बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग घर पर दांतों को सफेद करने के लिए भी किया जाता है। सोडा का प्रभाव प्लाक के अपघर्षक घर्षण (तामचीनी को आंशिक रूप से हटा दिया जाता है) और मौखिक गुहा के एंटीसेप्टिक उपचार में प्रकट होता है। इसलिए सोडा के लगातार इस्तेमाल से इनेमल पतला और संवेदनशील हो जाता है। दर्द तब प्रकट होता है जब चबाने वाली सतह ठंडी, गर्म, मीठी या खट्टी के संपर्क में आती है।

बेकिंग सोडा धूम्रपान करने वालों के दांतों पर बनी भारी पीली पट्टिका को हटा सकता है। दूसरों की तुलना में अधिक बार, उन्हें यह प्रश्न हल करना पड़ता है कि "पीले दांतों को सफेद कैसे करें?"

सोडा से दांत सफेद कैसे करें? साफ करने के लिए गीले टूथब्रश पर बेकिंग सोडा लें और इसे क्राउन की सतह पर रगड़ें। घर पर दांत सफेद करने के बाद, सोडा हटाने के लिए अपने मुंह को साफ पानी से अवश्य धोएं। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आपको मसूड़ों से खून आना, एलर्जी संबंधी लालिमा और मौखिक गुहा के अंदर सूजन का अनुभव होगा।

सोडा से कुल्ला करना अधिक कोमल होता है। उनके लिए, एक गिलास गर्म पानी (30-36ºC) में एक चम्मच सोडा घोलें। विभिन्न दंत सूजन (मसूड़ों, जड़ों) के लिए या नासोफरीनक्स की सूजन के उपचार के लिए चिकित्सीय प्रक्रियाओं के रूप में सोडा समाधान की भी सिफारिश की जाती है। सोडा रिन्स (सोडियम बाइकार्बोनेट की कम सांद्रता के कारण) इनेमल को नष्ट नहीं करते हैं और सफेदी प्रभाव डालते हैं।

विधि संख्या 5: दांत सफेद करने वाली पेंसिल

इनेमल सफ़ेद करने वाली पेंसिल सफ़ेद करने की सबसे सस्ती और उपयोग में आसान विधि है। पेंसिल में कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त जेल होता है। यह पदार्थ, जब एक एलईडी लैंप द्वारा रोशन किया जाता है, तो मुक्त परमाणु ऑक्सीजन छोड़ता है। यह इनेमल और बाइंडिंग पीले रंगद्रव्य में प्रवेश करता है। पेंसिल से जेल का एक बार उपयोग आपको इनेमल को 6-10 टन तक हल्का करने की अनुमति देता है।

दांतों को सफेद करने वाली पेंसिल दांतों को सफेद करने का सबसे आरामदायक और सुरक्षित तरीका माना जाता है।

विधि संख्या 6: ट्रे में वाइटनिंग जेल

वाइटनिंग जेल का उपयोग करने का एक विकल्प रात में दांत के शीर्ष पर रखी ट्रे हो सकता है। पहनने से पहले माउथ गार्ड को जेल से भर दिया जाता है। चबाने वाली सतह पर जेल का एक्सपोज़र समय जितना लंबा होगा, सफेदी प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। हम यह भी अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें

एक सुंदर और बर्फ-सफेद मुस्कान व्यक्ति को आत्मविश्वास देती है। लेकिन, आधुनिक दंत चिकित्सा प्रक्रियाएं बहुत महंगी हैं। वैकल्पिक समाधान के रूप में, आप होम व्हाइटनिंग का प्रयास कर सकते हैं। प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे पूरा करें और कौन से तरीकों को सबसे सुरक्षित माना जाता है?

समय के साथ इनेमल का रंग क्यों खो जाता है?

शारीरिक विशेषताएं और दैनिक आहार इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। समय के साथ, इनेमल पतला हो जाता है और बाहरी प्रभावों के संपर्क में आने लगता है।

रंगीन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के लगातार सेवन से दांतों पर प्लाक का निर्माण होता है. कॉफी और चाय के अधिक सेवन से चेहरे की मुस्कान फीकी पड़ जाती है। धूम्रपान जैसी बुरी आदतें भी अपना प्रभाव छोड़ती हैं।

सफ़ेद पेस्ट के रूप में दांतों की देखभाल वांछित परिणाम नहीं लाती है। इसलिए, समय के साथ, हम में से प्रत्येक व्यक्ति सफ़ेद करने की एक प्रभावी विधि के बारे में सोचता है।

पारंपरिक तरीके

ऐसे कई नुस्खे हैं जिनका उपयोग कई वर्षों से किया जा रहा है। अक्सर मुंह धोने के लिए उपयोग किए जाने वाले घटकों को सक्रिय सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है। इसलिए, वे न केवल आपकी मुस्कान को उज्ज्वल बनाते हैं, बल्कि कीटाणुनाशक प्रभाव भी डालते हैं।

बेकिंग सोडा कैसे मदद कर सकता है?

यह विधि सबसे सरल है, इसीलिए यह इतनी प्रसिद्ध हो गई है। इसका उपयोग करने के लिए, बस नियमित बेकिंग सोडा का एक पैकेज खरीदें। प्रक्रिया दो तरीकों से की जाती है:

1. एक ब्रश लें, फिर उसे गर्म पानी से गीला करें और उस पर थोड़ा सा सोडा छिड़कें। मात्रा निम्नानुसार निर्धारित की जाती है: इसे ब्रश की पूरी सतह को एक पतली परत से ढकना चाहिए। फिर अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें।
2. दूसरी विधि अधिक जटिल है, लेकिन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने इनेमल की स्थिति के बारे में चिंतित हैं या दांतों की संवेदनशीलता से पीड़ित हैं। ऐसा करने के लिए थोड़ा सा नियमित पेस्ट लें और उसमें सोडा मिलाएं। परिणामी मिश्रण का उपयोग सफाई के लिए किया जाता है।

6 टिप्पणियाँ

• ओल्गा

  19 मई 2015 सुबह 5:53 बजे

  मुझे नहीं पता था कि घर पर आपके दाँत सफ़ेद करने के इतने सारे तरीके हैं। अपने दांतों पर पीले प्लाक को हटाने के लिए, मैं महीने में दो बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डूबी रुई के फाहे से अपने दांतों और मसूड़ों को पोंछता हूं। अब मैं नए तरीके आजमाऊंगा। मुझे सक्रिय कार्बन सफाई विधि में रुचि थी। और अब चॉकलेट खरीदने के लिए मेरे पास एक मजबूत तर्क है। बहुत उपयोगी लेख.

• 

  ऐलेना इवानोवा

  27 नवंबर 2015 प्रातः 2:53 बजे

  मैंने दांतों को सफेद करने के लिए विशेष व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स खरीदीं। 14 दिनों तक मैंने इसे 30 मिनट तक अपने दांतों पर चिपकाए रखा। मेरे दाँत काफ़ी सफ़ेद हो गए, हालाँकि इस दौरान उनमें संवेदनशीलता और यहाँ तक कि लम्बागो भी बढ़ गया था। अब उस सफेदी के क्रम को छह महीने बीत चुके हैं, दांत अब उतने सफेद नहीं रहे, लेकिन वे पहले वाली छटा में नहीं लौटे हैं। सच है, स्ट्रिप्स थोड़ी महंगी हैं।

• विक्टोरिया

  20 जुलाई 2016 रात्रि 10:26 बजे

• निकिता

  21 अक्टूबर 2016 रात्रि 9:05 बजे

  यदि आधुनिक क्लिनिक में जाना और किसी विशेषज्ञ द्वारा अपने दांतों को कुशलतापूर्वक सफेद करवाना बहुत आसान है तो ऐसे "पुराने जमाने के तरीकों" का सहारा क्यों लिया जाए? एकमात्र बात जिससे मैं सहमत हूं वह उन खाद्य पदार्थों की सूची है जिन्हें आपके दांतों को मजबूत करने के लिए खाया जाना चाहिए; मुझे बचपन से ही गाजर बहुत पसंद है! हां, और आपको अपने दांतों की इतनी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि आपको बाद में इसे ठीक करना पड़े; साल में एक बार रोकथाम काफी है

• स्वेतलाना

  6 अक्टूबर 2017 सुबह 10:27 बजे

  मुझे बेकिंग सोडा से अपने दाँत साफ़ करना पसंद है। और मौखिक गुहा कीटाणुरहित किया जाता है, और दांतों को अच्छी तरह से साफ किया जाता है। सच है, अगर आपने इसे कभी इससे साफ नहीं किया है तो यह एक बार में साफ नहीं हो पाएगा। मैं टूथ पाउडर में बेकिंग सोडा और नमक भी मिलाता हूं और इस मिश्रण से साफ करता हूं। लेकिन हर दिन नहीं बल्कि हफ्ते में दो बार. आखिरी बार, मैंने उबले हुए अंडे के छिलकों को मोर्टार में "धूल में मिलाने" के लिए कुचल दिया और उन्हें अपने मिश्रित पाउडर में डाल दिया। इस पाउडर का इस्तेमाल करने के बाद आपके दांतों को अलग ही एहसास होता है। पॉलिश की तरह. लेकिन यह पाउडर संभवतः विशेष रूप से संवेदनशील दांतों के लिए उपयुक्त नहीं है।

• तातियाना

  13 अप्रैल 2018 सुबह 8:01 बजे

  मेरे लिए, सबसे अच्छा विकल्प वाइटनिंग स्ट्रिप्स है। दंत चिकित्सक, मैं बहस नहीं करता, यह बहुत अच्छा है, लेकिन बहुत महंगा है। मेरी राय में घरेलू तरीके पूरी तरह सुरक्षित नहीं हैं। मैं कोई जोखिम नहीं ले रहा हूं. मैं किसी स्टोर से स्ट्रिप्स खरीदता हूं या उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करता हूं। यह मेरे लिए सुविधाजनक है - इसका परिणाम है और यह किफायती है।
  मैं ग्लोबल व्हाइट का उपयोग कर रहा हूं। वे अच्छी तरह टिके रहते हैं, कोर्स के बाद दांत बहुत हल्के हो जाते हैं।