घर पर दांत सफेद कैसे करें. किफायती लोक विधि: सोडा से सफ़ेद करना
बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान- यह न केवल आकर्षण और सुंदरता का एक अभिन्न अंग है, बल्कि सफलता और आत्मविश्वास की गारंटी भी है। ईमानदार, सुंदर मुस्कान, बिना किसी संदेह के, किसी भी वार्ताकार का दिल जीतने में मदद करेगा। लेकिन, दुर्भाग्य से, जीवन की लय और तरीका आधुनिक आदमीइसकी सुंदरता को बनाए रखने में योगदान न दें: चाय, कॉफी, सिगरेट और कई रंगीन पेय और उत्पाद इस तथ्य को जन्म देते हैं कि हममें से कई लोग अपनी मुस्कान को लेकर शर्मिंदगी महसूस करने लगते हैं।
हालाँकि, बहुत सारी जटिलताएँ विकसित करना और मुस्कुराहट से खुद को दूर करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आज आपके दांतों में सफेदी और आपकी मुस्कान में आकर्षण बहाल करने के कई अवसर हैं।
पेशेवर दांत सफेद करना: फायदे और नुकसान
इनमें से एक तरीका दंत चिकित्सक के पास जाना है। क्लिनिक में वाइटनिंग का मुख्य लाभ यह है कि आप पहली यात्रा के बाद परिणाम देखेंगे। हालाँकि, जब आप पेशेवर दाँतों को सफ़ेद करने की योजना बना रहे हों, तो आपको इसके लिए पूरी तरह तैयार रहना चाहिए उच्च व्यय- प्रक्रिया अपने आप में कोई सस्ता आनंद नहीं है, इसके अलावा, बार-बार प्रक्रियाओं की आवश्यकता भी हो सकती है।
मतभेदों की उपस्थिति के बारे में मत भूलिए: पेशेवर दांत सफेद करना गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए वर्जित है, इसके अलावा, यह कार्यविधियह वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है एलर्जीपेरियोडोंटाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड।
लेकिन भले ही आपके पास पेशेवर दांतों को सफेद करने के लिए कोई विरोधाभास न हो, आपको यह ध्यान में रखना होगा कि दंत चिकित्सा क्लिनिक में दांतों को सफेद करने से दांतों का इनेमल पतला हो जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, दांतों के इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
लोक व्यंजनों की ताकत और कमजोरी
सूचीबद्ध नुकसान पेशेवर सफेदीमैं हो सकता है अच्छा कारणसफ़ेद करने के पारंपरिक तरीकों को प्राथमिकता दें, जिनका विकल्प काफी व्यापक है।
दांतों को सफेद करने के सबसे पुराने तरीकों में से एक का उपयोग है राख या कोयला. आज वे जमीन का उपयोग करते हैं सक्रिय कार्बन, जिसे जोड़ा जा सकता है टूथपेस्टया ब्रश पर लगाएं. क्षमता यह विधिइसमें कोई संदेह नहीं है, लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कोयला एक अपघर्षक पदार्थ है, जिसका अर्थ है कि यह मसूड़ों और इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, चारकोल से अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया के दौरान, आपको चारकोल के विशिष्ट काले रंग से, टैबलेट की फुसफुसाहट से, ब्रश और मुंह को बहुत लंबे समय तक कुल्ला करने की आवश्यकता से असुविधा महसूस हो सकती है।
उत्पाद जैसे: स्ट्रॉबेरी और नींबू का छिलका. स्ट्रॉबेरी को चबाकर मुंह में रखना चाहिए, नींबू के छिलके की तरह - इसे दांतों पर रगड़ा जाता है। फायदे के लिए यह विधियह एक स्पष्ट प्रभाव जोड़ने लायक है, लेकिन दीर्घकालिक उपयोगइन तरीकों से इनेमल नष्ट हो सकता है, क्योंकि स्ट्रॉबेरी और नींबू दोनों ही एसिड पैदा करते हैं।
दांतों को सफेद करने का एक समान रूप से आम और लोकप्रिय घरेलू उपाय भी है मीठा सोडा, जिसे टूथपेस्ट में मिलाया जाता है या टूथब्रश पर लगाया जाता है। सोडा आपको प्रभावी ढंग से और काफी तेज़ी से इनेमल को हल्का करने और पट्टिका को हटाने की अनुमति देता है; हालांकि, कोयले की तरह, यह इनेमल पर काफी आक्रामक प्रभाव डालता है, जिससे इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
खैर, और अंत में, घर पर दांतों के इनेमल को सफेद करने का काम किया जा सकता है हाइड्रोजन पेरोक्साइड. हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 20 बूंदों को एक चौथाई गिलास पानी में पतला किया जाता है। परिणामस्वरूप समाधान में एक कपास झाड़ू को गीला किया जाता है, जिसका उपयोग दांतों को पोंछने के लिए किया जाता है। हालाँकि, जब दीर्घकालिक उपयोगइस विधि से दांतों का इनेमल भी पतला हो जाता है।
यह ध्यान दिया जा सकता है कि दांतों को सफेद करने के उपरोक्त सभी लोक तरीके प्रभावी होने के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं - उनमें से लगभग सभी दांत पतले बनाते हैं। दाँत तामचीनी, जिससे दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इसलिए, इन विधियों का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, और इनका बार-बार दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। खैर, और अंत में, आपको त्वरित परिणामों पर भरोसा नहीं करना चाहिए - इन उत्पादों के कई महीनों के निरंतर उपयोग के बाद प्रभाव पहले नहीं दिखाई देगा।
आज उनकी सभी कमियों को सहते हुए लोक उपचारों का सहारा लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। एक अधिक प्रभावी और सुरक्षित विकल्प है - हम बात कर रहे हैंटूथपेस्ट के बारे में...
सही टूथपेस्ट एक खूबसूरत मुस्कान की कुंजी है
बेशक, हर टूथपेस्ट इनेमल को हल्का नहीं कर सकता है और साथ ही बैक्टीरिया, क्षय से सुरक्षा प्रदान कर सकता है, इनेमल को मजबूत कर सकता है, सूजन से राहत दे सकता है, दांतों की संवेदनशीलता को कम कर सकता है और मौखिक गुहा को ताज़ा कर सकता है। हालाँकि, एक बार एक अच्छा विकल्प ढूंढने में कामयाब होने के बाद, आप दांतों के सफेद होने की समस्या को हमेशा के लिए भूल सकते हैं।
LACALUT में से एक है प्रसिद्ध ब्रांडटूथपेस्ट बाजार में. कंपनी काफी समय से दंत चिकित्सा उत्पाद बाजार में काम कर रही है और उपभोक्ताओं को केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद पेश करने वाले निर्माता के रूप में ख्याति प्राप्त की है।
इससे पहले, कंपनी ने पहले से ही LACALUT व्हाइट और LACALUT ब्रिलियंट व्हाइट लाइन जैसे पेस्ट का उत्पादन किया था, जिन्हें उचित लोकप्रियता मिली थी, जो दांतों के इनेमल के प्रति प्रभावशीलता, सुरक्षा और सौम्यता के इष्टतम संयोजन का प्रतिनिधित्व करते थे।
हालाँकि, निर्माता ने यहीं नहीं रुकने का फैसला किया, और आज उपभोक्ताओं के लिए एक और नया LACALUT सफेद और मरम्मत उत्पाद प्रस्तुत किया गया है।
बिना प्लाक के सफेद दांत न केवल स्वास्थ्य की निशानी हैं मुंह, बल्कि संपूर्ण जीव भी। इनेमल पर पट्टिका और पीलेपन की अनुपस्थिति इंगित करती है स्वस्थ माइक्रोफ्लोरामुंह। सभी दांतों के साथ चमकदार, चमकदार मुस्कान एक सफल व्यक्ति की अनिवार्य निशानी मानी जाती है।
आप किन तरीकों से पीले दांतों को प्लाक से स्वयं साफ कर सकते हैं? घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें?
में दंत अभ्यासऐसी दो प्रक्रियाएं हैं, जिनका परिणाम इनेमल का हल्का होना है। यह ताज की सतह को सफ़ेद और साफ़ कर रहा है। दोनों प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, दांतों का रंग बदल जाता है, सतह दाग-धब्बों से साफ हो जाती है और अपना पीलापन खो देता है। लेकिन प्रक्रियाओं का सार अलग है.
सफाई के तहतकिसी के द्वारा पट्टिका को हटाने को समझें सुलभ तरीके से(यांत्रिक सफाई, लेजर, अल्ट्रासाउंड, फोटोपेस्ट या अपघर्षक कणों के साथ पेस्ट)।
साथ ही मौजूदा जमाव और पत्थरों के हटने से इनेमल का रंग हल्का हो जाता है। इनेमल की मोटाई नहीं बदलती.
पर सही क्रियान्वयनइस विधि में उपयोग के लिए लगभग कोई मतभेद नहीं है। अपवाद वे स्थितियाँ हैं जब इनेमल बहुत पतला होता है और सफाई प्रक्रिया के दौरान इसके क्षतिग्रस्त होने की उच्च संभावना होती है। इनेमल की मोटाई का निदान इसकी पारदर्शिता से किया जाता है। यदि परत पतली है, तो उसके नीचे से डेंटिन (पीला रंग) चमकता है। ऐसे इनेमल को साफ करना खतरनाक और विपरीत है।
सफाई प्रक्रिया के बाद, पीले दाँत एक प्राकृतिक रंग, हल्का, लेकिन अत्यधिक सफेद नहीं, प्राप्त कर लेते हैं। प्राकृतिक इनेमल में बमुश्किल ध्यान देने योग्य बेज रंग होता है।
जटिलता प्रभाव दियासमस्या यह है कि यह गणना करना कठिन है कि प्लाक परत कब समाप्त होती है और इनेमल परत कब शुरू होती है। इसलिए, सावधानीपूर्वक सफाई करने की सलाह दी जाती है और हर दो से तीन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।
सफ़ेद करने की प्रक्रियातामचीनी रंजकता पर एक लक्षित प्रभाव शामिल है। एक नियम के रूप में, इसके लिए परमाणु ऑक्सीजन का उपयोग किया जाता है, जो सतह के ऊतकों (एनेमल और इनेमल के नीचे के डेंटिन) में प्रवेश करता है, वर्णक के साथ संपर्क करता है और इसे नष्ट कर देता है।
घर पर अपने दांतों को सफेद करने का तरीका तय करते समय, आपको यह चुनना होगा सबसे अच्छा तरीका, जो प्लाक को हटाता है और इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें?
घर पर दांतों को सफेद करने के लिए, वह दोनों प्रक्रियाओं पर आधारित तरीकों का उपयोग करता है: ताज की सफाई करना और इनेमल के रंग को प्रभावित करना। आइए सबसे प्रभावी और पर विचार करें सुरक्षित तरीके, मुद्दे का निर्णय करनाघर पर दांत सफेद कैसे करें।
विधि संख्या 1: हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना
हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी को सफ़ेद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश तैयार जैल का आधार है। पेरोक्साइड आपको महंगे उपयोग के बिना घर पर अपने दांतों को सफलतापूर्वक सफेद करने की अनुमति देता है तैयार दवाएँ. पेरोक्साइड के साथ दांतों पर पीली पट्टिका को हटाने के लिए, दो तरीकों का उपयोग किया जाता है: रगड़ना और कुल्ला करना। वे अपने दाँत इस प्रकार पोंछते हैं:
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में एक कपास झाड़ू भिगोएँ;
- अपने दांतों को रुई के फाहे से कई बार पोंछें;
- अपना मुँह पानी से धोएं।
कुल्ला करने के लिए एक तिहाई गिलास पानी लें और उसमें तैयार फार्मास्युटिकल पेरोक्साइड (3%) की 25 बूंदें मिलाएं। पेरोक्साइड का उपयोग करने के बाद अपना मुँह धो लें साफ पानी. हाइड्रोजन पेरोक्साइड ब्लीचिंग में, साफ पानी से धोना प्रक्रिया का एक अनिवार्य अंत है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ विरंजन का सैद्धांतिक आधार
पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करना अधिकांश के प्रभावों का आधार है दंत जैल, इनेमल को हल्का करने के लिए उपयोग किया जाता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ नैदानिक श्वेतकरण में, पेरोक्साइड का एक केंद्रित समाधान (38% तक) का उपयोग किया जाता है। सांद्रण का यह प्रतिशत आपको इनेमल को 15 टन तक हल्का करने की अनुमति देता है। घर पर दांतों को सफेद करने में, से भी अधिक कमजोर समाधान- 10% तक. इसलिए, होम व्हाइटनिंग की मात्रा 8 टन से अधिक नहीं होती है।
विधि संख्या 2: सक्रिय कार्बन से दांत सफेद करना
सक्रिय कार्बन दूसरा उपलब्ध है और प्रभावी उपाय, घर पर दांतों को सफेद करने के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय कार्बन का उपयोग व्यापक रूप से विषाक्त पदार्थों और जहरों (एल्कलॉइड्स, ड्रग्स, फिनोल, लवण) के सोखने के लिए किया जाता है हैवी मेटल्स) और घर पर दांत सफेद करना। मौखिक गुहा में सक्रिय कार्बन का दोहरा प्रभाव होता है।
- मौजूदा विषाक्त पदार्थों और पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया को बेअसर करता है;
- एक अपघर्षक के रूप में, यह इनेमल से मौजूदा प्लाक को हटा देता है।
सक्रिय कार्बन गोलियों से दांत सफेद कैसे बनाएं? उपयोग करने के लिए, गोलियों को पाउडर अवस्था में कुचला जाना चाहिए (मोर्टार में कुचला या कुचला हुआ)। परिणामी पाउडर को अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है या पेस्ट में मिलाया जा सकता है। साफ करने के लिए, ब्रश के ब्रिसल्स को पानी में और फिर चारकोल पाउडर में डुबोया जाता है। पीले दांतों को साफ करने के लिए चिपचिपे पाउडर का इस्तेमाल दो से तीन मिनट तक करें।
मुंह और चबाने वाली सतहों को साफ करने का एक अन्य विकल्प सक्रिय कार्बन की दो या तीन गोलियां चबाना है।
इनेमल के पीलेपन को रोकने के लिए इसे सप्ताह में एक बार करें।
विधि संख्या 3: सोडा से दांत सफेद करना
बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग घर पर दांतों को सफेद करने के लिए भी किया जाता है। सोडा का प्रभाव पट्टिका के अपघर्षक घर्षण में प्रकट होता है (तामचीनी आंशिक रूप से हटा दी जाती है) और एंटीसेप्टिक उपचारमुंह। इसलिए, जब निरंतर उपयोगसोडा का मतलब है कि इनेमल पतला और संवेदनशील हो जाता है। दर्द तब प्रकट होता है जब चबाने वाली सतह ठंडी, गर्म, मीठी या खट्टी के संपर्क में आती है।
बेकिंग सोडा धूम्रपान करने वालों के दांतों पर बनी भारी पीली पट्टिका को हटा सकता है। दूसरों की तुलना में अधिक बार, उन्हें यह प्रश्न हल करना पड़ता है कि "पीले दांतों को सफेद कैसे करें?"
सोडा से दांत सफेद कैसे करें? साफ करने के लिए गीले टूथब्रश पर बेकिंग सोडा लें और इसे क्राउन की सतह पर रगड़ें। घर पर दांत सफेद करने के बाद, सोडा हटाने के लिए अपने मुंह को साफ पानी से अवश्य धोएं। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आपको मसूड़ों से खून आना, एलर्जी संबंधी लालिमा और मौखिक गुहा के अंदर सूजन का अनुभव होगा।
सोडा से कुल्ला करना अधिक कोमल होता है। उनके लिए, एक गिलास गर्म पानी (30-36ºC) में एक चम्मच सोडा घोलें। सोडा समाधानके रूप में भी अनुशंसित चिकित्सा प्रक्रियाओंविभिन्न दंत सूजन (मसूड़ों, जड़ों) के लिए या नासोफरीनक्स की सूजन के उपचार के लिए। सोडा से कुल्ला करना(इस कारण कम सांद्रतासोडियम बाइकार्बोनेट) इनेमल को नष्ट नहीं करता है और सफेदी प्रभाव डालता है।
विधि संख्या 5: दांत सफेद करने वाली पेंसिल
इनेमल सफ़ेद करने वाली पेंसिल सफ़ेद करने की सबसे सस्ती और उपयोग में आसान विधि है। पेंसिल में कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त जेल होता है। यह पदार्थ, जब एक एलईडी लैंप द्वारा रोशन किया जाता है, तो मुक्त परमाणु ऑक्सीजन छोड़ता है। यह इनेमल और बाइंडिंग पीले रंगद्रव्य में प्रवेश करता है। पेंसिल से जेल का एक बार उपयोग आपको इनेमल को 6-10 टन तक हल्का करने की अनुमति देता है।
दांत सफेद करने वाली पेंसिल सबसे आरामदायक मानी जाती है सुरक्षित तरीके सेब्लीचिंग.
विधि संख्या 6: ट्रे में वाइटनिंग जेल
वाइटनिंग जेल का उपयोग करने का एक विकल्प रात में दांत के शीर्ष पर रखी ट्रे हो सकता है। पहनने से पहले माउथ गार्ड को जेल से भर दिया जाता है। कैसे बहुत समयजेल का प्रभाव चबाने की सतह, सफ़ेदी का प्रभाव उतना ही बेहतर दिखाई देगा। हम यह भी अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें
सबसे पहले, हमें आपको यह याद दिलाना होगा कि किसी भी समस्या का एक परिणाम और कारण होता है, यहाँ परिणाम है पीला दांतएक भूरे रंग के साथ, और इसका कारण आपके द्वारा खाए जाने वाले उत्पाद हैं। तेज़ काली चाय और कॉफ़ी आपके इनेमल को नष्ट कर सकती हैं, और कोला भी लगभग उसी तरह से काम करता है। क्या आपने देखा है कि कॉफ़ी या कोला पीने के बाद आपके दाँत पीसने लगते हैं? दांतों का इनेमल मुलायम हो जाता है और फिर घिस जाता है। धूम्रपान के कारण दांत काले हो जाते हैं, लेकिन यह धूम्रपान करने वालों को नहीं रोकता है और उन्हें फ्लोराइड और सोडा युक्त टूथपेस्ट खरीदने के लिए मजबूर करता है, लेकिन क्या यह प्रभावी है? आप ऐसे पेस्ट की मदद से इनेमल को पूरी तरह से नष्ट कर सकते हैं, और फिर पहले दस फिलिंग लगाने और फिर सफेद करने पर पैसा खर्च कर सकते हैं। कमजोर इनेमल वाले लोगों के लिए सफ़ेद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
घर पर दांत सफेद करने के बुनियादी तरीके
आम तौर पर, बेकिंग सोडा वाला नियमित टूथपेस्ट वांछित परिणाम नहीं देता है, जिसके कारण दांतों पर पीले और भूरे दाग रह जाते हैं। लेकिन सभी लोग वाइटनिंग नहीं कर सकते विशेष यौगिकदंत चिकित्सालयों में, यह सस्ता नहीं है, लेकिन प्रभाव अभी भी अस्थिर है। आप प्रयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, फार्मेसी में सभी प्रकार के जैल और माउथ बाम खरीदें जो इनेमल की रक्षा करते हैं और साथ ही इसे सफेद करते हैं, लेकिन यदि आप अपने दांतों का रंग और इनेमल का पतलापन नहीं जानते हैं, तो आप ऐसा कर सकते हैं इसे नुकसान पहुंचाओ. सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार क्या हैं?
- बेकिंग सोडा-में प्रयोग किया जाता है लोग दवाएंसहित कई बीमारियों के लिए कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए. एक नियम के रूप में, बेकिंग सोडा दांतों के रंग में सुधार कर सकता है और इसे कई रंगों में हल्का कर सकता है, लेकिन जैसा कि दंत चिकित्सक कहते हैं, आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। तथ्य यह है कि सोडा का दांतों के इनेमल पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, सीधे शब्दों में कहें तो यह इसे मिटा देता है ऊपरी परतइसलिए इनेमल दांतों को चमकीला सफेद बना देता है, लेकिन कुछ समय बाद दांतों का रंग वही हो जाता है। आप सोडा और टूथपेस्ट से सफेद कर सकते हैं; अपने ब्रश पर थोड़ा सा पेस्ट और सोडा लगाएं, फिर हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें। यह मुख्य रूप से सोडा के स्वाद के प्रति असहिष्णुता के कारण किया जाता है, क्योंकि यह बहुत नमकीन होता है, यदि आप चिड़चिड़े नहीं हैं - तो केवल सोडा से अपने दाँत ब्रश करें, इसका प्रभाव बहुत बेहतर होगा।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग अक्सर बीमारियों के इलाज में किया जाता है, खासकर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए। पेरोक्साइड दांतों को सफेद करने के लिए आदर्श है, लेकिन आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि यह आपके मसूड़ों को जला सकता है। परिणाम देखने के लिए आपको इसे दो सप्ताह तक हर दिन उपयोग करना होगा। प्रतिदिन अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपना मुँह कुल्ला करें, लेकिन सुरक्षा बढ़ाने के लिए, अपने दांतों को कॉटन पैड से पोंछना बेहतर है। किसी भी परिस्थिति में आपको जनगणना को 5 सेकंड से अधिक समय तक अपने मुंह में नहीं रखना चाहिए; न केवल आपके मसूड़े क्षतिग्रस्त हो जाएंगे, बल्कि आपकी पूरी मौखिक गुहा क्षतिग्रस्त हो जाएगी। आपको पेरोक्साइड को निगलना नहीं चाहिए; ब्लीचिंग के बाद इसका उपयोग करें। गर्म पानीऔर अपना मुँह धो लो. प्रक्रिया के बाद आमतौर पर दांतों में जलन और तेज दर्द होता है, सौभाग्य से, यह इसके लायक है क्योंकि दांत 10-14 दिनों में सफेद और आकर्षक हो जाते हैं।
- स्ट्रॉबेरी - कई लोगों ने सुना है कि स्ट्रॉबेरी के रस के साथ टूथपेस्ट भी होता है, और च्यूइंग गमस्ट्रॉबेरी दांतों को सफेद बनाती है, ऐसा बेरी में मौजूद प्राकृतिक सफेदी तत्वों के कारण होता है। एक मध्यम स्ट्रॉबेरी लें और उसे काट लें, फिर बेरी से इनेमल को पोंछ लें। एक और तरीका है: कुछ स्ट्रॉबेरी को कुचलकर पेस्ट बना लें और फिर एक सख्त ब्रश और स्ट्रॉबेरी से अपने दांतों को ब्रश करें। सलाह दी जाती है कि सफेद होने के तुरंत बाद अपने दांतों को चीनी युक्त टूथपेस्ट से साफ करें, इससे असर बढ़ जाएगा।
- लकड़ी की राख - बेशक, कई लोग इस पर विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन राख वास्तव में दांतों को सफेद कर सकती है। संरचना में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है, जो पुरानी पट्टिका को भी सफेद करने में मदद करता है जिसे सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड से ब्लीच नहीं किया जा सकता है। लेकिन इस तथ्य के कारण कि राख के ठोस कण समय के साथ इनेमल को निर्जलित कर देते हैं, इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जा सकता है, अन्यथा इनेमल का निर्माण करना होगा। आप चाहें तो टूथपेस्ट और राख को टूथब्रश पर मिला सकते हैं, इससे असर नहीं बढ़ेगा, लेकिन दांतों को ब्रश करना ज्यादा सुविधाजनक और परिचित है।
- कई व्हाइटनर का मिश्रण - सादा टूथपेस्ट, बेकिंग सोडा, समुद्री नमक और हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं, फिर इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। आप सुबह नियमित टूथपेस्ट और शाम को सफ़ेद टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
दाँत सफेद करने वाली पट्टियाँ
निश्चित रूप से आपने चमत्कारी सफेदी स्ट्रिप्स के विज्ञापन बार-बार देखे होंगे, जो कुछ ही उपयोगों में आपके दांतों को सफेद और सुंदर बना देते हैं। ये पतली पट्टियाँ होती हैं जिन पर कुछ सामग्रियों वाला जेल लगाया जाता है। इनका उपयोग करना बहुत सरल है - अपने दांतों को ब्रश करने के बाद एक पट्टी को दांतों की ऊपरी पंक्ति पर और दूसरी को निचली पंक्ति पर चिपकाएं, आपको पट्टियों को अपने दांतों पर लगभग 20-30 मिनट तक रखना होगा। सफ़ेद करने का कोर्स दो सप्ताह तक चलता है, लेकिन यदि धारियाँ मजबूत हैं - पाँच दिन। इस टूल की विशेषताएं क्या हैं?- आपको डॉक्टर के पास जाने और परामर्श के लिए पैसे देने की ज़रूरत नहीं है; स्ट्रिप्स की कोई गंभीर सीमा नहीं है;
- आप देखेंगे कि 2-3 दिन में ही आपके दांत सफेद हो गए हैं। लेकिन ब्लीचिंग की एक निश्चित अवधि के बाद वे वास्तव में सफेद हो जाते हैं, एक नियम के रूप में, यह 5-14 दिन है;
- आप अपने दांतों का रंग तीन या चार रंगों से हल्का कर सकते हैं;
- तुम्हें अनुभव नहीं होगा दर्दआपके दांतों में, ताकि आप स्ट्रिप्स लगाने के बाद स्वतंत्र रूप से बोल सकें;
- पट्टियाँ दांतों के इनेमल को पतला नहीं करतीं या उसे घिसती नहीं हैं, जिससे क्षय और अन्य जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है;
- आपके दांतों का रंग कुछ दिनों के बाद नहीं बदलेगा, यह लंबे समय तक रहता है और आपके आहार पर निर्भर करता है। निःसंदेह, यदि आप चाय और कॉफी का अधिक उपयोग करते हैं, तो आपके दांत तेजी से पीले हो जाएंगे।
आज, सबसे लोकप्रिय स्ट्रिप्स क्रेस्ट द्वारा उत्पादित की जाती हैं और इन्हें व्हाइट स्ट्रिप्स कहा जाता है। पट्टियों को ऊपर और नीचे दोनों तरफ एक ही सिद्धांत के अनुसार गोंद दें निचले दाँत. आपको स्ट्रिप्स को 25-30 मिनट तक पकड़कर रखना होगा, यदि असुविधा हो तो उन्हें तुरंत हटा दें। वाइटनिंग कोर्स पांच दिन का है। फिर भी, हमने स्ट्रिप्स के उपयोग के लिए निर्देश तैयार करने का निर्णय लिया ताकि आपके पास उनके उपयोग के बारे में कोई प्रश्न न हो।
- स्ट्रिप्स के साथ पैकेज खोलें, वहां आपको नीचे और ऊपर शिलालेख के साथ कई स्ट्रिप्स दिखाई देंगी, आप तुरंत समझ सकते हैं कि पहले निचले दांतों के लिए आवश्यक हैं, और दूसरे ऊपरी दांतों के लिए आवश्यक हैं।
- तैयार पट्टी से सुरक्षात्मक फिल्म हटा दें।
- स्ट्रिप्स को दोनों जबड़ों पर उस तरफ चिपका दें जहां जेल स्थित है। सुनिश्चित करें कि वे मसूड़ों के सापेक्ष समान रूप से स्थिर हों और दांतों पर कसकर फिट हों, यह बहुत महत्वपूर्ण है।
- पट्टियों को लगभग आधे घंटे तक लगा रहने दें, यदि आपको असुविधा महसूस हो तो उन्हें हटा दें।
- स्ट्रिप्स को धीरे-धीरे हटाएं और अपने मुंह को गर्म पानी से धोएं, लेकिन गर्म पानी से नहीं।
- यदि आप स्ट्रिप्स को आधे घंटे से अधिक समय तक लगाए रखते हैं, तो आपके मसूड़े ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थों के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाएंगे।
- जेल को निगलें नहीं, तुरंत थूक दें, नहीं तो आपका पेट खराब हो जाएगा। जेल का कपड़ों और त्वचा पर लगना भी अवांछनीय है।
- किसी भी परिस्थिति में स्ट्रिप्स को चिपकाने के बाद धूम्रपान न करें, अन्यथा आपको वांछित परिणाम नहीं मिलेगा।
- यदि जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं या गंभीर दर्दआपको दंतचिकित्सक को दिखाना होगा.
लोक उपचार का उपयोग करके दांतों को सफेद कैसे करें
लेकिन आप सफ़ेद करने पर पैसे कैसे बचा सकते हैं? आप फार्मेसी में ऐसी सामग्रियां खरीद सकते हैं, जिनकी कीमत बहुत कम है, लेकिन उनका लाभकारी प्रभाव होता है। सकारात्मक प्रभावदांतों पर.- तैयार करना विशेष जलधोने के लिए इसमें तेल मिलाएं चाय का पौधाअपने मुँह को रोगजनक बैक्टीरिया से साफ़ करने के लिए। इसके लिए धन्यवाद, आपको सांसों की दुर्गंध से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा, और आपको मसूड़ों और दांतों की किसी भी बीमारी का खतरा नहीं होगा, उदाहरण के लिए, आप पेरियोडोंटल बीमारी या क्षय से पीड़ित नहीं होंगे। लेकिन प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको अपने दाँत ब्रश करने के बाद नियमित रूप से अपना मुँह कुल्ला करना होगा गर्म पानीचाय के पेड़ के तेल के साथ। लेकिन आपको एक गिलास गर्म पानी में कितना तेल डालना चाहिए? - ज्यादा नहीं, प्रति 200 मिलीलीटर गर्म पानी में सिर्फ चार बूंदें। आप न केवल सोने से पहले, बल्कि सुबह भी अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
- 200 मिलीलीटर वोदका लें और इसमें लगभग 150 ग्राम दालचीनी मिलाएं। इन सभी को लगभग 14 दिनों के लिए एक वैक्यूम कंटेनर में छोड़ दें, फिर छान लें और कुल्ला बाम के रूप में उपयोग करें। आप इसे निगल नहीं सकते, अन्यथा जठरांत्र संबंधी समस्याओं से बचा नहीं जा सकता।
- किसी भी निर्माता से टूथ पाउडर का एक पैकेट लें और उसमें 3 ग्राम कुचला हुआ मिलाएं समुद्री नमक, यह वांछनीय है कि इसमें पाउडर जैसी अवस्था हो। एक ट्राइकोपोलम टैबलेट और 3 ग्राम सोडा मिलाएं, फिर सब कुछ मिलाएं। आपको सप्ताह में एक बार इस पाउडर से अपने दांतों को बहुत सावधानी से ब्रश करना होगा, मिश्रण को निगलें नहीं, क्योंकि ट्राइकोपोलम एक शक्तिशाली एंटीबायोटिक है।
- टूथपेस्ट और नमक को बराबर मात्रा में मिलाएं, फिर अपने दांतों को ब्रश करें। आमतौर पर, यह मिश्रण कमजोर मसूड़ों और दांतों के इनेमल के लिए निर्धारित किया जाता है।
- सूखी लौंग मुंह में बैक्टीरिया और प्लाक को खत्म करती है, या तो चाय से अपने दांत धोएं या लौंग को चबाएं।
- निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाएं: 5 ग्राम समुद्री नमक, 5 ग्राम दंत राल, केले के छिलके को काटें और 50 ग्राम जोड़ें, फिर खट्टा क्रीम का उपयोग करके स्थिरता प्राप्त करें जैतून का तेल. मालिश आंदोलनइस मिश्रण को दिन में दो बार अपने मसूड़ों और दांतों पर रगड़ें।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नींबू और बेकिंग सोडा का मिश्रण अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है, लेकिन दांतों को सफेद करने के लिए सुरक्षित नहीं है। 10 ग्राम सोडा और 10 मिलीलीटर जोड़ें नींबू का रसएक बड़े चम्मच में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तीन बूंदें डालें। आप मिश्रण में रुई भिगोकर इसे अपने दांतों पर घुमा सकते हैं, लेकिन अपने दांतों पर दबाव न डालें - इनेमल कमजोर हो सकता है और टूट सकता है। सफ़ेद होने के बाद, अपने मुँह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें और फिर कम से कम दो घंटे तक कुछ भी न खाएं या पियें। आप इस प्रकार की व्हाइटनिंग सप्ताह में दो बार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सोमवार और गुरुवार को, ताकि आपके दांतों को ठीक होने का समय मिल सके।
- अजवाइन में कई विटामिन और खनिज होते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह लार के स्राव को बढ़ावा देता है, जो दांतों को साफ करता है और उन्हें मजबूत बनाता है। अजवाइन या अजमोद को दिन में कई बार चबाएं, इनमें उपचार गुण होते हैं आवश्यक तेल, मसूड़ों और दांतों की स्थिति में सुधार।
- कई सामग्रियों को मिलाएं: 5 ग्राम सौंफ के बीज, 20 ग्राम कुचले हुए पुदीना, 10 ग्राम धनिया (ताजा), 500 मिलीलीटर उबलता पानी। सभी सामग्रियां मिलाएं और लगभग 40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह हिलाएं और छान लें। दिन में दो बार अपना मुँह कुल्ला करें।
- इसमें 10 ग्राम मेथी दाना मिलाएं गर्म पानीऔर उबालें, फिर बीजों को पकने दें और लगभग 20 मिनट तक अपना मुँह धोएँ। मेथी इनेमल को मजबूत करती है और मसूड़ों से खून आना कम करती है।
- तुलसी की पत्तियों को पीसकर पाउडर बना लें और अन्य जड़ी-बूटियों की तरह अपने दांतों को साफ करने के लिए इसका उपयोग करें - तुलसी आपके मसूड़ों और दांतों को मजबूत बनाती है।
- ऋषि के साथ भी ऐसा ही करें; इसके जीवाणुरोधी प्रभाव के कारण, आप कम समय में अपने दांतों को पूरी तरह से साफ कर सकते हैं।
- आप पनीर से अपने दांतों को मजबूत और सफेद कर सकते हैं। अपने टूथब्रश पर खट्टा क्रीम (कोई भी वसा सामग्री) के साथ पनीर लगाएं और अपने दांतों को बहुत लंबे समय तक ब्रश करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके मुंह में पनीर की मात्रा पर्याप्त है। कैल्शियम की बदौलत दांत जल्दी सफेद हो जाएंगे और मजबूत हो जाएंगे।
आज शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसने इस समस्या का सामना न किया हो कि अपनी मुस्कान को बर्फ-सफेद कैसे बनाया जाए। इस लेख में हम आपको विस्तार से बताएंगे कि सभी उपलब्ध साधनों का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को कैसे सफेद किया जाए।
"दांत सफेद करने" की अवधारणा के पीछे क्या छिपा है?
सफेद दांत बिना भूरे रंग के और पीले धब्बेवे कहते हैं कि मौखिक माइक्रोफ़्लोरा स्वस्थ है। हालांकि डॉक्टर ऐसा कहते हैं दांतों के इनेमल का प्राकृतिक रंग पीला होता है. और यह आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। यानी अगर आपके माता-पिता की मुस्कान मोतियों से चमकती नहीं है, तो इससे आपको कोई खतरा नहीं होगा।
दंत चिकित्सक सफाई को विभिन्न प्रक्रियाओं के रूप में अलग करते हैं।
- सफाई- किसी भी माध्यम से हटाया गया (लेजर, सफाई पेस्ट, आदि) जब इससे पत्थर हटा दिए जाते हैं तो इनेमल हल्का हो जाता है। लेकिन यह सफेद नहीं, बल्कि बेज रंग का होगा। यदि इनेमल पतला है तो यह प्रक्रिया नहीं की जा सकती, क्योंकि यह क्षतिग्रस्त हो सकती है।
- सफेद- सभी प्रयासों और कार्यों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि दांत की सतह जल्दी से एक समान रंग बन जाए, यानी अंधेरे स्थान हल्के हो जाएं। चूंकि यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है, इसलिए अपनी मुस्कान की सुंदरता का ख्याल रखने का निर्णय लेने से पहले इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
इसलिए, आपको निम्नलिखित कारकों पर विचार करना चाहिए और अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें:
- यदि आपको दांतों और मसूड़ों की संवेदनशीलता है;
- यदि सामने के कृन्तकों पर फिलिंग, क्राउन या ब्रेसिज़ हैं;
- मसूढ़ की बीमारी;
- क्षरण से जटिलताएँ;
- चिप्स, दरारें और अन्य क्षति;
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
- से एलर्जी रासायनिक पदार्थसफ़ेद करने के लिए (सोडा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड);
- मधुमेह मेलिटस की उपस्थिति;
- संक्रामक रोग जैसे दाद और अन्य;
- जब 16 वर्ष से कम हो, कुछ मामलों में - 18 वर्ष का हो।
इस तथ्य के बावजूद कि न केवल पेशेवरों द्वारा, बल्कि लोक कारीगरों द्वारा भी सफ़ेद करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है, याद रखें कि प्रक्रिया के दौरान कोई भी उत्पाद न केवल तामचीनी को प्रभावित करता है। यह डेंटिन की निचली परत में प्रवेश करता है, रंगद्रव्य के साथ प्रतिक्रिया करता है और उसे हटा देता है।
इसलिए, ताकि इनेमल न केवल हल्का हो जाए, बल्कि पतला भी न हो जाए, डॉक्टर साल में एक बार से अधिक सफेदी का सहारा लेने की सलाह देते हैं।
कृपया ध्यान दें कि परिणाम लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं यदि:
- वी पेय जलफ्लोराइड मानक से अधिक है;
- सिगरेट, कॉफी और चाय का दुरुपयोग;
- मिठाई से प्यार करें, जो इनेमल के विनाश में योगदान देता है;
- ऐसी दवाएँ ले रहे हैं जिनमें टेट्रासाइक्लिन होती है।
नियमित रूप से सफेद करने के बाद, दांतों का इनेमल एक साल से पहले अपना प्राकृतिक रंग बहाल कर लेगा।
सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट कैसे काम करते हैं
चूँकि दंत चिकित्सालयों में दाँत सफेद करना हर किसी के लिए वहनीय नहीं है, इसलिए कई लोग इसे स्वयं करने का प्रयास करते हैं। जो लोग अपनी मुस्कान को गोरा बनाना चाहते हैं, उनके लिए कौन से जोखिम इंतजार कर रहे हैं, कौन से साधन स्वीकार्य हैं, और क्या पेशेवरों से परामर्श के बिना ऐसी प्रक्रियाओं को अंजाम देना संभव है?
इस विधि को यांत्रिक कहा जाता है। आख़िरकार पेस्ट में एक अपघर्षक एजेंट होता है जो इनेमल को बुरी तरह मिटा देता है. घर पर ही दांतों को सफेद करने का तरीका विशेष पेस्टभड़का सकता है संवेदनशीलता में वृद्धिठंडी या गर्म उत्तेजनाओं (भोजन, हवा) के लिए।
यदि आपकी मुस्कान जन्म से विशेष रूप से सफेद नहीं है, तो किसी भी ब्रांड के ब्रांड आपको "हॉलीवुड" मुस्कान के मालिक में बदलने की संभावना नहीं रखते हैं। वाइटनिंग पेस्ट में निम्नलिखित घटक होते हैं:
- abrasives(सिलिकिक एसिड, लकड़ी का कोयला, मिट्टी, कैल्शियम कार्बोनेट, टाइटेनियम सफेद)।
वे प्लाक को धीरे से हटाते हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं और टूथपेस्ट के अन्य घटकों के साथ बातचीत नहीं करते हैं। दंत चिकित्सक ऐसे टूथपेस्ट का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं जिनमें पॉलीथीन होता है, क्योंकि इसके कण दांतों में रहते हैं और मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देते हैं। यह पेरियोडोंटाइटिस के कारणों में से एक बन जाता है।
- एंजाइमों(अनानास और पपीते का रस).
प्रोटीन को आसानी से तोड़ता है और प्लाक को प्रभावी ढंग से हटाता है टूथब्रश.
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ यौगिक.
पेस्ट में उनकी सांद्रता नगण्य है और इनेमल की सफेदी को प्रभावित नहीं कर सकती है; यह केवल दांतों को थोड़ा हल्का करने में मदद करेगी।
सफ़ेद करने वाले पेस्ट के नुकसान:
- वे इनेमल को पतला और नष्ट कर देते हैं, जिससे इसकी संवेदनशीलता कम हो जाती है।
- अक्सर संरक्षक होते हैं और कार्सिनोजनजो एलर्जी और कैंसर का कारण बनते हैं।
- बढ़ी हुई कीमत हमेशा प्राप्त परिणाम से मेल नहीं खाती।
- सप्ताह में दो बार से अधिक प्रयोग न करें।
- यह दांतों को कैल्शियम और फ्लोराइड से छुटकारा दिलाता है, इसलिए आपको खनिज संतुलन बहाल करने के लिए उत्पादों को लेने की आवश्यकता है।
व्हाइटनिंग पेस्ट बच्चों के लिए सख्ती से वर्जित हैं।
यदि कई प्रयोगों के बाद अपघर्षक पेस्टआपके दांत दर्द कर रहे हैं, संवेदनशीलता बढ़ गई है, ब्रेक लें या इसे पूरी तरह से छोड़ दें।
यदि इनेमल पतला है और इसका प्राकृतिक रंग मैट है तो सफ़ेद प्रभाव वाले पेस्ट का उपयोग न करना बेहतर है। परिणाम व्यावहारिक रूप से शून्य होगा.
इसलिए, यदि आप निर्णय लेते हैं तो दंत चिकित्सक से परामर्श लेने से न बचें। हॉलीवुड मुस्कान"पेस्ट का उपयोग करना. वह मौखिक गुहा की स्थिति का आकलन करेगा और सिफारिश करेगा उपयुक्त उपायसफ़ेद करने के लिए.
किफायती लोक विधि: सोडा से सफ़ेद करना
यदि आप अपने दांतों का रंग स्वयं सुधारने का निर्णय लेते हैं, तो ध्यान दें पारंपरिक तरीके.
उदाहरण के लिए, सोडा न केवल इनेमल सतह को अच्छी तरह से साफ करता है, बल्कि मौखिक गुहा को भी कीटाणुरहित करता है। उपयोग करने के कई तरीके हैं:
- बेकिंग सोडा में एक नम टूथब्रश भिगोएँ और अपने दाँत ब्रश करें;
- इसे पानी में डुबोएं और एक धुंधले कपड़े से निचोड़ लें, फिर इसमें बेकिंग सोडा लगाएं और इनेमल को पोंछ लें।
यह यांत्रिक विधिआपको सतह से पीले रंग के जमाव को हटाने की अनुमति देता है। प्रक्रिया को हर दो से तीन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। क्योंकि अधिक उपयोग से तत्काल प्रभाव से इनेमल में घर्षण और विनाश हो सकता है। मसूड़ों में चोट लग जाएगी. खाना काफी दर्दनाक और अप्रिय होगा.
सस्ता और खतरनाक - हाइड्रोजन पेरोक्साइड से ब्लीचिंग!
इस पद्धति की लोकप्रियता और उपलब्धता के बावजूद, यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं है। आखिरकार, सभी ने स्कूल में रसायन विज्ञान का अध्ययन किया, लेकिन कितने लोग जानते हैं कि दो ऑक्सीजन अणुओं और हाइड्रोजन की समान मात्रा का सक्रिय संयोजन, मौखिक गुहा में प्रवेश करते हुए, इसके ऊतकों को सक्रिय रूप से प्रभावित करना शुरू कर देता है। इसलिए, यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो गाल, तालु, जीभ और मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन संभव है।
क्रियाओं का एल्गोरिथ्म इस प्रकार है:
- सबसे पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से साफ करें और अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें;
- आधे गिलास पानी में आधा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) मिलाएं;
- इस मिश्रण से अपना मुँह धोएं, निगलने से बचें;
- गीला सूती पोंछाघोल में मसूड़ों को छुए बिना प्रत्येक जबड़े को दोनों तरफ से पोंछें;
- अपने मुँह को पानी (अधिमानतः गर्म) से अच्छी तरह से धोएं।
आप पेरोक्साइड को बेकिंग सोडा के साथ मिला सकते हैं। असर ध्यान देने योग्य होगा. लेकिन अक्सर प्रयोग करें समान विधियह आवश्यक नहीं है कि प्रक्रिया इनेमल को नुकसान पहुँचाए बिना हो। हर दस दिन में एक बार यह स्वीकार्य विकल्प है। संवेदनशील या क्षतिग्रस्त मसूड़ों या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों वाले लोगों द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
सफ़ेद करने वाली पट्टियाँ: किस प्रभाव की अपेक्षा करें?
यह विकल्प "आलसी" द्वारा चुना जाता है। , जिन पर ब्लीच लगाया जाता है, फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। इन्हें पूरे दिन में दो बार आपके दांतों से चिपकाने की जरूरत होती है। अवधि - पाँच से बीस मिनट तक. स्ट्रिप्स लोकप्रिय हैं क्योंकि कोई भी निर्देशों का पालन कर सकता है। प्लस - तामचीनी पर एक नाजुक प्रभाव।
आप उपयोग करने के लिए इनमें से कोई एक प्रकार चुन सकते हैं:
- शास्त्रीय;
- गहन;
- संवेदनशील इनेमल के लिए.
पालन अवश्य करें चरण दर चरण निर्देशताकि मौखिक गुहा में खुजली, सूजन या दर्द न हो। अपेक्षित परिणाम लगभग पंद्रह दिनों में होगा, और प्रक्रिया को कम से कम एक महीने तक नियमित रूप से करना होगा।
यदि आप वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करके अपने इनेमल का रंग सुधारना चाहते हैं, तो चरण दर चरण प्रक्रिया इस प्रकार दिखती है:
- सफाई सामान्य तरीके सेदाँत;
- एक पट्टी लें और उसमें से सुरक्षात्मक पतली फिल्म हटा दें;
- उत्पाद को जेल वाले हिस्से के साथ दर्पण के सामने रखें और इसे अच्छी तरह से चिकना कर लें ताकि पट्टी अपने आकार का अनुसरण कर ले;
- हम निर्देशों में निर्दिष्ट समय रखते हैं;
- सफ़ेद करने वाली पट्टी हटा दें;
- हम अपने दांतों को मुलायम ब्रश से साफ करते हैं और अपना मुंह अच्छी तरह से धोते हैं;
- प्रक्रिया के दौरान आप धूम्रपान नहीं कर सकते, खा नहीं सकते या बात नहीं कर सकते, क्योंकि लार सफ़ेद होने में बाधा उत्पन्न कर सकती है;
- अधिकांश स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जो संवेदनशीलता पैदा कर सकता है;
- घरेलू दांत सफेद करने की प्रणाली, 4-5 सप्ताह के लिए डिज़ाइन की गई, लागत अपेक्षाकृत कम है;
- समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि परिणाम कम से कम तीन महीने तक स्थिर रहता है। इंटरडेंटल रिक्त स्थान बदतर सफेद हो जाते हैं, लेकिन भराव सामान्य पृष्ठभूमि के मुकाबले खड़ा नहीं होगा;
- जेल का उपयोग करके पाठ्यक्रम को दोहराने की सिफारिश की जाती है।
मजबूत उत्पाद - जैल और वार्निश!
दांत सफेद करने वाले जैल दो प्रकारों में उपलब्ध हैं: तरल और ठोस (एलाइनर) अवस्था में। उनके लाइनअप को अधिक आक्रामक, और इसलिए अधिक प्रभावी और तेज़ माना जाता है।
तरल मिश्रण को ब्रश से लगाया जाता है, जो पैकेज में शामिल है। जेलआपके दांतों पर सख्त होना चाहिए. लार के साथ घुल जाता है. प्रक्रिया का समय निर्देशों में निर्दिष्ट है। कोर्स लगभग 16-18 दिनों का है. रचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, क्योंकि इसमें एसिड हो सकता है जो दांतों के इनेमल की संवेदनशीलता को बढ़ा देगा। दीर्घकालिक प्रभाव की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए.
मुंह की रक्षा करने वाली वस्तुजबड़ों की ढलाई के रूप में प्राप्त किया जाता है। वे दंत चिकित्सकों द्वारा बनाए गए हैं. फिर अंदर की तरफ वाइटनिंग जेल से चिकनाई लगाई जाती है। संरचना की सांद्रता (30 से 10% हाइड्रोजन पेरोक्साइड से) के आधार पर, उन्हें दाँत तामचीनी पर बीस मिनट से आठ घंटे तक रखा जाता है। अक्सर रात में पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा वाले जेल का उपयोग किया जाता है।
पहले उपयोग के बाद दृश्य प्रभाव ध्यान देने योग्य है। चार हफ़्तों में, आपकी मुस्कान कई रंगों में सफ़ेद हो सकती है, इस तथ्य के कारण कि एलाइनर कसकर फिट होते हैं और असमान अंतराल नहीं छोड़ते हैं।
बेहतर होगा कि डॉक्टर के परामर्श से घर पर ही दांतों को सफेद किया जाए, ताकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कारण दांतों की सड़न न हो। सूजन प्रक्रियाएँमसूड़ों में.
उपयोगकर्ता समीक्षाएँ दर्शाती हैं कि विज्ञापित वार्निशदांतों की तुरंत सफेदी के लिए, वे अक्सर खराब गुणवत्ता के होते हैं (एसीटोन की गंध ही इसके लायक है!)। वे अच्छे से टिकते नहीं हैं, लंबे समय तक सूखते नहीं हैं और आपको किसी विशेष परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। अलावा, वहाँ है बड़ा जोखिमइनेमल को गहराई से नुकसान पहुंचाता है.
"खनिक" विधि का उपयोग करके ब्लीचिंग - चारकोल!
ऐसी ब्लीचिंग के लिए, आपको भूमिगत होने या खनिक के पेशे में महारत हासिल करने की ज़रूरत नहीं है। सब कुछ बहुत आसान है. किसी भी फार्मेसी से सक्रिय कार्बन खरीदें और आरंभ करें। यह विधि न केवल सस्ती है, बल्कि हानि रहित भी है। आख़िर, कोयला एक शर्बत है, इसलिए अगर यह पेट में भी चला जाए, तो कोई नुकसान नहीं पहुँचाएगा।
निर्देश इस प्रकार दिखते हैं:
- एक गोली को पीसकर पाउडर बना लें;
- गीले ब्रश पर काला मिश्रण लगाएं;
- अपने दाँतों को लगभग पाँच मिनट तक ब्रश करें;
- अपना मुंह अच्छे से धोएं.
इस प्रक्रिया से अधिकांश दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं और दांत चमकदार हो जाते हैं। और हालाँकि आपको ज़्यादा परिणाम नहीं दिखेंगे, लेकिन इससे कोई नुकसान नहीं होगा। अगर आप हर डेढ़ हफ्ते में कम से कम एक बार चारकोल से सफेदी करेंगे तो एक महीने बाद आपके दांत थोड़े हल्के हो जाएंगे। भी प्रयोग किया जा सकता है लकड़ी की राख, जो पुराने दिनों में टूथपेस्ट का एक एनालॉग था।
सफेद पेंसिल - सफेद दांत!
दांतों को सफेद करने वाली पेंसिलें लिपस्टिक की ट्यूब या बॉलपॉइंट पेन के समान होती हैं। चूंकि इनका उपयोग पहली बार महिलाओं द्वारा किया गया था, इसलिए पेंसिल का आकार काजल की बोतल या लिपस्टिक की ट्यूब जैसा होता था।
जब उन्होंने पुरुषों के बीच लोकप्रियता हासिल की, तो डेवलपर्स ने फाउंटेन पेन के रूप में एक विकल्प पेश किया। यह ब्लीच हमेशा हाथ में रखना सुविधाजनक होता है।
पेंसिल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है ( 5–10% ) या कार्बामाइड पेरोक्साइड। यदि पेरोक्साइड सांद्रता कम है तो क्रिया हल्की होती है। संरचना पर ध्यान दें, क्योंकि यदि इस पदार्थ की मात्रा अधिक है, तो दांत बेहतर और तेजी से सफेद हो जाएंगे, लेकिन इनेमल को निश्चित रूप से नुकसान होगा।
आप पेंसिल का इस्तेमाल दिन में 2-3 बार कर सकते हैं। दिन के किसी भी समय उपलब्ध, स्थान (घर, कार्यस्थल) कोई मायने नहीं रखता:
- बचे हुए भोजन को निकालने के लिए अपना मुँह कुल्ला करें;
- दोनों जबड़ों को सूखे कपड़े से पोंछ लें;
- अपना मुंह पूरा खोलें और मिश्रण को अपने दांतों पर लगाएं;
- फोम की उपस्थिति इंगित करती है कि प्रतिक्रिया हुई है;
- निर्देशों के अनुसार जेल को इनेमल पर भिगोएँ (एक मिनट से 12 तक);
- अपना मुंह बंद न करें और प्रक्रिया के दौरान मुस्कुराने की कोशिश न करें;
- निर्दिष्ट समय के बाद, अपने जबड़ों को पोंछकर सुखा लें या अपना मुँह धो लें;
- आप पेंसिल का उपयोग दो सप्ताह से अधिक नहीं कर सकते हैं;
- तंबाकू और कॉफी के दाग अच्छी तरह से हटा देता है, लेकिन अधिक कठिनाई के साथ मजबूत रंजकताप्रबंधन नहीं कर सकते;
- प्लस - इसमें इनेमल के खनिजकरण के लिए फ्लोरीन घटक होते हैं, आपातकालीन स्थितियों में यह टूथब्रश के रूप में कार्य करता है;
- पेंसिल का प्रयोग न करें।
सफ़ेद करने के लिए वैकल्पिक लोक उपचार
नींबू
इसका रस अक्सर टूथपेस्ट में मिलाया जाता है क्योंकि इसमें होता है एक बड़ी संख्या कीविटामिन सी, जो आपकी मुस्कान को चमकदार बनाने में मदद करता है।
नींबू की एक बूंद या सिर्फ छिलका लें और इसे अपने दांतों पर रगड़ें। फिर अपना मुँह धो लें। अधिक प्रभाव के लिए, कुछ लोग इसका पेस्ट बनाते हैं मीठा सोडाऔर नींबू का रस. ऐसे ही मिश्रण का उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां इसकी आवश्यकता होती है त्वरित कार्यवाही. अन्यथा, इनेमल न केवल हल्का हो जाएगा, बल्कि पतला भी हो जाएगा और ठंडे और गर्म भोजन पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करेगा।
स्ट्रॉबेरी
इस बेरी में काफी मात्रा में मैलिक एसिड होता है, जो कई तरह के दाग-धब्बों को दूर कर देता है। प्राकृतिक रंगयदि आप मसले हुए गूदे को अपने दांतों पर लगाते हैं तो इसे वापस किया जा सकता है। सवा घंटे के बाद अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें। यदि आपके पास ताजे फल हैं, तो हर छह दिन में इनेमल पर स्ट्रॉबेरी मास और सोडा का मिश्रण लगाएं। विधि अल्पकालिक है, क्योंकि केवल ताजे जामुन की आवश्यकता होती है, बिना परिरक्षकों के।
नारंगी
केला
छिलके को दांतों पर करीब तीन मिनट तक रगड़ा जाता है। अगला सामान्य धुलाई है। क्योंकि समान प्रक्रियाइसमें कोई नुकसान नहीं है, आप इसे सप्ताह में लगभग तीन बार कर सकते हैं, सुबह बेहतरऔर सोने से पहले. इसके अलावा, केले का छिलका मैग्नीशियम, मैंगनीज और पोटेशियम से भरपूर होता है, जो दांतों के इनेमल पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह वांछनीय है कि छिलका ताज़ा हो। सात दिनों में दो या तीन केले आपके बजट को बिगाड़ने की संभावना नहीं है।
चाय के पेड़ की तेल
यह प्राकृतिक एंटीसेप्टिकयह है औसत डिग्रीब्लीचिंग. यदि आप इसे लगातार छह दिनों तक और फिर हर दो दिन में उपयोग करते हैं, तो मसूड़ों से खून आना बंद हो जाएगा, मौखिक गुहा का माइक्रोफ्लोरा बहाल हो जाएगा, और प्लाक और टार्टर बनना बंद हो जाएगा। सबसे पहले, एक अप्रिय स्वाद और जीभ का सुन्न होना प्रकट हो सकता है। प्रक्रिया के बाद अपने मुँह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।
पेशेवर और घरेलू दाँत सफ़ेद करने के बीच अंतर
अपने दांतों का रंग सुधारने के सभी प्रकार के विकल्पों और तरीकों पर विचार करने के बाद, कई लोग स्वयं को एक चौराहे पर पाएंगे। क्या चुनें - दांता चिकित्सा अस्पतालया तात्कालिक साधन?
यदि धन अनुमति देता है, तो डॉक्टर की देखरेख में प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर है। वह दांतों के इनेमल की स्थिति, भराव या टार्टर की उपस्थिति का आकलन करने में सक्षम होगा, और आपको बताएगा कि अधिक कोमल सफेदी कैसे चुनें। तीन तरीके हैं:
- लेजर (सक्रिय विरंजन एजेंटों का उपयोग किया जाता है);
- सिस्टम द्वारा पट्टिका को हटाना।
इस तथ्य के अलावा कि प्रक्रिया सस्ती और त्वरित नहीं है, जैसे घर को सफ़ेद करनाअपघर्षक एजेंटों का उपयोग करने वाले दांतों के इनेमल कमजोर और पतले हो जाते हैं।
खूबसूरत मुस्कान के लिए सभी घरेलू उपाय आपकी मुस्कान पर सौम्य प्रभाव नहीं डालते। किसी भी मामले में, हर कोई अपने लिए चुनता है कि उसके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - स्वास्थ्य या सौंदर्य। चमचमाती मुस्कान की चाह में अपने दाँत मत गँवाओ!
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एक चमचमाती सफेद मुस्कान एक अच्छे से तैयार व्यक्ति की बात करती है और सुखद भावनाओं को जगाती है। इसके विपरीत, पीला इनेमल आसानी से पूरे प्रभाव को बर्बाद कर सकता है, चाहे वह नौकरी के लिए इंटरव्यू हो या पहली डेट। हर कोई सोचता है कि घर पर दांतों को कैसे सफेद किया जाए और उनकी स्थिति खराब न हो। अधिक लोग, क्योंकि हर किसी को डेंटल क्लिनिक में जाने का अवसर या इच्छा नहीं होती है।
इलेक्ट्रिक ब्रश को दैनिक देखभाल के लिए सबसे प्रभावी उपकरण माना जाता है - वे आपको कुछ हासिल करने की अनुमति देते हैं प्राकृतिक चमकपारंपरिक की तुलना में आसान और तेज़। उन्हें पारस्परिक घूर्णी गति करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है। ब्रिसल्स दांतों और मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन प्लाक और बैक्टीरिया जमा को प्रभावी ढंग से हटा देते हैं।
आपको पूर्ण परिणाम पर भरोसा नहीं करना चाहिए - केवल आपके दांत अपने प्राकृतिक रंग में बहाल हो जाएंगे। चमकदार इनेमल पाने के लिए आपको यहां जाना होगा पेशेवर प्रक्रिया, चूँकि आप घर पर अपने दाँतों को सफ़ेद नहीं बना सकते। और वे अक्सर अप्राकृतिक दिखते हैं और सामान्य छवि से अलग दिखते हैं - यह पर्याप्त है यदि उनका रंग आंख के सफेद रंग की छाया के करीब है।
यांत्रिक ब्रश के प्रेमियों के लिए, निर्माताओं ने सफ़ेद प्रभाव वाले नमूने जारी किए हैं। बाह्य रूप से, वे मानक दिखते हैं, लेकिन उनमें विशेष बालियां होती हैं। अधिकतर वे रबरयुक्त होते हैं और सोडियम फ्लोराइड से संसेचित होते हैं। ऐसे नवीन उपकरणों की कीमत पारंपरिक उपकरणों की तुलना में अधिक है, लेकिन उनका प्रभाव वास्तव में ध्यान देने योग्य है। उपयोगकर्ता अपनी समीक्षाओं में इसका उल्लेख करते हैं - ब्रश सतह को पॉलिश करता है, जिससे उसे प्राकृतिक सफेदी और चमक मिलती है।
घर पर उपयोग के लिए विशेष पेस्ट - कुछ ऐसा जो बिना किसी सामान्य तरीके से दांतों को आसानी से सफेद कर सकता है अतिरिक्त धनराशि. सक्रिय सामग्रीउनमें विभिन्न रसायन या अपघर्षक कण होते हैं।
दिमित्री सिदोरोव
आर्थोपेडिक दंत चिकित्सक
महत्वपूर्ण! प्रभाव को बनाए रखने के लिए इन्हें 7-10 दिनों के कोर्स में या नियमित पेस्ट के साथ वैकल्पिक रूप से उपयोग किया जाता है। लगातार उपयोग से दांतों के इनेमल को बहुत नुकसान पहुंचता है और नष्ट हो जाता है। निर्देश पढ़ना आवश्यक है.
बुनियादी सफाई उपकरणों के अलावा, आप अतिरिक्त उपकरण पा सकते हैं:
दांतों के इनेमल की अतिसंवेदनशीलता के मामले में ये तरीके वर्जित हैं,. उनमें से किसी एक का उपयोग करने में जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है - पहले आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या यह संभव है विशिष्ट स्थितिघर पर दांत सफेद करें और इसके लिए कौन सी दवा चुनना सबसे अच्छा है।
अतिरिक्त धनराशि
जैल अपने उपयोग में आसानी के कारण आकर्षक होते हैं - यह तैयार उत्पाद, किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है। इसकी एक प्रभावी और अपेक्षाकृत सुरक्षित संरचना है। पहले, उनमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कारण कई मतभेद थे, जो इन तैयारियों में क्लींजर के रूप में काम करता था। सतह पर यह देता है रासायनिक प्रतिक्रिया, जिसके दौरान यह नष्ट हो जाता है पीली पट्टिका. इसलिए, इन्हें खरीदने से पहले, आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ने की ज़रूरत है - यदि आपको दांतों की अतिसंवेदनशीलता, क्षय और मसूड़ों की बीमारी है, तो इन्हें वर्जित किया गया है। आधुनिक जैल कार्बामाइड पेरोक्साइड से बनाए जाते हैं - यह पदार्थ अधिक धीरे से कार्य करता है।
वे सक्रिय रूप से कालेपन से लड़ते हैं, जो आमतौर पर तंबाकू और कैफीनयुक्त पेय के प्रेमियों के बीच होता है। इसका प्रभाव उपचार की शुरुआत में भी ध्यान देने योग्य है, और कुछ सत्रों के बाद दांत वास्तव में सफेद हो जाते हैं।
जैल वे हैं जिनका उपयोग आप किसी बिजनेस मीटिंग से पहले या अपने दांतों को सफेद करने के लिए कर सकते हैं महत्वपूर्ण घटना, प्रक्रिया को अपने घर में आराम से निष्पादित करें। जलन पैदा करने से बचने के लिए, आपको निर्माता की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए - आमतौर पर, उन्हें अनदेखा करना अवांछनीय परिणामों का कारण बनता है।
बाजार में कुल्ला सहायक उपकरण कई प्रकार की किस्मों में उपलब्ध हैं। सफ़ेद प्रभाव के अलावा, उन्हें अतिरिक्त क्षमताओं से सुसज्जित किया जा सकता है:
- क्षय की रोकथाम;
- मसूड़ों की सुरक्षा;
- लंबे समय तक चलने वाली ताज़ा सांस.
उनमें मतभेद भी हो सकते हैं; निर्देशों को अवश्य पढ़ें।यह ध्यान देने योग्य है कि क्या "दैनिक उपयोग के लिए" चिह्न है, या क्या उत्पाद का उपयोग सीमित समय के लिए किया जाता है। इसलिए, यदि संरचना में एंटीसेप्टिक्स शामिल हैं, तो इस तरह के कुल्ला के साथ उपचार का कोर्स 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।
पारंपरिक तरीके
दंत चिकित्सकों द्वारा उत्पादों, कुछ दवाओं और जड़ी-बूटियों के उपयोग को नकारात्मक रूप से माना जाता है, क्योंकि कुछ उत्पाद, घर पर दांतों को सफेद करने से पहले, दांतों के इनेमल को पतला और नुकसान पहुंचा सकते हैं। उनमें से पूरी तरह से हानिरहित विकल्प भी हैं। हालाँकि वे पेशेवर सफेदी से बहुत दूर हैं, फिर भी वे दांतों को कुछ रंगों तक सफेद बना सकते हैं।
समुद्री नमक
नियमित रूप से मुँह धोने के बाद नमकीन घोलइनेमल का हल्का होना ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह प्राकृतिक रोगाणु सेनानी सूजन से बचाता है और मसूड़ों की देखभाल करता है। बुद्धिमान चीनी लोग जानते हैं कि अपने दांतों को बर्फ-सफेद कैसे बनाया जाए - वे आमतौर पर अपना मुंह कुल्ला करते हैं समुद्र का पानीहर दिन घर पर. उसके लिए धन्यवाद एंटीसेप्टिक गुण, रुकना रोगजनक प्रक्रियाएंमुंह में। धोने के लिए, उत्पाद खरीदें शुद्ध फ़ॉर्म, बिना एडिटिव्स के। तैयारी: 1 चम्मच. गर्म उबले पानी में नमक घोलें।
दिमित्री सिदोरोव
आर्थोपेडिक दंत चिकित्सक
टिप्पणी! नियमित नमकफिट नहीं है - उसके पास इतना अमीर नहीं है खनिज संरचना. इसका उपयोग पेस्ट और सोडा के साथ एक रूप में किया जाता है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह यांत्रिक रूप से सतह को नुकसान पहुंचाता है और खरोंचें रह सकती हैं।
वनस्पति तेल
नारियल का तेल है विशेष रचना- इस तरह वह घर पर अपने दांतों को सफेद करने का प्रबंधन करता है। इसमें लॉरिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है, जो बैक्टीरिया को मारता है और काले बैक्टीरिया के जमाव को हटाता है।
पहला प्रयोग है कुल्ला करना, इसके लिए सिर्फ एक बड़ा चम्मच तेल ही काफी है। दूसरा 10-15 मिनट तक रगड़ रहा है। इससे बाहरी प्रदूषकों का प्रभाव कम हो जाता है जिनसे इनेमल प्रतिदिन उजागर होता है।
चाय के पेड़ का तेल भी एक प्रभावी उपाय है। इस प्रकार आवेदन करें:
- कुल्ला - ½ गिलास पानी में 6-7 बूंदें मिलाएं;
- तेल से भीगे हुए रुमाल से अपने दाँतों को अच्छी तरह रगड़ें;
- दैनिक सफाई के बाद, ब्रश पर तेल छिड़कें और प्रक्रिया को दोहराएं। सब कुछ अच्छे से धो लें गर्म पानीकिसी भी बचे हुए उत्पाद को हटाने के लिए।
प्रति सप्ताह दो प्रक्रियाएं काफी हैं, क्योंकि ये प्राकृतिक चिकित्सकघर पर दांतों को प्रभावी ढंग से सफेद करने में मदद करें; यह एक किफायती और काफी सामान्य तरीका है। इसके अलावा, इसका एक उपचार कार्य है - यह कीटाणुशोधन करता है और सूजन से राहत देता है, मसूड़ों को रोकता है, और मसूड़ों को मजबूत करता है। मुसब्बर के रस के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
एक आसान तरीका यह है कि फलों से निचोड़े गए रस को प्रत्येक दाँत पर रगड़ें, फिर हमेशा की तरह ब्रश करें। द्वारा स्वाद संवेदनाएँयह प्रक्रिया सुखद नहीं है, लेकिन इसका असर तुरंत दिखाई देता है। एक अधिक कोमल विकल्प है - दांतों की सतह को ताजे नींबू के छिलके, सफेद आंतरिक भाग से पोंछ लें। वही प्रभावी प्रक्रिया, लेकिन नरम.
स्ट्रॉबेरी, जंगली स्ट्रॉबेरी, सेब
गर्मियों में मौज-मस्ती के साथ-साथ सफेद दांत पाने का यह एक अच्छा तरीका है। ताजी बेरियाँघर पर। कुछ समय के लिए अपने दांतों पर मास्क छोड़ने की ज़रूरत नहीं है - वे इनेमल को पतला कर देंगे और संवेदनशीलता बढ़ा देंगे। आपको बस उन्हें खाने की जरूरत है।
दिमित्री सिदोरोव
आर्थोपेडिक दंत चिकित्सक
महत्वपूर्ण! फलों में मैलिक एसिड होता है, जिसमें क्लींजिंग गुण होते हैं।
सेब का भी समान प्रभाव होता है, लेकिन इसके अतिरिक्त रासायनिक संरचना, वे अपनी ठोस और घनी संरचना के कारण यांत्रिक सफाई की भूमिका निभाते हैं।
सेब का सिरका
कठिन और आक्रामक विकल्प. आप सिरके से घर पर ही अपने दांतों को जल्दी से सफेद कर सकते हैं, लेकिन ऐसी घटनाएं जितनी कम होंगी, इनेमल उतना ही अधिक बरकरार रहेगा। यदि आप फिर भी इसका उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एक सप्ताह की समयावधि का पालन करना चाहिए।
दिमित्री सिदोरोव
आर्थोपेडिक दंत चिकित्सक
महत्वपूर्ण! नियमित रूप से मुँह को सिरके से धोना चाहिए। मुख्य बात निगलना नहीं है। उपचार के बाद, अपना मुँह पानी से धो लें और सब कुछ हटा दें
बचा हुआ. कब असहजताआपको सिरके के प्रयोग से बचना चाहिए।कुछ लोग इससे भी अधिक मजबूत उपाय अपनाते हैं और मिश्रण करते हैं सेब का सिरकाऔर बेकिंग सोडा को एक पेस्ट जैसी स्थिरता तक। इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें और इसे 5 मिनट के लिए मास्क की तरह छोड़ दें। ऐसे प्रयोगों के कारण, इनेमल बहुत खराब हो जाता है, हालांकि वे तेजी से चमक प्रदान करते हैं।
संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता
आप घर पर अपने दांतों को सफेद करने के लिए इन उत्पादों का एक साथ या अलग-अलग उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह संयोजन ही है जो देता है सर्वोत्तम प्रभाव. छिलके और पत्ती को बारीक काट लिया जाता है और मिश्रण से दांतों को साफ किया जाता है।
कर सकना अंदर संतरे का छिलकारगड़ना दाँत की सतह, और फिर इसे कटी हुई तेजपत्ता से उपचारित करें। प्रक्रिया के 5 मिनट बाद पानी से धो लें। एक हफ्ते के इस्तेमाल के बाद आपकी मुस्कान काफ़ी निखर जाएगी।के लिए प्रक्रियाएं करेंगीकिसी भी खट्टे फल का छिलका।
सोडा
इस सर्व-उपलब्ध पाउडर से आप घर पर अपने दांतों को कैसे सफ़ेद कर सकते हैं, इसके लिए कई विकल्प हैं:
- 1/4 छोटा चम्मच पतला करें। पानी में और अपने दाँत ब्रश करें।
- सफाई से पहले पेस्ट पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा छिड़कें। इस विधि का अभ्यास सप्ताह में एक बार से अधिक न करें - बेकिंग सोडा दाँत के ऊतकों को खरोंचता है।
- बेहतर क्रिया के लिए, दूसरे नुस्खे में नींबू का रस मिलाया जाता है।
स्वाद अप्रिय है, लेकिन सफाई प्रभाव अच्छा है। हर दिन बेकिंग सोडा का उपयोग खतरनाक है - इनेमल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है।
एलोवेरा जूस
आप इसे फार्मेसी में पा सकते हैं या इसे अपने पौधे से स्वयं बना सकते हैं। यह ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना उन पर सौम्य प्रभाव डालता है। इस पौधे की मदद से अपने दांतों को स्वयं सफेद करने का नुस्खा अविश्वसनीय रूप से सरल है - ब्रश में कुछ बूंदें मिलाएं और नियमित रूप से ब्रश करें।
केले का छिलका
यह इसी सिद्धांत पर काम करता है केले का छिलका. उसकी आंतरिक भागअपने दांतों को 10-15 मिनट तक पोंछें। वे एक घनी परत से ढके होंगे, जिसे 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, और फिर अपने दाँत ब्रश करें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड H₂O₂
दूसरे शब्दों में, पेरोक्साइड। यह सफ़ेद करने वाले उत्पादों में सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक है। लेकिन में हाल ही मेंनिर्माता इसे अधिक कोमल घटकों से बदलने का प्रयास कर रहे हैं। यह घर पर दांतों को जल्दी सफेद कर सकता है, हालांकि अगर यह श्लेष्मा झिल्ली पर लग जाए तो जलन पैदा करता है। इसे सावधानी से लगाना चाहिए और मसूड़ों को नहीं छूना चाहिए। इनेमल के साथ तीन मिनट की बातचीत के बाद, सब कुछ धो देना चाहिए। प्रक्रिया के दौरान आप अपना मुंह बंद नहीं कर सकते, इसे खुली मुस्कान में रखना सबसे अच्छा है।
इसका उपयोग धोने के लिए भी किया जाता है, लेकिन केवल पतला रूप में। प्रति 100 ग्राम
पानी में पेरोक्साइड की 40 बूंदें मिलाएं। कुछ मिनटों के लिए धो लें. प्रक्रियाएं दो सप्ताह तक हर दूसरे दिन की जाती हैं। कोर्स के बीच का अंतराल कम से कम छह महीने है। गोली को पीस लें, पानी डालें। इस द्रव्यमान का उपयोग करें
सफाई.टूथपेस्ट पर तुरंत बारीक पिसा हुआ कोयला छिड़कें और अपने दाँत ब्रश करें। आप नींबू के रस की एक बूंद से चारकोल की गतिविधि को बढ़ा सकते हैं। चूंकि चारकोल में अवशोषक गुण होते हैं, यह बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है और सफेद करने के अलावा, दांतों को स्वस्थ बनाता है। इनेमल की अखंडता को बनाए रखने के लिए, वर्णित सिफारिशों में से किसी को भी सप्ताह में एक बार दोहराएं।
राख के गुण कोयले के समान हैं। वह सबसे छुपी हुई जगहों पर पहुँच जाता है जहाँ टूथब्रश नहीं पहुँच सकता। ऐसे असामान्य घरेलू उपचारों से दांतों को सफेद करने का रहस्य राख और भस्म की संरचना में छिपा है - सक्रिय पदार्थपोटेशियम हाइड्रॉक्साइड यहां कार्य करता है। इस उपाय की मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, आपको इसे साल में 2 बार से अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। अपने दांतों को केवल राख से ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इसे ब्रश करने से तुरंत पहले टूथपेस्ट में मिलाया जाता है।
रोकथाम
क्या गैर-मानक तरीकों का उपयोग करके दांतों को सफेद करना संभव है? जब उनके इनेमल की स्थिति अच्छी नहीं रहती है तो लोग घर पर ही इस समस्या को हल करने का प्रयास करते हैं। अपने सर्वोत्तम स्तर पर. लेकिन आप इसे इस बिंदु तक नहीं ला सकते हैं, लेकिन निवारक उपायों का उपयोग करें।
सबसे सरल और सबसे तार्किक तरीका ही सही है दैनिक संरक्षणपूरे में:
- अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करें। अक्सर इस नियम को नजरअंदाज कर दिया जाता है और ताजी सांस के लिए केवल सुबह ही सफाई की जाती है। इस बीच, एक दिन के भीतर, बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं और इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं।
- न केवल अपने दांत, बल्कि अपनी जीभ, मसूड़े, गाल भी साफ करें - अधिकांश सूक्ष्मजीव वहीं स्थित होते हैं।
- भोजन के बाद दैनिक उपयोग के लिए माउथवॉश का उपयोग करें।
- डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करें।
आप घर पर लगातार सफेद करने वाले पेस्ट का उपयोग नहीं कर सकते - जब आप अपने दांतों को सफेद करने में सफल हो जाते हैं, तो इनेमल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाएगा। लेकिन आप हर छह महीने में एक बार निवारक पाठ्यक्रम आयोजित कर सकते हैं।
सफेद दांतों का मुख्य दुश्मन सिगरेट, चाय, कॉफी और कुछ अन्य चीजें हैं रंग भरने वाले उत्पाद- चुकंदर, जामुन, रेड वाइन। इसका प्रयोग कम करना चाहिए और हो सके तो पूरी तरह छोड़ देना चाहिए। लेकिन जो खाना स्वास्थ्यवर्धक है वह है: सेब, गाजर और अन्य ठोस सब्जियाँ और फल, मछली, पनीर, पेय साफ पानीहानिकारक सोडा के बजाय.
