Навіщо використовують пивні дріжджі. Унікальний склад пивних дріжджів

Пивні дріжджі всім відомі як основа пивоваріння. Але виявляється, що їх застосування не обмежується лише приготуванням улюбленого багатьма хмільного напою. Унікальний складцього продукту вже багато років використовують як вітамінні та імуностимулюючі добавки.

Що це таке

Пивні дріжджі – це джерело вітамінів натурального походження, ефективний засіб, який застосовується як для лікування, так і для профілактики організму. Широко використовуються дріжджі для відновлення білково-вуглеводного та мінерального обміну речовин. Це криниця біологічно активних компонентівта мікроелементів.

Призначають препарат людям, які страждають на дисбактеріоз, мають проблеми з нервовою системою. Також дана добавка широко застосовується у косметології та дерматології.

Склад пивних дріжджів

Пивні дріжджі сприяють зміцненню імунітету, підвищенню опірності організму до інфекцій, підняттю працездатності. Все це завдяки речовинам, що входять до складу біологічної добавки.

Склад:

• амінокислоти;
• фолієва кислота;

Важливо! Дріжджі можна купити в аптеці без рецепта, проте перед початком прийому слід проконсультуватись у лікаря.

Види

Існує цілий ряддобавок на основі пивних дріжджів з додаванням різних мікроелементів:

Чи знаєте ви? Вітамін, який потрібний організму людини найменше, - В12. Достатньо прийняти на рік лише 0,001 р.

Корисні властивості

Пивні дріжджі є універсальним засобом, який при регулярному прийомі позитивно впливає на організм та всі його функції:

• заповнює нестачу вітаміну В;
• стабілізує білково-вуглеводний та мінеральний обміни речовин;
• сприяє відновленню після інфекцій;
• підвищує імунітет;
• покращує зовнішній вигляд;
• покращує роботу серцево-судинної системы.

Це лише частина лікувальних властивостейцього продукту, який однаково корисний як чоловікам, так жінкам та дітям.

Для чоловіків

Для чоловіків пивні дріжджі будуть незамінною добавкою до основного раціону харчування завдяки таким властивостям:

• підвищення працездатності та витривалості при надмірних фізичних навантаженнях;
• харчування мозку та підвищення його активності при напруженій розумовій праці;
• зниження стомлюваності та загальнозміцнюючу дію.

Для жінок

Для жінок пивні дріжджі, перш за все, цінні як косметичний засіб, який має такі корисні властивості:

• сприяє зростанню волосся та нігтів;
• покращує стан шкіри, очищаючи та омолоджуючи її;
• живить організм необхідними йому речовинами, у результаті загальний стан поліпшується.

Крім цього, жінки використовують добавку як ефективного засобудля схуднення.

Для дітей

Дітям пивні дріжджі призначають після досягнення трирічного віку у таких випадках:

• для лікування кишкового дисбалансу;
• для відновлення організму після перенесених захворюваньінфекційного характеру;
• як добавка до основного харчування для харчування мозку та поліпшення розумової діяльності.

При вагітності

• для поповнення дефіциту вітамінів;
• при неповноцінному харчуванні;
• при нестачі фолієвої кислоти;
• на ранніх етапахвагітності, коли може погіршитися стан шкіри та волосся.

Показання до застосування

Дріжджі використовуються як у лікувальних, так і у профілактичних цілях. Основними показаннями до застосування є такі недуги та фактори:

• порушення метаболізму;
• підвищені розумові та фізичні навантаження;
• стоматит та інші захворювання ротової порожнини;
• алкоголізм;
• дисбаланс кишківника;
• опромінення радіацією;
• несприятливі умови довкілля;
• обмежене харчування.

Чи знаєте ви? Пивні дріжджі використовують не тільки для приготування пива, а також для інших алкогольних напоїв, таких як ель, сидр, віскі.

У дерматології пивний продукт призначають за таких проблем як дерматози, псоріаз, фурункульоз та екзема. У косметології рекомендують приймати препарат не тільки внутрішньо, але і як маски, що омолоджують і очищають, для видалення прищів.

Протипоказання до прийому

Пивні дріжджі є цілком безпечним препаратомОднак і тут є свої винятки. Не призначаються вони у таких случаях:

• дітям віком до 3-х років;
• при індивідуальної нестерпностікомпонентів препарату;
• людям із захворюваннями нирок;
• пацієнтам із хворобою Лебера;
• при дисбактеріозі, спричиненому грибами Candida;
• при подагрі.

Як правильно вибрати

Для того щоб вибрати дріжджі, які необхідні саме вам, слід звернути увагу на варіанти, збагачені мікроелементом. Зараз такі дріжджі користуються особливою популярністю і від звичайних класичних відокремлює їх лише наявність додаткового вітаміну.

Саме це доповнення може бути вирішальним фактором у виборі потрібного препаратущо надасть необхідний спрямований вплив на організм. Так, янтарна кислота покращує еластичність м'язів та знижує больові відчуттяпри фізичних навантаженнях. Такий варіант чудово підійде для спортсменів.

Дріжджі з залізом краще вибрати людям, які страждають на анемію і зниженим рівнемгемоглобіну. При порушеннях роботи щитовидної залозирадять пройти курс лікування із добавкою йоду.

Людям із проблемами печінки рекомендується препарат із цинком, який нормалізує роботу даного органу. Дріжджі з кальцієм стануть чудовим вибором для тих, кому необхідно зміцнити кісткову тканину та суглоби.

Схема прийому та дозування

Пивні дріжджі у вигляді пігулок приймають після їди. Зазвичай курс лікування триває 30 днів. За рекомендацією лікаря може повторюватись через певний час. Як профілактика призначають у таких дозах:

• дітям 3-7 років: 2 десь у день 0,25 мг;
• дітям 7-12 років: 2 десь у день 0,5 р;
• дітям старше 12 років та дорослим: 2 або 3 рази на день по 1 р.

При лікуванні певних захворюваньлікар збільшує дозу у 1,5-2 рази. Як маски для обличчя використовують 2 таблетки, перетираючи їх в порошок і розбавляючи водою.

Для схуднення

Схуднення за допомогою пивних дріжджів вважається можливим, якщо при цьому дотримуватись режиму правильного збалансованого харчування. Спалювання жирів відбувається за допомогою вітамінів групи В, які є одним із складових компонентів дріжджів, а також активним «прискорювачем» метаболізму.

Вони допомагають організму швидше відновлювати м'язи після тренувань і віддавати більше енергії. Вітаміни цієї групи популярні у спортсменів, які сидять на дієті з мінімальною кількістюкалорій.
Мікроелементи цинк і магній заспокоюють нервову систему людини, що сприятливо позначається на організмі і дає можливість швидше відновлюватися після тренувань. Амінокислоти добре засвоюються в кишечнику і заповнюють дефіцит білка при строгій дієті.

Сухі дріжджі приймають для схуднення щоранку до їжі по одній столовій ложці, залитій кип'яченою водою. При цьому сніданок має містити білки, які у поєднанні з дріжджами допоможуть отримати максимум від амінокислот та вітамінів. Дріжджі у формі таблеток для схуднення приймають по 4-5 капсул на день.

Для того, щоб скинути вагу, а не, навпаки, набрати, потрібно дотримуватися рекомендацій щодо здорового харчування:

• у харчуванні дотримуватись формули «вага*30 ккал»;
• збільшити кількість споживаних зелених овочів та фруктів, риби та злаків;
• забути про перекуси від нудьги, білого хліба, солодких напоїв, цукру і напівфабрикатів.

Важливо! Головне: пам'ятати, що недотримання режиму харчування призведе до зворотного ефекту- набору зайвої ваги.

Для тих, хто хоче набрати вагу

Пивні дріжджі використовуються не тільки для схуднення, але також для ваги. Сам принцип впливу цього продукту сприяє поступовому нарощуванню маси тіла. Поетапно цей процес має такий вигляд:

• нормалізація обміну речовин та підвищення апетиту;
• позбавлення організму від токсичних речовинта прискорення метаболізму;
• поступовий набір ваги.

Спортсмени, які бажають набрати масу в результаті фізичних тренувань, вживають у їжу пивні дріжджі у вигляді. З цією метою необхідно приймати три таблетки на день, а також дотримуватися певного раціону харчування та розпорядку:

• скоротити вживання солоної та жирної їжі, яка сприяє накопиченню жиру, а не збільшенню м'язової маси;
• не переїдати, харчуватися трохи більше 4 разів у день;
• на сніданок з'їдати поживну здорову їжуяка забезпечить енергією на цілий день;
• регулярно навантажувати м'язи всього тіла фізичними вправами.

Побічні ефекти

Пивні дріжджі не мають побічних ефектів. У поодиноких випадкахможуть зустрічатися алергічні висипанняу вигляді кропив'янки, якщо людина має непереносимість будь-якого компонента.

Як бачимо, пивні дріжджі є одним із небагатьох. універсальних засобівякі позитивно впливають на організм в цілому і при цьому мають дуже широке застосування: у медицині, косметології, дерматології, спорті та схудненні. Не важливо, у якій формі ви вживаєте дріжджі. Результат не забариться і проявиться вже за кілька тижнів.

Щоб запобігти появі численних захворювань, зміцнити імунітет, покращити загальний стан організму, використовуються різні БАДи (біологічно активні добавки). Найбільш популярна з них – пивні дріжджі в таблетках, користь та шкода, протипоказання та корисні якостіяких давно і добре вивчені у численних дослідженнях.

Ще близько двох-трьох століть тому пиво вважалося ліками, здатними вилікувати від багатьох хвороб. Його використовували задля поліпшення апетиту, заспокоєння нервової системи, відновлення сил. Однак сьогодні більш корисними та дієвими є пивні дріжджі: у таблетках, живі та сухі. І все тому, що пиво містить різні синтетичні добавки та нерідко стає причиною пивного алкоголізму.

Дріжджі пивні – це зосередження великої кількостімікроелементів, вітамінів, амінокислот, що легко засвоюються організмом людини.

Що таке дріжджі пивні?

Цей препаратє біологічно активною добавкою, куди входять дріжджові грибки.

Ці одноклітинні організми сприяють активному бродінню, так необхідному для виробництва пива, і надають міцності напою. Завдяки дріжджовим грибкам пиво набуває чудових смакові якості.

склад

Пивні дріжджі багаті різними вітамінамита мікроелементами. Вони містяться такі корисні речовинита природні сполуки:

1. Амінокислоти 17 видів, більшість з яких незамінні.
2. Білки.
3. Вітаміни групи B (фолієва кислота, тіамін, біотин та інші), D, C, PP, E, F.
4. Мікроелементи: залізо, кальцій, калій, цинк, магній, фосфор, сірка, мідь, хром, натрій, селен та інші.
5. Олеїнова, лінолева та арахідонова ненасичені жирні кислоти.

Кожен з цих компонентів дуже важливий для організму людини. нормального функціонуваннявсіх його внутрішніх органів. Особливо корисною є ця добавка для вегетаріанців, у яких спостерігається нестача білка через відсутність у раціоні харчування тваринних жирів.

Користь добавки

Як і будь-який інший продукт, препарат пивні дріжджі у таблетках – це певна користь та шкода для людини та її організму. Але на тлі інших існуючих БАДів вони мають набагато більше переваг:

• Сприяють зниженню маси тіла, оскільки відрізняються низькою калорійністю.
• Поліпшують роботу мозку, дозволяють протистояти стресовим ситуаціям, зменшують дратівливість, підвищують настрій та стійкість до депресій, нервових потрясінь.
• Захищають від негативного впливутоксичних речовин, що сприяють виведенню їх з організму.
• Зміцнюють імунітет.
• Поліпшують обмін речовин.
• Підвищують працездатність.
• Дозволяють регулювати рівень цукру у крові.
• Поліпшують апетит, роботу підшлункової залози та шлунково-кишковий тракт.
• Поповнюють нестачу тіаміну і рибофлавіну у людей, які страждають на дефіцит вітамінів групи B.
• Підсилюють клітинний метаболізм.
• Заряджають енергією.
• Загоюють виразки, рани, регенерують тканини.
• Підвищують засвоюваність інших продуктів.
• Підвищують тонус.
• Захищають організм від інфекцій, вірусів.
• Сприяють більш активному виробленню інсуліну підшлунковою залозою.
• Запобігають розвитку захворювань нервової системи.
• Дозволяють швидше відновлювати сили після виснажливих навантажень як розумових, і фізичних, знімають втому.
• Поліпшують самопочуття.
• Усувають висипання на обличчі та всьому тілі.
• Уповільнюють процес старіння шкіри та організму.
• Сприяють швидкого зростанняволосся, нігтів, їх зміцнення. Волосся стає більш блискучим, здоровим, а нігті перестають шаруватися, ламатися.

Численні відгуки пацієнтів, які пройшли курс лікування пивними дріжджами, говорять про ефективність їх застосування, значному покращеннізагального стану та окремих органів. Але це, як правило, люди, які узгоджують прийом біологічно активної добавки з лікарем: тривалість курсу, дозування. Самолікування може призвести до появи інших захворювань, різних недуг, нових проблем зі здоров'ям

Застосування

Деколи виникають ситуації, коли пивні дріжджі не просто корисні, а дуже необхідні людині для одужання. Вони рекомендовані людям, які страждають:

1. Цукровим діабетом.
2. Захворюваннями травної системи.
3. Гіпертонія.
4. Застудними захворюваннями.
5. Від надмірних навантаженьяк фізичних, так і розумових.
6. Надмірною вагою.
7. Атеросклероз.
8. Серцево-судинні захворювання.
9. Екземою, утворенням гнійників та іншими шкірними захворюваннями.
10. Анемія.
11. Нестачею в організмі вітамінів групи B.
12. Від потрапляння в організм токсичних речовин.
13. Алкоголізм.
14. Захворюваннями нервової системи.
15. Від виникнення ускладнень після променевої терапії.
16. Порушеннями вуглеводного та мінерального обміну в організмі.
17. Від ускладнень після операцій.

Цей БАД також корисно приймати при неправильне харчування.

Протипоказання

Однак крім численних позитивних властивостей, пивні дріжджі – це не тільки користь, але в деяких випадках і серйозна шкода здоров'ю людини. Існує чимало протипоказань для цієї добавки:

• вагітність, годування груддю у жінок;
• діти до 3-х років;
• люди похилого віку;
• грибкові інфекції: молочниця (кандидоз), мікоз та інші;
• дисбактеріоз;
• ниркова недостатність;
• каміння у нирках (холецистит);
• подагра;
• остеопороз;
• ураження сітківки (хвороба Лебера);
• індивідуальна нестерпність до компонентів препарату.

Побічні ефекти від вживання

Ця добавка може принести як користь організму, і викликати серйозні збої у роботі. Шкода пивних дріжджів може бути заподіяна у разі індивідуальної непереносимості людиною деяких компонентів БАДу або погіршення може настати внаслідок передозування препаратом. Серед побічних ефектів, найбільш поширених при зловживанні дріжджів пивних, виділяються:

1. Сверблячка, кропив'янка та інші висипання алергічного характеру.
2. Блювота.
3. Діарея.
4. Набряки.
5. Здуття живота.
6. Сильна відрижка.
7. Грибкові поразки.
8. Підвищення апетиту.

Виникнення проблем під час лікування пивними дріжджами свідчить про протипоказання для його застосування. При небажанні відмовлятися від препарату необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

Зниження потенції

Пивні дріжджі дуже шкідливі для потенції. Постійне їх вживання призводить до того, що організм починає виробляти менше корисних елементів, оскільки вони у достатній кількості надходять до нього з добавкою.

І, припиняючи приймати цей препарат, чоловік має певні проблеми з потенцією через нестачу в його організмі. важливих речовин.

Виникнення молочниці

Шкода дріжджів для організму може виявлятися у появі молочниці у жінок.

Через наявність у БАД живих організмів, у людини збільшується ризик розвитку грибкових захворювань. І у представниць прекрасної статі вони найчастіше виявляються у вигляді кандидозу (молочниці).

У таких ситуаціях зазвичай навіть після тривалого лікування відновлювати прийом добавки не можна. Грибки залишаються в організмі, «дрімають», а не усуваються повністю і новий курспризведе до їхньої повторної появи.

Як приймати

Вживання пивних дріжджів має бути осмисленим. Для встановлення правильного дозуваннянеобхідно проконсультуватися з лікарем та вислухати всі його рекомендації. В іншому випадку добавка може тільки більше нашкодити організму.

Дітям віком 6-12 років призначають одну таблетку на день, розділену на два прийоми. Дозування для дорослих становить по одній таблетці двічі-тричі на добу. Дітям-дошкільнятам лікарі рекомендують давати спеціальні склади, що відповідають віку.

Препарат слід приймати після їди. Тривалість лікування від 30 до 60 днів (1-2 місяці). Через деякий час курс можна повторити і неодноразово. Їхня кількість визначається для кожної людини індивідуально, виходячи з особливостей організму. Перерва між ними має бути не менше 3-х місяців.

Дія пивних дріжджів стає помітною вже до кінця курсу.

Відео: чим корисні пивні дріжджі.

Пивні дріжджі з додатковими мікроелементами

Вже самі собою пивні дріжджі дуже корисні. Але щоб ефект від їх вживання був ще більшим, можна придбати БАД, збагачений якимось додатковим мікроелементом:

• Цинком, що має антибактеріальні, антивірусні властивості, що знижує рівень холестерину, позитивно впливає на репродуктивну функцію.
• Залізом, що перешкоджає зниженню в крові гемоглобіну.
• Селеном, що нормалізує роботу печінки, уповільнює старіння організму, зміцнює імунітет.
• Сірий, що сприяє очищенню шкіри, зміцненню волосся, нігтів, покращенню обміну речовин, роботи нервової, серцево-судинної систем.
• Магнієм, що нормалізує роботу серцевого м'яза, сприяє накопиченню енергії.
• Янтарною кислотою, яка дозволяє зміцнити м'язи, зробити їх більш еластичними, знизити втому, активізувати життєвий тонус.
• Кальцієм, що зміцнює кістки, нігті, що перешкоджає розвитку остеопорозу, відновлює тонус м'язів, нормалізує роботу нервової системи.
• Йодом, що покращує щитовидну залозу, що підтримує імунітет. Він особливо корисний людям, які постійно перебувають у стресових ситуаціях, оскільки має гарну заспокійливу дію.
• Калієм, що знижує артеріальний тиск, що покращує киснепостачання головного мозку.

Під терміном – біологічно активні добавки, що продають вітаміни, підсилювачі смаку, трави, мікроелементи. До цієї категорії належать і пивні дріжджі. Їх призначають лікарі для регуляції роботи системи травлення, щоб покращити стан шкіри, волосся та нігтів. Але навколо цих БАДів ходить багато чуток про вплив на фігуру, тому рекомендації щодо їх застосування люди завжди сприймають неоднозначно.

Що таке пивні дріжджі та який склад у таблеток? Для чого їх застосовують і які є для цього свідчення та протипоказання? Що за користь ці БАДи завдають організму і чи є шкода? Давайте розумітися.

Що таке пивні дріжджі

Пивні дріжджі - це живі мікроорганізми або одноклітинні грибки, вирощені в штучних умовах. У процесі виготовлення алкогольних напоїв дріжджі сприяють бродінню та наповнюють їх специфічним ароматом та смаком. Раніше для виробництва пива застосовували «дикі» дріжджі, але потім датська пивоварна компанія Carlsberg вивела із цією метою штучні штами одноклітинних грибів.

Пивні дріжджі містять багато корисних мікроелементів. В першу чергу – це комплекс вітамінів групи B, а також у них входять ще й амінокислоти, мінерали та інші речовини. Тому пивні дріжджі ще застосовують як вітамінні та імуномодулюючі БАДи.

Опис інструкції із застосування

Декілька десятиліть тому лікарі рекомендували для підтримки організму під час хвороби пити пиво в невеликій кількості. Сьогодні ситуація змінилася – існують більше сучасні варіантилікування захворювань Тому нині дріжджі замінюють слабоалкогольний напій, а продаються вони у вигляді порошку та таблеток.

Які вітаміни містять пивні дріжджі? Їх склад у таблетках, наступний:

• вітамін С, Е;
• практично вся група вітамінів B – біотин, фолієва кислота, PP, B1, B2, B5, B6, B12;
• мінеральні речовини- кальцій, залізо, цинк, селен, сірка, марганець, магній та інші;
• незамінні амінокислоти.

Склад може бути доповнений іншими компонентами для посилення будь-якого ефекту, від цього залежить дія БАДів. Але якщо людина купує продукт, на якому написано «Пивні дріжджі з цинком, залізом або кальцієм» - це найчастіше рекламний хідадже вони всі містять мінеральні речовини і мають приблизно однаковий мікроелементний склад.

Показання до застосування

Основні показання до призначення даних БАДів - це поліпшення обмінних процесів. Але кожна складова по-різному впливає організм.

Відповідно до інструкції із застосування пивні дріжджі у таблетках використовують для наступних цілей.

Загалом, скоріше легше знайти їм застосування, ніж ту сферу медицини, де вони були б цілком марні.

Протипоказання

Незважаючи на те, що це біологічно активна добавка - неправильне або безконтрольне вживання пивних дріжджів теж може нашкодити людині. Тому відповідальний виробник повинен точно вказувати стан та ситуацію, коли їх приймати не рекомендується.

Протипоказання для застосування пивних дріжджів, наступні.

Побічні ефекти

1. До побічних ефектів належать загострення хронічних захворювань.
2. Гіпервітаміноз - хоча таке розвивається дуже рідко, але все ж жиророзчинні вітаміниу цих БАДах також присутні, що може спровокувати їх надлишок в організмі.
3. Одним із побічних ефектів після прийому пивних дріжджів є можлива появаалергії.

Багатьох хвилює питання - чи можна набрати вагу від прийому пивних дріжджів у таблетках? - так, так буває, але це відбувається дуже рідко і тільки якщо їх неправильно вживати. Адже ці БАДи стимулюють не лише обмінні процеси, а й роботу всієї системи травлення. Якщо ж приймати їх відповідно до інструкції та дотримуватися рекомендацій лікаря, то погладшати неможливо. Самі собою дріжджі не сприяють набору ваги, вони лише прискорюють обмінні процеси.

Іноді таблетки просто не діють, незважаючи на правильний прийом. Не треба забувати, що це лише добавка до основного лікування. Тому сподіватися, що пивні дріжджі позбавлять людину хронічних захворювань шкіри або допоможуть завагітніти при безплідді, безглуздо.

Схема застосування

Як приймати пивні дріжджі у таблетках? Для певних станів та віку розроблено окремі схеми використання препарату. Крім цього, у кожного виробника свої рекомендації щодо кількості необхідних таблетокв день. Пов'язано це найчастіше з них різним складом. Адже БАДи відрізняються не лише своїм змістом, а й кількістю діючої речовинив одній таблетці. Тому є пивні дріжджі, які потрібно приймати не більше трьох разів на добу. Але існують і такі, за якими можна звіряти годинник, тому що їх п'ю не менше 12 разів на день.

Які існують схеми застосування пивних дріжджів у таблетках?

1. У середньому їх використовують курсом щонайменше 30 днів. Дорослим рекомендують приймати 3 рази на добу по 2 таблетки.
2. Діти старше 6 років повинні випивати по 1 таблетці тричі на день після їди.

Якщо пивні дріжджі призначені з метою лікування гастриту з зниженою кислотністю- то використовувати їх потрібно до їди. Схему прийому, у разі, визначає лікар.

Багато хто цікавиться пивними дріжджами з метою корекції ваги. Хтось хоче схуднути, а деякі, навпаки, видужати. Як приймати пивні дріжджі у таблетках для набору ваги? Призначаються вони у разі протягом місяця до їжі, але треба розуміти, що з цих цілей одних БАДів буде недостатньо. Не можна забувати, що для набору ваги необхідно правильно збалансовано харчуватися їжею достатньою кількістюбілків, жирів та вуглеводів. Пивні дріжджі не є ідеальною пігулкою проти всього, вони лише доповнюють лікування. Як приймати пивні дріжджі у таблетках для схуднення? Це стандартна схема використання препарату – місяць по 2 таблетки тричі на день. Але цього знову-таки буде недостатньо, якщо не дотримуватися дієти і не займатися активним виглядомспорту.

Користь та шкода

Навіщо застосовують пивні дріжджі? - з метою підтримки організму у періоди стресових ситуацій, якими можуть бути гострі станихронічні захворювання або тимчасові порушення функцій. Цей БАД не є ліками, здатними впоратися із хворобою, але він може бути профілактикою проти їх загострення або додатковим заходомзахисту при авітаміноз, недостатність мікроелементів.

Чим корисні пивні дріжджі у пігулках? Це найзручніша форма прийому БАДу. Вони позитивно впливають на обмін всіх речовин та доповнюють наш організм. необхідними вітамінами. Тому часто призначають для профілактики.

Які позитивні сторонивикористання пивних дріжджів?

Так багато корисного і потрібного лише в одній таблетці. А чи є якась шкода? Насправді негативних сторінне так і пов'язані вони в основному тільки з протипоказаннями до прийому препарату.

Гіпотетична шкода таких БАДів у тому, що це не таблетки для позбавлення від проблем зі здоров'ям, як багато хто помилково вважає. Пивні дріжджі потрібно використовувати швидше для профілактики, цей препарат не позбавить людину небезпечних патологій.

Пивні дріжджі в таблетках - у чому їхня користь та шкода? Головні позитивні сторони таких біологічно активних добавокпов'язані з їх багатим вмістом вітамінів та мікроелементів. Основна проблема - це неправильне застосування препаратів та завищені очікування. Потрібно розуміти, що вони, як і всі БАДи, не лікують захворювання, а приймаються як вітамінні добавки.

Пивні дріжджі – це одна з найпопулярніших біологічних добавокдо їжі, що володіє великою кількістюкорисних мікроелементів та позитивно впливає на продуктивність організму людини. Застосування пивних дріжджів, їх дозування безпосередньо залежить від бажаного результату, а також від показання здоров'я людини, яка їх приймає.

Пивні дріжджі – це одноклітинні організми рослинного походження, яких прийнято відносити до одного з різновидів грибів Вони включають безліч корисних вітамінівта інших ферментів, які здатні покращитироботу організму, прискорити процес зброджування та окислення речовин та компонентів в організмі дорослої людини. Цей продукт містить у собі велика кількістьвітамінів і мікроелементів (магній, фосфор, марганець, цинк, залізо, селен та безліч інших компонентів), вітаміни з групи B, PP, D, H, E, натурального білка з високим рівнем засвоєння, джерелом незамінних для організму амінокислот, які є в них майже у повному складі.

У медицині використовуються у вигляді гарних лікувальних та профілактичних ліків, які здатні покращити та відновити імунітет організму. до різних інфекційі захворюванням, підвищити здатність організму людини протистояти стресам та психологічним переживанням, покращують тонус і самопочуття, підвищують продуктивну здатність мозкової діяльності.

В даний час у фармакології представлено безліч лікарських засобів, в які включені саме пивні дріжджі, а як додаткових компонентівдодаються цинк, янтарна кислота, компоненти магнію та інші речовини. Купівля такого засобу залежатиме від виду захворювання та інфікування організму.

Різновиди пивних дріжджів

1. Рідкі пивні дріжджі. Можна придбати на спеціальних пивзаводах. При цьому їх не можна використовувати людям, які хворіють на грибкові хвороби та дисбактеріоз кишечника.
2. Сухі дріжджіяк порошку чи гранул. Їх можна знайти в аптеці, зберігаються вони набагато довше, ніж рідкі.
3. . У такому вигляді продаються як найпростіші БАДи. Можна зустріти як прості таблеткибез домішок, так і збагачені спеціалізованими вітамінами та мінеральними компонентами.

Які головні переваги мають пивні дріжджі?

Всю користь пивних дріжджів для людини не можна переоцінити. Так, компоненти, що входять до складу цього продукту, здатні нормалізувати обмінні процеси в організмі (вуглеводний, білковий, а також жировий обмін), позитивно впливають на роботутравної системи та засвоєння компонентів їжі, покращують апетит, нормалізують процеси шлунково-кишкового тракту, відновлюють втрачене функціонування підшлункової системи, впливають на виведення з організму токсинів та шкідливих речовин- Все це здатне позитивно вплинути на весь організм в цілому і принести йому велику користь.

У продукті міститься велика кількість вітамінів групи В.

Найбільшу користь цей засіб принесе діабетикам, оскільки включає в себе велике числохрому, який здатний підтримати організм під час боротьби із глюкозою.

Також, вони стануть чудовою підтримкою під час фізичної втомиабо психологічному напрузі, добре впливають на функціонування серцево-судинної та нервової системи.

Продукт добре підтримує кислотно-лужний баланс біологічної рідиниусередині організму.

При застосуванні препарату у вигляді капсул або настоянок покращується здоров'я шкіри обличчя, особливо відбувається активна боротьбаз жирною шкіроюі розширеними порами, а також вуграми та великою кількістю акне. Маски з використанням пивних дріжджів можна наносити на волосся - це додасть їм особливу міцність, позбавить лупиі покращить їх спільне зовнішній стан. Рецепти масок на основі пивних дріжджів несуть особливий ефектдля волосся, але при цьому вони мають головний мінус - це неприємний запах, що виходить від волосся. Цей запах дуже стійкий і різкий, а змити його з поверхні волосся буде досить складно.

Цей продукт застосовується з метою зміцнення опору організму до інфекційним бактеріям, несе високі антиоксидантні властивості, не дає організму швидко старіти, виступає у вигляді профілактики від ракових захворюваньта різних патологій.

Цю добавку можна використовувати як під час схуднення, так і під час активного наборуваги. При цьому в кожному випадку слід дотримуватися індивідуальний підхіддля застосування цього препарату.

Відмінною рисою продукту вважається здатність збільшувати рівень корисного холестерину в організмі та зменшувати кількість загального його показника. Так, прийом 2 столових ложок пивних дріжджів на день протягом двох місяців здатний зменшити кількість холестерину на 100%.

Вживання цього лікарського препарату також важливо при порізах або будь-яких травмах, оскільки він має компоненти, які прискорюють процеси регенерації всередині тканин організму людини.

Чим корисні пивні дріжджі?

Так, в аптеках і в спеціальних магазинах можна придбати пивні дріжджі, які включатимуть цинк, селен, бурштинову кислоту, магній та інші компоненти.

Бурштинова кислота, що знаходиться в пивних дріжджах, підвищить показники еластичності м'язів, що добре для спортсменів та людей, які працюють на роботі з переважно фізичною працею , так як вони допоможуть усунути виникнення болю всередині втомлених м'язів та зв'язок, тим самим підвищуючи можливості організму пристосуватися до підвищених фізичним навантаженнямта зростання продуктивності без подальшого виснаження.

Магній, який можна зустріти в продукті, впливає на синтез та відтворення білка та бере участь у підтримці енергії в організмі людини.

Якщо в організмі немає цинку, то рівень холестерину різко повзе вгору. В результаті в організмі відбувається розвиток хвороби передміхурової залози, зменшується сексуальна активність, виникає можливість появи безпліддяПроявляються проблеми з нігтями, волоссям, а також з текстурою шкіри. Пивні дріжджі у поєднанні з цинком усувають усі ці труднощі та недоліки.

Залізо разом із цим продуктом є чудовою профілактикою від розвитку анемії.

Пивні дріжджі із селеном. Вони вважаються найкращим джереломселену, який є у ліках у легкозасвоюваному вигляді. Селен здатний зміцнити імунітет людини, покращити функціонування захисних властивостейорганізмудобре впливає на продуктивність печінки, особливо якщо вона схильна хронічним захворюванням. Цей цінний компонент також може стати своєрідною профілактикою організму проти передчасного старіння, а також виникнення пухлин та ракових інфекцій.

Пивні дріжджі із кальцієм. У даному продуктізнаходиться велика кількість компонента кальцію, який покращує емаль зубів, структуру волосся та нігтів. Разом з калієм кальцій бореться з психологічним розладомлюдиниа також підвищує тонус м'язів. Пивні дріжджі із сіркою. Вживання продукту, оснащеного сіркою, впливає на якість пружності шкіри, вважається гарною профілактикою від раннього старіння. Йод відновлює та нормалізує роботу щитовидної залози організму.

За яких хвороб варто вживати пивні дріжджі?

1. Анемія.
2. Ожиріння.
3. Цукровий діабет.
4. Передозування хімікатами та радіацією.
5. Хвороби ШКТ.
6. Порушення у синтезі речовин.
7. Профілактика проти гіповітамінозу.
8. Наявність тріщин у куточках губ.
9. При незбалансованому раціоні харчування.
10. Шкіра жирного та проблемного типу.
11. Невралгія.
12. Надмірні навантаження у розумовому та фізичному плані.
13. Ломкість або підвищена сухість волосся (стан волосся стає кращим після прийому дріжджів протягом 1-1,5 місяця).
14. У період відновлення після тяжкої хворобиабо ускладнення для набору ваги та оснащення організму порцією вітамінів та корисних мікроелементів.

Інструкція із застосування пивних дріжджів з цинком

Приймати продукт фахівці рекомендують курсами в один-два місяці з огляду на хворобу з якою ви боретеся. Відчути покращення стану організму можна вже за один місяць щоденного прийому лікарського препарату. Протягом одного року можна здійснювати не більше трьох таких профілактичних курсів вживання пивних дріжджів, здійснюючи при цьому проміжки у вживанні в два-ри місяці.

Пивні дріжджі для дітей

Вживають пивні дріжджі для профілактики організму дорослі люди, а також діти, які старше віку 12 років, по одній таблетці три рази на день, через одну годину після прийому їжі. докладне дозування можна побачити в інструкції до препарату. Надмірне дозуваннядріжджів повинні бути добре узгоджені з лікарем. Дітям віком від 3 до 7 років можна вживати препарат у дозуванні по 0, 25 г один раз на день, дітям старше семи років - по 0,5 г двічі на добу, а також роблячи проміжки між прийомами їжі.

Користь та шкода пивних дріжджів

Побічні ефекти.

Основними побічними ефектами у разі можуть стати алергічні реакції, які виявлятися як кропив'янки чи підвищеного сверблячки.

Протипоказання пивних дріжджів:

1. Вагітність (дозволено лише після огляду у лікаря).
2. Завдають шкоди при Подагрі.
3. Діти молодше вікутри роки.
4. Атрофія зорового нерва(Захворювання, що віддається оп спадщині).
5. Підвищена чутливість до компонентів препарату.
6. Хвороби, пов'язані з нирками.
7. Хвороби грибкового виду.

Заборонено приймати пивні дріжджі та людям похилого віку, тому що в них є нуклеїнові кислоти, які їм просто протипоказані.

Чи можна використовувати пивні дріжджі разом із якими-небудь лікувальними засобами?

Під час використання лікарських засобів вживання пивних дріжджів має бути строго узгоджене з лікарем, оскільки вони здатні змінювати властивості застосовуваного лікуючого препарату, а також можуть змінити свій вплив на організм.

Більшість людей стверджують, що пивні дріжджі при всіх їх позитивні якостіі переваги здатні швидко набрати зайва вагалюдині. Варто зазначити, що якщо жінка не має проблем із синтезом речовин і гормональним тлом, то жодних змін із початковою вагою не відбудеться. Адже саме такі недолікиу роботі організму здатні викликати зайву вагу. Цей продукт навпаки здатний відновити втрачені функції синтезу речовин в організмі. Також, препарат покращить процес засвоєння корисних мікроелементів та компонентів, особливо білка, внаслідок чого організму вимагатиме менше їжі. Часто можна побачити, що пивні дріжджі використовують у комплексі нормалізації ваги людини.

Тепер нам відомо, що пивні дріжджі здатні запобігти розвитку безлічі проблем і труднощів у людини та її організмі. Вживайте їх без особливих побоюваньадже вони несуть мало протипоказань і побічних ефектів, але тільки після консультації з лікарем.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Користь та шкода пігулок з пивними дріжджами вивчені вченими досить добре. Однак люди, від науки далекі, часто не зовсім чітко розуміють, навіщо приймають добавки з дріжджами. Чи можуть вони допомогти схуднути чи, навпаки, сприяють набору ваги. Чи лікують прищі і впливають на хворих на діабет.

Тож давайте розбиратися. Але перш ніж розповідати про користь та шкоду пивних дріжджів у таблетках, необхідно уточнити, що це таке в принципі.

Що це за БАД та який склад?

Пивні дріжджі ( Saccharomycescerevisiae) – це одноклітинні грибки, які традиційно застосовують для варіння пива та приготування тіста.

У Останніми рокамиїх стали використовувати не тільки в харчової промисловості, а й у медицині як спеціальних добавок до їжі.

Точний склад таблетки з Saccharomyces cerevisiaeможе трохи відрізнятися залежно від виробника. Якщо розглядати усереднено, то препарат містить (з розрахунку на 1 таблетку):

• 58 ккал;
• 8 г білка;
• 3 грами клітковини;
• 6.5 г вуглеводів;
• по 45% добової нормиселену та вітаміну В2;
• 40% вітаміну В1
• по 25% ніацину та міді;
• 20% вітаміну В6;
• 9% калію;
• 7.5% фолатів.

При цьому пігулки з пивними дріжджами являють собою пробіотики, збагачені хромом. Цього мікроелемента у них небагато. Але його й не повинно бути багато, тому що він впливає на роботу організму людини у мізерно малих концентраціях. Особливо сильний вплив має на регуляцію рівня цукру на крові.

Корисні властивості

Лікування діареї та покращення складу кишкової мікрофлори . Одне з перших пояснень того, для чого приймають пивні дріжджі, — це їхня здатність позитивно впливати на кишкову мікрофлору.

Препарат є пребіотиком, а тому він посилює імунітет, пов'язаний з роботою мікрофлори кишечника, зменшує вираженість запальних процесів у шлунково-кишковому тракті.

Пігулки з Saccharomycescerevisiaeдопомагають впоратися з такими видами розладу стільця, як:

• діарея від антибіотиків;
• діарея мандрівників;
• синдром роздратованого кишечника;
• коліт, спричинених клостридіями;

Поліпшення контролю за рівнем цукру в крові. У кількох плацебо контрольованих клінічних випробуваннях було показано, що прийом препаратів з пивними дріжджами корисний для поліпшення контролю за рівнем глюкози в крові та підвищення чутливості клітин організму до інсуліну.

Поки точно не встановлено механізму впливу БАДів з Saccharomyces cerevisiaeна ці два показники. Мабуть, найбільше значення має присутність хрому в таблетках і наявність у них значної кількості клітковини, що уповільнює травлення, а отже, перешкоджає швидкому підйому цукру після їжі.

Посилення імунітету. Користь пігулок з пивними дріжджами полягає в тому, що це пробіотики. Тобто вони позитивно впливають на роботу флори кишечника, яка потрібна для коректної роботи імунної системи. Крім того, у препараті багато селену. А цей мікроелемент не тільки є антиоксидантом, але й відіграє значну роль імунних реакціяхорганізму. Збереження зору. Добавка – відмінне джереловітаміну В1. Нестача цієї сполуки пов'язана з такою важким захворюванням, що веде до сліпоті, як глаукома. Багато в препараті та вітаміну В2, нестача якого веде до кератоконусу — прогресуючого витончення рогівки ока.

Позитивний впливна зір надають і антиоксиданти добавки, той самий селен, бо багато очних патологій викликані негативним впливом вільних радикалівна чутливі ділянки очей.

Зниження частоти нападів мігрені. Встановлено, що прийом вітаміну В2 допомагає скоротити кількість нападів мігрені та зменшити їхню інтенсивність. Оскільки препарати з пивними дріжджами містять у собі значні кількостірибофлавіна, їх розглядають як один із способів покращення якості життя тих людей, хто часто страждає від жорстоких нападів головного болю, що супроводжуються нудотою, гіперчутливістю до світла та розладами зору.

Допомога головному мозку. Комплекс вітамінів «рибофлавін, тіамін, ніацин, В6, фолат» важливий для збереження високої мозковий активностіта попередження когнітивних розладів, у тому числі і хвороби Альцгеймера. Препарати з Saccharomyces cerevisiaeмістять у собі неабияку кількість усіх цих вітамінів, а тому їх радять приймати для збереження хорошої мозкової активності, особливо в літньому віці.

Профілактика анемії. Ще одна причина, через яку приймають таблетки з пивними дріжджами, - це їхня здатність захищати від анемії. У клінічних випробуваннях було показано, що препарати з вітаміном В2 покращують засвоєння заліза та таким чином сприяють профілактиці анемії. В 1 таблетці БАДів з дріжджами є 45% добової дози рибофлавіну. І це дуже корисно для нормалізації кровотворення. Лікування дерматологічних захворювань . Добре відомо, що пивні дріжджі допомагають від прищів, висипу вугрів, фурункулів, акне. Пояснення такого впливу добавки таке:

• комплекс вітамінів В, антиоксидантів та клітковини допомагає впоратися із запаленням у шкірних покривах, що веде до появи прищів;
• хлор сприяє нормалізації гормонального профілю, а саме проблеми з гормонами часто є причиною підвищеної жирності шкіри і, як наслідок, фурункулів та прищів.

Попередження серцево-судинних захворювань . Позитивний вплив пивних дріжджів на серце та судини людини має три головні пояснення:

• антизапальна активність препарату сприяє усуненню запалення у стінках кровоносних судин, що є причиною атеросклерозу;
• таблетки з Saccharomyces cerevisiaeдопомагають нормалізувати ліпідний профількрові – зменшують кількість ліпопротеїнів низької щільності («поганого» холестерину) та ;
• достатньо високий рівенькалію добавки корисний для зниження артеріального тискуу тих випадках, коли це необхідно.

Полегшення протікання менструального циклуа. Особлива користь пігулок пивних дріжджів для жінок пов'язана не тільки з тим, що вони допомагають запобігти анемії – захворювання, від якого частіше страждають представниці слабкої половини людства, але і з тим, що вони полегшують перебіг менструального циклу.

На тлі прийому добавок менш болісно протікають місячні. Зменшує виразність та передменструального синдрому: зменшується дратівливість, рідше зустрічаються різкі перепади настрою та розлади. харчової поведінки.

Потужний заряд енергії. У західній науковій літературі цей БАД часто належать до класу «pick-me-up», тобто до загальнозміцнюючим засобам, що дає організму потужний заряденергії. Деякі фахівці навіть вважають, що це основна користь препарату.

Додаткові корисні якості інших варіантів БАДів Saccharomyces cerevisiae

Крім звичайних дріжджових БАДів, існують препарати з додатковими цілющими компонентами.

Пивні дріжджі з сіркою

Сірка бере участь у формуванні кісткових та хрящових тканин, стабілізує роботу зв'язок та суглобів. Усуває судоми.

Покращує стан нігтів, шкіри та волосся, оскільки є складовим елементом меланіну, кератину та колагену. Тому при необхідності прийому пивних дріжджів від прищів, вугрів і для посилення волосся доцільно вибирати саме добавки з сіркою.

Сірка підвищує , посилює вплив вітамінів B5 та В1, біотину та вітаміну B1.

Має детоксикаційну активність: допомагає нейтралізувати токсини і виводити їх з організму, сприяє виділенню жовчі.

Пивні дріжджі з цинком

Мають додаткові антиоксидативні та протизапальні властивості.

Особливо корисні чоловікам, оскільки збільшують продукцію тестостерону.

Цинк посилює протидіабетичну активність добавок із дріжджами. Робить їх сильнішими для профілактики хвороб серця та судин, а також лікування діареї.

Як впливають БАДи на схуднення?

У пігулок з пивними дріжджами є відразу кілька особливостей, які дозволяють їм позитивно впливати на процес нормалізації ваги.

1. Здатність хрому знижувати рівень цукру в крові та одночасно збільшувати чутливість тканин до інсуліну важлива не тільки для профілактики та лікування діабету 2-го типу, але й для схуднення. Так як масивний викид інсуліну, що має місце при різкому підйомі глюкози та низької чутливості клітин до гормону, є однією з причин швидкого формування зайвих жирових відкладень.
2. Рослинна клітковинадобавки уповільнює засвоєння їжі. Це також допомагає попередити різке зростання цукру в крові після їжі і подальший рясний викид інсуліну.
3. Пігулки з Saccharomycescerevisiae- Це пробіотики. І як усілякі пробіотики, позитивно впливають на склад кишкової мікрофлори. Це важливо задля нормалізації ваги. Так як при наборі надмірної маси тіла склад флори кишечника змінюється. І ці зміни пришвидшують подальше формуванняжирових відкладень.
4. Протизапальна та імуномодулююча активність БАДу дає можливість боротися з хронічними. запальними процесами, які завжди мають місце в організмі людей з надмірно надмірною масоютіла.
5. Препарати з дріжджами збільшують витривалість. Дозволяють рухатися активніше протягом усього дня. А отже, спалювати щодобово більше калорій. На тлі їх прийому легше проводити інтервальні тренування високої інтенсивності, що є кращими.

Увага!

Незважаючи на всю користь пігулок з пивними дріжджами для схуднення, у них є і шкода для зниження ваги, яка пов'язана з їх високою калорійністю.

У 1 таблетці міститься 58 ккал. А якщо врахувати, що інструкція диктує приймати від 2 до 6 таблеток, то стає зрозуміло, наскільки сильно таке лікування збільшує загальну кількість калорій, що надходить в організм за добу.

Тому якщо ви знаходитесь на дієті для схуднення, але при цьому збираєтеся приймати дріжджові добавки, то обов'язково ретельно підраховуйте кількість калорій, яку вони вам дають і потім коригуйте калорійність свого раціону харчування.

В іншому випадку ви ризикуєте видужати, а не схуднути.

Чи працюють пивні дріжджі для набору ваги спортсменам?

Гіпотеза про те, що препарати з Saccharomyces cerevisiaeздатні допомогти швидко наростити м'язову масу людям, які про це мріють досить популярна в атлетичному світі. Принаймні це одне з пояснень того, для чого приймають пивні дріжджі здорові молоді чоловіки.

Але насправді ця версія не має якихось суворих наукових підтверджень. Навіть ті, хто рекомендує приймати дріжджі для набору маса тіла, не можуть дати якогось унікального опису їх біологічної активностідозволяє нарощувати м'язи. Крім того, що це загальнозміцнюючий препарат, багатий білком, клітковиною та вітамінами.

І це насправді так. На тлі прийому пивних дріжджів людина може активніше тренуватися. А значить, демонструвати кращі спортивні результати, у тому числі й за набором маси тіла, якщо він цього прагнутиме.

У цьому таблетки досить калорійні. Що в даному випадку є їхнім великим плюсом, а не мінусом.

Однак ніякого специфічного впливу на зростання м'язової маси вони не мають.

Також варто мати на увазі, що чоловікам для набору ваги краще приймати пивні дріжджі, збагачені цинком, оскільки вони посилюють вироблення тестостерону.

Кому корисно приймати дріжджові добавки?

• Дітям та підліткам, які активно розвиваються та багато рухаються.
• Людям, які займаються фітнесом.
• Тим, хто хоче схуднути і перебуває на дієті (тільки з урахуванням ретельного підрахунку калорій).
• Вегетаріанцям.
• Літнім людям.
• Тим, хто страждає від нестачі поживних сполук, хворим на анемію.
• Діабетикам (з дозволу лікаря).
• Тим, хто має дисбаланс у гормонах, особливо статевих і щитовидної залози.
• Онкологічним хворим (за розпорядженням лікаря).
• Тим, хто має розлади харчової поведінки (анорексію, булімію).
• Тим, у кого порушено ліпідний профіль.
• Людям із патологіями печінки (з дозволу лікаря).

Як брати?

Точну інструкцію щодо застосування пігулок з пивними дріжджами можна знайти в упаковці зілля. Оскільки препарати різних виробниківможуть мати декілька відмінний другвід друга рекомендації щодо прийому.

Загальні порадисвідчать, що дорослі люди повинні приймати щодня до 3000 мг дріжджів, поділяючи цю дозу втричі прийому. Зазвичай радять приймати по 2 таблетки тричі на день під час їжі.

Дітям дають до 1000 мг, також розділивши дозу кілька прийомів.

Починають приймати з невеликої дози і, переконавшись у відсутності побічних ефектів, доводять її до 3000 мг.

Людям, які мають тяжкі патології печінки, діабетикам та онкологічним хворим, розробити інструкцію щодо застосування препарату може лише лікар.

Крім таблеток, існує і порошок пивних дріжджів. Його приймають по 2 столові ложки за один або кілька разів, змішуючи з кисломолочними продуктамичи соками. Можна додавати з салату та смузі.

Яка можлива шкода?

Найпоширенішим побічним ефектомвід прийому БАДу є здуття живота та підвищене газоутворення. На жодну серйозну шкоду для здоров'я така симптоматика не вказує.

1. Протипоказанням для прийому добавок є часті рецидивидріжджових інфекцій та алергія на дріжджі.
2. Не можна приймати при хворобі Крона та тяжких імунних розладах.
3. Не рекомендовано використовувати при вагітності та грудному вигодовуванні, тому що не існує актуальної наукової інформації про те, як БАД впливає на розвиток плода та якість грудного молока.

Взаємодія з іншими медикаментами

Можлива шкода таблеток пивних дріжджів при їх поєднанні з деякими лікарськими препаратами. А саме:

• протидіабетичними засобами (можливий розвиток гіпоглікемії);
• антидепресантами класу інгібіторів моноаміноксидази (описано випадки різкого підйому артеріального тиску аж до виникнення інсульту);
• Димедролу (Меперидіна) – також можливий підйом тиску.

Користь та шкода пивних дріжджів у таблетках: висновки

Добавки з Saccharomyces cerevisiae мають багато корисних властивостей.

Вони піднімають імунітет, захищають від хвороб серця та цукрового діабету, допомагають впоратися з прищами та вугровим висипом.

Є препарати пивних дріжджів і користь для схуднення. Однак вона не така велика, як може здатися на перший погляд, так як висока калорійність добавки сприяє набору ваги, недарма її використовують бодібілдери.

Застосовуючи добавки з дріжджами, важливо пам'ятати про те, що вони можуть зашкодити у разі поєднання їх не деякими лікарськими препаратами, наприклад, протидіабетичними засобами та антидепресантами.