Чим корисна обліпиха: цілющі властивості. Корисні властивості обліпихи та протипоказання до застосування

Здрастуйте, шановні читачі. Настала осінь, коли сама природа дає нам удосталь ягоди, фрукти, овочі. Сьогодні зупинимося на одній ягідці, яка не просто гарна, а й дуже корисна. І ми розглянемо лікувальні властивостіта протипоказання цієї маленької помаранчевої ягідки. Я вперше познайомився з цією ягодою ще в ранньому дитинствіУ бабусі наприкінці городу росли два кущі, і вона розповідала, що це дуже корисна для нас ягода. Тож давайте докладніше про це дізнаємося.

Обліпиха лікувальні властивості та протипоказання

Обліпиха є найціннішим представником світу рослин. Завдяки її складу та властивостям, плоди, листя, коріння та кора знайшли своє застосування в медицині, косметології, кулінарії.

Обліпиха склад та лікувальні властивості

Обліпиха багата на вітаміни і мікроелементи, які практично повністю зберігаються після термічної обробкита заморозки.
Вітаміни:
1. А – це один із головних «жіночих» вітамінів. Він необхідний підтримки краси шкіри волосся, важливий для вирівнювання гормонального фону. Він корисний для очей, має протигрибкові та антибактеріальні властивості.
2. В1 необхідний повноцінної роботисерця та судин. Вітамін корисний для нервової системита органів травної системи (шлунка, кишечника)
3. В2 важливий для утворення еритроцитів. Він сприяє нормалізації роботи щитовидної залози. Дефіцит може призводити до підвищеної ламкостінігтів та волосся.
4. В3 покращує засвоюваність організмом вітаміну С, бере участь в окислювальних процесах.
5. В9 вважається елементом, здатним захистити жінку від раку шийки матки. Вітамін корисний для судинної та імунної систем.
6. С є імуностимулятором та антиоксидантом.
7. Е володіє омолоджуючими властивостями, стимулює вироблення гормонів.
8. P знижує ламкість судин.
9. До корисний підтримки функції нирок, бере участь у обмінних процесах й у синтезі білка.

Крім високого рівнявміст вітамінів, ягоди обліпихи містять калій, магній, залізо, фосфор, кальцій, магній. Ці елементи необхідні організму підтримки роботи серця, нирок, мозку. Вони беруть участь у виробленні гормонів, обмінних процесах, збереженні скорочувальної функціїм'язів. Потрібні для усунення анемії.
Обліпиха містить дубильні речовини, Широкий перелік кислот. Каротиноїди знижують ризик вікових зміну сітківки очей, що призводять до погіршення гостроти зору. Флавоноли – речовини, які мають протиракові властивості.
Завдяки активного складу, рослину використовують для лікування та профілактики багатьох захворювань Ягоди, листя та інші частини застосовуються як:
Антисептика;
Проносного засобу;
Регенератор тканин;
Вітамінний продукт;
Болезаспокійливі засоби;
Протизапальний засіб.
Рослина вважається одним із кращих при профілактиці формування тромбів, що перешкоджає утворенню атеросклеротичних бляшок. Обліпиха сприяє і зберігає їхню еластичність. Регулярне вживання препарату дозволяє знизити ризик інсультів та інфарктів.
Плоди використовують для очищення печінки та нирок, лікування захворювань ШКТ та статевої системи, стабілізації функції щитовидної залози. Вони перешкоджають утворенню нових ракових клітинта посилюють результативність лікування онкологічних захворювань. Помаранчеві ягоди використовуються в терапії очних захворювань, гаймориту, геморою та суглобового ревматизму. А також відзначено її сприятливий впливна стан нервової системи – заспокоює, покращує якість сну.

Обліпиха для жінок: корисні властивості

Обліпиха для чоловіків: корисні властивості та протипоказання

Обліпиха корисна для чоловічого організмузавдяки тому, що у її складі присутні токофероли. Вони необхідні для нормальної роботи репродуктивної системи. Обліпиха є одним із лідерів за їх змістом, тому широко використовується в лікуванні статевої дисфункції, відновлюючи чоловічу потенцію. Навіть за відсутності подібних проблем, обліпиху рекомендується використовувати як засіб профілактики.

Лікарська рослина має рівнозначний вплив на чоловічий і жіночий організми. Тому чоловікам воно необхідне підтримки працездатності всіх систем організму. Крім того, обліпиха швидко виводить токсини з організму та очищає печінку. Через ці властивості, вона використовується при усуненні алкогольних отруєнь.
Обліпиха має загальними протипоказаннями, що відносяться однаково до чоловіків і жінок.

Обліпиха для дітей: корисні властивості

Обліпиха підвищує опірність дитячого організмудо інфекційних та простудним захворюванням, позитивно діє на зростання та розвиток організму, нормалізує обмінні процеси. Рослина важлива для повноцінного вироблення гормонів. Зазвичай її дають дітям у вигляді морсів та соків. Іноді у вигляді цілих ягід. На основі обліпихи можна приготувати кілька засобів, які допоможуть вилікувати малюка від ангіни, застуди, кашлю, нежиті. Вона здатна вирішити проблему запорів.
Незважаючи на велика кількістькорисних властивостей, вводити цей продукт у дитячий раціон слід з обережністю. Якщо дитина схильна до алергії, то про обліпиху варто забути до трирічного віку. Але також вона протипоказана дітям, які страждають на підвищену кислотність. шлункового соку, проблемами з печінкою та жовчною бульбашкою.
Здоровим дітям обліпиху можна починати, починаючи з 7–8 місяців. При цьому вона не може бути першим продуктом прикорму. Вводити, як і всі продукти, необхідно поступово починаючи з однієї краплі соку і спостерігаючи за реакцією організму.
Обліпиховим маслом рекомендується змащувати дитячі попрілості, сухі шкірні ділянки, що лущать. Зовнішнє застосування допустиме з самого раннього вікуякщо не викликає алергії.

Обліпиха: протипоказання

Обліпиха не є універсальним продуктом, який можна споживати всім. Вона має певними протипоказаннями. Її варто обходити стороною людям, які страждають сечокам'яною хворобою. За наявності підтвердженої алергії варто відмовитися від її прийому всередину та використання як косметичний засіб. Продукт має проносну властивість, тому його слід виключити з раціону під час розладу шлунка. Його слід з обережністю вживати людям зі схильністю до діареї.

Виразка шлунка та гастрит є умовними протипоказаннями. Обліпиха досить успішно застосовується для лікування виразкових захворюваньШКТ, але вона рекомендована не завжди. Тому необхідно попередньо проконсультуватись із лікарем.

Більше інформації про лікування виразки обліпихи ви знайдете .

Листя обліпихи: корисні властивості та протипоказання

Корисні властивості листя обліпихи

Листя корисністю не поступаються плодам. Вони мають наступними властивостями:
Нормалізують обмінні процеси в епідермісі;
Тонізують;
Зупиняють кровотечу;
Борються із запаленнями;
Є імуностимуляторами.
Для лікування застосовують відвари та чаї. Їх регулярне споживання підвищить вміст серотоніну в організмі, що позитивно позначиться на стані нервової системи, допоможе позбавитися ознак депресії. Вони здатні нормалізувати гормональний фон. Вони також використовуються як лікування кашлю, ангіни, застуди.
Відвар можна використовувати для компресів, які є ефективними при суглобових захворюваннях.
Щоб прискорити загоєння ран, позбутися прищів, слід прикладати на уражені ділянки шкіри прокип'яче листя рослини. За чверть години їх можна прибрати.
Відвар застосовується як засіб для боротьби з лупою, він допоможе володаркам жирного волоссянормалізувати роботу сальних залізі звузить пори. Листя використовують для приготування масок для обличчя. Вони допомагають покращити колір та розгладити зморшки.

Листя обліпихи: протипоказання

Застосування листя обліпихи протипоказане у тих випадках, як і ягоди. Вони не можуть використовуватись при алергічній реакції. Вимагають консультації лікаря у разі проблем із ШКТ.

Сік обліпихи: корисні властивості та протипоказання

Своїми чудодійними властивостямисік із помаранчевих ягід зобов'язаний кислотам, які в ньому містяться - це олеїнова, бурштинова та урсулова. Застосування соку сприяє:
Нормалізації артеріального тиску;
Очищення судин;
Зміцнення імунітету;
Нормалізації серцевого ритму.
Сік застосовується при лікуванні виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, колітів і запорів, раку шлунка та ентериту. Його використовують для позбавлення від кашлю, ангіни та стоматиту. Протизапальні засоби роблять його застосовним для усунення ревматизму та артрозів.
Сік корисний майбутнім матерям. Вважається, що він не тільки повністю забезпечує всіма вітамінами та мікроелементами, необхідними для внутрішньоутробного розвиткудитини, а й готує організм до пологів. Внаслідок чого вони проходять менш болісно.
Сік обліпихи не можна використовувати людям, яким протипоказано застосування інших продуктів цієї рослини.

Олія обліпихи: корисні властивості та протипоказання

Вітамін А, яким дуже багато масла з обліпихи стимулює регенерацію клітин. Воно може бути виготовлене з ягід або насіння. За концентрацією активних речовинягідна версія вважається більш насиченою та ефективною.
Найчастіше його застосовують для знезараження та відновлення шкірного покриву. Олію використовують при:
опіках;
обмороження;
Поверхневих ранах;
Тріщини;
Лускатому лишаї;
Пролежні.
Олію часто використовують для відновлення слизової оболонки та усунення протизапальних процесів. Його капають у ніс і вуха або вставляють тампони, змочені олією. Продукт знімає больові відчуття, бореться з бактеріями та вірусами. Саме його застосовують для усунення гінекологічних проблем, геморою та тріщин ануса.
Олія приймається внутрішньо при лікуванні онкології, гастриту та виразки шлунка. Продукт корисний як вітамінного комплексутому використовується як лікування та профілактика авітамінозу.
Від прийому олії необхідно відмовитися при гострий холецистит, проблемах з підшлунковою залозою, сечокам'яною хворобою та алергією Нездоровий шлунково-кишковий трактпотребує консультації лікаря. Зовнішнє застосування може бути обмежене лише алергічними реакціями.
Обліпиха: на зиму рецепти
Обліпиха корисна у будь-якому вигляді, вона чудово зберігається, не втрачаючи своїх корисних властивостей. Одним із самих простих варіантівзаготівлі на зиму є заморозка. Для цього зібрані ягоди необхідно вимити та ретельно висушити. Потім розкласти по ємностях або пакетах і забрати в морозилку. Обліпиху не слід заморожувати, тому порції рекомендується робити невеликими.
Не меншою популярністю користується.

Для цього будуть потрібні вимиті ягода і такий же об'єм цукру. Обидва інгредієнти перетираються у блендері або м'ясорубці. Потім маса розливається по стерильним банкам. Як кришка використовується пергамент. Цукор можна замінити на мед. Тоді продукт вийде ще кориснішим, оскільки без варіння обидва інгредієнти збережуть цілющі властивості в повному обсязі.
На зиму часто заготовляє сік. Він може бути натуральним чи солодким. В обох випадках необхідно спочатку пропустити ягоди через соковитискач. Натуральний сікпотім нагрівається, розливається чистими банками, пастеризується близько 20 хвилин, закривається кришками. Щоб отримати солодкий сік, потрібно приготувати сироп з розрахунку 0,5 кг цукру на 1 л води (така пропорція необхідна для 2,5 л соку). Сік та готовий сироп з'єднують разом, розливають у ємності, пастеризують та закривають кришками.
Незважаючи на корисність обліпихи, нею краще не зловживати. Для профілактики слід з'їдати дві ложки ягід тричі на тиждень.

Будьте здорові і всіх вам благ!

Обліпиха росте повсюдно, раніше чагарник був виявлений у Китаї та Монголії, пізніше його почали культивувати у Росії. Розглянемо по порядку, в чому полягає користь та можлива шкодаобліпихи для людського організму.

Калорійність та склад

Багатьох відомо ще з давніх-давен, що обліпиха насичена безліччю корисних мікроелементів. Ягоди багаті комплексами вітамінів, кислотами органічного типу, ді- та моносахаридами, дубильними сполуками, азотом, фітонцидами, флавоноїдами, жирними кислотами, каротином.

Крім перерахованих вище мікроелементів обліпиха у своєму складі має чимало мінеральних елементів, які можна перераховувати до нескінченності. Основний відсоток припадає на бір, залізо та марганець. Продукт можна вважати дієтичним, калорійність на 100 гр. ягід складає близько 80-85 Ккал.

Користь обліпихи

1. Безсумнівно, обліпиху можна віднести до одного з найбільш корисних продуктівдля людського організму Внаслідок високого змістусеротоніну в ягодах та корі рослини, стабілізується діяльність центральної нервової системи.
2. Олія, приготовлена ​​на основі плодів обліпихи, набула популярності за рахунок своїх бактерицидних властивостей. Склад активно загоює опіки шкіри, рани та всілякі ушкодження.
3. Крім цього масло приймають внутрішньо, продукт значно покращує обмін ліпідів в організмі та збільшує наявність білка в печінці. Склад на клітинному рівні відновлює пошкоджені тканини.
4. Ягоди вважаються 100% природними вітамінним продуктом високої концентрації. Настій на їх основі найчастіше вживають при авітамінозі та сильній слабкості.
5. Обліпиха в чистому виглядіцінна в людини рахунок антисклеротичного ефекту. Тому ягоди особливо рекомендовані людям похилого віку. Також сік на основі сировини обліпихи є гарним засобомвід кашлю та мокротиння.
6. Якщо приготувати відвар із насіння плодів, склад допоможе вам впоратися з більшістю недуг, пов'язаних з травною системою. Зокрема продукт чудово допомагає при хронічному запорі.
7. Завдяки накопиченню комплексу вітамінів В обліпиху широко використовують при проблемах з потенцією. Рослина добре виводить з організму щавлеву кислоту та сечовину. Саме вони спричиняють суглобові болі.

Застосування обліпихи

Олія обліпихи

1. Олія активно використовується при лікуванні гастриту, пошкоджень шкірного покриву, жіночих недуг, виразки. Продукт набув популярності за рахунок бактерицидних, регенеруючих, знеболювальних та епітелізуючих властивостей.
2. Олія ефективно для лікування обморожень, пролежнів, тріщин, опіків, ран, променевих поразок, виразка трофічного типу. Крім цього, продукт добре себе зарекомендував у боротьбі з ерозією шийки матки. Терапія з оздоровлення проводиться близько 10-12 днів. Для цього потрібно просочити тампон у маслі та вставити у піхву на всю ніч.
3. Масло обліпихи ефективно проти подагри. Для приготовлення лікувального складупотрібно довести до кипіння 100 мл. олії. Після цього до останнього потрібно додати таку ж кількість спирту. Ретельно з'єднайте компоненти, встановіть ємність на повільний вогонь.
4. Томіть рідину чверть години. Вимкніть конфорку, чекайте природного охолодження суміші. Після цього засіб потрібно наносити на хворі місця. Процедура оздоровлення проводиться доти, доки зникнуть відчуття дискомфорту.
5. Олія обліпихи в чистому вигляді ефективно при стоматиті та кровоточивості ясен. Змочіть ватний диск у складі та прикладіть до пошкодженої області. Також засіб добре справляється із гайморитом. Потрібно вводити близько 5 мл. стерильного масла обліпихи в верхньощелепну пазуху.
6. У хірургії масло обліпихишироко застосовують для лікування виразок, наривів, швів та фурункулів. Крім цього засоби здатні покращити стан шкірного покриву. Дерма після перших процедур стає помітно м'якшою, з'являється пружність і зволоженість. Зверніть увагу, що масло обліпихи включено до складу багатьох косметичних засобів.

Відвар із листя обліпихи

1. Не тільки плоди обліпихи багаті на ферменти, листя рослини також можуть принести чималу користь організму. Настій із подрібненої сировини активно застосовують при суглобових недугах.
2. Достатньо подрібнити 30 гр. листя обліпихи і помістити в сотейник з киплячою водою (0,5 л.). Проваріть продукт близько 10 хвилин. Остудіть і процідіть класичним способом. Випивайте 120 мл. відвару двічі на день.
3. У косметології засіб, приготовлений за тією ж технологією, не менш затребуваний. Найчастіше складом обполіскують шевелюру після водних процедур.
4. Не менш популярний засіб, який здатний позбавити обличчя від широких пір і вугрів. Спорудіть мішечок з марлевої тканини, помістіть в нього ромашкові суцвіття і лист обліпихи. Помістіть засіб у окріп на кілька хвилин.
5. Після остигання сировини прикладайте його до проблемних областей. Поверх обличчя рекомендується покласти легкий рушник. Зачекайте близько 12 хвилин, після чого обробіть обличчя кубиками льоду.
6. Обліпихове листя корисне при шкірних ураженняхорганізму. Продукт виступає як додатковий склад до процедури лікування псоріазу та нейродерміту. Часто сировину додають у ванни поряд з квітками ромашки, гілками калини, польовим хвощемі трава пташиного горця.
7. Усі компоненти поміщають у мішечок, виконаний з бавовняної тканини. Після чого його підвішують під струмінь проточної води. Маніпуляція проводиться до тих пір, поки ви не наповните ванну до потрібної позначки.

Відвар із шипшини та обліпихи

1. Засіб особливо ефективний для зміцнення захисної оболонки організму. Для приготування цілющого зілля необхідно залити 800 мл. окропу 200 гр. плодів обліпихи, 210 гр. шипшини та 80 гр. календули квіти.
2. Закупорьте ємність щільною кришкою, оберніть теплою тканиною. Зачекайте близько 10-14 годин, вживайте 220 мл. одноразово на добу. Для зручності можна процідити відвар.
3. Не менш корисний стерильний сік обліпихи. Склад ефективний при кон'юнктивіті. За такої недуги в очі капають 2 краплі тричі на день.

Відвар обліпихи з медом

1. За допомогою такого засобу можна поновити голос. Подолати неприємність можна за допомогою відвару. Для цього проваріть в 1 л. води після закипання 120 гр. ягід.
2. Остудіть склад і процідіть звичним методом. Додати 130 гр. тягучого меду та 35 мл. коньяку. Розмішайте компоненти, наполягайте 1:00. Випивайте настій по 30 мл. кожні 1,5 години.

Настій на дріжджах

1. Плоди обліпихи можна використовувати як засіб для очищення організму. Рецепт приготування досить простий. Для цього розтопіть на паровій бані 0,5 кг меду, далі до бджолиному продуктупотрібно домішати 500 мл. соку обліпихи.
2. Проваріть компоненти на мінімальному вогні деякий час. Дочекайтеся охолодження до кімнатної температури. Додайте масу 70 гр. дріжджів. Залишіть склад у теплому приміщеннібез доступу сонячних променів.
3. Через добу перелийте засіб у стерильну банку, закупоріть капроном і знову дайте настоятися. Процедура займе близько 1 місяця. Далі склад потрібно вживати двічі на день вранці та ввечері перед трапезою по 30 гр.

Компрес із обліпихи

1. Гарячі компреси із плодів часто застосовують при суглобових недугах. Для цього ягоди потрібно розпарити. Обліпиха має бути свіжою.
2. Після підготовчих заходів плоди необхідно помісити у марлю. Прикладайте засіб на хворі місця. Процедури проводяться до зникнення симптомів.

1. Плоди обліпихи корисні для дитячого організму. Ягоди вважаються джерелом мікроелементів і вітамінів. Внаслідок вживання обліпихи у дитини значно підвищується імунітет.
2. Ні для кого не секрет, що з плодів найчастіше роблять соки, морси та сиропи. Крім корисних властивостей напій має вираженим смаком, який прийде багатьом до душі. Обліпиху рекомендується давати малюкам поступово.
3. Спочатку достатньо буде кількох ягід на день. Далі слід уважно стежити за станом дитини. У разі будь-яких відхилень припиніть давати обліпиху. Загалом ягоди здатні урізноманітнити раціон малюка і зробити його кориснішим.
4. Забороняється пригощати обліпихою дітей, які страждають на підвищену кислотність ШКТ, а також недугами жовчного міхура та печінки. В іншому випадку обліпиха допоможе профілактувати безліч захворювань.

Користь і шкода для жінок, які годують і вагітних

1. Багатьом відомий той факт, що дівчата, які виношують дитину і годують грудьми, найбільше піддаються дії вірусу. Такий висновок обумовлюється тим, що організм жінки має знижений імунітет.
2. Якщо включити плоди у повсякденне вживання, ягоди значно підвищать захисні функції організму. Якщо ви застудилися під час носіння плода, без побоювання можна застосовувати олію обліпихи. Достатньо змащувати складом горло та ніс.
3. Можна робити полоскання, при цьому потрібно розвести 15 мл. олії в 250 мл. теплої водиці. Щоб позбавитися сухого кашлю, який відомий багатьом вагітним дівчатам, настійно рекомендується вживати обліпиховий сікз медом.
4. Недуга провокує скорочення матки, такі дії можуть призвести до згубним наслідкам. Склад позбавить вас від подібних симптомів. Для лікування запорів активно використовується насіння рослини.
5. Від печії допоможе позбутися 15 мл. обліпихової олії та 1 гр. соди. Неприємні відчуттяпропадають на довгий час. Рекомендується обліпиха та дівчатам у період лактації. Олія активно відновлює тріщини на сосках після годування.
6. Чай із додаванням ягід добре позначається на здоров'ї жінки. Особливих протипоказаньдля вагітних дівчат немає крім індивідуальної непереносимості.

Шкода обліпихи

1. Незважаючи на корисні якості плодів, обліпиха здатна завдати шкоди людині. Важливо не зловживати продуктом.
2. Забороняється приймати олію, якщо у вас індивідуальна непереносимість, схильність до діареї, недуга підшлункової, гостра формагепатиту чи холециститу.
3. Якщо у вас є виразка 12-палої кишки, дозволяється прийом тільки масло обліпихи. Забороняється вживати рослину в будь-якому вигляді при сечокам'яній хворобі.

Сьогодні обліпиху можна зустріти практично скрізь. В основному рослина росте поблизу водойм, річок, струмків у гальковому та піщаному грунті. Нерідко чагарники зустрічаються в гористій місцевості на висоті понад 2 км. Збирайте плоди, а потім отримуйте від них максимум користі.

Відео: користь обліпихи для здоров'я

Оскільки має мінімум протипоказань. Ягоди обліпихи здатні посилювати регенерацію клітин, заліковуючи рани та опіки, тому їх олію використовують для лікування ерозій на шийці матки, кольпітів, цервіцитів, кандидозу. Застосовують олію як зовнішньо, так і всередину.

Користь ягід

1. При приймайте 3 чайні ложки олії в день, розділяючи денну дозу на 3 прийоми. Однак будьте обережні, воно може спричинити печію або нудоту.
2. При нежиті змащуйте ніздрі маслом обліпихи кілька разів на день.
3. При ангіні розводьте чайну ложку олії на 250 мл теплої води.
4. Свіжі ягоди або здатні ефективно підвищити імунітет та забезпечити організм необхідними вітамінами.

Для жінок

Користь обліпихи для жіночого здоров'яочевидна: вона має регенеруючий, захисний, бактерицидний та протизапальний ефект. Після її використання зникають гриби, стафілококи, стрептококи і навіть трихомонади. До того ж, її внутрішнє застосуванняне шкодить шлунково-кишковому тракту.

Важливо! Ще на початку 50-х років минулого століття, коли було проведено дослідження користі обліпихи для жінок, позитивний результатбув отриманий дуже швидко, а ось побічних дійне спостерігалося в жодної учасниці.

Обліпиха для вагітних

Вживання обліпихи дозволено у період вагітності та лактації. Вона чудово лікує симптоми хронічних захворювань, які у вагітних часто загострюються

Не нашкодить, тому, як не впливає на розвиток плода, але при цьому насичує організм безліччю корисних речовинцим знижуючи навантаження на організм.

Користь обліпихи для чоловіків

Відомо, що обліпиха підвищує у чоловіків сексуальну силу. Це пов'язано з тим, що, будучи антиоксидантом та регулятором гормонального балансуВона дає можливість організму довгий час залишатися молодим і здоровим. Чоловіки, які люблять їсти її свіжі ягоди, довгий час зберігають свою чоловічу силу. Певного рецепту її застосування для нормалізації потенції немає - достатньо з'їдати ложку олії або часто вживати варення на основі ягід.

Користь для організму виражається в її унікальних властивостях: вона не тільки підвищує імунітет, але й чинить антиоксидантний ефект (антиоксиданти – речовини, які запобігають згубна дія вільних радикалівна клітини нашого організму).

Обліпиха багата на вміст вітамінів. Найцінніші для організму вітаміни групи В, PP, H, С, Е, А, К, а також мінерали калій, фосфор, магній та натрій надають суттєву підтримку нашому здоров'ю, особливо при зниженні імунітету чи перебудові гормонального фону.

Обліпиха сприяє:

• згортання крові;
• зменшенню проникності судин;
• поліпшення жовчовидільної функції;
• нормалізації функцій щитовидки;
• покращення зору;
• нормалізації метаболізму;
• підвищення чоловічої сили.

Важливо! Вживаючи щодня сік обліпихи та вершки, з'єднані в однакових пропорціях, ви зміцнюєте імунітет, а також запобігаєте захворюванням печінки, онко, виразкову хворобу. Печінка очищається, підвищується зір, і навіть шкіра перетворюється – стає більш гладкою та свіжою.

Червона обліпиха – корисні властивості

Шефердія срібляста нагадує формою звичайну обліпиху, але більш насиченого червоного відтінку, присипану легким сріблястим порошком. Вона також відома своїми корисними властивостями.

1. Насамперед, шефердія вважається відмінним імуномодулятором, за рахунок вмісту вітаміну С.
2. Вона має кровоспинний і протизапальний ефект, запобігає склерозу.
3. Є дієтичним продуктомтому показана під час лікування хвороб ШКТ і в період схуднення.

Шефердію вживають свіжою або готують на зиму. Її смак з легкою кислинкою – чудовий додаток до кулінарним стравам, особливо ця ягода вдало поєднується з м'ясом.

Обліпиха для обличчя, волосся та шкіри

Ця ягідка надзвичайно корисна для шкіри обличчя. Маски на її основі допоможуть розгладити зморшки, надати шкірі пружність та еластичність, загоити ранки, зволожити, усунути прищики та комедони. Вона також показана для жирної шкіри, що втратила здоровий колір і природний захист від згубного впливу зовнішнього середовища

Щоб зберігати тонус шкіри, вранці після вмивання протирайте шкіру кубиками льоду, приготованими з настою обліпихи (2 ст. л. ягід заливають водою в кількості 400 мл і, настоявши 1,5 години, заморожують у формах).

Вам потрібно взяти половину чайної ложки соку обліпихи, недавно віджатого, і збити його з чайною ложкою меду. Якщо ваша шкіра схильна до жирності, замініть мед на жовток.

Порада! Щоб прибрати прищики, нанесіть масло обліпихи точково на області запалення.

Обліпиха для волосся

Ця ягода допомагає стати шевелюрі здоровою та блискучою. Волосся набуває міцності, гладкості, їх правильна структура відновлюється. Локони слухняніші і навіть сохнуть швидше. Маски на основі обліпихи – це чудова профілактика себореї та облисіння.

Маска

Розітріть свіжі ягоди в пюре і нанесіть на годину на шкіру голови. Укутайте голову кульком, зверху утепліть махровим рушником. Через годину змийте маску водою із шампунем. При бажанні до маски можна додати додаткові інгредієнти - касторку, жовток, гірчичний порошок.

Обліпиха для шкіри

Обліпиха допомагає наситити шкіру вітамінами та мінералами, зробити її більш гладкою та досконалою, розгладити зморшки та повернути шкірі здоровий колір. Ванни з нею пом'якшують огрубілі стопи і мають омолоджуючу дію.

Ванна з обліпихою

Залийте сушені ягодиі листя водою (200 г), дайте настоятися 2 години, а потім вилийте настій у теплу ванну, додавши кілька столових ложок олії обліпихи.

Важливо! Якщо додати у ванну з маслом обліпихи мед і молоко, ви неодмінно відчуєте себе королею, що не жаліться у ванні. Змішайте з двома столовими ложками олії літр молока та половину склянки меду. Суміш вилийте у ванну.

Незважаючи на мізерно малу кількість протипоказань, вони все ж таки є.

Не можна застосовувати її внутрішньо при:

• , та інших хворобах підшлункової;
• жовчнокам'яної хвороби, підвищеної кислотностішлункового соку;
• гіперацидному гастриті, сечокам'яній хворобі;
• захворюваннях печінки та розладах ШКТ.

Також ця ягода вважається сильним алергеном, а збільшене дозування здатне викликати побічні ефектинавіть за її повної переносимості.

Важливо! Плоди обліпихи не можна вживати при виразках шлунка та дванадцятипалої кишки, хоча лікарі часто призначають її олію при подібному діагнозі.

Пам'ятайте, що перед застосуванням обліпихи всередину необхідно проконсультуватися з лікарем, а при зовнішньому застосуванні – перевірити на шкірі руки наявність алергічних реакцій.

Інструкція по застосуванню:

Корисні властивості обліпихи

У медицині використовують насіння, листя, але частіше плоди дерева обліпиха. Називають у народі його ще золотим деревом, івотерном, восковухою, білотерним, ракітником, щецем, ширганаком, сріблястою.

Відомі такі цілющі властивості обліпихи: вона знеболює, зупиняє запалення, загоює рани, вбиває хвороботворні бактерії.

Застосування обліпихи

Сік, віджатий з ягід обліпихи, має жовчогінну, проносну, седативну, в'яжучу, протизапальну, кровоспинну, обволікаючу дію.

Не менш цінна олія обліпихи, якою лікують ревматизм, цингу, подагру, захворювання травного тракту, в т.ч. виразки, а також пролежні, обмороження, діабет, геморой, старечу катаракту, клімактеричні прояви та розлади.

Для зовнішнього застосування олію обліпихи наносять піпеткою на попередньо очищену шкіру, після накладають пов'язку з марлі, яку через день міняють. Для лікування виразок на шкірі рекомендується перед нанесенням олії промити уражену ділянку пеніциліном.

Для лікування виразки шлунка олія обліпихи п'ють 2-3 р/день по одній чайній ложці.

Для лікування можна купити олію готовою, а можна приготувати її самостійно. Для того, щоб воно зберегло все корисні властивостіобліпихи, з ягід для початку вручну віджимають сік, а макуху сушать у духовці (температура не повинна перевищувати 100 градусів). Висушений макуху подрібнюють за допомогою кавомолки, просіюють, щоб відокремити насіння, і заливають третину отриманої маси такою ж кількістю рафінованого соняшникової олії. Використовувати для приготування олії краще скляний або емальований посуд. Витримують залитий соняшниковою макуху 2-3 дні в темному, теплому місці (температура 50-60 градусів), двічі на добу помішують. Після того як макуха настоїться, масло з нього віджимають і їм заливають наступну третину сухої макухи. А використану макуху заливають ще раз. І так роблять ще раз, з останньою третьою частиною сухої макухи.

При гайморит потрібно використовувати тільки стерильне масло обліпихи - його вводять у верхньощелепну пазуху в кількості 4-5мл.

При променевому опікуочей, весняному кон'юнктивіті, виразках і травмах рогівки допомагають компреси на очі з маслом обліпихи.

У гінекологічній практицізастосовують масло обліпихи для загоєння ерозій, лікування кольпітів. Крім цього, жінкам та чоловікам при безплідності рекомендується вживати регулярно свіжі ягоди.

При глосит, періодонтит, стоматит, ревматизм, хвороби суглобів допомагає чай з листя обліпихи: 5г листя заливають 250мл окропу.

При ревматизмі та хворобах суглобів допомагає і такий відвар обліпихи: одну столову ложку сухого листя заливають 250мл води, кип'ятять 10 хвилин, після проціджують, доливають. кип'ячену водуЩоб отримати знову 250мл, п'ють по 0,5 склянки 2 р/день.

Настій із листя допомагає при подагрі. Для цього столову ложку подрібненого висушеного листя заливають 250мл окропу, півгодини настоюють. П'ють таку настоянку по 0,5 склянки три р/день, попередньо процідивши.

Протипоказання обліпихи

У деяких випадках спостерігається індивідуальна непереносимість обліпихи, яка проявляється у вигляді запалень печінки, підшлункової залози, жовчного міхура. Можливі й інші прояви підвищеної чутливості. Застосування обліпихи у будь-якому вигляді у разі протипоказано.

Протипоказаннями обліпихи є гепатит, діарея, холецистит, панкреатит, гастрит з високою кислотністю.

Слід враховувати, що ягоди та олія обліпихи посилюють ріст пухлин, тому при ракових захворюванняхнеобхідно використовувати лише настоянки та відвари з листя рослини.

Серйозним протипоказанням обліпихи є сечокам'яна хвороба.

Природою створено багато рослин, які мають унікальними властивостями, одне з них – обліпиха. Вона росте у вигляді чагарника або дерева невеликого розміру. Гілки у неї витягнутої форми та з колючками. Ягоди обліпихи невеликого розміру овальної форми. Головне багатство рослини - ягоди обліпихи, користь та шкода для організму яких відомі давно.

Корисні речовини в обліпиху

Корисні якості ягоди полягають у її багатому вітамінному складі:

• каротини та каротиноїди;
• вітаміни А, В, З, РР, Е, К;
• жирні кислоти(олеїнова, пальмітинова, стеаринова, лінолева);
• мікро та макроелементи (титан, марганець, алюміній, натрій, кальцій, кремній, залізо);
• дубильні речовини.

Яка користь обліпихи для організму? Невелика кількість ягід обліпихи або її соку на день допоможе відшкодувати добову нормувітамінів та необхідні речовинидля організму.

Лікувальні властивості обліпихи

Яка користь від обліпихи для організму людини? Ягоди рослини в народної медицинизастосовуються з давніх-давен. Вона лікує багато хвороб. Показання до застосування:

• зниження захисних функційорганізму;
• авітаміноз та виснаження – захворювання, які можна вилікувати за допомогою вживання в їжу обліпихи;
• кора рослини завдяки своїм протипухлинним властивостям може застосовуватись при лікуванні суглобів;
• плоди обліпихи можна використовувати при захворюваннях ШКТ;
• хвороби серця та судин;
• регулярний прийом відвару з кори рослини допоможе нормалізувати психоемоційний станта запобігти розвитку депресії;
• кора використовується при лікуванні онкозахворювань, тому що її склад може стримувати розвиток хвороби;
• ягоди надають допомогу в загоєнні ран, опіків та пролежнів;
• обліпиха підвищує потенцію у чоловіків завдяки вмісту вітаміну Е у підвищеній кількості;
• регулярне вживання плодів допомагає зміцнювати стінки судин через її антиоксидантних властивостей.

Для лікування обліпиху можна вживати у свіжому чи морозивому вигляді, а також готувати з неї варення, сиропи, джеми, соки та відвари.

Також зі шкірки, м'якоті та кісточок рослини готують олію, яка містить у своєму складі багато корисних речовин. Олія допомагає в таких випадках:

• сприяє загоєнню ран, опіків та подряпин на шкірному покриві;
• загоює трофічні виразки;
• сприяє зростанню волосся;
• допомагає лікувати кон'юнктивіти та опіки очей;
• застосовується при інгаляціях для лікування захворювань дихальних шляхівособливо при хворобах професійного характеру.

Має масло користь для шкіри обличчя, якщо перед сном наносити його масажними рухами. При систематичному застосуванні дерма може позбутися сухості.

Масло обліпихи і ягоди використовуються при різних захворюванняхзавдяки загоюючим та бактерицидним властивостям рослини.

У такому випадку допомогу можуть надати багато рослин, у тому числі обліпиха. 100-150 г ягід на день можуть замінити антибактеріальні препарати, а вилікує риніт - олія рослини.

При хворобах горла можна скористатися 1 ложкою олії обліпихи, яку додають у склянку води та випивають.

При виникненні кашлю користь обліпихи для організму полягатиме у додаванні на склянку відвару невеликої ложки меду.

Має багатий вітамінним складом, обліпиха допоможе жінкам зміцнити свій імунітет та забезпечить організм потрібною кількістювітамінів та мікроелементів.

Цілющими властивостями олії рослини можна скористатися жінкам у період вагітності, а й у лікування гінекологічних хвороб. Його використовують при ерозії шийки матки, кольпітах та цервіцитах.

Чи можна давати ягоди обліпихи дітям?

Яка користь ягід обліпихи для організму дитини? Плоди рослини з його цілющими властивостямидосить рідко застосовують на лікування дитячого організму. Багато батьків вважають, що вона може викликати алергічні реакціїу малюків. Перш ніж давати ягоди дитині, це стосується інших трав, необхідно переконатися у відсутності будь-яких реакцій з боку організму малюка.

Обов'язково слід враховувати, що обліпиха не рекомендована тим дітям, які страждають на хвороби ШКТ.

Включаючи в раціон дитини напої у вигляді морсів, соків або сиропів, можна суттєво збагатити харчування малюка вітамінами та корисними речовинами.

Використання олії обліпихи при болях у горлі та нежиті суттєво покращить стан здоров'я дитини. Ефективна олія та при хворобах вух у дітей.

Користь обліпихи для очей

Яка користь обліпихи для організму існує? Олію обліпихи можна застосовувати як мазі або крапель при пошкодженні рогівки ока. При запаленні очей та зниженні зору масло разом із гліцерином можна застосовувати наступним чином. Спочатку закопують 1 краплю гліцерину, а через 5 хвилин - 2 краплі олії обліпихи.

Користь обліпихи у косметології

Яка користь обліпихи для організму? Вона отримала широке застосуваннята у косметології. Олією рослини можна скористатися як чоловікам, так і жінкам для зміцнення волосся і запобігання їх випаданню. Обліпиха стимулює їхнє зростання. Після використання масок з рослини волосся стає здоровим і блискучим.

В даний час користь обліпихи використовують у своїх косметичних засобахбагато виробників, тому часто можна зустріти крем або шампунь на основі плодів цієї рослини.

Олія обліпихи можна використовувати для різного типушкірного покриву. Суху шкіру воно допомагає зволожувати, а при жирній - звужує пори та прибирає блиск.

Користь обліпихи при схудненні

Яка користь обліпихи для організму людини? В даний час рослина стає ефективним засобомдля схуднення. Довгий часпідтверджень цієї теорії виявлено був.

Якийсь час тому вчені виявили в ягодах обліпихи наявність омега-7 жирних кислот, які допомагають регулювати ліпідний обмін. Тому плоди допоможуть підтримувати вагу нормальному станіале не здатні його знизити.

Загальновідомо, що жирні кислоти не дозволяють збільшуватися підшкірно-жировому шару, але не впливають на наявний в організмі жир.

Щоб залишатися у формі, за деякий час до їди необхідно з'їдати 100 г ягід у свіжому або замороженому вигляді. Такий же ефект має склянка розведена водою.

Корисні рецепти з обліпихи

Яка шкода та користь обліпихи для організму? Рецепти з нею відрізняються різноманітністю та корисними властивостями.

Завдяки своїм цілющим властивостям обліпиха може використовуватись при приготуванні різних стравта напоїв. З неї можна робити: настоянки, желе, мармелад, узвари та ін.

Обліпиха навіть у замороженому вигляді зберігає більшість своїх корисних якостей. Особливо подобаються дітям перетерті плоди разом із цукром.

З них можна приготувати смачне варення, яке допоможе заповнити нестачу вітамінів в зимовий час. Для його приготування береться 1 кг ягід та 1,5 кг цукру. Далі воно готується як звичайне варення.

Величезною популярністю користується сік з обліпихи з медом. Для його приготування використовуються: 10 волоських горіхів, 2 склянки обліпихи та склянку меду. Слід перетерти плоди та додати мед із подрібненими горіхами.

Одним з найпоширеніших рецептів вважається напій із обліпихи, який потрібно пити мешканцям екологічно несприятливих районів. Для цього необхідно:

• невелика кількість сушеного листяобліпихи та м'яти залити гарячою водою(5 літрів) та настояти не менше 6 годин;
• процідити та додати 0,5 склянки меду;
• зберігати у зручному посуді.

Вживати можна як воду або чай.

Обліпиха має безліч корисних властивостей, але є в неї і деякі протипоказання.

Шкода обліпихи

Яка користь обліпихи для організму ми вже розглянули. Але, незважаючи на багато цілющі якостіОбліпиха, як і будь-який інший продукт, має деякі протипоказання. Від її вживання варто відмовитись:

• людям, які мають індивідуальною нестерпністюсамої рослини або речовин, що входять до його складу;
• при захворюванні шлунка у вигляді гастриту з підвищеною кислотністю;
• при процесах запалення в сечовому міхуріта підшлунковій залозі;
• при виникненні виразкової та жовчнокам'яної хвороби.

Обліпиха має різні цілющі властивості, які сприяють лікуванню багатьох захворювань. Незважаючи на це, у неї існують деякі протипоказання, які можуть призвести до негативний впливорганізм людини.