Застосування та властивості олії розмарину. Вплив на нервову систему

Сер-25-2016

Що таке розмарин?

Що таке ефірна олія розмарину, властивості і застосування цієї олії, а також які є у неї лікувальні властивості і чим конкретно корисна олія розмарину для здоров'я людини? Ці питання часто виникають у тих, хто піклується про своє здоров'я та виявляє інтерес до народних методів лікування, зокрема до лікування за допомогою ефірних олій. І цей інтерес зрозумілий. Може в цій статті певною мірою ви зможете отримати відповідь на ці запитання.

Розмарин лікарський, або Розмарин звичайний (Rosmarinus officinalis) - це вид напівчагарникових та чагарникових вічнозелених рослин роду Розмарин (Rosmarinus) сімейства Ясноткові (Lamiaceae).

У російській мові розмарином називають вид Розмарин лікарський Rosmarinus officinalis, і рід Розмарин Rosmarinus.

У листі розмарину знайдені алкалоїди (розмарицин), урсолова та розмаринова кислоти, дубильні речовини та ін.

У листі, квітках і верхніх частинах пагонів міститься ефірна (розмаринова) олія, її вихід залежно від місця зростання рослини - 0,3-1,2 % (на сиру масу). Накопичення олії в листі має два максимуми: у період повного цвітіння та в період осипання плодів.

Ефірне масло цієї рослини застосовується у парфумерно-косметичній промисловості; листя, квітки та молоді пагони - у лікеро-горілчаній та хлібопекарській галузях промисловості.

Вікіпедія

Ефірна олія розмарину:

Це масло дуже цінується, воно має антисептичні властивості і застосовується для лікування вугрової та фурункульозної висипки, екземи, інфікованих ран, використовується при абсцесах і т. п. А також воно підтягує шкіру тіла.

Роблять таку олію з молодих пагонів, листя та квіток, в яких міститься до 2 % ефірної олії, методом обробки водяною парою.

Властивості:

У суміші з різними прянощами розмарин лікарський, а також інший вид - розмарин розповсюджений, використовуються в кулінарії як приправа до рибних та м'ясних страв, консервів, салатів, соусів, його додають його в чай ​​і т.п.

Ефірне масло розмарину виготовляють із квітучого чагарника Rosmarinus officinalis. За консистенцією воно текуче, легке, кольору немає. Аромат розмарину свіжий, але водночас стійкий із яскравими трав'яними нотками.

Однією з виражених властивостей цього рослинного засобу є те, що він чудово стимулює саме ті клітини мозку, які є відповідальними за пам'ять. Саме тому гілочка цього чагарника вважається символом спогадів. Аромат розмарину в нетрадиційній медицині застосовується навіть за амнезії.

Раніше студенти Греції перед іспитами робили вінки з розмаринових гілок і носили їх у період складання іспитів для активізації пам'яті, посилення концентрації уваги та покращення розумової активності. Аромат розмарину завжди любив учені, клерки і студенти, тому що допомагав запам'ятовувати не тільки числа та імена, а й іноземні слова.

Розмарин відноситься до класу тонізуючих ароматів і є афродизіаком.

Склад олії:

• смоли та гіркоти
• борнілацетат
• камфора
• камфен
• пінен
• лимонний
• цинеол
• каріофілен
• дубильні речовини та ін.

Всі ці компоненти сприятливо впливають на організм людини.

Протипоказання:

Навіть у цього теплого, пряного та дуже затишного аромату є свої протипоказання.

Обов'язковою є перевірка будь-якої ефірної олії на індивідуальну непереносимість. Для цього потрібно невелику кількість масла нанести на шкіру на внутрішні частини ліктьового згину і за вухами (печіння, що виникло, повинно пройти через кілька хвилин) і почекати 12 годин, якщо неприємних відчуттів не виникло, то маслом можна сміливо користуватися.

Розмаринова олія не рекомендується епілептикам, людям схильним до судом та гіпертонікам, люди з підвищеним тиском повинні бути обережні, застосовуючи цей аромат, хоча неприємні відчуття проходять не пізніше ніж через два тижні використання. При вагітності також краще від застосування розмарину відмовитись, крім випадків описаних вище. Щоб уникнути нерівномірної засмаги та сонячного опіку, не можна наносити на шкіру масло менш ніж за годину до виходу на відкрите сонце.

Застосування:

Будучи потужним стимулятором імунної активності організму людини, ця олія благотворно діє на роботу органів травної системи, вона здатна не тільки боротися із запальними процесами, а й працювати як жовчогінний засіб.

Цей рослинний засіб застосовують при проблемах з дихальними шляхами, він діє пом'якшувально та позбавляє кашлю.

Аромат розмарину вважається "ароматом серця". Він регулює роботу системи кровообігу та серцевого м'яза, а також нормалізує артеріальний тиск. Відома здатність розмарину знижувати рівень «поганого» холестерину в крові та чинити антисклеротичну дію.

Аромат розмарину здатний навіть упоратися з больовим синдромом, діючи як натуральний анальгетик. Його рекомендується втирати в області чола, скронь і шиї, щоб полегшити головний біль, пов'язаний зі стресовою ситуацією. Цей аромат буде незамінний у складі засобу для масажу, в аромалампі чи ароматичній ванні, якщо вашою метою є розслаблення організму, якщо ви відчуваєте млявість та м'язову втому.

Свіжий і підбадьорливий він також здатний на відновлення захисних сил організму та підвищення його витривалості.

Навіть вагітним жінкам можна застосовувати цю олію, але тільки для позбавлення від нудоти вранці і використовуючи не більше 5 крапель відразу, можна і безпосередньо в цьому випадку вдихати аромат із флакона.

Розмаринове масло є ефективним засобом для лікування вегетосудинної дистонії, з його допомогою можна покращити мозковий кровообіг, позбутися перевтоми очей і навіть підвищити гостроту зору. Розмарин виводить зі стану непритомності та допомагає гіпотонікам при запамороченнях.

На емоційному рівні розмаринове масло здатне позбавити людину від невпевненості, недовірливості та надмірної сором'язливості. Застосування цієї олії показано в постстресовій терапії, оскільки швидко повертає радість буття, позбавляючи психологічних проблем.

На енергетику людини це масло також діє позитивно, допомагаючи ясно мислити і спонукаючи до логічних висновків. Навіть в окультизмі шанують розмарин, як засіб, що пробуджує підсвідомість та інтуїцію.

Цей рослинний засіб допоможе і після активних фізичних навантажень, він обов'язково зніме больовий синдром натруджених м'язів. З його допомогою легше виконуються усі вправи на розтяжку м'язів.

Крім того, ефірна олія розмарину:

• Використовується при лікуванні жовчнокам'яної хвороби (розчиняє каміння та пісок), добре очищає жовч, збільшує жовчовиділення, знижує рівень холестерину в крові.
• Стимулює роботу печінки.
• Антисептичні властивості використовують при ураженнях шкіри: вугровий і фурункулезний висип, інфіковані рани (загоєння), абсцеси, опіки.
• Покращує діяльність шлунка, застосовують при лікуванні гастроентериту, колиту, диспепсії, метеоризму, запорів.
• Запобігає розмноженню дріжджової флори в шлунково-кишковому тракті.
• Чинить регулюючу дію на крово- і лімфообіг.
• Застосовується як протизапальний засіб при захворюваннях верхніх дихальних шляхів.
• Болезаспокійливу дію має при артритах, м'язових болях, ревматизмі, остеохондрозі, подагрі.
• Підвищує артеріальний тиск.
• Стимулює імунну систему.
• Протизапальну дію чинить на сечостатеву систему.
• Регулює менструальний цикл.
• Зміцнює серце, стінки вен, покращує кровообіг у кінцівках, чинить протизапальну дію при варикозному розширенні вен, геморої.
• Загострює слух, збільшує чутливість до запахів.
• У народній медицині використовують при безсонні, застудах, головному болі, мігрені, епілепсії, паралічі, набряках, білях, астмі, неврозах, водянці, а також для посилення лактації у жінок, що годують.
• Теплий глибокий аромат знімає нервову і розумову перенапругу, покращує пам'ять, надає тонізуючу дію.
• У косметології використовують для догляду за жирною та нечистою шкірою, тому що усуває запальні процеси, сприяє поліпшенню місцевого кровообігу та оновленню клітин. Запобігає випаданню волосся та утворенню лупи.

Дозування:

• Для масажу: 5-7 крапель на 10 мл рослинної олії (при артриті, ревматизмі, стресі).
• Для внутрішнього вживання: 2-3 краплі на 1 ч. ложку олії 3 рази на день (зміцнює серце, знижує рівень холестерину).
• В аромакурительці: 3-4 краплі (знімає головний біль, розумову втому, покращує пам'ять).
• Для ванн: 8-10 крапель (приймати за 2-3 години до сну) або 7-10 крапель змішати з 10 мл молока і додати до ванни (при стресі, целюліті).
• Для аплікацій: 7-8 крапель.
• Для компресів: 5-7 крапель на літр теплої води (при опіках та місцевих запаленнях).
• Для збагачення косметичних засобів: 2-3 краплі на 5 г основи.

Застосування у косметології:

Ну і, звичайно ж, ароматичне масло розмарину активно застосовується в косметології. З його допомогою зменшується підвищена секреція жирної шкіри, воно сприяє скороченню розширених пір та вирівнюванню шкірного рельєфу. Цей рослинний засіб відновлює еластичність верхнього шару шкіри (епідермісу) та пом'якшує її грубіші ділянки. Його також застосовують для якнайшвидшого порятунку від рубців і шрамів, воно показано при фурункульозі і вугрової висипки.

Крім того воно має виражену антицелюлітну дію.

А якщо ви хочете швидко та якісно засмагнути, то прийміть масло розмарину всередину (1 крапля олії на склянку рідини).

Для волосся:

Ефірна олія розмарину також відома своєю благотворною дією на волосся і шкіру голови. Воно не тільки усуває лупу і стимулює ріст волосся, а й зупиняє їх випадання, а також тонізує шкіру голови, яка стає здоровішою.

Щоб зміцнити жирне або нормальне волосся, скористайтеся наступним рецептом маски для волосся:

За основу потрібно взяти 10 мл олії жожоба та 20 мл олії виноградних кісточок. В основу влити 2 краплі олії розмарину, 2 краплі олії лепехи і по 1 краплі олій берези та бей. Отриманий засіб потрібно втерти в коріння волосся та накривши голову пластиковою шапочкою, залишити на 60 хвилин, після чого промити теплою водою.

Щоб зміцнити сухе та ламке волосся за основу потрібно взяти по 10 мл наступних олій авокадо, жожоба, макадамії. Потім додати по 2 краплі олії розмарину, іланг-ілангу, лепехи і по 1 краплі олій ромашки, берези і бей. Далі вчинити, як у попередньому рецепті.

Якщо ви віддаєте перевагу змішувати ефірні олії з шампунем, то для жінок з темним волоссям підійде наступний рецепт. Тут за основу потрібно взяти 100 мл шампуню для вашого типу волосся і додати в нього по 6 крапель олій розмарину та окотеї хвостатою, і по 4 краплі олій лимона та дикої моркви. Все ретельно перемішати і цілющий шампунь готовий.

Щоб зміцнити ослаблене волосся, зробіть таку маску з розмарином: змішайте з невеликою кількістю солі по 1 краплі олій розмарину, базиліку, чорного перцю, 2 краплі олії іланг-ілангу і 2 жовтки. Цю маску потрібно нанести на волосся та змити через 30 хвилин. Можна, не накладаючи маски, просто вимити волосся цією сумішшю замість шампуню.

Якщо ви новачок у застосуванні ефірних олій, то почніть з того, що крапніть крапельку олії розмарину на свою дерев'яну гребінець і просто розчешіть волосся, це сприятиме не тільки ясності думки та гарному настрою, але й зміцненню волосся.

Спробуйте, можливо, пряна гіркота розмарину – це те, що вам потрібно.

Для обличчя:

Застосування цього рослинного засобу чудово підходить для догляду за жирною та нечистою шкірою, схильною до появи прищів та комедонів. Воно допомагає знизити надмірне виділення шкірного жиру, сприяє звуженню пор, і перешкоджає подальшому утворенню висипу вугрів і чорних точок на обличчі.

Також завдяки своїм антисептичним, бактерицидним та протизапальним властивостям, розмаринова олія здатна очищати шкіру від вже наявних висипань, і зокрема надавати загоюючий дію при таких хворобах шкіри, як екзема, дерматити, фурункули та інших гнійно-запальних висипів на шкірі.

Крім того, розмаринове масло має здатність вирівнювати шкіру, і розсмоктувати всі різні шрами та рубці, що дозволяє з успіхом використовувати його для усунення шорсткості та плям після прищів.

Від прищів:

Його широко рекомендується у лікуванні прищів. Це один із небагатьох випадків, коли засіб можна застосовувати у чистому вигляді, наносячи точковими мазками безпосередньо на уражені ділянки. Але й у поєднанні з базовою олією воно матиме не менший ефект. Наприклад, столову ложку олії чорного кмину з'єднати з двома краплями розмаринової олії. Його цілющі властивості вбивають мікроби, знімаючи запалення та прискорюючи загоєння ран.

Вічнозелена пряна рослина, що нагадує на вигляд ялинові гілочки, перекладається з латинського (ros marinus) як «морська роса», і насправді від цієї трави віє свіжістю. У народній медицині та косметології дуже цінується масло розмарину, збагачене корисними речовинами, вітамінами, ефірами, мікроелементами, які містяться в цій рослині.

Ще наші предки писали про розмарину, як про цінну лікарську зелень, здатну творити справжні чудеса в лікуванні хвороб, траву використовували і як оберіг, розвішуючи її в будинках.

Отримують ефіроль з розмаринових гілочок методом стандартної дистиляції з водяною парою. Як сировина також використовуються квіти рослини. Така олія має найбагатший склад. На вигляд це жовтувата або навіть безбарвна рідина, що має виражений приємний свіжий, трохи гіркуватий трав'янистий аромат розмарину.

Які корисні речовини містяться в розмариновому ефірному маслі:

• камфора;
• мирцін;
• лимонний;
• камфен;
• ліналілацетат;
• B-пінени;
• вербенон;
• борнілацетат;
• треонін;
• фітостерини;
• лізин;
• триптофан;
• калій;
• кальцій;
• мідь;
• цинк;
• залізо;
• селен;
• фосфор;
• натрій;
• калій;
• вітаміни А, Е, С, К, У, РР.

Далеко не кожна городина може похвалитися таким набором важливих і цінних для людського організму елементів. Не дивно, що розмаринове масло є одним із найбільш затребуваних та популярних.

Лікувальні властивості

Ефірне масло розмарину – це справді унікальне зілля і воно здатне впливати на різні області нашого здоров'я. Розглянемо докладно, яким спектром дії має ця рослина.

Ефірна олія розмарину в косметології

• Знімає запалення, зменшує вугровий висип.
• Звужує пори.
• Регулює сальність залоз.
• Стимулює вироблення еластину.
• Перешкоджає утворенню зморшок.
• Має відбілюючі властивості.
• Зменшує утворення целюліту.
• Тонізує шкіру, зміцнює тургор.
• У складі масок для волосся, прискорює їх зростання, зміцнює коріння, робить локони еластичними, шовковистими, пружними.

Застосування олії розмарину в дерматології

• Має антисептичні властивості.
• Сприяє загоєнню ран, саден.
• Знімає свербіж та почервоніння на шкірі.
• Допомагає при грибкових ураженнях дерми, нігтів.
• Усуває лупу.
• Зменшує алергічні реакції на укуси комах.

Олія розмарину в загальній терапії

• Розмаринове масло - це чудовий спазмолетик. Воно знімає спазми будь-якого характеру: кишкові, судинні, м'язові.
• Допомагає при гастритах, колітах, зменшує метеоризм, здуття, сприяє загоєнню виразок.
• Покращує апетит та травлення.
• Знижує холестерин у крові, розчиняє бляшки холестерину.
• Допомагає розчиняти каміння у нирках, покращує їхню роботу.
• Знімає запалення при циститах, уретритах.
• Покращує роботу жовчного міхура, стимулює роботу печінки.
• Покращує кровообіг та роботу судин.
• Допомагає при нежиті, ангіні, бронхіті та запаленні легень.
• Підвищує артеріальний тиск.
• У жінок знижує прояви ПМС.

Олія розмарину в біоенергетичній та емоційній сфері

• Знімає розумову та фізичну напругу.
• Усуває головний біль, є добрим профілактичним засобом проти мігрені.
• Покращує пам'ять та мозкову діяльність, концентрацію.
• Підвищує рівень енергії та життєвого тонусу.
• Виводить із стану апатії, підвищує настрій.
• Знижує симптоми вегето-судинної дистонії.
• Підвищує лібідо.
• Нормалізує сон.
• Сприяє розвитку інтуїції, пробуджує чутливість.
• Аромат олії допомагає налаштуватися на потрібну хвилю.

У зовнішньому застосуванні як примочки, компреси, розтирання

• Зменшує біль від забитих місць.
• Розсмоктує синці.
• Усуває суглобові болі при артритах, подагрі.
• Зменшує больові прояви остеохондрозу.
• Знижує біль невралгічного характеру.
• Усуває спазми м'язів.

Протипоказання

Немає жодних сумнівів, у тому, що масло розмарину, склад якого такий багатий – це просто джерело здоров'я від природи. Але незважаючи на всі позитивні властивості у засобу є протипоказання.

1. Не варто використовувати масло для прийому внутрішньо вагітним жінкам, а зовнішньо приміти його слід дуже обережно.
2. Не рекомендується ефіроль розмарину хворим на епілепсію і страждаючим судомним синдромом.
3. Продукт здатний підвищувати тиск, тому гіпертоніки повинні дотримуватись невеликих доз при лікуванні.

Будь-яке ефірне масло - це концентрований засіб, який здатний викликати сильні алергічні реакції. Перед застосуванням слід зробити тест на чутливість.

Дітям віком до 7 років ефір розмарину протипоказаний.

На закінчення

Природа дала нам все необхідне, щоб ми могли використовувати ці дари для підтримки та збереження свого емоційного та фізичного здоров'я. Але не забувайте, що будь-який засіб потрібно використовувати з розумом. Застосовувати олію розмарину, особливо внутрішньо для лікування серйозних захворювань, не рекомендується без консультації лікаря. Багато залежить і від якості продукту, намагайтеся купувати ефірні олії тільки в надійних місцях від перевірених виробників.

Всі ефіри наділені цілющими властивостями, розмаринова олія не включена до списку винятків. Воно користується попитом рахунок своїх бактерицидних, протизапальних, омолоджувальних якостей. Тому багато представниць слабкої статі із задоволенням використовують ефір у домашній косметології. Він цінний для обличчя, тому що покращує стан епідермісу та збагачує шкіру всіма необхідними елементами. Однак, щоб не бути голослівними, вивчимо всі тонкощі по порядку.

Користь розмаринового ефіру

1. Головна цінність обговорюваного продукту у його здатності знімати біль. Розмариновий ефір виступає у ролі найсильнішого анальгетика, тому застосовується при хворобливості шкіри.
2. Ще одна перевага – це антисептична дія. Завдяки якому знезаражуються рани, прищі, мікротріщини (з'являються внаслідок дії на шкіру морозу та сонця).
3. Славиться своєю властивістю тонізувати шкіру та продовжувати молодість, підтягувати овал обличчя, формувати лінію щелепи, виділяти вилиці. Все це стає можливим за рахунок посилення вироблення колагену.
4. Найчастіше розмариновий ефір рекомендують використовувати тим, що втомився боротися з проблемними висипаннями, жирним блиском, розширеними порами. У всіх цих випадках олія нормалізує сальність, згодом шкіра стає нормального типу.
5. Користування вдасться досягти, якщо застосовувати склад регулярно. Ефір не тільки знезаражує шкіру, а й розгладжує рубці зі шрамами, усуває темні сліди та гіперпігментацію шкіри. Склад очищає дерму від токсинів, що виходять через пори.
6. Крім очевидного позитивного впливу на епідерміс, засіб знайшов застосування у догляді за волоссям. Різні маски дозволяють за короткий термін позбавитися лупи, себореї, найсильнішого випадання та інших складних проблем.

Як застосовують розмариновий ефір

1. Існує кілька способів застосування, все залежить від того, якого ефекту вам необхідно досягти. Можна додавати ефір у ванну, використовувати його в медальйонах, курницях. Використовується склад для проведення масажу та розтирань, а також як компреси. Їм збагачують готові засоби для шкіри, волосся, нігтів.
2. Вкрай успішно застосовується склад у народному лікуванні, ефір визнаний ефективним у традиційній медицині. Його прописують як допоміжні ліки від запорів, проблем зі шлунком (тяжкість, нетравлення). Ефективна сировина при коліті, гастроентериті, метеоризмі.
3. Часто застосовують ефір для проведення інгаляцій та лікування недуг, пов'язаних із дихальними шляхами. За рахунок здатності знеболювати олію лікує артрит, ревматизм, остеохондроз, спазми у м'язах.
4. Розмариновий ефір знайшов застосування при лікуванні та профілактиці захворювань, пов'язаних із серцевим м'язом та кровоносною системою. Олія зміцнює стінки судин, звільняє канали від накопичень холестерину, посилює циркуляцію крові. Корисно використовувати продукт при варикозному розширенні вен та геморої.
5. Що стосується антисептичних та протизапальних якостей, застосовується склад для лікування опіків, фурункулів, гематом, нагноєнь. Будь-які проблеми дерматологічного характеру можна вилікувати чи профілактувати цим ефіром.
6. У народному лікуванні цей склад частково прославився своїми жовчогінними властивостями. Його також застосовують для виведення надлишку води, щоб зняти набряки. Ефективний склад при неврозах, проблемах зі сном, депресії, інших розладах психоемоційного середовища.
7. Новоспечені матусі звертаються за допомогою розмаринового ефіру, щоб підвищити лактацію, покращити якість молока і зробити його жирнішим. Також використовується олія для релаксації, зняття болю в шиї, попереку та спині.

Протипоказання розмаринового ефіру

1. Склад не застосовують за наявності алергії на траву чи безпосередньо ефір. Щоб перевірити реакцію шкіри, частина засобу наноситься на зап'ясток.
2. Якщо є непереносимість аромату розмарину, від процедури також слід відмовитися. Інакше можна завдати шкоди психіці.
3. Категоріям осіб із гіпертонією хронічного типу слід бути особливо обережними. Ефір сприяє підвищенню показників артеріального тиску.
4. Фахівці радять новоспеченим матерям-годувальницям і вагітним особам відмовитися від використання розмаринового ефіру.

Підходить для використання всім без винятку. Власницям сухої, жирної, комбінованої нормальної та чутливої ​​шкіри. Варто бути обережнішим, не перетримуйте маски.

Розмаринова олія для шкіри від жирності

1. Маску слід застосовувати регулярно, щоб упоратися з підвищеним виробленням підшкірного сала. Активні частинки ефективно усувають дефекти проблемного епідермісу. Незабаром ви помітите покращення кольору обличчя, звужені пори. Відновлюється рН-баланс.
2. Всипте у чашку 12 гр. білої та 5 гр. чорної глини. Поступово вводите в компоненти 15 крапель олії розмарину та 6 крапель макадамії. Отримайте від складу однорідну масу. Завчасно очистіть шкіру обличчя та розподіліть маску. Через 15 вмийтеся трав'яним відваром.

Олія розмарину проти зморшок

1. Щоб розгладити шкірний покрив і повністю наситити тканини, слід регулярно користуватися косметичними масками з розмарином. Таким чином вдасться усунути в'ялість шкіри, пропадуть дрібні зморшки і звузяться пори. Помітно покращується колір обличчя.
2. Нескладно приготувати таку маску, достатньо всипати 15 гр. ламінарій у склянку із зеленим чаєм. Чекайте деякий час, доки склад не набухне. Далі введіть у рідину 7 гр. порошку какао 5. гр. кокосової олії та 8 крапель розмаринового ефіру.
3. Не забувайте знімати макіяж перед нанесенням омолоджувального засобу. Розподіліть маску щільним шаром по обличчю і зачекайте близько півгодини. Змивати склад рекомендується міцелярною чи мінеральною водою без газу.

Розмаринове масло від сухості шкіри

1. Для повноцінного тонізування та харчування шкіри потрібні регулярні косметичні процедури. Тканинам обов'язково потрібно отримувати мінерали та органічні кислоти. Систематичне використання засобу поверне шкірі колишню еластичність.
2. Вимийте огірок середнього розміру та візьміть половину. Зніміть шкірку та пропустіть через блендер. До готової кашки всипте 8 гр. крохмалю, введіть 15 мл. вершків та 6 крапель ефіру розмарину. Перед нанесенням маски потрібно розпарити обличчя за допомогою відвару трав.
3. Після виконаної процедури нанесіть жирним шаром готову маску. Обходьте область губ та шкіри навколо очей. Відпочиньте протягом 40 хвилин. Бажано змити масу відваром на основі подорожника. Нанесіть на обличчя живильний крем.

Олія розмарину проти прищів

1. У боротьбі з чорними точками та частими запальними процесами на обличчі слід користуватися домашніми засобами. Систематичні процедури помітно покращать стан шкірного покриву. Надалі проблем із висипанням на шкірі не виникне.
2. Пропустіть через кавомолку 15 гр. рису, щоб вийшло борошно. Введіть у порошок 8 крапель ефіру та щіпку корицю. Вимішайте. Заздалегідь розпарте обличчя будь-яким доступним способом. Масажуючи, нанесіть маску на 20 хвилин. Вмийтеся водою із цитрусовим соком.

Розмаринове масло від куперозу

1. Впоратися з білими плямами та почервоніннями (куперозом) допоможе маска з ефіром розмарину. Догляд за особою за такої проблеми повинен бути регулярним. Натуральні інгредієнти повною мірою зміцнять кровоносні судини та усунуть появу венозних сіток.
2. Перетворіть на порошок таблетку аскорутину будь-яким доступним способом. З'єднайте його з 7 гр. рожевої глини, 18 краплями мигдальної олії та 7 краплями розмаринового ефіру. Масажними рухами нанесіть засіб на шкіру. Вмийтеся чайною заваркою за 10 хвилин.

Олія розмарину має велику популярність у косметології. Ефір застосовується не лише для догляду за шкірою, а й волоссям. Олія має низку цілющих якостей, які дозволяють відсунути процес старіння. Систематично застосовуйте маски, щоб завжди виглядати на висоті. Рецепти досить прості, а процес приготування під силу кожному.

Відео: ефірна олія розмарину

Розмарин має свіжий трав'янистий аромат, з легкими камфорними нотками, і з давніх-давен використовується в косметичних і терапевтичних цілях. Його цілющі властивості настільки сильні, що цей ефір високо цінував навіть Парацельс. Парацельс стверджував, що здатний зміцнювати весь організм.

І здається, він мав рацію: це справді універсальна олія, що успішно застосовується для лікування як тіла, так і духу.

Застосування ефірної олії розмарину для розуму та душі

1. Управління стресом
Для зниження рівня стресу часто досить декількох крапель ефірного масла розмарину, доданих в аромалампу. Дослідження 2007 року показало різке зниження гормону стресу (кортизолу) у крові та слині людей, які беруть участь у дослідженнях, у процесі вдихання ефірної олії розмарину.
Зазначимо, що надлишок кортизолу в крові прискорює окислювальні процеси, що призводять до старіння тканин та ослаблення імунної системи, збільшення ваги, підвищення кров'яного тиску та рівня холестерину. Таким чином, знижуючи стрес, ефірна олія розмарину допомагає вам позбутися безлічі серйозних проблем, або зниження впливу багатьох руйнівних факторів.

2. Зниження рівня тривожності
У 2009 році були проведені дослідження, які показали, що саші, просочені ефірами лаванди та розмарину, дозволяють впоратися зі станом тривожності та занепокоєння.
Студенти, які брали участь у клінічних дослідженнях як випробувані під час складання іспитів, вдихали аромати лаванди та розмарину, та відзначали значне зниження рівня тривожності. Дослідники відзначали нижчі показники пульсу у тих студентів, хто вдихав розмарин та лаванду, порівняно з тими, хто цього не робив. Також студенти відзначали суб'єктивно велику розслабленість та зосередженість розуму.

3. Розумове зосередження та ясність свідомості
Якщо ви працюєте в режимі багатозадачності, і ваш розум зазнає перевантаження, заспокійливий аромат ефірної олії розмарину допоможе вам позбутися нерішучості, допоможе придбати концентрацію та акцентувати увагу на важливих моментах.
Для цього достатньо додати кілька крапель розмарину в аромалампу, дифузор або на аромакамінь. Крім концентрації уваги та відчуття ясності розуму, ви знімете і надмірну напруженість.

4. Поліпшення пам'яті
Небагато ефірної олії розмарину допоможе вам краще відпочити напередодні важкого дня (наприклад, важливого іспиту). Крім зниження рівня стресу та тривожності, розмарин благотворно впливає на згадку. Знаєте чудовий спосіб легко підготуватися до важкого іспиту? Вдихайте ефір розмарину під час вивчення будь-якого матеріалу вдома і обов'язково візьміть із собою флакон з розмарином на сам іспит. Аромат розмарину допоможе вам легко пригадати всю необхідну інформацію.
У 2003 році дослідники виявили покращення продуктивності, якості пам'яті та вторинних факторів, що визначають пам'ять, у дорослих піддослідних, на яких вплинули ароматом розмарину. Також зазначалося посилення концентрації та уваги.
Дослідження 2012 року підтвердили ці результати: аромат розмарину здатний покращити швидкість та точність розумових процесів під час виконання певних розумових завдань.
Не тільки здорові люди можуть отримати з цього користь: так, пацієнти з хворобою Альцгеймера протягом місяця клінічних випробувань піддавалися терапії із застосуванням ефірних олій розмарину, лимона, лаванди та кількох цитрусових ефірів. Було відзначено покращення когнітивних функцій у всіх учасників.

Застосування ефірної олії розмарину для фізичного здоров'я

5. Поліпшення кровообігу

Ефірна олія розмарину – це найпростіший спосіб покращити кровообіг в організмі. Якщо ви страждаєте від м'язових спазмів, синдрому холодних рук і ніг, болю в м'язах, вам допоможе масаж з використанням ефірної олії розмарину, доданим в базове масло-носій. Але робити такий масаж потрібно регулярно.

6. Лікування головного болю
Деякі різновиди мігрені ефективно усуваються завдяки використанню розмарину. Зробіть суміш із 10 кап. ефірної олії розмарину та 5 мл бази, нанесіть на віскі або ту частину голови, яка відчуває сильний біль. Крім того, корисно подихати ароматом протягом хвилини-двох (наприклад, з використанням інгалятора).

7. Посилення імунітету
Розмарин здатний зміцнити імунну систему, особливо у період року, коли організм людини ослаблений. Особливо ефективний у цьому плані масаж областей, де сконцентровано лімфатичні вузли.
Лімфатична система дозволяє організму позбавлятися шлаків. Впливаючи на лімфатичні вузли, можна активувати мляво діючу систему детоксикації.
Розведіть кілька крапель розмарину в базовій олії (на 5 мл базової олії 2 краплі олії розмарину) і обережно масажуйте області, де сконцентровані лімфатичні вузли (наприклад, пахву і пах).
Навіть розслаблення у ванні з розмарином здатне допомогти відновленню імунітету за рахунок зниження рівня стресу, який також є важливим фактором, що визначає пригнічений стан імунної системи. Для прийому такої ванни розчиніть у столовій ложці солюбілізатора 7-8 крапель розмаринової олії, а потім додайте суміш у теплу воду.
8. Звільнення від м'язового та суглобового болю
У Німеччині ефірна олія розмарину офіційно вважається засобом для лікування болів у м'язах та артриту. І тому є вагомі причини.
Якщо ви відчуваєте біль у суглобах або м'язах, помасажуйте їх масажним маслом з ефіром розмарину. Завдяки знеболюючим і протизапальним властивостям розмарину ви зазнаєте швидкого полегшення болю. Дуже ефективне масажне масло з розмарином можна зробити самостійно: змішайте 25 мл мигдальної олії з 5 мл мацерату арніки, потім додайте 20 крапель ефіру розмарину.

9. Диспепсія та проблеми із травленням
Зовнішнє застосування ефірної олії розмарину допомагає і від позбавлення від симптомів розладу шлунка. Якщо ви страждаєте від метеоризму, спазмів і болів у ділянці шлунка, обережно помасажуйте живіт сумішшю ефірної олії розмарину та базової олії (на 5 мл базової олії 2 краплі олії розмарину). Ванна з розмарином допоможе досягти такого ж результату. Деякі ароматерапевти стверджують, що навіть масаж стоп з ефірною олією розмарину дозволяє досягти полегшення симптомів диспепсії!
Ці засоби набагато м'якші та делікатніші, ніж використання проносних засобів та фармацевтичних препаратів, і не мають побічних ефектів.

10. Кашель, застуда, грип
Розмарин допоможе позбавитися симптомів ГРЗ: закладеності носа, кашлю, надлишкового слизу в бронхах. Для цього застосовується масаж з ефірною олією розмарину (на 5 мл базової олії 2 краплі олії розмарину): масажуються груди та горло, масаж повторюється кожні кілька годин. При синуситах чудово допомагають інгаляції з розмарином: додайте в інгалятор або чашку з гарячою водою 2-3 краплі розмаринової олії та дихайте над парою кілька хвилин.
Крім того, розмарин має антисептичні властивості, і допоможе позбавитися інфекції в дихальних шляхах.

Увага!Ефірне масло розмарину може спричинити підйом артеріального тиску. Дотримуватись обережності при схильності до частих судом. Не рекомендується застосовувати під час вагітності та дітям до 7 років.