Compoziția vitaminelor retinol. Ce alimente conțin vitamina A

Vitamina A a fost descoperită în 1913 de oamenii de știință care au studiat efectul gălbenușului de ou și al untului asupra organismului. Două grupuri, McCollut și Osborne și colegii de muncă, au concluzionat în mod independent că aceste alimente conțin o substanță solubilă în grăsimi de care animalele au nevoie pentru a crește. A fost numit „A factor”, care în 1916 Drummond a redenumit vitamina A. În 1921, Steenbock a descris beriberi A cu semne de întârziere a creșterii, o tendință la boli infecțioase și leziuni oculare.

Vitamine din grupa A

Vitamina A1 se numește retinol sau axeroftol, în forma sa pură este instabilă, prin urmare, se folosește palmitat de retinol sau acetat de retinol.

Vitamina A2 diferă de retinol printr-o legătură dublă suplimentară în moleculă și se numește dehidroretinol. Se găsește în ficatul peștilor de apă dulce.

Rolul în organism pentru cele două forme de vitamina A este același. Pentru ușurință de înțelegere, acestea sunt combinate denumirea comună- retinol sau vitamina A.

Caracteristicile generale ale vitaminei A

Datorită faptului că retinolul este foarte solubil în grăsimi, pătrunde cu ușurință în țesuturile adipoase și se acumulează în organism. Prin urmare, atunci când este utilizat într-o doză de peste 200 mcg (micrograme) pe zi, poate provoca simptome de hipervitaminoză. Același efect are o utilizare continuă pe termen lung a medicamentului. Atât deficiența, cât și excesul de vitamina A sunt dăunătoare sănătății.

Prin urmare, cea mai bună opțiune este să folosiți retinol natural sau caroten. Din produsele de origine animală, retinolul este absorbit imediat și aproape complet. Carotenul din plante este mai întâi oxidat în retinol, apoi folosit de organism.

Absorbția slabă a vitaminei A din produse din plante, și încălcarea absorbției sale cu o abundență fibre dieteticeși lipsa de grăsime, duc la concluzia că este necesar să se prescrie vegetarienilor, și mai ales veganilor care nu folosesc produse de origine animală pentru alimentație.

În sânge, vitamina A se combină cu proteinele de transport care o transportă la ficat. Dacă o persoană nu primește vitamina din alimente, atunci rezervele sale în ficat pot fi suficiente pentru un an.

Retinolul din ficat este în mod constant cantitati mari intră în sânge și este transportat către organele care îl consumă. O vitamina din alimente sau un medicament sintetic intră mai întâi în ficat pentru a-și umple rezervele, iar cantitatea rămasă circulă cu sângele.

În celule, retinolul este transformat în forme active- acid retinoic si retinian. Numai în această formă pot fi utilizate pentru încorporarea în enzime și compuși biologici.

Rolul biologic al vitaminei A

Formele active de retinol, atunci când intră în celule, declanșează un lanț de reacții biologice descrise mai jos.

1. Activează condroitina, acid hialuronic conținute în cartilaj, țesut osos și lichid intercelular.
2. Îmbunătățește efectul heparinei - subțiază sângele, reduce coagularea și formarea de cheaguri de sânge.
3. Taurina implicată în sinteza hormon de creștere si in transmisie impuls nervos activat de retinol.
4. Participă la formarea enzimelor hepatice care neutralizează substanțele toxice.
5. Formează pigmentul rodopsina responsabil pentru vederea nocturnă.
6. Somatomedinele accelerează sinteza proteinelor în tesut muscularși formarea colagenului. Poate funcționa numai în prezența retinolului.
7. Ia parte la dezvoltarea hormonilor sexuali feminini și masculini, factori imunitari: lizozim, interferon si imunoglobulina A.
8. Previne descuamarea epiteliului datorită formării de enzime speciale în acesta.
9. Activează receptorii celulari pentru vitamina D.
10. Inhibă creșterea celulelor tumorale atipice.

Proprietăți utile ale vitaminei A

Funcțiile biologice ale retinolului sunt diverse și sunt asociate cu creșterea și dezvoltarea celulelor tuturor organelor și sistemelor. Vitamina A din organism este necesară pentru astfel de procese:

• Creșterea și formarea oaselor.
• Funcționarea mucoaselor și a epiteliului pielii (previne uscarea, descuamarea și degenerarea celulelor).
• Face parte din rodopsina din retina ochiului, face parte din celulele care asigură vederea în lumină slabă.
• Sprijină structura normala păr, dinți și unghii.
• Participă la procesul de formare a embrionilor, dezvoltarea organelor și țesuturilor fătului.
• Stimulează depunerea de glicogen în ficat și țesutul muscular.
• Participă la sinteza testosteronului, estrogenului și progesteronului.

În plus, vitamina A previne dezvoltarea tumorilor maligne, stimulează imunitatea celulară, sporind fagocitoza și formarea de celule T-killer și T-helper, precum și anticorpi pentru partea umorală a răspunsului imun.

Vitamina A este un antagonist hormonal glanda tiroida- triroxină, deci utilizarea ei în tireotoxicoză reduce ritmul cardiac, îmbunătățește procesele metaboliceși bunăstarea pacienților.

Activitatea antioxidantă a vitaminei A îi permite să protejeze organele de leziunile cauzate de radicalii liberi, ceea ce previne îmbătrânirea și dezvoltarea aterosclerozei, diabetului zaharat și proceselor tumorale. Pe lângă retinol, beta-carotenul este și un antioxidant. Protejează pereții arterelor de depunerea de colesterol, previne angina pectorală.

Proprietățile toxice ale retinolului

Diferența dintre medicament și otravă constă în doză. Vitaminele nu fac excepție. Când consumați alimente bogate în vitamina A (ficat de rechin, halibut sau urs polar) poate dezvolta otrăvire a organismului cu următoarele simptome:

• Somnolență bruscă, slăbiciune.
• Iritabilitate.
• Ameţeală.
• Creșterea temperaturii.
• Convulsii.

Greața și vărsăturile, intoleranța alimentară și diareea se pot alătura.

Pentru bebeluși, o supradoză de vitamina A este periculoasă în felul următor: după 10 ore apar simptomele tensiune arterială crescută fluid cerebrospinal, vărsături, roșeață și erupții pe piele.

Dacă luați mai mult de 10 mii UI de retinol zilnic (1 UI de vitamina A: echivalentul biologic a 0,3 micrograme de retinol sau 0,6 micrograme de β-caroten), atunci se va dezvolta intoxicația cronică cu vitamina A. Se manifestă prin stare generală de rău , temperatură ridicată, dureri de stomac, oase, mușchii gâtului, spate, picioare, cefalee.

Unități de activitate a retinolului

Activitatea vitaminei A se măsoară în unități internaționale - UI. În același timp, 1 μg de retinol corespunde la 3,33 UI.

Pentru a stabili echivalența biologică a preparatelor cu retinol și beta-caroten, a fost adoptat un standard - 1 ER (echivalent retinol).

Ea corespunde la 1 microgram de retinol și 6 micrograme de beta-caroten, 12 micrograme de alți carotenoizi.

În ceea ce privește UI, echivalentul retinolului este de 3,33 UI și 10 UI pentru beta-caroten.

Surse de vitamina A

surse vegetale descris mai jos.

Legumele și fructele conțin provitamina A, care le conferă o culoare galbenă - morcovi, ardei gras, roșii, dovleac, piersici, caise, cătină, cireșe.

Mult caroten în spanac, ceapă verde, pătrunjel și broccoli. Se găsește și în mazăre și soia, mere, struguri, pepeni și pepene verde.

În plus, există ierburi cu beta-caroten:

• Lucernă.
• Rădăcină de brusture.
• Frunze de borage.
• Fenicul.
• Coada-calului.
• Varec.

Pentru a compensa deficitul de vitamina A, se folosesc preparate din plante din hamei, lemongrass, urzica, ovaz, menta, salvie si patlagina, frunze de zmeura.

Sursele animale sunt enumerate mai jos.

cu cel mai mult cele mai bune surse retinolul este ulei de pește, caviar și ficat de vită, apoi gălbenuș de ou și unt, smântână, smântână, brânză și brânză de vaci, lapte nedegresat. în carne şi lapte degresat vitamina A este scăzută.

Acțiunea retinolului

Vitamina A este necesară pentru vederea normală, crește sinteza pigmenților vizuali și îmbunătățește recunoașterea obiectelor vizuale. Carotenoizii luteina și zeaxantina protejează cristalinul de încețoșare și previn cataracta și orbirea.

Retinolul crește funcția de barieră a membranelor mucoase și îmbunătățește răspunsul imunitar, protejează împotriva gripei, infecții virale tractului respirator, prelungește viața pacienților grav bolnavi, inclusiv a celor cu SIDA.

Datorită protecției membranelor mucoase tractului digestiv ajută la prevenirea exacerbarii gastritei și ulcer peptic, accelerează epitelizarea ulcerului.

Aport suficient de vitamina A colelitiaza reduce riscul de formare a calculilor mari, deoarece previne distrugerea și descuamarea membranei mucoase a vezicii biliare.

Tractul urinar cu aport normal de retinol este protejat de infecții, ceea ce îmbunătățește cursul cistitei și pielonefritei.

Efectul vitaminei A asupra pielii se manifestă prin astfel de acțiuni:

• Accelerarea vindecării rănilor și arsurilor, degerături, suturi postoperatorii.
• Protejarea epiteliului pielii de keratinizare și descuamare în pielea uscată și acnee, psoriazis.
• Stimularea sintezei de colagen în tratamentul îmbătrânirii pielii, este utilizată pentru prevenirea și tratarea ridurilor.

Retinolul și formele sale provitamine sunt folosite pentru a trata infertilitatea, deoarece sunt implicate în formarea progesteronului și spermatogenezei, care sunt necesare pentru formarea țesuturilor fetale embrionare și pentru a preveni malformațiile la copil.

Protecția organelor de acțiunea de distrugere oxidativă oferă vitaminei A capacitatea de a preveni îmbătrânirea organismului, inflamația perete interior vase de sânge, ateroscleroza si cancerul.

necesarul zilnic de retinol

A furniza necesar zilnic in vitamina A, trebuie consumat in doza indicata in tabel. Pentru a converti în UI, trebuie să înmulțiți doza în mcg cu 3,33. Recomandat în scopuri medicinale doze mari(pe prescriptie medicala).

Vârstă	Doza
Copii sub 6 luni
Copii de la 7 luni la un an
Copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani
Copii de la 4 la 8 ani
Copii de la 9 la 13 ani
Adolescenți bărbați
adolescente de sex feminin
Bărbați
femei
Oamenii mai în vârstă
gravidă
În timpul alăptării

Doza de vitamina A

Pentru adulți, este suficient să consumați 3300 UI de retinol pe zi. Pentru a face acest lucru, este suficient să mănânci 50 g de ficat de vită și 100 g de morcovi înăbușiți. Alte alimente conțin mult mai puțină vitamina A. Deci, de exemplu, pentru a obține doza recomandată, trebuie să mănânci un kilogram de brânză de vaci grasă sau să bei 3 litri de lapte.

Pentru un raport normal de retinol și caroten, se recomandă ca 1/3 din necesar să fie completat cu produse de origine animală, iar 2/3 să fie obținute cu caroten din alimente vegetale.

Vitamina A și precursorul său (carotenul) sunt absorbite numai din alimentele care conțin grăsimi, deoarece pentru pătrunderea acesteia în sânge este necesar să se combine cu bila. Cu o lipsă de grăsime, fluxul de bilă scade și 90% din vitamina nu este absorbită, ci este excretată prin intestine.

În unele condiții, necesarul de vitamina A crește (descris mai jos).

• Muncă fizică grea.
• Tensiune nervoasă.
• Sarcina vizuală, mai ales în condiții de lumină scăzută.
• Expunerea prelungită la soare.
• Iradiere cu raze X.
• Boli ale intestinelor, ficatului, tractul biliar.

Interesant este că femeile care iau contraceptive orale au un necesar mai scăzut de vitamina A.

Semne ale unui deficit de vitamina A

Lipsa vitaminei A poate fi suspectată cu următoarele semne:

1. Creșterea uscăciunii, descuamării și îngroșării pielii piele pe coate si genunchi, intarire acnee, aspectul pustulelor.
2. Numărul ridurilor de pe piele crește, îmbătrânește mai devreme.
3. Părul devine tern, uscat și lipsit de viață, apare mătreața.
4. Unghiile se decojesc și se rup.
5. Vederea este redusă, mai ales la amurg și noaptea. Ochi lăcrimați în frig. Mucusul se acumulează în colțuri, există o senzație de „nisip” în ochi.
6. Susceptibilitate crescută la boli infecțioase.
7. La bărbați, erecția slăbește și calitatea spermei se deteriorează.

Cauzele hipovitaminozei A

Se poate vorbi despre hipovitaminoza retinolului dacă acesta este sub 0,35 µmol/l în sânge, ficatul începe să-și piardă rezervele la un nivel de 0,7 µmol/l.

Cauze continut redus vitamina A poate fi:

• Lipsa hranei, mai ales primavara si iarna.
• Mâncare monotonă.
• La copii cu transfer timpuriu la amestecuri alimentare.
• Mâncare vegetariană sau vegană.
• Deficit de proteine ​​complete.
• Reducerea grăsimilor alimentare.
• Boli ale ficatului sau intestinelor, rezecția intestinului subțire.
• Boli ale tractului biliar și ale pancreasului.
• Încălcarea glandei tiroide și a glandelor suprarenale.
• Luând antibiotice.
• Infestări cu viermi.
• Stres.
• Trăiește în climate foarte reci sau calde.

Hipovitaminoza poate apărea în timpul oricărei boli pe termen lung, radiații sau chimioterapie a tumorii.

Simptomele hipovitaminozei A

Cu hipovitaminoza vitaminei A, simptomele unor astfel de boli de piele cresc:

• Xeroftalmia - uscăciunea membranei mucoase a ochilor.
• Xantelasma pleoapelor este depunerea de colesterol sub formă de plăci pe pleoape.
• dermatita seboreica.
• Acnee.
• Benign și boli maligne piele.
• Îmbătrânirea pielii, riduri.
• Mâncărime și mătreață, păr uscat.

Tulburările gastrointestinale se manifestă ca gastrită atrofică, colită, colelitiază, diaree, chisturi la nivelul ficatului, tumori ale pancreasului.

Protecția imunitară afectată provoacă răceli frecvente, sinuzite, pneumonii și bronșite, se dezvoltă bronșiectazie și cancer pulmonar.

Patologie sistemul genito-urinar cu hipovitaminoză duce la astfel de condiții:

• slăbiciune a sfincterului Vezica urinarași incontinență urinară.
• disfuncție erectilă.
• Slăbirea dorinței sexuale.
• Mastopatie.
• Eroziunea colului uterin.
• Polipi.
• Adenomatoza.
• Leucoplazie.
• Cancer mamar.

Deficiența de retinol duce la creșterea durerii smalțului dentar, durere și sensibilitate la temperatură afectată, tulburări de dezvoltare, întârziere de creștere, anemie, insomnie și epuizare.

Consecințele hipovitaminozei A

O lipsă cronică de vitamina A la copii duce la încetinirea creșterii, fizice și dezvoltare mentală. La adulți, provoacă tulburări de vedere sub formă de scădere a vederii atunci când se deplasează din locuri iluminate în locuri întunecate. Semne timpurii această patologie poate fi „muște pâlpâitoare” în fața ochilor.

Bolile sistemului digestiv se dezvoltă din cauza scăderii secreției de suc gastric și a pierderii proprietăților protectoare ale membranelor mucoase ale stomacului și intestinelor.

Se dezvoltă și boli ale sistemului respirator și genito-urinar. Deficitul de retinol cauzează îmbătrânire timpurieși crește riscul de cancer.

Cel mai tipic pentru hipovitaminoza A este dezvoltarea bolilor de piele cu cheratinizare crescută și uscăciune a pielii, mucoaselor ochilor, păr fragil și striații transversale ale plăcilor unghiilor.

Semne ale unei supradoze de vitamina A

Hipervitaminoza acută A poate apărea atunci când se ia o doză mare în același timp. Astfel de cazuri sunt descrise atunci când mănâncă ficatul urșilor polari. Se manifestă prin durere la nivelul abdomenului, oaselor și articulațiilor, slăbiciune, dureri de cap și vărsături, diaree, mărire a ficatului și mâncărime severă pielea corpului.

Hipervitaminoza cronică este mai frecventă atunci când se utilizează doze care depășesc ușor limita maximă admisă. Simptome principale:

• Peelingul pielii palmelor, tălpilor.
• Mâncărime și roșeață sau îngălbenirea pielii.
• Pierderea parului.
• Durere de-a lungul oaselor coapsei, piciorului inferior, umărului, coastelor, claviculei.
• Calcificarea tendonului.
• Dureri de cap, agitație, iritabilitate.
• Tulburari de somn.
• Greață, vărsături și diaree.
• A ridica presiune intracraniană.
• Ulcere în gură.

În timpul sarcinii, administrarea de vitamina A la o doză de peste 5000 UI încetinește creșterea fătului și o doză de peste 13.000 defecte congenitale dezvoltare.

Vitamina A și importanța ei pentru sănătate

Vitamina A, precum carotenul, au proprietate de valoare- distrug radicalii liberi, care se formeaza sub actiunea radiatiilor, substantelor toxice, tulburarilor metabolice.

Radicalii liberi sunt molecule distructive care distrug organele și țesuturile, contribuie la boli de inimă, vase de sânge, cataractă, îmbătrânire și cancer.

Retinolul este un antioxidant puternic care neutralizează cel mai mult specii periculoase radicali acizi polinesaturați si oxigen.

Sub protecția specială a carotenului și retinolului se află timusul - organul central al imunității. Odată cu vârsta, scade, reducându-și funcțiile. Vitamina A întinerește timus, întărire apărare imună din infectii si tumori.

Retinolul este implicat în formarea proteinelor în organism, curăță membranele celulare de deteriorare, întărește țesutul osos, care este utilizat în tratamentul osteoporozei, în special la vârstnici.

Vitamina A menține vederea în condiții de iluminare minimă, hidratează membrana mucoasă a ochilor, protejând-o de răni.

Prezența retinolului în sânge permite copiilor din țările mai dezvoltate să îndure mai ușor bolile infecțioase din copilărie - rujeola, scarlatina, varicela. In tarile cu nivel scăzut viata din cauza malnutritiei, mortalitatea din astfel de boli este mult mai mare.

Retinolul și derivații săi sunt folosiți în produsele de îngrijire a pielii, deoarece tratează majoritatea bolilor de piele - uscăciune, riduri, acnee, eczeme, psoriazis. Unguentele cu retinol ameliorează inflamația și accelerează vindecarea leziunilor pielii, accelerează sinteza fibrelor de colagen.

În bolile plămânilor și bronhiilor, utilizarea vitaminei A protejează mucoasele de distrugere și facilitează expectorația.

Utilizarea preparatelor cu retinol accelerează vindecarea ulcerelor din stomac sau duoden, și, de asemenea, restabilește mucoasa intestinală în colita erozivă sau ulceroasă.

Compatibilitatea retinolului cu alte substanțe

Zincul și vitamina A își întăresc reciproc acțiunea. Deficiența de zinc împiedică transformarea carotenului în retinol.

Vitamina E protejează vitamina A de degradare și oxidare, acțiunea lor crește atunci când este utilizată împreună. Când luați doze mari de vitamina E, aceasta poate inhiba absorbția retinolului.

Vitamina A la cerere comună cu fier îl ajută să pătrundă în fluxul sanguin și permite utilizarea rezervelor de fier din ficat.

Alcoolul inhibă absorbția vitaminei A și procesarea acesteia în ficat.

Utilizarea medicamentelor care scad colesterolul interferează cu absorbția retinolului în intestine, prin urmare receptie simultana Nu se recomandă.

Laxativele reduc aportul de vitamine liposolubile, inclusiv retinolul.

Vitamina A nu este combinată cu retinoizi, antibiotice din grupa tetraciclinelor.

medicamente estrogenice şi contraceptive orale crește concentrația de vitamina A în sânge.

Vitamina D și glucocorticosteroizii reduc riscul de efecte secundare și de supradozaj cu retinol.

Toată lumea are nevoie de vitamina A

Proprietățile unice ale vitaminei A fac necesară pentru toate categoriile de vârstă:

1. Copii pentru creștere, formarea oaselor și a dinților.
2. Adolescenții pentru a îmbunătăți vederea și starea pielii.
3. Femeile pentru a menține frumusețea părului, a unghiilor, a tinereții pielii.
4. Bărbații pentru a crește potența.
5. Pentru persoanele în vârstă pentru a preveni bolile de inimă și a încetini îmbătrânirea.

Utilizarea diferitelor forme de dozare

Formele de eliberare a vitaminei A sunt descrise mai jos.

Pentru administrare orală se folosesc capsule de 3300, 5000, 33000 UI, tablete de 33000 UI, drajeuri de 3300 UI de acetat de retinol. De asemenea, folosit soluție uleioasăîn 1 ml conţinând 100 mii UI. Doza este prescrisă individual, în conformitate cu indicațiile.

Pentru injecții intramusculare- fiole de 25 mii UI, 50 mii UI și 100 mii UI în 1 ml de acetat de retinol.

Unguent retinoic în tuburi de 20 g 0,05% și 0,1%. Pentru uz extern pentru acnee.

Pentru o bună absorbție a vitaminei A din alimente, aceasta trebuie combinată cu grăsimi vegetale sau animale. De aceea cel mai mare beneficiu va aduce suc de morcovi cu o lingurita de masline ulei de floarea soarelui sau cu smantana.

Luarea suplimentelor de vitamina A pe cale orală scop terapeutic nu trebuie să depășească maximul doza admisa- 100 mii UI. Deoarece tinde să se acumuleze în ficat. Cursul tratamentului trebuie convenit cu medicul.

Indicații pentru utilizarea retinolului

Pentru uz terapeutic, vitamina A este inclusă în terapia complexă a unor astfel de boli:

Boli oculare:

• retinită, xeroftalmie, eczemă și xantelasma pielii pleoapelor;
• keratită, conjunctivită, dermatită pleoapelor;
• ulcer corneean, distrofie retiniană, lucru cu încărcătură mare pentru vedere.

Boli de piele:

• ihtioză, piodermie, diskratoză foliculară;
• tuberculoză a pielii și a țesutului subcutanat, degerături, arsuri și răni;
• psoriazis, eczemă uscată, dermatită atopică, keratoză.

Boli ale copilariei: rahitism, diateza exudativa, malnutritie, intarziere de crestere.

Afectiuni respiratorii: Bronsita cronica, traheita, laringita, afectiuni respiratorii, pneumonie, emfizem.

Boli ale sistemului digestiv: gastrită, ulcer gastric, colită ulceroasă, enterită, ciroză hepatică, diaree de origine microbiană sau alimentară.

Boală autoimună: artrita reumatoida, lupus eritematos sistemic și alte colagenoze.

Boli infectioase: rujeola, gripa, infectii virale respiratorii acute.

Contraindicații pentru prescrierea retinolului

Luarea preparatelor cu vitamina A este contraindicată în caz de hipersensibilitate individuală, acută sau glomerulonefrita cronică, pancreatită, hipervitaminoză A, obezitate, alcoolism cronic.

Efectele secundare ale consumului de suplimente de vitamina A

Utilizarea retinolului în doze mari sau hipersensibilitatea la acesta poate provoca următoarele simptome:

• Leziuni ale țesutului hepatic cu creșterea activității enzimelor hepatice.
• Crăpături în piele, buze, pete portocalii pe palme, tălpi, umflare subcutanată și erupție cutanată cu mâncărime.
• Slăbiciune, oboseală, durere de cap, mers afectat, vedere.
• Iritabilitate, insomnie.
• Perioade slabe.
• Hemoliza eritrocitelor.
• Dureri osoase, crampe.
• Pierderea parului.

Când medicamentul este întrerupt sau doza este redusă, efectele secundare dispar de la sine.

Instrucțiuni Speciale

1. Retinolul se acumulează și perioadă lungă de timp este în organism, deci nu trebuie combinat cu alte medicamente care conțin vitamina A.
2. Cu prelungit consum zilnic poate provoca hipervitaminoza.
3. Utilizați cu prudență în bolile care sunt însoțite de o încălcare a coagulării sângelui sau pierderea de calciu. De asemenea, se recomandă prescrierea limitată cu încălcări grave funcția hepatică și hepatită.
4. În tratamentul tetraciclinelor, retinolul nu este utilizat.
5. După ce ați luat colestiramină, trebuie să faceți o pauză de 4-6 ore înainte de a utiliza retinol.

Vitamina A pentru femeile gravide

Pentru dezvoltarea deplină a fătului și debit normal sarcina, aportul de vitamina A este important. Acest lucru se datorează astfel proprietăți utile pentru o femeie insarcinata:

• Prevenirea virusului și răcelilor, bronșitei.
• Prevenirea aftelor și a cistitei.
• Previne aparitia vergeturilor pe piele si caderea parului, uscarea si descuamarea pielii.
• Oferă creșterea uterului.
• Sprijină vederea.

Noi cercetări au descoperit o legătură între deficiența de vitamina A în timpul sarcinii și riscul unui copil de a dezvolta boala Alzheimer pe măsură ce ajung la o vârstă mai înaintată.

Pentru făt, beneficiile luării unei vitamine se manifestă prin astfel de efecte:

1. Îmbunătățirea dezvoltării sistemului osos.
2. Prevenirea întârzierii creșterii.
3. Promovează formarea sistemului genito-urinar.
4. Prevenirea hidrocefaliei și a malformațiilor.

Retinolul prezintă astfel de proprietăți atunci când este administrat doza terapeutică, dar administrarea a mai mult de 5000 UI poate provoca avort spontan și malformații. Femeilor însărcinate le este strict interzis să ia medicamentul Aevit, deoarece vitamina A este de 20 de ori mai mare decât este necesar.

Deoarece utilizarea oricăror medicamente în timpul sarcinii trebuie convenită cu medicul ginecolog, autoadministrarea preparate cu vitamine Nu se recomandă.

Vitamina A pentru copii

Retinolul este important pentru dezvoltarea copiilor SIstemul musculoscheletal, mai ales în perioadele de creștere intensivă, când aportul alimentar nu poate acoperi nevoia de acesta.

În timpul pubertății, vitamina A la fete stabilizează ciclul menstrual, la băieți favorizează dezvoltarea testiculară și spermatogeneza.

Consumul de vitamina A protejează împotriva infecțiilor respiratorii și a vederii încețoșate și previne acneea.

Cel mai potrivit tratament cicluri scurte timp de 10-15 zile cu o doză de 3300 UI pe zi.

Vitamina A - instrucțiuni de utilizare

Vitamina A se administrează pe cale orală după masă în 10-15 minute.

Cea mai mare doză unică pentru adulți este de 50 mii UI, până la 1 an - 1650 UI, până la 6 ani 3300 UI, peste 7 ani 5000 UI.

Copiii pot lua 20 mii UI pe zi, adulții - 100 mii UI.

Pentru adulți, beriberiul ușor este tratat cu o doză de 33.000 UI pe zi.

Pentru bolile de severitate moderată sunt indicate următoarele doze:

1. Boli de piele și retinită pigmentară, hemeralopie - 50-100 mii UI.
2. Ulcerele, arsurile, degerăturile sunt tratate cu lubrifiere cu o soluție de retinol și acoperite pansament steril. Astfel de proceduri se efectuează de 5-6 ori pe zi până la epitelizarea completă.
3. Se recomandă administrarea orală a preparatelor de vitamina A în același timp, la o doză de 33 mii UI.

Tratamentul copiilor se efectuează în funcție de vârstă, cu doze de la 5 la 20 mii UI. Pentru tratamentul rahitismului, diatezei exsudative, bolilor acute sau cronice ale plămânilor și bronhiilor, bolilor respiratorii, subponderale și colagenozelor, vitamina A este utilizată într-o doză (în mii de UI):

• Copii de la 3 la 6 luni - 1000.
• De la 6 luni la un an - 2000.
• De la 1 la 3 ani - 3000.
• De la 3 ani la 7 - 4000.

Intramuscular, medicamentul este utilizat pentru tratament internat boli ale sistemului digestiv - gastrită atrofică, ulcer gastric, nespecific colită ulcerativă, enterocolită. Injecțiile de 10-100 mii UI pe zi sunt prescrise o dată la două zile. Cursul tratamentului este de la 10 la 20 de zile.

Extractul uleios cu o concentrație de 3,44% se administrează oral și extern. O picătură de extract conține 5000 UI de acetat de retinol, 1 ml conține 100 mii UI. Pentru utilizare în interior, se picura pe o bucată de pâine neagră.

Cursul de tratament cu retinol se efectuează de la două săptămâni la o lună. După aceea, este necesară o pauză de 2-3 luni. Dacă este necesar, cursurile pot fi repetate.

Noi cercetări asupra vitaminei A

Studii recente au demonstrat capacitatea vitaminei A de a stabiliza nivelul de glucoză din sânge. Mecanismul acestei acțiuni este asociat cu depășirea rezistenței la insulină.

Acest lucru poate fi important în tratamentul diabetului de tip 2. În această variantă a evoluției bolii în pancreas, se produce insulina în sume normale, dar celulele își pierd sensibilitatea la acesta. Depășirea rezistenței la insulină va influență pozitivă nu numai când Diabet dar și obezitatea și ateroscleroza, hipertensiune arteriala combinate în așa-numitul sindrom metabolic.

Vitamina A, cunoscută și sub numele de retinol, este vitamina liposolubila, care este un antioxidant. A fost deschis unul dintre primele în 1913 și, în conformitate cu aceasta, a primit desemnarea primei litere a alfabetului latin. Pentru prima dată, vitamina A a fost obținută din morcovi - prin urmare, toate vitaminele A se numesc carotenoide (din engleză morcov). Carotenoizii se găsesc în ciuperci, carne, plante și, atunci când sunt ingerați, se transformă în vitamina A.

Vitamina A din alimente

Cele mai bune surse de vitamina A sunt ficatul și uleiul de pește. Urmează, în ordine descrescătoare, gălbenușurile de ou, untul, laptele integral (nu degresat) și smântâna. Produse-furnizori ai acestei vitamine origine vegetală sunt legumele galbene si verzi (morcovi, ardei dulci, dovleac, spanac, ceapa verde, patrunjel), caise, piersici, mere, pepeni verzi, pepeni, struguri, cirese, macese, leguminoase (mazare si soia). In plus, unele plante medicinale contin vitamina A: fenicul, coada-calului, hamei, iarba de lamaie, urzica, menta, frunze de zmeura, salvie, macris.

Vitamina A din produsele de origine animală este reprezentată de ulei de pește, caviar, ficat de vita, unt, margarina, lapte integral, smantana, branza de vaci, gălbenuș de ou, brânză.

Acțiunea vitaminei A

Efectul vitaminei A asupra organismului uman este enorm. Este implicat activ în procesele redox, contribuie la reglarea sintezei proteinelor, la funcționarea normală a metabolismului, la îndeplinirea funcțiilor membranelor subcelulare și celulare, la formarea dinților și oaselor, inclusiv a grăsimii corporale. Vitamina A este necesară pentru creșterea completă a celulelor noi din organism și încetinește procesul de îmbătrânire. În plus, vitamina este un element esențial care vă permite să furnizați functionare normala sistemul imunitar uman.

Utilizarea retinolului în cantități suficiente poate crește functie de protectie membranele mucoase, cresc activitatea leucocitelor și a altor elemente imunitatea nespecifică. Această substanță ne protejează organismul de infecții, răceli, gripă, boli ale sistemului urinar și ale tractului gastrointestinal. Prezența unor cantități suficiente de vitamina A în sângele copiilor din țările dezvoltate explică faptul că aceștia tolerează mai ușor boli infecțioase precum varicelă, rujeola, în timp ce în țările cu un nivel de trai scăzut, mortalitatea cauzată de aceste boli aparent inofensive din copilărie este larg răspândită.

Vitamina A sau analogii săi sintetici - retinoizii - sunt un element integrant al tuturor produselor cosmetice care vizează refacerea țesuturilor care alcătuiesc mucoasele și pielea. Vitamina este folosită ca medicament pentru eliminarea bolilor de piele de diverse etiologii (psoriazis, acnee, cosuri). La arsuri solare vitamina A stimulează producția de colagen, accelerând procesele de regenerare și reducând riscul de infecție.

Ca antioxidant puternic, vitamina A este excelentă profilacticîmpotriva cancer protejează membranele celulare de efectele dăunătoare radicali liberi oxigen și acizi polinesaturați. În plus, efectul retinolului se extinde la Sistemul cardiovascular, prevenind apariția bolilor de inimă și crescând nivelul de colesterol „bun” din sânge.

Principalii carotenoizi, zeaxantina și luteina, joacă un rol critic în protejarea ochilor noștri prin reducerea riscului de cataractă și degenerescență maculară.

Necesarul de vitamina A

Conform studiilor, niciun produs nu poate compensa lipsa de vitamina A din organism, dacă există, prin urmare, pentru a elimina deficiența, este necesar un aport suplimentar. Aportul zilnic recomandat de vitamina A este:

• 3000 UI (900 mcg) pentru bărbați;
• 2300 UI (700 mcg) pentru femei.

În bolile asociate cu lipsa de retinol în organism doza zilnică vitamina poate fi crescută la 10.000 UI. Nu se recomandă administrarea a mai mult de 6000 UI de vitamina pe zi pentru femeile însărcinate, deoarece retinolul în cantități mari poate avea un efect teratogen asupra dezvoltare intrauterina făt.

Vitamina A trebuie luată cu prudență la pacienții cu manifestări astmatice. boli alergice. Retinolul trebuie evitat și la persoanele cu hipotiroidism.

Indicații pentru utilizarea vitaminei A

Utilizarea retinolului este recomandată pentru:

• Boli ale mucoaselor și leziuni ale pielii (arsuri, eczeme seboreice, candidoze, dermatoze alergice);
• Boli oculare (keratită, conjunctivită);
• Necesitatea de a activa procesele de regenerare și vindecare a țesuturilor după intervenții chirurgicale, fracturi, arsuri, răni.

În plus, vitamina A este o componentă integrală terapie complexăîn timpul tratamentului:

• Acut și boli cronice tractul biliar și ficat;
• Pneumonie acută și cronică;
• anemie cu deficit de fier.

Semne de deficit de vitamina A (hipovitaminoza)

Deficitul de retinol se caracterizează printr-un conținut seric de vitamina A sub 0,35 µmol/L. Din punct de vedere clinic simptome semnificative Deficiența de vitamina A în organism sunt:

• Mătreaţă;
• Îmbătrânirea prematură a pielii;
• Creșterea temperaturii și sensibilitatea la durere;
• Sensibilitatea (hiperestezie) smalțului dentar;
• Acumularea de mucus sau cruste întărite în colțurile ochilor lacrimare crescută in frig;
• Ejaculare accelerată, erecție slabă la bărbați;
• Sfincter slab al vezicii urinare;
• Hemeralopia („orbire nocturnă”);
• raceli frecvente, infecție respiratorie, pneumonie cronică;
• Anemie, epuizare, insomnie.

Cauzele carenței de vitamina A în organism sunt:

• Dieta dezechilibrata;
• Aport alimentar inadecvat de retinol;
• Limitarea aportului de grăsimi;
• Boli ale tractului digestiv;
• sindromul de malabsorbție;
• Rezecția intestinului subțire;
• Aport insuficient de vitamina E, un antioxidant care previne oxidarea retinolului.

Semne de prea multă vitamina A (hipervitaminoză)

Semnele unei supradoze de retinol sunt similare cu cele ale unui deficit de vitamina A. Acestea includ:

• Pigmentare și piele uscată, unghii casante, căderea părului;
• Menstruație întârziată, dureri abdominale, tulburări dispeptice;
• Dureri articulare, îngroșare difuză a oaselor;
• Mărirea splinei și a ficatului.

Instrucțiuni Speciale

Conform cercetare medicala, interacțiunea vitaminei A cu alcoolul duce la afectarea ficatului într-o măsură mai mare decât atunci când se ia una bautura alcoolica. Acest fapt trebuie avut în vedere atunci când utilizați medicamente care conțin alcool.

Formula brută

C20H30O

Grupa farmacologică a substanței Retinol

Clasificare nosologică (ICD-10)

cod CAS

68-26-8

Caracteristicile substanței Retinol

Cristale albe sau galben pal, cu miros ușor. Practic insolubil în apă, solubil în alcool, uleiuri și grăsimi. Se descompune sub influența oxigenului, aerului și luminii.

Farmacologie

efect farmacologic- refacerea deficitului de vitamina A.

Având un numar mare de legături nesaturate, activează procesele redox, stimulează sinteza bazelor purinice și pirimidinice, participă la aprovizionarea cu energie a metabolismului, creând conditii favorabile pentru sinteza ATP

Atunci când este administrat oral, este absorbit din tractul gastrointestinal după emulsionare cu acizi biliari. Intrat în microvilozitățile intestinului, retinolul suferă esterificare. Palmitatul de retinil rezultat se atașează de anumite lipoproteine, pătrunde în tractul limfatic și, ca parte a chilomicronilor, intră în ficat, unde este captat de celulele reticuloendoteliale stelate, iar apoi de hepatocite, unde chilomicronii sunt divizați, eliberând palmitat de retinil, retinol, retinian. iar acidul retinoic s-a format din acesta. Retinolul se leagă de o proteină specifică, intră în sânge, se combină cu albumina și este transportat în diferite organe. Distribuit neuniform în organism: cel mai mare număr situat în ficat și retină, mai mic - în rinichi, inimă, depozite de grăsime, plămâni, glanda mamară care alăptează, glandele suprarenale și alte glande secretie interna. Forma predominantă de depunere este palmitatul de retinol, stocurile sale sunt actualizate lent, dar constant. În țesuturi, retinolul este localizat în principal în fracțiunea microzomală, mitocondrii, lizozomi, membrane celulare și organite. Retinolul, retinalul, acidul retinoic sunt excretați de către hepatocite în bilă, glucuronida de retinoil este excretată în urină. Eliminarea retinolului este lentă, astfel încât dozele repetate duc la cumul, iar efectele adverse persistă mult timp.

Crește sinteza proteinelor în cartilaj și țesutul osos, ceea ce determină creșterea oaselor și a cartilajului în lungime. Stimulează epitelizarea și previne cheratinizarea excesivă a epiteliului (hiperkeratoza). Crește numărul de mitoze din celulele epiteliale, previne acumularea de keratohialină în acestea, favorizează sinteza ARN și a mucopolizaharidelor sulfatate, care joacă un rol important în permeabilitatea membranelor celulare, subcelulare și mai ales lizozomale. Datorită lipofilității, este încorporat în faza lipidică a membranelor, are un efect modificator asupra lipidelor membranei, controlează rata reacții în lanț in faza lipidica si mentine potentialul antioxidant al diverselor tesuturi la un nivel constant. Reglează biosinteza glicoproteinelor membranelor de suprafață ale celulelor, care determină nivelul proceselor de diferențiere celulară. Reglează funcția normală a unui epiteliu scuamos cu un singur strat, care îndeplinește un rol de barieră, crește rezistența organismului la infecție. Îmbunătățește formarea de anticorpi și activează fagocitoza. Influențează fotorecepția, participând la construcția violetului vizual. Stimulează sinteza hormonilor suprarenalieni. Inhibă eliberarea de tiroxină. Asigură activitatea normală a glandelor sebacee și sudoripare.

Utilizarea substanței Retinol

Pentru utilizare sistemică: hipovitaminoza si avitaminoza A in terapia complexa boli infecțioase, incl. rujeolă, dizenterie; boli de piele (arsuri, degerături, răni, tuberculoză cutanată, hiperkeratoză, ihtioză, psoriazis, piodermie, unele forme de eczemă și alte forme inflamatorii și degenerative procese patologice), boli oculare (retinită pigmentară, hemeralopie, xeroftalmie, keratomalacie, leziuni eczematoase ale pleoapelor, conjunctivită), rahitism, malnutriție, boli respiratorii acute, acute și cronice. boli bronhopulmonare, incl. traheită, bronșită, pneumonie; erozive şi ulcerative şi leziuni inflamatorii ciroza gastrointestinală a ficatului.

Pentru utilizare în aer liber: eczeme, dermatită (inclusiv atopică fără exacerbare), cheilită, crăpături superficiale și abraziuni ale pielii, modificări legate de vârstă piele; boli ale pielii asociate cu procese de keratinizare afectate; pentru a activa procese reparatorii în diferite dermatoze după terapia cu glucocorticoizi.

Contraindicatii

hipersensibilitate, colelitiaza, pancreatită cronică, sarcina (trimestrul I).

Restricții de aplicare

picant și nefrită cronică, decompensare cardiacă.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Utilizarea externă a retinolului în timpul sarcinii și alăptării este posibilă dacă efectul așteptat al terapiei depășește riscul potențial pentru făt și copil.

Efectele secundare ale retinolului

Efectele sistemului

Manifestări ale hipervitaminozei A: la adulți - somnolență, letargie, dureri de cap, înroșirea feței cu exfoliere ulterioară a pielii, greață, vărsături, exacerbarea bolilor hepatice, dureri osoase extremitati mai joase; la copii - febră, somnolență, transpirație excesivă, vomita, iritatii ale pielii, presiune intracraniană crescută (la copii pruncie hidrocefalie, se poate dezvolta o proeminență a fontanelei).

Odată cu scăderea dozei sau cu retragerea temporară a medicamentului, efectele secundare dispar de la sine. În unele cazuri, în prima zi de utilizare, pot apărea erupții cutanate maculopapulare cu mâncărime, care necesită întreruperea medicamentului.

Când se prescriu doze mari pentru boli de piele, după 7-10 zile de tratament, se observă o exacerbare a reacției inflamatorii locale, care nu necesită tratament suplimentarși scade în continuare.

Cu injecții intramusculare: durere la locul injectării, formarea de infiltrate.

Pentru uz extern: mâncărime și hiperemie la locul aplicării (necesită întreruperea temporară a medicamentului).

Interacţiune

Nu trebuie combinat cu alte preparate care conțin vitamina A și retinoizi (pentru a evita hipervitaminoza A). Incompatibil cu antibioticele tetracicline. Salicilații și HA reduc riscul de dezvoltare efecte secundare. Estrogenii și contraceptivele orale care le conțin cresc concentrațiile plasmatice de vitamina A.

Reduce (reciproc) pericolul hipervitaminozei D. Absorbția retinolului este încălcată de nitriți, colestiramină, colestipol, neomicina (în interior).

Supradozaj

În hipervitaminoza acută - cefalee severă, amețeli, somnolență, confuzie, tulburări de vedere, convulsii, vărsături indomabile, diaree abundentă, deshidratare severă; în a doua zi, apare o erupție larg răspândită, urmată de peeling lamelar mare, începând de la față; tatonând lung oasele tubulare ascuțit dureros din cauza hemoragiilor subperiostale, modificări osoase, țesuturi moi. La copii, hipervitaminoza acută se caracterizează prin anxietate, excitare, insomnie în prima zi, uneori există somnolență, febră până la 39 ° C, vărsături, proeminența unei fontanele mari, semne de sufocare.

Tratament: simptomatic; tiroxina este prescrisă ca antagonist, precum și acid ascorbic.

Căi de administrare

În interior, în / m în exterior.

Precauții Substanță Retinol

Pentru a evita dezvoltarea hipervitaminozei A, nu depășiți dozele recomandate. Tratamentul acneei necesită doze mari de vitamina A, ceea ce crește riscul complicatii toxice prin urmare, cu această nosologie, formele locale de vitamina A sunt cele mai preferate.

- o substanta uleioasa de origine organica de culoare galben pal, formata din beta-caroten (pigment vegetal) rosu.

Vitamina A (acetat de retinol) contribuie la normalizarea metabolismului, asigura cresterea si dezvoltarea organismului.

Prima dintre vitaminele conform nomenclaturii moderne a acetatului de retinol a fost descoperită de oamenii de știință în 1913. Mai târziu a primit numele de „vitamina A” (prin prima literă majusculă a alfabetului latin).

Informatii generale

Acetatul de retinol are proprietăți antioxidante puternice, fără el ar fi imposibil de colorat vederea și de locuri de muncă cu normă întreagățesuturile la nivel celular, creșterea și dezvoltarea organismului.

Surse

Cele mai valoroase surse de vitamina A sunt:

• ulei de pește și ficat;
• galbenusuri de ou;
• legume și fructe de culoare galbenă sau portocalie (morcovi, dovleac, caise);
• spanac și pătrunjel;
• unt si smantana, lapte integral.

O cantitate mică din acest compus important se găsește în produsele din cereale sau laptele degresat, în carnea de vită.

Forme

Vitamina A există în natură sub mai multe forme:

• esteri de retinol (la animale și la oameni);
• c - caroten, carotenoide - în organismele vegetale. În corpul uman, carotenul este transformat în vitamina A.

Unități de substanță: unități internaționale (UI) sau echivalent retinol (RE).

Rata de zi cu zi

Atunci când se calculează necesarul zilnic pentru o vitamină, este necesar să se țină cont de tipul de ocupație (fizică, lucrul creierului), precum și condiții climaticeşedere. Așadar, locuitorii din subtropicale trebuie să crească consumul de alimente care sunt surse ale acestei substanțe, în timp ce într-un climat temperat nu este nevoie să crească aceste rate. Dacă în dieta saptamanala este inclusă o cantitate suficientă de produse care conțin retinol, acetat de retinol lichid nu va trebui să fie luat suplimentar.

Necesarul mediu zilnic al adulților depinde de greutatea corporală și este (presupunând că 1 mg = 3300 UI):

• pentru bărbați - până la 900 mcg (3000 ME);
• pentru copii și adolescenți - 400 mcg;
• pentru femei - cel puțin 700 mcg (2300 ME) sau 1200 mcg (pentru mamele însărcinate și care alăptează).

Maxim doze unice- nu mai mult de 50.000 UI, diurnă - 100.000 UI. De asemenea, trebuie remarcat faptul că dozele zilnice de mai sus se referă exclusiv la forma retinoid (acid), deoarece forma carotenoidului nu este la fel de toxică pentru organism. Rata de zi cu zi vitamina A în timpul sarcinii este calculată individual de către medicul curant.

Norma zilnică de vitamina A (doza) poate fi crescută la 10.000 UI pe zi, dacă se confirmă bolile asociate cu deficitul de retinol în organism.

Reguli de aplicare

Preparatele cu retinol se iau pe cale orală sub formă de drajeuri sau soluții gata, utilizat local și intramuscular (soluție de ulei de vitamina A).

Vitamina A se administrează pe cale orală - 3-5 comprimate de trei ori pe zi sau sub formă de substrat uleios, câte 10-20 de picături de 3 ori pe zi după mese pe o bucată de pâine neagră. Acest lucru ajută la absorbție. Dacă este necesar, puteți începe cu o doză zilnică de două ori de 5 picături, adăugând de fiecare dată la doza anterioarăîncă 5 picături. Doza trebuie crescută la 30 de picături pe zi (în decurs de 2-3 luni) și apoi redusă treptat. Cursul de tratament se repetă după 4 luni. Aceste doze sunt orientative, înainte de a lua medicamentul, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Vitamina A este utilizată local în tratamentul arsurilor, degerăturilor și ulcerelor cutanate, deoarece are un efect de vindecare a rănilor, reparator și trofic. Poate fi aplicat în diferite moduri:

• aplicarea pe suprafața pielii afectată, curățată în prealabil, a unei soluții uleioase de vitamina A de 1-2 ori pe zi;
• comprese cu vitamina A (poate fi sub hârtie de pergament) - de două ori pe zi;
• Intramuscular - o soluție de ulei se aplică zilnic sau o dată la două zile.

semnificație biologică

Vitaminele sunt de o importanță excepțională pentru oameni, iar retinolul nu face excepție:

• Ia parte la sinteza proteinelor, procesele redox, asigurând funcțiile membranelor celulare și subcelulare.
• Oferă sinteza normală a cartilajului și țesutului osos, contribuie la formarea corectă a oaselor și a dinților;
• Ajută la producerea bilei;
• Reglează creșterea organismului, catalizând sinteza hormonului somatotrop;
• Participă la sinteza hormonilor sexuali;
• Face parte din pigmentul vizual rodopsina, oferă viziune crepusculară. Încălcarea vederii la amurg din cauza lipsei de vitamina A se numește „orbire nocturnă”;
• Asigură performanța transpirației și glande sebacee, care vă permite să mențineți elasticitatea și fermitatea pielii;
• întărește sistem imunitar crește rezistența organismului la infecții.

În ciuda întregii varietăți de efecte (departe de lista completa care este dat mai sus), vitaminele nu sunt componente ale țesuturilor. Pur și simplu își fac treaba ca enzime, adică asistenți în procesele biochimice.

Aplicație în cosmetologie

Vitamina A este folosită pe scară largă în cosmetologie. Este utilizat în mod activ nu numai pentru tratamentul acneei, ci și pentru tratamentul seboreei, deoarece reglează indirect procesul de secreție de sebum prin sinteza steroizilor sexuali.

Când este aplicată extern, vitamina A luptă activ împotriva fenomene inflamatorii pe pielea problematică, contribuind astfel la vindecarea rănilor și la netezirea cicatricilor după acnee, impetigo, ulcere, furuncule și carbunculi.

Vitamina A este un instrument excelent pentru îngrijirea părului și a genelor, după o lună de utilizare acestea devin mai groase și mai lungi.

Ca eficient produs cosmetic soluție uleioasă: întinerește, păstrează elasticitatea și fermitatea celulelor pielii, accelerând procesul de reînnoire celulară, întărește capilarele, rezultând o circulație a sângelui îmbunătățită. Este capabil să accelereze creșterea părului și a genelor, să le confere elasticitate și strălucire și protejează plăcile unghiilor de delaminare.

Dezechilibru și tulburări metabolice

cunoscut tulburări congenitale metabolismul vitaminei A, manifestat prin hipovitaminoză. În aceste condiții, dozele crescute de medicament sunt prescrise pentru o lungă perioadă de timp.

În plus, există contraindicații pentru utilizarea retinolului:

• pancreatită cronică;
• colelitiaza;
• primul trimestru de sarcină (în el are loc depunerea de organe și țesuturi, iar orice prescripție de medicamente poate provoca malformații congenitale ale fătului, chiar incompatibile cu viața).

Hipervitaminoza

O supradoză de vitamina A apare cu un exces de retinol, deoarece această substanță are capacitatea de a se acumula în organism până la niveluri toxice. Retinolul peste 100.000 UI pe zi poate provoca grav efect toxic cu condiția ca aportul să fie efectuat de un adult în astfel de doze timp de câteva luni. La copii vârstă mai tânără se observă un efect toxic la administrarea unei substanțe cu un volum mai mare de 18.000 UI pe zi. semne supradozaj cronic următoarele:

• căderea părului, exfolierea și pielea uscată;
• insomnie, dureri de cap frecvente, letargie;
• pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, dispepsie;
• încălcări ciclu menstrual(algodismenoree);
• mărirea ficatului (hepatomegalie), dezvoltarea icterului colestatic;
• scăderea progresivă a acuității vizuale;
• colorarea palmelor și tălpilor în portocaliu - galben(când mănânci cantitate semnificativă morcovi);
• durere la nivelul articulațiilor;
• hipotensiune arterială, tahicardie.

Cu toate acestea, mult mai frecvent otrăvire acută retinol, atunci când mănâncă ficatul mamiferelor polare (morse, foci, urși polari). Conținutul de vitamina A din ficatul unui urs polar depășește de zeci de ori doza zilnică maximă.

Hipovitaminoza

Deficitul de vitamina A (hipovitaminoza) se observă pe fondul primar sau insuficienta secundara retinol în organism.

Deficiența primară apare la copiii și adulții a căror dietă nu conține cantitatea necesară de carotenoizi din fructe, legume sau animale. Agravează situația și crește deficiența și refuzul precoce al alăptării.

Deficiența secundară este asociată cu tulburări cronice ale metabolismului lipidic, afectarea formării bilei și expunere cronică agenți oxidanți (alcool, fum de țigară).

De exemplu, cu xeroftalmia (sindromul ochiului uscat), există o încălcare a lacrimării, în urma căreia pacientul suferă de uscăciune a corneei și a conjunctivei ochiului. Acest lucru se manifestă prin durere în ochi, roșeață.

Interacțiunea cu alte substanțe

Pentru a menține o concentrație normală de vitamina A în țesuturi, este necesar să se asigure prezența grăsimilor și proteinelor în alimentația zilnică pentru o bună dizolvare în grăsimi și absorbția ulterioară.

Cu o lipsă de vitamina E, retinolul nu este absorbit, așa că trebuie luate împreună. Retinolul cu zinc poate fi numit și interdependent. De exemplu, absența suficient complică foarte mult sinteza proteinelor. În cele din urmă, acest lucru duce la întreruperea procesului de tranziție a provitaminei A la forma sa activă și la asimilarea ulterioară a acesteia în organism. Nu trebuie să luați vaselină, ulei anorganic pe cale orală pentru a activa absorbția provitaminelor.

Deși acest ulei servește ca un excelent dizolvant de grăsimi beta-caroten, organismul nu este capabil să extragă substanțele benefice dizolvate în uleiul mineral.

Vitaminele din grupa A funcționează cel mai bine în combinație cu complexul B, vitaminele D și E, preparate care conțin calciu, fosfor, zinc.

Pe lângă lipsa acestuia în organism, acestea afectează în mod negativ bunăstarea generală omul și sănătatea lui. Doar respectarea strictă a recomandărilor unui specialist despre cum să luați vitamina A și în ce cantitate vă va permite să obțineți rezultatul dorit pentru a vă asigura sănătatea și longevitatea!

Este un antioxidant liposolubil. A fost deschis la începutul secolului trecut. Prima dată când substanța a fost izolată din morcovi, de aceea se mai numește carotenoid. Se găsește în plante, carne, ciuperci și când intră corpul uman transformat în vitamina.

Cel mai mult, vitamina A (acetat de retinol) se găsește în ficatul de cod și uleiul de pește. Apoi (în ordine descrescătoare) sunt gălbenușurile de ou, untul și smântâna. Suma maximă substanțele vin cu legume și fructe precum soia, mazărea, măceșele, cireșele, strugurii, pepenii, pepenii verzi, mere, piersici, ceapă verde, caise, pătrunjel, spanac, ardei dulci, dovleac, morcovi. În plus, elementul face parte din plantele medicinale: măcriș, salvie, frunze de zmeură, mentă, urzică, iarbă de lămâie, hamei, coada-calului, fenicul.

Acetat de retinol (vitamina A): actiune

Este dificil de evaluat efectul unei substanțe asupra organismului, este uriaș. Articolul acceptă Participarea activăîn procesele oxidative și de reducere, normalizarea metabolismului, reglarea reproducerii proteinelor, în funcționarea membranelor celulare și subcelulare, în formarea oaselor și a dinților. Retinolul este necesar pentru crestere normala celule noi, încetinind procesul de îmbătrânire. Vitamina oferă munca normala sistem imunitar.

Vitamina A (acetat de retinol): indicatii

La fel de medicament medicamentul este prescris pentru tratamentul leziunilor pielii și ale membranelor mucoase ale corpului. Medicamentul este indispensabil pentru arsuri, dermatoză alergică, candidoză, este utilizat pentru a trata conjunctivita, keratita și altele. patologii oculare. Medicamentul este utilizat pentru a accelera procesele de regenerare a țesuturilor corpului după interventii chirurgicale a primit răni, arsuri, fracturi. Ca terapie complexă, vitamina este luată pentru boli ale ficatului și ale tractului urinar, anemie cu deficit de fier, pneumonie.

Simptomele și cauzele deficienței

Semnele hipovitaminozei sunt următoarele: prezența mătreții, hipersensibilitatea smalțului dentar. Cu o deficiență de element, apare îmbătrânirea timpurie a pielii, lăcrimarea crescută la frig, acumularea de cruste înghețate și mucus în colțurile ochilor. La bărbați, cu o lipsă de vitamina A, erecția este slăbită, ejacularea este accelerată.

Simptomele deficitului de retinol sunt insomnie și epuizare, anemie, infecții respiratorii frecvente, răceli, pneumonie și slăbiciune a vezicii urinare. Semnele enumerate se pot dezvolta și pot fi observate ca urmare a dieta dezechilibrata, aport inadecvat de retinol cu ​​alimente, consum limitat grăsimi. Lipsa de substanță poate apărea din cauza incidenței tractului digestiv, rezecție intestinul subtire,

Vitamina A (acetat de retinol): semne de exces

În unele cazuri, putem vorbi despre un exces de substanță în organism. O supradoză provoacă splina mărită, dureri articulare, menstruație întârziată, căderea părului, pigmentare, unghii fragile, piele uscată.

Acetat de retinol (vitamina A): pret

Costul unei sticle de medicament este de 40 de ruble per 10 ml.