बच्चों में पोस्ट-संक्रामक दुर्बल स्थितियों के उपचार के आधुनिक सिद्धांत। इन्फ्लूएंजा के बाद एस्थेनिया के कारण

(एस्थेनिक सिंड्रोम) - धीरे-धीरे विकसित होने वाला साइकोपैथोलॉजिकल डिसऑर्डर जो शरीर के कई रोगों के साथ होता है। अस्थेनिया थकान, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में कमी, नींद की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन में वृद्धि, या इसके विपरीत, सुस्ती, भावनात्मक अस्थिरता, स्वायत्त विकारों से प्रकट होता है। शक्तिहीनता की पहचान करने के लिए रोगी के गहन पूछताछ की अनुमति देता है, उसके मनो-भावनात्मक और मानसिक क्षेत्र का अध्ययन करता है। इसकी भी पूरी आवश्यकता है नैदानिक ​​परीक्षाअंतर्निहित बीमारी की पहचान करने के लिए जो शक्तिहीनता का कारण बनी। अस्थेनिया का इलाज एडाप्टोजेंस, न्यूरोप्रोटेक्टर्स और का उपयोग करके इष्टतम कार्य शासन और एक तर्कसंगत आहार का चयन करके किया जाता है साइकोट्रोपिक दवाएं(न्यूरोलेप्टिक्स, एंटीडिप्रेसेंट)।

सामान्य जानकारी

अस्थेनिया निस्संदेह चिकित्सा में सबसे आम सिंड्रोम है। यह कई संक्रमणों (सार्स, इन्फ्लूएंजा, खाद्य विषाक्तता, वायरल हेपेटाइटिस, तपेदिक, आदि), दैहिक रोगों (तीव्र और पुरानी जठरशोथ) के साथ आता है। पेप्टिक छाला 12p. आंतों, एंटरोकोलाइटिस, निमोनिया, अतालता, उच्च रक्तचाप, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, न्यूरोसर्क्युलेटरी डायस्टोनिया, आदि), मनोरोग संबंधी स्थिति, प्रसवोत्तर, पोस्ट-ट्रॉमैटिक और पोस्टऑपरेटिव अवधि। इस कारण से, लगभग किसी भी क्षेत्र में विशेषज्ञ शक्तिहीनता का सामना करते हैं: गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी। शक्तिहीनता एक प्रारंभिक बीमारी का पहला संकेत हो सकता है, इसकी ऊंचाई के साथ, या स्वास्थ्य लाभ की अवधि के दौरान देखा जा सकता है।

अस्थेनिया को साधारण थकान से अलग किया जाना चाहिए, जो अत्यधिक शारीरिक या के बाद होता है मानसिक तनाव, समय क्षेत्र या जलवायु में परिवर्तन, काम और आराम के शासन का पालन न करना। शारीरिक थकान के विपरीत, शक्तिहीनता धीरे-धीरे विकसित होती है, बनी रहती है लंबे समय तक(महीने और साल), के बाद नहीं गुजरता अच्छा आरामऔर चिकित्सा ध्यान देने की जरूरत है।

शक्तिहीनता के कारण

कई लेखकों के अनुसार, शक्तिहीनता overstrain और उच्च की थकावट पर आधारित है तंत्रिका गतिविधि. तत्काल कारणशक्तिहीनता की घटना अपर्याप्त सेवन हो सकता है पोषक तत्त्व, अत्यधिक ऊर्जा व्यय या विकार चयापचय प्रक्रियाएं. शरीर की कमी के लिए अग्रणी कोई भी कारक एस्थेनिया के विकास को प्रबल कर सकता है: तीव्र और पुरानी बीमारियाँ, नशा, खराब पोषण, मानसिक विकार, मानसिक और शारीरिक अधिभार, पुराना तनाव, आदि।

अस्थानिया वर्गीकरण

नैदानिक ​​​​अभ्यास में होने के कारण, जैविक और कार्यात्मक शक्तिहीनता प्रतिष्ठित है। ऑर्गेनिक एस्थेनिया 45% मामलों में होता है और रोगी की पुरानी दैहिक बीमारियों या प्रगतिशील से जुड़ा होता है कार्बनिक पैथोलॉजी. न्यूरोलॉजी में, ऑर्गेनिक एस्थेनिया मस्तिष्क के संक्रामक कार्बनिक घावों (एन्सेफलाइटिस, फोड़ा, ट्यूमर), गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, डिमाइलेटिंग रोगों (मल्टीपल एन्सेफैलोमाइलाइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस) के साथ होता है। संवहनी विकार(क्रोनिक सेरेब्रल इस्किमिया, रक्तस्रावी और इस्केमिक स्ट्रोक), अपक्षयी प्रक्रियाएं (अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, सेनील कोरिया)। फंक्शनल एस्थेनिया 55% मामलों में होता है और यह एक अस्थायी प्रतिवर्ती स्थिति है। फंक्शनल एस्थेनिया को प्रतिक्रियाशील भी कहा जाता है, क्योंकि वास्तव में यह शरीर की एक प्रतिक्रिया है तनावपूर्ण स्थिति, शारीरिक अधिक काम या तीव्र बीमारी।

द्वारा एटिऑलॉजिकल कारकपृथक सोमाटोजेनिक, पोस्ट-ट्रॉमेटिक, पोस्टपार्टम, पोस्ट-संक्रामक एस्थेनिया।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की विशेषताओं के अनुसार, एस्थेनिया को हाइपर- और हाइपोस्थेनिक रूपों में विभाजित किया गया है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया के साथ संवेदी उत्तेजना बढ़ जाती है, जिसके कारण रोगी चिड़चिड़ा हो जाता है और तेज आवाज, शोर, तेज रोशनी बर्दाश्त नहीं करता है। हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया, इसके विपरीत, बाहरी उत्तेजनाओं के लिए संवेदनशीलता में कमी की विशेषता है, जो रोगी की सुस्ती और उनींदापन की ओर जाता है। हाइपरस्थेनिक शक्तिहीनता अधिक होती है सौम्य रूपऔर एस्थेनिक सिंड्रोम में वृद्धि के साथ, यह हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया में बदल सकता है।

एस्थेनिक सिंड्रोम के अस्तित्व की अवधि के आधार पर, एस्थेनिया को तीव्र और जीर्ण में वर्गीकृत किया जाता है। एक्यूट एस्थेनिया आमतौर पर कार्यात्मक होता है। इसके बाद विकसित होता है गंभीर तनाव, एक तीव्र बीमारी (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, पायलोनेफ्राइटिस, गैस्ट्रिटिस) या संक्रमण (खसरा, इन्फ्लूएंजा, रूबेला, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, पेचिश) का सामना करना पड़ा। क्रोनिक एस्थेनिया अलग है लंबा कोर्सऔर अक्सर जैविक। क्रोनिक फंक्शनल एस्थेनिया क्रोनिक थकान सिंड्रोम को संदर्भित करता है।

अलग-अलग, उच्च तंत्रिका गतिविधि की कमी से जुड़े एस्थेनिया को प्रतिष्ठित किया जाता है - न्यूरस्थेनिया।

शक्तिहीनता की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

एस्थेनिया के लक्षण जटिल विशेषता में 3 घटक शामिल हैं: स्वयं नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँशक्तिहीनता; अंतर्निहित से संबंधित उल्लंघन पैथोलॉजिकल स्थिति; रोग के लिए रोगी की मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के कारण विकार। एस्थेनिक सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ अक्सर अनुपस्थित होती हैं या सुबह में कमजोर रूप से व्यक्त होती हैं, दिन के दौरान दिखाई देती हैं और बढ़ती हैं। में दोपहर के बाद का समयशक्तिहीनता अपनी अधिकतम अभिव्यक्ति तक पहुँचती है, जो रोगियों को ऐसा करने के लिए मजबूर करती है जरूरकाम जारी रखने या घर के कामों में जाने से पहले आराम करें।

थकान. शक्तिहीनता में मुख्य शिकायत थकान है। रोगी ध्यान दें कि वे पहले की तुलना में जल्दी थक जाते हैं, और लंबे आराम के बाद भी थकान की भावना गायब नहीं होती है। अगर हम बात कर रहे हैंहे शारीरिक श्रम, तब मनाया जाता है सामान्य कमज़ोरीऔर अपना सामान्य काम करने की अनिच्छा। बौद्धिक श्रम के मामले में स्थिति कहीं अधिक जटिल है। मरीजों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, स्मृति दुर्बलता, घटी हुई सावधानी और त्वरित बुद्धि की शिकायत होती है। वे अपने स्वयं के विचारों और उनकी मौखिक अभिव्यक्ति को तैयार करने में कठिनाइयों पर ध्यान देते हैं। शक्तिहीनता के रोगी अक्सर एक विशिष्ट समस्या के बारे में सोचने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं, किसी भी विचार को व्यक्त करने के लिए शब्दों को खोजने में कठिनाई होती है, अनुपस्थित दिमाग वाले होते हैं और निर्णय लेने में कुछ धीमे होते हैं। उस कार्य को करने के लिए जो पहले संभव था, उन्हें ब्रेक लेने के लिए मजबूर किया जाता है, कार्य को हल करने के लिए वे इसे समग्र रूप से नहीं, बल्कि भागों में तोड़कर सोचने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, यह वांछित परिणाम नहीं लाता है, थकान की भावना को बढ़ाता है, चिंता बढ़ाता है और स्वयं की बौद्धिक विफलता में विश्वास पैदा करता है।

मनो-भावनात्मक विकार. में उत्पादकता में कमी पेशेवर गतिविधिउत्पन्न होने वाली समस्या के प्रति रोगी के रवैये से जुड़े नकारात्मक मनो-भावनात्मक राज्यों के उद्भव का कारण बनता है। इसी समय, शक्तिहीनता के रोगी तेज-तर्रार, तनावग्रस्त, चुस्त और चिड़चिड़े हो जाते हैं, जल्दी से अपना आपा खो देते हैं। उनके पास तेज मिजाज, अवसाद या चिंता की स्थिति है, जो हो रहा है उसका आकलन करने में चरम सीमा (अनुचित निराशावाद या आशावाद)। शक्तिहीनता के मनो-भावनात्मक विकारों की वृद्धि से न्यूरस्थेनिया, अवसादग्रस्तता या हाइपोकॉन्ड्रिआकल न्यूरोसिस का विकास हो सकता है।

स्वायत्त विकार . लगभग हमेशा, वनस्पति के विकारों के साथ शक्तिहीनता होती है तंत्रिका तंत्र. इनमें टैचीकार्डिया, पल्स लैबिलिटी, उतार-चढ़ाव शामिल हैं रक्तचाप, ठंडक या शरीर में गर्मी की भावना, सामान्यीकृत या स्थानीयकृत (हथेलियाँ, बगलया पैर) हाइपरहाइड्रोसिस, भूख न लगना, कब्ज, दर्दआंत के साथ। अस्थानिया के साथ, सिरदर्द और "भारी" सिर संभव है। पुरुषों में अक्सर शक्ति में कमी देखी जाती है।

नींद संबंधी विकार. रूप के आधार पर, विभिन्न नींद विकारों के साथ शक्तिहीनता हो सकती है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया को सोने में कठिनाई, बेचैन और समृद्ध सपने, रात में जागना, जल्दी जागना और नींद के बाद अभिभूत महसूस करना विशेषता है। कुछ रोगियों में यह भावना विकसित हो जाती है कि उन्हें रात में मुश्किल से नींद आती है, हालांकि वास्तव में ऐसा नहीं है। हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया घटना की विशेषता है दिन के समय तंद्रा. वहीं, नींद न आने की समस्या और खराब गुणवत्तारात की नींद।

शक्तिहीनता का निदान

अस्थेनिया स्वयं आमतौर पर किसी भी प्रोफ़ाइल के डॉक्टर के लिए नैदानिक ​​कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है। ऐसे मामलों में जहां शक्तिहीनता तनाव, आघात, बीमारी का परिणाम है, या शरीर में शुरुआत करने वालों के अग्रदूत के रूप में कार्य करता है पैथोलॉजिकल परिवर्तन, इसके लक्षण स्पष्ट होते हैं। अगर पृष्ठभूमि के खिलाफ एस्थेनिया होता है एक मौजूदा बीमारी, तब इसकी अभिव्यक्तियाँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ सकती हैं और अंतर्निहित बीमारी के लक्षणों के पीछे इतनी ध्यान देने योग्य नहीं हो सकती हैं। ऐसे मामलों में, रोगी से पूछताछ करके और उसकी शिकायतों का विवरण देकर शक्तिहीनता के लक्षणों की पहचान की जा सकती है। विशेष ध्यानरोगी की मनोदशा, उसकी नींद की स्थिति, काम के प्रति उसके रवैये और अन्य कर्तव्यों के साथ-साथ उसकी अपनी स्थिति के बारे में प्रश्न पूछे जाने चाहिए। शक्तिहीनता का हर मरीज डॉक्टर को अपनी समस्याओं के बारे में नहीं बता पाएगा बौद्धिक गतिविधि. कुछ रोगी मौजूदा विकारों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। एक वस्तुनिष्ठ चित्र प्राप्त करने के लिए, साथ में न्यूरोलॉजिस्ट स्नायविक परीक्षाउसकी भावनात्मक स्थिति और विभिन्न बाहरी संकेतों की प्रतिक्रिया का आकलन करने के लिए, रोगी के मानसिक क्षेत्र का अध्ययन करना आवश्यक है। कुछ मामलों में, हाइपोकॉन्ड्रिआकल न्यूरोसिस, हाइपरसोमनिया, डिप्रेसिव न्यूरोसिस से एस्थेनिया को अलग करना आवश्यक है।

एस्थेनिक सिंड्रोम के निदान के लिए अंतर्निहित बीमारी के लिए रोगी की अनिवार्य जांच की आवश्यकता होती है, जिससे एस्थेनिया का विकास हुआ। इस प्रयोजन के लिए, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, पल्मोनोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, पैल्विक अंगों के अल्ट्रासाउंड आदि के अतिरिक्त परामर्श किए जा सकते हैं।

अस्थानिया उपचार

काम और आराम के इष्टतम मोड के चयन के लिए शक्तिहीनता के लिए सामान्य सिफारिशें कम हो जाती हैं; विभिन्न से संपर्क करने से इंकार कर दिया हानिकारक प्रभावशराब के उपयोग सहित; दैनिक दिनचर्या में स्वास्थ्य में सुधार करने वाली दवाओं की शुरूआत शारीरिक गतिविधि; अंतर्निहित बीमारी के लिए एक गढ़वाले और उचित आहार का अनुपालन। सबसे बढ़िया विकल्पएक लंबा आराम और दृश्यों का परिवर्तन है: छुट्टी, स्पा उपचार, पर्यटक यात्राऔर इसी तरह।

ट्रिप्टोफैन (केले, टर्की मांस, पनीर, ब्रेड) से भरपूर भोजन से शक्तिहीनता के रोगियों को लाभ होता है मोटा पीसना), विटामिन बी (जिगर, अंडे) और अन्य विटामिन (गुलाब कूल्हों, काले करंट, समुद्री हिरन का सींग, कीवी, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, सेब, सलाद) कच्ची सब्जियांऔर ताजा फलों के रस). महत्त्वशक्तिहीनता के रोगियों के लिए घर में काम करने का शांत वातावरण और मनोवैज्ञानिक आराम है।

सामान्य चिकित्सा पद्धति में एस्थेनिया के ड्रग उपचार को एडाप्टोजेन्स की नियुक्ति के लिए कम किया जाता है: जिनसेंग, रोडियोला रसिया, शिसांद्रा चिनेंसिस, एलेउथेरोकोकस, पैंटोक्राइन। संयुक्त राज्य अमेरिका में शक्तिहीनता के इलाज की प्रथा को स्वीकार किया जाता है। बड़ी खुराकबी विटामिन। हालांकि, चिकित्सा की यह विधि प्रतिकूल एलर्जी प्रतिक्रियाओं के उच्च प्रतिशत के उपयोग में सीमित है। कई लेखकों का मानना ​​​​है कि जटिल विटामिन थेरेपी इष्टतम है, जिसमें न केवल समूह बी के विटामिन, बल्कि सी, पीपी, साथ ही साथ उनके चयापचय (जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम) में शामिल ट्रेस तत्व भी शामिल हैं। अक्सर, एस्थेनिया के उपचार में, नॉटोट्रोपिक्स और न्यूरोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है (जिन्कगो बिलोबा, पिरासेटम, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, सिनारिज़िन + पिरासेटम, पिकामेलन, हॉपेंटेनिक एसिड)। हालांकि, इस क्षेत्र में बड़े अध्ययनों की कमी के कारण शक्तिहीनता में उनकी प्रभावशीलता निश्चित रूप से सिद्ध नहीं हुई है।

कई मामलों में, एस्थेनिया को रोगसूचक मनोदैहिक उपचार की आवश्यकता होती है, जिसे केवल एक संकीर्ण विशेषज्ञ द्वारा चुना जा सकता है: एक न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक। इस प्रकार, एंटीडिपेंटेंट्स को व्यक्तिगत रूप से एस्थेनिया - सेरोटोनिन और डोपामाइन रीप्टेक इनहिबिटर, एंटीसाइकोटिक्स (एंटीसाइकोटिक्स), प्रोकोलिनर्जिक ड्रग्स (सालबुटामाइन) के लिए निर्धारित किया जाता है।

किसी भी बीमारी के परिणामस्वरूप होने वाली शक्तिहीनता के उपचार की सफलता काफी हद तक बाद के उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करती है। यदि अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना संभव है, तो एस्थेनिया के लक्षण, एक नियम के रूप में, गायब हो जाते हैं या काफी कम हो जाते हैं। लंबे समय तक छूट के साथ स्थायी बीमारी, इसके साथ होने वाली शक्तिहीनता की अभिव्यक्तियाँ भी कम हो जाती हैं।

वायरल रोगों के खिलाफ लड़ाई में प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत ताकत और विटामिन खो देती है, जिससे शरीर की कमी हो जाती है। इसी तरह की घटनाफ्लू के बाद चक्कर आना और कमजोरी बताते हैं। विशेषज्ञों का दावा है कि साथ उचित वसूलीएआरवीआई पीड़ित होने के बाद प्रतिरक्षा, शरीर 2 सप्ताह के भीतर ठीक हो सकता है। अगर स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह स्थिति गंभीर जटिलताओं और एक नए वायरस के हमले के आकर्षण का कारण बन सकती है।

फ्लू के बाद चक्कर आना और कमजोरी के कारण

एसएआरएस के स्थानांतरण के बाद कमजोरी और भूख की कमी अक्सर होती है। यहां तक ​​​​कि अगर तापमान सामान्य हो गया है, और बहती नाक के साथ खांसी नहीं है, तब भी व्यक्ति को गिरावट महसूस होती है। महत्वपूर्ण ऊर्जा. इस स्थिति का कारण वायरल बीमारी से लड़ने के लिए शरीर द्वारा कई बलों और विटामिनों की कमी है।

सार्स का उचित रूप से चयनित उपचार आमतौर पर सभी को समाप्त कर देता है मौजूदा लक्षण. हालांकि, फ्लू के बाद मरीजों को चक्कर आना और कमजोरी महसूस होना कोई असामान्य बात नहीं है।

रोग के साथ, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की उपस्थिति देखी जाती है, जिससे कुछ रोग प्रक्रियाओं का विकास होता है:

1. नशा। सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि मानव रक्त में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों को छोड़ती है, जिससे चक्कर आना और मतली होती है। इस मामले में, चक्कर आना माना जाता है खराब असरइस प्रकार की पैथोलॉजी। फ्लू के बाद, यह स्थिति तेज हो जाती है, समय के साथ अधिक जटिल जटिलताएं पैदा होती हैं जो शरीर के नशा को जन्म देती हैं। नशा प्रक्रिया शरीर प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान का कारण बनती है।
2. प्रतिश्यायी। इस प्रक्रिया को नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा की सूजन की विशेषता है और श्वसन प्रणाली. लक्षण 7 दिनों के बाद गायब होने लगते हैं, लेकिन इस दौरान जटिलताएं हो सकती हैं। अक्सर आप हाइपोटेंशन पा सकते हैं, जो सिर के चक्कर लगाने की शक्ति को बढ़ाता है।

अक्सर, फ्लू के बाद, एक व्यक्ति को चक्कर आना और कमजोरी का अनुभव होता है, साथ ही उदासीनता, मतली, सुस्ती और घबराहट भी होती है। एक नियम के रूप में, रोगी मानता है कि वे खराब मौसम या थकान के कारण उत्पन्न हुए हैं। हालाँकि, बाहरी संकेत इसे प्रभावित नहीं करते हैं, क्योंकि एआरवीआई ऐसे प्रभावों की घटना का एक कारक है।

में मानव शरीरफ्लू के बाद कुछ परिवर्तन होते हैं:

• तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता;
• कमजोर काम श्वसन तंत्रजो अभी तक बीमारी से उबर नहीं पाए हैं;
• एंटीवायरल दवाओं के उपयोग के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसफंक्शन;
• विटामिन की कमी के कारण शरीर की कमी।

एसएआरएस के हस्तांतरण के बाद शक्तिहीनता की घटना पर विचार करना उचित है, जो उपरोक्त सभी रोग प्रक्रियाओं की विशेषता है।

फ्लू के बाद कमजोरी के लक्षण

सार्स के स्थानांतरण के बाद बच्चों और वयस्कों में, निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• उनींदापन;
• गंभीर थकान;
• चिड़चिड़ापन और घबराहट;
• पसीना बढ़ा;

फ्लू के बाद, एक एस्थेनिक सिंड्रोम भी संभव है, जो अत्यधिक पसीना, कमजोरी, हल्का तापमानशरीर 35.7-36.2 डिग्री तक।

से जटिलताओं को रोकने के लिए हृदय रोगया क्रोनिक थकान सिंड्रोम, आपको सार्स के बाद सभी परिणामों को खत्म करने की जरूरत है, प्रतिरक्षा और विटामिन भंडार को बहाल करने के लिए एक लंबी उपचार प्रक्रिया से गुजरना।

कुछ लक्षण जो किसी व्यक्ति को सचेत करने चाहिए वे हैं:

फ्लू से कैसे उबरें?

फ्लू से उबरने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है। बेशक, उनमें से सबसे बुनियादी विटामिन और अच्छे आराम के परिसर को संतुलित कर रहे हैं।

सार्स के खिलाफ लड़ाई में रोग प्रतिरोधक तंत्रबहुत सारी ऊर्जा और विटामिन का भंडार खर्च करता है, इसलिए आपको यह जानने की जरूरत है कि फ्लू से जल्दी कैसे उबरें। तीन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, शरीर का पुनर्वास करना महत्वपूर्ण है:

• जीवन शैली में परिवर्तन;
• विटामिन और पोषण;
• दवाएंऔर विटामिन।

जीवनशैली में बदलाव

एआरवीआई के बाद, कई लोग तुरंत कड़ी मेहनत में लग जाते हैं रोजमर्रा की जिंदगी. हालांकि, शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है, और कमजोरी लगातार एक व्यक्ति के साथ हो सकती है। और प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने के लिए, आपको केवल कुछ सरल बिंदुओं का पालन करने की आवश्यकता है:

पोषण और विटामिन

फ्लू के बाद की कमजोरी को ठीक करने और दूर करने के लिए उचित आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन के संतुलन को बहाल करने और शरीर की स्थिति को मजबूत करने के लिए, आपको मेनू में शामिल करना होगा एक बड़ी संख्या कीताजे फल और सब्जियां, साग और उच्च प्रोटीन सूचकांक वाले खाद्य पदार्थ:

• दुबली मछली;
• वनस्पति तेल;
• मशरूम;
• कैवियार;
• बीज या मेवे।

विटामिन की कमी को संतुलित करने और कमजोरी को दूर करने के लिए भी उपयोगी, ऐसे उत्पाद:

आटा संरचना पर उत्पादों को कम करने के लायक है, उन्हें पेस्ट्री से बदल दें साबुत अनाज का आटाऔर चोकर की रोटी।

रोग के हस्तांतरण के बाद बच्चे के शरीर को बहाल करने के लिए, बड़ी मात्रा में विटामिन युक्त ख़ुरमा और कीवी का उपयोग उपयोगी होगा। बच्चे के मेनू से समृद्ध सूपों को बाहर करना आवश्यक है, उन्हें प्रतिस्थापित करना चिकन शोरबा. विटामिन पर आधारित चाय बनाने से बच्चों को भी फायदा होगा, जिससे कमजोरी दूर होगी और विटामिन की पूर्ति होगी। उदाहरण के लिए, काढ़ा सूखे पत्तेस्ट्रॉबेरी शहद और नींबू के साथ है प्रभावी तरीका SARS के बाद रिकवरी।

पुनर्वास में एक महत्वपूर्ण मानदंड पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का उपयोग है।

फ्लू से कैसे उबरें, अगर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने से नहीं। डॉक्टर एक गिलास पीने की सलाह देते हैं ठहरा पानीभोजन से 30 मिनट पहले। इस तरह की गतिविधियां बच्चों के लिए बहुत जरूरी होती हैं, क्योंकि वे ज्यादा तापमान के कारण शरीर को तेजी से डिहाइड्रेट करती हैं।

पौधों से एलर्जी की प्रतिक्रिया के अभाव में, आप ठीक हो सकते हैं और विभिन्न आवेषणऔर काढ़े, जिनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। इसके लिए रसभरी, गुलाब कूल्हों, नींबू, जिनसेंग बहुत अच्छे हैं। शहद, नींबू और अदरक के मिश्रण से, जिसे हरे रंग में भी मिलाया जा सकता है, विटामिन का संतुलन तेजी से सामान्य हो जाएगा।

दवाएं

SARS से उबरने के लिए, विटामिन की भरपाई करें और तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, उपचार प्रक्रिया का आधार निर्धारित है:

1. नुट्रोपिक्स - सेरेब्रोलिसिन, पिरासिटाम।
2. एंटीऑक्सिडेंट - मेक्सिडोल।
3. एंटीडिप्रेसेंट - सेर्टालाइन।
4. एडाप्टोजेन्स - चीनी लेमनग्रास, जिनसेंग।
5. अमीनो एसिड - उत्तेजक।
6. विटामिन ए, ई, बी.
7. मैग्नीशियम और कैल्शियम।

यदि फ्लू में तापमान में वृद्धि और गंभीर नशा होता है, तो बच्चों और वयस्कों को जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करने के लिए दवा की आवश्यकता होती है। आमतौर पर इसके लिए एंटरोसॉर्बेंट्स का उपयोग किया जाता है, उनमें से सबसे प्रभावी आमतौर पर माना जाता है:

1. एंटरोसगेल।
2. पोलिसॉर्ब।
3. पॉलीफेपन।

ऐसी दवाएं आखिरी भोजन के बाद यानी बिस्तर पर जाने से पहले लेनी चाहिए। विशेषज्ञ इन दवाओं को 1-2 दिनों से अधिक समय तक नहीं लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे अवशोषण की डिग्री को कम कर सकते हैं। उपयोगी घटकऔर विटामिन। सबसे बढ़कर, ऐसे उपाय बच्चे के शरीर के लिए विशिष्ट हैं।

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) ग्रह पर सबसे आम बीमारी है। यह सामान्य अस्वस्थता, सिरदर्द, बुखार और प्रतिश्यायी लक्षण (गले में खराश, खांसी, नाक बहना) की विशेषता है। एआरवीआई के बाद कमजोरी, रोग के मुख्य लक्षणों के गायब होने के 2-3 सप्ताह बाद रोगी महसूस कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर ने वायरस से लड़ने के लिए अपने संसाधनों की एक बड़ी मात्रा खर्च की है और इसे ठीक होने में कुछ समय चाहिए। हालांकि, सार्स के बाद बढ़ती कमजोरी, अन्य लक्षणों के संयोजन में, डॉक्टर को देखने का एक गंभीर कारण है।

सार्स लक्षण और कमजोरी

एक श्वसन वायरल संक्रमण शुरू में ऊपरी श्वसन पथ के अस्तर की सूजन का कारण बनता है। इसके अलावा, अलग-अलग डिग्री के लिए, रोगी के पास है विभिन्न लक्षणनशा (सिरदर्द, फोटोफोबिया, ठंड लगना, सामान्य कमजोरी, पसीना, बुखारनिकाय)। यह रोग न्यूमोट्रोपिक वायरस के कारण होता है जो मानव शरीर में नासॉफिरिन्क्स के माध्यम से प्रवेश करता है, अर्थात वायुजनित बूंदों द्वारा। बच्चे, विशेष रूप से प्रीस्कूलर, वयस्कों की तुलना में अधिक बार एआरवीआई प्राप्त करते हैं, इस तथ्य के कारण कि प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से इसके गठन को पूरा करती है किशोरावस्थाऔर इसके अपने महत्वपूर्ण आयु अंतराल हैं। उदाहरण के लिए, 3 साल की उम्र में, बच्चा किंडरगार्टन में भाग लेना शुरू कर देता है, संपर्क करता है विशाल राशिवायरस और बैक्टीरिया, क्रमशः, ऐसे बच्चे में वायरल संक्रमण का प्रकोप वर्ष में 10-12 बार देखा जा सकता है।

एआरवीआई में कमजोरी की भावना के कारण होता है विषैला प्रभावमानव शरीर पर वायरस। कमजोरी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:

• थकान और टूटन।
• उनींदापन।
• उदासीनता।
• कमज़ोर एकाग्रता।
• चिड़चिड़ापन।
• पसीना आना।

लक्षणों के अनुसार कई प्रकार के प्रमुख विषाणु होते हैं, जिन्हें उपचार निर्धारित करने और सबसे पहचानने में निर्देशित किया जाना चाहिए संभावित जटिलताओं, (तालिका में वर्णित)।

वायरस के प्रकार	भेद करने वाले लक्षण	अधिकांश बार-बार होने वाली जटिलताएंजो इस बीमारी के साथ हो सकता है
	अचानक शुरू। शरीर का तापमान 39-40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है और 7 दिनों तक रह सकता है। सिर दर्द, दर्द होता है। तेज पसीना आनाज्वरनाशक लेने के बाद। प्रतिश्यायी घटनाएं रोग के दूसरे या तीसरे दिन होती हैं	ब्रोंकाइटिस; न्यूमोनिया; मस्तिष्कावरण शोथ; साइनसाइटिस; मध्यकर्णशोथ; मायोकार्डिटिस, एंडोकार्डिटिस, पेरिकार्डिटिस; पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस; एनजाइना
पैराइन्फ्लुएंज़ा		झूठा समूह 3 से 7 साल के बच्चों में
एडेनोवायरस संक्रमण	तेज नाक बहना, गले में खराश, खराश और आंखों का लाल होना, बढ़ जाना लसीकापर्व. कभी-कभी नोट किया त्वचा के चकत्ते	आँख आना; साइनसाइटिस; एनजाइना
रेस्पिरेटरी सिंकियल (RS) वायरस	शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। सबसे पहले तेज सूखी खांसी होती है। बच्चे एमएस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं	न्यूमोनिया; ब्रोंकाइटिस; बच्चों में झूठा समूह कम उम्र

सार्स के बाद कमजोरी के कारण

जब रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तीव्र अवधि में, रोगी को निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण होता है पूर्ण आराम. इसके अलावा आवेदन करना अनिवार्य है चिकित्सा देखभाल. डॉक्टर की सभी नियुक्तियाँ परिणामों से बचने और रोग के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगी। डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं भरपूर पेय, ताकि सभी पसीने-पसीने होकर बाहर आ जाएं हानिकारक पदार्थवायरस, विटामिन और ज्वरनाशक द्वारा उत्पादित। और चिकित्सा तैयारीकार्रवाई, जिसका उद्देश्य प्रतिश्यायी घटनाओं का मुकाबला करना है। अगर उपेक्षित चिकित्सा नियुक्तियोंसार्स के किसी भी कोर्स में शामिल होना संभव है जीवाणु संक्रमणऔर शरीर में एक मजबूत बढ़ती कमजोरी और उपरोक्त सभी जटिलताओं का विकास। इसके अलावा, एक उच्च संभावना के साथ, तंत्रिका तंत्र की थकावट संभव है, जिससे लंबे समय तक कमजोरी, चिड़चिड़ापन हो सकता है, विभिन्न उल्लंघननींद, उदासीनता, अवसाद।

रोटावायरस

अलग से, इसे रोटावायरस संक्रमण पर ध्यान दिया जाना चाहिए। के जरिए यह वायरस शरीर में प्रवेश कर सकता है गंदे हाथ, दूषित भोजन और पानी। साथ ही, इसके वितरण के हवाई मार्ग को बाहर नहीं रखा गया है। यह रोग निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• कमज़ोरी।
• शरीर के तापमान में वृद्धि।
• सिर दर्द।
• मतली उल्टी।
• पेट में दर्द, सूजन।
• डायरिया की विशेषता विपुल और है पानी का स्रावरक्त की अशुद्धियों के बिना।
• बहती नाक।
• गले में खराश।
• खाँसी।

पर शिशुओंउपरोक्त सभी लक्षणों के अलावा, शरीर का निर्जलीकरण बहुत जल्दी विकसित हो सकता है। यह स्थिति निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

• पसीना कम आना।
• जीभ का सूखापन।
• बिना आँसू के रोना।
• होश खो देना।
• बरामदगी।
• त्वचा का कम होना (इसका स्वर)।

महत्वपूर्ण! 3 साल से कम उम्र के बच्चे रोटावायरस संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। वह सबसे ज्यादा है सामान्य कारणदस्त, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है, खतरनाक स्थितिएक बच्चे के जीवन के लिए। रोग के पहले लक्षणों पर, विशेष रूप से एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। मूल रूप से, इसमें शर्बत लेना शामिल है ( सक्रिय कार्बन), रिकवरी के लिए रिहाइड्रेशन एजेंट (रेहाइड्रॉन)। इलेक्ट्रोलाइट संतुलन, पीने के आहार और आहार का सख्त पालन।

बच्चों और वयस्कों में रोटावायरस के बाद कमजोरी अगले 2-3 सप्ताह तक बनी रह सकती है। प्रीबायोटिक्स (हिलक फोर्टे, लैक्ट्रोफिल्ट्रम), प्रोबायोटिक्स (लाइनेक्स, लैक्टोबैक्टीरिन) और एंजाइम (क्रेओन, पैनक्रिएटिन) इस अवधि के दौरान बहुत प्रभावी होंगे। उपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही सभी दवाएं शुरू की जा सकती हैं।

सार्स के बाद कमजोरी को कैसे दूर करें

बीमारी के दौरान, जितना संभव हो सार्स के बाद कमजोरी के विकास से बचने के लिए, कुछ पोषण संबंधी सिफारिशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जैसे:

• को खाने के ताज़ा फलऔर सब्जियां। इनमें बड़ी संख्या होती है आवश्यक विटामिन. प्याज, लहसुन प्राकृतिक रोगाणुरोधी एजेंट हैं जो विशेष रूप से वायरस से प्रभावी रूप से निपटते हैं आरंभिक चरणबीमारी।
• मुख्य भोजन को छोटे भागों में, दिन में लगभग 5-6 बार लेना चाहिए।
• अपने आहार में चिकन, वील, टर्की का दुबला मांस शामिल करें, अमीर शोरबा नहीं, सब्जी मुरब्बा, अनाज पानी में पकाया जाता है।
• मिठाई, डेयरी उत्पाद, स्मोक्ड मीट को छोड़ दें। साथ ही नमकीन, वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ।
• गर्म चाय पियें, जिसे निम्न प्रकार से तैयार किया जा सकता है: 300 मिलीलीटर ठंडा करके लें उबला हुआ पानी- 40 डिग्री सेल्सियस, इसमें नींबू का एक टुकड़ा, एक चम्मच कटा हुआ अदरक, एक बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ करंट और एक चम्मच शहद मिलाएं।
• एक वयस्क में तरल पदार्थ की मात्रा, उसके वजन के आधार पर, प्रति दिन लगभग 2 लीटर होनी चाहिए।
• केवल अम्लीकृत फोर्टिफाइड चाय का उपयोग न करें। उन्हें गैस के बिना गर्म खनिज हाइड्रोकार्बोनेट पानी के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए (बोरजोमी, लुझांस्काया, पोलियाना क्वासोवा)। डॉक्टर आपको पानी पीने के नियम बताएंगे।

इसके अलावा, वायरल रोगों के बाद कमजोरी को जल्दी से दूर करने के लिए अधिक बार चलना आवश्यक है ताजी हवा, दिन के शासन का निरीक्षण करें और भारी रद्द करें शारीरिक प्रशिक्षणयदि वे रोग की शुरुआत से पहले मौजूद थे पूर्ण पुनर्प्राप्तिजीव।

में आधुनिक परिस्थितियाँबच्चा बहुत तनाव का अनुभव करता है। तनावग्रस्त प्रशिक्षण कार्यक्रमस्कूल में, अत्यधिक काम का बोझ, परिवार और टीम में संघर्ष लगातार करने के लिए नेतृत्व तंत्रिका तनाव, जिसका परिणाम एक अस्थिर राज्य का विकास है।

इस स्थिति का न केवल वयस्क आबादी में तेजी से निदान किया जा रहा है, जैसा कि पहले हुआ करता था, बल्कि बच्चों में भी।

बच्चों में एस्थेनिक सिंड्रोम के विकास के कारणों में न केवल जिम्मेदार ठहराया जा सकता है थकान, पुरानी थकान, लेकिन अक्सर भी संक्रामक रोग प्रतिरक्षा में लगातार कमी, गिरावट के साथ सबकी भलाईबच्चा।

और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि ऐसी स्थिति में बच्चा बहुत अधिक नर्वस तनाव, बढ़ी हुई चिंता का अनुभव करता है। इसलिए, माता-पिता को न केवल भावनात्मक, बल्कि इसके बारे में भी देखभाल करने की आवश्यकता है शारीरिक मौतटुकड़ों।

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रोग की विशेषताएं

सचमुच, इस नाम का अनुवाद किया जा सकता है कमजोरी और नपुंसकता. और यह रोग के सार को बहुत सटीक रूप से दर्शाता है।

दैहिक अवस्था में, बच्चा उदास, अभिभूत महसूस करता है, बच्चा अपने आसपास की दुनिया के प्रति उदासीनता विकसित करता है।

इसके अलावा, बच्चे की नींद और जागरुकता बाधित होती है, जो स्थिति को और जटिल बनाती है। स्वस्थ लंबी नींद की कमीदिन में उसकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

रोग अक्सर छोटे बच्चों में विकसित होता है। विद्यालय युग. यह दैनिक दिनचर्या, गतिविधियों में तेज बदलाव के कारण है। स्कूल में, विशेष रूप से प्राथमिक विद्यालय में, बच्चा शैक्षणिक प्रदर्शन और व्यवहार के संबंध में बढ़ती माँगों के अधीन है, जो पहले ऐसा नहीं था।

पाठ के दौरान, बच्चे को न केवल खुद को आंदोलन में सीमित करना चाहिए, बल्कि याद रखने के लिए मानसिक गतिविधि को भी सक्रिय करना चाहिए शैक्षिक सामग्री. एक छोटे से ब्रेक के लिए बच्चे के पास पूरी तरह से आराम करने का समय नहीं होता हैऔर जब वह घर आता है, तो उसे अपना गृहकार्य करना पड़ता है।

यह दैनिक दिनचर्या तनाव, पुरानी थकान के विकास में योगदान करती है। इसके अलावा, माता-पिता उपयोग करने की कोशिश करते हैं खाली समयबच्चा जितना संभव हो उतना उत्पादक है, उसे सभी प्रकार के वर्गों और मंडलियों में दे रहा है।

बेशक, यह योगदान देता है बौद्धिक विकास, लेकिन अंत में एक आश्चर्यजनक स्थिति के विकास को भड़का सकता है. और यह न केवल भावनात्मक, बल्कि शारीरिक थकावट में भी व्यक्त किया गया है।

रोग के रोगजनन में मस्तिष्क की कोशिकाओं में तंत्रिका कनेक्शन के उल्लंघन में तंत्रिका गतिविधि का उल्लंघन शामिल है।

यह चिंता, अवसाद और उदासीनता की स्थिति के विकास में योगदान देता है। समय के साथ, बच्चे के शरीर में ऐसी अप्रिय प्रक्रियाएं देखी जाती हैं सेलुलर पोषण का उल्लंघन, मांसपेशियों की टोन में कमी, कमजोरी और क्रमिक शोष.

अस्थानिया की किस्में

बच्चों में, शक्तिहीनता की अस्थायी अभिव्यक्तियाँ असामान्य नहीं हैं। उदाहरण के लिए, रोग के लक्षण सुबह या वसंत ऋतु में हो सकते हैं।

विकास के कारण

उत्तेजक कारकों में शामिल हैं:

उम्र के आधार पर नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ

आज तक, रोग के लक्षण विभिन्न बच्चों में देखे जा सकते हैं आयु के अनुसार समूह. अपवाद नहीं हैं सबसे छोटे बच्चे भी. रोग की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ बच्चे की उम्र पर भी निर्भर करती हैं।

एक वर्ष से कम उम्र के शिशु

अस्थानिया से पीड़ित शिशु अक्सर रोते हैं, नींद खराब होती है, अनुभव होता है माता-पिता, खेल, हाथों पर होने के साथ संचार के दौरान लगातार थकान. छोटे बच्चों में शक्तिहीनता के लक्षण हैं:

1. बच्चा अक्सर शरारती होता है, लंबे समय तक रोता रहता है, भले ही वह पूर्ण और स्वस्थ हो।
2. जब बच्चे को हिलाया जाता है तो वह अच्छी तरह सो नहीं पाता है, लेकिन जब वह कमरे में अकेला होता है तो शांत हो जाता है।
3. आवाजों से भयभीत, यहां तक ​​कि शांत आवाजों से भी।
4. लोगों से जल्दी घुलते-मिलते थक जाते हैं।

7 साल तक के बच्चे

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, शक्तिहीनता के लक्षण बच्चे में अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।. वह चिड़चिड़ा, अक्सर थका हुआ, समाज से डरने वाला होता है अनजाना अनजानी. इसके अलावा, अधिक विशिष्ट लक्षण प्रकट हो सकते हैं:

1. तेज रोशनी का डर।
2. लंबे समय तक संपर्क के साथ कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता जिसके साथ बच्चा अनुभव कर सकता है ड्राइंग दर्दमांसपेशियों में।
3. शोरगुल, तेज आवाज के दौरान सिरदर्द।

किशोरों

किशोरावस्था में दुर्बल अवस्था के विकास का मुख्य लक्षण माना जाता है चिड़चिड़ापन और थकान में वृद्धि. व्यवहार में गिरावट आती है, एक किशोर किसी भी कारण से माता-पिता, दोस्तों के साथ बहस करता है, अधिक आक्रामक और संघर्षपूर्ण हो जाता है।

यहाँ तक कि रोज़मर्रा की साधारण परिस्थितियाँ भी क्रोध के तीव्र प्रकोप का कारण बनती हैं, अपर्याप्त प्रतिक्रिया. स्कूल के प्रदर्शन में कमी, बिगड़ा हुआ ध्यान भी है।

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मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

सबसे पहले, इस प्रकार के विकारों के कारण होने वाले कारण को स्थापित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए आपको बच्चे को डॉक्टर को दिखाना होगा - चिकित्सक. इसलिए, यदि शक्तिहीनता का कारण कोई संक्रमण है, तो इसे समाप्त किया जाना चाहिए।

कुछ मामलों में, स्थिति को सामान्य करने के लिए, आपको केवल दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने की आवश्यकता होती है, अपने बच्चे को आराम करने के लिए अधिक समय देंऔर अपनी पसंद की चीजें करना।

यदि, 2-3 महीनों के बाद, स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको बच्चे को एक मनोवैज्ञानिक को दिखाना होगा, और फिर, संभवतः, एक न्यूरोलॉजिस्ट को, अगर यह स्थापित हो जाए कि तंत्रिका संबंधी विकार हैं।

इलाज

बचपन के एस्थेनिया का इलाज कैसे करें? अस्वाभाविक स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है: साधारण, पहली नज़र में, थकान, बच्चे के शरीर के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैंखतरनाक न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक विकारों तक।

उपचार विशेष दवाओं की मदद से किया जाता है, हालांकि, बच्चे की जीवन शैली और दैनिक दिनचर्या का सामान्यीकरण एक महत्वपूर्ण कारक बना रहता है।

चिकित्सा चिकित्सा

बच्चे को सौंपा गया है औषधीय तैयारीनिम्नलिखित समूह:

• Adaptogens- दवाएं जो गतिविधि को बढ़ाती हैं, ताक़त (जिनसेंग अर्क, मैगनोलिया बेल);
• nootropicsमें सुधार मस्तिष्क गतिविधि(नुट्रोपिल, एमिनलॉन);
• शामक, चिंता से राहत, चिड़चिड़ापन (नोवो-पासिट);
• एंटीडिप्रेसन्टट्रैंक्विलाइज़र जो मजबूत तंत्रिका तनाव को खत्म करने में मदद करते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में असाइन करें;
• मनोविकार नाशक- इलाज के लिए दवाएं तीव्र अभिव्यक्तियाँमनोविकृति;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स समग्र रूप से शरीर को मजबूत बनाने में योगदान।

जीवनशैली सुधार

एक अस्थिर स्थिति के लक्षणों को खत्म करने और रोकने के लिए, यह स्थापित करना आवश्यक है सही दिनचर्यादिन, आहार को सामान्य करें। अनुशंसित:

उपचार बाल रोग विशेषज्ञ ऐटोपिक डरमैटिटिसआप हमारी वेबसाइट पर पाएंगे।

गैर-दवा दृष्टिकोण

इन उपचारों में शामिल हैं:

1. उपयोग सुखदायक हर्बल infusions(आप वेलेरियन रूट, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं)।
2. मनोचिकित्साअलग-अलग दिशाएँ (कुल मिलाकर सुधार करने के लिए दोनों आवश्यक हैं भावनात्मक स्थितिबच्चे, और व्यक्ति को खत्म करने के लिए मानसिक विकार, शक्तिहीनता के विकास के कारण)।
3. भौतिक चिकित्साजिसमें सबक शामिल हैं शारीरिक चिकित्सा, आराम या, इसके विपरीत, टॉनिक मालिश, जल चिकित्सा (उदाहरण के लिए, चारकोट की बौछार), एक्यूपंक्चर, अरोमाथेरेपी।

माता-पिता को बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, यहां तक ​​\u200b\u200bकि थकान, चिड़चिड़ापन जैसे मामूली संकेतों पर भी ध्यान देना चाहिए।

नहीं तो गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार. इसे ध्यान में रखना जरूरी है प्रारम्भिक चरणशक्तिहीनता विकास, रोग का उपचार आसानी से हो जाता है, आपको बस इस पल को याद करने और बच्चे को समय पर किसी विशेषज्ञ को दिखाने की जरूरत नहीं है।

एक क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट इस वीडियो में एस्थेनिक सिंड्रोम के बारे में बात करेंगे:

हम आपसे विनम्र निवेदन करते हैं कि आप आत्म-चिकित्सा न करें। डॉक्टर से मिलने के लिए साइन अप करें!

इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन का प्रकोप विषाणुजनित संक्रमण(सार्स) में सर्दियों की अवधिअसामान्य से बहुत दूर। डॉक्टरों के मुताबिक जिन लोगों को इस बीमारी का अनुभव हुआ है संक्रामक अस्थेनिया के बाद, कमजोरी, सुस्ती, नींद की गड़बड़ी, तापमान में मामूली वृद्धि से प्रकट होता है। इन्फ्लूएंजा के बाद एस्थेनियाकाफी लंबा चल सकता है एक लंबी अवधि(1-2 महीने), किसी व्यक्ति के काम करने की क्षमता को काफी कम कर देता है, उसके साथ हस्तक्षेप करता है सक्रिय जीवनजो इसे अलग करता है शारीरिक थकान. डॉक्टरों के अनुसार मामले इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनताया जुकाम काफी बढ़ गया है, और यह इस तथ्य के कारण है कि कई रोगियों में बीमारी और लक्षणों से पहले ही कुछ विचलन थे इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनताप्रवृत्ति करते हुए, बस एक अधिक स्पष्ट रूप धारण करें इससे आगे का विकास. फ्लू से बीमार होने के कारण, कई लोग अपनी सामान्य कार्य गति को धीमा नहीं करने की कोशिश करते हैं, आराम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं देते हैं, जो भविष्य में न केवल भावना को बढ़ा सकता है शारीरिक थकान, लेकिन यह भी ताकत और विकास में गिरावट का कारण बनता है उदासीनता, सिरदर्द, अनिद्रा। इसलिए, फ्लू के मुख्य लक्षणों को ठीक करने के बाद, आपको यह सोचने की जरूरत है कि कैसे।

शारीरिक थकान या शक्तिहीनता?

शक्तिहीनताबीमारी की शुरुआत में ही विकसित हो सकता है, लेकिन ज्यादातर यह परेशानी तब खत्म हो जाती है जब बीमारी की वजह से होती है विषाणुजनित संक्रमण, अंतिम चरण में है, जब शरीर विशेष रूप से कमजोर हो जाता है।

जब वे काम करना शुरू करते हैं तो बहुत से लोग उच्च स्तर का अनुभव करते हैं। शारीरिक थकान दिन के दौरान और थकान। वे चिड़चिड़ापन पैदा करते हैं और सो अशांति, जिसे अक्सर एक असफल दिन या के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है भावनात्मक तनाव . हालाँकि, ये सभी अभिव्यक्तियाँ पिछले से निकटता से संबंधित हैं विषाणुजनित संक्रमणजो लक्षण प्राप्त करते हैं संक्रामक अस्थेनिया के बाद. इन्फ्लूएंजा के बाद एस्थेनियासे महत्वपूर्ण अंतर है शारीरिक थकान. पोस्ट-संक्रामक अस्थानियालंबी है और पूरी रात की नींद और आराम के बाद भी नहीं छोड़ती है, इसलिए, विकास के मुख्य कारणों के बाद से इसे उपचार की आवश्यकता होती है इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनताचयापचय एसिडोसिस और ऊतक हाइपोक्सिया से जुड़ा हुआ है। एक और कारक विषाणुजनित संक्रमणएवं विकास संक्रामक अस्थेनिया के बादप्रोटीन चयापचय का उल्लंघन है, जिससे रक्त में अमोनिया के स्तर में वृद्धि होती है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता में योगदान देता है, इसे स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है तंत्रिका आवेगऔर ऊर्जा चयापचय का विनियमन।

संक्रामक शक्तिहीनता के बाद की अभिव्यक्ति

के लिए संक्रामक अस्थेनिया के बादरोगियों की सबसे आम शिकायतें उच्च मानसिक और शारीरिक थकान हैं, और भार में वृद्धि के साथ, थकान की एक असम्बद्ध भावना की उपस्थिति और यहां तक ​​​​कि शक्ति की हानि, अनुचित चिंता की घटना और तंत्रिका तनाव , मुश्किल से ध्यान दे। साथ शारीरिक अभिव्यक्तियाँ इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनताभावनात्मक अस्थिरता द्वारा व्यक्त, करने की प्रवृत्ति आंसूपन में वृद्धि, स्पर्शशीलता, अत्यधिक मनमौजीपन और बढ़ी हुई संवेदनशीलता, एक भावना हो सकती है आंतरिक घबराहट. अभिलक्षणिक विशेषता इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनतानींद विकार है। एक नियम के रूप में, रोगियों को सोने में कठिनाई, आराम करने और सुबह उठने में कठिनाई का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप सुबह की थकान, कमी महसूस होती है भूखऔर सामर्थ्य। पर संक्रामक अस्थेनिया के बादअत्यधिक पसीना, उल्लंघन जैसे लक्षण अक्सर देखे जाते हैं हृदय दर, हवा की कमी महसूस होना , सहिष्णुता सीमा को विभिन्न से कम करना बाहरी उत्तेजन(प्रकाश, ध्वनि, मौसम परिवर्तन, आदि), जो एस्थेनिक सिंड्रोम के लिए विशिष्ट है। बेशक, ये सभी कारक रोजमर्रा की जिंदगी को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, व्यवहार में बदलाव ला सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनता की प्रकृति

इन्फ्लूएंजा के बाद एस्थेनियाहाइपरस्थेनिक प्रकृति का हो सकता है, जो रोग की शुरुआत में होता है, और इसमें व्यक्त किया जाता है चिड़चिड़ापन बढ़ गया, असेंबली की कमी, "आंतरिक" असुविधा की भावना, और एक हाइपोस्थेनिक चरित्र जो गंभीर रूपों से पीड़ित होने के बाद होता है विषाणुजनित संक्रमण, और उनींदापन, घटी हुई गतिविधि, मांसपेशियों की कमजोरी, चिड़चिड़ापन के दुर्लभ मुकाबलों से प्रकट होता है।

इसके अलावा, मुख्य विशेषताएं संक्रामक अस्थेनिया के बादभावनात्मक अस्थिरता के साथ हो सकता है, वनस्पतिक(अत्यधिक पसीना आना, चक्कर आना, हृदय गति का बढ़ना) या कार्यात्मक विकारनिकायों की गतिविधियाँ पूर्ण अनुपस्थितिउत्साह की भावना जो दिन के दौरान नहीं गुजरती।

इन्फ्लूएंजा रिकवरी के बाद एस्थेनिया

को फ्लू के बाद ठीक हो जाओलेने की जरूरत है पर्याप्त चिकित्साकाम और आराम के एक ठीक से संगठित शासन के साथ संयुक्त। अच्छी रोकथाम इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनताएक सक्रिय अवकाश है लंबी दूरी पर पैदल चलनाबाहर, खेल, जल प्रक्रियाएं ( ठंडा और गर्म स्नान, स्विमिंग पूल, के साथ स्नान समुद्री नमक, शंकुधारी या जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ जो शामक प्रभाव डालते हैं)। तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव विभिन्न तरीके विश्राम(विश्राम)। आहार का पालन करना भी महत्वपूर्ण है, जो संतुलित, युक्त होना चाहिए पर्याप्तविटामिन और सूक्ष्म तत्व।

आहार से हटा दें मादक पेय, मजबूत काली चाय और कॉफी, रास्पबेरी, ब्लैक करंट या करौंदे का जूस(ताजा जमे हुए जामुन से), काढ़ा नागफनीया जंगली गुलाब, जिसमें एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव होता है सार्थक राशिविटामिन सी ऊर्जा चयापचय में शामिल है।

वायरल संक्रमण के बाद ऊर्जा चयापचय की वसूली

के बाद शरीर में ऊर्जा चयापचय को बहाल करने के लिए विषाणु संक्रमण,उसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, मैंगनीज, फॉस्फोरस जैसे मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की जरूरत होती है। जो उचित पोषण और विटामिन कॉम्प्लेक्स प्रदान करेगा। विटामिन एपिटोनस पी- लड़ने के लिए आपका सहायक इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनता, में प्राकृतिक मधुमक्खी उत्पाद (रॉयल जेली और पराग) होते हैं, जिसकी क्रिया एक एंटीऑक्सिडेंट कॉम्प्लेक्स द्वारा बढ़ाई जाती है ( dihydroquercetin , विटामिन सी और विटामिन ई), शरीर में रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं को सामान्य करता है।

को फ्लू के बाद ठीक हो जाओ, नींद को बहाल करना आवश्यक है, जिसके कारण गड़बड़ी होती है संक्रामक अस्थेनिया के बाद. यहां आपकी मदद की जाएगी शामकऔषधीय जड़ी बूटियाँ: वेलेरियन ऑफिसिनैलिस , मदरवार्ट, सेंट जॉन का पौधा, खिलता हुआ सैली(फायरवीड), समझदार, औषधीय कैमोमाइल , ओरिगैनो।

शामक के आधार पर औषधीय जड़ी बूटियाँदवाओं का उत्पादन किया गया वेलेरियन पी, मदरवार्ट पी, सेंट जॉन पौधा पीऔर इवान-चाई पीआपको पुनर्स्थापित करने की अनुमति देता है स्वस्थ नींदऔर विकास को बाहर करो एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम , जिससे हो सकता है इन्फ्लूएंजा के बाद शक्तिहीनता. इन हर्बल तैयारीशामिल विटामिन सी, औषधीय कच्चे माल के प्रभाव को बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान देता है।

पोस्ट-संक्रामक शक्तिहीनता के लिए शामक जड़ी बूटी

खत्म करने के लिए संक्रामक अस्थेनिया के बादशामक जड़ी बूटियों के संग्रह अधिक प्रभावी होते हैं, जो तेज और लंबे समय तक प्रदान करते हैं बेहोश करने की क्रिया. जैविक रूप से सक्रिय परिसर नर्वो-विट, 100 में से एक का खिताब दिया सबसे अच्छा माल 2012 पर आधारित है सायनोसिस नीलाजो उपचार को गति देता है पोस्ट-संक्रामक शक्तिहीनता,हटाना