ब्रेवर का खमीर एक मूल्यवान पोषण उत्पाद है जिसमें प्राकृतिक प्रोटीन, सभी ज्ञात अमीनो एसिड और विटामिन बी, डी, ई और सी शामिल हैं। अनोखी दवा, न केवल आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है, शरीर को जोखिम से बचाता है प्रतिकूल कारक वातावरण. हमने ग्राहक समीक्षाओं का अध्ययन किया है और आपके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए सर्वश्रेष्ठ शराब बनाने वाले खमीर का चयन तैयार किया है।

वजन बढ़ाने के लिए बेस्ट ब्रेवर यीस्ट

शराब बनानेवाला का खमीर उपलब्धि में योगदान देता है इष्टतम वजन. यह सार्वभौमिक उपाय. तो अधिक वजनचयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाकर अधिक वजन. और कमी के साथ, भूख में सुधार और पाचन के सामान्य होने के कारण बड़े पैमाने पर लाभ होता है।

3 फैक्स मेडिसिनलिस

सबसे तेज और प्रभावी परिणाम, वजन सामान्यीकरण
देश रूस
औसत मूल्य: 142 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.8

ब्रेवर का खमीर फेक्स मेडिसिनलिस एक उत्कृष्ट चयापचय प्रभाव प्रदान करता है, जो वजन के सामान्यीकरण में योगदान देता है। इनमें विटामिन बी1, अमीनो एसिड और खनिज पदार्थजो भोजन के अवशोषण में सुधार करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं। इस ब्रेवर के खमीर के नियमित सेवन से भूख बहुत बढ़ जाती है, इसलिए भोजन की सामान्य सेवा अपर्याप्त हो जाती है। रिसेप्शन की शुरुआत के 10-14 दिनों के पहले ही, समीक्षाओं में वजन बढ़ने का उल्लेख किया गया है।

सूखा खमीर फेक्स मेडिसिनलिस न केवल वजन को सामान्य करता है, बल्कि आपको इससे निपटने की भी अनुमति देता है त्वचा संबंधी समस्याएंबालों की संरचना को बहाल करें और नाखूनों को मजबूत करें। उनका स्वागत आपको वजन बढ़ाने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अनुचित कामकाज के कारण होने वाले फुरुनकुलोसिस, मुँहासे और अन्य बीमारियों को ठीक करने की अनुमति देता है। शराब बनानेवाला का खमीर रूसी निर्माता"सिंटेक" शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाता है, विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के साथ इसकी संतृप्ति में योगदान देता है।

2 अमेटेग

शरीर के वजन की कमी की प्रभावी पुनःपूर्ति
देश: बेलारूस
औसत मूल्य: 116 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.6

Amateg (AMT) के ब्रेवर यीस्ट को शरीर की कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए अनुशंसित किया जाता है। इस आहार पूरक का सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है, चयापचय को नियंत्रित करता है और पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है। यह उच्च है प्रभावी उपायआउटपुट के लिए जहरीला पदार्थ. उपयोगकर्ता समीक्षाओं में खमीर लेने के साथ-साथ वजन बढ़ाने के बाद भूख में सुधार का संकेत देते हैं। उपयोगकर्ताओं को गंध, साथ ही खुराक पसंद नहीं है - प्रति दिन 10 से 15 गोलियों से।

लाभ:

• वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है;
• विषाक्त पदार्थों को हटाता है;
• भूख में सुधार;
• पाचन तंत्र के काम को नियंत्रित करता है;
• कम कीमत.

कमियां:

• बुरा गंध;
• बड़ा दैनिक खुराक.

सबसे अच्छा विकल्प शराब बनानेवाला का खमीर समृद्ध है उपयोगी ट्रेस तत्व. आप तय करें कि दवा किसके साथ होगी: जस्ता, स्यूसेनिक तेजाब, सल्फर या अन्य पदार्थ। ताकि आप कर सकें सही पसंद, हमने एक छोटी सी तुलना तैयार की है:

1 इको-मोन

वजन बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ
देश रूस
औसत मूल्य: 114 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.8

इको-मोन ब्रेवर का खमीर शुद्ध करता है और प्रदर्शन में सुधार करता है जठरांत्र पथ. उपयोगकर्ताओं के अनुसार, यह भोजन पूरक भूख बढ़ाने और मांसपेशियों की गतिविधि को सामान्य करने में मदद करता है, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और थकान को रोकता है। यह सब सकारात्मक रूप सेउन लोगों को प्रभावित करता है जो शरीर के वजन की कमी को पूरा करना चाहते हैं। खरीदार समीक्षाओं में जोर देते हैं कि शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग करते समय, आपको अधिक विकल्प चुनना चाहिए उच्च कैलोरी पोषणमध्यम शारीरिक गतिविधि के बारे में नहीं भूलना। आहार की खुराक लेते समय नुकसान सूजन है।

लाभ:

• कम कीमत;
• पाचन तंत्र को सामान्य करता है;
• भूख में सुधार;
• थकान को रोकता है।

कमियां:

• आंतों में गैसों का अत्यधिक संचय।

मुँहासे के लिए सर्वश्रेष्ठ शराब बनानेवाला खमीर

ब्रेवर का खमीर छुटकारा पाने में मदद करता है युवा मुँहासेऔर चकत्ते। उपयोगकर्ता समीक्षाओं में सामान्य रूप से त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार पर ध्यान देते हैं। त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट अक्सर सलाह देते हैं कि मरीज़ शराब बनाने वाले के खमीर की ओर रुख करें जब चर्म रोग(सोरायसिस, फुरुनकुलोसिस, एक्जिमा, आदि)। केफिर या गर्म दूध के साथ शराब बनाने वाले के खमीर के साथ चेहरे का मास्क भी आपके चेहरे को जल्द से जल्द साफ करने में मदद कर सकता है।

3 बायोटेरा

सबसे अच्छी कीमत
देश: बेलारूस
औसत मूल्य: 55 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.5

बायोटेरा ब्रेवर का खमीर प्रभावी आहार अनुपूरक, जो बहुत ही मामूली कीमत के लिए गुणात्मक रूप से मुँहासे और चकत्ते को समाप्त करता है। समीक्षक वर्णन करते हैं सकारात्मक प्रभावथोड़े समय में चेहरे की त्वचा पर - 2 सप्ताह से। नुकसान एक बड़ी दैनिक खुराक है - 15 गोलियां, जिन्हें भोजन से 10 मिनट पहले लिया जाना चाहिए। एक और नकारात्मक पहलू खराब गंध है। कुछ उपयोगकर्ताओं ने जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं का अनुभव किया है, विशेष रूप से किण्वन के साथ। कई लोगों का वजन तेज भूख के कारण बढ़ता है।

लाभ:

• कम कीमत;
• मुँहासे से राहत देता है;
• प्रभाव दो सप्ताह के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है।

कमियां:

• बड़ी दैनिक खुराक;
• वजन बढ़ाता है;
• किण्वन को उत्तेजित करता है।

2 ओसोकोर

अत्यधिक प्रभावी मुँहासे उपचार
देश यूक्रेन
औसत मूल्य: 200 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.7

ओसोकोर ब्रेवर का खमीर चयापचय में सुधार और शरीर को विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स से समृद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आहार पूरक मुँहासे के लिए एक सहायक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। रचना में जस्ता और सेलेनियम ऑक्साइड, बी-कैरोटीन, सल्फर, लैक्टोज, कैल्शियम, विटामिन सी. भोजन के साथ दिन में दो या तीन बार 2-3 गोलियां लेने की सलाह दी जाती है। उपयोगकर्ता इस शराब बनाने वाले के खमीर पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं, यह देखते हुए कि चेहरे की त्वचा साफ और नरम हो जाती है। हालांकि, एक ठोस परिणाम आपको प्रतीक्षा करता है - 2 से 6 महीने तक। कमियों में से - उच्च संभावनाभार बढ़ना।

लाभ:

• विटामिन और ट्रेस तत्वों से समृद्ध रचना;
• त्वचा की स्थिति में सुधार;
• स्वीकार्य दैनिक खुराक (4-9 टुकड़े / दिन);
• सस्ती कीमत।

कमियां:

• वजन बढ़ने का खतरा;
• 2 महीने के बाद परिणाम।

1 नागिपोल

मुंहासों से छुटकारा पाने की सर्वोत्तम गति
देश रूस
औसत मूल्य: 154 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.9

शराब बनानेवाला का खमीर नागिपोल जैविक रूप से है सक्रिय योजकगोलियों के रूप में, विटामिन बी6, बी9, बी12, ई से भरपूर, साथ ही आवश्यक ट्रेस तत्व- सेलेनियम, क्रोमियम और जिंक। मुँहासे से लड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया। संतुलित संरचना के कारण, त्वचा की कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है और रक्त की आपूर्ति सामान्य हो जाती है। उपयोगकर्ता पुष्टि करते हैं कि इस शराब बनानेवाला का खमीर प्रभावी रूप से मुँहासे का इलाज करता है और त्वचा को नकारात्मक से बचाता है बाहरी प्रभाव. समीक्षाएँ ध्यान दें कि पहले परिणाम एक सप्ताह के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य हैं। गोलियां लेने के कारण बेचैनी होती है कड़वा स्वादतथा बुरा गंध. खुराक (दिन में 3-5 टुकड़े / 3 बार) कई लोगों के लिए असुविधाजनक लगता है।

लाभ:

• प्राकृतिक संरचना;
• प्रभावी रूप से मुँहासे से त्वचा का इलाज करता है;
• प्रवेश के एक सप्ताह के बाद मुँहासे से राहत देता है;
• बाहरी कारकों से त्वचा की रक्षा करता है;
• कम कीमत।

कमियां:

• कड़वा स्वाद और अप्रिय गंध;
• बड़ी दैनिक खुराक (9-15 टुकड़े / दिन)।

बालों के लिए सबसे अच्छा शराब बनाने वाला खमीर

ब्रेवर का खमीर बालों के झड़ने को रोकता है और भंगुर, अनियंत्रित, क्षतिग्रस्त और पतले बालों पर एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव डालता है। इस उद्देश्य के लिए, उन्हें न केवल आंतरिक रूप से खाया जा सकता है, बल्कि उनके आधार पर भी तैयार किया जा सकता है। चिकित्सा मास्क. सूखे बालों के लिए शराब बनाने वाले के खमीर को केफिर और शहद के साथ मिलाना सबसे अच्छा है, और तैलीय बालों के लिए - पानी और एक चिकन अंडे के साथ।

3 अब फूड्स

सर्वश्रेष्ठ रिलीज फॉर्म
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 451 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.6

नो फूड्स ब्रांड का ब्रेवर यीस्ट प्रोटीन और बी विटामिन से भरा हुआ है। जैसा कि खरीदार अपनी समीक्षाओं में ध्यान देते हैं, लेने के बाद, बाल परिवर्तन ध्यान देने योग्य है। अन्य आहार पूरक के विपरीत, ये शराब बनाने वाले के खमीर निष्क्रिय हैं - इनमें कैंडिडा जीन का कवक नहीं होता है, जो थ्रश को भड़का सकता है। फ्लेक फॉर्म यूजर्स को खास पसंद आ रहा है। उन्हें पकाने की जरूरत नहीं है, बस उन्हें डिश पर छिड़क दें। बोनस के रूप में - सुखद स्वादऔर सुगंध। एक अधिक परिचित रिलीज़ फॉर्म भी है - टैबलेट। स्पष्ट नकारात्मक पक्ष है उच्च कीमत, साथ ही खोज में कठिनाइयाँ, क्योंकि सभी विशिष्ट स्टोर नहीं, और इससे भी अधिक फ़ार्मेसी, इस शराब बनाने वाले के खमीर को बेचते हैं। एक और प्लस यह है कि उनके उपयोग से वजन प्रभावित नहीं होता है।

लाभ:

• बालों की स्थिति में सुधार;
• रिलीज फॉर्म - फ्लेक्स और टैबलेट;
• सुरक्षित रचना;
• सुखद स्वाद और गंध;
• वजन को प्रभावित नहीं करता है।

कमियां:

• उच्च कीमत;
• अधिग्रहण कठिनाई।

2 एक्को प्लस

प्रभावी बाल उपचार
देश रूस
औसत मूल्य: 138 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.7

खराब एक्को प्लस का उच्चारण किया जाता है सकारात्मक कार्रवाईबालों के संबंध में। उपयोगकर्ता पुष्टि करते हैं कि इस शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग करते समय, उनके नुकसान को रोकना संभव है। इस परिणाम को समझाया जा सकता है उच्च सामग्रीकैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन डी 3 और एस्कॉर्बिक एसिड की संरचना में। प्रशासन के दौरान, समीक्षाओं को देखते हुए, बालों को काफी मजबूत किया जाता है और उनकी वसा की मात्रा कम हो जाती है। से नकारात्मक अंकआवेदन के दौरान पेट में किण्वन का संकेत दिया। कई लोग वजन बढ़ने को एक साइड इफेक्ट बताते हैं।

लाभ:

• कम लागत;
• बालों को मजबूत करता है;
• गिरना बंद हो जाता है;
• वसा कम करता है।

कमियां:

• किण्वन का कारण बनता है;
• वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है।

1 स्पष्ट

एविसेंट ब्रेवर का खमीर अत्यधिक प्रभावी जटिल प्राकृतिक के बीच एक नेता है विटामिन उत्पादबालों में सुधार करने के लिए, उपयोगकर्ता वोट के अनुसार। दवा विटामिन बी 1, बी 2, बी 6, पीपी के अतिरिक्त स्रोत के रूप में कार्य करती है। विशेष फ़ीचरक्या इसके इस्तेमाल से वजन नहीं बढ़ता है। यह शराब बनानेवाला का खमीर बालों के विकास को सक्रिय करता है, वसा की मात्रा को कम करता है, एक मजबूत और पुनर्योजी प्रभाव डालता है। समीक्षा ध्यान दें कि संरचना में सल्फर को शामिल करने के कारण, बालों की स्थिति सामान्य हो जाती है जितनी जल्दी हो सके. दाखिले के एक हफ्ते बाद उनका नुकसान रुक जाता है। बाल मुलायम और प्रबंधनीय हो जाते हैं। साइड इफेक्ट के रूप में, कुछ उपयोगकर्ता भूख में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं। कई लोगों द्वारा लागत को बहुत अधिक माना जाता था।

लाभ:

• गिरना बंद हो जाता है;
• बालों के विकास को उत्तेजित करता है;
• वसा सामग्री कम कर देता है;
• वजन बढ़ाने में योगदान नहीं देता है।

कमियां:

• भूख बढ़ा सकते हैं;
• अधिक कीमत।

इम्युनिटी बूस्टिंग के लिए बेस्ट ब्रेवर यीस्ट

3 "फ्री -20" succinic एसिड के साथ

प्रभावी तनाव और तनाव से राहत, लाभकारी एंजाइमों का उत्पादन
देश रूस
औसत मूल्य: 120 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.8

स्यूसिनिक एसिड के साथ ब्रेवर का खमीर "स्वोबॉडी -20" कैल्शियम से समृद्ध एक सामान्य टॉनिक है। इसके उपयोग से कई अंगों की गतिविधि में सुधार होता है: हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और यहां तक ​​कि यकृत भी। Succinic एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इसे तनाव से बचाता है और सबसे अधिक बेअसर करता है खतरनाक जहरधूम्रपान और शराब पीने से शरीर में प्रवेश। यह मनुष्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण एंजाइमों के उत्पादन को सक्रिय करता है, जिसका त्वचा और बालों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

शराब बनाने वाले के खमीर "स्वोबॉडी -20" की संरचना में कई शामिल हैं excipients: लैक्टोज, एरोसिल और कैल्शियम सीट्रेट (E470)। Succinic एसिड इंसुलिन के उत्पादन और रक्त शर्करा के स्तर में कमी को बढ़ावा देता है, जो दीर्घायु के लिए महत्वपूर्ण है। समीक्षाओं को देखते हुए, पहला प्रभाव उपयोग शुरू होने के 14 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य है, लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि आप वहां न रुकें और पूरा करें सामान्य पाठ्यक्रम. ध्यान रखें कि succinic acid बहुत अच्छी तरह से स्फूर्तिदायक होता है, जिससे कार्यक्षमता बढ़ती है, और इसी कारण से इसे रात में नहीं लेना चाहिए।

2 प्राकृतिक जीवन

तंत्रिका तंत्र पर कम तनाव सामान्य मजबूतीजीव
देश रूस
औसत मूल्य: 172 रूबल।
रेटिंग (2018): 4.9

क्लासिक ब्रेवर यीस्ट "नेचुरलिविट" अमीनो एसिड, विटामिन बी1 और बी6 का एक प्राकृतिक स्रोत है। वे शरीर को बेहतर बनाने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और तंत्रिका तंत्र पर भार को कम करने में मदद करते हैं। दवा का दैनिक उपयोग आपको चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने की अनुमति देता है, जो त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।

ब्रेवर का खमीर "नेचुरलिविट" - मजबूत करने का अवसर प्रतिरक्षा तंत्रसिर्फ 1 महीने में। यानी उनके एडमिशन का कोर्स कितना है. यह एकमात्र शराब बनाने वाला खमीर है जो प्रभाव के प्रतिरोध के गठन में योगदान देता है नकारात्मक कारकपर्यावरण: काम करने की स्थिति, तनाव, तनाव, अधिक काम, आदि। केवल contraindication है व्यक्तिगत असहिष्णुता अलग - अलग घटक. ध्यान रहे कि आप ऐसे ब्रेवर यीस्ट को 12 साल की उम्र से ही ले सकते हैं। उनका एकमात्र दोष केवल 100 टैबलेट वाले छोटे पैकेज हैं, इसलिए 1 कोर्स के लिए आपको एक बार में 3 पैक खरीदने होंगे।

1 सौंदर्य

विटामिन बी1 और बी2 का सबसे अच्छा स्रोत, एक बड़े पैकेज के लिए कम कीमत
देश रूस
औसत मूल्य: 127 रूबल।
रेटिंग (2018): 5.0

ब्रेवर का खमीर "क्रासोटका" न केवल त्वचा और बालों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है, प्राकृतिक जल-नमक संतुलन बनाए रखता है और सुधार करता है सबकी भलाई. दवा में विटामिन बी 1, बी 2, ई और सी (एस्कॉर्बिक एसिड) होते हैं, इसलिए उन्हें बेरीबेरी, गंभीर तंत्रिका तनाव, साथ ही कुपोषण के लिए संकेत दिया जाता है।

ब्रेवर का खमीर "क्रासोटका" - सबसे अधिक बेहतर चयनउन लोगों के लिए जो मोटापे से निपटना चाहते हैं, त्वचा संबंधी रोग(फुरुनकुलोसिस, मुंहासाआदि), मजबूत करते हुए सामान्य स्थितिस्वास्थ्य और बेहतर प्रदर्शन। 3 साल की उम्र से उनके उपयोग की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उनमें मनुष्यों के लिए आवश्यक अमीनो एसिड युक्त 50% सबसे आसानी से पचने योग्य प्रोटीन होते हैं। कृपया ध्यान दें कि प्रवेश का कोर्स कम से कम 30 दिनों का होना चाहिए। एक पैकेज में 150 गोलियां हैं, वे डॉक्टर के पर्चे के बिना वितरित की जाती हैं और नशे की लत नहीं होती हैं। इस शराब बनाने वाले के खमीर का एकमात्र नकारात्मक पक्ष खट्टा स्वाद है।

अत्यधिक पतलापन बेहतर नहीं है अधिक वज़नमानव स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए। जब शरीर का वजन पर्याप्त नहीं होता है, तो पूरे शरीर में विफलताएं शुरू हो जाती हैं, और एक व्यक्ति अक्सर अस्वस्थ महसूस करता है। इसलिए, पोषण विशेषज्ञ वजन के लिए शराब बनाने वाले के खमीर को लेने की सलाह देते हैं, जो चयापचय को सामान्य करता है, भूख में सुधार करता है और शरीर के लापता वजन को जल्दी से हासिल करने में मदद करता है।

ब्रेवर यीस्ट: वजन बढ़ाने के लिए उपयोग

ऐसे खमीर को गोलियों के रूप में, पाउडर के रूप में और तरल रूप में लें। ऐसा माना जाता है कि तरल खमीर अधिक प्रभावी होता है, लेकिन गोलियों के रूप में, वजन के लिए शराब बनाने वाले के खमीर में कम कठोर स्वाद और सुगंध होती है।

शराब बनाने वाले के खमीर की उपयोगी संरचना

यदि किसी व्यक्ति को वजन की समस्या है, तो इसका मतलब है कि शरीर को चयापचय की समस्या है और वह पर्याप्त मात्रा में उपभोग नहीं करता है पोषक तत्वऔर विटामिन। ब्रेवर का खमीर इस प्रश्न में मदद कर सकता है, जिसकी संरचना विभिन्न उपयोगी तत्वों में समृद्ध है:

• अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स;
• न्यूक्लिक एसिड;
• फोलिक एसिड;
• पैंटोथैनिक एसिड;
• पाइरिडोक्सिन;
• राइबोफ्लेविन;
• पोटैशियम;
• बायोटिन;
• थायमिन;
• नियासिन;
• फास्फोरस;
• क्रोमियम;
• जस्ता;
• लोहा।

अनेक सही पदार्थशरीर द्वारा अपने आप निर्मित नहीं होते हैं, लेकिन केवल बाहर से ही आ सकते हैं। इसके नियमित सेवन से आप ब्रेवर यीस्ट से निजात पा सकते हैं। इस प्रकार, आप अपनी भूख में सुधार करेंगे और अपने शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करेंगे। आवश्यक ट्रेस तत्वभले ही आहार पर्याप्त समृद्ध न हो। इस तरह की रचना न केवल वजन बढ़ाने में मदद करेगी, बल्कि त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में भी सुधार करेगी।

आप शराब बनाने वाले के खमीर से कैसे बेहतर होते हैं?

यह कहना गलत होगा कि शराब बनाने वाले के खमीर से ही वे मोटे होते हैं। इसकी संरचना के कारण, खमीर शरीर को शुद्ध करता है, पोषण करता है आवश्यक तत्वऔर पाचन तंत्र के काम को व्यवस्थित करने के साथ-साथ सुधार भी करता है हार्मोनल पृष्ठभूमि. प्रश्न का उत्तर "क्या शराब बनाने वाले का खमीर बेहतर होता है?" अगला: खमीर वजन को आवश्यक दर पर लाने में मदद करता है। यह दोनों तरह से काम करता है - वजन बढ़ाने और अतिरिक्त पाउंड कम करने के लिए।

ब्रेवर के यीस्ट से वसा तभी प्राप्त होता है जब गतिहीन छविजीवन और अनियंत्रित भोजन, क्योंकि खमीर भूख में सुधार करता है।

चूंकि वजन बढ़ाने या घटाने के लिए कोई जादुई तरीका नहीं है, अच्छे परिणाम के लिए सिर्फ खमीर लेना ही काफी नहीं है। इसके अलावा, आपको सही और नियमित रूप से खाने की ज़रूरत है, नींद के पैटर्न का पालन करें, और अक्सर जाएँ ताज़ी हवातनाव से बचें और अपने शरीर को शारीरिक गतिविधि दें। तब आप एक स्वस्थ स्थिर वजन प्राप्त करेंगे, जो वसा में नहीं, बल्कि मजबूत मांसपेशियों में जाएगा।

मांसपेशियों के लिए शराब बनानेवाला के खमीर की प्रभावशीलता

खमीर की संरचना खाने के शौकीनशामिल हैं सही अमीनो एसिड(प्रोटीन)। ये पदार्थ मांसपेशियों की संरचना और वृद्धि में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं। और विटामिन, जो खमीर की संरचना में समृद्ध हैं, अमीनो एसिड को आत्मसात करने में मदद करते हैं। एक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सक्रिय रूप से खेलों में संलग्न होना चाहिए, नियमित रूप से और ठीक से खाना चाहिए, और शराब बनाने वाले के खमीर के सेवन से इन क्रियाओं को सुदृढ़ करना चाहिए। तब शरीर अपने काम को समायोजित करेगा और आपको धन्यवाद देगा। अच्छा स्वास्थ्यस्वस्थ भूख और मजबूत मांसपेशियां। इसके अलावा, वजन के लिए शराब बनाने वाले के खमीर की कीमत काफी सस्ती है, जो उनके उपयोग को और भी सुखद बनाती है।

बड़े पैमाने पर लाभ के लिए शराब बनानेवाला के खमीर से पेय के लिए पकाने की विधि

खमीर आमतौर पर टैबलेट के रूप में पूरक के रूप में लिया जाता है। रिसेप्शन का तरीका नुस्खे के अनुसार होना चाहिए। प्रत्येक खमीर की तैयारी का अपना नुस्खा होता है, इसलिए पैकेज लीफलेट को ध्यान से पढ़ें।

भी काफी हैं प्रभावी तरीकावजन बढ़ना - खमीर पेय। शराब बनाने वाले के खमीर से पेय बनाने के लिए एक सरल नुस्खा पर विचार करें। इस उपकरण के वजन की समीक्षा काफी लुभावना है।

अपनी उपस्थिति की देखभाल में, कुछ महिलाएं अपना वजन कम करने का प्रयास करती हैं, जबकि अन्य (और उनमें से कई हैं) इस समस्या के बारे में चिंतित हैं कि बेहतर कैसे हो। यह लेख आपको बताएगा कि आप शराब बनाने वाले के खमीर की मदद से वजन कैसे बढ़ा सकते हैं, जबकि सुरुचिपूर्ण रहते हैं।

शराब बनाने वाली सुराभांड- मांसपेशियों का निर्माण करके अत्यधिक पतलेपन से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका। तो महिला एक ग्राम वसा प्राप्त किए बिना बेहतर हो जाएगी। और यह सब खमीर की संरचना के कारण है।

• इस उत्पाद को कहा जा सकता है प्राकृतिक आहार अनुपूरक, चूंकि यह विटामिन का एक पूरा सेट है (मुख्य हैं ई, एफ, डी, के, एच, पीपी, बी 1, बी 2, बी 6) और खनिज (सीए, सीआर, फे, एमएन, जेडएन, से, आदि) .
• शरीर के लिए 8 सबसे महत्वपूर्ण अमीनो एसिड, जो वह अपने आप पैदा करने में सक्षम नहीं है, बस शराब बनाने वाले के खमीर में मौजूद होते हैं।
• संरचना में शामिल प्रोटीन एक पशु उत्पाद के गुणों के समान है। यह कोशिकाओं और संयोजी ऊतकों की संरचना में शामिल है।

शराब बनाने वाले के खमीर में भी फाइबर, ग्लूकोज, वसा अम्ल – महत्वपूर्ण घटकचयापचय में।

उनके लिए धन्यवाद उपचार रचनाखमीर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, सभी मानव अंगों की गतिविधि को सामान्य करता है। ग्लूकोज के स्तर का स्थिरीकरण, इंसुलिन उत्पादन, सही कामजठरांत्र संबंधी मार्ग का केवल एक हिस्सा है उपयोगी प्रभावस्वास्थ्य उत्पाद।

पाचन तंत्र में एक विशेष माइक्रोफ्लोरा के गठन की अनुमति, खमीर (और उनके पास एक कवक आधार है) हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करने और चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करने में मदद करता है। के अलावा सामान्य प्रभावउत्पाद पर मानव शरीरलिंग के आधार पर व्यक्तिगत प्रभावों पर भी विचार किया जाता है।

खमीर की गोलियां लेते हुए, एक महिला न केवल अपने स्वास्थ्य का, बल्कि अपनी उपस्थिति का भी ध्यान रखती है। जैसे ही हार्मोनल पृष्ठभूमि को समायोजित किया जाता है, कई बीमारियां (और मुख्य रूप से स्त्री रोग वाले) तुरंत दूर हो जाएंगी। पर उछलकर वापस आना तंत्रिका प्रणालीसामान्य परिसंचरण बहाल करें।

यह सब योगदान देता है बाहरी सुंदरता, और पहले लक्षण चेहरे पर देखे जा सकते हैं - यह साफ हो जाता है, कम चिकना हो जाता है। यदि मुँहासे थे, तो वे गायब हो जाते हैं।

विटामिन और खनिजों का एक व्यापक सेट त्वचा की कोशिकाओं को उचित पोषण प्रदान करता है और बालों के रोमउनका उपचार करना। ब्रेवर का खमीर ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

कोणीय आकृति वाले दुबले-पतले लोगों के लिए, उत्पाद बिना भूख बढ़ाने वाला गोलाई देने में मदद करेगा थोड़ा सा संकेतवसा सामग्री, जिसे कई महिलाओं द्वारा बहुत सराहा जाता है।

जब लुक्स की बात आती है, तो महिलाएं आविष्कारशील होती हैं। अगर मौखिक खमीर देता है अच्छा परिणामउन्हें बाहरी रूप से भी लागू क्यों नहीं करते? इसलिए उन्होंने उन्हें जोड़ना शुरू किया विभिन्न मुखौटेऔर एक उत्कृष्ट प्रभाव मिला - छोटे दोष और झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, त्वचा साफ, लोचदार और टोंड हो जाती है।

बीयर की गोलियों को पानी के साथ घोल में घोलकर, यह टॉनिक मालिश की कोशिश करने लायक है। यह पूरी तरह से मांसपेशियों से थकान और पैरों की सूजन से राहत देता है। यह प्रक्रिया सेल्युलाईट से निपटने में मदद करेगी।

पुरुषों ने इस उत्पाद की उपेक्षा नहीं की। सच है, वे अपनी उपस्थिति को थोड़ा अलग स्थिति से देखते हैं - वे अपने आंकड़े की स्थिरता और स्पोर्टीनेस (और कुछ और दृढ़ता) के बारे में अधिक चिंतित हैं। हालांकि खमीर के सेवन से बालों, त्वचा और नाखूनों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी, सभी अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार होगा।

वसूली में मदद हार्मोनल संतुलन, खमीर एक आदमी को उनके महत्व को महसूस करने की अनुमति देता है, उन्हें सामान्य करता है यौन क्रिया. इसलिए, यह जैविक योजकप्रोस्टेट ग्रंथि के रोगों से बचने के लिए इसे एक निवारक उपाय के रूप में उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

केवल इस उत्पाद को लेने से प्रतिष्ठित "बॉडीबिल्डर्स क्यूब्स" प्राप्त करने से काम नहीं चलेगा। एक सुंदर पुष्ट शरीर के लिए, नियमित शारीरिक व्यायाम. गोलियों का मुख्य कार्य शरीर में चयापचय में सुधार करना और ऊतकों और मांसपेशियों को ऊर्जा से भरना है, जो संयोजन में उचित पोषणऔर खेल वांछित परिणाम देंगे।

ब्रेवर का खमीर, द्रव्यमान प्राप्त करें: वीडियो

इस तथ्य के बावजूद कि शराब बनानेवाला का खमीर अंदर है नि: शुल्क बिक्रीऔर बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों द्वारा वितरित, कुछ मामलों में वे हानिकारक हो सकते हैं।

• उत्पाद के उपयोग के लिए मतभेद गाउट और गुर्दे की बीमारी हैं।
• चूंकि खमीर का कवक आधार होता है, यह एक महिला में थ्रश (कैंडिडिआसिस) को बढ़ा सकता है।
• प्रभाव यह उत्पादशरीर पर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव के समान है। यदि किसी व्यक्ति को पेनिसिलिन से एलर्जी है, तो उसके लिए खमीर को contraindicated है।

इस उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता भी संभव है, इसलिए, इसे लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि शरीर पूरक आहार के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है। गर्भवती महिलाओं को पर्यवेक्षण चिकित्सक से परामर्श के बिना शराब बनाने वाले के खमीर को आहार में शामिल करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। और उन्हें 3 साल से कम उम्र के बच्चों को न दें।

शराब बनाने वाले के खमीर को आहार में शामिल करने से पहले, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए, क्योंकि यह उत्पाद प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा देगा। वसा, चीनी और नमक के सेवन को सीमित करते हुए, एक दिन में संतुलित 4 भोजन पर दांव लगाया जाता है। टैबलेट वाला उत्पाद खाने के घंटों से जुड़ा होता है।

वजन बढ़ाने के लिए, भोजन से 30 मिनट पहले 2 गोलियां (12 साल से कम उम्र के बच्चे -1) पिएं। इसके अलावा, आपको खेलकूद के लिए जाना चाहिए या सप्ताह में 2-3 बार किसी फिटनेस क्लब में जाना चाहिए। प्रत्येक सत्र के आधे घंटे बाद, एक और 1 टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है।

उसी समय, वजन की नियमित निगरानी की जाती है। जैसे ही संकेतक वांछित के 75% के द्रव्यमान तक पहुंचता है, आप खमीर लेना बंद कर सकते हैं। उनके पास लंबी कार्रवाई है, इसलिए उत्पाद द्वारा शुरू किया गया तंत्र काम करना जारी रखेगा।

पीना

गोलियों के विकल्प के रूप में, एक कुरकुरे उत्पाद का उपयोग करने का प्रस्ताव है, जिसका उपयोग माल्ट बनाने के लिए किया जाता है। इसे शराब की भठ्ठी श्रमिकों से खरीदा जा सकता है। "लाइव" खमीर से तैयार हीलिंग ड्रिंकजिसे बच्चे भी मजे से पीते हैं।

नुस्खा क्वास की तैयारी से बहुत अलग नहीं है। 10 ग्राम चीनी और खमीर लेकर उन्हें डाला जाता है गर्म पानी(0.5 कप), लपेटा और 0.5 घंटे तक घूमने की अनुमति दी। पेय भोजन से पहले पिया जाता है, हर बार बनाते हैं ताजा रचना. यह सबसे आसान नुस्खा है और पेय जल्दी तैयार हो जाता है।

कुछ उपयोग करना पसंद करते हैं राई की रोटीऔर नींबू उत्तेजकता या रस। फिर आपको अधिक समय तक जोर देना होगा, इसलिए एक बार में कई चरणों के लिए रिक्त स्थान बनाना अधिक उचित है।

शराब बनाने वाले के खमीर के गुण लंबे समय से फार्माकोलॉजिस्टों के लिए रुचि रखते हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस उत्पाद की इस तरह की विविधता फार्मेसियों में बेची जाती है। नीचे कार्रवाई में सबसे लोकप्रिय और कम लागत वाली सूची है।

नेचुरलिविट

अशुद्धियों के बिना सूखी तैयारी। ऊपर वर्णित सभी गुणों के अनुरूप है। पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, चयापचय में सुधार करता है और वजन बढ़ाता है।

एविसेंट

"नेचुरलिविट" का एक एनालॉग, केवल शुद्ध और लोहे की बढ़ी हुई मात्रा के साथ। अन्य गुणों के अलावा, यह पूरी तरह से दक्षता बढ़ाता है और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकान से राहत देता है।

नागिपोल 100

यह जटिल रचनालिपिड, अमीनो एसिड, प्रोटीन यौगिक, एंजाइम, न्यूक्लियोटाइड और निश्चित रूप से, खनिज और विटामिन घटकों से। अक्सर के लिए निर्धारित संक्रामक रोग, भारी धातु विषाक्तता और पश्चात की अवधि में।

एक्को प्लस

यह न केवल शरीर के वजन को बढ़ाने में मदद करेगा - कुछ यह दवावजन को सामान्य करने के लिए ही लिया। सिस्टीन, बायोटिन, फोलिक एसिड, विटामिन बेरीबेरी से निपटने और त्वचा की समस्याओं को खत्म करने में मदद करते हैं।

एएमटी-शराब बनाने वाला खमीर

अधिकांश एक बजट विकल्प- बुरा। दवा को succinic एसिड के साथ पूरक किया जाता है, जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है।

सेलेनियम के साथ इको-मोन

यह न केवल आपको हासिल करने में मदद करेगा वांछित वजन, लेकिन ताकत भी बहाल करते हैं, उपस्थिति में सुधार करते हैं और लंबे समय तक युवाओं को संरक्षित करते हैं। यह सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए एक सार्वभौमिक उत्पाद है।

घूमने के लक्ष्य के साथ स्थानीय फार्मेसियों, आप अन्य दवाओं के साथ पा सकते हैं विभिन्न योजक, लेकिन वे सभी पुनर्प्राप्ति के लिए बहुत उपयोगी होंगे सामान्य माइक्रोफ्लोराआंतों में, और इसलिए, आवश्यक वजन प्राप्त करने के लिए।

फार्मेसी मूल्य

विभिन्न फार्मेसियों में कई दवाओं की कीमतें एक दूसरे से भिन्न होती हैं। इस उत्पाद के लिए, अंतर छोटे होंगे, और चूंकि लागत कम है, वे ध्यान देने योग्य नहीं होंगे।

दवा को प्रति पैकेज 100 गोलियों में पैक किया जाता है, जबकि अधिकतम कीमतशायद ही 150 रूबल से अधिक हो। ("नेचुरलिविट")। मूल रूप से, खमीर की लागत कम है, और जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सबसे सस्ता विकल्प "एएमटी - शराब बनानेवाला का खमीर" माना जा सकता है - खुदरा में उनकी कीमत लगभग 70 रूबल है। थोड़ा अधिक महंगा है नागिपोल - 100 रूबल।

यदि आप वितरण साइटों के माध्यम से उत्पाद खरीदते हैं, तो आप ब्रेवर का खमीर सस्ता खरीद सकते हैं - at थोक मूल्य, जो हमेशा खुदरा से नीचे होता है।

वजन बढ़ाने के लिए ब्रेवर यीस्ट का उपयोग कैसे करें

अधिक वजन की समस्या बड़ी राशिपृथ्वी पर लोग। और उन्हें यह जितनी दूर की कौड़ी और महत्वहीन समस्या लगती है, वह यह है कि इस वजन को बढ़ाने के लिए किसी की जरूरत है। ऐसा लगता है कि यह मुश्किल है - आप जो चाहते हैं उसे खाओ, जितना चाहो खाओ और जब चाहो - और तुम खुश हो जाओगे। हालांकि, जिन लोगों को वजन बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है, वे किसी भी तरह से इतने स्पष्ट नहीं होते हैं। और यह समस्या उनके लिए आसान नहीं है, और अक्सर वजन कम करने से भी ज्यादा मुश्किल होती है।

अक्सर वजन को सामान्य करने की समस्या थायराइड ग्रंथि की कार्यप्रणाली में कुछ बदलाव, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग आदि के कारण होती है। अक्सर अत्यधिक पतलापन शरीर में उपस्थिति के कारण होता है बढ़ी हुई राशिकोर्टिसोल जैसे पदार्थ। वे ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं: "वह सब कुछ एक पंक्ति में खाता है - और मोटा नहीं होता है।" ऐसे मामलों में, यह वांछनीय भी है चिकित्सा परीक्षण, स्थापित करने के लिए सटीक कारणऔर उपचार की आवश्यकता का निर्धारण।

के बीच विभिन्न तरीकेवजन बढ़ाने के लिए ब्रेवर यीस्ट वजन बढ़ाने के लिए बहुत लोकप्रिय है। इस "लोकप्रिय" राय की पुष्टि की जाती है और वैज्ञानिक अनुसंधान. तो शराब बनाने वाले के खमीर में, एक विस्तृत अध्ययन से विभिन्न मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स का पता चला, सार्थक राशिअमीनो एसिड, विटामिन का एक जटिल, जो अंतर्ग्रहण होने पर, पाचन को सामान्य करने, भूख और यकृत के कार्य में सुधार करने में मदद करता है।

खमीर स्वीकार सक्रिय साझेदारीमें चयापचय प्रक्रियाएंजीव, और भी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है पाचन तंत्र. खमीर प्रजनन को प्रभावित करता है फायदेमंद बैक्टीरियाआंतों में, जो व्यक्ति की भूख को स्वतः ही बढ़ा देता है। व्यक्ति उपयोग करना शुरू कर देता है और उत्पाद, शरीर को अधिक कैलोरी प्राप्त होती है, जो अंततः शरीर के वजन में वृद्धि की ओर ले जाती है।

शराब बनाने वाले के खमीर की संरचना का लगभग आधा है आसानी से पचने योग्य प्रोटीन. जैसा कि आप जानते हैं, यह मुख्य सामग्री है जिससे नए ऊतकों, मांसपेशियों और हड्डियों का निर्माण होता है। इसके अलावा, इस उत्पाद में मौजूद कुछ सत्रह अमीनो एसिड भोजन और अवशोषण से पदार्थों के टूटने में तेजी लाने में मदद करते हैं। उपयोगी तत्वशरीर में, जो शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि में योगदान देता है।

बेशक, शराब बनाने वाले के खमीर के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले प्रोटीन हड्डी और मांसपेशियों के ऊतकों को बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, लेकिन कुल द्रव्यमानअमीनो एसिड और विटामिन अन्य खाद्य पदार्थों से प्रोटीन यौगिकों के आसान अवशोषण के लिए शरीर में एक बहुत ही अनुकूल वातावरण बनाते हैं।

मसल्स मास कैसे बढ़ता है?

पर सामान्य कामकाजजठरांत्र संबंधी मार्ग और आंतों में असुविधा की अनुपस्थिति, एक व्यक्ति अनावश्यक प्रतिबंधों के बिना अपनी भूख को संतुष्ट करता है। एक दिन में विविध चार भोजन और शासन का पालन आपको समय के साथ आवश्यक वजन हासिल करने की अनुमति देगा। हालांकि, नमक, चीनी और वसायुक्त खानायदि आहार से पूरी तरह समाप्त नहीं किया गया है, तो उनका सेवन कम से कम करें। यदि आपको अपने शरीर का वजन 10 किलो से अधिक बढ़ाना है, तो आपको कम से कम एक महीने तक वजन बढ़ाने के लिए ब्रेवर यीस्ट का सेवन करना चाहिए।

मामले में जब, खमीर लेते समय, एक व्यक्ति नेतृत्व करता है सक्रिय छविजीवन, कुछ शारीरिक गतिविधियाँ की जाती हैं, - मांसपेशियों का एक सेट होता है। यदि आप शरीर को हिलने नहीं देते हैं, तो इस उत्पाद को लेने से केवल अतिरिक्त वसा का निर्माण होगा, जिससे भविष्य में अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा हो सकता है।

वजन बढ़ाने के लिए मुझे ब्रेवर यीस्ट कैसे लेना चाहिए?

फार्मेसियाँ शराब बनाने वाले के खमीर को गोलियों में बेचती हैं, जिसका सेवन दिन में तीन सत्रों के लिए निर्धारित है। आप स्वयं इस उत्पाद के आधार पर मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए एक मूल्यवान उपाय तैयार कर सकते हैं।

हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि परिणामी रचना का इससे कोई लेना-देना नहीं है। नामों की समानता के बावजूद, कई लोगों द्वारा प्रिय इस पेय में शराब बनाने वाला खमीर नहीं होता है। वे नसबंदी और निस्पंदन प्रक्रिया के दौरान वर्कपीस से पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

वजन बढ़ाने के लिए ब्रेवर यीस्ट के सही उपयोग की रेसिपी

1. काली रोटी के रस्क, 15 ग्राम की मात्रा में (स्वयं सूखे), 300 मिलीलीटर डाले जाते हैं उबला हुआ पानी 1000, और 3 घंटे के लिए संक्रमित। उसके बाद, वर्कपीस और तनाव में 45 ग्राम शराब बनानेवाला खमीर जोड़ना आवश्यक है। परिणामस्वरूप जलसेक को स्टोव पर भेजा जाता है, उबाल लाया जाता है और ठंडा होने दिया जाता है। शराब बनानेवाला का खमीर फिर से काम में शामिल है - उन्हें केवल 5 ग्राम जोड़ने की आवश्यकता है, जिसके बाद मिश्रण को 8 घंटे तक की अवधि के लिए गर्म स्थान पर रखा जाता है। तैयार उत्पादभोजन से पहले आधा कप 30 मिनट के लिए दिन में 6 बार तक उपयोग करें।
2. बच्चों के लिए। एक कंटेनर में शराब बनाने वाले के खमीर को चीनी (प्रत्येक 10 ग्राम) के साथ पीस लें। एक आरामदायक तापमान पर 250 ग्राम उबला हुआ पानी डाला जाता है। तरल को एक घंटे के लिए पकने दें और मौखिक रूप से लिया जा सकता है। तरल की परिणामी मात्रा को दो खुराक में विभाजित किया जाता है, और दिन के दौरान वे बच्चे को मुख्य भोजन से 30 मिनट पहले देते हैं।

बहुत जल्द वजन बढ़ाने के लिए ब्रेवर यीस्ट का उपयोग करना दृश्यमान परिणाम. और बेहतरीन" खराब असर» खिल जाएगा दिखावटऔर सुचारू संचालन आंतरिक प्रणालीऔर अंग।
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स्वेतलाना फ्रांतसेवा "वजन बढ़ाने के लिए शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग कैसे करें" विशेष रूप से इको-लाइफ वेबसाइट के लिए।
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