बच्चों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड: क्या यह देना संभव है, निर्देश और contraindications। एस्कॉर्बिक एसिड क्यों उपयोगी है? बच्चों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड

सभी माताओं को विटामिन सी की उपयोगिता के बारे में पता है, इसलिए जन्म से बच्चे के शरीर में इसके प्रवेश पर ध्यान दिया जाता है, जिससे बच्चे के लिए एक तर्कसंगत मेनू बनता है। यदि भोजन के साथ बच्चे को पर्याप्त मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड प्रदान करना संभव नहीं है, तो वे विटामिन की खुराक का सहारा लेते हैं। इसकी कमी को रोकने के लिए किस उम्र से विटामिन सी के साथ फार्मेसी की तैयारी देने की अनुमति है, और बचपन में उन्हें किन बीमारियों की आवश्यकता होती है?

रिलीज़ फ़ॉर्म

एस्कॉर्बिक एसिड का उत्पादन होता है:

• गोलियों में।ऐसी गोल गोलियां रचना के आधार पर सफेद, गुलाबी, नारंगी या अन्य रंगों की हो सकती हैं। उनमें 25 मिलीग्राम या 100 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड शामिल है, लेकिन 50 मिलीग्राम, 75 मिलीग्राम, 300 मिलीग्राम या 500 मिलीग्राम ऐसे विटामिन यौगिक के साथ तैयारी भी करते हैं। एक पैक में 10, 50 या 100 टैबलेट होते हैं।
• ड्रेजे में।अक्सर ये छोटे गोलाकार पीले विटामिन होते हैं। प्रत्येक ड्रेजे में 50 मिलीग्राम विटामिन होता है। एक पैकेज में 50, 100, 150 या 200 ड्रेजेज होते हैं।
• ampoules में।एस्कॉर्बिक एसिड का यह रूप अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए है। यह 5% या 10% स्पष्ट समाधान है, जिसे 1 या 2 मिलीलीटर की क्षमता वाले ampoules में डाला जाता है। एक पैकेज में 5 या 10 ampoules शामिल हैं।
• पाउडर में।इसका एक घोल तैयार किया जाता है, जिसे मौखिक रूप से लेना चाहिए। पाउडर रंगहीन या सफेद क्रिस्टल होता है जिसमें कोई गंध नहीं होती है। इसे 1 या 2.5 ग्राम के बैग में पैक किया जाता है। एक पैक में 5 से 100 ऐसे बैग होते हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड विभिन्न स्वादों के साथ उपलब्ध है और बच्चों के साथ बहुत लोकप्रिय है।

मिश्रण

पाउडर के रूप में केवल एस्कॉर्बिक एसिड होता है।गोलियों और ड्रेजेज में, मुख्य पदार्थ के अलावा, सुक्रोज, मोम, कैल्शियम स्टीयरेट, डाई, डेक्सट्रोज, स्टार्च, लैक्टोज, टैल्क, क्रॉस्पोविडोन और अन्य सहायक तत्व हो सकते हैं। इंजेक्शन के रूप में, विटामिन सी के अलावा, पानी, सल्फाइट और सोडियम बाइकार्बोनेट, सिस्टीन, डिसोडियम एडिटेट मौजूद हो सकता है।

परिचालन सिद्धांत

एक बार शरीर में, एस्कॉर्बिक एसिड का निम्नलिखित प्रभाव होता है:

• छोटे जहाजों की पारगम्यता को सामान्य करता है।
• कोशिकाओं और ऊतकों को विषाक्त पदार्थों (एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव) से बचाता है।
• एंटीबॉडी और इंटरफेरॉन के गठन को सक्रिय करके वायरल संक्रमण और सर्दी को रोकने, बचाव को मजबूत करता है।
• ग्लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है।
• यह यकृत के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
• रक्त के थक्के को नियंत्रित करता है।
• क्षतिग्रस्त त्वचा के उपचार में तेजी लाता है।
• कोलेजन के निर्माण में भाग लेता है।
• आयरन और फोलिक एसिड को अवशोषित करने में मदद करता है।
• पाचन एंजाइमों को सक्रिय करता है, पित्त स्राव, अग्न्याशय और थायरॉयड समारोह में सुधार करता है।
• यह इन रोग प्रक्रियाओं में शामिल मध्यस्थों के गठन को रोककर एलर्जी और सूजन की अभिव्यक्तियों को कम करता है।

विटामिन सी शरीर को कैसे प्रभावित करता है और एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद क्या हैं - एक लघु वीडियो में देखें:

संकेत

• अगर उसका आहार असंतुलित है और हाइपोविटामिनोसिस का खतरा है।
• बच्चे के शरीर के सक्रिय विकास के दौरान।
• सार्स को रोकने के लिए। यह कारण शरद ऋतु में, सर्दियों की ठंड में और शुरुआती वसंत में प्रासंगिक है।
• अगर बच्चे ने भावनात्मक या शारीरिक तनाव बढ़ा दिया है।
• यदि बच्चा चोट या सर्जिकल उपचार से ठीक हो रहा है।

चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए, विटामिन सी की तैयारी निर्धारित है:

• निदान हाइपोविटामिनोसिस सी के साथ।
• रक्तस्रावी प्रवणता के साथ।
• नाक और अन्य रक्तस्राव के लिए।
• संक्रामक रोगों या नशा के साथ।
• लोहे की तैयारी के लंबे समय तक अत्यधिक उपयोग के साथ।
• तीव्र विकिरण बीमारी के साथ।
• एनीमिया के साथ।
• यकृत विकृति के साथ।
• बृहदांत्रशोथ, पेप्टिक अल्सर, आंत्रशोथ या अकिलिया के साथ।
• कोलेसिस्टिटिस के साथ।
• त्वचा पर जलने, अल्सर या घावों के सुस्त उपचार के साथ।
• हड्डी टूटने के साथ।
• डिस्ट्रोफी के साथ।
• हेल्मिंथियासिस के साथ।
• पुरानी त्वचा रोग और कुछ अन्य त्वचा रोगों के साथ।

आप किस उम्र में दे सकते हैं?

एक साल के बच्चे को एस्कॉर्बिक एसिड की तैयारी देना असंभव है। 25 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड युक्त गोलियां 3 साल की उम्र से निर्धारित की जाती हैं। 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए 50 मिलीग्राम की खुराक में विटामिन सामग्री के साथ ड्रेजे निर्धारित है।

इस तरह के आयु प्रतिबंध कम उम्र में दवा को निगलने में कठिनाइयों के साथ-साथ ड्रेजे को अंदर लेने के जोखिम से जुड़े होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर पहले विटामिन सी लिख सकते हैं, लेकिन यह अपने आप नहीं किया जाना चाहिए। यहां तक ​​​​कि जब बच्चा पहले से ही 3 साल या उससे अधिक का है, तो इस तरह के विटामिन के उपयोग के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

मतभेद

ऐसे मामलों में उपयोग के निर्देश एस्कॉर्बिक एसिड को प्रतिबंधित करते हैं:

• यदि रोगी को ऐसे विटामिन के प्रति असहिष्णुता है।
• यदि घनास्त्रता की प्रवृत्ति है या थ्रोम्बोफ्लिबिटिस का पता चला है।
• यदि बच्चे को मधुमेह है (चीनी वाले रूपों के लिए)।
• यदि रक्त परीक्षण बहुत अधिक हीमोग्लोबिन का स्तर दिखाता है।
• यदि एक छोटे रोगी को गंभीर गुर्दे की विकृति का निदान किया जाता है।

एक साल से कम उम्र का बच्चा विटामिन सी की गोलियां और ड्रेजेज नहीं ले सकता।

दुष्प्रभाव

कभी-कभी बच्चे का शरीर एलर्जी के साथ एस्कॉर्बिक एसिड के सेवन पर प्रतिक्रिया करता है। ये अक्सर त्वचा में परिवर्तन होते हैं जो लालिमा, खुजली, चकत्ते से प्रकट होते हैं।

विटामिन सी उपचार से भी हो सकता है:

• न्युट्रोफिल के कारण थ्रोम्बोसाइटोसिस, एरिथ्रोपेनिया, ल्यूकोसाइटोसिस।
• कमजोरी और चक्कर आना (यदि शिरा में बहुत जल्दी इंजेक्शन लगाया जाए)।
• दस्त (उच्च खुराक पर)।
• उलटी अथवा मितली।
• दाँत तामचीनी को नुकसान (मुंह में लंबे समय तक पुनरुत्थान के साथ)।
• द्रव और सोडियम प्रतिधारण।
• मूत्र पथ में ऑक्सालेट पत्थरों का निर्माण (उच्च खुराक के लंबे समय तक उपयोग के साथ)।
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन।
• गुर्दे खराब।
• इंजेक्शन स्थल पर दर्द (यदि इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है)।

कभी-कभी बच्चों को विटामिन सी से एलर्जी होती है, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों पर चकत्ते से प्रकट होती है।

उपयोग और खुराक के लिए निर्देश

• ग्लूकोज या ड्रेजेज के साथ एस्कॉर्बिक एसिड की गोलियां बच्चे को दी जाती हैं भोजन के बाद।
• रोगनिरोधी खुराक 3-10 साल के बच्चों के लिए, यह 25 मिलीग्राम विटामिन युक्त 1 टैबलेट द्वारा दर्शाया जाता है, और दस साल से अधिक उम्र में, यह दैनिक खुराक दो गोलियों (प्रति दिन 50 मिलीग्राम) तक बढ़ जाती है।
• चिकित्सीय खुराक 10 वर्ष तक की आयु में प्रति दिन 25 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड की 2 गोलियां (50 मिलीग्राम की दैनिक खुराक) और 10 वर्ष से अधिक उम्र की दवा की तीन से चार गोलियां (75-100 मिलीग्राम की दैनिक खुराक)।
• एस्कॉर्बिक एसिड को रोगनिरोधी रूप से लेने की सलाह दी जाती है दो सप्ताह से दो महीने. उपचार पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।
• यदि एक टैबलेट में सक्रिय पदार्थ की खुराक 100 मिलीग्राम है, तो इस तरह के एस्कॉर्बिक एसिड को 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 1/2 टैबलेट की खुराक पर दिया जाता है।
• पांच साल से अधिक उम्र के बच्चों को रोकथाम के लिए, प्रति दिन 1 टुकड़ा, और उपचार के लिए - 1-2 गोलियां दिन में 3 बार तक दी जाती हैं।
• इंजेक्शन में बच्चों को केवल एक डॉक्टर को एस्कॉर्बिक एसिड लिखना चाहिए. दैनिक खुराक दवा के 1-2 मिलीलीटर है, लेकिन एक अधिक सटीक खुराक, प्रशासन की विधि और चिकित्सा की अवधि एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, किसी विशेष बच्चे में बीमारी को ध्यान में रखते हुए।

जरूरत से ज्यादा

चूंकि एस्कॉर्बिक एसिड एक पानी में घुलनशील यौगिक है, इसलिए हाइपरविटामिनोसिस इस विटामिन की अधिक मात्रा में खुराक के साथ विकसित नहीं होता है। हालांकि, ऐसे पदार्थ की अत्यधिक उच्च खुराक पेट और आंतों की परत को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे पेट में दर्द, दस्त, सूजन, उल्टी और अन्य नकारात्मक लक्षण होते हैं।

साथ ही, विटामिन सी की बहुत बड़ी मात्रा के साथ विषाक्तता कमजोरी, पसीना, गर्म चमक, अनिद्रा, सिरदर्द से प्रकट होती है। इसके अलावा, इस पदार्थ की अधिकता केशिका पारगम्यता को कम कर देगी, जिससे ऊतक पोषण खराब हो जाएगा, रक्तचाप बढ़ जाएगा और हाइपरकोएगुलेबिलिटी हो सकती है।

ताकि एस्कॉर्बिक एसिड अस्वस्थता का कारण न बने, आपको ऐसे विटामिन की अधिकतम अनुशंसित खुराक के बारे में पता होना चाहिए:

• 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, यह प्रति दिन 400 मिलीग्राम है।
• 4 से 8 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए प्रति दिन अधिकतम खुराक 600 मिलीग्राम है।
• 9 से 13 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, प्रति दिन 1200 मिलीग्राम से अधिक न हो।
• 14 वर्ष से अधिक की आयु में, प्रति दिन एस्कॉर्बिक एसिड की अधिकतम अनुमेय अधिकतम 1800 मिलीग्राम इस विटामिन की है।

एक सूचनात्मक वीडियो देखें जो बताता है कि यदि आप शरीर में विटामिन सी की अधिकता की अनुमति देते हैं तो क्या हो सकता है:

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

• एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोग से पेनिसिलिन और टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं के साथ-साथ सैलिसिलेट्स के रक्त स्तर में वृद्धि होगी।
• विटामिन सी और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के संयुक्त सेवन से एस्कॉर्बिक एसिड का अवशोषण बिगड़ जाता है। वही प्रभाव देखा जाता है यदि एस्कॉर्बिक एसिड को क्षारीय तरल या ताजे रस से धोया जाता है।
• थक्कारोधी के साथ एक साथ उपयोग उनके चिकित्सीय प्रभाव को कम करेगा।
• आयरन की तैयारी के साथ विटामिन सी लेना आंत में Fe के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है। यदि आप एस्कॉर्बिक एसिड और डिफेरोक्सामाइन लिखते हैं, तो लोहे की विषाक्तता बढ़ जाएगी, जो हृदय और उसके काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी।
• किसी भी दवा के साथ एक सिरिंज में विटामिन सी के इंजेक्शन योग्य रूप को मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि कई दवाएं एस्कॉर्बिक एसिड के साथ रासायनिक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करती हैं।
• बार्बिटुरेट्स के साथ एक साथ उपचार के साथ, मूत्र में एस्कॉर्बिक एसिड का उत्सर्जन बढ़ जाता है।

बिक्री की शर्तें

फार्मेसियों में एस्कॉर्बिक एसिड खरीदने के लिए आपको नुस्खे की आवश्यकता नहीं है।एस्कॉर्बिक एसिड के 5% समाधान के साथ 2 मिलीलीटर के 10 ampoules की कीमत लगभग 40 रूबल है। 50 मिलीग्राम विटामिन सी ड्रेजेज के एक जार की कीमत 20-25 रूबल है, और ग्लूकोज युक्त 25 मिलीग्राम की गोलियों के एक पैकेट की कीमत लगभग 10-20 रूबल है।

एस्कॉर्बिक एसिड न केवल फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, बल्कि अक्सर सुपरमार्केट में चेकआउट पर भी खरीदा जा सकता है

भंडारण की स्थिति और शेल्फ जीवन

बेहतर संरक्षण के लिए जिस स्थान पर एस्कॉर्बिक एसिड रखा जाना चाहिए वह स्थान बहुत अधिक आर्द्र, गर्म या जला हुआ नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, आपको उस दवा को रखने की ज़रूरत है जहां छोटे बच्चों को यह नहीं मिलेगा।

एस्कॉर्बिक एसिड के साथ गोलियों का शेल्फ जीवन विभिन्न निर्माताओं से 1-3 वर्ष है, इंजेक्शन के लिए 5% समाधान एक वर्ष तक संग्रहीत किया जाता है, 10% समाधान और ड्रेजेज - जारी होने की तारीख से 18 महीने।

समीक्षा

माता-पिता आमतौर पर एस्कॉर्बिक एसिड की तैयारी के बारे में अच्छी तरह से बोलते हैं।मीठा एस्कॉर्बिक एसिड बच्चों द्वारा पसंद किया जाता है और ज्यादातर वयस्कों द्वारा इसे उपयोगी पूरक माना जाता है, खासकर ठंड के मौसम में। एआरवीआई को रोकने, प्रतिरक्षा प्रणाली और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए ऐसी दवा की क्षमता से माताओं को आकर्षित किया जाता है। अपनी समीक्षाओं में, वे अपने सुखद स्वाद, कम लागत और फार्मेसियों में उपलब्धता के लिए एस्कॉर्बिक एसिड की भी प्रशंसा करते हैं।

अधिकांश समीक्षाओं में ऐसी दवा के नुकसान को नहीं कहा जाता है।केवल कुछ बच्चों में, एस्कॉर्बिक एसिड एलर्जी का कारण बनता है, लेकिन अधिक संख्या में युवा रोगी दवा को अच्छी तरह से सहन करते हैं।

analogues

गोलियों, ड्रेजेज या इंजेक्शन के रूप में बच्चों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड को अन्य दवाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है जो विटामिन सी की कमी की भरपाई कर सकते हैं या हाइपोविटामिनोसिस को रोक सकते हैं। इसमे शामिल है:

• अस्विटोल. दवा को गोलियों (25-50 मिलीग्राम) और चबाने योग्य गोलियों (200 मिलीग्राम) में विटामिन सी द्वारा दर्शाया जाता है।
• एस्कोविट. ऐसा विटामिन सी पाउडर (1 ग्राम पाउच में पैक) में बनाया जाता है, जिससे ग्रीन टी और हिबिस्कस फ्लेवर या ऑरेंज फ्लेवर वाला पेय तैयार किया जाता है। इसके अलावा, यह दवा नारंगी और नींबू के स्वाद के साथ 500 या 1000 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड की चमकीली गोलियों में निर्मित होती है।

सक्रिय संघटक: एस्कॉर्बिक एसिड;

1 ड्रेजे में एस्कॉर्बिक एसिड होता है - 50 मिलीग्राम;

excipients: स्टार्च सिरप, सफेद चीनी, पीला मोम, खनिज तेल, तालक, नारंगी स्वाद (जिसमें प्रोपलीन ग्लाइकोल होता है)।

विवरण

अंतरराष्ट्रीय गैर-मालिकाना नाम: एस्कॉर्बिक एसिड;

बुनियादी भौतिक-रासायनिक गुण: पीले रंग के टिंट के साथ सफेद या सफेद रंग का। वे दिखने में गोलाकार होने चाहिए।

औषधीय प्रभाव

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) ने गुणों को कम करने का उच्चारण किया है। पानी में घुलनशील विटामिन के समूह के अंतर्गत आता है। रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय का नियमन, सुगंधित अमीनो एसिड के चयापचय को प्रभावित करता है, थायरोक्सिन चयापचय, कैटेकोलामाइन का जैवसंश्लेषण, स्टेरॉयड हार्मोन और इंसुलिन, रक्त जमावट, कोलेजन और प्रोकोलेजन संश्लेषण, संयोजी और हड्डी के ऊतकों के पुनर्जनन के लिए आवश्यक है। केशिका प्रवेश में सुधार। आंतों में लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देता है और हीमोग्लोबिन के संश्लेषण में भाग लेता है। शरीर के गैर-विशिष्ट प्रतिरोध को बढ़ाता है, इसमें एंटीडोट गुण होते हैं। भोजन में विटामिन सी की कमी से हाइपो- और एविटामिनोसिस सी का विकास होता है, क्योंकि यह विटामिन शरीर में संश्लेषित नहीं होता है।

एस्कॉर्बिक एसिड का अवशोषण मुख्य रूप से छोटी आंत में होता है। आंतों के डिस्केनेसिया, एंटरटाइटिस, एचीलिया, हेल्मिंथिक आक्रमण, गियार्डियासिस के साथ-साथ क्षारीय पेय, ताजे फल और सब्जियों के रस के उपयोग से अवशोषण प्रक्रिया को परेशान किया जा सकता है। मौखिक प्रशासन के बाद प्लाज्मा में दवा की अधिकतम एकाग्रता 4 घंटे के बाद पहुंच जाती है। ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स और फिर सभी ऊतकों में आसानी से प्रवेश करता है; पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क प्रांतस्था, ओकुलर एपिथेलियम, वीर्य ग्रंथियों की मध्यवर्ती कोशिकाओं, अंडाशय, यकृत, मस्तिष्क, प्लीहा, अग्न्याशय, फेफड़े, गुर्दे, आंतों की दीवार, हृदय, मांसपेशियों, थायरॉयड ग्रंथि के पीछे जमा। यह मुख्य रूप से लीवर में डीऑक्सीएस्कॉर्बिक एसिड और आगे ऑक्सालोएसेटिक और डाइकेटोगुलोनिक एसिड में मेटाबोलाइज़ किया जाता है। अपरिवर्तित एस्कॉर्बेट और मेटाबोलाइट्स मूत्र, मल में उत्सर्जित होते हैं और स्तन के दूध में उत्सर्जित होते हैं। उच्च खुराक पर, जब प्लाज्मा सांद्रता 1.4 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हो जाती है, तो उत्सर्जन नाटकीय रूप से बढ़ जाता है, और बढ़ा हुआ उत्सर्जन उपयोग बंद करने के बाद भी बना रह सकता है।

उपयोग के संकेत

शरीर में विटामिन सी की कमी की रोकथाम और उपचार।

स्कर्वी की रोकथाम और उपचार, ऊतक पुनर्जनन की उत्तेजना, रक्तस्राव (गर्भाशय, फुफ्फुसीय, नाक) की जटिल चिकित्सा में, विकिरण बीमारी सिंड्रोम, हड्डी के फ्रैक्चर, रक्तस्रावी प्रवणता, नशा और संक्रमण के साथ, गर्भावस्था के दौरान एंटीकोआगुलंट्स की अधिक मात्रा के साथ एडिसन रोग और दुद्ध निकालना, मानसिक तनाव और शारीरिक अधिभार में वृद्धि के साथ।

मतभेद

एस्कॉर्बिक एसिड या दवा के एक अंश के लिए अतिसंवेदनशीलता। घनास्त्रता, घनास्त्रता की प्रवृत्ति, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की गंभीर बीमारी। यूरोलिथियासिस - प्रति दिन 1 ग्राम से अधिक की खुराक का उपयोग करते समय। फ्रुक्टोज असहिष्णुता, ग्लूकोज-गैलेक्टोज malabsorption सिंड्रोम।

4 साल तक के बच्चों की उम्र।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना

गर्भवती महिलाओं के आहार में विटामिन सी की कमी भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकती है, हालांकि, उच्च खुराक में इसका उपयोग भ्रूण के विकास पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग केवल निर्देशित और के तहत किया जाता है। एक डॉक्टर की देखरेख, अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन करना (अनुभाग देखें " आवेदन की विधि और खुराक)।

एस्कॉर्बिक एसिड स्तन के दूध में प्रवेश करता है, इसलिए, स्तनपान के दौरान, विटामिन सी को एक चिकित्सक की देखरेख में लिया जाना चाहिए, अनुशंसित खुराक का पालन करना (अनुभाग "आवेदन और खुराक की विधि" देखें)।

खुराक और प्रशासन

4 साल से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों को असाइन करें। भोजन के बाद ड्रेजे को मौखिक रूप से लिया जाता है। 14 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए चिकित्सीय खुराक 50-100 मिलीग्राम (1-2 गोलियां) दिन में 3-5 बार है।

4-7 वर्ष की आयु के बच्चे - 50-100 मिलीग्राम (1-2 गोलियाँ), 7-10 वर्ष की आयु के बच्चे - 100 मिलीग्राम (2 गोलियाँ),

11-14 वर्ष की आयु के बच्चे - 100-150 मिलीग्राम (2-3 गोलियां) दिन में 2-3 बार।

रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, एस्कॉर्बिक एसिड वयस्कों और 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए 50-100 मिलीग्राम (1-2 टैबलेट) की दैनिक खुराक में निर्धारित किया जाता है।

हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए, 4-14 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति दिन 1 बार 50 मिलीग्राम (1 टैबलेट) निर्धारित किया जाता है।

गर्भवती महिलाओं, प्रसव के बाद महिलाओं, और स्तन के दूध में विटामिन सी के निम्न स्तर के साथ भी 10-15 दिनों के लिए 300 मिलीग्राम (6 टैबलेट) की दैनिक खुराक में निर्धारित किया जाता है, जिसके बाद (पूरी अवधि के दौरान रोगनिरोधी उद्देश्य के साथ) स्तनपान) - दैनिक खुराक में 100 मिलीग्राम (2 टैबलेट)।

उपयोग की अवधि चिकित्सक द्वारा रोग की स्थिति की प्रकृति और चिकित्सा की प्रभावशीलता के आधार पर निर्धारित की जाती है।

दुष्प्रभाव

एस्कॉर्बिक एसिड आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन निम्नलिखित प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं:

पाचन तंत्र से: जब प्रति दिन 1 ग्राम से अधिक की खुराक पर उपयोग किया जाता है - पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली की जलन, नाराज़गी, मतली, उल्टी, दस्त; मूत्र प्रणाली से: गुर्दे, क्रिस्टलुरिया के ग्लोमेरुलर तंत्र को नुकसान, गुर्दे और मूत्र पथ में यूरेट, सिस्टीन और / या ऑक्सालेट पत्थरों का निर्माण;

एलर्जी प्रतिक्रियाएं: त्वचा लाल चकत्ते, वाहिकाशोफ, पित्ती; कभी-कभी - संवेदीकरण की उपस्थिति में एनाफिलेक्टिक झटका;

अंतःस्रावी तंत्र की ओर से: अग्न्याशय (हाइपरग्लाइसेमिया, ग्लूकोसुरिया) के द्वीपीय तंत्र को नुकसान और मधुमेह मेलेटस की शुरुआत तक बिगड़ा हुआ ग्लाइकोजन संश्लेषण;

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से: धमनी उच्च रक्तचाप, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी; हेमटोपोइएटिक प्रणाली की ओर से: थ्रोम्बोसाइटोसिस, हाइपरप्रोथ्रोम्बिनमिया, एरिथ्रोसाइटोपेनिया, न्यूट्रोफिलिक ल्यूकेमिया; रक्त कोशिकाओं के ग्लूकोज-6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की कमी वाले रोगियों में, यह लाल रक्त कोशिकाओं के हेमोलिसिस को जन्म दे सकता है;

तंत्रिका तंत्र से: चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द; चयापचय की ओर से: जस्ता, तांबे के चयापचय का उल्लंघन।

किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया के मामले में, दवा के आगे उपयोग के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें!

जरूरत से ज्यादा

लक्षण: दवा की अत्यधिक खुराक के एक बार उपयोग से यह संभव है

मतली, उल्टी, सूजन और पेट में दर्द, खुजली, त्वचा पर लाल चकत्ते, उत्तेजना में वृद्धि की घटना।

उच्च खुराक में लंबे समय तक उपयोग के साथ, अग्न्याशय के द्वीपीय तंत्र को दबाना संभव है (इसके कार्य को नियंत्रित करना आवश्यक है), सिस्टिटिस का विकास, और पत्थरों (यूरेट्स, ऑक्सालेट्स) के गठन का त्वरण।

उपचार: दवा वापसी, गैस्ट्रिक पानी से धोना, क्षारीय पेय, सक्रिय चारकोल या अन्य शर्बत, रोगसूचक चिकित्सा।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

यदि आप कोई अन्य दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें!

मौखिक गर्भ निरोधकों के एक साथ उपयोग, फलों या सब्जियों के रस के उपयोग और क्षारीय पीने से एस्कॉर्बिक एसिड का अवशोषण कम हो जाता है। एस्कॉर्बिक एसिड जब मौखिक रूप से पेनिसिलिन, टेट्रासाइक्लिन, आयरन के अवशोषण को बढ़ाता है, हेपरिन और अप्रत्यक्ष थक्कारोधी की प्रभावशीलता को कम करता है, सैलिसिलेट्स के उपचार में क्रिस्टलुरिया के जोखिम को बढ़ाता है। विटामिन सी और डिफेरोक्सामाइन के एक साथ सेवन से लोहे की ऊतक विषाक्तता बढ़ जाती है, विशेष रूप से हृदय की मांसपेशियों में, जिससे संचार प्रणाली का विघटन हो सकता है। डिफेरोक्सामाइन के इंजेक्शन के 2 घंटे बाद ही विटामिन सी लिया जा सकता है।

डाइसल्फिरामाइन से उपचारित व्यक्तियों द्वारा उच्च खुराक का लंबे समय तक उपयोग डिसुलफिरम-अल्कोहल प्रतिक्रिया को रोकता है। दवा की बड़ी खुराक ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स - फेनोथियाज़िन डेरिवेटिव्स, एम्फ़ैटेमिन के ट्यूबलर पुन: अवशोषण, गुर्दे द्वारा मैक्सिलेटिन के उत्सर्जन को बाधित करने की प्रभावशीलता को कम करती है।

एस्कॉर्बिक एसिड एथिल अल्कोहल की कुल निकासी को बढ़ाता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ क्विनोलिन श्रृंखला, कैल्शियम क्लोराइड, सैलिसिलेट्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की तैयारी शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड के भंडार को कम करती है।

आवेदन विशेषताएं

वाहन चलाते समय या अन्य तंत्रों के साथ काम करते समय प्रतिक्रिया दर को प्रभावित करने की क्षमता। प्रभावित नहीं करता।

बच्चे। दवा 4 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित है।

एहतियाती उपाय

उपचार शुरू करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें!

दवा का उपयोग करते समय, आपको डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करना चाहिए!

दवा की उच्च खुराक और लंबे समय तक उपयोग करते समय, गुर्दे के कार्य और रक्तचाप के साथ-साथ अग्नाशय के कार्य की निगरानी करना आवश्यक है। गुर्दे की बीमारी के इतिहास वाले मरीजों में सावधानी के साथ प्रयोग करें।

यूरोलिथियासिस के मामले में, एस्कॉर्बिक एसिड की दैनिक खुराक 1 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

बढ़े हुए रक्त के थक्के वाले रोगियों को दवा की बड़ी खुराक न दें।

चूंकि एस्कॉर्बिक एसिड लोहे के अवशोषण को बढ़ाता है, इसलिए उच्च खुराक में इसका उपयोग हेमोक्रोमैटोसिस, थैलेसीमिया, पॉलीसिथेमिया, ल्यूकेमिया और साइडरोबलास्टिक एनीमिया के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है। शरीर में उच्च लौह सामग्री वाले मरीजों को कम से कम खुराक में दवा का उपयोग करना चाहिए।

क्षारीय पेय के साथ एक साथ सेवन एस्कॉर्बिक एसिड के अवशोषण को कम करता है, इसलिए आपको क्षारीय खनिज पानी वाली गोलियां नहीं पीनी चाहिए। इसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड का अवशोषण आंतों के डिस्केनेसिया, एंटरटाइटिस और एचिलिया में खराब हो सकता है। ग्लूकोज-6 की कमी वाले रोगियों के उपचार में सावधानी के साथ प्रयोग करें।

फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज।

एक कम करने वाले एजेंट के रूप में एस्कॉर्बिक एसिड प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों को प्रभावित कर सकता है, उदाहरण के लिए, ग्लूकोज, बिलीरुबिन, ट्रांसएमिनेस गतिविधि, लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज, आदि के रक्त स्तर का निर्धारण करते समय।

चूंकि एस्कॉर्बिक एसिड का थोड़ा उत्तेजक प्रभाव होता है, इसलिए दिन के अंत में दवा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

रिलीज़ फ़ॉर्म

कंटेनरों में 50 मिलीग्राम की खुराक के साथ 50 गोलियां। एक गत्ते का डिब्बा बॉक्स में 1 कंटेनर।

जमा करने की अवस्था

मूल पैकेजिंग में 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं के तापमान पर स्टोर करें।

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मानव शरीर के लिए विटामिन सी के निर्विवाद लाभों के प्रमाण 13 वीं शताब्दी से हमारे पास आए हैं। अवलोकन और अंतर्ज्ञान ने नाविकों को बताया कि नींबू का रस और सौकरकूट एक घातक बीमारी - स्कर्वी से लड़ने में मदद करते हैं, जिसने लाखों नाविकों की आत्माओं का दावा किया है। और केवल 1933 में स्विट्जरलैंड में प्राकृतिक विटामिन सी का एक सिंथेटिक एनालॉग बनाया गया था, जिसे एंटी-स्कर्वी विटामिन ("स्कोरबट" - स्कर्वी से) कहा जाता है।

क्या बच्चे के शरीर को एस्कॉर्बिक एसिड की आवश्यकता है

शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, बचपन बहुत कठिन है: शरीर सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, जबकि भारी भार का अनुभव कर रहा है। इस अवधि के दौरान, एस्कॉर्बिक एसिड बच्चों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है, क्योंकि यह बढ़ते जीव में होने वाली प्रक्रियाओं का एक अनिवार्य जैव रासायनिक घटक है।

6-7 साल की उम्र में, अंगों की ट्यूबलर हड्डियां सक्रिय रूप से फैलने लगती हैं - प्रति वर्ष 8-10 सेंटीमीटर तक। कोलेजन के लिए नहीं तो वे पतले और भंगुर हो जाएंगे, एस्कॉर्बिक एसिड की मदद से संश्लेषित एक विशेष संयोजी ऊतक प्रोटीन। यह जोड़ों और स्नायुबंधन का भी समर्थन करता है जो हड्डियों के सक्रिय विकास के साथ नहीं रहते हैं। दांतों के इनेमल की स्थिति भी काफी हद तक कोलेजन के उत्पादन पर निर्भर करती है।

विकास की अवधि के दौरान, हृदय आकार में काफी बढ़ जाता है, और वाहिकाएं पीछे रह जाती हैं, जिससे हृदय में ऐंठन, चक्कर आना और बेचैनी होती है। एस्कॉर्बिक एसिड वाहिकाओं को विशेष शक्ति और लोच देगा, रक्त के थक्कों की संभावना को कम करेगा और हृदय के काम का समर्थन करेगा।

इस अवधि के दौरान, शरीर में निहित लोहा मांसपेशियों के ऊतकों की संरचना, रक्त निर्माण और ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन वितरण पर सक्रिय रूप से खर्च किया जाता है। आस्कोर्बिंका आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की उपस्थिति की अनुमति नहीं देगा, क्योंकि यह बच्चे के शरीर में आयरन के बेहतर अवशोषण में योगदान देता है।

सक्रिय वृद्धि बढ़ते जीव की प्रतिरक्षा को कमजोर करती है। और फिर, एस्कॉर्बिक एसिड बचाव के लिए आता है। एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होने के नाते, यह शरीर से आक्रामक मुक्त कणों को हटाता है, एंटीबॉडी, लिम्फोसाइट्स और इंटरफेरॉन के उत्पादन में भाग लेता है, जो सक्रिय रूप से बीमारियों से लड़ते हैं। इसलिए, सर्दी और वायरल रोगों की वृद्धि की अवधि के दौरान, डॉक्टर हमेशा एस्कॉर्बिक एसिड को चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में सुझाते हैं।

इसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड भी बच्चे के मूड की निगरानी करता है, मनो-भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार हार्मोन के संश्लेषण में भाग लेता है - सेरोटोनिन, डोपामाइन और एड्रेनालाईन।

विटामिन सी के प्राकृतिक स्रोत

डॉक्टरों ने उम्र के आधार पर एस्कॉर्बिक एसिड के लिए बच्चे के शरीर की दैनिक आवश्यकता को स्थापित किया है:

• एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, 30 मिलीग्राम पर्याप्त है।
• एक वर्ष से 2 वर्ष तक के बच्चे - 40 मिलीग्राम।
• 3 से 12 साल की उम्र में, खुराक बढ़कर 45 मिलीग्राम हो जाती है।
• किशोरों को 60 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है।

यह अप्रत्याशित है कि इसके सभी महत्व के बावजूद, मानव शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड का उत्पादन नहीं होता है। इसलिए विटामिन सी का सबसे प्राकृतिक स्रोत वह खाना है जो बच्चा खाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मां के दूध के साथ आने वाले एस्कॉर्बिक एसिड की मात्रा शिशु के लिए काफी होती है।

एक शर्त - मां का आहार संतुलित होना चाहिए। 6 महीने से, विटामिन सी के अतिरिक्त स्रोत के रूप में पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में ताजी सब्जियों और फलों के रस और प्यूरी देने की सिफारिश की जाती है। इस उम्र में डॉक्टर के पर्चे के बिना अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स सख्त वर्जित हैं!

बड़े बच्चों को अपने आहार में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों को अवश्य शामिल करना चाहिए।यहाँ नेता हैं:

• गुलाब का फूल - 1500mg / 100g;
• शिमला मिर्च - 250 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
• ब्लैक करंट, समुद्री हिरन का सींग, कीवी और सेब - 200mg / 100g।

खट्टे फल, फूलगोभी और सफेद गोभी, ब्रोकोली और लहसुन एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर होते हैं।

विटामिन की आवश्यकता कब होती है?

चौकस माता-पिता तुरंत अलार्म बजाएंगे यदि बच्चा:

• अधिक बार सर्दी और वायरल रोगों से बीमार;
• जल्दी थक जाता है और शोर और सक्रिय खेलों से इंकार कर देता है;
• तुरंत सो जाता है और सामान्य से अधिक समय तक सोता है;
• बुरी तरह खाता है;
• नाक से खून बह रहा है और मसूड़ों से खून बह रहा है;
• अपने साथियों से विकास में पिछड़ रहा है;
• एक विशेषता नीले नासोलैबियल त्रिकोण के साथ पीला हो गया।

ये संकेत बच्चे के शरीर में विटामिन सी की कमी का संकेत दे सकते हैं। इसलिए, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, जो पूरी तरह से जांच के आधार पर सही निदान करेगा।

एस्कॉर्बिक एसिड एक पानी में घुलनशील पदार्थ है जो शरीर में जमा नहीं होता है। इसलिए, यह "रिजर्व में" विटामिन प्राप्त करने के लिए काम नहीं करेगा - सर्दियों और वसंत की अवधि में, देश की 80% आबादी में इसकी तीव्र कमी का अनुभव होता है।

सर्जरी या बीमारी के बाद, संतुलित आहार के अभाव में, सक्रिय वृद्धि की अवधि के दौरान अतिरिक्त सेवन अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

तैयारी

यदि बच्चे को विटामिन की कमी का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से एस्कॉर्बिक एसिड की तैयारी लिखेंगे। वे कई प्रकार के होते हैं:

• गोलियों में - 3 साल से बच्चों के लिए अनुशंसित।
• ड्रेजे में - 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है। छोटे बच्चों को गोल गोली लेने का खतरा होता है।
• ग्लूकोज के साथ - 3 साल से बच्चों को दें।
• पाउडर में - छोटे सफेद क्रिस्टल के रूप में, गंधहीन। 6 साल से बच्चों के लिए समाधान के रूप में रिसेप्शन की नियुक्ति करें।
• ampoules में - बच्चे की उम्र के आधार पर, डॉक्टर द्वारा खुराक निर्धारित की जाती है। इंजेक्शन, यदि आवश्यक हो, तो बहुत छोटे बच्चों - 1 वर्ष तक के बच्चों के लिए भी बनाए जाते हैं।
• सिरप में - अक्सर ये एस्कॉर्बिक एसिड युक्त मल्टीकंपोनेंट मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं।

माता-पिता को पता होना चाहिए कि रस या मिनरल वाटर का क्षारीय वातावरण एस्कॉर्बिक एसिड को बेअसर करता है - इसलिए, सादे पानी के साथ ड्रग्स पीना सबसे अच्छा है।

औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने वाले एस्कॉर्बिक एसिड की खुराक से अधिक नहीं होनी चाहिए:

• 400 मिलीग्राम - एक वर्ष से 3 वर्ष तक के बच्चों के लिए;
• 600 मिलीग्राम - 4 से 8 साल के बच्चे;
• 1200 मिलीग्राम - 9 - 13 वर्ष के बच्चे;
• 1800 मिलीग्राम - 14 से 18 वर्ष के किशोरों के लिए।

किस उम्र में बच्चों को प्रोफिलैक्सिस के रूप में एस्कॉर्बिक एसिड दिया जा सकता है? डॉक्टरों ने सर्वसम्मति से तर्क दिया कि 3 साल से कम उम्र के बच्चों को दवा नहीं दी जानी चाहिए। इसके अलावा, 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, एक पर्याप्त है, और बड़े बच्चों के लिए - प्रति दिन 2 गोलियां।

क्या डरना

माता-पिता को पता होना चाहिए कि एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोग से गंभीर एलर्जी हो सकती है। इसलिए, आपको बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हुए, बहुत छोटी खुराक से शुरू करना चाहिए।

• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और घनास्त्रता की प्रवृत्ति;
• मधुमेह;
• गुर्दे की बीमारी;
• ऊंचा हीमोग्लोबिन;
• टेट्रासाइक्लिन समूह के एंटीबायोटिक दवाओं के साथ एक साथ प्रशासन रक्त में उनकी एकाग्रता को बढ़ाता है।

बच्चे वास्तव में एस्कॉर्बिक एसिड का मीठा और खट्टा स्वाद पसंद करते हैं, इसलिए आपको इस दवा को उनकी पहुंच से दूर रखने की जरूरत है और अधिक मात्रा से बचने के लिए सेवन को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें, जिसके लक्षण हैं:

• पेट दर्द, मतली, उल्टी, सूजन, दस्त।
• गर्मी की अनुभूति और तापमान में थोड़ी वृद्धि।
• तेज सिरदर्द और अत्यधिक पसीना आना।
• त्वचा पर चकत्ते से एलर्जी की प्रतिक्रिया, क्विन्के की एडिमा तक।

एस्कॉर्बिक एसिड का उचित और सावधानीपूर्वक उपयोग आपके बच्चों को मूड, ताकत और ऊर्जा देगा और उनके स्वास्थ्य की नींव में एक विश्वसनीय आधार बन जाएगा।

बचपन से सभी जानते हैं कि व्यक्ति के लिए विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) का सेवन बहुत जरूरी है। यह (ग्लूकोज की तरह) स्वास्थ्य के लिए मुख्य और बहुत महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है। यह मानव शरीर की लगभग सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल होता है। एस्कॉर्बिक एसिड लिम्फोसाइटों के निर्माण में मदद करता है जो संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करते हैं और सफेद रक्त कोशिकाओं को संक्रमण से लड़ने के लिए तैयार रखते हैं। उपयोगी एस्कॉर्बिक एसिड और क्या है?

हमारे पूर्वजों को अम्ल कहाँ से मिला?

प्रकृति ने बच्चों और वयस्कों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एस्कॉर्बिक एसिड से कहीं अधिक प्रदान किया है। हम में से कोई भी इसके भंडार का उपयोग करने में सक्षम होगा।

गुलाब कूल्हों में एस्कॉर्बिक एसिड पाया जाता है। यह सुगंधित चाय की चाय हमारे लिए खराब क्यों है? Blackcurrant जामुन इस विटामिन का भंडार हैं। एस्कॉर्बिक एसिड का एक अन्य स्रोत समुद्री हिरन का सींग है। हम दुकानों में सफेद गोभी खरीदते हैं, लेकिन हम शायद ही कभी ताजी सब्जियों से सलाद बनाते हैं। मुझे आश्चर्य है कि आपको क्या रोक रहा है? हनीसकल बेरीज - बहुत पहले ग्रीष्मकालीन जामुन - वे हमारी मेज पर क्यों नहीं खड़े होते हैं? खट्टे, गंदे हाथ, और फिर हनीसकल से जीभ नीली हो जाती है?

खट्टे फल भाग्यशाली होते हैं: नींबू, संतरा हमारे फलों के फूलदान में अक्सर मेहमान होते हैं। आइए कम से कम अजमोद को मेज पर रखें! लेकिन नहीं, आप इसे फिर से नहीं पाएंगे: हमारे टेबल पर साग को ग्लूकोनेट्स से बदल दिया गया है, वे एक आकर्षक रंग देते हैं, स्वाद को तेज करते हैं (यहां लत और लत जोड़ें)। यहां उन खाद्य पदार्थों की आंशिक सूची दी गई है जिनमें विटामिन सी - एस्कॉर्बिक एसिड होता है। वैसे, आहार पूरक के रूप में विटामिन को E300 कहा जाता है।

यह विटामिन क्या करता है?

यह विटामिन हमारे लिए बेहद जरूरी है। यह कोशिका वृद्धि और मरम्मत को बढ़ावा देता है। यह रक्त वाहिकाओं को सजीले टुकड़े और विषाक्त पदार्थों से साफ करने के लिए महत्वपूर्ण है। शरीर में आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है। इसके बिना विभिन्न प्रकार की बीमारियों में देरी होती है, रिकवरी धीमी होती है। एस्कॉर्बिक एसिड सूजन और संक्रमण से विशेष रूप से अच्छी तरह से राहत देता है, क्योंकि विटामिन शरीर में प्रतिरक्षा रक्षा प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है। ऑफ-सीजन में एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करना उपयोगी होता है, जब सर्दी और अन्य तीव्र श्वसन वायरल रोग इतने आम होते हैं।

वैसे यह याद रखना जरूरी है कि स्मॉग, रोशनी और गर्मी से विटामिन आसानी से नष्ट हो जाता है। इसे जानने और एस्कॉर्बिक एसिड की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, आपको स्वयं स्टॉक को फिर से भरने या आवश्यक उत्पादों के सही उपयोग का ध्यान रखना चाहिए। यानी आपको सब्जियां, फल और जामुन को रोशनी में नहीं रखना चाहिए या फिर काटने के बाद उन्हें ज्यादा देर के लिए छोड़ देना चाहिए। गर्मी उपचार छोटा होना चाहिए। कभी-कभी आपको केवल कुछ खाद्य पदार्थों को भाप या ब्लांच करने की आवश्यकता होती है।

विटामिन की दैनिक खुराक

बेशक, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी खुराक होती है। उम्र, निवास स्थान, आहार, पारिस्थितिकी, पानी और हवा की शुद्धता, बुरी आदतें, गर्भावस्था या अन्य विशेष अवधि (रजोनिवृत्ति, किशोरावस्था) को ध्यान में रखना आवश्यक है। ऑफ-सीजन (वसंत, शरद ऋतु) के दौरान एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करना बहुत उपयोगी होता है। नमी और कीचड़ के साथ, संक्रमण और बैक्टीरिया आसानी से हवाई बूंदों द्वारा संचरित होते हैं। और अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है तो शरीर रोग के दबाव का सामना नहीं कर पाएगा।

औसतन, दैनिक खुराक प्रति दिन एक सौ मिलीग्राम तक हो सकती है। इस प्रकार, आपको खट्टे स्वाद के साथ आधा गिलास सफेद पाउडर का उपयोग करने की आवश्यकता है। लेकिन हम में से कौन करता है?

गर्भावस्था के दौरान एस्कॉर्बिक एसिड आमतौर पर बहुत आवश्यक होता है। युवा और भविष्य की माताओं के लिए, खुराक में एक चौथाई की वृद्धि की जानी चाहिए, क्योंकि भविष्य के बच्चे को भी सभी विटामिन प्राप्त करने होंगे (वैसे, बच्चा अपनी मां की हड्डियों से इस विटामिन को "प्राप्त" कर सकता है)।

विकास विटामिन से नुकसान

एस्कॉर्बिक एसिड क्यों उपयोगी है यह समझ में आता है। लेकिन क्या सब कुछ इतना हानिरहित और उपयोगी है? आप समझते हैं कि प्रकृति प्यार करती है जब सब कुछ संयम में होता है। यदि आप इस दवा को बड़ी मात्रा में और लगातार लेते हैं, और फिर इसे लेना बंद कर देते हैं, तो यह इस तथ्य से भरा होता है कि शरीर अब ग्लूकोज को अवशोषित नहीं करेगा। यह मधुमेह के उत्तेजक कारकों में से एक है। गुर्दे और मूत्राशय में पथरी बन सकती है। बच्चों के लिए, एस्कॉर्बिक एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। वैसे स्कर्वी रोग का सीधा संबंध इसी से है।

एस्कॉर्बिक एसिड का ओवरडोज कैसे निर्धारित किया जा सकता है? आपको हल्का चक्कर आएगा, दाने दिखाई दे सकते हैं, पेट में दर्द हो सकता है और अनिद्रा हो सकती है।

लेकिन त्वचा पर एस्कॉर्बिक एसिड की कमी के साथ, आप छीलने, बार-बार होने वाले संक्रामक रोगों, शरीर पर चोट के निशान देख सकते हैं।

किसी भी मामले में, आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते। यदि आपको कोई अप्रिय या असामान्य लक्षण दिखाई दें तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें। सामान्य तौर पर, एक व्यक्तिगत विटामिन कॉम्प्लेक्स के चयन के बारे में भी स्थानीय चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है, और किसी भी विटामिन को अपने आप अनियंत्रित रूप से नहीं लेना चाहिए।

विटामिन सी कैसे लें

हमारे देश में, दवा को बिना किसी प्रतिबंध के किसी भी फार्मेसी में आसानी से खरीदा जा सकता है। इससे पहले कि बच्चे इन छोटे पीले राउंड को खरीदना शुरू करें, इसके फायदे और नुकसान दोनों के बारे में बताएं। खुद भी, डॉक्टर की सलाह और विटामिन के साथ दी गई टिप्पणियों का पालन करते हैं।

यह कितना उपयोगी एस्कॉर्बिक एसिड (छर्रों) है। इस दवा के उपयोग के निर्देश इस प्रकार हैं:

1. यदि आप खेल खेलते हैं या एक सक्रिय जीवन शैली, कठिन श्रम-गहन काम (उदाहरण के लिए, एक कारखाने में या रात की पाली में) करते हैं, तो खुराक 150-200 मिलीग्राम हो सकती है।
2. यदि आप केवल निवारक लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं, तो आपके लिए लगभग 120 मिलीग्राम पर्याप्त है।
3. एस्कॉर्बिक एसिड के बच्चों को केवल 60 मिलीग्राम तक की सिफारिश की जाती है।
4. अगर हम किसी बीमारी का इलाज कर रहे हैं, तो इसकी मात्रा दो गोलियों तक दिन में 4 बार बढ़ा दी जाती है।

यह भी याद रखना आवश्यक है कि एस्कॉर्बिक एसिड एक एसिड है, जिसका अर्थ है कि यह पेट की दीवारों में जलन पैदा कर सकता है, जिससे संबंधित बीमारियां हो सकती हैं। अप्रिय लक्षणों और बीमारियों से बचने के लिए यह आवश्यक है कि निर्देशों के अनुसार भोजन के बाद एस्कॉर्बिक एसिड (छर्रों) का सेवन किया जाए। इसके अलावा, यह तब होता है जब विटामिन रक्त में तेजी से अवशोषित होना शुरू हो जाता है।

विटामिन की अधिकता के साथ क्या करें?

एस्कॉर्बिक एसिड की अधिक मात्रा के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, और तत्काल। लेकिन क्या होगा अगर यह अभी तक संभव नहीं है? इन युक्तियों का पालन करें:

1. ध्यान रखें कि एसिड तेजी से अवशोषित होता है और बड़ी मात्रा में पानी का उपयोग करने पर भी गैस्ट्रिक लैवेज मदद नहीं करेगा।
2. रोगी को अस्पताल ले जाना सबसे अच्छा है।
3. दर्द को दूर करने के लिए, दवाओं की आवश्यकता होती है जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा की मदद करती हैं।
4. क्या कोई दवा है जो एस्कॉर्बिक एसिड का विरोध कर सकती है? ऐसे कोई एंटीडोट्स नहीं हैं। हालांकि अन्य विटामिन इस स्थिति में थोड़ा सुधार कर सकते हैं। हम दोहराते हैं - अपना इलाज न करें, डॉक्टर से बेहतर आपकी मदद कोई नहीं करेगा।

क्या होगा यदि आप 50 से अधिक हैं?

बुजुर्गों के लिए उपयोगी एस्कॉर्बिक एसिड क्या है? हम सभी समझते हैं कि उम्र के साथ शरीर कम उपयोगी होता है। इस विटामिन की कमी होने पर ही दिल का दौरा पड़ता है। उम्र के साथ, दृष्टि बिगड़ती है, और मोतियाबिंद का खतरा बढ़ जाता है। चेहरे पर झुर्रियां पड़ जाती हैं, त्वचा पर पीलापन, रूखापन, छिलका उतर आता है। शरीर पर छोटे-छोटे रक्तस्राव हो सकते हैं।

लेकिन अगर शरीर में विटामिन पर्याप्त मात्रा में हो तो कोशिका झिल्ली मजबूत होती है, केशिकाएं मजबूत होती हैं। शरीर की हड्डियों को जोड़ने वाले स्नायुबंधन को मजबूत करने की प्रक्रियाएं होती हैं। रक्त में और भी अधिक प्रभावी अवशोषण के लिए, इंजेक्शन में एस्कॉर्बिक एसिड आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

गोलियों में एस्कॉर्बिक एसिड उपयोगी है?

कुछ दशक पहले, एस्कॉर्बिक एसिड के बारे में किसी ने नहीं सुना था। और आज, बहुत से लोग इन विटामिनों का उपयोग करते हैं। लेकिन आंकड़े कहते हैं कि कई आधुनिक लोगों में विटामिन सी की भारी कमी है।

तथ्य यह है कि सिंथेटिक विटामिन संरचना में प्राकृतिक विटामिन से बहुत अलग होता है और यहां तक ​​कि मानव शरीर को भी नुकसान पहुंचाता है।

कृत्रिम प्रजातियों में एक आइसोमर होता है, और प्राकृतिक प्रजातियों में सात होते हैं। प्राकृतिक विटामिन सी मानव शरीर द्वारा आसानी से पहचाना जाता है और आसानी से अवशोषित हो जाता है। उनके रासायनिक रूप से निर्मित समकक्ष, इसके विपरीत, मानव शरीर को नुकसान पहुंचाते हुए, जननांग प्रणाली के माध्यम से खारिज और उत्सर्जित (सभी से दूर) किया जाता है।

तो, क्या उपयोगी है एस्कॉर्बिक एसिड, क्या है हानिकारक, इसे कैसे लेना है, अब आप जानते हैं। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

किसी भी बच्चे के शरीर को सामान्य जीवन को बनाए रखने के लिए उपयोग किए जाने वाले विटामिन की एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है। उपयोगी विटामिनों में, एस्कॉर्बिक एसिड को अलग किया जाता है - विटामिन सी। अक्सर, माताएं इसे अपने बच्चे के लिए किसी फार्मेसी में खरीदती हैं। एस्कॉर्बिक एसिड पानी में घुल जाता है और केवल भोजन के साथ ही शरीर में प्रवेश कर सकता है। इसका मुख्य लक्ष्य लाभकारी पदार्थों को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाना है, क्योंकि थोड़ी मात्रा में भी, विटामिन सी शरीर के सुरक्षात्मक कार्य में सुधार कर सकता है, रक्त वाहिकाओं की लोच को बढ़ा सकता है और शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ा सकता है।

भोजन से बच्चे को हमेशा सही मात्रा में विटामिन सी नहीं मिलता है, तो विशेष परिसरों बचाव के लिए आते हैं।

विटामिन सी किसके लिए है?

विटामिन सी शरीर में कई लाभकारी कार्य करता है:

• कोलेजन पैदा करता है - त्वचा का एक संरचनात्मक प्रोटीन, जिसकी आवश्यकता हड्डी और उपास्थि ऊतक को होती है;
• एड्रेनालाईन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो एक अच्छे मूड की कुंजी है, तनाव की उपस्थिति को रोकता है;
• कार्निटाइन बनाता है, जो वसा जलता है और अतिरिक्त वजन से राहत देता है;
• पाचन एंजाइमों के काम को सक्रिय करता है;
• रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं को तेज करता है;
• जिगर में ग्लाइकोजन बनाता है और जमा करता है;
• सेलुलर श्वसन में सुधार करता है।

बच्चों के लिए विटामिन सी सार्स और इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारियों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। बिक्री पर विशेष गोलियां होती हैं जिनमें ग्लूकोज होता है और एक सुखद स्वाद होता है। यह इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने का सबसे सस्ता और कारगर तरीका है।

विटामिन सी के कार्य

प्रिय पाठक!

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

बच्चे के शरीर के विकास में एस्कॉर्बिक एसिड का बहुत महत्व है। यह आंतरिक अंगों और तंत्रिका तंत्र के प्रदर्शन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। विटामिन सी के लिए धन्यवाद, लोहा बेहतर अवशोषित होता है, शरीर को नकारात्मक पदार्थों से साफ किया जाता है।

विटामिन सी का बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, दिमागीपन बढ़ाने में मदद करता है

बच्चों के तेजी से विकास के दौरान विटामिन सी अपरिहार्य है। विशेष रूप से किशोरावस्था में, प्रतिरक्षा प्रणाली में कमी के कारण संक्रामक रोगों के संपर्क में आने की संभावना अधिक होती है। इसे देखते हुए, माता-पिता को समय-समय पर एस्कॉर्बिक एसिड प्राप्त करना चाहिए, जिसमें ग्लूकोज होता है।

बाहरी कारकों का घटक पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यदि आप पौधों के उत्पादों को लंबे समय तक स्टोर करते हैं, तो कुछ विटामिन खो जाते हैं। गर्मी उपचार का भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है। ताजे फल और सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है। दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए रोजाना ताजी सब्जियों और फलों को मैश करना जरूरी है।

अक्सर बच्चे के शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड की कमी हो जाती है। यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चे के शरीर में कुछ लक्षणों से विटामिन सी की कमी हो रही है:

• बच्चा जल्दी थक जाता है;
• मसूड़ों से खून बहना;
• कमजोर प्रतिरक्षा, जिसके कारण बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है;
• छोटी रक्त वाहिकाओं की कम पारगम्यता;
• होंठ, नाक, कान और नाखून नीले रंग के हो जाते हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड लेते समय, खुराक का पालन किया जाना चाहिए। बढ़ी हुई खुराक के उपयोग से आंतरिक अंगों के प्रदर्शन पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ सकता है। एलर्जी की अभिव्यक्तियों की घटना कभी-कभी देखी जाती है।

विटामिन सी की कमी से बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो सकता है (अधिक लेख में :)

विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ

ताजे फल और सब्जियां ज्यादा फायदेमंद होती हैं। इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, यही कारण है कि उन्हें बच्चे के दैनिक मेनू में मौजूद होना चाहिए। निम्नलिखित उत्पादों को विशेष रूप से उनकी उच्च सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है:

• मीठी बेल मिर्च;
• कीनू, नींबू, नारंगी;
• कीवी;
• समुद्री हिरन का सींग;
• स्ट्रॉबेरी;
• काला करंट;
• गुलाब कूल्हे;
• आलू;
• हरी मटर।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में विटामिन सी की दैनिक खुराक पाई जाती है:

• छोटा नारंगी - एक टुकड़ा;
• मीठी मिर्च - एक टुकड़ा;
• युवा आलू - एक या दो टुकड़े;
• गोभी - 0.2 किलो।

आम धारणा के विपरीत, विटामिन सी केवल खट्टे फलों में ही नहीं पाया जाता है।

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप कॉम्प्लेक्स विटामिन ले सकते हैं, जिसमें एस्कॉर्बिक एसिड शामिल है। ऐसे विटामिन किसी भी आयु वर्ग के लिए उत्पादित होते हैं। उन्हें लेते समय, आपको निर्देशों का पालन करना चाहिए, जो उपयोग की शर्तों और सभी संभावित मतभेदों को इंगित करता है। यदि एक से दो वर्ष की आयु का बच्चा ठीक से नहीं खाता है, तो उसे विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स निर्धारित किया जाता है। लेते समय, आपको बच्चे की भलाई और संभावित एलर्जी की निगरानी करने की आवश्यकता होती है।

एस्कॉर्बिक एसिड बच्चों के लिए इंजेक्शन या गोलियों के रूप में निर्धारित है। उनका उपयोग बच्चे के कुपोषण के लिए किया जाता है। पाठ्यक्रम की अवधि शरीर के व्यक्तिगत गुणों, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति और रोग के लक्षणों से प्रभावित होती है। यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को फिर से सौंपा जा सकता है।

• 0-12 महीने - माँ के दूध में विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता पाई जाती है;
• 1-3 साल - 5 मिलीग्राम;
• 4-8 साल - 25 मिलीग्राम;
• 9-13 वर्ष - 45 मिलीग्राम;
• 14-18 वर्ष - लड़कों के लिए 75 मिलीग्राम और लड़कियों के लिए 65 मिलीग्राम।

एक वर्ष तक के बच्चे को माँ के दूध से आवश्यक मात्रा में विटामिन सी प्राप्त होता है।

आपको विटामिन सी (यूएल) के अधिकतम स्वीकार्य स्तर को भी जानना होगा:

• 1-3 साल - प्रति दिन 400 मिलीग्राम;
• 4-8 साल - प्रति दिन 600 मिलीग्राम;
• 9-13 वर्ष - प्रति दिन 1200 मिलीग्राम;
• 14-18 वर्ष - किशोरों के लिए प्रति दिन 1800 मिलीग्राम, प्रसव और स्तनपान के दौरान महिलाएं।

दवाओं के प्रकार

निम्नलिखित प्रकार की दवाएं हैं:

• लियोफिलिसेट 50 मिलीग्राम अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर उपयोग के लिए एक तरल समाधान बनाने के लिए उपयोग किया जाता है;
• तरल समाधान 50 मिलीग्राम / एमएल, 100 मिलीग्राम / एमएल, अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है;
• तरल समाधान 150 मिलीग्राम / एमएल, अंतःशिरा उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है ("विटामिन सी-इंजेक्टोपास");
• ड्रेजे 50 मिलीग्राम;
• पाउडर 1 ग्राम, 2.5 ग्राम घोल बनाने के लिए जो मौखिक रूप से लिया जाता है;
• गोलियाँ 25 मिलीग्राम, 50 मिलीग्राम, 75 मिलीग्राम, 100 मिलीग्राम, 500 मिलीग्राम, 2.5 ग्राम;
• चबाने योग्य गोलियां 200 मिलीग्राम ("एस्विटोल"), 500 मिलीग्राम ("विटामिन सी 500");
• चमकता हुआ गोलियाँ 250 मिलीग्राम, 1000 मिलीग्राम;
• चमकता हुआ गोलियाँ 500 मिलीग्राम ("एस्कोविट", "सेलास्कॉन विटामिन सी"), चमकता हुआ टैबलेट 1000 मिलीग्राम ("एडिटिव विटामिन सी", "एस्कोविट")।

उत्सर्जक विटामिन सी बच्चों में विशेष रूप से लोकप्रिय है क्योंकि इसका सेवन एक स्वादिष्ट पेय के रूप में किया जाता है।

इसके अलावा, बूंदों को खरीदने का अवसर जिसमें एस्कॉर्बिक एसिड होता है। इन बूंदों को मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए।

ग्लूकोज के साथ विटामिन सी

विटामिन सी आमतौर पर छोटी आंत में अवशोषित होता है। एस्कॉर्बिक एसिड, जिसमें ग्लूकोज होता है, को अक्सर छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है। दो या तीन साल में शिशुओं को विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स चुनना बेहतर होता है। 6 वर्षों के बाद, निवारक उपाय के रूप में, ग्लूकोज युक्त एस्कॉर्बिक एसिड का प्रतिदिन उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

• 6-14 वर्ष की आयु के बच्चे - प्रोफिलैक्सिस के रूप में 50 मिलीग्राम;
• 14 साल बाद - 50-75 मिलीग्राम;
• 6 साल बाद - प्रोफिलैक्सिस के रूप में दिन में दो से तीन बार 100 मिलीग्राम तक।

ग्लूकोज का अवशोषण आसान है और यह ऊर्जा के दूसरे स्रोत के रूप में कार्य करता है। निम्नलिखित मामलों में गोलियां लेना उचित है:

• अगर शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड की कमी है;
• बच्चे के तेजी से विकास के दौरान;
• महान मानसिक और शारीरिक तनाव की उपस्थिति।

स्कूल की अवधि के दौरान, ग्लूकोज के साथ विटामिन सी सबसे अच्छा लिया जाता है।

तीन साल से कम उम्र के बच्चों को दवा नहीं लेनी चाहिए। दो या तीन साल में लेते समय सावधानी बरतें। शायद ही कभी, एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं।

यदि आपके बच्चे को एस्कॉर्बिक एसिड दिया जाता है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में बताना चाहिए, अन्यथा प्रयोगशाला परीक्षणों में परिवर्तन हो सकता है। हेमोरेजिक डायथेसिस के मामले में डॉक्टर दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड की नियुक्ति पर निर्णय लेते हैं।

विटामिन सी के बारे में मिथक

एस्कॉर्बिक एसिड के बारे में एक गलत राय है:

1. वह सर्दी को संभाल सकती है। इस कथा का इतिहास 20वीं शताब्दी के 70 के दशक में उत्पन्न होता है। उनका खंडन हाल ही में विदेशी अध्ययनों के परिणामस्वरूप हुआ, जिसने साबित किया कि बड़ी खुराक में विटामिन सी का उपयोग केवल आधे दिन में हीलिंग प्रक्रिया को तेज कर सकता है। हालांकि, ठंड के दौरान अभी भी एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि बीमारी के दौरान शरीर द्वारा इसकी खपत बढ़ जाती है।
2. एस्कॉर्बिक एसिड बड़ी मात्रा में जमा नहीं होता है। इसके ज्यादा इस्तेमाल से ओवरडोज हो सकता है। ओवरडोज के संकेतों में मतली, उल्टी, दस्त, सिरदर्द, अनिद्रा और अत्यधिक उत्तेजना शामिल हैं। कुछ स्थितियों में, गुर्दे और अग्न्याशय का उल्लंघन होता है।
3. यदि आप गर्मी के मौसम में अधिक मात्रा में फल और जामुन खाते हैं तो आप लंबे समय तक विटामिन सी का स्टॉक कर सकते हैं। औसत आंकड़ों के अनुसार, शरीर से विटामिन की निकासी 5 घंटे के भीतर हो जाती है।
4. सर्दियों में ही शरीर को एस्कॉर्बिक एसिड की जरूरत होती है, जब मौसमी सर्दी-जुकाम का चरम होता है। यह एक कल्पना है, क्योंकि वसंत और शरद ऋतु वह समय होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाती है (यह भी देखें :)।

यहां तक ​​​​कि अगर कोई बच्चा मौसमी जामुन सक्रिय रूप से खाता है, तो वे कई महीनों तक उसके शरीर को विटामिन सी से संतृप्त नहीं कर सकते हैं।

आपको और क्या जानने की जरूरत है?

यदि आप उम्र की परवाह किए बिना एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करते हैं, तो टेट्रासाइक्लिन समूह के बेंज़िलपेनिसिलिन और एंटीबायोटिक दवाओं की एकाग्रता में वृद्धि का खतरा होता है। यह आयरन के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है, इसलिए इसे उच्च हीमोग्लोबिन स्तर वाले बच्चों को नहीं देना चाहिए।

डॉक्टर की सलाह पर ही कम मात्रा में दवा लेनी चाहिए। ताजा निचोड़ा हुआ रस और एक क्षारीय तरल एस्कॉर्बिक एसिड के अवशोषण को धीमा कर देता है। जब लंबे समय तक लिया जाता है, तो गुर्दा की क्रिया की जाँच की जानी चाहिए। एस्कॉर्बिक एसिड कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है।

किसी भी दवा को बच्चों की पहुंच से बाहर रखा जाना चाहिए। एस्कॉर्बिक एसिड निर्माण की तारीख से दो साल तक ताजा रहता है।

बच्चे के शरीर को तीव्र वृद्धि और विकास के दौरान एस्कॉर्बिक एसिड की आवश्यकता होती है। यह श्वसन तंत्र, पाचन तंत्र और अन्य अंगों के रोगों के गठन को रोकता है। लंबे समय तक इसकी कमी के साथ, विभिन्न जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। इससे बचने के लिए, शरीर में इसके आदर्श की निगरानी करना और समय पर चिकित्सा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।