Σύνθεση βιταμίνης ρετινόλης. Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α ανακαλύφθηκε το 1913 από επιστήμονες που μελέτησαν την επίδραση του κρόκου αυγού και του βουτύρου στον οργανισμό. Δύο ομάδες, ο McCollut και ο Osborne και οι συνεργάτες του, κατέληξαν ανεξάρτητα στο συμπέρασμα ότι αυτές οι τροφές περιέχουν μια λιποδιαλυτή ουσία που χρειάζονται τα ζώα για να αναπτυχθούν. Ονομάστηκε «Α παράγοντας», ο οποίος το 1916 ο Ντράμοντ μετονόμασε τη βιταμίνη Α. Το 1921, ο Στίνμποκ περιέγραψε το beriberi Α με σημάδια καθυστέρησης της ανάπτυξης, τάση για μολυσματικές ασθένειες και βλάβες στα μάτια.

Βιταμίνες της ομάδας Α

Η βιταμίνη Α1 ονομάζεται ρετινόλη ή αξεροφθόλη, στην καθαρή της μορφή είναι ασταθής, επομένως χρησιμοποιείται για χρήση η παλμιτική ρετινόλη ή η οξική ρετινόλη.

Η βιταμίνη Α2 διαφέρει από τη ρετινόλη από έναν επιπλέον διπλό δεσμό στο μόριο και ονομάζεται δεϋδρορετινόλη. Βρίσκεται στο συκώτι των ψαριών του γλυκού νερού.

Ο ρόλος στον οργανισμό για τις δύο μορφές βιταμίνης Α είναι ο ίδιος. Για ευκολία κατανόησης, συνδυάζονται συνηθισμένο όνομα- ρετινόλη ή βιταμίνη Α.

Γενικά χαρακτηριστικά της βιταμίνης Α

Λόγω του γεγονότος ότι η ρετινόλη είναι ιδιαίτερα διαλυτή στα λίπη, διεισδύει εύκολα στους λιπώδεις ιστούς και συσσωρεύεται στο σώμα. Επομένως, όταν χρησιμοποιείται σε δόση άνω των 200 mcg (μικρογραμμάρια) την ημέρα, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα υπερβιταμίνωσης. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και η μακροχρόνια συνεχής χρήση του φαρμάκου. Τόσο η ανεπάρκεια όσο και η περίσσεια βιταμίνης Α είναι επιβλαβείς για την υγεία.

Επομένως, η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε φυσική ρετινόλη ή καροτίνη. Από τα ζωικά προϊόντα, η ρετινόλη απορροφάται άμεσα και σχεδόν πλήρως. Το καροτένιο από τα φυτά οξειδώνεται πρώτα σε ρετινόλη και στη συνέχεια χρησιμοποιείται από τον οργανισμό.

Κακή απορρόφηση της βιταμίνης Α από φυτικά προϊόντα, και παραβίαση της απορρόφησής του με αφθονία φυτικές ίνεςκαι η έλλειψη λίπους, οδηγούν στο συμπέρασμα ότι είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί σε χορτοφάγους, και ιδιαίτερα σε vegans που δεν χρησιμοποιούν ζωικά προϊόντα για φαγητό.

Στο αίμα, η βιταμίνη Α συνδυάζεται με πρωτεΐνες μεταφοράς που τη μεταφέρουν στο ήπαρ. Εάν ένα άτομο δεν λαμβάνει τη βιταμίνη από τα τρόφιμα, τότε τα αποθέματά της στο συκώτι μπορεί να είναι αρκετά για ένα χρόνο.

Η ρετινόλη από το συκώτι είναι συνεχώς μέσα μεγάλες ποσότητεςεισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρεται στα όργανα που το καταναλώνουν. Μια βιταμίνη από τα τρόφιμα ή ένα συνθετικό φάρμακο εισέρχεται πρώτα στο συκώτι για να αναπληρώσει τα αποθέματά του και η υπόλοιπη ποσότητα κυκλοφορεί με το αίμα.

Στα κύτταρα, η ρετινόλη μετατρέπεται σε ενεργές μορφές- ρετινοϊκό οξύ και αμφιβληστροειδή. Μόνο σε αυτή τη μορφή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενσωμάτωση σε ένζυμα και βιολογικές ενώσεις.

Ο βιολογικός ρόλος της βιταμίνης Α

Οι ενεργές μορφές της ρετινόλης, όταν εισέρχονται στα κύτταρα, πυροδοτούν μια αλυσίδα βιολογικών αντιδράσεων που περιγράφονται παρακάτω.

1. Ενεργοποιεί τη χονδροϊτίνη, υαλουρονικό οξύπεριέχεται στον χόνδρο, τον οστικό ιστό και το μεσοκυττάριο υγρό.
2. Ενισχύει την επίδραση της ηπαρίνης - αραιώνει το αίμα, μειώνει την πήξη και το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
3. Η ταυρίνη συμμετέχει στη σύνθεση ορμόνη ανάπτυξηςκαι σε μετάδοση νευρική ώθησηενεργοποιείται από τη ρετινόλη.
4. Συμμετέχει στο σχηματισμό ηπατικών ενζύμων που εξουδετερώνουν τις τοξικές ουσίες.
5. Σχηματίζει τη χρωστική ουσία ροδοψίνη που είναι υπεύθυνη για τη νυχτερινή όραση.
6. Οι σωματομεδίνες επιταχύνουν τη σύνθεση πρωτεϊνών σε μυϊκός ιστόςκαι το σχηματισμό κολλαγόνου. Μπορεί να λειτουργήσει μόνο με την παρουσία ρετινόλης.
7. Συμμετέχει στην ανάπτυξη των γυναικείων και ανδρικών σεξουαλικών ορμονών, ανοσοποιητικούς παράγοντες: λυσοζύμη, ιντερφερόνη και ανοσοσφαιρίνη Α.
8. Αποτρέπει την απολέπιση του επιθηλίου λόγω του σχηματισμού ειδικών ενζύμων σε αυτό.
9. Ενεργοποιεί τους κυτταρικούς υποδοχείς για τη βιταμίνη D.
10. Αναστέλλει την ανάπτυξη άτυπων καρκινικών κυττάρων.

Χρήσιμες ιδιότητες της βιταμίνης Α

Οι βιολογικές λειτουργίες της ρετινόλης είναι ποικίλες και συνδέονται με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των κυττάρων όλων των οργάνων και συστημάτων. Η βιταμίνη Α στο σώμα είναι απαραίτητη για τέτοιες διαδικασίες:

• Ανάπτυξη και σχηματισμός οστών.
• Η λειτουργία των βλεννογόνων και του επιθηλίου του δέρματος (προλαμβάνει την ξηρότητα, την απολέπιση και τον εκφυλισμό των κυττάρων).
• Είναι μέρος της ροδοψίνης στον αμφιβληστροειδή του ματιού, είναι μέρος των κυττάρων που παρέχουν όραση σε χαμηλό φωτισμό.
• Υποστηρίζει κανονική δομήμαλλιά, δόντια και νύχια.
• Συμμετέχει στη διαδικασία σχηματισμού εμβρύου, ανάπτυξης οργάνων και ιστών του εμβρύου.
• Διεγείρει την εναπόθεση γλυκογόνου στο ήπαρ και στους μυϊκούς ιστούς.
• Συμμετέχει στη σύνθεση τεστοστερόνης, οιστρογόνων και προγεστερόνης.

Επιπλέον, η βιταμίνη Α εμποδίζει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων, διεγείρει κυτταρική ανοσία, ενισχύοντας τη φαγοκυττάρωση και το σχηματισμό Τ-φονέων και Τ-βοηθών κυττάρων, καθώς και αντισωμάτων για το χυμικό τμήμα της ανοσοαπόκρισης.

Η βιταμίνη Α είναι ένας ορμονικός ανταγωνιστής θυρεοειδής αδένας- τριροξίνη, άρα η χρήση της στη θυρεοτοξίκωση μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, βελτιώνει μεταβολικές διεργασίεςκαι την ευημερία των ασθενών.

Η αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης Α της επιτρέπει να προστατεύει τα όργανα από βλάβες από ελεύθερες ρίζες, γεγονός που εμποδίζει τη γήρανση και την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, σακχαρώδους διαβήτη και καρκινικών διεργασιών. Εκτός από τη ρετινόλη, η βήτα-καροτίνη είναι επίσης ένα αντιοξειδωτικό. Προστατεύει τα τοιχώματα των αρτηριών από την εναπόθεση χοληστερόλης, προλαμβάνει τη στηθάγχη.

Τοξικές ιδιότητες της ρετινόλης

Η διαφορά μεταξύ φαρμάκου και δηλητηρίου έγκειται στη δόση. Οι βιταμίνες δεν αποτελούν εξαίρεση. Όταν τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α (συκώτι καρχαρία, ιππόγλωσσα ή πολική αρκούδα) μπορεί να αναπτύξει δηλητηρίαση του σώματος με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ξαφνική υπνηλία, αδυναμία.
• Ευερέθιστο.
• Ζάλη.
• Αύξηση θερμοκρασίας.
• Επιληπτικές κρίσεις.

Μπορεί να συνυπάρχουν ναυτία και έμετος, τροφική δυσανεξία και διάρροια.

Για τα μωρά, η υπερβολική δόση βιταμίνης Α είναι επικίνδυνη με τον εξής τρόπο: μετά από 10 ώρες εμφανίζονται συμπτώματα υψηλή πίεση του αίματος εγκεφαλονωτιαίο υγρό, έμετος, ερυθρότητα και εξάνθημα στο δέρμα.

Εάν παίρνετε περισσότερες από 10 χιλιάδες IU ρετινόλης καθημερινά (1 IU βιταμίνης Α: το βιολογικό ισοδύναμο των 0,3 μικρογραμμαρίων ρετινόλης ή 0,6 μικρογραμμαρίων β-καροτίνης), τότε θα αναπτυχθεί χρόνια δηλητηρίαση από τη βιταμίνη Α. Εκδηλώνεται με γενική αδιαθεσία , αυξημένη θερμοκρασία, πόνος στο στομάχι, στα οστά, στους μύες του λαιμού, της πλάτης, των ποδιών, πονοκέφαλος.

Μονάδες δραστηριότητας ρετινόλης

Η δραστηριότητα της βιταμίνης Α μετράται σε διεθνείς μονάδες - IU. Ταυτόχρονα, 1 μg ρετινόλης αντιστοιχεί σε 3,33 IU.

Για να καθοριστεί η βιολογική ισοδυναμία των παρασκευασμάτων ρετινόλης και βήτα-καροτίνης, έχει υιοθετηθεί ένα πρότυπο - 1 ER (ισοδύναμο ρετινόλης).

Αντιστοιχεί σε 1 μικρογραμμάριο ρετινόλης και 6 μικρογραμμάρια βήτα-καροτίνης, 12 μικρογραμμάρια άλλων καροτενοειδών.

Όσον αφορά την IU, το ισοδύναμο της ρετινόλης είναι 3,33 IU και 10 IU για τη βήτα-καροτίνη.

Πηγές βιταμίνης Α

φυτικές πηγέςπεριγράφεται παρακάτω.

Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν προβιταμίνη Α, η οποία τους δίνει ένα κίτρινο χρώμα - καρότα, πιπεριά, ντομάτες, κολοκύθα, ροδάκινα, βερίκοκα, ιπποφαές, κεράσια.

Πολύ καροτίνη σε σπανάκι, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανό και μπρόκολο. Βρίσκεται επίσης στον αρακά και τη σόγια, τα μήλα, τα σταφύλια, τα πεπόνια και το καρπούζι.

Επιπλέον, υπάρχουν βότανα με βήτα-καροτίνη:

• Αλφάλφα.
• Ρίζα κολλιτσίδας.
• Φύλλα Borage.
• Μάραθο.
• Αλογοουρά.
• Φαιοφύκη.

Για την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας της βιταμίνης Α, χρησιμοποιούνται φυτικά σκευάσματα από λυκίσκο, λεμονόχορτο, τσουκνίδα, βρώμη, μέντα, φασκόμηλο και πλατάνι, φύλλα βατόμουρου.

Οι ζωικές πηγές αναφέρονται παρακάτω.

κατά το πολύ τις καλύτερες πηγέςΗ ρετινόλη είναι ιχθυέλαιο, χαβιάρι και μοσχαρίσιο συκώτι, μετά κρόκος αυγού και βούτυρο, κρέμα γάλακτος, κρέμα γάλακτος, τυρί και τυρί κότατζ, αποβουτυρωμένο γάλα. στο κρέας και αποβουτυρωμένο γάλαη βιταμίνη Α είναι χαμηλή.

Η δράση της ρετινόλης

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική όραση, αυξάνει τη σύνθεση οπτικών χρωστικών και βελτιώνει την αναγνώριση οπτικών αντικειμένων. Τα καροτενοειδή λουτεΐνη και ζεαξανθίνη προστατεύουν τον φακό του ματιού από το θόλωμα και προλαμβάνουν τον καταρράκτη και την τύφλωση.

Η ρετινόλη αυξάνει τη λειτουργία φραγμού των βλεννογόνων και ενισχύει την ανοσολογική απόκριση, προστατεύει από τη γρίπη, ιογενείς λοιμώξεις αναπνευστικής οδού, παρατείνει τη ζωή των βαρέως ασθενών ασθενών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με AIDS.

Χάρη στην προστασία των βλεννογόνων πεπτικό σύστημαβοηθά στην πρόληψη της έξαρσης της γαστρίτιδας και πεπτικό έλκος, επιταχύνει την επιθηλιοποίηση του έλκους.

Επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Α χολολιθίασημειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού μεγάλων λίθων, καθώς εμποδίζει την καταστροφή και την απολέπιση του βλεννογόνου της χοληδόχου κύστης.

Το ουροποιητικό σύστημα με κανονική πρόσληψη ρετινόλης προστατεύεται από μόλυνση, γεγονός που βελτιώνει την πορεία της κυστίτιδας και της πυελονεφρίτιδας.

Η επίδραση της βιταμίνης Α στο δέρμα εκδηλώνεται με τέτοιες ενέργειες:

• Επιτάχυνση επούλωσης πληγών και εγκαυμάτων, κρυοπαγημάτων, μετεγχειρητικών ραμμάτων.
• Προστασία του επιθηλίου του δέρματος από κερατινοποίηση και απολέπιση σε ξηρό δέρμα και ακμή, ψωρίαση.
• Η διέγερση της σύνθεσης κολλαγόνου στη θεραπεία της γήρανσης του δέρματος, χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία των ρυτίδων.

Η ρετινόλη και οι μορφές προβιταμίνης της χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπογονιμότητας, καθώς εμπλέκονται στο σχηματισμό προγεστερόνης και σπερματογένεσης, που είναι απαραίτητες για το σχηματισμό εμβρυϊκών εμβρυϊκών ιστών και αποτρέπουν δυσμορφίες στο παιδί.

Η προστασία των οργάνων από τη δράση της οξειδωτικής καταστροφής δίνει στη βιταμίνη Α την ικανότητα να αποτρέπει τη γήρανση του σώματος, τη φλεγμονή εσωτερικός τοίχος αιμοφόρα αγγεία, αθηροσκλήρωση και καρκίνο.

καθημερινή ανάγκη για ρετινόλη

Για την παροχή καθημερινή απαίτησησε βιταμίνη Α, θα πρέπει να καταναλώνεται στη δόση που αναφέρεται στον πίνακα. Για τη μετατροπή σε IU, πρέπει να πολλαπλασιάσετε τη δόση σε mcg επί 3,33. Συνιστάται για ιατρικούς σκοπούς υψηλές δόσεις(με συνταγή γιατρού).

Ηλικία	Δόση
Παιδιά κάτω των 6 μηνών
Παιδιά από 7 μηνών έως ενός έτους
Παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών
Παιδιά από 4 έως 8 ετών
Παιδιά από 9 έως 13 ετών
Άνδρες έφηβοι
έφηβες
Ανδρες
γυναίκες
Ηλικιωμένοι
έγκυος
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Δοσολογία βιταμίνης Α

Για τους ενήλικες, αρκεί να καταναλώνουν 3300 IU ρετινόλης την ημέρα. Για να γίνει αυτό, αρκεί να φάτε 50 γραμμάρια μοσχαρίσιο συκώτι και 100 γραμμάρια βραστά καρότα. Άλλα τρόφιμα περιέχουν πολύ λιγότερη βιταμίνη Α. Έτσι, για παράδειγμα, για να λάβετε τη συνιστώμενη δόση, πρέπει να φάτε ένα κιλό λιπαρό τυρί cottage ή να πιείτε 3 λίτρα γάλα.

Για μια κανονική αναλογία ρετινόλης και καροτίνης, συνιστάται το 1/3 της ανάγκης να αναπληρώνεται με ζωικά προϊόντα και τα 2/3 πρέπει να λαμβάνονται με καροτίνη από φυτικές τροφές.

Η βιταμίνη Α και η πρόδρομή της ουσία (καροτίνη) απορροφώνται μόνο από τροφές που περιέχουν λίπος, αφού για τη διείσδυσή της στο αίμα είναι απαραίτητο να συνδυαστεί με τη χολή. Με την έλλειψη λίπους, η ροή της χολής μειώνεται και το 90% της βιταμίνης δεν απορροφάται, αλλά απεκκρίνεται μέσω των εντέρων.

Σε ορισμένες συνθήκες, η ανάγκη για βιταμίνη Α αυξάνεται (περιγράφεται παρακάτω).

• Σκληρή σωματική εργασία.
• Νευρική καταπόνηση.
• Οπτικό φορτίο, ειδικά σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού.
• Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
• Ακτινοβολία με ακτινογραφίες.
• Παθήσεις του εντέρου, του ήπατος, χοληφόρος οδός.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά έχουν χαμηλότερες απαιτήσεις σε βιταμίνη Α.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Α

Η έλλειψη βιταμίνης Α μπορεί να υποψιαστεί με τα ακόλουθα σημάδια:

1. Αυξημένη ξηρότητα δέρματος, ξεφλούδισμα και πάχυνση δέρμασε αγκώνες και γόνατα, ενίσχυση ακμή, εμφάνιση φλύκταινων.
2. Ο αριθμός των ρυτίδων στο δέρμα αυξάνεται, γερνάει νωρίτερα.
3. Τα μαλλιά γίνονται θαμπά, ξηρά και άτονα, εμφανίζεται πιτυρίδα.
4. Τα νύχια ξεφλουδίζουν και σπάνε.
5. Η όραση είναι μειωμένη, ιδιαίτερα το σούρουπο και τη νύχτα. Μάτια βουρκωμένα στο κρύο. Η βλέννα συσσωρεύεται στις γωνίες, υπάρχει μια αίσθηση "άμμου" στα μάτια.
6. Αυξημένη ευαισθησία σε μολυσματικές ασθένειες.
7. Στους άνδρες, η στύση εξασθενεί και η ποιότητα του σπέρματος υποβαθμίζεται.

Αιτίες υποβιταμίνωσης Α

Μπορείτε να μιλήσετε για υποβιταμίνωση της ρετινόλης εάν είναι κάτω από 0,35 μmol/l στο αίμα, το ήπαρ αρχίζει να χάνει τα αποθέματά του σε επίπεδο 0,7 μmol/l.

Αιτίες μειωμένο περιεχόμενοΗ βιταμίνη Α μπορεί να είναι:

• Έλλειψη τροφής, ειδικά την άνοιξη και το χειμώνα.
• Μονότονο φαγητό.
• Σε παιδιά με πρώιμη μεταφορά σε μείγματα σίτισης.
• Χορτοφαγικά ή vegan τρόφιμα.
• Ανεπάρκεια πλήρων πρωτεϊνών.
• Μείωση του διατροφικού λίπους.
• Παθήσεις του ήπατος ή του εντέρου, εκτομή του λεπτού εντέρου.
• Παθήσεις της χοληφόρου οδού και του παγκρέατος.
• Παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα και των επινεφριδίων.
• Λήψη αντιβιοτικών.
• Προσβολές από σκουλήκια.
• Στρες.
• Ζώντας σε πολύ ψυχρά ή ζεστά κλίματα.

Η υποβιταμίνωση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε μακροχρόνιας ασθένειας, ακτινοβολίας ή χημειοθεραπείας του όγκου.

Συμπτώματα υποβιταμίνωσης Α

Με την υποβιταμίνωση της βιταμίνης Α, τα συμπτώματα τέτοιων δερματικών παθήσεων αυξάνονται:

• Ξηροφθαλμία - ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης των ματιών.
• Το ξανθέλασμα των βλεφάρων είναι η εναπόθεση χοληστερόλης με τη μορφή πλακών στα βλέφαρα.
• σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
• Ακμή.
• Καλοήθης και κακοήθεις παθήσειςδέρμα.
• Γήρανση δέρματος, ρυτίδες.
• Κνησμός και πιτυρίδα, ξηρά μαλλιά.

Οι γαστρεντερικές διαταραχές εκδηλώνονται ως ατροφική γαστρίτιδα, κολίτιδα, χολολιθίαση, διάρροια, κύστεις στο ήπαρ, όγκοι του παγκρέατος.

Η μειωμένη ανοσολογική προστασία προκαλεί συχνά κρυολογήματα, ιγμορίτιδα, πνευμονία και βρογχίτιδα, βρογχεκτασίες και καρκίνο του πνεύμονα.

Παθολογία ουρογεννητικό σύστημαμε υποβιταμίνωση οδηγεί σε τέτοιες καταστάσεις:

• αδυναμία σφιγκτήρα Κύστηκαι ακράτεια ούρων.
• στυτική δυσλειτουργία.
• Εξασθένηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
• Μαστοπάθεια.
• Διάβρωση του τραχήλου της μήτρας.
• Πολύποδες.
• Αδενωμάτωση.
• Λευκοπλακία.
• Καρκίνος του μαστού.

Η ανεπάρκεια ρετινόλης οδηγεί σε αυξημένο πόνο στο σμάλτο των δοντιών, μειωμένη ευαισθησία στον πόνο και τη θερμοκρασία, αναπτυξιακές διαταραχές, καθυστέρηση της ανάπτυξης, αναιμία, αϋπνία και εξάντληση.

Συνέπειες της υποβιταμίνωσης Α

Η χρόνια έλλειψη βιταμίνης Α στα παιδιά οδηγεί σε καθυστερημένη ανάπτυξη, σωματική και νοητική ανάπτυξη. Στους ενήλικες προκαλεί οπτικές διαταραχές με τη μορφή μειωμένης όρασης όταν μετακινούνται από φωτισμένα σε σκοτεινά μέρη. Πρώιμα σημάδιααυτή η παθολογία μπορεί να είναι "μύγες που τρεμοπαίζουν" μπροστά στα μάτια.

Οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος αναπτύσσονται λόγω της μείωσης της έκκρισης του γαστρικού υγρού και της απώλειας των προστατευτικών ιδιοτήτων των βλεννογόνων του στομάχου και των εντέρων.

Αναπτύσσονται επίσης ασθένειες του αναπνευστικού και του ουρογεννητικού συστήματος. Η έλλειψη ρετινόλης προκαλεί πρόωρη γήρανσηκαι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.

Το πιο χαρακτηριστικό για την υποβιταμίνωση Α είναι η ανάπτυξη δερματικών παθήσεων με αυξημένη κερατινοποίηση και ξηρότητα του δέρματος, των βλεννογόνων των ματιών, εύθραυστα μαλλιά και εγκάρσια ραβδώσεις των πλακών των νυχιών.

Σημάδια υπερβολικής δόσης βιταμίνης Α

Οξεία υπερβιταμίνωση Α μπορεί να εμφανιστεί όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα μεγάλη δόση. Τέτοιες περιπτώσεις περιγράφονται όταν τρώτε το συκώτι πολικών αρκούδων. Εκδηλώνεται με πόνο στην κοιλιά, στα οστά και στις αρθρώσεις, αδυναμία, πονοκέφαλο και έμετο, διάρροια, διόγκωση ήπατος και έντονο κνησμόδέρμα σώματος.

Η χρόνια υπερβιταμίνωση είναι πιο συχνή όταν χρησιμοποιούνται δόσεις που υπερβαίνουν ελαφρώς το μέγιστο επιτρεπόμενο. Κύρια συμπτώματα:

• Απολέπιση του δέρματος των παλαμών, των πελμάτων.
• Κνησμός και ερυθρότητα ή κιτρίνισμα του δέρματος.
• Απώλεια μαλλιών.
• Πόνος κατά μήκος των οστών του μηρού, της κνήμης, του ώμου, των πλευρών, της κλείδας.
• Ασβεστοποίηση τενόντων.
• Πονοκέφαλος, διέγερση, ευερεθιστότητα.
• Διαταραχή ύπνου.
• Ναυτία, έμετος και διάρροια.
• Υψώνω ενδοκρανιακή πίεση.
• Έλκη στο στόμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η λήψη βιταμίνης Α σε δόση πάνω από 5000 IU επιβραδύνει την ανάπτυξη του εμβρύου και μια δόση μεγαλύτερη από 13.000 γενετικές ανωμαλίεςανάπτυξη.

Η βιταμίνη Α και η σημασία της για την υγεία

Η βιταμίνη Α, όπως και η καροτίνη, έχουν πολύτιμη περιουσία- καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες, που σχηματίζονται υπό τη δράση ακτινοβολίας, τοξικών ουσιών, μεταβολικών διαταραχών.

Οι ελεύθερες ρίζες είναι καταστροφικά μόρια που καταστρέφουν όργανα και ιστούς, συμβάλλουν σε καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία, καταρράκτη, γήρανση και καρκίνο.

Η ρετινόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τα περισσότερα επικίνδυνα είδηριζοσπάστες πολυακόρεστα οξέακαι οξυγόνο.

Κάτω από την ειδική προστασία της καροτίνης και της ρετινόλης βρίσκεται ο θύμος - το κεντρικό όργανο της ανοσίας. Με την ηλικία, μειώνεται, μειώνοντας τις λειτουργίες του. Η βιταμίνη Α αναζωογονεί θύμος, ενισχυτικό ανοσοποιητική άμυνααπό μολύνσεις και όγκους.

Η ρετινόλη συμμετέχει στο σχηματισμό πρωτεΐνης στο σώμα, καθαρίζει τις κυτταρικές μεμβράνες από βλάβες, ενισχύει τον οστικό ιστό, ο οποίος χρησιμοποιείται στη θεραπεία της οστεοπόρωσης, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους.

Η βιταμίνη Α διατηρεί την όραση σε συνθήκες ελάχιστου φωτισμού, ενυδατώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη των ματιών προστατεύοντάς την από τραυματισμούς.

Η παρουσία ρετινόλης στο αίμα επιτρέπει στα παιδιά στις πιο ανεπτυγμένες χώρες να υπομένουν πιο εύκολα τις παιδικές μολυσματικές ασθένειες - ιλαρά, οστρακιά, ανεμοβλογιά. Σε χώρες με χαμηλό επίπεδοζωή λόγω υποσιτισμού, η θνησιμότητα από τέτοιες ασθένειες είναι πολύ μεγαλύτερη.

Η ρετινόλη και τα παράγωγά της χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, καθώς αντιμετωπίζει τις περισσότερες δερματικές παθήσεις - ξηρότητα, ρυτίδες, ακμή, έκζεμα, ψωρίαση. Οι αλοιφές με ρετινόλη ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και επιταχύνουν την επούλωση των δερματικών βλαβών, επιταχύνουν τη σύνθεση των ινών κολλαγόνου.

Σε παθήσεις των πνευμόνων και των βρόγχων, η χρήση βιταμίνης Α προστατεύει τους βλεννογόνους από την καταστροφή και διευκολύνει την απόχρεμψη.

Η χρήση σκευασμάτων ρετινόλης επιταχύνει την επούλωση των ελκών στο στομάχι ή δωδεκαδάκτυλο, και επίσης αποκαθιστά τον εντερικό βλεννογόνο σε διαβρωτική ή ελκώδη κολίτιδα.

Συμβατότητα της ρετινόλης με άλλες ουσίες

Ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Α ενισχύουν αμοιβαία τη δράση του άλλου. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου εμποδίζει τη μετατροπή της καροτίνης σε ρετινόλη.

Η βιταμίνη Ε προστατεύει τη βιταμίνη Α από την αποσύνθεση και την οξείδωση, η δράση τους αυξάνεται όταν χρησιμοποιούνται μαζί. Όταν λαμβάνετε μεγάλες δόσεις βιταμίνης Ε, μπορεί να αναστείλετε την απορρόφηση της ρετινόλης.

Βιταμίνη Α σε κοινή αίτησημε σίδηρο το βοηθά να διεισδύσει στην κυκλοφορία του αίματος και επιτρέπει τη χρήση αποθεμάτων σιδήρου στο συκώτι.

Το αλκοόλ αναστέλλει την απορρόφηση της βιταμίνης Α και την επεξεργασία της στο ήπαρ.

Η λήψη φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη παρεμβαίνει στην απορρόφηση της ρετινόλης στα έντερα, επομένως ταυτόχρονη λήψηΔεν προτείνεται.

Τα καθαρτικά μειώνουν την πρόσληψη λιποδιαλυτών βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης.

Η βιταμίνη Α δεν συνδυάζεται με ρετινοειδή, αντιβιοτικά από την ομάδα των τετρακυκλινών.

οιστρογόνα φάρμακα και από του στόματος αντισυλληπτικάαυξάνουν τη συγκέντρωση της βιταμίνης Α στο αίμα.

Η βιταμίνη D και τα γλυκοκορτικοστεροειδή μειώνουν τον κίνδυνο παρενεργειών και υπερβολικής δόσης ρετινόλης.

Όλοι χρειάζονται βιταμίνη Α

Οι μοναδικές ιδιότητες της βιταμίνης Α την καθιστούν απαραίτητη για όλες τις ηλικιακές κατηγορίες:

1. Παιδιά για ανάπτυξη, σχηματισμό οστών και δοντιών.
2. Έφηβοι για βελτίωση της όρασης και της κατάστασης του δέρματος.
3. Οι γυναίκες να διατηρήσουν την ομορφιά των μαλλιών, των νυχιών, της νεότητας του δέρματος.
4. Άνδρες για ενίσχυση της ισχύος.
5. Για τους ηλικιωμένους για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και την επιβράδυνση της γήρανσης.

Η χρήση διαφόρων μορφών δοσολογίας

Οι μορφές απελευθέρωσης της βιταμίνης Α περιγράφονται παρακάτω.

Για χορήγηση από το στόμα, χρησιμοποιούνται κάψουλες των 3300, 5000, 33000 IU, δισκία των 33000 IU, κουφέτα 3300 IU οξικής ρετινόλης. Χρησιμοποιείται επίσης διάλυμα λαδιούσε 1 ml που περιέχει 100 χιλιάδες IU. Η δοσολογία συνταγογραφείται ξεχωριστά σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Για ενδομυϊκές ενέσεις- αμπούλες των 25 χιλιάδων IU, 50 χιλιάδων IU και 100 χιλιάδων IU σε 1 ml οξικής ρετινόλης.

Ρετινοϊκή αλοιφή σε σωληνάρια των 20 g 0,05% και 0,1%. Για εξωτερική χρήση για την ακμή.

Για καλή απορρόφηση της βιταμίνης Α από τα τρόφιμα, πρέπει να συνδυάζεται με φυτικό ή ζωικό λίπος. Να γιατί το μεγαλύτερο όφελοςθα φέρω χυμός καρότουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ελιά ηλιέλαιοή με κρέμα γάλακτος.

Λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Α από το στόμα θεραπευτικό σκοπόδεν πρέπει να υπερβαίνει το μέγιστο επιτρεπόμενη δόση- 100 χιλιάδες IU. Δεδομένου ότι τείνει να συσσωρεύεται στο συκώτι. Η πορεία της θεραπείας πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό.

Ενδείξεις για τη χρήση ρετινόλης

Για θεραπευτική χρήση, η βιταμίνη Α περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία τέτοιων ασθενειών:

Οφθαλμικές παθήσεις:

• αμφιβληστροειδίτιδα, ξηροφθαλμία, έκζεμα και ξανθέλασμα του δέρματος των βλεφάρων.
• κερατίτιδα, επιπεφυκίτιδα, δερματίτιδα των βλεφάρων.
• έλκος κερατοειδούς, δυστροφία αμφιβληστροειδούς, εργασία με υψηλό φορτίογια την όραση.

Δερματικές ασθένειες:

• ιχθύωση, πυόδερμα, ωοθυλακική δυσκεράτωση.
• φυματίωση του δέρματος και του υποδόριου ιστού, κρυοπαγήματα, εγκαύματα και πληγές.
• ψωρίαση, ξηρό έκζεμα, ατοπική δερματίτιδα, κεράτωση.

Παιδικές ασθένειες: ραχίτιδα, εξιδρωματική διάθεση, υποσιτισμός, καθυστέρηση ανάπτυξης.

Αναπνευστικές παθήσεις: Χρόνια βρογχίτιδατραχειίτιδα, λαρυγγίτιδα, αναπνευστικές παθήσεις, πνευμονία, εμφύσημα.

Παθήσεις του πεπτικού συστήματος: γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, ελκώδης κολίτιδα, εντερίτιδα, κίρρωση του ήπατος, διάρροια μικροβιακής ή τροφικής προέλευσης.

Αυτοάνοσο νόσημα: ρευματοειδής αρθρίτιδα, συστηματικό ερυθηματώδη λύκο και άλλες κολλαγονώσεις.

Λοιμώδη νοσήματα: ιλαρά, γρίπη, οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Αντενδείξεις για τη συνταγογράφηση ρετινόλης

Η λήψη σκευασμάτων βιταμίνης Α αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής υπερευαισθησίας, οξείας ή χρόνια σπειραματονεφρίτιδα, παγκρεατίτιδα, υπερβιταμίνωση Α, παχυσαρκία, χρόνιος αλκοολισμός.

Παρενέργειες από τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Α

Η χρήση ρετινόλης σε μεγάλες δόσειςή υπερευαισθησία σε αυτό μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Βλάβη στον ηπατικό ιστό με αύξηση της δραστηριότητας των ηπατικών ενζύμων.
• Ρωγμές στο δέρμα, χείλη, πορτοκαλί κηλίδες στις παλάμες, στα πέλματα, υποδόρια διόγκωση και φαγούρα.
• Αδυναμία, κόπωση, πονοκέφαλο, εξασθενημένο βάδισμα, όραση.
• Ευερεθιστότητα, αϋπνία.
• Λίγες περιόδους.
• Αιμόλυση ερυθροκυττάρων.
• Πόνος στα οστά, κράμπες.
• Απώλεια μαλλιών.

Όταν διακόπτεται το φάρμακο ή μειώνεται η δόση, οι ανεπιθύμητες ενέργειες εξαφανίζονται από μόνες τους.

Ειδικές Οδηγίες

1. Η ρετινόλη συσσωρεύεται και πολύς καιρόςβρίσκεται στον οργανισμό, επομένως δεν πρέπει να συνδυάζεται με άλλα φάρμακα που περιέχουν βιταμίνη Α.
2. Με παρατεταμένη ημερήσια πρόσληψημπορεί να προκαλέσει υπερβιταμίνωση.
3. Χρησιμοποιήστε με προσοχή σε ασθένειες που συνοδεύονται από παραβίαση της πήξης του αίματος ή απώλεια ασβεστίου. Συνιστάται επίσης να συνταγογραφείται περιορισμένα με σοβαρές παραβιάσειςηπατική λειτουργία και ηπατίτιδα.
4. Στη θεραπεία των τετρακυκλινών, η ρετινόλη δεν χρησιμοποιείται.
5. Μετά τη λήψη χολεστυραμίνης, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 4-6 ωρών πριν χρησιμοποιήσετε ρετινόλη.

Βιταμίνες Α για έγκυες γυναίκες

Για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου και κανονική ροήεγκυμοσύνη, είναι σημαντική η πρόσληψη βιταμίνης Α. Αυτό οφείλεται σε τέτοια χρήσιμες ιδιότητεςγια μια έγκυο γυναίκα:

• Πρόληψη ιογενών και κρυολογημάτων, βρογχίτιδας.
• Πρόληψη της τσίχλας και της κυστίτιδας.
• Αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα και την τριχόπτωση, την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα του δέρματος.
• Παρέχει ανάπτυξη της μήτρας.
• Υποστηρίζει την όραση.

Νέα έρευνα ανακάλυψε μια σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας βιταμίνης Α κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του κινδύνου ενός παιδιού να αναπτύξει νόσο του Αλτσχάιμερ καθώς μεγαλώνει.

Για το έμβρυο, τα οφέλη από τη λήψη μιας βιταμίνης εκδηλώνονται σε τέτοια αποτελέσματα:

1. Βελτίωση της ανάπτυξης του σκελετικού συστήματος.
2. Πρόληψη της καθυστέρησης της ανάπτυξης.
3. Προωθεί το σχηματισμό του ουρογεννητικού συστήματος.
4. Πρόληψη υδροκεφαλίας και δυσπλασιών.

Η ρετινόλη εμφανίζει τέτοιες ιδιότητες όταν λαμβάνεται θεραπευτική δόση, αλλά η λήψη περισσότερων από 5000 IU μπορεί να προκαλέσει αποβολή και δυσπλασίες. Οι έγκυες γυναίκες απαγορεύεται αυστηρά να λαμβάνουν το φάρμακο Aevit, καθώς η βιταμίνη Α σε αυτό είναι 20 φορές μεγαλύτερη από την απαραίτητη.

Δεδομένου ότι η χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να συμφωνηθεί με τον γυναικολόγο, η αυτοχορήγηση παρασκευάσματα βιταμινώνΔεν προτείνεται.

Βιταμίνη Α για παιδιά

Η ρετινόλη είναι σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιών μυοσκελετικό σύστημα, ειδικά σε περιόδους εντατικής ανάπτυξης, όπου η πρόσληψη τροφής δεν μπορεί να καλύψει την ανάγκη για αυτήν.

Κατά την εφηβεία, η βιταμίνη Α στα κορίτσια σταθεροποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο, στα αγόρια προάγει την ανάπτυξη των όρχεων και τη σπερματογένεση.

Η λήψη βιταμίνης Α προστατεύει από λοιμώξεις του αναπνευστικού και θολή όραση και προλαμβάνει την ακμή.

Η πιο κατάλληλη θεραπεία σύντομους κύκλουςγια 10-15 ημέρες με δόση 3300 IU την ημέρα.

Βιταμίνη Α - οδηγίες χρήσης

Η βιταμίνη Α λαμβάνεται από το στόμα μετά τα γεύματα σε 10-15 λεπτά.

Η υψηλότερη εφάπαξ δόση για ενήλικες είναι 50 χιλιάδες IU, έως 1 έτος - 1650 IU, έως 6 ετών 3300 IU, άνω των 7 ετών 5000 IU.

Τα παιδιά μπορούν να λάβουν 20 χιλιάδες IU την ημέρα, οι ενήλικες - 100 χιλιάδες IU.

Για τους ενήλικες, το ήπιο beriberi αντιμετωπίζεται με δόση 33.000 IU την ημέρα.

Για ασθένειες μέτριας σοβαρότητας, ενδείκνυνται οι ακόλουθες δόσεις:

1. Δερματικές παθήσεις και μελαγχρωστική αμφιβληστροειδίτιδα, αιμεραλωπία - 50-100 χιλιάδες IU.
2. Τα έλκη, τα εγκαύματα, τα κρυοπαγήματα αντιμετωπίζονται με λίπανση με διάλυμα ρετινόλης και καλύπτονται αποστειρωμένο επίδεσμο. Τέτοιες διαδικασίες πραγματοποιούνται 5-6 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη επιθηλιοποίηση.
3. Συνιστάται η λήψη σκευασμάτων βιταμίνης Α από το στόμα ταυτόχρονα σε δόση 33 χιλιάδων IU.

Η θεραπεία των παιδιών πραγματοποιείται ανάλογα με την ηλικία με δόσεις από 5 έως 20 χιλιάδες IU. Για τη θεραπεία της ραχίτιδας, της εξιδρωματικής διάθεσης, των οξειών ή χρόνιων παθήσεων των πνευμόνων και των βρόγχων, των αναπνευστικών παθήσεων, του λιποβαρούς και των κολλαγονώσεων, η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται σε δόση (σε χιλιάδες IU):

• Παιδιά από 3 έως 6 μηνών - 1000.
• Από 6 μήνες έως ένα έτος - 2000.
• Από 1 έως 3 ετών - 3000.
• Από 3 ετών έως 7 - 4000.

Ενδομυϊκά, το φάρμακο χρησιμοποιείται για ενδονοσοκομειακή περίθαλψηασθένειες του πεπτικού συστήματος - ατροφική γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, μη ειδικές ελκώδης κολίτιδα, εντεροκολίτιδα. Ενέσεις 10-100 χιλιάδων IU την ημέρα συνταγογραφούνται κάθε δεύτερη μέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι από 10 έως 20 ημέρες.

Το εκχύλισμα ελαίου συγκέντρωσης 3,44% λαμβάνεται από το στόμα και εξωτερικά. Μια σταγόνα του εκχυλίσματος περιέχει 5000 IU οξικής ρετινόλης, 1 ml περιέχει 100 χιλιάδες IU. Για χρήση στο εσωτερικό, στάζει πάνω σε ένα κομμάτι μαύρο ψωμί.

Η πορεία της θεραπείας με ρετινόλη πραγματοποιείται από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα. Μετά από αυτό, απαιτείται ένα διάλειμμα για 2-3 μήνες. Εάν είναι απαραίτητο, τα μαθήματα μπορούν να επαναληφθούν.

Νέα έρευνα για τη βιταμίνη Α

Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει την ικανότητα της βιταμίνης Α να σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ο μηχανισμός αυτής της δράσης σχετίζεται με την υπέρβαση της αντίστασης στην ινσουλίνη.

Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Σε αυτή την παραλλαγή της πορείας της νόσου στο πάγκρεας, παράγεται ινσουλίνη κανονικές ποσότητες, αλλά τα κύτταρα χάνουν την ευαισθησία τους σε αυτό. Η υπέρβαση της αντίστασης στην ινσουλίνη θα θετική επιρροήόχι μόνο όταν Διαβήτηςαλλά και η παχυσαρκία και η αθηροσκλήρωση, αρτηριακή υπέρτασησυνδυάζονται στο λεγόμενο μεταβολικό σύνδρομο.

Η βιταμίνη Α, αλλιώς γνωστή ως ρετινόλη, είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, που είναι αντιοξειδωτικό. Άνοιξε ένα από τα πρώτα το 1913 και σύμφωνα με αυτό έλαβε την ονομασία του πρώτου γράμματος του λατινικού αλφαβήτου. Για πρώτη φορά, η βιταμίνη Α ελήφθη από τα καρότα - επομένως, όλες οι βιταμίνες Α ονομάζονται καροτενοειδή (από το αγγλικό καρότο). Τα καροτενοειδή βρίσκονται στα μανιτάρια, το κρέας, τα φυτά και όταν καταποθούν, μετατρέπονται σε βιταμίνη Α.

Βιταμίνη Α στα τρόφιμα

Οι καλύτερες πηγές βιταμίνης Α είναι το συκώτι και το ιχθυέλαιο. Ακολουθούν με φθίνουσα σειρά οι κρόκοι αυγών, το βούτυρο, το πλήρες (όχι αποβουτυρωμένο) γάλα και η κρέμα γάλακτος. Προϊόντα-προμηθευτές αυτής της βιταμίνης φυτικής προέλευσηςείναι τα κίτρινα και πράσινα λαχανικά (καρότα, γλυκές πιπεριές, κολοκύθα, σπανάκι, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανός), βερίκοκα, ροδάκινα, μήλα, καρπούζια, πεπόνια, σταφύλια, κεράσια, τριανταφυλλιές, όσπρια (μπιζέλια και σόγια). Επιπλέον, ορισμένα φαρμακευτικά βότανα περιέχουν βιταμίνη Α: μάραθο, αλογοουρά, λυκίσκος, λεμονόχορτο, τσουκνίδα, μέντα, φύλλα βατόμουρου, φασκόμηλο, οξαλίδα.

Η βιταμίνη Α στα ζωικά προϊόντα αντιπροσωπεύεται από ιχθυέλαιο, χαβιάρι, μοσχαρίσιο συκώτι, βούτυρο, μαργαρίνη, πλήρες γάλα, κρέμα γάλακτος, τυρί κότατζ, κρόκος αυγού, τυρί.

Δράση της βιταμίνης Α

Η επίδραση της βιταμίνης Α στον ανθρώπινο οργανισμό είναι τεράστια. Συμμετέχει ενεργά στις διεργασίες οξειδοαναγωγής, συμβάλλει στη ρύθμιση της πρωτεϊνοσύνθεσης, στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού, στην απόδοση των λειτουργιών των υποκυτταρικών και κυτταρικών μεμβρανών, στο σχηματισμό δοντιών και οστών, συμπεριλαμβανομένου του σωματικού λίπους. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την πλήρη ανάπτυξη νέων κυττάρων στο σώμα και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Επιπλέον, η βιταμίνη είναι ένα απαραίτητο στοιχείο που σας επιτρέπει να παρέχετε κανονική λειτουργίαανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η χρήση ρετινόλης σε επαρκείς ποσότητες μπορεί να αυξηθεί προστατευτική λειτουργίαβλεννογόνων, αυξάνουν τη δραστηριότητα των λευκοκυττάρων και άλλων στοιχείων μη ειδική ανοσία. Αυτή η ουσία προστατεύει τον οργανισμό μας από λοιμώξεις, κρυολογήματα, γρίπη, ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος και του γαστρεντερικού συστήματος. Η παρουσία επαρκών ποσοτήτων βιταμίνης Α στο αίμα παιδιών από ανεπτυγμένες χώρες εξηγεί το γεγονός ότι ανέχονται πιο εύκολα μολυσματικές ασθένειες όπως ανεμοβλογιά, ιλαρά, ενώ σε χώρες με χαμηλό βιοτικό επίπεδο, η θνησιμότητα από αυτές τις φαινομενικά ακίνδυνες παιδικές ασθένειες είναι ευρέως διαδεδομένη.

Η βιταμίνη Α ή τα συνθετικά της ανάλογα - τα ρετινοειδή - αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο όλων των καλλυντικών προϊόντων που στοχεύουν στην αποκατάσταση των ιστών που αποτελούν τους βλεννογόνους και το δέρμα. Η βιταμίνη χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό προϊόνγια την εξάλειψη δερματικών παθήσεων διαφόρων αιτιολογιών (ψωρίαση, ακμή, σπυράκια). Στο ηλιακό έγκαυμαΗ βιταμίνη Α διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, επιταχύνοντας τις διαδικασίες αναγέννησης και μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Α είναι εξαιρετική προφυλακτικόκατά Καρκίνοςπροστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από βλαβερές επιδράσεις ελεύθερες ρίζεςοξυγόνο και πολυακόρεστα οξέα. Επιπλέον, η επίδραση της ρετινόλης εκτείνεται σε καρδιαγγειακό σύστημα, αποτρέποντας την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων και αυξάνοντας το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης στο αίμα.

Τα κύρια καροτενοειδή, η ζεαξανθίνη και η λουτεΐνη, παίζουν κρίσιμο ρόλο στην προστασία των ματιών μας, μειώνοντας τον κίνδυνο καταρράκτη και εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

Απαίτηση σε βιταμίνη Α

Σύμφωνα με μελέτες, κανένα μεμονωμένο προϊόν δεν μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμίνης Α στον οργανισμό, εάν υπάρχει, επομένως, για να εξαλειφθεί η ανεπάρκεια, απαιτείται πρόσθετη πρόσληψη. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Α είναι:

• 3000 IU (900 mcg) για άνδρες.
• 2300 IU (700 mcg) για γυναίκες.

Σε ασθένειες που σχετίζονται με έλλειψη ρετινόλης στον οργανισμό ημερήσια δοσολογίαβιταμίνης μπορεί να αυξηθεί σε 10.000 IU. Δεν συνιστάται η λήψη περισσότερων από 6000 IU της βιταμίνης την ημέρα για τις έγκυες γυναίκες, καθώς η ρετινόλη σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να έχει τερατογόνο δράση ενδομήτρια ανάπτυξηέμβρυο.

Η βιταμίνη Α πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή σε ασθενείς με ασθματικές εκδηλώσεις. αλλεργικές ασθένειες. Η ρετινόλη πρέπει επίσης να αποφεύγεται σε άτομα με υποθυρεοειδισμό.

Ενδείξεις για τη χρήση της βιταμίνης Α

Η χρήση ρετινόλης συνιστάται για:

• Ασθένειες των βλεννογόνων και δερματικές βλάβες (εγκαύματα, σμηγματορροϊκό έκζεμα, καντιντίαση, αλλεργικές δερματώσεις).
• Οφθαλμικές παθήσεις (κερατίτιδα, επιπεφυκίτιδα).
• Η ανάγκη ενεργοποίησης των διαδικασιών αναγέννησης και επούλωσης των ιστών μετά από χειρουργική επέμβαση, κατάγματα, εγκαύματα, πληγές.

Επιπλέον, η βιταμίνη Α είναι αναπόσπαστο συστατικό σύνθετη θεραπείακατά τη διάρκεια της θεραπείας:

• Οξεία και χρόνιες ασθένειεςχοληφόρος οδός και συκώτι?
• Οξεία και χρόνια πνευμονία;
• Σιδηροπενική αναιμία.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Α (υποβιταμίνωση)

Η ανεπάρκεια ρετινόλης χαρακτηρίζεται από περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α στον ορό κάτω από 0,35 μmol/L. Κλινικά σημαντικά συμπτώματαΗ έλλειψη βιταμίνης Α στον οργανισμό είναι:

• Πιτυρίδα;
• Πρόωρη γήρανση του δέρματος;
• Αυξημένη θερμοκρασία και ευαισθησία στον πόνο.
• Ευαισθησία (υπεραισθησία) του σμάλτου των δοντιών.
• Συσσώρευση βλέννας ή σκληρυμένες κρούστες στις γωνίες των ματιών αυξημένη δακρύρροιαστο κρύο?
• Επιταχυνόμενη εκσπερμάτιση, αδύναμη στύση στους άνδρες.
• Αδύναμος σφιγκτήρας της ουροδόχου κύστης.
• Hemeralopia ("νυχτερινή τύφλωση");
• συχνά κρυολογήματα, λοιμώξεις του αναπνευστικού, χρόνια πνευμονία;
• Αναιμία, εξάντληση, αϋπνία.

Οι αιτίες της έλλειψης βιταμίνης Α στο σώμα είναι:

• Μη ισορροπημένη διατροφή;
• Ανεπαρκής διαιτητική πρόσληψη ρετινόλης.
• Περιορισμός της πρόσληψης λίπους.
• Ασθένειες του πεπτικού συστήματος;
• Σύνδρομο δυσαπορρόφησης;
• Εκτομή του λεπτού εντέρου;
• Ανεπαρκής πρόσληψη βιταμίνης Ε, ενός αντιοξειδωτικού που εμποδίζει την οξείδωση της ρετινόλης.

Σημάδια υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης Α (υπερβιταμίνωση)

Τα σημάδια υπερβολικής δόσης ρετινόλης είναι παρόμοια με αυτά της ανεπάρκειας βιταμίνης Α. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μελάγχρωση και ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια, τριχόπτωση.
• Καθυστερημένη έμμηνος ρύση, κοιλιακό άλγος, δυσπεπτικές διαταραχές.
• Αρθρικός πόνος, διάχυτη πάχυνση των οστών.
• Διεύρυνση της σπλήνας και του ήπατος.

Ειδικές Οδηγίες

Σύμφωνα με ιατρική έρευνα, η αλληλεπίδραση της βιταμίνης Α με το αλκοόλ οδηγεί σε ηπατική βλάβη σε μεγαλύτερο βαθμό από ό,τι όταν λαμβάνεται αλκοολούχο ποτό. Αυτό το γεγονός πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα που περιέχουν αλκοόλ.

Ακαθάριστη φόρμουλα

C 20 H 30 O

Φαρμακολογική ομάδα της ουσίας Ρετινόλη

Νοσολογική ταξινόμηση (ICD-10)

Κωδικός CAS

68-26-8

Χαρακτηριστικά της ουσίας Ρετινόλη

Λευκοί ή ωχροκίτρινοι κρύσταλλοι με ελαφριά οσμή. Πρακτικά αδιάλυτο στο νερό, διαλυτό σε οινόπνευμα, έλαια και λίπη. Αποσυντίθεται υπό την επίδραση του οξυγόνου, του αέρα και του φωτός.

Φαρμακολογία

φαρμακολογική επίδραση- αναπλήρωση της ανεπάρκειας βιταμίνης Α.

Έχοντας ένας μεγάλος αριθμός απόακόρεστους δεσμούς, ενεργοποιεί διεργασίες οξειδοαναγωγής, διεγείρει τη σύνθεση βάσεων πουρίνης και πυριμιδίνης, συμμετέχει στην παροχή ενέργειας του μεταβολισμού, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκεςγια τη σύνθεση ATP

Όταν λαμβάνεται από το στόμα, απορροφάται από τη γαστρεντερική οδό μετά από γαλακτωματοποίηση με χολικά οξέα. Η ρετινόλη που εισέρχεται στις μικρολάχνες του εντέρου υφίσταται εστεροποίηση. Ο προκύπτων παλμιτικός ρετινυλεστέρας προσκολλάται σε συγκεκριμένες λιποπρωτεΐνες, διεισδύει στη λεμφική οδό και, ως μέρος των χυλομικρών, εισέρχεται στο ήπαρ, όπου δεσμεύεται από αστερικά δικτυοενδοθηλιακά κύτταρα και στη συνέχεια από ηπατοκύτταρα, όπου τα χυλομικρά διασπώνται, απελευθερώνοντας ρεμιιτίνη, ρεμιιτίνη, και το ρετινοϊκό οξύ σχηματίζεται από αυτό. Η ρετινόλη συνδέεται με μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη, εισέρχεται στο αίμα, ενώνεται με τη λευκωματίνη και μεταφέρεται σε διάφορα όργανα. Κατανέμεται άνισα στο σώμα: ο μεγαλύτερος αριθμόςβρίσκεται στο ήπαρ και τον αμφιβληστροειδή, μικρότερο - στα νεφρά, την καρδιά, τις αποθήκες λίπους, τους πνεύμονες, τον θηλάζοντα μαστικό αδένα, τα επινεφρίδια και άλλους αδένες εσωτερική έκκριση. Η κυρίαρχη μορφή εναπόθεσης είναι η παλμιτική ρετινόλη, τα αποθέματά της ενημερώνονται αργά αλλά συνεχώς. Στους ιστούς, η ρετινόλη εντοπίζεται κυρίως στο μικροσωμικό κλάσμα, τα μιτοχόνδρια, τα λυσοσώματα, τις κυτταρικές μεμβράνες και τα οργανίδια. Η ρετινόλη, η ρετινάλη, το ρετινοϊκό οξύ απεκκρίνονται από τα ηπατοκύτταρα στη χολή, το ρετινοϋλογλυκουρονίδιο απεκκρίνεται στα ούρα. Η αποβολή της ρετινόλης είναι αργή, επομένως οι επαναλαμβανόμενες δόσεις οδηγούν σε συσσώρευση και οι ανεπιθύμητες ενέργειες επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυξάνει την πρωτεϊνοσύνθεση στον χόνδρο και τον οστικό ιστό, η οποία καθορίζει την ανάπτυξη των οστών και του χόνδρου σε μήκος. Διεγείρει την επιθηλιοποίηση και αποτρέπει την υπερβολική κερατινοποίηση του επιθηλίου (υπερκεράτωση). Αυξάνει τον αριθμό των μιτώσεων στα επιθηλιακά κύτταρα, αποτρέπει τη συσσώρευση κερατοϋαλίνης σε αυτά, προάγει τη σύνθεση RNA και θειωμένων βλεννοπολυσακχαριτών, που παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαπερατότητα των κυτταρικών, υποκυτταρικών και ιδιαίτερα των λυσοσωμικών μεμβρανών. Λόγω της λιποφιλικότητας, ενσωματώνεται στη λιπιδική φάση των μεμβρανών, έχει τροποποιητική επίδραση στα λιπίδια της μεμβράνης, ελέγχει τον ρυθμό αλυσιδωτές αντιδράσειςστη λιπιδική φάση και διατηρεί το αντιοξειδωτικό δυναμικό διαφόρων ιστών σε σταθερό επίπεδο. Ρυθμίζει τη βιοσύνθεση των γλυκοπρωτεϊνών των επιφανειακών μεμβρανών των κυττάρων, οι οποίες καθορίζουν το επίπεδο των διαδικασιών διαφοροποίησης των κυττάρων. Ρυθμίζει τη φυσιολογική λειτουργία ενός μονοστρωματικού πλακώδους επιθηλίου, το οποίο εκτελεί ρόλο φραγμού, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε λοιμώξεις. Ενισχύει τον σχηματισμό αντισωμάτων και ενεργοποιεί τη φαγοκυττάρωση. Επηρεάζει τη φωτοαντίληψη, συμμετέχοντας στην κατασκευή του οπτικού μωβ. Διεγείρει τη σύνθεση των ορμονών των επινεφριδίων. Αναστέλλει την απελευθέρωση θυροξίνης. Εξασφαλίζει τη φυσιολογική δραστηριότητα των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων.

Η χρήση της ουσίας Ρετινόλη

Για συστηματική χρήση: υποβιταμίνωση και αβιταμίνωση Α σε σύνθετη θεραπεία μεταδοτικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου ιλαρά, δυσεντερία? δερματικές παθήσεις (εγκαύματα, κρυοπαγήματα, πληγές, δερματική φυματίωση, υπερκεράτωση, ιχθύωση, ψωρίαση, πυόδερμα, ορισμένες μορφές εκζέματος και άλλες φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές παθολογικές διεργασίες), οφθαλμικές παθήσεις (μελαγχρωστική αμφιβληστροειδίτιδα, αιμεραλωπία, ξηροφθαλμία, κερατομαλακία, εκζεματώδεις βλάβες των βλεφάρων, επιπεφυκίτιδα), ραχίτιδα, υποσιτισμός, οξείες αναπνευστικές παθήσεις, οξείες και χρόνιες βρογχοπνευμονικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου τραχειίτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία; διαβρωτική και ελκώδης και φλεγμονώδεις βλάβεςγαστρεντερική κίρρωση του ήπατος.

Για εξωτερική χρήση:έκζεμα, δερματίτιδα (συμπεριλαμβανομένης της ατοπικής χωρίς έξαρση), χειλίτιδα, επιφανειακές ρωγμές και εκδορές του δέρματος, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαδέρμα; δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με εξασθενημένες διαδικασίες κερατινοποίησης. για την ενεργοποίηση των επανορθωτικών διεργασιών σε διάφορες δερματοπάθειες μετά από θεραπεία με γλυκοκορτικοειδή.

Αντενδείξεις

υπερευαισθησία, χολολιθίαση, χρόνια παγκρεατίτιδα, εγκυμοσύνη (Ι τρίμηνο).

Περιορισμοί εφαρμογής

πικάντικο και χρόνια νεφρίτιδα, καρδιακή αντιρρόπηση.

Χρήση κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία

Η εξωτερική χρήση ρετινόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι δυνατή εάν το αναμενόμενο αποτέλεσμα της θεραπείας υπερτερεί του πιθανού κινδύνου για το έμβρυο και το παιδί.

Παρενέργειες της Ρετινόλης

Εφέ συστήματος

Εκδηλώσεις υπερβιταμίνωσης Α:σε ενήλικες - υπνηλία, λήθαργος, πονοκέφαλος, έξαψη του προσώπου με επακόλουθο ξεφλούδισμα του δέρματος, ναυτία, έμετος, έξαρση ηπατικών παθήσεων, πόνος στα οστά κάτω άκρα; στα παιδιά - πυρετός, υπνηλία, υπερβολικός ιδρώτας, κάνω εμετό, δερματικά εξανθήματα, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση (σε παιδιά ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑυδροκέφαλος, μπορεί να αναπτυχθεί προεξοχή του fontanel).

Με μείωση της δόσης ή με προσωρινή απόσυρση του φαρμάκου, οι ανεπιθύμητες ενέργειες εξαφανίζονται από μόνες τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, την πρώτη ημέρα χρήσης, μπορεί να εμφανιστούν κνησμωδώς κηλιδοβλατιδωτά εξανθήματα, που απαιτούν διακοπή του φαρμάκου.

Όταν συνταγογραφούνται υψηλές δόσεις για δερματικές παθήσεις, μετά από 7-10 ημέρες θεραπείας, παρατηρείται έξαρση της τοπικής φλεγμονώδους αντίδρασης, η οποία δεν απαιτεί πρόσθετη θεραπείακαι μειώνεται περαιτέρω.

Για ενδομυϊκές ενέσεις:πόνος στο σημείο της ένεσης, σχηματισμός διηθημάτων.

Για εξωτερική χρήση:κνησμός και υπεραιμία στο σημείο εφαρμογής (απαιτείται προσωρινή διακοπή του φαρμάκου).

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

Δεν πρέπει να συνδυάζεται με άλλα σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη Α και ρετινοειδή (για αποφυγή υπερβιταμίνωσης Α). Ασυμβίβαστο με αντιβιοτικά τετρακυκλίνης. Τα σαλικυλικά και το HA μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης παρενέργειες. Τα οιστρογόνα και τα από του στόματος αντισυλληπτικά που τα περιέχουν αυξάνουν τις συγκεντρώσεις της βιταμίνης Α στο πλάσμα.

Μειώνει (αμοιβαία) τον κίνδυνο υπερβιταμίνωσης D. Η απορρόφηση της ρετινόλης παραβιάζεται από νιτρώδη, χολεστυραμίνη, κολεστιπόλη, νεομυκίνη (εσωτερικά).

Υπερβολική δόση

Σε οξεία υπερβιταμίνωση - σοβαρός πονοκέφαλος, ζάλη, υπνηλία, σύγχυση, διαταραχές της όρασης, σπασμοί, αδάμαστος έμετος, άφθονη διάρροια, σοβαρή αφυδάτωση. Τη δεύτερη ημέρα, εμφανίζεται ένα εκτεταμένο εξάνθημα, ακολουθούμενο από ξεφλούδισμα μεγάλου στρώματος, ξεκινώντας από το πρόσωπο. ανιχνεύοντας μακρά σωληνοειδή οστάέντονα επώδυνη λόγω υποπεριοστικών αιμορραγιών, αλλαγών στα οστά, μαλακών ιστών. Στα παιδιά, η οξεία υπερβιταμίνωση χαρακτηρίζεται από άγχος, ενθουσιασμό, αϋπνία κατά την πρώτη ημέρα, μερικές φορές υπάρχει υπνηλία, πυρετός έως 39 ° C, έμετος, προεξοχή μεγάλου fontanel, σημάδια ασφυξίας.

Θεραπεία:συμπτωματικός; η θυροξίνη συνταγογραφείται ως ανταγωνιστής, καθώς και ασκορβικό οξύ.

Οδοί χορήγησης

Εσωτερικά, σε / m εξωτερικά.

Προφυλάξεις Ουσία Ρετινόλη

Για να αποφύγετε την ανάπτυξη υπερβιταμίνωσης Α, μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις. Η θεραπεία της ακμής απαιτεί υψηλές δόσεις βιταμίνης Α, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο τοξικές επιπλοκέςΩς εκ τούτου, με αυτήν τη νοσολογία, οι τοπικές μορφές βιταμίνης Α προτιμώνται περισσότερο.

- μια ελαιώδης ουσία οργανικής προέλευσης ανοιχτού κίτρινου χρώματος, που σχηματίζεται από κόκκινο βήτα-καροτένιο (φυτική χρωστική ουσία).

Η βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη) συμβάλλει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, εξασφαλίζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος.

Η πρώτη από τις βιταμίνες σύμφωνα με τη σύγχρονη ονοματολογία της οξικής ρετινόλης ανακαλύφθηκε από επιστήμονες το 1913. Αργότερα έλαβε το όνομα «βιταμίνη Α» (με το πρώτο κεφαλαίο γράμμα του λατινικού αλφαβήτου).

Γενικές πληροφορίες

Η οξική ρετινόλη έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, χωρίς αυτήν θα ήταν αδύνατο να χρωματιστεί η όραση και εργασία πλήρους απασχόλησηςιστούς σε κυτταρικό επίπεδο, ανάπτυξη και ανάπτυξη του οργανισμού.

Πηγές

Οι πιο πολύτιμες πηγές βιταμίνης Α είναι:

• ιχθυέλαιο και συκώτι?
• κρόκοι αυγών;
• λαχανικά και φρούτα κίτρινου ή πορτοκαλί χρώματος (καρότα, κολοκύθα, βερίκοκα).
• σπανάκι και μαϊντανό?
• βούτυρο και κρέμα γάλακτος, πλήρες γάλα.

Μια μικρή ποσότητα αυτής της σημαντικής ένωσης βρίσκεται σε προϊόντα δημητριακών ή στο αποβουτυρωμένο γάλα, στο βοδινό κρέας.

Έντυπα

Η βιταμίνη Α υπάρχει στη φύση με διάφορες μορφές:

• εστέρες ρετινόλης (σε ζώα και ανθρώπους).
• γ - καροτίνη, καροτενοειδή - σε φυτικούς οργανισμούς. Στο ανθρώπινο σώμα, η καροτίνη μετατρέπεται σε βιταμίνη Α.

Μονάδες ουσίας: Διεθνείς μονάδες (IU) ή ισοδύναμο ρετινόλης (RE).

Ημερήσια τιμή

Κατά τον υπολογισμό της ημερήσιας ανάγκης για μια βιταμίνη, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το είδος του επαγγέλματος (σωματική, εγκεφαλική εργασία), και κλιματικές συνθήκεςτόπος κατοικίας. Έτσι, οι κάτοικοι των υποτροπικών περιοχών πρέπει να αυξήσουν την κατανάλωση τροφών που αποτελούν πηγές αυτής της ουσίας, ενώ σε ένα εύκρατο κλίμα δεν χρειάζεται να αυξηθούν αυτά τα ποσοστά. Αν μέσα εβδομαδιαία δίαιταπεριλαμβάνεται επαρκής ποσότητα προϊόντων που περιέχουν ρετινόλη, η υγρή οξική ρετινόλη δεν θα χρειαστεί να ληφθεί επιπλέον.

Η μέση ημερήσια απαίτηση των ενηλίκων εξαρτάται από το σωματικό βάρος και είναι (υποθέτοντας ότι 1 mg = 3300 IU):

• για άνδρες - έως 900 mcg (3000 ME).
• για παιδιά και εφήβους - 400 mcg.
• για γυναίκες - τουλάχιστον 700 mcg (2300 ME) ή 1200 mcg (για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες).

Ανώτατο όριο εφάπαξ δόσεις- όχι περισσότερο από 50.000 IU, ημερήσια αποζημίωση - 100.000 IU. Σημειωτέον επίσης ότι οι παραπάνω ημερήσιες δοσολογίες αναφέρονται αποκλειστικά στη μορφή ρετινοειδούς (όξινου), αφού η καροτενοειδής μορφή δεν είναι τόσο τοξική για τον οργανισμό. Ημερήσια τιμήΗ βιταμίνη Α κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπολογίζεται μεμονωμένα από τον θεράποντα ιατρό.

Ο ημερήσιος κανόνας της βιταμίνης Α (δοσολογία) μπορεί να αυξηθεί σε 10.000 IU την ημέρα, εάν επιβεβαιωθούν ασθένειες που σχετίζονται με ανεπάρκεια ρετινόλης στον οργανισμό.

Κανόνες εφαρμογής

Τα παρασκευάσματα ρετινόλης λαμβάνονται από το στόμα με τη μορφή σακχαρόπηκτων ή έτοιμες λύσεις, χρησιμοποιείται τοπικά και ενδομυϊκά (έλαιο διάλυμα βιταμίνης Α).

Η βιταμίνη Α λαμβάνεται από το στόμα - 3-5 ταμπλέτες τρεις φορές την ημέρα ή με τη μορφή ελαιώδους υποστρώματος, 10-20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα σε ένα κομμάτι μαύρο ψωμί. Αυτό βοηθά στην απορρόφηση. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ξεκινήσετε με δύο φορές την ημερήσια πρόσληψη 5 σταγόνων, κάθε φορά προσθέτοντας σε προηγούμενη δόση 5 σταγόνες ακόμα. Η δόση θα πρέπει να αυξηθεί σε 30 σταγόνες την ημέρα (εντός 2-3 μηνών) και στη συνέχεια να μειωθεί σταδιακά. Η πορεία της θεραπείας επαναλαμβάνεται μετά από 4 μήνες. Αυτές οι δοσολογίες είναι ενδεικτικές, πριν πάρετε το φάρμακο συμβουλευτείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας.

Η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται τοπικά για τη θεραπεία εγκαυμάτων, κρυοπαγημάτων και δερματικών ελκών, καθώς έχει επουλωτική, επανορθωτική και τροφική δράση. Μπορεί να εφαρμοστεί με διάφορους τρόπους:

• Εφαρμόζοντας στην προσβεβλημένη, προηγουμένως καθαρισμένη επιφάνεια του δέρματος, διάλυμα ελαίου βιταμίνης Α 1-2 φορές την ημέρα.
• κομπρέσες με βιταμίνη Α (μπορεί να είναι κάτω από χαρτί περγαμηνής) - δύο φορές την ημέρα.
• Ενδομυϊκά - ένα διάλυμα λαδιού εφαρμόζεται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.

βιολογικής σημασίας

Οι βιταμίνες είναι εξαιρετικής σημασίας για τον άνθρωπο και η ρετινόλη δεν αποτελεί εξαίρεση:

• Συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών, στις διεργασίες οξειδοαναγωγής, παρέχοντας τις λειτουργίες των κυτταρικών και υποκυτταρικών μεμβρανών.
• Παρέχει φυσιολογική σύνθεση χόνδρου και οστικού ιστού, συμβάλλει στον σωστό σχηματισμό οστών και δοντιών.
• Βοηθά στην παραγωγή χολής.
• Ρυθμίζει την ανάπτυξη του σώματος, καταλύοντας τη σύνθεση της σωματοτροπικής ορμόνης.
• Συμμετέχει στη σύνθεση των ορμονών του φύλου.
• Είναι μέρος της οπτικής χρωστικής ροδοψίνης, παρέχει όραση στο λυκόφως. Η παραβίαση της όρασης το σούρουπο λόγω έλλειψης βιταμίνης Α ονομάζεται "νυχτερινή τύφλωση".
• Εξασφαλίστε την απόδοση του ιδρώτα και σμηγματογόνους αδένες, που σας επιτρέπει να διατηρήσετε την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.
• ενισχύει ανοσοποιητικό σύστημααυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις.

Παρά την ποικιλία των επιδράσεων (μακριά από πλήρης λίσταπου δίνεται παραπάνω), οι βιταμίνες δεν είναι συστατικά των ιστών. Κάνουν απλώς τη δουλειά τους ως ένζυμα, δηλαδή βοηθοί σε βιοχημικές διεργασίες.

Εφαρμογή στην κοσμετολογία

Η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται αρκετά ευρέως στην κοσμετολογία. Χρησιμοποιείται ενεργά όχι μόνο για τη θεραπεία της ακμής, αλλά και για τη θεραπεία της σμηγματόρροιας, καθώς ρυθμίζει έμμεσα τη διαδικασία έκκρισης σμήγματος μέσω της σύνθεσης σεξουαλικών στεροειδών.

Όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, η βιταμίνη Α καταπολεμά ενεργά φλεγμονώδη φαινόμενασε προβληματικό δέρμα, συμβάλλοντας έτσι στην επούλωση των πληγών και στην εξομάλυνση των ουλών μετά από ακμή, κηρίο, έλκη, βράση και καρβουνάκια.

Η βιταμίνη Α είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την περιποίηση των μαλλιών και των βλεφαρίδων, μετά από ένα μήνα χρήσης γίνονται πιο πυκνές και πιο μακριές.

Ως αποτελεσματικό καλλυντικό προϊόνδιάλυμα λαδιού: αναζωογονεί, διατηρεί την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα των κυττάρων του δέρματος, επιταχύνοντας τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Είναι σε θέση να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και των βλεφαρίδων, να τους δώσει ελαστικότητα και λάμψη και προστατεύει τις πλάκες των νυχιών από την αποκόλληση.

Ανισορροπία και μεταβολικές διαταραχές

γνωστός συγγενείς διαταραχέςμεταβολισμός της βιταμίνης Α, που εκδηλώνεται με υποβιταμίνωση. Σε αυτές τις συνθήκες, συνταγογραφούνται αυξημένες δόσεις του φαρμάκου για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον, υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση της ρετινόλης:

• χρόνια παγκρεατίτιδα?
• χολολιθίαση;
• το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (η τοποθέτηση οργάνων και ιστών γίνεται σε αυτό και οποιαδήποτε συνταγογράφηση φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει συγγενείς δυσπλασίες του εμβρύου, ακόμη και ασυμβίβαστες με τη ζωή).

Υπερβιταμίνωση

Υπερδοσολογία βιταμίνης Α συμβαίνει με περίσσεια ρετινόλης, καθώς αυτή η ουσία έχει την ικανότητα να συσσωρεύεται στον οργανισμό σε τοξικά επίπεδα. Η ρετινόλη που υπερβαίνει τις 100.000 IU την ημέρα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις τοξική επίδρασηυπό τον όρο ότι η λήψη πραγματοποιήθηκε από έναν ενήλικα σε τέτοιες δόσεις για αρκετούς μήνες. Στα παιδιά μικρότερη ηλικίαπαρατηρείται τοξική επίδραση όταν λαμβάνεται μια ουσία με όγκο μεγαλύτερο από 18.000 IU την ημέρα. σημάδια χρόνια υπερδοσολογίατο ακόλουθο:

• απώλεια μαλλιών, ξεφλούδισμα και ξηρό δέρμα.
• αϋπνία, συχνοί πονοκέφαλοι, λήθαργος.
• απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος, δυσπεψία.
• παραβιάσεις εμμηνορρυσιακός κύκλος(αλγοδυσμηνόρροια);
• διόγκωση του ήπατος (ηπατομεγαλία), ανάπτυξη χολοστατικού ίκτερου.
• προοδευτική μείωση της οπτικής οξύτητας.
• χρωματισμός των παλαμών και των πελμάτων σε πορτοκαλί - κίτρινος(όταν τρώει σημαντικό ποσόκαρότα)?
• πόνος στις αρθρώσεις?
• υπόταση, ταχυκαρδία.

Ωστόσο, πολύ πιο συνηθισμένο οξεία δηλητηρίασηρετινόλη, όταν τρώει το συκώτι πολικών θηλαστικών (θαλάσσιους ίππους, φώκιες, πολικές αρκούδες). Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α στο συκώτι μιας πολικής αρκούδας υπερβαίνει τη μέγιστη ημερήσια δόση κατά δεκάδες φορές.

Υποβιταμίνωση

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α (υποβιταμίνωση) παρατηρείται στο πλαίσιο της πρωτογενούς ή δευτερογενής ανεπάρκειαρετινόλη στο σώμα.

Πρωτοπαθής ανεπάρκεια εμφανίζεται σε παιδιά και ενήλικες των οποίων η διατροφή δεν περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα καροτενοειδών φρούτων, λαχανικών ή ζώων. Επιδεινώνει την κατάσταση και αυξάνει την ανεπάρκεια και την πρώιμη άρνηση του θηλασμού.

Η δευτερογενής ανεπάρκεια σχετίζεται με χρόνιες διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων, μειωμένο σχηματισμό χολής και χρόνια έκθεσηοξειδωτικά μέσα (οινόπνευμα, καπνός τσιγάρου).

Για παράδειγμα, με ξηροφθαλμία (σύνδρομο ξηροφθαλμίας), υπάρχει παραβίαση της δακρύρροιας, ως αποτέλεσμα της οποίας ο ασθενής υποφέρει από ξηρότητα του κερατοειδούς και του επιπεφυκότα του οφθαλμού. Αυτό εκδηλώνεται με πόνο στα μάτια, ερυθρότητα.

Αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες

Για να διατηρηθεί μια φυσιολογική συγκέντρωση βιταμίνης Α στους ιστούς, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η παρουσία λιπών και πρωτεϊνών στην καθημερινή διατροφή για καλή διάλυση στα λίπη και επακόλουθη απορρόφηση.

Με έλλειψη βιταμίνης Ε, η ρετινόλη δεν απορροφάται, επομένως πρέπει να λαμβάνονται μαζί. Η ρετινόλη με ψευδάργυρο μπορεί επίσης να ονομαστεί αλληλοεξαρτώμενη. Για παράδειγμα, η απουσία αρκετάπεριπλέκει πολύ την πρωτεϊνοσύνθεση. Τελικά, αυτό οδηγεί σε διακοπή της διαδικασίας μετάβασης της προβιταμίνης Α στην ενεργό της μορφή και περαιτέρω αφομοίωσή της στον οργανισμό. Δεν πρέπει να παίρνετε βαζελίνη, ανόργανο έλαιο από το στόμα για να ενεργοποιήσετε την απορρόφηση των προβιταμινών.

Αν και αυτό το λάδι χρησιμεύει ως εξαιρετικός λιποδιαλύτης βήτα-καροτίνης, το σώμα δεν είναι σε θέση να εξάγει τις ευεργετικές ουσίες που είναι διαλυμένες στο ορυκτέλαιο.

Οι βιταμίνες της ομάδας Α λειτουργούν καλύτερα σε συνδυασμό με το σύμπλεγμα Β, τις βιταμίνες D και E, σκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο.

Όπως και η έλλειψή του στον οργανισμό, το ίδιο αρνητικά επηρεάζουν γενική ευημερίατον άνθρωπο και την υγεία του. Μόνο η αυστηρή τήρηση των συστάσεων ενός ειδικού για το πώς να λαμβάνετε βιταμίνη Α και σε ποια ποσότητα, θα σας επιτρέψει να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα για να εξασφαλίσετε την υγεία και τη μακροζωία σας!

Είναι λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό. Άνοιξε στις αρχές του περασμένου αιώνα. Την πρώτη φορά που η ουσία απομονώθηκε από τα καρότα, επομένως εξακολουθεί να ονομάζεται καροτενοειδές. Βρίσκεται στα φυτά, στο κρέας, στα μανιτάρια, και όταν εισέρχεται ανθρώπινο σώμαμετατρέπεται σε βιταμίνη.

Κυρίως, η βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη) βρίσκεται στο συκώτι του μπακαλιάρου και στο ιχθυέλαιο. Στη συνέχεια (με φθίνουσα σειρά) είναι οι κρόκοι αυγών, το βούτυρο και η κρέμα. Μέγιστο ποσόΟι ουσίες συνοδεύονται από λαχανικά και φρούτα όπως σόγια, μπιζέλια, τριανταφυλλιές, κεράσια, σταφύλια, πεπόνια, καρπούζια, μήλα, ροδάκινα, φρέσκα κρεμμυδάκια, βερίκοκα, μαϊντανός, σπανάκι, γλυκές πιπεριές, κολοκύθα, καρότα. Επιπλέον, το στοιχείο είναι μέρος των φαρμακευτικών βοτάνων: οξαλίδα, φασκόμηλο, φύλλα βατόμουρου, μέντα, τσουκνίδα, λεμονόχορτο, λυκίσκος, αλογοουρά, μάραθο.

Οξεική ρετινόλη (βιταμίνη Α): δράση

Είναι δύσκολο να εκτιμηθεί η επίδραση μιας ουσίας στον οργανισμό, είναι τεράστια. Το στοιχείο δέχεται Ενεργή συμμετοχήσε οξειδωτικές και αναγωγικές διαδικασίες, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, ρύθμιση αναπαραγωγής πρωτεϊνών, στη λειτουργία των κυτταρικών και υποκυτταρικών μεμβρανών, στο σχηματισμό οστών και δοντιών. Η ρετινόλη απαιτείται για φυσιολογική ανάπτυξηνέα κύτταρα, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Η βιταμίνη παρέχει κανονική εργασίαανοσοποιητικό σύστημα.

Βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη): ενδείξεις

Οπως και φαρμακευτικό προϊόντο φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία δερματικών βλαβών και βλαβών των βλεννογόνων του σώματος. Το φάρμακο είναι απαραίτητο για εγκαύματα, αλλεργική δερμάτωση, καντιντίαση, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, της κερατίτιδας και άλλων. παθολογίες των ματιών. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για να επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης των ιστών του σώματος μετά χειρουργικές επεμβάσειςέλαβε τραύματα, εγκαύματα, κατάγματα. Ως σύνθετη θεραπεία, η βιταμίνη λαμβάνεται για ασθένειες του ήπατος και του ουροποιητικού συστήματος, αναιμία από έλλειψη σιδήρου, πνευμονία.

Συμπτώματα και αιτίες ανεπάρκειας

Τα σημάδια της υποβιταμίνωσης είναι τα εξής: παρουσία πιτυρίδας, υπερευαισθησία του σμάλτου των δοντιών. Με ανεπάρκεια στοιχείων, εμφανίζεται πρώιμη γήρανση του δέρματος, αυξημένη δακρύρροια στο κρύο, συσσώρευση παγωμένων κρουστών και βλέννας στις γωνίες των ματιών. Στους άνδρες, με έλλειψη βιταμίνης Α, η στύση εξασθενεί, η εκσπερμάτιση επιταχύνεται.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ρετινόλης είναι η αϋπνία και η εξάντληση, η αναιμία, οι συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού, τα κρυολογήματα, η πνευμονία και η αδυναμία της ουροδόχου κύστης. Τα αναφερόμενα σημάδια μπορούν να αναπτυχθούν και να παρατηρηθούν ως αποτέλεσμα του μη ισορροπημένη διατροφήανεπαρκής πρόσληψη ρετινόλης με το φαγητό, περιορισμένη κατανάλωσηλίπη. Έλλειψη ουσίας μπορεί να προκύψει λόγω της επίπτωσης του πεπτικού συστήματος, εκτομή το λεπτό έντερο,

Βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη): σημάδια περίσσειας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούμε να μιλάμε για περίσσεια μιας ουσίας στο σώμα. Η υπερβολική δόση προκαλεί μεγέθυνση σπλήνας, πόνο στις αρθρώσεις, καθυστερημένη έμμηνο ρύση, τριχόπτωση, μελάγχρωση, εύθραυστα νύχια, ξηροδερμία.

Οξεική ρετινόλη (βιταμίνη Α): τιμή

Το κόστος ενός μπουκαλιού φαρμάκου είναι 40 ρούβλια ανά 10 ml.