Η επίδραση των συναισθημάτων στη λειτουργία του σώματος. Η επίδραση των συναισθημάτων στα λειτουργικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος από την άποψη της Αγιουρβέδα και της Ανατολικής Ιατρικής

Ψυχοφυσιολογία συναισθηματικών καταστάσεων.Ψυχολογικά χαρακτηριστικά των συναισθημάτων. Το συναίσθημα ως αντανάκλαση μιας πραγματικής ανάγκης και η πιθανότητα ικανοποίησής της. Εγκεφαλικός εντοπισμός συναισθημάτων: μεταιχμιακές δομές, μετωπιαίοι λοβοί, μεσοβασικός φλοιός. Μεσοημισφαιρική ασυμμετρία. Εντοπισμός θετικών και αρνητικών συναισθημάτων. Εγκεφαλικός εντοπισμός συναισθηματικής έκφρασης. Επιρροή των συναισθημάτων στη δραστηριότητα και αντικειμενικές μέθοδοι ελέγχου των συναισθηματικών καταστάσεων του ανθρώπου.

Τα συναισθήματα είναι αντιδράσεις μιας έγχρωμης εμπειρίας που αντικατοπτρίζουν τη σημασία του ερεθίσματος ή του αποτελέσματος της δράσης (επιτυχώς - ανεπιτυχώς). Ολόκληρη η συνειδητή ζωή ενός ατόμου συνοδεύεται από συναισθήματα που καθορίζουν την αισθησιακή στάση σε τρέχοντα γεγονότα. Τα συναισθήματα είναι αυτά που διακρίνουν έναν άνθρωπο από τους πιο τέλειους τεχνητούς μηχανισμούς.

Τα συναισθήματα προέκυψαν στη διαδικασία εξέλιξης του ζωικού κόσμου ως προσαρμοστικές αντιδράσεις, ως μηχανισμός άμεσης απόκρισης σε μια ξαφνική δράση ενός εξωτερικού ερεθίσματος. Το τελευταίο οφείλεται στο γεγονός ότι η συναισθηματική κατάσταση προκαλεί γρήγορα έντονες εμπειρίες ενός συγκεκριμένου χρώματος και φέρνει αμέσως όλες τις λειτουργίες του σώματος σε ετοιμότητα για απάντηση. Αυτό το παρασκεύασμα, κατά κανόνα, είναι πρόσφορο, χρήσιμο για το σώμα. Οι φυσιολογικές αλλαγές που συνοδεύουν τις συναισθηματικές καταστάσεις μπορούν να χρησιμεύσουν ως λειτουργική προετοιμασία για τον επερχόμενο αγώνα και πιθανή ζημιά. Η αύξηση της περιεκτικότητας σε σάκχαρα, η αυξημένη έκκριση αδρεναλίνης, η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και η πήξη του αίματος που συμβαίνει με τα συναισθήματα συμβάλλουν στην αντίσταση του σώματος στις εξωτερικές επιδράσεις και αυξάνουν τη ζωτικότητά του. Οποιαδήποτε συναισθηματική αντίδραση, κατά κανόνα, συνοδεύεται από κινητική δραστηριότητα. Τα συναισθήματα καθιστούν δυνατή την αξιολόγηση της φύσης των εισερχόμενων πληροφοριών από διάφορα εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα. Τελικά, οποιοιδήποτε παράγοντες του εξωτερικού και εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος χρησιμεύουν ως πηγή συναισθηματικών μετατοπίσεων που δίνουν ένα γενικό ποιοτικό χαρακτηριστικό του εισερχόμενου σήματος ακόμη και πριν ο παράγοντας που επηρεάζει λεπτομερώς. Ωστόσο, η βιολογική ουσία του συναισθήματος δεν έγκειται μόνο στην προστασία του σώματος από τις δυσμενείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος, αλλά και στη συμμετοχή και έναρξη φυσιολογικών μηχανισμών προσαρμογής του σώματος στις μεταβαλλόμενες συνθήκες, δηλαδή μηχανισμούς που στοχεύουν στη διατήρηση της ομοιόστασης. Τα συναισθήματα ενώνουν ένα αρκετά διαφορετικό φάσμα εμπειριών. Σύμφωνα με τη βιολογική τους σημασία, διακρίνονται δύο τύποι συναισθημάτων: τα αρνητικά, τα οποία σχηματίζουν μια τέτοια συμπεριφορά που θα εξαλείφει τη δυσμενή κατάσταση του σώματος, που χαρακτηρίζεται από ενεργή συμπεριφορά που στοχεύει στη διατήρηση ή την ενίσχυση αυτής της κατάστασης και τα θετικά.

Η ανάδυση θετικών συναισθημάτων συνδέεται με την ικανοποίηση των συναισθημάτων, χαρακτηρίζει την επιτυχία της αναζήτησης για την επίτευξη του στόχου και οδηγεί στον τερματισμό του στόχου αναζήτησης. Σε αντίθεση με τα θετικά συναισθήματα, τα αρνητικά συναισθήματα εμφανίζονται μετά τη γέννηση.

Ανάλογα με τα βιολογικά χαρακτηριστικά, διακρίνονται χαμηλότερα και ανώτερα συναισθήματα. Τα κατώτερα συναισθήματα είναι πιο στοιχειώδη, συνδέονται με τις οργανικές ανάγκες ενός ατόμου και χωρίζονται σε ομοιοστατικά (έχουν αρνητικό χαρακτήρα) και ενστικτώδη (μπορεί να είναι θετικά και αρνητικά). Τα ανώτερα συναισθήματα προκύπτουν σε σχέση με την ικανοποίηση των κοινωνικών αναγκών και αναπτύσσονται με βάση τη συνείδηση. Έχουν μια ελεγκτική και ανασταλτική επίδραση στα κατώτερα συναισθήματα. Ο σημαντικότερος λόγος για την εμφάνιση συναισθημάτων είναι καταστάσεις που προκαλούνται από τη λήψη και την επεξεργασία των αισθητηριακών πληροφοριών.

Η ψυχοφυσιολογική τεκμηρίωση των συναισθηματικών καταστάσεων περιλαμβάνει τόσο τον προσδιορισμό των στενών μηχανισμών των νευρικών σχέσεων μεταξύ διαφορετικών εγκεφαλικών δομών όσο και την αξιολόγηση των φυσιολογικών αντιδράσεων που συνοδεύουν αυτές τις καταστάσεις, εξωτερικές εκδηλώσεις.

Σύμφωνα με τη φυσιολογική γνώση, τα νευρικά σήματα από τα αισθητήρια όργανα αποστέλλονται κατά μήκος των νευρικών οδών του κορμού προς τον εγκεφαλικό φλοιό. Ταυτόχρονα, περνούν από μία ή περισσότερες δομές του μεταιχμιακού συστήματος: τον υποθάλαμο, τον ιππόκαμπο, τον δικτυωτό σχηματισμό. Το μεταιχμιακό σύστημα περιλαμβάνει επίσης τον οσφρητικό βολβό, την οδό και τη φυματίωση.

2. ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΩΣ ΑΝΤΑΚΛΑΣΗ ΤΩΝ ΤΡΕΧΟΥΣΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΚΑΙ Η ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ

Ο Γουίλιαμ Τζέιμς, ο συγγραφέας μιας από τις πρώτες φυσιολογικές θεωρίες του συναισθήματος, έδωσε στο άρθρο του, που δημοσιεύτηκε πριν από περισσότερα από 100 χρόνια, έναν πολύ εκφραστικό τίτλο: «Τι είναι συναίσθημα;» . Ωστόσο, 100 χρόνια μετά τη διατύπωση αυτής της ερώτησης, μπορούμε να διαβάσουμε την ακόλουθη παραδοχή στο εγχειρίδιο Human Physiology: «Παρά το γεγονός ότι ο καθένας από εμάς γνωρίζει τι είναι συναίσθημα, είναι αδύνατο να δώσουμε σε αυτήν την κατάσταση έναν ακριβή επιστημονικό ορισμό... Επί του παρόντος , δεν υπάρχει ενιαία γενικά αποδεκτή επιστημονική θεωρία των συναισθημάτων, καθώς και ακριβή δεδομένα για το ποια κέντρα και πώς προκύπτουν αυτά τα συναισθήματα και ποιο είναι το νευρικό τους υπόστρωμα. Σύμφωνα με τον B. Reim, η τρέχουσα κατάσταση της μελέτης των συναισθημάτων είναι «ανόμοιες γνώσεις, ακατάλληλες για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων». Ο Ι.Α. τείνει επίσης στο συμπέρασμα για την κατάσταση κρίσης της μελέτης των συναισθημάτων. Βασίλιεφ.

Το 1964, τα αποτελέσματα ψυχοφυσιολογικών πειραμάτων και η ανάλυση των δεδομένων της βιβλιογραφίας που ήταν διαθέσιμα εκείνη την εποχή οδήγησαν στο συμπέρασμα ότι τα συναισθήματα των ανώτερων ζώων και των ανθρώπων καθορίζονται από κάποια πραγματική ανάγκη και μια εκτίμηση της πιθανότητας (δυνατότητας) ικανοποίησής της τη βάση της φυλλο και οντογενετικής εμπειρίας. Το υποκείμενο κάνει αυτή την αξιολόγηση ακούσια και συχνά ασυνείδητα συγκρίνει πληροφορίες σχετικά με τα μέσα και τον χρόνο που υποτίθεται ότι είναι απαραίτητο για να ικανοποιήσει την ανάγκη με τις πληροφορίες που έχει αυτή τη στιγμή. Μια μικρή πιθανότητα επίτευξης του στόχου οδηγεί σε αρνητικά συναισθήματα (φόβος, άγχος, θυμός, θλίψη κ.λπ.), τα οποία ελαχιστοποιούνται ενεργά από το υποκείμενο. Η αύξηση της πιθανότητας να ικανοποιηθεί η ανάγκη (σε σύγκριση με την προηγούμενη διαθέσιμη πρόβλεψη) δημιουργεί θετικά συναισθήματααπολαύσεις, χαρές και γιορτές, που το θέμα επιδιώκει να μεγιστοποιήσει, δηλ. εντείνω, επεκτείνω, επαναλαμβάνω. Αποδίδοντας αποφασιστική σημασία στην εκτίμηση της πιθανότητας ικανοποίησης μιας ανάγκης στη γένεση των συναισθημάτων, ο P.V. Simonov ονόμασε την έννοια του "θεωρία πληροφοριών ανάγκης των συναισθημάτων".

Στην πιο γενική του μορφή, ο κανόνας για την εμφάνιση συναισθημάτων μπορεί να αναπαρασταθεί ως ο ακόλουθος δομικός τύπος: E \u003d f [-P (In - Is)],όπου E - το συναίσθημα, η δύναμη, η ποιότητα και το πρόσημο. P - η δύναμη και η ποιότητα της πραγματικής ανάγκης με την ευρεία έννοια της λέξης (για ένα άτομο, αυτές δεν είναι μόνο ζωτικές ανάγκες όπως η πείνα και η δίψα, αλλά εξίσου διαφορετικές κοινωνικές και ιδανικές (πνευματικές) ανάγκες μέχρι τις πιο περίπλοκες και μεγαλείο); ( Ying-Is) είναι μια αξιολόγηση της πιθανότητας (δυνατότητας) ικανοποίησης μιας ανάγκης με βάση τη φυλογενετική και προηγουμένως αποκτηθείσα ατομική εμπειρία, όπου Γινγκ– πληροφορίες σχετικά με τα μέσα και τον χρόνο που είναι προγνωστικά απαραίτητοι για την κάλυψη της ανάγκης· Είναι- πληροφορίες για τα μέσα και το χρόνο που έχει το υποκείμενο αυτή τη στιγμή. Ο όρος «πληροφορία» χρησιμοποιείται εδώ με την έννοια της πραγματιστικής σημασίας του, η οποία καθορίζεται από την αλλαγή στην πιθανότητα επίτευξης του στόχου.

Το 1984, οι D. Price και J. Burrell αναπαρήγαγαν τα πειράματα του P.V. Ο Simonov και οι συνεργάτες του σε μια καθαρά ψυχολογική εκδοχή, καλώντας τους συμμετέχοντες να φανταστούν νοερά κάποιο συναισθηματικά έγχρωμο γεγονός και στη συνέχεια να σημειώσουν σε ειδικές κλίμακες τη δύναμη της επιθυμίας τους, την εκτιμώμενη πιθανότητα επίτευξης του στόχου και τον βαθμό της συναισθηματικής εμπειρίας. Η ποσοτική επεξεργασία των δεδομένων που ελήφθησαν επιβεβαίωσε την ύπαρξη μιας σχέσης που ονομάζεται «ο γενικός νόμος των ανθρώπινων συναισθημάτων». Η αντιστοιχία της θεωρίας πληροφοριών των συναισθημάτων με πραγματικά παρατηρούμενα και πειραματικά ληφθέντα γεγονότα έχει αποδειχθεί επανειλημμένα χρησιμοποιώντας παραδείγματα από την αεροδιαστημική [Lebedev, 1980; Beregovoy, Ponomarenko, 1983], διευθυντική [Kotik, Emelyanov, 1985] και παιδαγωγική [Konev et al., 1987] πρακτική. Η «Φόρμουλα των Συναισθημάτων» συμπεριλήφθηκε σε σχολικά βιβλία και εγχειρίδια.

7. Η επίδραση των συναισθημάτων στη δραστηριότητα και αντικειμενικές μέθοδοι παρακολούθησης της συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου

Το ίδιο το γεγονός της δημιουργίας συναισθημάτων σε μια κατάσταση πραγματιστικής αβεβαιότητας προκαθορίζει και εξηγεί την προσαρμοστική αντισταθμιστική τους αξία. Το γεγονός είναι ότι όταν προκύπτει συναισθηματικό στρες, ο όγκος των βλαστικών αλλαγών (αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, απελευθέρωση ορμονών στην κυκλοφορία του αίματος κ.λπ.), κατά κανόνα, υπερβαίνει τις πραγματικές ανάγκες του σώματος. Προφανώς, η διαδικασία της φυσικής επιλογής καθόρισε τη σκοπιμότητα αυτής της υπερβολικής κινητοποίησης των ενεργειακών πόρων. Όταν δεν είναι γνωστό πόσα και τι θα χρειαστείτε τα επόμενα λεπτά, είναι προτιμότερο να πηγαίνετε χαμένα παρά εν μέσω έντονης δραστηριότητας - πάλης ή φυγής - να μείνετε χωρίς επαρκή μεταβολική υποστήριξη.

Όμως η αντισταθμιστική λειτουργία των συναισθημάτων δεν περιορίζεται σε καμία περίπτωση στην υπερκινητοποίηση του αυτόνομου συστήματος. Η εμφάνιση του συναισθηματικού στρες συνοδεύεται από μια μετάβαση σε άλλη εκτός από ήρεμη κατάσταση, μορφές συμπεριφοράς, αρχές για την αξιολόγηση των εξωτερικών σημάτων και την απόκριση σε αυτά. Φυσιολογικά, η ουσία αυτής της μετάβασης μπορεί να οριστεί ως η επιστροφή από λεπτώς εξειδικευμένες εξαρτημένες αντιδράσεις σε μια απόκριση σύμφωνα με την αρχή της Α.Α. Ουχτόμσκι. Έτσι, σε μια κατάσταση πιθανής, αλλά ασαφούς απειλής, ένα άτομο (κυνηγός, ντετέκτιβ, πρόσκοπος) αρχίζει να αντιδρά σε οποιοδήποτε γεγονός στο περιβάλλον - ένα θρόισμα, μια ρωγμή ενός κλαδιού, μια σκιά που αναβοσβήνει - ως σήμα κινδύνου. Παγώνει, κρύβεται, στοχεύει το όπλο του, επιδεικνύει δηλαδή πολλούς «ψευδείς συναγερμούς» για να αποφύγει εκείνο το «σήμα που λείπει», το κόστος του οποίου μπορεί να είναι η ίδια του η ζωή.

Οι τακτικές αλλαγές στον αριθμό και τη φύση των σφαλμάτων καθώς αυξανόταν το συναισθηματικό στρες μελετήθηκαν συστηματικά στο εργαστήριο του M.V. Frolov [Frolov, 1987]. Η αντιληπτική δραστηριότητα των χειριστών - αρχαρίων αλεξιπτωτιστών - καταγράφηκε σε διάφορα στάδια προσέγγισης της στιγμής ενός άλματος με αλεξίπτωτο: αμέσως μετά την επιβίβαση στο αεροπλάνο, κατά την απογείωση, κατά την ανάβαση, κατά τη διάρκεια άλματος άλλων αλεξιπτωτιστών που πήδηξαν με τη σειρά τους στο άτομο που μελετήθηκε, και επίσης αμέσως πριν το άλμα.. Η Ταχιστοσκόπηση παρουσίασε οπτικές εικόνες ήταν αραβικοί αριθμοί με επίπεδο θορύβου 10 έως 30%. τα μισά κάδρα εκτέθηκαν «καθαρό» θόρυβο. Στο σχ. Το 7.7 δείχνει παραδείγματα θορυβώδους αριθμού "9" (C) και "καθαρού" θορύβου (Β). Ένας αντικειμενικός δείκτης του βαθμού συναισθηματικού στρες ήταν το κανονικοποιημένο άθροισμα των ηλεκτροκαρδιογραφικών παραμέτρων - η μέση διάρκεια του διαστήματος R-Rκαι το πλάτος των δοντιών Τ.

Μια ανάλυση της αλλαγής στην πιθανότητα σφαλμάτων που έγιναν από τον αερομεταφορέα καθώς το συναισθηματικό στρες αυξάνεται σε διαδοχικά στάδια της πτήσης έδειξε ότι η αύξηση του συναισθηματικού στρες και η μετάβαση σε απάντηση σύμφωνα με την κυρίαρχη αρχή συνοδεύεται από μείωση του αριθμός σφαλμάτων «παράβλεψης σήματος», όταν το θέμα παίρνει έναν αριθμό για θόρυβο, και αύξηση του αριθμού «ψευδών συναγερμών», όταν το υποκείμενο παίρνει το θόρυβο για μια αντικειμενικά ανύπαρκτη φιγούρα. Όσον αφορά τις λανθασμένες ταυτίσεις ενός συμβόλου (το υποκείμενο παίρνει τη φιγούρα που του φαίνεται για ένα άλλο), ο αριθμός τους πρώτα μειώνεται και μετά αρχίζει να αυξάνεται.

Η μελέτη της δυναμικής των χωροχρονικών παραμέτρων του ηλεκτροεγκεφαλογράμματος κατά την αναγνώριση θορυβωδών οπτικών ερεθισμάτων έδειξε ότι τα σφάλματα διαφόρων τύπων χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά των συνεκτικών χαρακτηριστικών του προερεθίσματος ΗΕΓ. Στο σχ. Το 7.8 δείχνει σχηματικά συνεκτικές ενδοημισφαιρικές συνδέσεις με σφάλματα όπως "false alarm" (A) και "signal skip" (B). Οι παχιές γραμμές αντιστοιχούν στις πιο σημαντικές συνεκτικές σχέσεις. Με τους «ψευδείς συναγερμούς», η συνοχή στο εύρος συχνοτήτων βήτα μεγιστοποιείται στα πρόσθια τμήματα του δεξιού ημισφαιρίου και με «παραλείψεις σήματος», ο συγχρονισμός της δραστηριότητας άλφα στα προσθιοοπίσθια τμήματα του ίδιου δεξιού ημισφαιρίου αυξάνεται. Ο ηγετικός ρόλος αυτού του ημισφαιρίου στη γένεση σφαλμάτων στην αντιληπτική δραστηριότητα στο πλαίσιο του συναισθηματικού στρες συμφωνεί με πολλά δεδομένα σχετικά με την κυρίαρχη στάση του δεξιού ημισφαιρίου στα αρνητικά ανθρώπινα συναισθήματα.

Ρύζι. 7.7.Δείγματα οπτικών σημάτων που παρουσιάζονται για αναγνώριση:

Α - ο αριθμός "9"? Β - θορυβώδες σήμα (ελαφροί κύκλοι - στοιχεία που αφαιρούνται από το περίγραμμα του σχήματος). Β - θόρυβος

Η αντίσταση του χειριστή στην αποδιοργανωτική επίδραση του υπερβολικού συναισθηματικού στρες εξαρτάται, φυσικά, από τα ατομικά τυπολογικά χαρακτηριστικά του. Σε πειράματα με την επίδραση του στρες της εξέτασης στην αναγνώριση οπτικών προτύπων, αποκαλύφθηκε αυξημένη ευαλωτότητα των ατόμων που διαγνώστηκαν με τη βοήθεια ψυχολογικών ερωτηματολογίων ως εσωστρεφών με υψηλό επίπεδο άγχους, σε σύγκριση με εκπροσώπους άλλων ομάδων που μελετήθηκαν που δεν αποκάλυψαν σημαντικές διαφορές την ποιότητα των δραστηριοτήτων που εκτελούνται. Στο σχ. Το 7,9 στον άξονα y είναι το ποσοστό όλων των σφαλμάτων που έγιναν αμέσως πριν από την εξέταση, το οποίο καθορίζει την επαγγελματική καταλληλότητα των χειριστών (I) και 1 ώρα μετά από αυτήν (II). Όπως προκύπτει από το σχήμα, σε μια στρεσογόνα κατάσταση, ο αριθμός των λαθών σε εσωστρεφείς με υψηλό επίπεδο άγχους (1) υπερβαίνει σημαντικά τον αριθμό των σφαλμάτων που καταγράφονται σε εκπροσώπους όλων των άλλων ομάδων (2), αν και εκτός άγχους, «ανήσυχοι» οι εσωστρεφείς αντιμετωπίζουν την εργασία ακόμη και κάπως καλύτερα από τους υπόλοιπους.συμμετέχοντες στο πείραμα.

Ρύζι. 7.8.Συνεκτικές ενδοημισφαιρικές συνδέσεις ΗΕΓ σε περίπτωση σφαλμάτων όπως "ψευδής συναγερμός" (A) και "ελλείπον σήμα" (Β). Παραγωγές ΗΕΓ - σύμφωνα με το σύστημα "10-20" (βλ. Κεφάλαιο 2)

Μέχρι στιγμής, έχουμε μιλήσει για τον αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα της δραστηριότητας σχετικά υψηλών βαθμών συναισθηματικού στρες, που διαγιγνώσκονται χρησιμοποιώντας τον ολοκληρωμένο δείκτη χαρακτηριστικών ΗΚΓ, την καταγραφή της ταχύτητας άρθρωσης της ομιλίας (αριθμός συλλαβών ανά δευτερόλεπτο) και την ανάλυση συναισθηματικά σημαντικών παραμέτρων του τονισμένα φωνήεντα που είναι αμετάβλητα στη λεξιλογική και γραμματική σύνθεση του λόγου και στα προσωπικά χαρακτηριστικά των ομιλητών. Στο σχ. Το Σχήμα 7.10 δείχνει ένα παράδειγμα των αποτελεσμάτων μιας παρόμοιας ανάλυσης ομιλίας από τρεις πιλότους κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης σε προσομοιωτή πτήσης, όταν παρουσιάστηκαν σκόπιμα βλάβες του εξοπλισμού πλοήγησης και των κινητήρων. Ηχογραφήσεις ραδιοφωνικών συνομιλιών με τον αρχηγό των προπονήσεων χρησίμευσαν ως υλικό για την ανάλυση. Τα σημάδια συναισθηματικού στρες που διαγιγνώσκονται σύμφωνα με τον κανόνα απόφασης (συμπαγής διαχωριστική γραμμή στο σχήμα) κυκλώνονται με μια διακεκομμένη καμπύλη. Σε αυτή τη σειρά πειραμάτων, κατά την αναγνώριση των καταστάσεων «κανονικού» και «συναισθήματος», έγιναν μόνο δύο σφάλματα για έναν από τους τρεις πιλότους, που υποδεικνύονται από ένα μαύρο τετράγωνο.

Ρύζι. 7.9.Ποσοστό λαθών που έγιναν πέραν του κανόνα (100%) (K) πριν από την εξέταση (I) και μια ώρα μετά από αυτήν (II) σε εσωστρεφείς με υψηλό επίπεδο άγχους (1) και εκπροσώπους όλων των άλλων ομάδων (2) . Ο κανόνας, που καθορίστηκε επτά ημέρες πριν από τις εξετάσεις, δεν εμφανίζεται στα γραφήματα

Ρύζι. 7.10.είναι οι σχετικές τιμές της συχνότητας των μηδενικών, του κέντρου του φάσματος και της συχνότητας του κύριου τύπου ομιλίας, αντίστοιχα

Όμως η δραστηριότητα επιδεινώνεται ακόμη και με μείωση της ενεργοποίησης και την εξαφάνιση του συναισθηματικού της χρώματος, που συχνά παρατηρείται σε συνθήκες μονοτονίας (Εικ. 7.11). Όταν το επίπεδο ενεργοποίησης πέσει κάτω από ένα ορισμένο βέλτιστο, όταν η κατάσταση του χειριστή χάνει το συναισθηματικό της χρώμα και η δραστηριότητά του γίνεται κουραστικά μονότονη, παρατηρείται μια εικόνα ακριβώς αντίθετη από αυτή που είδαμε σε συνθήκες συναισθηματικού στρες. Δεν υπάρχουν «ψευδείς συναγερμοί», αλλά ο αριθμός των χαμένων σημαντικών σημάτων αυξάνεται σταθερά. Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς σε ποιες δραματικές συνέπειες μπορεί να οδηγήσει αυτό αν δεν έχουμε να κάνουμε με έναν συμμετέχοντα στο πείραμα, αλλά με έναν χειριστή που διαχειρίζεται το πιο περίπλοκο σύστημα μεταφορών ή ενέργειας.

Ρύζι. 7.11.Ένα σύνολο μεθόδων για την αξιολόγηση της λειτουργικής κατάστασης του χειριστή: PS - χωρικός συγχρονισμός. ΗΕΓ - ηλεκτροεγκεφαλογράφημα; ΗΚΓ - ηλεκτροκαρδιογράφημα

ΒΑΘΜΟΣ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ

Τα ληφθέντα πειραματικά δεδομένα δείχνουν ότι ακόμη και στην περίπτωση που το συναισθηματικό στρες συνδέεται με ένα κίνητρο που είναι ξένο για την εργασία που εκτελεί ένα άτομο, αυτό το άγχος δεν έχει μια μοναδική αποδιοργανωτική επίδραση. Ένας μέτριος βαθμός συναισθηματικού στρες μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της δραστηριότητας και να μειώσει τον αριθμό των λαθών που κάνει το άτομο. Η ευεργετική επίδραση των συναισθημάτων εκδηλώνεται ιδιαίτερα ξεκάθαρα στην περίπτωση που αυτά τα συναισθήματα προκύπτουν με βάση μια ανάγκη που παρακινεί αυτή τη δραστηριότητα του υποκειμένου και συνδέονται οργανικά με αυτήν. Εδώ συναντάμε την προσαρμοστική-αντισταθμιστική λειτουργία των θετικών συναισθημάτων, η οποία πραγματοποιείται μέσω της επιρροής στην ανάγκη που εκκινεί τη συμπεριφορά. Σε μια δύσκολη κατάσταση με χαμηλή πιθανότητα επίτευξης του στόχου, ακόμη και μια μικρή επιτυχία (αύξηση πιθανότητας) δημιουργεί ένα θετικό συναίσθημα έμπνευσης, το οποίο ενισχύει την ανάγκη επίτευξης του στόχου σύμφωνα με τον κανόνα που προκύπτει από τη «φόρμουλα συναισθημάτων».

Βιβλίο ψυχολογίας

Ένα παράδειγμα της αντισταθμιστικής λειτουργίας των συναισθημάτων σε επίπεδο πληθυσμού είναι η μιμητική συμπεριφορά που χαρακτηρίζει έναν συναισθηματικά διεγερμένο εγκέφαλο. Όταν το υποκείμενο δεν έχει τα δεδομένα ή τον χρόνο για μια ανεξάρτητη και τεκμηριωμένη απόφαση, αφήνεται να βασιστεί στο παράδειγμα των άλλων μελών της ομάδας. Δεδομένου ότι η πιθανότητα ενίσχυσης των σημάτων που προέρχονται από αυτά παραμένει προβληματική, η συμπεριφορά μίμησης απέχει πολύ από το να είναι πάντα βέλτιστη και στην περίπτωση μαζικού πανικού, συχνά οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες.

Αυτή είναι η πιο σύντομη επισκόπηση των προσαρμοστικών λειτουργιών των συναισθημάτων σε ατομικό και πληθυσμιακό επίπεδο. Σε αντίθεση με έννοιες που λειτουργούν με κατηγορίες όπως «στάση», «σημασία», «νόημα» κ.λπ., η προτεινόμενη προσέγγιση ορίζει ξεκάθαρα την αντικειμενική πραγματικότητα που αντικατοπτρίζεται υποκειμενικά στα συναισθήματα των ανθρώπων και των ανώτερων ζώων: την ανάγκη και την πιθανότητα της ικανοποίηση. Αυτοί οι δύο παράγοντες είναι που κάνουν τα γεγονότα σημαντικά για το θέμα, τους δίνουν προσωπικό νόημα και ενθαρρύνουν το υποκείμενο όχι μόνο να βιώσει, αλλά και να συνειδητοποιήσει αποτελεσματικά τη στάση του απέναντι στον κόσμο γύρω του και στον εαυτό του.

Εισαγωγή

Υπόστρωμα συναισθημάτων

Θεωρίες συναισθημάτων

Μέθοδοι μελέτης και διάγνωσης συναισθημάτων

συμπέρασμα

Βιβλιογραφία

Εισαγωγή

Για πολλά χρόνια, το πρόβλημα των συναισθημάτων πρακτικά δεν εξετάστηκε από την εγχώρια νομική βιβλιογραφία και μόνο ένα από τα συστατικά τους - η κατάσταση του πάθους μελετήθηκε για να διαπιστωθεί η υποκειμενική πλευρά του εγκλήματος. Ταυτόχρονα, το θέμα αυτό αξίζει ευρύτερης εξέτασης στο εξωτερικό.

Τα συναισθήματα είναι μια από τις βασικές λειτουργίες της νευροψυχικής δραστηριότητας ενός ατόμου· δημιουργούν έναν προσωπικό χρωματισμό για κάθε συμπεριφορά συμπεριφοράς και αποτελούν ενεργειακό συστατικό κάθε είδους παραγωγικής δραστηριότητας.

Οι μεγαλύτεροι Ρώσοι φυσιολόγοι I.P. Pavlov και I.M. Sechenov στα έργα τους για την ανώτερη νευρική δραστηριότητα τόνισαν τη στενή σχέση μεταξύ ψυχικών και φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα. Ο ψυχολόγος B.D. Porshnev σημείωσε ότι οποιεσδήποτε σκέψεις ψυχολογίας χωρίς φυσιολογία είναι αντιεπιστημονικές και συγκρούονται με τη σύγχρονη γνώση.

Ένα έγκλημα, όπως και κάθε άλλη πράξη συμπεριφοράς, δεν μπορεί να θεωρηθεί απομονωμένο από την ανθρώπινη ψυχή, από τα χαρακτηριστικά της πνευματικής, συναισθηματικής, βουλητικής σφαίρας ενός δεδομένου ατόμου. Οι επιχειρησιακοί αξιωματικοί, οι ανακριτές και οι δικαστές γνωρίζουν καλά ότι οι μνήμες του εγκλήματος που διαπράχθηκε είναι αποθηκευμένες στη μνήμη του ένοχου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, τη συναισθηματική κατάσταση που βίωσε, μπορείτε να προσπαθήσετε να αναπαράγετε στο μυαλό του προφέροντας λέξεις ερεθίσματος, παρουσιάζοντας αντικείμενα που σχετίζονται με το έγκλημα ή δείχνοντας τις εικόνες τους. Σε ένα άτομο που δεν εμπλέκεται στο έγκλημα, αυτά τα ερεθιστικά, ως άσχετες συναισθηματικές εκδηλώσεις και οι ψυχοφυσιολογικές αντιδράσεις που τις συνοδεύουν, δεν θα προκαλέσουν.

Αναπτύσσοντας αυτό το θέμα, ο A.R. Luria έγραψε ότι τα συναισθήματα συνδέονται όχι μόνο με το ίδιο το έγκλημα, αλλά και με τις ατομικές του λεπτομέρειες, οι οποίες αποδεικνύονται έντονα συναισθηματικά χρωματισμένες για τον εγκληματία και ουσιαστικά δεν αγγίζουν τον ύποπτο κατά λάθος. Το σύνολο των εικόνων που συνδέονται άμεσα ή τυχαία με ένα έγκλημα που προκάλεσε μια ισχυρή συναισθηματική εμπειρία σχηματίζει ένα ισχυρό σύμπλεγμα στη μνήμη. Η τεχνητή ενεργοποίηση ενός από τα στοιχεία αυτού του συμπλέγματος, ακόμη και ενάντια στη θέληση του υποκειμένου, αναδημιουργεί αυτόματα όλα τα στοιχεία του στο μυαλό.

Έτσι, οι συναισθηματικές και ψυχοφυσιολογικές σφαίρες ενός ατόμου συνδέονται στενά με όλες τις πτυχές της δραστηριότητάς του, χωρίς να αποκλείονται οι εγκληματικές ενέργειες των παραβατών. Ο ανιχνευτής ψεύδους λύνει με επιτυχία τις εργασίες

Η συμπεριφορά ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως ένα ουράνιο τόξο, αλλάζει από εκρήξεις χαράς σε παράλογη λύπη. Όλες οι πράξεις και οι πράξεις του ελέγχονται από πολλούς παράγοντες. Μπορεί να είναι μια αλλαγή του καιρού, και οι ιδιαιτερότητες της κατάστασης, και απλά καλά ή όχι καλά νέα. Αυτοί οι παράγοντες προκαλούν ένα άτομο να έχει ορισμένα συναισθήματα, μια συγκεκριμένη στάση απέναντι σε ένα συγκεκριμένο γεγονός. Αποτελούν τον κύριο μοχλό στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς.

Ανάλογα με τα συναισθήματα που κυριαρχούν σε ένα άτομο αυτή τη στιγμή, η συμπεριφορά μπορεί να είναι επαρκής και σωστή ή μπορεί να είναι παράλογη για την κατάσταση.

Ο γνωστός ψυχολόγος K. Izard πρότεινε να ξεχωρίσουμε 10 συναισθήματα ως θεμελιώδη. Σύμφωνα με τη θεωρία του, το ενδιαφέρον, ο φόβος, η χαρά, η έκπληξη, ο θυμός, η ταλαιπωρία, η αηδία, η περιφρόνηση, η ντροπή και η αμηχανία έχουν καθοριστική σημασία για τη ζωή, τις δραστηριότητες και τη συμπεριφορά ενός ατόμου.

Η συμπεριφορά, με τη σειρά της, έχει μεγάλη σημασία για έναν άνθρωπο όσον αφορά την επιβίωση. Αλλάζοντας τις συμπεριφορικές αντιδράσεις, ένα άτομο αποφεύγει επικίνδυνες καταστάσεις και προσαρμόζεται σε ένα μεταβαλλόμενο εξωτερικό περιβάλλον. Για παράδειγμα, ένα άτομο υπό την επήρεια του συναισθήματος του φόβου δεν είναι σίγουρο και είναι πολύ τεταμένο. Όλες οι ενέργειές του καταλήγουν στην προσπάθεια να ξεφύγει από μια τρομακτική κατάσταση. Ένα άτομο μπορεί να κάνει απερίσκεπτα πράγματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ενέργειες εκτελούνται αυτόματα, ασυνείδητα. Οπτικά, το άτομο εμφανίζεται τεταμένο και στριμωγμένο. Οι κόρες των ματιών διαστέλλονται και το δέρμα γίνεται χλωμό. Η εφίδρωση αυξάνεται. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός ατόμου σε κατάσταση φόβου είναι μια αλλαγή στη φωνή που σχετίζεται με δυσκολία στην αναπνοή.

Η ικανοποίηση του ενδιαφέροντος είναι μια σημαντική ανάγκη στη ζωή του ανθρώπου. Χάρη στο συναίσθημα του ενδιαφέροντος, ένα άτομο γνωρίζει τον κόσμο γύρω του πιο βαθιά, εξοικειώνεται με νέα γεγονότα και αντικείμενα, αντλώντας προσωπικό όφελος από αυτό. Οι σκέψεις και η προσοχή ενός ενδιαφερόμενου στρέφονται στο αντικείμενο της γνώσης. Κοιτάζει και ακούει προσεκτικά. Όλες οι εσωτερικές δυνάμεις κατευθύνονται στη διαδικασία αγγίγματος και κατανόησης του αντικειμένου ενδιαφέροντος.

χαρούμενο άτομοχειρονομεί εντατικά, κάνει γρήγορες και ενεργητικές κινήσεις. Νιώθει ανάλαφρος και ευδιάθετος. Η ροή του αίματος στον εγκέφαλο ενεργοποιεί τη νοητική δραστηριότητα. Ένα άτομο που νιώθει το συναίσθημα της χαράς μιλάει ζωηρά και σκέφτεται γρήγορα. Η παραγωγικότητα της εργασίας αυξάνεται σημαντικά. Με χαρούμενες εμπειρίες, η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει, τα μάτια λάμπουν, το πρόσωπο λάμπει. Η δραστηριότητα των οργάνων της εξωτερικής έκκρισης εντείνεται - εμφανίζονται δάκρυα, αυξάνεται η σιελόρροια.

Το συναίσθημα της έκπληξηςπιο εύκολο να αναγνωριστεί. Εμφανίζεται ως απάντηση σε οποιοδήποτε απροσδόκητο γεγονός ή ενέργεια. Ο έκπληκτος είναι τεταμένος, ανοίγει διάπλατα τα μάτια του, ζαρώνει το μέτωπό του και ανασηκώνει τα φρύδια του. Η έκπληξη είναι προσωρινή.

Είναι δύσκολο να μπερδέψεις έναν άνθρωπο με κάποιον σε θυμό. Όλες οι πράξεις του ακόμα και οι εκφράσεις του προσώπου του δείχνουν επιθετικότητα. Το άτομο γίνεται τεταμένο και παρορμητικό. Οι κινήσεις του γίνονται πιο ενεργές και εμφανίζεται αυτοπεποίθηση. Η σκέψη, η μνήμη, η φαντασία δεν λειτουργούν όπως θα έπρεπε. Το πρόσωπο παίρνει μια κοκκινωπή απόχρωση και μια όψη πέτρας.

Κατά τη διάρκεια της εμπειρίαςταλαιπωρία, ένα άτομο βιώνει σωματική και ψυχική δυσφορία, πόνο ή ακόμα και αγωνία. Αυτή η κατάσταση είναι εξαιρετικά δυσάρεστη γι 'αυτόν, όπως αποδεικνύεται από εξωτερικές εκδηλώσεις στη συμπεριφορά. Η κινητική δραστηριότητα μειώνεται, μπορεί να εξελιχθεί σε πλήρη έλλειψη κίνησης. Η σκέψη και η προσοχή μειώνονται σημαντικά. Το άτομο είναι απαθές και δεν μπορεί να αξιολογήσει επαρκώς την κατάσταση.

Συναισθήματα αηδίαςπροκύπτουν όταν ένα άτομο παρατηρεί ένα φαινόμενο ή μια διαδικασία που είναι απαράδεκτο και δυσάρεστο για αυτόν. Δεν υπάρχουν γενικά αποδεκτά κριτήρια για τον προσδιορισμό του τι είναι άσχημο και δυσάρεστο. Ένα άτομο αηδιάζει κοιτάζοντας ένα έντομο ή έναν αρουραίο, ενώ ένα άλλο αηδιάζει ένα συγκεκριμένο προϊόν διατροφής. Όλες οι ενέργειες ενός ατόμου, οι εκφράσεις του προσώπου και οι χειρονομίες του στοχεύουν στην αποφυγή επαφής με το αντικείμενο της αηδίας. Στις εκφράσεις του προσώπου κυριαρχούν οι ρυτίδες της μύτης και των φρυδιών, το χαμήλωμα των γωνιών του στόματος.

Περιφρόνησηστην εκδήλωσή του παρόμοια με αηδία. Διαφέρουν μόνο ως προς το αντικείμενο εχθρότητας. Έτσι η αηδία μπορεί να βιωθεί αποκλειστικά για αντικείμενα ή φαινόμενα και η περιφρόνηση ισχύει αποκλειστικά για τους ανθρώπους. Εκτός από τις κύριες εκδηλώσεις, η περιφρόνηση χαρακτηρίζεται από την παρουσία σαρκασμού και ειρωνείας στα λόγια, καθώς και από επίδειξη ανωτερότητας έναντι του αντιπάλου.

Συναίσθημα ντροπήςπροκύπτει ως αποτέλεσμα των δικών τους ενεργειών που δεν πληρούν τα γενικά αποδεκτά πρότυπα και στερεότυπα. Ένα άτομο που βιώνει ντροπή είναι τεταμένο, σιωπηλό. Οι κινήσεις του είναι σκληρές. Το πρόσωπο κοκκινίζει, το βλέμμα χάνεται και βυθίζεται στον πάτο. Η νοητική δραστηριότητα του εγκεφάλου ενεργοποιείται.

Αμηχανία, το συναίσθημα μοιάζει στις εκδηλώσεις του με την αίσθηση της ντροπής, αλλά δεν έχει ξεκάθαρο αρνητικό χρώμα.

Ανάλογα με την επίδραση που παράγουν τα συναισθήματα στο σώμα, είναι στενά και ασθενικά. Τα στενικά συναισθήματα είναι έντονα συναισθήματα που φέρνουν όλους τους πόρους του σώματος σε κατάσταση κινητοποίησης. Διεγείρουν την ανθρώπινη δραστηριότητα. Τα ασθενικά συναισθήματα, αντίθετα, καταστέλλουν τις ζωτικές διεργασίες του σώματος.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ανεξάρτητα από το συναίσθημα που βιώνει ένα άτομο, συμβαίνουν σοβαρές φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα. Η σημασία τέτοιων διαδικασιών για το σώμα δεν μπορεί να υποτιμηθεί και να αγνοηθεί. Η μακροχρόνια έκθεση στο συναίσθημα διαμορφώνει μια συγκεκριμένη διάθεση ενός ατόμου. Και αν έχει αρνητική χροιά, μια τέτοια επίδραση μπορεί να οδηγήσει σε ψυχικές και σωματικές διαταραχές.

Τα συναισθήματα έχουν μια γενικευμένη επιρροή και το καθένα από αυτά επηρεάζει διαφορετικά. Η ανθρώπινη συμπεριφορά εξαρτάται από συναισθήματα που ενεργοποιούν και οργανώνουν την αντίληψη, τη σκέψη και τη φαντασία. Τα συναισθήματα μπορούν να θολώσουν την αντίληψη του κόσμου ή να τον χρωματίσουν με έντονα χρώματα.

Υγεία

Αυτό που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε επηρεάζει άμεσα τον τρόπο που ζούμε.Η υγεία μας συνδέεται με τον τρόπο ζωής, τη γενετική και την ευαισθησία μας σε ασθένειες. Αλλά πέρα ​​από αυτό, υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της συναισθηματικής σας κατάστασης και της υγείας σας.

Η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματα, ιδιαίτερα τα αρνητικά, είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωτικότητάς μας. Τα συναισθήματα που κρατάμε μέσα μας μπορεί μια μέρα να εκραγούν και να γίνουν πραγματική καταστροφή.για τον εαυτό μας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να τα απελευθερώσετε.

Η ισχυρή συναισθηματική υγεία είναι αρκετά σπάνια αυτές τις μέρες. Αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, στρες, φόβος, θυμός, ζήλια, μίσος, αμφιβολία και ευερεθιστότηταμπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία μας.

Οι απολύσεις, οι συζυγικές αναταραχές, οι οικονομικές δυσκολίες και ο θάνατος αγαπημένων προσώπων μπορεί να είναι επιζήμιες για την ψυχική μας υγεία και να επηρεάσουν την υγεία μας.

Δείτε πώς τα συναισθήματα μπορούν να καταστρέψουν την υγεία μας.

Η επίδραση των συναισθημάτων στην υγεία

1. Θυμός: καρδιά και συκώτι

Ο θυμός είναι ένα δυνατό συναίσθημα που προκύπτει ως απάντηση στην απόγνωση, τον πόνο, την απογοήτευση και την απειλή. Εάν αναλάβετε δράση αμέσως και το εκφράσετε σωστά, ο θυμός μπορεί να είναι καλός για την υγεία σας. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο θυμός καταστρέφει την υγεία μας.

Συγκεκριμένα, ο θυμός επηρεάζει τις λογικές μας ικανότητες και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακή νόσο.

Ο θυμός οδηγεί σε συστολή των αιμοφόρων αγγείων, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αρτηριακή πίεση και γρήγορη αναπνοή. Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, οδηγεί σε φθορά των τοιχωμάτων των αρτηριών.

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αυξάνεται 8,5 φορές δύο ώρες μετά από ένα ξέσπασμα έντονου θυμού.

Ο θυμός αυξάνει επίσης τα επίπεδα των κυτοκινών (μόρια που προκαλούν φλεγμονή), γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδα, διαβήτη και καρκίνο.

Για να διαχειριστείτε καλύτερα τον θυμό σας, κάντε τακτική σωματική δραστηριότητα, μάθετε τεχνικές χαλάρωσης ή επισκεφτείτε έναν θεραπευτή.

2. Άγχος: στομάχι και σπλήνα

Το χρόνιο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας. Επηρεάζει σπλήνα και εξασθενεί το στομάχι. Όταν ανησυχούμε πολύ, το σώμα μας δέχεται επίθεση από χημικές ουσίες που μας κάνουν να αντιδρούμε με ένα άρρωστο ή αδύναμο στομάχι.

Το άγχος ή η προσήλωση σε κάτι μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως ναυτία, διάρροια, στομαχικά προβλήματα και άλλες χρόνιες διαταραχές.

Το υπερβολικό άγχος συνδέεται με πόνος στο στήθος, υψηλή αρτηριακή πίεση, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και πρόωρη γήρανση.

Το έντονο άγχος βλάπτει επίσης τις προσωπικές μας σχέσεις, διαταράσσει τον ύπνο και μπορεί να μας αποσπάσει την προσοχή και να μην προσέχουμε την υγεία μας.

3. Θλίψη ή θλίψη: πνεύμονες

Από τα πολλά συναισθήματα που βιώνουμε στη ζωή, η λύπη είναι το συναίσθημα που διαρκεί περισσότερο.

Η θλίψη ή η λαχτάρα εξασθενούν τους πνεύμονες, προκαλώντας κόπωση και δυσκολία στην αναπνοή.

Διαταράσσει τη φυσική ροή της αναπνοής συστέλλοντας τους πνεύμονες και τους βρόγχους. Όταν κατακλύζεστε από θλίψη ή θλίψη, ο αέρας δεν μπορεί πλέον να ρέει εύκολα μέσα και έξω από τους πνεύμονές σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις άσθματος και βρογχικές παθήσεις.

Η κατάθλιψη και η μελαγχολία επίσης αλλοιώνουν το δέρμα, προκαλούν δυσκοιλιότητα και χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη τείνουν να παίρνουν ή να χάνουν βάροςκαι εθίζονται εύκολα σε ναρκωτικά και άλλες βλαβερές ουσίες.

Εάν είστε λυπημένοι, δεν χρειάζεται να συγκρατήσετε τα δάκρυά σας, γιατί έτσι θα μπορέσετε να απελευθερώσετε αυτά τα συναισθήματα.

4. Στρες: καρδιά και εγκέφαλος

Κάθε άτομο βιώνει και αντιδρά διαφορετικά στο άγχος. Λίγο άγχος κάνει καλό στην υγεία σας και μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις καθημερινές σας εργασίες.

Ωστόσο, εάν το άγχος γίνει πολύ, μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, άσθμα, έλκος στομάχου και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Όπως γνωρίζετε, το άγχος είναι ένας από τους κύριους ένοχους για την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης και επίσης χρησιμεύει ως ώθηση για κακές συνήθειεςόπως το κάπνισμα, η σωματική αδράνεια και η υπερκατανάλωση τροφής. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να βλάψουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις.

Το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια σειρά από ασθένειες όπως:

Ασθματικές διαταραχές

· Απώλεια μαλλιών

Στοματικά έλκη και υπερβολική ξηρότητα

Ψυχικά προβλήματα: αϋπνία, πονοκέφαλοι, ευερεθιστότητα

Καρδιαγγειακά νοσήματα και υπέρταση

Πόνος στον αυχένα και τους ώμους, μυοσκελετικός πόνος, πόνος στη μέση, νευρικά τικ

Δερματικά εξανθήματα, ψωρίαση και έκζεμα

· Διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος: διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, υποτροπή λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες και ανικανότητα και πρόωρη εκσπερμάτιση στους άνδρες.

Παθήσεις του πεπτικού συστήματος: γαστρίτιδα, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, ελκώδης κολίτιδα και ευερέθιστο έντερο

Σύνδεση μεταξύ συναισθημάτων και οργάνων

5. Μοναξιά: καρδιά

Η μοναξιά είναι μια κατάσταση που κάνει τον άνθρωπο να κλαίει και να πέφτει σε βαθιά μελαγχολία.

Η μοναξιά είναι ένας σοβαρός κίνδυνος για την υγεία. Όταν είμαστε μόνοι, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει περισσότερες ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη, που προκαλούν κατάθλιψη. Αυτό με τη σειρά του επηρεάζει αρτηριακή πίεση και ποιότητα ύπνου.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η μοναξιά αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης ψυχικής ασθένειας και αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό.

Επιπλέον, η μοναξιά έχει αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι μοναχικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν φλεγμονή ως απάντηση στο στρες, το οποίο μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

6. Φόβος: επινεφρίδια και νεφρά

Ο φόβος οδηγεί σε άγχος, που μας φθείρει. τα νεφρά, τα επινεφρίδια και το αναπαραγωγικό σύστημα.

Η κατάσταση όταν εμφανίζεται ο φόβος οδηγεί σε μείωση της ροής ενέργειας στο σώμα και το κάνει να αμύνεται. Αυτό οδηγεί σε επιβράδυνση του αναπνευστικού ρυθμού και της κυκλοφορίας του αίματος, που προκαλεί μια κατάσταση στασιμότητας, λόγω της οποίας τα άκρα μας σχεδόν παγώνουν από φόβο.

Πάνω απ 'όλα, ο φόβος επηρεάζει τα νεφρά, και αυτό οδηγεί σε συχνουρίακαι άλλα νεφρικά προβλήματα.

Ο φόβος κάνει επίσης τα επινεφρίδια να παράγουν περισσότερες ορμόνες του στρες, οι οποίες έχουν καταστροφική επίδραση στο σώμα.

Ο έντονος φόβος μπορεί να προκαλέσει πόνος και νόσος των επινεφριδίων, των νεφρών και της μέσηςκαι παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος. Στα παιδιά, αυτό το συναίσθημα μπορεί να εκφραστεί μέσω ακράτεια ούρωνπου σχετίζεται στενά με το άγχος και την αυτοαμφισβήτηση.

7. Σοκ: νεφρά και καρδιά

Το σοκ είναι μια εκδήλωση τραύματος που προκαλείται από μια απροσδόκητη κατάσταση που σε γκρεμίζει.

Ένα ξαφνικό σοκ μπορεί να διαταράξει την ισορροπία στο σώμα, προκαλώντας υπερδιέγερση και φόβο.

Ένα ισχυρό σοκ μπορεί να υπονομεύσει την υγεία μας, ειδικά τα νεφρά και την καρδιά. Μια τραυματική αντίδραση οδηγεί στην παραγωγή μεγάλης ποσότητας αδρεναλίνης, η οποία εναποτίθεται στα νεφρά. Αυτό οδηγεί σε αίσθημα παλμών της καρδιάς, αϋπνία, στρες και άγχος.Το σοκ μπορεί ακόμη και να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου, επηρεάζοντας περιοχές συναισθήματος και επιβίωσης.

Οι σωματικές συνέπειες του συναισθηματικού τραύματος ή του σοκ είναι συχνά χαμηλή ενέργεια, χλωμό δέρμα, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα παλμών, διαταραχές ύπνου και πεπτικού συστήματος, σεξουαλική δυσλειτουργία και χρόνιος πόνος.

8. Ευερεθιστότητα και μίσος: συκώτι και καρδιά

Τα συναισθήματα μίσους και ευερεθιστότητας μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του εντέρου και της καρδιάς, οδηγώντας σε πόνος στο στήθος, υπέρταση και αίσθημα παλμών.

Και τα δύο αυτά συναισθήματα αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης. Οι ευερέθιστοι άνθρωποι είναι επίσης πιο επιρρεπείς στην κυτταρική γήρανση από τους καλοπροαίρετους.

Η ευερεθιστότητα είναι επίσης κακή για το συκώτι. Όταν ένα άτομο εκφράζει λεκτικά μίσος, εκπνέει συμπυκνωμένα μόρια που περιέχουν τοξίνες που βλάπτουν το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη.

9. Ζήλια και φθόνος: ο εγκέφαλος, η χοληδόχος κύστη και το συκώτι

Η ζήλια, η απελπισία και ο φθόνος μας επηρεάζουν άμεσα εγκέφαλος, χοληδόχος κύστη και συκώτι.

Όπως γνωρίζετε, η ζήλια οδηγεί σε αργή σκέψη και βλάπτει την ικανότητα να βλέπει κανείς καθαρά.

Επιπλέον, η ζήλια προκαλεί συμπτώματα στρες, άγχους και κατάθλιψης, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης στο αίμα.

Η ζήλια έχει αρνητική επίδραση στη χοληδόχο κύστη και οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στο ήπαρ. Αυτό προκαλεί εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αϋπνία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών, υψηλή χοληστερόλη και κακή πέψη.

10. Άγχος: στομάχι, σπλήνα, πάγκρεας

Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Το άγχος μπορεί να αυξήσει την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό, να αυξήσει τη συγκέντρωση και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία.

Ωστόσο, όταν το άγχος γίνεται μέρος της ζωής, έχει ένα καταστροφικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία.

Οι γαστρεντερικές παθήσεις συχνά συνδέονται στενά με το άγχος. Επηρεάζει το στομάχι, τον σπλήνα και το πάγκρεας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως π.χ δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, ελκώδης κολίτιδα.

Οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν συχνά παράγοντα κινδύνου για μια σειρά από χρόνιες παθήσεις, όπως π.χ στεφανιαία νόσος.

Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της αντίδρασης του ανθρώπου και άλλων ανώτερων ζώων σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Εμφανίζονται συνεχώς και επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις πράξεις κάθε σκεπτόμενου όντος σε όλη του τη ζωή, επομένως είναι προφανές ότι όχι μόνο η πνευματική κατάσταση ενός ατόμου, αλλά και η σωματική του υγεία εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από το συναισθηματικό υπόβαθρο.
Η ίδια η λέξη «συναίσθημα» προέρχεται από το λατινικό «emoveo», που σημαίνει ενθουσιασμός, σοκ, εμπειρία. Δηλαδή, είναι λογικό να αντιλαμβανόμαστε τα συναισθήματα που προκύπτουν μέσα μας ως διακυμάνσεις που περνούν από ολόκληρο το σώμα, επηρεάζουν όλα τα όργανα και τα συστήματα, συνδέοντάς τα μεταξύ τους.

Από την αρχαιότητα, οι επιστήμονες που ενδιαφέρονται για την ιατρική έχουν παρατηρήσει μια συσχέτιση μεταξύ της επικρατούσας συναισθηματικής κατάστασης και της ανθρώπινης υγείας. Αυτό είναι γραμμένο στις πραγματείες της ανατολικής ιατρικής, στα έργα του Ιπποκράτη και άλλων αρχαίων Ελλήνων επιστημόνων. Μπορούμε επίσης να εντοπίσουμε την κατανόηση της σχέσης μεταξύ συναισθηματικής και σωματικής υγείας μεταξύ των ανθρώπων χάρη σε γνωστά ρητά: «η χαρά σε κάνει νέο, αλλά η θλίψη σε γερνάει», «όπως η σκουριά τρώει το σίδερο, η λύπη διαβρώνει την καρδιά», δεν μπορείς να αγοράσεις υγεία - δίνει το μυαλό», «όλες οι ασθένειες από τα νεύρα». Αυτές οι δηλώσεις καλούν να δοθεί προσοχή στην επιζήμια επίδραση του σοβαρού συναισθηματικού στρες στο νευρικό σύστημα, το οποίο επηρεάζει αρνητικά την υγεία άλλων οργάνων και συστημάτων.

Στη σύγχρονη επιστήμη, η σύνδεση μεταξύ της σωματικής υγείας και των συναισθημάτων επιβεβαιώθηκε από τον νευροφυσιολόγο Τσαρλς Σέρινγκτον, βραβευμένο με Νόμπελ. Συνήγαγε ένα μοτίβο: οι συναισθηματικές εμπειρίες που προκύπτουν ρέουν σε σωματικές και φυτικές αλλαγές.

- Φυσιολογία της επίδρασης των συναισθημάτων στο σώμα.

Η αντίδραση στον κόσμο γύρω μας, πρώτα απ 'όλα, συμβαίνει στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι υποδοχείς από τα αισθητήρια όργανα στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο και αυτός ανταποκρίνεται στα αναδυόμενα ερεθίσματα, σχηματίζοντας ένα σύνολο εντολών για να ξεπεραστεί το εμπόδιο που προκύπτει ή να εδραιωθεί η σωστή δράση.

- Σχέδιο της επίδρασης των αρνητικών συναισθημάτων.

Με αρνητικά συναισθήματα, για παράδειγμα, ως απάντηση στη δυσαρέσκεια, εμφανίζεται επιθετικότητα, που ενισχύεται από την ορμόνη των επινεφριδίων νορεπινεφρίνη. Όταν αισθάνεστε κίνδυνο, εμφανίζεται φόβος, ενισχύεται από την αδρεναλίνη. η εμφάνιση ενός αντιπάλου ή ανταγωνιστή για πόρους γίνεται αιτία ζήλιας και φθόνου. Ο τακτικός ερεθισμός μετατρέπει κατάλληλα τα συνηθισμένα, ελεγχόμενα συναισθήματα σε κάτι περισσότερο: στην πρώτη περίπτωση, η επιθετικότητα εξελίσσεται σε μίσος, στη δεύτερη, ο φόβος σε άγχος (η κατάσταση του θύματος), στην τρίτη, σε ευερεθιστότητα και δυσαρέσκεια.

- Σχέδιο δράσης θετικών συναισθημάτων.

Τα θετικά συναισθήματα συνοδεύονται από την απελευθέρωση ορμονών ευτυχίας (ενδορφίνες, ντοπαμίνη), δίνουν ένα ευφορικό αποτέλεσμα που κάνει τον άνθρωπο να προσπαθεί περισσότερο για να αποκτήσει ξανά χαρά και γαλήνη. Ομοίως, η σεροτονίνη λειτουργεί, το επίπεδο της οποίας στο αίμα καθορίζει την ευαισθησία στον πόνο και τους φυσικούς παράγοντες (χάρη σε αυτήν τα παιδιά ξεχνούν τόσο εύκολα τραυματισμούς και μπορούν να αγνοούν προφανείς τραυματισμούς όπως κοψίματα, δάκρυα κ.λπ. για μεγάλο χρονικό διάστημα χρόνος).

- Φυσιολογικές εκδηλώσεις συναισθημάτων.

Οι ορμόνες προετοιμάζουν το σώμα να ανταποκριθεί στον ερεθισμό: ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, εμφανίζονται χαρακτηριστικές εκφράσεις του προσώπου, οι κοιλιακοί μύες συσπώνται, η αναπνοή επιταχύνεται, η λειτουργία εκκένωσης του γαστρεντερικού σωλήνα διεγείρεται, εμφανίζονται «χήνες» (προσαρμογή στη θερμοκρασία του αέρα) , πυρετός, νευρικός ενθουσιασμός.

Όταν ξεπεραστεί το όριο της τακτικής επιρροής, αυτό σημαίνει ότι το άτομο δεν αντιμετώπισε μόνο του το πρόβλημα, το οποίο προκαλούσε συνεχώς τα ανάλογα συναισθήματα. Μόλις φτάσει ένα ορισμένο όριο, ατομικό για τον καθένα, το ίδιο το σώμα παίρνει τους μοχλούς για να ελέγξει το σώμα. Έτσι, με τη νέα εμφάνιση του ερεθίσματος, το συνειδητό μέρος της προσωπικότητας χάνει τον έλεγχο. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αρχίζει να συμπεριφέρεται σαν ζώο, είναι σε θέση να βλάψει τον εαυτό του ή τους άλλους, δηλαδή, τα συναισθήματα μπορούν όχι μόνο να βλάψουν το φυσικό σώμα, αλλά και να υπονομεύσουν σοβαρά την πνευματική υγεία.

Στην περίπτωση της συνεχούς συναισθηματικής επιρροής, είτε θετική είτε αρνητική, το σώμα αυτοκαταστρέφεται, καθώς ένα άτομο παύει να δίνει προσοχή στις πρωταρχικές του ανάγκες. Μια συνεχής έντονη αντίδραση (ενθουσιασμός, ανησυχία, φόβος, ευφορία) εξαντλεί το σώμα, που γίνεται η αιτία της νόσου.

Καθένας από εμάς γνωρίζει ότι τα συναισθήματα που προκύπτουν ως αποτέλεσμα οποιωνδήποτε γεγονότων βοηθούν στη διαμόρφωση της διάθεσης. Και η διάθεση, με τη σειρά της, εξαρτάται από την ικανότητα αντιμετώπισης ορισμένων προβλημάτων. Η ευθυμία του πνεύματος συνοδεύεται πάντα από επιτυχία και χαρά, και η κατάθλιψη και η κούραση συνοδεύονται πάντα από ασθένειες και κακοτυχίες.

Η ανατολική ιατρική έχει μια εκτεταμένη βάση γνώσεων για να βρει τη σχέση μεταξύ μεμονωμένων εσωτερικών οργάνων και εξωτερικών εκδηλώσεων της κατάστασής τους. Για παράδειγμα, οι γιατροί της Ανατολής δημιούργησαν χάρτες βιοενεργών σημείων, σύστημα ανάλυσης ούρων, σχήματα τιμών για τον τύπο και το χρώμα της πλάκας στη γλώσσα και καθορίστηκε από ποιες αλλαγές στα χαρακτηριστικά του προσώπου μπορεί να είναι η μία ή η άλλη ασθένεια εντοπιστεί.

Πώς τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία:

Άγχος, άγχος, κατάθλιψη - αυτά τα συναισθήματα σβήνουν τις εκδηλώσεις ενέργειας σε ένα άτομο, τους κάνουν να φοβούνται τον κόσμο γύρω τους. Συνέπεια του συνεχούς περιορισμού είναι προβλήματα με τις αμυγδαλές (αμυγδαλίτιδα) και το λαιμό (βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα), μέχρι απώλεια φωνής.

Ζήλια - αναταραχή που προκαλείται από την επιθυμία να περιοριστεί η ελευθερία ενός κοντινού ατόμου και η απληστία, να προκαλέσει αϋπνία και συχνές ημικρανίες.

Μίσος - ξαφνικές εκρήξεις ενέργειας που κατακλύζουν το σώμα, εκτοξεύονται χωρίς αποτέλεσμα, κλονίζοντας την ανθρώπινη ψυχή. Υποφέρει συχνά και πολύ από τις παραμικρές αναποδιές και η ακατάλληλη παρορμητική συμπεριφορά οδηγεί σε προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη, το στομάχι και το συκώτι.

Ερεθισμός - όταν κάθε μικρό πράγμα ερεθίζει ένα άτομο, μπορούμε να μιλήσουμε για ευαισθητοποίηση του σώματος που προκαλείται από την εξασθένηση των προστατευτικών λειτουργιών. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τέτοιοι άνθρωποι υποφέρουν από συχνές κρίσεις ναυτίας (μια φυσιολογική αντίδραση στη δηλητηρίαση), την οποία κανένα φάρμακο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει.

Αλαζονεία και σνομπισμός - η αλαζονεία προκαλεί συνεχή δυσαρέσκεια με τα πράγματα και τους ανθρώπους γύρω από ένα άτομο, γεγονός που προκαλεί προβλήματα με τις αρθρώσεις, τα έντερα και το πάγκρεας.

Φόβος - εμφανίζεται σε άτομα για τα οποία ο κύριος στόχος είναι η επιβίωση. Ο φόβος απορροφά ενέργεια, κάνει τον άνθρωπο κυνικό, αποτραβηγμένο, ξηρό και ψυχρό. Η καχυποψία και η εμπιστοσύνη στην εχθρότητα του κόσμου προκαλούν αρθρίτιδα, κώφωση και γεροντική άνοια σε ένα τέτοιο άτομο.

Η αυτοαμφιβολία - η ενοχή για κάθε παράβλεψη και λάθος υπερφορτώνει τις σκέψεις και προκαλεί χρόνιους πονοκεφάλους.

Απόγνωση, πλήξη, θλίψη - τέτοια συναισθήματα σταματούν τη ροή ενέργειας στο σώμα, προκαλούν στασιμότητα, απώλεια κινήτρων. Σε μια προσπάθεια να προστατευτεί από κινδύνους και νέες προσκολλήσεις, ένα άτομο πηγαίνει στη δική του θλίψη και χάνει την ευκαιρία να πάρει φωτεινά θετικά συναισθήματα. Ως αποτέλεσμα, τον ξεπερνά η δυσκοιλιότητα, το άσθμα, η ανοσοανεπάρκεια, η ανικανότητα, η ψυχρότητα.

Η υπερβολική χαρά αναφέρεται επίσης σε αρνητικές εκδηλώσεις συναισθημάτων, γιατί εξαιτίας αυτής, η ενέργεια ενός ατόμου διαλύεται χωρίς ίχνος, χάνεται και σπαταλιέται μάταια. Λόγω της συνεχούς απώλειας, ένα άτομο αναγκάζεται να αναζητήσει νέες απολαύσεις, τις οποίες και πάλι δεν μπορεί να κρατήσει. Ο κύκλος κλείνει και η ζωή μετατρέπεται σε μια συνεχή αναζήτηση ψυχαγωγίας, που οδηγεί σε άγχος (φόβος να χάσεις την πρόσβαση σε αυτό που θέλεις), απόγνωση και αϋπνία.

Φυσικά, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι εφάπαξ, σπάνιες εκδηλώσεις αρνητικών συναισθημάτων είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση στα προβλήματα που έχει κάθε άτομο. Σε κάποιο βαθμό, αποδεικνύονται ακόμη και χρήσιμα, επειδή, πρώτον, είναι σε θέση να ωθήσουν ένα άτομο σε μια σημαντική απόφαση και να διεγείρουν την επιθυμία να διορθωθεί η προβληματική κατάσταση προς τη σωστή κατεύθυνση και, δεύτερον, αποτελούν αντίθεση τα οποία θετικά συναισθήματα γίνονται πιο επιθυμητά και καλύτερα αισθητά. .

Τα προβλήματα επιφέρουν μακροπρόθεσμες συναισθηματικές επιπτώσεις που γίνονται παθολογικές με την πάροδο του χρόνου. Είναι αυτοί που υπονομεύουν το σώμα από μέσα και είναι σε θέση να κάνουν ένα άτομο ανυπεράσπιστο ενάντια στους γύρω επιβλαβείς παράγοντες, δημιουργώντας τη βάση για την ανάπτυξη όλων των ειδών ασθενειών.

Εισαγωγή
Τα συναισθήματα και τα χαρακτηριστικά τους
Κεφάλαιο 2
συμπέρασμα
Βιβλιογραφία

Εισαγωγή

Κάθε ενήλικας στη ζωή του βίωσε επανειλημμένα ορισμένα συναισθήματα και συναισθήματα από την πρώιμη παιδική ηλικία. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα αποτελούν μια ιδιαίτερη, πολύ σημαντική πλευρά της εσωτερικής ζωής ενός ανθρώπου. Οι συναισθηματικές εκδηλώσεις ενός ατόμου είναι πολύ διαφορετικές: χαρά, θλίψη, φόβος, θυμός, έκπληξη, λύπη, άγχος, θαυμασμός, περιφρόνηση κ.λπ. Ο κόσμος των συναισθηματικών εμπειριών διαπερνά όλες τις πτυχές της ζωής: σχέσεις με άλλους ανθρώπους, δραστηριότητα, επικοινωνία και γνώση . Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα παρακινούν ένα άτομο να δράσει, επηρεάζουν τη λήψη αποφάσεων και τον καθορισμό στόχων ζωής, καθορίζουν τη συμπεριφορά και είναι απλά απαραίτητα για να ξεπεράσει τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Χάρη στα συναισθήματα και τα συναισθήματα, ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του όχι ως ένα εξωτερικό φαινόμενο, αλλά συμμετέχει ενεργά σε αυτό και βιώνει ορισμένες εμπειρίες.

Όμως οι ψυχολόγοι δεν έχουν μια ενιαία άποψη σχετικά με το ρόλο που παίζουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα στη ζωή ενός ανθρώπου. Κάποιοι λοιπόν από αυτούς, θεωρώντας τον λόγο ως χαρακτηριστικό ενός αληθινά ανθρώπου σε ένα άτομο, υποστηρίζουν ότι το νόημα της ανθρώπινης ύπαρξης πρέπει να είναι ακριβώς η γνωστική-διανοητική δραστηριότητα. Άλλοι επιστήμονες ταξινομούν τους ανθρώπους ως συναισθηματικά όντα. Κατά τη γνώμη τους, το ίδιο το νόημα της ανθρώπινης ύπαρξης έχει μια συναισθηματική, συναισθηματική φύση, δηλ. ένα άτομο περιβάλλει τον εαυτό του με ανθρώπους, αντικείμενα με τα οποία είναι συναισθηματικά συνδεδεμένος.

Έτσι, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καταφέρει να καταλήξουν σε συναίνεση σχετικά με τη φύση και τη σημασία των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στην ανθρώπινη ζωή, επομένως αυτό το θέμα είναι επίκαιρο σήμερα.

Σκοπός του δοκιμίου είναι να προσδιορίσει τον ρόλο των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στην ανθρώπινη ζωή.

Εργασίες: 1) περιγράφουν τα χαρακτηριστικά της ουσίας των συναισθημάτων.

2) να μελετήσει τα διακριτικά χαρακτηριστικά των συναισθημάτων και των συναισθημάτων.

4) να αποκαλύψει την επίδραση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στην προσωπικότητα.

Κεφάλαιο 1. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα ως ψυχολογικές διεργασίες

1.1. Τα συναισθήματα και τα χαρακτηριστικά τους

Στο πρώτο μισό του 20ου αιώνα, οι ψυχολόγοι άρχισαν να μιλούν για τα συναισθήματά τους ως συναισθηματικές αντιδράσεις που στοχεύουν στην εκτόνωση της συναισθηματικής διέγερσης που προέκυψε. Έτσι ο S. L. Rubinshtein χρησιμοποίησε τους όρους «συναισθηματικό» και «συναισθηματικό» ως ισοδύναμο: «... δεν μπορεί να διατηρηθεί η τριμερής διαίρεση των ψυχικών φαινομένων σε διανοητικά, συναισθηματικά και βουλητικά. Πρωτογενής, βασικός είναι η διαίρεση των ψυχικών διεργασιών σε διανοητικές και συναισθηματικές...» 1 . Σήμερα το συναίσθημα νοείται ως εμπειρία, συναισθηματικός ενθουσιασμός. Τα συναισθήματα κινητοποιούν ενέργεια, και αυτή η ενέργεια μερικές φορές γίνεται αισθητή από το υποκείμενο ως τάση για δράση. Κατευθύνουν την ψυχική και σωματική δραστηριότητα του ατόμου, κατευθύνουν προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο καταληφθεί από θυμό, τότε δεν θα βιαστεί στα τακούνια του και εάν ένα άτομο φοβάται, τότε είναι απίθανο να αποφασίσει για επιθετικότητα.

Τα συναισθήματα ή οι συναισθηματικές αντιδράσεις χαρακτηρίζονται από θετικές ή αρνητικές εμπειρίες, επιρροή στη συμπεριφορά και τη δραστηριότητα (διεγερτική ή ανασταλτική), την ένταση (το βάθος των εμπειριών και το μέγεθος των φυσιολογικών αλλαγών), τη διάρκεια του μαθήματος (βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη). ), αντικειμενικότητα (ο βαθμός επίγνωσης και σύνδεσης με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο).

Εκτός από τα κύρια χαρακτηριστικά, ο ψυχολόγος E. D. Khomskaya προσδιορίζει χαρακτηριστικά όπως η αντιδραστικότητα των συναισθημάτων (ταχύτητα εμφάνισης ή αλλαγής), η ποιότητα (σύνδεση με την ανάγκη) και ο βαθμός του αυθαίρετου ελέγχου τους.

1) Σημάδι συναισθηματικής απόκρισης. Σύμφωνα με τις εμπειρίες που έχει ένα άτομο (θετική - ευχαρίστηση ή αρνητική - αηδία), η συναισθηματική απόκριση σημειώνεται με ένα πρόσημο "+" ή "-". Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η διαίρεση είναι σε μεγάλο βαθμό αυθαίρετη και τουλάχιστον δεν αντιστοιχεί στον θετικό ή αρνητικό ρόλο των συναισθημάτων για ένα δεδομένο άτομο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο συναίσθημα όπως ο φόβος ταξινομείται άνευ όρων ως αρνητικό, αλλά σίγουρα έχει θετική σημασία για τα ζώα και τους ανθρώπους και επιπλέον, μπορεί να δώσει σε ένα άτομο ευχαρίστηση. Ο K. Izard σημειώνει τον θετικό ρόλο ενός τόσο αρνητικού συναισθήματος όπως η ντροπή. Επιπλέον, σημειώνει ότι η χαρά, που εκδηλώνεται με τη μορφή γοητείας, μπορεί να φέρει στο άτομο που τη βιώνει το ίδιο κακό με τον θυμό.

Επομένως, ο K. Izard πιστεύει ότι «αντί να μιλάμε για αρνητικά και θετικά συναισθήματα, θα ήταν πιο σωστό να υποθέσουμε ότι υπάρχουν τέτοια συναισθήματα που συμβάλλουν στην αύξηση της ψυχολογικής εντροπίας 2 , και συναισθήματα, τα οποία, αντίθετα, διευκολύνουν την εποικοδομητική συμπεριφορά. Μια τέτοια προσέγγιση καθιστά δυνατή την απόδοση αυτού ή εκείνου του συναισθήματος στην κατηγορία του θετικού ή του αρνητικού, ανάλογα με την επίδραση που έχει στις ενδοπροσωπικές διαδικασίες και τις διαδικασίες αλληλεπίδρασης του ατόμου με το άμεσο κοινωνικό περιβάλλον, λαμβάνοντας υπόψη γενικότερα ηθολογικά και αρνητικά. περιβαλλοντικοί παράγοντες. 3

2) Ένταση συναισθηματικής απόκρισης. Ο υψηλός βαθμός θετικής συναισθηματικής απόκρισης ονομάζεται ευδαιμονία. Για παράδειγμα, ένα άτομο βιώνει ευδαιμονία όταν ζεσταίνεται δίπλα στη φωτιά μετά από μια μακρά παραμονή στο κρύο ή, αντίθετα, καταναλώνει ένα κρύο ποτό σε ζεστό καιρό. Χαρακτηριστικό της ευδαιμονίας είναι ότι μια ευχάριστη αίσθηση απλώνεται σε όλο το σώμα. Ο υψηλότερος βαθμός θετικής συναισθηματικής απόκρισης ονομάζεται έκσταση, ή εκστατική κατάσταση. Μπορεί να είναι η θρησκευτική έκσταση που βιώνουν οι μύστες του Μεσαίωνα και τώρα παρατηρείται στα μέλη ορισμένων θρησκευτικών αιρέσεων. αυτή η κατάσταση είναι επίσης χαρακτηριστική των σαμάνων. Συνήθως οι άνθρωποι βιώνουν έκσταση όταν βιώνουν το απόγειο της ευτυχίας. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι συλλαμβάνει ολόκληρη τη συνείδηση ​​ενός ατόμου, γίνεται κυρίαρχη, λόγω της οποίας ο εξωτερικός κόσμος εξαφανίζεται στην υποκειμενική αντίληψη και το άτομο βρίσκεται εκτός χρόνου και χώρου.

3) Διάρκεια συναισθηματικής απόκρισης. Η συναισθηματική απόκριση μπορεί να έχει διαφορετική διάρκεια: από φευγαλέες εμπειρίες έως καταστάσεις που διαρκούν ώρες και ημέρες.

4) Η αντικειμενικότητα ως χαρακτηριστικό της συναισθηματικής απόκρισης. Όπως γράφει ο V. K. Vilyunas 4 , ένα άτομο θαυμάζει ή αγανακτεί, μπορεί να στεναχωριέται ή να υπερηφανεύεται για κάποιον ή κάτι. Τα λεγόμενα μη αντικειμενικά συναισθήματα συνήθως έχουν επίσης ένα αντικείμενο, μόνο λιγότερο συγκεκριμένο (για παράδειγμα, η κατάσταση στο σύνολό της μπορεί να προκαλέσει άγχος: νύχτα, δάσος, εχθρικό περιβάλλον) ήασυνείδητο (όταν η διάθεση χαλάει από αποτυχία, στην οποία ένα άτομο δεν μπορεί να παραδεχτεί).

Από την εποχή που οι φιλόσοφοι και οι φυσικοί επιστήμονες άρχισαν να σκέφτονται σοβαρά τη φύση και την ουσία των συναισθημάτων, έχουν προκύψει δύο κύριες θέσεις. Οι επιστήμονες που καταλαμβάνουν ένα από αυτά, διανοούμενοι, που χαρακτηρίζονται σαφώς από τον I.-F. Herbart, υποστήριξε ότι οι οργανικές εκδηλώσεις των συναισθημάτων είναι αποτέλεσμα ψυχικών φαινομένων. Σύμφωνα με τον Herbart, το συναίσθημα είναι μια σύνδεση που εδραιώνεται μεταξύ των αναπαραστάσεων. Το συναίσθημα είναι μια ψυχική διαταραχή που προκαλείται από αναντιστοιχία (σύγκρουση) μεταξύ ιδεών. Αυτή η συναισθηματική κατάσταση προκαλεί ακούσια βλαστικές αλλαγές.

Εκπρόσωποι μιας άλλης θέσης - οι αισθησιακοί - αντίθετα, δήλωσαν ότι οι οργανικές αντιδράσεις επηρεάζουν τα ψυχικά φαινόμενα. Αυτές οι δύο θέσεις αναπτύχθηκαν αργότερα στις γνωστικές θεωρίες των συναισθημάτων και στην περιφερειακή θεωρία των συναισθημάτων από τους W. James - G. Lange. -

«Περιφερική» θεωρία W. Jam - G. Lange.Ο Αμερικανός ψυχολόγος W. James πρότεινε μια «περιφερική» θεωρία των συναισθημάτων που βασίζεται στο γεγονός ότι τα συναισθήματα συνδέονται με ορισμένες φυσιολογικές αντιδράσεις. Η χαρά, από την άποψή του, είναι ένας συνδυασμός δύο φαινομένων: αυξημένης κινητικής νεύρωσης και διαστολής των αιμοφόρων αγγείων. Από εδώ προέρχεται η εκφραστική έκφραση αυτού του συναισθήματος: γρήγορες, δυνατές κινήσεις, δυνατός λόγος, γέλιο. Η θλίψη, αντίθετα, είναι αποτέλεσμα της αποδυνάμωσης της κινητικής νεύρωσης και της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων. Εξ ου και νωθρές, αργές κινήσεις, αδυναμία και αφωνία της φωνής, χαλάρωση και σιωπή.

Από τη σκοπιά της θεωρίας James-Lange, η πράξη της δημιουργίας ενός συναισθήματος είναι η εξής:

ερεθιστικό - η εμφάνιση φυσιολογικών αλλαγών - σήματα σχετικά με αυτές τις αλλαγές στον εγκέφαλο - συναίσθημα (συναισθηματική εμπειρία).

Το νόημα αυτής της παράδοξης δήλωσης είναι ότι μια αυθαίρετη αλλαγή στις εκφράσεις του προσώπου και στην παντομίμα οδηγεί στην ακούσια εμφάνιση των αντίστοιχων συναισθημάτων.

Μιμηθείτε τα εκφραστικά μέσα.Το πρόσωπο ενός ανθρώπου έχει τη μεγαλύτερη ικανότητα να εκφράζει διάφορες συναισθηματικές αποχρώσεις. Ακόμη και ο Λεονάρντο ντα Βίντσι είπε ότι τα φρύδια και το στόμα αλλάζουν διαφορετικά για διάφορους λόγους κλάματος και ο Λ. Ν. Τολστόι περιέγραψε 85 αποχρώσεις έκφρασης ματιών και 97 αποχρώσεις χαμόγελου που αποκαλύπτουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου (συγκρατημένο, τεντωμένο, τεχνητό, θλιμμένο, περιφρονητικός, σαρδόνιος, χαρούμενος, ειλικρινής κ.λπ.).

Ρεϊκόφσκι 5 σημειώνει ότι ο σχηματισμός μιμικής έκφρασης συναισθημάτων επηρεάζεται από τρεις παράγοντες:

1. συγγενή είδη - τυπικά μοτίβα προσώπου που αντιστοιχούν σε ορισμένες συναισθηματικές καταστάσεις.
2. Επίκτητοι, μαθημένοι, κοινωνικοποιημένοι τρόποι έκφρασης συναισθημάτων, αυθαίρετα ελεγχόμενοι.
3. ατομικά εκφραστικά χαρακτηριστικά που δίνουν συγκεκριμένες και κοινωνικές μορφές έκφρασης μίμησης συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που είναι μοναδικά σε αυτό το άτομο.

Όπως σημειώνουν οι G. Oster και P. Ekman, ένα άτομο γεννιέται με έναν έτοιμο μηχανισμό έκφρασης συναισθημάτων με τη βοήθεια εκφράσεων του προσώπου. Όλοι οι μύες του προσώπου που είναι απαραίτητοι για την έκφραση διαφόρων συναισθημάτων σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της 15ης-18ης εβδομάδας ανάπτυξης της μήτρας και οι αλλαγές στην «έκφραση του προσώπου» λαμβάνουν χώρα ξεκινώντας από την 20η εβδομάδα. Τα πιο συχνά εμφανιζόμενα μοτίβα μίμησης 6 είναι ένα χαμόγελο (με ευχαρίστηση) και ένα «ξινό ορυχείο» (με αηδία). Οι διαφορές στα χαμόγελα εμφανίζονται ήδη από τα μωρά 10 μηνών. Το παιδί αντιδρά στη μητέρα με ένα χαμόγελο, στο οποίο ενεργοποιείται ο μεγάλος ζυγωματικός μυς και ο κυκλικός μυς του ματιού. Κατά την προσέγγιση ενός ξένου, το παιδί χαμογελά επίσης, αλλά η ενεργοποίηση συμβαίνει μόνο στον μεγάλο ζυγωματικό μυ. ο κογχικός μυς του ματιού δεν ανταποκρίνεται. Με την ηλικία, η γκάμα των χαμόγελων διευρύνεται.

Οι P. Ekman και K. Izard περιέγραψαν τα μιμητικά σημάδια των πρωταρχικών ή βασικών συναισθημάτων (χαρά, θλίψη, αηδία-περιφρόνηση, έκπληξη, θυμός, φόβος) και εντόπισαν τρεις αυτόνομες περιοχές του προσώπου: το μέτωπο και τα φρύδια, την περιοχή των ματιών (μάτια, βλέφαρα, βάση της μύτης) και το κάτω μέρος του προσώπου (μύτη, μάγουλα, στόμα, σαγόνια, πηγούνι). Οι μελέτες που πραγματοποιήθηκαν κατέστησαν δυνατή την ανάπτυξη πρωτότυπων «τύπων» εκφράσεων του προσώπου που διορθώνουν χαρακτηριστικές αλλαγές σε καθεμία από τις τρεις περιοχές του προσώπου, καθώς και τη δημιουργία προτύπων φωτογραφίας για εκφράσεις του προσώπου πολλών συναισθημάτων. Έτσι, για παράδειγμα, από φόβο, τα φρύδια ανασηκώνονται και μετατοπίζονται, τα πάνω βλέφαρα σηκώνονται, το στόμα είναι ανοιχτό, τα χείλη είναι τεντωμένα και τεντωμένα, αλλά με έκπληξη, τα φρύδια είναι ψηλά και στρογγυλεμένα, τα πάνω βλέφαρα ανασηκώνονται, και τα κάτω είναι χαμηλωμένα, το στόμα ανοιχτό, χείλη και δόντια χωρισμένα.

Είδη συναισθημάτων. Η φύση της συναισθηματικής στάσης σε διαφορετικά αντικείμενα εκδηλώνεται στην εμπειρία θετικών ή αρνητικών συναισθημάτων από ένα άτομο. Σύμφωνα με τον Λάζαρο 7 , διακρίνονται 16 διαφορετικά συναισθήματα, εκ των οποίων τα 4 είναι θετικά, τα 9 είναι αρνητικά και 3 συναισθήματα - ελπίδα, συμπόνια και ευγνωμοσύνη - είναι ανάμεικτα.

Τα θετικά συναισθήματα είναι:

ευτυχία - βίωση της επιτυχούς υλοποίησης του στόχου.

υπερηφάνεια - ενίσχυση της ταυτότητας λόγω της απόκτησης ενός πολύτιμου αποτελέσματος.

ανακούφιση - ανακούφιση από το άγχος που έχει προκύψει κατά την επίτευξη του στόχου.

αγάπη - Επιθυμία ή εμπειρία προσκόλλησης.

Τα αρνητικά συναισθήματα είναι:

θυμός - συναισθηματική αντίδραση σε μια προσβολή, δυσαρέσκεια που στρέφεται εναντίον ενός ατόμου.

τρομάρα - αντίδραση σε σημαντικό σωματικό κίνδυνο.

ενοχή - εμπειρία που προέκυψε ως αποτέλεσμα παραβίασης των ορίων των ηθικών κανόνων.

ντροπή - εμπειρία της αδυναμίας να ζήσεις σύμφωνα με τον ιδανικό Εαυτό.

θλίψη - εμπειρία ανεπανόρθωτης απώλειας.

ζηλεύω - επιθυμία για κάτι που έχει ο άλλος.

ζήλια - απειλή για απώλεια της αγάπης και της στοργής ενός άλλου.

αηδία - δράση και αντίθεση σε ένα δυσάρεστο αντικείμενο ή ιδέα.

φόβος - αντίδραση σε μια αβέβαιη κατάσταση και μια κατάσταση πραγματικής απειλής.

Τα συναισθήματα είναι συνήθως δύσκολο να εξηγηθούν εννοιολογικά. Η συνήθης τεχνική είναι η έκφραση μιας συναισθηματικής κατάστασης μέσω μιας περιγραφής των συνοδευτικών σωματικών αισθήσεων.

1.2. Η σχέση συναισθημάτων και συναισθημάτων στην προσωπικότητα ενός ανθρώπου

Μέχρι σήμερα, η έννοια του "συναισθήματος" έχει αναμιχθεί με τον προσδιορισμό των αισθήσεων ("αίσθημα πόνου"), την επιστροφή της συνείδησης μετά από λιποθυμία ("έλθετε στα αισθήματά σας"), την αυτοεκτίμηση (αυτοεκτίμηση, συναισθήματα κατωτερότητα), διανοητικές διαδικασίες και ανθρώπινες καταστάσεις. Για παράδειγμα, ο K. D. Ushinsky στο έργο του «Ο άνθρωπος ως αντικείμενο εκπαίδευσης» εξετάζει λεπτομερώς τέτοια «ψυχικά συναισθήματα» όπως μια αίσθηση ομοιότητας και διαφοράς, μια αίσθηση ψυχικής έντασης, μια αίσθηση προσδοκίας, μια αίσθηση έκπληξης, μια αίσθηση της εξαπάτησης, μια αίσθηση αμφιβολίας (αναποφασιστικότητα), μια αίσθηση εμπιστοσύνης, μια αίσθηση ασυμβίβαστης αντίθεσης, μια αίσθηση επιτυχίας. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει όχι μόνο στο παρελθόν, αλλά και τώρα.

Το γεγονός ότι τα συναισθήματα και τα συναισθήματα συνδέονται στενά δεν απαιτεί συζήτηση. Το ερώτημα δεν είναι αυτό, αλλά τι επενδύεται σε αυτές τις έννοιες και ποια είναι η μεταξύ τους σχέση. Προσπάθειες διαχωρισμού των εννοιών «αίσθημα» και «συναίσθημα» έχουν γίνει εδώ και πολύ καιρό. Ακόμη και ο W. McDougall έγραψε ότι «οι όροι» συναίσθημα «και» συναίσθημα «... χρησιμοποιούνται με μεγάλη αβεβαιότητα και σύγχυση, κάτι που αντιστοιχεί στην αβεβαιότητα και την ποικιλία των απόψεων σχετικά με τα θεμέλια, τις συνθήκες για την εμφάνιση και τις λειτουργίες των διαδικασιών που αναφέρονται αυτοί οι όροι». Γράφει ότι υπάρχουν δύο πρωταρχικές και θεμελιώδεις μορφές συναισθήματος - ευχαρίστηση και πόνος, ή ικανοποίηση και δυσαρέσκεια, που χρωματίζουν και καθορίζουν, σε κάποιο, τουλάχιστον σε ασήμαντο βαθμό, όλες τις φιλοδοξίες του οργανισμού. Καθώς ο οργανισμός αναπτύσσεται, γίνεται ικανός να βιώνει μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων, τα οποία είναι ένας συνδυασμός, ένα μείγμα ευχαρίστησης και πόνου. με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συναισθήματα όπως ελπίδα, άγχος, απόγνωση, αίσθημα απελπισίας, τύψεις, θλίψη. Τέτοια πολύπλοκα συναισθήματα στην καθημερινή ομιλία ονομάζονται συναισθήματα. Ο ΜακΝτούγκαλ πιστεύει ότι είναι σκόπιμο να ονομάζουμε αυτά τα πολύπλοκα «παράγωγα συναισθήματα» συναισθήματα. Προκύπτουν αφού οι φιλοδοξίες ενός ατόμου έχουν υλοποιηθεί επιτυχώς ή ανεπιτυχώς. Τα γνήσια συναισθήματα προηγούνται της επιτυχίας ή της αποτυχίας και δεν εξαρτώνται από αυτά. Δεν επηρεάζουν άμεσα την αλλαγή στη δύναμη των φιλοδοξιών. Αποκαλύπτουν μόνο στον συνειδητό οργανισμό τη φύση των ενεργών παρορμήσεων, δηλαδή τις υπάρχουσες ανάγκες.

Τα σύνθετα συναισθήματα, σύμφωνα με τον McDougall, εξαρτώνται από την ανάπτυξη των γνωστικών λειτουργιών και είναι δευτερεύοντα σε σχέση με αυτή τη διαδικασία. Είναι εγγενείς μόνο στον άνθρωπο, αν και οι πιο απλές μορφές τους είναι πιθανώς διαθέσιμες και σε ανώτερα ζώα. Τα γνήσια συναισθήματα εμφανίζονται σε πολύ προγενέστερα στάδια της εξελικτικής ανάπτυξης.

Η προσπάθεια του W. McDougall να διαχωρίσει συναισθήματα και συναισθήματα δεν μπορεί να θεωρηθεί επιτυχημένη. Τα κριτήρια που δίνει για μια τέτοια αραίωση είναι πολύ ασαφή και η απόδοση του ενός ή του άλλου συναισθηματικού φαινομένου σε συναισθήματα ή συναισθήματα είναι ελάχιστα τεκμηριωμένη και κατανοητή. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει ακριβής διάκριση μεταξύ του «μεικτού συναισθήματος» της ντροπής, της ντροπής και των φαινομένων που τους αποδίδουν συναισθήματα, όπως οι τύψεις, η απόγνωση. Τόσο αυτά όσο και άλλα μπορεί να εμφανιστούν μετά την υλοποίηση ή μη εκπλήρωση των φιλοδοξιών.

στο "Φιλοσοφικό Λεξικό" 8 ο συγγραφέας του άρθρου για τα συναισθήματα και τα συναισθήματα βλέπει τη διαφορά μεταξύ των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στη διάρκεια της εμπειρίας: για τα σωστά συναισθήματα, είναι βραχυπρόθεσμα και για τα συναισθήματα, είναι μακροπρόθεσμα, σταθερά.

Το λεξικό "Ψυχολογία" λέει ότι "τα συναισθήματα είναι μια από τις κύριες μορφές εμπειρίας ενός ατόμου για τη στάση του σε αντικείμενα και φαινόμενα της πραγματικότητας, η οποία διακρίνεται από σχετική σταθερότητα". 9 Αλλά το να βιώνει κανείς τη στάση του σε κάτι είναι συναίσθημα. Επομένως και εδώ το συναίσθημα νοείται ως σταθερό συναίσθημα. Αλλά συχνά τα συναισθήματα ονομάζονται συναισθήματα και αντίστροφα, τα συναισθήματα χαρακτηρίζονται ως συναισθήματα ακόμη και από εκείνους τους επιστήμονες που, κατ 'αρχήν, τα γεννούν.

A. G. Maklakov, 10 θεωρώντας τα συναισθήματα ως έναν από τους τύπους συναισθηματικών καταστάσεων, δηλώνει τα ακόλουθα σημάδια ως διαφοροποιητικά συναισθήματα και συναισθήματα.

1. Τα συναισθήματα, κατά κανόνα, έχουν τη φύση μιας προσανατολιστικής αντίδρασης, δηλ. μεταφέρουν πρωταρχικές πληροφορίες για έλλειψη ή περίσσεια κάτι, επομένως είναι συχνά ασαφή και ανεπαρκώς συνειδητά (για παράδειγμα, ένα αόριστο συναίσθημα για κάτι). Τα συναισθήματα, αντίθετα, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αντικειμενικά και συγκεκριμένα. Ένα τέτοιο φαινόμενο ως «ασαφές συναίσθημα» (για παράδειγμα, «ασαφές μαρτύριο») μιλά για την αβεβαιότητα των συναισθημάτων και θεωρείται από τον συγγραφέα ως μια διαδικασία μετάβασης από συναισθηματικές αισθήσεις σε συναισθήματα.

2. Τα συναισθήματα συνδέονται περισσότερο με τις βιολογικές διαδικασίες, και τα συναισθήματα - με την κοινωνική σφαίρα.

3. Τα συναισθήματα συνδέονται περισσότερο με την περιοχή του ασυνείδητου και τα συναισθήματα αντιπροσωπεύονται στο μέγιστο βαθμό στη συνείδησή μας.

4. Τα συναισθήματα τις περισσότερες φορές δεν έχουν συγκεκριμένη εξωτερική εκδήλωση, αλλά τα συναισθήματα έχουν.

5. Τα συναισθήματα είναι βραχυπρόθεσμα και τα συναισθήματα είναι μακροπρόθεσμα, αντανακλούν μια σταθερή στάση απέναντι σε συγκεκριμένα αντικείμενα.

Τα συναισθήματα εκφράζονται μέσω ορισμένων συναισθημάτων, ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το αντικείμενο στο οποίο αισθάνεται το άτομο.Για παράδειγμα, μια μητέρα, αγαπώντας το παιδί της, θα βιώσει διαφορετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της εξέτασής του, ανάλογα με το αποτέλεσμα των εξετάσεων. Όταν το παιδί πάει στις εξετάσεις, η μητέρα θα έχει άγχος, όταν αναφέρει ότι πέρασε επιτυχώς τις εξετάσεις - χαρά, και αν αποτύχει - απογοήτευση, ενόχληση, θυμό. Αυτό και παρόμοια παραδείγματα δείχνουν ότι τα συναισθήματα και τα συναισθήματα δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Έτσι, δεν υπάρχει άμεση αντιστοιχία μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων: το ίδιο συναίσθημα μπορεί να εκφράσει διαφορετικά συναισθήματα και το ίδιο συναίσθημα μπορεί να εκφραστεί σε διαφορετικά συναισθήματα.Χωρίς να δείχνει εξωτερικά συναισθήματα, ένα άτομο κρύβει τα συναισθήματά του από τους άλλους.

Χαρακτηριστικά των συναισθηματικών σχέσεων.Τα συναισθήματα ως συναισθηματικές σχέσεις χαρακτηρίζονται από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

1) Σημάδι σχέσης. Πιστεύεται ότι η στάση μπορεί να είναι θετική, αρνητική, αδιάφορη. Ένα άτομο σχετίζεται θετικά με αυτό που τον ελκύει, αρνητικά με αυτό που τον απωθεί, προκαλεί αηδία, δυσαρέσκεια. Μια αληθινή αδιάφορη στάση μπορεί να είναι μόνο απέναντι σε αντικείμενα που είναι ασήμαντα για ένα άτομο (δηλαδή εκείνα που δεν του προκαλούν το ενδιαφέρον, δεν είναι σημαντικά για αυτόν).

2) Η ένταση των συναισθηματικών σχέσεων. Οι διαφορές στην ένταση των συναισθημάτων είναι ορατές τουλάχιστον στο παράδειγμα της ακόλουθης σειράς: θετική στάση απέναντι σε έναν φίλο - φιλία - αγάπη. Κατά την ανάπτυξη των υποκειμενικών σχέσεων, η έντασή τους αλλάζει, και συχνά αρκετά απότομα. Μερικές φορές ένα μικρό σπρώξιμο αρκεί για να μειωθεί η θετική στάση όχι μόνο σε ένταση, αλλά ακόμη και να αλλάξει τροπικότητα, δηλαδή να γίνει αρνητική.

3) Η σταθερότητα των συναισθηματικών σχέσεων. Οι συναισθηματικές σχέσεις δεν είναι πάντα σταθερές. Οι σχέσεις των παιδιών είναι ιδιαίτερα ασταθείς. Έτσι, μέσα σε μία ώρα από το παιχνίδι μαζί, τα παιδιά μπορούν να μαλώσουν και να ειρηνεύσουν πολλές φορές. Στους ενήλικες, ορισμένες συναισθηματικές σχέσεις μπορεί να είναι αρκετά σταθερές, παίρνοντας τη μορφή άκαμπτων στάσεων, συντηρητικών απόψεων ή εκφράζοντας τη θέση των αρχών του ατόμου.

4) Το εύρος των συναισθηματικών σχέσεων. Κάθε προσωπικότητα στη διαδικασία της ανάπτυξής της διαμορφώνει ένα σύνθετο πολυδιάστατο, πολυεπίπεδο και δυναμικό σύστημα υποκειμενικών σχέσεων. Όσο περισσότερα αντικείμενα εκφράζει ένα άτομο τη στάση του, τόσο ευρύτερο είναι αυτό το σύστημα, τόσο πιο πλούσια είναι η ίδια η προσωπικότητα, τόσο μεγαλύτερες, σύμφωνα με τα λόγια του E. Erickson, «ακτίνες ουσιαστικών σχέσεων».

5) Γενίκευση και διαφοροποίηση των σχέσεων. Η ποικιλομορφία ή η στενότητα των σχέσεων συνδέεται στενά με ένα άλλο χαρακτηριστικό - τη διαφοροποίηση των σχέσεων. Για παράδειγμα, οι μαθητές του δημοτικού σχολείου στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ικανοποιημένοι τόσο με το ίδιο το μάθημα σε οποιοδήποτε μάθημα όσο και με τις διάφορες πτυχές του: σχέσεις με τον δάσκαλο, τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται, οι συνθήκες υπό τις οποίες διεξάγονται τα μαθήματα κ.λπ. τα τυχαία γεγονότα επιρροής (μου άρεσε το πρώτο μάθημα, σημαίνει ότι είναι ενδιαφέρον να μελετήσουμε αυτό το θέμα). Αυτή η γενικευμένη θετική στάση υποδηλώνει πιθανότατα την ανωριμότητα των νεότερων μαθητών ως άτομα, την αδυναμία τους να διαχωρίσουν έναν παράγοντα από τον άλλο στις αξιολογήσεις τους. Η γενίκευση των συναισθηματικών σχέσεων συμβαίνει όταν ένα άτομο γενικεύει τις συναισθηματικές εντυπώσεις και γνώσεις και καθοδηγείται από αυτές στην εκδήλωση της στάσης του σε κάτι. Για παράδειγμα, η θετική στάση ενός ατόμου στη φυσική αγωγή θα είναι γενικευμένη και σταθερή και η ανάγκη να ασχοληθεί με τη φυσική αγωγή θα γίνει πεποίθησή του εάν κατανοήσει τον ρόλο οποιασδήποτε φυσικής αγωγής για την ανάπτυξή του και το απολαμβάνει τακτικά.

6) Υποκειμενικότητα των συναισθηματικών σχέσεων. Τα συναισθήματα είναι υποκειμενικά., αφού τα ίδια φαινόμενα μπορεί να έχουν διαφορετική σημασία για διαφορετικούς ανθρώπους. Επιπλέον, μια σειρά από συναισθήματα χαρακτηρίζονται από την οικειότητά τους., δηλαδή το βαθιά προσωπικό νόημα των εμπειριών, η μυστικότητά τους.

Ταξινόμηση συναισθημάτων.Η παραδοσιακή διαίρεση των συναισθημάτων σε κατώτερα και ανώτερα δεν αντικατοπτρίζει την πραγματική πραγματικότητα και οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι τα συναισθήματα που αντανακλούν τη βιολογική ουσία ενός ατόμου γίνονται επίσης αποδεκτά ως συναισθήματα. Τα συναισθήματα αντικατοπτρίζουν την κοινωνική ουσία ενός ατόμου και μπορούν να φτάσουν σε υψηλό βαθμό γενίκευσης.(αγάπη για την Πατρίδα, μίσος για τον εχθρό κ.λπ.).

Με βάση τη σφαίρα των κοινωνικών φαινομένων που γίνονται αντικείμενο ανώτερων συναισθημάτων, χωρίζονται σε τρεις ομάδες: ηθικά, διανοητικά και αισθητικά. 11

ηθικός ονομάζονται τα συναισθήματα που βιώνει ένα άτομο σε σχέση με τη συνειδητοποίηση της συμμόρφωσης ή της ασυνέπειας της συμπεριφοράς του με τις απαιτήσεις της δημόσιας ηθικής. Αντικατοπτρίζουν διαφορετικό βαθμό προσκόλλησης σε ορισμένα άτομα, την ανάγκη επικοινωνίας μαζί τους, τη στάση απέναντί ​​τους. Τα θετικά ηθικά συναισθήματα περιλαμβάνουν αισθήματα καλοσύνης, οίκτου, τρυφερότητας, συμπάθειας, φιλίας, συντροφικότητας, συλλογικότητας, πατριωτισμού, καθήκοντος κ.λπ.

διανοούμενοςονομάζονται τα συναισθήματα που συνδέονται με την ανθρώπινη γνωστική δραστηριότητα. Αυτά περιλαμβάνουν την περιέργεια, την περιέργεια, την έκπληξη, τη χαρά της επίλυσης ενός προβλήματος, μια αίσθηση σαφήνειας ή ασάφειας της σκέψης, σύγχυση, μια αίσθηση εικασίας, μια αίσθηση εμπιστοσύνης, αμφιβολία.αισθητικός ονομάζονται τα συναισθήματα που συνδέονται με την εμπειρία ευχαρίστησης ή δυσαρέσκειας, που προκαλούνται από την ομορφιά ή την ασχήμια των αντιληπτών αντικειμένων, είτε είναι φυσικά φαινόμενα, έργα τέχνης ή άνθρωποι, καθώς και οι πράξεις και οι πράξεις τους. Αυτή είναι μια κατανόηση της ομορφιάς, της αρμονίας, της υπεροχής, του τραγικού και του κωμικού. Αυτά τα συναισθήματα πραγματοποιούνται μέσα από συναισθήματα, τα οποία στην έντασή τους κυμαίνονται από ελαφρύ ενθουσιασμό έως βαθύ ενθουσιασμό, από συναισθήματα ευχαρίστησης έως αισθητική απόλαυση.

Έτσι, το ζήτημα της συγκεκριμένης σύνθεσης των συναισθημάτων παραμένει ανοιχτό. Τα περισσότερα από τα λεγόμενα συναισθήματα είναι συναισθήματα και πολλά δεν σχετίζονται καθόλου με συναισθηματικές στάσεις, δηλαδή δεν εκφράζουν μια προκατειλημμένη στάση απέναντι σε κάποιον ή κάτι. Τέτοια είναι πολλά από τα ηθικά συναισθήματα που ξεχωρίζουν στην ηθική.

Κεφάλαιο 2 Η επίδραση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στην προσωπικότητα ενός ανθρώπου

Η συναισθηματική εκπαίδευση ενός ατόμου δεν είναι μόνο ένας από τους σημαντικούς στόχους της εκπαίδευσης, αλλά και ένα εξίσου σημαντικό συστατικό του περιεχομένου της. P. K. Anokhin 12 έγραψε: «Η παραγωγή σχεδόν στιγμιαίας ολοκλήρωσης (ενοποίηση σε ένα ενιαίο σύνολο) όλων των λειτουργιών του σώματος, τα συναισθήματα από μόνα τους και καταρχάς μπορεί να είναι ένα απόλυτο σήμα μιας ευεργετικής ή επιβλαβούς επίδρασης στο σώμα, συχνά ακόμη και πριν από τον εντοπισμό του καθορίζονται τα αποτελέσματα και ο συγκεκριμένος μηχανισμός απόκρισης του οργανισμού.». Χάρη στο συναίσθημα που έχει προκύψει εγκαίρως, το σώμα έχει την ευκαιρία να προσαρμοστεί εξαιρετικά ευνοϊκά στις συνθήκες του περιβάλλοντος. Είναι σε θέση να ανταποκρίνεται γρήγορα και γρήγορα σε εξωτερικές επιρροές χωρίς να έχει ακόμη καθορίσει τον τύπο, τη μορφή ή άλλες ιδιωτικές συγκεκριμένες παραμέτρους. Τα θετικά συναισθήματα και τα συναισθήματα (χαρά, ευδαιμονία, συμπάθεια) δημιουργούν μια αισιόδοξη διάθεση σε ένα άτομο, συμβάλλουν στην ανάπτυξη της βουλητικής σφαίρας του. Η θετική συναισθηματική διέγερση βελτιώνει την απόδοση ευκολότερων εργασιών και δυσκολεύει τις πιο δύσκολες. Αλλά ταυτόχρονα, τα θετικά συναισθήματα που σχετίζονται με την επίτευξη επιτυχίας συμβάλλουν σε αύξηση και τα αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με την αποτυχία - σε μείωση του επιπέδου απόδοσης δραστηριοτήτων και ασκήσεων. Τα θετικά συναισθήματα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην πορεία οποιασδήποτε δραστηριότητας, συμπεριλαμβανομένης της εκπαιδευτικής. Ο ρυθμιστικός ρόλος των συναισθημάτων και των συναισθημάτων αυξάνεται εάν όχι μόνο συνοδεύουν αυτήν ή εκείνη τη δραστηριότητα, αλλά και προηγούνται, προβλέπονται, γεγονός που προετοιμάζει ένα άτομο για συμπερίληψη σε αυτή τη δραστηριότητα. Έτσι, τα ίδια τα συναισθήματα εξαρτώνται από τη δραστηριότητα και ασκούν την επιρροή τους σε αυτήν.

Από φυσιολογική άποψη, τα θετικά συναισθήματα και τα συναισθήματα, που δρουν στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα, συμβάλλουν στη βελτίωση του σώματος, ενώ τα αρνητικά το καταστρέφουν και οδηγούν σε διάφορες ασθένειες. Τα θετικά συναισθήματα και τα συναισθήματα έχουν ισχυρή επίδραση στις συμπεριφορικές διαδικασίες και τη σκέψη.

1) Θετική σκέψη. Όντας σε καλή διάθεση, ένα άτομο μαλώνει με εντελώς διαφορετικό τρόπο από ό,τι όταν έχει κακή διάθεση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η καλή διάθεση εκδηλώνεται σε θετικούς ελεύθερους συνειρμούς, στη σύνταξη αστείων ιστοριών όταν ερωτώνται στο TAT (θεματικό τεστ αντίληψης). Το TAT περιλαμβάνει ένα σύνολο καρτών με εικόνες που είναι απροσδιόριστες σε περιεχόμενο, επιτρέποντας την αυθαίρετη ερμηνεία από τα υποκείμενα, τα οποία έχουν εντολή να συνθέσουν μια ιστορία για κάθε εικόνα. Η ερμηνεία των απαντήσεων καθιστά δυνατή την κρίση των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, καθώς και της προσωρινής, τρέχουσας κατάστασης του θέματος, της διάθεσής του.), ευνοϊκές περιγραφές κοινωνικών καταστάσεων, αντίληψη του εαυτού του ως κοινωνικά ικανού ατόμου, αίσθηση αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμηση.

2) Μνήμη. Σε καλή διάθεση, είναι πιο εύκολο να θυμάστε χαρούμενα γεγονότα στη ζωή ή λέξεις γεμάτες θετικό νόημα. Η γενικά αποδεκτή εξήγηση για αυτό το φαινόμενο είναι ότι η μνήμη βασίζεται σε ένα δίκτυο συνειρμικών δεσμών μεταξύ γεγονότων και αναπαραστάσεων. Αλληλεπιδρούν με τα συναισθήματα και τη στιγμή που το άτομο βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση, η μνήμη του συντονίζεται στα γεγονότα που σχετίζονται με τη συγκεκριμένη κατάσταση.

3) Επίλυση προβλημάτων. Οι άνθρωποι που έχουν καλή διάθεση προσεγγίζουν τα προβλήματα διαφορετικά από εκείνους με ουδέτερη ή θλιμμένη διάθεση. Τα πρώτα χαρακτηρίζονται από αυξημένη αντίδραση, ικανότητα ανάπτυξης της απλούστερης στρατηγικής λύσης και δημιουργίας της πρώτης λύσης που βρέθηκε. Πειράματα έχουν δείξει ότι η τόνωση της καλής διάθεσης (θετικά συναισθήματα) οδηγεί σε πρωτότυπους και ποικίλους συσχετισμούς λέξεων, υποδηλώνοντας ένα δυνητικά ευρύτερο δημιουργικό φάσμα. Όλα αυτά συμβάλλουν στην αύξηση των δημιουργικών αποδόσεων και επηρεάζουν ευνοϊκά τη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων.

4) Βοήθεια, αλτρουισμός και συμπάθεια. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από ιδιότητες όπως η γενναιοδωρία και η προθυμία να βοηθήσουν τους άλλους. Οι ίδιες ιδιότητες είναι επίσης χαρακτηριστικές για άτομα των οποίων η καλή διάθεση προκλήθηκε από τεχνητή διέγερση θετικών εμπειριών (λήψη μικρών δώρων, ανάμνηση ευχάριστων γεγονότων κ.λπ.). Οι άνθρωποι που έχουν καλή διάθεση πιστεύουν ότι το να βοηθάς τους άλλους είναι μια αντισταθμιστική και ευεργετική ενέργεια που συμβάλλει στη διατήρηση μιας θετικής συναισθηματικής κατάστασης. Οι παρατηρήσεις δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν καλή διάθεση και παρατηρούν μια ασυμφωνία μεταξύ της δικής τους κατάστασης και της κατάστασης των άλλων προσπαθούν με κάποιο τρόπο να εξισορροπήσουν αυτήν την ανισότητα. Έχει διαπιστωθεί ότι το περιβάλλον έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στις σχέσεις των ανθρώπων.

Το αρνητικό συναίσθημα αποδιοργανώνει τη δραστηριότητα που οδηγεί στην εμφάνισή του, αλλά οργανώνει ενέργειες που στοχεύουν στη μείωση ή την εξάλειψη των επιβλαβών επιπτώσεων. Υπάρχει συναισθηματική ένταση. Χαρακτηρίζεται από μια προσωρινή μείωση της σταθερότητας των ψυχικών και ψυχοκινητικών διεργασιών, η οποία, με τη σειρά της, συνοδεύεται από διάφορες μάλλον έντονες φυτικές αντιδράσεις και εξωτερικές εκδηλώσεις συναισθημάτων.

Ο συναισθηματικός παράγοντας μπορεί να έχει πολύ ισχυρή επιρροή σε ένα άτομο και μάλιστα να οδηγήσει σε πολύ βαθύτερες παθολογικές αλλαγές σε όργανα και ιστούς από οποιαδήποτε ισχυρή φυσική επίδραση. Οι περιπτώσεις θανάτου είναι γνωστές όχι μόνο από μεγάλη θλίψη, αλλά και από υπερβολική χαρά. Έτσι, ο διάσημος φιλόσοφος Σοφοκλής πέθανε τη στιγμή που το πλήθος του χειροκροτούσε θυελλώδεις με αφορμή την παρουσίαση της λαμπρής τραγωδίας του.

Το ψυχικό στρες, ειδικά τα λεγόμενα αρνητικά συναισθήματα - φόβος, φθόνος, μίσος, λαχτάρα, θλίψη, θλίψη, απόγνωση, θυμός - αποδυναμώνουν τη φυσιολογική δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος και ολόκληρου του οργανισμού. Μπορούν να είναι όχι μόνο η αιτία σοβαρών ασθενειών, αλλά και να προκαλέσουν την έναρξη της πρόωρης γήρατος. Μελέτες δείχνουν ότι ένα άτομο που είναι συνεχώς ανήσυχο αντιμετωπίζει προβλήματα όρασης με την πάροδο του χρόνου. Η πρακτική μιλά και για αυτό: άνθρωποι που έχουν κλάψει πολύ και έχουν βιώσει μεγάλες αγωνίες έχουν αδύναμα μάτια. Ένα επιθετικό συναίσθημα έχει επίσης αρνητική επίδραση σε ένα άτομο. Στη δομή της επιθετικής συμπεριφοράς, τα συναισθήματα είναι η δύναμη (έκφραση) που ενεργοποιεί και σε κάποιο βαθμό συνοδεύει την επιθετικότητα, διασφαλίζοντας την ενότητα και την αλληλοδιείσδυση των πλευρών της: εσωτερικής (επιθετικότητα) και εξωτερικής (επιθετική δράση). Ένα επιθετικό συναίσθημα είναι, πρώτα απ 'όλα, η ικανότητα ενός ατόμου να βιώνει συναισθηματικές καταστάσεις όπως ο θυμός, ο θυμός, η εχθρότητα, η εκδίκηση, η αγανάκτηση, η ευχαρίστηση και άλλες. Οι άνθρωποι μπορούν να βυθιστούν σε τέτοιες καταστάσεις τόσο από ασυνείδητους (για παράδειγμα, ζέστη, θόρυβο, σφίξιμο) όσο και από συνειδητούς (ζήλεια, ανταγωνισμό και άλλους) λόγους. Ο σχηματισμός και η ανάπτυξη της επιθετικότητας πραγματοποιείται με τη συνένωση συναισθημάτων και σκέψεων. Και όσο περισσότερες σκέψεις κυριαρχούν, τόσο ισχυρότερες και πιο εξελιγμένες θα είναι οι επιθετικές ενέργειες, γιατί μόνο η σκέψη μπορεί να συγκρουστεί, να κατευθύνει και να σχεδιάσει την επιθετικότητα.

Πολλοί είναι συνηθισμένοι να πιστεύουν ότι τα αρνητικά συναισθήματα και τα συναισθήματα (λύπη, περιφρόνηση, φθόνος, φόβος, άγχος, μίσος, ντροπή) σχηματίζουν αδύναμη θέληση και αδυναμία. Ωστόσο, ένας τέτοιος εναλλακτικός διαχωρισμός δεν δικαιολογείται πάντα: τα αρνητικά συναισθήματα περιέχουν επίσης έναν «λογικό» κόκκο. Αυτός που στερείται το αίσθημα της λύπης είναι εξίσου αξιολύπητος με εκείνον που δεν ξέρει τι είναι χαρά ή που έχει χάσει την αίσθηση του χιούμορ. Αν δεν υπάρχουν πάρα πολλά αρνητικά συναισθήματα, διεγείρουν, σε κάνουν να αναζητάς νέες λύσεις, προσεγγίσεις, μεθόδους.

συμπέρασμα

Αναμφίβολα, ο ρόλος των συναισθημάτων στη ζωή του ανθρώπου είναι εξαιρετικά σημαντικός. Τα συναισθήματα είναι μια συγκεκριμένη ομάδα ψυχικών καταστάσεων υποκειμενικής φύσης, που εκφράζονται με τη μορφή εμπειριών και αισθήσεων θετικής ή αρνητικής φύσης, την αντίληψη ενός ατόμου για τον κόσμο γύρω του και τους ανθρώπους, τις δικές του ενέργειες και τα αποτελέσματα των ενεργειών. Η ομάδα των συναισθημάτων περιλαμβάνει συναισθήματα και πάθη, διαθέσεις και συναισθήματα, καθώς και άγχος. Όλες οι ψυχικές διεργασίες συνοδεύονται από αυτές τις καταστάσεις. Με άλλα λόγια, οποιαδήποτε εκδήλωση ανθρώπινης δραστηριότητας χρωματίζεται από κάποιο είδος συναισθήματος. Χάρη στα συναισθήματα και τα συναισθήματα που οι άνθρωποι βρίσκουν καλύτερα μια γλώσσα με τους άλλους, είναι σε θέση, χωρίς να χρησιμοποιούν λεκτικά σήματα, να βγάλουν συμπεράσματα για την κατάσταση του γείτονά τους.

Μια ποικιλία συναισθηματικών στιγμών περιλαμβάνονται στο περιεχόμενο όλων των νοητικών διεργασιών - αντίληψη, μνήμη, σκέψη κ.λπ. Τα συναισθήματα καθορίζουν τη φωτεινότητα και την πληρότητα των αντιλήψεών μας, επηρεάζουν την ταχύτητα και τη δύναμη της απομνημόνευσης. Τα συναισθηματικά έγχρωμα γεγονότα θυμούνται πιο γρήγορα και πιο δυνατά. Τα συναισθήματα ενεργοποιούν ακούσια ή, αντίθετα, αναστέλλουν τις διαδικασίες της σκέψης. Διεγείρουν τη δραστηριότητα της φαντασίας μας, δίνουν στον λόγο μας πειστικότητα, φωτεινότητα και ζωντάνια. Τα συναισθήματα προκαλούν και διεγείρουν τις πράξεις μας. Η δύναμη και η επιμονή των εκούσιων ενεργειών καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα συναισθήματα. Εμπλουτίζουν το περιεχόμενο της ανθρώπινης ζωής. Οι άνθρωποι με φτωχές και αδύναμες συναισθηματικές εμπειρίες γίνονται ξηροί, μικροπρεπείς παιδαγωγοί. Τα θετικά συναισθήματα και τα συναισθήματα, μαζί με τα αρνητικά, αυξάνουν την ενέργεια και την ικανότητά μας για εργασία.

Επίσης, μην ξεχνάτε τη φυσική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα επηρεάζουν πολλά εσωτερικά όργανα, όπως, για παράδειγμα, την καρδιά, την όραση. Υπάρχουν πολλές προτάσεις ότι μια θετική στάση μπορεί να προστατεύσει ένα άτομο από προβλήματα υγείας σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. Για παράδειγμα, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν μια ενεργητική αντιγηραντική προσέγγιση, συνήθως ασκώντας τακτικά και περνώντας περισσότερο χρόνο με οφέλη για την υγεία. Ταυτόχρονα, αυτά τα άτομα μπορεί να αποφεύγουν ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως το κάπνισμα και το επικίνδυνο σεξ.Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν βιώσει περισσότερα θετικά συναισθήματα και συναισθήματα στη ζωή τους από αρνητικά ζουν πολύ περισσότερο. Από τη μια πλευρά, τα αρνητικά συναισθήματα και τα συναισθήματα μπορούν όχι μόνο να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες, αλλά και να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση. Από την άλλη, παρακινούν έναν άνθρωπο να λύσει πιεστικά προβλήματα, να αλλάξει αυτό που δεν του ταιριάζει. Ο φόβος είναι απαραίτητος για την επιβίωση και την ασφάλεια. Οι ενοχές ενθαρρύνουν τη συνεργασία. Ο θυμός παρακινεί την αναζήτηση δικαιοσύνης.

Συχνά τα αρνητικά συναισθήματα μεταφέρουν σημαντικές πληροφορίες σε ένα άτομο, και ως εκ τούτου μερικές φορές ξεπερνούν ακόμη και τα θετικά συναισθήματα σε χρησιμότητα. Η λύπη σηματοδοτεί μια απώλεια, ο φόβος για μια απειλή και ο θυμός προειδοποιεί για μια ανάξια πράξη.

Έτσι, ο ρόλος των συναισθημάτων, θετικών και αρνητικών, είναι εξαιρετικά σημαντικός για έναν άνθρωπο. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα είναι αναπόσπαστο μέρος της προσωπικότητας. Συμβάλλουν στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και την εμπλουτίζουν.

Βιβλιογραφία.

1. Vilyunas VK Ψυχολογία συναισθηματικών φαινομένων. Μ.: Εκδοτικός οίκος Mosk. Πανεπιστήμιο, 2003
2. Ilyin E.P. Συναισθήματα και συναισθήματα. - Αγία Πετρούπολη: Peter, 2001
3. Ψυχολογικό Λεξικό
4. Rubinshtein S.L. Βασικές αρχές Γενικής Ψυχολογίας. Αγία Πετρούπολη: Εκδοτικός οίκος "Piter", 2000
5. Rudik P. A. Ψυχολογία: Εγχειρίδιο. - Μ. - 2006
6. Φιλοσοφικό Λεξικό

1 Rubinshtein S.L. Βασικές αρχές Γενικής Ψυχολογίας. Αγία Πετρούπολη: Εκδοτικός οίκος "Peter", 2000 - σελ. 269

2 Εντροπία (στην ψυχαναλυτική θεωρία) - ο βαθμός στον οποίο η ψυχική ενέργεια καθίσταται αχρησιμοποίητη μετά την επένδυση σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο. Λεξικό Ψυχολογίας της Οξφόρδης / Εκδ. A.Rebera, 2012

3 Izard K.E. Ψυχολογία των συναισθημάτων. - Αγία Πετρούπολη: Εκδοτικός οίκος "Piter" - 2008

4 Vilyunas VK Ψυχολογία συναισθηματικών φαινομένων. Μ.: Εκδοτικός οίκος Mosk. un-ta, 2003.

5 Reikovsky Ya. Πειραματική ψυχολογία των συναισθημάτων. - Μ. : Α/Ο "Εκδοτική ομάδα" Πρόοδος "- 2009

6 Μοτίβο - ένα συστηματικά επαναλαμβανόμενο, σταθερό στοιχείο ή ακολουθία στοιχείων συμπεριφοράς. Σύντομο επεξηγηματικό ψυχολογικό και ψυχιατρικό λεξικό

7 Arnold Lazarus (γεν. 1932) Διδάκτωρ Ψυχολογίας, Ομότιμος Καθηγητής στη Σχολή Εφαρμοσμένης και Εργασιακής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Rutgers.

8 http://gufo.me/content_fil/chuvstva-8274.html

9 http://www.psychologist.ru/dictionary_of_terms/index.htm?id=2846

10 Maklakov A.G. Γενική ψυχολογία - Εκδοτικός οίκος "Piter" - 2001

11 Rudik P. A. Ψυχολογία: Εγχειρίδιο. - Μ., 2006

12 Anokhin Pyotr Konstantinovich - Σοβιετικός φυσιολόγος, δημιουργός της θεωρίας των λειτουργικών συστημάτων, ακαδημαϊκός της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της ΕΣΣΔ (1945) και της Ακαδημίας Επιστημών της ΕΣΣΔ (1966), βραβευμένος με το Βραβείο Λένιν (1972).