Adevărata vitamina a. Consecințele hipovitaminozei A

O zi bună, dragi vizitatori ai proiectului „Good IS! ", secțiune" "!

În articolul de astăzi, vă voi spune despre un astfel de util și vitamina esentiala pentru o persoană ca Vitamina A, precum și importanța sa în nostru Viata de zi cu zi. Asa de…

Vitamina A , el este "Retinol" - liposolubil, antioxidant, necesar pentru o vedere bună, oase, piele sănătoasă, păr, precum și pentru funcționarea sistemului imunitar.

Vitamina A și-a primit numele de la faptul că a fost prima descoperită. grup de vitamine, în 1913 de două grupuri independente de oameni de știință (McCollut-Davis și Osborne).

Vitamina A participă la procesele redox, reglarea sintezei proteinelor, promovează schimb normal substanțe, funcții ale membranelor celulare și subcelulare, joacă rol importantîn formarea oaselor și a dinților, precum și a grăsimii corporale. Necesar pentru creșterea de noi celule, încetinește procesul de îmbătrânire. Vitamina A are o culoare galben pal care provine din pigmentul roșu al plantei beta-caroten.

Retinolul nu se dizolvă în apă, deoarece. este liposolubil, astfel încât grăsimile sunt necesare pentru absorbția de către tractul digestiv, precum și minerale. Depozitele de vitamina A rămân în organism suficient de mult pentru a nu fi reumplute în fiecare zi.

Există două forme ale acestei vitamine:

- vitamina A gata preparată (retinol);
- provitamina A (caroten), care în organismul uman se transformă în vitamina A, deci poate fi luată în considerare formă vegetală vitamina A.

Vitamina A este implicată în procesele redox, reglarea sintezei proteinelor, contribuie la metabolismul normal, la funcția membranelor celulare și subcelulare, joacă un rol important. rol în formarea oaselor și a dinților, precum și a grăsimii corporale; necesar pentru creșterea de noi celule, încetinește procesul de îmbătrânire.

Vitamina A susține vederea nocturnă prin producerea unui pigment numit rodopsina care poate capta lumina minimă, care este esențială pentru vederea nocturnă. De asemenea, ajută la hidratarea ochilor, în special a colțurilor, prevenind uscarea acestora și rănirea ulterioară a corneei.

Vitamina A este esențială pentru funcționarea normală a sistemului imunitar și este o parte integrantă a procesului de combatere a infecțiilor. Utilizarea retinolului crește funcția de barieră a membranelor mucoase, crește activitatea fagocitară a leucocitelor și alți factori care nu imunitatea specifică. Vitamina A protejează împotriva și infecțiilor tractului respirator, tractului digestiv, tractului urinar. Prezența vitaminei A în sânge este unul dintre principalii factori responsabili pentru faptul că copiii din țările mai dezvoltate sunt mult mai susceptibili de a tolera astfel de boli infecțioase, în timp ce în țările cu nivel scăzut viata este mult mai mare mortalitate din cauza acestor „inofensive” infecții virale. Suficiența de vitamina A prelungește viața chiar și pentru pacienții cu SIDA.

Retinolul este esențial pentru menținerea și refacerea țesuturilor epiteliale care alcătuiesc pielea și mucoasele. Nu degeaba în aproape toate moderne produse cosmetice ah conține retinoizi - analogii săi sintetici. Într-adevăr, vitamina A este folosită în tratamentul aproape tuturor bolilor de piele (cosuri etc.). În cazul leziunilor pielii (răni, arsuri solare), vitamina A accelerează procesul de vindecare și, de asemenea, stimulează sinteza colagenului, îmbunătățește calitatea țesutului nou format și reduce riscul de infecții.

Datorită relației sale strânse cu membranele mucoase și celulele epiteliale, vitamina A are un efect benefic asupra funcționării plămânilor și este, de asemenea, un plus util în tratamentul anumitor boli. tract gastrointestinal(ulcere,).

Retinolul este necesar pentru dezvoltarea normală a embrionului, alimentația fătului și reducerea riscului de complicații ale sarcinii, cum ar fi greutatea mică la naștere.

Vitamina A participă la sinteza hormonilor steroizi (inclusiv progesteron), spermatogeneză, este un antagonist al tiroxinei - un hormon glanda tiroida.

Atât vitamina A cât și β-carotenul (beta-carotenul), fiind antioxidanți puternici, sunt mijloace de prevenire și tratament, în special, prevenind reapariția tumorii după intervenție chirurgicală.

Atât vitamina A, cât și β-carotenul protejează membranele celulelor creierului de acțiune distructivă radicalii liberi, în timp ce β-carotenul neutralizează cel mai mult specii periculoase radicali liberi: radicali acizi polinesaturațiși radicalii de oxigen.

Acțiunea antioxidantă a β-carotenului joacă un rol important în prevenirea bolilor inimii și arterelor, are efect protector la pacienți și, de asemenea, crește nivelul sanguin al colesterolului „util” (HDL).

Luteina și zeaxentina sunt principalii carotenoizi care ne protejează ochii: contribuie la prevenire și, de asemenea, reduc riscul de degenerare. pată galbenă (cel mai important organism vedere), care în fiecare al treilea caz este cauza orbirii.

Un alt carotenoid, licopenul (care se găsește în principal în roșii), protejează împotriva oxidării și acumulării de colesterol cu ​​densitate scăzută pe pereții arterelor. În plus, este cel mai „puternic” carotenoid în ceea ce privește protecția împotriva cancerului, în special a cancerului de sân, endometrial și de prostată.

- pentru adulti 800-1000 mcg;
- pentru gravide 1000-1200 mcg;
- pentru mamicile care alapteaza 1200-1400 mcg;
- pentru copii, in functie de varsta si sex, 400-1000 mcg.

În bolile asociate cu deficiența de retinol, doza poate fi crescută până la pragul superior de consum admisibil - 3000 mcg.

Trebuie remarcat faptul că munca grea, boală sau necesită o creștere bruscă a vitaminei A în dietă - cu toate acestea, același lucru se poate spune despre multe vitamine și. Condiții climatice contează și: într-un climat temperat sau chiar rece, nu este necesară creșterea normelor de vitamina A, dar într-un climat cald și însorit este nevoie de mult mai mult, așa că cei cărora le place să se relaxeze în țările calde ar trebui să-și monitorizeze cu atenție dieta .

Se știe că vitamina A se acumulează în ficat, dar rezervele sale de acolo sunt reduse drastic după o procedură precum un examen cu raze X.

Simptome de deficit de vitamina A

- piele uscata, aparitia ridurilor;
- sensibilitate crescută a smalțului dentar;
- scăderea imunității;
— ;
- erecție slăbită;
— ;
- epuizare;
- infecție respiratorie;
- deteriorarea vederii;
- vedere slabă pe timp de noapte (orbire nocturnă);
- conjunctiva uscată a ochiului;
- tulburari de crestere la copii.

Simptomele unei supradoze de vitamina A

- sângerări ale gingiilor;
— ;
— ;
- piele uscata;
— ;
— ;
- la gravide sunt posibile avorturi spontane si malformatii fetale.

Vegetal: Legume verzi și galbene (morcovi, dovleac, ardei gras, spanac , broccoli, ceapa verde, patrunjel), leguminoase (soia, mazare), piersici, caise, mere, struguri, pepene verde, pepene galben, catina, cirese; ierburi (lucernă, frunze de borage, rădăcină de brusture, ardei cayenne, fenicul, hamei, coada-calului, varec, lemongrass, mullein, ovăz, pătrunjel, frunze de zmeură, trifoi, urs, frunze de violetă, măcriș).

Animale: Ulei de pește, ficat (în special carne de vită), caviar, lapte, unt, margarina, smantana, branza de vaci, branza, gălbenuș de ou.

Sinteză în organism: Formată ca urmare a scindării oxidative a β-carotenului.

Cele mai bune surse de vitamina A sunt uleiul de pește și ficatul, urmate de unt, gălbenuș de ou, smântână și tot laptele. Produsele din cereale și laptele degresat, chiar și cu suplimente de vitamine, sunt surse nesatisfăcătoare, la fel ca și carnea de vită, care conține cantități neglijabile de vitamina A.

Ingredient activ: acetat de retinol (acetat de vitamina A);
1 ml de medicament conține acetat de retinol (acetat de vitamina A), în termeni de acetat de retinol 100% - 34,4 mg (100 LLC ME);
excipient: ulei de floarea soarelui rafinat deodorizat, gradul „P”, congelat.

Descriere

lichid uleios limpede lumină galbenă până la culoare galben închis, fără miros de rânced.

efect farmacologic

Farmacodinamita. Vitamina A (retinol) aparține grupului vitamine liposolubile. Medicamentul acetat de retinol este un analog vitamina naturalaȘi este necesar să se restabilească concentrația normală de retinol în organism. Vitamina A joacă un rol important în sinteza proteinelor, lipidelor, mucopolizaharidelor, reglează echilibrul mineralelor.
Funcția cea mai specifică a vitaminei A este de a asigura procese vizuale (fotorecepție). Retinolul este implicat în sinteza violetului vizual - rodopsina, situată în tijele retinei.
Vitamina A modulează procesele de diferențiere celule epiteliale, participă la dezvoltarea glandelor secretoare, procesele de keratinizare, regenerarea membranelor mucoase și a pielii.
Vitamina A este esențială pentru funcționarea normală glandele endocrine si cresterea corpului, deoarece este un sinerg al somatomedinelor.
Vitamina A afectează diviziunea celulelor imunocompetente, sinteza factorilor specifici (imunoglobulinei) și nespecifice (interferon, lizozim) de protecție a organismului împotriva bolilor infecțioase și a altor boli, stimulează mielopoieza.
Retinolul crește nivelul de glicogen din ficat, stimulează producția de tripsină și lipază în sistemul digestiv; inhibă reacțiile fotochimice ale radicalilor liberi și oxidarea cisteinei; activează încorporarea sulfaților în componente țesut conjunctiv, cartilaj, oase; satisface nevoia de sulfocerebrozide si mielina, asigurand conducerea si transmiterea impulsurilor nervoase.
Cu o lipsă de vitamina A, se dezvoltă tulburări ale vederii crepusculare (orbire nocturnă) și atrofie a epiteliului conjunctivei, corneei și glandelor lacrimale. Există procese degenerative-distrofice în tractul respirator (membrane mucoase ale nazofaringelui, sinusuri paranazale, trahee, bronhii), în sistemul genito-urinar (epiteliul pelvisului renal, uretere, Vezica urinara, uretra, vagin, ovare, trompe uterine și endometru, vezicule și corzi seminale, prostata), în sistemul digestiv (mucoasa tractului digestiv, glandele salivare, pancreas). Deficitul de vitamina A duce la o încălcare a trofismului pielii (hiperkeratoză), la deteriorarea creșterii și a calității părului și a unghiilor, precum și la funcția sebacee și glandele sudoripare. În plus, există o scădere a greutății corporale și o încetinire a creșterii osoase, o scădere a sintezei de glucocorticoizi și hormoni steroizi, o încălcare a rezistenței organismului la boli infecțioase și alte boli. Există o tendință la col și nefrolitiază.
Lipsa sau excesul de vitamina A în corpul unei femei poate duce la anomalii în dezvoltarea intrauterină a fătului.
Retinolul are un efect antitumoral care nu se aplică tumorilor non-epiteliale.

Farmacocinetica

Acetatul de retinol administrat oral este bine absorbit în divizii superioare intestinul subtire. Apoi, ca parte a chilomicronilor, este transportat de la peretele intestinal la sistem limfaticși intră în fluxul sanguin prin ductul toracic. Transportul esterilor de retinol în sânge este efectuat de p-lipoproteine. Nivelul maxim de esteri de vitamina A din serul sanguin este observat la 3 ore de la ingestie. Locul de depunere a vitaminei A este parenchimul hepatic, unde se acumulează în forme eterice stabile. În plus, în epiteliul pigmentar al retinei este determinat un conținut ridicat de vitamina A. Acest depozit este necesar pentru alimentarea regulată a segmentelor exterioare ale tijelor și conurilor cu vitamina A.
Biotransformarea retinolului are loc în ficat, iar apoi, sub formă de metaboliți inactivi, este excretat de rinichi. Retinolul poate fi excretat parțial în bilă și poate participa la circulația enterohepatică. Eliminarea retinolului are loc lent - 34% din doza de medicament este excretată din organism în 3 săptămâni.

Indicatii de utilizare

Hipo-, avitaminoza A.
În terapia complexă a bolilor însoțite de nevoie crescutăîn vitamina A:
- infecțioase și inflamatorii, inclusiv boli respiratorii acute;
- leziuni și boli ale pielii (degerături și arsuri de gradul I, ihtioză, hipercheratoză, dermatita seboreica, neurodermatită, unele forme de eczemă);
- boli oculare (retinită pigmentară, hemeralopie, xeroftalmie, keratomalacie), leziuni eczematoase ale pleoapelor;
- boli gastrointestinaleînsoțită de absorbția afectată a vitaminei A (gastrectomie, diaree, steatoree, boala celiacă, boala Crohn, sindrom de malabsorbție).

Contraindicații

Hipersensibilitate la componentele medicamentului, acută și nefrită cronică, insuficienta cardiaca in stadiul de decompensare, colelitiaza, pancreatită cronică, hipervitaminoza A, supradozaj de retinoizi, hiperlipidemie, obezitate, sarcoidoza (inclusiv istoric), alcoolism cronic. Acut boli inflamatorii piele, sarcina, copilărie până la 7 ani. Cu prudență: ciroză hepatică, hepatita virala,jad, insuficiență renală, varsta in varsta.

Dozaj si administrare

Acetatul de retinol se administrează pe cale orală la 10-15 minute după masă și extern. 1 picătură dintr-o picătură conține aproximativ 3.000 UI de vitamina A. 1 ml de medicament conține 100.000 UI de vitamina A. La determinarea dozelor de medicament, se presupune că o singură doză de vitamina A nu este mai mare de 50.000 UI pentru adulti, pentru copii peste 7 ani - 5 SRL ME. Superior doza zilnica pentru adulți este de 100.000 ME, pentru copii - 20.000 ME.
Dozele terapeutice de vitamina A pentru beriberi ușor până la moderat sunt pentru adulți - până la 33.000 UI pe zi. Pentru bolile de piele, doza zilnică de vitamina A pentru adulți este de 50.000-100.000 UI, pentru copii - 5.000-10.000-20.000 UI. Cu retinită pigmentară, xeroftalmie, hemeralopie, doza zilnică pentru adulți este de 50.000-100.000 UI (în același timp, riboflavina este prescrisă într-o doză zilnică de 20 mg). Cu leziuni piele
(ulcere, arsuri, degeraturi etc.) dupa curatarea igienica, zonele afectate sunt unse cu o solutie de acetat de retinol si acoperite cu un pansament de tifon (de 5-6 ori pe zi, cu scaderea numarului de aplicatii la una cat epitelizarea progresează). În același timp, medicamentul este administrat pe cale orală. LA practica pediatrica, pentru copiii cu vârsta peste 7 ani în terapia complexă a rahitismului, afecțiunilor respiratorii acute care apar pe fondul diatezei exudative, bolilor bronhopulmonare acute și cronice, malnutriției și colagenozei, medicamentul este prescris după mese 1 dată pe zi, 1 picătură.
Pentru copiii cu vârsta sub 7 ani, medicamentul este prescris într-o formă de dozare diferită.

Efect secundar

Aportul pe termen lung de doze mari de vitamina A poate provoca dezvoltarea hipervitaminozei A.
Din lateral sistem nervosși organele senzoriale: oboseală, somnolență, letargie, iritabilitate, durere de cap, pierderea somnului, convulsii, disconfort, hipertensiune intraoculară, tulburări de vedere.
Din sistemul digestiv: pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate, greață, foarte rar - vărsături.
Posibilă exacerbare a bolii hepatice, creșterea activității transaminazelor și a fosfatazei alcaline.
Din sistemul urinar: polakiurie, nicturie, poliurie.
Din lateral sistemul hematopoietic: anemie hemolitică.
Din lateral SIstemul musculoscheletal: modificări ale radiografiilor osoase, tulburări de mers, durere la nivelul oaselor extremităților inferioare.
Reacții alergice: fisuri în pielea buzelor, pete galben-portocalii pe tălpi, palme, în zona triunghiului nazolabial, edem subcutanat, în unele cazuri, în prima zi de utilizare, o mâncărime maculopapulară pot apărea erupții cutanate, care necesită întreruperea medicamentului, mâncărime, eritem și erupții cutanate, piele uscată, gură uscată, febră, înroșirea feței cu peeling ulterioară.
Altele: căderea părului, nereguli menstruale, dureri abdominale, afte, fotosensibilitate, hipercalcemie.
Reducerea dozei sau întreruperea temporară a medicamentului efecte secundare trec pe cont propriu.
În cazul bolilor de piele, utilizarea dozelor mari de medicament după 7-10 zile de tratament poate fi însoțită de o exacerbare locală. răspuns inflamator, care nu necesită tratament suplimentarși mai slăbește. Acest efect este asociat cu efectele mielo- și imunostimulatoare ale medicamentului.
În cazul apariţiei vreunuia reactii adverse consultați-vă medicul cu privire la utilizarea ulterioară a medicamentului!

Supradozaj

Simptome de supradozaj: amețeli; confuzie, diaree, deshidratare severă, iritabilitate; erupție cutanată generalizată urmată de peeling în strat mare începând de la față; sângerare a gingiilor, uscăciune și ulcer al mucoasei bucale, exfoliare a buzelor, palpare puternic dureroasă de lungă durată oasele tubulare din cauza hemoragiilor subperiostale.
Hipervitaminoza acută și cronică A este însoțită de cefalee severă, febră, somnolență, vărsături, vedere încețoșată (vedere dublă), piele uscată, dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor, aspectul pete de vârstă, o creștere a dimensiunii ficatului și a splinei, icter, o modificare a imaginii sângelui, pierderea forței și a apetitului. În cazurile severe se dezvoltă convulsii, slăbiciune cardiacă și hidrocefalie. Tratament. Tratamentul este simptomatic, deoarece un antagonist este prescris tiroxină, este rațional să se utilizeze acid ascorbic, vitamina E.

Interacțiunea cu alte medicamente

Dacă luați orice alte medicamente, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră!
Estrogenii cresc riscul de a dezvolta hipervitaminoza A.
Acetatul de retinol reduce efectul antiinflamator al glucocorticoizilor.
Acetatul de retinol nu trebuie luat simultan cu nitrați și colestiramidă, deoarece acestea perturbă absorbția medicamentului.
Acetatul de retinol nu trebuie utilizat cu alți derivați ai vitaminei A din cauza riscului de supradozaj, a dezvoltării hipervitaminozei A.
Combinația cu vitamina E contribuie la conservarea acetatului de retinol în forma sa activă, la absorbția intestinală și la efectele anabolice.
Utilizarea simultană a uleiului de vaselină poate interfera cu absorbția vitaminei în intestin.
Aportul simultan de vitamina A și anticoagulante crește tendința de sângerare. Isotretinoina crește riscul de a dezvolta efecte toxice atunci când este administrată simultan.

Caracteristicile aplicației

Înainte de a începe tratamentul, consultați medicul!
Când utilizați medicamentul, trebuie să respectați dozele recomandate de medic!
Medicamentul este luat sub supraveghere medicală. La utilizare pe termen lung Acetatul de retinol trebuie monitorizat pentru parametrii biochimici și timpul de coagulare a sângelui.
În tratamentul tulburărilor de vedere crepusculară (orbire nocturnă), acetatul de retinol trebuie utilizat cu riboflavină, acid nicotinic.
Utilizați cu prudență în caz de leziuni severe ale sistemului hepatobiliar, boli însoțite de tulburări de coagulare a sângelui.
Nu se recomandă utilizarea medicamentului în timpul terapie pe termen lung tetracicline.
Retinolul trebuie luat cu 1 oră înainte sau cu 4-6 ore după administrarea colestiraminei. Medicamentul tinde să se acumuleze și să rămână în organism pentru o perioadă lungă de timp. Femeile care au luat doze mari retinol, puteți planifica sarcina nu mai devreme de 6-12 luni mai târziu. Acest lucru se datorează faptului că în acest timp există riscul dezvoltării necorespunzătoare a fătului sub influența unui conținut ridicat de vitamina A din organism.
Pentru absorbția normală a vitaminei A conditie necesara este prezența grăsimilor în alimente. Abuzul de alcool și tutun perturbă absorbția medicamentului din tractul digestiv.
Medicamentul conține hidroxitoluen butilat.
Utilizați în timpul sarcinii sau alăptării. Datorită dozei mari de vitamina A, acest medicament este contraindicat pentru administrare orală în timpul sarcinii și alăptării.
Capacitatea de a influența viteza de reacție atunci când conduceți vehicule sau lucrați cu alte mecanisme. Nu există date despre efectul medicamentului asupra capacității de a conduce o mașină sau de a lucra cu mecanisme complexe.
Copii. Medicamentul este prescris copiilor cu vârsta de 7 ani.

Formular de eliberare

10 ml de soluție 3,44% în sticle de sticlă; 1 sticlă într-un ambalaj de carton.

Conditii de depozitare

Depozitat inauntru ambalaj original la frigider (la o temperatură de la + 2 °C până la + 8 °C).

Nu ar trebui aplicat medicament dupa data de expirare indicata pe ambalaj.A nu se lasa la indemana copiilor.

Cel mai bun înainte de data

Perioada de valabilitate - 2 ani.

Condiții de eliberare din farmacii

Fără prescripție medicală.

Analogi de acetat de retinol (vitamina a), sinonime și preparate ale grupului

Automedicația poate fi dăunătoare sănătății dumneavoastră.
Este necesar să consultați un medic și, de asemenea, să citiți instrucțiunile înainte de utilizare.

Vitamina A (Retinol) - un reprezentant al clasei de vitamine solubile în grăsimi, este capabil să se acumuleze în organism. Esențial pentru vederea și creșterea oaselor, sănătatea pielii și a părului, operatie normala sistemul imunitar etc. În forma sa pură, este instabil, găsit atât în ​​produsele vegetale, cât și în surse animale.

Vit. A a fost descoperit în 1913. Apoi două grupuri de oameni de știință, independent unul de celălalt, au descoperit că gălbenușul unui ou de găină și untul conțin o anumită substanță care stimulează creșterea animalelor.

După aceea, în timpul Primului Război Mondial, au fost descrise numeroase cazuri de xeroftalmie și keratoftalmie, uscăciune și cheratinizare patologică a sclerei și corneei ochilor. În același timp, s-a remarcat relația acestor boli cu o deficiență de unt în alimentație.

Substanța izolată din unt a fost inițial desemnată ca factor A solubil în grăsimi. Ulterior, în 1916, a fost redenumită vit. A. În 1921 au fost descrise semne de beriberi A, în 1931 s-a descris structura vitaminei, iar în 1937 Vit. A s-a obţinut sub formă cristalină.

Soiuri

În plus față de Retinol vit. A include un grup de vitameri, substanțe similare în compoziție chimicăși prin acțiune. Aceste substanțe se numesc retinoizi. Pe lângă retinol (vit. A 1), acesta include derivații săi:

• Retinal este o formă aldehidă a vit. A 1
• 3-dehidroretinol (vit. A 2) - izomer trans al retinolului
• 3-dehidroretinalul este forma aldehidă a vit. A 2
• Acidul retinoic este forma acidă a vit. A 2
• Acetatul de retinil, palmitatul de retinil sunt derivați eterici ai retinolului.

Acestea sunt doar formele de bază. Alături de ei, există mulți alți retinoizi care apar în mod natural sau se formează în corpul oamenilor și al mamiferelor în timpul reacțiilor metabolice. Funcțiile multora dintre ele rămân prost înțelese. După numele componentei principale, A 1, această vitamină este denumită în mod obișnuit Retinol.

Proprietăți fizice

Denumirea chimică a retinolului este trans-9,13-Dimetil-7-(1,1,5-trimetilciclohexen-5-il-6)-nonatetraen-7,9,11,13-ol (sub formă de palmitat sau acetat). Formula - C20H30O. Aceasta component chimic Este un cristal prismatic gălbui cu un miros specific și un punct de topire de 64 0 C.

Se dizolvă bine în substanțe grase și în alți solvenți organici - etil și alcooli metilici, diciclohexan, dicloroetan. Practic insolubil în apă. Nerezistent în timpul Mediul extern- este distrus de oxigenul atmosferic și de radiațiile ultraviolete solare. Alte substanțe din grupul retinoizilor au proprietăți similare.

Acțiune fiziologică

• Metabolism

Odată cu participarea sa în organism, sunt efectuate multe reacții redox. Reglează toate tipurile de metabolism. Stimulează biosinteza proteinelor, activează multe sisteme enzimatice.

• Imunitate

Retinolul este un excelent imunomodulator. Îmbunătățește activitatea fagocitară a leucocitelor, stimulează producția de anticorpi, participă la sinteza interferonului și a lizozimului. Astfel, întărește sistemul imunitar și crește rezistența organismului la multe tipuri de infecții bacteriene și virale. Este, de asemenea, un antioxidant excelent care previne deteriorarea țesuturilor de către radicalii liberi. Acțiunea antioxidantă și imunostimulatoare duce la faptul că celulele modificate atipic sunt recunoscute în timp, sunt distruse, iar tumorile canceroase nu se dezvoltă.

• Piele și mucoase organe interne

Vitamina A normalizează creșterea și diviziunea celulelor epiteliale, previne cheratinizarea excesivă. De asemenea, stimulează sinteza colagenului. Ca urmare, rezistența de barieră a membranelor mucoase ale tractului respirator, gastrointestinal și sistemul genito-urinar la acţiunea agenţilor patologici. Pielea sub acțiunea sa devine elastică, fără riduri, edem, pete de vârstă și alte semne de îmbătrânire.

• Sistemul cardiovascular

Reduce formarea colesterolului cu densitate scăzută, care este responsabil pentru formarea plăcilor aterosclerotice. Fiind un antioxidant, previne scleroza si modificări distroficeîn miocard.

• SIstemul musculoscheletal

Crește rezistența ligamentelor, oaselor, cartilajelor. Promovează creșterea oaselor în lungime.

• Sistemul endocrin

Retinolul este implicat în sinteza hormonilor suprarenalii și sexuali. De asemenea, reduce nivelul de tiroxină în cazul producerii sale excesive de către glanda tiroidă.

• Sistem reproductiv

La barbati stimuleaza spermatogeneza, la femei asigura cursul normal al ciclului menstrual. În timpul sarcinii, această vitamină, împreună cu alți factori, formează creșterea și dezvoltare adecvată făt.

• sistemul vizual

Are un impact extraordinar asupra stării analizorului vizual. Retinal face parte din Rhodopsin. Acest pigment vizual oferă sensibilitate la lumină la receptorii baghetei din fund. Precursorii retinolului, carotenoizii, hidratează corneea și sclera, previn cheratinizarea patologică a acestora (hiperkeratoza), dezvoltarea cataractei. Și această vitamină menține în stare corespunzătoare și funcția maculei - locul de cea mai mare percepție vizuală a retinei.

necesar zilnic

Categorii	Normă, mcg	Norma, EU
Sugari până la 6 luni	400	1333
Sugari de la 6 luni pana la 1 an	500	1667
Copii 1-3 ani	300	1000
Copii 4-8 ani	400	1333
Copii 9-13 ani	600	2000
Adolescenți băieți peste 14 ani și bărbați adulți	1000	3300
Adolescente de peste 14 ani și femei adulte	800	2667
Femeile însărcinate	200-800	667-2667
femeile care alăptează	400-1200	1333-4000
Bătrâni și bătrâni	800	2667

În acest tabel, UI sunt unități internaționale care reflectă activitatea medicamentului. În ceea ce privește vit. Și aici 1 UI corespunde la 0,3 mcg.

Semne de deficiență

O manifestare tipică a beriberi A - așa-numitul. orbire nocturnă sau hemeralopie, deteriorarea vederii crepusculare. De asemenea, din partea ochilor se va remarca keratomalacia, xeroftalmia, manifestata prin inmuiere, uscarea corneei, inrosirea sclerei cu lacrimare patologica. În acest caz, acuitatea vizuală va fi redusă, adesea se formează o cataractă.

În același timp, pielea este uscată, descuamată, cu o culoare nesănătoasă, erupție pustuloasă și elasticitate redusă. Pe o astfel de piele se creează condiții favorabile pentru diverse dermatite, psoriazis, eczeme.

Funcția de barieră a membranelor mucoase ale organelor interne scade. Combinat cu imunitate scăzută, aceasta va fi însoțită de bronșită frecventă, pneumonie, procese erozive-inflamatorii în tractul gastrointestinal, inflamație a sistemului genito-urinar cu incontinență urinară.

Suferinţă Sistem reproductiv- ciclul menstrual la femei este perturbat, se plange barbatul disfuncție erectilăși ejaculare precoce. Adesea formată infertilitate masculină și feminină.

Apare slăbiciune generală, oboseală, somnolență în timpul zilei și insomnie noaptea. Din partea psihicului, se remarcă iritabilitate nemotivată, anxietate și depresie. Pericolul crește tumori maligne, în special cancerul de sân, iar la fumători și cei care suferă adesea de răceli – cancer pulmonar.

Deficiența predispune:

• lipsa aportului de retinol și carotenoide cu alimente
• boli ale tractului gastro-intestinal, în care absorbția acestuia este perturbată
• lipsa altora nutrienți, în special, zinc, vit E (Tocoferol), vit B 4 (colină).

Avitaminoza, de regulă, se dezvoltă cu o combinație a acestor factori adversi.

În plus, în anumite condiții, nevoia crește. Aceasta:

• exercițiu fizic
• stres psiho-emoțional
• perioada de crestere si pubertate
• studii cu raze X
• luând medicamente care scad colesterolul
• Diabet
• stați într-un climat cald
• sarcină crescută analizator vizual (ședință lungă computer, televizor)
• abuzul de alcool
• sarcina si alaptarea.

Alimente bogate în vitamina A

Retinolul intră în organism cu alimente. Conținutul de vit. Și în 100 g de produse alimentare:

Produs	Cantitate, mcg/100 g
Grăsime de pește	25000
ficat de cod	30000
ficat de curcan	8000
Ficat de vita	6500
Ficat de pui	3300
Ardei roșu bulgar dulce	2100
Ardei verde	18
Morcov	830
Brocoli	800
Unt	680
Lapte	30
Ouă de găină	140
Salată verde	550
Brânză	265
rosii	40
Mazare verde	38

Este ușor să vezi asta cel mai mare număr vit. Și se găsește în produsele de origine animală, în timp ce în verdețuri și legume nu este atât de mult. Deși nu ar trebui să vă concentrați complet asupra datelor din tabel. Cert este că în majoritatea produselor cunoscute, vitamina A nu este reprezentată de Retinol, ci de precursorii săi, provitaminele, carotenoizii.

Aceste substanțe includ carotenul alfa, beta și gama. Cel mai activ dintre ele este beta-carotenul. Acesta este un pigment natural de culoare roșu strălucitor, care se transformă în timpul proceselor metabolice.

Mai ales o mulțime de beta-caroten și alți carotenoizi în legume și fructe care au o culoare roșie-portocalie. Morcovii roșii nu sunt bogați în vitamina A, așa cum cred mulți, ci în provitamina sa, beta-carotenul. În general, carotenoizii se găsesc în principal în alimentele vegetale, în timp ce alimentele de origine animală sunt bogate în Retinol - lapte, brânză, ficat de cod și ficat de mamifere, gălbenuș de ou. În plus, în ceea ce privește activitatea sa, beta-carotenul este de multe ori mai slab decât Retinol - 12 μg din această provitamina este echivalent cu 1 μg Retinol.

Analogi sintetici

Cele mai utilizate în practica clinică sunt acetatul de retinol și palmitatul de retinol. Aceste medicamente sunt disponibile în următoarele forme de dozare:

• drajeu 3300 UI
• capsule cu solutie uleioasa pentru administrare orala 3300 UI
• capsule cu solutie uleioasa pentru administrare orala 5000 UI
• capsule cu solutie uleioasa pentru administrare orala 33000 UI
• comprimate filmate 33000 UI
• soluție de uz extern 3,44%, 100.000 UI/ml
• soluție injectabilă 0,86%, 25.000 UI/ml
• soluție injectabilă 1,72%, 50.000 UI/ml
• soluție injectabilă 3,44%, 33.000 UI/ml.

Injecțiile cu soluții de ulei se fac numai intramuscular, trebuie făcute în venă in nici un caz! O soluție pentru uz extern este utilizată în tratamentul bolilor de piele și preparate pentru receptie interna- pentru prevenirea beriberi A și tratamentul afecțiunilor conexe.

Pentru a preveni dezvoltarea hipervitaminozei A, trebuie să urmați cu atenție dozele pe care le stabilește medicul. De obicei, medicamentele cu un conținut de 3300 UI sunt utilizate în scopuri profilactice și mai „grele” forme de dozare- în domeniul medical

Alături de acetat de retinol și palmitat, vitamina A este prezentă în multe complexe de vitamine și minerale, inclusiv:

• Supradin,
• Duovit,
• complivit,
• Vitrum,
• Aevit și mulți alții.

Pe lângă produsele farmaceutice Vit. Este inclus în multe suplimente alimentare și produse cosmetice pentru îngrijirea pielii și a părului. Spre deosebire de retinolul natural, care se descompune rapid, retinoizii sintetici sunt mai stabili și își păstrează proprietățile pentru o perioadă destul de lungă de timp.

Indicatii de utilizare

Împreună cu prevenirea și tratamentul beriberiului A, retinoizii sintetici ca parte a tratamentului complex sunt utilizați în următoarele condiții:

• boli oculare cu afectare a pleoapelor, sclerei, corneei, retinei - hemeralopie, retinită pigmentară, keratomalacie, xeroftalmie și keratoftalmie
• boli ale stomacului și intestinelor, consecințele operațiilor asupra tractului gastro-intestinal cu malabsorbție a vit. DAR
• boli și leziuni ale pielii - eczeme, psoriazis, dermatită seboreică, neurodermatită, grad ușor arsuri și degerături
• ascuțit și infectii cronice, incl. gripă, pneumonie, bronșită, boli infecțioase ale copilăriei (rujeolă, scarlatina, varicela etc.).
• rahitismul la copii
• tumori maligne ale pielii, leucemie.

Metabolism

Absorbția retinolului, care face parte din produsele alimentare și medicamentele, se realizează în secțiunile superioare ale intestinului subțire. Ca parte a alimentelor vine retinolul esterificat (sub formă de esteri) sau carotenoizii. În lumenul intestinal, sub acțiunea enzimelor pancreatice și enterice, esterii de retinol sunt distruși (hidrolizați, emulsionați) cu formarea de Retinol liber.

În plus, în membrana mucoasă a intestinului subțire, cu participarea unor enzime specifice, esterii acizilor grași retinol sunt din nou sintetizați. În această formă, intră în limfă și în compoziția sa este livrat la ficat. Aici se depune sub forma compusului eter Retinil palmitat. Pe lângă ficat, vitamina A se depune în plămâni, rinichi, retină, glandele suprarenale, glandele mamare și țesuturile adipoase.

Dar totuși, principalul depozit este ficatul - până la 80% din vit. Și sub formă de palmitat de retinil. În caz de venituri insuficiente sau cu consumul crescut al acestuia, aceste rezerve pot fi suficiente pentru 2-3 ani. Dacă este necesar, retinolul din ficat cu participarea zincului este eliberat din nou și se leagă de proteina transtiretină. Apoi este livrat în celulele organelor și țesuturilor, unde se combină cu proteina de legare a retinolului (RBP), care este, de asemenea, sintetizată de ficat.

Fiind din punct de vedere chimic un alcool, Retinolul distruge membranele celulare. Prin urmare, înainte de a intra în celulă, retinolul este transformat în acid retinian și retinoic. În comparație cu retinolul, acești compuși sunt mai blânzi și nu au un efect distructiv asupra celulelor.Carotenoizii sunt absorbiți în intestin de 6-12-24 de ori mai rău (în funcție de tip). Transformarea lor în retinină se realizează în celulele intestinului subțire cu participarea unei enzime specifice care conține fier.

Activitatea acestei enzime depinde de starea glandei tiroide. Cu funcția sa insuficientă (hipotiroidism), acest proces va fi perturbat, iar carotenoizii neutilizați se vor acumula în organism. În acest caz, se va observa pseudo-icter - colorarea pielii și a mucoaselor într-o culoare galbenă bogată.

Vit. Și se absoarbe mai bine în combinație cu grăsimi și proteine. Prin urmare, post, diete restrictive, infatuare planteaza mancare- toate acestea îngreunează absorbția vit. Și contribuie la deficiența sa. De asemenea, este dificil de absorbit Retinolul în bolile ficatului, vezicii biliare și pancreasului, atunci când emulsionarea și hidroliza acestuia sunt perturbate. Partea neabsorbită a vit. Și în formă diverși metabolițiîndepărtat prin rinichi și intestine.

Interacțiunea cu alte substanțe

• Zinc

Promovează eliberarea vitaminei A din depozit. Prin urmare, pe fondul unei deficiențe a acestui mineral, activarea va fi lentă.

• Grăsimi și proteine ​​alimentare

Facilitează absorbția vitaminei A în intestinul subțire.

• Uleiuri vegetale, laxative

Fiind solubil în grăsimi, vit. A se dizolvă ușor în aceste substanțe și este îndepărtat din intestine. Prin urmare, consumul regulat de uleiuri vegetale va duce la malabsorbție.

• Enterosorbente

De asemenea, ele interferează cu absorbția retinolului.

• Vit. E (tocoferol)

Previne distrugerea. Prin urmare, o deficiență de vit. E este adesea însoțită de o deficiență de vit. A. Din acest motiv, este indicat să luați ambele vitamine împreună.

Semne de hipervitaminoză

Datorită capacității de acumulare, doza zilnică de retinol pentru copii nu trebuie să depășească 900 mcg, iar pentru adulți - 3000 mcg. Mâncând numai alimente bogate în vit. Este puțin probabil ca A să provoace hipervitaminoză A.

Deși în practică medicală un caz remarcabil a fost descris când un grup de exploratori polari a decis să mănânce un ficat urs polar. Într-un climat aspru, corpul acestui animal s-a adaptat pentru a acumula vit. Și în cantități uriașe. Și din moment ce principalul depozit al vitaminei este ficatul, exploratorii polari au suferit o adevărată otrăvire cu retinol și majoritatea nefericiților au murit. Dar astfel de cazuri sunt unice și nu sunt regula.

Practic, hipervitaminoza A se dezvoltă cu o supradoză de retinoizi sintetici sau atunci când aceștia sunt combinați cu alimente bogate în vit. A. Principalele semne ale hipervitaminozei A:

• dureri abdominale, diaree
• greață, vărsături
• slăbiciune generală
• hepatomegalie și splenomegalie - mărirea dimensiunii ficatului și a splinei
• roșeață și mâncărime ale pielii, transpirație noaptea
• pseudoicter
• căderea părului, mătreață
• somnolență, insomnie
• sângerare a gingiilor, ulcere bucale
• durere și umflare a țesuturilor moi
• crampe musculare
• confuzie.

La femeile însărcinate, o supradoză de vit. Poate provoca efect teratogen- încălcarea dezvoltării embrionare și apariția deformărilor la făt.

Problema este că, din cauza unei anumite asemănări de manifestări, hipervitaminoza A poate fi confundată cu deficiența sa. Și apoi, în loc să încetați să luați vitamina și să schimbați natura dietei, dimpotrivă, creșteți doza acesteia și luați alimente bogate în Retinol și carotenoizi. Pentru a preveni acest lucru, cu orice simptome alarmante, trebuie să consultați un medic și să faceți testele de laborator necesare.

Încercăm să oferim cele mai actualizate și Informatii utile pentru tine și sănătatea ta. Materialele postate pe această pagină au scop informativ și sunt destinate în scop educațional. Vizitatorii site-ului nu ar trebui să le folosească ca sfat medical. Stabilirea diagnosticului și alegerea unei metode de tratament rămâne apanajul exclusiv al medicului dumneavoastră! Nu suntem responsabili pentru posibilele consecințe negative rezultate din utilizarea informațiilor postate pe site.

Vitamina A a fost descoperită în 1913 de oamenii de știință care au studiat efectul gălbenușului asupra organismului. ouă de găinăși unt. Două grupuri, McCollut și Osborne și colegii de muncă, au concluzionat în mod independent că aceste alimente conțin o substanță solubilă în grăsimi de care animalele au nevoie pentru a crește. A fost numit „A factor”, care în 1916 Drummond a redenumit vitamina A. În 1921, Steenbock a descris beriberi A cu semne de întârziere a creșterii, o tendință la boli infecțioase și leziuni oculare.

Vitamine din grupa A

Vitamina A1 se numește retinol sau axeroftol, în forma sa pură este instabilă, prin urmare, se folosește palmitat de retinol sau acetat de retinol.

Vitamina A2 diferă de retinol printr-o legătură dublă suplimentară în moleculă și se numește dehidroretinol. Se găsește în ficatul peștilor de apă dulce.

Rolul în organism pentru cele două forme de vitamina A este același. Pentru ușurință de înțelegere, acestea sunt combinate denumirea comună- retinol sau vitamina A.

Caracteristicile generale ale vitaminei A

Datorită faptului că retinolul este foarte solubil în grăsimi, pătrunde ușor în țesut adiposși se acumulează în organism. Prin urmare, atunci când este utilizat într-o doză de peste 200 mcg (micrograme) pe zi, poate provoca simptome de hipervitaminoză. Același efect are o utilizare continuă pe termen lung a medicamentului. Atât deficiența, cât și excesul de vitamina A sunt dăunătoare sănătății.

Prin urmare, cea mai bună opțiune este să folosiți retinol natural sau caroten. Din produsele de origine animală, retinolul este absorbit imediat și aproape complet. Carotenul din plante este mai întâi oxidat în retinol, apoi folosit de organism.

Absorbția slabă a vitaminei A din produse din plante, și încălcarea absorbției sale cu o abundență fibre dieteticeși lipsa de grăsime, duc la concluzia că este necesar să se prescrie vegetarienilor, și mai ales veganilor care nu folosesc produse de origine animală pentru alimentație.

În sânge, vitamina A se combină cu proteinele de transport care o transportă la ficat. Dacă o persoană nu primește vitamina din alimente, atunci rezervele sale în ficat pot fi suficiente pentru un an.

Retinolul din ficat intră constant în cantități mici în fluxul sanguin și este transferat către organele care îl consumă. O vitamina din alimente sau un medicament sintetic intră mai întâi în ficat pentru a-și umple rezervele, iar cantitatea rămasă circulă cu sângele.

În celule, retinolul este transformat în forme active- acid retinoic si retinian. Numai în această formă pot fi utilizate pentru încorporarea în enzime și compuși biologici.

Rolul biologic al vitaminei A

Formele active de retinol, atunci când intră în celule, declanșează un lanț de reacții biologice descrise mai jos.

1. Activează condroitina, acid hialuronic conținute în cartilaj, țesut osos și lichid intercelular.
2. Îmbunătățește efectul heparinei - subțiază sângele, reduce coagularea și formarea de cheaguri de sânge.
3. Taurina implicată în sinteza hormon de creștere si in transmisie impuls nervos activat de retinol.
4. Participă la formarea enzimelor hepatice care neutralizează substanțele toxice.
5. Formează pigmentul rodopsina responsabil pentru vederea nocturnă.
6. Somatomedinele accelerează sinteza proteinelor în tesut muscularși formarea colagenului. Poate funcționa numai în prezența retinolului.
7. Ia parte la producerea hormonilor sexuali feminini și masculini, factori imunitari: lizozim, interferon și imunoglobulina A.
8. Previne descuamarea epiteliului datorită formării de enzime speciale în acesta.
9. Activează receptorii celulari pentru vitamina D.
10. Inhibă creșterea celulelor tumorale atipice.

Proprietăți utile ale vitaminei A

functii biologice retinolul sunt diverse și sunt asociate cu creșterea și dezvoltarea celulelor tuturor organelor și sistemelor. Vitamina A din organism este necesară pentru astfel de procese:

• Creșterea și formarea oaselor.
• Funcționarea mucoaselor și a epiteliului pielii (previne uscarea, descuamarea și degenerarea celulelor).
• Face parte din rodopsina din retina ochiului, face parte din celulele care asigură vederea în lumină slabă.
• Sprijină structura normala păr, dinți și unghii.
• Participă la procesul de formare a embrionilor, dezvoltarea organelor și țesuturilor fătului.
• Stimulează depunerea de glicogen în ficat și țesutul muscular.
• Participă la sinteza testosteronului, estrogenului și progesteronului.

În plus, vitamina A previne dezvoltarea tumorilor maligne, stimulează imunitatea celulară, sporind fagocitoza și formarea celulelor T-killer și T-helper, precum și a anticorpilor pentru partea umorală a răspunsului imun.

Vitamina A este un antagonist al hormonului tiroidian - triroxina, astfel încât utilizarea sa în tireotoxicoză reduce ritmul cardiac, îmbunătățește procesele metaboliceși bunăstarea pacienților.

Activitatea antioxidantă a vitaminei A îi permite să protejeze organele de deteriorarea radicalilor liberi, care previne îmbătrânirea și dezvoltarea aterosclerozei, diabetului zaharat și procesele tumorale. Pe lângă retinol, beta-carotenul este și un antioxidant. Protejează pereții arterelor de depunerea de colesterol, previne angina pectorală.

Proprietățile toxice ale retinolului

Diferența dintre medicament și otravă constă în doză. Vitaminele nu fac excepție. Când consumați alimente bogate în vitamina A (rechin, halibut sau ficat de urs polar), otrăvirea organismului se poate dezvolta cu următoarele simptome:

• Somnolență bruscă, slăbiciune.
• Iritabilitate.
• Ameţeală.
• Creșterea temperaturii.
• Convulsii.

Greața și vărsăturile, intoleranța alimentară și diareea se pot alătura.

Pentru bebeluși, o supradoză de vitamina A este periculoasă în felul următor: după 10 ore apar simptome de hipertensiune arterială fluid cerebrospinal, vărsături, roșeață și erupții pe piele.

Dacă luați mai mult de 10 mii UI de retinol zilnic (1 UI de vitamina A: echivalentul biologic a 0,3 micrograme de retinol sau 0,6 micrograme de β-caroten), veți dezvolta intoxicații cronice vitamina A. Se manifestă prin stare generală de rău, temperatură ridicată, dureri de stomac, oase, mușchii gâtului, spate, picioare, cefalee.

Unități de activitate a retinolului

Activitatea vitaminei A se măsoară în unități internaționale - UI. În același timp, 1 μg de retinol corespunde la 3,33 UI.

Pentru a stabili echivalența biologică a preparatelor cu retinol și beta-caroten, a fost adoptat un standard - 1 ER (echivalent retinol).

Ea corespunde la 1 microgram de retinol și 6 micrograme de beta-caroten, 12 micrograme de alți carotenoizi.

În ceea ce privește UI, echivalentul retinolului este de 3,33 UI și 10 UI pentru beta-caroten.

Surse de vitamina A

surse vegetale descris mai jos.

Legumele și fructele conțin provitamina A, care le conferă o culoare galbenă - morcovi, ardei dulci, roșii, dovleci, piersici, caise, cătină, cireșe.

Mult caroten în spanac, ceapă verde, pătrunjel și broccoli. Se găsește și în mazăre și soia, mere, struguri, pepeni și pepene verde.

În plus, există ierburi cu beta-caroten:

• Lucernă.
• Rădăcină de brusture.
• Frunze de borage.
• Fenicul.
• Coada-calului.
• Varec.

Pentru a compensa deficitul de vitamina A, se folosesc preparate din plante din hamei, lemongrass, urzica, ovaz, menta, salvie si patlagina, frunze de zmeura.

Sursele animale sunt enumerate mai jos.

cu cel mai mult cele mai bune surse retinolul este ulei de pește, caviar și ficat de vită, apoi gălbenuș de ou și unt, smântână, smântână, brânză și brânză de vaci, lapte nedegresat. Carnea și laptele degresat au un conținut scăzut de vitamina A.

Acțiunea retinolului

Vitamina A este esentiala pentru vedere normală, mărește sinteza pigmenților vizuali și îmbunătățește recunoașterea obiectelor vizuale. Carotenoizii luteina și zeaxantina protejează cristalinul de încețoșare și previn cataracta și orbirea.

Retinolul crește funcția de barieră a membranelor mucoase și sporește răspunsul imun, protejează împotriva gripei, infecțiilor virale ale tractului respirator, prelungește viața pacienților grav bolnavi, inclusiv a celor cu SIDA.

Datorită protecției membranelor mucoase ale tractului digestiv, ajută la prevenirea exacerbarii gastritei și ulcer peptic, accelerează epitelizarea ulcerului.

Aportul suficient de vitamina A in colelitiaza reduce riscul de formare a calculilor mari, deoarece previne distrugerea si descuamarea mucoasei vezicii biliare.

Tractul urinar cu aport normal de retinol este protejat de infecții, ceea ce îmbunătățește cursul cistitei și pielonefritei.

Efectul vitaminei A asupra pielii se manifestă prin astfel de acțiuni:

• Accelerarea vindecării rănilor și arsurilor, degerături, suturi postoperatorii.
• Protejarea epiteliului pielii de keratinizare și descuamare în pielea uscată și acnee, psoriazis.
• Stimularea sintezei de colagen în tratamentul îmbătrânirii pielii, este utilizată pentru prevenirea și tratarea ridurilor.

Retinolul și formele sale provitamine sunt folosite pentru a trata infertilitatea, deoarece sunt implicate în formarea progesteronului și spermatogenezei, care sunt necesare pentru formarea țesuturilor fetale embrionare și pentru a preveni malformațiile la copil.

Protecția organelor de acțiunea de distrugere oxidativă oferă vitaminei A capacitatea de a preveni îmbătrânirea organismului, inflamația perete interior vasele de sânge, ateroscleroza și cancerul.

necesarul zilnic de retinol

A furniza necesar zilnic in vitamina A, trebuie consumat in doza indicata in tabel. Pentru a converti în UI, trebuie să înmulțiți doza în mcg cu 3,33. În scop terapeutic, se recomandă doze mai mari (precum prescrise de medic).

Vârstă	Doza
Copii sub 6 luni
Copii de la 7 luni la un an
Copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani
Copii de la 4 la 8 ani
Copii de la 9 la 13 ani
Adolescenți bărbați
adolescente de sex feminin
Bărbați
femei
Oamenii mai în vârstă
gravidă
În timpul alăptării

Doza de vitamina A

Pentru adulți, este suficient să consumați 3300 UI de retinol pe zi. Pentru a face acest lucru, este suficient să mănânci 50 g pe zi ficat de vitași 100 g de morcovi înăbușiți. Alte alimente conțin mult mai puțină vitamina A. Deci, de exemplu, pentru a obține doza recomandată, trebuie să mănânci un kilogram de brânză de vaci grasă sau să bei 3 litri de lapte.

Pentru un raport normal de retinol și caroten, se recomandă ca 1/3 din necesar să fie completat cu produse de origine animală, iar 2/3 să fie obținute cu caroten din alimente vegetale.

Vitamina A și precursorul său (carotenul) sunt absorbite numai din alimentele care conțin grăsimi, deoarece pentru pătrunderea acesteia în sânge este necesar să se combine cu bila. Cu o lipsă de grăsime, fluxul de bilă scade și 90% din vitamina nu este absorbită, ci este excretată prin intestine.

În unele condiții, necesarul de vitamina A crește (descris mai jos).

• Muncă fizică grea.
• Încordare nervoasă.
• Sarcina vizuală, mai ales în condiții de lumină scăzută.
• Expunerea prelungită la soare.
• Iradiere cu raze X.
• Boli ale intestinelor, ficatului, tractul biliar.

Interesant este că femeile care iau contraceptive orale au un necesar mai scăzut de vitamina A.

Semne ale unui deficit de vitamina A

Lipsa vitaminei A poate fi suspectată cu următoarele semne:

1. Creșterea uscăciunii pielii, descuamarea și îngroșarea pielii de la coate și genunchi, creșterea acneei, apariția pustulelor.
2. Numărul ridurilor de pe piele crește, îmbătrânește mai devreme.
3. Părul devine tern, uscat și lipsit de viață, apare mătreața.
4. Unghiile se decojesc și se rup.
5. Vederea este redusă, mai ales la amurg și noaptea. Ochi lăcrimați în frig. Mucusul se acumulează în colțuri, există o senzație de „nisip” în ochi.
6. Susceptibilitate crescută la boli infecțioase.
7. La bărbați, erecția slăbește și calitatea spermei se deteriorează.

Cauzele hipovitaminozei A

Se poate vorbi despre hipovitaminoza retinolului dacă acesta este sub 0,35 µmol/l în sânge, ficatul începe să-și piardă rezervele la un nivel de 0,7 µmol/l.

Cauze continut redus vitamina A poate fi:

• Lipsa hranei, mai ales primavara si iarna.
• Mâncare monotonă.
• La copii cu transfer timpuriu la amestecuri alimentare.
• Mâncare vegetariană sau vegană.
• Deficit de proteine ​​complete.
• Reducerea grăsimilor alimentare.
• Boli ale ficatului sau intestinelor, rezecția intestinului subțire.
• Boli ale tractului biliar și ale pancreasului.
• Încălcarea glandei tiroide și a glandelor suprarenale.
• Luând antibiotice.
• Infestări cu viermi.
• Stres.
• Trăiește în climate foarte reci sau calde.

Hipovitaminoza poate apărea în timpul oricărei boli pe termen lung, radiații sau chimioterapie a tumorii.

Simptomele hipovitaminozei A

Cu hipovitaminoza vitaminei A, simptomele unor astfel de boli de piele cresc:

• Xeroftalmia - uscăciunea membranei mucoase a ochilor.
• Xantelasma pleoapelor este depunerea de colesterol sub formă de plăci pe pleoape.
• dermatita seboreica.
• Acnee.
• Benign și boli maligne piele.
• Îmbătrânirea pielii, riduri.
• Mâncărime și mătreață, păr uscat.

Leziunile sistemului digestiv se manifestă sub formă de gastrită atrofică, colită, colelitiază, diaree, chisturi la nivelul ficatului, tumori ale pancreasului.

Deteriorarea apărării imune cauzează frecvent raceli, se dezvoltă sinuzită, pneumonie și bronșită, bronșiectazie și cancer pulmonar.

Patologia sistemului genito-urinar cu hipovitaminoză duce la următoarele afecțiuni:

• Slăbiciune sfincterului vezical și incontinență urinară.
• disfuncție erectilă.
• Slăbirea dorinței sexuale.
• Mastopatie.
• Eroziunea colului uterin.
• Polipi.
• Adenomatoza.
• Leucoplazie.
• Cancer mamar.

Deficiența de retinol duce la creșterea durerii smalțului dentar, durere și sensibilitate la temperatură afectată, tulburări de dezvoltare, întârziere de creștere, anemie, insomnie și epuizare.

Consecințele hipovitaminozei A

O lipsă cronică de vitamina A la copii duce la încetinirea creșterii, la dezvoltarea fizică și mentală. La adulți, provoacă tulburări de vedere sub formă de scădere a vederii atunci când se deplasează din locuri iluminate în locuri întunecate. Semne timpurii această patologie poate fi „muște pâlpâitoare” în fața ochilor.

Bolile sistemului digestiv se dezvoltă din cauza scăderii secreției suc gastric si pierderi proprietăți protectoare mucoase ale stomacului și intestinelor.

Se dezvoltă și boli ale sistemului respirator și genito-urinar. Deficitul de retinol cauzează îmbătrânire timpurieși crește riscul de cancer.

Cel mai tipic pentru hipovitaminoza A este dezvoltarea bolilor de piele cu cheratinizare crescută și uscăciune a pielii, mucoaselor ochilor, păr fragil și striații transversale ale plăcilor unghiilor.

Semne ale unei supradoze de vitamina A

Hipervitaminoza acută A poate apărea atunci când se ia o doză mare în același timp. Astfel de cazuri sunt descrise atunci când mănâncă ficatul urșilor polari. Se manifestă prin dureri la nivelul abdomenului, oaselor și articulațiilor, slăbiciune, dureri de cap și vărsături, diaree, mărirea ficatului și mâncărimi severe ale pielii corpului.

Hipervitaminoza cronică este mai frecventă atunci când se utilizează doze care depășesc ușor limita maximă admisă. Simptome principale:

• Peelingul pielii palmelor, tălpilor.
• Mâncărime și roșeață sau îngălbenirea pielii.
• Pierderea parului.
• Durere de-a lungul oaselor coapsei, piciorului inferior, umărului, coastelor, claviculei.
• Calcificarea tendonului.
• Dureri de cap, agitație, iritabilitate.
• Tulburari de somn.
• Greață, vărsături și diaree.
• Creșterea presiunii intracraniene.
• Ulcere în gură.

În timpul sarcinii, administrarea de vitamina A la o doză de peste 5000 UI încetinește creșterea fătului și o doză de peste 13.000 defecte congenitale dezvoltare.

Vitamina A și importanța ei pentru sănătate

Vitamina A, precum carotenul, au proprietate de valoare- distruge radicali liberi, care se formează sub acțiunea radiațiilor, a substanțelor toxice, a tulburărilor metabolice.

Radicalii liberi sunt molecule distructive care distrug organele și țesuturile, contribuie la boli de inimă, vase de sânge, cataractă, îmbătrânire și cancer.

Retinolul este un antioxidant puternic care neutralizează cele mai periculoase tipuri de acizi polinesaturați și radicalii de oxigen.

Sub protecția specială a carotenului și retinolului se află timusul - organul central al imunității. Odată cu vârsta, scade, reducându-și funcțiile. Vitamina A întinerește timus, întărind apărarea imună împotriva infecțiilor și tumorilor.

Retinolul este implicat în formarea proteinelor în organism, curăță membranele celulare de deteriorare, întărește țesutul osos, care este utilizat în tratamentul osteoporozei, în special la vârstnici.

Vitamina A menține vederea în condiții de iluminare minimă, hidratează membrana mucoasă a ochilor, protejând-o de răni.

Prezența retinolului în sânge permite copiilor din țările mai dezvoltate să tolereze mai ușor copilăria boli infecțioase- rujeola, scarlatina, varicela. În țările cu un nivel de trai scăzut, din cauza alimentației proaste, rata mortalității cauzate de astfel de boli este mult mai mare.

Retinolul și derivații săi sunt folosiți în produsele de îngrijire a pielii, deoarece tratează majoritatea bolilor de piele - uscăciune, riduri, acnee, eczeme, psoriazis. Unguentele cu retinol ameliorează inflamația și accelerează vindecarea leziunilor pielii, accelerează sinteza fibrelor de colagen.

În bolile plămânilor și bronhiilor, utilizarea vitaminei A protejează mucoasele de distrugere și facilitează expectorația.

Utilizarea preparatelor cu retinol accelerează vindecarea ulcerelor din stomac sau duoden, și, de asemenea, restabilește mucoasa intestinală în colita erozivă sau ulceroasă.

Compatibilitatea retinolului cu alte substanțe

Zincul și vitamina A își întăresc reciproc acțiunea. Deficiența de zinc împiedică transformarea carotenului în retinol.

Vitamina E protejează vitamina A de degradare și oxidare, acțiunea lor crește atunci când este utilizată împreună. Când luați doze mari de vitamina E, aceasta poate inhiba absorbția retinolului.

Vitamina A la cerere comună cu fier îl ajută să pătrundă în fluxul sanguin și permite utilizarea rezervelor de fier din ficat.

Alcoolul inhibă absorbția vitaminei A și procesarea acesteia în ficat.

Utilizarea medicamentelor care scad colesterolul interferează cu absorbția retinolului în intestine, prin urmare receptie simultana Nu se recomandă.

Laxativele reduc aportul de vitamine liposolubile, inclusiv retinolul.

Vitamina A nu este combinată cu retinoizi, antibiotice din grupa tetraciclinelor.

medicamente estrogenice şi contraceptive orale crește concentrația de vitamina A în sânge.

Vitamina D și glucocorticosteroizii reduc riscul de efecte secundare și de supradozaj cu retinol.

Toată lumea are nevoie de vitamina A

Proprietăți unice vitamina A face necesară pentru toate categoriile de vârstă:

1. Copii pentru creștere, formarea oaselor și a dinților.
2. Adolescenții pentru a îmbunătăți vederea și starea pielii.
3. Femeile pentru a menține frumusețea părului, a unghiilor, a tinereții pielii.
4. Bărbații pentru a crește potența.
5. Pentru persoanele în vârstă pentru a preveni bolile de inimă și a încetini îmbătrânirea.

Utilizarea diferitelor forme de dozare

Formele de eliberare a vitaminei A sunt descrise mai jos.

Pentru administrare orală se folosesc capsule de 3300, 5000, 33000 UI, tablete de 33000 UI, drajeuri de 3300 UI de acetat de retinol. Se mai folosește o soluție de ulei în 1 ml care conține 100 mii UI. Doza este prescrisă individual, în conformitate cu indicațiile.

Pentru injecții intramusculare - fiole de 25 mii UI, 50 mii UI și 100 mii UI în 1 ml de acetat de retinol.

Unguent retinoic în tuburi de 20 g 0,05% și 0,1%. Pentru uz extern pentru acnee.

Pentru buna asimilare Vitamina A din alimente trebuie combinată cu grăsimi vegetale sau animale. Prin urmare, cel mai mare beneficiu suc de morcovi cu o lingurita de ulei de masline, floarea soarelui sau smantana.

Luarea suplimentelor de vitamina A pe cale orală scop terapeutic nu trebuie să depășească doza maximă admisă - 100 mii UI. Deoarece tinde să se acumuleze în ficat. Cursul tratamentului trebuie convenit cu medicul.

Indicații pentru utilizarea retinolului

Pentru uz medicinal vitamina A este inclusă în terapie complexă astfel de boli:

Boli oculare:

• retinită, xeroftalmie, eczemă și xantelasma pielii pleoapelor;
• keratită, conjunctivită, dermatită pleoapelor;
• ulcer corneean, distrofie retiniană, lucru cu o sarcină mare asupra vederii.

Boli de piele:

• ihtioză, piodermie, diskratoză foliculară;
• tuberculoza cutanata si țesut subcutanat, degerături, arsuri și răni;
• psoriazis, eczeme uscate, Dermatita atopica, keratoză.

Boli ale copilariei: rahitism, diateza exudativa, malnutritie, intarziere de crestere.

Afectiuni respiratorii: Bronsita cronica, traheita, laringita, afectiuni respiratorii, pneumonie, emfizem.

Boli ale sistemului digestiv: gastrită, ulcer gastric, colită ulceroasă, enterită, ciroză hepatică, diaree de origine microbiană sau alimentară.

Boală autoimună: artrita reumatoida, lupus eritematos sistemic și alte colagenoze.

Boli infectioase: rujeola, gripa, infectii virale respiratorii acute.

Contraindicații pentru prescrierea retinolului

Luarea preparatelor cu vitamina A este contraindicată în caz de hipersensibilitate individuală, acută sau glomerulonefrita cronică, pancreatită, hipervitaminoză A, obezitate, alcoolism cronic.

Efectele secundare ale consumului de suplimente de vitamina A

Utilizarea retinolului în doze mari sau hipersensibilitatea la acesta poate provoca următoarele simptome:

• Leziuni ale țesutului hepatic cu creșterea activității enzimelor hepatice.
• Crăpături în piele, buze, pete portocalii pe palme, tălpi, umflare subcutanată și erupție cutanată cu mâncărime.
• Slăbiciune, oboseală, cefalee, mers afectat, vedere.
• Iritabilitate, insomnie.
• Perioade slabe.
• Hemoliza eritrocitelor.
• Dureri osoase, crampe.
• Pierderea parului.

Când medicamentul este întrerupt sau doza este redusă, efectele secundare dispar de la sine.

Instrucțiuni Speciale

1. Retinolul se acumulează și rămâne în organism pentru o perioadă lungă de timp, așa că nu trebuie combinat cu alte medicamente care conțin vitamina A.
2. Cu prelungit consum zilnic poate provoca hipervitaminoza.
3. Utilizați cu prudență în bolile care sunt însoțite de o încălcare a coagulării sângelui sau pierderea de calciu. De asemenea, se recomandă prescrierea limitată cu încălcări grave funcția hepatică și hepatită.
4. În tratamentul tetraciclinelor, retinolul nu este utilizat.
5. După ce ați luat colestiramină, trebuie să faceți o pauză de 4-6 ore înainte de a utiliza retinol.

Vitamina A pentru femeile gravide

Pentru dezvoltarea deplină a fătului și debit normal sarcina, aportul de vitamina A este important. Acest lucru se datorează astfel proprietăți utile pentru o femeie insarcinata:

• Prevenirea virusului și răcelilor, bronșitei.
• Prevenirea aftelor și a cistitei.
• Previne aparitia vergeturilor pe piele si caderea parului, uscarea si descuamarea pielii.
• Oferă creșterea uterului.
• Sprijină vederea.

Noi cercetări au descoperit o legătură între deficiența de vitamina A în timpul sarcinii și riscul unui copil de a dezvolta boala Alzheimer pe măsură ce ajung la o vârstă mai înaintată.

Pentru făt, beneficiile luării unei vitamine se manifestă prin astfel de efecte:

1. Îmbunătățirea dezvoltării sistemului osos.
2. Prevenirea retardului de creștere.
3. Promovează formarea sistemului genito-urinar.
4. Prevenirea hidrocefaliei și a malformațiilor.

Retinolul prezintă astfel de proprietăți atunci când este administrat într-o doză terapeutică, dar administrarea a mai mult de 5000 UI poate provoca avort spontan și malformații. Femeilor însărcinate le este strict interzis să ia medicamentul Aevit, deoarece vitamina A este de 20 de ori mai mare decât este necesar.

Deoarece utilizarea oricăror medicamente în timpul sarcinii trebuie convenită cu medicul ginecolog, atunci autoadministrare preparate cu vitamine Nu se recomandă.

Vitamina A pentru copii

Retinolul este important pentru dezvoltarea sistemului musculo-scheletic la copii, mai ales în perioadele de creștere intensivă, când aportul alimentar nu poate acoperi nevoia acestuia.

În timpul pubertății, vitamina A la fete stabilizează ciclul menstrual, la băieți favorizează dezvoltarea testiculară și spermatogeneza.

Suplimentarea cu vitamina A protejează împotriva infecție respiratorieși slăbirea vederii, previne acneea.

Cel mai potrivit tratament cicluri scurte timp de 10-15 zile cu o doză de 3300 UI pe zi.

Vitamina A - instrucțiuni de utilizare

Vitamina A se administrează pe cale orală după masă în 10-15 minute.

Cea mai mare doză unică pentru adulți este de 50 mii UI, până la 1 an - 1650 UI, până la 6 ani 3300 UI, peste 7 ani 5000 UI.

Copiii pot lua 20 mii UI pe zi, adulții - 100 mii UI.

Pentru adulți, beriberiul ușor este tratat cu o doză de 33.000 UI pe zi.

Pentru bolile de severitate moderată sunt indicate următoarele doze:

1. Boli de piele și retinită pigmentară, hemeralopie - 50-100 mii UI.
2. Ulcerele, arsurile, degerăturile sunt tratate cu lubrifiere cu o soluție de retinol și acoperite pansament steril. Astfel de proceduri se efectuează de 5-6 ori pe zi până la epitelizarea completă.
3. Se recomandă administrarea orală a preparatelor de vitamina A în același timp, la o doză de 33 mii UI.

Tratamentul copiilor se efectuează în funcție de vârstă, cu doze de la 5 la 20 mii UI. Pentru tratamentul rahitismului, diatezei exsudative, bolilor acute sau cronice ale plămânilor și bronhiilor, bolilor respiratorii, subponderale și colagenozelor, vitamina A este utilizată într-o doză (în mii de UI):

• Copii de la 3 la 6 luni - 1000.
• De la 6 luni la un an - 2000.
• De la 1 la 3 ani - 3000.
• De la 3 ani la 7 - 4000.

Intramuscular, medicamentul este utilizat în tratamentul cu staționar al bolilor sistemului digestiv - gastrită atrofică, ulcer gastric, colită ulceroasă, enterocolită. Injecțiile de 10-100 mii UI pe zi sunt prescrise o dată la două zile. Cursul tratamentului este de la 10 la 20 de zile.

Extractul uleios cu o concentrație de 3,44% se administrează oral și extern. O picătură de extract conține 5000 UI de acetat de retinol, 1 ml conține 100 mii UI. Pentru utilizare în interior, se picura pe o bucată de pâine neagră.

Cursul de tratament cu retinol se efectuează de la două săptămâni la o lună. După aceea, este necesară o pauză de 2-3 luni. Dacă este necesar, cursurile pot fi repetate.

Noi cercetări asupra vitaminei A

Studii recente au demonstrat capacitatea vitaminei A de a stabiliza nivelul de glucoză din sânge. Mecanismul acestei acțiuni este asociat cu depășirea rezistenței la insulină.

Acest lucru poate fi important în tratamentul diabetului de tip 2. În această variantă a evoluției bolii în pancreas, se produce insulina în sume normale, dar celulele își pierd sensibilitatea la acesta. Depășirea rezistenței la insulină va influență pozitivă nu numai când Diabet dar și obezitatea și ateroscleroza, hipertensiune arteriala combinate în așa-numitul sindrom metabolic.