उपास्थि ऊतक को हुए नुकसान को बहाल करने के लिए बायोफिजिकल तरीके। संयुक्त बहाली: पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के आधुनिक तरीके, दवाओं के प्रकार और सर्जिकल हस्तक्षेप

मांसपेशियों के विकारों और अपक्षयी घावों के कारण, संयुक्त उपास्थि अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है। लिगामेंट में भी दर्द होता है। क्षेत्र में कूल्हों का जोड़एक रेशेदार गठन दिखाई दे सकता है जो ऑपरेशन को बाधित करेगा अस्थि जंक्शन. पिछली कार्यक्षमता को बहाल करने के लिए, पुनर्प्राप्ति दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है उपास्थि ऊतकजोड़।

जोड़ों के विनाश के कारण और लक्षण

जोड़ हड्डियों से बने होते हैं जो उपास्थि से ढके होते हैं। यह उपास्थि है जो आपको बिना किसी बाधा के सरकने की अनुमति देती है जोड़दार सतहेंआपस में. हड्डियाँ उपास्थि ऊतक को पोषक तत्व पहुंचाती हैं। यदि जोड़ के एक घटक में कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो पूरे सिस्टम की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। इसलिए, अपने जोड़ों की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो उत्पन्न होने वाली समस्याओं का तत्काल उपचार शुरू करें। अन्यथा, व्यक्ति को गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।

जोड़ को नष्ट करने वाले कारक:

• जोड़ के अंदर चयापचय संबंधी विकार। उपास्थि कोलेजन और प्रोटीन से बनी होती है और प्रोटीन से बनी होती है मूल्यवान तत्व. यदि ऐसे तत्वों (चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन) के चयापचय में परिवर्तन होता है, तो उपास्थि ऊतक टूटने लगते हैं।
• सूजन प्रक्रिया उपास्थि को नुकसान पहुंचाती है। ऐसे पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो ऊतकों को नष्ट करना जारी रखते हैं, हड्डियाँ बढ़ती हैं और रीढ़ बनती हैं। यदि समय रहते इस विकृति को समाप्त नहीं किया गया तो ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है।
• जोड़ों पर अत्यधिक तनाव भी उपास्थि ऊतक को नुकसान पहुंचाता है।

अधिकतर, सूचीबद्ध कारण घुटने, इंटरवर्टेब्रल, कूल्हे के जोड़ों के साथ-साथ हाथों के जोड़ों में भी महसूस होते हैं।

कपड़ा घुटने का जोड़हर दिन भारी भार का सामना करना पड़ता है अधिक वज़न, ऐसा करके सक्रिय हलचलें. यदि यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो इसे बहाल करने पर अपने सभी प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है।

यह रोग, जो उपास्थि को प्रभावित करता है, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, घुटने, हाथों में दर्द, हरकत करते समय ऐंठन और सीधा होने में असमर्थता से प्रकट होता है।

यदि उपचार न किया जाए तो कुछ समय बाद जोड़ों में दर्द शांत स्थिति में भी महसूस होने लगता है, सुबह शरीर अकड़ जाता है। इंसान अपने आप एक कदम भी नहीं उठा सकता.

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के तरीके

सक्रिय शारीरिक गतिविधि के कारण कूल्हे के जोड़ या शरीर के अन्य भाग में उपास्थि ऊतक घिस जाते हैं। जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली पोषण, दवाओं, पारंपरिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और जिमनास्टिक में परिवर्तन का उपयोग करके की जाती है।

दवाई से उपचार

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार का पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है। दवा अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास और प्रगति को रोकती है हाड़ पिंजर प्रणाली. अस्तित्व निम्नलिखित साधनचोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित जो उपास्थि ऊतक को बहाल करने और बढ़ने में मदद करते हैं:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ तैयारी: चोंड्रोक्साइड, म्यूकोसैट;
• ग्लूकोसामाइन वाले उत्पाद: फ्लेक्सामाइन, आर्ट्रॉन;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड वाली दवा: आर्टेपेरोन;
• संयोजन दवाएं: मूवेक्स, ट्राईएक्टिव;
• एक दवा जिसमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन एक साथ शामिल हैं: टेराफ्लेक्स;
• पशु मूल के प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पाद: रुमालोन, आदि।

घुटने के जोड़ या कूल्हे के जोड़ क्षेत्र में गंभीर क्षति के मामले में, अकेले चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपास्थि ऊतक को बहाल करना असंभव है। जटिल उपचार की आवश्यकता है.

चोंड्रोक्साइड का अनुप्रयोग

चोंड्रोक्साइड प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों की बहाली की प्रक्रियाओं में तेजी लाने में मदद करता है, उत्पादन बढ़ाता है साइनोवियल द्रव.

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग वर्जित है। उपचार की अवधि छह महीने है. यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा का कोर्स कुछ समय बाद दोहराया जाता है। गोलियाँ किसी फार्मेसी में नुस्खे के साथ खरीदी जा सकती हैं।

आर्ट्रोन का अनुप्रयोग

यह दवा व्यक्ति की दर्द से राहत और सूजन की आवश्यकता को कम कर देती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट वाले उत्पादों को अतिरिक्त रूप से पीने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा निषिद्ध है बचपन, गुर्दे और यकृत की गंभीर विकृति के साथ, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ।

टेराफ्लेक्स का अनुप्रयोग

इस दवा की संरचना में शामिल हैं चोंड्रोइटिन के साथ ग्लूकोसामाइनसल्फेट और इबुप्रोफेन। टेराफ्लेक्स में एक स्पष्ट चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए दवा निषिद्ध है, उच्च सामग्रीरक्त में पोटेशियम, बिगड़ा हुआ रक्त का थक्का, गुर्दे या यकृत की विफलता।

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही आप थेराफ्लेक्स को अन्य दवाओं के साथ मिला सकते हैं। उपास्थि को बहाल करते समय, रक्त गणना, साथ ही गुर्दे और यकृत के कामकाज की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है।

रुमालोन का अनुप्रयोग

यह दवा वील कार्टिलेज से बनाई जाती है। इसका उपयोग जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने, उन्हें बेहतर रक्त आपूर्ति करने और दर्द और सूजन से राहत देने के लिए किया जाता है।

गर्भावस्था, स्तनपान और दवा के घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान दवा को वर्जित किया जाता है। आप डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ फार्मेसी से दवा खरीद सकते हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित सभी दवाओं को छह महीने तक पीने की सलाह दी जाती है। चिकित्सा की अवधि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के पाठ्यक्रम को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, सबकी भलाईरोगी, साथ ही उपास्थि ऊतक को नुकसान की डिग्री।

इंजेक्शन से इलाज

जोड़ों में उपास्थि ऊतक को विशेष इंजेक्शन का उपयोग करके बहाल किया जा सकता है। इंजेक्शन डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि इसे चुनना महत्वपूर्ण है सही दवा. हाइड्रोकार्टिसोन या केनलॉग को अक्सर इंजेक्शन के रूप में जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है।

इंजेक्शन में मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं और हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं मिल सकते हैं।

याद करना! कूल्हे के जोड़ क्षेत्र में उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए इंजेक्शन एक जांघ पर दो सप्ताह के अंतराल के साथ तीन बार से अधिक नहीं दिया जा सकता है।

उपास्थि को पुनर्स्थापित करने के अतिरिक्त तरीके

मलहम, कंप्रेस और लोशन उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करते हैं। ऐसे उपचार बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाते हैं।

ड्रग थेरेपी के अलावा, उपास्थि को बहाल करने के लिए निम्नलिखित उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. फिजियोथेरेपी दवा के प्रभाव को बढ़ा सकती है। वे मैग्नेटिक थेरेपी, यूएचएफ और अल्ट्रासाउंड थेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी, इंडक्टोथर्मी, फोटोथेरेपी और लेजर तकनीक के उपयोग का सहारा लेते हैं।
2. मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए मालिश कोर्स से गुजरने की सलाह दी जाती है। यदि मालिश सही ढंग से की जाए तो यह उपास्थि की बहाली में बहुत अच्छे परिणाम लाती है।
3. घुटने को रक्त की बेहतर आपूर्ति और श्लेष द्रव का उत्पादन करने के लिए विशेष व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। व्यायाम का सेट डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इन्हें बैठकर, लेटकर या पानी में किया जा सकता है। जोड़ों पर अधिक भार डालना, बैठना या मुड़े हुए घुटनों के बल व्यायाम करना मना है।
4. कुछ खाद्य पदार्थ उपास्थि ऊतक के निर्माण में भी मदद करते हैं। अपने आहार में लाल मिर्च, गुलाब के कूल्हे, खट्टे फल, समुद्री हिरन का सींग और जड़ी-बूटियाँ शामिल करें। सैल्मन, मैकेरल, सार्डिन, साथ ही चिकन, कॉड, मूली, पत्तागोभी, लहसुन खाना स्वास्थ्यवर्धक है। मुर्गी के अंडेऔर अन्य उत्पाद। इनमें विटामिन और खनिज, ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो आवश्यक हैं सामान्य ऑपरेशनमानव जोड़.
5. मरीज की हालत को कम करने के लिए आप इसका सहारा ले सकते हैं पारंपरिक चिकित्सा. शहद, बर्डॉक के साथ एक सेक, वोदका टिंचर dandelion पारंपरिक चिकित्सा की किसी भी पद्धति का प्रयोग डॉक्टर के परामर्श के बाद ही किया जाता है।

गुणकारी भोजन, संतुलित आहार, खुराक वाली शारीरिक गतिविधि, दवा उपचार के साथ, जोड़ों के उपास्थि ऊतक को सफलतापूर्वक बहाल कर सकती है।

अब आप जानते हैं कि शरीर में उपास्थि प्रणाली को कैसे बहाल किया जाए। उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है: सभी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अगर समय रहते उपाय किये जाएं और जटिल चिकित्सा, आप मानव जोड़ों में उपास्थि और ऊतक की स्थिति को जल्दी से बहाल कर सकते हैं।

2017-02-04

कूल्हे के जोड़ की दूसरी डिग्री का कॉक्सार्थ्रोसिस - लक्षण और उपचार

कूल्हे के जोड़ का कॉक्सार्थ्रोसिस आर्थ्रोसिस के प्रकारों में से एक है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में अन्य बीमारियों में अग्रणी बन गया है। उपास्थि ऊतक के विनाश के कारण दूसरी डिग्री के कूल्हे के जोड़ का कॉक्सार्थ्रोसिस विकसित होने लगता है। यह बीमारी अलग-अलग आयु वर्ग के लोगों में होती है, लेकिन यह 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है। यदि बीमारी विकास के प्रारंभिक चरण में है, तो इसे ठीक किया जा सकता है, लेकिन कई लोग इसकी घटना को नजरअंदाज कर देते हैं आवधिक दर्दऔर रोग को ट्रिगर करें।

कारण

यदि किसी मरीज को कूल्हे के जोड़ का ग्रेड 2 कॉक्सार्थ्रोसिस है, तो लक्षण और उपचार रोग के अन्य चरणों से भिन्न होंगे। रोगी को कूल्हे के जोड़ में उपास्थि ऊतक को नुकसान का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे हल्का दर्द होता है, जो समय के साथ और अधिक मामलों में तेज हो जाता है। गंभीर रूपव्यक्ति कार्य करने की क्षमता खो देता है। दूसरी डिग्री के द्विपक्षीय और एकतरफा कॉक्सार्थ्रोसिस होते हैं, यानी एक या दोनों कूल्हे जोड़ों का उल्लंघन होता है।

प्राथमिक और माध्यमिक कॉक्सार्थ्रोसिस हैं, यानी, रोग स्वतंत्र रूप से या अन्य बीमारियों से क्षति के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ। यदि यह एक द्वितीयक रूप है, तो यह हिप डिसप्लेसिया, पर्थ रोग, जन्मजात हिप अव्यवस्था के विकास के बाद होता है। संक्रामक घाव, सड़न रोकनेवाला परिगलनऊरु सिर, साथ ही चोट के बाद।

यदि यह प्राथमिक डिग्री है, तो यह रीढ़ की क्षति के बाद होता है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और घुटने के जोड़ को नुकसान के बाद - गोनार्थ्रोसिस; इसके बाद, 2 डिग्री के घुटने के जोड़ का कॉक्सार्थ्रोसिस विकसित हो सकता है, जो व्यक्ति को पूर्ण गति से वंचित करता है .

अलग-अलग डिग्री की अपक्षयी प्रक्रियाओं की शुरुआत के कई कारण हैं:

1. बढ़ा हुआ भार (लंबे समय तक खड़े रहना, भारी भार उठाने के कारण उपास्थि पर दबाव बढ़ना);
2. ऑटोइम्यून की पुरानी सूजन प्रक्रिया (गठिया) (प्रतिरक्षा प्रणाली में गड़बड़ी के कारण ऊतक अपने स्वयं के एंटीबॉडी द्वारा क्षतिग्रस्त हो जाता है) या संक्रामक उत्पत्ति;
3. खाने में विकार;
4. चोटें (फ्रैक्चर, अव्यवस्था, चोट)। वे संयुक्त द्रव के संश्लेषण का कारण बनते हैं, जो कूल्हे के जोड़ की सतह को चिकनाई देने के लिए आवश्यक है, ख़राब हो जाता है। उपास्थि की सतह असमान हो जाती है, जिससे विनाश की प्रक्रिया और तेज हो जाती है। इसके बाद, सूजन विकसित होने लगती है, जिसके बाद जोड़ का आकार बदल जाता है;
5. एक प्रवृत्ति जो विरासत में मिली है. आप अपने माता-पिता से एक जीन प्राप्त कर सकते हैं, जिसकी उपस्थिति उपास्थि ऊतक के संश्लेषण को निर्धारित करती है, जिसमें परिवर्तित गुण होते हैं।

दूसरी डिग्री कॉक्सार्थ्रोसिस की संभावना बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

• अधिक वजनशव;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• संचार संबंधी विकार;
• चयापचय विकार;
• वृद्धावस्था और बुढ़ापा;
• रीढ़ की विकृति;
• सपाट पैर;
• आसीन जीवन शैली।

यह बीमारी विरासत में नहीं मिलती है, लेकिन शरीर की संरचना, चयापचय संबंधी विकार और उपास्थि ऊतक की कमजोरी जैसी कुछ विशेषताएं माता-पिता से विरासत में मिल सकती हैं। परिणामस्वरूप, यदि किसी व्यक्ति के रिश्तेदार कॉक्सार्थ्रोसिस से पीड़ित हैं, तो उसे पहली या दूसरी डिग्री में यह बीमारी होने की संभावना है।

कॉक्सार्थ्रोसिस के लक्षण

अभिव्यक्तियों की गंभीरता उपास्थि में परिवर्तन के विकास की डिग्री पर निर्भर करती है। रोग की पहली डिग्री में, कभी-कभी कूल्हों में दर्द होता है; केवल कभी-कभी, पैर हिलाने पर, चलने, खड़े होने या काम करने के बाद कुरकुरापन और हल्का दर्द महसूस हो सकता है, जो आराम करने के बाद गायब हो जाता है।

लेकिन कॉक्सार्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री के साथ, दर्द शांत अवस्था में भी दूर नहीं होता है और स्थिर हो जाता है। अक्सर दर्द का स्वरूप विकीर्ण होता है, अर्थात यह विकीर्ण होता है कमर वाला भाग, कूल्हे और पीठ के निचले हिस्से। में सुबह का समयरोगी को कूल्हे के जोड़ों में अकड़न का अनुभव हो सकता है, लेकिन हिलने-डुलने या व्यायाम करने के बाद यह लक्षण गायब हो जाता है। लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि करने से व्यक्ति में लंगड़ापन विकसित हो जाता है, लेकिन आराम करने के बाद यह दूर भी हो जाता है। इसलिए, पहले लक्षण दिखने के बाद ही आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आखिर क्या पूर्व मनुष्यइलाज शुरू करें, तो हो जाएगा अधिक संभावनाइलाज। यह बीमारी किसी व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता और उनके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है।

कॉक्सार्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री निम्नलिखित अभिव्यक्तियों द्वारा विशेषता है:

1. चलते समय कठोरता (कूल्हे को घुमाने, मोड़ने, झुकने और पैर को सीधा करने में कठिनाई);
2. दर्दनाक संवेदनाएँ जो कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं। दर्द निचले पैर, जांघ, घुटने या कमर के क्षेत्र तक फैल सकता है;
3. पैर की सभी गतिविधियों के दौरान तीव्र क्रंचिंग;
4. लंगड़ापन जो लंबी सैर के बाद होता है;
5. स्थानीयकृत क्षेत्र लाल और सूजने लगता है;
6. विरूपण. इसे एक्स-रे लेकर निर्धारित किया जा सकता है।

एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर की उपस्थिति कॉक्सार्थ्रोसिस का प्रारंभिक निदान करना संभव बनाती है। यह पता लगाने के लिए कि संरचनात्मक परिवर्तन कितने स्पष्ट हैं, आपको एक्स-रे और टॉमोग्राम करने की आवश्यकता है। दूसरी डिग्री उपास्थि के किनारों पर दिखाई देने वाली हड्डी की वृद्धि, कूल्हे के जोड़ में अवसाद और विकृति और सिस्ट (अंदर तरल पदार्थ के साथ गुहा) की उपस्थिति की विशेषता है। इसके अलावा, जोड़ों की सतहों के बीच का अंतराल सामान्य से 2/3 तक कम हो जाता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस का उपचार

यदि रोगी को पहले से ही कूल्हे के जोड़ का ग्रेड 2 विकृत आर्थ्रोसिस विकसित हो चुका है, तो उपचार में व्यापक और शामिल होंगे जटिल चिकित्सा. उपचार के कई क्षेत्र हैं जो कॉक्सार्थ्रोसिस के लिए प्रभावी हो सकते हैं। उपचार में उपयोग किया जाता है दवाएं, जो दर्द और सूजन की तीव्रता को कम करने के लिए आवश्यक हैं। आमतौर पर डॉक्टर डाइक्लोफेनाक जैसी गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं लिखते हैं। उपास्थि ऊतक को पोषण और पुनर्स्थापित करने के लिए, चोंड्रोइटिन दवा निर्धारित की जाती है।

मिट्टी स्नान, वैद्युतकणसंचलन और चुंबकीय चिकित्सा भी उपचार में अच्छे परिणाम लाते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित करते हैं, जो कमी के बाद किए जाते हैं दर्दऔर सूजन को कम करना। रोगी का कार्य छोटा होता है शारीरिक व्यायाम, जो उपास्थि ऊतक को बहाल करने और संयुक्त ऊतक की विकृति को कम करने में मदद करते हैं।

रोग के तीसरे चरण में सर्जिकल उपचार निर्धारित किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, सर्जन हड्डी के विकास, सिस्ट, उपास्थि ऊतक के क्षेत्रों को हटा देता है और कूल्हे के जोड़ के आकार को सही करता है। यदि आर्टिकुलर ऊतक में महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए हैं जिन्हें सुधार के साथ ठीक नहीं किया जा सकता है, तो डॉक्टर एक कृत्रिम जोड़ प्रत्यारोपित करेंगे, जो टिकाऊ टाइटेनियम मिश्र धातु से बना है।

दवाओं के साथ कॉक्सोआर्थ्रोसिस का उपचार

कूल्हे के जोड़ के ग्रेड 2 कॉक्सार्थ्रोसिस के लिए दवा उपचार शुरू करने से पहले, रोगी को प्रभावित क्षेत्र पर भार कम करना चाहिए। इसलिए, यदि रोगी एक एथलीट है या पूरे कार्य दिवस में अपने पैरों पर बहुत समय बिताता है, तो उसे अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करने और अपनी पेशेवर गतिविधि को बदलने के लिए बाध्य किया जाता है। यह दर्द वाले क्षेत्र की रक्षा करेगा, जिसे रोकने के लिए आराम की आवश्यकता होती है इससे आगे का विकासआर्थ्रोसिस, क्योंकि यह अधिक गंभीर रूप में विकसित हो सकता है।

दवाओं के संबंध में, उनका उद्देश्य कूल्हे के जोड़ में दर्द को कम करना है। इसके लिए मरीजों को एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं दी जाती हैं, जैसे ऑर्टोफेन, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक और अन्य। जैल, क्रीम और मलहम भी दर्द से राहत में अच्छे परिणाम लाते हैं, ये हैं कैप्सिकैम, फास्टम-जेल, फाइनलगॉन और अन्य। इसके अलावा, डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लिखते हैं जो प्रभावित जोड़ को बहाल करने में मदद करते हैं, ये टेराफ्लेक्स, अल्फप्लूटन, चोंड्रोक्साइड हैं। मेरे मरीज़ एक सिद्ध उपाय का उपयोग करते हैं जो उन्हें बिना अधिक प्रयास के 2 सप्ताह में दर्द से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस के उपचार के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं मांसपेशी में ऐंठन, जो गंभीर दर्द के साथ मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करता है। मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए दवाएँ लेने के बाद, पैरों पर भार कम करना आवश्यक है, क्योंकि जोड़ और भी अधिक क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, और इससे बहुत बुरे परिणाम होंगे। उपरोक्त दवाओं के अलावा, डॉक्टर लिखते हैं वाहिकाविस्फारक, जो कूल्हे के जोड़ को राहत देता है और दर्द को भी खत्म करता है।

जोड़ों और उपास्थि के लिए दवाएं: जोड़ों में उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए दवाएं

उपास्थि एक प्रकार है संयोजी ऊतक, जिसमें अंतरकोशिकीय पदार्थ और चोंड्रोसाइट्स होते हैं।

उपास्थि को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है: पारदर्शी, लोचदार, रेशेदार। उपास्थि ऊतक और अन्य के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है पूर्ण अनुपस्थितिउसके अंदर तंत्रिका सिराऔर रक्त वाहिकाएँ।

उपास्थि और जोड़ों के कार्य

कंकाल की लोच हाइलिन उपास्थि द्वारा प्रदान की जाती है। बिगड़ा हुआ चयापचय से यह कमजोर हो सकता है, अत्यधिक भारशरीर पर, भारी सामान उठाना और शरीर का अतिरिक्त वजन।

इस मामले में, संयुक्त रोगों का पतला होना, घर्षण और धीरे-धीरे विकास होता है। यदि उपास्थि घिस जाती है, तो इसका प्रभाव तुरंत घुटने, कूल्हे के जोड़ों, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से की स्थिति पर दिखाई देता है।

जोड़ों की सुस्त विकृति, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, घुटने के जोड़ का पतला होना और उसमें सूजन की प्रक्रिया अक्सर आर्टिकुलर और कार्टिलेज ऊतक में डिस्ट्रोफी से जुड़ी होती है।

विनाश से बचने के लिए, पतलेपन के लिए आवश्यक शर्तें, और उपास्थि को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ये कम समय में बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसी दवाओं को ऊतकों में नई कोशिकाओं के उत्पादन पर लक्षित प्रभाव की विशेषता होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग आवश्यक मात्रा में श्लेष द्रव बनाने के लिए किया जाता है।

यदि चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाए तो वे प्रभावी होंगे प्रारम्भिक चरणरोग जब विनाश सभी उपास्थि ऊतक को कवर नहीं करता है। अन्यथा समान औषधियाँबिल्कुल बेकार.

विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकास के साथ, हड्डी खुरदरी हो जाती है, और इसके लगातार संपर्क में रहने से पास की हाइलिन उपास्थि भी नष्ट होने लगती है।

नतीजतन पैथोलॉजिकल प्रक्रियाश्लेष द्रव का उत्पादन आंशिक रूप से बंद हो जाता है, जोड़ ऐसे तरल पदार्थ, स्नेहन और पोषण की तीव्र कमी महसूस करता है।

नतीजतन, उपास्थि ऊतक धीरे-धीरे मर जाता है, और जोड़ में परिवर्तन होते हैं, जिससे इसके मूल कार्यों का नुकसान होता है। ऐसे तंत्र का एक उत्कृष्ट उदाहरण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

इस समूह में दवाओं की संरचना में उत्पादित पदार्थ शामिल हैं मानव शरीरऔर श्लेष द्रव के निर्माण के लिए आवश्यक है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के मुख्य सक्रिय तत्व विभिन्न संयोजनों और अनुपातों में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि के विनाश को रोक सकते हैं। ऐसी दवाएं:

• रोग को और अधिक विकसित न होने दें;
• जोड़ में दर्द की अभिव्यक्ति को कम करें;
• प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करें।

आपको पता होना चाहिए कि उपचार जल्दी परिणाम नहीं देता है। चिकित्सा शुरू होने के 3-5 महीने से पहले रोगी को अपने शरीर पर सकारात्मक प्रभाव महसूस नहीं होगा। उपचार का कोर्स आमतौर पर 6 से 12 महीने तक होता है।

इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

चूंकि केवल थोड़ा क्षतिग्रस्त हाइलिन उपास्थि को बहाल किया जा सकता है, इसलिए उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। जोड़ में बीमारी और असुविधा के पहले लक्षणों पर ही, आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

यदि जोड़ और उपास्थि कोशिकाएं मर जाती हैं, तो दवाएं अप्रभावी हो जाएंगी।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को व्यवस्थित रूप से लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, भले ही दृश्यमान परिणामउनके उपयोग से नं. डॉक्टर 2-3 पाठ्यक्रमों के बाद भी चिकित्सा जारी रखने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि जोड़ों के संयोजी ऊतकों की बहाली एक काफी लंबी प्रक्रिया है।

चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन बस संयुक्त समर्थन का एक अपूरणीय स्रोत हैं, और यदि उनका उपयोग समय पर नहीं रोका गया, तो कूल्हे के जोड़ का विनाश फिर से शुरू हो जाएगा।

इसलिए, विश्वसनीय और के लिए सकारात्म असरप्राप्त परिणाम को समेकित करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में दवा की सटीक खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाएगी और इस पर निर्भर करेगी:

1. विनाश की डिग्री;
2. सहवर्ती विकृति;
3. रोगी की आयु.

एक नियम के रूप में, उपचार रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, बशर्ते कि खुराक पर्याप्त हो और खुराक का पालन किया जाए।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी दवाएं पीड़ित लोगों को अत्यधिक सावधानी के साथ निर्धारित की जाती हैं मधुमेहके कारण उच्च सामग्रीइनमें ग्लूकोज होता है.

इसके अलावा, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

सही औषधियों का चयन करना

आप रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं और पीठ दर्द से राहत दिला सकते हैं विभिन्न रूप दवाइयाँ:

• जेल;
• मरहम;
• मलाई;
• बाम;
• गोलियाँ.

आधुनिक औषध विज्ञान विकृति विज्ञान से निपटने के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करता है और इसका उद्देश्य जोड़ों और उपास्थि में उपास्थि ऊतक को बहाल करना है। में

दवाओं की अपेक्षाकृत उच्च लागत और दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता को देखते हुए, आपको आदर्श दवा का चयन करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

वह आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए कई प्रकार के उपचार लिख सकते हैं:

• उपास्थि बहाली के लिए;
• सूजनरोधी;
• मांसपेशियों को आराम देने के लिए;
• शांत करनेवाला;
• वाहिकाविस्फारक.

यदि गर्दन में दर्द होता है, तो रोगी को एनेस्थेटिक और एंटीफ्लॉजिस्टिक एजेंट दिखाए जा सकते हैं जो दर्द से राहत देते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं। अक्सर, घुटने और कूल्हे के जोड़ों के उपचार के लिए, ऐसी दवाओं को रब, मलहम और जैल के रूप में चुना जाना चाहिए।

इंट्रा-आर्टिकुलर और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाओं को आमतौर पर समूहों में विभाजित किया जाता है। ध्यान दें कि उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ में इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन उच्च प्रभावशीलता दिखाते हैं।

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी)

इनमें से कई दवाएं डिक्लोफेनाक पर आधारित हैं। यह घुटने, कूल्हे के जोड़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोगों के इलाज में प्रभावी है। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं की विशेषता एनाल्जेसिक के प्रभाव को बढ़ाना और सूजन प्रक्रिया से राहत दिलाना है। NSAIDs के स्पष्ट मतभेद हैं:

1. बचपन;
2. गर्भावस्था और स्तनपान;
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, और विशेष रूप से गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर।

डिक्लाक और वोल्टेरेन भी कम प्रभावी नहीं होंगे।

दवाओं के इसी समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो न केवल घुटने के जोड़ की विकृति से निपटने में मदद करती हैं, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की किसी भी अन्य बीमारी से भी निपटने में मदद करती हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन। इस पर आधारित औषधियाँ सक्रिय पदार्थउनके गुणों में समान. वे डिक्लोफेनाक तैयारियों के समान हैं, लेकिन अंतर यह है कि उनका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इबुप्रोफेन को शरीर द्वारा सहन करना बहुत आसान है। इस समूह में रेयुमैटिन और नूरोफेन शामिल हैं;
• इंडोमिथैसिन। मतलब इस से सक्रिय पदार्थइसमें संवेदनाहारी और कफरोधी गुण होते हैं। वे कूल्हे, घुटने के जोड़ों और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की सूजन का इलाज करते हैं। को लागू करने बड़ी खुराकदुष्प्रभाव मल विकार और आंतों के म्यूकोसा में जलन के रूप में हो सकते हैं। इसलिए, आपको अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं लेना चाहिए। मतभेद डिक्लोफेनाक के समान हैं। इनमें इंटेबैन, इंडोमिथैसिन शामिल हैं;
• केटोप्रोफेन। जिन दवाओं में यह पदार्थ होता है वे इबुप्रोफेन युक्त दवाओं की तुलना में सूजन प्रक्रिया और दर्द से बहुत तेजी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। हालाँकि, उनकी विशेषता काफी अप्रिय है नकारात्मक परिणामशरीर के लिए और कई मतभेद। केटोप्रोफेन का उपयोग घुटने के जोड़ की विकृति, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है। इस समूह में फास्टम-जेल, केटोनल शामिल हैं;
• निमेसुलाइड। इस पदार्थ पर आधारित तैयारी नई पीढ़ी की दवाओं से संबंधित है जिनके दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। निमेसुलाइड को मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति से पीड़ित रोगियों के लिए बाहरी उपयोग के लिए संकेत दिया गया है। यह उत्पाद घुटने के दर्द और कूल्हे की समस्याओं के इलाज के लिए उत्कृष्ट है। लंबे समय तक उपयोग से जलन और खुजली विकसित होने की संभावना है। त्वचाआवेदन के स्थान पर. समूह में निमुलीड और निसे शामिल हैं।

वासोडिलेटर और मांसपेशियों को आराम देने वाले

मांसपेशियों में खिंचाव के बाद वाहिकासंकुचन होता है, जो सामान्य रक्त संचार को रोकता है। यह प्रक्रिया अंगों की कार्यात्मक विफलता और उनकी ऑक्सीजन की कमी के लिए एक शर्त बन जाती है।

इन प्रभावों से निपटने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले और वैसोडिलेटर निर्धारित किए जा सकते हैं। ज़ैंथिनोल निकोटिनेट आर्टिकुलर परिसंचरण में सुधार कर सकता है। लिपोइक एसिड पर आधारित दवा पोषण को बढ़ावा देती है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करती है।

जब रोग दर्द का कारण बनता है, तो मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लेनी चाहिए। वे मांसपेशियों को आराम देते हैं, उन्हें शांत करते हैं, रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं और कूल्हे और घुटने के जोड़ों में दर्द को कम करते हैं।

ऐसी दवाओं के प्रभाव में, जोड़ों की गतिशीलता बहाल हो जाती है, और विकृति विज्ञान से प्रभावित शरीर के क्षेत्र तेजी से बहाल हो जाते हैं।

इस दृष्टिकोण से बड़ी मात्रा विपरित प्रतिक्रियाएंमांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं से थेरेपी डॉक्टर की करीबी निगरानी में की जानी चाहिए।

कई एनालॉग्स के विपरीत, Mydocalm में कोई भी नहीं है शामक प्रभावशरीर पर और इसका उपयोग गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ समानांतर में किया जा सकता है।

उपास्थि ऊतक और शामक की बहाली

जोड़ों को बहाल करने के लिए, हमें उपास्थि ऊतक के पुनर्वास के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, उपर्युक्त चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन कॉम्प्लेक्स. चयापचय और विशेष रूप से कैल्शियम चयापचय में सुधार के लिए विटामिन आवश्यक हैं।

उन्हें स्नायुबंधन, टेंडन और हाइलिन उपास्थि की तेजी से बहाली के लिए संकेत दिया गया है। ऐसी दवाओं में सेंट्रम, कैल्शियम और अन्य शामिल हैं, जिनमें विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, कैल्शियम और फास्फोरस होते हैं।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याओं के लिए और उपास्थि ऊतक के निर्माण के लिए, न केवल पैथोलॉजी को प्रभावित करने के लिए इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, बल्कि शामक. यह इस साधारण कारण से महत्वपूर्ण है कि लगातार दर्द रोगी को निराश करता है और उसे अंदर ले जाता है अवसादग्रस्त अवस्था, जो बीमारी को और बढ़ा सकता है।

• डोनोर्मिल;
• गिदाज़ेपम।

कुछ स्थितियों में, अवसादरोधी दवाओं के उपयोग से एनेस्थेटिक्स और सूजनरोधी दवाएं लेने की दर कम हो सकती है।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में, डॉक्टर तय करेगा कि उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए। त्वरित निदान से, सही चुनावतरीके और दवाएं सीधे तौर पर चिकित्सा की गुणवत्ता और उत्पादकता पर निर्भर करेंगी।

स्व-चिकित्सा करना सख्त मना है, क्योंकि यह न केवल वांछित परिणाम लाएगा, बल्कि रोग के पाठ्यक्रम और लक्षणों को भी काफी बढ़ा देगा। अक्सर ऐसे उपचार के परिणाम अपरिवर्तनीय होते हैं।

दवाओं का चयन और उनकी खुराक का काम एक योग्य और अनुभवी डॉक्टर को सौंपा जाना चाहिए। विश्लेषण और अध्ययन के परिणामों के आधार पर वह स्वीकार करने में सक्षम होंगे सही निर्णय. इस शर्त के तहत, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में कम समय लगेगा और मामूली सामग्री लागत की आवश्यकता होगी।

नमस्कार दोस्तों! आइए उपास्थि क्षति के विषय को जारी रखें। हम हाइलिन कार्टिलेज की चोटों को देखेंगे और सवालों के जवाब देने का प्रयास करेंगे चोट की रोकथामऔर उपास्थि बहाली,संयुक्त उपास्थि का उपचार और पुनर्स्थापन कैसे करें।

हाइलिन कार्टिलेज जोड़ों में हमारी हड्डियों के छूने वाले सिरों को ढकता है और बहुत आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, प्रकृति एक जटिल और अनूठी संरचना प्रदान करती है। इस संरचना की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सही रवैयाउनके जोड़ों के लिए, उनकी सेवा का जीवन बहुत बड़ा है। दुर्भाग्य से, उपास्थि में पुनर्जनन (स्व-उपचार) की बहुत सीमित क्षमता होती है।

यदि कोई चोट लगती है और उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, टूट जाती है, या छूट जाती है, तो इस स्थिति में हड्डी से रक्त और पोषक तत्वों की आपूर्ति के कारण इसे बहाल किया जाता है। यह इस संपत्ति पर है कि ऑपरेशन आधारित है। लेकिन नवगठित पुनर्स्थापित ऊतक पहले से ही शामिल है। इस कपड़े में पर्याप्त मात्रा नहीं है। यह ऊतक हाइलिन उपास्थि के कार्य करने के लिए उपयुक्त नहीं है; यह कम विश्वसनीय है, मूल की तुलना में उतना मजबूत, चिकना और लचीला नहीं है। लेकिन कुछ भी न होने से बेहतर है कि उपास्थि पर पैच के रूप में कम से कम ऐसे ऊतक हों।

मेरा कहना यह है कि उपास्थि की बहाली के साथ ऐसी स्थिति में, खासकर यदि पहले से ही क्षति हो या उपास्थि पर सर्जरी की गई हो, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि उपास्थि ऊतक को मजबूत करने के लिए क्या करना है, प्राकृतिक बहाली पर जोर देना और सुरक्षा करना है अपने आप को बाद की क्षति और जोड़ों की बीमारियों से बचाएं, जिसकी संभावना, दुर्भाग्य से, कई गुना बढ़ जाती है।

संयुक्त उपास्थि ऊतक का पोषण और बहाली

जो भी हो, ये जीवित ऊतक हैं, इसलिए किसी भी स्थिति में इनमें जीवित कोशिकाएं शामिल होती हैं जो पैदा होती हैं, जीवित रहती हैं, भोजन करती हैं, प्रजनन करती हैं और मर जाती हैं। उपास्थि को हमारे शरीर की अन्य सभी कोशिकाओं की तरह पोषित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि रक्त उन तक पोषक तत्व लाता है। उपास्थि में केशिकाएँ नहीं होती हैं। यह समझ में आता है: कोई भी वाहिका घुटने के जोड़ के उपास्थि द्वारा अनुभव किए गए भार का सामना नहीं कर सकती है; वे बस तुरंत फट जाएंगी। वहां कोई तंत्रिका अंत नहीं है, अन्यथा हमारा हर कदम महसूस किया जाएगा गंभीर दर्द. लेकिन तुम्हें खाना पड़ेगा. जोड़ों के उपास्थि ऊतक को परासरण द्वारा पोषित किया जाता है। व्याख्या करना काफी कठिन घटना है। इसलिए, मैं यह लिखूंगा: पोषक तत्व जोड़ के पास पहुंचते हैं, वहां उन्हें ले जाया जाता है और विशेष कोशिकाओं द्वारा उत्पादित द्रव में घोल दिया जाता है, और श्लेष द्रव, जोड़ में प्रवेश करता है, लगातार मिश्रण करता है और वहां नवीनीकृत होता है, उपास्थि फाइबर में अवशोषित होता है, उन्हें पोषण देता है आवश्यक पदार्थ और क्षय और अपशिष्ट उत्पादों को दूर ले जाता है। और ताकि वर्णित पूरी प्रक्रिया सबसे प्रभावी हो निम्नलिखित शर्तें पूरी होनी चाहिए:

श्लेष द्रव काफी पतला होना चाहिए।

यह बिंदु, सैद्धांतिक रूप से, सभी के लिए स्पष्ट होना चाहिए और इस पर अधिक चर्चा की आवश्यकता नहीं है। श्लेष द्रव के तरल होने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। आपको अपनी उपभोग दर निर्धारित करने की आवश्यकता है साफ पानीप्रति दिन (30 मिली x आपका वजन) और इसे पियें। किसी भी चीज़ को केवल पानी से ही पतला किया जा सकता है। मैं ऐसे लोगों से मिला जो कहते थे कि उनके जोड़ टूट रहे हैं, लेकिन मैंने शराब पीना शुरू कर दिया और पानीऔर खड़खड़ाहट बंद हो गई. यह उतना ही सरल है, और हो सकता है कि उसने चोट और उपास्थि के विनाश को रोका हो। सच है, आपको यहां सावधान रहना होगा: दर्द के बिना क्रंच करना और असहजताजोड़ों के लिए प्राकृतिक हो सकता है। यदि वार्मअप और व्यायाम के बाद ऐंठन दूर हो जाती है, तो सब कुछ ठीक है; यदि यह दर्द के साथ है, तो डॉक्टर से मिलें। यही बात खून के लिए भी लागू होती है। केवल पानी ही खून को "पतला" कर सकता है, और कुछ नहीं। एस्पिरिन या समान प्रभाव वाली अन्य दवाएं एक निश्चित समय के लिए रक्त कोशिकाओं को मोटा होने से रोक सकती हैं, लेकिन समय बीत जाएगा और सब कुछ वापस आ जाएगा। इसके अलावा, केवल पर्याप्त तरल रक्त ही हमारे शरीर के सबसे दूरस्थ कोनों और जोड़ों तक वाहिकाओं और केशिकाओं के माध्यम से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को जल्दी और आसानी से पहुंचा सकता है। मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि साफ पानी का सेवन उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है। यदि आप इस सरल शर्त को स्वीकार नहीं करते हैं, तो बाकी सब बेकार हो जाएगा।

श्लेष द्रव पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए,इसकी कमी से जोड़ के संपर्क वाले हिस्सेएक दूसरे पर अधिक दबाव डालेंगे और ढह जायेंगे।

एक सामान्य, चोट रहित जोड़ में यह सूचक पानी की खपत और अन्य पोषक तत्वों की मात्रा पर भी निर्भर करता है, शरीर के लिए आवश्यकऔर, विशेष रूप से, सतह पर स्थित विशेष कोशिकाओं तक। यदि ये स्थितियाँ पूरी होती हैं, तो शरीर उतना ही तरल पदार्थ पैदा करेगा जितना आवश्यक हो।

यदि हम सर्जरी के बाद (सर्जरी के दौरान) स्थिति को लें आंतरिक पर्यावरणजोड़ को धोया जाता है), फिर द्रव की संरचना को फिर से भरने और उपास्थि की रक्षा करने के लिए, डॉक्टर दवाएं लिखते हैं - श्लेष द्रव का मुख्य घटक और उपास्थि ऊतक का अंतरकोशिकीय पदार्थ। इन औषधियों को भी कहा जाता है "श्लेष द्रव कृत्रिम अंग". इनका मुख्य कार्य घुटने के जोड़ में पानी बनाए रखना है। वो महंगे हैं। लागत विभिन्न कारकों, साथ ही प्रसंस्करण की डिग्री पर निर्भर करती है। कुछ दवाओं को ऑपरेशन के बाद और भारी खेल गतिविधियों के दौरान प्रोफिलैक्सिस के लिए जोड़ों में इंजेक्ट किया जाता है, अन्य - जोड़ों और उपास्थि के अपक्षयी रोगों के लिए। दवा की चिपचिपाहट की डिग्री यह निर्धारित करती है कि यह संयुक्त गुहा में कितने समय तक रह सकती है और अपने स्वयं के श्लेष द्रव की कमी को पूरा कर सकती है। समूह से संबंधित हैं. यह एक अलग लेख का विषय है और हम इस पर जरूर बात करेंगे। यहां मैं कहूंगा कि ड्रग्स हाईऐल्युरोनिक एसिडजोड़ और पूरे शरीर के लिए उपयोगी, एक नुकसान यह है कि जोड़ में प्रवेश (यहां तक ​​कि एक साधारण इंजेक्शन) इसके पर्यावरण में व्यवधान और संक्रमण की संभावना है। और प्रत्येक व्यक्ति का जोड़ अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है। इससे आपको सावधान रहना होगा. हयालूरोनिक एसिड की तैयारी एडिटिव्स (शुष्क पदार्थ) के रूप में भी हो सकती है। चोंड्रोप्रोटेक्टिव समूह की अन्य दवाओं की तरह, उनकी प्रभावशीलता सटीक रूप से निर्धारित नहीं की गई है और विवादास्पद है। तो, पानी पिएं.

- दवाओं और जैविक का एक समूह सक्रिय योजकउपास्थि ऊतक को बनाए रखने और पुनर्स्थापित करने के उद्देश्य से भोजन के लिए।

जोड़ को लगातार नवीनीकृत होना चाहिए और इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ को मिलाना चाहिए, और यह केवल जोड़ के यांत्रिक कार्य, उसके लचीलेपन और विस्तार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

यहां भी, सब कुछ स्पष्ट है: खड़ा पानी एक दलदल है और हर बुरी चीज़ के लिए प्रजनन स्थल है। पोषक तत्वों के साथ तरल का एक नया भाग पुराने के साथ मिलाकर इसे समृद्ध करना चाहिए। यदि पर्याप्त गतिविधियां नहीं हैं, तो संवर्धन नहीं होता है और उपास्थि के पास खाने के लिए कुछ नहीं होता है, इसकी कोशिकाएं भूखी मर जाती हैं और मर जाती हैं, और बहाली की कोई बात ही नहीं होती है। उपास्थि पर सर्जरी के बाद, डॉक्टर इसे ठीक करने के लिए पैर पर खड़े होने से मना करते हैं; इस अवधि के दौरान इस पर दबाव डालना खतरनाक है। लेकिन यह ठीक इसी अवधि के दौरान है, जब आप अपने पैर पर खड़े नहीं हो सकते हैं, कि आपको अपने पैर को और भी अधिक हिलाने और घुटने के जोड़ के तरल पदार्थ को लगातार मिलाते हुए मोड़ने और विस्तार करने की आवश्यकता होती है। दर्द की सीमा तक सावधानी से, गतिविधियों को नियंत्रित करते हुए।

श्लेष द्रव संरचना में समृद्ध होना चाहिए,वे। उपास्थि ऊतक कोशिकाओं के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व आवश्यक मात्रा में होते हैं। आवश्यक सूक्ष्म तत्वऔर उपास्थि ऊतक केवल श्लेष द्रव से विटामिन लेता है।

सबसे पहले मैं आपको यह याद दिला दूं हमारा शरीर एक जटिल परस्पर जुड़ा हुआ तंत्र है. और इस प्रणाली को, जैसा कि इसका आविष्कार किया गया था, मानक पदार्थों की आवश्यकता होती है: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, एंजाइम, फाइबर, और. हमारे लिए सब कुछ काफी सरल है. आपको इसका पूरा सेवन करना होगा आवश्यक मात्रा, और शरीर खुद ही पता लगा लेगा: उसे कहां, क्यों और क्या निर्देशित करना है। क्या दिल में जाएगा, क्या हड्डियों में, क्या जोड़ों में। इस पूरे लेख को कुछ वाक्यांशों में समेटा जा सकता है: पानी पिएं, अच्छा खाएं और घूमें - आपको कुछ और जानने की जरूरत नहीं है। लेकिन फिर इसे पढ़ेगा कौन? और क्या आप इस पर इतनी आसानी से विश्वास कर लेंगे? हमें साक्ष्य, तर्क आदि की आवश्यकता है। तो चलिए जारी रखें.

जोड़ के विभिन्न घटकों के बारे में अपने प्रत्येक लेख में, मैंने उनकी संरचना पर ध्यान केंद्रित किया। स्नायुबंधन, उपास्थि, मेनिस्कि और श्लेष द्रव की संरचना का विश्लेषण किया गया। इसका मतलब यह है कि यह सब जीवित रहने और बहाल होने के लिए उसे आवश्यक मात्रा में दिया जाना चाहिए। तो यह पता चला कि जोड़ के लिए, पोषक तत्वों के मानक सेट के अलावा, आपको चाहिए:

• विशिष्ट पदार्थ ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स (इसमें शामिल हैं) ,

वास्तव में, शरीर यह सब स्वयं ही उत्पन्न करता है यदि उसके पास इसे उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त सामग्री हो। लेकिन आधुनिक विज्ञानऔर चिकित्सा का मानना ​​है कि उसे सीधे ये पदार्थ देना एक अच्छा विचार होगा। और फिर हर कोई ठीक हो जाएगा: शरीर इन पदार्थों और उनके उत्पादन पर समय और प्रयास बर्बाद नहीं करेगा पर्याप्त गुणवत्ताऔर यहां तक ​​कि अतिरिक्त भी प्रदान करेगा प्रभावी पुनर्प्राप्ति(इस मामले में, उपास्थि)। ठीक है, आइए विज्ञान पर विश्वास करें और फिलहाल इस तथ्य को स्वीकार करें कि उपास्थि ऊतक और जोड़ को बनाए रखने और पुनर्स्थापित करने के लिए, हमें अच्छे पोषण और पोषक तत्वों की खुराक के रूप में इन पदार्थों की आवश्यकता होती है।

अन्य लेखों में हम इनमें से प्रत्येक पदार्थ का विश्लेषण करेंगे: कौन सा, कितना, किसके लिए और कैसे चुनना है और कैसे लेना है और क्या लेना है।

के लिए प्रभावी पुनर्जननउपास्थि ऊतक,रखरखाव आवश्यक है उच्च स्तरचोंड्रोसाइट्स मुख्य उपास्थि ऊतक कोशिकाएं हैं।

उपास्थि ऊतक की बहाली और आवश्यक यौगिकों और पदार्थों के उत्पादन के मुद्दों से निपटा जाता है चोंड्रोसाइट्स.

चोंड्रोसाइट्स, उनकी प्रकृति से, विकास और पुनर्जनन के मामले में अन्य कोशिकाओं से भिन्न नहीं होते हैं, उनकी चयापचय दर काफी अधिक होती है। लेकिन समस्या यह है कि ये समान चोंड्रोसाइट्स बहुत कम हैं। आर्टिकुलर कार्टिलेज में चोंड्रोसाइट्स की संख्या कार्टिलेज के द्रव्यमान का केवल 2-3% होती है। इसलिए, उपास्थि ऊतक की बहाली इतनी सीमित है।

घुटने के जोड़ के कार्टिलेज का ठीक होना जरूरी है चोंड्रोसाइट कोशिकाओं की उच्च संख्या और गतिविधि प्राप्त करें. हमें केवल संपूर्ण पोषण की आवश्यकता है, जो वे श्लेष द्रव और शारीरिक गतिविधि के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।

और एक बात और है जो नहीं भूलनी चाहिए. मैं आपको याद दिला दूं कि जोड़ में, विभिन्न कारणों (आंतरिक और बाहरी) के प्रभाव में, विनाश और बहाली की प्रक्रियाएं लगातार होती रहती हैं। और हमारा काम है आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाने वाले कारकों और इसके संरक्षण और पुनर्जनन को बढ़ावा देने वाले कारकों के बीच संतुलन बनाए रखना. चोट लगने की स्थिति में या उपास्थि पर सर्जरी के बाद, कार्य अधिक जटिल हो जाता है: उपास्थि ऊतक को नष्ट होने की तुलना में तेजी से बहाल करना आवश्यक है। और वे हमारे शरीर में पुनर्स्थापना के मुद्दों से निपटते हैं हार्मोन. हार्मोन तेज हो जाते हैं चयापचय प्रक्रियाएं. हार्मोन के प्रभाव में, मांसपेशियों के ऊतकों को तनाव और क्षति के बाद बहाल किया जाता है, मजबूत किया जाता है हड्डी, स्नायुबंधन और कण्डरा। हार्मोन भी उपास्थि बहाली की प्रक्रिया में भाग लेते हैं। या यूँ कहें कि, जैसा कि आधुनिक विज्ञान का मानना ​​है, एक हार्मोन - इंसुलिन जैसा विकास कारक हार्मोन (आईजीएफ). यह वह है जो चोंड्रोसाइट्स के विभाजन का कारण बनने में सक्षम है। रक्त में इस हार्मोन की मात्रा सीधे प्रशिक्षण और भार की तीव्रता पर निर्भर करती है। यह जितना अधिक तीव्र और बार-बार होता है, उतना अधिक हार्मोन होता है और उपास्थि बहाली की प्रक्रिया उतनी ही तीव्र होती है। हम निश्चित रूप से इस मुद्दे पर लौटेंगे। आइए इस हार्मोन के कृत्रिम और प्राकृतिक एनालॉग्स पर विचार करें। मुझे भी इसका अनुभव है.

जोड़ को लगातार हिलना चाहिए, अन्यथा श्लेष द्रव प्रभावी ढंग से उपास्थि ऊतक में प्रवेश करने और वहां पोषक तत्व ले जाने में सक्षम नहीं होगा। इस प्रकार, उपास्थि की महत्वपूर्ण गतिविधि और बहालीयह लगभग पूरी तरह से हमारी शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करता है।

खैर, मैं मौलिक नहीं रहूंगा: गति ही जीवन है, या यूँ कहें कि जीवन ही गति है। और इससे भी अधिक विशेष रूप से: एक जोड़ का जीवन है... आइए चोटों को ध्यान में न रखें। जोड़ बीमार क्यों हो जाते हैं और उपास्थि ख़राब हो जाती है?

एक आदमी पैदा होता है. एक बच्चे के रूप में, वह लगातार दौड़ता है, कूदता है, दुनिया का पता लगाता है और स्थिर नहीं बैठता है। अध्ययन शुरू होता है: हम मेज पर बैठ जाते हैं और शारीरिक गतिविधि कम कर देते हैं, लेकिन हम चयापचय और एक मजबूत, बढ़ते युवा शरीर द्वारा बचाए जाते हैं, जिसमें पुनर्प्राप्ति की बड़ी क्षमता होती है। हम बड़े हो जाते हैं, कुर्सी पर अधिक बैठते हैं दीर्घकालिक, फिर कार और घर में, और विकास पहले से ही रुक जाता है, चयापचय, पुनर्जनन और पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया धीमी हो जाती है प्राकृतिक कारणों; जोड़ों में, पुनर्स्थापना पर विनाश की प्रक्रिया प्रबल होने लगती है। उपास्थि नष्ट हो जाती है।

क्या आपको नहीं लगता कि सही तरीका यह है कि आप अभी दौड़ना और कूदना शुरू कर दें, जब आपके शरीर और जोड़ों को इसकी सबसे ज्यादा जरूरत है? कृपया ध्यान दें कि यह योजना हमारे शरीर के किसी भी हिस्से पर लागू की जा सकती है।

मेरे पास है महान अनुभवपुनर्वास डॉक्टरों के साथ संचार। मेरे पास बहुत सारे कार्यक्रम और अभ्यास हैं, मेरे अपने भी और कहीं न कहीं मिले हुए भी। मैं उन्हें सुलझा लूँगा और किसी दिन तुम्हें दे दूँगा। लेकिन वह मुख्य बात नहीं है. यदि आपको चोट लगी है, या आप पहले से ही घुटने की सर्जरी का अनुभव कर चुके हैं, तो ऐसे विशेषज्ञ हैं जो आपको अपनी सिफारिशें देंगे। ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह लिए बिना नहीं रह सकते और आपको उनकी बात सुनने की जरूरत है। यदि आप एक एथलीट हैं, तो इसके विपरीत, आपका कार्य भार को नियंत्रित करना और अपने शरीर की बात ध्यान से सुनना है। धीरे-धीरे आपको महसूस होगा कि आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं और घायल अंग पर भार बढ़ा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि चीजों को जबरदस्ती न करें, धीरे-धीरे, सुचारू रूप से भार बढ़ाएं और पिछले स्तर पर लौट आएं।

मैं उन लोगों को कुछ सलाह देना चाहता हूं जो काम पर जाते हैं, एक शहरवासी का सामान्य जीवन जीते हैं, लेकिन अपने जीवन में कुछ बदलने की आवश्यकता को समझते हैं और अधिक सक्रिय बनने की कोशिश कर रहे हैं और स्वस्थ छविज़िंदगी। मैं मानता हूं कि अन्यथा आप यह ब्लॉग नहीं पढ़ रहे होते।

आइए व्यायाम और कॉम्प्लेक्स से दूर जाएं, कोई भी उन्हें हर समय नहीं करेगा, लेकिन मैं आपको एक सप्ताह में कुछ भी किए बिना अपने जोड़ों को ठीक करने का कोई तरीका नहीं दे सकता। क्षमा मांगना।

मैं भी एक कार्यालय में काम करता हूं, मैं भी पूरे दिन कंप्यूटर पर कुर्सी पर बैठा रहता हूं, लेकिन अब मैं घर पर हूं। सच तो यह है कि मेरे जीवन में बहुत कुछ है सक्रिय कार्य: मैं सप्ताह में तीन से चार बार दो से तीन घंटे की हाई इंटेंसिटी ट्रेनिंग करता हूं। लेकिन अगर हम इसे एक तरफ रख दें तो कोई मतभेद नहीं हैं। मेँ क्या कर रहा हूँ?

सबसे पहले, मैं आपके जीवन में खेल और शौक को शामिल करने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है। इससे जीवन समृद्ध होगा, उज्जवल और समृद्ध बनेगा। आप महसूस करेंगे कि आप कई लोगों से अलग हैं क्योंकि आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जो दूसरे नहीं कर सकते। आपको अपने आप पर और अपने शरीर पर गर्व होगा (और ऐसा ही होगा, शरीर कहीं नहीं जाएगा, इसे आपकी गतिविधि से मेल खाने के लिए मजबूर होना पड़ेगा)। आप यह सोचते हुए सुस्ती से घर नहीं चलेंगे: “अभी खाओ, फिर टीवी देखो और सो जाओ। सप्ताहांत आने में अभी दो दिन बाकी हैं।” लक्ष्य और योजनाएं सामने आएंगी.

आप दफ्तर आये, कुर्सी पर बैठे और काम करने लगे। आगे कैसे बढें?

एक निश्चित समय (एक या दो घंटे) के बाद, और दिन में कई बार, आपको यह करना होगा:

- अपनी आँखें मॉनिटर से हटा लें। अपनी हथेलियों की भीतरी पसलियों से अपनी आँखें बंद करें, हल्का दबाव डालें और 10-20 सेकंड के लिए घूर्णी गति करें। और अगले 20-30 सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद करके बैठे रहें।

— फिर उठें और धीरे-धीरे कूलर (ऑफिस वर्कर की प्यास बुझाने का साधन) की ओर चलें।

- एक गिलास पानी डालें.

- धीरे-धीरे पानी पिएं और साथ ही बिना सिर घुमाए आंखों से देखें अलग-अलग पक्षआपका कार्यालय (ऊपर और नीचे, दाएं और बाएं)।

“उसके बाद, आप गलियारे में जा सकते हैं, चारों ओर घूम सकते हैं और अपनी जगह पर लौट सकते हैं।

- एकदम से न बैठें. यदि आप बहुत व्यस्त हैं और आपके पास समय नहीं है, तो अपने दस्तावेज़ उठाएँ और खड़े होकर पढ़ना जारी रखें (एक विकल्प के रूप में)।

- एक ही समय में अपने पैर की उंगलियों पर कई बार उठें और गिरें।

- अपने शरीर को अलग-अलग दिशाओं में कई बार घुमाएं।

— दस्तावेजों या मॉनिटर को देखे बिना, नीचे झुकें और अपनी पीठ के निचले हिस्से को फैलाएं, कई मोड़ें (आपको अपनी पीठ सीधी रखनी चाहिए)।

- क्या आप थके हैं? आप बैठ सकते हैं और काम करना जारी रख सकते हैं।

- अब पैरों की ओर बढ़ते हैं। वे व्यस्त नहीं हैं, क्या वे हैं?

— आप जितनी बार चाहें पैरों का व्यायाम कर सकते हैं। पैर की मांसपेशियों को फैलाएं, फैलाएं, तनाव दें, पैडल दबाएं (पैर से काम करें), और साथ ही घुटने का जोड़ छोटी-छोटी हरकतें करेगा। इन व्यायामों को बारी-बारी से और दोनों पैरों को एक साथ करके करें। आप टेबल के नीचे अपने पैरों से टैंगो डांस भी कर सकते हैं। कोई नहीं देखता है।

मेरी राय में, यह सरल है. यदि आप चाहें, तो आप व्यायाम के इस सेट में आसानी से विविधता ला सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि मैं न तो समय की संख्या और न ही दृष्टिकोण की संख्या बता रहा हूं: बस उतना ही करें जितना आप उचित समझें। यह पूरे दिन बिना हिले-डुले एक ही जगह बैठे रहने से बेहतर है।

और काम के बाद, आपको प्रशिक्षण या जिम, योग, घुड़सवारी, शूटिंग रेंज में शूटिंग, नृत्य, मार्शल आर्ट, वुशु, बैले, आदि। और इसी तरह। खैर, अपने प्रियजनों, तारीखों, सिनेमा, थिएटर, सैर के बारे में मत भूलना।

यदि आपको पहले से ही कार्टिलेज की समस्या है, तो आप इसके बारे में नहीं भूल सकते। लेकिन आपको हर चीज में खुद को पूरी तरह सीमित नहीं रखना चाहिए और लगातार इसके बारे में सोचना चाहिए। अपना जीवन थोड़ा बदलो, जोड़ो अधिक हलचलें, उपभोग करना आवश्यक पदार्थ, अच्छा खाओ और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ो। और यह सब केवल जीवन में विविधता लाएगा और समृद्ध करेगा, इसे स्वस्थ और लंबा बनाएगा। अपने आप को सही ठहराने और यह कहने की कोई ज़रूरत नहीं है: “मेरे पास समय नहीं है। मैं व्यस्त हूं। हमें काम पूरा करना होगा।"

मैं आमतौर पर यह उदाहरण देता हूं. एक चतुर, काम में व्यस्त वैज्ञानिक की कल्पना करें। वह दिन-रात बैठता है, लिखता है, खोलता है, काम करता है, सफेद रोशनी नहीं देखता है, न केवल हिलना भूल जाता है, बल्कि पीना और खाना भी भूल जाता है। थोड़ा और और वह अंततः एक सतत गति मशीन का आविष्कार करेगा या साबित करेगा कि कैसे जीतना है लाइलाज रोग. वे उनका समर्थन करते हैं और नतीजों का इंतजार कर रहे हैं. और फिर बेटा, शरीर इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। आघात। मुझे आश्चर्य है क्योंकि? आदमी मर जाता है. उनके कार्य कभी पूरे नहीं हुए, बीमारी पराजित नहीं हुई और सतत गति मशीन का आविष्कार नहीं हुआ। उसने जो कुछ भी किया वह अनावश्यक था: परिणाम कभी प्राप्त नहीं हुआ। लेकिन पर्याप्त समय नहीं था, जैसा कि आमतौर पर होता है, बस थोड़ा सा। इस कदर। और यह एक बात है कि हमारा वैज्ञानिक 90 वर्ष का है। यदि 50 तो क्या होगा? उसके पास समय नहीं था और उसने खुद को बर्बाद कर लिया, और हमें कोई बड़ी खोज या उपचार नहीं मिला।

आइए चोट के बाद सक्रिय गतिविधि में लौटने के मुद्दे पर आगे बढ़ें। आमतौर पर, घुटने के जोड़ों और उपास्थि पर ऑपरेशन के बाद, डॉक्टर कुछ ऐसा कहते हैं: "वैसे, शतरंज भी एक खेल है।" यह वाक्यांश घातक है, खासकर यदि कुछ योजनाएँ, आशाएँ और लक्ष्य हों। पेशेवर एथलीटों के लिए यह आम तौर पर डरावना होता है। हम, आम लोगजो कुछ कर भी रहे हैं, ये सुनकर उन्हें भी दुख होता है.

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि सामान्य डॉक्टर हर चीज पर रोक लगाते हैं, इसलिए यदि आप खेल खेलते हैं और आपको चोट लग जाती है, तो आपको खेल डॉक्टरों से संपर्क करने की जरूरत है जो खेल चोटों से निपटते हैं। वहां स्थिति और राय इतनी स्पष्ट नहीं होंगी. मुझे याद है कि एक बार क्लिनिक में मैं गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास गया था और शिकायत की थी कि कभी-कभी सीने में जलन होती है, ऐसी अवधि होती है। मुझे सब कुछ करने से मना किया गया था: झुकना, झुकना, अपने पेट को पंप करना आदि। तो, आपको यह कैसा लगा? वैसे, जैसे ही मैंने अधिक पानी पीना शुरू किया, सीने में जलन की समस्या गायब हो गई। मेरा प्रशिक्षक मुझे डॉक्टर के बारे में यही बात बताता है।

दूसरे, मुख्य सलाह यह है कि अपनी पढ़ाई के प्रति क्रमिक, सोच-समझकर दृष्टिकोण अपनाएं। चोट के बाद पुनर्वास और बुनियादी दोनों ही आपके खेल से संबंधित हैं। भार सुसंगत होना चाहिए, धीरे-धीरे और अधिक कठिन होता जाना चाहिए। अगर आपको दर्द महसूस होता है तो इसका मतलब है कि फिलहाल यही आपकी सीमा है। आप दर्द पर काबू नहीं पा सकते. अपने शरीर पर भरोसा रखें, यह आपको बताएगा और आपको लगेगा कि आप और अधिक कर सकते हैं।

एक और प्रश्न जो एक अलग लेख का हकदार है मनोवैज्ञानिक स्थितिचोट लगने के बाद. इस समय मुझे व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक चिंता इसी बात की है। यहां भी एकमात्र रास्ता स्थिरता और सुस्ती ही है। शरीर कुछ और करने में सक्षम था, और मस्तिष्क धीरे-धीरे इसे समझ जाएगा। तो, कदम-दर-कदम, कदम-दर-कदम, आप अपने पिछले जीवन और तनाव में लौट आएंगे। निःसंदेह, कुछ भी हो सकता है और ऐसी चोटें हैं जिनसे आपको सहमत होने और स्वीकार करने, अपने जीवन और पिछली गतिविधियों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। लेकिन आइए इसके बारे में न सोचें. सकारात्मक विचारऔर दृष्टिकोण किसी भी मानवीय गतिविधि में एक बड़ी और अक्सर निर्णायक भूमिका निभाते हैं।

गैर-हार्मोनल सूजनरोधी दवाएं

अब, जहाँ तक गोलियों की बात है, तथाकथित सूजन-रोधी दर्द निवारक गैर-हार्मोनल दवाएं. यह लंबे समय से सिद्ध है कि ऐसी गोलियां जोड़ के उपास्थि ऊतक पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं और धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देती हैं। विनाश स्वयं रासायनिक पदार्थों के प्रभाव में होता है, और यह तथ्य कि दर्द निवारक दवाएँ लेने से और घुटने से दर्द के संकेत को महसूस न करके, आप इसे लोड करते हैं, जो और भी अधिक भड़काता है यांत्रिक क्षति. तीव्र असहनीय दर्द के क्षणों में, इन दवाओं का उपयोग कभी-कभी किया जा सकता है। तो फिर ये जायज है. और जैसे ही अवसर मिले, आपको तुरंत जांच के लिए डॉक्टर के पास जाना होगा और कारणों का पता लगाना होगा।

यही बात जोड़ों में समान दवाओं के इंजेक्शन पर भी लागू होती है। इसमें हार्मोनल दवाएं भी शामिल हैं। केवल अंतिम उपाय के रूप में, जब डॉक्टर ने सटीक रूप से निर्धारित कर लिया है कि इस तरह के इंजेक्शन से लाभ नुकसान से अधिक होगा, तभी ऐसे साधनों का उपयोग उचित है। यह हो सकता था संक्रामक संक्रमणया गंभीर, लगातार सूजन प्रक्रिया।

उपास्थि और जोड़ों के उपचार के लिए लोक उपचार

जैसा कि आप समझते हैं, यह मुद्दा, विशेषकर जब इसकी बात आती है दर्दनाक चोटें, पूरी तरह से अप्रासंगिक है। मुझे लगता है कि इंटरनेट पर आप हमेशा दर्द से राहत और जोड़ों के इलाज के लिए बड़ी संख्या में लोक उपचार पा सकते हैं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि घुटने को लपेटने वाला कोई भी टिंचर पत्तागोभी का पत्ताया किसी घायल जोड़ को बर्डॉक काढ़े से रगड़ने से समस्या हल नहीं होगी। ये उपचार बाद में अच्छे होते हैं, जब आप दर्द के कारणों को जानते हैं, और जब डॉक्टर वह सब कुछ कर चुके होते हैं जो वे कर सकते हैं। वे हल्की सूजन से राहत देंगे, ठंडा करेंगे, गर्म करेंगे और क्षतिग्रस्त जोड़ में होने वाले मौसम के दर्द को कम करेंगे। लोक उपचार फार्मेसियों से महंगी क्रीम की जगह ले सकते हैं, जो जोड़ को गर्म करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं और जिससे दर्द वाले स्थान पर अतिरिक्त पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ जाता है। ये प्रकृति द्वारा आविष्कार किए गए बहुत मूल्यवान उपचार हैं, लेकिन आपको यह जानना होगा कि इन्हें कब लेना है और उनके प्रभाव की आशा करनी है। मैं उन सभी रसायनों और गोलियों के भी ख़िलाफ़ हूं जो एक ही समय में ठीक भी करती हैं और अपंग भी बनाती हैं। इसीलिए, अपने लिए उत्पादों और पूरकों का चयन करते समय, मैं उनकी प्राकृतिक उत्पत्ति और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति द्वारा निर्देशित होता हूं।

बस इतना ही। मुझे लगता है कि अब इसे ख़त्म करने का समय आ गया है और आप पर किसी भी अधिक जानकारी का बोझ डालने का समय नहीं है।

मैं एक छोटी सी घोषणा करूंगा. मुझे लगता है कि अब लेखों की एक पूरी शृंखला लिखने का समय आ गया है विभिन्न पदार्थऔर पूरक जो पूरे शरीर और हमारे जोड़ों दोनों के लिए आवश्यक हैं। धीरे-धीरे, कदम-दर-कदम, मैं यह सब सुलझाकर आपको देने का प्रयास करूंगा। तो ब्लॉग की सदस्यता लें, पढ़ें और आवेदन करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो लिखें और टिप्पणी करें। लेकिन लेख में दिए गए कुछ सिद्धांतों के बारे में मत भूलिए। मैं एक डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने बहुत कुछ सहा है और अनुभव किया है, जैसा कि वे कहते हैं, "जानता हुआ", मैं उन सवालों में काफी मदद कर सकता हूं जिनका जवाब डॉक्टर आमतौर पर नहीं देते हैं।

शुभकामनाएँ, बीमार मत पड़ो!

133 1 036

उपास्थि एक प्रकार का संयोजी ऊतक है जिसमें अंतरकोशिकीय पदार्थ और चोंड्रोसाइट्स होते हैं।

उपास्थि को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है: पारदर्शी, लोचदार, रेशेदार। उपास्थि ऊतक और अन्य के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर इसके अंदर तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं की पूर्ण अनुपस्थिति है।

उपास्थि और जोड़ों के कार्य

कंकाल की लोच हाइलिन उपास्थि द्वारा प्रदान की जाती है। यह खराब चयापचय, शरीर पर अत्यधिक तनाव, भारी सामान उठाने और शरीर के अतिरिक्त वजन से कमजोर हो सकता है।

इस मामले में, संयुक्त रोगों का पतला होना, घर्षण और धीरे-धीरे विकास होता है। यदि उपास्थि घिस जाती है, तो इसका प्रभाव तुरंत घुटने, कूल्हे के जोड़ों, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से की स्थिति पर दिखाई देता है।

जोड़ों की सुस्त विकृति, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, घुटने के जोड़ का पतला होना और उसमें सूजन की प्रक्रिया अक्सर आर्टिकुलर और कार्टिलेज ऊतक में डिस्ट्रोफी से जुड़ी होती है।

विनाश से बचने के लिए, पतलेपन के लिए आवश्यक शर्तें, और उपास्थि को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ये कम समय में बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसी दवाओं को ऊतकों में नई कोशिकाओं के उत्पादन पर लक्षित प्रभाव की विशेषता होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग आवश्यक मात्रा में श्लेष द्रव बनाने के लिए किया जाता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स प्रभावी होंगे यदि उनका उपयोग बीमारी के शुरुआती चरणों में किया जाता है, जब विनाश ने सभी उपास्थि ऊतकों को प्रभावित नहीं किया है। अन्यथा, ऐसी दवाएं बिल्कुल बेकार हैं।

विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकास के साथ, हड्डी खुरदरी हो जाती है, और इसके लगातार संपर्क में रहने से पास की हाइलिन उपास्थि भी नष्ट होने लगती है।

इस रोग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, श्लेष द्रव का उत्पादन आंशिक रूप से बंद हो जाता है, और जोड़ ऐसे द्रव, स्नेहन और पोषण की तीव्र कमी का अनुभव करता है।

नतीजतन, उपास्थि ऊतक धीरे-धीरे मर जाता है, और जोड़ में परिवर्तन होते हैं, जिससे इसके मूल कार्यों का नुकसान होता है। ऐसे तंत्र का एक उत्कृष्ट उदाहरण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

इस समूह में दवाओं की संरचना में मानव शरीर में उत्पादित पदार्थ और श्लेष द्रव के निर्माण के लिए आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के मुख्य सक्रिय तत्व विभिन्न संयोजनों और अनुपातों में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि के विनाश को रोक सकते हैं। ऐसी दवाएं:

• रोग को और अधिक विकसित न होने दें;
• जोड़ में दर्द की अभिव्यक्ति को कम करें;
• प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करें।

आपको पता होना चाहिए कि उपचार जल्दी परिणाम नहीं देता है। चिकित्सा शुरू होने के 3-5 महीने से पहले रोगी को अपने शरीर पर सकारात्मक प्रभाव महसूस नहीं होगा। उपचार का कोर्स आमतौर पर 6 से 12 महीने तक होता है।

इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

चूंकि केवल थोड़ा क्षतिग्रस्त हाइलिन उपास्थि को बहाल किया जा सकता है, इसलिए उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। जोड़ में बीमारी और असुविधा के पहले लक्षणों पर ही, आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

यदि जोड़ और उपास्थि कोशिकाएं मर जाती हैं, तो दवाएं अप्रभावी हो जाएंगी।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को व्यवस्थित रूप से लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, भले ही उनके उपयोग से कोई स्पष्ट परिणाम न मिले। डॉक्टर 2-3 पाठ्यक्रमों के बाद भी चिकित्सा जारी रखने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि जोड़ों के संयोजी ऊतकों की बहाली एक काफी लंबी प्रक्रिया है।

चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन बस संयुक्त समर्थन का एक अपूरणीय स्रोत हैं, और यदि उनका उपयोग समय पर नहीं रोका गया, तो कूल्हे के जोड़ का विनाश फिर से शुरू हो जाएगा।

इसलिए, एक विश्वसनीय और सकारात्मक प्रभाव के लिए, प्राप्त परिणाम को समेकित करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में दवा की सटीक खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाएगी और इस पर निर्भर करेगी:

1. विनाश की डिग्री;
2. सहवर्ती विकृति;
3. रोगी की आयु.

एक नियम के रूप में, उपचार रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, बशर्ते कि खुराक पर्याप्त हो और खुराक का पालन किया जाए।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी दवाएं उच्च ग्लूकोज सामग्री के कारण मधुमेह मेलिटस से पीड़ित लोगों को अत्यधिक सावधानी के साथ निर्धारित की जाती हैं।

इसके अलावा, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

सही औषधियों का चयन करना

आप विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग करके रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं और पीठ दर्द से राहत पा सकते हैं:

• जेल;
• मरहम;
• मलाई;
• बाम;
• गोलियाँ.

आधुनिक औषध विज्ञान विकृति विज्ञान से निपटने के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करता है और इसका उद्देश्य जोड़ों और उपास्थि में उपास्थि ऊतक को बहाल करना है। में

दवाओं की अपेक्षाकृत उच्च लागत और दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता को देखते हुए, आपको आदर्श दवा का चयन करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

वह आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए कई प्रकार के उपचार लिख सकते हैं:

• उपास्थि बहाली के लिए;
• सूजनरोधी;
• मांसपेशियों को आराम देने के लिए;
• शांत करनेवाला;
• वाहिकाविस्फारक.

यदि गर्दन में दर्द होता है, तो रोगी को एनेस्थेटिक और एंटीफ्लॉजिस्टिक एजेंट दिखाए जा सकते हैं जो दर्द से राहत देते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं। अक्सर, घुटने और कूल्हे के जोड़ों के उपचार के लिए, ऐसी दवाओं को रब, मलहम और जैल के रूप में चुना जाना चाहिए।

इंट्रा-आर्टिकुलर और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाओं को आमतौर पर समूहों में विभाजित किया जाता है। ध्यान दें, उदाहरण के लिए, वे उच्च दक्षता दिखाते हैं।

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी)

इनमें से कई दवाएं डिक्लोफेनाक पर आधारित हैं। यह घुटने, कूल्हे के जोड़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोगों के इलाज में प्रभावी है। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं की विशेषता एनाल्जेसिक के प्रभाव को बढ़ाना और सूजन प्रक्रिया से राहत दिलाना है। NSAIDs के स्पष्ट मतभेद हैं:

1. बचपन;
2. गर्भावस्था और स्तनपान;
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, और विशेष रूप से गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर।

डिक्लाक और वोल्टेरेन भी कम प्रभावी नहीं होंगे।

दवाओं के इसी समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो न केवल घुटने के जोड़ की विकृति से निपटने में मदद करती हैं, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की किसी भी अन्य बीमारी से भी निपटने में मदद करती हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन। इस सक्रिय पदार्थ पर आधारित तैयारी उनके गुणों में समान है। वे डिक्लोफेनाक तैयारियों के समान हैं, लेकिन अंतर यह है कि उनका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इबुप्रोफेन को शरीर द्वारा सहन करना बहुत आसान है। इस समूह में रेयुमैटिन और नूरोफेन शामिल हैं;
• इंडोमिथैसिन। इस सक्रिय घटक वाले उत्पादों में संवेदनाहारी और एंटीफ्लॉजिस्टिक गुण होते हैं। वे कूल्हे, घुटने के जोड़ों और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की सूजन का इलाज करते हैं। बड़ी खुराक का उपयोग करते समय, मल विकार और आंतों के म्यूकोसा में जलन के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, आपको अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं लेना चाहिए। मतभेद डिक्लोफेनाक के समान हैं। इनमें इंटेबैन, इंडोमिथैसिन शामिल हैं;
• केटोप्रोफेन। जिन दवाओं में यह पदार्थ होता है वे इबुप्रोफेन युक्त दवाओं की तुलना में सूजन प्रक्रिया और दर्द से बहुत तेजी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। हालांकि, वे शरीर के लिए काफी अप्रिय नकारात्मक परिणामों और कई मतभेदों की विशेषता रखते हैं। केटोप्रोफेन का उपयोग घुटने के जोड़ की विकृति, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है। इस समूह में फास्टम-जेल, केटोनल शामिल हैं;
• निमेसुलाइड। इस पदार्थ पर आधारित तैयारी नई पीढ़ी की दवाओं से संबंधित है जिनके दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। निमेसुलाइड को मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति से पीड़ित रोगियों के लिए बाहरी उपयोग के लिए संकेत दिया गया है। यह उत्पाद घुटने के दर्द और कूल्हे की समस्याओं के इलाज के लिए उत्कृष्ट है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, आवेदन स्थल पर त्वचा में जलन और खुजली विकसित होने की संभावना है। समूह में निमुलीड और निसे शामिल हैं।

वासोडिलेटर और मांसपेशियों को आराम देने वाले

मांसपेशियों में खिंचाव के बाद वाहिकासंकुचन होता है, जो सामान्य रक्त संचार को रोकता है। यह प्रक्रिया अंगों की कार्यात्मक विफलता और उनकी ऑक्सीजन की कमी के लिए एक शर्त बन जाती है।

इन प्रभावों से निपटने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले और वैसोडिलेटर निर्धारित किए जा सकते हैं। ज़ैंथिनोल निकोटिनेट आर्टिकुलर परिसंचरण में सुधार कर सकता है। लिपोइक एसिड पर आधारित दवा पोषण को बढ़ावा देती है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करती है।

जब रोग दर्द का कारण बनता है, तो मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लेनी चाहिए। वे मांसपेशियों को आराम देते हैं, उन्हें शांत करते हैं, रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं और कूल्हे और घुटने के जोड़ों में दर्द को कम करते हैं।

ऐसी दवाओं के प्रभाव में, जोड़ों की गतिशीलता बहाल हो जाती है, और विकृति विज्ञान से प्रभावित शरीर के क्षेत्र तेजी से बहाल हो जाते हैं।

बड़ी संख्या में प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के कारण, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं के साथ चिकित्सा एक डॉक्टर की करीबी निगरानी में की जानी चाहिए।

कई एनालॉग्स के विपरीत, Mydocalm का शरीर पर शामक प्रभाव नहीं होता है और इसका उपयोग गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ समानांतर में किया जा सकता है।

उपास्थि ऊतक और शामक की बहाली

जोड़ों को बहाल करने के लिए, हमें उपास्थि ऊतक के पुनर्वास के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, आमतौर पर उपर्युक्त चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन कॉम्प्लेक्स की सिफारिश की जाती है। चयापचय और विशेष रूप से कैल्शियम चयापचय में सुधार के लिए विटामिन आवश्यक हैं।

उन्हें स्नायुबंधन, टेंडन और हाइलिन उपास्थि की तेजी से बहाली के लिए संकेत दिया गया है। ऐसी दवाओं में सेंट्रम, कैल्शियम और अन्य शामिल हैं, जिनमें विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, कैल्शियम और फास्फोरस होते हैं।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याओं के लिए और उपास्थि ऊतक के निर्माण के लिए, न केवल पैथोलॉजी को प्रभावित करने के लिए इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, बल्कि शामक का भी उपयोग किया जाता है। यह इस साधारण कारण से महत्वपूर्ण है कि लगातार दर्द रोगी को निराश करता है और उसे अवसादग्रस्त स्थिति में ले जाता है, जो रोग को और बढ़ा सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क की एक अपक्षयी बीमारी है। प्रकट होता है दर्द सिंड्रोमअलग-अलग तीव्रता की, जो इसकी अवस्था और रेशेदार वलय के विनाश की डिग्री पर निर्भर करती है। पर आरंभिक चरणरीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, रोगजनक प्रभाव कारकों को हटाने के लिए पर्याप्त है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का स्वास्थ्य जल्दी से स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएगा। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दूसरे चरण में, जब स्थिर रूपडिस्क फलाव, रिकवरी तभी संभव है संकलित दृष्टिकोणचिकित्सा के लिए.

यहां मैनुअल थेरेपी और आधुनिक औषधीय दवाओं की सभी संभावनाओं का उपयोग करना आवश्यक है। इसके अलावा, रोगी को उस जीवनशैली को छोड़ने का प्रयास करने की आवश्यकता होगी जो वास्तव में ऐसी बीमारी का कारण बनी।

संक्षेप में, डिस्क फलाव है सीमा रेखा राज्यओस्टियोचोन्ड्रोसिस और डिस्क हर्नियेशन के बीच। इसलिए, जब रेडियोग्राफिक तस्वीरें दिखाई देती हैं विशिष्ट लक्षणऐसी स्थिति के लिए तुरंत इलाज शुरू करना जरूरी है। इस मामले में, रोगी को गंभीर बीमारी से बीमा कराया जाता है तंत्रिका संबंधी रोगरेशेदार रिंग के टूटने, न्यूक्लियस पल्पोसस के बाहर निकलने और गला घोंटने से जुड़ा हुआ है रेडिक्यूलर तंत्रिकाएँ.

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए इंजेक्शन में तैयारी (दवाएं)।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए आधुनिक औषधीय तैयारी चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन के आधार पर तैयार की जाती है। ये संरचनात्मक बुनियादी पदार्थ हैं जो किसी भी उपास्थि के पोषण, गठन और बहाली में शामिल होते हैं। ऐसा कहा जाए तो यही इसका आधार है। ऊपरी और बड़े जोड़ों के आर्थ्रोसिस और चोंड्रोपैथी के लिए निचले अंगइन दवाइयाँसीधे संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है और उत्कृष्ट परिणाम देता है।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग करना बहुत मुश्किल है। ऐसी चिकित्सा की प्रभावशीलता आमतौर पर शून्य होती है। और इसके वस्तुनिष्ठ कारण हैं:

• किसी का परिवहन औषधीय पदार्थपैथोलॉजिकल परिवर्तनों के फोकस में पूरी तरह से नहीं होता है, लेकिन 10 - 15 प्रतिशत के भीतर (यहां तक ​​​​कि के साथ भी) होता है अंतःशिरा प्रशासन, ग्लूटियल मांसपेशी में इंजेक्शन की तो बात ही छोड़ दें);
• यदि हम रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक के बारे में बात करते हैं, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और विशेष रूप से फलाव के मामले में, दवा सिद्धांत रूप में यहां प्रवाहित नहीं होती है, क्योंकि इसे केवल फैलाना विनिमय का उपयोग करके वितरित किया जा सकता है, और मांसपेशियों का ऊतकसूजन प्रक्रिया द्वारा अवरुद्ध;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, कुछ हद तक, क्षतिग्रस्त बड़े जोड़ों के क्षेत्रों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, लेकिन रीढ़ का इलाज नहीं करते हैं;
• इनका परिवहन सुनिश्चित करना औषधीय एजेंटइंटरवर्टेब्रल कार्टिलाजिनस डिस्क में, मैनुअल थेरेपी को उपचार में शामिल किया जाना चाहिए;
• ऑस्टियोपैथी और मसाज, रिफ्लेक्सोलॉजी और चिकित्सीय अभ्यासों की मदद से, डॉक्टर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन से चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन की उच्च स्तर की जैव उपलब्धता सुनिश्चित करने में सक्षम होंगे (मैनुअल थेरेपी के दौरान जैव उपलब्धता 20 - 25% है)।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए निम्नलिखित इंजेक्शन सबसे अधिक बार निर्धारित किए जाते हैं:

1. "अल्फ्लूटॉप" 2 मिलीलीटर इंट्रामस्क्युलर रूप से दिन में एक बार 20 दिनों के लिए;
2. "चोंड्रोइटिन सल्फेट" और "ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड" 2 मिलीलीटर दिन में एक बार 5 दिनों के लिए;
3. मेलोक्सिकैम 6 मिलीग्राम (1 मिली) 20 इंजेक्शन के कोर्स के लिए हर दूसरे दिन इंट्रामस्क्युलर;
4. "आर्थ्रोसेलसस", "स्ट्रक्चरम" और अन्य।

संचालन करते समय पाठ्यक्रम उपचारइसका उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन « निकोटिनिक एसिड"या" निकोशपना "सुधार करने के लिए केशिका परिसंचरणप्रभावित इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षेत्र में।

मैनुअल थेरेपी का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी के उपास्थि को बहाल करना

रीढ़ की उपास्थि को बहाल करने का सबसे प्रभावी तरीका मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग करना है। वे योगदान देते हैं प्राकृतिक प्रक्रियाऊतक पुनर्जनन. आपको सुधार करने की अनुमति देता है सामान्य स्थितिरोगी का स्वास्थ्य.

हमारा मैनुअल थेरेपी क्लिनिक उपयोग करता है निम्नलिखित प्रकारइंटरवर्टेब्रल डिस्क उपास्थि की बहाली के लिए प्रभाव:

• कर्षण कर्षण रीढ की हड्डीरेडिक्यूलर नसों के संपीड़न को खत्म करने और डिस्क के पूर्ण विस्तार के लिए जगह प्रदान करने के लिए इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान को बढ़ाने के लिए;
• पीठ की मांसपेशियों के ढांचे से अतिरिक्त तनाव को दूर करने और रोग संबंधी परिवर्तनों के क्षेत्र में स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश करें;
• मांसपेशियों की स्थिति में सुधार के लिए ऑस्टियोपैथी, पहलू जोड़और कशेरुक निकायों की स्थिति की बहाली;
• रिफ्लेक्सोलॉजी और, आवश्यकतानुसार, फार्माकोपंक्चर (जैविक में दवाओं का प्रशासन)। सक्रिय बिंदुन्यूनतम खुराक में) के कारण ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करने के लिए छिपा हुआ भंडारशरीर;
• पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने, आसन संबंधी दोषों को ठीक करने आदि के लिए किनेसिथेरेपी और चिकित्सीय व्यायाम।

मैनुअल थेरेपी विधियों के अलावा, रोगी को जीवनशैली में बदलाव पर पूर्ण परामर्श की पेशकश की जाएगी ताकि रोग संबंधी परिवर्तनों के क्षेत्र में रिवर्स प्रक्रिया शुरू हो सके।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए पोषण

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए उचित पोषण एक साथ कई पहलू प्रदान कर सकता है। सबसे पहले, रोगी, आहार और पोषण में सुधार के माध्यम से, शरीर का वजन कम करने और मांसपेशियों को कसने में सक्षम होगा। दूसरी बात, ठीक है व्यवस्थित भोजनआपको ऊर्जा से भर देगा और आपको प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति देगा उपचारात्मक व्यायाम. तीसरा, कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से आप उपास्थि ऊतक की बहाली की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। ऐसे उत्पादों में समुद्री मछली की छोटी नस्लें, जिलेटिन, केल्प, बड़े कार्टिलाजिनस ऊतक शामिल हैं पशु(जेलीयुक्त मांस तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है)।

पोषण के अलावा, पीने का संतुलन भी बहाल किया जाना चाहिए। आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। यह उपास्थि ऊतक की हाइड्रोफोबिसिटी और इसके सदमे-अवशोषित गुणों को बढ़ाएगा।

जितना हो सके मीठा सोडा, कॉफी, काली चाय और चॉकलेट से बचें। इन सभी पेय पदार्थों में ऐसे अर्क पदार्थ शामिल होते हैं जो मानव शरीर में उपास्थि ऊतक को नष्ट कर सकते हैं।

चोटें, शरीर की उम्र बढ़ना, सूजन प्रक्रियाएँउपास्थि ऊतक को नुकसान होता है, जो दर्द और गतिशीलता में कमी के साथ होता है। शरीर को नकारात्मक प्रक्रियाओं से छुटकारा दिलाने के लिए समय पर उपाय करने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि जोड़ों के उपास्थि ऊतक को कैसे बहाल किया जाता है। उपास्थि एक प्रकार का संयोजी ऊतक है। जोड़ की उपास्थि श्लेष द्रव के संपर्क में आती है, जो रगड़ने वाले जोड़ों के बीच एक स्नेहक है।

उपास्थि ऊतक में एक संरचना होती है जो विरूपण की विपरीत प्रक्रिया की अनुमति देती है। उपास्थि की संरचना की एक विशेषता एक मैट्रिक्स (अंतरकोशिकीय स्थान) से घिरी कोशिकाओं की एक छोटी संख्या है। रीढ़ की हड्डी के कार्टिलेज में पेरीकॉन्ड्रिअम होता है, जबकि आर्टिकुलर कार्टिलेज में नहीं होता है। जोड़ श्लेष द्रव से भरा होता है, जो इसे पोषण प्रदान करता है। उपास्थि ऊतक को कोलेजन और लोचदार फाइबर के अनुपात के अनुसार 3 समूहों में विभाजित किया गया है:

• hyaline;
• लोचदार;
• रेशेदार.

विनाश के कारण एवं परिणाम

आर्टिकुलर कार्टिलेज विभिन्न कारकों से नष्ट हो जाता है:

• चोटें.
• जोड़ पर असहनीय भार।
• शारीरिक गतिविधि का अभाव.
• असंतुलित आहार.
• बुरी आदतें।
• विटामिन और खनिजों की कमी.
• अनुचित चयापचय.
• संक्रमण.
• अल्प तपावस्था।

विनाश भी जोड़ की उपास्थिबिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण द्वारा उकसाया गया। कार्टिलेज बहाली क्षतिग्रस्त कार्टिलेज कोशिकाओं को चोंड्रोसाइट्स से बदलने की प्रक्रिया है। स्व-उपचार 50% है और 10 साल तक चल सकता है। गंभीर चोट से शरीर के असाध्य होने का खतरा पैदा हो जाता है, जो कार्टिलेज के कम चयापचय के कारण होता है।

नकारात्मक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, उपास्थि ऊतक के प्रदूषण और पतले होने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जिससे हड्डियों को एक-दूसरे के खिलाफ फिसलने में कठिनाई होती है। हड्डियाँ चपटी हो जाती हैं, हड्डियों की वृद्धि दिखाई देती है, और हड्डी के अंतराल में कमी देखी जाती है, जो इसके साथ होती है लगातार दर्दऔर गतिशीलता में उल्लेखनीय कमी आई है।

अनुपस्थिति के साथ पर्याप्त चिकित्साएक व्यक्ति न केवल काम करने, सक्रिय रूप से आराम करने, बल्कि चलने की क्षमता भी खो देता है

उपास्थि ऊतक कमजोर होने के कारण घायल होना आसान है लिगामेंटस उपकरण, जोड़ को वांछित स्थिति में पकड़कर रखना। यदि उपास्थि अपनी ताकत और चिकनी सतह खो देती है, पतली हो जाती है, तो जोड़ रगड़ने लगते हैं, जिससे विनाश बढ़ जाता है। यदि प्रक्रिया को नहीं रोका गया, तो ऑस्टियोफाइट्स नामक हड्डी का विकास हो सकता है। श्लेष द्रव की कमी भी विनाश में योगदान करती है।

जोड़ों में उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, आपको बनाना चाहिए बहुत ज़्यादा गाड़ापनकोशिकाएँ - चोंड्रोसाइट्स। कम मोटर गतिविधि के साथ, संयुक्त गुहा को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, जिसका उपास्थि की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, मुख्य कार्यों में से एक शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना है।

चोंड्रोसाइट्स के निर्माण के लिए दवाएं

जोड़ों और उपास्थि की बहाली की प्रक्रिया शुरू करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एड्रेनालाईन. उपास्थि ऊतक पर एनाबॉलिक प्रभाव प्रदान करने के लिए छोटी खुराक में प्रतिदिन उपयोग किया जाता है। कोई आदत नोट नहीं की गई है।
• पॉलीविनाइलपाइरोलिडोन। जोड़ में इंजेक्ट किया गया 15% घोल सतह के घर्षण को बेहतर बनाने में मदद करता है।
• उपचय स्टेरॉइड। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को बढ़ाने में मदद करता है।
• हाइड्रोकार्टिसोन, प्रेडनिसोलोन। अल्ट्रासाउंड या वैद्युतकणसंचलन का उपयोग करके दवाओं का उपयोग प्रशासन के लिए किया जाता है।

यदि उपास्थि विरूपण की डिग्री हल्की निर्धारित की जाती है, तो उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग उचित है। ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन युक्त दवाएं उपास्थि ऊतक में पानी बनाए रखने में मदद करती हैं, जोड़ों को लोचदार बनाती हैं, और उपास्थि को नष्ट करने वाले एंजाइमों की गतिविधि को रोकती हैं।

पुनर्प्राप्ति एजेंट

उपास्थि ऊतक के पोषण में सुधार करने के लिए, जोड़ें कुछ उत्पाद, जिसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो उपास्थि बहाली को बढ़ावा दे सकते हैं।

कोलेजन

प्रोटीन जोड़ों को मजबूती देता है। इसके व्यंजनों में शामिल हैं:

• जेली.
• एस्पिक.
• जेलीयुक्त मछली.
• फलों का मुरब्बा।
• दूध जेली.
• मुरब्बा.

जोड़ों के रोग के रोगियों को व्यवस्थित रूप से सेवन करना चाहिए कम वसा वाली किस्मेंमांस, मछली, डेयरी उत्पाद। यह शरीर को स्वयं कोलेजन का उत्पादन करने की अनुमति देगा।

गंधक

एक ट्रेस तत्व जो अणुओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है जो उपास्थि ऊतक को मॉइस्चराइज़ करता है, जो अत्यधिक शुष्क और भंगुर हो सकता है।

रासायनिक तत्व भोजन से प्राप्त किया जा सकता है

सेलेनियम

उपास्थि ऊतक को स्नेहन प्रदान करता है। सेलेनियम के बिना सल्फर उपास्थि के लिए निर्माण सामग्री के रूप में काम नहीं कर सकता है। बड़ी मात्रा में सल्फर और सेलेनियम युक्त उत्पाद: अंडे, दूध, मुर्गी पालन, गोमांस, कॉड, समुद्री बास, फलियां, एक प्रकार का अनाज, गेहूं, दलिया।

ओमेगा -3 फैटी एसिड

पदार्थों में उपास्थि ऊतक में सूजन प्रक्रियाओं को राहत देने और उपास्थि बहाली को सक्रिय करने की क्षमता होती है। वसा अम्लयह कई प्रकार की मछलियों में पाया जाता है: मैकेरल, हेरिंग, सार्डिन, सैल्मन। मछली को भाप में पकाना बेहतर है।

यदि यह प्राप्त होता है तो उपास्थि ऊतक की बहाली की जा सकती है आवश्यक राशिपोषक तत्व. अपर्याप्त रक्त परिसंचरण और श्लेष द्रव की संरचना में विचलन उपास्थि पुनर्जनन को रोकता है। तेजी से पुनःप्राप्तिउपास्थि बड़ी संख्या में चोंड्रोसाइट्स को बनाए रखने में मदद करती है। संगठित होने की जरूरत है संतुलित आहार, जिसमें प्राकृतिक उत्पाद भी शामिल हैं ताजाइसके उपयोग की अनुमति के बिना:

• फास्ट फूड;
• तलकर तैयार किये गये व्यंजन;
• वसायुक्त खाद्य पदार्थ;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।

आधुनिक आक्रामक तरीके

उपयोग की जाने वाली पुनर्स्थापनात्मक विधियों में, निम्नलिखित प्रक्रियाएँ प्राथमिकता में हैं।

ट्रांसप्लांटेशन

• रोगी के उपास्थि ऊतक का एक टुकड़ा उपास्थि विनाश के स्थान पर प्रत्यारोपित किया जाता है।
• उपास्थि ऊतक को प्रयोगशाला में उगाया जाता है और प्रभावित उपास्थि के स्थान पर प्रत्यारोपित किया जाता है।

स्वच्छता

एंडोस्कोप का उपयोग करके निकालें क्षतिग्रस्त ऊतकउपास्थि, इसकी सतह को पॉलिश करें। उसी समय, पुनर्जनन प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं और बाद में ऊतक विनाश बंद हो जाता है।

उपास्थि का निर्माण करें

यह तकनीक स्विट्जरलैंड में विकसित की गई थी और यह उपास्थि ऊतक वृद्धि की बहाली विधि पर आधारित है। सर्जिकल हस्तक्षेप 40 मिनट तक चलता है। ड्रिल किए गए छिद्रों के माध्यम से उपास्थि ऊतक दोषों को हटाने के बाद अस्थि मज्जास्टेम सेल निकाले जाते हैं. प्रभावित क्षेत्र पर एक कोलेजन झिल्ली लगाई जाती है, जिससे स्टेम कोशिकाओं का संचय होता है जो उसी ऊतक का उत्पादन करने में सक्षम होते हैं जिसमें वे बनते हैं।

कूल्हे के जोड़ की उपास्थि बढ़ने के बाद पुनर्वास 3 महीने के भीतर होता है। बुजुर्ग मरीजों के लिए उपास्थि ऊतक को बढ़ाने की तकनीक अस्वीकार्य है।

एंडोप्रोस्थेटिक्स

2 प्रकारों में प्रदर्शन किया गया: घिसे हुए उपास्थि का प्रतिस्थापन; सर्जरी जब घुटने के जोड़ को पूरी तरह से बदलना आवश्यक हो।

जोड़ को एक "मोटी" सुई से छेदा जाता है, जिसके माध्यम से एक ऑप्टिकल वीडियो सिस्टम डाला जाता है, जो पूरी जांच की अनुमति देता है। आर्थ्रोस्कोपी से मेनिस्कि और जोड़ों को हुए नुकसान की जांच करना संभव हो जाता है, जो पैथोलॉजी के निदान के लिए महत्वपूर्ण है। पारंपरिक शोध यह अवसर प्रदान नहीं करता है। यह प्रक्रिया मेनिस्कि, चोंड्रोमैटस और ओस्टियोकॉन्ड्रल निकायों को हटाने, आर्थ्रोप्लास्टी और घुटने के जोड़ के स्नायुबंधन की बहाली की अनुमति देती है।

• आर्थोस्कोपी के सकारात्मक परिणाम:
• जोड़ों का दर्द और सूजन दूर हो जाती है।
• आंदोलनों की सीमा बढ़ जाती है।
• मोटर गतिविधि बहाल हो गई है.

वह विधि जो सबसे अधिक प्राप्त करती है उच्च परिणाम. घुटने के जोड़ों के उपचार में उपयोग किया जाता है जहां उपास्थि संलयन असंभव है

मरीजों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के बाद कोई न हो पश्चात के निशान. पुनर्वास अवधि अधिकतम 5 दिनों तक चलती है।

पारंपरिक चिकित्सक कैसे इलाज करते हैं

के साथ सम्मिलन में दवाइयाँउपास्थि ऊतक की बहाली के लिए उपयोग किया जाता है लोक उपचार. परीक्षण किए गए उत्पादउपास्थि ऊतक का उपचार:

जेलाटीन

यह पदार्थ पशु ऊतक से प्राप्त किया जाता है। यह आर्टिकुलर ऊतक के विनाश की प्रक्रिया पर धीमा प्रभाव डालता है, उपास्थि की लोच को बढ़ाने में मदद करता है।

• नुस्खा संख्या 1. दवा तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच जिलेटिन लें, 100 मिलीलीटर गर्म डालें उबला हुआ पानी, 7 घंटे के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, 100 मिलीलीटर पानी और डालें। परिणामी पेय का गर्म सेवन किया जाता है दोपहर के बाद का समय. उपचार का कोर्स 30 दिन है।
• पकाने की विधि संख्या 2। 200 मिलीलीटर गर्म उबले दूध में दो चम्मच जिलेटिन डाला जाता है। स्वादानुसार शहद मिलाएं. एक घंटे तक डालने के बाद, धीमी आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि पदार्थ पूरी तरह से घुल न जाए। मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा किया जाता है और फिर रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। जेली का उपयोग सावधानी से करें ताकि आंतों में गड़बड़ी न हो।

हल्दी

हल्दी दर्द से राहत देती है, सूजन कम करती है, सूजन से राहत दिलाती है और जोड़ों का लचीलापन बढ़ाती है।

• नुस्खा संख्या 1. चाकू की नोक पर 1 चम्मच हल्दी, लाल मिर्च, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अदरक लें। जोड़ना सरसों का तेलजब तक यह एक पेस्ट जैसी स्थिरता तक न पहुंच जाए। इस मिश्रण को एक पट्टी पर लगाकर दर्द वाले जोड़ पर लगाया जाता है। लपेटने के बाद 3 घंटे के लिए छोड़ दें.
• रेसिपी नंबर 2. हल्दी और पिसी हुई अदरक समान मात्रापेस्ट बनाने के लिए वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। जोड़ के दर्द वाले हिस्से पर लगाएं, इसे इंसुलेट करें और रात भर के लिए छोड़ दें।

उपास्थि पुनर्जनन के लिए मुसब्बर

पकाने की विधि संख्या 1। कुचली हुई मुसब्बर की पत्ती को कुचले हुए लहसुन की 2 कलियाँ, आधा मध्यम आकार के प्याज के साथ मिलाया जाता है। धीमी आंच पर उबाल लें। ठंडा करें, पैर को लपेटकर 7 घंटे के लिए सेक लगाएं। नुस्खा संख्या 2. एलोवेरा की पत्ती को पीसकर उसका रस निकाल लें। प्रत्येक भोजन से पहले 1 चम्मच लें। उपचार का कोर्स 10 दिन है।

मुसब्बर, दर्द से राहत, उपास्थि ऊतक की बहाली को उत्तेजित करता है

लोक चिकित्सा में लोकप्रिय माना जाता है हर्बल आसव औषधीय पौधे. नुस्खा संख्या 1. बर्डॉक के पत्ते और कलैंडिन जड़ी बूटी को पीस लें। वोदका डालो. 4 दिनों तक प्रकाश की पहुंच के बिना छोड़ें। 10 दिनों तक दर्द वाले जोड़ों पर मलें। नुस्खा संख्या 2. तो, 5 छिले हुए शाहबलूत फलों को काट लें और 200 मिलीलीटर वोदका डालें। 7 दिनों तक रखें. 2 सप्ताह तक रोजाना रगड़ने के लिए उपयोग करें।

इस सवाल पर कि क्या लोक उपचार का उपयोग करके जोड़ को बहाल करना संभव है, एक स्पष्ट नकारात्मक उत्तर है। केवल औषधि चिकित्सा के साथ संयोजन में ही लोक उपचार दर्द वाले जोड़ में मदद कर सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि

ग्रोथ हार्मोन भार की तीव्रता पर निर्भर करता है, लेकिन अक्सर अत्यधिक प्रशिक्षण उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान नहीं देता है। दिए गए सुझावों का पालन किया जाए। प्रशिक्षण से थकावट नहीं होनी चाहिए। प्रशिक्षण की इष्टतम आवृत्ति निर्धारित की जानी चाहिए। प्रशिक्षण की अवधि लम्बी नहीं होनी चाहिए। जोड़ों और उपास्थि ऊतक की स्थिति के आधार पर कक्षाओं की अवधि पर डॉक्टर के साथ सहमति होती है।

ईंधन के रूप में, पहले सक्रिय शारीरिक गतिविधि, स्वीकार किये जाते हैं असंतृप्त वसा. यह याद रखना चाहिए: कसरत के अंत में, रक्त में वृद्धि हार्मोन 4 गुना बढ़ जाता है। यह गलत धारणा है कि शारीरिक गतिविधि के कारण उपास्थि ऊतक घिस जाते हैं।

शारीरिक गतिविधि - मुख्य विधिसंयुक्त विकृति की रोकथाम। खेल गतिविधियाँ और हल्के व्यायाम उपास्थि ऊतक के पोषण में सुधार करने में मदद करते हैं, अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करते हैं, और जोड़ों को सहारा देने वाले मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करते हैं।