निर्णय कैसे लें और संदेह न करें। सही निर्णय कैसे लें

सही निर्णय कैसे लें

निर्णय लेने से पहले आपको क्या जानने की आवश्यकता है, क्या प्रश्न पूछने हैं और अपने निर्णय लेने में क्या मार्गदर्शन करना है

अधिकांश लोग डरते हैं, नहीं जानते या नहीं जानते कि कैसे (समझ में नहीं आता) कैसे पहुँचें और निर्णय लें।

और यदि आप निर्णय लेने को चरणों (चरणों) में विभाजित करते हैं। सबसे सही, अंतिम निर्णय लेने के लिए कौन से चरण महत्वपूर्ण हैं?

मैं नीचे इन चरणों के बारे में बात करूंगा, लेकिन पहले, निर्णय लेते समय किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।

अक्सर ऐसा होता है कि निर्णय लेने से पहले, कोई व्यक्ति वास्तव में नहीं जानता है कि वह क्या चाहता है या उसके लिए कौन सा विकल्प चुनना बेहतर है।

और यहां यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल विश्लेषण न करें, बल्कि थोड़ी देर के लिए तर्क को किनारे रख दें और खुद पर ध्यान दें, यह महसूस करने के लिए कि क्या यह वास्तव में आपके लिए सुखद है, क्या ऐसा करना आपके लिए लंबे समय तक सुखद रहेगा। . और हम यहां केवल परिणाम, धन और लाभ पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। बस अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनें, कभी-कभी कोई संकेत तुरंत नहीं आ सकता है, और यहां बेहतर है कि आप खुद पर दबाव न डालें, बल्कि उत्तर ढूंढ़ने के लिए अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।

आप स्वयं से कुछ प्रश्न भी पूछ सकते हैं: "मेरा मन मुझसे क्या कहता है?" और बिना सोचे-समझे तेजी से उत्तर दें, और फिर पूछें: "मेरा अंतर्ज्ञान (मेरी आत्मा) मुझसे क्या कहता है?", और आपके दिमाग में आए पहले विचारों को बहुत ध्यान से देखें, अक्सर वे सबसे सही होते हैं। स्वयं का निरीक्षण करें, वे आपको कैसा महसूस कराते हैं, और क्या उनमें कुछ प्रेरणादायक है।

मैं इसे मुख्य सलाह मानता हूं और ज्यादातर मामलों में सही निर्णय लेने के लिए बस इसी की जरूरत होती है।

क्या आप जानते हैं एक मशहूर और सफल शख्स ने इस बारे में क्या कहा:

बेझिझक अपने दिल और अंतर्ज्ञान की सुनें, वे पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में कौन बनना चाहते हैं

स्टीव जॉब्स

और अक्सर ऐसा होता है कि परिस्थितियाँ स्वयं हमारे तर्क को बर्दाश्त नहीं करती हैं, हमें बस कुछ करने की ज़रूरत होती है और बस इतना ही। उदाहरण के लिए, यदि आप अकेले हैं, एक अवसर आपके सामने आया है और आपको लगता है कि आप ईमानदारी से एक-दूसरे को जानना चाहते हैं, तो आपको इन सब बातों में नहीं जाना चाहिए कि "क्या होगा अगर...", अपने दिल की सुनें और बस इसका पालन करें - सभी संदेहों के जवाब में कुछ कार्रवाई करें - "चाहे जो भी हो।"

निर्णय लेने में 5 प्रश्न

अक्सर हमें संदेह होता है कि क्या मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता है और क्यों। और विशेष रूप से यदि निर्णय वैश्विक और दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य को प्रभावित करता है। यहां मैं अभी भी अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनने की सलाह देता हूं, लेकिन आप खुद से 5 मार्गदर्शक प्रश्न पूछ सकते हैं।

पहला सवाल- "क्या मुझे यह चाहिए,एक्स क्या मैं यह करना चाहता हूं, क्या मैं यह पाना चाहता हूं, क्या मैं कुछ बनना चाहता हूं?"हम खुद को ईमानदारी से जवाब देते हैं" हाँ" या " नहीं".

जब आपने स्वयं निर्धारित कर लिया है और उत्तर दिया है: "हाँ", यह वही है जो मैं करना चाहता हूं, तो अगले प्रश्न पर आगे बढ़ें, - " अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मैं कुछ बन जाता हूं और इसे हासिल कर लेता हूं, तो क्या मैं खुद के साथ, ब्रह्मांड के साथ, या जो लोग विश्वास करते हैं, उनके साथ भगवान के साथ सामंजस्य में रहूंगा?"

यदि आपने स्वयं का उत्तर "हाँ" दिया है, तो स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: "अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मैं कुछ बन जाता हूं, तो करीब लाएगाक्या यह मैं अपने लक्ष्य, अपने सपने की ओर ?"

यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो अपने आप से एक और प्रश्न पूछें - " अगर मैं यह करूं, यह पाऊं, अगर मैं कुछ बन जाऊं, तो क्या इससे मानवाधिकारों का उल्लंघन होगा?”

यदि आपका उत्तर "नहीं" है, तो अंतिम प्रश्न पर आगे बढ़ें - " अगर मैं अपना लक्ष्य हासिल कर लूं, तो क्या मैं खुद को और किसी और को बेहतर बना पाऊंगा?' इस प्रश्न का उत्तर देना सबसे आसान हो सकता है।

और आपके प्रश्नों का उत्तर देने और अपना मन बना लेने के बाद, आपको कार्रवाई शुरू करनी होगी। अभी, यह दूसरा, अपने जीवन में कुछ बदलने के लिए कार्रवाई करना शुरू करें। सफल, स्वतंत्र बनना और अंततः वह हासिल करना जो आप चाहते हैं। अपने आप से यह कहकर इसे बाद तक के लिए न टालें - "बस, हां, मैंने फैसला कर लिया है, मैं कल से अभिनय शुरू करूंगा", या "मैं फिर से सोचूंगा और फिर अंततः निर्णय लूंगा कि मुझे इसकी आवश्यकता है या नहीं।"- मेरा विश्वास करो, दोस्तों, आप कुछ निर्णय लेने और शुरू करने की संभावना नहीं रखते हैं।

और यदि आप बाद में प्रयास करते हैं, तो एक नियम के रूप में, यह सिर्फ एक और प्रयास है और इससे अधिक कुछ नहीं। करना तुरंतयहां तक ​​कि सबसे छोटा कदम भी महत्वपूर्ण है आपका पहला कदम, START महत्वपूर्ण है.

उदाहरण के लिए, पहला कदम उपयोगी जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता है, पता लगाएं कि क्या और कैसे। आप जितना अधिक विस्तृत जानकारी रखेंगे, निर्णय लेना उतना ही आसान होगा और आप तेजी से और अधिक आत्मविश्वास से आगे बढ़ेंगे।

बस चिंता करो और हिलो मत

यदि आपको पहले से ही लगता है कि यह आपका है, आप बदलाव के भूखे हैं और आपको इसकी आवश्यकता है, तो अंतिम निर्णय लेने में देरी न करें, और अब इस बारे में बहुत अधिक चिंता न करें कि आप कैसे होंगे और कब होंगे, क्या आएगा - ये नहीं हैं अभी सही सवाल, धीरे-धीरे सब कुछ अपने आप आ जाएगा। अब आपका मुख्य लक्ष्य निर्णय लेना है।

यदि आप निर्णय लेने में देरी कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपने पहले ही निर्णय ले लिया है - सब कुछ वैसे ही छोड़ देना है।

याद रखें कि संदेह अभी भी बना रहेगा और आपको किसी भी तरह से उससे छुटकारा नहीं पाना है। अनुभव करना सामान्य बात है, क्योंकि कोई भी सफलता की भविष्यवाणी नहीं कर सकता है और यह नहीं जान सकता है कि सब कुछ कैसे होगा, आप केवल अनुभव और स्थितियों के आधार पर अधिक या कम हद तक विश्वास कर सकते हैं।

और जैसे ही आप अपना अंतिम निर्णय लेते हैं और पहला कदम उठाना शुरू करते हैं
, ये सभी "कैसे" - वे आपके पास आएंगे। आपको सही लोग मिलेंगे या उनसे मुलाकात होगी और आपके आस-पास सही परिस्थितियाँ उत्पन्न होने लगेंगी। आप उन्हें अपनी ओर आकर्षित करना शुरू कर देंगे, यह एक तरह की अद्भुत घटना है, लेकिन मैं खुद आश्वस्त था कि यह ब्रह्मांड के साथ एक रिश्ते की तरह काम करता है।

वैसे, ध्यान से सोचें और याद रखें कि आपने कब किसी चीज़ के बारे में सोचना और कुछ करना शुरू किया, चाहे कुछ भी हो, जब अचानक, तुरंत या कुछ समय बाद कुछ ऐसा घटित होने लगा - सही लोग मिले या आपने खुद को उस जगह पर पाया और उस समय, या आवश्यक जानकारी सामने आई।

इसलिए, मुख्य बात - तय करना।

पर भरोसा मत करो निर्णय लेनाआज आपके पास जो कुछ है, उसके आधार पर सोचें कि आप क्या चाहते हैं, उसके लिए प्रयास करें और उसके आधार पर अपना निर्णय लें। असफलता का डर हमेशा परिवर्तन की संभावना से अधिक मजबूत होता है, हम कुछ हासिल करने की इच्छा की तुलना में कुछ खोने से कहीं अधिक डरते हैं, लेकिन यदि आप केवल निर्देशित होते हैं, तो आप बहुत दूर तक नहीं जा पाएंगे।

और अन्य सभी प्रश्न, जैसे "क्या मैं यह कर पाऊंगा?", "क्या मैं इसे सही तरीके से कर रहा हूं?" "क्या होगा यदि यह काम नहीं करता है?" - ये सभी प्रश्न उस व्यक्ति के प्रश्न नहीं हैं जो जीवन से अधिक चाहता है। उन्हें सही करने के लिए, जो किया जा रहा है उसकी वास्तविकता के त्वरित मूल्यांकन के लिए ही ध्यान दिया जाना चाहिए पाठ्यक्रम और कुछ नहीं।

आप में से लगभग हर कोई ऐसी स्थिति में रहा है, जहां कुछ निर्णय लेने और कुछ करना शुरू करने के बाद, थोड़ी देर बाद, शायद जल्दी, शायद बाद में, आप समझते हैं - यह अलग तरह से आवश्यक था।

यदि आप अपने लिए यह स्वीकार नहीं करते हैं कि 100% सही निर्णय नहीं है और नहीं होगा, यदि आप डरते हैं और त्रुटि के डर पर आधारित हैं, तो आप कभी भी वह हासिल नहीं कर पाएंगे जो आप सपना देखते हैं। चाल यह है आप या तो ऐसा करें या न करें और कोई अन्य विकल्प नहीं है।. सिवाय इसके कि इससे भी बुरा विकल्प यह है कि हर समय प्रतीक्षा करें और देखें की स्थिति में रहें, केवल कुछ के बारे में सोचते रहें और सपने देखते रहें, प्रतीक्षा करते रहें 100% इस आशा में अवसर दिया गया कि ऐसा अवसर आएगा, कुछ न करें और हर समय अपने और अपने जीवन से असंतोष की स्थिति में रहें।

"किसी भी कार्य योजना की अपनी कीमत और जोखिम होती है। लेकिन वे आराम से कुछ न करने की कीमत और जोखिम से बहुत कम हैं।"

जॉन एफ़ कैनेडी

आपको बेहतर निर्णय लेने से कौन रोकता है?

हम कुछ बाहरी या आंतरिक कारकों के आधार पर अलग-अलग समय पर अलग-अलग अवस्था में होते हैं और परिणामस्वरूप, चाहे आप कितने भी होशियार क्यों न हों, हमारी चेतना स्थिति को अलग तरह से समझती है। और कुछ निर्णय लेते समय आप सही चुनाव नहीं कर पाते इसीलिएउस समय वहाँ थे सही हालत में नहीं, हो सकता है कि आप उदास, चिंतित और अत्यधिक काम कर रहे हों, और आपमें बस अपनी क्षमता की कमी हो।

दूसरे मामले में, जब आप लगभग तुरंत समझ जाते हैं कि किस कारण से गलत निर्णय लिया गया, तो ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपने जानबूझकर गलत निर्णय लिया है, ऐसा नहीं है कि " चेतना पर्याप्त नहीं थी", लेकिन क्योंकि मैं खुद को नियंत्रित करने, खुद को नियंत्रित करने, अपनी भावनाओं को दूर फेंकने में विफल रहा (अक्सर ऐसा होता है, और यह सबसे दुखद बात है)।

अक्सर हम भावनाओं में अंधे हो जाते हैं, जिसके कारण हम कोई विशेष विकल्प चुनने में महत्वपूर्ण बारीकियों से चूक जाते हैं और जो बाद में निर्णायक साबित हो सकता है। इसलिए, हमेशा कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले शांत हो जाएं, ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप 5-8 बार धीमी, शांत सांस लेने और छोड़ने के लिए अपनी सांसों का निरीक्षण करें, और यदि आप बहुत अधिक उत्साहित हैं, तो निर्णय को थोड़ी देर के लिए स्थगित कर दें। आपका मस्तिष्क शांत और स्पष्ट हो जाता है।

आपके निर्णयों का मार्गदर्शन क्या करें (कार्यों का चयन)

अपने निर्णय में सिद्धांतों द्वारा निर्देशित रहें

निर्णय लेते समय, हमेशा अपने मुख्य सिद्धांतों और ईमानदार इच्छाओं को याद रखें और उनके द्वारा निर्देशित हों। उदाहरण के लिए, यदि आप कोई व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं, तो आपको यह ध्यान रखना होगा कि यह कोई आसान काम नहीं होगा, बल्कि कड़ी मेहनत होगी। क्या आप अपने परिवार के लिए अपना आराम, निजी समय और समय का त्याग करने के लिए तैयार हैं? और यह सब किस लिए है?

शायद आप समझेंगे कि परिवार, आराम और शांति वे हैं जिनके लिए आप प्रयास कर रहे हैं, और बहुत सारा पैसा कमाना आपसे इसका बहुत कुछ छीन सकता है। कुछ लोग, जब पैसे का पीछा करना शुरू करते हैं, तो अपने मुख्य मूल्यों के बारे में भूल जाते हैं कि उन्होंने सबसे पहले ऐसा क्यों करना शुरू किया।

अगर आपको अब भी लगता है कि यह मामला या कुछ और आपके लिए ज़रूरी है, तो आगे बढ़ें और साहसी बनें।

मुख्य बात पर ध्यान लगाओ

जब आपने पहले से ही सब कुछ तय कर लिया है, कार्य करना शुरू कर दिया है और हर दिन दिशा निर्धारित करते हैं, तो तय करें कि अब क्या करना है, हमेशा मार्गदर्शन प्राप्त करें प्राथमिकतामुख्य कार्य, अपने आप से पूछें - "इस समय, इस समय सबसे अच्छी चीज़ क्या है, जो मैं अपने लक्ष्य के करीब पहुँचने के लिए कर सकता हूँ?"

और विशिष्ट कार्यों पर निर्णय लिया है - आप बिना देर किए इसे करने का प्रयास करें।. बस इसे बहुत लंबा मत खींचो।

निर्णय कैसे लें. प्रेरणा

और आपके समर्थन और प्रेरणा के लिए, मैं एक डायरी रखने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है।

हम डायरी कैसे बनाते हैं? एक नई नोटबुक में हम पहले प्रश्न लिखते हैं, फिर उत्तर देते हैं - " मैं इसकी क्या जरूरत है??", "इससे मुझे क्या मिलेगा?", " मैं कितना आश्वस्त हो जाऊंगा?", "मुझे इस बारे में कैसा लगेगा??", "मैं इसके साथ कैसे रहूंगी??", "इससे मुझे क्या अवसर मिलेंगे?"रंग-बिरंगे चित्रों में हर चीज़ का सजीव वर्णन करें, यह कल्पना करें जैसे कि आपने पहले ही सफलता प्राप्त कर ली है और अब इन संवेदनाओं का अनुभव कर रहे हैं।

और हर दिन आपको इसी सबसे मजबूत प्रेरणा के साथ अपनी डायरी पढ़कर शुरुआत करनी चाहिए। आप एक अलग मनोदशा में कार्य करते हैं, और प्रत्येक अगले दिन के साथ यह मनोदशा बेहतर होती जाएगी।

95% मामलों में आप जो लिखते हैं उस पर आपको विश्वास नहीं होगा। ऐसा क्यों? क्योंकि यह सब उन (रवैयों) के बारे में है जो हमारे अंदर, हमारे अवचेतन में अंतर्निहित हैं। और यदि हम इन दृष्टिकोणों को नहीं बदलते हैं, तो हम असफलता के लिए अभिशप्त हैं। इन प्रोग्रामों को रिप्रोग्राम करने, बदलने के लिए आप यह डायरी लिखेंगे। जब आप अपने विचारों को कागज पर उतारते हैं, तो आपका मस्तिष्क हर चीज़ को उस समय की तुलना में अलग ढंग से ग्रहण करता है, जब वह आपके दिमाग में घटित होती है।

लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि अगर आपको भी एक समान विचारधारा वाला व्यक्ति मिल जाए जो आपके दृष्टिकोण और आपके लक्ष्यों को साझा करेगा। और अपने विचार उसके साथ साझा करना, या उन्हें ज़ोर से पढ़ना भी। आपके अंदर सब कुछ उबलने लगेगा, आप दो हिस्सों में बंटे हुए नजर आने लगेंगे। एक भाग कहेगा-" तुम नहीं कर सकते ", एक और" तुम कामयाब होगे "और सबसे महत्वपूर्ण बात, इस तरह की पुनरावृत्ति और अनुशासन के साथ आप अपने अवचेतन को प्रोग्राम करते हैं, अपने असफल दृष्टिकोण को बदलते हैं।

प्रोग्रामिंग के अन्य तरीके भी हैं, लेकिन वह अन्य लेखों में है। दूसरे क्यों? यह सरल है - हममें से कुछ लोग हर चीज़ को दृश्य रूप से समझते हैं, अन्य लोग ऑडियो जानकारी को समझते हैं, या हमें दोनों की एक साथ आवश्यकता होती है। यह सब आसानी से महसूस किया जा सकता है अगर आप सिर्फ अपनी बात सुनें। इस बीच, मैं इसके बारे में थोड़ा और सीखने की सलाह देता हूं इसके साथ, यह सामान्य रूप से आपके जीवन को नाटकीय रूप से बदल सकता है।

और एक क्षण, रास्ते में प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे दिन होते हैं जब सब कुछ हाथ से निकल जाता है, कोई मूड नहीं होता है, स्वास्थ्य की स्थिति, इसे हल्के ढंग से कहने के लिए, काम नहीं कर रही है और आपको कुछ करना जारी रखने की आवश्यकता है, लेकिन चीजें बिल्कुल भी ठीक नहीं चल रही हैं। अपने सबसे प्रिय लक्ष्य को एक कार्ड पर लिखें जिसे आप हमेशा अपने साथ रखेंगे। और जब आपको कार्य करने की आवश्यकता हो, लेकिन आप मूड में न हों, तो अपना कार्ड निकालें और अपने आप से पूछें, "आपको यह सब क्यों और क्यों चाहिए?" और इस प्रश्न का उत्तर ईमानदारी से दीजिये. आपका उत्तर आपको कार्य करने के लिए प्रेरित करेगा और कार्य ही आपको आपके लक्ष्य तक ले जाएगा।

अंततः, निर्णय कैसे लें:

और हमेशा याद रखें, हम में से प्रत्येक एक अद्वितीय व्यक्ति है, जिसकी अपनी कमजोरियाँ हैं, लेकिन अपनी ताकतें भी हैं। और हममें से प्रत्येक को वह बनने का अधिकार है जो हम चाहते हैं!

सही निर्णय लेने के लिए शुभकामनाएँ और कार्य के लिए ऊर्जा! !

साभार, एंड्री रस्किख

यह सुनिश्चित करें कि आपने इसे देख किया! अपना सपना कैसे साकार करें

आज मैं आपको बताऊंगा कि कौन से तरीके आपको अनुमति देंगे सही निर्णय लेंऔर सामान्य रूप से निर्णय लेना सीखें। यह लेख न केवल मेरे अनुभव पर आधारित होगा, बल्कि चिप हीथ और डीन हीथ की प्रसिद्ध पुस्तक - "में उल्लिखित निर्णय लेने की पद्धति पर भी आधारित होगा। यह तकनीक आपको व्यवसाय, करियर और शिक्षा में प्रभावी विकल्प चुनने में मदद करती है। यहां मैं इस तकनीक के मुख्य बिंदुओं को रेखांकित करूंगा, और यह भी बात करूंगा कि सही समाधान खोजने में मुझे व्यक्तिगत रूप से क्या मदद मिलती है।

विधि 1 - "संकीर्ण फ़्रेम" से बचें

अक्सर हम "संकीर्ण ढाँचे" के जाल में फंस जाते हैं, जब हमारी सोच किसी समस्या के संभावित समाधानों की पूरी विविधता को केवल दो विकल्पों में सीमित कर देती है: "हाँ या ना", "होना या न होना". "क्या मुझे अपने पति को तलाक देना चाहिए या नहीं?" "क्या मुझे यह विशेष महंगी कार खरीदनी चाहिए या मेट्रो लेनी चाहिए?" "क्या मुझे पार्टी में जाना चाहिए या घर पर रहना चाहिए?"

जब हम केवल "हां या नहीं" के बीच चयन करते हैं, तो वास्तव में, हम केवल एक ही विकल्प (उदाहरण के लिए, अपने पति के साथ संबंध तोड़ना, खरीदारी करना) में फंस जाते हैं और दूसरों को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन हो सकता है कि आपके रिश्ते में अपने साथी के साथ संबंध तोड़ने और यथास्थिति में लौटने के अलावा अन्य विकल्प भी हों। उदाहरण के लिए, प्रयास करें, समस्याओं पर चर्चा करें, पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ, आदि।

यदि आप क्रेडिट पर एक महंगी कार नहीं खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके लिए एकमात्र विकल्प थकाऊ मेट्रो यात्रा ही होगा। आप शायद एक सस्ती कार खरीद सकते हैं। लेकिन शायद सबसे सही विकल्प निर्णयों के एक अलग स्तर पर होगा। शायद काम के करीब आवास किराए पर लेना अधिक सुविधाजनक और लाभदायक होगा। या अपनी नौकरी को घर से कम दूरी वाली किसी नौकरी में बदल लें।

बिल्लियों या कुत्तों की विभिन्न नस्लों के बीच चयन करने का एक विकल्प यह हो सकता है कि आप एक केनेल में जाएं और उस आवारा पालतू जानवर को चुनें जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हो।

यह विकल्पों के बारे में सोचने की एक स्पष्ट रणनीति की तरह लगता है, लेकिन फिर भी कई लोग उसी जाल में फंसते रहते हैं। समस्या को हमेशा "हां" या "नहीं" द्वंद्व में बदलने का प्रलोभन होता है। हम सहज रूप से इसके लिए प्रयास करते हैं क्योंकि समस्या को उसकी संपूर्ण विविधता के बजाय केवल काले और सफेद रंग में देखना बहुत आसान है। लेकिन यह पता चला है कि इस दृष्टिकोण से हम केवल अपने लिए कठिनाइयाँ पैदा करते हैं।

हम अक्सर दो चरम सीमाओं के बीच एक विकल्प पर विचार करने का प्रयास करते हैं, हालांकि बीच में उनके बीच समझौता करना संभव है। या हम इस बात पर ध्यान नहीं देते कि इन दोनों चरम सीमाओं को एक साथ महसूस किया जा सकता है और वास्तव में, उनमें से किसी एक को चुनना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

विधि 2 - अपने चयन का विस्तार करें

यह विधि पिछली विधि का विकास है। हम में से कई लोग उन स्थितियों से परिचित हैं जब हम कोई महत्वपूर्ण खरीदारी करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट खरीदना। हम पहले अपार्टमेंट में पहुंचते हैं, और हम इसकी उपस्थिति से मोहित हो जाते हैं, और रियाल्टार लेनदेन की "अनुकूल" शर्तें प्रदान करता है और इस तरह हमें त्वरित निर्णय लेने के लिए प्रेरित करता है। और हम अब "कौन सा अपार्टमेंट चुनना है" के बारे में नहीं सोच रहे हैं, बल्कि "यह विशेष अपार्टमेंट खरीदना है या नहीं खरीदना है" के बारे में सोच रहे हैं।

जल्दी न करो। पहला अपार्टमेंट खरीदने के बजाय पांच अपार्टमेंट देखना बेहतर है। सबसे पहले, यह आपको रियल एस्टेट बाज़ार में बेहतर ढंग से नेविगेट करने की अनुमति देगा। शायद बेहतर प्रस्ताव हों. दूसरे, आप शेष प्रस्तावों की जांच में जो समय बिताएंगे वह आपकी तात्कालिक भावनाओं को "शांत" कर देगा। और क्षणिक भावनाएँ हमेशा सही चुनाव में बाधा डालती हैं। जब आप उनके प्रभाव में होते हैं, तो आप अपने पसंदीदा अपार्टमेंट की कुछ स्पष्ट कमियों को नजरअंदाज कर सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, आप पूरी तस्वीर को और अधिक स्पष्ट रूप से देख पाएंगे।

हम उस लक्ष्य से बहुत ज्यादा जुड़ जाते हैं जिस पर शुरू में हमारी सोच टिकी होती है।और यह निर्णय लेने में मजबूत जड़ता पैदा करता है: हम केवल वही देखने के लिए तैयार होते हैं जो हमारे निर्णय की पुष्टि करता है, और हम इसे अनदेखा कर देते हैं जो इसके विपरीत है। उदाहरण के लिए, आप स्कूल के दिनों से ही एक निश्चित विश्वविद्यालय में प्रवेश लेना चाहते हैं। कुछ वर्ष बाद आप प्रवेश परीक्षा में असफल हो गये। और अब आप कड़ी तैयारी करने और एक साल में फिर से अपनी किस्मत आजमाने के बारे में सोच रहे हैं। आप दूसरे विश्वविद्यालय को चुनने के पक्ष में अपने दोस्तों के सभी तर्कों को खारिज कर देते हैं, क्योंकि आप यह सोचने के आदी हैं कि आपकी पसंद सबसे अच्छी है।

लेकिन क्या होगा यदि आपको स्नातक होने में लगे कुछ वर्षों में स्थिति बदल गई है और जिस विश्वविद्यालय में आप जाना चाहते हैं वह अब पहले जैसा नहीं रहा? अचानक नए आशाजनक शैक्षणिक संस्थान सामने आए? अपनी पसंद से बहुत ज्यादा न जुड़ें और कुछ तुलनात्मक विश्लेषण करें। अपनी पसंद का विस्तार करें! अन्य संस्थानों में पाठ्यक्रम और संकाय की जाँच करें। कौन से अन्य विश्वविद्यालय समान कार्यक्रम पेश करते हैं?

"विकल्पों के गायब होने" की सहायक विधि आपको एक विकल्प से कम जुड़ने में मदद करेगी।

वैरिएंट गायब करने की विधि

कल्पना करें कि आपने जो विकल्प चुना है वह किसी कारण से नहीं चुना जा सकता है। उदाहरण के लिए, मान लें कि आप जिस विश्वविद्यालय में दाखिला लेना चाहते हैं वह बंद हो गया है। अब सोचिए अगर सच में ऐसा हुआ तो आप क्या करेंगे। और इसे करना शुरू करें. आप शायद अन्य विकल्पों पर गौर करना शुरू कर देंगे, और शायद इस प्रक्रिया में आपको पता चलेगा कि आप कितने बेहतरीन विकल्पों से चूक गए हैं क्योंकि आप एक विकल्प पर केंद्रित थे।

विधि 3 - यथासंभव अधिक जानकारी प्राप्त करें

लेखक, चिप और डीन हीथ, आश्चर्यचकित हैं कि कई लोगों के लिए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण खरीदने, होटल बुक करने या हेयर सैलून चुनने से पहले समीक्षाएँ पढ़ना आम बात है। लेकिन साथ ही, जब नौकरी या विश्वविद्यालय चुनने की बात आती है, तो कम ही लोग इस अद्भुत अभ्यास का उपयोग करते हैं, जो बहुत सारी मूल्यवान जानकारी प्राप्त करने में मदद करता है।

किसी विशेष कंपनी में रोजगार के बारे में निर्णय लेने से पहले, आप उसमें काम करने वाले लोगों की समीक्षाओं का अध्ययन कर सकते हैं। यह केवल उस जानकारी पर निर्भर रहने से बेहतर है जो एचआर और आपका भावी बॉस आपको प्रदान करते हैं।

हीथ बंधु ऐसा करने के लिए एक साक्षात्कार प्रश्न पूछने का सुझाव देते हैं।

“मुझसे पहले इस पद पर किसने काम किया था? उसका नाम क्या है और मैं उससे कैसे संपर्क कर सकता हूँ?

पहले हाथ से जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है। जब मुझे इस अभ्यास के बारे में पता चला, तो मुझे आश्चर्य हुआ कि इस दृष्टिकोण के स्पष्ट लाभों के बावजूद, नौकरी खोज के दौरान इसका उपयोग करने का विचार मेरे मन में कभी नहीं आया!

आपको हमेशा इन लोगों की संपर्क जानकारी नहीं दी जा सकती है। ऐसे में आपको जानकारी हासिल करने में मदद मिलेगी प्रमुख प्रश्नों का अभ्यास.

यह अभ्यास अच्छा है क्योंकि यह आपको किसी ऐसे व्यक्ति से जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है जो इसे साझा करने में अनिच्छुक है।

साक्षात्कार के दौरान:

यह पूछने के बजाय कि आप क्या संभावनाएं और शर्तें पेश करते हैं (आपको उज्ज्वल संभावनाएं और अच्छी कामकाजी परिस्थितियों का वादा किया जा सकता है), अधिक सीधे प्रश्न पूछें:

“पिछले तीन वर्षों में कितने लोगों ने यह पद छोड़ा है? ऐसा क्यों हुआ? अब वे कहाँ हैं?"
यह प्रश्न पूछने से आपको भविष्य के काम के बारे में अधिक विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

दुकान में:

एक अध्ययन में पाया गया कि जब अधिक से अधिक उत्पाद बेचने के लिए प्रेरित बिक्री सलाहकारों से पूछा गया, "मुझे आईपॉड के इस मॉडल के बारे में कुछ बताएं," तो उनमें से केवल 8% ने इसके साथ समस्याओं की सूचना दी। लेकिन जब उन्हें इस सवाल का जवाब देना पड़ा: "उसे क्या समस्याएँ हैं?" सभी प्रबंधकों में से 90% इस मॉडल की कमियों के प्रति ईमानदार थे।

विधि 4 - क्षणिक भावनाओं से छुटकारा पाएं

जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, तात्कालिक भावनाएँ निर्णय लेने में बहुत हस्तक्षेप कर सकती हैं। वे आपको किसी महत्वपूर्ण चीज़ से भटका देते हैं और छोटी-छोटी चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने पर मजबूर कर देते हैं जो बाद में महत्वहीन हो जाती हैं।

हममें से कई लोगों को आवेगपूर्ण और अचेतन विकल्पों के दर्दनाक परिणामों का सामना करना पड़ता है, यह महसूस करते हुए कि निर्णय लेने के समय, हम भावनाओं में अंधे हो गए थे और पूरी तस्वीर नहीं देख पाए थे।

इसका संबंध शीघ्र विवाह या आवेगपूर्ण तलाक, महंगी खरीदारी या रोजगार से हो सकता है। इन भावनाओं के प्रभाव से कैसे बचें? कई तरीके हैं.

भावनाओं से छुटकारा पाने का पहला तरीका है 10/10/10

यह विधि आपको उस संकीर्ण परिप्रेक्ष्य से आगे बढ़ने की अनुमति देती है जो क्षणिक आवेग स्थापित करते हैं। इसमें निर्णय लेने से पहले स्वयं से तीन प्रश्न पूछना शामिल है:

• 10 मिनट में इस निर्णय के बारे में मुझे कैसा लगेगा?
• और 10 महीने में?
• 10 साल में क्या होगा?

उदाहरण के लिए, आपको किसी अन्य पुरुष से प्यार हो गया और आप अपने बच्चों को छोड़कर अपने पति को छोड़ना चाहती हैं। यदि आप यह निर्णय लेते हैं, तो अब से 10 मिनट बाद आप इसके बारे में क्या सोचेंगे? प्यार और नए जीवन का उत्साह शायद आपके भीतर उमड़ेगा! निःसंदेह, आपको अपने निर्णय पर पछतावा नहीं होगा।

लेकिन 10 महीनों के बाद, जुनून और प्यार कम हो जाएगा (ऐसा हमेशा होता है) और शायद, जब आपकी दृष्टि को अस्पष्ट करने वाला उत्साह का पर्दा गायब हो जाएगा, तो आपको नए साथी की कमियां दिखाई देंगी। साथ ही किसी प्रिय वस्तु को खोने का कड़वा एहसास भी प्रकट होने लगेगा। आपको पता चल सकता है कि जिसे आप हल्के में लेते थे वह वास्तव में आपके पिछले रिश्ते का फायदा था। और अब आपके नए रिश्ते में ऐसा नहीं है।

10 साल में क्या होगा इसकी भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है. लेकिन शायद प्यार की गर्मी बीतने के बाद आपको एहसास होगा कि आप उसी चीज़ पर आ गए हैं जहाँ से आप भाग रहे थे।

निःसंदेह, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह हर किसी के लिए होगा। कई रिश्तों के लिए, तलाक सबसे अच्छा समाधान है। लेकिन, फिर भी, मुझे यकीन है कि कई तलाक आवेगपूर्ण और बिना सोचे-समझे हो जाते हैं। और बेहतर है कि हर चीज़ को सावधानी से तौला जाए और बदलाव की प्रत्याशा में उत्साह के जुनून से खुद को दूर रखा जाए।

भावनाओं से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका है सांस लेना।

कोई भी महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले, स्वयं को थोड़ा समय दें। समान अवधि की 10 शांत, पूर्ण और धीमी साँसें लें और छोड़ें। उदाहरण के लिए, 6 धीमी गति से सांस लें - 6 धीमी गति से सांस छोड़ें। और इसलिए 10 चक्र।

यह आपको शांत करेगा और आपकी गर्मी को शांत करेगा। ठीक है, क्या आप अब भी इस महंगे ट्रिंकेट को ऑर्डर करना चाहते हैं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, सिर्फ इसलिए कि आपने वही ट्रिंकेट किसी सहकर्मी से देखा था?

इस विधि को पिछली विधि के साथ जोड़ा जा सकता है। पहले सांस लें और फिर 10/10/10 लगाएं।

भावनाओं से छुटकारा पाने का तीसरा तरीका है "आइडियल मी"

जब मैं कोई निर्णय नहीं ले पा रहा था तो मैंने यह तरीका अपनाया। और उन्होंने मेरी बहुत मदद की (मैंने उनके बारे में लेख "") में अधिक विस्तार से लिखा है। इस बारे में सोचें कि आपका "आदर्श स्व" क्या करेगा या मौजूदा सीमाओं को देखते हुए आदर्श परिदृश्य कैसा होगा। उदाहरण के लिए, आप सोच रहे हैं कि आज बाहर शराब पीने जाएं या अपनी पत्नी और बच्चों के साथ घर पर ही बैठे रहें। निर्णय लेने में कई कारक एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करेंगे: कर्तव्य की भावना और शराब पीने की क्षणिक इच्छा, बच्चों की देखभाल और मौज-मस्ती की आवश्यकता के साथ स्वास्थ्य।

क्या करें? इस बारे में सोचें कि आदर्श विकल्प क्या होगा. बस यथार्थवादी बने रहें. मैं समझता हूं कि आदर्श रूप से आप दो हिस्सों में बंटना चाहेंगे, ताकि आपका एक हिस्सा घर पर रहे और दूसरा हिस्सा पार्टी में मौज-मस्ती कर रहा हो, जबकि शराब से कोई नुकसान न हो और अगले दिन हैंगओवर न हो। लेकिन ऐसा नहीं होता. दिए गए प्रतिबंधों को देखते हुए, आदर्श विकल्प घर पर रहना होगा क्योंकि पिछले सप्ताह आपने खुद से कम पीने का वादा किया था। आपको एहसास होता है कि आपकी पत्नी आपको कम ही देखती है और अगर आप पार्टी में नहीं जाते हैं, तो अगले दिन आप बेहतर महसूस करेंगे।

आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आप और क्या चाहते हैं। क्योंकि, सिर्फ इसलिए कि आप कुछ चाहते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसकी आवश्यकता है. इच्छाएँ चंचल और क्षणभंगुर हैं। अब आपको एक चीज़ चाहिए. लेकिन कल आपको पछतावा हो सकता है कि आपने अपनी तात्कालिक इच्छा पूरी कर ली। विचार करें कि कौन सा विकल्प सही होगा। एक आदर्श पति क्या करेगा?

भावनाओं से छुटकारा पाने का चौथा तरीका - आप किसी मित्र को क्या सलाह देंगे?

कल्पना करें कि आप अपनी नौकरी को अधिक आरामदायक और उच्च भुगतान वाली नौकरी में बदलना चाहते हैं, लेकिन आप बदलाव से डरते हैं, निराश होने से डरते हैं, अपने सहकर्मियों को निराश नहीं करना चाहते हैं और इस बात की चिंता करते हैं कि आपका बॉस आपके बारे में क्या सोचेगा। तुम्हें छोड़ते हो। इस वजह से, आप इसे करने का निर्णय नहीं ले सकते।

लेकिन क्या हो अगर ये चॉइस आपके सामने नहीं बल्कि आपके दोस्त के सामने हो. आप उसे क्या सलाह देंगे? निश्चित रूप से, अगर उसने निराशाओं और बॉस की राय के बारे में अपनी चिंताओं को आपके साथ साझा किया, तो आप उसे जवाब देंगे: "यह सब बकवास के बारे में सोचना बंद करो!" वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।"

निश्चित रूप से आप में से कई लोगों ने देखा होगा कि आप अपने दोस्तों को कुछ स्थितियों को हल करने के बारे में अच्छी और उचित सलाह दे सकते हैं, लेकिन साथ ही, आप स्वयं समान स्थितियों में अनुचित व्यवहार करते हैं। क्यों? क्योंकि जब हम किसी दूसरे व्यक्ति के निर्णय के बारे में सोचते हैं, तो हम केवल आवश्यक बातों पर ही ध्यान देते हैं। लेकिन जब हमारी बात आती है, तो तुरंत छोटी-छोटी बातों का एक समूह सामने आ जाता है, जिन्हें हम अतिरंजित महत्व देते हैं। इसलिए, अपने निर्णय पर इन महत्वहीन चीजों के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, इस बारे में सोचें कि यदि आपका मित्र खुद को ऐसी ही स्थिति में पाता है तो आप उसे क्या सलाह देंगे।

भावनाओं से छुटकारा पाने का पांचवां तरीका है बस इंतजार करें।

याद रखें, त्वरित निर्णय अक्सर एक बुरा निर्णय होता है क्योंकि यह भावनाओं के प्रभाव में लिया जा सकता है। आपको हर बार आवेगपूर्ण इच्छाओं को सुनने की ज़रूरत नहीं है। कुछ मामलों में, केवल प्रतीक्षा करना और कोई सहज विकल्प न चुनना ही समझदारी है। एक ओर, आवेगपूर्ण इच्छाएँ काफी तीव्र होती हैं और उनका सामना करना कठिन हो सकता है। दूसरी ओर, वे क्षणभंगुर हैं और आपको बस थोड़ी देर इंतजार करना होगा और यह इच्छा गायब हो जाएगी। आपको एहसास होगा कि कुछ घंटे पहले जो चीज़ बुनियादी ज़रूरत लगती थी, असल में उसकी आपको ज़रूरत नहीं है।

निजी तौर पर, मैं किसी भी निर्णय को अपने दिमाग में "परिपक्व" होने देना चाहता हूं, उसे समय देना चाहता हूं, बशर्ते कि मुझे कोई जल्दी न हो। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं हर समय उसके बारे में सोचता हूं। मैं कुछ करने में व्यस्त हो सकता हूं और अचानक कोई निर्णय अपने आप सामने आ जाता है। ऐसा भी होता है कि मैं तुरंत कोई निर्णय ले लेता हूं, लेकिन अगर बात महत्वपूर्ण और दीर्घकालिक चीजों की हो तो उसे लागू करने की मुझे कोई जल्दी नहीं है।

कुछ दिनों के दौरान, मेरे दिमाग में ऐसे विवरण आ सकते हैं जो मेरी पसंद को बदल सकते हैं। या इसके विपरीत, मैं समझूंगा कि पहला विचार सही विचार था, केवल अब मैं इसके बारे में आश्वस्त हो जाऊंगा।

भावनाओं से छुटकारा पाने का छठा तरीका है ध्यान केंद्रित रखना।

यह विधि उन स्थितियों में उपयुक्त है जहां आपको मनोवैज्ञानिक दबाव में त्वरित निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार के दौरान।

एक पोकर प्रशंसक के रूप में, मैं जानता हूं कि ध्यान केंद्रित रहना कितना महत्वपूर्ण है ताकि तत्काल भावनाओं में न आएं। पोकर मूलतः निर्णय लेने का खेल है। मैंने देखा है कि जब मेरा मन हाथों के खेल से कहीं दूर भटक जाता है, तो दांव लगाने की बारी आने पर मैं तर्कहीन और भावनात्मक कार्य करता हूँ। लेकिन अगर मैं खेल पर ध्यान केंद्रित करता हूं, तब भी जब मैं हाथ में नहीं हूं, उदाहरण के लिए, बस अपने विरोधियों को देख रहा हूं, इससे मेरा दिमाग सतर्क रहता है, लगातार मेरे और मेरे आस-पास की हर चीज पर नजर रखता है, केवल खेल के बारे में सोचता हूं और ऐसा नहीं होने देता मस्तिष्क में अनावश्यक विचार और भावनाएँ आना।

इसलिए, उदाहरण के लिए, किसी साक्षात्कार के दौरान अपना ध्यान इस प्रक्रिया पर रखें। वे जो कुछ भी तुमसे कहें उसे सुनें। अपने दिमाग में बाहरी विचार न आने दें, जैसे: "उन्होंने मेरे बारे में क्या सोचा?", "क्या मैंने बहुत कुछ कह दिया?" इसके बारे में बाद में सोचें. लेकिन अभी के लिए, अभी यहीं रहें। इससे आपको सही चुनाव करने में मदद मिलेगी.

विधि 10 - इन सभी विधियों का उपयोग कब नहीं करना है

इन सभी तरीकों पर गौर करें तो ऐसा लगता है कि निर्णय लेना एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। वास्तव में, ये विधियाँ आपको विकल्प चुनने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं जिनमें प्रत्येक विकल्प को फायदे और नुकसान के एक सेट द्वारा परिभाषित किया गया है। लेकिन अगर कोई कमी न हो तो क्या होगा? यदि आप एक विकल्प चुनते हैं तो आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है तो क्या होगा?

तो फिर इन सभी युक्तियों को भूल जाओ, कार्य करो और देखो क्या होता है।

उदाहरण के लिए, आपने सड़क पर एक सुंदर लड़की देखी, आप अकेले हैं और बस एक साथी की तलाश में हैं। अपने दिमाग में फायदे और नुकसान के बारे में सोचना बंद करें। यदि आप सामने आते हैं और एक-दूसरे को जानते हैं तो आप कुछ भी नहीं खोएंगे। यह बिल्कुल सरल उपाय है.

ऐसी स्थितियाँ अपवाद हैं। जितना अधिक आप उनके बारे में सोचते हैं और निर्णयों को तौलते हैं, उतनी ही अधिक अनिश्चितता बढ़ती है और अवसर चूक जाने की संभावना बढ़ती है। इसलिए, जहां चुनाव के लिए आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता, वहां कम सोचें और कार्य करें!

निष्कर्ष - अंतर्ज्ञान के बारे में थोड़ा

जिन तरीकों के बारे में मैंने बात की है वे निर्णय लेने को औपचारिक बनाने के प्रयास हैं। इस प्रक्रिया को सटीकता और स्पष्टता दें। लेकिन मैं अंतर्ज्ञान की भूमिका को कमतर नहीं आंकना चाहता।

इन तरीकों से आपको भ्रमित नहीं होना चाहिए, आपके अंदर यह भ्रामक विश्वास पैदा नहीं होना चाहिए कि कोई भी निर्णय तर्क और शुष्क विश्लेषण के लिए उत्तरदायी है। यह गलत है। अक्सर चुनाव में पूरी जानकारी की कमी होती है और आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि कई स्थितियों में 100% निश्चितता के साथ पहले से जानना असंभव है कि कौन सा निर्णय बेहतर होगा। कभी-कभी आपको बस कुछ चुनने की ज़रूरत होती है, और तब यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपने सही चुनाव किया है या नहीं।

इसलिए, आपको तब तक इंतजार करने के बजाय अंतर्ज्ञान का उपयोग करने की आवश्यकता है जब तक कि आपके तरीके आपको इस या उस विकल्प की शुद्धता का स्पष्ट पूर्वानुमान न दे दें। लेकिन साथ ही, कोई भी इसकी भूमिका को अधिक महत्व नहीं दे सकता है और किसी की "हिम्मत" पर बहुत अधिक भरोसा नहीं कर सकता है। इस उद्देश्य के लिए, एक औपचारिक दृष्टिकोण है, जो आपके दिमाग और भावनाओं, तर्क और अंतर्ज्ञान के बीच संतुलन को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन चीज़ों के बीच सही संतुलन बनाना ही निर्णय लेने की कला है!

एक व्यक्ति का पूरा जीवन छोटे-बड़े निर्णयों की शृंखला से बना होता है। संपूर्ण भावी जीवन उनमें से कुछ पर निर्भर करता है। कई लोगों को चुनाव करने में कठिनाई होती है। आइए जानें कि निर्णय लेने की प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी कैसे बनाया जाए और ऐसा करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

हर दिन जीवन हमारे सामने एक विकल्प प्रस्तुत करता है, हमारे सामने विभिन्न कार्य प्रस्तुत करता है। नाश्ते में क्या बनायें? काम पर कौन सा सूट पहनना चाहिए? मुझे कौन सा फ़ोन खरीदना चाहिए? अपनी छुट्टियों के दौरान छुट्टी पर कहाँ जाएँ? क्या मुझे विवाह प्रस्ताव से सहमत होना चाहिए या इंतजार करना चाहिए? क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए या वहीं रहना चाहिए? ऐसे निर्णय होते हैं जो वास्तव में किसी भी चीज़ को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन ऐसे निर्णय भी होते हैं जो आपके जीवन को मौलिक रूप से बदल देते हैं।

निर्णय लेते समय सभी लोग अलग-अलग व्यवहार करते हैं। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें "परवाह मत करो" कहा जाता है। वे कभी भी पसंद से परेशान नहीं होते, क्योंकि वे पहले या सबसे सरल विकल्प को प्राथमिकता देते हैं। वे वही कपड़े पहनते हैं जो सबसे पहले अलमारी से निकाले जाते हैं, सबसे पहले आमंत्रित करने वाले व्यक्ति के साथ डेट पर जाते हैं, वह नौकरी लेते हैं जो प्राप्त करना सबसे आसान है, आदि। इन लोगों का मानना ​​है कि जीवन ही सब कुछ डाल देगा यह अपनी जगह है, इसलिए वे प्रयास के लायक नहीं हैं।

महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय लोगों की एक अन्य श्रेणी अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित होती है। ये व्यक्ति हमेशा अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनते हैं और लिए गए निर्णयों की शुद्धता पर संदेह नहीं करते हैं। हालाँकि, ऐसे बहुत सारे लोग नहीं हैं।

अधिकांश लोग ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें चुनाव करने में कठिनाई होती है। वे पीड़ित होते हैं, संदेह करते हैं, हर विकल्प पर विचार करते हैं, लेकिन फिर भी अंतिम निर्णय नहीं ले पाते। और जब निर्णय हो जाता है, तो वे उसके सही होने पर संदेह करते रहते हैं। यदि आप ऐसे लोगों की श्रेणी में हैं और यह नहीं जानते कि संदेह होने पर निर्णय कैसे लिया जाए, तो चयन प्रक्रिया को आसान बनाने वाले कई तरीकों को सीखना आपके लिए उपयोगी होगा।

विधि 1. "डेसकार्टेस स्क्वायर"

विधि का सार आपके सामने आने वाली समस्या पर चार अलग-अलग कोणों से विचार करना है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप से 4 प्रश्न पूछने होंगे। कागज का एक टुकड़ा लें और इसे एक वर्ग के रूप में चार भागों में विभाजित करें। प्रत्येक भाग में एक प्रश्न लिखें:

1. यदि मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या लाभ मिलेगा?
2. यदि मैं अपनी योजनाओं को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या लाभ मिलेगा?
3. यदि मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या हानि होगी?
4. यदि मैं अपनी योजनाओं को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या नुकसान होगा?

प्रत्येक वर्ग में प्रश्न का उत्तर सोचें और लिखें। अपनी योजना को लागू करने और इसे लागू करने से इनकार करने के सभी फायदे और नुकसान को सूचीबद्ध करके, आप समझ सकते हैं कि कौन सा निर्णय लेना आपके लिए सबसे अच्छा है।

यदि आप नहीं जानते कि किसी विशेष स्थिति में क्या करना है और संदेह करना बंद कर दें, तो दो निकटतम लोगों को समस्या के बारे में बताएं और उनसे सलाह लें। लोकप्रिय ज्ञान कहता है कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना अभिभावक देवदूत होता है जो उसकी रक्षा करता है और उसे सही रास्ते पर ले जाता है। अभिभावक देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से सुराग देता है। यदि किसी व्यक्ति का अंतर्ज्ञान खराब रूप से विकसित हुआ है, तो एक देवदूत किसी प्रियजन के माध्यम से संकेत दे सकता है। इसलिए दो निकटतम लोगों से सलाह मांगने की सिफारिश की जाती है।

विधि 3. "ढांचे का विस्तार"

अधिकांश लोगों के साथ समस्या यह है कि वे खुद को संकीर्ण सीमाओं में बांध लेते हैं और विकल्प नहीं देखते हैं। वे "हाँ" और "नहीं" विकल्पों में उलझे रहते हैं, उन्हें यह एहसास नहीं होता कि अन्य विकल्प भी हैं। मान लीजिए कि आप कार ऋण लेना चाहते हैं। आपको केवल दो विकल्प दिखाई देते हैं: कार ऋण लें या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग जारी रखें।

अपनी पसंद का विस्तार करने पर आपको वैकल्पिक विकल्प दिखाई देंगे। उदाहरण के लिए: आप एक सस्ती कार ढूंढ सकते हैं और इसे अब क्रेडिट पर नहीं खरीद सकते हैं; आप ऋण लेने से इंकार कर सकते हैं और कार खरीदने के लिए पैसे बचाना शुरू कर सकते हैं; आप काम के करीब एक घर किराए पर ले सकते हैं और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने से बच सकते हैं; आप अपने घर के नजदीक स्थित किसी अन्य कंपनी में नौकरी पाकर भी अपनी नौकरी बदल सकते हैं; आप अपने किसी सहकर्मी से एक निश्चित शुल्क पर उसकी कार में काम करने के लिए सवारी देने के लिए बातचीत कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, कई विकल्प हो सकते हैं, मुख्य बात उन्हें देखना है।

विधि 4. "विकल्पों का गायब होना"

कल्पना कीजिए कि जो विकल्प आपको सबसे अच्छा लगता है वह उपलब्ध नहीं है। उदाहरण के लिए, जिस कंपनी में आप नौकरी पाना चाहते हैं उसका अस्तित्व समाप्त हो गया है। इस मामले में क्या करना है इसके बारे में सोचें। इस तरह से सोचने पर, आप अपेक्षाकृत नई नौकरी के लिए अन्य, कम दिलचस्प विकल्प नहीं खोज पाएंगे जो आपने पहले नहीं देखा है क्योंकि आप एक पर केंद्रित थे।

विधि 5. "पानी का गिलास"

इस तकनीक के लेखक अमेरिकी परामनोवैज्ञानिक जोस सिल्वा, सिल्वा पद्धति के संस्थापक, अपरंपरागत मनोविज्ञान पर पुस्तकों के लेखक हैं। वह निम्नलिखित सुझाव देते हैं: शाम को बिस्तर पर जाने से पहले, एक गिलास में साफ, बिना उबाला हुआ पानी डालें। दोनों हाथों से गिलास लें, अपनी आँखें बंद करें, उस समस्या पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको चिंतित करती है और उस प्रश्न को स्पष्ट रूप से तैयार करें जिसके लिए निर्णय की आवश्यकता है। फिर, धीरे-धीरे, आधा गिलास पी लें, मानसिक रूप से कुछ इस तरह दोहराएं: "सही निर्णय लेने के लिए मुझे बस इतना ही चाहिए।"

बचे हुए पानी का एक गिलास अपने बिस्तर के पास रखें और सो जाएं। सुबह उठने के बाद सबसे पहले थोड़ा पानी पिएं और सही निर्णय के लिए अपने अवचेतन मन को धन्यवाद दें। समाधान जागने के तुरंत बाद या दिन के दौरान आ सकता है। जिन लोगों ने इस तकनीक को आज़माया है उनका दावा है कि यह काम करती है।

विधि 6. "विलंब"

यदि आप चुनाव नहीं कर सकते और निर्णय नहीं ले सकते, तो अपने आप को थोड़ा विराम दें। जब आप उत्साहित होते हैं और आपका मस्तिष्क सूचनाओं से भरा होता है, तो सही विकल्प चुनना बहुत मुश्किल होता है। याद रखें कि आपने कितनी बार जल्दबाजी में गलत निर्णय लिया और फिर पछतावा किया? ऐसा होने से रोकने के लिए, एक ब्रेक लें, शांत हो जाएं और एक बार फिर अपनी पसंद की ताकत और कमजोरियों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। जीवन में ऐसी बहुत सी परिस्थितियाँ नहीं होती हैं जिनमें तुरंत निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे कुछ समय के लिए टालने से न डरें।

विधि 7. "जानकारी का स्वामी बनें"

चुनाव करने से पहले, आप जिस विकल्प को चुनने जा रहे हैं उसके बारे में यथासंभव अधिक जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें। जब किसी उत्पाद को खरीदने की बात आती है, तो इंटरनेट पर उसके बारे में समीक्षाएँ पढ़ें। नौकरी बदलने का निर्णय लेते समय, आप जिस पद पर होंगे और आपसे पहले वहां काम करने वाले लोगों के बारे में सब कुछ जान लें। यदि संभव हो, तो प्रत्यक्ष जानकारी प्राप्त करने के लिए इन लोगों का पता लगाएं। आप समझते हैं कि नियोक्ता आपको उन सभी कठिनाइयों के बारे में नहीं बता सकता है जो आपकी प्रतीक्षा कर रही हैं, और एक व्यक्ति जो पहले भी इस कंपनी में काम कर चुका है, ऐसी जानकारी को छिपाने की संभावना नहीं है।

आप जितना महत्वपूर्ण निर्णय लेंगे, आपको आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए आपका दृष्टिकोण उतना ही अधिक जिम्मेदार होना चाहिए। इस तरह आप खुद को धोखे से बचाएंगे और संभावित कठिनाइयों के लिए तैयार रहेंगे।

विधि 8. "अपनी भावनाओं को त्यागें"

भावनाएँ सही निर्णय लेने में बहुत बाधा डालती हैं क्योंकि वे स्थिति की दृष्टि को विकृत कर देती हैं। भावनात्मक रूप से उत्तेजित व्यक्ति समझदारी से सोचने में असमर्थ होता है। इसलिए, इसे एक नियम बना लें: भावनाओं के चरम पर कभी भी निर्णय न लें। क्रोध, भय, द्वेष, साथ ही तीव्र खुशी और उत्साह निर्णय लेने में बुरे सलाहकार हैं।

यदि आप भावनाओं में बह जाएं तो कोई चुनाव न करें। अपने आप को शांत होने का समय दें और फिर स्थिति पर गंभीरता से विचार करें। इस तरह आप जल्दबाजी में किए गए कार्यों और उनके परिणामों से खुद को बचाएंगे।

भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं?

यहां तक ​​कि जब आपको एहसास होता है कि भावनाएं आपको सही विकल्प चुनने से रोक रही हैं, तब भी आप हमेशा उनसे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए सरल तरीकों का उपयोग करें।

10/10/10

यह विधि आपको तात्कालिक आवेगों को किनारे रखकर दीर्घावधि में स्थिति को देखने की अनुमति देती है। विधि का सार निर्णय लेने से पहले अपने आप से तीन प्रश्न पूछना है:

• 10 मिनट में मुझे अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस होगा?
• 10 महीनों में मैं अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
• 10 वर्षों में मैं अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूँगा?

मान लीजिए कि आप एक महंगी कार क्रेडिट पर लेना चाहते हैं। आप ऋण के लिए आवेदन करते हैं और एक बिल्कुल नई कार चलाने लगते हैं। खरीदारी के 10 मिनट बाद आप क्या सोचेंगे? आप संभवतः अपनी खरीदारी से उत्साहित और प्रसन्न होंगे। लेकिन 10 महीनों के बाद, खुशी कम हो जाएगी, और आप क्रेडिट बोझ का पूरा बोझ महसूस करेंगे और कई चीजों में खुद को सीमित करने की आवश्यकता का सामना करेंगे। और 10 वर्षों में, जब आप अंततः अपना कर्ज चुका देंगे, तो आप देखेंगे कि आपकी कार पुरानी हो गई है और मरम्मत की आवश्यकता है, या शायद आप इससे इतने थक गए हैं कि आप इसे बेचना चाहते हैं।

10/10/10 विधि का उपयोग किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। यह भावनाओं को शांत करने और आपकी पसंद के दीर्घकालिक परिणामों को देखने में पूरी तरह से मदद करता है, ताकि बाद में आपने जो किया उसके लिए पछतावा न हो।

अँधेरे में रहो

अपनी भावनाओं को शांत करने का एक अच्छा तरीका केवल अंधेरे में रहना है। मनोवैज्ञानिकों ने साबित किया है कि गोधूलि या पूर्ण अंधकार एक व्यक्ति को शांत करता है और उसके विचारों को क्रम में रखने में मदद करता है। कृपया ध्यान दें कि आभूषणों की दुकानें हमेशा चमकदार रोशनी में रहती हैं। क्या आपको लगता है कि ऐसा इसलिए किया गया ताकि सोना और कीमती पत्थर प्रकाश की किरणों में बेहतर ढंग से चमकें और चमकें? सिर्फ इसी के लिए नहीं. विपणन विशेषज्ञों को पता है कि चमकदार रोशनी से लोगों द्वारा आवेगपूर्ण खरीदारी करने की संभावना अधिक होती है।

यदि आपको सही निर्णय लेने के लिए अपनी भावनाओं को शांत करने की आवश्यकता है, तो कुछ देर के लिए किसी अंधेरे या अंधेरे कमरे में बैठें और अपनी पसंद के परिणामों पर पुनर्विचार करें।

गहरी साँस

एक और सरल लेकिन प्रभावी तरीका जो भावनाओं से लड़ने में मदद करता है वह है गहरी सांस लेना। 10 धीमी, गहरी साँसें अंदर और बाहर लें, और फिर अपने आप से दोबारा पूछें: "क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?"

इस बारे में सोचें कि आप किसी मित्र को क्या सलाह देंगे

भावनाओं को कम करने और जोश को शांत करने के लिए स्थिति को बाहर से देखना उपयोगी है। कल्पना करें कि यह आप नहीं हैं जिन्हें निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना करना पड़ रहा है, बल्कि आपका मित्र है। इस स्थिति में आप उसे क्या करने की सलाह देंगे?

बहुत से लोग अपने आप में इस ख़ासियत को नोटिस करते हैं: वे अपने दोस्तों को व्यावहारिक और तर्कसंगत सलाह देते हैं, लेकिन जब वे खुद को ऐसी ही परिस्थितियों में पाते हैं, तो वे बेहद मूर्खतापूर्ण व्यवहार करते हैं। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि समस्या को बाहर से देखने पर हम केवल सबसे जरूरी चीज ही देखते हैं। और जब हम खुद को किसी समस्या के बीच में पाते हैं, तो बहुत सी छोटी-छोटी चीजें सामने आती हैं जिन्हें हम बहुत अधिक महत्व देते हैं।

जब सही विकल्प चुनने की बात आती है तो खुद को अमूर्त करने और किसी स्थिति को निष्पक्ष दिमाग से देखने की क्षमता एक महत्वपूर्ण लाभ देती है।

विधि 9. "जीवन की प्राथमिकताओं का पालन"

प्रत्येक व्यक्ति के अपने जीवन मूल्य, नियम और प्राथमिकताएँ होती हैं जो उसकी पसंद को प्रभावित करते हैं। हमेशा इन मूल्यों पर कायम रहें और आप गलत नहीं हो सकते। उदाहरण के लिए, आपको दो पदों के विकल्प की पेशकश की जाती है: उनमें से एक प्रतिष्ठित और अत्यधिक भुगतान वाला है, लेकिन इसके लिए आपसे बहुत अधिक समर्पण की आवश्यकता होती है; दूसरा कम प्रतिष्ठित है और इसमें इतना अधिक वेतन नहीं है, लेकिन आपको ओवरटाइम काम नहीं करना पड़ता है और आपके पास बहुत सारा खाली समय होता है। किसे चुनना है?

संदेह और तनाव के बिना निर्णय लेने के लिए, अपनी जीवन प्राथमिकताओं द्वारा निर्देशित रहें। यदि आपका परिवार पहले आता है, तो ऐसी स्थिति चुनें जो इतनी प्रतिष्ठित और भुगतान वाली न हो, लेकिन आपका निजी समय नहीं चुराएगी, जिसे आप प्रियजनों को समर्पित कर सकते हैं। यदि आप करियर बनाने का सपना देखते हैं, तो एक प्रतिष्ठित और उच्च भुगतान वाली स्थिति को प्राथमिकता दें जो आपको करियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ने में मदद करेगी।

विधि 10. "अंतर्ज्ञान"

अंतर्ज्ञान एक अद्भुत उपकरण है जिसका उपयोग करना हर कोई नहीं जानता। जब तर्कसंगत तरीके वांछित परिणाम नहीं लाते तो वह आपको कोई रास्ता बता सकती है। और अक्सर ऐसा होता है: आप तर्क और तर्कसंगतता के आधार पर चुनाव करते हैं, और यह विकल्प आपको सबसे सही लगता है, लेकिन आपकी आंतरिक आवाज इसके खिलाफ हठपूर्वक विरोध करती है। शायद हमें उसकी बात सुननी चाहिए?

अंतर्ज्ञान विकसित करें, और यह विभिन्न स्थितियों में एक उत्कृष्ट सहायक बन जाएगा, लेकिन इसकी भूमिका को अधिक महत्व न दें और कारण और तर्क के बारे में न भूलें।

यदि आप स्वयं को पसंद की स्थिति में पाते हैं, तो सूचीबद्ध तरीकों में से किसी का उपयोग करें, या इससे भी बेहतर, एक साथ कई तरीकों का उपयोग करें। समय के साथ, आप समझ जाएंगे कि कौन सी विधि आपके लिए सबसे उपयुक्त है और विभिन्न जीवन स्थितियों में इसका उपयोग करने में सक्षम होंगे। निर्णय लेना सीखकर, आप अपने जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार करेंगे।

यदि आप एक नेता हैं और आपके सामने कोई कठिन विकल्प हो तो आपको क्या करना चाहिए? याद रखें, एक परी कथा की तरह: निष्पादन को माफ नहीं किया जा सकता है, बर्खास्तगी को छोड़ा नहीं जा सकता है, और यह स्पष्ट नहीं है कि अल्पविराम कहाँ लगाया जाए। इस लेख में हम सही निर्णय लेने के कई तरीकों के बारे में बात करेंगे। इससे न केवल व्यवसायियों को बल्कि आम लोगों को भी मदद मिलेगी जो खुद को मुश्किल स्थिति में पाते हैं।

अगर आप फंस गए हैं

आमतौर पर, कठिन जीवन स्थिति में कठिन निर्णय लेना आवश्यक होता है। तनाव एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है: कुछ अपने आप में सिमट जाते हैं, कुछ चिंता करते हैं और रात को सोते नहीं हैं, कुछ उन्मादी हो जाते हैं और इसे प्रियजनों पर निकालते हैं। एक बात अपरिवर्तित रहती है: एक व्यक्ति अपने ही मानस के जाल में फंस जाता है; वह अक्सर स्वयं चुनाव करने में असमर्थ होता है और भावनाओं या अपने करीबी वातावरण के प्रभाव में कार्य करता है। समय दिखाता है कि आवेगपूर्ण और बिना सोचे-समझे लिए गए निर्णय अप्रभावी होते हैं और अंततः आपके व्यवसाय, आपके करियर, आपके रिश्तों को बर्बाद कर सकते हैं। याद रखें: सभी गंभीर निर्णय ठंडे दिमाग से लिए जाते हैं। इसलिए, नीचे वर्णित विधियों को अभ्यास में लाने से पहले, यह करें: अपने हृदय को बंद करें और अपने सिर को चालू करें। हम आपको दिखाएंगे कैसे.

भावनाओं को शांत करने के कई तरीके हैं:

• अल्पावधि - सही ढंग से सांस लें। 10 गहरी, धीमी साँसें लें - इससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी;
• मध्यम अवधि - कल्पना करें कि आपका मित्र स्वयं को ऐसी स्थिति में पाता है और आपसे सलाह मांगता है। क्या कहोगे उसे? निश्चित रूप से सभी भावनाओं को दूर फेंक दें और स्थिति को अलग, निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें। तो इसे आज़माएं;
• दीर्घकालिक - कुछ समय निकालें। बस कुछ समय के लिए स्थिति को ऐसे ही रहने दें, अन्य काम करें और एक सप्ताह या महीने के बाद वापस उसी स्थिति में आ जाएँ। इस तरह आप एक पत्थर से दो शिकार करेंगे: सबसे पहले, आप आवेगपूर्ण निर्णयों को काट देंगे और कंधे से नहीं काटेंगे। और दूसरी बात, सही निर्णय आपके दिमाग में पके फल की तरह पक जाएगा - आपको बस इसे समय देने की जरूरत है।

अब जबकि भावनाएँ आपकी पसंद को प्रभावित नहीं करतीं, आइए निर्णय लेने के आठ विश्वसनीय तरीकों के बारे में बात करें।

1. पक्ष और विपक्ष विधि

अच्छी पुरानी विधि का उपयोग करें: कागज की एक शीट और एक पेन लें, शीट को आधा खींचें। बाएं कॉलम में चुने गए समाधान के सभी फायदे लिखें, दाएं कॉलम में - क्रमशः नुकसान। अपने आप को केवल कुछ वस्तुओं तक सीमित न रखें: सूची में 15-20 वस्तुएँ होनी चाहिए। फिर हिसाब लगाओ कि क्या ज्यादा होगा. लाभ!

विधि का सारउत्तर: भले ही आप अपने दिमाग में पेशेवरों और विपक्षों को अंतहीन रूप से स्क्रॉल करते रहें, फिर भी आपको पूरी तस्वीर देखने की संभावना नहीं है। मनोवैज्ञानिक लिखित सूचियाँ बनाने की सलाह देते हैं: इससे संचित जानकारी को व्यवस्थित करने, पक्ष-विपक्ष के बीच संबंध देखने और शुद्ध गणित के आधार पर निष्कर्ष निकालने में मदद मिलती है। क्यों नहीं?

2. आदतें बनाएं

यदि आपके लिए रोजमर्रा के मामलों में चुनाव करना मुश्किल हो तो यह विधि उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, किसी नए कर्मचारी का वेतन बढ़ाने के लिए, या यदि यह अभी इसके लायक नहीं है, तो इसे वेबसाइट पर डालें या कोई अन्य कंपनी. रात के खाने में क्या खाएं, आखिर में फ्रेंच फ्राइज़ या सब्जियों के साथ मछली। बेशक एक कठिन निर्णय, लेकिन फिर भी यह जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है। इस मामले में, सचेत रूप से अपने लिए आदतें बनाना और भविष्य में उनका पालन करना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, एक लौह नियम लागू करें: अपनी कंपनी में छह महीने काम करने के बाद ही कर्मचारियों का वेतन बढ़ाएं। स्क्रेपका से विशेष रूप से कार्यालय आपूर्ति खरीदना सस्ता है। रात के खाने में हल्के और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन खाने से आप जल्द ही धन्यवाद करेंगे। ठीक है, कॉल बैक से आपको यह मिल जाता है, हाँ।

विधि का सार: आदतों का पालन करके, आप स्वचालित रूप से सरल निर्णय लेंगे, अनावश्यक विचारों से खुद को बचाएंगे, बिना बकवास पर कीमती समय बर्बाद किए। लेकिन तब, जब आपको वास्तव में जिम्मेदार और महत्वपूर्ण विकल्प चुनने की आवश्यकता होगी, तो आप पूरी तरह से सशस्त्र होंगे।

3. “अगर-तब” विधि

यह विधि व्यवसाय, टीम और व्यक्तिगत जीवन में वर्तमान समस्याओं के समाधान के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, आपका कर्मचारी ग्राहकों से अभद्रता से बात करता है और टिप्पणियों का जवाब नहीं देता है। प्रश्न: क्या मुझे उसे तुरंत नौकरी से निकाल देना चाहिए या उसे फिर से शिक्षित करने का प्रयास करना चाहिए? "यदि-तब" तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने आप से कहें: यदि वह फिर से किसी ग्राहक के साथ दुर्व्यवहार करता है, तो आप उसे उसके बोनस से वंचित कर देंगे। यदि घटना दोबारा हो तो मुझे नौकरी से निकाल दें।

विधि का सार:जैसा कि पहले मामले में, यह सशर्त सीमाओं का निर्माण है जिसके भीतर आप कार्य करेंगे। आत्मा से बोझ तुरंत उतर जाएगा और जीवन बहुत आसान हो जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको किसी लापरवाह कर्मचारी के भाग्य के बारे में सोचने-विचारने में समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा।

इसका आविष्कार प्रसिद्ध अमेरिकी पत्रकार सूसी वेल्च ने किया था। नियम यह है: कोई कठिन निर्णय लेने से पहले रुकें और तीन प्रश्नों के उत्तर दें:

• 10 मिनट बाद आप इसके बारे में क्या सोचेंगे;
• 10 महीनों में आप अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करेंगे;
• 10 साल में आप क्या कहेंगे?

चलिए एक उदाहरण देते हैं. आइए एक ऐसे युवक को लें जो प्रबंधक के रूप में काम करता है, उसे अपनी नौकरी पसंद नहीं है, लेकिन वह इसे छोड़ देता है क्योंकि उसे पैसे की जरूरत है। वह अपनी नौकरी छोड़ने, ऋण लेने और अपना खुद का व्यवसाय - एक छोटा सा पब खोलने का सपना देखता है, लेकिन साथ ही उसे दिवालिया होने और उसके पास जो कुछ भी है उसे खोने का सख्त डर है। सामान्य तौर पर, यह एक क्लासिक मामला है जब हाथ में एक पक्षी को आकाश में पाई की तुलना में प्राथमिकता दी जाती है।

हमारे नायक के लिए पहला कदम उठाना कठिन है - अपनी घृणित नौकरी छोड़ना। मान लीजिए वह ऐसा करता है. दस मिनट में उसके पास अपने निर्णय पर पछतावा करने का समय होने की संभावना नहीं है। 10 महीनों में, उसके पास पहले से ही परिसर किराए पर लेने, पब को सुसज्जित करने और ग्राहकों को प्राप्त करने का समय होगा। और अगर यह काम नहीं करता है - तो उसे किसी भी तरह प्रबंधक के रूप में नौकरी मिल जाएगी - तो इसमें पछताने की क्या बात है? खैर, 10 वर्षों में, इस विकल्प का कोई महत्व होने की संभावना नहीं है: या तो व्यवसाय जारी रहेगा, या हमारा नायक किसी अन्य स्थान पर काम करेगा - दो चीजों में से एक। यह पता चला है कि यदि आप 10/10/10 नियम का पालन करते हैं, तो निर्णय लेना अब इतना कठिन काम नहीं रह जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से समझता है कि भविष्य में उसका क्या इंतजार है।

विधि का सार: कोई कठिन निर्णय लेते समय, हम आम तौर पर भावनाओं से अभिभूत होते हैं: भय, चिंता, या इसके विपरीत, खुशी और उत्साह। एक व्यक्ति इसे यहीं और अभी महसूस करता है; भावनाएँ भविष्य की संभावनाओं को अस्पष्ट कर देती हैं। याद रखें, जैसा कि यसिनिन में है: "आप आमने-सामने नहीं देख सकते, दूरी पर एक बड़ा दिखाई देता है।" जब तक भविष्य अस्पष्ट और अस्पष्ट लगता है, समाधान का चुनाव बार-बार स्थगित होता रहेगा। ठोस योजनाएँ बनाकर, अपनी भावनाओं को विस्तार से प्रस्तुत करके, एक व्यक्ति समस्या को तर्कसंगत बनाता है और अज्ञात से डरना बंद कर देता है - क्योंकि यह सरल और समझने योग्य हो जाता है।

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5. 15 मिनट के अंदर समाधान करें

यह भले ही विरोधाभासी लगे, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण, रणनीतिक निर्णय 15 मिनट में किए जाने चाहिए। एक परिचित स्थिति: एक कंपनी में एक गंभीर समस्या है जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है, लेकिन मुद्दा यह है कि कोई भी सही समाधान नहीं जानता है। उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धियों ने कुछ बुरा किया है, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है: तरह से जवाब देना या गरिमा के साथ स्थिति से बाहर निकलना। या आपकी कंपनी पर संकट आ गया है, और आप असमंजस में हैं: कम प्रतिष्ठित जगह पर चले जाएं या एक दर्जन कर्मचारियों को निकाल दें। आप सही चुनाव कैसे कर सकते हैं, और क्या कोई एक भी है? और आप विलंब करने लगते हैं, निर्णय लेने में असमर्थ हो जाते हैं, इस आशा में कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा।

यदि आप नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है, तो बस कल्पना करें कि इस जीवन समस्या का कोई सही उत्तर नहीं है। अपने आप को 15 मिनट दें और कोई भी, बिल्कुल कोई भी निर्णय लें। हाँ, पहली नज़र में यह पागलपन लग सकता है। योजना के बारे में क्या, और समाधानों के परीक्षण और सत्यापन के बारे में क्या? ठीक है, ठीक है, यदि आप जल्दी और न्यूनतम निवेश के साथ समाधान की शुद्धता की जांच कर सकते हैं, तो इसकी जांच करें। यदि इसके लिए महीनों का समय और लाखों रूबल की आवश्यकता होती है, तो इस विचार को छोड़ देना और तुरंत समय रिकॉर्ड करना बेहतर है।

विधि का सार: कहने की जरूरत नहीं है, यदि आप समय बर्बाद करते हैं, तो कुछ भी हल नहीं होता है: संकट दूर नहीं होते हैं, किराये की कीमतें कम नहीं होती हैं, और प्रतिस्पर्धी और भी तेज हो जाते हैं। एक अनिर्णीत निर्णय दूसरों को प्रभावित करता है, व्यवसाय शिथिल हो जाता है और अप्रभावी हो जाता है। जैसा कि वे कहते हैं, पछताने की अपेक्षा करना बेहतर है, न करने और पछताने की अपेक्षा करना बेहतर है।

6. अपने आप को संकीर्ण सीमाओं तक सीमित न रखें

वही चीज़ जिसके बारे में हमने शुरुआत में लिखा था। निष्पादित करें या क्षमा करें, कार खरीदें या न खरीदें, विस्तार करें या बेहतर समय की प्रतीक्षा करें। दो चीजों में से एक, हिट या मिस, ओह, यह नहीं था! लेकिन यह किसने कहा कि किसी समस्या के केवल दो ही समाधान होते हैं? संकीर्ण ढांचे से बाहर निकलें, स्थिति को अधिक व्यापक रूप से देखने का प्रयास करें। उत्पादन के बड़े पैमाने पर विस्तार को व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है - यह कुछ नए पदों को लॉन्च करने के लिए पर्याप्त है। एक महंगी कार के बजाय, आप अधिक मामूली विकल्प खरीद सकते हैं, और उस कर्मचारी पर अनुशासनात्मक उपाय लागू कर सकते हैं जिसने पहली बार अपराध किया है।

विधि का सार: जब केवल दो समाधान विकल्प होते हैं, तो सही निर्णय चुनने की अधिक संभावना होती है, और कई लोग जानबूझकर स्थिति को हां और नहीं, काले और सफेद में विभाजित करके अपने जीवन को सरल बनाते हैं। लेकिन जीवन कहीं अधिक विविधतापूर्ण है: इसे आंखों में देखने से न डरें और सभी संभावित विकल्पों को स्वीकार करें। समाधान एक समझौता हो सकता है, किसी तीसरे के पक्ष में दोनों चरम सीमाओं की अस्वीकृति, पूरी तरह से अप्रत्याशित समाधान, या दो विकल्पों का एक सफल संयोजन। ऐसा अक्सर तब होता है जब एक छोटे व्यवसाय का मालिक यह तय नहीं कर पाता कि क्या करना है: फोन पर बैठे रहना, ऑर्डर वितरित करना, या केवल प्रबंधन गतिविधियों में संलग्न रहना। संयोजन शुरू करें - और फिर आप देखेंगे कि सबसे अच्छा क्या काम करता है। यह समस्या का सर्वोत्कृष्ट समाधान होगा.

अपने पूरे जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति को अक्सर एक महत्वपूर्ण निर्णय लेना पड़ता है। उसे पूरे दिन चुनाव करने की आवश्यकता का भी सामना करना पड़ता है: क्या पहनना है, कौन सा साबुन उपयोग करना है, घर के लिए कौन से उत्पाद खरीदने हैं, कौन सी टीवी श्रृंखला देखनी है, इत्यादि। और कभी-कभी ऐसी छोटी-छोटी रोजमर्रा की समस्याएं भी किसी व्यक्ति को किसी विकल्प के सामने खड़ा कर सकती हैं, जिसका परिणाम किसी के मूड या यहां तक ​​कि उसके भाग्य पर भी निर्भर हो सकता है।

बड़ी और छोटी समस्याएँ

इस तरह से देखें तो हमारा पूरा जीवन चयन विकल्पों की कड़ियों से बनी एक शृंखला है। यह अच्छा है अगर ये छोटी समस्याएं हैं: चावल दलिया कैसे पकाएं, शर्ट के साथ किस रंग की टाई सबसे अच्छी लगेगी... ऐसी छोटी चीजें आमतौर पर स्मृति में कोई निशान नहीं छोड़ती हैं। यह दूसरी बात है जब किसी व्यक्ति का भावी जीवन पसंद से तय होता है। उदाहरण के लिए, कौन सा पेशा चुनना है, क्या अपने भाग्य को उस व्यक्ति के साथ जोड़ना है जिसे आप पसंद करते हैं या किसी व्यवसाय में निवेश करना है। इन मामलों में, इश्यू की कीमत अन्य उपायों द्वारा निर्धारित की जाती है। यदि गलत तरीके से दलिया पकाने से कोई व्यक्ति दोपहर के भोजन के बिना रहने का जोखिम उठाता है, तो गलत निर्णय की कीमत पैसे की हानि या यहां तक ​​​​कि जीवन के कई वर्षों तक हो सकती है।

इस कारण से, इस प्रकार का सही निर्णय लेना अक्सर तनाव के साथ होता है। और एक व्यक्ति जितनी देर तक सोचता है, यह स्थिति उतनी ही खराब होती जाती है, जो अंततः उसकी भलाई और स्थिति को हल करने की क्षमता को प्रभावित करती है।

त्वरित निर्णय लेना क्यों महत्वपूर्ण है?

प्रत्येक व्यक्ति इस जीवन में कुछ और चाहता है: घर बनाना, पैसा कमाना, महंगा फर्नीचर खरीदना, सुंदर दिखना, स्मार्ट बच्चों का पालन-पोषण करना। पहली नज़र में, सब कुछ सरल है - बस इसे लें और करें। लेकिन एक छोटी सी बारीकियां है: संभावनाएं इतनी व्यापक हो गई हैं कि व्यक्ति विकल्प चुनने में असमर्थ है। कुछ सही रास्ते से भटक जाते हैं, जबकि अन्य अपने इच्छित लक्ष्य की ओर बढ़ते रहते हैं। इसलिए, सही निर्णय लेने से पहले, आपको हर चीज़ का सावधानीपूर्वक विश्लेषण और वजन करने की आवश्यकता है। आज हमारी दुनिया इस तरह से संरचित है कि यह "बड़ा छोटे को खाता है" नहीं है, बल्कि "फुर्तीला धीमे को खाता है।" गति ही सब कुछ है. एक छोटी लेकिन सक्रिय रूप से विकासशील कंपनी अप्रत्याशित रूप से एक अनाड़ी दिग्गज को अवशोषित कर सकती है।

अपना स्वयं का उत्पादन खोलने और वह करना शुरू करने के लिए जो आपको पसंद है, एक व्यक्ति को न केवल धन और इच्छा की आवश्यकता होती है, बल्कि अपने जीवन को हमेशा के लिए बदलने के निर्णय की भी आवश्यकता होती है। और यह आसान नहीं है, क्योंकि संदेह हमेशा बना रहता है। यह कदम कैसे उठाया जाए, पीछे के सभी बंधनों को तोड़ने और नए अवसरों की दुनिया में उतरने का फैसला कैसे किया जाए? दरअसल, ऐसे कई तरीके हैं जो आपको संदेह दूर करने और सही निर्णय लेने में मदद करते हैं।

चुनने का समय

यदि आपके पास प्रत्येक प्रश्न के बारे में सोचने का समय है, तो आपको प्रत्येक उत्तर विकल्प पर विचार करना चाहिए, क्योंकि आप पहले से नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है। जितने अधिक संस्करण होंगे, सर्वोत्तम विकल्प खोजने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आप कागज पर विभिन्न स्थितियों और उनके संभावित समाधानों को भी लिख सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, इसमें समय लगेगा, लेकिन हर चीज़ का विश्लेषण करने और सोचने का अवसर मिलेगा।

वास्तव में, पसंद व्यक्ति की एक अनूठी संपत्ति है जो प्रकृति ने उसे दी है। इसकी मदद से, वह उस वास्तविकता को नियंत्रित कर सकता है जिसमें वह रहता है, ताकि अप्रत्याशित परिस्थितियों का बंधक न बन जाए। यदि किसी व्यक्ति के पास स्वयं चुनाव करने का समय नहीं है, तो अन्य लोग उसके लिए यह करेंगे - माता-पिता, सामाजिक वातावरण, बॉस, दोस्त। चुनाव ही सब कुछ है! इसलिए, यदि कोई व्यक्ति स्वयं चुनाव करने से डरता है, तो वह अपने भाग्य को नियंत्रित नहीं कर सकता है, जिसका अर्थ है कि वह अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर पाएगा। यदि उसे खुद पर, अपनी सफलता पर विश्वास नहीं है, तो उसमें चुनने का साहस नहीं होगा। क्या चीज़ आपको सही निर्णय लेने में मदद करती है और एक महत्वपूर्ण कदम कैसे उठाती है?

विफलता का भय

निर्णय लेते समय व्यक्ति दूसरों की अस्वीकृति, असफलता, जो उसके पास है उसे खोने, जिम्मेदारी, गरीबी से डरता है। कभी-कभी ये डर उचित होते हैं, लेकिन वे एक सच्चाई को समझना संभव बनाते हैं: चाहे जो भी निर्णय लिया जाए - सही या गलत - नुकसान से बचा नहीं जा सकता, यही वह क्षण है जो पीड़ा का कारण बन जाता है। इसलिए, जल्दी से सही निर्णय लेने से पहले, आपको अपने अंदर के डर को खत्म करना होगा। इसके कारण, चुनने की आवश्यकता को एक दर्दनाक बोझ के रूप में माना जाता है - हर तरह से इसे टालने या इसे कुछ और समय के लिए विलंबित करने का प्रयास।

इसके अलावा, बहुत कुछ व्यक्ति पर निर्भर करता है: समान परिस्थितियों में, कोई निर्णय लेता है, और कोई दूसरे को जिम्मेदारी हस्तांतरित करने का प्रयास करता है। क्योंकि हर कोई दुनिया को अलग तरह से देखता है। दो लोग, एक ही स्थिति में एक साथ रहते हुए, इसके बारे में अलग-अलग तरह से बात करेंगे।

विश्वासों के चश्मे से दुनिया

हम अपनी दुनिया को अपनी मान्यताओं और ज्ञान के चश्मे से देखते हैं। वे, फ़िल्टर की तरह, केवल वही जानकारी पारित करने में सक्षम हैं जो आवश्यक है। इसके आधार पर महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाले जाते हैं। सही निर्णय लेने से पहले व्यक्ति को हार नहीं माननी चाहिए, हार नहीं माननी चाहिए, अन्यथा व्यक्ति को वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखेगा। “मैं कुछ नहीं कर सकता. मैं एक छोटा आदमी हूँ. मेरे पास काम के अलावा कुछ नहीं बचा है. मुझे हमेशा गरीबी में रहना होगा, ”ऐसी मान्यताएँ आपको स्वतंत्र, निर्णायक, उद्देश्यपूर्ण, लगातार, खुद पर विश्वास करने से रोकती हैं और आपको विकल्प से वंचित करती हैं। ऐसी रुकावटों के कारण महत्वपूर्ण जानकारी हमारी चेतना तक नहीं पहुंच पाती, हम उसे अस्वीकार कर देते हैं।

क्या कोई विकल्प है?

बेशक, परिस्थितियाँ अलग-अलग होती हैं, लेकिन परिस्थितियाँ चाहे जो भी हों, निर्णय व्यक्ति स्वयं करता है। लेकिन यह कैसा होगा, सचेतन या अचेतन, यह प्रश्न है। एक सचेत निर्णय भविष्य के परिणाम की स्पष्ट दृष्टि है। अचेतन को एक आवेगपूर्ण, भावुक इच्छा के प्रभाव में स्वचालित कार्रवाई में व्यक्त किया जाता है: "यह हुआ," "मैं खुद को रोक नहीं सका।" दूसरे शब्दों में, व्यक्ति स्वयं यह नहीं समझ पाता कि उसने यह या वह कार्य कैसे किया, और परिणामस्वरूप परिणामों को नहीं समझ सकता।

वास्तव में, हम सब कुछ नहीं जान सकते हैं, और कभी-कभी हम ऐसे कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं जो सभी प्रकार से सक्षम हों, लेकिन हमें न केवल खुद को, बल्कि अपने आस-पास की दुनिया को भी जानने के लिए सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। किसी समस्या का सही समाधान कैसे खोजा जाए इसकी स्पष्ट और स्पष्ट समझ ही प्रभावी विकल्प का आधार है।

सही मापदंड

आज मुख्य प्रश्न जो बहुत से लोग स्वयं से पूछते हैं वह है: "इस या उस स्थिति से कैसे बाहर निकला जाए?" विशेषज्ञों को विश्वास है कि यदि हम अपने लिए परिभाषित सही मानदंड निर्धारित करते हैं तो हमेशा कोई न कोई रास्ता निकलता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला सौहार्दपूर्ण संबंध बनाना चाहती है और अपने लिए एक एथलेटिक, सांवली त्वचा वाले, धनी और बुद्धिमान पुरुष से मिलने का कार्य निर्धारित करती है, तो यह पर्याप्त नहीं होगा। चूँकि ऐसी चाहत ही लक्ष्य के बाहरी स्वरूप को ही निर्धारित करती है। कार्य को सामग्री से भरना आवश्यक है। आख़िरकार, आप स्थापित मानदंडों के अनुसार कई पुरुषों से मिल सकते हैं, लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि उनमें से "एक" है? यहीं पर आप भ्रमित हो सकते हैं और गलती कर सकते हैं।

सही विकल्प के लिए बुनियादी मानदंड

सही चुनाव करने के लिए, आपको कार्य को कई उप-बिंदुओं से भरना चाहिए: आप किस प्रकार का रिश्ता चाहते हैं, चुने गए व्यक्ति का चरित्र किस प्रकार का होना चाहिए। और आपको इस लक्ष्य को अपने दिल में रखना होगा और समझना होगा कि आप इसके योग्य हैं। किसी भी हालत में कोई संदेह नहीं होना चाहिए. आपको यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि आप अपने रास्ते पर एक योग्य व्यक्ति से अवश्य मिलेंगे। आंतरिक गुणों को देखना महत्वपूर्ण है: क्या आप इस आदमी के साथ सहज होंगे, क्या आप खुशी और शांति महसूस करते हैं, क्या आप उस पर भरोसा करते हैं? केवल इन प्रश्नों का उत्तर देकर ही आप एक सूचित विकल्प चुन सकते हैं।

जाल में

सही निर्णय चुनने से पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि स्थिति किसी भी दिशा में बदल सकती है, इसलिए हमारा भावी जीवन हमारी पसंद पर ही निर्भर करता है। वैश्विक परिवर्तनों के लिए सोच-समझकर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, जिसके लिए आपको तैयार रहना होगा। और यह आपके जीवन को प्रबंधित करने की इच्छा और आपके कार्यों के लिए ज़िम्मेदार होने की क्षमता पर निर्भर करता है। लोगों द्वारा की जाने वाली सबसे बड़ी गलती भावनाओं का विस्फोट है जो जल्दबाजी में कार्रवाई की ओर ले जाती है। किसी भी गतिरोध की स्थिति में चिंतन की आवश्यकता होती है, जिसमें समय लगता है। जल्दबाजी के नकारात्मक परिणाम होते हैं और व्यक्ति खुद को जाल में फंसा लेता है। जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है, अन्यथा आपको सब कुछ फिर से शुरू करना होगा। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, आप गलतियों से सीखते हैं। और यह उस प्रकार का अनुभव है जो ज्ञान लाता है।

बिना लॉट के चुनाव

कम से कम समय खर्च करके और स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना सही निर्णय कैसे लें? एक नियम के रूप में, चुनाव करते समय, एक व्यक्ति पेशेवरों और विपक्षों का वजन करता है। मनोवैज्ञानिक तर्कों को तालिका के रूप में लिखने की सलाह भी देते हैं। लेकिन क्या होगा यदि परिणाम 50x50 अनुपात हो? लॉटरी निकालने का सहारा लिए बिना किसी समस्या का सही समाधान कैसे खोजें? इस समस्या से निपटने में मदद के लिए यहां कुछ मानक सुझाव दिए गए हैं:

चुनाव करते समय, आपको कई कदम आगे देखना चाहिए: यह या वह परिणाम क्या परिणाम देगा। एकमात्र सही निर्णय सभी संभावित परिणामों पर सावधानीपूर्वक विचार करने के बाद, सचेत रूप से आना चाहिए।

निराशाजनक स्थितियाँ

निश्चित रूप से हममें से प्रत्येक ने अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना किया है जिनके लिए तत्काल निर्णय लेने की आवश्यकता थी: कुछ उन्हें स्वीकार करने में सक्षम थे, जबकि अन्य नहीं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ अप्रत्याशित परिस्थितियाँ संदेह और गलतियों को माफ नहीं करती हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि खुद को और प्रियजनों को अप्रिय स्थितियों से बचाने के लिए जल्दी से सही निर्णय कैसे लिया जाए। कई लोगों की मुख्य गलती किसी आपात स्थिति में बेहोशी की हरकतें या जिम्मेदारी के डर से निकलने का प्रयास करना है। इसलिए, पहले से तैयार रहना बेहतर है ताकि बाद में अनभिज्ञता और अज्ञानता की कीमत न चुकानी पड़े।

सही निर्णय कैसे लें

ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब किसी समस्या को यहीं और अभी हल करने की आवश्यकता होती है, लेकिन एक व्यक्ति कुछ नहीं कर पाता क्योंकि वह नहीं जानता कि सही काम कैसे किया जाए। ऐसी स्थितियों में आपको सही निर्णय लेने से पहले शांत रहने की जरूरत है। आख़िर समस्या का समाधान कैसे होगा, यह इसी पर निर्भर करता है. अपने विचारों को इकट्ठा करें, अपने अवचेतन में देखें, अपने अंतर्ज्ञान से वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता सुझाने के लिए कहें। और जो समाधान सबसे पहले दिमाग में आता है वह आपके अनुरोध का उत्तर है। भले ही आपने कभी अपना अवचेतन मन विकसित नहीं किया हो, यह आपके अंतर्ज्ञान का उपयोग करने लायक है। यह महत्वपूर्ण है कि आलोचना और दबाव के तहत निर्णय न लें, क्योंकि असंतुलित स्थिति में रहने से जल्दबाजी में निर्णय लिया जा सकता है।

तो, आपको सही निर्णय लेने में क्या मदद मिलती है? यह जीवन का अनुभव, भय की कमी, अंतर्ज्ञान, अवचेतन, स्थिति विश्लेषण और तार्किक सोच है।