Як я очищала судинну систему організму для здорового способу життя. Як природним шляхом почистити кровоносні судини та артерії

Кров- Рідка тканина, що циркулює в кровоносній системі хребетних тварин та людини. Кровскладається з плазми та клітинних елементів: еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів та ін.
Функції крові:
- переносить кисень від органів дихання до тканин та вуглекислий газвід тканин до органів дихання;
- доставляє поживні речовини з органів травлення до тканин, а продукти обміну органів виділення; - бере участь у регуляції водно-сольового обміну та кислотно-лужної рівноваги в організмі, у підтримці постійної температуритіла;
- Виконує захисну функцію.

Виходячи з визначення крові, можна зробити висновок, що вона надзвичайно важлива для організму, і від її «чистоти» залежатиме здоров'я людини загалом.

Способи очищення внутрішньоклітинної рідини, крові та лімфи.

Для очищення рідин всього організму використовують такі методи:
Ентеросорбціяі Теплові процедури(Парна, сауна).

Вченими встановлено, що в організмі дорослої людини накопичується до 2 кг шлаків та солей.
Відкладаючись у клітинах, ці речовини ускладнюють їхню діяльність, що веде до порушення функцій багатьох тканин та органів, а організм починає передчасно старіти!

Різні поживні речовини, які у організм, внаслідок хімічних перетворень окислюються. Інакше кажучи, розпадаються більш прості. Енергія, що звільняється при цьому, використовується організмом, а окислені речовини з легкістю виводяться. Але з різних причин повного розщеплення (окислення) всіх речовин не відбувається. Ось такі "недоокислені" речовини і називаються шлаками (у широкому значенні, під шлаками іноді розуміють взагалі весь бруд в організмі). Недоокислені шлаки вже важко виводяться з організму. З часом шлаки можуть накопичуватися у великих кількостях та отруювати організм.

Очищення крові, позбавлення від шлаків

1) Одним із кращих засобів для повного окислення шлаків (очищення від шлаків) є .

2) Щоб виводити солі і шлаки, що накопичилися, також можна вживати природні розчинники. До таких відносяться свіжовижаті соки. Наприклад, сік редьки, буряка, капусти, моркви, яблук та ін. Приготувати такий сік необхідно безпосередньо перед вживанням, інакше може втратити потрібні якості.

Виникає питання. А чи не можна для очищення від шлаків їсти безпосередньо цілі овочі? Звичайно можна, але ефект очищення буде гіршим.

Сік редькивідноситься до сильно діючих. Починати вживати його можна по столовій ложці 3 десь у день. Поступово довести разову дозу до 100 грн. Найкраще приймати цей сік перед їжею, але в такому разі його необхідно розбавити водою.

Сік бурякадля очищення від шлаків діє досить сильно, тому вживають його по 100 гр., 3 десь у день, перед їжею (за 15-20 хв.).

Сік капустиособливо вдалий людей із надмірною масою тіла, т.к. сприяє спалюванню жиру. Приймати його слід перед їжею 100 гр. та 3 рази на день.

Морквяний та яблучний сокиможна вживати майже в необмеженій кількості, але й 3 десь у день до їжі. Тривалість сокотерапії для очищення від шлаків кілька тижнів.
Детальніше на сайті http://www.vm-slim.ru/ochishenie_organizma/oo_krovi.htm

3) Дехто вважає, що тільки голодуванняможе дати організму енергію та життєву силу, зміцнити травну систему та серце. Забудьте страхи! Голодування очистить все тіло. Спробуйте коротке голодування та подивіться, які результати це дасть. За системою "насоса" та "труб" потрібно щодня принаймні випивати по 2 л дистильованої води, і жодна інша вода не може замінити її.

Перед початком виконання процедури треба на ніч (не менше ніж на 10 год) замочити в 1 л дистильованої води нарізані овочі: 1 морква, кілька стебел селери і петрушки (всі рослини повністю) і 1 буряк. Вранці воду процідити і використовувати як питну протягом дня тільки між їдою. Після підйому випийте 1 склянку фруктового сокуз'їжте 1 яблуко, 2 моркви, і кілька сухих фініків або інжир.

О 10 год ранку з'їжте свіжий фрукт(апельсин, грейпфрут, банан, грушу, виноград), випийте чашку трав'яного чаю чи овочевого бульйону.

О 12 год з'їжте салат із натертих моркви, капусти, буряків та нарізаної зелені цибулі, селери, солодкого перцю, петрушки, шпинату, салату, помідорів. Все це має бути змішане з приправою, зробленою із зубчика дрібно нарізаного часнику, 2 ст. ложок олії 1 ст. ложки лимонного соку. Крім салату, з'їжте трохи варених овочів (з малим вмістом цукру), таких як квасоля, кабачок, або будь-які зелені овочі. Випийте чашку гарячої води, що дистилює, в яку можуть бути додані білкові концентрати або овочевий бульйон.

О 15 год з'їжте свіжі або сухі фрукти (фініки, інжир, яблуко, виноград, банан, чорнил і т.д.).

О 18 год з'їжте салат (такий, як їли о 12 год), тарілку тушкованих овочівз додаванням до них цибулі, часнику, олії.

Протягом дня випийте літр дистильованої води, в якій наполягали вночі овочі, тому що це допомагає прискорити очищення кровоносної системи.

http://www.vitaminov.net/ukr-31586-hunger-0-11326.html

4) Існує багато домашніх, століть перевірених рецептів. Якщо людина регулярно вживатиме в їжу 2-3 зубчики на день сирого часнику, то його шанси захворіти на атеросклероз значно знизиться. І, як наслідок, він захистить себе від інфаркту, інсульту, склерозу та гіпертонії. Більше того, така людина менше схильна до інфекційних захворювань кишечника, оскільки часник має найсильніший протимікробною дією. Звичайно, часник не вилікує нас від усіх хвороб, але перегородить шлях хворобам, що насуваються, захистить і допоможе.

Класична настойка із часнику

40 г розім'ятого часнику 10 днів наполягати на 100 г спирту чи горілки. Тримати у закритій скляній посудині у темному місці. Приймати по 10 крапель 2-3 рази на день за 30 хв. до їди.

Очищення кровоносної системи часником

1/3 пляшки наповнити порізаним часником, залити горілкою. Настояти 14 днів у темному місці, щодня збовтуючи. Приймати по 5 крапель на 1 чайну ложку холодної води 3 десь у день їжі. Очищає кровоносну систему від усіляких відкладень, знижує підвищений тиск, очищає шлунок, діє при спазмах судин головного мозку.

5) Продається і готова настойка із часнику, яку одержують із свіжого подрібненого часнику та 90%-го спирту у співвідношенні 1:5.

Настойка часнику застосовується як загальнозміцнювального засобу; для профілактики серцево-судинних захворювань; для очищення кровоносної системи; зниження артеріального тиску; зі зняттям спазмів судин головного мозку; для покращення обміну речовин; при недокрів'ї; для очищення шлунка та організму в цілому від вапняних та жирових відкладень.

СПОСІБ ЗАСТОСУВАННЯ
Приймають внутрішньо по 10-20 крапель на півсклянки води за 30 хв до їди 2-3 рази на день протягом 25-30 днів.

ПРОТИПОКАЗАННЯ
Часник як натуральний продукт безпечний у використанні. Його побічні ефекти(шлунково-кишкові порушення, бронхіальна астма, дерматит) відзначаються дуже рідко. Настойка не рекомендується вагітним і жінкам, що годують, дітям до 12 років, особам з нирковою патологієюу період загострення хвороби та при індивідуальній непереносимості.

6) Лікарський препарат Гемо-Транзит. Це краплі 50 мл для очищення кровоносної системи.

7) Гірудотерапія (лікування п'явками).

Очищення. Як правильно запустити процес виведення шлаків Андрій Олександрович Миронов

Чищення капілярів. Очищення на клітинному рівні

Теорія та практика капіляротерапії була вироблена відомим вченим-медиком минулого століття Абрамом Залмановим. Він був глибоко переконаний, що роль капілярного харчування як кожного органу, а й кожної клітини тіла людини – значною мірою недооцінюється. Практично будь-яка хвороба викликається не так інфекціями або фізичними ушкодженнями тканин, скільки є наслідком недостатнього харчування органів і клітин у зв'язку із закупоркою капілярів. Приводячи норму капілярний кровотік, ми позбавляємося причини захворювань. Найчастіше організм після цього відновлюється без додаткового симптоматичного лікування. Те саме стосується і позбавлення від шлаків і токсинів. При правильному капілярному харчуванні органів та клітин ніякі шлаки в організмі не накопичуються. Отже, і очищати – нічого і нема від чого. А не накопичуються вони у зв'язку з тим, що по тих же капілярах, за якими в кожну точку організму підводиться живляча органи і клітини кров, по них постійно транспортуються в напрямку органів виділення всі непотрібні організму матеріали, всі відходи. Таким чином, відновивши капілярний кровотік, ми запускаємо процеси самовідновлення та самоочищення організму на рівні клітин. Адже саме цього ми й прагнемо. Давайте розглянемо вчення доктора Залманова докладніше, щоб зрозуміти, що потрібно зробити для того, щоб самоочищення почало працювати.

Людина – це не тільки фізичний організм, як сукупність органів, виконують певні функції. Ми – частинка Всесвіту, неповторна, унікальна, що таїть у собі невичерпні таємниці та невідомі ще можливості та резерви, у тому числі й самоочищення. І люди, які думають, не ставлять під сумнів ту обставину, що хвороба вимагає не тільки втручання на фізичному плані, але також і коригування на інших рівнях усієї складної системи, ім'я якої – людина. «Латати дірки» та позбавлятися від неприємних симптомівможна нескінченно - так само, як і, скажімо, щомісяця прочищати той чи інший орган від шлаків, що постійно накопичуються. Але це боротьба з проявами хвороби, але не з її причиною.

Чомусь у вітчизняній медицині прийнято протиставляти медиків, чиє поле діяльності – фізичний рівень хвороби, та цілителів, які намагаються проникнути у глибинні, часом метафізичні рівні недуги.

Прагнення об'єднати ці дві точки зору призвело до виникнення альтернативної медичної системи, яка називається натуропатією. Вона займається головним чином вивченням здібностей організму зцілювати та підтримувати себе. Натуропати вважають, що необхідно привести до єдиного знаменника основи класичної медицини, методи народного цілительства, фітотерапії та нутриціології

Натуропатія розглядає людину як єдину систему, в якій всі процеси нерозривно пов'язані один з одним, як нероздільні душа та тіло. А тому душевний стан людини потребує коригування тією ж мірою, в якій фізичне тілопотребує лікування.

А головне – натуропатія передбачає, що відповідальність за своє здоров'я людина має повністю покласти на себе. А далі необхідно налагодити роботу системи, що збилася таким чином, щоб організм почав сам себе зцілювати. Здавалося б, це звучить трохи ненауково – принаймні не часто почуєш щось подібне з вуст медичних працівників. Проте серед яскравих представників натуропатії було чимало лікарів, про доктора Залманова ми вже писали.

У своїх книгах він ділився результатами багаторічного досвіду лікування різних хронічних захворювань, в основу якого лягла теорія про виняткову роль капілярної системи у розвитку хвороб та процесі одужання. Видатний медик закликав для боротьби із хворобами стимулювати природні захисні механізмиорганізм людини. А для цього, вважав він, необхідно впливати на капіляри та обмінні процеси, що залежать від них.

Залманов непросто висунув теорію. Він запропонував і дієвий спосібїї практичної реалізації, створивши скипидарні суміші та свої знамениті ванни. Механізм їхнього впливу геніально простий. Сеанс за сеансом скипидарні ванни відкривають закриті капілярні судини, покращують клітинний обмін речовин, відновлюють харчування органів, покращують виведення шлаків – іншими словами, відновлюють нормальне, здорове життя клітин, тканин, органів та всього організму в цілому. За даними Залманова, скипидарні ванни давали результати навіть у тих складних випадках, коли традиційні методи офіційної медицинивиявлялися безсилі.

Скипидарні ванни Залманова гарні насамперед тим, що впливають на капілярну мережу загалом – комплексно. І оскільки покращується робота відразу всіх капілярів, зростає потенціал кожної клітини - і всього організму.

Ванни Залманова відносяться до фізіологічних методів лікування – тобто до тих методів, які не суперечать фізіологічним функціям людського організму, а діють як підтримка його природної здатності самооздоровлення.

Є скипидарні ванни та інші переваги, серед яких, мабуть, головне – доступність. У принципі провести серію оздоровчих сеансів за методом доктора Залманова кожен пацієнт може в домашніх умовах.

Щоправда, ще раз наголосимо: натуропатичні підходи вимагають вдумливості. Ви повинні глибоко усвідомити те, що відповідальність за ваше самопочуття повністю лежить на вас.

Дослухайтеся до свого організму і підберіть той тип ванни, який підійде саме вам. У системі доктора Залманова є скипидарні ванни трьох типів: білі, жовті та змішані – залежно від використовуваної скипидарної суміші. Їхній вплив на організм істотно відрізняється один від одного.

До складу білого скипидару входять Питна вода, скипидар живичний очищений, дитяче мило, саліцилова кислотата камфора. Білі скипидарні ванни викликають ритмічні скорочення капілярів та діють на організм загалом. Таким чином, кожен сеанс стає своєрідним тренуванням капілярної системи. При цьому збільшується приплив кисню до легень, посилюється згоряння шлаків. Огрубілі зв'язки, сухожилля та м'язи втрачають свою жорсткість. Під час сеансу відчувається поколювання шкіри.

До складу жовтого скипидару входять питна вода, скипидар живичний очищений, касторове масло, олеїнова кислота, гідроксид натрію. Жовті скипидарні ванни борються з патологічними відкладеннями в суглобових порожнинах, сухожиллях та зв'язках, кришталиках очей, стінках кровоносних судинта самих капілярах. Такі процедури сприяють зниженню артеріального тиску, розчиняють відкладення солей. Під час сеансу і відразу після нього пацієнт рясно потіє.

Змішані скипидарні ванни готуються з використанням обох сумішей – білої та жовтої. Відповідно, вони мають властивості обох ванн. Головне, що при застосуванні спостерігається відчутний знеболюючий ефект.

Незалежно від того, який тип ванни ви виберете, незмінним залишається принцип: організм людини не терпить насильства над собою. Йому потрібно лише допомогти самостійно впоратися із хворобою. У ньому укладена величезна зцілююча сила. І наше завдання – лише усунути перешкоди для того, щоб ця сила почала працювати та змогла повернути нам втрачене здоров'я.

Познайомившись з ідеями та методами доктора Залманова, ви переконаєтесь у тому, що людське тілотаїть у собі безліч невикористаних можливостей. Але ми можемо почати їх використовувати на благо собі.

Пам'ятайте і про те, що скипидарні ванни, як і будь-який інший метод лікування, мають ряд протипоказань. І, зрозуміло, використання цього методу зовсім не передбачає повна відмовамедичної допомоги. Він є мобілізацією резервних сил організму, необхідні відновлення здорового балансу. І саме у поєднанні з медичними методамиможе дати відчутний ефект.

У нашому організмі будь-якої миті існує набагато більше фізіологічних можливостей, ніж про це говорить сама фізіологія. Але потрібна хвороба, щоби ці можливості відкрилися нам. Ніколи не треба забувати, що велика кількість хвороб спочатку є насправді лише незначними відхиленнями від фізіологічних процесів. А ми їх не знаємо. Ми не знаємо навіть механізму розширення судин, тоді як ці процеси щодня зустрічаються в елементарній патології.

У нас є схема: причина-пошкодження-симптоми. Лікування перш за все звернене на місцеве пошкодження. Між причиною та ушкодженням, між ушкодженням та симптомами незмінно вклинюється порушення (спочатку мінімальне) функцій організму. Це порушення функцій часто породжує пошкодження.

Не існує локальних захворювань, хвороб органів. Хвора завжди людина в цілому. Тому не існує локального лікування. Немає жодного терапевтичного заходу, який не робив би більших чи менших змін у всьому організмі. Найменший терапевтичний акт, навіть незначний, має важливі біологічні наслідки, викликає складні хімічні явища, рух рідин, переміщення лейкоцитів.

Життя немислиме без смерті. Часткове відмирання є вірною запорукою життєвої цілісності організму. Тільки постійне руйнування вмісту клітин, тканин, органів та всього організму гарантує постійне відновлення клітин, тканин, органів та всього організму.

При цьому уповільнення виділень призводить до якісних ушкоджень – отруєння власними продуктами життєдіяльності організму (затримання сечовини, хлористого натрію, води, кальцію, жовчі). З давніх-давен відома дуже небезпечна інфекція, що виникає від проникнення в організм птомаїнів - дуже токсичних алкалоїдів, які утворюються при трупному розкладанні. В організмі людини виникають кожну мить мільйони та мільйони клітинних мікротрупів. Вони залишають артеріальні петлі кровоносних капілярів, проникають у міжклітинні рідини, у лімфатичні капіляри, у кров'яні, лімфатичні та жовчні капіляри печінки, а також у мозок.

Незважаючи на численні можливості накопичуватися і застрягати в різних галузях організму, вони, однак, зазнають розпаду, видаляються без шкоди для організму – але лише за умови, що організм не стомлений та працює без збоїв.

Для організму врівноваженого, який добре дихає, добре зрошується кров'ю, для організму, що має нормальне виділення – систему добре влаштованих стічних труб, – вторгнення отруйних птомаїнів не становить жодної небезпеки. Такий організм перебуває у стані повного знешкодження.

Людина повинна жити до 90 років, зберігаючи при цьому суспільну цінність та людську гідність до останнього подиху. Розглянемо проблему старіння з погляду фізіолога і лікаря і постараємося знайти найдієвіші та найменш дорогі рішення.

Насамперед старість означає зростаючу стомлюваність. Кальцій у комбінації з фосфатами та вуглекислими солями переміщається з кісток, з органів, де він корисний, до органів, де він шкідливий, наслідком чого є старечий остеопороз, ревматизм, крихкість кісток, переломи (які часом не зростаються). Виділився і «блукаючий» кальцій відкладається в сухожиллях, зв'язках та інших органах. Часто спостерігається утворення періартікулярних вузлів, що ведуть до ущільнення хребта. Шкіра стає сухою та втрачає свою еластичність. Всім хірургам відоме повільне рубцювання післяопераційних ран у людей похилого віку.

Відомо, що швидкість рубцювання ран залежить від ступеня розмноження клітин. Загоєння відбувається найшвидше у дітей, найповільніше – у людей похилого віку. Саме ступінь розмноження клітин є справжнім мірилом ступеня старіння.

По-друге старість – це клітинне старіння. Чи можна впливати на таке клітинне старіння, чи можна його зупинити, чи можна досягти клітинного омолодження? Сучасна фізіологія та клініка ставляться скептично до цих питань.

Цей скептицизм зрозумілий. Капіляри несуть у своїх артеріальних петлях поживні речовини кожної клітини (кисень, амінокислоти, глюкоза, електроліти, вітаміни). А венозними капілярними петлями видаляються з організму продукти клітинного обміну. Якщо капіляри блоковані, немає припливу поживних речовин, а накопичення продуктів клітинного обміну заважає роботі клітин. Такий механізм клітинного старіння.

Чому так відбувається? Говорять про переродження клітин та їх заміщення сполучною тканиною. У свою чергу жирове переродження відбувається головним чином в органах і областях тіла, які погано зрошуються кров'ю, погано живляться. Коли клітина виконала свою місію, вона вмирає, поступаючись місцем молодшій клітині. Всі непотрібні продукти надходять у кров'яне русло і виділяються через печінку, нирки, шкіру – таким чином стає зрозуміла величезна роль органів виділення.

Ключем до так званого старечого клітинного склерозу є недостатність капілярного зрошення в організмі. Навіть частково відновлюючи капілярний кровообіг, ми автоматично відновлюємо кровопостачання у всіх тканинах організму. Наполовину відмерлі клітини відновлюють нормальну роботу. Вони звільняються від отруйних продуктів обміну. Вільні від шлаків клітини знову стають здатними приймати поживні речовини. Відновлюється дія клітинних ферментів, життя клітин знову відроджується.

Омолодження організму починається зі шкіри, яка стає гладкою, еластичною і краще постачається кров'ю. Температура шкіри підвищується. Рухи суглобів стають гнучкішими, дихання – інтенсивнішим, периферична циркуляція крові пожвавлюється. Збільшення кровопостачання коронарних артерійпокращує харчування серцевого м'яза. Діяльність серця нормалізується, ритм відновлюється. Мозок завдяки покращеному кровопостачанню знову стає більш сприйнятливим, асоціації стають більш швидкими та певними, відроджується інтелектуальна та емоційне життя. Старече заціпеніння і байдужість замінюються інтересом до життя, що прокинувся.

Збільшуючи приплив кисню до клітин, стимулюючи систолу капілярів, посилюючи потоки та обмін «туди-сюди» між кров'ю та лімфою, з одного боку, та внутрішньоклітинним середовищем – з іншого, організуючи видалення внутрішньоклітинних відходів, ми можемо захистити недоторканність та енергетику клітин. Це справжня терапіяпри всіх захворюваннях без винятку, яка не лікує, але скромно та слухняно відкриває шляхи до самоочищення та самоодужання. Здоров'я безпосередньо залежить від кількості клітин в організмі, не зачеплених хворобливою агресією.

Під самоодужання ми розуміємо відновлення анатомічних структур та нормалізацію наступних функцій:

Відновлення нормальної циркуляції у капілярах, артеріолах та венулах;

Відновлення нормального ритмурозкриття та закриття венозних клапанів у великих, середніх та малих венах;

Нормалізація функцій потових та сальних залоз;

Нормалізація моторних та сенсорних центрів головного та спинного мозку;

Розкриття закритих легеневих альвеол;

Відновлення калібру ниркових канальців, заповнених метаболітами;

Відновлення ритму коливальних рухів діафрагми, покращення функцій слизової оболонки шлунка, що виділяє не тільки пепсин та соляну кислоту, але виконує також протианемічну функцію;

Зменшення обсягу кров'яних озер печінки та селезінки, що містять резервну кров;

відновлення нормальної циркуляції крові в капілярах печінки;

Нормалізація діяльності стомлених лейкоцитів.

Лікувальні ванни стимулюють здатність організму до самоочищення та самооздоровлення. Самооздоровлення – основа спонтанного вилучення та відновлення ритмів хворого організму. Кожна хвороба розпочинається порушенням ритму. У здоровому організмівсе ритмічно: дихання, пульс, систоли капілярів, звільнення кисню, біохімічні реакції. Виправити ритм означає впливати на приплив необхідної кількості квант енергії до клітин і тканин.

Клітина – функціональна одиниця організму – повинна задля забезпечення свого власного існування дихати, харчуватися, позбавлятися усіляких шлаків і покидьків. Ця потрійна роль виконується кров'ю, яка через капілярну мережу пов'язана з кожною клітиною організму. Значення системи кровоносних капілярів величезне. Варто тільки якомусь органу недостатньо постачатися кров'ю або втратити кров (уповільнення струму крові або застій), його діяльність проти інфекції різко ослабне. У боротьбі з інфекцією капіляри є основним захисником (окислення, фагоцитоз, видалення токсинів).

Старість може бути визначена як висихання організму внаслідок поступового закриття капілярів, появи висохлих клітинних острівців та уповільнення життєвих процесів. Величезна перевага скипидарних ванн полягає у їх вплив на капілярну мережу в цілому: у посиленні її діяльності і, отже, у збільшенні життєвого потенціалу кожної клітини. І досягається це фізіологічним лікуванням, а чи не ліками.

Вже цих вказівок достатньо розуміння другого поля впливу цих ванн, саме на основну функцію тканин. Особливо важливо відзначити, що ванни дають хороші результати при лікуванні тих хвороб, які не піддаються сучасній лікарській терапії або в лікуванні яких вона досягає лише тимчасового та оманливого ефекту. Це такі захворювання:

Загальні або місцеві артеріїти, стенокардія та артеріїти нижніх кінцівок;

Ішіаси, неврити та поліневрити;

Деформуючі артрози та ревматизм;

Наслідки поліомієліту та одностороннього паралічу, хвороба Бехтерева, наслідки інфаркту міокарда;

Підвищений артеріальний тиск;

Наслідки різних травм (нещасні випадки, наслідки воєнних поранень);

Післяопераційні рубці та спайки.

Скипидарні ванни, які ми застосовуємо, крок за кроком відкриваючи закриті капіляри, відновлюють постачання кров'ю висушених острівців у тканинах, забезпечують приплив кисню та дренаж для видалення метаболітів – і життя тканин та клітин відновлюється.

Будь-яка хронічна хвороба – це передчасне старіння. Будь-яке справжнє лікування повинно супроводжуватися омолодженням. Ми повинні і ми могли б помирати у 90-100 років, залишаючись порівняно молодими та діяльними.

Скипидарні ванни є нешкідливим засобом боротьби зі старінням, так само як із хворобою. Понад 200 пацієнтів віком від 75 років, яких лікував безпосередньо сам доктор Залманов, стали першими свідками ефективності цього лікування. Разом зі своїми ревматичними хворобами вони втратили тавро старості.

Термін тепловодолікування коротко - три-чотири місяці. Взимку більшість водолікарень закрита. Концентрація діючих речовину теплих джерелах залишається завжди постійною. Скипидарні ж ванни, навпаки, можна застосовувати цілий рік. Концентрацію активних речовинможна змінювати, поступово збільшувати. Це справжня гімнастика для капілярів та перевиховання органів кровообігу.

Надалі ми матимемо справу з двома видами рідини: емульсією та розчином, які мають своє спеціальне дозування. Для емульсії є 18 градацій, дозування розчину 10 градацій. Крім того, можна давати змішані ванни з комбінації емульсії та розчину. Для змішаних ванн є 12 градацій, отже всього 40 градацій.

Концентрація для емульсії починається з 20 мл, розведеної в 170-200 л води у ванні, і досягає 100-120 мл емульсії на ванну. Загальні ванни з білою емульсією, враховуючи кількість відкритих капілярів, викликають помірне піднесення артеріального тиску крові.

Біла емульсія та жовтий розчин мають свої показники. Перша здійснює гімнастику капілярів, що стимулює шкірні капіляри і всі органи, отже, діє на загальний стан. Вона підвищує артеріальний тиск. Інша за допомогою посилення внутрішнього згоряння та розширення капілярів допомагає розчиненню патологічних відкладень у суглобових порожнинах, у періартикулярних тканинах, у стінках кровоносних судин, у сухожиллях, кришталику (катаракта).

Ця ванна знижує артеріальний тиск крові. І та й інша найвищою мірою мають знеболювальну дію. Обидві форми скипидарних ванн, дія яких доповнює одна одну, дозволяють пристосувати лікування до кожного окремого випадку та змінювати його будь-якої миті.

Проведення цього лікування доступне кожному лікарю. Його можна застосовувати також вдома, і при точному виконанні воно вимагає обмеженого спостереження з боку лікаря.

Починати ванни треба з 36 ° C, через 5-10 хвилин дійти до 39 ° C, повільно додаючи гарячу воду. Після трьох ванн температуру води поступово підвищують до 40 ° C, починаючи з 12 хвилини. Після п'ятої ванни температуру води останні чотири хвилини тримають на 41 °C. А з 12-ї ванни температуру води доводять до 42 °C, завжди спостерігаючи, щоб перебування хворого у воді при 41 °C або 42 °C не перевищувало чотирьох хвилин.

Жовтий розчин розсмоктує екзостози (розростання на поверхні кістки), що зустрічаються при гіпертрофічному деформуючому ревматизмі, відкладенні кальцію у зв'язках та сухожиллях. При наслідках крововиливу в мозок, при мієлопатії жовтий розчин вимиває залишки мертвих клітин навколо нейронів, що уціліли, вивільняє стислі метаболітами нейрони і створює сприятливі умови для пожвавлення останніх.

При хронічних мієлопатіях (наприклад, при деяких видах спинної сухотки) з підвищенням артеріального тиску потрібно починати з серії жовтих ванн, звичайно, при дієті, бідній сіллю та білках. Коли максимальний тисксягає 160 мм. рт. ст., до жовтого розчину починають додавати білу емульсію (15-20-25-30 мл, аж до 60 мл, білої емульсії до 60 мл жовтого розчину). Змішані ванни можна давати навіть при максимальному артеріальному тиску 180, включаючи через дві змішані ванни одну жовту формулу, даної для гіпертонії.

У разі гіпертонії, викликаної нирковими розладами та при гіпертонічній хворобі, що супроводжується виділенням сечі з нестачею сечовини (нижче 10-12 г/л), сечової кислоти (менше 0,40 г/л), хлористого натрію (менше 7 г/л), можна досягти дуже добрих результатів. По-перше, слід прописати хворому безсольову та бідну на білки дієту і, по-друге, даючи кожні три дні ванну з 60 мл жовтого розчину з температурою води у ванній 30–40 °C, тривалістю 15-16-17-18-20 хвилин .

При спондильоз рідко зустрічається підвищений артеріальний тиск. Єдиний метод лікування цієї жахливої, не виліковної іншими методами хвороби полягає у застосуванні гіпертермічних ванн кожні два дні з температурою води 37 °C, що постійно доходить до 41-42-43 °C. Після ванни хворий, загорнутий у кілька ковдр і напоєний гарячим питтям рясно потіє протягом 45 хвилин, потім він, добре вкритий, дві години відпочиває в ліжку. Таким чином, ми прагнемо спричинити штучне підвищення температури на 0,8-1-2-3 °C. Результати часто бувають разючими.

У випадках наслідків дитячого паралічу, що майже завжди супроводжується зниженням артеріального тиску крові та тахікардією, для поліпшення роботи нирок і печінки приймають ванни з білою емульсією 20-25-30-40, аж до 90-100 мл (реакція «мурашок», поколювання електрострумом, не повинна продовжуватися 45 хв). Починати треба з 38 ° C, друга ванна - 38,5 ° C, третя - 36 ° C, продовжують з температурою води 39 ° C, тривалість - 15 хвилин. Таким чином, за кілька місяців досягається відновлення м'язів та майже нормальне кровопостачання атрофованих частин тіла.

Безцільно розраховувати на покращення від застосування різних ліківта ін'єкцій, оскільки хвороба все одно продовжує прогресувати та поширюватися на весь організм. Не існує ізольованого артриту лише нижніх кінцівок. Якщо терпляче вимірювати температуру шкіри не тільки стопи та гомілки, а також кистей та передпліч, вона завжди виявиться дуже низькою. При артеріїтах без підвищеного тиску призначають білі ванни; якщо артеріальний тиск вищий за 180 мм – жовті ванни; при тиску 170-190 мм – змішані ванни.

Прийнято рентгенографувати суглоби, уражені деформуючим ревматизмом, щоб підбити підсумок руйнування, заподіяний хворобою. Виходить картина кісткових змін. Але при цьому забувають, що суглоб має не тільки кістки, а й хрящі, синовіальну рідину, зв'язки, сухожилля, м'язи, нерви, кровоносні та лімфатичні судинита шкіру навколо суглоба. Крім того, потрібно пам'ятати, що внутрішньосуглобова рідина знаходиться у постійному контакті із позаклітинними рідинами. Якщо покращити хоча б деякі з цих складових частин, то буде досягнуто значних результатів.

Легко зрозуміти, що, створюючи природний шкірно-м'язово-нервовий захист, можна досягти набагато реальнішого і набагато тривалішого поліпшення роботи суглобів, ніж за допомогою хірургічного втручання. Ванни у поєднанні з відповідним режимом та лікуванням людини в цілому, впорядкування дихання, кровообігу, виділення у більшості випадків (80 %) допомагають відновити нормалізацію. кальцієвого обміну. При низькому рівні кальцію (остеомаляція) доводять дозу кальцію до норми, при надмірному розчиняють надлишок кальцію, тому що тільки через капіляри, тільки через посилене кровопостачання можна створити нормальну рухливість суглобів.

Існує понад сімдесят ліків для лікування ревматизму. Їхня кількість свідчить, наскільки вони неефективні. Але шукають нові ліки, які діють лише місцево на суглоби, не думають про необхідність лікувати організм в цілому, не беруть до уваги, що хвороба представляє комплекс розладів всього людського організму.

Чому забувають, як ростуть кістки у немовля? Яким чином немовляотримує запасний матеріал, необхідний освіти кісток? З молока через ворсинки кишечника в кров. Звідси зрозуміло, чому при остеомаляції. кісткової тканини) хворому необхідно давати молоко. Хворому з деформуючим артритом, який майже ніколи не супроводжується підвищенням артеріального тиску крові, призначають лише білі ванни.

При стенокардії без підвищення тиску крові – білі ванни, з підвищеним тиском – жовті ванни, після нормалізації тиску – змішані ванни. Ця скромна бальнеотерапія, застосована при стенокардії, дає без винятку більш ніж задовільні результати, і напади припиняються дуже тривалий термін. Таким хворим починають давати ванни після 3-4 тижнів звичайного попереднього лікування.

Порадьтеся ще раз зі своїм лікарем, і спробуйте практику скипидарних ванн для очищення капілярів. Можливо, це для вас. Кожна клітина тіла вдячно відгукнеться, багато хвороб залишаться далеко в минулому, ви відчуєте себе значно молодше. І це буде реальністю, адже капіляротерапія методом Залманова дає комплексне очищення на клітинному рівні. Скипідарні емульсії для ванн можна придбати в аптеці або замовити в інтернет-магазині.

З книги 7-хвилинне диво автора Шелдон Левін

Розділ 18 Тримайте на досягнутому рівні Вчені вважають, що найкоротший вимірний відрізок часу - наносекунда, момент при перемиканні світла з червоного на зелений на перехресті Таймс-сквер, коли таксист позаду вас встигає почати поворот. А що слід за

З книги Підручник з біоенергії автора Сергій Петрович Розов

Перебудова уваги лише на рівні голови. Вправа №19 Ця вправа на перебудову уваги допомагає знімати напругу в голові. Тому, якщо ви навчаєтесь або ваша робота пов'язана з необхідністю концентрації уваги, вам просто необхідно його робити. З його

З книги Без очищення немає зцілення автора Геннадій Петрович Малахов

Зміна сприйняття лише на рівні тепа. Вправа №20 Вправа допоможе вам знайти ті області співала, через які у вас відбувається енергетичний контакт з навколишнім світом. Це так звані рівні відкритих чакр. І не потрібно жодних хитрих приладчиків та екстрасенсів. Ви

З книги Чудо зцілення або Чарівна сила Рейкі автора Ігор Спічак

Очищення організму на клітинному рівні В результаті життєдіяльності організму всередині кожної клітини поступово накопичуються відходи життєдіяльності, а також низка інших речовин, що пригнічують функціонування клітини, її ферментативний та генетичний апарати. У

З книги Алхімія зцілення: гомеопатія - безпечне лікування автора Едвард Уїтмонт

Медитація на рівні інтуїтивного сприйняття Намацайте свій пульс, не дивлячись при цьому на годинник. Не підраховуйте удари серця, просто відчувайте внутрішні припливи і відливи, відчуйте потоки крові, що переміщаються по венах. Осягайте ритм свого серцебиття - це ваш

З книги Лікування капілярів: практика зцілення автора Олег Анатолійович Мазур

З книги Природні технології біологічних систем автора Олександр Михайлович Уголєв

Глава 29. ВІДГУКИ ПРО КНИГ «ЧИЩЕННЯ КАПІЛЯРІВ» І «СКІПІДАРНІ ВАННИ» К. Л. А, Ростовська обл. «Прочитала вашу книгу „Чистка капілярів“. Чудова книга! Написана простою, зрозумілою мовою. Дякую Вам за неї; у мене виникла надія на лікування. Нехай

З книги Введення в психологічну теорію аутизму автора Франческа Аппе

З книги Очищення. Як правильно запустити процес виведення шлаків автора Андрій Олександрович Миронов

ІІІ. Аутизм на поведінковому рівні У другому розділі обговорювалося, як завдяки Лео Каннеру (1943) та Гансу Аспергеру (1943) аутизм був описаний та отримав свою назву. У той час, як і тепер, аутизм визначався на підставі поведінкових ознак. За Каннером, необхідними та

З книги Аеробіка для грудей автора Євген Якович Гаткін

V. Аутизм на когнітивному рівні: розуміння психологічних механізмів Хороші та погані теорії Що має давати нам теорія? Як теорія може відкрити нам очі на факти і як нам уникнути сліпучого впливу раніше сформованих уявлень? Гарна теорія повинна

Із книги Наступні 50 років. Як обдурити старість автора Кріс Кроулі

VI. Аутизм на когнітивному рівні: альтернативи моделі психічного Критерії теорій аутизму: економічність та первинність У попередньому розділі була розглянута психологічна теорія аутизму, яка ставить за мету пояснити тріаду порушень при аутизмі з точки зору

З книги Лікувальне харчування. Різні методи схуднення та дієти автора Сергій Павлович Кашин

Комплексне системне очищення організму на клітинному рівні Після того, як ми позбулися шлаків у конкретних органах, настав час подумати про те, як можна перебудувати весь метаболізм таким чином, щоб подібні шлаки не утворювалися і не відкладалися більше

45. Розтягування стрічки перед собою на рівні грудей Вихідне положення: встаньте, ноги на ширині плечей. Натягніть гумову стрічку правою та лівою рукою перед грудьми. Почніть із невеликих розтягувань, не повністю розгинаючи зігнуті в ліктях руки. Виконуйте неповні

З книги автора

Зміни на клітинному рівні Ми є свідками революції, яка сьогодні відбувається в галузі вивчення вікових змін. Це одна із складових частин у революції розуміння загальної картинифункціонування людського організму на клітинному рівні, яка

З книги автора

Правильне харчуванняі здоров'я Бути товстим немодно. Навряд чи сучасна жінкапозаздрить формам рубенсівських чи кустодіївських красунь. Складочки і ямочки на тілі, які раніше вважалися настільки привабливими і сексуальними, сьогодні стануть, швидше за все, приводом якщо не

З книги автора

Розділ 7 Очищення капілярів і мікроциркуляторного русла Перш ніж ми приступимо до цього, дуже важливого розділу, мені хочеться сказати кілька слів про мікроциркуляцію. Важливість цієї частини кровоносного русла - мікроциркуляторної або, як часто можна чути

Народні методи

Відновлення капілярного кровообігу (стаття 1).

Капіляри - це мікроскопічні кровоносні судини, що доставляють харчування буквально до кожного м'язового волокна, кожної клітини нашого організму. Якщо скласти їх загальну довжинуу тілі людини, вийде неймовірна цифра – кілька кілометрів! І це природно: природа мала подбати про транспортної системи, адже і кисень, і поживні речовини потрібно доставляти до місць споживання постійно.

Від здоров'я капілярів, їх чистоти, тонусу залежить здоров'я всього організму, його органів, адже доставка поживних речовин, кисню до кожної клітини, а потім виведення продуктів метаболізму залежить саме від капілярної системи, найдрібніших судин нашого організму.

Отже, розуміти це, і піклується про чистоту, їхню працездатність, їхнє здоров'я ми повинні все свідоме життя.
Провокуючі фактори захворювання капілярної системи, такі фактори: гіподинамія, порушення вуглеводного обміну(цукровий діабет), Ожиріння. надмірне споживання тваринних жирів, Куріння, Гіпертензія, Недостатнє вироблення руйнівних холестерин жирів, Наявність подагри та псоріазу. І, звичайно, стрес, хронічний стресдуже згубно впливає тонус судин. Напружений стан впливає як на дрібні капіляри, але в великі артерії, взагалі всю життєдіяльність організму.

Якщо ми бачимо неозброєним поглядом ураження мікросудинної системи у вигляді невеликих синців, синіх прожилок, або виразок, що довго не гояться на ногах, на поверхні шкіри, значить наша мікросудинна система далеко не здорова. Або мерзлякуватість рук чи ніг, чи навпаки коли руки чи ноги горять, (у разі супроводжується запаленням тканин) і таке буває. Це проблеми капілярного кровообігу. Це можуть бути тромбовані капіляри, коли вони просто не розкриті або забиті відходами життєдіяльності клітин. Тому завдання, якомога раніше прийти до свідомості, щоб підтримати ці судини у працездатному стані.
Звичайно тромбовані «сплячі» судини не заповнені кров'ю, не несуть поживні речовини клітин, і не виводять відходи обміну речовин із клітин. Тобто не задіяні всі основні функції організму, органу, не кажучи про додаткові резерви, тобто неспроможність капілярів - це ключ до розуміння багатьох захворювань. І на запитання, чому ми хворіємо? Одна з відповідей – слабкий капілярний кровообіг!
Є й інші відповіді - всі хвороби від нервів- так воно так, саме нерви якраз і дають спазми всім судин - великим, дрібним, тобто порушується вся система кровообігу. Звичайно, є й інші причини, правильне, збалансоване харчуванняі т.д. Але в цій статті моє завдання розкрити, як посилити роботу капілярного кровообігу. Більше того, старість визначається як висихання організму внаслідок поступового закриття капілярів, появи висохлих клітинних острівців та уповільнення життєвих процесів.

Лікарі при багатьох захворюваннях призначають судинорозширюючі препарати, наприклад, нікотинову кислотуза схемою в уколах, коли додають по 1 кубику на кожен укол. Після цього уколу деякий час судини на деякий час розширюються, тіло розігрівається, без підвищення температури. Мета як раз задіяти дрібні судини організму.

На жаль, у багатьох з нас, які страждають на гіподинамію, дві третини капілярів не діють, вони знаходяться в дуже збідненому звуженому стані. Кров по них практично не проходить.
Як же оздоровити кровообіг та очистити капіляри? Народна медицина, здоровий спосіб життя. традиційна медицинапо крихтах накопичила мудрість здорового буття. Насамперед:

Виключіть гіподинамію зі свого життя. Це дуже небезпечний стандля здоров'я людини! Відомо, що одним із проявів атрофії будь-якого органу є зменшення ємності судинної системи, зниження капілярів у серці, м'язах, органах. Все це призводить до того, що людина не може впоратися навіть із незначним навантаженням, при якому потрібно збільшити постачання м'язів кров'ю та киснем. А уявіть собі хворий орган, збіднений капілярною системою.

У разі обмеження рухової активності процес розпаду тканин посилюється, а процес їх відновлення послаблюється. М'язова тканина при гіпокінезії атрофується.

Помічено: коли людина інтенсивно працює, ці найдрібніші судини розширюються, наповнюються кров'ю, у них посилюється та прискорюється її потік. При фізичного навантаженнязростає і обсяг крові, що циркулює в організмі, в середньому на 1 -1,5 л, досягаючи в цілому 5-6 л, поповнення надходить з кров'яних депо - своєрідних. резервних ємностей, що знаходяться головним чином у печінці, селезінці та легенях.

Відповідно збільшується кількість еритроцитів, що рухаються, в результаті чого зростає здатність крові транспортувати кисень. З посиленням кровотоку в діючих м'язахбагаторазово збільшується і кількість працюючих капілярів. Інтенсивність обміну речовин із використанням кисню збільшується в десятки разів.
Для хорошого капілярного кровообігу слід виконувати систематичну гімнастику для капілярів.

Японський професор Кацудзо Ніші у 1926 роцізапропонував зовсім інший погляд на кровообіг в організмі. На думку Ніші, головним двигун крові розташований не в серці, а в капілярах. Зрозумівши головну причинусерцево-судинних захворювань, К. Ніші розробив методику, спрямовану відновлення, очищення, оновлення капілярів. Для цього потрібно виконувати вібраційні рухи руками, ногами, при цьому зайняти положення, лежачи на спині, а руки та ноги підняти вгору та вібрувати. Кількість вібраційних рухів потрібно поступово довести до 350-400 щоденно вранці та ввечері. За рахунок вібрації йде очищення ендотелію (внутрішньої стінки судин) від холестеринових, сольових відкладень, розкриваються та очищаються капіляри.

За рахунок вібрації клітин в одній ділянці тіла посилюється кровообіг та інших частинах тіла. Відновлюються капіляри, а відновлення капілярного кровообігу веде до лікування всього організму. Тому той, хто стурбований відновлення здоров'я, якогось органу, потрібно включити в програму свого оздоровлення цю вправу. Звичайно, це відбудеться не за один день, навіть не за один місяць, а може бути на це знадобиться багато місяців, але при цьому ви знаєте, що ви на шляху до такої потрібної та заповітної мети – здоров'ю. А потім, коли ви відчуєте покращення – шляхом цих вправ підтримуватимете своє здоров'я.

Російський учений та доктор А.Залманов(у 20-х роках минулого століття) зробив висновок, що дієвим методом відновлення та очищення капілярів є скипидарні ванни (за Залмановим). Саме вони є ефективним засобом профілактики захворювань судин та боротьби зі старінням. Скипидарні ванни - вони бувають білі та жовті - можна застосовувати цілий рік. Скипидар, як відомо, добувають з кедрової або соснової смоли, живиці шляхом перегонки. Містить ефірну та терпентинну олії, він і є основним інгредієнтом у рецептурі ванн. Сама живиця має виражену біологічною активністю, лікує рани-тріщини кори кедра та сосни. Мабуть, звідси й почалася її назва. Скипидар має місцеву дратівливу та антисептичну дію. Він має здатність (так само, як і інші ефірні маслаОдночасно відбувається розкриття капілярів і пожвавлення кровообігу в усьому тілі.
Для відновлення порушених функцій капілярів, стимуляції судин шкіри найбільше підходять білі ванни. У домашніх умовах приготувати склад необхідно досить складно. Але можна купити в аптеках готовий - "Білі скипидарні ванни "Живи-тон".

Початкова доза – 10-15 мл (1 ст. ложка) емульсії на ванну об'ємом 175-200 л. Перед вживанням ретельно збовтайте флакон з емульсією. Вилийте 10-15 мл в окрему ємність об'ємом 3-5 л. Долийте сюди гарячої води, ретельно перемішайте.
Вихідна температура води у ванні повинна бути З6-37 градусів. Додайте розчин у ванну, розлив його по всій поверхні води. Добре розмішайте.

Перед тим як прийняти ванну, щоб уникнути печіння, необхідно змастити шкіру статевих органів. вазеліновим маслом. Загальна тривалість прийому ванни – 10 хвилин. Кожні 3 хвилини додайте в неї гарячу воду та протягом 10 хвилин доведіть температуру води у ванні до 39 градусів.
Після закінчення процедури, не витираючись і особливо не загортаючись, загорніться в махровий рушник і лягайте в ліжко. Розслабтеся та відпочиньте 1,5-2 години. Курс прийому ванн – 10-20 днів.
Не рекомендується приймати білі ванни у другій половині вагітності, при гіпертонії ІІ та III ступеня, гепатит і цироз печінки, туберкульоз легень.
Крім вищезгаданих догляд за судинами організму буде застосування:

Масаж всіх видів. Особливо корисний масаж проблемних ділянок за допомогою іплікатора Кузнєцова (кнопки із пластмасовими голками змонтовані на прямокутному шматку тканини). Рекомендую робити його регулярно, починаючи з хребта (від попереково-крижового відділу до шийного), далі йдуть пальці рук і ніг, шкіра чола, обличчя, підборіддя. Тим самим повсюдно активізується капілярний кровообіг. Процедура прийому масажу іплікатором проводиться так: через 10 хвилин відчуття голок має перейти у відчуття тепла. Якщо такого ефекту не досягається, то на голки потрібно покласти легку тканину, або зменшити ступінь натискання. Приймати процедуру потрібно з 30 хвилин, додавати щодня до 10 хвилин, довести до 1 години.

Не слід нехтувати масажними процедурами професіоналами масажистами. Періодично проводити курси масажу необхідно з огляду на протипоказання.
Є дуже хороший спосіб відновити капілярний кровообіг. Його рекомендує робити простий масаж пальців рук методом професора Алли Уманської.
Великим і вказівним пальцями правої руки починаємо "перетирати" всі пальці лівої руки від кінчиків до основи. Потім лівою рукою так само масажуємо всі пальці правої руки. Кисті рук при цьому зігріваються, капілярний кровообіг посилюється. Цей масаж також ефективний при багатьох захворюваннях, зокрема при ГРЗ, оскільки проекція руки в головному мозку займає велику площуі рефлекторними дугамипов'язана з проекціями всіх внутрішніх органів.

Взагалі, самомасаж усіх доступних ділянок тіла, я вважаю, поряд з фізичними вправами дуже важливі для відновлення та підтримки здоров'я. Під час ранкових водних процедурпроведіть невеликий (близько 5 хвилин) масаж рук. ніг, спини, шиї. І так щодня, після таких процедур ви почуватиметеся начебто ви вимиті не лише зовні, а й усередині. Відчуття спокою, упевненості.

Дуже дієві обливання: контрастні та просто холодні. Рекомендується проводити контрастний душ щодня. Причому, вранці закінчувати його на холодній процедурі, у вечірній час - на помірно теплою.
І, звичайно, лазня, якщо можете з віничком. Віничний масаж гарна гімнастикадля капілярів, і не просто гімнастика, вона розкриває всі капіляри, недарма людина почувається після лазні відродженою. Багато людей після лазні люблять поринути в ополонку, басейн, прийняти прохолодний душ. Це скорочує розширені капіляри, які розширення-звуження - необхідний елемент судинної гімнастики.

Серед великої кількості привабливих продуктів, якими сьогодні наповнений споживчий ринок багато таких, які є непотрібними для нашого здоров'я. На превеликий жаль іноді яскрава упаковка набагато краща, ніж її вміст, що не зміцнює здоров'я, а навпаки. розлади, що викликаютьроботи систем організму, ожиріння, серцево-судинні захворювання, гормональний дисбаланс Якщо ви прихильник правильного образужиття та свій вибір зупинили на здорових дієтах, вкрай необхідно до раціону включати продукти, які допомагають очищати кровоносні судини та артерії.

Сьогодні лікарі та експерти в галузі охорони здоров'я все голосніше говорять про те, що надмірне споживанняпродуктів з низьким або дуже високим вмістом жиру підвищує рівень холестерину в крові та значно збільшує ризик серйозних захворювань. Таких треба уникати та більше вживати тих, які допомагають природно очищатиорганізм від негативних наслідківВживання хворої їжі.

ТОП-9 продуктів, що допомагають очищати кровоносні судини

1. Гранатовий сік

Гранат для організму продуктом №1, він – ««, які блокують , що є причиною появи ракових утворень. У гранаті для організму корисно все, у тому числі й надзвичайно смачний гранатовий сік. Про це ви можете детальніше прочитати. За змістом корисних речовин він перевершує такі визнані натуральні продукти, як ожина, чорниця та апельсини.

Щоденне вживання гранатового соку добре очищає судини та артерії, зводить до мінімуму наслідки атеросклерозу, допомагає нормалізувати рівень.

2. Жирна риба

Вона є головним джерелом і поживних речовин, що не виробляються повною мірою організмом, але які при вбиранні допомагають покращити роботу серцево-судинної системи.

При включенні до раціону жирної риби хоча б два рази на тиждень, вона допоможе розблокувати закупорені судини та артерії, регулювати рівень ліпідів, запобігти склерозу вен.

Крім того, слід пам'ятати, що жирна риба має протизапальний ефект, який відмінно підходить для лікування розширених вен.

лосось,
тунець,
форель,
оселедець,
сардини,
Макрель.

3. Ферментована капуста

Простіше кажучи, це – квашена капуста. Про її користь, як кращого продуктуу зимовий час з великою кількістю вітамінів знають усі. Виявляється, що така капуста є природним джерелом корисних речовин, які позитивно впливають на роботу. травної системита здоров'я серця.

При додаванні квашеної капустиу раціон, покращуються процеси очищення організму в цілому та судин, зокрема, змінюється до кращий рівеньхолестерину та виведення токсинів. Ферментативна капуста сприяє зміцненню імунної системи та запобіганню розвитку багатьох інфекційних захворювань.

4. Оливкова олія

Олія оливи холодного віджиму екстра-класу - один з найкращих джерелнезамінних жирних кислот, які сприяють природному очищенню кровоносних судин та артерій. Його вживання у сирому вигляді допомагає видаленню надлишку тригліцеридів, тим самим знижуючи ризик серцевих нападів та можливих крововиливів головного мозку. Антиоксиданти, що містяться в оливковій олії, також блокують вільні радикали та запобігають склерозуванню судин.

5. Насіння кунжуту

Вони багаті жирними кислотами, антиоксидантами та протизапальними сполуками, здатними ефективно захищати серце, значно полегшувати процеси кровообігу та запобігати прогресуванню атеросклерозу. Додавання їх до салатів, овочевих, м'ясних та рибним стравамсприяє очищенню кровоносних судин та здоров'ю артерій.

6. Помідори

До складу улюблених томатів входить потужний антиоксидант лікопен, що знижує рівень поганого холестеринуу судинах та артеріях. Включаючи їх до раціону, ми не просто насолоджуємося смачними та зрілими помідорами, а піклуємося в першу чергу про серце та судини, при цьому користь продукту для здоров'я збільшується в десятки разів.

7. Овес

Волокна, що входять до складу вівсяних зерен, не лише покращують травлення, але також допомагають процесам метаболізму, очищення судин від жирових бляшок, нормалізації рівня холестерину.

8. Горіхи

Вони, але також відмінним очищаючим засобом засмічених судин та артерій, які ускладнюють роботу кровоносної системи. Горіхи багаті на мононенасичені жири і Омега-3 жирні кислоти, дія яких запобігає в організмі накопичення поганого холестерину. Найбільш корисними для організму вважаються:

9. Кавун

Плід із дуже низьким вмістом калорій та великою кількістю антиоксидантів є чудовим продуктом для захисту кровоносних судин та артерій.

Його сечогінні властивості сприяють контролю запальних явищ, поліпшенню кровообігу та виведенню залишків токсичних речовин, що циркулюють у крові.

До складу кавуна входить незамінна амінокислота L-цитрулін, ефективна у боротьбі за нормальний кров'яний тиск.

Натуральні напої, що очищають кровоносні судини

Вони особливо корисні людям старшого покоління, оскільки з віком судини забиваються через надмірної ваги, шкідливих звичок, стресів і хвороб. Вживаючи натуральні напої, які мають лікарський ефект, можна вирішити проблему з очищенням судин.

1.Сік селери

Цілющий корінь багатий, С, Е, мінералами, насамперед цинком та селеном, компонентами, які допомагають захистити здоров'я судин та артерій. До того ж, селера містить фталід, що розслаблює м'язи, які оточують судини та артерії, тим самим полегшуючи кровообіг.

Селера є одним з найкращих очищаючих продуктів, оскільки він чудово виводить токсини, надлишки води і має проносні властивості.

2. Ананасовий сік

Сік тропічний фруктбагатий калієм, що позитивно впливає на здоров'я кровоносних судин та стабільний кров'яний тиск. Він є прекрасним засобом для чищення, допомагає боротися з ожирінням і поступово худнути. Для очищення судин корисно вживати протягом дня, як сам, так і сік із нього.

3. Грушевий сік

Наш солодкий і смачний фрукт також багатий на калій, має відмінними властивостямипідтримки здоров'я артерій. Він чинить на судини розширювальну дію, запобігає утворенню тромбів, покращує роботу серцево-судинної системи в цілому, а також позитивно регулює кров'яний тиск.

Грушевий сік чудово поєднується з ананасовим і селера, є одним з кращих засобів для очищування кровоносних судин.

Включаючи до раціону вищеперелічені продукти, ви гарантовано допоможете організму уникнути проблем із судинами, які можуть мати дуже серйозні наслідки, такі як серцева недостатність, напади, інфаркти, інсульти. Натуральні напої з лікарськими властивостями при регулярному вживанні також допоможуть очистити судини та артерії. природним шляхом, уникнути ризику розвитку тяжких захворювань

Не втомлюйтеся піклуватися про себе та своє здоров'я! Воно – запорука всіх життєвих успіхів та досягнень!

Гідротерапія є найпотужнішим засобом для зміцнення та оздоровлення судин. Багато в чому це пов'язано з впливом води як на шкірні покриви, і весь організм загалом. Ще давні корифеї медицини були знайомі з наступним принципом реакції організму на роздратування: сильніше роздратуваннятим сильніше приплив крові до місця подразнення. Цей закон став найголовнішим законом водолікування.

Як писав Авіценна, «купання в холодній воді відразу ж тримає в облозі природжену теплоту всередину тіла, потім вона заново прилипає до поверхні тіла, посилена в кілька разів».

Діючи теплом або холодом на шкіру, можна досягти реакції судин будь-якого органу. Під впливом холоду м'язи тіла скорочуються, завдяки цьому відбувається менша втрата тепла, але одночасно підвищуються обмінні процеси. Гаряча вода, як і холодна, спочатку скорочує м'язи шкіри, тим самим сприяючи звуженню судин. Через деякий час судини розширюються, обмін знижується, починається потовиділення, що перешкоджає перегріванню організму.

Використання ванн у гідротерапії

Занурення у ванну - своєрідне короткочасне повернення до своїх витоків, адже недарма все живе колись вийшло з океану, як з колиски. Вода очистить ваше тіло, розкриє пори, дозволить організму активніше отримувати необхідне кисневе харчування. Вода змиє втому – фізичну та енергетичну, заспокоїть, поглине негативну енергію.

Будь-яка ванна здатна покращити ваше самопочуття, повернути гарний настрій, але для цього необхідно знати основні нескладні правила гідротерапії.

Щоб ванна мала потрібний вплив, необхідно дотримуватися певного температурного режиму. У практиці гідротерапії застосовуються холодні ванни (до 20 ° C), прохолодні (20-33 ° C), індиферентні (34-37 ° C), теплі (38-39 ° C) і гарячі (від 4 ° C і вище).

Холодні та прохолодні ванни тонізують, стимулюють роботу нервової системи, судин та серця, нормалізують обмін речовин та підвищують артеріальний тиск.

Теплі та індиферентні ванни розслаблюють м'язи, зменшують біль, заспокоюють, а також покращують сон та знижують артеріальний тиск. Тому при безсонні часто радять приймати ввечері теплі ванни.

Гарячі ванни розслаблюють, підвищують потовиділення, стимулюють обмін речовин та знижують артеріальний тиск.

Тривалість теплих та індиферентних ванн - 10-20 хвилин, решта слід приймати не більше 3 хвилин, щоб не завдати шкоди своєму організму.

Увага!Не можна приймати ванни при гострих запальних процесах та маткових кровотечах.

Гігієнічні ванни

Гігієнічну ванну краще приймати ввечері, перед сном. Рекомендована температура води становить 37–4 °C. Час ванни 10 хвилин. Наприкінці процедури проробіть невеликий самомасаж із використанням масажної щітки. Характер та загальна схема масажних рухів: кругові рухи, починаючи з пальців ніг до серця, потім від кистей рук також у напрямку серця.

Після ванни промийте душ і загорніться в підігрітий рушник або халат. Ваша шкіра порозовіє, по тілу розіллється приємне тепло. Після такої ванни дуже добре спиться.

Якщо ванна приймається вранці, наприкінці неї слід промасувати тіло сухою щіткою або рукавичкою. Чудовий ефектдає масаж сирим лляним рушником.

Трав'яні ванни

Особлива увага у гідротерапії приділяється трав'яним ваннам. В основному всі настої для ванн готуються однаково. Потрібно взяти траву або суміш трав (100 г сухої або 600 г свіжої сировини). Рослини залийте 1 л холодної води, доведіть до кипіння і витримайте 1:00 в теплому місці. Проціджений настій вилийте в приготовлену теплу або індиферентну ванну (36-38 ° С). Тривалість процедури 20-25 хвилин. Після неї потрібно відпочити щонайменше 2 години. Такі ванни рекомендовано приймати через добу протягом місяця.

Ванни з настоями ромашки, кропиви, материнки, черги та чистотілу підвищують життєвий тонусорганізму, його стійкість до несприятливих впливів довкілля, надають омолоджуючий ефект, роблячи шкіру еластичнішою.

Ванни з додаванням дубової кори мають протизапальну дію. Їх часто рекомендують при захворюваннях шкіри та варикозному розширенні вен.

Ванни з чебрецем покращують обмін речовин, заспокоюють нервову систему, вони показані при неврозах та безсонні. Часто рекомендуються людям, які відчувають на роботі стрес та нервову напругу.

Ванни з додаванням настою валеріани заспокоюють нерви, допомагають знизити тиск і позбутися синдрому хронічної втоми.

Хвойні ванни також заспокоюють нервову систему та нормалізують сон. Їх зазвичай рекомендують людям, чия діяльність пов'язана із напруженою розумовою роботою.

Ванна з настоєм сіна. Впливаючи на капіляри мозку, ця процедура має сильний заспокійливий ефект при нервовому напрузі. Вона добре допомагає при безсонні, нервовому серцебиття, склерозі, хореї, неврозі та дратівливості на ґрунті перевтоми.

Скипидарні ванни доктора А. С. Залманова

В основі капіляротерапії, методу доктора А. С. Залманова, лежить очищення капілярної системи, в якому беруть участь три активні складові – вода, тепло та скипидар. Речовини, що входять до складу ванн, добре проникають через шкіру до чутливих нервових закінчень, чиє збудження рефлекторно викликає ряд благотворних для організму біохімічних реакцій. Одночасно відбувається розкриття капілярів та пожвавлення кровообігу у всьому тілі. Відповідно, покращується обмін речовин і йде відновлення порушених функцій організму при різних, навіть важких патологіях. Ванни А. С. Залманова - чудовий регулятор тиску крові.

Скипидарні ванни здатні надавати таку дію, яка призводить до функціонального відновлення капілярів та лікування всього організму.

Спеціальні скипидарні суміші для ванн, виготовлені за рецептурою А. С. Залманова, найкраще купувати в аптеках. Самостійне виготовлення цих сумішей є трудомістким і небезпечним процесом, та й результати можуть бути незадовільними.

Всі типи ванн спочатку можна приймати щодня протягом 10 днів (1 раз на день), потім через день і після закінчення лікувального курсу – 2 рази на тиждень для підтримки тонусу судин і профілактики захворювань.

Показання для застосування скипидарних ванн

Прийом скипидарних ванн рекомендується при наступних захворюваннях серцево-судинної системи: гіпертонічна хвороба, ішемічна хворобасерця ( коронарна недостатністьу разі відсутності серцевої недостатності); стенокардія. Лікувальний ефектвони також виявляють при тромбофлебітах, облітеруючому ендартерії та атеросклерозі судин нижніх кінцівок, хвороби Рейно, при наслідках інсульту (паралічі, парези).

Протипоказання та обмеження

Правильне застосування скипидарних ванн ніколи не викликає жодних шкідливих побічних дій. Поступове підвищення температури води до позначки верхньої межі зони комфорту значно пом'якшує чи усуває неприємні відчуття.

Проте слід враховувати, що ванни мають сильно виражену дію на організм. І застосування їх у домашніх умовах без консультації з досвідченим лікареміноді ризиковано та небезпечно для здоров'я.

Відкрита форма туберкульозу;

Ішемічна хвороба серця із явищами стенокардії;

Аритмія;

Серцева недостатність вища за I стадії;

Гіпертонічна хвороба ІІ-ІІІ стадії;

Хронічний нефрит та гепатит;

Цироз печінки;

Гостра екзема;

Короста;

Гострий запальний процесчи загострення хронічних захворювань;

Хвороби сечостатевих органів;

Злоякісні новоутворення;

Друга половина вагітності;

Індивідуальна нестерпність скипидарних ванн.

Білі ванни

Скипидарні ванни з білою емульсією відновлюють порушені функції капілярів, стимулюють шкірні капіляри та всі органи, надаючи сприятливий впливна загальний стан організму загалом. Під час прийому ванни капіляри ритмічно скорочуються і розширюються, роблячи свого роду «гімнастику».

Посилення пульсації капілярів сприяє підвищенню артеріального тиску, інтенсифікує периферичний кровообіг та покращує трофіку всіх тканин. Поглиблюється дихання, посилюється приплив кисню у легені, активізується окислення та згоряння метаболітів та шлаків.

Увага!Приступаючи до лікування скипидарними ваннами, слід пам'ятати, що білі ванни можна застосовувати лише хворим зі зниженим або нормальним (не вище 140–150/90 мм рт. ст.) артеріальним кров'яним тиском. Хворим із підвищеним тиском показані лише жовті ванни.

Якщо в процесі лікування білими ваннами артеріальний тиск стає вищим за норму, необхідно відразу ж переходити на змішані, комбінуючи різні обсяги білої емульсії та жовтого розчину.

Схема сеансів

Емульсію, попередньо збовтавши, вилити у ванну. Ванни приймати двічі на тиждень.

Жовті ванни

Скипидарні ванни з жовтим розчином знижують систолічний тисккрові, сприяють поліпшенню капілярного кровообігу, розширенню просвітів капілярів, розсмоктування гематом, рубців та спайок. За рахунок посилення внутрішнього окислення та розширення капілярів жовтий розчин сприяє розчиненню патологічних відкладень у суглобових порожнинах, у суглобових тканинах, у сухожиллях та зв'язках, у кришталиках очей, у стінках кровоносних судин та самих капілярах.

Схема сеансів

Для прийняття процедури вилити емульсію у ванну із гарячою водою.

Змішані ванни

Маючи широкий спектр дії, змішані ванни покращують капілярний кровообіг, нормалізують водно-сольовий обмін, сприяють розсмоктуванню крововиливів, спайок і рубців, мало змінюють артеріальний тиск крові. Ці ванни рекомендується застосовувати 2 рази на тиждень хворим із нормальним артеріальним тискомза тими ж показаннями, що білі та жовті ванни окремо.

Контрастний душ Вплив цієї процедури надає найсприятливіший вплив на судини та сполучну тканину.

Контрастний душ тренує системи терморегуляції, зв'язки та судини так само, як під час фізкультурних вправ тренуються м'язи.

Це інтенсивна процедура, що гартує. Чинить контрастний душ так. Тепла вода розслаблює, холодна – підвищує тонус м'язів та судин. Поперемінне звуження та розширення судин змушує кров активніше пересуватися судинним руслом. Поліпшується кровопостачання органів прокуратури та тканин, посилюються обмінні процеси у яких, організм інтенсивно звільняється від шлаків і продуктів метаболізму.

Починайте процедуру з теплої водипоступово збільшуючи її температуру до появи пари. Потім перейдіть на холодну воду і швидко облійтеся нею. Фаза обливання холодною водоюмає бути як мінімум у 2 рази коротше, ніж обливання гарячої. Повторіть процедуру 3-6 разів і закінчуйте її холодною або холодною водою. Після цього розітріться жорстким рушником до почервоніння шкіри.

Перепад температур для незагартованих людей повинен становити 6–7 °C, а для загартованих – 2 °C і більше; чим він сильніший, тим більший ефект дає ця процедура. Контрастний душ завжди має залишати приємне відчуття!

Увага!Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є серйозні проблемизі здоров'ям, включаючи захворювання серцево-судинної та дихальної систем.

У незагартованих, непідготовлених людей застосування контрастних процедурпід час гострого респіраторного захворюванняможе викликати загострення хронічного, млявого процесу.

Вітамінотерапія

Яких вітамінів потребують наші судини

Поряд із лікуванням, яке вам призначить лікар, організм повинен отримувати достатню кількість речовин, що сприяють зміцненню судин, що перешкоджають утворенню тромбів та нормалізують процеси на мікроциркуляторному рівні.

Рутин (вітамін Р), особливо у поєднанні з вітаміном С, відновлює еластичність судин, зменшує проникність та ламкість капілярів. У велику кількістьця речовина міститься в плодах шипшини, цитрусових, ягодах чорної смородини, горобини, чорноплідної горобини, зеленому чаї і, як не дивно, у каві, пиві, виноградному вині.

Нестача тіаміну гідрохлориду (вітаміну B t) призводить до м'язової слабкості, Втрата чутливості в ногах, печіння, набряки кінцівок. Міститься цей вітамін у бобах, зернових культурах, м'ясі, особливо свинині, печінці та пивних дріжджах.

Пантотенова кислота (вітамін В 5) необхідна для багатьох хімічних процесів, що відбуваються в організмі, зокрема, вона бере участь у кровотворенні. За нестачі пантотенової кислоти люди відчувають біль у ногах, м'язові спазми, виявляються шкірні захворювання. Джерела вітаміну В5 – печінка, арахіс, зерно, зернові проростки, пивні дріжджі, висівки, яєчний жовток, куряче м'ясо, капуста броколі.

Аскорбінова кислота (вітамін С) бере участь у виробленні життєво важливих речовин, таких як адреналін; сприяє кращому постачанню крові залізом; підтримує організм у боротьбі з хворобами… Якщо у вас легко виникають синці, погано гояться рани, якщо ви схильні до частих простудних захворювань, схильні до депресій, скаржитесь на слабкість, втрату апетиту – швидше за все, в організмі не вистачає аскорбінової кислоти. У великій кількості вітамін С міститься в цитрусових, плодах шипшини, ягодах чорної смородини, солодкому перці, обліпихі, динях, томатах, зелені і т.д.

Ретинол (вітамін А) забезпечує збереження клітин епітелію, відповідає за зростання та розвиток кісток. Якщо не вистачає цього вітаміну, будь-які рани на тілі, в тому числі і трофічні виразки, будуть дуже погано гоїтися. Міститься вітамін А в печінці, динях, моркві, шпинаті, капусті, гарбузі, свіжих абрикосах, молоці. Вітамін А в жодному разі не можна передозувати, тому дозу підбирає лікар для кожного хворого індивідуально.

Токоферол (вітамін Е) захищає мембрани клітин, захищаючи організм від вірусів та бактерій. Ознаками дефіциту токоферолу є нервові та м'язові розлади, труднощі під час ходьби, ослаблення деяких рефлексів, зменшення чутливості до вібрації. Багаті джерела цього вітаміну – рослинні олії: соняшникова, бавовняна, кукурудзяна, а також маргарин, мигдаль, арахіс, насіння соняшнику.

Крім вітамінів, нашому організму необхідні ще й мікроелементи – мідь, цинк, кальцій, марганець, калій, натрій, жирні кислоти.

Вітамінні морси

Журавлинний морс. Розтерти 0,5 склянки журавлини із 2 ст. ложками меду. Залити 1 л води температурою 70–8 °С. Наполягати вночі. Процідити. Випити протягом дня.

Морс із сливи-терну. Поліпшує мозковий кровообіг, допомагає одужанню після інсульту, при мігрені. У 1 л окропу розвести 600 г цукру. Залити цим сиропом 1 кг слив. Кип'ятити 10 хв. Охолодити. Приймати по 100 мл щодня.

Морс із обліпихи. Показаний при гіпоавітамінозі, порушеннях обмінних процесів, виразкової хворобишлунка. Розчинити 500 г цукру на 1 л окропу. Залити цим сиропом 1 кг ягід та кип'ятити 5 хвилин. Приймати по 100 мл щодня.

Морс із чорної смородини. Підвищує опірність організму за рахунок високого вмісту вітаміну С. 400 г цукру розчинити в 1 л окропу. Залити цим сиропом 1 кг ягід. Кип'ятити 5 хвилин|мінути|. Приймати по 100 мл щодня.

Морс з червоної калини. Показаний при гіпоавітамінозі, захворюваннях печінки, шлунково-кишковий тракт, атеросклероз, простудні захворювання. Розчинити 200 г цукру на 1 л окропу. Залити сиропом 1 кг ягід, кип'ятити 5 хвилин|мінути|. Приймати по 100 мл щодня.

Сік чорноплідної горобини із відваром трав. Показаний при низькій гемоглобіні, нервовій напрузі. Витиснути з ягід сік. Додати до нього 30% води. Зробити наступну суміш із трав: 5 г кропиви, 20 г собачої кропиви, 15 г м'яти, 10 г календули, 10 г ромашки. Залити трав'яну суміш 1 л води прокип'ятити на водяній бані 10 хвилин. Приймати по 50 мл двічі на день до їди.

Вітамінні чаї

Настій шипшини. До 2 ст. ложкам перемелених у кавомолці сухих плодів шипшини додати 2 ст. ложки меду та скибочка лимона завтовшки 2 см. Залити 1 л води температурою 70–8 °C. Наполягати ніч у термосі. Процідити. Випити протягом дня.

Чай з кропиви та шипшини. Найкращий засібпри авітамінозах. Цей чай постачає організм усіма необхідними вітамінамита мікроелементами. Змішати по 3 ст. ложки сухого або свіжого листя кропиви та товчених плодів шипшини. Додати 2 ст. ложки ягід брусниці добре перемішати і залити 2 склянками окропу. Наполягати щонайменше 3 годин, процідити. Пити вранці та ввечері по 7 г склянки за 30 хвилин до їди.

Чай із шипшини з родзинками. Цей чай особливо корисний тим, хто страждає на серцево-судинні захворювання, оскільки і шипшина, і родзинки зміцнюють серцевий м'яз.

Промити ізюм, дрібно його порубати, залити окропом із розрахунку 10 г ягід на 100 мл води та прокип'ятити протягом 10 хвилин. В отриманий відвар додати стільки ж настою шипшини (спосіб приготування: 1 ст. ложку подрібнених у кавомолці сухих плодів залити 2 склянками окропу, кип'ятити 5-10 хвилин, настоювати 2-3 години, процідити). Приймати по 1/2 склянки кілька разів на день.

Чай з плодів шипшини та горобини. Змішати в рівних частинах плоди шипшини та ягоди горобини. Залити 2 ч. ложки суміші 2 склянками окропу, настоювати 1 годину, процідити, додати цукор до смаку. Пити по 1/2 склянки 3-4 десь у день.

Чай з плодів шипшини та чорної смородини. Цей чай особливо корисний хворим на грип та інфекційні захворювання. Змішати порівну плоди шипшини та ягоди чорної смородини. Залити 2 дес. ложки суміші 2 склянками окропу, наполягати протягом години. Процідити, додати цукор до смаку. Пити по 1/2 склянки 3-4 десь у день.

Чай із сухих плодів глоду. Залити в термосі 1/2 склянки сухих плодів 1 л окропу. Наполягати 7-8 годин, процідити та пити після їжі з цукром, медом або варенням.

Чай з брусничного листя. Залити 1/4 склянки брусничного листя 3 склянками холодної води та поставити на вогонь. Листя має добре прокипіти. Процідити. Вийде темний прозорий настій, що трохи в'яже на смак. Пити теплим після їди 2-3 рази на день.

Цей чай добре допомагає при подагрі, особливо якщо його змішати з ромашкою та липовим кольором (або листям малини), яке беруть для заварки по 1 ст. ложці. Вживати не більше 4 склянок на день.

Чай з ромашки. Цей чай нормалізує сон, дезінфікує та заспокоює подразнений кишечник, покращує його перистальтику. Заварити 1 дес. ложку квіток аптечної ромашки 1 л окропу, наполягати 15 хвилин, процідити. Перед вживанням додати цукор та вершки.

Народні засоби для оздоровлення судин

Методи очищення судин

Очищення судин позитивно діє організм, вимиваючи з судин бляшки, роблячи їх еластичними і гнучкими. Внаслідок цього значно зменшуються прояви атеросклерозу, знижується ймовірність інфаркту, інсульту, зникають головні болі. Використовуючи наведені нижче методи, можна покращити зір, слух, впоратися з варикозним розширенням вен на ногах.

Народна медицина пропонує такі способи очищення судин.

Взяти по 100 г звіробою, ромашки, безсмертника та березових бруньок (трави беруться у висушеному та подрібненому вигляді). Увечері 1 ст. ложку суміші залити 0,5 л окропу та настояти 20 хвилин. Процідити через тканину (але не марлю) і віджати. У склянці цього настою розчинити 1 ч. ложку меду і перед сном випити, після чого не їсти і не пити. Вранці рідину підігріти на пару, розчинити в ній 1 ч. ложку меду і випити за 15-20 хвилин до сніданку. Так чинити щодня, доки не закінчиться суміш (зберігати її треба в щільно закритій банці). Курс очищення повторюють через 5 років.

Внаслідок лікування різко покращується обмін речовин, судини очищаються від жирових та вапняних відкладень та стають еластичними, що попереджає склероз, інфаркт, гіпертонію. Проходить шум у голові, запаморочення, відновлюється зір.

Взяти по 15 г кореня валеріани та листя меліси, 50 г трави деревію; 2 ч. ложки збору залити 1 склянкою води та настояти в холодному місці 3 години, потім зварити, остудити та процідити. Випивати в кілька прийомів на день. Повний курс очищення – 3 тижні.

Софора японська очищає судини від органічних відкладень. Взяти 50 г плодів чи квіток, наполягати 30 днів у 500 мл горілки. Процідити. Пити по 1 ч. ложці 3 десь у день. Дещо слабше діє настій софори: 1 ст. ложку квіток залити 1 склянкою окропу, настоювати 1 годину, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 десь у день. Курс очищення – 3-4 місяці.

Омела біла видаляє з судин неорганічні відкладення. Траву омели розмолоти до борошна, 1 ч. ложку залити 1 склянкою окропу в термосі і залишити на ніч. Пити по 2 ст. ложки 2 десь у день. Курс очищення – 3-4 місяці.

Наступний метод очищення не тільки допомагає судинам, але й зміцнює, очищує та оздоровлює серце. Розрахований він на 2 тижні. На кожен день вам знадобиться 3 лимони та 1 л молока. Вранці натще випити 1/3 літра молока, а потім сік одного лимона. Те саме повторити опівдні, а потім – перед сном. Під час очищення бажано харчуватися рослинною їжею.

Взяти 2 лимони та 2 апельсина, розрізати їх на частини, вийняти насіння і пропустити через м'ясорубку. Отриману суміш перемішати із 2 ст. ложками меду. Витримати у скляній банкудобу за кімнатної температури, потім поставити в холодильник. На день вживати по 2-3 ч. ложки суміші за 30 хвилин до їди. Курс лікування – 1 місяць, потім зробити 2-тижневу перерву.

Змішати 1 склянку кропового насіння з 2 ст. ложками меленого валеріанового кореня та 2 склянками натурального меду. Цю суміш помістити в термос і залити окропом так, щоб загальний обсяг настою дорівнював 2 літрам. Наполягати на добу, потім помістити в холодильник. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди, поки весь настій не скінчиться.

Очищення судин синім йодом. Ця процедура очищає судини, покращує їхню еластичність, знімає спазми. Вона є гарним засобом від інсульту, допомагає при післяінсультних станах та паралічах, зміцнює імунну систему. Синій йод знижує вміст холестерину та цукру в крові.

Рецепт приготування синього йоду: в 50 мл теплої води розвести 1 ч. ложку з верхом картопляного крохмалю, розмішати, додати стільки ж цукру та кілька кристалів (на кінчику ножа) лимонної кислоти. У цей час закип'ятити 150 мл води і окропу влити отриманий розчин крохмалю. Після охолодження отриманої суміші влити в неї 1 ч. ложку 5% настойки йоду.

Приймати по 4-6 ч. ложки після їжі 1 раз на день протягом 5 днів з наступною такою ж перервою або через день (при алергії приймати натще 2 таблетки активованого вугілля).

Цей препарат можна зберігати у закритій посудині при кімнатній температурі протягом кількох місяців. Можна готувати синій йодбез цукру та лимонної кислоти, але термін його зберігання знижується до 10 днів.

Увага! Надмірне вживанняйоду шкідливо. Прийом цього препарату слід припинити у наступних випадках: зі збільшенням кількості слизу в носі, початку простудного захворювання, кропив'янка.

Рецепти для зміцнення судин

Щодня вживати сік 1 лимона (тільки при нормальній або зниженою кислотністюшлункового соку!).

Цедру лимона натерти на тертці або перемолоти на порошок. Змішавши з медом, вживати протягом дня як варення з чаєм із листя шипшини, малини, чорної смородини.

Змішати 1 ч. ложку меду, сік 1/2 лимона, 3/4 склянки кип'яченої води. Пити 1 разів на день на ніч.

Розрізати на частини 2 лимони та 2 апельсини, видалити з них кісточки, пропустити через м'ясорубку. Масу змішати з|із| 2 ст. ложками меду. Витримати в скляному чи фарфоровому посуді одну добу при кімнатній температурі, потім поставити в холодильник. Приймати по 2-3 ч. ложки щодня перед їжею чи з чаєм.

Взяти по 350 г вершкового масла, свинячого нутряного сала, меду, цукру, 3 склянки вершків, 8 жовтків і 100 г какао. Все змішати, злегка збиваючи, заздалегідь злегка підігрів олію та жир разом. Потім закип'ятити до одержання консистенції рідкого тіста. Остудити та приймати 3 рази на день по 1 ст. ложці. Суміш можна зберігати у холодильнику. Це ефективний засібдля запобігання та лікування захворювань судин головного мозку.

Рецепти на основі часнику

Як відомо, у часнику, вірніше, у часниковому соку містяться такі мікроелементи, як алюміній, селен та германій. Саме вони роблять стінки судин еластичними, зміцнюючи їх та відновлюючи тонус. Часник допомагає розщеплювати або розчиняти білок фібрину, з якого утворюються кров'яні згусткитим самим сприяючи очищенню судин. Крім того, часник благотворно впливає на обмін холестерину в печінці, чим перешкоджає розвитку атеросклерозу та сприяє розсмоктуванню атеросклеротичних бляшок. Способів використання часнику у народній медицині дуже багато. Наведемо тут лише найпростіші з них.

З'їдати по 2-3 зубчики часнику щодня. Щоб відбити запах часнику, можна пожувати петрушку або скибочку лимона.

Перемішати 2 часточки часнику, подрібнені ядра 10 волоських горіхів, 1 ст. ложку рослинного масла(Нерафінованого). Отриману масу намазувати на хліб і їсти.

Провернути через м'ясорубку 1 головку очищеного часнику та 1 лимон, залити 600 мл кип'яченої охолодженої води. Наполягати 2-3 дні. Процідити та пити щоранку по 50 мл за 15 хвилин до їди. Перед вживанням збовтувати.

Часникова олія корисна для профілактики склерозу і є ефективним судинорозширювальним засобом. Воно знімає спазми судин головного мозку, серцеві спазми, позбавляє задишки. Для приготування олії потрібно голівку часнику середніх розмірів очистити, потовкти в кашку, потім у скляній банці залити склянкою нерафінованої олії. На наступний день столову ложку масла, що вийшло, змішати зі столовою ложкою свіжовичавленого лимонного соку (разова доза). Приймати цю суміш 3 десь у день 30 хвилин до їжі протягом 1 місяця. Потім зробити перерву на місяць, після чого повторити курс лікування.

Тибетський метод очищення та зміцнення судин

Дрібно нарізати 350 г добірного очищеного часнику, і подрібнити в глиняному, скляному або дерев'яному посуді за допомогою маточки. Кашка дати відстоятися в темному місці. Потім взяти близько 200 г рідкої її частини і залити 200 г чистого медичного спирту (у крайньому випадку можна використовувати горілку). Суміш щільно закрити і поставити в прохолодне темне місце (бажано не в холодильник). Через 10 днів масу віджати через щільну лляну тканину. Отриману рідину помістити в прохолодне місце на 2 дні, після чого засіб можна вживати.

Настій часнику слід пити краплями за наведеною нижче схемою за півгодини до їди. Запивати молоком чи водою.

Настоянку, що залишилася, пити по 25 крапель 3 рази на день, поки вона не скінчиться. Проводити таке очищення судин можна кожні 5 років або частіше, краще восени.

Рецепти з використанням меду

Про його користь знають усі. Мед має дивовижною здатністюзберігати вітаміни та мінеральні речовини, необхідні організму. Відомо, що у ньому присутні біогенні стимулятори – речовини, здатні піднімати загальний життєвий тонус та тонус серцево-судинної системи. При захворюваннях судин мед особливо корисний тим, що покращує кровообіг, посилюючи потік крові.

Ось кілька рецептів, які можна використовувати у лікувально-профілактичних цілях при проблемах із судинами.

Найпростіший і найдієвіший спосіб – приймати 2 ч. ложки меду перед кожним прийомом їжі протягом 2 місяців.

Пропустити через м'ясорубку 2 кг синьої цибулі, віджати сік через цупку тканину, додати 300-400 г меду. Перемішати, перекласти в банку, зберігати у холодильнику. Приймати 3 десь у день 1 ст. ложці за 30-40 хвилин до їди.

Взяти 1 кг журавлини, 200 г часнику та 100 г меду. Все перемелоть у м'ясорубці та наполягати 3 дні. Приймати по 1 дес. ложці 2 десь у день перед їжею.

Взяти 1 л меду, 10 штук лимонів та 5 головок часнику. У мед вичавити лимонний сік і додати протертий часник. Все змішати та наполягати тиждень. Приймати по 1 ч. ложці щодня, їсти повільно.

Взяти 20 г кореня женьшеню та 1/2 л меду. Порошок змішати з|із| медом, наполягати тиждень, часто перемішуючи. Приймати 3 десь у день по 1/4 ч. ложки.

Апельсин натерти на тертці разом із цедрою та змішати з 200 г меду. Приймати по 1 ч. ложці 3 десь у день.

Індійська суміш. Складається з перемелених волоських горіхів, кураги, чорносливу, тертої лимонної цедри, родзинок та меду у вільній пропорції. Приймати її потрібно щоразу після їди протягом місяця. Потім можна зробити перерву і за місяць відновити профілактику.

Змішати мед та квітковий пилок у рівних пропорціях і приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день перед їжею. Курс лікування – 1,5-2 місяці.

КАТЕГОРІЇ

Скринінг

УЗД кінцівок

Види УЗД

УЗД черевної порожнини

УЗД грудної клітки

ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ

	Заперечення не з дієсловами (в особистій формі, в інфінітиві, у формі дієприслівника) пишеться окремо: не брати, не був, не знаючи, не поспішаючи
	Презентація, доповідь, основні риси філософії відродження
	Стиль художньої літератури
	Діти землі Презентація ми діти землі для саду
	Презентація на тему бар'єри спілкування роботу виконав студенти Без спілкування ми замикаємось у собі

2023 «kingad.ru» - УЗД дослідження органів людини