Аскорбінова кислота дітям: чи можна давати, інструкція та протипоказання. Чим корисна аскорбінова кислота? Аскорбінова кислота дітям

Про корисність вітаміну С знають усі мами, тому його надходженню в дитячий організм приділяється увага від народження, складаючи раціональне меню для малюка. Якщо ж забезпечити дитині достатню кількість аскорбінової кислоти з їжею не виходить, вдаються до вітамінних добавок. Зі скільки років допустимо давати аптечні препарати з вітаміном С для профілактики його нестачі і при яких захворюваннях вони потрібні в дитячому віці?

Форма випуску

Аскорбінову кислоту випускають:

• У таблетках.Такі круглі пігулки можуть бути білими, рожевими, помаранчевими чи іншого кольору залежно від складу. Вони включають 25 мг або 100 мг аскорбінової кислоти, але виробляють також препарат із 50 мг, 75 мг, 300 мг або 500 мг такої вітамінної сполуки. Одна пачка містить 10, 50 чи 100 таблеток.
• У дражі.Найчастіше це невеликі кулясті вітамінки жовтого кольору. У кожному дражі міститься 50 мг вітаміну. Одна упаковка містить 50, 100, 150 або 200 драже.
• в ампулах.Така форма аскорбінової кислоти призначена для введення у вену або внутрішньом'язових ін'єкцій. Це 5% або 10% прозорий розчин, розлитий ампули ємністю по 1 або 2 мл. Одна упаковка містить 5 або 10 ампул.
• У порошку.З нього готується розчин, який слід приймати внутрішньо. Порошок є безбарвними або білими кристалами, у яких немає запаху. Він розфасований у пакетики по 1 або 2,5 г. В одній пачці міститься від 5 до 100 таких пакетів.

Аскорбінова кислота випускається з різними смаковими добавками та дуже подобається діткам.

склад

Порошкова форма містить лише аскорбінову кислоту.У таблетках і драже крім основної речовини можуть бути сахароза, віск, кальцію стеарат, барвник, декстроза, крохмаль, лактоза, тальк, кросповідон та інші допоміжні інгредієнти. В ін'єкційній формі крім вітаміну С може бути вода, сульфіт і гідрокарбонат натрію, цистеїн, едетат динатрію.

Принцип дії

Потрапивши в організм, аскорбінова кислота має таку дію:

• Нормалізує проникність дрібних судин.
• Захищає клітини та тканини від токсичних речовин (антиоксидантний ефект).
• Зміцнює захисні сили, запобігаючи вірусним інфекціям та застудним хворобам за рахунок активації утворення антитіл та інтерферону.
• Допомагає засвоювати глюкозу.
• Позитивно позначається функції печінки.
• Регулює згортання крові.
• Прискорює загоєння шкіри при ушкодженнях.
• Бере участь у освіті колагену.
• Допомагає засвоювати залізо та фолієву кислоту.
• Активізує травні ферменти, покращує виділення жовчі, роботу підшлункової та щитовидної залози.
• Зменшує прояви алергії та запалення за рахунок гальмування утворення медіаторів, які беруть участь у цих патологічних процесах.

Як вітамін С впливає на організм і які показання та протипоказання до вживання аскорбінової кислоти – дивіться у короткому відео:

Показання

• Якщо його харчування є незбалансованим і існує ризик гіповітамінозу.
• Під час активного зростання дитячого організму.
• Для запобігання ГРВІ. Ця причина актуальна восени, в зимові холоди та напровесні.
• Якщо в дитини підвищені емоційні чи фізичні навантаження.
• Якщо малюк відновлюється після травми чи хірургічного лікування.

З лікувальною метою препарати вітаміну С призначаються:

• При діагностованому гіповітамінозі С.
• При геморагічному діатезі.
• При носових та інших кровотечах.
• При інфекційних хворобах чи інтоксикаціях.
• При надмірному вживанні протягом тривалого часу препаратів заліза.
• При гострій променевій хворобі.
• При анемії.
• При печінкових патологіях.
• При коліті, виразковій хворобі, ентериті чи ахілії.
• При холецистит.
• При млявому загоєнні опіків, виразок чи ран на шкірі.
• При переломах кісток.
• При дистрофії.
• При гельмінтозі.
• При хронічних дерматозах та деяких інших хворобах шкіри.

З якого віку можна надавати?

Давати препарати з аскорбіновою кислотою однорічній дитині не можна. Таблетки, які містять 25 мг аскорбінової кислоти, призначають з 3-річного віку. Драже із вмістом вітаміну в дозі 50 мг виписують дітям віком від 5 років.

Такі вікові обмеження пов'язані з труднощами проковтнути препарат у ранньому віці, а також ризик вдихнути драже. За потреби лікар може призначити вітамін С і раніше, але самостійно цього робити не слід. Навіть коли дитині виповнилося 3 роки або більше, про застосування такого вітаміну варто радитися з педіатром.

Протипоказання

Інструкція із застосування забороняє аскорбінову кислоту у таких випадках:

• Якщо у пацієнта виявлено непереносимість такого вітаміну.
• Якщо є схильність до тромбоз або виявлено тромбофлебіт.
• Якщо у дитини цукровий діабет (для форм із цукром).
• Якщо аналіз крові показав надто високий рівень гемоглобіну.
• Якщо у маленького пацієнта діагностовано тяжку ниркову патологію.

Дитина молодша за рік не може приймати вітамін С у вигляді таблеток і драже

Побічна дія

Іноді дитячий організм реагує прийом аскорбінової кислоти алергією. Це найчастіше – зміни шкіри, які проявляються почервонінням, свербінням, висипаннями.

Лікування вітаміном С також може призвести до:

• Тромбоцитозу, еритропенії, лейкоцитозу за рахунок нейтрофілів.
• Слабкості та запаморочення (якщо вводити у вену занадто швидко).
• Діареї (за високого дозування).
• Нудоті чи блювоті.
• Пошкодження емалі зубів (при тривалому розсмоктуванні у роті).
• Затримки рідини та натрію.
• Утворення сечових шляхів каміння з оксалатів (при тривалому застосуванні високих доз).
• Порушення обмінних процесів.
• Ушкодження нирок.
• Болючості у місці уколу (якщо вводиться внутрішньом'язово).

Іноді у дітей зустрічається алергія на вітамін С, яка проявляється висипання на різних частинах тіла

Інструкція із застосування та дозування

• Таблетки аскорбінової кислоти з глюкозою або драже пропонують дитині після їжі.
• Профілактична дозадля малюків 3-10 років представлена ​​1 таблеткою, що містить 25 мг вітаміну, а у віці старше десяти років таку добову дозу збільшують до двох таблеток (50 мг на день).
• Лікувальна дозастановить 2 таблетки по 25 мг аскорбінової кислоти на день у віці до 10 років (добова доза 50 мг) та три-чотири таблетки препарату віком від 10 років (добове дозування 75-100 мг).
• Профілактично аскорбінову кислоту рекомендують приймати від двох тижнів до двох місяців. Тривалість лікувального курсу визначається лікарем.
• Якщо дозування активної речовини у таблетці представлено 100 мг, то таку аскорбінову кислоту дають у дозі 1/2 таблетки на день дітям віком від 6 років.
• Драже дають для профілактики дітям старше п'яти років по 1 штукі на день, а для лікування – по 1-2 драже до 3 разів на добу.
• Призначати Аскорбінову кислоту дітям у уколах має лише лікар. Добовою дозою є 1-2 мл препарату, але точнішу дозу, спосіб введення та тривалість терапії повинен визначати фахівець з урахуванням хвороби у конкретної дитини.

Передозування

Оскільки аскорбінова кислота представлена ​​водорозчинною сполукою, то гіпервітаміноз при підвищеному дозуванні цього вітаміну не розвивається. Однак надмірно високі дози такої речовини здатні пошкодити слизову оболонку шлунка і кишечника, що призводить до болів у животі, проносу, здуття, блювоті та інших негативних симптомів.

Також отруєння дуже великою кількістю вітаміну С проявляється слабкістю, потінням, припливами жару, безсонням, головним болем. Крім того, надлишок цієї речовини зменшить проникність капілярів, що погіршить харчування тканин, підвищить тиск крові та може призвести до гіперкоагуляції.

Щоб аскорбінова кислота не стала причиною нездужання, слід знати про максимально рекомендовані дозування такого вітаміну:

• Для дітей віком до 3 років це 400 мг на добу.
• Для дитини віком від 4 до 8 років максимальною дозою на добу називають 600 мг.
• Для дітей віком від 9 до 13 років не слід перевищувати дозу 1200 мг на добу.
• У віці старше 14 років допустимим максимумом аскорбінки на день є 1800 мг цього вітаміну.

Подивіться пізнавальне відео, в якому розказано, що можливо, якщо допустити надлишок вітаміну С в організмі:

Взаємодія з іншими препаратами

• Застосування аскорбінової кислоти збільшуватиме вміст у крові пеніцилінових та тетрациклінових антибіотиків, а також саліцилатів.
• При сумісному прийомі вітаміну С та ацетилсаліцилової кислоти засвоєння аскорбінки погіршується. Такий же ефект спостерігають, якщо запитати аскорбінову кислоту лужною рідиною або свіжим соком.
• Одночасне застосування з антикоагулянтами знижуватиме їх лікувальну дію.
• Прийом вітаміну С разом із препаратами заліза сприяє кращому всмоктування Fe у кишечнику. Якщо ж призначити аскорбінову кислоту та дефероксамін, токсичність заліза посилиться, що негативно вплине на серце та його роботу.
• Змішувати ін'єкційну форму вітаміну С в одному шприці з ліками не рекомендується, оскільки багато препаратів вступають з аскорбіновою кислотою в хімічні реакції.
• При одночасному лікуванні барбітуратами виділення аскорбінової кислоти із сечею збільшується.

Умови продажу

Для покупки аскорбінової кислоти в аптеках рецепт не потрібен.Ціна 10 ампул по 2 мл із 5% розчином аскорбінової кислоти становить близько 40 рублів. Баночка драже по 50 мг вітаміну С коштує 20-25 рублів, а упаковка таблеток по 25 мг, у яких є глюкоза, коштує приблизно 10-20 рублів.

Аскорбінову кислоту можна купити не тільки в аптеці, а й найчастіше на касі в супермаркеті

Умови зберігання та термін придатності

Місце, куди потрібно помістити Аскорбінову кислоту для кращої безпеки, не повинно бути дуже вологим, жарким або освітленим. Крім того, тримати препарат потрібно там, де до нього не дістануться маленькі діти.

Термін придатності таблеток з аскорбіновою кислотою становить 1-3 роки у різних виробників, 5% розчин для уколів зберігається до року, 10% розчин та драже – 18 місяців з моменту випуску.

Відгуки

Про препарати аскорбінової кислоти батьки говорять переважно добре.Солодка аскорбінка подобається дітям і вважається більшістю дорослих корисною добавкою, особливо у сезон застуд. Мам приваблює здатність таких ліків запобігати ГРВІ, зміцнювати імунітет та судини. У своїх відгуках вони також хвалять аскорбінову кислоту за приємний смак, невисоку вартість і доступність в аптеках.

Недоліків такого препарату в більшості відгуків не називають.Лише в деяких дітей Аскорбінова кислота стає причиною алергії, але більшу кількість маленьких пацієнтів переносять препарат добре.

Аналоги

Аскорбінова кислота для дітей у таблетках, дражі або ін'єкційній формі може бути замінена іншими препаратами, здатними заповнити нестачу вітаміну С або запобігти гіповітамінозу. До них відносять:

• Асвітол. Препарат представлений вітаміном С у таблетках (по 25-50 мг) та жувальних таблетках (200 мг).
• Асковіт. Такий вітамін С виробляють у порошку (розфасований у пакетики по 1 г), з якого готують напій зі смаком зеленого чаю та каркаді або зі смаком апельсина. Також цей препарат випускають у шипучих таблетках по 500 або 1000 мг аскорбінової кислоти з апельсиновим та лимонним смаком.

Діюча речовина: аскорбінова кислота;

1 драже містить аскорбінової кислоти - 50 мг;

допоміжні речовини: патока крохмальна, цукор білий, жовтий віск, олія мінеральна, тальк, ароматизатор «Апельсин» (містить пропіленгліколь).

Опис

міжнародна непатентована назва: аскорбінова кислота;

основні фізико-хімічні властивості: драже білого чи білого із жовтуватим відтінком кольору. На вигляд повинні мати кулясту форму.

Фармакологічна дія

Аскорбінова кислота (вітамін С) має виражені відновлювальні властивості. Належить до групи водорозчинних вітамінів. Бере участь в окисно-відновних реакціях, регуляції вуглеводного обміну, впливає на обмін амінокислот ароматичного ряду, метаболізм тироксину, біосинтез катехоламінів, стероїдних гормонів та інсуліну, необхідна для згортання крові, синтезу колагену та проколагену. Поліпшує проникнення капілярів. Сприяє абсорбції заліза в кишечнику та бере участь у синтезі гемоглобіну. Підвищує неспецифічну резистентність організму, має антидотні властивості. Дефіцит вітаміну С у їжі призводить до розвитку гіпо-та авітамінозу С, оскільки в організмі цей вітамін не синтезується.

Всмоктування аскорбінової кислоти відбувається переважно у тонкому кишечнику. Процес всмоктування може порушуватися при дискінезіях кишечника, ентеритах, ахілії, глистної інвазії, лямбліозі, а також при вживанні лужних напоїв, свіжих фруктів та овочевих соків. Максимальна концентрація препарату в плазмі після прийому внутрішньо досягається через 4 години. Легко проникає у лейкоцити, тромбоцити, а потім – у всі тканини; депонується в задній частині гіпофіза, корі надниркових залоз, очному епітелії, проміжних клітинах насіннєвих залоз, яєчниках, печінці, мозку, селезінці, підшлунковій залозі, легенях, нирках, стінці кишечника, серці, м'язах, щитовидній залозі. Метаболізується переважно в печінці в дезоксіаскорбінову і далі в щавлевооцтову та дикетогулонову кислоти. Незмінений аскорбат і метаболіти виводяться із сечею, фекаліями та виділяється у грудне молоко. При застосуванні високих доз, коли концентрація у плазмі досягає понад 1,4 мг/дл, виведення різко посилюється, причому підвищена екскреція може зберігатися після припинення застосування.

Показання до застосування

Попередження та лікування недостатності вітаміну С в організмі.

Профілактика та лікування цинги, стимуляція регенерації тканини, в комплексній терапії кровотеч (маткових, легеневих, носових), при синдромі променевої хвороби, переломах кісток, геморагічних діатезах, інтоксикаціях та інфекціях, хвороби Аддісона при передозуванні антикоагулянтів, у період вагітності підвищеній розумовій напрузі та фізичному навантаженні.

Протипоказання

Підвищена чутливість до аскорбінової кислоти або допоміжної речовини препарату. Тромбоз, схильність до тромбозів, тромбофлебіт, цукровий діабет, тяжкі захворювання нирок. Сечокам'яна хвороба – при застосуванні доз понад 1 г на добу. Непереносимість фруктози, синдром мальабсорбції глюкози-галактози.

Дитячий вік віком до 4 років.

Вагітність та період лактації

Нестача вітаміну С у раціоні вагітних може бути небезпечним для плода, проте застосування його у високих дозах також може негативно вплинути на розвиток плода, тому в період вагітності аскорбінову кислоту застосовують виключно за призначенням та під контролем лікаря, суворо дотримуючись рекомендованих доз (див. Спосіб застосування та дозування»).

Аскорбінова кислота проникає в грудне молоко, тому в період годування груддю вітамін С слід приймати під контролем лікаря, дотримуючись рекомендованих доз (див. розділ «Спосіб застосування та дозування»).

Спосіб застосування та дози

Призначають дорослим та дітям старше 4 років. Драже приймають внутрішньо після їди. Терапевтична доза для дорослих та дітей старше 14 років становить 50-100 мг (1-2 драже) 3-5 разів на добу.

дітям віком 4-7 років - 50-100 мг (1-2 драже), дітям віком 7-10 років - 100 мг (2 драже),

дітям віком 11-14 років – 100-150 мг (2-3 драже) 2-3 рази на добу.

З профілактичною метою аскорбінову кислоту призначають дорослим та дітям віком від 14 років у добовій дозі 50-100 мг (1-2 драже).

Дітям віком 4-14 років з метою профілактики гіповітамінозу призначають по 50 мг (1 драже) 1 раз на добу.

Вагітним, жінкам після пологів, а також при низькому рівні вітаміну С у грудному молоці призначають у добовій дозі 300 мг (6 драже) протягом 10-15 днів, після чого (з профілактичною метою протягом усього періоду годування груддю) – у добовій дозі. 100 мг (2 драже).

Тривалість застосування визначає лікар залежно від характеру патологічного стану та ефективності терапії.

Побічна дія

Аскорбінова кислота, як правило, добре переноситься, але можуть виникнути такі побічні реакції:

з боку травного тракту: при застосуванні в дозі більше 1 г на добу – подразнення слизової оболонки травного тракту, печія, нудота, блювання, діарея; з боку сечовидільної системи: пошкодження гломерулярного апарату нирок, кристалурія, утворення уратних, цистинових та/або оксалатних конкрементів у нирках та сечовивідних шляхах;

алергічні реакції: висипання на шкірі, набряк Квінке, кропив'янка; іноді – анафілактичний шок за наявності сенсибілізації;

з боку ендокринної системи: ушкодження інсулярного апарату підшлункової залози (гіперглікемія, глюкозурія) та порушення синтезу глікогену аж до появи цукрового діабету;

з боку серцево-судинної системи: артеріальна гіпертензія, дистрофія міокарда; зі сторо)1и кровотворної системи: тромбоцитоз, гіперпротромбінемія, еритроцитопенія, нейтрофільний лейкоз; у хворих з недостатністю глюкозо-6-фосфатдегідрогенази кров'яних тілець може спричинити гемоліз еритроцитів;

з боку нервової системи: - підвищена збудливість, порушення сну, головний біль; З боку обміну речовин: порушення обміну цинку, міді.

У разі виникнення будь-яких небажаних реакцій порадьтеся з лікарем щодо подальшого застосування препарату!

Передозування

Симптоми: при одноразовому застосуванні надмірних доз препарату можливо

виникнення нудоти, блювання, здуття та болі в животі, свербежу, висипу на шкірі, підвищеної збудливості.

При тривалому застосуванні у високих дозах можливе пригнічення інсулярного апарату підшлункової залози (необхідно контролювати її функцію), розвиток циститу, прискорення утворення конкрементів (уратів, оксалатів).

Лікування: відміна препарату, промивання шлунка, лужне пиття, прийом активованого вугілля чи інших сорбентів, симптоматична терапія.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Якщо Ви приймаєте інші лікарські засоби, обов'язково повідомте про це лікаря!

Абсорбція аскорбінової кислоти знижується при одночасному застосуванні пероральних контрацептивних засобів, вживанні фруктових чи овочевих соків, лужного пиття. Аскорбінова кислота при пероральному застосуванні підвищує абсорбцію пеніциліну, тетрацикліну, заліза, знижує ефективність гепарину та непрямих антикоагулянтів, підвищує ризик розвитку кристалурії при лікуванні саліцилатами. Одночасний прийом вітаміну С та дефероксаміну підвищує тканинну токсичність заліза, особливо в серцевому м'язі, що може призвести до декомпенсації системи кровообігу. Вітамін С можна приймати лише через 2 години після ін'єкції дефероксаміну.

Тривалий прийом великих доз особами, які лікуються дисульфіраміном, гальмує реакцію дисульфірам-алкоголь. Великі дози препарату зменшують ефективність трициклічних антидепресантів, нейролептиків – похідних фенотіазину, канальцеву реабсорбцію амфетаміну, порушують виведення мексилетину нирками.

Аскорбінова кислота підвищує загальний кліренс етилового спирту. Препарати хінолінового ряду, кальцію хлорид, саліцилат, кортикостероїди при тривалому застосуванні зменшують запаси аскорбінової кислоти в організмі.

Особливості застосування

Здатність впливати на швидкість реакції при керуванні автотранспортом чи роботі з іншими механізмами. Не впливає.

Діти. Препарат призначають дітям віком від 4 років.

Запобіжні заходи

Перед початком лікування порадьтеся з лікарем!

При застосуванні препарату слід дотримуватись рекомендованих лікарем доз!

При прийомі високих доз та тривалому застосуванні препарату необхідно контролювати функцію нирок та рівень артеріального тиску, а також функцію підшлункової залози. Необхідно з обережністю застосовувати пацієнтам із захворюванням нирок в анамнезі.

При сечокам'яній хворобі добова доза аскорбінової кислоти має перевищувати 1 р.

Не варто призначати великих доз препарату хворим з підвищеною згортанням крові.

Оскільки Аскорбінова кислота підвищує абсорбцію заліза, її застосування у високих дозах може бути небезпечним для пацієнтів з гемохроматозом, таласемією, поліцитемією, лейкемією та сидеробластною анемією. Пацієнтам із високим вмістом заліза в організмі необхідно застосовувати препарат у мінімальних дозах.

Одночасний прийом із лужним питвом зменшує всмоктування аскорбінової кислоти, тому не варто запивати драже лужною мінеральною водою. Також всмоктування аскорбінової кислоти може порушуватися при кишкових дискінезіях, ентеритах та ахілії. З обережністю застосовують для лікування пацієнтів з дефіцитом глюкозо-6-

фосфатдегідрогенази.

Аскорбінова кислота як відновник може впливати на результати лабораторних досліджень, наприклад, при визначенні вмісту крові глюкози, білірубіну, активності трансаміназ, лактатдегідрогенази тощо.

Оскільки Аскорбінова кислота має легку стимулюючу дію, не рекомендується приймати лікарський засіб наприкінці дня.

Форма випуску

По 50 драже дозуванням 50 мг у контейнерах. 1 контейнер у пачці з картону.

Умови зберігання

Зберігати в оригінальній упаковці при температурі вище 25 °С.

(Поки що оцінок немає)

Докази незаперечної користі вітаміну С для організму людини дійшли до нас із далекого 13 століття. Спостереження та інтуїція підказали морякам, що сік лимона та квашена капуста допомагають боротися зі смертельним захворюванням – цингою, що забрав мільйони матроських душ. І тільки в 1933 році в Швейцарії було створено синтетичний аналог природного вітаміну С, який отримав назву антискорбутний вітамін (від «скорбут» - цинга).

Чи потрібна дитячому організму аскорбінова кислота

З погляду фізіології, дитячий вік дуже складний: організм активно росте і розвивається, зазнаючи при цьому колосальних навантажень. У цей період аскорбінова кислота дітям особливо необхідна, оскільки є незамінним біохімічним компонентом процесів, що відбуваються в організмі, що росте.

У 6-7 років трубчасті кістки кінцівок починають активно витягуватися – до 8-10 сантиметрів на рік. Вони стали б тонкими і крихкими, якби не колаген – особливий білок сполучної тканини, який синтезується за допомогою аскорбінової кислоти. Він же підтримує суглоби та зв'язки, які не встигають за активним зростанням кісток. Стан зубної емалі також багато в чому залежить від вироблення колагену.

У період зростання серце значно збільшується у розмірі, а судини відстають, викликаючи спазми, запаморочення та неприємні відчуття у серці. Аскорбінова кислота надасть судин особливої ​​міцності та еластичністі, зведе до мінімуму можливість утворення тромбів, підтримає роботу серця.

У цей період залізо, що міститься в організмі, активно витрачається на будову м'язової тканини, кровотворення та доставку кисню до тканин та органів. Аскорбінка не допустить появи залізодефіцитної анемії, оскільки сприяє кращому засвоюванню заліза в організмі дитини.

Активне зростання послаблює імунітет організму, що росте. І знову на допомогу приходить аскорбінова кислота. Як найпотужніший антиоксидант, вона виводить агресивні вільні радикали з організму, бере участь у виробленні антитіл, лімфоцитів та інтерферону, які активно борються із захворюваннями. Тому в період зростання простудних та вірусних захворювань медики завжди рекомендують аскорбінку, як лікувальний та профілактичний засіб.

Крім того, аскорбінка стежить і за настроєм станом дитини, беручи участь у синтезі гормонів, які відповідають за психоемоційний стан – серотоніну, дофаміну та адреналіну.

Природні джерела вітаміну С

Медики встановили добову потребу дитячого організму в аскорбіновій кислоті, залежно від віку:

• Дітям до року достатньо 30 мг.
• Дітям віком від року до 2 років – 40 мг.
• У віці від 3 до 12 років дозування зростає до 45 мг.
• Підліткам потрібно 60 мг.

Несподівано, що за всієї своєї значущості, аскорбінова кислота в організмі людини не виробляється. Тому найприродніше джерело вітаміну С – продукти, які дитина вживає у їжу.

Слід зазначити, що немовляті цілком достатньо тієї кількості аскорбінової кислоти, яка надходить з молоком матері.

Одна умова – харчування мами має бути збалансованим. З 6 місяців як прикорм рекомендується давати свіжі овочеві та фруктові соки та пюре, як додаткове джерело вітаміну С. Додаткові вітамінні комплекси без призначення лікаря у цьому віці категорично заборонені!

Старшим дітям необхідно обов'язково додавати до раціону харчування продукти, що містять вітамін С. Лідерами тут є:

• шипшина - 1500мг/100гр;
• болгарський перець - 250мг/100гр;
• чорна смородина, обліпиха, ківі та яблука - 200мг/100гр.

Багаті на аскорбінову кислоту цитрусові, цвітна і білокачанна капуста, броколі, часник.

Коли виникає потреба у додатковому прийомі вітаміну

Уважні батьки відразу заб'ють на сполох, якщо дитина:

• частіше звичайного хворіє на простудні та вірусні захворювання;
• швидко втомлюється і цурається шумних і рухливих ігор;
• моментально засинає та спить набагато довше, ніж зазвичай;
• погано їсть;
• страждає від носових кровотеч та кровоточивості ясен;
• відстає у розвитку своїх однолітків;
• став блідим, з характерним синюшним носогубним трикутником.

Ці ознаки можуть вказувати на дефіцит вітаміну С у дитячому організмі. Тому краще одразу звернутися до лікаря, який на підставі ретельного обстеження поставить правильний діагноз.

Аскорбінова кислота - водорозчинна речовина, яка не накопичується в організмі. Тому набрати вітаміну «про запас» не вдасться – у зимовий та весняний періоди 80% населення країни відчувають у ньому гострий дефіцит.

Додатковий прийом не буде зайвим у період активного зростання, за відсутності збалансованого харчування, після операції чи хвороби.

Препарати

Якщо дитині поставлений діагноз - "авітаміноз", то лікар обов'язково випише препарати аскорбінової кислоти. Вони бувають кількох видів:

• У таблетках – рекомендовані дітям від 3 років.
• У дражі можна давати дітям старше 5 років. Діти молодшого віку мають ризик вдихнути круглу таблетку.
• З глюкозою – дають дітям з 3 років.
• У порошку у вигляді дрібних білих кристалів без запаху. Призначають прийом у вигляді розчину дітям віком від 6 років.
• В ампулах дозування призначає лікар, залежно від віку дитини. Ін'єкції, за потребою, роблять навіть зовсім маленьким – до 1 року – дітям.
• У сиропі — найчастіше це багатокомпонентні полівітамінні комплекси з вмістом аскорбінової кислоти.

Батьки повинні знати, що лужне середовище соків або мінеральної води нейтралізує аскорбінову кислоту, тому запивати препарати найкраще звичайною водою.

Доза аскорбінової кислоти, що застосовується з лікувальною метою, не повинна перевищувати:

• 400мг - для дітей від року до 3 років;
• 600мг - дітям від 4 до 8 років;
• 1200мг - дітям 9 - 13 років;
• 1800мг - підліткам від 14 до 18 років.

З якого віку можна давати аскорбінову кислоту дітям як профілактику? Медики одноголосно стверджують, що препарат не можна давати дітям віком до 3 років. Причому дітям до 10 років достатньо однієї, а старшим дітям – 2 таблетки на день.

Чого варто побоюватися

Батьки повинні знати, що застосування аскорбінової кислоти може спричинити сильну алергію. Тому слід почати з дуже малої дози, уважно контролюючи реакцію дитячого організму.

• тромбофлебіт та схильність до тромбоутворення;
• цукровий діабет;
• хвороби нирок;
• підвищений гемоглобін;
• Одночасний прийом з антибіотиками тетрациклінової групи збільшує їхню концентрацію в крові.

Дітям дуже подобається кисло-солодкий смак аскорбінової кислоти, тому тримати цей лікарський засіб потрібно поза зоною їх доступу та обов'язково контролювати прийом, щоб уникнути передозування, симптомами якої є:

• Болі у шлунку, нудота, блювання, здуття, діарея.
• Відчуття жару та короткочасний підйом температури.
• Сильний головний біль та підвищена пітливість.
• Алергічні реакції від шкірних висипань, аж до набряку Квінке.

Грамотне та акуратне застосування аскорбінової кислоти додасть вашим дітям настрою, сил та енергії та стане надійною основою у фундаменті їх здоров'я.

Усі з дитинства знають, що людині дуже важливо приймати вітамін С (аскорбінову кислоту). Він є (як і глюкоза) одним із основних і дуже важливих для здоров'я вітамінів. Він бере участь практично у всіх біохімічних процесах людського організму. Аскорбінова кислота допомагає в утворенні лімфоцитів, які знищують інфіковані клітини, та підтримує білі кров'яні тільця у стані готовності боротися з інфекціями. Ще чим корисна аскорбінова кислота?

А де наші предки брали кислоту?

Природа з надлишком надала аскорбінову кислоту для підтримки здоров'я дітей та дорослих. Кожен із нас цілком зможе скористатися її запасами.

Аскорбінова кислота міститься у плодах шипшини. Чим поганий для нас цей ароматний звар-чай? Ягоди чорної смородини - ціла криниця цього вітаміну. Ще одне джерело аскорбінової кислоти – обліпиха. Білокачанну капусту купуємо в магазинах, але салати зі свіжого овочів рідко робимо. Цікаво, що заважає? Ягоди жимолості – найперші літні ягоди – чому не стоять у нас на столах? Кисловати, забруднюють руки, і язик потім від жимолості синій?

Пощастило цитрусовим: лимони, апельсини – часті гості у нас у фруктових вазах. Давайте бодай петрушку поставимо на стіл! Але ні, знову не знайдеш: зелень у нас на столах замінена на глюконати, вони надають привабливого кольору, загострюють смакові якості (додамо сюди звикання та залежність). Ось неповний список продуктів, де міститься вітамін С – аскорбінова кислота. До речі, вітамін як харчова добавка позначають як Е300.

На що впливає цей вітамін

Цей вітамін нам просто життєво необхідний. Він сприяє зростанню клітин та їх відновленню. Важливий для очищення судин від бляшок і токсинів. Допомагає засвоюватись залозу в організмі. Без нього різного роду хвороби затягуються, одужання проходить повільніше. Особливо добре знімає аскорбінова кислота запалення та інфекції, оскільки вітамін запускає імунні процеси захисту в організмі. Корисно вживати аскорбінку в міжсезоння, коли поширені застуди та інші гострі респіраторні вірусні захворювання.

До речі, важливо пам'ятати, що вітамін легко руйнується смогом, світлом та високою температурою. Знаючи це і з огляду на особливості аскорбінової кислоти, варто самому подбати про поповнення запасів або правильне вживання потрібних продуктів. Тобто не варто овочі, фрукти та ягоди тримати на світлі або, розрізавши, залишати їх надовго. Термічна обробка має бути нетривалою. Іноді варто лише обдати парою чи бланшувати деякі продукти.

Добове дозування вітаміну

Звичайно, у кожної людини ця своя доза. Потрібно враховувати вік, місце проживання, раціон, екологію, чистоту води та повітря, шкідливі звички, вагітність чи інші особливі періоди (менопаузу, підлітковий вік). Під час міжсезоння (весна, осінь) дуже корисно вживати аскорбінку. При вогкості та сльоті легко передаються повітряно-краплинним шляхом інфекції та бактерії. І якщо ваш імунітет слабкий, то організм може не впоратися із натиском хвороби.

У середньому добова доза може становити до ста міліграмів на добу. Таким чином, потрібно вживати з півсклянки білого порошку з кислим смаком. Але хто це робить?

Аскорбінова кислота при вагітності взагалі необхідна. Молодим і майбутнім матусям дозування потрібно збільшити на чверть, оскільки майбутнє маля має теж отримати всі вітаміни (до речі, цей вітамін малюк може «добирати» і з маминих кісток).

Шкода від вітаміну росту

Чим корисна аскорбінова кислота – зрозуміло. Але чи все так нешкідливо та корисно? Ви розумієте, що природа любить, коли всього в міру. Якщо приймати цей препарат у великих дозах і постійно, а потім припинити приймати його, то це може призвести до того, що організм перестане засвоювати глюкозу. Це є одним із провокуючих факторів цукрового діабету. У нирках та сечовому міхурі можуть почати утворюватися каміння. Для дітей аскорбінова кислота може спричинити пошкодження емалі зубів. Захворювання на цингу, до речі, з цим пов'язане безпосередньо.

Як можна визначити передозування аскорбіновою кислотою? Ви відчуєте легке запаморочення, може з'явитися висипання, больові відчуття в області живота, можливе безсоння.

А ось при нестачі аскорбінки на шкірі можете побачити лущення, часті інфекційні захворювання можуть виникати синці на тілі.

У жодному разі не можна займатися самолікуванням. Терміново звертайтеся до лікарів у тому випадку, якщо помітите якісь неприємні та незвичайні симптоми. Взагалі, краще проконсультуватися з дільничним терапевтом навіть щодо підбору індивідуального вітамінного комплексу, а не безконтрольно приймати якісь вітаміни самостійно.

Як потрібно вживати вітамін С

У нашій країні препарат легко можна купити у будь-якій аптеці без обмежень. Перш ніж діти почнуть купувати ці жовтенькі кругляшки, поясніть і користь, і шкоду від них. Самі теж дотримуйтесь порад лікаря та анотацій, які супроводжують вітамін.

Ось наскільки корисна аскорбінова кислота (драже). Інструкція із застосування цього препарату така:

1. Якщо ви займаєтеся спортом або у вас активний спосіб життя, важка трудомістка робота (наприклад, на заводі чи нічні зміни), доза може становити 150-200 мг.
2. Якщо ви переслідуєте профілактичні цілі, то вам достатньо і близько 120 мг.
3. Дітям аскорбінової кислоти рекомендовано лише до 60 мг.
4. Якщо лікуємо будь-яку хворобу, прийом збільшується до двох драже 4 рази на день.

Ще обов'язково потрібно пам'ятати, що аскорбінка – це кислота, а отже, вона може дратувати стінки шлунка, спричиняти відповідні хвороби. Щоб уникнути неприємних симптомів та хвороб, необхідно, щоб аскорбінова кислота (драже) за інструкцією приймалася після їди. До того ж, саме тоді вітамін починає швидше всмоктуватись у кров.

Що робити при надлишку вітаміну?

При передозуванні аскорбінової кислоти слід звернутися до лікаря, причому терміново. Але якщо поки що немає можливості? Дотримуйтесь наступних порад:

1. Знайте, що кислота швидко всмоктується, і промивання шлунка не допоможе навіть якщо використовувати великі обсяги води.
2. Найкраще доставити хворого до лікарні.
3. Для полегшення болю потрібні препарати, що допомагають слизовій оболонці шлунка.
4. Чи є ліки, які можуть протистояти аскорбіновій кислоті? Таких антидотів немає. Хоча трохи покращити стан можуть інші вітаміни. Повторимося - не лікуйте себе самі, краще за доктора ніхто вам не допоможе.

А якщо вам за 50?

Чим корисна аскорбінова кислота людям похилого віку? Всі ми розуміємо, що з віком в організмі менше корисного. Інфаркти трапляються якраз при нестачі цього вітаміну. На старість зір погіршується, і ризик захворювання на катаракту зростає. На обличчі з'являються зморшки, на шкірі – блідість, сухість, лущення. На тілі можуть з'явитися дрібні крововиливи.

А от якщо вітамін в організмі знаходиться в достатній кількості, то оболонки клітин – міцні, капіляри – міцні. Відбуваються процеси зміцнення зв'язок, які поєднують кістки організму. Для ще більш ефективного всмоктування в кров аскорбінова кислота в уколах може бути прописана лікарем.

Чи корисна аскорбінова кислота в таблетках

Ще кілька десятиліть тому про аскорбінову кислоту ніхто не чув. А на сьогоднішній день ці вітаміни вживають дуже багато. Але статистика стверджує, що все ж таки у багатьох сучасних людей катастрофічно не вистачає вітаміну С.

Справа в тому, що синтетичний вітамін дуже відрізняється від натурального за структурою і завдає навіть шкоди організму людини.

Штучний вигляд складається з одного ізомеру, а натуральний – із семи. Природний вітамін С легко розпізнається людським організмом та легко засвоюється. Його хімічно створений побратим, навпаки, відторгається і виводиться (далеко не весь) через сечостатеву систему, завдаючи шкоди тілу людини.

Отже, чим корисна аскорбінова кислота, чим шкідлива, як її приймати, ви тепер знаєте. Бережіть себе та будьте здорові!

Організм будь-якого малюка відчуває потребу у певній кількості вітамінів, що використовуються для підтримки нормальної життєдіяльності. Серед корисних вітамінів виділяють аскорбінову кислоту - вітамін С. Досить часто мами купують його в аптеці для свого малюка. Аскорбінка має властивість розчинятися у воді і потрапити до організму може лише з продуктами харчування. Її основна мета – захистити корисні речовини від впливу вільних радикалів, адже вже в незначному обсязі вітамін С здатний покращити захисну функцію організму, підвищити еластичність кровоносних судин, підвищити захисну функцію організму.

Дитина не завжди отримує потрібну кількість вітаміну С з їжі, тоді на допомогу приходять спеціальні комплекси

Навіщо потрібен вітамін С?

Вітамін С виконує кілька корисних функцій в організмі:

• виробляє колаген - структурний білок шкіри, якого потребує кісткова і хрящова тканина;
• сприяє виробленню адреналіну, що є запорукою гарного настрою, перешкоджає появі стресу;
• утворює карнітин, який спалює жири та позбавляє від надмірної ваги;
• активізує роботу травних ферментів;
• прискорює окисно-відновні реакції;
• утворює та відкладає глікоген у печінці;
• покращує клітинне дихання.

Вітамін С для дітей є відмінною профілактикою таких захворювань, як ГРВІ та грип. У продажу є спеціалізовані таблетки, які містять глюкозу та мають приємні смакові якості. Це є найдешевшим і найефективнішим методом підвищення імунної системи.

Функції вітаміну С

Дорогий читачу!

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Аскорбінова кислота має велике значення у розвитку організму дитини. Вона благотворно впливає на працездатність внутрішніх органів та нервову систему. Завдяки вітаміну С залізо краще засвоюється, відбувається очищення організму від негативних речовин.

Вітамін С благотворно впливає на нервову систему дитини, сприяє підвищенню уважності

Вітамін С незамінний для дітей під час швидкого зростання. Особливо в підлітковому віці вони найчастіше піддаються інфекційним захворюванням через зниження імунної системи. З огляду на це батькам варто іноді купувати аскорбінову кислоту, у складі якої є глюкоза.

Зовнішні чинники здатні вплинути на компонент. Якщо довго зберігати продукти рослинного походження, втрачається певна частка вітамінів. Термообробка також згубно впливає. Бажано їсти свіжі фрукти та овочі. Для малюків до двох років необхідно щодня робити пюре зі свіжих овочів та фруктів.

Нерідко дитячому організму бракує аскорбінової кислоти. Визначити, що організм малюка відчуває нестачу вітаміну С можна за певними ознаками:

• дитина швидко втомлюється;
• кровоточать ясна;
• слабкий імунітет, через що дитина часто хворіє;
• знижено проникність дрібних кровоносних судин;
• губи, ніс, вуха та нігті набувають синій відтінок.

При прийомі аскорбінки необхідно дотримуватись дозування. Вживання у підвищеній дозі може найкраще позначитися на працездатності внутрішніх органів. Виникнення алергічних проявів спостерігається рідко.

При нестачі вітаміну С дитина може часто хворіти на простудні захворювання (докладніше у статті: )

Продукти, збагачені вітаміном С

Фрукти та овочі у свіжому вигляді більшою мірою мають корисні властивості. Вони містять вітамін С у великому обсязі, через що вони мають бути присутніми у щоденному меню дитини. Особливо відрізняються підвищеним вмістом такі продукти:

• солодкий болгарський перець;
• мандарин, лимон, апельсин;
• ківі;
• обліпиха;
• суниця;
• Чорна смородина;
• шипшина;
• картопля;
• зелений горошок.

Добова доза вітаміну С міститься в таких продуктах:

• апельсин невеликого розміру – одна прим.;
• солодкий перець - одна прим.;
• молода картопля – одна-дві шт.;
• капуста – 0,2 кг.

Всупереч поширеній думці, вітамін С міститься не тільки в цитрусових.

Щоб підвищити імунітет можна приймати комплексні вітаміни, до складу яких входить аскорбінова кислота. Такі вітаміни виробляють для будь-яких вікових категорій. Приймаючи їх, слід дотримуватися керівництва, де вказані умови застосування та всі можливі протипоказання. Якщо дитина у віці від одного до двох років погано їсть, їй виписують комплекс вітамінів. При прийомі треба стежити за самопочуттям малюка та можливою алергією.

Дітям аскорбінку призначають як уколів чи таблеток. Їх застосовують при неповноцінному харчуванні дитини. На тривалість курсу впливають індивідуальні якості організму, стан імунної системи та ознаки захворювання. При необхідності можуть курс призначити повторно.

• 0-12 місяців – добова норма вітаміну С міститься у молоці матері;
• 1-3 роки – 5 мг;
• 4-8 років – 25 мг;
• 9-13 років – 45 мг;
• 14-18 років – 75 мг для хлопчиків та 65 мг для дівчаток.

Дитина до року отримує необхідну кількість вітаміну С із молока матері

Також потрібно знати гранично допустимий рівень вітаміну С (UL):

• 1-3 роки – 400 мг на добу;
• 4-8 років – 600 мг на добу;
• 9-13 років – 1200 мг на добу;
• 14-18 років – 1800 мг на день для дітей підліткового віку, жінок у період виношування дитини та при грудному вигодовуванні.

Види медичних препаратів

Існують такі види лікарських препаратів:

• ліофілізат 50 мг, що використовується для виготовлення рідкого розчину для внутрішньовенного та внутрішньом'язового застосування;
• рідкий розчин 50 мг/мл, 100 мг/мл, що застосовується для внутрішньовенного та внутрішньом'язового застосування;
• рідкий розчин 150 мг/мл, що використовується для внутрішньовенного застосування (Вітамін С-ін'єктопас);
• драже 50 мг;
• порошок 1 г, 2,5 г для виготовлення розчину, який приймають внутрішньо;
• таблетки 25мг, 50мг, 75мг, 100мг, 500мг, 2,5г;
• жувальні таблетки 200 мг («Асвітол»), 500 мг («Вітамін С 500»);
• таблетки шипучі 250 мг, 1000 мг;
• таблетки шипучі 500 мг ("Асковіт", "Целаскон Вітамін С"), таблетки шипучі 1000 мг ("Аддитива Вітамін С", "Асковіт").

Шипучий вітамін С особливо подобається дітям, оскільки він вживається як смачного напою

Крім цього, можливість придбати краплі, у складі яких є аскорбінова кислота. Ці краплі слід вживати всередину.

Вітамін С із глюкозою

Засвоюється вітамін С, як правило, здатний у тонкому кишечнику. Аскорбінову кислоту, у складі якої є глюкоза, нерідко рекомендують маленьким дітям. Малюкам у два-три роки краще вибирати комплекс вітамінів. Після 6 років як профілактика бажано щодня вживати аскорбінову кислоту, що містить глюкозу.

• діти віком 6-14 років – 50 мг як профілактика;
• після 14 років – 50-75 мг;
• після 6 років - до 100 мг двічі-тричі на добу як профілактика.

Засвоєння глюкози проходить легко і вона є ще одним джерелом енергії. Прийом таблеток доцільний у таких випадках:

• якщо організм відчуває нестачу аскорбінової кислоти;
• під час швидкого зростання дитини;
• наявність великих розумових та фізичних навантажень.

У шкільний період вітамін С краще приймати разом із глюкозою

Малюкам до трьох років препарат приймати не можна. У два-три роки при прийомі дотримуватись запобіжних заходів. Зрідка трапляються алергічні реакції.

Якщо малюкові дають аскорбінову кислоту, необхідно повідомити про це ваш педіатр, інакше можуть виникнути зміни в лабораторних аналізах. Лікар приймає рішення про призначення прийому аскорбінової кислоти дітям віком до двох років у разі геморагічного діатезу.

Міфи про вітамін С

Існує помилкова думка про аскорбінку:

1. Вона здатна впоратися із застудою. Історія цього вигадки бере свій початок у 70-х роках 20 століття. Його спростування сталося нещодавно в результаті зарубіжних досліджень, які довели, що вживання вітаміну С у величезних дозах здатне прискорити процес одужання лише на півдня. Однак вживати аскорбінку в період застуди все ж рекомендується через те, що при хворобі витрата її організмом зростає.
2. Аскорбінова кислота не накопичується у великій кількості. Надмірне її вживання здатне викликати передозування. До ознак передозування відносять нудоту, блювання, діарею, головний біль, безсоння та надмірну збудливість. В окремих ситуаціях спостерігається порушення роботи нирок та підшлункової залози.
3. Можна надовго запастися вітаміном С, якщо в літній сезон вживати фрукти та ягоди у великій кількості. За середніми даними, виведення вітамінів з організму відбувається протягом 5 годин.
4. Організм потребує аскорбінової кислоти лише в зимовий час, коли спостерігається пік сезонних застудних захворювань. Це вигадка, оскільки весна та осінь – час, коли імунітет слабшає і організм відчуває нестачу вітаміну С (див. також: ).

Навіть якщо дитина активно їсть сезонні ягоди, вони не можуть наситити її організм вітаміном С на кілька місяців наперед

Що ще потрібно знати?

Якщо вживати аскорбінку незалежно від віку, є ризик підвищення концентрації бензилпеніциліну та антибіотиків групи тетрациклінів. Вона сприяє кращому засвоєнню заліза, через що її не можна давати дітям, які мають високий рівень гемоглобіну.

Препарат слід приймати лише за рекомендацією лікаря у малій дозі. Свіжий сік і рідина, що має лужне середовище, уповільнюють засвоєння аскорбінової кислоти. При прийомі протягом тривалого часу слід перевіряти працездатність нирок. Аскорбінка впливає вироблення кортикостероїдних гормонів.

Будь-які медичні препарати підлягають зберіганню у недоступному для дітей місці. Аскорбінова кислота зберігає свіжість два роки після виготовлення.

Дитячий організм відчуває потребу в аскорбіновій кислоті під час швидкого зростання та розвитку. Вона перешкоджає утворенню захворювань дихальних шляхів, травної системи та інших органів. При її нестачі протягом тривалого часу можуть розвинутися різні ускладнення. Щоб уникнути цього, необхідно стежити за її нормою в організмі та своєчасно проходити медичні огляди.