Біофізичні способи відновлення ушкодження хрящової тканини. Відновлення суглобів: сучасні методи стимуляції регенеративних процесів, види медикаментів та оперативних втручань

Через м'язові порушення, дегенеративні ураження часто пошкоджуються хрящі суглобів. Також страждають і зв'язки. В області тазостегнового суглобаможе з'явитися волокнисте утворення, яке порушить роботу кісткового з'єднання. Щоб повернути колишню функціональність, необхідно використовувати препарати для відновлення хрящової тканинисуглобів.

Причини та симптоми руйнування суглобів

Суглоби складаються з кісток, що покривають хрящі. Саме хрящі дозволяють безперешкодно ковзати суглобовим поверхнямміж собою. Кістки доставляють до хрящової тканини поживні речовини. Якщо виникає проблема в одному складовому суглобі, порушується робота всієї системи. Тому важливо стежити за станом своїх суглобів і при необхідності терміново розпочинати лікування проблем, що виникли. Інакше у людини можуть виникнути серйозні захворювання.

Чинники, що руйнують суглоб:

• Порушення обміну речовин усередині суглоба. Хрящ складається з колагену та білків, а білки – з цінних елементів. Якщо відбуваються зміни в обміні таких елементів (хондроїтину та глікозамінів), починає руйнуватися хрящова тканина.
• Запальний процес ушкоджує хрящ. Виробляються речовини, які продовжують руйнувати тканину, кістка розростається, формуються шпильки. Якщо вчасно не усунути таку патологію, може виникнути остеоартроз.
• Занадто великі навантаження на суглоби також ушкоджують хрящову тканину.

Найчастіше перелічені причини даються взнаки в області колінного, міжхребцевого, тазостегнового суглоба, а також у суглобах кистей.

Тканина колінного суглобащодня піддається навантаженням під вагою зайвої ваги, при виконанні активних рухів. Якщо вона ушкоджується, важливо спрямувати всі свої сили на її відновлення.

Захворювання, при якому страждають на хрящі, проявляється болями в попереку, шиї, коліні, кистях, хрускотом при виконанні рухів, неможливістю розігнутися.

Якщо не проводити лікування, через деякий час біль у суглобах дається взнаки і в спокійному положенні, вранці тіло сковується. Людина не може самостійно зробити навіть крок.

Методи відновлення хрящової тканини

Активне фізичне навантаження призводить до того, що хрящова тканина в ділянці тазостегнового суглоба або іншої частини тіла зношується. Відновлення хрящової тканини суглобів проводиться за допомогою змін харчування, лікарських засобів, народної медицини, фізіопроцедур, гімнастики.

Терапія лікарськими засобами

Відновлюючий ефект має лікування хондропротекторами. Ліки попереджають розвиток та прогресування дегенеративно-дистрофічних процесів у опорно-рухової системи. Існують наступні коштина основі хондропротекторів, які допомагають відновити та наростити хрящову тканину:

• препарати з хондроїтин сульфатом: Хондроксид, Мукосат;
• засоби з глюкозаміном: Флексамін, Артрон;
• ліки з мукополісахаридом: Артепарон;
• комбіновані препарати: Мовекс, Тріактив;
• препарат, до складу якого одночасно входить хондроїтин та глюкозамін: Терафлекс;
• засоби, у складі яких перебувають натуральні складові тваринного походження: Румалон та ін.

При вираженому руйнуванні в колінному суглобі або області тазостегнового суглоба одними хондропротекторами неможливо відновити хрящову тканину. Потрібне комплексне лікування.

Застосування Хондроксиду

Хондроксид стимулює вироблення протеогліканів, сприяє прискоренню процесів відновлення хрящової та кісткової тканин, збільшує вироблення синовіальної рідини.

Протипоказано використовувати препарат у період вагітності та при годуванні груддю. Тривалість лікування – шість місяців. При необхідності курс терапії повторюють за деякий час. Таблетки можна придбати в аптеці за рецептом.

Застосування Артрона

Препарат знижує потребу людини у знеболюванні та знятті запалення. Для посилення ефекту рекомендується додатково пити засоби з хондроїтин сульфатом.

Ліки заборонені в період вагітності та годування груддю, дитячому віці, при серйозних патологіях нирок та печінки, при алергічних реакціях

Застосування Терафлексу

До складу такого препарату входить глюкозамін з хондроїтинсульфатом та ібупрофен. Терафлекс має виражену хондропротекторну дію та ефект, що знімає запалення.

Заборонено препарат при захворюваннях ШКТ, високому змістікалію в крові, порушеної згортання крові, ниркової або печінкової недостатності.

Поєднувати Терафлекс з іншими препаратами можна лише після консультації з лікарем. При відновленні хрящів рекомендується стежити за показниками крові, а також за роботою нирок та печінки.

Застосування Румалону

Даний препарат виготовляється з хрящів телячих. Застосовується він відновлення хрящової тканини суглобів, кращого постачання їх кров'ю, зі зняттям хворобливості і запалення.

Протипоказаний засіб при вагітності, годуванні груддю та алергічній реакції на складові препарату. Купити ліки можна в аптеці за рецептом від лікаря.

Усі препарати на основі хондропротекторів рекомендується пити протягом півроку. Тривалість терапії визначається лікарем з урахуванням перебігу захворювань опорно-рухової системи, загального самопочуттяпацієнта, а також ступеня ушкодження хрящової тканини.

Проведення лікування уколами

У суглобах відновити хрящову тканину за допомогою спеціальних ін'єкцій. Уколи призначаються лікарем, тому що важливо підібрати правильний препарат. Часто у вигляді уколів вводиться в суглоб Гідрокортизон або Кеналог.

Ін'єкції мають протипоказання та побічні явища і не можуть призвести до позитивних результатів.

Запам'ятайте! Уколи для відновлення хрящової тканини в ділянці кульшового суглоба робити в одне стегно можна не більше трьох разів з проміжком між ними в два тижні.

Додаткові способи відновлення хрящів

Відновлюватися хрящові тканини допомагають мазі, компреси, примочки. Такі засоби сприяють кращому кровообігу, знімають болючість та м'язові спазми.

Крім медикаментозної терапії, для відновлення хрящів застосовують такі способи лікування:

1. Фізіотерапія дає змогу посилити ефект лікарського препарату. Вдаються до магнітотерапії, УВЧ та ультразвукової терапії, електротерапії, індуктотермії, світлолікування, застосування лазерної техніки.
2. Для зміцнення м'язів, зняття болю та спазмів рекомендується пройти курс масажу. Якщо масаж виконується правильно, він дає дуже хороші результати у відновленні хрящів.
3. Щоб краще забезпечувалося коліно кров'ю, а також вироблялася синовіальна рідина, рекомендується виконувати спеціальну гімнастику. Комплекс вправ визначається професором. Вони можуть виконуватися сидячи, лежачи чи у воді. Заборонено надмірно навантажувати суглоби, присідати, виконувати вправи на зігнутих колінах.
4. Нарощувати хрящову тканину допомагають деякі продукти харчування. Включіть у свій раціон червоний перець, шипшину, цитрусові фрукти, обліпиху, зелень. Корисно їсти лосося, скумбрію, сардини, а також куряче м'ясо, тріску, редиску, капусту, часник, курячі яйцята інші продукти. У них містяться вітаміни та мінерали, омега-3 жирні кислоти, які потрібні для нормальної роботисуглобів людини.
5. Щоб полегшити стан пацієнта, можна вдатися до народної терапії. Зняти набряклість та запалення у потерпілому суглобі допомагає компрес з медом, лопухами, горілчаною настойкоюкульбаби. Будь-який спосіб народної медицини використовується лише після консультації з лікарем.

Корисні продукти, збалансоване харчуванняДозоване фізичне навантаження дозволяє разом з медикаментозним лікуванням успішно відновити хрящову тканину суглобів.

Тепер ви знаєте як відновити хрящову систему в організмі. Лікування призначає лише лікар: усі препарати підбираються в індивідуальному порядку. Якщо вчасно вжити заходів та провести комплексну терапію, можна швидко відновити стан хрящів та тканин у суглобах людини.

2017-02-04

Коксартроз тазостегнового суглоба 2 ступеня - симптоми та лікування

Коксартроз кульшового суглоба є одним з різновидів артрозу і став лідером серед інших захворювань в опорно-руховій системі. Коксартроз кульшового суглоба другого ступеня починає розвиватися внаслідок того, що руйнується тканина хряща. Це захворювання зустрічається у людей різних вікових груп, але найчастіше воно зустрічається у людей старше 40 років. Якщо хвороба на ранній стадії розвитку, її можна вилікувати, проте безліч людей ігнорують виникнення періодичних болівта запускають захворювання.

Причини

Якщо у хворого коксартроз тазостегнового суглоба 2 ступеня, симптоми та лікування відрізнятимуться від інших стадій захворювання. У хворого відбувається пошкодження хрящової тканини в тазостегновому зчленуванні, внаслідок чого у нього присутні слабкі болі, які згодом посилюються, а більш важких формахлюдина втрачає працездатність. Буває двосторонній та односторонній коксартроз 2 ступеня, тобто відбувається порушення одного або обох кульшових зчленувань.

Виділяють первинний та вторинний коксартроз, тобто хвороба виникла самостійно або внаслідок ураження іншими захворюваннями. Якщо це вторинна форма, то вона виникає після розвитку дисплазії кульшового суглоба, хвороби Пертеса, вродженого вивиху стегна, інфекційних уражень, асептичного некрозуголовки стегна, і навіть після перенесення травм.

Якщо це первинна ступінь, вона виникає після поразки хребта – остеохондроз і після поразки колінного зчленування – гонартроз, також після цього може розвинутися коксартроз колінного суглоба 2 ступеня, який позбавляє людини повноцінного пересування.

Існує кілька причин початку розвитку дегенеративних процесів різного ступеня:

1. Підвищені навантаження (тривале стояння, посилення тиску на хрящ через перенесення тяжкості);
2. Хронічний запальний процес (артрит) аутоімунного (тканина ушкоджується власними антитілами через порушення у роботі імунної системи) чи інфекційного походження;
3. Порушення харчування;
4. Травми (перелом, вивих, забій). Вони стають причиною того, що погіршується синтез суглобової рідини, яка необхідна для змащення поверхні тазостегнового зчленування. Поверхня хряща стає нерівною, що прискорює процес руйнування. Далі починає розвиватися запалення, після чого змінюється форма суглоба;
5. Схильність, що передається у спадок. Від батьків можна отримати ген, наявність якого обумовлює синтез хрящової тканини, що має змінені властивості.

До факторів, які збільшують ймовірність появи коксартрозу другого ступеня, слід віднести:

• надлишкова масатіла;
• гормональні зміни;
• порушення кровообігу;
• порушення метаболізму;
• старечий та літній вік;
• патології хребта;
• плоскостопість;
• малорухливий спосіб життя.

У спадок хвороба не передається, проте деякі особливості у вигляді будови тіла, порушення обміну речовин та слабкість хрящової тканини можуть успадковуватися від батьків. У результаті, якщо родичі людини страждають на коксартроз, то у нього є ймовірність придбати це захворювання в першому або другому ступені.

Симптоми коксартрозу

Те, наскільки виражені прояви, залежить від рівня розвитку змін у хрящі. При першому ступені хвороби біль у стегнах з'являється іноді, лише іноді під час руху ноги може відчуватися хрускіт і незначна біль після ходьби, стояння чи роботи, що зникає після відпочинку.

А ось при другому ступені коксартрозу біль не проходить навіть у спокійному стані і стає постійним. Досить часто біль має іррадіюючий характер, тобто віддає в пахвинну область, в стегна та в поперек. У ранковий часу хворого може спостерігатися ригідність кульшових суглобів, але після рухів або зарядки цей симптом зникає. При довгих фізичних навантаженнях у людини з'являється кульгавість, проте вона теж проходить після відпочинку. Тому після появи перших симптомів необхідно звертатися до лікаря. Адже чим раніше людинапочне лікування, тим буде більшої ймовірностілікування. Ця хвороба серйозно може позначитися на працездатності людини та її якості життя.

Другий ступінь коксартрозу характеризують такі прояви:

1. Скутість під час руху (складно обертати стегно, відводити, згинати і розгинати ногу);
2. Болісні відчуття, які локалізуються в районі кульшового зчленування. Біль у своїй може віддавати в гомілку, стегно, коліно чи пахвинну область;
3. Виражений хрускіт під час усіх рухів ногою;
4. Кульгавість, яка проявляється після довгої ходьби;
5. Область локалізації починає червоніти та припухати;
6. Деформація. Її можна визначити, зробивши рентгенограму.

Наявність характерної клінічної картини дозволяє поставити попередній діагноз коксартроз. Щоб з'ясувати, наскільки виражені структурні зміни, потрібно зробити рентген і томограму. Другий ступінь характеризується наявністю видимих ​​кісткових розростань на краях хряща, западин та деформацій на кульшовому суглобі, кіст (порожнин з рідиною всередині). Крім цього, щілини між поверхнями зчленувань звужені до 2/3 норми.

Лікування коксартрозу

Якщо у пацієнта вже розвинувся деформуючий артроз тазостегнового суглоба 2 ступеня, лікування включатиме комплексну та складну терапію. Виділяють кілька напрямків лікування, які можуть дати ефект при коксартрозі. У лікуванні використовуються медикаментозні засоби, які необхідні зниження інтенсивності болю і запалення. Зазвичай лікар призначає нестероїдні протизапальні засоби, наприклад, диклофенак. Для живлення та відновлення хрящової тканини призначається препарат хондроїтин.

Також у лікуванні приносять гарний ефект грязьові ванни, електрофорез та магнітотерапія. Крім цього, лікар призначає лікувальну гімнатику, яка проводиться після зниження больових відчуттівта зниження запалення. Хворий виконує невеликі фізичні вправи, які допомагають відновити хрящову тканину та знизити деформацію суглобової тканини.

Хірургічне лікування призначають на третій стадії хвороби. Під час її проведення хірург видаляє кісткові нарости, кісти, ділянки хрящової тканини та виконує корекцію форми кульшового зчленування. Якщо відбулися значні зміни в суглобовій тканині, які вже не вдається виправити за допомогою корекції, лікар проводить імплантацію штучного суглоба, який виконаний з міцного титанового сплаву.

Лікування коксоартрозу за допомогою медикаментозних препаратів

Перед тим як розпочинати медикаментозне лікування коксартрозу 2 ступеня кульшового суглоба пацієнт повинен скоротити навантаження на уражену ділянку. Тому хворий зобов'язаний переглянути свій спосіб життя та поміняти свою професійну діяльність, якщо він спортсмен чи перебуває багато часу на ногах протягом усього робочого дня. Це захистить хвору ділянку, якій необхідний спокій, щоб попередити подальший розвитокартрозу, адже він може перейти у важчу форму.

Щодо медикаментозних препаратів, то вони спрямовані на зниження болю в тазостегновому зчленуванні. Для цього пацієнтам призначають протизапальні засоби, це ортофен, ібупрофен, диклофенак та інші. Також приносять хороший результат у знеболюванні гелі, крему та мазі, це капсикам, фастум-гель, фіналон та інші. Крім цього лікар призначає хондропротектори, які сприяють відновленню ураженого суглоба, це терафлекс, алфплутон, хондроксид. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Для лікування коксартрозу призначаються препарати м'язового спазму, які усувають спазми м'язів, що супроводжуються сильними болями Після прийому препаратів зі зниження спазму м'язів необхідно зменшити навантаження на ноги, так як можна пошкодити зчленування ще більше, а це призведе до дуже поганих наслідків. Крім перерахованих вище препаратів, лікар призначає судинорозширювальні препарати, які полегшують кульшовий суглоб, а також усувають біль.

Препарати для суглобів та хрящів: ліки для відновлення хрящової тканини суглобів

Хрящ – це вид сполучної тканини, що складається з міжклітинної речовини та хондроцитів.

Поділяють хрящі на кілька типів: гіаліновий, еластичний, волокнистий. Істотна відмінність хрящової тканини від інших – повна відсутністьусередині неї нервових закінченнята кровоносних судин.

Функції хрящів та суглобів

Гнучкість скелета забезпечується гіаліновим хрящем. Послабити його може порушений обмін речовин, надмірні навантаженняна організм, підйом ваг і надмірна маса тіла.

При цьому відбувається витончення, стирання та поступовий розвиток захворювань суглобів. Якщо хрящ стерся, то це відразу ж відображається на стані колінного, тазостегнового суглобів, шиї та попереку.

Мляві патології суглобів, наприклад остеохондроз, витончення колінного суглоба та запальний процес у ньому часто пов'язані з дистрофією в суглобовій та хрящовій тканинах.

Щоб уникнути руйнувань, передумов стоншення, і для відновлення хрящів рекомендовано застосовувати хондропротектори. Вони допомагають позбавитися хвороби за більш короткий час. Такі препарати характеризуються орієнтованим впливом на продукування нових клітин у тканинах. Хондропротектори застосовують для утворення необхідної кількості синовіальної рідини.

Хондропротектори будуть ефективні, якщо їх застосовують на ранніх стадіяхзахворювання, коли руйнація не охопила всю хрящову тканину. В іншому випадку подібні препаратиабсолютно марні.

При розвитку деструктивних процесів кістка стає шорсткою, а розташований поряд гіаліновий хрящ при постійному зіткненні з нею також починає зазнавати руйнування.

В результаті цього патологічного процесусиновіальна рідина частково перестає вироблятися, суглоб відчуває різку недостатність такої рідини, мастила та живлення.

У результаті хрящова тканина повільно відмирає, а суглобі відбуваються зміни, які тягнуть у себе втрату початкових його функций. Класичний приклад такого механізму – остеохондроз.

До складу препаратів цієї групи входять речовини, що виробляються в людському організміта необхідні для утворення синовіальної рідини. Основні діючі речовини хондропротекторів – глюкозамін та хондроїтину сульфат у різних комбінаціях та пропорціях.

Хондропротектори здатні зупиняти руйнування хряща. Такі препарати:

• не дають захворюванню розвиватися далі;
• знижують прояв больового синдрому у суглобі;
• покращують кровотік у ураженій ділянці.

Потрібно знати, що лікування не дає швидкий результат. Позитивний вплив на свій організм пацієнт відчує не раніше ніж через 3-5 місяців після початку терапії. Курс лікування зазвичай становить від 6 до 12 місяців.

Як краще приймати?

Так як відновленню може піддаватися лише трохи зруйнований гіаліновий хрящ, лікування має бути розпочато якомога раніше. Вже при перших ознаках хвороби і дискомфортних відчуттів у суглобі слід звернутися за допомогою медиків.

Якщо відбувається загибель клітин суглобів та хрящів, лікарські препарати стануть безсилими.

Не менш важливо систематично приймати хондропротектори, навіть якщо видимого результатувід їхнього вживання немає. Лікарі наполегливо радять продовжувати терапію навіть після 2-3 курсів, адже відновлення сполучних тканин суглобів – це досить тривалий процес.

Хондроїтин та глюкозамін просто незамінне джерело підтримки суглобів і при несвоєчасній зупинці їх застосування руйнування кульшового суглоба відновиться.

Тому для надійного та позитивного ефектуважливо закріпити отриманий результат. Точне дозування препарату в кожному окремому випадку буде призначене в індивідуальному порядку та залежатиме від:

1. ступеня руйнування;
2. супутніх патологій;
3. віку хворого.

Як правило, лікування добре переноситься пацієнтами. Хондропротектори практично не мають побічних ефектів, але за умови адекватного дозування та дотримання норм прийому.

При цьому слід обов'язково враховувати, що з особливою обережністю такі кошти призначають людям, які страждають цукровим діабетомчерез підвищеного змістуу них глюкози.

Також не можна хондропротектори маленьким дітям та вагітним жінкам.

Вибір правильних ліків

Полегшити стан пацієнта та вгамувати болі в спині можна різними формами лікарських препаратів:

• гель;
• мазь;
• крем;
• бальзам;
• таблетки.

Сучасна фармакологія пропонує великий вибір медикаментів для боротьби з патологіями та спрямованих на відновлення хрящової тканини суглобів та хрящів. У

виду щодо високої вартості ліків та необхідності їх тривалого прийому слід проконсультуватися з лікарем для підбору ідеального препарату.

Він може призначити при артрозі, остеоартрозі, остеохондрозі та проблемах кульшового суглоба кілька видів засобів:

• для відновлення хрящів;
• протизапальні;
• для розслаблення м'язів;
• заспокійливі;
• судинорозширювальні.

Якщо болить шия, пацієнту можуть бути показані анестезуючі та антифлогістичні засоби, що вгамовують біль, знімають запалення та набряк. Найчастіше для лікування колінного та кульшового суглоба вибирати такі ліки слід у вигляді розтирок, мазей та гелю.

Внутрішньосуглобово та внутрішньом'язово можна застосовувати ін'єкції. Такі препарати прийнято поділяти на групи. Зазначимо, що внутрішньосуглобові ін'єкції колінний суглоб, наприклад, показують високу ефективність.

Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ)

В основі багатьох таких ліків є Диклофенак. Він ефективний при лікуванні захворювань колінного, тазостегнового суглоба та міжхребцевих дисків. Нестероїдні протизапальні характеризуються посиленням дії анальгетиків та зняттям запального процесу. НПЗЗ мають чіткі протипоказання:

1. дитячий вік;
2. вагітність та період лактації;
3. патології органів ШКТ, зокрема виразка шлунка і 12-палої кишки.

Не менш ефективним стане Діклак та Вольтарен.

У цю ж групу засобів входять препарати, що допомагають впоратися не тільки з патологіями колінного суглоба, але і з будь-якими іншими захворюваннями скелетно-м'язового апарату:

• Ібупрофен. Препарати на основі цього активної речовинианалогічні за своїми властивостями. Вони схожі із засобами на Диклофенака, але з тією різницею, що можуть застосовуватися для лікування маленьких дітей та вагітних жінок, які страждають на остеохондроз. Це з тим, що Ібупрофен набагато легше переноситься організмом. У цю групу входять Реуматін та Нурофен;
• Індометацин. Кошти з цим діючою речовиноюмають анестезуючу та антифлогістичну властивість. Ними лікують запалення кульшового, колінного суглоба та остеохондроз. Застосовуючи великі дозуванняможливий прояв побічних ефектів у вигляді розладу випорожнень, подразнення слизової оболонки кишечника. Тому категорично не можна перевищувати рекомендовану дозу. Протипоказання аналогічні до препаратів Диклофенаку. Сюди входять Інтебан, Індометацин;
• Кетопрофен. Ліки, до складу яких входить ця речовина, допомагають позбутися запального процесу та больового синдрому набагато швидше, ніж препарати на Ібупрофені. Однак вони характеризуються досить неприємними негативними наслідкамидля організму та безліччю протипоказань. Застосовують кетопрофен при патологіях колінного суглоба, остеохондрозі. До цієї групи відносять Фастум-гель, Кетонал;
• Німесулід. Препарати на основі цієї речовини відносяться до засобів нового покоління, які не мають побічних ефектів. Показаний Німесулід пацієнтам, які страждають на патології опорно-рухового апарату для зовнішнього застосування. Відмінно допомагає засіб при болях у коліні та проблемах кульшового суглоба. За умови тривалого використання можливий розвиток подразнення та сверблячки шкірних покривіву місці нанесення. До групи входять Німулід та Найз.

Судинорозширювальні препарати та м'язові релаксанти

Після перенапруги м'язів відбувається звуження судин, що перешкоджає нормальному кровообігу. Цей процес стає передумовою функціонального збою в роботі органів та їх кисневої недостатності.

Для усунення цих наслідків можуть бути прописані м'язові релаксанти та судинорозширювальні препарати. Суглобовий кровообіг здатний покращити Ксантинолу нікотинат. Сприяє живленню та прискорює відновлювальні процеси ліки на ліпоєвій кислоті.

Коли захворювання викликає больовий синдром, слід приймати м'язові релаксанти. Вони сприяють розслабленню м'язів, заспокоюють їх, призводять до норми кровообігу та знижують болі в тазостегновому та колінному суглобах.

Під впливом таких препаратів відбувається відновлення рухливості суглоба, а уражені патологією ділянки тіла швидше відновлюються.

З огляду великої кількості побічних реакційтерапія міорелаксантами має проходити під пильним контролем лікаря.

На відміну від багатьох аналогів, засіб Мідокалм не надає седативного впливуна організм і може застосовуватись паралельно з нестероїдними протизапальними препаратами.

Відновлення хрящової тканини та седативні препарати

Для відновлення суглобів не можна забувати про реабілітацію хрящової тканини. З цією метою зазвичай рекомендують названі вище хондропротектори і вітамінні комплекси. Вітаміни необхідні поліпшення обміну речовин, зокрема, обміну кальцію.

Вони показані для швидкого відновлення зв'язок, сухожилля та гіалінового хряща. До таких ліків слід віднести Центрум, Кальцій та інші, до складу яких входять вітаміни А, В, С, Д, Е, кальцій та фосфор.

При проблемах зі скелетно-м'язовим апаратом та для нарощування хрящової тканини застосовують не тільки уколи для впливу на саму патологію, але ще й заспокійливі препарати. Це важливо з тієї простої причини, що постійний біль пригнічує пацієнта і вганяє його в депресивний станщо може ще більше посилити захворювання.

• Донорміл;
• Гідазепам.

У деяких ситуаціях застосування антидепресантів може знижувати норму прийому анестетиків та протизапальних препаратів.

У кожному конкретному випадку лікар вирішуватиме, як відновити хрящову тканину. Від швидкої постановки діагнозу, правильного виборуметодів і препаратів безпосередньо залежатиме якість і продуктивність терапії.

Категорично не можна займатися самолікуванням, адже воно не тільки не принесе бажаного результату, але ще й значно посилить перебіг та симптоми хвороби. Часто наслідки такого лікування необоротні.

Вибір медикаментів та їх дозування слід довірити кваліфікованому та досвідченому лікарю. Грунтуючись на результатах аналізів та досліджень, він зможе прийняти вірне рішення. За такої умови процес одужання займе менше часу та потребуватиме незначних матеріальних витрат.

Привіт, друзі! Продовжимо тему ушкодження хряща. Ми будемо розглядати ушкодження гіалінового хряща та спробуємо відповісти на запитання профілактики травмі відновлення хряща,як лікувати та відновити хрящі суглобів.

Гіаліновий хрящ покриває головки наших кісток, що стикаються, в суглобі і може пошкодитися дуже легко. Щоб цього не сталося, природою передбачено складну та унікальну будову. Враховуючи всі особливості цієї будови, при правильному відношеннідо своїх суглобів, термін їхньої служби величезний. На превеликий жаль, хрящ має дуже обмежений потенціал для регенерації (самовосстановлення).

Якщо відбулася травма і хрящ пошкоджений, тріснув, відшарувався, то відновлюється він у разі рахунок надходження крові та поживних речовин із кістки. Саме на цій властивості заснована операція. Але новостворена відновлена ​​тканина вже складається з . Ця тканина не має у своєму складі достатньої кількості. Для виконання функцій гіалінового хряща така тканина не підходить, вона менш надійна, не така міцна, гладенька та пружна, ніж початкова. Але краще мати хоч таку тканину у вигляді латки на хрящі, ніж нічого не мати.

Я веду до того, що за такої ситуації з відновленням хряща, особливо вже при наявності ушкодження або якщо операція на хрящі проведена, необхідно замислитися про те, що зробити, щоб зміцнити хрящову тканину, підштовхнути до природного відновлення і захистити себе від подальших пошкоджень захворювань суглобів, ймовірність яких, на жаль, багаторазово зростає.

Живлення та відновлення хрящової тканини суглоба

Як би там не було, це живі тканини, тому в будь-якому випадку вони складаються з живих клітин, які народжуються, живуть, харчуються, розмножуються і вмирають. Хрящі не можуть харчуватися як решта клітин нашого організму, за рахунок поживних речовин, які їм приносить кров. Хрящі немає капілярів. Це зрозуміло: ніякі судини не витримають таких навантажень, які зазнають хрящів колінного суглоба, вони просто полопаються одразу. Немає там і нервових закінчень, інакше кожен наш крок віддавався б сильним болем. Але харчуватися треба. Хрящова тканина суглобів живиться рахунок осмосу. Досить складне явище пояснення. Тому напишу так: поживні речовини підходять до суглоба, там вони беруться і розчиняються в , що виробляється спеціальними клітинами, а синовіальна рідина, надходячи в суглоб, постійно там перемішуючись і оновлюючись, вбираючись у волокна хрящів, живить їх необхідними речовинами і забирає продукти розпаду . І щоб весь описаний процес був найефективнішим повинні дотримуватися таких умов:

Синовіальна рідина має бути досить рідкою.

Цей пункт, у принципі, має бути всім зрозумілим і вимагає довгих міркувань. Щоб синовіальна рідина була рідкою – потрібна. Необхідно визначити свою норму споживання чистої водина добу (30 мл x Ваша вага) і випивати її. Щось розбавити можна лише водою. Зустрічав людей, які казали, що хрумтіли суглоби, а почав пити більше водиі хрускіт припинився. Ось так просто, а він, можливо, запобіг собі травмі і руйнуванню хряща. Щоправда, тут треба бути уважним: хрускіт без болю та неприємних відчуттівможе бути природним для суглобів. Якщо після розминки та вправ хрускіт проходить – все нормально, якщо супроводжується болем – до лікаря. Те саме стосується і крові. Тільки вода може «розріджувати» кров, більше нічого. Аспірин або інші ліки подібної дії можуть на певний час запобігти згущенню кров'яних тілець, але час вийде і все повернеться. Крім того, тільки досить рідка кров здатна швидко і легко донести поживні речовини і кисень через судини і капіляри в найвіддаленіші куточки нашого організму та суглоби. Думаю зрозуміло, що споживання чистої води – одна з основних умов відновлення хрящової тканини. Якщо не прийняти цю просту умову, решта буде марною.

Синовіальна рідина повинна бути в достатній кількості,при її нестачі дотичні частини суглобабільше чинитимуть тиск один на одного і руйнуватимуться.

Даний показник у нормальному, не травмованому суглобі також залежить від кількості споживаної води та інших поживних речовин, необхідних організмуі, зокрема, спеціальним клітинам, що знаходяться на поверхні. За дотримання цих умов організм вироблятиме стільки рідини, скільки необхідно.

Якщо брати стан після операції (при операції внутрішнє середовищесуглоба промивається), то щоб заповнити склад рідини та захистити хрящі, лікар призначає препарати – основну складову синовіальної рідини та міжклітинної речовини хрящової тканини. Ці препарати ще називаються «протезами синовіальної рідини». Їхня основна функція – затримати воду в колінному суглобі. Коштують вони недешево. Ціна залежить від різних чинників, також від ступеня обробки. Одні препарати колють у суглоб після операцій та для профілактики при сильних спортивних навантаженнях, інші – при дегенеративних захворюваннях суглобів та хрящів. Від ступеня в'язкості препарату залежить, скільки часу він може перебувати в порожнині суглоба та заповнювати нестачу власної синовіальної рідини. відносяться до групи. Це тема окремої статті, і ми про це обов'язково поговоримо. Тут скажу, що препарати гіалуронової кислотикорисні для суглоба та всього організму, один мінус, впровадження в суглоб (навіть простий укол) – це порушення його середовища та ймовірність занесення інфекції. Та й суглоб у кожної людини може відреагувати по-своєму. Із цим треба бути обережними. Препарати гіалуронової кислоти можуть бути у вигляді добавок (сухої речовини). Так само як і інші препарати хондропротекторної групи, їх ефективність точно не визначена і спірна. Так що – пийте воду.

– група лікарських засобів та біологічно активних добавокдо їжі, призначених для підтримки та відновлення хрящової тканини.

У суглобі має відбуватися постійне оновлення та перемішування внутрішньосуглобової рідини, а досягти цього можна тільки за рахунок механічної роботи суглоба, його згинання та розгинання.

Тут теж все зрозуміло: вода, що стоїть, - це болото і розсадник всього поганого. Нова порція рідини з поживними речовинами має перемішуватися зі старою та збагачувати її. Якщо рухів недостатньо, то збагачення не відбувається і хрящу нема чим харчуватися, його клітини голодують і гинуть, про відновлення взагалі не йдеться. Після операції на хрящі лікарі забороняють ставати на ногу, щоб дати можливість йому зажити, небезпечний у цей період тиск на нього. Але саме в цей період, коли не можна ставати на ногу, необхідно ще більше рухати ногою і здійснювати згинальні та розгинальні рухи, постійно перемішуючи рідину колінного суглоба. Обережно, контролюючи рухи, до болючого порога.

Синовіальна рідина має бути багата за складом,тобто. містити у потрібній кількості всі необхідні поживні речовини для клітин хрящової тканини. Необхідні мікроелементиі вітаміни хрящова тканина бере тільки із синовіальної рідини.

Спершу я нагадаю про те, що наш організм – це комплексна взаємозалежна система. І цій системі, так уже вигадано, необхідні стандартні речовини: білки, жири, вуглеводи, ферменти, клітковина, та. Для нас все досить просто. Необхідно споживати все це в потрібних кількостях, А організм вже сам розбереться: куди, навіщо і що йому спрямовувати. Що піде до серця, що у кістки, що у суглоби. Всю цю статтю можна було б звести до кількох фраз: пийте воду, повноцінно харчуйтеся і рухайтеся — більше нічого знати не потрібно. Але хто тоді це читатиме? Та й чи повірите Ви так просто? Адже нам потрібні докази, докази тощо. Тож продовжимо.

У кожній своїй статті про різні складові суглоба я наголошував на їхньому складі. Були розібрані склади зв'язок, хрящів, менісків та синовіальної рідини. Отже, щоб усе це жило і відновлювалося, йому треба це дати в необхідній кількості. Ось так і вийшло, що для суглоба, крім стандартного набору поживних речовин, необхідні:

• специфічні речовини глікозаміноглікани (сюди відносяться) ,

Насправді все це організм виробляє сам, якщо йому вистачає того, з чого це зробити. Але сучасна наукаі медицина вважають, що непогано було б безпосередньо дати йому ці речовини. І тоді всім буде добре: організм не витрачатиме час і сили для виробництва цих речовин, а їх достатня кількістьі навіть надлишок забезпечить ефективне відновлення(В даному випадку хряща). Що ж, повіримо науці і поки що приймемо той факт, що для підтримки та відновлення хрящової тканини та самого суглоба нам необхідне повноцінне харчування та дані речовини у вигляді добавок до харчування.

В інших статтях ми розберемо кожну з цих речовин: які, скільки, кому і як вибрати і як приймати і чи потрібно приймати.

Для ефективної регенераціїхрящової тканини,необхідна підтримка високого рівняхондроцитів – основні хрящові клітини тканини.

Питаннями відновлення хрящової тканини та вироблення необхідних сполук та речовин займаються хондроцити.

Хондроцити, за своєю природою, не відрізняються від інших клітин у плані розвитку та регенерації, швидкість їх метаболізму є достатньо великою. Але проблема в тому, що цих хондроцитів дуже мало. У суглобовому хрящі кількість хондроцитів становить лише 2-3% маси хряща. Тому відновлення хрящової тканини таке обмежене.

Щоб хрящ колінного суглоба відновився, потрібно досягти високої чисельності та активності клітин хондроцитів. Від нас потрібне лише повноцінне харчування, яке вони можуть отримати через синовіальну рідину за допомогою рухової активності.

І є ще одне, про що не можна забувати. Я нагадаю, що у суглобі під впливом різних причин (внутрішніх і зовнішніх) постійно відбуваються процеси руйнації та відновлення. І наше завдання полягає в підтримці рівноваги між факторами, що ушкоджують суглобовий хрящ та факторами, що сприяють його захисту та регенерації. При травмі або після операції на хрящі завдання ускладнюється: необхідно домогтися відновлення хрящової тканини швидше, ніж вона руйнуватиметься. А питаннями відновлення у нашому організмі займаються гормони. Гормони прискорюють обмінні процеси. Під дією гормонів відновлюється м'язова тканина після навантажень та ушкоджень, зміцнюється кісткова тканина, зв'язки та сухожилля. У процесі відновлення хрящів також беруть участь гормони. Точніше, як вважає сучасна наука, один гормон – гормон інсуліноподібного фактора росту (ІФР). Саме він здатний викликати поділ хондроцитів. Кількість цього гормону в крові безпосередньо залежить від інтенсивності тренувань та навантаження. Чим вона інтенсивніша і частіше, тим більше гормону та інтенсивніше йде процес відновлення хряща. До цього питання ми також обов'язково повернемося. Розглянемо штучні та природні аналоги цього гормону. У цьому я також маю досвід.

Суглоб повинен постійно рухатися, інакше синовіальна рідина не зможе ефективно проникати у тканину хряща та нести туди поживні речовини. Таким чином, життєдіяльність та відновлення хрящівмайже повністю залежить від нашої активності.

Ну що, не буду оригінальним: рух – це життя, вірніше, життя – це рух. А ще конкретніше: життя суглоба – це. Давайте, не будемо брати до уваги травми. Чому хворіють на суглоби і руйнуються хрящі?

Людина народжується. Дитиною постійно бігає, стрибає, пізнає світ, не сидить дома. Починається навчання: ми сідаємо за стіл і зменшуємо рухову активність, але нас рятує обмін речовин і сильний молодий організм, що росте, з великим потенціалом відновлення. Ми стаємо старшими, сідаємо на стілець на більш довгий термін, потім у машину і додому, а зростання вже припиняється, процеси обміну, регенерації та відновлення сповільнюються на увазі природних причин; у суглобах процеси руйнування починають переважати над відновленням. Хрящ руйнується.

Чи не здається Вам, що правильний вихід – це почати бігати і стрибати саме зараз, коли це найбільше потрібно організму та суглобам? Зверніть увагу, що цю схему можна застосувати до будь-якої частини нашого організму.

У мене великий досвідспілкування з лікарями реабілітологами. У мене купа програм та вправ, як власних, так і знайдених десь. Я їх відсортую і дам Вам колись. Але це не головне. Якщо у Вас є травма або Ви вже випробували на собі операцію на колінному суглобі, тобто фахівці, які дадуть Вам свої рекомендації. У цьому випадку не обійтися без консультації лікаря і слухати необхідно його. Якщо Ви спортсмен, то Ваше завдання, навпаки, контролювати навантаження та уважно слухати свій організм. Поступово Ви відчуєте, коли можна переходити до наступного кроку та збільшити навантаження на травмовану кінцівку. Головне не форсувати події, поступово, плавно збільшувати навантаження та повертатися до колишнього рівня.

Я хочу дати деякі поради тим, що ходить на роботу, живе звичайним життям городянина, але розуміє необхідність щось змінювати у своєму житті і намагається дійти більш активного і здоровому образужиття. Я припускаю, що інакше Ви б і не читали цей блог.

Відійдемо від вправ та комплексів, постійно ніхто їх не робитиме, але й дати Вам спосіб, як вилікувати суглоби, нічого не роблячи, за тиждень, я теж не зможу. Вибачте.

Я теж працюю в офісі, теж весь робочий день сиджу на стільці за комп'ютером, а тепер і вдома. Правда в моєму житті є чимало активної діяльності: дві-три години три-чотири рази на тиждень у мене високоінтенсивні тренування Але якщо це відкинути, жодних відмінностей. Що я роблю?

По-перше, дуже раджу додати в життя, якщо ще ні, заняття спортом та захоплення. Це збагатить життя, зробить його яскравішим і насиченим. Ви відчуватимете, що відрізняється від багатьох тим, що вмієте робити щось, що недоступне іншим. Пишатиметеся собою і своїм тілом (а так буде, тіло нікуди не подінеться, воно змушене буде прийти в тонус, щоб відповідати Вашій активності). Ви не будете мляво плестись додому, думаючи: «Зараз є, потім телевізор спати. До вихідних ще два дні». З'являться цілі та плани.

Ви прийшли в офіс, сіли на стілець і почали працювати. Як діяти?

Через деяку кількість часу (годину-дві) і так кілька разів на день необхідно:

- Відірвати очі від монітора. Закрити очі внутрішніми ребрами долонь, злегка натиснути та здійснювати обертальні рухи протягом 10-20 секунд. І ще 20-30 секунд продовжувати сидіти із закритими руками очима.

— Потім підвестися і неквапливо підійти до кулера (джерела вгамування спраги офісного працівника).

- Налити склянку води.

— Повільно пити воду і водночас, не крутячи головою, дивитися очима в різні сторонивашого кабінету (вгору-вниз, праворуч-ліворуч).

— Після цього можна вийти в коридор, пройтися і повернутись на місце.

— Не сідайте одразу. Якщо дуже зайняті і не встигаєте, то візьміть до рук свої документи і продовжуйте читати стоячи (як один з варіантів).

— При цьому кілька разів підніміться та опустіться на шкарпетках.

— Повертайте кілька разів корпусом у різні боки.

— Не припиняючи дивитися в документи або монітор, нагніть і потягніть поперек, зробіть кілька нахилів (спину необхідно тримати прямо).

- Втомилися? Можете сісти та продовжити працювати.

- Тепер переходимо до ніг. Адже вони не зайняті?

— Вправи ногами Ви можете робити так часто, як бажаєте. Витягуйте, розводьте, напружуйте м'язи ніг, натискайте педальку (робота стопою), при цьому і колінний суглоб здійснюватиме невеликі рухи. Виконуйте ці вправи по черзі та двома ногами разом. Можна навіть танго танцювати під столом ногами. Ніхто не бачить.

На мою думку, все просто. За бажання, Ви легко зможете урізноманітнити цей комплекс вправ. Зауважте, я не даю ні кількість разів, ні кількість підходів: просто робіть, скільки вважаєте за потрібне. Це краще, ніж просто просидіти на одному місці весь день, не рухаючись.

А після роботи на Вас чекає тренування або спортзал, йога, їзда верхи, стрілянина в тирі, танці, бойові мистецтва, ушу, балет і т.д. і т.п. Ну і не забувайте про коханих людей, побачення, кіно, театр, прогулянки.

Якщо вже є проблеми із хрящем, забувати про нього не можна. Але й повністю обмежувати себе у всьому і думати про нього постійно теж не варто. Змініть трохи життя, додайте більше рухів, споживайте необхідні речовини, повноцінно харчуйтеся та живіть далі. А це все тільки урізноманітнить і збагатить життя, зробить його здоровішим і довшим. Не треба виправдовувати себе і говорити: Мені ніколи. Я зайнятий (зайнята). Потрібно діло робити».

Зазвичай я наводжу такий приклад. Уявіть собі розумного вченого-трудоголіка. Він сидить днями та ночами, пише, відкриває, працює, не бачить світла білого, забуває не те що рухатися, а навіть попити та поїсти. Ще трохи і він винайде нарешті вічний двигун чи доведе, як перемогти невиліковну хворобу. Його підтримують, чекають на результати. І тут бац, організм не витримує. Інсульт. Цікаво чому? Людина вмирає. Його праці так і не дороблено, хвороба не переможена, а вічний двигун не винайдено. Все, що він робив, не потрібно: результат так і не досягнутий. Адже не вистачило часу, як завжди буває, зовсім небагато. Ось так. І одна річ, якщо нашому вченому 90 років. А якщо 50? Він не встиг і занапастив себе, і ми не отримали великого відкриття чи зцілення.

Перейдемо до повернення до активної діяльності після травми. Зазвичай після операцій на колінних суглобах та хрящах, лікарі кажуть щось на кшталт: «Між іншим, шахи теж спорт». Фраза вбивча, особливо якщо були якісь плани, надії та цілі. Для професійних спортсменів це загалом страшно. Нам простим людям, які теж чимось займаються, чути таке теж боляче.

По-перше, треба сказати, що звичайні лікарі забороняють все, тому, якщо Ви займаєтеся спортом і у Вас травма, необхідно звертатися до спортивних лікарів, які мають справу зі спортивними травмами. Там ситуація та думки будуть не такі категоричні. Пам'ятаю колись у поліклініці зайшов заразом до гастроентеролога і поскаржився, що іноді виникає печія, був такий період. Мені було заборонено робити все: нахили, згинання, прес качати категорично не можна тощо. Ну як Вам? До речі, варто було почати пити більше води і проблема із печією самоліквідувалася. Те саме про лікаря мені говорить і мій тренер.

По-друге, головна порада – це поступовий обдуманий підхід до своїх занять. Як реабілітаційним, після травми, так і основним, пов'язаним із Вашим видом спорту. Навантаження мають бути послідовними, поступово ускладнюючись. Відчуваєте, з'явився біль - значить поки це Ваша межа. Перемагати біль не можна. Довіряйте організму, він сам підкаже і виникне почуття, що вже можна зробити більше.

Ще одне питання, якому варто присвятити окрему статтю, це психологічний станпісля травми. Це те, що зараз мене особисто турбує найбільше. Тут також єдиний шлях — послідовність і неквапливість. Щось більше змогло зробити тіло, поступово зрозуміє це і мозок. Так, крок за кроком, сходинка за сходинкою, повернетеся до колишнього життя та навантажень. Звичайно, буває все і є травми, з якими треба змиритися та прийняти, переглянути своє життя та колишню активність. Але не думатимемо про це. Позитивні думкиі настрій відіграють величезну і найчастіше вирішальну роль у будь-якій діяльності людини.

Негормональні протизапальні препарати

Тепер, що стосується таблеток, так званих протизапальних знеболювальних негормональних препаратів. Вже давно доведено, такі таблетки негативно впливають на хрящову тканину суглоба і поступово руйнують її. Руйнування відбувається як під дією самих хімічних речовин, так і того факту, що знеболивши і не відчуваючи больового сигналу від коліна, Ви навантажуєте його, чим провокуєте ще більші механічні руйнування. Дані препарати можна застосовувати зрідка, у моменти гострого нетерпимого болю. Тоді це виправдано. І як тільки з'явиться можливість, необхідно швидше йти до лікаря на обстеження та з'ясування причин.

Те саме стосується уколів подібними препаратами до суглобів. Сюди відносяться і гормональні препарати. Тільки в крайньому випадку, коли лікар точно визначив, що користь буде вищою, ніж шкода від такого уколу, тільки тоді виправдане застосування таких засобів. Це може бути інфекційне зараженняабо сильний запальний процес, що не проходить.

Народні засоби лікування хрящів та суглобів

Як Ви розумієте, це питання, особливо, якщо торкатися травматичних ушкоджень, Не актуальний. Я думаю, на просторах інтернету Ви завжди зможете знайти велику кількість народних засобів для зняття болю та лікування суглобів. Але треба розуміти, що якась настойка, обертання коліна капустяним листомабо розтирання травмованого суглоба відваром лопуха не вирішать проблем. Ці засоби хороші потім, коли ви знаєте причини болю, і коли лікарі зробили все, що могли. Вони допоможуть зняти невелику припухлість, охолодити, розігріти, зменшити погодні болі, що виникають у пошкодженого суглоба. Народні засоби можуть замінити дорогі креми з аптек, призначені для розігріву суглоба і тим самим збільшити приплив до хворого місця додаткових поживних речовин. Це дуже цінні кошти, вигадані природою, але треба знати, коли можна їх приймати та сподіватися на їхній ефект. Я теж проти будь-якої хімії та таблеток, які лікують і калічать одночасно. Саме тому, підбираючи засоби та добавки для себе, я керуюсь їх природним природним походженням та відсутністю побічних ефектів.

На цьому все. Думаю, настав час закінчувати і більше не навантажувати Вас інформацією.

Зроблю невеликий анонс. Відчуваю, що настав час до написання цілого циклу статей про різних речовинахта добавках, які необхідні як усьому організму, так і нашим суглобам. Поступово крок за кроком я спробую все це розібрати і дати Вам. Тож підписуйтесь на блог, читайте та застосовуйте.

Якщо у Вас виникають питання, то пишіть та коментуйте. Але не забувайте про деякі принципи, які дано у статті про . Я не лікар, але як людина, яка багато перенесла і випробувала, як то кажуть «в темі» і цілком можу допомогти з питаннями, на які лікарі зазвичай не відповідають.

Усього доброго, не хворійте!

133 1 036

Хрящ – це вид сполучної тканини, що складається з міжклітинної речовини та хондроцитів.

Поділяють хрящі на кілька типів: гіаліновий, еластичний, волокнистий. Істотна відмінність хрящової тканини від інших – повна відсутність у ній нервових закінчень і кровоносних судин.

Функції хрящів та суглобів

Гнучкість скелета забезпечується гіаліновим хрящем. Послабити його може порушений обмін речовин, надмірні навантаження на організм, підйом тяжкості та надмірна маса тіла.

При цьому відбувається витончення, стирання та поступовий розвиток захворювань суглобів. Якщо хрящ стерся, то це відразу ж відображається на стані колінного, тазостегнового суглобів, шиї та попереку.

Мляві патології суглобів, наприклад остеохондроз, витончення колінного суглоба та запальний процес у ньому часто пов'язані з дистрофією в суглобовій та хрящовій тканинах.

Щоб уникнути руйнувань, передумов стоншення, і для відновлення хрящів рекомендовано застосовувати хондропротектори. Вони допомагають позбавитися хвороби за більш короткий час. Такі препарати характеризуються орієнтованим впливом на продукування нових клітин у тканинах. Хондропротектори застосовують для утворення необхідної кількості синовіальної рідини.

Хондропротектори будуть ефективними, якщо їх застосовують на ранніх стадіях захворювання, коли руйнація не охопила всю хрящову тканину. А якщо ні, то подібні препарати абсолютно марні.

При розвитку деструктивних процесів кістка стає шорсткою, а розташований поряд гіаліновий хрящ при постійному зіткненні з нею також починає зазнавати руйнування.

Внаслідок цього патологічного процесу синовіальна рідина частково перестає вироблятися, суглоб відчуває різку недостатність такої рідини, мастила та харчування.

У результаті хрящова тканина повільно відмирає, а суглобі відбуваються зміни, які тягнуть у себе втрату початкових його функций. Класичний приклад такого механізму – остеохондроз.

До складу препаратів цієї групи входять речовини, що виробляються в організмі людини і необхідні для утворення синовіальної рідини. Основні діючі речовини хондропротекторів – глюкозамін та хондроїтину сульфат у різних комбінаціях та пропорціях.

Хондропротектори здатні зупиняти руйнування хряща. Такі препарати:

• не дають захворюванню розвиватися далі;
• знижують прояв больового синдрому у суглобі;
• покращують кровотік у ураженій ділянці.

Потрібно знати, що лікування не дає швидкий результат. Позитивний вплив на свій організм пацієнт відчує не раніше ніж через 3-5 місяців після початку терапії. Курс лікування зазвичай становить від 6 до 12 місяців.

Як краще приймати?

Так як відновленню може піддаватися лише трохи зруйнований гіаліновий хрящ, лікування має бути розпочато якомога раніше. Вже при перших ознаках хвороби і дискомфортних відчуттів у суглобі слід звернутися за допомогою медиків.

Якщо відбувається загибель клітин суглобів та хрящів, лікарські препарати стануть безсилими.

Не менш важливо систематично приймати хондропротектори, навіть якщо видимого результату від їхнього вживання немає. Лікарі наполегливо радять продовжувати терапію навіть після 2-3 курсів, адже відновлення сполучних тканин суглобів – це досить тривалий процес.

Хондроїтин та глюкозамін просто незамінне джерело підтримки суглобів і при несвоєчасній зупинці їх застосування руйнування кульшового суглоба відновиться.

Тому для надійного та позитивного ефекту важливо закріпити отриманий результат. Точне дозування препарату в кожному окремому випадку буде призначене в індивідуальному порядку та залежатиме від:

1. ступеня руйнування;
2. супутніх патологій;
3. віку хворого.

Як правило, лікування добре переноситься пацієнтами. Хондропротектори практично не мають побічних ефектів, але за умови адекватного дозування та дотримання норм прийому.

При цьому слід обов'язково враховувати, що з особливою обережністю подібні засоби призначають людям, які страждають на цукровий діабет через підвищений вміст глюкози.

Також не можна хондропротектори маленьким дітям та вагітним жінкам.

Вибір правильних ліків

Полегшити стан пацієнта та вгамувати болі в спині можна різними формами лікарських препаратів:

• гель;
• мазь;
• крем;
• бальзам;
• таблетки.

Сучасна фармакологія пропонує великий вибір медикаментів для боротьби з патологіями та спрямованих на відновлення хрящової тканини суглобів та хрящів. У

виду щодо високої вартості ліків та необхідності їх тривалого прийому слід проконсультуватися з лікарем для підбору ідеального препарату.

Він може призначити при артрозі, остеохондрозі та проблемах кульшового суглоба кілька видів засобів:

• для відновлення хрящів;
• протизапальні;
• для розслаблення м'язів;
• заспокійливі;
• судинорозширювальні.

Якщо болить шия, пацієнту можуть бути показані анестезуючі та антифлогістичні засоби, що вгамовують біль, знімають запалення та набряк. Найчастіше для лікування колінного та кульшового суглоба вибирати такі ліки слід у вигляді розтирок, мазей та гелю.

Внутрішньосуглобово та внутрішньом'язово можна застосовувати ін'єкції. Такі препарати прийнято поділяти на групи. Зазначимо, що, наприклад, демонструють високу ефективність.

Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ)

В основі багатьох таких ліків є Диклофенак. Він ефективний при лікуванні захворювань колінного, тазостегнового суглоба та міжхребцевих дисків. Нестероїдні протизапальні характеризуються посиленням дії анальгетиків та зняттям запального процесу. НПЗЗ мають чіткі протипоказання:

1. дитячий вік;
2. вагітність та період лактації;
3. патології органів ШКТ, зокрема виразка шлунка і 12-палої кишки.

Не менш ефективним стане Діклак та Вольтарен.

У цю ж групу засобів входять препарати, що допомагають впоратися не тільки з патологіями колінного суглоба, але і з будь-якими іншими захворюваннями скелетно-м'язового апарату:

• Ібупрофен. Препарати на основі цієї активної речовини аналогічні за своїми властивостями. Вони схожі із засобами на Диклофенака, але з тією різницею, що можуть застосовуватися для лікування маленьких дітей та вагітних жінок, які страждають на остеохондроз. Це з тим, що Ібупрофен набагато легше переноситься організмом. У цю групу входять Реуматін та Нурофен;
• Індометацин. Засоби з цією діючою речовиною мають анестезуючу та антифлогістичну властивість. Ними лікують запалення кульшового, колінного суглоба та остеохондроз. Застосовуючи великі дозування можливий прояв побічних ефектів у вигляді розладу випорожнень, подразнення слизової оболонки кишечника. Тому категорично не можна перевищувати рекомендовану дозу. Протипоказання аналогічні до препаратів Диклофенаку. Сюди входять Інтебан, Індометацин;
• Кетопрофен. Ліки, до складу яких входить ця речовина, допомагають позбутися запального процесу та больового синдрому набагато швидше, ніж препарати на Ібупрофені. Однак вони характеризуються досить неприємними негативними наслідками для організму та безліччю протипоказань. Застосовують кетопрофен при патологіях колінного суглоба, остеохондрозі. До цієї групи відносять Фастум-гель, Кетонал;
• Німесулід. Препарати на основі цієї речовини відносяться до засобів нового покоління, які не мають побічних ефектів. Показаний Німесулід пацієнтам, які страждають на патології опорно-рухового апарату для зовнішнього застосування. Відмінно допомагає засіб при болях у коліні та проблемах кульшового суглоба. За умови тривалого використання можливий розвиток подразнення та сверблячки шкірних покривів у місці нанесення. До групи входять Німулід та Найз.

Судинорозширювальні препарати та м'язові релаксанти

Після перенапруги м'язів відбувається звуження судин, що перешкоджає нормальному кровообігу. Цей процес стає передумовою функціонального збою в роботі органів та їх кисневої недостатності.

Для усунення цих наслідків можуть бути прописані м'язові релаксанти та судинорозширювальні препарати. Суглобовий кровообіг здатний покращити Ксантинолу нікотинат. Сприяє живленню та прискорює відновлювальні процеси ліки на ліпоєвій кислоті.

Коли захворювання викликає больовий синдром, слід приймати м'язові релаксанти. Вони сприяють розслабленню м'язів, заспокоюють їх, призводять до норми кровообігу та знижують болі в тазостегновому та колінному суглобах.

Під впливом таких препаратів відбувається відновлення рухливості суглоба, а уражені патологією ділянки тіла швидше відновлюються.

Зважаючи на велику кількість побічних реакцій, терапія міорелаксантами повинна проходити під пильним контролем лікаря.

На відміну від багатьох аналогів, засіб Мідокалм не має седативного впливу на організм і може застосовуватися паралельно з нестероїдними протизапальними препаратами.

Відновлення хрящової тканини та седативні препарати

Для відновлення суглобів не можна забувати про реабілітацію хрящової тканини. З цією метою зазвичай рекомендують названі вище хондропротектори та вітамінні комплекси. Вітаміни необхідні поліпшення обміну речовин, зокрема, обміну кальцію.

Вони показані для швидкого відновлення зв'язок, сухожилля та гіалінового хряща. До таких ліків слід віднести Центрум, Кальцій та інші, до складу яких входять вітаміни А, В, С, Д, Е, кальцій та фосфор.

При проблемах зі скелетно-м'язовим апаратом та для нарощування хрящової тканини застосовують не тільки уколи для впливу на саму патологію, але ще й заспокійливі препарати. Це важливо з тієї простої причини, що постійний біль пригнічує пацієнта і вганяє його в депресивний стан, що може ще більше посилити захворювання.

Остеохондроз – це дегенеративне захворювання міжхребцевих дисків. Виявляється больовим синдромомрізної інтенсивності, яка залежить від його стадії та ступінь руйнування фіброзного кільця. на початковій стадіїДля відновлення хрящової тканини хребта достатньо прибрати патогенетичні фактори впливу та здоров'я опорно-рухового апарату швидко відновиться природним чином. При другій стадії остеохондрозу, коли формуються стійкі формипротрузії дисків, відновлення можливе тільки при комплексному підходідо терапії.

Тут потрібно задіяти всі можливості мануальної терапії та сучасні фармакологічні препарати. Крім цього, від пацієнта потрібно докласти зусиль у плані відмови від того способу життя, який, власне кажучи, і призвів до такого захворювання.

По суті протрузія диска є прикордонним станомміж остеохондрозом та грижею диска. Тому з появою на рентгенографічних знімках типових ознакподібного стану важливо розпочинати лікування негайно. У цьому випадку пацієнт виявляється застрахований від тяжкого неврологічного захворювання, пов'язаного з розривом фіброзного кільця, виходом пульпозного ядра та утиском корінкових нервів.

Препарати (ліки) в уколах для відновлення хрящової тканини хребта

Сучасні фармакологічні препарати для відновлення хрящової тканини хребта виробляються на основі хондроїтину та глюкозаміну. Це структурні базові речовини, які беруть участь у харчуванні, освіті та відновленні будь-якого хряща. Це, як кажуть, його основа. При артрозах та хондропатіях великих суглобів верхніх та нижніх кінцівокці лікарські засобивводяться безпосередньо в суглобову порожнину та дають відмінні результати.

Використовувати такі ліки для відновлення хрящової тканини хребта дуже складно. Результативність такої терапії зазвичай дорівнює нулю. І тому є об'єктивні причини:

• транспортування будь-якого лікарської речовинив осередок патологічних змін відбувається не повністю, а в межах 10 - 15 відсотків (навіть при внутрішньовенне введення, що вже говорити про інжекцію в сідничний м'яз);
• якщо говорити про хрящову тканину хребта, то сюди при остеохондрозі, а тим більше протрузії, не надходить ліки в принципі, оскільки доставити його можна тільки за допомогою дифузного обміну, а м'язові тканиниблоковані запальним процесом;
• хондропротектори при остеохондрозі певною мірою діють позитивно на ділянки великих ушкоджених суглобів, але не лікують хребет;
• щоб забезпечити транспортування цих фармакологічних засобіву міжхребцевих хрящових дисках, потрібно підключати до лікування мануальну терапію;
• за допомогою остеопатії та масажу, рефлексотерапії та лікувальної гімнастики лікарі зможуть забезпечити високий ступінь біологічної доступності хондроїтину та глюкозаміну з введеної внутрішньом'язової інжекції (біодоступність при проведеній мануальній терапії становить 20 – 25 %).

Найчастіше призначаються такі уколи для відновлення хрящової тканини хребта:

1. Алфлутоп по 2 мл внутрішньом'язово 1 раз на добу протягом 20 днів;
2. «Хондроїтину сульфат» та «Глюкозаміну гідрохлорид» по 2 мл 1 раз на день протягом 5 днів;
3. "Мелоксикам" по 6 мг (1 мл) внутрішньом'язово через день на курс 20 ін'єкцій;
4. "Артроцельс", "Структум" та інші.

При проведенні курсового лікуваннятакож доцільно застосовувати внутрішньом'язові ін'єкції « Нікотинової кислоти» або «Нікошпана» з метою покращення капілярного кровообігуу зоні уражених міжхребцевих дисків.

Відновлення хрящів хребта за допомогою мануальної терапії

Найефективніше відновлення хрящової хребта проводити з допомогою методик мануальної терапії. Вони сприяють природного процесурегенерації тканин. Дозволяють покращити загальний станздоров'я пацієнта.

У нашій клініці мануальної терапії використовуються наступні видидії для відновлення хрящів міжхребцевих дисків:

• тракційне витягування хребетного стовпаз метою усунення компресії корінкових нервів та збільшення міжхребцевих проміжків для надання простору для повноцінного розправлення дисків;
• масаж з метою зняти надмірну напругу з м'язового каркаса спини та посилити місцевий кровообіг у зоні патологічних змін;
• остеопатія для поліпшення стану м'язів, фасеткових суглобівта відновлення положення тіл хребців;
• рефлексотерапія та при необхідності фармакопунктура (введення лікарських препаратів у біологічно активні точкиу мінімальних дозах) для запуску процесу регенерації тканин за рахунок прихованих резервіворганізму;
• кінезітерапія та лікувальна гімнастика для зміцнення м'язового каркаса спини, виправлення дефектів постави тощо.

Крім методів мануальної терапії, пацієнту буде запропоновано повне супровідне консультування щодо зміни способу життя таким чином, щоб запустити зворотний процес у зоні патологічних змін.

Живлення для відновлення хрящової тканини хребта

Правильне харчування відновлення хрящової тканини хребта дозволяє забезпечувати відразу кілька аспектів. По-перше, пацієнт за допомогою корекції раціону та режиму харчування матиме можливість знизити масу тіла та підтягнути м'язи. По-друге, правильно організоване харчуваннязарядить енергією та дозволить ефективно займатися лікувальною гімнастикою. По-третє, за допомогою деяких продуктів можна прискорити процес відновлення хрящової тканини. До таких продуктів належать дрібні породи морських риб, желатин, ламінарія, хрящові тканини великого. рогатої худоби(Використовуються для приготування холодця).

Крім живлення, слід відновити питний баланс. Потрібно привчити себе вживати за добу не менше 2-х літрів води на добу. Це дозволить посилити гідрофобність хрящової тканини та її амортизаційні властивості.

Відмовтеся по можливості від солодкої газованої води, кави, чорного чаю та шоколаду. Всі ці напої включають до складу екстрактивні речовини, які можуть руйнувати хрящову тканину в організмі людини.

Травми, старіння організму, запальні процесипризводять до пошкодження тканини хряща, що супроводжується болем, зниженням рухливості. Важливо знати, як проходить відновлення хрящової тканини суглобів, щоб вчасно вжити заходів щодо позбавлення організму негативних процесів. Хрящ – різновид сполучної тканини. Хрящ суглоба стикається з синовіальною рідиною, що є мастилом між суглобами, що труться.

Хрящова тканина має структуру, що дозволяє виконувати зворотний процес деформації. Особливістю будови хряща є мала кількість клітин, оточених матриксом (міжклітинним простором). Хрящі хребта мають надхрящницю, у суглобових хрящах її немає. Суглоб заповнений синовіальною рідиною, що забезпечує живлення. Хрящову тканину поділяється на 3 групи за співвідношенням колагенових та еластичних волокон:

• гіалінова;
• еластична;
• волокниста.

Причини та наслідки руйнування

Суглобовий хрящ призводять до руйнування різних факторів:

• Травми.
• Непосильне навантаження на суглоб.
• Відсутність рухової активності.
• Незбалансоване харчування.
• Шкідливі звички.
• Дефіцит вітамінів, мінералів.
• Неправильний обмін речовин.
• інфекції.
• Переохолодження.

Також руйнація суглобового хрящапровокується порушеним кровообігом. Відновлення хряща – процес заміни ушкоджених клітин хрящової тканини хондроцитами. Самовідновлення відбувається на 50% і може тривати до 10 років. Серйозна травма несе організму небезпеку невиліковності, що з низьким метаболізмом хрящів.

В результаті негативних процесів починається процес розшарування та витончення хрящової тканини, що призводить до утруднення ковзання кісток один про одного. Кістки розплющуються, з'являються кісткові розростання, спостерігається зменшення кісткової щілини, що супроводжується постійним болемта значним зниженням рухливості.

При відсутності адекватної терапіїлюдина втрачає здатність як працювати, активно відпочивати, а й пересуватися

Тканина хряща неважко травмувати через слабкий зв'язкового апарату, що утримує суглоб у потрібному положенні. Якщо хрящ втрачає міцність і гладкість поверхні, стоншується, суглоби труться, що призводить до посилення руйнування. Якщо процес не зупинити, можуть утворитися кісткові вирости, які називаються остеофітами. Сприяє руйнуванню та дефіциту синовіальної рідини.

Щоб відновити хрящову тканину у суглобах, слід створити високу концентраціюклітин – хондроцитів. При низькій рухової активності суглобова порожнина отримує недостатньо кисню і поживних речовин, що негативно впливає на стан хряща. Тому одне з головних завдань – підвищити рухову активність.

Медичні препарати для утворення хондроцитів

Щоб запустити процес відновлення суглобів та хрящів, використовують медичні препарати:

• Адреналіну. Застосовується щодня малими дозами для анаболического впливу на тканину хряща. Звикання не відзначається.
• Полівінілпіролідон. 15%-ний розчин, введений у суглоб, сприяє поліпшенню тертя поверхонь.
• Анаболічні стероїди. Сприяють посиленню процесу відновлення.
• Гідрокортизон, Преднізолон. Ліки використовують для введення методом ультразвуку або електрофорезу.

Якщо ступінь деформації хряща визначається як легка форма, виправдане застосування з профілактичною метою хондропротекторів відновлення хрящової тканини. Ліки, що містять Глюкозамін та Хондроїтин, сприяють утриманню води в тканині хряща, роблять суглоби еластичними, гальмують активність ферментів, що руйнують хрящ.

Речовини для відновлення

Для покращення живлення хрящової тканини в меню людини, яка має проблеми із суглобами, додають певні продукти, що містять речовини, здатні сприяти відновленню хряща

Колаген

Білок надає суглобам міцності. Містять його страви:

• Студень.
• Холодець.
• Заливна риба.
• Желе із фруктів.
• Молочний желе.
• Мармелад.

Пацієнти із суглобовими захворюваннями повинні систематично вживати нежирні сортим'яса, риби, молокопродуктів. Це дозволить організму самостійно виробляти колаген.

Сірка

Мікроелемент, що сприяє виробленню молекул, що зволожують хрящову тканину, яка може ставати пересушеною та ламкою.

Хімічний елемент можна отримати з продуктами харчування

Селен

Забезпечує хрящову тканину мастилом. Сірка без селену не може бути будматеріалом для хряща. Продукти, що містять велику кількість сірки та селену: яйця, молоко, м'ясо птиці, яловичина, тріска, морський окунь, бобові, гречана, пшенична, вівсяна крупа.

Жирні кислоти омега-3

Речовини мають здатність знімати запальні процеси у хрящовій тканині, активізувати відновлення хряща. Жирні кислотимістяться у багатьох видах риби: у скумбрії, оселедці, сардині, сьомзі. Приготування риби краще проводити на парі.

Відновлення хрящової тканини може бути здійснено, якщо до неї надходить необхідна кількістьречовин харчування. Недостатній кровообіг та відхилення у складі синовіальної рідини перешкоджають регенерації хряща. Швидке відновленняхряща сприяє підтримці великої кількості хондроцитів. Необхідно організувати раціональне харчування, включивши до нього натуральну продукцію свіжому вигляді, не допускаючи вживання:

• фастфуду;
• страв, приготованих методом смаження;
• жирної їжі;
• напоїв із газом.

Сучасні інвазивні методи

Серед відновлювальних способів пріоритетними є такі процедури.

Трансплантація

• Фрагмент хрящової тканини хворого пересаджують на ділянку руйнування хряща.
• Хрящова тканина вирощується в лабораторії, пересідає на місце ураженого хряща.

Санація

За допомогою ендоскопа видаляють пошкоджену тканинухряща, полірують його поверхню. При цьому активізуються регенераційні процеси, зупиняється подальше руйнування тканини.

Наростити хрящ

Методика розроблена у Швейцарії, заснована на відновленні методом нарощування хрящової тканини. Оперативне втручання продовжується протягом 40 хвилин. Після видалення дефектів хрящової тканини через просвердлені отвори з кісткового мозкувитягають стовбурові клітини. На уражену область накладається мембрана з колагену, що призводить до накопичення стовбурових клітин, здатних виробляти тканину, подібну до тієї, в оточенні якої утворюються.

Реабілітація після нарощування хряща тазостегнового суглоба проходить протягом 3 місяців. Хворим похилого віку методика нарощування хрящової тканини неприйнятна.

Ендопротезування

Виконується у 2 видах: заміна зношеного хряща; оперування, коли необхідно повністю замінити колінний суглоб.

Суглоб проколюється "товстою" голкою, через яку вводять оптичну відеосистему, що дозволяє провести повний огляд. Артроскопія дає можливість розглянути ушкодження менісків та зчленувань, що важливо для встановлення діагнозу патології. Звичайні дослідження такої можливості не надають. Процедура дозволяє видаляти меніски, хондроматозні та кістковохрящові тіла, артропластику, відновлення зв'язок суглоба коліна.

• Позитивні результати артроскопії:
• Зникають болі, набряки суглоба.
• Збільшується амплітуда рухів.
• Відновлюється рухова активність.

Метод, при використанні якого досягається найбільш високий результат. Застосовується при лікуванні колінного суглоба, де зрощення хрящів неможливе

Для пацієнтів важливо, що після процедури відсутні післяопераційні рубці. Реабілітаційний період триває щонайбільше 5 днів.

Як лікують народні цілителі

У комплексі з медичними препаратамипри відновленні хрящової тканини застосовують народні засоби. Випробувані коштилікування хрящової тканини:

Желатин

Речовина отримана з тканин тварин. Чинить сповільнювальну дію на процес руйнування суглобової тканини, сприяє збільшенню еластичності хряща.

• Рецепт №1. Для приготування ліків беруть 1 столову ложку желатину, заливають 100 мл теплою кип'яченої водизалишають для розбухання на 7 годин. Після закінчення часу додають ще 100 мл води. Вживають отриманий напій у теплому вигляді вечірній час. Курс лікування – 30 днів.
• Рецепт №2. Дві чайні ложки желатину заливають 200 мл теплого кип'яченого молока. На смак додають мед. Після настоювання годинника підігрівають на слабкому вогні, поки речовина не розчиниться до кінця. Охолоджується суміш за кімнатної температури, після чого поміщається в холодильник. Вживають желе з обережністю, щоб не спричинити розлад кишечника.

Куркума

Куркума знеболює, зменшує запалення, знімає набряки, збільшує гнучкість суглоба.

• Рецепт №1. Беруть 1 чайну ложку куркуми, на кінчику ножа червоного перцю, 2 ложки подрібненого імбиру. Додають гірчичне маслодо консистенції пасти. Нанесену на бинт суміш накладають на болісний суглоб. Після загортання залишають на 3 години.
• Рецепт № 2. Куркуму та мелений імбир однакових кількостяхз'єднують з олією до стану кашки. Накладають на болісну область суглоба, утеплюють і залишають на ніч.

Алое для регенерації хряща

Рецепт № 1. Подрібнений лист алое змішують із 2 часточками розтертого часнику, половиною голівки середнього розміру цибулі. На повільному вогні доводять до кипіння. Остуджують, накладають компрес, укутавши ногу, на 7 годин. Рецепт №2. Подрібнити лист алое, видавити сік. Перед кожним їдою слід приймати по 1 чайній ложці. Курс лікування – 10 днів.

Алое, знімаючи біль, стимулює відновлення хрящової тканини.

Популярними у народній медицині вважаються трав'яні настої лікарських рослин. Рецепт №1. Подрібнити листя лопуха, траву чистотілу. Залити горілкою. Наполягати без доступу світла 4 дні. Натирати хворі суглоби протягом 10 днів. Рецепт №2. Так, 5 очищених плодів каштана рубають, заливають 200 мл горілки. Витримують 7 днів. Використовують для щоденного натирання протягом 2 тижнів.

На питання, чи можна відновити суглоб народними засобами, існує однозначна негативна відповідь. Тільки у поєднанні з медикаментозною терапією народні засоби здатні надати допомогу хворому на суглоб.

Рухова активність

Гормон зростання залежить від інтенсивності навантажень, але нерідко непосильні тренування не сприяють відновленню хрящової тканини. Слід дотримуватись наведених рекомендацій. Тренування не повинні доводити до знемоги. Повинна бути визначена оптимальна періодичність тренувань. Тривалість тренувань не повинна бути великою. Узгоджується тривалість занять із лікарем залежно від стану суглобів та хрящової тканини.

Як паливо, перед активними фізичними навантаженнями, приймаються ненасичені жири. Слід пам'ятати: після закінчення тренування гормон росту у крові збільшується вчетверо. Існує хибна думка, що хрящова тканина зношується через фізичні навантаження.

Рухова активність - головний методпопередження патологій суглобів Спортивні заняття, виконання легких вправ сприяють покращенню харчування хрящової тканини, допомагають боротися із зайвою вагою, зміцнюють корсет, що підтримує суглоби.