Дуже сильний біль при місячних що робити. Що робити при сильних болях під час місячних? Різкий біль в одному боці

Кажуть, у жіночих нездужаннях – хворобливих пологах та місячних – винна прародителька Єва. Догодило її схрумкати заборонений плід, та ще й Адама підбити на богопротивне дійство! Ось за те, свідчить історія, творець і наказав усьому жіночому підлозі не тільки народжувати в муках, а й щомісяця втрачати з болем кров.

Це, звичайно, ще те питання, чому за гріх однієї Єви віддувається вся слабка стать. Але, так чи інакше, проблема болючих місячних постає перед сімома з десяти жінок чи не з самого початку менструацій.

Причини появи болю при місячних

Якщо відволіктися від біблійного сюжету, то причин у болю при місячних може бути кілька.
Одна з них - нестача в організмі, кальцію та магнію. Інша, що частіше зустрічається у жінок зрілого віку, - наявність фіброми, міоми або ендометріозу.

Крім того, провокують біль при місячних різні запальні процеси у малому тазі, а також статеві інфекції.

У випадках, коли джерело болю не пов'язане з тяжкими ураженнями репродуктивних органів та інфекційними захворюваннями, фізіологічний дискомфорт при місячних можна значно зменшити за допомогою традиційних болезаспокійливих або використовуючи народні засоби.

Народні засоби проти болю при місячних

Серед рецептів народних засобів для позбавлення від болю при місячних найчастіше зустрічаються чаї на лікувальних травах, відвари ромашки та материнки, а також настій так званої червоної щітки. Це така традиційна «жіноча» трава, яка використовується старими знахарками в селах для лікування рясних і хворобливих менструацій. Крім того, при таких справах дотримання певної дієти і деякі приємні поблажки в їжі теж допомагають досягти мети і впоратися з болем при місячних.

Трав'яний чай проти болю при місячних

Якщо щомісячний природний процес очищення дітородних органів проходить з болем, то насамперед потрібно накласти собі табу на . Ну чи хоча б відчутно скоротити вживання, особливо за кілька днів до початку місячних.

Читайте також:

Народні засоби від подагри - лікування традиційними методами

Добре завчасно почати пити чай, заварений із суміші цілющих трав – ромашки, шавлії, звіробою та м'яти. Такий чай має одночасно спазмолітичні, знеболювальні та седативні властивості. Для приємності смакових відчуттів трав'яний чай можна пити з лимоном і з медом - саме час себе балувати, навіть такими дрібницями.

Класичний чорний чай проти болю при місячних

Відмінний перевірений засіб при болючих місячних - чорний міцний свіжозаварений чай, солодкий до нудотності і дуже гарячий. Пити його краще напівлежачи в ліжку, влаштувавши на низ живота теплу грілку.

Шоколад проти болю при місячних

Незрозумілою властивістю знімати спастичні болі при місячних має гіркий шоколад. Хоча правдоподібне пояснення є: поїдання супроводжується підвищенням рівня гормонів щастя – ендорфінів. Ось вони і забезпечують болезаспокійливий ефект. Тому їжте шоколад за місячних, скільки влізе, — сьогодні можна і начхати на талію.

І взагалі, дехто не примудряється скинути до п'яти-шести кілограмів ваги!

Банани проти болю при місячних

Банан, до речі, можна вмочувати в розпущений на водяній бані гіркий шоколад або мед - кількість ендорфінів у крові точно зашкалити.

Коньяк проти болю при місячних

Ось тільки не потрібно захоплюватись цим засобом! Переборщите – і стане ще гірше, якщо ще й до болючих місячних приплететься. Знавці стверджують, що для усунення дискомфортних відчуттів унизу живота при місячних достатньо 50-70 г коньяку.

Однак зарубайте собі на носі, що коньяк краще навіть не діставати з бару, якщо користуєтеся лікарськими препаратами-спазмолітиками, або седативними або болезаспокійливими таблетками.

Інші ефективні способи боротьби з болем при місячних

Дуже часто болючі місячні трапляються у тих, хто мало рухається. Не все ж таки працюють інструкторами з фітнесу, хтось і в бухгалтерії над цифрами корпить!

Якоюсь мірою можна зменшити ризик хворобливих місячних, займаючись десять-п'ятнадцять хвилин на день хоча б подібністю до фізкультури.

Ганна Миронова

Час на читання: 12 хвилин

А А

З такими симптомами менструації, що насувається або настала, як хворобливість в області грудей, поганий настрій, занепад сил, дратівливість і болі в низу живота, знайомі багато жінок. Зазвичай у ці дні і робота не клеїться, і настрій такий, що навіть домочадці намагаються рідше траплятися на очі.

Що говорять фахівці про хворобливі менструації, та як такий біль полегшити ?

Чому при місячних болить живіт - основні причини болю під час місячних.

Будь-яка жінка (за рідкісними винятками) відчуває перед або під час менструації як мінімум дискомфорт. Основна скарга – біль у животі.


Чому це відбувається?

В першу чергу, не слід панікувати : якщо немає супутніх «сигналів», а менструації не вибиваються з окреслених медиками рамок, то хвилюватися нема про що. Природний фізіологічний процес (щомісячне відторгнення та виділення внутрішнього шару матки, яка, скорочуючись, спричиняє біль) не потребує термінового візиту до лікарів.

Болісні місячні мають свою назву – альгодисменорея:

• Первинна альгодисменорея. Підвищення скоротливої ​​активності міометрію тканинними гормонами і, як наслідок, переймоподібні болі та спазми судин. Властива жінкам 16-25 років. З симптомів можна виділити нудоту, головний біль, розлад стільця і ​​болючість у нижній частині живота за день-два до місячних і в перші два дні менструації. Патологічних змін в органах малого тазу немає. Зазвичай рівень хворобливості знижується після пологів та з віком.
• Вторинна альгодисменорея. В даному випадку мають місце будь-які патології органів малого тазу, і біль стає симптомом анатомічних змін матки.

До причин хворобливих менструацій (дисменореї), не пов'язаних із захворюваннями жіночої статевої системи, можна віднести:

• Порушення балансу статевих гормонів (прогестерон, що сприяє скороченню матки, та простагландин, надлишок якого збільшує силу скорочення маткових м'язів), надмірна активність щитовидки.
• Внутрішньоматкова спіраль та інші контрацептиви.
• Висока чутливість до змін організму.
• Неправильно розташована матка.
• Збудливість нервової системи.
• Болі, як наслідок пологів або .
• Відсутність належних фізичних навантажень.
• Спадковість.
• Дефіцит кальцію чи магнію.
• Неправильне харчування. Читайте також:

Якщо болі при менструації носять короткочасний характер, рівень болючої терпимості, і повсякденні справи відкладати не доводиться - значить, все нормально, і панікувати причин немає .

10 кращих рецептів - як позбутися болю під час місячних

Зменшити рівень болю при менструації (за умови відсутності серйозних проблем із жіночим здоров'ям) можуть допомогти традиційні народні методи:

1. Сухе тепло, масаж та стан спокою
   Тепло допоможе розслабити матку та знизити силу її скорочень, легкий масаж живота (суворо за годинниковою стрілкою) розслабить м'язи.
   
   
2. Знеболювальне
   1-2 таблетки но-шпи допоможе зняти спазми. Із сильними больовими відчуттями допоможе впоратися ібупрофен, спазмалгон чи кетонал. При болях, викликаних перезбудженням нервової системи (стресом тощо), може допомогти просте заспокійливе – навіть звичайна валеріанка.
3. Оральні контрацептиви
   У протизаплідних таблетках містяться гормони, що сприяють нормалізації гормонального тла. Такі таблетки дуже ефективні зі зняттям болів у животі та інших «ефектів» менструації. Безумовно, без консультації гінеколога розпочинати прийом не слід.
   
   
4. Фізичні навантаження
   Звичайно, мова не про ударні навантаження і, тим більше, не про вправи на прес, але нахили, обертання тілом, легка розтяжка цілком підійдуть. Пілатес і йога, що передбачають роботу над тонусом м'язів, теж відмінний засіб від болю.
5. Компреси та ванни
   Наприклад, ванна з морською сіллю (приймати до і після менструацій протягом 15-20 хвилин, щодня). Також підійдуть сидячі ванни (контрастні) до початку менструації та компреси – під час місячних. Після ванни або контрастного душу слід одягтися тепліше і прилягти хоча б на годинку.
6. Трав'яні чаї, настої, відвари
   До таких засобів можна віднести ромашковий і м'ятний чай (можна додати мед), петрушка або щавель, мінеральна вода, пижма, жолуді, суниця, дудник та ін.
   
   
7. Масаж
   Зняттю спазмів посприяє масаж попереку. Бажано, з чиєюсь допомогою, хоча можна і самостійно. У дві шкарпетки покласти по тенісному м'ячику, лягти на них спиною, щоб м'ячі опинилися на рівні нижніх ребер по обидва боки від хребта. Акуратно натиснути на них спиною та злегка покатати м'ячики м'язами.
8. Ефірні масла
   До місячних і перші дні можна втирати суміш з ефірних олій у крижову область, а також у низ живота. Склад: олія звіробою (50 мл), майорану (5 кап.), мускатної шавлії (4 кап.), деревію (5 кап.). Втирати кілька разів на день. До процедури провести тест на алергію, трохи намазавши суміші, наприклад, на ліктьові згини. Сверблячка чи почервоніння – ознака алергії.
9. Плавання
   Найбільш корисний і найменш травмуючий спосіб зняття болю. Основні переваги - виділення ендорфінів (природне знеболювальне), розслаблення м'язів.
10. Холод на живіт
    «Заморозити» біль – один із дієвих методів. На живіт слід покласти пакет із льодом (тільки в рушник і поверх одягу!) на 15 хвилин, не більше.
    
    

Що стосується профілактики болю до і під час менструації, пам'ятайте про вживанні продуктів з високим вмістом кальцію (нежирні кисломолочні), зберігайте активність (це стосується і сексу – оргазм знижує рівень дискомфорту), зведіть до мінімуму у своєму раціоні гостру, пряну та каву, відмовтеся від куріння та алкоголю, не переохолоджуйтеся та уникайте стресів.

У яких випадках треба звертатися до лікаря під час болю під час менструації?

Насторожитися і відвідати свого гінеколога слід у тому випадку, якщо…

• Біль змінює ваш звичний спосіб життя (доводиться брати вихідний та лежати у ліжку).
• Сильний біль триває понад 2 дні.
• Болю супроводжує нудота, діарея, головний біль.
• Рясна кровотеча супроводжується виділенням згустків крові та триває більше 1-2 днів.
• Сильні болі є навіть з урахуванням прийому оральних контрацептивів.
• Сильні болі (для жінок середнього віку) виникли зовсім недавно.
• Ібупрофен, но-шпа, анальгетики не допомагають.
• Виділення рясніші, ніж раніше (прокладки вистачає на 1-2 години).
• Порушився цикл і знизилася маса тіла.

Такі симптоми можуть говорити про наявність серйозних приводів на лікування. До них зазвичай належать:

1. Ендометріоз(Ниючі або переймоподібні болі з віддачею в пряму кишку протягом усього циклу).
2. Міома, фіброма, поліпи чи рак матки.
3. Варикозне розширення вен.
4. Аномалії у будові матки.
5. Хвороба Віллебранда.
6. Дефіцит тромбоцитів у крові.
7. Запальний процес у сечостатевій системі.

Для зняття болю в період менструацій часто застосовують натуральні негормональні препарати, наприклад такі як Менальгін. Він знижує больовий синдром, інтенсивність, тривалість менструації та знімає психоемоційну перенапругу. Прийом Менальгіна в «критичні дні» зменшує необхідність використання НПЗЗ, які несприятливо впливають на ШКТ. При схильності до болючих менструацій розпочати прийом препарату рекомендується напередодні 1-го дня місячних. Менальгін має комплексну дію: болезаспокійливу, спазмолітичну, заспокійливу та протинабрякову.

У жодному разі не варто мучитися і терпіти сильний біль! Якщо вас турбує ваш стан – одразу звертайтесь до лікаря . Стандартне обстеження заспокоїть вас, або допоможе вчасно розпочати лікування, що у будь-якому разі піде на користь.

Сайт сайт попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров'ю! Усі представлені поради – для ознайомлення, вони не замінюють медикаментозне лікування та не скасовують похід до лікаря!

Оновлення: Грудень 2018

Помірний біль при менструації виникає приблизно у 70% дівчат і жінок дітородного віку. Больовий синдром, що супроводжує місячні, може бути різною інтенсивністю. Нерезко виражені больові відчуття, лише незначний дискомфорт, особливо в жінок, що не народжували, вважається нормальним фізіологічним явищем.

Однак, якщо жінка щомісяця відчуває нестерпні, сильні болі під час місячних, що супроводжуються діареєю, запамороченням, непритомністю, блюванням та іншими симптомами, що позбавляють жінку працездатності, дійсно наступають явні «критичні дні» — це в медицині прийнято відносити до захворювання. Такі симптоми вказують на те, що молода жінка має різні розлади в гормональній, судинній, статевій, нервовій або інших системах організму.

Якщо встановити причини хворобливих місячних, лікування цих розладів може значно полегшити стан, поліпшити переносимість такого природного процесу в організмі жінки, як менструація. У цій статті ми розповімо чому виникають у дівчат та жінок хворобливі місячні, причини та лікування такого порушення.

Які ще симптоми можуть супроводжувати хворобливі менструації та чому це вважається захворюванням?

У медицині дуже болючі місячні розглядаються як найчастіші розлади менструальної функції. У віці від 13 до 45 років майже всі жінки мають незначний дискомфорт і болючість у перший день менструальної кровотечі. І лише 10% з них скаржаться на дуже сильні спазмові спастичні болі від скорочення матки, які також доповнюються наступними симптомами:

• у 79% жінок виникає діарея
• у 84% блювання
• 13% головний біль
• 23% запаморочення
• 16% непритомності

Основний симптом при альгоменореї - біль внизу живота, яка з'являється в 1 день місячних або за 12 годин до її початку, вона поступово стихає до 2-3 дня, може бути ниючим, смикаючим, колючим, віддає в пряму кишку, сечовий міхур, також може. На тлі нестерпного болю при місячних у жінки порушується психоемоційний стан, з'являється дратівливість, сонливість, депресивний стан, безсоння, тривожність, слабкість. Болючі місячні отруюють життя жінки, очікування чергової кровотечі несприятливо відбивається на психіці, емоційній сфері життя, веде до конфліктів у сім'ї, на роботі.

При легкому ступені альгоменореї — короткочасний, помірний біль при менструації не призводить до втрати працездатності та активності, такий біль можна терпіти без додаткового прийому знеболювальних засобів, проте причини хворобливих місячних слід з'ясувати, оскільки навіть легкий ступінь альгоменореї може перейти надалі більш виражений, з більшим нездужанням. Іноді після пологів у жінок припиняється легкий ступінь альгоменореї та скорочення матки стають не такими болючими, її збільшення при вагітності та скорочення після вагітності послаблює надалі спастичні болі при місячних.

При середньому ступені - болі, що тягнуть, внизу живота доповнюються загальною слабкістю, нудотою, ознобом, прискореним сечовипусканням. Також приєднуються порушення психоемоційного характеру - депресія, дратівливість, непереносимість різких запахів і звуків, працездатність помітно знижується. Цей ступінь альгоменореї вже потребує медикаментозної корекції і також слід з'ясовувати причини, що викликають больовий синдром.

При тяжкому ступені дуже інтенсивні болі в попереку і животі супроводжуються головним болем, загальною слабкістю, підвищеною температурою, болями в серці, діареєю, непритомністю, блюванням. У тяжкому разі хворобливих менструацій жінка повністю втрачає працездатність, зазвичай їх виникнення пов'язане або з інфекційно-запальними захворюваннями, або з вродженими патологіями статевих органів.

Основні причини первинних болючих менструацій у підлітків — дівчат

Первинна альгоменорея утворюється з першими місячними або розвивається протягом 3 років після початку менструацій. Вона в основному буває у легко збудливих, емоційно нестабільних дівчат, з астенічним статурою, в комплексі з . Залежно від супутнього «набору» симптомів первинні болючі місячні поділяють на:

• Адренергічний тип

У цьому випадку підвищується рівень гормонів дофаміну, адреналіну, норадреналіну, провокуючи збій усієї гормональної системи організму. У дівчат з'являється запори, сильний головний біль, підвищується температура тіла, частішає серцебиття, з'являється безсоння, ноги і руки при спазмі дрібних судин набувають синюшного забарвлення, тіло і обличчя блідне.

• Парасимпатичний тип

Він характеризується підвищенням рівня гормону серотоніну у спинномозковій рідині. У дівчат, навпаки, знижується частота серцебиття, з'являється нудота з блюванням, температури тіла знижується, шлунково-кишкові розлади виражаються діареєю, часто з'являються набряки кінцівок та обличчя, алергічні реакції на шкірі, дівчата додають у вазі.

Сучасні дослідження встановлюють те що, що первинні болючі місячні, це самостійне захворювання, а прояв глибших внутрішніх порушень, тобто симптомів наступних захворювань чи отклонений:

• Вроджені аномалії розвитку сполучної тканини

У гінекологічній практиці давно встановлено, що приблизно у 60% дівчат із первинною альгоменореєю діагностується генетично обумовлена ​​дисплазія сполучної тканини. Крім хворобливих місячних, це захворювання виражається плоскостопістю, сколіозом, короткозорістю, порушеннями функцій шлунково-кишкового тракту.

Це дуже серйозне захворювання, яке буває найчастіше у дівчат з подовженими кінцівками, гнучкими суглобами, хрящовими тканинами, найчастіше під час зростання дитини виявляється дефіцит магнію, що можна встановити, здавши біохімічний аналіз крові.

• Захворювання нервової системи, неврологічні розлади

У дівчат з ознаками зниженого больового порога, з емоційною нестійкістю, з різними психозами, неврозами та іншими неврологічними розладами загострюються сприйняття болю, тому біль при місячних таких пацієнток носять яскраво виражений характер.

• Перегини матки вперед і вперед, недорозвинення матки, вади її розвитку - дворога, двопорожнинна матка.

Виникнення дуже болючих місячних, внаслідок аномалій розвитку матки обумовлено проблемним, скрутним відпливом крові при місячних із порожнини матки. Це провокує додаткові маткові скорочення, викликаючи біль за місячних.

Причини вторинної альгоменореї у жінок

Якщо болі при місячних виникають у жінки, яка вже має дітей, або вона старша 30 років, це розглядається як вторинна альгоменорея. На сьогоднішній день вона буває у кожної третьої жінки, найчастіше в середньо-тяжкій формі, оскільки знижує працездатність і обтяжується супутніми симптомами, а також супроводжується рясні менструації. Крім болів унизу живота, болючі місячні протікають з іншими симптомами, які прийнято поділяти на кілька характерних груп:

• Вегетативні симптоми - здуття живота, блювання, нудота, гикавка
• Вегето-судинні симптоми -запаморочення, ніг, непритомність, прискорене серцебиття, головний біль при місячних
• Психо-емоційні прояви - порушення смаку, сприйняття запахів, підвищена дратівливість, анорексія, депресія
• Ендокринно-обмінні симптоми - підвищена невмотивована слабкість, біль у суглобах, свербіж шкірних покривів, блювання

Інтенсивність болю при місячних залежить від загального стану здоров'я жінки, від віку та супутніх захворювань. Якщо у пацієнтки порушено обмін речовин ( та інші порушення ендокринної системи), то до додаткових симптомів при місячних додаються ендокринно-обмінні прояви, при порушеннях серцево-судинної системи, більш вираженими можуть бути вегетативно-судинні симптоми, наближення пременопаузи у жінок (див. ), збільшується ймовірність прояву психоемоційної нестабільності, депресивних симптомів.

Часто у жінок з вторинною альгоменореєю виникають, що однозначно, не можна залишати поза увагою і це є невідкладним приводом для звернення до гінеколога для обстеження та лікування. Якщо первинні болючі місячні, причини яких пов'язані з вродженими аномаліями та патологіями, дуже важко піддаються лікуванню, то виникнення вторинної альгоменореї в основному пов'язане з набутими захворюваннями жіночих статевих органів, лікування яких повинно проводитись в обов'язковому порядку, це:

• інфекційно - запальні захворювання жіночих статевих органів та супутній їм спайковий процес у малому тазі
• злоякісні та доброякісні (поліпи) пухлини матки та придатків
• варикозне розширення вен у черевній порожнині, в органах малого тазу
• тазовий неврит

Також у жінок старше 30 років поява дуже сильного болю при місячних може бути викликана наступними причинами, що провокують фактори:

• засоби внутрішньоматкової контрацепції
• , інших внутрішньоматкових втручань, через рубцеві звуження шийки матки.
• хірургічні операції на придатках матки, пологові ускладнення або ускладнення після кесаревого розтину
• розумова та фізична перевтома, постійні стреси, порушення режиму відпочинку та праці

Чому слід лікувати хворобливі менструації?

Враховуючи сказане вище, слід розуміти, що природна фізіологічна функція — менструація, не повинна викликати значного загального нездужання у жінки, що позбавляє її працездатності. Для того, щоб зменшити болючість місячних, лікування повинно полягати не в знеболюванні, а в усуненні причин такого явища. Сподіватися, що це зміниться, наприклад, з народженням дитини, звичайно, можна, але якщо цього не відбувається, тим більше якщо хворобливі місячні виникають у жінки після народження дітей, слід звернутися до гінеколога, щоб з'ясувати причину болю при місячних.

• Терпіти біль не тільки важко фізично, а й дуже шкідливо для нервової системи, а регулярне використання НПЗЗ та анальгетиків не усуває причину хворобливих місячних, більше того, до них організм звикає і знеболювальні засоби мають низку побічних дій.
• Поява дуже болючих місячних є показником того, що в організмі відбувається якийсь збій, захворювання, це дзвіночок до того, що слід обов'язково знайти причину неадекватної реакції організму на природний процес.

Лікувати болючі місячні можна і потрібно. Докладніше про те, читайте у наступній нашій статті. Щоб визначити причину первинної альгоменореї, проводиться огляд гінеколога, здаються аналізи на гормональний статус, УЗД органів малого тазу, а також додатково слід обстежити дівчину у невролога, остеопату, психотерапевта. При вторинній альгоменореї проводиться гормональне обстеження, УЗД, діагностична лапароскопія, діагностичне вишкрібання.

Жінці або дівчині з болючими місячними слід вести щоденник спостережень, календар менструацій, в якому докладно описувати відчуття, кількість виділень, тривалість циклу та тривалість кровотечі, всі симптоми, що виявляються при місячних, щоб потім допомогти лікарю у визначенні причини та вибору методу терапії.

Нормальні місячні приходять регулярно та тривають 3-5 днів. Цими днями жінка швидко втомлюється, відчуває нездужання. Проте надто великого дискомфорту це не завдає, не заважає звичному способу життя. Водночас, деякі відчувають сильний біль у животі. Іноді вона така болісна, що жінка змушена закинути всі справи, залишатися вдома, пити знеболювальні таблетки. Такий біль під час менструації – ознака патології. Причиною можуть бути захворювання та гормональні порушення. Терпіти і сподіватися, що нездужання пройде саме, не можна. Треба сходити до лікаря.

Зміст:

Коли болі при менструаціях вважаються патологією

Слизова оболонка матки (ендометрій) регулярно оновлюється, у результаті з'являються місячні. Виведення відмерлого епітелію з матки здійснюється шляхом скорочення її м'язів. При цьому відбувається здавлювання нервових закінчень та стиснення судин, що спричиняє появу хворобливих відчуттів у нижній частині живота. Болі віддаються в криж і поперек. Зазвичай вони з'являються напередодні місячних і в перші 2 дні після їхнього приходу.

Болючі менструації (дисменорея) – це патологія. Крім болю в нижній частині живота та спині, з'являються супутні нездужання різного ступеня вираженості. Якщо цикл у жінки регулярний, характер місячних відповідає нормі, то неприємні симптоми швидко минають, не завдаючи їй особливих мук. У тяжких випадках потрібне серйозне лікування.

Види дисменореї

Зустрічається дисменорея двох видів:

1. Первинна (функціональна), не пов'язана з захворюваннями. Зазвичай болючими менструації стають через 1.5-2 роки після початку статевого дозрівання, коли цикл нормалізується, регулярно настають овуляції. Нерідко болючі відчуття при місячних значно слабшають після перших пологів.
2. Вторинна (придбана), пов'язана з патологічними змінами у статевих органах та різними захворюваннями. Виникає найчастіше у жінок старше 30 років. Зазвичай супроводжується вегето-судинними порушеннями (запамороченням, підвищеною пітливістю та іншими), а також тахікардією та серцевою аритмією.

Якщо з роками інтенсивність больових відчуттів за місячних залишається постійною, то таку дисменорею називають компенсованою. Якщо біль під час менструацій з кожним роком стає сильнішим, то його називають декомпенсованим.

Ступені дисменореї

Розрізняють 4 ступені дисменореї, що відрізняються інтенсивністю больових відчуттів.

0 ступінь.Болі в животі слабкі, знеболювальні препарати не потрібні.

1 ступінь.Больові відчуття помірні, цілком терпимі. Природними супутніми симптомами є легка депресія, біль голови, розлад травлення. Недуг цілком можна усунути, прийнявши знеболюючий препарат.

2 ступінь.Болі при місячних сильні, супроводжуються такими симптомами, як нудота, запаморочення, озноб, загальна слабкість, мігрень, дратівливість. Тривалість нездужань збільшується. Знеболюючі препарати та заспокійливі засоби допомагають покращити самопочуття.

3 ступінь.Сильні болі в животі з'являються у жінки за 2-3 дні до початку менструації, продовжуються до її закінчення. При цьому підвищується температура, дуже болить голова (до блювання), виникає тахікардія та біль у серці. Можлива поява непритомності. Жінка зовсім непрацездатна. Поліпшити стан звичайними засобами не вдається.

Додаток:Болі при місячних можуть відрізнятися за характером (спазмові, тягнучі, ниючі, колючі), віддавати в поперек, стегна.

Причини хворобливих менструацій

Функціональні болі при місячних можуть виникати в результаті патологічного розташування матки, утворення спайок і рубців після аборту, підвищеної чутливості організму жінки до змін, що відбуваються в ньому, емоційної збудливості. Важливу роль відіграє спадковість. Виникнення болю може спровокувати авітаміноз і нестачу магнію та кальцію в організмі. Малорухливий спосіб життя також є причиною прогресуючої дисменореї. Сприяє біль при менструаціях і такий фактор, як гормональні порушення в організмі. Надлишок гормону простагландину викликає посилення скорочень матки, звуження кровоносних судин.

Появі первинної дисменореї сприяє використання внутрішньоматкової спіралі. Вторинна дисменорея може виникнути внаслідок таких патологій, як ендометріоз, міома матки, позаматкова вагітність, запальні захворювання органів малого тазу. Сильні болі при місячних з'являються через утворення поліпів та кіст у матці.

Відео: У чому причини хворобливих місячних

Як зменшити біль при місячних

Якщо помірні болі, цикл регулярний, місячні нормальні за обсягом і тривалістю, то за допомогою деяких прийомів можна послабити хворобливі відчуття.

Рекомендація:При сильних болях рекомендується відвідати лікаря та переконатися у відсутності захворювань, що протікають безсимптомно. У ряді випадків хронічні запальні захворювання та навіть пухлини можуть нічим себе не проявляти. Больовий симптом може бути єдиним сигналом неблагополуччя.

Якщо після гінекологічного обстеження у жінки не виявлено жодних захворювань, то в домашніх умовах полегшити стан можна такими способами:

1. Зробити масаж м'язів живота у напрямку руху годинникової стрілки, що допоможе зняти напругу в них та послабити спазми. Добре також зробити масаж попереку.
2. Прийняти теплий душ, що сприятиме розслабленню м'язів, розширенню кровоносних судин.
3. Полежати на боці з підтисненими до живота ногами (поза ембріона).
4. Прийняти но-шпу для усунення спазм у матці, кетонал або ібупрофен (надають сильну знеболювальну дію), валеріанку (як заспокійливий засіб).
5. Зробити легкі фізичні вправи (нахили, обертання корпусу). Добре допомагають від болю при місячних заняттях йогою.
6. Прикладати під час менструації компреси з морською сіллю на низ живота. Перед місячними та після них корисно приймати розслаблюючі нетривалі (15-20 хвилин) ванни з добавкою такої солі.
7. Пити заспокійливий чай з ромашки та м'яти (додати 1-2 ч. л. меду на 1 склянку чаю). Корисно приймати настій петрушки, суниці.
8. Якщо немає алергії, можна втирати в шкіру в області крижів і нижньої частини живота ефірну олію. Процедуру проводять 2 рази на день за 2 дні до місячних та у перші 2-3 дні після їх початку. Добре допомагає знімати сильні болі при місячних сумішах, що містить 50 мл олії звіробою, по 5 крапель олії деревію і шавлії.
9. При болі та рясній кровотечі на низ живота треба прикласти на 15 хвилин лід (поверх одягу, покласти його в пакет).

Рекомендується займатися плаванням. Під час плавання м'язи розслаблюються, знімається нервова напруга. В організмі посилено виробляються ендорфіни (так звані гормони радості, речовини знеболювальної дії).

Відео: Вправи проти болю при місячних

Коли звернутися до лікаря

Явними ознаками серйозних патологій найчастіше є сильні болі, що продовжуються довго (більше 2 днів). Причому болючі відчуття настільки сильні, що жінка змушена відкласти усі свої справи та залишитися вдома. Болі в животі при цьому супроводжуються діареєю, нудотою та блюванням. Запаморочення, головний біль, біль у животі, що колють, можуть бути ознаками надмірної крововтрати і анемії.

Сильний переймоподібний біль у животі виникає при позаматковій вагітності. При цьому жінці потрібна термінова операція.

Коли не допомагають знеболювальні ліки та но-шпа, біль та обсяг виділень посилюються, консультація лікаря просто необхідна. Якщо ж сильний біль з'явився під час менструації раптово на тлі порушення циклу, зниження маси тіла, це може бути ознакою пухлини. Обстежитись у гінеколога потрібно терміново.

Препарати, що призначаються при дисменореї

Менструальними болями страждають 90% жінок віком від 18 до 35 років. Такі болі часто бувають інтенсивними, тому своєчасний прийом ефективного аналгетика допомагає пацієнтам відновити життєвий ритм та повністю усунути менструальний біль.

Діалапід - швидкодіючий анальгетик, який усуває біль будь-якої інтенсивності. Калію гідрокарбонат виконує функцію pH-буфера, забезпечуючи препарату повне розчинення у воді, а надалі створюючи мікросередовище навколо діючої речовини - калію диклофенаку. Саме це мікросередовище сприяє прискореному всмоктуванню та допомагає препарату повністю абсорбуватися організмом. Виражений вплив Діалрапід показує у перші 5 хвилин після застосування. Порошок засвоюється організмом майже також швидко, як ін'єкція, а на відміну від таблетованих аналогів, має високу пікову концентрацію в плазмі 1 .

Для усунення патологічного болю при місячних лікар призначає поряд зі спазмолітичними препаратами також нестероїдні протизапальні засоби. Вони здатні пригнічувати вироблення простагландинів, тим самим знижуючи скоротливість матки.

Для лікування дисменореї широко застосовуються оральні контрацептиви – гормональні низькодозовані препарати, що перешкоджають утворенню надлишку простагландинів. Використовуються також рослинні препарати на основі фітоестрогенів, що сприяють покращенню гормонального фону, а також гомеопатичні засоби негормональної дії (менальгін). Поступово накопичуючись в організмі, вони допомагають відрегулювати менструальний цикл, знизити біль та покращити стан нервової системи.

Призначаються комплексні препарати, що містять вітаміни, кальцій, залізо, магній та екстракти рослин (наприклад, тайм-фактор). Рекомендується розпочинати прийом ліків заздалегідь, до початку місячних. Тоді на момент їх наступу в організмі накопичується необхідна доза, препарат діє ефективніше.

Зменшити біль при місячних допомагають методи фізіотерапії – УВЧ та електрофорез. У цьому процедура проводиться заздалегідь. Перед настанням місячних на живіт наносяться спеціальні розчини (новокаїн, бромід натрію) і вплив ультразвуком або електричними імпульсами. Відбувається прогрівання та знеболювання.

Профілактика дисменореї

Щоб місячні були менш болючими, рекомендується відмовитися від прийому алкоголю в критичні дні, уникати стресів, не застуджуватися, більше рухатися, зайнятися йогою. Необхідно обмежити вживання цими днями цукру, продуктів, що викликають здуття кишечника. Корисно їсти шоколад, що стимулює вироблення ендорфінів, а також продукти, що містять кальцій та магній.

Відео: Заняття йогою при менструації

1. Є протипоказання. Необхідно ознайомитись з інструкцією або проконсультуватися з фахівцем.

Менструації – це природне явище, що відбувається у житті кожної жінки щомісяця. Вони пов'язані з певним дискомфортом і вимагають дотримання певних гігієнічних процедур. Здавалося б, протягом життя до цього слід звикнути, але не звикається, оскільки в більшості випадків менструації супроводжуються дуже суттєвими хворобливими відчуттями. Чому це відбувається і як слід ставитись до цього болю, розповідає своїм читачкам жіночий інтернет-журнал JustLady.

Що болить при місячних

Багато хто з нас мириться з болем під час місячних, вважаючи, що вони нормальна, нехай і досить неприємна, але невід'ємна частина менструацій. І даремно. Тому що подібний біль нерідко є симптомом якогось захворювання.

Менструації – це біологічний, а й механічний процес. У період відбувається очищення організму від цього, що не представляє функціональної потреби. Наша нервова система під час місячних по черзі збуджує м'язи статевих органів, виводячи назовні все непотрібне. Цей процес регулюють нервові імпульси, що проводяться через нервові клітини. Якщо якісь із цих клітин через нестачу їх харчування чи з інших причин, блокують нервові імпульси, у періодичності м'язових скорочень відбувається розлад. Саме він і сприяє виникненню болю. Болючі менструації в медицині називаються дисменореєю або альгоменореєю.

Зазвичай біль у низу живота кілька годин на початок менструації і триває один-два дня. Вона може бути переймоподібною, ниючою, колючою і віддає в поперек або криж. Є кілька ступенів тяжкості такого болю. При першому, найпоширенішому, ступені, вони помірні, що викликають лише легке нездужання і практично не заважають соціальній активності. З'являються такі болі в підлітковому віці і згодом стихають, а після пологів взагалі можуть пройти. Однак, якщо цього не відбувається, слід насторожитися. Інакше легка форма дисменореї загрожує поступово перетворитися на більш важку форму, із досить сильними та тривалими болями.

При альгоменореї середньої тяжкості, крім сильного болю, може з'являтися озноб, нудота, головний біль, загальна слабкість, запаморочення. Психічне та емоційне стан жінки погіршується, її працездатність значно знижується. Для полегшення самопочуття у разі потрібні, зазвичай, лікарські препарати, які має підібрати лікар.

Що стосується третього ступеня дисменореї, то при ній виникають дуже сильні болі внизу живота і в ділянці попереку, з'являється різко виражена загальна слабкість і сильний головний біль. Нерідко при цьому піднімається температура, біль у серці, тахікардія, блювання. Жінка може непритомніти. Болезаспокійливі засоби в такій ситуації не допомагають. Чи небезпечна дисменорея? Загалом, так, оскільки вона може бути ознакою якогось досить важкого захворювання, а й призвести до порушення менструального циклу чи безпліддя.

Так чому болі при місячнихвиникають?

Як знизити біль

Медики припускають, що однією з причин появи болю є порушення гормонального балансу. Крім того, болі при місячнихбувають внаслідок захворювання нервової системи або сечостатевих органів, при недорозвиненій матці або матці, що має перегин, через запальні процеси, рубцеві звуження шийки матки, пухлини, кісти. У разі, якщо болі нерегулярні, можуть з'являтися через зниження порога больової чутливості, що сталося через психологічного чи фізичного перенапруження.

Болі при місячних, звичайно, болючі. І, щоб якось позбавитися їх, ми приймаємо болезаспокійливі препарати, і начебто почуваємося набагато краще. Але минає місяць і все знову повторюється. Нічого дивовижного, адже за допомогою болезаспокійливих засобів ми прибираємо біль, але не ліквідуємо його причину. Тому, перш ніж пити таблетки, доцільно пройти обстеження у лікаря та переконатися, що біль не є наслідком якогось захворювання. Якщо хвороба не буде виявлена, і болі спричинені неправильним положенням матки або іншими причинами, слід спробувати знизити їх, не використовуючи лікарські засоби. Це, наприклад, може бути гаряча ванна для ніг і дієта з низьким вмістом жирів і цукру. Допомагають знизити біль при місячнихчаї з малини та м'яти, чергування теплих та прохолодних сидячих ванн, комплекси фізичних вправ.

Якщо ж болі не припиняються і не зменшуються, можна прийняти такі болезаспокійливі препарати як но-шпа, анальгін, аспірин, солпадеїн, ібупрофен. Болючі відчуття зазвичай з часом зникають у жінок, які регулярно приймають протизаплідні таблетки. Допомагають знизити сильний біль шоколад та банани.

Загалом універсального засобу знизити біль, у даному випадку немає. Кожна з нас вибирає свій спосіб, що найбільш підходить у тій чи іншій ситуації. Одним словом, не варто вимотувати себе, стоїчно витримуючи болі при місячних, - вони є чимось неминучим і необхідним. І самі болі, і їхнє постійне очікування дуже несприятливо позначаються і на психіці, і на працездатності, і на відносинах з оточуючими. Тому треба прагнути позбутися їх, насамперед, звичайно ж, звернувшись до лікаря. Це дозволить виключити чи підтвердити наявність якогось захворювання та допоможе вибрати метод знеболювання.

То є ефективний і при цьому безпечний спосіб впоратися з болями при місячних? Так є. Окрім обов'язкового виявлення причин болю (рекомендації гінеколога-ендокринолога або клінічного психолога можуть бути єдиним виходом з цієї ситуації!) та лікування, яке індивідуально призначається лікарями, сьогодні вже існують засоби, які ми можемо впевнено рекомендувати більшості пацієнткам з цим симптомом.

Одне з найбезпечніших і збалансованих засобів, які можна знайти в сучасних аптеках - спеціальний комплекс вітамінів, мікроелементів та рослинних екстрактів. Він розроблений для нормалізації менструального циклу: кожної фаз є окрема капсула з точно підібраним складом необхідних компонентів.

«» містить природні компоненти, що підтримують жіночий організм, і в той же час не містить гормонів (які можуть спричинити відчутні побічні ефекти) або інших компонентів, здатних порушити його природну саморегуляцію. За рахунок цього жінка може делікатно, «м'яко» відновити баланс необхідних речовин у своєму організмі та позбутися болю та дискомфорту.

Компоненти « » сприяють нормалізації ритмічності та тривалості менструального циклу та пом'якшенню симптомів передменструального симптому.

При цьому варто пам'ятати: навіть якщо ви приймаєте вітаміни, харчові добавки, лікарські препарати – не менш важливим та ефективним засобом залишаються фізичні навантаження, правильне харчування, достатній сон та усунення емоційних перевантажень.

МАЮТЬСЯ ПРОТИПОКАЗАННЯ, ПЕРЕД ЗАСТОСУВАННЯМ НЕОБХІДНО ОЗНАЙОМИТИСЯ З ІНСТРУКЦІЄЮ АБО ОТРИМАТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ ФАХІВЦЯ. БАД. НЕ Є ЛІКАМИ.

Ольга Кочова

Жіночий журнал JustLady

Теги: температура,яєчник,живіт,таблетка,вправа,пухлина,поперек,менструація,аспірин,препарат,збудження,ароматерапія,криж,озноб,непритомність,лікування,головний

Подобається: 19

Версія для друку