У який період циклу велика можливість завагітніти: поради майбутнім мамам. Коли можна завагітніти: сприятливі дні циклу для зачаття дитини

Знання процесів, які у нашому організмі, допомагає спланувати своє життя, підготуватися до зачаття чи уникнути позапланової вагітності. Наприклад, досить вирахувати, який день після місячних можна завагітніти, щоб правильно розподілити статеві акти чи використовувати заходи захисту.

Основні процеси жіночого циклу

Щоб уміти вираховувати сприятливі для зачаття дні, необхідно вести менструальний календар. Його функцією виступає як розрахунок днів, а й контроль протікають процесів. Так, завжди можна помітити збій та своєчасно звернутися за допомогою. Календар складається за такими принципами:

• Щомісяця вказувати дату початку кров'яних виділень.
• Зазначати кількість днів менструації. Зміна їх кількості, а також структури, рясності та кольору говорить про порушення або зміни, що відбулися в організмі (наприклад, вікових).
• Підрахувавши дні між зазначеними числами, можна виявити довжину свого циклу.
• Порівнюючи величини циклів, дівчина дізнається, наскільки вони регулярні і своєчасно виявляє збій.

Процес зачаття

Маючи такий календар, дівчині не важко вирахувати дні овуляції. Відомо, що вагітність можлива лише за ці кілька днів. Нагадаємо, як відбувається процес зачаття:

1. У яєчнику зароджуються фолікули.
2. Одна з бульбашок росте швидше, інші поступово зникають.
3. У домінантній бульбашці зароджується і росте яйцеклітина.
4. Досягши зрілості, клітина розриває фолікул.
5. Клітина прямує у статеві труби.
6. Якщо в цей час трапляється незахищений акт і сперматозоїди надходять у дорозі жінки, можливе запліднення яйцеклітини.
7. Плодне яйце рухається до матки, де й закріплюється до стінки. Починається розвиток зародка.
8. На яєчнику після виходу клітини наростає тимчасова залоза жовте тіло. Сприяння процесам запліднення, впровадження та розвитку зародка забезпечується нею за рахунок вироблення гормону прогестерону.
9. За відсутності сперматозоїдів через добу клітина гине.
10. Цикл повторюється.

У медицині всі ці процеси поділені лише на дві фази: фолікулярна та лютеїнова. У нормі вони однакові за тривалістю – по 14 днів. На кордоні з-поміж них припадає момент овуляції. Його тривалість дорівнює добу. Але не у кожної дівчини цикл дорівнює 28 дням і не тільки в момент овуляції можна завагітніти.

Розрахунок дня овуляції за календарем

Щоб зрозуміти, в які дні можна завагітніти після місячних, календар буде корисним. Насамперед, потрібно прорахувати свою довжину циклу. Якщо вона завжди рівна або є відхилення в 1-2 дні, це нормально і прорахункам не завадить. В середньому, цикл дорівнює 25-30 днів. Але зустрічаються і показники 21 або 35 днів. Якщо тривалість незмінна, це вважається нормою.

• Фолікулярний етап може відрізнятися. Його довжина залежить від величини гормонів, що впливають на дозрівання фолікулів. Може скласти 11-16 днів.
• Овуляція триває поки що жива клітина. У середньому це становить добу. Дуже рідко термін життєдіяльності більший і досягає до 3 днів.
• Лютеїновий етап у всіх займає однаковий час – 14 днів. Дуже рідко трапляються випадки з трохи меншим показником – до 12 днів.

На який день після місячних можна завагітніти

Таким чином, знаючи постійний показник останньої фази, вирахувати решту буде неважко. Потрібно від тривалості циклу відібрати 14 днів. Отриманий результат є довжиною першої фази за мінусом одного дня на овуляцію. Отже, у календарі дівчина може завдати вираховані таким способом дати появи яйцеклітини у статевих шляхах.

Але за рахунок життєздатності сперматозоїдів потрібно відзначити і пару днів до цієї дати і один – після. Ці чотири дні у циклі найімовірніші для запліднення. Причинами є:

• Один тип сперматозоїдів залишається життєздатним близько 2-3 днів. Якщо він потрапив у статеві шляхи до появи клітини, він може її там дочекатися та запліднити.
• Оскільки клітина живе добу, то й безпосередньо після зазначеної в календарі дати овуляції, другий тип сперматозоїда, що має рухливість і швидкість, зможе її «наздогнати» і вступити в контакт.

Існують онлайн-калькулятори, які звільняють дівчат від самостійних розрахунків та працюють за аналогічним принципом: калькулятор овуляції з прогнозом статі дитини

Додаткові засоби виявлення овуляції

Якщо у дівчини цикли різного розміру щоразу, їй вирахувати математично день буде непросто. У цьому випадку рекомендують вибрати найменший цикл і його застосувати у формулі. Але результат буде дуже приблизним. Найкраще скористатися додатковими засобами. Дівчата з нормальними ритмами також варто про них знати та використовувати для підтвердження свого підрахунку:

• Тести. Найпростіший у домашніх умовах спосіб. Аналітика відбувається щодня із вирахованої дати (довжина циклу мінус 17 днів). Поступова зміна відтінку на смужці вкаже день наближення овуляції. А дві яскраві смуги – на її настання.
• Мікроскопи. Дозволяють досліджувати мазок слини. До дня овуляції на склі проявляється чіткий малюнок папороті.
• Базальний графік. Щодня вимірюється температура ректально і число наноситься як точки на графік. Після з'єднання утворюється крива. На ній є два стрибки: зниження показників перед виходом клітини та зростання у момент її появи.
• Виділення. Напередодні і під час появи клітини слиз стає густим і рясним. Велика кількість схожої структурою на яєчний білок слизу – перша ознака «потрібного» періоду.

Крім того, потрібно прислухатися до себе. Коли розриває бульбашку, дівчина відчуває невеликий біль або відчуття, що тягне в боці. Після, деякий час чутливість може зберігатися, все ж таки на яєчнику утворилася ранка, яка проходить процес загоєння. У другій фазі, після появи клітини, набухає і стає чутливою груди. На неї впливає гормон, який готує до можливої ​​лактації.

Також встановлено, що в цей період підвищується статевий потяг. Це організм впливає підсвідомість, т.к. продукував готову до запліднення клітину.

Коли можливі збої

Відрахувавши потрібний час після місячних, на який день можна завагітніти, відзначивши на календарі, дівчина отримує повну картину і може планувати своє життя. Але все ж таки повністю покладатися на дані розрахунки не можна. Кожен організм індивідуальний і не завжди працює «як годинник». Збої та зміни можливі завжди. Усі ми чули про історії зачаття навіть у дні місячних, що зовсім здавалося б неможливо з медичної точки зору.

Тому варто знати про деякі фактори, здатні вплинути на швидкість розвитку фолікула або спровокувати затримку або ранній вихід яйцеклітини:

• Зміна клімату. Переїзд до іншої країни чи навіть поїздка на море збиває всі жіночі ритми. Багато хто помічав зміни у циклах у таких ситуаціях. Вироблення клітини – не виняток.
• Стреси. Будь-які негативні впливи відбиваються на ендокринній системі та впливають на організм. В результаті можливі перебої. Клітина, наприклад, може не зародитися цього разу чи навпаки, з'явитися набагато раніше за термін.
• Гормональні ліки. Якщо в препаратах, що приймаються, є гормони, вони змінюють баланс в організмі жінки, що заважає або сприяє процесу дітонародження (виходячи з типу прийнятого гормону).
• Інфекція, хвороба. Відомо, що ряд вірусів здатний змінити гормональне тло. До того ж, всі резерви організму можуть бути «кинуті» на боротьбу з недугою і вироблення яйця відкладеться до наступного циклу.

Як видно, подібні ситуації цілком можливі у житті кожного. Тому математичний підрахунок може підвести. До того ж у житті будь-якої дівчини щорічно чи рідше може статися свій внутрішній збій: вироблення двох або більше яйцеклітин за цикл, разова відсутність овуляції, подовження однієї з фаз, зміна дати менструації.

Тому, якщо Ви планується з розрахунку, на який день після місячних можна завагітніти, то підрахунки варто засвідчити якимось додатковим методом: тестом на овуляцію або веденням календаря.

Якщо знання цих дат дівчину цікавить з погляду захисту від позапланової вагітності, краще використовувати контрацептиви, оскільки підрахунки повної гарантії не дають.

Календар зачаття (відео)

Поки одні пари мріють побачити дві заповітні смужки на тесті, інші всіма шляхами намагаються уникнути небажаних наслідків. Як у першому, так і в другому випадку важливо знати, що є сприятливі і несприятливі дні для зачаття. Що це за дні? Як їх розрахувати? Що думають лікарі з цього приводу? Читайте у нашій статті!

У які дні не можна завагітніти?

Щоб було простіше визначити "безпечні" дні, варто розкласти менструальний цикл на кілька фаз.

• Перед менструацією:у цей період рівень прогестерону та естрогену падає. Ендометрій готується до відшарування – ймовірність того, що плодове яйце зможе закріпитися і настане вагітність вкрай мала. Безпосередньо перед початком місячних яйцеклітина гине так і не запліднившись, а потім виходить разом із менструальною кров'ю.
• Під час місячних:Перший день циклу також не найсприятливіший час для зачаття. Рівень гормонів прогестерону та естрогену все ще дуже низький. Яйцеклітина тільки почала дозрівати і через свої розміри вона не готова до запліднення.
• Відразу після менструації: яйцеклітинавже якийсь час дозріває та готується до виходу. Якщо цикл триває близько трьох тижнів, то овуляція настає вже на 7-10 день з початку місячних. Якщо ж цикл триває довше, то овуляція настає приблизно 14 день. Імовірність зачаття значно підвищується.

Зверніть увагу! Навіть якщо ви займатиметеся сексом тільки в "безпечні" дні, це не дасть вам 100% гарантії того, що небажана вагітність не настане. Це лише допоміжна техніка для розрахунку циклу.

Як розрахувати безпечні дні, щоб не завагітніти?

Існує три техніки розрахунку днів невідповідних для зачаття:

- за календарем/за допомогою програми

В основі методу є використання калькулятора менструального циклу. Ним можна скористатися в онлайн-режимі або завантажити на смартфон. Це дуже зручна програма для тих, хто стежить за власним здоров'ям. У програмі ви маєте вказати середню тривалість циклу, і навіть тривалість менструальних кровотеч. В результаті нескладних підрахунків програма вам видасть найсприятливіші та найнесприятливіші дні для зачаття.

Довідка! Найкращими програмами для відстеження менструального циклу вважаються "Flo", "Clue", "Eve", "Pink Pad" та "Period Tracker".

- за допомогою вимірювання температури

Вимірювання базальної температури найчастіше використовується для виявлення овуляції. Це довгий і кропіткий процес, що займає від трьох до чотирьох циклів.

Для цього вам необхідно щодня, одночасно заміряти базальну температуру тіла за допомогою ректального термометра і записувати отримані дані в спеціальний календар. Щоб отримати найдостовірніші відомості, дотримуйтеся таких правил:

• Вимірюйте температуру вранці, відразу після пробудження - не встаючи з ліжка.
• Записуйте дані щодня, з'єднуючи цифри лінією. Таким чином, ви отримаєте лінійний графік з поглибленням (занепадом температури) приблизно по центру.
• Графік наступного місяця будуйте над попереднім і так 3-4 цикли.

Звірте отримані дані: у кожному з графіків є виїмка в 1 день, і ці "ямки" приблизно збігаються один з одним - цей день і є овуляцією. Тобто – найсприятливіший день для зачаття.

Зверніть увагу! Незважаючи на ефективність методики вимірювання базальної температури, дані можуть бути спотворені поточною хворобою або прийомом гормональних препаратів.

- використовуючи цервікальний метод

Це наукова назва методики, яка передбачає відстеження вагінального слизу. Залежно від кількості та якості виділень можна розрахувати дні, коли ймовірність зачаття найбільша, або ж, навпаки, вкрай мала.

• Убогі виділення: спостерігаються в період з 18 дня циклу до першого дня менструації, за умови, якщо у дівчини немає гінекологічних захворювань.
• Густа, тягуча слиз: виділяється в період з 10 по 17 день менструації, і свідчить про настання овуляції.

Які дні після місячних не можна завагітніти?

Якщо ви знаєте, скільки днів триває ваш цикл — ви можете обчислити, в які дні після місячних найбезпечніше займатися сексом:

• Цикл 21 день (3 тижні): ймовірність зачаття вкрай мала період із 10 по 21 день.
• Цикл 28 днів (4 тижні): найбезпечніший час – період з 18 по 28 день.
• Цикл 35 днів (5 тижнів): найнижча ймовірність настання вагітності у перші 14 днів циклу, а також у період з 25 по 35 день.

Висновок

Всі перераховані вище методи по-своєму ефективні і зручні. Однак, жоден з них не дає гарантії безпеки. Це лише способи самостійного відстеження циклу, у яких можливі осічки і прорахунки. Якщо ви не хочете дізнатися про свою небажану вагітність – використовуйте контрацептиви.

Спеціально для- Олена Кічак

Встигнути за 48 годин

До і після

Часом подружня пара, яка довго планує дитину, починає турбуватися: а чи все у нас гаразд? Не переживайте раніше часу, адже навіть якщо обидва партнери абсолютно здорові, може пройти близько року. А ось через рік безрезультатних старань є сенс звернутися до гінеколога. Якщо ж ви старше тридцяти-тридцяти п'яти років, проконсультуйтеся щодо бажаної вагітності через півроку. Щоб збільшити шанси завагітніти, ви можете найбільш підходяще для цього час, і посилено кохатися саме в ці дні. Це часназивається овуляцією.

Вам знадобиться

• Термометр, тест для визначення овуляції, календар

Інструкція

Вимірюйте базальну температуру тіла. За допомогою термометра потрібно виміряти температуру у прямій кишці відразу після пробудження. До середини циклу температура трохи піднімається, що є знаком початку. Коли температура перетнула позначку 37°, відрахуйте від цього дня шість днів уперед і . Ці дні є найбільш сприятливими для .

Нарешті, існують спеціальні, що продаються в аптеках. Вони схожі на тести для визначення: там теж після контакту з сечею повинні з'явитися дві поперечні лінії, одна з них, підтверджує правильність тесту, інша показує збільшення в організмі кількості лютеїнізуючого гормону.

Відео на тему

Корисна порада

Спробам завагітніти сприяє навіть спеціальна дієта. Дуже корисно, наприклад, вживати продукти, що містять фолієву кислоту: капусту, картоплю, цитрусові, бобові. Алкоголь краще виключити: він знижує її засвоюваність Зменшіть споживання або зовсім відмовтеся від кави: вважається, що кофеїн погано відбивається на репродуктивних функціях організму.

Джерела:

• як знайти час для зачаття в 2018

Заздалегідь знати свою долю не дано нікому, адже навіть провісники та пророки завжди залишають місце можливим змінам життєвого сценарію. Однак за допомогою нехитрих дій можна вирахувати сприятливий деньдля свого знака зодіаку, що віщує, що саме з ним у вашому житті може бути пов'язана удача.

Інструкція

Купуйте щомісячне видання, якщо хочете дізнатися більш загальний прогноз, що описує перебіг подій наступного місяця. Там ви також знайдете вказівку на те, які дні місяця варто сподіватися на успіх. Зверніть увагу, що в деяких журналах і газетах містяться навіть досить конкретні описи тих областей, в яких ви можете очікувати: здоров'я, робота або любовні стосунки.

Придбайте спеціальні календарі з астрологічної тематики. Крім вищеописаних відомостей, вони містять безліч іншої інформації, пов'язаної з рекомендаціями по лінії поведінки, а також свого роду прогнозування результатів вашої діяльності в тому чи іншому випадку. Наприклад, ви можете прочитати, що чекає на вас за умови співпраці з тим чи іншим знаком або які результати будуть від покупок у певний день місяця.

Визначте сприятливий день самостійно, скориставшись інструкцією обізнаного спеціаліста. Її можна знайти на сайті, що викликав вашу довіру, або зазирнувши в книгарню та порившись на полицях серед томів, присвячених . Від вас не потрібно складних обчислень. Засвойте основне правило: збіг розташування Місяця зі знаком вашого віщує вдалий день. Дізнайтеся положення Місяця для кожної поточної доби на спеціалізованих сайтах.

Відео на тему

Народження дитини – найбільше диво у житті жінки. Але її організм влаштований так, що вагітність настає лише у певні дні місячного циклу. Знаючи методи визначення відповідного моменту, можна запланувати зачаття дитини, а також запобігти йому, якщо ви ще не готові обзавестися потомством.

Інструкція

Зачаття відбувається тоді, коли сперматозоїд запліднює яйцеклітину. Організм виробляє яйцеклітини 1 раз приблизно у середині менструального циклу. У яєчнику дозріває фолікул, з якого під впливом гормонів виходить яйцеклітина. Цей процес є овуляцією. Щоб зачати дитину, потрібно визначити наступ або близькість. Сперматозоїди можуть жити в матці та трубах до 10 днів, а яйцеклітина – всього 24 години, тому можливо, якщо статевий акт відбувся до або у .

Досягнення сучасної науки подарували жінкам можливість дізнаватися за допомогою тестів. У такий же спосіб можна визначити момент настання овуляції. Купуйте в аптеці спеціальний набір із тест-смужок, протягом декількох днів опускайте по 1 смужці в посудину і за кольором ліній оцінюйте результат. Коли він виявиться позитивним, приступайте до активних дій, якщо хочете народити дитину, або оберігайтеся, якщо ваш час ще не настав.

Можна також використовувати інші методи визначення овуляції. Вони не вимагають вкладень, але пов'язані з регулярним наглядом за процесами, що відбуваються в організмі. Це метод спостереження за цервікальною, вимір базальної температури і симптотермальний метод, що поєднує в собі перші два.

Цервікальна слиз виробляється у матці протягом усього циклу, але у різні фази має різну консистенцію. Як правило, перед овуляцією вона стає прозорою та тягучою, схожою на . При відвідуванні туалету звертайте увагу на білизну та виділення з піхви. Можна взяти пробу слизу пальцями, ретельно вимивши руки. Якщо слиз вологий і слизький, овуляція близька або щойно настала.

Щоб застосувати метод базальної температури, щодня вимірюйте ректальну температуру вранці в один і той же час, не встаючи з ліжка, та позначайте результати у графіку. Коли температура почне підвищуватися, можна чекати настання овуляції. Через три дні стабільного зростання сприятливі для зачаттядні закінчуються.

Симптотермальний метод заснований на поєднанні вимірювання базальної температури та спостереження за цервікальним слизом. Крім того, він враховує положення шийки матки, ступінь її відкритості та м'якості: перед овуляцією шийка матки піднімається, відкривається і стає м'якшою, після – опускається. Нефахівцеві оцінити це досить складно, але в процесі спостережень досвід прийде.

Зверніть увагу

Метод базальної температури тіла та дослідження виділень

Відомо, що з настанні овуляції температура тіла підвищується загалом на 0,4-1оС. Тому при розрахунку овуляції для зачаття потрібно озброїтися термометром та вимірювати базальну температуру щоранку. Щоденно записуючи термометри, можна простежити, що температура тіла до овуляції чітко послідовна. Перед її початком спостерігатиметься невеликий спад, а потім різкий сплеск – саме цей день і буде найвдалішим для зачаття. Однак, розраховуючи овуляцію для зачаття за цим методом, слід враховувати, що температура може підвищуватися або знижуватися при хворобі, недосипанні, вживанні алкоголю та наркотиків.

Використовуючи ці методи в комплексі, можна точно з'ясувати сприятливі дні і досягти бажаного результату.

Відео на тему

Джерела:

• як визначити сприятливі дні для зачаття у 2019

Жінку, яка піклується про своє здоров'я, цікавить питання можливості визначення ймовірності завагітніти. Щомісяця підраховуються календарні дні для того, щоб дізнатися, коли настане овуляція, для планування вагітності чи навпаки. У природи у всьому є свої закономірності, але підрахувати точно день можливого зачаття неможливо, аж надто багато факторів на це впливає.

Вагітність настане під час овуляції

Шкідливі звички. Куріння, алкоголь знижують можливість зачаття. Також не рекомендується пити каву, знизити її вживання до мінімуму.

Нестача вітамінів. Може стати однією з причин зниження.

Висновок: що здоровіший спосіб життя веде жінка, то вище її здатність завагітніти і виносити дитини, причому це може бути у будь-якому віці.

Як визначити, що настав процес овуляції

Календарний метод Якщо менструальний цикл регулярний і ви впевнені в підрахунках, то вам підійде ця класична методика. Овуляція настає в середині циклу, це приблизно на 14 день плюс-мінус 3 дні.

УЗД. Найточніший метод визначення. Під час огляду лікар дізнається на 100%, є овуляція чи ні.

Вимірювання базальної температури. Метод полягає у вимірі температури у прямій кишці та побудові на цих даних графіка.

симптоматика. Деякі жінки здатні відчувати овуляцію у вигляді болю та руху внизу живота. Також вона може супроводжуватись підвищеною температурою тіла.

Біохімічні дослідження. Для виявлення можливості зачаття цим способом прийде аналіз крові. Спосіб незручний і не, але точність дає високу.

Тести на овуляцію. В аптеках можна знайти багато видів тестів домашнього використання. Ось деякі з них:

- "Мікроскоп". Овуляція визначається.

Браслет. Одягається на руку, при настанні овуляції змінює колір.

Тести. Виглядають як тести на вагітність. Овуляція визначається за сечею.

Порада 7: У які дні найменша ймовірність завагітніти

Займатися коханням і не думати про можливі наслідки – як це чудово! Щоб зрозуміти, в які дні варто турбуватися про можливість, а в які – ні, потрібно дізнатися про жіночу репродуктивну систему трохи більше.

Коли вагітність можлива

Отже, протягом кожного менструального циклу у яєчниках жінки. Вона виходить з яєчника і починає рухатися матковою трубою в напрямку порожнини матки. Якщо в цей час вона зустрічається із сперматозоїдом, відбувається запліднення і далі, при сприятливих – вагітність. Якщо така зустріч не відбулася, яйцеклітина гине. Як не дивно, навіть знаючи загальну схему настання вагітності, багато чоловіків і жінок зовсім не уявляють, коли сексом без наслідків.

Встигнути за 48 годин

Ви будете здивовані, але яйцеклітина зберігає можливість запліднення всього дві доби з моменту виходу з яєчника. Якщо за цей термін зустрітися зі сперматозоїдом не ні про яку вагітність мови йти не може. Простіше кажучи, жінка здатна зачати вкрай невеликий час. Ці "небезпечні дні", як їх прийнято називати - і є овуляція або середина менструального циклу. Сексуальний контакт під час виходу яйцеклітини та наступних двох діб – найбільш небезпечний з погляду можливості. Виникає логічне питання, а тоді контрацепцію необхідно використовувати при кожному сексуальному контакті? Все просто. Незважаючи на той факт, що тривалість життя яйцеклітини дуже недовга, на ситуацію впливаємо безліч непрямих факторів, врахувати які виходить далеко не завжди.

До і після

По-перше, не у кожної жінки менструальний цикл регулярний і працює як годинник. Гормональний фон може змінитися внаслідок переїзду в інший регіон, хвороби або сильного стресу, а це автоматично зрушує менструальний цикл у більшу чи меншу сторону. Ось і виходить, що навіть за регулярного циклу та прогнозованої дати овуляції можна прорахуватися і не потрапити в безпечний період.

Ще один фактор, який обов'язково слід враховувати, – здатність сперматозоїдів зберігати свою життєздатність усередині організму жінки кілька діб після статевого акту. Тобто, ви можете займатися сексом ще цілком у дні, а чоловічі статеві клітини просто почекають виходу яйцеклітини вже на місці. Саме тому гінекологи рекомендують найбільш ретельно за 4-5 днів до передбачуваного початку овуляції та ще 3-4 дні після – про всяк випадок. Адже буває і так, що ви очікуєте в одні дні, а вона настає трохи пізнішою.

А ось приблизно за тиждень після овуляції починаються для зачаття дні. Яйцеклітина, якби вона не виходила з яєчника, вже загинула, тому сперматозоїдам просто нема чого запліднити. Перед настанням менструації, під час неї та через 2-3 дні після можна займатися сексом, не побоюючись.

Планування вагітності – відповідальна річ. Адже щоб майбутнє маля народилося здоровим і повним сил, батькам слід продумати дуже багато дрібниць. Чи знаєте ви, коли займатися плануванням не варто?

Стан батьків

Крім днів, коли жіночий організм здатний або нездатний до зачаття, є ще періоди, в які від незахищених сексуальних контактів і можливого зачаття дитини краще утриматися. Пам'ятайте, що вагітність, що відбулася, - це ще тільки початок довгого шляху. Адже ваше завдання – виносити та народити здорового, міцного та сильного малюка. А це вже повністю залежить від того, як себе відчували батьки в період зачаття і через деякий час після настання вагітності. Насамперед, звичайно, слід подумати про здоров'я майбутньої матері. Якщо жінка перебуває у стані сильного стресу, морального чи фізичного виснаження, приймає якісь сильнодіючі ліки чи курить – від вагітності краще поки що відмовитися. Не варто намагатися зачати дитину в стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння – можуть бути дуже плачевними.

Але не варто думати, що тільки майбутня мати має дбати про власне здоров'я. Подумати про нього слід і. Наприклад, куріння різко знижують кількість життєздатних сперматозоїдів у насіннєвій рідині, а це веде до зниження шансів на запліднення. Впливає на вироблення насіння. Якщо чоловік гострої, жирної чи важкої їжі, результат навряд чи буде позитивним. До речі, вкрай несприятливо на чоловічу фертильність впливає тривалий стрес чи хвороби, отже, стежте за своїм здоров'ям і утримайтеся від незахищених контактів до одужання.

Зрозуміло, всього передбачити не можна. Однак якщо ви точно знаєте, що найближчі місяці вам доведеться серйозна робота, пов'язана з постійним стресом або стомлюючий переїзд або відрядження в регіон з іншим кліматом, від планування вагітності поки що краще відмовитися. Перший особливо важкий і виснажливий для жінки, крім того, саме в цей період закладаються всі життєво важливі органи та системи ембріона. Погодьтеся, якщо ви відчуватимете додаткові емоційні, психологічні і, можливо, фізичні навантаження в цей час, сприятливо на вагітності це не позначиться. Як би вам не хотілося дитину, краще бути далекоглядною та задуматися про можливі наслідки. Зберігайте своє здоров'я і відкладіть вагітність на спокійніший період життя.

Відео на тему

В останні роки стало дуже актуальним планування народження дитини, нагоди довіряють дедалі менше. І відповідно, жінці необхідно знати, які дні для зачаття дитини є найбільш сприятливими і як їх розраховувати.

Календар овуляції

Ведення цього календаря дозволяє визначати найкращий період зачаття дитини. Точність такого методу прямо пропорційна стабільності менструального циклу. Фахівці вважають, що найбільш сприятливим для зачаття часом є момент, коли дозріває яйцеклітина, і п'ять днів до цього моменту і після.

Дозрівання яйцеклітини відбувається у середині менструального циклу. Але, навіть якщо менструації мають регулярний характер, період овуляції може трохи зрушуватися. У разі коли цикл становить 28 днів, овуляція повинна наступити на 14 – 15 добу. Максимальний шанс зачаття настає з 9 та по 20 день. Ці дні вважаються найбільш сприятливим періодом.

Базальна температура

Вимірювання базальної температури також дозволить визначити час овуляції, а отже, і який день стане найбільшим для зачаття. Цей метод підходить для жінок, які мають стабільний менструальний цикл щонайменше півроку. Необхідно пронумерувати у зошиті щодня менструального циклу та визначте момент овуляції – середину циклу.

Щодня необхідно вимірювати температуру у прямій кишці. У період першої фази базальна температура трохи нижча. Коли настає момент овуляції, починає посилено виробляти гормон прогестерон, що призводить до підвищення температури на половину градуса.

Найвища температура характерна саме для того моменту, що найкраще підходить для зачаття дитини, а саме – день овуляції. Коли температура починає трохи знижуватися, це означає, що настали дні, які не дуже підходять для зачаття. Вимірювання температури необхідно здійснювати в однаковий час. Краще для цього підходить ранок.

Методи, що допомагають розрахувати дні для зачаття

Після того, як менструація закінчується, в жіночому організмі підвищується рівень естрогену. Виявляється це збільшенням вмісту хлоридів у слині за 2 – 3 дні на початок овуляції. При висиханні слина сильно кристалізується. Ці зміни використовують виявлення сприятливого періоду для зачаття дитини.

Визначити, який день найбільш сприятливий для вагітності, можна і купивши в аптеці спеціальні тести. Вони мають два індикатори у вигляді тоненьких смужок, які змінюють колір при контакті з сечею або слиною та з точністю вказують, у які дні сприятливіше зачати дитину.

Дія таких тестів заснована на вимірі рівня лютеїнізуючого гормону, кількісне збільшення якого призводить до овуляції яйцеклітини. Найкращий результат щодо сприятливого дня для зачаття досягається комбінацією методик.

Відео на тему

Порада 10: Чи вірити небезпечним та безпечним для зачаття дням

Одним із методів контрацепції є розрахунок безпечних та небезпечних днів у циклі жінки. Чи настільки він надійний? Уникаючи небажаної вагітності, чи варто повністю довіряти цьому способу?

Репродуктивна функція жінки як складна система

Жіночий організм - це складна система, що дозволяє зачати, виносити і народити потомство.
Так само як люди ведуть календар днів, тижнів, місяців і років життя, жіночий організм функціонує за своїм внутрішнім годинником. Відрізок часу, що рівномірно повторюється, в процесі якого в організмі жінки відбуваються одні і ті ж події, називається циклом. Іноді його називають менструальним циклом, оскільки він тісно пов'язаний із жіночими менструаціями (а точніше: закінчується ними). В ідеалі цикл має становити 28 днів. Але нормою вважається, якщо ця цифра коливається від 21 до 40.

Статеві партнери, які з тієї чи іншої причини не готові стати батьками, можуть спробувати визначити « » і «безпечні» дні. Тобто дні, коли зачаття дуже ймовірне, чи навпаки, коли його ймовірність прагне нуля.

Календарний метод визначення безпечних днів

Цей метод заснований на тому факті, що зачаття може відбутися протягом доби після виходу з яєчника яйцеклітини (овуляції). Враховуючи, що точний термін викиду яйцеклітини невідомий, вважають, що при циклі 28 днів – це проміжок між одинадцятим та п'ятнадцятим днями циклу. Ці дні вважаються найбільш сприятливими для запліднення яйцеклітини. Інші дні циклу автоматично стають «безпечними».

Але насправді все відбувається дещо інакше. Здатність до виживання сперматозоїдів у піхву часом налічує 9 днів. До того ж, регулярним циклом можуть похвалитися жінок. Мінливість циклу на кілька днів у більшу чи меншу сторону властива навіть тим, хто ніколи не скаржився на нерегулярність.

Дуже мало жінок ведуть регулярні календарні позначки. А без них слідувати описаному методу в принципі неможливо. Спостереження та записи повинні проводитися протягом щонайменше двох років.

Вчені зробили відкриття, яке досі не визнане остаточно. А полягає воно в тому, що овуляція може відбуватися не один раз на місяць (як прийнято рахувати), а кілька. Хоча цей феномен намагаються спростовувати, але він повністю дозволяє пояснити жінкам: вони завагітніли в той період, коли це не мало статися.

Аналізуючи сказане, можна зробити висновок, що календарний метод має низьку надійність.

Метод визначення безпечних днів за допомогою вимірювання базальної температури

Метод заснований на вимірі базальної температури щодня в один і той же час протягом циклу. Вимірювані відзначають на графіку, за яким можна спостерігати період невеликого спаду температури перед різким її підйомом. Ділянка в одну/дві доби перед підвищенням температури і вважатиметься періодом овуляції.

Якщо у жінки спостерігається постійний цикл, то, вивчаючи свої графіки, вона може спрогнозувати ситуацію на наступний цикл. П'ять днів до п'яти днів після овуляції вважатимуться «небезпечними». Решту часу вважається «безпечним».
Надійність такого методу оцінюється фахівцями 55-60 відсотків (з урахуванням регулярності циклу).

Не слід втрачати пильності та повністю довіряти одному з описаних методів. Лікарі схильні вважати, що немає безпечних днів. А тому, для підвищення надійності слід використовувати додаткові методи. Або ж просто звернути свій погляд до більш сучасних способів контрацепції.

При позначенні сприятливого періоду в календарі позначте п'ять днів до і після овуляції. Це необхідно для врахування життєздатності сперматозоїдів, які потрапили до жіночого організму до овуляції. Запліднення яйцеклітини сперматозоїдами зазвичай відбувається через 2-5 днів після статевих зносин. А з урахуванням різних змін гормонального фону через стреси, переживання, під впливом лікарських препаратів та інших факторів овуляція найчастіше зміщується на кілька днів до або після зазначеної дати.

У разі нерегулярного менструального циклу та за наявності гормональних порушень для встановлення дня овуляції застосовуються й інші способи. Наприклад, можна виміряти базальну температуру. Щоранку відразу після пробудження вимірювайте ректально температуру. Після закінчення місячних вона становить близько 37°С. Якщо базальна температура досягає 36,4 - 36,6 ° С, це означає, що яйцеклітина дозріла і звільняється з фолікула. При овуляції температура зазвичай вище 37 ° С, що говорить про настання сприятливого часу для настання вагітності.

Відео на тему

Багато представниць прекрасної половини людства думають, що одразу зможуть завагітніти, варто лише їм відмовитися від контрацепції. Це помилка. Для підготовки організму до вагітності необхідно пройти цілий адаптаційний цикл, особливо після прийому контрацептивів. Крім цього, є певні дні, найбільш сприятливі для зачаття - овуляція.

Завагітніти будь-який інший день циклу практично неможливо. Якщо статевий акт був за два дні до овуляції, ймовірність зачаття досить висока – сперматозоїди у піхві здатні до запліднення ще 48 годин. Після овуляції вагітність можлива протягом двох діб.

Обчислюємо вдалі дні для зачаття

Перш ніж приступати до обчислення найбільш підходящих днів для заняття сексом з метою зачаття, варто вивчити весь принцип роботи жіночого організму, зокрема - органів статевої системи.

Коли настає менструація, у її добу на яєчнику з'являються фолікули, які схожі на маленькі мішечки. У цих мішечках утворюються, підростають і дорослішають яйцеклітини (по 1 у кожному). Протягом тижня найсильніший фолікул продовжує зростати і розвиватися, тоді як решта просто припиняє свій розвиток.

При середньому циклі менструації довжиною 28 днів (відлік починається з 1 дня місячних), після закінчення 14-денного терміну, цей самий фолікул проривається, даючи вихід вже дорослій яйцеклітині. При тривалому менструальному циклі (35 днів) це відбувається приблизно на 17 добу з дня початку місячних. Після своєї появи, новонароджена яйцеклітина починає свій рух маточними трубами, в напрямку порожнини матки.

З цього випливає, що найсприятливішим періодом з найбільшою ймовірністю завагітніти є середина менструального циклу і 1-2 дні до і після неї. Заняття сексом в інші дні дають менше шансів зачати дитину.

Не забуватимемо про те, що яйцеклітина в жіночому організмі живе до 48 годин, що збільшує шанси на вагітність у тих, хто займається сексом у дні, наближені до овуляції. Підвищує шанси на вагітність і той факт, що активність сперматозоїдів у жіночому організмі триває від 2 до 4 днів.

Імовірність вагітності під час періоду овуляції

Коли овуляція досягає свого логічного завершення, яйцеклітина активує рух у бік матки, проходячи матковою трубою, де найчастіше і відбувається її запліднення.

Рух сперматозоїдів починається від маткового каналу, далі вони переміщаються в порожнину матки, і лише після цього перебираються в маткові труби. Термін життя яйцеклітини лише у деяких випадках може тривати до 48 годин. В основному, термін її життя досить малий (не більше 2 годин з моменту її народження). Найсприятливішим часом, коли ймовірність завагітніти найбільша – це період овуляції з можливими мінімальними відхиленнями (+/- 24 години).

Коли настане цей день? Визначаємо день овуляції

Отже, з усього вищесказаного можна дійти невтішного висновку, що період овуляції є найбільш підходящим для жінок, які мріють завагітніти. А щоб підвищити ймовірність вагітності, потрібно навчитися правильно визначати середину циклу, в якому є більше шансів завагітніти.

Способи визначення овуляції:

• За допомогою календаря. Цей спосіб ідеально підійде жінкам, у яких менструальний цикл є регулярним. У цьому випадку варто відзначити, що днем ​​овуляції вважається 14 день від початку місячних. Хоча цей спосіб старий і неодноразово перевірений, ймовірність помилки є досить високою;
• Вимірювання базальної температури. Цей метод досить поширений і недоліком його є сама (не надто приємна) процедура виконання. Базальна температура вимірюється у прямій кишці, введенням градусника в анальний отвір. Показники температури змінюються наступного дня після овуляції на 0,2-0,4°. Цікавим і важливим фактом є те, що у 20% жінок базальна температура після овуляції зовсім не змінюється;
• Визначення овуляції тестомв домашніх умовах. Це сучасний і досить точний засіб виявлення періоду овуляції. Тест досить простий у застосуванні та його можна придбати у будь-якій аптеці. Тест виявляє рівень лютеїнізуючого гормону, який вважається попередником овуляції. Якщо тест показує різке підвищення цього гормону, отже, у найближчі 24 години, має відбутися процес овуляції;
• УЗД діагностика. Цей метод є найточнішим, але у ньому є свої недоліки. УЗД лише констатує факт овуляції, але не виявляє можливості її появи. Вибравши цей метод, варто врахувати, що він передбачає часте відвідування медичного закладу (4-5 разів);
• Здача аналізів. З настанням сприятливого періоду (овуляції) можна навідатися до фахівця та здати аналіз слизової оболонки шийки матки. Але цей спосіб має похибка в 2–3 дня;
• Самостійний контроль. Якщо навчиться грамотно поєднувати календарний метод, вимірювання ректальної температури та спостереження за станом слизу, то можна самостійно та практично безпомилково визначити настання овуляції. При цьому слиз перед процесом овуляції стає прозорим, більш клейким і розтягується між пальцями.

• Слухаємо тіло. Коли настає найбільша ймовірність вагітності? Коли виникає питання вагітності, до нього слід підійти з найбільшою відповідальністю. Якщо жінка хоче завагітніти з першого разу, потрібно обов'язково навчитися визначати період овуляції, тобто період, який найбільше підходить для зачаття. Прислухайтеся до свого організму та навчіться його відчувати.

Дуже просто застосувати на практиці всі перераховані вище рекомендації. І все "як?", "коли?", "навіщо?" і чому?" відпадуть самі собою. Не варто боятися та нехтувати наявністю найбільшої кількості симптомів. Повністю розібравшись у методиці виявлення овуляції, коли у свідомості «все стане на свої місця», зачати чадо не складе величезної праці.

Не вийшло з першого разу

Не варто засмучуватися і опускати руки, якщо з першого разу не вдалося завагітніти. Це ніяке невідхилення і патологія. Процес овуляції в жіночому організмі проходить у 8 випадках із 10.

На зачаття також може вплинути:

• припинення прийому оральних контрацептивів;
• стрес;
• неправильний спосіб життя;

Для жінки молодше 30 абсолютно нормально не завагітніти протягом року. Що більше жінці років, то складнішим стає процес зачаття. Якщо жінка від 30 років і старше не може завагітніти, не варто більше зволікати, краще якнайшвидше звернутися до жіночої консультації.

Не потрібно зациклюватися на підрахунках та обчисленнях днів овуляції та займатися сексом за графіком. Не забувайте, що процес має приносити задоволення, а не бути обов'язком. Чим більше жінка фіксує свою увагу на виявленні терміну овуляції, тим більше ускладнює процес самого зачаття.

Існує добре прислів'я «Бог грає людиною, а людина грає на трубі». Вона особливо підходить до народження дітей.

У жіночому суспільстві існують дві категорії дівчат:

• Ті, які хочуть народити малюка і ставлять гінекологам питання, в які дні можна завагітніти?
• І ті, які не хочуть чи не готові стати матерію і з жахом думають, коли можна завагітніти?

Які дні ймовірність зачаття максимальна?

Кожна думка має право існування. Щоб чітко уявити, про що піде мова, потрібно звернутися до підручника анатомії та фізіології людини за 9-й клас школи. Цього достатньо.

В організмі жінки репродуктивного періоду відбувається низка змін. Першу половину циклу відбувається дозрівання яйцеклітини, порожнина матки збільшує ендометрій – організм активно готується до вагітності.

На 12-14 день циклу відбувається викид яйцеклітини з яєчника. Здавалося б, чоловіка за шкірку й уперед! Але не все так просто!

У який період можна завагітніти після виходу яйцеклітини? Жіноча статева клітина живе дуже мало – лише 12 годин. За несприятливих умов ще менше.

Якщо запліднення не відбулося, на 15-й день циклу починається підготовка до менструації – видалення з організму незатребуваних клітин ендометрію. В ідеалі на 28-й день циклу настає щомісячна кровотеча.

Здавалося б, все ясно і зрозуміло – треба бути обережним на 12–14 день, а решту днів завагітніти не можна. Це не вірно! Якби все було так просто, то не було б незапланованих вагітностей та так багато бездітних пар!

Безпечні дні циклу

Вирішили не обтяжувати себе чи партнера запобіганням? Вимушена розчарувати вас – безпечних днів не існує. Просто деякі дні місяця шанси зачати високі, а в інші – низькі.

Якщо у вас у планах немає місця дитині, щоб не поставити собі запитання, в які дні можна завагітніти обов'язково запобігайте.

Методика розрахунку періоду, в якому не можна зачати малюка

Для коректного розрахунку безпечних днів циклу потрібно:

• Календар приходу місячних щонайменше за півроку.
• Регулярний цикл менструації.

Точність та регулярність початку циклу вкрай важлива! Якщо місячні приходять хаотично і коли їм захочеться, розрахувати, в які дні можна завагітніти не можна.

1. Отже, беремо до рук календар, вибираємо найдовший і найкоротший менструальний цикл.
2. Далі – віднімаємо із меншого циклу число 18. Наприклад – 25–18=7. З 7-го дня циклу починаються небезпечні дні.
3. Потім працюємо з найдовшим тимчасовим відрізком, віднімаємо число 11. Наприклад - 31-11 = 20 день циклу.
4. Разом, з 7 по 20 - дні коли можна завагітніти.

Отже, отримуємо 13 потенційно небезпечних днів. Якщо подивитися на ідеальний цикл – у 28 днів, то лише 15 з них, коли не можна завагітніти.

Передменструальні страждання – оберігатися чи ні

Якщо потенційно небезпечні дні минули, то чи можна не замислюватися про контрацепцію? Не можна сказати, що завагітніти не можна, але ймовірність зачаття справді дуже низька.

Перед початком менструації змінюється гормональне тло, відбувається відторгнення ендометрію. Тому навіть при повторному виході яйцеклітини з яєчника вагітність навряд чи настане.

Але в будь-якому правилі є винятки - особливо живучі сперматозоїди, гормональний збій, організм вирішив розмножуватися - і, будь ласка, через 9 місяців отримаємо результат, що кричить.

Чи можлива вагітність після менструації?

Чомусь у жіночій свідомості міцно закріпилася відповідь – ні, завагітніти в цей період не можна. Лікарі-гінекологи здивовано пересмикують плечима. Їхній досвід і знання говорять про протилежне.

Через який час можна завагітніти? Практично відразу ж, але має збігатися низка умов:

• Якісні та живучі сперматозоїди у партнера. Сиділи, як партизани, чекаючи на зручний момент.
• Відбувся позаплановий викид яйцеклітини у жінки. Це відбувається при гормональних збоях, стресах, зміні клімату, змістилася овуляція.

Отже, календар у цій ситуації не є помічником. Організм і нагода вирішили, що день сприятливий для зачаття – і за місяць можна побачити дві смужки на тесті.

Овуляція – методика розрахунку

Овуляція – це викид дозрілої яйцеклітини з яєчника. У ці дні можливість зачаття дуже висока. Як розрахувати небезпечні дні?

• Виміряти базальну температуру. Для точних розрахунків знадобиться термометр, календар та мінімум місяць спостережень. Вимірювання проводять щодня, не встаючи з ліжка. Протягом місяця температура коливається від 365-368 градуса. Перед овуляцією температура підвищується до 37,2, а потім різко знижується до нормальних значень.
• Придбати дорогий тест на овуляцію.
• УЗД-діагностика. Це також недешеве задоволення. Воно вимагає не лише коштів, а й витраченого часу у кабінеті лікаря.

Далі все залежить від жінки. Якщо вагітність бажана, то вирахували день овуляції і наперед, вирішувати поставлені завдання. Якщо поява малюка не входить у плани, слід оберігатися бар'єрними методами.

Щоб не мучити себе питаннями небезпечний день чи ні, запобігайте перевіреним засобам – презервативам, таблеткам або ін'єкціям. Тоді не доведеться ухвалювати рішення, які можуть небажано позначитися на вашому фізичному та моральному здоров'ї.