एक बच्चे को प्रति वर्ष कौन सा कैल्शियम देना सर्वोत्तम है? कैल्शियम की कमी के लक्षण एवं परिणाम

हर बच्चे के लिए सामान्य ऊंचाईऔर विकास के लिए पूर्ण आयु-संबंधित पोषण की आवश्यकता होती है, जो जीवन की एक निश्चित अवधि में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की उसकी आवश्यकताओं को ध्यान में रखता है। हालाँकि, न केवल भोजन की कैलोरी सामग्री, बल्कि इसकी विटामिन और खनिज संरचना भी सभी अंगों और प्रणालियों की उचित परिपक्वता में योगदान करती है।

जीवन के पहले वर्ष में बच्चों में सबसे आम कमी हाइपोकैल्सीमिया है। शिशु के शरीर में कैल्शियम की कमी से बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं - सहज फ्रैक्चर, ऐंठन, हड्डी के विकास में देरी और तंत्रिका तंत्र.

बच्चे के शरीर में कैल्शियम का स्तर पर्याप्त बना रहे इसके लिए उसकी रोज का आहारयह सूक्ष्म तत्व 500-1000 मिलीग्राम की खुराक में मौजूद होना चाहिए। स्तनपान कराने वाले शिशुओं को यह माँ के दूध के माध्यम से प्राप्त होता है, इसलिए स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान अच्छी तरह से खाना और अतिरिक्त रूप से विटामिन और खनिज परिसरों को प्राप्त करना उचित है। रक्त में कैल्शियम के स्तर में गंभीर कमी रिकेट्स और इसकी जटिलताओं का कारण बनती है।

शिशुओं को मां के दूध से कैल्शियम मिलता है, इसलिए स्तनपान कराने वाली महिला को इसे भोजन के साथ लेना चाहिए। पर्याप्त गुणवत्तायह तत्व.

जीवन के पहले वर्ष में, बच्चों में कैल्शियम की कमी न केवल तब विकसित होती है जब शरीर में इसका सेवन कम होता है, बल्कि तब भी होता है जब यह सूक्ष्म तत्व के अवशोषण में शामिल होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफ़ारिशों के अनुसार, प्रत्येक बच्चा बचपनपतझड़-सर्दियों की अवधि में माँ का दूध पिलाने से अतिरिक्त रूप से विटामिन डी3 का पानी में घुलनशील रूप प्राप्त होना चाहिए। वसंत और गर्मियों में, यह सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में बच्चे के शरीर में स्वतंत्र रूप से संश्लेषित होता है, इसलिए इस अवधि के दौरान इसके अत्यधिक सेवन से हाइपरविटामिनोसिस हो जाता है, जो विटामिन की कमी से भी बदतर है।

बड़े बच्चों में, हाइपोकैल्सीमिया बीमारियों के कारण हो सकता है पाचन नाल(गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, आदि), रिसेप्शन दवाइयाँजो पदार्थों के अवशोषण में बाधा डालते हैं जठरांत्र पथ(एंटासिड, शर्बत)।

उम्र के आधार पर कैल्शियम मानदंड:

• जन्म से 6 महीने तक - 400-500 मिलीग्राम;
• 7 महीने से 1 वर्ष तक - 500-700 मिलीग्राम;
• एक वर्ष से अधिक और 10 वर्ष तक - 700-900 मिलीग्राम।

पोषण के माध्यम से कैल्शियम की अधिकता पैदा करना असंभव है; इसकी सारी अतिरिक्त मात्रा गुर्दे और आंतों के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाती है। तैयार टैबलेट के रूप में सूक्ष्म तत्व के अतिरिक्त सेवन से अक्सर गुर्दे में कैल्शियम लवण जमा हो जाता है।

हाइपोकैल्सीमिया की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

छोटे बच्चों में जो अभी तक स्वतंत्र रूप से चलने में सक्षम नहीं हैं, केवल एक डॉक्टर ही अक्सर कैल्शियम की कमी का संदेह कर सकता है। शिशुओं में इस सूक्ष्म तत्व की कमी के पहले लक्षण हैं:

• पसीना बढ़ जानात्वचा, विशेषकर सिर के पिछले हिस्से में;
• तकिये के लंबे समय तक संपर्क वाले क्षेत्रों में बाल घुमाना;
• रोते समय ठुड्डी का कांपना (हिलना);
• तेज़ आवाज़ पर फड़कना।

यदि रीढ़ की हड्डी के विकास और चलने के दौरान कैल्शियम की कमी देखी जाती है, तो बच्चे के अंगों की हड्डियों में टेढ़ापन और खराब मुद्रा विकसित हो जाती है। अधिक उम्र में हाइपोकैल्सीमिया हो जाता है बढ़ी हुई नाजुकताहड्डियाँ, नाखून छिलना, मुँह के कोनों में दरारें, ऐंठन, गतिशीलता में वृद्धिजोड़।

शरीर में कैल्शियम की कमी और बढ़ी हुई ऐंठन संबंधी शंकाओं की पुष्टि कुछ परीक्षणों का उपयोग करके की जा सकती है:

• यदि आप बच्चे के मुंह के कोने या गाल की हड्डी के क्षेत्र में अपनी उंगली की नोक से उसके गाल को हल्के से थपथपाते हैं और इस क्षेत्र में फड़कन होती है, तो उसके शरीर में कैल्शियम की कमी हो सकती है;
• यदि, बच्चे के हाथों को अपने हाथ में दबाते समय, बीच तीसरेकंधे और अंगुलियों में ऐंठन होती है तो कैल्शियम की कमी होने की संभावना अधिक होती है।

कैल्शियम के निम्न स्तर के परिणाम

कैल्शियम एक बच्चे और एक वयस्क के कंकाल की सामान्य वृद्धि और कार्यप्रणाली के लिए आवश्यक है।

शरीर में इस सूक्ष्म तत्व का अपर्याप्त सेवन या आंत में खराब अवशोषण बचपनरिकेट्स के विकास की ओर ले जाता है। रोग के कई चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी अभिव्यक्तियाँ होती हैं।

पर प्राथमिक अवस्थाशिशु में रिकेट्स, कैल्शियम की कमी के सभी लक्षण प्रकट होते हैं - त्वचा हाइपरहाइड्रोसिस (पसीना बढ़ना), हाइपरएक्ससिटेबिलिटी (कंपकंपी), बालों का झड़ना लंबे समय तक संपीड़नया तकिये पर सिर का घर्षण। रोग के विकास के इस चरण में, हड्डी में कोई विकृति नहीं देखी जाती है।

अनुपस्थिति पर्याप्त चिकित्साइससे रिकेट्स की प्रगति होती है, और यह चरम अवस्था में प्रवेश करता है। अपच संबंधी लक्षण (उल्टी, अपर्याप्त भूख, मल विकार) और हड्डी में परिवर्तन. पूर्वकाल की मांसपेशी की मांसपेशी टोन भी कम हो जाती है। उदर भित्ति, यह मेंढक के पेट का आकार ले लेता है।

शिशु के जीवन के पहले वर्ष में हड्डियों के विकार निम्नलिखित हैं:

• सिर के पिछले हिस्से का चपटा होना;
• खोपड़ी की विषमता;
• फॉन्टानेल के किनारों का नरम होना;
• ललाट या पार्श्विका ट्यूबरकल का गठन;
• उरोस्थि की विकृति (उलटी या कीप के आकार की);
• रीढ़ की हड्डी की वक्रता (किफ़ोसिस, स्कोलियोसिस);
• निचले छोरों की X- या O-आकार की विकृति।

माता-पिता द्वारा समस्या को नजरअंदाज करने से बच्चा विकलांग हो सकता है, उसके शारीरिक विकास में देरी हो सकती है मानसिक विकास. बारंबार परिणामबचपन में गंभीर रिकेट्स से पीड़ित हैं:

• रीढ़ या निचले छोरों की गंभीर विकृति;
• टॉवर खोपड़ी, स्पष्ट पार्श्विका या ललाट ट्यूबरकल;
• मुंह में अनुचित काटने;
• पैरों की वक्रता, सामान्य चलने में बाधा;
• उरोस्थि की विकृति, रोकथाम सामान्य ऑपरेशनफेफड़े और हृदय;
• एक सपाट श्रोणि, जो महिलाओं को पूरी तरह से बच्चे को जन्म देने और उसे स्वतंत्र रूप से जन्म देने की अनुमति नहीं देती है;
• दृश्य हानि (मायोपिया)।

पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चों में, कैल्शियम की कमी स्वयं प्रकट होती है बार-बार फ्रैक्चर होना, संयुक्त अतिसक्रियता, दीर्घकालिक एनीमिया।

कैल्शियम की कमी का निदान

जब रिकेट्स या ऐंठनयुक्त मरोड़ के पहले लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। समान स्थितियाँपरीक्षा के बाद अनिवार्य सुधार की आवश्यकता है।

उत्तीर्ण होना आवश्यक है सामान्य विश्लेषणरक्त, जिसमें हीमोग्लोबिन का स्तर निर्धारित होता है। सल्कोविज़ परीक्षण का उपयोग करके मूत्र परीक्षण छोटे बच्चों में कैल्शियम की कमी का पता लगा सकता है। यह बच्चे के मूत्र में कैल्शियम उत्सर्जन के स्तर को दर्शाता है। परिधीय में कैल्शियम का स्तर नसयुक्त रक्त. 6 महीने से कम उम्र के बच्चों में, यह आंकड़ा सामान्यतः 2.25-2.5 mmol/l है।

हाइपोकैल्सीमिया और रिकेट्स का उपचार और रोकथाम

एक गर्भवती महिला के आहार में, और बाद में उसके बच्चे के (पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद) में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

बच्चों में रिकेट्स की रोकथाम गर्भाशय से ही शुरू होनी चाहिए। प्रत्येक गर्भावस्था को 6 से 8 सप्ताह तक प्रतिदिन विटामिन डी3 मिलना चाहिए।

जन्म के बाद स्वस्थ बच्चों को भी रोगनिरोधी खुराक (2 महीने से 3 साल तक) में विटामिन डी3 लेना चाहिए। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, प्रत्येक पूर्ण अवधि के बच्चे को 500 एमओ विटामिन डी3 दिया जाना चाहिए, उन बच्चों को छोड़कर जो इस पर हैं कृत्रिम आहार. दवा की खुराक का चयन सभी संकेतकों और जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हुए एक स्थानीय चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।

रिकेट्स की रोकथाम और उपचार के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद नर्सिंग मां और उसके बच्चे दोनों के आहार को समायोजित करना आवश्यक है। विटामिन डी3 तभी प्रासंगिक है जब शरीर को पर्याप्त कैल्शियम मिले। बच्चे के आहार में अवश्य शामिल होना चाहिए डेयरी उत्पादों(हार्ड चीज, दही, वसायुक्त दूध), सूखे मेवे, मिल्क चॉकलेट (उम्र के अनुसार)। उच्च सामग्री प्राकृतिक विटामिन D मक्खन में है, गोमांस जिगर, अंडे की जर्दी।

साथ ही, रिकेट्स का इलाज करते समय इसे बढ़ाने के बारे में न भूलें मांसपेशी टोनऔर आंतों के कार्य का सामान्यीकरण। इस अवधि के दौरान, बच्चों को निर्धारित किया जाता है विभिन्न प्रकारस्नान, सैर ताजी हवा, भौतिक चिकित्साऔर मालिश करें. आंतों की डिस्बिओसिस, यदि कोई हो, का इलाज करना आवश्यक है।

यदि पोषण संबंधी सुधार आपको रक्त में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाने की अनुमति नहीं देता है, तो आपको सिंथेटिक कैल्शियम युक्त दवाओं की शुरूआत का सहारा लेना होगा, लेकिन केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद। कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए आपको इसका उपयोग करना चाहिए मछली की चर्बीजो उम्र के अनुसार कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। स्व उपचारहाइपोकैल्सीमिया हो सकता है विभिन्न समस्याएँ:कब्ज से लेकर गंभीर तक वृक्कीय विफलता, और परिणामस्वरूप यूरोलिथियासिसयुवा वर्षों में.

आपके बच्चे के स्वस्थ और प्रफुल्लित रहने के लिए, जीवन के पहले वर्ष में मासिक जांच कराना बेहतर है। पारिवारिक डॉक्टरके लिए निवारक परीक्षाऔर टीकाकरण!

कार्यक्रम "सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में" कैल्शियम और इसकी तैयारी के बारे में बात करता है:

छोटे बच्चों के लिए कैल्शियम के महत्व को कम करके आंकना मुश्किल है। यह मैक्रोन्यूट्रिएंट का हिस्सा है कोशिका की झिल्लियाँऔर इसके लिए जिम्मेदार है इलेक्ट्रोलाइट संतुलन. एक बच्चे में कैल्शियम की कमी कंकाल के निर्माण में गड़बड़ी और रिकेट्स के विकास से प्रकट होती है।

यदि बच्चों को पर्याप्त कैल्शियम न मिले तो वे अधिक बीमार पड़ते हैं जुकाम, फ्रैक्चर और बिगड़ा हुआ दंत विकास से पीड़ित हैं। हृदय और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली, तंत्रिका, पाचन और की कार्यप्रणाली अंतःस्रावी तंत्र.

इस तत्व की उपस्थिति में मैग्नीशियम और विटामिन डी अच्छी तरह अवशोषित होते हैं। हृदय के कार्य में फॉस्फोरस और कैल्शियम की भूमिका सभी जानते हैं कंकाल की मांसपेशियां. फॉस्फोरस केवल कैल्शियम की पर्याप्त आपूर्ति के साथ ही अपना कार्य कर सकता है।

उम्र के अनुसार दैनिक कैल्शियम का सेवन

एक बच्चे के लिए कैल्शियम सेवन की दर उसकी उम्र के अनुसार निर्धारित की जाती है। नवजात शिशुओं के लिए यह कम है, और तीन साल तक दैनिक मानदंडलगभग दोगुना. बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसका आकार उतना ही बड़ा होता जाता है दैनिक आवश्यकताकैल्शियम में.

दैनिक मानदंडउम्र के आधार पर बच्चों के लिए कैल्शियम, मिलीग्राम:

रोज की खुराककिशोरों के लिए कैल्शियम कितना हिंसक है इसके आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है हार्मोनल परिवर्तनशरीर। प्रति दिन इस मैक्रोन्यूट्रिएंट की 1300 मिलीग्राम तक मात्रा प्राप्त करने की अनुमति है।

कैल्शियम के प्राकृतिक स्रोत

हालाँकि, आधुनिक वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि अन्य खाद्य पदार्थ भी उच्च सामग्रीकैल्शियम बच्चों द्वारा डेयरी उत्पादों से भी बदतर अवशोषित होता है। इसलिए, बीज, मेवे और कैल्शियम से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थ खाना उपयोगी है।

कभी-कभी माता-पिता, अपने बच्चे में कैल्शियम कैसे बढ़ाएं, इस समस्या से चिंतित होकर छिलके और जमीन का सेवन करते हैं अनावश्यक कार्य. अंडे के छिलके में 90% कैल्शियम कार्बोनेट होता है। यह यौगिक घुल जाता है हाइड्रोक्लोरिक एसिडपेट। लेकिन बच्चों में वयस्कों की तुलना में एसिडिटी कम होती है। खोल से कैल्शियम लेने का मतलब है कि बच्चे में हृदय ताल और गुर्दे की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी के साथ दूध-क्षार सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है। यदि खाद्य पदार्थों में कैल्शियम शरीर की जरूरतों को पूरा नहीं करता है, तो डॉक्टर अतिरिक्त कैल्शियम लिखेंगे फार्मास्युटिकल दवाएं.

कैल्शियम की कमी के लक्षण एवं परिणाम

एक बच्चे में कैल्शियम की कमी बाहर से मैक्रोन्यूट्रिएंट की अपर्याप्त आपूर्ति और इसके खराब अवशोषण दोनों के कारण हो सकती है। कैल्शियम की कमी से बच्चों को नींद आने में समस्या होती है। वे बिस्तर पर इतनी बेचैनी से छटपटाते हैं कि सिर के पिछले हिस्से में जलन होने लगती है और बाल तेजी से टूटने लगते हैं। घिसे हुए बालों के इन क्षेत्रों को रिकेट्स की अभिव्यक्तियों में से एक माना जाता है, जो शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होने वाली बीमारी है।

बच्चे में कैल्शियम की कमी के लक्षण:

• रात की नींद में खलल;
• मांसपेशियों की ऐंठन;
• विकास में मंदी;
• भंगुर नाखून और बाल.

गंभीर कैल्शियम की कमी से दौरे पड़ सकते हैं। विकसित होने का खतरा बढ़ गया तंत्रिका आक्रमणबढ़ी हुई उत्तेजना की पृष्ठभूमि के खिलाफ। शरीर में लंबे समय तक कैल्शियम की कमी से हृदय गति में गड़बड़ी होती है। कैल्शियम की कमी के परिणाम दुखद हो सकते हैं: यह मल्टीपल स्क्लेरोसिस, दिल की धड़कन रुकना।

जब किसी बच्चे को पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है, तो उसे एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है। एलर्जी विषाक्त पदार्थ हैं जो अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में प्रवेश करते हैं संवहनी दीवारें. छोटे बच्चों में एलर्जी के लिए अतिरिक्त कैल्शियम का सेवन संवहनी कोशिकाओं को मजबूत कर सकता है और बच्चे की स्थिति में सुधार कर सकता है।

कैल्शियम खराब तरीके से अवशोषित होने के कारण

कैल्शियम की कमी का कारण न केवल आहार संबंधी त्रुटियाँ हो सकता है, बल्कि पदार्थ की पाचनशक्ति भी हो सकती है। पृष्ठभूमि में मैक्रोन्यूट्रिएंट खराब रूप से अवशोषित हो सकता है मैग्नीशियम की कमी, मूत्रवर्धक, कुछ एंटीबायोटिक्स लेना।

कैल्शियम अवशोषित क्यों नहीं होता:

• नियमित पेरिटोनियल डायलिसिस किया जाता है, जब पेरिटोनियम और इसके माध्यम से गुजरने वाले तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा का उपयोग रक्त को शुद्ध करने के लिए किया जाता है;
• जैसा कि क्रिएटिनिन सूचकांक के आधार पर आंका गया है, अग्न्याशय अच्छी तरह से काम नहीं करता है;
• गुर्दे का कार्य ख़राब है और नियमित हेमोडायलिसिस किया जाता है;
• क्षीण क्षमता छोटी आंतमैक्रोन्यूट्रिएंट्स को अवशोषित करें।

कैल्शियम अवशोषण में सुधार के लिए, आपका डॉक्टर बूंदों के रूप में अतिरिक्त विटामिन डी की सिफारिश कर सकता है।

कैल्शियम की खुराक लेने के संकेत

विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल नियुक्ति की अनुशंसा करती है अतिरिक्त औषधियाँयदि आवश्यक हो तो कैल्शियम बच्चे के जन्म से ही शुरू हो जाता है। इसके आधार पर डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि बच्चे को अतिरिक्त कैल्शियम देना है या नहीं प्रयोगशाला परीक्षण. रक्त सीरम में कैल्शियम की जांच की जाती है - मुक्त, प्रोटीन से बंधा हुआ और कम आणविक भार आयनों के साथ।

कैल्शियम सामग्री का सामान्य सारांश परिणाम (सामान्य):

हड्डी के फ्रैक्चर के लिए कैल्शियम की खुराक निर्धारित की जाती है। फ्रैक्चर के बाद हड्डी को जल्दी और सही ढंग से ठीक करने के लिए मैक्रोन्यूट्रिएंट आवश्यक है। आमतौर पर, फ्रैक्चर के लिए कैल्शियम की खुराक में निश्चित रूप से विटामिन डी होता है ताकि मैक्रोन्यूट्रिएंट बेहतर अवशोषित हो सके।

कैल्शियम-आधारित दवाओं के प्रकार: अपने बच्चे के लिए कौन सी दवा चुनें?

अपने डॉक्टर के साथ मिलकर चयन करें अच्छी दवाएक बच्चे के लिए कैल्शियम के आधार पर, आमतौर पर इसके आकार और संरचना को ध्यान में रखा जाता है। शिशुओं के लिए सिरप या सस्पेंशन को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि उन्हें निगलना आसान होता है। इनमें आमतौर पर कैल्शियम कार्बोनेट या साइट्रेट होता है। लेकिन, उदाहरण के लिए, कैल्शियम ग्लिसरोफॉस्फेट बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि वे टैबलेट का सामना नहीं कर सकते हैं। टैबलेट और चबाने योग्य रूप 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

बच्चों के लिए कैल्शियम युक्त विटामिन अलग - अलग रूप:

बच्चे की स्थिति और उसकी उम्र को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर यह निर्णय लेता है कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में कौन सा कैल्शियम सबसे अच्छा अवशोषित होता है। यदि शिशुओं को कैल्शियम की आवश्यकता है, तो कंप्लीटविट कैल्शियम डी3 चुनें, जिसकी अनुमति जीवन के पहले दिनों से दी जाती है। यदि कैल्शियम अवशोषण में समस्याएं हैं, तो कोलेकैल्सीफेरॉल और फॉस्फोरस वाले कॉम्प्लेक्स को प्राथमिकता दी जाती है।

बच्चों के लिए कैल्शियम उत्पादों की समीक्षा

कैल्शियम युक्त बच्चों के विटामिन का चयन डॉक्टर द्वारा बच्चे की उम्र और पदार्थ की कमी के स्तर को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। पचाने में सबसे आसान तैयारी कैल्शियम लैक्टेट और कैल्शियम साइट्रेट पर आधारित होती है। हालाँकि, कैल्शियम लैक्टेट केवल गोलियों में उपलब्ध है और इसलिए इसमें उम्र प्रतिबंध है। सबसे अधिक उपयोग कैल्शियम कार्बोनेट के रूप में होता है विटामिन सिरप. सीनियर प्रीस्कूल के बच्चे और विद्यालय युगकैल्शियम ग्लूकोनेट की सिफारिश की जाती है, और यदि तत्व के अवशोषण में समस्याएं हैं, तो इसे फॉस्फोरस के साथ मिलाएं।

कुछ कैल्शियम तैयारियों की समीक्षा:

दंत विटामिन आमतौर पर बच्चों को निर्धारित नहीं किए जाते हैं। उनके फूटने का समय वंशानुगत सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। दांतों के निकलने में देरी शरीर में कैल्शियम की सामान्य कमी से जुड़ी हो सकती है और इस समस्या का समाधान जटिल होगा। अप्रिय संवेदनाएँदांत निकलने के दौरान कैल्शियम की खुराक लेने से बच्चे के दांत मुलायम हो सकते हैं, क्योंकि यह तत्व खुजली को थोड़ा कम कर देता है।

कैल्शियम के साथ दवाओं के उपयोग की विशेषताएं

बच्चों द्वारा कैल्शियम की खुराक का उपयोग नुस्खे के कारणों और विशिष्ट दवाओं की संरचना पर निर्भर करता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रात के समय कैल्शियम देना बेहतर होता है, क्योंकि रात के समय शरीर में इस तत्व की कमी की भरपाई बेहतर होती है। हड्डी का ऊतक. यदि दवा दिन में कई बार लेनी हो तो कैल्शियम भोजन के बीच दिया जाता है, एक ही समय पर नहीं। कैल्शियम ग्लूकोनेट की तैयारी दूध या पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है। खट्टे फलों के रस के साथ मिलाने पर कैल्शियम लवण के अन्य रूप बेहतर अवशोषित होते हैं।

शरीर में कैल्शियम पहुंचाने के लिए आयनोफोरेसिस का उपयोग किया जा सकता है। साथ ही, पदार्थ की जैवउपलब्धता और पाचनशक्ति काफी बढ़ जाती है। यदि मैक्रोन्यूट्रिएंट के अवशोषण का एक महत्वपूर्ण उल्लंघन का निदान किया जाता है तो कैल्शियम और फास्फोरस के साथ वैद्युतकणसंचलन लोकप्रिय है। कैल्शियम क्लोराइड को वैद्युतकणसंचलन का उपयोग करके प्रशासित किया जाता है। इस रूप में यह बच्चों के लिए अधिक सुरक्षित है।

कैल्शियम उपचार का कोर्स आमतौर पर आपके डॉक्टर के निर्देशानुसार कई हफ्तों तक चलता है। इसके बाद, आपको कई महीनों के लिए ब्रेक लेना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो पाठ्यक्रम दोहराना चाहिए।

बचपन की सामान्य बीमारियों के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट: क्या यह मदद करता है या नहीं?

कई माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो बच्चे के शरीर में सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की कमी की भरपाई कैसे की जाए। कैल्शियम ग्लूकोनेट अक्सर बच्चे की पसंद की दवा होती है। कुछ लोग इसे किसी भी विकार और बीमारी के लिए लगभग रामबाण मानते हैं - चाहे कुछ भी हो बुरा सपना, चोट, संक्रमण या सर्दी।

कैल्शियम ग्लूकोनेट का उपयोग करके एलर्जी का उपचार अक्सर बच्चे के संपर्क से एलर्जी के बहिष्कार के साथ मेल खाता है। इसलिए, शिशु की स्थिति में सुधार होता है। कैल्शियम ग्लूकोनेट सर्दी, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, एलर्जी या अन्य बचपन की बीमारियों का इलाज नहीं करता है।

मतभेद, दुष्प्रभाव

डॉक्टर सहवर्ती स्थितियों और बीमारियों को ध्यान में रखते हुए कैल्शियम की खुराक लेने की सलाह देते हैं, इसलिए आप अपने बच्चे के लिए दवा का चयन स्वयं नहीं कर सकते क्योंकि भारी जोखिम दुष्प्रभाव. कैल्शियम कार्बोनेट लेने पर मल विकार, सूजन और पेट की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। लैक्टेट या साइट्रेट के रूप में कैल्शियम बेहतर और तेजी से अवशोषित होता है, लेकिन इन रूपों से एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है।

हाइपरपैराथायरायडिज्म, फेनिलकेटोनुरिया और गुर्दे की विफलता के निदान के लिए कैल्शियम की खुराक लेना वर्जित है। कैल्शियम उत्पादों का चयन अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए मधुमेह, क्योंकि उनमें से कई में ग्लूकोज होता है।

अतिरिक्त कैल्शियम: यह कैसे प्रकट होता है और इसमें क्या शामिल होता है

शरीर में कैल्शियम की अधिकता तत्व की कमी से कम खतरनाक नहीं है। हम प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर अतिरिक्त कैल्शियम के बारे में बात कर सकते हैं, जब आयनित कैल्शियम ऊंचा हो जाता है (नवजात शिशुओं में मानक 1.03-1.37 mmol/l है; 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, 1.29-1.31 mmol/l का मान सामान्य माना जाता है) ). बच्चे को अत्यधिक चिंतित माता-पिता के कारण अतिरिक्त कैल्शियम की आवश्यकता हो सकती है जो अनियंत्रित रूप से उसे उच्च तत्व वाली दवाएं देते हैं।

कैल्शियम की अधिक मात्रा के लक्षण लंबे समय तक प्रकट नहीं होते हैं, और केवल जब इसकी पर्याप्त मात्रा शरीर में जमा हो जाती है तो उल्टी, दस्त दिखाई देते हैं, रक्तचाप बढ़ सकता है और गुर्दे का दर्द विकसित हो सकता है।

कैल्शियम की अधिकता का कारण इसके अवशोषण का उल्लंघन भी हो सकता है। यह स्थिति कार्डियक अरेस्ट और कोमा सहित गंभीर जटिलताओं से भरी होती है।

डॉ. एवगेनी कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि बच्चे के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम उसकी सामंजस्यपूर्ण वृद्धि और विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। दौरान स्तनपानयदि महिला स्तनपान कराते समय पौष्टिक आहार लेती है तो शिशुओं को आमतौर पर पर्याप्त कैल्शियम मिलता है।

पीरियड्स के दौरान बच्चे को अतिरिक्त कैल्शियम की जरूरत होती है सक्रिय विकास. आमतौर पर इसमें तीन से पांच साल की उम्र में प्रवेश होता है किशोरावस्था. लेकिन यह सभी बच्चों के लिए अलग-अलग होता है और डॉक्टर से इस पर चर्चा की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो बढ़ते बच्चे के शरीर को सहारा देने के लिए कैल्शियम युक्त दवाएं दी जाती हैं।

बच्चों के लिए कैल्शियम के फ़ायदों पर डॉ. कोमारोव्स्की की राय नीचे दिए गए वीडियो में देखी जा सकती है।

एक बच्चे का शरीर निर्माणाधीन घर के समान होता है। इस घर को सफलतापूर्वक बनाने के लिए, आपको सबसे मजबूत ईंटों, अर्थात् कैल्शियम की आवश्यकता है। कैल्शियम है महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वबच्चे के स्वास्थ्य के लिए.
सबसे पहले, यह जैविक रूप से विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म तत्व, प्रोटीन है सक्रिय पदार्थऔर विटामिन. आइए जानें कि बच्चों को कैल्शियम देना चाहिए या नहीं।

बच्चों के लिए कैल्शियम.

यदि किसी घटक की मात्रा कम हो जाती है या इन घटकों के बीच संबंध बाधित हो जाता है, तो इससे शरीर की संरचना की अखंडता, जिसका अर्थ है समग्र स्वास्थ्य, का नुकसान होगा।

में से एक महत्वपूर्ण पदार्थशरीर के लिए कैल्शियम है. हर कोई जानता है कि कैल्शियम हड्डी के ऊतकों का आधार है। कैल्शियम की कमी से हड्डियां नाजुक हो सकती हैं, हड्डियों में विकृति आ सकती है और दांतों की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कैल्शियम का विषय पिछले साल कासबसे ज्यादा ध्यान दिया जाता है. विशेषज्ञ सक्रिय रूप से इस तत्व से समृद्ध कैल्शियम आहार, दवाओं और इन दवाओं को लेने के नियमों पर चर्चा कर रहे हैं। फार्मेसियों में, बदले में, कैल्शियम के नए रूप सामने आते हैं, जो कि शिशु के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक एक बहुत ही महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व है। लेकिन सवालों की संख्या कम नहीं हो रही है. उदाहरण के लिए, आप पर्याप्त मात्रा में सूक्ष्म तत्वों को ध्यान में रखते हुए अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सही मेनू कैसे बना सकते हैं? आपको सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के बारे में अलार्म कब बजाना शुरू करना चाहिए? क्या रोकथाम के लिए कैल्शियम देना जरूरी है? विभिन्न रोग? आपको किस उम्र में कैल्शियम देना शुरू करना चाहिए?

कैल्शियम शिशु के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व है; यह दांतों और हड्डी के ऊतकों के निर्माण के लिए आवश्यक है। में कंकाल प्रणाली 90% तक कैल्शियम वास्तव में उपयोग किया जाता है। कैल्शियम वयस्कों और बच्चों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की कठोरता और ताकत सुनिश्चित करता है। लेकिन लाभकारी विशेषताएंकैल्शियम यहीं नहीं रुकता। कैल्शियम जटिल रक्त के थक्के जमने की प्रतिक्रियाओं, मांसपेशियों के संकुचन के कार्यान्वयन में भी शामिल है, और इसकी मदद से आवेगों को भी प्रसारित करता है तंत्रिका फाइबर, हार्मोन रिलीज होते हैं और असर करते हैं। मां के दूध में कैल्शियम की मात्रा मां के आहार पर निर्भर नहीं करती है। दूध में कैल्शियम की मात्रा एक प्रकार का स्थिरांक है।

वैज्ञानिकों ने स्तनपान कराने वाली महिला के दूध की संरचना पर शोध किया और पाया कि प्रतिदिन 600 मिलीग्राम से 2400 मिलीग्राम कैल्शियम का सेवन करने पर इस संरचना में कोई खास बदलाव नहीं आया। लेकिन यह, निश्चित रूप से, आपके आहार की उपेक्षा करने का एक कारण नहीं है, क्योंकि माँ का शरीर नींबू की तरह निचोड़ा हुआ होगा। दांतों और बालों पर पड़ेगा असर बीमार महसूस कर रहा हैऔर मांसपेशियों में कमजोरी.

जैसे ही कैल्शियम बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, वह हड्डियों में चला जाता है। रक्त में मिल जाता है और इसकी कमी पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करता है हेमेटोपोएटिक प्रणाली. कैल्शियम चयापचय का नियमन भी कम जटिल नहीं है। रक्त में कैल्शियम के स्तर के लिए जिम्मेदार अंतःस्रावी अंग, साथ ही गुर्दे और पाचन अंग। पुरानी कैल्शियम की कमी के साथ, विभिन्न पैथोलॉजिकल स्थितियाँजिसकी अक्सर आवश्यकता होती है दीर्घकालिक उपचार. कैल्शियम को हड्डियों से "लीच" किया जा सकता है एंडोक्रिन ग्लैंड्सरक्त भंडार को फिर से भरने के लिए. यदि यह दूसरा तरीका है उच्च स्तरकैल्शियम बरकरार रहता है लंबे समय तक, वह कुछ हार्मोनहड्डी के ऊतकों में इसके जमाव को बढ़ावा देना और मुलायम ऊतकशरीर।

जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे का शरीर कैल्शियम का उपयोग करता है, जो गर्भावस्था के दौरान माँ से प्राप्त होता है।

कुछ सबूत बताते हैं कि एक दूध पिलाने वाली मां तीन साल तक के बच्चे को कैल्शियम प्रदान कर सकती है। लेकिन कुछ बारीकियाँ हैं. उदाहरण के लिए, समय से पहले जन्मे, कम वजन वाले और जुड़वा बच्चों को विशेष रूप से शरीर में कैल्शियम की नियमित मात्रा की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके पास कैल्शियम का भंडार कम होता है। जोखिम में वे बच्चे भी होते हैं जिनकी किसी भी कारण से गतिशीलता सीमित होती है, उदाहरण के लिए, जो बच्चे बाद में पैदा हुए हों पिछली गर्भावस्थाथोड़े समय के बाद, या जन्म संबंधी चोटों वाले बच्चे।

मुख्य बात "खाए गए कैल्शियम" की मात्रा नहीं है, बल्कि इसके अवशोषण की डिग्री है। अवशोषण की मात्रा शिशु के स्वास्थ्य और उम्र पर निर्भर करती है। इसके लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आहार संतुलित हो, क्योंकि कुछ यौगिकों में कैल्शियम अच्छी तरह से अवशोषित होता है, जबकि अन्य में यह बदतर होता है।

माँ का दूध बच्चे के लिए कैल्शियम का मुख्य स्रोत है। मां के दूध में कैल्शियम की मात्रा और रूप अवशोषण के लिए सर्वोत्तम होता है। में एक विटामिन डी मां का दूधपर्याप्त नहीं है, इसलिए इसे शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में अनुशंसित किया जाता है अतिरिक्त परिचय. यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उम्र के अनुरूप फार्मूले का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। वे आवश्यक सूक्ष्म तत्वों को संतुलित करते हैं और ध्यान में रखते हैं।

बच्चों के शरीर में कैल्शियम की कमी।

तलाकशुदा लोगों के बच्चों को खाना खिलाना गाय का दूध(अनुकूलित मिश्रण), पूरक खाद्य पदार्थों का देर से या जल्दी परिचय बाद में कैल्शियम की कमी को भड़का सकता है।

जन्म के समय कम वजन वाले और समय से पहले जन्मे बच्चे अक्सर कैल्शियम की कमी से पीड़ित होते हैं। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, भ्रूण के कंकाल में कैल्शियम का अधिक सक्रिय स्थानांतरण और जमाव होता है। तदनुसार, जो छोटे बच्चे पैदा हुए थे निर्धारित समय से आगे, उन्हें पदार्थ का अपना हिस्सा नहीं मिलता है। समय से पहले जन्म की डिग्री जितनी अधिक होगी, बच्चे में कैल्शियम की कमी उतनी ही अधिक होगी। इसलिए, ऐसे शिशुओं को दूसरों की तुलना में पहले विटामिन डी निर्धारित किया जाता है, क्योंकि यह कैल्शियम का संवाहक है। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, कैल्शियम केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि सभी जटिल विटामिनों में कैल्शियम नहीं होता है।

ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनमें कैल्शियम सप्लीमेंट के उपयोग की आवश्यकता होती है। ऐसी बीमारियों में शामिल हैं: रिकेट्स, कम वजन वाले जन्म और समय से पहले जन्मे बच्चों में ऑस्टियोपोरोसिस, गंभीर रोगअंतःस्रावी ग्रंथियाँ और गुर्दे। एलर्जी प्रतिक्रियाओं वाले बच्चे, साथ ही जबरन प्रतिबंध वाले बच्चे कुछ उत्पाद, बशर्ते कि बच्चे में इस तत्व की कमी हो (हड्डियों की विकृति, दांतों के इनेमल का पतला होना, देर से दांत निकलना), उन्हें कैल्शियम के अतिरिक्त स्रोतों की आवश्यकता होती है।

कुछ दवाएँ लेना (उदाहरण के लिए, आक्षेपरोधी) शरीर से कैल्शियम को हटाने में योगदान देता है। निःसंदेह, किसी बच्चे को ठीक से गोली खिलाने की तुलना में उसे गोली देना कहीं अधिक आसान है। लेकिन एक और सवाल उठता है: क्या यह गोली आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी होगी?

कैल्शियम हर व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है। हमारे शरीर में होने वाली कुछ प्रक्रियाएं इसके बिना बिल्कुल असंभव हैं। इसकी भागीदारी से, सेलुलर पुनर्जनन प्रक्रियाएं सुनिश्चित होती हैं, प्रोटीन संश्लेषण होता है और ऊतक संरचनाएं बनती हैं।

बच्चे के स्वस्थ रहने, सामान्य रूप से विकसित होने और विकसित होने के लिए गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के लिए, उसके शरीर में कैल्शियम के प्रवेश की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करना आवश्यक है। इस तत्व की कमी होने पर खतरा होता है गंभीर परिणामशिशु के स्वास्थ्य के लिए, साथ ही शरीर में कुछ खराबी के लिए।

दैनिक उपभोग दर

शरीर में इस तत्व के सेवन की इष्टतम मात्रा काफी हद तक इस पर निर्भर करती है:

• लिंग;
• आयु;
• स्वास्थ्य की स्थिति।

बच्चों के लिए आयु मानक इस प्रकार हैं:

• 6 महीने तक - 400 मिलीग्राम;
• 1 वर्ष तक - 600 मिलीग्राम;
• 10 वर्ष की आयु तक - 800 मिलीग्राम।

बच्चों में कैल्शियम की कमी के लक्षण

बच्चों में हाइपोकैल्सीमिया कोई दुर्लभ घटना नहीं है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शिशु के शरीर में इस तत्व की कमी हो जाती है। आप कई लक्षणों के आधार पर यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे में यह बीमारी है। माता-पिता को अपने नन्हे-मुन्नों पर ध्यान देना चाहिए। ऐसे में उन्हें जल्दी ही समझ आ जाएगा कि उनमें कैल्शियम की कमी है या नहीं। इस अप्रिय स्थिति के मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:

बच्चों में प्रारंभिक अवस्थाऐसी समस्या का प्रकट होना भड़काता है विकास में मंदी, और किट अधिक वज़न . यह सब सुनिश्चित करता है अनुकूल परिस्थितियांजैसी बीमारी के विकास के लिए सूखा रोग. हाइपोकैल्सीमिया अक्सर इसका कारण होता है प्रक्रियाओं को धीमा करना सामान्य विकास आंतरिक अंगऔर मानसिक कार्यबच्चे के पास है.

यदि वह हाइपोकैल्सीमिया विकसित करता है, तो यह मांसपेशियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और ऐंठन के सक्रिय विकास की ओर जाता है। एक बच्चे में कैल्शियम की कमी का पता लगाने के लिए, कंधे और कोहनी के जोड़ के बीच एक हाथ से उसकी बांह को दबाना पर्याप्त है। इस क्रिया को करते समय शिशु की उंगलियाँ ऐंठ जाएंगी।

ड्रग्स

अगर किसी बच्चे में कैल्शियम की कमी है तो माता-पिता को एक महत्वपूर्ण तत्व की कमी को दूर करने में उसकी मदद करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए आप उसे बच्चों के विटामिन दे सकते हैं। उन्हें मनमाने ढंग से निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए। माता-पिता को एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो निर्धारित करेगा उपयुक्त औषधि. में वर्तमान मेंअधिकांश लोकप्रिय साधनइस तत्व वाले निम्नलिखित हैं:

• डोलोमाइट;
• पिइमाक्स।

सस्ती दवाहै सोडियम ग्लूकोनेट. इसका समय-परीक्षण किया गया है और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा लंबे समय से उन स्थितियों में निर्धारित किया गया है जहां बच्चे के शरीर में इस सूक्ष्म तत्व की कमी है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह उपाय न केवल कैल्शियम की कमी के लिए निर्धारित है, बल्कि उन मामलों में भी जहां कुछ बीमारियों का इलाज किया जा रहा है।

मतलब कल्टसिनोवाआसान पाचन क्षमता है. विशेषज्ञ अक्सर बच्चों में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए इसकी सलाह देते हैं।

दवा का मुख्य नुकसान यह है कि इसके खोल में चीनी और रंग होते हैं, इसलिए यह उन बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है जो एलर्जी से पीड़ित हैं या मधुमेह से पीड़ित हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ-साथ, एक महत्वपूर्ण तत्व की कमी को पूरा करने के लिए, बच्चे को विभिन्न प्रकार के आहार अनुपूरक दिए जा सकते हैं। प्राकृतिक उत्पाद भी कैल्शियम का स्रोत हैं:

• काउबेरी;
• ब्लूबेरी;
• सेब;
• गाजर।

आपको पता होना चाहिए कि आपको अपने बच्चे को केवल विटामिन की तैयारी ही देनी चाहिए वी दोपहर के बाद का समयभोजन के साथ-साथ. ऐसे में भोजन वसायुक्त नहीं होना चाहिए। मेज पर भी ऐसे कोई उत्पाद नहीं होने चाहिए जिनमें फाइटिन यौगिक हों. विशेष रूप से, वे दलिया में मौजूद होते हैं। यदि वे मौजूद हैं, तो शरीर के लिए कैल्शियम को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है। ऐसा कहा जाना चाहिए विटामिन की तैयारीइसे न केवल इस तत्व की कमी को दूर करने के लिए, बल्कि बच्चे को दिया जा सकता है निवारक उपाय, विशेष रूप से शरीर में पदार्थ में मौसमी कमी की अवधि के दौरान।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कैल्शियम

अगर आप बच्चे की देखभाल करते समय हर बात का पालन करते हैं बुनियादी नियमजिसके बारे में बाल रोग विशेषज्ञों की बात करें तो उस उम्र में आपको अपने बच्चे को विटामिन देने की जरूरत नहीं होगी। यदि नर्सिंग मां उचित पोषण के सभी मानदंडों का पालन करती है, और जब कृत्रिम भोजन उच्च गुणवत्ता वाले अनुकूलित फार्मूले का उपयोग करता है, तो बच्चे के सूक्ष्म तत्वों में मानक से कोई विचलन नहीं होगा। अगर बच्चे के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है तो सबसे पहले बच्चे की जांच करनी चाहिए।

परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ उपचार निर्धारित करेगा। ज्यादातर मामलों में, साधनों का उपयोग करके किसी महत्वपूर्ण पदार्थ की कमी को दूर किया जाता है। यह पाउडर एक सक्रिय योज्य है जिसका उपयोग घोल तैयार करने के लिए किया जाता है। अधिकतर यह दो वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित है। तथापि सकारात्मक समीक्षाइंटरनेट पर दवा के बारे में जानकारी इसे एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को निर्धारित करने की अनुमति देती है। पाउडर से एक घोल तैयार किया जाता है, जिसे भोजन में अवश्य मिलाना चाहिए। इसे बच्चों के पनीर में शामिल करना सबसे अच्छा है। इसमें पहले से ही विटामिन डी3 होता है, जो पदार्थ का आसान अवशोषण सुनिश्चित करता है।

1 वर्ष से बच्चों के लिए कैल्शियम

1 वर्ष से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, डॉक्टर शिशुओं के समान ही विटामिन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसके अतिरिक्त, आप अपने बच्चे को दे सकते हैं कैल्शियम लैक्टेट. यह विटामिन लंबे समय से डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया गया है और इसकी प्रभावशीलता साबित हुई है। हालाँकि, इसका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब बच्चे के शरीर में इस तत्व की स्पष्ट कमी हो। दवा को बाल रोग विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में लिया जाना चाहिए।

तरल कैल्शियम

हाल के वर्षों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि मिट्टी में सूक्ष्म तत्वों की मात्रा में उल्लेखनीय कमी आई है। इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सब्जियों और फलों में ऐसा होता है महत्वपूर्ण तत्वज्यादा नहीं। विविध आहार से भी बच्चों के शरीर में अक्सर कैल्शियम की कमी हो जाती है। इस समस्या का परिणाम रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी और एलर्जी के रूप में सामने आता है। इसलिए, विकसित देशों में, शरीर को मजबूत और रोगों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाने के लिए आहार अनुपूरकों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

फैशन के लिए उचित पोषणइसकी उत्पत्ति संयुक्त राज्य अमेरिका में हुई और अब यह हमारे देश में पहुंच गया है। आज फार्मेसियों में और इंटरनेट पर भी आप विभिन्न जैविक तरीके से खरीद सकते हैं सक्रिय योजक, जो आपको शरीर को विटामिन से भरने की अनुमति देता है। कैल्शियम युक्त तैयारी फार्मेसियों में गोलियों और सिरप के रूप में पेश की जाती है। डॉक्टर सलाह देते हैं तरल कैल्शियमबच्चों के लिए। यह बच्चे के शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होता है।

निर्माता इसका उत्पादन साइट्रेट रूप में करते हैं। तरल परिसर में विटामिन डी, साथ ही मैग्नीशियम और जस्ता जैसे सूक्ष्म तत्व होते हैं। ये विटामिन प्रदान करते हैं बेहतर अवशोषणकैल्शियम. इसके अलावा, वे आपको इसे समृद्ध करने की अनुमति देते हैं। जब कोई बच्चा ऐसी दवा लेता है, तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता अलग-अलग हो जाती है रोगजनक जीवाणुऔर वायरस.

दुष्प्रभाव और मतभेद

विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से बच्चे के स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है, क्योंकि ऐसी दवाएं सुरक्षित होती हैं। हालाँकि, अभी भी कुछ साइड इफेक्ट्स की थोड़ी संभावना है। किसी भी कार्बोनेट का सेवन करने पर होता है नकारात्मक प्रभावगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज पर, इसलिए इन्हें लेने से कब्ज, दस्त और सूजन जैसी स्थितियों का खतरा अधिक होता है। जब साइट्रेट लिया जाता है, तो ऐसा जोखिम होता है अप्रिय लक्षणकाफ़ी कम. कुछ बच्चों को कैल्शियम की गोलियाँ लेने पर समस्याएँ हो सकती हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया, तो आपको इसके लिए तैयार रहना चाहिए।

बच्चों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स की खुराक

अगर किसी बच्चे में हाइपोकैल्सीमिया पाया जाता है तो डॉक्टर का मुख्य काम इस तत्व की कमी को दूर करना होता है। केवल एक डॉक्टर को ऐसी दवा लिखने का अधिकार है जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ की कमी की भरपाई करती हो। वह दवा की इष्टतम खुराक भी निर्धारित करता है।

• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे - 1 गोली।
• 1 वर्ष से 4 वर्ष तक के बच्चे - 2 गोलियाँ।
• 4-7 वर्ष के बच्चे - तीन गोलियाँ तक।
• विद्यार्थियों प्राथमिक कक्षाएँ- एक बार में 4 गोलियाँ।

अपने बच्चे को गोली देने से पहले, यह होना चाहिए सावधानी सेपिसना।

जब दवा को कुचले हुए रूप में लिया जाता है, तो रक्त में इसका अवशोषण काफी तेजी से होता है।

भोजन से 1.5 घंटे पहले बच्चे को कैल्शियम ग्लूकोनेट देना चाहिए। दवा लीपानी या दूध के साथ लेना चाहिए।

निष्कर्ष

अगर किसी बच्चे के बाल बेजान हो गए हैं और उसके नाखून नाजुक हो गए हैं तो इसका मतलब है कि उसके शरीर में कैल्शियम की कमी है। इस समस्या को खत्म करने के लिए आप उसकी डाइट में इस तत्व वाले खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, और भी प्रभावी उपायडॉक्टर के पास जाना है. वह बच्चे की जांच करेगा और लिख देगा बच्चों का कैल्शियम. खुराक में दवा लेना डॉक्टर द्वारा निर्धारित, माता-पिता को अपने बच्चे की अप्रिय स्थिति को शीघ्रता से समाप्त करने की अनुमति देगा।

दैनिक कैल्शियम की आवश्यकताउम्र पर निर्भर करता है:

जन्म से 1.5 वर्ष तक के बच्चों के लिए सर्वोत्तम स्रोतकैल्शियम कार्य करता है स्तन का दूध. हालाँकि, माँ कैल्शियम के अवशोषण के लिए आवश्यक विटामिन डी3 का प्रवाह प्रदान करने में असमर्थ है, और इसलिए यह विटामिन निवारक उद्देश्यों के लिए निर्धारित किया जाता है। जो बच्चे बड़े हैं उन्हें खाना जरूरी है आवश्यक राशिकैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ (नीचे इस पर अधिक) और धूप में अधिक समय बिताएं। ताजी हवा में चलने से चयापचय को सामान्य करने में मदद मिलती है; इसके अलावा, सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, त्वचा में विटामिन डी2 का संश्लेषण होता है ( सहज रूप में).

अक्सर बच्चों को पनीर, केफिर या दूध पसंद नहीं आता। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि इन उत्पादों में शामिल हैं सबसे बड़ी संख्याकैल्शियम. मेरी बेटी कोई अपवाद नहीं है: अगर मैं उसके लिए दूध या केफिर निकाल देता हूं, तो वह तुरंत उसे थूक देती है और अपनी उंगलियों से अपनी जीभ साफ करती है। मज़ेदार भी और डरावना भी. यह तब तक था जब तक मुझे यह नहीं मिला उपयोगी जानकारी! मैं इसे आपके साथ साझा करना चाहूँगा।

डेयरी उत्पादों के बारे में मिथक को दूर करने का समय आ गया है।

रिकॉर्ड तोड़ने वाले कैल्शियम सामग्री वाले उत्पाद हैं:

खसखस - 1450 ग्राम प्रति 100 ग्राम उत्पाद

परमेसन चीज़ - प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 1300 ग्राम

हार्ड चीज - प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 1000 ग्राम

तिल - प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 780 ग्राम

कैल्शियम बेहद जरूरी है बच्चे का शरीर(हालाँकि, एक वयस्क के लिए)।

कैल्शियम की कमीजैसी बीमारियों के विकास का कारण बन सकता है सूखा रोग,बिगड़ा हुआ हड्डी गठन और अपर्याप्त खनिजकरण के साथ होता है।

रिकेट्स की अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

1. दाँत निकलने में देरी या अधिक एक लंबी अवधिफ़ॉन्टनेल का बंद होना
2. खोपड़ी की चपटी हड्डियाँ नरम हो जाती हैं, सिर का पिछला भाग चपटा हो जाता है; पार्श्विका और ललाट ट्यूबरकल के क्षेत्र में परतें बनती हैं (" वर्ग सिर", "सुकरात का माथा")।
3. विकृत चेहरे की खोपड़ी(काठी नाक, उच्च गॉथिक तालु)।
4. टेढ़े-मेढ़े हैं निचले अंग, श्रोणि विकृत हो सकता है ("सपाट श्रोणि")।
5. आकार बदलता है छाती("चिकन ब्रेस्ट")।
6. नींद में खलल, पसीना आना और चिड़चिड़ापन देखा जाता है।

शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर शिशु का विकास धीमा हो जाता है। बच्चा अधिक बार बीमार पड़ना शुरू कर सकता है, क्योंकि विकास के लिए कैल्शियम आवश्यक है प्रतिरक्षा तंत्रशरीर। यदि कैल्शियम की कमी हो तो बच्चे को सामान्य समस्या हो सकती है मांसपेशियों में कमजोरी, क्योंकि वह वही है जो खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकामांसपेशियों के संकुचन के दौरान. क्या आप जानते हैं कि कैल्शियम रक्त के थक्के जमने की प्रणाली का एक कारक है? मुझे लगता है कि किसी को भी बच्चे के तेजी से बढ़ते शरीर के लिए कैल्शियम के महत्व के बारे में आश्वस्त होने की आवश्यकता नहीं है।

चलिए विटामिन डी पर वापस आते हैं। प्राकृतिक स्रोतोंविटामिन डी अजमोद और बिछुआ हैं, अंडे की जर्दीऔर मछली का तेल, कैवियार, पनीर, डेयरी उत्पाद और मक्खन. हालाँकि, इन उत्पादों में भी विटामिन डी की मात्रा कम है, और गैर-धूप वाले मौसम में भी निवारक उद्देश्यों के लिए अपने बच्चे को यह विटामिन देने की सिफारिश की जाती है (अपने डॉक्टर से परामर्श लें; हमारे बाल रोग विशेषज्ञ हमेशा विगेंटोल ड्रॉप्स (डी3 का एक तैलीय घोल) लेने की सलाह देते हैं। - पचाने में आसान)

कैल्शियम युक्त उत्पादों पर विशेष ध्यान दें बड़ी मात्रागर्मियों में और गर्म देशों में छुट्टियों के दौरान दिया जाना चाहिए। सच तो यह है कि जब बच्चा धूप में होता है तो उसके शरीर में सूरज की रोशनी के प्रभाव में अधिक से अधिक चीजें घटित होती हैं। गहन शिक्षाप्राकृतिक रूप से विटामिन डी (टैनिंग के दौरान)।

यदि बच्चा तेज धूप में हो या गुमसुम रहने लगे सूरज की किरणें, माँ या पिताजी ने बच्चे को डी3 की अनुशंसित बूँदें दी, और रक्त में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है (भोजन के साथ कोई प्रवाह नहीं हुआ), कैल्शियम हड्डियों से "बाहर निकलना" शुरू हो जाता है और अन्य अंगों और ऊतकों में स्थानांतरित हो जाता है ( धमनियां, हृदय, यकृत, गुर्दे, फेफड़े, आदि) अस्थिभंग की प्रक्रिया से अधिक कुछ नहीं है।

आज हमने जो विषय चुना है वह बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन क्लीनिकों में सभी बाल रोग विशेषज्ञ युवा माता-पिता को इस सब के बारे में बताने के लिए समय नहीं निकालते हैं। अपने बच्चे के आहार पर ध्यान दें, विटामिन की खपत के लिए निर्धारित मानदंडों से अधिक न लें। अपने बच्चे के साथ अधिक चलें। और सब कुछ बढ़िया होगा!

फोटो: ivona.bigmir.net, healthy-zone.ru