फ्लू या शारीरिक थकान के बाद शक्तिहीनता। सर्दी के बाद कमजोरी कैसे प्रकट होती है?

शरीर अपनी सारी ताकत वायरस के खिलाफ लड़ाई में लगा देता है, खासकर इन्फ्लूएंजा और गंभीर वायरल बीमारियों के लिए। ठीक होने के बाद, व्यक्ति कमजोर अवस्था में होता है, जो उच्च थकान, उदासीनता, चिड़चिड़ापन और उनींदापन से प्रकट होता है। आमतौर पर, बीमारी से उबरने में 2-3 सप्ताह लगते हैं, जिसके दौरान शरीर को सहारा देने और उसे वापस आकार में लाने में मदद करने की सलाह दी जाती है। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि फ्लू और एआरवीआई से जल्दी कैसे उबरें और यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करें कि बीमारी बिना किसी जटिलता के दूर हो जाए।

बीमारी के बाद की स्थिति नैतिक और शारीरिक थकावट, विटामिन की कमी और निर्जलीकरण की विशेषता है। मनोवैज्ञानिक कमजोरी के कारण हमारे आसपास की दुनिया में रुचि कम हो जाती है, काम में रुचि कम हो जाती है, उदासीनता और अकेलेपन की इच्छा होती है।

परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति विचलित हो जाता है, असावधान हो जाता है, उसे व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, और जो हो रहा है उसमें उसकी कोई दिलचस्पी नहीं होती है।

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई से शरीर का ठीक होना इतना कठिन क्यों है और ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए? जब कोई वायरस शरीर में प्रवेश करता है, तो मुख्य रक्षा तंत्र चालू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। रोगी बहुत अधिक ऊर्जा खो देता है, और बीमारी से लड़ने के लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है, इसलिए व्यक्ति लगातार तनाव में रहता है।

वायरल नशा से शरीर की सभी प्रणालियाँ ख़राब हो जाती हैं, और मस्तिष्क पर वायरस के प्रभाव से न्यूरोनल चयापचय ख़राब हो जाता है और सामान्य कमजोरी हो जाती है। इसके अलावा, रोग से प्रभावित कोशिकाएं ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होती हैं, इसलिए आनंद के हार्मोन के रूप में जाना जाने वाला मेलाटोनिन का उत्पादन कम हो जाता है।

सर्दियों में चयापचय आमतौर पर धीमा हो जाता है, शरीर में सभी प्रक्रियाएं धीमी गति से होती हैं, जिसमें तीव्र श्वसन संक्रमण से उबरना भी शामिल है।

फ्लू के बाद कमजोरी सामान्य है, मुख्य बात यह है कि इसे अस्थेनिया में बदलने से रोका जाए।

ध्यान दें - शक्तिहीनता!

एस्थेनिया न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक कमजोरी भी है, जो किसी पिछली बीमारी से जुड़ी नहीं है, इसका इलाज किया जाना चाहिए। एस्थेनिया अक्सर क्रोनिक थकान सिंड्रोम से जुड़ा होता है, जो इन्फ्लूएंजा या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के बाद भी होता है।

यह सामान्य थकान से इस मायने में भिन्न है कि यह लंबी नींद या आराम के बाद भी दूर नहीं होती है; एक व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है, खुद के बारे में अनिश्चित हो जाता है, उनींदापन का अनुभव करता है, ध्यान केंद्रित करने में समस्या होती है, और सबसे सरल कार्यों के लिए भी ताकत नहीं पा पाता है।. भूख खराब हो जाती है, गंभीर सिरदर्द दिखाई देता है और हृदय की लय गड़बड़ा जाती है। यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और सही उपचार बताना चाहिए।

अस्थेनिया, या अधिक सरलता से, बिना किसी कारण के कमजोरी

रोग की जटिलताओं की पहचान कैसे करें?

तीव्र श्वसन संक्रमण के बाद कमजोर प्रतिरक्षा सामान्य कमजोरी से प्रकट होती है, जो 1-2 सप्ताह के भीतर गायब हो जाती है। इस समय शरीर पर वायरस और बैक्टीरिया का हमला होता रहता है। अगर कमजोरी दूर नहीं होती लंबे समय तक, तो रोग की जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं, जिस पर पूरा ध्यान देना चाहिए।

कमजोरी, अन्य बातों के अलावा, हृदय की समस्याओं (सीने में दर्द के साथ), मेनिनजाइटिस या एन्सेफलाइटिस (मतली और) का संकेत दे सकती है। सिरदर्द), साथ ही निमोनिया, जो अक्सर स्पर्शोन्मुख होता है और बुखार, हल्की खांसी और हरे या भूरे रंग के थूक के स्राव के साथ होता है।

इसलिए, यदि ठीक होने के बाद दो सप्ताह के भीतर कमजोरी दूर नहीं होती है और उपरोक्त लक्षणों के साथ है, तो सलाह दी जाती है कि अस्पताल का दौरा स्थगित न करें।

तीव्र श्वसन संक्रमण के बाद कैसे ठीक हों?

इन्फ्लूएंजा या एआरवीआई के बाद प्रतिरक्षा बहाल करने के मुख्य सिद्धांत आराम और विटामिन संतुलन की पुनःपूर्ति हैं।

शरीर अपनी सारी शक्ति बीमारी से लड़ने में खर्च कर देता है, और विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की आपूर्ति काफी कम हो जाती है, इसलिए ठीक होने के बाद न केवल नैतिकता को बहाल करना आवश्यक है और भुजबल, लेकिन उपयोगी पदार्थों के भंडार की भरपाई भी करता है।

तीव्र श्वसन संक्रमण से शीघ्रता से कैसे उबरें, इस प्रश्न का उत्तर देते समय, पुनर्वास के मुख्य क्षेत्रों पर प्रकाश डालना महत्वपूर्ण है।

शारीरिक पुनर्वास में शामिल है

• जल प्रक्रियाएँ. डॉक्टर नियमित रूप से आरामदायक स्नान या शॉवर लेने की सलाह देते हैं। स्विमिंग पूल और सौना का संयोजन आदर्श माना जाता है।
• चार्जर.हर सुबह की शुरुआत हल्के व्यायाम से करें, जो पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है और अच्छी टोन बनाए रखता है।
• मालिशआपको अपनी मांसपेशियों को व्यवस्थित करने और रोगी की भावनात्मक स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है।
• सैरसड़क पर प्रस्तुत करना सकारात्मक प्रभावचयापचय पर और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाता है। मुख्य बात यह है कि मौसम को ध्यान में रखते हुए सही ढंग से कपड़े पहनें, ताकि ठंड या पसीना न आए। बीमारी के बाद पहले दिनों में दिन में दो बार 30 मिनट तक टहलना काफी है।

मालिश - प्रभावी उपायवसूली

मनोवैज्ञानिक पुनर्वास

• आप भी यहां शामिल कर सकते हैं चलता रहता है ताजी हवा क्योंकि वे आपकी भावनात्मक स्थिति में सुधार करते हैं। अपार्टमेंट को अधिक बार हवादार करने की भी सिफारिश की जाती है, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले। यह सिद्ध हो चुका है कि ठंडे कमरे में सोने से व्यस्त दिन के बाद उचित आराम और स्वास्थ्य लाभ मिलता है।
• विटामिन और सुखदायक चाय पियें, जड़ी-बूटियों या जामुनों का अर्क, उदाहरण के लिए, गुलाब का काढ़ा, क्रैनबेरी, करंट या लिंगोनबेरी से बने फल पेय - वे प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से बहाल करते हैं और शरीर को साफ करते हैं। बचे हुए सभी विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए प्रतिदिन कम से कम दो लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है।
• शीघ्र स्वस्थ होने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है अच्छा आराम. बीमारी के बाद सामान्य से 1-2 घंटे अधिक सोने की सलाह दी जाती है। फ्लू के दौरान और तापमान गिरने के बाद कई दिनों तक बिस्तर पर आराम करें।

विटामिन संतुलन बनाए रखना

• सार्स के बाद विटामिनइसे कम से कम एक महीने तक लेने की सलाह दी जाती है। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने में अच्छे हैं, जो इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण के बाद गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है। अर्निका, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और लिकोरिस के टिंचर भी उपयोगी हैं; वे वृद्धि करते हैं सुरक्षात्मक बाधाऔर इसमें रोगाणुरोधी गुण हैं - यह अच्छा है रोगनिरोधीजीवाणु संक्रमण से जो फ्लू के बाद खतरनाक जटिलताएँ हैं।
• अपने पर पुनर्विचार करें दैनिक मेनू. विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के आदर्श आपूर्तिकर्ता दुबली मछली और मांस, यकृत, फलियां, नट और मशरूम हैं। विशेषज्ञ आपके आहार में आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे समुद्री शैवाल और समुद्री भोजन, साथ ही साबुत अनाज अनाज शामिल करने की सलाह देते हैं, जिनमें विटामिन बी की मात्रा अधिक होती है।
• एंजाइमोंतंत्रिका आवेगों और पाचन सहित लगभग सभी प्रक्रियाओं पर गंभीर प्रभाव पड़ता है, इसलिए हर दिन केफिर, घर का बना दही, फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां और अचार (गोभी, खीरे, टमाटर, सेब और तरबूज) का सेवन करें। प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति काफी हद तक शरीर में एंजाइमों के सेवन पर निर्भर करती है, यही कारण है कि उन्हें अक्सर जीवन का स्रोत कहा जाता है। सबसे पुराना एंजाइम घर का बना सोया सॉस है, जो पाचन प्रक्रियाओं को प्रभावी ढंग से बेहतर बनाता है। सॉस के आधुनिक एनालॉग उतने प्रभावी नहीं हैं, लेकिन वे काफी उपयोगी भी हैं।
• उनके लिए प्रसिद्ध है इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणचागा, जिनसेंग जड़, चीनी लेमनग्रास, एलेउथेरोकोकस, कैलेंडुला फूल, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, साथ ही प्रसिद्ध प्याज और लहसुन जैसे पौधे।
• सर्दियों में विटामिन भंडार की पूर्ति के लिए भोजन करें बीज अंकुरितगेहूं, पत्तागोभी, मटर, कद्दू, सूरजमुखी या दाल। इन्हें बनाना बहुत आसान है, बस बीजों को भिगोकर खाएं, उदाहरण के लिए, अंकुर आने के बाद सलाद के रूप में। लगभग 2 बड़े चम्मच अंकुरित दालें और उतनी ही मात्रा में गेहूं, एक नींबू या एक गिलास गुलाब जलसेक के साथ, एक व्यक्ति की विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की दैनिक आवश्यकता को पूरा करता है।

एक व्यवस्थित दृष्टिकोण स्वास्थ्य की कुंजी है

संक्षेप में, आइए तय करें कि तीव्र श्वसन संक्रमण से ठीक से कैसे उबरें। सामान्य तौर पर, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर संपूर्ण आहार, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, नियमित सैर, जल उपचार और मालिश प्रदान करते हैं प्रणालीगत प्रभावशरीर पर प्रभाव डालें और कुछ ही दिनों में ताकत बहाल करें।

गौरतलब है कि यह विधा सर्दी का समयइसकी सिफारिश न केवल फ्लू या सर्दी के बाद की जाती है, बल्कि वायरल बीमारियों की रोकथाम के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भी की जाती है।

उद्धरण के लिए:नेमकोवा एस.ए. बच्चों में संक्रामक पश्चात की दमा की स्थिति के उपचार के आधुनिक सिद्धांत // RMZh। 2016. नंबर 6. पृ. 368-372

लेख बच्चों में संक्रामक पश्चात की दमा संबंधी स्थितियों के उपचार के आधुनिक सिद्धांत प्रस्तुत करता है

उद्धरण हेतु. नेमकोवा एस.ए. बच्चों में संक्रामक पश्चात की दमा की स्थिति के उपचार के आधुनिक सिद्धांत // RMZh। 2016. नंबर 6. पीपी. 368-372.

जब मरीज डॉक्टरों के पास जाते हैं तो थकान बढ़ना सबसे आम शिकायत है। इस लक्षण का एक कारण दमा संबंधी विकार हो सकता है, जो विभिन्न शोधकर्ताओं के अनुसार, 15-45% लोगों को प्रभावित करता है। साथ ही बढ़ी हुई थकान और मानसिक अस्थिरताएस्थेनिया के मरीजों को चिड़चिड़ापन, हाइपरस्थीसिया, स्वायत्त विकार और नींद संबंधी विकार का अनुभव होता है। यदि शरीर की मानसिक और शारीरिक शक्तियों को जुटाने के बाद होने वाली साधारण थकान को एक शारीरिक अस्थायी स्थिति के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो आराम के बाद जल्दी से गायब हो जाती है, तो एस्थेनिया का तात्पर्य गहरे रोग संबंधी परिवर्तनों से है जो महीनों और वर्षों तक चलते हैं, जिनका चिकित्सा सहायता के बिना सामना करना काफी मुश्किल होता है। .

दैहिक स्थितियों का वर्गीकरण

1. जैविक रूप
यह 45% रोगियों में होता है और पुरानी दैहिक बीमारियों या प्रगतिशील विकृति (न्यूरोलॉजिकल, एंडोक्राइन, हेमेटोलॉजिकल, नियोप्लास्टिक, संक्रामक, हेपेटोलॉजिकल, ऑटोइम्यून, आदि) से जुड़ा होता है।

2. क्रियात्मक रूप
55% रोगियों में होता है और इसे एक प्रतिवर्ती, अस्थायी स्थिति माना जाता है। इस विकार को प्रतिक्रियाशील भी कहा जाता है, क्योंकि यह तनाव, थकान या किसी गंभीर बीमारी (एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा सहित) के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है।
मानसिक अस्थानिया को अलग से अलग किया जाता है, जिसमें कार्यात्मक के साथ-साथ सीमा रेखा संबंधी विकार(चिंता, अवसाद, अनिद्रा) एक दैहिक लक्षण जटिल प्रकट करते हैं।
जब प्रक्रिया की गंभीरता के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है, तो तीव्र एस्थेनिया को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो तनाव या मामूली अधिभार की प्रतिक्रिया है, और क्रोनिक एस्थेनिया, जो बाद में होता है संक्रामक रोग, प्रसव, आदि
प्रकार के अनुसार, वे हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया के बीच अंतर करते हैं, जो संवेदी धारणा की अत्यधिक उत्तेजना की विशेषता है, और हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया, उत्तेजना की कम सीमा और बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता, सुस्ती और दिन की नींद के साथ।
ICD-10 में, दमा की स्थितियाँ कई वर्गों में प्रस्तुत की जाती हैं: अस्थेनिया एनओएस (R53), जीवन शक्ति की थकावट की स्थिति (Z73.0), अस्वस्थता और थकान (R53), साइकस्थेनिया (F48.8), न्यूरैस्थेनिया (F48.0) , और कमजोरी - जन्मजात (P96.9), बुढ़ापा (R54), तंत्रिका विमुद्रीकरण के कारण थकावट और थकान (F43.0), अत्यधिक परिश्रम (T73.3), प्रतिकूल परिस्थितियों में लंबे समय तक रहना (T73.2), गर्मी का जोखिम (T67 .5), गर्भावस्था (O26.8), थकान सिंड्रोम (F48.0), वायरल बीमारी के बाद थकान सिंड्रोम (G93.3)।

पोस्ट-संक्रामक एस्थेनिक सिंड्रोम:
- पिछली बीमारी के परिणामस्वरूप होता है संक्रामक प्रकृति(एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, गले में खराश, हेपेटाइटिस, आदि), 30% रोगियों में होता है जो शारीरिक थकान की शिकायत करते हैं;
- पहले लक्षण 1-2 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं। एक संक्रामक बीमारी के बाद और 1-2 महीने तक बनी रहती है, जबकि यदि मूल कारण वायरल मूल का था, तो तापमान में उतार-चढ़ाव की अवधि संभव है;
- सामान्य थकान, थकान जो शारीरिक गतिविधि से बढ़ जाती है, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, नींद में खलल, चिंता, तनाव, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, भावनात्मक अस्थिरता, स्पर्शशीलता, अशांति, चिड़चिड़ापन, मनमौजीपन, प्रभावशालीता, भूख न लगना, पसीना आना, काम में रुकावट की भावना हृदय प्रबल होता है, हवा की कमी, विभिन्न परेशानियों के प्रति सहनशीलता की सीमा कम हो जाती है: तेज़ आवाज़, तेज़ रोशनी, वेस्टिबुलर तनाव।
यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मुख्य बीमारी ठीक होने के बाद, शरीर में ऊर्जा और चयापचय प्रक्रियाओं में मामूली गड़बड़ी बनी रहती है, जो अस्वस्थता के विकास को भड़काती है। यदि एस्थेनिक सिंड्रोम पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो इसकी प्रगति द्वितीयक संक्रमण का कारण बन सकती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली और समग्र रूप से रोगी की स्थिति को काफी खराब कर देगी।
प्रमुखता से दिखाना इन्फ्लूएंजा के बाद अस्थेनिया के दो मुख्य प्रकार:
– हाइपरस्थेनिक प्रकृति: इस प्रकार का अस्थेनिया होता है प्रारम्भिक चरणइन्फ्लूएंजा के हल्के रूपों में, मुख्य लक्षण आंतरिक परेशानी, बढ़ती चिड़चिड़ापन, आत्म-संदेह, प्रदर्शन में कमी, घबराहट और एकाग्रता की कमी हैं;
- प्रकृति में हाइपोस्थेनिक: इस प्रकार का एस्थेनिया इन्फ्लूएंजा के गंभीर रूपों की विशेषता है, जिसमें गतिविधि मुख्य रूप से कम हो जाती है, उनींदापन और मांसपेशियों में कमजोरी दिखाई देती है, चिड़चिड़ापन का अल्पकालिक प्रकोप संभव है, रोगी को सक्रिय होने की ताकत महसूस नहीं होती है।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ पोस्ट-संक्रामक अस्थेनिया
- मानसिक और शारीरिक कार्यों की बढ़ती थकावट, इसके प्रमुख लक्षण हैं बढ़ी हुई थकान, थकान और कमजोरी, पूरी तरह से आराम करने में असमर्थता, जो लंबे समय तक मानसिक और मानसिक स्थिति का कारण बनती है शारीरिक तनाव.

अस्थेनिया की संबद्ध अभिव्यक्तियाँ
– भावनात्मक अस्थिरता, जो अक्सर स्वयं में प्रकट होती है बार-बार परिवर्तनमनोदशा, अधीरता, बेचैनी, चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी, आंतरिक तनाव, आराम करने में असमर्थता।
- लगातार सिरदर्द, पसीना आना, भूख न लगना, दिल की विफलता, सांस की तकलीफ के रूप में स्वायत्त या कार्यात्मक विकार।
- याददाश्त और ध्यान में कमी के रूप में संज्ञानात्मक हानि।
– संवेदनशीलता में वृद्धि बाहरी उत्तेजन, उदाहरण के लिए, दरवाजे की चरमराहट, टीवी या वॉशिंग मशीन का शोर।
- नींद में खलल (रात को सोने में कठिनाई, रात की नींद के बाद जोश की कमी, दिन में नींद आना)।
तंत्रिका तंत्र को नुकसान के साथ इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई से पीड़ित बच्चों के अनुवर्ती अवलोकन से पता चला कि इन्फ्लूएंजा के बाद बच्चों में होने वाला मुख्य विकार एस्थेनिया है, जिसकी उम्र के आधार पर अपनी विशेषताएं होती हैं। छोटे बच्चों में, एस्थेनिया अक्सर एस्थेनो-हाइपरडायनामिक सिंड्रोम के रूप में प्रकट होता है, बड़े बच्चों में - एस्थेनो-एपेटेटिक। यह दिखाया गया है कि एक बच्चे में सेरेब्रल एस्थेनिया की विशेषता थकावट, चिड़चिड़ापन, भावात्मक विस्फोटों के साथ-साथ मोटर विघटन, उधम और गतिशीलता से प्रकट होती है; साथ ही, फ्लू के बाद बच्चों में लंबे समय तक विकसित होने वाली दमा की स्थिति से स्मृति हानि, मानसिक मंदता और मानसिक क्षमताओं में कमी हो सकती है, साथ ही एनोरेक्सिया, अत्यधिक पसीना, संवहनी विकलांगता, लंबे समय तक निम्न-श्रेणी का बुखार, नींद संबंधी विकार हो सकते हैं, जो शोधकर्ताओं को डाइएनसेफेलिक क्षेत्र को हुए नुकसान के बारे में बात करने की अनुमति दी गई। इन्फ्लूएंजा के बाद बच्चों में डाइएन्सेफेलिक पैथोलॉजी अक्सर न्यूरोएंडोक्राइन और वनस्पति-संवहनी लक्षणों, डाइएन्सेफेलिक मिर्गी, न्यूरोमस्कुलर और न्यूरोडिस्ट्रोफिक सिंड्रोम के रूप में होती है। में एक बड़ी हद तकफ्लू के बाद पीड़ित होता है भावनात्मक क्षेत्रबच्चा। डी.एन. इसेव (1983) ने बच्चों में मनोविकृति के रूप में फ्लू के बाद की जटिलताओं का उल्लेख किया, जिसमें भावनात्मक विकार सामने आए। यह अन्य शोधकर्ताओं के आंकड़ों से भी समर्थित है जिन्होंने फ्लू के बाद बच्चों में अवसाद की प्रबलता के साथ मूड विकार का वर्णन किया है। एमेंटिव-डिलीरियस सिंड्रोम का विकास, मनोसंवेदी परिवर्तन और अपर्याप्त अभिविन्यास के साथ पर्यावरण की बिगड़ा हुआ धारणा नोट की गई। मानसिक परिवर्तनों के अलावा, फ्लू के बाद, श्रवण, दृष्टि, भाषण, आंदोलन विकार और दौरे के रूप में तंत्रिका संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं।
एपस्टीन-बार वायरस, वायरल संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस और सीरस मेनिनजाइटिस के साथ कण्ठमाला संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी वाले रोगियों में मनो-भावनात्मक विकारों के अध्ययन के लिए समर्पित एक अध्ययन से पता चला है कि विकार तीन मुख्य सिंड्रोम के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं: एस्थेनिक, एस्थेनिक-हाइपोकॉन्ड्रिअकल और एस्थेनो-अवसादग्रस्तता, जबकि मनो-भावनात्मक विकारों की घटना की विविधता और आवृत्ति पोस्ट-वायरल एस्थेनिया सिंड्रोम की अवधि और गंभीरता और स्वायत्त विनियमन की स्थिति पर निर्भर करती है।
इन्फ्लूएंजा और एंटरोवायरस संक्रमण के कारण तंत्रिका तंत्र को नुकसान वाले रोगियों में फॉलो-अप के अध्ययन के लिए समर्पित कई अध्ययनों में एस्थेनिया, सुस्ती, भूख में कमी, अनुपस्थित-दिमाग, स्वायत्त विकलांगता (रूप में) के रूप में कार्यात्मक विकार सामने आए। हृदय संबंधी शिथिलता और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम में परिवर्तन) और भावनात्मक असंतुलन, इस मामले में, इन सिंड्रोमों की घटना की आवृत्ति सीधे तीव्र अवधि में रोग की गंभीरता और शरीर की प्रीमॉर्बिड विशेषताओं पर निर्भर थी। तंत्रिका तंत्र के हिस्से पर इन्फ्लूएंजा के बाद के अवशिष्ट प्रभावों के विकास में बच्चे की प्रीमॉर्बिड अवस्था को बहुत महत्वपूर्ण महत्व दिया जाता है। रोग की तीव्र अवधि के विकास में, रोग के परिणाम में और अंततः, अवशिष्ट घटनाओं के निर्माण में प्रीमॉर्बिड अवस्था की महत्वपूर्ण भूमिका स्थापित की गई है। इन्फ्लूएंजा के बाद की क्षतिपूर्ति अवधि का प्रतिकूल पाठ्यक्रम प्रारंभिक मस्तिष्क अपर्याप्तता (ऐंठन, रैचिटिक हाइड्रोसिफ़लस, बढ़ी हुई उत्तेजना, कपाल चोटें), साथ ही वंशानुगत बोझ के इतिहास से बढ़ गया है। इन्फ्लूएंजा के बाद की जटिलताओं वाले रोगियों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) की कार्यात्मक स्थिति का अध्ययन करने के लिए, कुछ लेखकों ने इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफिक अध्ययन किए, प्राप्त परिणामों ने अक्सर संक्रामक एस्थेनिया वाले रोगियों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध की घटनाओं का संकेत दिया।
अस्पताल से छुट्टी के बाद 1-7 वर्षों तक इन्फ्लूएंजा और एडेनोवायरस संक्रमण वाले 200 बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति और विकासात्मक विशेषताओं के सबसे बड़े अनुवर्ती अध्ययन से पता चला कि 63% रोगियों का विकास सामान्य रूप से हुआ, और 37% में कार्यात्मकता पाई गई एस्थेनिया, भावनात्मक और स्वायत्त विकलांगता, हल्के न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम (उच्च कण्डरा सजगता, पैर क्लोनस, आदि) के रूप में विकार, जबकि रोग संबंधी परिवर्तनों की आवृत्ति और गंभीरता तीव्र चरण में तंत्रिका तंत्र को नुकसान की गंभीरता पर निर्भर करती है। बीमारी, साथ ही प्रीमॉर्बिड बोझ पर भी। फॉलो-अप में न्यूरोसाइकिक विकारों की प्रकृति अलग थी, सबसे अधिक बार सेरेब्रल एस्थेनिया (अवशिष्ट प्रभाव वाले 74 में से 49 बच्चों में) नोट किया गया था, जो विभिन्न लक्षणों (गंभीर थकावट, सुस्ती, आसान थकान, असमर्थता) के साथ प्रकट हुआ था। लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करना, अकारण सनक, अनुपस्थित-दिमाग, व्यवहार में बदलाव)। स्कूली बच्चों ने शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट, पाठ तैयार करने में धीमी गति और जो कुछ उन्होंने पढ़ा उसकी याददाश्त कमजोर होने का अनुभव किया। 3-5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में इस सिंड्रोम की अभिव्यक्ति में कुछ विशेषताएं थीं (चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, अत्यधिक गतिशीलता, बार-बार सनकना)। दूसरा सबसे आम सिंड्रोम भावनात्मक विकार था, जिसमें मनोदशा में तेजी से बदलाव, स्पर्शशीलता, अत्यधिक प्रभावशालीता, आक्रामकता के हमले, क्रोध, इसके बाद अवसाद और अशांति शामिल थी। तीसरे स्थान पर स्पष्ट स्वायत्त विकार (नाड़ी की अक्षमता, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, पीलापन, हाइपरहाइड्रोसिस, ठंडे हाथ-पैर, किसी भी सूजन प्रक्रिया की अनुपस्थिति में लंबे समय तक निम्न-श्रेणी का बुखार), साथ ही खराब भूख, बल के दौरान उल्टी करने की प्रवृत्ति थी। खिला। इन सभी लक्षणों ने अप्रत्यक्ष रूप से डाइएन्सेफेलिक क्षेत्र को नुकसान का संकेत दिया, जबकि इन विकारों की अवधि 1-3 महीने थी, कम अक्सर - 4-6 महीने। उन बच्चों के समूह में अवशिष्ट प्रभावों की घटना काफी कम थी, जिन्होंने घर पर सही दिनचर्या का पालन किया और छुट्टी से पहले माता-पिता को दिए गए सभी निर्देशों का पालन किया। सेरेब्रल एस्थेनिया के मामले में, सृजन को बहुत महत्व दिया गया था आवश्यक व्यवस्था, सुझाव: रात का लंबा होना और झपकी, लंबे समय तक हवा में रहना, स्कूल का बोझ कम करना (प्रति सप्ताह एक अतिरिक्त मुफ्त दिन), गहन शारीरिक शिक्षा से अस्थायी छूट (दैनिक सुबह व्यायाम की सिफारिश के साथ), विटामिन के नुस्खे, विशेष रूप से समूह बी, फॉस्फोरस युक्त दवाएं, बढ़ाया, पौष्टिक पोषण. गंभीर भावनात्मक विकलांगता और वनस्पति असंतुलन के मामले में, सामान्य पुनर्स्थापनात्मक उपचार के अलावा, वेलेरियन और ब्रोमीन की तैयारी दी गई। वे सभी बच्चे जिन्हें इन्फ्लूएंजा और अन्य श्वसन वायरल संक्रमण हुआ है मस्तिष्क संबंधी विकार, 6 महीने के लिए। निवारक टीकाकरण से छूट दी गई है। सैनिटोरियम, विशेष वन विद्यालय आदि बनाने की व्यवहार्यता के बारे में भी सवाल उठाया गया था पूर्वस्कूली संस्थाएँउन बच्चों के लिए जो श्वसन वायरल और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं।

दैहिक स्थितियों के लिए चिकित्सा के बुनियादी सिद्धांत
अस्थेनिया के उपचार में संपूर्ण शामिल है वसूली की अवधिसंक्रमण के बाद, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, अच्छा पोषण, स्वस्थ नींद और आराम और तर्कसंगत फार्माकोथेरेपी अनिवार्य है।
पोस्ट-संक्रामक एस्थेनिया वाले रोगियों के उपचार के लिए साइकोस्टिमुलेंट्स का उपयोग अवांछनीय है। ऐसे रोगियों के लिए एक मनो-उत्तेजक प्रभाव प्राप्त करना न्यूरोमेटाबोलिक दवाओं, नॉट्रोपिक्स की मदद से संभव है, जिन्हें वर्तमान में एंटीस्थेनिक दवाओं (नूक्लेरिन, एथिलथियोबेंज़िमिडाज़ोल, हॉपेंटेनिक एसिड) के साथ-साथ एडाप्टोजेन के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
सबसे आधुनिक एंटीस्थेनिक दवाओं में से एक है डीनॉल एसेग्लुमेट (नूक्लेरिन, पीआईके-फार्मा, रूस) - जटिल क्रिया वाली एक आधुनिक नॉट्रोपिक दवा, संरचनात्मक रूप से गामा-एमिनोब्यूट्रिक और ग्लूटामिक एसिड के समान, 10 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए अनुशंसित। नूक्लेरिन, मेटाबोट्रोपिक ग्लूटामेट रिसेप्टर्स (टाइप 3) का एक अप्रत्यक्ष उत्प्रेरक, कोलीन और एसिटाइलकोलाइन का अग्रदूत होने के नाते, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूरोट्रांसमीटर के आदान-प्रदान को प्रभावित करता है, इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव गतिविधि होती है, मस्तिष्क की ऊर्जा आपूर्ति बढ़ जाती है और हाइपोक्सिया के प्रतिरोध में सुधार होता है। न्यूरॉन्स द्वारा ग्लूकोज ग्रहण करना, और यकृत के विषहरण कार्य को नियंत्रित करना।
रूस के बड़े चिकित्सा केंद्रों (800 रोगियों के लिए 8 क्लीनिक) में दवा का व्यापक और बहुआयामी अध्ययन किया गया, और प्राप्त परिणामों ने एस्टेनिक (सुस्ती, कमजोरी, थकावट, अनुपस्थित-दिमाग, भूलने की बीमारी) और गति संबंधी विकारों पर नूक्लेरिन के एक महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव का संकेत दिया। .
यह दिखाया गया है कि नूक्लेरिन में एस्थेनिया (100% मामलों में), एस्थेनोडिप्रेसिव अवस्थाओं (75%) और एडायनामिक अवसादग्रस्तता विकारों (88%) में सबसे स्पष्ट चिकित्सीय प्रभावशीलता है, जो सामान्य रूप से व्यवहारिक गतिविधि को बढ़ाती है और सुधार करती है। सामान्य स्वरऔर मूड. कार्यात्मक अस्थेनिया में नूक्लेरिन की प्रभावशीलता का अध्ययन प्रकृति में मनोवैज्ञानिक 13-17 वर्ष की आयु के 30 किशोरों (एस्थेनिया स्केल एमएफआई-20 के सब्जेक्टिव असेसमेंट और एस्टेनिया के विजुअल एनालॉग स्केल का उपयोग करके मरीजों की स्थिति का निर्धारण करने के साथ) ने संकेत दिया कि दवा इसके उपचार में एक प्रभावी और सुरक्षित एंटीस्टेनिक एजेंट है। रोगियों का समूह. यह पाया गया कि नूक्लेरिन की प्रभावशीलता रोगी के लिंग, आयु या सामाजिक स्थिति पर निर्भर नहीं करती है। नूक्लेरिन के एक कोर्स के बाद, एमएफआई-20 पैमाने पर औसत कुल स्कोर 70.4 से घटकर 48.3 अंक हो गया, और सामान्य अस्थेनिया को प्रतिबिंबित करने वाले पैमाने पर - 14.8 से 7.7 अंक हो गया, जबकि 27 में से 20 मरीज़ उत्तरदाता लोग थे (74.1%)। 25.9% किशोर गैर-उत्तरदाता निकले, जिनमें दीर्घकालिक विक्षिप्त विकारों (2 वर्ष से अधिक) की पृष्ठभूमि के खिलाफ दमा संबंधी अभिव्यक्तियों वाले रोगी प्रमुख थे। अध्ययन किए गए किशोरों में नूक्लेरिन की प्रभावशीलता को प्रभावित करने वाले कोई अन्य कारक नोट नहीं किए गए। अध्ययन के परिणामों ने यह भी संकेत दिया कि कम से कम 4 सप्ताह तक नूक्लेरिन लेने की आवश्यकता है, जबकि सबसे स्पष्ट एंटीस्थेनिक प्रभाव अंतिम दौरे (28वें दिन) में देखा गया था और दूसरे दौरे (7वें दिन) में अनुपस्थित था, इसके अपवाद के साथ अनिद्रा की फेफड़ों की अभिव्यक्तियाँ (4 रोगियों में), जो दवा के हस्तक्षेप के बिना गायब हो गईं। कोई नहीं दुष्प्रभावनोट नहीं किया गया.
यह दिखाया गया कि मानसिक मंदता, एन्सेफैलोपैथी (एस्टेनिया और मनोरोगी व्यवहार के स्पष्ट लक्षणों के साथ) वाले 7-9 वर्ष की आयु के बच्चों में नूक्लेरिन के उपयोग से दमा की अभिव्यक्तियों को कम करने, स्मृति में सुधार, प्रदर्शन, सक्रिय ध्यान बनाए रखने की क्षमता, शब्दावली का विस्तार करने में मदद मिली। सिरदर्द को दूर करते हुए, साथ ही काइनेटोसिस की अभिव्यक्तियाँ (बच्चे ड्राइविंग को बेहतर ढंग से सहन करते हैं)। 7-16 वर्ष की आयु के 52 बच्चों में एस्थेनिक और न्यूरोटिक स्पेक्ट्रम के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अवशिष्ट कार्बनिक विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ गठित बॉर्डरलाइन न्यूरोसाइकियाट्रिक विकारों में नूक्लेरिन की प्रभावशीलता और सहनशीलता का अध्ययन करते समय, एक सकारात्मक, विशिष्ट नॉट्रोपिक और नूक्लेरिन का हल्का उत्तेजक प्रभाव सामने आया: अस्थेनिया में कमी, चिंता, भावनात्मक विकलांगता में कमी, नींद में मजबूती, एन्यूरिसिस का कमजोर होना - 83% बच्चों में, ध्यान में सुधार - 80% में, श्रवण मौखिक स्मृति - 45.8% में, दृश्य आलंकारिक स्मृति - 67% में, संस्मरण - 36% में, जबकि एंटीस्थेनिक और साइकोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव साइकोमोटर विघटन और भावात्मक उत्तेजना के लक्षणों के साथ नहीं था। स्कूल में गलत अनुकूलन के कारण न्यूरस्थेनिया से पीड़ित 14-17 वर्ष की आयु के 64 किशोरों पर किए गए एक अन्य नैदानिक ​​अध्ययन में, नूक्लेरिन के उपचार के बाद, थकान और अस्थेनिया में उल्लेखनीय कमी देखी गई। डीनॉल एसेग्लुमेट रूसी संघ के विशेष चिकित्सा देखभाल के मानकों में शामिल है और इसका उपयोग रोगसूचक, मानसिक विकारों, अवसादग्रस्तता और जैविक उपचार सहित किया जा सकता है। चिंता अशांतिमिर्गी के संबंध में. यह भी पाया गया कि नूक्लेरिन का दृश्य विश्लेषक पर उसकी कार्यात्मक गतिविधि में वृद्धि के रूप में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, कई अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि नूक्लेरिन प्रभावी है और सुरक्षित दवाएस्थेनिक और एस्थेनोडिप्रेसिव स्थितियों के उपचार के लिए, साथ ही संज्ञानात्मक और व्यवहार संबंधी विकारबच्चों में विभिन्न उत्पत्ति के।
बच्चों में सीरस मैनिंजाइटिस के लिए नुक्लेरिन में उच्च चिकित्सीय प्रभावकारिता देखी गई है। 10 से 18 वर्ष की आयु के सीरस मैनिंजाइटिस के 50 रोगियों की नैदानिक ​​और प्रयोगशाला जांच की गई, जिसमें 64% रोगियों में रोग का एंटरोवायरल एटियलजि था, और 36% में अज्ञात एटियलजि का सीरस मेनिनजाइटिस था। अध्ययन के दौरान, समूह 1 (मुख्य समूह) को सीरस मेनिनजाइटिस के लिए बुनियादी चिकित्सा के साथ, अस्पताल में भर्ती होने के 5वें दिन से नूक्लेरिन दवा प्राप्त हुई, समूह 2 (तुलना समूह) को केवल बुनियादी चिकित्सा (एंटीवायरल, निर्जलीकरण, विषहरण दवाएं) प्राप्त हुईं। हमने मूल्यांकन किया: बच्चों में एस्थेनिया लक्षण स्केल और शेट्ज़ एस्थेनिया स्केल का उपयोग करके एस्थेनिया की डिग्री, PedsQL 4.0 प्रश्नावली का उपयोग करके जीवन की गुणवत्ता, साथ ही ईईजी गतिशीलता। प्राप्त परिणामों से पता चला कि 2 महीने के बाद स्वास्थ्य लाभ की अवधि में। अस्पताल से छुट्टी के बाद, तुलनात्मक समूह में सेरेब्रस्थेनिक सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ नूक्लेरिन प्राप्त करने वाले बच्चों की तुलना में काफी अधिक बार पाई गईं। रोग की तीव्र अवधि में और अनुवर्ती कार्रवाई में एस्थेनिया के स्तर को निर्धारित करने के लिए सीरस मैनिंजाइटिस के रोगियों का परीक्षण दो पैमानों (आई.के. शेट्ज़ द्वारा एस्थेनिया के स्तर की पहचान के लिए प्रश्नावली और बच्चों में एस्थेनिया लक्षणों के पैमाने) का उपयोग करके किया गया था। 2 महीनों बाद। डिस्चार्ज करने के बाद विभिन्न समूहअस्पताल से छुट्टी के समय नूक्लेरिन प्राप्त करने वाले बच्चों में दमा संबंधी अभिव्यक्तियों के विकास के काफी निचले स्तर का पता चला, साथ ही 2 महीने के बाद दमा संबंधी अभिव्यक्तियों में उल्लेखनीय कमी आई। तुलनात्मक समूह की तुलना में दवा लेना। प्राप्त आंकड़े इस तथ्य की पुष्टि करते हैं कि नूक्लेरिन में न केवल एक मनो-उत्तेजक, बल्कि एक मस्तिष्क-सुरक्षात्मक प्रभाव भी है। इन रोगियों में जीवन की गुणवत्ता में परिवर्तन का आकलन करते समय, अध्ययन में 2 महीने के बाद जीवन की गुणवत्ता के स्तर में कमी का पता चला। उन बच्चों में सीरस मेनिनजाइटिस के बाद, जिन्हें बीमारी की तीव्र अवधि में केवल बुनियादी चिकित्सा प्राप्त हुई थी, जबकि जिन बच्चों को 2 महीने के लिए बुनियादी चिकित्सा के साथ सीरस मेनिनजाइटिस प्राप्त हुआ था। नूक्लेरिन, जीवन की गुणवत्ता मूल स्तर पर बनी रही। बीमारी की तीव्र अवधि में ईईजी परीक्षा के दौरान और 2 महीने के बाद अनुवर्ती कार्रवाई में प्राप्त डेटा। अस्पताल से छुट्टी के बाद, यह पूरी तरह से नैदानिक ​​​​टिप्पणियों और रोगियों से पूछताछ से प्राप्त आंकड़ों से संबंधित है। लेखकों ने अपने तरीके से यह धारणा बनाई कि नूक्लेरिन एक दवा है रासायनिक संरचनाप्राकृतिक पदार्थों के करीब जो मस्तिष्क गतिविधि (गामा-एमिनोब्यूट्रिक और ग्लूटामिक एसिड) को अनुकूलित करते हैं, जब सीरस मैनिंजाइटिस वाले बच्चों में उपयोग किया जाता है, तो तंत्रिका आवेगों के संचरण की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, निर्धारण, समेकन और यादगार निशानों के प्रजनन में सुधार करता है, ऊतक चयापचय को उत्तेजित करता है, अनुकूलन में मदद करता है न्यूरोमेटाबोलिक प्रक्रियाएं, जो कार्बनिक कमी के गठन को रोकती हैं। नूक्लेरिन का अनुप्रयोग जटिल चिकित्सासीरस मेनिनजाइटिस मस्तिष्क के कामकाज में अंतर-गोलार्धीय अंतर को सुचारू करता है, जो देर से स्वास्थ्य लाभ की अवधि में रोगसूचक मिर्गी के विकास को बचाने में भी मदद करता है। सामान्य तौर पर, अध्ययन में प्राप्त परिणामों ने नूक्लेरिन की उच्च चिकित्सीय प्रभावशीलता को दिखाया, और अच्छी सहनशीलता के साथ-साथ इसके साइकोस्टिम्युलेटिंग, न्यूरोमेटाबोलिक और सेरेब्रोप्रोटेक्टिव प्रभावों की भी पुष्टि की, जिससे पीड़ित बच्चों की देखभाल के मानक में शामिल करने के लिए इसकी सिफारिश करना संभव हो गया। सीरस मैनिंजाइटिस, रोग के परिणामों में सुधार के लिए संक्रामक पश्चात अस्थेनिया की रोकथाम और उपचार के लिए।
इस प्रकार, किए गए अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एस्थेनिया के साथ कई प्रकार की स्थितियों के उपचार के लिए नूक्लेरिन एक अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित उपाय है। इन स्थितियों में बढ़ी हुई क्रोनिक थकान, कमजोरी, क्रोनिक ऑर्गेनिक न्यूरोलॉजिकल मानसिक और दैहिक रोग (संक्रामक, अंतःस्रावी, हेमेटोलॉजिकल, हेपेटोलॉजिकल, सिज़ोफ्रेनिया, साइकोएक्टिव पदार्थों की लत, आदि) शामिल हैं। नुक्लेरिन दवा अधिकांश रोगियों में दमा संबंधी विकारों में काफी तेजी से कमी लाती है, जबकि दवा का लाभ यह है कि इसमें अन्य साइकोस्टिमुलेंट्स की विशेषता वाले नकारात्मक गुण और जटिलताएं नहीं होती हैं। उपरोक्त सभी हमें नूक्लेरिन को एक प्रभावी और के रूप में अनुशंसित करने की अनुमति देते हैं सुरक्षित साधनबच्चों में पोस्ट-संक्रामक एस्थेनिया सहित दमा संबंधी स्थितियों के उपचार में।
इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के बाद अस्थेनिया के उपचार में, हर्बल पुनर्स्थापनात्मक तैयारी का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - एलुथेरोकोकस अर्क (एक्सट्रैक्टम एलेउथेरोकोकी), शिसांद्रा टिंचर (टिनक्टुरा फ्रुक्टम शिज़ांद्रे), जिनसेंग टिंचर (टिनक्टुरा जिनसेंग)। यदि थकान को बढ़ती चिड़चिड़ापन के साथ जोड़ा जाता है, तो शामक हर्बल या संयुक्त रचना- वेलेरियन, मदरवॉर्ट, पैशनफ्लावर अर्क आदि के टिंचर। मल्टीविटामिन की तैयारी और मैग्नीशियम युक्त उत्पाद लेने का भी संकेत दिया गया है।

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शीर्षकों

यह अनुमान लगाना संभव है कि किसी मरीज को फ्लू के बाद अस्थेनिया विकसित हो गया है यदि उसे थकान के साथ थकान भी हो अत्यधिक चिड़चिड़ापन, नींद में खलल, याददाश्त, प्रदर्शन और एकाग्रता में कमी। न्यूरोलॉजिस्ट का कहना है कि यह स्थिति तब होती है जब मस्तिष्क में चयापचय संबंधी विकार होता है, जो कई प्रकार की दैहिक बीमारियों के बाद हो सकता है।

रोग के कारण

एक या किसी अन्य बीमारी के बाद जो रोगी के आंतरिक अंगों को ख़राब कर देती है, अस्थेनिया हो सकता है। यह घटना सभी प्रकार के संक्रमणों के साथ-साथ मानसिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अधिभार, खराब व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या, यानी काम और आराम, अनुचित और अनियमित पोषण और कई अन्य कारकों के कारण हो सकती है।

एक नियम के रूप में, एस्थेनिया, जो लंबे समय तक अनुभवों के परिणामस्वरूप प्रकट हुआ, न्यूरस्थेनिया की श्रेणी से संबंधित है। इसके अलावा यह विकार आंतरिक अंगों के रोगों के शुरुआती दौर में भी होता है। इस मामले में, एस्थेनिया या तो केंद्रीय बीमारी के साथ होता है, या इसके समाप्त होने के बाद होता है।

इस तरह के कई उल्लंघन हैं विशिष्ट लक्षण, विशेष रूप से, यह दर्दनाक संवेदनाएँहृदय, पीठ, पेट के क्षेत्र में। इसके अलावा, रोगी को पसीना बढ़ जाता है, दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है, व्यक्ति डर की भावना से ग्रस्त हो जाता है, और यौन इच्छाघट जाती है, वजन भी कम हो जाता है और ध्वनि तथा प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता विकसित हो जाती है।

यह घटना क्यों घटित होती है? जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एस्थेनिया अक्सर इन्फ्लूएंजा या ब्रोंकाइटिस जैसे संक्रामक रोगों के बाद प्रकट होता है। तो विशेषज्ञों का कहना है कि यह विचलन दो प्रकार का होता है, एक में थकान हावी रहती है तो दूसरे में व्यक्ति बहुत चिड़चिड़ा हो जाता है।

अधिकतर लोग पहले प्रकार के अस्थेनिया से पीड़ित होते हैं। अगर आप किसी डॉक्टर से सलाह लें निरंतर अनुभूतिथकान, तो एक विशेषज्ञ तभी सही निदान कर पाएगा जब इस लक्षण के साथ सिरदर्द, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन, अपच, यानी सीने में जलन, डकार, पेट में भारीपन की भावना और भूख न लगना भी हो।

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अस्थेनिया की विशेषताएं

एस्थेनिया की अपनी कुछ विशेषताएं होती हैं, और वे उस बीमारी पर निर्भर करती हैं जो विकार का कारण बनी। तो यदि हम बात कर रहे हैंफ्लू की बात करें तो ऐसे मरीजों को घबराहट का अनुभव होता है, व्यक्ति अत्यधिक चिड़चिड़ा, उधम मचाने वाला हो जाता है, उसका तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और उसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है। तथाकथित पोस्ट-इन्फ्लूएंजा विचलन काफी लंबी अवधि तक रहता है, कभी-कभी यह एक महीने तक पहुंच जाता है।

इसके अलावा, यह उत्साहजनक नहीं है कि फ्लू या सामान्य सर्दी के बाद अस्थेनिया के अधिक से अधिक मामले सामने आ रहे हैं। विशेषज्ञ इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि मरीज़, एक नियम के रूप में, बीमारी से पहले ही इस विचलन की कुछ अभिव्यक्तियों से पीड़ित होते हैं। इस प्रकार, एस्थेनिया कुछ सर्दी की उपस्थिति के लिए उपजाऊ जमीन प्रदान करता है, जो बाद में इन्फ्लूएंजा के बाद एस्थेनिया का कारण बनता है।

साथ ही यह बीमारी लगातार विकसित हो रही है। सबसे पहले, एक व्यक्ति को थोड़ी थकान महसूस होती है, फिर वह ताकत खोने से उबर जाता है। तब व्यक्ति को यह समझ में आने लगता है कि उसे कम से कम एक छोटा ब्रेक लेना चाहिए, लेकिन वह ठीक से आराम नहीं करता और पूरी तरह से ठीक हुए बिना खुद को काम करने के लिए मजबूर करता है। इस मामले में, कार्यों का व्यवस्थितकरण कुछ कठिनाइयों का कारण बनता है; एक व्यक्ति अक्सर मुख्य घटनाओं के लिए माध्यमिक घटनाओं की गलती करता है।

आगे स्थिति और भी बदतर हो जाती है. एक व्यक्ति अधिक गंभीर थकान से उबरने लगता है, जिसके बाद समझ आती है कि आराम करना बेहद जरूरी है। हालाँकि, इस मामले में भी, रोगी के लिए रुकना बहुत मुश्किल होता है, और वह उसी मोड में, यानी जड़ता से काम करना जारी रखता है। परिणामस्वरूप, एस्थेनिया सिंड्रोम प्रगतिशील होता है। उदासीनता की भावना पैदा होती है और लगातार सिरदर्द महसूस होता है, नींद में खलल पड़ता है। कुछ समय बाद ये सभी लक्षण जल्द ही अवसाद का कारण बन जाते हैं।

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आप किन तरीकों से अस्थेनिया पर काबू पा सकते हैं?

ऐसी अप्रिय घटना को खत्म करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी संपूर्ण परिसरआयोजन। उनके बारे में अधिक विशिष्ट होने के लिए, जो व्यक्ति अस्थेनिया का अनुभव कर रहा है उसे मादक पेय पीना और मजबूत ब्रूड कॉफी पीना बंद करना होगा। साथ ही, आपको नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करना चाहिए, जो न केवल थकाऊ होना चाहिए, बल्कि कुछ प्रकार का आनंद भी देना चाहिए। कंट्रास्ट शावर लेना भी आवश्यक है, लेकिन यह शरीर के लिए सुखद तापमान होना चाहिए और किसी भी स्थिति में जलन पैदा नहीं करनी चाहिए।

यह प्रक्रिया सोने से पहले करनी चाहिए। तैराकी भी इस बीमारी का एक बेहतरीन इलाज है। इसके अलावा, डॉक्टर लिखते हैं विशेष साधन, जो मस्तिष्क के पोषण में सुधार करता है। रात की अच्छी नींद भी उत्कृष्ट परिणाम लाएगी।

यहां पोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसलिए, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करते हैं। ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो प्रोटीन से भरपूर हैं, अर्थात् मांस उत्पाद, फलियां और सोया उत्पाद। समूह बी से संबंधित विटामिनों में समान गुण होते हैं। ये अंडे और यकृत उत्पाद हैं। ट्रिप्टोफैन, जो इस स्थिति में भी उपयोगी है, पनीर, टर्की, केले और साबुत अनाज की ब्रेड में पाया जाता है।

यदि आप उपरोक्त विटामिन और ट्रिप्टोफैन से भरपूर भोजन खाते हैं, तो व्यक्ति के मूड में तेजी से सुधार होता है, क्योंकि वे सेरोटोनिन, कोलीन, मेथियोनीन और नॉरपेनेफ्रिन जैसे हार्मोन की रिहाई को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, ऐसे पदार्थ उत्तेजक होते हैं सक्रिय कार्यमस्तिष्क, जबकि अन्यमनस्कता और विस्मृति गायब हो जाती है और सकारात्मक भावनाएं बनती हैं।

हमें एस्कॉर्बिक एसिड के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि यह वही है जो ऊर्जा चयापचय में शामिल होता है। यही कारण है कि सर्जरी या फ्लू जैसी बीमारी के बाद विटामिन सी की आवश्यकता होती है। पूर्ण ऊर्जा चयापचय होने के लिए, आपको आयरन, मैंगनीज, कैल्शियम या मैग्नीशियम, साथ ही फास्फोरस और अन्य लाभकारी पदार्थों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

निम्नलिखित उत्पादों को अपने आहार में शामिल करना आवश्यक है, जैसे कि करंट, गुलाब कूल्हों, विभिन्न सब्जियां, समुद्री हिरन का सींग, कीवी और कई अन्य। आपको विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स के बारे में याद रखना होगा। इसके अलावा, डॉक्टरों का दावा है कि विटामिन की खुराक के बिना एस्थेनिया का इलाज असंभव है। आप उन्हें घर पर प्राप्त कर सकते हैं, आपको बस प्रत्येक भोजन को फलों के सलाद से समृद्ध करना होगा, जिसमें केले, नाशपाती या सेब शामिल होने चाहिए, और कम वसा वाले दही और बेरी-आधारित फलों के पेय का सेवन करना चाहिए।

यदि फ्लू के बाद आप उदासीनता, लगातार थकान और निम्न रक्तचाप महसूस करते हैं, तो आपको एडाप्टोजेन्स पर ध्यान देना चाहिए।

एस्थेनिक सिंड्रोम के न्यूरोसर्क्युलेटरी रूप के कई अन्य नाम हैं, जिनमें सबसे आम है दा कोस्टा सिंड्रोम या सोल्जर सिंड्रोम। इस बीमारी को दोनों नाम जैकब मेंडेस दा कोस्टा के सम्मान में दिए गए थे, जिन्होंने अमेरिकी गृहयुद्ध के परिणामों का अध्ययन किया था।

लक्षण:

• हृदय संबंधी दोष
• स्वायत्त विनियमन की समस्याएं हृदय दर
• संवहनी दबाव और रक्तचाप विनियमन विकार
• श्वसन संबंधी विकार
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्र प्रणाली के रोग
• थर्मोरेग्यूलेशन समस्याएं
• न्यूरोटिक सिंड्रोम

लक्षण हृदय रोगों के समान हैं, हालांकि जांच के दौरान कोई विकृति का पता नहीं चलता है। यह रोग तीव्र और दीर्घकालिक प्रकृति के तंत्रिका-भावनात्मक तनाव के दौरान होता है, भौतिक कारक, क्रोनिक नशा, असंगत विकारों, संक्रामक रोगों, चोटों और कार्बनिक दैहिक विकारों के लिए।

क्रियात्मक शक्तिहीनता

प्राथमिक या कार्यात्मक मनोविकृति संबंधी विकार कुछ कारकों के प्रभाव के कारण पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में होता है और इसकी उत्क्रमणीयता विशेषता होती है। इसलिए, यदि यह संक्रामक घावों, गंभीर ऑपरेशन या प्रसव के बाद प्रकट होता है, तो यह इसकी दैहिक प्रकृति को इंगित करता है।

यह रूप बढ़े हुए मानसिक, शारीरिक और बौद्धिक तनाव वाले लोगों को प्रभावित करता है। और वे भी जिनके काम पर अधिक ध्यान देने, भावनात्मक तनाव की आवश्यकता होती है, या शिफ्ट वर्क शेड्यूल से जुड़ा होता है, जो जैविक लय को बाधित करता है। दीर्घकालिक चिंता और हल्का अवसाद भी जोखिम कारक हैं।

कार्यात्मक अस्थेनिया का वर्गीकरण:

• तीव्र – काम का अधिक बोझ, तनाव, जेट लैग।
• क्रोनिक - संक्रामक के बाद, प्रसवोत्तर, ऑपरेशन के बाद, तीव्र गिरावटशरीर का वजन।
• मनोरोग - अवसाद, चिंता, अनिद्रा।

रोग की विशेषता है भावनात्मक कमजोरी, बढ़ी हुई थकान, भावात्मक अक्षमता। लक्षण इतने गंभीर हो सकते हैं कि साधारण रोशनी, कम शोर और अन्य उत्तेजनाएं रोगी की स्थिति को अस्थिर कर देती हैं।

मानसिक शक्तिहीनता

मानसिक रूप में बढ़ी हुई थकावट की विशेषता होती है दिमागी प्रक्रियाऔर उनके सामान्य कामकाज की बहाली में देरी हुई। इसे अक्सर भावनात्मक विकलांगता और मानसिक अतिसंवेदनशीलता के साथ जोड़ा जाता है।

मानसिक विकारों के लक्षण विविध हैं, आइए रोग के मुख्य लक्षणों पर नजर डालें:

• उल्लंघन संवेदी ज्ञान, अर्थात्, धारणाएँ, विचार और संवेदनाएँ - हाइपरस्थेसिया, हाइपोस्थेसिया, मतिभ्रम और भ्रम।
• विचार प्रक्रिया के विकार - सोच का अवरोध, भाषण तैयार करने में कठिनाई।
• स्मृति, नींद, आत्म-जागरूकता, विफलता से संबंधित समस्याएं जैविक लय, आराम और जागरुकता के लिए जिम्मेदार।

पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के कारण विभिन्न संक्रामक रोग हो सकते हैं जो सीधे मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस)। प्रभाव नशे या द्वितीयक संक्रमण के परिणामस्वरूप हो सकता है, जब संक्रमण अन्य अंगों और प्रणालियों से मस्तिष्क में प्रवेश करता है। रसायनों, दवाओं के संपर्क में, भोजन के घटकया औद्योगिक ज़हर - यह विकृति विज्ञान का एक और संभावित कारण है।

न्यूरोटिक शक्तिहीनता

विक्षिप्त प्रकार का एस्थेनिक सिंड्रोम रोग के विकास के चरणों में से एक है। यही है, यदि विकृति न्यूरस्थेनिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, तो यह सच नहीं है, क्योंकि कमजोरी, नपुंसकता, शक्ति की हानि और अन्य लक्षण केवल एक दृश्यमान घटना हैं। पैथोलॉजी तंत्र को बाधित करती है मानसिक गतिविधि, जिससे व्यवहार में बदलाव आता है और जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है। अस्वस्थता की विशेषता अस्पष्ट थकान, ताकत की हानि, जीवन शक्ति में कमी, कमजोरी और पहले से आदतन तनाव के प्रति असहिष्णुता की लगातार शिकायतें हैं। बाहरी उत्तेजनाओं, शारीरिक संवेदनाओं और तेज़ आवाज़ों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

मनोविकृति संबंधी बीमारी के कारण आमतौर पर दर्दनाक घटनाओं, शरीर पर लंबे समय तक जलन पैदा करने वाले पदार्थों के संपर्क में रहने से जुड़े होते हैं, जिससे तंत्रिका तनाव होता है। उपचार शामिल है एक जटिल दृष्टिकोण, जिसमें मनोचिकित्सीय, औषधीय और पुनर्स्थापना चिकित्सा शामिल है। गंभीर रूपों में, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया विशेष विशिष्ट संस्थानों में होती है। जहाँ तक रोकथाम की बात है, इसमें भावनात्मक अत्यधिक तनाव और तनाव को बेअसर करने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाना शामिल है।

पोस्ट-संक्रामक अस्थेनिया

पोस्ट-संक्रामक एस्थेनिक सिंड्रोम किसी संक्रामक रोग या सहवर्ती रोग के परिणामस्वरूप होता है। फ्लू, गले में खराश, हेपेटाइटिस और अन्य बीमारियों के बाद अस्वस्थता हो सकती है। रोगी गंभीर कमजोरी, सिरदर्द, प्रदर्शन में कमी, पैरों और पीठ में दर्द की शिकायत करता है।

• ऐसा 30% रोगियों में होता है जो शारीरिक थकान की शिकायत करते हैं।
• पहले लक्षण संक्रामक रोग के 1-2 सप्ताह बाद दिखाई देते हैं और 1-2 महीने तक बने रहते हैं। यदि मूल कारण मूल रूप से वायरल था, तो तापमान में उतार-चढ़ाव की अवधि संभव है।
• मुख्य लक्षण शारीरिक हैं, यानी सामान्य थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन की प्रबल भावना।

यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मुख्य बीमारी ठीक होने के बाद, शरीर में ऊर्जा और चयापचय प्रक्रियाओं में मामूली गड़बड़ी बनी रहती है, जो अस्वस्थता के विकास को भड़काती है। यदि एस्थेनिक सिंड्रोम पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो इसकी प्रगति द्वितीयक संक्रमण का कारण बन सकती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से ख़राब कर देगी।

उपचार में संक्रमण के बाद पूर्ण पुनर्प्राप्ति अवधि शामिल होती है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, इम्यूनोथेरेपी, पौष्टिक पोषण, स्वस्थ नींद और आराम अनिवार्य है।

वायरल संक्रमण के बाद अस्थेनिया

बहुत बार, वायरल संक्रमण से मनोविकृति संबंधी विकारों का विकास होता है। पैथोलॉजी के सभी मामलों में से 75% मामलों में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण होता है।

मुख्य लक्षण:

• दबावयुक्त प्रकृति का अकारण सिरदर्द
• अचानक मूड बदलना
• थकान, उदासीनता
• कम प्रदर्शन
• चक्कर आना
• जोड़ों और हड्डियों में दर्द
• हृदय प्रणाली में परिवर्तन
• विभिन्न अंगों और प्रणालियों में कार्यात्मक विकार

स्वायत्त विकार एक वायरल संक्रमण के कारण होता है जो चिकित्सा के एक कोर्स के बाद भी बना रहता है। ऐसा तब होता है जब रोगी अपने पैरों में बीमारी से पीड़ित होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने वाली दवाएं नहीं लेता है, और लगातार तनाव और तंत्रिका तनाव में रहता है।

सिंड्रोम की तीन डिग्री होती हैं, जिनमें से प्रत्येक की विशेषता बिगड़ते नैदानिक ​​लक्षण होते हैं।

• हल्के - मरीज़ थकान, कमज़ोरी, कमज़ोरी, नींद में छोटी-मोटी समस्याओं की शिकायत करते हैं।
• मध्यम - थकान और थकावट तीव्र होती है और व्यवस्थित होती है। नींद की समस्या लगातार बनी रहती है, सोना और जागना मुश्किल हो जाता है और सिरदर्द आपको परेशान करता है।
• गंभीर - कोई भी शारीरिक कार्य करने में असमर्थता है मानसिक भार. हल्का व्यायाम कंपकंपी, सांस लेने में समस्या, मतली और टैचीकार्डिया का कारण बनता है। नींद बेचैन करने वाली हो जाती है, जागना और सो जाना मुश्किल हो जाता है।

फ्लू के बाद अस्थेनिया

बढ़ी हुई थकान, थकावट और सिरदर्द ऐसे लक्षण हैं जो फ्लू के बाद हमारे साथ होते हैं। किसी बीमारी के बाद एस्थेनिक सिंड्रोम एक न्यूरोसाइकिक और है शारीरिक कमजोरी. बेचैनी बिना किसी परिश्रम के प्रकट होती है, लेकिन बाद में दूर नहीं होती अच्छा आरामऔर सो जाओ।

प्रोटीन चयापचय संबंधी विकार भी रोग को भड़काने वाले कारकों में से हैं। रक्त में अमोनिया का स्तर बढ़ जाता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, तंत्रिका आवेगों के संचरण की गतिविधि को कम करता है और ऊर्जा चयापचय के विनियमन को बाधित करता है। इस स्थिति का इलाज करने के लिए, संयोजन दवाओं और एंटीस्थेनिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।

तंत्रिका शक्तिहीनता

तंत्रिका प्रकार की दमा संबंधी बीमारी अक्सर चोटों, मस्तिष्क विकृति, संक्रामक रोगों, न्यूरस्थेनिया के साथ-साथ शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक अधिभार के परिणामस्वरूप होती है।

लक्षण:

• चिड़चिड़ापन
• उदासीनता
• चिंता
• स्वायत्त विकार
• भावनात्मक
• नींद विकार
• कमजोरी और थकावट

ऊपर वर्णित लक्षणों के अलावा, मूड में अचानक बदलाव भी देखा जाता है। यदि रोग, उदाहरण के लिए, एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ है, तो लक्षण आक्रामक होते हैं और रोगी के लिए भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल होता है। तंत्रिका रूप की विशेषता है लगातार थकान, व्यथा और सोच की मंदता। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि अल्पकालिक स्मृति प्रभावित होती है।

न्यूरस्थेनिया के कारण अत्यधिक पसीना आना, गर्मी लगना, तेज़ दिल की धड़कन और रक्तचाप में बदलाव होता है। एक अनिवार्य लक्षण सिरदर्द है। दर्द की मात्रा और प्रकार संबंधित बीमारियों पर निर्भर करता है। मरीज़ दिन के किसी भी समय होने वाले तेज़ दर्द की शिकायत करते हैं।

जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, रोगी उदासीन और गुप्त रहने लगता है। यदि न्यूरस्थेनिया के साथ वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया होता है, तो चिंता और विभिन्न भय प्रकट होते हैं। इसके अलावा, मौसम संबंधी अस्थिरता प्रकट होती है, अर्थात, वायुमंडलीय दबाव, तापमान और में परिवर्तन पर साइकोफिजियोलॉजिकल अवस्था की निर्भरता मौसम की स्थितिआम तौर पर। जोड़ों और अंगों में दर्द और दबाव बढ़ने लगता है। रोग के सभी लक्षणों के उपचार का उद्देश्य न केवल रोग संबंधी लक्षणों को समाप्त करना है, बल्कि मूल कारण की पहचान करना और उसे समाप्त करना भी है।

सेरेब्रल एस्थेनिया

सेरेब्रल साइकोपैथोलॉजी उन रोगियों में प्रकट होती है जिन्हें विभिन्न चोटों और चोटों का सामना करना पड़ा है, उदाहरण के लिए, चोट या आघात। यह रोग संक्रमण, समस्याओं का परिणाम हो सकता है मस्तिष्क परिसंचरण, नशा या जहर। इस रूप की ख़ासियत यह है कि लक्षण प्रकट होते हैं और गायब हो जाते हैं, जो अन्य प्रकार की बीमारी के मामले में नहीं है। लक्षण रोगी की गतिविधि के प्रकार या उसकी मनोदशा पर निर्भर नहीं करते हैं।

तंत्रिका तंत्र की जांच करते समय, कोई व्यक्ति कई रिफ्लेक्सिस में दोषों की पहचान कर सकता है जो बिना किसी स्पष्ट कारण के शुरू हो जाते हैं। एक नियम के रूप में, विकृति विज्ञान पेट की सजगता से संबंधित है, समन्वय समस्याएं और माइग्रेन के समान दर्द संभव है।

यदि रोग आघात के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, तो अकारण आक्रामकता के हमले हो सकते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, एक अस्थिर भावनात्मक स्थिति और अशांति देखी जाती है। इसके अलावा, मस्तिष्क सुस्त हो सकता है और साधारण परिस्थितियों से निपटने में कठिनाई हो सकती है।

हृदय संबंधी अस्थेनिया

दुर्बल स्वायत्त विकारकार्डिनल प्रकार की विशेषता तेज़ दिल की धड़कन, टैचीकार्डिया के हमले, सांस की तकलीफ और हवा की कमी है। पैथोलॉजी नियमित संकटों के साथ होती है, जो दस मिनट तक चलती है।

रोग ऐसे कारकों के प्रभाव में विकसित होता है:

• नियमित तंत्रिका तनाव
• शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान
• हार्मोनल विकार
• आसीन जीवन शैली
• शरीर के वंशानुगत लक्षण

शरीर को बहाल करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन इससे पहले किसी भी तनावपूर्ण स्थिति और अवसादग्रस्तता की स्थिति को पूरी तरह से खत्म करना आवश्यक है। शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण, स्वस्थ नींद और सकारात्मक भावनाओं में लाभकारी गुण होते हैं।

यौन शक्तिहीनता

यौन प्रकार के एस्थेनिक सिंड्रोम की विशेषता यौन गतिविधि में कमी है। पैथोलॉजी विभिन्न कारणों से हो सकती है संक्रामक एजेंटों, रोग मूत्र तंत्रतनाव या लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि से पीड़ित।

मानसिक और भावनात्मक तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, जटिल ऑपरेशन से उबरना, समय क्षेत्र में बदलाव और आराम और काम के शेड्यूल का अनुपालन न करना इस बीमारी का एक अन्य कारण है।

यह रोग यौन अनुभवों, भय, चिंता और निजी जीवन में समस्याओं के कारण हो सकता है। पर्याप्त आराम और उचित चिकित्सा प्राथमिक कारणसिंड्रोम आपको यौन स्वास्थ्य और शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज को बहाल करने की अनुमति देता है।

संवहनी शक्तिहीनता

ऑटोनोमिक वैस्कुलर साइकोपैथोलॉजी में सिरदर्द, हृदय में दर्द, त्वचा का लाल होना या झुलसना शामिल है। रक्तचाप और तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है, नाड़ी तेज हो जाती है और ठंड लगने लगती है। सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, पसीना आना, मतली और आंखों का अंधेरा छा जाना आदि की पृष्ठभूमि में अकारण भय और चिंता उत्पन्न हो सकती है।

लक्षण:

• दर्दनाक संवेदनाएँछाती के बाएँ आधे भाग में
• चक्कर आना और सिरदर्द
• अकारण कमजोरी, थकान
• नींद की समस्या
• मांसपेशियों और पूरे शरीर की कमजोरी
• तापमान में उतार-चढ़ाव
• अतालता
• रक्तचाप बढ़ जाता है
• tachycardia
• चिंता, अवसाद
• सांस की गंभीर कमी
• बहुमूत्रता

ऊपर वर्णित लक्षण रोग की प्रगति का संकेत देते हैं। हमले कुछ मिनटों से लेकर 1-3 घंटे तक रहते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं। नींद की कमी, अधिक काम, खराब पोषण, बार-बार तनाव और तंत्रिका संबंधी अनुभव हमलों को भड़काते हैं और रोग संबंधी लक्षणों को बढ़ाते हैं।

जैविक शक्तिहीनता

मानस और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में खराबी के कारण ऑर्गेनिक एस्थेनिक सिंड्रोम या सेरेब्रोस्थेनिया होता है। गंभीर बीमारियों, पुरानी दैहिक घावों या जैविक विकृति से पीड़ित होने के बाद बीमारियाँ प्रकट होती हैं। मुख्य कारण - जैविक घावविभिन्न एटियलजि का मस्तिष्क, अर्थात्, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, नशा, जीवाणु और वायरल संक्रमण, एथेरोस्क्लेरोसिस।

मुख्य लक्षण मांसपेशियों में कमजोरी, अधिक थकान, अन्यमनस्कता और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता है। इसके अलावा, चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन और संघर्ष दिखाई देता है। लेकिन साथ ही, रोगियों में अनिर्णय, आत्म-संदेह आदि की विशेषता होती है अपनी ताकत. याददाश्त में कमी, नींद की समस्या, बार-बार चक्कर आना, स्वायत्त विकलांगता और भूख कम हो जाती है।

सटीक निदान के लिए, सुपरपोज़िशन ब्रेन स्कैनिंग का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया असंतुलन की पहचान करना और मस्तिष्क के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक न्यूरोट्रांसमीटर और एंजाइम समर्थन की मात्रा निर्धारित करना संभव बनाती है। उपचार में स्थापना शामिल है असली कारणबीमारियाँ थेरेपी जटिल है और इसमें दवाओं, मनोचिकित्सा तकनीकों, भौतिक चिकित्सा और अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं का एक कोर्स शामिल है।

शारीरिक शक्तिहीनता

मनोरोग संबंधी बीमारी का शारीरिक रूप लंबे समय तक और गंभीर अत्यधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप होता है। पैथोलॉजी की ख़ासियत यह है कि यह रोग की विशेषता वाले मनोवैज्ञानिक लक्षणों के साथ-साथ तेजी से शारीरिक थकावट का कारण बनती है।

लक्षण:

• भूख में कमी
• लगातार प्यास का अहसास होना
• वजन घटना
• नींद की समस्या
• विचार प्रक्रियाओं के विकार
• चेतना की मंदता
• कामेच्छा में कमी
• सिरदर्द, चक्कर आना
• मतली के दौरे

सिंड्रोम बीमारियों के बाद, सर्जरी के बाद, चोटों के बाद प्रकट हो सकता है। गंभीर तनाव, शरीर का नशा। थेरेपी में बीमारी के अंतर्निहित कारण की पहचान करना शामिल है। मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी दैनिक दिनचर्या की समीक्षा करें और तनावपूर्ण और परेशान करने वाले कारकों को खत्म करें। डॉक्टर दवाओं का एक सेट लिखते हैं, आमतौर पर ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिप्रेसेंट और शामक. पुनर्प्राप्ति के लिए एक शर्त अनुकूलता का निर्माण है मनोवैज्ञानिक स्थितियाँजो मानसिक स्वास्थ्य को उचित स्तर पर सपोर्ट करेगा।

क्रोनिक अस्थेनिया

दीर्घकालिक दैहिक स्थितिएक विकृति विज्ञान है जिसके लिए गंभीर ध्यान और चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, दोष ऐसे कारकों की उपस्थिति में प्रकट होता है जैसे:

• दैहिक, मानसिक, अंतःस्रावी, संक्रामक, पुरानी और कोई अन्य बीमारियाँ।
• पिछले ऑपरेशन, नियमित भारी भार और तनावपूर्ण स्थितियाँ, अनुचित आराम और नींद के पैटर्न, दवाओं के उपयोग की अवधि।
• वायरस और अन्य जीवाणु सूक्ष्मजीवों द्वारा प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाना विभिन्न अंगऔर प्रणालियाँ, कोशिकाओं की संरचना को बदल रही हैं।

उपरोक्त सभी कारणों से थकान और कमजोरी महसूस होती है जो नींद और उचित आराम के बाद भी दूर नहीं होती है। बात यह है कि अधिकांश लोग वायरस के वाहक होते हैं, लेकिन पैथोलॉजिकल सिंड्रोम केवल उन्हीं लोगों में विकसित होता है जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है।

रोग के लक्षण इसके अन्य रूपों के समान ही होते हैं। सबसे पहले, यह अकारण कमजोरी, थकान, चिड़चिड़ापन, अवसाद, सिरदर्द और चक्कर आना, शारीरिक गतिविधि के अभाव में बीमारियाँ, मांसपेशियों में दर्द, एकाग्रता की हानि है।

कई लक्षण एक साथ मौजूद होने पर पैथोलॉजी का निदान किया जाता है। उपचार दीर्घकालिक होता है और मूल कारण की पहचान के साथ शुरू होता है। आगे की थेरेपी में नियमित शारीरिक गतिविधि शामिल होती है, जिसे आपको कैसा भी महसूस हो या आपका मूड हो, उसे अवश्य करना चाहिए। दैनिक दिनचर्या यानि काम और आराम को सही ढंग से व्यवस्थित करना जरूरी है। अच्छे पोषण, तनावपूर्ण स्थितियों और घबराहट के झटके को कम करने के बारे में मत भूलिए।

मांसपेशीय शक्तिहीनता

मस्कुलर एस्थेनिक सिंड्रोम थकान और सहनशक्ति में कमी के रूप में प्रकट होता है। जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है, मांसपेशियों का उपयोग करके कोई भी कार्य करना असंभव हो जाता है। रोगी को सामान्य कार्य के लिए आवश्यक शक्ति में कमी महसूस होती है। अक्सर यह बीमारी स्ट्रोक या मस्कुलर डिस्ट्रॉफी के परिणामस्वरूप प्रकट होती है। तंत्रिका थकावट ऐसे लक्षणों का कारण बनती है जो क्रोनिक थकान के रूप में प्रकट होते हैं।

रोगी नींद की समस्या, अवसाद, हृदय प्रणाली की पुरानी बीमारियों के बढ़ने की शिकायत करता है। पैथोलॉजी का तंत्र मांसपेशियों की प्रणाली के कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा की कमी में निहित है। मुख्य कारण: गतिहीन जीवन शैली, उम्र बढ़ना, संक्रामक रोग, गर्भावस्था, पुरानी बीमारियों का बढ़ना, मधुमेह, हृदय प्रणाली को नुकसान, एनीमिया। इसके अलावा मांसपेशियों में कमजोरी भी है बढ़ी हुई चिंता, उदासीनता, पुराना दर्द। कुछ मामलों में, स्वागत दवाएंसिंड्रोम के विकास की ओर ले जाता है।

सामान्य अस्थेनिया

सामान्य एस्थेनिया नपुंसकता, कमजोरी और बढ़ी हुई थकान है, जो सभी प्रणालियों और अंगों के कामकाज को प्रभावित करती है। मनोविकृति संबंधी स्थिति चिड़चिड़ापन, खराब मूड, सिरदर्द, नींद की समस्याओं और अन्य वनस्पति-दैहिक लक्षणों से प्रकट होती है।

आज, सामान्य मनोविकृति संबंधी विकार दो प्रकार के होते हैं:

• हाइपरस्थेनिक - तेज आवाज, रोशनी के प्रति असहिष्णुता, उत्तेजना में वृद्धि, चिड़चिड़ापन, नींद में खलल।
• हाइपोस्थेनिक - उत्तेजना की सीमा काफी कम हो जाती है, सुस्ती, दिन में उनींदापन, कमजोरी और थकान देखी जाती है।

बीमारी के मुख्य लक्षण अकारण कमजोरी, बढ़ती थकान, प्रदर्शन में कमी, सिरदर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और नींद संबंधी विकार हैं। उपचार का मुख्य सिद्धांत रोगसूचक जटिल चिकित्सा है। रोगी को ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती हैं, नींद को सामान्य करती हैं और मानसिक गतिविधि में सुधार करती हैं।

लंबे समय तक अस्थेनिया

एस्थेनिक सिंड्रोम का लंबा कोर्स प्रतिकूल लक्षणों के बढ़ने और बढ़ने की विशेषता है। इस बीमारी के लिए चिकित्सकीय ध्यान और गंभीर निदान की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, एक दीर्घकालिक मनोविकृति संबंधी विकार तीन चरणों से गुजरता है, जिनमें से प्रत्येक को रोग संबंधी लक्षणों में वृद्धि की विशेषता होती है। इस प्रकार, पहले चरण में हल्का सिरदर्द और अकारण थकान एक संपीड़ित प्रकृति के व्यवस्थित दर्द, ध्यान केंद्रित करने और सामान्य कार्य करने में असमर्थता में बदल जाती है।

उत्तेजक कारक, यानी रोग के मूल कारण के आधार पर, रोगी चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में कमजोरी, अवसाद, नींद में खलल, भूख न लगना, तापमान में उतार-चढ़ाव और पुरानी बीमारियों के बढ़ने से पीड़ित हो सकता है। उपचार दीर्घकालिक है, क्योंकि कारण स्थापित करना और उसे समाप्त करना, ऊपर वर्णित लक्षणों के लिए रोगसूचक उपचार करना और विकार के बाद शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करना आवश्यक है।

मिश्रित शक्तिहीनता

मिश्रित प्रकार का एस्थेनिक सिंड्रोम अक्सर रोगियों में होता है युवाहार्मोनल परिवर्तन की अवधि के दौरान. पैथोलॉजी है कार्यात्मक विकार, जो शरीर के अनुकूलन और न्यूरोएंडोक्राइन विनियमन की विकृति पर आधारित है। कारण आंतरिक और बाह्य दोनों कारक हो सकते हैं।

मिश्रित प्रकार है नैदानिक ​​तस्वीरहृदय, उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंसिव मनोविकृति संबंधी विकारों से। इस रूप की विशेषता विभिन्न प्रकार के लक्षण हैं। मरीजों को हृदय में दर्द, बार-बार सिरदर्द, थकावट, उनींदापन, नींद में खलल, चक्कर आना, जठरांत्र संबंधी मार्ग में असुविधा, पसीना, चिड़चिड़ापन और बहुत कुछ की शिकायत हो सकती है।

यह विकृति निदान प्रक्रिया में कठिनाइयाँ प्रस्तुत करती है, क्योंकि इसमें कई बीमारियों के लक्षण होते हैं। इस बीमारी का इलाज जटिल चिकित्सा का उपयोग करके किया जाता है, जिसका उद्देश्य शरीर के स्वायत्त तंत्र को बहाल करना है।

सोमाटोजेनिक एस्थेनिया

सोमैटोजेनिक प्रकार का एक मनोविकृति संबंधी विकार अंतःस्रावी तंत्र और आंतरिक अंगों के दुर्बल पुराने घावों के साथ-साथ चोटों और सर्जिकल हस्तक्षेपों के साथ होता है।

ICD 10 में, रोग को श्रेणी F06.6 में शामिल किया गया है - "दैहिक बीमारी के कारण होने वाला जैविक भावनात्मक रूप से अस्थिर (आस्थनिक) विकार।" इस रोग को जैविक, रोगसूचक या द्वितीयक अस्थेनिया कहा जाता है। लक्षण अंतर्निहित दैहिक घाव की गतिशीलता पर निर्भर करते हैं।

मुख्य लक्षण:

• मानसिक कार्यों का ह्रास - थकान, उनींदापन, कमजोरी में वृद्धि, प्रदर्शन में कमी।
• चिंता, चिड़चिड़ापन, तनाव की भावना और अन्य भावनात्मक-अतिसंवेदनशील घटनाएं।
• स्वायत्त विकार - टैचीकार्डिया, उच्च रक्तचाप, हाइपरहाइड्रोसिस।
• कामेच्छा में कमी, भूख और शरीर के वजन में परिवर्तन, अनुपस्थित-दिमाग, स्मृति हानि।

थेरेपी में बीमारी के असली कारण को खत्म करना शामिल है। मरीजों को अच्छा खाने, काम और आराम का कार्यक्रम स्थापित करने और चिंताओं, तंत्रिका संबंधी विकारों और तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने की सलाह दी जाती है।

सिज़ोफ्रेनिया में अस्थेनिया

बहुत बार, सिज़ोफ्रेनिक विकार विभिन्न सहवर्ती विकृति के साथ होता है, अक्सर यह एस्थेनिक सिंड्रोम होता है। पैथोलॉजिकल स्थिति को बढ़ते व्यक्तित्व परिवर्तनों की विशेषता है। मनोवैज्ञानिक थकावट, सक्रियता में कमी और मानसिक तनाव बढ़ गया है।

तंत्रिका तनाव और तनावपूर्ण स्थितियों के कारण अस्वस्थता होती है। पिछले वायरल और संक्रामक रोग, आनुवंशिक कारक और चयापचय संबंधी विकार इस बीमारी के मुख्य कारण हैं। मरीज़ कमजोरी, एकाग्रता, याददाश्त और प्रदर्शन में कमी, अचानक मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन, अकारण थकान और कामेच्छा में कमी की शिकायत करते हैं। जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है, मतिभ्रम (श्रवण और दृश्य) और दैहिक निष्क्रियता प्रकट होती है।

रोग के कई चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की विशेषता रोग संबंधी लक्षणों में वृद्धि होती है। एक नियम के रूप में, उपचार विशेष क्लीनिकों में किया जाता है। रोगी को ड्रग थेरेपी, विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं और एक रिकवरी कोर्स के लंबे कोर्स से गुजरना होगा।

सुबह की शक्तिहीनता

सुबह के समय होने वाली बढ़ी हुई थकान, सामान्य कमजोरी और चिड़चिड़ापन एस्थेनिया के विकास का संकेत देता है। सुबह की न्यूरोसाइकिक कमजोरी अक्सर तब होती है जब सामान्य नींद और जागने का पैटर्न बाधित हो जाता है। इसका कारण रात का काम, तनाव, चिंताएं, समय क्षेत्र में बदलाव, हाल की बीमारियाँ और भी बहुत कुछ हो सकता है।

अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने, पर्याप्त नींद लेने और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की सिफारिश की जाती है। लेकिन अगर आप जागते हैं और बीमारी के लक्षण पहले से ही महसूस होने लगते हैं, तो सरल जिम्नास्टिकजीवन शक्ति बहाल करने में मदद मिलेगी.

• अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे बिस्तर पर लेटें। यह आपको खिंचाव और गर्म होने की अनुमति देगा। मांसपेशी तंत्र, जो शरीर को दिन भर के काम के लिए तैयार करेगा और ऊर्जा से भर देगा। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि साधारण स्ट्रेचिंग के कारण आनंद हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो अच्छे मूड को बढ़ावा देता है।
• एक जोड़ा बनाओ गहरी साँसेंऔर साँस छोड़ते हुए कुछ देर के लिए अपनी सांस रोकें। अपनी आंखों को 30-40 बार झपकाएं। अपनी हथेली का उपयोग करके, अपनी नाक के पुल को तब तक रगड़ें हल्केपन की अनुभूतिगर्मी।
• अपने हाथों को मुट्ठी में बांधें और उन्हें खोलें, 5-10 बार दोहराएं। आराम करें, बारी-बारी से अपने पैरों, पिंडलियों, जांघों और नितंबों की मांसपेशियों को तनाव दें। अपने घुटनों को अपने पेट की ओर खींचें और उन्हें अपनी बाहों से पकड़ लें। अपनी नाक से गहरी सांस लें और छोड़ें।

अगैस्ट्रिक एस्थेनिया

एस्थेनिक एगैस्ट्रिक सिंड्रोम साइकोन्यूरोलॉजिकल और का एक संयोजन है ट्रॉफिक लक्षण. उल्लंघन के परिणामस्वरूप रोग प्रकट होता है चयापचय प्रक्रियाएंऔर शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थों का अवशोषण। मरीजों को धीरे-धीरे वजन कम होने, कमजोरी, थकान बढ़ने और भूख लगने में समस्या का अनुभव होता है। इसके अलावा, चमड़े के नीचे की वसा और मांसपेशियों की हाइपोट्रॉफी होती है। संपूर्ण निदान से इसकी पहचान संभव है लोहे की कमी से एनीमिया, प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ समस्याएं।

यह रोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे चरित्र परिवर्तन, चिंता, संदेह, चिड़चिड़ापन और अशांति होती है। नींद की समस्याएँ व्यवस्थित हो जाती हैं; स्मृति हानि की पृष्ठभूमि में सिरदर्द, चक्कर आना और बेहोशी के दौरे दिखाई देते हैं। रोगी को प्यास लगती है, बार-बार आग्रह करनापेशाब करने के लिए, थर्मोरेग्यूलेशन विकार और शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव।

उपचार और रोकथाम में शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करने के लिए आवश्यक आहार पोषण शामिल है। तंत्रिका तंत्र को बहाल करने के लिए रोगी को विटामिन, अमीनो एसिड, आयरन सप्लीमेंट और विभिन्न साइकोट्रोपिक दवाओं का एक कॉम्प्लेक्स निर्धारित किया जाता है।

दर्दनाक शक्तिहीनता

दमा की स्थिति का दर्दनाक रूप दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो बीमारी के विकास में योगदान करते हैं, जैसे शराब, नशा, संक्रामक घावऔर संवहनी विकार। पैथोलॉजी मस्तिष्क के ऊतकों में अपक्षयी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप प्रकट होती है। न्यूरोसाइकिएट्रिक संकेतों की गंभीरता चोट की गंभीरता और स्थान, रोगी की उम्र और अन्य कारकों पर निर्भर करती है।

तंत्रिका तंत्र की विकृति को मिर्गी के दौरे, उच्च रक्तचाप सिंड्रोम और गतिशीलता संबंधी विकारों के रूप में व्यक्त किया जाता है मस्तिष्कमेरु द्रव. रोगी प्रदर्शन में कमी, चिड़चिड़ापन, भावनात्मक अस्थिरता, स्वायत्त और वेस्टिबुलर विकार और दैहिक विकारों की शिकायत करता है। यह रोगसूचकताचोट लगने के तुरंत बाद या कई महीनों या वर्षों बाद भी प्रकट हो सकता है।

उपचार में संयमित जीवनशैली शामिल है। मरीजों को सामान्य पुनर्स्थापना चिकित्सा, तंत्रिका तंत्र को बहाल करने और शांत करने के लिए विभिन्न दवाएं, प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए दवाएं और टोन बनाए रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि निर्धारित की जाती है।

निमोनिया के बाद अस्थेनिया

निमोनिया के बाद एस्थेनिक सिंड्रोम बहुत बार होता है। निमोनिया एक आम बीमारी है जिसके निदान और उपचार में कई कठिनाइयाँ आती हैं। यह रोग के प्रेरक एजेंटों की विविधता और इसके पाठ्यक्रम के विभिन्न प्रकारों के कारण है। अलावा, व्यापक चयनदवाओं और एंटीबायोटिक्स का शरीर की रिकवरी पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, जिससे मनोरोग संबंधी सहित कई दुष्प्रभाव होते हैं।

फेफड़े के ऊतकों की सूजन विभिन्न नैदानिक ​​​​और रेडियोलॉजिकल संकेतों से प्रकट होती है, जिसके लिए लंबे कोर्स की आवश्यकता होती है जीवाणुरोधी चिकित्सा. यह रोग स्वायत्त शिथिलता के कारण होता है और संक्रामक विकारों के बाद होता है। 2-4 सप्ताह तक बीमारी झेलने के बाद, रोगी को कमजोरी, बुखार, उनींदापन, सिरदर्द, ताकत में कमी, पसीना आना, प्रदर्शन में कमी की शिकायत होती है।

कुछ मामलों में, दवा उपचार के दौरान त्रुटियां विभिन्न विकृति और संक्रमण की पुनरावृत्ति का कारण बनती हैं। इसलिए, बुनियादी चिकित्सा के एक कोर्स के बाद, रोगी को निवारक और पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं, अर्थात् मालिश, विटामिन थेरेपी, स्वस्थ नींद और आराम, न्यूनतम तनाव और स्वस्थ, पौष्टिक आहार। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को बहाल करने में मदद करता है और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ अस्थेनिया

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और मनोविकृति संबंधी स्थिति विकास के तंत्र में समान हैं, क्योंकि दोनों रोग अपक्षयी प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, अपक्षयी प्रक्रियाएं उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में होती हैं, आमतौर पर इंटरवर्टेब्रल डिस्क में। हड्डी की रक्त आपूर्ति बिगड़ जाती है, हड्डी के ऊतक कैल्शियम को अवशोषित नहीं करते हैं, और ऐसी पृष्ठभूमि के खिलाफ पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंविभिन्न वनस्पति विकार उत्पन्न होते हैं।

चूंकि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस चोट, संक्रमण या पुरानी शारीरिक ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप हो सकता है, साथ में एस्थेनिक सिंड्रोम संक्रामक, दर्दनाक या क्रोनिक हो सकता है।

लक्षण:

• बार-बार सिरदर्द और चक्कर आना
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द
• जी मिचलाना
• हृदय क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाएँ
• कमजोरी
• प्रदर्शन में कमी
• मिजाज
• तापमान में उतार-चढ़ाव
• यौन क्रिया में कमी

थेरेपी एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करती है, जिसमें दवा उपचार, फिजियोथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और चिकित्सीय अभ्यास शामिल हैं। स्वस्थ नींद, न्यूनतम तनाव और विटामिन और खनिजों से भरपूर पौष्टिक आहार अनिवार्य है।

स्प्रिंग एस्थेनिया

शरीर की मौसमी थकावट या वसंत दैहिक अवस्था एक ऐसी समस्या है जो खनिजों और विटामिनों की कमी, एक गतिहीन जीवन शैली, लगातार तनाव और तंत्रिका संबंधी विकारों और लंबे समय तक काम करने के कारण उत्पन्न होती है। सिंड्रोम के साथ दर्दनाक स्थिति, थकान, प्रदर्शन में कमी, नींद की समस्या और चिड़चिड़ापन होता है।

मुख्य विशेषताएं:

• चिंता
• तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि
• ताकत और कमजोरी का नुकसान
• उदासीनता
• सिरदर्द और चक्कर आना
• अनुपस्थित-दिमाग, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

चूँकि अधिकतर यह रोग विटामिन की कमी के कारण होता है, इसलिए शरीर में पोषक तत्वों की आपूर्ति को फिर से भरना आवश्यक है। इसके लिए, फार्मेसी विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स उपयुक्त हैं, जो विटामिन सी, समूह बी और ए से भरपूर हैं। इस तथ्य के बावजूद कि विकार के कारण कमजोरी बढ़ जाती है, कई दिनों तक घर पर पड़े रहने की सलाह नहीं दी जाती है। में औषधीय प्रयोजनताजी हवा में 1-2 घंटे की सैर उत्तम है। इससे रक्त में ऑक्सीजन की कमी दूर होगी और रक्त संचार बेहतर होगा। पोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आहार में ताज़ी सब्जियाँ और फल शामिल होने चाहिए, प्राकृतिक रसऔर उपयोगी हर्बल काढ़े. उचित नींद और आराम के बारे में मत भूलना।

इस मामले में एस्थेनिया का मुख्य कारण इन्फ्लूएंजा है। इस सिंड्रोम पर कैसे काबू पाया जा सकता है?

इस स्थिति की घटना का अंदाजा तभी लगाया जा सकता है जब निम्नलिखित लक्षण मौजूद हों:

• थकान।
• अत्यधिक चिड़चिड़ापन.
• सो अशांति।
• याददाश्त, एकाग्रता और प्रदर्शन में कमी.

न्यूरोलॉजिस्ट इस बीमारी का मुख्य कारण मस्तिष्क में चयापचय संबंधी विकारों पर ध्यान देते हैं, जो विभिन्न दैहिक रोगों के बाद देखा जाता है।

फ्लू से पीड़ित होने के बाद व्यक्ति में सिरदर्द, थकान और थकान बढ़ जाती है। थकान न केवल शारीरिक, बल्कि न्यूरोसाइकिक भी हो जाती है। ये लक्षण बिना किसी व्यायाम के प्रकट होते हैं और उचित आराम या नींद के बाद भी थकान दूर नहीं होती है।

प्रोटीन चयापचय में गड़बड़ी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को भी प्रभावित करती है। अमोनिया का स्तर बढ़ जाता है, जो तंत्रिका आवेग संचरण की गतिविधि को कम कर देता है और ऊर्जा चयापचय के नियमन को बाधित करता है।

अस्थेनिया के कारण

अस्थेनिया कई कारकों से पहले हो सकता है। विभिन्न बीमारियों के बाद अंगों का थकावट होना काफी सामान्य है, जो अस्थेनिया को भड़काता है। एस्थेनिक सिंड्रोम के मुख्य कारण हैं:

• संक्रामक रोग।
• शारीरिक व्यायाम।
• मानसिक तनाव।
• भावनात्मक तनाव।
• मानसिक तनाव।
• ग़लत दैनिक दिनचर्या, यानी आराम और काम का मेल।
• अनियमित और अस्वास्थ्यकर आहार.

न्यूरस्थेनिया एक ऐसी बीमारी है जो मजबूत भावनात्मक अनुभवों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। यह विकार शरीर में किसी अन्य रोग के प्रकट होने से पहले भी हो सकता है। यह या तो केंद्रीय बीमारी के साथ होता है, या व्यक्ति के बीमार होने के बाद होता है।

एस्थेनिया स्वयं को विभिन्न लक्षणों में प्रकट कर सकता है, जो काफी हद तक इसकी घटना के कारणों पर निर्भर करता है। मुख्य लक्षण जिनसे इसकी पहचान की जा सकती है वे हैं:

1. पीठ, हृदय, पेट में दर्द।
2. बार-बार दिल की धड़कन.
3. पसीना बढ़ना।
4. यौन इच्छा में कमी.
5. भय की भावना में वृद्धि.
6. प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता.
7. वजन घटना।

एस्थेनिया के सामान्य कारण संक्रामक रोग हैं, जिनमें ब्रोंकाइटिस या इन्फ्लूएंजा शामिल हैं। व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, अस्थेनिया या तो चिड़चिड़ापन की स्थिति में या तीव्र थकान की स्थिति में प्रबल हो सकता है।

अक्सर अस्थेनिया के साथ थकान भी बढ़ जाती है। इसे डॉक्टर की मदद से समाप्त किया जा सकता है, जो पहले संबंधित लक्षणों की पहचान करने के लिए निदान करेगा:

• सिरदर्द।
• चिड़चिड़ापन.
• चक्कर आना।
• अपच: सीने में जलन, डकार, पेट में भारीपन महसूस होना, भूख न लगना।

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एस्थेनिया के विकास की विशेषताएं

प्रत्येक एस्थेनिक सिंड्रोम अपनी स्वयं की विकासात्मक विशेषताओं के साथ होता है। यह सब उन कारकों पर निर्भर करता है जो अस्थेनिया का कारण बने। अगर हम फ्लू की बात करें तो एस्थेनिक सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति चिड़चिड़ा, उधम मचाने वाला हो जाता है, उसका तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और उसकी क्षमता कम हो जाती है। फ्लू के बाद अस्थेनिया लंबे समय तक रहता है, कभी-कभी एक महीने तक।

इन्फ्लूएंजा या सर्दी के बाद दमा की स्थिति बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। विशेषज्ञ इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि इन बीमारियों की शुरुआत से पहले, लोगों को एस्थेनिक सिंड्रोम का अनुभव होता है, उदाहरण के लिए, तंत्रिका संबंधी अनुभवों या शारीरिक थकान के कारण। इस प्रकार, एस्थेनिया फ्लू, सर्दी और अन्य बीमारियों की घटना में योगदान देता है, और फिर खुद को फिर से प्रकट करता है, लेकिन ठीक होने के बाद।

अस्थेनिया आधुनिक मनुष्य की मुख्य बीमारी है। यह उस जीवनशैली के कारण है जिसका नेतृत्व करना हर किसी को मजबूर होना पड़ता है यदि वे सफल होना चाहते हैं, कुछ हासिल करना चाहते हैं और कुछ बनना चाहते हैं सफल व्यक्ति. व्यक्ति लगातार काम करने की स्थिति में रहता है, खुद को पूरी तरह से आराम करने और यहां तक ​​कि ठीक होने की भी अनुमति नहीं देता है।

अस्थेनिया अपने आप दूर नहीं होता है, यदि आप इसे खत्म नहीं करते हैं तो यह लगातार विकसित होता रहता है। पहले व्यक्ति को थकान महसूस होती है, फिर ताकत में कमी महसूस होती है। अंत में, अब विचार उठता है कि आराम करने का समय आ गया है। हालाँकि, ऐसा भी नहीं होता है, क्योंकि एक व्यक्ति खुद को लंबे समय तक सोने और ताकत हासिल करने की अनुमति नहीं देता है। एक बार जब स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार हो जाता है, तो व्यक्ति मानता है कि वह पहले ही ठीक हो चुका है। वह अस्थेनिया से पूरी तरह छुटकारा पाए बिना फिर से काम शुरू कर देता है। मुख्य कारकों को गौण माना जाता है, जो रोग को शांतिपूर्वक और धीरे-धीरे विकसित करने की अनुमति देता है।

अनुपचारित अस्थेनिया और कड़ी मेहनत से और भी अधिक थकान हो जाती है। यहां एक व्यक्ति पहले से ही वास्तव में आराम के बारे में सोचता है। हालाँकि, यदि वह जड़ता को हावी होने देता है, तो वह बल के माध्यम से काम करना शुरू कर देता है। अब अस्थेनिया गति पकड़ रहा है, प्रगतिशील होता जा रहा है।

जल्द ही सिरदर्द के साथ उदासीनता आ जाती है। अब कोई ताकत और ऊर्जा नहीं है, एक व्यक्ति इच्छाशक्ति के माध्यम से मजबूर होकर काम करता है। यह सब अवसाद की ओर ले जाता है।

आप किन तरीकों से अस्थेनिया पर काबू पा सकते हैं?

एस्थेनिया के बारे में बात करते समय, हम आम तौर पर तनाव, थकान, थकावट और कमजोरी के बारे में बात करते हैं। इन लक्षणों को ख़त्म किया जा सकता है विभिन्न तरीकेजो ऊर्जा, आनंद, नैतिक संतुष्टि, मन की शांति या विश्राम देते हैं। आप किन तरीकों से अस्थेनिया पर काबू पा सकते हैं?

आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें:

1. मादक पेय और तेज़ कॉफ़ी से बचें। ये पेय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं।
2. ऐसे शारीरिक व्यायाम करें जो थका देने वाले न हों, लेकिन आनंददायक हों।
3. कंट्रास्ट शावर लें, खासकर सोने से पहले।
4. तैरना, जरूरी नहीं कि तेज़ गति से। मुख्य बात प्रक्रिया का आनंद लेना है।
5. पर्याप्त नींद। इससे मस्तिष्क को उपयोगी तत्वों से अधिक संतृप्त होने में मदद मिलती है। विशेष दवाएँ जो आपका डॉक्टर लिख सकता है, वह भी यहाँ मदद करेंगी।
6. अच्छा खाएं। प्रोटीन खाद्य पदार्थ मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करते हैं: फलियां, मांस, सोया। लिवर उत्पाद और अंडे (विटामिन बी), पनीर, टर्की, केला, अनाज ब्रेड (इनमें ट्रिप्टोफैन होता है)। ये उत्पाद विशेष हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं: मेथिओनिन, कोलीन, सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन। ये खाद्य पदार्थ मस्तिष्क की गतिविधि में मदद करते हैं, जिससे भूलने की बीमारी और अन्यमनस्कता को जल्दी खत्म करने में मदद मिलती है। सकारात्मक भावनाएं बनती हैं.
7. विटामिन सी का सेवन करें। बीमारी से ठीक होने के बाद की अवधि के दौरान एस्कॉर्बिक एसिड महत्वपूर्ण हो जाता है। भोजन में भरपूर मात्रा में विटामिन पाया जाता है। आपको आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फॉस्फोरस, कैल्शियम और अन्य तत्व भी मिलाने चाहिए।
8. विटामिन कॉम्प्लेक्स लें। किसी विशिष्ट समूह के विटामिन के लाभों के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है। आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो शरीर को विभिन्न विटामिनों से भर दें। ये हैं: सब्जियाँ, करंट, समुद्री हिरन का सींग, गुलाब के कूल्हे, केले, कीवी, नाशपाती, सेब। आप इनका उपयोग कम वसा वाले दही, सलाद और फलों के पेय बनाने के लिए कर सकते हैं।
9. एडाप्टोजेन्स लें। यदि फ्लू के बाद लगातार थकान, उदासीनता और रक्तचाप कम हो तो वे उपयोगी हो जाते हैं। एडाप्टोजेन्स में ल्यूज़िया, जिनसेंग और पैंटोक्राइन शामिल हैं, जो आपके पसंदीदा पेय में जोड़े जाते हैं, लेकिन अल्कोहल वाले पेय में नहीं।
10. हर्बल काढ़ा बनाएं. यदि फ्लू से पीड़ित होने के बाद अनिद्रा विकसित होती है, तो बिस्तर पर जाने से पहले आपको हर्बल काढ़े का उपयोग करना चाहिए: हॉप्स, जेरेनियम, वेलेरियन। यदि आप काढ़ा नहीं बनाना चाहते हैं, तो आप अपने तकिए पर लैवेंडर, अजवायन आदि का आवश्यक तेल लगा सकते हैं। अनिद्रा के लिए एक अन्य तरीका सोने से पहले अपने पैरों पर ठंडा पानी डालना हो सकता है।
11. बिस्तर पर जाने और उठने की दिनचर्या बनाए रखें। यदि आप हमेशा बिस्तर पर जाते हैं और एक ही समय पर उठते हैं, तो आपका शरीर दिनचर्या का आदी हो जाएगा और जिस समय आपको जागना होगा उस समय अच्छा महसूस करेगा।

यदि आवश्यक हो, तो आपको बिस्तर पर जाने से पहले सुखद तापमान पर स्नान करना चाहिए।

आपको अक्सर आराम करना चाहिए, फ्लू या अन्य बीमारी से उबरने के बाद यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अन्य समय में, आपको अपने ऊपर अत्यधिक काम का बोझ नहीं डालना चाहिए, ताकि रोग प्रतिरोधक क्षमता कम न हो सुरक्षात्मक बलजिससे शरीर संक्रमण के प्रति कमज़ोर हो जाता है।

पूर्वानुमान

अस्थेनिया, या दूसरे शब्दों में - कमजोरी, किसी बीमारी के बाद हमेशा महसूस होती है। बीमारी की गंभीरता और अवधि के आधार पर, किसी व्यक्ति को ताकत हासिल करने में भी लंबा समय लगता है। यदि कोई व्यक्ति बीमारी के बाद खुद को ठीक होने, ताकत हासिल करने और आराम करने की अनुमति देता है, जिसकी तुलना काम से की जा सकती है, तो पूर्वानुमान आरामदायक होता है।

एस्थेनिया जीवन प्रत्याशा को प्रभावित नहीं करता है। इसका प्रभाव पड़ता है सामान्य स्वास्थ्यव्यक्ति और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत। यदि कोई व्यक्ति खुद को उचित आराम नहीं देता है, ताकत बहाल नहीं करता है और अपने तंत्रिका तंत्र को शांत नहीं करता है, तो उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है। और यह एक नई बीमारी को भड़काने के लिए वायरस और बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए उपजाऊ जमीन है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक बीमारी के बाद लोग जल्दी ही दोबारा बीमार हो जाते हैं। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि पहले संक्रमण से लड़ने के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली "कठोर" हो जाती है। वास्तव में, वह थक गया है, क्योंकि उसने अपनी सारी शक्ति और संसाधन पुनर्प्राप्ति के लिए समर्पित कर दिया है।

संक्रामक रोगों के बाद अस्थेनिया: क्या करें?

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) में, सर्दी के लक्षणों को अक्सर दमा की स्थिति से बदल दिया जाता है, जो कमजोरी, गतिशीलता और पर्यावरण और प्रियजनों के प्रति पूर्ण उदासीनता की विशेषता है। एस्थेनिक सिंड्रोम विभिन्न बीमारियों के परिणामस्वरूप हो सकता है, जिसमें श्वसन संक्रमण के बाद होने वाला रोग भी शामिल है। नैदानिक ​​​​अभ्यास के लिए तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के बाद एस्थेनिया के महत्व की पुष्टि इस तथ्य से होती है कि रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण, 10वां संशोधन, अलग से सिंड्रोम G93.3 - वायरल संक्रमण के बाद थकान सिंड्रोम की पहचान करता है। के संबंध में अपील दैहिक लक्षणउच्च है और 64% तक पहुँच जाता है। बच्चों में दमा संबंधी विकारों की उपस्थिति जीवन की गुणवत्ता में गिरावट, पूर्वस्कूली और स्कूल संस्थानों में अनुकूलन में कठिनाइयों, सीखने की अक्षमता, संचार गतिविधि में कमी, पारस्परिक बातचीत में समस्याएं और पारिवारिक संबंधों में तनाव में योगदान करती है।

जब हम एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के बाद एस्थेनिया के बारे में बात करते हैं, तो हम प्रतिक्रियाशील एस्थेनिया के बारे में बात कर रहे हैं, जो शुरू में स्वस्थ व्यक्तियों में तनाव के तहत अनुकूलन तनाव के परिणामस्वरूप होता है, साथ ही स्वास्थ्य लाभ की अवधि के दौरान भी होता है। शरीर की कम अनुकूली क्षमताओं वाले बच्चे दमा संबंधी प्रतिक्रियाओं के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। एस्थेनिक सिंड्रोम के कारण बहुत विविध हैं। शारीरिक और मनो-भावनात्मक कारणों से होने वाले अस्थेनिया के साथ-साथ, संक्रामक रोगों, चोटों और ऑपरेशनों के बाद स्वास्थ्य लाभ से जुड़े अस्थानिया को भी प्रतिष्ठित किया जाता है।

एस्थेनिया का प्रमुख रोगजनक तंत्र रेटिक्यूलर गठन की शिथिलता से जुड़ा हुआ है, जो कॉर्टेक्स और सबकोर्टिकल संरचनाओं की गतिविधि को नियंत्रित करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) का "ऊर्जा केंद्र" है, जो सक्रिय जागृति के लिए जिम्मेदार है। एस्थेनिया के विकास के लिए अन्य तंत्र हैं चयापचय उत्पादों के साथ स्व-नशा, सेलुलर स्तर पर ऊर्जा संसाधनों के उत्पादन और उपयोग का अनियमित होना। एस्थेनिया के दौरान होने वाले चयापचय संबंधी विकार हाइपोक्सिया, एसिडोसिस का कारण बनते हैं, जिसके बाद ऊर्जा के गठन और उपयोग की प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है।

संक्रामक पश्चात अस्थि-वनस्पति विकारों में दैहिक अभिव्यक्तियाँ (बिगड़ा थर्मोरेग्यूलेशन, श्वसन, वेस्टिबुलर, हृदय, जठरांत्र संबंधी विकार) और भावनात्मक-व्यवहार संबंधी विकार (थकान में वृद्धि, भावनात्मक विकलांगता, हाइपरस्थेसिया, नींद संबंधी विकार) दोनों हो सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एस्थेनोवैगेटिव सिंड्रोम की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ कार्बनिक विकृति विज्ञान की शुरुआत का "मुखौटा" हो सकती हैं। एस्थेनिया का उपचार काफी हद तक इसके कारण होने वाले कारकों और नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों पर निर्भर करता है। उपचार रणनीति में 3 बुनियादी दिशाएँ शामिल हैं:

1. इटियोपैथोजेनेटिक थेरेपी;
2. निरर्थक पुनर्स्थापनात्मक, प्रतिरक्षा सुधारात्मक चिकित्सा;
3. रोगसूचक उपचार.

एस्थेनिया के उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक दैनिक दिनचर्या का पालन करना, ताजी हवा में रहना है। शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार।

एस्थेनिया के विकास में जालीदार गठन की शिथिलता की अग्रणी भूमिका को ध्यान में रखते हुए, तंत्रिका ऊतक से पृथक न्यूरोस्पेसिफिक प्रोटीन एस100, बहुत रुचि का है। यह प्रोटीन विशेष रूप से सीएनएस कोशिकाओं में संश्लेषित और स्थानीयकृत होता है और उनके सामान्य कामकाज के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह न्यूरोट्रॉफिक कार्य करता है, सीएनएस कोशिकाओं में कैल्शियम होमोस्टैसिस को नियंत्रित करता है और सिनैप्टिक ट्रांसमिशन के नियमन में शामिल होता है। यह प्रयोगात्मक रूप से स्थापित किया गया है कि S100 प्रोटीन के लिए एंटीबॉडी के रिलीज-सक्रिय रूपों में साइकोट्रोपिक, न्यूरोट्रोपिक और वनस्पति मॉड्यूलेटिंग गतिविधि की काफी विस्तृत श्रृंखला है।

इस तथ्य के कारण कि टेनोटेन में रिलीज-सक्रिय रूप में एस100 प्रोटीन के प्रति एंटीबॉडी होते हैं, यह एस 100 प्रोटीन की अपनी कार्यात्मक गतिविधि को संशोधित करता है।

टेनोटेन (ई.वी. मिखाइलोव, सेराटोव स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी) की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चों में संक्रामक रोगों के बाद एस्थेनोवेजिटेटिव अभिव्यक्तियों की गतिशीलता के एक अध्ययन से पता चला है कि दवा एस्थेनिया की अभिव्यक्तियों को समाप्त करती है, स्वायत्त होमियोस्टैसिस में सुधार करती है, बच्चों में चिंता को कम करती है, मूड में सुधार करती है, सीखने की सुविधा देती है। सामान्य स्थिति को संसाधित और स्थिर करता है (चित्र 1)।

बच्चों के लिए टेनोटेन दवा की पृष्ठभूमि के खिलाफ संक्रामक रोगों के बाद अस्थि-वनस्पति अभिव्यक्तियों की गतिशीलता (ई.वी. मिखाइलोव, सेराटोव राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय)

क्रास्नोयार्स्क स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी में एम.यू. गैलाक्टियोनोवा के नेतृत्व में एक तुलनात्मक यादृच्छिक अध्ययन में 11 से 15 वर्ष की आयु के 60 बच्चों और किशोरों को शामिल किया गया, जिनके पास स्थायी पैरॉक्सिस्मल कोर्स के "ऑटोनोमिक डिसफंक्शन सिंड्रोम" का चिकित्सकीय और यंत्रवत् पुष्टि निदान था। मुख्य समूह को दिन में 3 बार टेनोटेन 1 टैबलेट प्राप्त हुआ, तुलनात्मक समूह को पारंपरिक बुनियादी उपचार का एक कोर्स मिला, जिसमें नॉट्रोपिक और वेजीटोट्रोपिक दवाएं, शामक और, कुछ मामलों में, एंटीसाइकोटिक्स शामिल थे। परिणाम को आंकड़े में दर्शाया गया है। 2.

बच्चों के लिए टेनोटेन दवा लेते समय बच्चों में लक्षणों की गतिशीलता (एम.यू. गैलाक्टियोनोवा, क्रास्नोयार्स्क स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी)

उपचार के पाठ्यक्रम के अंत में, दोनों समूहों के अधिकांश जांच किए गए रोगियों में एस्थेनोन्यूरोटिक शिकायतों की संख्या और तीव्रता में कमी देखी गई, दर्द की गंभीरता (सिरदर्द, कार्डियाल्जिया, पेट दर्द) में कमी देखी गई। इसके अलावा, मुख्य समूह के 80% रोगियों में, उपचार की शुरुआत से दूसरे सप्ताह के अंत तक (10वें-14वें दिन) सकारात्मक गतिशीलता देखी गई। मुख्य समूह के 73.3% रोगियों में 14-17 दिनों तक मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार, चिंता का गायब होना, प्रदर्शन, एकाग्रता और नींद के सामान्यीकरण में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई, जो इंगित करता है नॉट्रोपिक प्रभावटेनोटेन की हरकतें. साथ ही, तुलनात्मक समूह के रोगियों में वर्णित नैदानिक ​​​​लक्षणों की गतिशीलता अस्पताल से छुट्टी के समय केवल 43.3% मामलों में नोट की गई थी।

ए.पी. रचिन के एक अध्ययन में, टेनोटेन दवा लेते समय, नियंत्रण समूह की तुलना में एकाग्रता और ध्यान की उत्पादकता में सुधार देखा गया।

एस्थेनिक सिंड्रोम के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट एजेंट के रूप में, कोएंजाइम Q10 का एक कोर्स लेना संभव है, एक विटामिन जैसा पदार्थ जो सीधे एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट के संश्लेषण में शामिल होता है, एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षाऔर अन्य एंटीऑक्सीडेंट (विटामिन ई) को बहाल करने में मदद करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में महत्वपूर्ण न्यूरोमेटाबोलिक प्रभाव होते हैं, जिनमें से मुख्य आहार स्रोत मछली और कुछ पौधों के खाद्य पदार्थ हैं।

इस प्रकार, एस्थेनोवैगेटिव सिंड्रोम का केवल प्रोग्रामेटिक उपचार, जिसमें जोखिम कारकों को कम करना, स्वायत्त शिथिलता का सुधार, प्रतिरक्षा असंतुलन (अक्सर बीमार बच्चों के लिए) और संक्रमण के फॉसी की स्वच्छता शामिल है, इस रोग संबंधी स्थिति से निपटना और इसके विकास को रोकना संभव बना देगा। भविष्य।

इन्फ्लूएंजा के बाद अस्थेनिया का उपचार

पोस्ट-वायरल एस्थेनिया के लक्षण

"एस्थेनिया" शब्द का शाब्दिक अर्थ "कमजोरी" है। अस्थेनिया हो सकता है कई कारण. इन्फ्लूएंजा के बाद एस्थेनिक सिंड्रोम वायरस की गतिविधि से उत्पन्न होने वाला एक स्वास्थ्य विकार है। रोग जितना गंभीर होगा, उसकी अभिव्यक्तियाँ उतनी ही अधिक स्पष्ट होंगी।

आमतौर पर, फ्लू के बाद अस्थेनिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• सुस्ती;
• चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव;
• उदासीनता (कुछ भी करने की अनिच्छा);
• तेजी से थकान होना;
• सो अशांति;
• बार-बार होने वाला सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• कम हुई भूख;
• कब्ज़;
• त्वचा और बालों की स्थिति का बिगड़ना।

लोग अक्सर इस स्थिति के लिए थकान, हाइपोविटामिनोसिस, ख़राब दिन आदि को जिम्मेदार मानते हैं। लेकिन अगर आपको हाल ही में फ्लू हुआ है, तो संभवतः यही कारण है।

इन्फ्लूएंजा के बाद अस्थेनिया के कारण

पोस्ट-वायरल एस्थेनिया के विकास के मुख्य कारण:

• नशा के परिणाम;
• दवाओं के दुष्प्रभाव;
• द्रव हानि;
• विटामिन की कमी;
• वायरल संक्रमण से प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।

शरीर में एक बार वायरस कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को बाधित कर देता है। परिवर्तन पहले श्वसन प्रणाली को प्रभावित करते हैं, फिर संचार प्रणाली को (उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा वायरस रक्त के थक्के बनने की दर को कम कर सकता है)। वायरस के कण, उनके चयापचय उत्पाद नष्ट हो गए उपकला कोशिकाएंआदि नशा यानि शरीर में जहर पैदा करते हैं। नशा विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है।

गंभीर नशा के साथ, रोग की तीव्र अवधि के दौरान आक्षेप, मतिभ्रम और उल्टी संभव है।

शरीर द्वारा वायरस को हराने के बाद मस्तिष्क पर विषाक्त पदार्थों का प्रभाव लंबे समय तक महसूस किया जाता है। यही कारण है कि आपके सिर में दर्द हो सकता है, आपकी नींद की गुणवत्ता ख़राब हो सकती है, आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता आदि ख़राब हो सकती है।

ली गई दवाओं के दुष्प्रभाव भी अस्थेनिया के विकास में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि इंटरफेरॉन की बड़ी खुराक होती है विषैला प्रभाव. ज्वरनाशक दवाओं का दुरुपयोग नकारात्मक प्रभाव डालता है संचार प्रणाली, यकृत और गुर्दे। यदि इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं से निपटने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है, तो पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान डिस्बिओसिस विकसित होने का खतरा होता है।

क्या करें?

संक्रमण से लड़ने के बाद शरीर को स्वस्थ होने में कैसे मदद करें? ज्यादातर मामलों में, यह आपकी दैनिक दिनचर्या, आहार और कुछ आदतों को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है। भोजन के साथ विटामिन और पोषक तत्वों की आपूर्ति सुनिश्चित करना आवश्यक है, आप टैबलेट विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स भी ले सकते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, एस्थेनिया इतना गंभीर होता है कि इसके लिए चिकित्सा देखभाल और विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

उपयोगी आदतें

सबसे पहले, आइए देखें अच्छी आदतें, जो शक्ति के संतुलन को बहाल करने और दवाओं का सहारा लिए बिना शरीर की थकावट को दूर करने में मदद करेगा।

सबसे पहले, यह पोषण है। भोजन में अवश्य होना चाहिए एक बड़ी संख्या कीविटामिन, और साथ ही, आंतों के लिए आसान होते हैं। आपके आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• ताज़ी सब्जियाँ और फल;
• दुबला मांस और मछली;
• डेयरी उत्पादों;
• विभिन्न प्रकार के पेय - जूस, जड़ी-बूटियों और फलों वाली चाय, मिनरल वाटर;
• हरियाली;
• अनाज दलिया.

दैनिक दिनचर्या भी उतनी ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

नींद और आराम के लिए पर्याप्त संख्या में घंटे आवंटित करना आवश्यक है। आपको आरामदायक तापमान वाले हवादार कमरे में सोना चाहिए। सोने से पहले टहलना अच्छा है।

आपके मूड को बेहतर बनाने और आपके चयापचय को तेज़ करने के लिए शारीरिक गतिविधि से बेहतर कुछ भी नहीं है। प्राथमिकता दी जानी चाहिए एरोबिक व्यायाम. ये हैं जिम्नास्टिक, दौड़ना, तैराकी। यहां तक ​​कि सामान्य सैर से भी मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, जठरांत्र पथऔर संवहनी-हृदय प्रणाली।

चिकित्सा उपचार

गंभीर मामलों में, इन्फ्लूएंजा के बाद अस्थेनिया को उपचार की आवश्यकता होती है। समान लक्षणों वाले लगभग सभी रोगियों को विटामिन, खनिज, साथ ही आहार अनुपूरक - जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस और लेमनग्रास के अर्क निर्धारित किए जाते हैं। इचिनेशिया टिंचर में इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। डिस्बैक्टीरियोसिस वाले मरीजों को लैक्टोबैसिली का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। स्मृति हानि, चिंता और मनोदशा में बदलाव के लिए, शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, ग्लाइसिन। दवाओं के अलावा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

समान लक्षण

वायरल संक्रमण से पीड़ित होने के बाद खराब स्वास्थ्य न केवल एस्थेनिक सिंड्रोम का संकेत दे सकता है। ऐसे लक्षण विकृति का संकेत दे सकते हैं जैसे:

• हाइपोविटामिनोसिस - विटामिन की कमी, अधिक बार सर्दियों और शुरुआती वसंत में देखी जाती है;
• अकर्मण्य संक्रमण जो तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की जटिलता के रूप में उत्पन्न हुआ;
• न्यूरोइन्फेक्शन - रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क में वायरस या बैक्टीरिया के प्रवेश के कारण तंत्रिका ऊतक की सूजन; बुखार, सिरदर्द, चक्कर आना के साथ;
• पुरानी थकान काम या घर पर लगातार तनाव, उचित आराम की कमी आदि का परिणाम है।

चूंकि वायरल संक्रमण की कई जटिलताएं प्राथमिक बीमारी की तुलना में अधिक खतरनाक होती हैं, इसलिए यदि संदिग्ध लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, खासकर यदि आप हाल ही में गंभीर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित हुए हों।

शक्तिहीनता

एस्थेनिया (एस्टेनिक सिंड्रोम) एक धीरे-धीरे विकसित होने वाला मनोविकृति संबंधी विकार है जो शरीर की कई बीमारियों के साथ जुड़ा होता है। अस्थेनिया थकान, मानसिक मंदता और से प्रकट होता है शारीरिक प्रदर्शन, नींद की गड़बड़ी, बढ़ती चिड़चिड़ापन या, इसके विपरीत, सुस्ती, भावनात्मक अस्थिरता, स्वायत्त विकार। रोगी के गहन सर्वेक्षण और उसके मनो-भावनात्मक और मानसिक क्षेत्र के अध्ययन के माध्यम से एस्थेनिया की पहचान की जा सकती है। उस अंतर्निहित बीमारी की पहचान करने के लिए एक संपूर्ण नैदानिक ​​​​परीक्षा भी आवश्यक है जो एस्थेनिया का कारण बनी। एस्थेनिया का इलाज एक इष्टतम कार्य आहार और एक तर्कसंगत आहार का चयन करके, एडाप्टोजेन्स, न्यूरोप्रोटेक्टर्स और साइकोट्रोपिक दवाओं (न्यूरोलेप्टिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स) का उपयोग करके किया जाता है।

शक्तिहीनता

अस्थेनिया निस्संदेह चिकित्सा जगत में सबसे आम सिंड्रोम है। यह कई संक्रमणों (एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, खाद्य विषाक्तता) के साथ होता है। वायरल हेपेटाइटिस, तपेदिक, आदि), दैहिक रोग (तीव्र और जीर्ण जठरशोथ, पेप्टिक छाला 12पी. आंत, आंत्रशोथ, निमोनिया, अतालता, उच्च रक्तचाप, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया, आदि), मनोविकृति संबंधी स्थितियाँ, प्रसवोत्तर, अभिघातज के बाद और पश्चात की अवधि। इस कारण से, लगभग किसी भी क्षेत्र के विशेषज्ञ अस्थेनिया का सामना करते हैं: गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी, सर्जरी, ट्रॉमेटोलॉजी, मनोचिकित्सा। एस्थेनिया किसी प्रारंभिक बीमारी का पहला संकेत हो सकता है, इसके चरम के साथ हो सकता है, या स्वास्थ्य लाभ की अवधि के दौरान देखा जा सकता है।

अस्थेनिया को सामान्य थकान से अलग किया जाना चाहिए, जो अत्यधिक शारीरिक या थकान के बाद होती है मानसिक तनाव, समय क्षेत्र या जलवायु में परिवर्तन, काम और आराम कार्यक्रम का अनुपालन न करना। शारीरिक थकान के विपरीत, अस्थेनिया धीरे-धीरे विकसित होता है, लंबे समय (महीनों और वर्षों) तक बना रहता है, उचित आराम के बाद भी दूर नहीं होता है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

अस्थेनिया के विकास के कारण

कई लेखकों के अनुसार, एस्थेनिया अत्यधिक तनाव और उच्च तंत्रिका गतिविधि की थकावट पर आधारित है। एस्थेनिया का सीधा कारण पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन, अत्यधिक ऊर्जा व्यय या चयापचय संबंधी विकार हो सकता है। कोई भी कारक जो शरीर की थकावट का कारण बनता है, अस्थेनिया के विकास को बढ़ा सकता है: तीव्र और पुरानी बीमारियाँ, नशा, खराब पोषण, मानसिक विकार, मानसिक और शारीरिक अधिभार, दीर्घकालिक तनाव, आदि।

अस्थेनिया का वर्गीकरण

की घटना के कारण क्लिनिक के जरिए डॉक्टर की प्रैक्टिसजैविक और कार्यात्मक अस्थेनिया को प्रतिष्ठित किया गया है। 45% मामलों में ऑर्गेनिक एस्थेनिया होता है और यह रोगी की मौजूदा पुरानी दैहिक बीमारियों या प्रगतिशील जैविक विकृति से जुड़ा होता है। न्यूरोलॉजी में, कार्बनिक एस्थेनिया संक्रामक कार्बनिक मस्तिष्क घावों (एन्सेफलाइटिस, फोड़ा, ट्यूमर), गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, डिमाइलेटिंग रोगों (मल्टीपल एन्सेफेलोमाइलाइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस) के साथ आता है। संवहनी विकार(क्रोनिक सेरेब्रल इस्किमिया, रक्तस्रावी और इस्केमिक स्ट्रोक), अपक्षयी प्रक्रियाएं (अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, सेनील कोरिया)। 55% मामलों में फंक्शनल एस्थेनिया होता है और यह एक अस्थायी प्रतिवर्ती स्थिति है। कार्यात्मक एस्थेनिया को प्रतिक्रियाशील एस्थेनिया भी कहा जाता है, क्योंकि यह अनिवार्य रूप से शरीर की प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करता है तनावपूर्ण स्थिति, शारीरिक थकानया पिछली गंभीर बीमारी।

द्वारा एटिऑलॉजिकल कारकसोमैटोजेनिक, पोस्ट-ट्रॉमेटिक, पोस्टपार्टम, पोस्ट-संक्रामक एस्थेनिया को भी प्रतिष्ठित किया जाता है।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की विशेषताओं के अनुसार, एस्थेनिया को हाइपर- और हाइपोस्थेनिक रूपों में विभाजित किया गया है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया के साथ संवेदी उत्तेजना बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी चिड़चिड़ा हो जाता है और तेज आवाज, शोर या तेज रोशनी बर्दाश्त नहीं कर पाता है। इसके विपरीत, हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया की विशेषता बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता में कमी है, जिससे रोगी को सुस्ती और उनींदापन होता है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया एक हल्का रूप है और, एस्थेनिक सिंड्रोम में वृद्धि के साथ, हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया में बदल सकता है।

एस्थेनिक सिंड्रोम के अस्तित्व की अवधि के आधार पर, एस्थेनिया को तीव्र और क्रोनिक में वर्गीकृत किया गया है। तीव्र अस्थेनिया आमतौर पर प्रकृति में कार्यात्मक होता है। यह गंभीर तनाव झेलने के बाद विकसित होता है गंभीर बीमारी(ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, पायलोनेफ्राइटिस, गैस्ट्राइटिस) या संक्रमण (खसरा, इन्फ्लूएंजा, रूबेला, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, पेचिश)। क्रोनिक एस्थेनिया का कोर्स लंबा होता है और यह अक्सर जैविक होता है। क्रोनिक फंक्शनल एस्थेनिया में क्रोनिक थकान सिंड्रोम शामिल है।

एक अलग श्रेणी उच्च तंत्रिका गतिविधि की कमी से जुड़ी एस्थेनिया है - न्यूरैस्थेनिया।

एस्थेनिया की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ

एस्थेनिया के लक्षण जटिल लक्षण में 3 घटक शामिल हैं: एस्थेनिया की अपनी नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ; अंतर्निहित रोग संबंधी स्थिति से जुड़े विकार; रोग के प्रति रोगी की मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के कारण होने वाले विकार। एस्थेनिक सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ अक्सर सुबह में अनुपस्थित या हल्की रूप से व्यक्त होती हैं, दिन के दौरान दिखाई देती हैं और बढ़ती हैं। में दोपहर के बाद का समयअस्थेनिया अपनी अधिकतम अभिव्यक्ति तक पहुँच जाता है, जो रोगियों को मजबूर करता है अनिवार्यकाम जारी रखने या घरेलू काम शुरू करने से पहले आराम करें।

थकान। एस्थेनिया की मुख्य शिकायत थकान है। मरीजों का कहना है कि वे पहले की तुलना में तेजी से थक जाते हैं और लंबे आराम के बाद भी थकान की भावना दूर नहीं होती है। अगर हम शारीरिक श्रम के बारे में बात कर रहे हैं, तो सामान्य कमजोरी और अपना सामान्य काम करने में अनिच्छा होती है। बौद्धिक कार्यों के मामले में स्थिति बहुत अधिक जटिल है। मरीज़ ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, याददाश्त ख़राब होने, ध्यान और बुद्धि में कमी की शिकायत करते हैं। वे अपने विचारों को तैयार करने और उन्हें मौखिक रूप से व्यक्त करने में कठिनाइयों को देखते हैं। एस्थेनिया से पीड़ित रोगी अक्सर एक विशिष्ट समस्या के बारे में सोचने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं, किसी भी विचार को व्यक्त करने के लिए शब्द ढूंढने में कठिनाई होती है, और निर्णय लेते समय उनका दिमाग अनुपस्थित और कुछ हद तक मंद होता है। पहले से संभव काम करने के लिए, उन्हें ब्रेक लेने के लिए मजबूर किया जाता है; हाथ में काम को हल करने के लिए, वे इसके बारे में समग्र रूप से नहीं, बल्कि इसे भागों में तोड़कर सोचने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, यह वांछित परिणाम नहीं लाता है, थकान की भावना को बढ़ाता है, चिंता को बढ़ाता है और स्वयं की बौद्धिक अपर्याप्तता में आत्मविश्वास पैदा करता है।

मनो-भावनात्मक विकार। व्यावसायिक गतिविधियों में उत्पादकता में कमी से उत्पन्न होने वाली समस्या के प्रति रोगी के दृष्टिकोण से जुड़ी नकारात्मक मनो-भावनात्मक स्थिति का उदय होता है। साथ ही, एस्थेनिया से पीड़ित रोगी गर्म स्वभाव के, तनावग्रस्त, नकचढ़े और चिड़चिड़े हो जाते हैं और जल्दी ही आत्म-नियंत्रण खो देते हैं। वे अचानक मूड में बदलाव, अवसाद या चिंता की स्थिति, जो हो रहा है उसके आकलन में चरम सीमा (अनुचित निराशावाद या आशावाद) का अनुभव करते हैं। एस्थेनिया की विशेषता वाले मनो-भावनात्मक विकारों के बढ़ने से न्यूरस्थेनिया, अवसादग्रस्तता या हाइपोकॉन्ड्रिअकल न्यूरोसिस का विकास हो सकता है।

स्वायत्त विकार. एस्थेनिया लगभग हमेशा स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकारों के साथ होता है। इनमें टैचीकार्डिया, पल्स लैबिलिटी, रक्तचाप में बदलाव, ठंडक या शरीर में गर्मी की भावना, सामान्यीकृत या स्थानीय (हथेलियाँ) शामिल हैं। बगलया पैर) हाइपरहाइड्रोसिस, भूख न लगना, कब्ज, आंतों में दर्द। एस्थेनिया के साथ, सिरदर्द और "भारी" सिर संभव है। पुरुषों को अक्सर शक्ति में कमी का अनुभव होता है।

नींद संबंधी विकार। रूप के आधार पर, एस्थेनिया विभिन्न प्रकृति की नींद की गड़बड़ी के साथ हो सकता है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया की विशेषता सोने में कठिनाई, बेचैन और तीव्र सपने, रात में जागना, जल्दी जागना और नींद के बाद कमजोरी महसूस होना है। कुछ रोगियों को यह महसूस होता है कि उन्हें रात में मुश्किल से नींद आती है, हालाँकि वास्तव में ऐसा नहीं है। हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया की विशेषता दिन में नींद आना है। साथ ही, नींद न आने और रात की नींद की खराब गुणवत्ता की समस्या भी बनी रहती है।

अस्थेनिया का निदान

एस्थेनिया स्वयं आमतौर पर किसी भी प्रोफ़ाइल के डॉक्टर के लिए नैदानिक ​​कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है। ऐसे मामलों में जहां एस्थेनिया तनाव, आघात, बीमारी का परिणाम है, या शरीर में शुरू होने वाले रोग संबंधी परिवर्तनों के अग्रदूत के रूप में कार्य करता है, इसके लक्षण स्पष्ट होते हैं। यदि एस्थेनिया किसी मौजूदा बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, तो इसकी अभिव्यक्तियाँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ सकती हैं और अंतर्निहित बीमारी के लक्षणों के पीछे इतनी ध्यान देने योग्य नहीं होती हैं। ऐसे मामलों में, रोगी का साक्षात्कार करके और उसकी शिकायतों का विवरण देकर अस्थेनिया के लक्षणों की पहचान की जा सकती है। रोगी की मनोदशा, उसकी नींद की स्थिति, काम और अन्य जिम्मेदारियों के प्रति उसके दृष्टिकोण के साथ-साथ उसकी अपनी स्थिति के बारे में प्रश्नों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। एस्थेनिया से पीड़ित प्रत्येक रोगी डॉक्टर को बौद्धिक गतिविधि के क्षेत्र में अपनी समस्याओं के बारे में बताने में सक्षम नहीं होगा। कुछ मरीज़ मौजूदा विकारों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। एक वस्तुनिष्ठ चित्र प्राप्त करने के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट को, न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के साथ, रोगी के मस्तिष्क क्षेत्र का अध्ययन करने, उसकी भावनात्मक स्थिति और विभिन्न बाहरी संकेतों पर प्रतिक्रिया का आकलन करने की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, एस्थेनिया को हाइपोकॉन्ड्रिअकल न्यूरोसिस, हाइपरसोमनिया और अवसादग्रस्त न्यूरोसिस से अलग करना आवश्यक है।

एस्थेनिक सिंड्रोम के निदान के लिए रोगी की उस अंतर्निहित बीमारी की अनिवार्य जांच की आवश्यकता होती है जो एस्थेनिया के विकास का कारण बनी। इस प्रयोजन के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, पल्मोनोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ और अन्य विशिष्ट विशेषज्ञों के साथ अतिरिक्त परामर्श किया जा सकता है। नैदानिक ​​​​परीक्षण आवश्यक हैं: रक्त और मूत्र परीक्षण, कोप्रोग्राम, रक्त शर्करा निर्धारण, जैव रासायनिक रक्त और मूत्र परीक्षण। संक्रामक रोगों का निदान बैक्टीरियोलॉजिकल अध्ययन और पीसीआर डायग्नोस्टिक्स के माध्यम से किया जाता है। संकेतों के अनुसार, वाद्य अनुसंधान विधियां निर्धारित हैं: पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड, गैस्ट्रोस्कोपी, ग्रहणी इंटुबैषेण, ईसीजी, हृदय का अल्ट्रासाउंड, फ्लोरोग्राफी या फेफड़ों की रेडियोग्राफी, गुर्दे का अल्ट्रासाउंड, मस्तिष्क का एमआरआई, पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड , वगैरह।

अस्थेनिया का उपचार

एस्थेनिया के लिए सामान्य सिफ़ारिशें इष्टतम कार्य और आराम व्यवस्था का चयन करने तक सीमित हैं; शराब के सेवन सहित विभिन्न हानिकारक प्रभावों के संपर्क से इनकार; दैनिक दिनचर्या में स्वास्थ्य-सुधार वाली शारीरिक गतिविधि का परिचय; ऐसे आहार का पालन करना जो गरिष्ठ हो और अंतर्निहित बीमारी से मेल खाता हो। सबसे अच्छा विकल्प एक लंबा आराम और दृश्यों का बदलाव है: छुट्टी, सेनेटोरियम उपचार, पर्यटक यात्रा, आदि।

अस्थेनिया के रोगियों को ट्रिप्टोफैन (केला, टर्की मांस, पनीर, साबुत आटे की ब्रेड), विटामिन बी (यकृत, अंडे) और अन्य विटामिन (गुलाब के कूल्हे, काले करंट, समुद्री हिरन का सींग, कीवी, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, सेब) से भरपूर खाद्य पदार्थों से लाभ होता है। कच्ची सब्जियों का सलाद और ताज़ा फलों के रस). एस्थेनिया के रोगियों के लिए घर पर एक शांत कार्य वातावरण और मनोवैज्ञानिक आराम महत्वपूर्ण है।

सामान्य चिकित्सा पद्धति में एस्थेनिया का औषधि उपचार एडाप्टोजेन्स के नुस्खे पर निर्भर करता है: जिनसेंग, रोडियोला रसिया, चाइनीज शिसांद्रा, एलेउथेरोकोकस, पैंटोक्राइन। संयुक्त राज्य अमेरिका में, बी विटामिन की बड़ी खुराक के साथ एस्थेनिया का इलाज करने की प्रथा को अपनाया गया है। हालांकि, प्रतिकूल एलर्जी प्रतिक्रियाओं के उच्च प्रतिशत के उपयोग में चिकित्सा की यह विधि सीमित है। कई लेखकों का मानना ​​है कि जटिल विटामिन थेरेपी इष्टतम है, जिसमें न केवल बी विटामिन, बल्कि सी, पीपी, साथ ही उनके चयापचय (जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम) में शामिल सूक्ष्म तत्व भी शामिल हैं। अक्सर, नॉट्रोपिक्स और न्यूरोप्रोटेक्टर्स का उपयोग एस्थेनिया के उपचार में किया जाता है (जिन्कगो बिलोबा, पिरासेटम, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, सिनारिज़िन + पिरासेटम, पिकामेलन, हॉपेंटेनिक एसिड)। हालाँकि, इस क्षेत्र में बड़े अध्ययनों की कमी के कारण एस्थेनिया में उनकी प्रभावशीलता निश्चित रूप से सिद्ध नहीं हुई है।

कई मामलों में, अस्थेनिया के लिए रोगसूचक लक्षण की आवश्यकता होती है मनोदैहिक उपचार, जिसे केवल उठाया जा सकता है संकीर्ण विशेषज्ञ: न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक। तो, व्यक्तिगत आधार पर, एस्थेनिया के लिए, एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किए जाते हैं - सेरोटोनिन और डोपामाइन रीपटेक इनहिबिटर, न्यूरोलेप्टिक्स (एंटीसाइकोटिक्स), प्रोकोलिनर्जिक ड्रग्स (सल्बुटियामाइन)।

किसी भी बीमारी से उत्पन्न अस्थेनिया के इलाज की सफलता काफी हद तक उसके उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करती है। यदि अंतर्निहित बीमारी को ठीक किया जा सकता है, तो एस्थेनिया के लक्षण आमतौर पर दूर हो जाते हैं या काफी कम हो जाते हैं। किसी पुरानी बीमारी के लंबे समय तक निवारण के साथ, इसके साथ होने वाली अस्थेनिया की अभिव्यक्तियाँ भी कम हो जाती हैं।

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