मानसिक बीमारियां। मानसिक, तंत्रिका संबंधी और मनोसामाजिक विकारों की प्राथमिक रोकथाम न्यूरोसाइकियाट्रिक विकार, उनका उपचार और रोकथाम

मानसिक विकार एक सामान्य अवधारणा है जिसमें न केवल मानसिक बीमारियाँ शामिल हैं, बल्कि मानसिक स्थितियाँ भी शामिल हैं जो सामान्य से भिन्न होती हैं। प्रत्येक मानसिक विकार एक चिकित्सीय समस्या नहीं है, क्योंकि इसके कारण हमेशा जैविक विकृति की उपस्थिति में नहीं होते हैं। आँकड़ों के अनुसार, पृथ्वी पर हर चौथे व्यक्ति को कोई न कोई व्यवहार संबंधी या मानसिक विकार है (या उसने अपने जीवन में कभी अनुभव किया है)।

कारण

आज तक, कुछ मानसिक विकृति के कारणों का विश्वसनीय रूप से पता नहीं चल पाया है। हालाँकि, विकार के प्रकार के आधार पर, कुछ कारक हैं जो उनके विकास में योगदान करते हैं। इस प्रकार, जैविक, मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय कारकों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

कुछ मानसिक बीमारियाँ मूल रूप से आनुवंशिक यानी विरासत में मिली हुई हो सकती हैं। इस प्रकार यह पहला जैविक कारण है। ऐसी कई विकृतियाँ और बीमारियाँ भी हैं जो मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को नुकसान पहुँचाती हैं, जो व्यवहारिक और मानसिक परिवर्तन को भड़का सकती हैं।

पर्यावरणीय कारक किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करते हैं। इस प्रकार, सांख्यिकीय रूप से यह पाया गया है कि कम आय वाले लोगों में मानसिक बीमारियाँ और विकार अधिक आम हैं। इसके अलावा, समाज में तनाव का लगातार बढ़ता स्तर, निस्संदेह, अक्सर कई मानसिक विकारों का कारण होता है।

एक मनोवैज्ञानिक कारक प्रतिकूल आनुवंशिकता (जैविक कारक) और बाहरी उत्तेजनाओं (पर्यावरणीय कारकों) की प्रतिक्रिया का एक संयोजन है।

लक्षण

मानसिक विकारों के लक्षण वर्गीकरण के अनुसार, विकार के प्रकार के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। हालाँकि, मानसिक विकारों की विशेषता वाले लक्षणों की सूची की पहचान करना संभव है। इसके मुख्य लक्षण सोच, व्यवहार और मनोदशा में गड़बड़ी हैं। मानसिक विकार वाले लोग अक्सर स्थिति और उसमें अपनी स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर पाते हैं, घटित स्थिति के विपरीत भावनाओं का अनुभव करते हैं, यानी किसी बात को लेकर बहुत परेशान या खुश होते हैं, और कभी-कभी बिल्कुल भी भावना नहीं दिखाते हैं। ऐसे लोगों में, कारण-और-प्रभाव और तार्किक संबंध बाधित हो सकते हैं, और किसी चीज़ या किसी व्यक्ति (यहां तक ​​कि अपने बारे में भी) के बारे में अचानक और स्पष्ट निर्णय उत्पन्न हो सकते हैं। इसके अलावा, कई प्रकार के मानसिक विकारों के साथ, मरीज़ व्यवहार के अभ्यस्त रूपों में गड़बड़ी का अनुभव करते हैं, जो कभी-कभी सार्वजनिक नैतिकता के दायरे से परे होता है। एक व्यक्ति अनायास अत्यधिक आक्रामकता या, इसके विपरीत, उदासीनता प्रदर्शित कर सकता है।

ऐसे कई लक्षण भी हैं जो कुछ प्रकार के मानसिक विकारों की विशेषता रखते हैं, जिनमें मतिभ्रम, जुनून, नींद की गड़बड़ी, स्मृति हानि, अवसाद आदि शामिल हैं।

निदान

एक मानसिक विकार का निदान कुछ व्यवहार संबंधी विकारों की घटना और कुछ शारीरिक रोगों की उपस्थिति (या अनुपस्थिति) के आधार पर किया जा सकता है। निदान एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जा सकता है।

रोग के प्रकार

ICD-10 के अनुसार, मानसिक विकारों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है:

• जैविक, रोगसूचक विकार - स्पष्ट विकारों या मस्तिष्क की चोटों से उत्पन्न विकार;
• मनो-सक्रिय पदार्थों के उपयोग से उत्पन्न मानसिक विकार - जैसा कि नाम से पता चलता है, इस श्रेणी में नशीली दवाओं, शराब और दवाओं सहित मनो-सक्रिय पदार्थों के उपयोग से उत्पन्न मानसिक विकार शामिल हैं;
• स्किज़ोटाइपल विकार - भ्रमपूर्ण मानसिक विकारों की एक श्रेणी, जिसमें सिज़ोफ्रेनिया और कई तीव्र मानसिक विकार शामिल हैं;
• भावात्मक विकार - मनोदशा और व्यवहार संबंधी विकार;
• विक्षिप्त - शारीरिक और पर्यावरणीय कारकों से जुड़े विकार;
• शारीरिक विकारों से जुड़े व्यवहार संबंधी विकार;
• उम्र से संबंधित व्यवहार और व्यक्तित्व विकार;
• मानसिक मंदता;
• मनोवैज्ञानिक विकास का उल्लंघन;
• भावनात्मक और व्यवहार संबंधी विकार जो बचपन में शुरू हुए;
• अनिर्दिष्ट विकार.

रोगी क्रियाएँ

यदि आप या आपके प्रियजनों को मानसिक विकार (व्यवहार, सोच या भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन) के किसी भी लक्षण का अनुभव होता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप जांच के लिए मनोचिकित्सक से संपर्क करें।

इलाज

मानसिक विकारों का उपचार उनके प्रकार पर निर्भर करता है। दवा और मनोचिकित्सीय उपचार दोनों का उपयोग किया जाता है। गंभीर मानसिक विकारों के लिए मनोरोग क्लिनिक में अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है। हल्के विकारों का उपचार बाह्य रोगी के आधार पर और मनोचिकित्सा सत्रों में भाग लेकर किया जा सकता है।

जटिलताओं

यह याद रखना चाहिए कि उचित उपचार के बिना कई मानसिक विकार बढ़ते रहते हैं और स्वयं रोगी और दूसरों दोनों के लिए संभावित खतरा पैदा करते हैं।

रोकथाम

मानसिक विकारों को रोकने के लिए, तनाव के आगे न झुकने, आराम के लिए पर्याप्त समय निकालने और सक्रिय सामाजिक जीवन जीने की सलाह दी जाती है।

मानसिक बीमारियाँ, जिन्हें मानव मानसिक विकार भी कहा जाता है, बचपन से लेकर बुढ़ापे तक, सभी उम्र के लोगों में होती हैं। आम धारणा के विपरीत, वे हमेशा स्वयं को बाहरी रूप से प्रकट नहीं करते हैं - उदाहरण के लिए, आक्रामक व्यवहार या अन्य गंभीर उल्लंघनों द्वारा जिन्हें "पागलपन" या "असामान्यता" कहा जाता है।

ऐसी बीमारियों की सूची और विवरण व्यापक जानकारी प्रदान करने में सक्षम नहीं होंगे, क्योंकि किसी भी विकृति विज्ञान की प्रत्येक अभिव्यक्ति व्यक्तिगत होती है।

ऐसी बीमारियों की ख़ासियत यह है कि उनमें से कुछ प्रकृति में एपिसोडिक होती हैं, यानी वे समय-समय पर प्रकट होती हैं और लाइलाज मानी जाती हैं। साथ ही, कई मानसिक बीमारियों का अभी तक डॉक्टरों द्वारा पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, और कोई भी उनके कारण होने वाले कारकों की सटीक व्याख्या नहीं कर सकता है।

जिन लोगों में किसी बीमारी का निदान किया गया है, वे कुछ प्रतिबंधों और निषेधों के अधीन हैं - उदाहरण के लिए, उन्हें ड्राइवर का लाइसेंस नहीं दिया जा सकता है या रोजगार देने से इनकार कर दिया जा सकता है। आप न केवल बाह्य रोगी के आधार पर समस्या से छुटकारा पा सकते हैं - आपको स्वयं रोगी से एक मजबूत इच्छा की आवश्यकता है।

अब मानसिक बीमारियाँ उनकी विशेषताओं, रोगियों की औसत आयु और अन्य विशेषताओं के आधार पर विभिन्न प्रकार की होती हैं।

मानसिक बीमारियाँ वंशानुक्रम से फैलती हैं

उनकी घटना की हमेशा भविष्यवाणी नहीं की जा सकती। जिस बच्चे के माता-पिता में ऐसे विकार थे, जरूरी नहीं कि वह बीमार ही पैदा हो - उसमें केवल एक प्रवृत्ति हो सकती है जो हमेशा ऐसी ही बनी रहेगी।

वंशानुगत मानसिक बीमारियों की सूची इस प्रकार है:

• अवसाद - एक व्यक्ति लगातार उदास मनोदशा में रहता है, निराशा का अनुभव करता है, उसका आत्म-सम्मान कम हो जाता है, और उसे अपने आस-पास के लोगों में कोई दिलचस्पी नहीं होती है, वह आनन्दित होने और खुशी का अनुभव करने की क्षमता खो देता है;
• सिज़ोफ्रेनिया - व्यवहार, सोच, चाल, भावनात्मक और अन्य क्षेत्रों में विचलन;
• ऑटिज़्म - छोटे बच्चों (3 वर्ष तक) में देखा जाता है और सामाजिक विकास में देरी और गड़बड़ी, नीरस व्यवहार और उनके आसपास की दुनिया में असामान्य प्रतिक्रियाओं में व्यक्त किया जाता है;
• मिर्गी - अचानक प्रकृति के दौरे की विशेषता।

ऐसे विकारों के वर्गीकरण में सबसे भयानक और खतरनाक मानसिक बीमारियाँ भी शामिल हैं। इनमें वे शामिल हैं जो मानव स्वास्थ्य और जीवन को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं:

• न्यूरोसिस - मतिभ्रम, भ्रम और अनुचित व्यवहार पर आधारित;
• मनोविकृति एक अस्थायी विकार है जो तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में तब उत्पन्न होता है जब कोई व्यक्ति जुनून की स्थिति में आ जाता है;
• मनोरोगी हीनता की भावना से जुड़ी असंतुलन की स्थिति है, जो मुख्य रूप से बचपन में बनती है। सटीक कारण अभी भी अज्ञात हैं।
• व्यसन - शराब, ड्रग्स, सिगरेट, कंप्यूटर गेम और जुआ। उनकी कपटपूर्णता यह है कि मरीज़ अक्सर किसी समस्या की उपस्थिति से अनजान होते हैं।

अंतर्जात रोग वे होते हैं जिनके होने में आनुवंशिकता एक बड़ी भूमिका निभाती है। यह:

• एक प्रकार का मानसिक विकार;
• उन्मत्त, अवसादग्रस्त मनोविकार;
• मिर्गी.

वृद्धावस्था और वृद्धावस्था में मानसिक रोगों का एक विशेष स्थान होता है:

• हाइपोकॉन्ड्रिया - डॉक्टर से इसके अस्तित्व की पुष्टि के बिना गंभीर शारीरिक असामान्यताओं की उपस्थिति में विश्वास;
• उन्माद - मनोदशा में वृद्धि, अचानक आक्रामकता के साथ, स्वयं के प्रति अनालोचनात्मक;
• प्रलाप - बीमार व्यक्ति को संदेह हो जाता है, अजीब विचार आते हैं, मतिभ्रम होता है, आवाजें या आवाजें सुनाई देती हैं;
• मनोभ्रंश या मनोभ्रंश - स्मृति और अन्य कार्यों की हानि;
• अल्जाइमर रोग - भूलने की बीमारी और अन्यमनस्कता, निष्क्रियता और अन्य विकार।

ऐसी दुर्लभ मानसिक बीमारियाँ भी हैं जिनके बारे में कई लोगों ने कभी नहीं सुना होगा।

उनमें से कुछ को प्रसिद्ध लोगों या परी कथा नायकों के सम्मान में अपना नाम मिला:

• ऐलिस इन वंडरलैंड सिंड्रोम - अंतरिक्ष की बिगड़ा हुआ धारणा;
• कैपग्रास सिंड्रोम - एक व्यक्ति को यकीन है कि उसके दोस्तों में से एक को डबल के साथ बदल दिया गया है;
• प्रतिरूपण - स्वयं की भावना की कमी और स्वयं पर नियंत्रण की हानि की विशेषता;
• संख्या 13 का डर;
• शरीर के अंगों के कटे होने की अनुभूति।

बच्चों में मानसिक बीमारियाँ:

• भाषण और विकास संबंधी देरी;
• अतिसक्रियता;
• मानसिक मंदता।

मानसिक विकारों की यह सूची अधूरी है; वास्तव में, कई दुर्लभ और अज्ञात प्रकार हैं, या अभी तक डॉक्टरों द्वारा पहचाने नहीं गए हैं।

हमारे समय में सबसे आम बीमारियाँ ऑटिज़्म, बच्चों में भाषण और मोटर विकार, अवसाद, मनोविकृति के विभिन्न रूप और सिज़ोफ्रेनिया हैं।

मानसिक बीमारियाँ अपने आस-पास के लोगों, विशेषकर रिश्तेदारों और बीमार व्यक्ति के साथ एक ही अपार्टमेंट में रहने वाले लोगों के लिए असुविधा पैदा करती हैं। वे हमेशा अस्पताल नहीं जाते.

कुछ न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार लाइलाज हैं, और व्यक्ति को जीवन भर एक विशेष संस्थान में रखने की आवश्यकता हो सकती है।

मानसिक रोग के लक्षण

इस प्रकार की समस्या के लक्षण विविध और व्यक्तिगत प्रकृति के होते हैं:

मानसिक बीमारी के ऐसे लक्षण दिखने पर डॉक्टर से परामर्श जरूरी है। शायद यह स्थिति अस्थायी है और इसे ख़त्म किया जा सकता है।

महिलाओं में, मानसिक बीमारी के लक्षण उनके जीवन के क्षणों (प्रसव, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति) से जुड़े हो सकते हैं:

• भूख से मरने की प्रवृत्ति, या इसके विपरीत, लोलुपता की प्रवृत्ति;
• उदास अवस्था, बेकार की भावना;
• चिड़चिड़ापन;
• प्रसवोत्तर अवसाद;
• नींद में खलल, कामेच्छा में कमी।

ये समस्याएं हमेशा ठीक नहीं होती हैं; ज्यादातर मामलों में, मनोवैज्ञानिक से परामर्श और पर्याप्त उपचार के बाद, इन्हें दूर किया जा सकता है।

मानसिक रोग के कारण

वे भिन्न हो सकते हैं, कुछ मामलों में उन्हें निर्धारित करना असंभव है। वैज्ञानिक अभी भी ठीक से नहीं जानते कि ऑटिज्म या अल्जाइमर रोग क्यों होता है।

निम्नलिखित कारक किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं और उसे बदल सकते हैं:

आमतौर पर कई कारणों का संयोजन विकृति विज्ञान की ओर ले जाता है।

मानसिक रोग का इलाज

न्यूरोसाइकिएट्रिक पैथोलॉजी के इलाज के तरीके एक एकीकृत दृष्टिकोण प्रदान करते हैं और एक व्यक्तिगत फोकस रखते हैं। इनमें शामिल हैं:

• दवा आहार - अवसादरोधी, मनोदैहिक, उत्तेजक दवाएं लेना;
• हार्डवेयर उपचार - विद्युत धाराओं के प्रयोग से कुछ प्रकार के विकारों को समाप्त किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ऑटिज़्म में, मस्तिष्क माइक्रोपोलराइज़ेशन प्रक्रिया का अक्सर उपयोग किया जाता है।
• मनोचिकित्सा - सुझाव या अनुनय, सम्मोहन, बातचीत की तकनीकें;
• फिजियोथेरेपी - एक्यूपंक्चर, इलेक्ट्रोस्लीप।

आधुनिक तकनीकें व्यापक हो गई हैं - जानवरों के साथ संचार, रचनात्मक कार्यों के माध्यम से उपचार, और अन्य।

उन मानसिक विकारों के बारे में जानें जो शारीरिक लक्षणों के साथ मौजूद होते हैं

मानसिक रोग की रोकथाम

मानसिक समस्याओं से बचना संभव है यदि:

निवारक उपायों में जांच के लिए नियमित रूप से अस्पताल जाना भी शामिल है। यदि समय पर निदान किया जाए और उपाय किए जाएं तो प्रारंभिक अवस्था में विकारों को रोका जा सकता है।

लोगों में आधे से अधिक मानसिक विकारों का पता 14 वर्ष की आयु से पहले चल जाता है और उन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है। ऐसी बीमारियाँ दुनिया में समग्र रुग्णता के आंकड़ों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं; उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 42-44% मानसिक विकार 13 से 18 वर्ष की आयु के युवाओं में होते हैं। किशोरों में संबंधित बीमारियाँ आत्महत्या के मुख्य कारणों में से एक हैं, लेकिन यह तथ्य न केवल बच्चों में मानसिक विकारों की रोकथाम जैसे मुद्दे के अत्यधिक महत्व को इंगित करता है। यह कार्य विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि यह इंगित करता है कि भविष्य में किस प्रकार के नागरिक ग्रह पर निवास करेंगे, और यदि हम आज स्थिति को ठीक करने के लिए आवश्यक प्रयास नहीं करते हैं, तो निकट भविष्य में हमें बड़ी संख्या में वयस्क प्राप्त होंगे। विभिन्न मानसिक विकृति।

आज, मानसिक विकारों की रोकथाम में बच्चों और उनके माता-पिता की जीवनशैली में बदलाव शामिल नहीं है, बल्कि आम तौर पर स्वीकृत पारंपरिक मनोचिकित्सीय दृष्टिकोण शामिल हैं। बच्चों में न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों की रोकथाम के लिए न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सकों की भूमिका के साथ-साथ बाल रोग विशेषज्ञ का आंकड़ा भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह तथ्य इस तथ्य के कारण है कि यह वह विशेषज्ञ है जो बच्चे के जन्म के बाद सबसे पहले उससे मिलने वालों में से एक होता है और अक्सर लंबे समय तक उसका निरीक्षण करता रहता है। यह समय आमतौर पर यह संदेह करने के लिए पर्याप्त होता है कि बच्चे में कोई व्यवहार संबंधी असामान्यताएं या स्वास्थ्य समस्याएं हैं; जब बच्चों को लगता है कि उनके मानस में कुछ गड़बड़ है तो उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ के पास लाया जाता है। अधिकतर ऐसा दैहिक लक्षणों द्वारा या उनके संयोजन में ऐसे रोगों के प्रकट होने के कारण होता है।

एक बच्चे और किशोर के विकास में उसका मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है, जो काफी हद तक बचपन में या अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान भी बनता है। हमारे समय में, पूरी तरह से स्वस्थ बच्चे को जन्म देना बेहद मुश्किल है; उसे इस तरह से पालना और भी मुश्किल है कि संवेदनशील मानस पर असर न पड़े, उसे अपूरणीय क्षति न हो। अक्सर माता-पिता ऐसे मुद्दों पर विशेष ध्यान देने में बहुत व्यस्त होते हैं, और ज्यादातर मामलों में उन्हें इस बात की बिल्कुल भी जानकारी नहीं होती है कि छोटे बच्चों और किशोरों में मानसिक विकारों की घटना को रोकने का क्या मतलब है। विशेषज्ञों ने लंबे समय से देखा है कि बच्चों का एक बड़ा हिस्सा बेहद अस्थिर मानसिकता के साथ किशोरावस्था में पहुंचता है, और यह अक्सर माता-पिता के लिए आश्चर्य की बात होती है जब उनके बेटे या बेटी में ऐसी बीमारियों के लक्षण दिखाई देते हैं।

यह आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन माता-पिता को ही अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि उनका व्यवहार अक्सर बच्चों में तंत्रिका संबंधी विकारों का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, बच्चों में मानसिक बीमारी के उभरने और आगे बढ़ने में मुख्य कारकों में से एक घरेलू हिंसा है। उपहास, अत्यधिक तिरस्कार, पिटाई - यह सब तंत्रिका संबंधी विकार, हीन भावना का निर्माण और आत्मसम्मान में कमी का कारण बन सकता है।

हाल के वर्षों में बच्चों और किशोरों में व्यवहार संबंधी और मानसिक विकारों की रोकथाम के अवसरों में काफी विस्तार हुआ है। निवारक हस्तक्षेप या तो सार्वभौमिक या चयनात्मक, विशिष्ट हो सकते हैं और मानसिक विकारों की प्राथमिक रोकथाम का आधार हैं। सार्वभौमिक उपाय पूरे उच्च जोखिम वाले समूह के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसके एक हिस्से के लिए या व्यक्तिगत व्यक्तियों के लिए चयनात्मक, जिनके बीच मानसिक विकारों का जोखिम औसत से अधिक है (इसकी पुष्टि विभिन्न कारकों - सामाजिक, मनोवैज्ञानिक, जैविक) द्वारा की जा सकती है। अंत में, उच्च जोखिम वाले बच्चों के साथ काम करने के लिए विशिष्ट निवारक उपायों का उपयोग किया जाता है, जिनमें मानसिक विकारों के विकास के न्यूनतम लक्षण पाए जाते हैं।

चिकित्सा में, माध्यमिक रोकथाम भी है, जिसका उद्देश्य आबादी के बीच बीमारियों के पहले से ही ज्ञात मामलों को कम करना है, और तृतीयक रोकथाम है, जिसका उद्देश्य विकलांगता की गंभीरता को कम करना, तीव्रता और पुनरावृत्ति को रोकना और पुनर्वास में सुधार करना है। बच्चों में व्यवहार संबंधी और मानसिक विकारों की रोकथाम के लिए ऐसे डेटाबेस बनाना बेहद ज़रूरी है जो जानकारी की कमी के कारण होने वाली अनिश्चितता से बचेंगे। विशेषज्ञ ऐसी बीमारियों के खिलाफ जोखिम कारकों और सुरक्षात्मक उपायों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करते हैं, और घटनाओं की दर को कम करने के उद्देश्य से रणनीति विकसित करते हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को स्वयं अपने बच्चे में असामान्यताएं विकसित होने की संभावना को कम करने के लिए आवश्यक प्रयास नहीं करना चाहिए। इसके बारे में क्या किया जा सकता है?

यह जानना आवश्यक है कि एक बच्चे में तंत्रिका संबंधी विकारों के कौन से लक्षण प्रकट हो सकते हैं। आप निम्नलिखित मामलों में कुछ गलत होने का संदेह कर सकते हैं:

1. बच्चा काफी समय से उदास है

2. अवसाद के क्षण में, बच्चा सक्रिय होना बंद कर देता है, सुस्त, चिड़चिड़ा हो जाता है

3. दूसरों के साथ संबंधों में एक दीवार दिखाई देती है

4. बाहरी परिवर्तन हो सकते हैं: झुकना, घसीटना, आंसू आना, स्मृति हानि

5. पढ़ाई में दिक्कत होने लगती है

6. सोने में परेशानी होना

7. आत्मसम्मान कम हो जाता है

8. उन्माद, फोबिया, यहां तक ​​कि ऑटिज़्म की संभावित घटना

ऐसी बीमारियों को रोकने के लिए उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है जो गर्भावस्था के दौरान एक माँ को हो सकती हैं; विशेष रूप से, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि गर्भवती महिलाओं के लिए एक निश्चित आहार न्यूरोसाइकिएट्रिक विकृति के विकास के जोखिम को रोकने में मदद करता है। माँ के पोषण और बच्चे की प्रतिरक्षा और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास के बीच एक संबंध स्थापित किया गया है। आहार में शामिल सूक्ष्म तत्व मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के स्तर और अति सक्रियता सिंड्रोम विकसित होने की संभावना को प्रभावित करते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य मानव अस्तित्व के तीसरे उद्देश्य से जुड़ा है - एक व्यक्ति के रूप में आत्म-प्राप्ति की आवश्यकता, यानी यह जीवन का वह क्षेत्र प्रदान करता है जिसे हम सामाजिक कहते हैं। एक व्यक्ति समाज में खुद को तभी महसूस करता है जब उसके पास पर्याप्त स्तर की मानसिक ऊर्जा होती है जो उसके प्रदर्शन को निर्धारित करती है, और साथ ही (अवशिष्ट प्लास्टिसिटी, मानस की सद्भावना, उसे समाज के अनुकूल होने और उसकी आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त होने की अनुमति देती है)।

तनाव- अत्यधिक मजबूत या लंबे समय तक काम करने वाली उत्तेजनाओं के जवाब में शरीर की एक सुरक्षात्मक-अनुकूली प्रतिक्रिया।

तनाव- तनाव का एक रूप, "खराब तनाव", किसी भी प्रतिकूल बाहरी प्रभाव के लिए शरीर की एक नकारात्मक गैर-विशिष्ट प्रतिक्रिया, एक सिंड्रोम जो एक रोग संबंधी कारक की भूमिका प्राप्त करता है।

तंत्रिका संबंधी विकारमनोवैज्ञानिक रूप से उत्पन्न दर्दनाक स्थितियों का एक समूह है, जो तीन मुख्य विशेषताओं से एकजुट है:

• ये सभी कार्यात्मक प्रकार के विकारों से संबंधित हैं, यानी वे कार्बनिक मस्तिष्क क्षति के साथ नहीं हैं;
• अभिव्यक्ति का एक विक्षिप्त स्तर है, यानी रोगी, स्थिति की गंभीरता की परवाह किए बिना, वास्तविकता से संपर्क नहीं खोता है;
• विकार का उस कारक के साथ स्पष्ट अस्थायी संबंध है जो इसे भड़काता है।

मानसिक तनाव से बचाव

मानसिक तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसमें किसी व्यक्ति को तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करना, उसे उचित दर्शन से लैस करना, साथ ही उसकी मानसिक स्थिति को प्रबंधित करने के लिए कौशल हासिल करना शामिल है।

नकारात्मक भावनाओं पर प्रतिक्रिया करना। यह तत्काल या बाद में अनुरूपित स्थिति में हो सकता है। मनोदैहिक संविधान के प्रकार के आधार पर, प्रतिक्रिया के रूप अलग-अलग हो सकते हैं: मोटर उत्तेजना के साथ आक्रामकता (अक्सर कोलेरिक लोगों में, एथलेटिक संविधान वाले लोग), शपथ ग्रहण के साथ मौखिक उत्तेजना (अधिक बार संगीन लोगों में), आँसू (लोगों में) उदास स्वभाव का)।

मनोविश्लेषण। तीव्र अल्पकालिक तनाव के मामले में, उनमें शामिल हो सकते हैं: एड्रेनालाईन के आंतरिक उपयोग के लिए आंदोलनों का एक सेट); सभी संभव तरीकों से विश्राम; आत्म-सम्मोहन; बाहरी आरामदेह प्रभावों (संगीत, गंध, प्राकृतिक कारक) का उपयोग।

औषधीय सुधार, जिसमें मुख्य रूप से शामक प्रकृति की दवाओं या जड़ी-बूटियों (एडाप्टोजेन) का उपयोग शामिल है।

तनाव प्रतिक्रियाओं से राहत के तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है, जैसे:

• पर्याप्त अवधि की गहरी स्वस्थ नींद;
• खेल प्रशिक्षण, सामान्य सफाई, जॉगिंग, शिकार के परिणामस्वरूप शारीरिक गतिविधि में वृद्धि (मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान, अतिरिक्त एड्रेनालाईन, तनाव का रासायनिक कारण जल जाता है);
• विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण स्वतंत्र रूप से या विशेषज्ञों की सहायता से आयोजित किए जाते हैं - एक सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक (ध्यान, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, समूह प्रशिक्षण);
• कोई पसंदीदा या नीरस गतिविधि करना (बुनाई करना, मछली देखना, माला फेरना, त्यागी खेलना, मछली पकड़ना);
• हँसी, रोने, चिल्लाने के माध्यम से न्यूरो-भावनात्मक रिहाई (यहां तक ​​कि एक विशेष उपचार विधि भी है - हँसी थेरेपी);
• सेक्स, आदि

मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रभावी हस्तक्षेप हैं

• प्रारंभिक बचपन के हस्तक्षेप (उदाहरण के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए घर का दौरा, पूर्वस्कूली मनो-सामाजिक हस्तक्षेप, वंचित आबादी में पोषण और मनोवैज्ञानिक-सामाजिक हस्तक्षेप का संयोजन);
• बाल सहायता (जैसे कौशल कार्यक्रम, बाल और युवा विकास कार्यक्रम);
• महिलाओं के लिए सामाजिक-आर्थिक अवसर प्रदान करना (उदाहरण के लिए शिक्षा तक बेहतर पहुंच, माइक्रोक्रेडिट योजनाएं);
• वृद्ध लोगों की आबादी के लिए सामाजिक समर्थन (उदाहरण के लिए मित्रता की पहल, दिवस केंद्र और सामुदायिक वृद्ध देखभाल केंद्र);
• कमजोर समूहों को लक्षित करने वाले कार्यक्रम, जिनमें अल्पसंख्यक, स्वदेशी लोग, प्रवासी और संघर्षों और प्राकृतिक आपदाओं से प्रभावित लोग (उदाहरण के लिए आपदा के बाद के मनोवैज्ञानिक-सामाजिक हस्तक्षेप);
• स्कूलों में मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए गतिविधियाँ (उदाहरण के लिए स्कूलों, बच्चों के अनुकूल स्कूलों में हरित परिवर्तन का समर्थन करने वाले कार्यक्रम);
• कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी हस्तक्षेप (जैसे तनाव निवारण कार्यक्रम);
• आवास समस्याओं को हल करने के लिए नीतियां (उदाहरण के लिए, आवास की स्थिति में सुधार);
• हिंसा रोकथाम कार्यक्रम (जैसे सामुदायिक पुलिसिंग पहल)
• सामुदायिक विकास कार्यक्रम (जैसे देखभाल करने वाले समुदाय, एकीकृत ग्रामीण विकास)

साइकोप्रोफिलैक्सिस उपायों की एक प्रणाली है, जिसका उद्देश्य उन कारणों का अध्ययन करना है जो मानसिक बीमारियों और विकारों की घटना में योगदान करते हैं, उनकी समय पर पहचान और उन्मूलन करना है।

चिकित्सा के किसी भी क्षेत्र में, चाहे वह सर्जरी हो, चिकित्सा हो, संक्रामक या अन्य बीमारियाँ हों, रूसी स्वास्थ्य देखभाल रोकथाम के मुद्दों पर बहुत ध्यान देती है। विभिन्न मानसिक विकारों और बीमारियों की रोकथाम के मुद्दों को संबोधित करते समय, निवारक उपायों को तुरंत जीवन और स्वास्थ्य देखभाल अभ्यास में पेश किया जाना चाहिए।

साइकोप्रोफिलैक्सिस के तरीकों में, विशेष रूप से, मानसिक बीमारी की तीव्रता की रोकथाम शामिल है। इसलिए, रोजमर्रा की स्थितियों के साथ-साथ किसी व्यक्ति की न्यूरोसाइकिक स्थिति की गतिशीलता का अध्ययन करना आवश्यक हो सकता है।

कई मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तरीकों का उपयोग करते हुए, वैज्ञानिक श्रम की कुछ शाखाओं (नशा कारक, कंपन, काम पर अत्यधिक परिश्रम का महत्व, स्वयं चरित्र, आदि) में विभिन्न व्यावसायिक खतरों के प्रभाव का अध्ययन करते हैं।

साइकोप्रोफिलैक्सिस सामान्य रोकथाम का एक भाग है, जिसमें मानसिक बीमारी को रोकने के उद्देश्य से की जाने वाली गतिविधियाँ शामिल हैं।

मानव मानस और उसकी दैहिक अवस्था के बीच घनिष्ठ संबंध है। मानसिक स्थिति की स्थिरता दैहिक स्थिति को प्रभावित कर सकती है। यह ज्ञात है कि बड़े भावनात्मक उतार-चढ़ाव के साथ, दैहिक रोग शायद ही कभी होते हैं (एक उदाहरण युद्ध के वर्ष हैं)।

शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति भी कुछ विकारों को प्रभावित कर सकती है, जन्म दे सकती है या रोक सकती है।

वी.ए. गिलारोव्स्की ने लिखा है कि शरीर के लिए कठिनाइयों पर काबू पाने में तंत्रिका उत्थान की भूमिका और, विशेष रूप से, तंत्रिका तंत्र को होने वाले नुकसान का उपयोग मनोरोग-निवारक प्रकृति के नियोजन कार्य में किया जाना चाहिए।

रोकथाम के उद्देश्य हैं: 1) शरीर पर रोगजनक कारण की कार्रवाई को रोकना, 2) इसके शीघ्र निदान और उपचार के माध्यम से रोग के विकास को रोकना, 3) रोग की पुनरावृत्ति और उसके संक्रमण को रोकने के लिए निवारक उपचार और उपाय जीर्ण रूप.

मानसिक बीमारियों की रोकथाम में सामान्य निवारक उपाय महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जैसे संक्रामक रोगों, नशा और बाहरी वातावरण के अन्य हानिकारक प्रभावों का उन्मूलन।

मानसिक रोकथाम (प्राथमिक) को आमतौर पर किसी व्यक्ति पर मानसिक प्रभाव, उसके मानस के गुणों और रोकथाम की संभावनाओं आदि का अध्ययन करने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली के रूप में समझा जाता है।

मानसिक रोकथाम से संबंधित सभी गतिविधियों का उद्देश्य हानिकारक प्रभावों के प्रति मानसिक सहनशक्ति को बढ़ाना है। इनमें शामिल हैं: एक बच्चा, शुरुआती संक्रमणों और मनोवैज्ञानिक प्रभावों के खिलाफ लड़ाई जो मानसिक मंदता, विकासात्मक अतुल्यकालिकता, मानसिक शिशुवाद का कारण बन सकती है, जो मानव मानस को बाहरी प्रभावों के प्रति अस्थिर बनाती है।

प्राथमिक रोकथाम में कई उपधाराएँ भी शामिल हैं: अनंतिम रोकथाम, इसका लक्ष्य भावी पीढ़ियों के स्वास्थ्य की रक्षा करना है; आनुवंशिक रोकथाम - संभावित वंशानुगत बीमारियों का अध्ययन और भविष्यवाणी, जिसका उद्देश्य भविष्य की पीढ़ियों के स्वास्थ्य में सुधार करना भी है; भ्रूण की रोकथाम, जिसका उद्देश्य महिला के स्वास्थ्य में सुधार, विवाह और गर्भधारण की स्वच्छता, भ्रूण पर संभावित हानिकारक प्रभावों से मां की रक्षा करना और प्रसूति देखभाल का आयोजन करना है; प्रसवोत्तर रोकथाम, जिसमें नवजात शिशुओं में विकास संबंधी दोषों का शीघ्र पता लगाना, विकास के सभी चरणों में चिकित्सीय और शैक्षणिक सुधार के तरीकों का समय पर अनुप्रयोग शामिल है।

माध्यमिक रोकथाम. इसे पहले से ही शुरू हुई मानसिक या अन्य बीमारी के जीवन-घातक या प्रतिकूल पाठ्यक्रम को रोकने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली के रूप में समझा जाता है। माध्यमिक रोकथाम में रोगी के लिए प्रारंभिक निदान, पूर्वानुमान और जीवन-घातक स्थितियों की रोकथाम, उपचार की शीघ्र शुरुआत और पूर्ण छूट प्राप्त करने के लिए पर्याप्त सुधार विधियों का उपयोग, दीर्घकालिक रखरखाव चिकित्सा, रोग की पुनरावृत्ति की संभावना को समाप्त करना शामिल है। .

तृतीयक रोकथाम उपायों की एक प्रणाली है जिसका उद्देश्य पुरानी बीमारियों के कारण विकलांगता की घटना को रोकना है। दवाओं और अन्य दवाओं का सही उपयोग, चिकित्सीय और शैक्षणिक सुधार विधियों का उपयोग इसमें एक बड़ी भूमिका निभाता है।

साइकोप्रोफिलैक्सिस के सभी खंड विशेष रूप से मानसिक बीमारियों की रोकथाम के मामलों में निकटता से संबंधित हैं, जिसमें हम ऐसे विकारों के बारे में बात कर रहे हैं, जिनकी घटना में न केवल मनोवैज्ञानिक कारक भूमिका निभाते हैं, बल्कि दैहिक विकार भी होते हैं।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मानसिक आघात के कारण होने वाली बीमारियों को आमतौर पर साइकोजेनिक कहा जाता है। शब्द "मनोवैज्ञानिक रोग" सोमेर से संबंधित है और शुरुआत में इसका उपयोग केवल इसके लिए किया गया था।

वी.ए. गिलारोव्स्की ने इन स्थितियों को नामित करने के लिए "सीमा रेखा की स्थिति" शब्द का इस्तेमाल किया, इस बात पर जोर दिया कि ये विकार मानसिक बीमारी और मानसिक स्वास्थ्य या दैहिक और मानसिक बीमारियों के बीच एक सीमा रेखा की स्थिति पर कब्जा कर लेते हैं।

कई विशेषज्ञों के अनुसार, न्यूरोसाइकिक विकारों और बीमारियों के खिलाफ संक्रमण के समान ही गहन लड़ाई छेड़ना आवश्यक है।

साइकोप्रोफिलैक्सिस और मानसिक स्वच्छता के तरीकों में सलाहकार केंद्रों, "हेल्पलाइन" और स्वस्थ लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता पर केंद्रित अन्य संगठनों के ढांचे के भीतर काम करना शामिल है। इसमें तथाकथित जोखिम समूहों की पहचान करने और उनके साथ निवारक कार्य, आबादी से जानकारी आदि के लिए बड़े पैमाने पर सर्वेक्षण शामिल हो सकते हैं।