बीमारी के दौरान रोगी के लिए बिस्तर पर आराम। गर्भावस्था के दौरान बिस्तर पर आराम कब आवश्यक है?

अक्सर, जिन लोगों को सर्दी होती है वे काम पर जाते रहते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह एक साधारण बीमारी है जो अपने आप ठीक हो जाएगी। हालाँकि, ये बिल्कुल भी सही नहीं है. डॉक्टर दृढ़तापूर्वक बीमारी की छुट्टी लेने और बिस्तर पर ही रहने की सलाह देते हैं। आपके स्वास्थ्य के प्रति इस रवैये से ठंड जल्द ही कम हो जाएगी।

बिस्तर पर आराम का पालन न करने पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं। वे प्रभावित कर सकते हैं सबसे महत्वपूर्ण अंगएक व्यक्ति का दिल. ठंड से थका हुआ शरीर वायरस को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने से नहीं रोक पाएगा। और फिर वे हृदय तक पहुंच जाते हैं, जिससे ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया का विकास होगा। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर में स्वस्थ ऊतकों और कोशिकाओं पर हमला करती है। एक बार जब ऐसा हमला पूरा हो जाता है, तो हृदय की मांसपेशियों का कार्य क्षतिग्रस्त हो सकता है, दूसरे शब्दों में, कार्डियोमायोपैथी होती है।

अन्य जटिलताएँ भी संभव हैं, जैसे राइनाइटिस। इसके लिए संक्रामक एजेंटोंनाक के म्यूकोसा पर लगना चाहिए। ग्रसनीशोथ भी शुरू हो सकता है - ग्रसनी सूजन, स्वरयंत्रशोथ - स्वरयंत्र, ट्रेकाइटिस - श्वासनली। अक्सर इसके परिणामों में ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और ओटिटिस मीडिया शामिल होते हैं।

यह उस पर प्रकाश डालने लायक है सबसे भयानक जटिलतायदि बिस्तर पर आराम नहीं किया जाता है, तो मेनिनजाइटिस या वायरल निमोनिया विकसित हो सकता है। मेनिनजाइटिस है सूजन प्रक्रिया, पीठ और सिर के मस्तिष्क को प्रभावित करता है। वायरल निमोनियाबहुत तेजी से विकसित होता है और दो दिनों में इसका परिणाम हो सकता है घातक परिणाम. अच्छी खबर यह है कि यह अत्यंत दुर्लभ है।

बहुत से लोग फ़्लू से पीड़ित होने के बाद होने वाली सैकड़ों-हजारों मौतों के बारे में जानते हैं। फिर भी, हर किसी को यह एहसास नहीं है कि इनमें से 90% मामले फ्लू के कारण होने वाले परिणामों के कारण होते हैं। यह सब इस तथ्य के कारण होता है कि बीमार ने बिस्तर पर आराम नहीं किया, लेकिन फिर भी काम पर चला गया।

बिस्तर पर इलाज.

बिस्तर पर आराम इतना आवश्यक क्यों है? तथ्य यह है कि ऐसी कोई दवा नहीं है जो विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा वायरस को नष्ट कर दे। कुछ उत्पाद केवल मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं, जबकि बाकी रोग के लक्षणों को खत्म करते हैं। यानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता ही बीमारी से उबरने में मदद कर सकती है। और यदि आप इसे अपने पैरों पर ले जाते हैं, तो शरीर सामना नहीं करेगा, यह अपनी सारी ऊर्जा रोजमर्रा की गतिविधियों, काम, घमंड पर खर्च करेगा।

बीमार पड़ने वाले अधिकांश लोग फ्लू और सर्दी के लक्षणों के इलाज के लिए सामान्य दवाएं लेने की गलती करते हैं। इस तरह वे स्थिति को और भी बदतर बना देते हैं। रोग के सभी लक्षण शरीर के तीव्र संघर्ष का परिणाम हैं। एक नियम है: यदि तापमान 38.5 डिग्री से कम है तो आप ज्वरनाशक दवाएं नहीं ले सकते। बुखारइंटरफेरॉन के उत्पादन को इंगित करता है। वे वायरस को रोकते हैं और नष्ट करते हैं। इस प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए सक्रिय पसीना आना यानी बिस्तर पर आराम करना जरूरी है।

यदि आप रोग के लक्षणों को ऑल-इन-वन दवाओं से दबा देंगे, तो सर्दी कुछ देर के लिए कम हो जाएगी। लेकिन जब वह वापस लौटेगी, तो अपने साथ सबसे गंभीर जटिलताएँ ला सकती है।

उपचार के बुनियादी नियम

सही बिस्तर आराम क्या होना चाहिए? जब आप बीमार छुट्टी लेते हैं, तो आपको हर समय बिस्तर पर नहीं लेटे रहना चाहिए। चूँकि इससे फेफड़ों में रक्त संचार ख़राब हो जाता है और फिर जटिलताएँ पैदा हो जाती हैं। बीमारी के पहले तीन दिनों में, जब स्थिति बहुत गंभीर हो, बिस्तर पर आराम करना चाहिए। फिर भी, आपको कभी-कभी उठने, अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने या कम से कम बैठने की ज़रूरत होती है। इससे पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, जिसका मतलब है कि रिकवरी में तेजी आएगी।

इष्टतम तापमान व्यवस्था(लगभग 18 डिग्री) और आर्द्रता (45%)। यदि रोगी को उच्च तापमान है और कमरा बहुत गर्म है, तो शरीर अत्यधिक गर्म हो जाएगा और स्थिति खराब हो जाएगी। और बहुत कम आर्द्रता से नाक और फेफड़ों की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाएगी और जटिलताएं भी पैदा होंगी।

बहुत लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से चयापचय और थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है। फेफड़ों में वायरस और बैक्टीरिया तेजी से बढ़ने लगेंगे। और फिर आप ब्रोंकाइटिस और ग्रसनीशोथ के बिना नहीं रह पाएंगे।

आपको विटामिन सी का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। बड़ी मात्रा में, यह अधिवृक्क ग्रंथियों के काम को गति देगा, जो एड्रेनालाईन (तनाव हार्मोन) के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। और यह, बदले में, दमन में योगदान देता है प्रतिरक्षा तंत्र. आपको अति भी नहीं करनी चाहिए; आप विटामिन लेना पूरी तरह बंद नहीं कर सकते। पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन सी - 0.5 मिलीग्राम प्रति दिन। आप टैबलेट फॉर्म को 3 नींबू या डेढ़ गिलास से बदल सकते हैं संतरे का रस. 50 ग्राम किशमिश में उतनी ही मात्रा में विटामिन सी होता है।

इस पदार्थ का काम यह है कि यह संवहनी पारगम्यता में सुधार करता है। शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, उपचार प्रक्रिया तेज होती है। जटिलताओं की संभावना न्यूनतम हो जाती है। इन सबके अलावा, विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। बंधन विषैला खतरनाक पदार्थों, जो सूजन की प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होते हैं, यह उन्हें शरीर से बाहर निकाल देता है।

प्राचीन चीनी कहावत को याद रखना एक अच्छा विचार होगा: "कभी-कभी, आगे बढ़ने के लिए, आपको रुकने और ब्रेक लेने की ज़रूरत होती है।" बीमारी की स्थिति में भी यह सच है। घर पर आराम करने, बिस्तर पर आराम करने से शरीर ठीक हो जाएगा, मजबूत हो जाएगा और मजबूत हो जाएगा।

बिस्तर पर आराम गहरे अतीत का एक शब्द है। लेकिन खांसी और थूक के साथ काम पर जाना भी बेवकूफी है। तो आपको सही तरीके से बीमार कैसे पड़ना चाहिए?

आज से ठीक 50 साल पहले आपको लेटना पड़ता था पूर्ण पुनर्प्राप्तिब्रोंकाइटिस, फ्लू और यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी के लिए, और अधिक का तो जिक्र ही नहीं गंभीर रोग. और आज वे दो-चार दिन में ही बिस्तर से उठ जाते हैं, यहाँ तक कि उसके बाद भी सर्जिकल हस्तक्षेप. कुछ लोग तो सर्जरी वाले दिन भी उठकर घर चले जाते हैं। यहां तक ​​कि दिल का दौरा पड़ने के बाद बिस्तर पर आराम भी छह सप्ताह से घटाकर कई दिनों तक कर दिया गया।

ऐसा इसलिए है क्योंकि वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि कोई भी दवा इसकी जगह नहीं ले सकती उपयोगी क्रियाआंदोलनों. इसकी मदद से ही शरीर की सभी प्रणालियाँ स्वतः समायोजित और मजबूत होती हैं।

बिस्तर अनुरूपता

पहला गंभीर कार्य जिसने दीर्घकालिक आवश्यकता को उजागर किया पूर्ण आराममुझे संदेह है कि यह 50 वर्ष पहले उत्पन्न हुआ था। प्रख्यात चिकित्सक रिचर्ड एशर द्वारा लिखा गया एक लेख, "बिस्तर पर रहने के खतरे" ने चिकित्सा में एक छोटी क्रांति ला दी। एस्चर ने ठीक ही प्रस्तुत किया कि लेटने के कुछ ही दिनों के बाद, पैरों की वाहिकाओं में रक्त के थक्के दिखाई दे सकते हैं, निमोनिया शुरू हो सकता है, कब्ज विकसित हो सकता है, गुर्दे की पथरी, अवसाद होता है, हड्डियों में कैल्शियम की कमी होने लगती है।

लेकिन अभी तक किसी ने भी इस व्यवस्था को रद्द नहीं किया है. आख़िर बिस्तर के अलावा घर भी है और मुफ़्त भी।

इसका मतलब यह है कि हम बीमारी की सबसे तीव्र अवधि के दौरान ही बिस्तर पर लेटते हैं - यदि हमारा तापमान अधिक है, और यदि हमें कोई गंभीर बीमारी है। लेकिन बहुत लम्बे समय के लिए नहीं।

एक बार जब संकट टल जाए, तो बिस्तर पर आराम को घरेलू आराम में बदल देना चाहिए।

लेटकर बीमार होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, बल्कि आराम करते समय बीमार होना मुख्य बात है। इसका मतलब है कि आपको भारी सामान नहीं उठाना पड़ेगा। शारीरिक व्यायाम, काम की समस्याओं को हल करें और शहर के चारों ओर दौड़ें।

निःसंदेह, अगर कोई चीज़ आपको आहत या परेशान नहीं कर रही है तो अपने आप को घर पर बैठने के लिए मजबूर करना बहुत मुश्किल है। खैर, आपको खुद को यह समझाने की कोशिश करनी होगी कि नीचे सूचीबद्ध कारणों से यह आवश्यक है।

आपकी रिकवरी में तेजी आएगी. गले के चारों ओर एक स्कार्फ, ऊनी मोज़े, कुल्ला करना, रगड़ना, साँस लेने की क्षमता और ड्राफ्ट की अनुपस्थिति केवल घर पर ही सुनिश्चित की जा सकती है।

तुम्हें थोड़ी नींद आएगी. जैसा कि हम जानते हैं, अतिरिक्त घंटों की नींद फायदेमंद होती है।

आप मुझे आराम करने देंगे तंत्रिका तंत्र. कार्यालय से कुछ दिन की दूरी आपको पदावनत कर देगी सामान्य खुराकतनाव।

अपने शरीर को सौम्य मोड में रखकर आप जटिलताओं से बचेंगे।

पैसे बचाएं काम का समय. एक महीने तक आधी क्षमता पर काम करने की तुलना में कुछ कार्य दिवस छोड़ देना बेहतर है क्योंकि बीमारी के बाद शरीर पर्याप्त मजबूत नहीं होता है।

के खिलाफ एक अच्छा उपाय अत्यंत थकावटऔर हृदय रोग. दवा q10 एक उपलब्धि है आधुनिक दवाई, यह शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और रोगी की भलाई में सुधार करने में मदद करता है। यह सभी के लिए उपलब्ध है - अधिक विस्तृत सलाह के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

वर्कहोलिक्स के लिए 3 सम्मोहक तर्क

तर्क संख्या 1. जो लोग एआरवीआई के बावजूद काम पर जाते हैं, उनका जीवन काफी छोटा हो जाता है। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे, जिन्होंने 10 वर्षों तक 10 हजार सिविल सेवकों का अवलोकन किया। यह पता चला है कि 35-40% लोग जो व्यावहारिक रूप से कभी भी बीमार छुट्टी नहीं लेते हैं, कुछ वर्षों के बाद, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, हृदय और अन्य विशेष रूप से महत्वपूर्ण अंगों की गंभीर बीमारियों के साथ अस्पतालों में पहुंचने की संभावना लगभग 2 गुना अधिक होती है। .

तर्क संख्या 2. अपने सहकर्मियों पर दया करें जिन पर आप अपने रोगजनक बैक्टीरिया फैलाते हैं। यह अमानवीय है.

तर्क संख्या 3. यह संभावना नहीं है कि आपके वरिष्ठ आपके बलिदान की सराहना करेंगे। इससे बोनस या वेतन पर कोई असर नहीं पड़ेगा।

प्रत्येक का अपना समय होता है

"हाउस अरेस्ट" की अवधि आमतौर पर बीमारी की प्रकृति और आपकी स्थिति पर निर्भर करती है आनुवंशिक विशेषताएं. यह हो सकता है:

तेज़ बुखार के 2-3 दिन बाद और यदि कोई अन्य नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ न हों;

जटिलताओं के बिना तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए 7-10 दिन;

गले में खराश के लिए 10-12 दिन, जिनमें से पहले 2 दिन बिस्तर पर बिताने चाहिए।

ब्रोंकाइटिस के लिए 12-15 दिनों का घरेलू आराम आवश्यक है (तापमान गिरते ही आप बिस्तर से उठ सकते हैं और उठना भी चाहिए)।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप अपने पैरों पर अनुपचारित गले की खराश सहते हैं, तो आप जोड़ों और हृदय की बीमारियों की ओर बढ़ रहे हैं।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक बहुत ही सुखद और जिम्मेदार समय होता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, चीजें हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलतीं। कुछ महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से सावधान रहना होगा और अपनी सक्रियता कम करनी होगी। मां या बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा होने पर डॉक्टर उसे सुरक्षित रखने के लिए अस्पताल में भर्ती कर सकते हैं। इसका मतलब सख्त बिस्तर आराम है; यह अवधि और गंभीरता में भिन्न हो सकता है। यह सब ज्ञात विकृति विज्ञान पर निर्भर करता है।

बेड रेस्ट क्या है

यदि डॉक्टर को पता चला है कि गर्भपात का बहुत वास्तविक खतरा है या कोई जटिलता उत्पन्न हुई है जो बाद में बच्चे के विकास और वृद्धि को प्रभावित कर सकती है या उसके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, तो वह महिला को संरक्षण के लिए प्रसूति अस्पताल जाने का सुझाव देता है। यदि महिला की स्थिति अपेक्षाकृत संतोषजनक है, तो डॉक्टर उसे बीमार छुट्टी दे सकते हैं ताकि वह घर पर आराम कर सके।

कई महिलाएं, विशेषकर गर्भवती महिलाएं, "अस्पताल में भर्ती" शब्द से डरती हैं। गर्भवती महिलाओं को डर रहता है कि बच्चे को जन्म देने से पहले उन्हें अस्पताल में रहना पड़ेगा। ऐसे मामले होते हैं जब लगभग पूरी गर्भावस्था को संरक्षित करना पड़ता है, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है। ज्यादातर मामलों में, आराम और कम गतिविधि की आवश्यकता केवल थोड़ी देर के लिए होती है। जैसे ही ख़तरा टल गया, आप जीवन की सामान्य लय में लौट सकते हैं, लेकिन आपको अपने आप पर ज़्यादा ज़ोर नहीं लगाना चाहिए।

अस्पताल में भर्ती होने के कारण

अस्पताल रेफर करने के मुख्य कारण गर्भपात के निम्नलिखित खतरे हो सकते हैं:

1. गर्भाशय की हाइपरटोनिटी, जो साथ होती है सताता हुआ दर्दपेट।

2. खूनी मुद्देया खून बह रहा है.

3. इस्थमिक - ग्रीवा अपर्याप्तता, सरल शब्दों मेंहम कह सकते हैं कि यह ग्रीवा अपर्याप्तता है।

4. प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का खतरा।

यदि आप ऐसे लक्षणों के साथ अस्पताल में भर्ती होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको वहां समय बिताना होगा कब का. जैसे ही खतरा टल गया, आपको तुरंत फ्री मोड में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।

सख्त बिस्तर पर आराम के कारण

यह भी ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था (14-26 सप्ताह) के दौरान बिस्तर पर आराम का मतलब हमेशा बिस्तर पर रहना नहीं है। बेशक, आपको उठने और घूमने की अनुमति है। लेकिन वहाँ भी है विशेष स्थितियांइस दौरान आप शौचालय जाने के लिए भी नहीं उठ सकते। बेशक, आप अपनी पूरी गर्भावस्था अस्पताल के कमरे में नहीं बिताना चाहेंगी। ऐसे मामले बहुत दुर्लभ हैं और निम्नलिखित कारणों से होते हैं: पश्चात की अवधि, रक्तस्राव, प्लेसेंटा का टूटना। यह अवधि कई घंटों से लेकर कई हफ्तों तक रह सकती है।

बिस्तर पर आराम के विकल्प

आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि शासन व्यवस्थाएँ क्या हैं और उनका पालन करने का महत्व क्या है।

1. सख्त बिस्तर पर आराम, जिसके दौरान महिला को बिस्तर से अंदर और बाहर जाने की मनाही होती है।

2. विस्तारित बिस्तर आराम। इस शासन के दौरान, आपको दिन में कई बार कई मिनट तक बैठने की अनुमति होती है।

3. वार्ड बेड रेस्ट. इस दौरान आप केवल आधा दिन ही बिस्तर पर बिता सकते हैं। बाकी समय आप स्थिति बदल सकते हैं - झुककर या आधा बैठकर, और धीमी गति से 100 - 200 मीटर की छोटी सैर भी कर सकते हैं।

4. फ्री मोड. यह मोड प्रति दिन 1 किलोमीटर तक की आवाजाही की अनुमति देता है। आप सीढ़ियों से ऊपर चल सकते हैं. हर 200 मीटर पर ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है ताकि खुद को अधिक काम न करना पड़े।

5. सौम्य मोड. यह सामान्य लयजीवन, लेकिन साथ बड़ी राशिमनोरंजन. इस प्रकार का बिस्तर आराम काफी लोगों में भी आम है स्वस्थ महिलाएंगर्भवती। यदि कोई महिला गर्भावस्था से पहले खेलों में शामिल थी, तो सौम्य शासन के दौरान, औसत शारीरिक गतिविधि स्वीकार्य है।

अब शायद यह स्पष्ट हो गया है कि अस्पताल में भर्ती होने में केवल सख्त बिस्तर पर आराम करना शामिल नहीं है। जैसे ही गर्भवती माँ की स्थिति में सुधार होता है, आहार का विस्तार होता है। लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना न केवल बहुत थकाऊ होता है, बल्कि गर्भवती महिला के लिए बहुत फायदेमंद भी नहीं होता है। आख़िरकार, अपर्याप्त गति से मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। यह शोष, ऑस्टियोपोरोसिस का विकास, हड्डियों से कैल्शियम का रिसाव और जोड़ों की गतिशीलता में कमी जैसे परिणामों से भरा है। इसलिए, जैसे ही शिशु के स्वास्थ्य के लिए खतरा टल जाएगा, आपको निश्चित रूप से उठने और चलने की अनुमति दी जाएगी।

गर्भावस्था के 14-28 सप्ताह के दौरान बिस्तर पर आराम करना पहले हफ्तों जितना आसान नहीं है, लेकिन आखिरी हफ्तों जितना मुश्किल भी नहीं है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय पर्याप्त भाग घेर लेता है, जिससे कभी-कभी असुविधा होती है। इस समय, आप अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं, सिर को ऊपर उठाकर, साथ ही अपनी दायीं या बायीं करवट पर भी लेट सकते हैं।

युक्तियाँ जो बिस्तर पर आराम के दौरान उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण हैं

केवल एक डॉक्टर जो गर्भावस्था की प्रगति की निगरानी करता है वह बिस्तर पर आराम की सलाह दे सकता है। वह जानता है असली कारणधमकियाँ और उनके कारण क्या हैं। कारण गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं से संबंधित हो सकते हैं या स्थिति के बिगड़ने से संबंधित हो सकते हैं पुराने रोगोंजो गर्भावस्था के कारण हुए थे। संचार संबंधी समस्याओं से बचने के लिए, आपको स्थिति बदलने, एक तरफ से दूसरी तरफ मुड़ने की जरूरत है। अगर बच्चा गर्भ में गलत तरीके से लेटा है तो इसका इस्तेमाल करें विशेष तरीकेबिस्तर में स्थिति.

बीमारियाँ अप्रत्याशित रूप से आती हैं और मानव जीवन को काफी जटिल बना देती हैं। लेकिन इनका इलाज सिर्फ दवाइयों से ही नहीं किया जा सकता। अक्सर थेरेपी को बढ़ावा देने के लिए पूर्ण बहालीशरीर, बिस्तर पर आराम की आवश्यकता है।

शारीरिक गतिविधि की सीमा की सामान्य समझ

प्रत्येक रोग धारण करता है व्यक्तिगत चरित्रऔर शरीर पर अलग तरह से प्रभाव डालता है। लेकिन उपायों और नियमों का एक आम तौर पर स्वीकृत सेट है जिसका पालन कब किया जाना चाहिए विभिन्न बीमारियाँ. विशेष रूप से, यह बिस्तर पर आराम की आवश्यकता है। निदान के आधार पर, मोटर सीमा का प्रकार भिन्न हो सकता है। इसकी अनिवार्य प्रकृति और अवधि पर निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है। विशेषज्ञ ऐसा लागू चिकित्सा नियमों के आधार पर करता है यह रोग. यह महसूस करना आवश्यक है कि ऐसा उपाय स्वागत जितना ही महत्वपूर्ण है दवाइयाँ, और इसे नजरअंदाज करने से स्थिति और खराब हो सकती है अप्रत्याशित परिणाम. इसलिए, जिन रोगियों को यह निर्धारित किया गया है उनके लिए बिस्तर पर आराम अनिवार्य है।

इस उपाय की व्यवहार्यता

चिकित्सा में हर चीज़ की तरह, इस प्रतिबंध का स्पष्ट रूप से परिभाषित अर्थ और समीचीनता है। सबसे पहले, निम्नलिखित लक्ष्यों का पीछा किया जाता है:

• एक निश्चित सीमा तक, कोशिकाओं की ऑक्सीजन की आवश्यकता को कम करने के लिए रोगी की गति गतिविधि को सीमित करें (कुछ मामलों में, उसे व्यावहारिक रूप से स्थिर कर दें), जिससे हाइपोक्सिया के परिणाम कम हो जाएंगे और उत्पन्न होने वाली स्थितियों के लिए पर्याप्त अनुकूलन की अनुमति मिलेगी।
• क्षैतिज स्थिति और आराम की स्थिति अनिवार्य रूप से कम हो जाएगी दर्दनाक संवेदनाएँ, उदाहरण के लिए सर्जरी के बाद। और इसके परिणामस्वरूप, दर्द निवारक दवाओं की खुराक में कमी आएगी।
• शरीर प्रदान करें अच्छा आरामऔर बीमारी से थके हुए व्यक्ति की ताकत बहाल करें।

यह ध्यान देने योग्य है कि हम बिस्तर पर आराम की शारीरिक प्रकृति के बारे में तभी बात कर सकते हैं जब रोगी कम से कम थोड़ा हिलने-डुलने में सक्षम हो। अन्यथा, समय के साथ, पूर्ण स्थिरीकरण कई समस्याओं को जन्म देगा, और चिकित्सा कर्मचारियों का कार्य संभावित जटिलताओं से बचने के लिए उपायों का एक सेट पूरा करना है।

बिस्तर पर आराम के प्रकार

एक विधा क्या है? यह नियमों या स्पष्ट रूप से परिभाषित शर्तों की पूर्ति है। इसके विभिन्न प्रकार हैं: दैनिक दिनचर्या और अन्य। यह लेख अस्पताल व्यवस्था पर चर्चा करता है, जिसकी बदौलत मरीज ठीक हो जाता है।

शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंधों के प्रकारों में निम्नलिखित पद शामिल हैं:

1. सख्त बिस्तर पर आराम.इस प्रकार में लगभग पूर्ण स्थिरीकरण शामिल है और यह शरीर विज्ञान और मानस के दृष्टिकोण से सबसे कठिन है। रोगी को सख्ती से उठने या बैठने की अनुमति नहीं होती है, और कभी-कभी व्यक्ति को पूर्ण स्थिरीकरण निर्धारित किया जाता है।
2. नियमित बिस्तर.सीमित अनुमति शारीरिक गतिविधिबिस्तर के भीतर. इसके अलावा, जब रोगी ठीक होने लगता है, तो उसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में बैठने और यहां तक ​​कि जिमनास्टिक अभ्यास करने की अनुमति दी जाती है।
3. वार्ड। इस प्रकारमोड को सेमी-बेड रेस्ट कहा जाता है। रोगी आमतौर पर शौचालय और भोजन कक्ष में जाता है, आंशिक रूप से स्वयं सेवा करता है, लेकिन उसकी मुख्य जीवन गतिविधियाँ अस्पताल के वार्ड तक ही सीमित होती हैं।
4. सामान्य।बिना किसी प्रतिबंध के घूमने-फिरने की अनुमति है। मरीज अपना पूरा ख्याल रखता है।

सख्त बिस्तर पर आराम: चिकित्सा कर्मचारियों की जिम्मेदारियाँ

इस प्रकार के आहार को निर्धारित करते समय, रोगी की देखभाल का सारा काम चिकित्सा कर्मियों के कंधों पर आ जाता है। कर्मचारियों की यह श्रेणी न केवल शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए जिम्मेदार है गंभीर रूप से बीमार मरीज, बल्कि उसके मनोबल का समर्थन करने के लिए भी। इसलिए स्वास्थ्यकर्मी और बीमार व्यक्ति के बीच संवेदनशीलता और आपसी समझ बहुत जरूरी है. देखभाल के दृष्टिकोण से सबसे कठिन बात गतिविधि पर सख्त प्रतिबंध है। ऐसे मामलों में, नर्स की जिम्मेदारियों में शामिल हैं:

• खिला।भोजन गर्म, दिखने में आकर्षक और एक ही समय पर परोसा जाना चाहिए।
• पोत की डिलीवरी (डायपर परिवर्तन)।यह एक विशेष क्षण है. जीवन में ऐसी अंतरंग परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें व्यक्ति पीछे हटने लगता है। यह मानते हुए कि रोगी स्वतंत्र रूप से कार्य नहीं कर सकता शारीरिक आवश्यकता, लेकिन अजनबियों से मदद मांगने के लिए मजबूर होना पड़ता है, इससे अक्सर रोगी को नैतिक पीड़ा होती है। स्वास्थ्य कार्यकर्ता को इसे समझना चाहिए और व्यक्ति को कम से कम उसे दूसरों से अलग करने वाली स्क्रीन प्रदान करनी चाहिए।
• स्वच्छता संबंधी उपाय.सख्त बिस्तर आराम के दौरान वे विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। रोगी को हीनता की भावना से मुक्ति दिलाने के लिए उसे डायपर और वेट वाइप्स उपलब्ध कराना आवश्यक है। लेकिन प्रसंस्करण वंक्षण तहऔर शौच या पेशाब के प्रत्येक कार्य के बाद जननांगों का निरीक्षण करना अनिवार्य है।
• बिस्तर की चादर बदलना.
• एक गर्नी में स्थानांतरण.
• आवश्यक चिकित्सा जोड़तोड़ : गैस ट्यूब, एनीमा इत्यादि लगाना।

शय्या घावों से लड़ना

इसके अलावा, यदि लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना पड़े, चिकित्सा कर्मीनजर रखनी होगी संभव शिक्षाबेडसोर्स और समय रहते इससे बचें। त्वचा पर जलन और अल्सर की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको नियमित रूप से कमजोर स्थानों (कंधे के ब्लेड, त्रिकास्थि) में इसका इलाज करना चाहिए और समय-समय पर रोगी को पलटना चाहिए। आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि लिनेन सूती हो और बिना तंग सिलाई के हो, और बिस्तर पर रात के खाने का कोई भी टुकड़ा न बचा हो। एक असहाय व्यक्ति के लिए ये बिल्कुल भी छोटी-मोटी बातें नहीं हैं।

जहां तक ​​अन्य मोटर सीमाओं का सवाल है, बिस्तर पर आराम के दौरान नर्स की आंशिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। इसे भागीदारी में व्यक्त किया जा सकता है वार्ड नर्सवी स्वच्छता के उपायऔर मरीज को खाना खिलाना. इसके अलावा, स्वास्थ्य कार्यकर्ता को विभाग के परिसर में शांति और स्थिरता सुनिश्चित करनी होगी।

कौन से रोग मोटर गतिविधि को सीमित करते हैं?

कई बीमारियों के लिए अलग-अलग डिग्री का बिस्तर आराम निर्धारित किया जा सकता है। सबसे पहले, ये, निश्चित रूप से, चोटें, ऑपरेशन के बाद की स्थिति, आघात और अन्य क्रानियोसेरेब्रल विकार, संक्रामक रोग, कठिन गर्भावस्था, सभी बीमारियाँ हैं जिनका इलाज गहन देखभाल इकाइयों और वार्डों में किया जाता है। गहन देखभाल. सामान्य तौर पर, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रोगी का बिस्तर पर आराम उपचार प्रक्रिया के लिए दवा चिकित्सा के समान ही महत्वपूर्ण है।

पुनर्जीवन: बिस्तर पर आराम की विशेषताएं

जहाँ तक गहन देखभाल इकाई की बात है, यहाँ केवल सख्त बिस्तर आराम का उपयोग किया जाता है। यह स्पष्ट है, क्योंकि वार्डों में और आपातकालीन देखभालऐसे लोग भी हैं जो व्यावहारिक रूप से दो बार पैदा हुए थे। उनमें से बहुतों को अनुभव हुआ नैदानिक ​​मृत्यु, अन्य यह देखते हुए कि मरीज़ पूरी तरह से गतिहीन हैं, चिकित्सा कर्मचारियों की देखभाल यहाँ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसे विभागों की विशिष्टता यह है कि इनमें मरीजों को बिना अंडरवियर के और सामान्य वार्डों में रखा जाता है, जिन्हें अलग नहीं किया जाता है लिंग आधारित. जहां तक ​​पहले की बात है, ऐसी स्थिति उत्पन्न होने पर शरीर तक पूर्ण पहुंच के लिए यह आवश्यक है जब किसी व्यक्ति को जीवन रक्षक उपाय करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, चिकित्सा स्टाफ को इलाज के लिए 24/7 उपलब्ध रहना चाहिए त्वचाऔर जटिलताओं से बचने के लिए घाव।

पूर्ण विश्राम

यहां पूर्ण स्थिरीकरण का विशेष महत्व है, क्योंकि मरीज चरम सीमा पर हैं गंभीर हालत में, आईवी, कैथेटर, पेसमेकर और अन्य उपकरण लगातार जुड़े रहते हैं। स्वाभाविक रूप से, रोगी के लापरवाह आंदोलन के कारण इसका वियोग रक्तस्राव, ऊतक अखंडता में व्यवधान, श्वसन की गिरफ्तारी और मृत्यु का कारण बन सकता है।

मस्तिष्काघात के लिए बिस्तर पर आराम

आइए कई सामान्य स्थितियों पर नजर डालें जिनमें बिस्तर पर आराम महत्वपूर्ण है। ऐसी बीमारियों में दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें शामिल हैं, विशेष रूप से हिलाना। ऐसा होता है विभिन्न डिग्रीगुरुत्वाकर्षण, लेकिन किसी भी मामले में आवश्यक विशिष्ट विधा(बिस्तर सख्त या अर्ध-बिस्तर - डॉक्टर निर्णय लेता है)।

गंभीर मामलों में, निस्संदेह, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर स्थिति आपको घर पर रहने की इजाजत देती है, तो आपको याद रखना चाहिए कि ऐसी बीमारियों के साथ आपको मुख्य रूप से घर में ही रहने की जरूरत है क्षैतिज स्थितिएक सप्ताह के बारे में। कुछ मामलों में, आराम करने और खाने के लिए बिस्तर से बाहर निकलने की अनुमति दी जाती है। यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि रोगी को पूर्ण आराम की आवश्यकता है: टीवी देखना, कंप्यूटर पर काम करना, किताबें पढ़ना आदि सख्त वर्जित है, क्योंकि इससे स्थिति में काफी गिरावट हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान बिस्तर पर आराम

किसी व्यक्ति के जीवन में एक और अवधि होती है जब बिस्तर पर आराम आवश्यक हो सकता है - यह एक कठिन गर्भावस्था है। गर्भपात के खतरे या अजन्मे बच्चे के विकास में गड़बड़ी की संभावना की स्थिति में डॉक्टर अस्पताल में भर्ती होने का निर्णय लेता है। प्रत्येक विशिष्ट मामले में किस प्रकार के बिस्तर आराम की आवश्यकता होगी इसका निर्णय स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें एक गर्भवती महिला को उठने और बैठने के अधिकार के बिना लगभग पूरी अवधि क्षैतिज स्थिति में बितानी होगी। ऐसा तब होता है जब प्लेसेंटल एबॉर्शन, गर्भाशय हाइपरटोनिटी या का खतरा होता है ग्रीवा अपर्याप्तता. लेकिन मूल रूप से, गर्भवती महिलाओं को धीरे-धीरे सामान्य और कोमल (घर पर) संक्रमण के साथ एक वार्ड शासन निर्धारित किया जाता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि, उदाहरण के लिए, विस्तारित बिस्तर आराम के साथ भावी माँ कोआपको दिन में कुछ मिनटों से अधिक बैठने की अनुमति नहीं है। यदि वार्ड रेस्ट (बेड रेस्ट) निर्धारित है, तो महिला को आधे दिन के लिए बिस्तर पर रहना चाहिए, और बाकी समय अर्ध-बैठने की स्थिति में रहना चाहिए, कभी-कभी धीरे-धीरे 200 मीटर तक चलना चाहिए। सामान्य मोड में, आप इत्मीनान से (1 किमी तक) चल सकते हैं और सीढ़ियों का उपयोग कर सकते हैं।

बीमार बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखें?

सभी माता-पिता उस स्थिति से परिचित होते हैं जब बच्चे का तापमान अधिक होता है, और वह अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ने की कोशिश करता है। बहुत से लोग हैरान हैं, समझ नहीं पा रहे हैं कि अपने बच्चे को कैसे समझाएं कि एक संक्रामक बीमारी के लिए एक आहार की आवश्यकता होती है (बिस्तर पर तो और भी अधिक)। लेकिन अनुपालन के बाद से यह स्थितितीव्र अवधि में यह आवश्यक है, माता-पिता को बच्चे को शांत करने के लिए अलग-अलग प्रयास करने पड़ते हैं। सबसे पहले, माँ को शासन के अनुपालन न करने के परिणामों को समझना चाहिए। इससे हृदय, मूत्र प्रणाली में गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं संवहनी विकार. इसलिए, बच्चों में बिस्तर पर आराम तब निर्धारित किया जाता है जब शरीर का तापमान बढ़ जाता है, निश्चित रूप से, केवल बीमारी के बढ़ने के दौरान। यह उपाय बच्चे की बीमारी से लड़ने की ऊर्जा बचाएगा, जटिलताओं से बचने में मदद करेगा और रिकवरी में तेजी लाएगा।

ऐसी बीमारियाँ हैं जिनके लिए बिस्तर पर आराम से बचा नहीं जा सकता है, उदाहरण के लिए चोटें, जब क्षतिग्रस्त क्षेत्र का सख्त निर्धारण आवश्यक होता है। ऐसे मामलों में, ताकि गतिहीन रहने के लिए मजबूर होने से सनक पैदा न हो, और बड़े बच्चों में - अवसादग्रस्त अवस्थाएँ, हमें बच्चे को इस अवधि में सफलतापूर्वक जीवित रहने में मदद करने की आवश्यकता है। अपने बच्चे को खिलौने, बोर्ड गेम प्रदान करें, दिलचस्प किताबें, आप लघु टीवी देखने की अनुमति दे सकते हैं। कभी-कभी रिश्तेदारों या दोस्तों को आमंत्रित करना एक अच्छा विचार होगा जिन्हें देखकर बच्चा खुश होगा। मांसपेशियों की अकड़न और अंगों की सुन्नता से बचने के लिए रोगी को स्थिति बदलने में मदद करना अनिवार्य है। यदि लंबे समय तक बिस्तर पर आराम की परिकल्पना की गई है, तो इसे खरीदने की सिफारिश की जाती है विशेष उपकरणबेडसोर को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। के मामले में संक्रामक रोगआप कभी-कभी बैठने की स्थिति ले सकते हैं, और उसके बाद भी तीव्र अवधिमोटर मोड को धीरे-धीरे सक्रिय करना शुरू करें।

बिस्तर पर आराम के दौरान जिम्नास्टिक

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सख्त बिस्तर आराम निर्धारित होने पर भी व्यायाम की सिफारिश की जाती है। इनमें अंगों की निष्क्रिय गतिविधियां और क्षेत्र में सक्रिय गतिविधियां शामिल होती हैं छोटे जोड़. खैर खुद को सही ठहराया साँस लेने के व्यायामऔर मालिश करें.

अन्य प्रकार की मोटर सीमाओं के लिए, निम्नलिखित अभ्यासों की अनुशंसा की जाती है:

• पर शुरुआती अवस्थाबिस्तर पर आराम, रोगी को इसके अनुकूल बनाना महत्वपूर्ण है बाद का जीवनइसलिए, स्व-देखभाल कौशल को नवीनीकृत करने पर ध्यान देना चाहिए। सबसे पहले, यह भोजन है, जिसे चिकित्सा कर्मचारी धीरे-धीरे स्थिति के तहत प्रदान करना शुरू करते हैं बैठने की स्थितिमरीज़। ये उपाय मरीज़ को वापस लौटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं पूरा जीवन. इसके अलावा, दैनिक व्यायामों को धीरे-धीरे शामिल किया जाता है: सक्रिय हलचलेंअंगों को औसत गति से 15 मिनट से अधिक नहीं।
• वार्ड व्यवस्था निर्धारित करते समय, लगभग दो सौ मीटर की दूरी तक धीमी गति से चलने की अनुमति दी जाती है, लेटने और बैठने की स्थिति में औसत गति से हल्के व्यायाम किए जाते हैं।
• के मामले में सामान्य व्यवस्थाआधे घंटे तक मध्यम तीव्रता से किए गए व्यायाम आवश्यक हैं। इन्हें मुख्य रूप से खड़े होकर किया जाता है, धीरे-धीरे यह अधिक कठिन होता जाता है और हल्की गेंद फेंकने की भी अनुमति है। अक्सर ऐसे रोगियों के समूह भौतिक चिकित्सा कक्ष में किसी विशेषज्ञ के साथ काम करते हैं।

लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने की जटिलताएँ

विभिन्न के बाद लंबे समय तक बिस्तर पर आराम गंभीर रोग- असामान्य नहीं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि जबरन दीर्घकालिक स्थिरीकरण बेहद खतरनाक है नकारात्मक परिणामके लिए मानव शरीर. शारीरिक निष्क्रियता चयापचय में गिरावट का कारण बनती है, संवहनी परिवर्तन, भीड़श्वसन प्रणाली में, त्वचा संबंधी विकार, मूत्र प्रणाली की शिथिलता (कभी-कभी संक्रमण) और मनोवैज्ञानिक समस्याएं. इसके अलावा, यह साबित हो चुका है कि बिना हिले-डुले रहने वाले व्यक्ति का वजन हर दिन 3% तक कम हो जाता है। मांसपेशियों, जिसके कारण हो सकता है पूर्ण शोषमांसपेशियों और वजन में कमी. यही कारण है कि लंबे समय तक कोमा में रहने के बाद लोग फिर से चलना सीख जाते हैं। एक सचेत, अपाहिज रोगी को कम से कम कंघी में हेरफेर करना चाहिए और अपने दांतों को स्वतंत्र रूप से ब्रश करना चाहिए - इससे गंभीर स्थिति से बचने में मदद मिलेगी

यह याद रखना चाहिए कि कोई भी प्रतिबंध व्यवहार्य गतिविधि को मानता है। यदि इसका पालन किया जाए तो व्यक्ति की रिकवरी में काफी तेजी आएगी।

प्रत्येक बीमारी एक सेट के साथ होती है विभिन्न लक्षण, रोगी की सामान्य स्थिति को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करता है। बिस्तर पर आराम मुख्य रूप से उन मामलों में निर्धारित किया जाता है जहां बीमारी गंभीर है और जोखिम हैं गंभीर परिणाम. इनसे बचने या कम करने के लिए, रोगी को बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि चलने-फिरने के दौरान अधिक ताकतें खर्च होती हैं, और ये ताकतें बीमारी से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

किन बीमारियों में बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है?

यह सबसे महत्वपूर्ण है जब कोई व्यक्ति अनुभव करता है सामान्य कमज़ोरी, चक्कर आना, शरीर का तापमान अधिक होना, अंतरिक्ष में एकाग्रता खोना।

यह हो सकता है:

• उच्च रक्तचाप, विशेष रूप से संकट के दौरान;
• संवहनी संकट;
• जटिलताओं के साथ फ्लू या सर्दी;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
• गर्भपात का खतरा, गर्भनाल के रुकने का खतरा, गर्भवती महिलाओं में सिम्फिसियोपैथी;
• दिल का दौरा;
• रक्त शर्करा में तेज वृद्धि या कमी;

ये तो दूर की बात है पूरी सूचीबीमारियाँ और स्थितियाँ जिनके लिए बिस्तर पर आराम का संकेत दिया गया है। यदि आवश्यक हो, तो यह उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। यह नियुक्ति व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर उचित है। उदाहरण के लिए, सर्जरी और एनेस्थीसिया के बाद, एक व्यक्ति को लंबे समय तक चक्कर आ सकता है और एक व्यक्ति जल्दी बिस्तर से उठकर अपनी चोटों को और बढ़ा सकता है। और कार्डियक इस्किमिया के हमले के बाद, लापरवाह स्थिति रोगी को हिलने-डुलने की तुलना में कोशिकाओं को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति प्रदान करेगी। गति के दौरान, कोशिकाओं की ऑक्सीजन की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है।

बिस्तर पर आराम के रूप

1. सख्त बिस्तर पर आराम. सख्त बिस्तर आराम के दौरान, रोगी को बिस्तर से बाहर निकलने की सख्त मनाही होती है। ऐसे व्यक्ति की ज़रूरतों को पूरा करना पूरी तरह से ज़िम्मेदार होता है चिकित्सा कर्मचारी, यदि वह अस्पताल में है, या उसके रिश्तेदारों पर, यदि रोगी घर पर है। इसमें भोजन, सभी स्वच्छता प्रक्रियाएं, बर्तन की समय पर डिलीवरी, लिनेन का परिवर्तन आदि शामिल हैं।
2. पूर्ण आराम। रोगी को शौचालय का उपयोग करने और खुद को धोने के लिए उठने की अनुमति है, लेकिन खाने सहित बाकी समय बिस्तर पर बिताना होगा।
3. अर्ध-बिस्तर पर आराम. रोगी स्वयं सेवा कर सकता है, चुपचाप चलकर भोजन कक्ष में जा सकता है और समय-समय पर कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठ सकता है। हालाँकि, उसे बाकी समय बिस्तर पर बिताते हुए दिखाया गया है।

बिस्तर पर आराम का उद्देश्य रोगी की स्थिति की गंभीरता, बीमारी के प्रकार, जटिलताओं और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

बिस्तर पर आराम के परिणाम

परिणाम अलग-अलग होते हैं और उन कारकों पर निर्भर करते हैं जिनके कारण यह आहार निर्धारित किया गया। उदाहरण के लिए, फ्लू के दौरान उच्च तापमान पर, इसकी लागत होती है एक बड़ी संख्या कीऊर्जा और शक्ति. जब कोई व्यक्ति लेटता है तो ये शक्तियां वायरस से लड़ने में लग जाती हैं, व्यक्ति तेजी से ठीक हो जाता है।

अगर गर्भपात का खतरा हो तो गर्भवती महिलाओं के लिए बिस्तर पर आराम भी जरूरी है और ऐसे मरीजों को पूरी निगरानी में अस्पताल में रखा जाता है। गर्भपात के खतरे का कारण गर्भाशय हाइपरटोनिटी या इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता हो सकता है, और यांत्रिक प्रभावगर्भाशय पर भ्रूण के नुकसान में तेजी आ सकती है। निर्धारित प्रक्रियाएं और बिस्तर पर आराम एक महिला के लिए बच्चे को जन्म देने में सक्षम होना संभव बनाता है। एक बार खतरा टल जाने के बाद, उसे उठने और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित जीवनशैली का पालन करने की अनुमति दी जाएगी।

यदि दबाव तेजी से बढ़ता है, तो संवहनी संकट होता है, बिस्तर पर आराम बेहद जरूरी है। ऐसी स्थिति के दौरान, गंभीर चक्कर आना और चेतना की हानि को बाहर नहीं किया जाता है, जिसके कारण यह हो सकता है गंभीर जटिलताएँऔर चोटें भी. बिस्तर पर एक शांत, आरामदायक स्थिति और लंबी नींद संकट को जल्दी से दूर करने और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगी।

लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने के बाद संभावित समस्याएं

यदि सख्त बिस्तर पर आराम आवश्यक है, जब किसी व्यक्ति को एक ही स्थिति में लेटने के लिए मजबूर किया जाता है, बिना हिले-डुले, बिना मुड़े, खड़े होने की तो बात ही छोड़ दें, तो अक्सर कुछ समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। सबसे पहले, ये बेडसोर हैं, जो त्वचा पर अल्सर की तरह दिखते हैं गंभीर जलनलाल रंग का.

रखरखाव कर्मियों का कार्य ऐसी जटिलताओं को रोकना है। ऐसा करने के लिए, आपको रोगी को समय पर दूसरी तरफ घुमाने की ज़रूरत है, यदि संभव हो तो, पसीने को धोने के लिए रोगी के शरीर को अच्छी तरह से पोंछ लें या साफ रुमाल से धो लें। बाद स्वच्छता प्रक्रियाएंत्वचा पर लगाना चाहिए विशेष साधन, बेडसोर के उपचार को बढ़ावा देना और नए घावों की घटना को रोकना। बेडसोर के लिए सबसे कमजोर स्थान कंधे के ब्लेड, त्रिकास्थि, पैर की मांसपेशियां और नितंब हैं।

इन प्रक्रियाओं को अवश्य पूरा किया जाना चाहिए वार्ड नर्सें. बिस्तर के लिनेन को तुरंत बदलना भी उनकी ज़िम्मेदारी है, जिसमें खाने के बाद टुकड़े हो सकते हैं। टुकड़ों से त्वचा में जलन भी हो सकती है, जिससे घाव और घाव हो सकते हैं। यह बच्चों और महिलाओं की नाजुक त्वचा के लिए विशेष रूप से सच है।

इसके अलावा, लंबे समय तक जबरन लेटे रहने के दौरान भी यह विकसित हो सकता है पेशी शोष, फेफड़ों में जमाव, वाहिकाओं में रक्त के थक्के बनना, गुर्दे में पथरी बनना। इनसे बचने के लिए नकारात्मक घटनाएँविशेष चिकित्सीय मालिश, भौतिक चिकित्साशरीर का वह भाग जिसे हिलाया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, एक पैर में गंभीर फ्रैक्चर के बाद एक मरीज को थोड़ा बहुत करना चाहिए उपचारात्मक व्यायामएक और, स्वस्थ पैर, साथ ही हाथ और गर्दन भी। एक भौतिक चिकित्सक या व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक आपको ऐसे व्यायाम करने में मदद करेगा। व्यायाम चिकित्सा के लिए धन्यवाद, ऊतकों और वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, शरीर की कोशिकाओं में रक्त प्रवाह और संचरण बढ़ता है उपयोगी पदार्थ, ऑक्सीजन; मल सामान्य हो जाता है (विशेषकर कब्ज के लिए), शारीरिक निष्क्रियता कम हो जाती है। भीड़-भाड़ दूर होती है और सुधार होता है मांसपेशी टोन, रोगी की सामान्य स्थिति, उसकी मनोदशा। साँस लेने के व्यायाम, जो सबसे गतिहीन रोगियों में भी किए जा सकते हैं, ने भी खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है।

सब कुछ सौंपता है अतिरिक्त प्रक्रियाएँऔर उपचारात्मक व्यायामचिकित्सक.

बिस्तर पर आराम के बाद पुनर्वास

कभी-कभी लंबे समय तक लेटे रहने से रिकवरी लंबी और कठिन होती है। बिस्तर से बाहर निकलने के तुरंत बाद, आपको अचानक चक्कर और मिचली महसूस हो सकती है, और आपके पैर आपकी बात नहीं मान सकते हैं। इसलिए, आपको कुछ सरल नियम जानने की आवश्यकता है:

1. इससे पहले कि आप बिस्तर से बाहर निकलने की कोशिश करें, आपको चुपचाप बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है: हाथ ऊपर, पैर की उंगलियाँ नीचे। स्ट्रेचिंग कम से कम तीन बार करनी चाहिए।
2. ध्यान से बिस्तर पर बैठें और अपनी सांसों को सामान्य स्थिति में लाने का प्रयास करें। 3 मिनट तक चुपचाप बैठें और एक छोटा सा व्यायाम करने का प्रयास करें: दोनों हाथों को ऊपर उठाएं, फिर उन्हें अपनी पीठ के पीछे रखें। ऐसा 3 बार करें.
3. बिस्तर से धीरे-धीरे उठना महत्वपूर्ण है, अचानक नहीं, अधिमानतः किसी की मदद से।
4. कमरे के चारों ओर अपना पहला कदम किसी व्यक्ति या आस-पास की वस्तुओं को पकड़कर रखें।

ऐसे नियम महत्वपूर्ण हैं ताकि लंबे समय तक लेटने के बाद सांस लेना और दिल की धड़कन. सबसे पहले, धड़कन और कमजोरी महसूस हो सकती है, लेकिन जैसे-जैसे गतिविधियां बढ़ेंगी, रक्त आपूर्ति में सुधार होगा और व्यक्ति की सामान्य स्थिति सामान्य हो जाएगी।

शुरुआती दिनों में, आपको तुरंत अपने आप पर पैदल चलने और अन्य घरेलू कामों का बोझ नहीं डालना चाहिए। सब कुछ क्रमिक होना चाहिए. एक सप्ताह में लघुशंका करना संभव हो सकेगा लंबी पैदल यात्रापर ताजी हवा, जो 15 मिनट से शुरू होता है, जैसे-जैसे बढ़ता जाता है सामान्य हालतव्यक्ति, प्रतिदिन लगभग 10 मिनट।

के लिए महत्वपूर्ण जल्द स्वस्थ हो जाओऔर उचित पोषण. जब तक विशेष चिकित्सीय निर्देश न हों, अधिक से अधिक ताजा जूस, सब्जियाँ, आदि का सेवन करना महत्वपूर्ण है। किण्वित दूध उत्पाद, फलियां, अनाज दलिया।

स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी वही होगा जो व्यक्ति को नैतिक और आध्यात्मिक सुख दे। शराब और धूम्रपान वर्जित है.

गैलिना व्लादिमीरोवाना