मुंह की देखभाल। मुंह की देखभाल

हम हर दिन मौखिक देखभाल उत्पादों का उपयोग करते हैं; वे स्वच्छ सफाई, सफेद दांत, दांतों और मसूड़ों को रोगजनक बैक्टीरिया से बचाने, या यहां तक ​​कि कुछ मौखिक रोगों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। हमारा स्टोर प्राकृतिक अवयवों पर आधारित स्वच्छता उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। इस सामंजस्यपूर्ण रचना के लिए धन्यवाद, उत्कृष्ट देखभाल प्रदान की जाती है, समस्या क्षेत्रों के लिए भी कोमल देखभाल।

प्राकृतिक मौखिक देखभाल उत्पाद

हमारी सूची में कई मुख्य प्रकार के मौखिक देखभाल उत्पाद शामिल हैं:

• टूथपेस्ट, नियमित और केंद्रित;
• प्राकृतिक जड़ी बूटियों पर आधारित टूथ पाउडर;
• दांत सफेद करने वाली सफ़ाई की छड़ें;
• मुँह धोना.

उनमें से प्रत्येक प्राकृतिक जड़ी-बूटियों के अर्क, काढ़े और अर्क पर आधारित है जिनमें जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जिसकी बदौलत वे प्रभावी रूप से सूजन से राहत देते हैं और क्षय और इसके प्रेरक एजेंटों से लड़ते हैं। आप परिवार के सभी सदस्यों के लिए आयुर्वेद-शॉप ऑनलाइन स्टोर से दंत और मौखिक देखभाल उत्पाद खरीद सकते हैं। प्राकृतिक स्वच्छता उत्पादों का लाभ यह है कि वे वयस्कों और बच्चों दोनों के उपयोग के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं। इसके अलावा, हमारे स्टोर में खरीदारी करते समय, आपको पैसे बचाने का एक अतिरिक्त अवसर मिलता है, क्योंकि कई पेस्ट और पाउडर ऐसे केंद्रित होते हैं जिनका उपयोग छोटी मात्रा के बावजूद, लंबे समय तक आर्थिक रूप से किया जा सकता है।

दंत और मौखिक देखभाल के लिए ब्रश और स्क्रेपर्स

मौखिक देखभाल में ब्रश एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, साथ ही जीभ स्क्रेपर्स भी, जो अवांछित प्लाक से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जिसमें बैक्टीरिया पनपते हैं। हमारे स्टोर में आपको मौखिक देखभाल उत्पादों के लिए अनुकूल कीमतों के साथ-साथ नायाब गुणवत्ता भी मिलेगी। यहां आप अपने दांतों, मसूड़ों और इससे भी अधिक की संपूर्ण देखभाल के लिए आवश्यक सभी चीजें खरीद सकते हैं। इसके अलावा, मौखिक देखभाल उत्पादों के साथ, हमारे स्टोर कैटलॉग में शामिल हैं

मौखिक स्वच्छता आपके दांतों की उत्कृष्ट स्थिति की कुंजी है। अपने दांतों की सतह को प्लाक से साफ करने के लिए बार-बार दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता नहीं है - बाजार में इजरायली ब्रांड केईडीईएम के आगमन के साथ स्वच्छ मौखिक देखभाल अधिक सुलभ हो गई है। निर्माता प्राकृतिक अवयवों के आधार पर मौखिक स्वच्छता उत्पाद विकसित करता है। व्यक्तिगत स्वच्छता किट सावधानीपूर्वक प्लाक को साफ करती है, सांसों को ताज़ा करती है और सूजन को रोकती है।

मौखिक देखभाल: बुनियादी नियमों की एक सूची

दंत चिकित्सक के पास कम बार जाने के लिए, कुछ बुनियादी नियमों का पालन करें:

• मौखिक स्वच्छता बचपन में भी, बिना किसी चूक के, व्यवस्थित रूप से की जानी चाहिए;
• मौखिक देखभाल के लिए स्वच्छता उत्पादों का चयन किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए - वह आपके मसूड़ों और दांतों की स्थिति का आकलन करेगा;
• इसके ब्रिसल्स पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास से बचने के लिए मासिक रूप से एक नया टूथब्रश खरीदने की सिफारिश की जाती है;
• यदि टूथब्रश का उपयोग करने का कोई सीधा अवसर नहीं है तो भोजन के बाद विशेष कुल्ला और स्प्रे का उपयोग करें।

बेशक, पेशेवर दांतों की सफाई जरूरी है, लेकिन मौखिक देखभाल उत्पादों में प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके गुणवत्तापूर्ण दंत समस्या की रोकथाम से आपको अपनी मुस्कान पर गर्व करने में मदद मिलेगी।

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अगर इसे सही तरीके से किया जाए तो इसका बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। यदि आप इस मुद्दे पर सावधानी से विचार नहीं करेंगे तो समय के साथ कई समस्याएं सामने आएंगी। दंत रोग उत्पन्न होते हैं जिनके लिए दीर्घकालिक और महंगे उपचार की आवश्यकता होती है। कभी-कभी प्रभावित दांत को हटाना आवश्यक होता है। इसलिए, मौखिक स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इस मामले पर सिफारिशें लेख में प्रस्तुत की गई हैं।

मूल बातें

मौखिक देखभाल के बुनियादी नियमों को याद रखना मुश्किल नहीं है। इनका हर दिन पालन करना जरूरी है. आपको बस आलसी नहीं होने की जरूरत है, और जल्द ही यह एक उपयोगी आदत बन जाएगी। दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल के नियमों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. आपको रोजाना सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। दिन के दौरान मुंह में बहुत सारे बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जिन्हें सोने से पहले खत्म करना जरूरी होता है।
2. सफाई प्रक्रिया कम से कम 3 मिनट तक पूरी की जानी चाहिए।
3. टूथब्रश को हर 3 महीने में बदलना पड़ता है।
4. दांतों और मसूड़ों की स्थिति के साथ-साथ मौखिक रोगों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए टूथपेस्ट को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। आपको इसमें कंजूसी नहीं करनी चाहिए.
5. जीभ, मसूड़ों और गालों को भी कम देखभाल की आवश्यकता नहीं है, आपको केवल अपने दाँत ब्रश करने तक ही सीमित नहीं रहना चाहिए।
6. अतिरिक्त देखभाल उत्पादों की आवश्यकता है. प्रत्येक भोजन के बाद उनके साथ प्रक्रियाएं की जाती हैं। ऐसा करने के लिए डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का उपयोग करें।
7. आपको हर 6 महीने में डेंटिस्ट के पास जाना चाहिए।

मौखिक देखभाल के ऐसे नियम बीमारियों को रोकने का काम करते हैं। आपको उनका नियमित रूप से पालन करने की आवश्यकता है, और फिर आपको महंगे दंत उपचार की आवश्यकता नहीं होगी।

टूथपेस्ट

आपके दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल के नियमों में सही टूथपेस्ट चुनना शामिल है। आने वाले पदार्थों के आधार पर, यह दांतों और मसूड़ों पर एक निश्चित प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, जेल की संरचना नाजुक होती है और यह ब्लीचिंग एजेंटों की तुलना में इनेमल को बिना मिटाए धीरे से साफ करता है।

टूथपेस्ट स्वास्थ्यवर्धक, चिकित्सीय और रोगनिरोधी हैं। पहला आपको बैक्टीरिया और अप्रिय गंध को खत्म करने की अनुमति देता है। उत्तरार्द्ध का मौखिक गुहा पर गहरा प्रभाव पड़ता है। चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट को उनके उद्देश्य के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. श्लेष्मा और पेरियोडोंटल ऊतकों के रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए। ऐसे उत्पादों में जड़ी-बूटियों, एंजाइमों और खनिज लवणों का मिश्रण होता है।
2. सूजन-रोधी दवाएं मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव को खत्म करती हैं। इनमें एंटीसेप्टिक्स होते हैं जो रोगजनकों को नष्ट करते हैं।
3. रेड्यूसर में कैल्शियम होता है, वे एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करते हैं। ऐसे पेस्ट मसूड़ों में कोलेजन फाइबर की अखंडता की भरपाई कर सकते हैं।
4. "एंटी-कैरीज़" लेबल वाले पेस्ट में फ्लोराइड शामिल होता है, जो दांतों के इनेमल के विनाश को रोकता है।

सही टूथपेस्ट आपकी मौखिक स्वच्छता की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। उचित देखभाल की बुनियादी बातें आपको नियमित देखभाल के लिए गुणवत्तापूर्ण उत्पाद चुनने में मदद करेंगी। बच्चों को विशेष पेस्ट की आवश्यकता होती है जिसमें सुखद स्वाद और सुरक्षित संरचना हो जो गलती से निगलने पर शरीर को नुकसान न पहुंचाए।

ब्रश चयन

यह जानना आवश्यक है कि स्वच्छता उत्पादों का सही चयन कैसे किया जाए। उपयुक्त ब्रश के बिना मौखिक देखभाल असंभव है। लेकिन अब बिक्री पर कई उपकरण उपलब्ध हैं, और अपना उपकरण कैसे चुनें? ब्रश की विशेषताओं पर ध्यान देना आवश्यक है:

1. सामग्री। प्राकृतिक ब्रिसल्स को कृत्रिम ब्रिसल्स की तुलना में नरम माना जाता है। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है; प्राकृतिक रेशे एक उत्कृष्ट जीवित वातावरण हैं। इसलिए, कृत्रिम ब्रिसल्स वाला ब्रश खरीदना बेहतर है।
2. कठोरता. यदि दंत चिकित्सक से कोई संकेत नहीं मिलता है, तो मध्यम-कठोर ब्रश का उपयोग किया जाता है; यह वयस्कों और बच्चों के लिए आदर्श है। नरम बाल बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, और बहुत नरम बाल प्रीस्कूलर के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। केवल किसी विशेषज्ञ की सिफारिश पर ही आप उच्च कठोरता वाले ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। यह पैरामीटर निर्माता द्वारा पैकेजिंग पर दर्शाया गया है।
3. आकार। चुनते समय यह पैरामीटर महत्वपूर्ण है। बीमार आकार के ब्रश का उपयोग करना सुविधाजनक नहीं है, इसका कार्य भाग 3 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए।

मानक ब्रश के अलावा, निर्माता इलेक्ट्रिक और अल्ट्रासोनिक ब्रश का उत्पादन करते हैं। उनके साथ आप उच्च गुणवत्ता वाली स्वच्छ देखभाल करने में सक्षम होंगे। यदि दांतों और मसूड़ों के रोग हैं, तो एक विद्युत उपकरण एक निषेध हो सकता है। अल्ट्रासाउंड का उपयोग विभिन्न विकृति विज्ञान के लिए किया जा सकता है; वे कठोर ऊतकों और श्लेष्म सतहों के लिए हानिकारक नहीं हैं।

दांतों की सफाई

मौखिक स्वच्छता नियमों की शिक्षा बचपन से ही दी जानी चाहिए। बच्चे को अपने दाँत सही ढंग से ब्रश करना सिखाया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया प्रतिदिन की जाती है:

1. सबसे पहले ब्रश को बहते पानी में गीला किया जाता है। यह पिछली सफाई से जमा हुए कीटाणुओं और धूल को हटा देता है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया को और अधिक आरामदायक बना देगा।
2. फिर पेस्ट को ब्रिसल्स पर लगाया जाता है। मात्रा 1 सेमी व्यास वाले मटर से अधिक नहीं होनी चाहिए (बच्चों के लिए - 2 गुना कम)।
3. इसके बाद आप खुद ही सफाई कर सकते हैं। मसूड़ों से दांतों के शीर्ष तक चिकनी गति का उपयोग करके, आपको आंतरिक सतह और फिर बाहरी सतह को साफ करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया का मूल नियम केवल एक ही दिशा में ब्रश करना है, दांत की जड़ से ऊपर की ओर, बलगम को खत्म करना। दांतों के ऊपरी हिस्से को आगे-पीछे करते हुए ब्रश किया जाता है। सत्र के अंत में, जबड़े बंद करके दांतों के बाहरी हिस्से में गोलाकार गति करनी चाहिए।
4. फिर आपको अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से धोना होगा।

यह प्रक्रिया वयस्कों और बच्चों द्वारा इन नियमों के अनुसार की जानी चाहिए। समय के साथ यह एक आदत बन जाएगी, इसलिए इसे लागू करना आसान हो जाएगा। उसकी मौखिक गुहा पूरी तरह से ठीक हो जाएगी।

जीभ की सफाई

मौखिक देखभाल के नियमों में जीभ की सफाई भी शामिल है, क्योंकि इस पर बहुत सारा भोजन का मलबा और जीवाणु पट्टिका जमा हो जाती है। लार के साथ, रोगाणु दांतों और मसूड़ों में प्रवेश करते हैं, जो बीमारियों और एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं। नियमित सफाई से कई समस्याओं से बचा जा सकेगा।

प्रक्रिया निम्नलिखित नियमों के आधार पर की जाती है:

1. यह कार्य आपके दांतों को ब्रश करने के बाद किया जाता है।
2. ऐसा करने के लिए, एक विशेष खुरचनी या टूथब्रश की पिछली सतह का उपयोग करें, यदि इसका उपयोग इसके लिए किया जा सकता है (एक राहत त्रि-आयामी पैटर्न होना चाहिए)।
3. आंदोलनों को जड़ से सिरे तक किया जाना चाहिए।
4. फिर जीभ पर कई हरकतें की जाती हैं।
5. फिर पानी से धो लें.
6. सबसे अच्छा प्रभाव एक विशेष जेल या टूथपेस्ट द्वारा प्रदान किया जाता है। उत्पाद को सतह पर लगाया जाता है, खुरच कर निकाला जाता है और पानी से धो दिया जाता है।

नियमित प्रक्रियाएं कई मौखिक रोगों से बचाती हैं। इसके अलावा, इस तरह एक व्यक्ति अधिक आश्वस्त महसूस करता है कि सब कुछ क्रम में है।

कुल्ला सहायता का उपयोग किस लिए किया जाता है?

अपने दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल कैसे करें ताकि आपको हमेशा ताज़ा सांस मिले? इस उद्देश्य के लिए, अलग-अलग उद्देश्य वाले रिन्स का उपयोग किया जाता है। कुछ उत्पाद क्षय के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अन्य मसूड़ों की बीमारी के लिए प्रभावी हैं, और अन्य सांसों को ताज़ा करते हैं। कभी-कभी दंत चिकित्सक जटिल चिकित्सा करने के लिए रिन्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

इन उत्पादों का उपयोग आपके दांतों को ब्रश करने के बाद किया जाता है (आप इन्हें भोजन के बाद भी उपयोग कर सकते हैं)। चुनते समय, आपको रचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। दैनिक उपयोग के लिए, पौधों के अर्क वाले उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है। क्षय से बचाव के लिए फ्लोराइड और कैल्शियम युक्त उत्पादों का उपयोग किया जाता है। इनेमल पर प्रभाव डालने के लिए अवयवों को कम से कम 3 मिनट तक अपना मुँह धोएं। सूजन-रोधी दवाओं में आमतौर पर क्लोरहेक्सिडिन होता है। यदि अल्कोहल मौजूद है, तो इसका उपयोग बच्चों या ड्राइवरों पर नहीं किया जाना चाहिए।

डेंटल फ़्लॉस

मौखिक देखभाल के बुनियादी नियमों में डेंटल फ्लॉस या फ्लॉस का उपयोग शामिल है। तभी आप अपने दांतों के बीच की जगह को स्वयं साफ कर पाएंगे, प्लाक, बैक्टीरिया और भोजन के मलबे को हटा पाएंगे। चूंकि दांत के इस हिस्से तक पहुंचना मुश्किल होता है, इसलिए अक्सर इसमें सड़न दिखाई देती है।

फ्लॉस के साथ प्रक्रिया करने के लिए, आपको इसे खोलना होगा और फिर इसे फाड़ना होगा ताकि उनके बीच 15 सेमी मुक्त धागा हो। फिर वे इसे दांतों के बीच डालते हैं। बारी-बारी से धागे को आगे-पीछे खींचें। धागा आपको अप्रिय गंध से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि पहली प्रक्रियाओं के दौरान कौशल की कमी के कारण मसूड़ों को नुकसान होने और रक्तस्राव होने की संभावना है। सफाई दिन में एक बार की जाती है, अधिमानतः सोने से पहले। यदि आपको मसूड़ों की बीमारी है या यदि आपको क्राउन या ब्रिज है तो डेंटल फ्लॉस का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

व्यावसायिक देखभाल

मौखिक देखभाल के नियमों में केवल घरेलू प्रक्रियाएं ही शामिल नहीं हैं। इसके लिए प्रोफेशनल तरीकों का भी इस्तेमाल किया जाता है. इनमें प्रदर्शन शामिल है:

1. अल्ट्रासोनिक सफाई. यह प्लाक और टार्टर को पूरी तरह से हटा देगा। यह प्रक्रिया एक आधुनिक अल्ट्रासोनिक उपकरण का उपयोग करके की जाती है, जो तरंग कंपन से दांत को प्रभावित करती है। इस मामले में, तामचीनी क्षतिग्रस्त नहीं है। सफाई को सुरक्षित और दर्द रहित होने के साथ-साथ प्रभावी भी माना जाता है।
2. वायु प्रवाह विधि. उपकरण दबाव में सोडा, हवा और पानी छोड़ता है, दांतों को प्लाक और टार्टर से साफ करता है। परिणामस्वरूप, इनेमल 2 शेड हल्का हो जाएगा और चमकदार हो जाएगा।
3. पॉलिश करना। इस प्रयोजन के लिए, ज़िरकोनियम माइक्रोग्रैन्यूल्स युक्त पेशेवर उत्पादों का उपयोग किया जाता है।
4. फ्लोराइडेशन। जेल के साथ माउथगार्ड दांतों की सूखी सतह पर लगाए जाते हैं; एक्सपोज़र की अवधि 1 मिनट है। इनेमल को फ्लोराइड आयन प्राप्त होते हैं।
5. किसी विशेषज्ञ की सिफ़ारिशें. डॉक्टर आपको अपने मुँह से बता सकता है। केवल एक दंत चिकित्सक ही उन उत्पादों की उपयुक्त सूची का चयन करने में सक्षम है जो मौखिक गुहा के स्वास्थ्य और स्वच्छता को बनाए रखने में मदद करते हैं।

बचपन से ही साफ-सफाई

बच्चों को बचपन से ही मौखिक देखभाल के नियम सिखाये जाने चाहिए। जब दांत अभी तक नहीं निकले हैं तो इसके लिए विशेष नैपकिन की आवश्यकता होती है। उन्हें प्रत्येक भोजन के बाद मसूड़ों को पोंछना होगा। दांत निकालने के लिए टूथब्रश के समान सिलिकॉन फिंगर गार्ड होते हैं। पहले प्रयासों के दौरान संभवतः कुछ रोना आएगा, लेकिन बच्चे को इस प्रक्रिया की आदत हो जाएगी और भविष्य में उसे पेस्ट का आदी बनाना मुश्किल नहीं होगा।

1-2 साल की उम्र में आपको अपने बच्चे को खुद ही अपने दाँत ब्रश करना सिखाना चाहिए। हमें उसके लिए एक बेबी ब्रश और टूथपेस्ट खरीदना होगा। लेकिन फिर भी, शिशु गुणवत्तापूर्ण सफाई नहीं कर पाएगा। इसलिए, माता-पिता को इसमें तब तक मदद करनी चाहिए जब तक वह इसे स्वयं नहीं कर लेता। दिन में दो बार ब्रश करने की आदत डालना जरूरी है। प्रक्रिया में रुचि के लिए तुकबंदी, नर्सरी कविता या गाने का उपयोग किया जाता है। मुख्य बात यह है कि स्वच्छता कोई काम का काम नहीं है। बेबी टूथपेस्ट चुनते समय आपको सावधान रहना चाहिए - इसमें फ्लोराइड नहीं होना चाहिए।

उचित देखभाल का प्रभाव

दांतों और मसूड़ों के रोग बैक्टीरिया से प्रकट होते हैं जो प्लाक और भोजन के मलबे में पाए जाते हैं और बढ़ते हैं। स्वच्छ सतह उनके विकास के लिए प्रतिकूल वातावरण है। इसलिए, उचित देखभाल से बीमारियों के विकास को रोकना संभव होगा।

यदि आप मौखिक स्वच्छता बनाए नहीं रखते हैं, तो पट्टिका और क्षय दिखाई देते हैं। उपचार के बिना, मसूड़ों की बीमारियाँ प्रकट होती हैं - पेरियोडोंटाइटिस, मसूड़े की सूजन। अपर्याप्त स्वच्छता के साथ मुंह में बैक्टीरिया के लगातार जमा होने से पेट संबंधी समस्याएं सामने आने लगती हैं। मौखिक स्वच्छता की समस्या में एक महत्वपूर्ण कारक सौंदर्य संबंधी हिस्सा है। एक अप्रिय गंध मुख्य संकेत है कि मुंह में बहुत सारे बैक्टीरिया जमा हो गए हैं।

दंत प्रक्रियाओं में आमतौर पर विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। दंत चिकित्सक आमतौर पर इस मामले पर सलाह देता है। क्राउन, फिलिंग और ब्रिज स्थापित करते समय डॉक्टर को देखभाल के नियम भी बताने चाहिए। इन अनुशंसाओं का पालन करने से आप दंत प्रक्रियाओं के परिणामों को लंबे समय तक सुरक्षित रख सकेंगे।

निष्कर्ष

इस प्रकार, मौखिक देखभाल करने के नियम जटिल नहीं हैं। यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रियाएं एक आदत बन जाएं। और तब मौखिक गुहा सही क्रम में होगी।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री (एएपीडी) का मानना ​​है कि शिशुओं में मौखिक स्वच्छता उन नींवों में से एक है जिस पर रोके जा सकने वाले मौखिक रोगों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए रोकथाम और दंत चिकित्सा देखभाल शिक्षा का निर्माण किया जाना चाहिए। एएपीडी रोकथाम रणनीतियों, मौखिक स्वास्थ्य जोखिम मूल्यांकन, निवारक उपायों और चिकित्सीय हस्तक्षेपों के लिए सिफारिशें प्रदान करता है जिनका दंत चिकित्सकों, चिकित्सकों, नर्सों और संबद्ध स्वास्थ्य व्यवसायों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों को पालन करना चाहिए।

यह दिशानिर्देश शिशु मौखिक देखभाल पर पिछले दिशानिर्देश का अद्यतन है, जिसे 2009 में संशोधित किया गया था। इस संशोधन में निम्नलिखित मापदंडों का उपयोग करके मैन्युअल साहित्य खोज के साथ-साथ MEDLINE/PubMed® इलेक्ट्रॉनिक डेटाबेस की एक नई खोज शामिल थी:

शर्तें:शिशु मौखिक स्वास्थ्य, शिशु मौखिक देखभाल और बोतल क्षय; खेत:सभी;

प्रतिबंध: पिछले 10 वर्षों के भीतर, मानव विषय, अंग्रेजी भाषा और नैदानिक ​​​​अनुसंधान। समीक्षा के लिए प्रकाशनों का चयन 449 लेखों की परिणामी सूची और व्यक्तिगत लेखों की संदर्भ सूचियों से किया गया था। ऐसे मामलों में जहां साक्ष्य अपर्याप्त या अनिर्णायक थे, सिफारिशें विशेषज्ञ की राय और/या अनुभवी शोधकर्ताओं और चिकित्सकों की सहमति पर आधारित थीं।

सामान्य जानकारी

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र की रिपोर्ट है कि दांतों की सड़न हमारे देश के बच्चों में सबसे आम संक्रामक बीमारी है।

किंडरगार्टन की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते 40 प्रतिशत से अधिक बच्चों के दांतों में सड़न हो चुकी होती है। अधिक उम्र के बच्चों में दंत क्षय की व्यापकता में गिरावट के विपरीत, पांच साल से कम उम्र के कम आय वाले अमेरिकी बच्चों में दंत क्षय की व्यापकता बढ़ रही है।

"बोतल कैरीज़" (बीसी)और बोतल क्षय (बीसीसी) का अधिक गंभीर रूप क्षय का एक विशेष रूप से खतरनाक रूप हो सकता है जो दांत निकलने के तुरंत बाद शुरू होता है, चिकनी सतहों पर विकसित होता है, तेजी से बढ़ता है और दांतों पर दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह बीमारी पूरी आबादी में होती है, लेकिन निम्न सामाजिक-आर्थिक स्थिति वाले बच्चों में इसके विकसित होने की संभावना 32 गुना अधिक है, जिन्हें उच्च चीनी वाला आहार दिया जाता है, और जिनकी माताओं की शिक्षा का स्तर निम्न है।

प्राथमिक दांतों में सड़न बच्चों के विकास को प्रभावित कर सकती है, महत्वपूर्ण दर्द और संभावित जीवन-घातक संक्रमण का कारण बन सकती है, और जीवन की समग्र गुणवत्ता को कम कर सकती है। क्योंकि सामान्य चिकित्सक युवा माताओं और शिशुओं को दंत चिकित्सकों की तुलना में अधिक बार देखते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बोतल क्षय के संक्रामक एटियलजि और संबंधित जोखिम कारकों से अवगत हों ताकि वे समय पर और प्रभावी हस्तक्षेप के संबंध में उचित निर्णय ले सकें, और दौरे को भी बढ़ावा दे सकें। बच्चों के लिए दंत चिकित्सा देखभाल केंद्र।

क्षय

क्षय एक आम पुरानी संक्रामक वेक्टर जनित बीमारी है जो मुख्य रूप से दांतों पर पाए जाने वाले विशिष्ट बैक्टीरिया के कारण होती है स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स (एसएम), शर्करा को चयापचय करके एसिड बनाता है, जो समय के साथ दांतों की संरचना को नष्ट कर देता है। सामान्य तौर पर, एसएम को दंत क्षय की शुरुआत के लिए जिम्मेदार जीवाणु जीवों का मुख्य समूह माना जाता है।

शिशुओं में एसएम का उपनिवेशण जन्म से ही संभव है। दांतों के फूटने के बाद महत्वपूर्ण उपनिवेशीकरण होता है, क्योंकि दांत बैक्टीरिया द्वारा उपनिवेशण के लिए गैर-प्रतिस्थापन योग्य (स्थायी) सतह प्रदान करते हैं। अन्य सतहों को भी एसएम द्वारा उपनिवेशित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एडेंटुलस शिशुओं में बैक्टीरिया के उपनिवेशण के लिए जीभ के खांचे एक महत्वपूर्ण पारिस्थितिक स्थान प्रतीत होते हैं।

मां से बच्चे तक स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स के ऊर्ध्वाधर संचरण का विस्तार से वर्णन किया गया है। 17 रिपोर्टों में, 24 से 100 प्रतिशत मामलों में, बच्चों में स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स जीनोटाइप माताओं में एसएम जीनोटाइप के समान थे। मां की लार में स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स की सांद्रता जितनी अधिक होगी, शिशु में मौखिक उपनिवेशण का जोखिम उतना अधिक होगा।

लार एसएम सांद्रता के साथ-साथ, मातृ मौखिक स्वच्छता, पेरियोडोंटल रोग, भोजन की आवृत्ति और सामाजिक आर्थिक स्थिति भी शिशु मौखिक उपनिवेशण से जुड़ी हुई है। यह दिखाया गया है कि क्षैतिज संचरण (यानी समूह के सदस्यों के बीच संचरण, जैसे समान उम्र के भाई-बहनों के बीच या डेकेयर सेंटर में बच्चों के बीच) भी एक समस्या हो सकती है। दांतों की सड़न एक ऐसी बीमारी है जिसे आम तौर पर रोका जा सकता है। प्रारंभिक जोखिम मूल्यांकन से माता-पिता-शिशु समूहों की पहचान करने की अनुमति मिलती है, जिन्हें बोतल क्षय विकसित होने का खतरा है और प्रारंभिक निवारक हस्तक्षेप से लाभ होगा। प्रारंभिक मूल्यांकन का अंतिम लक्ष्य क्षय विकास के उच्च जोखिम वाली आबादी को बाद में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता को रोकने के लिए समय पर आवश्यक जानकारी प्रदान करना है।

क्षरण की रोकथाम

शिशु क्षय के जोखिम का आकलन करने से प्राथमिक दांत निकलने पर उचित रणनीतियों को लागू करने की अनुमति मिलती है। हालाँकि, यहां तक ​​कि सबसे अच्छी तरह से डिजाइन और कार्यान्वित क्षय जोखिम मूल्यांकन भी बोतल क्षय के विकास के जोखिम वाले सभी बच्चों की पहचान नहीं कर सकता है।

इन मामलों में, माँ शिशु के मौखिक वनस्पतियों के उपनिवेशण का स्रोत नहीं हो सकती है, आहार में सरल कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बहुत अधिक हो सकती है, या अन्य अनियंत्रित कारकों का संयोजन हो सकता है जो शिशु के क्षय के जोखिम को निर्धारित करते हैं।

इस प्रकार, माता-पिता और बच्चे में क्षय के जोखिम की जांच, मौखिक स्वास्थ्य परामर्श के साथ मिलकर, बच्चों के लिए दंत चिकित्सा देखभाल केंद्रों में शीघ्र रेफरल की जगह नहीं ले सकती है।

शिशु की मौखिक देखभाल के लिए बोतल से दांतों की सड़न की रोकथाम सहित बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा देखभाल केंद्रों का प्रारंभिक दौरा आदर्श दृष्टिकोण है।

डॉक्टरों, नर्सों और संबद्ध पेशेवरों के प्रशिक्षण में बोतल क्षय का कारण बनने वाले बैक्टीरिया की संक्रामक और संक्रामक प्रकृति के साथ-साथ मौखिक रोग जोखिम मूल्यांकन, निवारक उपायों और प्रारंभिक हस्तक्षेप के बारे में शिक्षा को शामिल करना दंत चिकित्सा देखभाल स्थापित करने में प्रभावी साबित हुआ है। बच्चों के लिए केंद्र.

हाल के अध्ययन, यह देखते हुए कि अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों और सामान्य दंत चिकित्सकों ने रोगियों को एक वर्ष की आयु तक दंत चिकित्सक के पास जाने की सलाह नहीं दी, चिकित्सा और दंत समुदायों में शिशु मौखिक स्वास्थ्य के पहलुओं पर बढ़ती शिक्षा की आवश्यकता का संकेत मिलता है।

मौखिक स्वास्थ्य शिक्षा:माता-पिता और शिशुओं के साथ काम करने वाले सभी प्राथमिक देखभाल प्रदाताओं को मरीजों को बोतल क्षय के कारण और रोकथाम के बारे में जानकारी प्रदान करनी चाहिए। माता-पिता को लार साझा करने से बचने के तरीके सिखाने (उदाहरण के लिए, चम्मच और अन्य बर्तन साझा करना, कप साझा करना, गिरा हुआ शांत करनेवाला या खिलौना चाटना) शिशुओं में स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स द्वारा प्रारंभिक उपनिवेशण को रोकने में मदद कर सकता है।

मौखिक गुहा की गहन जांच:गर्भावस्था के दौरान संपूर्ण मौखिक परीक्षण और उपचार के लिए रेफरल माँ के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

व्यावसायिक मौखिक देखभाल:माता-पिता के लिए नियमित पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल मौखिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। माता-पिता में शेष दांत संरचना की बहाली के बाद सक्रिय क्षरण का उपचार स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स जलाशय को दबा देता है और शिशु में एसएम के संचरण को कम करता है, जिससे शिशु में बोतल क्षरण विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।

मौखिक हाइजीन:भोजन के मलबे को हटाने और बैक्टीरियल प्लाक को कम करने के लिए माता-पिता को फ्लोराइड टूथपेस्ट और फ्लॉस से ब्रश करना महत्वपूर्ण है।

आहार:माता-पिता के लिए पोषण शिक्षा में कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के कैरोजेनिक गुण, इन पदार्थों की खपत की आवृत्ति की भूमिका और विखनिजीकरण/पुनर्खनिजीकरण की प्रक्रिया शामिल है।

फ्लोरीन:फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना और प्रतिदिन एक बार 0.05% सोडियम फ्लोराइड युक्त अल्कोहल-मुक्त, ओवर-द-काउंटर माउथ रिंस या 0.02% सोडियम फ्लोराइड युक्त माउथ रिंस से दिन में दो बार कुल्ला करना दंत पट्टिका को कम करने और इनेमल के पुनर्खनिजीकरण को बढ़ावा देने वाला माना जाता है।

जाइलिटोल के साथ च्युइंग गम:साक्ष्य से पता चलता है कि माँ द्वारा ज़ाइलिटॉल च्यूइंग गम (प्रतिदिन कम से कम दो से तीन बार) का उपयोग करने से माँ से बच्चे में स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स के संचरण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है और बच्चे में दंत क्षय की घटनाओं में कमी आती है।

मौखिक रोग जोखिम मूल्यांकन:प्रत्येक बच्चे को छह महीने की उम्र तक पहुंचने तक अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से मौखिक स्वास्थ्य जोखिम मूल्यांकन प्राप्त करना चाहिए। इस प्रारंभिक मूल्यांकन में रोगी के नरम और कठोर मौखिक ऊतक रोगों के विकास के जोखिम का आकलन शामिल होना चाहिए, जिसमें क्षय जोखिम का आकलन, शिशु मौखिक स्वच्छता शिक्षा, और फ्लोराइड जोखिम का आकलन और अनुकूलन शामिल है।

बच्चों के लिए दंत चिकित्सा देखभाल केंद्र का दौरा:जब शिशु 12 महीने का हो जाए तब तक माता-पिता को अपने शिशु के लिए दंत चिकित्सा देखभाल केंद्र पर जाना चाहिए।

पहली मुलाक़ात में संपूर्ण चिकित्सा (बच्चा) और दंत चिकित्सा (माता-पिता और बच्चे) का इतिहास, संपूर्ण मौखिक परीक्षण, आयु-उपयुक्त दाँत ब्रश करने का प्रदर्शन, और संकेत मिलने पर प्रोफिलैक्सिस और फ्लोराइड वार्निश के साथ उपचार शामिल होना चाहिए।

इसके अलावा, शिशु के क्षय जोखिम का आकलन किया जाना चाहिए और एक निवारक योजना और समय-समय पर अनुवर्ती परीक्षाओं के अंतराल निर्धारित किए जाने चाहिए। यदि विशेष हस्तक्षेप आवश्यक हो, तो शिशुओं को एक उपयुक्त विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए। पहली मुलाकात में दंत और मौखिक विकास, फ्लोराइड, अखाद्य वस्तुओं को चूसने की आदत, दांत निकलने, चोट की रोकथाम, मौखिक स्वच्छता निर्देश और दंत विकास पर आहार के प्रभाव के बारे में एहतियाती सलाह देना भी महत्वपूर्ण है।

दाँत निकलना:दांत निकलने से निकलने वाले प्राथमिक दांतों के क्षेत्र में रुक-रुक कर स्थानीय परेशानी, चिड़चिड़ापन और अत्यधिक लार निकल सकती है; हालाँकि, कई बच्चों को कोई भी दृश्यमान कठिनाई महसूस नहीं होती है। लक्षणों के उपचार में बच्चे के लिए मौखिक दर्दनाशक दवाएं और प्रशीतित चबाने योग्य छल्ले शामिल हैं। शिशुओं में इन दवाओं की संभावित विषाक्तता के कारण असुविधा को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर टीथिंग जैल सहित स्थानीय एनेस्थेटिक्स के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मौखिक हाइजीन:मौखिक स्वच्छता पहले दूध के दांत के निकलने के बाद से शुरू नहीं होनी चाहिए। माता-पिता में से किसी एक को बच्चे के दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए, आयु-उपयुक्त, मुलायम टूथब्रश और फ्लोराइड टूथपेस्ट की सही मात्रा का उपयोग करके (नीचे फ्लोराइड अनुभाग देखें)।

आहार:महामारी विज्ञान के अध्ययन से पता चलता है कि स्तन का दूध और शिशु स्तनपान समग्र स्वास्थ्य, पोषण और विकासात्मक लाभ के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, आर्थिक और पर्यावरणीय लाभ प्रदान करते हैं; साथ ही, बड़ी संख्या में तीव्र और पुरानी बीमारियों के विकसित होने का जोखिम काफी कम हो जाता है।

मानव स्तन का दूध स्पष्ट रूप से शिशुओं के लिए सर्वोत्तम पोषण प्रदान करता है और दंत क्षय से महामारी संबंधी रूप से जुड़ा नहीं है। रात में बार-बार बोतल से दूध पिलाना और अप्रतिबंधित स्तनपान बोतल से दांतों की सड़न के विकास से जुड़ा है, लेकिन हमेशा बीमारी का कारण नहीं बनता है।

शिशु के 12 महीने का होने के बाद उसे दिन में सात बार से अधिक स्तनपान कराने से बोतल से दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है। देर रात को बोतल से जूस पिलाना, बार-बार सिप्पी कप या सिप्पी कप का उपयोग करना और बार-बार चीनी-मीठे स्नैक्स या भोजन के बीच पेय (जैसे जूस, फॉर्मूला, सोडा) का सेवन करने से दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है।

उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थों की आदतें 12 महीने की उम्र तक स्थापित होती हैं और बचपन के दौरान जारी रहती हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सलाह है कि एक से छह साल की उम्र के बच्चों को प्रतिदिन एक कप से चार से छह औंस (129 से 180 मिली) से अधिक फलों का रस नहीं पीना चाहिए (अर्थात बोतल या ढक्कन वाले कप से नहीं) और भोजन या नाश्ते के हिस्से के रूप में।

फ्लोराइड्स:सभी शुरुआती शिशुओं और बच्चों के लिए इष्टतम फ्लोराइड का सेवन महत्वपूर्ण है। फ्लोराइड प्रशासन के संबंध में निर्णय प्रत्येक रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं पर आधारित होते हैं।

दंत क्षय की रोकथाम और नियंत्रण के लिए फ्लोराइड का उपयोग सुरक्षित और प्रभावी होने के लिए प्रलेखित किया गया है। फ्लोराइड के जोखिम बनाम लाभ का निर्धारण करते समय, मुख्य मुद्दा हल्के फ्लोरोसिस और गंभीर दंत क्षति की रोकथाम के बीच संतुलन है। फ्लोराइड टूथपेस्ट की सही मात्रा का उपयोग दिन में दो बार करना चाहिए।

तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, फ्लोराइड टूथपेस्ट की मात्रा माचिस की तीली या चावल के दाने से अधिक नहीं होनी चाहिए; तीन से छह साल के बच्चों के लिए फ्लोराइड टूथपेस्ट की मात्रा एक मटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। दंत क्षय के उच्च जोखिम वाले बच्चों में, पेशेवरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले फ्लोराइड वार्निश जैसे सामयिक फ्लोराइड के उपयोग पर विचार किया जाना चाहिए।

दंत क्षय के विकास के जोखिम वाले सभी बच्चों के लिए, जो फ्लोराइड के निम्न स्तर (0.6 पीपीएम से कम) वाला पानी पीते हैं, आहार में फ्लोराइड के अन्य सभी स्रोतों की पहचान करने के बाद मौखिक फ्लोराइड पर विचार किया जाना चाहिए।

फ्लोराइड युक्त उत्पादों का उपयोग करते समय फ्लोराइड सेवन की करीबी निगरानी की सिफारिश की जाती है। इनेमल विकास के दौरान संचयी फ्लोराइड का सेवन फ्लोरोसिस के विकास से जुड़ा हुआ है।

चोट की रोकथाम:चेहरे और मुंह पर चोटों को रोकने के लिए चिकित्सकों को उम्र-उपयुक्त सलाह देनी चाहिए। आरंभिक चर्चाओं में खेल की वस्तुएं, शांतिकारक, कार की सीटें और बिजली के तार शामिल होंगे।

अखाद्य वस्तुओं से संबंधित आदतें:अखाद्य वस्तुओं को चूसने की आदतें (उदाहरण के लिए, अंगूठा या शांत करनेवाला चूसना, ब्रुक्सिज्म, असामान्य जीभ जोर से मारना) दांतों और दंत वायुकोशीय संरचनाओं पर बल डाल सकती हैं। जल्दी चूसने की आवश्यकता और कुपोषण या कंकाल डिसप्लेसिया विकसित होने से पहले बच्चों को इन आदतों से छुड़ाने की आवश्यकता पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और बाल चिकित्सा मौखिक स्वास्थ्य में अन्य सभी हितधारकों को 12 महीने की उम्र तक पहुंचने तक सभी बच्चों के लिए दंत चिकित्सा देखभाल केंद्र में उपस्थिति को प्रोत्साहित करना चाहिए। विधायकों, नीति निर्माताओं और तीसरे पक्ष के भुगतानकर्ताओं को बोतल क्षय को रोकने के लिए शीघ्र हस्तक्षेप के महत्व के बारे में पता होना चाहिए।

पहल समिति - नैदानिक ​​​​मामलों की समिति - शिशु मौखिक स्वच्छता उपसमिति समीक्षा बोर्ड नैदानिक ​​मामलों का बोर्ड

स्वीकृत - 1986

संशोधित 1989, 1994, 2001, 2004, 2009, 2011, 2012, 2014

सावधानीपूर्वक दैनिक देखभाल के बाद भी, परिणामी प्लाक का 30-40% दांतों की सतह पर बना रहता है। आख़िरकार, ब्रश से दांतों के बीच के स्थानों और उप-जिवल स्थानों को पूरी तरह साफ करना संभव नहीं है, कुछ ही लोग डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते हैं, और केवल कुछ ही घरेलू सिंचाई यंत्र का उपयोग करते हैं। इसलिए, साल में दो बार प्लाक और टार्टर को हटाने के लिए पेशेवर दांतों की सफाई कराने की सलाह दी जाती है।

व्यावसायिक स्वच्छता में मौजूदा दंत समस्याओं का निदान करना और उसके बाद प्लाक और पत्थर की चरण-दर-चरण सफाई शामिल है। यदि आवश्यक हो, स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है।

सबसे पहले, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके दांतों की दृश्य सतहों और उनके बीच की जगहों से नरम और कठोर जमा को हटा दिया जाता है। इस मामले में, इनेमल क्षतिग्रस्त नहीं होता है, क्योंकि पट्टिका और पत्थर इससे छीलने लगते हैं। अगले चरण में, सबजिवल रिक्त स्थान का इलाज किया जाता है। ऐसा करने के लिए, विशेष हाथ उपकरणों का उपयोग करें जो दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और यदि सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो मसूड़ों को चोट नहीं पहुंचाते हैं।

यदि प्लाक रंजित है (चाय, कॉफी, निकोटीन, कुछ दवाओं से), तो अल्ट्रासाउंड के अलावा, एक एयर फ्लो डिवाइस का उपयोग किया जाता है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट एरोसोल के जेट स्प्रे का उपयोग करके अपने दाँत साफ करता है।

पत्थर को हटाने के बाद, इनेमल को पॉलिश करना आवश्यक है, जो इसे बैक्टीरिया के लगाव और प्लाक के जमाव से बचाएगा। ऐसा करने के लिए, पॉलिशिंग पेस्ट का उपयोग किया जाता है, जिसे ब्रश और रबर बैंड के रूप में विशेष अनुलग्नकों के साथ लगाया जाता है। और जिन स्थानों पर दांत छूते हैं, वहां विशेष पट्टियों का उपयोग किया जाता है।

पेशेवर सफाई के अंतिम चरण में, इनेमल पर फ्लोराइड युक्त वार्निश लगाया जाता है। यह उपाय उसे अतिरिक्त सुरक्षा देता है और उपचारित दांतों की बढ़ती संवेदनशीलता से राहत देता है।

घर पर मौखिक स्वच्छता के लिए उत्पाद

घर पर संपूर्ण मौखिक देखभाल के लिए, आपको कई उत्पादों के एक सेट की आवश्यकता होगी। अक्सर लोग खुद को टूथब्रश और टूथपेस्ट तक ही सीमित रखते हैं, लेकिन इससे दांतों के बीच की जगहों की ठीक से सफाई नहीं हो पाती है। लेकिन बैक्टीरिया और भोजन का मलबा यहां जमा हो जाता है। इसलिए, इसके अतिरिक्त अन्य साधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

टूथब्रश

टूथब्रश को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। इसे खरीदते समय, आपको ब्रिसल्स की कठोरता, आकार और हैंडल की पकड़ में आसानी को ध्यान में रखना होगा। अधिकांश लोग मध्यम-कठोर ब्रश का उपयोग करते हैं। संवेदनशील दांतों और खून बहने वाले मसूड़ों की सफाई के लिए नरम ब्रिसल्स की आवश्यकता होगी, और पूरी तरह से स्वस्थ दांतों और डेन्चर की देखभाल के लिए कठोर ब्रिसल्स की आवश्यकता होगी। आपको अपने दांतों को दिन में दो बार लगभग 2 मिनट तक ब्रश करना चाहिए। ब्रश को हर 3 महीने में बदलना चाहिए।

टूथपेस्ट

टूथपेस्ट एक महत्वपूर्ण मौखिक देखभाल उत्पाद है। पेस्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी, क्रीम और जेल जैसे होते हैं, जिनमें अलग-अलग फ्लोराइड सामग्री होती है। औषधीय पेस्ट का चयन केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाता है, आपको रोकथाम के लिए विशेष मौखिक स्वच्छता उत्पादों को स्वतंत्र रूप से नहीं खरीदना चाहिए।

टूथपेस्ट को हर कुछ महीनों में बदलना चाहिए। कुछ मामलों में, विभिन्न प्रभावों वाले कई एजेंटों का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप क्षय और पेरियोडोंटाइटिस (पीरियडोंटल ऊतकों की सूजन) के विकास के प्रति संवेदनशील हैं, तो दंत चिकित्सक आपके दांतों को सुबह एंटी-कैरीज़ पेस्ट से और शाम को एंटी-इंफ्लेमेटरी पेस्ट से ब्रश करने की सलाह दे सकते हैं।