Як і чим лікувати слабкі судини? Поради народної медицини зміцнення поганих судин. Методи лікування звуження судин головного мозку

Практично кожен стикався з проблемами судин. Часто погане самопочуттяпов'язано саме з їх функціонуванням. Порушення кровотоку супроводжується кисневим голодуванням органів та тканин, відповідно, виникають збої у всіх системах. Виходячи зі сказаного, можна дійти висновку, що симптоми патологій судин можуть бути дуже різноманітними. Атеросклероз, гіпертонія та інші патології можуть порушити функції серця, нирок, головного мозку тощо.

У нормі стінки судин є еластичними і міцними, вони розширюються, посилюючи кровообіг, що попереджає підвищення тиску, і звужуються, наприклад, зберігаючи тепло в організмі в холодну пору року. Коли товщина та еластичність судин знижується, розвиваються різні патології. Найчастіше зустрічається гіпертонія, варикозне розширеннявен та атеросклероз.

Причини ламкості кровоносних судин

Ця система організму є своєрідним індикатором його стану. Різні механізмипідтримують тонус судин, їхню стійкість, структуру, проникність. До таких відноситься нейроендокринний баланс, гормональний фон, тиск, обмін речовин, інтоксикація, патології крові, уроджені дефектистінки.

Можна виділити наступні причинирозвитку ламкості:

1. Гормональний дисбаланс, у якому спостерігається надлишок естрогенів;
2. Вроджені патології стінки, що виявляються в її ламкості та тонкощі;
3. Атеросклероз;
4. Варикозна хвороба;
5. Дефіцит вітамінів;
6. Гіпертонія, що супроводжується носовими кровотечами;
7. Порушення обміну речовин;
8. Захворювання крові: лейкоз, тромбоцитопенія;
9. Діабет, діабетична ангіопатія;
10. Прийом медикаментів: гормональних оральних контрацептивів, антикоагулянтів

Кому необхідне зміцнення судин?

До групи ризику потрапляють люди, які ведуть переважно сидячий спосіб життя, наприклад офісні працівники. Крім того, курс профілактики може знадобитись тим, хто пережив сильне нервове потрясіння. Також у цьому є потреба при дефіциті вітамінів Е, С та Р. При захворюваннях системи крові підтримка також є обов'язковою. Різні захворюваннянаприклад, такі як варикоз, атеросклероз теж вимагають лікування.

Зміцнення може знадобитися при тривало поточних патологіях, наприклад, грипі та інших інфекціях, при хронічному запаленнігланд, підвищений тиск, ревматизм, запалення нирок. Щоб встановити причини ламкості, необхідно насамперед здати аналізи сечі та крові.

Симптоми ламкості кровоносних судин

Патологія дається взнаки такими проявами:

1. Часті запаморочення;
2. Потемніння в очах при різкій зміні положення тіла;
3. Головний біль пульсуючого характеру;
4. Холодні руки та ноги навіть у теплу пору року;
5. Поява синців навіть за легких ударах;
6. Ломота суглобів при зміні погоди;
7. Різкі скачі тиск як у бік підвищення, і у протилежну;
8. Періодичні носові кровотечі;
9. Поява судинної сітки лежить на поверхні шкірних покривів;
10. Непритомність.

Лікування ламкості кровоносних судин

Хвора людина повинна пам'ятати, що за таким явищем може ховатися серйозне захворювання, тому не варто тимчасово з візитом до фахівця. Коли періодично виникають кровотечі, краще не займатися самолікуванням. В іншому випадку, коли стан становить небезпеку, можна спробувати впоратися з ним самостійно.

Насамперед потрібно виявити причину, а потім приступити до її усунення. Необхідно здійснювати комплексний підхід до проблеми, поєднання дієтотерапії, медикаментозне лікування, народні засобита корекцію звичок.

Живлення при порушеннях судинної системи

Раціон потрібно збагатити продуктами, що містять багато вітамінів та ангіопротекторні речовини (кальцій, магній).

Наприклад, у меню вводять більше курятини, морської та річкової риби, сирих овочів та фруктів, яйця, часник та цибуля, баклажани, крупи, горіхи, бобові, кисломолочне, яблука, лимони, грейпфрути, хліб з борошна грубого помелу. Рекомендується віддати перевагу відварюванню та гасінню при приготуванні страв.

Також необхідно виключити певні продукти. Наприклад, смажене, оскільки воно підвищує рівень холестерину, який несприятливо позначається на стані тканин. Під заборону потрапляє здоба, хліб, копчене, гостре спеції.

Страви потрібно помірно солити, цукром також краще не зловживати. Варто обмежити каву та газовані напої.

Медикаментозні препарати, що використовуються при ламкості судин

Застосування таких є доцільним при стійкій патології. Не рекомендується застосовувати їх самостійно, без попередньої консультації з лікарем.

Фахівець може призначити такі препарати:

1. Зміцнюючі вітаміни. До таких відносяться різні полівітамінні комплексні, наприклад, Дуовіт, а також аскорбінову кислоту;
2. Ангіопротектори. Як правило, це ліки на основі кінського каштананаприклад, «Ескузан», «Аесцин». Найчастіше такі призначають, коли виникає ламкість венозних судин у ногах;
3. Також при порушенні функції вен призначаються венотоніки, які на додаток сприятливо позначаються на роботі капілярів. До таких відносяться «Нормовен», «Детралекс», «Троксевазін», «Флебодіа»;
4. Якщо причини ховаються в атеросклерозі, необхідно провести чищення від бляшок холестерину. Це роблять за допомогою такі засоби, як "Ловастатин" та "Аторвастатин";
5. На додаток до вітамінів показані таблетки, що містять кальцій і магній, наприклад, «Кальцемін», «Кальцій Д3 Нікомед», кальцію добезилат.

Лікування народними засобами

Різні рецепти, які використовуються з давніх-давен, заслужили довіру багатьох завдяки своїй ефективності. Особливо корисні вони будуть тим, у кого проблеми виникли на ґрунті вікових змін. Незамінними помічникамиу лікуванні стають різні рослини та натуральні продукти.

Інгредієнти змішують та кип'ятять протягом 30 хвилин на маленькому вогні. Приймають засіб внутрішньо, після проціджування, до 4 разів на день, по половині склянки. Аналогічним чином готують настій із листя волоських горіхів, лише необхідно 1 ст. л. сировини та півтори склянки окропу. При цьому інгредієнти не кип'ятять, а просто наполягають. П'ють ліки до 3 разів на добу по 150 мл.

Сприятливо впливають стан капілярів, вен і артерій відвари і настої з урахуванням горця перцевого. Приготувати їх можна за описаними вище методами. Альтернативним може бути листя і ягоди смородини: 1 ст. сировини заварюють склянкою гарячої води. Засіб п'ють по ½ склянки.

У цій статті будуть розглянуті питання щодо проблем із судинами. Ви дізнаєтеся про основні симптоми, ознаки, методи профілактики та лікування.

Серцево-судинні захворювання є однією з головних причин виникнення серйозних ускладнень та смерті. На частку захворювань судин припадає 60% від загальної кількості патологій, і займає 4-те місце у світі, за частотою виникнення згідно з офіційними даними медичної статистикиІнституту досліджень США від 2014 року. Наша кровоносна система влаштована досить унікально та досконало. Центр цієї системи – серце, як насос, воно перекачує кров безперервно. З ним з'єднана розгалужена система артерій, вен великих та дрібних діаметрів та мережа капілярів. По наших судинах тече кров, розносячи кисень та корисні речовини в органи та тканини. У молодому організмі судини мають достатню кількість колагену та речовин, які допомагають нашим судинам залишатися еластичними та мати гладку внутрішню поверхню. Але з віком наші судини зазнають значних змін. А саме: артерії та вени втрачають еластичність та міцність, вони повністю змінюють свою структуру та склад. Внутрішня поверхня стає пухкою, у ній з'являються мікротріщини, що сприяють подальшому виникненню кровоточивості та тромбофлебітів судин, відкладенню жирових бляшок. на внутрішньої поверхністінок, частіше за це артерії з'являються відкладення жиру - атеросклеротичні бляшки, або атеросклероз. Це досить часте явище. Атеросклероз – це поширене, що здебільшого носить спадковий характер, захворювання, у процесі якого відбувається ураження еластичного та м'язового типу артерій, у вигляді розростання сполучної тканиниразом з ліпідним (жировим) просочуванням внутрішньої оболонки артерії, дані Д.А. Аронова, 2013 р.

Важливо розуміти і знати, що за проблеми можуть бути з судинами, та їх основні клінічні симптомита ранні ознаки.

Симптоми та ознаки проблем із судинами

Більшість усіх серцево-судинних захворювань, тим чи іншим способом пов'язані між собою. Враховуючи нормальні процесиу нашому організмі, всі корисні речовини, у тому числі холестерин, норма якого варіюється, в нашому організмі і становить 3,3 – 5,5 ммоль/л. Згідно з рекомендацією європейської асоціації кардіологів для хворих із захворюваннями кровоносної системи, встановлена ​​схема нормальних показниківбіохімічного спектру ліпідів (взяття крові з вени у лабораторії), від 2000 року. Де встановлено норму загального холестеринуменше 5 ммоль/л; холестерину ЛПНЩ(ліпопротеїдів низької щільності, або « поганий холестерин») менше 3 ммоль/л. Холестерин ЛПВЩ (ліпопротеїдів) високої щільності, або « хороший холестерин», Високий його вміст у крові ще називається «синдром довголіття») менше 1 ммоль/л. Визначається він у спеціалізованих біохімічних лабораторіях, медичних поліклінікахта лікарнях. Надлишок загального холестерину призводить до формування у просвіті наших судин атеросклеротичних бляшок. Згодом, вони звужують внутрішній діаметр просвіту артерій, що у свою чергу призводить до уповільнення циркуляції крові та утворення тромбів. Надалі органи та цілі системи органів, які безпосередньо залежать від кровопостачання цих судин, недоодержують у достатньому обсязі. поживних речовинта кисню.

При значній патології судин у більшості людей виникне низка серйозних хвороб:

• гіпертонічна хвороба;
• атеросклероз;
• нейродисциркуляторно-судинна дистонія;
• варикоз;
• флебіти та тромбофлебіти;
• церебро-судинні кризи;
• інфаркт міокарда та головного мозку;
• мігрень та мігренозні напади;
• серцева недостатність;
• ішемічна хвороба серця.

Клінічні прояви, пов'язані із захворюваннями судин, безпосередньо залежать від локалізації та від органу, який уражений. Якщо ураженим органом є серце, людина здебільшого відчуває болючість і відчуття здавлювання за грудиною у сфері серця, незначну задишку при фізичних навантаженнях чи стані спокою. При патології судин головного мозку пацієнти відчувають: погіршення пам'яті, слабкість у кінцівках, запаморочення, аж до втрати свідомості. Якщо у людини спостерігається варикозне розширення вен нижніх кінцівок, то основними проявами хвороби будуть: швидка стомлюваність і значна хворобливість нижніх кінцівкахнавіть при незначних фізичних навантаженнях, набряк гомілки і стоп, поява на шкірі розширених вен, так званих «венозних судинних зірочок»

Захворювань судин досить багато, ще одним прикладом є значна зміна циркуляції крові у найменших судинах – капілярах. Людина, яка має даний видпорушення, відзначатиме у себе першими проявами відчуття холоду та оніміння у верхніх та нижніх кінцівках, бліді шкірні покриви при зниженні температури довкілля, або перебування на холоді. Велике значення має спадковий фактор, а саме, якщо у вас у родині хтось із рідних страждав на захворювання судин, то пам'ятайте, що це можливо при збігу ряду негативних факторіввиявитися і у вас.

Важливоне робіть самостійних висновків про своє захворювання і в жодному разі не призначайте собі самостійного лікування. Проконсультуйтеся з лікарем.

Отже, при захворюванні судин відбувається значне утруднення циркуляції крові в судинах. У розпізнаванні неправильної роботикровоносної системи, зокрема судин, вам допоможуть такі клінічні ознаки:

• головні болі і запаморочення, що часто повторюються;
• пульсуючий біль або пульсація вен у ділянці шиї, потемніння в очах, при різких нахилах голови та зміни положення тіла;
• відчуття оніміння та холоду в кінцівках;
• відчуття дискомфорту при зміні погоди;
• різке підвищення чи зниження цифр артеріального тиску;
• різке підвищення (тахікардія) чи уповільнення (брадикардія) пульсу;
• втрата свідомості;
• погане самопочуття за високих температур навколишнього середовища;
• пульсуючий головний біль;

Важливим моментом при захворюваннях судин є їх профілактика та лікування.

Профілактика проблем із судинами

Враховуючи складнощі в ранньому виявленнізахворювань судинної системи, більшість людей звертаються за допомогою до фахівців у той час коли перебіг хвороби вимагає термінової та правильної терапії. Отже, профілактика запобігання даного родухвороба вкрай необхідна.

Важливим моментом у процесі профілактики, захворювань судин завжди залишався правильний режим, збалансований і раціональне харчування. Дієта та зміна способу життя – перші та необхідні кроки щодо запобігання патології судин.

В основу раціону необхідно включити достатню кількість свіжі овочіта різні фрукти. Основним є зниження споживання загального жиру і зменшення насичених жирів, а саме необхідно обмежити споживання: олії, маргарину, незбираного молока, вершків, вирізки свинини, качки, сосисок, тістечок, кокосового та пальмової олії, кава.

Доведено, що на сьогоднішній день існує ряд продуктів харчування, при вживанні яких людина може запобігти виникненню тромбів, отже, їх механізм дії спрямований на антикоагуляційні здібності нашого організму, і ці речовини діють як слабкий антикоагулянт. Сюди можна зарахувати такі продукти:

• всі продукти, де міститься вітамін К: печінка, риба, гриби.
• чорний та зелений чаї;
• корінь імбиру;
• кольорова капуста;
• морепродукти та морські водорості;
• авокадо;
• ягоди: малина, полуниця;
• банани та ананаси, цитрусові фрукти.

Не менш важливою умовою є ведення правильного режиму сну та відпочинку (спати необхідно не менше 8 годин на добу), відмова від шкідливих звичок, заняття правильними та нормованими видами спорту, часте перебування на свіжому повітрі та ведення активного та раціонального образужиття.

Лікування проблем із судинами

У разі виникнення, патології судин, при якій, необхідне призначення тільки терапевтичного лікування, у цій ситуації рекомендується невідкладне звернення за медичною допомогою до лікаря. Тільки фахівець здатний правильно та раціонально встановити точний діагноз, за ​​допомогою нових методівінструментальної діагностики, захворювань кровоносної системи та відповідно призначити правильне лікування.

Так в основі лікування лежить принцип призначення лікарських засобів, Залежно від конкретного випадку захворювання судин. А саме необхідний прийом препаратів, які впливають обмін ліпідів в організмі. У сучасній медичній практики широко використовують фібрати: безафібрат по 1 таблетці (0,2 г) 3 рази на добу, довгостроково лікар підбирає терміни прийому індивідуально. Фенофібрат (ліпантил) 1 капсула (0,2 г) 1 раз на добу. Нікотинова кислотапо 0,05 г (до 3-6 г/добу) і т.д.

Не слід також забувати зміцнювати судинну стінкусудин таким препаратом, як аскорутин по 1 табл. (50 мг.) 2-3 десь у день. Курс лікування 3-4 тижні. Троксерутин у дозі 60-90 мг на добу протягом 2-4 тижнів при варикозі, тромбофлебітах. Застосування полівітамін: дуовіт 1 табл. на день, квадевіт по 1 табл. 1 раз на день протягом місяця.

Запам'ятайтесхем лікування та препаратів дуже багато, але необхідно правильне їх застосування та дозування, лише після консультації з фахівцем, при конкретному захворюванні судин.

Важливим моментом залишається регулярне відвідування спеціалізованих клінік та лікарень раз на півроку за наявності у людини патології судин. Отримання відповідної консультації та призначення схеми лікування.

Ведення активного образужиття, спеціальні фізичні вправи та нормований трудовий день, також буде сприятливо позначатися на стані ваших судин.

Джерела:

1. Адронов С.А. « Сучасна діагностиката перспективи діагностики та терапії захворювань судин» М. 2005 р.
2. Євтратов К.С. «Захворювання кровоносної системи при патології жирового обміну»Л. 2003
3. Москаленко В.Ф. «Основні напрямки реалізації програм діагностики та терапії патології кровоносної системи» К. 2008

Тому необхідно різними способами зміцнювати судини та очищати їх від холестерину та інших шкідливих відкладень.

Як дізнатися, що з судинами погані справи?

Симптоми судинних проблем

Не всі здогадуються, що в організмі є якісь проблеми з судинами, поки не перенесуть інсульт або інфаркт. Або відмахуються від перших дзвіночків, які подає їм організм.

На що треба звернути увагу:

• Запаморочення, головний біль, шум в вухах;
• метеочутливість, стрибки тиску, тяжка переносимість температур;
• захитує в транспорті, мотає при різкому вставанні з корточок;
• непритомність і сонливість, швидка стомлюваність;
• оніміння і навіть судоми кінцівок, холодні пальці рук та ніг;
• поява парестезій - мурашок по тілу;
• при різкому поворотіголови може потемніти в очах.

За наявності цих симптомів необхідно зайнятися зміцненням судин та капілярів. Крім цього можна для уточнення діагнозу звернутися до лікаря та можливо пройти МРТ.

Причини слабкості судин

• Найвідоміший ворог наших кровоносних судин- холестерин, який з віком дедалі більше відкладається на стінках артерій, вен та капілярів. Під впливом бляшок холестерину судини перестають бути еластичними, втрачаючи колишню пружність і міцність.

• Також з віком ми практично перестаємо тренуватись, а саме займатися фізичною культурою.

А дозовані фізичні навантаження для людського організмупотрібні, як не крути, вони дають тонус нашим судинам, змушуючи кров бігти ними швидше.

• Додаткове і зовсім непотрібне навантаження на кровоносні судини дають його величність стрес і зайву вагу.

Стрес змушує судини стискатися, а зайві кілограми надають нашим венам додаткову роботу- тканини стає більше, її треба живити, виводити токсини, а кількість довжини судин залишається практично на тому ж рівні, що й раніше.

• Нашими шкідливими звичками - курінням, алкоголем у неприйнятних кількостях, навіть хронічним недосипаннямми методично гробимо свої судини.

• Погано позначаться на судинах деякі медикаменти, наприклад, оральні контрацептиви.

• Наявність генетичних хвороб.

Після з'ясування причин та симптомів зношеності судин, напевно, вже не виникає потреби говорити про необхідність зміцнення судин, їх відновлення та очищення.

Як необхідно зміцнювати судини

З зрозумілого, щоб зміцнити судини і капіляри, варто ліквідувати можливі шкідливі фактори, такі як неправильне харчування, стрес, шкідливі звички, недосипання, гіподинамія…

• Підтримуємо еластичність.

Приймаємо препарати, які покращують тонус, допомагають їм оновлюватись. Аскорутин, вітаміни С, К, Р, Е та інші препарати повернуть молодість та здоровий вигляд. При більш виражених проблемах призначають Детралекс, Дигідроквертіцин, препарати гінкго білоба.

Якщо є можливість і організм не ослаблений, то можна робити контрастне обливанняабо хоча б ванни для рук або ніг. Чергуємо відвідування парної та обливань прохолодною водою, або просто робимо ванни для рук і ніг в тазу. Не варто робити такі обливання, якщо є проблеми із серцем.

Відмінний ефект дають регулярні заняття плаванням, йогою, і навіть щоденні півгодинні піші прогулянки. Якщо зовсім немає часу - піднімайтеся без ліфта на свій поверх (сподіваюся, у вас не 16), хоча б дозвольте собі п'ять хвилин бути схожим на шкарпетках і зробити віброгімнастику.

Зрозуміло, у народній медицині існує маса засобів, як очистити судини за допомогою трав та лісових ягід. Однак одним із самих дієвих способіввсе-таки часник. Зубчик часнику на день і багато проблем типу підвищеного холестеринуможна вирішити.

Тим, хто на дух не переносить натуральний часник, допоможуть капсули з часниковою олією, які продаються в аптеці Саме Ревайтл допоможе позбутися атеросклерозу та холестеринових бляшок.

• Позбавляємося шкідливих звичок, таких як алкоголь та куріння.

Замість міцних напоїв для судин набагато корисніше червоне сухе вино, який рекомендують навіть лікарі. А цигарки звужують судини, як і каву, що впливає на них не найкращим чином. Тому від цих речей краще відмовитись чи звести вживання до мінімуму.

Не варто постійно вживати фастфуд, жирні майонези та інші соуси. Напівфабрикатам у велику кількістькраще відразу сказати – ні.

Продукти, що розріджують кров та зміцнюють стінки судин

• Харчуйте правильно, якнайбільше овочів, круп і риби, вона набагато корисніше м'ясаДо того ж Омега3 добре зміцнюють судини і підвищують імунітет. Також допоможе ложечка оливкової олії у заправку до салату.

• У харчуванні потрібно більше уваги приділяти фруктам. Цитрусові зміцнюють судини, грейпфрути допомагають вивести холестерин.

• Корисно пити відвар шипшини, що містить вітамін С.

• Допомагає при поганих судинах щоденний прийом штучок родзинок. Після вживання таким чином кілограма зробіть перерву, застосовуйте інші методи для зміцнення судин у домашніх умовах, а через півроку можете повторити.

• При вже наявних неполадках з судинною системою корисно частіше вживати мед, лимон, курагу, інжир, виноград, чорницю, малину, журавлину, суницю, вишню, лохину, калину, з овочів - цибуля і часник, морква і буряк, капусту, хрін, свіжа зелень, особливо петрушка.

• До саліцилатів, тобто продуктів, що розріджують кров, належать помідори та його похідні, диня, каштани, насіння соняшника, шовковиця, буряк, цикорій, ліщина, вівсянка.

• Ще сюди ж відносяться яблучний оцет, лляне та оливкова олія, гіркий шоколад, імбир.

• З лікарських рослин- комірник, полин, буркун, шабельник, алое, каланхое, кора верби.

Народні засоби зміцнення судин

• Зібрані перегородки від волоських горіхів (300 гр) на 2 тижні заливаються аптечною настоянкоюглоду, настоюються. Потім рекомендований 3-тижневий курс прийому процідженої настойки по 1 чайній ложці тричі на день.

• Традиційно зарекомендована часникова настоянка на горілці 1:1. Після 2 тижнів приймають її крапельно, змішуючи з молоком.

Дотримуючись цих правил, легко налагодити роботу судин і організму в цілому, тому візьміть їх за основу нового способу життя. Чим більше уваги буде приділено своєму здоров'ю, тим більше шансів, що людині не торкнуться таких захворювань, як інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, атеросклероз.

Здорові судини – це не лише гарний зовнішній вигляд, адже не видно буде судинна сітка на обличчі, але й відсутність капілярів, що лопнули, на очному яблуку. Це відмінні вени, без ділянок, що здулися, і не набрякають до вечора ноги. Також не буде раптових носових кровотеч, непритомності та хвороб серця.

Якщо хочеться бути здоровим, то необхідно лише приділити уваги собі. Вести правильний образжиття, не забувати про вітаміни, активність та правильне харчування.

Інформативна стаття, я раніше думав, що зміцнити судини, якщо вони вже зіпсувалися неможливо в принципі - типу, поїзд пішов, а тут виходить, що все тренується та відновлюється?

Все залежить від того, наскільки запущено процес витончення судин і появи холестеринових відкладень, у 30 років, природно, шансів більше на відновлення еластичності та міцності судин, ніж у 90.

Так, найголовніше цей процес не запускати та постійно спостерігатися у лікаря. Я ось Тромбо Ас для розрідження крові, мені для гарного самопочуттявін необхідний. А ще лікар включив Гінкго Білоба Форте, це натуральний препаратпокращує тонус судин, а в комплексі самопочуття взагалі відмінне. Тому незважаючи на свій вік обов'язково зверніться до лікаря, якщо відчуваєте нездужання.

Ваш коментар Скасувати відповідь

• Абетка здоров'я 80
• Вагітність 14
• Болючі стани 65
• Види масажу 21
• Водолікування гідротерапія 13
• Питання-відповідь що, де, чому 42
• Гірудотерапія лікування п'явками 2
• Захворювання 101
• Залежності 7
• Здоров'я зубів та ясен 19
• Здоров'я хребта 19
• Цікаво про здоров'я 12
• Комплекси вправ 17
• Краса та здоров'я 43
• Лікувальне голодування 3
• Лікування муміє 3
• Лікування продуктами бджільництва 13
• Методи діагностики 20
• Народне лікування 51
• Новини alter-zdrav.ru 7
• Очищення організму 18
• Харчування з користю 67
• Корисна екзотика 38
• Корисно знати 32
• Корисні таблиці 6
• Користь та шкода продуктів 66
• Користь Масел 25
• Психологічні тести 11
• Рослини-лікарі 96
• Системи оздоровлення 18
• Статті про медицину 24
• Зміцнення духу психотерапія 14
• Поліпшення зору 13
• Ефективне схуднення 44

1. Для покращення зору мало моркви - як покращити зір Перегляди: 7 567
2. Харчове отруєння: допомога та лікування в домашніх умовах Перегляди: 6 361
3. Білок у сечі - що це означає, причини появи, що робити Перегляди: 6 046
4. Прискорене серцебиття - причини, що робити при нападі тахікардії Перегляди: 5 442
5. Як викликати блювання швидко в домашніх умовах - 5 найкращих способів Перегляди: 4 472
6. Булгур - що це за крупа, фото, користь та шкода, як варити кашу Перегляди: 4 446
7. Шавлія – лікувальні властивостіта протипоказання настою, чаю, таблеток для розсмоктування Перегляди: 4 249
8. Масаж кистей рук, активні точкина долоні, хвороби по долоні Перегляди: 4 170

Хто хоче бути здоровим?

Напевно, не знайдеться жодна людина, яка крикнула у відповідь гордо: «Я». Спостерігається якраз зворотна ситуація, всі хочуть бути здоровими, кожне свято вимовляють тости з відповідними побажаннями, вважають здоров'я. головною цінністюу наше століття.

Проте не бережуть, упускають, втрачають…

Роки миготять, освіта, кар'єра, сім'я, діти. Хвороби. Як не сумно, але з роками ми майже неминуче обростаємо хворобами. Які дуже швидко прогресують, стають хронічними, ведуть до передчасної старості. Ну, далі можна не продовжувати.

Однак, я тут не для того, щоб повздихати на віртуальній призьбі та прочитати нам усім передсмертний епілог!

Почати боротися, змінювати життя на краще можна на будь-якому етапі. І в 30, і в 40, і в 60. Просто можливості в цій боротьбі будуть різні.

Пустити все на самоплив? Або щодня планомірно щось робити для свого дорогоцінного здоров'я. Нехай трохи, півкроку! Але це буде рух, який реально відбудеться.

Якщо ж ви роки нічого не робите, а потім одного понеділка почнете все разом - робити зарядку, сісти на дієту, почати вести здоровий спосіб життя, то можу засмутити. Надовго вас не вистачить. 97% усіх початківців кидають це «згубне» заняття до кінця тижня. Все занадто різко, занадто багато, занадто страшно.

Але ми з вами не будемо глобалістами, приреченими на провал, ми потроху, але щодня займатимемося своїм здоров'ям.

Почнемо займатися здоров'ям? Не завтра… Не з понеділка… А тут… І зараз!

На сайті alter-zdrav.ru ви знайдете безліч ефективних та доступних у домашніх умовах способів та методів зміцнення власного здоров'я. Ми розглядаємо методики лікування

• за допомогою масажу (переважно точкового, що дозволяє допомогти самому собі самостійно),
• фізичних вправ,
• лікувального голодування,
• гірудотерапії (лікування п'явками),
• апітерапії (лікування бджолами та продуктами бджільництва).
• Також присутні методи лікування муміє, пет-терапія, лікування травами.

Особливу увагу приділено правильному (раціональному харчуванню) та особистому досвідуавтора, який випробував більшість методик, описаних тут.

Нетрадиційна медицина дає альтернативу медичному офіціозу, дозволяє людині самому знайти власні методилікування без ліків, очистити свій організм від шлаків, токсинів і зайвої напруги (адже ми пам'ятаємо побиту істину, що всі хвороби від нервів).

Психологічні тести та методики боротьби зі стресом (зміцнення духу) допоможуть вижити у світі швидкостей. Нестача часу не повинна зашкодити вашому здоров'ю. Запропоновані методики займають зовсім небагато часу, але вимагають регулярності виконання.

Відновити здоров'я можливо все залежить від вас, вашого бажання, наполегливості. А блог alter-zdrav.ru зробить все, щоб забезпечити Вас необхідною інформацією.

Публікації сайту мають виключно інформаційний характер. Для практичного вирішення тієї чи іншої проблеми необхідно звернутися до лікаря.

Ослаблені судини: симптоми, профілактика, методи лікування

Найбільш уразлива частина організму людини – судини. Судинні захворювання відносяться до типу найнебезпечніших, які в більшості випадків ведуть до летального результату. І не тільки.

Слабкі судини – одна з безлічі ймовірних причиннездужання, що виявляється різними, але дуже неприємними симптомами у всьому тілі, на обличчі, ногах.

Пов'язано це з тим, що кровотік у тендітних, зі витонченими стінками судинах порушується. Як наслідок, тканини та органи відчувають дефіцит кисню, поживних речовин. У результаті цей процес призводить до збою всіх без винятку систем організму.

Симптоматика

Зазвичай ознаки, що вказують на порушення кровотоку та слабкі судини, люди не сприймають серйозно. А даремно. Навіть найменше нездужання, залишене поза увагою, згодом може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Найбільш промовисті симптоми, що говорять про поганий стан кровоносних судин, такі:

• Часті безпричинні запаморочення.
• Головний біль пульсуючого характеру.
• Потемніння в очах при нахилах, різких рухах.
• Холодіють у спеку кінцівки.
• Різкі стрибки АТ.
• Тахікардія, що раптово виникає.
• Непритомність.
• Ломота у суглобах при змінах погоди.
• Підвищена метеочутливість.
• Періодичні носові кровотечі.
• Гематоми, що виникають на шкірі навіть легкого удару.
• Купероз, судинні явища на обличчі, ногах, тілі.
• Погане самопочуття у спеку.
• Захитування у транспорті.
• Підвищена втома, біль, набряклість нижніх кінцівок.

З появою якихось із перелічених ознак, треба подумати у тому, що робити, щоб зміцнити стінки судин. Це тривалий процес, що вимагає систематичних дій та обов'язкового комплексного підходу. Слабкі судини потребують оздоровлення та зміцнення не в якійсь одній частині тіла, наприклад, на обличчі чи ногах, а у всьому організмі.

Почати потрібно з малого – корекції харчування та стилю життя. Правила прості, але їх неухильне дотримання є найкращою профілактикою судинних захворювань:

• Виключити, по можливості, стресові ситуації.
• Більше помірних фізичних навантажень.
• Регулярно виконувати спеціальні фізичні вправи, що допомагають зміцнити стінки судин.
• Проводити кардіотренування.
• Не нехтувати водними процедурами, якнайчастіше робити контрастні обливання, які добре тонізують шкіру, сприяють зміцненню судин на ногах, обличчі.
• Вживати якнайбільше корисних продуктівта виключити з раціону шкідливі.

Щоб зміцнити і оздоровити ослаблені стінки кровоносних судин, що стали крихкими, корисно їсти:

• Овочі (буряк, морква, часник, цибуля).
• Цитрусові.
• Свіжі фрукти, сухофрукти (курагу, родзинки).
• Дієтичне м'ясо (птах, кролятину, телятину, індичатину).
• Нежирні сорти риби.
• Черемша.
• Хрін.

Якщо турбують перелічені вище симптоми ослаблених судин, на обличчі з'явилися судинні зірочки і павуки, на ногах чітко видно венозна сітка, потрібно їсти якнайбільше свіжих овочів, ягід, фруктів, зелені.

Бажано повністю відмовитись від солі. Перейти на дрібне харчування.

Нещодавно я прочитала статтю, в якій розповідається про натуральний крем «Бджолиний Спас Каштан» для лікування варикозу та чищення судин від тромбів. За допомогою даного крему можна НАЗАВЖДИ вилікувати ВАРИКОЗ, усунути біль, покращити кровообіг, підвищити тонус вен, швидко відновити стінки судин, очистити та відновити варикозні венив домашніх умовах.

Я не звикла довіряти будь-якій інформації, але вирішила перевірити та замовила одну упаковку. Зміни я помітила вже через тиждень: пішов біль, ноги перестали «гудіти» і набрякати, а через 2 тижні стали зменшуватись венозні шишки. Спробуйте і ви, а якщо комусь цікаво, то нижче посилання на статтю.

Чищення судин

До комплексу профілактичних заходів, що знижують ризик розвитку судинних захворювань, входить курсове чищення судин. Найбільш популярний продукт для очищення судин – часник.

Щоб приготувати лікувальний настійНеобхідно 250 г подрібненого часнику залити 96% спиртом (250 мл). Закрити щільно. Наполягати 12 діб. Процідити. Приймати за схемою.

Як правильно це робити:

• 1-й день – 1 крапля часничної настоянкиу 75 мл молока натще; 2 краплі в обід; 3 краплі – перед вечерею.
• 2-й день – 4 краплі перед сніданком; 5 крапель – в обід; 6 крапель перед вечерею. Прийом щоразу за 30 хвилин до їди.
• У наступні дні за один прийом додають по одній краплі настойки, приймають за вказаною схемою, поки їх кількість не дійде до 15.
• Далі кількість крапель (по одній) зменшують, поки не дійдуть до дози першого дня чищення.

Об'єм часникової настойки, що залишився, приймають по 25 крапель, розведених 75 мл молока тричі на день. Лікування продовжують, допоки настойка не закінчиться. Потім роблять перерву на 3 місяці та повторюють курс.

Народні засоби

Симптоматика куперозу, що виявляється на обличчі через ослаблені капіляри, помітно псує зовнішній вигляд шкіри. Впоратись з цим естетичним дефектомможна за допомогою трав'яних масок та компресів.

Наприклад, позбутися судинних зірочок та сіточки на обличчі допомагає настій петрушки. У склянці окропу наполягають 2 жмені подрібненої зелені, настоюють 20 хвилин, проціджують. Настій змішують у пропорції 1:1 з теплим молоком. Просочують цим складом чисту марлеву серветку і на 30 хвилин прикладають до обличчя у вигляді компресу.

Для лікування ВАРИКОЗУ та чищення судин від ТРОМБІВ, Олена Малишева рекомендує новий метод на основі крему Cream of Varicose Veins. До його складу входить 8 корисних лікарських рослин, які мають вкрай високою ефективністюу лікуванні ВАРИКОЗУ. При цьому використовуються тільки натуральні компоненти, ніякої хімії та гормонів!

У домашньому лікуванні ослаблених судин на ногах також застосовуються відвари цілющих трав. Наприклад, з хмелю чи деревію.

Щоб приготувати лікувальний відваріз хмелю, заварюють склянкою окропу 1 ст. л. трави та прогрівають на паровій бані 15 хвилин. Остуджують, проціджують. Відвар потрібно випити протягом дня, розділивши його на 3 частини.

Багато наших читачок для лікування ВАРИКОЗУ активно застосовують широко відому методику на основі натуральних інгредієнтів, відкриту Оленою Малишевою. Радимо обов'язково ознайомитись.

За такою ж схемою від набряклості та тяжкості в ногах приймають відвар деревію. Готують його з 1 частини трави та 10 частин окропу. Заварюють без додаткового кип'ятіння, остуджують та проціджують.

Медикаментозні препарати

У занедбаних випадках доводиться лікувати судини спеціальними медикаментозними препаратами. Лікарські засоби, що зміцнюють стінки кровоносних судин, класифікують на кілька груп:

Підбір лікарського препаратуздійснюється лікарем індивідуально за наслідками проведеного обстеження. Крім ліків, що зміцнюють судини, в т. ч. на ногах, носі, очах, обличчі, консервативна терапіяпередбачає прийом вітамінних комплексів, основу яких становлять вітаміни А, С, Е, До.

Ви коли-небудь намагалися позбутися Варікозу? Зважаючи на те, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:

• відчуття тяжкості в ногах, поколювання.
• набряклість ніг, що посилюються надвечір, розпухлі вени.
• шишки на венах рук та ніг.

А тепер дайте відповідь на запитання: вас це влаштовує? Хіба всі ці симптоми можна терпіти? А скільки сил, грошей та часу ви вже «злили» на неефективне лікування? Адже рано чи пізно СИТУАЦІЯ ПОСОБИТИСЯ і єдиним виходомбуде лише хірургічне втручання!

Шануйте краще, що каже Олена Малишева, з цього приводу. Кілька років мучилася від ВАРИКОЗУ – сильні набряки на ногах і неприємний біль, що тягне, «повилазили» вени. Нескінченні аналізи, походи до лікарів, пігулки та мазі не вирішували мої проблеми. Лікарі наполягали на операції. А завдяки простому рецепту, Болючість вен пройшла повністю, ноги перестали опухати, не тільки вузли зникли, а зникла навіть і судинна сіточка, і підшкірна синьова практично не видно. Тепер мій лікар дивується як це так. Ось посилання на статтю.

Проблеми з судинами: симптоми, ознаки, профілактика, лікування

У цій статті будуть розглянуті питання щодо проблем із судинами. Ви дізнаєтеся про основні симптоми, ознаки, методи профілактики та лікування.

Серцево-судинні захворювання є однією з головних причин виникнення серйозних ускладнень та смерті. На частку захворювань судин припадає 60% від загальної кількості патологій, і посідає 4-те місце у світі за частотою виникнення згідно з офіційними даними медичної статистики інституту досліджень США від 2014 року. Наша кровоносна система влаштована досить унікально та досконало. Центр цієї системи – серце, як насос, воно перекачує кров безперервно. З ним з'єднана розгалужена система артерій, вен великих та дрібних діаметрів та мережа капілярів. По наших судинах тече кров, розносячи кисень та корисні речовини в органи та тканини. У молодому організмі судини мають достатню кількість колагену та речовин, які допомагають нашим судинам залишатися еластичними та мати гладку внутрішню поверхню. Але з віком наші судини зазнають значних змін. А саме: артерії та вени втрачають еластичність та міцність, вони повністю змінюють свою структуру та склад. Внутрішня поверхня стає пухкою, у ній з'являються мікротріщини, що сприяють подальшому виникненню кровоточивості та тромбофлебітів судин, відкладенню жирових бляшок. На внутрішній поверхні стінок, частіше за це артерії з'являються відкладення жиру - атеросклеротичні бляшки, або атеросклероз. Це досить часте явище. Атеросклероз – це поширене, найчастіше що носить спадковий характер, захворювання, у якого відбувається поразка еластичного і м'язового типу артерій, як розростання сполучної тканини разом із ліпідним (жировим) просочуванням внутрішньої оболонки артерії, дані Д.А. Аронова, 2013 р. Більше про холестеринові бляшки та їх лікування.

Важливо розуміти та знати, що за проблеми можуть бути з судинами, та їх основні клінічні симптоми та ранні ознаки.

Симптоми та ознаки проблем із судинами

Більшість всіх серцево-судинних захворювань тим чи іншим способом пов'язані між собою. Враховуючи нормальні процеси в нашому організмі, всі корисні речовини, у тому числі холестерин, норма якого варіюється, в нашому організмі і становить 3,3 – 5,5 ммоль/л. Згідно з рекомендацією європейської асоціації кардіологів для хворих із захворюваннями кровоносної системи, встановлено схему нормальних показників біохімічного спектру ліпідів (взяття крові з вени в лабораторії), від 2000 року. Де встановлено норму загального холестерину менше 5 ммоль/л; холестерину ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності, або «поганий холестерин») менше 3 ммоль/л. Холестерин ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності, або «хороший холестерин», високий вміст у крові ще називається «синдром довголіття») менше 1 ммоль/л. Визначається він у спеціалізованих біохімічних лабораторіях, медичних поліклініках та лікарнях. Надлишок загального холестерину призводить до формування у просвіті наших судин атеросклеротичних бляшок. Згодом, вони звужують внутрішній діаметр просвіту артерій, що у свою чергу призводить до уповільнення циркуляції крові та утворення тромбів. Надалі органи та цілі системи органів, які безпосередньо залежать від кровопостачання цих судин, недоодержують у достатньому обсязі поживних речовин і кисню.

При значній патології судин у більшості людей виникне низка серйозних хвороб:

• гіпертонічна хвороба;
• атеросклероз;
• нейродисциркуляторно-судинна дистонія;
• варикоз;
• флебіти та тромбофлебіти;
• церебро-судинні кризи;
• інфаркт міокарда та головного мозку;
• мігрень та мігренозні напади;
• серцева недостатність;
• ішемічна хвороба серця.

Клінічні прояви, пов'язані із захворюваннями судин, безпосередньо залежать від локалізації та від органу, який уражений. Якщо ураженим органом є серце, людина здебільшого відчуває болючість і відчуття здавлювання за грудиною у сфері серця, незначну задишку при фізичних навантаженнях чи стані спокою. При патології судин головного мозку пацієнти відчувають: погіршення пам'яті, слабкість у кінцівках, запаморочення, аж до втрати свідомості. Якщо у людини спостерігається варикозне розширення вен нижніх кінцівок, то основними проявами хвороби будуть: швидка стомлюваність та значна болючість у нижніх кінцівках, навіть при незначних фізичних навантаженнях, набряк гомілки та стоп, поява на шкірі розширених вен, так званих «венозних судинних зірок інші симптоми хвороби вен на ногах.

Захворювань судин досить багато, ще одним прикладом є значна зміна циркуляції крові у найменших судинах – капілярах. Людина, що має даний вид порушення, буде відзначати у себе першими проявами відчуття холоду та оніміння у верхніх та нижніх кінцівках, бліді шкірні покриви при зниженні температури навколишнього середовища, або перебування на холоді. Велике значення має спадковий фактор, а саме, якщо у вас у родині хтось із рідних страждав на захворювання судин, то пам'ятайте, що це можливо при збігу низки негативних факторів проявитися і у вас.

Важливоне робіть самостійних висновків про своє захворювання і в жодному разі не призначайте собі самостійного лікування. Проконсультуйтеся з лікарем.

Отже, при захворюванні судин відбувається значне утруднення циркуляції крові в судинах. У розпізнаванні неправильної роботи кровоносної системи, зокрема судин, вам допоможуть такі клінічні ознаки:

• головні болі і запаморочення, що часто повторюються;
• пульсуючий біль або пульсація вен у ділянці шиї, потемніння в очах, при різких нахилах голови та зміни положення тіла;
• відчуття оніміння та холоду в кінцівках;
• відчуття дискомфорту при зміні погоди;
• різке підвищення чи зниження цифр артеріального тиску;
• різке підвищення (тахікардія) чи уповільнення (брадикардія) пульсу;
• втрата свідомості;
• погане самопочуття за високих температур навколишнього середовища;
• пульсуючий головний біль;

Важливим моментом при захворюваннях судин є їх профілактика та лікування.

Профілактика проблем із судинами

Враховуючи складності в ранньому виявленні захворювань судинної системи, більшість людей звертаються за допомогою до фахівців у той час, коли перебіг хвороби вимагає термінової та правильної терапії. Отже, профілактика запобігання цього роду хвороби вкрай необхідна.

Важливим моментом у процесі профілактики, захворювань судин завжди залишався правильний режим, збалансоване та раціональне харчування. Дієта та зміна способу життя – перші та необхідні кроки щодо запобігання патології судин.

В основу раціону необхідно включити у достатній кількості свіжі овочі та різні фрукти. Основним є зниження споживання загального жиру та зменшення насичених жирів, а саме необхідно обмежити споживання: олії, маргарину, незбираного молока, вершків, вирізки свинини, качки, сосисок, тістечок, кокосової та пальмової олії, кави.

Доведено, що на сьогоднішній день існує ряд продуктів харчування, при вживанні яких людина може запобігти виникненню тромбів, отже, їх механізм дії спрямований на антикоагуляційні здібності нашого організму, і ці речовини діють як слабкий антикоагулянт. Сюди можна зарахувати такі продукти:

• всі продукти, де міститься вітамін К: печінка, риба, гриби.
• чорний та зелений чаї;
• корінь імбиру;
• кольорова капуста;
• морепродукти та морські водорості;
• авокадо;
• ягоди: малина, полуниця;
• банани та ананаси, цитрусові фрукти.

Не менш важливою умовою є ведення правильного режиму сну та відпочинку (спати необхідно не менше 8 годин на добу), відмова від шкідливих звичок, заняття правильними та нормованими видами спорту, часте перебування на свіжому повітрі та ведення активного та раціонального способу життя.

Лікування проблем із судинами

У разі виникнення, патології судин, при якій необхідно призначення тільки терапевтичного лікування, у цій ситуації рекомендується невідкладне звернення за медичною допомогою до лікаря. Тільки фахівець здатний правильно та раціонально встановити точний діагноз, за ​​допомогою новітніх методів інструментальної діагностики, захворювань кровоносної системи та відповідно призначити правильне лікування.

Так, в основі лікування лежить принцип призначення лікарських засобів, залежно від конкретного випадку захворювання судин. А саме необхідний прийом препаратів, які впливають обмін ліпідів в організмі. У сучасній медичній практики широко використовують фібрати: безафібрат по 1 таблетці (0,2 г) 3 рази на добу, довгостроково лікар підбирає терміни прийому індивідуально. Фенофібрат (ліпантил) 1 капсула (0,2 г) 1 раз на добу. Нікотинова кислота по 0,05 г (до 3-6 г/добу) і т.д.

Не слід забувати зміцнювати судинну стінку судин таким препаратом як аскорутин по 1 табл. (50 мг.) 2-3 десь у день. Курс лікування 3-4 тижні. Троксерутин на доземг/добу протягом 2-4 тижнів при варикозі, тромбофлебітах. Застосування полівітамін: дуовіт 1 табл. на день, квадевіт по 1 табл. 1 раз на день протягом місяця.

Запам'ятайтесхем лікування та препаратів дуже багато, але необхідно правильне їх застосування та дозування, лише після консультації з фахівцем, при конкретному захворюванні судин.

Важливим моментом залишається регулярне відвідування спеціалізованих клінік та лікарень раз на півроку за наявності у людини патології судин. Отримання відповідної консультації та призначення схеми лікування.

Ведення активного способу життя, спеціальні фізичні вправи та нормований трудовий день також буде сприятливо позначатися на стані ваших судин.

1. Адронов С.А. «Сучасна діагностика та перспективи діагностики та терапії захворювань судин» М. 2005 р.
2. Євтратов К.С. «Захворювання кровоносної системи при патології жирового обміну» Л. 2003
3. Москаленко В.Ф. «Основні напрямки реалізації програм діагностики та терапії патології кровоносної системи» К. 2008

Вам буде цікаво:

Питання відповідь

D 2009 був інсульт з паралізацією лівої частини тіла. У 2014 знову повторно інсульт з того ж боку. Прописали карбамазепін. Тепер я не можу виписати ці ліки, тому що мій лікар хворий. Пила я їх 1/4 вранці і вдень, а на ніч 1/2 спала добре болю не відчувала, а тепер мучаюся. Безкоштовна аптека не має закупівель. А платний рецепт ніхто не виписує... Записалася до іншого невролога. Що це такі шкідливі ліки. що його так важко виписати.

2009 року був інсульт. Була тимчасова паралізація лівої частини руки та ноги. У 2014 також інсульт та паралізація зліва. Тепер турбує біль у лівій частині тіла. Рука горить і коле голками. Пила я карбамазепін по 1,4 вранці і вдень а на ніч 1,2 і відчувала себе непогано спала нормально. Болю не відчувала. Але у зв'язку з тим, що невролог хворий я не можу виписати собі ці ліки. Безкоштовна аптека не має закупівель. Це що таке шкідливі ліки. що його не можна виписувати.

моя хвороба з судинами правої частини шиї просто нестерпна((

Лише лікар. Зробіть УЗД судин шиї і там усе буде видно.

Хтось може точно визначити мою хворобу?

Вітаю. Чоловік 44 роки часом скаржиться на біль зліва: болить груди, шия та щелепа. Під час нападу артеріальний тиск на лівій руці 120/80, а на правій 200/120. Кардіограма не вказує на відхилення від норми. До якого фахівця слід піти?

Дивно. Такого не буває, щоб тиск на різних рукахрізне було. Щось ви там не так намірили. А кардіограма могла й не показати, може, її було недостатньо. А симптоми такі ж у моєї бабусі були, вона теж на болі в шиї та щелепі скаржилася, так у неї інфаркт був. Лікар мені потім пояснила, що так буває, що перед інфарктом і щелепа може хворіти і шия. До лікаря треба якнайшвидше звертатися.

Розглянемо, які бувають симптоми при проблемах із судинами

Судини людського тілавідіграють ключову роль у забезпеченні та транспортуванні крові до всіх життєво важливим органам. Зайва вага, неправильне харчування та малорухливий образжиття призводять до того, що їхні стінки перестають бути еластичними. Звідси й виникає низка проблем, які впливають стан здоров'я судин. Які симптоми при цьому наголошуються, про наявність яких захворювань свідчать, а також як із цим боротися, розберемо далі.

Причини виникнення проблем

Їхнє завдання – транспортувати кров до потрібного органу. Досягається це за рахунок спазму стінок, при якому створюється тиск і кров проходить до місця призначення. Перші ознаки появи проблем із судинами виникають у таких випадках:

1. Відсутність фізичних навантажень. М'язи, що не отримують навантаження, стають в'ялими та обвислими. Те саме відбувається і з судинами. Якщо не напружувати серце і серцевий м'яз, вони втратять тонус, при цьому транспортування крові стане скрутним.
2. Неправильне харчування. Щоденне перевищення калорій може не позначатися на здоров'я, проте судини, засмічені холестерином, не в змозі виконувати свої функції повноцінно. Жирна, смажена та солодка їжа негативно відбивається не тільки на загальному станілюдини, викликаючи надмірну стомлюваність, а й провокує ожиріння. Вченими доведено, що на кожен кілограм жирової маси потрібна додаткова кількість метрів кровоносної системи, через що наголошуються на проблемі з тиском.
3. Шкідливі звички. Алкоголь, особливо поширений серед молоді, атрофує судинні волокна, а також провокує формування тромбів, що розтягують порожнину. Тривале зловживання міцними спиртними напоями призводить до того, що, крім залежності та індивідуальної деградації, з'являються серйозні проблеми зі здоров'ям.
4. Стреси. У сучасному світі стрес прийнято вважати таким самим шкідливим, як і тютюнопаління. Спонтанні психічні навантаження змушують серце та всю серцево-судинну системупрацювати у прискореному режимі, інтенсивно транспортуючи кров. Непідготовленим судинам складно відразу прийняти таке навантаження, тому при сильному стресівідзначається оніміння кінцівок, запаморочення і навіть непритомність.
5. Порушення режиму сну та відпочинку. Проблема досить актуальна, особливо останні 5-8 років, коли тривалість робочого дня стрімко зростає. Нестача сну (менше 7 годин) призводить до того, що організм не встигає відновити життєві сили, що, безперечно, позначається на судинах, особливо головного мозку.

Ці 5 причин є ключовими, проте проблеми з судинами можуть бути спричинені спадковими захворюваннями, які формуються ще за внутрішньоутробного розвитку. Багато людей, через свою завантаженість, не помічають погіршення власного здоров'я рівно доти, доки судини не сигналізують яскравими симптомами, які говорять про наявність явних проблем.

Симптоми та захворювання

Існує пряма залежність симптоматики та локалізації проблеми. Якщо постійно болить голова, відвідують запаморочення в задушливому спекотному приміщенні, отже, страждають судини головного мозку. При проблемах із серцевими судинами, людину супроводжує біль за грудиною, поколювання в серці та відчуття здавленості.

Медиками виділяється дві групи симптомів:

Загальні. Сюди відносяться такі прояви:

• швидка стомлюваність;
• затяжні депресії;
• порушення пам'яті;
• непереносимість спекотної сухої погоди;
• стрибкоподібні зміни тиску та тахікардія при незначних фізичних навантаженнях (ходьба, підйом сходами).

Місцеві. Симптоми локалізуються безпосередньо в тому місці, де судини найбільш виснажені та болючі:

• головний мозок: мігрень, пульсування у голові, сплутаність свідомості;
• кінцівки: збільшення судин в об'ємах (виступають на поверхню шкірних покривів), поколювання та оніміння, холод та підвищена пітливістьбіль при фізичних навантаженнях, набряклість;
• серце: біль та поколювання за грудиною, тахікардія;
• судини носа, очей та внутрішнього вуха: кровоточивість капілярів, порушення функцій органів, збільшення судин у діаметрі.

Незважаючи на зазначені симптоми, причина різкого погіршеннястан здоров'я може бути абсолютно інший. Тому, не можна в жодному разі ігнорувати похід до лікаря та повне обстеженняоскільки так можуть проявлятися такі серйозні захворювання, як:

• атеросклероз судин;
• гіпертонія;
• вегето-судинна дистонія;
• тромбофлебіт;
• варикоз;
• інфаркт міокарда;
• інсульт;
• серцева недостатність;
• ішемічна хвороба серця;
• мігрень та тахікардія.

Це лише частина захворювань, яких призводить порушення функціональності судин.

Як усунути проблему

Головна причина проблем із судинами – це втрата їхньої еластичності. У зв'язку з цим лікування має на увазі три напрями:

• прийом медикаментів, що зміцнюють стінки судин та розріджують кров;
• хірургічне втручання;
• рецепти народної медицини.

Розберемо детальніше, у яких випадках, які методи найбільш результативні.

Лікування судин кінцівок

Якщо у пацієнта відзначається варикоз чи атеросклероз ноги та руки, його частими супутниками стають наступні ознакицих захворювань:

• оніміння ніг та рук;
• біль;
• збільшення та випирання судин на поверхню шкіри;
• неможливість здійснення примітивних фізичних вправ.

Залежно від ступеня тяжкості та віку пацієнта, використовують наступні методилікування:

Склеротерапія – у розтягнуту посудину вводять спеціальну речовину, здатну впливати на гладку мускулатурусудини, викликаючи її мимовільне звуження;

Хірургічна операція – ділянку деформованої судини січуть, після чого здорові стінки зшивають між собою, нормалізуючи кровотік;

Прийом медикаментів, що зміцнюють судини:

• Аскорутин – по 1 таблетці 2-3 рази на день, протипоказаний при проблемах з печінкою та камінням у нирках;
• Троксерутин – по 74 мг на добу, протягом 4 тижнів, не використовується за наявності вірусних та інфекційних ураженькісткової тканини;
• Полівітамінні комплекси, куди входять вітаміни груп В, D, C, K, E - Дуовіт, Комплівіт, Квадевіт.

Народна медицина – при боротьбі з варикозом кінцівок використовують наступні рецепти:

• настоянка з м'яти та чебрецю – по 30 грам подрібнених трав заливають 200 мл окропу та настоюють ніч у темному місці, приймають по 1 столовій ложці перед їжею;
• відвар кропиви добре чистить судини, заварюють за рецептом, вказаним на упаковці;
• корінь женьшеню та лимонник – по 45 грам трав залити холодною водою і поставити на 15 хвилин на водяну баню, приймати по 1 чайній ложці 5 разів на день.

Лікування судин серця

При лікуванні серцевих судин використовують такі методи, як:

Медикаментозна терапія – прийом препаратів, що стабілізують тиск та розріджують кров: Аспаркам, Аскорутін, Гідазепам. Перед початком лікування обов'язково потрібна консультація лікаря, який підбере індивідуальне дозування та визначить тривалість курсу лікування.

Самоконтроль – сюди відносять:

• правильне харчування;
• дозовані фізичні навантаження;
• прийом вітамінів;
• уникнення стресових ситуацій;
• повноцінний сон не менше 7-8 годин на добу;
• водні процедури, особливо плавання в басейні та контрастний душ.

Хірургічне втручання – використовується лише у поодиноких випадкахколи судини настільки недієздатні, що їх доводиться замінювати на імпланти.

Народна медицина – добре допомагають відвари з кропиви, ромашки та хмелю. Відвар допомагає очистити судини від шлаків, що накопичилися, і зайвого холестерину.

Лікування судин головного мозку

Коли людина не здатна переносити високу температуру, задуху та громадський транспорт, при яких виникає нудота та запаморочення, використовуються такі методи лікування:

Медикаменти: Амітриптілін, Анаприлін, Афобазол, Верапаміл, дозволяють нормалізувати внутрішньочерепний тиск, і навіть зміцнити стінки судин мозку. Перед використанням потрібна консультація фахівця, оскільки є протипоказання (ураження печінки, холецистит, панкреатит та виразкова хвороба).

• настоянка з акації та перегородок волоських горіхів – квітки акації змішують із перегородками висушених горіхів у рівних пропорціях, заливають спиртом або горілкою 200 мл, додавши 100 мл дистильованої води. Настоюють 2 тижні у темному холодному місці, після чого приймають по 1 чайній ложці натще;
• відвар хвоща польового, кропиви та часнику. Хвощ та кропиву доводять до кипіння, заливши 200 мл води, після чого додають сік одного зубка часнику. П'ють по 1 чайній ложці 1 раз на день;
• 250 гр часнику подрібнюють у пюре, додають 200 мл спирту, після чого наполягають 12 днів. П'ють по 3 краплі перед кожним їдою, щодня збільшуючи дозування.

Очищення та лікування судин мозку у відео нижче

Зміцнення судин обличчя та очей

Виділення судинної сітки на обличчі це не лише неестетично, особливо для жінок, а й небезпечно. Око набуває червоного відтінку, завдяки тому, що нееластичні капіляри при збільшенні тиску не витримують напруги і лопаються, даючи крововиливи. Зміцнити судини обличчя та очей можна такими методами:

Медикаментозна терапія: препарати, що мають загальнозміцнюючий та судиннотонізуючий вплив:

• Пірацетам – приймають по 1 таблетці двічі на день, протипоказаний при вагітності та проблемах із органами ШКТ;
• Кавінтон - використовують по 20 мг щодня, з обережністю при виразковій хворобі;
• Глід Форте – дозування визначається спеціалістом, протипоказаним при індивідуальній непереносимості.

• мед+лимонний сік+м'ята - все змішати в рівних пропорціях і вживати після їди по 1 чайній ложці;
• волоський горіх+курага+цедра лимона+фінік+кедровий горіх – змішують у рівних пропорціях, подрібнюють у блендері до утворення однорідної маси, вживають по 1 чайній ложці 1 раз на день.

Додатково пропонуємо ознайомитись із вправою для зміцнення судин

Зміцнення судин носа

Часта кровоточивість із носових порожнин говорить про проблеми з капілярами, яку легко можна усунути, використовуючи такі методики:

Медикаменти: Аскорутін, Троксерутін, полівітамінні комплекси– підбираються індивідуально, враховуючи ступінь кровоточивості та особисті особливості організму – вік, стать та вагу, а також наявність хронічних захворювань серцево-судинної системи.

• закопування носа соком тисячолистника;
• промивання носової порожнини содовим розчиномз кількома краплями гліцерину;
• закопування носа відваром з кропиви та деревію.

Профілактика

Оскільки ознаки та симптоми проблем із судинами на ранніх стадіяхдіагностувати практично неможливо (відсутні клінічні проявита скарги), важливим аспектом при недопущенні розвитку варикозу та інших серйозних захворюваньсудинної системи, важливо знати та виконувати наступні профілактичні заходи:

1. Правильно харчуватися та вести здоровий спосіб життя. Нормалізувати раціон шляхом зіставлення добової нормибілків, жирів та вуглеводів. Відмовитися від фаст-фуду та солодких газованих напоїв.
2. Займатись фізкультурою. Щоденна десятихвилинна зарядка дозволить не тільки прокинутися організму, а й привести його до тонусу, підготувавши до денних навантажень.
3. Відмовитись від шкідливих звичок: алкоголізм, тютюнопаління, вживання наркотичних препаратів.
4. Обмежити безконтрольне вживання медикаментів.
5. Нормалізувати режим дня, в якому обов'язково має виділятися час для відпочинку та повноцінного сну.
6. Приймати контрастний душ, дозволяючи цим повертати судинам еластичність.

Таким чином, проблеми з судинами призводять до розвитку серйозних патологічних захворювань, лікування яких потребує матеріальних витрат. Профілактика та здоровий спосіб життя дозволить уникнути передчасного зносу судин, зробивши організм міцним та стійким до захворювань. При самодіагностиці вищезазначених проявів необхідно обов'язково звернутися до лікаря для проходження планового медогляду.

У лекції йдеться про профілактику захворювань серця та судин серця, рекомендуємо до перегляду

Додати коментар Скасувати відповідь

При використанні цього сайту, ви підтверджуєте свою згоду на використання файлів cookie відповідно до цього повідомлення щодо цього типу файлів. Якщо ви не згодні з тим, щоб ми використовували цей тип файлів, ви повинні відповідним чином встановити налаштування вашого браузера або не використовувати сайт.

НЕ ЗАЙМАйтеся САМОЛІКУВАННЯМ. ІНФОРМАЦІЯ, НАДАНА НА САЙТІ, Є ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМІЛЬНОЮ І НЕ МОЖЕ ЗАМІНИТИ ОДНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ ЛІКАРЯ!

Крихкі судини - не тільки постійні неминучі синці на шкірі, які розцінюються як косметичний дефект. Ломкі та слабкі судини призводять до кисневому голодуванню, сприяють формуванню тромбів Погані судини, зрештою, можуть призвести до інфаркту чи інсульту. Щоб запобігти страшні наслідкислід знати симптоми слабких судин.

Система кровопостачання людини величезна та протяжна. здорову людину мають еластичні та міцні стінки. Гнучкість кровоносних магістралей залежить від рівня артеріального тиску, гормонального тла, правильного обміну речовин, функції ендокринних органів.

Опір стінки судин може бути знижена внаслідок низки захворювань:

• Надмірна секреція гормону естрогену
• Вроджені аномалії судин
• Порушення метаболізму
• Хвороби крові (лейкоз, тромбоцитопенія)
• Ускладнення діабету: ангіопатія
• Вроджена дисплазія сполучної тканини

Безпосередня причина слабких судин: недолік С та Р. Внаслідок нестачі цих мікроелементів, судини стають крихкими та ламкими, стінки втрачають свою пружність. Слабкість судин у здорових людей зустрічається в холодну пору року, коли організм недоотримує сонячного світлата необхідних вітамінів.

Стійкий брак аскорбінової кислотиі рутина спостерігаються у таких ситуаціях:

• при хронічні захворюванняверхніх та нижніх дихальних шляхів, носоглотки ( , аденоїдит, )
• при загостренні;
• при захворюваннях кровоносних судин (червоний вовчак, атеросклероз, гіпертонія, системні васкуліти)

На погіршення тонусу судин впливає спосіб життя. Головним ворогом судин вважається. Нікотин, смоли, отрути у сигаретах руйнують стінку судин, провокують спазми стінки судин.

Посилюється стан кровоносних магістралей при надмірному вживанні алкогольних напоїв.

До причин слабкості судин відносять хронічні стресові ситуації, спадкову схильність та сидячий.

Ознаки порушень роботи головного мозку

Тонкі та слабкі судини сьогодні діагностують не лише особам похилого віку, а й молодим людям. Артерії, вени, капіляри мозку мають м'язову оболонку, яка регулює тонус судини. Якщо з будь-яких обставин м'язова оболонка слабшає, людина починає реагувати зміну погодних умов.

Еластичні судини, розташовані по всьому тілу нашого організму, мають трубчасту основу і є провідниками крові по всьому організму. Але існують деякі проблеми, які виникають у самих судинах та послаблюють їх. У медицині ця недуга називається нейроциркуляторною дистонією. Таким чином відбувається порушення кровообігу та нервової регуляції тонусу судин. Сповільнюється кровообіг і настає гіпоксія. Це стає причиною варикозу, тромбозу та багатьох інших проблем із венами. Здебільшого ця проблема торкається віку, коли людині вже виповнилося 40 років. Але й у молоді також трапляються слабкі судини. Розглянемо докладніше причини, наслідки, а також методи лікування та профілактики проблем, пов'язаних з нашими життєво важливими судинами.

Симптоми проблем із судинами

За деякими ознаками та симптомами можна визначити, в якому стані знаходяться наші судини:

1. Коли різко змінюється положення тіла, при швидкому русі відбувається потемніння в очах;
2. Відчуття періодичного запаморочення, заколисування у транспорті;
3. Постійно прохолодні і навіть холодні кінцівки рук та ніг, особливо у літній період;
4. При легких ударах одразу з'являються на шкірі синці;
5. Коли відбувається зміна погоди, то починається ломота у суглобах;
6. Артеріальний тиск різко підвищується чи, навпаки, знижується;
7. Бувають кровотечі із носа з частою періодичністю;
8. На поверхні шкіри видно судинну сітку;
9. Навіть трапляються безпричинні непритомності;
10. При здачі аналізів виявляється високий рівень холестерину;
11. Виникає різке почастішаннякровообігу.

При виникненні перелічених вище симптомів, потрібно звернутися до свого лікаря і пройти необхідне обстеження. Адже своєчасне лікуванняпозбавить від багатьох інших, складніших неприємностей.

Причини виникнення недуги

Причин може бути безліч, адже слабкі судини - це комплексний симптом , який може бути виявлений за багатьма факторами.

Наприклад, першим таким наслідком може бути стрес. Нервовий стан, дисгармонія та прийняття всього близько до серця призводять до подібної проблеми. Різкий викид адреналіну здатний послабити серце та капіляри. Незбалансоване та неправильне харчування призводять до таких проблем.

Вживання багато смаженого, солоного, насиченого спеціями послаблює стінки судин і викликає безліч проблем зі здоров'ям. Треба максимально виключити з раціону жирні страви, вершкове масло, копченості та жирний сир. Випічку скоротити до мінімуму у вживанні.

Існує такий фактор як генна схильність. Деяким людям ломота судин дано при народженні. Також після перенесених тяжких хвороб настає ослаблення судин. Відхід від здорового образужиття призводить до такого наслідку реакції організму.

Зміцнюємо судини

Важливо знати, як запобігти недузі та вилікуватися від неї.

Найбільш простими способамиє:

Народні засоби

Слабкі судини лікувалися ще нашими прабабусями. Є багато народних рекомендаційщодо усунення такої недуги.

1. Перед сном можна випивати склянку води з ложкою меду та лимонного соку;
2. Вранці добре буде робити різні присідання, розтяжки ніг та тіла, прогулянки на повітрі та легкі пробіжки;
3. Можна також робити масаж ніг своїми руками. Починати слід від пальців, закінчуючи стегнами;
4. Мастити варикозне розширення вен можна настоянкою дикого каштану. Для цього треба зібрати каштан, подрібнити і залити горілкою. Поставити у темне місце. За два тижні настій готовий. Мастити проблемні вени двічі на день. Також можна робити ванни та примочки на ніч;
5. Ще спробувати скористатися настойкою перегородок волоського горіха, глоду, кропиви, масло обліпихи та алое;
6. Сік часнику та журавлини застосовують двічі на день невеликими порціями для лікування та профілактики;
7. Ефективним способом позбутися багатьох подібних проблем є голодування. Подібні курси варто проходити під наглядом лікаря та в визначений часроку. Для початку треба проконсультуватися з фахівцем, а потім починати з коротких голодувань три дні. Поступово збільшуючи до 21, а часом і до 40 днів повного утримання від їжі.

На такі заходи йдуть лише вольові люди. Але подібні чищення організму здатні позбавити всіх хвороб — доведено на багаторічному досвіді і визнано офіційною медициною.

• Якщо вирішили зайнятися спортом, краще починати з невеликих комплексів по двадцять хвилин на день, але виконувати щодня. Систематичність приведе до хорошого результату;
• Якщо немає можливості відразу починати робити контрастний душ, то можна спробувати контрастні ванни для ніг;
• Їсти свіжу, корисну їжустоїть маленькими порціями і часто, близько 5-6 разів на день;
• Для очищення судин треба випивати два літри свіжої води щодня.

Варто урізноманітнити своє життя та наповнити його змістом. Знайти роботу до душі та займатися коханим хобі. Тоді багато проблем зі здоров'ям просто підуть самі собою.

Відео про зміцнення судин

У цьому відео ви дізнаєтесь, як за допомогою вправ зміцнити судини: