Різке погіршення причини. Порушення пам'яті у різному віці, причини патології та шляхи вирішення проблеми

Пам'ять - це центральна функція нервової системи, Що забезпечує зберігання та використання набутих знань. Цей комплекс складних процесівоб'єднаний під загальним терміном"Мнестична діяльність".

Вона порушується з багатьох причин: від втоми та перевтоми до серйозних захворювань. Залишати поза увагою порушення пам'яті не слід, оскільки вони можуть свідчити про органічну поразку головного мозку.

Показати все

Причини погіршення пам'яті

До порушення пам'яті може призводити багато причин.

Причому у пацієнтів різних вікових групЗниження цієї функції викликається власними факторами.

У дітей та підлітків

До порушень пам'яті у дитячому та юнацькому віці призводять такі фактори:

• Гіповітаміноз.
• Анемія.
• Астенічний синдром. Часта захворюваність на вірусні інфекції.
• Травми центральної нервової системи.
• Стресові ситуації (у тому числі неблагополучна сім'я, деспотизм батьків, проблема у колективі, який відвідує дитина чи підліток). Окремим випадком стресу є адаптація до початку навчання у школі в дітей віком 6-7 років, переходу з молодшого у середнє ланка 10-11 років.
• Порушення зору.
• Пухлинні процеси, що вражають головний мозок.
• Розлади психіки.
• Інтоксикація, у тому числі внаслідок вживання алкоголю чи наркотичних засобів.
• Уроджена патологія, що характеризується розумовою відсталістю (наприклад, синдром Дауна).
• Застосування деяких лікарських засобів, які впливають на метаболічні процеси.

Грубі, непрохідні, не піддаються корекції порушення пам'яті дитячого вікуневластиві. Патології, спровоковані уродженими особливостямита аномаліями, що вимагають лікування.

Пам'ять дітей та підлітків має свої риси, які іноді можуть бути прийняті за порушення:

• дитина швидше забуває стресові ситуації;
• амнезія у дітей проявляється випаданням з пам'яті окремих епізодів, що мали місце в період затьмарення свідомості, пов'язаного з неприємними подіями (інтоксикацією, коматозним станом, тяжкою травмою);
• при алкоголізації полімпсест відзначається ще до формування залежності на перших етапах;
• ретроградна амнезія зазвичай зачіпає мінімальний проміжок часу до ситуації, що стресує, і має меншу вираженість, ніж у дорослих; у ряді випадків у дітей вона може залишитися непоміченою.

Для порушень пам'яті в ранньому та підлітковому віціхарактерний тип дисмнезії. Виражені розлади подібного виду здатні негативно позначатися на шкільній успішності та адаптації у колективі.

У малюків, які відвідують дитячий садок, ці розлади виявляються у труднощах запам'ятовування віршів і пісень, у результаті вони рідше беруть участь у святах і ранках. У разі вираженого порушення дитина, незважаючи на щоденне відвідування установи, не може відшукати свою шафку, важко знаходить свої речі серед інших, забуває імена оточуючих, не може розповісти про події минулого дня.



У дорослих

У дорослих людей причинами порушення функції пам'яті, а також виникнення розсіяності та втрати здатності до тривалої концентрації уваги найчастіше є патологічні стани, набуті у процесі життя:

• Стресові ситуації, що особливо часто повторюються або тривалі.
• Хронічна втома, як фізична, і психологічна.
• Гостро порушення мозкового кровообігу(У пацієнтів віком понад 40 років вони зустрічаються частіше, ніж у молодих людей).
• Атеросклеротична поразка судинного русла.
• Артеріальна гіпертензія (в окремих випадках зустрічається і в молодому віці).
• Дисциркуляторна енцефалопатія.
• Остеохондроз шийного відділухребта і пов'язаний з цією патологією вертебробазилярний синдром і недостатність.
• Черепно-мозкові травми.
• Розлади метаболізму (наприклад, при цукровому діабеті, порушення гормональної сфери, При патології діяльності ендокринних залоз).
• Пухлини центральної нервової системи.
• Хвороба Альцгеймера та інші дегенеративні захворювання (характерніше для літніх пацієнтів).
• Психічні розлади (зокрема депресивний стан, епілепсія, шизофренія та інші).



Розлад уваги

Зниження здатності до концентрації уваги негативно впливає на процес запам'ятовування інформації. Розлад може виявлятися у вигляді таких порушень:

Розлад уваги	Опис
Нестійкість уваги	Людина у своїй порушенні постійно відволікається, переключається з одного об'єкта в інший. Нестійкість уваги характерна для синдрому розгальмованості у дітей, гіпоманіакальних станів, гебефренії
Ригідність	Характерно уповільнене перемикання між темами чи об'єктами уваги. Цей симптом зустрічається при епілепсії та інших психічні захворювання. Пацієнт вязне на одній темі, що ускладнює ведення діалогу
Недостатність концентрації уваги	Такі люди виглядають дуже розсіяними. Цей розлад нерідко сприймають особливість характеру чи темпераменту

Здатність до концентрації уваги знижують усі соматичні захворювання, що виявляються симптомами, викликають болючістьчи дискомфорт.

Види порушень пам'яті

Фахівці виділяють такі різновиди розладів:

• дисмнезії – зміни, що стосуються безпосередньо функції пам'яті;
• Парамнезія - спотворення наявних спогадів внаслідок впливу на них фантазій пацієнта.

Дисмнезії

Існують такі різновиди цього патологічного стану:

• гіпермнезія;
• гіпомнезія;
• амнезія.

Гіпермнезія

Цей стан характеризується здатністю людини швидко запам'ятовувати та сприймати інформацію, а також відтворювати відомості, відкладені багато років тому.

Нерідко пацієнти розповідають, що певні події без причини спливають у пам'яті ("накочують спогади"), повертають у минуле. Найчастіше люди кажуть, що не знають, чому ця інформація зберігається в голові і згадалася саме зараз. Наприклад, літня людинав деталях описує окремі уроки в школі (аж до одягу вчителя та однокласників), відновлює інші подробиці, що стосуються його юності, професійної діяльностіабо подій у сім'ї.

Сама собою гіпермнезія на тлі відсутності інших клінічних проявівзахворюванням не вважається. Люди, у яких реєструється цей феномен, здатні запам'ятовувати та відтворювати великі обсяги інформації (числа, набори слів, не пов'язаних змістом між собою, переліки предметів, нотні записи).

Але гіпермнезія може бути симптомом патологічних станів:

• пароксизмальних психічних розладів(зокрема у структурі епілепсії);
• інтоксикації психотропними речовинами (як фармакологічних засобів, і наркотичних препаратів);
• гіпоманіакальних станів; у пацієнтів відзначаються припливи енергії з підвищенням життєвої активності та працездатності (нерідко супроводжуються нападами гіпермнезії, поєднується з емоційною нестійкістю, тривожністю, неможливістю зосередити увагу).

Гіпомнезія

Зазвичай цей стан описують виразом " погана пам'ять". Забудькуватість і розсіяність є частиною клінічної картиниастенічного синдрому

Для цього порушення характерні такі ознаки:

• Виражена стомлюваність.
• Підвищена знервованість.
• Поганий настрій та дратівливість, у тому числі невмотивовані.
• Головні болі.
• Метеозалежність.
• Порушення сну у вигляді денної втоми та безсоння у нічний час.
• Перепади артеріального тиску.
• Порушення серцевого ритму.
• Вегетативні патології (у тому числі припливи у передменопаузальному та менопаузальному періодах у жінок).
• Фізична слабкість, хронічна втома.

Астенічний синдром зустрічається у структурі наступних патологічних станів, у яких відзначається погіршення пам'яті:

• Артеріальна гіпертензія.
• Відновлювальний період після черепно-мозкової травми.
• Атеросклеротична поразка церебральних судин.
• Початкова стадія шизофренії.
• Відновлювальний період після операцій.
• Тяжкі інтоксикації.
• Соматичні захворювання.
• Прийом деяких лікарських засобів.
• Органічні поразкиголовного мозку ( гостре порушеннякровообігу, пухлинні процеси).
• Клімактеричний синдром із розладами адаптації.
• Депресивні стани.

Проблеми з пам'яттю при цих захворюваннях супроводжуються характерною їм симптоматикою.

Амнезія

При амнезії у пацієнта не погіршується вся пам'ять повністю, а спостерігається зникнення її фрагментів – зникають певні періоди часу, події, імена, особи.

Фахівці виділяють такі різновиди:

Різновиди амнезії	Опис
Дисоціативна амнезія	З пам'яті зникають події, пов'язані з психологічною травмою. Механізм явища обумовлений захисною реакцієюорганізму, яка викликана сильним стресом. В результаті мозок намагається позбутися травмуючої ситуації, яку людині важко пережити. Такі події можна відновити лише за допомогою спеціальних методів(гіпноз)
Ретроградна амнезія	Найчастіше виникає внаслідок черепно-мозкової травми. Пацієнт у цьому випадку забуває, що було перед нею: приходить до тями, але не пам'ятає, хто він, що з ним трапилося
Антероградна амнезія	"Провал у пам'яті" в цьому випадку стосується подій після травми. Все, що було раніше, людина пам'ятає добре
Фіксаційна амнезія	Цим терміном називають порушення короткострокової пам'яті. Людина слабо запам'ятовує поточні події. У таких випадках говорять "коротка пам'ять"
Тотальна амнезія	При цьому розладі пацієнт забуває про всі події, у тому числі інформацію, що стосується його особи
Прогресуюча амнезія	Це порушення характеризується зникненням з пам'яті подій, починаючи зі справжніх, згодом недавніх, а надалі - і минулих. Причиною виникнення патології є атрофічні процеси головного мозку, що зустрічаються при дегенеративних захворюванняхцентральної нервової системи, таких як хвороба Альцгеймера чи хвороба Піка. Тотальна амнезія має місце і при судинної деменції. Пацієнти з цим порушенням забувають назви предметів, якими користуються постійно, або просто не впізнають річ

Парамнезії

Парамнезії - це порушення, які полягають у спотворенні спогадів та додаванні до них сторонньої інформації. Фахівці виділяють такі різновиди:

Різновид розладу	Опис
Конфабуляція	Фрагменти власної пам'яті зникають. Їхнє місце займають історії та події, придумані самим пацієнтом. Переказуючи ці помилкові спогади, людина вірить у те, що говорить. Сюжетом конфабуляцій можуть бути різні події: подвиги, здобутки, злочини
Псевдореміністенція	Спогади, що зникли з пам'яті, замінюються подіями, які дійсно були в біографії пацієнта, але в інший час і за інших обставин (синдром Корсакова)
Криптомнезія	Криптомнезія характеризується тим, що пацієнт видає за власний спогад і пережиту ним самим подію, почуту з інших джерел (фільмів, документальних історій, оповідань людей). Порушення характерне для органічних розладів, при яких зустрічаються маячні симптоми
Ехомнезія	Людині здається, що ця подія з нею вже відбувалася, або він бачив її уві сні. Аналогічні ситуації трапляються і в здорових людей, але вони швидко забувають про це, у той час як при патологічній ехомнезії хворий надає їм особливої ​​значущості, зациклюється на них
Полімпсест	У клініці парамнезії розрізняють два варіанти цього порушення: 1. Короткочасні провали в пам'яті, спричинені патологічним алкогольним сп'янінням(епізоди минулого дня плутаються між собою і з подіями, що давно минули). 2. Поєднання 2 ситуацій одного періоду часу – в результаті пацієнт сам не знає, що було насправді

Діагностика

Найчастіше звернутися до лікаря через порушення пам'яті, які слід лікувати, пацієнтові радять родичі, найближче оточення. У цьому випадку спеціаліст проводить обстеження, уточнюючи:

• На які захворювання страждає пацієнт. У процесі збору анамнезу у ряді випадків вдається виявити зв'язок між наявними або перенесеними раніше хворобами та погіршенням. інтелектуальних здібностей, зокрема проблемами з пам'яттю.
• Наявність чи відсутність патології, що є безпосередньою причиною: деменції, цереброваскулярної недостатності, черепно-мозкових травм, хронічного алкоголізму, наркотичних інтоксикацій, що сприяють порушенням у меністичній сфері
• Які медикаменти приймає пацієнт у цей час. До таких розладів можуть призводити похідні бензодіазепіну. Якщо порушення пам'яті спровоковані медикаментозно, вони мають оборотний характер.

Діагностиці допомагають такі дослідження:

Діагностична методика	Порушення, що виявляються, сприяють розладам пам'яті
Біохімічний аналіз крові	Порушення нормального метаболізму, дефіцит мікроелементів та вітамінів, збій гормонального обміну
Методи нейровізуалізації (комп'ютерна, магнітно-резонансна томографія)	Новоутворення головного мозку, гідроцефалія, судинні поразки, порушення дегенеративного характеру При ряді захворювань розлад пам'яті довго залишається єдиним симптомом, тому методи нейровізуалізації повинні застосовуватись у обов'язковому порядкуоскільки допоможуть виявити серйозну патологію
ЕЕГ (електроенцефалографія)	Патологічна біоелектрична активність нервових клітин, судомна готовність. Виявлення подібних порушеньдопомагає діагностувати епілепсію

Особливу складність при діагностиці становлять депресивні стани, що супроводжуються апатичним синдромом. Іноді доводиться призначати пробне депресивне лікування.

Лікування

У разі порушення пам'яті в результаті природного процесустаріння поряд з медикаментозною терапієюлюдям похилого віку рекомендується навчитися нагадувати собі про поточних справах. Ефективне виконання спеціальних вправнаприклад, запам'ятовування послідовності чисел, не пов'язаних між собою за змістом слів, предметів.

Фармакотерапія ґрунтується на застосуванні препаратів, що мають ноотропний ефекті засобів, здатних поліпшити кровопостачання головного мозку. Медикаменти з цих груп застосовуються не тільки у пацієнтів, які страждають на вікові проблеми, а й у педіатричної практики. Пити такі засоби слід курсами, тривалість і частота яких визначається лікарем в індивідуальному порядку. При призначенні ноотропних та вазоактивних препаратівнеобхідно враховувати вікові обмеження, протипоказання та їх здатність до взаємодії з іншими медикаментами, які вже приймає пацієнт (особливо це актуально для людей похилого віку, які мають супутні соматичні патології).

Пам'ять вважається найважливішою функцією людського мозку, яка впливає на пізнавальні процеси, психічну діяльність, розумову здатність Ця функціяє комплексним процесом, який з певних причин може зазнавати змін.

Причому розлади здатні виникнути у будь-якому віці, нерідко зустрічаються і в молодих. Наша стаття розповість про те, чому виникає погіршення пам'яті та уваги та як боротися з даними змінами.

Причини та особливості порушень у різному віці

Подібні проблеми можуть проявитися як втрати короткочасної пам'яті. Вони здатні суттєво змінити якість життя. Для цього є безліч причин, серед яких чільне місце віддано:

Порушення у молодих

Трапляються випадки, що проявляється розсіяність у людей 18-30 років. Вони часто забувають про те, який сьогодні день тижня, куди поклали ключі від квартири. Цю забудькуватість в основному формують такі причини, як ведення нездорового способу життя. Часто після бурхливо проведеного вечора молодь не пам'ятає, що відбувалося вчора.

Особливі аспекти порушення головного мозку, що призводять до забудькуватості, виявляються через всілякі гаджети. Для здоров'я мозку необхідна багатозадачність, її виконує електроніка. Якщо відбуватиметься переключення уваги різні види діяльності, то порушується короткочасна пам'ять.

Часто неуважність виникає через згубної звичкитримати під час сну телефони. Вони виділяють шкідливі електромагнітні поля, які руйнують різноманітні функції головного мозку У людей відбувається психологічне порушення, що веде за собою емоційний дисбаланс, вони стають більш розпорошені, забудькуваті.

Також різке погіршенняпам'яті виникає під час зневоднення організму, при зниженому цукріу крові. Як правило, при усуненні причин, викликають проблему, відновлюються функції головного мозку

Важливо! Якщо у молоді виявляються труднощі із запам'ятовуванням, тобто є сенс переглянути свій спосіб життя, можливо цьому виною є недолік сну, гіподинамія, наявність шкідливих звичок.

Порушення в осіб похилого віку

Нерідко скаржаться на забування люди похилого віку. Часто буває, що вони забули дорогу додому, який фільм дивилися напередодні, навіщо зайшли до кімнати, як називають звичні предмети. Зазвичай ці проблеми пов'язуються зі старечим недоумством. Однак не завжди вони є ознакою невиліковних захворювань. Зазвичай старші люди потребують більше часу для запам'ятовування, згадування інформації.

Дане явище не є проблемою, що виникає в результаті неминучого старіння, оскільки головний мозок має унікальну здатність виробляти молоді клітини в будь-якому. віковому періоді. Якщо ж цією здатністю не користуватися, клітини мозку атрофуються. На погіршення пам'яті людей похилого віку впливають такі причины:

Важливо! У літньому віці необхідно своєчасно відрізнити забудькуватість властиву віку від початку розвитку серйозних захворювань.

Як відрізнити нормальне порушення пам'яті у людей похилого віку від розвитку захворювань?

Нерідко у людей похилого віку та їх оточення виникає питання, як відрізнити нормальні зміникогнітивну функцію мозку від початку серйозних захворювань. Головною відмінністю є те, що при початку хвороби періодичні провали впливають на повсякденне життялюдини. Стійке погіршення мовного апаратупам'яті називається старечою деменцією. Людина практично втрачає можливість до абстракції та логіки.

Якщо забудькуватість і неуважність не заважає вести звичайний спосіб життя, займатися звичним виглядомдіяльності, це нестрашні вікові зміни. Починається недоумство властиві труднощі для вирішення звичайних завдань, наприклад, миття посуду. Також сигналом для того, щоб запідозрити захворювання, служить втрата орієнтації в добре знайомій обстановці, зміна поведінки, спотворення слів, що вимовляються.

При появі подібної симптоматики необхідно якнайшвидше проконсультуватися з невропатологом, він, після певних діагностичних заходів, порекомендує лікування, що позбавляє проблем, що сформувалися.

Вплив наркозу

Всім відомо негативний впливнаркозу на роботу головного мозку, нерідко від цього страждає і пам'ять, падає здатність до навчання, спостерігається розсіяна увага. Зазвичай з часом дана проблемапроходить, але трапляються випадки, що спонтанне відновлення після впливу наркозу не настає.

Якщо через 3 місяці не настає поліпшення, необхідно звернутися до невролога, який після з'ясування причини призначить адекватну терапію. Найчастіше він рекомендує прийом ноотропів, нейропротекторів, антиоксидантів, нестероїдних засобів, які мають протизапальну дію. Також для прискорення повернення пам'яті рекомендується вирішення кросвордів, шарад, більше читати літературу. Якщо своєчасно не звернутися до лікаря, то можна лише посилити ситуацію і терапія не дасть очікуваного результату.

Що робити при розсіяності?

Багато людей у ​​сучасному ритмі часто страждають від забудькуватості. У питанні, як боротися із забудькуватістю, фахівці виділяють наступні дієві рекомендації:

Також для боротьби з неуважністю можна використовувати методику: «Знайди 15 відмінностей». Для підвищення концентрації уваги потрібно займатися посильними видами спорту, скоротити час перебування у віртуальності та більше приділити часу для спілкування з людьми. Коли ж дані нескладні рекомендації не приносять очікуваного результату і стан лише погіршується, необхідно звернутися до лікаря.

Вправи для усунення порушень

Для запобігання порушенням пам'яті, на початку утворених проблем гарним засобомє нескладні вправи. Нижче наведено деякі з них:

Для того, щоб ці вправи принесли користь, необхідно проводити їх щодня. Невропатологи стверджують, що якщо щодня приділяти це по 20 хвилин, можна істотно поліпшити функціонування мозку.

Терапія

Медикаментозне вирішення проблеми можливе лише після ретельного обстеження. Зазвичай погіршення пам'яті потребує лікування лікарськими препаратамипісля 40-50 років, коли рекомендовані вправи не дають очікуваного результату. Найчастіше для цих цілей рекомендують прийом:

Особливу роль для лікування порушень пам'яті відіграє призначення Кортексину, виготовленого з головного мозку великого рогатої худоби. Він робиться порошком, який при розчиненні вводиться ін'єкційно. Цей препаратшироко застосовується при травмах мозку, інсультах. Дозволяє лікувати хворобу Альцгеймера, старечу деменцію. Також він широко використовується для покращення когнітивної функції головного мозку.

Кортексин налагоджує баланс між гальмуванням та збудженням, захищає від кисневого голодуванняклітини головного мозку запобігає їх старінню.Це натуральний засібпризначається курсами, за необхідності які можна повторювати тричі на рік.

Дотримуючись певних правил можна позбутися від неуважності. Якщо ж за допомогою нескладних вправ не вдається покращити самопочуття, рекомендується звернутися до лікаря. Він призначить лікарські засоби, які допоможуть усунути проблеми із пам'яттю.

Втрата пам'яті у людей похилого віку: як лікувати, що робити при симптомах захворювання, що з'явилися - тема нашої чергової статті про здоров'я людей, які переступили «осінній» поріг.

Зниження найважливішої психічної функції- Це справжня трагедія для людини, що веде до руйнування особистості, погіршення якості життя, порушення соціальних зв'язків.

Вік і забудькуватість

Погана, «діряна» пам'ять є досить поширеним явищем у людей зрілого віку. Старечі хвороби посідають перші позиції серед актуальних проблем здоров'я нації будь-якої країни. І найприкріше, що вони звалюються на людину в «золотий» період – свободи від роботи, можливість відпочивати, подорожувати, спілкуватися з природою. Навіть школярі знають, якщо у бабусь-дідусів відбувається втрата пам'яті, як називається хвороба. Звичайно, мова йдепро амнезію.

Медицею давно встановлено, що емоційні переживання (і радісні, і болючі) захоплюючі події запам'ятовуються краще, ніж події рутинні. Старечою амнезією – втратою пізнавальної здатності утримувати (зберігати) знання чи відтворювати раніше накопичений матеріал – страждає понад 15% людей, які переступили сімдесятирічний рубіж.

Вікова забудькуватість пов'язана з накопиченням "поганого" холестерину на стінках судин нашого "центру управління" - мозку, руйнівними процесами, що відбуваються безпосередньо в мозковій тканині. Багато хто зауважував, що найчастіше старі люди із задоволенням і найдрібнішими подробицями можуть розповідати про яскраві події свого дитинства і зовсім забувати про те, що робили зовсім недавно.

Причини втрати пам'яті у людей похилого віку

У той самий час патологічні процеси у старечому віці який завжди є наслідком прожитих років. На їх виникнення може впливати спадковість, спосіб життя, перенесені захворювання, у т. ч. і в ранньому віці. Зміни пізнавальних здібностейможуть бути тимчасовими та постійними.

При перших факторах дегенеративного процесу необхідно враховувати, якщо відбулася короткочасна втратапам'яті, причини можуть бути викликані:

• Протікаючими і не завжди помітними для оточуючих недугами, у т. ч. безсоння, непритомністю, запамороченням.
• Різними ушкодженнями.
• Інфекціями ( , третинним сифілісом, туберкульозом та ін.).
• Наслідками прийому хімічних препаратів. Встановлено, що негативно впливають на мозок «Кемадрин», «Тимолол», «Проциклідин», «Дісіпал» та ін.
• Зловживанням міцними напоями.
• Прийом наркотиків.

Порушення пам'яті - це патологічний стан, що характеризуються неможливістю повноцінно запам'ятовувати та користуватися отриманою інформацією. За статистикою, різним ступенемвиразності порушення пам'яті страждає близько чверті населення планети. Найбільш вираженою і найчастіше з цією проблемою стикаються люди похилого віку, у них може виникнути як епізодичні порушення пам'яті, так і постійні.

Причини погіршення пам'яті

Факторів і причин, що впливають на якість засвоєння інформації, досить багато, і не завжди вони пов'язані з порушеннями, спричиненими віковими змінами. До головних причин можна віднести:

Погіршення пам'яті у людей похилого віку

Повна чи часткова втрата пам'яті супроводжує від 50 до 75% всіх людей похилого віку. Найбільш часта причинавиникнення такої проблеми - це погіршення кровообігу в судинах мозку, спричинене віковими змінами. Крім цього в процесі будови зміни стосуються всіх структур організму, у тому числі обмінні функції в нейронах, від яких на пряму залежить можливість сприйняття інформації. Також порушення пам'яті у похилому віці може бути причиною серйозної патології, такої як хвороба Альцгеймера.

Симптоми у людей похилого віку починаються із забудькуватості. Далі виникають проблеми з короткочасною пам'яттю, коли людина забуває події, які з нею щойно відбулися. Подібні станинерідко призводять до депресивним станам, страхів та невпевненості в собі.

При нормальному процесістаріння організму, навіть у глибокої старостіне відбувається втрати пам'яті в такому обсязі, що це могло б вплинути на звичайний ритм. Функція пам'яті знижується дуже повільно і призводить до повної втрати. Але у випадках, коли є патологічні відхиленняу роботі мозку, люди похилого віку можуть страждати від такої проблеми. У цьому випадку потрібне підтримуюче лікування, інакше стан може перерости в старечу деменцію, внаслідок якої хворий втрачає можливість запам'ятовувати навіть елементарні дані, необхідні у побуті.

Уповільнити процес погіршення пам'яті можна, але займатися цим питанням слід розпочинати заздалегідь, задовго старечого віку. Головною профілактикоюдеменції в старості вважається розумова працяі здоровий образжиття.

Порушення у дітей

Зіткнутися з проблемою погіршення пам'яті можуть не лише люди похилого віку, а й діти. Це може бути пов'язано як із відхиленнями, частіше розумовими, які виникли ще в утробному періоді. Важливу роль при вроджених проблемах із пам'яттю впливають генетичні захворювання, зокрема синдром Дауна

Крім уродженого дефекту, Може бути і придбані порушення. Причиною їх стають:

Проблеми короткочасної пам'яті

Наша пам'ять складається з короткочасної та довготривалої. Короткочасна дозволяє нам засвоювати інформацію, яку ми отримуємо в Наразі, такий процес триває від кількох секунд на добу. Короткочасна пам'ять має невеликий обсяг, тому протягом нетривалого періоду часу мозком приймається рішення перемістити отриману інформацію в довгострокове сховище або стерти за непотрібністю.

Наприклад, інформація про те, коли ви переходите дорогу і дивитеся на всі боки, бачите машину сріблястого кольору, що рухається у ваш бік. Ця інформація важлива рівно до тих пір, поки ви не перейшли дорогу, щоб зупинитися і почекати поки проїде автомобіль, після потреби в цьому епізоді немає, і інформація стирається. Інша ситуація, коли ви познайомилися з людиною і впізнали його ім'я і запам'ятали його загальний вигляд. Ця інформація залишиться в пам'яті на більш довготривалий період, на скільки саме залежатиме, доведеться вам ще раз бачитися з цією людиною чи ні, але зберігатися навіть при разовій зустрічі вона може роками.

Короткочасна пам'ять уразлива і перша страждає при розвитку патологічних станів, здатних вплинути на неї. При її порушеннях знижується навчання людини, спостерігається забудькуватість і неможливість сконцентруватися на тому чи іншому об'єкті. При цьому людина може добре пам'ятати, що з нею сталося рік і навіть десятиліття тому, але не може згадати, що він робив або про що думав кілька хвилин тому.

Короткочасні провали в пам'яті найчастіше спостерігаються при шизофренії, старечої деменціїі при вживанні наркотичних речовинчи алкоголю. Але можуть бути інші причини такого стану, зокрема пухлини в мозкових структурах, травми і навіть синдром хронічної втоми.

Розвинутися симптоми порушення пам'яті можуть як миттєво, наприклад, після отриманої травми або поступово виникати в результаті шизофренії або вікових змін.

Пам'ять та шизофренія

Хворі на шизофренію у своєму анамнезі мають багато порушень з боку розладів інтелектуальних здібностей. Органічні ураження структур мозку відсутні при шизофренії, але, незважаючи на це з перебігом хвороби розвивається недоумство, яке супроводжується, втрату короткочасної пам'яті.

Крім цього, у людей з шизофренією порушується асоціативна пам'ять і можливість концентрації уваги. Все залежить від форми шизофренії, у багатьох випадках пам'ять зберігається довгий часі її порушення наступають через роки і навіть десятиліття на тлі розсудливого недоумства. Цікавий фактпри цьому, що люди хворі на шизофренію мають як би «подвійну пам'ять», вони можуть геть-чисто не пам'ятати певних спогадів, але, незважаючи на це виразно пам'ятати інші епізоди з життя.

Пам'ять та інсульт

У випадку з інсультом, коли відбувається закупорка тромбом судин головного мозку, страждають багато
функції. Найчастіше з наслідків після такого стану виділяють провали в пам'яті та рухові та мовні порушення. Після такого стану люди, які можуть залишитися паралізованими, віднімається права або ліва частинатіла, відбувається спотворення міміки обличчя, через атрофію нервових закінченьі багато іншого.

Щодо пам'яті, спочатку після інсульту може спостерігатися повна амнезія на всі події, що відбувалися до початку захворювання. При великих інсультах може спостерігатися тотальна амнезія, коли хворі не можуть дізнатися навіть найближчих людей.

Як правило, незважаючи на всю серйозність патології, при правильної реабілітації, Пам'ять у хворого в більшості випадків повертається, практично повністю.

Терапевтичні дії

Втрата пам'яті або її погіршення – це завжди вторинний процесвикликаний тим чи іншим патологічним процесом Тому для того, щоб призначити відповідне лікування, слід спочатку виявити причину, яка призвела до таких наслідків і безпосередньо лікувати її. Подальша корекція пам'яті відбувається на тлі лікування основного захворювання. Для відновлення функцій пам'яті потрібно:

• лікування первинного захворювання;
• медикаментозна терапія для покращення мозкової діяльності;
• збалансоване харчування;
• відмова від шкідливих звичок;
• виконання спеціальних вправ, вкладених у розвиток пам'яті.

З медикаментозного лікуваннядля поліпшення мислення та метаболізму мозку призначають ноотропні препарати. Найбільш поширеним медикаментом із ноотропів є пірацетам. З рослинних засобівзастосовують білобіл, він опосередковано впливає на метаболізм у мозку і, як правило, добре переноситься.

Раціон має бути складений таким чином, щоб у ньому було достатня кількістькислот, вітаміну групи В, а також магнію.

Зверніть увагу! За будь-яких патологічні зміниПризначати лікування повинен тільки лікар, неконтрольований прийом ноотропних препаратів може погіршити ситуацію.

Якщо ви хочете зберегти гарну пам'ятьна довгі рокиі навіть у пізній старості не відчувати дискомфорту пов'язаного з надмірною забудькуватістю, важливо ще з юності займатися цим питанням. Дотримуючись здорового способу життя, стежачи за своїм раціоном, достатнім сном, відмовившись від шкідливих звичок і займаючись самоосвітою можна досягти значних результатівщодо покращення не тільки пам'яті, а й мислення, уваги та інтелекту.

Читання зміцнює нейронні зв'язки:

doctor

сайт

Пам'ять та спогади

Смирнова Ольга Леонідівна

Невропатолог, освіта: Перший Московський державний медичний університетімені І.М. Сєченова. Стаж роботи 20 років.

Написано статей

Проблеми з пам'яттю у молодих людей мають різні причини. Процес погіршення здатності до запам'ятовування розвивається поступово. Тому, якщо вчасно виявити порушення, можна уникнути подальшого розвиткупатології.

Завдяки пам'яті людина накопичує та зберігає свій життєвий досвід. Вона буває. У першому випадку людина швидко засвоює інформацію, але зберігає її на короткий період. При довгостроковій пам'яті запам'ятовування матеріалу відбувається нелегко, але дані залишаються у пам'яті довгі роки. Люди користуються різними видамипам'яті. Кожна особа має різний поріг пам'яті. Тому чітко визначити норми, щоби зрозуміти погіршилася пам'ять чи ні, не можна.

Чому погіршується

Найчастіше проблема пов'язана з:

1. Стресами, депресіями, занепокоєнням. Якщо людина перезбуджена або меланхолійна, вона не звертає уваги на навколишній світ. Його хвилюю лише ті подразники, які вводять його в такий стан. Тому забудькуватість для таких випадків поширене явище.
2. Недосипання, хронічною втомою. Щоб мозок краще і довше запам'ятовував інформацію, йому потрібен сон. Недосипання негативно відбивається на функціонуванні органу. Люди, які страждають на хронічну втому, насилу концентрують увагу на окремих деталях.
3. Шкідливими звичками. У молодому віці багато хто вживає спиртні напої, наркотичні речовини, починають курити. Усе це негативно відбивається на пам'яті, .
4. Недоліком. Особливо ця проблема спостерігається в зимовий часроку, коли не вистачає фруктів та овочів. Це погіршує пам'ять. Тому слід вдаватися до вітамінним комплексаму разі авітамінозу, а також налагодити раціон.
5. Інформаційним навантаженням. Це є актуальним явищем. Інтернет, радіо та телебачення постачають людей новою інформацією постійно. Якщо зменшити або фільтрувати факти, що надходять в мозок, можна знизити навантаження і уникнути проблем з пам'яттю.
6. Недоліком кисню. Головному мозку необхідні прогулянки на свіжому повітрі. Тому людям, які живуть у великих містах, рекомендують періодично виїжджати на природу

Часто, щоб нормалізувати пам'ять, достатньо виключити вплив цих факторів. Корисно виконувати вправи щодо її розвитку.

Згідно з дослідженнями, повсякденні епізоди забудькуватості характерні для людей від 18 до 35 років. Найчастіше це пов'язано з нездоровим чиномжиття.

Якщо спостерігається забудькуватість, то важливо звернути увагу на свій спосіб життя та визначити, вплив яких факторів викликало порушення. При малорухомий образжиття, недостатньо мозковий активності, хронічному недосипанніі неправильному раціоніпогіршуються функції мозку.

Проблеми з пам'яттю у молодих виникають і при різних захворюваннях. Існує кілька сотень патологій, які мають подібні прояви. Цей симптом спостерігається при шизофренії, біполярному розладіособистості, депресії та тривожності.

Пам'ять погіршується:

• за наявності злоякісних пухлин;
• при розсіяному склерозі;
• при патологіях щитовидної залози;
• при туберкульозі;
• при хворобі Лайма;
• якщо в організмі не вистачає рідини;
• при затяжних стресах та депресіях;
• при інфекційних процесаху мозку.

Щоб вчасно виявити ці захворювання та провести лікування, необхідно відвідати лікаря при перших проявах хвороби, особливо якщо пам'ять дедалі більше погіршується та стан не нормалізується.

Що робити

Якщо виникли проблеми з пам'яттю у молодому віці, то насамперед слід провести визначення причини даного стану. Відповідне лікування знадобиться, оскільки з розвитком хвороби людина перестане бути повноцінним членом суспільства. Але самостійно підбирати собі лікарський засібне можна, оскільки всі препарати мають протипоказання. Вид ліків, дозування та тривалість курсу повинен визначати лікар.

Продовжують розробляти та впроваджувати нові методи боротьби з поганою пам'яттю.

Якщо пацієнт не запам'ятовує та відтворює вголос фрази, тоді лікар вчить подумки представляти образи фраз і запам'ятовувати матеріал тексту. Це довгий та важкий варіант роботи над собою, але він дає добрі результати.

Щоб підтримати пам'ять початкових стадіяхрозвитку порушень вдаються до. У їх складі знаходяться компоненти, що впливають на головний мозок, покращуючи здатність концентрувати увагу та відновлюючи пам'ять. Подібні препаративикористовують для розширення судин у головному мозку при всіх видах порушень пам'яті.

Якщо після визначення, чому погіршується пам'ять у молодому віці, не вдалося виявити суттєвих проблем зі здоров'ям, то із забудькуватістю буде легко впоратися.

Спостереження кажуть, що у тих людей, які часто страждають від поганого настрою, Швидше відбувається погіршення пам'яті, тому лікарі радять зберігати оптимізм.

Прекрасним варіантом для покращення струму крові в судинах мозку є фізична активність. Завдяки спорту позбавляються напруги, нормалізують харчування клітин.

Вживаючи м'ясо, краще віддавати перевагу яловичині, індичці, субпродуктам. У їхньому складі велика кількістьзаліза. Цей елемент входить до складу овочів, фруктів та морепродуктів. Тому, якщо вживати їх у розумних дозах, багато проблем зі здоров'ям не виникнуть. Морська рибаі натуральні оліїповинні обов'язково бути присутніми у раціоні. Але варто остерігатися деяких вуглеводів. Завдяки картоплі, чорному хлібу, макаронам із твердих сортів мозок насичується енергією. Але за допомогою тістечок, білої випічки та солодощів пам'ять покращити не вдасться.

Важливо, щоб у організм надходили групи У.

Якщо турбує дуже погана пам'ять у 30 років або молодшому віці, то корисно:

1. Під час отримання нової інформаціїслід глибоко вникати в неї, щоб вона краще надрукувалась у пам'яті.
2. Зв'язують отримані дані із відомими образами, подіями, предметами. Корисно перекладати інформацію у форму вірша. Під час пошуку рими мозок тренуватиметься.
3. Під час відходу до сну ретельно аналізувати кожну деталь минулого дня.

Поступово подібні тренування принесуть добрі плоди.

Якщо з'явилися перші прояви погіршення пам'яті, необхідно відвідати невролога, нейропсихолога чи психотерапевта. Вони проведуть огляд та призначать відповідні дослідженнявизначення причини порушень.

Також можна і самостійно вжити заходів. Відомо, що проблеми із запам'ятовуванням спостерігаються, якщо людина не приділяє належної уваги інформації, що доноситься, запам'ятовує її швидкоплинно або не сприймає всерйоз. Для усунення цього синдрому необхідно постійно проводити роботу над собою і тренувати мозок, концентрувати увагу на певних деталях, записувати події, вести щоденник і підрахунки в умі.

Якщо обстеження показало наявність патологічних процесівтерапію проводять відповідно до діагнозу. Прогноз становлять залежно від стадії розвитку хвороби та особливостей організму.

Заходи профілактики

Щоб уникнути проблеми у молодості, слідує:

• відмовитись від алкогольних напоїв, наркотичних речовин та куріння;
• скласти збалансований раціон;
• спати достатньо часу;
• контролювати рівень фізичної активності;
• розвивати мозок за допомогою різних вправ.