Як навчитися швидко запам'ятовувати нову інформацію чи іноземні слова за допомогою техніки Мнемоніка? Що таке мнемотехніка? Прийоми мнемотехніки.

Щодня ми пропускаємо величезні потоки інформації. Щось мозок запам'ятовує, щось пролітає повз вуха. Є також дані, що запам'ятовуються на короткий проміжок часу, щоб потім канути в небуття.

До останньої категорії часто належить дуже корисна інформація. У студентів це – навчальні лекції, від яких пам'ять звільняється одразу після складання іспиту. Створюється таке відчуття, що на іспиті знання буквально виймаються з голови та залишаються в аудиторії.

Чи можна змінити це? Безумовно, так, більше того – ми можемо не лише зберегти дані в пам'яті надовго, а й прискорити процес запам'ятовування. Для цього існує мнемоніка та спеціальні техніки.

Можливості мнемотехнік

Смертний, який почне зубрити поспіль сотню чисел, розташованих у стовпчик, витратить на таку працю кілька днів, і це за умови, що має чудову пам'ять.

Інша людина вивчить стовпчик чисел за 6 секунд. Можливо, він вундеркінд? Таке не виключено, люди з визначними здібностями до запам'ятовування народжуються. Але насправді майстер запам'ятовування чисел майже напевно використав одну з мнемотехнік. (Однозначно можна сказати одне – хімія тут не використовувалася, чарівні пігулки від сну навряд чи призводять до таких результатів).

Арсенал мнемоніки постійно поповнюється новими техніками. Якщо мнемоніка сама собою позначає візуалізацію для полегшення розуміння і зв'язок образів із матеріалом, то мнемотехники - це різні прийоми, які полегшують процес запам'ятовування. Такі техніки можуть бути прив'язані до конкретної категорії матеріалу. Наприклад, окремі методи допомагають подолати формули, інші техніки призначені для запам'ятовування правил російської мови, треті допоможуть вивчити іноземні слова.

Найпоширеніші техніки

Рифмізація

Популярними мнемотехніка користувалися, напевно, ми всі. Зі шкільних часів можна згадати віршики, які допомагають завчити послідовність відмінків або список дієслів-винятків. Такі вірші можна складати самостійно для заучування будь-якої інформації. Віршовані форми були поширені і серед учнів гімназій у царській Росії. Техніка дуже стара, але досить ефективна. Вона називається римізацією.

"Жовто-блакитний автобус"

Ще одна поширена мнемотехніка має на увазі використання співзвучних слів. Вона допомагає запам'ятовувати іноземні та складні слова. Найпростіший приклад такої техніки – так званий «жовто-блакитний автобус». Коли англомовні студенти вивчають російську, у них виникає не менше проблем, ніж у росіян, які навчають англійську.

Як сказати російською «Я люблю вас»? Англійців та американців вчать цій фразі, використовуючи співзвучну – «yellow blue bus». Ця фраза звучатиме смішно російською, але «страждалець» з часом навчиться вимові. Важливіше закласти студенту на думку якусь базу, полегшити запам'ятовування.

Дуже яскравий "жовто-блакитний автобус"

Ще один цікавий метод, яким можна сміливо користуватися – це яскраві асоціації. Йдеться про образне мислення, зв'язування інформації з картинками. Техніку можна співвіднести з попередньою - коли студент пов'язує освідчення в коханні російською з жовто-блакитним автобусом, він може додатково уявити яскраву картинку з цим транспортним засобом. Для складної інформації можна використовувати низку образів.

Чому мнемотехніки працюють?

Мнемотехніки чудово працюють, і це доведено не лише на прикладі гуманітарних знань та лінгвістики. Цифри також чудово закладаються в голову за допомогою спеціальних методів. У чому секрет техніки?

Вся справа в особливостях сприйняття. Зрозуміти, чому мнемоніка ефективна, можна, дізнавшись, . Людині важко працювати з абстрактною інформацією. Кожен з нас має аудіальний, кінестетичний і візуальний канал сприйняття, через який ми звикли отримувати левову частку інформації. Ці канали працюють чудово та забезпечують нас необхідними для виживання знаннями. Але коли ми беремося за підручник, то працюємо не з картинками, звуками чи відчуттями. Доросла людина змушена сприймати букви, цифри та незрозумілі терміни.

Мнемотехніки прив'язують абстрактне до конкретного - відчутного, видимого, чутного. До того, з чим наш мозок працювати звик. Зрозуміло, будь-які дані можна визубрити, але це навряд чи буде ефективно. Те, що було насильно завчено, зникне з пам'яті без сліду, як вміст старих зошитів. А ось завчене за допомогою мнемотехніку тримається буквально в підсвідомості.

Маленькі секрети мнемотехнік

У мнемоніці є маленькі секрети, що полегшують запам'ятовування конкретної інформації. Наприклад, щоб запам'ятати морзянку, можна використовувати звичайні слова з відповідними короткими та довгими за звучанням складами. Ця система справді працює, а підібрати слова можна самостійно.

Мнемофрази – ще одне цікаве явище. Вони використовуються переважно для того, щоб запам'ятати якусь послідовність. Так вибудовують у ланцюжок відмінки, планети Сонячної системи та різні географічні об'єкти.

Фраза «Похмуре Венеричне Захворювання Може Юрко Збити Втомлену Німфоманку» може звучати дивно доти, доки ви не поставите її в стовпчик і не залишите лише перші літери. Навіть людина, яка закінчила лише середню школу, зауважить, що це перші літери назв планет.

У виразі «Мила Хоккайдо! Я тебе Хонсю. За твою Сікоку я тебе Кюсю» перераховані основні острови «країни сонця, що сходить».

З чого почати?

У Мережі можна знайти безліч корисних вправ у розвиток пам'яті. Є навіть спеціальні підручники, курси та платні семінари з мнемотехнік. Однак новачкові достатньо освоїти прості прийоми, які він зможе використати вже найближчим часом. Розширювати свої можливості потрібно вже після того, як пам'ять ґрунтовно підготовлена.

У мнемоніці немає ніякої містики, і навіть найвидатніші здібності можна легко пояснити використанням спеціальних прийомів.

Школа Юрія Окуньова

Привіт друзі! З вами я Юрій Окунєв.

Чи доводилося вам колись запам'ятовувати номер мобільного телефону? А довгий список продуктів, які необхідно купити до свята? Ви все це записуєте за папірцями?! Повірте, є інший спосіб не забути все необхідне. Мнемотехніка у вправах – тема чергової нашої розмови. Вчимося запам'ятовувати будь-яку кількість слів у короткий термін.

У статті ми вже почали з вами розмову про те, що є така штука, як мнемоніка, яка полегшує запам'ятовування інформації.

Мнемоніка- Це комплекс правил та методик, спрямованих на підвищення продуктивності пам'яті. Вони засновані на тому, щоб упорядковувати інформацію, що надходить у мозок, створювати асоціативні образи.

Говорячи простою мовою, мнемоніка перетворює цифри і букви на якісь образи, які, як за помахом чарівної палички, постають перед нашими очима і врізаються в нашу пам'ять. А ось яким чином відбуватиметься це чудове перетворення – за це відповідає мнемотехніка.

Мнемотехніка- Це спосіб реалізації мнемоніки на практиці.

Ми розглянемо прийоми мнемотехніки, а також вправи, за допомогою яких процес запам'ятовування стане для вас найцікавішим заняттям.

Методи мнемотехніки

Досить теорії! Візьмемо практичний приклад.

Нам потрібно придбати в магазині ось ці речі:

• Апельсини;
• Кефір;
• Лікарська ковбаса;
• Молоток;
• Цвяхи;
• Капелюх;
• Мило;
• Серветки.

Що ми робимо?

1. Біжимо за папірцем – записати!
2. Намагаємось судомно запам'ятати всі 8 позицій (а в магазині стільки всього цікавого! Навряд чи наш список протримається у пам'яті довго);
3. Спокійно сідаємо на стілець, заплющуємо очі і створюємо яскравий, животрепетний образ. Пара хвилин на візуалізації. Піднімаємось і йдемо в магазин.

Яка з цих відповідей ваша?

Для тих, хто вибрав відповідь «3», наведу опис способів перетворення нашого списку на образ.

• Ланцюжок

Зараз нам потрібно напружити свою увагу і подати всі предмети зі списку в однаковому розмірі. Мило розміром з капелюх, ковбаса розміром з горіх і таке інше. Загалом, з розмірами можна експериментувати: збільшувати, зменшувати тощо. Чим нереальніші предмети будуть виглядати, тим швидше ви їх запам'ятаєте.

Поєднуємо всі наші предмети попарно:
Уявімо величезний АПЕЛЬСИН, який протикає наскрізь пачка КЕФІРА;
КЕФІР проливається, утворюючи море, в ньому тоне ДОКТОРСЬКА КОЛБАСА;
На ДОКТОРСЬКУ КОЛБАСУ зверху падає величезний МОЛОТОК, розплющуючи її;
Ручка МОЛОТКА покрита цвяхами, великими і важкими;
Кожен цвях одягнений у капелюх з широкими полями;
З капелюха стікає МИЛО густими пластівцями;
МИЛО стрибає на серветці, як на батуті.
Таким чином, по ланцюжку ми з'єднали та зафіксували в пам'яті всі предмети та продукти зі списку.

• Матрьошка

А тепер спробуємо інший спосіб запам'ятовування. Предмети – ті самі. Ми будемо їх вставляти один в одного, як матрьошки.
Знову величезний АПЕЛЬСИН, усередині нього – пачка КЕФІРА;
Збільшуємо пачку КЕФІРУ, бачимо на упаковці зображення ДОКТОРСЬКОЇ КОЛБАСУ;
Цього разу збільшимо ДОКТОРСЬКУ КОЛБАСУ, розглянемо на етикетці МОЛОТОК.
Ну, і так далі, аж до кінця.

• Символізація

У цьому прийомі кожному слову надається якийсь символ, наприклад, ЗИМА може бути зображена у вигляді сніжинки, ЛІТО – у вигляді сонечка і так далі. Головне, щоб символи були прості та зрозумілі для вас. Прийом добре підходить для запам'ятовування абстрактних понять.

• Запам'ятовування числових комбінацій

Подаємо кожну цифру числа (або комбінації чисел) у вигляді образу. 1 – цвях, 2 – лебідь, 3 – пташиний дзьоб і так далі. Потім слідуємо прийомам «Ланцюжок» або «Матрьошка». Вони описані вище.

Цих методів достатньо, щоб не почуватися невпевнено без ручки та блокнота. Але ми розглянемо ще кілька вправ для покращення пам'яті за допомогою мнемотехніки.

Тренінг мнемотехніки

• Відсутня ланка.

Дається два слова, наприклад, ЛІТО та ВОДА. Потрібно підібрати слова, які були б ланками одного ланцюжка і логічно витікали б одне з іншого: ЛІТО – СОНЦЕ – Хмара – дощ – вода.

• Схожа ознака.

Вправа дуже корисна для дошкільнят, оскільки розвиває мислення. Беремо два слова, наприклад, ХОЛОДНИЙ та МОКРИЙ. До них підбираємо слова, які поєднуються з цими ознаками: ДЕНЬ, СНІГ, НІС, АСФАЛЬТ тощо.

• Узагальнення.

Пишемо ланцюжок із 3-4 слів, пов'язаних за змістом між собою. Припустимо, ВУЛИЦЯ – РУХ – МАШИНИ. Потрібно підібрати інші слова, які підходять до кожного слова з ланцюжка окремо. ПІШІХІД, СВІТЛОФОР, РЕГУЛЮВАЛЬНИК і т.д.

• Вигадники.

Беремо якийсь предмет, скажімо, ВИЛКА. До нього вигадуємо спочатку звичну асоціацію – ТАРИЛКА, а потім незвичайну: ПОРИХЛИТИ ЗЕМЛЮ.
Ці вправи підійдуть і дітям, дорослим. Особливо школярам – з їх допомогою розвиваються увага та пам'ять, такі необхідні в школі.

Ми з сином третьокласником зараз вчимо таким чином держави Європи з їхніми столицями та пам'ятками. І в цьому процесі для мене важливі не так знання про Європу, закладені в голову дитини, як його практика мнемотехніки та задоволення від процесу навчання, яке, здавалося, назавжди залишило нас після чотирьох місяців у першому класі.

На цьому, мабуть, усі. Тим, хто бажає досягти значного покращення пам'яті, я пораджу пройти інтенсив-курс Станіслава Матвєєва, який називається «Суперпам'ять». Курс включає 5 уроків з докладним і зрозумілим поясненням всіх методів запам'ятовування.

Які засоби запам'ятовування використовуєте ви? Пробуйте описане вище, поділіться враженнями. Запрошуйте друзів та знайомих, підписуйтесь на новини блогу.

До нових зустрічей! Ваш Юрій Окунєв.

Пам'ять людини дивовижна за своєю природою. Трапляється так, вона закладає у файли довготривалі те, що треба швидше забути, а те, що потрібно пам'ятати, виводить у сліпу зону. Прикладаючи масу зусиль і ресурсів, все ж таки вдається потягнути за ниточку і вивести подію на територію уваги та усвідомлення. Це було помічено ще у допису розвитку людства. Шамани та жерці, пізніше ченці та священнослужителі тримали величезні обсяги інформації у своїх головах, користуючись «наукою образності».

Першу книгу про тренування пам'яті було надруковано у Франції під назвою «Про тіні ідей», автор – Джордано Бруно.

З давніх-давен люди зрозуміли, що запам'ятовування може статися не довільно, а можна, застосувавши волю і прагнення, користуватися інформацією все життя.

Цифри, події, люди, факти, спогади – все переплуталося у голові і починає дратувати. Проблеми із пам'яттю? Є рішення! Тренування пам'яті.

Психічний процес запам'ятовування безпосередньо пов'язаний з органами почуттів та уявою:

• більше вражень та асоціацій, яскравіший спогад;
• сильні візуальні, аудіальні та кінестетичні переживання легше переходять у довготривалі структури;
• заміна фактів (об'єктів) на уявлення та поняття, пам'ятніші вражаючі образи.

Бажаєте пам'ятати все і завжди? Реальне бойове завдання. Просте зазубрювання зітре інформацію через кілька днів, осмислене залишить назавжди. Величезна кількість технік, прийомів та вправ розроблено на Наразінатренувати пам'ять. Одна з них – мнемотехніка.

Поняття мнемотехніки

Що ви хочете пам'ятати? Номери телефонів, правила мови, жарти та анекдоти, конспекти, плани та інше. Мнемоніка - мнемонічні прийоми запам'ятовування. Вони вас здивують та порадують. Наприклад, 100 слів з інтервалом у 7 секундлегко запише ваш мозок на згадку.

Мнемотехніка - це мнемонічні прийоми та методи запам'ятовування різної інформації, використовуючи особливості психічних механізмів через асоціативні ряди, збільшуючи обсяг пам'яті. Це як "система внутрішнього листа".

Наприклад, одне з явищ сприйняття – синестезія – проявляється у тому, що роздратування одного органу почуттів викликає відчуття у іншому органі почуттів. Так, і виникають мнемонічні ланцюжки, зв'язки образів для запам'ятовування, які можна відтворити як у прямому, так і в зворотному порядку.

Розглянемо основні техніки, прийоми та методи, хоча розроблено їх спеціально безліч, цілі цикли та серії для тренування пам'яті. Іноді в рекомендаційної літературі використовують поняття «мнемоніка», що, по суті, те саме, сукупність прийомів і методів для мнемонічної тренування пам'яті.

В основі головного мнемонічного принципу лежить заміна досить абстрактних об'єктів образами-асоціаціями через візуальне, аудіальне чи чуттєве уявлення. Важливо створити зв'язаний ланцюжок, яскравий інформаційний ряд для простоти запам'ятовування.

Основні прийоми запам'ятовування

Набір уніфікованих прийомів та технік досить великий. Заснований на властивості психіки швидко запам'ятовувати зв'язок між сприйманими образами. Звичайна швидкість - 6 секунд на запис у пам'ять одного образу.

• Асоціації. Знайти яскраву незвичайну асоціацію у фразі чи картинці за цією інформацією.
• Літерний код. Створення асоціативних смислових фраз, використовуючи перші літери з інформації.
• Рифми. Вигадування пар слів та віршів із запропонованою інформацією.
• Співзвучність. Терміни та іноземні слова поєднувати з уже відомими та співзвучними.
• Римська кімната. Метод Цицерону. Розміщення об'єктів, що запам'ятовуються в добре відомому просторі.
• Метод Айвазовського. Тренування зорової пам'яті мнемонічними прийомами.

Запам'ятовування цифр

Ці прийоми та вправи стануть у нагоді, коли запам'ятати потрібно швидко і ненадовго. Вивчити всю математику чи фізику не вдасться, а ось необхідну інформацію до іспиту так.

Найпопулярніша і найдавніша мнемотехніка – створення цифробуквенного коду. Кожній цифрі відповідає певна літера. Великі цифри – довгі слова, словосполучення та навіть історії.

Сам код при цьому добре заучується.

Наприклад, потрібно запам'ятати число 386145.

1. Розбиваємо число на пари: 38-61-45.
2. Виробляємо перекодування з літерами: 38 - с і т; 61 - р і з; 45 - п і ст.
3. Складаємо слова: наприклад, «Сто РОЗ ПраВ».

Цифри можна запам'ятати пов'язаними асоціаціями метод вішалок. Вішалка – слово, «приклеєне» до цифри. Наприклад, 1 – образ квітки, 3 – образ поля, 7 – образ вази. 137 - історія про попадання квітки у вазу.

Цифра – образ. Прийом, у якому кожна цифра через форму написання пов'язується зі схожим чином їх життя. Наприклад, 0 - сонце, 8 - неваляшка, 2 - лебідь. З образів становлять цікаву яскраву історію.

Метод О'Брайнера. Запам'ятовування чисел через відомих людей. Наприклад, 4 – Жириновський, 7 – Шарапова. 47 - Жириновський з тенісною ракеткою на корті.

Запам'ятовування імен та осіб

Ми приємні, коли пам'ятають ім'я. Запам'ятовувати людей, з якими познайомилися – корисна вправа для пам'яті.

Прояв інтересузвертаючись по імені до людини під час спілкування. Отримана інформація піде в основу асоціацій. Наприклад, Максим – найкращий гітарист у місті.

Асоціація із вже знайомими людьми. Наприклад, тезки або родичі з таким же по батькові. Допоможуть імена відомих особистостей, акторів, політиків, музикантів.

Модифікації імені. Наприклад, Максим, Макс, Максимка, Максютка.

Письмове ім'я. Візуальне уявлення, як міг би бути написано. Наприклад, Макс: великі чотири літери червоного та синього кольору.

Трансформація прізвища. Зорова асоціація модифікації прізвища. Наприклад, Шахов: падишах у наметі чи шах, поставлений королю на шахівниці.

Запам'ятовування історичних фактів

Запам'ятати дати до іспиту з історії чи дати в житті вашу сім'ю допоможуть прості вправи мнемотехніки.

Важливо збудувати всі дати в асоціативний ряд, Що навіщо йшло.

Наприклад, 1945 рік - закінчення Великої Вітчизняної війни. 1 - червоний прапор, 9 - Берлін, 4 - чотири довгі роки, 5 - відмінно. Велика Вітчизняна – вежа та народ. Війна – вогонь. Зв'язуємо все в одну картинку: Червоний прапор на вежі в Берліні, внизу багаття та люди, кричать слово «відмінно».

Мнемоністи та їх змагання

1991 року пройшов перший світовий чемпіонат із запам'ятовування, тепер проходить у 30 країнах світу. Першим переможцем став британець Домінік О'Браєн. У чемпіонаті є навіть свої мнемотехнічні дисципліни: слова, імена, дати, карти, цифри, абстракції та інші.

Найвідомішим мнемоністом був репортер однієї з газет Шершевський. Пам'ять у нього була феноменальною, в основі якої лежала унікальна уява. Кілька років його феномен і техніку вивчав радянський психолог А. Р. Лурія, який згодом написав книгу «Маленька книга про велику пам'ять» (1968 р.).

Шершевський ніколи не записував завдання, що роздаються редактором: адреси, імена, маршрути. Тренування пам'яті мнемотехніка йшло на робочому місці. Здивований пам'яттю співробітника, редактор і направив Шершевського до Лурія. Там довелося пройти низку дуже складних тестів, які підтвердили безмежність обсягу його пам'яті.

Мнемоніст легко пов'язував високі звуки та яскраві фарби, цифри з людьми, відчуття поверхні зі смаком, використовуючи мнемотехнічні прийоми. Свої здібності він навіть демонстрував на сцені.

Жити з уявою було складно, образи зіштовхувалися і перемішувалися, коли Шершевський сприймав дуже простий матеріал задля запам'ятовування. У його пам'яті було дуже багато непотрібної інформації, Поки не знайшов для себе простий образ: грифельна чорна дошка і ганчірка. І це спрацювало!

Намагаючись оцінити власну пам'ять, ми порівнюємо її з пам'яттю інших людей. При цьому ми не знаємо, хороша вона чи не дуже. В результаті отримуємо спотворене уявлення, забуваючи про унікальні здібності своєї психіки.

Вітаємо вас, дорогі читачі! У нашому матеріалі ви знайдете менімонічні прийоми запам'ятовування, які допоможуть вашій дитині і покращити пам'ять, навчитися запам'ятовувати дати, номери телефонів, іноземні слова та багато іншого. Навчивши малюка кільком прийомам мнемотехніки, ви серйозно «озброїте» його при вступі до школи, адже під час навчання малюкові доведеться пам'ятати велику кількість відомостей і цифр. Бажаєте дізнатися, як це робиться? Тоді уважно читайте!

Що таке мнемотехніка?

Спочатку розберемося, що таке мнемотехніка та чому взагалі варто познайомити з нею дітей. Саме слово з грецької перекладається як «мистецтво запам'ятовування». Це методика, що дозволяє пам'ятати великий обсяг необхідної інформації з урахуванням освіти асоціацій.

Мнемоніка була відома ще у Стародавній Греції. Саме тоді філософи встановили, що пам'ять пов'язана з органами почуттів. Чим більше емоцій пов'язано з фактом чи подією, тим довше вона залишається у пам'яті. Іншими словами, щоб мозок зберіг інформацію, із сухого, неживого факту її потрібно перетворити на яскравий образ, що має кінетичну, аудіальну та візуальну форми.

Мнемотехніка особливо хороша для дітей. Більшість малюків погано і важко вчаться в школі, оскільки традиційне зубріння домашнього завдання при великій кількості фактичного матеріалу здається їм нудним і одноманітним.

Однак такий метод навчання не лише непродуктивний, а й небезпечний для розвитку мозку. Пам'ять – як м'язи: вона потребує постійного тренування та різноманітності вправ. Що буде, якщо навантажувати весь час ті самі м'язи? Тіло буде непропорційним і зможе виконувати деякі дії. Те саме відбувається і з пам'яттю: найбільш ефективні заняття виводять мозок із зони комфорту, змушують шукати нові шляхи та формують у дитини інтерес до самовдосконалення.

Запам'ятовуємо цифри

Більшість людей найскладніше піддаються запам'ятовування історичні дати, номери телефонів, т. е. незв'язаний між собою набір чисел. Що потрібно, щоб цифри успішно осіли у пам'яті? Зв'язати їх з допомогою образних асоціацій. Наведемо приклади таких методів:

• Цифробуквенний код. Кожній цифрі від 0 до 9 присвоюється співвідношення з якоюсь згодною літерою: «0» – «д», «1» – «т» і т. д. Співвідношення можна придумати самому, щоб було легше вивчити його напам'ять. Якщо потрібно запам'ятати велике число, ділимо його по 2 цифри та підбираємо до кожного числа літерну відповідність. З отриманих пар букв формуємо прості слова, довільно вставляючи між приголосними голосні звуки. Наприклад, число "10" можна запам'ятати як слово "Дятел". Зі складених слів формуємо пропозицію і завчаємо її. У потрібний момент відновлюємо асоціацію, виводимо цифри щодо їх співвідношення з літерами – і відповідь готова. Єдиний мінус цієї методики – потрібно досконально знати співвідношення букв та чисел, інакше виникне плутанина.
• Вішалка. Суть методики у тому, що кожній цифрі присвоюється чи кілька образів. Наприклад, "1" може асоціюватися з тортом, а число "4" - з дівчинкою. Якщо потрібно запам'ятати число "14", складаємо пропозицію: "Торт принесли дівчинці на день народження".
• Співвідношення зовнішнього вигляду цифри із образом. Методика полягає в тому, що зовні кожна цифра нагадує якийсь предмет. Так, "1" схожа на травинку, "2" - на лебедя і т. д. Як і в попередньому методі, образи зв'язуються в пропозицію або оповідання.
• Метод Про Брайєна. Прийом передбачає використання образів відомих покупців, безліч характерних їм дій, у своїй кожної відомої особистості присвоюється число. Малюк замість культурних та політичних діячів може створити асоціацію на основі героїв мультфільмів. Наприклад, Кіт Леопольд – «1» (він любить ловити рибу), Карлсон – «6» (він літає). Число «16» запам'ятовуємо так: створюємо в голові образ літаючого Кота Леопольда.

Головне всім описаних прийомів - не забути, з якою цифрою пов'язаний образ, інакше асоціація розпадеться.

Вибудовуємо асоціації зі словами

Мнемонічні прийоми, створені задля запам'ятовування незнайомих слів, мабуть, особливо цінні. У школі дітям важко дається вивчення іноземних мов, оскільки нові слова часом ні з чим не асоціюються, а звучать як набір звуків.

Щоб усунути цей недолік, використовуйте мнемотехніку:

• Фонетичні асоціації. Цей метод широко застосовується щодо лексики іноземних мов. Багато мовами можна знайти співзвучні слова. Наприклад, англійське слово look («дивитися») дуже схоже на звучання на російське слово «цибуля». Для запам'ятовування достатньо створити асоціацію: при нарізанні «цибулі» ми не можемо «дивитися» на овоч, оскільки сльозяться очі.
• Пароль та відгук. Цей метод дуже схожий на попередній. У російській потрібно знайти співзвучне іноземному слово і пов'язати його з перекладом в одному реченні. Наприклад, англійське слово table («стіл») схоже на російське слово «таблиця». Зв'язуємо обидва слова у реченні: «На столі лежить таблиця».
• Взаємодія відчуттів. Цей спосіб більше підходить тим, хто прагне вільно розмовляти іноземною мовою, хоча його успішно можуть застосовувати і новачки. Суть його полягає в тому, що слово, що вивчається, відразу асоціюється з поняттям. Наприклад, запам'ятовуючи англійське слово sun («сонце»), потрібно уявити, як світить сонце у небі, чи ясний літній день (кожний матиме свої образи).

З допомогою описаних мнемонических прийомів можна запам'ятовувати як іноземні слова, а й складну термінологію у сфері фізики, математики тощо.

Вибудовуємо послідовність

У навчальних закладах хлопцям доводиться зіштовхуватися ще з однією труднощами, пов'язаними із запам'ятовуванням. Дуже важко буває відкласти у пам'яті списки, послідовності, переліки тощо.

У цьому випадку на допомогу також приходить мнемоніка:

• Метод Цицерону (Симоніда). Суть його полягає в тому, що елементи послідовності прив'язуються до добре знайомої місцевості або обстановці в кімнаті. Наприклад, дитині задали на уроці біології вивчити порядок розташування органів дихання в організмі. Розмістіть зображення або написи з назвами органів на найпомітніших місцях у кімнаті. Коли школяр проходитиме повз, то обов'язково їх побачить. Зробіть шлях кілька разів, потім приберіть малюнки та написи. Побачите: дитина легко відновить послідовність шляхом топологічної асоціації.
• Нова мова. З перших складів елементів послідовності можна скласти нові слова. Наприклад, потрібно запам'ятати низку історичних діячів Стародавньої Русі: Ярослав Мудрий, Володимир Мономах, Всеволод Третій, Олександр Невський. Винаходимо слово: «МуМоТрені». За першим складом легко відновити прізвиська правителів.
• Опорний ряд. Класичний приклад – запам'ятовування кольорів веселки за допомогою фрази: «Кожен Мисливець Бажає Знати, Де Сидить Фазан». Перша літера кожного слова - це і перша літера в назві кольору: червоний, помаранчевий, жовтий і т.д.

Якщо ви вперше занурюєтеся у світ мнемотехніку, може здатися, що вибудовувати асоціації – це довго і важко. Нічого подібного! Згодом процес займатиме лічені хвилини.

Отже, щоб запам'ятати інформацію:

• замінюйте числа літерами та вигадуйте з ними слова;
• вибудовуйте фонетичні асоціації з іншими словами, шукаючи схожу за звучанням лексику в рідній мові;
• розташовуйте послідовність, прив'язуючи кожен її елемент до певного місця;
• співвідносите цифри із образами;
• вигадуйте нові слова з перших літер чи складів елементів послідовності.

Якщо ви володієте унікальними прийомами мнемоніки, поділіться ними у коментарях!

Чи багатьох цікавить, як можна запам'ятати більше інформації? Для цієї мети було придумано мнемотехніка. Головна перевага цього – використовувати його під силу і дорослим, і дітям. Успіх задуманого залежить від бажання та наполегливості. Найважливіше – зрозуміти принципи техніки і частіше використовувати отримані вміння практично. Зробити це можна і в домашніх умовах, без додаткового навчання та купівлі дорогих підручників.

Що таке мнемотехніка

Мнемотехнікою називають певні прийоми, які допоможуть будь-кому запам'ятати необхідну інформацію. Ці прийоми засновані на тому, щоб у індивіда виникали уявлення, що ґрунтуються на візуальному, аудіальному та чуттєвому уявленні. Засновано техніку на вмінні людей створювати в підсвідомості певні образи, тобто будь-яка інформація, яку потрібно запам'ятати, перетворюється на образ, який легко осідає у пам'яті.

Давно відомо, що головний мозок не здатний швидко сприйняти і довго утримувати великий обсяг «сухої» інформації, наприклад, факти та цифри, які не дуже цікаві. У той же час практично будь-який легко перекаже сюжет фільму, що сподобався, або художнього твору, не пропустивши жодної деталі. Освоївши мнемотехніку, людина замість громіздкої та нецікавої інформації запам'ятовує яскравий образ.

Навіщо потрібна

У повсякденному житті виникають ситуації, коли людина має запам'ятати якусь важливу інформацію. Не завжди під рукою є папір та ручка чи інший засіб для написання нотатки. У таких випадках і виграють люди, у яких добре розвинена пам'ять. Вони не забудуть потрібні відомості та відтворять їх навіть згодом.

Знати прийоми мнемотехніки необхідно учням будь-яких навчальних закладів. Хто навчиться швидко запам'ятовувати інформацію, зможе скоротити час, витрачений на підготовку до занять. Тоді не доведеться користуватися шпаргалками на контрольних, іспитах та заліках. Такий учень зможе «списувати» матеріал із комор своєї пам'яті.

1. По-перше, це безпечніше. Викладач не видалить учня чи студента з контрольної чи заліку.
2. По-друге, знання, отримані з допомогою мнемотехніки, міцні. Вони зможуть стати в нагоді для подальшого успішного навчання або оволодіння професією.

Викладачам та ораторам оволодіння прийомами техніки дасть можливість швидко запам'ятовувати великий обсяг інформації та вести мовлення з трибуни, не заглядаючи в листки конспектів.

Діловим людям, які володіють мнемотехнікою, не важко швидко згадувати всі дані про партнерів по бізнесу.

Відео сюжет

Основні методи та прийоми мнемотехніки

Людський мозок мислить певними образами. Якщо індивід в уяві вибудовує ланцюжок з образів, такий взаємозв'язок надовго утримується в пам'яті. Людина, пригадавши один образ, зможе уявити собі й наступну, поки не згадає весь «ланцюжок».

Щоб краще запам'ятати всю послідовність образів, потрібно їх уявити, повторити інформацію через годину, а потім через кожні три години.

Назва прийому	Опис	Приклади	У яких ситуаціях краще використовувати
Ланцюжок	Предмет представляється уявою у вигляді. Потім кілька образів зв'язуються між собою.	Потрібно запам'ятати слова: яблука, молоко, хліб, геркулес. Потрібно уявити, що в молочному морі на буханці хліба пливе яблуко і загрібає пластівці геркулеса.	Щоб запам'ятати, що купити у магазині.
Матрьошка	Образи предметів необхідно з'єднати по два. Причому образ першого великий і включає другий. Потім слід зосередити увагу на другому образі та з'єднати його з третім тощо.	Запам'ятовуємо слова, як у попередньому випадку. У пачці молока є пачка пластівців геркулеса. А в ній – яблука. А на яблуці намальований буханець хліба.	Запам'ятовування списку покупок.
Символізація	Будь-яке слово зображують як символ, зрозумілий людині.	Снігопад можна зобразити у вигляді кількох схематичних зображень сніжинок, весну - у вигляді бурульки, з якої крапають краплі води.	Підійде для того, щоби запам'ятати іноземні слова.
Римська кімната	Запам'ятовуються предмети чи інформацію подумки розставити у приміщенні, яке знайоме.	Уявити, що людина стоїть на порозі кімнати і починає озиратися за годинниковою стрілкою. Ось праворуч знаходяться якісь меблі, вони символізують одну тезу. Далі стоїть ще щось – це інша теза. І подумки просуваючись знайомим приміщенням можна згадати всі тези.	При усних відповідях чи публічних виступах.
Літерне кодування	За допомогою кодування всі цифри перетворюються на набір літер. Людина повинна самостійно підібрати 2 або 3 приголосних кожному числу від 0 до 9. Для цього необхідно використовувати асоціації. Потім, щоб запам'ятати дату, необхідно замінити всі числові значення підібраними літерними. З отриманого набору приголосних можна скласти слова, які потрібний момент нагадають послідовність цифр.	1812 можна записати як ПД ВС ПД ГТ. Фразою, яка характеризуватиме цю дату, може стати: ПІД Всім ПаДут ГубіТелі.	Підійде для запам'ятовування важливих історичних дат.

Ефективні вправи для дорослих-початківців

• Запам'ятовуємо імена, по-батькові, прізвища людей. Необхідно відтворити в уяві образ, що характеризує людину. Важливо підключити асоціацію, інакше нічого не вийде. Вовкових, наприклад, можна уявити з вовчими вухами. Сорокіних – з хвостом, як у сороки. У Свєти – лампу, яка горить над головою. А у Рози – вінок із квітів на волоссі.
• Запам'ятовуємо вірші чи прозу. До кожного слова тексту можна підібрати якийсь образ, та був подумки «знімати» кінофільм, представляючи собі героїв та його емоції, предмети, описані у вірші чи художньому творі, звуки тощо.
• Запам'ятовуємо іноземні слова. Наприклад, китайські та японські ієрогліфи дуже легко представляти у вигляді тих предметів, на які вони схожі.

Мнемотехніка для дітей

У дитячих дошкільних закладах для запам'ятовування найчастіше використовують зорові та графічні образи.

• У ролі мнемоквадратів виступають нескладні графічні зображення, які означають слова чи невеликі речення. Наприклад, на зображенні зображена пляшечка з соскою. Дивлячись на неї, дитина повинна скласти пропозицію про те, яку домашню тварину дає молоко.
• Потім можна взяти 3-4 мнемоквадрати і вийде мнемодорожка. За кожним графічним зображенням дошкільник становить одну пропозицію. Виходить невелика розповідь.
• Тільки потім із 6-10 мнемоквадратів потрібно скласти мнемотаблицю. Нею дитина може переказати віршований чи прозовий текст.

Мнемотехнічні прийоми дуже ефективні і знадобляться у багатьох життєвих ситуаціях. Щоб вони працювали, потрібно постійно тренуватись. Мнемотехніка допоможе