Як позбутися неприємного запаху з рота – перевірені та ефективні методи. Причини поганого запаху з рота, якщо людина здорова

Ах, це свіже дихання! 10 найкращих порад: Як прибрати поганий запах з рота?

Якщо сказати людині, що в неї поганий запах з рота, можна його поставити в незручне становище і спантеличити абсолютно в будь-якій ситуації. Цим психологічним прийомом досить часто користуються «чорні маніпулятори», навіть якщо насправді ніякого поганого запаху з рота співрозмовник не має. Тим часом від цієї делікатної проблеми страждають десятки та сотні тисяч людей.

Як визначити, чи є у вас поганий запах з рота? Прикрийте долонею нижню частину обличчя так, щоб під нею одночасно опинилися ніс і рот і зробіть глибокий видих. А ще краще - купіть в аптеці гігієнічну маску, щільно закріпіть її на обличчі і подихайте в неї: тоді ви самі зможете відчути той запах, який зазвичай відчувають ті, хто близько з вами спілкується.

Таке явище, як стійкий неприємний запах з рота, в медицині зветься «галітоз». І стикаються з нею навіть люди, які звикли регулярно відвідувати стоматолога. До речі, ці самі стоматологи кажуть, що прибрати поганий запах з рота досить просто: потрібно лише після кожного прийому їжі чистити зуби, полоскати рота або хоча б користуватися жувальною гумкою. Якщо робити це регулярно, то галітоз зрештою зовсім перестане вас турбувати. А для тих, кому ця порада здається недостатньою, ось 10 способів позбутися поганого запаху з рота.
Спосіб №1: Прибрати поганий запах із рота за допомогою солоної води

Це найпростіший і для когось цілком дієвий народний засіб від галітозу. Потрібно приготувати розчин із половини літра питної води та однієї столової ложки звичайної кухонної солі. Весь розчин (тобто в кількості 0,5 літра) потрібно випити вранці натщесерце, а через 10-15 хвилин після цього поснідати кашею на молоці або іншими молочними продуктами, тому що сольовий розчин викликає подразнення травної системи, а молоко нейтралізує його дія. Курс лікування солоною водою становить від п'яти до семи днів, залежно від ступеня галітозу.

Спосіб №2: Прибрати поганий запах із рота за допомогою вівсяної каші

У деяких людей поганий запах з рота пов'язаний з особливою будовою шлунково-кишкового тракту. Наприклад, тонкий кишечник має довжину більшу за стандартну, і тоді в численних складочках «застоюються» шлаки та переварена їжа. У такому випадку допомагає проста і дешева вівсянка: можна починати день з тарілки вівсяної каші без цукру, звареної на воді та заправленої олією. Вже через 2-3 тижні лікування галітозу за допомогою вівсяної каші поганий запах із рота зникає назавжди.
Спосіб №3: Прибрати поганий запах із рота за допомогою кави

Кавомани, які звикли пити вранці чашечку свіжозвареної кави, досить рідко страждають на галітоз. Головне, щоб кава була натуральною, змеленою з цільних зерен і звареною в турці за всіма правилами. Розчинні напої швидкого приготування такого ефекту зазвичай не дають. А ще для того, щоб на кілька годин позбутися поганого запаху з рота, можна розжувати кавове зернятко.
Спосіб №4: Забрати поганий запах з рота за допомогою абляції мигдаликів

Нерідко галітоз безпосередньо пов'язаний із запаленням мигдаликів, у яких утворюються гнійні пробки, і заводиться будь-яка інфекція. Якщо в цьому випадку звернутися до лікаря, то, швидше за все, він призначить промивання мигдаликів, а можливо, і кілька. Але подібні промивання, як правило, стійкого результату не дають, і вже через 2-3 місяці гнійні виділення та поганий запах із рота знову дають про себе знати. Вихід є: потрібно провести так звану абляцію мигдаликів, тобто припікання під місцевим наркозом. Тоді ви точно позбавитеся галітозу - якщо і не назавжди, то, принаймні, надовго.
Спосіб №5: Прибрати поганий запах з рота за допомогою питного

Іноді поганий запах з рота виникає тому, що погано працюють слинні залози, і ротову порожнину, образно кажучи, недостатньо добре промивається. Намагайтеся якнайбільше пити чистої питної води, мінеральної води без газу, а також можна кілька разів на день пити чорний та зелений чай без цукру, які самі по собі мають непогану дезодоруючу дію. Пам'ятайте, що дорослій людині бажано випивати не менше двох літрів води на день - це допоможе не тільки позбутися галітозу, але попередити і багато інших проблем зі здоров'ям: наприклад, запобігти ранньому в'яненню шкіри.
Спосіб №6: Забрати поганий запах з рота за допомогою хлорофілу

Порівняно недавно вчені виявили, що прекрасним дезодорантом для ротової порожнини є хлорофіл - зелений пігмент, що міститься в рослинах. Він має яскраво виражену антибактеріальну дію, здатну позбавити людину і від банальної застуди, і від застарілого галітозу. Рекомендується вживати якнайбільше страв, приготованих з брюссельської капусти, мангольду, броколі та шпинату, оскільки в цих культурах дуже висока концентрація хлорофілу. Крім того, деякі бренди випускають спеціальні зубні пасти з хлорофілом – наприклад, Longa Vita або Radonta.
Спосіб №7: Забрати поганий запах з рота за допомогою перекису водню

Позбутися галітозу допоможе і звичайнісінький 3%-ний перекис водню, який продається в кожній аптеці і коштує зовсім недорого. Поганий запах з рота перестане вас турбувати, якщо ви регулярно полоскатимете рот розчином, приготованим з цього перекису. На склянку чистої води потрібно 3-4 чайні ложки готового препарату. Полоскати порожнину рота перекисом водню потрібно двічі чи тричі на день. Весь секрет у тому, що ця хімічна сполука вбиває бактерії, присутність яких обертається неприємним запахом з рота.
Спосіб №8: Забрати поганий запах з рота за допомогою настоїв лікарських рослин

В окремих випадках вилікувати галітоз можна полоскання порожнини рота настоєм з таких лікарських трав, як полин, суниця або ромашка. Можна брати їх окремо, але набагато ефективніше виявить суміш з усіх трьох компонентів. Настій готують у термосі з розрахунку 1 столова ложка сухих трав на 1 склянку окропу, витримувати його рекомендується близько 8 годин. Можна заварити трави на ніч та використовувати настій наступного дня.

Спосіб №9: Прибрати поганий запах з рота за допомогою зелені петрушки, кропу та щавлю

У зелені щавлю, петрушки та кропу міститься чимало хлорофілу, про який йшлося вище, завдяки чому вони теж зарекомендували себе як досить дієві засоби боротьби з галітозом. Робіть собі чай із свіжого кропу, заварюючи 1 столову ложку дрібно нарізаної зелені склянкою окропу. Якщо пити його щоразу після їди, галітоз поступово пройде.

1 столову ложку нарізаного щавлю кип'ятять у 2 склянках води протягом 10-15 хвилин, а потім наполягають щонайменше дві години. Засіб приймають по склянки перед кожним прийомом їжі. Подібним чином можна приготувати і відвар із петрушки, але краще її просто жувати цілими гілочками по кілька разів на день.
Спосіб №10: Прибрати поганий запах з рота за допомогою яблук та моркви

А цей спосіб найпростіший, і користувалися ним ще наші предки у давнину. Свіжі яблука чи морква надають галітозу протидія - щоправда, ненадовго: від сили годину чи дві. Тим не менш, цим засобом не варто нехтувати, особливо якщо воювати з поганим запахом із рота доводиться десь у «похідних умовах».

PS: Чи стикалися ви з такою проблемою, як поганий запах з ротаі яким чином намагалися її вирішити? Що вам допомогло? Будь ласка, додайте свій коментар.

Варто відзначити, що в усьому світі практично кожна друга людина стикалася з такою неприємною проблемою, як запах з рота або за медичною назвою галітоз. Чому ж виникає таке явище як неприємний запах із порожнини рота, який псує життя не тільки тій людині, у якої вона є, а й оточуючим її людям? Несвіже дихання виникає тільки в тому випадку, якщо в повітрі, що видихається людиною, є сірчисті речовини або сірководень у великій концентрації. Такі сполуки утворюються у ротовій порожнині людини внаслідок життєдіяльності бактерій. Якщо їх кількість у ротовій порожнині нормальна кількість, то вас не турбуватиме поганий запах з рота, але якщо створюється сприятливе середовище, що сприяє їх розмноженню, то з'являється галітоз. Розмноження аеробних бактерій відбувається на слизовій оболонці язика, на зубах та глотці. Чим вище кількість мікроорганізмів у порожнині рота, тим сильнішим стає запах.

Які причини запаху, що виник, з рота?

Проблема з ротовою порожниною може виникнути з двох причин. Перше, людина елементарно не дотримується гігієни ротової порожнини, наявність шкідливих звичок і неправильне харчування. Друга причина - це захворювання зубів, ясен, шлунка або дихальних шляхів. Давайте розглянемо ці причини детальніше.

Перша причина:живлення. Всі продукти, які людина вживає їжу, розщеплюються в ротовій порожнині під дією слини. Після цього в процесі травлення проходять через кровоносну систему і з повітрям, що видихається, виводяться назовні. Такі продукти, як часник і цибуля, мають дуже сильний запах, який складно вивести чищенням зубів або полосканням рота, різними освіжувачами. Щоб вони вивелися з організму, доводиться чекати деякий час.

Друга причина:шкідливі звички. Кожна людина знає, що якщо не дотримуватися гігієни в ротовій порожнині, то починають розмножуватися бактерії, що призводить до того, що утворюється галітоз. Куріння, прийняття алкоголю, жування тютюну, всі ці шкідливі звички сприяють розвитку бактерій, роздратування ясен. Починають змінюватися смакові відчуття та колір зубів.

Третя причина:захворювання. Звичайно ж, причиною неприємного запаху можливо через різні захворювання. Можуть виникати запальні захворювання ясен, такі як пульпіт, періодонтит, причиною яких є зубний наліт та множинне скупчення мікроорганізмів, а також дії їх токсинів. Галітоз також може бути викликаний такою хворобою як карієс, якщо неправильно встановили зубний протез або є захворювання грибком ротової порожнини.

Четверта причина:сухість в роті. Коли слина не виділяється і не здатна очищати порожнину рота, щоб вимити наліт і відмерлі клітини. З цієї причини клітини, які знаходяться на яснах, залишаються на внутрішній стороні щік і язику починають інтенсивно розкладатися, викликаючи поганий запах з рота. Сухість у роті може утворитися в результаті патології слинних залоз, вживанням різних медикаментів або вживання алкоголю.

Так само виникненню гестозу може сприяти розвиток і серйозніших захворювань. До них відносяться носові інфекції, печія. Захворювання дихальних шляхів. До них відносяться запалення легень та бронхіт. Захворювання на цукровий діабет, хвороби нирок та багатьох інших органів.

Як лікувати запах із рота народними засобами?

Які ж поради можна дати людині, у якої виникла така проблема, як несвіже дихання? Дуже важливо і необхідно стежити за гігієною ротової порожнини. Ретельно чистити зуби за допомогою щітки або зубної нитки, щоб ретельно видалити залишок їжі після їжі, щоб не виникало нальоту. Також можуть використовуватися засоби для полоскання рота. Потрібно щодня чистити зуби або бажано після того, як поїли, не забуваючи про язик, адже на ньому так само багато бактерій. Зубну щітку слід міняти один раз на три місяці та купувати пасту, в якій міститься фтор. Якщо ви користуєтеся зубними протезами, необхідно їх чистити щоранку, а на ніч знімати.

Вкрай важливим вважається регулярне відвідування стоматолога не рідше двох разів на рік. Це потрібно робити не тільки тоді, коли у вас захворіли зуби, але і для профілактики галітозу і більш серйозних захворювань зубів і ясен.

По можливості слід відмовитися від шкідливих звичок та випивати більше рідини, щоб уникнути сухості у роті. Потрібно використовувати жуйку вона сприяє виробленню слини та усуває наліт та відмерлі клітини.

Варто не забувати про правильне харчування. Щоб визначити яка саме їжа викликає проблеми з ротовою порожниною, необхідно завести харчовий щоденник. Він необхідний для того, щоб показати стоматологу або гастроентерологу, щоб ті визначили причину несвіжого дихання.

Тимчасового усунення несвіжого запаху з рота сприяє полоскання, жувальні гумки, антисептики для ротової порожнини та спеціальні освіжаючі спреї.

Як лікувати запах із рота травами?

Несвіжий запах із рота можна вилікувати за допомогою засобів народної медицини, наприклад, настоями або відварами з різноманітних трав.

Для полоскання використовують спиртову настоянку звіробою. Потрібно 30 крапель цього засобу додати до половини склянки з водою. Для прийому внутрішньо використовують настій із суниці. Беремо столову ложку рослини і заварюємо у двох склянках з окропом і настоямо протягом кількох годин, і п'ємо такий настій щодня по половинці склянки.

Можна також наполягти траву кислиці. Потрібно взяти три ложки кислиці та залити окропом 0,5 літрів і наполягаємо протягом 2 годин. Потім настій слід процідити через марлю і полоскати ротову порожнину. Можна також розвести і сік кислиці з водою і так само полоскати.

Є ще один рецепт для полоскання рота – це настій з гіркого полину. 1 чайну ложку розвести в склянці з окропом, заварити протягом 20 хв. Рекомендується використовувати настій із листя щавлю. Потрібно столову ложку щавлевих листів додати в склянку з окропом об'ємом 0,5 л і дати закипіти протягом 15 хв. Потім зняти з вогню та залишити на 2 години настоятися. Після настій слід процідити та використовувати до чотирьох разів на день за кілька хвилин до їди. Корисно так само жувати листя щавлю.

Ще можна проводити полоскання настоями перцевої м'яти та спиртовою настойкою з використанням селери. Потрібно взяти рослину наполягти у склянці зі спиртом протягом двох тижнів. Перед процедурою цей розчин потрібно розбавити холодною кип'яченою водою. Ще для полоскання ротової порожнини використовують настій з листя вільхи. У півлітра окропу заварити близько 20 г листя з вільхи та полоскати шість разів протягом дня. Те саме можна робити з чайним грибом.

Використовуються також збори дубової кори, ромашки кропиви березового листя. Все це заварюється як чай і можна проводити полоскання ротової порожнини.

ВІДЕО - з рота запах

Доктор Комаровський про запах із рота

Лікування запаху з рота олією та ягодами

Ще одним способом як прибрати неприємний запах із рота є старий перевірений засіб. У кожної людини вдома обов'язково знайдеться олія. Так ось для процедури підійде будь-яка рослинна, оливкова або лляна олія. Їм слід полоскати рот упродовж 10 хвилин. Масло допомагає очищати всю порожнину рота та язика разом із яснами від зубного нальоту та відмерлих клітин.

Усунути несвіже дихання можна за допомогою олії обліпихи. Також від цієї недуги рятують ягоди. Для цього підійдуть настої на воді або спирті із сухих плодів шипшини, журавлини та обліпихи.

Для приготування настою підійдуть ягоди суниці. Потрібно взяти 3 столові ложки суниці і настояти 4 години на 250 мл води. Такий настій слід приймати кілька разів на день, бажано перед вживанням їжі.

Народні поради та рецепти як позбутися запаху з рота

1. Якщо є необхідність, в терміновому порядку позбавиться сильного запаху цибулі або часнику, то в цьому вам допоможе петрушка або корінь аїру болотного. Вони є надійними маскувальниками запаху.
2. Всі незручні ситуації, пов'язані з несвіжим запахом з рота допоможуть вирішити прості смажені насіння.
3. Щоб зберегти свіже дихання на весь день потрібно з'їдати натще кілька анісового насіння або горіхів.
4. Дуже добре маскує запах гвоздики. Для цього потрібно розсмоктувати капелюшок гвоздики тричі на день.
5. Щоб подолати запах із ротової порожнини потрібно їсти звичайні яблука.
6. Щоб забезпечити свіжість дихання, потрібно щодня пити солодкі соки берези або клена.
7. Позбавиться проблем з порожниною рота і не дати розвинутися хвороби зубів можна, якщо виконувати нескладні дії. Потрібно щодня вранці виконувати таку процедуру: Очищати корінь язика, тому що на ньому накопичуються наліт та токсини, які виробляють бактерії. Потрібно у склянці з теплою водою розчинити трохи солі та полоскати рот.
8. Потрібно запам'ятати, що проблеми з ротовою порожниною виникають через неправильний спосіб життя і харчування. Для цього потрібно відмовитися від згубних звичок (куріння, вживання алкоголю) та почати вживати тільки здорову їжу.

Причини появи неприємного запаху з рота

Неприємний запах із рота називається галітозом. Залежно стану здоров'я галитоз може мати тимчасовий чи постійний характер.

Основна причина неприємного запаху з рота - уповільнення вироблення слини, що призводить до появи відмерлих клітин мовою, які в процесі розкладання, тому вранці майже у всіх людей (у 9 з 10 осіб) спостерігається галітоз. Також неприємний запах з рота може виникнути під час тривалих подорожей, коли людина п'є недостатньо води.

Взагалі, поганий запах часто походить від язика, проте процес розкладання мертвих клітин може відбуватися і в інших областях порожнини рота, наприклад, у зубах, між яких застрягають залишки їжі, що починають з часом розкладатися. Якщо довго не чистити зуби, то бактерії накопичуються на зубах, що також може викликати дуже специфічний запах із рота.

Їжа та куріння теж є поширеними причинами появи неприємного запаху, а також жорсткі дієти та голодування можуть призвести до галітозу.

Інфекції ротової порожнини, такі як карієс, пародонтит або стоматит теж впливають на свіжість дихання.

Є також низка медичних причин, які викликають неприємний запах: вживання деяких видів лікарських препаратів, захворювання печінки та нирок, діабет, шлунково-кишковий рефлюкс та ін.

Запах ацетону з рота

Причиною запаху ацетону з рота є побічні продукти жирового обміну, які виробляються в організмі під час голодування, нестачі вуглеводів або діабету.

Кетони можуть призвести до діабетичного кетоацидозу. В цьому випадку необхідно терміново звернутися за допомогою до фахівця.

Як перевірити поганий запах із рота самостійно

Краще перестрахуватися та самостійно перевірити наявність неприємного запаху. Мова – це головне її джерело, тому його необхідно перевіряти насамперед.

Якщо мова рожева і без нальоту, то це хороша ознака, а біла і з відкладеннями – не дуже. Потрібно зіскребти кінчиком ложки трохи нальоту з язика, дати йому повністю висохнути, а потім понюхати.

Є ще один спосіб перевірити свіжість дихання: потрібно облизати тильний бік руки, дати слині висохнути, а потім понюхати поверхню.

Як усунути неприємний запах з рота

Галітоз виникає з різних причин. Іноді своєчасне звернення до лікаря допомагає вирішити цю проблему. На жаль, всі методи боротьби з цією пробдемою носять тимчасовий характер, тому процедури потрібно постійно повторювати, щоб позбавити себе і оточуючих неприємного запаху з рота.

Найчастіше пийте воду. Якщо у роті постійно виробляється слина, то шанси появи галітоз значно знижуються.

Під час чищення зубів потрібно не забувати користуватися спеціальним скребком для язика, що видаляє з нього наліт. Якщо проводити цю процедуру регулярно, можна значно зменшити поганий запах з рота.

Використовуйте зубну нитку при гігієнічних процедурах. Це допоможе позбавитися від залишків їжі, які застряють між зубами і, хоча язик все ж таки є головним джерелом неприємного запаху, зубна нитка теж відіграє не останню роль.

Якщо немає можливості одразу після їжі почистити зуби, то замість жуйки чи м'ятної цукерки краще скористатися ополіскувачем для рота. Необхідно полоскати рот протягом 30 секунд, а потім нічого не їсти і не курити протягом півгодини після полоскання.

Як прибрати запах з рота за допомогою продуктів

Зелений чай має яскраво виражені протибактеріальні властивості, які допомагає на якийсь час зменшити неприємний запах.

Кориця містить ефірні олії, що знищують безліч бактерій. Можна додати паличку кориці у свій ранковий чай чи кашу.

Деякі фрукти та хрусткі овочі також сприяють свіжості дихання. З неприємним запахом допомагають впоратися: яблука, селера, морква, ягоди, апельсини та диня.

На деякий час надають свіжість дихання насіння: анісу, кардамону, фенхелю, кропу та петрушки.

Як позбутися запаху цибулі та часнику

Цибуля та часник – це неминучі та дуже корисні інгредієнти, які роблять страву смачнішою та кориснішою. Однак саме після вживання цибулі та часнику з'являється специфічний запах із рота.

Із запахом із рота допоможе впоратися яблуко, лимонний сік, зелений чай та молоко.

Як усунути запах алкоголю та

На жаль, не так просто позбутися нав'язливого запаху алкоголю, і жоден метод не є ефективним на 100%. Однак можна спробувати ретельно почистити зуби, випити чашку чорної кави або пожувати кавові зерна, жуйку або активоване вугілля 10-20 таблеток (згідно з вагою).

Проблема неприємного запаху з рота є досить поширеною і досягає 80-90% дорослого населення, але лише у 25% випадків неприємний запах з рота носить стійкий характер і його причиною є наявність хронічного патологічного процесу в організмі людини. Поганий запах з рота обумовлений, як правило, захворюванням органів травлення (шлунка, печінки, кишечника, зубів та порожнини рота). У більшості випадків він виникає через скупчення в роті людини - на язику, навколо зубів і між зубами - великої кількості анаеробних бактерій.

Це стан відомого також під назвою "халітоз" або "галітоз", "озостомія", "стоматодисодія". Проблема запаху з рота зовсім не є нерозв'язною. Методи її лікування зазвичай дуже прості та дієві, - потрібно лише правильно розпізнати головну причину виникнення неприємного запаху.

Чи є у вас неприємний запах із рота?

Зрозуміло, за певних обставин у кожного з нас може з'явитися неприємний запах з рота, причому самі ми частіше зможемо дізнатися про це лише з реакції людей, що нас оточують. Визначити, чи є у вас неприємний запах з рота, найчастіше буває непросто, перш за все тому, що ротова порожнина, джерело всіх цих запахів, з'єднана з носом за допомогою отвору, що знаходиться в задній частині ротової порожнини, в області м'якого піднебіння. І оскільки ніс "фільтрує" запахи, які виникають у задній області рота, він таким чином фільтрує і цей неприємний запах. Тобто у вас цілком можливо і є цей запах з рота - але ви самі про це не знаєте.

Якщо навіть наші власні носи не можуть допомогти нам з упевненістю визначити, як пахне наше дихання - чи можемо ми все ж таки дізнатися про це? Один із способів – дізнатися думку з цього приводу когось із ваших найближчих родичів. Можна також звернутися з таким же проханням до близького друга, або до вашого зубного лікаря під час чергового візиту до нього. Якщо ж це питання здається вам надто особистим і ви боїтеся "довірити" його дорослим людям, не турбуйтеся і запитайте про це у ваших дітей. Як ми добре знаємо, саме їхніми вустами нерідко каже істина.

Чи можна самостійно визначити, як пахне ваше дихання?

Такі методи теж відомі. Наприклад, лизне ваше зап'ястя, дайте слині підсохнути приблизно п'ять секунд, а потім понюхайте це місце. Ну як? Приблизно так ви й пахнете. Або, якщо бути точним, то пахне передня частина вашої мови.

Тепер спробуйте дізнатися, як пахне задня частина вашої мови. Візьміть ложку, переверніть її і пошкребте їй найдальшу частину мови. (Не дивуйтеся, якщо при цьому почнете давитися). Подивіться на речовину, що залишилася на ложці, яку ви зіскребли з язика, - зазвичай вона густа і білувата. А тепер понюхайте його. Саме такий запах вашого дихання (на відміну від запаху передньої частини язика), швидше за все, відчувають оточуючі.

Головна причина неприємного запаху

Тепер ви знаєте, що здебільшого джерелом неприємного запаху з рота є біла речовина, що покриває задню частину язика. Або, якщо бути точніше, - бактерії, які мешкають у цій білій субстанції.

Існує й інша, також дуже поширена причина неприємного запаху – це бактерії, які накопичуються в інших областях рота.

Які умови чи обставини можуть спричинити чи посилити неприємний запах? Багато з цих факторів так чи інакше пов'язані з:

Бактерії ротової порожнини.
- умовами, які стимулюють зростання цих бактерій.
- Поганим очищенням тих областей, де накопичуються бактерії.

Чи може спричинити неприємний запах їжа?

Деякі харчові продукти мають давню славу винуватців неприємного запаху, наприклад, цибулю чи часник. При перетравленні харчових продуктів складові молекули засвоюються нашим організмом і потім потоком крові виводяться з нього.

Деякі з цих молекул, що мають дуже характерні та неприємні запахи, разом із потоком крові потрапляють у наші легені. З легенів вони виводяться при видиху – звідси й неприємний запах. Хоча неприємний запах такого роду – проблема досить прикра, на цих сторінках ми не обговорюватимемо її докладно. Неприємний запах, викликаний вживанням деяких харчових продуктів, зазвичай зникає сам собою через день-другий - як тільки організм виведе всі молекули, що "погано пахнуть". І позбавитися такого запаху досить просто - потрібно лише виключити зі свого раціону такі продукти або звести їх вживання до мінімуму.

Чи сприяє утворенню неприємного запаху куріння?

Вам напевно доводилося зустрічатися з людьми, що сильно палять, дихання яких має специфічний запах. Хоча на утворення неприємного запаху, в'язаного з курінням, впливають багато факторів, головні з них - це нікотин, смола та інші речовини, що погано пахнуть, що містяться в тютюновому димі. Ці речовини накопичуються на зубах і м'яких тканинах рота курця - яснах, щічної тканини, язику. І знову обмовимося – неприємний запах такого типу ми також не обговорюватимемо докладно на цих сторінках. Єдиний спосіб повністю позбавитися такого запаху - кинути палити (хоча, якщо довести до досконалості гігієну рота, цей запах можна трохи послабити). Зауважимо також, що саме собою куріння зневоднює тканини рота. Від цього слабшає зволожуюча та дезінфікуюча дія слини, яка змиває бактерії та продукти їх життєдіяльності. Сухість у роті детальніше обговорюється нижче. Відомо, що у людей, що палять, частіше виникають проблеми, пов'язані із захворюваннями пародонту ("хвороба ясен").

Захворювання пародонту також виникають унаслідок діяльності бактерій. Хвороба ясен та її зв'язок із неприємним запахом докладніше обговорюється нижче.

Чи сприяє ксеростомія (сухість у роті) виникненню неприємного запаху?

Якщо навіть у вас немає особливих проблем, пов'язаних з неприємним запахом, ви напевно помічали, що вранці, коли ви щойно прокинулися, ваше дихання буває значно менш свіжим. Це відбувається через те, що вночі наш рот "пересихає" - оскільки під час сну наш організм виробляє слину в меншій кількості. Результатом такого пересихання є "ранкове дихання". Аналогічний "ефект пересихання" часто помічають у себе, наприклад, вчителі або адвокати, яким доводиться говорити кілька годин, - від цього рот теж пересихає. Деякі люди страждають на хронічну сухість рота - це захворювання називається "ксеростомією". Їм ще важче вирішувати проблеми зі свіжістю дихання. Волога у наших ротах допомагає очищенню. Ми постійно ковтаємо слину - і з кожним ковтком з рота вимиваються мільйони бактерій, а також частинки їжі, якими харчуються ці бактерії. Крім того, слина розчиняє та змиває продукти життєдіяльності бактерій, що мешкають у роті.

Слина - особлива форма рідини, що зволожує рот, свого роду природний очищувач для рота. Очищувальну та розчинну дію може надавати будь-яка волога; слина ж, крім того, містить особливі компоненти, що вбивають бактерії та нейтралізують продукти їхньої життєдіяльності. При пересиханні рота сприятливий вплив слини сильно знижується. Нейтралізація бактерій уповільнюється, і поліпшуються умови їхнього зростання.

Хронічне пересихання рота – ксеростомія – може бути й побічним ефектом від прийому деяких медикаментів. Ксеростомію можуть викликати антигістаміни (ліки від алергії та застуди), антидепресанти, ліки, що регулюють кров'яний тиск, діуретики, транквілізатори, наркотичні речовини. З віком сухість у роті може посилюватись. З часом наші слинні залози перестають працювати з колишньою ефективністю, змінюється і склад слини. Це призводить до того, що очищаючі властивості слини слабшають. У людей, які протягом тривалого часу страждають на серостомію, частіше виникають захворювання пародонту (хвороби ясен). Хвороби ясен можуть бути причиною неприємного запаху.

Чи можуть захворювання пародонту спричинити неприємний запах?

Захворювання пародонту, які зазвичай називають просто "хвороби ясен" також можуть бути причиною неприємного запаху з рота. Запитайте будь-якого стоматолога – запах при хворобі ясен дуже специфічний, і досвідчений лікар може визначити наявність такого захворювання навіть до огляду пацієнта.

Захворювання порожнини рота - друга за ступенем поширеності причина виникнення неприємного запаху з рота (перша, як пам'ятаєте - скупчення бактерій).

Частіше вони виникають у людей старше 35 років, тобто чим старша людина, тим більша ймовірність того, що проблеми зі свіжістю дихання викликані станом його ясен. Захворювання пародонту – бактеріальне зараження м'яких тканин, що оточують зуби. Якщо таке захворювання запустити, це може призвести до серйозного пошкодження кістки, в яку "вставлені" зуби. Часто, якщо це захворювання прогресує, між зубами та яснами утворюються проміжки (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"), у яких накопичується велика кількість бактерій. Ці кишені бувають такими глибокими, що їх важко як слід очистити; бактерії, що накопичуються в них, і продукти їх життєдіяльності також викликають неприємний запах.

Чи може спричинити неприємний запах захворювання органів дихання?

Зрозуміло, може. Захворювання верхніх дихальних шляхів, алергії - всі ці хвороби призводять до того, що слизові виділення починають надходити з носової порожнини в ротову, через отвір області м'якого піднебіння. Скупчення цих виділень у роті також може спричинити неприємний запах.

У людей, які страждають на захворювання синуса, ніс часто виявляється закладеним, що змушує їх дихати ротом. Дихання через рот сприяє його пересиханню, що, як ми знаємо, теж викликає неприємний запах. При захворюванні на синус часто приймають антигістамінні (протиалергічні) лікарські препарати, які також сприяють пересиханню рота.

За яких стоматологічних захворювань може виникнути неприємний запах?

Найчастіше виникнення неприємного запаху у роті пов'язані з різними захворюваннями безпосередньо ротової порожнини. Будь-яка активна інфекція в роті, пов'язана, наприклад, з абсцесом зуба або зубом мудрості, що частково прорізається, може викликати неприємний запах. Великі неліковані каріозні порожнини на зубах можуть накопичити велику кількість бактерій та залишків їжі, які також спричиняють неприємний запах. Якщо у вас є подібні захворювання, під час огляду ваш зубний лікар обов'язково виявить їх та запропонує ефективні методи лікування.

Чи можуть викликати неприємний запах інші неліковані захворювання?

Деякі захворювання внутрішніх органів можуть стати причиною неприємного запаху. Якщо пацієнт перепробував усі звичайні в таких випадках способи усунення неприємного запаху, але вони ні до чого не привели – тоді не завадить візит до терапевта. Ваш лікар, звичайно, знає, які захворювання найімовірніші у вашому випадку; Проте, для загальної інформації, - неприємний запах з рота може виникнути при захворюваннях дихальних шляхів, печінки, нирок, шлунково-кишкових захворюваннях.

Чи можуть стати причиною неприємного запаху зубні протези?

Зубні протези (повні, часткові, знімні тощо) можуть істотно вплинути на свіжість вашого дихання. Якщо ви носите якийсь зубний протез, можна провести простий тест, який покаже, чи сприяє ваш зубний протез виникненню неприємного запаху:

Зніміть ваші протези і помістіть їх у закритий контейнер, наприклад, пластмасову коробку для сніданку. Щільно закрийте її і залиште хвилин на п'ять. Потім різко відкрийте її і відразу понюхайте. Приблизно такий запах із вашого рота і відчувають люди, з якими ви розмовляєте.

Хоча в більшості випадків виникнення неприємного запаху з рота пов'язане з накопиченням бактерій на язику, на зубах або навколо них (захворювання пародонту), бактерії можуть накопичуватися і на поверхні зубних протезів – і це також стає причиною неприємного запаху.

У чому насправді головна причина неприємного запаху?

Найчастіше виникнення неприємного запаху з рота пов'язані з станом ротової порожнини. А саме - неприємний запах зазвичай викликають бактерії, що мешкають у ній. Бактерії, як і люди, протягом усього життя споживають їжу та виділяють її відходи. Відходи життєдіяльності деяких видів бактерій являють собою сірчисті сполуки, і саме вони є причиною неприємного запаху. Пам'ятаєте, як пахне тухле яйце? Цей запах також викликаний утворенням у яйці сірчистої сполуки – сірководню. Характерний запах компостних куп або скотарів теж зобов'язаний своїм "пахощом" наявності сірчистої сполуки - метил-меркаптану. І обидві ці сполуки виділяють бактерії, що живуть у наших ротах. Ці речовини мають загальну назву "летючих сірчистих сполук" (ЛСС). Термін "летючі" означає, що ці речовини швидко випаровуються, навіть за нормальних температур. "Летючістю" цих сполук і пояснюється їх здатність швидко проникати, так би мовити, в носи людей, що оточують нас. Хоча ці речовини здебільшого й утворюють неприємний запах із рота, бактерії. що мешкають у ротовій порожнині, виділяють й інші продукти, що мають дуже неприємний аромат. Ось деякі з них:

Кадаврин – речовина, що утворює характерний трупний запах.
- Путресцин - утворює сморід при гниття м'яса.
- Скатол – основна складова запаху людських фекалій.

Ви, напевно, будете чимало здивовані, дізнавшись, що у звичайному людському роті може бути такий "букет" малоприємних запахів - але це так, і винятків, на жаль, не буває. Кожна людина тією чи іншою мірою має у своєму подиху ці, з дозволу сказати, аромати. На щастя, людський нюх не вловлює ці запахи, якщо їхня концентрація в диханні невисока. Лише коли вона підвищується, то утворюється цей характерний неприємний запах.

Які види бактерій викликають неприємний запах?

Більшість хімічних сполук, що викликають неприємний запах (сірководень, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), виділяються анаеробними бактеріями (їх точніша назва - грам-негативні анаероби). Термін "анаеробні" означає, що вони найкраще живуть і розмножуються в тих місцях, де немає кисню. У наших ротах відбувається постійна боротьба за життєвий простір між бактеріями, що виділяють продукти, що утворюють неприємний запах, та іншими бактеріями, які цього не роблять. Свіжість нашого дихання і визначається, власне, ступенем рівноваги в присутності і тих, і інших бактерій. Скупчення зубного нальоту (білої плівки, що утворюється на язиці та зубах - на лінії ясен і нижче) може змінити цю рівновагу на користь бактерій, що утворюють неприємний запах. Уявіть собі - шар нальоту завтовшки лише в одну-дві десятих міліметра (тобто товщиною приблизно в грошову купюру) вже зовсім не містить кисню - тобто кращого місця для бактерій не знайти. Тому, у міру того, як наліт накопичується, його населяють все більше бактерій, що утворюють неприємний запах - а значить, кожен наш видих містить все більше сполук, що виділяються цими бактеріями.

Чим харчуються анаеробні бактерії, що утворюють неприємний запах?

Більшість погано пахнуть речовин, що утворюють неприємний запах з рота, бактерії виділяють після споживання білків. Тобто коли ми їмо такі продукти, як м'ясо або риба, отримують свою частку їжі та бактерії, що живуть у нашому роті. А те, що вони виділяють після їжі, і є ті самі сполуки. які викликають неприємний запах. Анаеробні бактерії знайдуть білки - свою улюблену їжу - будь-що, навіть у з'їденому вами чизбургері. Крім того, в наших ротах завжди знайдеться для них і "природна" білкова їжа - наприклад, мертві клітини шкіри, або численні білкові компоненти, що містяться в слині. Якщо ж ви нерегулярно користуєтеся зубною щіткою та ниткою, у вашому роті для бактерій утворюється справжній бенкет - залишки їжі від сьогоднішнього сніданку, вчорашньої вечері, позавчорашнього обіду.

Які продукти містять найбільшу кількість білка?

М'ясо, риба та морепродукти, яйця, молочні продукти (молоко, сири та йогурти) – у всіх цих продуктах білка дуже багато. Більшість людей одержують приблизно дві третини необхідних білків саме з них. Інші джерела білка - злаки та продукти з них, горіхи, стручкові рослини (горох, боби та сочевиця). Інгредієнти, що входять до складу багатьох улюблених нами десертів (наприклад, тортів та пирогів), перетворюють ці смачні страви на справжні білкові комори.

Де мешкають бактерії, що викликають неприємний запах?

У більшості випадків ці бактерії скупчуються мовою, але у них є чимало й інших "місць проживання".

Мова

Згадайте "експеримент", який ми рекомендували вам зробити на початку цього розділу. Хоча запах, що утворюється в передній області нашої мови, і може бути не найприємнішим, зазвичай не є головним джерелом проблем зі свіжістю дихання. Головний "компонент" неприємного запаху утворюється в задній області мови. Підійдіть до дзеркала, висуньте мову та уважно її розгляньте. Ви напевно побачите на його поверхні білуватий наліт. Ближче до задньої області язика цей наліт стає щільнішим. Кількість бактерій, що накопичуються людською мовою, залежить від фактури його поверхні. У людей, поверхня язика яких має більше складок, борозенок та поглиблень, ця кількість буде більшою, ніж у людей з більш гладкою поверхнею язика. А, щоб створити у білому шарі мовою сприятливе середовище життя бактерій - тобто. позбавлену кисню - цей шар може мати товщину лише в одну-дві десятих міліметра. Таке "безкисневе" середовище називається також "анаеробним"; саме в ній найкраще живуть та розмножуються бактерії. Дослідження показали, що кількість бактерій людською мовою безпосередньо залежить від товщини білого шару, що покриває його. А як ви можете здогадатися, саме від кількості бактерій залежить свіжість вашого дихання: чим менше, тим воно свіжіше.

Періодонтальні джерела

Бактерії, що викликають неприємний запах, цілком затишно почуваються і в інших, крім язика, областях ротової порожнини. Можливо, ви помічали, що під час чищення зубів ниткою іноді з'являється неприємний запах. І, можливо, цей запах стає більш відчутним, коли ви починаєте чистити між задніх зубів. У проміжках між зубами бактерії, що утворюють неприємний запах, також знаходять собі притулок. Ці області стоматологи називають "пародонтальними" ("паро" означає "біля", а "донт" - "зуб"). Навіть у більш менш здоровому роті бактерії можуть знайти позбавлене кисню (анаеробне) середовище, - наприклад, під лінією ясен, навколо і між зубів. А у людей, які страждають на захворювання пародонту ("хворобою ясен"), кількість таких анаеробних "куточків" багаторазово збільшується. Захворювання пародонту часто призводить до пошкодження кістки, що оточує зуби. Це, у свою чергу, призводить до утворення поглиблень між зубами та яснами (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"). Ці кишені, як правило, дуже важко або взагалі неможливо очистити, і вони стають ідеальним анаеробним середовищем, в якому живуть і розмножуються бактерії, що викликають неприємний запах.

Як позбутися неприємного запаху?

Оскільки головним джерелом неприємного запаху з рота є виділення бактерій, що погано пахнуть (летючі сірчисті сполуки), головний спосіб позбутися від них - очищати ротову порожнину так, щоб:

Позбавити бактерії поживних речовин.
- Зменшити кількість бактерій, що вже накопичилися в роті.
- Послабити анаеробне середовище, в якому живуть та розмножуються бактерії.
- Не допускати утворення нових вогнищ розмноження бактерій.

Крім того, можна використовувати очищувачі, які послаблюють активність летючих сірчистих сполук, що викликають неприємний запах.

Як позбавити бактерії поживних речовин?

Як ви пам'ятаєте, головним джерелом неприємного запаху з рота є відходи життєдіяльності бактерій, що погано пахнуть, які вони виділяють при перетравленні білків. Тому у людей, які дотримуються вегетаріанської їжі (що складається в основному з фруктів та овочів), рідше виникають проблеми зі свіжістю дихання, ніж у тих, хто споживає багато білкової їжі – наприклад, м'яса. Крім того, дуже важливо своєчасно та правильно очищати ротову порожнину – особливо після споживання їжі, багатої на білки. Після закінчення сніданку, обіду чи вечері в наших ротах залишаються найдрібніші частинки їжі, які застрягають між зубами, а також осідають у білому нальоті на задній частині язика. А оскільки саме в цих місцях накопичуються і анаеробні бактерії, що викликають неприємний запах, то, не очистивши як слід рот після їди, ви тим самим надовго забезпечите їх достатньою кількістю поживних речовин.

Щоб позбутися неприємного запаху, потрібно чистити зуби та ясна. Бактерії, що виділяють продукти, які утворюють неприємний запах з рота, мешкають також і в зубному нальоті, що накопичується на зубах та на лінії ясен. Для того, щоб зменшити цей наліт, запобігти його подальшому накопиченню і видалити залишки їжі, що "затрималися" в роті і бактеріям, що службовці їжею, необхідно ретельно очищати зуби і ясна зубною щіткою і зубною ниткою. Про зубну нитку дозволимо собі нагадати вам ще раз. Якщо не вичищати ретельно та щодня проміжки між зубами, куди не може проникнути зубна щітка, навряд чи вдасться розлучитися з неприємним запахом із рота.

Діагностика причин запаху з рота

Особливу увагу вимагає приділити методам діагностики. Насамперед, необхідно лікарю повідомити про наявність хронічних захворювань. Встановлено, що на появу неприємного запаху з рота значною мірою впливають харчові та гігієнічні фактори, тому пацієнтам рекомендується утриматися від їжі, пиття, полоскання порожнини рота та куріння щонайменше за дві години перед проведенням діагностичних заходів.

Перше – це гедоністичний метод дослідження, що проводиться лікарем, що оцінює якість та силу неприємного запаху, та дає оцінку за шкалою Розенберга від 0 до 5 балів. Найголовніший недолік методу – суб'єктивність.

Наступний етап - це вимірювання кількості сірчистих сполук у повітрі, що видихається, за допомогою спеціального приладу сульфідного моніторингу «Halimeter». Сірководень, метилмеркаптан і диметилсульфід становлять 90% всіх летких сірчистих сполук ротової порожнини, тому визначення концентрації цих газів є основним способом визначення ступеня тяжкості галітозу.

Наступний етап – це мікробіологічне дослідження. Діагностичний етап дуже важливий, тому що в залежності від джерела виникнення неприємного запаху і причин, що його викликали, буде завісити лікувальна тактика.

Завітайте до вашого стоматолога

Якщо після всіх вжитих заходів запах з рота не зникає, - зателефонуйте і запишіться до вашого зубного лікаря на прийом, на якому ви зможете не тільки докладно обговорити проблему, але й провести необхідні процедури з очищення вашого рота. Це може виявитися найкращим виходом, тому що:

1) Далеко не всі люди знають, як найбільш ефективно діяти зубною ниткою та зубною щокою. Після огляду рота лікар навчить вас необхідним прийомам.

2) Ефективному очищенню зубів може заважати зубний камінь, що наріс на них. Ваш зубний лікар видалить його.

3) Якщо у вас з'явилися ознаки захворювання пародонту ("хвороби ясен"), лікар виявить їх і запропонує вам відповідне лікування. Захворювання пародонту може серйозно пошкодити ваші зуби і кістку, що їх оточує. При цьому між зубами та яснами утворюються глибокі "кишені", в яких накопичуються бактерії, - причому він настільки глибокі, що їх важко чи навіть неможливо очистити.

4) Під час огляду ваш лікар виявить – якщо вони є – інші неліковані захворювання, які можуть посилювати неприємний запах.

5) Якщо вашому лікареві здасться малоймовірним, що саме ці захворювання є причиною неприємного запаху, він запропонує вам записатися на прийом до терапевта і надасть відповідні роз'яснення.

Потрібно ретельно очищати мову

Оскільки більшість людей, як правило, ігнорує цю процедуру, спробуйте зробити її частиною вашого щоденного догляду за ротовою порожниною. Дуже часто застосування одного цього способу – без додаткових заходів – допомагає усунути неприємний запах. Згадайте ще раз "експеримент", який ми рекомендували вам зробити на початку цього розділу. Тоді ми встановили, що передня частина язика має менш неприємний запах, ніж задня. Це тому, що передня область мови постійно самоочищається - і тому на ній накопичується менше анаеробних бактерій. У процесі руху язика його передня частина постійно йде про тверде небо - так і відбувається очищення. що запобігає накопиченню бактерій. На відміну від передньої, задня частина мови під час її руху стикається лише з м'яким небом. При цьому ефективного очищення не виходить. Тому бактерії, що викликають неприємний запах, накопичуються в основному на задній частині язика, і тому саме ця область потребує періодичного очищення.

Як правильно очищати мову? Для того, щоб очистити задню область язика, існує кілька способів, але всі вони мають одну й ту саму мету - видалити бактерії та залишки їжі, які накопичуються в цій галузі. При очищенні мови - незалежно від того, який спосіб ви використовуєте - потрібно намагатися проникнути якнайдалі, щоб очистити якомога більшу площу його поверхні. Якщо ви почнете тиснути - не дивуйтеся. Це природна реакція, але з часом цей рефлекс має ослабнути.

Як очистити язик за допомогою зубної щітки чи спеціальної щітки.

Для очищення поверхні язика можна використовувати зубну щітку або спеціальну щітку для чищення язика. Почніть очищення з найдальших ділянок, до яких зможете дістати, потім поступово зміщуйте рухи щітки (спрямовані допереду) до передньої області мови. Рухи слід робити з деяким натиском на поверхню мови - але, зрозуміло, не надто сильним, щоб не викликати подразнення. Для більш ефективного очищення вашої мови ви можете використовувати зубну пасту, - оскільки в її склад входять ті ж інгредієнти, що і рідини, що очищають рот. Про це ви можете дізнатися на сторінці, присвяченій очисникам для ротової порожнини. Пасти, що нейтралізують леткі сірчисті сполуки. Оскільки саме ЛСС викликають неприємний запах, зубні пасти, що містять нейтралізуючі ЛСС - наприклад, двоокис хлору або цинк - покращують свіжість вашого дихання.

Пасти, що мають антибактеріальні властивості

Якщо паста, якою ви користуєтеся, містить антибактеріальні речовини – наприклад, двоокис хлору або хлорид цетилпіридону – при очищенні язика ви зможете і "видворяти", і знищувати анаеробні бактерії.

Хоча очищення язика зубною щіткою може принести цілком задовільні результати, багато людей вважають за краще використовувати спеціальну ложку для вишкрібання язика, вважаючи цей спосіб ефективнішим. Деякі пацієнти стверджують, що менше давляться при вискребанні язика ложкою, ніж при очищенні зубної або спеціальної щітками. Для того, щоб перевірити вашу реакцію на цей спосіб, можна провести простий досвід. Візьміть на кухні звичайну ложку (краще чайну, ніж їдальню), переверніть її і спробуйте пошкребти їй язик. Для цього торкніться ложкою задньої поверхні язика, злегка притисніть і потягніть вперед. Робіть це ретельно, але без зусиль. Не скребіть занадто сильно - це може спричинити подразнення поверхні язика. Якщо вишкрябання як метод не викликає у вас заперечень, купіть в аптеці спеціальну ложку, розроблену для цієї мети. Цілком можливо, що вона вичищатиме мову ефективніше за чайну ложку.

Які види рідких очищувачів для рота можуть допомогти позбавитися неприємного запаху?

Рідкі ополіскувачі для рота, якщо використовувати їх поряд з регулярним та ефективним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, також можуть чимало допомогти у порятунку від неприємного запаху. Не слід лише покладатися лише на ополіскувачі та нехтувати іншими перерахованими заходами. Здатність рідкого ополіскувача ефективно боротися з неприємним запахом із рота пов'язана з деякими його властивостями, а саме:

А) Антибактеріальні властивості. Якщо ополіскувач має здатність вбивати бактерії, це може допомогти зменшити кількість анаеробних бактерій у роті. Оскільки саме ці бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки, які у свою чергу і утворюють неприємний запах з рота, то чим менше цих бактерій буде в роті, тим краще.

В) Здатністю нейтралізувати леткі сірчисті сполуки. До складу ополіскувачів входять компоненти, що мають здатність нейтралізувати леткі сірчисті сполуки і речовини, що їх утворюють. Як ви пам'ятаєте, леткі сірчисті сполуки - субстанції, що погано пахнуть, які і утворюють неприємний запах. Якщо очищувач здатний знизити їх вміст у вашому диханні, воно, природно, буде свіжішим.

Нижче наведені деякі речовини, що мають здатність ефективно нейтралізувати неприємний запах. Ці речовини, як правило, входять до складу продаються в аптеках ополіскувачів.

А) Ополіскувачі з вмістом двоокису хлору або хлориту натрію (Антибактеріальні / Нейтралізують леткі сірчисті сполуки)
Багато стоматологів вважають, що ополіскувачі, що містять двоокис хлору або речовину, що утворює його, хлорит натрію, відіграють найважливішу роль у нейтралізації неприємного запаху з рота. Дані досліджень дозволяють припустити, що двоокис хлору має подвійну дію:

Двоокис хлору - речовина, що окислює (це означає, що вона вивільняє кисень). Оскільки більшість бактерій, що викликають неприємний запах, анаеробні (тобто вони вважають за краще жити в тих місцях, де немає кисню), вплив окислюючої речовини допомагає знизити їх чисельність, що, відповідно, зменшує і неприємний запах.

Двоокис хлору впливає також і на рівень летючих сірчистих сполук у роті. Воно нейтралізує ті сполуки, які бактерії вже встигли виділити, і одночасно знищує ті речовини, з яких згодом утворюються ці сполуки. Результат - концентрація летючих сірчистих сполук у роті різко знижується, і дихання, звичайно, стає чистішим.

Б) Ополіскувачі з вмістом цинку (нейтралізують леткі сірчисті сполуки)
Дослідження показали, що ополіскувачі, що містять іони цинку, можуть знизити концентрацію летючих сірчистих сполук. Припускають, що це пов'язано зі здатністю іонів цинку знищувати ті речовини, з яких бактерії "виготовляють" сірчисті сполуки.

В) Ополіскувачі "антисептичного" типу (Антибактеріальні)
"Антисептичні" очищувачі (наприклад, "Лістерин" та його еквіваленти) також вважаються відповідними нейтралізаторами неприємного запаху. Ефективність дії цих продуктів пов'язана з їхньою здатністю вбивати бактерії, що виробляють леткі сірчисті сполуки. Однак самі ці сполуки "антисептичні" ополіскувачі знищувати не можуть. Багато стоматологів вважають, що "антисептичні" ополіскувачі - не найкращий вибір. Ці твердження викликані ще й тим, що в антисептичних ополіскувачах високий вміст алкоголю (часто близько 25 відсотків). Алкоголь - сильний десикант (зневоднювальна речовина), тому сушить м'які тканини рота. А якщо ви пам'ятаєте наш розділ про ксеростомію, саме сухість у роті може стати однією з причин неприємного запаху.

Г) Ополіскувачі із вмістом цетилпіридонового хлориду (Антибактеріальні)
Цетилпіридоновий хлорид (cetylpyridinium chloride) – компонент, який іноді включають до складу рідких ополіскувачів. Маючи антибактеріальну дію, він допомагає знижувати кількість анаеробних бактерій.

Чи допомагають позбутися неприємного запаху м'ятні таблетки, льодяники, краплі, спреї та жувальна гумка?

Як і рідкі ополіскувачі, м'ятні таблетки, льодяники, краплі, спреї, жувальна гумка тощо. власними силами є найефективнішими засобами усунення неприємного запаху. Однак, якщо використовувати ці продукти у поєднанні з ретельним і регулярним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, їхня дія може виявитися дуже позитивною - особливо якщо в них містяться речовини (наприклад, двоокис хлору, хлорит натрію та цинк), які можуть нейтралізувати леткі сірчисті сполуки. Крім того, м'ятні таблетки, льодяники та жувальна гумка стимулюють утворення слини. А ми вже знаємо, що слина очищає ротову порожнину від бактерій та їх виділень, а значить, допомагає позбутися неприємного запаху.

Як користуватись рідким ополіскувачем, щоб досягти найбільшого ефекту?

Бактерії, що утворюють неприємний запах, мешкають і на поверхні, і в глибині білого нальоту, що накопичується на зубах, яснах, язику та навколо них. Антибактеріальний ополіскувач сам по собі не може проникнути в глибину цього нальоту, і тому перед застосуванням такого очищувача краще видалити якнайбільшу кількість нальоту звичними вам способами - вискребанням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою. Прополоскавши рот ополіскувачем після цих процедур, ви зможете видалити бактерії, що залишилися. Ополіскувач потрібно не просто набирати в рот, а як слід прополоскати його. Перед полосканням скажіть "а-а-а" - це дозволить вам висунути мову, так, щоб ополіскувач потрапив на його задню область, де якраз і накопичуються бактерії. Після полоскання ополіскувач потрібно негайно виплюнути. Саме тому не слід дозволяти дітям користуватися ополіскувачем - вони можуть випадково проковтнути його.

Як очищати протези

Якщо ваш зубний лікар встановив у вашому роті протези, він обов'язково повинен пояснити вам, як їх правильно очищати. Оскільки бактерії накопичуються на ваших протезах так само, як і на натуральних зубах, на язиці та яснах, лікар порадить вам очищати ваші протези звичайною зубною або спеціальною щіткою, як зовнішню, так і внутрішню їх частину. Після очищення протезів їх потрібно помістити в контейнер з антисептичною рідиною (який саме вам теж порадить ваш стоматолог).

Які заходи для позбавлення від неприємного запаху можна вживати самостійно?

Пийте більше води
Як не дивно, але споживання протягом дня у великій кількості води також допоможе вам послабити неприємний запах. При нестачі води ваш організм намагатиметься утримати її, за рахунок чого знизиться утворення слини, і вона з меншою ефективністю розчинятиме і змиватиме бактерії та їх виділення, які утворюють неприємний запах. Щоденне споживання води в достатній кількості особливо важливе для хворих на серостомію (хронічним пересиханням рота).

Прополіскуйте рот водою
Полоскання рота простою водою також допоможе вам на невеликий час послабити неприємний запах. Полоскання також розчиняє та змиває виділення бактерій, які шкодять свіжості вашого дихання.

Стимулюйте виділення слини
Це також допоможе вам послабити неприємний запах. Ви пам'ятаєте, що слина очищає рот, розчиняє та змиває бактерії та їх виділення. Найпростіший спосіб стимулювати виділення слини - щось жувати. При жуванні - будь-чого - вашому організму здається, що ви приймаєте їжу, і тому він дає сигнал збільшити виділення слини. (Слина – дуже важливий компонент при перетравленні їжі). Можна, наприклад, жувати насіння гвоздики, кріп, м'яту чи петрушку. Допомагають слиновиділення м'ятні таблетки, жувальна гумка та м'ятні льодяники. Але: якщо ви віддаєте перевагу цим продуктам, переконайтеся, що в них немає цукру. Цукор сприяє зростанню тих бактерій, які можуть спричинити карієс.

Слідкуйте за гігієною рота особливо ретельно після споживання білкової їжі
Анаеробні бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки – причину неприємного запаху – в результаті споживання білків. Після того, як ви поїли м'яса, риби або будь-якої іншої багатої білками їжі, ретельно прочистіть рот, щоб дрібні частинки білкової їжі не послужили живильним середовищем для анаеробних бактерій.

Лікування гельмінтозів сприяє усуненню неприємного запаху з рота у дітей
Вчені відзначають, що батьки часто помічають неприємний запах із рота у дітей із кишковими гельмінтозами (особливо з ентеробіозом), який проходить після ерадикації гельмінтів. Вчені припускають, що причиною неприємного запаху може бути застій кишкового вмісту внаслідок наявності глистів.

За яких захворювань виникає неприємний запах з рота?

• Хвороби зубів та ясен (карієс Патологія дихальної системи (будь-які інфекційні та запальні захворювання, пухлини)
• Триметиламінурія та лактазна недостатність

Прийом багатьох лікарських препаратів може згубно позначитися на свіжості дихання.

Лікування при неприємному запаху з рота

Насамперед за діагностикою та лікуванням потрібно звернутися до стоматолога. Лікар виявить, чи є карієс чи захворювання ясен, проведе санацію (дезінфекцію) порожнини рота, прибере зубний камінь за його наявності. Як правило, після цього запах перестає турбувати більшість пацієнтів.

Якщо стоматолог дійшов висновку, що запах виникає над порожнини рота, а глибших структурах організму, він направить вас до терапевту.

Терапевт призначить обстеження для визначення причин ваших занепокоєнь і лікуватиме вже те захворювання, яке виявить. Багато хто розчарується, що не знайшли тут назви таблетки від запаху з рота, але розумні люди зрозуміють, що лікування це буде різним залежно від вашої особистої причини запаху. Може знадобитися цілий комплекс препаратів, у тому числі антибіотики, які, як відомо, не можна вживати без визначення патогенного мікроорганізму, а це можна зробити лише за допомогою медичних аналізів.

До яких лікарів звертатися, якщо виникає неприємний запах із рота:

• Стоматолог
• Гастроентеролог
• Терапевт (лікар загальної практики)