Збільшилася базальна температура перед місячними. Що таке базальна температура та як вона змінюється протягом циклу? Патологічні відхилення базальної температури

Розродження - складний процес, що діє багато систем організму. Після появи дитини на світ породілля відчуває слабкість, втому, а часом і больові відчуття. Так, у 50% жінок болять кістки тазу після пологів, що завдає їм дискомфорту, заважає повноцінно жити і доглядати дитину.

Причини больових відчуттів

Причин виникнення неприємних відчуттіву тазових кістках кілька. Пов'язані вони із змінами, що дозволяють організму пристосуватися до вагітності та забезпечити проходження дитини через родові шляхи.

Тягне або різке з прострілами біль в області тазу - привід звернутися до лікаря для призначення обстеження та лікування.

Можливі захворювання

Багато вагітних жінок стикаються з таким захворюванням, як симфізит. Лобкові кісткиз'єднуються один з одним волокнисто-хрящовим диском – симфізом. Під впливом гормонів та тиском плода симфіз розтягується на 5-6 мм і більше. У міру збільшення цієї розбіжності та приєднання запалення діагностують симфізит.

Симфізиту властиві хворобливі відчуттяпри ходьбі, зміні положення тіла, фізичному навантаженні. Змінюється хода (стає схожа на качину), з'являється дискомфорт при сечовипусканні та дефекації.

Діагностується захворювання методом пальпації. При натисканні на симфіз лобкової областівиникає гострий біль. Для діагностики використовується також ультразвукове дослідження, що, однак, допускає невеликі похибки. Найбільш точно ступінь симфізиту дозволяє встановити рентгенологічне дослідження. Якщо розбіжність становить понад 1 см, лікарями може бути прийнято рішення про направлення на кесарів розтин.

Розрив симфізу під час пологів - явище рідкісне, що вимагає оперативного втручаннята тривалого, протягом кількох місяців, постільного режиму.

Післяпологове відновлення включає ряд заходів, що дозволяють з'єднати частини лонного зчленування, що розійшлися, і обмежити їх рух:

1. Постільний режим та зменшення фізичної активності. Спочатку після пологів жінкам потрібно знизити навантаження, по можливості доручивши догляд за дитиною рідною.
2. Бандаж. Розроблено спеціальні бандажі, що охоплюють стегна, що обмежують рухливість тазостегнових суглобів та лобкових кісток.
3. Відвідування остеопат. У міру покращення стану лікар призначить комплекс вправ лікувальної фізкультури.
4. Відновлення вітамінно-мінерального балансу для зміцнення кісток та сполучної тканини.
5. Протизапальна терапія та фізіолікування в умовах денного стаціонару.

Курс лікування складається індивідуально після обстеження та консультації терапевта, гінеколога, остеопату та хірурга. В окремих випадках призначається операція з використанням сталевих конструкцій, що підтримують.

Як зняти біль

Сильну біль у куприку та області лобка знімають знеболюючими, умовно дозволеними при грудному вигодовуванні: Ібупрофен, Парацетомол. При штучному вигодовуванніможна приймати будь-які ефективні знеболювальні, до яких у породіллі немає індивідуальних протипоказань: Пенталгін, Кетанов, Но-шпа та ін.

Трапляється, що перенесений стрес і нестабільний гормональний фон пригнічують ЦНС і змінюють сприйняття болю. У цьому випадку рекомендується приймати заспокійливі препарати відносно безпечні при грудному вигодовуванні: Гліцин, Валеріана, Пустирник у таблетках.

Профілактичні заходи

Профілактика симфізиту під час вагітності дозволяє уникнути післяпологових ускладнень.

1. Рекомендується робити спеціальну гімнастику, розтягуючи та зміцнюючи м'язи тазового дна.
2. При неускладненій вагітності потрібно багато ходити, гуляти на свіжому повітрі. Прогулянки допомагають зміцнити опорно-руховий апарат, а ультрафіолетові променіпосилюють вироблення вітаміну D, який буде необхідний засвоєння кальцію.
3. Необхідно приймати вітамінно-мінеральний комплекс, до якого входять кальцій та фосфор, що сприяють зміцненню кісток та сполучної тканини.
4. Правильне харчування у поєднанні з помірним фізичним навантаженням допомагає підтримувати в нормі баланс корисних речовин, забезпечуючи гарне самопочуттята функціонування систем організму, які будуть задіяні під час пологів.

У багатьох вагітних та народжених жінок болять кістки тазу. Це пов'язано з гормональним фоном, що змінилося, зрослою навантаженням і є варіантом норми. Увага до себе, спостереження за відчуттями, регулярні обстеження та дотримання рекомендацій лікаря допоможуть уникнути травм та швидко відновитися після народження дитини.

Вагітність – це особливий станжінки, що супроводжується змінами гормонального фону. Усі зміни спрямовані на адаптацію організму до виношування дитини та пологів. Однак у зв'язку з деякими особливостями організму жінки або через те, що концентрація гормонів збільшується в кілька разів, можлива поява різних хворобливих відчуттів.

Такими є тазові та поперекові болі, що виникають у 25-50% вагітних та жінок у післяпологовому періоді. Найчастіше їм схильні на останніх місяцяхвиношування. Це з тим, що плід стає досить важким, а концентрація деяких гормонів у крові перебуває в максимумі.

Важливим моментом є те, що концентрація деяких гормонів підвищується, а інших – знижується в різні періодивиношування. У зв'язку з цим і змінюється виразність їхньої дії на плід та організм вагітної.

Назва гормону	Механізм дії	Триместри			Післяпологовий період
		I	II	III
Прогестерон	Стимулює молочні залози вагітної на підвищення кількості залізистих клітин, забезпечує прикріплення ембріона до стінки матки та його розвиток за рахунок придушення імунітету матері, зниження її скорочувальної здатності. Сприяє затримці рідини в організмі.	18,50 – 44,80 нмоль/л	46,80 – 83,90 нмоль/л	91,50 – 273,30 нмоль/л	16,50 – 19,00 нмоль/л
Естрогени	Поліпшують функціональний станматки, а також збільшують кровотік у її тканинах. Готують груди до годування за рахунок збільшення альвеолярних проток. Стимулюють ріст матки. Знижують артеріальний тисквагітної та підвищують згортання крові. Сприяють підвищеному жировідкладенню, розслабленню зв'язкового апаратуу сфері малого таза.	0,205 – 3,50 нг/мл	4,10 – 12,10 нг/мл	13,10 – 39,50 нг/мл	40,00 – 45,50 нг/мл
Хоріонічний гонадотропін (ХГЛ)	Контролює перебіг вагітності на ранніх стадіяхта виконує захисну функцію. Стимулює викид надниркових залоз гормонів, які захищають плід від атаки його імунітетом. Адже на 50% організм сприймає його як чужорідне тіло. Поліпшує функціональну діяльність плаценти за рахунок підвищеного кровотокуу її тканинах.	45 - 90000 ME/мл	10000 – 35000 ME/мл	10000-60000 ME/мл	-
Релаксин	Зменшує міцність натягу зв'язок в області малого тазу, лона та крижово-клубової області. Стимулює розкриття шийки матки, знижує артеріальний тиск та розширює судини.	-	-	-	-
Пролактін	Збільшує зростання молочної залози за рахунок залозистих клітин, що в майбутньому синтезуватимуть молозиво та молоко для дитини.	9 – 190 нг/мл	45 – 265 нг/мл	50 – 350 нг/мл	70 – 450 нг/мл
Соматомаммотропін	Дія спрямована на зростання молочної залози та її підготовку до вироблення молока. Гормон має дуже високу активність.	0,05 – 1,7 мг/л	0,3 – 6,6 мг/л	2,6 – 11,5 мг/л	-

Давайте розберемося, чому болять тазові кістки, поперек та криж під час вагітності та після пологів? Чи є такий біль нормою після пологів?

Фізіологічна дія

Вважається, що гормон релаксин послаблює зв'язки та сприяє розм'якшенню хрящів лонного та клубового крижового зчленувань. Його концентрація наростає наприкінці III триместру, тим самим відбувається підготовка родових шляхів. Під вплив релаксину потрапляють хрящовий диск лонного зчленування, міжкісткові, дорсальні, вентральні крижово-клубові зв'язки аналогічного зчленування. Під час вагітності та в перші дні після пологів кістки таза болять найінтенсивніше, жінці може бути важко лежати на боці та спині. Больовий синдромлокалізований в області крижів, попереків, тазостегнового суглоба. Після пологів стан нормалізується протягом кількох тижнів, болючі відчуття вщухають.

Надмірна дія

При підвищеній концентрації гормону релаксину та його метаболітів у крові або при високій чутливості до нього він може викликати надмірне розслаблення тазових зв'язок та хрящів. При патологічному розслабленні хряща лонного зчленування розходяться кістки тазу і виникає симфізит, а при ураженні крижово-клубового – сакроілеопатія.

Ці захворювання супроводжуються тим, що, криж, куприка і область кульшового суглоба. Біль помірної або середньої інтенсивності збільшується при пальпації в області лобка і при вставанні з ліжка. Пацієнтки скаржаться, що таз та його кістки болять при поході до туалету. Після відпочинку болючі відчуття зазвичай проходять і загострюються при будь-якому фізичному навантаженні.

Травми під час пологів

Підвищена активність релаксину, великий плід, ускладнення родової діяльностіможуть призвести до розриву лонного зчленування або пошкодження куприка. При розриві лонного зчленування тазові кістки розходяться у цій галузі до 5-7 див і відразу після пологів викликають хворобливі відчуття середньої чи високої інтенсивності. Біль загострюється за будь-яких рухах, а ліжку після пологів породілля перебуває у вимушеному становищі - “позі жаби”.

При травмі куприка породілля відчує біль, тільки коли стає на ноги або дуже довго сидить, при акті дефекації. Болі інтенсивні, тягнучого характеру, посилюються при вставанні зі становища сидячи, нахилі вперед, напрузі м'язів тазового дна. Травма може супроводжуватися викривленням постави та хребта – анталгічна поза.

1. Об'єктивні дані.

Крім збору скарг на біль у відповідній області, вивчення анамнезу, лікар проводить огляд та пальпацію, щоб з'ясувати відстань між кістками тазу, оцінити функцію зчленувань. Також при розриві лонного зчленування або симфізиті пацієнтка не зможе підняти ноги в розігнутому положенні вгору, лежачи на твердій кушетці. Можуть виникнути труднощі при пересуванні вгору сходами, зміна ходи, що є діагностичними критеріямидля встановлення даного діагнозу.

1. Рентгенографія.

Основним методом дослідження, який є лакмусовим папірцем у діагностиці післяпологових травм та уражень зв'язкового апарату тазу, залишається рентгенографія. Саме завдяки їй можна поставити такі діагнози, як «симфізит», «розрив зчленувань», «перелом і вивих куприка», «сакроілеїт».

За рентгенологічними даними виділяють 3 стадії, або ступеня тяжкості, симфізіту:

• I стадія – відстань між тазовими кісткамивід 0,5 см до 1 см;
• ІІ стадія – від 1 см до 1,9 см;
• ІІІ стадія – більше 2 см.

При збільшенні відстані більше 2-3 см варто замислюватися про розрив лонного зчленування.

Лікування захворювань, пов'язаних із пошкодженням зв'язкового апарату тазу після пологів, спрямоване на створення сприятливих умовдля загоєння та зміцнення навколишніх зв'язок. З цією метою породіллям призначають ортопедичні подушки у вигляді літери С, подушки для сидіння у вигляді кільця (бубліка), масаж, аквааеробіку та плавання.

Хорошим помічником у лікуванні є бандаж, який забезпечує швидке та ефективне зміцненнязв'язок, відновлення функції опорно-рухової системи, з одночасним її розвантаженням. Носять бандаж протягом усього захворювання. Також існують спеціальні корсети, що забезпечують нерухомість куприка і сприяють його лікуванню. Призначають також ліки, які спрямовані на зниження запалення, усунення болю – парацетамол, ібупрофен, вітаміни групи В.

Своєчасне звернення до лікаря зі скаргами, докладним анамнезом та характеристиками болю (де і як болить) дозволяє на ранніх етапахзахворювання провести максимально ефективне лікуванняє захистом від розвитку ускладнень.

Джерела:

1. Акушерство/В.І. Дуда – м. Мінськ – 2013 р. – 576 стор.
2. Акушерство та гінекологія Т.1 / В.М. Запоражан – 2005 р. – 472 стор.
3. акушерство. Національний посібник/Е.К. Айламазяна, В.І. Кулакова, В.Є. Радзінського, Г.М. Савельєва – 2009 р. – 1200 стор.

Деякі жінки мають проблеми із зачаттям протягом тривалого часу і один із способів вибрати найбільш вдалий час для наближення довгоочікуваної вагітності, це навчитися вимірювати базальну температуру перед місячними, при овуляції та правильно складати графік зміни базальної температуриднями менструального циклу. Отже, якою має бути базальна температура при вагітностіу вас і як правильно виконується вимірювання базальної температури перед та під час вагітності.

Показники базальної температури на першому триместрі вагітності у багатьох випадках можуть бути цікавими для гінеколога. У цей період температура зазвичай не знижується нижче 37 градусів. Її жінка має вимірювати, перебуваючи у стані абсолютного спокою.

Нормальний менструальний циклсупроводжується базальною температурою нижче 37 градусів під час першої фази. Десь у середині циклу відбувається овуляція, показник різко піднімається, не менше ніж на 0,4 градуса. Така базальна температура буде триматися протягом усієї другої фази. За день-два до початку менструації, або першого дня циклу температура знову повинна впасти. Яка має бути базальна температура при затримці та ранньої вагітностіу жінки? Коли першого дня циклу і далі базальна температура зберігається стабільно високої, місячні відсутні, треба вважати, що жінка завагітніла.

Як виміряти базальну температуру правильно?Вимірювання базальної температури має відбуватися за графіком: вранці, після пробудження, в одну і ту ж годину. У цей момент забороняється навіть мала активність, зокрема спілкування. Підготуйте термометр увечері перед сном. Скиньте колишні показникиі покладіть його на тумбочці біля ліжка. При використанні ртутного градусникапроцес виміру триває близько 5 хвилин. Якщо ви використовуєте електронний прилад, покладіть його під язик, стисніть губи (несильно) і зачекайте від 40 секунд до хвилини. Нижче ми докладніше розповімо вам, як змінюється базальна температура при вагітності та як краще виміряти температуру для коректного складання графіка.

Перед вимірюванням базальної температуринеобхідно поспати щонайменше 3 години. Якщо піднялися о 6 ранку, а потім знову лягли до 8, проводьте вимірювання о 6, ще до того, як встанете з ліжка. В іншому випадку ви безперервно спатимете лише 2 години. Термометр повинен застосовуватися той самий. Записуйте негативні фактори(Стреси, захворювання, зміна обстановки), тоді аналізувати дані буде простіше. Як тільки поміряли температуру, одразу її запишіть, щоб потім не забути.

Щоб з'ясувати, що для вас є нормою базальної температури в окремих фазах циклу, вимірюйте протягом 3-4 місяців. Для точного визначенняЩоденний календар коливання температур потрібно вести 6-12 місяців. Забороняється використання контрацептивів будь-якого типу, носіння спіралі, застосування протизаплідних препаратів. Вони суттєво впливають на показники у процесі вимірювання базальної температури.

Ще один серйозний фактор – коректне складання графіка температури базальної, точні записи. До того, як яйцеклітина вийде з яєчника, температура варіюється в межах 366-369 градусів.

Базальна температура не однозначна і у кожної жінки буде свій індивідуальний графік коливання температури. Ці коливання викликані виробленням статевих гормонів. Як відомо, базальна температура при вагітності утримуватиметься на високій відмітці (понад 37 °С). Цей показник, поряд з відсутністю місячних у відповідні дні, з високою ймовірністю свідчить про успішну вагітність. Далі ми розповімо вам, яка має бути базальна температура у тих чи інших випадках, як правильно міряти базальну температуру і якою може бути базальна температура при ранній вагітності у жінки.

- натисніть на фото та розгорніть таблиці (базальна температура при вагітності, при розвитку жіночих захворювань) та графіки з розшифровкою.

Сподіваємось, що підготовлений матеріал буде корисним для вас. Тепер ви знаєте, як міряти базальну температуру і як вона змінюється перед місячними, при овуляції,

Одним з прихованих ознак довгоочікуваної вагітностіпереконливо є зміна базальної температури. Метод, який заснований на складанні її графіка та його подальшому аналізі, відомий досить давно. Але й зараз, незважаючи на різноманітність сучасної діагностики, він актуальний і успішно використовується. З його допомогою можна визначити сприятливі для успішного зачаттядні, розслабитися і не використовувати контрацептиви у «безпечні», дізнатися про неблагополуччя в організмі. Одні жінки вважають його занадто клопітким, інші скрупульозно виконують усі вимоги та дізнаються про те, що стануть мамою ще до затримки місячних. Про що сигналізують мінливі показники базальної температури перед місячними і як максимально правильно їх отримати?

Суть методу – як змінюється базальна температура перед місячними

Базальну температуру слід фіксувати вранці, негайно після пробудження та до початку будь-яких активних дій. Місцем її виміру служить не звична пахва, а одне з трьох можливих на ваш вибір - піхву, Ротова порожнина, анальний отвір. Більшість фахівців радять віддати перевагу останньому, як найбільш зручному, що дає достовірні результати. Щоб не спотворити правильну картину, слід виконувати найпростіші правила:

- проводити виміри в точно встановлений вами самостійно час після повноцінного нічного відпочинку, не вилазячи з постільного затишку. Небажано знімати показання базальної температури перед місячним днем ​​— процедурі має передувати тригодинна повноцінний сон, але у разі можлива некоректність показань;

- Використовувати спеціальний градусник, який вводиться ректально на 5 хвилин. Його краще приготувати напередодні — струсити і покласти на тумбочку. Не можна змінювати ртутний прилад на електронний і навпаки, протягом усього циклу повинен використовуватися той самий;

— для складання індивідуального графіка необхідно ретельно записувати отримані результати відразу після процедури, інакше їх можна забути, відзначити неправильно та змінити загальну картинуспостереження;

- Наявність супутніх факторів, які можуть вплинути на правильність результатів, бажано докладно вказувати у своїх щоденних записах. Достовірність цифр здатна викликати сумнів у разі вживання напередодні алкогольних напоїв, недостатньо глибокого та тривалого сну, наявності інтимних відносин, наявного розладу діяльності шлунково-кишковий трактстресу.

Метод ґрунтується на змінах температури залежно від поточної фази менструального циклу. Для розуміння передбачуваних результатів слід коротко ознайомитись з тим, яка базальна температура перед місячними має відповідати нормі.

На першому етапі циклу показання базової температури повинні розташовуватися в діапазоні 36,3 ° - 36,8 °. Після виходу яйцеклітини, що благополучно дозріла, відбувається стрімкий стрибок температури відразу на півградуса, отримане значення зберігається майже до початку критичних днів. Винуватцем зміни базальної температури перед місячними виступає прогестерон, який поспішає розпочати активну підготовкудо можливого зачаття. На даному етапі найбільш достовірною відповіддю на питання, якою базальна температура має бути перед місячними, будуть значення 36,8 - 37,5 °. Останні 3 дні перед початком виділень у разі відсутності зачаття відзначаються їх зниженням, нормативний показник температури дорівнює 37°. Підводячи короткий підсумок вищесказаному, відзначаємо - різке і стрімке підвищення базальної температури в середині циклу сигналізує про успішної овуляціїа зниження її перед самим приходом критичних днів свідчить про неуспішність зачаття.

Лікар пропонує регулярно спостерігати за змінами базальної температури, якщо:

— передбачаються різні гормональні порушення;

- Протягом 12 місяців спроба завагітніти закінчується невдачею, і є підозра на безплідність;

- Треба визначити сприятливі дні, Придатні для успішного зачаття;

- Потрібно перевірити гормональний рівеньна різних етапахменструального циклу

Для зручного візуального зіставлення того, якою базальна температура перед місячними повинна бути в нормі і які її значення присутні у ваших записах, найзручніше накреслити графічне зображення.

Легко і швидко - складаємо графік базальної температури перед місячними

Зробити це дуже просто - знадобиться лише аркуш звичайного паперу в клітинку. У горизонтальному напрямку розташовуються по порядку дні менструального циклу, у вертикальному - показання, отримані при вимірі базальної температури, де клітина відповідає 1/10 градуса. На рівні 37 ° краще для наочності провести по горизонталі роздільну межу, яка послужить кордоном між двома основними фазами циклу. У ідеальному описіграфічна картинка виглядатиме приблизно так:

1. Починаючи з першого дня менструації та до закінчення виділень показники температури плавно зменшуються до 36,3 ° - 36,6 °. У цьому діапазоні вони знаходяться аж до овуляції, створюючи ідеальні умовидля успішного дозрівання яйцеклітини.

2. Стрімкий стрибок параметрів вище за відмітку 37° переконливо свідчить про успішну овуляцію. Відсутність підвищення, або ситуація, коли його поступове збільшення розтягується на 2-3 дні, є сигналом про проблеми з овуляцією. Можливо, яйцеклітина не дозріла, чи встигла загинути.

3. На всьому протязі фази місячного циклупісля успішної овуляції базальна температура перед місячними перевищує 37 °, і лише за 2-3 дні до приходу критичних днів починає злегка знижуватися. З початком менструації вона сягає 37°. Якщо на складеному графіку чітко видно поодинокі заходження температури нижче за зазначену горизонтальну лінію — на жаль, швидше за все, яйцеклітина загинула.

Готовий малюнок, якщо всі значення не виходять за нормовані рамки, і в організмі немає патологічних змін, Нагадує розмах крил чайки - одне з них уособлює першу фазу і влаштувалося нижче горизонтальної лінії, друге - відповідає температурним показникам другої фази і розташовується трохи вище.

Про що сигналізують відхилення показників базальної температури перед місячними

Якщо зачаття не сталося, останні два-три дні перед початком менструальних виділеньпоказники ректальної температуритрохи знижуються і не перевищують 37 градусів. Якщо вони вищі, можна, поки ще несміливо, порадіти вагітності, на користь цього буде свідчити і затримка. Однак не тільки щаслива подія здатна змінити базальну температуру перед місячними. Приєднання мізерних бурих виділеньза типом місячних здатне бути грізною ознакою можливою позаматкової вагітностіабо попередженням про існуючу загрозу викидня.

Якщо мається гостре запаленняу придатках зниження базальної температури перед місячними не відбудеться, а під час критичних днів вона навіть підвищиться до 37,3 — 37,5°. Майже такі ж прояви має ендометрит, лише трохи дозволяючи температурі знизитися перед появою виділень. Підвищення базальної температури перед місячними до 37,4 ° іноді є проявом недостатнього рівня естрогенів. У цьому випадку не завадить консультація ендокринолога, а з бажаною вагітністю доведеться трохи зачекати. Лікар обов'язково поцікавиться, яка базальна температура перед місячними спостерігалася протягом останніх циклів, Тому її графік доведеться, як можна до речі.

Будь-які відхилення від звичайних температурних параметрів у бік зменшення або збільшення — привід для візиту до лікаря. Це стосується стабільних змін, які спостерігалися протягом щонайменше трьох циклів. Цілком можливо, турбуватися і не доведеться, тому що базальна температура залежить від безлічі різноманітних факторів - зайвого хвилювання, неправильного вимірювання, переїзду в іншу місцевість, переохолодження, втоми і т.д. При діагностуванні лікар не тільки аналізує, яка базальна температура перед місячними протягом останніх циклів, але й враховує важливий нюанс- Різницю між середніми значеннями температури в різних фазах. Фахівці вважають, що в нормі цей показник має становити 0,4-0,5 градуси. Саме аномалія цього параметра повідомляє про патологію.

Базальна температура перед місячним днем ​​— чи достовірні показники

Всі допустимі значення того, якою базальна температура перед місячними має бути в нормі, ґрунтуються на ранкових вимірах. Саме на них орієнтуються лікарі і самі жінки, адже температура, отримана в інший час доби, здатна значно відрізнятися від ранкових показань. Різниця між вечірніми і ранковими показниками здатна скласти цілий градус, а базальна температура перед місячними днем ​​— досягти максимальних цифр. Це не може вважатися патологією, оскільки пов'язано з тим, що будь-яка активність процесів, що відбуваються в організмі, досягає своїх пікових показників у денний час. Проводячи виміри не вчасно та порівнюючи результати з тим, яка базальна температура перед місячними має бути відповідно нормативним показникам, можна отримати абсолютно непередбачувані результати.

Миттєво після пробудження та виконання навіть мінімальних дій, на організм надають звичний вплив безліч зовнішніх умов- психоемоційні та фізичні навантаження, прийом їжі та багато інших. Вони здатні спотворити показання базальної температури перед місячним днем ​​і перешкодити отриманню правильного графіка. Їх неможливо уникнути і врахувати при аналізуванні графіка, тому для достовірності результату все ж таки слід вимірювати базальну температуру перед місячним ранком. Не варто також використовувати цей метод на фоні прийому гормональних препаратів, результат буде свідомо хибним. Неточності можуть привнести деякі інші чинники:

- Подорожі та переїзди, особливо далекі;

- Наявність інфекцій;

- короткочасний або надто довгий сон (понад 12 годин);

- статевий акт;

- Прийом деяких препаратів, (з цього приводу бажана консультація лікаря).

Яка базальна температура перед місячними є приводом для візиту до гінеколога

Слід зазначити, що причиною відвідування лікаря може стати як температурний показник, слід звертати увагу і кількість і тривалість обох фаз циклу. Не слід нехтувати порадами фахівця, якщо:

- базальна температура знижена, або навпаки, підвищена протягом усього циклу і не змінюється перед менструацією;

— у другій фазі базальна температура перед місячними піднялася менш ніж на 0,4°;

- має місце недостатньо швидке підвищення температури в середині циклу;

- Присутня аномальна зміна тимчасової складової циклічних фаз - перша не повинна тривати довше 17 днів, а друга - тривати менше дванадцяти.

Вимірювання та аналіз базальної температури перед місячними дають прекрасні результати при розумному плануванні бажаного складу сім'ї, комплексної діагностики гормональної патологіїі різноманітних запальних процесів, виявленні та лікуванні безплідності. Ефективність методу досить висока, за умови дотримання досить суворих правил вимірювання та зіставлення даних не менше, ніж трьох циклів. Однак не варто самостійно лише на підставі отриманих показань базальної температури перед місячними ставити собі діагноз і тим більше призначати лікування. Цим має займатися фахівець, він же й призначить додаткове обстеження. Сучасних методівдіагностики достатньо, і достовірність їх не викликає сумнівів, а спосіб дослідження за допомогою базальної температури займає серед них своє місце.

Один із способів краще зрозуміти процеси, що відбуваються в організмі жінки – це стежити за базальною температурою. Даний метод дозволить дізнатися, коли відбувається овуляція, коли підуть місячні, запідозрити запальні процеси, порушення вагітності та загрозу її переривання

Основна його перевага – це мінімальні фінансові витрати, необхідно купити лише градусник. До недоліків слід віднести високу чутливістьдо різним факторам. Достовірний результатможна отримати лише за чіткого дотримання всіх правил виміру.

Базальна температура залежить від цього, які гормони переважають в організмі жінки. З початку циклу та до овуляції головні естрогени, вони сприяють її зниженню. Після виходу яйцеклітини провідна роль належить прогестерону, який піднімає базальну температуру.

До овуляції відбувається стрибок естрогенів, що сприяє її зниженню. Однак цей ефект спостерігається далеко не на всіх графіках. Базальна також трохи зменшується. Здебільшого це відбувається за кілька днів (у середньому за 3). Пояснюється це тим, що прогестерону починає падати.

Вимірювання бажано продовжувати і в критичні дні. Базальна має в нормі поступово знижуватися. До кінця вона опускається рівня першої фази.

Жінок, які використовують даний методзазвичай цікавить, яка базальна температура при місячних повинна бути. Відразу хочеться наголосити, що це дуже індивідуально. Тільки проводячи виміру протягом як мінімум трьох циклів, можна відповісти на це питання.

Наразі будуть наведені значення, які зустрічаються у більшості жінок. Базальна температура при місячних зазвичай падає з 37 градусів на початку до 36,4 наприкінці. Це пояснюється наростанням кількості естрогенів та падінням рівня прогестерону.

При побудові графіка по горизонтальної осівідкладаємо дні циклу, а по вертикальної осі– температуру. У середньому у жінок менструація триває 5 діб, тим часом на графіку спостерігається спад. Потім протягом першої фази базальна температура знаходиться між 36,4-36,6, далі може бути невелике падіння та різке піднесення. Це говорить про овуляцію, що відбулася. Починається друга фаза, під час якої температура тримається лише на рівні 37-37,2.

Потім відбувається падіння до 37 градусів, що говорить про швидку менструацію. Якщо цього не відбувається і друга фаза триває більше 18 днів, то можна запідозрити вагітність. Якщо після падіння базальна температура при місячних піднімається, то це може бути ознакою матки).

Якщо тримається під час менструації і перед нею, а падає тільки в її кінці, то це може свідчити про викидень, що стався. Якщо вона не знижується, а виділення мізерні, то, можливо, має місце вагітність із загрозою переривання.

У нормі друга фаза триває рівно два тижні, її тривалість може змінюватися в межах кількох днів. Якщо вона менше 10 діб, то це вимагає гормонального обстеження та, можливо, лікування.

Довжина першої фази має ширші межі. Власне тривалість циклу залежить саме від її тривалості. Дуже важлива різниця середніх температур у фазах. Вона має перевищувати 0,4.

Розшифровкою графіків має займатися лише кваліфікований гінеколог. На основі них не можна призначати лікування. Дуже важливо провести гормональне обстеженнята фолікулогенез. Під час нього УЗД роблять кілька разів за цикл. При цьому стежать за зростанням домінантного фолікулата станом ендометрію. Свідченням овуляції є освіта жовтого тілата наявність вільної рідини.

Базальну зазвичай у анальному отворівідразу після пробудження вранці. На графіках необхідно відзначати всі фактори, що впливають на неї (секс, алкоголь, ліки, безсоння, стрес, що мають місце напередодні).

Вимірювання роблять чітко у вибраний час, наприклад о 7 ранку. Допустиме відхилення- Півгодини. Можна використовувати як електронний, так і ртутний термометр. Вимірювання проводять до звукового сигналуабо 5 хвилин відповідно.

Отже, базальна температура при місячних має поступово падати. Більшість жінок це відбувається з 37 до 36,4 градусів. Якщо вона тримається на високому рівні, можна запідозрити ендометрит.