Низький вміст цукру в крові – симптоми. Знижений рівень цукру в крові

Глюкоза – це речовина, що є одним із центральних продуктів реакції обміну. Відхилення від нормального вмісту цієї речовини в крові у будь-який бік призводять до сумних наслідків. Але якщо про небезпеку високого вмісту цукру чули всі, то про те, що нестача глюкози не менш небезпечна, знають небагато фахівців.

Цукор (глюкоза) – найпростіша сполука, що утворюється при розпаді вуглеводів, що надходять з їжею. При нестачі вуглеводів глюкоза може утворюватися при розпаді жирів та білків. Якщо рівень цукру відхиляється від норм, відбувається або відкладення речовини в клітинах (при надлишку), або енергетичне голодування клітин (при нестачі).

Як проводиться аналіз?

Оцінити рівень глюкози можна кількома способами:

• експрес-аналіз капілярної крові з використанням тест-смужок; такий аналіз може проводитися самостійно за допомогою глюкометра;
• лабораторний аналіз із забором проб із вени.

Порада! Іноді потрібне проведення комплексного аналізу, що дозволяє судити про зміни концентрації вмісту цукру в крові протягом доби.

При здачі звичайних аналізів вміст цукру необхідно виконувати такі правила:

Нормальний показник аналізу крові (моль/л):

• у дорослих – 3,8-5,4;
• у жінок під час вагітності – 3,4-6,4;
• у дітей – 3,4–5,4.

Причини гіпоглікемії

Значне зниження вмісту цукру зветься гіпоглікемії. При цьому захворюванні органи та тканини зі струмом крові не отримують необхідного харчування, особливо страждають головний мозок та серце. Які причини можуть спричинити зниження цукру в крові? Виявляється, таких причин чимало, їх можна розділити на часті, додаткові, що рідко зустрічаються і.

Часті причини

Найчастіші причини, що викликають зниження концентрації цукру в крові, це:

• діабет;
• збої у функціонуванні надниркових залоз та гіпофіза;
• застосування цукрознижувальних ліків у підвищених дозах;
• захворювання печінки, що спричиняють порушення вуглеводного обміну.

Таким чином, причини, що впливають на рівень глюкози, можна поділити на внутрішні та зовнішні. Медикаментозні причини часто зустрічаються у хворих на діабет, якщо їм неправильно підібрано дозу інсуліну.

Порада! Крім неправильного застосування ліків, спровокувати низький рівень цукру в крові, може голодування, у тому числі тривале дотримання низькокалорійної дієти.

Інші зовнішні причини, що можуть призвести до розвитку гіпоглікемії:

• зловживання солодкою їжею, при вживанні насолод рівень глюкози спочатку різко зростає, потім стрімко падає;
• часте вживання алкоголю;
• надмірні фізичні навантаження;
• психічна перенапруга.

Причини, що рідко зустрічають

Відносно рідко трапляються такі причини зниження концентрації глюкози, як хірургічне втручання на шлунку та кишечнику. Гіпоглікемія у разі розвивається за недотримання рекомендованої після операції дієти.

Окремий тип захворювання – реактивна гіпоглікемія. У таких хворих рівень цукру різко падає при великих перервах у прийнятті їжі і відновлюється відразу після того, як людина щось з'їсть.

Додаткові фактори

У деяких, досить поодиноких випадках низька концентрація цукру провокується такими факторами, як:

• поява пухлин, які продукують інсулін. Такі пухлини можуть розвиватися в підшлунковій залозі та за її межами;
• аутоімунні захворювання, у яких організм виробляє антитіла до інсуліну;
• ниркова чи серцева недостатність.

Як виявляється?

Існують різні ступені гіпоглікемії. У ряду хворих рівень цукру різко знижується тільки вранці, захворювання проявляється:

Але варто людині поснідати, як концентрація цукру зупиняється і всі неприємні симптоми минають. На першій стадії гіпоглікемії відзначаються такі симптоми:

• різке відчуття голоду;
• стомлюваність за будь-яких типів навантажень;
• почуття слабкості, бажання прилягти;
• перепади настрою;
• зниження артеріального тиску.

При наступі наступної стадії гіпоглікемії відзначається:

• блідість шкірних покривів;
• відчуття «бігаючих мурашок» по тілу;
• погіршення зору (предмети двояться);
• пітливість;
• поява почуття страху;
• тремор рук;
• Порушення чутливості.

На третій стадії до стану приєднується нервове збудження, людина може поводитися неадекватно. При настанні останньої стадії з'являються судоми, тремтіння по всьому тілу, непритомність і кома. Якщо людина не отримає допомоги, вона може померти.

Лікування

Якщо концентрацію цукру знижено, необхідно виявити причини, які могли спровокувати цей стан. Проводиться збирання анамнезу шляхом опитування самого пацієнта або його родичів, якщо сам хворий перебуває у тяжкому стані.

У разі, якщо низький рівень цукру викликаний порушеннями функціонування залоз внутрішніх секреції (підшлункової залози, гіпофіза, надниркових залоз), необхідно лікування, спрямоване нормалізацію гормонального фону. Якщо причиною захворювання стала неправильно підібрана доза інсуліну, необхідно її скоригувати.

Хворим на діабет необхідно користуватися глюкометром, щоб контролювати концентрацію глюкози. У жодному разі не можна самостійно приймати або коригувати дози цукрознижувальних препаратів.

Крім того, необхідно стежити за дієтою. Людям, у яких низька концентрація глюкози необхідні вуглеводи, але не цукор та цукерки, а крупи, овочі, макарони, хліб. На випадок різкого зниження глюкози, хворим варто носити із собою шматочок цукру, шоколадку чи цукерку. Хворим варто відмовитися від спиртного, або хоча б суттєво скоротити їх вживання.

При різкому погіршенні самопочуття, спричиненого гіпоглікемією, необхідно викликати швидку. Лікар після уточнення діагнозу зробить внутрішньовенну ін'єкцію глюкози. При втраті свідомості необхідне введення адреналіну (підшкірно) та глюкагону (внутрішньом'язово).

Про аналіз для вимірювання вмісту глюкози відомо всім. Необхідно регулярно контролювати концентрацію цукру, оскільки будь-які відхилення від нормального показника дуже небезпечні. При зниженні рівня цукру розвивається гіпоглікемія - тяжке захворювання, яке може закінчитися летально.

Розбираємо низький цукор у крові, всі причини цього стану та варіанти швидкого лікування.

Низький цукор у крові чи гіпоглікемія є небезпечним для життя пацієнта станом.При цьому у хворого виявляється вкрай низький рівень глюкози у венозній крові менше 3,7 ммоль/л, а периферичній менше 3,2 ммоль/л. Розрізняють 3 стадії гіпоглікемії:

• легка – людина може своїми зусиллями усунути патологічний стан за допомогою продуктів або медикаментозних засобів;
• важка - хворий перебуває у свідомості, проте не в змозі самостійно підняти рівень цукру;
• кома – людина втрачає свідомість, що потребує негайної її госпіталізації.

Зволікання при наданні допомоги може призвести до ускладненням гіпоглікемії, тому будь-яка, навіть найлегша стадія, небезпечна для здоров'я людини. Лікування підбирається з урахуванням тяжкості хворого, а також наявності протипоказань та обмежень. Слід розібратися в тому, що впливає на підвищення цукру в крові та які можуть бути наслідки тривалої нестачі глюкози в організмі.

Патогенетичний механізм розвитку гіпоглікемії полягає в прискореній утилізації глюкози тканинами, надлишку інсуліну та недостатньому надходженні глюкози з їжею. Для того щоб розібратися в причинах, з яких падає цукор у крові, слід усвідомити поняття метаболізму глюкози.

Для утилізації складних вуглеводів потрібна нормальна робота підшлункової залози, що секретує інсулін. p align="justify"> Принципова важливість інсуліну полягає в його здатності активувати цитоплазматичні білки клітин, відповідальні за транспорт молекул глюкози.

Таким чином, стан гіперінсулізму (підвищення концентрації гормону) безпосередньо впливає на рівень цукрів у клітинах та тканинах людини.

Розрізняють 2 види гіперінсулізму: екзо-(зовнішній) та ендогенний (внутрішній).

Причина екзогенного – надмірне введення гормону при ін'єкціях інсуліну (неправильний розрахунок хлібних одиниць та нестача надходження вуглеводів з їжею на фоні ін'єкцій інсуліну).

Серед ендогенних причин виділяють інсуліному – новоутворення підшлункової залози, найчастіше доброякісного характеру, яке безконтрольно починає виробляти гормон. Секреція інсуліну у разі не підпорядковується ніяким фізіологічним регуляційним механізмам. Видалення новоутворення призводить до повного одужання пацієнта, а прогноз злоякісної пухлини багато в чому залежить від її локалізації та наявності метастазу.

Знижений цукор у крові також супроводжує великі пухлини будь-якої локалізації, які активно її споживають. Крім цього, деякі злоякісні новоутворення (гормонопродукуючі пухлини) можуть синтезувати субстанції подібні до інсуліну і також знижувати величину простих цукрів.

Частота летальних наслідків при гіпоглікемічній комі значно менша, ніж при діабетичній. Однак недолік цукру в крові також може призвести до тяжких наслідків для здоров'я – церебральні порушення, життєзагрозливі тахіаритмії, артеріальні гіпертензії, епілептичні напади, гіпоглікемічні коми тощо.

Гіпоглікемія у новонароджених дітей

У перші дні життя у дитини може розвиватися помірна гіпоглікемія. Особливо часто воно зустрічається у недоношених немовлят, а також при симптомах патологій дихальних шляхів та переохолодженні. Якщо мама дитини має діагноз цукровий діабет, то в перші 6 годин життя її новонародженої дитини може спостерігатися критично низький рівень глюкози.

Також гіпоглікемія може спостерігатися за недостатнього годування груддю.

Важливо: гіпоглікемія у новонароджених дітей потребує невідкладного та грамотного лікування незалежно від ступеня тяжкості.

Як правило, терапія складається з внутрішньовенних ін'єкцій 40% глюкози, а за відсутності позитивної динаміки повернення критерію в норму, внутрішньом'язово вводяться гормони (гідрокортизон і глюкагон).

Основний матеріал на цю тему:

Чому падає цукор у крові у здорової людини?

Ознаки низького вмісту цукру у крові спостерігаються у здорових людей у ​​разі фізичних навантажень високої інтенсивності. Поєднання занять спортом із голодуванням чи обмеженим харчуванням також призводить до різкого падіння показника.

Низький рівень цукру на крові у жінок реєструється під час менструації.

Також виражена гіпоглікемія може спостерігатися при зловживанні алкоголем. Вживання спиртовмісних напоїв призводить до активного витрачання енергії, необхідної для роботи ферментів, що розкладають етанол. Найчастіше алкогольна гіпоглікемія зустрічається у людей з хронічним алкоголізмом. Однак не виключено розвиток транзиторної гіпоглікемії у людей, які вживають алкоголь епізодично, особливо натще.

Симптоми зниженого цукру в крові у жінок

Симптоми, що супроводжують низький цукор у крові у дорослого, можна розділити на 2 групи: вегетативні та нейроглікопенічні. Перші виявляються у вигляді:

• психічних розладів (занепокоєння, безсоння, підвищене почуття страху та тривога, а також підвищена агресія);
• пітливості;
• тремтіння рук та гіпертонусу м'язів;
• блідості;
• високого артеріального тиску;
• порушення травлення: нудота чи блювання;
• підвищеного почуття голоду чи спраги.

Для нейроглікопенічних проявів характерні:

• біль у голові;
• втрата пам'яті;
• зниження уваги;
• втрата орієнтації у просторі;
• двоїння в очах;
• тремор кінцівок та генералізовані судомні напади;
• нетримання сечі, мимовільне сечовипускання чи дефекація;
• втрата свідомості, що призводить до непритомності, крайня форма - кома;
• порушення нормального дихання чи процесу кровообігу.

Спостереження у людини однієї або групи симптомів вимагає негайного вимірювання величини глюкози та її корекції за необхідності. Слід зазначити, що описані симптоми ідентичні для людей обох статей.

Нормальний рівень цукру в крові у жінок

Гранично допустима величина глюкози для жінки становить:

• для венозної крові – 6,2 ммоль/л;
• а для капілярної крові – 5,6 ммоль/л.

Величина критерію для венозної та капілярної крові збільшується до 6,5 та 5,5 ммоль/л відповідно.

Мінімальні значення: 3, 5 – 4 ммоль/л для обох статей.

Якщо біоматеріал для дослідження брався негайно, а після останнього прийому їжі пройшло не більше двох годин, то інтервал нормальних значень дещо зміщується. У цьому максимум допустимої норми становить 10 – 11 ммоль/л.

Після 60 років функціональна активність клітин підшлункової залози знижується, тому нормальні величини перебувають у діапазоні від 4,5 до 7 ммоль/л (натще).

Як підвищити цукор у крові в домашніх умовах?

При виявленні цукрів лише на рівні 3 – 3,5 ммоль/л людині досить використати 10-15 гр вуглеводів. Найкращим варіантом вважається споживання простих цукрів (наприклад, декстроза), оскільки вони не вимагають часу на розщеплення і відразу надходять у системний кровотік із ротової порожнини.

Можна дати пацієнту випити склянку соку чи води з розчиненим у ній цукром, з'їсти шоколад, варення тощо.

Гіпоглікемія тяжкого ступеня усувається прийомом великих кількостей вуглеводів. Так, відразу потрібно вжити не менше 15 - 20 гр простих цукрів, а пізніше 20 гр - складних (хлібобулочні вироби або печиво).

Алгоритм усунення легкого ступеня нестачі глюкози в організмі:

• за допомогою виміряти величину показника, переконатися у стані гіпоглікемії;
• вжити 15 гр простих цукрів;
• повторно виміряти рівень цукру.

За відсутності позитивної динаміки 2 і 3 пункти повторюються до введення показника нормальні значення.

Якщо людина непритомна, то їй вводиться ін'єкція 1 мг глюкагону внутрішньом'язово. Глюкагон – це гормон білкової природи, здатний активувати процес деградації глікогену у клітинах печінки. Зрештою, це призводить до підвищення рівня глюкози.

При госпіталізації пацієнту внутрішньовенно вводиться глюкоза 40%, що швидко повертає його до тями.

Крім цього, існують спеціальні гелі та таблетки на основі простого цукру декстрози. Важливо правильно розрахувати дозування, оскільки його надлишок може ввести людину в не менш небезпечний стан гіперглікемії.

Які продукти підвищують цукор у крові?

Добова норма цукру для людини складає 38 гр для чоловіків та 25 гр для жінок. Надмірне їх вживання призводить до навантаження на підшлункову залозу та надмірного депонування.

Особливо значення при усуненні гіпоглікемічного синдрому набуває глікемічний індекс, розрахований для продуктів. Він відображає швидкість, з якою прості вуглеводи перетравлюються організмом людини і призводять до збільшення концентрації глюкози у крові.

Таблиця продуктів, що підвищують цукор у крові з урахуванням глікемічного індексу.

Найменування продукту	Розмір глікемічного індексу
Хліб із пшеничного борошна	100
Булка	97
Млинці	96
Мед	85
Варена картопля	84
Гарбуз	78
Кавун	77
Диня	76
Сира морква	72
Ананас	71
Пельмені	70
Джем	67
Родзинки	66
Макарони з сиром	65
Майонез покупний	58
Каша гречана	62
Кетчуп	57
Спагетті	57
Персики (консервовані)	56
Печиво	55
Свіжий сік яблук	53
Грейпфрут	47
Кокос	46
Свіжий сік апельсину	45
Засушені фіги	39
Макарони в стані аль данте	36
Свіжий сік моркви	35
Курага
Чорнослив
Дикий рис
Яблуко
Слива
Айва
Натуральний йогурт, 0% жирності
Квасоля
нектарин
Гранат
Персик

Для усунення нестачі цукру легко підійдуть продукти з низьким рівнем гіпоглікемічного індексу, наприклад, жирні страви, рагу з овочів або м'яса, а також свіжоспечені хлібобулочні вироби.

Слід наголосити, що рослинні продукти з високим вмістом клітковини не мають швидкого та ефективного впливу при патологічному стані гіпоглікемії, тому їх вживання не доцільно.

Профілактика

Заходи профілактики складаються із поєднання наступних рекомендацій:

раціональне харчування, що виключає надмірне споживання вуглеводів та алкоголю;

дотримання режиму дозування за потреби інсулінових ін'єкцій.

Слід зазначити, що дотримання одного правила на тлі зневаги до інших не принесуть бажаного ефекту. Якщо в одного з членів сім'ї виявлено цукровий діабет, то про методи усунення станів гіпо-або гіперглікемії повинні знати родичі для надання своєчасної та безпомилкової допомоги.

У російських лісах щорічно пропадає до 15 тисяч людей. Заблукати в сучасних лісових масивах або потрапити до лап хижого звіра складно. Куди ж зникає така кількість людей?

Свіже повітря, багатогодинний марафон, вовчий апетит і відсутність достатньої кількості харчів створюють всі умови для розвитку гіпоглікемії.

Різке зниження концентрації глюкози небезпечно своїми ускладненнями як втрати свідомості людини та гіпоглікемічної коми, з якої виходять далеко ще не все.

Верхній поріг, у якому можна діагностувати гіпоглікемічні зміни, 3,3 ммоль/л (без навантаження їжею). Часто напад протікає безсимптомно. Тільки швидко зорієнтувавшись у ситуації, можна вжити термінових заходів щодо нормалізації цукрів, щоб вижити.

Чим небезпечний низький цукор

У здорових людей глікемічний рівень організм сам регулює. У діабетиків змоделювати цей процес не вдається штучно. Головним джерелом енергії для організму завжди була глюкоза. Навіть за короткочасної її відсутності нейрони мозку голодують.

Симптоми дефіциту можна розпізнати за поведінкою людини: спочатку прокидається неспокій, незрозумілий страх, він не контролює своїх вчинків, свідомість його сплутана. На рівні 3,5 ммоль/л включається глікогеновий резерв, відключається мозок, що працює на глюкозі.

Протягом 15 хвилин людина ще працездатна, хоч і підсідає, як автомобіль, у якого бензин закінчується. Глікоген у м'язах швидко витрачається, з'являється сильна слабкість, хвилею накриває профузний піт, падає тиск, людина блідне, розвивається аритмія, голова паморочиться і темніє в очах, підкошуються ноги.

Низький цукор у крові: що робити? Якщо не вжити термінових заходів щодо нормалізації стану постраждалого, він впадає в глікемічну кому з можливою зупинкою серця та смертельним наслідком.

Чому бувають різкі зниження цукру

У ласунів при регулярному поглинанні великого обсягу солодощів розвивається гіпоглікемія. Перевантажена підшлункова та її в-клітини працюють на межі своїх сил, синтезуючи максимум інсуліну. Глюкоза засвоюється тканинами. Після короткочасної ейфорії розвивається слабкість та підвищений апетит.

Причиною низького цукру бувають не тільки кулінарні уподобання, але й захворювання на підшлункову залозу онкологічної природи. Тяжкі патології нирок, печінки, гіпоталамуса також супроводжуються гіпоглікемією.

При гіпокалорійній дієті також можливе різке зниження глюкози. Якщо немає діабету, її показники нормалізуються після вживання їжі, оскільки ендогенний інсулін вчасно доставить глюкозу в клітини.

При цукровому діабеті організм або виробляє інсулін, або він недостатньо активний, оскільки знижена чутливість клітинних рецепторів. Тому частина глюкози не засвоюється, а трансформується у жири.

Якщо різко впав цукор у крові, що робити, залежить від конкретних обставин. У здорових людей різке зниження цукрів можливе при великих перервах в їжі або недостатній її калорійності, а також, якщо на голодний шлунок були активні м'язові навантаження на свіжому повітрі (листоноші, вантажники, дорожні робітники, лісоруби, дачники, грибники, мисливці).

Знижує цукор вживання алкоголю. Вже за кілька годин можна помітити цей результат.А при тривалому запої, та ще й без нормального харчування, можна впасти в комусь навіть за низької концентрації алкоголю в крові.

Є у медиків термін «бордельна смерть», коли після активних занять сексом натще похилого віку помирають від інфаркту, а сорокарічні – від гіпоглікемії. Тому в Японії гейші починають спілкування з клієнтом із чайної церемонії та великої кількості солодощів.

Наочний приклад гіпоглікемії – смерть перспективного російського хокеїста Олексія Черепанова, якого американці хотіли купити за 19 мільйонів доларів, тому здоров'я ретельно обстежили. Помер спортсмен прямо під час матчу, бо вийшов на кригу голодним, а ніч напередодні провів без нормального відпочинку, на романтичному побаченні. Дев'ятнадцятирічного лідера збірної на останніх хвилинах матчу рятували від серцевого нападу, а йому всього потрібна була ін'єкція глюкози у вену.

При радянській владі до стандартів надання невідкладної допомоги при втраті свідомості з незрозумілих причин входив укол: 20 кубиків 40% глюкози. Поки лікар збирає анамнез (інфаркт, інсульт, алкоголізм, черепно-мозкова травма, отруєння, епілепсія…) медсестра повинна відразу ввести глюкозу внутрішньовенно.

Крім немедикаментозної глікемії, яка буває практично здорових людей, є ще й медикаментозний варіант патології. У діабетиків гіпоглікемічні стани бувають часто, адже гіпоглікемія – один із поширених побічних ефектів багатьох цукрознижувальних ліків, не кажучи вже про передозування.

Здатні знижувати цукор до критичної позначки та деякі не гіпоглікемічні препарати. Певну роль грає психічне здоров'я потерпілого.

У групі ризику насамперед діабетики зі стажем, оскільки зниження працездатності підшлункової залози та надниркових залоз сприяє скороченню обсягів вироблення глюкагону та адреналіну, що захищають організм від гіпоглікемії. Хворому та його оточенню треба знати способи надання першої допомоги потерпілому, оскільки рахунок у цій ситуації йде на хвилини.

Передумови гіпоглікемії у діабетиків

У хворих на ЦД причини розвитку гіпоглікемічних станів свої, в основному вони пов'язані з неправильним харчуванням та неадекватним лікуванням.

Чому падає рівень глюкози у діабетиків?

1. Передозування інсуліну, пов'язане з неточними розрахунками доз, несправністю глюкометра та шприц-ручки.
2. Помилка медиків, які неправильно склали схему лікування.
3. Безконтрольне вживання препаратів сульфонілсечовинного ряду, які провокують гіпоглікемію.
4. Заміна медикаментів без урахування терміну їхнього пролонгованого впливу.
5. Затримка інсуліну та інших гіпоглікемічних ліків в організмі через погану роботу нирок та печінки.
6. Неписьменна ін'єкція інсуліну (замість підколювання під шкіру – внутрішньом'язовий укол).
7. Якщо масажувати місце введення препарату відразу після ін'єкції, гіпоглікемія посилюється.
8. Неадекватна фізична активність, особливо у голодному стані.
9. Пропуск часу прийому їжі або слабке перекушування.
10. Низькокалорійна дієта для тих, хто худне без урахування норми свого інсуліну.
11. При вживанні міцних алкогольних напоїв цукор може дуже різко впасти.
12. При мальабсорбції, коли їжа засвоюється погано, при автономній нейропатії, що уповільнює евакуацію вмісту шлунка, навіть після ситного обіду рівень цукру може залишатися нижчим за норму.

Ознаки гіпоглікемії можна спостерігати у теплу пору року, оскільки потреба в інсуліні влітку у багатьох діабетиків падає.

Впав цукор у крові: симптоми, що робити

Розпізнати стан можна за такими ознаками:

Неконтрольований апетит - частий супутник гіпоглікемії, що насувається.У діабетиків багато ліків провокують то зниження апетиту, то вовчий голод.

Після важкої фізичної роботи голод може бути просто ознакою втоми, а може бути й одним із симптомів перепадів глюкози, коли клітинам не вистачає енергії, і вони надсилають у мозок сигнали. При голодних позивах діабетику в першу чергу треба перевірити свій цукор за допомогою глюкометра.

Ризик заробити важку гіпоглікемію зростає в рази, якщо:

Діабетику, та й усім, схильним до гіпоглікемії, варто завести щоденник для моніторингу свого глікемічного профілю із описом усіх специфічних симптомів своїх станів.

Впав цукор у крові – що робити?

Чому б не впав цукор, життєво необхідно терміново заповнити дефіцит глюкози. Поки що постраждалий у свідомості, треба дати йому продукти зі швидкими вуглеводами та високим глікемічним індексом, які негайно всмоктуються у кров.

Підходить кубик цукру, мед, цукерка, варення, солодкий сік та стиглі фрукти з високим вмістом фруктози (банан, фініки, абрикоси, диня, виноград). Це допоможе полегшити симптоми на першій стадії патологічного стану.

Гіпоглікемія небезпечна повторними нападами, щоб запобігти наступній гіпоглікемічній хвилі, необхідні складні вуглеводи, які всмоктуються повільніше. Бутерброд з олією та солодкою кавою або чаєм, а також каші цілком підійдуть.

Якщо постраждалий вже непритомний, намагатися годувати його марно – необхідний негайний укол медикаменту, що містить глюкозо, з подальшим викликом «швидкої допомоги».

Блискавичний настання гіпоглікемічних станів насамперед загрожує діабетикам з 1-м типом захворювання, коли передозування ліків або порушення графіка його прийому може призвести до різкого падіння цукру. Діабетики, як правило, знають про свої проблеми, тому глюкоза в таблетках, що швидко позбавляє нападу, у них завжди з собою.

Ризик виникнення гіпоглікемічних наслідків значно знизить дотримання режиму прийому їжі: перекушування через кожні 3-4 години. Цукор діабетикам з 1-м типом захворювання треба міряти натщесерце, перед кожним уколом і на ніч.

При ЦД 2 типу такого жорсткого графіка немає, але раз на тиждень записувати в щоденник показання глюкометра бажано. Точніші рекомендації з урахуванням виду ліків та реакції організму видасть лікар.

Як попередити нещасний випадок

Якщо глюкометр зафіксував зниження показників цукру на 0,6 ммоль/л нижче за вашу норму, треба з'їсти вуглеводи, що легко засвоюються. Навіть за відсутності симптомів гіпоглікемії залишати поза увагою такі перепади цукрів не можна, адже безсимптомне зменшення рівня цукру ще страшніше.

Низький цукор у крові – які причини цього явища? Зниження цукру в крові у дорослої дитини не менш небезпечне, ніж його підвищення, тому що великому ризику в цей момент піддається головний мозок. Стан, коли в людини низький рівень цукру на крові, називається гипогликемия. Про що це каже? Це означає, що організму з якихось причин не вистачає глюкози, адже вона є до певної міри паливом для органів і систем. Завдяки їй клітини одержують необхідну кількість енергії для нормальної життєдіяльності. Падіння цукру в крові - це небезпечний стан, який може призвести людину до коми. Щоб уникнути таких серйозних наслідків, що опинилися в зоні ризику, слід регулярно вимірювати рівень глюкози в крові і прислухатися до свого організму. Так, від чого залежить вміст цукру в крові?

Чому знижується рівень глюкози?

Часто буває, що про рівень цукру згадують, коли говорять про цукровий діабет. Ті, у кого діагностували таку хворобу, знають, що робити за підвищених показників. Але трапляється так, що рівень цукру в крові знижується. Це може статися у здорових людей. Не завжди це стає дуже небезпечним, часто це явище має тимчасовий характер і не призводить до серйозних патологій.

Щоб правильно поводитися, коли цукор у крові нижчий за норму, і не панікувати, слід знати причини такої зміни в організмі. Ступінь розвитку цього процесу може бути легким, середнім і важким.

Якщо з першою і другою людина може впоратися самостійно (головне – знати причини низького цукру в крові та як з цим боротися), то важка стадія гіпоглікемії може обернутися серйозними незворотними процесами, які вимагають негайної лікарської допомоги, щоб швидко довести до нормального рівня цукру в крові .

Якщо людина хвора на цукровий діабет, то падіння рівня цукру може статися з таких причин:

• надмірне вживання простих вуглеводів;
• прийом міцних спиртних напоїв та мала кількість їжі;
• нерівномірні годинні проміжки між їдою;
• прийом ліків у поєднанні з протидіабетичними препаратами;
• прийом підвищеної дози інсуліну;
• прийом протидіабетичних ліків старого покоління

На жаль, низький рівень глюкози може бути у здорових людей. Чому падає цукор у крові у людей без патологій?

У цьому велику роль відіграють такі фактори:

• передозування алкогольних напоїв;

• надмірні фізичні навантаження;
• вплив деяких ліків;
• порушення обміну речовин;
• проблеми з нирками, підшлунковою залозою, печінкою;
• недостатнє вживання вуглеводів (наприклад, при безвуглеводній дієті);
• харчування 1-2 рази на день і великі перерви між їдою;
• зловживання солодощами;
• зниження глюкози в ранковий час, якщо з часу вчорашнього прийому їжі пройшло більше 8-10 годин.

І хоч це буває рідко, потрібно знати причини низького цукру в крові, щоб вчасно допомогти.

Симптоми зниженої глюкози

Зниження цукру у крові може мати різну інтенсивність. Якщо падає рівень трохи, то людина особливих симптомів може і не відчути. Згодом при виключенні причини цього явища (наприклад, звичайний прийом їжі або зменшення кількості з'їдених тортів, тістечок або цукерок) цукор приходить у норму.

При незначному зменшенні рівня цукру серед відчутних симптомів можуть бути такі:

• легка нудота;

• слабкість, запаморочення;
• нечіткість зору;
• відчуття голоду;
• дратівливість;
• тривожний стан;
• пітливість (особливо в районі шиї ззаду);
• озноб;
• прискорене серцебиття;
• почуття поколювання в пальцях рук і ніг чи оніміння у цих областях.

Якщо ви відчуваєте кілька таких симптомів, це може свідчити про низький цукор у крові. Що робити у цьому випадку? Недолік цукру можна поповнити, з'ївши якусь насолоду (наприклад, цукерку).

Середнє зниження вмісту цукру в крові має таку картину:

• сильна роздратованість;
• м'язові судоми;
• плаксивість;
• сонливість;
• порушення координації руху під час ходьби;
• неясне свідомість;
• погана орієнтація у просторі;
• швидка стомлюваність.

Всі ці симптоми низького цукру в крові обумовлені поганою роботою мозку.

Якщо рівень глюкози низький, то від цього в першу чергу страждає мозок, він не може нормально функціонувати, що позначається на самопочутті людини. Якщо з'їдена насолода або випитий солодкий сік не допомагає, слід звернутися до лікаря. При цьому слід згадати, що передувало такому стану, щоб лікар швидше дізнався, чому впав цукор і вжив відповідних заходів.

Але більш істотне падіння цукру вже серйозно позначається на здоров'ї людини.

Симптоми зниженого цукру, які виявляються при тяжкій гіпоглікемії, такі:

• значне зниження температури тіла;
• порушення мозкового кровообігу (інсульт);

• мимовільне скорочення м'язів;
• коматозний стан.

Якщо цукор знижується до критичного показника, це означає, що можливі незворотні процеси в головному мозку або серйозні проблеми в роботі серцево-судинної системи. Іноді цукор у крові може впасти, коли людина спить. При цьому він сильно потіє, може ходити уві сні або впасти з ліжка, робити незвичайні шуми, йому можуть снитися кошмарні сни, що підвищує тривогу.

Діти належать до такої категорії людей, які практично не відчувають, що у них не все гаразд зі здоров'ям та знижений рівень цукру в крові. Їхня поведінка мало чим відрізняється від того, коли у них нормальні показники. Симптоми низького цукру в крові вони з'являються при 2,2-2,6 ммоль/л. Дорослі відчувають проблему вже за 3,8 ммоль/л.

Що робити?

Якщо людина здорова, то нормальний рівень глюкози коливається в межах від 32 до 55 ммоль/л. Цей показник однаковий для чоловіків та жінок. У дітей від народження до шкільного віку цифри будуть нижчими.

Не всі ознаки зниженого цукру в крові є основою для встановлення діагнозу гіпоглікемії. Після вимірювання рівня глюкози, аналізу симптомів лікар рекомендує з'їсти чи випити щось солодке. Якщо після цього симптоми зникають, проблема йде сама собою. Але якщо ознаки низького цукру в крові залишаються незмінними або наростають, лікар оглядає пацієнта, опитує його про спосіб життя, характер харчування, стрибки ваги, лікування інших захворювань і прийом відповідних ліків.

Щоб не помилитися в діагнозі, лікаря потребує також таких відомостей:

• чи відчував хворий сильний стрес (емоційна перенапруга);
• чи є у нього проблеми у роботі ендокринної системи;
• чи хворий він на епілепсію (це провокує низький цукор у крові);
• чи було отруєння окисом вуглецю;
• чи здорова підшлункова залоза (патології цього органу можуть знизити рівень глюкози).

Тільки після цього призначається потрібне лікування.

Знижений цукор у крові – ще не вирок. Головне – не панікувати та своєчасно звертатися до фахівця. Він пояснить, як потрібно харчуватися, чого уникати, які дії робити за низького рівня цукру.

Якщо ви знаєте, що завтра вам потрібно натщесерце здавати аналізи, то для отримання об'єктивних даних слід знати такі правила:

1. За добу до здачі аналізів не можна вживати спиртних напоїв.
2. Слід пити лише воду.
3. Не потрібно в день здачі аналізів чистити зуби: цукор, що входить до складу будь-якої пасти, може знизити цукор.

Знижена глюкоза у крові може бути виражена по-різному – від легкої форми до тяжкої. Але будь-який із цих станів має бути під контролем.