Remedios populares para mantener la inmunidad. Impulsar la inmunidad con métodos efectivos en casa.

La inmunidad es la capacidad del cuerpo para protegerse de impacto negativo ambiente. Con un sistema inmunológico sano, una persona se enferma menos, se siente alegre y activa.

Si los resfriados ocurren más de tres veces al año, debes pensar en fortalecer tu funciones protectoras cuerpo. Para hacer esto, debe visitar a un inmunólogo que le recetará un examen del cuerpo. Según los resultados del examen, se prescribirá el tratamiento y se darán recomendaciones.

Además medicamentos, utilizar eficazmente recetas populares, aceptar suplementos vitamínicos, hacer deporte y fortalecerse.

Hay una serie de factores que afectan negativamente propiedades protectoras Ah del cuerpo, reduciendo la inmunidad. Estos factores incluyen:

Síntomas y signos

Fortalecer el sistema inmunológico es necesario si tiene signos obvios su reducción. Estos signos y síntomas incluyen:

Cuándo fortalecer tu sistema inmunológico

El medio ambiente empeora cada año y esto afecta negativamente a las funciones protectoras del cuerpo. Por lo tanto, un número cada vez mayor de la población mundial sufre enfermedades virales e infecciosas. Terapia de drogas no siempre es capaz de hacer frente infecciones virales debido a la constante mutación de este último. La única forma de protegerse de los virus es un sistema inmunológico fuerte.

Fortalecer el sistema inmunológico es especialmente importante en los siguientes casos:

• después de que una persona haya padecido una enfermedad infecciosa grave, por ejemplo, hepatitis;
• después intervenciones quirúrgicas y lesiones;
• durante el embarazo y la lactancia;
• después de tomar un tratamiento con antibióticos;
• después de quimioterapia o un ciclo de radioterapia;
• para resfriados frecuentes (se consideran frecuentes los resfriados que ocurren más de tres veces al año).

Remedios populares y hierbas.

Para aumentar la inmunidad y proteger contra virus e infecciones, se utilizan activamente varias recetas caseras. Se basan no solo en hierbas medicinales, sino también Productos disponibles, que se puede encontrar en el frigorífico. Antes de usar cualquier remedio popular Se recomienda consultar a un médico.

cepillo rojo

Para cocinar infusión curativa es necesario moler 50 g de hierba seca y verter 500 ml de vodka. Dejar actuar 20 días, agitando de vez en cuando. La infusión terminada se debe consumir 5 ml tres veces al día. Para fortalecer el sistema inmunológico, se necesitarán tres ciclos de tratamiento, cada uno de los cuales durará tres meses. El descanso entre cursos es de 14 días.

pulmonaria

Se puede preparar una infusión y decocción utilizando Lungwort officinalis. Tomar medio vaso varias veces al día. Se recomienda preparar una decocción fresca diariamente.

Para la infusión, deberás verter dos cucharadas de la hierba en un vaso de vodka. Dejar por 14 días. Tomar 50 ml mañana y noche añadiendo la infusión al agua con miel. Es eficaz tomarlo durante un resfriado o para restaurar el organismo después de tomar antibióticos.

Ajo y miel

Uno de los productos más útiles para restaurar la inmunidad. Hay que picar dos cabezas de ajo y mezclar con 100 ml de miel. Beber 30 ml antes de acostarse.

Limón, miel y aceite

Remojar el limón durante 5 minutos en agua caliente o manténgalo presionado durante un minuto. Luego muela con una licuadora o picadora de carne. Añade 50 ml de miel y una cucharada. manteca. La mezcla preparada se debe consumir durante todo el día.

jugo de plátano

El plátano tiene propiedades únicas para fortalecer las defensas del organismo. Se recomienda mezclar jugo con miel en proporciones iguales. Luego toma una cucharada de la mezcla diariamente durante 14 días.

cebollas y vino

Moler 200 g de cebolla y añadir 150 ml de miel líquida. La mezcla se debe verter con 1,5 litros de vino tinto seco. El tiempo de preparación de la infusión es de 14 días. Después de lo cual se debe filtrar y consumir 60 ml por la mañana en ayunas. Esta herramienta Se recomienda tomar diariamente durante una epidemia de infecciones virales.

Vitaminas y sales minerales.

Sin vitaminas y minerales la vida es imposible. Son necesarios para todos los procesos del cuerpo humano. Puede comprar complejos de vitaminas y minerales sintetizados en la farmacia. Sin embargo, no hay nada más útil que las vitaminas que ingresan al cuerpo de forma natural.

Por ello, se recomienda incluir frutas, verduras, carnes magras, productos lácteos, verduras, nueces y pescado. Por lo tanto debes negarte comida chatarra, que contiene sólo calorías, e incluye tantos alimentos saludables como sea posible en tu dieta.

Si el cuerpo no entra cantidad suficiente sustancias útiles con la comida, se recomienda tomar complejos especiales de vitaminas y minerales. Esto es especialmente cierto en primavera e invierno, cuando la dieta es pobre en alimentos frescos.

Ejercicios

Para un sistema inmunológico sano, es importante mantener una condición física óptima y también moverse tanto como sea posible.

Un excelente complejo de gimnasia es simple. ejercicios de respiración. Después de unos pocos días de práctica regular, una persona se vuelve más alerta, más capaz, el sueño se normaliza y la inmunidad mejora.

1. Ponte de pie derecho y levanta los brazos. Debes contener la respiración mientras haces esto. Luego baja lentamente los brazos e inhala;
2. Extiende tus brazos frente a ti e inhala lentamente. Mientras contiene la respiración, mueva los brazos hacia atrás. Exhala estirando los brazos frente a ti;
3. Ponte de pie derecho e inhala. Haz círculos con las manos y luego exhala lentamente;
4. Ponte de pie y coloca las manos en las caderas. Al exhalar, inclínese hacia adelante y al inhalar, párese derecho;
5. Acuéstese boca abajo. Necesitas apoyar las manos en el suelo. Respire profundamente y, mientras exhala, levántese del suelo. Mientras inhala, regrese a la posición inicial.

Trámites

Un excelente procedimiento para aumentar la inmunidad es el endurecimiento. Por eso, es útil tomar una ducha de contraste, ir a un baño ruso y a una sauna, nadar en la piscina y abrir embalses.

El endurecimiento permitirá que el cuerpo resista los cambios de temperatura. Por lo tanto, al realizar procedimiento regular El endurecimiento con la aparición del clima frío reduce la probabilidad de contraer una enfermedad viral o infecciosa.

El endurecimiento debe comenzar en la estación cálida. Al menos una vez al año es necesario relajarse en la orilla del mar y periódicamente caminar descalzo sobre superficies naturales.

Alimentación e hidratación adecuadas.

Ciertos alimentos son importantes para el cuerpo no sólo para operación normal de todos los órganos y sistemas, sino también para mejorar la inmunidad. La dieta debe ser rica en vitaminas y minerales. Esto es especialmente importante durante los períodos de infecciones virales.

La dieta debe incluir:

1. Alimentos que contienen vitamina C. Estos incluyen frutas cítricas, cebollas, ajo, pimiento morrón, tomates y escaramujos;
2. Zinc. Se encuentra en setas, frutos secos, pescado, hígado y mariscos;
3. Yodo y selenio. Para reponer las reservas de estas sustancias, es necesario consumir verduras, algas marinas, leche, cereales y mariscos;
4. Ardillas. La dieta debe ser rica en proteínas de origen animal y vegetal;
5. Productos lácteos. Asegurar la formación de microflora intestinal, que proporciona inmunidad;
6. Vitaminas A, E, B. Estas vitaminas están contenidas en aceite vegetal, verduras, hortalizas, frutas, bayas, cereales e hígado.

Qué más comer para ayudar a tu sistema inmunológico, mira el video:

Actividades generales de promoción de la salud.

Conseguir fuerte inmunidad, debes seguir reglas simples:

• dejar de fumar, uso excesivo alcohol y café, así como otros malos hábitos;
• curar todos los focos de inflamación crónica;
• normalización del peso;
• Observe atentamente varios síntomas curar la enfermedad a tiempo;
• no te esfuerces demasiado y duerme suficientes horas;
• Comida sana.

Un sistema inmunológico sano es una barrera confiable entre los virus y el cuerpo.

Por lo tanto, es necesario mantener constantemente la salud, dando preferencia a una nutrición adecuada, métodos tradicionales para restaurar la inmunidad y endurecerse. Para resfriados frecuentes, se recomienda visitar a un médico que le recetará un tratamiento integral.

En contacto con

Cómo aumentar rápidamente la inmunidad, de esto hablaremos hoy. Creo que este tema es muy relevante, especialmente en invierno y primavera, cuando nuestro cuerpo carece de vitaminas, microelementos y otras sustancias útiles. La inmunidad es la base de nuestra salud. La resistencia del cuerpo a infecciones, patógenos y efectos de sustancias extrañas en el cuerpo está regulada por el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Los signos de inmunidad reducida en el cuerpo son:

• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Fatiga
• Dolores en articulaciones o músculos.
• Insomnio o viceversa somnolencia.
• Debilidad

La inmunidad puede reducirse en condiciones de estrés, con cargas pesadas en el cuerpo, con incumplimiento de los patrones de sueño, con nutrición pobre, con deficiencia de vitaminas, microelementos, al tomar antibióticos, con virus y infecciones bacterianas, en falta crónica de sueño, con dietas constantes y ayunos.

Con inmunidad reducida, nuestro cuerpo es más susceptible a virus, microbios y bacterias, todos ellos infecciosos y enfermedades virales puede convertirse en enfermedades crónicas y dar complicaciones. ¿Qué hacer, qué hacer y cómo aumentar rápidamente la inmunidad?

En primer lugar, no debe entrar en pánico; por supuesto, debe comprender que no puede aumentar su inmunidad en un día, pero cambiando su estilo de vida aumentará rápidamente su inmunidad, debe comenzar con la nutrición.

Su dieta debe incluir minerales, vitaminas, especialmente alimentos de origen vegetal colores rojo y amarillo (zanahorias, calabaza, pimientos rojos, tomates). Para mejorar la inmunidad es muy importante la vitamina C. Las fuentes de vitamina C son: limón, escaramujo, espino amarillo, grosella negra y perejil.

Minerales de productos vegetales se puede obtener de nueces, semillas de girasol y semillas de calabaza(no frito), legumbres. Una dieta nutritiva debe incluir carnes, pescados, mariscos, algas y legumbres. Son especialmente útiles las verduras, frutas y bayas: granadas, ciruelas pasas, orejones, higos, arándanos, remolachas, zanahorias, rábano picante y ajo.

Puedes leer sobre los beneficios de los higos en mi artículo ““, encontrarás información útil sobre higos frescos y secos. Asegúrese de incluir en su dieta productos lácteos que contengan bacterias vivas: yogur, kéfir, requesón, porque al tener un tracto gastrointestinal sano, el cuerpo absorberá más vitaminas y microelementos de los alimentos consumidos, y las bacterias vivas que contienen productos lácteos fermentados lo harán. inhibir el desarrollo de microflora patógena en los intestinos.

Beber jugos: uva, remolacha, granada, zanahoria. No te olvides de la miel, es simplemente un depósito de vitaminas y nutrientes, pero es importante que la miel sea natural.

Alimentos especialmente útiles para aumentar la inmunidad: zanahorias, calabaza, salmón, piñones, carne de pavo, frutas cítricas, fresas, productos lácteos, aceite de oliva, perejil, apio, eneldo.

Te sugiero que veas el vídeo “Productos para la inmunidad, parejas dulces”, cómo potenciar tu inmunidad.

Es muy importante endurecer el cuerpo, duchas contrastantes, nadar, mojar con agua fría (y no se debe empezar con tanta temperaturas bajas, pero reduzca la temperatura del agua un grado cada día). Una ducha de contraste, es decir, alternar temperaturas altas y bajas, es un excelente entrenamiento para el sistema inmunológico. Después de rociar con agua fría o ducha de contraste No olvides frotar bien tu cuerpo con una toalla áspera o un paño húmedo.

No te olvides de imagen activa la vida es nadar, correr, caminar, hacer aeróbic, gimnasia. No te olvides del descanso, visita más a menudo. aire fresco, caminar por el bosque, parque. Es muy importante dormir lo suficiente porque sueño saludable no sólo garantía de salud, sino también de buen humor.

Cómo aumentar rápidamente la inmunidad, recetas de medicina tradicional.

Si tu sistema inmunológico está debilitado, prepara una saludable y sabrosa mezcla de nueces y frutos secos, que fortalecerá tu sistema inmunológico y te dará una oleada de vigor y fuerza. Para preparar esta mezcla toma un vaso de pasas, orejones, nueces (si lo deseas también puedes tomar un vaso de ciruelas pasas, pero yo preparo esta mezcla sin ciruelas pasas), un limón y un vaso de miel natural.

Sobre los beneficios nuez y para qué enfermedades es útil, puedes averiguarlo leyendo mi artículo "" Muela todos los ingredientes en una picadora de carne y mezcle con miel. Es mejor guardar esta mezcla en el refrigerador y tomar una cucharada tres veces al día; para los niños, una cucharadita de la mezcla tres veces al día.

como esto mezcla de vitaminas También puedes prepararlo de esta manera: tomar 100 gramos de pasas (pueden ser oscuras y claras), orejones, higos, arándanos secos y 100 gramos de diversos frutos secos, piñones, avellanas, nueces, anacardos, almendras. Muele todos estos ingredientes en una picadora de carne o muela con una licuadora, mezcla con miel natural y agrega una ramita de vainilla. Muy buena mezcla lo que ayudará a aumentar rápidamente su inmunidad.

Prepárate una infusión de escaramujo, vierte dos cucharadas de escaramujo seco en 500 ml. Agua hirviendo, lo mejor es infusionar esta infusión en un termo durante unas 5-6 horas, colar la infusión y tomar medio vaso dos o tres veces al día antes de las comidas; a la infusión de rosa mosqueta se le puede añadir una cucharada de miel al gusto. .

También puedes preparar una bebida con arándanos para fortalecer el sistema inmunológico, o puedes beber jugo de arándano, porque los arándanos son ricos en vitaminas y microelementos. Los tés de arándano, las bebidas de frutas y los jugos previenen el desarrollo de bacterias y microbios patógenos. Coloca una cucharada de arándanos en un vaso, tritura las bayas con una cuchara, agrega azúcar o miel y vierte té caliente, bebe esta infusión varias veces al día.

Prepare un uzvar sano y sabroso con frutos secos (peras secas, manzanas, albaricoques, cerezas, fresas). El uzvar de frutos secos contiene una gran cantidad. vitaminas naturales, ya que los frutos secos retienen todas las sustancias beneficiosas. frutas naturales. Lo mejor es cocinar el uzvar por la noche y dejarlo reposar durante la noche, luego colar el uzvar y agregar miel o azúcar al gusto, beber el uzvar durante todo el día.

Haz té de naranja, puedes usar cáscaras de naranja y limón, para 60 gramos de cáscaras, 1 litro de agua hirviendo, dejar, agregar miel o almíbar de naranja al gusto.

Viburnum es un excelente remedio natural para fortalecer el sistema inmunológico, ya que las bayas de viburnum contienen muchas vitaminas y nutrientes. Además, biológicamente sustancias activas, que se encuentran en los frutos de viburnum, tienen un efecto positivo en el sistema cardíaco y regulan la presión arterial, lo que ayuda a aumentar rápidamente la inmunidad. Vierta 200 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de frutos de viburnum (puré de viburnum), deje, cuele al gusto, agregue miel, tome medio vaso dos veces al día. O puede mezclar bayas de viburnum y miel; para esto, triture cien gramos de bayas, hierva en un baño de agua durante 5 minutos, enfríe y mezcle con miel. Tomar una cucharada 3 veces al día, escupir las semillas de viburnum.

Las siguientes plantas también tienen propiedades inmunoestimulantes: ginseng, limoncillo, eleutorococo, equinácea, aloe vera y rhodiola rosea. La equinácea es una planta muy conocida como inmunoestimulante, la equinácea es muy eficaz en tratamientos prolongados con antibióticos, cuando situaciones estresantes, La equinácea tiene un efecto leve en el organismo.

La tintura de equinácea se puede comprar en la farmacia. Propiedades similares tiene Rhodiola rosea, aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones, mejora la inmunidad, mejora el estado físico y desempeño mental. Las tinturas de estas plantas se pueden comprar en la farmacia. El espino amarillo es bueno remedio natural Para fortalecer el sistema inmunológico, puedes preparar compotas, mermeladas y jugos de bayas.

También ofrezco una receta de "7 vasos", que fortalecerá el sistema inmunológico, limpiará el cuerpo, la sangre y los vasos sanguíneos y rejuvenecerá el cuerpo. Necesitas tomar 200 gramos de cada componente. Se mezclan todos los componentes, la mezcla se debe guardar en el frigorífico, tomar 1 cucharada tres veces al día, 20 minutos antes de las comidas, esta mezcla es suficiente para 1,5 meses.

1. Jugo de zanahoria
2. Jugo de remolacha
3. Jugo de limon
4. jugo de rábano
5. Jugo de ajo (unas 15 cabezas)
6. Vino Cahors

El aloe es un inmunomodulador natural, es fácil preparar un medicamento para aumentar la inmunidad, para ello es necesario mezclar medio vaso de miel y jugo de aloe y un vaso de vino de Cahors, tomar una cucharadita dos veces al día antes de las comidas y guarda la mezcla en el refrigerador.

Infusión de hierbas para fortalecer el sistema inmunológico. Es necesario mezclar las siguientes hierbas en proporciones iguales: bálsamo de limón, raíz de valeriana, conos de lúpulo, flores de tilo y orégano. Vierta una cucharada de hierbas en 400 ml. Agua hirviendo, envolver la infusión y dejar actuar 2 horas. Esta infusión de hierbas se bebe durante el día en dos o tres tomas.

Ahora, durante el período de resfriados, enfermedades virales e infecciosas, te será útil aprender sobre los antibióticos naturales y su uso, puedes leer información útil en mi artículo "" después de todo medicina natural Siempre mejor que los productos químicos.

¿Qué daña nuestra inmunidad?

• Estrés, depresión
• La falta de sueño
• alcohol, fumar
• Uso prolongado de antibióticos.

¿Qué ayudará a aumentar nuestra inmunidad?

• Endurecimiento, rociado, frotamiento, ducha de contraste.
• Tomar el sol moderado
• Emociones positivas, alegría.
• Sueño saludable
• Moderado ejercicio físico, gimnasia
• Productos lácteos fermentados con probióticos.
• Bayas, frutas, verduras, alimentos proteicos.
• Y un estilo de vida generalmente saludable.

Estos son mis consejos de hoy sobre cómo aumentar rápidamente su inmunidad. Antes de usar recetas medicina tradicional Asegúrese de consultar a su médico. Bueno, te deseo todo lo mejor, no te enfermes y fortalece tu inmunidad, como lo hago yo. Sólo recuerde que no podrá aumentar rápidamente su inmunidad si no lleva un estilo de vida saludable.

Cualquier organismo vivo que pueda resistir tiene inmunidad. varias infecciones, virales o origen bacteriano. Su origen puede ser congénito o adquirido. Después varicela, por ejemplo, una persona desarrolla inmunidad adquirida (y de por vida). Los congénitos pueden debilitarse debido a algunos factores. Cómo mejorar la inmunidad, es decir, aumentar la resistencia de nuestro organismo. enfermedades infecciosas, y se discutirá a continuación.

Formas de aumentar la inmunidad

Según la teoría medicina oficial una inmunidad saludable resulta de nutrición equilibrada Y imagen saludable vida. Bueno, si todavía faltan vitaminas, entonces se utilizan medicamentos y suplementos dietéticos.

Los curanderos tradicionales consideran esta cuestión de manera mucho más amplia. Sostienen que un buen sistema inmunológico se forma a partir de la fe de una persona en sí misma y en su buen futuro, en su estado de ánimo y sus cualidades personales (dar y recibir), en su amor por los demás y por el mundo entero. Comida saludable y las vitaminas no ayudarán si tu actitud ante la vida es incorrecta.

También existen muchos alimentos y sustancias que ayudan a mejorar la resistencia del organismo. Entonces, ¿cómo aumentar tu inmunidad? Hay varias formas sencillas y accesibles.

Remedios populares para la inmunidad.

La naturaleza ha creado una gran cantidad de sustancias y plantas que influyen activamente en la mejora del sistema inmunológico. Los curanderos tradicionales recomiendan utilizar remedios probados como el propóleo, abeja muerta, miel, pan de abeja, mumiyo, frutas, nueces, avena, ajo y muchos otros. En todas las recetas, a menos que se recomiende lo contrario, el medicamento se toma tres veces al día, preferiblemente media hora antes de las comidas.

Avena

Fortalecer salud de los niños y ayudar a mejorar el bienestar de los adultos sustancias biológicas avena:

• Medio vaso de granos de avena bien lavados se debe verter con agua en una cantidad de un litro y medio durante la noche. Por la mañana, los granos infundidos se hierven en la misma agua durante 1,5 horas. La ebullición no debe ser violenta, por lo que se mantiene el fuego muy bajo. Guarde el caldo colado solo en frío y por no más de 2 días. Para los niños, la dosis diaria comienza a las 1 hora. l. (6 meses), bebes de un año Se requerirá 1 cucharada. l., dos años - 2 cucharadas. l., a partir de 5 años – 100 ml. Los adultos necesitan 200 ml al día. Duración del uso para resultado positivo 1 mes
• Puedes hacer una decocción con leche en lugar de agua. Enjuague bien un vaso de cereales con agua fría y vierta encima leche hervida. Toma 4 vasos. La avena vertida se mantiene al fuego durante 2 minutos y se deja reposar durante media hora. Una decocción bien colada y exprimida se toma un vaso a la vez. Lo beben durante dos meses, luego lo dejan durante 30 días y repiten el curso. Los niños reciben medio vaso.

Chaga

Aquí hay dos recetas para usar chaga:

• Se vierte un trozo de champiñón seco lavado en un recipiente pequeño con agua hervida. Deja que se cubra completamente con él y reposa toda la noche. A continuación, se muele el cuerpo remojado del hongo y se coloca en la misma agua, pero sólo se calienta a aproximadamente 500 °C. La proporción de líquido y chaga debe ser de 5:1. Todo esto se debe infundir durante 2 días, y luego se debe colar la infusión, exprimiendo bien la masa. Debes verificar el volumen de líquido, si es menor que el original, luego agregar tanto como sea necesario. agua fría y también hervido. El producto se puede conservar durante 4 días en frío. Dosis única – 1 vaso. Podrás recibir tratamiento hasta por 5 meses, con un descanso obligatorio de 10 días entre cada uno de ellos.
• La segunda opción se puede utilizar para niños. Una colección está hecha de 2 partes de chaga, 1 parte cada una. hojas de ortiga, raíz de angélica y caléndula, agregue la mitad de cada diente de león y las raíces de knikus. Mezclar todos los ingredientes, previamente molidos. Tomar una cucharada de la mezcla y verterla en un recipiente, verterla con agua fría en un volumen igual a 250 ml. Déjelo toda la noche, y por la mañana se debe hervir todo y dejarlo reposar (envolverlo) durante aproximadamente media hora. Un niño pequeño debe beber un cuarto de vaso, un niño mayor debe beber medio vaso. Tome el medicamento una hora después de comer.

Atención, las madres lactantes, las mujeres embarazadas, los pacientes con disentería y aquellos con intolerancia no deben tomar este remedio.

Mumiyo

Esta resina de montaña consta de más de 80 componentes. Entre ellos se encuentran vitaminas, aceites esenciales, resinas, fosfolípidos, esteroides, orgánicos y ácido graso, alcaloides, macro y microelementos. Un complejo organomineral tan rico permite utilizar mumiyo como medio para aumentar la inmunidad y mejorar los niveles hormonales.

Dado que esta sustancia tiene un fuerte efecto bioestimulante, no se debe utilizar durante mucho tiempo, ya que es posible que se produzca adicción. Shilajit no debe ser utilizado por personas con hemorragias, tumores y niveles altos. presión arterial, así como niños pequeños, mujeres lactantes y embarazadas. A continuación se detalla cómo aumentar la inmunidad utilizando remedios caseros basados ​​​​en mumiyo:

• Tomando 7 g de mumiyo, disolverlo en un pequeño volumen de agua para obtener una pasta. Mézclalo con medio kilo de miel y úsalo durante 20 días. Luego se toman un descanso de diez días y continúan el curso otros 20 días. La dosis única es una cucharada. El producto se almacena en frío.
• Para esta receta necesitarás mumiyo (5 g), hojas de aloe (100 g), limones (3 unidades). Se trituran las hojas y se exprime el jugo de los limones. Todos los ingredientes se mezclan y se dejan por un día. La dosis es la misma que en la receta anterior.
• Simplemente puedes disolver mumiyo (2 g) en agua caliente (10 cucharadas) y tomar una cucharada a la vez. Entonces usan el producto por 10 días, luego lo suspenden por 5 días y continúan por la misma cantidad.

hoja de laurel

El famoso condimento puede ayudar no solo a cocinar, sino también a mejorar la salud. laurel tiene muchos propiedades beneficiosas, como curar heridas, eliminar inflamaciones, mejorar la digestión, combatir gérmenes, reducir el azúcar en sangre e incluso eliminar los efectos del estrés. Pero, como la mayoría de los fármacos, también tiene contraindicaciones. Por tanto, la hoja de laurel no debe utilizarse durante los períodos de exacerbación. enfermedades renales, para problemas con el hígado y el sistema cardiovascular, así como si existe un trastorno del metabolismo de las proteínas. No se utiliza en grandes cantidades durante el embarazo y la lactancia.

en la receta hojas de laurel se debe hervir durante 5 minutos. Sólo necesitarás 5 g de ellos por 300 ml de agua. El caldo se debe dejar reposar en un termo durante 4 horas. Por un día sólo se requiere una cucharada de infusión colada. El tratamiento se realiza durante 3 días, luego se realiza una pausa de 2 semanas y se repite el curso.

Jengibre

Remedios populares para aumentar la inmunidad basados ​​​​en raíz de jengibre son muy populares. Una gran cantidad de sustancias incluidas en su composición tienen, en primer lugar, inmunoestimulantes, antivirales, antiinflamatorios, antioxidantes, además de antiespasmódicos, adaptógenos y efecto sedante. A pesar de los beneficios de la planta, tiene algunos propiedades negativas y por eso en algunos casos es mejor no usarlo, a saber:

• niños menores de 2 años;
• período de lactancia;
• colitis ulcerosa;
• úlcera de estómago o duodenal;
• colelitiasis.

La raíz se puede utilizar simplemente como aditivo en tés, infusiones, varios platos para mejorar la resistencia a las enfermedades o preparar según recetas especiales:

• Bebida inmunoestimulante. Se limpian 2 cm de raíz, y capa superior Retirar lo más fino posible. EN capa superficial la mayor concentración de nutrientes. Rallar finamente la pieza preparada, añadirla a agua hirviendo (2 litros) a fuego lento y cocinar durante 10 minutos. Agregue medio limón y azúcar (2 tazas) a la bebida terminada. Si no hay alergia, entonces el azúcar se puede sustituir por miel para obtener mayores beneficios. Utilizar el producto dos veces al día, medio vaso o 200 ml.
• Medicina deliciosa. El jengibre se puede combinar con otros productos que tienen un efecto similar: raíz recién rallada (200 g), limones molidos con piel (2 piezas), orejones e higos picados (100 g cada uno), un vaso de puré de arándanos, miel ( 200ml). Todo se mezcla y se usa una cucharadita a la vez. Puedes beber té.

Para aquellos que tienen inmunidad débil, el fortalecimiento con remedios caseros de propóleo ayudará opción adecuada, si no hay alergia.

Propóleos

Las abejas producen propóleos en la colmena para las “necesidades domésticas”. Contiene una gran cantidad resinas vegetales, aceites esenciales, cera y taninos. Esta composición ayuda a las abejas a desinfectar sus hogares. El producto también tiene buen impacto para fortalecer las defensas cuerpo humano. Utilizado como preventivo y estimulante. Las infusiones y tinturas se elaboran a partir de propóleo:

• Para la tintura, el propóleo enfriado se parte en pequeñas migajas y se vierte con alcohol. La receta utiliza 300 ml de alcohol y 80 g de propóleo. El frasco de tintura debe ser de vidrio oscuro. El producto se infunde durante dos semanas y durante este tiempo se debe agitar bien todos los días. Utilice la tintura añadiendo unas gotas a las bebidas (té, jugo, leche, agua).
• Para los niños se hace una infusión con agua, pero no se puede conservar más de una semana. Se coloca propóleo rallado (30 g) en agua (1/2 taza) y se hierve al baño maría durante una hora. Se debe remover durante el proceso de cocción. La infusión colada terminada se coloca en frío. Basta con añadir 15 gotas del producto a tu bebida para mejorar tu salud.

También puede aumentar su inmunidad utilizando remedios caseros que utilizan otros productos de la apicultura.

Pan de miel y abejas

La miel siempre ha sido considerada medios eficaces en la lucha contra los resfriados y otras enfermedades. Vitaminas, minerales, ácido fólico y otras sustancias beneficiosas contenidas en la miel ayudan a prevenir enfermedades y aumentar la resistencia del organismo.

El polen de las plantas recolectado por las abejas se coloca en panales, se llena de miel y después de un tiempo se convierte en pan de abeja. Se compone de más de 250 varias sustancias que tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano. Los apicultores que utilizan constantemente pan de abejas tienen buena salud y larga vida.

Cabe señalar que los productos apícolas pueden provocar alergias y por ello se debe iniciar su uso con pequeñas dosis. A los niños se les dan sólo después de un año. Puede haber contraindicaciones, especialmente con diabetes mellitus o oncología.

Tome miel y pan de abejas en combinación, mezclándolos uno a uno. Tome una cucharadita a la vez y lávela con una pequeña cantidad. agua tibia. En el caso de los niños, se debe comenzar con un cuarto de cucharadita y aumentar gradualmente la dosis con la edad. A los 14 años, esto ya debería ser la mitad de la norma adulta.

abejas muertas

Abejas, naturalmente los que murieron en la colmena (no grandes cantidades), se llaman podmor. Los cuerpos de los insectos muertos contienen tal cantidad de sustancias útiles que se vuelven un excelente remedio para rejuvenecer el cuerpo y mejorar la inmunidad.

Los más adecuados para el tratamiento serán los individuos que murieron desde la primavera hasta el otoño. Es necesario comprobar la frescura de la carne muerta, si hay moho o mal olor, entonces es inaceptable su uso. Es mejor no usarlo en mujeres embarazadas y lactantes, no debe usarse para tratar a niños menores de 10 años.

Fortalecimiento del sistema inmunológico. métodos tradicionales basado en abejas muertas:

• Techo 2 cucharadas. l. abejas y vierta un vaso de vodka o alcohol. Déjelo reposar durante 2 semanas. La tintura se filtra bien y se usa dos veces al día, 20 gotas. La duración del curso es de 2 meses.
• Puedes secar la fruta muerta en el horno y molerla hasta convertirla en polvo. Primero, tomar ½ parte de una cucharadita y, aumentando gradualmente la cantidad, llevarla al máximo. Beber con agua. El número de dosis por día es el mismo que en la primera opción.
• También hacen esto: fríen la carne muerta en aceite y, una vez enfriada, la trocean. Aceptar como arriba.

Ajo

No a todo el mundo le gusta el ajo, pero muchos de sus componentes tienden a aumentar la inmunidad. Es cierto que existen enfermedades para las que está prohibido su uso:

• enfermedades de riñón y hígado;
• problemas con el tracto gastrointestinal;
• gastritis y úlceras de estómago.

No se recomienda el uso de ajo a mujeres embarazadas y niños menores de 3 años.

Recetas para usar ajo:

• Tomar el ajo y la miel en partes iguales y mezclar. El ajo está previamente picado. Al mismo tiempo necesitas una cucharadita de la mezcla. Beber con agua tibia.
• Puedes hacer jarabe de ajo. Para ello, exprime el jugo de dos cabezas de ajos, añade limón molido y medio kilo de miel. Este jarabe se puede dar a los niños una cucharada a la vez.
• También se recomienda a los niños beber un vaso de leche con 10 gotas antes de acostarse. jugo de ajo. Para edad más joven se reduce el número de gotas.

Existen remedios caseros para aumentar la inmunidad que gustan tanto a niños como a adultos.

Recetas de frutas y verduras.

Muchas frutas y verduras famosas aportan beneficios al organismo. Sólo necesitas usarlos correctamente:

• Coge medio kilo de arándanos triturados, un vaso de nueces finamente picadas y 3 manzanas cortadas en cubos junto con la piel. Se colocan todos los ingredientes en un cazo y se añaden 0,5 kg de azúcar. Viértelo todo con un vaso de agua y ponlo a fuego lento. Sólo hay que hervir la mezcla. Para evitar que se queme, es mejor remover constantemente. La mezcla de frutas terminada se coloca en un recipiente de vidrio y se toma una cucharada a la vez. Los niños reciben una cucharadita. Puedes utilizar la mezcla de frutas dos veces al día junto con el té.
• Mezclar verduras y jugos de fruta También puedes fortalecer tu sistema inmunológico. Hacer jugos frescos de zanahorias, remolachas, granadas y limones. Las verduras se toman 1,5 kg y las frutas por kilogramo. Todos los jugos se vierten en un recipiente y se agrega un kilogramo de miel. La bebida se utiliza internamente, medio vaso por la mañana y la misma cantidad por la noche.
• Otro deliciosa receta A los niños siempre les gusta. Para ello se utilizan nueces (300 g), orejones (150 g) y miel (150 g). Los orejones y las nueces se muelen y se mezclan con miel. Es mejor guardarlo en el frigorífico. En los intervalos entre comidas, comer una cucharadita completa y antes de acostarse. Cuando se termina la porción preparada, la siguiente se puede preparar en un mes.
• Puedes agregar pasas y limones a la receta anterior. Entonces necesitarás 5 limones, un kilogramo de orejones, pasas, miel y nueces. Todo se tuerce en una picadora de carne (limones con piel) y se mezcla bien con miel. Guarda todo en un recipiente no oxidante y al frío. Tome dos cucharaditas por dosis.

También se puede aumentar la inmunidad con remedios caseros con la ayuda de varias hierbas.

Recetas De Hierbas

Las siguientes recetas ayudarán a mejorar la resistencia del organismo:

• En verano, se recolectan y secan hierbas y frutas, y en otoño e invierno se elabora un excelente té para fortalecer el sistema inmunológico. Entonces, tome un tercer vaso de los siguientes ingredientes: serbal y escaramujo, abedul, frambuesa, hojas de fresa y menta, corteza de espino amarillo. Se muelen las hojas secas y se trituran la corteza y los frutos. Todos los ingredientes se mezclan y se colocan en un frasco de rosca. Se utiliza para preparar té, puedes beberlo en cualquier cantidad y cuando quieras, pero no por la noche.
• Para la próxima receta necesitarás hojas frescas bálsamo de limón, aproximadamente medio vaso, y escaramujo, aproximadamente un puñado. Vierta esta cantidad en medio litro de agua hirviendo y déjela reposar durante 20 minutos. Puedes beber ilimitadamente todos los días.
• Esta mezcla se compone de bayas y hierbas. Muela la hierba de San Juan (medio vaso) y la raíz de helenio (2 cucharadas). Hervir las hierbas en un recipiente esmaltado y dejar hasta que estén ligeramente tibias. Tomar 0,5 litros de agua. De bayas agrias exprime un vaso de jugo. Podrían ser grosellas, arándanos rojos o arándanos. Combine el jugo con la decocción y beba medio vaso (preferiblemente después de las comidas) 2-3 veces al día. Necesitas beberlo durante una semana. Más descanso de semana y repetir.

¿Cómo aumentar la inmunidad con remedios caseros? Una de ellas es la leche de cabra, recomendada incluso para los más pequeños.

Leche de cabra

Esta bebida nunca provoca alergias y es completamente absorbida por el organismo tanto de niños como de personas mayores. Hay algunos casos en los que está contraindicado. Esto sucede con las enfermedades pancreáticas y la obesidad. A veces hay personas con intolerancia leche de cabra. Y si una persona nunca lo ha bebido, es mejor comenzar con porciones pequeñas. Para no reducir la concentración de jugo gástrico, no lo beba antes o inmediatamente después de las comidas. También es útil para la anemia o para la recuperación después de una enfermedad grave.

No importa lo trillado que parezca, pero el objetivo principal persona está cuidando su salud y rápidamente medidas tomadas Fortalecer y mejorar la inmunidad sin recurrir a pastillas, aunque esta es la forma más sencilla, pero utilizando métodos naturales.

En virtud de diferentes edades, características humanas y todo tipo de otros factores, no se pueden dar recomendaciones estereotipadas a todo el mundo. Lo que ayuda a un niño o a un adolescente no es del todo adecuado para una persona mayor.

Lo que necesitas saber sobre el sistema inmunológico.

A medida que envejece, su sistema inmunológico deja de responder rápidamente a los virus y se debilita. Con la edad, las funciones protectoras del cuerpo disminuyen y la persona se vuelve más vulnerable a los resfriados y virus del mundo exterior.

¿Por qué el sistema inmunológico deja de reconocer a los intrusos? Nuestro cuerpo, cuando somos jóvenes, reconoce eficazmente los virus o bacterias dañinos en el cuerpo y, como resultado, reacciona en consecuencia.

Con la edad, esta capacidad disminuye. Esto significa que incluso si no tienes ningún microbio extraño o dañino en tu cuerpo, el cuerpo reacciona como si el virus estuviera en tu sangre, lo que resulta en trastornos autoinmunes, que puede ser extremadamente dañino.

La capacidad de su cuerpo para combatir infecciones se reduce. Las células T se vuelven menos efectivas para recordar antígenos y responder rápidamente, lo que dificulta su capacidad para combatir enfermedades.

Cómo la edad afecta la respuesta del sistema inmunológico

El organismo joven ataca rápida y eficazmente. cuerpos extraños en la sangre, con la edad esta capacidad disminuye significativamente y la producción de macrófagos, un tipo de glóbulo blanco que destruye los dañinos células extrañas o bacterias necesarias para combatir las infecciones.

Los investigadores teorizan que esta es la razón por la que las personas mayores son más susceptibles a alto riesgo desarrollo del cáncer. La cantidad de glóbulos blancos disminuye a medida que envejece, lo que también lo pone en riesgo. Si se enferma, en respuesta se producen menos proteínas, que son necesarias para combatir la enfermedad.

El cuerpo también produce menos anticuerpos en respuesta a un ataque inmunológico. A medida que envejecemos, nuestro corazón se debilita y la circulación sanguínea disminuye en consecuencia. Tobillos hinchados, hormigueo en las piernas, entumecimiento en partes del cuerpo: todo esto puede ser el resultado de una menor sistema efectivo la circulación sanguínea

Pero esto también significa que la producción de blancos disminuye células de sangre. El virus o la bacteria tendrán más tiempo para reproducirse.

DESTACAMOS LOS PUNTOS PRINCIPALES :

No en vano proverbio popular dice "en cuerpo saludable – Mente sana" Por tanto, lo siguiente ayudará a mejorar la inmunidad:

1. estilo de vida saludable;
2. hacer deporte;
3. nutrición apropiada.

Importante emociones positivas: paseos cortos todos los días, sueño saludable, relajación en familia o con amigos (sin alcohol, por supuesto) - seguro que te llenará carga poderosa energía.

CONSUMO:

1. verdor;
2. fruta;
3. verduras;
4. cereales;
5. productos lácteos saludables;
6. pez.

Si sigues estas reglas de nutrición y estilo de vida, tu cuerpo gradualmente se fortalecerá y tendrá menos disfunciones. Pero malos hábitos, impacto ambiental y muchos otros factores externos hacer el nuestro barrera protectora muy bajo y hay que ayudar al cuerpo, y métodos tradicionales Los tratamientos son más naturales y naturales que tomar medicamentos.

A veces su costo es tan alto y se publicita sin razón que el promedio anciano no se permitirá tal “lujo”. Pero esto tema controversial si una persona pierde en una situación determinada.

¡A veces cuando perdemos, ganamos!

Aumentar la inmunidad en casa.

Nos olvidamos por completo de lo que está “delante de nuestras narices” estamos hablando acerca de sobre plantas. Estamos persiguiendo medicamentos caros y de dudosa calidad anunciada.

Y las plantas que muchos de nosotros tenemos en el alféizar de nuestras ventanas quedan en un segundo plano, pero en vano, porque tienen agentes inmunoestimulantes y contribuyen a la producción de interferones y polisacáridos. Todos estos aspectos mejoran nuestra salud.

Líderes en tales propiedades curativas considerados: Echinacea purpurea y aloe vera. Seguramente has oído hablar de ellos y los conoces, ya que tienen efectos antifúngicos, antiinflamatorios y antibacterianos.

recetas de medicina tradicional

EL POLEN DE FLORES CONTIENE MUCHAS:

1. vitaminas;
2. aminoácidos;
3. minerales;
4. mejora la digestión;

Cómo aumentar la inmunidad con remedios caseros.

¡CON CUIDADO! SI TIENE UNA REACCIÓN ALÉRGICA O ES ASMÁTICO ¡NO USE POLEN DE FLORES!

El ginseng, el limoncillo chino y el jengibre tienen muchas vitaminas y sustancias tónicas activas.

En la primavera, durante la temporada de deterioro natural después del resfriado de todas las funciones protectoras, es necesario beber jugos rojos y bebidas de frutas, que incluyen:

1. granada;
2. uva;
3. arándano;
4. fresa;
5. Mora;
6. cereza;
7. remolacha;
8. zanahoria.

Se convertirán en fuente de vitaminas y microelementos.

UZVAR Y KALINA SE CONVIERTEN EN TUS MASCOTAS ASISTENTES

El uzvar elaborado con frutos secos también es útil y siempre debe beberse, reemplazando los refrescos y otros químicos alimentarios. El uzvar hay que dejarlo toda la noche para que la fruta dé el máximo de todo. vitaminas saludables, luego agrega miel según sea necesario y bebe a lo largo del día.

Viburnum se considera un excelente médico de cabecera, no solo fortalece el sistema inmunológico, sino también el corazón y normaliza la presión arterial. Viburnum se muele completamente con azúcar o miel, se deja durante uno o dos días en un lugar fresco y luego se come 2-3 cucharadas. cucharadas por día o simplemente agregar al té.

Recetas para aumentar la inmunidad.

Cómo aumentar la inmunidad de un adulto en casa sin drogas farmaceuticas Ahora te lo contamos en nuestras recetas sencillas y sencillas, y lo más importante, todos los componentes de su composición son bastante accesibles. Cada receta se utiliza durante la temporada de enfermedad en nuestra familia y los miembros de la familia se enferman mucho menos, y si llega un virus, la enfermedad no dura más de 2 o 3 días.

• PASTA DE VITAMINA

Tomar 0,5 kg de orejones, ciruelas pasas, nueces, pasas, 2 limones con piel. Pasar todo por una picadora de carne, agregar la miel, mezclar y refrigerar. Utilice 1 cucharada. por la mañana con el estómago vacío.

• TINTURA DE CEBOLLA

Una mezcla de 250 gr. cebolla picada, 200 gramos de azúcar, 500 ml de agua, hervir durante 1,5 horas. Cuele el caldo enfriado y agregue 2 cucharadas. cucharadas de miel. Beba 1 cucharada 3-5 veces al día antes de las comidas.

• TINTURA SOLO PARA ADULTOS

Jugo de 4 limones, medio vaso de jugo de aloe, 300 gr. Miel, medio kilo de nueces. Añadir 200 ml de vodka, remover, dejar reposar 24 horas en un lugar fresco y oscuro. Tomar 1 cucharada tres veces al día antes de las comidas.

• INFUSIÓN DE ROSA MOSQUETA

Vierta 150 gramos de escaramujo en 800 ml. Agua hirviendo, hervir durante 10 minutos. Agregue azúcar o miel al caldo enfriado ( la miel es mejor por supuesto), dejar actuar de 4 a 5 horas. Beber 2 veces al día: mañana y noche, un vaso antes de las comidas.

Mitos sobre la inmunidad

Mito #1 del sistema inmunológico: Cuanto más activo sea su sistema inmunológico, más saludable estará.

Una respuesta inmune hiperactiva es la culpable de reacciones alérgicas a sustancias ordinarias no tóxicas. También es la base de una serie de enfermedades importantes, como la diabetes, el lupus y la artritis reumatoide.

No se sabe por qué el sistema inmunológico funciona mal en personas con artritis reumatoide. Abundan las teorías y los mitos. Las infecciones, la dieta y las toxinas ambientales siempre se han considerado fuentes de problemas de salud, pero no evidencia convincente, confirmando cualquiera de ellos como razón especial artritis reumatoide.

De hecho puede haber múltiples razones por qué el sistema inmunológico funciona mal.

Mito nº 2 sobre el sistema inmunológico: ingesta recomendada de vitaminas o complejos minerales mejorará tu sistema inmunitario.

Todavía no hay evidencia de que tomar vitaminas adicionales mejore la situación y lo proteja a menos que tenga una deficiencia de micronutrientes.

Sin embargo, las personas mayores, que tienen más probabilidades de experimentar tales deficiencias, deben discutir este tema con un médico calificado; tenga en cuenta que estamos hablando de personas de edad avanzada, puesto que ya resulta complicado aumentar la inmunidad de un adulto en casa, hablando de personas mayores.

Mito n.º 3 sobre el sistema inmunológico: Muchas vacunas conllevan riesgos para la salud.

Prevención básica de salud

Casi todo lo que hacemos implica algún nivel de riesgo. El riesgo de morir en un accidente automovilístico es de una entre 6.700 personas. La posibilidad de ahogarse en una bañera es de una entre 840.000.

Pero el riesgo de una reacción grave a la vacuna es pequeño y es de 1 entre 1.000.000 en el caso de la difteria, el tétanos y la tos ferina o, por ejemplo, de la vacuna DTaP. La mayoría de nosotros no dudamos en ir a nadar o dar una vuelta en coche, piénselo.

Cada parte de su cuerpo, incluido su sistema inmunológico, funciona mejor, protegido de los factores estresantes ambientales y respaldado por hábitos de vida saludables como:

1. lávese bien las manos;
2. sigue las reglas tratamiento térmico carne;
3. seguir el calendario de vacunación si no es antivacunas;
4. no fume;
5. Complementa tu dieta con un alto contenido de frutas, verduras y cereales integrales;
6. limite su consumo de grasas saturadas y azúcar al 10% de sus calorías totales;
7. Minimiza tu consumo de carnes rojas y procesadas;
8. hazlo regularmente ejercicio físico, entrénate para realizar 150 minutos de actividad moderada por semana;
9. cuida tu peso;
10. controlar la presión arterial;
11. Si bebe alcohol, hágalo sólo con moderación;
12. descansar toda la noche;
13. Hágase chequeos médicos periódicos.

Siguiendo las recomendaciones sobre cómo aumentar la inmunidad de un adulto en casa utilizando remedios caseros. , Podrás evitar viajes frecuentes a médicos y farmacias. ¡Cuídate a ti y a tus seres queridos!

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Mala salud, insomnio, tendencia a resfriados, la fatiga en los adultos a menudo se produce bajo un gran estrés físico y mental, después de una enfermedad. La razón de estos signos de debilitamiento del cuerpo es... ¿Cómo aumentar la inmunidad con remedios caseros para recuperar energía y fuerza sin pastillas?

La medicina tradicional tiene en su arsenal muchos métodos de curación y las recetas elaboradas con materias primas naturales mejorarán. fuerzas protectoras el cuerpo sin el uso de fármacos, lo que resulta atractivo para los opositores de la "química", es importante si la enfermedad sufrida estuvo acompañada de la ingesta de una gran cantidad de medicamentos.

Una dieta equilibrada, ejercicio razonable y un descanso nocturno suficiente ayudarán a que el cuerpo cansado se recupere. Para lograr el efecto más rápido, no puede prescindir de recetas especiales. Todo remedios caseros para la inmunidad Se puede dividir a grandes rasgos en varios grupos:

• Elaboración de productos a partir de materiales vegetales (tinturas, decocciones, infusiones);
• Productos de la apicultura;
• Comer brotes de cereales y legumbres;
• Inmunomoduladores naturales (astas de ciervo, mumiyo);
• Productos para aumentar la inmunidad.

A pesar de completamente composición natural, alguno remedios caseros para aumentar la inmunidad tener contraindicaciones. Por lo tanto, antes de su uso, debe consultar a su médico.

Plantas para la inmunidad.

La lista de plantas para la inmunidad es extremadamente amplia: incluye: hierbas silvestres y los favoritos verdes en macetas.

Curanderos en el alféizar de la ventana: plantas de interior para aumentar la inmunidad

En cada hogar hay representantes de la “farmacia verde”: Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Estas plantas se utilizan para el tratamiento ( Ciertas enfermedades), y como productos de inmunidad para adultos y niños.

El jugo de las hojas carnosas de aloe o Kalanchoe se mezcla en proporciones iguales con miel. La mezcla se consume 1 cucharadita. 3 veces al día.

Los Golden Us (tallos, hojas) se vierten en un frasco hasta la mitad, se llenan con vodka y se dejan durante 20 a 30 días. Utilice una cucharadita o cucharada 2-3 veces al día.

Nota: las sustancias biológicamente activas de los "curanderos" caseros se activan y funcionan mejor si las hojas se conservan en el frigorífico durante 12 horas antes de su uso.

Hierbas silvestres para la inmunidad.

Cuando se adquieren materias primas por cuenta propia, las hierbas se recogen lejos de carreteras y ferrocarriles. No son adecuadas las plantas recogidas en la ciudad o en zonas medioambientalmente desfavorables.

Brotes de abedul - potente inmunomodulador. El abedul crece en toda Rusia, por lo que las recetas populares para la inmunidad suelen contener este ingrediente. Los cogollos se recogen a principios de primavera. Preparar una tintura (1 vaso de cogollos por 1 litro de vodka) o una decocción. Seco Brotes de abedul Puede agregar hierbas a los tés de hierbas y preparar té a base de ellas.

Avena: una decocción de tallos y granos aumenta la resistencia del cuerpo a los resfriados, adecuada para adultos y niños. Para preparar la decocción, verter un vaso de materia prima con un litro de agua durante la noche. Por la mañana, hervir la avena a fuego lento durante 20 minutos. Tomar medio vaso 2-3 veces al día.

Ginseng: se utiliza la raíz de esta planta. Propiedades únicas El ginseng ha hecho que la “raíz de la vida” sea tan popular que es muy difícil encontrarla en la naturaleza. Por lo tanto, tendrá que comprar materias primas (raíz) o comprar tintura de ginseng ya preparada. Receta para hacer tu propia tintura: vierte 15 raíces secas trituradas en 0,5 litros de alcohol. Infundir en un recipiente de vidrio oscuro, agitando de vez en cuando. Después de 30 días, la tintura está lista, bébala 2-3 veces al día, 20 gotas. En depresión severa Si el sistema inmunológico está muy debilitado, la dosis se puede aumentar a 1 cucharada (cucharadita o cucharada).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus: las tinturas de estas hierbas se venden confeccionadas en las farmacias. Su efecto es similar al de la tintura de ginseng: estimulan la producción de anticuerpos y ayudan a aumentar las defensas del organismo. El curso del tratamiento es de 10 a 30 días, según la gravedad de los síntomas. Si es necesario, después de 1 mes. El curso se puede repetir. Las tinturas tienen un efecto estimulante, por lo que se utilizan de 5 a 6 horas antes de acostarse y, en caso de insomnio, se cancela la dosis de la noche.

Contraindicaciones: oncología, Enfermedades autoinmunes, enfermedades cardíacas.

Frutas, bayas, verduras.

Los frutos comunes de las plantas que se consumen como alimento también tienen la propiedad de aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones. Mayoría ayudantes fuertes inmunidad son:

Atención: no echar miel té caliente- en alta temperatura microelementos útiles son destruidos y efecto curativo se reduce significativamente.

Todo el mundo conoce recetas populares para mejorar la inmunidad con bayas y frutas. Al té se le añaden arándanos, arándanos rojos, grosellas, frambuesas, trozos de manzana o pera. Esta bebida no sólo es saludable, sino también deliciosa.

Las abejas producen algo más que miel

Los productos apícolas tienen un fuerte efecto estimulante, pero pueden provocar alergias. El aumento de la inmunidad con la ayuda de productos apícolas se lleva a cabo con cuidado, controlando cuidadosamente la reacción del cuerpo.

V n recetas tradicionales para la inmunidad usar:

Si no hay problemas con la inmunidad, puede limitarse a una simple recomendación. curanderos tradicionales: durante resfriados o epidemias de gripe: por la mañana, en ayunas, comer una cucharadita de miel todos los días.

Nota: Si consumes miel con regularidad, debes reducir proporcionalmente la cantidad de azúcar en tu dieta.

Brotes para la inmunidad

Las semillas germinadas de legumbres y cereales contienen proteínas fácilmente digeribles, grasas, carbohidratos, así como muchas vitaminas y antioxidantes. Puedes comer brotes como aditivo (en yogures, ensaladas) o comerlos por separado. Los brotes aumentan el rendimiento y mejoran la resistencia del organismo. Plantas populares para la germinación:

• Trigo;
• Avena;
• Frijoles;
• Sésamo;

Al comer brotes con regularidad, puedes olvidarte de la farmacia. refuerzos de inmunidad. La ventaja de este inmunomodulador popular es que puede ser utilizado por niños, mujeres embarazadas y madres lactantes. Solo es necesario introducirlos gradualmente en la dieta y no abusar de ellos: norma diaria no más de 80 gramos.

Inmunomoduladores naturales

Antiguos recetas populares para aumentar la inmunidad, el rejuvenecimiento y la longevidad están asociados con el mumiyo y las astas de ciervo. Estos productos son bastante caros, pero muy eficaces. Contienen sustancias biológicamente activas en grandes cantidades. hacen maravillas sobre su base. Para preparar la tintura, se vierte una pequeña cantidad de materia prima con alcohol y se infunde. el esquema habitual 30 dias. Puede comprar un medicamento ya preparado en una farmacia. industria farmacéutica produce una amplia gama de bálsamos que contienen estos inmunoestimulantes.

Buena nutrición - inmunidad fuerte

Al aumentar la inmunidad con remedios caseros, no se olvide de la nutrición. El pescado y el marisco contribuyen al buen funcionamiento de todos los sistemas, aportando al organismo fósforo, yodo y calcio.

Los productos lácteos fermentados promueven el trabajo tracto gastrointestinal, apoyo microflora beneficiosa intestinos. Incluir estos productos en la dieta ayudará a restaurar la inmunidad sin el uso de potentes inmunomoduladores.

Antes de utilizar remedios caseros potentes para aumentar la inmunidad, debe consultar a su médico. Especialmente si hay enfermedades crónicas. La naturalidad cien por cien de los productos no significa que no tengan contraindicaciones. Los estimulantes pueden ser peligrosos en oncología y enfermedades. del sistema cardiovascular, sangrado uterino y muchas otras enfermedades.

La elección de un remedio popular para aumentar la inmunidad depende de las preferencias personales y de abandonar los malos hábitos, practicar deportes, buena nutricion y las cargas equilibradas ayudarán a restaurar las defensas del organismo aún más rápido.