Un cóctel de vitaminas para la inmunidad fortalecerá las defensas del cuerpo. Jugo de zanahoria Cómo fortalecer el sistema inmunológico con jugos

El funcionamiento normal del sistema inmunitario proporciona a una persona protección contra una variedad de enfermedades. Además, una buena inmunidad ayuda a recuperarse más rápido si la enfermedad ocurre. Por eso, fortalecer las defensas del organismo juega un papel sumamente importante para todos los segmentos de la población. Y muchas personas están interesadas en cómo puede apoyar y fortalecer la inmunidad por su cuenta. Para esto, se pueden usar una variedad de medios, incluidos los populares, preparados con sus propias manos a partir de medios improvisados. Hablemos de cómo aumentar la inmunidad con remedios caseros: usando aceite, frutas, té, tinturas y jugos.

Aceite potenciador de la inmunidad

Se pueden usar varios aceites para aumentar la inmunidad. Por lo tanto, los aceites vegetales comunes (incluso en combinación con otros productos) y los aceites esenciales dan un buen efecto.

Para fortalecer las defensas del cuerpo, puede tomar lo que es inequívoco, ya que satura el cuerpo con ácidos grasos y una variedad de vitaminas (E y K, así como). El aceite debe tomarse con el estómago vacío en una cucharada poco después de despertarse.

Para aumentar la inmunidad, puede preparar un medicamento sorprendentemente simple y al mismo tiempo muy útil. Combina medio litro de aceite de girasol sin refinar con quinientos gramos de ajo, pasándolo previamente por una picadora de carne. Mezcle materias primas bien preparadas y envíelas a infundir en un lugar oscuro y fresco durante tres días. Luego, agregue trescientos gramos de granos a la tintura resultante, moliéndolos hasta obtener un estado de harina.

Ponga el medicamento en el refrigerador y tómelo una cucharadita tres veces al día aproximadamente media hora antes de una comida. Tratar durante un mes, puede repetirlo solo una vez cada dos años.

Frutas que estimulan el sistema inmunológico

Para que su inmunidad permanezca siempre en un nivel alto, las frutas frescas deben estar presentes en su dieta. Entonces, las manzanas, los cítricos, el kiwi, los plátanos y los caquis dan un maravilloso efecto inmunoestimulante. Las propiedades protectoras del organismo también aumentarán con el consumo de frutos secos: albaricoques secos, ciruelas pasas, pasas, etc.

Además, para activar el sistema inmunológico, vale la pena incluir aguacates, membrillos, granadas, melón, mango en la dieta. También se beneficiará una variedad de bayas, incluso congeladas y ralladas con azúcar.

Entonces, para aumentar la inmunidad, puede preparar medio kilogramo de puré de arándanos, un vaso de nueces, un par de manzanas verdes con cáscara. Moler todos los ingredientes, mezclarlos y preparar con medio litro de agua. Añadir medio kilo de azúcar al medicamento y cocinar a fuego de mínima potencia hasta que hierva. Extienda la mezcla resultante en frascos y tómela en una cucharada por la mañana y por la noche con el té. Almacenar en refrigerador.

té para estimular el sistema inmunológico

Para fortalecer el sistema inmunológico, se puede usar una variedad de tés, incluido el té negro y el verde que todos conocemos. Pero para la preparación de tales bebidas, solo necesita usar hojas de té de alta calidad y debe cocinarlas de acuerdo con las recetas clásicas.

Asimismo, para aumentar las defensas del organismo se pueden utilizar una variedad de tés a base de hierbas y plantas medicinales. Entonces puede picar ramitas de frambuesa, preparar un par de cucharadas de dichas materias primas con un litro de agua hirviendo y hervir durante siete a diez minutos en un fuego de potencia mínima. Tomar a intervalos de una hora para un par de sorbos.

También puede preparar una cucharada de hojas secas de arándano rojo con un vaso de agua hirviendo. Insista durante diez minutos, luego endulce con miel o azúcar y beba como un té.

Para fortalecer la inmunidad, puede preparar un par de gramos, la misma cantidad de hojas de hierba de San Juan y diez gramos de hojas secas de fresa. Prepare una mezcla de este tipo con un vaso de agua hirviendo y, después de diez minutos, cuele, endulce y beba como té.

Tinturas que aumentan la inmunidad.

En casa se pueden preparar diversas tinturas para fortalecer las defensas del organismo. Un medicamento a base de aloe y Cahors se considera un medicamento probado a lo largo de los años. Para prepararlo, corte hojas de plantas de aloe que tengan al menos tres años. No riegue la planta durante al menos dos semanas antes de cortarla. Gire el aloe a través de una picadora de carne para obtener tres cuartos de un vaso de materias primas, combínelo con la misma cantidad de miel y un vaso y medio de Cahors. Mezcle bien y tome una cucharada tres veces al día justo antes de una comida.

También puedes combinar quinientos gramos de nueces trituradas con trescientos gramos de miel y cien gramos de jugo de aloe. Agregue el jugo de cuatro limones y un vaso de vodka a esta mezcla. Insista durante el día en un lugar bastante oscuro y tome una cucharada tres veces al día aproximadamente media hora antes de una comida.

Jugos para estimular el sistema inmunitario

Los diferentes jugos y sus combinaciones fortalecen notablemente las defensas del organismo. Sin embargo, vale la pena señalar que solo aquellas bebidas que se preparan de forma independiente pueden traer beneficios.

Entonces, la recepción da un efecto excelente: un vaso al día o (3: 1). Para fortalecer el cuerpo, puedes tomar

Como saben, los jugos naturales recién exprimidos de vegetales, bayas y frutas ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico.

Cómo cocinar y beber jugo.

Las verduras y frutas deben pelarse y cortarse justo antes de exprimirlas, de lo contrario pierden algunos de sus nutrientes.

El jugo debe estar hecho solo de frutas y verduras frescas.

Inmediatamente después de la preparación, el exprimidor debe lavarse a fondo con agua caliente.

Los jugos deben beberse no más de 15 minutos después de la producción, porque los microorganismos se multiplican rápidamente en ellos.

Es necesario beber jugos en pequeños sorbos, preferiblemente a través de una pajita para un cóctel.

Es recomendable beberlos al menos 30 minutos antes de las comidas; si se viola esta regla, se intensifican los procesos de fermentación en el intestino.

Los jugos más útiles son los "turbios" (néctares), es decir, que contienen más componentes del material de origen. Los jugos se filtran solo para trastornos graves del estómago y los intestinos, así como para enfermedades respiratorias.

El jugo de limón siempre se diluye con agua, se bebe con miel.

Las verduras de hoja se mezclan con tubérculos en una proporción de 1:2.

Los zumos de frutas de hueso (ciruelas, albaricoques, etc.) preferentemente no deben mezclarse con otros zumos. Esto no se aplica a los jugos de frutas de pepita (manzanas, uvas, etc.).

Los jugos de rábano, rábano, cebolla, ajo, rábano picante deben agregarse a otros jugos en cantidades muy pequeñas.

El jugo de remolacha en cualquier composición no debe exceder un tercio.

jugo de zanahoria

El jugo de zanahoria recién exprimido contiene una gran cantidad de betacaroteno, vitaminas B, C, D, E, potasio, calcio, magnesio, silicio, yodo, cobalto. El yodo normaliza las funciones de la glándula tiroides y el magnesio elimina la bilis y el colesterol innecesarios del cuerpo.

El betacaroteno es muy beneficioso para la visión. Sin embargo, para que se absorba y se convierta en vitamina A, se necesitan grasas. No es de extrañar que a los niños se les den zanahorias ralladas con crema agria.

El jugo de zanahoria ayuda con la anemia, los problemas cardiovasculares, la urolitiasis, la poliartritis, el beriberi y la pérdida general de fuerza, mejora la inmunidad y normaliza el metabolismo.

Sin embargo, es importante recordar que no se debe abusar del jugo de zanahoria. Debido al exceso de betacaroteno, el hígado está sobrecargado y la piel puede volverse amarillenta. Se recomienda beber no más de 500 ml de jugo de zanahoria por día en varias dosis para el tratamiento, mientras que esta dosis no debe consumirse durante mucho tiempo. Y para la profilaxis vitamínica basta con medio vaso (100 ml).

El jugo de zanahoria fresco limpia y normaliza los intestinos, y esto ayuda a mejorar todo el tracto gastrointestinal, elimina la "basura" de las articulaciones y fortalece el sistema óseo.

Para limpiar las paredes de los vasos sanguíneos del colesterol, el jugo de zanahoria debe mezclarse con la misma cantidad de jugo de remolacha.

Con inflamación del hígado, hepatitis crónica, gastritis con mucha acidez, vómitos, así como para mejorar la visión y durante el embarazo, se recomienda tomar 1/2 taza de jugo de zanahoria al día.

Es muy importante recordar que en caso de exacerbación de la úlcera péptica del estómago y el duodeno, enfermedades inflamatorias agudas del intestino y el páncreas, así como la obesidad, el jugo de zanahoria está contraindicado.

El jugo de zanahoria va bien con otros jugos de vegetales y frutas.

Jugo de limon

El jugo de limón es muy rico en potasio orgánico, que es necesario para el funcionamiento normal del sistema cardiovascular y los riñones. El jugo de limón es una fuente de citrino que, cuando se combina con la vitamina C, tiene un efecto beneficioso sobre el metabolismo y también fortalece y hace que las paredes de los vasos sanguíneos sean elásticas. Los limones también contienen vitaminas A, B, B2, B15 y P, pectina, sales de hierro, fósforo, calcio, magnesio, glucósidos.

El jugo de limón mantiene la presión arterial normal, lo que significa que es un profiláctico contra ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades. Actúa como un fuerte agente antiséptico y antiinflamatorio. También reduce la temperatura alta, elimina toxinas del cuerpo, alivia convulsiones y dolores de cabeza, baja los niveles de azúcar en la sangre en diabéticos, fortalece el sistema inmunológico, tonifica, reduce la fatiga y aumenta la eficiencia.

El jugo de limón se usa para tratar heridas, lo que acelera su curación.

Recientemente, se ha revelado la capacidad del jugo de limón para disolver los depósitos de ácido úrico en el reumatismo, la gota, los cálculos biliares y renales y otras enfermedades.

El jugo de limón fortalece y blanquea el esmalte dental, y también protege contra la caries.

El jugo de limón sin diluir es malo para el estómago. Basta con añadir unas gotas de zumo de limón al agua para mejorar la absorción de calcio en el organismo y normalizar la función renal.

El jugo de limón sin diluir, si se consume con mucha frecuencia y en grandes cantidades, elimina el calcio del cuerpo.

En la primavera, cuando se agota el suministro de vitaminas en el cuerpo, es útil beber jugo de limón, diluido a la mitad con agua hirviendo, con la adición de una cucharadita de miel. En Turquía y Bulgaria, el "elixir de la juventud" es popular: jugo de limón mezclado con miel y aceite de oliva (2: 4: 1): tome esta mezcla todos los días, 1 cucharadita con el estómago vacío.

El limón, como cualquier fruta cítrica, puede causar reacciones alérgicas. Los limones están contraindicados en jugos gástricos de alta acidez, con úlceras estomacales y duodenales, colitis y enteritis.

Jugo de uva

El jugo de toronja es inusualmente rico en caroteno, potasio, calcio, vitaminas B, caroteno, contiene potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc, manganeso y ácidos orgánicos.

Rico en vitamina C, ayuda a combatir los resfriados y la gripe y aumenta la inmunidad. La vitamina PP ayuda con la fatiga crónica y el insomnio.

La pectina normaliza el metabolismo y elimina el colesterol "malo". Este jugo contiene sustancias que aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos y fortalecen los capilares, lo cual es muy importante para prevenir hemorragias.

Las toronjas eliminan bien el exceso de líquido del cuerpo, activan el proceso de quema de grasa, contribuyen a la pérdida de peso y limpian el cuerpo de toxinas. Al mismo tiempo, el jugo recién exprimido es indispensable en ausencia de apetito. Por lo tanto, el jugo se recomienda para personas con mala digestión, con depósitos de sal. Los aceites esenciales y los ácidos orgánicos que se encuentran en la toronja estimulan el metabolismo, mejoran la producción de jugos digestivos, mejoran la digestión y la asimilación de los alimentos. La toronja contiene mucha fibra soluble, pectina, que mejora la motilidad intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento. Beber un vaso de jugo de toronja recién exprimido con el estómago vacío ayuda a que los intestinos comiencen a funcionar.

La toronja contiene muy pocas calorías y bastantes vitaminas, lo que permite incluir su jugo en diversas dietas, así como utilizarlo en actividades de fitness, modelado o aerobic para una rápida recuperación. En estos casos, se recomienda beber jugo de toronja no purificado, sino junto con la pulpa.

El jugo de toronja combina bien con los jugos de frutas dulces.

El uso de jugo de toronja nunca debe combinarse con medicamentos. Dado que el jugo estimula el trabajo activo del hígado y los intestinos, las drogas no se excretan del cuerpo después de la asistencia, sino que, por el contrario, se absorben en la sangre; como resultado, se produce una sobredosis. Por lo tanto, para quienes toman medicamentos constantemente para enfermedades crónicas, es mejor abandonar por completo el jugo de toronja, y para quienes están en proceso de recuperación, deben abstenerse de tomarlo hasta el final del tratamiento.

jugo de kiwi

El kiwi es un depósito de vitaminas A, B, E, B1, B2, B3, B6, y especialmente de vitamina C, es rico en hidratos de carbono, sales minerales, enzimas y ácido tánico. Un kiwi de tamaño mediano contiene 65-75 mg de vitamina C, 11 g de carbohidratos, 0,3-0,4 g de grasa, 3-4 mg de sodio y 1 g de proteína.

Al mismo tiempo, el kiwi es capaz de quemar las grasas involucradas en el bloqueo de las arterias, lo que reduce considerablemente el riesgo de trombosis. Además, es el zumo recién exprimido, consumido durante 4 semanas, el que más contribuye a la prevención y tratamiento de los coágulos sanguíneos, reduciendo en un 15% el nivel de ácidos grasos en sangre.

Además, el jugo de kiwi mejora la circulación periférica, tiene un efecto beneficioso sobre el estado de las venas y el magnesio que contiene tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del corazón. Los complejos minerales del pigmento verde de kiwi activan las proteínas, estimulando así la actividad cerebral.

La fibra, contenida en el jugo recién exprimido, normaliza la digestión y ayuda a eliminar el "colesterol malo" del cuerpo.
El jugo de kiwi se recomienda para personas con inmunidad reducida, ya que el consumo diario de 1-2 piezas (esto es un vaso de jugo) cubre la necesidad diaria de vitamina C. Al mismo tiempo, la combinación de vitamina C y magnesio permite que el cuerpo soportar el estrés. Por ello, los cardiólogos recomiendan un vaso de zumo de kiwi al día como alternativa a la cardioaspirina.

El jugo de kiwi regula los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es muy útil para los diabéticos, ayuda al cuerpo a combatir los virus (gracias a las vitaminas B1 y E), mejora la composición de la sangre, retiene el calcio en los huesos, fortalece el sistema inmunológico y mejora el tono.

Se recomienda el uso de jugo de kiwi para pacientes hipertensos, ya que el potasio que contiene normaliza la presión arterial; como ayuda en el tratamiento del reumatismo; para prevenir la posible formación de cálculos renales; en el tratamiento de la aterosclerosis.

El kiwi no debe tomarse con una mayor acidez del jugo gástrico y en presencia de reacciones alérgicas.

zumo de mandarinas

El jugo de mandarina contiene las mismas sustancias beneficiosas que el jugo de naranja y limón, incluida la vitamina C. Este jugo actúa como un agente antipirético y antiinflamatorio, ayuda con la hipertensión y el beriberi, mejora el tono y fortalece el sistema inmunológico.

El sabor del jugo de mandarina es ligeramente más suave y dulce que el de otros jugos de cítricos. Al mismo tiempo, va bien con los jugos de otras frutas cítricas.

jugo de mango

El mayor valor nutricional del mango es la pulpa de la fruta, que contiene toda una gama de nutrientes. El sabor dulce de esta fruta se lo dan los azúcares (fructosa, sacarosa, maltosa, glucosa, xilosa, etc.), que contienen unos 14,8 g por cada 100 g de vitaminas B1, B2, B5, B6, B9, E, D y C. están presentes El contenido de este último depende no solo de la variedad, sino también de las condiciones de crecimiento y varía de 15 a 180 mg por 100 g de pulpa. Los minerales incluyen calcio, hierro, magnesio, potasio, fósforo y algo de zinc. Hay 12 aminoácidos esenciales. El color amarillo anaranjado de una fruta madura lo proporciona el caroteno (es 5 veces más que en las mandarinas).

Incluso las frutas verdes e inmaduras no son menos útiles. Entonces, usando jugo recién exprimido con la pulpa de 1-2 mangos verdes por día, puede aumentar significativamente la elasticidad de la pared vascular, y el alto contenido de hierro en las frutas verdes puede mejorar los niveles de hemoglobina en la anemia. La vitamina C en los mangos verdes es un excelente remedio para el beriberi.

Además, al beber el jugo de frutas verdes, los indicadores de coagulabilidad de la sangre mejoran, aumenta la resistencia del cuerpo a enfermedades como la tuberculosis, el cólera y la disentería.

Se recomienda usar jugo de mango maduro:
- con diversas enfermedades de los órganos de la visión (sequedad de la córnea, ceguera nocturna, con errores de refracción);
- como complejo vitamínico que aumenta la resistencia del cuerpo, mejora la inmunidad;
- con violaciones del tracto gastrointestinal. El consumo diario de jugo de dos mangos ayudará a eliminar el estreñimiento, la diarrea, reducir significativamente las hemorroides, eliminar la estasis biliar y limpiar el hígado;
- con enfermedades cardiovasculares.

También usan jugo hecho de mangos maduros horneados. Alivia los síntomas de la bronquitis, mejora la secreción de esputo, limpia los bronquios, alivia la tos obsesiva y "ladradora".

Posibles efectos adversos de beber jugo de mango:
- el jugo de frutas verdes puede causar irritación de la membrana mucosa del tracto gastrointestinal, causar cólicos. Por tanto, debe mezclarse con agua, y no se recomienda para gastritis y colitis;
- jugo de frutas maduras (especialmente con pulpa), consumido en grandes cantidades, provoca estreñimiento, reacciones alérgicas (urticaria), fiebre.

Jugo de chokeberry (chokeberry)

Las frutas de aronia son ricas en azúcares, glucosa y fructosa, y contienen sorbitol (alcohol cíclico) de sabor dulce, que se usa como sustituto del azúcar para las personas con diabetes. En las bayas se forma una cantidad suficientemente grande de vitamina P. Además, el chokeberry es rico en vitaminas B, contiene provitamina A - caroteno, vitaminas PP, C, E.

En frutos maduros, se forma un conjunto de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano: flúor, hierro, boro, cobre, molibdeno, compuestos de yodo, manganeso. El sabor agrio específico de las bayas viene dado por los taninos, las sustancias pectínicas y los glucósidos que contienen.

Debido a las sustancias de pectina contenidas en grandes cantidades en el jugo recién exprimido, la ceniza de montaña se usa para eliminar sustancias radiactivas, metales pesados ​​​​y microorganismos patógenos del cuerpo. Al mismo tiempo, las pectinas contribuyen a la normalización del tracto gastrointestinal, tienen efectos coleréticos y antiespasmódicos.

El jugo de aronia reduce la presión arterial y reduce el contenido de colesterol "malo" en la sangre, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y mejora la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos. Para el tratamiento de la hipertensión, beriberi, aterosclerosis, debe tomar jugo de 50 ml 3 veces al día durante 2 semanas.

En invierno, se prepara una infusión de frutas secas: vierta 2-4 cucharadas de frutas con 2 tazas de agua hirviendo, insista en un termo y beba al día siguiente en 3 dosis de 1/2 taza 30 minutos antes de las comidas.

Como tratamiento adicional, el jugo de chokeberry se prescribe para enfermedades como la aterosclerosis, el reumatismo, los trastornos de la coagulación de la sangre (sangrado frecuente, coagulación reducida, después del uso de anticoagulantes), la glomerulonefritis, las alergias (neurodermatitis, eccema) y la diabetes mellitus.

Cuando se toma regularmente, el jugo de chokeberry tiene un efecto muy bueno en el aumento de la inmunidad y mejora significativamente la actividad del sistema endocrino y el funcionamiento del hígado.
Externamente, el jugo se usa para tratar quemaduras.

Los frutos y el jugo de aronia no se recomiendan para gastritis con alta acidez, durante la exacerbación de úlceras gástricas y duodenales, con tendencia al estreñimiento; con aumento de la coagulación de la sangre; con presión arterial baja y tromboflebitis.

No es deseable usar jugo en la enfermedad coronaria, en los períodos posteriores al infarto y al accidente cerebrovascular.

Arándano

Los arándanos contienen una cantidad suficiente de potasio, magnesio, calcio, cobre, yodo, bario, hierro, plata, manganeso y plomo. Además, son ricas en vitaminas C, PP, K, B1 y B2, y también contienen flavonoides, ácidos ursólicos y orgánicos: cetoglutárico, cítrico, quínico, málico, benzoico (gracias a ello las bayas se mantienen frescas durante un mucho tiempo sin procesamiento adicional). De los azúcares, se encuentran la fructosa y la glucosa, también están presentes los colorantes, la pectina, los taninos, las sustancias nitrogenadas y los fitoncidas. Los arándanos cosechados en primavera se consideran los más curativos, ya que contienen el mayor contenido de sustancias valiosas, azúcares y sustancias biológicamente activas, sin embargo, los arándanos de otoño contienen más vitamina C.

Las propiedades curativas del zumo de arándanos recién exprimido se basan en el alto contenido de taninos que contiene, que impiden la introducción de microbios a través de la membrana celular. Gracias a esto, el jugo de arándano aumenta la inmunidad. Además, el arándano rojo potencia en gran medida el efecto de los antibióticos, especialmente los destinados a tratar enfermedades del sistema genitourinario, con infecciones del tracto urinario de diversos orígenes. Se toman 2 cucharadas 3 veces al día de jugo fresco para infecciones del tracto urinario, para prevenir la formación de cálculos.

El jugo de arándano tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos, diaforéticos y diuréticos. Por ello, también se utiliza como tónico y remedio contra el resfriado. Las bayas y el jugo son un buen antipirético para los estados febriles. El jugo de bayas con miel se usa para hacer gárgaras con dolor de garganta.
Las sales de potasio actúan no solo como diurético, sino que también ayudan con enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos.

Elementos químicos como el boro, el yodo y el manganeso pueden reducir la presión arterial, por lo que a menudo se recomienda el jugo de arándano para la hipertensión. El ácido ursólico tiene un efecto vasodilatador sobre los vasos coronarios.
El consumo regular de jugo de arándanos recién exprimido reduce significativamente el riesgo de intoxicación alimentaria y contrarresta el desarrollo de infecciones por enterovirus, ya que tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de E. coli, Salmonella, etc.

Se puede usar una decocción de toda la planta para enfermedades estomacales y diarrea: 2 cucharadas de una mezcla de bayas y hojas, prepare 2 tazas de agua caliente, hierva durante 10 minutos a fuego lento, enfríe, cuele. Beba 1/2 taza 4 veces al día.

El jugo recién exprimido aumenta la secreción de jugos gástricos y pancreáticos, por lo que puede usarse en el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo. Ayuda a aumentar el apetito, asimilar los alimentos y normalizar el metabolismo, potencia la motilidad intestinal y elimina toxinas. Se recomienda para gastritis con baja acidez, colitis, se prescribe como sustituto de la sal para una dieta sin sal, así como durante el tratamiento de enfermedades hepáticas.

La norma para beber jugo de arándano es 1 vaso durante el día (son posibles varias porciones). Antes de beber, el jugo se diluye al gusto con agua hervida endulzada.
Para la limpieza y curación de heridas purulentas, se usa jugo fresco de bayas en forma de lociones.

Las contraindicaciones para el uso de jugo de arándano son las úlceras estomacales, las úlceras duodenales y el aumento de la acidez del jugo gástrico.

jugo de pasto de trigo

Se consume en forma de zumo recién exprimido en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades, así como bebida tónica y rejuvenecedora.

El consumo diario de incluso una pequeña cantidad de jugo de pasto de trigo recién exprimido le permite deshacerse de muchas enfermedades crónicas y fortalecer el sistema inmunológico. El enorme contenido de clorofila en el jugo de pasto de trigo recién exprimido fortalece las membranas celulares y promueve la curación rápida de heridas, úlceras y erosiones.

La similitud encontrada en la estructura de la molécula de clorofila y la hemoglobina humana (la única diferencia es el átomo de magnesio en lugar de hierro) le permite aumentar el contenido de oxígeno en la sangre. Además, la clorofila aumenta las funciones protectoras del cuerpo, es capaz de prevenir tumores.

El jugo de trigo se puede preparar en casa usted mismo. Para hacer esto, debe germinar granos de trigo y, cuando los brotes alcancen una altura de 10-12 cm, páselos por una picadora de carne o tritúrelos en una licuadora. La regla principal es usar solo jugo fresco. Debe comenzar con 10-15 brotes de trigo y aumentar gradualmente su número a 50-60, observando la reacción de su cuerpo. La pulpa de los brotes no debe tragarse, el jugo debe beberse 30-40 minutos antes de las comidas. El concentrado de jugo de pasto de trigo también está a la venta.

Las contraindicaciones estrictas para el uso de esta bebida son la intolerancia individual a los cereales, la sensibilidad a los alérgenos del polen, el asma bronquial grave y el uso prolongado de glucocorticoides (a partir de los 2 años), el embarazo.

Impulso a la inmunidad y la energía: limpieza linfática con jugo de cítricos El sistema linfático es una parte importante del sistema inmunológico. Su tarea es proteger el cuerpo de gérmenes, bacterias y virus. Se neutralizan en los ganglios linfáticos y esto evita que entren en el torrente sanguíneo. La linfa es un líquido claro que llena los espacios entre las células. Cuando está lleno de toxinas y toxinas, no puede proteger adecuadamente el cuerpo. Y si quiere tener un sistema inmunológico fuerte y saludable, entonces su sistema linfático debe estar limpio, entonces puede funcionar con toda su fuerza. Durante esta limpieza se utilizan jugos de naranja, pomelo y limón. Estas frutas son ricas en vitaminas y ácidos de frutas, gracias a los cuales lavan perfectamente la linfa y la purifican. No sin razón, durante los resfriados y la gripe, se recomienda comer más frutas cítricas, lo que ayuda a aumentar la inmunidad. Por cierto, acostúmbrese a beber un par de vasos de jugo de naranja o toronja todos los días, ¡entonces su inmunidad estará en orden! Para esta limpieza necesitará: - 900 g de jugo de toronja, - 900 g de jugo de naranja, - 200 g de jugo de limón, - 2 litros de agua purificada (del filtro, o agua derretida, o "plata"). Preparación del agua derretida El agua derretida es muy útil. Por ejemplo, las personas que se bañan en un agujero de hielo y se frotan con nieve se distinguen por una salud extraordinaria. Los residentes de los pueblos de montaña también suelen utilizar agua de deshielo. El hecho es que el agua derretida restaura completamente su estructura original, como si se estuviera creando de nuevo. No entraré en explicaciones largas; créanme, el agua derretida es realmente muy útil. No es difícil prepararlo. Vierta agua corriente del grifo (preferiblemente hervida) en la sartén y póngala en el congelador por un día. Al día siguiente, saca la olla de agua congelada y déjala a temperatura ambiente hasta que se derrita. Esta agua se puede beber, se puede lavar la cara con ella, etc. Su fuerza dura varias horas. Preparación de agua de "plata" Hace tiempo que se sabe que la plata tiene fuertes propiedades desinfectantes. Si el agua permanece durante un tiempo en un recipiente de plata, se limpia por completo de microbios, bacterias y virus. Al mismo tiempo, permanece vivo, y no muerto, como, por ejemplo, destilado. Para obtener agua "de plata", no es necesario tener un recipiente de plata. Es suficiente poner algo de plata (cuchara, vaso, etc.) en un frasco común y luego verter agua en él. Después de un día, el agua está completamente desinfectada, e incluso los microbios más resistentes (por ejemplo, como el Vibrio cholerae) mueren, ¿te imaginas? El agua "plateada" se puede beber, se puede usar para cocinar, sopa, té, etc. Pero no se recomienda usarla todo el tiempo, ya que puede ocurrir una ionización excesiva del cuerpo. Cómo limpiar Esta limpieza debe tomar uno día. Por la noche, en la víspera de la limpieza, prepare la mezcla de jugo. Mezcle 900 g de naranja, 900 g de pomelo y 200 g de jugo de limón. Agregue 2 litros de agua filtrada, derretida o "plata" allí (no se puede usar agua mineral). Obtendrás 4 litros de mezcla de jugo. Ponlo en el refrigerador. 1. Por la mañana, con el estómago vacío, haga un enema de dos litros con 2 cucharadas. cucharadas de jugo de limón. Por lo general, un enema con jugo de limón no dura mucho. Está bien, en este caso uno o dos minutos serán suficientes. 2. Después del enema, beba un laxante. Puede ser sal de Glauber o sal de sulfato. Dosis: 1 cucharadita de sal de Glauber por 1/2 taza de agua o 1,5 cucharaditas de sal de sulfato de magnesio por 1/2 taza de agua. 3. Inmediatamente después de esto, sumérgete en una ducha caliente y calienta bien. Beba 200 g de la mezcla de jugo preparada. Inmediatamente comenzará a sudar, habrá ganas de defecar, puede ser líquido. Comenzará a salir de ti una gran cantidad de humedad: con abundante sudor, orina y heces. Con la humedad, las escorias se eliminarán intensamente. 4. Luego durante el día, tome 1/2 taza de la mezcla de jugo cada 30 minutos hasta que haya bebido los 4 litros del líquido preparado (debe tomar todo para que el cuerpo no se deshidrate). Nada más para comer o beber en este día. 5. Dado que las toxinas también salen a través de los poros de la piel, si lo desea, puede ducharse un par de veces más ese día: la piel se limpiará y será más fácil. Esta limpieza da un gran efecto curativo. A veces aparece de inmediato y, a veces, después de un par de días. Para el trámite se debe destinar un día libre. En primer lugar, beberá una mezcla de jugo cada media hora y, en segundo lugar, a menudo tendrá que correr al baño. Si te sientes débil por la noche (lo cual no es sorprendente, porque el cuerpo ha estado eliminando toxinas intensamente durante todo el día), acuéstate temprano. En el primer año, este procedimiento se puede realizar dos o tres veces. En el futuro, basta con hacerlo una vez al año.