Acciones de los aceites esenciales. El aceite esencial de Neroli tiene propiedades

La aromaterapia se refiere al uso de aceites esenciales para tratar enfermedades físicas y corregir estados psicoemocionales. Las micropartículas entran en el cuerpo humano. nivel molecular, al entrar en reacciones químicas, contribuyen a cambios positivos en el funcionamiento de los órganos y mejoran los procesos vitales en general.

La aromaterapia se basa en los beneficios de las plantas y flores, su diferencia con la fitoterapia es que para el procedimiento se utilizan aceites esenciales, los cuales se obtienen por destilación al vapor. Contienen sustancias relacionadas con el organismo, como hormonas, vitaminas, oligoelementos, por lo tanto efectos secundarios prácticamente ningún tratamiento.

Producto de calidad incoloro o puede ser ligeramente amarillento. Los éteres de diferentes plantas pueden diferir en consistencia: algunos son más espesos, otros son más líquidos. Por cierto, el aceite resultante no siempre huele como el olor habitual de la planta de la que se extrajo.

Para que la aromaterapia sea beneficiosa, es importante usar solo sustancias naturales que se compran a vendedores de confianza, farmacias y, preferiblemente, por recomendación de quienes las han usado con éxito.

Las sustancias ingresan al cuerpo no solo a través del tracto respiratorio, sino también a través de la piel, por lo que la aromaterapia incluye procedimientos como la inhalación con aceites esenciales, la pulverización, la saturación del aire con una lámpara aromática, los cosméticos enriquecidos y los baños aromáticos. También practican el uso de éteres durante el masaje y para máscaras para la cara y el cuerpo, para envolturas corporales.

Propiedades de los aceites esenciales en aromaterapia

hoy hay gran cantidad aceites esenciales. Sin embargo, no se utilizan en su forma pura, ya que el cuerpo solo es capaz de absorberlos disueltos en aceites de transporte, como la mantequilla. semillas de uva, germen de trigo, oliva, coco, karité, cacao, jojoba, albaricoque, almendra, etc.

Propiedades útiles de la aromaterapia.

En dosis correcta y el uso correcto del aceite aromático ayudará a eliminar muchas dolencias. Cada uno de ellos tiene varias propiedades, que se pueden encontrar en el envase. Debe leer atentamente las instrucciones para no sufrir una sobredosis o el efecto contrario.

Los beneficios de los aceites esenciales son:

• Propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Contienen sustancias como terpenos y feroles, alcoholes y aldehídos. Son más adecuados para el tratamiento antiséptico que los antisépticos convencionales, ya que los microbios no pueden acostumbrarse y adaptarse a las sustancias contenidas en los aceites, y éstos, a su vez, no dañan la piel si no existe una intolerancia individual. Estos incluyen aceites esenciales de pino, cedro, enebro, geranio, árbol de té.
• Propiedades antivirales. Gracias a los fitoncidas, que son eficaces para combatir bacterias y virus, a menudo se utilizan para tratar y prevenir infecciones respiratorias agudas y gripe. Aceites efectivos como cedro, enebro, geranio, árbol de té, limón, pino.
• Fortalecer la inmunidad. Inhalando regularmente aceites esenciales como limón, lavanda, manzanilla, rosa, pomelo, fortalecerás tu sistema inmunológico.
• Mejorar el apetito y la digestión.. Al llenar la habitación con el aroma de los aceites esenciales, puede despertar su apetito. Tales propiedades las poseen los aceites de naranja, canela, bergamota, cálamo.
• Relajarse y aliviar el estrés. Ayudan a deshacerse de la tensión nerviosa, mejorar el estado de ánimo, salir del estrés.
  Los poderosos antidepresivos son el aceite de lavanda, naranja, ylang-ylang, incienso, manzanilla, cedro, pachulí, neroli.
• Vigorizar y energizar. El aroma de los éteres ayuda a animarse, concentrarse y mejorar el estado de ánimo. Lo mejor de todo es que los aceites de bergamota, albahaca, eucalipto, pino, romero y tomillo se encargarán de esta tarea.
• Reducir la temperatura. Contienen oligoelementos que ayudan al cuerpo a combatir gérmenes y virus.
  Para estos fines, utilice bergamota, menta, eucalipto y aceite de lavanda.
• acción carminativa. Al agregar eteroles a su bebida, reducirá la formación de gases en los intestinos, es decir, ayudarán los aceites de hinojo y eneldo.
• Propiedades diuréticas. Tales productos aromáticos muestran exceso de liquido. Esto ayudará a los aceites de eucalipto, limón, salvia, pino.
• Mejorar la circulación sanguínea. Los aceites ayudan a aumentar el flujo sanguíneo en los tejidos y, por lo tanto, mejoran el metabolismo. Tales propiedades las poseen los éteres de salvia, limón, geranio, eucalipto.
• Aumentar deseo sexual . Actúan sobre ciertos receptores, provocando así la excitación sexual en los humanos. Para la aromaterapia se utilizan aceites de bergamota, geranio, jazmín, canela, mirra, ylang-ylang, vainilla, jengibre y clavo.
• Propiedades colagogas. Previenen la formación de cálculos y el estancamiento de la bilis. Los aceites de manzanilla, hinojo, rosa, naranja y romero ayudarán.
• Ayuda con enfermedades cardiovasculares . Los aceites ayudan a reducir el número de contracciones del corazón, aumentan el tono vascular, reducen la presión arterial y mejoran la función del miocardio. Estos incluyen aceites esenciales de hisopo, romero, geranio, bálsamo de limón, ylang-ylang, menta, perejil, rosa.
• Anestesiar. Cuando se aplican a un punto dolorido, reducen dolor cálido y relajante. Los analgésicos son aceite de albahaca, menta, lavanda, árbol de té.

Daño de la aromaterapia con aceites esenciales.

Sin embargo, los aceites aromáticos pueden ser perjudiciales para la salud. En primer lugar, esto se aplica a los éteres verdaderamente dañinos, que incluyen sustancias obtenidas de plantas narcóticas venenosas o, como resultado del procesamiento, se convierten en venenos. Su uso puede dar lugar a consecuencias graves como aborto espontáneo, quemaduras en la piel, convulsiones o incluso la muerte.

Tales aceites aromáticos incluyen éteres de árnica, ambrosía, caña de cálamo, almendra amarga, ajenjo amargo, boldo, alcanfor, eneldo dulce, casia, thuja western, enebro cosaco, mostaza, orégano, menta de pantano, pino cedro, ruda fragante, ajedrea de jardín, montaña salada, salvia, rábano picante, helenio, tanaceto.

Los aceites esenciales de cítricos aumentan la fotosensibilidad de la piel. Después de aplicarlos en el cuerpo, no puedes estar al aire libre. luz solar, ya que puede sufrir una quemadura grave en la piel.

Además, en su interior no se pueden utilizar aceites de limón, naranja, albahaca, cedro, eucalipto, hinojo, nuez moscada, tomillo, de lo contrario se puede intoxicar.

Y los éteres como naranja, canela, limón, menta, clavo y citronela, nuez moscada causan irritación en la piel, por lo tanto, si se excede la dosis, pueden causar severas quemadura de piel, especialmente para la canela. Para procedimientos no se recomienda usar más de 1-2 gotas.

Por lo tanto, tenga cuidado al aplicar los aceites esenciales, antes de usarlos, consulte a un aromaterapeuta.

Contraindicaciones de la aromaterapia

Antes del primer uso, asegúrese de probar la sensibilidad: para hacer esto, aplique una gota del producto en su muñeca y espere aproximadamente una hora, si no hay sensaciones desagradables (picazón, enrojecimiento, dolor de cabeza, náuseas), entonces puede úsalo

Hay una serie de contraindicaciones para sustancias completamente seguras:

• No use eteroles en presencia de intolerancias y alergias individuales, ya que puede suceder choque anafiláctico, lo que conducirá a serios problemas con salud.
• Las mujeres embarazadas deben usar la aromaterapia con mucho cuidado, ya que durante este período es muy difícil predecir la reacción del cuerpo a una sustancia en particular. Las alergias pueden ocurrir. Y todas las condiciones desfavorables de la madre afectan inmediatamente al bebé por nacer. El uso de aceites como anís, árnica, albahaca, pimienta negra, alcanfor, manzanilla, canela, romero, salvia, clavo, geranio, cedro, enebro, menta, mejorana, mostaza, jazmín, es mejor excluirlos por completo durante el embarazo y durante la lactancia.
• Las personas que sufren de epilepsia deben abstenerse de usar aceites de romero, hinojo e hisopo.
• No añada eteroles a la bebida sin consultar a un especialista, ya que es muy sustancias potentes y puede causar intoxicación o dañar la microflora intestinal.
• No use aceite esencial de lavanda mientras toma medicamentos que contienen hierro y yodo debido a la incompatibilidad de las sustancias.
• Los aceites de cedro, salvia y tomillo no deben usarse junto con alcohol, ya que tienen un fuerte efecto relajante.
• En el tratamiento de la homeopatía, está prohibido el uso de aceites de pimienta negra, alcanfor, menta, manzanilla y eucalipto, ya que afectan fuertemente el sistema respiratorio.

Cómo elegir los aceites de aromaterapia

Para no lastimarte y conseguir máximo beneficio De la aromaterapia, es importante elegir los aceites esenciales adecuados.

Para hacer esto, siga estas reglas:

1. Identificar claramente el problema a trabajar y de acuerdo a este seleccionar eteroles con propiedades encaminadas a solucionarlo.
2. Al comprar un producto, siempre preste atención a la fecha de vencimiento. Los aceites esenciales son buenos por no más de tres años.
3. Compre solo de vendedores confiables, bien embalado, en recipientes de vidrio oscuro.
4. Aceite esencial en primer lugar, te debe gustar tu aroma, pero si tienes alguno malestar o asociaciones, entonces no debe usarlo. Por lo tanto, incluso en la tienda puedes pedir que te dejen oler el éter. Muchos de ellos son tan olorosos que incluso puedes escucharlos a través del empaque.

Cómo hacer aromaterapia en casa

La aromaterapia puede ayudar a restaurar la salud mental y salud física, mejorará el efecto de los productos de cuidado cosmético. Dado que los aceites esenciales son fáciles de usar y prácticamente seguros, cualquiera puede aprender a usarlos en casa.

Aromaterapia en casa contra enfermedades virales

Los aceites esenciales en el aire tienen un efecto beneficioso sobre organos respiratorios, destruir bacterias y virus, suavizar las membranas mucosas y reducir su sequedad. Las composiciones especiales de eteroles tienen un efecto terapéutico.

Para combatir las enfermedades virales y su prevención se utilizan inhalaciones, baños aromáticos y masajes.

Características del uso de aceites esenciales para el tratamiento de resfriados:

• Aromavanna. Diluya los aceites de árbol de té y pino un par de gotas, lavanda y menta 1 gota cada uno en medio vaso de miel natural líquida y vierta en un baño a una temperatura de 37-38 grados. Tómate de 15 a 20 minutos, luego envuélvete en una manta y bebe té caliente o infusiones de hierbas.
• Quemador de aceite. Para la inhalación use una lámpara de aroma o un difusor. El aceite se gotea en el agua, según el cálculo de un par de gotas por 5 m 2 de la habitación. Puede realizar el procedimiento durante no más de dos horas seguidas, luego debe tomar un descanso. En total, la inhalación se puede hacer no más de ocho horas al día. Primero debe ventilar bien la habitación y luego cerrar las ventanas y puertas para que las micropartículas de aceites no se evaporen fuera de la habitación. Mezclas para la lámpara aromática: aceite de lavanda (5 gotas), eucalipto (3 gotas) y menta (2 gotas); aceite de eucalipto (5 gotas), árbol de té y pino 3 gotas cada uno.
• masaje para la tos. Disolver en aceite base (germen de trigo, albaricoque, semilla de uva, oliva) 5 gotas de manzanilla y aceites de lavanda, eucalipto - 8 gotas.

Aromaterapia casera para aliviar el cansancio

Los aceites esenciales mejoran emocional y condición mental hombre, aliviar el estrés y la ansiedad. Para la relajación se utilizan inhalaciones, saturación con aromas del aire de la habitación, masajes y baños con éteres y mezclas de ellos.

Para aliviar la tensión y ahuyentar los pensamientos depresivos, compone las siguientes composiciones:

1. para inhalación. Diluir 2 gotas de aceite de pomelo y lavanda, 1 gota de aceite de limón, romero, eucalipto y ciprés en agua a 50-60 grados y respirar tapado con una toalla durante 10 minutos.
2. Para lámpara aromática. Prepare una mezcla de 10 gotas de aceite de pomelo, 8 gotas de aceite de albahaca, 6 gotas de aceite de lavanda y romero. Haz una sesión de aromaterapia durante una hora.
3. Para un masaje relajante. Enriquece tu aceite o crema de masaje con 3 gotas de aceites esenciales de salvia y bergamota. Masaje durante 15-20 minutos.
4. Para un baño relajante. 1 gota de cada uno de los aceites de naranja y rosa más 3 gotas de sándalo o 3 gotas de pomelo y una gota de lavanda e ylang-ylang, diluir en vehículo(miel, solución de sal marina o leche), agregue al agua caliente. Tome un baño durante 15-20 minutos. Luego toma una ducha.

El uso de la aromaterapia para la inflamación de las articulaciones.

Los aceites esenciales también son útiles para enfermedades graves como artritis, osteocondrosis, reumatismo y otros procesos inflamatorios en las articulaciones. Por supuesto, la aromaterapia en este caso no puede ser la única salvación, pero como medida adicional hará muy bien su trabajo. Las esteras alivian el dolor y la inflamación.

Los aceites aromáticos para el tratamiento de la inflamación de las articulaciones se utilizan en baños aromáticos, para compresas y aplicaciones, fricciones y masajes.

Características del uso de éteres para la inflamación de las articulaciones:

• Aromavanna. Para aliviar el dolor y la inflamación, prepare un baño tibio de al menos 37-38 grados. Diluya 2 gotas de cada uno de los aceites de menta, romero y albahaca en una solución de sal marina y agregue esta mezcla a su baño. Tómelo por no más de 20 minutos, luego mantenga caliente el punto dolorido durante aproximadamente una hora.
• Compresas. Para reducir la hinchazón y la inflamación, haga compresas calientes y aplicaciones con una mezcla de aceites de menta, mejorana y lavanda. Para hacer esto, disuélvalos en aceites de transporte, como oliva, semilla de uva y otros, que deben calentarse a una temperatura agradable y solo luego agrégueles eteroles. Los aceites aromáticos son muy volátiles, por lo que al calentarlos se evaporan y pierden sus propiedades. propiedades medicinales. Mantenga las compresas durante al menos media hora, pero cuanto más tiempo, mejor.
• Masaje. Con artritis, el masaje de la articulación enferma con aceite esencial de eucalipto es efectivo. Por cada 10 ml de aceite o crema de masaje, utilice una gota de aceite esencial. Adelgaza la sangre, lo que significa que mejora la circulación sanguínea en los tejidos enfermos, mejora el metabolismo.

aromaterapia para niños

Los aceites esenciales se convertirán buen ayudante en el cuidado del bebé. Básicamente, la aromaterapia para niños se utiliza para relajarse y establecer el estado de ánimo para dormir. Hoy puede encontrar composiciones listas para usar para el niño o preparar las suyas propias.

Aplicar aceites aromáticos antes de la edad 2-3 semanas no vale la pena, ya que el niño aún no se ha adaptado al mundo que lo rodea. Empezando con un mes de edad, puedes usar los éteres más seguros: rosas, manzanilla y lavanda. A partir de los tres meses se suelen utilizar aceites esenciales de bergamota, hinojo y sándalo. Todos ellos tienen propiedades relajantes y calmantes. El aceite de lavanda es considerado el más versátil y seguro.

Como regla general, para niños menores de tres años, los aceites esenciales se usan para agregar al agua del baño, a los productos para el cuidado. En cuanto a la lámpara de aroma y las inhalaciones, el uso no es deseable, a menos que sea para un niño mayor. Se puede instalar en la habitación mientras se prepara para acostarse o lee un cuento de hadas.

Formas de usar éteres para niños:

1. Baño. En ausencia de alergias, se agregan al baño durante el baño de la tarde, para que el niño se calme y se sintonice para descansar. Al bañarse, para evitar el contacto directo con la piel, se debe diluir el aceite en una base, que será leche, miel o solución de sal marina. La piel de los niños todavía es demasiado delicada y el aceite esencial puro puede provocar alergias, quemaduras e irritación. Agregue 1-2 gotas.
2. Masaje. Para un masaje relajante, no puede usar más de 1 gota por cada 30 ml de base. Y, por supuesto, antes del primer uso, asegúrese de realizar una prueba de alergias.

¿Qué es la aromaterapia? Mira el video:

La aromaterapia es un excelente asistente en la lucha contra diversas dolencias y ayuda a crear ten buen humor. Ha sido conocido por la humanidad durante más de un milenio, pero en este momento se está volviendo cada vez más popular.

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Antes de usar aceites esenciales, es importante familiarizarse con los principios y reglas básicos para su uso. Entonces, la aromaterapia en el hogar requiere el uso de solo aceites naturales. No se pueden utilizar componentes aromáticos sintéticos, ya que no poseen efecto curativo y puede hacer daño. Lo mejor es comprar los aceites esenciales en una farmacia, donde pueden proporcionar un certificado de conformidad y documentos de higiene.

Métodos de aromaterapia

Quemador de aceite Esta es la forma más popular y fácil de usar aceites esenciales. La dosis se calcula según el área de la habitación (para 5 m 2 agregue 2 gotas de aceite a agua tibia lámparas y encender una vela) durante 20 minutos. El aparato de aromaterapia se utiliza para airear el aire de la habitación.

Medallón de aromas.Úselo en el cuello, agregue 1-3 gotas.

inhalaciones. Los aceites esenciales se pueden inhalar directamente de la botella, o se pueden aplicar unas gotas al tejido, el procedimiento dura de 4 a 10 minutos. La inhalación en caliente se realiza con el cálculo de 2-3 gotas por 0,5 litros. agua caliente, respire 3-5 minutos.

Baños de aromas. El uso de aceites esenciales en el baño es especialmente efectivo porque penetran en sistema linfático organismo, lo que aumenta la fuerza de su impacto. Aplicar a razón de 1 gota disuelta en un emulsionante (miel, leche, sal) por cada 10 litros de agua.

Compresas. Se agregan 6-7 gotas de aceite a 300 g de agua y se empapa una servilleta con esta composición, que luego se aplica en el área de la piel al lado del órgano enfermo. El mismo método se puede utilizar en el tratamiento de heridas, cortes, el procedimiento no dura más de 40 minutos.

Masaje con aromaterapia- una gran manera de acelerar el proceso de llevar el aceite esencial a la sangre y la linfa, así como impacto complejo en el cuerpo. Basta con mezclar 7-8 gotas del aceite esencial deseado con 30 ml aceite base o medios para masaje y masaje. A los niños menores de 1 año no se les permite más de 1 gota de aceite, la dosis para niños mayores no supera las 4-6 gotas. El curso es de 10-20 sesiones.

Mejora de la composición de los cosméticos. Las reseñas de aceites esenciales te permiten comprobar su eficacia en el cuidado del cuerpo y el cabello. Basta con añadir 10 gotas de aceite por cada 100 g de champú, acondicionador o 15 gotas en un tarro de crema, como herramientas cosméticas volverse mucho más eficiente. Además, puedes hacer mascarillas faciales con aceites esenciales.

para desinfección las habitaciones utilizan aceites esenciales de cedro y cítricos.

aromaterapia durante el embarazo

Se debe prestar especial atención a la aromaterapia para las futuras madres. Una condición importante es el uso productos de alta calidad¿Por qué visitar una tienda de aceites esenciales? Además, definitivamente debe consultar con su médico, quien puede identificar las contraindicaciones para usted. Los aceites se utilizan en una dosificación reducida a la mitad, y se excluye el uso en su forma pura.

Se recomienda el uso de eucalipto durante el embarazo, así como aceite de árbol de té durante el embarazo, para prevenir infecciones respiratorias agudas que están cargadas de petardeo. En casa, puedes usar una lámpara de aroma, en lugares concurridos puedes ponerte un colgante de aroma con el aceite esencial adecuado. El aceite de lavanda durante el embarazo calmará el sistema nervioso y le permitirá escapar de pensamientos ansiosos. También serán útiles los aceites de neroli y naranja, limón, manzanilla, sándalo y palo de rosa.

Hay aceites esenciales que están contraindicados durante el embarazo: aceites de pachulí, madera de cedro, nuez moscada, romero, enebro, melisa, hinojo y albahaca, tomillo, clavo y canela.

aromaterapia para niños

Los aceites aromáticos se utilizan para masajes, inhalaciones y baños en el tratamiento de niños. diferentes edades. Es importante seguir la dosis correcta.

Para niños menores de 1 año, se recomienda no más de 1 gota de aceite de árbol de té y lavanda. A los niños menores de 5 años se les recomienda una dosis que no supere las 2-3 gotas. A la edad de 6-12 años, la dosis de aceites esenciales es la mitad de la dosis para adultos. A los niños mayores de 12 años se les recomienda la dosis mínima de aceite esencial para adultos.

Aceites esenciales: tipos y propiedades

Anís

Propiedades del aceite esencial de anís: mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal, tratar enfermedades renales, mejorar la acción de los antibióticos, eliminar cólico renal, eliminando dolores de cabeza, saliendo de la depresión y restaurando el funcionamiento del sistema nervioso.

Propiedades cosméticas: Mejora de la elasticidad de la piel, estiramiento de la piel, alisado de arrugas. Cuando se aplica, a menudo se observa enrojecimiento y ardor en la piel. Asigne con la piel que se desvanece y envejece.

Contraindicaciones: úlcera péptica, enfermedades del duodeno, embarazo, edad hasta 12 años.

Naranja

Propiedades del aceite esencial de naranja dulce: efecto antiinflamatorio, efecto colerético y diurético, eficaz antiespasmódico, regulación de grasa y metabolismo de los carbohidratos, pérdida de peso y eliminación de toxinas, reduciendo sentimientos de ansiedad y depresión.

Propiedades cosméticas: El aceite esencial de naranja mejora la elasticidad de la piel, reduce y alisa las arrugas, blanquea las pecas y las manchas de la edad. Posible enrojecimiento y ardor. Asignar para pieles secas y envejecidas. Además, el aceite esencial de naranja ayuda contra la celulitis.

Contraindicaciones: El aceite de naranja no debe usarse antes de tomar broncearse, porque el producto hace que la piel sea más sensible a la luz solar.

Albahaca

Propiedades del aceite esencial de albahaca: efectos antisépticos y antiespasmódicos, eliminando la depresión, tonificando el sistema nervioso, eliminando Enfermedades de la piel, fortalecimiento sistema inmunitario, recuperación fuerza física, ajustando la presión arterial.

Propiedades cosméticas: rejuvenecimiento, refrescamiento y tonificación de la piel, eliminación de inflamación y picazón por picaduras de insectos o alergias, mejora del crecimiento y condición del cabello.

Contraindicaciones: embarazo, edad menor de 6 años, trombosis y aumento de la coagulación sangre.

Bergamota

Aceite esencial de bergamota - propiedades: mejora del apetito, alivio del estrés y la depresión, recuperación Sistema respiratorio después de enfermedades como bronquitis, faringitis, amigdalitis.

Propiedades cosméticas: refresca y tonifica la piel, reduce los poros dilatados, normaliza el funcionamiento de las glándulas encargadas de la producción de sebo, trata el acné en adolescentes y adultos, ayuda a tratar la psoriasis, el herpes y la sarna, elimina la caspa en el cabello.

Contraindicaciones: edad hasta 12 años, no aplicar antes de tomar el sol.

Vainilla

Propiedades del aceite esencial de vainilla: mejora de la digestión, neutralización del efecto del alcohol, estimulación de la función reproductiva, recuperación de trastornos del ciclo o menopausia, aumento de la eficacia, cura de neurosis.

Propiedades cosméticas: mejora de la turgencia de la piel, aumento de la elasticidad, blanqueamiento, eliminación de pecas, manchas de la edad. Puede quemarse cuando se aplica sobre la piel. No hay contraindicaciones para su uso.

Verbena

Propiedades del aceite esencial de verbena: efecto antiespasmódico, curación de tejidos después de contusiones o esguinces, optimización antecedentes hormonales, mejorando la microcirculación de la piel, aliviando la fatiga y aumentando la eficiencia.

Propiedades cosméticas: rejuvenecimiento de la piel, alisado de arrugas, aumento de la elasticidad de la piel; normalización de la piel sebácea y glándulas sudoríparas, por lo que las recetas con verbena se suelen utilizar como desodorante natural para evitar malos olores.

Contraindicaciones: el producto se utiliza exclusivamente para uso externo.

Clavel

Propiedades del aceite esencial de clavo: acción antiviral y antiespasmódica, tratamiento vegeto sistema vascular, ajuste de operación tubo digestivo, deshacerse de las enfermedades inflamatorias y enfermedades del sistema respiratorio.

Propiedades cosméticas: El aceite esencial de clavo ayuda a que las heridas cicatricen más rápido, elimina los abscesos purulentos y desinfecta las heridas. El aceite se aplica durante 5-10 minutos, después de lo cual se reemplaza con un vendaje limpio, ya que el contacto prolongado con la piel puede causar quemaduras.

Contraindicaciones: embarazo, hipertensión arterial, aumento de la excitabilidad nerviosa.

Geranio

Propiedades del aceite esencial de geranio: ayuda a eliminar la depresión y los cambios de humor, combate eficazmente las manifestaciones de la celulitis y el exceso de peso, alivia la condición de venas varicosas, miositis, reumatismo, artritis. Coadyuvante en el tratamiento de la caspa y la pediculosis.

Propiedades cosméticas: tonificación y suavizado de la piel, rejuvenecimiento y blanqueamiento, lucha contra el acné, prevención de erupciones cutáneas recurrentes, cese de procesos inflamatorios, ayuda en el tratamiento de eczemas y neurodermatitis.

Contraindicaciones: El aceite esencial de geranio no se usa para contenido reducido azúcar en la sangre, se excluye el uso simultáneo con anticonceptivos.

Pomelo

Propiedades del aceite esencial de pomelo: normalización del peso, recuperación del cuerpo después fatiga nerviosa Y condiciones estresantes, efecto antiedematoso, prevención de la caída del cabello.

Propiedades cosméticas: efecto blanqueador, optimización de las glándulas sebáceas, eliminación de la celulitis, alisado del relieve de la piel. Además, el aceite esencial de pomelo se usa para la celulitis.

Contraindicaciones:

Jazmín

Aceite esencial de jazmín tiene efectos antiinflamatorios, antiespasmódicos y analgésicos, ayuda a restaurar la fuerza después del parto, ayuda a restaurar la inmunidad.

Propiedades cosméticas: rejuvenece la piel, alivia la irritación, la picazón, elimina la sequedad. A menudo se utiliza en el tratamiento de dermatosis y eczemas.

Contraindicaciones: primer trimestre del embarazo, ingestión.

Ylang Ylang

Aceite esencial de ylang ylang elimina perfectamente la depresión, las convulsiones, tiene un efecto tónico en todo el cuerpo como un todo. Contribuye a la normalización de la presión arterial, y también tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de enfermedades coronarias.

Propiedades cosméticas: Funciona eficazmente con pieles problemáticas, seca erupciones e irritaciones. Las mascarillas con ylang-ylang se utilizan para la piel envejecida, ya que el producto promueve el crecimiento de nuevas células jóvenes, hidrata la piel y suaviza las arrugas.

Contraindicaciones: embarazo, edad hasta 12 años, sobredosis.

Ciprés

Propiedades del aceite esencial de ciprés: tratamiento efectivo heridas, quemaduras y eccemas, coadyuvante en el tratamiento de la tuberculosis, asma y bronquitis crónica, prevención de la gripe e infecciones respiratorias agudas, mejorando el estado de ánimo y la resistencia general del organismo.

Propiedades cosméticas: recuperación operación normal glándulas sebáceas, eliminación efectiva de verrugas y papilomas. Las mascarillas con aceite de ciprés son adecuadas para pieles sensibles.

Contraindicaciones: embarazo, oncología, tromboflebitis y aumento de la coagulación sanguínea, mastopatía.

Canela

aceite esencial de canela alivia la tensión, calma y ayuda a detener rápidamente el sangrado. La aromaterapia casera con este remedio le permite restaurar las funciones de los sistemas respiratorio y reproductivo, mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio.

Propiedades cosméticas: reduciendo la probabilidad de sarna, pediculosis e infecciones fúngicas. El aceite de canela también ayuda eficazmente a combatir estas enfermedades. Además, el aceite esencial de canela ayuda contra la celulitis y la flacidez de la piel.

Contraindicaciones: evitar la sobredosis

Lavanda

aceite esencial de lavanda alivia la inflamación y los espasmos, elimina eficazmente el dolor, promueve curación rápida heridas Estimula la circulación de la sangre y la linfa, limpia el cuerpo de toxinas. La lavanda es un aceite esencial para dolores de cabeza y migrañas.

Propiedades cosméticas: coadyuvante en el tratamiento de eccemas, dermatosis y acné, gangrena y heridas supurantes, eliminación de enrojecimiento y descamación de la piel, restauración de la piel después de quemaduras. Adecuado para diferentes tipos piel.

Contraindicaciones: primer trimestre del embarazo, usar junto con preparaciones que contengan yodo y hierro.

La hierba de limón

Propiedades del aceite esencial de limoncillo: desinfecta, alivia la inflamación, promueve digestión normal y fortalece perfectamente las paredes de los vasos sanguíneos, normaliza el flujo de sangre y linfa, fortalece los ligamentos y los músculos.

Propiedades cosméticas: ayuda eficaz en el tratamiento varias enfermedades piel como infecciones fúngicas, sarna, eliminación de acné, pediculosis.

Contraindicaciones: embarazo, edad tres años, hipertensión.

Limón

Propiedades del aceite esencial de limón: fortalecer los músculos y ligamentos, restaurar el trabajo sistema digestivo, bajar la presión arterial, aliviar la depresión, mejorar el apetito y el estado de ánimo.

Propiedades cosméticas: eliminación de la celulitis, rejuvenecimiento de la piel y alisado de arrugas, eliminación de verrugas, aclaramiento de manchas de la edad y pecas, tratamiento del herpes.

Contraindicaciones: no tomar antes de tomar el sol.

mandarín

Propiedades del aceite esencial de mandarina: calmante, efecto tónico, efecto antiséptico y antiespasmódico, disminución de la presión arterial, ayuda en el tratamiento de la tuberculosis y bronquitis crónica, deshacerse de la neuralgia y el insomnio.

Propiedades cosméticas: secado de pieles grasas y problemáticas con poros abiertos, eliminación de acné, lesiones pustulosas, aclaramiento; ayudar en la pérdida de peso, deshacerse de la celulitis y suavizar el alivio de la piel.

Contraindicaciones: no lo use antes de tomar el sol.

Toronjil

Propiedades del aceite esencial de melisa: acción antiviral y antiespasmódica, efecto antipirético, regulación del metabolismo, eliminación de mareos, insomnio y desmayos, tratamiento de neurastenia y enfermedades crónicas tracto respiratorio.

Propiedades cosméticas: eliminación del acné, ayuda en el tratamiento de eczemas, líquenes e infecciones fúngicas. Eliminación eficaz de la caspa.

Contraindicaciones: primeros 5 meses de embarazo.

Mirto

Propiedades del aceite esencial de mirto: eliminación de la inflamación, acción bactericida, eliminación de alergias, fortalecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos y aumento general inmunidad; ayuda en el tratamiento de enfermedades agudas y crónicas del sistema respiratorio, normalización del sistema nervioso.

Propiedades cosméticas: mejora de la elasticidad de la piel, aumento de sus propiedades protectoras.

Contraindicaciones: no tomar internamente.

Enebro

Aceite esencial de enebro tiene un eficaz efecto diaforético, biliar y diurético, reduce la fiebre, tonifica, mejora el apetito y propiedades protectoras cuerpo, ayuda a aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y fortalecer el tejido del cartílago.

Propiedades cosméticas: limpieza de la piel, eliminación de inflamaciones y pústulas, tratamiento de psoriasis y eccemas supurantes, úlceras y lumbalgias.

Contraindicaciones: embarazo, enfermedad renal, edad hasta 3 años.

menta

aceite esencial de menta ayuda en el tratamiento de resfriados, neuralgias y dolores musculares, elimina eficazmente los calambres estomacales, ayuda a eliminar las náuseas y la diarrea.

Propiedades cosméticas: eliminación de la inflamación, tratamiento del acné, dermatitis y sarna. Mejora el tono de la piel, eliminando el patrón capilar en la superficie de la epidermis.

Contraindicaciones: embarazo, menores de 3 años. No se puede combinar con medicamentos homeopáticos.

Nerolí

aceite esencial de neroli tiene las siguientes propiedades: tonificación general del cuerpo, mejora del estado de ánimo, eliminación de la depresión, alivio de los espasmos y normalización ritmo cardiaco, regulación de las glándulas endocrinas.

Propiedades cosméticas: alisado de arrugas, rejuvenecimiento efectivo de la piel, eliminación de estrías, reducción del tamaño de los poros, tratamiento de eczemas y dermatosis.

Contraindicaciones: ingesta en el interior.

Pachulí

aceite esencial de pachulí ayuda a deshacerse de los procesos inflamatorios, es un excelente antiséptico y antioxidante, estimula el sistema nervioso, promueve la curación rápida de las heridas.

Propiedades cosméticas: mejora de la turgencia de la piel, regulación de las funciones de las glándulas sebáceas, restauración de la elasticidad, eliminación del acné. Muchos aceites esenciales para el rostro contribuyen a la rápida cicatrización de heridas y abrasiones, ayudan en el tratamiento de líquenes y herpes, el aceite de pachulí también se aplica a ellos.

Contraindicaciones: el embarazo.

Petitgrain

Propiedades del aceite esencial de petit grain: tiene un efecto antiesclerótico regenerador y fuerte, tiene un efecto positivo en el funcionamiento de los sistemas linfático y circulatorio, elimina toxinas y toxinas del cuerpo, alivia los espasmos vasculares, elimina sintomas de dolor incluyendo dolores de cabeza y dolor muscular.

Propiedades cosméticas: restaura el equilibrio graso de la piel, prevención de estrías (estrías) al aumentar la elasticidad de la piel, tiene un efecto rejuvenecedor y suavizante general. Para la piel de las piernas, tiene un efecto desodorante, alivia el cansancio, la pesadez, la hinchazón y el dolor en las piernas. Petitgrain es uno de los mejores aceites esenciales para la caspa y el cuero cabelludo graso. Este aceite fortalece y estimula el crecimiento del cabello.

Contraindicaciones: Petitgrain, como todos los aceites cítricos, es fototóxico y no debe usarse antes de la exposición al sol. No se recomienda usar el aceite durante el embarazo y, en otros casos, es necesario realizar una prueba de alergia en aquellos que no toleran los olores de los bálsamos.

Abeto

Propiedades del aceite esencial de abeto: estimula el sistema inmunológico, combate eficazmente las infecciones virales, suprime rápidamente procesos inflamatorios mejora la función y el rendimiento del cerebro.

Propiedades cosméticas: limpiando la piel del acné y las infecciones por hongos, tonificando y eliminando la hinchazón.

Contraindicaciones: crónico y enfermedades agudas riñones

Rosa

aceite esencial de rosa ayuda a sobrellevar la depresión, reduce el riesgo de inflamación y tiene un efecto de fortalecimiento general en el cuerpo. La herramienta tiene propiedades antisépticas y antiespasmódicas.

Propiedades cosméticas: restauración y rejuvenecimiento de la piel, eliminación de arrugas, mejora de la firmeza y elasticidad, ayuda en el tratamiento de eccemas, psoriasis, herpes y acné. A menudo se usa para eliminar la dermatitis del pañal en niños pequeños.

Contraindicaciones: embarazo, los niños menores de 6 años solo se les permite el uso externo.

Romero

aceite esencial de romero tiene antiinflamatorio y acción bactericida, tiene un efecto calmante, tónico y antiespasmódico, juega un papel importante en la desintoxicación del cuerpo.

Propiedades cosméticas: elimina varios problemas piel grasosa, alivia la inflamación y la irritación, ayuda en el tratamiento de dermatitis y eczemas.

Contraindicaciones: embarazo, hipertensión, edad hasta 6 años.

Manzanilla

Aceite esencial de manzanilla tiene un efecto bactericida, antiinflamatorio, tónico, analgésico y cicatrizante. Se utiliza para los resfriados del sistema respiratorio. Además, el aceite de manzanilla estimula el apetito y tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico.

Propiedades cosméticas: alivia la inflamación del sol y quemaduras térmicas, picaduras de insectos, favorece la cicatrización de heridas, indispensable para el cuidado de la piel sensible, seca e irritada. Además, el aceite esencial de manzanilla ayuda en el tratamiento del acné (puntos negros y erupciones pustulosas) y está indicado para el tratamiento de la cuperosis y la rosácea. Para el cabello, se utiliza en el tratamiento de la alopecia y para fortalecer y nutrir las raíces. El aceite de manzanilla contiene azuleno, que se usa activamente en cosmetología.

Contraindicaciones: el embarazo.

sándalo

Propiedades básicas: El aceite es un excelente agente antidepresivo, antiespasmódico y antiinflamatorio, es afrodisíaco y le permite deshacerse de las infecciones urinarias.

Propiedades cosméticas: restauración de piel seca y flácida, rejuvenecimiento, suavizado de arrugas, tratamiento de enfermedades infecciosas y fúngicas.

Contraindicaciones: embarazo, edad hasta 12 años.

Pino

Propiedades del aceite esencial de pino: Eliminación de inflamaciones y espasmos, tonificación general, anestesia. Se utiliza como aromaterapia para el resfriado común, ayuda en el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio y elimina eficazmente las toxinas a través de la piel.

Propiedades cosméticas: eliminación de arrugas, rejuvenecimiento general de la piel, mejora de la elasticidad. La herramienta ayuda en el tratamiento de forúnculos.

Contraindicaciones: Inflamación aguda riñones

Tomillo

Propiedades del aceite esencial de tomillo: efecto antiviral, estimulación de la inmunidad, reducción de la inflamación, tratamiento de neumonía, tuberculosis, asma y bronquitis crónica, ayuda con la artritis.

Propiedades cosméticas: ayuda en el tratamiento de dermatosis y forúnculos, alivia la sarna y la pediculosis.

Contraindicaciones: epilepsia, hipertensión; sobredosis peligrosa.

Árbol de té

Aceite esencial de árbol de téútil para infecciones virales, inflamaciones. Ha demostrado ser un agente antiséptico y antifúngico. Un excelente remedio para alergias, artritis, enfermedades del tracto gastrointestinal.

Propiedades cosméticas: elimina enfermedades fúngicas de la piel y uñas, alivia quemaduras, abrasiones y hematomas, úlceras y grietas, elimina verrugas.

Contraindicaciones: edad hasta 6 años.

Sabio

Propiedades del aceite esencial de salvia: tonificante y analgesia, efecto antiséptico y antioxidante, fortalecimiento de la inmunidad. Tal aromaterapia en medicina le permite eliminar trastornos funcionales sistema nervioso, prevenir la neurastenia, aliviar la condición de enfermedad coronaria.

Propiedades cosméticas: tratamiento rápido heridas y eccemas, dermatosis naturaleza diferente, eficaz rejuvenecimiento y eliminación de arrugas. La aromaterapia en casa te permite utilizar el aceite de salvia como un desodorante natural natural.

Eucalipto

Aceite esencial de eucalipto alivia los espasmos y reduce eficazmente el dolor. Si desea saber qué aceite esencial alivia los dolores de cabeza, la respuesta es obviamente el aceite de eucalipto. Como antibiótico natural, el aceite de eucalipto inhibe el desarrollo de infecciones estreptocócicas y estafilocócicas, ayuda con la artritis y el dolor reumatoide, hace frente al tratamiento de enfermedades sistema genitourinario.

La aromaterapia es una forma de medicina alternativa., que se basa en el uso de otros compuestos aromáticos para cambiar el estado de ánimo, las funciones cognitivas (el llamado "estado mental") y la salud de una persona.

La evidencia de la eficacia de la aromaterapia en el tratamiento de enfermedades es casi inexistente., esto se debe a la falta de investigación que utilice la metodología, pero todavía hay alguna evidencia de que los aceites esenciales pueden tener potencial terapéutico y efectividad cuando se usan (por ejemplo, relajación del cuerpo). También hay que señalar que la eficacia/ineficacia del uso de la aromaterapia, en un caso u otro, es muy individual.

La aromaterapia funciona debido a dos mecanismos principales.. Uno de ellos es el efecto de la fragancia en el cerebro, especialmente el sistema límbico (el sistema está involucrado en la regulación de las funciones del olfato, los órganos internos, las emociones, el comportamiento instintivo, la memoria, el sueño y la vigilia) a través del sistema olfativo. Otro mecanismo es efecto farmacológico directo aceites esenciales.

Al mismo tiempo, el mecanismo por el cual la aromaterapia funciona de manera efectiva, es decir, la interacción entre el cuerpo y los aceites aromáticos, sigue sin probarse. Sin embargo, algunos preliminares investigaciones clinicas aromaterapia, combinada con otras terapias, muestran Efecto positivo. La aromaterapia no puede curar, pero puede ayudar al cuerpo, Manera natural, aumente su inmunidad, lo que, por supuesto, puede servir como un impulso para la recuperación.

EN ciencia médica de habla inglesa, la aromaterapia es considerada, en mejor caso, método adicional en el peor, pseudociencia. Algunos científicos atribuyen la eficacia de la aromaterapia en la relajación al resultado del efecto placebo. Consenso, mayoría trabajadores médicos, han logrado en materia del efecto positivo de los aromas sobre el estado de ánimo y la relajación, que pueden ser utilizados en paralelo al tratamiento terapéutico.

De la historia de la aromaterapia

Los aceites esenciales se utilizan con fines preventivos y fines medicinales durante más de seis mil años. Los antiguos hindúes, chinos, griegos, egipcios y romanos los usaban en perfumes y cosméticos. Los aceites aromáticos, así como los aceites esenciales, fueron ampliamente utilizados con fines rituales, espirituales, medicinales e higiénicos.

El concepto de aromaterapia en sí se discutió por primera vez entre un pequeño número de médicos y científicos europeos alrededor de 1907. La palabra "aromaterapia" apareció impresa por primera vez en 1937, en el libro Aromaterapia: aceites esenciales. El cirujano francés Jean Valnet es considerado uno de los primeros especialistas en utilizar los aceites esenciales en medicina como antisépticos en el tratamiento de soldados heridos durante la Segunda Guerra Mundial.

Métodos de aplicación

1. Difusión de aire: para aromatización de habitaciones o desinfección del aire.
2. Inhalación directa: para desinfectar las vías respiratorias, además de un efecto psicológico.
3. Uso directo: para masaje general, para atención curativa detrás de la piel, para baños y compresas.

Materiales de aromaterapia

Algunos de los materiales utilizados incluyen:

1. Aceites esenciales: Aceites aromáticos extraídos de plantas, principalmente por destilación al vapor (como el aceite de eucalipto) o por prensado en frío. Sin embargo, el término "aceites esenciales" se usa a veces para describir aceites aromaticos extraída de material vegetal por extracción con solvente.
2. Absolutos: aceites aromáticos obtenidos principalmente de los delicados tejidos de plantas o flores a través de un solvente.
3. Aceites base: también llamados aceites portadores, se utilizan en cosméticos y mezclas para masajes. Por regla general, se trata de aceites esenciales diluidos proporcionalmente con otros aceites para uso de contacto (por ejemplo, directamente sobre la piel).
4. Agua destilada: suele ser agua de hierbas o flores (como agua de naranja o de rosas). Como materias primas se utilizan flores, hojas, frutos, raíces, cortezas, ramas, troncos y resinas.
5. Infusiones: extractos acuosos obtenido a partir de diversos materiales vegetales (por ejemplo, una infusión de pétalos de rosa o una infusión de manzanilla).
6. Fitoncidios: biológicamente sustancias activas formado por plantas, cuya acción está dirigida a suprimir el crecimiento o la supresión completa de hongos microscópicos, bacterias y protozoos. Los aceites esenciales son representantes de los fitoncidios.
7. Inhalación: materiales vegetales que se secan, trituran y calientan para extraer vapores aromáticos por inhalación directa.

¿Qué sucede durante una sesión de aromaterapia?

Los aromaterapeutas, enfermeras, fisioterapeutas, farmacéuticos y masajistas profesionales pueden ofrecer tratamientos de aromaterapia tópicos o inhalados. Sólo los profesionales especialmente capacitados pueden proporcionar tratamiento apropiado lo que implica tomar aceites esenciales internamente.

En una sesión tradicional, un aromaterapeuta practicante debe revisar su historial médico y síntomas acompañantes. Además, es posible que se le pregunte acerca de sus preferencias por un sabor en particular.

Por lo general, se le puede pedir que inhale aceites esenciales directa o indirectamente a través de vaporizadores, aerosoles o inhalaciones de vapor. Además, pueden ofrecer un masaje con aceites esenciales no concentrados o sus combinaciones. El especialista también brindará información completa sobre cómo realizar aromaterapia en el hogar, por ejemplo, usar incienso o tomar un baño.

Medidas de precaución

1. Las mujeres embarazadas, las personas con alergias, las personas con asma grave, las personas después de la quimioterapia, solo pueden usar aceites esenciales bajo orientación. especialista calificado y con el consentimiento de su médico.
2. Las personas con presión arterial alta deben evitar fragancias como el romero, la espina y la lavanda.
3. Nunca tome aceites esenciales internamente. Algunos aceites son tóxicos y la ingestión puede ser fatal.
4. En casos raros, la aromaterapia puede causar efectos secundarios como asma, erupciones cutáneas, dolores de cabeza y trastornos del sistema nervioso.
5. Aceites con alto contenido los fenoles, como la canela, pueden causar irritación de la piel. Evite usar aceite cerca de los ojos.
6. Los aceites esenciales son altamente volátiles e inflamables, por lo que nunca deben colocarse cerca de una llama abierta.
7. No aplique aceite esencial concentrado directamente sobre la piel.
8. Lea todas las advertencias y precauciones en las inserciones y etiquetas antes de usar aceites.
9. Use solo las cantidades especificadas de aceites, el uso excesivo puede provocar dolores de cabeza y/o causar náuseas.
10. Algunos aceites son incompatibles con ciertos medicamentos o alcohol.

solicitud

La aromaterapia se basa en el principio de que las fragancias naturales o los aceites esenciales derivados de ciertas flores y plantas pueden influir en nuestro estado de ánimo para mejorarlo.

Aceites esenciales populares y sus mezclas que afectan el estado emocional de una persona (basta con agregar unas gotas a un difusor u olla de agua caliente):

1. Estrés: bergamota y manzanilla, lavanda, limón y naranja, pachulí, vainilla e ylang-ylang.
2. Ansiedad: bergamota y manzanilla, cedro e incienso, jazmín y lavanda, neroli, pachulí, rosa y sándalo.
3. Amor propio: bergamota y ciprés, pomelo y jazmín, naranja y romero.
4. Tristeza: bergamota y manzanilla, salvia e incienso, pomelo y limón, jazmín y lavanda, naranja, rosa, sándalo y ylang ylang.
5. Fatiga: bergamota y albahaca, salvia e incienso, jengibre y pomelo, jazmín y limón, pachulí y menta, romero y sándalo.
6. Afrodisíaco: salvia, jazmín, pachulí, rosa, sándalo, vainilla, ylag ylang.

Aceites esenciales más populares

Cada aceite esencial tiene su propio efecto terapéutico. Por ejemplo, la lavanda se usa para aliviar el estrés y la menta es potenciador natural energía.

Actualmente disponible un gran número de aceites esenciales, pero a veces es difícil saber qué aceite es mejor para sus necesidades específicas. A continuación se muestra una lista de los aceites esenciales más comunes y una breve descripción de cada uno de ellos.

Bergamota

Bergamota (Citrus Beragamia) es un aroma de aceite esencial de cítricos. Es un aceite popular cuyo aroma es muy utilizado en la fabricación de perfumes y colonias.

Usos de aromaterapia: El aceite de bergamota se usa para tratar el estrés, la depresión, estado de ansiedad y malestar general. La bergamota se puede utilizar como incienso o en un vaporizador, en un baño o con aceites de masaje.

Atención: al aplicar aceite en la piel, en su forma pura, puede haber una quemadura, especialmente con la luz solar.

Cedro

Cedarwood (Juniperus virginiana) es una fragancia de aceite esencial con aroma amaderado.

Usos de la aromaterapia: el aceite de cedro se usa a menudo como sedante para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. También se usa para inhalación, con aceites de masaje, como componente de una crema facial.

Atención: en estado concentrado, cuando se aplica sobre la piel, el aceite puede causar irritación de la piel. No utilizar durante el embarazo.

Manzanilla

La manzanilla es ampliamente conocida por sus propiedades calmantes (particularmente en forma de té). El aceite esencial se extrae de las hojas de las plantas con flores.

Uso en aromaterapia: mezclado con aceites de masaje, lociones y cremas, para inhalación.

Precaución: No lo use durante el embarazo o si es alérgico a la manzanilla.

Eucalipto

El aceite de eucalipto tiene un aroma potente y es fácilmente reconocible.

Usos de la aromaterapia: El aceite esencial de eucalipto es un poderoso estimulante, se usa para combatir las migrañas, se agrega al agua del baño para relajarse y ayuda a aliviar el dolor muscular.

Precaución: las mujeres embarazadas y lactantes, así como las personas que padecen epilepsia, deben evitar el uso de aceite de eucalipto.

Jazmín

El jazmín (Jasminum grandiflorum) es uno de los aceites esenciales más caros.

Usos de aromaterapia: El aceite tiene poderosas propiedades curativas. Los aromaterapeutas lo utilizan para combatir la depresión, para reducir la tensión y el estrés, para la relajación, remedio adicional para aumentar la libido. Usado, en la cantidad de unas pocas gotas, al tomar un baño o en un vaporizador, o en combinación con un favorito aceite de masaje.

Precaución: en general, el aceite de jazmín es un aceite esencial bastante seguro porque no es tóxico. Sin embargo, en casos raros, puede causar una reacción alérgica. Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de aceite de jazmín.

Lavanda

El aceite de lavanda es uno de los aceites más populares del mercado.

Usos de la aromaterapia: el aceite esencial de lavanda es eficaz para aliviar el estrés y la tensión, y es un sedante. Uno de mejores aceites para baño, para masaje, para uso en difusor.

Precaución: en casos raros, puede causar alergias.

Limón

Limón (Citrus limonum). Valorado por su "olor a limpio", tiene numerosos propiedades curativas.

Uso en aromaterapia: El limón, como el aceite de limón, es un refuerzo inmunológico natural, ayuda a reducir la celulitis si se usa un masaje anticelulítico, ayuda a aliviar los dolores de cabeza, mejora el estado de ánimo rápidamente. Utilizar, unas gotas, en un vaporizador o difusor para aumentar la energía, durante un masaje, en el agua del baño.

Atención: en casos raros, puede causar una reacción alérgica en forma de erupción.

Mejorana

Usos de la aromaterapia: El aceite esencial de Mejorana se utiliza para aliviar los síntomas de ansiedad y estrés, combatir la fatiga y la depresión, aliviar la tensión y la hiperactividad. Para combatir el insomnio, añade unas gotas al agua mientras te bañas. Úselo con aceite de masaje para aliviar la tensión.

Atención: el aceite de mejorana no debe usarse durante el embarazo.

Pachulí

El pachulí (Pogostemon cablin) es un aceite esencial espeso.

Uso en aromaterapia: el aceite de pachulí es herramienta poderosa para el cuidado de la piel, ayuda a aliviar la ansiedad, la depresión, la fatiga. Agregue unas gotas a un baño o humidificador para aliviar la depresión y la ansiedad, use con aceites de masaje.

Precaución: aunque el aceite esencial de pachulí no es tóxico, se recomienda usarlo en pequeñas cantidades.

Menta

Uso en aromaterapia: El aceite de menta mejora el estado de ánimo, agudiza la atención. Tiene un efecto refrescante y es muy utilizado para aumentar el estado de alerta mental. Se utiliza en vaporizadores, aceites y lociones para masajes, baños.

Precaución: Uno de los ingredientes de la menta, el mentol, puede molestar a algunas personas. Se recomienda mantener alejado de los ojos y no utilizar durante el embarazo.

Rosa

El aceite de rosa está dirigido principalmente a mujeres.

Uso en aromaterapia: Ayuda a aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.

Precaución: No usar durante el embarazo.

Romero

Romero (Memory Booster) – El aceite de romero es un excelente estimulante.

Usos de la aromaterapia: Las propiedades estimulantes del aceite de romero lo hacen ideal para mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento general del cerebro. El aceite esencial de romero se agrega a un humidificador, aceites y lociones de masaje y agua de baño.

Precaución: las personas que sufren de epilepsia y presión arterial alta, así como las mujeres embarazadas, deben evitar el uso de aceite de romero.

Sándalo

El sándalo tiene un maravilloso aroma amaderado.

Usos de la aromaterapia: Se utiliza como relajante y sedante. El aceite de sándalo se mezcla con aceites de masaje, lociones, se agrega a los vaporizadores y se usa como incienso. Una lámpara de aroma también puede ser una buena solución.

Árbol de té

El árbol del té (Melaleuca alternifolia) es uno de los aceites esenciales más populares para la aromaterapia.

Usos de la aromaterapia: refuerzo inmunológico natural. utilizado en humidificadores y para la inhalación de vapor, mezclado con aceite de masaje, lociones y cremas.

Precaución: No lo tome por vía oral y no lo use alrededor de los ojos.

Ylang Ylang

Ylang Ylang es un aceite esencial con un aroma muy fuerte. Su aroma dulzón es excelente para aliviar el estrés.

Usos de la aromaterapia: El aceite de ylang ylang es un sedante muy potente. Utilizado en vaporizadores y mezclado con otras lociones de masaje, en agua de baño.

Precaución: el aceite no es tóxico, pero el uso excesivo puede provocar dolores de cabeza.

Es importante recordar que los aceites esenciales pueden ser peligrosos para la salud si no se utilizan correctamente.

En conclusión, la aromaterapia se define como el arte de utilizar esencias aromáticas para armonizar y potenciar la salud del cuerpo y el espíritu. Es un arte que tiene como objetivo estudiar el ámbito fisiológico, psicológico y espiritual de la respuesta individual a los extractos aromáticos, así como fortalecer el proceso de curación innato de una persona.

Antes de aplicar y utilizar aceites esenciales, incienso, diversas infusiones caseras, se recomienda consultar a un especialista.

El aceite esencial es una mezcla aromática de sustancias volátiles líquidas obtenidas de las plantas. El uso de aceites esenciales es una de las formas más agradables y económicas de restaurar y promover la salud. Los aceites esenciales no son tóxicos, no tienen efectos secundarios, tienen un efecto positivo en los procesos de autorregulación del cuerpo y no son adictivos, lo cual también es importante. Un solo aceite esencial puede contener más de 150 sustancias químicas diferentes que, según las circunstancias, pueden afectar al organismo de diferentes formas. Esto explica la variedad de propiedades medicinales características de los aceites esenciales.

El efecto de los aceites esenciales en el cuerpo.

Absolutamente todos los aceites esenciales tienen un efecto bactericida, antiséptico y antiinflamatorio, tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso y salud mental y mecanismo de autorregulación en el cuerpo. Muchos aceites tienen un efecto analgésico, tienen un efecto beneficioso sobre las funciones y el estado del sistema respiratorio y son estimulantes eróticos.

Todos los aceites esenciales se pueden dividir en varios grupos:

Aceites esenciales refrescantes: abeto, siempreviva, hierbabuena, lavanda, mandarina, naranja, limón y menta piperita.

Aceites esenciales purificantes: geranio, lavanda, naranja, rosa, limoncillo, nuez moscada, salvia, romero y limón.

Aceites esenciales estimulantes: limón, siempreviva, cilantro, nuez moscada, lavanda, clavo, hierbabuena, verbena, romero, hisopo y enebro.

Aceites esenciales relajantes: albahaca, siempreviva, manzanilla, lavanda, melisa, mimosa, naranja, rosa, sándalo, cedro y vainilla.

Aceites esenciales calmantes: eneldo, jazmín, manzanilla, melisa, geranio vainilla, jazmín, cilantro, lavanda, mimosa, bergamota y pachulí.

Aceites esenciales para mujeres.(realza lo femenino): bergamota, geranio, violeta, lavanda, limoncillo, mejorana, mandarina, angélica, rosa y romero.

Aceites esenciales para hombres.(reforzarse masculinidad): albahaca, cardamomo, melisa, cedro, nuez moscada, anís, pachulí y sándalo.

Propiedades y usos de los aceites esenciales (tabla)

nombre del aceite esencial	Propiedades del aceite esencial y contraindicaciones	El uso de los aceites esenciales
aceite de anís	El aceite esencial de anís tiene las siguientes propiedades: Bactericida, antiséptico, desodorante, diurético, afrodisíaco fuerte, inmunomodulador. Combina con pachulí, lavanda, clavo, cítricos, comino, eneldo, hinojo, cilantro, palo de rosa, cedro. Contraindicaciones: embarazo, piel sensible.	Aplicación de aceite esencial de anís: - Resfriados: antipirético, expectorante, calentamiento. - Estimulación de la motilidad intestinal, ayuda con cólicos, hinchazón (flatulencia), pesadez en el estómago, eliminación del estreñimiento. — problemas sexuales: es un afrodisíaco, mejora la función reproductiva. - Alivia los dolores de cabeza, alivia la resaca, estimula el apetito.
aceite de naranja	El aceite esencial de naranja tiene propiedades: Antiséptico, bactericida, desodorante, regenerador, calmante. Combina con: Geranio, Ylang Ylang, Clary Sage, Cítricos, Lavanda, Ciprés, Cilantro, Canela, Incienso, Enebro, Geranio, Rosa, Neroli, Petitgrain. Contraindicaciones: aumenta la fotosensibilidad de la piel, alergia a los cítricos.	Aplicación de aceite esencial de naranja: - Eficaz para infecciones respiratorias agudas, gripe, tos. - Elimina toxinas, normaliza el trabajo del estómago, estimula el apetito, alivia el estreñimiento. - Colerético, diurético, previene la formación de cálculos en la vesícula biliar. — Apto para cualquier tipo de piel, normaliza la secreción sebácea, tiene efecto blanqueador, da turgencia a la piel, elimina toxinas, es eficaz contra la celulitis, la caspa, excelente herramienta en la lucha contra la celulitis. – Trata la enfermedad periodontal, estomatitis, desinfecta cavidad oral. - Alivia dolores: cefaleas, articulares, síndrome menstrual, neuralgias. - Prevención de enfermedades cardiovasculares, mejora el suministro de sangre a los órganos, normaliza la presión arterial.
aceite de albahaca	El aceite esencial de albahaca tiene propiedades: Antibacteriano, suavizante, refrescante, estimulante. Combina con bergamota, hisopo, lavanda, mejorana, melisa, salvia, geranio, neroli, sándalo, limette. Contraindicaciones: embarazo, intolerancia individual, coagulación de la sangre por encima de lo normal.	Aplicación de aceite esencial de albahaca: - Resfriados: expectorante, antitusivo, trata la secreción nasal, restaura el sentido del olfato. - Tracto gastrointestinal: normaliza la digestión, elimina cólicos, espasmos, flatulencias. Colerético leve, limpia los intestinos. — Cosméticos: Apto para cualquier tipo de piel, fortalece el cabello, elimina las verrugas. - Elimina los dolores de cabeza, dilata los vasos sanguíneos. Estimula la menstruación. Mejora la lactancia.
aceite de bergamota	El aceite esencial de bergamota tiene propiedades: Calmante, tónico, bactericida, antiespasmódico. Combina: ciprés, enebro, lavanda, toronjil, neroli, todos los cítricos, cilantro, pachulí, eucalipto, ylang-ylang, cedro. Contraindicaciones: epilepsia, exacerbación de enfermedades gastrointestinales, embarazo, aumenta la fotosensibilidad de la piel.	Aplicación de aceite esencial de bergamota: - Reduce la temperatura, trata infecciones respiratorias agudas, influenza, siendo un antibiótico natural. - afrodisíaco - aumenta el deseo sexual. — Cosmetología: eficaz para pieles grasas, normaliza las glándulas sebáceas, cierra los poros. - Mejora la actividad mental (antes del examen, poner un par de gotas en el medallón de aroma), restaura la capacidad de trabajo.
aceite de clavo	El aceite esencial de clavo tiene propiedades: Antiséptico, antiinflamatorio, tónico, antidepresivo, desodorante. Se combina con lavanda, salvia, bergamota, ylang-ylang, enebro, canela, albahaca, nuez moscada, menta, romero, cítricos. Contraindicaciones: embarazo, intolerancia individual, hipertensión (con precaución).	Aplicación de aceite esencial de clavo: - Antioxidante natural, retarda el proceso de envejecimiento. - Mejora la memoria, restaura el rendimiento, normaliza la presión arterial, alivia el dolor en las lesiones, promueve una rápida recuperación. - Trata resfriados y gripes. - Mejora la digestión, aumenta el apetito. - Prevención del reumatismo, artritis. - Normaliza ciclo menstrual, trata la infertilidad, ayuda con el parto. – Tratamiento del acné y la inflamación de la piel, acelera el crecimiento del cabello. - Repele insectos.
aceite de geranio	El aceite esencial de geranio tiene propiedades: Antiinflamatorio, antiséptico, estimulante, psicotrópico, desodorante. Combina con cítricos, albahaca, bergamota, cedro, enebro, lavanda, pachulí, lima, clavo, etc. Contraindicaciones: intolerancia individual, embarazo, edad hasta 6 años.	Aplicación de aceite esencial de geranio: - Trata todas las enfermedades del oído, garganta y nariz - Alivia los espasmos de los vasos sanguíneos, alivia las migrañas. - Normaliza la presión arterial y el funcionamiento del sistema cardíaco. - Trata herpes, eccemas, hongos, alivia piojos. - Alivia el dolor: dolor de cabeza, dolor de muelas, menstrual, neurálgico. - Aumenta la actividad física y mental. - Potencia la sensualidad sexual.
aceite de pomelo	El aceite esencial de pomelo tiene propiedades: Antiséptico, tónico, estimulante, regenerador, analgésico, psicotrópico. Se combina con geranio, ylang-ylang, salvia, cítricos, lavanda, albahaca, cedro, ciprés, etc. Contraindicaciones: intolerancia individual, aumenta la fotosensibilidad de la piel, alergia a los cítricos.	Aplicación de aceite esencial de pomelo: - Adaptógeno, afrodisíaco. - Fortalece el cabello, lo nutre, reduce su contenido graso, fortalece las uñas. - Normaliza la secreción de las glándulas sebáceas, trata el acné, cierra los poros, alivia la inflamación, blanquea la piel. Elimina la celulitis. - Biliar, eólico y diurético. - Prevención y tratamiento de resfriados. - Mejora el peristaltismo intestinal, el funcionamiento de la vesícula biliar y el hígado.
aceite de ylang ylang	El aceite esencial de ylang-ylang tiene propiedades: Estimulante, antiinflamatorio, antidepresivo, potente agente antienvejecimiento. Combina con hierba de limón, palo de rosa, cítricos, petitgrain, pachulí, jazmín, casia, lavanda, melisa, etc. Contraindicaciones: presión arterial baja, edad hasta 12 años, embarazo, alergias.	Aplicación de aceite esencial de ylang ylang: - Trata resfriados y gripes. - Eficaz para el tratamiento del acné, pieles excesivamente grasas. También es adecuado para pieles secas y escamosas. - Renueva las células de la epidermis, da tono. - Trata dermatosis, eczemas. - Restaura el cabello, previene su fragilidad y caída. - Trata el reumatismo, la artritis, la gota. - El afrodisíaco más fuerte - aumenta el deseo sexual y la sensualidad.
	El aceite esencial de lavanda tiene propiedades: Antiséptico, bactericida, antiinflamatorio, anticonvulsivo, estimulante, regenerador, desodorizante. Combina con romero, clavo, pachulí, canela, ylang-ylang, ciprés, pino, laurel, geranio, rosa, romero, bergamota. Contraindicaciones: asma bronquial, embarazo, hipotensión, epilepsia, dermatitis, erupción alérgica.	Aplicación de aceite esencial de lavanda: - Estimula el trabajo del corazón y del cerebro. – Disuelve cicatrices, regenera la piel — tiene un potente efecto antienvejecimiento, adecuado para cualquier tipo de piel, regula la piel grasa, trata el acné, previene la formación de estrías en los muslos, el abdomen, las nalgas, el pecho. - Biliar, eólico y diurético. trata la pielonefritis, urolitiasis, neuralgia, otras inflamaciones. - Trata la caspa, la alopecia, fortalece y restaura el cabello.
aceite de limon	El aceite esencial de limón tiene propiedades: Antiséptico, bactericida, inmunoestimulante, tónico, desodorante. Combina con lavanda, bergamota, geranio, cítricos, cardamomo, jengibre, ylan-ylang, enebro, neroli, manzanilla, santal, hinojo, eucalipto. Contraindicaciones: quimioterapia, potencia la fotosensibilidad de la piel, alergia a los cítricos.	Aplicación de aceite esencial de limón: - Quita la fiebre. Eficaz para infecciones respiratorias agudas, influenza, enfermedades virales. – Adelgaza la sangre, fortalece y regenera vasos sanguineos mejora la circulación sanguínea. Normaliza el trabajo del hígado. - Previene la aterosclerosis. Mejora la función cerebral y cardíaca. Normaliza la presión. — Eficaz en cosmética: combate las arrugas, blanquea la piel, trata el acné, forúnculos, fortalece el cabello y las uñas. Combate la celulitis, la caspa. - Biliar, eólico y diurético. Analgésico, antivaricoso. - Repele hormigas y polillas domésticas.
aceite de enebro	El aceite esencial de enebro tiene propiedades: Antiséptico, bactericida, antiinflamatorio, inmunoestimulante. Combina con naranja, bergamota, vetiver, geranio, cítricos, cedro, ciprés, lavanda, incienso, lima, citronela, melisa, romero, etc. Contraindicaciones: intolerancia individual, alergia.	Aplicación de aceite esencial de enebro: - Normaliza el metabolismo, trata neumonía, bronquitis, artritis, reumatismo, tuberculosis. — Prevención y tratamiento de las enfermedades respiratorias y enfermedades virales. - Apto para pieles grasas, trata el acné, normaliza las glándulas sebáceas. - Ayuda con la rosácea fortaleciendo las paredes de los vasos sanguíneos. - Trata la psoriasis, el eczema, el liquen, la caspa, las quemaduras. - Alivia el picor, la inflamación por picaduras de insectos. - Aumenta el rendimiento físico y mental. - Protege contra pulgas y garrapatas.
aceite de menta	El aceite esencial de menta tiene propiedades: Efecto calmante, antiséptico, tónico. Combina con cedro, ciprés, lavanda, bergamota, mejorana, cítricos, naioli, romero, pino, eucalipto. Contraindicaciones: embarazo, lactancia, niños menores de 7 años, reacción alérgica.	Aplicación de aceite esencial de menta: — Trata enfermedades respiratorias y virales, baja la temperatura. Alivia casi cualquier dolor. - Desinfecta la cavidad bucal, lo que ayuda a eliminar los malos olores. - Alivia los síntomas del mareo: mareos, vómitos, náuseas. - Mejora la función cerebral y cardíaca. - Apto para todo tipo de pieles, más útil para grasas, trata el acné, la inflamación. — Baños con aceite de menta así tonificar, aliviar la tensión.
aceite de neroli	El aceite esencial de Neroli tiene propiedades: Calmante, antiséptico, regenerador, analgésico, desodorante, inmunoestimulante. Combina con naranja, limeta, limón, cilantro, lavanda, mirto, enebro, hierbabuena, romero, pino, etc. Contraindicaciones: intolerancia individual, sensibilidad de la piel, infancia, embarazo, epilepsia, úlcera de estómago.	Aplicación de aceite esencial de neroli: - Eficaz para arritmias, angina de pecho, enfermedad isquémica, hemorragias, aterosclerosis, exceso de trabajo, irritabilidad, insomnio, depresión. - Fortalece los vasos sanguíneos, reduce las manifestaciones de la rosácea. — Aprieta eficazmente la piel suelta, trata las estrías (estrías). - Aumenta el deseo sexual y la sensualidad.
aceite de pachuli	El aceite esencial de pachulí tiene propiedades: Antiinflamatorio, antiviral, antiséptico, inmunoestimulante, desodorante, regenerador, potente antidepresivo. Combina con clavo, bergamota, salvia, geranio, jazmín, jengibre, lavanda, incienso, limoncillo, mirra, enebro, neroli, rosa, palo de rosa, santal, pino, férula. Contraindicaciones: embarazo, intolerancia individual, sensibilidad de la piel.	Aplicación de aceite esencial de pachulí: - Gripe, resfriados, infecciones respiratorias agudas, herpes, culebrilla, heridas que no cicatrizan, abrasiones, quemaduras, infecciones fúngicas de los pies. - Al ser un poderoso afrodisíaco, estimula la actividad sexual, el deseo sexual, la sensualidad. Trata la impotencia, la frigidez. - Eficaz en el tratamiento de infecciones e inflamaciones del sistema genitourinario. Diurético, descongestionante. - Los baños de aceite fortalecen el sistema inmunológico, limpian toxinas. — En cosmética. Cuidado de la piel envejecida: regenera las células de la piel, elimina las cicatrices, proporciona un fuerte efecto tensor, trata la celulitis. Útil para el acné, la inflamación, limpia y cicatriza la piel, normaliza su equilibrio graso. Fortalece y restaura el cabello, alivia la oleosidad y la caspa. — buen remedio de la polilla
aceite de petit grain	El aceite esencial de petit grain tiene propiedades: Antiséptico, regenerador, tonificante, desodorante, antioxidante natural, antidepresivo. Se combina con clavel, geranio, jazmín, cedro, ciprés, cilantro, lavanda, incienso, melisa, neroli, rosa, romero, salvia, cítricos, etc. Contraindicaciones: intolerancia individual, los primeros 4 meses de embarazo, quimioterapia. Mejora la sensibilidad de la piel.	Aplicación de aceite esencial de petit grain: - Distonía vegetativo-vascular, enfermedades del corazón, nerviosismo. Tiene un potente efecto antiesclerótico. - Alivia el dolor naturaleza diferente, limpia el organismo de toxinas. Alivia la fatiga ocular. - Aumenta el rendimiento físico y mental, mejora la memoria. Diurético. - Al ser un fuerte afrodisíaco, potenciar actividad sexual, sensualidad, atractivo. - Cosméticos. Rejuvenece la piel. Trata el acné, la inflamación, el herpes. Fortaleciendo las paredes de los vasos sanguíneos, elimina la rosácea. Previene la formación de estrías en la piel (estrías). Da turgencia a la piel, renueva la epidermis, alisa las arrugas. Combate la celulitis. Detiene la caída del cabello y la calvicie, restaura su crecimiento. - Gran desodorante para el cuerpo.
Aceite de romero	El aceite esencial de romero tiene propiedades: Desodorante, tónico, bactericida, regenerador, inmunoestimulante, antidepresivo, antioxidante. Se combina con geranio, lavanda, salvia, albahaca, orégano, jengibre, cilantro, canela, incienso, hierba de limón, mejorana, melisa, mirto, menta, cítricos, coníferas, etc. Contraindicaciones: intolerancia individual, embarazo, tendencia a las convulsiones, hipertensión (con precaución). Mejora la sensibilidad de la piel.	Aplicación de aceite esencial de romero: - Alivia dolores de cabeza y otros dolores, siendo un analgésico natural. - Normaliza la actividad cardíaca, la presión arterial. - Trata la distonía vegetativo-vascular. - Mejora el suministro de sangre al cerebro. Fortalece la memoria. - Eficaz para los resfriados. - Cosméticos. Cuidado de la piel envejecida: regenera las células de la piel, elimina las cicatrices, proporciona un fuerte efecto tensor, trata la celulitis. Útil para el acné, la inflamación, limpia y cicatriza la piel, normaliza su equilibrio graso, reduce los poros. - Refuerza las paredes de los vasos sanguíneos, previniendo la rosácea. - Restaura el cabello, previene y trata la alopecia, alivia la caspa. - Alisa cicatrices y cicatrices.
aceite de sándalo	El aceite esencial de sándalo tiene propiedades: Tónico, bactericida, antiviral, regenerador, sedante. Combínalo con albahaca, bergamota, clavo, geranio, jazmín, ylang-ylang, casia, cedro, ciprés, lavanda, incienso, limón, limoncillo, mejorana, mirra, enebro, etc. Contraindicaciones: embarazo, niños menores de 12 años, patología renal, intolerancia individual.	Aplicación de aceite esencial de sándalo: — Prevención y tratamiento de enfermedades respiratorias y víricas. Diurético, descongestionante. — Cosmetología: alisa las arrugas finas, renueva, blanquea la piel, la tonifica, tiene un potente efecto anticelulítico. Nutre la piel seca, alivia la inflamación. Elimina acné, acné, dermatitis. Trata la cuperosis. Restaura el cabello, elimina la caspa. - Fortalece los vasos sanguíneos. Normaliza el suministro de sangre. Trata las venas varicosas. - Enfermedades del sistema genitourinario y del tracto gastrointestinal. - Afrodisíaco: potenciar la actividad sexual, la sensualidad, el atractivo.
aceite de arbol de te	El aceite esencial de árbol de té tiene las siguientes propiedades: Antiséptico, antiinflamatorio, bactericida, regenerador, desodorante, sedante. Combina con bergamota, clavo, geranio, ylang-ylang, jengibre, ciprés, canela, lavanda, mejorana, nuez moscada, romero, palo de rosa, pino, tomillo, salvia, eucalipto, cítricos. Contraindicaciones: embarazo, edad hasta 6 años, sensibilidad de la piel, alergias.	Aplicación de aceite esencial de árbol de té: - Enfermedades respiratorias y virales: resfriados, gripe, neumonía, amigdalitis, bronquitis, estomatitis, sinusitis, otitis media, gingivitis. - Desinfecta la cavidad bucal, trata el sangrado de encías, elimina el mal aliento. - Enfermedades del sistema genitourinario, cistitis, colpitis, uretritis, aftas, vaginitis. — tension nerviosa y ansiedad, herpes, heridas que no cicatrizan, úlceras, quemaduras. - Eficaz para la inflamación pustulosa de la piel, acné, forúnculos, dermatitis, eczemas, caspa. — antiséptico natural, utilizado en lugar de verde brillante, yodo. - Desinfecta las picaduras de insectos, alivia el picor. - Los baños de aceite son buenos: alivian la fatiga general, limpian toxinas, saturan el cuerpo con sustancias útiles y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
aceite de salvia	El aceite esencial de salvia tiene propiedades: Antiséptico, tónico, desodorante, regenerador, antiinflamatorio, analgésico, anticonvulsivo, inmunomodulador, antidepresivo Combinado con geranio, lavanda, cítricos, albahaca, orégano, jazmín, cedro, ciprés, canela, incienso, enebro, sándalo, pino, tomillo , etc. Contraindicaciones: embarazo, lactancia, hipertensión (con precaución), sensibilidad cutánea, epilepsia. Reduce la concentración.	Aplicación de aceite esencial de salvia: – Disminución de la inmunidad, viral y enfermedades respiratorias, elimina la flema, aliviando la tos. - Orina, carminativa. - Violación circulación cerebral, cardiopatía isquémica, aterosclerosis. - Tensión nerviosa, neurastenia, reacciones histéricas, depresión. - Violaciones del ciclo menstrual. - Estomatitis, enfermedad periodontal. - Apto para todo tipo de pieles. Trata lesiones pustulosas de la piel, heridas, sudoración excesiva, caída del cabello. - Potente sedante, provoca somnolencia.
aceite de abeto	El aceite esencial de abeto tiene propiedades: Estimulante, bactericida, regenerante, antiviral, antiséptico, analgésico, antiinflamatorio, inmunomodulador, sedante, antioxidante, cicatrizante, radioprotector, desodorante, árbol adaptógeno, pino, comino. Contraindicaciones: epilepsia, convulsiones, inflamación de los riñones, intolerancia individual.	Aplicación de aceite esencial de abeto: – Prevención y tratamiento de enfermedades respiratorias y virales, órganos respiratorios, garganta, nariz, oído, congelación. Elimina el olor pesado de los pies, trata la hiperhidrosis. - Eficaz en enfermedades del aparato genitourinario. — Baños, saunas, baños con aceite de abeto- un poderoso agente limpiador, reafirmante y rejuvenecedor. - Mejora el funcionamiento del corazón, sistema circulatorio, regula el metabolismo. - Alivia el dolor diferente origen debido al efecto de calentamiento. - Mejora la nitidez y alivia la fatiga ocular. - Aumenta la eficiencia, la resistencia, alivia la fatiga. - Rejuvenece la piel. Trata el acné, forúnculos, infiltrados, erupción pustulosa. - Una excelente fragancia y desinfectante para habitaciones.
Aceite de eucalipto	El aceite esencial de eucalipto tiene propiedades: Contraindicaciones: epilepsia, presión arterial alta, los primeros meses de embarazo, sensibilidad individual, no combinar con remedios homeopáticos.	Aplicación de aceite esencial de eucalipto: – Prevención y tratamiento de resfriados, gripes, amigdalitis, bronquitis, sinusitis, tos. Alivia la fiebre, promueve la descarga de esputo. - Aumento de la fatiga, disminución de la inmunidad, inmunodeficiencia secundaria. - Artritis, miositis, neuralgia, reumatismo, ciática, plexitis. — piel problemática, acné, furunculosis blanqueamiento de la piel, herpes, quemaduras. — Lesiones ulcerativas membranas mucosas del estómago. - Higiene oral. - Fortalecimiento del cabello, eliminando la caspa. — Los baños con aceite alivian bien la tensión, limpian piel y todo el cuerpo. — Desinfección y aromatización del aire. - Excelente repelente.

Cómo aplicar los aceites esenciales

1. Nunca use aceites esenciales sin diluir, esto está plagado de quemaduras y alergias.

2. Asegúrese de seguir la dosis indicada. La sobredosis puede causar dolor de cabeza y náuseas.

4. No utilice aceites esenciales internamente sin receta médica.

5. Los aceites esenciales son inflamables; esto también debe recordarse.

7. Antes de empezar a usar cualquier aceite esencial, comprueba si eres alérgico a él: pon una gota en el codo y observa si hay alguna reacción alérgica en la piel. Prueba de alergia al olfato: aplique 1 gota de aceite en un pañuelo y llévelo a la nariz varias veces. Signos de reacciones alérgicas: secreción nasal, ojos llorosos, estornudos.

8. Cuando recibes baños aromáticos las dos primeras sesiones no deben durar más de 5 minutos. En lámparas de aroma, las dos primeras sesiones no superan los 10 minutos. Si te sientes bien, las sesiones se pueden aumentar gradualmente.

Uso interno de aceites esenciales.

La dosis de aceites esenciales cuando se toman por vía oral, en forma pura, no debe exceder de 1 a 3 gotas, y la duración de la admisión debe ser de 3 a 4 semanas seguidas. Se debe tener especial cuidado al prescribir aceites esenciales de anís, orégano, canela, nuez moscada, hinojo, tomillo y salvia. Los aceites esenciales de menta, lavanda y árbol de té se usan casi sin restricciones.

Para uso interno, se requiere un solvente. La cantidad recomendada de aceite esencial debe agregarse a una cucharada de aceite comestible o una cucharadita de miel, mermelada, se puede dejar caer sobre un trozo de galleta o usarse como aderezo para ensaladas mezclado con mayonesa.

Para la quema de aceites, existe una técnica de encapsulación. Sobre un pequeño trozo de pan negro, aplicar aceite en la dosis adecuada. Amasar otra rebanada de pan para hacer un plato delgado. Envuelva el pan empapado en mantequilla y séllelo herméticamente. Tomar como pastilla con un vaso de agua gran cantidad agua.

Si no hay una regla especialmente estipulada en la prescripción, el aceite esencial se toma de 15 a 30 minutos antes de las comidas.

Uso externo de aceites esenciales.

Hay dos formas principales de aplicar los aceites esenciales externamente: por inhalación y por absorción a través de la piel. La inhalación de aceites esenciales nos llegó desde Oriente y se generalizó. Para esto, se utilizan varias lámparas de aroma. La absorción a través de la piel es procedimientos de agua, en la sauna, durante el masaje aromático, compresas.

Efectos secundarios de los aceites esenciales

Cuando se usan varios aceites, por ejemplo, bálsamo de limón, perejil y salvia, es posible que se produzca una reacción alérgica. Cuando se aplica sobre la piel, el aceite esencial de cítricos puede causar fotodermatosis, irritación de la piel por el sol. El aceite de algunas variedades de salvia, que crece en América del Sur, tiene un efecto narcótico. El aceite de perejil puede estimular la circulación pélvica, lo que puede provocar un aborto espontáneo en una mujer embarazada. Los aceites de enebro y sándalo pueden irritar el tejido renal, mientras que el aceite de salvia puede irritar el hígado. Si aparecen estos síntomas, deja de usar el aceite esencial y consulta a un especialista.

Contraindicaciones para el uso de aceites esenciales:

1. Reacción alérgica
2. Durante el embarazo y la lactancia, solo según las indicaciones de un médico

El aceite esencial es una sustancia volátil aromática aislada de flores, semillas, raíces, hojas, frutos, madera o resina de plantas.

Los aceites dan a las plantas su fragancia. Las propiedades de los aceites dependen del tipo de plantas, sus condiciones de cultivo, la parte utilizada, así como el método de producción. A menudo, de diferentes partes de una misma planta se obtienen aceites de diferente composición y olor. Los aceites esenciales se obtienen por destilación (de verduras y cortezas), extracción (de inflorescencias, pétalos y raíces) y prensado (de cáscaras y frutos).

Los aceites esenciales tienen amplia gama actividad biológica. Algunos de ellos son antisépticos, otros son antiespasmódicos, otros regeneran células, otros calman o, por el contrario, excitan el sistema nervioso. Al mismo tiempo, los aceites esenciales son drogas fuertes, que no solo puede ayudar, sino también dañar, si no sigue las recomendaciones de uso.

La tabla ayudará a comprender las propiedades farmacológicas de los aceites esenciales.

El uso de los aceites esenciales

Los aceites esenciales no deben aplicarse sobre la piel sin una base. Debes cuidar tus ojos. Mantenga los aceites fuera del alcance de los niños. No se recomienda el uso de aceites esenciales para mujeres embarazadas, así como para personas propensas a las alergias.

Los aceites esenciales no se mezclan con agua y no se usan en su forma pura. En cosmetología y medicina, los aceites esenciales se usan con una base. Puede ser cera, miel, leche, crema. Pero la mayoría de las veces estos son los llamados aceites de transporte.

Aceites de transporte (base) son aceites origen vegetal, tanto sólidos (por ejemplo, manteca de karité) como líquidos (oliva, espino amarillo, almendra, jojoba y otros). Favorecen la penetración del aceite esencial en el cuerpo y proporcionan un efecto terapéutico suave.

baño y baño

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baño aromático - hermosa manera relajarse después de un día duro. Alivia el estrés y relaja el aceite de sándalo, geranio, lavanda, rosa. tension muscular(por ejemplo, después de un entrenamiento) ayudará a eliminar la verbena y el aceite de enebro. Durante los resfriados, se recomiendan baños con aceite de pino o limón.

Normas

• Antes de tomar un baño de aroma, debe lavarse.
• Temperatura del agua - 36–38 ºС.
• Como base se puede utilizar miel, kéfir, suero, leche, sal marina o aceite de transporte.
• No utilice gel, champú, espuma u otros cosméticos durante el procedimiento.
• Frecuencia y tiempo - 5-25 minutos no más de tres veces por semana.
• Después de tomar un baño aromático, no enjuague y seque.

En el baño se añade aceite esencial a un cucharón de agua para darle al calentador. Aceites recomendados que mejoran la respiración: cedro, eucalipto, abeto y otros. Además, las escobas se pueden humedecer con una mezcla de base y aceites esenciales.

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Los aceites esenciales potencian las propiedades curativas del masaje, mejoran el estado de la piel y afectan al sistema nervioso. Diferentes aceites producirán diferentes efectos farmacológicos. Entonces, los clavos aceleran el calentamiento y estimulan la circulación sanguínea. Nuez moscada alivia los dolores reumáticos, los cítricos contribuyen a la descomposición del tejido adiposo, y la rosa, el jazmín y el sándalo tienen un efecto lifting.

Normas

• Receta mezcla de masaje: 3-5 gotas de aceite esencial + 10-15 ml de aceite portador (para el cuerpo - melocotón, oliva, albaricoque, almendra; para el rostro - jojoba, macadamia, aguacate).
• Elija aceite no sólo para propiedades farmacológicas pero también el olor. Debe ser agradable para la persona que está siendo masajeada.
• Durante el masaje, dé preferencia a los movimientos circulares suaves.
• Después de la sesión, debe acostarse durante 10-20 minutos, no debe salir durante una hora.

inhalaciones

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Las inhalaciones con aceites esenciales son un excelente remedio para la gripe (tomillo, jengibre), bronquitis (eucalipto, pino, tuya), estomatitis (naranja, caléndula), así como para la limpieza de la cara (orégano, árbol de té).

Personas con asma y otros. enfermedades graves tracto respiratorio, la inhalación debe realizarse con el permiso y bajo la supervisión del médico tratante.

Inhalación de frío

• Aplique unas gotas de aceite a un paño o toalla de papel.
• Inhala el aroma por la nariz de manera uniforme y profunda durante 5 a 10 minutos.

inhalaciones calientes

• Si está disponible, use un inhalador especial.
• Si no tiene un inhalador, agregue de 2 a 4 gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale los vapores durante 5-10 minutos. Se recomienda realizar el procedimiento con los ojos cerrados.

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Las compresas aromáticas ayudan a aliviar el dolor en las articulaciones, la espalda y los tejidos blandos. Los aceites esenciales penetran en la piel hasta el área problemática y tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos y antiespasmódicos.

Para enfermedades crónicas, consulte a su médico sobre la posibilidad de utilizar compresas aromáticas.

compresas frías efectivo para tumores, esguinces, contusiones.

Normas

• Humedezca una franela u otro paño de algodón agua fría y aplicar 3-5 gotas de aceite esencial sobre ella.
• Aplicar en el área dañada. Asegure con una venda elástica.
• O prepare una mezcla de aceites básicos y esenciales (30 ml - 15 gotas), empape un paño y aplíquelo en la parte del cuerpo enferma.

compresas calientes tratan enfermedades crónicas, alivian el dolor y la inflamación. Útil para el reumatismo, la osteocondrosis y la ciática. Las reglas son las mismas, solo se usa agua tibia y se envuelve la compresa.

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Las bellezas orientales han estado utilizando éteres desde la antigüedad como medio de cuidado personal. Los aceites añaden al cosmético también un efecto terapéutico.

Los cosméticos con una composición neutra deben enriquecerse. Herramientas diseñadas para resolver problemas específicos(por ejemplo, antienvejecimiento), es mejor usarlo sin aditivos.

hay muchas recetas cosméticos para el hogar con aceites esenciales. Éstos son algunos de ellos.

• Máscara para la cara: para 1 cucharada de arcilla en polvo, 2-3 gotas de aceite esencial, luego debe agregar agua para lograr una consistencia de pasta. Aplicar la mascarilla en el rostro, evitando el contorno de los ojos, dejar secar y enjuagar con agua tibia.
• Crema facial: tome cualquier crema neutra (por ejemplo, para niños), prepare una mezcla de base y aceites esenciales. El primero debe corresponder al tipo de piel (seca, normal, mixta, grasa, problemática) y el segundo, al propósito de uso (combatir erupciones, hidratar, etc.). Dosis aproximada- 10-15 gotas de la mezcla por 150 g de base.
• Loción de piel: diluir la infusión hierbas medicinales agua (en proporciones iguales), disuelva 2-3 gotas de aceite esencial en 1 cucharadita de alcohol y agregue a la solución filtrada. Aplique la loción en la cara y el cuello.
• Aromático: Mezcle 1 cucharadita de miel con 1-2 gotas de aceite esencial, disuelva la mezcla resultante en agua, vierta en moldes y congele. Use cubitos de hielo con sabor para frotar su cara para aliviar el enrojecimiento.
• Champú: utilizar el producto con el máximo composicion natural, añadir aceite en la palma de la mano del champú directamente al lavar (1-2 gotas) o en bote (13 gotas por 100 ml).

Lámparas aromáticas y piedras aromáticas

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Las lámparas aromáticas y las piedras aromáticas se utilizan para la aromatización. espacios cerrados y aromaterapia.

(o quemador de incienso de aroma) es un recipiente donde se vierte agua y se agrega aceite esencial, y debajo se coloca una vela. A medida que el agua se calienta, el aire se llena con los vapores del aceite esencial.

Aromatización con lámpara

• Ventile la habitación.
• Vierta agua tibia (50–55 ºС) en el recipiente. El volumen del recipiente es de al menos 50 ml, de lo contrario el agua se evaporará demasiado rápido.
• Añadir aceite esencial: 2 gotas por cada 5 m2. área m.
• Enciende una vela. Distancia minima desde la llama hasta el recipiente - 10 cm.
• La duración del procedimiento es de 20 minutos a 2 horas. Agregue agua periódicamente. No deje la lámpara desatendida.

piedra aromática tiene una estructura porosa y retiene los olores durante mucho tiempo. Puedes comprarlo o hacerlo tú mismo con yeso. La peculiaridad de la piedra aromática es la localidad de acción. Si el aroma de la lámpara se extiende por toda la habitación, entonces de la piedra, solo a una corta distancia. Por lo tanto, la piedra aromática se puede utilizar incluso en el lugar de trabajo.

Aromatización con piedra

• Aplique 2-4 gotas de aceite a la piedra.
• Coloca la piedra sobre una mesa, en un armario, bolso o bolsillo.
• Agregue aceite a medida que el aroma se disipa.

También hacen bolsitas con aceites esenciales. Una bolsita aromática con aceite de rosa le dará un agradable aroma a la ropa de cama y ropa, y una bolsita con lavanda en la mesita de noche le dará un sueño profundo.

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(o medallones de aroma) es un accesorio hecho de arcilla porosa que absorbe fácilmente y retiene los olores durante mucho tiempo.

Su uso es especialmente importante durante las epidemias de gripe. El jengibre, el cedro, el eucalipto, la menta y otros aceites ayudan al cuerpo a combatir los virus y fortalecen el sistema inmunológico.

¿Cómo usar los culombios de aroma?

• Elige el aceite según sus propiedades y olor.
• Ponga 2-3 gotas en el colgante.
• Vuelva a llenar el colgante después de tres días.

Estos son los principios básicos para el uso de aceites esenciales.

¿Cómo se usan los aceites esenciales?