Cómo utilizar aceite esencial para perfumar tu apartamento. Relajación – baño aromático o sauna

Los aceites esenciales son esencias puras destiladas extraídas de frutos, cáscaras, ramitas, hojas o flores de plantas. Se utilizan en aromaterapia y favorecen la relajación emocional y física. Los aceites esenciales se pueden utilizar de diversas formas: aplicados al cuerpo en forma de líquido a base de aceite o agua, inhalados a través de un difusor o difundidos en un aerosol en combinación con otras sustancias. Este artículo discutirá cómo usar los aceites esenciales.

Pasos

Selección de aceite

Evalúe la calidad de los aceites antes de comprarlos. Dado que utilizará el aceite en casa y lo aplicará en la piel, le conviene comprar un aceite de calidad. No existen normas específicas para los aceites esenciales, por lo que es importante considerar varios factores a la hora de elegir.

Considere el quimiotipo del aceite. Algunos fabricantes ofrecen diferentes versiones del mismo aceite esencial. Los diferentes tipos, o quimiotipos, tienen diferentes olores; esto está influenciado por el clima, el suelo y las condiciones de crecimiento de las plantas, así como por otros factores. La ventaja de elegir un quimiotipo específico es la posibilidad de obtener diferentes soluciones según las preferencias personales.

Presta atención al embalaje. Los aceites esenciales pierden rápidamente sus propiedades cuando se exponen a la luz y al calor. El aceite debe envasarse en una botella de vidrio oscuro (generalmente marrón) y sellarse herméticamente. No compre aceites abiertos o que hayan estado expuestos a la luz o al calor. .

Decida qué método de aplicación es el adecuado para usted. Los aceites esenciales se pueden diluir en aceite o agua para usarlos en un difusor, o mezclarlos con otras sustancias (como sales de baño). Decide qué harás con el aceite y solo entonces dilúyelo.

Si desea aplicar el aceite en la piel, puede diluirlo en un aceite especial o en agua. Para disolver los aceites esenciales son adecuados los aceites de almendras, albaricoque, uva, jojoba y aguacate. Estos aceites tienen un ligero olor, por lo que no dominarán el aroma de los aceites esenciales. También puedes diluir aceites en agua. Antes de hacer esto, decida cómo utilizará los aceites.

Utilice aceites esenciales sin diluir. Algunos expertos creen que no se debe aplicar aceite sin diluir sobre la piel, ya que puede provocar irritación y malestar. Sin embargo, los resultados de la investigación indican que dicho uso a veces está justificado. Por ejemplo, un estudio encontró que la aplicación de aceite de árbol de té sin diluir dos veces al día ayudaba a combatir las infecciones por hongos en las uñas. Antes de utilizar el aceite de esta manera, consulte a un aromaterapeuta experimentado.

Uso de aceites esenciales como medicinas naturales.

Deshazte de los dolores de cabeza con aceites esenciales. Los aceites esenciales pueden combatir dolores de cabeza menores. Diluya el aceite para usar en un área pequeña del cuerpo, luego aplique la mezcla en la frente, las sienes y la nuca. Frote el aceite en su piel con movimientos circulares suaves mientras respira profundamente. Los aceites de las siguientes plantas funcionan mejor para los dolores de cabeza:

Trate el acné con aceite de árbol de té. Los aceites esenciales pueden curar el acné y son una excelente alternativa a los químicos agresivos que se encuentran en las cremas y medicamentos para el acné. Un estudio encontró que un gel de aceite de árbol de té al cinco por ciento era tan eficaz para combatir el acné como el peróxido de benzoilo, que a menudo se encuentra en cremas para el acné de distintas concentraciones.

• Para hacer tu propio gel, añade cinco gotas de aceite de árbol de té a una cucharadita de gel de aloe vera. Mezclar bien y aplicar sobre el acné con los dedos o con un hisopo de algodón. Guarde la mezcla en un recipiente bien cerrado en el refrigerador hasta por una semana.

1. Trate el insomnio con aceites de lavanda, manzanilla y salvia. Los aceites en sí no te salvarán del insomnio ni de sus causas, pero estos aceites relajantes te ayudarán a conciliar el sueño más rápido y a permanecer dormido hasta la mañana. Los mejores remedios para el insomnio son la lavanda (relaja), la manzanilla (es un sedante natural) y la salvia (tiene pastillas para dormir).

   • Si tienes un difusor, enciéndelo antes de acostarte y agrega un par de gotas de aceite de lavanda, manzanilla o esclarea.
   • También puedes agregar unas gotas de aceite a tu baño o frotar la solución en tus piernas y pies antes de acostarte.
   • Recuerde que algunos aceites (como el de romero, ciprés, pomelo, limón y menta) pueden estimular la actividad, por lo que es mejor no utilizarlos por la noche.

2. Combate el estrés con aceites esenciales. Quizás lo más frecuente es que los aceites se utilicen para la relajación y la calma. Los aceites esenciales tienen un efecto positivo en el estado emocional de una persona, ya que los receptores que perciben el olfato están asociados con el sistema límbico humano, es decir, con la parte del cerebro responsable de las emociones, la memoria y la excitación sexual. Los aceites más eficaces son los siguientes:

   • La lavanda tiene un aroma dulce, rico y relajante y es popular por su capacidad para relajar el cuerpo a nivel físico y emocional.
   • El aceite de incienso tiene un aroma cálido y exótico que ayuda a aliviar el estrés.
   • El aceite de rosas combate el estrés, así como la depresión y la tristeza.
   • El aceite de manzanilla, especialmente la variedad romana, ayuda a combatir el estrés provocado por la ansiedad, así como la paranoia y los sentimientos de hostilidad de los demás.
   • El aceite de vainilla es conocido por sus propiedades medicinales. Muchas personas encuentran relajante el olor a vainilla y algunos aromaterapeutas lo explican diciendo que el olor a vainilla es lo más parecido posible al olor de la leche materna. La vainilla aporta serenidad y promueve el pensamiento claro.

3. Combate los ronquidos con aceite esencial de tomillo. Este aceite esencial es eficaz para combatir los ronquidos. Prepare una solución concentrada de aceite de tomillo (3-5 gotas por cucharadita de aceite normal) y frótela en las plantas de ambos pies antes de acostarse. Los aceites de cedro y mejorana también tienen un efecto similar.

   Repele los insectos con aceite esencial de eucalipto limón. Muchos repelentes comerciales contienen productos químicos agresivos que tienen un olor desagradable y provocan irritación de la piel. Una solución concentrada de aceite de eucalipto y limón es una excelente alternativa a estos productos y el aceite huele mucho mejor. Puede mezclar aceite esencial con aceite normal y aplicarlo directamente sobre la piel, o verter el aceite en un difusor o lámpara aromática y colocarlo cerca de una ventana abierta.

   Trate el dolor de oído con aceites esenciales. La aplicación tópica de ciertos aceites puede ayudar a eliminar las infecciones de oído y reducir el dolor. El aceite no debe aplicarse en el pabellón auricular, sino a lo largo del cuello y detrás de la oreja dolorida.

   Utilice aceite esencial de menta como remedio para los mareos. Los aceites esenciales pueden aliviar el vértigo vestibular. El aceite de menta es uno de los aceites esenciales más eficaces para los mareos. A menudo se utiliza para tratar el vértigo y las náuseas porque contiene mentol, ésteres y mentona, sustancias que le dan a la menta sus propiedades refrescantes y tonificantes. Si se siente mareado, aplique unas gotas de aceite de menta en un algodón o pañuelo de papel y respire. Los siguientes aceites vegetales también ayudan a aliviar los mareos:

   • Ciprés
   • Albahaca
   • Sabio
   • Lavanda
   • Jengibre
   • Romero
   • mandarín

4. Trate las quemaduras solares con aceites. Algunos aceites esenciales se han utilizado en el tratamiento de quemaduras durante miles de años debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Los aceites más adecuados para estos fines son el aceite de lavanda, siempreviva, rosa y azul australiano (es una mezcla de varios aceites esenciales). Lo mejor es mezclar el aceite con gel de aloe vera (1 gota de aceite por cucharadita de gel) y aplicar sobre la quemadura.

   • Puedes hacer un spray para quemaduras mezclando lo siguiente:
     • 1 taza + 1 cucharada de jugo de aloe vera
     • Un cuarto de taza de aceite de coco
     • 1 cucharadita de vitamina E
     • 8 gotas de aceite esencial de lavanda
     • 8 gotas de aceite esencial de árbol de té
     • 8 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
   • Vierta la mezcla en una botella con atomizador y agite bien.

5. Trate heridas menores con aceites esenciales. Los aceites de lavanda, árbol de té, eucalipto, menta y algunos otros son adecuados para tratar cortes menores, quemaduras y picaduras de insectos, ya que actúan como antibióticos. Primero, limpia la herida (no debe sangrar). Luego aplique una pequeña cantidad de solución de aceite esencial al 2-3% (2-3 gotas por cucharadita).

   • Aplique el aceite de 2 a 5 veces al día hasta que la herida sane. Después de aplicar los aceites, también puedes aplicar una compresa fría para detener el sangrado, aliviar la hinchazón y permitir que los aceites se absorban.

6. Para el malestar estomacal, utilice aceite de menta. Probablemente ya hayas oído que el aceite de menta se usa para tratar la indigestión. Este aceite también combate las náuseas y los problemas digestivos. Diluya el aceite para una zona grande del cuerpo (3-5 gotas por cucharadita) y frótelo en el estómago; esto aliviará el dolor.

7. Trate la congestión nasal con aceite de eucalipto. El aceite de eucalipto ayuda a aliviar los síntomas asociados con el dolor de nariz. Este aceite abre los senos nasales congestionados y enfría los conductos nasales. Mucha gente usa aceite de eucalipto para tratar los resfriados y la congestión nasal causada por alergias.

   • Mezcle aceite de eucalipto con aceite normal (3-5 gotas por cucharadita). Aplique una pequeña cantidad de solución debajo de la nariz y frote un poco más en el pecho.
   • Si tiene la nariz muy congestionada, agregue un par de gotas a su humidificador y lámpara aromática.

Los aceites esenciales pueden crear una atmósfera única en tu hogar. Para una lámpara aromática, puede elegir composiciones que ayuden a resolver problemas de salud, eliminar la tensión nerviosa o crear buen humor. Además, el aroma del incienso siempre estará presente en la casa.

Tipos de lámparas aromáticas

La lámpara aromática para aceites esenciales tiene varias modificaciones. La electricidad implica con mayor frecuencia el uso de agua a la que se le añaden éteres o sus mezclas. También existen dispositivos con anillo cerámico que no requieren la adición de líquido. Una vez conectada a la red, la lámpara comienza a funcionar, que al calentarse provoca la liberación de vapores fragantes al aire.

Se puede considerar uno de los dispositivos más modernos: el aceite se añade a un compartimento especial sin agua ni sustancias auxiliares. Por su seguridad y facilidad de uso, este dispositivo es óptimo para habitaciones infantiles.

A pesar de que el progreso tecnológico no se detiene, los verdaderos conocedores prefieren las lámparas aromáticas clásicas. Pueden ser de vidrio o cerámica. Incluso hay algunos que están tallados en piedra maciza. El calentamiento se realiza con una vela normal.

Lámpara aromática clásica para aceites esenciales: cómo utilizar

Al comprar una lámpara aromática eléctrica o ultrasónica, encontrará instrucciones detalladas en el paquete. En cuanto al dispositivo clásico, las reglas para su uso se pueden adivinar de forma intuitiva. Hay algunas recomendaciones sobre cómo utilizar una lámpara aromática para aceites esenciales:

• antes de comenzar la aromaterapia, debe ventilar bien la habitación y luego cerrar bien las ventanas para evitar corrientes de aire;
• vierta agua destilada en el recipiente y agregue una composición aromática o un aceite separado (para un aroma más fuerte, use sal de mesa en lugar de agua);
• enciende la vela y colócala debajo del cuenco;
• A medida que el agua se evapora, es necesario agregarla;
• Una vez finalizada la sesión, apague la vela y lave bien el recipiente con jabón para que antes del siguiente uso no queden restos de aceites esenciales.

Propiedades de algunos aceites esenciales

Las farmacias y tiendas de cosmética ofrecen numerosos aceites esenciales para lámparas aromáticas. Es bastante difícil orientarse en su propósito, y mucho menos componer composiciones. Para los principiantes, basta con conocer las propiedades de algunos aceites básicos.

Aceite esencial	Propiedades	Número de gotas por 15 m2. metro
neroli	alivia la tensión nerviosa; elimina la irritabilidad; ayuda a mejorar la condición de la piel; ralentiza el proceso de envejecimiento; previene la rosácea; mata bacterias y virus; aumenta el deseo sexual.	4-7
Limón	mejora el humor; alivia la fatiga; promueve la concentración; combate los resfriados; elimina la picazón después de las picaduras de insectos; repele los mosquitos.	5-8
Bergamota	elimina el sentimiento de ansiedad; combate el estrés; fortalece las funciones protectoras del cuerpo; elimina problemas de potencia; combate las irritaciones de la piel.	3-7
Lavanda	elimina la excitación nerviosa; fortalece el sistema inmunológico; elimina el acné; combate los resfriados; proporciona tratamiento adicional para la cistitis; elimina el dolor muscular después del entrenamiento y con osteocondrosis; mejora el estado funcional de la piel; elimina la hinchazón; combate las consecuencias de las picaduras de insectos.	4-7

Con el tiempo, tendrás todo un arsenal de tus aceites favoritos. A partir de ellos, puedes crear combinaciones complejas.

Combinaciones básicas

Las lámparas aromáticas se pueden utilizar de forma independiente o combinadas. Entonces, existen mezclas básicas que cumplen una función práctica.

Objetivo	combinación de aceites	Dimensiones
Para vigor y actividad.	Bergamota, pimienta negra	2:1
	Limón, naranja, menta, romero	2:1:1:1
Para prevenir la propagación de virus en las instalaciones de la oficina.	Eucalipto y árbol de té	En proporciones iguales
Para prevenir la propagación de virus en casa.	salvia, mandarina, bergamota	2:2:1:1
Para eliminar olores desagradables	citronela	-
	La hierba de limón	-
	menta, romero	En cantidades iguales
Para una velada romántica	Rosa, ylang-ylang, neroli, sándalo, jengibre	3:2:2:1:1
Para aliviar la fatiga	Jengibre, lima, limoncillo	En cantidades iguales
Para liberar estrés	lavanda, toronjil
	mandarina, mejorana, neroli	2:1:1
Purificación de aire	árbol de té, tomillo	2:1
Fortalecimiento del sistema inmunológico.	Limón, naranja, pomelo	En cantidades iguales
Para dolores de cabeza	manzanilla, lavanda, mejorana	3:2:1
Circulación sanguínea mejorada	Ciprés, limón, bergamota, jengibre, geranio	3:3:2:1:1
Eliminar los síntomas del síndrome premenstrual	rosa, geranio	En cantidades iguales
	Geranio, salvia, nuez moscada

Aceites esenciales para diferentes estancias.

Los aceites esenciales para lámparas aromáticas deben elegirse en función de la habitación en la que se vayan a utilizar. Entonces, existen las siguientes composiciones básicas.

Medidas de precaución

Los aceites esenciales pueden solucionar muchos problemas de salud, así como problemas cotidianos. Usarlos en una lámpara aromática es la forma más efectiva de usarlos. Para lograr el máximo efecto y no dañar su salud, asegúrese de seguir las siguientes recomendaciones:

• al elegir una combinación de aceites, asegúrese de no tener una reacción alérgica (aplicando sustancias en la muñeca o el codo);
• Para 6 cucharadas de agua no debe haber más de 5 gotas de aceites por cada 15 metros cuadrados. m (de lo contrario, el olor será demasiado fuerte, lo que puede provocar problemas de salud);
• coloca la vela de manera que la llama no entre en contacto con el recipiente para aceites (esto permitirá que el agua se evapore más lentamente y el olor no será tan intenso);
• no instale la lámpara clásica sobre superficies inflamables;
• No se recomienda a los principiantes inhalar los vapores de aceite durante más de 25 minutos y la duración máxima del procedimiento es de 2 horas.

Cómo hacer tú mismo una lámpara aromática.

El principio de funcionamiento de una lámpara aromática es que cuando se calienta fuertemente, los vapores de aceites aromáticos comienzan a liberarse a la atmósfera. De este modo, toda la habitación se llena de un agradable aroma.

Si no tienes una lámpara aromática a mano, puedes fabricarla tú mismo fácilmente. Como base necesitas tomar un platillo de vidrio, porcelana o cerámica. En cuanto a los recipientes metálicos, es mejor dar preferencia a los de acero inoxidable.

Coloque el platillo sobre un soporte (podría ser la rejilla de una estufa de gas o algo similar). Coloca uno encendido debajo del bol, la llama no debe tocar el fondo. Así, en pocos minutos la habitación se llenará del embriagador aroma del incienso.

conclusiones

Si quieres estar siempre de buen humor, tener buena salud y sentir un agradable aroma en tu hogar, utiliza aceites esenciales. Las composiciones para lámparas aromáticas pueden resolver muchos problemas. Entonces, gracias a la combinación adecuada de ésteres, puede hacer frente a diversas enfermedades, eliminar síntomas desagradables y simplemente crear el estado de ánimo adecuado.

Para los primeros experimentos, puede utilizar una lámpara aromática casera. Luego podrás adquirir un dispositivo clásico o más moderno.

Los aceites esenciales son un tema que está ganando cada vez más popularidad, pues en los últimos años ha habido un creciente interés por el uso de sustancias naturales en diversos ámbitos de la vida. Son productos aromáticos del metabolismo secundario de las plantas y se utilizan ampliamente en la medicina popular, en la industria alimentaria como agentes aromatizantes, en la industria cosmética y de perfumería, y muchos confían en sus propiedades mágicas.

En este artículo estudiaremos las propiedades más interesantes, misteriosas e incluso mágicas de los aceites esenciales, sus áreas de aplicación y, para facilitar la percepción, resumiremos parte de la información en tablas.

Tipos de aceites esenciales

Desde hace miles de años, la humanidad conoce las capacidades antimicrobianas y antibacterianas de los aceites esenciales. Incluso en la Biblia hay referencias a aceites esenciales como el de laurel, mirto, incienso y sándalo. También se mencionan en las obras de los grandes curanderos del pasado, Hipócrates y Avicena.

Sólo en la última década se han realizado más de 500 estudios para estudiar las propiedades y áreas de aplicación de los aceites esenciales y la aromaterapia, sus resultados han sido publicados, sistematizados en tablas y disponibles para el estudio de todos.

¿Cuáles son los diferentes tipos de aceites?

Por método de extracción

Sin identificar las principales variedades y subespecies, no tiene sentido estudiar un tema tan amplio como el de los aceites esenciales: propiedades y aplicaciones. La siguiente tabla muestra sus variedades por método de extracción.

Fuente de producción	tipo de aceite
Baya	Clavo, pimienta de Jamaica, enebro.
Madera	Alcanfor, sándalo, palo de rosa.
Semillas	Nuez moscada, sándalo, anís, apio, comino.
Ladrar	Canela, casia (canela china), pariente del laurel sasafrás.
Rizomas	Jengibre, Potentilla erecta (galanga).
Resina	Mirra, incienso, madera de styrax, benjuí.
Raíz	Valeriana.
Hojas	Laurel, albahaca, salvia, eucalipto, pachulí, pino, menta, tomillo, romero, limoncillo, canela, árbol de té, orégano, buchu.
Cáscara	Naranja, mandarina, limón, pomelo, lima, bergamota.
Inflorescencias	Naranja, salvia, manzanilla, cáñamo, jazmín, lúpulo, lavanda, ylang-ylang, mejorana, rosa de Damasco.

¡Consejo! Tenga en cuenta que de una misma planta se pueden extraer diferentes tipos de aceites, como el sándalo. Agregue solo unas gotas a una cucharada de aceite de oliva y masajee la piel. Esta mezcla tiene maravillosas propiedades antienvejecimiento.

• destilación (de hojas y corteza): separación en fracciones y evaporación del componente líquido;
• extracción (de inflorescencias, pétalos y raíces). En dispositivos extractores especiales, las materias primas se combinan con una sustancia extractante especial, que luego se elimina, dejando un aceite esencial puro y de alta calidad;
• prensado (de cáscaras y frutas) - prensado mecánico.

Se ha observado que los olores de determinadas hierbas, flores y semillas alivian la fatiga, las consecuencias de situaciones estresantes y las neurosis. Hay fragancias para despertar la pasión, levantar el ánimo y combatir los sentimientos de miedo. Y hay aceites esenciales que tienen su propia magia (también están presentes en nuestra mesa), sus propiedades y ámbito de aplicación son más singulares, se utilizan para restaurar materia tan sutil como el aura, en caso de daño causado por la acción de otra persona. mala voluntad y envidia.

¡Consejo! Deje caer sólo un par de gotas de aceite de manzanilla sobre una lámpara de mesa y pronto un maravilloso y rico aroma se extenderá por toda la habitación, dando una sensación de paz, promoviendo el pensamiento y la meditación.

Propiedades medicinales y cosméticas.

El espectro de actividad biológica de los aceites esenciales es muy amplio. Algunos de ellos son excelentes antiespasmódicos, alivian los dolores de cabeza, otros son antisépticos, se recomiendan para tratar heridas y cortes en la piel, hay aceites para calmar y, por el contrario, estimular el sistema nervioso y estimular la actividad mental.

Además, casi cualquiera de ellos se clasifica como fármacos potentes que pueden proporcionar tanto ayuda como daño si no se siguen estrictamente las recomendaciones de uso. Por tanto, una cuestión como la de los aceites esenciales: propiedades y aplicación requiere un estudio cuidadoso y metódico. La siguiente tabla le ayudará a facilitar esta difícil tarea (las posiciones marcadas con un “*” no deben utilizarse al sol).

¡Consejo! Después de cortarte, aplica aceite de lavanda diluido en la herida. Quedará gratamente sorprendido por la velocidad de curación de las heridas.

Características del uso de aceites esenciales.

La forma más sencilla de hacer que un aceite esencial sea seguro para su uso es diluirlo con agua. Al realizar procedimientos médicos y cosméticos, la mayoría de las veces es necesario mezclar el aceite con una base, que puede ser leche, miel, cera, crema, loción, pero la mayoría de las veces es otro aceite de transporte. Llaman a una serie de aceites vegetales que tienen textura tanto sólida (manteca de karité) como líquida (oliva, espino amarillo, coco, almendra y otros). La finalidad del aceite transportador es asegurar la penetración del aceite esencial en la piel para asegurar un efecto terapéutico.

¡Consejo!Para evitar quemaduras, no utilice aceites esenciales puros y sin diluir, especialmente en niños, a menos que se indique lo contrario en las recomendaciones de uso. Las mujeres embarazadas y las personas alérgicas también deben evitar la aromaterapia.

Muy a menudo, los aceites esenciales se utilizan para los siguientes procedimientos:

• baños y saunas;
• masajes;
• inhalación;
• compresas;
• mejora y enriquecimiento de preparaciones cosméticas;
• aromaterapia con lámparas y piedras;
• colgantes aromáticos.

Las propiedades de los aceites esenciales encierran una magia especial, para que su uso no resulte perjudicial, utiliza la tabla de dosificación.

Los aceites aromáticos se denominan coloquialmente aceites esenciales obtenidos por extracción, destilación o prensado de plantas, cuya composición ha demostrado ser aromática, propiedades beneficiosas y una alta concentración de sustancias volátiles.

Hoy puedes comprar ésteres (otro nombre) en cualquier farmacia. Las botellas empaquetadas suelen decir "aceite esencial natural". En las páginas web de cosmética se habla mucho de falsificaciones, de que en lugar de ésteres auténticos se venden diluidos y de que el aceite de alta calidad puede resultar muy caro. Sin embargo, los aceites aromáticos económicos pueden convertirse en asistentes para el cuidado del cuerpo y el mantenimiento de la belleza.

¡Respira de placer!

Los aceites esenciales pueden ayudarte a encontrar la paz y la armonía, lo que tarde o temprano tendrá un efecto beneficioso para el organismo si el uso de los “essers” es regular y correcto.

Se sabe que en ocasiones en nuestro rostro tenemos los resultados de diversos procesos internos. Cualquier experiencia, relación inarmónica con uno mismo y con el mundo se refleja en la piel del rostro, su color y calidad. Por eso, es importante aprender a seleccionar la composición actual de aromas y cargar con ella la lámpara aromática: calmante o tonificante, aumentando la concentración y el rendimiento, etc. Cada situación requiere enfoques diferentes, y una mujer puede tener aromas favoritos que la estimulen a la actividad o, por el contrario, la relajen. Las instrucciones del aceite indican sus principales cualidades, lea.

Normalmente para una habitación de unos 20 metros cuadrados. M. 5 gotas de aceite esencial son suficientes. Una concentración excesiva está completamente injustificada y puede provocar incluso dolores de cabeza.

Puede respirar sobre el aceite esencial mientras inhala. Si solo desea vaporizar su rostro antes de realizar una limpieza más profunda, simplemente deje caer una gota de manzanilla o aceite de menta (no más de un par de gotas). Si necesita un procedimiento médico, por ejemplo, para un resfriado, elija aceite de pino, eucalipto y canela. Los productos de coníferas tienen propiedades antiinflamatorias.

Mejora la calidad de tu crema cosmética habitual

Cualquier crema: para manos y pies, rostro y cuerpo se puede modernizar fácilmente “a su medida”. El aceite aromático diluido con aceite base (neutro y sin olor típico), por ejemplo, melocotón, jojoba, germen de trigo, oliva e incluso girasol, añadido a la crema, mejorará su calidad. Hoy en día, los aceites cosméticos en los que se disuelven los ésteres se utilizan ampliamente, y esto se evidencia en la abundancia de dichos productos en los estantes de las farmacias y tiendas de cosméticos; al mismo tiempo, usted mismo puede crear una composición única.

Si necesita aceites esenciales para su piel, elija sólo aceites aromáticos certificados de alta calidad.

Otro punto importante. Muchas mujeres se quejan de la piel grasa del rostro. La sola idea de utilizar ésteres (y simplemente utilizar aceite como producto cosmético) les hace temer que su piel se vuelva aún más grasa. Sin embargo, muchos ésteres mejoran la calidad de la piel grasa del rostro, volviéndola mate y aterciopelada. Lo mismo ocurre con la piel seca. De hecho, los aceites aromáticos son ayudantes universales para mantener la belleza imperecedera.
Lea más sobre el uso de aceites esenciales en cosmetología en la segunda parte del artículo. Mientras tanto, hagamos algunos tratamientos de agua :)

O un baño o una sauna...

Los aceites esenciales son indispensables al realizar procedimientos con agua. Al bañarte, puedes conseguir efectos diferentes cada vez. Por ejemplo, un baño con aceite de naranja dulce tonifica, con lavanda calma, y ​​con eucalipto ayuda con los resfriados (o sirve como medida preventiva si tienes hipotermia).

No es aconsejable introducir aceite directamente en el agua; simplemente flotará en la superficie. Para que el aceite se disuelva, primero debes colocarlo en algún tipo de conductor, por ejemplo, sal, refresco o leche, y luego mezclar esta mezcla con agua.

En una casa de baños o sauna, un poco de aceite aromático colocado en la estufa será suficiente para limpiar los pulmones, y la piel húmeda con los poros abiertos seguramente absorberá los beneficios de tal o cual éter.

Propiedades y usos de los aceites esenciales populares.

Aceite de lavanda– uno de los aceites aromáticos más versátiles y la gama de sus aplicaciones es muy amplia. Entonces, si nunca has usado aceites esenciales y quieres probarlos, pero no sabes por dónde empezar, empieza con la lavanda.

Con fines terapéuticos, se puede utilizar para tratar erupciones cutáneas, acné y quemaduras leves. También tiene sentido lubricar cortes, rasguños y picaduras de insectos con este aceite, porque tiene un excelente efecto desinfectante.

Tomar un baño con tan solo 5 gotas de aceite ayudará a aliviar el estrés y mejorar el sueño nocturno. Para aliviar los dolores de cabeza, frotar en las sienes y la frente.

Si añades un par de gotas de aceite esencial de lavanda a una solución de bicarbonato de sodio, obtendrás un desodorante eficaz para las axilas. Y si tienes un inhalador, la lavanda te ayudará a tratar los resfriados.

El aceite esencial de lavanda, además de su uso medicinal, también se utiliza para uso doméstico: al aclarar la ropa para darle un frescor especial, al lavar suelos y para repeler las polillas. Si echas un par de gotas en un rollo de papel higiénico, el aroma a lavanda siempre estará presente en el baño.

aceite de árbol de té ayudará a hacer frente a problemas como dermatitis, eccema, pie de atleta, hongos en las uñas, acné, verrugas, herpes y picaduras de insectos.

El éter de árbol de té añadido a un simple champú reducirá la formación de caspa, aliviará los síntomas de la psoriasis y dispersará todos los piojos si alguno aparece repentinamente.

Para uso doméstico, puedes preparar un spray desinfectante mezclando una cucharadita de aceite con 300-500 ml de agua y colocando esta solución en una botella con atomizador. Este spray se utiliza, por ejemplo, en tiradores de puertas, encimeras, etc.

Para ahuyentar las pulgas de la alfombra de tu mascota, deja caer un poco de aceite alrededor de ella, este anillo mantendrá a raya a estas pequeñas sanguijuelas.

aceite de limon también tiene una amplia aplicación. Dos gotas por vaso de agua para enjuagar reducen el mal aliento. Agregado al champú obtenemos un remedio contra la caspa. Tomar un baño o utilizar una lámpara aromática de aceite de limón te ayudará a calmarte. El aceite y el jugo de aloe ya son desinfectantes.

Después de aplicar éter de limón externamente, es mejor mantenerse alejado de la luz solar intensa durante aproximadamente 12 horas, porque la piel se vuelve extremadamente sensible a la radiación ultravioleta.

Para uso doméstico, el aceite se puede agregar a los detergentes para pisos y lavavajillas, y si mezclas unas gotas con aceite de oliva, obtendrás una buena composición para pulir muebles.

Puede usarse para masajear el abdomen para reducir los calambres estomacales y las náuseas. Cuando se aplica en el pecho y la garganta, una mezcla de aceites de menta y eucalipto puede calmar los ataques de tos y limpiar los bronquios.

Una gota de aceite puro hará que las garrapatas salgan de debajo de la piel. Si agrega aceite a un recipiente con agua y mantiene las piernas cansadas en él, la fatiga disminuirá y sus piernas descansarán.

Se recomienda limpiar tu hogar en húmedo con éter de menta, este tipo de lavado de pisos agregará un aroma fresco a las habitaciones y tendrá un efecto antibacteriano. Se puede rociar una solución de agua y aceite en los zapatos para eliminar los olores. En una casa de campo, el aceite de menta funciona bien para repeler pequeños roedores y arañas.

Ideal para frotar el pecho y la garganta contra resfriados y ataques de asma. Una pomada a base de eucalipto, menta y bálsamo ayudará a aliviar el dolor de la fibromialgia si se frota en las zonas afectadas varias veces al día.

Los aerosoles con éter de eucalipto ayudarán a eliminar los olores desagradables y los microorganismos nocivos en la cocina y el baño.

Excelente para el tratamiento del herpes en los labios, enfermedades de las encías y aftas. Se recomienda utilizar este aceite ligeramente diluido. No se recomienda su uso en pieles extremadamente sensibles.

El aceite de clavo diluido también se puede utilizar para tratar heridas y cortes, infecciones por hongos, sarpullido por calor, pie de atleta, hematomas, picaduras de insectos y dolor dentro del canal auditivo.

Una lámpara aromática tipo difusor eléctrico llena de aceite de clavo es un excelente repelente de mosquitos. Si agrega unas gotas de éter de clavo a la soda y la espolvorea sobre la alfombra, esta mezcla hará frente a las pulgas y otros insectos casi invisibles, solo debe esperar un poco y luego aspirar la alfombra.

Proporciona un suave aroma calmante cuando se utiliza una lámpara aromática. La dispersión de este éter alivia el insomnio, alivia el estrés, la ansiedad y la irritabilidad y es útil para la depresión.

El aceite es beneficioso para la piel seca y también se utiliza para tratar la dermatitis, el eccema, el acné, los cortes y los hematomas.

Contraindicación: alergia a la ambrosía.

Como muchos otros ésteres, es excelente, entre otras cosas, para tratar cortes y abrasiones (debido a su alto poder desinfectante), acné, verrugas y picaduras de insectos.

Con la ayuda de una lámpara aromática, puede aliviar el estrés, aliviar un ataque de pánico, aliviar la depresión, normalizar el sueño e incluso reducir los dolores de cabeza. Además, el éter de incienso difundido repele mosquitos y moscas.

aceite de pomelo ayuda con los ganglios linfáticos inflamados y los dolores de cabeza, reduce la piel y el cabello grasos, es bueno para combatir la celulitis y el acné.

Al igual que el aceite de lavanda, el aceite esencial de pomelo se puede utilizar para hacer desodorante en casa. Para hacer esto, mezcle unas gotas de aceite con bicarbonato de sodio y agua, luego empape un hisopo o un disco de algodón en esta solución y trate las áreas problemáticas, por ejemplo, las axilas.

Difundido en un difusor, el aceite esencial de pomelo puede levantar el ánimo.

Rociar unas gotas alrededor de la alfombra de su perro puede repeler las pulgas, pero mantenga este aceite alejado de los gatos. Al igual que el éster de limón, el éster de pomelo es bueno para elaborar aerosoles antibacterianos.

Este éter es ideal para preparar un aerosol antibacteriano y, sin diluir, es eficaz para repeler insectos, incluidas garrapatas, chinches y pulgas.

Contraindicaciones: embarazo, período de lactancia.

Uso de aceites esenciales con fines cosméticos.

La cosmetología está más desarrollada que nunca y cada día trae nuevos descubrimientos, porque los científicos trabajan en colaboración con tecnólogos de empresas cosméticas. Están apareciendo en el mercado productos interesantes con nuevas propiedades. Pero lo que no ha cambiado es que a lo largo de un siglo se han ido añadiendo sustancias aromáticas (aceites aromáticos) a los productos cosméticos. Cuanto mayor sea su contenido en lociones, champús y cremas, más los valorarán las mujeres aficionadas a las fragancias. Además, al utilizar éter para el cuidado, las mujeres se cargan de positividad, reciben tono adicional y una poderosa reposición de energía.

Los beneficios y beneficios de los ésteres en cosmetología.

El aceite natural se utiliza en casi todos los productos para el cuidado del cuerpo, el cabello y las uñas. Los aceites aromáticos, que a menudo se compran en su forma pura, se añaden independientemente a sus cosméticos convencionales favoritos o se toman en baños con ellos en casa.

Los aceites aromáticos ayudan a combatir problemas cosméticos de origen médico: acné e inflamación de la piel, descamación y sequedad excesiva, incluso envejecimiento prematuro.

Los aceites clásicos que nos son familiares, conocidos por las "recetas de la abuela", como el de rosa, lavanda, limón y pino, no son inferiores en popularidad a los exóticos modernos obtenidos de pachulí, neroli y coco. Todos están unidos por innegables beneficios, pero lo que los distingue es el ámbito de aplicación.

Los mejores aceites aromáticos para el cuidado diario.

Para mantener tu cuerpo y cabello en buenas condiciones, debes guardar aceites esenciales con propiedades nutritivas e hidratantes en tu neceser o en tu tocador. ¿Pero cuáles exactamente? A una mujer no le vendría mal distinguir las propiedades de cada una de las conocidas y ver su aplicación más útil para sus propios fines.

Son muy eficaces el olivo, la uva, el melocotón y el cedro. El aceite de ortiga y el aceite de jojoba tienen un efecto potenciado.

Aceite de oliva Ayuda a suavizar las irregularidades existentes en el rostro y previene la formación de arrugas finas. Contiene una gran cantidad de vitaminas E y A, que hidratan profundamente la piel y protegen contra el envejecimiento prematuro.

Aceite de semilla de uva obtenido de las semillas del fruto. Con su ayuda, las mujeres consiguen un excelente efecto matificante en pieles grasas y mixtas. El aceite tiene una textura astringente y elimina la inflamación y el enrojecimiento del rostro. Contiene una vitamina importante y un poderoso antioxidante: la vitamina E.

aceite de durazno De consistencia suave, excelente para áreas sensibles como párpados y labios. Nutre y rejuvenece, además, tiene un sutil olor agradable.

aceite de cedro Gracias a sus ricas propiedades, es apto para todo tipo de pieles, incluidas las propensas a irritación y sequedad. Contiene una cantidad récord de aminoácidos y oligoelementos. Mejora el estado de los vasos sanguíneos y tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

aceite de ortiga utilizado con éxito debido a su pronunciado efecto biológico sobre la estructura del cabello. Con mascarillas habituales, el cabello se cae menos y se vuelve más fuerte en la zona de la raíz. Los cosmetólogos aconsejan a los propietarios de cabello graso que lo utilicen, ya que gracias a sustancias biológicamente activas es capaz de regenerar el cabello tanto desde el exterior como desde el interior.

Aceite de jojoba ideal para la piel del rostro. Hace frente fácilmente a las zonas problemáticas, así como a la piel seca y cansada. Además, este aceite es especialmente eficaz para cabellos recién teñidos.

¿Y qué más?

De hecho, puede haber exactamente tantos aceites como ejemplos de la naturaleza hay en la botánica que sean beneficiosos para la piel, el cabello, las uñas, etc. Las materias primas son hierbas, frutas y frutos arbustivos, y las tecnologías modernas permiten elaborar un extracto a partir de cualquier biomasa vegetal. Es importante saber qué propiedades únicas tiene tal o cual aceite y, a la hora de elegir, partir de ello.

Aceites esenciales: placer y precaución

Fuentes insustituibles de belleza, los aceites aromáticos requieren un enfoque especial. Su uso para la salud debe realizarse con regularidad, en dosis y, lo más importante, con placer y disfrute. Y entonces incluso un día cotidiano se llenará de armonía y energía.

Es importante recordar que los aceites esenciales pueden provocar reacciones alérgicas. Experimente con ellos cuidadosamente; un poco de teoría sobre el producto específico elegido no vendrá mal.

Nunca gotee aceite aromático puro concentrado sobre su piel; puede quemarse (con el mismo aceite de canela, por ejemplo). De hecho, cualquier producto farmacológico puede resultar perjudicial si se manipula incorrectamente. Pero en manos “inteligentes”, ¡los aceites aromáticos hacen maravillas!

La medicina alternativa está ganando cada vez más popularidad, no sólo en Europa sino también aquí. Los medicamentos no siempre son vitales. La aromaterapia con aceites esenciales no tiene menos efecto en el cuerpo y la tabla te enseñará cómo mezclarlos correctamente.

La aromaterapia como método de medicina alternativa existe desde hace mucho tiempo. Una historia que le ocurrió a un científico francés a principios del siglo XX permitió que todo el mundo conociera las propiedades curativas de los aceites.
Después de quemarse las manos, el investigador las metió en un recipiente cercano con aceite de lavanda. Sucedió lo increíble: mis manos sanaron rápidamente sin cicatrices ni enrojecimiento. Luego se inventó un procedimiento: la aromaterapia, en el que se creó una tabla de aceites esenciales para facilitar su uso.

El uso de aceites esenciales en cosmetología y dermatología fue estudiado por un químico francés en 1937, y solo 30 años después aparecieron en Europa las primeras clínicas que ofrecían procedimientos de aromaterapia. Se ha demostrado que el efecto de los aceites aromáticos en la psique humana es mucho más fuerte que el de los extractos o tinturas de plantas.

Métodos de uso de aceites esenciales.

La mayoría de la gente puede pensar que la aromaterapia no es una forma seria de medicina. Sin embargo, con la dosis, selección de método o método incorrectos, este maravilloso procedimiento puede resultar perjudicial para usted y su salud. Como ocurre con cualquier tratamiento, se deben seguir las recomendaciones, prescripciones y dosis.

La capacidad de utilizar correctamente los aceites esenciales en aromaterapia puede resultar realmente gratificante.

La aromaterapia te sorprenderá por sus propiedades tónicas, cicatrizantes, reguladoras, reparadoras, calmantes y antibacterianas.

Hay tres áreas de terapia:

Los aceites nunca se usan en vano. Esto suele ocurrir en combinación con piedras o lámparas. Las piedras destinadas a este uso son siempre de tamaño pequeño. Están hechos de materiales naturales respetuosos con el medio ambiente, como yeso, arcilla y masa.
Es importante que el material sea poroso y pueda absorber aromas esenciales. Muy a menudo la gente los lleva consigo para disfrutar de su aroma favorito durante todo el día.

El método de utilizar aceites esenciales aplicados sobre una superficie porosa tiene un efecto beneficioso para una persona dondequiera que se encuentre. El olor dura bastante tiempo, pero el radio de influencia es pequeño debido al tamaño de la fuente.
Por lo tanto, muchas personas colocan estas piedras aromáticas en la ropa o en los armarios de la ropa blanca. Los líquidos que emanan se absorben rápidamente en el tejido, lo que permite disfrutar del agradable olor durante mucho tiempo.

Las piedras con aceite esencial se utilizan a menudo en casa para aromaterapia en mesas o cualquier otra superficie. Una excelente alternativa a una lámpara aromática, que emite un olor mucho más fuerte y puede no ser del agrado de las personas sensibles a los aromas.

Sin embargo, muy a menudo se convierten en excelentes ambientadores para tiendas, boutiques u oficinas donde hay problemas con la ventilación de las habitaciones. Este método limpia perfectamente la habitación de olores extraños, crea la atmósfera deseada y crea comodidad.

Los aceites aromáticos con piedras aromáticas son luchadores mágicos contra el aire desagradable en los coches. Se olvidará del olor a máquina, del humo del cigarrillo y de cualquier otro olor extraño.

A la hora de elegir un aceite, ten cuidado, porque cada uno de ellos afecta a los demás, incluido tú, de forma diferente. A continuación se muestra una breve lista de posibles requisitos sugeridos con aditivos adecuados:

• desinfección
  enebro, lavanda, salvia, ciprés, eucalipto;
• antivírico
  manzanilla, árbol de té, romero, tomillo;
• antiinflamatorio
  pino, lavanda, limón, tomillo;
• vigorizante
  abeto, naranja, limón, salvia, clavo, albahaca, mejorana, lavanda;
• para el insomnio
  sándalo, melisa, lavanda, rosa;
• tónico
  menta, abeto, mandarina, siempreviva;
• desodorización
  cedro, pachulí, ciprés, geranio, bargamota, eucalipto.

Puedes comprar una piedra confeccionada en una tienda especializada, pero si quieres, puedes hacerlo tú mismo. No es nada difícil.

No todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas de la aromaterapia para el organismo, pero cuando lo descubras te sorprenderá. Esta opción de tratamiento afecta a la persona en varios niveles: físico y espiritual.

A partir de aprovechar la propia vitalidad y la capacidad de autorregulación del organismo, el resultado no se hará esperar, pero te sorprenderá por su efecto positivo e inesperado. Estos procedimientos no sólo aportan placer, sino también enormes beneficios.

Ya se ha hablado de este tipo de terapia como las piedras aromáticas, pero aquí no acaban los aceites esenciales, sus propiedades y uso en aromaterapia. Cada uno de ustedes se esfuerza por crear un ambiente acogedor y cálido en su hogar, donde puedan relajarse y hacer sus cosas favoritas.


Las lámparas aromáticas pueden complementar el interior y aportar beneficios. Encajarán perfectamente en cualquier interior. Al difundir líquidos, llenan la habitación de energía favorable, crean armonía y favorecen la recuperación de infecciones, bronquitis, gripe y neumonía.

La aromaterapia y el tratamiento con aceites esenciales también es posible en casa. Al instalar estas lámparas, sentirá cómo desaparecen la fatiga, el exceso de trabajo y el insomnio. Algunos aceites pueden calmar a quienes son demasiado activos y dar confianza a quienes son tímidos.

Al comprar una lámpara aromática, considere tres opciones:

• clásico;
• eléctrico;
• eléctrico con ultrasonido.

El primer tipo es más tradicional y funciona según el principio de un dispositivo de calefacción. Con la ayuda de una vela en forma de tableta ubicada debajo, el líquido comienza a calentarse y evaporarse. El segundo tipo es más moderno. Está representado por platillos y anillos aromáticos.
Son seguros porque no requieren fuego adicional y no emiten olores desagradables por la combustión. Y el tercer tipo es una lámpara ultrasónica. Las vibraciones, a través de las cuales se evaporan las partículas, ayudan a revelar las propiedades en su totalidad. Una excelente solución para habitaciones infantiles u oficinas comerciales.

Bolsita

La terapia con bolsitas aromáticas (almohadillas con hierbas) es muy antigua. Fáciles de usar y accesibles para todos, llenan tu hogar y tus pertenencias con un incienso increíble.


Los sobres son almohadillas llenas de hierbas y materiales curativos y respetuosos con el medio ambiente: ramitas, flores, palos y especias. Para potenciar el efecto y el impacto, se les empezaron a añadir aceites esenciales. Tal cosa será un atributo maravilloso de cualquier hogar.

La gente los coloca en armarios, cajones de ropa blanca, junto a la cama, en el área de trabajo y en la sala de estar. Al colocarles una cinta, se pueden colgar en asas, ganchos o perchas. A menudo, antes se los percibía como amuletos contra la energía negativa y las malas intenciones.

Hágalo usted mismo o compre un sobre ya preparado, usted decide. Pero varios rellenos ya cumplirán su propósito específico, por ejemplo:

• romántico
  pétalos de rosa, ralladura de naranja, salvia, gypsophila.
• ennoblecer
  pachulí, canela, clavo.
• protector
  albahaca, eneldo, laurel, hinojo, romero, helecho.

Dichas mezclas se espolvorean con aceites, por 10 g de materiales secos: 5 gotas de éter. Luego se deja en remojo un rato y luego se cose como relleno. Sucede que en lugar de relleno "vivo" se utiliza gomaespuma o cualquier otro material absorbente.

Propiedades beneficiosas de la aromaterapia para el cuerpo.

Cada aceite tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y antimicrobianas. Además, alivian el estrés, calman, mejoran el funcionamiento del sistema cardiovascular, normalizan la presión arterial, el metabolismo de las grasas y tienen un efecto beneficioso sobre el sueño y el rendimiento.


Además, existen aquellos que afectan al sistema inmunológico y tienen efecto antioxidante. Las plantas con las que están elaborados ayudan a frenar el envejecimiento, tonificar el organismo y estimular el buen funcionamiento de los órganos internos.

Varios inciensos pueden proteger a una persona de la exposición y la radiación. Previene el desarrollo y aparición de tumores, bloquea la acción de los carcinógenos.

Los aceites esenciales hacen un excelente trabajo limpiando una habitación de bacterias e infecciones.

Ayuda a eliminar pesticidas del cuerpo. Muchos de ellos regeneran la piel, eliminan cicatrices, aceleran la curación de quemaduras, heridas, hematomas, reducen el dolor de la artritis, el reumatismo y alivian la inflamación.

La combinación de varios aceites tiene un efecto positivo sobre la actividad mental y el rendimiento. Respecto al sistema nervioso, los ésteres como la manzanilla calman, los cítricos tonifican y el ylang-ylang evocan el deseo sexual. Antes de usar, asegúrese de no tener intolerancias individuales.

En el extranjero se recurre muy a menudo a este tipo de tratamiento, ignorando el tratamiento farmacológico. No cabe duda de que esta no sustituye a la medicina tradicional y en caso de enfermedades graves es necesario acudir al hospital.

Tabla de aceites esenciales para aromaterapia.

Actualmente, se conocen más de 3.000 plantas de aceites esenciales que son valiosas para la industria de los aceites esenciales. El aceite se obtiene principalmente de plantas medicinales, semillas y semillas. Son fácilmente solubles en alcohol, alcohol y aceites vegetales, pero prácticamente insolubles en agua.

En su forma pura, nunca se aplica sobre la piel. La excepción es el tratamiento de verrugas, erupciones cutáneas, pecas e infecciones por hongos. Solo al entrar en contacto con el agua, los éteres revelan completamente sus propiedades curativas y saturan el sistema broncopulmonar.

Es muy fácil perderse en el terreno de todo tipo de aromas. Hay tantos olores como propiedades. Todos son diferentes entre sí y afectan a las personas de manera diferente. Para mayor comodidad, se ha creado una tabla de aceites esenciales para aromaterapia.

A menudo, en tales tablas, el nombre del aceite aromático está escrito a la izquierda, y las propiedades principales se indican en la parte superior derecha, y frente a cada aroma hay "marcas de verificación" o "ventajas", que indican que este tipo corresponde a la propiedad.

No sólo los adultos, sino también los niños se benefician de la aromaterapia. La lista de componentes permitidos también está presente en la tabla especial de aromaterapia de aceites esenciales para niños. Para los niños, la terapia se realiza 2-3 veces por semana. Es mejor consultar la dosis con especialistas según la edad.
Puede iniciar los procedimientos a partir de las dos semanas de edad.

Recuerda aquellas plantas cuya terapia está contraindicada para tus hijos hasta determinadas años:

• nuevo hasta un año;
• eucalipto hasta dos años;
• aceite de geranio, árbol de té, abeto, pino, cedro, tomillo, ajenjo, romero, jengibre hasta tres;
• sándalo y clavo hasta los 14 años.

Los aceites esenciales de aromaterapia y las propiedades de los aceites se detallan en la tabla, que es muy conveniente y fácil de usar en la práctica.

Reglas para combinar aceites esenciales para aromaterapia.

Las reglas para combinar aceites esenciales para aromaterapia le indicarán cuál es la mejor manera de mezclarlos. Lo interesante es que cuando se mezclan, los ésteres mejoran las propiedades de cada uno. La terapia realizada en 1976 mostró mejoras en 1000 personas al tratar las arterias de las extremidades con tomillo.
Y en 1978 ya se publicaron resultados positivos para quienes fueron tratados por glaucoma con el mismo éter. Resultados sorprendentes que sólo se pueden lograr con el uso de aceites curativos.

Algunas combinaciones básicas:

• la lavanda es universal con todo menos con el romero;
• los cítricos suenan perfectos con aceites de pino;
• el rico aroma del eucalipto o la menta puede verse interrumpido por lavanda o romero;
• jazmín, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, rosa y manzanilla: una maravillosa composición floral;
• El vetiver, el cedro y el sándalo aportarán astringencia.

Al utilizar una tabla de mezcla de aceites esenciales, es importante tener en cuenta:

• Si está creando una composición con un efecto específico, evite combinar dos ingredientes que tengan un propósito opuesto. Por ejemplo, no combine ingredientes calmantes con ingredientes cálidos y tónicos.
• No utilice más de cinco aceites en una mezcla.
• A la hora de componer cualquier mezcla, diversificarla con ésteres que complementen sus propiedades.
• Asegúrate de no tener ninguna alergia.
• Siga las reglas para combinar aceites.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

El tratamiento con aceites aromáticos puede provocar diversos efectos secundarios y tener contraindicaciones:

• asfixia, dificultad para respirar, dificultad para respirar;
• arritmia, aumento de la frecuencia cardíaca;
• mareos, dolores de cabeza, tinnitus;
• enrojecimiento, picazón, reacción alérgica.

Preste atención a la lista de ésteres que, si se dosifican incorrectamente, provocan:

• envenenamiento
  Cedro del Atlas, albahaca, eucalipto, hojas de canela, hinojo (eneldo dulce), naranja, limón, hisopo, tomillo, nuez moscada;
• irritación
  pimienta negra, angélica, citronela, hojas de canela, jengibre, naranja, limoncillo, limón, hierbaluisa, clavo (cualquier parte), menta, nuez moscada;
• fotosensibilidad
  Bergamota, Angélica, Naranja, Limón, Mandarina, Pomelo, Limette, Petitgrain.

No siempre vale la pena ir al hospital de inmediato si experimenta síntomas menores de alguna enfermedad. Los medicamentos tienen un fuerte impacto en los procesos vitales del cuerpo, provocando efectos irreversibles.

La medicina alternativa, en forma de aromaterapia, puede mostrarle el efecto milagroso de los aceites esenciales en una persona. Puede que ahora no lo creas, pero sólo podrás estar seguro si lo pruebas tú mismo.

Vídeo: aromaterapia con aceites esenciales.

La aromaterapia es un método de medicina alternativa que, según muchos, todavía ayuda a resolver problemas. En el primer vídeo podrás estudiar toda una master class sobre aromaterapia, en el segundo aprenderás a limpiar un espacio utilizando aceites esenciales.