Μετά τη γρίπη. Οι καλύτεροι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας γρήγορα μετά τη γρίπη

Μια ασθένεια όπως η γρίπη απαιτεί πολλή ζωντάνια και ενέργεια, επομένως το ζήτημα της αποκατάστασης της ζωτικότητας και της προηγούμενης ενέργειας βρίσκεται στο προσκήνιο. Πώς να ενισχύσετε την εξασθενημένη ανοσία, πώς να αναρρώσετε από τη γρίπη και πώς να ξεπεράσετε την αδυναμία, θα εξετάσουμε παρακάτω.

Εξοικονομήστε δύναμη!

Δεδομένου ότι δεν έχουμε να κάνουμε με κοινό ARVI, η περίοδος ανάρρωσης θα διαρκέσει πολύ περισσότερο. Εάν ένα κοινό κρυολόγημα υποχωρήσει μέσα σε λίγες μέρες, τότε για πλήρης ανάρρωσηθα χρειαστούν εβδομάδες μετά τη γρίπη. Ακόμα κι αν έχει τελειώσει η αναρρωτική σου άδεια, δεν πρέπει να επιβαρύνεις αμέσως τον εαυτό σου με δουλειές. Εάν ανησυχείτε για σοβαρή αδυναμία μετά τη γρίπη, τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση μπορεί να σας προτείνει ο θεράπων ιατρός, η συμβουλή του οποίου είναι υποχρεωτική.

Κατά τη διάρκεια της σκληρής μάχης ενάντια στον ιό, το σώμα έχασε πολλή δύναμη, επομένως η αδυναμία, η υπερβολική κόπωση και ο εκνευρισμός είναι αναπόσπαστα χαρακτηριστικά της περιόδου αποκατάστασης.

Το νερό είναι η πηγή της ζωής!

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα έχει συσσωρεύσει μια σημαντική ποσότητα τοξικών ουσιών και μεταβολικών προϊόντων, επομένως ένα από τα κύρια καθήκοντα είναι η απομάκρυνση αυτών των τοξινών από το σώμα. Ο καλύτερος τρόπος για αποτοξίνωση είναι να διατηρήσετε ένα σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Ανεξάρτητα από το πόσο διαρκεί η αδυναμία μετά τη γρίπη, η θεραπεία της θα πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση ένας μεγάλος αριθμόςυγρά.

Το όλο νόημα του καθεστώτος πόσης είναι να καταναλώνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η χρήση χυμών φρούτων, μεταλλικό νερό, κομπόστες, ποτά φρούτων, μαύρο και πράσινο τσάι. Αυτά τα ποτά όχι μόνο ομαλοποιούνται ισορροπία νερούσώμα και βοηθούν να απαλλαγούμε από τις τοξίνες, αλλά και βοηθούν στην ενίσχυση του οργανισμού στο σύνολό του.

Για ενίσχυση θεραπευτικό αποτέλεσμα, και ως αποτελεσματικό μέσο πρόληψης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα φαρμακευτικά βότανα. Ένα αφέψημα από τριαντάφυλλο, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, βότανο θυμάρι, άνθη χαμομηλιού έχει καλό αποτέλεσμα.

Κράτα την ισορροπία σου

Οι ειδικοί της ιατρικής έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι ο ιός της γρίπης είναι ιδιαίτερα αδιάφορος για άτομα με αυξημένη διεγερσιμότητα. νευρικό σύστημα. Το γεγονός αυτό αποδεικνύεται από την παρουσία φωτοφοβίας, ευαισθησίας σε δυνατούς ήχους, καθώς και πόνους στο σώμα σε συμπτώματα γρίπης. Επομένως, εάν υπάρχει αδυναμία μετά τη γρίπη ή αδυναμία μετά από ARVI, τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να ειπωθεί ξεκάθαρα - τραβήξτε τον εαυτό σας μαζί και ηρεμήστε! Μην προσπαθήσετε να δοκιμάσετε το σώμα σας για δύναμη, φυλάξτε το σώμα σας. Εάν ξεκινήσετε τη δουλειά, προσπαθήστε να κάνετε μικρά διαλείμματα. Αν αποφασίσετε να κάνετε μια βόλτα, τότε σίγουρα τα ρούχα πρέπει να ανταποκρίνονται στην εποχή. Πως πρόσθετες μέθοδοιδιατηρώντας πνευματική ηρεμία, η αυτόματη προπόνηση και οι καθημερινές πρωινές ασκήσεις θα βοηθήσουν.

Προσπαθήστε να ξεκινήσετε τη φυσική σας αποκατάσταση ενισχύοντας το νευρικό σύστημα με διόρθωση ψυχολογική κατάσταση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να περιηγείστε καθημερινά στο κεφάλι σας τις ακόλουθες σκέψεις:

• Το ανοσοποιητικό μου σύστημα βρίσκεται στο δρόμο της ανάκαμψης
• Είμαι απόλυτα ήρεμος άνθρωπος, με ισχυρό ανοσοποιητικό.
• Η καλή διάθεση με συντροφεύει όλη την ημέρα.
• Περιτριγυρίζομαι από τους πιο κοντινούς και αγαπητούς ανθρώπους που θα με στηρίξουν ανά πάσα στιγμή.
• Το σώμα μου θα είναι σε θέση να αναρρώσει στο συντομότερο χρονικό διάστημα.

Ακόμα και τέτοιες απλές φράσεις μπορούν να επηρεάσουν δραστικά γενική κατάστασηάτομο και να επιταχύνει την ανάρρωσή του.

Ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας και μετά την ασθένεια, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το δυνατό, υγιεινό ύπνο. Στη διάρκεια περίοδο ανάρρωσηςδεν πρέπει να σπάσετε την καθημερινότητά σας. Θα πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα. Πριν πάτε για ύπνο, καλό είναι να αερίζετε το δωμάτιο, αποφεύγοντας παράλληλα ρεύματα και υποθερμία. Για πρόσθετο καθαρισμό του αέρα από παθογόνους μικροοργανισμούς και σκόνη, ένας ειδικός υγραντήρας αέρα είναι το καλύτερο εργαλείο.

Ας φάμε σωστά!

«Δεν είναι χρήσιμο ό,τι μπαίνει στο στόμα σου». Πράγματι, η διατροφή είναι που παίζει τεράστιο ρόλο στην ανάρρωση ολόκληρου του οργανισμού μετά από μια ασθένεια. Για να μην τραυματίσετε ξανά το σώμα σας και να το βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της μολυσματικής διαδικασίας, θα πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.
• Αποφύγετε τελείως τα τηγανητά και τα λιπαρά φαγητά.
• Μην πίνετε αλκοόλ και καπνιστά κρέατα.
• Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
• Τρώτε ταυτόχρονα.

Η θεραπεία ιογενών ασθενειών, και ιδιαίτερα του ιού της γρίπης, δεν είναι πλήρης χωρίς τη χρήση αντιικών και αντιβακτηριακά φάρμακαΩς εκ τούτου, ένα σημαντικό συστατικό της περιόδου αποκατάστασης είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των υπολειμμάτων αυτών των ουσιών από το σώμα. Για τη διαδικασία αποτοξίνωσης χρησιμοποιούνται ειδικά ροφητικά (Enterosgel, ενεργός άνθρακας, Smecta). Τα φυσικά προβιοτικά χρησιμοποιούνται για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Εναλλακτικές μέθοδοι αποκατάστασης

Οι διαδικασίες νερού, φυσικά, είναι ένα ισχυρό τονωτικό για όλο το σώμα, αλλά όχι σε αυτή την περίπτωση. Μην καταφεύγετε σε σκλήρυνση εν μέσω της περιόδου αποκατάστασης. Μια επίσκεψη στην πισίνα, τα λουτρά και τις σάουνες θα είναι εξαιρετική προληπτική και θεραπευτικά μέτρα. Για να ενεργοποιήσετε τη γενική ανοσία και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, ένα εξαιρετικό εργαλείο είναι ένα μασάζ στα πόδια και τα πόδια. Το ανθρώπινο πόδι περιέχει ένας μεγάλος αριθμός απόβιολογικά ενεργά σημεία και η έκθεση σε αυτά κάτω από τα μέσα μασάζ έχει ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η φύση φρουρεί την υγεία

Για να διατηρήσετε την άμυνα του οργανισμού και να αναρρώσετε αποτελεσματικά από τη γρίπη, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε βάμματα φαρμακευτικά φυτά. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλο το βάμμα της εχινάκειας purpurea, του ελευθερόκοκκου, της ρίζας ginseng και της κινέζικης μανόλιας.

ως πρόσθετο τόνικμπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παρακάτω εργαλείο:

Πρέπει να πάρετε 10 γραμμάρια προ-φλοιωμένης ρίζας τζίντζερ, 1 λεμόνι και 1 κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι. Όλα τα υλικά περνούν από έναν μύλο κρέατος ή ανακατεύονται στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να προστεθεί στο τσάι ή να καταναλωθεί ως ανεξάρτητη θεραπεία 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα.

Σπουδαίος! Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι ανάκτησης δεν έδιναν θετικό αποτέλεσμα, και η κακή υγεία συνεχίζει να επιμένει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως ειδικός ιατρός, να αποφύγω αρνητικές επιπτώσειςκαι επιπλοκές.

Για την καταπολέμηση των ιών, το σώμα μας ξοδεύει μεγάλο ποσόκύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, οπότε αν δεν αποκατασταθούν επειγόντως οι άμυνες, τότε οποιαδήποτε μόλυνση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Πώς να μην αρρωστήσετε ξανά μετά τη γρίπη;

Πολλοί άνθρωποι μετά τη γρίπη αισθάνονται αδύναμοι, αδύναμοι, έλλειψη όρεξης. Όλα αυτά είναι συνέπειες. επίθεση ιού, μετά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα εξαντλείται πλήρως. Ακόμη και μετά την εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου ( αυξημένη θερμοκρασία, μυϊκοί πόνοι, βήχας και καταρροή) το σώμα χρειάζεται περίπου δύο εβδομάδες για να ανακάμψει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ορισμένα συστήματα του σώματος μπορεί να παραμείνουν ανισόρροπα, και συγκεκριμένα, αυτό ισχύει για το σύστημα θερμορύθμισης. Τι μπορεί να εκδηλωθεί με τη διατήρηση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, ακόμη και με πλήρης ανάρρωσηαπό λοίμωξη από γρίπη.
Δηλαδή, μια θερμοκρασία 37,1 - 37,2 º C για ένα μικρό χρονικό διάστημα μετά την ανάρρωση από τη γρίπη είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση στο 10% των ανθρώπων που έχουν αυτή τη μόλυνση με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, όπως ακριβώς ασθενικό σύνδρομομετά τη γρίπη, όταν ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται αδύναμο, εφίδρωση, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 35,7 - 36,2;

Όλες αυτές οι συνέπειες μετά από γρίπη μπορεί να εμφανιστούν σε συγκεκριμένο αριθμό ατόμων, αλλά αυτό που πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα:

Δεν πρέπει να διατηρούνται πολύς καιρός- δύο εβδομάδες, αυτό είναι το μέγιστο μετά το οποίο είναι καιρός να αρχίσετε να ανησυχείτε για την υγεία αυτού του ατόμου.
αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να έχουν μεγάλο εύρος και να μην προκαλούν ιδιαίτερη ταλαιπωρία σε ένα άτομο - δηλαδή, η θερμοκρασία δεν μπορεί να είναι 37,2 ° C το βράδυ και, για παράδειγμα, 35,9 ° C το πρωί ή τέτοια αδυναμία είναι αδύνατο να σηκώσεις τα χέρια ψηλά. Αυτό είναι ήδη απόδειξη της διατήρησης της μολυσματικής διαδικασίας στο σώμα και μπορεί ακόμη και να είναι η ανάπτυξή της.
Όλο αυτό το διάστημα, οι γιατροί συνιστούν ανάπαυση στο κρεβάτι. Ωστόσο, λίγοι από εμάς «κάθονται σε αναρρωτική άδεια». Ήδη μετά από 7-10 μέρες πάμε στη δουλειά και το σώμα μας πρέπει να αντεπεξέλθει πρόσθετα φορτίακαι το άγχος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γιατροί συνιστούν να είστε πολύ προσεκτικοί στην κατάστασή σας.

Ποια συμπτώματα πρέπει να προειδοποιούν
πονοκέφαλοκαι ναυτία, καθώς αυτά μπορεί να είναι τα πρώτα συμπτώματα επιπλοκών όπως η μηνιγγίτιδα και η εγκεφαλίτιδα
μια κοινή ερώτηση: γιατί πονάει το στήθος - αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της ρευματικής καρδιακής νόσου ή της περικαρδίτιδας, σοβαρές ασθένειεςκαρδιές
Η χαμηλή θερμοκρασία, ο επώδυνος βήχας και η εμφάνιση παχύρρευστων πρασινωπό-καφέ πτυέλων υποδηλώνουν μια τυπική επιπλοκή της γρίπης - υποτονική πνευμονία.
Επομένως, η πιο σημαντική συμβουλή όλων των γιατρών σε όσους αρρώστησαν είναι: εάν η θερμοκρασία, έστω και μικρή, διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, εάν υπάρχει έστω και η παραμικρή υποψία επιπλοκών, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!

Αν επικίνδυνα συμπτώματαδεν παρατηρείται - εξακολουθεί να μην αξίζει να χαλαρώσετε. Πρέπει να βοηθήσουμε το σώμα να ανακάμψει.

Πώς να επαναφέρετε τη δύναμη του οργανισμού μετά τη γρίπη
Αδυναμία, ζάλη, χλωμό και ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια μπορεί να προκληθούν από ανεπάρκεια βιταμινών (κυρίως Α, C, ομάδα Β) και ιχνοστοιχείων (σίδηρος, σελήνιο, ιώδιο κ.λπ.). Σε αυτή την περίπτωση, τα σύμπλοκα βιταμινών-ορυκτών θα βοηθήσουν. Για να είναι ευεργετική η πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών-μετάλλων, πρέπει να καταναλώνονται υπό ιατρική επίβλεψη, λαμβάνω υπ'όψιν ατομικά χαρακτηριστικάσώμα, τον ανθρώπινο τρόπο ζωής και τη διατροφή.
Συνιστούμε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη:
- άπαχο ψάρι

Απαχο κρέας

Όσπρια (φακές, μπιζέλια ή φασόλια)

Ξηροί καρποί (3 - 4 καρύδια ή μια χούφτα άλλα είδη ξηρών καρπών ή σπόρων, κατά προτίμηση φυτρωμένων, φιστίκια θα πρέπει να εξαιρεθούν).

Χαβιάρι (Ένα κουταλάκι του γλυκού χαβιάρι έχει καλό αποτέλεσμα)

3. Η καλύτερη πηγή βιταμινών είναι τα φύτρα σπόρων. διαφορετικά φυτά- σιτάρι, καρότα, λάχανο, μηδική, ραπανάκι, μουστάρδα, λινάρι, σουσάμι, μαρούλι, κύμινο, σίκαλη, σόγια, μπιζέλια, ηλίανθος, κολοκύθα, φακές. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε ως εξής: μουλιάστε τους σπόρους σε μικρή ποσότητα νερού, μόλις εκκολαφθούν τα λάχανα, μπορείτε να αρχίσετε να τα τρώτε. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε διάφορες σαλάτες. Δύο κουταλιές της σούπας φύτρο σιταριού και δύο κουταλιές της σούπας φύτρο μπιζελιού (φακής) θα ικανοποιήσουν καθημερινή απαίτησησώμα σε βιταμίνες. Προσθέστε σε αυτό ένα λεμόνι ή ένα ποτήρι αφέψημα από τριανταφυλλιά.

Η πηγή των βιταμινών Β είναι τα δημητριακά που παρασκευάζονται από δημητριακά ολικής αλέσεως - φαγόπυρο, κεχρί, βρώμη ολικής αλέσεως, μαργαριτάρι, καστανό ρύζι, καθώς και ψωμί ολικής αλέσεως. Αλλά η ζαχαροπλαστική, το ψωμί από αλεύρι υψηλής ποιότητας, διάφορα προϊόντα ζυμαρικών από τη διατροφή για αυτήν την περίοδο αποκλείονται καλύτερα.

Η έλλειψη σιδήρου και λιθίου στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του σχηματισμού κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματοςτο αίμα και ο ψευδάργυρος, ο χαλκός και το ασβέστιο επηρεάζουν τη φαγοκυττάρωση και την παραγωγή ιντερφερόνης ( προστατευτική πρωτεΐνηπαράγονται από κύτταρα). Λόγω της έλλειψης σεληνίου και μαγνησίου, η παραγωγή αντισωμάτων μειώνεται.

Το ιώδιο παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση από τη γρίπη. Το ιώδιο έχει σημαντική επίδραση στη γενική φυσική και ψυχική υγείατου ανθρώπου και της κυτταρικής ωρίμανσης. Το ιώδιο συμμετέχει στη ρύθμιση σχεδόν όλων των τύπων μεταβολισμού, της κατάστασης του νευρικού και του καρδιαγγειακού αγγειακά συστήματα. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνετε φύκια και άλλα είδη θαλασσινών μετά τη γρίπη.

4. Μετά από μια μόλυνση, ένα εξασθενημένο σώμα χρειάζεται ένζυμα. Χρειάζονται για να υποστηρίξουν όλες τις διαδικασίες της ζωής: είτε είναι η πέψη είτε η μετάδοση νευρική ώθησηή ανοσοποιητικό σήμα, τη γέννηση της ζωής, επιτάχυνση ή επιβράδυνση κάθε αντίδρασης. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να λαμβάνετε φυσικά ένζυμα με κάθε γεύμα.

Ένζυμα βρίσκονται στα φρέσκα λαχανικά, τα βότανα, τα φρούτα, τα λάχανα, αλλά τα περισσότερα από αυτά σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - στο κεφίρ, στο βιοκεφίρ, στο ματσόνι, στο γιαούρτι, στο φυσικό σπιτικό γιαούρτι, καθώς και σε τουρσί - λάχανο, παντζάρια, μήλα, αγγούρια, ντομάτες, δαμάσκηνα, καρπούζια, καρότα.

Για να παρέχει στον οργανισμό φυσικά ένζυμα, αρκεί να πίνετε τουλάχιστον δύο ποτήρια κεφίρ ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Το γιαούρτι φτιάχνεται καλύτερα μόνοι σας, γιατί το γιαούρτι που αγοράζεται από το κατάστημα δεν περιέχει σχεδόν καθόλου χρήσιμες ουσίες. Είναι πολύ καλό, κατά την περίοδο αποκατάστασης, να πίνετε δύο ποτήρια φυσικό φρεσκοστυμμένο χυμό κατά τη διάρκεια της ημέρας - μήλο-καρότο, καρότο-παντζάρι κ.λπ.

Καλό είναι να σερβίρετε λαχανικά τουρσί ως συνοδευτικό για πιάτα με κρέας και ψάρι, και χόρτα, φρέσκα λαχανικά και κεφίρ για τα παιδιά.

5. Υπάρχει μια σειρά από προϊόντα που ρυθμίζουν την κυτταρική ανοσία, ενεργοποιούν τη φαγοκυττάρωση, διεγείρουν το σχηματισμό λεμφοκυττάρων και αντισωμάτων. Αυτά είναι ανοσοτροποποιητικά φυτά: chaga, ρίζα ginseng, αμπέλι κινέζικης μανόλιας, ελευθερόκοκκος, άνθη καλέντουλας, χαμομήλι, υπερικό, κρεμμύδι, σκόρδο.

Το γάλα σολομού έχει επίσης έντονη ανοσοτροποποιητική ιδιότητα και ενζυματική δράση.

6. Εκτός από μια ειδική δίαιτα για την αποκατάσταση του σώματος μετά από μια ασθένεια, είναι επίσης απαραίτητη η αποτοξίνωση, γιατί όταν ένας μεγάλος αριθμός κυττάρων πεθαίνει σε έναν ιογενή πόλεμο, το σώμα μας πρέπει να αντιμετωπίσει και τοξικές ουσίες σήψης. Το αλκαλικό μεταλλικό νερό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, αφεψήματα από βότανα, χυμό μούρων, lingonberries με μέλι, τσάι τζίντζερ, κανέλα, κάρδαμο, κόλιανδρος, λίγο μοσχοκάρυδο. Πριν φάτε, μπορείτε να πιείτε ένα αφέψημα από αθάνατο. Μπορείτε να κάνετε τσάι με υπερικό.

Έτσι, το βέλτιστο σύνολο προϊόντων για την ανάρρωση από τη γρίπη περιλαμβάνει:
όλα τα όσπρια - σόγια, φασόλια, μπιζέλια, φακές, πράσινα μπιζέλια (όχι θρυμματισμένα).
ξηροί καρποί, σπόροι, λιναρόσποροι, σουσάμι:
συκώτι ζώων, πτηνών και ψαριών.
κοτόπουλο, κρόκοι ορτυκιών?
κακάο σε σκόνη;
φύκι;
γαλακτοκομικά προϊόντα
φρεσκοι χυμοι
- cranberries, cranberries, τζίντζερ
Υγιεινές Συνταγές
Κόκκινη φασολάδα. Αυτό θα απαιτήσει ένα ποτήρι φασόλια, ένα μεγάλο κρεμμύδι, μισό ποτήρι καρύδια, μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου ή κρασιού, ένα μάτσο κόλιαντρο (ή μια κουταλιά της σούπας χωρίς την κορυφή του ξηρού βοτάνου), 3 σκελίδες σκόρδο και δύο καρότα μεσαίου μεγέθους.

Ταξινομήστε τα φασόλια, ξεπλύνετε και μουλιάστε όλη τη νύχτα. Το πρωί ξεβγάζετε ξανά, στραγγίζετε το νερό και αφήνετε μέχρι το βράδυ χωρίς νερό. Ξεπλένουμε για τρίτη φορά το βράδυ και αφήνουμε να βράσει. Προσθέστε ψιλοκομμένα κρεμμύδια και καρότα στα ψημένα φασόλια μέχρι να μισοψηθούν. Όταν η σούπα είναι έτοιμη, την καρυκεύουμε με θρυμματισμένο καρύδιακαι το ξύδι ανακατεμένο με αλάτι και μετά προσθέτουμε τον κόλιανδρο και το σκόρδο ψιλοκομμένο.

Αυτό το είδος διατροφής όχι μόνο θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμης μετά από μια ασθένεια, αλλά θα είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη.
Λήψη εδώ.

Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τη γρίπη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή η γρίπη είναι μια από τις πιο κοινές μολυσματικές ασθένειες που μπορεί να οδηγήσει σε μαζικά ξεσπάσματα και ακόμη και επιδημίες σχεδόν κάθε χρόνο. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τον "εχθρό κατά πρόσωπο": πόσο επικίνδυνος είναι, πώς να αμυνθείς εναντίον του και πώς είναι πιο εύκολο να υπομείνεις.

Γιατί είναι τόσο διαδεδομένο; Γιατί τόσοι πολλοί ενήλικες και παιδιά σε όλο τον κόσμο υποφέρουν κάθε χρόνο από αυτή την πανταχού παρούσα ασθένεια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές επιπλοκές;

Ο ιός της γρίπης είναι πολύ μεταβλητός. Κάθε χρόνο εμφανίζονται νέα υποείδη (στελέχη) του ιού που το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν έχει ακόμη αντιμετωπίσει και, επομένως, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει εύκολα. Γι' αυτό τα εμβόλια κατά της γρίπης δεν μπορούν να παρέχουν 100% προστασία - υπάρχει πάντα η πιθανότητα μιας νέας μετάλλαξης του ιού.

Ιστορικό γρίπης

Η γρίπη είναι γνωστή στην ανθρωπότητα εδώ και αιώνες. Η πρώτη τεκμηριωμένη επιδημία γρίπης εμφανίστηκε το 1580. Είναι αλήθεια ότι εκείνη την εποχή τίποτα δεν ήταν γνωστό για τη φύση αυτής της ασθένειας.

Πανδημία λοίμωξη του αναπνευστικούτο 1918-1920, που κατέλαβε την υδρόγειο, και ονομάστηκε «Ισπανίδα», πιθανότατα, δεν ήταν παρά μια επιδημία σοβαρής γρίπης. Είναι γνωστό ότι ο Ισπανός διακρίθηκε από απίστευτη θνησιμότητα - με αστραπιαία ταχύτητα οδήγησε σε πνευμονία και πνευμονικό οίδημα, ακόμη και σε νεαρούς ασθενείς.

αυθεντικά ιογενής φύσηΗ γρίπη ιδρύθηκε στην Αγγλία μόλις το 1933 από τους Smith, Andrews και Laidlaw, οι οποίοι απομόνωσαν έναν συγκεκριμένο ιό που επηρεάζει κυρίως την αναπνευστική οδό από τους πνεύμονες των χάμστερ που είχαν μολυνθεί με ρινοφαρυγγικό επίχρισμα ασθενών με γρίπη και τους χαρακτήρισαν ως ιό της γρίπης Α. Το 1940, ο Francis και ο Magil ανακάλυψαν τον ιό της γρίπης Β και το 1947, ο Taylor απομόνωσε μια άλλη νέα παραλλαγή του ιού της γρίπης τύπου C.

Από το 1940, κατέστη δυνατή η ενεργή μελέτη του ιού της γρίπης και των ιδιοτήτων του - ο ιός άρχισε να αναπτύσσεται σε έμβρυα κοτόπουλου. Έκτοτε, έχει γίνει ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός στη μελέτη της γρίπης - ανακαλύφθηκε η ικανότητα μετάλλαξης και εντοπίστηκαν όλα τα μέρη του ιού που είναι ικανά για μεταβλητότητα. Μια σημαντική ανακάλυψη, φυσικά, ήταν η δημιουργία εμβολίου κατά της γρίπης.
Τι είναι η γρίπη

Η γρίπη είναι μια οξεία ιογενής νόσος που μπορεί να προσβάλει την ανώτερη και κατώτερη αναπνευστική οδό, συνοδεύεται από σοβαρή δηλητηρίαση και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και θανάτους, κυρίως σε ηλικιωμένους ασθενείς και παιδιά.

Η γρίπη και το SARS είναι ασθένειες κοντά η μία στην άλλη - τόσο όσον αφορά τη μέθοδο μόλυνσης όσο και τις κύριες εκδηλώσεις, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η γρίπη προκαλεί πολύ μεγαλύτερη μέθη, συχνά προχωρά σοβαρά και οδηγεί σε διάφορα είδηεπιπλοκές.
λοίμωξη από γρίπη

Η πηγή μόλυνσης είναι ένα άρρωστο άτομο. Οι ιοί απορρίπτονται στο σάλιο, τα πτύελα, τις ρινικές εκκρίσεις - όταν βήχετε και φταρνίζεστε. Οι ιοί μπορούν να εισχωρήσουν στους βλεννογόνους της μύτης, των ματιών ή του άνω μέρους αναπνευστικής οδούαπευθείας από τον αέρα, σε στενή επαφή με ένα άρρωστο άτομο. και μπορεί να εγκατασταθεί σε διάφορες επιφάνειες και στη συνέχεια να εισέλθει στους βλεννογόνους μέσω των χεριών ή όταν χρησιμοποιείτε κοινά είδη υγιεινής με τον ασθενή.

Στη συνέχεια ο ιός εισέρχεται στη βλεννογόνο μεμβράνη της ανώτερης αναπνευστικής οδού (μύτη, φάρυγγας, λάρυγγας ή τραχεία), διεισδύει στα κύτταρα και αρχίζει να πολλαπλασιάζεται ενεργά. Σε λίγες μόνο ώρες, ο ιός μολύνει σχεδόν ολόκληρο τον βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Ο ιός «αγαπά» πολύ τον αναπνευστικό βλεννογόνο, και δεν είναι σε θέση να μολύνει άλλα όργανα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι λάθος να χρησιμοποιείται ο όρος "εντερική γρίπη" - η γρίπη δεν μπορεί να επηρεάσει τον εντερικό βλεννογόνο. Τις περισσότερες φορές, αυτό που ονομάζεται εντερική γρίπη- πυρετός, μέθη, που συνοδεύεται από διάρροια - είναι μια ιογενής γαστρεντερίτιδα.

Δεν έχει εξακριβωθεί με ακρίβεια, χάρη σε ποιους προστατευτικούς μηχανισμούς σταματά η αναπαραγωγή του ιού και επέρχεται ανάκαμψη. Συνήθως, μετά από 2-5 ημέρες, ο ιός παύει να απελευθερώνεται στο περιβάλλον. ένα άρρωστο άτομο παύει να είναι επικίνδυνο.

Εκδηλώσεις γρίπης

Η περίοδος επώασης για τη γρίπη είναι πολύ μικρή - από τη μόλυνση έως τις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου, περνούν κατά μέσο όρο 48 ± 12 ώρες.

Η γρίπη ξεκινά πάντα οξεία - ο ασθενής μπορεί να υποδείξει με ακρίβεια την ώρα έναρξης των συμπτωμάτων.

Σύμφωνα με τη βαρύτητα της πορείας, η γρίπη ταξινομείται σε ήπια, μέτρια και σοβαρή.

Σε όλες τις περιπτώσεις, σε κάποιο βαθμό, υπάρχουν σημεία μέθης και καταρροϊκών φαινομένων. Επιπλέον, στο 5-10% των περιπτώσεων υπάρχει και αιμορραγικό συστατικό.

Η δηλητηρίαση έχει τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

- πρώτα απ 'όλα, υψηλός πυρετός: με ήπια πορεία, η θερμοκρασία δεν ανεβαίνει πάνω από 38ºС. με μέτρια γρίπη - 39-40ºС. σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αυξηθεί πάνω από 40 ºС.
κρυάδα.
- πονοκέφαλος - ειδικά στο μέτωπο, τα μάτια. έντονος πόνος κατά την κίνηση των βολβών.
- Πόνος στους μύες - ειδικά στα πόδια και στη μέση, στις αρθρώσεις.
-αδυναμία.
-δυσφορία.
- απώλεια όρεξης.
-Μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

σημάδια οξεία δηλητηρίασησυνήθως επιμένουν έως και 5 ημέρες. Εάν η θερμοκρασία διαρκέσει περισσότερο, είναι πιθανό να υπάρξουν κάποιες βακτηριακές επιπλοκές.

Τα καταρροϊκά φαινόμενα επιμένουν κατά μέσο όρο 7-10 ημέρες:

- Καταρροή.
-Πονόλαιμος.
-Βήχας: Σε μη επιπλεγμένες περιπτώσεις, αυτός είναι συνήθως ξηρός βήχας.
- Βραχγάδα της φωνής.
- Κόψιμο στα μάτια, δακρύρροια.

Αιμορραγικά φαινόμενα:

-Μικρές αιμορραγίες ή αγγειοδιαστολή του σκληρού χιτώνα
- Αιμορραγίες στους βλεννογόνους: αυτό μπορεί να παρατηρηθεί στους βλεννογόνους του στόματος, των ματιών
-Αιμορραγίες από τη μύτη
- Πολύ χαρακτηριστικό σύμπτωμα γρίπης - ερυθρότητα του προσώπου με γενική ωχρότητα δέρμα
- Η εμφάνιση αιμορραγιών στο δέρμα είναι εξαιρετικά δυσμενές σημάδι από πλευράς πρόγνωσης.

συμπτώματα γρίπης

- Θερμοκρασία 40 ºС και άνω.
-Διατήρηση υψηλής θερμοκρασίας για περισσότερο από 5 ημέρες.
- Έντονος πονοκέφαλος που δεν υποχωρεί κατά τη λήψη παυσίπονων, ειδικά όταν εντοπίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Δύσπνοια, γρήγορη ή ακανόνιστη αναπνοή.
- Παραβίαση συνείδησης - παραλήρημα ή παραισθήσεις, λήθη.
- Επιληπτικές κρίσεις.
-εμφάνιση αιμορραγικό εξάνθημαστο δέρμα.

Με όλα τα παραπάνω συμπτώματα, καθώς και την εμφάνιση άλλων συμπτώματα άγχουςπου δεν περιλαμβάνονται στην εικόνα της γρίπης χωρίς επιπλοκές, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ποιος έχει περισσότερες πιθανότητες να νοσήσει από γρίπη

Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο ευαίσθητα στη γρίπη:

-Παιδιά κάτω των 2 ετών καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένο
- Άτομα που πάσχουν από διάφορα καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας: συγγενείς ανοσοανεπάρκειες ή HIV
-Ηλικιωμένους

Ποιος είναι πιο ευάλωτος στη γρίπη

- Άτομα που πάσχουν από χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις: ιδιαίτερα συγγενείς και επίκτητες καρδιακές ανωμαλίες (ιδιαίτερα στένωση μιτροειδούς).
- Άτομα που πάσχουν από χρόνιες πνευμονικές παθήσεις (συμπεριλαμβανομένου του βρογχικού άσθματος).
- Ασθενείς με διαβήτη.
- Ασθενείς με χρόνιες παθήσεις των νεφρών και του αίματος.
- Εγκυος.
-Ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν κάποιου βαθμού χρόνια νόσο.
-Παιδιά κάτω των 2 ετών και άτομα με ανοσοκαταστολή κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν επιπλοκές της γρίπης.

Επιπλοκές γρίπης
Ιογενείς επιπλοκέςμε γρίπη

Πρωτοπαθής ιογενής πνευμονίαείναι μια σπάνια αλλά εξαιρετικά σοβαρή επιπλοκή της γρίπης. Προκαλείται από την εξάπλωση του ιού από την ανώτερη αναπνευστική οδό πιο κάτω βρογχικό δέντροκαι τραυματισμό των πνευμόνων. Η ασθένεια ξεκινά όπως η γρίπη και εξελίσσεται σταθερά. Ταυτόχρονα, η μέθη εκφράζεται σε ακραίο βαθμό, παρατηρείται δύσπνοια, μερικές φορές με την ανάπτυξη αναπνευστική ανεπάρκεια. Υπάρχει βήχας με λιγοστά πτύελα, μερικές φορές με πρόσμιξη αίματος. Προς την ιογενής πνευμονίαπροδιαθέτουν σε καρδιακά ελαττώματα, ιδιαίτερα στένωση μιτροειδούς.

Μολυσματικό-τοξικό σοκ- ακραίος βαθμός δηλητηρίασης με διαταραχή της λειτουργίας ζωτικών οργάνων: ειδικότερα του καρδιαγγειακού συστήματος(υπάρχει έντονη αύξηση του καρδιακού ρυθμού και κρίσιμη πτώση της αρτηριακής πίεσης) και των νεφρών. Η πρώτη εκδήλωση μολυσματικού-τοξικού σοκ.

Μυοκαρδίτιδα και περικαρδίτιδα– πώς εμφανίστηκαν οι επιπλοκές της γρίπης κατά τη διάρκεια της πανδημίας της ισπανικής γρίπης. Επί του παρόντος εξαιρετικά σπάνιο.

Βακτηριακές επιπλοκές της γρίπης

Με τη γρίπη, η φυσική αντίσταση σε άλλες λοιμώξεις μειώνεται σημαντικά. Ο οργανισμός ξοδεύει όλα τα αποθέματα για την καταπολέμηση του ιού, έτσι οι βακτηριακές λοιμώξεις συχνά εντάσσονται στην κλινική εικόνα. Ειδικά με την παρουσία χρόνιων βακτηριακών ασθενειών - όλες τείνουν να επιδεινωθούν μετά τη γρίπη.

βακτηριακή πνευμονία.Συνήθως, μετά από 2-3 ημέρες από την οξεία πορεία της νόσου, αφού βελτιωθεί η κατάσταση, η θερμοκρασία ανεβαίνει ξανά. Υπάρχει βήχας με κίτρινα ή πράσινα πτύελα. Είναι σημαντικό να μην χάσετε την εμφάνιση αυτής της επιπλοκής και να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία με σωστά επιλεγμένα αντιβιοτικά.

Ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, μετωπιαία ιγμορίτιδα. Οι βακτηριακές φλεγμονές των ιγμορείων και του αυτιού είναι ίσως οι περισσότερες συχνές επιπλοκέςγρίπη.

Σπειραματονεφρίτιδαείναι μια φλεγμονή των νεφρικών σωληναρίων, η οποία συνοδεύεται από μείωση της νεφρικής λειτουργίας.

Μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα- φλεγμονή των μεμβρανών και/ή των ιστών του εγκεφάλου. Εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς σε κίνδυνο, κυρίως σε αυτούς που πάσχουν από ανοσοανεπάρκεια.

Οι σηπτικές καταστάσεις είναι καταστάσεις που συνοδεύονται από την είσοδο και τον επακόλουθο πολλαπλασιασμό βακτηρίων στο αίμα. Εξαιρετικά σοβαρές καταστάσεις, που συχνά τελειώνουν θανατηφόρο αποτέλεσμα.

1.
Προσπαθήστε να μην κρυώνετε υπερβολικά.Κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, εμφανίζεται σπασμός των αγγείων του ρινικού βλεννογόνου. Αυτό οδηγεί σε μείωση της τοπικής προστασίας. Λιγότερη βλέννα εκκρίνεται στη μύτη. Τα βλεφαρίδες που αφαιρούν τα ξένα σωματίδια λειτουργούν χειρότερα. Γίνεται ευκολότερο για τους ιούς να προσκολληθούν στην επιφάνεια των κυττάρων και να διεισδύσουν σε αυτά. Επίσης, μην τυλίγεστε πολύ. Αν ιδρώσεις και μετά σε φυσήξει, δεν θα βγει τίποτα καλό ούτε από αυτό.

2.
Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά.Το δέρμα των ποδιών περιέχει πολλά ευαίσθητα νευρικές απολήξεις. Όταν ερεθίζονται από το κρύο, εμφανίζεται αντανακλαστικός σπασμός των αγγείων του ρινικού βλεννογόνου.

3.
Εισπνεύστε κρύο αέρα μόνο από τη μύτη σας - μην αναπνέετε έξω με το στόμα σας. Ο αέρας που περνάει ρινική κοιλότητα, βρεγμένο, θερμαινόμενο, καθαρισμένο από σωματίδια σκόνης και μερική απολύμανση. Εάν αναπνέετε από το στόμα σας, αυτό δεν συμβαίνει.

4.
Μην καπνίζετε έξω. Ο καπνός του τσιγάρου έχει υψηλή θερμοκρασίακαι περιέχει βλαβερές ουσίες, και ανάμεσα στις ρουφηξιές ο καπνιστής εισπνέει κρύο αέρα - όλο αυτό καταθλίβει αμυντικούς μηχανισμούςβλεννογόνος.

5.
Πλένετε συχνά τα χέρια σας.Εάν είστε μέσα σε δημόσιους χώρουςόπου δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτό, να έχετε μαζί σας μαντηλάκια υγιεινής με οινόπνευμα, ένα ειδικό αντισηπτικό διάλυμα.

6.
Αποφύγετε τις χειραψίες.Αυτό μπορεί να μην φαίνεται πολύ ευγενικό, αλλά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

7.
Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας όταν βρίσκεστε σε δημόσιους χώρους.Έτσι μπορείτε να φέρετε τον ιό στη βλεννογόνο μεμβράνη του στόματος, της μύτης, του επιπεφυκότα των ματιών.

8.
Αποφύγετε τα φιλιά.Σε ορισμένες γυναικείες ομάδες, αυτή η μορφή χαιρετισμού εφαρμόζεται. Κατά τη διάρκεια της επιδημίας γρίπης, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

9.
Πλένετε τα ρούχα σας πιο συχνάστο οποίο πηγαίνετε για δουλειά και τα παιδιά σας Νηπιαγωγείοκαι στο σχολείο. Ορισμένοι ιοί μπορούν να εγκατασταθούν σε πράγματα και να παραμείνουν μεταδοτικοί για κάποιο χρονικό διάστημα.

10.
Φοράτε προστατευτική μάσκα.Φυσικά, δεν πρέπει να το βάλετε αμέσως, μόλις το θερμόμετρο του δρόμου πέσει κάτω από το μηδέν. Αλλά εάν η λειτουργία μάσκας έχει εισαχθεί στον οργανισμό όπου εργάζεστε, αυτό δεν γίνεται σε καμία περίπτωση «για επίδειξη». Παρεμπιπτόντως, αν η μάσκα φοριέται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην καλύπτει τη μύτη, η αποτελεσματικότητά της θα είναι μηδενική. Η μάσκα πρέπει να αλλάζεται κάθε 3-4 ώρες.

Αξίζει επίσης να φοράτε μάσκα στο δρόμο και σε όλους τους δημόσιους χώρους κατά τη διάρκεια μεγάλων επιδημιών, όταν νέου τύπουο ιός δίνει σοβαρές επιπλοκέςκαι επίσης εάν έχετε μειωμένη ανοσία.

11.
Ξεπλύνετε τη μύτη σας δύο φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ.Κατάλληλο για αυτό ζεστό νερόή φυσιολογικό ορό - μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο. Υπάρχει μια ειδική διαδικασία - "Jala Neti". Για την εφαρμογή του χρησιμοποιείται ειδικό δοχείο που μοιάζει με τσαγιέρα με στόμιο. Το στόμιο εισάγεται στο ένα ρουθούνι και το κεφάλι γέρνει έτσι ώστε το νερό να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι. Τέτοιες πλύσεις μπορούν να γίνουν μόνο εάν δεν έχετε καταρροή και τα αρχικά σημάδια κρυολογήματος. Μπορείτε να αγοράσετε άλλες απλές συσκευές ρινικής άρδευσης από το φαρμακείο.

12.
Να είστε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους.Οδηγω ενεργή εικόναΖΩΗ. Είναι χρήσιμο όχι μόνο για την πρόληψη του κρυολογήματος, αλλά και για γενική ενίσχυσηυγεία.

13.
Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε λιγότερο τα μέσα μαζικής μεταφοράς.Μέσα σε λεωφορείο, τρόλεϊ ή βαγόνι του μετρό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επαφής με άρρωστο άτομο. Σε έναν κλειστό χώρο με μεγάλο πλήθος ανθρώπων, η περιεκτικότητα του ιού στον αέρα μπορεί να είναι πολύ υψηλή. Επιπλέον, κρατάτε μια κουπαστή που μπορεί να έχει αγγίξει ο ασθενής. Αν χρειαστεί να διανύσετε μικρή απόσταση, είναι προτιμότερο να περπατήσετε με τα πόδια.

14.
Αερίζετε τα δωμάτια πιο συχνά και κάνετε υγρό καθαρισμό. Ειδικά εκείνα τα δωμάτια στα οποία μένετε για πολλή ώρα, κοιμάστε.

15.
Εγκαταστήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας. Οι μπαταρίες κεντρικής θέρμανσης συχνά στεγνώνουν τον αέρα. Εάν μείνετε σε εσωτερικούς χώρους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναπτύσσεται ξηρότητα του ρινικού βλεννογόνου, παραβιάζονται οι προστατευτικές του ιδιότητες.

16.
Εάν μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία των μπαταριών - μην αφήσετε το σπίτι να ζεσταθεί πολύ. Όταν βγαίνετε έξω, υπάρχει έντονη πτώση της θερμοκρασίας, οι βλεννογόνοι κρυώνουν απότομα.

17.
Αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη ανθρώπων.Στο αποκορύφωμα της επιδημίας, είναι καλύτερο να αρνηθείτε να παρακολουθήσετε οποιαδήποτε μαζική εκδήλωση.

18.
Άσε το αλκοόλ. Αιθανόλημειώνει την άμυνα του οργανισμού.

19.
Αποφύγετε τις δίαιτες απώλειας βάρους.Το σώμα σας πρέπει να λάβει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Μπορείτε να συνεχίσετε να χάνετε βάρος όταν τελειώσει η επιδημία.

20.
Με τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και ξεκινήστε τη θεραπεία.Μην αρχίσετε να παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς συνταγή ειδικού.

Συμβουλή #21: Το πιο αποτελεσματικό

Όλες οι δραστηριότητες που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο κρυολογήματος. Ωστόσο, το 100% της γρίπης δεν προστατεύει.

Πλέον αποτελεσματική μέθοδοςπρόληψη της γρίπης και των σοβαρών επιπλοκών της, σύμφωνα με το Δελτίο του ΠΟΥ, - είναι εμβολιασμός. Τα ασφαλή εμβόλια γρίπης υπάρχουν εδώ και περίπου 60 χρόνια.

Στοιχεία για το εμβόλιο της γρίπης:

Παγκόσμιο Δίκτυο Επιτήρησης της Γρίπης (GISN) και συνεργασία του ΠΟΥ Εθνικά ΚέντραΟι ειδικοί της γρίπης σε όλο τον κόσμο παρακολουθούν συνεχώς τους τύπους του ιού που κυκλοφορούν μεταξύ των ανθρώπων. Οι συστάσεις για τη σύνθεση του εμβολίου σύμφωνα με αυτά τα δεδομένα ενημερώνονται δύο φορές το χρόνο.

Το εμβόλιο στοχεύει τους τρεις πιο συνηθισμένους τύπους ιών.

Παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών.

Έγκυες γυναίκες (χρησιμοποιείται αδρανοποιημένο εμβόλιο).

Ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών: Ακόμα κι αν το εμβόλιο δεν αποτρέψει τη μόλυνση, η γρίπη θα είναι πολύ πιο ήπια.

Άτομα με διάφορες χρόνιες παθήσεις.

Συχνά άρρωστα άτομα.

Εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, των υπηρεσιών, των κοινωνικών τομέων και των μεταφορών, εκπαιδευτικοί, στρατιωτικοί.

Μαθητές.

Στο αυτή τη στιγμήΈχει αναπτυχθεί εμβόλιο για τη γρίπη. Για το ARI που προκαλείται από άλλους ιούς, δεν υπάρχει ειδική πρόληψη. Προχωρούν όμως πιο εύκολα και δεν οδηγούν σε τόσο σοβαρές επιπλοκές.

Είναι ξεκάθαρο ότι μετά τη γρίπη θέλεις να προσλάβεις κάποιον να γρυλίζει με το στομάχι σου για σένα - τέτοια κούραση όλη την ώρα. Αλλά γι' αυτό πρέπει να σέρνεσαι αερόβια προπόνηση. Αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και δρα αναβολικά. Δηλαδή, ενισχύει το μεταβολισμό και τη σύνθεση πρωτεϊνών, ομαλοποιεί το ανοσοποιητικό και τη ζωτικότητα.

κιτρουλίνη

Οι ιοί που προκαλούν γρίπη και SARS μειώνουν το επίπεδο της καρβαμοϋλοφωσφορικής συνθετάσης Ι. Αυτό δεν είναι το όνομα μιας πριγκίπισσας των Αζτέκων, αλλά το όνομα ενός ενζύμου που αποσυνθέτει την αμμωνία. Υπάρχει περισσότερη αμμωνία στο αίμα, δηλητηριάζει τα νευρικά κύτταρα και γίνεστε λήθαργοι και νυσταγμένοι. Και η κιτρουλίνη είναι μόνο μέρος του κύκλου εξουδετέρωσης της αμμωνίας. Πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφήςή με τη μορφή του φαρμάκου "Stimol".

Πρωτεΐνη και νερό

Μετά από ένα κρυολόγημα, είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε πρωτεϊνική δίαιταή να παίρνετε τακτική αθλητική πρωτεΐνη. Εξάλλου, η ανοσία είναι υπερτονισμένη και η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανανέωση των λεμφοκυττάρων, των ουδετερόφιλων και των φονικών κυττάρων. Και απορροφάται μόνο αν πίνετε πολύ νερό. Αλλά χωρίς φανατισμό: περισσότερα από 100 γραμμάρια καθαρής πρωτεΐνης την ημέρα δεν θα απορροφηθούν.

Σουλβουτιαμίνη

Πιστεύεται ότι η εξασθένηση - αδυναμία και απάθεια μετά από ασθένεια - σχετίζεται με το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης (RAS). Είναι μια δέσμη νευρώνων στο εγκεφαλικό στέλεχος που ενεργοποιεί όλα τα άλλα συστήματα: ορμόνες, λίμπιντο, διάθεση. Ή δεν περιλαμβάνει, αν πιστεύει ότι το σώμα είναι υπερβολικά καταπονημένο. Η σουλβουτιαμίνη είναι μια μορφή βιταμίνης Β1 που μπορεί να εισέλθει στον εγκέφαλο. Ενεργοποιεί τα νευρικά κύτταρα και το RAS βγαίνει από την αδρανοποίηση.

Χυμός ροδιού

Το γιατί λειτουργεί σαν ένα μεγάλο ποτήρι ristretto όταν είστε χαμηλά δεν είναι ξεκάθαρο. Ίσως η συγκέντρωση βιταμινών που περιέχει να ενισχύει δραματικά το έργο όλων των συστημάτων του σώματος. Άλλωστε, το ρόδι είναι ένα τεράστιο πολυβιταμινούχο χάπι. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο φρέσκος χυμός ροδιού το πρωί θα σας επιτρέψει τουλάχιστον να ξεκινήσετε να κινείστε χωρίς αηδία.

Αποτοξίνωση

Μετά από οποιαδήποτε μολυσματική ασθένειαΤο σώμα σας είναι ένα πεδίο μάχης στο οποίο βρίσκονται τα υπολείμματα ιών, λεμφοκυττάρων και άλλων συμμετεχόντων. Το ανοσοποιητικό σύστημα τα χρησιμοποιεί σταδιακά, αλλά διασπώνται πιο γρήγορα και απελευθερώνουν τοξίνες. Ως εκ τούτου, οποιοδήποτε ροφητικό όπως το polysorb ή το enterosgel θα είναι πολύ χρήσιμο για ένα μάθημα πέντε ημερών.

Θεραπευτική αγωγή γρίπηπρέπει να ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα και να συνεχιστεί μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των κλινικών σημείων της λοίμωξης. Σημειωτέον ότι λόγω της σύντομης περίοδος επώασηςκαι την ταχεία πορεία της νόσου, οι ασθενείς με ήπιες και μέτριες μορφές γρίπης σπάνια αναζητούν έγκαιρα ιατρική βοήθεια. Ταυτόχρονα, σε σοβαρή ή κεραυνοβόλο μορφή της νόσου, επιπλοκές από εσωτερικά όργαναμπορεί να αναπτυχθεί εντός λίγων ημερών από τα πρώτα κλινικά σημεία λοίμωξης. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια, αλλά δεν είναι πάντα αποτελεσματική.

Θα υποχωρήσει η γρίπη χωρίς θεραπεία;

Στο ήπιας μορφήςγρίπη, η οξεία περίοδος της νόσου διαρκεί 2 έως 3 ημέρες, μετά την οποία τα συμπτώματα μπορεί σταδιακά να υποχωρήσουν και να εξαφανιστούν εντελώς. Ο κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών είναι ελάχιστος. Ταυτόχρονα, με τη γρίπη μεσαίου βαθμούη βαρύτητα της εμπύρετης περιόδου μπορεί να διαρκέσει έως και 5-6 ημέρες, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης στην καρδιά, τους πνεύμονες, το κεντρικό νευρικό σύστημα ( ΚΝΣ). Σε αυτή την περίπτωση, η γρίπη μπορεί επίσης να υποχωρήσει από μόνη της ( χωρίς ειδική θεραπεία), ωστόσο, η περίοδος ανάρρωσης μπορεί να καθυστερήσει για 2-3 εβδομάδες, κατά την οποία οι ασθενείς θα εμφανίσουν αυξημένη κόπωση, ευερεθιστότητα και νευρικότητα, αϋπνία, κρίσεις αυξημένου καρδιακού παλμού.

Σε μια σοβαρή μορφή γρίπης, η σοβαρότητα του συνδρόμου δηλητηρίασης οδηγεί σε βλάβη στα εσωτερικά όργανα μέσα σε λίγες ημέρες, επομένως, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, υπάρχει σχεδόν πάντα παραβίαση της καρδιάς, των πνευμόνων και του κεντρικού νευρικού συστήματος με πιθανή θανατηφόρα έκβαση . Με μια κεραυνοβόλο μορφή γρίπης χωρίς επείγον ιατρική φροντίδαο ασθενής πεθαίνει μέσα σε 1-2 ημέρες.

Φροντίδα της γρίπης

Κατά τη θεραπεία της γρίπης στο σπίτι, οι ασθενείς θα πρέπει να παρατηρούν ορισμένη λειτουργίαημέρα, καθώς και ακολουθήστε ορισμένους κανόνες. Με μια ήπια μορφή της νόσου, οι ασθενείς μπορούν συνήθως να φροντίσουν τον εαυτό τους, ενώ με μέτρια γρίπη, μπορεί να χρειαστούν τη βοήθεια άλλων.

Όταν φροντίζετε ένα άρρωστο άτομο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι πηγή ενός εξαιρετικά επικίνδυνου ιού, επομένως όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να ακολουθούν ορισμένα μέτρα ασφαλείας.

Η φροντίδα της γρίπης περιλαμβάνει:

• Αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.Οι ασθενείς πρέπει να παραμείνουν στο κρεβάτι για ολόκληρο οξεία περίοδοςασθένεια, σηκώνοντας μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Διαφορετικά, ο κίνδυνος ανάπτυξης επιπλοκών από το μυοσκελετικό σύστημα, το κεντρικό νευρικό σύστημα αυξάνεται ( σε όρθια θέση, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο επιδεινώνεται και μπορεί να εμφανιστεί ζάλη) και καρδιές ( κατά την κίνηση, το φορτίο στον καρδιακό μυ αυξάνεται σημαντικά).
• Τακτική αλλαγή σεντονιών.Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο ιός της γρίπης μπορεί να επιβιώσει για κάποιο χρονικό διάστημα στη ρινική βλέννα ή στα πτύελα, τα οποία, όταν βήχονται ή φτερνίζονται, μπορούν να μπουν σε μαξιλάρι ή σεντόνι, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης άλλων μελών της οικογένειας. Γι' αυτό το κρεβάτι και τα ρούχα του ασθενούς πρέπει να αλλάζονται καθημερινά και το που αντικαταστάθηκε να πλένεται αμέσως με σκόνη πλυσίματος.
• Τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής.Ένας άρρωστος πρέπει να έχει τα δικά του προσωπικά Οδοντόβουρτσα, χτένα, καθώς και προσωπικά πιάτα, τα οποία πρέπει να πλένονται καλά αμέσως μετά το επόμενο γεύμα.
• Τακτικός αερισμός του δωματίου.Με μια μακρά παραμονή σε εσωτερικούς χώρους, ένα άρρωστο άτομο απελευθερώνει συνεχώς ιικά σωματίδια στον αέρα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η συγκέντρωσή τους στο δωμάτιο. Αυτό το αρνητικό φαινόμενο μπορεί να εξαλειφθεί με τακτικό αερισμό του δωματίου, ο οποίος πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα για 15-20 λεπτά ( το πρωί μετά το ξύπνημα και το βράδυ πριν τον ύπνο). Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κατά τον αερισμό του δωματίου την κρύα εποχή, ο ασθενής θα πρέπει να μετακομίσει προσωρινά σε άλλο δωμάτιο ή να καλύψει τον εαυτό του με μια ζεστή κουβέρτα με το κεφάλι του για να αποφευχθεί η υποθερμία της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• Τήρηση των κανόνων προσωπικής ασφάλειας.Κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου της γρίπης, ο ίδιος ο ασθενής, καθώς και όλοι οι άνθρωποι γύρω του και που τον επισκέπτονται, θα πρέπει να χρησιμοποιούν ιατρικές μάσκες, γεγονός που μειώνει σημαντικά την πιθανότητα μετάδοσης του ιού.

Αντιιικά φάρμακα για τη γρίπη

Όταν μολυνθεί από γρίπη, τα αντιιικά φάρμακα πρέπει να ξεκινούν όσο το δυνατόν νωρίτερα, καθώς η καθυστέρηση συμβάλλει στην καταστροφή μεγάλων περιοχών της βλεννογόνου μεμβράνης της αναπνευστικής οδού, στην εξέλιξη της δηλητηρίασης και στην ανάπτυξη επιπλοκών. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε αντιιικά φάρμακα κατά την περίοδο επώασης της γρίπης, τα οποία θα αποτρέψουν την ανάπτυξη της νόσου. Ωστόσο, δεδομένου ότι αυτή η περίοδος είναι ασυμπτωματική, στις περισσότερες περιπτώσεις ειδική θεραπείαξεκινήστε 1-3 ημέρες μετά την έναρξη των κλινικών συμπτωμάτων.

Οι σύνθετες θεραπείες βοηθούν στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων της γρίπης και του SARS, διατηρούν την απόδοση, αλλά συχνά περιέχουν φαινυλεφρίνη, μια ουσία που αυξάνει αρτηριακή πίεση, που δίνει μια αίσθηση ευθυμίας, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες από το καρδιαγγειακό σύστημα. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα φάρμακο χωρίς συστατικά αυτού του είδους, για παράδειγμα, το AntiGrippin από το NaturProduct, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων του SARS χωρίς να προκαλεί αύξηση της πίεσης.
Υπάρχουν αντενδείξεις. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αφού υποχωρήσει η εμπύρετη περίοδος και η θερμοκρασία του σώματος επανέλθει στο φυσιολογικό, είναι άσκοπη η λήψη αντιιικών φαρμάκων. Αυτή τη στιγμή, ο ιός έχει ήδη αφαιρεθεί σχεδόν πλήρως από το σώμα και τα υπάρχοντα συμπτώματα είναι υπολειμματικές εκδηλώσεις βλάβης στα εσωτερικά όργανα και σε ολόκληρο τον οργανισμό ως σύνολο. Επίσης δεν έχει νόημα να το πάρεις αντιιικά φάρμακαστην ανάπτυξη βακτηριακές επιπλοκές (πχ πνευμονία), αφού είναι ενεργά μόνο έναντι των ιών και δεν επηρεάζουν με κανέναν τρόπο τα βακτήρια.

Αντιιικά φάρμακα για τη θεραπεία της γρίπης

Όνομα του φαρμάκου	Μηχανισμός θεραπευτικό αποτέλεσμα	Δοσολογία και χορήγηση
Ρεμανταδίνη	Το φάρμακο είναι δραστικό κατά του ιού της γρίπης Α. Αναστέλλει τη διαδικασία αναπαραγωγής του ιού στα ενδοθηλιακά κύτταρα και επίσης εμποδίζει την απελευθέρωση σχηματισμένων ιικών σωματιδίων από ήδη προσβεβλημένα κύτταρα. Λόγω της μακροχρόνιας κυκλοφορίας του στο σώμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για θεραπευτικούς όσο και για προφυλακτικούς σκοπούς.	Λαμβάνετε από το στόμα, μετά το φαγητό, με ένα γεμάτο ποτήρι ζεστό βρασμένο νερό. Για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης ( κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, καθώς και μετά από στενή επαφή με ένα άρρωστο άτομο) ενήλικες και παιδιά άνω των 10 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν 100 mg του φαρμάκου 2 φορές την ημέρα ( το πρωί και το βράδυ) εντός 5-7 ημερών. Για παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών, το φάρμακο συνταγογραφείται 5 mg / kg 1 φορά την ημέρα.
Kagocel	Αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης ( αντιική και ανοσοτροποποιητική ουσία) σε όλα τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που παρέχουν αντιική προστασία στον οργανισμό.	Λαμβάνετε από το στόμα, μετά τα γεύματα. Τις πρώτες δύο ημέρες της θεραπείας - 2 ταμπλέτες 3 φορές την ημέρα ( κάθε 8 ώρες), και τις επόμενες δύο ημέρες - 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα.
Ινγκαβιρίνη	Μπλοκάρει τη διαδικασία αναπαραγωγής των ιών τύπου Α και Β και διεγείρει επίσης το σχηματισμό ιντερφερόνης στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.	Μέσα, ανεξάρτητα από το γεύμα. Παιδιά άνω των 13 ετών - 60 mg 1 φορά την ημέρα και ενήλικες - 90 mg 1 φορά την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 5-7 ημέρες.
Οσελταμιβίρη(Tamiflu)	Αναστέλλει το ένζυμο νευραμινιδάση, το οποίο είναι μέρος των ιών Α και Β και είναι απαραίτητο για την αναπαραγωγή τους.	Πάρτε μέσα. Για τη θεραπεία της γρίπης, σε παιδιά άνω των 12 ετών και σε ενήλικες συνταγογραφούνται 75 mg του φαρμάκου 2 φορές την ημέρα για 5 ημέρες. Για προληπτικούς σκοπούς κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης) μπορεί να συνταγογραφηθεί σε παιδιά άνω των 12 ετών και σε ενήλικες με 75 mg 1 φορά την ημέρα για μέγιστο διάστημα 6 εβδομάδων.
Οξολινική αλοιφή	Επαφή με υλικό που περιέχει ιούς ( βλέννα, φλέγμα) έχει ιοκτόνο δράση, δηλαδή καταστρέφει τα ιικά σωματίδια.	Αλοιφή 0,25% εφαρμόζεται στον βλεννογόνο και των δύο ρινικών διόδων 3 φορές την ημέρα. Για την πρόληψη της γρίπης κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, η συνιστώμενη διάρκεια του φαρμάκου είναι 25-30 ημέρες. Επίσης, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν επισκεφτείτε ένα άτομο με γρίπη για την πρόληψη της μόλυνσης. Η χρήση οξολινικής αλοιφής από ένα μολυσμένο άτομο μειώνει επίσης την πιθανότητα εξάπλωσης ιικών σωματιδίων.

Παρασκευάσματα ιντερφερόνης για τη γρίπη

Η ιντερφερόνη είναι μια αντιική και ανοσοδιεγερτική ουσία που αυξάνει τη συνολική αντίσταση του οργανισμού. Για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης, συνιστάται η τοπική εφαρμογή, με ενστάλαξη στη μύτη. Για αυτό, μια αμπούλα με το φάρμακο ( 2 χιλιοστόλιτρα) διαλύεται σε 40 ml απεσταγμένου νερού. Για τη θεραπεία της γρίπης με την έναρξη των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου) συνιστάται η ενστάλαξη 2-3 σταγόνων από το προκύπτον διάλυμα σε κάθε ρινική οδό κάθε 15 λεπτά για 4 ώρες στη σειρά. Τις επόμενες 4 ημέρες, το φάρμακο θα πρέπει να χρησιμοποιείται στην ίδια δόση 4-5 φορές την ημέρα ( κάθε 5-6 ώρες). Με αυτόν τον τρόπο εφαρμογής, το φάρμακο αυξάνει την αντίσταση των κυττάρων της βλεννογόνου μεμβράνης της αναπνευστικής οδού, γεγονός που εμποδίζει τη διείσδυση ιικών σωματιδίων σε αυτά.

Για την πρόληψη της γρίπης, το φάρμακο πρέπει να ενσταλάσσεται στη μύτη ( 5 σταγόνες σε κάθε ρινικό πέρασμα κάθε 12 ώρες) καθ' όλη τη διάρκεια της επιδημίας.

Αντιβιοτικά για τη γρίπη

Δεν χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά φάρμακα για τη θεραπεία της γρίπης, καθώς δεν επηρεάζουν τα ιικά σωματίδια με κανέναν τρόπο και δεν αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού. Τα αντιβιοτικά μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο όταν είναι προσαρτημένα βακτηριακή μόλυνση, που μπορεί να υποδηλωθεί από την εμφάνιση πυώδους, εμβρύου πτυέλου, επιδείνωση της γενικής κατάστασης και αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος 1 έως 2 ημέρες μετά την υποχώρηση της οξείας περιόδου της γρίπης. Επίσης, τα αντιβιοτικά για τη γρίπη μπορούν να συνταγογραφηθούν σε εξασθενημένους ασθενείς προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη βακτηριακής λοίμωξης, ωστόσο, αυτή η μέθοδος πρόληψης πρέπει να πραγματοποιείται μόνο υπό τη συνεχή επίβλεψη ειδικού.

Αντιβιοτικά για τη γρίπη

Ομάδα φαρμάκων	εκπροσώπους	Μηχανισμός θεραπευτικής δράσης	Δοσολογία και χορήγηση
Κεφαλοσπορίνες	Κεφουροξίμη	Αντιβιοτικά ευρέος φάσματος που εμποδίζουν το σχηματισμό του κυτταρικού τοιχώματος των βακτηρίων και προκαλούν το θάνατό τους.	Το φάρμακο χορηγείται ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως. Ενήλικες - 0,75 - 1,5 γραμμάρια 4 φορές την ημέρα. Παιδιά - 10 - 25 mg / kg 3 - 4 φορές την ημέρα.
	Κεφοταξίμη		Ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά, 1 γραμμάριο 2-4 φορές την ημέρα ( ανάλογα με τη σοβαρότητα της βακτηριακής λοίμωξης).
πενικιλίνες	Augmentin	Περιέχει το αντιβιοτικό αμοξικιλλίνη και κλαβουλανικό οξύ, το οποίο προστατεύει το φάρμακο από την καταστροφική δράση των ενζύμων που εκκρίνονται από ορισμένα βακτήρια. Δρα βακτηριοκτόνο σκοτώνει τα βακτήρια).	Στο εσωτερικό, ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών - 250 - 500 mg 3 φορές την ημέρα. Για τα μικρότερα παιδιά, η δόση καθορίζεται ανάλογα με την ηλικία.
Μακρολίδες	Κλαριθρομυκίνη	Διαταράσσουν τη διαδικασία σχηματισμού πρωτεΐνης στα βακτήρια, γεγονός που καθιστά αδύνατο τον περαιτέρω πολλαπλασιασμό τους.	Στο εσωτερικό, 250 - 500 mg 2 - 4 φορές την ημέρα για 1 - 2 εβδομάδες.
	Ερυθρομυκίνη		Ενήλικες και παιδιά άνω των 14 ετών - εντός 0,25 - 0,5 γραμμάρια 4 φορές την ημέρα για 10 - 15 ημέρες.

Αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετικά φάρμακα για τη γρίπη

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν επηρεάζουν την ανάπτυξη του ιού με κανέναν τρόπο, ωστόσο, διευκολύνουν σημαντικά την πορεία της νόσου, ομαλοποιώντας τη θερμοκρασία του σώματος και μειώνοντας τη σοβαρότητα φλεγμονώδη φαινόμεναστον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού και σε όλο το σώμα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων είναι δυνατή μόνο μετά την επίσκεψη σε γιατρό και τη διάγνωση. Διαφορετικά, αυτά τα φάρμακα μπορούν να εξαλείψουν ή να κρύψουν τα συμπτώματα της νόσου, γεγονός που περιπλέκει πολύ τη διάγνωση και τη θεραπεία.

Επί του παρόντος, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) προτιμώνται ( ΜΣΑΦ). Μπλοκάρουν ένα ειδικό ένζυμο - κυκλοοξυγενάση, χωρίς το οποίο η εξέλιξη της φλεγμονώδους διαδικασίας περιφερικούς ιστούς. Εξαιτίας αυτού, όλα τα ΜΣΑΦ έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετική και αναλγητική δράση.

Για τη γρίπη, μπορείτε να πάρετε:

• Ινδομεθακίνη.Μέσα, 25-50 mg 3 φορές την ημέρα. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το γεύμα με ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
• Παρακεταμόλη.Στο εσωτερικό, ενήλικες και παιδιά άνω των 14 ετών - 500 - 1000 mg 3 - 4 φορές την ημέρα. Η δόση για παιδιά κάτω των 14 ετών υπολογίζεται ανάλογα με την ηλικία και το σωματικό βάρος. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται 2 ώρες μετά το γεύμα με ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό.
• Nimesil.Ενήλικες και παιδιά άνω των 14 ετών λαμβάνουν 100 mg από το στόμα 2 φορές την ημέρα.
• Ιβουπροφαίνη.Μέσα, μετά τα γεύματα, ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών - 150 - 300 mg 3 φορές την ημέρα.
• Μελοξικάμη.Μέσα, με τα γεύματα, 7,5 - 15 mg 1 - 2 φορές την ημέρα ( αλλά όχι περισσότερο από 15 mg την ημέρα).

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν συνιστάται η λήψη ΜΣΑΦ για περισσότερες από 5 συνεχόμενες ημέρες χωρίς συνταγή γιατρού. Επίσης, δεν πρέπει να παίρνετε αυτά τα φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα ( για 2 εβδομάδες ή περισσότερο), καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της γαστρεντερικής αιμορραγίας ( μερικές φορές μοιραία).

Κεριά για τη γρίπη

Χορήγηση του φαρμάκου από το ορθό στο ορθό) με τη μορφή υπόθετων έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα σε σχέση με τα από του στόματος δισκία. Έτσι, για παράδειγμα, μετά τη λήψη ενός χαπιού, απορροφάται στο στομάχι ή στα έντερα και στη συνέχεια εισέρχεται στο ήπαρ με ροή αίματος, όπου τα περισσότερα από τα ενεργά συστατικά του εξουδετερώνονται. Επίσης, με παρατεταμένη χρήση μεγάλων δόσεων ορισμένων φαρμάκων, μπορεί να προκληθεί βλάβη στα κύτταρα του ίδιου του ήπατος.

Στο ορθική χορήγησηΟι φαρμακευτικές ουσίες απορροφώνται απευθείας στη συστηματική κυκλοφορία και, παρακάμπτοντας το ήπαρ, μεταφέρονται στο σημείο της δράσης τους. Με τη γρίπη με τη μορφή ορθικών υπόθετων, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται συχνότερα, καθώς και ορισμένα ανοσοδιεγερτικά.

Με τη μορφή ορθικών υπόθετων, μπορείτε να αντιστοιχίσετε:

• Παρακεταμόλη.Ενήλικες - 500 mg 2-4 φορές την ημέρα. Για τα παιδιά, η δόση υπολογίζεται ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα.
• Ινδομεθακίνη.Το φάρμακο εγχέεται όσο το δυνατόν πιο βαθιά στο ορθό. Ενήλικες - 50 mg 2 - 3 φορές την ημέρα, παιδιά άνω των 14 ετών - 0,75 - 1,2 mg / kg 2 φορές την ημέρα.
• Μελοξικάμη.Σε ενήλικες και παιδιά άνω των 14 ετών χορηγούνται 15 mg 1 φορά την ημέρα.
• Viferon.Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνει ιντερφερόνη, η οποία έχει έντονο αντιικό και ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα. Για ενήλικες και παιδιά άνω των 7 ετών, το φάρμακο συνταγογραφείται για 500 χιλιάδες διεθνείς μονάδες ( IU) 2 φορές την ημέρα για 5 ημέρες. Τα νεογνά και τα παιδιά κάτω των 7 ετών χορηγούνται 150 χιλιάδες IU 2 φορές την ημέρα για 5 ημέρες.

Σταγόνες μύτης για τη γρίπη

Τοπικά, με τη μορφή ρινικών σταγόνων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σκευάσματα ιντερφερόνης με αντιική και ανοσοδιεγερτική δράση ( μηχανισμός δράσης και δοσολογία έχουν περιγραφεί προηγουμένως). Επίσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρινικής γρίπης ( ρινική συμφόρηση και καταρροή) μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα από την ομάδα των άλφα μιμητικών, το πιο κοινό από τα οποία είναι η ξυλομεταζολίνη ( γαλαζολίνη, οτιλίνη). Αυτό το φάρμακοδιεγείρει τους ειδικούς υποδοχείς των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί σε στένωση τους και μείωση της διαπερατότητας του αγγειακού τοιχώματος. Κατά την ενστάλαξη ή την ένεση στη μύτη φαρμάκων που περιέχουν ξυλομεταζολίνη, το οίδημα του ρινικού βλεννογόνου εξαλείφεται εντός 3-5 λεπτών, μετά το οποίο ρινική αναπνοήγίνεται πιο δωρεάν και αποτελεσματικό.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρήση ξυλομεταζολίνης για περισσότερες από 7-10 ημέρες μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών, οι οποίες σχετίζονται με παραβίαση της ευαισθησίας των αιμοφόρων αγγείων σε αγγειοσυσπαστικές ουσίες, την έντονη διαστολή και υπερτροφία τους ( υπερανάπτυξη) ιστούς του ρινικού βλεννογόνου.

βιταμίνες για τη γρίπη

Οι βιταμίνες είναι ειδικές ουσίες που δεν παράγονται στον ίδιο τον οργανισμό και προέρχονται μόνο από το εξωτερικό, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για κάθε άνθρωπο. Με τη γρίπη, η ανάγκη για ορισμένες βιταμίνες αυξάνεται ιδιαίτερα, λόγω της βλάβης σε πολλούς ιστούς και της επιτάχυνσης των μεταβολικών διεργασιών.

βιταμίνες για τη γρίπη

Ονομα	Μηχανισμός δράσης	Δοσολογία και χορήγηση
Βιταμίνη C(βιταμίνη C)	Συμμετέχει στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και είναι επίσης απαραίτητο για την κανονική αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών. Αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις, αυξάνει τον αγγειακό τόνο και μειώνει τη διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος.	Στο εσωτερικό, 50-100 mg 2-3 φορές την ημέρα ( παιδιά) ή 3-5 φορές την ημέρα ( ενήλικες).
Βιταμίνη Β1(θειαμίνη)	Απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, και επίσης συμμετέχει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. Επιπλέον, η θειαμίνη αυξάνει την αντίσταση των κυττάρων απέναντι σε διάφορες τοξικές ουσίες που σχηματίζονται σε μεγάλες ποσότητες στο επίκεντρο της φλεγμονής.	Μέσα, ενήλικες - 10 mg 1-5 φορές την ημέρα για 1-1,5 μήνες. Για τα παιδιά, η δόση επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία.
Βιταμίνη Β2(ριβοφλαβίνη)	Συμμετέχει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων.	Οι ενήλικες συνταγογραφούνται εντός 5-10 mg 1-3 φορές την ημέρα. Παιδιά - 1,5 mg 1 φορά την ημέρα. Η διάρκεια της συνεχούς θεραπείας δεν είναι μεγαλύτερη από 1,5 μήνα.
Βιταμίνη Β6(πυριδοξίνη)	Απαιτείται για κανονική λειτουργία νευρικά κύτταραστο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα.	Μέσα, μετά το φαγητό, σε θεραπευτική δόση ( 20-30 mg δύο φορές την ημέρα για 2 μήνες) ή σε προφυλακτική δόση ( 2 - 5 mg 1 φορά την ημέρα).
Βιταμίνη Ε(τοκοφερόλη)	Έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση, δηλαδή προστατεύει τα κύτταρα από τις βλαβερές επιδράσεις πολλών τοξικών προϊόντων που σχηματίζονται στο επίκεντρο της φλεγμονής.	Μέσα, ενήλικες - 8-10 mg 1 φορά την ημέρα, παιδιά - 3-7 mg 1 φορά την ημέρα ( ανάλογα με την ηλικία).

δίαιτα για τη γρίπη

Η σωστή διατροφή είναι ένα σημαντικό στοιχείο στη θεραπεία της γρίπης. Σκοπός της δίαιτας σε αυτή την περίπτωση είναι να παρέχει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, τα οποία θα πρέπει να καταναλώνονται σε εύπεπτη μορφή. Επιπλέον, η διατροφή θα πρέπει να συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, δηλαδή στην απομάκρυνση των ιικών σωματιδίων και των τοξικών ουσιών από την κυκλοφορία του αίματος που σχηματίζονται κατά την καταστροφή των προσβεβλημένων από τον ιό κυττάρων.

Λόγω σοβαρής δυσκινητικότητας γαστρεντερικός σωλήναςκατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της γρίπης, θα πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, 5 έως 6 φορές την ημέρα. Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό να λαμβάνετε πολλά υγρά ( τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα), που βοηθά στην αραίωση του αίματος και στη μείωση της συγκέντρωσης τοξινών σε αυτό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι λόγω βλάβης της βλεννογόνου μεμβράνης του φάρυγγα και της ανώτερης αναπνευστικής οδού, ο ασθενής απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώνει ζεστά ή κρύα τρόφιμα, τραχιά, σκληρά τρόφιμα, καθώς και οποιεσδήποτε ερεθιστικές ουσίες, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή. στο επίπεδο της βλεννογόνου μεμβράνης.

δίαιτα για τη γρίπη

άπαχα κρέατα ( κοτόπουλο, γαλοπούλα); κοτολέτες ατμού? πατάτα; σημιγδάλι; κουάκερ φαγόπυρου? ομελέτα; τυρί cottage? μήλα στο φούρνο ; γλυκά μούρα ( Βατόμουρα - Φράουλες); πηκτή; κομπόστα φρούτων? ζεστό τσάι? φρεσκοι χυμοι ( σε ζεστή κατάσταση).	λιπαρά κρέατα ( πάπια, χήνα, χοιρινό); Κονσερβοποιημένα κρέατα? αλατισμένο ψάρι; Σαλό? Ψωμί σικάλεως; φρέσκα αρτοσκευάσματα? όσπρια; ξυνολάχανο; ξινά μούρα (σταφίδα, κεράσι); χυλός κριθαριού? κρέμα; τηγανητά αυγά; πιπέρι; χρένο; αλκοολούχα ποτά; δυνατός καφές ; ανθρακούχα ποτά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι;

Πολλές λαϊκές συνταγές χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης, καθώς και για την πρόληψη πιθανών επιπλοκών.

Για τη γρίπη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Τσάι βατόμουρου.Έχει εφιδρωτικό και αντιπυρετικό αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, η τακτική λήψη τσαγιού βοηθά στην αραίωση του αίματος και στη μείωση της συγκέντρωσης τοξινών σε αυτό, γεγονός που διευκολύνει την πορεία της νόσου.
• Τσάι με λεμόνι.Το λεμόνι περιέχει βιταμίνες C, B1, B2 και πολλές άλλες, απαραίτητο για το σώμαάτομο με γρίπη. Το τσάι με λεμόνι μπορεί να λαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα και, εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν να προστεθούν σμέουρα, τα οποία θα ενισχύσουν περαιτέρω το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
• Γάλα με μέλι και βούτυρο.Σε ένα ποτήρι ζεστό όχι καυτό) γάλα, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα μικρό κομμάτι βούτυρο. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και πιείτε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας του πονόλαιμου και στην υποχώρηση των φλεγμονωδών διεργασιών στο επίπεδο του προσβεβλημένου φαρυγγικού βλεννογόνου.
• Χυμός φύλλων αλόης.Η αλόη έχει αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη και στυπτική δράση. Αποτελεσματικό όταν ενσταλάσσεται στη μύτη ( 2 σταγόνες σε κάθε ρινικό πέρασμα δύο φορές την ημέρα), καθώς μειώνει τη σοβαρότητα του οιδήματος του βλεννογόνου και ομαλοποιεί τη ρινική αναπνοή.
• Σκόρδο.Περιλαμβάνεται σε αυτό το προϊόν δραστικές ουσίεςέχουν αντιμικροβιακή και αποχρεμπτική δράση, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριακών επιπλοκών στη γρίπη. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον 1 σκελίδα σκόρδο κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού και του βραδινού γεύματος.

Πρόληψη της γρίπης

Η πρόληψη της γρίπης μπορεί να είναι ειδική και μη ειδική. Η ειδική προφύλαξη συνίσταται στη χρήση εμβολίου ( εμβολιασμοί) κατά της γρίπης, ενώ μη ειδική είναι η αύξηση της συνολικής άμυνας του οργανισμού, καθώς και η πρόληψη μόλυνσης από τον ιό της γρίπης.

Αναπτύσσεται ανοσία μετά τη γρίπη;

Μετά τη γρίπη, διατηρείται σταθερή ανοσία ( αντίσταση σε αυτόν τον ιό) για ορισμένο χρονικό διάστημα, το οποίο οφείλεται στην κυκλοφορία ειδικών αντιιικών αντισωμάτων στο αίμα. Έτσι, για παράδειγμα, μετά τη γρίπη Α, η ανοσία διαρκεί για 2-3 χρόνια, ενώ μετά τη γρίπη Β - για 3-6 χρόνια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η ανοσία είναι ενεργή μόνο έναντι του τύπου του ιού που προκάλεσε τη γρίπη σε αυτό το συγκεκριμένο άτομο. Και δεδομένου ότι ο ιός της γρίπης Α χαρακτηρίζεται από υψηλή μεταβλητότητα της αντιγονικής σύνθεσης, γίνεται σαφές γιατί το ίδιο άτομο μπορεί να κολλήσει τη γρίπη κάθε χρόνο. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι η γρίπη τύπου Α δεν παρέχει προστασία έναντι της γρίπης που προκαλείται από ιούς τύπου Β και C.

Πόσες μέρες είναι ένα άτομο μεταδοτικό με τη γρίπη;

Αφού μολυνθεί από τη γρίπη, ο ιός πολλαπλασιάζεται μέσα σε λίγες μέρες στα κύτταρα των προσβεβλημένων βλεννογόνων, αλλά δεν αποβάλλεται έξω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κατά την περίοδο επώασης, ένα μολυσμένο άτομο δεν είναι επικίνδυνο για τους άλλους.

Από την τελευταία περίοδο επώασης, ο ιός αρχίζει να απελευθερώνεται ενεργά από τα προσβεβλημένα κύτταρα και αποβάλλεται από την αναπνευστική οδό του ασθενούς μαζί με μικροσωματίδια σάλιου, βλέννας ή πτυέλων. Αυτό το φαινόμενο συνεχίζεται μέχρι να καταστραφούν πλήρως όλα τα ιικά σωματίδια, δηλαδή μέχρι να περάσει η οξεία φάση της νόσου. Με μια ήπια μορφή γρίπης, μπορεί να διαρκέσει από 1 έως 3 ημέρες, ενώ με μέτρια γρίπη μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 5 ημέρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με γρίπη υπόκεινται σε αυστηρή απομόνωση για τουλάχιστον 4 ( και ιδανικά - 5 - 7) ημέρες μετά την εμφάνιση του πρώτου κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣασθένειες.

Μετά την υποχώρηση των οξέων φλεγμονωδών φαινομένων, ένα άτομο δεν είναι μεταδοτικό, αν και υπολειπόμενες εκδηλώσεις της νόσου ( αδυναμία, λήθαργος, βήχας και ούτω καθεξής) μπορεί να επιμείνει για αρκετές εβδομάδες ή μήνες.

εμβόλιο ( εμβόλιο) από γρίπη

Ο εμβολιασμός του πληθυσμού είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης της ανάπτυξης της γρίπης. Ωστόσο, λόγω της μεγάλης μεταβλητότητας του ιού της γρίπης Α ( που είναι ο ένοχος των περισσότερων επιδημιών αυτής της ασθένειας), η αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού περιορίζεται στην πρόληψη της εποχικής γρίπης ( Δηλαδή, λίγο καιρό μετά τον εμβολιασμό, ο ασθενής μπορεί ήδη να μολυνθεί από έναν νέο, τροποποιημένο ιό).

Η ουσία του εμβολιασμού είναι η εξής. Τα εξασθενημένα ή κατεστραμμένα ιικά σωματίδια εισάγονται στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ξεκινούν τη διαδικασία σχηματισμού αντιιικών αντισωμάτων, αλλά δεν οδηγούν στην ανάπτυξη προφανούς κλινική εικόναασθένειες. Σήμερα, υπάρχουν διάφοροι τύποι εμβολίων κατά της γρίπης, καθένας από τους οποίους περιέχει διαφορετικά συστατικά.

Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

• Εμβόλιο ζωντανών εξασθενημένων στελεχών.Περιέχει ζωντανά σωματίδια ιού που έχουν εξασθενήσει τεχνητά ( ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε διάφορες σωματικές ή χημικούς παράγοντες ) και δεν είναι ικανά να προκαλέσουν κλινικά σημεία γρίπης.
• Εμβόλιο ολικού ιού.Περιέχει νεκρούς ( αδρανής) ιικά σωματίδια.
• διχασμένο εμβόλιο.Περιέχει ξεχωριστά κατεστραμμένα ιικά σωματίδια, καθώς και μερικές ιικές πρωτεΐνες.
• εμβόλιο υπομονάδας.Περιέχουν μόνο δύο πρωτεϊνικά συστατικά του ιού - νευραμινιδάση και αιμοσυγκολλητίνη, τα οποία σε φυσιολογικές συνθήκεςυπεύθυνη για την ανάπτυξη των περισσότερων συμπτωμάτων γρίπης. Ωστόσο, είναι ασφαλή ως μέρος του εμβολίου, αφού χωρίς τον ίδιο τον ιό, η συγκέντρωση αυτών των ουσιών στο αίμα δεν αυξάνεται.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρήση του εμβολίου οδηγεί στην ανάπτυξη ανοσίας μόνο σε εκείνες τις μορφές ιών, τα σωματίδια των οποίων εισήχθησαν στον ασθενή. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο ιός τύπου Α έχει υψηλή μεταβλητότητα αντιγονικής σύνθεσης, γι' αυτό είναι απαραίτητο να προβλεφθεί και να εμβολιαστεί ο πληθυσμός έναντι όλων των πιθανές μορφέςιοί είναι αδύνατον. Από αυτή την άποψη, στην αρχή κάθε φθινοπωρινής περιόδου, οι ειδικοί αξιολογούν την επιδημιολογική κατάσταση στη χώρα και στον κόσμο, απομονώνοντας διάφορα στελέχη ( υποείδος) οι ιοί της γρίπης που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν επιδημία φέτος. Αυτά τα στελέχη περιλαμβάνονται στο εμβόλιο που χορηγείται στον πληθυσμό.

Με βάση τα παραπάνω, προκύπτει επίσης ότι ο αντιγριπικός εμβολιασμός δεν παρέχει 100% εγγύηση ότι ένα άτομο δεν θα μολυνθεί από τον ιό, αλλά μόνο μειώνει σημαντικά την πιθανότητα αυτού του φαινομένου.

Σήμερα, ο γενικός εμβολιασμός του πληθυσμού δεν θεωρείται η καλύτερη επιλογή για την πρόληψη της γρίπης. Στις περισσότερες χώρες, οι εμβολιασμοί γίνονται μόνο σε άτομα που ανήκουν σε μία από τις ομάδες αυξημένος κίνδυνοςμόλυνση από ιό.

• Σε ηλικιωμένους?
• άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• καθηγητές?
• υπάλληλοι νηπιαγωγείων και οικοτροφείων·
• ιατρικοί εργαζόμενοι·
• εγκυος γυναικα;
• άτομα με χρόνια νοσήματα διάφορα σώματα (πνεύμονες, καρδιά, ήπαρ και νεφρά).

Η οδός χορήγησης του εμβολίου εξαρτάται από τον τύπο του. Έτσι, για παράδειγμα, ζωντανά εξασθενημένα εμβόλια χορηγούνται ενδορρινικά, ενσταλάζοντας μερικές σταγόνες του φαρμάκου στις ρινικές οδούς. Ταυτόχρονα, αδρανοποιημένα εμβόλια και εμβόλια υπομονάδας χορηγούνται υποδόρια.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τον εμβολιασμό μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στο σημείο της ένεσης.
• ερυθρότητα του δέρματος στο σημείο της ένεσης.
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( έως 37 - 39 μοίρες);
• πονοκέφαλο;
• αδυναμία;
• ρινική καταρροή?
• ρινική συμφόρηση;
• αλλεργικές αντιδράσεις ( από δερματικό εξάνθημα έως αναφυλακτικό σοκ).

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός αντενδείκνυται:

• Ασθενείς που έχουν σημεία οξείας περιόδου γρίπης ή κρυολογήματος ( πυρετός, βήχας, καταρροή, πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους, γενική αδυναμία και ούτω καθεξής).
• Ασθενείς που είχαν ήδη εποχική γρίπη τους τελευταίους 3-4 μήνες.
• Παιδιά κάτω των 6 μηνών.
• Υπό την παρουσία του αλλεργικές αντιδράσειςγια την εισαγωγή παρόμοιου εμβολίου στο παρελθόν.
• Όταν η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει πάνω από 37 βαθμούς ( Ανεξάρτητα από την αιτία).
• Με ασθένειες του συστήματος αίματος.

Αντιεπιδημικά μέτρα και καραντίνα για τη γρίπη

Εάν εντοπιστεί κρούσμα γρίπης, ένα άρρωστο άτομο υπόκειται σε απομόνωση ( στο σπίτι ή στο νοσοκομείο) για τουλάχιστον 4 ημέρες. Στον τόπο κατοικίας του πχ στο σχολείο, στο χώρο εργασίας και ούτω καθεξής), καθώς και σε όλα τα μέρη με πολύ κόσμο ( σε σχολεία, πανεπιστήμια, εργοστάσια, νοσοκομεία και κλινικές) λαμβάνονται τακτικά μέτρα υγιεινής και υγιεινής.

Τα αντιεπιδημικά μέτρα για τη γρίπη περιλαμβάνουν:

• Συστηματικός υγρός καθαρισμός χώρων, κατά τον οποίο όλες οι επιφάνειες σκουπίζονται με διάλυμα χλωραμίνης 0,2%.
• Κανονικό ( 2-3 φορές την ημέρα) εξαερισμός όλων των δωματίων.
• Ακτινοβόληση εσωτερικού αέρα με λάμπες υπεριώδους ακτινοβολίας δύο φορές την ημέρα.
• Χρήση μασκών από όλο το προσωπικό σε σχολεία, νοσοκομεία, εργοστάσια και άλλα ιδρύματα.
• Τακτική χρήση οξολινικής αλοιφής 0,25%, η οποία θα πρέπει να λιπαίνεται με ρινικές οδούς 2-3 φορές την ημέρα καθ' όλη την περίοδο της επιδημίας.
• Η χρήση αντιιικών φαρμάκων σε προφυλακτικές δόσεις ( ριμανταδίνη 100 mg δύο φορές την ημέρα).
• Η χρήση παρασκευασμάτων ιντερφερόνης ( με τη μορφή σταγόνων στη μύτη) για την αύξηση της αντίστασης του οργανισμού στον ιό της γρίπης.
• Παρατήρηση όλων των ατόμων σε επαφή με άρρωστο ασθενή για 1 εβδομάδα.

Με την εξαιρετικά γρήγορη εξάπλωση του ιού, καθώς και με υψηλή συχνότητα εμφάνισηςκαι/ή θανάτους στον πληθυσμό ως αποτέλεσμα της εμφάνισης ενός νέου στελέχους του ιού της γρίπης σε ορισμένα ιδρύματα ή οικισμοίμπορεί να τεθεί σε καραντίνα. Σε αυτή την περίπτωση, σχολεία, νηπιαγωγεία, πανεπιστήμια, εργοστάσια και άλλα ιδρύματα ενδέχεται να κλείσουν, η παραμονή στα οποία συνδέεται με στενή επαφή με πολλούς ανθρώπους. Η διάρκεια της καραντίνας καθορίζεται από την επιδημιολογική κατάσταση για τη γρίπη στην περιοχή ή τη χώρα, αλλά συνήθως δεν υπερβαίνει τις 7-10 ημέρες.

Πρόληψη της γρίπης στο σχολείο

Το σχολείο είναι χώρος συγκέντρωσης μεγάλου αριθμού παιδιών. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του μαθήματος αρκετές δεκάδες παιδιά μένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα κλειστό, συνήθως κακώς αεριζόμενο δωμάτιο σε απόσταση μικρότερη των 2 μέτρων το ένα από το άλλο. Επίσης, μαθητές και δάσκαλοι επικοινωνούν συνεχώς μεταξύ τους καθ’ όλη τη διάρκεια των μαθημάτων, γεγονός που συμβάλλει περαιτέρω στη μεταφορά ιογενής λοίμωξη. Εάν κάτω από τέτοιες συνθήκες ένα από τα παιδιά είναι άρρωστο με γρίπη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι μέσα στην πρώτη ημέρα ολόκληρη η τάξη θα μολυνθεί από αυτόν τον ιό. Γι' αυτό, με την ανάπτυξη επιδημίας γρίπης σε μια χώρα ή περιοχή, θα πρέπει να ενισχυθούν τα μέτρα ασφαλείας στα σχολεία, συμπεριλαμβανομένων ειδικών ( εμβολιασμός, αντιιικά φάρμακα) και μη ειδική προφύλαξη ( φορώντας μάσκες, τακτικό αερισμό και απολύμανση των τάξεων και ούτω καθεξής).

Εάν ανιχνευθεί τουλάχιστον ένα εργαστηριακά επιβεβαιωμένο κρούσμα γρίπης σε ένα σχολείο, το σχολείο μπορεί να τεθεί σε καραντίνα για περίοδο 7 έως 10 ημερών. Ταυτόχρονα, όλα τα παιδιά θα πρέπει να μείνουν στο σπίτι καθ' όλη τη διάρκεια της καραντίνας και εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος ή γρίπης να επικοινωνήσουν άμεσα με τον οικογενειακό τους γιατρό.

Μπορείς να πάθεις γρίπη το καλοκαίρι;

Η πιθανότητα προσβολής από τον ιό της γρίπης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι εξαιρετικά χαμηλή. Αυτό εξηγείται από τη χαμηλή αντίσταση του ιού σε θερμό περιβάλλον, καθώς και από τον σχεδόν ακαριαίο θάνατο των ιικών σωματιδίων όταν εκτίθενται σε άμεση ηλιακό φως. Παρόλα αυτά, μεμονωμένες περιπτώσειςΗ γρίπη μπορεί να εμφανιστεί καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, αλλά ο μηχανισμός για την επιμονή και την κυκλοφορία του ιού στον πληθυσμό δεν έχει οριστικοποιηθεί.

Συμβολή στην ανάπτυξη της γρίπης το καλοκαίρι μπορεί:

• υποθερμία- όταν πίνετε αναψυκτικά, όταν κάνετε μπάνιο σε κρύο νερό.
• Εξασθενημένη ανοσία- παρατηρήθηκε σε ασθενείς με AIDS ( σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας).
• Εργάζονται σε ιατρικά ιδρύματα – σε νοσοκομεία ή κλινικές όπου εμφανίζονται συχνά ασθενείς με κρυολόγημα.

Κλινικά, η νόσος συνήθως εξελίσσεται σε ήπια ή μέτρια μορφή και έρχονται στο προσκήνιο σημεία βλάβης του βλεννογόνου του φάρυγγα και της αναπνευστικής οδού. Η θεραπεία της καλοκαιρινής γρίπης πραγματοποιείται σύμφωνα με τις αρχές που περιγράφηκαν προηγουμένως ( ξεκούραση στο κρεβάτι, λήψη αντιιικών φαρμάκων, δίαιτα). Δεν γίνονται προληπτικά και αντιεπιδημικά μέτρα, καθώς επιδημίες γρίπης δεν εμφανίζονται το καλοκαίρι.

Συνέπειες και επιπλοκές της γρίπης

Με την έγκαιρη έναρξη και τη σωστή διεξαγωγή της θεραπείας, σπάνια αναπτύσσονται επιπλοκές από τη γρίπη. Ταυτόχρονα, με παρατεταμένη εξέλιξη της νόσου, καθώς και σε περίπτωση μη συμμόρφωσης με τις συνταγές του γιατρού ( ειδικότερα, σε περίπτωση παραβίασης της ανάπαυσης στο κρεβάτι κατά την οξεία περίοδο της νόσου, με πρόωρη διακοπή της αντιιικής θεραπείας και ούτω καθεξής) είναι δυνατή η ανάπτυξη τρομερών, απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών από διάφορα όργανα και συστήματα.

Η γρίπη μπορεί να επιδεινωθεί:

• βρογχίτιδα;
• πνευμονία;
• πνευμονικό οίδημα;
• συγκοπή;
• νεφρική βλάβη?
• ηπατική βλάβη.

ωτίτιδα ( μόλυνση αυτιού) με γρίπη

Η φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του μέσου αυτιού μπορεί να παρατηρηθεί όταν ο ιός εξαπλώνεται κατά μήκος ευσταχιανές σάλπιγγες- λεπτά κανάλια που συνδέουν την κοιλότητα του μέσου αυτιού με τον φάρυγγα. Η ωτίτιδα εκδηλώνεται με πόνο στο αυτί και απώλεια ακοής στο πλάι της βλάβης. Επίσης, ορισμένοι ασθενείς παραπονιούνται για την εμφάνιση εμβοών και μια αίσθηση έκρηξης, πίεσης στο αυτί. Με την προσθήκη μιας βακτηριακής λοίμωξης, μπορεί να ξεκινήσει η ανάπτυξη πυώδης διαδικασία, που μπορεί να προκαλέσει ζημιά ( διάτρηση) τύμπανο.

Η θεραπεία συνίσταται στην εξάλειψη της υποκείμενης νόσου ( δηλαδή η γρίπη), καθώς και στη χρήση συμπτωματικής θεραπείας ( αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα, φάρμακα) και αντιβιοτικά ( αν είναι απαραίτητο).

Παραρρινοκολπίτιδα με γρίπη

Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή των άνω γνάθων κόλπων, μικρών κοιλοτήτων που βρίσκονται στα πλάγια των ρινικών διόδων ( στο πάχος του οστού της άνω γνάθου). ΣΤΟ φυσιολογικές συνθήκεςαυτοί οι κόλποι επικοινωνούν με τη ρινική κοιλότητα μέσω μικρών οπών, λόγω των οποίων αερίζονται κατά την αναπνοή. Όταν ο ρινικός βλεννογόνος προσβάλλεται από τον ιό της γρίπης, φλεγμονώνεται και διογκώνεται, εμποδίζοντας την είσοδο των άνω γνάθων κόλπων. Η στασιμότητα του αέρα και η διόγκωση της βλεννογόνου μεμβράνης δημιουργεί βέλτιστες συνθήκεςγια την αναπαραγωγή της βακτηριακής χλωρίδας, η οποία επηρεάζει τη βλεννογόνο μεμβράνη των ίδιων των κόλπων και οδηγεί στην ανάπτυξη μιας πυώδους-φλεγμονώδους διαδικασίας. Αυτό εκδηλώνεται με ρινική συμφόρηση, καθώς και με αίσθημα πίεσης στους κόλπους της άνω γνάθου, ειδικά όταν το κεφάλι έχει κλίση προς τα κάτω.

Με την πάροδο του χρόνου μέσα γναθιαίοι κόλποιμπορεί να σχηματιστεί πύον, το οποίο είτε απεκκρίνεται ( μέσω των ρινικών οδών) ή συσσωρεύεται στα ίδια τα ιγμόρεια. Στη δεύτερη περίπτωση, οι πυώδεις μάζες λιώνουν τα τοιχώματα των ιγμορείων με την πάροδο του χρόνου και μπορούν να εξαπλωθούν σε γειτονικούς ιστούς, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη τρομερών επιπλοκών.

Η θεραπεία της ιγμορίτιδας συνίσταται στο διορισμό αντιβακτηριακών φαρμάκων και φυσιοθεραπεία ( θέρμανση, ηλεκτροφόρηση και ούτω καθεξής). Όταν συσσωρευτεί μεγάλη ποσότητα πύου στους κόλπους της άνω γνάθου, μπορούν να τρυπηθούν με ειδική βελόνα, συνοδευόμενη από αναρρόφηση των πυωδών μαζών και πλύση των κόλπων με αντιβακτηριακά διαλύματα.

Φαρυγγίτιδα με γρίπη

Φαρυγγίτιδα ( φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του φάρυγγα) μπορεί να είναι ένα από πρωτογενείς εκδηλώσειςγρίπη και μπορεί επίσης να αναπτυχθεί όταν ο ιός εξαπλώνεται από άλλα μέρη της αναπνευστικής οδού. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με ερυθρότητα και πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης πίσω τοίχοφάρυγγα, καθώς και εφίδρωση και πόνο στο λαιμό κατά την κατάποση και κατά την ομιλία, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως και 37 - 38 μοίρες. Οι ασθενείς μπορεί επίσης να παραπονιούνται για ξηρό, αγωνιώδες βήχα. Τα σημάδια μέθης εκφράζονται μέτρια. Όταν προσκολλάται μια βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να σχηματιστεί μια λευκή ή γκριζωπή επικάλυψη στη βλεννογόνο μεμβράνη.

Η θεραπεία είναι η εξάλειψη της αιτίας της νόσου ( συνταγογράφηση αντιιικών και/ή αντιβακτηριακών φαρμάκων) και γαργάρες με αντισηπτικά διαλύματα ( αλατούχο διάλυμα, διάλυμα σόδας και άλλα). Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά και αναλγητικά φάρμακα.

Στηθάγχη με γρίπη

Η στηθάγχη είναι μια οξεία φλεγμονή των παλατινών αμυγδαλών ( αμυγδαλές) - όργανα του ανοσοποιητικού συστήματος που βρίσκονται στον στοματοφάρυγγα. Οι ίδιες οι αμυγδαλές είναι διευρυμένες, πρησμένες, έντονο κόκκινο. Όταν προσκολληθεί μια βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να εμφανίσουν χαρακτηριστική πλάκα ή συσσώρευση πυώδους μάζας. Τα συμπτώματα γενικής δηλητηρίασης μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονα - η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί στους 39 - 40 βαθμούς. Οι ασθενείς παραπονιούνται για έντονη αδυναμία, πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους, ζάλη. Οι λεμφαδένες στο λαιμό είναι συχνά διευρυμένοι ( σταθερή και επώδυνη κατά την ψηλάφηση).

Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά, αντιικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και άρδευση του βλεννογόνου των αμυγδαλών με αντισηπτικά διαλύματα.

λαρυγγίτιδα γρίπης

Αυτός ο όρος αναφέρεται στη φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του λάρυγγα, η οποία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της εξάπλωσης του ιού από άλλα μέρη της αναπνευστικής οδού. Η λαρυγγίτιδα εκδηλώνεται με βραχνάδα της φωνής ( μέχρι την πλήρη εξαφάνισή του, που σχετίζεται με βλάβες στις φωνητικές χορδές), πόνος και πονόλαιμος, χαρακτηριστικός βήχας «γαβγίσματος». Με έντονη στένωση του αυλού μεταξύ των φωνητικών χορδών, μπορεί να παρατηρηθεί δυσκολία, θορυβώδης αναπνοή, σε σοβαρές περιπτώσεις, που συνοδεύεται από κυάνωση του δέρματος και διαταραχή της συνείδησης.

Η θεραπεία συνίσταται στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου και στη συμπτωματική θεραπεία ( συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, γαργάρες με φυσιολογικό ορό και ούτω καθεξής). Θα πρέπει επίσης να εξασφαλίσετε πλήρη ανάπαυση των φωνητικών χορδών για τουλάχιστον 5 έως 7 ημέρες ( ο ασθενής απαγορεύεται να μιλάει, να παίρνει ζεστά ή κρύα πιάτα, πικάντικα καρυκεύματα και ούτω καθεξής).

Τραχειίτιδα με γρίπη

τραχειίτιδα ( φλεγμονή της τραχείας) είναι μια από τις πιο συχνές επιπλοκές της γρίπης. Οι κύριες εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας είναι ένας ξηρός, επώδυνος, «θωρακικός» βήχας που εμφανίζεται με απότομη εισπνοή ή εκπνοή και συνοδεύεται από έντονο πόνο στο στήθος. Με την τραχειίτιδα, μπορεί να υπάρξει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως και 37 - 38 μοίρες, ωστόσο, τα συμπτώματα της υποκείμενης νόσου που προκάλεσε την ανάπτυξη συνήθως έρχονται στο προσκήνιο. αυτή η επιπλοκή. Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια αντιβακτηριακών, αντιικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

βρογχίτιδα με γρίπη

βρογχίτιδα ( φλεγμονή των βρόγχων) αναπτύσσεται όταν ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται σε κατώτερα τμήματααναπνευστικής οδού. Το πρώτο σημάδι βρογχίτιδας είναι συνήθως ο ξηρός βήχας, ο οποίος μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα, διαταράσσοντας τον ύπνο του ασθενούς. Λίγες μέρες μετά την έναρξη της νόσου, ο βήχας γίνεται υγρός, συνοδεύεται δηλαδή από την απελευθέρωση παχύρρευστων βλεννογόνων πτυέλων. Στο πλαίσιο του βήχα, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( έως 37 - 38 μοίρες), εξέλιξη της αδυναμίας και της κόπωσης. Η ασθένεια συνήθως διαρκεί μερικές ημέρες, μετά τις οποίες τα περισσότερα συμπτώματα εξαφανίζονται, αλλά ο βήχας μπορεί να επιμείνει για αρκετές εβδομάδες ή μήνες.

Η χρήση αντιβακτηριακών ή αντιιικών φαρμάκων στην οξεία βρογχίτιδα είναι αναποτελεσματική. Το κύριο στάδιο της θεραπείας είναι η προστασία της αναπνευστικής οδού από την έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες ( ξηρός, ζεστός ή κρύος αέρας, καπνός τσιγάρου, σκόνη και άλλα), η χρήση φυσικοθεραπείας, η χρήση υγραντήρων δωματίου.

Πνευμονία με γρίπη

Πνευμονία ( πνευμονία) είναι συνήθως βακτηριακής φύσης, που σχετίζεται με εξασθένηση της τοπικής και γενικής άμυνας του οργανισμού μετά από γρίπη. Κλινικά, η πνευμονία εκδηλώνεται με δύσπνοια ( αίσθημα δύσπνοιας) και συμπτώματα γενικής δηλητηρίασης, η οποία σχετίζεται με την ανάπτυξη βακτηριακής λοίμωξης σε πνευμονικός ιστός, παραβίαση της διαδικασίας ανταλλαγής αερίων στους πνεύμονες και απορρόφηση τοξικών ουσιών στη συστηματική κυκλοφορία. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ταυτόχρονα στους 38 - 39 βαθμούς, οι ασθενείς είναι ληθαργικοί, ανενεργοί, νυσταγμένοι, μπορεί να παραπονούνται για πονοκεφάλους, πόνο στο στήθος ( με βλάβη στον πνευμονικό υπεζωκότα), προοδευτική δύσπνοια.

Η θεραπεία συνίσταται στη συνταγογράφηση αντιβιοτικών και συμπτωματική ( αποτοξίνωση) θεραπευτική αγωγή.

Πνευμονικό οίδημα και αναπνευστική ανεπάρκεια στη γρίπη

Το πνευμονικό οίδημα χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση του υγρού μέρους του αίματος από την αγγειακή κλίνη και τον εμποτισμό των πνευμονικών κυψελίδων με αυτό, μέσω των οποίων κανονικά μεταφέρονται τα αναπνευστικά αέρια. Η ανάπτυξη αυτής της κατάστασης οδηγεί σε έντονη παραβίαση της ανταλλαγής αερίων, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη συνδρόμου αναπνευστικής ανεπάρκειας ( κατάσταση στην οποία αναπνευστικό σύστημαδεν μπορεί να παρέχει επαρκή παροχή οξυγόνου στο σώμα ή απομάκρυνση διοξείδιο του άνθρακαέξω από αυτόν).

Με το πνευμονικό οίδημα, οι ασθενείς αρχίζουν να παραπονιούνται για οξεία έλλειψη αέρα, συχνά βιώνουν τον φόβο του θανάτου. Είναι ενθουσιασμένοι, συχνά ανήσυχοι, ανοίγουν διάπλατα το στόμα τους κατά την έμπνευση. Η αναπνοή τέτοιων ασθενών είναι σκληρή, θορυβώδης, με εκτεταμένη αναπνοή. Σε μια εξαιρετικά σοβαρή μορφή της νόσου, μια μεγάλη ποσότητα αφρωδών-αιματηρών πτυέλων μπορεί να απελευθερωθεί από τους πνεύμονες. Αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται όταν μετακινείστε σε ύπτια θέση ( σχετίζεται με αύξηση της πίεσης αιμοφόρα αγγείαπνεύμονες), με αποτέλεσμα οι ασθενείς να παίρνουν αναγκαστική ημικαθιστή θέση, στην οποία παραμένουν ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Με σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια, το δέρμα των ασθενών αποκτά μια μπλε απόχρωση και η γενική κατάσταση του ασθενούς προοδευτικά επιδεινώνεται. Με προοδευτική πείνα οξυγόνουμπορεί να συμβεί απώλεια συνείδησης, κώμα και θάνατος.

Καρδιοπάθεια γρίπης

Η γρίπη μπορεί να επηρεάσει διάφορα τμήματακαι των μεμβρανών της καρδιάς, που οφείλεται τόσο στην καταστροφική επίδραση του ίδιου του ιού όσο και στο σύνδρομο μέθης.

Η γρίπη μπορεί να αναπτυχθεί:

• Μυοκαρδίτιδα.Φλεγμονή του καρδιακού μυός, που εκδηλώνεται με παραβίαση της συχνότητας και του ρυθμού των καρδιακών συσπάσεων, καθώς και πνιγμένους καρδιακούς τόνους όταν ακούτε την καρδιά.
• Περικαρδίτις.Φλεγμονή του περικαρδίου εξωτερικό κέλυφος της καρδιάς), το οποίο εκδηλώνεται με οπισθοστερνικό πόνο και θόρυβο τριβής των περικαρδιακών φύλλων κατά την ακρόαση της καρδιάς.
• Συγκοπή. Παθολογική κατάστασηπου χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να αντλήσει αίμα στο απαιτούμενη ποσότητα, που κλινικά εκδηλώνεται με οίδημα στο κάτω μέρος του σώματος, κυάνωση του δέρματος, αίσθημα έλλειψης αέρα κ.ο.κ. Στην οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, ο ασθενής μπορεί να πεθάνει ως αποτέλεσμα της διαταραχής της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Η αιτία αυτής της επιπλοκής μπορεί να είναι τόσο η άμεση βλάβη στον καρδιακό μυ ως αποτέλεσμα της έκθεσης στον ιό της γρίπης και άλλες τοξικές ουσίες όσο και η βλάβη στους πνεύμονες ( πνευμονικό οίδημα), που οδηγεί σε καρδιακή υπερφόρτωση.

Βλάβη των νεφρών από γρίπη

Η βλάβη των νεφρών μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή σπειραματονεφρίτιδας, δηλαδή φλεγμονής των νεφρικών σπειραμάτων, μέσω των οποίων φυσιολογικά φιλτράρεται το αίμα, με αποτέλεσμα να σχηματίζονται ούρα. Η αιτία της σπειραματονεφρίτιδας είναι τις περισσότερες φορές μια δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ως αποτέλεσμα της οποίας αρχίζει να επηρεάζει τα κύτταρα του ίδιου του σώματός του, ιδιαίτερα τα κύτταρα των νεφρικών σπειραμάτων. Κλινικά, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με παραβίαση της διαδικασίας σχηματισμού ούρων ( μπορεί αρχικά να αυξηθεί και στη συνέχεια να μειωθεί.), εμφάνιση αίματος στα ούρα, οίδημα ( λόγω απώλειας πρωτεΐνης στα ούρα) και άλλα συμπτώματα.

Ηπατική βλάβη από γρίπη

Η επίδραση της γρίπης στο ήπαρ οφείλεται στην είσοδο στη συστηματική κυκλοφορία μεγάλης ποσότητας τοξικών προϊόντων κυτταρικής αποσύνθεσης, η εξουδετέρωση των οποίων συμβαίνει κυρίως στα ηπατικά κύτταρα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πυρετού και τη μείωση της θερμοκρασίας ( ιδιαίτερα παρακεταμόλη) μπορεί επίσης να παρέχει τοξική επίδρασηστον ηπατικό ιστό, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη συνταγογράφηση της θεραπείας.

Η εξέλιξη της ηπατικής ανεπάρκειας μπορεί να εκδηλωθεί με απώλεια όρεξης, ίκτερο, οίδημα ( ως αποτέλεσμα παραβίασης της λειτουργίας σχηματισμού πρωτεΐνης του ήπατος), τάση για αιμορραγία, αυξανόμενη γενική αδυναμίακαι μειωμένη συνείδηση ηπατική εγκεφαλοπάθεια που σχετίζεται με παραβίαση της λειτουργίας αποτοξίνωσης του ήπατος και βλάβη στον εγκέφαλο από τοξικές ουσίες που συσσωρεύονται στο αίμα).

Η θεραπεία συνίσταται στη διόρθωση αναπτυσσόμενων διαταραχών από διάφορα συστήματα, καθώς και στο διορισμό ηπατοπροστατευτών ( φάρμακα που προστατεύουν τα ηπατικά κύτταρα από τις καταστροφικές συνέπειες διαφόρων επιβλαβών παραγόντων). Σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις η μόνη ευκαιρίαΗ μεταμόσχευση ήπατος μπορεί να σώσει τη ζωή του ασθενούς.

Γιατί είναι επικίνδυνη η γρίπη κατά την εγκυμοσύνη;

Η ανάπτυξη μιας ενεργού μορφής γρίπης στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ενδομήτριο εμβρυϊκό θάνατο ή αυθόρμητη αποβολή, η οποία οφείλεται σε ασύμβατες με τη ζωή ανωμαλίες στα αναπτυσσόμενα εσωτερικά όργανα. Ο μηχανισμός της εμβρυϊκής βλάβης σε αυτή την περίπτωση μπορεί να οφείλεται σε παραβίαση της μικροκυκλοφορίας στον πλακούντα - ένα ειδικό όργανο που σχηματίζεται σε έγκυες γυναίκες και εξασφαλίζει την παροχή οξυγόνου και όλων των ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςστο έμβρυο σε όλη τη διάρκεια προγεννητική περίοδοςανάπτυξη.

Με την ανάπτυξη της γρίπης στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, παρατηρούνται συχνότερα συγγενείς δυσπλασίες του νευρικού, του καρδιαγγειακού ή του πνευμονικού συστήματος. Επίσης, με την ανάπτυξη της γρίπης, αυξάνεται ο κίνδυνος βλάβης στα εσωτερικά όργανα της μητέρας, ο οποίος οφείλεται στη μείωση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού της συστήματος, καθώς και ανάπηροςιατρική περίθαλψη ( πολλά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη γρίπη μπορεί να είναι τοξικά για το έμβρυο). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται σε όλες τις γυναίκες να προγραμματίζουν εγκυμοσύνη για να κάνουν εμβόλιο γρίπης ( όταν υπάρχει επιδημία στη χώρα ή την περιοχή), καθώς και σε όλη την περίοδο της κύησης, τηρήστε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και συμβουλευτείτε γιατρό με τα πρώτα σημάδια γρίπης ή κρυολογήματος.

Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.