Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο των δυνατών ήχων ή τη λυγυροφοβία; Το παιδί φοβάται τους δυνατούς ήχους: αιτίες φόβου και αποτελεσματικοί τρόποι για να τον ξεπεράσει.

Μερικές φορές ξέρεις τι θα συμβεί τώρα, αλλά δεν πειράζει. Το τελευταίο ήταν: στη δουλειά, κούνησε το φλιτζάνι στο τραπέζι - τσουγκρίστηκε - ανατρίχιασα.

Εδώ θα πίστευε κανείς ότι όλοι είναι έτσι, αλλά άλλοι το παρατηρούν αυτό, λένε ότι έχω τα μάτια μιας φοβισμένης γάτας))) ή εκεί: «Συγγνώμη, σε τρόμαξα - όλα είναι εντάξει, είμαι πάντα έτσι». Ο πρώην μάρτυρας ρώτησε: «Προβληθήκατε ως παιδί;» Δεν ξέρω, ίσως προσέβαλαν. Προσπάθησα να ακολουθήσω τον εαυτό μου, παρατήρησα ότι είχα μια συνεχή εσωτερική καταπόνηση, σπάνια βρίσκομαι σε εντελώς χαλαρή κατάσταση.

Δεν βλέπω κανένα λόγο ανησυχίας - απλώς ένα ασταθές (κινητό, ασταθές, εύκολα διεγερτικό) νευρικό σύστημα. Αν τίποτα άλλο δεν σας ενοχλεί, τότε μην μένετε σε αυτό. Λοιπόν, ίσως έχετε κάποιο άγχος, αλλά ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας.

μπορείς να πας σε νευρολόγο, γιατί είναι αστείο μόνο σε σένα, αφήστε τον να γελάσει κι αυτός - όλοι χρειάζονται μια χαλάρωση). Μάλλον θα καθορίσει τα υψηλά αντανακλαστικά σας. χαίρονται με αυτό που συναντούν οι συνειδητοί ασθενείς, έρχονται οι ίδιοι, οι ίδιοι αξιολογούν κριτικά τα παράπονα.

"απλώς ένα ασταθές (κινητό, ασταθές, εύκολα διεγερτικό) νευρικό σύστημα" - ποια είναι τα πλεονεκτήματα / μειονεκτήματα ενός τέτοιου NS;

Πλεονεκτήματα - μπορείτε να αντιδράσετε γρήγορα σε μια αλλαγμένη κατάσταση, να μάθετε γρήγορα νέες πληροφορίες, να είστε σε θέση να κινητοποιήσετε γρήγορα τις δυνάμεις σας, αν και για μικρό χρονικό διάστημα. Αισθανθείτε διακριτικά ανεπαίσθητες αλλαγές - για παράδειγμα, στη διάθεση των αγαπημένων προσώπων ή των επιχειρηματικών συνεργατών. Αν κάτι από τα παραπάνω δεν έχει αναπτυχθεί, αξίζει να το αναπτύξετε, έχετε δυνατότητες. Στη διαδικασία της εξέλιξης, υπήρχαν πολλοί λόγοι για να διατηρηθεί αυτός ο τύπος NS, επειδή ήταν δυνατό να επιβιώσει όχι μόνο με τη συμμετοχή σε μια μάχη (με έναν εχθρό, ένα θηρίο, ένα δέντρο που κατέρρευσε), αλλά μερικές φορές ήταν ζωτικής σημασίας να μπορεί να πηδήξει γρήγορα πίσω ή να τρέξει μακριά. Τα ιστορικά πλεονεκτήματα είναι ιδιαίτερα εμφανή.

Άλλοι μπορεί να έχουν την εντύπωση ότι αντιδράτε ακόμη και πριν συμβεί κάτι.

Η Εθνοσυνέλευση βρίσκεται συνεχώς σε κατάσταση πλήρους πολεμικής ετοιμότητας - κοιμάστε ελαφρά, ο σφυγμός σας επιταχύνεται συχνά, αντιμετωπίζετε έντονα όλες τις αγχωτικές καταστάσεις (ακόμα κι αν καταλαβαίνετε ότι αυτό δεν είναι πολύ σοβαρό). δάχτυλα, αίσθημα κρύων άκρων , ναυτία και άλλο μάτσο (αυτό συμβαίνει λόγω της απελευθέρωσης ορμονών στο αίμα.) Ήσασταν πολύ νευρικοί κατά τη διάρκεια των εξετάσεων;

Μπορείτε να φτάσετε γρήγορα στη δουλειά, αλλά αποσπάτε εύκολα την προσοχή σας, μερικές φορές αυτό εκδηλώνεται με αίσθημα κόπωσης, δυσκολία συγκέντρωσης. (αυτό είναι σημάδι εξασθένισης (αδυναμίας), αλλά σε εσάς συνδέεται με μια συνεχή ένταση της Εθνοσυνέλευσης)

δεν μπορείς να διαχειριστείς καλά τον πόνο.

Οι άνθρωποι γύρω σας μπορεί να σας κατηγορήσουν για υπερβολική αντίδραση για δευτερεύοντες λόγους.

Τι να κάνετε αν είστε συνεχώς φοβισμένοι και ξαφνιασμένοι; Οι λόγοι?

Το τηλέφωνο χτύπησε απροσδόκητα, για παράδειγμα, τρόμαξε.

Ή κάποιος φώναξε, ανατρίχιασε πάλι.

Πώς να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια ενός ατόμου σούγκαν;

Πιθανότατα, το πρόβλημα είναι στο νευρικό σύστημα. Νομίζω ότι σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να πίνετε μερικά ηρεμιστικά βότανα (για παράδειγμα, μια ηρεμιστική συλλογή βοτάνων, που πωλείται σε ένα φαρμακείο) ή συμπληρώματα διατροφής με ηρεμιστική δράση, ένα σύμπλεγμα βιταμινών (καλές βιταμίνες για μια γυναίκα που έχει δοκιμαστεί για τον εαυτό της είναι perfectil, καθώς και vitrum beauty ), ελέγξτε ότι το σύμπλεγμα βιταμινών πρέπει να έχει μαγνήσιο. Έχει θετική επίδραση τόσο στην καρδιά όσο και στο νευρικό σύστημα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε την ομοιοπαθητική - πωλείται χωρίς συνταγή γιατρού, αλλά αποτελεσματική. Για παράδειγμα, tenoten. Και η τιμή είναι προσιτή και η γεύση των κανονικών δισκίων που πρέπει να σπρώχνονται.

Επίσης, ο λόγος μπορεί να είναι η έκπληξη, καθώς είστε σε άνετη και χαλαρή κατάσταση. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό.

Διάγνωση, αιτίες και θεραπεία της φωνοφοβίας

Η φωνοφοβία είναι ένας παθολογικός φόβος για τους ήχους, η βραχυπρόθεσμη ή μακροχρόνια έκθεση στον οποίο μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού. Είναι στη φύση του ανθρώπου να τρομάζει από δυνατούς ήχους, να τρομάζει και να γυρίζει προς την κατεύθυνση του θορύβου. Αυτή η αντίδραση αναφέρεται σε προστατευτικά αντανακλαστικά χωρίς όρους. Σχηματίζεται από τις πρώτες μέρες της ζωής του, ακόμη και ένα νεογέννητο παγώνει από τρόμο, απλώνοντας τα χέρια και τα πόδια του στα πλάγια, ως απάντηση σε έναν δυνατό ήχο (ανακλαστικό Moro). Ο φόβος για τους ήχους είναι φυσικός εάν δεν εξελιχθεί σε έναν παράλογο, ανεξέλεγκτο φόβο ακόμη και για αυτούς τους θορύβους που είναι εντελώς ακίνδυνοι.

Η φοβία είναι επίσης γνωστή με άλλα ονόματα: λυγυροφοβία και ακουστικοφοβία. Συνήθως αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται εναλλακτικά. Αλλά, αν κοιτάξετε, υπάρχουν μικρές διαφορές. Φωνοφοβία κυριολεκτικά σημαίνει ο φόβος του ήχου. Η ακουστικοφοβία μεταφράζεται ως φόβος που σχετίζεται με την ακοή. Στην πραγματικότητα, είναι συνώνυμα. Λιγυροφοβία είναι ο φόβος για δυνατούς ήχους και συσκευές που μπορούν να τους κάνουν.

Λόγοι για την ανάπτυξη κρίσεων φόβου θορύβου

Οι υψωμένες φωνές, η δυνατή ομιλία, η δυνατή μουσική στο δωμάτιο προκαλούν άγχος στον φοβικό και τον κάνουν να αναζητήσει ένα ασφαλές μέρος. Ένα άτομο με δυνατή φωνή γίνεται αντιληπτό από έναν φωνοφοβικό ως πιθανό επιθετικό, προκαλώντας ένα αίσθημα ανυπεράσπιστης μπροστά του. Παρουσία του αναπτύσσεται ένα έντονο αίσθημα δυσφορίας που σταδιακά εξελίσσεται σε υστερία.

Ξαφνικοί, απροσδόκητοι ήχοι πυροδοτούν τις περισσότερες φορές μια κρίση πανικού. Για παράδειγμα, η ακρόαση ενός CD που ξεκινά με ένα λεπτό σιγή και στη συνέχεια η μουσική ανάβει ξαφνικά μπορεί να προκαλέσει κρίση πανικού.

Ένας λιγυροφοβικός βιώνει αγχώδη ένταση γύρω από συσκευές που μπορούν να κάνουν δυνατούς θορύβους. Για παράδειγμα, ξυπνητήρι, ηχεία υπολογιστή, συναγερμός πυρκαγιάς, μεγάφωνο. Είναι επίσης αφόρητο για τον ασθενή να παρακολουθεί κάποιον να φουσκώνει μπαλόνια εκεί κοντά. Ψυχολογικές και αυτόνομες εκδηλώσεις ως απάντηση στον πανικό μπορεί να αναπτυχθούν ακόμη και αν το μπαλόνι δεν σκάσει.

Η ακουστικοφοβία δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας αγχοφοβικής διαταραχής. Δεδομένου αυτού, με την απροσδόκητη ανάπτυξη του φόβου του θορύβου, είναι απαραίτητη η υποχρεωτική διάγνωση και η αποσαφήνιση της αιτίας της νόσου. Μια αυξημένη αντίδραση σε απροσδόκητους ήχους μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με τραυματική εγκεφαλική βλάβη, μολυσματική εγκεφαλική βλάβη, ημικρανία, πονοκέφαλο τάσης και, φυσικά, με hangover. Οι έντονοι και δυνατοί ήχοι ταυτόχρονα προκαλούν επιδείνωση άλλων συμπτωμάτων της νόσου - οξύ πονοκέφαλο, σπασμούς, έμετο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον ασθενή η μέγιστη απομόνωση από τον εξωτερικό θόρυβο.

Η φωνοφοβία δεν πρέπει να συγχέεται με την υπερακουσία (μη φυσιολογική οξεία ακοή). Η υπερακουσία κάνει την αντίληψη όλων των ήχων απότομη, προκαλώντας οδυνηρές, οδυνηρές αισθήσεις. Οι σχετικά αδύναμοι ήχοι γίνονται αντιληπτοί ως υπερβολικά έντονοι. Προκαλείται από παράλυση ενός από τους ακουστικούς μυς λόγω βλάβης στο νεύρο του προσώπου.

Συμπτώματα ηχοφοβίας

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από το φόβο του θορύβου πρέπει να περιορίσουν τη διαμονή τους σε δημόσιους χώρους. Οι σοβαρές μορφές φοβίας βλάπτουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Φοβούνται να βγουν έξω. Η επίσκεψη σε εμπορικά κέντρα, συναυλίες, εστιατόρια γίνεται αδύνατη. Πρέπει να εγκαταλείψουμε ορισμένα επαγγέλματα στα οποία υπάρχει ο κίνδυνος είτε της συνεχούς παρουσίας θορύβου είτε περιοδικών κοφτερών ήχων. Το να πετάς με αεροπλάνα και να ταξιδεύεις σε ένα πυκνό ρεύμα αυτοκινήτων που κορνάρουν φέρνουν αφόρητα βάσανα. Μερικές φορές η ασθένεια προκαλεί τον φωνοφοβικό να απομονώνεται εντελώς στο σπίτι. Μένοντας στο διαμέρισμα, μπορεί να ελέγξει τους γύρω ήχους.

Η ακουστικοφοβία, όπως όλες οι αγχοφοβικές διαταραχές, έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Αναπτύσσεται συνήθως στο φόντο της εξάντλησης του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Το χρόνιο άγχος, η ευερεθιστότητα και το καχύποπτο ταμπεραμέντο αποτελούν πρόσφορο έδαφος για τη δημιουργία φόβου θορύβου και δυνατών ήχων.

• αρχή της αποφυγής. Ο ασθενής τείνει να μην μπαίνει σε καταστάσεις όπου μπορεί να ακουστεί ένας δυνατός ήχος. Έχει παρατηρηθεί ότι ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη φοβία τείνει να απενεργοποιεί τον ήχο των ηχείων του πριν ξεκινήσει να εργάζεται με οποιοδήποτε εξοπλισμό.
• Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, εμφανίζεται ένας ανεξέλεγκτος παράλογος φόβος, μια επιθυμία να κρυφτεί κανείς από έναν δυνατό ήχο, ένα αίσθημα επικείμενης καταστροφής, ένα αίσθημα φόβου για την υγεία και τη ζωή του, ένας φόβος να τρελαθεί. Ο φόβος ότι οι άλλοι θα παρατηρήσουν την επίθεση, το αίσθημα ντροπής και ταπείνωσης εξαιτίας αυτού, εντείνει τον πανικό.
• Ο φόβος των δυνατών ήχων που υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία οδηγεί στην ανάπτυξη κατάθλιψης, νευρικής εξάντλησης και σε ορισμένες περιπτώσεις σε ανάπτυξη εξαρτήσεων (αλκοολισμός, εθισμός στα ναρκωτικά).

Μετά από έκθεση σε ερεθιστικό παράγοντα (αιχμηρός ήχος, εμμονικός θόρυβος), λόγω της αυτόματης διέγερσης του αυτόνομου νευρικού συστήματος και της απελευθέρωσης αδρεναλίνης, αναπτύσσεται μια συγκεκριμένη αντίδραση του σώματος:

• ΧΤΥΠΟΣ καρδιας,
• δύσπνοια,
• σπασμοί,
• αίσθημα ναυτίας, έμετος,
• αυξημένη εφίδρωση,
• ζάλη, πιθανή απώλεια συνείδησης.

Χαρακτηριστική είναι η γρήγορη αποκατάσταση ενός φυσιολογικού συναισθηματικού φόντου μετά την εξαφάνιση του θορύβου. Ο ασθενής ηρεμεί, τα φυσιολογικά συμπτώματα εξαφανίζονται. Μόνο ο φόβος μιας επανάληψης του θορύβου και μιας επίθεσης αναγκάζει τον φωνοφοβικό να εγκαταλείψει το μέρος που είναι επικίνδυνο για αυτόν.

Υπάρχει μια παράδοξη εκδήλωση φωνοφοβίας - ο φόβος των ήσυχων ήχων. Συχνά συνοδεύει βαθύτερες ψυχικές διαταραχές, μερικές φορές με παραληρητικές ιδέες. Ένας ήσυχος ήχος προκαλεί μια έντονη συναισθηματική ένταση που σχετίζεται με την προσδοκία μιας επώδυνης κατάστασης για ένα άτομο. Συνήθως πρόκειται για τραβηγμένους φόβους, αλλά υπάρχει μια παθολογική καθήλωση μετά από κάποιο τρομακτικό περιστατικό. Για παράδειγμα, οι μεταπολεμικές ψυχώσεις σας κάνουν να ακούτε και να αναζητάτε ήχους που σχετίζονται με τον βομβαρδισμό.

Μια σοβαρή μορφή ακουστικοφοβίας είναι ο φόβος του ήχου μιας φωνής. Διαμορφώθηκε σε άτομα με δύσκολη παιδική ηλικία. Ο εξευτελισμός και ο εκφοβισμός που υφίσταται σε νεαρή ηλικία, η συνήθεια να ακούει κανείς μόνο αρνητικά λόγια προς τον εαυτό του, προκαλεί επίμονο φόβο. Επηρεάζουν και οι δυνατοί καβγάδες των γονιών παρουσία του παιδιού. Ο ήχος της ομιλίας κάποιου για τέτοια παιδιά συνδέεται με μια άλλη μερίδα ταπείνωσης ή βίας. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, ο φόβος για τη δική του φωνή αναπτύσσεται επιπλέον. Το παιδί συνηθίζει να κρύβεται και να σιωπά για να μην προκαλέσει άλλη επιθετική ενέργεια προς την κατεύθυνση του. Ως ενήλικες, τέτοια παιδιά δεν μπορούν να επικοινωνήσουν με άλλους ανθρώπους και συχνά φοβούνται τη δική τους φωνή. Έχουν χαρακτηριστικές διαταραχές ομιλίας: είναι εύκολο για αυτούς να κατασκευάσουν μια φράση διανοητικά, αλλά είναι αδύνατο να την προφέρουν, μπερδεύουν ή ξεχνούν λέξεις.

Θεραπεία Φοβίας

Με μια ήπια μορφή φωνοφοβίας, ένα άτομο είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μόνο του. Το μόνο που χρειάζεστε είναι συνειδητοποίηση του προβλήματός σας και μεγάλη επιθυμία να απαλλαγείτε από τον φόβο των δυνατών ήχων. Η αυτόματη προπόνηση, οι ασκήσεις χαλάρωσης, οι ασκήσεις αναπνοής σας επιτρέπουν να πάρετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και να ξεπεράσετε τον φόβο.

Οι μέτριες και σοβαρές φοβίες απαιτούν τη βοήθεια ικανών ψυχολόγων και ψυχιάτρων. Η έγκαιρη θεραπεία που βασίζεται σε συνδυασμό διαφόρων ψυχοθεραπευτικών τεχνικών φέρνει σταθερή ύφεση.

• Ιατρική περίθαλψη. Υπό την επίβλεψη ψυχοθεραπευτή, επιλέγονται εξατομικευμένα ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Σε ήπιες περιπτώσεις, πριν κατευθυνθεί σε θορυβώδες μέρος, συνιστάται στον ασθενή να πάρει ένα ηρεμιστικό. Η ακύρωση των φαρμάκων θα πρέπει να γίνεται σταδιακά, επίσης υπό την επίβλεψη ιατρού, καθώς είναι δυνατή η ανάπτυξη στερητικού συνδρόμου.
• Ψυχοθεραπευτική θεραπεία. Στοχεύει άμεσα στην αιτία της νόσου - μια ασταθή ψυχή. Η φωνοφοβία αντιμετωπίζεται επιτυχώς με τη βοήθεια τεχνικών ύπνωσης και νευρογλωσσικού προγραμματισμού. Αυτές οι μέθοδοι σας επιτρέπουν να επηρεάσετε τις ασυνείδητες αρνητικές στάσεις, αν και δεν είναι δημοφιλείς στους ασθενείς λόγω του φόβου ότι θα ελέγχονται πλήρως από άλλο άτομο. Η μέθοδος της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας βοηθά στην ανάπτυξη της ικανότητας του ασθενούς να ανταποκρίνεται επαρκώς σε μια κατάσταση που τον φοβίζει.

Η θεραπεία αυτής της φοβίας είναι υποχρεωτική, καθώς μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς και δεν επιτρέπει την πλήρη συμμετοχή στην κοινωνία.

τρομάζει στους ήχους

Ανατριχιάζω/πηδάω/απλώς τεντώνομαι πολύ από τους περισσότερους ήχους: έπεσε ένα στυλό, ένας συνάδελφος ήρθε πίσω μου και με ρώτησε κάτι, κάποιος φτάρνισε, φώναξε κ.λπ. απροσδόκητοςήχος. Μερικές φορές ξέρεις τι θα συμβεί τώρα, αλλά δεν πειράζει. Το τελευταίο ήταν: στη δουλειά, κούνησε το φλιτζάνι στο τραπέζι - τσουγκρίστηκε - ανατρίχιασα.

Εδώ θα πίστευε κανείς ότι όλοι είναι έτσι, αλλά άλλοι το παρατηρούν αυτό, λένε ότι έχω τα μάτια μιας φοβισμένης γάτας))) ή εκεί: "Συγγνώμη, σε τρόμαξα - όλα είναι εντάξει, είμαι πάντα έτσι». Ο πρώην μάρτυρας ρώτησε «σε προσέβαλλαν παιδί ή τι;». Δεν ξέρω, ίσως προσέβαλαν. Προσπάθησα να ακολουθήσω τον εαυτό μου, παρατήρησα ότι είχα μια συνεχή εσωτερική καταπόνηση, σπάνια βρίσκομαι σε εντελώς χαλαρή κατάσταση.

Τι είναι αυτό? ίσως ηρεμιστικό; Ή νευρολόγος; Για να είμαι ειλικρινής, είναι αστείο για μένα να πηγαίνω στο γιατρό με αυτό ((

Εκπληκτικός από τους έντονους ήχους στους ενήλικες

Sheri: πώς το ξεφορτώνεσαι;

Ξέρεις, στην αρχή προσπάθησα να αποφύγω καταστάσεις που προκαλούν τέτοιους φόβους. Δεύτερον, όλοι οι συγγενείς μου ήξεραν τι με τρόμαζε και έκαναν ό,τι μπορούσαν για να μην προκαλέσουν καταστάσεις που προκάλεσαν τους φόβους μου (εδώ, παρεμπιπτόντως, ένας από τους τρόπους είναι να προειδοποιήσω για την εμφάνισή σου στο δωμάτιο που κάθεσαι) και ας συντροφεύστε με όπου έχω αυτούς τους φόβους πιο συχνά.

Τρίτον, αυτο-ύπνωση Αν νιώθω ότι μια αίσθηση φόβου μεγαλώνει μέσα μου, απλά λέω στον εαυτό μου - «Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό». Μερικές φορές βοηθάει να προσεύχεσαι αν πιστεύεις στον Θεό. (Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι και αυτο-ύπνωση).

Στην πραγματικότητα, όλα εξαρτώνται από το τι προκάλεσε τον φόβο. Ίσως αξίζει λίγο να σκάψετε και να ψάξετε. Δεν ήσουν πάντα έτσι;

Δεν έχω ιδέα ότι μπορώ, για παράδειγμα, να προειδοποιήσω όλους στη δουλειά, αλλά δεν μπορώ να απαγορεύσω στους ανθρώπους να φτερνίζονται, να βήχουν, να ρίχνουν αντικείμενα - και όλα αυτά είναι τα ερεθιστικά μου. Και δεύτερον, αυτό είναι ακόμα ένα σύνθετο, και μια από τις ιδιότητές του είναι ότι ένα άτομο δεν μπορεί να μιλήσει ελεύθερα γι 'αυτό .. Όλα λοιπόν είναι λυπηρά.

Και δεν μπορώ να το πω καν φόβο. Πρακτικά δεν υπάρχει φόβος πουθενά και ποτέ. Είναι απλώς μια τέτοια αντίδραση στην έκπληξη.

Λοιπόν, όχι για δάκρυα. Αλλά νομίζω ότι όλοι έχουν τρελαθεί. Και όλοι έχουν κάτι μέσα τους να συρρικνώνονται από την έκπληξη. Απλώς μερικοί άνθρωποι μπορούν αμέσως να χαλαρώσουν και να γελάσουν, αλλά εγώ πρώτα χαλαρώνω, κλαίω και μετά ηρεμώ.

Μόλις χθες μπήκα σε μια ηλίθια κατάσταση: γυρνούσα από τη δουλειά στο σπίτι, διέσχιζα το δρόμο - και ξαφνικά βλέπω ένα ξένο αυτοκίνητο να τρέχει στη γωνία. Σταμάτησα - καταλαβαίνω ότι δεν έχω χρόνο να διασχίσω το δρόμο. Πώς επιτέθηκε ο λήθαργος. Το αυτοκίνητο σταμάτησε επίσης, ακριβώς μπροστά μου - και βλέπω ότι αυτό είναι το αυτοκίνητο του αφεντικού μας, ο οδηγός μας οδηγεί. Ήταν αυτός που αποφάσισε να «αστείο» μαζί μου.Τι συνέβη σε μένα. Τον πλησίασε από το πλάι, φώναξε και έφυγε. Πάω, νιώθω - τα δάκρυα πνίγονται. Καταλαβαίνω διανοητικά ότι και πάλι δεν θα με είχε γκρεμίσει, αλλά κάτι μου φαινόταν τόσο άθλιο. Τόσο ανυπεράσπιστος. Ο οδηγός, προς τιμήν του, τηλεφώνησε το βράδυ και ζήτησε συγγνώμη (και ήδη έκανα σχέδια για το πώς θα τον «εκδικηθώ»). Αλλά το αίσθημα της χάλια παρέμεινε - πώς μπορεί κανείς να "αστείο" έτσι. Και όμως - είναι κρίμα που είδε τον πραγματικό μου φόβο, αλλά δεν μου αρέσει να επιδεικνύω αυτό το συναίσθημα - είμαι, σαν, μια δροσερή "σιδηρά κυρία" Και μετά τρόμαξα.

Σε αυτή την κατάσταση, συνειδητοποίησα πόσο έντονα βιώνω το αίσθημα της ανασφάλειας. Αγαπητά μέλη του φόρουμ, πώς μπορώ να καλλιεργήσω την αίσθηση ότι είμαι «υπό προστασία» (ας μην υπάρχει κανείς που να με προστατεύει ακόμα, τουλάχιστον συντονιστείτε με κάποιο τρόπο στην αυτοάμυνα ή κάτι τέτοιο); Συγγνώμη για τη σύγχυση, αλλά ελπίζω να καταλάβατε τι εννοώ. Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

Γιατί συσπάτε σε ένα όνειρο - είναι αυτός ο κανόνας ή η παθολογία. Πώς να εξηγήσετε και πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση ενός δυσάρεστου συμπτώματος συσπάσεων σε ένα όνειρο

Ερώτηση: γιατί συσπάτε σε ένα όνειρο - πολλοί ενδιαφέρονται. Δεν υπάρχει άτομο που να μην έχει βιώσει την αίσθηση της πτώσης, του παραπάτημα ή του κλωτσήματος της μπάλας όταν αποκοιμιέται. Ταυτόχρονα, έχοντας ήδη πρακτικά αποκοιμηθεί, ένα άτομο ανατριχιάζει, συσπάται και ξυπνά λόγω μιας απότομης συστολής των μυών σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

Συσπάσεις σε ένα όνειρο - τι είναι αυτό

Αυτό που προκαλεί ένα άτομο να ξυπνήσει ξαφνικά ονομάζεται μυόκλωνος Simmonds - συχνές μυϊκές συσπάσεις σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Τέτοιες μυϊκές συσπάσεις είναι ρυθμικές και σύγχρονες ή ακανόνιστες. Είναι γρήγορες σπασμωδικές μυϊκές συσπάσεις, παρόμοιες με αυτές που εμφανίζονται όταν ερεθίζονται από ηλεκτρικό ρεύμα.

Παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες· ανήκουν στον φυσιολογικό μυόκλωνο, που είναι γνωστός σε όλους. Αυτά τα ξαφνιάσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ιδιαίτερα συνηθισμένα στα παιδιά. Σχετίζονται με την ατέλεια του νευρικού τους συστήματος και τη διαφορά στη διάρκεια των φάσεων του ύπνου σε σύγκριση με τέτοιες περιόδους στους ενήλικες.

Κύρια Φυσιολογικά αίτια

Ο μυόκλωνος ύπνου είναι μια απολύτως φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία. Παρόλα αυτά, με την πάροδο του χρόνου, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εξελιχθούν: να γίνουν πιο συχνές και να γίνουν λίγο μεγαλύτερες. Το χαρακτηριστικό τους είναι η αλλαγή στον εντοπισμό. Το βράδυ, μετά τον ύπνο, οι μύες του ποδιού μπορεί να συστέλλονται, την επόμενη νύχτα υπάρχει σύσπαση των μυών του χεριού, η τρίτη νύχτα θα σχετίζεται με ξαφνική σύσπαση των μυών του προσώπου.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση μυοκλονού. Είναι εν μέρει η απάντηση στην ερώτηση - γιατί συσπάτε σε ένα όνειρο.

Νευροφυσιολογικός λόγος

Όταν πέφτετε για ύπνο, οι μύες χαλαρώνουν εντελώς - ο τόνος τους μειώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο, το σώμα χαλαρώνει για να εξασφαλίσει τη σωστή ξεκούραση. Την ώρα του ύπνου, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται, η αρτηριακή πίεση μειώνεται, ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται, η αναπνοή επιβραδύνεται. Ο υποθάλαμος το αντιλαμβάνεται ως μια διαδικασία θανάτου του σώματος, έτσι ο εγκέφαλος στέλνει ηλεκτρικά σήματα σε χαλαρούς μύες για να αυξήσει τον τόνο τους - εμφανίζεται μια απότομη ακούσια σύσπαση, η οποία οδηγεί σε αφύπνιση λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο ανατριχιάζει σε ένα όνειρο. Αλλά μόνο λίγοι άνθρωποι υποφέρουν από τέτοιες συσπάσεις.

Φυσική άσκηση

Εάν ενδιαφέρεστε για το γιατί τσακίζεστε σε ένα όνειρο, πρέπει να αναλύσετε την προηγούμενη μέρα σας. Μεγάλα σωματικά φορτία στους μύες κατά τη διάρκεια της ημέρας - φυσική αγωγή ή αθλητισμός, μεγάλο περπάτημα, έντονες κινήσεις που σχετίζονται με την εργασία - επηρεάζουν αρνητικά τους μύες. Ο τόνος τους αυξάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και ακόμη και η ξεκούραση δεν οδηγεί στη χαλάρωση τους. Για να μειώσει τον τόνο, ο εγκέφαλος στέλνει ηλεκτρικές παρορμήσεις, οι οποίες αναγκάζουν τους μύες να μειώνουν σταδιακά τον τόνο. Αλλά ταυτόχρονα, εμφανίζεται η σύσπασή τους, οι συσπάσεις εναλλάσσονται με χαλάρωση, με αποτέλεσμα ένα άτομο να συσπάται σε ένα όνειρο. Συχνά ο μυόκλωνος - ακούσιες μυϊκές συσπάσεις - μπορεί να συνοδεύεται από μέτριο πόνο.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο που έχει προκύψει, μπορείτε να κάνετε μερικές ελαφριές ήπιες ασκήσεις για εκείνες τις μυϊκές ομάδες που είναι τεταμένες. Για να το κάνετε αυτό, κάντε περιστροφή στις αρθρώσεις, πίνοντας ή σηκώνοντας τα πόδια. Τέτοιες ασκήσεις οδηγούν σε μυϊκή χαλάρωση, ο πόνος θα υποχωρήσει, οι συσπάσεις και οι κράμπες θα σταματήσουν.

χρόνιο στρες

Η απάντηση στην ερώτηση - γιατί συσπάτε σε ένα όνειρο - μπορεί επίσης να είναι μια ψυχική υπερένταση στην οποία ένα άτομο έχει υποβληθεί όλη μέρα. Το οξύ και χρόνιο στρες και η υπερκόπωση οδηγούν στην αδυναμία να αποκοιμηθείτε γρήγορα. Άτομα σε κατάσταση ψυχικής εξάντλησης υποφέρουν από αϋπνία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την υπερκόπωση και τη νευρική υπερφόρτωση, η φάση του ύπνου επιμηκύνεται. Οι παρορμήσεις που παράγονται από τον εγκέφαλο οδηγούν σε τρόμο και αφύπνιση. Μετά από αυτό, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί: παρατεταμένος ύπνος, ακούσια μυϊκή σύσπαση, ξαφνική αφύπνιση.

Με συνεχές καθημερινό άγχος και υπερκόπωση, τυχόν εξωτερικά ερεθίσματα με τη μορφή ήχου, φωτός ή κίνησης γίνονται αντιληπτά ως υπερβολικά ισχυρά. Σε αυτή την κατάσταση, κάθε παράγοντας που είναι ασήμαντος στην επίδρασή του μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του ύπνου.

Παραβίαση της παροχής αίματος

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο συσπάτε σε ένα όνειρο είναι η παραβίαση της παροχής αίματος στα αγγεία των ποδιών και των χεριών. Αυτό είναι το λεγόμενο σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών του Ekbom, ή νυχτερινός μυόκλωνος. Με μια άβολη στάση, τα αγγεία μπορεί να καταρρεύσουν και στη συνέχεια η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και τα πόδια ή τα χέρια μουδιάζουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, εμφανίζονται παραισθησία. Ο εγκέφαλος στέλνει αμέσως μια ώθηση για να αλλάξει θέση - το άτομο τραντάζεται απότομα, αρχίζει να ξυπνά, να κινείται, να γυρίζει. Τέτοιοι τρόμοι στον ύπνο οδηγούν σε αλλαγή της θέσης του σώματος και, ταυτόχρονα, σε βελτίωση της παροχής αίματος.

Φάσεις ύπνου

Η αλλαγή στις φάσεις του ύπνου είναι ένας άλλος παράγοντας για τον λόγο που συσπάτε στον ύπνο σας. Όταν ένα άτομο αποκοιμιέται, η κατάσταση πλήρους χαλάρωσης που εμφανίζεται κατά την περίοδο του ύπνου περνά στη φάση του ύπνου REM - γρήγορη κίνηση των ματιών. Αυτή τη στιγμή, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται όλες τις συσσωρευμένες πληροφορίες. Αυτό είναι ένα είδος προστατευτικής λειτουργίας. Ένα σήμα από τον εγκέφαλο μπορεί να διακόψει ξαφνικά αυτή τη διαδικασία χαλάρωσης, το άτομο ανατριχιάσει, οι φάσεις του ύπνου αλλάζουν ξανά - η διαδικασία επαναλαμβάνεται.

Ταχεία ανάπτυξη στα παιδιά

Η υπερβολικά γρήγορη ανάπτυξη σε παιδιά ασθενικού τύπου οδηγεί σε ξαφνικές συσπάσεις διαφορετικών μυϊκών ομάδων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με τον καιρό, όταν το παιδί μεγαλώσει και αποκτήσει αρκετό σωματικό βάρος, αυτό θα περάσει από μόνο του.

Παθολογικά αίτια

Εκτός από τους φυσιολογικούς λόγους που περιγράφονται για τους λόγους που συσπάτε σε ένα όνειρο, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες παθολογικές διεργασίες στο σώμα, που οδηγούν σε ξαφνική σύσπαση ορισμένων μυών και ξαφνική αφύπνιση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• παθολογία ύπνου?
• υποκαλιαιμία και υπασβεστιαιμία (χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και ασβέστιο στο σώμα) - σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ο οποίος, με βάση τις δοκιμές, θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.
• η έλλειψη μαγνησίου στο σώμα οδηγεί σε ξαφνική συστολή των μυών, λόγω της οποίας ένα άτομο συσπάται σε ένα όνειρο και ξυπνά.

ένα νευρικό τικ είναι σε πολλές περιπτώσεις μια παθολογική κατάσταση που απαιτεί εξέταση από νευρολόγο και οφθαλμίατρο που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Οι παθολογικές αιτίες που οδηγούν σε τέτοια φαινόμενα περιλαμβάνουν συχνότερα τα ακόλουθα:

• εγκεφαλική υποξία?
• απότομη διακοπή ορισμένων φαρμάκων (βαρβιτουρικά, βενζοδιαζεπίνες).
• νευρώσεις?
• ψυχικές διαταραχές;
• επιληψία;
• εκφυλιστικές αλλαγές στα κύτταρα.

Ο παθολογικός νυχτερινός μυόκλωνος είναι πιο έντονος από τον φυσιολογικό και πιο πολυαιτιολογικός, όπως αναφέρθηκε παραπάνω.

Όλες αυτές οι διαταραχές εμφανίζονται συχνότερα σε ηλικιωμένους και γεροντική ηλικία - αποτελούν ομάδα κινδύνου. Αν και αυτή η διαδικασία μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία.

Πώς να απαλλαγείτε από τις συσπάσεις στον ύπνο σας

Στη θεραπεία τόσο του φυσιολογικού όσο και του παθολογικού μυόκλωνου, παίζει ρόλο όχι μόνο η φαρμακευτική θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται τελευταία, αλλά, κυρίως, ο σωστός τρόπος ζωής και συμπεριφοράς πριν από τον ύπνο:

Πρέπει να κάνετε ήσυχες, ήρεμες δραστηριότητες, να διαβάσετε μερικές σελίδες από ένα ενδιαφέρον βιβλίο.

Μπορείτε να πιείτε πράσινο τσάι - μειώνει ελαφρώς την πίεση και καταπραΰνει.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε χωρίς αγχωτικές καταστάσεις και σωματική υπερένταση.

Αποφύγετε τα βαριά δείπνα αργά την ημέρα, ειδικά πριν τον ύπνο. Τρεις με τέσσερις ώρες πριν τον ύπνο, μπορείτε να φάτε κάτι ελαφρύ σε μικρές ποσότητες.

Είναι σημαντικό να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα, ρυθμίζοντας τον εαυτό σας να μην κοιμάται, αλλά να χαλαρώνει.

Σε περίπτωση που όλες οι εφαρμοσμένες ανεξάρτητες προσπάθειες δεν φέρουν αποτελέσματα και συνεχιστεί η ανατριχίλα και η σύσπαση, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο. Μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Για τη θεραπεία του μυοκλονού (τόσο φυσιολογικό όσο και παθολογικό) χρησιμοποιούνται:

Κλοναζεπάμη σε δόση 28 mg την ημέρα ή περισσότερο - όπως συνταγογραφείται από γιατρό.

Βαλπροϊκό (Depaxin, Convulex, Apilepsin) - 10 - 40 mg την ημέρα.

πρόδρομες ουσίες τρυπτοφάνης (L - τρυπτοφάνη, Kalma, Senadot).

Όμως τα ναρκωτικά είναι η έσχατη λύση. Εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να προσέξουμε το πρόβλημα στις πρώτες του εκδηλώσεις και να το αντιμετωπίσουμε, ηρεμώντας τα νεύρα πριν πάτε για ύπνο με διαθέσιμες μη φαρμακευτικές μεθόδους. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δυνατό να απαλλαγούμε από αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα και να δημιουργήσουμε κανονικό ύπνο.

© 2012-2018 Women's Opinion. Κατά την αντιγραφή υλικού - απαιτείται σύνδεσμος προς την πηγή!

Αρχισυντάκτρια πύλης: Ekaterina Danilova

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ:

Τηλέφωνο σύνταξης:

ΑΠΕΡΓΙΑ, ΦΟΒΑΣΤΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ, ΑΓΧΟΣ

Ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία για προσωπική ανάπτυξη -

Εκπαιδεύσεις για διαχείριση άγχους και επιτυχημένη επικοινωνία.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει ατομικά ή σε μικρές ομάδες. Η εκμάθηση των κανόνων συμπεριφοράς σε διάφορες καταστάσεις βοηθά να αισθάνονται σίγουροι για την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν απειλητικές καταστάσεις. Η φαρμακευτική θεραπεία των αγχωδών διαταραχών περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων φαρμάκων που επηρεάζουν τον μεταβολισμό στον εγκέφαλο. Τα φάρμακα που μειώνουν το άγχος ονομάζονται αγχολυτικά (ηρεμιστικά). Εκτός από τα αγχολυτικά, συνταγογραφούνται επίσης φάρμακα που βελτιώνουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και διεγείρουν τη δραστηριότητά του. Για τους ασθενείς με αγχώδεις διαταραχές, είναι πολύ χρήσιμο να αναλογιστούν την κατάσταση και τα συναισθήματά τους. Η επίγνωση του αβάσιμου των συναισθημάτων του άγχους μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματα του άγχους. Η θεραπεία με ηρεμιστικά πρέπει να πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ψυχοθεραπευτή. Προσπαθήστε λοιπόν να επισκεφτείτε την εσωτερική διαβούλευση του γιατρού το συντομότερο δυνατό!

Ψυχίατρος → Διαβουλεύσεις

ΚΑΝΤΕ ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΣΥΝΤΑΚΤΗ ΤΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ (απάντηση εντός λίγων ημερών)

Πλήρης διάγνωση - γενικευμένη ταρσική δυστονία ως αποτέλεσμα προγεννητικών βλαβών του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επιληπτικά, υπερτασικά με ποτό, έντονα εγκεφαλοσθενικά σύνδρομα.

Ο ίδιος ο φόβος εμφανίζεται ξαφνικά, δηλαδή, για παράδειγμα, ξέρω πότε θα συμβεί κάτι δυνατό (ο ήχος μιας κόρνας, ανάβει μουσική, μια δυνατή φωνή κ.λπ.), αλλά εξακολουθώ να ανατριχιάζω. Κι όμως μπορώ (και λατρεύω) να ακούω δυνατή μουσική.

Στην παραμικρή ψυχολογική διέγερση, παρατηρείται σπαστικότητα των φωνητικών χορδών (καταπόνηση, θολή ομιλία). Διαλείπουσα, περιοδική ερπυρκίνηση στο δεξί κάτω χείλος (τραβάει προς το κάτω ζυγωματικό, πιο κοντά στο αυτί).

Ζητώ τη συμβουλή σας!

Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα η σφαίρα.

Για τη θεραπεία του υπερκινητικού συνδρόμου μου συνταγογραφήθηκε το Depakine Enteric 300. Τώρα δεν υπάρχουν εκδηλώσεις της νόσου και δεν παίρνω το φάρμακο, αλλά πρέπει να το πάρω ως προφύλαξη.

Φοβάμαι τους κοφτερούς ήχους, ανατριχιάζω, ίσως αυτό είναι ...

Φοβάμαι τους κοφτερούς ήχους, ανατριχιάζω, ίσως κανείς δεν το προσέχει, αλλά μου φαίνεται ότι το βλέπουν όλοι, νιώθω τέτοια ενόχληση που είναι απλά ανατριχιαστικό: τα άκρα μου γίνονται κρύα και υγρά, σφίξιμο στο στήθος μου, τρέμω το σώμα μου, η δυσκαμψία των κινήσεων και ό,τι είναι πιο δυσάρεστο τη στιγμή ενός απότομου ήχου, αρχίζει σχεδόν πάντα ένα βραχυπρόθεσμο κούνημα του κεφαλιού και αυτό είναι πιο έντονο όπου υπάρχει πλήθος ανθρώπων, το ίδιο συμβαίνει όταν Είμαι σε επαφή με ανθρώπους, όταν δηλαδή αρχίζουν να με βλέπουν «θαύματα» με το σώμα, έντονη δυσκαμψία στο σώμα, τρέμουλο κ.λπ., που περιέγραψα παραπάνω (Διαγνώστηκα με: σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου IBS VSD-φυτική αγγειακή δυστονία)

Μπορούμε να υποθέσουμε την οξεία ανάπτυξη και εκδήλωση ενός αγχώδους-νευρωτικού συνδρόμου, αυτό είναι μια διάσπαση της ανώτερης νευρικής δραστηριότητας. Πρέπει να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτή.

Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο των δυνατών θορύβων

Η φωνοφοβία είναι μια παθολογία κατά την οποία τα άτομα με παρόμοια μανία φοβούνται ήχους έντονης φύσης ή αυξημένης τονικότητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ηχητική έννοια αντικαθίσταται από όρους με τη μορφή ακουστικοφοβίας και λιγουροφοβίας. Η ουσία του θέματος δεν αλλάζει πολύ, γιατί και στις τρεις περιπτώσεις κυριαρχεί ο φόβος των ανθρώπων για αυτά που ακούν άμεσα.

Αιτίες φωνοφοβίας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να γνωρίζουμε την προέλευση του προβλήματος παρά να το καταστρέψουμε με θάρρος με τον πιο ηρωικό τρόπο. Οι λόγοι για τον σχηματισμό της φωνοφοβίας σε ένα άτομο είναι τόσο προφανείς που μοιάζουν με αυτό:

• Φόβος στην παιδική ηλικία. Ο φόβος των δυνατών ήχων εμφανίζεται συνήθως όταν ένα παιδί έχει τραυματιστεί, όταν ο ψυχισμός του δεν ήταν έτοιμος για ένα απότομο ποπ ή έκρηξη που ακούστηκε. Στο μέλλον, μπορεί να ξεχάσει το μικρό άγχος που υπέστη, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις εξακολουθεί να αναπτύσσει φωνοφοβία.

Ποιος είναι ο κίνδυνος για τον φωνοφοβικό

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ακολουθήσει κανείς τη μέθοδο από το καλύτερο στο χειρότερο, δείχνοντας έτσι την αυξανόμενη παθολογία σε ένα άτομο με εκφρασμένο πρόβλημα από τον απλό φόβο για κάτι ακατανόητο έως την απόλυτη φρίκη ενός πραγματικά παράδοξου γεγονότος.

• Μπαλόνια. Ένας τέτοιος φόβος εμφανίζεται πάντα σε ένα παιδί που φουσκώνει ανεπιτυχώς ένα άλλο χαρακτηριστικό οποιασδήποτε γιορτής και ξέσπασε με έναν εκκωφαντικό ήχο. Η φωνοφοβία την ίδια στιγμή αρχίζει να συνοδεύεται από μια τέτοια έννοια όπως η σφαιροφοβία (φόβος για τα μπαλόνια). Ωστόσο, ένα μάλλον μικρό ποσοστό του πληθυσμού πάσχει από αυτό το είδος παθολογίας, επομένως, υπό το πρίσμα του προβλήματος που εκφράζεται, δεν έχει νόημα να το λάβουμε σοβαρά υπόψη. Στην πραγματική ζωή, μπορείτε εύκολα να αποφύγετε την επαφή με μπαλόνια αν δεν παρευρεθείτε σε παιδικά πάρτι. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι από τις πιο γελοίες φοβίες με τη μορφή της ιπποπόταμου-μονστροστροσεσκίππαλοφοβίας (φόβος για μακροσκελείς λέξεις), της ανατιδαεφοβίας (όλοι οι άνθρωποι περιμένουν μια πάπια - και αυτό είναι "γεγονός") ή της γεννοφοβίας (φόβος για γυμνό γόνατο). ), το εκφρασμένο πρόβλημα καταλαμβάνει μια μάλλον μέτρια θέση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο δεν μπορεί να αποφύγει τους αναφερόμενους παράγοντες, γιατί μπορεί να συμβούν ανά πάσα στιγμή και με τον καθένα μας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καταπολεμηθεί η φωνοφοβία, η οποία μερικές φορές προκαλεί εξαιρετικά δυσάρεστες αισθήσεις.

Εκδηλώσεις φωνοφοβίας στον άνθρωπο

Ένα άτομο που φοβάται τους δυνατούς θορύβους παραδίδεται με το κεφάλι του, επειδή συμπεριφέρεται ως εξής:

• Επιθετικότητα πανικού. Πολλοί φωνοφοβικοί ντρέπονται για την αδυναμία τους γιατί φοβούνται να φανούν αξιολύπητοι στα μάτια των άλλων ανθρώπων. Αν δεν μπορούσαν να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους, τότε χρησιμοποιούν τακτικές με τη μορφή ότι η καλύτερη άμυνα είναι η επίθεση.

Διάσημοι φωνοφοβικοί άνθρωποι

Ακόμα και τα αστέρια της παγκόσμιας κλίμακας νιώθουν άβολα όταν ακούν δυνατούς θορύβους. Μεταξύ των διάσημων φωνοφοβικών, αξίζει να επισημάνουμε τις ακόλουθες διάσημες προσωπικότητες:

1. Οκταβιανός Αύγουστος. Οι ιστορικοί υποστηρίζουν ότι το διάσημο πρόσωπο πάντα και παντού έφερε μαζί της ένα μικρό κομμάτι δέρματος φώκιας, επειδή θεώρησε αυτό το αντικείμενο ένα αξιόπιστο φάρμακο για την εκδήλωση μιας φυσικής καταστροφής με τη μορφή καταιγίδας. Η φοβία του έφτασε σε τέτοιες διαστάσεις που με εντολή του αυτοκράτορα χτίστηκε σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα ένας ναός, ο οποίος ύμνησε τον Δία τον Βροντερό. Σύμφωνα με πολυάριθμες εκδοχές, ο ατρόμητος Οκταβιανός Αύγουστος χτυπήθηκε από το θέαμα του θανάτου από κεραυνό ενός σκλάβου που περπατούσε δίπλα του. Ωστόσο, ήταν αυτός ο παράγοντας που προκάλεσε στον Ρωμαίο ηγεμόνα τέτοια φρίκη ακόμη και πριν από δυνατούς ήχους που κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας κρύφτηκε σε ένα υπόγειο καταφύγιο.

• Χρήσιμο άρθρο: Βραδινές συνήθειες που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος - 13 κακές συνήθειες
• Πώς να χάσετε βάρος κατά 20 κιλά - πραγματικές κριτικές του Guarchibao

Τρόποι αντιμετώπισης του φόβου των δυνατών θορύβων

Ιατρική θεραπεία της φωνοφοβίας

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε αμέσως ότι ο υπερβολικός ζήλος είναι καλός μόνο εάν δεν πρόκειται για αυτοθεραπεία. Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, η πορεία της θεραπείας μπορεί να πραγματοποιηθεί ως εξής:

• Ηρεμιστικά. Τέτοια μέσα ψυχοτρόπου φύσης συνιστώνται για χρήση σε περίπτωση άγχους και φόβου για μια συγκεκριμένη κατάσταση. Συνήθως, σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός συνταγογραφεί φάρμακα όπως η φαιναζεπάμη, η μιδαζολάμη, η υδροξυζίνη και η βουσπιρόνη, που ηρεμούν τον φωνοφοβικό κατά την επόμενη κρίση πανικού του.

Ψυχοθεραπεία για την καταπολέμηση του φόβου των δυνατών ήχων

Οι ειδικοί είναι πάντα σε επιφυλακή για τα συμφέροντα των ασθενών τους, επομένως, με τη φωνοφοβία, διεξάγουν την ακόλουθη πορεία θεραπείας:

1. Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός. Η ακαδημαϊκή κοινότητα αρνείται κατηγορηματικά να αναγνωρίσει την εκφρασμένη μέθοδο επιρροής στην ανθρώπινη ψυχή. Ωστόσο, ως εναλλακτική ιατρική δεν έχει όμοιο, γιατί δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Στη διαδικασία μιας τέτοιας θεραπείας, που ονομάζεται θεραπευτική μαγεία, διορθώνεται η λεκτική και η μη λεκτική συμπεριφορά του φωνοφοβικού. Ορισμένοι σκεπτικιστές θεωρούν μια τέτοια αναδιάρθρωση της συνείδησης επικίνδυνη, επειδή πρόσφατα νέες θρησκευτικές κοινότητες αμφίβολης φύσης ενδιαφέρθηκαν ενεργά για αυτήν.

Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο των δυνατών ήχων - δείτε το βίντεο:

Η φωνοφοβία σίγουρα δεν είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε απόπειρα αυτοκτονίας. Ωστόσο, δεν αξίζει να το αντιμετωπίζουμε συγκαταβατικά, γιατί οποιοδήποτε άγχος υποστεί προκαλεί σημαντικό πλήγμα στον ανθρώπινο ψυχισμό. Τα νευρικά κύτταρα δεν ανακάμπτουν, επομένως ο φόβος των δυνατών ήχων πρέπει να εξαλειφθεί επειγόντως.

Ομοιοπαθητική θεραπεία για γάτες και σκύλους Hamilton Don

Φόβος για δυνατούς ήχους

Φόβος για δυνατούς ήχους

Ο φόβος για δυνατούς θορύβους είναι ένα ξεχωριστό σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρηθεί σε αρκετά μεγάλο αριθμό ζώων. Αυτό το σύμπτωμα είναι μέρος της εικόνας πολλών ομοιοπαθητικών φαρμάκων, μερικά από τα οποία συζητούνται σε αυτήν την ενότητα.

Φόβος από βροντές και κεραυνούς

Το πιο γνωστό φάρμακο για να έχει αυτό το σύμπτωμα στην εικόνα του είναι ο φώσφορος. Η χορήγηση αυτού του φαρμάκου βοηθά ορισμένα ζώα, αν και όχι πολύ (περίπου 10%). Τέτοια ζώα τρομάζουν δυνατά σε έναν ξαφνικό θόρυβο και μπορούν κυριολεκτικά να πηδήξουν επιτόπου εάν ένα αντικείμενο πέσει στο πάτωμα δίπλα τους. Μια γάτα με έναν ξαφνικό θόρυβο μπορεί ακόμη και να σας γρατσουνίσει άσχημα αν εκείνη τη στιγμή κρύβεται στην αγκαλιά σας. Λιγότερο γνωστό είναι το ομοιοπαθητικό φάρμακο Electricitas, το οποίο παρασκευάζεται από ζάχαρη γάλακτος όταν είναι κορεσμένο με ηλεκτρισμό. Αυτό το φάρμακο είναι χρήσιμο σε ζώα που έχουν βιώσει προηγουμένως τον ισχυρότερο τρόμο σε κοντινό χτύπημα κεραυνού. Μετά από έναν τέτοιο τρόμο, τα ζώα αναπτύσσουν συχνά έναν έντονο φόβο για τους ήχους μιας καταιγίδας.

Φόβος για πυροβολισμούς και κροτίδες

Ο φώσφορος είναι επίσης αποτελεσματικός σε αυτές τις περιπτώσεις. Ο σκοπός του Borax είναι να βοηθήσει τα ζώα που φοβούνται και τρομάζουν στον ήχο μακρινών πυροβολισμών.

Φόβος από τον ήχο από τρεχούμενα νερά και καταρράκτες

Αυτό το σύμπτωμα θεωρείται ως μέρος της εικόνας του λύσσου μιασμού (βλ. «Επιθετικότητα και το λύσσο μίασμα» στο Κεφάλαιο 13 «Νευρικό σύστημα») και εμφανίζεται συνήθως μετά τον εμβολιασμό κατά της λύσσας. Η θεραπεία τέτοιων ζώων δεν πρέπει να πραγματοποιείται ανεξάρτητα - σε αυτές τις περιπτώσεις, απαιτείται διαβούλευση με έναν επαγγελματία ομοιοπαθητικό. Σε αυτόν τον τύπο φόβου συνήθως συνταγογραφούνται Hyoscyamus, Lyssinum ή Stramonium.

Οι παιδικοί φόβοι αποτελούν σημαντικό συστατικό της ανάπτυξης του μωρού, ακριβώς γιατί ξεπερνώντας τους, το παιδί μεγαλώνει, το νευρικό του σύστημα δυναμώνει. Ωστόσο, για τους γονείς, η εμφάνιση ορισμένων φοβιών στα ψίχουλα, ιδιαίτερα αν το μωρό φοβάται δυνατούς ήχους, εγείρει πολλά ερωτήματα, η ουσία των οποίων συνοψίζεται στο εξής: είναι όλα φυσιολογικά με το μικρό; Θα ασχοληθούμε με τις αιτίες και τις μεθόδους αντιμετώπισης του φόβου των δυνατών θορύβων σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών.

Τα υγιή, φυσιολογικά αναπτυσσόμενα νεογέννητα υπομένουν ήρεμα κάθε θόρυβο, δεν νευριάζουν και δεν ξυπνούν καν αν οι άλλοι, χωρίς να περιορίζονται, κάνουν θόρυβο. Αλλά από 2-4 μηνών, τα μωρά μπορεί να αναπτύξουν φόβο για αιχμηρούς ήχους, όπως:

τηλεφωνικές κλήσεις;

Δυνατό γέλιο ή βήχας, ροχαλητό του πατέρα.

βουίζοντας μύλοι καφέ, τρυπάνια?

το τραγούδι ενός κουρδιστό παιχνίδι?

φλοιό σκύλου?

παίζοντας κιθάρα;

ο ήχος της ηλεκτρικής σκούπας, του στεγνωτήρα μαλλιών κ.λπ.

Αυτές οι εκδηλώσεις δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία στους γονείς: έως και 1-2 ετών, σχεδόν όλοι οι φόβοι είναι εγγενείς στα παιδιά από τη φύση τους για τη σωστή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού. Αυτή η αντίδραση ελέγχεται από το αντανακλαστικό Moro - ονομάζεται επίσης αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος. Σε απάντηση σε ένα εξωτερικό ερέθισμα, το μωρό σηκώνει τα χέρια του και φαίνεται να προσπαθεί να πιάσει κάτι. Το αντανακλαστικό Moro εκδηλώνεται αμέσως μετά τη γέννηση και είναι ένας σημαντικός δείκτης της ανάπτυξης του νευρικού συστήματος του παιδιού, που εξαφανίζεται από την ηλικία των 4-5 μηνών.

Το νεογέννητο κινεί τα χέρια του στα πλάγια και ανοίγει τις γροθιές του - I φάση του αντανακλαστικού Moro

Είναι ενδιαφέρον. Οι φυσικοί φόβοι περιλαμβάνουν επίσης τον φόβο της ύπαρξης χωρίς μητέρα, τον φόβο των ξένων, το σκοτάδι. Θα πρέπει όμως να διακρίνονται από τις επίκτητες φοβίες, που έχουν προκύψει ως αντίδραση σε μια συγκεκριμένη κατάσταση: για παράδειγμα, τον φόβο του νερού μετά από μια κακή κατάδυση ενώ κολυμπάτε.

Εάν μέχρι την ηλικία των 3 ετών ο φόβος των δυνατών και ξαφνικών ήχων δεν έχει περάσει, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το νευρικό σύστημα του παιδιού σας είναι πολύ ευαίσθητο. Και σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, έναν νευρολόγο. Ή ο φόβος έχει αποκτηθεί λόγω του γεγονότος ότι οι γονείς δεν βοηθούν στη διόρθωση της κατάστασης, αλλά, αντίθετα, μόνο την επιδεινώνουν με επικρίσεις, γελοιοποίηση, φωνές και υπερβολική συναισθηματικότητα. Ναι, η κραυγή "Μην πας εκεί - θα πέσεις!" θα είναι αποτελεσματική εκείνη τη στιγμή, αλλά δεν είναι γεγονός ότι το παιδί δεν θα ανέβει ξανά εκεί - αυτή είναι η πρώτη φορά, αλλά η δεύτερη - μια τέτοια αντίδραση ενός αγαπημένου προσώπου σίγουρα θα προκαλέσει άγχος, το οποίο επιβραδύνει κάθε καταπολέμηση φόβους. Συχνά ο περιγραφόμενος φόβος αναπτύσσεται με βάση αρνητικές αναμνήσεις: το μωρό άκουσε τη συνομιλία των γονιών σε υψηλούς τόνους και τώρα αντιλαμβάνεται οποιαδήποτε αλλαγή στη φωνή προς μια κραυγή ως απειλή για την ειρήνη και την ασφάλεια.

Είναι ενδιαφέρον. Ο φόβος των δυνατών, σκληρών ήχων και των συσκευών που τους κάνουν ονομάζεται λιγυροφοβία.

Τι να κάνετε αν το μωρό φοβάται

Αν ο μικρός δειλός ανατριχιάσει με το παραμικρό θρόισμα, η μαμά και ο μπαμπάς θα πρέπει να καταλάβουν ότι σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης το μωρό αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του έτσι και θα περάσει. Είναι πολύ πιο επικίνδυνο εάν οι γονείς τιμωρήσουν ή ανταποκριθούν απότομα στην εκδήλωση μιας τέτοιας αντίδρασης στα ψίχουλα: το μωρό μπορεί να αρχίσει να κρύβει τον φόβο του, αλλά δεν θα ξεφύγει από αυτό, αντίθετα, μόνο θα ενταθεί.

Είναι ενδιαφέρον. Ο υπερβολικός θόρυβος οδηγεί στο γεγονός ότι το ακουστικό βαρηκοΐας του παιδιού χάνει την ευαισθησία του, η καρδιά αρχίζει να αποτυγχάνει, τα εγκεφαλικά κύτταρα καταπονούνται. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται άγχος, τα παιδιά χαμογελούν όλο και λιγότερο, δεν μπορούν να χαλαρώσουν πλήρως, κουράζονται γρήγορα και κοιμούνται άσχημα.

Η απτική επαφή με τη μητέρα είναι πολύ σημαντική για να ηρεμήσει το μωρό.

Πώς να βοηθήσετε ένα μωρό έως ένα έτος: χρησιμοποιήστε μαγνητόφωνο και μαγνητόφωνο

Προσεγγίστε τη λύση του προβλήματος με σύνθετο τρόπο. Για αυτό χρειάζεστε:

Μιλήστε στο παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο χρησιμοποιώντας έναν ήρεμο τόνο. Είναι πολύ χρήσιμο εάν, από τη βρεφική ηλικία, το μωρό ακούει ανδρικές φωνές που θα το βοηθήσουν να συνηθίσει στον ασυνήθιστο τόνο του ήχου.

Ενεργοποιήστε περιοδικά όμορφη και μελωδική μουσική για το παιδί (καλύτερη από τα κλασικά, για παράδειγμα, Μότσαρτ, Μπετόβεν κ.λπ.). Παρεμπιπτόντως, μια τέτοια υποστήριξη θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση άλλων τύπων φόβου, για παράδειγμα, φόβου για το νερό σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης.

Ηρεμήστε, τραγουδήστε ήσυχα τραγούδια.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δημιουργήσετε ιδανικές συνθήκες για ύπνο, δηλαδή να απενεργοποιήσετε όλες τις συσκευές και να "περπατήσετε στον αέρα". Έτσι προστατεύετε το μωρό από το να ξυπνήσει σε περίπτωση αιχμηρού ήχου, για παράδειγμα, το τρίξιμο μιας πόρτας που ανοίγει ή ενός κουδουνιού. Πείτε λοιπόν «ναι» στην τηλεόραση σε χαμηλή ένταση ή σε μια ήσυχη συνομιλία.

Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί από 1 έως 3 ετών: διδάσκουμε μουσική και οικιακές συσκευές

Εκτός από τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω, προστίθενται μερικοί ακόμη τρόποι για τη διόρθωση της κατάστασης:

Εάν ακούσετε έναν δυνατό ήχο, μην πηδήξετε ξαφνικά ή ουρλιάξετε - προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας. Όχι μόνο σώστε το νευρικό σας σύστημα, αλλά και μην δείξετε το λάθος παράδειγμα στο μωρό. Εξάλλου, στην ηλικία των 2-3 ετών, η ηλικία της μίμησης των ενηλίκων ξεκινά στα φιστίκια.

Εάν είναι δυνατόν, δείξτε στο παιδί σας την πηγή του θορύβου, όπως μια ηλεκτρική σκούπα που βουίζει ή ένα αυτοκίνητο που κορνάρει. Ακόμα καλύτερα - να κρατάτε ένα τηλέφωνο που δονείται και "τραγουδάει", ένα πιστολάκι μαλλιών που λειτουργεί.

Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ότι οι οικιακές συσκευές είναι θορυβώδεις, αλλά δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε

Μάθετε στο παιδί σας να κάνει θόρυβο. Με την έννοια του να ουρλιάζει, να ουρλιάζει σαν λύκος, να γρυλίζει σαν αρκούδα, να γουργουρίζει σαν γάτα κ.λπ. Αφήστε τον να έχει μια αγαπημένη ενασχόληση όλων των παιδιών - κουδουνίστρες. Αυτοί οι ήχοι προφέρονται σε διαφορετικά ύψη, δηλαδή, έχοντας παρασύρει το παιχνίδι, το μωρό θα ανταποκριθεί πιο ήρεμα σε θορύβους διαφορετικών δυνάμεων.

Όλα τα παιδιά αγαπούν να κάνουν θόρυβο, και δικαίως.

Σκεφτείτε ένα παραμύθι. Εάν ο μικρός φοβάται κάποιον ιδιαίτερο θόρυβο, για παράδειγμα, ένα πιστολάκι μαλλιών που λειτουργεί, σκεφτείτε μαζί του ένα παραμύθι για έναν μαγεμένο ήχο που αναγκάζεται να κρυφτεί στη συσκευή από μια κακιά μάγισσα και μπορεί να βγει έξω για ηρεμία περπατήστε μόνο όταν το πιστολάκι είναι αναμμένο. Δηλαδή δεν είναι τρομερός αυτός ο θόρυβος, αντιθέτως θα πρέπει να τον λυπάται. Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε μια εικονογράφηση για μια φανταστική ιστορία.

Φροντίστε για την ηρεμία του παιδιού. Ίσως το μωρό είναι συχνά υπερδιεγερμένο, υπερκινητικό. Σε αυτή την περίπτωση, τα λουτρά με μια καταπραϋντική συλλογή θα είναι χρήσιμα. Αν και αυτό το φαινομενικά αβλαβές μέτρο θα πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Οι γονείς πρέπει να αντιμετωπίζουν τον δειλό τους με κατανόηση και υπομονή: μην ουρλιάζουν, αλλά ηρεμούν και ζητωκραυγάζουν

Είναι ενδιαφέρον. Εάν ένα παιδί φοβάται συνεχώς ισχυρούς θορύβους, αντιδρά πολύ συναισθηματικά σε αυτούς, μέχρι υστερίες, δύσκολα ηρεμεί, στραγγαλίζεται από φόβο, τότε το μωρό πρέπει να δειχθεί σε νευρολόγο για να εντοπίσει διαταραχές στο νευρικό σύστημα και να επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία .

Η γνώμη του Komarovsky: δείξτε μια οικιακή συσκευή - μια πηγή θορύβου

Ο Evgeny Olegovich Komarovsky, ένας έμπειρος παιδίατρος, συγγραφέας βιβλίων για την ανατροφή των παιδιών, πιστεύει ότι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλάξετε ένα φυσιολογικά αναπτυσσόμενο μωρό από τον φόβο του δυνατού θορύβου είναι να δείξετε την πηγή αυτού του θορύβου. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποκατασταθεί το αίσθημα ασφάλειας του παιδιού, το οποίο, κατά τη γνώμη του, μπορεί να χάσει από τόσο δυνατούς θορύβους.

Για να διώξετε τον φόβο των παιδιών, φροντίστε να τους δείξετε την πηγή του θορύβου, ώστε να είναι ξεκάθαρο ότι «αυτό είναι ένα εγκόσμιο θέμα»

Στην πραγματικότητα, ο λόγος για τέτοιους φόβους είναι η έλλειψη αίσθησης ασφάλειας. Τι θείος - ω, φρίκη! - θα πάρει το παιδί, και οι γονείς - Ω, φρίκη, φρίκη! - θα το δώσουν σε αυτόν τον θείο. Θα πρέπει να κάνουμε το αστείο αληθινό: πηγαίνετε να επισκεφτείτε τους γείτονες και να δείτε ποιος χτυπάει εκεί. Ότι αυτός είναι θείος, ότι δουλεύει πραγματικά, ότι χτυπάει με αυτό το πράγμα. Και το πιο σημαντικό - ότι δεν χρειάζεται το παιδί σας και δεν θα αφήσετε κανέναν να προσβάλει κανέναν.

Εγκυκλοπαίδεια Πρακτικής Ψυχολογίας "Ψυχολόγος"http://lib.komarovskiy.net/strax-temnoty-detskij.html

Ο φόβος του δυνατού θορύβου σε παιδιά με οργανικές εγκεφαλικές βλάβες

Οι οργανικές βλάβες του εγκεφάλου είναι μια ομάδα ασθενειών στις οποίες συμβαίνουν δομικές παθολογικές αλλαγές στους εγκεφαλικούς ιστούς. Οι νευρολόγοι αποδεικνύουν ότι μια τέτοια διάγνωση μπορεί να γίνει σε 9 στους 10 ασθενείς διαφορετικών ηλικιών. Αλλά εάν οι αλλαγές στους ιστούς έχουν επηρεάσει περισσότερο από το 20-50% του εγκεφάλου, τότε αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα μιας συγκεκριμένης ασθένειας ή όγκου. Στα παιδιά, οι οργανικές βλάβες συνδέονται με περιγεννητική εγκεφαλική βλάβη.Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες της μητέρας, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων λοιμώξεων, γενετική παθολογία, υποξία ή ισχαιμία κατά τον τοκετό, τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας κ.λπ. Με επιπλοκές, αυτές οι διαταραχές μπορεί να εξελιχθούν σε εγκεφαλική παράλυση, υδροκεφαλία, νοητική υστέρηση και επιληψία. Σε παιδιά με τέτοιες διαγνώσεις, ο φόβος για δυνατούς ήχους είναι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα.

Για την παροχή βοήθειας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυστηρά τις συστάσεις ενός ειδικού σχετικά με τη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της φυσιοθεραπείας, καθώς και να χρησιμοποιήσετε τις μεθόδους που συνιστώνται από ψυχολόγους για να βοηθήσετε το μωρό να ξεπεράσει τη λιγυροφοβία. Ωστόσο, να θυμάστε ότι σε παιδιά με αναπτυξιακές δυσκολίες, η χρήση οποιωνδήποτε μεθόδων διόρθωσης συμπεριφοράς πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό που παρατηρεί το μωρό.

Ο φόβος για δυνατούς ήχους είναι μια φυσική εκδήλωση της ανάπτυξης του νευρικού συστήματος ενός υγιούς παιδιού κάτω των 3 ετών. Το καθήκον των γονέων είναι να βρουν τη σωστή προσέγγιση για να ηρεμήσουν το μωρό, να του επιστρέψουν μια αίσθηση εμπιστοσύνης στην ασφάλεια, την οποία μόνο η μαμά και ο μπαμπάς μπορούν να εγγυηθούν πλήρως. Μην πανικοβληθείτε, λοιπόν, αν ο μικρός σας δειλός πτοείται στο τηλέφωνο που δονείται ή στο βουητό της ηλεκτρικής σκούπας. Απλώς βοηθήστε υπομονετικά το μικρό σας να περάσει αυτό το στάδιο της ενηλικίωσης.

Φωνοφοβία, ακουστικοφοβία και λυγυροφοβία είναι τα ονόματα των φοβιών που εκδηλώνονται ως φόβος για τους ήχους. Οι όροι «φωνοφοβία» και «ακουστικοφοβία» είναι συνώνυμοι, μόνο η φωνοφοβία στα ελληνικά σημαίνει κυριολεκτικά φοβία του ήχου και η ακουστικοφοβία στα ελληνικά σημαίνει φοβία που σχετίζεται με την ακοή. Μπορούν να εκδηλωθούν ως φόβος για τους ήχους γενικά ή ως συγκεκριμένοι ήχοι. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτο είναι ο φόβος της ανθρώπινης φωνής. Ο τρίτος όρος - λυγυροφοβία - είναι ο φόβος των δυνατών ήχων, καθώς και των συσκευών που μπορούν να τους κάνουν. Για παράδειγμα, κινητήρες, εργαλειομηχανές ή ακουστικά συστήματα. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, ένας συγκεκριμένος φόβος για ένα ξυπνητήρι είναι αρκετά συνηθισμένος, ο οποίος, με ορισμένες τροποποιήσεις, μπορεί επίσης να αποδοθεί σε αυτήν την ομάδα φοβιών.

Φόβος για δυνατούς ήχους

Η δυσανεξία στον δυνατό θόρυβο και ο φόβος της πιθανής εμφάνισής του (λιγυροφοβία) συχνά συνδέονται με μια κατάσταση εξάντλησης, νευρασθένεια, ψυχασθένεια και το περιβόητο VSD. Υπό αυτές τις συνθήκες υπάρχει αυξημένη ευαισθησία γενικά και ιδιαίτερη ευαισθησία και καχυποψία σε σχέση με οτιδήποτε σχετίζεται με την υγεία και το φυσικό σώμα. Εκτός από την αυξημένη κόπωση και την τάση για διέγερση από τα παραμικρά ερεθίσματα, η υπερδιέγερση οποιασδήποτε από τις αισθήσεις προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις και φόβο για αυτές. Αυτό είναι αρκετό για την ανάπτυξη μιας φοβίας. Επίσης, ένας δυνατός ήχος συνδέεται ασυναίσθητα με κάτι μεγάλο και τρομερό. Ακόμη και μια συμπαγής συσκευή, όπως ένας συμπιεστής ή ένα μεγάφωνο, μπορεί να φαίνεται σε ένα ευαίσθητο άτομο ότι είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι είναι στην πραγματικότητα και εγκυμονεί έναν άγνωστο κίνδυνο. Ένα άτομο με δυνατή φωνή γίνεται αντιληπτό συχνά ως δυνητικός επιτιθέμενος και μπορεί να προκαλέσει σημαντικό φόβο σε εξασθενημένα και ανυπεράσπιστα άτομα.

Φόβος για ήσυχους και συγκεκριμένους ήχους

Οι φοβίες που σχετίζονται με τους ήσυχους ήχους έχουν βαθύτερες και πιο σύνθετες ψυχολογικές ρίζες. Συχνά, τέτοιοι φόβοι δείχνουν πιο σοβαρές διαταραχές, στις οποίες, τουλάχιστον, συνδέονται νοσηρές φαντασιώσεις. Ένας ήσυχος ήχος μπορεί ασυνείδητα να συσχετιστεί με κάποιο είδος δυσάρεστης προσδοκίας, συχνά τραβηγμένης φύσης. Για παράδειγμα, ένα ήσυχο χτύπημα συνδέεται με τον ήχο ενός μακρινού κουδουνιού, το οποίο προμηνύει προβλήματα. Αν και μπορεί να υπάρχουν πιο απλοί συνειρμοί. Εάν ένας έφηβος, που μένει μόνος του στο σπίτι, του άρεσε να κάνει κάτι κατακριτέο από την σκοπιά των ενηλίκων, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αποκτήσει τη συνήθεια να ακούει με προσήλωση και να αναζητά σημάδια προσέγγισης των ενηλίκων, όπως βήματα ή στροφή του κλειδιού. η κλειδαριά. Στη συνέχεια, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια πλήρη φοβία. Και, φυσικά, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τις στρατιωτικές ψυχώσεις. Όποιος έχει πέσει κάτω από πυρά όλμων τουλάχιστον μία φορά θα ακούει τον ουρανό για πολλά χρόνια ακόμα, έτοιμος να ορμήσει στο έδαφος και να στριμωχτεί μέσα του όσο το δυνατόν περισσότερο.

Φόβος για τον ήχο μιας φωνής

Αυτή η διαταραχή είναι πιο συχνή σε άτομα με δύσκολη παιδική ηλικία. Τα παιδιά που υφίστανται διαρκή εκφοβισμό από τους συνομηλίκους ή τους φροντιστές τους παύουν να περιμένουν κάτι καλό από τα ανθρώπινα λόγια. Αντίθετα, ο ήχος της φωνής κάποιου προμηνύει άλλη ταπείνωση ή ξυλοδαρμό. Αυτό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αισθητό αν ο συνομιλητής έχει δυνατή φωνή. Η δυνατή ομιλία μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε κατάσταση σύγχυσης και υπόκλισης. Συχνότερα αυτό συμβαίνει σε γυναίκες που φώναζαν στην παιδική τους ηλικία οι πατέρες ή τα μεγαλύτερα αδέρφια ή στην πρώιμη νεότητα από τους συζύγους. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον φόβο της φωνής του ατόμου. Τα παραγκωνισμένα παιδιά συνήθιζαν να τηρούν χαμηλούς τόνους και να σιωπούν, για να μην προκαλούν άθελά τους το επικίνδυνο ενδιαφέρον των άλλων για το δικό τους πρόσωπο. Μεγαλώνοντας, τέτοια παιδιά όχι μόνο δεν έχουν επαρκείς δεξιότητες επικοινωνίας, τείνουν επίσης να τρομάζουν από τον ήχο της δικής τους φωνής. Μερικές φορές ένας παράλογος φόβος για την ανάγκη επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε περίεργες διαταραχές του λόγου. Με τέτοιες παραβιάσεις, ένα άτομο μπορεί να μιλήσει τέλεια στον εαυτό του, αλλά όταν βγαίνει στους ανθρώπους, "ξεχνά" τις λέξεις. Πιο συγκεκριμένα, μπορεί να τα πει στο κεφάλι του, αλλά δυνατά - όχι. Με τέτοιες παραβιάσεις, συνήθως ντρέπονται να πάνε στον γιατρό και δεν θα μπορούν όλοι οι γιατροί να εμβαθύνουν στις περιπλοκές του τι συμβαίνει, περιοριζόμενοι σε συμβουλές «να μην απογοητεύονται» και ηρεμιστικά χάπια. Και το πρώτο και το δεύτερο είναι εντελώς ανούσιο, αυτό είναι ξεκάθαρο.

Φόβος για τον ήχο του συναγερμού

Αυτός ο φόβος είναι μόνος. Σχετίζεται στενά με πολλές εμπειρίες και πεποιθήσεις. Πρώτον, οι ευαίσθητοι άνθρωποι τρομάζουν από το πολύ έντονο σήμα του ξυπνητηριού. Δίνουν μεγάλη σημασία στη μελωδία που τους ξυπνά το πρωί. Κατά κανόνα, προσπαθούν να βρουν ή ακόμα και να δημιουργήσουν το δικό τους αρχείο ήχου, ξεκινώντας με ένα μόλις ακουστό και σπάνιο μπιπ, αυξάνοντας προσεκτικά την ένταση και τελικά μετατρέποντας σε δυνατή μελωδία - για κάθε περίπτωση, για να μην κοιμηθούν υπερβολικά. Δεν είναι όμως όλα τόσο απλά. Ένα ξυπνητήρι συνήθως ρυθμίζεται πριν από μια εργάσιμη ημέρα, πράγμα που σημαίνει ότι αύριο δεν θα υπάρχει μόνο περιορισμός ύπνου, αλλά και, ενδεχομένως, ένα μεγάλο και υπεύθυνο φορτίο. Μπροστά της, μόνο και μόνο για να κοιμηθεί αρκετά, αλλά, όπως θα το είχε η τύχη, όσο περισσότερη ανάγκη για ύπνο, τόσο πιο δύσκολο είναι. Η αναμονή για ένα σήμα συναγερμού μπορεί να μετατραπεί σε έναν εμμονικό εφιάλτη που δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε καθόλου. Η κατάσταση περιπλέκεται περαιτέρω από στοιχεία αυτομαστίγωσης για το γεγονός ότι «όλοι είναι σαν άνθρωποι, και μόνο εγώ είμαι μόνος…» Λοιπόν, παρακάτω στο κείμενο. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η κρυφή εμπειρία σχετικά με την απώλεια ελέγχου σε ένα όνειρο. Εάν δεν παρασυρθούμε από κάτι που απορροφά την προσοχή, τότε στην πραγματικότητα, κατά κανόνα, δεν θα χάσουμε ποτέ την κατάλληλη στιγμή που περιμένουμε. Οι ανήσυχοι άνθρωποι ασυνείδητα έχουν παρόμοιες απαιτήσεις από τον εαυτό τους στα όνειρά τους. Κάτι που φυσικά είναι αδύνατο. Επομένως, ο ήχος του ξυπνητηριού είναι για αυτούς ένα είδος ανακάλυψης του γεγονότος ότι μόλις συνέβη η απώλεια ελέγχου, κάτι που είναι πάντα επώδυνο σε μια αγχώδη διαταραχή.

Μάλλον δεν υπάρχει άτομο που να μην φοβάται απολύτως τίποτα. Ο φόβος για επικίνδυνα φαινόμενα, καταστροφικά γεγονότα είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, σχεδιασμένη να κινητοποιεί τους διαθέσιμους πόρους που είναι απαραίτητοι για την επιβίωση και τη διατήρηση της ομοιόστασης. Ωστόσο, υπάρχει μια μεγάλη κατηγορία ανθρώπων στους οποίους ο φόβος παίρνει υπερτροφικές διαστάσεις, δεν τους επιτρέπει να υπάρχουν πλήρως και εμφανίζεται ακόμη και απουσία ερεθιστικού. Υπάρχουν πάρα πολλά αντικείμενα φοβιών, μεταξύ των οποίων υπάρχει ένας μάλλον περίεργος και παράλογος φόβος - ένας παράλογος, ανεξέλεγκτος, έντονος φόβος δυνατών ήχων.

Ο ασυνήθιστος ανεξέλεγκτος φόβος των δυνατών θορύβων ονομάζεται φωνοφοβία. Στην ιατρική βιβλιογραφία, υπάρχουν και άλλα ονόματα για αυτή τη διαταραχή: ακουστικοφοβία, λιγουροφοβία. Παρά την εκκεντρική επιλογή του αντικειμένου του φόβου, η φωνοφοβία είναι ένα αρκετά γνωστό και κοινό φαινόμενο.
Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της διαταραχής είναι η παρουσία στο άτομο ενός αδικαιολόγητου εμμονικού φόβου για τυχόν ήχους που ερμηνεύονται από τα ανθρώπινα όργανα ακοής ως αιχμηρές, δυνατές, άγνωστες, ασυνήθιστες. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να φοβάται όχι μόνο εξωτερικούς θορύβους και ήχους που προέρχονται από εξωτερικές πηγές. Μπορεί να αισθάνεται έντονο φόβο για τον ήχο της δικής του φωνής.

Η φωνοφοβία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο εκπαίδευσης, τη θέση, τον τρόπο ζωής του. Ενδιαφέρον παρουσιάζουν κλινικές μελέτες για την αιτιολογία και την παθογένεια αυτής της διαταραχής, τα αποτελέσματα των οποίων έδειξαν ότι η ασυνήθιστα αυξημένη ευαισθησία στον ήχο και ο σχετικός φόβος για δυνατούς ήχους είναι παρόντες ακόμη και μεταξύ των παιδιών.
Σε σοβαρές καταστάσεις με ακουστικοφοβία, το υποκείμενο αντιδρά τόσο οδυνηρά σε εξωτερικούς ήχους που δεν μπορεί να επικοινωνήσει πλήρως σε μια ομάδα, καθώς η ομιλία άλλων ανθρώπων, που εκφέρεται με δυνατή φωνή, τον οδηγεί σε κατάσταση πανικού.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η αύξηση της ευαισθησίας του ήχου δεν είναι πάντα ανεξάρτητο φαινόμενο και έχει αποκλειστικά ψυχολογικά αίτια. Ο φόβος για δυνατούς ήχους είναι ένα σύμπτωμα που υπάρχει σε μια επικίνδυνη ιογενή ασθένεια - τη λύσσα.

Φωνοφοβία: γιατί υπάρχει φόβος για δυνατούς ήχους
Σε αντίθεση με άλλες αγχοφοβικές διαταραχές, η ανάπτυξη της φωνοφοβίας προκαλείται σχεδόν πάντα από συγκεκριμένες αιτίες. Τις περισσότερες φορές, ο ένοχος του παθολογικού φόβου είναι μια αρνητική προσωπική εμπειρία ενός ατόμου. Ταυτόχρονα, όχι μόνο οι δυνατοί και κοφτεροί ήχοι μπορούν να είναι τραυματικοί παράγοντες, αλλά και συσχετισμοί, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που συνδέονται με την ευαισθησία του ήχου.
Μια κοινή αιτία της φωνοφοβίας είναι ο φόβος που βιώνεται στην παιδική ηλικία. Το αίσθημα πανικού και φόβου σε ένα παιδί προκαλείται από σκάνδαλα στο σπίτι, καυγάδες γονιών, αναμέτρηση μεταξύ των γενεών. Συχνά, ο τρόπος γονικής ανατροφής οδηγεί σε φόβο για δυνατούς ήχους: αιώνιες μομφές, προσβολές, μομφές του παιδιού που προφέρονται από μια κραυγή. Συχνά η εκπαιδευτική διαδικασία συνοδεύεται από αγενείς κατάρες και σωματική τιμωρία του μωρού. Στο υποσυνείδητο επίπεδο, η σχέση είναι σταθερά στερεωμένη στο παιδί: οι δυνατές κραυγές και ο πόνος είναι σχετικά φαινόμενα. Επομένως, το υποσυνείδητο αποφασίζει, για να αποφύγει κανείς τον πόνο, πρέπει να προσέχει τους δυνατούς ήχους.

Συχνά τα αίτια της φωνοφοβίας γίνονται μια ανθυγιεινή ατμόσφαιρα στην ομάδα των παιδιών. Δυστυχώς, πολλοί δάσκαλοι και παιδαγωγοί συχνά «το βγάζουν» στα παιδιά, επικοινωνώντας μαζί τους με έναν απαιτητικό, περιφρονητικό τόνο. Ο φόβος μπορεί να σταθεροποιηθεί στο υποσυνείδητο του παιδιού μετά από έναν τρόμο που βιώνει σε θορυβώδεις διακοπές στην πόλη, για παράδειγμα: κατά τη διάρκεια χαιρετισμών και πυροτεχνημάτων.
Πρέπει να σημειωθεί ότι ο φόβος των δυνατών ήχων μπορεί να προκληθεί και από έμμεσους λόγους. Για παράδειγμα: ένα παιδί βίωσε έντονο στρες από μια σοβαρή ασθένεια της μητέρας του, η οποία μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο επειγόντως. Την ίδια ώρα, ένας μικρόσωμος άνδρας έγινε μάρτυρας της αποχώρησης ιατρικής ομάδας, συνοδευόμενος από τον ήχο της σειρήνας αυτοκινήτου.

Η φωνοφοβία μπορεί επίσης να ξεκινήσει στην ενήλικη ζωή. Πολύ συχνά, ο φόβος των δυνατών ήχων αναπτύσσεται μεταξύ των μαχητών που, από προσωπική εμπειρία, άκουσαν τους ήχους πυροβολισμών και εκρήξεων οβίδων. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο παθολογικός φόβος είναι ένα είδος προειδοποίησης σε ένα άτομο για τον πραγματικό κίνδυνο που υπάρχει στον πόλεμο.
Υπάρχουν επίσης άτομα που έχουν εκδηλώσει φωνοφοβία μετά από ένα περιστατικό σε κάποια εκδήλωση με πολύ κόσμο. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο τραυματίστηκε σωματικά ή έγινε μάρτυρας ενός καβγά κατά τη διάρκεια μιας ροκ συναυλίας, τότε στο μέλλον, οι ήχοι του heavy metal μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις παράλογου φόβου σε αυτόν.

Φωνοφοβία: πώς εκδηλώνεται ο φόβος των δυνατών ήχων
Παρά τη φαινομενική ευκολία αυτής της διαταραχής, η φωνοφοβία βλάπτει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου και αποτρέπει πολλά εγχειρήματα. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας κρίσης κρίσεων πανικού, τα άτομα που πάσχουν από φωνοφοβία καταφεύγουν σε ένα προστατευτικό μοντέλο συμπεριφοράς που έχει σχεδιαστεί για να τους προστατεύει από την επαφή με τα αντικείμενα του φόβου τους.
Για ένα άτομο που φοβάται και δεν αντέχει τους θορύβους και τους δυνατούς ήχους, δεν είναι δυνατόν να επισκεφτεί διάφορες ψυχαγωγικές εκδηλώσεις: συναυλίες, παραστάσεις, παραστάσεις. Μερικοί άνθρωποι διστάζουν να ακούσουν μουσική γιατί φοβούνται ότι δυνατοί, σκληροί ήχοι θα ακολουθήσουν το ήσυχο, μετρημένο τραγούδι.

Πολλοί ασθενείς με φωνοφοβία δεν εγκαταλείπουν το σπίτι τους λόγω του γεγονότος ότι το να βρίσκονται κοντά σε πολυσύχναστα μέρη και θορυβώδεις αυτοκινητόδρομους είναι γεμάτο με την ανάπτυξη επώδυνων κρίσεων πανικού. Τέτοια άτομα αντιδρούν ιδιαίτερα οδυνηρά στους ήχους σειρήνων που εκπέμπουν πυροσβεστικά οχήματα, ασθενοφόρα και αστυνομικά αυτοκίνητα.
Είναι πάντα επιφυλακτικοί με τεχνικές συσκευές των οποίων η λειτουργία είναι να ενισχύουν τον ήχο ή να αναπαράγουν έναν δυνατό ήχο. Για αυτούς, δεν είναι επικίνδυνα μόνο αντικείμενα του εξωτερικού περιβάλλοντος που μπορούν να κάνουν θόρυβο. Βλέπουν την πηγή της απειλής στις οικιακές συσκευές: τηλεοράσεις, φορητούς υπολογιστές, ηχεία υπολογιστών, οικιακούς κινηματογράφους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλος αυτός ο εξοπλισμός έχει ρυθμιστεί στην ελάχιστη ένταση ήχου και ο ασθενής πρέπει να ελέγξει ξανά τις ρυθμίσεις πριν ενεργοποιήσει τη συσκευή.

Τα άτομα με φωνοφοβία δεν επισκέπτονται μέρη όπου δεν μπορούν να ελέγξουν το επίπεδο του ήχου που εκπέμπεται από συσκευές ή άτομα. Παράλληλα, οι ασθενείς περιλαμβάνουν και τις παιδικές χαρές ως επικίνδυνους χώρους, αφού τα παιδιά κάνουν συχνά θόρυβο κατά τη διασκέδαση τους. Οι περιοχές περιπάτου για σκύλους περιλαμβάνονται επίσης στην κατηγορία των περιοχών που απαγορεύονται για επίσκεψη, καθώς τα ζώα κάνουν δυνατούς κοφτερούς ήχους όταν επικοινωνούν μεταξύ τους.
Πώς εκδηλώνεται μια επίθεση ακουστικοφοβίας; Με παρατεταμένη έκθεση σε ένα ρυθμικό μονότονο, αλλά δυνατό ερέθισμα ή με την ξαφνική εμφάνιση κοφτερών ήχων, ένας ασθενής με φωνοφοβία αναπτύσσει έναν καταρράκτη φυσιολογικών, αυτόνομων, νοητικών και συμπεριφορικών αντιδράσεων. Εκτός από τη γενική ενόχληση, το υποκείμενο μπορεί να αναπτύξει μια κρίση πανικού. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, ένα άτομο αισθάνεται μυϊκή αδυναμία, μια αίσθηση ότι τα πόδια υποχωρούν και η γη φεύγει κάτω από τα πόδια.

Οι αντιδράσεις φόβου πανικού παρουσιάζουν το άτομο με ξαφνικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και έναν συμπιεστικό ή συσταλτικό πονοκέφαλο. Ένα κοινό σύμπτωμα ενός επεισοδίου πανικού στη φωνοφοβία είναι η ζάλη, η αναμονή μιας επικείμενης απώλειας συνείδησης. Το υποκείμενο αναφέρει δυσκολία στην αναπνοή και αισθάνεται δύσπνοια.
Ένα κοινό σύμπτωμα μιας κρίσης πανικού είναι η αυξημένη εφίδρωση. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να παρατηρηθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος ή να εμφανιστεί σε ορισμένες περιοχές, για παράδειγμα: παλάμες. Συχνά συμπτώματα φωνοφοβίας είναι τρόμος των άκρων, εσωτερικό τρέμουλο, εξάψεις, που αντικαθίστανται από ρίγη. Συχνά, τη στιγμή της επίθεσης, ένα άτομο εμφανίζει ναυτία, έμετο και δυσπεπτικές διαταραχές. Μπορεί να υπάρχει αυξημένη επιθυμία για ούρηση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένα επεισόδιο φωνοφοβίας συνοδεύεται από κράμπες στα πόδια.

Πολύ συχνά, κατά τη διάρκεια μιας κρίσης κρίσεων πανικού, ο ασθενής εμφανίζει τα φαινόμενα της αποπροσωποποίησης και της αποπραγματοποίησης. Χάνει την κατανόηση του δικού του «εγώ». Ο ασθενής δεν μπορεί να προσδιορίσει πού βρίσκεται. Δεν μπορεί να αναγνωρίσει αντικειμενικά τα φαινόμενα του περιβάλλοντος. Μπορεί να εμφανιστούν οπτικές ψευδαισθήσεις και παραισθήσεις.
Ένα κοινό σύμπτωμα μιας κρίσης στη φωνοφοβία είναι το αίσθημα μιας καταστροφής που πλησιάζει, το προαίσθημα μιας επικείμενης καταστροφής. Ένα άτομο με επίθεση φοβάται ότι θα χάσει το μυαλό του, θα χάσει τις αισθήσεις του ή θα πεθάνει.
Χαρακτηριστικά της ακουστικοφοβίας - η εμφάνιση ακουστικών παραμορφώσεων. Το άτομο συχνά «ακούει» ξένους θορύβους που στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν. Τους φαίνεται ότι περιτριγυρίζονται από δυνατούς ενοχλητικούς ήχους, ότι ακόμη και στην απόλυτη σιωπή ακούγονται ξένες φωνές.

Οι ασθενείς με φωνοφοβία προσηλώνουν την προσοχή τους σε δυσάρεστες εμπειρίες και αυτό οδηγεί σε διάφορα προβλήματα με τον ύπνο. Ο «ήχος» των ξένων ήχων δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να αποκοιμηθεί στην ώρα του. Το υποκείμενο ξυπνά συχνά στη μέση της νύχτας με σκληρούς ήχους που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα. Ένα άλλο σύμπτωμα της φωνοφοβίας είναι το υπερβολικό πρωινό ξύπνημα.
Μια κακή νυχτερινή ανάπαυση αντανακλάται στη δραστηριότητα ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αισθάνεται καταβεβλημένος και του λείπει ενέργεια, επομένως δεν μπορεί να συγκεντρωθεί στη δουλειά που κάνει. Ως αποτέλεσμα της έλλειψης συγκέντρωσης και απροσεξίας, η επαγγελματική σφαίρα δραστηριότητας υποφέρει πολύ. Τα προβλήματα στη ροή εργασίας ανταμείβουν το θέμα με ακόμη μεγαλύτερες εμπειρίες. Επομένως, η ασθένεια των δυνατών ήχων προκαλεί το σχηματισμό ενός φαύλου κύκλου παθολογικών ψυχικών αντιδράσεων, αναγκάζοντας το άτομο να παραμένει σε συνεχή νευρική ένταση.

Το θεραπευτικό σχήμα για τη φωνοφοβία επιλέγεται σε ατομική βάση μετά από εξέταση του ασθενούς, μελέτη του ιατρικού ιστορικού του, στενή αμφισβήτηση των συμπτωμάτων της νόσου και αξιολόγηση των πιθανών κινδύνων από τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Το παραδοσιακό πρόγραμμα θεραπείας για την ακουστικοφοβία περιλαμβάνει τρεις τομείς:

λήψη φαρμάκων?

ψυχοθεραπευτικό αντίκτυπο?

χρήση τεχνικών ύπνωσης.

Η φαρμακευτική θεραπεία επικεντρώνεται στη διακοπή των δυσάρεστων συμπτωμάτων της φωνοφοβίας, στη μείωση του αριθμού των κρίσεων και στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης του ασθενούς. Κατά κανόνα, η θεραπεία της φωνοφοβίας συμβαίνει με τη χρήση ηρεμιστικών βενζοδιαζεπινών. Ουσίες αυτής της ομάδας εξαλείφουν το άγχος, εξαλείφουν τις δυσάρεστες προσδοκίες, απομακρύνουν τη νευρικότητα και την ευερεθιστότητα. Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατό να σωθεί ένα άτομο από τα επώδυνα φυτικά συμπτώματα που συνοδεύουν μια επίθεση κρίσεων πανικού. Τα ηρεμιστικά έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στον τόνο του ατόμου, εξαλείφοντας τους μυϊκούς σπασμούς και απομακρύνοντας τη νευρική ένταση.

Η ψυχοθεραπευτική θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των λογικών συστατικών του παθολογικού φόβου. Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά τον ασθενή να ανακαλύψει την πηγή του προβλήματός του και τον παρακινεί να σχηματίσει διαφορετική άποψη για τον τραυματικό παράγοντα. Μια διαφορετική ερμηνεία του προσωπικού δράματος καθιστά δυνατή τη μείωση της σοβαρότητας των επώδυνων εμπειριών, γεγονός που εξασφαλίζει μια πιο άνετη ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Η ψυχοθεραπευτική θεραπεία περιλαμβάνει επίσης τη διδασκαλία του ασθενούς εποικοδομητικών μεθόδων απόκρισης σε στρεσογόνα γεγονότα. Οι αποκτηθείσες ψυχολογικές γνώσεις και δεξιότητες βοηθούν ένα άτομο να μην πανικοβάλλεται στο μέλλον όταν αντιμετωπίζει εμπόδια και όταν εμφανίζονται προβλήματα. Επίσης, ο ψυχοθεραπευτής εξηγεί στον πελάτη τα χαρακτηριστικά της κατάστασής του και δίνει επιχειρήματα που επιβεβαιώνουν την απουσία απειλής για τη ζωή κατά τις κρίσεις πανικού. Η επίγνωση από ένα άτομο του γεγονότος ότι, παρά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τα συναισθήματά του δεν είναι γεμάτα με θανατηφόρο αποτέλεσμα, βοηθά να συμπεριφέρεται πιο ήρεμα σε καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν κρίση.

Η θεραπεία της φωνοφοβίας με ύπνωση δικαιολογείται σε περιπτώσεις που το άτομο αποτυγχάνει να διαπιστώσει τον παράγοντα που πυροδότησε τη διαταραχή. Συχνά, οι λόγοι για τον φόβο των δυνατών ήχων δεν γίνονται αντιληπτοί σε συνειδητό επίπεδο, αφού η ανθρώπινη ψυχή «διατήρησε» τη μνήμη των δραματικών γεγονότων στα υποσυνείδητα τμήματα. Για να εργαστεί με την ασυνείδητη σφαίρα της ψυχής, ο ασθενής βυθίζεται τεχνητά σε μια κατάσταση υπνωτικής έκστασης. Η παραμονή μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης ανοίγει την πρόσβαση στα βάθη της ψυχής λόγω της απουσίας φραγμών που χτίζει η συνείδηση. Αφού ανακαλύψει την αιτία της φωνοφοβίας, ο γιατρός κάνει μια ειδική πρόταση που βοηθά στη διαμόρφωση ενός νέου εποικοδομητικού μοντέλου σκέψης, απαλλαγμένο από φόβους και άγχη.

Κατά κανόνα, η πρόγνωση της φωνοφοβίας με έγκαιρη και πολύπλοκη θεραπεία είναι ευνοϊκή. Με την πλήρη τήρηση των ιατρικών συστάσεων, ένα άτομο απαλλάσσεται από τον φόβο των δυνατών ήχων μια για πάντα.