Vitaminski sastav retinola. Koja hrana sadrži vitamin A?

Vitamin A otkrili su 1913. godine znanstvenici koji su proučavali djelovanje žumanjka kokošjeg jajeta i maslaca na tijelo. Dvije skupine, McCollut i Osborne i njihovi kolege, neovisno su zaključili da ti proizvodi sadrže tvar topljivu u mastima koja je neophodna za rast životinja. Nazvan je "faktor A", koji je Drummond 1916. preimenovao u vitamin A. Godine 1921. Steenbock je opisao nedostatak vitamina A sa znakovima zastoja u rastu, sklonosti zaraznim bolestima i oštećenja oka.

Vitamini grupe A

Vitamin A1 naziva se retinol ili akseroftol, u čistom obliku je nestabilan, pa se za upotrebu koristi retinol palmitat ili retinol acetat.

Vitamin A2 razlikuje se od retinola dodatnom dvostrukom vezom u molekuli i naziva se dehidroretinol. Sadržano u jetri slatkovodne ribe.

Uloga oba oblika vitamina A u tijelu je ista. Radi lakšeg razumijevanja oni su kombinirani uobičajeno ime– retinol ili vitamin A.

Opće karakteristike vitamina A

Budući da je retinol visoko topiv u mastima, lako prodire u masna tkiva i nakuplja se u tijelu. Stoga, kada se koristi u dozi većoj od 200 mcg (mikrograma) dnevno, može izazvati simptome hipervitaminoze. Dugotrajna kontinuirana primjena lijeka ima isti učinak. I nedostatak i višak vitamina A štetni su za zdravlje.

Stoga je najbolja opcija koristiti prirodni retinol ili karoten. Retinol iz životinjskih proizvoda apsorbira se odmah i gotovo u potpunosti. Karoten iz biljaka prvo se oksidira u retinol, a zatim ga tijelo koristi.

Slaba apsorpcija vitamina A iz biljnih proizvoda, i poremećaj njegove apsorpcije kada postoji obilje dijetalna vlakna i nedostatak masti, navode na zaključak da ga je potrebno propisivati ​​vegetarijancima, a posebno veganima koji u prehrani ne koriste životinjske proizvode.

U krvi se vitamin A spaja s transportnim proteinima koji ga dostavljaju u jetru. Ako osoba ne dobije vitamin iz hrane, tada njegove rezerve u jetri mogu trajati godinu dana.

Retinol iz jetre je stalno unutra velike količine ulazi u krv i prenosi se do organa koji ga konzumiraju. Vitamin iz hrane ili sintetski lijek prvo odlazi u jetru da popuni zalihe, a preostala količina cirkulira u krvi.

U stanicama se retinol pretvara u aktivni oblici– retinoična kiselina i retinal. Samo u tom obliku mogu se koristiti za integraciju u enzime i biološke spojeve.

Biološka uloga vitamina A

Aktivni oblici retinola, kada uđu u stanice, pokreću lanac bioloških reakcija opisanih u nastavku.

1. Aktivira kondroitin hijaluronska kiselina, sadržan u hrskavici, koštanom tkivu i međustaničnoj tekućini.
2. Pojačava učinak heparina - razrjeđuje krv, smanjuje koagulaciju i stvaranje krvnih ugrušaka.
3. Taurin uključen u sintezu hormon rasta i u prijenosu živčani impuls pod utjecajem retinola se aktivira.
4. Sudjeluje u stvaranju jetrenih enzima koji neutraliziraju otrovne tvari.
5. Formira pigment rodopsin, koji je odgovoran za noćni vid.
6. Somatomedini ubrzavaju sintezu proteina u mišićno tkivo, kao i stvaranje kolagena. Mogu djelovati samo u prisutnosti retinola.
7. Sudjeluje u proizvodnji ženskih i muških spolnih hormona, imunološki faktori: lizozim, interferon i imunoglobulin A.
8. Sprječava deskvamaciju epitela zbog stvaranja posebnih enzima u njemu.
9. Aktivira stanične receptore za vitamin D.
10. Inhibira rast atipičnih tumorskih stanica.

Korisna svojstva vitamina A

Biološke funkcije retinola su raznolike i povezane su s rastom i razvojem stanica svih organa i sustava. Vitamin A u tijelu je neophodan za sljedeće procese:

• Rast i formiranje kostiju.
• Funkcioniranje sluznice i epitela kože (sprječava isušivanje, deskvamaciju i degeneraciju stanica).
• Dio je rodopsina u mrežnici i nalazi se u stanicama koje omogućuju vid pri slabom svjetlu.
• Podržava normalna struktura kosu, zube i nokte.
• Sudjeluje u procesu formiranja embrija, razvoju fetalnih organa i tkiva.
• Potiče taloženje glikogena u jetri i mišićnom tkivu.
• Sudjeluje u sintezi testosterona, estrogena i progesterona.

Osim toga, vitamin A sprječava razvoj malignih tumora, potiče stanični imunitet, pospješujući fagocitozu i stvaranje stanica T-killer i T-helper, kao i antitijela za humoralni dio imunološkog odgovora.

Vitamin A je antagonist hormona Štitnjača– triroksin, pa njegova uporaba u tireotoksikozi smanjuje otkucaje srca, poboljšava metabolički procesi i dobrobiti pacijenata.

Antioksidativno djelovanje vitamina A omogućuje mu zaštitu organa od oštećenja slobodnim radikalima, čime se sprječava starenje i razvoj ateroskleroze, dijabetesa i tumorskih procesa. Osim retinola, beta-karoten je također antioksidans. Štiti stijenke arterija od naslaga kolesterola i sprječava anginu pektoris.

Toksična svojstva retinola

Razlika između lijeka i otrova je u dozi. Vitamini nisu iznimka. Kod konzumiranja namirnica bogatih vitaminom A (morski pas, iverak ili polarni medvjed) može se razviti trovanje tijela sa sljedećim simptomima:

• Iznenadna pospanost, slabost.
• Razdražljivost.
• Vrtoglavica.
• Povećanje temperature.
• grčevi.

Mogu se javiti mučnina i povraćanje, intolerancija na hranu i proljev.

Predoziranje vitaminom A opasno je za dojenčad na ovaj način: simptomi se pojavljuju nakon 10 sati visoki krvni tlak cerebrospinalna tekućina, povraćanje, crvenilo i osip na koži.

Uzimate li dnevno više od 10 tisuća IU retinola (1 IU vitamina A: biološki ekvivalent 0,3 μg retinola, odnosno 0,6 μg β-karotena), razvit će se kronično trovanje vitaminom A. Očituje se općim slabljenjem, povišena temperatura, bolovi u trbuhu, kostima, mišićima vrata, leđa, nogu, glavobolja.

Jedinice aktivnosti retinola

Aktivnost vitamina A mjeri se u međunarodnim jedinicama – IU. U ovom slučaju, 1 mcg retinola odgovara 3,33 IU.

Za utvrđivanje biološke ekvivalencije pripravaka retinola i beta karotena usvojen je standard - 1 ER (retinol equivalent).

Odgovara 1 mcg retinola i 6 mcg beta-karotena, 12 mcg ostalih karotenoida.

U smislu IU, ekvivalent retinola je 3,33 IU i 10 IU za beta-karoten.

Izvori vitamina A

Biljni izvori opisano u nastavku.

Povrće i voće sadrži provitamin A koji mu daje žutu boju - mrkva, Babura paprika, rajčica, bundeva, breskve, marelice, pasji trn, trešnje.

Puno karotena ima u špinatu, mladom luku, peršinu i brokuli. Ima ga i u grašku i soji, jabukama, grožđu, dinji i lubenici.

Osim toga, postoje biljke s beta-karotenom:

• lucerna.
• Korijen čička.
• Listovi boražine.
• Komorač.
• Konjski rep
• Morska trava.

Za nadoknadu nedostatka vitamina A koriste se biljni pripravci od hmelja, matičnjaka, koprive, zobi, metvice, kadulje i trpuca te listova maline.

Životinjski izvori navedeni su u nastavku.

Najviše najbolji izvori retinol je riblje ulje, kavijar i goveđa jetra, zatim žumanjak i maslac, vrhnje, kiselo vrhnje, sir i svježi sir, nemasno mlijeko. U mesu i obrano mlijeko vitamin A je nizak.

Učinak retinola

Vitamin A neophodan je za normalan vid, povećava sintezu vizualnih pigmenata i poboljšava prepoznavanje vizualnih objekata. Karotenoidi lutein i zeaksantin štite očnu leću od zamućenja te sprječavaju kataraktu i sljepoću.

Retinol povećava barijernu funkciju sluznice i pojačava imunološki odgovor, štiti od gripe, virusne infekcije dišni put, produljuje život teško bolesnima, uključujući i oboljele od AIDS-a.

Zahvaljujući zaštiti sluznice probavni trakt pomaže u sprječavanju pogoršanja gastritisa i peptički ulkus, ubrzava epitelizaciju čira.

Dovoljan unos vitamina A sa kolelitijaza smanjuje rizik od stvaranja velikih kamenaca, jer sprječava razaranje i deskvamaciju sluznice žučnog mjehura.

Uz normalnu opskrbu retinolom, mokraćni kanali su zaštićeni od infekcija, što poboljšava tijek cistitisa i pijelonefritisa.

Učinak vitamina A na kožu očituje se u sljedećim radnjama:

• Ubrzanje zacjeljivanja rana i opeklina, ozeblina, postoperativnih šavova.
• Zaštita epitela kože od keratinizacije i deskvamacije kod suhe kože i akni, psorijaze.
• Poticanje sinteze kolagena u liječenju starenja kože, koristi se za prevenciju i liječenje bora.

Retinol i njegovi provitaminski oblici koriste se u liječenju neplodnosti jer sudjeluju u stvaranju progesterona i spermatogenezi, potrebnih za formiranje embrionalnih tkiva fetusa, te sprječavaju malformacije djeteta.

Zaštita organa od oksidativnog oštećenja daje vitaminu A sposobnost sprječavanja starenja i upale unutarnji zid krvne žile, ateroskleroza i rak.

Dnevna potreba za retinolom

Za pružanje dnevne potrebe u vitaminu A, treba ga konzumirati u dozi navedenoj u tablici. Za pretvorbu u IU, trebate pomnožiti dozu u mcg s 3,33. U medicinske svrhe, više od visoke doze(kako je propisao liječnik).

Dob	Doza
Djeca mlađa od 6 mjeseci
Djeca od 7 mjeseci do jedne godine
Djeca od 1 godine do 3
Djeca od 4 do 8 godina
Djeca od 9 do 13 godina
Muški tinejdžeri
Tinejdžerke
Muškarci
žene
Stariji ljudi
Trudna
Tijekom laktacije

Doziranje vitamina A

Za odrasle je dovoljno 3300 IU retinola dnevno. Da biste to učinili, dovoljno je pojesti 50 g goveđe jetre i 100 g pirjana mrkva. Druge namirnice sadrže mnogo manje vitamina A. Tako, primjerice, da biste dobili preporučenu dozu, trebate pojesti kilogram punomasnog svježeg sira ili popiti 3 litre mlijeka.

Za normalan omjer retinola i karotena preporuča se nadoknaditi 1/3 potreba iz životinjskih proizvoda, a 2/3 dobiti karoten iz biljnih namirnica.

Vitamin A i njegov prekursor (karoten) apsorbiraju se samo iz hrane koja sadrži masnoće, budući da za prodiranje u krv mora biti spojen sa žuči. S nedostatkom masti smanjuje se protok žuči i 90% vitamina se ne apsorbira, već se izlučuje kroz crijeva.

Određena stanja povećavaju potrebu za vitaminom A (opisano u nastavku).

• Težak fizički rad.
• Živčano prenaprezanje.
• Vizualno naprezanje, osobito pri slabom osvjetljenju.
• Dugotrajno izlaganje suncu.
• X-zračenje.
• Bolesti crijeva, jetre, bilijarnog trakta.

Zanimljivo je da žene koje uzimaju oralne kontraceptive imaju manje potrebe za vitaminom A.

Znakovi nedostatka vitamina A

Na nedostatak vitamina A može se posumnjati ako se pojave sljedeći simptomi:

1. Povećana suhoća kože, ljuštenje i zadebljanje koža na laktovima i koljenima, jačanje akne, pojava pustula.
2. Povećava se broj bora na koži i ona prije stari.
3. Kosa postaje bez sjaja, suha i beživotna, a pojavljuje se i perut.
4. Nokti se ljušte i lome.
5. Vid se smanjuje, osobito u sumrak i noću. Oči suze na hladnoći. Sluz se nakuplja u uglovima, stvarajući osjećaj "pijeska" u očima.
6. Povećana osjetljivost na zarazne bolesti.
7. Kod muškaraca erekcija slabi i kvaliteta sperme se pogoršava.

Uzroci hipovitaminoze A

O hipovitaminozi retinola možemo govoriti ako je u krvi ispod 0,35 µmol/l, a jetra počinje gubiti rezerve na razini od 0,7 µmol/l.

Razlozi smanjen sadržaj vitamin A može biti:

• Nedostatak hrane, posebno u proljeće i zimi.
• Monotona hrana.
• U djece s ranim prelaskom na adaptirano hranjenje.
• Vegetarijanska ili veganska prehrana.
• Nedostatak kompletnih proteina.
• Smanjenje masti u prehrani.
• Bolesti jetre ili crijeva, resekcija tankog crijeva.
• Bolesti bilijarnog trakta i gušterače.
• Poremećaj štitnjače i nadbubrežnih žlijezda.
• Uzimanje antibiotika.
• Helmintičke infestacije.
• Stres.
• Život u vrlo hladnim ili vrućim klimama.

Hipovitaminoza se može pojaviti tijekom bilo koje dugotrajne bolesti, zračenja ili kemoterapije tumora.

Simptomi hipovitaminoze A

S hipovitaminozom vitamina A pojačavaju se simptomi sljedećih kožnih bolesti:

• Kseroftalmija - suhoća sluznice očiju.
• Ksantelazma vjeđa je taloženje kolesterola u obliku naslaga na vjeđama.
• Seboreični dermatitis.
• Akne.
• Benigni i maligne bolesti koža.
• Sušenje kože, bore.
• Svrbež i perut, suha kosa.

Lezije probavnog sustava manifestiraju se kao atrofični gastritis, kolitis, kolelitijaza, proljev, ciste jetre, tumori gušterače.

Poremećena imunološka obrana uzrokuje česte prehlade, sinusitis, upalu pluća i bronhitis, nastaju bronhiektazije i rak pluća.

Patologija genitourinarni sustav hipovitaminoza dovodi do sljedećih stanja:

• Slabosti sfinktera Mjehur i urinarna inkontinencija.
• Erektilna disfunkcija.
• Slabljenje seksualne želje.
• Mastopatija.
• Cervikalne erozije.
• Polipi.
• Adenomatoza.
• Leukoplakija.
• Rak dojke.

Nedostatak retinola dovodi do pojačane bolnosti zubne cakline, poremećaja bolne i temperaturne osjetljivosti, poremećaja u razvoju, usporenog rasta, anemije, nesanice i iscrpljenosti.

Posljedice hipovitaminoze A

Stalni nedostatak vitamina A kod djece dovodi do usporavanja rasta, fizičkog i mentalni razvoj. U odraslih uzrokuje smetnje vidne percepcije u vidu slabljenja vida pri prelasku iz osvijetljenih u tamna mjesta. Rani znakovi Ova patologija može uzrokovati "treperenje mušica" pred očima.

Bolesti probavnog sustava razvijaju se zbog smanjenog lučenja želučanog soka i gubitka zaštitnih svojstava sluznice želuca i crijeva.

Također se razvijaju bolesti dišnog i genitourinarnog sustava. Uzroci nedostatka retinola rano starenje te povećava rizik od kancerogenih procesa.

Najtipičnije za hipovitaminozu A je razvoj kožnih bolesti s povećanom keratinizacijom i suhoćom kože, sluznice očiju, lomljivom kosom i poprečnim ispruganostima ploča nokta.

Znakovi predoziranja vitaminom A

Akutna hipervitaminoza A može se pojaviti kada se uzme velika doza odjednom. Takvi slučajevi opisani su prilikom jedenja jetre polarnih medvjeda. Manifestira se bolovima u trbuhu, kostima i zglobovima, slabošću, glavoboljom i povraćanjem, proljevom, povećanjem jetre i jak svrbež koža tijela.

Kronična hipervitaminoza je češća kod konzumiranja doza koje malo prelaze maksimalno dopuštene. Glavni simptomi:

• Ljuštenje kože dlanova i tabana.
• Svrbež i crvenilo ili žutilo kože.
• Gubitak kose.
• Bolovi duž kostiju bedra, noge, ramena, rebra, ključne kosti.
• Kalcifikacija tetive.
• Glavobolja, uznemirenost, razdražljivost.
• Poremećaji spavanja.
• Mučnina, povraćanje i proljev.
• Promocija intrakranijalni tlak.
• Čirevi u ustima.

Tijekom trudnoće uzimanje vitamina A u dozi iznad 5000 IU usporava rast fetusa, a doza iznad 13 000 IU zahtijeva urođene mane razvoj.

Vitamin A i njegova važnost za zdravlje

Vitamin A, poput karotena, ima vrijedna imovina– uništavaju slobodne radikale koji nastaju pod utjecajem zračenja, toksičnih tvari i metaboličkih poremećaja.

Slobodni radikali su destruktivne molekule koje uništavaju organe i tkiva, pridonose bolestima srca, krvožilnim bolestima, katarakti, starenju i raku.

Retinol je snažan antioksidans koji najviše neutralizira opasne vrste radikali višestruko nezasićene kiseline i kisika.

Pod posebnom je zaštitom karotena i retinola timusna žlijezda, središnji organ imunološkog sustava. S godinama se smanjuje, smanjujući svoje funkcije. Vitamin A pomlađuje timusna žlijezda, jačanje imunološka zaštita od infekcija i tumora.

Retinol sudjeluje u stvaranju proteina u tijelu, čisti stanične membrane od oštećenja, jača koštano tkivo, što se koristi u liječenju osteoporoze, osobito kod starijih osoba.

Vitamin A podržava vid u uvjetima slabog osvjetljenja, vlaži sluznicu očiju, štiteći je od ozljeda.

Prisutnost retinola u krvi omogućuje djeci u razvijenijim zemljama da lakše podnose dječje zarazne bolesti - ospice, šarlah, vodene kozice. U zemljama sa niska razina Zbog loše prehrane stopa smrtnosti od takvih bolesti znatno je veća.

Retinol i njegovi derivati ​​koriste se u proizvodima za njegu kože, jer liječe većinu kožnih bolesti - suhoću, bore, akne, ekceme, psorijazu. Masti s retinolom ublažavaju upalu i ubrzavaju zacjeljivanje oštećenja kože, ubrzavaju sintezu kolagenih vlakana.

Kod bolesti pluća i bronha primjena vitamina A štiti sluznicu od razaranja i olakšava iskašljavanje.

Primjena pripravaka retinola ubrzava zacjeljivanje čira na želucu odn duodenum, a također obnavlja crijevnu sluznicu u slučaju erozivnog ili ulceroznog kolitisa.

Kompatibilnost retinola s drugim tvarima

Cink i vitamin A međusobno pojačavaju djelovanje. Nedostatak cinka sprječava pretvaranje karotena u retinol.

Vitamin E štiti vitamin A od razgradnje i oksidacije, njihov učinak se pojačava kada se koriste zajedno. Kada se uzimaju velike doze vitamina E, on može inhibirati apsorpciju retinola.

Vitamin A u zajedničko korištenje sa željezom pomaže prodrijeti u krv i omogućuje korištenje rezervi željeza u jetri.

Alkohol inhibira apsorpciju vitamina A i njegovu preradu u jetri.

Uzimanje lijekova za snižavanje kolesterola ometa apsorpciju retinola u crijevima, pa istodobna primjena Ne preporučuje se.

Laksativi smanjuju opskrbu vitaminima topivim u mastima, uključujući retinol.

Vitamin A se ne kombinira s retinoidima i antibioticima iz skupine tetraciklina.

Estrogeni lijekovi i oralna kontracepcija povećati koncentraciju vitamina A u krvi.

Vitamin D i glukokortikosteroidi smanjuju rizik od nuspojava i predoziranja retinolom.

Svakome je potreban vitamin A

Jedinstvena svojstva vitamina A čine ga neophodnim za sve dobne kategorije:

1. Za djecu za rast, formiranje kostiju i zuba.
2. Za tinejdžere za poboljšanje vida i stanja kože.
3. Za žene za održavanje lijepe kose, noktiju i mladenačke kože.
4. Za muškarce za povećanje potencije.
5. Za starije osobe za prevenciju bolesti srca i usporavanje starenja.

Korištenje različitih oblika doziranja

Oblici oslobađanja vitamina A opisani su u nastavku.

Za oralnu primjenu koriste se kapsule od 3300, 5000, 33000 IU, tablete od 33000 IU, dražeje od 3300 IU retinol acetata. Također se koristi uljna otopina u 1 ml koji sadrži 100 tisuća IU. Doziranje se propisuje pojedinačno prema indikacijama.

Za intramuskularne injekcije– ampule od 25 tisuća IU, 50 tisuća IU i 100 tisuća IU u 1 ml retinol acetata.

Retinoična mast u tubama od 20 g 0,05% i 0,1%. Za vanjsku upotrebu protiv akni.

Za dobru apsorpciju vitamina A iz hrane potrebno ga je kombinirati s biljnim ili životinjskim mastima. Zato najveću koristće donijeti sok od mrkve sa žličicom maslina, suncokretovo ulje ili s vrhnjem.

Uzimanje dodataka vitamina A oralno sa terapijska svrha ne smije premašiti maksimum dopuštena doza– 100 tisuća IU. Budući da ima tendenciju nakupljanja u jetri. Tijek liječenja mora biti dogovoren s liječnikom.

Indikacije za uporabu retinola

Za terapijsku upotrebu, vitamin A je uključen u kompleksnu terapiju za sljedeće bolesti:

Očne bolesti:

• retinitis, kseroftalmija, ekcem i ksantelazma kože kapaka;
• keratitis, konjunktivitis, dermatitis kapaka;
• ulkus rožnice, distrofija mrežnice, rad sa veliko opterećenje na viziji.

Kožne bolesti:

• ihtioza, pioderma, folikularna diskeratoza;
• tuberkuloza kože i potkožnog tkiva, ozebline, opekline i rane;
• psorijaza, suhi ekcem, atopijski dermatitis, keratoza.

Dječje bolesti: rahitis, eksudativna dijateza, pothranjenost, zastoj u rastu.

Respiratorne bolesti: Kronični bronhitis, traheitis, laringitis, bolesti dišnog sustava, upala pluća, emfizem.

Probavne bolesti: gastritis, čir na želucu, ulcerozni kolitis, enteritis, ciroza jetre, proljev mikrobnog ili prehrambenog porijekla.

Autoimune bolesti: reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus i druge kolagenoze.

Zarazne bolesti: ospice, gripa, akutne respiratorne virusne infekcije.

Kontraindikacije za propisivanje retinola

Uzimanje pripravaka vitamina A kontraindicirano je u slučaju individualne preosjetljivosti, akutne ili kronični glomerulonefritis, pankreatitis, hipervitaminoza A, pretilost, kronični alkoholizam.

Nuspojave uzimanja dodataka vitamina A

Upotreba retinola u velike doze ili kod preosjetljivosti na njega može izazvati sljedeće simptome:

• Oštećenje jetrenog tkiva s povećanom aktivnošću jetrenih enzima.
• Pukotine na koži, usnama, narančaste mrlje na dlanovima, tabanima, potkožni otok i osip koji svrbi.
• Slabost, umor, glavobolja, poremećaj hoda, vida.
• Razdražljivost, nesanica.
• Oskudne mjesečnice.
• Hemoliza crvenih krvnih stanica.
• Bol u kostima, grčevi.
• Gubitak kose.

Kada se lijek prekine ili se doza smanji, nuspojave nestaju same od sebe.

posebne upute

1. Retinol se nakuplja i Dugo vrijeme prisutan u organizmu, pa se njegova primjena ne može kombinirati s drugim lijekovima koji sadrže vitamin A.
2. S produženim dnevni unos može izazvati hipervitaminozu.
3. Koristite s oprezom kod bolesti koje su popraćene poremećajima zgrušavanja krvi ili gubitkom kalcija. Također se preporučuje ograničeno propisivanje kada teške povrede funkcija jetre i hepatitis.
4. Pri liječenju tetraciklinima retinol se ne koristi.
5. Nakon uzimanja kolestiramina potrebno je napraviti pauzu od 4-6 sati prije upotrebe retinola.

Vitamini A za trudnice

Za puni razvoj fetusa i normalan tijek Tijekom trudnoće važan je unos vitamina A. To je zbog takvog korisna svojstva za trudnicu:

• Prevencija virusnih i prehlada, bronhitisa.
• Prevencija drozd i cistitis.
• Sprječava pojavu strija na koži i opadanje kose, suhoću i perutanje kože.
• Osigurava rast maternice.
• Podržava vid.

Nova istraživanja otkrila su vezu između nedostatka vitamina A tijekom trudnoće i rizika od razvoja Alzheimerove bolesti kod djeteta kasnije u životu.

Za fetus, dobrobiti uzimanja vitamina očituju se u sljedećim učincima:

1. Poboljšanje razvoja koštanog sustava.
2. Prevencija zastoja u rastu.
3. Promiče formiranje genitourinarnog sustava.
4. Prevencija hidrocefalusa i razvojnih nedostataka.

Retinol pokazuje takva svojstva kada se unese terapijska doza, ali uzimanje više od 5000 IU može uzrokovati pobačaj i urođene mane. Trudnicama je strogo zabranjeno uzimati Aevit, jer sadrži 20 puta više vitamina A nego što je potrebno.

Budući da korištenje bilo kojih lijekova tijekom trudnoće mora biti dogovoreno s ginekologom, samostalna primjena vitaminski pripravci Ne preporučuje se.

Vitamin A za djecu

Retinol je važan za razvoj djece mišićno-koštani sustav, posebno u razdobljima intenzivnog rasta, kada unos hrane ne može pokriti potrebe za njom.

Tijekom puberteta vitamin A stabilizira menstrualni ciklus kod djevojčica i potiče razvoj testisa i spermatogenezu kod dječaka.

Uzimanje vitamina A štiti od respiratornih infekcija i slabljenja vida te sprječava pojavu akni.

Najprikladnije je provesti liječenje kratki ciklusi tijekom 10-15 dana s 3300 IU dnevno.

Vitamin A - upute za uporabu

Vitamin A se uzima oralno nakon jela, 10-15 minuta kasnije.

Najviša pojedinačna doza za odrasle je 50 tisuća IU, do 1 godine - 1650 IU, do 6 godina 3300 IU, preko 7 godina 5000 IU.

Djeca mogu uzimati 20 tisuća IU dnevno, odrasli - 100 tisuća IU.

Za odrasle, blagi nedostatak vitamina liječi se dozom od 33 000 IU dnevno.

Za bolesti umjerene težine naznačene su sljedeće doze:

1. Kožne bolesti i retinitis pigmentosa, hemeralopija - 50-100 tisuća IU.
2. Čirevi, opekline, ozebline liječe se mazanjem otopinom retinola i pokrivanjem sterilni zavoj. Takvi se postupci provode 5-6 puta dnevno do potpune epitelizacije.
3. Preporuča se istodobno oralno uzimanje pripravaka vitamina A u dozi od 33 tisuće IU.

Liječenje djece provodi se ovisno o dobi s dozama od 5 do 20 tisuća IU. Za liječenje rahitisa, eksudativne dijateze, akutnih ili kroničnih bolesti pluća i bronha, bolesti dišnog sustava, pothranjenosti i kolagenoze, vitamin A se koristi u dozama (u tisućama IU):

• Djeca od 3 do 6 mjeseci – 1000.
• Od 6 mjeseci do godinu dana – 2000.
• Od 1 godine do 3 godine – 3000.
• Od 3 godine do 7 – 4000.

Lijek se koristi intramuskularno za stacionarno liječenje bolesti probavnog sustava - atrofični gastritis, želučani ulkus, nespecifičan ulcerozni kolitis, enterokolitis. Propisuju se injekcije od 10-100 tisuća IU dnevno, svaki drugi dan. Tijek liječenja je od 10 do 20 dana.

Uljni ekstrakt koncentracije 3,44% uzima se oralno i izvana. Kap ekstrakta sadrži 5000 IU retinol acetata, 1 ml - 100 tisuća IU. Za unutarnju upotrebu nakapa se na komad crnog kruha.

Tijek liječenja retinolom traje od dva tjedna do mjesec dana. Nakon toga potrebna je pauza od 2-3 mjeseca. Ako je potrebno, tečajevi se mogu ponoviti.

Novo istraživanje vitamina A

Nedavne studije dokazale su sposobnost vitamina A da stabilizira razinu glukoze u krvi. Mehanizam ovog djelovanja povezan je s prevladavanjem inzulinske rezistencije.

Ovo može biti važno za liječenje dijabetesa tipa 2. U ovoj varijanti tijeka bolesti, inzulin se proizvodi u gušterači normalne količine, ali stanice gube osjetljivost na njega. Prevladavanje inzulinske rezistencije imat će pozitivan utjecaj ne samo kada šećerna bolest, ali i pretilost i ateroskleroza, arterijska hipertenzija, spojeni u tzv. metabolički sindrom.

Vitamin A, inače nazvan retinol, je vitamin topljiv u mastima, koji je antioksidans. Bio je jedan od prvih koji je otkriven 1913. godine i u skladu s tim dobio oznaku prvog slova latinice. Prvi put je vitamin A dobiven iz mrkve - stoga se svi vitamini A nazivaju karotenoidi (od engleskog carrot). Karotenoidi se nalaze u gljivama, mesu i biljkama, a kada se progutaju pretvaraju se u vitamin A.

Vitamin A u hrani

Najbolji izvori vitamina A su jetra i riblje ulje. Sljedeći u silaznom redoslijedu su žumanjci, maslac, punomasno (neobrano) mlijeko i vrhnje. Proizvodi koji opskrbljuju ovaj vitamin biljnog porijekla su žuto i zeleno povrće (mrkva, paprika, bundeva, špinat, mladi luk, peršin), marelice, breskve, jabuke, lubenice, dinje, grožđe, trešnje, šipurak, mahunarke (grašak i soja). Osim toga, neke ljekovite biljke sadrže vitamin A: komorač, preslica, hmelj, matičnjak, kopriva, metvica, lišće maline, kadulja, kiseljak.

Vitamin A u životinjskim proizvodima zastupljen je ribljim uljem, kavijarom, goveđa jetra, maslac, margarin, punomasno mlijeko, pavlaka, svježi sir, žumanjak jajeta, sir.

Učinak vitamina A

Učinak vitamina A na ljudski organizam je ogroman. Aktivno sudjeluje u redoks procesima, pridonosi regulaciji sinteze bjelančevina, normalnom funkcioniranju metabolizma, funkciji substaničnih i staničnih membrana, stvaranju zuba i kostiju, uključujući i masne naslage. Vitamin A neophodan je za puni rast novih stanica u tijelu i usporava proces starenja. Osim toga, vitamin je sastavni element koji vam omogućuje pružanje normalno funkcioniranje ljudski imunološki sustav.

Konzumacija retinola u dovoljnim količinama može se povećati zaštitnu funkciju sluznice, povećavaju aktivnost leukocita i drugih elemenata nespecifična imunost. Ova tvar štiti naše tijelo od infekcija, prehlada, gripe, bolesti mokraćnog sustava i gastrointestinalnog trakta. Prisutnost dovoljnih količina vitamina A u krvi djece iz razvijenih zemalja objašnjava činjenicu da ona lakše podnose zarazne bolesti kao npr. vodene kozice, ospice, dok je u zemljama s niskim životnim standardom smrtnost od ovih naizgled bezazlenih dječjih bolesti vrlo raširena.

Vitamin A ili njegovi sintetski analozi - retinoidi - sastavni su element svih kozmetičkih proizvoda usmjerenih na obnovu tkiva koje čine sluznicu i kožu. Vitamin se koristi kao lijek za uklanjanje kožnih bolesti različitih etiologija (psorijaza, akne, prištići). Na opekline od sunca Vitamin A potiče proizvodnju kolagena, ubrzava procese regeneracije i smanjuje rizik od infekcija.

Budući da je snažan antioksidans, vitamin A je izvrstan profilaktički protiv bolesti raka, štiti membrane tjelesnih stanica od destruktivnih učinaka slobodni radikali kisik i višestruko nezasićene kiseline. Osim toga, učinak retinola također se proteže na kardiovaskularni sustav, sprječavajući nastanak srčanih bolesti i povećavajući razinu „dobrog“ kolesterola u krvi.

Ključni karotenoidi, zeaksantin i lutein, igraju ključnu ulogu u zaštiti naših očiju, smanjujući rizik od katarakte i makularne degeneracije.

Potreba za vitaminom A

Prema istraživanjima niti jedan proizvod ne može nadoknaditi manjak vitamina A u organizmu, ako ga ima, stoga je za otklanjanje nedostatka potreban dodatni unos. Preporučena dnevna doza vitamina A je:

• 3000 IU (900 mcg) za muškarce;
• 2300 IU (700 mcg) za žene.

Za bolesti povezane s nedostatkom retinola u tijelu dnevna doza vitamina može se povećati na 10 000 IU. Trudnicama se ne preporučuje uzimanje više od 6000 IU vitamina dnevno, jer u velikim količinama retinol može imati teratogeni učinak na intrauterini razvoj fetus

Vitamin A treba uzimati s oprezom u bolesnika s astmatičnim simptomima. alergijske bolesti. Osobe koje pate od hipotireoze također bi trebale izbjegavati upotrebu retinola.

Indikacije za upotrebu vitamina A

Primjena retinola savjetuje se za:

• Bolesti sluznice i oštećenja kože (opekline, seboroični ekcem, kandidijaza, alergijske dermatoze);
• Bolesti oka (keratitis, konjunktivitis);
• Potreba za aktiviranjem procesa regeneracije tkiva i zacjeljivanja nakon operacija, prijeloma, opeklina, rana.

Osim toga, vitamin A je komponenta kompleksna terapija tijekom liječenja:

• Akutna i kronična bolest bilijarni trakt i jetra;
• Akutna i kronična upala pluća;
• Anemija nedostatka željeza.

Znakovi nedostatka vitamina A (hipovitaminoza)

Nedostatak retinola karakterizira razina vitamina A u serumu ispod 0,35 µmol/L. Klinički značajne simptome Nedostatak vitamina A u tijelu je:

• perut;
• Prerano starenje kože;
• Povećana temperatura i osjetljivost na bol;
• Osjetljivost (hiperestezija) zubne cakline;
• Nakupljanje sluzi ili stvrdnutih krasta u kutovima očiju, povećana proizvodnja suza na hladnoći;
• Ubrzana ejakulacija, slaba erekcija kod muškaraca;
• Slabost sfinktera mokraćnog mjehura;
• Hemeralopija ("noćno sljepilo");
• Česte prehlade respiratorne infekcije, kronična upala pluća;
• Anemija, iscrpljenost, nesanica.

Uzroci nedostatka vitamina A u tijelu su:

• Neuravnotežena prehrana;
• Nedovoljan unos retinola hranom;
• Ograničenje unosa masti;
• Bolesti gastrointestinalnog trakta;
• Sindrom malapsorpcije;
• Resekcije tankog crijeva;
• Nedovoljan unos vitamina E, antioksidansa koji sprječava oksidaciju retinola.

Znakovi viška vitamina A (hipervitaminoza)

Znakovi predoziranja retinolom slični su znakovima nedostatka vitamina A. Oni uključuju:

• Pigmentacija i suha koža, lomljivi nokti, gubitak kose;
• Kašnjenje menstruacije, bolovi u trbuhu, dispeptički poremećaji;
• Bolovi u zglobovima, difuzno zadebljanje kostiju;
• Povećana slezena i jetra.

posebne upute

Prema medicinsko istraživanje, interakcija vitamina A s alkoholom dovodi do oštećenja jetre u većoj mjeri nego kada se uzima sam alkoholno piće. Ovu činjenicu treba imati na umu kada koristite lijekove koji sadrže alkohol.

Bruto formula

C20H30O

Farmakološka skupina tvari Retinol

Nozološka klasifikacija (ICD-10)

CAS kod

68-26-8

Karakteristike tvari Retinol

Bijeli ili blijedožuti kristali slabog mirisa. Praktički netopljiv u vodi, topiv u alkoholu, uljima i mastima. Raspada se pod utjecajem kisika, zraka i svjetlosti.

Farmakologija

farmakološki učinak- nadoknađuje nedostatak vitamina A.

imajući veliki broj nezasićene veze, aktivira redoks procese, potiče sintezu purinskih i pirimidinskih baza, sudjeluje u energetskoj opskrbi metabolizma, stvarajući povoljni uvjeti za sintezu ATP-a

Kada se uzima oralno, apsorbira se iz gastrointestinalnog trakta nakon emulgiranja sa žučnim kiselinama. Retinol koji ulazi u crijevne mikrovile prolazi kroz esterifikaciju. Rezultirajući retinil palmitat veže se za specifične lipoproteine, prodire kroz limfne puteve i, kao dio hilomikrona, ulazi u jetru, gdje ga hvataju zvjezdasti retikuloendoteliociti, a zatim hepatociti, gdje se hilomikroni cijepaju, oslobađajući retinil palmitat, retinol, retinal i iz njega nastala retinoična kiselina. Retinol se veže na određeni protein, ulazi u krv, spaja se s albuminom i transportira do raznih organa. Neravnomjerno raspoređeni u tijelu: najveći broj nalaze se u jetri i mrežnici, manji - u bubrezima, srcu, masnim depoima, plućima, mliječnoj žlijezdi koja doji, nadbubrežnim žlijezdama i drugim žlijezdama unutarnje izlučivanje. Prevladavajući oblik naslaga je retinol palmitat, njegove se rezerve sporo ali stalno obnavljaju. U tkivima je retinol lokaliziran pretežno u mikrosomalnoj frakciji, mitohondrijima, lizosomima te u membranama stanica i organela. Retinol, retinal, retinoičnu kiselinu izlučuju hepatociti u žuč, retinoil glukuronid se izlučuje urinom. Eliminacija retinola je spora, pa ponovljene doze dovode do nakupljanja, a nuspojave traju dugo vremena.

Povećava sintezu proteina u hrskavici i koštanom tkivu, što određuje rast kostiju i hrskavice u duljinu. Potiče epitelizaciju i sprječava prekomjerno keratiniziranje epitela (hiperkeratoza). Povećava broj mitoza u epitelnim stanicama, sprječava nakupljanje keratohijalina u njima, pospješuje sintezu RNK i sulfatiranih mukopolisaharida koji igraju važnu ulogu u propusnosti staničnih, subcelularnih i osobito lizosomalnih membrana. Zbog svoje lipofilnosti integriran je u lipidnu fazu membrana, ima modificirajući učinak na membranske lipide i kontrolira brzinu lančane reakcije u lipidnoj fazi i održava antioksidativni potencijal različitih tkiva na konstantnoj razini. Regulira biosintezu glikoproteina staničnih površinskih membrana, koji određuju razinu procesa stanične diferencijacije. Regulira normalnu funkciju jednoslojnog ravnog epitela koji ima barijernu ulogu i povećava otpornost organizma na infekcije. Pojačava stvaranje antitijela i aktivira fagocitozu. Utječe na fotorecepciju sudjelujući u formiranju vizualne ljubičaste boje. Stimulira sintezu hormona kore nadbubrežne žlijezde. Inhibira oslobađanje tiroksina. Osigurava normalan rad žlijezda lojnica i znojnica.

Primjena tvari Retinol

Za sustavna uporaba: hipovitaminoza i nedostatak vitamina A u kompleksnoj terapiji zarazne bolesti, uklj. ospice, dizenterija; kožne bolesti (opekotine, ozebline, rane, tuberkuloza kože, hiperkeratoza, ihtioza, psorijaza, piodermija, neki oblici ekcema i dr. upalni i degenerativni patoloških procesa), bolesti oka (retinitis pigmentosa, hemeralopija, kseroftalmija, keratomalacija, ekcematozne lezije kapaka, konjunktivitis), rahitis, pothranjenost, akutne respiratorne bolesti, akutne i kronične bronhopulmonalne bolesti, uklj. traheitis, bronhitis, upala pluća; erozivno-ulcerativni i upalne lezije Gastrointestinalna ciroza jetre.

Za vanjsku upotrebu: ekcem, dermatitis (uključujući atopijski bez egzacerbacije), heilitis, površinske pukotine i abrazije kože, promjene vezane uz dob koža; kožne bolesti povezane s poremećenim procesima keratinizacije; za aktiviranje reparativnih procesa kod raznih dermatoza nakon terapije glukokortikoidima.

Kontraindikacije

preosjetljivost, kolelitijaza, kronični pankreatitis, trudnoća (prvo tromjesečje).

Ograničenja uporabe

Ljuto i kronični nefritis, srčana dekompenzacija.

Primjena tijekom trudnoće i dojenja

Vanjska primjena retinola tijekom trudnoće i dojenja moguća je ako očekivani učinak terapije premašuje mogući rizik za fetus i dijete.

Nuspojave tvari Retinol

Sistemski učinci

Manifestacije hipervitaminoze A: u odraslih - pospanost, letargija, glavobolja, crvenilo lica praćeno ljuštenjem kože, mučnina, povraćanje, moguća egzacerbacija bolesti jetre, bolovi u kostima Donji udovi; kod djece - povišena tjelesna temperatura, pospanost, pojačano znojenje, povraćati, kožni osip, povećan intrakranijalni tlak (u djece djetinjstvo može se razviti hidrocefalus i protruzija fontanela).

Uz smanjenje doze ili privremeni prekid uzimanja lijeka, nuspojave nestaju same od sebe. U nekim slučajevima, prvog dana primjene, mogu se pojaviti makulopapulozni osip koji svrbi, što zahtijeva prekid primjene lijeka.

Kada se visoke doze propisuju za kožne bolesti, nakon 7-10 dana liječenja uočava se pogoršanje lokalne upalne reakcije, što ne zahtijeva dodatni tretman i dalje se smanjuje.

Za intramuskularne injekcije: bol na mjestu ubrizgavanja, stvaranje infiltrata.

Za vanjsku upotrebu: svrbež i hiperemija na mjestu primjene (zahtijevaju privremeni prekid lijeka).

Interakcija

Ne smije se kombinirati s drugim lijekovima koji sadrže vitamin A i retinoide (kako bi se izbjegla hipervitaminoza A). Nekompatibilno s tetraciklinskim antibioticima. Salicilati i HA smanjuju rizik od razvoja nuspojave. Estrogeni i oralni kontraceptivi koji ih sadrže povećavaju koncentraciju vitamina A u plazmi.

Smanjuje (obostrano) rizik od hipervitaminoze D. Apsorpciju retinola remete nitriti, kolestiramin, kolestipol, neomicin (oralno).

Predozirati

Kod akutne hipervitaminoze - jaka glavobolja, vrtoglavica, pospanost, zbunjenost, zamagljen vid, konvulzije, nekontrolirano povraćanje, obilan proljev, teška dehidracija; drugi dan pojavljuje se raširen osip, praćen velikim pločastim pilingom, počevši od lica; dugo sondiranje cjevaste kosti oštro bolan zbog subperiostalnih krvarenja, promjena u kostima, mekom tkivu. U djece, akutnu hipervitaminozu karakteriziraju tjeskoba, uzbuđenje, nesanica tijekom prvog dana, ponekad pospanost, vrućica do 39 ° C, povraćanje, izbočenje velikog fontanela, znakovi gušenja.

Liječenje: simptomatski; Tiroksin je propisan kao antagonist, kao i askorbinska kiselina.

Putevi primjene

Iznutra, intramuskularno izvana.

Mjere opreza za tvar Retinol

Kako biste izbjegli razvoj hipervitaminoze A, nemojte prekoračiti preporučene doze. Liječenje akni zahtijeva visoke doze vitamina A, što povećava rizik toksične komplikacije Stoga su za ovu nosologiju najpoželjniji lokalni oblici vitamina A.

– uljasta tvar organskog porijekla, blijedožute boje, nastala od crvenog beta-karotena (biljni pigment).

Vitamin A (retinol acetat) pomaže u normalizaciji metabolizma, osigurava rast i razvoj tijela.

Prvi od vitamina prema modernoj nomenklaturi, retinol acetat, znanstvenici su otkrili još 1913. godine. Kasnije je nazvan "vitamin A" (prema prvom velikom slovu latinične abecede).

Opće informacije

Retinol acetat ima izražena antioksidativna svojstva, bez vida u boji i puno radno vrijeme tkiva na staničnoj razini, rast i razvoj tijela.

Izvori

Najvrjedniji izvori vitamina A su:

• riblje ulje i jetra;
• žumanjci;
• žuto ili narančasto povrće i voće (mrkva, bundeva, marelice);
• špinat i peršin;
• maslac i vrhnje, punomasno mlijeko.

Mala količina ovog važnog spoja nalazi se u proizvodima od žitarica ili obranom mlijeku te u goveđem mesu.

Obrasci

Vitamin A postoji u prirodi u nekoliko oblika:

• esteri retinola (kod životinja i ljudi);
• c – karoten, karotenoidi – u biljnim organizmima. U ljudskom tijelu karoten se pretvara u vitamin A.

Jedinice tvari: međunarodne jedinice (IU) ili ekvivalent retinola (RE).

Dnevna norma

Pri izračunavanju dnevne potrebe za vitaminom potrebno je uzeti u obzir vrstu aktivnosti (tjelesna, rad mozga), i klimatskim uvjetima smještaj. Dakle, stanovnici suptropskih područja trebaju povećati potrošnju namirnica koje su izvori ove tvari, dok u umjerenim klimatskim područjima nema potrebe za povećanjem ovih standarda. Ako u tjednu dijetu uključena je dovoljna količina proizvoda koji sadrže retinol, tekući retinol acetat nije potrebno dodatno uzimati.

Prosječna dnevna potreba za odrasle ovisi o tjelesnoj težini i iznosi (na temelju pretpostavke da je 1 mg = 3300 IU):

• za muškarce - do 900 mcg (3000 IU);
• za djecu i adolescente – 400 mcg;
• za žene - najmanje 700 mcg (2300 IU) ili 1200 mcg (za trudnice i dojilje).

Maksimum pojedinačne doze– ne više od 50 000 IU, dnevna doza – 100 000 IU. Također treba napomenuti da se gornje dnevne doze odnose isključivo na retinoidni (kiselinski) oblik, budući da karotenoidni oblik nije toliko toksičan za tijelo. Dnevna norma vitamin A tijekom trudnoće individualno izračunava liječnik.

Dnevna potreba za vitaminom A (doza) može se povećati na 10 000 IU dnevno ako se potvrde bolesti povezane s nedostatkom retinola u tijelu.

Pravila primjene

Pripravci retinola uzimaju se oralno u obliku tableta ili gotova rješenja, koristi se lokalno i intramuskularno (uljna otopina vitamina A).

Vitamin A se uzima oralno - 3-5 tableta tri puta dnevno ili u obliku uljne podloge, 10-20 kapi 3 puta dnevno poslije jela na komadu crnog kruha. Ovo pomaže u apsorpciji. Ako je potrebno, možete započeti s dnevnom dozom od 5 kapi dva puta dnevno, svaki put dodajući prethodnu dozu Još 5 kapi. Dozu treba povećati na 30 kapi dnevno (tijekom 2-3 mjeseca), a zatim je postupno smanjivati. Tijek liječenja se ponavlja nakon 4 mjeseca. Ove doze su približne, prije uzimanja lijeka svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Vitamin A se lokalno koristi u liječenju opeklina, ozeblina i kožnih čireva, jer ima zacjeljivanje rana, reparativno i trofično djelovanje. Može se koristiti na različite načine:

• nanošenje uljne otopine vitamina A na oboljelu, prethodno očišćenu površinu kože 1 – 2 puta dnevno;
• obloge s vitaminom A (može biti ispod pergamentnog papira) - dva puta dnevno;
• Intramuskularno - uljna otopina se koristi svakodnevno ili svaki drugi dan.

Biološki značaj

Vitamini su od iznimne važnosti za čovjeka, a retinol nije iznimka:

• Sudjeluje u sintezi proteina i redoks procesima, osiguravajući funkcije staničnih i substaničnih membrana.
• Osigurava normalnu sintezu hrskavice i koštanog tkiva, potiče pravilno formiranje kostiju i zuba;
• Pomaže u proizvodnji žuči;
• Regulira rast tijela katalizirajući sintezu somatotropnog hormona;
• Sudjeluje u sintezi spolnih hormona;
• Dio je vidnog pigmenta rodopsina koji osigurava vid u sumrak. Oštećenje vida u sumrak zbog nedostatka vitamina A naziva se "noćno sljepilo";
• Osigurava funkcionalnost znoja i lojne žlijezde, koji vam omogućuje održavanje elastičnosti i čvrstoće kože;
• jača imunološki sustav, povećava otpornost organizma na infekcije.

Unatoč svoj raznolikosti učinaka (daleko od puni popis koji su navedeni gore), vitamini nisu komponente tkiva. Oni jednostavno rade svoj posao kao enzimi, odnosno pomoćnici u biokemijskim procesima.

Primjena u kozmetologiji

Vitamin A se vrlo široko koristi u kozmetologiji. Aktivno se koristi ne samo za liječenje akni, već i za liječenje seboreje, jer posredno regulira proces lučenja sebuma kroz sintezu spolnih steroida.

Kada se primjenjuje izvana, vitamin A se aktivno bori upalne pojave na problematičnoj koži, čime se potiče zacjeljivanje rana i zaglađuju ožiljci nakon akni, impetiga, čireva, čireva i karbunkula.

Vitamin A je izvrstan proizvod za njegu kose i trepavica koje nakon mjesec dana korištenja postaju gušće i duže.

Kao učinkovit kozmetički proizvod uljna otopina: pomlađuje, održava elastičnost i čvrstoću stanica kože, ubrzava proces obnove stanica, jača kapilare, što rezultira boljom prokrvljenošću. U stanju je ubrzati rast kose i trepavica, dati im elastičnost i sjaj, te zaštititi ploče nokta od raslojavanja.

Neravnoteža i metabolički poremećaji

Znan urođeni poremećaji metabolizam vitamina A, koji se očituje hipovitaminozom. U tim se stanjima propisuju povećane doze lijeka dulje vrijeme.

Osim toga, postoje kontraindikacije za korištenje retinola:

• kronični pankreatitis;
• kolelitijaza;
• prvo tromjesečje trudnoće (u kojem dolazi do polaganja organa i tkiva, a bilo koji recept za lijekove može uzrokovati kongenitalne malformacije fetusa, čak i nekompatibilne sa životom).

Hipervitaminoza

Predoziranje vitaminom A događa se kada postoji višak retinola, jer ova tvar ima sposobnost nakupljanja u tijelu do toksične razine. Retinol u količinama većim od 100 000 IU dnevno može uzrokovati ozbiljne toksični učinak pod uvjetom da je unos provodila odrasla osoba u takvim dozama nekoliko mjeseci. Kod djece mlađa dob opaža se toksični učinak kada se tvar uzima u količini većoj od 18 000 IU dnevno. Znakovi kronično predoziranje sljedeće:

• gubitak kose, ljuštenje i suha koža;
• nesanica, česte glavobolje, letargija;
• gubitak apetita, mučnina, povraćanje, dispeptički simptomi;
• kršenja menstrualnog ciklusa(algodismenoreja);
• povećanje jetre (hepatomegalija), razvoj kolestatske žutice;
• progresivno smanjenje vidne oštrine;
• narančasto obojenje dlanova i tabana žuta boja(kada se pojede značajna količina mrkva);
• bol u zglobovima;
• hipotenzija, tahikardija.

Međutim, mnogo je češći akutno trovanje retinol, kada se jede jetra polarnih sisavaca (morževi, tuljani, polarni medvjedi). Sadržaj vitamina A u jetri polarnog medvjeda desetke puta premašuje maksimalnu dnevnu dozu.

Hipovitaminoza

Nedostatak vitamina A (hipovitaminoza) opaža se na pozadini primarne ili sekundarni kvar retinol u tijelu.

Primarni nedostatak javlja se kod djece i odraslih čija prehrana ne sadrži potrebnu količinu karotenoida voća, povrća ili životinjskog podrijetla. Pogoršava situaciju i povećava nedostatak i rano odbijanje dojenja.

Sekundarni nedostatak povezan je s kroničnim poremećajima metabolizma lipida, poremećenim stvaranjem žuči i kronična izloženost oksidansi (alkohol, dim cigareta).

Na primjer, kod kseroftalmije (sindroma suhog oka), proizvodnja suza je poremećena, zbog čega pacijent pati od suhoće rožnice i konjunktive oka. To se manifestira kao bol u očima i crvenilo.

Interakcija s drugim tvarima

Za održavanje normalne koncentracije vitamina A u tkivima potrebno je osigurati prisutnost masti i bjelančevina u dnevnoj prehrani za dobro otapanje u mastima i naknadnu apsorpciju.

Uz nedostatak vitamina E, retinol se ne apsorbira, pa se moraju uzimati zajedno. Retinol i cink se također mogu nazvati međuovisnim. Na primjer, nedostatak dovoljna količina značajno komplicira sintezu proteina. U konačnici to dovodi do poremećaja procesa prijelaza provitamina A u njegov aktivni oblik i njegove daljnje apsorpcije u tijelu. Ne smijete oralno uzimati vazelin ili anorgansko ulje kako biste aktivirali apsorpciju provitamina.

Iako takvo ulje služi kao izvrsno otapalo masti za beta-karoten, tijelo nije u stanju izvući korisne tvari otopljene u mineralnom ulju.

Vitamini skupine A najbolje djeluju u kombinaciji s B-kompleksom, vitaminima D i E te pripravcima koji sadrže kalcij, fosfor i cink.

Kao i njegov nedostatak u tijelu, jednako negativno utječe opće zdravlje osobu i njeno zdravlje. Samo strogo pridržavanje preporuka stručnjaka o tome kako uzimati vitamin A iu kojoj količini omogućit će vam postizanje željenog rezultata kako biste osigurali svoje zdravlje i dugovječnost!

To je antioksidans topljiv u mastima. Otkrivena je početkom prošlog stoljeća. Tvar je prvi put izolirana iz mrkve, zbog čega se i danas naziva karotenoidom. Nalazi se u biljkama, mesu, gljivama i kada se proguta ljudsko tijelo pretvara u vitamin.

Vitamina A (retinol acetata) ima najviše u jetri bakalara i ribljem ulju. Zatim (silaznim redoslijedom) dolaze žumanjci, maslac i vrhnje. Maksimalni iznos tvari dolaze s povrćem i voćem kao što su soja, grašak, šipurak, trešnje, grožđe, dinje, lubenice, jabuke, breskve, zeleni luk, marelice, peršin, špinat, slatka paprika, bundeva, mrkva. Osim toga, element je uključen u sastav ljekovitog bilja: kiseljak, kadulja, lišće maline, metvica, kopriva, limunska trava, hmelj, preslica, komorač.

Retinol acetat (vitamin A): djelovanje

Teško je procijeniti učinak tvari na tijelo, on je ogroman. Stavka prihvaća Aktivno sudjelovanje u oksidativnim i redukcijskim procesima, normalizaciji metabolizma, regulaciji reprodukcije bjelančevina, u funkcioniranju staničnih i substaničnih membrana, izgradnji kostiju i zuba. Retinol je potreban za normalna visina nove stanice, usporavajući proces starenja. Vitamin osigurava normalan rad imunološki sustav.

Vitamin A (retinol acetat): indikacije

Kao medicinski proizvod lijek je propisan za liječenje kožnih lezija i lezija tjelesnih sluznica. Lijek je nezamjenjiv kod opeklina, alergijskih dermatoza, kandidijaze, koristi se za liječenje konjuktivitisa, keratitisa i dr. očne patologije. Lijek se koristi za ubrzavanje procesa regeneracije tjelesnih tkiva nakon kirurške intervencije zadobivene rane, opekline, prijelome. Kao kompleksna terapija, vitamin se uzima za bolesti jetre i mokraćnog trakta, anemiju nedostatka željeza i upalu pluća.

Simptomi i uzroci nedostatka

Znakovi hipovitaminoze su sljedeći: prisutnost peruti, preosjetljivost zubne cakline. Ako je element nedovoljan, dolazi do ranog starenja kože, pojačanog suzenja na hladnoći i nakupljanja smrznutih kora i sluzi u kutovima očiju. Kod muškaraca, s nedostatkom vitamina A, erekcija slabi i ejakulacija se ubrzava.

Simptomi nedostatka retinola uključuju nesanicu i iscrpljenost, anemiju, česte respiratorne infekcije, prehlade, upalu pluća i slabost mjehura. Kao posljedica toga mogu se razviti i uočiti navedeni znakovi neuravnotežena prehrana, nedovoljan unos retinola iz hrane, ograničena potrošnja mast Nedostatak tvari može se pojaviti zbog bolesti gastrointestinalnog trakta, resekcije tanko crijevo,

Vitamin A (retinol acetat): znakovi viška

U nekim slučajevima možemo govoriti o višku tvari u tijelu. Predoziranje uzrokuje povećanje slezene, bolove u zglobovima, kašnjenje menstruacije, gubitak kose, pigmentaciju, lomljive nokte i suhu kožu.

Retinol acetat (vitamin A): cijena

Trošak bočice lijeka je 40 rubalja po 10 ml.