उपवास और कई बीमारियों का इलाज। औषधीय प्रयोजनों के लिए उपचारात्मक उपवास

चिकित्सीय भुखमरी कई बीमारियों से छुटकारा पाने के सामान्य तरीकों में से एक है। उपवास का लाभकारी प्रभाव पुराने रोगों, गुर्दे की बीमारी, जठरांत्र पथमस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और श्वसन अंग। इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए अक्सर उपवास की सिफारिश की जाती है। भोजन के अस्थायी इनकार के तरीकों का न केवल बीमारियों के इलाज में बल्कि निवारक उद्देश्यों के लिए भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अधिकांश रोग आधुनिक आदमी- अपने हाथों का काम करते हुए अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए वरीयताहर कोई। आधिकारिक दवा बढ़ावा देने के लिए अपर्याप्त उपाय करती है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, इसका उद्देश्य पहले से ही अधिग्रहित बीमारियों का इलाज करना है। कम बार बीमार होने के लिए, आपको निरीक्षण करने की आवश्यकता है निवारक उपाय: एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, सिद्धांतों का पालन करें उचित पोषण, नर्वस और चिंतित होना जितना संभव हो, मोबाइल होना और शारीरिक शिक्षा में संलग्न होना, गुस्सा करना, हर्बल दवा का उपयोग करना, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए होम्योपैथी, के बारे में ज्ञान होना मानव शरीरस्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के प्रति जागरूक होना। तो कहने के लिए, आपको अपना खुद का निवारक डॉक्टर बनने की जरूरत है।

रुग्णता को कम करने का एक और उत्कृष्ट तरीका है - उपचारात्मक उपवास।

एक निवारक और उपचारात्मक विधि के रूप में उपवास

एक निवारक के रूप में उपवास और उपचार विधिघरेलू और विदेशी नैदानिक ​​पोषण में शामिल है। निवारक उपवास के लिए, हम पॉल ब्रैग की व्यक्तिगत प्रणाली की सिफारिश कर सकते हैं, जिसके लिए वह कई वर्षों से वफादार थे। सिस्टम साप्ताहिक प्रदान करता है एक दिन का उपवास(24 या 36 घंटे) और वर्ष में 4 बार 7 दिन उपवास करना, ऋतुओं के मोड़ पर संभव है। इसके अतिरिक्त, वर्ष में एक बार 2-3 सप्ताह के लिए उपवास करने की सलाह दी जाती है।

उपवास आपको नकारात्मक पोषण संबंधी रूढ़ियों को बदलने में मदद करेगा, आप कई सफाई और कल्याण प्रक्रियाओं में महारत हासिल करेंगे। उपवास द्वारा रोगों के उपचार की प्रणाली पेंशनरों और कामकाजी लोगों दोनों के लिए उपयुक्त है। आप इसे अपनी क्षमताओं में समायोजित कर सकते हैं, अपना सिस्टम बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप काम करते हैं तो भूखा न रहें, शुक्रवार या शनिवार से भोजन से परहेज करना शुरू करें। उपवास के उपचारों के बारे में अपने पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करें और अपने कार्यक्रम पर टिके रहें। आपको इसे नियमित रूप से भूखा रखने की आवश्यकता है, तभी एक स्थायी प्रभाव दिखाई देगा, और आप वास्तव में कम बीमार पड़ेंगे। निवारक उद्देश्यों के लिए उपवास शुरू करने से पहले, एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरें।

उपवास का निवारक प्रभाव अल्पकालिक नहीं होता है। उपवास के एक कोर्स के बाद, उपवास की अवधि के आधार पर, शरीर में उपयोगी पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएं 3 महीने तक होती हैं। पर लंबे समय तकसक्रिय हैं रक्षात्मक बल, प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के लिए अनुकूलन क्षमता बढ़ जाती है, चयापचय सामान्य हो जाता है। अनुवर्ती रोगनिरोधी उपवास इन लाभों को पुष्ट करता है।

इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए उपवास उपचार

उपवास के साथ उपचार लंबे समय से जुकाम (एआरआई), तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है; सुविधा के लिए, हम उन्हें यहाँ तीव्र श्वसन पथ के संक्रमण के रूप में संदर्भित करेंगे। प्रकृति स्वयं इन बीमारियों में भूखे रहने की पेशकश करती है, भूख से बीमार को वंचित करती है (सभी मामलों में नहीं, बल्कि अधिकांश में)।

कई उपवास क्लासिक्स ने ऊपरी श्वसन पथ के तीव्र संक्रमण को शरीर को साफ करने के साधन के रूप में माना, एक सफाई संकट। आधुनिक विशेषज्ञ इस परिकल्पना का खंडन करते हैं। आप तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से भूखे रह सकते हैं, आपको खाने से मना कर देना चाहिए प्रारंभिक लक्षणबीमारी। बिस्तर पर आराम करना भी आवश्यक है, बहुत कुछ पीएं: गर्म चाय, जो आमतौर पर ऐसे मामलों में उपयोग की जाती हैं, गुलाब का आसव, पानी। चाय के साथ, अधूरा चिकित्सीय भुखमरी निकल जाएगी, लेकिन कई लोगों के लिए उन्हें सिर्फ गर्म पानी पीने की तुलना में अधिक सुखद लगता है, इसके अलावा, उनके पास है उपचारात्मक प्रभाव. गरारे करें, अपनी नाक को सलाइन या नेजल स्प्रे से धोएं। समुद्र का पानी, कंप्रेस और रबिंग करें।

उपवास उपचार तब तक किया जाता है जब तक कि रोग के लक्षण गायब नहीं हो जाते हैं, और यह 3-5 दिनों के बाद होता है, तब आपको मानक विधि के अनुसार उपवास से बाहर निकलने का तरीका अपनाना चाहिए। जटिलताओं से बचने के लिए कम से कम 7 दिनों तक घर पर रहना बेहतर है।

एक तीव्र श्वसन पथ के संक्रमण के मामले में, आपको डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता है ताकि वह सही ढंग से निदान कर सके, क्योंकि सूचीबद्ध बीमारियों के अलावा, समान लक्षणक्विंसी, खसरा, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस छिप सकता है। आप कैसे बता सकते हैं कि आपको किस प्रकार का तीव्र श्वसन संक्रमण है? यह आपको टेबल के साथ मदद करेगा " तुलनात्मक विशेषताएँएआरआई, सार्स, इन्फ्लूएंजा।

टेबल "तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा की तुलनात्मक विशेषताएं":

बीमारी	लक्षण	रोग का कारण
एआरआई (ठंडा)	तापमान तुरंत नहीं बढ़ता है और अक्सर 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं बढ़ता है। प्रतिश्यायी घटनाएं प्रबल होती हैं: गंभीर बहती नाकया भरी हुई नाक, गला लाल और गले में खराश, ढीली खांसी जो तुरंत आती है। ऊपरी श्वसन पथ के कटार विकसित होते हैं, फिर निचले वाले। नशा कमजोर है	अल्प तपावस्था
सार्स		श्वसन वायरस
बुखार	तीव्र शुरुआत, अचानक कूदना 4 दिनों के भीतर तापमान 39 ”C ऊपर। गंभीर नशा, शरीर में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, ठंड लगना, पसीना आना। सिरदर्द, चक्कर आना। खाँसी सूखी, दर्दनाक, उरोस्थि के पीछे दर्द के साथ, पहले दिनों में नहीं होती है। बहती नाक मध्यम है, तुरंत प्रकट नहीं होती है। पहले दिनों में गले में दर्द नहीं देखा जाता है	बुखार का वायरस

जैसा कि तालिका से देखा जा सकता है, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लक्षण समान हैं। श्वसन पथ के किस हिस्से पर असर पड़ता है, इस पर निर्भर करता है अलग - अलग प्रकार ARI: राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, स्वरयंत्रशोथ, ब्रोंकाइटिस, आदि तीव्र श्वसन पथ के संक्रमण, विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा, यदि आप उन्हें "अपने पैरों पर" ले जाने की कोशिश करते हैं, तो यह हो सकता है गंभीर जटिलताओं: निमोनिया, पायलोनेफ्राइटिस, मेनिंगोएन्सेफलाइटिस।

उपवास से इन्फ्लुएंजा का उपचार अधिक कठिन है:सबसे अधिक संभावना है, आपको तापमान-विरोधी दवाएं लेने की आवश्यकता होगी, और उन्हें खाली पेट उपयोग करना अवांछनीय है। उच्च बुखारइसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, इसके लिए दवा के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह हृदय और मस्तिष्क में गड़बड़ी पैदा कर सकता है, जिससे व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है। आप 38.5 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान पर कोशिश कर सकते हैं लोक उपचारइसे कम करने के लिए: सिरके के साथ कमरे के तापमान पर पानी से सिरके को माथे, कोहनी और पोपलीटल सिलवटों, बछड़ों पर रगड़ें, भरपूर पेयरास्पबेरी, वाइबर्नम, क्रैनबेरी, लिंडेन, नींबू, शहद के साथ चाय। यदि तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें, आपको एक ज्वरनाशक इंजेक्शन की आवश्यकता है। ऐसे मामलों के लिए, मैं ampoules में एनालगिन का उपयोग करता हूं, इसे पैपवेरिन या डिफेनहाइड्रामाइन के साथ पूरक किया जा सकता है, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही इस तरह की नियुक्ति कर सकता है, क्योंकि आपके मामले में मतभेद हो सकते हैं।

रोगी के शरीर के वजन के आधार पर दवाओं की खुराक की सही गणना करना आवश्यक है। मैं एक चिकित्सक या के साथ अगली नियुक्ति पर सलाह देता हूं पारिवारिक डॉक्टरचर्चा करें कि कौन सी बुखार की दवा आपके लिए सही है।

क्या आपने कभी सोचा है कि हमारा शरीर प्रकृति की एक अविश्वसनीय रूप से परिपूर्ण रचना है? सामंजस्यपूर्ण कार्यट्रिलियन कोशिकाएं स्व-विनियमन (होमियोस्टैसिस) द्वारा प्रदान की जाती हैं: स्थिरता बनाए रखी जाती है आंतरिक पर्यावरणशरीर, कोशिकाएं नियमित रूप से स्व-नवीनीकरण होती हैं, कुछ पुनर्वितरणों में ऊतकों को पुनर्जीवित किया जाता है। स्व-नियमन की संभावनाओं के लिए धन्यवाद, शरीर स्वतंत्र रूप से, हमारे लिए अपरिहार्य रूप से, एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली के परिणामों के साथ मुकाबला करता है, समस्याग्रस्त पारिस्थितिकी का आक्रामक प्रभाव।

लेकिन हर चीज की अपनी मार्जिन और टेंसाइल स्ट्रेंथ होती है। जब तनाव असहनीय रूप से मजबूत हो जाता है, विषाक्त पदार्थ शारीरिक सार को अभिभूत कर देते हैं, प्रतिपूरक क्षमताएं समाप्त हो जाती हैं, आत्म-नियमन एक जीवनरक्षक बनना बंद हो जाता है, स्वास्थ्य में एक के बाद एक अंतराल दिखाई देते हैं, बीमारी के बाद बीमारी खत्म हो जाती है। आदमी मदद मांगता है पारंपरिक औषधिडॉक्टरों की व्यावसायिकता और चमत्कारी दवाओं की उम्मीद।

लेकिन इस विकट स्थिति में प्राथमिकता हानिकारक कारकों के प्रभाव को तत्काल समाप्त करना या कम करना है, एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करना, वैकल्पिक लोगों के साथ उपचार के रूढ़िवादी तरीकों को पूरक करना, जिनमें से एक सबसे प्रभावी तरीका है चिकित्सीय उपवास.

सटीक होने के लिए, उपवास ठीक नहीं होता है, यह शरीर में ऐसी स्थितियाँ पैदा करता है जो स्व-उपचार के लिए अनुकूल होती हैं। उपवास का एक जटिल प्रभाव होता है: यह शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को ठीक करता है।

पुरानी बीमारियों पर उपचारात्मक उपवास का प्रभाव

उपवास, किसी भी अन्य चिकित्सा पद्धति की तरह, सबसे प्रभावी है शुरुआती अवस्थाबीमारी। अगर दो रणनीतियों का इस्तेमाल किया जाए तो पुरानी बीमारियों से इलाज संभव है।

छोटे उपवासों पर प्रारंभिक "प्रशिक्षण" के साथ लंबे समय तक उपवास, जिसके दौरान वसूली पहले से ही शुरू हो जाती है, और बाद में सहायक, निवारक उपवास। एक से अधिक कोर्स की आवश्यकता हो सकती है। 14 से 30 दिनों तक का लंबा उपवास केवल विशेष चिकित्सा संस्थानों में ही किया जाना चाहिए।

स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण (मुख्य रूप से सब्जी-दूध आहार) के साथ एक विशेषज्ञ द्वारा विकसित कार्यक्रम के अनुसार व्यवस्थित अल्पकालिक और मध्यम अवधि का उपवास। यह विकल्प घरेलू उपवास के लिए उपयुक्त है। इसके लिए विशेष सामग्री लागत की आवश्यकता नहीं होती है। वांछित परिणाम प्राप्त करने में 3-6 महीने से 2 साल तक का समय लग सकता है, यह रोग की उपेक्षा और गंभीरता, सहरुग्णता पर निर्भर करता है।

उपवास की अनुसूची, प्रकार और विधि, उनकी अवधि, अतिरिक्त प्रक्रियाएं, भोजन के बाद के सिस्टम का चयन किया जाता है, एक उपवास क्लिनिक में एक पोषण विशेषज्ञ या डॉक्टर द्वारा प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है। हालाँकि, एक अनुभवी भूखा व्यक्ति यह सब अपने दम पर कर सकता है।

ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है या स्थिर छूटउपवास का सफाई और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव, इसकी क्षमता पूरे शरीर पर एक जटिल प्रभाव डालती है, रोगों के कारणों को समाप्त करती है। उस पर याद रखें सफल परिणामउपचार शरीर के स्व-उपचार पर मनोवैज्ञानिक मनोदशा को भी प्रभावित करता है।

एक आधुनिक व्यक्ति को शायद ही कभी एक पुरानी बीमारी होती है, मूल रूप से - विभिन्न बीमारियों का एक पूरा "गुलदस्ता" जिसका एक दूसरे के साथ कारण और प्रभाव संबंध होता है। भोजन से परहेज औषधीय प्रयोजनोंसंयुक्त विकृति के साथ कई रोगों में दिखाया गया है। एक व्यक्ति के पास जितना अधिक "घाव" होता है, उतनी ही अधिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, रोगी के शरीर की प्रतिक्रिया उतनी ही अप्रत्याशित होती है। उपवास चिकित्सा दवा एलर्जी, प्रतिरोध या असहिष्णुता के लिए पसंद का उपचार हो सकता है।

जब उपवास द्वारा उपचार किया जाता है, तो उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में, रोग के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करना, स्थिति की निगरानी करना, इसके लिए अनुशंसित परीक्षण और परीक्षा उत्तीर्ण करना आवश्यक है।

चिकित्सीय भुखमरी की विधि, रोगों के जटिल उपचार में उपयोग की जाती है, आपको दवाओं की खुराक कम करने, उपचार की अवधि कम करने की अनुमति देती है।

हृदय रोग के लिए उपवास

दिल बिना रुके काम करता है, रोजाना अधीन रहता है बढ़ा हुआ भारतनाव, अस्वास्थ्यकर भोजन, अधिक भोजन करना, व्यक्ति की निष्क्रियता के कारण। उपवास द्वारा ह्रदय का उपचार, अन्य किसी विधि की तरह, यह देता है सबसे महत्वपूर्ण शरीरबहुत जरूरी आराम, उसे भोजन के पाचन और आत्मसात करने के लिए पाचन अंगों को बढ़ी हुई रक्त आपूर्ति प्रदान करने के काम से मुक्त करना। उपचारात्मक उपवास के 5-7 दिनों के बाद सुधार होता है कोरोनरी परिसंचरण, एनजाइना के हमले दूर हो जाते हैं, हृदय की मांसपेशियों को ताजा रक्त की बेहतर आपूर्ति होती है। एक सप्ताह के उपवास के बाद, यह सामान्य हो जाता है धमनी का दबाव. उपवास के दौरान ठीक हो जाता है सिकुड़ा हुआ कार्यऔर हृदय गति कम हो जाती है। एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम द्वारा सकारात्मक परिवर्तनों की पुष्टि की जाती है।

चिकित्सीय भुखमरी के दौरान, हृदय, मस्तिष्क की तरह, सबसे अधिक संरक्षित होता है, यह द्रव्यमान नहीं खोता है, इसके ऊतक विभाजित नहीं होते हैं। उपवास के दौरान दिल का दौरा और स्ट्रोक नहीं होता है। 7-10 दिनों में उपवास के अंत तक दिल की धड़कनऔर दबाव सामान्य हो जाता है। उचित पोषण के साथ प्रभाव लगातार बना रहेगा।

"कोर" को हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ चिकित्सीय भुखमरी का समन्वय करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से दवा लेने के मुद्दे पर। हृदय रोग के साथ उपवास की शुरुआत छोटे उपवास से करना आवश्यक है, धीरे-धीरे संकट या मध्यम अवधि से पहले उपवास की ओर बढ़ें। उन्हें समय-समय पर दोहराएं। हालत में सुधार होने के बाद ही आप लंबे समय तक उपवास शुरू कर सकते हैं।

श्वसन रोगों के उपचार में उपवास

श्वसन संबंधी रोग अब बहुत आम हैं, इसका मुख्य कारण एक जटिल है पारिस्थितिक स्थितिदूषित वायु, बुरी आदतें. मुख्य कार्यफेफड़े - वायुमंडल और रक्त के बीच गैस विनिमय, लेकिन उनका उत्सर्जन कार्य भी होता है। जब दूसरों के काम में विघ्न पड़ता है उत्सर्जन अंग, वे विषाक्त पदार्थों से अधिक संतृप्त होते हैं, फेफड़े भी चयापचय उत्पादों के साथ अतिभारित होते हैं, और रोगों की संभावना बढ़ जाती है।

श्वसन अंगों के पुराने रोग उपवास से सफलतापूर्वक ठीक हो जाते हैं, इस बात की पुष्टि सभी उपवास विशेषज्ञों की चिकित्सा पद्धति के परिणामों से होती है। भोजन से परहेज जीर्ण इलाज करता है अवरोधक ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, फेफड़ों का सारकॉइडोसिस, यानी वे जटिल रोग जिनमें आधिकारिक दवामें सबसे अच्छा मामलाएक अस्थिर छूट प्राप्त कर सकता है। फेफड़ों के गंभीर पुराने रोगों के साथ भी, उपवास प्रभावी रूप से उन्हें ठीक करता है, विषाक्त पदार्थों के पूरे शरीर को साफ करता है, इसके सभी प्रणालियों के काम को सामान्य करता है।

फेफड़ों के रोगों में, सबसे स्पष्ट प्रभाव 21 दिनों तक लंबे समय तक उपवास करने से होता है। लेकिन इतने लंबे उपवास को शुरू करने से पहले, आपको शरीर की व्यापक सफाई करने की जरूरत है। फिर एक दिन के लिए कई उपवास करें, इसकी आदत पड़ने के बाद - 5-9 दिनों में अम्लीय संकट तक उपवास करें। अगला पास होना चाहिए वसूली की अवधि, और आप मध्यम अवधि के उपवास में महारत हासिल कर सकते हैं। उपयोग करने की आवश्यकता अतिरिक्त तरीके: जल निकासी मालिश, मालिश छातीऔर सामान्य साँस लेने के व्यायाम, फाइटोथेरेपी, फिजियोथेरेपी डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार। इन सभी प्रकार के उपवासों को लगातार करने में 6 महीने या उससे अधिक का समय लगेगा। फलस्वरूप आपको प्राप्त होगा बड़ा सुधारश्वसन प्रणाली की स्थिति में। के लिये पूरा इलाजपुरानी बीमारी के लिए आपको लंबे समय तक उपवास भी रखना पड़ सकता है।

उपवास से आंत्र रोगों का उपचार

उपवास से जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग पूरी तरह से इलाज योग्य हैं। भोजन से इंकार करने से सभी अंगों को आराम मिलता है पाचन नाल. पाचन तंत्र, पाचन, आत्मसात, अतिरिक्त पदार्थों को हटाने के माध्यम से भोजन की गति पर ऊर्जा बर्बाद नहीं होती है। शरीर अपने प्रयासों को पाचन अंगों की गहन बहाली के लिए निर्देशित करता है। पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, पित्त डिस्केनेसिया, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम ठीक हो जाते हैं। पेट, ग्रहणी, छोटी और बड़ी आंत की श्लेष्मा झिल्ली पूरी तरह से बहाल हो जाती है, सिकाट्रिकियल फॉर्मेशन हल हो जाते हैं, अप्रिय लक्षणजठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। ऐसा अद्भुत प्रभावजठरांत्र संबंधी मार्ग के उपचार में, अन्य तरीके नहीं देते हैं।

आंतों के लिए चिकित्सीय उपवास की प्रभावशीलता प्रोफेसर द्वारा वर्णित की गई थी। "स्वास्थ्य के लिए भुखमरी" पुस्तक में यू.एस. निकोलेव: "हमारे रोगियों में आंतों के रोगों से पीड़ित लगभग 100 रोगी थे, पेप्टिक छालापेट या ग्रहणी। उपचार से पहले, हमारे सभी रोगियों में एक्स-रे परीक्षा के दौरान तथाकथित "आला" का लक्षण था, यानी एक्स-रे में अल्सर की उपस्थिति के कारण गैस्ट्रिक म्यूकोसा या 12 ग्रहणी संबंधी अल्सर का गहरा होना दिखाया गया था। सभी मामलों में उपचार की समाप्ति के बाद एक्स-रे परीक्षा ने "आला" के गायब होने को दिखाया, अर्थात, रोगी के व्यावहारिक रूप से ठीक होने की गवाही दी। मरीजों ने उपवास उपचार को सहन किया, एक नियम के रूप में, आसानी से, उपवास के तीसरे-पांचवें दिन पेट दर्द आमतौर पर बंद हो गया। 15-20वें दिन पेप्टिक अल्सर से जुड़ी सारी शिकायतें दूर हो जाती हैं। बीमारी के लंबे नुस्खे के मामले में भी सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।"

जी ए वोइटोविच ने लिखा:

"... मॉस्को में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी संस्थान के विशेषज्ञों ने पाया कि आरडीटी के 28 दिनों के परिणामस्वरूप, रोगियों के पेट में हल्के प्रोटोप्लाज्म वाली नई कोशिकाएं दिखाई देती हैं, जो आरडीटी पाठ्यक्रम के अंत के बाद धीरे-धीरे अतिरिक्त कोशिकाओं में बदल जाती हैं। 20-30 दिनों के भीतर। ये कोशिकाएं बलगम का स्राव करती हैं, ऐसे पदार्थ जो पेट को नुकसान से बचाते हैं। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल रोगियों में भी आरडीटी के बार-बार कोर्स करने के बाद, पेट "टिन्ड" हो जाता है, जो किसी भी भोजन को पचाने में सक्षम होता है।"

उपवास के दौरान, यकृत धीरे-धीरे साफ हो जाता है, इसकी कोशिकाएं बहाल हो जाती हैं, पित्ताशय की थैली और अग्न्याशय का काम सामान्य हो जाता है।

भूखे व्यक्ति की आंतों को मल पथरी से साफ किया जाता है, यह एनीमा द्वारा सुगम होता है। आदर्श रूप से, उपवास से पहले आंत्र सफाई की जानी चाहिए, और उपवास के दौरान एनीमा केवल आवश्यक होने पर दिया जाना चाहिए - 3-4 दिनों के लिए मल त्याग नहीं करना चाहिए। एक अशुद्ध आंत के साथ पहली बार भूखे रहने पर, आपको उपवास के दौरान एनीमा करने की आवश्यकता होती है ताकि मल की पथरी निकल जाए। यह माना जाता है कि केवल उपवास के उपचार के दौरान, आंतों को पूरी तरह से साफ किया जाता है, इसमें रोगजनक माइक्रोफ्लोरा मर जाता है, और स्वस्थ व्यक्ति विकसित होता है, और उपवास के बाद इसे उत्तेजित करने के लिए खट्टा-दूध उत्पादों और दवाओं दोनों को लेने की सिफारिश की जाती है। लाभकारी लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया।

गुर्दे की बीमारी में उपवास

उपवास के सभी विद्यालयों ने गुर्दे की बीमारियों के इलाज में सकारात्मक अनुभव जमा किया है और मूत्र पथ. नैदानिक ​​आवेदनने दिखाया कि एसिडोटिक संकट के बाद परीक्षण सामान्य हो जाते हैं, और कब पारंपरिक तरीकेइसके लिए कई हफ्तों के उपचार की आवश्यकता होगी।

अंतर्जात पोषण में संक्रमण के बाद, प्रोटीन, ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स मूत्र छोड़ देते हैं, यह कम नमकीन हो जाता है, प्रभाव उपवास के अंत तक और भविष्य में रहता है, अगर इस समूह के रोगों के लिए आहार का संकेत दिया जाता है। अतिरंजना के दौरान भुखमरी क्रोनिक पायलोनेफ्राइटिसऔर उसके पास तीव्र रूपमें लघु अवधिलक्षणों से राहत देता है, मूत्र संबंधी विकार गायब हो जाते हैं, दर्द सिंड्रोम, मतली, सुधार सामान्य अवस्था, मूत्र की संरचना सामान्यीकृत होती है। यूरोलिथियासिस सूची में शामिल है सापेक्ष मतभेदउपवास के लिए, लेकिन उपस्थित चिकित्सक की सहमति से उपवास उपचार संभव है। चिकित्सीय उपवास की विधि के अनुयायी ध्यान दें कि मध्यम और लंबी अवधि के उपवास के दौरान, गुर्दे से रेत और छोटे पत्थरों को हटा दिया जाता है। बड़े पत्थरों के लिए भूखे रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है, उन्हें कुचलने और निकालने की विशेष तकनीकें हैं।

गुर्दे की बीमारी की रोकथाम - प्रयोग करें पर्याप्तज्यादा से ज्यादा स्वच्छ जलतथा पौष्टिक भोजन, हाइपोथर्मिया की रोकथाम।

संयुक्त रोग के लिए चिकित्सीय उपवास

उपवास मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों की रोकथाम और उपचार का पक्षधर है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, एड़ी की सूजन, और यहां तक ​​​​कि एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस जैसी कठिन बीमारी।

हड्डियों, स्नायुबंधन, टेंडन, मांसपेशियों की स्थिति - हमारे शरीर का आंतरिक ढांचा, गतिहीन जीवन शैली, चोटों, अत्यधिक भार, हाइपोथर्मिया के कारण बिगड़ सकता है। कुपोषण. नतीजतन, रक्त की आपूर्ति में गिरावट आई है और डिस्ट्रोफिक परिवर्तनमांसपेशियों, टेंडन, स्नायुबंधन, जोड़ों की गतिशीलता की सीमा, उनकी सूजन, नमक का जमाव।

थोड़े उपवास के बाद, दर्द कम हो जाता है, भोजन से 7-10 दिनों के संयम के बाद, लगभग पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की कार्यक्षमता में सुधार होता है, रीढ़ अधिक लचीली हो जाती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ हाथों की सुन्नता गायब हो जाती है ग्रीवा, पैरों में दर्द काठ ओस्टियोचोन्ड्रोसिससंयुक्त गतिशीलता बढ़ाता है। इन उत्साहजनक परिणामों के बावजूद दौड़ने के साथ गंभीर रोगरीढ़, जोड़ों, महत्वपूर्ण विकृति के साथ, एक अच्छा परिणाम केवल दीर्घकालिक उपवास या मध्यम अवधि के उपवास के पाठ्यक्रमों द्वारा दिया जाएगा। जोड़ों के रोगों के लिए उपवास का एक कोर्स छूट लाएगा, लेकिन एक स्थायी प्रभाव के लिए, आपको उपवास के कई कोर्स करने की जरूरत है, फिर उपवास को रोकने के लिए उपवास का अभ्यास करें।

आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि भूख के उपचार में एक बंद रेफ्रिजरेटर के सामने हिस्टीरिकल छटपटाहट और खाने योग्य हर चीज का अनुचित इनकार शामिल है। यह एक ऐसा तरीका है, जो उचित और के साथ है सही उपयोगकई बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, और बिना दवाओं और ऑपरेशन के। आज, दवा ने पहले से ही अच्छी तरह से अध्ययन किया है कि भूख के इलाज के लिए किन बीमारियों का संकेत दिया गया है, और इसलिए इस चिकित्सा को विभिन्न क्षेत्रों में सफलतापूर्वक लागू किया जाता है।

यह तरीका क्या देता है?

* भूख के इलाज का उद्देश्य शरीर में जमा होने वाले जहरीले यौगिकों, विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ शरीर से छुटकारा पाना है अतिरिक्त वसा.

* यह बिना करने में मदद करता है महंगी दवाएं. सभी जानते हैं कि मानव शरीर है अद्वितीय प्रणालीजो स्व-मरम्मत और स्व-चंगा कर सकता है। इसमें केवल उसकी मदद करने में सक्षम होना और भूख से किन बीमारियों का इलाज किया जाता है, और कब दवाओं का उपयोग अनिवार्य है, इससे अच्छी तरह वाकिफ होना महत्वपूर्ण है।

उपवास के दौरान क्या होता है?

भूख के साथ उपचार इस तथ्य पर आधारित है कि उन उत्पादों, ऊतकों और जमाओं का आधा जीवन जिसकी उसे आवश्यकता नहीं है, लेकिन जो निश्चित रूप से वहां जमा होते हैं, शरीर में होने लगते हैं।

यदि आप ठीक से नहीं जानते हैं कि भूख चिकित्सा से किन बीमारियों का इलाज किया जाता है, और जिसके लिए, इसके विपरीत, यह सख्त वर्जित है, तो प्रोफेसर यू. एस. निकोलेव की पुस्तक "स्वास्थ्य के लिए उपवास" खोजें। हम संक्षेप में इसके कुछ अंश उद्धृत करेंगे।

* चिकित्सीय उपवास आपको ऑटोइम्यून से छुटकारा पाने की अनुमति देता है पैथोलॉजिकल विकार, आर्थ्रोसिस और हृदय रोग। डॉक्टर भी कई उदाहरणों से यह साबित करने में कामयाब रहे कि यह तकनीक उच्च रक्तचाप और इस्किमिया को ठीक करती है।

* चिकित्सीय उपवास की विधि का सबसे आम उपयोग इसके खिलाफ लड़ाई में होता है अधिक वजनएक व्यक्ति में।

*अधिक वजन से जुड़े रोगों में शामिल हैं चयापचयी लक्षणऔर सभी समान हृदय रोग, बिगड़ा हुआ चयापचय और आंतों का अनुचित कार्य।

* जब पेट के अल्सर का निदान किया जाता है, चिकित्सीय उपवास भलाई में सुधार करने और इसके काम और अग्न्याशय को बहाल करने में मदद करता है। महिलाओं को बांझपन, प्रजनन प्रणाली के रोगों, भड़काऊ प्रक्रियाओं और गर्भाशय के क्षरण के मामलों में उपवास के साथ उपचार दिखाया गया है।

*भूख के उपचार को प्रभावित करने वाली बीमारियों में प्रभावी ढंग से लागू करना सीखा श्वसन प्रणाली. यह ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा और यहां तक ​​​​कि तपेदिक भी है।

* उपवास का त्वचा की स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, जबकि त्वचा की रंगत में सुधार होता है भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर गायब हो जाओ त्वचा की संरचनाएँउत्पत्ति की विभिन्न प्रकृति के साथ।

* उपवास का जोड़ों और पूरे पर बहुत प्रभाव पड़ता है लोकोमोटर उपकरणव्यक्ति। इसी समय, कार्य क्षमता और मांसपेशियों की टोन को बहाल किया जाता है, रीढ़ को मजबूत किया जाता है।

उन सभी बीमारियों को सूचीबद्ध करना असंभव है जिनका उपवास की मदद से इलाज किया जाता है, खासकर जब से प्रत्येक मामले की अपनी सूक्ष्मताएं, अपने स्वयं के आरक्षण होते हैं। जिन रोगों में उपचारात्मक उपवास वर्जित है, उनकी सूची भी कम नहीं है।

मैं केवल इतना कहूंगा कि इन सूचियों को पुस्तक के लेखक ने 68वें मास्को में तैयार किया था नैदानिक ​​अस्पताल, जहां उतराई और आहार चिकित्सा विभाग है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपवास की विधि चुनते समय, परामर्श करना आवश्यक है एक अनुभवी विशेषज्ञजो विशेषज्ञ रूप से आपकी जांच करने में सक्षम होंगे और आपके स्वास्थ्य के लिए चुनी गई विधि के सभी परिणामों को ध्यान में रखेंगे।

इसके अलावा, आपको पता होना चाहिए कि चिकित्सीय उपवास केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, और यह अठारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए contraindicated है।

आप डॉक्टर की अनुमति के बिना भोजन से परहेज कर सकते हैं उतारने का दिनपानी, चाय या कम वसा वाले केफिर पर, लेकिन एक दिन से ज्यादा नहीं। लंबे समय तक भूख हड़ताल - तीस घंटे से केवल एक अस्पताल में चौबीसों घंटे चिकित्सा नियंत्रण के साथ संभव है!

चिकित्सा से लेकर आधुनिक डॉक्टर प्रतिनिधियों से लगातार बहस-मुबाहिसा कर रहे हैं वैकल्पिक दवाई- समर्थक भूख का इलाज. थोड़े समय के लिए भी भोजन से पूरी तरह इनकार करना, बहुत बदल सकता है, और अक्सर अंदर नहीं होता है बेहतर पक्ष, मानव शरीर की सभी कार्यात्मक प्रणालियों का काम।

अन्य चरम, पिछले कुछ दशकों में बहुत लोकप्रिय है पूर्ण असफलतास्टार्च युक्त खाद्य पदार्थों से(रोटी, आलू, चावल, आदि), परिष्कृत चीनी, प्रोटीन, फास्फोरस (मांस, मछली, अंडे, पके हुए और तले हुए खाद्य पदार्थ), शराब। इस प्रकार के भोजन के अनुयायी केवल पौधे की उत्पत्ति (सब्जियां, फल, जामुन) के खाद्य पदार्थ खाने का आग्रह करते हैं और उनसे पेय (ताजा निचोड़ा हुआ रस, खाद)।

दोनों प्रकार के पोषण के कई फायदे और नुकसान हैं। आइए हम भूख के उपचार पर अधिक विस्तार से ध्यान दें या चिकित्सीय उपवास, जो, सौभाग्य से, वास्तव में शरीर में सभी बीमारियों को भूखा करने की इच्छा के समान नहीं है।

चिकित्सीय उपवासकई बीमारियों का इलाज करने या रोगी को महत्वपूर्ण राहत देने में सक्षम। चिकित्सा और चिकित्सा (इसी तरह कई शताब्दियों के लिए इसे वैकल्पिक चिकित्सा कहने का रिवाज था, मुख्य रूप से लोगों के कुछ प्रतिनिधियों के अनुभव के आधार पर जो बीमारों का उपयोग करना जानते हैं) भूख उपचार के कई उदाहरण जानते हैं, पूर्ण या आंशिक वसूली के लिए अग्रणी.

बेशक, सबसे पहले, ऐसे जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, जो कारण बनते हैं मोटा, गंभीर शारीरिक श्रम, एक आसीन तरीके सेजिंदगी. ऐसी बीमारियां शामिल हैं gastritisकम या सामान्य अम्लता के साथ, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर(शुरुआती चरणों में) कोलेसिस्टिटिस, आंत्र विकार.

ऐसे मामले हैं जब भूख ठीक हो गई रक्ताल्पता, उच्च रक्तचाप, एनजाइना और यहां तक ​​कि सर्दी भी.

भुखमरी की संभावना बहुतों को डराती है। यह, मेरा विश्वास करो, सामान्य प्रतिक्रियाजीव जिसमें रहता है काफी हद तकएक निश्चित मात्रा में वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज लवण के सेवन के कारण।

लेकिन भूख का इलाज नहीं होता इसका मतलब भोजन की पूर्ण अस्वीकृति नहीं हैऔर निकट भविष्य में धमकी दे रहा है पूर्ण थकावटजीव। यदि आप चिकित्सीय उपवास को गंभीरता से लेते हैं (अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें), तो गंभीर परिणाम, और वे काफी वास्तविक हैं, से सुरक्षित रूप से बचा जा सकता है।

उपचारात्मक उपवास के नियम

कई आवश्यक हैं उपवास की स्थिति:

• शरीर को गर्म रखें यानी हाइपोथर्मिया से बचें।
• मजबूत से बचें शारीरिक गतिविधिजिसके लिए भारी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
• किसी भी भार (शारीरिक से मानसिक) को आराम के साथ वैकल्पिक करें, अर्थात एक स्पष्ट निरीक्षण करें और सख्त शासनदिन, विशेष रूप से इस अवधि के लिए संकलित।
• प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर तरल पिएं।

इन सरल आवश्यकताओं के अधीन, एक मजबूर "भूख हड़ताल" वास्तव में होगी उपचार, आत्म-यातना नहीं.

लक्षण जो भूख के उपचार के दौरान होते हैं

उन लक्षणों का उल्लेख करना असंभव नहीं है जो बहुत से लोगों को डराते हैं, उन्हें भूख से शुरू होने वाले उपचार से इनकार करने के लिए मजबूर करते हैं।

इस पूरी प्रक्रिया में सबसे "भयानक" और दर्दनाक, कई मरीज़ मानते हैं भूख की तीव्र भावना. लेकिन हर कोई यह भूल जाता है कि एक व्यक्ति इस दर्दनाक संवेदना का अनुभव करता है। केवल पहले 2-3 दिनों के दौरान, तब प्रकट होता है पूरे शरीर में हल्कापन महसूस होना, सभी इंद्रियां तेज हो जाती हैं, व्यक्ति शुरू होता है तेजी से सोचो.

उपचारात्मक उपवास के 5वें-6वें दिन भूख की भावना फिर से प्रकट हो सकती है। लेकिन इस भावना को दूर करना पहले से आसान है। बाद में कुछ की भावना आती है भोजन के प्रति अरुचिएक नज़र में या इसका उल्लेख। उपवास के अंत में यह भावना धीरे-धीरे गायब हो जाती है, और व्यक्ति सामान्य भूख पर लौट आता है।

उपवास के पहले दिन कुछ के साथ हो सकते हैं अप्रिय संवेदनाएँ (बुरा स्वादमुंह में, जीभ पर पट्टिका, सांसों की दुर्गंध आदि), जो उपचार के अंत में गायब हो जाती हैं।

शायद हृदय गति बढ़ाएँप्रति मिनट 120-140 बीट तक या, इसके विपरीत, 40 तक गिरना। ऐसा भी होता है मतली, चक्कर आना, कमजोरी. जैसे ही शरीर को इसकी आदत हो जाती है, ये सभी अप्रिय लक्षण धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। नए रूप मेअस्तित्व - अल्पकालिक भुखमरी। बेशक, बीमारी से क्षीण और कमजोर लोगों को लंबे समय तक उपवास का सहारा नहीं लेना चाहिए, अगर वे अनुकूल परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। लेकिन एक पुरानी बीमारी के लिए, कभी-कभी लंबी "भूख हड़ताल" के अलावा कोई और इलाज नहीं होता है।

उपवास से संक्रमण सामान्य पोषण और जीवनशैली होनी चाहिए क्रमिक. अन्यथा, न केवल आपके सभी प्रयास एक हार्दिक दोपहर के भोजन या रात के खाने से शून्य हो जाएंगे, बल्कि वे आपके शरीर को अपूरणीय क्षति भी पहुंचाएंगे। अपने में प्रवेश करें रोज का आहारभोजन (विशेष रूप से प्रोटीन मूल) बेहद सावधान रहना चाहिए। भोजन के बहुत छोटे हिस्से से शुरू करना बेहतर होता है, धीरे-धीरे खाने की मात्रा में वृद्धि करना नियमित आकार. बेशक, यदि आप उपवास से पहले मोटे थे और अपनी भूख को नियंत्रित नहीं कर सके, तो हम आपसे अपनी पिछली जीवनशैली में लौटने का आग्रह नहीं करते हैं। भोजन की सामान्य, सामान्य मात्रा के बारे में बात करते हुए, हमने हर तरह से एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले व्यक्ति के आहार को ध्यान में रखा।

अब ध्यान देने योग्य है स्वस्थ उपवास की अवधि. यह कई कारकों पर निर्भर करता है, रोगी की उम्र से लेकर उसकी बीमारी की गंभीरता तक। चलिए सीधे बात करते हैं किशोरों के लिए उपवास की सिफारिश नहीं की जाती है, जिसका शरीर सक्रिय रूप से पुनर्निर्माण कर रहा है, और भूख एक युवा बढ़ते जीव को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।

भूखा गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए निषिद्ध, क्योंकि वे न केवल अपने शरीर का, बल्कि बच्चे का भी "पोषण" करते हैं। रोगियों की कुछ श्रेणियों के लिए चिकित्सीय उपवास पर भी प्रतिबंध मौजूद हैं (उदाहरण के लिए, ग्रहणी फोड़ासर्जरी की आवश्यकता है, या गंभीर अंतःस्रावी विकार ), लेकिन ये निषेध पूरी तरह से जांच के बाद उपस्थित चिकित्सक से आते हैं।

चिकित्सीय उपवास कर सकते हैं 3-5 दिन से डेढ़ महीने तक रहता है. रुक - रुक कर उपवासभारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों के लिए अनुशंसित। अल्पकालिक "भूख हड़ताल" अच्छे हैं क्योंकि वांछित परिणाम प्राप्त करने पर उन्हें 2 से 4 सप्ताह के अंतराल पर दोहराया जा सकता है। बहुत से लोग ऐसा सोचते हैं लंबे समय तक उपवास अधिक ठोस परिणाम देता है. यह हमेशा सही नहीं होता। एक नियम के रूप में, रोग से अधिक प्रभावित शरीर को लंबे समय तक उपवास की आवश्यकता होती है, लेकिन इसके लिए उपयुक्त परिस्थितियों में, एक अनुभवी चिकित्सक की देखरेख में और स्वयं भूखे व्यक्ति की सहायता से।

उपचारात्मक उपवास का प्रभाव

चिकित्सीय भुखमरी का शरीर पर प्रभाव पड़ता है सफाई की क्रिया: सभी रेडॉक्स प्रक्रियाएं 2-3 गुना तेजी से होती हैं। शरीर से स्लैग हटा दिए जाते हैं, जिससे मुक्ति अधिक से अधिक नए भोजन के अंतहीन पाचन के साथ उसकी भीड़ से बाधित हुई थी। पाचन पर भारी मात्रा में ऊर्जा खर्च होती है, जिसका अर्थ है कि हृदय, यकृत, गुर्दे, त्वचा और अन्य अंगों पर भार बढ़ता है।

भुखमरी सभी अंगों से तनाव दूर करता हैनतीजतन, उन्हें शरीर की आंतरिक धुलाई के लिए अधिक रक्त "पंप" करने के लिए कम प्रतिरोध को दूर करना पड़ता है। कम भार जिगर और दिल को ठीक होने और उनके काम को मजबूत करने में मदद करता है.

पाचन तंत्र के रोगों में चिकित्सीय उपवास की तैयारी

सवाल उठता है कि चिकित्सीय उपवास कैसे शुरू करें? यदि डॉक्टर के साथ आपकी सलाह, परीक्षा के परिणाम आपको उपवास शुरू करने की अनुमति देते हैं, तो पहले से शुरू करें इस प्रकार के उपचार के लिए अपने शरीर को तैयार करें. यहाँ, आपके परिचित फिर से बचाव में आएंगे। केफिर.

यदि आप पीड़ित हैं जठरांत्र संबंधी रोग, तो हम अनुशंसा करते हैं 3-5 दिन का आहार, जिसका आधार कमजोर (एक दिवसीय) या मध्यम (दो दिवसीय) केफिर होना चाहिए। हम निम्नलिखित आहार मेनू का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।

• पहला नाश्ता:
  • एक गिलास कमजोर (मध्यम) केफिर।
• दिन का खाना:
  • अनाज का हलवा का एक टुकड़ा या दुबले कुकीज़ के 2-3 टुकड़े (सफेद गेहूं के पटाखे से बदला जा सकता है)।
• रात का खाना:
  • एक गिलास कमजोर (मध्यम) केफिर;
  • पनीर या गोभी पुलाव (अधिमानतः बिना पका हुआ)।
• दोपहर का नाश्ता:
  • 1/2 कप कमजोर (मध्यम) केफिर (गैर-कार्बोनेटेड के साथ बदला जा सकता है शुद्ध पानी).
• रात का खाना:
  • एक गिलास कमजोर (मध्यम) केफिर;
  • थोड़ी मात्रा में कच्ची या उबली हुई सब्जियां (लेकिन सलाद के रूप में नहीं)।
• सोने से पहले, में अखिरी सहारा, आप 1/2 कप कमजोर (मध्यम) दही पी सकते हैं।

ऐसा आहार आंतों को थोड़ा खाली करने और शरीर को भुखमरी के लिए तैयार करने में मदद करेगा, अग्रिम प्रदान करना महत्वपूर्ण संख्याज़रूरी पोषक तत्व. केफिर की तैयारी के अलावा, हम अनुशंसा करते हैं ताजी हवा के लिए बार-बार संपर्क, चूंकि सूर्य त्वचा पर कुछ प्रकार के पोषक तत्वों (विशेष रूप से, समूह डी के विटामिन) के निर्माण में योगदान देता है और शरीर को विषाक्त पदार्थों (त्वचा के छिद्रों के माध्यम से) को साफ करने की प्रक्रिया में मदद करता है।

प्रारंभिक तैयारी के बाद ही आप उपवास शुरू कर सकते हैं - जठरांत्र संबंधी रोगों के उपचार के लिए.

विभिन्न रोगों के लिए चिकित्सीय उपवास की तैयारी

अन्य मामलों में, चिकित्सीय उपवास की तैयारी फल और सब्जी (शाकाहारी) आहार पर आधारित हो सकती है।

पहला नाश्ता:

• एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी (गाजर, कद्दू का रस);
• दुबले कुकीज़ के 2-3 टुकड़े।

दिन का खाना:

• एक गिलास साइट्रस (नारंगी, नींबू, अंगूर का रस);
• नरम उबला हुआ अंडा;
• फेटा चीज़ या लो-फैट चीज़ के साथ एक छोटा सैंडविच।

रात का खाना:

• एक गिलास सब्जी "चाय" (गाजर या चुकंदर) या कमजोर सब्जी का झोलक्राउटन के साथ;
• दलिया को थोड़े से नमक के साथ पानी में उबाला जाता है।

दोपहर का नाश्ता:

• 1-2 सेब या नाशपाती (आप 200 ग्राम स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी या काले करंट की जगह ले सकते हैं)।

रात का खाना:

• एक गिलास शुद्ध (फ़िल्टर्ड) क्लोरीनयुक्त या खनिज पानी;
• जैतून के तेल के साथ थोड़ी मात्रा में सब्जी या फलों का सलाद।

2-3 दिन बाद शाकाहारी भोजनउपवास से इलाज किया जा सकता है रक्ताल्पता, हृदय प्रणाली के रोग, रात के रोग, जुकामआदि।

चिकित्सीय उपवास का सार

उपचारात्मक उपवास शामिल है भोजन का पूर्ण त्याग, लेकिन तरल नहींजिसके बिना शरीर में पानी की कमी होने का खतरा रहता है। चिकित्सीय उपवास के दौरान प्रति दिन नशे में तरल पदार्थ की मात्रा में उतार-चढ़ाव हो सकता है 1 से 2 एल. एक तार्किक प्रश्न उठता है, आप क्या पी सकते हैं? कुछ चिकित्सक - वैकल्पिक चिकित्सा प्रस्ताव के प्रतिनिधि हल्का कार्बोनेटेड पीएं शुद्ध पानी . दूसरे जोर देते हैं साधारण नल का पानी, जिसे विशेष फिल्टर के माध्यम से अतिरिक्त शुद्धिकरण से गुजरना पड़ा है, जो घरेलू और विदेशी उद्योगों द्वारा विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किए जाते हैं। स्लाविक नीमहकीम के अनुयायी सलाह देते हैं लैक्टिक एसिड उत्पादसीमित मात्रा में (मुख्य रूप से दही, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध)।

उपचारात्मक उपवास के लिए उपयुक्त पेय का चुनाव उस बीमारी पर निर्भर करता है जिसके साथ रोगी को अपनी ताकत मापनी होती है। यदि एक हम बात कर रहे हेके बारे में पित्त पथरी रोग, आंतों का शूल, जठरशोथ, कोलेसिस्टिटिस, तो आप सुरक्षित रूप से इनमें से किसी एक को चुन सकते हैं शुद्ध पानी(आवश्यक रूप से गैर-कार्बोनेटेड या थोड़ा कार्बोनेटेड) और केफिर. यदि आप पीड़ित हैं जीर्ण रूपनींबू या अंगूर का रसबारी-बारी से रस थोड़ा गर्म शुद्ध पानी. पानी और जूस की कुल मात्रा जुकामतक पहुँच सकते हैं 2 एलत्वचा के छिद्रों के माध्यम से शरीर से अधिक से अधिक "रुग्ण नमी" निकालने के लिए।

रोगों के लिए कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की एक विशेष फिल्टर के माध्यम से पारित क्लोरीनयुक्त पानी पीना सबसे अच्छा है पानी. कुछ हृदय रोगऔर गुर्दे की बीमारी की विशेषता है अंग शोफ. ऐसे मामलों में, फ़िल्टर्ड पीने की सलाह दी जाती है पानी शहद के साथ मिश्रित(200 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 चम्मच की दर से)।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, चिकित्सीय उपवास के समय पर उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए और उनकी प्रत्यक्ष देखरेख में चिकित्सीय उपवास करना वांछनीय है।

भूख के साथ स्व-दवा का खतरा

मैं तुरंत करना चाहूंगा उपवास द्वारा स्व-उपचार के खिलाफ आपको चेतावनी देते हैं. इसकी स्पष्ट सादगी के बावजूद, उपचारात्मक उपवास काफी है खतरनाक प्रक्रिया, चूंकि चिकित्सीय उपवास के परिणाम और प्रक्रिया बहुत ही दु:खद हो सकते हैं यदि आप इसे डॉक्टर से परामर्श किए बिना, बिना जांचे-परखे अपनाते हैं विशेष सर्वेक्षणसंभावना की अधिकतम डिग्री के साथ निदान का पता लगाए बिना।

अब आप एक संदिग्ध "चिकित्सा" प्रकृति के सबसे विविध साहित्य को खरीद सकते हैं, जो एक अनुभवी विशेषज्ञ चिकित्सक की मदद और सलाह (परामर्श) के बिना इलाज करने की पेशकश करता है, कथित तौर पर प्राचीन चिकित्सकों और शेमस के ज्ञान की मदद से . आधुनिक छद्म चिकित्सा पुस्तकें जो कुछ भी लिखती हैं, उस पर आपको आसानी से विश्वास नहीं करना चाहिए। प्रयोगशाला-सिद्ध उपलब्धियों पर भरोसा करना बेहतर है आधुनिक दवाई, जिस तरह से, महान-दादी-दादी से हमारे पास आने वाली सलाह और व्यंजनों का कभी तिरस्कार नहीं किया।

2004 के लिए, एन, 2005 के लिए, 2006 के लिए

लंबे समय तक पूर्ण भुखमरी के साथ जिन रोगों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, उनकी सूची असामान्य रूप से व्यापक है। मैं केवल मुख्य सूचीबद्ध करूंगा।

हृदय रोग:उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन, जीर्ण कोरोनरी अपर्याप्तताएनजाइना पेक्टोरिस, इस्किमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया, कार्डियक अस्थमा, अंतःस्रावीशोथ को खत्म करना, रोधगलन के बाद और स्ट्रोक के बाद की स्थिति, एनीमिया, वैरिकाज़ अल्सर।

चयापचय रोग:मोटापा, डिस्ट्रॉफी, स्कर्वी, ड्रॉप्सी, गाउट, पीलिया, पायरिया, यूरोलिथियासिस रोग, स्पर्स।

बीमारी पाचन तंत्र: गैस्ट्रिक और डुओडेनल अल्सर, कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, बवासीर, पुरानी कब्ज या दस्त, पेचिश।

सांस की बीमारियों: ARI, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस, ऊपरी श्वसन पथ की सर्दी, प्रतिश्यायी बुखार, निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, वातस्फीति, फेफड़े सारकोटिडोसिस, तपेदिक (पुराना रूप)।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग:गठिया, आर्थ्रोसिस, पॉलीआर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, कटिस्नायुशूल, कटिस्नायुशूल, गाउट, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, स्पाइनल ट्यूबरकुलोसिस।

चर्म रोग:डायथेसिस, एक्जिमा, सोरायसिस, पोलिनोसिस (हे फीवर), सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस, जलन।

एलर्जी रोग:भोजन, फूल और अन्य एलर्जी, दवा और एंटीबायोटिक विषाक्तता, जिल्द की सूजन, क्विन्के की एडिमा।

बीमारी मूत्र तंत्र: नेफ्रैटिस, नेफ्रोसिस, सिस्टिटिस, मेट्राइटिस, यूरीमिया, सिफलिस, सरवाइकल कटाव, फाइब्रोमा, यूरोलिथियासिस।

एंडोक्राइन रोग:मधुमेह, नपुंसकता, गोइटर, रजोनिवृत्ति, प्रोस्टेट एडेनोमा, माइक्सिडेमा।

बीमारी तंत्रिका प्रणाली: अनिद्रा, माइग्रेन, वनस्पति डायस्टोनिया, न्यूरिटिस, न्यूरोसिस, एंजियोस्पाज्म, मल्टीपल स्क्लेरोसिसरेनॉड की बीमारी।

मानसिक बीमारियां:सिज़ोफ्रेनिया, डाइसेफेलिक सिंड्रोम, मैनिक-डिप्रेसिव साइकोसिस, डिप्रेशन, मिर्गी, साइक्लोथेमिया।

संक्रामक रोग:एनजाइना, डिप्थीरिया, इन्फ्लूएंजा, टाइफस, कंठमाला, चेचक।

नेत्र रोग:ग्लूकोमा, मोतियाबिंद, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, केराटाइटिस, जौ।

इनमें से कई रोग सही उपचार के पहले कोर्स के बाद गायब हो जाते हैं, अन्य (जैसे रुग्ण मोटापा, बेचटेरू रोग, मधुमेह, स्पाइनल ट्यूबरकुलोसिस) को उपचार के बार-बार पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है, साथ ही उपेक्षित जीर्ण रोग भी। दीर्घकालिक परिणामउपचार की इस पद्धति के साथ, वे पूरी तरह से रोगी के व्यवहार पर निर्भर करते हैं: यदि एक ठीक किया गया रोगी सब्जी और दूध की मेज पर जाता है, भोजन में संयम का पालन करता है, तो वह, एक नियम के रूप में, रिलेपेस से बचता है। भरपूर मांस आहार के साथ-साथ नवीकरण के साथ बुरी आदतें(सक्रिय धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन), समय के साथ रोग वापस आ सकता है।

इससे जाहिर है कि लंबे समय तक भूख से खुद के इलाज की कोई बात नहीं हो सकती। आपको कम से कम एक डॉक्टर के परामर्श और निरंतर पर्यवेक्षण की आवश्यकता है जो इस पद्धति से अच्छी तरह परिचित है, और इससे भी बेहतर - एक विशेष अस्पताल।

"एआईएफ. लॉन्ग-लीवर" के निम्नलिखित मुद्दों में निरंतरता

क्या उपवास से जुकाम ठीक हो सकता है? कुष्ठ रोग या पेट के अल्सर के बारे में क्या? वैज्ञानिकों का कहना है कि यह संभव है। और सबूत के तौर पर, वे पूर्ण उपवास की मदद से लोगों को ठीक करने के कई उदाहरण देते हैं।

इन अभ्यासरत वैज्ञानिकों के नाम चिकित्सा के इतिहास में बने रहे: एस. ग्राहम, ई. होक्करू, जी. टान्नर। उन्होंने साबित कर दिया कि उपवास उपचार के तरीकों के विज्ञान का एक अलग खंड बन सकता है। प्रसिद्ध अमेरिकी चिकित्सक, एम.ओ. गार्टन, एम.डी., ने भी भूख चिकित्सा को सबसे गंभीर बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में एक शक्तिशाली उपकरण माना।

दरअसल, हमारी सभ्यता का इतिहास इस बात के उदाहरणों से भरा है कि कितनी बार एक व्यक्ति ने इस उपकरण का इस्तेमाल किया और भूख से ठीक हो गया। बीमारी से लड़ने के तरीके के रूप में उपवास को प्राचीन यहूदिया में वैध किया गया था। प्लूटार्क ने रोगियों को दवाओं के बजाय "एक या दो दिन भूखे रहने" की सलाह दी और एविसेना ने भूख की मदद से चेचक और उपदंश का इलाज किया।

उपवास के दौरान मानव शरीर में क्या होता है और इसका चिकित्सीय प्रभाव किस पर आधारित होता है?

डॉ। गार्टन मानव शरीर की तुलना एक सुव्यवस्थित ऑक्सीकरण मशीन से करते हैं जिसे भोजन के रूप में लगातार ईंधन की आवश्यकता होती है। इसकी आपूर्ति बंद करो - और मशीन शरीर के आंतरिक संसाधनों, मुख्य रूप से अनावश्यक और रोगग्रस्त ऊतकों, क्षय उत्पादों को जलाना शुरू कर देगी। दशकों तक, वे शरीर में जमा हो गए, सड़ गए, इसके सामान्य संचालन में बाधा उत्पन्न हुई - और अब, ईंधन की कमी के कारण, वे भट्टी में चले गए।

मानव रोग, वैज्ञानिक के अनुसार, और कुछ नहीं है तंत्रिका थकावटऔर शरीर को उसकी अनुचित महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों से जहर देना। और विभिन्न प्रकार के रोगों को इस तथ्य से समझाया जाता है कि यह विषाक्तता विभिन्न अंगों में प्रवेश करती है।

शरीर के लिए सबसे मजबूत झटका होने और इसके सभी बचावों को संगठित करने के लिए, उपवास हमारे शरीर को जहरों से खुद को साफ करने में मदद करता है। भूखे व्यक्ति को डराने वाली यह सारी गंदगी, उपवास के पहले दिनों में ही फूटना शुरू हो जाती है - चकत्ते के रूप में, त्वचा पर पपड़ी, श्लेष्म मल, अप्रिय छापाजीभ पर और सांसों की बदबू। इसलिए, इस अवधि के दौरान दैनिक एनीमा और नियमित तरल पदार्थ का सेवन बहुत महत्वपूर्ण है।

उपचार के रूप में उपवास को व्यापक रूप से क्यों नहीं अपनाया गया है?

जानकारों का मानना ​​है कि इसके दो कारण हैं। उपस्थित चिकित्सक के मनोविज्ञान में पहला। वह रोगी को थोड़ा-सा अध्ययन किया हुआ कट्टरपंथी मार्ग प्रदान करने के बजाय उपचार के शास्त्रीय मार्ग का चयन करेगा। हालांकि ऐसे सैकड़ों विदेशी क्लीनिक हैं जहां मरीजों का इस रेडिकल पद्धति से सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।

दूसरा कारण रोगी के मनोविज्ञान में है। एक व्यक्ति ने अपने शरीर को भोजन के लिए इतना आदी बना लिया है कि कई बार भोजन करने से चूकने के बाद, वह अपनी प्रतिक्रिया से डरने लगता है और प्रक्रिया को मना कर देता है। और केवल एक लाइलाज निदान ही उसे स्वैच्छिक उपवास की ओर ले जा सकता है, लेकिन अक्सर बहुत देर हो चुकी होती है।

या हो सकता है कि बेहतर होगा कि आप अपने शरीर को न लाएं महत्वपूर्ण बिंदु? भूख जैसी शक्तिशाली सफाई विधि का उपयोग करके इसे लगातार साफ रखना हर लिहाज से बहुत अधिक उपयोगी है।