चिकित्सीय उपवास कैसे करें। उपवास - विस्तृत विवरण, सुझाव, पक्ष और विपक्ष

निकोलेव के अनुसार उपवास एक क्लासिक तकनीक है जिसमें उपवास और पुनर्प्राप्ति के तीन चरण शामिल हैं। मरहम लगाने वाले को यकीन है कि भोजन से परहेज करने से व्यक्ति अपने शरीर से अतिरिक्त पानी, वसा, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है। निकोलेव के अनुसार घर पर चिकित्सीय भुखमरी को बहुत प्रभावी माना जाता है और कई प्रगतिशील पोषण विशेषज्ञों द्वारा इसकी सिफारिश की जाती है।

डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, प्रोफेसर यू.एस. निकोलेव (1905-1998) ने चिकित्सीय भुखमरी को आहार चिकित्सा (आरडीटी) उतारने की एक विधि कहा। यूरी सर्गेइविच के नेतृत्व में, आरएसएफएसआर के मॉस्को रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ साइकियाट्री एम 3 में आहार चिकित्सा के क्लिनिक में, मानसिक और मनोदैहिक रोगों, मानव शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के उपचार के लिए खुराक चिकित्सीय भुखमरी का उपयोग बड़ी सफलता के साथ किया गया था। भोजन से परहेज के दौरान व्यापक अध्ययन किया गया, आरडीटी के उपयोग पर शिक्षाप्रद और पद्धति संबंधी सामग्री विकसित की गई। वैज्ञानिक ने यूएसएसआर और विदेशों में चिकित्सीय उपवास को लोकप्रिय बनाने में महत्वपूर्ण योगदान दिया। यू। एस। निकोलेव ने उपवास का अभ्यास किया, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व किया, उन्होंने अपनी पत्नी और सहयोगी, डॉक्टर-नार्कोलॉजिस्ट वेलेंटीना मिखाइलोव्ना से समझ पाई। पिता का काम उनके बेटे वैलेन्टिन यूरीविच द्वारा जारी रखा गया था, जिन्होंने "भोजन की पसंद भाग्य की पसंद है" पुस्तक लिखी थी।

यूरी निकोलेव निकोलेव द्वारा "स्वास्थ्य के लिए भुखमरी" की एक बहुत ही रोचक पुस्तक, ई। आई। निलोव, वी। जी। चेरकासोव के सहयोग से लिखी गई है। पुस्तक में उपवास की विधि, भूखे लोगों में वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित शारीरिक परिवर्तन, विभिन्न प्रकार की मानसिक बीमारी, न्यूरोसिस से पीड़ित रोगियों के परिवर्तन की कई कहानियाँ हैं।

यूरी सर्गेइविच निकोलेव की विधि के अनुसार स्लैग की वापसी में भुखमरी

उपवास की सिफारिश करते हुए, यूरी सर्गेइविच निकोलेव ने स्लैग को परिभाषित किया: "... चयापचय उत्पाद जो हमारे शरीर की व्यक्तिगत कोशिकाओं और ऊतकों में धीरे-धीरे जमा होते हैं। ये मुख्य रूप से प्रोटीन चयापचय के अंतिम उत्पाद हैं - यूरिया, यूरिक एसिड, क्रिएटिन, क्रिएटिनिन, अमोनियम लवण, आदि, पानी में शायद ही घुलनशील और शरीर में बनाए रखा जाता है। स्लैगिंग प्रतिकूल पारिस्थितिकी, अधिक खाने, खाद्य पदार्थों को ठीक से संयोजित करने में असमर्थता, अतिरिक्त स्टार्च, वसा, प्रोटीन, नमक, तलने वाले खाद्य पदार्थ, एक गतिहीन जीवन शैली, धूम्रपान, शराब पीने, ड्रग्स और दवाओं के कारण होता है। अक्सर लोग भोजन का सेवन करते हैं, और इसके साथ ऊर्जा, आवश्यकता से अधिक, और उत्सर्जन प्रणाली विषाक्त पदार्थों की बढ़ी हुई मात्रा को हटाने का सामना नहीं कर सकती है।

प्रोफेसर निकोलेव कहते हैं, चिकित्सीय उपवास के दौरान, मानव शरीर अतिरिक्त पानी, वसा, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है। मूत्र, श्वसन प्रणाली, आंतों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को उत्सर्जित किया जाता है। वसा और प्रोटीन के भंडार की कीमत पर शरीर आंतरिक पोषण में बदल जाता है। वसा ऊतक का सबसे अधिक सक्रिय रूप से सेवन किया जाता है, सबसे छोटा नुकसान मस्तिष्क और हृदय के ऊतकों में होता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि उपवास की अवधि के दौरान, "ऑटोलिसिस" किया जाता है - शरीर ट्यूमर, आसंजन और अस्वस्थ ऊतकों को नष्ट कर देता है। भुखमरी के दौरान, एक व्यक्ति कायाकल्प करता है, क्योंकि आंतरिक भंडार के साथ शरीर को पोषण देने से कोशिकाओं को पुनर्स्थापित किया जाता है, चयापचय में सुधार होता है।

निकोलेव के अनुसार चिकित्सीय उपवास चिकित्सा मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, प्रारंभिक गहन परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद - प्रोफेसर खुद इस पर जोर देते हैं। वह उन उत्साही लोगों का उदाहरण देता है, जिन्होंने अनुचित लंबे समय तक उपवास करके खुद को एक भूखे मनोविकृति में ला दिया है।

निकोलेव के अनुसार उपवास की विधि एक क्लासिक बन गई है। प्रोफेसर ने आमतौर पर 21 दिनों तक, साथ ही 25-30 दिनों तक, शायद ही कभी 40 दिनों तक के लिए उपवास निर्धारित किया था। गंभीर बीमारियों में, गंभीर विषाक्तता, मोटापा, निकोलेव ने कई दिनों के पाठ्यक्रम में उपवास की सलाह दी।

निकोलेव के अनुसार उपवास के तीन चरण

निकोलेव ने उपवास और पुनर्प्राप्ति के तीन चरणों का गायन किया। भुखमरी के चरण: खाद्य उत्तेजना, एसिडोसिस में वृद्धि, अनुकूलन। पुनर्प्राप्ति चरण: दमा, गहन वसूली, सामान्यीकरण। भूखे लोगों ने शरीर के वजन का 12-18% खो दिया, जो सुरक्षित है, क्योंकि उपवास के दौरान 20-25% तक वजन कम होना ऐसा माना जाता है कि रोग संबंधी परिवर्तन नहीं होते हैं।

यू। एस। निकोलेव के अनुसार उतराई और आहार चिकित्सा के लिए एक शर्त ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और क्षय उत्पादों द्वारा शरीर के आत्म-विषाक्तता को रोकने में मदद करती हैं, भुखमरी के सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव को बढ़ाती हैं: एनीमा, वर्षा, स्नान, मालिश को साफ करना, साँस लेने के व्यायाम, बाहरी सैर, धूप सेंकना, विश्राम, ऑटो-प्रशिक्षण, व्यवहार्य शारीरिक और मानसिक श्रम।

इससे पहले कि रोगी ने यूरी निकोलेव की विधि के अनुसार चिकित्सीय उपवास शुरू किया, उसे एक परीक्षा से गुजरने की उम्मीद थी: रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण, एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम, दबाव माप, वजन माप, आदि। डॉक्टर आश्वस्त था कि रोगी था उपवास के मूड में। रोगी ने रेचक से आंतों को साफ किया। उसके बाद खाना खाना संभव नहीं था। सुबह भूखे व्यक्ति को 1-1.5 लीटर पानी से सफाई एनीमा दिया जाता था, यदि आवश्यक हो, तो शाम को प्रक्रिया दोहराई जाती थी। फिर स्नान या स्नान के बाद। "दबाने" का समय आ रहा था, ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ पर विशेष ध्यान दिया गया था।

नाश्ते के बजाय, रोगी ने दिन के दौरान गुलाब का जलसेक पिया - 1.5-2 लीटर पानी तक। आधे घंटे के आराम के बाद भूख से मरा व्यक्ति टहलने चला गया, जहां उसने सांस लेने के व्यायाम किए। दोपहर के भोजन के समय और रात के खाने के लिए, गुलाब के जलसेक की अनुमति थी। आप क्षारीय खनिज पानी पी सकते हैं। अपने खाली समय में, मरीज टीवी देख सकते थे और बोर्ड गेम खेल सकते थे। बिस्तर पर जाने से पहले - अपने दाँत ब्रश करना, सोडा या पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर घोल से अपना मुँह धोना। वे हवादार कमरों में सोते थे।

यूरी निकोलेव के अनुसार दीर्घकालिक चिकित्सीय भुखमरी से बाहर निकलें

उपवास के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि होती है। ये दो अवधि समान लंबाई की होनी चाहिए। निकोलेव ने भूख की उपस्थिति, एनीमा के बाद व्यावहारिक रूप से साफ पानी और जीभ की सफाई को उपवास से बाहर निकलने के संकेत के रूप में माना।

निकोलेव के अनुसार उपवास छोड़ते समय, एक व्यक्ति को गतिविधि कम करनी थी, आराम का समय बढ़ाना था और बिस्तर पर रहना था। पहले दिन रोगी को आधा पानी के साथ रस (सेब, गाजर, अंगूर) दिया जाता था, 2-3 दिन - बिना पतला रस, 4-5 दिन - कद्दूकस किए हुए फल और गाजर, चावल के साथ, 6-7 दिन - अनाज। प्रसार, vinaigrette, शहद। 8वें-10वें दिन केफिर, ग्रे ब्रेड, सब्जी और मक्खन पेश किया गया। 10 वें से 30 वें दिन तक, निकोलेव के अनुसार एक लंबा उपवास छोड़ते समय, दूध-सब्जी आहार का पालन करने की सिफारिश की गई थी। दूसरे सप्ताह से, आहार में प्रोटीन जोड़ा गया। उपवास छोड़ते समय, यू.एस. निकोलेव ने रोगी की बीमारियों को ध्यान में रखा। पेट और आंतों के अल्सर के साथ, पोषण की वापसी रस के साथ नहीं, बल्कि दलिया शोरबा के साथ, अस्थमा के साथ - सीरम के साथ शुरू हुई थी।

प्रोफेसर लिखते हैं कि उतराई और आहार चिकित्सा के दौरान, पसीने को उत्तेजित करने के लिए स्नान या सौना का उपयोग किया जा सकता है। भुखमरी के दौरान, स्टीम रूम व्यक्ति को कमजोर कर देता है, शरीर में पानी की कमी के कारण, पसीना साफ नहीं हो सकता है। व्रत से निकलने के बाद भाप से स्नान करना बेहतर होता है।

यू.एस. निकोलेव का मानना ​​था कि आरटीडी के साथ दिन में 1-2 बार एनीमा लगाना जरूरी है। लेकिन एनीमा के साथ, आपको बहुत उत्साही नहीं होना चाहिए: वे भूखे व्यक्ति से ताकत लेते हैं, बहु-दिन एनीमा के साथ, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में अधिक समय लगता है, इसकी क्रमाकुंचन कुछ कमजोर होती है।

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एक व्यक्ति कितने समय तक जीवित रह सकता है? यह शाश्वत प्रश्न आज भी मानवता के सामने है। प्राचीन यूनानियों का मानना ​​​​था कि 70 पर मरना लगभग पालने में मरने जैसा ही था। जैसा कि प्राचीन यूनानी लेखक और इतिहासकार गवाही देते हैं, पेलसगियों की जीवन प्रत्याशा औसतन कम से कम 200 वर्ष थी। उसी समय, अपने दिनों के अंत तक, उन्होंने अपनी जीवन शक्ति बनाए रखी और उनके बाल भूरे नहीं हुए।

जापान में, लंबे समय तक जीवित रहने वाले मम्पे परिवार का मुखिया अपने अंतिम दिन तक काम करते हुए 240 साल तक जीवित रहा। और शताब्दी के ऐसे उदाहरणों को अनंत संख्या में दिया जा सकता है, जिसमें शताब्दी के लोग भी शामिल हैं जो अब जापान, भारत, काकेशस और हमारे ग्रह के अन्य हिस्सों में रहते हैं।

जब कोई व्यक्ति धनवान और स्वस्थ होता है, तब भी एक शब्द रहता है जिसे वह कहने से डरता है, एक विचार जिसे वह खुद से दूर कर देता है, कुछ ऐसा जो दुख, दर्द और अफसोस लाता है। वह शब्द, वह विचार, मृत्यु है।

जब जीवन एक असहनीय बोझ लगता है, तब भी एक व्यक्ति कितना आवेगपूर्ण ढंग से उससे चिपक जाता है। मौत के खिलाफ लड़ाई में कितनी मानसिक शक्ति खर्च होती है! मनुष्य जीवन से किस जुनून से जुड़ा है!

सबसे बड़ा मानव सपना स्वास्थ्य और लंबी उम्र है!

एक व्यक्ति इस दुनिया में घर जैसा महसूस करता है, और अगर वह स्वस्थ और युवा शक्ति से भरा है तो वह हमेशा के लिए यहां रहना चाहेगा। जीवन अपने आप में एक चमत्कार है। और यह चमत्कार हमारे हाथ में है।

जब से आदम और हव्वा अदन की वाटिका में रहते थे, मानव जीवन का विस्तार सबसे महत्वपूर्ण मुद्दा रहा है। ईसाई धर्म से कई सदियों पहले फारसी और ग्रीक संतों ने इसे सुलझाने की कोशिश की, लेकिन सफलता नहीं मिली। और आज सभी गंभीर दिमाग इस पहेली का हल ढूंढ रहे हैं।

मृत्यु से बचना असंभव है, लेकिन स्वच्छता और आहार के नियमों का पालन करने वाला प्रत्येक व्यक्ति एक उन्नत उम्र तक जी सकता है। यह केवल आपके शरीर की देखभाल करके, जीवन को सामान्य सीमा तक बढ़ाकर - कम से कम 120 वर्ष तक प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति, खाने-पीने में अपने बेशर्म अकर्मण्यता के कारण, उसे आवंटित समय का आधा भी जीने से पहले ही मर जाता है।

कई जैविक प्रजातियों में से केवल मनुष्य ही अपनी प्राकृतिक सीमा तक जीवित नहीं रहता है। पशु सहज रूप से महसूस करते हैं कि किस जीवन शैली का नेतृत्व करना है, क्या खाना है, क्या पीना है। जब वे बीमार या घायल होते हैं, तो वे आमतौर पर भूखे रहते हैं। एक वृत्ति जानवरों को वह खाती है जो उनके लिए अच्छा है, और एक व्यक्ति पचाने के लिए सबसे कठिन भोजन का सेवन करता है, उसे जहरीले पेय से धोता है और फिर सोचता है कि वह सौ साल क्यों नहीं जीता! सिद्धांत रूप में, हम सभी लंबे जीवन की लालसा रखते हैं, लेकिन व्यवहार में हम अपने जीवन को न्यूनतम कर देते हैं।

यह पता चला है कि न केवल आपके शरीर को बेहतर बनाने का एक तरीका है, बल्कि इसे अपनी मूल युवावस्था में वापस लाने का भी है, और इसके साथ खुशी, जीवन का आनंद।

स्वास्थ्य और दीर्घायु के रहस्य को तीन शब्दों में अभिव्यक्त किया जा सकता है: "अपने शरीर को शुद्ध करें।"

चिकित्सीय उपवास

सबसे बड़ा सफाई करने वाला, लेकिन बीमारी का इलाज नहीं है शारीरिक भुखमरी. सही और उचित उपवास करने से व्यक्ति उम्र की बेड़ियों से बाहर निकलने में सक्षम होता है। भूखे रहकर आप प्रकृति को क्षय उत्पादों और शरीर में जमा हुए जहरों को दूर करने में मदद करते हैं।

चिकित्सीय उपवास- शरीर को शुद्ध करने और उसे फिर से जीवंत करने का यही एकमात्र तरीका है, क्योंकि यह प्रकृति का ही प्राकृतिक तरीका है। और उपवास के बारे में सभी महत्वपूर्ण लेख उन लोगों द्वारा लिखे गए हैं जिन्होंने अपने जीवन में कभी भोजन नहीं छोड़ा है।

हम पहले से जानते हैं कि शरीर की सफाई करते समय बहुत से लोग भूख से इलाज करते हैं, यहां तक ​​​​कि चिकित्सा केंद्र भी हैं जहां योग्य डॉक्टरों की देखरेख में भूख से उनका इलाज किया जाता है।

और फिर भी, इसके बावजूद, "भूख" शब्द हमें डराता है, क्योंकि हमारा मनोविज्ञान इसके लिए तैयार नहीं है। लेकिन उपवास मनुष्य और जानवरों के लिए अनादि काल से परिचित है। आदिम लोगों के लिए इलाज का यही एकमात्र तरीका था। सदियाँ बीत गईं, एक व्यक्ति घायल या बीमार होने पर भूखा रहता था, क्योंकि आत्म-संरक्षण की वृत्ति ने उसे ऐसा बताया था। सच है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपवास के साथ-साथ औषधीय पौधों का उपयोग टॉनिक और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में भी किया जाता था।

चिकित्सीय उपवास न केवल बीमारियों से लड़ने के सभी साधनों में सबसे पुराना है, बल्कि सबसे अच्छा भी है, क्योंकि इसका कोई इलाज नहीं है। दुष्प्रभाव. यह शरीर को शुद्ध करने का सबसे प्राकृतिक तरीका है।

प्राचीन इतिहास से, हम जानते हैं कि उस समय से, पूर्वी धर्मों के अनुयायियों और प्राचीन सभ्यताओं के प्रतिनिधियों द्वारा उपवास का उपयोग किया जाता रहा है। तब न केवल स्वास्थ्य को बहाल करने और युवाओं को संरक्षित करने के लिए, बल्कि आध्यात्मिक ज्ञान के लिए भी उपवास का अभ्यास किया गया था। महान पाइथागोरस का मानना ​​​​था कि केवल चालीस दिन का उपवास ही मन को इस हद तक शुद्ध और प्रबुद्ध कर सकता है कि जीवन के रहस्यों के बारे में शिक्षा की गहराई को समझ सके।

हमें हमेशा याद रखना चाहिए कि स्वास्थ्य अर्जित करना चाहिए। इसे खरीदा नहीं जा सकता।

उपवास का सिद्धांत

जब हम भूखे रहते हैं, यानी हम खाना बंद कर देते हैं, तो शरीर की सभी आंतरिक महत्वपूर्ण ऊर्जा, जो चबाने, निगलने, पाचन, आंतों के माध्यम से चलने और भोजन निकालने के लिए उपयोग की जाती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और जहरों को हटाने में खर्च होती है। यानी प्राणिक ऊर्जा हमारे शरीर में सफाई का काम करती है।

शरीर खुद को साफ करता है, खुद को ठीक करता है और खुद को पुनर्जीवित करता है। एक शब्द में, जब हम खाना बंद कर देते हैं, तो हमारे शरीर में अद्भुत चीजें होती हैं! और वास्तव में क्या? कौन से संसाधन अंगों और पूरे जीव को समग्र रूप से कार्य करने में सहायता करते हैं?
यह पता चला है कि सब कुछ उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है।

अंतिम भोजन के लगभग 18 घंटे बाद, शरीर आंतरिक (अंतर्जात) पोषण में बदल जाता है। इसलिए, पूर्ण भुखमरी (भोजन से पूर्ण इनकार) के साथ, शरीर के जीवन को उपलब्ध आंतरिक भंडार, रोगग्रस्त और रोगजनक रूप से कमजोर कोशिकाओं, वसा भंडार और अन्य विदेशी ऊतकों (पॉलीप्स, आसंजन, निशान, आदि) को विभाजित करके बनाए रखा जाता है।

भुखमरी की प्रक्रिया में, शरीर के कई अंगों और प्रणालियों को शारीरिक आराम मिलता है, जो उन्हें अपनी क्षतिग्रस्त संरचनाओं और कार्यों को बहाल करने की अनुमति देता है।

प्रोफेसर यू। निकोलेव, चिकित्सीय उपवास के उपयोग में कई वर्षों के अभ्यास के आधार पर, इस घटना के बारे में निम्नलिखित तरीके से बोलते हैं:

भुखमरी "विनाशकारी" प्रक्रियाओं में तेज वृद्धि की ओर ले जाती है, शरीर से सभी ज्यादतियों, विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने और हटाने के लिए, जो कुछ भी इसे रोकता है, सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है। यह मुख्य रूप से पैथोलॉजिकल जमा और संरचनाओं पर लागू होता है, उदाहरण के लिए, नमक जमा, अतिरिक्त वसा, विषाक्त चयापचय उत्पाद, आदि। विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, शरीर अपने स्वयं के वसा, कार्बोहाइड्रेट और कुछ अंगों के प्रोटीन के विनाश के कारण अंतर्जात पोषण में बदल जाता है। और ऊतक, लेकिन व्यावहारिक रूप से हृदय और मस्तिष्क जैसे महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित किए बिना। ऊतकों, कोशिकाओं और अणुओं के बढ़ते विनाश की यह प्रक्रिया आणविक, सेलुलर और ऊतक स्तरों पर पुनर्योजी प्रक्रियाओं में वृद्धि के साथ होती है और नवीकरण की ओर ले जाती है और, जैसा कि यह था, पूरे जीव और उसके सभी अंगों का कायाकल्प।

इस प्रकार, पूर्ण और पूर्ण भुखमरी के साथ, शरीर के महत्वपूर्ण ऊतकों के प्राथमिकता संरक्षण का सिद्धांत काम करता है। यह सिद्धांत इंगित करता है कि, सबसे पहले, विदेशी और ज़रूरत से ज़्यादा सब कुछ "खाना" आवश्यक है। फिर वे महत्व के सिद्धांत के अनुसार अपने स्वयं के ऊतक और अंगों को "खाना" शुरू करते हैं। इस संबंध में, उपवास को बिना चाकू के एक ऑपरेशन माना जाता है, और प्रकृति स्वयं यहां एक सर्जन के रूप में कार्य करती है।

भूखे रहने का अर्थ है अपने शरीर के भंडार की कीमत पर खाना।

मानव स्वास्थ्य पर बहुत लोकप्रिय पुस्तकों के लेखक हर्बर्ट शेल्टन ने 1920 की गर्मियों में उपवास का अभ्यास करना शुरू किया। पैंतालीस वर्षों की अवधि में, उन्होंने लोगों पर हजारों उपवास किए, जो कुछ दिनों से लेकर नब्बे तक चले, दोनों अतिरिक्त वजन कम करने और शरीर को खोए हुए स्वास्थ्य को वापस पाने में मदद करने के लिए।
जी। शेल्टन के कार्यों को प्राकृतिक उपचार का क्लासिक्स माना जाता है।

किसी बीमारी का कोई भी दवा उपचार खुराक की भुखमरी जैसा सकारात्मक प्रभाव नहीं देता है।

भुखमरी की अवधि के दौरान, महत्वपूर्ण शक्तियों को न केवल शरीर को शुद्ध करने के लिए निर्देशित किया जाता है, बल्कि अशांत अंगों और प्रणालियों की जटिल बहाली के लिए भी निर्देशित किया जाता है। और जो बहुत महत्वपूर्ण है, सफाई के प्रयासों का एक हिस्सा रक्त वाहिकाओं को साफ करने और अतिरिक्त वजन, केशिकाओं को कम करने के उद्देश्य से है।
इसलिए दस दिन के उपवास के बाद अक्सर पूरे शरीर में हल्कापन महसूस होता है, दिमाग तेज और ग्रहणशील हो जाता है, याददाश्त तेज हो जाती है। शारीरिक गतिविधि की बहुत बड़ी आवश्यकता है।

हम एक उपवास कार्यक्रम के साथ अपने दिल के जीवन को बढ़ा सकते हैं, लेकिन एक प्राकृतिक पोषण कार्यक्रम के संयोजन में जो धमनियों को बंद करने वाले पदार्थों को हटा देता है।

लोग बीमार क्यों पड़ते हैं?

एक अव्यवस्थित जीवन शैली हमारे खराब स्वास्थ्य, कमजोरी, थकावट, समय से पहले बुढ़ापा और सभी प्रकार के घावों का असली कारण है जो हमें एक दयनीय मलबे में बदल सकते हैं। मैं चाहता हूं कि हर कोई इसे एक बार और हमेशा के लिए समझ जाए।

अधिक वजन उन कारकों में से एक है जो "अच्छी तरह से खिलाए गए" लोगों की जीवन प्रत्याशा को काफी कम कर देता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग अपने पेट के गुलाम हैं; वे सुबह, दोपहर के भोजन और रात के खाने में नियमित रूप से खाते हैं, दिन के एक ही समय में, वे जीवन भर खाते हैं चाहे वे भूखे हों या नहीं, उनका गरीब शरीर अतिरिक्त भोजन से भरा होता है और साथ ही साथ खराब भोजन भी होता है। इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इन लोगों को कई स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

सबसे बड़े पोषण विशेषज्ञों में से एक, प्रोफेसर अर्नोल्ड एरेस्ट ने कहा: "जीवन पोषण की त्रासदी है!"

मोटापा और पतलापन

कई अपने पेट को कभी आराम नहीं देते। वे लगातार अतिरिक्त भोजन के साथ अपने उत्सर्जन और पाचन तंत्र को अधिभारित करते हैं। ऐसा अधिभार अंततः इन अंगों को कार्य से बाहर कर देता है। पूरा शरीर प्रभावित होता है।

इसलिए, अधिक वजन (मोटापा) लगातार बढ़ रहा है, जिससे पूरे जीव का काम जटिल हो रहा है। आखिरकार, प्रत्येक घन सेंटीमीटर अतिरिक्त वजन के लिए, शरीर में इस अतिरिक्त वसा को अच्छी स्थिति में पोषण और बनाए रखने के लिए 11 (अविश्वसनीय, लेकिन सत्य) केशिकाएं होनी चाहिए। यही कारण है कि अधिक वजन श्वसन तंत्र और हृदय की सामान्य गतिविधि (अतिरिक्त बोझ) पर भारी बोझ डालता है।

नाड़ी और रक्तचाप खतरनाक मूल्यों तक बढ़ जाते हैं, जो अपने आप में गंभीर चिंता का विषय हैं। लेकिन उपवास के बाद, आप पाएंगे कि अब आपको उस मात्रा में भोजन की आवश्यकता नहीं है जिसका आप उपयोग करते हैं। उपवास करने से पेट का आयतन कम हो जाता है और आप आधा खाना खायेंगे और बेहतर दिखेंगे।

कुछ लोगों को अधिक वजन होने की विपरीत समस्या होती है - कम वजन का होना।

एक व्यक्ति का वजन कितना होना चाहिए?

एक वयस्क का आदर्श वजन ऊंचाई शून्य से 100 है। उदाहरण के लिए, ऊंचाई 180 सेमी है। 100 मिनट, इसलिए वजन 80 किलो होना चाहिए। 80 किलो से ऊपर वजन अधिक वजन है, नीचे कम करके आंका गया है।

सामान्य से वजन घटाने की दिशा में यह विचलन भी हल किया जाता है, अजीब तरह से पर्याप्त भुखमरी से।

तथ्य यह है कि किसी व्यक्ति का वजन खाने की मात्रा पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि इस बात पर निर्भर करता है कि यह शरीर द्वारा कैसे अवशोषित किया जाता है। अगर पाचन खराब है, तो आप जितना चाहें उतना वसायुक्त भोजन खा सकते हैं, लेकिन इससे वांछित वजन नहीं बढ़ेगा। सामान्य से कम वजन कम होना स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट का परिणाम है।

जब भोजन का अवशोषण निम्न स्तर पर होता है तो शरीर को अव्यवस्थित करना पूरी तरह से बेकार है। और वजन बढ़ाने का रहस्य आत्मसात तंत्र को और अधिक कुशल बनाने के लिए उपवास का उपयोग करना है। शरीर को अनावश्यक सभी चीजों से मुक्त करके ही, कम वजन वाला व्यक्ति भोजन को आत्मसात करने की पूरी क्षमता को बहाल कर सकता है।

लावा

शरीर में हर मिनट 30 अरब कोशिकाएं मर जाती हैं। वे लाश बन जाते हैं और समय के साथ शव के जहर का स्राव करने लगते हैं, जो शरीर के लिए हानिकारक है। जहर शरीर के विभिन्न हिस्सों में केंद्रित होते हैं, तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और आप दर्द से पीड़ित होते हैं।

आधुनिक लोगों में, शरीर विषाक्त पदार्थों से इतना भरा होता है कि वे भूख से नहीं, बल्कि नशे से मर सकते हैं। उत्सर्जन अंगों के पास शरीर से उन्हें बेअसर करने और निकालने का समय नहीं होता है। और विषाक्त पदार्थों का एक हिस्सा पूरे जीव के एकांत कोनों में बस जाता है।

जिगर और पित्ताशय की थैली में, बड़ी आंत में, हड्डी के ऊतकों में, कमजोर रूप से काम करने वाली मांसपेशियों में, काम करने वाली कोशिकाओं में बहुत सारे विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। स्लैग रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्कों और सजीले टुकड़े के रूप में जमा होते हैं। फेफड़ों, नाक, सिर और मुंह की गुहाओं में प्रोटीन और स्टार्च प्रकृति के श्लेष्म झिल्ली जमा हो जाते हैं। बार-बार सर्दी, गले में खराश, साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, सिरदर्द, चेहरे की त्वचा पर चकत्ते, दृष्टि की हानि, लेपित जीभ और सांसों की बदबू इस स्लैगिंग का परिणाम है।

चयापचय उत्पादों से बनने वाले स्लैग में शामिल हैं:

• प्रोटीन चयापचय के अंतिम उत्पाद यूरिया, यूरिक एसिड, क्रिएटिनिन, अमोनियम लवण और कुछ अन्य पदार्थ हैं।
• वसा चयापचय के अंतिम उत्पाद, खनिज जो संशोधन के कारण शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं - कैल्शियम लवण, टेबल नमक, आदि।
• इसके अलावा, विदेशी पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं - आटा सफेद करने वाले, आटा बेकिंग पाउडर, नमकीन संरक्षक, मैरिनेड, क्लोरीनयुक्त पानी, पेय में रंग, च्यूइंग गम भराव, मिठाई और बहुत कुछ।

अधिकांश दवाएं और सिंथेटिक विटामिन, शरीर के लिए एक न्यूनतम बनाते हैं, इसे उनके क्षय (विघटन) के परिणामस्वरूप बनने वाले पदार्थों के साथ मिलाते हैं।

उपरोक्त सभी से, हम एक स्वस्थ जीवन शैली का मुख्य सिद्धांत तैयार कर सकते हैं - शरीर की नियमित सफाई हर उस चीज से होती है जो पूरे जीव के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करती है।

खुराक उपवास

ऐसे प्राकृतिक क्लीनर की भूमिका है खुराक उपवास.

शरीर में शारीरिक परिवर्तनों को प्राप्त करने के लिए, और फिर उन्हें चिकित्सीय उद्देश्य के लिए बनाए रखने के लिए, भोजन के सेवन से पूर्ण संयम आवश्यक है। और फल, सब्जी, डेयरी, आदि। "भुखमरी" एक सामान्य आहार है जिसका चिकित्सीय उपवास से कोई लेना-देना नहीं है। यह पाचन अंगों को बंद करने और नवीकरण और बहाली के निष्क्रिय इंट्रासेल्युलर तंत्र को शुरू करने में सक्षम नहीं है। ये पारंपरिक आहार हैं और उपवास की सही अवधारणा के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए।

संक्षेप में, कोई भूख नहीं है, गुणात्मक रूप से भिन्न प्रकार का पोषण है।

उपवास के दौरान - शरीर का शारीरिक आराम - जीवन शक्तियाँ शरीर से बाहर निकल जाती हैं, सब कुछ विदेशी, ज़रूरत से ज़्यादा, अव्यावहारिक।

रूढ़िवादी दवा इस बीमारी के कारणों की तह तक जाने के बिना, बीमारियों को एक उपलब्धि के रूप में मानती है। इसके अलावा, दवा उपचार का इलाज जटिल तरीके से नहीं किया जा सकता है, यानी एक साथ कई बीमारियों से। और माँ प्रकृति आपको एक साथ पूरे शरीर को ठीक करने की अनुमति देती है और नकारात्मक जटिलताओं के बिना।

सर्जरी के क्षेत्र में सबसे बड़ी उपलब्धियां आपको सबसे जटिल ऑपरेशन करने की अनुमति देती हैं - यह एक तथ्य है। लेकिन अपने शरीर को ऐसा करने की अनुमति क्यों दें? गुर्दे में पथरी, पित्ताशय की थैली, अपेंडिक्स की सूजन, अग्नाशयशोथ और अन्य बीमारियाँ, जिन्हें कभी-कभी आपातकालीन शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, एक अन्य प्राकृतिक सर्जन - बिना चाकू के एक सर्जन - द्वारा खुराक की भुखमरी के साथ ठीक किया जा सकता है।

चिकित्सीय उपवास एक ऐसी घटना है, जो इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान भी, उपवास की स्थिति में रहने वाले किसी भी व्यक्ति को बीमार नहीं होने देती है। पहले पाठ्यक्रमों के बाद, लोगों में वायरल संक्रमण होने या इसे हल्के रूप में ले जाने की संभावना कम होती है। और बार-बार या व्यवस्थित उपवास के साथ, वे आमतौर पर वायरल रोगों सहित बीमार होना बंद कर देते हैं।

वायरस जड़ लेता है और केवल वहीं विकसित होता है जहां इसके लिए स्थितियां होती हैं, और एक जीव में विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ किया जाता है, ऐसी कोई स्थिति नहीं होती है और इसलिए एक वायरल संक्रमण जड़ नहीं लेता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि मनुष्यों में उपवास के दौरान, शरीर में आंतों के माइक्रोफ्लोरा का अद्यतन किया जाता है। भविष्य में, यह पाचन की प्रक्रिया में सकारात्मक भूमिका निभाता है।

कई उपवासों के बाद, मानव शरीर युवा हो जाता है और विभिन्न हानिकारक पर्यावरणीय कारकों के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है। उपवास की प्रक्रिया में मुख्य बात सचेतन धैर्य है, जो शरीर की बहाली पर जीवन शक्ति के लिए काम करना संभव बनाता है।

आपको कितना उपवास करना चाहिए?

उपवास की अवधि और आवृत्ति रोग पर निर्भर करती है - एक के लिए यह एक लंबा उपवास करने के लिए पर्याप्त है, और दूसरे के लिए कई। यह व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक आदर्श वजन वाला व्यक्ति 30 दिन या उससे अधिक समय तक उपवास कर सकता है।

उसी समय, कम पानी पिएं, अधिक हलचलें करें, सौना का उपयोग करें, गर्म और सूखे कमरे में रहें। दुबले शरीर (आदर्श वजन से कम) वाले लोगों को सप्ताह में एक बार उपवास करने की सलाह दी जाती है, और "कैस्केडिंग ड्राई" उपवास किया जा सकता है।

उपवास की सबसे लंबी अवधि को लोग के साथ बनाए रख सकते हैं अधिक वजन.

भूख से कौन-कौन से रोग दूर होते हैं?

जिन चिकित्सकों ने पारंपरिक उपचार का अभ्यास किया है और फिर उपवास करने की कोशिश की है, उन्होंने ध्यान दिया है कि एक एकल चिकित्सीय उपवास एक अधिक मौलिक लाभ प्रदान करते हुए कई निवारक और उपचारात्मक उपचारों की जगह लेता है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पर्याप्त अवधि और आवृत्ति के साथ चिकित्सीय उपवास से लगभग सभी रोग प्रभावित होने चाहिए। तो यह वास्तव में है।

चिकित्सीय उपवास का उपयोग करने के अभ्यास से पता चला है कि कौन सी बीमारियां भूख को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देती हैं और कौन सी बदतर हैं, और उन्हें ठीक करने में कितना समय लगता है।

इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि उपवास द्वारा इलाज किए गए अधिकांश लोगों ने इसका उपयोग करने से पहले कई वर्षों तक उपचार के अन्य रूपों की कोशिश की है - दवा, विकिरण, संचालन, मालिश, विभिन्न प्रक्रियाएं, इलेक्ट्रोथेरेपी, आत्म-सम्मोहन, एक्यूपंक्चर, और इसी तरह। कोई फायदा नहीं हुआ। उन्होंने अंतिम उपाय के रूप में उपवास का सहारा लिया। एक नियम के रूप में, ये हृदय रोग, कैंसर, अल्सर, कोलाइटिस, अस्थमा, गठिया, संक्रमण, डिस्बिओसिस, त्वचा रोग थे - जिन्हें पारंपरिक तरीकों से शायद ही कभी ठीक किया जाता था। और उपवास के आवेदन के परिणामस्वरूप, कई पूरी तरह से ठीक हो गए, जबकि अन्य में ध्यान देने योग्य सुधार हुआ।

प्रगतिशील सोवियत चिकित्सक निकोलाई नारबेकोव ने 1947 में लिखा था:

मैंने महसूस किया कि भूख न केवल किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि जब गंभीर रूप से बीमार लोगों को मौजूदा दवाओं और उनके इलाज के तरीकों से मदद नहीं मिलती है, और इन लोगों को आसन्न मौत का खतरा होता है, तो यह भूख है जो काम करने की क्षमता को बहाल करती है। इन लोगों में से, यह भूख है जो उन्हें मृत्यु के चंगुल से बाहर निकालती है, उन्हें जीवन के सभी सुखों में वापस लाती है। इसलिए, कई गंभीर और अन्यथा लाइलाज मानव रोगों के लिए भूख सबसे मजबूत उपचार कारक है।

हम केवल मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:

• इस्केमिक दिल का रोग;
• उच्च रक्तचाप I, II और III डिग्री;
• मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस;
• अंतःस्रावीशोथ को खत्म करना;
• डाइएन्सेफेलिक सिंड्रोम;
• विनिमय प्रकृति के आर्थ्रोसिस और गठिया;
• गाउटी डायथेसिस;
• दमा;
• क्रोनिक अस्थमाटॉइड ब्रोंकाइटिस;
• हे फीवर;
• पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर में छूट;
• पुरानी जठरशोथ, कोलाइटिस;
• क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस;
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस;
• पायलोनेफ्राइटिस;
• अग्नाशयशोथ;
• रीढ़ की ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस;
• रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन;
• सोरायसिस;
• एक्जिमा;
• पुरानी आवर्तक पित्ती;
• वसा चयापचय विकार और कई अन्य।

डॉ. मैकिचेन द्वारा संकलित उपवास के उपयोग के आँकड़ों से, हम उन बीमारियों की सूची बनाते हैं जो पूरी तरह से ठीक हो चुकी हैं:

• उच्च रक्तचाप;
• मलाशय का फिस्टुला;
• बवासीर;
• ब्रोंकाइटिस;
• मानसिक विकार;
• हेपेटाइटिस;
• कब्ज;
• दमा;
• पेट का अल्सर और 12 ग्रहणी संबंधी अल्सर;
• फुफ्फुसावरण;
• मधुमेह;
• गुर्दे की बीमारी;
• फेफड़ों और मैक्सिलरी साइनस की सूजन;
• सूजाक;
• पोलियो;
• मिर्गी;
• तपेदिक।

यदि आप उपवास से अच्छे परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो लगातार बने रहें, अपने लिए एक उपवास कार्यक्रम की योजना बनाएं और उसका सख्ती से पालन करें। अपनी योजनाओं को "प्रचारित" करना आवश्यक नहीं है कि आप भूखे मरने वाले हैं, क्योंकि आम आदमी आमतौर पर इस क्षेत्र में अज्ञानी होता है और आपके कार्यक्रम की सराहना करने में सक्षम नहीं होता है। आपको उससे बेकार की सलाह का एक गुच्छा मिलेगा।

उपवास करने से पहले अपने आप से प्रश्न पूछें - क्या आप उपवास के लिए तैयार हैं? अगर आपको यकीन है कि उपवास आपके लिए अच्छा रहेगा, तो आप तैयार हैं।

याद रखें कि यदि आपके चेतन और अवचेतन मन ने शुद्धिकरण के लिए उपवास के विचार में महारत हासिल कर ली है, तो सफलता निश्चित है।

आखिरकार, आपने इस विश्वास के साथ हर कोशिका को प्रेरित किया है कि उपवास आपको एक अच्छी स्थिति में ले जाएगा। और इस मामले में आपका प्रत्येक सेल आपकी आज्ञा को स्वीकार करने के लिए तैयार होगा।

उपवास कैसे शुरू करें?

आसुत जल पर 24-36 घंटे के उपवास से शुरू करें (आर्टेसियन की अनुमति है, लेकिन पानी की आपूर्ति से क्लोरीनयुक्त नहीं)। इस दौरान आपको पानी के अलावा कुछ भी नहीं लेना चाहिए। यह उपवास की न्यूनतम अवधि है, जो शरीर की सफाई पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। आखिरकार, शरीर अंतिम भोजन के लगभग 18 घंटे बाद अंतर्जात (आंतरिक) पोषण में बदल जाता है। और उसके बाद ही, विषाक्त पदार्थों को हटाने और कोशिकाओं को बहाल करने के लिए सुरक्षात्मक तंत्र सक्रिय होते हैं। ऐसी उपवास अवधि सभी के लिए उपलब्ध है और यह आपके पेशेवर कर्तव्यों के प्रदर्शन को भी प्रभावित नहीं करती है।

लंबी अवधि (10-14 दिन या अधिक) के साथ उपवास शुरू करना खतरनाक है।

आपका शरीर इतना प्रदूषित और विषाक्त पदार्थों से भरा हो सकता है कि गुर्दे के माध्यम से उनके तीव्र आंदोलन और उत्सर्जन के दौरान, बाद वाला सामना करने और मना करने में सक्षम नहीं हो सकता है। यह जीवन के लिए भी गंभीर परिणामों से भरा है।

24-36 घंटों के उपवास के दौरान विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर की धीरे-धीरे सफाई के बाद, और यदि आपको विश्वास है कि शरीर लंबे समय तक उपवास के लिए तैयार है, तो आप इस कार्यक्रम (7-10 दिन) पर स्विच कर सकते हैं।

कम से कम 6 दस-दिवसीय उपवास करने के बाद, आप लंबी अवधि (15-30 दिन) के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

लेकिन मैं आपको चेतावनी देना चाहता हूं, यदि आपने उपवास के तंत्र का अध्ययन नहीं किया है और इसे स्वयं करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको इस समय एक योग्य व्यक्ति की देखरेख में होना चाहिए, जिसके पास कई वर्षों का सफल उपवास अनुभव है, क्योंकि केवल वह उस क्षण को निर्धारित कर सकता है जब उपवास को बाधित करना बेहतर होता है।

निम्नलिखित उपवास योजना से शरीर की सफाई के अच्छे परिणाम मिलते हैं:

• साप्ताहिक - 24-36 घंटे;
• मासिक - 3-4 दिन;
• 3 महीने में 1 बार - 7-10 दिन।

इस तरह का उपवास कार्यक्रम आपको उस तरह के अनुभव से समृद्ध करेगा जो आपको लंबे समय तक उपवास के लिए तैयार करने की अनुमति देगा। मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि उपवास एक विज्ञान है। तो अपने आप को लंबे समय तक उपवास करने के लिए मजबूर न करें क्योंकि आप इससे चमत्कार की उम्मीद करते हैं। किसी अनुभवी विशेषज्ञ की सलाह पर ध्यान दें। और विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करेंगे कि कम अवधि के उपवास से आपको अधिक लाभ होगा।

मोटापे के लिए उपवास

यदि आप अधिक वजन के बारे में चिंतित हैं, तो आप इस तरह एक उपवास कार्यक्रम बना सकते हैं:
साप्ताहिक 24 घंटे से शुरू करें, और फिर 24 घंटे (यानी हर दूसरे दिन) के लिए सप्ताह में 3 बार उपवास करें। ऐसा व्रत उत्तम फल देता है। 24-36 घंटे के उपवास का रास्ता बहुत आसान है।

जब आप भूख से बाहर हों, तो आपको 200 मिलीलीटर केफिर पीना चाहिए या हल्का सब्जी सलाद (गोभी, चुकंदर, गाजर, प्याज, आदि) खाना चाहिए। और उसके कुछ घंटे बाद आप सब कुछ खा सकते हैं।

उपवास के लिए मतभेद

पारंपरिक चिकित्सा इस बात पर जोर देती है कि निम्नलिखित मामलों में उपवास कभी नहीं करना चाहिए:

1. गंभीर बीमारियां थाइरॉयड ग्रंथि;
2. गंभीर थकावट;
3. ट्यूमर (कोई भी);
4. गंभीर मस्तिष्क रोग;
5. संक्रामक रोग;
6. वृद्धावस्था (60 वर्ष से अधिक);
7. पुरानी बीमारियों का तेज होना;
8. तीव्र तपेदिक;
9. संक्रामक रोग।

पारंपरिक चिकित्सा में, कई बीमारियों को लाइलाज माना जाता है। ऐसे रोग भी हैं जिनके लिए आजीवन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है - मधुमेह, गठिया, उच्च रक्तचाप, गठिया, आर्थ्रोसिस, कटिस्नायुशूल, अस्थमा, एलर्जी, मिर्गी ... कैंसर तक किसी भी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए। यह चिकित्सीय उपवास है।

विशेषज्ञों की देखरेख में उचित उपवास आपको वजन कम करने और कायाकल्प करने, पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए दवाओं से इनकार करने और यहां तक ​​​​कि पूरी तरह से ठीक होने की अनुमति देता है। हैरानी की बात है - मनोरोग में कई वर्षों के व्यावहारिक अनुभव से पता चला है कि उपवास की मदद से आप मानसिक बीमारी से भी पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं! ऐसा है क्या?

स्वास्थ्य लाभ के लिए उपवास कैसे करें? कितने दिन? क्या इस समय खाना, पीना, व्यायाम करना संभव है?

केवल 20वीं शताब्दी में स्थिति में नाटकीय रूप से बदलाव आया: सभ्यता ने सस्ते उत्पादन और भोजन के दीर्घकालिक भंडारण के तरीके खोजे, जिसकी बदौलत अब दिन के किसी भी समय लगभग सभी के लिए भोजन उपलब्ध है।

यह हमारे संकट में बदल गया है - हम लगातार खाने के लिए आनुवंशिक रूप से अनुकूलित नहीं हैं। हमारे पूर्वज कैसे रहते थे? वे अंत में दिनों तक भूखे रहे, एक सफल शिकार के बाद, पूरी जनजाति ने खा लिया, और जब मांस खत्म हो गया, तो भूख की अवधि फिर से शुरू हुई। इसलिए, हमें स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना कई दिनों तक भूखे रहने के लिए प्रोग्राम किया जाता है।

क्या आपने देखा है कि बीमार जानवर खाने से मना कर देते हैं? हां, और हम बीमारी के दौरान विशेष रूप से भोजन के लिए तैयार नहीं होते हैं। यह संकेत देता है कि उपवास वास्तव में बीमारियों से छुटकारा पाने का एक तरीका हो सकता है।

चिकित्सीय उपवास के पेशेवरों और विपक्ष

चिकित्सीय उपवास के परिणाम नग्न आंखों से देखे जा सकते हैं। जिन लोगों ने उपवास का कोर्स पूरा कर लिया है वे अधिक फिट, स्वस्थ, तरोताजा दिखते हैं। वे शरीर में उल्लास और हल्कापन की भावना और यहां तक ​​कि दृष्टिकोण में बदलाव को भी नोट करते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि कीमोथेरेपी से पहले भूखे रहने वाले कैंसर रोगी इसे अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं।

उपवास रक्त की अम्लता को बदलता है, इसे अधिक क्षारीय बनाता है - उच्च रक्त अम्लता (जैसे गाउट) से जुड़े रोग वाले लोगों के लिए अच्छी खबर है।

वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि भूख हमारी कोशिकाओं को डीएनए स्तर पर प्रभावित करती है। वे एक रक्षा तंत्र शुरू करते हैं, पुरानी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। विभिन्न बीमारियों वाले लोगों में, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होता है, छूटने की अवधि लंबी हो जाती है, और अक्सर पूरी तरह से ठीक हो जाती है।

चिकित्सीय उपवास से पहले और बाद में रोगी दो अलग-अलग लोगों की तरह है। एक लेख में इस पद्धति के सभी प्रभावों का वर्णन करना मुश्किल है, इसलिए अंत में मैं एक वीडियो पोस्ट करूंगा जो उन परिवर्तनों के बारे में बात करता है जो भोजन से पूर्ण संयम के कारण हमारे साथ होते हैं।

लेकिन यह बिल्कुल सही नहीं हो सकता, है ना?

वास्तव में, उचित चिकित्सीय भुखमरी हमारे स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकती है। लेकिन यह व्यर्थ नहीं है कि मैं "सही" शब्द का उपयोग करता हूं और चिकित्सा पर्यवेक्षण पर जोर देता हूं। उपवास सभी शरीर प्रणालियों का एक चरम रीबूट है, और इसे केवल विशेषज्ञों के ज्ञान और अनुभव पर भरोसा करके ही किया जा सकता है। ऐसे मामले हैं जब उपचारात्मक उपवास के कट्टरपंथी थकावट से या गलत तरीके से भूख से मर गए।

आपको उपवास के तीसरे दिन होने वाले संकट के बारे में भी जानने की जरूरत है: एक व्यक्ति को बहुत बुरा लगता है, कमजोरी महसूस होती है, चक्कर आते हैं, मिचली आती है, उदासी और निराशा दिखाई देती है। इस तरह हम शरीर के विषहरण का अनुभव करते हैं। यह समझने के लिए कि शरीर इस प्रक्रिया पर कितनी कड़ी प्रतिक्रिया करता है और क्या उसे मदद की ज़रूरत है, एक डॉक्टर को पास में होना चाहिए।

डरा हुआ? कोई ज़रुरत नहीं है। सिंह के नकारात्मक परिणामों का हिस्सा केवल उपवास की लंबी अवधि पर लागू होता है। छोटी अवधि आसानी से शरीर द्वारा सहन की जाती है, निर्विवाद लाभ लाती है और सभी स्वस्थ लोगों को बीमारियों की रोकथाम के रूप में दिखाई जाती है।

डॉक्टर के परामर्श और नियंत्रण की आवश्यकता कई कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है - यह चिकित्सीय उपवास, रोगी के सामान्य स्वास्थ्य, लक्ष्य (वजन घटाने, उपचार, रोकथाम) का समय है।

तीन उपवास अवधि हैं:

• छोटी अवधि (1-3 दिन)
• मध्यम (10-14 दिनों तक)
• लंबा (40 दिनों तक)

शरीर पर भूख के प्रभाव की बारीकियों को देखते हुए यह समझा जाना चाहिए कि यह तकनीक सभी रोगों के लिए उपयोगी नहीं है।

उपवास उपचार मोटापे, ब्रोन्को-फुफ्फुसीय, हृदय, जठरांत्र, त्वचा रोगों, अंतःस्रावी तंत्र के विकृति, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, मानसिक विकारों (अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया) के लिए संकेत दिया गया है। उपवास के लिए विरोधाभास तपेदिक, टाइप 1 मधुमेह, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, क्रोनिक हेपेटाइटिस, एनोरेक्सिया, हाइपरथायरायडिज्म हैं।

कम अवधि के उपवास को पारंपरिक चिकित्सा द्वारा भी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। भोजन के अल्पकालिक इनकार की प्रथा दुनिया के सभी प्रमुख धर्मों - ईसाई धर्म, बौद्ध धर्म, यहूदी धर्म, इस्लाम में पाई जा सकती है।

वजन घटाने के लिए अक्सर घर पर उपवास का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन यह मत सोचो कि तुम सब कुछ एक पंक्ति में खा सकते हो, फिर तीन दिनों के लिए थोड़े से पानी पर बैठो और पुराने को फिर से ले लो। किसी भी मामले में, आपको आहार और व्यायाम में बदलाव करना होगा। भूख की अवधि वजन घटाने को तेज और अधिक आरामदायक बना देगी, लेकिन इसका उपयोग एकमात्र विधि के रूप में नहीं किया जा सकता है।

जल उपवास और सूखा उपवास

इन दो प्रकारों में से, पानी पर चिकित्सीय उपवास शरीर के लिए सुरक्षित और अधिक कोमल माना जाता है। सिद्धांत काफी सरल है: कुछ भी न खाएं, लेकिन केवल बड़ी मात्रा में पानी पिएं। यह शरीर को नमी से संतृप्त करने, विषाक्त पदार्थों को साफ करने, पाचन और उत्सर्जन प्रणाली के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है। मुख्य बात यह है कि पानी साफ है। जल उपवास की अवधि के लिए निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची में रस, जड़ी-बूटियाँ, चाय भी शामिल हैं।

अपने शरीर को बिना किसी नुकसान के रिबूट करने के लिए, 16-24 घंटों के लिए भोजन से परहेज करना पर्याप्त है। आप ऐसे दिनों का अभ्यास महीने में अधिकतम 3-4 बार (सप्ताह में एक बार) कर सकते हैं।

सूखा उपवास न केवल भोजन से, बल्कि पानी से भी इनकार है। महीने में एक बार एक दिन का निर्जल उपवास शरीर को स्फूर्ति प्रदान करने के लिए पर्याप्त है। 3, 7 और 11 दिनों के लिए सूखा उपवास भी किया जाता है, लेकिन यह काफी चरम है, इसलिए आपको ऐसे प्रयोगों से सावधान रहना चाहिए।

उपवास शुरू करते हुए, आपको पता होना चाहिए कि आखिरी भूखा दिन सड़क के बीच में ही होता है। तथाकथित "निकास" को सही ढंग से व्यवस्थित करना भी महत्वपूर्ण है।

यदि, पूर्ण भुखमरी के बाद, आप अपने शरीर को भारी भोजन के साथ तेजी से लोड करते हैं, तो आप गंभीर जटिलताओं और पुरानी बीमारियों के तेज हो सकते हैं। उपवास से बाहर निकलने के दौरान, केवल हल्का भोजन - सूप, कद्दूकस की हुई उबली सब्जियां, अनाज खाने की अनुमति है। एक भोजन 250 ग्राम वजन तक सीमित होना चाहिए।

बाहर निकलने की अवधि उपवास की अवधि से कम नहीं होनी चाहिए। जो लोग सूखे उपवास पर हैं, उन्हें भी अपने पीने को सीमित करना चाहिए, और भरपूर मात्रा में पीने के प्रलोभन का विरोध करना चाहिए।

यह सिर्फ एक साधारण काम की तरह लगता है। उपवास का अभ्यास करने वालों का कहना है कि बाहर निकलने का रास्ता स्वयं उपवास से कहीं अधिक कठिन है। इसके अलावा, भुखमरी से बाहर निकलने पर आहार का भविष्य में किसी व्यक्ति की भलाई पर निर्णायक प्रभाव पड़ता है।

संयम की अवधि जितनी लंबी होगी, उतनी ही सावधानी से आपको प्रक्रिया के हर विवरण पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। इसलिए, आगे हम विशेष क्लीनिकों में चिकित्सीय उपवास के मुद्दे की ओर मुड़ेंगे।

ऐसा प्रतीत होता है - ठीक है, क्लिनिक में भूखे क्यों रहें, अगर आप घर पर खाना बंद कर सकते हैं? और इस मामले में एक बिस्तर और साफ पानी के अलावा कोई चिकित्सा संस्थान क्या प्रदान कर सकता है?

और यहाँ गलत है। क्लिनिक में भूख का उपचार गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला है। यह सब उपवास के लिए रोगी की शारीरिक और नैतिक तत्परता को निर्धारित करने के लिए परामर्श और परीक्षण के साथ शुरू होता है। इससे पहले कि आप कोर्स करना शुरू करें, आपको घर पर एक आहार का पालन करने की आवश्यकता है: लंबे समय तक खाने के बाद खाने से तेज इनकार अवांछनीय है।

क्लिनिक में, रोगी व्यायाम करते हैं, सिमुलेटर पर काम करते हैं, सौना जाते हैं, चिकित्सीय स्नान करते हैं और मालिश करते हैं। यह सब चयापचय में तेजी लाने के उद्देश्य से है ताकि शरीर जल्दी से विषाक्त पदार्थों को निकाल सके और संकट की अवधि को अधिक आसानी से सहन कर सके। और रोगियों के मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, मनोचिकित्सक परामर्श और सांस्कृतिक कार्यक्रम होते हैं।

आमतौर पर, क्लीनिक मध्यम उपवास अवधि (7, 10, 14 दिन) के पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं, क्योंकि लंबे उपवास के लिए गंभीर तैयारी और अच्छे कारणों की आवश्यकता होती है।

उपवास क्लीनिक अब पूरी दुनिया में फैले हुए हैं, विशेष रूप से रूस और यूरोप में उनमें से कई हैं।

डॉ. ओटो बुचिंगर की उपवास प्रणाली विदेशों में सबसे प्रसिद्ध में से एक है। स्विट्जरलैंड, ऑस्ट्रिया, जर्मनी, स्पेन में इस प्रणाली के तहत कई क्लीनिक संचालित होते हैं - आप बुचिंगर क्लिनिक नामक एक अच्छे दर्जन केंद्रों की गिनती कर सकते हैं।

लेकिन सबसे पहले बैड पाइरमोंट (जर्मनी) में ओटो बुचिंगर क्लिनिक है, जिसकी स्थापना स्वयं सिस्टम के निर्माता ने की थी। इसे 1920 में खोला गया था और आज इसे बुचिंगर्स की तीसरी पीढ़ी के डॉक्टर चलाते हैं।

सबसे प्रसिद्ध रूसी उपवास क्लिनिक मास्को में प्रोफेसर यूरी निकोलेव का क्लिनिक है, जो मनोचिकित्सा संस्थान में संचालित होता है। 1940 के दशक में, उन्होंने मनोरोग रोगियों पर भुखमरी के प्रभावों पर शोध शुरू किया और इस पद्धति से असाधारण परिणाम देखे। यूरी निकोलेव पारंपरिक चिकित्सा में चिकित्सीय उपवास के अग्रदूतों में से एक थे, उन्होंने इस विषय पर कई वैज्ञानिक पत्र लिखे। आज, मानसिक विकारों के अलावा, उनका क्लिनिक अस्थमा के लिए भूख, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के घावों और मोटापे का इलाज करता है।

सबसे पुराना ऑपरेटिंग सेनेटोरियम जहां चिकित्सीय भुखमरी का अभ्यास किया जाता है, वह गोरीचिन्स्क है। वह 200 साल का है। सेनेटोरियम बैकाल झील के तट पर, बुराटिया गणराज्य में इसी नाम के गाँव में स्थित है।

बेशक, आप उन सभी अस्पताल, चिकित्सा केंद्रों और क्लीनिकों को सूचीबद्ध नहीं कर सकते जहां आप उपचारात्मक उपवास का कोर्स कर सकते हैं। क्लिनिक चुनते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक लाइसेंस और प्रमाणित डॉक्टरों वाला चिकित्सा केंद्र होना चाहिए।

https://www.youtube.com/watch?v=YwLArwlMElo

अपने शरीर के साथ प्रयोग करते समय, बेहद सावधान रहें - हमारे पास केवल एक ही शरीर है, और दुर्भाग्य से, हमारे जीवन में "गेम को रीसेट करें" फ़ंक्शन नहीं है।

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घर पर उपवास को स्वेच्छा से कोई भी भोजन करने से मना करना कहा जाता है। एक निश्चित अवधि के लिए स्वेच्छा से भोजन का सेवन बंद करने से आश्चर्यजनक परिवर्तन होते हैं। भुखमरी के दौरान, शरीर के आरक्षित बल चालू हो जाते हैं, हानिकारक जमा के विनाश पर काम शुरू होता है। नमक जमा, विषाक्त चयापचय उत्पाद, और विषाक्त पदार्थ शरीर से हटा दिए जाते हैं। उपवास के दौरान, जिगर में ग्लाइकोजन भंडार कम हो जाता है, चयापचय धीमा हो जाता है, चक्कर आना और कमजोरी दिखाई देती है। फिर मानव शरीर संचित वसा कोशिकाओं की कीमत पर अंतर्जात (आंतरिक) पोषण में बदल जाता है। जिन लोगों ने घर पर उपवास की मदद से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाया, उन्होंने इसके आश्चर्यजनक परिणामों पर ध्यान दिया। यह यौवन और हल्कापन, नाखूनों और बालों की स्थिति में सुधार, खर्राटों से छुटकारा पाने की भावना है।

उपवास की किस्में

उपवास कई प्रकार के होते हैं। पूर्ण (जल) भुखमरी के साथ, आप केवल असीमित मात्रा में पानी का उपभोग कर सकते हैं। इस प्रकार का उपवास विभिन्न रोगों के उपचार के साथ-साथ वजन घटाने के लिए भी उपयुक्त है। चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आसुत जल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। विशेषज्ञों की देखरेख में बहुत सावधानी से जल उपवास से बाहर निकलना आवश्यक है। निरपेक्ष (सूखा) उपवास तरल पदार्थ और भोजन पीने से पूर्ण इनकार है। सूखा उपवास तीन दिनों से अधिक नहीं चलना चाहिए। घर पर पूर्ण उपवास अवांछनीय है। सेनेटोरियम और स्वास्थ्य केंद्रों में इस प्रकार के उपवास का अभ्यास करना सबसे अच्छा है।

अवधि के संदर्भ में, भोजन का परहेज एक दिन (दैनिक), तीन दिन, पांच दिन, साप्ताहिक (सात दिन) और दीर्घकालिक हो सकता है। दैनिक उपवास के दौरान, केवल पानी की अनुमति है।

घर पर तीन दिन के उपवास का उपयोग शरीर को रीसेट और शुद्ध करने के लिए किया जा सकता है। 3-दिवसीय उपवास को सबसे इष्टतम उपवास अवधि माना जाता है।

तीन दिवसीय उपवास करने की विधि एक दिन के भोजन से परहेज से भिन्न नहीं होती है। घर पर 3 दिन का उपवास करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी 3 दिन का उपवास संभव है। तीन दिवसीय उपवास के साथ, शरीर केवल आंशिक रूप से आंतरिक पोषण के लिए गुजरता है। एक दिन के उपवास में कई बार खर्च किए बिना आपको तीन दिन का उपवास शुरू नहीं करना चाहिए।

साप्ताहिक भोजन संयम का उद्देश्य शरीर को शुद्ध करना और विभिन्न रोगों को ठीक करना है। लंबे समय तक उपवास एक महीने तक चल सकता है। इस प्रकार के उपवास को विशेष रूप से सेनेटोरियम और विशेष परिसरों में किया जाना चाहिए। किसी भी प्रकार के भोजन से परहेज करने पर उपवास डायरी रखना उपयोगी होता है। उपवास डायरी में, आपको राज्य में बदलाव का संकेत देते हुए अपनी भावनाओं और उद्देश्य डेटा को लिखना होगा।

उपवास के फायदे और नुकसान

चिकित्सीय उपवास के निस्संदेह लाभों में शरीर की सुरक्षा की सक्रियता के परिणामस्वरूप उपचार प्रभाव शामिल है। भुखमरी की प्रक्रिया का अंतःस्रावी तंत्र, शरीर के चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। भोजन के सेवन से रीढ़ और जोड़ों के नमक का जमाव वाष्पित हो जाता है। उपवास न केवल शरीर को शुद्ध करता है, बल्कि सेलुलर, आणविक और ऊतक स्तर पर सभी प्रक्रियाओं को भी सक्रिय करता है।

भोजन से परहेज के नुकसान में नियमित सफाई प्रथाओं का उपयोग करने की आवश्यकता शामिल है। घर में एक बार के उपवास से मनचाहा फल नहीं मिलेगा। भोजन से परहेज करने से पहले, प्रारंभिक तैयारी आवश्यक है। उपवास की विधि सीखना और धीरे-धीरे इसकी अवधि बढ़ाना बहुत जरूरी है।

घर पर उपवास चक्र

उपवास से पहले आंतों को साफ करना बहुत जरूरी है ताकि विषाक्त पदार्थ अवशोषित न हों और शरीर को जहर न दें। आंतों को साफ करने के लिए जुलाब और एनीमा का उपयोग किया जाता है। उपवास के लोकप्रिय, पॉल ब्रैग ने कहा कि बिना पूर्व तैयारी के भोजन से परहेज करना संभव है। हालांकि, एक आधुनिक व्यक्ति को केवल प्रारंभिक सफाई की आवश्यकता होती है। खराब भोजन की गुणवत्ता और पारिस्थितिकी के स्तर से आंतों में गंभीर संक्रमण होता है। पाचन तंत्र में जमा हुए जहर संचार प्रणाली में प्रवेश कर सकते हैं। उपवास शुरू होने से दो या तीन दिन पहले, आहार से फलियां और मांस को छोड़कर, डेयरी और पौधों के खाद्य पदार्थों पर स्विच करना सबसे अच्छा है। कच्चा भोजन आंतों की दीवारों को साफ करने में मदद करेगा। यह सब भुखमरी, अच्छे स्वास्थ्य और प्रभावी वजन घटाने के लिए एक आसान संक्रमण प्रदान करेगा।

उपवास से सही तरीके से बाहर निकलना बहुत जरूरी है। उपवास से बाहर निकलने का क्लासिक तरीका तरल और आसानी से पचने योग्य भोजन का सेवन है। भोजन को छोटे हिस्से में पेश किया जाना चाहिए। सबसे पहले, मैश की हुई सब्जियां, सलाद, और फिर अनाज और मांस व्यंजन को आहार में पेश किया जाना चाहिए। दिन के पहले भोजन के लिए, पानी से पतला फलों और सब्जियों का रस सबसे अच्छा होता है। बाहर निकलने पर ब्रैग ने टमाटर को गर्म पानी में गर्म करके और छिलका खाने की सलाह दी।

घर पर अनुचित उपवास से शरीर में विषाक्तता, वसा के चयापचय में व्यवधान और मांसपेशियों का नुकसान हो सकता है।

5 दिनों के लिए उपवास चक्र

पहले दिन की पूर्व संध्या पर 5 दिनों के लिए उपवास करते समय, आपको एक रेचक लेना चाहिए। ऐसा करने के लिए, 100 मिलीलीटर गर्म पानी में 60 ग्राम मैग्नीशियम सल्फेट घोलें। परिणामी समाधान मौखिक रूप से गर्म रूप में लिया जाता है। अगले दिन, आपको एक सफाई एनीमा करने की ज़रूरत है, और फिर दस मिनट का स्नान या स्नान करें। उसके बाद, नासॉफिरिन्क्स को थोड़ा नमकीन पानी से कुल्ला करना आवश्यक है, अपने दांतों और जीभ को नरम ब्रश से ब्रश करें। फिर बेकिंग सोडा या पोटैशियम परमैंगनेट के घोल से मुंह और गले को धो लें। जल प्रक्रियाओं के बाद, आत्म-मालिश या सामान्य दबाव मालिश करना आवश्यक है जब तक कि त्वचा थोड़ी लाल न हो जाए। मालिश के बाद - अनिवार्य जिमनास्टिक और ताजी हवा में टहलें। भोजन से परहेज के साथ दिन शारीरिक और मानसिक श्रम, सकारात्मक संचार से भरा होना चाहिए। उपवास के दौरान डायरी में हृदय गति, तापमान, रक्तचाप और श्वसन दर में परिवर्तन दर्ज करना आवश्यक है। घर पर 5 दिनों के उपवास से प्राप्त प्रभाव को पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उचित पोषण द्वारा प्रबलित किया जाना चाहिए।

चंद्र उपवास कैलेंडर

चंद्र कैलेंडर के अनुसार सात दिनों तक का उपवास चंद्र चक्र के दूसरे या चौथे चरण में ही करना चाहिए। चंद्र उपवास कैलेंडर इंगित करता है कि इस अवधि के दौरान मानव शरीर की प्राकृतिक सफाई होती है। एक सप्ताह से अधिक समय तक भोजन संयम शुरू करना बेहतर है ताकि चंद्र चक्र के दूसरे और चौथे चरण में भूख के अधिकांश दिन पड़ें।

कैलेंडर के अनुसार, 14 दिनों से अधिक के उपवास की योजना बनाई जानी चाहिए ताकि भूख से बाहर निकलना चंद्र चक्र की शुरुआत के साथ मेल खाता हो। चंद्र चक्र के पहले और तीसरे चरण में उपवास करना अप्रभावी माना जाता है। इस अवधि के दौरान, शरीर विषाक्त पदार्थों को अच्छी तरह से नहीं छोड़ता है। अमावस्या के बाद 11वें दिन और पूर्णिमा के बाद 11वें दिन एक दिन का भोजन त्याग करना सर्वोत्तम होता है।

विभिन्न रोगों के लिए उपवास

डॉक्टर जिन्होंने पहले पारंपरिक उपचार का अभ्यास किया है और फिर उपवास करने की कोशिश की है, इस तथ्य पर ध्यान दें कि एक चिकित्सीय उपवास बहुत सारे चिकित्सीय और रोगनिरोधी तरीकों की जगह लेता है और साथ ही बिना किसी चिकित्सीय नियंत्रण के किए जाने पर भी अधिक मौलिक सकारात्मक परिणाम प्रदान करता है।

चिकित्सीय उपवास के अभ्यास से, यह ज्ञात हो गया कि कौन सी बीमारियाँ भूख को अच्छी तरह से उधार देती हैं, और कौन सी बदतर हैं, और उन्हें ठीक करने के लिए कितने समय तक उपवास की आवश्यकता होती है।

इस तथ्य पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि उपवास द्वारा इलाज किए गए अधिकांश लोगों ने कई वर्षों तक इसका उपयोग करने से पहले, उपचार के विभिन्न रूपों की कोशिश की - दवाएं, विकिरण, ऑपरेशन, मालिश, सभी प्रकार की प्रक्रियाएं, इलेक्ट्रोथेरेपी, आत्म-सम्मोहन, एक्यूपंक्चर , और इसी तरह - कोई फायदा नहीं हुआ। उन्होंने अंतिम उपाय के रूप में उपवास का सहारा लिया। एक नियम के रूप में, ये हृदय रोग, कैंसर, अल्सर, कोलाइटिस, अस्थमा, गठिया, संक्रमण, डिस्बिओसिस, त्वचा रोग थे; जिनमें से सभी को शायद ही कभी पारंपरिक तरीकों से ठीक किया गया हो। उपवास के आवेदन के परिणामस्वरूप, कई पूरी तरह से ठीक हो गए, जबकि अन्य में उल्लेखनीय सुधार हुआ।

उपवास के उपयोग के आंकड़े डॉ. मैकइचेन।

गंभीर बीमारी और आत्मविश्वास की कमी के मामले में, एक क्लिनिक से संपर्क करें जहां वे उपवास का इलाज करते हैं। अन्य सभी मामलों में, उपवास के अपने व्यक्तिगत अनुभव को धीरे-धीरे संचित करें और निडर होकर इसका अभ्यास करें।

गठिया, गठिया और गठिया

जोड़ों के आसपास के ऊतकों में दर्द और सूजन गठिया के शुरुआती लक्षण हैं। जैसे ही सूजन विकसित होती है, दर्द और जोड़ की गतिहीनता होती है। मांसपेशियां और स्नायुबंधन तनावग्रस्त और सिकुड़ जाते हैं। हड्डियों के सिरों को जोड़ने वाले कार्टिलेज में सबसे अधिक बार विकसित होने वाले गठिया से कार्टिलेज का विनाश होता है और जोड़ की विकृति होती है।

गठिया एक रोग प्रक्रिया के अंत का प्रतिनिधित्व करता है जो वर्षों से विकसित हुआ है। जोड़ों की सूजन के विकास से पहले, एक व्यक्ति को जोड़ों में दर्द, अस्वस्थता, अनिद्रा, खराब भूख, अपच और अन्य लक्षण होते हैं जो इंगित करते हैं कि शरीर में सब कुछ क्रम में नहीं है।

प्रायः औषधियों के प्रयोग, मालिश, गर्म स्नान से ही रोगी को अच्छा महसूस होता है, परन्तु रोग समाप्त नहीं होता। इसके अलावा, यह विकलांगता तक रोग प्रक्रिया को गहरा करने का कारण बनता है।

गठिया का कारण भोजन में आत्मग्लानि है। गठिया के शिकार स्टार्च और चीनी - ब्रेड, आलू, पाई, केक और मिठाई का अधिक सेवन करते हैं।

कमजोर शरीर (जोड़ों, रक्त, संयोजी ऊतक) में विदेशी पदार्थ जमा हो जाते हैं और जोड़ों में बदलाव लाते हैं।

गठिया, कटिस्नायुशूल, मांसपेशियों और संक्रामक गठिया, गठिया, गठिया (बीमारी की डिग्री की परवाह किए बिना) से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति को सबसे पहले शरीर को कमजोर करने वाली आदतों को छोड़ देना चाहिए।

उपवास से ज्यादा तेजी से और अच्छी तरह से शरीर को कोई भी शुद्ध नहीं कर सकता। हमारे पास कोई अन्य साधन नहीं है जो शरीर की रासायनिक संरचना, विशेष रूप से इसके तरल पदार्थ और स्राव को इतनी जल्दी बदल सके।

जीर्ण गठिया से ठीक होना अस्वस्थ होने से स्वस्थ होने की धीमी वापसी है। इसमें कई कारक शामिल हैं: उम्र, वजन, बीमारी की व्यापकता, इसका कोर्स, महत्वपूर्ण ऊर्जा की आपूर्ति, मौजूदा जटिलताओं की प्रकृति, व्यवसाय। ये सभी कारक संभावित पुनर्प्राप्ति की डिग्री और इसकी गति निर्धारित करते हैं। आहार में चीनी और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का पूर्ण न्यूनतम रखरखाव किया जाना चाहिए।

आत्म-अनुशासन, ठीक होने के लिए एक दृढ़ संकल्प, भले ही प्रतिबंध कभी-कभी परेशान और थकाऊ हो सकते हैं, और प्रगति अस्पष्ट है, वसूली के लिए आवश्यक है।

याद रखें, प्रिय पाठक, गठिया से पीड़ित। जैसे ही आप उपवास करना शुरू करते हैं, दर्द कुछ ही दिनों में कम हो जाएगा। इसके अलावा, सूजन धीरे-धीरे गायब हो जाएगी, विकृत जोड़ ठीक होने लगेंगे। जोड़ों की विकृति जितनी अधिक होगी, उपवास की अवधि उतनी ही अधिक होगी और पूर्ण इलाज के लिए अधिक पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी।

तंत्रिका तंत्र के परिधीय अंत का उपवास द्वारा सफलतापूर्वक उपचार किया जाता है। डिस्कोजेनिक रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगियों में, सबसे पहले, दर्द सिंड्रोम गायब हो जाता है, माध्यमिक न्यूरिटिस परेशान करना बंद कर देता है।

कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि अस्थमा से पीड़ित लोगों में तंत्रिका संबंधी रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है। उनके पास एक मजबूत मनोवैज्ञानिक दबाना है, जो सामान्य आंतरिक तनाव का कारण बनता है। नतीजतन, श्वसन अंगों का काम कमजोर और धीमा हो जाता है और फेफड़ों में रोग संबंधी परिवर्तनों के लिए "जड़ें" रखी जाती हैं। इसलिए सबसे पहले यह आवश्यक है कि दमा के मूल कारणों पर कार्रवाई की जाए, जो उपवास से प्राप्त होता है।

क्रोनिक अस्थमा उपवास के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। बीमार लोग जो बिस्तर पर लेटकर सो नहीं सकते थे, लेकिन केवल बैठे थे, कुछ दिनों के उपवास (आमतौर पर 5-7) के बाद उन्हें काफी राहत मिली और वे बिस्तर पर सो सके।

रोग की गंभीरता के आधार पर, रोगियों को 2, 5, 6, 7 दिनों के उपवास के छोटे पाठ्यक्रम, 15 और 21 दिनों के लिए मध्यम पाठ्यक्रम और 23 और 26 दिनों के लिए लंबे पाठ्यक्रमों के साथ इलाज किया गया।

श्वास के साथ ब्रोन्कियल अस्थमा के खुराक उपवास के साथ उपचार को जोड़ना उपयोगी है, जो किसी व्यक्ति के क्षेत्र के रूप को साफ करता है, या बुटेको श्वास, जो शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड जमा करता है।

आइए कुछ मामलों को एक उदाहरण के रूप में लेते हैं। रोगी के., 41 वर्ष, चालक, समूह III से अमान्य। रोग के लिए प्रेरणा काम पर और घर पर परस्पर विरोधी संबंध थे। उसका मूड खराब हो गया, वह उदास हो गया, चिड़चिड़ा हो गया, रात को ठीक से सो नहीं पाया। एक दिन जब मैं उत्तेजित हुआ तो मुझे घुटन महसूस हुई। उसका दम घुट रहा था, घरघराहट हो रही थी, उसका चेहरा खून से भर गया था, ऐसा लग रहा था कि वह मर रहा है। के. डर गए, यह याद करते हुए कि उनके भाई की 22 साल की उम्र में ब्रोन्कियल अस्थमा से मृत्यु हो गई थी।

उस दिन से, के. डर के बोझ तले दब गया। एक चिकित्सा संस्थान में, उन्होंने तीस दिनों तक उपवास किया। पहले तो कई दौरे पड़ते थे, ठीक होने की अवधि में दौरे नहीं पड़ते थे। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद भी वे ठीक नहीं हुए। व्यक्ति जीवन में आया: एक सामान्य, शांत मनोदशा स्थापित हो गई, भय गायब हो गया, चिड़चिड़ापन गायब हो गया। और जो संघर्ष अपरिहार्य लग रहे थे, वे अपने आप दूर हो गए।

टिप्पणी. एक परस्पर विरोधी रवैया एक मनोवैज्ञानिक दबदबे की एक स्पष्ट अभिव्यक्ति है जो एक तनावपूर्ण वातावरण में सक्रिय होता है। समय के साथ, चिड़चिड़ापन का यह दबदबा डर के एक क्लैंप में बदल गया, जिससे फेफड़ों के क्षेत्र में ऊर्जा का ठहराव हो गया। भुखमरी ने इस क्लैंप को पूरी तरह से नष्ट कर दिया, जिसने के। के व्यक्तित्व को गुणात्मक रूप से बदल दिया और सांस लेने के शरीर विज्ञान को सामान्य कर दिया।

डॉ जी वोयटोविच के अभ्यास से निम्नलिखित दो उदाहरण उन लोगों के लिए चिकित्सीय उपवास की प्रभावशीलता दिखाते हैं जो इनहेलर्स का उपयोग करते हैं।

छह महीने की उम्र में बच्चे को निमोनिया और फिर अस्थमा हो गया। इनहेलर्स, प्रत्यक्ष-अभिनय सहानुभूति और हार्मोन के उपयोग सहित दवाओं की मदद से दस साल के लिए उपचार, केवल क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और प्यूरुलेंट थूक के लक्षणों के साथ रोग के पाठ्यक्रम को खराब कर देता है। विभिन्न सख्त विकल्पों और लोक उपचारों के साथ इन दवाओं से छुटकारा पाने का प्रयास किया गया: शाकाहारी पोषण, क्लाइमेटोथेरेपी, स्पेलोथेरेपी (खानों में उपचार), सौना, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, सांस रोककर सांस लेने के व्यायाम, और इसी तरह। नशीली दवाओं पर निर्भरता और बीमारी के बार-बार बढ़ने से छुटकारा पाना संभव नहीं था। 10 दिनों के उपवास के 2 पाठ्यक्रम समुद्र के किनारे आयोजित किए गए थे। बच्चे के ब्रोन्कोपल्मोनरी तंत्र में अत्यंत उपेक्षित प्रक्रिया के बावजूद, रोग गायब हो गया।

बांझपन

कई वर्षों के बांझपन के बाद उपवास ने कई महिलाओं को गर्भवती होने में मदद की है। उनमें से कई ने विकारों के बारे में बात की मासिक धर्म, विपुल मासिक धर्म, हिंसक ऐंठन, उन्हें हर महीने बिस्तर पर रखना, बड़े रक्त के थक्के, छाती में कोमलता और दर्द, और अन्य लक्षण जो अंतःस्रावी असंतुलन, अंडाशय या गर्भाशय की सूजन और तंत्रिका संबंधी विकारों का संकेत देते हैं। दूसरों ने कम या ज्यादा हिंसक योनि स्राव के साथ, गर्भाशय के अस्तर की सूजन की सूचना दी है। इस असामान्य योनि स्राव और वातावरण ने शुक्राणु को निष्क्रिय कर दिया और गर्भाधान नहीं हुआ।

ऐसे मामले आसानी से इलाज योग्य होते हैं। उपवास और बाद में उचित पोषण के माध्यम से गर्भवती होने की क्षमता पूरी तरह से बहाल हो जाती है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों में पूर्ण बाँझपन दुर्लभ है। इस मामले में, उपवास मदद नहीं कर सकता।

Bechterew की बीमारी

कई लोग इस रोग को रुमेटी प्रकृति के रोगों के समूह के रूप में संदर्भित करते हैं। सबसे पहले, रीढ़ के जोड़ों में सूजन दिखाई देती है, और फिर गतिशीलता खो जाती है, स्नायुबंधन और आर्टिकुलर बैग ossify हो जाते हैं। रीढ़ की हड्डी धीरे-धीरे "बांस की छड़ी" का रूप ले लेती है।

वाई। निकोलेव भुखमरी से इस भयानक बीमारी के सफल उपचार के बारे में बताते हैं:

"हमें बीमारी की लंबी अवधि के साथ, बेचटेरू की बीमारी के एक पुराने पाठ्यक्रम के साथ रोगियों को प्राप्त हुआ, जिन्होंने एंटीबायोटिक दवाओं और हार्मोनल दवाओं के बड़े पैमाने पर पाठ्यक्रम सहित उपचार के सभी तरीकों की असफल कोशिश की।

आरडीटी के परिणामस्वरूप स्थिति में हमेशा सुधार होता था, लेकिन परिणामों की दृढ़ता रोगी के बाद के आहार और जीवन शैली पर निर्भर करती थी।

एक नियम के रूप में, उपवास का एक कोर्स अधिक या कम दीर्घकालिक सुधार लाता है, और फिर रोग फिर से शुरू हो जाता है, और एक स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, कई पाठ्यक्रम लेने पड़ते हैं।

यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि इस बीमारी के दौरान शरीर धीरे-धीरे अपनी स्थिति खो देता है, अपनी प्रतिपूरक क्षमताओं में कम और कम हो जाता है। पूरी तरह से ठीक होने के लिए, विपरीत दिशा में प्रतिपूरक तंत्र को खोलना आवश्यक है। स्वाभाविक रूप से, इसके लिए आपके शरीर को समय और सक्षम सहायता की आवश्यकता होती है।

उदाहरण: रोगी एल. एल., रेडियो इंजीनियर, 55 वर्षीय, लिखते हैं:

“बीमारी के पहले लक्षण मुझमें पंद्रह साल से भी पहले दिखाई दिए थे। पहले तो वह बिस्तर पर लेटे हुए असहज महसूस करने लगा। पहले दो वर्षों के लिए, स्थिति सहनीय लग रही थी। लेकिन तब सर्वाइकल स्पाइन में अकड़न थी (सिर को मोड़ना मुश्किल था), पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द होने लगा।

लंबे समय तक, डॉक्टरों ने स्पोंडिलोसिस का निदान किया। और केवल बारह साल बाद - बेचटेरू की बीमारी। मालिश, वैद्युतकणसंचलन, व्यायाम चिकित्सा नियमित रूप से की जाती थी, विभिन्न औषधीय तैयारी (इंडोमेथेसिन, ब्यूटाडियोन, वोल्टेरेन) का उपयोग किया जाता था, बालनोथेरेपी पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते थे।

उपचार लगभग असफल रहा। अल्पकालिक राहत ने उत्तेजना को रास्ता दिया। दवाओं के प्रति असहिष्णुता थी, विशेष रूप से इंडोमेथेसिन: चक्कर आना, मतली, बेहोशी।

1980 तक, हालत इतनी खराब हो गई थी कि तेज होने के दौरान बिस्तर पर पलटना असंभव था। खांसने और छींकने से तेज दर्द हुआ।

मुझे पता चला कि अस्पताल नंबर 68 में एक विशेष विभाग का आयोजन किया गया था, जहाँ कई बीमारियों का इलाज भूख से किया जाता है, और विशेष रूप से बेखटेरेव की बीमारी।

उन्होंने 1984 में 21 दिन, 1985 में 24 दिन, 1986 में 20 दिन में आरटीडी के लिए इलाज का कोर्स पूरा किया। हर स्तर पर उपचार के परिणाम बहुत अच्छे हैं। पहले कोर्स के बाद, रुमेटोलॉजिस्ट ने फिर भी इंडोमेथेसिन लेने पर जोर दिया। आरडीटी के दूसरे कोर्स के बाद, उसी डॉक्टर ने मुझे "दवाओं के बिना जीने की इजाजत दी, अगर कोई उत्तेजना नहीं है।" सौभाग्य से, वर्ष के दौरान कोई गिरावट नहीं हुई, जिसने भूख के साथ बेचटेरू की बीमारी के उपचार की प्रभावशीलता में विश्वास दिलाया। रोग के केवल निशान या छाया देखे गए: काठ और ग्रीवा रीढ़ की गतिशीलता में मामूली कमी, जोड़ों में मांसपेशियों और स्नायुबंधन की तेजी से थकान।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसी भयानक बीमारी भी चिकित्सीय उपवास के निरंतर उपयोग के लिए उत्तरदायी है, जो इसके सूचना-ऊर्जा आधार को नष्ट कर देती है।

फलेबरीस्म

चिकित्सीय भुखमरी के विशेषज्ञ ध्यान दें कि उपवास वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के उपचार का सबसे विश्वसनीय और सबसे उपयुक्त तरीका है, खासकर अगर उपवास में प्रवेश करने से पहले और इससे बाहर निकलने के दौरान, रोगी कई दिनों तक केवल सब्जी और फलों का रस खाता है (गाजर, गोभी, टमाटर, चुकंदर, कद्दू, अजवाइन की जड़ का रस, सेब का रस और अन्य फलों का रस)। उपवास नसों को नष्ट या बंद नहीं करता है, जो कि गहरी रक्त वाहिकाओं के अधिभार के कारण उपचार के अन्य तरीकों के साथ होता है। यह वैरिकाज़ नसों और इसके परिणामस्वरूप होने वाले अल्सर को भी ठीक करता है। उपवास नसों की दीवारों के स्वर को बहाल करने में मदद करता है, उनके आकार को कम करता है और दर्द से राहत देता है।

हल्के से मध्यम वैरिकाज़ नसों वाले युवा पुरुष और महिलाएं जल्दी और पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। मध्यम आयु से अधिक उम्र के व्यक्तियों में और गंभीर वैरिकाज़ नसों के साथ, सुधार प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन पूर्ण इलाज के लिए अधिक समय और सख्त पोस्ट-फास्ट आहार की आवश्यकता होती है, मुख्य रूप से शाकाहारी जीवन शैली, पशु प्रोटीन के प्रतिबंध और सप्ताह में कम से कम एक बार कम उपवास के साथ। . चलना और टहलना उपचार के लिए बहुत अनुकूल है।

सभी मामलों में, ताज़ी सब्जियों, ताज़ी तैयार सब्जियों और फलों के रस, एक प्रकार का अनाज से ताज़े पकाए गए अनाज, अंकुरित गेहूं और चलने, धीमी गति से चलने के रूप में पर्याप्त मात्रा में शारीरिक व्यायाम के अनिवार्य समावेश के साथ व्यक्तिगत पोषण की सिफारिश की जाती है। ऐसा कार्यक्रम पानी, नमक, पशु प्रोटीन के अत्यधिक सेवन से शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ की उपस्थिति को रोकेगा और नसों की दीवारों के सामान्य स्वर के निरंतर सुधार और रखरखाव की गारंटी देता है।

गुदा के चारों ओर शिराओं के विस्तार को बवासीर कहते हैं। उपवास आपको नसों के विस्तार को समाप्त करने की अनुमति देता है, जिससे रोग का उन्मूलन हो जाएगा। बशर्ते कि इस जगह पर कोई मनोवैज्ञानिक दबदबा न हो।

"मूत्र" भुखमरी रक्तप्रवाह की अधिक तेजी से बहाली में योगदान करती है। रक्त के थक्कों के क्षेत्र में, साधारण और वाष्पित मूत्र से सेक बनाया जाना चाहिए।

उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन

उपवास का रक्त परिसंचरण की स्थिति पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में केशिका परिसंचरण को बहाल करने में मदद करता है।

उपवास के पहले दिनों से ही रक्तचाप कम हो जाता है। लंबी बीमारी के साथ, यह उपवास के 10-15वें दिन के बाद सामान्य स्तर पर पहुंच जाता है।

ज्यादातर मामलों में, उपवास के अंत तक, रक्तचाप सामान्य स्तर से नीचे चला जाता है। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, यह बढ़ जाता है, आदर्श तक पहुंच जाता है। सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से अल्पकालिक उपवास पाठ्यक्रम आयोजित करने की सिफारिश की जाती है - प्रति माह 3 दिन या प्रति तिमाही 7-10 दिन।

जी. शेल्टन एक ऐसे मामले का हवाला देते हैं जहां तीन सप्ताह के उपवास के दौरान सिस्टोलिक दबाव 295 से गिरकर 115 हो गया। यदि उपवास के दौरान दबाव सामान्य से कम हो जाता है, तो उपवास के अंत में यह सामान्य मूल्यों तक बढ़ जाता है। यदि उच्च रक्तचाप के रोगी ने उपवास के बाद कम प्रोटीन, कम नमक वाले आहार का पालन किया, तो दबाव में कोई वृद्धि नहीं देखी गई।

उपवास उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) दोनों में मदद करता है। उपवास का सामान्य प्रभाव सर्वविदित है: बहुत अधिक और बहुत कम रक्तचाप को उसी विधि से वापस सामान्य में लाया जाता है।

इस तथ्य को पहचानना महत्वपूर्ण है कि उच्च रक्तचाप लंबे समय तक शरीर के रोग राज्यों के कारणों और प्रभावों की श्रृंखला में अंतिम कड़ी है: विभिन्न प्रकार के मानसिक और शारीरिक ओवरस्ट्रेन।

रोग के मुख्य कारणों में से एक हैं: अधिक खाना, रात में खाना, कॉफी, चाय पीना, अपर्याप्त आराम। अत्यधिक नमक का सेवन उच्च रक्तचाप को बढ़ाता है, क्योंकि यह शरीर में पानी को बरकरार रखता है।

यू। निकोलेव उच्च रक्तचाप वाले 48 वर्षीय रोगी की भूख के इलाज का वर्णन करता है। दवाओं के साथ उपचार - क्लोनिडीन, हेमिटोन, एडेलफैन और अन्य - ने बहुत मामूली प्रभाव दिया। रक्तचाप में लगातार 160/110-140/90 के बीच उतार-चढ़ाव होता रहता है।

तीन साल बाद, एनजाइना पेक्टोरिस के हमले दिखाई दिए, जो तेजी से आगे बढ़े। एक नया उपचार निर्धारित किया गया था: नाइट्रोग्लिसरीन, नाइट्रोंग, नाइट्रोमाज़िन, सस्टाक, सिडोनोफार्मा। दवाओं ने दिल के दर्द को जल्दी ठीक कर दिया, लेकिन साइड इफेक्ट दिया।

एक साल बाद, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट तेज हो गया, दबाव बढ़कर 220/170 हो गया। और फिर उन्हें एक छोटे-फोकल रोधगलन का सामना करना पड़ा और उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया। चिकित्सा इतिहास में नई प्रविष्टियाँ दिखाई दीं: कोरोनरी हृदय रोग, छोटे-फोकल कार्डियोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस, महाधमनी, मस्तिष्क वाहिकाओं, एस्थेनिक सिंड्रोम।

मॉस्को शहर के 68 वें अस्पताल में, उन्होंने चिकित्सीय भुखमरी का एक कोर्स किया। 7वें दिन मैंने एक महत्वपूर्ण सुधार महसूस किया। दिल का दर्द गायब हो गया, रक्तचाप सामान्य हो गया। उपवास के बाद रोगी की कार्य क्षमता में वृद्धि हुई, हृदय और आंखों में दर्द बंद हो गया और सिर साफ हो गया।

नेत्र रोग

नेत्र रोगों के लिए उपवास अच्छा है। कई मामलों में उपवास से दृष्टि दोष पूरी तरह समाप्त हो जाते हैं। मोतियाबिंद, नेत्रश्लेष्मला उच्च रक्तचाप, प्रतिश्यायी और दानेदार नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ग्लूकोमा, केराटाइटिस और स्टाई उपवास के लिए विशेष रूप से अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। जी. शेल्टन एक मामले की रिपोर्ट करते हैं जिसमें एक आंख में अंधापन (मोतियाबिंद के परिणामस्वरूप) 18 दिनों के उपवास के बाद पूरी तरह से गायब हो गया। विभिन्न प्रकार के नेत्रश्लेष्मलाशोथ को ठीक करने के लिए मूत्र चिकित्सा और उपवास की आवश्यकता होती है। गंभीर बीमारी के लिए छोटे उपवास और पुराने लोगों के लिए लंबे उपवास का प्रयोग करें। ग्लूकोमा के साथ, दो से तीन सप्ताह के उपवास के बाद बढ़ा हुआ इंट्राओकुलर दबाव धीरे-धीरे गायब हो जाता है। अगर आप यूरिन का इस्तेमाल करते हैं, तो इलाज तेजी से आएगा।

चिकित्सीय भुखमरी और बाद में उचित पोषण की अवधि के दौरान उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक चरण वाले लोगों में, फंडस की स्थिति में सुधार होता है, जो वासोस्पास्म में कमी, अंतःस्रावी दबाव के सामान्यीकरण में व्यक्त किया जाता है।

पीलिया (हेपेटाइटिस) रक्त में बिलीरुबिन (पित्त वर्णक) के संचय और त्वचा के पीले धब्बे, श्लेष्मा झिल्ली और आंखों के श्वेतपटल के साथ ऊतकों में इसके जमाव की विशेषता है। रोग लाल रक्त कोशिकाओं के बढ़ते टूटने के साथ जुड़ा हुआ है।

इस रोग के उपचार में अच्छे परिणाम मिलते हैं, आमतौर पर पेशाब के साथ उपवास करते हैं। उदाहरण:

“1993 में, मैंने अपनी बेटी के पीलिया को पेशाब से ठीक किया। अभी मई की छुट्टियों में हुआ था, मैंने डॉक्टर को फोन किया, उसने बताया कि 9 मई के बाद हमें अस्पताल जाना है। और मेरी लड़की पीली हो गई, पेशाब गिर गया, तापमान 39 डिग्री सेल्सियस है, उसके दाहिने हिस्से में दर्द होता है। वह 5 साल की थी। मैंने डॉक्टरों पर थूक दिया, उसे अपना पेशाब देना शुरू कर दिया, उसकी तरफ से सेक लगाया और उसकी नब्ज को पेशाब में भीगी हुई धुंध से पट्टी कर दी। तीन दिनों तक उसने उसे खाना नहीं दिया, केवल पेय - मूत्र और पानी दिया। और चौथे दिन, पीलापन कम हो गया, तापमान चला गया, पक्ष ने दर्द करना बंद कर दिया। और छुट्टियों के बाद, डॉक्टर ने कहा कि कुछ भी नहीं था। उसके बाद, मैंने यूरिन थेरेपी में विश्वास किया और डॉक्टरों पर विश्वास करना बंद कर दिया, हालाँकि मैंने खुद 10 साल तक दवा में काम किया। ” (यह प्राचीन काल से जाना जाता है कि उपवास और मूत्र चिकित्सा पीलिया के लिए सबसे अच्छा उपाय है।)

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग

अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग कुपोषण या आंत में पेश किए गए वायरस के कारण होते हैं।

एक नियम के रूप में, दवा उपचार लंबा है और इलाज का उल्लेख नहीं करने के लिए महत्वपूर्ण राहत नहीं लाता है।

यह ज्ञात है कि महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध में लेनिनग्राद की घेराबंदी के दौरान उपवास के दौरान, थकावट और कमजोरी के बावजूद, कई जठरांत्र संबंधी रोग ठीक हो गए थे। उन्होंने अब भी भूख के इलाज के अभ्यास का सहारा लिया। और यहाँ परिणाम हैं।

उदाहरण। "आईएम 42 साल का है। बीमार: कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, एंडोमेट्रैटिस। पूरे 20 दिन तक वे चुभते रहे, पर कुछ समझ नहीं आया। यह और भी खराब हो गया - हाथ, पैर, सभी जोड़ों में चोट लगी। जब मैंने आपकी किताब पढ़ी, तो मैं अचानक भूख हड़ताल पर चला गया। मैंने एक मूत्र और पानी पिया, और हर दिन 2 बार पूरे शरीर को वाष्पित मूत्र से रगड़ा। मुझे पहले हाई ब्लड प्रेशर था। उन्होंने मुझे इंजेक्शन दिए, मुट्ठी भर गोलियां पी। और जब मैंने पेशाब पीना और अपने आप को रगड़ना शुरू किया, तो अगले दिन मेरा दर्द कम हो गया, और मैं दोपहर के भोजन से शाम तक एक "शाश्वत" नींद के साथ सो गया। और आज तक, सिर दर्द नहीं करता है, अग्न्याशय का दर्द कम हो गया है, यकृत और पेट के निचले हिस्से का दर्द गायब हो गया है। मैं 3 दिन से भूखा था। लेकिन मैं आज तक पेशाब पीता हूं और खुद को रगड़ता हूं। उपवास के बाद मुझे अच्छा लगा। मैं पानी की बाल्टी ढोता हूं और उनका वजन महसूस नहीं करता। अब जोड़ों में दर्द नहीं होगा। मुझे अभी तक भूख नहीं लगी है।"

टिप्पणी. वास्तव में, इस महिला को अधिक स्पष्ट और स्थिर उपचार प्रभाव दोनों प्राप्त करने के लिए अधिक समय तक भूखा रहना पड़ता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों में पेप्टिक अल्सर काफी खतरनाक है। उसके उदाहरण का उपयोग करते हुए, विचार करें कि उपवास का ठीक से इलाज कैसे किया जाए।

पेप्टिक छाला

शिक्षाविद ए.एन. बकुलेव ने भूख के दौरान गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर को ठीक करने की तीव्र क्षमता और इस पद्धति के अच्छे एनाल्जेसिक प्रभाव की ओर इशारा किया। पेप्टिक अल्सर वाले रोगियों में, भोजन से पूर्ण संयम के 12 दिनों के बाद "आला" लक्षण गायब हो जाता है (एक एक्स-रे में गैस्ट्रिक या ग्रहणी म्यूकोसा के गहरा होने का पता चलता है, जो अल्सर का संकेत देता है)।

गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के मामले के इतिहास से पता चलता है कि व्यक्ति पहले चिड़चिड़ापन ("पित्त" जीवन सिद्धांत के अतिरेक का मुख्य लक्षण) से पीड़ित था। जीवन शैली और पोषण के साथ किसी के "पित्त" को संतुलित करने में असमर्थता अंततः पैथोलॉजिकल विकास की ओर ले जाती है - जलन, सूजन, पेट या ग्रहणी के श्लेष्म झिल्ली का धीरे-धीरे मोटा होना, और फिर उनके अल्सरेशन के लिए। इस प्रक्रिया का अंतिम विकास कैंसर हो सकता है।

भूख स्थानीय जलन के स्रोतों को समाप्त करती है: एक चिड़चिड़ी सतह के संपर्क में खाद्य कणों के कारण यांत्रिक जलन; भोजन को संसाधित करने वाली पेट की दीवारों के संकुचन और संकुचन के कारण होने वाली यांत्रिक जलन, अम्लीय गैस्ट्रिक रस के कारण होने वाली रासायनिक जलन। भूख जठर रस के स्राव को रोक देती है, रस अल्सर वाली सतह को नहीं धोता है, जबकि उपचार प्रक्रिया काफी तेज होती है। बाद में स्रावित रस की थोड़ी मात्रा बहुत हल्की अम्लीय होती है।

लेकिन ठीक होने का सबसे प्रभावी और तेज़ तरीका आराम और बिस्तर पर आराम के साथ पेशाब पर उपवास करना है। भूख तब तक जारी रहनी चाहिए जब तक कि सभी प्रतिक्रियाएं इंगित न करें कि अद्यतन पूरा हो गया है।

हम जोर देते हैं: ऑपरेशन स्वास्थ्य को बहाल नहीं करता है, क्योंकि यह बीमारी के कारण को समाप्त नहीं कर सकता है।

जी। वोइटोविच ने उपवास की मदद से पेट के अल्सर या ग्रहणी संबंधी अल्सर से पीड़ित लगभग सौ रोगियों की मदद की। उसी समय, सभी रोगियों में, उपचार से पहले, एक एक्स-रे परीक्षा में "आला" का लक्षण दिखाई दिया। उपवास की समाप्ति के बाद, एक्स-रे ने "आला" के गायब होने की पुष्टि की, अर्थात, इसने रोगी के व्यावहारिक रूप से ठीक होने की गवाही दी।

मरीजों ने उपवास उपचार को ज्यादातर सामान्य रूप से सहन किया। पेट में दर्द आमतौर पर उपवास के 3-5 वें दिन बंद हो जाता है। 15-25वें दिन पेप्टिक अल्सर से जुड़ी सभी शिकायतें गायब हो गईं। बीमारी के लंबे नुस्खे के मामले में भी, सभी के सकारात्मक परिणाम थे।

पुरानी बृहदांत्रशोथ में, सबसे स्पष्ट सूजन को बड़ी आंत के विभिन्न भागों में स्थानीयकृत किया जा सकता है।

लंबे समय तक स्थिति स्पष्ट नहीं हो सकती है। व्यक्ति को मुश्किल से अपच का अनुभव होता है, जिसका कारण वह कब्ज या गैस बना सकता है। जब मल में बलगम दिखाई देता है, तो रोग की स्थिति पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुकी होती है। जैसे-जैसे बृहदांत्रशोथ अधिक गंभीर हो जाता है, मल में बलगम संदिग्ध दिखने वाले कड़े स्क्रैप के रूप में प्रकट होता है जो आंत की परत के फ्लैप की तरह दिखता है, या मल बलगम में ढका होता है, रक्त के निशान के साथ देखा जाता है। ऐसे में अब कोई संदेह नहीं रह गया है।

क्रोनिक बृहदांत्रशोथ का हर मामला एक "कोलन कॉम्प्लेक्स" के साथ होता है, जो कि एक नकारात्मक या अवसादग्रस्तता मनोविकृति है। बृहदांत्रशोथ की प्रकृति को देखते हुए, यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि इससे पीड़ित व्यक्ति उदास और बेचैन हो जाता है। पुरानी बृहदांत्रशोथ के 95% मामलों में कब्ज मौजूद है। अक्सर यह वर्षों तक रहता है, जिसके दौरान रोगी विभिन्न रेचक काढ़े, एनीमा, कोलन लैवेज की कोशिश करता है, कभी यह महसूस नहीं करता कि कब्ज उसके क्षेत्र के रोग का एक लक्षण है।

बृहदांत्रशोथ से पीड़ित सभी लोग खराब पाचन की शिकायत करते हैं, गैस्ट्रिक और आंतों दोनों, आंतों में गैसों का कम या ज्यादा दर्दनाक संचय, कभी-कभी पेट के दर्द के रूप में, परिपूर्णता और बेचैनी की भावना। एक सुस्त और लंबे समय तक या तीव्र, गतिमान सिरदर्द होता है। कई लोगों को अकड़न और तनाव की शिकायत होती है, यहाँ तक कि सिर और गर्दन के जोड़ के ठीक नीचे गर्दन की मांसपेशियों में दर्द भी होता है। उन्हें अक्सर "खींचने" संवेदनाओं के रूप में वर्णित किया जाता है। ऐसे लोग आमतौर पर एनीमिक, पतले, क्षीण होते हैं, हालांकि कोलाइटिस किसी भी तरह से खराब पोषण से जुड़ा नहीं है। जीभ आमतौर पर पंक्तिबद्ध होती है, मुंह में एक अप्रिय स्वाद होता है, और सांस पर एक गंध होती है। बड़ी आंत से बड़ी मात्रा में बलगम निकलने के तुरंत बाद, मतली विकसित हो सकती है। इसके बाद हमेशा जबरदस्त राहत की अनुभूति होती है।

बृहदांत्रशोथ का विकास रक्त और लसीका में पाचन और इसके अपशिष्ट उत्पादों के विषाक्त उत्पादों के संचय के साथ होता है।

आहार को हल्का करने के बजाय, जिगर को साफ करने और फिर उपवास करने की सलाह दी जाती है। उपवास सक्रिय करता है, चयापचय के उस हिस्से को तेज करता है जो पाचन के विषाक्त उत्पादों को हटाने में शामिल होता है, थकी हुई नसों के साथ-साथ सेलुलर संरचना को फिर से जीवंत करता है। यह शरीर को सामान्य रक्त रसायन को बहाल करने में सक्षम बनाता है।

साधारण और वाष्पित मूत्र से एनीमा बृहदांत्रशोथ के साथ उपचार प्रक्रिया में अच्छी तरह से मदद करता है, बाकी सभी, इसके विपरीत, एक उच्च जलन क्षमता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि बृहदांत्रशोथ शरीर के श्लेष्म झिल्ली की सामान्य जलन और सूजन का एक हिस्सा है, और अगर कोई व्यक्ति बृहदांत्रशोथ से राहत देता है, तो वही उपाय उसे शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन से राहत देगा - में नाक, गला, मूत्राशय या गर्भाशय..

डायरिया नामक एक प्रसिद्ध स्थिति अल्पकालिक कोलाइटिस है। इसका कोई गंभीर परिणाम नहीं होता है और यह एक या दो दिनों से लेकर कई दिनों तक रहता है, लेकिन इस विकार के बार-बार होने वाले हमले क्रोनिक कोलाइटिस में विकसित हो जाते हैं।

नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन- श्लेष्मा बृहदांत्रशोथ का आगे विकास। पुरानी सूजन से बड़ी आंत की परत में खुरदरापन और अल्सर हो जाता है। किसी भी मामले में, यह कहना सही है कि जब बृहदांत्रशोथ जलन, अल्सरेशन और सख्त होने के क्रमिक चरणों से गुजरा है, तो यह कैंसर में बदलने के लिए तैयार है।

यह समझा जाना चाहिए कि सूजन के सभी पुराने रूप श्लेष्म झिल्ली की जलन से शुरू होते हैं, इसके बाद सूजन और अल्सरेशन होता है। यदि फोकस का स्थानीयकरण रक्त प्रवाह को बनाए रखने में योगदान देता है, तो सख्त और कैंसर का पालन होता है।

उपवास (विशेष रूप से मूत्र) के साथ बड़ी आंत और मलाशय की पुरानी सूजन का उपचार घातक प्रक्रिया की शुरुआत से पहले किसी भी स्तर पर सफल होता है।

कोलेलिथियसिस और गुर्दे की पथरी

उपवास आपको लीवर और किडनी में ऊर्जा क्लैंप को हटाने की अनुमति देता है, जिससे पथरी बन जाती है। उपवास आपको गुर्दे, मूत्राशय, यकृत और पित्ताशय में सूजन को कम करने की अनुमति देता है। मवाद हटा दिया जाता है और ऊतक ठीक हो जाते हैं। अगर इन अंगों में दर्द पैदा करने वाली पथरी हो तो कुछ दिनों बाद आराम मिलता है। कई मामलों में, पत्थरों का पुनर्जीवन और कुचलना होता है।

उपवास के दौरान यह प्रक्रिया मूत्र चिकित्सा के उपयोग से काफी बढ़ जाती है। उन्नत मामलों में, पूर्ण इलाज के लिए काठ के क्षेत्र पर मूत्र में भिगोए गए ऊनी कपड़े के सेक के आवेदन के साथ 20-30 दिनों के उपवास की आवश्यकता होती है। लगातार मामलों में, उपवास को दोहराना आवश्यक है। व्रत के बाद डाइटिंग करते समय खाना चाहिए।

अक्सर जो लोग विभिन्न रोगों का इलाज चाहते हैं, उन्हें उपवास के 8वें या 10वें दिन यकृत संबंधी शूल का पता चलता है। पहले, उन्हें पित्ताशय की थैली और गुर्दे में पथरी होने का संदेह नहीं था। यदि पेट का दर्द समय-समय पर होता है, तो उनके बीच के अंतराल में किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन केवल एक सख्त आहार की आवश्यकता होती है: ताजा निचोड़ा हुआ रस, हर्बल काढ़े, फल, सलाद और उबली हुई गैर-स्टार्च वाली सब्जियां (गोभी, गाजर, बीट्स)।

जी. वोइटोविच बताते हैं कि कैसे एक 46 वर्षीय व्यक्ति ने उपवास की मदद से गुर्दे की श्रोणि में एक विशाल पत्थर से छुटकारा पाया। डॉक्टरों ने इस शख्स की सर्जरी की सलाह दी। लेकिन चूंकि उनका वजन 140 किलोग्राम से अधिक था, उच्च रक्तचाप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और पैरों पर "स्पाइक्स" थे, इसलिए उन्हें अधिक सफल सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए उपवास की सिफारिश की गई थी। एक कैलेंडर वर्ष के दौरान, उन्होंने 20-25 दिनों के उपवास के 3 पाठ्यक्रम बिताए। इनमें से पिछले 2 पाठ्यक्रम घर पर स्वतंत्र रूप से किए गए थे। नतीजतन, एक विशाल पत्थर टूट कर मूत्र मार्ग से बाहर निकलने लगा। आदमी का वजन सामान्य हो गया, उच्च रक्तचाप और पैरों पर "स्पाइक्स" गायब हो गए।

टिप्पणी. पत्थर क्यों बनते हैं? ज्यादातर लोग एक जैसा खाना खाते हैं, लेकिन कुछ को ही किडनी स्टोन होता है। एक पत्थर बनने और बढ़ने के लिए, ऊर्जा ठहराव के केंद्र की आवश्यकता होती है, जो संवेदी अनुभव (मानसिक क्लैंप) के परिणामस्वरूप होता है। भौतिक कण ऊर्जा ठहराव के क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, जो इसमें चुंबकीय क्षेत्र में लोहे के बुरादे की तरह होते हैं। उपवास से ऊर्जा का ठहराव दूर होता है।

अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोग

उपवास के दौरान, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी और एड्रेनल सिस्टम के कार्यों को उत्तेजित और सामान्य किया जाता है। डोज्ड फास्टिंग का विनियमन प्रभाव पड़ता है और यह हल्के तनाव के रूप में कार्य करता है जो अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करता है। इसलिए अंतःस्रावी ग्रंथियों के विभिन्न प्रकार के रोग भूख से ठीक हो जाते हैं। कई मामलों में, गण्डमाला के हाइपरट्रॉफिक रूप सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना हल होते हैं। टिल्डेन ने नोट किया कि बेस्डो की बीमारी भुखमरी से आसानी से ठीक हो जाती है। लेकिन सिस्टिक गोइटर और एडिसन की बीमारी का इलाज करना ज्यादा मुश्किल है।

जी. वोइटोविच बताते हैं कि कैसे एक 46 वर्षीय बीमार महिला, जो थायरोटॉक्सिक गोइटर III डिग्री, क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस, गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, रिदम डिस्टर्बेंस (एट्रियल फाइब्रिलेशन अटैक), न्यूरोसिस और इसी तरह से पीड़ित थी, ने फ्रैक्शनल फास्टिंग के 3 कोर्स किए। 52 किलो का प्रारंभिक कम वजन। रोग के सभी लक्षण गायब हो गए।

रक्त रोग

उपवास के दौरान, रक्त साफ हो जाता है, हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं को सामान्य किया जाता है, जिसमें थक्के भी शामिल हैं। उपवास रक्त को हेमोडायलिसिस या हेमोसर्प्शन - हार्डवेयर रक्त शोधन की तुलना में अधिक अच्छी तरह से साफ करता है।

भूख के इलाज के लिए अच्छा है घातक रक्ताल्पता. डॉ. हेया ने बताया कि उन्होंने भुखमरी के जिन 100 रोगियों का इलाज किया, उनमें से केवल आठ में बार-बार वृद्धि के मामले सामने आए। यह भूख उपचार डॉक्टरों के कई चिकित्सकों द्वारा सूचित किया गया है। उनका मानना ​​है कि घातक रक्ताल्पता मुख्य रूप से कुपोषण से उत्पन्न होती है।

लेकिमिया- रक्त में सफेद कोशिकाओं (लिम्फोसाइट्स) की अधिकता। ऐसा माना जाता है कि यह रोग अस्थि मज्जा कोशिकाओं को नुकसान और लिम्फ नोड्स में परिवर्तन से जुड़ा है। इसे औषधीय तरीकों से ठीक नहीं किया जा सकता है, और यहां तक ​​कि एक उन्नत रूप भी उपवास के लिए अच्छी तरह से उधार देता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि भूख, शरीर में गहरा परिवर्तन पैदा करती है, हड्डी के ऊतकों और प्लीहा पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

सांस की बीमारियों

व्रत रखने से सांस की बीमारियों का इलाज आसानी से हो जाता है। सर्दी और एलर्जी सभी मामलों में गायब हो जाती है, हालांकि उपवास के पहले दिनों में बलगम और थूक का बहिर्वाह बढ़ सकता है।

साइनसाइटिस

ब्रोन्कियल अस्थमा या स्वरयंत्र फाइब्रोमा के साथ संयोजन में प्युलुलेंट-पॉलीपस साइनसिसिस में भूख प्रभावी होती है। ज्यादातर मामलों में, पॉलीप्स हल हो गए, मवाद बाहर खड़ा होना बंद हो गया।

भुखमरी के दौरान, एंजाइमों की बढ़ती गतिविधि के कारण, रोगाणुओं के गोले को नष्ट करने की क्षमता बढ़ जाती है। कुछ मामलों में, जब रोगजनक माइक्रोफ्लोरा मानव शरीर के कठिन-से-पहुंच वाले क्षेत्रों (अधिकतम और अन्य साइनस में) में केंद्रित होता है, तो भुखमरी के दौरान, इस संक्रमण का एक तेज क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया के रूप में प्रकट होना चाहिए, तापमान प्रतिक्रिया के साथ साइनसिसिटिस, हाइड्रोडेनाइटिस, और इसी तरह। एक नियम के रूप में, इस मामले में दवाओं के बिना करना आवश्यक है। तापमान आमतौर पर दो से तीन दिनों के भीतर सामान्य हो जाता है। एक पूर्ण इलाज है।

साइनस की पुरानी सूजन

यह रोग वर्षों से उनमें जमा बलगम के संचय के परिणामस्वरूप होता है। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप यह बलगम संकुचित हो जाता है, बैक्टीरिया के अपघटन से गुजरता है, जिससे गठन होता है सड़ांध का केंद्रऔर सूजन। इन प्रक्रियाओं के संयोजन को कहा जाता है जीवविषरक्ततायह मानव शरीर के खोखले अंगों की आंतरिक झिल्लियों की सभी प्रकार की सूजन का मुख्य कारण है। जब तक बलगम उत्पादन की स्थिति बनी रहती है, कमजोर रहने की आदतों और अधिक खाने से बनी रहती है, तब तक इलाज की कोई उम्मीद नहीं है। उपवास आपको जीवन की आदतों को सामान्य करने और शरीर को शुद्ध करने की अनुमति देगा।

नाक जंतु

नाक के जंतु हल हो जाते हैं, और श्लेष्म झिल्ली भुखमरी के परिणामस्वरूप बहाल हो जाती है। कुछ मामलों में परानासल साइनस की सूजन जल्दी से गुजरती है, और कुछ में लंबे समय तक उपवास की आवश्यकता होती है।

चर्म रोग

डॉ. जी. शेल्टन ने उपवास से त्वचा रोगों के इलाज के हजारों मामलों की रिपोर्ट दी। इस प्रकार, मुँहासे और अन्य साधारण त्वचा रोगों के उपचार में उपवास के दो या कम सप्ताह लगते हैं। एक्जिमा के रूप में गंभीर त्वचा रोगों के लिए लंबी अवधि के उपवास की आवश्यकता होती है - तीन से चार सप्ताह तक। उपवास के दौरान सुधार सूजन, मृत तराजू, अल्सर, सूजन आदि को खत्म करने के लिए कम किया जाता है।

एक्जिमा और सोरायसिस

अधिकांश त्वचा रोग विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर के अधिभार के परिणामस्वरूप होते हैं। कुछ रोग आर्सेनिक, मरकरी, आयोडीन, पोटैशियम आदि युक्त दवाएं लेने के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। कुछ प्रकार की त्वचा में जलन टीकाकरण का परिणाम है। किसी भी मामले में, ठीक होने के लिए, रोग के कारण को दूर करना आवश्यक है, और कोई भी मरहम ऐसा नहीं कर सकता है।

सभी त्वचा पर चकत्ते के लिए, यहां तक ​​​​कि एक्जिमा के सबसे खराब रूपों में, गर्म पानी से बार-बार स्नान करने की सलाह दी जाती है, और त्वचा को मूत्र के साथ चिकनाई करना बेहतर होता है। अक्सर यह ठीक होने के लिए काफी होता है।

सभी त्वचा पर चकत्ते के साथ, आहार मुख्य ध्यान देने योग्य है। खाने में स्टार्च और चीनी की अधिकता बहुत नुकसान करती है। ज्यादातर मामलों में, भोजन उन संयोजनों में लिया जाता है जो पाचन के लिए सबसे प्रतिकूल होते हैं: एक ही भोजन में स्टार्चयुक्त और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ।

यू। निकोलेव एक त्वचा रोग (क्रिमसन, सूजे हुए फोड़े और उसके चेहरे और हाथों को ढंकने वाली पपड़ी) से एक 18 वर्षीय लड़की के इलाज के बारे में बताता है।

10-12 वें दिन उपवास के परिणामस्वरूप, रोग कम हो गया: सूजन सूख गई, पपड़ी साफ होने लगी। लेकिन उपवास के दूसरे कोर्स के बाद ही पूर्ण वसूली प्राप्त हुई।

त्वचा रोगों के लिए शरीर की एक बड़ी सफाई की आवश्यकता होती है, और यह एक बाधित उपवास में प्राप्त नहीं किया जा सकता है। इसलिए एक साल या दो साल के भीतर दो या तीन 20-30 दिन के उपवास करना जरूरी है।

नशीली दवाओं की लत, शराबबंदी

उपवास व्यक्ति को शराब और नशीली दवाओं की लत से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह पता चला है कि उपवास के दौरान दवा वापसी से जुड़ा कोई वापसी सिंड्रोम नहीं है। जी। वोइटोविच के अभ्यास से यहां एक मामला है:

"ड्रग्स की लत से बीमार, 42 वर्षीय, कीव से, लेखक ने अपने उपस्थित चिकित्सक से कहा, कि आरडीटी के पहले कोर्स के बाद, वह ड्रग एडिक्ट्स के समाज में दिखाई दिया, पूरी शाम ड्रग्स को छुए बिना बैठा रहा, और जिससे उसके आसपास उसके "दोस्तों" को आश्चर्य हुआ। उसके बाद, उसी बीमारी के एक मरीज, जिसकी उम्र 34 साल है, ने उसके उदाहरण का अनुसरण किया। उनमें से प्रत्येक अपने दम पर उपचारात्मक उपवास की एक समान भिन्नात्मक विधि का संचालन कर सकता है। केवल यह जानना आवश्यक है कि उनके लिए सबसे कठिन अवधि उपवास का पहला दिन है। वैसे नशा करने वालों के पास बैठना सख्त मना है जो किसी व्यक्ति के इस रोग से छुटकारा पाने के बाद नशा करते हैं।

इस प्रकार, लंबे समय तक दवा उपचार का सहारा लिए बिना, कभी-कभी अप्रभावी, रोगी अपनी भयानक बीमारी से छुटकारा पा सकता है। आखिरकार, इन बीमारियों से न्यूरोसिस और मनोविकृति, सामाजिक गिरावट होती है। भूख के साथ उपचार से शराबी और नशीली दवाओं के व्यसनी को सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी।

गुर्दे की सूजन एक पुरानी बीमारी है। इसे उपवास, उचित पोषण और स्वच्छता से जल्दी ठीक किया जा सकता है। गुर्दे की बीमारी के अपरिवर्तनीय स्थिति में पहुंचने से पहले ये साधारण जीवन परिवर्तन किए जाने चाहिए।

इन मामलों में उपवास मूत्र का उपयोग करने के लिए बेहतर है: यह गुर्दे पर उद्देश्यपूर्ण रूप से कार्य करता है। उपवास की अवधि दो दिन से तीन सप्ताह तक हो सकती है। उपवास के दौरान किडनी की स्थिति में तेजी से सुधार होता है। मूत्र विषाक्तता के लक्षण: सिरदर्द, चक्कर आना, बार-बार पेशाब आना, पसीना आना - पहली रात में जल्दी गायब हो जाना। मूत्र रंग और गंध में सामान्य हो जाता है, और सब कुछ सामान्य निर्वहन के फिर से शुरू होने की ओर इशारा करता है।

उपवास के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान, मध्यम और आहार पोषण आवश्यक है। स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, केंद्रित शर्करा, केंद्रित प्रोटीन (पनीर, अंडे, मांस, मछली, शोरबा), वसा (बिना किसी अपवाद के सभी प्रकार के तेल), मसालेदार भोजन को बाहर रखा जाना चाहिए। मादक पेय, चाय, कॉफी, कोको, चॉकलेट रोगग्रस्त गुर्दे वाले व्यक्ति के लिए हानिकारक हैं। ज्यादा पानी पीना भी हानिकारक होता है। अंतिम भोजन 16 घंटे के बाद का नहीं है। सुबह में, अपने स्वयं के मूत्र के 100 मिलीलीटर पीने की सलाह दी जाती है।

कम वज़न

यदि कोई व्यक्ति, उसके संविधान की परवाह किए बिना, कम वजन का है, तो यह मुख्य रूप से एक बीमारी है जो प्रतिपूरक प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत देती है। ऐसे व्यक्ति के मन और शरीर दोनों में विकृति होती है। चेतना मनोवैज्ञानिक जकड़न से ग्रस्त है, और शरीर विषाक्त पदार्थों से। कोशिकाओं के दूषित होने के कारण - कम या ज्यादा महत्वपूर्ण - कुछ अंग असामान्य रूप से कार्य करते हैं। उपवास आपको मन और शरीर दोनों को साफ करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, प्रत्येक कोशिका की पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से आत्मसात करने की क्षमता को प्रोत्साहित किया जाता है, जो कम वजन वाले पीड़ित को कुछ हफ्तों या महीनों में वजन बढ़ाने की अनुमति देता है, और अक्सर इतना महत्वपूर्ण है कि यह दूसरों को आश्चर्यचकित करता है।

जी। वोइटोविच का वर्णन है कि कैसे, भूख की मदद से, उन्होंने पतली महिलाओं का इलाज किया, जिनका वजन लेनिनग्राद नाकाबंदी के बाद कई वर्षों तक सामान्य नहीं हो सका। इसके अलावा, वे कुछ पुरानी बीमारियों से पीड़ित थे। दुबले-पतले रोगी उपवास से इलाज के लिए तैयार हो गए, लेकिन पहले तो वे वास्तव में अनुकूल परिणाम में विश्वास नहीं करते थे। उनके विस्मय की कल्पना कीजिए, जब बार-बार खुराक की भुखमरी के बाद, वे पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने में सक्षम थे और कई वर्षों में पहली बार सामान्य वजन हासिल किया।

नियोप्लाज्म (ट्यूमर) सौम्य और घातक

चिकित्सीय भुखमरी के दौरान वंशानुगत तंत्र और एंजाइमैटिक प्रणाली के काम को सक्रिय करना पैथोलॉजिकल ऊतकों, संक्रमण के फॉसी और ट्यूमर संरचनाओं को नष्ट करना संभव बनाता है।

सौम्य त्वचा के ट्यूमर - पेपिलोमा, यदि बहुत बड़े नहीं हैं, तो उपवास के पहले दस दिनों के दौरान हल हो सकते हैं।

कुछ लिपोमा (वेन) उपवास के पहले कोर्स के दौरान जल्दी ठीक हो जाते हैं। अन्य, जो घने कैप्सूल में पहने जाते हैं, आकार में घट सकते हैं, लेकिन 2-3 उपवास पाठ्यक्रमों के दौरान भी पूरी तरह से हल नहीं होते हैं।

महिला के स्तन और गर्भाशय के सौम्य ट्यूमर मुख्य रूप से उपवास के दूसरे पाठ्यक्रम में हल होते हैं, जब उपवास की अवधि दूसरे अम्लीय संकट तक पहुंच जाती है। हालांकि, मूत्र के साथ उपवास के दौरान ही इन अंगों के पुटीय अध: पतन को उलट किया जा सकता है।

कैंसर रोगियों के उपचार के लिए जिद्दी और लंबे समय तक उपवास की आवश्यकता होती है। बहुत कुछ रोग के चरण और पिछले उपचार पर निर्भर करता है। यदि रोगी प्रारंभिक अवस्था में उपवास करना शुरू कर देता है और उससे पहले उसे सर्जरी, विकिरण, कीमोथेरेपी, दर्द निवारक और दवाएं निर्धारित नहीं की जाती हैं, तो सफलता की संभावना अधिक होती है। जी। वोइटोविच की आंशिक विधि, "सूखी" उपवास और "मूत्र उपवास" इसके लिए उपयुक्त हैं। यदि उपवास के बाद ट्यूमर गायब नहीं होता है, तो इसकी आगे की वृद्धि रुक ​​सकती है या धीमी हो सकती है। उपवास के अलावा, एक नए आहार में संक्रमण की सिफारिश की जाती है। पशु प्रोटीन, परिष्कृत और खमीर उत्पादों, तेलों को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है।

यदि पारंपरिक उपवास अप्रभावी है, तो "सूखा" उपवास लागू करना आवश्यक है। उपवास के बीच, आपको बड़ी मात्रा में चुकंदर का रस (एक लीटर और अधिक से) लेने की आवश्यकता होती है, जो ट्यूमर के विकास में देरी करता है।

पेट में मेटास्टेस के साथ ट्यूमर

ऐसे ट्यूमर के उपवास उपचार का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है यदि रोगी पूरी तरह से सिफारिशों का पालन करता है और अपने ठीक होने में दृढ़ता से विश्वास करता है। एक नियम के रूप में, ऐसी बीमारी के साथ, वे सर्जनों की ओर रुख करते हैं, लेकिन यह मेटास्टेस के प्रसार से नहीं बचाता है।

उपवास उपचार का एक उदाहरण।

"10 फरवरी, 1995 को, पेट की जांच के दौरान निज़नी नोवगोरोड रीजनल डायग्नोस्टिक सेंटर में एक रोगी एफ। ने पेट के भीतर मेटास्टेस की उपस्थिति के साथ 2-2.5 सेमी आकार में एक पॉलीप जैसी वृद्धि का खुलासा किया।

डॉक्टरों ने इसे पूरी तरह से हटाकर पेट का तुरंत ऑपरेशन करने की सलाह दी। मुझे जीपी मालाखोव की विधि के अनुसार इलाज करने के लिए कहा गया। रोगी एफ ने इलाज शुरू करने का फैसला किया।

यह प्रस्तावित किया गया था:

1) सेमेनोवा और मालाखोव के तरीकों के अनुसार बड़ी आंत और यकृत की सफाई;

2) हर दूसरे दिन एक सप्ताह के लिए मूत्र और प्रोटियम पानी पर उपवास;

3) पूर्णिमा के दिन वाष्पित मूत्र और यकृत से बृहदान्त्र को साफ करना;

4) वाष्पित मूत्र से 1.5-2 घंटे तक मालिश करें;

5) आहार से मांस, डिब्बाबंद भोजन, नमक, चीनी को बाहर करें, पौधों के खाद्य पदार्थों और स्थानीय सब्जियों के रस पर स्विच करें;

6) सप्ताह में 3 दिन पेशाब पर उपवास, अगले सप्ताह विश्राम और साप्ताहिक उपवास, दो सप्ताह के बाद 17 दिन उपवास।

मैं इसे जोड़ूंगा, इसके अलावा, रोजाना स्टीम रूम जाना आवश्यक है, लेकिन यह सप्ताह में 2-3 बार बेहतर है।

उपवास के दो चक्रों के बाद, ट्यूमर की ऊंचाई 1 सेमी तक कम हो गई, लेकिन 4 सेमी तक फैल गई। डॉक्टरों ने निदान करने से इनकार कर दिया, गैस्ट्रेक्टोमी पर जोर देना जारी रखा। यह सब समय, एफ। दस साल तक के बच्चे के वाष्पित मूत्र के अंदर प्रयोग किया जाता है।

एफ। बहुत मजबूत इरादों वाला व्यक्ति निकला। निर्धारित उपचार के अलावा, उन्होंने जॉगिंग शुरू की और 1 घंटे की दैनिक दर से 1 दिन में 15-20 किमी तक दौड़ लगाई। उसने खुद को ठंडे पानी से डुबोया, हर दिन नदी में नहाया, बगीचे में काम किया, जलाऊ लकड़ी देखी।

16 सितंबर को, सेमाशको के नाम पर क्षेत्रीय अस्पताल में एफ की जांच की गई। कोई ट्यूमर नहीं मिला, कोई मेटास्टेस नहीं। रास्ते में उन्हें कोलेसिस्टिटिस, हृदय रोग, बवासीर और कई अन्य छोटी-मोटी बीमारियों से छुटकारा मिला।

ग्रीवा कैंसर

जी वोइटोविच चरण IV सर्वाइकल कैंसर के साथ एक 43 वर्षीय महिला के भुखमरी के उपचार का वर्णन करता है। पारंपरिक उपचार का कोई प्रभाव नहीं पड़ा। उपचारात्मक उपवास पर एक व्याख्यान सुनने के बाद, उसने अपने दम पर उपचार की इस पद्धति का एक भिन्नात्मक संस्करण संचालित करना शुरू किया।

भुखमरी से पहले, महिला की त्वचा पीली धूसर रंग की थी, प्रारंभिक वजन सामान्य से कम था। उपवास के दोहराए गए पाठ्यक्रमों ने धीरे-धीरे त्वचा को सामान्य कर दिया। पुनर्स्थापनात्मक पोषण की अवधि के दौरान, महिला ने सामान्य वजन प्राप्त किया। धीरे-धीरे पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का उल्टा विकास हुआ। अब तक, यह महिला समय-समय पर (वर्ष में 2-3 बार) लंबे समय तक (35 दिनों तक) उपवास पाठ्यक्रम आयोजित करती है, जिसके दौरान वह काम पर जाती है और काफी संतोषजनक महसूस करती है। वजन कम नहीं होता है, त्वचा सामान्य सामान्य रंग है। पूर्वव्यापी रूप से, ऑन्कोलॉजिस्ट मानते हैं कि हिस्टोलॉजिकल परीक्षा में त्रुटि पहले की गई हो सकती है।