Як стимулювати сперматозоїди. Як підвищити рухливість сперміїв

Рухливість сперматозоїдів впливає можливість зачати дитини. Відомо, що вони є носіями РНК-молекул, є клітинами, забезпеченими джгутиковими хвостами, і у зв'язку з цим мають можливість рухатися.

Згорнути

Рухливість сперматозоїда умовно поділяється на 4 види:

• до першого виду відносяться клітини з правильними формамиі пропорціями вони можуть рухатися прямолінійно.
• до другого відносяться сперматозоїди, що мають правильну будову, але рухаються повільно.
• у третьому вигляді зібрані клітини з відхиленнями у будові, наприклад, занадто короткий хвостовий джгутик або повна його відсутність.
• і до четвертого виду належать повністю нерухомі сперматозоїди.

Зачаття можливе тільки з першим видом сперматозоїдів, вони повинні перевищувати половину решти всіх клітин. Якщо це співвідношення менше, тобто рухливість сперміїв низька, то зачаття не відбудеться - малорухомий сперматозоїд просто не дійде до яйцеклітини і загине протягом 2-3 днів.

Питання, як збільшити рухливість сперматозоїдів, постає перед 40% чоловіків, які бажають мати дітей. Саме у такої кількості майбутніх батьків зафіксована низька їхня рухливість, яка називається астенозооспермією.

Низька рухливість сперматозоїдів діагностується при менш ніж 50% рухомих клітин. Щоб з'ясувати, пацієнт проходить процедуру, яка називається спермограма. Для того, щоб аналіз сперми вийшов максимально адекватним, необхідно за кілька днів перед її проходженням утримаються від статевих контактів і стежити за дотриманням температурного режиму. Сперматозоїди дуже чутливі до перепадів температур, тому чоловік повинен уникати відвідин бань чи саун. Крім того, під час прийому душу не можна користуватися антибактеріальними гелями, оскільки вони також згубно впливають на живучість та рухливість сперматозоїдів. Перед аналізом не можна вживати алкоголь, що вбиває сперматозоїди. Він виключається за 7-10 днів до аналізу.

Досліджується зразок, отриманий не пізніше 30 хвилин тому, тобто який зберігає температуру тіла. Лікар візуально за допомогою мікроскопії підраховує відсоток рухомих сперматозоїдів. Якщо у пацієнта їх фіксується менше 50%, то йому призначається лікування, яке може забезпечити підвищення їхньої активності до потрібного рівня.

Причини виникнення та розвитку астенозооспермії

Патологія виникає з низки причин:

1. Часті та сильні перепади температур. Мошонка чоловіка може втягувати яєчка глибше в пах при зниженні температури і опускати їх при її підвищенні, зберігаючи таким чином постійну комфортну температуру в сім'яниках. Однак при сильних перепадах температури навіть вона не може впоратися з цим, наприклад, під час стрибка з гарячої лазні в ополонку з крижаною водою. Збільшення рухливості сперматозоїдів у разі настане з припиненням таких процедур.
2. . Запальний процес, який проходить у передміхурової залозиможе порушити виділення секрету та сперма густіє. Як наслідок рухливість сперматозоїдів у ній падає. Поліпшення ситуації настане лише після повного лікуваннявід інфекції, що викликала це захворювання.
3. Цукровий діабет, який викликає порушення роботи судин, стоншуючи їх стінки, може спричинити зниження активності сперматозоїдів тим, що по пошкоджених судинах перестають надходити кисень та корисні речовини до статевої системи чоловіка. Як наслідок різко падає відсоток активних, здорових сперматозоїдів. У разі лікуються судини, а рівень цукру на крові регулюється з допомогою ін'єкцій інсуліну.
4. Гормональний дисбаланс в організмі може призвести до зниження активності сперматозоїдів. Це відбувається, наприклад, через падіння рівня тестостерону, відповідального за роботу усієї статевої системи чоловіка. Але й естроген, жіночий гормон, теж має бути у відповідній кількості, інакше порушиться робота кровоносної системилюдини. Так що будь-яке порушення в гормональний обмінможе спричинити виникнення патології. У цьому випадку необхідно пройти лікування ендокринологом.
5. Фізична травма, яка викликає спайки в сечостатевій системі і як наслідок збій у роботі передміхурової залозиабо насінника. Це може статися в результаті хірургічної операціїабо банальною фізичної травмивід удару чи падіння людини. Виявляється така патологія за допомогою УЗД та дуже важко лікується. Іноді знов-таки за допомогою хірургічної операції.
6. Зайва вага може призвести до . Якщо чоловік зловживає жирною, смаженою їжею, то в його крові накопичується холестерин, який утворює в крові бляшки, здатні порушувати, а часом і повністю припиняти перебіг крові в судинах. Що, у свою чергу, призводить до збою в роботі органів статевої системи. Лікується дана патологія строгою дієтоюта фізичними навантаженнями.

Лікування даної патології призначається виходячи з причини, що до неї призвела. Воно може бути медикаментозним чи хірургічним.

Для боротьби з пацієнтом призначається курс антибіотиків та протибактеріальних засобів. Вони підбираються лікарем, виходячи з аналізу на бак посів. Якщо захворювання виникло через гормонального дисбалансуто відновлення йде шляхом правильно призначеної терапії.

Коли причина захворювання полягає у порушенні роботи кровоносної системи, то лікуються судини. Тобто усуваються ушкодження, які призвели до поганого кровотоку. У тому числі й хірургічне лікування, що проводиться судинним хірургом. Це може бути і видалення тромбу, і видалення ділянки судини, яка перестала пропускати кров. Наприклад, така операція проводиться при захворюванні на варикоцеле.

Будь-яке призначення робить лікар, самолікування у разі неприпустимо, воно може лише нашкодити! Препарати, які спеціаліст пропише для підвищення рухливості сперматозоїдів, слід приймати по 2-3 місяці без перерви, тільки в цьому випадку вони дадуть позитивний результат.

Профілактика захворювання

Намагаючись вирішити питання, як збільшити рухливість сперматозоїдів, лікарі виробили низку заходів, які допомагають не просто вирішити цю проблему, а й запобігти її виникненню в майбутньому. Тобто, якщо дотримуватись деяких рекомендацій, то чоловік, який збирається стати батьком, ніколи і не замислиться над тим, як підвищити рухливість сперматозоїдів, адже у нього все виходитиме з першого разу.

1. Дотримання дієти. Насправді раціон чоловіка має бути багатий на білки та вуглеводи. Корисно вживати морепродукти, горіхи, свіже молоко, також фрукти та овочі. Підійде м'ясо птиці чи кролика, воно добре засвоюється і при цьому нежирне. Головне – необхідно виключити з раціону смажене, жирне, гостре. Від газованих напоїв теж краще відмовитись.
2. Слід виключити шкідливі звички. Алкоголь і нікотин згубно впливають як роботу судин і статеву систему чоловіки, а й у всі органи загалом. Крім того, вони викликають не просто безплідність, а й імпотенцію.
3. Для підняття загального тонусуорганізму та покращення роботи всіх його систем необхідно регулярно займатися спортом. Особливо тим, хто веде малорухливий, сидячий образжиття. Таким людям необхідно частіше гуляти пішки, бігати. І ще дуже корисно для підвищення імунітету зимове загартовування.
4. Важливо дотримуватись правил особистої гігієни. Це необхідно для того, щоб не заразитися інфекційним захворюванням. Для цього треба мити руки перед їжею, приймати душ хоча б 1 раз на день, а в спеку 2 рази. Не можна користуватися чужим посудом, рушниками та іншими предметами особистої гігієни. Крім того, слід забути про випадкові статеві зв'язки, оскільки це прямий шлях отримати інфекцію статевої системи, яка може закінчитися безплідністю.
5. Нижню білизну потрібно носити вільне, що не стискає рухів мошонки і не порушує кровотоку сильним стиском. Воно має бути з натуральних тканин, що добре пропускають повітря і вбирають вологу.
6. Для збереження не тільки фізичного, а й психологічного здоров'я, необхідно дотримуватися режиму дня. Тобто спати не менше 8 годин на добу, рано вставати, лягати одночасно. Тоді організм буде менше схильний до стресів і як наслідок різним хворобам.
7. Для того, щоб під час статевого акту відбулося зачаття, потрібно утриматися від сполучення протягом 7-10 днів. Тоді виділена сперма міститиме Велика кількістьактивних сперматозоїдів, причому у першій порції.

Тепер зрозуміло, як покращити рухливість сперматозоїдів. Але найголовніше це бажання: якщо людина по-справжньому хоче стати батьком, то в неї обов'язково все вийде!

Якщо морфологія сперматозоїдів порушена, то чоловіки можуть виникнути. серйозні проблемиз репродуктивними здібностями, а у його партнерки збільшується ризик викиднів, вагітності, що завмерла, настання вагітності плодом з хромосомними патологіями.

Як бути, якщо спермограма показала порушення морфології, як покращити якість статевих клітин, підвищити шанси на зачаття та виношування здорової дитини, ми розповімо у цьому матеріалі.

Що це таке?

Морфологія сперматозоїда – це особливості його структури. Складаються чоловічі статеві клітини з головки, шийки, середньої частини та джгутика, який також називають хвостиком. Під час проведення спермограм оцінка морфологічних ознак спермій входить до складу розширеного дослідження.

У лабораторії визначається не лише зовнішній вигляді кількість живих та активних клітин, які теоретично придатні до запліднення, а також їх зовнішній вигляд. Достатньо швидко зачати здорового малюкапід силу тільки абсолютно здоровим, без аномалій сперматозоїдам.

Для зачаття необхідний лише один стандартний сперматозоїд, здоровий і активний, який зможе першим дістатися до яйцеклітини. Однак якщо відсоток таких здорових і в усіх відношеннях бездоганних клітин досить високий у спермі конкретного чоловіка, то шанси на зачаття істотно підвищуються.

Для оцінки використовується образ еталона - в медицині досить докладно описаний ідеальний сперматозоїд:

• У нього овальна та симетрична головка в однині, у ній правильним чиномпредставлені всі внутрішньоклітинні структури, що несуть важливу інформацію;
• Розміри головки такого сперматозоїда - 2,5-3,5 мкм завширшки і 4-5,5 мкм завдовжки;

• Шийка сперматозоїда повинна бути не менше 1 мкм, рівна, міцна, що правильно фіксується по відношенню до голівки.
• 9/10 усієї довжини спермії повинен займати джгутик. У еталонної статевої клітини він рівний, без вузликів і пагорбів, без потовщень, злегка стоншується до кінця.
• Хвостик повинен кріпитися під прямим кутом і бути досить прямим, не зламаним, не закрученим, не вкороченим. І, звичайно, він має бути в єдиному екземплярі.

Оцінювати клітини сперми прийнято за суворими критеріями Крюгера, такою є рекомендація ВООЗ. Відповідно до них, будь-який сперматозоїд, який хоча б у чомусь не відповідає еталону або параметри його знаходяться в нижньому кордонінорми, що відбраковується.

Хорошим результатомспермограми вважається показник не менше 15% морфологічно правильних клітин. Якщо їхня кількість знижується, знижуються і шанси на запліднення.

Критичним вважається значення 4%.При такому низькому вмісті здорових з морфологічного погляду клітин шанси на зачаття мізерно малі, чоловікові ставиться діагноз - чоловіча безплідність».

Причини порушення

Патологічні зміни морфології статевих клітин отримали у медицині назву «тератозооспермія». Сюди входять різні патологіїголовки клітини, зміна її форми, структури, наявність кількох головок однієї клітини:

• Шийка може бути занадто тонкою, яка не забезпечує нормального прикріплення джгутика.
• Сам хвостик буває закрученим, коротким або надмірно довгим, за рахунок чого знижується рухливість.

Якщо показники аналізу невтішні, лікарі намагатимуться знайти причину тератозооспермії.

До порушення морфології статевих клітин чоловіки часто наводять перенесені їм запальні захворювання. Лідирують у цьому списку інфекції, що передаються статевим шляхом.До речі, багато хто з них протікає безсимптомно, а тому чоловік може навіть не здогадуватися, що у нього уреаплазма, мікоплазма або хламідії. Тому при поганій спермограмі аналіз крові на приховані інфекції та венеричні захворюванняє обов'язковим.

Морфологічні ознакисперматозоїдів порушуються під впливом радіації, несприятливої ​​екології, токсинів. Якщо чоловік працює на шкідливому виробництві, де такий вплив має місце, тератозооспермія може бути далеко не єдиною. патологічною зміноюу спермі.

На структуру статевих клітин впливає спосіб життя. Вона може мутувати, якщо чоловік працює в нічний час, мало спить, багато нервує, вживає велика кількістьалкоголю, приймає наркотичні та психотропні речовини, а також багато хронічно палить.

Мутації та аномалії у сперматозоїдах можуть відбуватися на тлі гормонального збою. Найчастіше причина криється в недостатньому виробленні чоловічого статевого гормону тестостерону. Іноді «винуватцями» є гормони щитовидної залози.

Часто тератоспермія спостерігається у представників сильної статі, які займаються спортом та вживають стероїдні гормонидля досягнення вражаючих спортивних результатів.

Зміна морфології сперматозоїдів може стати ускладненням запальних та незапальних захворювань сечостатевої системи– таких, як простатит, аденома простати, варикоцеле, ортит, везикуліт.

Нерідко якість сперми погіршується на тлі таких захворювань, як цукровий діабет, онкологічні проблеми. Саме тому важливо знайти та усунути справжню причину, щоб якість еякуляту повернулася.

Вроджені причини мутації сперматозоїдів трапляються нечасто і мають вони генетичний характер. В організмі чоловіка порушено кілька етапів сперматогенезу, статеві клітини при цьому найчастіше виробляються неповноцінними.

Такі випадки медичної корекції, на жаль, не підлягають і врятувати сім'ю може запліднення жінки донорською спермою.

Лікування тератозооспермії

Існує безліч способів покращити якість сперми, заодно збільшивши її кількість. Але будь-яке лікування завжди починається з додаткового обстеженняоскільки залежить воно виключно від того, яка саме причина стала ключовою в порушенні морфології спермограми.

Інфекції та венеричні захворювання лікують із застосуванням антибіотиків широкого спектрудії. Конкретний препарат призначається за результатами бакпосіву, бактеріологічного дослідження сперми, аналізів крові на інфекції.

Якщо, крім поганої морфології, результати спермограм показують наявність лейкоцитів, макрофагів, то призначається урологічне обстеження, мета якого – виявити патології передміхурової залози, насіннєвих бульбашок. І тут лікування залежить від конкретного діагнозу.

Якщо аналіз крові на гормони показує певні відхилення, чоловікові потрібна консультація ендокринолога та лікування гормональними препаратамиі, що покращують та нормалізують гормональний фон. Зазвичай цього буває достатньо для того, щоб якість сперми стала кращою.

Якщо запалення, інфекцій та гормональних збоївне виявлено, чоловікові можуть бути призначені так званий МАР-тест та дослідження еякуляту із фрагментацією ДНК.

Перший аналіз дозволяє встановити імунний факторбезпліддя, при якому організмом людини виробляються антитіла до сперматозоїдів, і цілком здорові та морфологічно нормальні клітини гинуть під їх руйнівним впливом. Фрагментація ДНК дозволяє оцінити генетичну складову еякуляту.

Якою б не була справжня причинапорушення морфології статевих клітин, чоловікові рекомендується змінити спосіб життя, відмовитися від алкоголю, нікотину, звички переїдати.

Щоб підвищити репродуктивні можливості, чоловікам слід спати щонайменше 8-9 годин на добу, тому їм настійно рекомендується відмовитися від роботи у нічний час, змінити свій робочий графік.

Завагітніти при поганих показниках спермограми досить проблематично, але якщо вагітність настає, то велика ймовірність викидня або вагітності, що не розвивається, тому на час лікування тератоспермії рекомендується подбати про заходи контрацепції до одужання.

Чоловікові не рекомендується перегріватись, відвідувати лазню, сауну, засмагати та бувати в солярії, користуватися автомобільним обігрівом сидінь, носити тісне Нижня білизна. Вільний часйому краще проводити за активним відпочинком- зайнятися плаванням, здійснювати легкі пробіжки, кататися велосипедом, ходити на лижах.

Перегляду вимагає раціон харчування. Особливої ​​дієти не потрібно, буде цілком достатньо, якщо в меню будуть включені продукти, багаті на тваринні білки, наприклад, м'ясо, риба, молоко, сир. Необхідні для репродуктивного здоров'япредставників сильної статі вітаміни можна знайти у свіжій зелені, зернах пшениці, у шпинаті, в апельсинах, смородині, лимонах.

Чоловіки, які хочуть поліпшити показники спермограми, повинні за погодженням з лікарем, якщо є показання, приймати вітамінні комплекси, розроблені спеціально для підвищення фертильності, а також препарати для покращення якості сперми. Ми підготували невеликий огляд цих коштів.

Препарати для покращення якості сперми

"СпермаПлант"

Цей рослинний препаратнадає позитивна діяна процес вироблення статевих клітин та кількість насіннєвої рідини. Засіб відноситься до розряду біологічно активних добавок (БАД) і часто використовується для покращення рухливості сперматозоїдів.

На клітини з порушеною морфологією засіб вплинути не може, але він сприяє більш освіті здорових клітинна наступному етапі сперматогенезу. Курс лікування – 1 місяць.

Трави, що входять до складу трави, не викликають звикання, а тому при необхідності лікування може бути продовжене за рекомендацією лікаря.

«Вітапрост»

Ці ліки допоможе у разі, якщо проблеми з морфологією сперматозоїдів спричинені захворюваннями передміхурової залози. Препарат на натуральній основівипускається у формі свічок для ректального застосування, таблетки. Свічки застосовують, щоб зняти запальний процесу простаті, зменшити її у розмірах та нормалізувати кровопостачання залози. Для покращення сперматогенезу приймають таблетки.

Лікарський засіб не варто приймати без дозволу лікаряоскільки у його складі є антибактеріальні компоненти. Засіб часто комбінують з вітамінними препаратамиу єдиній схемі лікування. Дозування та тривалість прийому визначає лікар.

"Сперотон"

Це комбіноване засіб, створене спеціально для того, щоб підвищувати чоловічу фертильність Засіб призначається саме за морфологічних патологіяхв спермограмі, проте крім покращення якості клітин воно збільшує обсяг еякуляту, стимулює рухливість статевих клітин.

У складі препарату – тільки найнеобхідніше для репродуктивного здоров'я чоловіка, точніше, мінімальний набір: L-карнітин, вітамін Е, фолієва кислота, селен та цинк у великих дозах.

Випускається засіб у вигляді порошку для розчинення. З нього готують напій, який приймають після їди. Препарат можна приймати протягом трьох місяців, потім обов'язково робиться невелика перерва.

«Спеман»

Це аюрведичний препарат, у якому поєднуються лікувальні травита необхідні для чоловічого здоров'ямінерали за принципами аюрведи. Препарат має протизапальну дію, стимулює вироблення статевих клітин.

Крім цього, виробники стверджують, що препарат у таблетках має позитивну дію на еректильну функцію, а також допомагає при передчасній еякуляції.

Дозування та тривалість прийому слід обговорити з лікарем. Побічних дійта протипоказань засіб практично не має, крім індивідуальної алергічної реакціїна рослинні засоби, що входять до нього.

Крім того, чоловікові можуть бути призначені такі засоби, як "Афала", "Леспефлан", "Простагерб", "Простанорм", "Сампрост", "Тентенкс", "Уропрост".Всі ці засоби зазвичай не є самостійними терапевтичними, вони входять до комплексного лікування.

Вітаміни та БАДи

"Алфавіт для чоловіків"

Цей вітамінний комплекс містить 9 мінералів та 13 вітамінів, необхідних для здоров'я чоловіка, у тому числі і для його репродуктивних здібностей. Крім цього, до складу препарату включено сибірську женшень - визнаний засіб поліпшення якості сперми.

Виробники подбали про те, щоб складові комплексу краще засвоювалися та принесли максимум користі – мінерали приймаються окремо від вітамінів, вони просто входять до складу різних за кольором таблеток.

«Віардо» та «Віардо Форте»

Ці засоби є відомими та досить широко популярними БАДами. Форма випуску - капсули, але "Віардо Форте" у застосуванні значно практичніше, оскільки одна капсула препарату здатна замінити 3 капсули "Віардо".

Курс лікування може тривати до місяця, продовження курсу обговорюється з лікарем. Якщо він не бачить протипоказань, прийом капсул може бути продовжений.

«Дуовіт для чоловіків»

Комбінований вітамінний комплекс містить 11 вітамінів та 7 мінералів. Корисні речовини розділені на кращого засвоєнняв різні таблетки, одні приймаються вранці, інші – ввечері.

«Спермастронг»

Ця біологічно активна добавка містить не тільки рослинні компоненти, що мають позитивну дію на простату та процеси сперматогенезу, але і необхідні вітамінита мінерали.

Курс лікування зазвичай становить три тижні. Але звикання до препарату не помічено, тому після невеликої перерви прийом капсул дозволяється продовжити. Усі вітамінні комплекси та БАДи повинні призначатися лікарем. Самовільний та безконтрольний прийом може лише нашкодити.

Бажано через місяць після початку лікування повторити спермограму, щоб переконатися в тому, що лікування допомагає, і показники насіннєвої рідини стають кращими.

Народні засоби

Нетрадиційна медицина пропонує велику кількість різноманітних рецептів для покращення якості сперми. Народним коханням користується напій із кореня дев'ятисила, для якого ложку подрібненої трави заварюють склянкою гарячої води.

Для лікування патологій, виявлених спермограмою, часто використовуються плоди шипшини. Їх можна давати чоловікові в натуральному виглядіварити з них відвар і приймати його по півсклянки тричі на добу.

У домашніх умовах можна приготувати поживну та дуже корисну сумішіз сухофруктів, горіхів, інжиру та меду. Усі інгредієнти пропускають через м'ясорубку та дають чоловікові по столовій ложці 2-3 рази на добу.

Справжньою «цілителькою» представників сильної статі вважається звичайнісінька кропива. Її подрібнюють, заварюють окропом і п'ють як зелений чай кілька разів на день. Корисні та фіточаї з великим змістомматеринки і шавлії. Їх можна придбати в аптеці або зробити самостійно із рослинної сировини.

Не треба нагадувати, що при домашньому лікуванніслід остерігатися порад «попарити чоловіка у лазні», зробити йому гарячу ваннуз відваром лікарських рослин- перегрівання статевих органів при відхиленнях від нормальних значеньу спермограмі неприпустимо.

Також слід уникати безконтрольного застосування лікарських рослин після прийому антибіотиків та антидепресантів, які посилюють дію багатьох біологічно активних речовин.

Проблема зачаття дитини хвилює кожну десяту подружню парув Росії. У половині випадків причина невдачі у чоловічому безплідді. Астенозооспермія ( низька рухливістьсперматозоїдів) – основний фактор слабкої фертильності чоловіка, вона становить 70% випадків порушення репродуктивної функціїлюдини. Діагностують патологію методом візуального дослідження еякуляту під мікроскопом або за допомогою спеціального апарату, що визначає рухливість сперматозоїдів на основі зміни густини сперми. Оцінюють швидкість пересування сперматозоїдів у реальному часі за допомогою спеціальної комп'ютерної програми.

Категорії рухливості сперматозоїдів

Активність чоловічих статевих клітин визначається за величиною їхнього просування за одну секунду. Нормальний сперматозоїд цей час переміщається більш ніж половину свого розміру в довжину, що становить близько 0,025 мм. Існують такі критерії його рухливості:

• Категорія А - траєкторія переміщення прямолінійна, швидкість нормальна (не менше 0,0025 мм/сек).
• Категорія - переміщення правильне, прямолінійне, але повільне (менше 0,0025 мм / с).
• Категорія С - рух спрематозоїдів навколо своєї осі або по колу.
• Категорія D – сперматозоїди нерухомі.

Від чого залежить рухливість чоловічих статевих клітин?

Не завжди можна визначити причину низької рухливості. У 30% випадків реєструється ідіопатична форма астенозооспермії. Відомі фактори, що впливають на активність сперматозоїдів в еякуляті:

• Знижений рівень тестостерону. З ним стикаються люди, які страждають на гіпертонію, зайвою вагою. Також синтез тестостерону знижується із віком.
• Підвищення температури в мошонці при варикоцелі (розширення вен сім'явивідних шляхів) або при носінні теплої та щільної білизни. Оптимальна температурадля рухливості сперматозоїдів – 37 градусів, більш висока як знижує рухливість, а й викликає утворення аномальних форм.
• Інфекції, що проникають у статеві залози. До них належать віспа, свинка, тиф, грип, туберкульоз. В цьому випадку причиною безплідності є специфічне запалення яєчок.
• Рухливість сперматозоїдів залежить від правильного харчування. Недостатня кількістьцинку, вітамінів та мікроелементів призводить до порушення синтезу білкових структур гамет, що призводить до малої рухливості сперматозоїдів.
• Затримка сім'явипорскування внаслідок зниження лібідо (сексуального потягу). Це відбувається при зловживанні алкоголем, курінням. Сексуальний потягзнижується з віком, а також при цукровому діабеті.
• Безладна статеве життяяк знижує якість чоловічих статевих клітин, а й підвищує ризик розвитку венеричних хвороб. Утримання від сексуального життяпризводить до старіння сперматозоїдів, і зниження їхньої рухливості.

Нерухомість гамет може бути спричинена багатьма факторами. Усі вони підлягають корекції на початок лікування. Багато випадків малої рухливості сперматозоїдів виправляються призначенням необхідних мікроелементівта корекцією харчування.

Ступені астенозооспермії

Розрізняють 3 ступеня порушення рухливості сперматозоїдів, що визначає тяжкість захворювання та вибір лікувальної тактики:

• Легкий ступінь – рухливість зберігає достатню для зачаття кількість сперматозоїдів категорії А та В (50 %). Швидкість руху визначають через одну годину після еякуляції. Досягнення нормальної активності досягається корекцією способу життя та харчування.
• Середній ступінь- через годину після сім'явипорскування 70% сперматозоїдів стають нерухомими. На цій стадії вдаються до біоактивних фармакологічних засобів.
• Тяжкий ступінь - сперма на 80-90% складається з нерухомих, атипових сперматозоїдів. Пацієнт чекає складне лікування.

Класифікацію запропоновано ВООЗ, нею керуються для діагностики чоловічої безплідності у всіх клініках світу. Ступені визначають за наслідками сперматоскопії.

Лікування недостатньої рухливості сперматозоїдів

Масштаби медичного втручанняпри астенозооспермії різні та залежать від причин. При варикоцелі не обійтися без хірургічної операції. Але це - крайній випадок. За відсутності патологій часто досить скоригувати сперматогенез, виключити шкідливі звички та додати до раціону необхідні речовини. Статева системачоловіки не може правильно функціонувати без необхідних речовин: L-карнітину, антиоксидантів, вітамінів Е та В9, цинку та селену. Тому курс терапії включають комплекси цих речовин, наприклад, російський препаратСперотон.

Виробітку нормальних сперматозоїдів перешкоджає тісна, що облягає білизну. Чоловікам зі слабкою рухливістю сперматозоїдів радять не приймати гарячих ванн, не відвідувати сауни та лазні. Фахівці рекомендують носити вільний одяг, що не стискає руху. Уподобання віддають бавовняній білизні.

Як уникнути низької рухливості сперматозоїдів?

Щоб забезпечити плідне зачаття, фахівці рекомендують дотримуватись наступних рекомендацій:

• Перегрів яєчок знижує рухливість сперматозоїдів, тому рекомендується утриматися від лазні, сауни, підігріву автомобільних сидінь.
• Кількість випитого алкоголю має перевищувати 50 мл для міцних напоїв чи 200 мл сухого вина.
• Куріння краще виключити повністю, тому що нікотин руйнує необхідні вітаміни, мікроелементи та біоактивні речовини.
• Фізична активність активує вироблення тестостерону. Для цього достатньо 30-40 хвилин зарядки або плавання тричі на тиждень.
• Стреси, як основний фактор зниження кровообігу у статевих органах, слід максимально виключити зі свого життя.

Низька рухливість лікується простими, доступними для кожного способами. Потрібно лише дотримуватися запропонованих рекомендацій протягом 4-6 місяців.

Фармакологічна корекція астенозооспермії

Низька рухливість сперматозоїдів може бути причиною невдалих зачатків. У кожного третього чоловіка, який страждає на безпліддя, не виявлено причин недостатньої активності статевих клітин. Тому підвищити спроможність сперматозоїдів до запліднення можна за допомогою засобів, ефективність яких доведена.

Зокрема згаданий вище Сперотон пройшов 9 клінічних досліджень, які показали його ефективність саме при астенозооспермії. Прийом препарату протягом 3 місяців підвищував рухливість сперматозоїдів, їхню концентрацію в спермі та збільшував кількість сперматозоїдів з нормальною будовою.

Рухливість сперматозоїдів - основний фактор, що впливає на запліднення яйцеклітини. Тому стимулювання активності чоловічих статевих клітин дає реальний шанс народження дитини.

Активних сперматозоїдів у насіннєвій рідині чоловіка, мабуть, не менше 40-50%. Стан, коли обсяг рухомих сперматозоїдів знижений, називають астенозооспермією. Діагностується порушення за допомогою методу спермограми. При виявленні такої патології необхідно розібратися з причинами, що спровокували порушення, та зрозуміти, як підвищити активність сперматозоїдів.

Причини низької активності сперміїв

1. Супутні або перенесені захворювання. Найпоширенішими захворюваннями, що провокують погану активність сперміїв, є простатит та аденома простати. Нерідко порушення можуть викликати статеві інфекції чи захворювання судин.
2. Зміна рівня гормонів у крові. Гормональний збійв організмі чоловіка негативно позначається на сперматогенезі.
3. Травми статевих органів. Запалення, що виникли внаслідок травм яєчок або передміхурової залози, можуть призвести до змін показників сперми.
4. Неправильне харчування. У багатьох випадках причиною зниженою активністюсперміїв може бути неправильний раціонживлення.

Причинами також можуть бути шкідливі звички, недостатня фізична активність, занадто часті сексуальні контакти або тривала утримання від сексу. Встановлення причин допоможе визначити, як збільшити рухливість сперматозоїдів. Після того, як причини будуть з'ясовані, чоловікові призначать індивідуальне лікування.

У 3 мл еякуляту здорового чоловіказ гарною спермограмою міститься 120-600 млн сперматозоїдів. Однак для успішного запліднення більше значення має якість сперміїв, а не їхня кількість. Тому кожному чоловікові, який планує найближчим часом стати батьком, необхідно знати, як покращити показники спермограми.

Існує безліч факторів, які надають на сперматозоїди позитивне та негативний вплив. Тому перш, ніж розглядати якісь препарати, здатні покращити показники чоловічого насіння, потрібно знати, від чого залежить якість сперми.

Що погіршує показники спермограми?

Розібравшись у тому, що впливає на якісні та кількісні характеристики сперматозоїдів, та викоренивши зі свого життя шкідливі фактори, є шанс на збільшення якості еякуляту без препаратів.

Насамперед, це спиртні напої та цигарки. У чоловіків, які регулярно курять та п'ють, якість сперми помітно знижується. Тож людина сама має подумати та визначити, що для неї важливіше: стати батьком чи викурити чергову цигарку після склянки випивки.

Якість сперми у чоловіків погіршується від протибактеріальних препаратів, різних антибіотиківта анаболіків. Дані препарати суттєво знижують рухливість сперміїв та загалом погіршують якість сперми у чоловіків. Приймати їх необхідно виключно за призначенням лікаря у разі такої необхідності.

Якість сперми у чоловіків знижується на тлі дефіциту цинку та вітаміну С. Для підвищення характеристик спермограми потрібно включити до раціону. корисні продукти, що покращують якість насіння. Це страви зі свіжої та квашеної капусти, апельсини, нежирне м'ясо, різні горіхи, морепродукти та крупи. При цьому дуже важливо не переїдати. Для цього необхідно визначити, скільки калорій потрібно організму конкретного чоловіка. Це допоможе зробити лікар або дієтолог.

Якість сперми суттєво знижується у тих чоловіків, які мають різні захворюваннясечостатевої системи (хламідіоз, простатит, венеричні недуги), дитячі інфекції, такі як свинка, хвороби з ускладненнями, гепатит та ін. Через них якість сперми у чоловіка може знизитися в кілька разів, що суттєво знижує ймовірність успішного зачаття здорової дитини. Щоб рухливість сперміїв не знижувалась, важливо вчасно показуватись лікареві. За наявності підозр він проведе обстеження, вирішить, які ліки, таблетки та інші засоби допоможуть підняти. захисні функціїорганізму в конкретно взятому випадку і дасть рекомендації, як уникнути зниження рухливості сперміїв.

Рухливість сперміїв може знизити неправильну білизну та надто вузькі джинси. Кращий варіант- Це вільні труси з натуральних матеріалів. Відмовившись від занадто вузьких штанів, теж можна збільшити рухливість сперміїв. Негативний впливна якість еякуляту надає відсутність сексу.

Показники спермограми загалом і рухливість сперміїв зокрема знижуються і натомість порушень прохідності сім'явиносного потоку. Перешкоджати нормальному рухусперміїв можуть уроджені звуження тракту, спайка після інфекції або запалення, пухлина, кіста, рубець після операції. Для того, щоб нормалізувати показники спермограми в таких ситуаціях, часто доводиться проводити операцію.

На рухливість сперміїв негативно впливають різні імунні захворювання. За наявності таких організм чоловіки активізує вироблення антитіл, які розцінюють власні сперматозоїди як противники. Тяжкі аутоімунні розлади практично не піддаються лікуванню.

Ще одним досить поширеним фактором, який суттєво знижує рухливість сперміїв та загалом погіршує показники спермограми, є пестициди. Ці речовини вже понад 50 років активно використовуються для боротьби з різними шкідниками сільськогосподарських культур. Було проведено масштабне дослідження, у якому взяли участь безплідні чоловіки, що працюють у сфері сільського господарства. Кожному їх неодноразово доводилося контактувати з пестицидами.

Тому здоровий образжиття, правильний одягта дієта, регулярний доглядза собою і контроль стану свого здоров'я - це запорука нормальної рухливості сперміїв, які в більшості випадків дозволяють збільшити ймовірність успішного запліднення без застосування спеціальних ліків. Однак у ряді випадків покращити показники насіння можна лише за допомогою відповідних препаратів.

Які препарати покращують якість чоловічої сперми?

У деяких ситуаціях покращити морфологію чоловічої спермограми можна лише за допомогою спеціальних ліків. В андрології використовуються спеціальні антибіотики, ферменти, гормони та інші лікарські засоби. Далі будуть наводитися назви та описи різних ліків. У жодному разі не починайте приймати їх без контролю лікаря. Самолікування в більшості випадків дозволяє не підвищити рухливість чоловічих сперматозоїдів, а лише ще більше посилити проблему.

Однак існує досить багато БАДів, які рекомендується приймати будь-якому чоловікові, який готується стати батьком. Але краще починати їх прийом після попередньої консультації з лікарем, т.к. без неї вся відповідальність лежатиме лише на вас.

До таких біологічно активних добавок належать такі препарати:

1. Спермактін. До його складу входить фруктоза, L-карнітин та його похідні.
2. СпермаПлант. Склад даного препарату включає аеросил, фруктозу, таурин, L-тартрат, екстракт кропиви, L-карнітин, лимонну кислоту, L-аргінін.
3. Спеман – це найбільш популярний БАД. Є фітопрепаратом. Склад містить порошки різного насіння, плодів та інших частин цілющих рослин. Отримав безліч позитивних відгуківта активно використовується багатьма чоловіками в період підготовки до зачаття.
4. Тентекс форте. Склад цієї біологічно активної добавки, подібно до спеману, складається з порошків безлічі різних рослин. Унікальний коктейль корисних речовинробить даний препаратнезамінним під час підготовки чоловіка до зачаття.
5. Трібестан.
6. Верона – загальнозміцнюючий фітопрепарат.
7. Віардо. Містить цинк, селен, поліненасичені жирні кислоти, вітамін Е, фітостерини та інші корисні речовини
8. Індигалплюс - додаткове джерело епігалокахетіна-3, індол-3-карбінолу та екстракту пальми віялолистої.

Як працюють препарати для покращення сперми?

Більшість із таких препаратів мають аналогічний складта дія. Відмінності полягають лише у супутніх добавках, виробнику, назві та інших дрібних нюансах. Тому особливості впливу подібних речовин на організм будуть розглянуті на прикладі найпопулярніших препаратів – спеман та хімколін.

Спеман використовується при лікуванні доброякісної гіперплазії простати та чоловічої безплідності, що розвинулася на тлі олігоспермії. Дані лікимає рослинне походження. В його основі якірці стелиться, орхідея та безліч інших цілющих рослин, що виростають в Індії - другий країні у світі за чисельністю населення.

У чоловіків, які приймають спеман, знижуються розміри простати. Паралельно з цим застійні явищау цій залозі стають менш вираженими. Завдяки цьому усувається звуження сечовивідного каналу, що розвинулося на фоні, що дозволяє повністю спорожняти сечовий міхур. Під впливом ліків інтенсифікується, підвищується якість та рухливість сперматозоїдів. Крім цього, Спеман має м'які протизапальні та діуретичні властивості.

Такі препарати, як спеман, хімколін та подібні до них, доцільно використовувати в наступних випадках:

• за наявності доброякісної гіперплазії простати;
• при лікуванні безплідності, що розвинулася на фоні олігоспермії;
• для лікування інфекцій сечостатевої системи (у цьому випадку вони поєднуються з антибактеріальними ліками).

Спеман показує максимальну ефективність при поєднанні з іншим популярним препаратом – тентекс форте.До складу спемана входять лише компоненти натурального походження. Ліки не завдають організму чоловіка абсолютно ніякої шкоди. Препарат не має протипоказань та побічних ефектів. Прийом спемана сприяє відстроченню чи запобіганню хірургічного втручання.

Якщо у чоловіка знижується лібідо, присутні функціональні сексуальні розлади, відзначається психогенна статева дисфункція, вікові зниженнясексуальності, астено-невротичний синдром та ін., то йому, як правило, призначаються такі препарати, як хімколін та тентекс форте.

Хімколін надає стимулюючий вплив на нервові закінченнязавдяки чому підвищується кровонаповнення пеніса. Це покращує ерекцію і збільшується тривалість статевого акту. Перед початком прийому хіміколіну рекомендується проконсультуватися з лікарем. Він допомагає боротися з еректильною дисфункцією.

Правильне харчування для покращення сперми

Згідно зі статистикою, нині чоловіче безпліддя так само поширене, як і жіноче. У більшості випадків проблеми починаються через неправильного харчування. Кожен чоловік, який готується стати батьком, має передусім переглянути свій раціон.

По-перше, він повинен включати продукти з вмістом вітаміну С. Встановлено, що прийом даного вітаміну кожен день істотно сприяє поліпшенню спермограми.

По-друге, необхідно включити до дієти продукти з цинком. Даний мікроелемент бере безпосередню участь у роботі статевих залоз, обміні тестостерону та утворенні сперми. Входить до складу висівок, гарбузового насіння, яловичини та інших продуктів.

Було зазначено, що кількість сперми збільшується при сильному статевому збудженні.

Для цього передусім потрібно підвищити рівень тестостерону. Його виробленню сприяють горіхи та морепродукти.

Дозволені та заборонені продукти

Обов'язковими складовими здорової дієтиє такі продукти:

Важливо виключити вживання важких та жирних страв. Встановлено, що у чоловіків з надмірною вагоюнабагато менше шансів на успішне зачаття. Білкова їжасприяє погіршенню спермограми, навіть якщо вага людини не виходить за межі норми.

На тлі надлишку жиру в організмі чоловіка збільшується вироблення естрогену - одного з головних жіночих статевих гормонів. Тому у чоловіків з надмірною вагою спостерігаються «вагітний» живіт, жіночі «груди», тонкий голос і риси обличчя. Тому будь-який фастфуд і жирні продуктиповинні бути виключені із раціону.

Вчені стверджують, що якість чоловічої сперминеухильно зменшується з кожним роком через прискорення темпу життя, погіршення екології, накопичення хвороб дихальної та серцево-судинної систем.

Якість сперми підвищує регулярне вживання свіжих овочіві фруктів, що містять фолієву та аскорбінову кислоти. Безпосередній вплив на вироблення сперми має вітамін С. При його дефіциті спостерігається часткова атрофіяяєчок та різке збіднення сперми.

При регулярному надходженні в організм вітаміну С достатню кількістьсперма стає набагато активнішою і життєздатною. Було проведено масштабне клінічне дослідження. У ньому взяли участь чоловіки з поганою спермограмою.

Протягом 2 місяців їм давалося по 1000 мг вітаміну С щодня. Після завершення експерименту у більшості учасників відзначилося підвищення активності сперматозоїдів та збільшення їх кількості, зниження вмісту аномальних сперматозоїдів та суттєве підвищення шансів на природне зачаття.

Однак 1000 мг вітаміну С – це дуже велика доза, особливо якщо людина має ризик виразки чи гастриту. Тому зазвичай призначаються менші дозування, але на більший термін.

Краще, щоб дозування призначав лікар, т.к. самолікування може бути непередбачуваним і далеко не завжди очікуваним. Будьте здорові!