Таблетки для чоловіків підвищити спермограму. Як збільшити кількість насіннєвої рідини

Дедалі частіше доводиться замислюватися, як підвищити активність сперматозоїдів. Адже діагноз "безпліддя" зараз ставлять багатьом парам. Зазвичай він ставиться, якщо зачаття не відбулося через рік регулярних спроб. Лякатися не варто, адже іноді впоратися з проблемою не так важко. Достатньо пройти повне обстеження. Це стосується і чоловіків, і жінок. Швидше за все, ви з'ясуйте, у чому проблема. Аналіз на активність сперматозоїдів – одне з найважливіших досліджень. Якщо жінка абсолютно здорова, швидше за все, саме через погану якість сперми зачаття не відбувається. Як виправити ситуацію?

Джерело безпліддя

При проблемах із зачаттям зазвичай прийнято у всьому звинувачувати жінок. Справді, найчастіше саме з жіночої лінії спостерігаються різноманітні хвороби. Але в сучасному світіжиття стрімко змінюється, у чоловіків у тому числі. І найчастіше саме якісь чоловічі проблемизаважають зачаттю.

Найбільш поширеним варіантом розвитку подій є погана якість сперми. Справа все в тому, що низька активністьсперматозоїдів перешкоджає зачаттю. Внаслідок даного явищаяйцеклітина може бути запліднена. І, хоч би як часто ви намагалися, нічого не вийде. Адже погана якість сперми впливає швидкість руху сперматозоїдів. Вони гинуть до того, як дістануться яйцеклітини.

Спермограма

Власне, не так вже й важко зробити відповідний аналіз. Рекомендується ще за планування вагітності записатися на спермограму. Це і є дослідження, яке допомагає визначити активність сперматозоїдів.

Нічого особливого робити не доведеться. Чоловік має здати свіжу сперму на дослідження. Біологічний матеріал міститься в кисле середовище (як на шляху до яйцеклітини в організмі жінки), після чого відбувається спостереження за "поведінкою". Отже, можна з'ясувати, скільки часу живуть сперматозоїди. В ідеалі тривалість їхнього життя становить 3-4 дні. По спермограмі також визначають швидкість руху сперматозоїдів. Якщо вона низька, доведеться якось підвищувати цей показник. Це не така вже швидка справа - в середньому потрібно близько трьох місяців на нормалізацію репродуктивної функції. Але найчастіше необхідний триваліший проміжок. Все залежить від того, скільки сперматозоїдів міститься в чоловічому біоматеріалі, а також від швидкості їх руху.

Шукаємо причину

Дізнавшись про поганій якостісперми, не поспішайте панікувати. Швидше за все, вам призначать різноманітні медикаменти для відновлення репродуктивної функції. Це певною мірою правильно. Тільки не завжди таблетки допомагають. Першим кроком по дорозі до виправлення ситуації є пошук істиною причини захворювання. Тільки усунувши її, можна буде сподіватися успіху. На жаль, спермограма вказує на те, скільки часу живуть сперматозоїди, а також їх швидкість і концентрацію в спермі. З'ясовувати причину цієї недугидоведеться самостійно.

Які варіанти можуть бути? Різні. Але тільки передбачити їх важко. У світі можуть поєднуватися відразу кілька варіантів. Серед найпоширеніших причин низької активності сперматозоїдів виділяють:

• перенапруга;
• стрес;
• натягнуті стосунки з партнером;
• захворювання внутрішніх органів;
• погану екологію;
• неправильне харчування;
• шкідливі звички;
• дефіцит вітамінів.

Як показує практика, безпліддя в чистому виглядіу чоловіків трапляється рідко. Зазвичай якість сперми погіршується через перераховані вище фактори. Як тільки зможете розібратися, звідки настала біда, можна буде замислюватися над підбором лікування. При перегляді свого способу життя повинні не тільки чоловіки, але і жінки. Як підвищити активність сперматозоїдів? Варіантів дуже багато: від перегляду власного життя до прийому різноманітних препаратів. Бажано поєднувати запропоновані методи. Так ви швидше зможете покращити якість сперми.

Відмова від звичок

Ні в кого не виникає сумнівів у тому, що при плануванні вагітності жінка має відмовитись від шкідливих звичок. І це вірно. Тільки одночасно з нею від куріння та алкоголю, а також від психотропних речовин має відмовитись чоловік. Зачаття залежить від обох партнерів. А якщо у чоловіка виявилася низька рухливість сперматозоїдів, він повинен серйозно підійти до вирішення питання.

Якщо ви давно маєте будь-яку пристрасть, відмова від нього має відбуватися поступово. Не кидайте курити відразу – для організму це величезний стрес. Але й зволікати не варто. Лікарі рекомендують зав'язати із шкідливими звичками приблизно за рік до передбачуваного зачаття.

Виявіть терпіння – зміни в спермограмі ви побачите не раніше, ніж через місяць після відмови від алкоголю, тютюну та інших уподобань. Після відновлення намагайтеся більше не зв'язуватися зі шкідливими звичками - вони одного разу можуть призвести до безпліддя.

Чи потрібні таблетки

Зрозуміло, багато хто при вирішенні питання про те, як підвищити активність сперматозоїдів, вирішуються на медикаментозне лікування. Це цілком нормальне явище. Вважається, що саме медичні препарати найкраще і найшвидше допомагають відновити репродуктивні функції організму. Якоюсь мірою це так. Але що можна сприймати? На які таблетки слід звернути увагу? Зазвичай їх призначає лікар. Але й самостійно можна впоратися. Особливо, якщо ви тільки плануєте вагітність і не пішли відразу на обстеження організму.

Взагалі, деякі вказують на те, що поліпшення якості сперми – питання серйозне та важке. Але його часто можна вирішити без медичних препаратів. Достатньо лише вітамінів та перегляду свого способу життя. Тому не завжди слід за вказівками лікаря приймати пігулки. Але й нехтувати ними також не потрібно. Адже препарати для поліпшення сперми, прописані лікарем, лише прискорять відновлення репродуктивної функції. На які медикаменти варто звернути увагу насамперед?

"Спермактін"

Є такий препарат для активності сперматозоїдів як "Спермактин". Це найпоширеніші таблетки для вживання. Вони рекомендуються для щоденного використання під час їжі. Усього одна капсула протягом місяця – і сперма значно покращиться. "Спермактін" виписується лікарі найчастіше. Відзначається її висока ефективність.

Дістати цей засіб легко, що дуже тішить. У таблеток є сертифікація, лікарі довели позитивний вплив"Спермактину" на чоловічу сперму. Жінки вказують на те, що регулярний прийом таблеток значно підвищує шанси зачаття. Бажано приймати цей препарат до настання вагітності.

"СпермАктив"

Як підвищити рухливість сперматозоїдів? Ще один медикамент, який допоможе вам впоратися з поставленим завданням, – "СпермАктив". Багато хто плутає його зі "Спермактіном". Робити це не варто. Адже перший препарат зазвичай не призначається лікарями, знайти його в аптеках простіше, вартість медикаменту нижча. А ось дія нічим не відрізняється.

Можна сказати, що "СпермАктив" - це менш дорогий аналог "Спермактиву". Сертифікація цих капсул є, ефективність теж доведена. Приймається 1-2 рази на день протягом місяця. Не забудьте, що пити таблетки необхідно під час їди. Як і в минулому випадку, рекомендується використання препарату до настання вагітності.

БАДи

Не всім подобаються медикаменти. Тому деякі покладаються на дію білогоцьких добавок. Вирішуючи питання, як підвищити активність сперматозоїдів, можна натрапити на безліч різноманітних чудодійних БАДів. Наприклад, "Паритет", "Сила Імператора", "Алікапс", "Секрет Тибету" тощо.

Лікарі не рекомендують подібні засоби під час планування вагітності. Як показує практика, незважаючи на рослинний склад біологічних добавок, вони все одно мають низьку ефективність. А ось вартість таких препаратів часто завищена. Приймати БАДи можна, але тільки для збагачення організму різноманітними вітамінами та мінералами. Але ніяк не для лікування

Перегляд харчування

Харчування при плануванні вагітності також грає величезну роль. Причому не лише для жінки, а й для чоловіка. Залежно від того, що їсть людина, змінюватиметься загальний станорганізму. Тому, переглянувши свій раціон, можна налагодити активність сперматозоїдів.

Як краще харчуватися? Зрозуміло, доведеться віддавати перевагу здорової їжі. Виключіть по максимуму жирне, гостре, борошняне. Більше споживайте фруктів та овочів. У обов'язковому порядкунеобхідно їсти горіхи. Усього по жменьці в день - і ви помітите значні зміни спермограми на краще.

Корисне червоне м'ясо, печінка, зернові продукти. Не забудьте про курагу, фініки, гарбузове насіння, банани, сметану, сир і родзинки. В принципі, підійде будь-яке збалансоване харчування, збагачене корисними речовинами. Солодощі повністю виключати із раціону не потрібно. Гіркий шоколад, наприклад, помірних кількостяхлише позитивно позначається репродуктивної функції. Тому хоча б один раз на тиждень вживайте його в їжу.

Вітаміни

Не варто забувати про додаткове збагачення організму різноманітними поживними речовинами. Робиться це за допомогою прийому вітамінів. Не плутайте їх із БАДами, це зовсім інші препарати. Вітаміни для активності сперматозоїдів різноманітні. На які компоненти потрібно звернути увагу насамперед?

Для початку – фолієва кислота. Вона прописується при вагітності всім жінкам. А чоловікам рекомендовано прийом фолієвої кислоти для покращення якості сперми. Почати вживання слід заздалегідь – за 3-4 місяці до зачаття.

Вітамін C - ще один дуже важливий компонент. Щодня приймайте його, і вже за місяць буде помітний прогрес у відновленні активності сперматозоїдів. Зазвичай ніяких таблеток не потрібно лише аскорбінка.

Також корисно приймати вітаміни A та B. Їх найчастіше призначають у таблетках. Уколи цими препаратами поліпшення якості сперми практично майже зустрічаються. Не забудьте про вітамін E. Усього 2 капсули на день протягом місяця - і кількість сперматозоїдів з нормальною активністю збільшиться.

Можна пропити курс магнію. Він збільшує швидкість руху сперматозоїдів, покращує запліднювальну функцію та продовжує життя сперміїв.

Замість ув'язнення

У принципі це все, що можна запропонувати. Крім перерахованих варіантів, чоловік може приймати таблетки "Спермаплант", "Спеман", "Верона". Їх відпускають без рецепта лікаря у всіх аптеках.

Ще кілька слушних порад- менше напружуйтеся, більше відпочивайте та налагоджуйте стосунки з партнером. Стрес - ось джерело більшості недуг. Візьміть це до уваги. Запам'ятайте, що кращий загальний стан вашого організму, тим вищі шанси до зачаття. Якщо у вас виявилися якісь захворювання, необхідно спочатку позбавитися їх, тільки потім вже планувати вагітність. Тепер зрозуміло, як підвищити рухливість сперматозоїдів.

Мала кількість та якість насіння у чоловік може стати серйозним приводомдля занепокоєння, адже ці фактори можуть бути симптомами безплідності, простатиту та інших захворювань. Препарати – ефективний засіб для збільшення кількості та якості сперми.

Фармакологічні препарати

Для збільшення кількості сперми чоловіки нерідко вдаються до прийому різних фармакологічних препаратів, таких як:

Усі перелічені препарати відпускаються без рецепта, проте перед прийомом потрібно проконсультуватися з лікарем-урологом. Він на основі аналізів та спермограми підбере пацієнту найбільш ефективний препарат.

Біологічно активні добавки

БАДи нерідко застосовуються для лікування безпліддя, простатиту та інших статевих недуг.

У тому числі, існує безліч препаратів, що позитивно впливають на кількість сперми:

Діючий засіб

• "Спермаплант". Препарат «Спермаплант» призначений насамперед для лікування безпліддя. До його складу включені: фруктоза, екстракт кропиви, лимонна кислота. Речовини, що діють: карнітин; таурин, а також аргінін, завдяки якому здійснюються всі процеси сперматогенезу. Такі ліки, як «Спермаплант» через свою специфіку зазвичай призначаються лікарем за результатами спермограми.
• "Спермактін". Ця таблетки є комплексним засобом лікування безпліддя, яке у тому числі збільшує кількість, якість та рухливість сперматозоїдів. Також як і в попередній засіб, цей препарат входять фруктоза і лимонна кислота. Крім того, діючими речовинами є: ацетил-L-карнітин та L-картинину фумарат. Кожна речовина відіграє свою роль у відновленні репродуктивної системи у чоловіка.
• "Профертил". "Профертіл" - вкрай ефективні таблетки, що відновлюють репродуктивну систему не тільки у чоловіків, а й у жінок Препарат повністю виправдовує свою високу вартість, оскільки ефективно підвищує кількість та якість сперми, відновлює репродуктивну систему. Діючими речовинами є: карнітин, аргінін многідрохлорід, глутатіон та інші. Препарат збагачений вітамінами, у тому числі фолієвою кислотою.
• Валум-капсули. Цей БАД крім потенції та кількості сперми благодійно впливає на фізичну витривалість чоловіка, чому і набув популярності. До складу БАДу входять лише природні компоненти: екстракти китайської гіркої дині, китайські трави, кордицепс, кореневища спаржі та дрилізена, солідин та інші.

Вітаміни

Вітаміни, як правило, відрізняється своєю низькою вартістю. При якісному виготовленні вони дуже ефективні.

Прикладами вітамінів, що підвищують кількість сперми, є:

Всі ці вітаміни можна отримати з продуктів харчування. Але набагато швидше доповнити їх недолік допоможуть препарати. Однокомпонентні вітаміни коштують не дорого.

Вітамінні комплекси

Не менш ефективними у процесі збільшення сперми можуть стати вітамінні комплекси, багато з яких спеціалізовані на покращенні стану чоловічого здоров'я.

До таких препаратів належать:

Вітаміни для чоловіків

• "Алфавіт". Комплекс включає у собі необхідні збільшення сперми компоненти. Крім того, до складу входить корінь сибірського женьшеню. Препарат є одним із найдешевших вітамінних комплексів.
• "Паритет". До комплексу входять вітаміни А, С, Е. Крім того, діючими речовинами є цинк та селен. Даний препарат позитивно позначається на потенції, виділенні сперми, загальному самопочуттічоловіків.
• "Менс-формула". Діючі речовини препарату "Менс-формула" - це вітамін Е та цинк. Комплекс підтримує природний обмін речовин в організмі, підтримує роботу статевих залоз, знімає втому та стрес, відновлює фізичну витривалість та піднімає настрій.
• «Компливить класичний». Цей комплекс спрямований на лікування та запобігання захворюванням, пов'язаним із розладом репродуктивної функції чоловіка, у тому числі малої кількості насіння.

Вищеперелічені вітамінні комплекси можна приймати як профілактику безпліддя або як допоміжні препарати при лікуванні статевих захворювань. Крім того, такі препарати підійдуть чоловікам, які в майбутньому планують зачаття дитини.

Препарати на травах

Шанувальникам народної медицини та іншим чоловікам для збільшення обсягу сперми можна порадити препарати, створені на травах:

Народні зілля

• Корінь женьшеню. Придбати корінь женьшеню можна у будь-якій аптеці. Вживання здійснюється як настойка. Крім того, корінь женьшеню містить препарат "Сайма капсули". Корінь включений у багато фармакологічні препаратита вітамінні комплекси.
• Чабрець. Чабрець також можна купити в аптеках. Випускають його у вигляді фільтр-пакетів. Препарат має вкрай низьку вартість.
• Аїра корінь. Якщо бути точніше, лепехи кореневище. Його продають у аптечних пунктах. Форма випуску – сушена маса. В інструкції є спосіб наполягання кореня.
• Дубровник. Ліки, виготовлені з екстракту дубровника, продаються в аптеці у вигляді жувальних пластин. Крім того, його можна придбати у вигляді крапель.
• Кропива. Листя кропиви продається в кожній аптеці. Існує безліч способів настою кропиви.

Не варто сподіватися, що трави зможуть позбавити серйозного репродуктивного захворювання. Однак їх можна використовувати як допоміжної речовинита для профілактики. Але потрібно знати заздалегідь, чи не викличе препарат алергічну реакцію. Усі перелічені препарати підвищують кількість і якість сперматозоїдів.

Таким чином, - це цілком вирішувана проблема. Однак будь-якому чоловікові варто звернути увагу на те, що низька кількість сперматозоїдів може стати симптомом серйозного захворювання на репродуктивну систему. Отже, незалежно від того, чи може чоловік вилікувати недугу самостійно чи ні, йому потрібно звернутися до лікаря-уролога.

Існує певна норма виділення сперми після статевого акту у чоловіка. Нормальним обсягом у медицині вважається 2-4 мл. Єдине, на що впливає кількість еякуляту, що виділяється – це на процес запліднення.

Справа в тому, що для нормально поточного процесу запліднення яйцеклітини необхідно мінімум 1,5 мл сперми. Даного обсягу буде цілком достатньо, тому що в такій кількості насіннєвої рідини міститься від 15 до 20 мільйонів сперматозоїдів. Звичайно, чим більше сперми виділяє чоловік, тим вищі шанси завагітніти у жінки. Тому іноді питання збільшення обсягу еякуляту стає гострим.

Від чого залежить вироблення сперми?

Обсяг сперми, що виробляється чоловіком, залежить від багатьох факторів у чоловічому організмі.

Чоловікам так само, як і жінкам, потрібно берегти свій організм, щоб мати можливість без проблем зачати дитину. Статева функціядуже чутлива до всіх зовнішнім проявамА тому важливо не забувати про органи репродукції, стежити за своїм раціоном та способом життя, а також вчасно проходити обстеження.

Як підвищити сперму – відповідь лікаря

Від чого може зменшуватися обсяг сперми, що виробляється?

Зменшення вироблення еякуляту може статися з багатьох причин.

Найбільш поширені – це проблеми загального характеру, коли чоловік зазнає сильного переохолодження організму, значної перевтоми, або піддається впливу вірусів і бактерій. У таких випадках, як правило, представник сильної половини відчуває загальне нездужання, погіршення здоров'я, важкий станорганізму. Здебільшого за загального нездужання тимчасово змінюється робота багатьох органів, зокрема і статевих залоз.

Більш серйозною та спрямованою проблемою можуть стати запальні процесибезпосередньо в органах статевої, репродуктивної системи, а також в органах сечостатевої системи. До подібним захворюваннямможна віднести простатит, аденому простати та різні патологіїу сфері яєчок. Найбільш небезпечними у разі є захворювання статевих залоз. Якщо чоловік не отримає своєчасну допомогуі не вилікуватиме запалення в тестикулах, він може назавжди залишитися безплідним.

За будь-якого дискомфорту в яєчках, особливо за наявності больових відчуттів, помітних набряків і запалень, необхідно звертатися до лікаря. Для чоловіка тестикули – один із найважливіших органів, оскільки саме вони виконують функцію продовження роду.

Як збільшити кількість сперми?

Як правило, питання, як збільшити обсяг сперми, постає перед чоловіком лише тоді, коли він спільно зі своєю другою половинкою всерйоз задумався про необхідність завести дитину. В інших ситуаціях дана проблеманемає особливого значення. Звичайно, якщо чоловік відчуває дискомфорт через те, що після сексу виділяється малий обсяг сперми, необхідно вжити заходів.

Для того щоб збільшити обсяг сперми, необхідно використовувати як медикаментозне лікування, так і додаткові кошти, пов'язані зі змінами у спосіб життя. Серед препаратів, що збільшують сперму, можна виділити окремі компоненти, такі як, фолієва кислота, вітаміни C і E. Крім того, необхідно вживати мінерали (цинк та селен). Хорошими препаратами, що сприяють прискоренню процесу вироблення еякуляту, є L-карнітин та L-аргінін.

Часто для покращення процесу вироблення еякуляту в організмі та збільшення обсягу сперми використовуються спеціальні біологічно активні добавки. Ці засоби зручні тим, що їх можна використовувати практично всім чоловікам, оскільки БАДи, як правило, виготовляються на натуральній основі. Природні компоненти здебільшого не викликають алергічних реакцій.

Крім того, біологічно активні добавки, крім основної спрямованості, також допомагають зміцнити імунний захист та загалом підвищити тонус організму.

Популярні препарати, що збільшують кількість сперми:

• Спеман,
• Спермаплант та інші.

Використовувати препарати можна самостійно, проте, все ж таки краще попередньо проконсультуватися з фахівцем з метою запобігання побічним ефектам.

Крім використання медикаментів, важливим моментомтакож є зміна способу життя та відмова від багатьох шкідливих звичок.Якщо перед чоловіком постало конкретне питання - як збільшити обсяг сперми, потрібно розуміти, що перше, на що слід звернути увагу, - це шкідливі звички.

Перед зачаттям дитини бажано відмовитися від куріння, вживання алкоголю та наркотиків хоча б за кілька місяців. В ідеалі, відмова від шкідливих звичок має відбутися задовго до зачаття дитини, щоб усі шкідливі токсичні речовинимогли вийти з організму чоловік, а уражені клітини могли відновитись.

Для вироблення більшої кількостісперми, слід почати вести активний образжиття, займатися спортом, привести свою вагу до норми. Фізичні навантаження позитивно впливають працювати статевих залоз. Однак, важливо не перестаратися. Надто великі навантаження, що викликають сильний стрес у організму, навпаки, нашкодять процесу утворення сперми в яєчках.

Також бажано привнести у своє життя якомога більшу кількість нових приємних вражень та позитивних емоцій. Це створює сприятливий фон для роботи статевих залоз і допомагає позбутися будь-яких стресів та прикростей.

Методи підвищення кількості сперми

ВАЖЛИВО ЗНАТИ!

Слабка потенція, млявий член, відсутність тривалої ерекції- не вирок для статевого життя чоловіка, але сигнал, що організму потрібна допомога та чоловіча сила слабшає. Є велика кількість препаратів, які допомагають знайти чоловікові стійку ерекцію для сексу, але у всіх свої мінуси та протипоказання, особливо якщо чоловікові вже 30-40 років. Капсули допомагають не просто отримати ерекцію ТУТ І ЗАРАЗ, але виступають як профілактика і накопичення чоловічої сили, дозволяючи чоловікові залишатися сексуально активним довгі роки!

Які продукти харчування збільшують об'єм сперми?

Всі ми знаємо, що білок в організмі чоловіка на те, як збільшується кількість сперми, що виділяється. Справа в тому, що здебільшого еякулят складається з білка. Тому, що більше білка чоловік вживає у їжу, то більше вписувалося матеріалу є у організмі вироблення сперми.

Будь-якому представнику сильної половини необхідно їсти якнайбільше натуральних білкових продуктів. До таких продуктів належать:

• м'ясо,
• птах,
• риба,
• горіхи та бобові.

М'ясо та рибу краще використовувати не надто жирні, оскільки жирна їжанавпаки, зменшує вироблення сперми.

Також для нормального вироблення еякуляту чоловікові потрібні антиоксиданти, які є у складі овочів і фруктів, причому досить велику кількість. Природні продукти, що мають справжній «спермогонний» ефект є брокколі, авокадо, гарбузове насіння, які також добре впливають на потенцію, виноград, яловича печінка та авокадо. Ці продукти допоможуть досить швидко покращити роботу статевих залоз.

Які лікарські засоби застосовуються для кращого вироблення еякуляту

Кожен чоловік повинен пам'ятати, що питання – як збільшити вироблення сперми, необхідно ставити лише у тому випадку, коли це є конкретною проблемою, пов'язаною з невдачами у зачатті дитини. Як правило, подібний діагноз ставить лікар при обстеженні щодо безпліддя. Тільки в цьому випадку слід вдаватися до застосування лікарських препаратів.

Якщо питання народження дітей перед чоловіком не стоїть, тоді турбуватися про малу кількість насіннєвої рідини не варто. Звичайно, час диктує інші стандарти, згідно з якими кількість сперми після статевого акту говорить про сексуальні можливості чоловіка, однак, насправді це не так. Нормою для будь-якого чоловіка є виділення сперми не більше 4 мл. Тому не варто панікувати, якщо обсяг сперми, що виділяється, не виправдав очікувань.

Дуже швидко підвищити показники обсягу еякуляту, що виробляється, можна за рахунок. Як правило, велике виділення сперми є побічним ефектом таких препаратів, тому іноді їх можна використовувати і з іншою метою.

Пролонгатори сьогодні представлені у великому асортименті, тому кожен чоловік може підібрати щось для себе. Найбільш популярними варіантами є таблетки Stimul Potency Pills, крем Stimul Erection Cream, а також засіб Men Energy. Придбати такі препарати можна в аптеках та магазинах еротичних товарів.

Зростання обсягу сперми, що виробляється, часто є тривалим і поступовим процесом. Звичайно, у екстрених випадкахможна скористатися пролонгаторами, але краще все-таки зайнятися своїм способом життя і привести його до ладу. Адже препарати, що продовжують тривалість статевого акту, допоможуть лише один раз збільшити кількість сперми. При цьому без їх вживання обсяг знову стане маленьким. Та й, до того ж, стан організму не стане кращим, а для зачаття здорового міцну дитинупотрібне хороше здоров'я, міцний і чистий організм. Тому якщо серйозно підходити до зачаття дитини, потрібно добре попрацювати над собою.

У вас серйозні проблемиіз ПОТЕНЦІЄЮ?

Вже багато коштів перепробовано та нічого не допомагало? Ці симптоми знайомі вам не з чуток:

• Підвищена дратівливість;
• Відсутність бажання;
• Млява ерекція;
• Сексуальна дисфункція.

Єдиний шлях операції? Зачекайте і не дійте радикальними методами. Потенцію підвищити МОЖЛИВО! та дізнайтесь, як фахівці рекомендують лікувати...

Препарат був розроблений у США для збільшення загального обсягу сперми під час оргазму на цілих 500%, завдяки цьому Ви випробуваєте неймовірну ерекціюіз супер інтенсивним оргазмом.

Семенакс - це комбінація зі 100% натуральних амінокислот та сильних трав'яних концентратів з Китаю, Європи та Південної Америки, які стимулюють збільшення загального обсягу та якості сперми.

Щоб отримати уявлення про важливу роль здорової еякуляції та чоловічого задоволення, давайте розберемо як відбувається кульмінація. Чоловічий оргазмнастає під час піку сексуального задоволення, коли скорочуються всі види м'язів, у тому числі:

• Pubococcygeus muscle - Pubococygeus м'язів
• The anal sphincter - Анальний сфінктер
• Rectum - Пряма кишка
• Perineum - Промежину
• Ejaculatory ducts - Протоки еякуляції
• Muscles around the penis - Мускул навколишній пеніс

М'язи, що скорочуються, є ключем до сім'явипорскування. Перші скорочення відбуваються разом з інтервалом приблизно 0,8 секунд. При подальшому оргазмі скорочення зменшуються за інтенсивністю та тривалістю, і відбуваються рідше. Однак чим більше у Вас рідини, яка може бути використана для кожного оргазму, тим більше скорочень відбувається для її повного викиду, і тим більше задоволення Ви отримуєте!

... І кожне скорочення сильніше та інтенсивніше!

Semenax може значно збільшити кількість рідини для еякуляції. статева система- це складна взаємодія різних частин.

І для максимуму задоволення кожна з них має бути у працездатному стані!

На додаток до збільшення кількості сперми, Ви також можете відчути підвищене лібідо.

Це новий метод може також допомогти збільшити твердість ерекції!

Підтримка організму в здоровому і бадьорому стані важлива кожному з нас, незалежно від віку, і для цього хороші будь-які засоби, які мають цілющу силу. Якщо ж дбати про свою чоловічу силу доступними засобами, без будь-яких побічних ефектів, то в результаті Ви відчуваєте справжнє задоволення, що отримується разом із партнером. Таким дивним засобом стали таблетки Semenax, в основі якої лежить комплекс рослинних компонентів, що сприятливо впливають на збільшення кількості, що виробляється організмом, сперми, причому це не єдина корисна властивість даного препарату.

Фізіологія чоловіка така, що збільшення кількості сперми, що виробляється, впливає на якість та тривалість сім'явипорскування. Оргазм при цьому значно інтенсивніший і яскравіший, і обидва партнери отримують справжню насолоду один від одного. І такого ефекту якраз і допомагає досягти Семенакс. Крім того, цей препарат сприятливо впливає на підвищення фертильності. Іншими словами, Семенакс таблетки позитивно впливають на здатність чоловіка відтворювати потомство. Препарат, що підвищує фертильність Semenax, найбільш цінний для чоловіків старшого віку, які прагнуть продовження свого роду.

Препарати, що покращують якість сперми, Впливають на певні зони організму, не тільки покращуючи чоловічу силу, а й позитивно впливаючи на кровообіг у статевій системі. Таким чином, відбувається природна якісна стимуляція всіх її органів, що позитивно впливає на ймовірність запліднення яйцеклітини. Крім того препарат Семенакс позитивно впливає на роботу передміхурової залози, неправильне функціонування якої призводить до перших проявів простатиту - одного з найбільш поширених і дуже проблемних. чоловічих захворювань. В цілому ж таблетки Semenax комплексно впливають на чоловічий організм, тому даний препарат викликає інтерес навіть у абсолютно здорових людей, наприклад, спортсменів, організму украй важлива стимуляція кровообігу.

Пеніс завжди був і залишається зараз символом мужності, успіху та переваги. Він фігурує у скульптурі, архітектурі та живописі, а також є об'єктом фантазій у культурах різних народів. Людство часто акцентує увагу на розмірі пеніса і часто представники сильної половини прагнуть збільшити його. Чоловікам властиво мріяти про більше тривалому періодіерекції, і тому вони всіляко намагаються запобігти передчасне сім'явипорскування. Сильна половина людства хоче домагатися найсильніших оргазмів.

Ось чому велика увага приділяється збільшення обсягу сперми(Насіння рідини). Поняття вироблення сперми та чоловічої сили стали, по суті, неподільними. Чоловіки бачать, що саме від обсягу еякуляту безпосередньо залежать певні аспекти їхньої сексуальності і, як наслідок, задоволення. В результаті, практично кожен чоловік ставить питання, як підвищити кількість сперми.

Сьогодні існує чимало методик і продуктів, що сприяють суттєвому збільшенню обсягу сперми, проте, по-справжньому дієвим є засіб Semenax, створений на основі цілющих трав, і що володіє різнобічною позитивною дією на організм чоловіка. Однак основною функцією Семенакса залишається ефективне підвищення кількості сперми, що покращує саму фізичну близькість, і сприяє прискорити процес зачаття дитини

Основні плюси Семенакс:
• збільшення кількості сперми до 500%
• тривала еякуляція
• більш тривалий оргазм
• яскравіші відчуття під час оргазму
• покращення якості сперми
• для чоловіків є найкращим мультивітаміном
• покращення фертильності, тобто покращення репродуктивних якостей сперми
• має самі високі рекомендаціїпровідних Урологів та Андрологів, як найкращий засібсприяє поліпшенню кількісних та якісних показників сперми

Механізм роботи репродуктивної системи чоловіка

Спочатку насіннєва плазма повинна накопичитися в сім'явивергальному каналі до моменту настання статевого збудження. Функція плазми полягає у захисті та харчуванні сперматозоїдів у той час, поки вони рухаються жіночою репродуктивною системою. Кульмінацією чоловічого статевого збудження є, безпосередньо, сам оргазм, який досягається за рахунок одночасного скорочення різних м'язів: лобково-копчикові м'язи скорочуються одночасно зі скороченнями сфінктера, промежини, прямої кишки, сім'явивергувального каналу, а також інших м'язів у зоні статевого члена. Основною метою скорочення м'язів є проштовхування насіннєвої рідини через канал полового члена. Найбільш сильними є перші кілька скорочень, інтервал між якими становить приблизно одну секунду. Надалі інтенсивність скорочень м'язів знижується, і вони проявляються з частотою дві-три секунди.

Об'єм спермизалежить від багатьох факторів, включаючи раціон, спадковість, екологічна обстановка, в цілому стан здоров'я, частота сексуальних відносин, віковий критерій Однак практично у всіх чоловіків склад еякуляту однаковий. Складається він із сперматозоїдів та набору елементів, список яких схожий на етикетку лікарського продукту – вітамін С ( аскорбінова кислота), лимонна кислота, холін, хлор, креатин, кальцій, холестерин, гіалуроніцаза, фруктоза, інозит, глутатіон, молочна кислота, фосфор, азот, пурин, вітамін В12, піримідин, натрій, піровиноградна кислота, калій, магній, сорбіт та цинк. При цьому кожен із перерахованих мікроелементів представлений у дуже малій кількості, і середній обсяг еякуляту може становити 1,5 - 5 мл.

Чи має насправді значення обсяг сперми? Мало того, що має, та ще й величезне, незалежно від того, є бажання стати батьком або просто чоловік відчуває потребу збільшити кількість насіннєвої рідини для більшого задоволення в сексі.

Як збільшити обсяг насіннєвої рідини?

Існують гормональні препарати, антибіотики, ліки, вживання яких може викликати розвиток збільшеного обсягу сперматозоїдів, а також допомогти позбутися гормонального дисбалансу та інфекцій. У той же час для цієї мети розроблявся препарат Semenax. Його здатність збільшувати кількість насіннєвої рідини, що виробляється організмом, зумовлює збільшення тривалості статевого акту, і отримання справжнього задоволення обома партнерами. Враховуючи абсолютну нешкідливість Семенакса для організму, його можна застосовувати навіть з метою профілактики молодим людям віком від 18 років.

Однак, перш за все, лікарі рекомендують зосередитись на правильності харчування. У раціоні обов'язково має бути цинк. Цей мікроелемент дуже важливий для здоров'я організму та його нормального функціонуваннязагалом, не кажучи вже про розвиток у нормальному обсязі сперматозоїдів та тестостерону. У той же час надмірні дози цинку можуть виявитися небезпечними для здоров'я.

Саме тут і допоможе Semenax, де зібрано збалансований склад мікроелементів, необхідних для збільшення вироблення здорової насіннєвої рідини. Семенакс спеціально розроблявся для нешкідливого збільшення еякуляту. Препарат допомагає природним шляхомдосягти збільшення обсягу еякуляту через нормальне збільшення тестостерону у чоловічому організмі. За його високому змістігормони збільшують виробництво насіння та сперми. Тому стає можливим безпечно для організму збільшити обсяг еякуляту. Препарат Semenax містить натуральні та рослинні елементи, що впливають на активізацію тонусу придатка яєчника, сім'явивергувального каналу, сім'яників, насіннєвих бульбашок, передміхурової залози та сім'явивідних проток. Іншими словами, кожній складовій репродуктивної системи чоловіків приноситиметься користь, якщо є бажання збільшити природним чиномобсяг виробленої насіннєвої рідини.

Її вистачатиме не на одну, а одразу на кілька еякуляцій поспіль.

		Збільшення обсягу сперми дозволяє зробити еякуляцію потужнішою, а оргазм -тривалішим і інтенсивним.
	Коли Семенакс починає діяти та який період прийому препарату?
		Для отримання максимальних результатів Semenax рекомендується приймати щодня протягом 2-4 місяців. Відгуки наших клієнтів говорять про те, що ефективність дії препарату стає помітною через кілька днів регулярного прийому.
	Які побічні ефекти можуть виникнути під час прийому Semenax?
		Семенакс є натуральним продуктом, виробленим з екстрактів трав та інших природних компонентівтому при всій своїй ефективності він нешкідливий, безпечний і небажаних наслідківне викликає.

Склад Семенакс

Semenax - унікальний препаратіз 17 ретельно підібраних високоякісних природних компонентів, які у комплексі дають приголомшливі результати для чоловічого здоров'я. Кожен інгредієнт вносить і свою індивідуальну користь, і впливає при взаємодії з іншими компонентами, підібраними в певній пропорції.

Пилок шведських квітів- збагачує корисними мікроелеметами, ферментами та амінокислотами, оздоровлює репродуктивну та сечостатеву систему, знижує рівень холестерину, захищає печінку, є джерелом енергії, сили та мужності, покращує імунітет.

L-аргінін HCL- збільшує кількість сперми, робить її більш рухливою та активною, підвищує фертильність, сприяє виробленню окису азоту, який покращує ерекцію шляхом розширення кровоносних судин, знімає тривожність, підвищує витривалість та активність, а також підвищує імунітет. Semenax відгукипідтверджують, що також допомагає в спортивних тренуванняхвпливає на зростання м'язової тканини, прискорює загоєння ран.

L-LYSINE- разом із цинком дана амінокислота стимулює більш активну вироблення як сперми, а й тестостерону, впливає якість сперми, посилює дію L-аргініну, що є основним завданням Семенакс.

Горянка стрілолиста- Підвищує рівень тестостерону, підвищує лібідо, підвищує рівень оксиду азоту, що підвищує ерекцію шляхом збільшення притоку крові, є афродизіаком.

Оксид цинку та цинку аспартату- впливає на вироблення тестостерону, сприяє виробленню більшої кількості сперми, підвищує її якість, покращує консистенцію та колір, нормалізує діяльність простати, підтримує репродуктивні функції.

L-карнітин- здорова сперма має містити значна кількістьцієї амінокислоти, це підвищує концентрацію сперми, рухливість сперматозоїдів, служить профілактикою чоловічого безпліддя.

Кора катуаба- бразильський афродизіак, що підвищує лібідо та витривалість, є антидепресантом, стимулює ЦНС, надає загальнозміцнюючу та оздоровлюючу дію на всю репродуктивну систему.

Насіння гарбуза- сприяє нормалізації вироблення гормонів, спільно з цинком зміцнює здоров'я передміхурової залози, покращує якість та підвищує обсяг сперми, допомагає для профілактики та лікування простатиту.

Мака Перуанська- афродизіак, підвищує лібідо, витривалість, сексуальне бажанняі потенцію, додає енергії та сексуальної активності, збільшує обсяг сперми, має протизапальну дію по відношенню до передміхурової залози. Семенакс відгукиговорять і про профілактику безпліддя.

Вітамін Е- зміцнює ерекцію, є сильним антиоксидантом, покращує діяльність ССС, нормалізує гормональне тло шляхом поліпшення засвоєння поживних речовин.

Екстракт соснової кори- сприяє виробленню оксиду азоту, необхідного для здоров'я чоловічої статевої системи, допомагає збагатити організм флавоноїдами та антиоксидантами, позбавляє еректильної дисфункції.

Муіра пуама- іноді називають «деревом потенції», покращує ерекцію, підвищує лібідо, виступає як афродизіак, тонізує, знімає втому, підвищує розумову активність.

Глід- діє в Semenaxяк антиоксидант та біофлавоноїд, сприяє кровообігу та підтримує здоров'я серцево-судинної системинормалізує тиск, позбавляє від холестерину та жирових відкладень, зміцнює еректильну функцію.

Екстракт журавлини- афродизіак, зміцнює здоров'я сечовивідних шляхів, ефективно бореться з урологічними інфекціями, допомагає у лікуванні проблем простати, збагачує вітамінами, поживними речовинами, антиоксидантами, підвищує лібідо, підтримує ерекцію.

Трибулус/Трибестан- сприяє більш активному виробленню гормону лютоензину (LH) та тестостерону.

Екстракт Авена сатива- загальнозміцнюючу дію, надання сил, загострення почуттів, підвищення лібідо, пробудження сексуальності, підвищення рівня вільного тестостерону, покращує ерекцію.

Сарсапарил- застосовується для вирішення проблем безплідності, імпотенції, урологічних та дерматологічних захворюванняхпідвищує сексуальне бажання.

Як збільшити кількість сперми? Кількісний та якісний складсперми багато в чому визначає процес зачаття дитини, і більш ніж у третині випадків безпліддя саме чоловічі сперматозоїдистають винуватцем патології. У принципі, збільшити обсяг сперми не складає великої складності, якщо правильно встановлено, від чого він знизився. В основному, питання збільшення кількості сперми пов'язане з способом життя та побутовими причинами, що легко виправляється самим чоловіком. Однак у ряді випадків причини криються в патологічних процесахв організмі і тут не обійтися без серйозного лікування.

Сутність проблеми

Будь-який статевий контакт повинен завершуватися сім'явипорскуванням, тобто викидом певного обсягу сперми. Саме цей процес забезпечує зачаття плода та емоційне сприйняття сексу. Якщо останньому випадку емоційний ефект залежить від кількісного параметра, то зародження потомства забезпечується як кількістю, і якістю насіннєвої рідини.

Нормальним вважається кількість сперми не менше ніж 2 мл (середній показник 2,5-4,5 мл). Якщо цей показник стає нижчим за норму, то може йтися про недостатній обсяг сперми - олігоспермії (гіпоспермії). Коли таке явище не пов'язане з іншими патологіями, воно не є небезпечним для здоров'я, але призводить до чоловічої безплідностіта неповному задоволенню від статевого контакту.

Кількість сперматозоїдів у насіннєвій рідині визначає якісний її показник і, найчастіше, обсяг сім'явипорскування. До основних показників оцінки здоров'я сперми відноситься кількість, якість та рухливість сперматозоїдів. Нормальна кількість сперміїв оцінюється як 20 млн. штук на 1 мл сперми. Хоча для запліднення жіночої яйцеклітини достатньо лише 1 сперматозоїда, кількісна характеристика підвищує ймовірність запліднення та формує загальний обсяг сперми. Крайній варіант- повна їх відсутність, що призводить до азооспермії, що визнається захворюванням і потребує лікування.

Якість сперміїв оцінюється за їхньою формою (овальна головка та довгий хвіст) та здатністю до запліднення. У якісній спермі має бути не менше 50% здорових сперматозоїдіввід загальної їхньої кількості. У будь-якій насіннєвій рідині містяться як рухливі, так і нерухомі сперматозоїди; здоровим вважається склад, у якому рухомих елементів більше половини.

Як визначити недостатній обсяг

Об'єм насіннєвої рідини відіграє помітну роль у завершенні сексуального контакту. Збільшена кількість сперматозоїдів викликає хорошу чоловічу потенцію та підвищує шанс зачаття. Підвищений обсяг сперми викликає більше скорочення м'язів при еякуляції, що підвищує емоційне сприйняття (задоволення).

Якщо у чоловіка з'явилися підозри щодо недостатності обсягу, його можна оцінити самостійно. Для цього достатньо зробити таке. Вся кількість сперми, що виділилася, збирається в презерватив і витримується там протягом 45-60 хвилин. Потім рідина переміщається до мензурки або резервуару шприца з мірною шкалою. Отриманий обсяг має становити не менше 2 мл. Однак слід враховувати, що кількість у межах 1,7-2 мл далеко не завжди вказує на патологію. Крім того, можуть виникати поодинокі випадкизниження кількості під впливом низки об'єктивних чинників.

В процесі медичного оглядуперевіряється стан насінників. Зменшення їх розміру та м'якість може вказувати на дефіцит гормонів, що беруть участь у формуванні сперми. При зменшених і щільних насінниках можна запідозрити зменшену кількість сперматозоїдів.

Етіологія явища

Зменшення обсягу сперми, починаючи приблизно з 40-річного віку, вважається звичайним фізіологічним процесом та віковий фактор грає важливу рольу її формуванні. Однак до такого прикрого явища можуть призвести й інші причини:

1. Шкідливі звички призводять до проблем еякуляції. Алкоголь, нікотин, наркотичні засобипомітно зменшують кількість сперматозоїдів.
2. Нервові стреси вважаються найважливішим чинником зменшення вироблення статевих гормонів та вмісту сперматозоїдів. Аналогічно впливають постійні психологічні навантаження, депресія.
3. Надмірна власна вага стає причиною збільшення конверсії тестостерону в естроген, що пригнічує функцію вироблення насіннєвої рідини.
4. Тривале та часте перегрівання яєчок сприяє олігоспермії. Шкода може завдати носіння щільного та тісного нижньої білизни, зайве перебування у лазні, сауні, гарячій ванні. До групи підвищеного ризикувідносяться професії, пов'язані з тривалим сидінням у теплих умовах, а також ливарники, робітники, які обслуговують топки та печі, водії-дальнобійники. Їм рекомендується профілактичний ЛФК на лобково-копчиковий м'яз.
5. Попадання в організм різних токсинів при промисловому забрудненні на робочому місці або поганому екологічному стані повітря може розвинутись олігоспермія. Особливо небезпечні пари бензину, розчинників, лаки, фарби, пестициди і т. д. Як речовина, що нейтралізує токсичні дії, часто використовується селен.
6. Зменшення або припинення викиду сперми відбувається при ряді інфекційних захворюванняхсечостатевої системи та хворобах, що передаються статевим шляхом. Істотну роль відіграють запальні процеси в яєчках та їх придатках, насінниках та передміхуровій залозі (везикуліт, простатит). Датися взнаки можуть перенесені травми статевого органу або хребетного стовпа, цукровий діабет, інсульт.

Важлива роль харчування

Раціон харчування відіграє важливу роль у формуванні складу та обсягу насіннєвої рідини. Сперматогенез суттєво покращується при використанні натуральних екологічно чистих продуктів. Для того, щоб сперми було багато і вона мала потрібну якість, до раціону харчування слід включати продукти, збагачені наступними корисними речовинами:

1. Вітамін Е: мінімальна потреба 12-16 мг, а при лікуванні гіпоспермії норму треба збільшити у 2,5-3 рази. Забезпечується волоськими та лісовими горіхами, мигдалем.
2. Вітамін С: важливий антиоксидантдля організму, добова потреба – 90-120 мг, будь-яке перевищення норми сприймається позитивно. Природними джерелами вважаються шипшина, червоний перець, петрушка, кріп, ківі, цитрусові культури, полуниця, спаржа, зелений горошок.
3. Вітамін А: допомагає. Джерелами вітаміну є курага, вівсянка, морква, молочні вироби, шпинат, батат, салатне листя, броколі.
4. Вітамін В9 (фолієва кислота): важлива підвищення ймовірності зачаття. Міститься у злаках, бобових культурах, авокадо, зелень.
5. Вітамін В11 (карнітин, аргінін): корисний для чоловічий потенції. Міститься у м'ясі та м'ясопродуктах, горіхах, насінні гарбуза.
6. Поліненасичені кислоти: підвищують потенцію та збільшують приплив крові до пенісу. Можна вживати волоські горіхи, сардини, лососеву рибу, курка, креветки, краби, рукола.
7. Мінерали: особливо необхідні цинк (добова потреба – 14-16 мг) та селен (75-110 мг). Потрібна кількість міститься в морепродуктах, фісташках, кукурудзі, яловичині, індичці, яйцях, натуральних йогуртах, можна застосувати універсальний засіб- Селцинк.

Якщо виникають проблеми з нормальним сім'явипорскуванням, то з раціону рекомендується виключити такі страви: жирна їжа, випічка, здоби, солодощі, копчення. Необхідно забути про харчування у закладах фаст-фуду.

Терапевтичний вплив

Терапевтичне лікування спрямоване усунення основних патологічних причин зниження обсягу сперми. Медикаментозна терапіяпри інфекційних ураженняхґрунтується на антибактеріальні засобиа при гормональних дисбалансах призначаються відповідні гормональні препарати. Зробити еякуляцію якіснішою допомагають вітамінотерапія, гомеопатичні засоби, БАДи. Позитивний вплив відзначається при використанні фізіотерапевтичних технологій, особливо лікування в барокамері, магнітотерапія, лазерна дія, рефлексотерапія.

Медикаментозні препарати можна застосовувати лише за призначенням лікаря, тому що їх прийом не завжди має однозначний вплив. Так, використання Віагри призводить до підвищення потенції, але може суттєво знизити рухливість сперматозоїдів, що погіршує якість сперми. Погіршення складу сперми в частині зачаття можуть спричинити антибіотики, стероїдні ліки, деякі анальгетики та протиалергічні препарати. Рекомендується використовувати засоби на основі лікарських трав: СпермаПлант, Спермактін, Профертіл, Тентекс форте, Спеман. Корисні загальнозміцнюючі засоби: Трібестан, Віардо, Верона, Індіга плюс.

Для збільшення обсягу сперми можна також рекомендувати ліки, що підвищують вміст тестостерону – Трибулуса, Террестіса, Енантат, Ундеканоат. Позитивний ефект виявляється при призначенні Глютаміну, Аргініну, Таурину, Карнітіну, Тирозину, амінокислотного комплексу. До останніх сучасним препаратамвідносяться препарати групи Volume - Volume 500 на основі натуральних інгредієнтів, що застосовуються в східній медицині, та Volume Pills на базі трав та амінокислот, а також Performer 5.

Для вирішення питання щодо насичення потрібними вітамінами, призначається прийом вітамінних комплексів. Особливо наголошується на позитивній ролі таких препаратів: Алфавіт, Паритет, Комплівіт (класичний), Mens Formula.

Застосування народних засобів

Народна медицина не стоїть осторонь сексуальних проблем. Нормалізувати обсяг і якість сперми дозволяють такі народні рецепти:

1. Напій з горіхів та меду: волоський горіх (10 шт) подрібнюється та настоюється у воді (200 мл) протягом 3,5-4 год, після чого додається мед (1 ст. ложка), випивається під час їжі.
2. Суміш: вживається по 1 ст. ложці вранці разом зі сніданком.
3. Відвар: шипшина (10-12 ягід) змішується з коренем оману (1 ст. ложка) і заливається водою (0,5 л), кип'ятиться протягом 25-30 хвилин, приймається по 1 ст. ложці через 2-2,5 години протягом 3 днів.
4. Настій: шавлія (1 ст. ложка) заливається окропом (200 мл) і настоюється 35-40 хвилин, приймається по 1 ч. ложці 2 рази на добу перед їдою.
5. Борщ із свіжої кропиви – з'їдається за обідом.
6. Компот із кураги, родзинок, чорносливу, інжиру – особливо корисний узимку при дефіциті вітамінів.

Крім перерахованих рецептіврекомендується побільше пити відвару з насіння подорожника, з'їдати кедрові горіхи та пророщені пшеничні зерна. Здавна у лікувальних ціляхвикористовується склад на основі листя алое, яке перемішується з інжиром, фініками, медом, волоськими горіхами, лимоном, родзинками, курагою в рівному співвідношенні. Усі інгредієнти поєднуються за допомогою блендера. Приймається засіб по 1 ч. ложці 3 десь у добу.

Знижена вироблення сперми призводить до чоловічої безплідності та порушення еректильних здібностей. З цією проблемою слід боротися різними методами, але насамперед треба позбавитися поганих звичок, нормалізувати харчування та виправити режим дня. Найчастіше шляхом виправлення свого способу життя чоловікові вдається самостійно виправити становище.