Główne czynniki wpływające na zdrowie. Istnieje wiele czynników, które mają ogromny wpływ na zdrowie człowieka

Ludzie mają tendencję do przypisywania swoich chorób promieniowaniu i szkodliwym skutkom innych zanieczyszczeń. środowisko. Jednak wpływ ekologii na zdrowie ludzi w Rosji stanowi obecnie zaledwie 25–50% wszystkich czynników wpływających. I dopiero za 30-40 lat, zdaniem ekspertów, uzależnienie kondycja fizyczna a dobrobyt obywateli Federacji Rosyjskiej z ekologii wzrośnie do 50-70%.

Prowadzony przez nich styl życia ma największy wpływ na zdrowie Rosjan (50%). Wśród składników tego czynnika:

charakter żywności,

dobre i złe nawyki,

aktywność fizyczna,

stan neuropsychiczny (stres, depresja itp.).

Na drugim miejscu pod względem stopnia wpływu na zdrowie człowieka znajduje się taki czynnik jak ekologia (25%), na trzecim - dziedziczność, która wynosi aż 20%. Pozostałe 5% to medycyna. Istnieją jednak przypadki, w których działanie kilku z tych 4 czynników wpływających na zdrowie człowieka nakłada się na siebie.

Pierwszy przykład: medycyna jest praktycznie bezsilna, jeśli chodzi o choroby środowiskowe. W Rosji jest tylko kilkuset lekarzy specjalizujących się w chorobach o etiologii chemicznej - nie będą oni w stanie pomóc wszystkim dotkniętym zanieczyszczeniem środowiska. Jeśli chodzi o ekologię jako czynnik wpływający na zdrowie człowieka, przy ocenie stopnia jej oddziaływania należy wziąć pod uwagę skalę zanieczyszczenia środowiska:

światowy zanieczyszczenie środowiska- kłopoty ze wszystkim społeczeństwo, ale dla jednego indywidualna osoba nie stwarza szczególnego zagrożenia;

regionalne zanieczyszczenie środowiska jest katastrofą dla mieszkańców regionu, ale w większości przypadków nie jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia jednej konkretnej osoby;

lokalne zanieczyszczenie środowiska - reprezentuje poważne niebezpieczeństwo zarówno dla zdrowia ludności danego miasta/dzielnicy jako całości, jak i dla każdego poszczególnego mieszkańca tego obszaru. Kierując się tą logiką, łatwo stwierdzić, że zależność zdrowia człowieka od zanieczyszczenia powietrza na konkretnej ulicy, na której mieszka, jest nawet większa niż od zanieczyszczenia całego obszaru. Jednak najsilniejszy wpływ na zdrowie człowieka oddaje ekologię swojego mieszkania i miejsca pracy. W końcu w budynkach spędzamy około 80% naszego czasu. A powietrze w pomieszczeniach jest z reguły suche, zawiera znaczne stężenie zanieczyszczeń chemicznych: pod względem zawartości radioaktywnego radonu - 10 razy (na pierwszych piętrach iw piwnicach - być może setki razy); pod względem składu aerojonowego - 5–10 razy.

Dlatego dla zdrowia człowieka niezwykle ważne jest:

na którym piętrze mieszka (pierwsze piętro jest bardziej narażone na radioaktywny radon),

z jakiego materiału zbudowany jest jego dom (naturalny czy sztuczny),

jakiej kuchenki używa (gazowej czy elektrycznej),

czym pokryta jest podłoga w jego mieszkaniu/domu (linoleum, dywany lub mniej szkodliwy materiał);

z czego wykonane są meble (SP-zawiera fenole);

są w domu rośliny doniczkowe i w jakiej ilości.

Powietrze atmosferyczne jest jednym z głównych czynników witalnych ważne elementy otaczające nas środowisko. W ciągu dnia człowiek wdycha około 12-15 m3 tlenu i emituje około 580 litrów dwutlenku węgla.

U dzieci mieszkających w pobliżu potężnych elektrowni, które nie są wyposażone w odpylacze, stwierdza się zmiany w płucach, które są podobne do postaci krzemicy. Pył zawierający tlenki krzemu powoduje poważne choroba płuc- krzemica. Duże zanieczyszczenie powietrza dymem i sadzą, które utrzymuje się przez kilka dni, może spowodować zatrucie ludzi fatalny. Zanieczyszczenia atmosferyczne mają szczególnie szkodliwy wpływ na człowieka w przypadkach, gdy warunki meteorologiczne przyczyniają się do stagnacji powietrza nad miastem.

Zanieczyszczenia w atmosferze mają wpływ Ludzkie ciało po kontakcie z powierzchnią skóry lub błon śluzowych. Dzieje się tak, gdy spocona osoba (z otwartymi porami) idzie latem zagazowaną i zakurzoną ulicą. Jeśli po dotarciu do domu nie weźmie od razu ciepłego (nie gorącego!) prysznica, szkodliwe substancje mają szansę wniknąć w głąb jego organizmu.

Wraz z narządami oddechowymi zanieczyszczenia wpływają na narządy wzroku i węchu, a działając na błonę śluzową krtani mogą powodować skurcze struny głosowe. Wdychane cząsteczki stałe i płynne o wielkości 0,6-1,0 mikrona docierają do pęcherzyków płucnych i są wchłaniane do krwi, część gromadzi się w węzłach chłonnych.

Zanieczyszczone powietrze jest w większości irytujące Drogi oddechowe powodując zapalenie oskrzeli, rozedmę płuc, astmę. Czynniki drażniące wywołujące te choroby to SO2 i SO3, opary azotu, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, fosfor i jego związki. Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały bardzo silny związek między Zanieczyszczenie atmosfery i śmierć z powodu zapalenia oskrzeli.

Oznaki i skutki działania zanieczyszczeń powietrza na organizm ludzki przejawiają się głównie w pogorszeniu ogólne warunki zdrowie: występują bóle głowy, nudności, uczucie osłabienia, zmniejszona lub utracona zdolność do pracy.

Można stwierdzić, że największa liczba zanieczyszczenia dostają się do organizmu człowieka przez płuca. Rzeczywiście, większość badaczy potwierdza, że ​​dziennie przy 15 kg wdychanego powietrza więcej szkodliwe substancje niż z wodą, z jedzeniem, z brudne ręce, przez skórę. W którym droga inhalacyjna najbardziej niebezpieczne jest również wnikanie zanieczyszczeń do organizmu. W związku z faktem, że:

powietrze jest zanieczyszczone szeroką gamą szkodliwych substancji, z których niektóre mogą wzajemnie wzmacniać szkodliwe działanie;

zanieczyszczenia, dostając się do organizmu przez drogi oddechowe, omijają taką ochronną barierę biochemiczną, jaką jest wątroba – w wyniku ich efekt toksyczny jest 100 razy silniejszy niż wpływ przenikających zanieczyszczeń przewód pokarmowy;

strawność szkodliwych substancji dostających się do organizmu przez płuca jest znacznie wyższa niż zanieczyszczeń, które dostają się z pożywieniem i wodą;

z zanieczyszczenia atmosferyczne trudne do ukrycia: wpływają na zdrowie człowieka 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.

Głównymi przyczynami zgonów spowodowanych zanieczyszczeniem powietrza są nowotwory, wrodzone patologie, układ odpornościowy Ludzkie ciało.

Wdychanie powietrza, które zawiera produkty spalania (rozrzedzone spaliny z silnika Diesla), nawet przez krótki czas, na przykład, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca.

Zakłady przemysłowe i pojazdy emitują czarny dym i zielonkawo-żółty dwutlenek, które zwiększają ryzyko wczesna śmierć. Nawet stosunkowo niskie stężenie tych substancji w atmosferze jest przyczyną od 4 do 22 procent zgonów przed czterdziestym rokiem życia.

wydechowy transport drogowy, a także emisje z elektrowni węglowych nasycają powietrze drobnymi cząstkami zanieczyszczeń, które mogą powodować krzepnięcie krwi i zakrzepy krwi w układ krążenia osoba. Zanieczyszczone powietrze prowadzi również do wzrostu ciśnienia. Dzieje się tak, ponieważ zanieczyszczenie powietrza powoduje zmianę w części układu nerwowego, która kontroluje poziom ciśnienia krwi. Z powodu zanieczyszczenia powietrza w główne miasta występuje około pięciu procent hospitalizacji.

Często duże miasta przemysłowe spowite są gęstą mgłą – smogiem. Jest to bardzo silne zanieczyszczenie powietrza, które jest gęstą mgłą z domieszkami dymu i odpadów gazowych lub zasłoną żrących gazów i aerozoli o wysokim stężeniu. Zjawisko to obserwuje się zwykle przy bezwietrznej pogodzie. To jest bardzo wielki problem dużych miastach, co niekorzystnie wpływa na zdrowie ludzi. Smog jest szczególnie niebezpieczny dla dzieci i osób starszych o osłabionym organizmie, cierpiących na niewydolność serca. - choroby naczyniowe i chorób układu oddechowego. Najwyższe stężenie szkodliwych substancji w powietrzu powierzchniowym obserwuje się rano, w ciągu dnia smog unosi się pod wpływem wznoszących się prądów powietrza.

Wysoko niebezpieczny objaw dla ludzkości jest to, że zanieczyszczenie powietrza zwiększa prawdopodobieństwo posiadania dzieci z wadami rozwojowymi. Ekstremalne stężenie szkodliwych substancji w atmosferze powoduje przedwczesny poród, noworodki są małe, czasami rodzą się martwe dzieci. Jeśli kobieta w ciąży oddycha powietrzem zawierającym podwyższone stężenie ozonu i tlenku węgla, zwłaszcza w drugim miesiącu ciąży, jest trzykrotnie bardziej narażona na urodzenie dziecka z taką wadą rozwojową jak: rozszczep wargi, rozszczep podniebienia, wady pochodzenia sercowego. Przyszłość ludzkości zależy od czystego powietrza, wody, lasów. Tylko właściwa postawa naturze pozwoli przyszłym pokoleniom być zdrowymi i szczęśliwymi.

Działalność człowieka w ciągu ostatnich kilku tysiącleci była w stanie wpłynąć na Ziemię. Jak pokazuje rzeczywistość, staje się jedynym źródłem zanieczyszczeń w środowisku. Ze względu na to, co obserwujemy: spadek żyzności gleb, pustynnienie i degradację gleb, pogorszenie jakości powietrza i wody, zanik ekosystemów. Ponadto istnieje zły wpływ na zdrowie i oczekiwaną długość życia ludzi. Według współczesnych statystyk ponad 80% chorób jest związanych z tym, czym oddychamy, jaką pijemy wodę i po jakiej glebie chodzimy. Rozważmy to bardziej szczegółowo.

Negatywny wpływ środowiska na zdrowie człowieka wynika m.in przedsiębiorstwa przemysłowe zlokalizowane w pobliżu osiedli mieszkaniowych. Z reguły są to potężne źródła szkodliwych emisji do atmosfery.

Każdego dnia do powietrza przedostają się różne substancje stałe i gazowe. To jest o o tlenkach węgla, siarki, azocie, węglowodorach, związkach ołowiu, pyle, chromie, azbeście, które mogą mieć trujący oddech, błony śluzowe, wzrok i zapach).

Wpływ zanieczyszczenia środowiska na zdrowie człowieka przyczynia się do pogorszenia stanu ogólnego. W efekcie pojawiają się mdłości, dręczą bóle głowy i uczucie osłabienia, a zdolność do pracy spada.

Ziemia ma również negatywny wpływ. Choroby przenoszone przez skażone źródła powodują pogorszenie, a często śmierć. Z reguły najbardziej niebezpieczne są stawy, jeziora i rzeki, w których aktywnie namnażają się patogeny i wirusy.

zanieczyszczony woda pitna, która pochodzi z wodociągu, przyczynia się do rozwoju układu sercowo-naczyniowego i patologie nerek, występowanie różnych chorób.

Dlatego w wyniku tego, że człowiek nieustannie tworzy duża liczba wygody dla ich życia, postęp naukowy „nie stoi w miejscu”. Dzięki realizacji większość jego dokonań się pojawiła cały kompleks czynniki szkodliwe i niekorzystne dla życia. To jest o podwyższony poziom promieniowanie, substancje toksyczne, palne materiały łatwopalne i hałas.

Ponadto można to zauważyć wpływ psychologiczny na osobę. Na przykład dlatego, że duży osady nasycony maszynami, realizowany nie tylko Negatywny wpływ transport na środowisko, ale także napięcie i przepracowanie.

Oddziaływanie środowiska na zdrowie człowieka następuje poprzez glebę, której źródłem zanieczyszczeń są przedsiębiorstwa i budynki mieszkalne. Dzięki działalności człowieka otrzymuje nie tylko substancje chemiczne (rtęć, ołów, arsen itp.), ale także związki organiczne. Z gleby przedostają się do wód gruntowych, które są wchłaniane przez rośliny, a następnie przez rośliny mięso i mleko przedostają się do organizmu.

Okazuje się więc, że wpływ środowiska na zdrowie człowieka, jako siedliska, jest negatywny.

Zdrowy styl życia (czasami nazywany w skrócie zdrowym stylem życia)- jeden z najważniejszych części składowe normalne życie osoba.

Wiele osób słyszało, że zdrowy tryb życia pozwala wyglądać młodo i pracować przez całe życie. Ale niewiele osób wie, co to dokładnie jest?

1. Styl życia człowieka: jego dieta, reżim, charakter pracy i odpoczynku, obecność/nieobecność złe nawyki(tytoń, alkohol), sport, warunki materialne i mieszkaniowe. Od tych cech zależy około 60% stanu naszego organizmu.
2. Nasze środowisko zewnętrzne, warunki klimatyczne i stan ekologii na terenie zamieszkania mają 20% znaczenie dla zdrowia człowieka.
3. genetyczne predyspozycje, czynniki dziedziczne zajmują około 10% w skali ważności.
4. Taki sam stopień znaczenia dla jakości i długości życia ma poziom opieki zdrowotnej w kraju.
Jak widać z tej listy, najważniejszym czynnikiem jest zdrowy tryb życia. Tutaj, oprócz wymienionych składników, można przypisać higienę i stwardnienie ciała.

Sport

Zajęcia sportowe są dobre nie tylko dla mięśni: odpowiednio dozowany aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na stan umysłu człowieka. Jednocześnie sport nie ma znaczenia, ważne jest, aby Ci się podobał, dawał poczucie przyjemności i wigoru, dawał możliwość wytchnienia od stresu i przeciążenia emocjonalnego, które są tak powszechne w nowoczesny świat.

Nawyk zdrowego stylu życia kształtuje się w dzieciństwie. Jeśli rodzice wyjaśnili na czas i własny przykład udowodnij dziecku znaczenie odpowiednie odżywianie, zgodność standardowe zasady higieny i tak dalej, a następnie, jako osoba dorosła, osoba również będzie przestrzegać tych wytycznych.

Jednak nie powinniśmy zapominać, że zdrowy styl życia to nie tylko lista pewnych zasad, ale także styl twojego życia, twoje myśli, działania i czyny.

Od tego zależy przede wszystkim nie tylko twoje zdrowie i długość życia, ale także nastrój, charakter komunikacji z ludźmi wokół ciebie. W ten sposób zdrowy styl życia pomoże Ci zarówno wzmocnić ciało i ducha, jak i stać się kimś więcej

Badania zdrowie publiczne prowadzone w oparciu o różne kryteria. Jednak same kryteria badania zdrowia publicznego nie wystarczą. Muszą być stosowane w połączeniu z czynnikami wpływającymi na zdrowie. Czynniki te można warunkowo podzielić na 4 grupy:

• 1) czynniki biologiczne- płeć, wiek, konstytucja, dziedziczność,
• 2) naturalne – zanieczyszczenia klimatyczne, heliogeofizyczne, antropogeniczne itp.,
• 3) społeczna i społeczno-gospodarcza – ustawodawstwo dotyczące ochrony zdrowia obywateli, warunków pracy, życia, wypoczynku, żywienia, procesów migracyjnych, poziomu edukacji, kultury itp.,
• 4) czynniki medyczne lub organizacja opieka medyczna.

Wszystkie te 4 grupy czynników wpływają zarówno na zdrowie człowieka, jak i na zdrowie całej populacji i są ze sobą powiązane. Ale wpływ tych czynników na zdrowie nie jest taki sam.

Wiodącą (podstawową) wartością w kształtowaniu zdrowia są czynniki społeczne. Potwierdzają to różnice w poziomie zdrowia publicznego w zależności od stopnia rozwoju społeczno-gospodarczego kraju. Jak pokazuje praktyka, im wyższy poziom rozwoju gospodarczego kraju, tym wyższe wskaźniki zdrowia publicznego i zdrowia poszczególnych obywateli i odwrotnie. Przykładem wiodącego wpływu warunków społecznych na zdrowie jest upadek i kryzys rosyjskiej gospodarki.

W rezultacie stan zdrowia ludności gwałtownie się pogorszył, a sytuację demograficzną charakteryzuje kryzys. Można więc mówić o społecznych uwarunkowaniach zdrowia. Oznacza to, że warunki społeczne (czynniki) poprzez warunki i sposób życia, państwo środowisko naturalne, stan zdrowia jest tworzony przez zdrowie indywidualne, grupowe, publiczne. Kuczma VR Megapolis: problemy z higieną / V.R. Kuczma. - M.: Wydawnictwo RCZD RAMS. - 2006. - str. 280.

Praca i zdrowie

Podczas życia 1/3 całkowitego czasu, w którym uczestniczy osoba aktywność zawodowa. Dlatego ważne jest, aby pod wpływem pracy nie dochodziło do pogorszenia stanu zdrowia. Do końca:

• 1) poprawić lub zminimalizować niekorzystne czynniki produkcji;
• 2) ulepszać sprzęt, maszyny itp.;
• 3) poprawić organizację stanowiska pracy;
• 4) zmniejszyć udział pracy fizycznej;
• 5) zmniejszyć stres neuropsychiczny.

Głównymi niekorzystnymi czynnikami produkcji są:

zanieczyszczenie gazem; pył; hałas; wibracja; monotonia; stres neuropsychiczny; niewygodna pozycja pracy.

Aby zapobiec chorobom i zapewnić wysoką wydajność pracy, konieczne jest utrzymanie optymalna temperatura, wilgotność, prędkość powietrza, wyeliminować przeciągi. Ma również istotny wpływ na zdrowie pracowników. klimat psychologiczny w przedsiębiorstwie, rytm przedsiębiorstwa.

Jednak niewdrożenie tych działań na rzecz poprawy warunków pracy może prowadzić do następujących konsekwencji społecznych:

• 1) zachorowalność ogólna,
• 2) występowanie chorób zawodowych,
• 3) wystąpienie urazu
• 4) inwalidztwo,
• 5) śmiertelność.

Do tej pory około 5 milionów pracowników pracuje w niekorzystnych warunkach produkcyjnych, co stanowi 17% wszystkich pracowników. Z nich w szkodliwe warunki Pracuje 3 mln kobiet, a 250 tys. w szczególnie szkodliwych.

Należy zauważyć, że w nowoczesne warunki pracodawca zainteresował się poprawą warunków pracy, ale jest to źle realizowane.

Jednocześnie trzeba rozwiązać znacznie więcej zadań, aby poród był prawdziwym czynnikiem zdrowia, a nie patologii.

Świadomość i zdrowie

Świadomość, która tkwi w człowieku, w przeciwieństwie do zwierząt, skłania go do zwrócenia pewnej uwagi na zdrowie. W związku z tym opieka zdrowotna dla większości ludzi powinna być na pierwszym planie. W rzeczywistości, ze względu na niski poziom świadomości u większości populacji, nie zostało to jeszcze zaobserwowane. Skutkiem tego jest to, że dominująca część populacji nie podporządkowuje się żywiołom zdrowy tryb życiażycie. Jako przykłady potwierdzające wpływ świadomości na postawy wobec zdrowia można przytoczyć:

• -- niski poziomświadomość pijących, którzy dosłownie niszczą swoje zdrowie (potomstwo - pula genów);
• - osoby, które nie przestrzegają reżimu i zaleceń lekarzy;
• -- nieterminowy apel o pomoc lekarską.

Wiek i zdrowie

Istnieje pewien związek między wiekiem a stanem zdrowia człowieka, który charakteryzuje się tym, że wraz z wiekiem zdrowie stopniowo zanika. Ale ta zależność nie jest ściśle liniowa, ma postać krzywej figuratywnej. Tak zmienia się jeden ze wskaźników zdrowia publicznego – śmiertelność. Wraz ze śmiertelnością w podeszły wiek, śmiertelność występuje u młodych grupy wiekowe. Bardzo wysokie poziomyŚmiertelność obserwuje się w wieku poniżej 1 roku oraz u osób starszych powyżej 60 roku życia. Po 1 roku śmiertelność spada i osiąga minimum w wieku 10-14 lat. W tej grupie śmiertelność zależna od wieku jest minimalna (0,6%). W kolejnych wiekach śmiertelność stopniowo wzrasta, a szczególnie gwałtownie po 60 latach.

Należy podkreślić, że zdrowie należy chronić od najmłodszych lat, gdyż po pierwsze większość dzieci jest jeszcze zdrowa, a niektóre początkowe znaki choroby, które można wyeliminować; po drugie dziecięca i adolescencja posiada szereg cech anatomicznych i fizjologicznych, cech psychofizycznych, charakteryzuje się niedoskonałością wielu funkcji i nadwrażliwość do niekorzystne czynnikiśrodowisko. Dlatego właśnie od dzieciństwa należy uczyć dziecko zdrowego stylu życia i innych działań prozdrowotnych. poseł Moroz Ekspresowa diagnostyka stan funkcjonalny i wydajność człowieka // Przewodnik metodyczny- Sankt Petersburg. - 2005-s38.

Odżywianie i długowieczność

Oceniając rolę żywienia w długowieczności człowieka, należy wziąć pod uwagę:

• 1) korelacji jego roli, jak również wszelkich czynników środowiskowych, z czynniki dziedziczne długowieczność, a także znaczna heterogeniczność genetyczna populacji ludzkiej;
• 2) udział żywienia w kształtowaniu tła adaptacyjnego warunkującego stan zdrowia;
• 3) względny udział wkładu w długowieczność w porównaniu z innymi czynnikami zdrowotnymi;
• 4) ocena sposobu żywienia jako czynnika przystosowania organizmu do środowiska.

Odżywianie stulatków charakteryzuje się wyraźną orientacją na mleko i warzywa, niskim spożyciem soli, cukru, olej roślinny, mięso, ryby. Również wysoka zawartość w diecie roślin strączkowych (kukurydza, fasola), fermentowane produkty mleczne, ostre przyprawy, różne sosy warzywne, przyprawy.

Wyżywienie ludności o niskiej średniej długości życia charakteryzowało się niskim spożyciem mleka i jego przetworów, warzyw (oprócz ziemniaków) i owoców. Jednak znacznie większe zużycie smalec, mięso wieprzowe, olej roślinny i ogólnie żywienie było zorientowane na węglowodany i tłuszcze.

Kultura i zdrowie

Poziom kultury ludności jest bezpośrednio związany z jej stanem zdrowia. Kultura w tym przypadku rozumiana jest szeroko (czyli kultura w ogóle), a kultura medyczna – jako część kultury uniwersalnej. W szczególności wpływ kultury na zdrowie polega na tym, że im niższy poziom kultury, tym większe prawdopodobieństwo chorób, tym niższe inne wskaźniki zdrowia. Natychmiastowe i najbardziej znaczenie dla zdrowia mają następujące elementy kultury:

• · Kultura jedzenia,
• · kultura zamieszkania, tj. utrzymanie mieszkania w odpowiednich warunkach,
• kultura organizacji czasu wolnego (rekreacji),
• Kultura higieniczna (medyczna): przestrzeganie zasad higieny osobistej i publicznej zależy od kultury danej osoby (kulturowa przestrzega ich i odwrotnie).

Z zastrzeżeniem określonego Środki higieniczne wynik zdrowotny będzie wyższy.

Warunki mieszkaniowe (gospodarstwa domowego) i zdrowie

Główną część czasu (2/3 czasu całkowitego) człowiek spędza poza produkcją, tj. w domu, będąc w mieszkaniu i na łonie natury. Dlatego komfort i żywotność mieszkań ma bardzo ważne aby przywrócić funkcjonalność po dzień pracy, utrzymanie zdrowia na właściwym poziomie, podnoszenie poziomu kulturalnego, oświatowego itp.

Jednocześnie problem mieszkaniowy w Federacji Rosyjskiej jest bardzo poważny. Przejawia się to zarówno dużym niedoborem mieszkań, jak i niskim poziomem ich wyposażenia i komfortu. Sytuację pogarsza ogólny kryzys gospodarczy kraju, w wyniku którego bezpłatne mieszkania komunalne przestały istnieć, a budownictwo kosztem oszczędności osobistych jest wyjątkowo słabo rozwinięte z powodu ich niedoboru.

Dlatego z tych i innych powodów większość ludności żyje w złych warunkach mieszkaniowych. W wieś problemy z ogrzewaniem nie wszędzie zostały rozwiązane. Zła jakość mieszkania jest uważana przez 21% ludności za główną przyczynę pogorszenia stanu zdrowia. Na pytanie, co jest potrzebne do poprawy stanu zdrowia, 24% respondentów odpowiedziało: poprawa warunków życia. Z słaba jakość mieszkaniowe wiąże się z występowaniem takich chorób jak gruźlica, astma oskrzelowa. Szczególnie niekorzystny efekt renderuje niska temperatura obudowa, zapylenie, zanieczyszczenie gazem. Niska mechanizacja warunków życia (prace domowe) negatywnie wpływa na zdrowie. W rezultacie obywatele, a przede wszystkim kobiety, poświęcają dużą ilość czasu, energii i zdrowia na ich realizację Praca domowa. Zmniejszony lub brak czasu na odpoczynek, podniesienie poziomu nauczania, zajęć Kultura fizyczna, wykonywania innych elementów zdrowego stylu życia. . Kuczma VR Poradnik higieny i ochrony zdrowia: dla lekarzy i kadra nauczycielska, instytucje edukacyjne, placówki medyczne, służba sanitarno-epidemiologiczna / Kuczma V.R. Serdyukovskaya G.N., Demin A.K. M.: stowarzyszenie rosyjskie zdrowie publiczne, 2008. - 152 s.

Odpoczynek i zdrowie

Oczywiście w celu utrzymania i poprawy zdrowia ludzkiego potrzebny jest odpoczynek. Odpoczynek to stan spoczynku lub rodzaj aktywności, który łagodzi zmęczenie i przyczynia się do przywrócenia zdolności do pracy. Najważniejszy warunek dobry wypoczynek jest jego logistyka, która obejmuje różne kategorie. Należą do nich: poprawa warunków życia, zwiększenie liczby teatrów, muzeów, sal wystawowych, rozwój radiofonii i telewizji, rozbudowa sieci bibliotek, domów kultury, parków, uzdrowisk itp.

W warunkach nowoczesnej produkcji, gdy wzrost automatyzacji i mechanizacji procesów z jednej strony prowadzi do spadku aktywność silnika, az drugiej strony zwiększyć udział praca umysłowa lub praca związana z stres psychiczny skuteczność wypoczynku biernego jest znikoma.

Ponadto formy biernego wypoczynku często mają niekorzystny wpływ na organizm, przede wszystkim na układ sercowo-naczyniowy i układ krążenia Układ oddechowy. Dlatego wartość wzrasta aktywny wypoczynek. Efekt ruchu na świeżym powietrzu przejawia się nie tylko w łagodzeniu zmęczenia, ale także w poprawie stanu funkcjonalnego ośrodkowego układu nerwowego, koordynacji ruchowej, układu krążenia, oddechowego i innych, co niewątpliwie przyczynia się do poprawy rozwój fizyczny promocji zdrowia i redukcji chorób. Katsnelson BA O metodyce badania zależności zdrowia publicznego od zespołu czynników higienicznych i innych / B.A. Katsnelson, EV Polzik, N.V. Nozhkina itp. // Higiena i warunki sanitarne. - 2005. - Nr 2. - str. 30-32.

O zdrowiu jednostki i społeczeństwa jako całości decyduje szereg czynników, które wpływają na organizm ludzki zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Według opinii ekspertów Światowa Organizacja ochrony zdrowia zidentyfikowano cztery główne grupy czynników warunkujących zdrowie człowieka, z których każdy ma pozytywny lub negatywny wpływ w zależności od punktów zastosowania:

• dziedzictwo genetyczne;
• Pomoc medyczna;
• Styl życia;
• Środowisko.

O wpływie każdego czynnika na zdrowie człowieka decyduje również wiek, płeć, Cechy indywidulane organizm.

Czynniki genetyczne determinujące zdrowie człowieka

O możliwościach człowieka w dużej mierze decyduje jego genotyp – zespół cechy dziedziczne osadzone w indywidualnym kodzie DNA na długo przed urodzeniem. Jednak manifestacje genotypowe nie pojawiają się bez pewnych sprzyjających lub negatywnych warunków.

Krytyczne warunki rozwoju płodu wynikają z naruszenia jego aparatu genowego podczas układania narządów i układów ciała:

• 7 tydzień ciąży: układ sercowo-naczyniowy- objawia się powstawaniem wad serca;
• 12-14 tygodni: system nerwowy – zniekształcenie cewa nerwowa prowadzi do wrodzona patologia najczęściej w wyniku neuroinfekcji – mózgowe porażenie dziecięce, choroby demielinizacyjne ( stwardnienie rozsiane, BASF);
• 14-17 tygodni: układ mięśniowo-szkieletowy– dysplazja stawy biodrowe, procesy miotroficzne.

Oprócz zmian genetycznych, ogromne znaczenie jako czynniki determinujące zdrowie człowieka po urodzeniu mają mechanizmy epigenomiczne. W takich przypadkach płód nie dziedziczy choroby, ale jest na nią narażony Szkodliwe efekty, postrzega je jako normę, która później odbija się na jego zdrowiu. Najczęstszy przykład podobna patologia jest nadciśnienie matki. Zwiększony ciśnienie tętnicze w układzie „matka-łożysko-płód” przyczynia się do rozwoju zmiany naczyniowe, przygotowując osobę do warunków życia ze zwiększonym ciśnienie krwi tj. rozwój nadciśnienia.

Choroby dziedziczne dzielą się na trzy grupy:

• gen i nieprawidłowości chromosomalne;
• Choroby związane z naruszeniem syntezy niektórych enzymów w warunkach wymagających ich zwiększonej produkcji;
• dziedziczna predyspozycja.

Zaraz po urodzeniu pojawiają się nieprawidłowości genetyczne i chromosomalne, takie jak fenyloketonuria, hemofilia, zespół Downa.

Fermentopatie, jako czynniki determinujące zdrowie człowieka, zaczynają wpływać tylko w tych przypadkach, z którymi organizm nie może sobie poradzić zwiększone obciążenie. Tak zaczynają się pojawiać choroby związane z zaburzeniami metabolicznymi: cukrzyca, dna moczanowa, nerwice.

Dziedziczna predyspozycja pojawia się pod wpływem czynników otoczenie zewnętrzne. Rozwojowi sprzyjają niekorzystne warunki środowiskowe i społeczne nadciśnienie, wrzody żołądka i dwunastnica, astma oskrzelowa i inne zaburzenia psychogenne.

Społeczne czynniki zdrowia człowieka

Warunki społeczne w dużej mierze determinują stan zdrowia ludzi. Istotne miejsce zajmuje poziom rozwoju gospodarczego kraju zamieszkania. Wystarczającą ilość pieniądze odgrywają podwójną rolę. Z jednej strony każdy rodzaj opieki medycznej jest dostępny dla osoby bogatej, z drugiej opieka zdrowotna jest zastępowana innymi rzeczami. Co dziwne, osoby o niskich dochodach częściej wzmacniają układ odpornościowy. Zatem czynniki zdrowia człowieka nie zależą od jego sytuacji materialnej.

Najważniejszym elementem zdrowego stylu życia jest właściwa postawa psychologiczna ukierunkowana na długie życie. Osoby, które chcą być zdrowe, wykluczają czynniki niszczące zdrowie człowieka, uznając je za niezgodne z normami. Bez względu na miejsce zamieszkania, pochodzenie etniczne, poziom dochodów, każdy ma prawo wyboru. Będąc odizolowani od dobrodziejstw cywilizacji lub korzystając z nich, ludzie są równie zdolni do obserwacji elementarne zasady higiena osobista. W branżach niebezpiecznych niezbędne środki bezpieczeństwo osobiste, którego przestrzeganie prowadzi do pozytywnych rezultatów.

Powszechnie znana koncepcja przyspieszenia należy do społecznych czynników zdrowia człowieka. Dziecko XXI wieku pod względem rozwoju znacznie przewyższa swoich rówieśników z XIX i początku XX wieku. Przyspieszenie rozwoju jest bezpośrednio związane z osiągnięciami postęp techniczny. Obfitość informacji zachęca wczesny rozwój inteligencja, szkielet i masa mięśniowa. Pod tym względem u nastolatków występuje opóźnienie we wzroście naczyń krwionośnych, co prowadzi do wczesnych chorób.

Naturalne czynniki zdrowia człowieka

Oprócz cech dziedzicznych i konstytucyjnych, czynniki środowiskowe wpływają na zdrowie człowieka.

Naturalne oddziaływanie na organizm dzieli się na klimatyczne i miejskie. Słońce, powietrze i woda nie należą do najważniejszych składników środowiska. Ogromne znaczenie mają wpływy energetyczne: od pole elektromagnetyczne Ziemia na promieniowanie.

Ludzie żyjący na terenach o surowym klimacie mają większy margines bezpieczeństwa. Jednak koszty energia życiowa w walce o przetrwanie wśród mieszkańców północy są nieporównywalne z tymi, którzy żyją w warunkach, które łączą sprzyjające czynniki naturalne zdrowia ludzkiego, jak na przykład działanie bryzy morskiej.

Zanieczyszczenie środowiska spowodowane rozwojem przemysłu może oddziaływać na poziomie genów. I to działanie prawie nigdy nie jest korzystne. Wiele czynników niszczących zdrowie człowieka przyczynia się do skrócenia życia, pomimo tego, że ludzie starają się przewodzić poprawny obrazżycie. Wpływ szkodliwych substancji w środowisku jest dziś głównym problemem dla zdrowia mieszkańców megamiast.

Konstytucyjne czynniki zdrowia człowieka

Pod konstytucją osoby rozumie się cechę budowy ciała, która określa skłonność do niektórych chorób. W medycynie te typy ludzkiej konstytucji są podzielone:

Najkorzystniejszy typ budowy ciała to normosteniczny.

Osoby o budowie astenicznej są bardziej podatne na infekcje, słabo odporne na stres, dlatego częściej zapadają na choroby związane z zaburzeniami unerwienia: wrzód trawienny, astma oskrzelowa.

Osoby typu hiperstenicznego są bardziej podatne na rozwój choroba układu krążenia i zaburzenia metaboliczne.

Według WHO głównym (50-55%) czynnikiem wpływającym na zdrowie człowieka jest jego styl życia i warunki życia. Dlatego profilaktyka zachorowalności w populacji jest zadaniem nie tylko pracownicy medyczni, ale również agencje rządowe zapewnienie poziomu i długości życia obywateli.