Lekcja wychowania fizycznego. Indywidualne podejście

Nauczyciel wychowania fizycznego musi planować pracę z uwzględnieniem wieku, cech charakterystycznych i indywidualnych dzieci oraz prowadzić szkolenie w taki sposób, aby zdobywanie wiedzy, umiejętności i zdolności stało się dla nich potrzebą, przynosiło radość i wewnętrzną satysfakcję . Jak to osiągnąć, jeśli w klasie są uczniowie o różnym poziomie sprawności fizycznej.

Każdy nauczyciel wychowania fizycznego ma swoje specyficzne metody pracy, ale wszystkich nauczycieli łączy wrażliwy i uważny stosunek do uczniów, indywidualne podejście do każdego, co jest bardzo ważne dla poprawy wyników w nauce.

Ogromną rolę w pracy nauczyciela, zwłaszcza w klasach starszych, odgrywa jego osobowość: umiejętności pedagogiczne i cechy ludzkie, które powodują taką lub inną reakcję uczniów nie tylko na niego, ale także na nauczany przez niego przedmiot.

Uczeń powinien doświadczać jedynie radości z wyników swojej pracy, odbierać poczucie wewnętrznej satysfakcji.

Właściwie obliczona aktywność fizyczna jest ważnym warunkiem podniesienia wiary w siebie dzieci, pojawienia się pozytywnego nastawienia psychicznego niezbędnego do sukcesu.

Pracując indywidualnie z uczniami na lekcjach wychowania fizycznego, należy wziąć pod uwagę typ psychiczny ucznia. Tak więc w stanie niezrównoważonym, pobudliwym, z nagłymi zmianami nastroju i częstymi załamaniami nerwowymi uczeń może zaobserwować spazmatyczny charakter przyswajania materiału. Dziecko spokojne, zbalansowane pracuje zupełnie inaczej: równomiernie, stosunkowo szybko i solidnie uczy się materiału edukacyjnego z lekcji na lekcję, natomiast uczeń niezrównoważony jest znacznie wolniejszy i nie tak mocno.

Istnieją trzy charakterystyczne grupy uczniów:

• 1) szybko i doskonale przyswaja materiał, posiada dobrą sprawność fizyczną i co do zasady doskonałe lub dobre wyniki w nauce ze wszystkich przedmiotów;
• 2) dobry i doskonały, ale powoli przyswajalny materiał, mający średnie wskaźniki rozwoju fizycznego;
• 3) przeciętny i słabo przyswajalny materiał na zajęciach wychowania fizycznego.

Powodem tego jest z reguły niewystarczający rozwój fizyczny i odchylenia w stanie zdrowia.

Indywidualne podejście do uczniów szkół średnich

W liceum praca indywidualna powinna być ukierunkowana na to, aby efekt przyjmowanych na zajęciach obciążeń utrzymywał się jak najdłużej, a organizm szybciej się regenerował.

Ważne jest również, aby uczniowie nie opuszczali zajęć, ponieważ podczas długich przerw reakcje fizjologiczne wywołane aktywnością fizyczną powracają do pierwotnego poziomu, a w przyszłości, jeśli nie ma obciążenia, okazują się nawet niższe niż początkowe poziom. W tym przypadku zanikają połączenia odruchów warunkowych, które leżą u podstaw kształtowania się umiejętności i zdolności motorycznych.

Cechy metodyki podejścia indywidualnego

• 1. Realizacja indywidualnego podejścia wymaga zbadania osobowości uczniów, identyfikacji ich indywidualnych cech.
• 2. Indywidualne podejście do uczniów powinno zapewnić wzrost wyników wszystkich uczniów, a nie tylko pozostawanie w tyle.
• 3. Szczególne znaczenie ma wybór formy organizacji dzieci na lekcji.
• 4. Podział uczniów na wydziały na lekcjach wychowania fizycznego powinien odbywać się z uwzględnieniem ich przygotowania.
• 5. Indywidualizacja metod nauczania na lekcjach kultury fizycznej powinna obejmować:
  • - tworzenie dostępnych warunków do wykonywania ćwiczeń, w zależności od cech rozwoju cech motorycznych;
  • - metodyczna kolejność studiowania materiału edukacyjnego zgodnie z poziomem przygotowania każdego działu.

Dystrybucja według grup

Podział uczniów na grupy odbywa się zwykle w zależności od ich sprawności fizycznej, a także sukcesów w tym sporcie. Pozwala to zaplanować metodykę nauczania dla całej grupy (działu), zwracając uwagę na każdego ucznia. Jednak ten rozkład może być źle zrozumiany przez uczniów. Dlatego, aby nie stracili zainteresowania zajęciami, musi być w grupie lider, za którym ciągnie reszta uczniów.

W grach sportowych i różnych sztafetach wskazane jest, aby grupy i zespoły były mieszane (pod względem siły), gdzie każdy uczeń przyczynia się do zwycięstwa zespołu. Wtedy słabsi będą dążyć do osiągnięcia wysokich wyników sportowych.

indywidualne dziecko uczące się koszykówki

Autor doświadczenia:Mutalupov Yury Fevzievich, nauczyciel kultury fizycznej, gimnazjum MBOU Volodarskaya, który ma doświadczenie w wykorzystywaniu technologii zróżnicowanego podejścia na lekcji wychowania fizycznego jako sposobu na zwiększenie sprawności fizycznej uczniów.

Cele doświadczenia: stworzenie optymalnych warunków do poprawy sprawności fizycznej uczniów.

Esencja doświadczenia: polega na zapewnieniu zróżnicowanego i indywidualnego podejścia do uczniów, uwzględniającego stan zdrowia, płeć, rozwój fizyczny, sprawność motoryczną, cechy rozwojowe właściwości psychicznych.

Chronologię kompilacji i formowania doświadczeń reprezentują kolejne etapy pracy w wiejskiej szkole (szkoła średnia MOU Volodarskaya)

1 etap (2010)podkreślenie problemu zróżnicowanego podejścia na lekcji.

Etap 2 (2011)analiza literatury teoretycznej i metodologicznej dotyczącej wybranego problemu.

Etap 3 (2012)zatwierdzenie doświadczenia zawodowego w wiejskiej szkole (szkoła średnia MOU Volodarskaya)

Etap 4 (2013)podsumowanie doświadczenia nauczyciela na poziomie powiatu w stowarzyszeniu metodycznym nauczycieli wychowania fizycznego. Konsekwentnie wysokie wyniki w powiatowych zawodach sportowych dla młodzieży szkolnej, terenowych i regionalnych zawodach sportowych przyciągnęły uwagę nauczycieli wychowania fizycznego i pedagogów dokształcających.

Etap 5 (2014)dostarczanie doświadczenia Głównej Komisji Atestacyjnej.

Cele doświadczenia:

1. Zbadanie cech zróżnicowanego podejścia do organizacji zajęć do nauczania czynności ruchowych.
2. Zróżnicowany rozwój cech fizycznych uczniów.
3. Wzmocnienie zdrowia i osiągnięcie określonych wyników sportowych.
4. Tworzenie warunków do autoekspresji uczniów.

Wiodący pomysł pedagogiczny polega na systematycznym przedstawianiu teoretycznych i praktycznych aspektów zróżnicowanego podejścia na lekcji wychowania fizycznego jako sposobu na zwiększenie sprawności fizycznej uczniów.

Zakres doświadczeniadotyczy wszystkich form kultury fizycznej i zajęć sportowych dzieci w wieku szkolnym.

Teoretyczne podstawy doświadczenia to opracowanie oparte na teorii uczenia się, opracowanej w 1974 roku przez D.B. Elkonin i V.V. Dawydow, który pokazuje, że osobliwością działalności edukacyjnej jest to, że uczeń opanowuje uogólnione sposoby orientacji w dziedzinie kultury fizycznej i rozwiązywania problemów opanowania ruchów.

Poczuj stabilność charakteryzuje się poprawą sprawności fizycznej uczniów, co z kolei jest katalizatorem kształtowania sprawności fizycznej uczniów.

Wniosek:Uważam, że zapewnienie zróżnicowanego i indywidualnego podejścia do uczniów, uwzględniającego stan zdrowia, płeć, rozwój fizyczny, sprawność motoryczną, cechy rozwojowe właściwości psychicznych, sprzyja zwiększeniu sprawności fizycznej uczniów.

Jednak system pracy jest potrzebny na co najmniej 4-5 lat, a nie epizodycznie. Osiągnięcia uczniów w dużej mierze zależą od kreatywności samego nauczyciela, jego umiejętności organizowania uczniów w klasie oraz zajęć pozalekcyjnych.

Wstęp

Obecnie sektor edukacji przechodzi okres przeobrażeń jakościowych.

Doskonalenie lekcji kultury fizycznej i zwiększanie jej efektywności jest niemożliwe bez rozwinięcia zagadnienia zróżnicowanej edukacji. Najważniejszym wymogiem współczesnej lekcji jest zapewnienie zróżnicowanego i indywidualnego podejścia do uczniów, uwzględniającego stan zdrowia, płeć, rozwój fizyczny, sprawność motoryczną oraz cechy rozwojowe właściwości psychicznych. Na początek należy przede wszystkim ustalić, z jakim składem studentów trzeba pracować przez kilka lat. Na początku roku akademickiego konieczne jest określenie poziomu sprawności fizycznej (za pomocą testów) oraz stanu zdrowia studentów (na podstawie badań lekarskich). Wyobrażenie o stopniu przygotowania uczniów do opanowania określonej czynności ruchowej można uzyskać obserwując umiejętność odtworzenia zadania lub ćwiczenia w określonym tempie, rytmie, z określoną amplitudą.

Dla uczniów ważne jest zróżnicowane i indywidualne podejście, zarówno o niskich, jak i wysokich wynikach z wychowania fizycznego. Niski poziom rozwoju cech motorycznych jest często jedną z głównych przyczyn niepowodzeń ucznia w wychowaniu fizycznym. A uczeń z wysokim poziomem nie jest zainteresowany lekcją przeznaczoną dla przeciętnego ucznia. Oprócz podziału uczniów na grupy podstawowe, przygotowawcze i specjalne, w prawie każdej klasie warunkowo można podzielić dzieci na kilka kolejnych grup (kategorii):

• doskonale zdrowe, ale „grube” dzieci, które nie chcą pracować;
• dzieci tymczasowo przeniesione do grupy przygotowawczej z powodu choroby;
• słabo rozwinięte fizycznie dzieci, które boją się śmieszności, zostają odizolowane;
• dobrze rozwinięte fizycznie dzieci, które mogą stracić chęć do nauki w klasie, jeśli jest to dla nich bardzo łatwe i nieciekawe.

Dlatego konieczne jest rozróżnienie zarówno zadań i treści, jak i tempa przyswajania materiału programowego oraz oceniania osiągnięć.

1. Cechy zróżnicowanego podejścia do organizacji zajęć do nauczania czynności ruchowych

W celu realizacji zróżnicowanego podejścia do organizacji lekcji wychowania fizycznego, wszyscy uczniowie szkoły są podzieleni na trzy grupy medyczne ze względu na poziom zdrowia i sprawności fizycznej - podstawową, przygotowawczą i specjalną medyczną.

Zajęcia w tych grupach różnią się programami nauczania, wielkością i strukturą aktywności fizycznej, a także wymaganiami dotyczącymi poziomu opanowania materiału edukacyjnego.

Przy opracowywaniu zadań praktycznych konieczne jest zróżnicowane podejście do uczniów, uwzględniające ich stan zdrowia, poziom rozwoju fizycznego i sprawność fizyczną.

W procesie uczenia się czynności ruchowych osoba musi opanować ich parametry dynamiczne i rytmiczne.

W 67. klasie znika zainteresowanie lekcjami wychowania fizycznego. Po przeanalizowaniu sytuacji możemy stwierdzić, że słabym uczniom brakuje umiejętności, więc nie radzą sobie z zadaniem, a co za tym idzie nie chcą popaść w sytuację porażki w klasie. W rezultacie znacznie zmniejsza się ich zainteresowanie wychowaniem fizycznym. Dla silnych uczniów wręcz przeciwnie, zadanie uczenia się jest zbyt łatwe i dlatego nie rozwija ich zainteresowania poznawczego. Studenci o średnim poziomie przygotowania okazują się niedostatecznie zmotywowani pod wpływem ogólnego nastroju. Na tej podstawie konieczne stało się:

1 stworzyć metodologię uwzględniającą wszystkie trzy grupy studentów, z możliwością przechodzenia z jednej grupy do drugiej;

2 znaleźć środki i metody, które przyczyniają się do rozwoju nie tylko funkcji motorycznych dzieci, ale także rozwoju trwałego zainteresowania wychowaniem fizycznym.

Dużą rolę przywiązuje się do planowania części przygotowawczej i końcowej lekcji, ponieważ lekcja się zaczęła i jak się zakończyła, sukces lekcji zależy. Jednym z najskuteczniejszych sposobów promowania rozwoju zainteresowania wychowaniem fizycznym są gry na świeżym powietrzu, dlatego należy je uwzględnić w części przygotowawczej i końcowej lekcji. Pozytywne emocje nie tylko cieszą człowieka, ale jednocześnie skutecznie stymulują jego aktywność mięśniową.

POŁUDNIE. Kodzhaspirow powiedział: „Byłoby fajnie ćwiczyć w tle pozytywne emocje, a nie zmuszać siebie i swoje dzieci do pracy wbrew swojej woli, poprzez „nie chcę!”, zaciskając zęby i mobilizując całą siłę woli. Mieć szczęśliwą okazję do nauczania i uczenia się z przyjemnością, a nie pod przymusem.

Dlatego praca powinna opierać się na zróżnicowanym podejściu do uczniów. Na początku przechodzenia materiału programowego na sekcje, studenci muszą być podzieleni na wydziały, z których każdy miałby dzieci o różnym stopniu przygotowania i organizowałby pracę w następujący sposób:

a) obsadę oddziałów przeprowadzono w oparciu o zainteresowania i możliwości dziecka;

b) wybrano dowódcę drużyny, który zmieniał się w każdej serii lekcji, w wyniku czego wszyscy pełnili rolę dowódcy drużyny;

c) zadaniem dowódcy drużyny było ubezpieczenie, pomoc, naprawienie błędów towarzyszy w drużynie;

d) poziom zadań (kombinacji) został dobrany z uwzględnieniem indywidualnych możliwości dzieci;

e) jeśli uczeń ze słabej grupy uzyskał kombinacje na przyrządach, to proszono go o wykonanie ćwiczeń z kolejnej grupy średniej i tak dalej w stosunku do innych grup.

Rozgrzewka rozpoczyna się od biegu najbardziej monotonnej aktywności, którą należy urozmaicić. Dobrą techniką stymulującą uczniów są gry mające na celu rozwiązywanie problemów w ćwiczeniach biegowych.

W końcowej części lekcji odbywają się gry o średniej i niskiej mobilności, których zadaniem jest doprowadzenie ciała do względnie spokojnego stanu, przyczyniając się do aktywnego wypoczynku po intensywnym obciążeniu w głównej części lekcji. Uciekając się do gry polegającej na prowadzeniu lekcji, przebieg lekcji nie jest zakłócany, a dzieci są aktywowane w celu wykonania zadania, wzrasta zainteresowanie wykonaniem zadania. Dzieci zaczynają nie tylko występować, ale i myśleć.

Również w prowadzeniu lekcji wychowania fizycznego konieczne jest wykorzystanie muzyki jako stymulatora zdolności do pracy w procesie zajęć edukacyjnych. Wykonując ćwiczenia fizyczne przy przyjemnej, specjalnie dobranej muzyce, zaangażowani mimowolnie zaczynają odczuwać wyrażone w niej uczucia i nastroje i kojarzą je z wykonywaną pracą, która zaczyna wydawać się dużo przyjemniejsza, atrakcyjniejsza i mniej męcząca niż zwykle. Ogromna jest rola pozytywnych emocji na lekcji wychowania fizycznego, poprzez gry terenowe i akompaniament muzyczny, jako sposób na zwiększenie efektywności, a jednocześnie zaszczepienie stałego zainteresowania zajęciami.

W programie przekazywania materiału edukacyjnego danej sekcji uwzględniono cztery rodzaje ćwiczeń gimnastycznych: dla dziewczynek na nierównych drążkach, akrobatyki, ćwiczenia na równoważni i sklepienie; dla chłopców na poprzeczce, akrobatykach, poręczach, sklepieniu. Kombinacje są tworzone nie tylko dla dziewcząt i chłopców, ale także dla uczniów słabych, średnich i silnych.

Na podstawie teorii aktywności edukacyjnej opracowanej w 1974 roku przez D.B. Elkonin i V.V. Dawydow, główne cechy eksperymentalnej metodyki nauczania czynności ruchowych opartej na teorii czynności uczenia się polegały na tym, że zapisy tej teorii sugerują budowanie uczenia się „od ogółu do szczegółu”. W eksperymencie pedagogicznym zastosowano opracowane wcześniej główne etapy nowego podejścia do nauczania ruchów. W pierwszej kolejności wyróżniono główne zdolności motoryczne dla tego typu czynności motorycznych (lokomocji); aby stworzyć warunki do treningu, te zdolności motoryczne (szybkość-siła, szybkość, wytrzymałość) rozwijały się przez pewien czas, co przygotowało ogólną podstawę do opanowania tej klasy ruchów. Następnie uczono uczniów wzorców wspólnych dla wszystkich lokomocji. Aby rozwinąć zainteresowanie badanymi ruchami, uczniowie z pomocą nauczyciela badali genezę niektórych rodzajów lokomocji (chodzenie, bieganie, jazda na nartach). Odwołano się do początków działania motorycznego i aby wzbudzić zainteresowanie badanymi ruchami, aby lepiej zrozumieć ich podstawy, dzieci w grze powtarzały ścieżkę powstawania tych ruchów. Następnie, z pomocą nauczyciela, uczniowie zidentyfikowali ogólne biomechaniczne podstawy techniki ruchu (zastosowano symulację i zastosowano schematy), po czym opanowali te kluczowe punkty.

W celu zwiększenia efektywności nauczania czynności ruchowych proponuje się metodologię, która została opracowana i przetestowana w trakcie naturalnego eksperymentu pedagogicznego. Metodologia ta obejmuje następujące główne etapy pracy wychowawczej z dziećmi.

1. Kształtowanie motywów edukacyjnych i poznawczych:

a) rozmowa ze studentami w celu przekazania im niezbędnej wiedzy teoretycznej;

b) przydział przez dzieci przy pomocy nauczyciela ogólnych zdolności motorycznych: szybkości, siły szybkości, siły i wytrzymałości. Stwarza to podstawę do nauczania czynności ruchowych i warunki wstępne do nauczania niektórych rodzajów ruchów;

c) badanie przez dzieci pochodzenia każdego rodzaju ruchu;

d) powtarzanie tych ruchów w formie zabawy w celu ich doskonalenia (w ten sposób uczniowie rozwijają zainteresowanie badanymi czynnościami ruchowymi).

2. Stwierdzenie i rozwiązanie zadania edukacyjnego opanowania czynności ruchowych poprzez działania i operacje edukacyjne:

a) na samym początku rozwiązywania zadania dydaktycznego uczniowie odkrywają zasadę rozwiązywania całej klasy konkretnych praktycznych zadań ruchowych (zasada ta polega na relacji wysiłku i ruchu);

b) kształtowanie wiedzy o ogólnych biomechanicznych podstawach ruchu;

c) doskonalenie techniki określonego rodzaju ruchu poprzez modelowanie ich w formie graficznej (wykorzystując wykresy-schematy ruchów ramion i nóg);

d) kontrola nauczyciela nad uczniami podczas rozwoju ruchów i kontrola nad ruchami w zespole (uczniowie kontrolują nawzajem poprawność swoich ruchów, porównują je);

W wyniku prawidłowej organizacji zróżnicowanego podejścia do nauczania wzrastają: pozytywna motywacja do lekcji wychowania fizycznego; skuteczność procesu edukacyjnego; twórcza aktywność uczniów w klasie, zainteresowanie dzieci nauką techniki ruchów jako sposobu na osiąganie wyników.

Jak rozwiązywane są zagadnienia optymalizacji procesu wychowania w kulturze fizycznej przy wykorzystaniu technologii zróżnicowanego wychowania fizycznego.

2. Nauczanie czynności ruchowych

Szkolenie prowadzone jest metodą holistyczną z późniejszym różnicowaniem (podkreślenie szczegółów techniki i „hodowanie” ich według złożoności), a następnie integrowanie (łączenie) tych części na różne sposoby, w zależności od poziomu przygotowania technicznego uczniów w aby lepiej wykonać ćwiczenie. Trening czynności ruchowych przewiduje możliwość wyboru operacji do rozwiązania określonych zadań ruchowych. W takim przypadku każdy kursant może opanować działanie motoryczne w preferowanej przez siebie kompozycji operacji, co stanie się podstawą do kształtowania indywidualnego, najefektywniejszego stylu działania. Uczniowie z silnych grup w klasie opanowują materiał edukacyjny średnio o dwie lekcje szybciej niż uczniowie przeciętni i słabi. konieczne jest uregulowanie odmiennego tempa uczenia się poprzez zróżnicowanie praktycznych metod nauczania, gdy trening dla każdej czynności ruchowej kończy się dla silnych grup poprzez wykonanie badanego ćwiczenia w warunkach wyczynowych oraz proces kształtowania cech fizycznych poprzez badane ćwiczenie, oraz w przypadku uczniów ze słabych i średnich grup więcej czasu przeznacza się na wykonanie ćwiczenia według części i powtórzenie wykonania w standardowych warunkach. Dowodem na skuteczność tego podejścia w nauczaniu czynności ruchowych jest zmiana jakości postępów w przygotowaniu technicznym. Istotą zróżnicowanego treningu czynności ruchowych jest określenie złożoności części techniki i sposobów ich łączenia.

Aby utrwalić i poprawić motorykę oraz rozwinąć odpowiednie zdolności koordynacyjne na lekcji, konieczne jest wielokrotne stosowanie specjalnych ćwiczeń przygotowawczych, celowo i często zmieniając poszczególne parametry ruchowe, ich kombinacje oraz warunki wykonywania tych ćwiczeń.

Bardzo skuteczna w głównej części lekcji jest metoda pracy grupowej, kiedy klasa jest podzielona na grupy w zależności od przygotowania do opanowania określonej części programu. Jednak organizacja studentów w głównej części może być różna w zależności od etapu szkolenia.

Pierwszy etapZapoznanie się z nowym materiałem edukacyjnym.

Lekcja odbywa się równolegle z całą klasą, wszystkie oddziały otrzymują to samo zadanie, np. wykonanie nowych ćwiczeń pokazywanych przez nauczyciela.

Druga fazaprzyswajanie i konsolidacja materiałów edukacyjnych.

Racjonalne jest przydzielenie każdej grupie różnych zadań szkoleniowych: jedno ćwiczenie przygotowawcze lub wprowadzające, wykonywane w ułatwionych warunkach; inne skomplikowane ćwiczenia wprowadzające; 3. akcja jako całość, ale w lżejszej wersji itd. Np. salto do przodu: słabo wyszkoleni uczniowie wykonują go na równi pochyłej w warunkach oświetleniowych, a dobrze wyszkoleni uczniowie na matach gimnastycznych w normalnych warunkach. Odwrócony do góry nogami: najsilniejsza grupa ćwiczy samodzielnie na poprzeczce; mniej wytrenowany z pomocą nauczyciela na wysokim drągu o nierównych drążkach (koń stawiany przed drągiem), przewrót wykonywany jest z kopnięciem konia nogami w lekkich warunkach; najsłabsi uczniowie wykonują w tym czasie zadania na ściance gimnastycznej na siłę ramion i brzucha . Wysoki skok: wyposażona jest w czworokątną skocznię, wzdłuż której z każdej strony zainstalowane są pręty o różnej wysokości na stojakach, dzięki czemu 4 grupy o różnym stopniu przygotowania mogą pracować jednocześnie, pręty są podnoszone dla każdej grupy osobno. Stwarza to optymalne warunki do nauki dla wszystkich uczniów. Studenci przypisani do grupy przygotowawczej ze względów zdrowotnych mogą wykonywać zadania i ćwiczenia, które są wykonalne i zalecane przez lekarzy.

Trzeci etappoprawa czynności motorycznych.

Może się okazać, że dla uczniów najsłabiej przygotowanych trzeciego etapu w ogóle nie będzie, którzy nie opanowali wystarczająco dobrze materiału edukacyjnego. Te dzieci kontynuują pracę z drugiego etapu, choć nieco bardziej skomplikowaną. Bardziej przygotowane dzieci wykonują ćwiczenia w warunkach wyczynowych lub zmieniających się skomplikowanych warunkach (z ciężarkami, zwiększonym podparciem, różnymi oporami), a dla nich wzrasta liczba powtórzeń i liczba okrążeń. Mniej przygotowani uczniowie pracują w standardowych warunkach.

Na zajęciach z gimnastyki można pozwolić dzieciom na dodawanie własnych elementów do kombinacji, zmianę wysokości pocisku i odległości do mostka w skarbcu. Każdy typ może zawierać zarówno element podstawowy, jak i część zmienną, co pozwala na dogłębne przestudiowanie techniki ćwiczeń akrobatycznych i innych.

Na lekcji konieczna jest praca indywidualna z uczniami, którzy nie są w stanie wykonać tej lub innej czynności ruchowej. Te dzieci otrzymują indywidualne zadania, zarówno na lekcji, jak i w odrabianiu pracy domowej dla tej czynności ruchowej. Indywidualna praca z uczniami na różnych etapach lekcji pomaga zachować zdrowie fizyczne, moralne i społeczne uczniów.

3. Zróżnicowany rozwój cech fizycznych

Zróżnicowany rozwój cech fizycznych w grupach o różnej gotowości odbywa się zarówno tymi samymi, jak i różnymi środkami i metodami, ale wielkość obciążenia zawsze planuje się być inna, w wyniku czego poziom sprawności fizycznej uczniów znacznie się poprawia w porównaniu do poziomu początkowego. W słabszych grupach dzieci kończą zadania wcześniej, mają więcej czasu na odpoczynek i regenerację sił.

Dla uczniów o niewystarczającym poziomie sprawności fizycznej można wykorzystać karty poszczególnych zadań wskazujące ćwiczenia, kolejność ich realizacji, dawkowanie. Ćwiczenia z kartami zadań stają się coraz trudniejsze z wiekiem.

Na lekcjach pożądane jest używanie niestandardowego sprzętu i małego ekwipunku (kije gimnastyczne, skakanki, obręcze, hantle, ekspandery gumowe i sprężynowe itp.), prowadzenie lekcji z akompaniamentem muzycznym, zawiera elementy gimnastyki aerobowej, rytmy, ćwiczenia rozluźniające mięśnie, ćwiczenia oddechowe. Pozwala to zwiększyć gęstość motoryczną lekcji i uczynić je bardziej interesującymi.

Pamiętaj, aby kontrolować aktywność fizyczną za pomocą tętna przed i po zakończeniu lekcji. Aby określić stan funkcjonalny uczniów w procesie aktywności fizycznej o innym charakterze, nie tylko porównaj wielkość zmian tętna z naturą i wielkością obciążenia, ale także śledź szybkość powrotu tętna podczas odpoczynku. Dzieci, które mają tętno powyżej 80 uderzeń/min przed lekcją, oraz dzieci gorzej przygotowane, podczas budowania powinny być umieszczone na lewym boku. Dla takich uczniów za pomocą stężeń można wykonać wewnętrzny krąg o mniejszym promieniu, w którym mogą wykonywać indywidualne ćwiczenia, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, spacery, bieganie itp. (wyspa zdrowia).

W części przygotowawczej lekcji zadania wykonują wszystkie dzieci, ale dla słabszych zmniejsza się obciążenie, czas wykonywania zadań, ich objętość, intensywność, liczba powtórzeń, tempo ruchu; podane są prostsze ćwiczenia przygotowawcze i przygotowawcze, dopuszcza się częstsze i dłuższe przerwy na odpoczynek.

W praktyce kultury fizycznej i pracy zdrowotnej szeroko stosowane są technologie współzawodnictwa i gier, które pomagają rozwiązywać nie tylko problemy motywacji, rozwoju uczniów, ale także ochrony zdrowia i socjalizacji. W grze i poprzez komunikację w grze dorastające dziecko manifestuje i formuje światopogląd, potrzebę wpływania na świat, adekwatnego postrzegania tego, co się dzieje. To w grze, niezależnie od świadomości dziecka, pracują różne grupy mięśniowe, co również ma korzystny wpływ na zdrowie.

Prowadząc ćwiczenia w grze lub w formie konkursowej, słabi uczniowie są rozdzieleni między wszystkie zespoły i ci zawodnicy są częściej zastępowani.

Jeśli pokona się tor przeszkód, niektóre z nich są wykluczone dla słabych dzieci.

W sztafetach bardziej przygotowani uczniowie rozpoczynają i kończą sztafety, aw razie potrzeby wykonują dwa powtórzenia. Wykonując zadania w parach, dzieci powinny być dobierane według ich mocnych stron i otrzymują ćwiczenia o różnej złożoności, można też korzystać z kart z zadaniami i schematami ćwiczeń.

Zwróć szczególną uwagę na lekcji na dzieci z nadwagą i słabe, które nie chcą się uczyć z powodu swojej niezręczności. Dobre wyniki można uzyskać, jeśli takie dzieci najpierw zaangażują się w pomoc w grach na świeżym powietrzu i sztafetach. Najpierw pomagają w sędziowaniu, potem angażując się w wydarzenia, biorą udział w grze i przestają się wstydzić swojej motorycznej niezręczności. Kontynuując naukę w ten sposób w klasie, dzieci te nabierają pewności co do swoich umiejętności i są stopniowo włączane do regularnych zajęć. Tryb silnika ze słabymi dziećmi odbywa się z częstością tętna do 130-150 uderzeń / min. Na tym etapie schemat treningowy dla różnych grup powinien być inny: trening, tonik lub sparing.

W końcowej części lekcji klasa łączy się w jedną grupę, wszyscy uczniowie wykonują te same ćwiczenia. Wyjątkiem są te przypadki, kiedy zgodnie z harmonogramem lekcja kultury fizycznej jest ostatnią i na jej końcu można zagrać w grę o dużej mobilności, udział gorzej przygotowanych dzieci w takiej zabawie jest ograniczony.

4. Kształtowanie wiedzy i umiejętności metodycznych uczniów w zakresie organizacji samodzielnych form ćwiczeń fizycznych

Technologia zróżnicowanego kształtowania wiedzy i umiejętności metodycznych polega na: 1) określeniu poziomów uczenia się uczniów w zakresie wiedzy i umiejętności metodycznych za pomocą testu diagnostycznego (przeprowadzanego na końcu każdego tematu i stanowi podstawę do podziału uczniów na grupy o różnym stopniu przygotowania). 2) „hodowanie” zadań studiowania tematu zgodnie z poziomami uczenia się uczniów i grupami o różnym przygotowaniu; 3) „hodowla” treści programu.

Studenci otrzymują zadania o różnej złożoności, treści, objętości. Mogą to być: drobne wiadomości, bardziej szczegółowe raporty, działania projektowe (prezentacje), opracowanie zestawu porannych ćwiczeń lub rozgrzewek, ćwiczenia z przedmiotami.

Na zajęciach w klasach 1-4 należy poświęcić wystarczająco dużo czasu na profilaktykę płaskostopia, kształtowanie prawidłowej postawy, rozwój kompleksów gimnastyki porannej. W trakcie ćwiczeń, aby zapoznać uczniów z tym, na co wpływa to lub inne ćwiczenie fizyczne (postawa, siła, zwinność itp.), zwróć uwagę na technikę wykonania i środki bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń; przedstawić ogólną analizę wykonania ćwiczeń i zwrócić uwagę na błędy techniczne.

Przeprowadzaj cotygodniowe odprawy dotyczące zasad bezpieczeństwa w klasie oraz zasad zachowania uczniów na halach sportowych.

5. Zróżnicowane oceny za gotowość fizyczną i techniczną uczniów

Przy ocenie sprawności fizycznej brany jest pod uwagę zarówno wynik maksymalny, jak i wzrost wyniku. Ponadto indywidualne osiągnięcia (tj. wzrost wyników) mają priorytetowe znaczenie. Wyznaczając piętno w kulturze fizycznej, bierze się pod uwagę zarówno wiedzę teoretyczną, jak i technikę wykonywania czynności ruchowej oraz pracowitość i umiejętność prowadzenia zajęć sportowych i rekreacyjnych. Szeroko stosuj metody zachęty, aprobatę ustną. Niektóre dzieci trzeba przekonać o własnych możliwościach, uspokoić, zachęcić; inni powstrzymują się od nadmiernej gorliwości; trzecie zainteresowanie. Wszystko to kształtuje pozytywne nastawienie do wykonywania zadań wśród uczniów, tworzy podstawę do aktywności społecznej. Wszystkie oceny muszą być uzasadnione.

Czasowo zwolnione dzieci i uczniowie przydzieleni do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych powinni być obecni na zajęciach: pomoc w przygotowaniu sprzętu, sędziowanie. W grach interesują się możliwymi rolami, w sztafetach mogą być mianowani kapitanami drużyn do organizowania dzieci i pomocy w dyscyplinie, mogą brać udział w dozwolonych zadaniach, zapoznawać się z informacjami teoretycznymi na lekcjach, z techniką wykonywania niektórych czynności ruchowe, które nie wymagają dużych nakładów energetycznych, można wykonywać ćwiczenia zalecone przez lekarza. Ta praca uczniów również może być oceniana.

Stale orientuj silne dzieci na to, że są zobowiązane do pomocy słabym, proponuj im przygotowanie słabszego towarzysza do pomyślnego ukończenia ćwiczenia i wystawiaj za to wysokie oceny.

Oceniając działania uczniów, skup się nie tylko na przyswajaniu przez dziecko wiedzy, umiejętności i zdolności, ale także na kształtowaniu jego motywacyjnej sfery zachowań higienicznych w realizacji nabytej wiedzy i pomysłów.

Kompleksowe badanie dzieci w wieku szkolnym, porównanie różnych danych, pozwala zidentyfikować przyczyny opóźnienia dzieci, ustalić główne z tych powodów i wywierać wpływ pedagogiczny w oparciu o metodę zróżnicowanego nauczania.

Technologia ta ułatwia proces uczenia się, uczeń zbliża się do zamierzonego celu stopniowym gromadzeniem zasobu umiejętności motorycznych, z którego formuje się pożądane działanie. Z bogactwa ćwiczeń, form i metod ich stosowania lekcje stają się bardziej zróżnicowane, a proces uczenia się ciekawszy. Uczniowie chętnie angażują się, z zainteresowaniem dostrzegają wykonalne i różnorodne zadania, świadomie je wykonują, doświadczają przyjemności z samego procesu ich wykonywania.

Zapewnienie zróżnicowanego podejścia do uczniów, uwzględniającego ich rozwój fizyczny i sprawność ruchową; osiągnięcie wysokiej gęstości motorycznej, dynamizmu, emocjonalności, orientacji wychowawczej i pouczającej lekcji; kształtowanie umiejętności i zdolności uczniów do samodzielnych ćwiczeń fizycznych - wszystko to są najważniejsze wymagania współczesnej lekcji kultury fizycznej.

Lista bibliograficzna.

1. Ashmarin BA Teoria i metody wychowania fizycznego. Podręcznik. Moskwa: Edukacja, 1990. 287 s.
2. Balykhina T.M. Słownik terminów i pojęć testologicznych. M.: MGUP, 2000, 160 s.
3. Bershtein N.A. O umiejętności i jej rozwoju. M.: Fizkultura i sport, 2001. 228 s.
4. Bogen M.M. Trening ruchu. M.: Fizkultura i sport, 1995. 193 s.
5. Dawidow W.W. Teoria uczenia się rozwojowego. - M.: INTOR, 1996. - 544 s.
6. Magazyn „Wychowanie przedszkolne” 2006 nr 6.
7. Kudryavtsev MD Metodyka nauczania czynności ruchowych młodszych uczniów w oparciu o teorię aktywności wychowawczej: Metoda wychowawcza. osada - M.: APKiPRO, 2003. - 105 s.
8. Kudryavtsev MD Przestrzeń wychowania fizycznego jako środowisko rehabilitacji i adaptacji społecznej uczniów. - M.: APKiPRO, 2002. - 185 pkt.
9. Kuramshin Yu.F. Teoria i metodologia kultury fizycznej. Podręcznik. M.: Sport radziecki, 2003. 464 s.
10. Lukyanenko V.P. Kultura fizyczna: podstawy wiedzy: Podręcznik. Moskwa: radziecki sport. 2003. 224 s.
11. Lyakh V.I. Testy z wychowania fizycznego uczniów. M .: OOO "Firma" Wydawnictwo AST ", 1998. 272 ​​​​s.
12. Lubysheva L.I. Pojęcie wychowania do kultury fizycznej: metodologia rozwoju i technologia wdrażania // Kultura fizyczna: edukacja, trening, trening. 1996, nr 1, s. 11-17.

Yu F. Mutalupov, gimnazjum MBOU Volodarskaya, wieś Volodarskogo, obwód Leninsky, obwód moskiewski

Tło, problemy, przyczyny Przy dzisiejszym przeciążeniu programu nauczania dzieci spędzają w szkole 7-8 godzin, głównie siedząc. Bardzo niski odsetek uczniów szkół zajmuje się sekcjami sportowymi. Rośnie liczba dzieci w wieku szkolnym, które nie mają motywacji do uprawiania wychowania fizycznego, a także dzieci o niskiej sprawności fizycznej.

U uczniów słabo rozwiniętych fizycznie sprawność umysłowa jest niższa i mniej stabilna niż u silnych fizycznie. Uczniowie uprawiający sport mają wyższe wskaźniki sprawności umysłowej niż ci, którzy uczęszczają na zajęcia wychowania fizycznego. Na zajęcia często wybierane są dzieci o różnym poziomie sprawności fizycznej i cechach psychicznych. Jest to przyczyną spadku efektywności lekcji wychowania fizycznego, pod warunkiem stosowania jednolitych wymagań i metod pracy ze wszystkimi uczniami.

Doświadczenie w rozwiązywaniu podobnych problemów A) Zróżnicowanie wewnątrzklasowe (wewnątrzprzedmiotowe) (N.P. Guzik) B) Zróżnicowanie poziomu edukacji na podstawie obowiązkowych wyników (V.V. Firsov) C) Kulturoznawcza technologia zróżnicowanej edukacji zgodnie z zainteresowaniami dzieci ( I.N. Zakatov) Miłośnikiem kulturowych kierunków zróżnicowania jest 8 działów edukacyjnych, wśród których szczególne miejsce zajmuje dział kultury fizycznej (edukacja zdrowego stylu życia, właściwy stosunek do własnego zdrowia, kult piękna fizycznego, uprawianie różnych sport, nauczanie podstaw wiedzy medycznej i psychologicznej). D) Technologia indywidualizacji edukacji (A.S. Granitskaya i V.D. Shadrikov)

Trafność Konieczność zwiększenia zainteresowania dzieci wychowaniem fizycznym i sportem, co wymaga stworzenia sytuacji sukcesu w procesie uczenia się każdego ucznia, niezależnie od jego możliwości fizycznych i rozwoju. Tak więc zróżnicowane podejście przyczyni się nie tylko do wzmocnienia zdrowia fizycznego i psychicznego dziecka, ale także zwiększy jego samoocenę, pomoże zadomowić się w zespole, a następnie podejmować samodzielne decyzje.

Hipoteza Jeśli uda nam się wykształcić stałą potrzebę regularnych ćwiczeń fizycznych, która powinna przerodzić się w silny nawyk, wówczas osiągniemy u ucznia świadomość potrzeby wykonywania takich czynności, aby osiągnąć sukces w nauce, życiu i pracy.

Wyznaczanie celów dla uczniów polega na nabyciu określonych umiejętności i doprowadzeniu ich do poziomu umiejętności; dla nauczyciela - stworzenie optymalnych warunków dla ucznia do skutecznego spełniania standardów kontroli odpowiadających indywidualnemu poziomowi rozwoju fizycznego; zrozumienie przez studenta celu wykonywanych ćwiczeń; zapewnienie gęstości lekcji w celu zwiększenia obciążenia silnika.

Model działania i harmonogram realizacji. 1. Praca z uczniami zdolnymi i angażowanie ich w wydarzenia sportowe o znaczeniu powiatowym i miejskim – relacja. rok 2. Podział studentów na grupy medyczne i organizowanie z nimi zajęć zgodnie z opracowanym rozporządzeniem w sprawie oceny i orzekania ze względów zdrowotnych na różne grupy - w ciągu roku akademickiego. 3. Testowanie uczniów klas 5-6 w celu określenia poziomu sprawności fizycznej w 4 testach ćwiczeniowych (kontrola wejścia) - wrzesień-listopad 2007 r. 4. Praca z uczniami o średnim poziomie rozwoju fizycznego i angażowanie ich w szkolne zajęcia sportowe - w ciągu roku szkolnego. 5. Powtórne badanie uczniów klas 5-6 i monitorowanie wzrostu sprawności fizycznej ucznia w ciągu roku - marzec-kwiecień 2008. 6. Opracowanie i wybór specjalnych ćwiczeń dla dziewcząt typu astenoidalnego i trawiennego - wrzesień-grudzień 2007 r. 7. Indywidualna praca z młodzieżą na zajęciach z zagadnień treningu siłowego, opracowanie indywidualnych programów dla każdego ucznia - wrzesień 2008r.

Zróżnicowany trening grupy W zależności od cech psychicznych W zależności od różnicy płci W zależności od budowy ciała W zależności od poziomu rozwoju fizycznego Medycyna chłopcy dziewczęta

Wsparcie zasobowe Finansowanie: A) niewystarczające środki finansowe szkoły na wsparcie kształcenia wielopoziomowego, a także zakup specjalnego sprzętu sportowego do tych celów; B) brak odpowiedniego zabezpieczenia medycznego procesu wychowania fizycznego uczniów i specjalistów fizjoterapii; C) niewystarczające środki na zakup funduszu nagród na imprezy wewnątrzszkolne; D) brak podstaw finansowych do tworzenia bezpłatnych sekcji sportowych na bazie szkoły. Wsparcie materialne: A) 2 hale sportowe (22X24) z szatniami, prysznicami, toaletami; B) miasteczko sportowe (boisko piłkarskie, boisko do koszykówki, sektor rzutowy, skocznia) C) każda hala sportowa posiada drabinki, poprzeczki, liny, bramki, maty gimnastyczne, kije, skakanki, wypchane piłki, konie i kozy gimnastyczne, drążki, tablice do koszykówki z koszami, słupki do siatkówki z siatkami, obręcze, piłki do gier sportowych, stół do tenisa, hantle.

Podstawa teoretyczna. Edukacja zróżnicowana to system edukacji, który zapewnia rozwój osobowości każdego ucznia z uwzględnieniem jego zdolności, zainteresowań, skłonności i zdolności. Zakłada otwartość i różnorodność edukacji, różnorodność metod, środków i form organizacji pracy wychowawczo-wychowawczej. Gdy wiedza jest kontrolowana, zróżnicowanie pogłębia się i przekształca w indywidualizację (indywidualne rozliczanie osiągnięć każdego ucznia).

Do stworzenia atmosfery lekcji stymulującej do nauki niezbędne są przede wszystkim: miłość pedagogiczna do dziecka (opieka, humanitarne nastawienie, ludzkie ciepło i przywiązanie); zrozumienie trudności i problemów dzieci; akceptowanie dziecka takim, jakim jest, ze wszystkimi jego niedociągnięciami; współczucie, uczestnictwo, niezbędna pomoc; poznanie elementów samoregulacji (naucz się uczyć, naucz się kontrolować siebie)

System pracy 1. Materiały odzwierciedlające wyniki pracy: „Wskazania stanu zdrowia do określenia grupy medycznej” Tabele poziomu sprawności fizycznej studentów. 2. Opracowane materiały Tabela oceny wyników badań Standardy kontroli poziomów sprawności fizycznej „Regulamin oceny i certyfikacji ze względów zdrowotnych do różnych grup medycznych” „Regulamin przeprowadzenia szkolnej Olimpiady Kultury Fizycznej i Sportu” przeprowadzenia turnieju mini piłki nożnej” „Regulamin o zorganizowaniu turnieju w warcaby"

System pracy 3. Dokumenty i materiały odzwierciedlające wyniki działań nauczyciela: informacje zwrotne na temat pracy na temat samokształcenia (nauczyciel wychowania fizycznego Ivanov A.V. - MOU szkoła średnia 53 miasta Twer) dyrektora, zastępca dyrektora dla UWR, zastępca dyrektora ds. VR Informacja zwrotna na temat prac na temat samokształcenia przewodniczącego i sekretarza Rady Metodycznej Uczelni 4. Osiągnięcia uczniów

Wnioski Już dziś wiadomo, że praca przyniesie zamierzony efekt, gdyż według badania uczniów wzrasta motywacja do nauczania kultury fizycznej (patrz wyniki badania). Poziomy sprawności fizycznej uczniów klas 5 6 są określone, co pozwoli na pracę według zróżnicowanego podejścia.

Znaczenie doświadczenia dla rozwoju regionalnego systemu edukacji Polityka państwa, zgodnie z ustawą Federacji Rosyjskiej „O edukacji”, opiera się przede wszystkim na zasadzie powszechnej dostępności edukacji, dostosowania systemu edukacji do poziomów i charakterystyka rozwoju i szkolenia uczniów. Zróżnicowane podejście do uczniów na lekcjach wychowania fizycznego jest w pełni zgodne z zasadami powyższego prawa.

Uniwersalność (kogo obchodzi wynik). zdrowie i kształtowanie zasad zdrowego stylu życia wśród młodszego pokolenia przyczynia się do kształtowania pełnoprawnego członka społeczeństwa, obywatela - porządku państwowego. Po drugie, rośnie zainteresowanie rodziców zarówno powyższymi cechami dziecka, jak i tym, że bez przeciążania otrzymuje ono rozwój zgodny ze swoimi możliwościami. Dlatego nasze działania mają na celu urzeczywistnianie ładu społecznego.

Test 3. Skok w dal z miejsca. Określa poziom cech szybkościowo-siłowych. Warunki: skarpetki na linii startu, machnij rękami do przodu i do góry, aby wskoczyć na obie nogi. Wyniki są odczytywane na tylnej stojącej pięcie dowolnej stopy. Wyniki oceniane są z dokładnością do 1 cm.

Test 4. Podciąganie z wieszaka na drążku. Trzymając drążek chwytem z góry, podciągnij się i wyjdź z brodą nad nią.Całkowicie wyprostuj ręce, ustal tę pozycję i rozpocznij kolejne podciąganie.Podrygi i ruchy w powietrzu są niedozwolone. 26

MBOU „Szkoła średnia im. A.M. Gorkiego”

miasto Karaczew, obwód briański

„Zróżnicowane podejście

w nauczaniu

Kultura fizyczna"

z doświadczenia zawodowego

nauczyciele kultury fizycznej

Rudakova LA

Dziś, w dobie postępu naukowego i technologicznego, nasze dzieci przestają ćwiczyć. Spacery, bieganie, zabawy i spacery na świeżym powietrzu zostały zastąpione samochodem, telewizorem, komputerem, zmywarką... Nawet aby zmienić kanał telewizyjny, nie trzeba wstawać z kanapy, jest pilot . Jedynym miejscem, w którym dzieci ćwiczą, jest szkoła.

Aktywność fizyczna to podstawa dla dzieci! Nie tylko ćwiczy serce, mięśnie i naczynia krwionośne, ale także je rozwija. Aby dziecko rozwijało się normalnie, musi wykonywać jakąkolwiek aktywność fizyczną w sposób niezorganizowany przez co najmniej dwie godziny, w sposób zorganizowany – godzinę dziennie! Siedzący tryb życia naraża organizm człowieka na rozwój różnych chorób. Jest to szczególnie niepokojące dla naszych dzieci. Według Instytutu Badawczego Higieny i Ochrony Zdrowia Dzieci i Młodzieży SCCH RAMS w ostatnich latach odnotowano następujące cechy negatywnych zmian w zdrowiu dzieci (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. Znaczący spadek liczby całkowicie zdrowych dzieci. Wśród studentów ich liczba nie przekracza 10-12%.

2. Szybki wzrost liczby zaburzeń czynnościowych i chorób przewlekłych. W ciągu ostatnich dziesięciu lat we wszystkich grupach wiekowych częstotliwość zaburzeń czynnościowych wzrosła 1,5 raza, chorób przewlekłych - 2 razy. Połowa uczniów w wieku 7-9 lat i ponad 60% uczniów szkół średnich cierpi na choroby przewlekłe.

3. Zmiana struktury przewlekłej patologii. Podwoił się udział chorób układu pokarmowego, czterokrotnie zwiększył się udział chorób układu mięśniowo-szkieletowego (skolioza, osteopowikłane formy płaskostopia), a potroił choroby nerek i dróg moczowych.

4. Wzrost liczby uczniów z wieloma diagnozami. Uczniowie w wieku 7-8 lat mają średnio 2 diagnozy, 10-11 lat - 3 diagnozy, a 20% młodzieży licealnej ma historię 5 lub więcej zaburzeń czynnościowych i chorób przewlekłych.

Jest rzeczą oczywistą, że w nowoczesnej placówce oświatowej konieczne jest stworzenie specjalnych warunków naukowych dla organizacji i realizacji procesu edukacyjnego, szczególnego prozdrowotnego i prozdrowotnego środowiska wychowawczego. Aby dzieci zdrowo dorastały, konieczne jest odpowiednie wychowanie fizyczne, a także przestrzeganie zdrowego stylu życia.

Jednym z kierunków doskonalenia wychowania fizycznego uczniów szkół oświatowych jest stosowanie zróżnicowanego podejścia na lekcjach wychowania fizycznego jako ważnego warunku optymalizacji procesu kształcenia i wychowania.

Wyniki badań naukowych i doświadczeń praktycznych pokazują, że we wszystkich klasach występują grupy uczniów silnych, słabych i przeciętnych oraz że istnieją statystycznie istotne różnice między wynikami tych grup. Jednak badanie i uogólnienie doświadczeń nauczycieli wychowania fizycznego wykazało, że metodyka nauczania przeznaczona jest dla tzw. „przeciętnego” ucznia. W efekcie na lekcjach wychowania fizycznego uczniowie o wysokim i niskim poziomie rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej nie mogą w pełni realizować swojego potencjału, co nie spełnia wymagań współczesnej szkoły.

Organizując zróżnicowane podejście na lekcjach wychowania fizycznego, należy wziąć pod uwagę stan zdrowia i poziom rozwoju fizycznego uczniów, indywidualne cechy organizmu, płeć uczniów, rodzaj układu nerwowego, temperament i wiele innych cech.

Zróżnicowane podejście powinno być realizowane nie tylko w klasie, ale także przed lekcją, po lekcji, w domu (przy odrabianiu lekcji).

Praktyczne zastosowanie metod organizacji zróżnicowanego podejścia na zajęciach wychowania fizycznego pozwala osiągnąć wzrost wskaźników rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej, poprawić stan funkcjonalny organizmu, poprawić stan zdrowia uczniów, skutecznie przygotować się do zaliczenia normy i testy w kulturze fizycznej.

Zróżnicowane podejście na lekcjach kultury fizycznej.

1. Teoretyczne podstawy zróżnicowanego podejścia na lekcjach wychowania fizycznego.

W nowoczesnych warunkach konieczne jest nie tylko indywidualne podejście do poszczególnych uczniów, ale stworzenie optymalnych warunków do owocnej pracy całych grup uczniów, klasy o równych szansach. W związku z tym istnieje potrzeba podziału uczniów na grupy w zależności od ich danych w celu efektywnej pracy w klasie. Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna są naturalnym wynikiem zmian morfologicznych i funkcjonalnych organizmu, odzwierciedleniem jego cech fizycznych i zdolności, które ulegają zmianom w zależności od przyczyn genetycznych i warunków życia człowieka.

Zróżnicowane podejście na lekcjach wychowania fizycznego rozumiane jest jako specyficzne podejście do każdej ze zidentyfikowanych grup uczniów, w zależności od ich możliwości, co pozwala na osiągnięcie optymalnego poziomu rozwoju fizycznego, sprawności fizycznej, a także odpowiedniej ilości wiedzy , umiejętności i zdolności.

W teorii i metodologii wychowania fizycznego problem organizacji zróżnicowanego podejścia jest uznawany za ważny i istotny. Dokonują się naukowe opracowania tego zagadnienia w różnych aspektach, dzięki którym znaki leżące u podstaw zróżnicowanego podejścia stały się oczywiste: stan zdrowia i poziom rozwoju fizycznego, poziom sprawności fizycznej, stopień dojrzałości biologicznej i płeć dzieci , właściwości układu nerwowego i temperamentu. Poszerzono dział w grupie ćwiczeń na rozwój prawidłowej postawy oraz ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców i brzucha. Wspinaczka po linie, podciąganie i ćwiczenia akrobatyczne są całkowicie wykluczone. Materiał edukacyjny programu jest zaprojektowany w taki sposób, aby zapewnić spójne przygotowanie uczniów, a tym samym stworzyć jak najlepsze warunki do przeniesienia do grupy przygotowawczej lub głównej.

1.2. Rodzaj układu nerwowego a poziom rozwoju uczniów.

Psycholog BA Vyatkin uważa, że ​​przy wdrażaniu zróżnicowanego podejścia w procesie nauczania ćwiczeń fizycznych należy przede wszystkim wziąć pod uwagę stopień rozwoju biologicznego dzieci w wieku szkolnym. Stwierdzono dużą zależność wyników ćwiczeń fizycznych od rozwoju biologicznego, zwłaszcza od stopnia dojrzewania. W ostatnich latach pojawiło się sporo prac, w których rozważa się zróżnicowane podejście z punktu widzenia związku między nauką ćwiczeń, rozwojem cech motorycznych i właściwościami typologicznymi układu nerwowego. licencjat Vyatkin badał wpływ edukacyjnych i konkurencyjnych motywów gry na rozwój cech fizycznych u uczniów piątej klasy. Doszedł do wniosku, że uczniowie z silnym układem nerwowym w warunkach gry osiągają znacznie lepsze wyniki, natomiast uczniowie ze słabym układem nerwowym mają gorsze wyniki. Na uczniów ze słabym układem nerwowym w procesie uczenia się ruchów najbardziej pozytywnie wpływa pochwała, a najgorzej nagana i zła ocena. Na sukces uczniów z silnym układem nerwowym największy wpływ ma napiętnowanie i ocena. Uczniowie ze słabym układem nerwowym łatwiej przyswajają technikę ruchów. Podczas zawodów stają się nadmiernie podekscytowani, co uniemożliwia im wykonywanie ruchów motorycznych. Dlatego im w procesie uczenia się zaleca się stosowanie metody konkurencyjnej. Zróżnicowane podejście do studiowania części programu (rzucanie, skakanie, trening narciarski, bieganie itp.) pozwala na wypracowanie określonego stylu pracy dla „silnych” i „słabych” uczniów.

1.3. Charakterystyka wieku i płci uczniów.

Prowadząc lekcje wychowania fizycznego, należy wziąć pod uwagę wiek i płeć uczniów. Już w wieku szkolnym, przy wyborze ćwiczeń i dawkowaniu aktywności fizycznej, zaleca się, aby chłopcom częściej niż dziewczynkom ćwiczyć podnoszenie i przenoszenie ciężarów, pokonywanie oporów, bardziej pozytywne dystanse biegowe i narciarskie; zwiększyć wysokość skoków, a także odległość od celów do rzucania. Ćwiczenia siłowe dla dziewczynek pod względem liczby powtórzeń mogą być takie same jak dla chłopców, ale z mniejszym napięciem. Dziewczęta bardziej niż chłopcy powinny wykonywać ruchy pływackie, rytmiczne, taneczne.

Uczniowie poniżej 11 roku życia powinni wykonywać ćwiczenia rozwijające szybkość, zwinność, mobilność stawów i wytrzymałość; od 11 do 12 roku życia konieczne jest zwiększenie udziału ćwiczeń siłowych. W ćwiczeniach mających na celu rozwój siły i wytrzymałości aktywność fizyczna dziewcząt jest nieco mniejsza niż chłopców. Jednocześnie w ćwiczeniach na szybkość i zręczność mogą mieć trudniejsze ćwiczenia niż chłopcy. W adolescencja poprawia się regulacja nerwowa aparatu mięśniowego, co stwarza dobre warunki do opanowania złożonych czynności ruchowych. W przypadku dzieci w wieku 13–14 lat zmniejsza się liczba ćwiczeń związanych z długotrwałym obciążeniem statystycznym. Na lekcjach wychowania fizycznego należy stale zwracać uwagę na prawidłowe i głębokie oddychanie, wzmacnianie mięśni oddechowych oraz utrzymanie prawidłowej postawy. Dziewczętom w tym wieku trudno jest wykonywać ćwiczenia z podciągania, wspinania się, wieszania i odpoczynku. Zachowując szczególną ostrożność, musisz dać im takie ćwiczenia, jak podnoszenie ciężarów, skakanie z dużych wysokości. Na lekcjach czas wolnego biegu może wynosić 4-5 minut dla dziewczynek i 6-8 minut dla chłopców. W przypadku dziewcząt konieczne jest skrócenie dystansu i intensywności biegu 1,5–2 razy w porównaniu z chłopcami.

W klasach z uczniami liceum istotne miejsce należy poświęcić ćwiczeniom mającym na celu doskonalenie analizatora motorycznego, w szczególności ćwiczeniom rozwijającym dokładność orientacji przestrzennej i czasowej, ocenę parametrów mocy ruchów, koordynację. Licealiści mają wysoko rozwinięte poczucie równowagi, utrzymywania określonego tempa i rytmu ruchów. W tym wieku panują dogodne warunki do rozwoju cech wytrzymałościowych. Tempo wzrostu wytrzymałości do długotrwałej pracy siłowej oraz wzrost wskaźników szybkości ruchu w wieku szkolnym jest niższy niż przeciętnie. Dziewczęta mają mniejszą siłę mięśni niż chłopcy. Dlatego trudniej jest im wykonywać takie ćwiczenia jak podciąganie, wyciąganie z naciskiem ramion, wspinanie się, wspinanie się, bieganie, skakanie, podnoszenie nóg. Jednak wszystkie te ćwiczenia powinny być wykorzystywane w pracy z dziewczynami, konieczne jest jedynie ułatwienie warunków ich realizacji.

Dziewczęta są przeciwwskazane w podnoszeniu i przenoszeniu dużych ciężarów, skakaniu z dużych wysokości, ale ćwiczenia z umiarkowanym obciążeniem są wymagane w celu wzmocnienia mięśni brzucha, pleców i dna miednicy. Posiadają mniej funkcjonalne rezerwy do intensywnej i długotrwałej pracy niż młodzi mężczyźni. Aktywność fizyczna w nich powoduje duży wzrost częstości akcji serca, ale mniejszy wzrost ciśnienia krwi, a okres powrotu tych wskaźników do początkowego poziomu trwa nieco dłużej niż u młodych mężczyzn.

1.4. Praca z dziećmi, które osiągnęły określone wyniki w różnych dyscyplinach sportowych.

Prowadzenie konkursów wewnątrzszkolnych, a także uwzględnienie wszystkich powyższych badań (stan zdrowia, poziom rozwoju fizycznego i psychicznego, wiek, płeć dziecka, typ układu nerwowego i inne), umożliwia identyfikację dzieci z zadatkami na określone sporty i określone rodzaje ćwiczeń fizycznych. Oferuję takim dzieciom uprawianie określonych sportów w systemie dodatkowej edukacji i ewentualnie według indywidualnych programów. Takie zróżnicowanie pozwoli maksymalnie wzmocnić zdrowie, nie tylko rozwijać, ale także poprawiać zdolności i zdolności motoryczne. Umożliwi utalentowanym dzieciom osiągnięcie pewnych wyżyn w różnych dziedzinach sportu, samorealizację i ewentualnie wybór zawodu.

Dlatego w procesie wychowania fizycznego istnieje potrzeba, oprócz znajomości różnic wiekowych i płciowych dzieci w wieku szkolnym, również zbadania ich indywidualnych cech, takich jak stan zdrowia, poziom rozwoju fizycznego, poziom sprawność fizyczna, stopień dojrzałości biologicznej, właściwości układu nerwowego i temperament. Dlatego przy organizacji zróżnicowanego podejścia konieczne jest zbadanie indywidualnych cech rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej uczniów jako znaków, które można brać pod uwagę, kontrolować i zarządzać w procesie lekcji wychowania fizycznego w szkole średniej. Cechy rozwoju fizycznego są jednym ze wskaźników stanu fizycznego organizmu. Ponadto w wieku szkolnym wielkość i waga ciała w większym stopniu odzwierciedlają możliwości funkcjonalne organizmu. Analiza danych naukowych pokazuje, że uwzględnienie różnych wskaźników jest ważne dla doskonalenia procesu wychowania fizycznego uczniów, ponieważ wdrożenie zróżnicowanego podejścia pozwala budować trening i edukację w sposób naukowo uzasadniony, a zatem najskuteczniej.

2. Organizacja nauczania zróżnicowanego na lekcjach kultury fizycznej.

Warunkowo podzielę zróżnicowane podejście na wewnątrzklasowe i wewnątrzszkolne (ryc. 1).

Rys.1 Klasyfikacja rodzajów zróżnicowanego podejścia.

W swojej pracy wykorzystuję następujące metody zróżnicowanego podejścia na lekcjach wychowania fizycznego:

1. Badanie indywidualnych cech uczniów:

• Dane z badań lekarskich.

  Wskaźniki testów kontrolnych.

2. Prowadzenie zajęć studenckich:

Podział studentów na grupy.

Definicja aktywności fizycznej.

3. Aktywizacja samodzielnej aktywności studentów:

Identyfikuj asystentów i prowadź z nimi zajęcia,

Opracowywanie edukacyjnych kart zadań dla grup uczniów.

Opracowanie zróżnicowanych zadań domowych.

Rozważmy powyższe metody bardziej szczegółowo.

2.1. Badanie indywidualnych cech dzieci.

Program studiów rozwoju fizycznego obejmuje następujące wskaźniki: długość ciała w pozycji stojącej, masa ciała, obwód klatki piersiowej i inne. Wszystkie pomiary antropologiczne wykonywane są we wrześniu i maju. Komisje lekarskie odbywają się corocznie, gdzie badany jest stan zdrowia każdego ucznia. Na podstawie uzyskanych danych wspólnie z pracownikiem medycznym szkoły na podstawie tabel ewaluacyjnych określamy poziom rozwoju fizycznego każdego ucznia. Zgodnie z szacunkowymi danymi dzieci dzielimy na trzy grupy medyczne: podstawową, przygotowawczą i specjalną.

Do głównej grupy obejmują uczniów, którzy nie mają odchyleń w rozwoju fizycznym i zdrowiu, a także uczniów z niewielkimi odchyleniami w zdrowiu, z zastrzeżeniem wystarczającej sprawności fizycznej.

do grupy przygotowawczej zapisuje się dzieci z niewielkimi odchyleniami w rozwoju fizycznym i stanie zdrowia, bez istotnych zmian funkcjonalnych, z niewystarczającą sprawnością fizyczną.

Do specjalnej grupy Uwzględnia się uczniów, którzy ze względów zdrowotnych mają znaczne odchylenia o charakterze trwałym lub przejściowym, którzy są przeciwwskazani do zajęć w programach państwowych w grupach ogólnych.

2.2. Zarządzanie działalnością studencką.

Aby pedagogicznie prawidłowo zarządzać procesem edukacyjnym, wprowadzać na czas poprawki do lekcji, wdrażać zróżnicowane podejście do zajęć praktycznych, oprócz uwzględnienia fizycznego rozwoju ucznia muszę monitorować sprawność fizyczną uczniów. Aby zbadać sprawność fizyczną uczniów, opracowuję program, który może obejmować następujące testy: skok w dal z miejsca, rzut wypchaną piłką, dynamometria nadgarstka.

długi skok Zmiejsca. Test ten odzwierciedla rozwój siły i szybkości ruchu. Testy przeprowadzane są na gumowym torze oznaczonym co centymetr. Uczeń stoi na linii odpychania, nie krzyżując jej palcami u nóg, i przyjmuje pozycję z rozstawionymi wąskimi nogami. Nie podnoś pięt z podłogi podczas wymachiwania rękami. Podejmowane są trzy próby, a do oceny brany jest pod uwagę najlepszy wynik.

Rzut piłką lekarską (1 kg) służy do oceny cech szybkościowo-siłowych podczas pracy wykonywanej głównie za pomocą mięśni ramion i tułowia. Rzucanie odbywa się zza głowy dwiema rękami, siedząc na podłodze. Podejmowane są trzy próby, brany jest pod uwagę najlepszy wynik.

Dynamometria nadgarstka. Siłę mięśni ręki określa dynamometr. Dla uczniów klas 1-3 skala podziału wynosi od 0 do 30 kg, dla uczniów klas 4-10 skala wynosi od 0 do 90 kg. Siłę prawej i lewej ręki mierzy się osobno. Badany stoi prosto, swobodnie poruszając ramieniem lekko do przodu i na bok, ściskając palcami dynamometr (strzałka skierowana do wewnątrz w stronę dłoni) i ściskając ją jak najmocniej bez zginania ręki w łokciu. Pod uwagę brany jest najlepszy wynik z dwóch prób. Dokładność pomiaru do 1 kg. Następnie według tabel ewaluacyjnych ustalam, do jakiego poziomu sprawności fizycznej należy ten lub inny uczeń. Sumując wyniki i dzieląc je przez liczbę testów, otrzymujemy średni wynik, który wskazuje na ogólny poziom sprawności fizycznej każdego ucznia.

Ze względu na poziom sprawności fizycznej uczniów dzielę na trzy grupy:

W grupie „silnych” obejmuje studentów, którzy ze względów zdrowotnych należą do głównej grupy medycznej, mają wysoki, ponadprzeciętny poziom rozwoju fizycznego oraz wysoki i ponadprzeciętny poziom sprawności fizycznej. Jednym z nieodzownych warunków dla uczniów tej grupy jest ciągły wzrost aktywności fizycznej oraz wymagania dotyczące technicznej realizacji ćwiczeń fizycznych.

Druga grupa (środkowa) to studenci głównej grupy medycznej o wysokim, ponadprzeciętnym, o przeciętnym poziomie rozwoju fizycznego oraz o przeciętnym poziomie sprawności fizycznej.

Do trzeciej (słabej) grupy Uwzględniono studentów podstawowych i przygotowawczych grup medycznych o średnim, poniżej średniej, niskim poziomie rozwoju fizycznego oraz sprawności fizycznej poniżej średniego i niskiego poziomu. Dla nich wybiera się więcej ćwiczeń wprowadzających i przygotowawczych, wyklucza się ćwiczenia wymagające intensywnego wysiłku, trudne w koordynacji i wykonywane z maksymalną prędkością. Wykonując stosunkowo łatwe ćwiczenia na koordynację, dokładność i szybkość reakcji na gibkość, uczniowie tej grupy otrzymują taką samą liczbę powtórzeń jak uczniowie grupy drugiej, a przy trudniejszych ćwiczeniach liczba powtórzeń zmniejsza się o 5-20 %.

2.3. Aktywizacja samodzielnej aktywności studentów.

Aby zintensyfikować samodzielną aktywność, wybieram asystentów z grupy „silnych”. Np. prowadząc zajęcia z gimnastyki sam wyznaczam asystentów spośród bardziej przygotowanych uczniów, posiadających zdolności organizacyjne. W pierwszej połowie lekcji zapoznaję dzieci z ćwiczeniami planowanymi do przerobienia na nadchodzącej lekcji, metodami nauczania, metodami organizacji zajęć, ubezpieczenia itp. Tu realizowane są interesy publiczne studentów. W drugiej połowie lekcji ich osobiste zainteresowania są zaspokojone: angażują się w rodzaje gier ćwiczeń fizycznych (koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, piłka nożna), różne sztafety, gry na świeżym powietrzu, wykonują ćwiczenia dla rozwoju cech motorycznych, które , mają na niewystarczająco wysokim poziomie itp. . Lepiej zorganizować te zajęcia z dowódcami grup z klas równoległych. Takie działania przyczyniają się do orientacji zawodowej.

Przy wdrażaniu zróżnicowanego podejścia ważną rolę odgrywają edukacyjne karty zadań, uwalniają mnie od wielokrotnych pokazów, powtarzających się wyjaśnień, doprecyzowań, pozwalają na zróżnicowanie zadań edukacyjnych, aktywności fizycznej i zwracają większą uwagę na indywidualną pracę z uczniami. Wartość korzystania z kart zadań polega również na tym, że taka praca przyczynia się do kształtowania przez uczniów umiejętności samodzielnego wykonywania ćwiczeń fizycznych. Ponadto karty szkoleniowe mogą służyć jako środek zarządzania procesem przyswajania wiedzy, kształtowania umiejętności i zdolności motorycznych.

Wykorzystuję kontrolę i ocenę wiedzy, umiejętności i zdolności na zajęciach wychowania fizycznego w celu utrwalenia potrzeby uczniów na regularne ćwiczenia fizyczne i wybrane sporty, aby pobudzić ich do samodoskonalenia. Podkreślam następujące kryteria oceny:

1. Wiedza (odpowiedzi, raporty, wiadomości, quizy, zestawy ćwiczeń).

2. Umiejętności i zdolności (działania techniczne i taktyczne).

3. Poziom sprawności fizycznej (nie według norm, ale według indywidualnego tempa wzrostu, w tym pracy domowej).

4. Umiejętności instruktorskie (umiejętność prowadzenia fragmentu rozgrzewki).

5. Sędziowanie (koszykówka, siatkówka, piłka nożna itp.).

6. Praca domowa.

7. Ubezpieczenie.

8. Udział w konkursach (oceniam na podstawie wyników występu).

9. „Wynik lekcji” (ocena wszystkich prac na lekcji). Z jego pomocą możesz wesprzeć fizycznie słabych, ale pracowitych.

2.4. Zróżnicowane podejście do zadań domowych Kultura fizyczna.

Zróżnicowane podejście można zastosować nie tylko w klasie, ale także podczas odrabiania lekcji z wychowania fizycznego.
- W pierwszym etapie odrabiam pracę domową dla grup studenckich. Dobieram ćwiczenia do samodzielnej nauki zgodnie z materiałem edukacyjnym, który jest studiowany w tym okresie w klasie. Kompleksy prac domowych obejmują głównie ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalne dla rozwoju cech motorycznych. Zadania domowe układam w taki sposób, aby były przystępne dla uczniów i odpowiadały ich przygotowaniu w domu, zrozumiałe, konkretne, łatwe do zapamiętania i uregulowania.
- Kolejnym etapem jest wprowadzenie pracy domowej w życie uczniów.
– Ostatni etap – podsumowanie (monitoring)

I etap - ujawnia się maksymalny wskaźnik każdego ćwiczenia w grupach,

Etap 2 - w ciągu tygodnia odrabiania prac domowych druga grupa (średnia) ma mieć taką dawkę, która odpowiada połowie maksymalnego testu.

Etap 3 - w każdym kolejnym tygodniu dawkowanie we wszystkich grupach zwiększa się o jedno powtórzenie.

Na tej samej zasadzie robię karty dla dziewczyn.

W praktyce kultury fizycznej posługuję się kilkoma rodzajami kart zadaniowych (testy, diagramy, obrazy graficzne, łączone i inne). Karta pracy domowej wskazuje treść przerabianego materiału, dawkowanie, przedstawienie graficzne oraz instrukcje organizacyjno-metodyczne.

2.5. Praca z uzdolnionymi dziećmi.

Korzystając z wyników badań studenckich, własnych obserwacji, identyfikuję „gwiazdy sportu” w każdej klasie. Takim dzieciom oferuję możliwość uprawiania określonych sportów według programów indywidualnych lub grupowych. Od wielu lat prowadzę kluby sportowe: koszykówkę, siatkówkę, lekkoatletykę, tenis stołowy. Realizując powyższe programy mam możliwość lepszego przygotowania uczniów do występów w konkursach na różnych poziomach. W dziale aktywnie angażuję dzieci o dewiacyjnych zachowaniach, które są zarejestrowane w PDN lub zarejestrowane w szkole. Takie dzieci uczą się kontrolować siebie, stają się poszukiwane, zaczynają się realizować, wzrasta ich samoocena, co ostatecznie prowadzi do zmiany ich zachowania w pozytywnym kierunku.

Realizacja dodatkowych programów edukacyjnych umożliwia doskonalenie wiedzy, umiejętności i zdolności, których nie przewiduje szkolny program nauczania. Dają dzieciom możliwość osiągania lepszych wyników w zawodach sportowych na poziomie szkolnym, gminnym i regionalnym.

Zastosowanie w praktyce zaproponowanego systemu metod organizacji zróżnicowanego podejścia na lekcjach wychowania fizycznego umożliwia osiągnięcie:
– wzrost wskaźników rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej;
- poprawa stanu funkcjonalnego organizmu;
- zwiększenie gęstości klas;
- skuteczne przygotowanie do zaliczenia norm i testów z kultury fizycznej.

3. Lekcja kultury fizycznej z wykorzystaniem nauczania zróżnicowanego.

Środki organizacyjne i metodologiczne są wykorzystywane w realizacji zróżnicowanego podejścia, mają swoje własne cechy i zawierają następujące elementy:
- na pierwszych etapach szkolenia stosowana jest grupowa forma prowadzenia zajęć, w której klasa uczy się wspólnego programu umiejętności i zdolności dla wszystkich. Uwzględniam ogólny poziom rozwoju fizycznego i sprawność fizyczną uczniów. A potem używam formy indywidualno-grupowej, ponieważ. polega na nauce bardziej złożonych umiejętności i zdolności, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości. Na ostatnim etapie, a także na zajęciach z grupą „silnych” uczniów stosuję indywidualną formę prowadzenia zajęć, ponieważ istnieje pewna ilość umiejętności i zdolności, która najpełniej odpowiada indywidualnym możliwościom uczniów. biorę pod uwagę poziom rozwoju fizycznego i przygotowania każdego ucznia;
- na lekcjach, na których stawiam sobie zadanie rozwijania cech motorycznych, uczniowie wszystkich grup na koniec części głównej przez 10–15 minut wykonują dozowane ćwiczenia fizyczne, które dobierane są z uwzględnieniem podobieństwa budowy motorycznej i charakteru wysiłki nerwowo-mięśniowe z głównymi ćwiczeniami.

Przed rozpoczęciem lekcji liderzy oddziałów jako pierwsi przybywają do sali. Pomagają mi ustawić sprzęt, przygotować sprzęt i pilnować szatni.

Część przygotowawcza;

Na wezwanie klasa ustawia się w jednej linii w oddziałach, w których znajdują się uczniowie na wzroście, prowadzeni przez dowódcę. Konstrukcję klasy według oddziałów stosuje się w celu regulacji obciążenia zgodnie z mocnymi stronami i możliwościami uczniów z różnych grup podczas ćwiczeń pierwszej części lekcji. Proste, lekkie ćwiczenia, które nie powodują silnego napięcia, wszyscy uczniowie wykonują w tej samej dawce. Obejmuje to przebudowę, budowę, spacery. Rozpoczynają przygotowawczą część lekcji. Następnie biegnij w wolnym i średnim tempie. W takim przypadku ładunek jest dozowany w następujący sposób. Uczniowie grupy trzeciej wykonują około 85–90%, a uczniowie grupy pierwszej wykonują około 110–115% obciążenia uczniów grupy drugiej. Na przykład uczniowie z drugiej grupy biegają przez dwie minuty, a uczniowie z pierwszej i trzeciej grupy biegają przez dwie minuty 20 sekund i 1 minutę 40 sekund. Lub druga grupa biegnie po 5 kółkach po sali, pierwsza i trzecia grupa odpowiednio 6 i 4 kółka. Podczas wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych wymagana jest manifestacja siły, szybkości, wytrzymałości i powoduje gwałtowne zmiany w układzie krążenia i oddechowym. Proponuję, aby uczniowie z grupy trzeciej wykonywali je w dowolnym tempie na indywidualne konto, a uczniowie z grupy drugiej 85–90% zamierzonego obciążenia dla uczniów grupy pierwszej.

Główna część lekcji.

Sekcje uczniów rozchodzą się do wskazanych miejsc pracy i pod kierunkiem komendantów sekcji przystępują do realizacji procesu edukacyjnego. Główna część lekcji podzielona jest na trzy etapy:

Pierwszy etap- Zapoznanie się z nowym materiałem edukacyjnym. Wszystkie grupy otrzymują te same zadania, wykonują je uczniowie z uwzględnieniem cech ich rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej, pod kierunkiem nauczyciela i kierowników działów.

Druga faza- przyswajanie i konsolidacja materiałów edukacyjnych, każda grupa ma inne zadania. Przykład: pierwsza grupa wykonuje ćwiczenie w całości, druga grupa wykonuje ćwiczenie w całości, ale w warunkach oświetleniowych, trzecia grupa wykonuje skomplikowane ćwiczenia wprowadzające.

Tak więc ucząc ćwiczenia, podnoszenie z zamachem w bliskiej odległości na niskiej poprzeczce z pozycji wiszącej z jednym zamachem, pchnięciem drugiego, uczniowie z pierwszej grupy wykonują ćwiczenia samodzielnie, ćwicząc w drugiej grupie z pomocą dowódcy drużyny, trzecia grupa na nierównych prętach również z pomocą.

Trzeci etap- Poprawa ruchu. Na tym etapie uczniowie z pierwszej grupy wykonują podnoszenie z przewrotką z bliskiej odległości w połączeniu z innymi wyuczonymi elementami, w drugiej grupie zadanie to wykonuje się na różne sposoby, a w grupie trzeciej czasami trzeci etap treningu może nie być (ze względu na słabą sprawność fizyczną) ci faceci kontynuują pracę (nieco skomplikowaną, którą wykonali na drugim etapie) Podział uczniów klasy na grupy w zależności od poziomu rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej daje mi możliwość samodzielnego przeprowadzenia pracować nad rozwojem cech motorycznych. Zazwyczaj te zadania planuję pod koniec głównej części lekcji. Studenci wykonują proste, dobrze znane ćwiczenia z ciężarami, z ciężarem własnego ciała na muszlach iz muszlami. Dla wszystkich grup uczniów ćwiczenia mogą być takie same, ale liczba powtórzeń jest ściśle zróżnicowana.

Ostatnia część lekcji- klasa łączy się w jedną grupę. Wszyscy uczniowie wykonują ćwiczenia rozwijające prawidłową postawę i przywracające oddychanie w celu zmniejszenia aktywności fizycznej. Komentuję lekcję, ogłaszam oceny, odrabiam indywidualne prace domowe itp., po czym uczniowie w zorganizowany sposób opuszczają salę.

Wniosek.

W naszych czasach technizacji pracy ludzkiej, utraty prawdziwego związku z naturą, zniszczenia systemowego charakteru wychowania fizycznego, pojawienia się wielu innych czynników, istnieje pilna potrzeba zrewidowania lub poprawy wychowania fizycznego w placówkach oświatowych, aby wrócić wiele bezpodstawnie zapomnianych. Ale wszyscy wiedzą: jeśli żywy organizm nie otrzymuje co najmniej prawie progowych obciążeń, nie rozwija się, nie poprawia się. Jeśli uczeń na lekcji wychowania fizycznego nie spocił się, nie był zmęczony, lekcja była dla niego pusta. Dzięki wprowadzeniu do praktyki zróżnicowanego podejścia do nauczania kultury fizycznej, z odpowiednią techniczną bazą sportową, uczeń może otrzymać niezbędny ładunek, może się doskonalić. A poza tym tylko na takich lekcjach nauczyciel może przekazać uczniom zarówno medyczną, jak i higieniczną oraz wiele innych wiedzy i umiejętności związanych ze zdrowiem. Słowem, tylko na takich lekcjach można zdobyć drugą część przedmiotu - kulturę.

Problem zwiększenia efektywności lekcji wychowania fizycznego jako jednej z głównych form organizowania wychowania fizycznego w szkole wymaga rozwiązania wielu kwestii związanych z doskonaleniem procesu edukacyjnego. Jednym z aktualnych zagadnień jest badanie cech organizacji zróżnicowanego podejścia, jako ważnego warunku optymalizacji procesu edukacyjnego na lekcjach wychowania fizycznego w szkole.

Warunkowo dzielę zróżnicowane podejście na dwa typy: wewnątrzklasowe i wewnątrzszkolne.

Zróżnicowanie wewnątrzklasowe: według stanu zdrowia, według cech wieku i płci, według typu układu nerwowego, według poziomu sprawności fizycznej. Zastosowanie przeze mnie metod zróżnicowanego podejścia na lekcjach kultury fizycznej doprowadziło do następujących rezultatów:
– od wielu lat wydajność wynosi 100%;
– stale rośnie jakość wiedzy, średni wynik z przedmiotu;

- wzbudza wśród uczniów stałe zainteresowanie wychowaniem fizycznym;
- poprawa zdolności i zdolności motorycznych;
– jakość wiedzy wzrasta w oparciu o wyniki końcowej certyfikacji dla kursu szkoły podstawowej;
– rośnie liczba uczestników, laureatów i zwycięzców olimpiad kultury fizycznej na poziomie gminnym i regionalnym .

Zróżnicowanie wewnątrzszkolne: praca z dziećmi uzdolnionymi (stowarzyszenia edukacji dodatkowej) oraz praca z dziećmi przypisanymi do specjalnej grupy ze względów zdrowotnych.

Zróżnicowanie wewnątrzszkolne prowadzi do następujących wyników:
- stale rośnie liczba zwycięzców i laureatów konkursów na różnych poziomach;

- rośnie liczba dzieci uczęszczających do stowarzyszeń dodatkowej edukacji sportowej;

- wzrasta liczba dzieci, które spełniły normy wypisu;
- absolwenci wybierają zawody związane z kulturą fizyczną;

- liczba dzieci w grupie specjalnej zmniejsza się ze względu na przejście do przygotowawczego lub podstawowego .

Wszystko to pozwala stwierdzić, że konieczne jest wprowadzenie zróżnicowanego podejścia do praktyki pracy nauczyciela wychowania fizycznego.

Wystąpienie w okręgowym stowarzyszeniu metodycznym nauczycieli wychowania fizycznego 1

Temat: „Zapewnienie zróżnicowanego i indywidualnego podejścia do uczniów na lekcjach wychowania fizycznego”

Obecnie sektor edukacji przechodzi okres przeobrażeń jakościowych.

Doskonalenie lekcji kultury fizycznej i zwiększanie jej efektywności jest niemożliwe bez rozwinięcia zagadnienia zróżnicowanej edukacji. Najważniejszym wymogiem nowoczesnej lekcji jest zapewnienie zróżnicowanego i indywidualnego podejścia do uczniów, uwzględniającego stan zdrowia, płeć, rozwój fizyczny, sprawność motoryczną oraz cechy rozwojowe właściwości psychicznych. Na początek należy przede wszystkim ustalić, z jakim składem studentów trzeba pracować przez kilka lat. Na początku roku akademickiego konieczne jest określenie poziomu sprawności fizycznej (za pomocą testów) oraz stanu zdrowia studentów (na podstawie badań lekarskich). Wyobrażenie o stopniu przygotowania uczniów do opanowania określonej czynności ruchowej można uzyskać obserwując umiejętność odtworzenia zadania lub ćwiczenia w określonym tempie, rytmie, z określoną amplitudą.

Dla uczniów ważne jest zróżnicowane i indywidualne podejście, zarówno o niskich, jak i wysokich wynikach z wychowania fizycznego. Niski poziom rozwoju cech motorycznych jest często jedną z głównych przyczyn niepowodzeń ucznia w wychowaniu fizycznym. A uczeń z wysokim poziomem nie jest zainteresowany lekcją przeznaczoną dla przeciętnego ucznia. Oprócz podziału uczniów na grupy podstawowe, przygotowawcze i specjalne, w prawie każdej klasie warunkowo można podzielić dzieci na kilka kolejnych grup (kategorii):

Idealnie zdrowe, ale „grube” dzieci, które nie chcą pracować;

Dzieci tymczasowo przeniesione do grupy przygotowawczej z powodu choroby;

Słabo rozwinięte fizycznie dzieci, które boją się śmieszności, zostają odizolowane;

Dobrze rozwinięte fizycznie dzieci, które mogą stracić chęć do nauki w klasie, jeśli jest to dla nich bardzo łatwe i nieciekawe.

Dlatego konieczne jest rozróżnienie zarówno zadań i treści, jak i tempa przyswajania materiału programowego oraz oceniania osiągnięć.

^ 1. Cechy zróżnicowanego podejścia do organizacji zajęć do nauczania czynności ruchowych

W celu realizacji zróżnicowanego podejścia do organizacji lekcji wychowania fizycznego, wszyscy uczniowie szkoły są podzieleni na trzy grupy medyczne ze względu na poziom zdrowia i sprawności fizycznej - podstawową, przygotowawczą i specjalną medyczną.

Zajęcia w tych grupach różnią się programami nauczania, wielkością i strukturą aktywności fizycznej, a także wymaganiami dotyczącymi poziomu opanowania materiału edukacyjnego.

Przy opracowywaniu zadań praktycznych konieczne jest zróżnicowane podejście do uczniów, uwzględniające ich stan zdrowia, poziom rozwoju fizycznego i sprawność fizyczną.

W procesie uczenia się czynności ruchowych osoba musi opanować ich parametry dynamiczne i rytmiczne.

Do klasy 6-7 znika zainteresowanie lekcjami wychowania fizycznego. Po przeanalizowaniu sytuacji możemy stwierdzić, że słabym uczniom brakuje umiejętności, więc nie radzą sobie z zadaniem, a co za tym idzie nie chcą popaść w sytuację porażki w klasie. W rezultacie znacznie zmniejsza się ich zainteresowanie wychowaniem fizycznym. Dla silnych uczniów wręcz przeciwnie, zadanie uczenia się jest zbyt łatwe i dlatego nie rozwija ich zainteresowania poznawczego. Studenci o średnim poziomie przygotowania okazują się niedostatecznie zmotywowani pod wpływem ogólnego nastroju. Na tej podstawie konieczne stało się:

1 stworzyć metodologię uwzględniającą wszystkie trzy grupy studentów, z możliwością przechodzenia z jednej grupy do drugiej;

2 znaleźć środki i metody, które przyczyniają się do rozwoju nie tylko funkcji motorycznych dzieci, ale także rozwoju trwałego zainteresowania wychowaniem fizycznym.

Dużą rolę przywiązuje się do planowania części przygotowawczej i końcowej lekcji, ponieważ lekcja się zaczęła i jak się zakończyła, sukces lekcji zależy. Jednym z najskuteczniejszych sposobów promowania rozwoju zainteresowania wychowaniem fizycznym są gry na świeżym powietrzu, dlatego należy je uwzględnić w części przygotowawczej i końcowej lekcji. Pozytywne emocje nie tylko cieszą człowieka, ale jednocześnie skutecznie stymulują jego aktywność mięśniową.

Dlatego praca powinna opierać się na zróżnicowanym podejściu do uczniów. Na początku przechodzenia materiału programowego na sekcje, studenci muszą być podzieleni na wydziały, z których każdy miałby dzieci o różnym stopniu przygotowania i organizowałby pracę w następujący sposób:

a) obsadę oddziałów przeprowadzono w oparciu o zainteresowania i możliwości dziecka;

b) wybrano dowódcę drużyny, który zmieniał się w każdej serii lekcji, w wyniku czego wszyscy pełnili rolę dowódcy drużyny;

c) zadaniem dowódcy drużyny było ubezpieczenie, pomoc, naprawienie błędów towarzyszy w drużynie;

d) poziom zadań (kombinacji) został dobrany z uwzględnieniem indywidualnych możliwości dzieci;

e) jeśli uczeń z grupy słabej miał kombinacje na aparatach, to proszono go o wykonanie ćwiczeń z grupy kolejnej - średniej i tak dalej w stosunku do innych grup.

Rozgrzewka rozpoczyna się bieganiem - najbardziej monotonną czynnością, którą trzeba urozmaicić. Dobrą techniką stymulującą uczniów są gry mające na celu rozwiązywanie problemów w ćwiczeniach biegowych.

W końcowej części lekcji odbywają się gry o średniej i niskiej mobilności, których zadaniem jest doprowadzenie ciała do względnie spokojnego stanu, przyczyniając się do aktywnego wypoczynku po intensywnym obciążeniu w głównej części lekcji. Uciekając się do gry polegającej na prowadzeniu lekcji, przebieg lekcji nie jest zakłócany, a dzieci są aktywowane w celu wykonania zadania, wzrasta zainteresowanie wykonaniem zadania. Dzieci zaczynają nie tylko występować, ale i myśleć.

Również w prowadzeniu lekcji wychowania fizycznego konieczne jest wykorzystanie muzyki jako stymulatora zdolności do pracy w procesie zajęć edukacyjnych. Wykonując ćwiczenia fizyczne przy przyjemnej, specjalnie dobranej muzyce, zaangażowani mimowolnie zaczynają odczuwać wyrażone w niej uczucia i nastroje i kojarzą je z wykonywaną pracą, która zaczyna wydawać się dużo przyjemniejsza, atrakcyjniejsza i mniej męcząca niż zwykle. Ogromna jest rola pozytywnych emocji na lekcji wychowania fizycznego, poprzez gry terenowe i akompaniament muzyczny, jako sposób na zwiększenie efektywności, a jednocześnie zaszczepienie stałego zainteresowania zajęciami.

W celu zwiększenia efektywności nauczania czynności ruchowych proponuje się metodologię, która została opracowana i przetestowana w trakcie naturalnego eksperymentu pedagogicznego. Metodologia ta obejmuje następujące główne etapy pracy wychowawczej z dziećmi.

1. Kształtowanie motywów edukacyjnych i poznawczych:

a) rozmowa ze studentami w celu przekazania im niezbędnej wiedzy teoretycznej;

b) przydział przez dzieci przy pomocy nauczyciela ogólnych zdolności motorycznych: szybkości, siły szybkości, siły i wytrzymałości. Stwarza to podstawę do nauczania czynności ruchowych i warunki wstępne do nauczania niektórych rodzajów ruchów;

c) badanie przez dzieci pochodzenia każdego rodzaju ruchu;

d) powtarzanie tych ruchów w formie zabawy w celu ich doskonalenia (w ten sposób uczniowie rozwijają zainteresowanie badanymi czynnościami ruchowymi).

2. Stwierdzenie i rozwiązanie zadania edukacyjnego opanowania czynności ruchowych poprzez działania i operacje edukacyjne:

a) na samym początku rozwiązywania zadania dydaktycznego uczniowie odkrywają zasadę rozwiązywania całej klasy konkretnych praktycznych zadań ruchowych (zasada ta polega na relacji wysiłku i ruchu);

b) kształtowanie wiedzy o ogólnych biomechanicznych podstawach ruchu;

c) doskonalenie techniki określonego rodzaju ruchu poprzez modelowanie ich w formie graficznej (wykorzystując wykresy-schematy ruchów ramion i nóg);

d) kontrola nauczyciela nad uczniami podczas rozwoju ruchów i kontrola nad ruchami w zespole (uczniowie kontrolują nawzajem poprawność swoich ruchów, porównują je);

W wyniku prawidłowej organizacji zróżnicowanego podejścia do nauczania wzrastają: pozytywna motywacja do lekcji wychowania fizycznego; skuteczność procesu edukacyjnego; twórcza aktywność uczniów w klasie, zainteresowanie dzieci nauką techniki ruchów jako sposobu na osiąganie wyników.

Jak rozwiązywane są zagadnienia optymalizacji procesu wychowania w kulturze fizycznej przy wykorzystaniu technologii zróżnicowanego wychowania fizycznego.

^ 2. Nauczanie czynności ruchowych

Szkolenie prowadzone jest metodą holistyczną z późniejszym różnicowaniem (podkreślenie szczegółów techniki i „hodowanie” ich według złożoności), a następnie integrowanie (łączenie) tych części na różne sposoby, w zależności od poziomu przygotowania technicznego uczniów w aby lepiej wykonać ćwiczenie. Trening czynności ruchowych przewiduje możliwość wyboru operacji do rozwiązania określonych zadań ruchowych. W takim przypadku każdy kursant może opanować działanie motoryczne w preferowanej przez siebie kompozycji operacji, co stanie się podstawą do kształtowania indywidualnego, najefektywniejszego stylu działania. Uczniowie z silnych grup w klasie opanowują materiał edukacyjny średnio o dwie lekcje szybciej niż uczniowie przeciętni i słabi. konieczne jest uregulowanie odmiennego tempa uczenia się poprzez zróżnicowanie praktycznych metod nauczania, gdy trening dla każdej czynności ruchowej kończy się dla silnych grup poprzez wykonanie badanego ćwiczenia w warunkach wyczynowych oraz proces kształtowania cech fizycznych poprzez badane ćwiczenie, oraz w przypadku uczniów ze słabych i średnich grup więcej czasu przeznacza się na wykonanie ćwiczenia według części i powtórzenie wykonania w standardowych warunkach. Dowodem na skuteczność tego podejścia w nauczaniu czynności ruchowych jest zmiana jakości postępów w przygotowaniu technicznym. Istotą zróżnicowanego treningu czynności ruchowych jest określenie złożoności części techniki i sposobów ich łączenia.

Aby utrwalić i poprawić motorykę oraz rozwinąć odpowiednie zdolności koordynacyjne na lekcji, konieczne jest wielokrotne stosowanie specjalnych ćwiczeń przygotowawczych, celowo i często zmieniając poszczególne parametry ruchowe, ich kombinacje oraz warunki wykonywania tych ćwiczeń.

Bardzo skuteczna w głównej części lekcji jest metoda pracy grupowej, kiedy klasa jest podzielona na grupy w zależności od przygotowania do opanowania określonej części programu. Jednak organizacja studentów w głównej części może być różna w zależności od etapu szkolenia.

^ Pierwszym etapem jest zapoznanie się z nowym materiałem edukacyjnym.

Lekcja odbywa się równolegle z całą klasą, wszystkie oddziały otrzymują to samo zadanie, np. wykonanie nowych ćwiczeń pokazywanych przez nauczyciela.

^ Drugi etap to przyswajanie i konsolidacja materiałów edukacyjnych.

Racjonalne jest przydzielenie każdej grupie różnych zadań treningowych: jedna - ćwiczenia przygotowawcze lub wprowadzające wykonywane w lekkich warunkach; drugi to skomplikowane ćwiczenia wprowadzające; trzeci to akcja jako całość, ale w lżejszej wersji itp. W ten sposób tworzone są optymalne warunki nauki dla wszystkich uczniów. Studenci przypisani do grupy przygotowawczej ze względów zdrowotnych mogą wykonywać zadania i ćwiczenia, które są wykonalne i zalecane przez lekarzy.

^ Trzeci etap to poprawa czynności motorycznych.

Może się okazać, że dla uczniów najsłabiej przygotowanych trzeciego etapu w ogóle nie będzie – nie opanowali wystarczająco dobrze materiału edukacyjnego. Te dzieci kontynuują pracę z drugiego etapu, choć nieco bardziej skomplikowaną. Bardziej przygotowane dzieci wykonują ćwiczenia w warunkach wyczynowych lub zmieniających się skomplikowanych warunkach (z ciężarkami, zwiększonym podparciem, różnymi oporami), a dla nich wzrasta liczba powtórzeń i liczba okrążeń. Mniej przygotowani uczniowie pracują w standardowych warunkach.

Na lekcji konieczna jest praca indywidualna z uczniami, którzy nie są w stanie wykonać tej lub innej czynności ruchowej. Te dzieci otrzymują indywidualne zadania, zarówno na lekcji, jak i w odrabianiu pracy domowej dla tej czynności ruchowej. Indywidualna praca z uczniami na różnych etapach lekcji pomaga zachować zdrowie fizyczne, moralne i społeczne uczniów.

^ 3. Zróżnicowany rozwój cech fizycznych

Zróżnicowany rozwój cech fizycznych w grupach o różnej gotowości odbywa się zarówno tymi samymi, jak i różnymi środkami i metodami, ale wielkość obciążenia zawsze planuje się być inna, w wyniku czego poziom sprawności fizycznej uczniów znacznie się poprawia w porównaniu do poziomu początkowego. W słabszych grupach dzieci kończą zadania wcześniej, mają więcej czasu na odpoczynek i regenerację sił.

Dla uczniów o niewystarczającym poziomie sprawności fizycznej można wykorzystać karty poszczególnych zadań wskazujące ćwiczenia, kolejność ich realizacji, dawkowanie. Ćwiczenia z kartami zadań stają się coraz trudniejsze z wiekiem.

Na lekcjach pożądane jest używanie niestandardowego sprzętu i małego ekwipunku (kije gimnastyczne, skakanki, obręcze, hantle, ekspandery gumowe i sprężynowe itp.), prowadzenie lekcji z akompaniamentem muzycznym, zawiera elementy gimnastyki aerobowej, rytmy, ćwiczenia rozluźniające mięśnie, ćwiczenia oddechowe. Pozwala to zwiększyć gęstość motoryczną lekcji i uczynić je bardziej interesującymi.

Pamiętaj, aby kontrolować aktywność fizyczną za pomocą tętna przed i po zakończeniu lekcji. Aby określić stan funkcjonalny uczniów w procesie aktywności fizycznej o innym charakterze, nie tylko porównaj wielkość zmian tętna z naturą i wielkością obciążenia, ale także śledź szybkość powrotu tętna podczas odpoczynku. Dzieci, które mają tętno powyżej 80 uderzeń/min przed lekcją, oraz dzieci gorzej przygotowane, podczas budowania powinny być umieszczone na lewym boku. Dla takich uczniów za pomocą stężeń można wykonać wewnętrzny krąg o mniejszym promieniu, w którym mogą wykonywać indywidualne ćwiczenia, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, spacery, bieganie itp. (wyspa zdrowia).

W części przygotowawczej lekcji zadania wykonują wszystkie dzieci, ale dla słabszych zmniejsza się obciążenie, czas wykonywania zadań, ich objętość, intensywność, liczba powtórzeń, tempo ruchu; podane są prostsze ćwiczenia przygotowawcze i przygotowawcze, dopuszcza się częstsze i dłuższe przerwy na odpoczynek.

W praktyce kultury fizycznej i pracy zdrowotnej szeroko stosowane są technologie współzawodnictwa i gier, które pomagają rozwiązywać nie tylko problemy motywacji, rozwoju uczniów, ale także ochrony zdrowia i socjalizacji. W grze i poprzez komunikację w grze dorastające dziecko manifestuje i formuje światopogląd, potrzebę wpływania na świat, adekwatnego postrzegania tego, co się dzieje. To w grze, niezależnie od świadomości dziecka, pracują różne grupy mięśniowe, co również ma korzystny wpływ na zdrowie.

Prowadząc ćwiczenia w grze lub w formie konkursowej, słabi uczniowie są rozdzieleni między wszystkie zespoły i ci zawodnicy są częściej zastępowani.

Jeśli pokona się tor przeszkód, niektóre z nich są wykluczone dla słabych dzieci.

W sztafetach bardziej przygotowani uczniowie rozpoczynają i kończą sztafety, aw razie potrzeby wykonują dwa powtórzenia. Wykonując zadania w parach, dzieci powinny być dobierane według ich mocnych stron i otrzymują ćwiczenia o różnej złożoności, można też korzystać z kart z zadaniami i schematami ćwiczeń.

Zwróć szczególną uwagę na lekcji na dzieci z nadwagą i słabe, które nie chcą się uczyć z powodu swojej niezręczności. Dobre wyniki można uzyskać, jeśli takie dzieci najpierw zaangażują się w pomoc w grach na świeżym powietrzu i sztafetach. Najpierw pomagają w sędziowaniu, potem angażując się w wydarzenia, biorą udział w grze i przestają się wstydzić swojej motorycznej niezręczności. Kontynuując naukę w ten sposób w klasie, dzieci te nabierają pewności co do swoich umiejętności i są stopniowo włączane do regularnych zajęć. Tryb silnika ze słabymi dziećmi odbywa się z częstością tętna do 130-150 uderzeń / min. Na tym etapie schemat treningowy dla różnych grup powinien być inny: trening, tonik lub sparing.

W końcowej części lekcji klasa łączy się w jedną grupę, wszyscy uczniowie wykonują te same ćwiczenia. Wyjątkiem są te przypadki, kiedy zgodnie z harmonogramem lekcja kultury fizycznej jest ostatnią i na jej końcu można zagrać w grę o dużej mobilności, udział gorzej przygotowanych dzieci w takiej zabawie jest ograniczony.

^ 4. Kształtowanie wiedzy i umiejętności metodycznych uczniów w zakresie organizacji samodzielnych form ćwiczeń fizycznych

Technologia zróżnicowanego kształtowania wiedzy i umiejętności metodycznych polega na: 1) określeniu poziomów uczenia się uczniów w zakresie wiedzy i umiejętności metodycznych za pomocą testu diagnostycznego (przeprowadzanego na końcu każdego tematu i stanowi podstawę do podziału uczniów na grupy o różnym stopniu przygotowania). 2) „hodowanie” zadań studiowania tematu zgodnie z poziomami uczenia się uczniów i grupami o różnym przygotowaniu; 3) „hodowla” treści programu.

Studenci otrzymują zadania o różnej złożoności, treści, objętości. Mogą to być: drobne wiadomości, bardziej szczegółowe raporty, działania projektowe (prezentacje), opracowanie zestawu porannych ćwiczeń lub rozgrzewek, ćwiczenia z przedmiotami.

Przeprowadzaj cotygodniowe odprawy dotyczące zasad bezpieczeństwa w klasie oraz zasad zachowania uczniów na halach sportowych.

^ 5. Zróżnicowane ocenianie gotowości fizycznej i technicznej uczniów

Przy ocenie sprawności fizycznej brany jest pod uwagę zarówno wynik maksymalny, jak i wzrost wyniku. Ponadto indywidualne osiągnięcia (tj. wzrost wyników) mają priorytetowe znaczenie. Wyznaczając piętno w kulturze fizycznej, bierze się pod uwagę zarówno wiedzę teoretyczną, jak i technikę wykonywania czynności ruchowej oraz pracowitość i umiejętność prowadzenia zajęć sportowych i rekreacyjnych. Szeroko stosuj metody zachęty, aprobatę ustną. Niektóre dzieci trzeba przekonać o własnych możliwościach, uspokoić, zachęcić; inni - powstrzymać się od nadmiernej gorliwości; trzeci to zainteresowanie. Wszystko to kształtuje pozytywne nastawienie do wykonywania zadań wśród uczniów, tworzy podstawę do aktywności społecznej. Wszystkie oceny muszą być uzasadnione.

Czasowo zwolnione dzieci i uczniowie przydzieleni do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych powinni być obecni na zajęciach: pomoc w przygotowaniu sprzętu, sędziowanie. W grach interesują się możliwymi rolami, w sztafetach mogą być mianowani kapitanami drużyn do organizowania dzieci i pomocy w dyscyplinie, mogą brać udział w dozwolonych zadaniach, zapoznawać się z informacjami teoretycznymi na lekcjach, z techniką wykonywania niektórych czynności ruchowe, które nie wymagają dużych nakładów energetycznych, można wykonywać ćwiczenia zalecone przez lekarza. Ta praca uczniów również może być oceniana.

Stale orientuj silne dzieci na to, że są zobowiązane do pomocy słabym, proponuj im przygotowanie słabszego towarzysza do pomyślnego ukończenia ćwiczenia i wystawiaj za to wysokie oceny.

Oceniając działania uczniów, skup się nie tylko na przyswajaniu przez dziecko wiedzy, umiejętności i zdolności, ale także na kształtowaniu jego motywacyjnej sfery zachowań higienicznych w realizacji nabytej wiedzy i pomysłów.

Kompleksowe badanie dzieci w wieku szkolnym, porównanie różnych danych, pozwala zidentyfikować przyczyny opóźnienia dzieci, ustalić główne z tych powodów i wywierać wpływ pedagogiczny w oparciu o metodę zróżnicowanego nauczania.

Technologia ta ułatwia proces uczenia się, uczeń zbliża się do zamierzonego celu stopniowym gromadzeniem zasobu umiejętności motorycznych, z którego formuje się pożądane działanie. Z bogactwa ćwiczeń, form i metod ich stosowania lekcje stają się bardziej zróżnicowane, a proces uczenia się ciekawszy. Uczniowie chętnie angażują się, z zainteresowaniem dostrzegają wykonalne i różnorodne zadania, świadomie je wykonują, doświadczają przyjemności z samego procesu ich wykonywania.

Zapewnienie zróżnicowanego podejścia do uczniów, uwzględniającego ich rozwój fizyczny i sprawność ruchową; osiągnięcie wysokiej gęstości motorycznej, dynamizmu, emocjonalności, orientacji wychowawczej i pouczającej lekcji; kształtowanie umiejętności i zdolności uczniów do samodzielnych ćwiczeń fizycznych - wszystko to są najważniejsze wymagania współczesnej lekcji kultury fizycznej.

1 Przy tworzeniu raportu wykorzystano materiały z internetu