Jak pozytywne emocje wpływają na osobę. Wpływ emocji na aktywność zawodową i edukacyjną człowieka

Nikt nie będzie kwestionował. Ale czy ktoś może obrócić te emocje na swoją korzyść? Czy wszyscy wiedzą, jak emocje wpływają na człowieka? Aby znaleźć odpowiedzi na te pytania, wystarczy znać cztery podstawowe zasady, według których następuje wpływ emocji na człowieka.

Zasada 1

Im bardziej emocjonalnie człowiek podchodzi do wykonywania pracy, tym wyższa efektywność jego pracy. Ale emocje nie są statyczne. Wraz ze wzrostem pobudzenia rośnie efektywność, ale do pewnego optymalnego punktu. Jeśli punkt zostanie osiągnięty, a emocje nadal rosną, wydajność spada. Człowiek zaczyna interesować się tylko wynikiem, jego pragnienie znika. Oznacza to, że wpływ emocji jest dwojaki. Zbyt silny może negatywnie wpłynąć na wynik, a wystarczający do jego poprawy.

Zasada 2

Wpływ emocji na działalność człowieka dobrze ilustruje prawo Pawłowa, które mówi: przy zbyt silnych bodźcach pobudzenie powoduje zaporowe zahamowanie. Wizualnie można prześledzić wpływ emocji, gdy dana osoba jest poruszona. Z silnym podnieceniem osoba może stracić uwagę lub całkowicie zapomnieć o wszystkich niezbędnych informacjach.

Warto zaznaczyć, że wpływ emocji na człowieka w tym przypadku jest niejednoznaczna. Tak więc przy wykonywaniu prostych czynności bardzo przydatne jest ekstremalne podniecenie. W przypadku średniej złożoności nie ma jeszcze destrukcyjnego efektu. Ale jeśli musisz wykonywać złożone zadania, wpływ emocji może zagrać okrutny żart. Dlatego w przypadku złożonych zadań zaleca się wykonanie najpierw prostych czynności, aby złagodzić podekscytowanie i zmniejszyć wpływ emocji.

Zasada 3

Im intensywniejsze nasze emocje, tym gorszy nasz wybór w krytycznej sytuacji. W tym przypadku wpływ emocji na aktywność człowieka polega na tłumieniu funkcji pamięci. Dlatego przy wyborze człowiek nie wykorzystuje wszystkich faktów i argumentów, wyciąga błędne wnioski, podejmuje złe decyzje i jest całkowicie pewien, że ma rację.

Zasada 4

Rozumieć wpływ emocji na działalność człowieka Zgodnie z tą zasadą konieczne jest poznanie dwóch grup emocji. Pierwsza obejmuje steniczny, czyli aktywny pozytywny, pozytywnie wpływający na organizm. Do drugiego - asteniczny, czyli pasywny negatywny, destrukcyjnie wpływający na organizm.

W związku z tym emocje steniczne stymulują pracę mózgu i ciała jako całości, napełniają je energią. Przeciwnie, asteniczny hamuje pracę wszystkich funkcji i systemów, przez co osoba traci wszelką chęć robienia czegoś i poruszania się w ogóle. W tym przypadku wpływ emocji na osobę może przejawiać się nawet w wyglądzie różne choroby.

Istnieją jednak emocje, które mogą wpływać na osobę zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Na przykład gniew w niektórych przypadkach może hamować aktywność, podczas gdy w innych może zmobilizować człowieka.

Pozytywne emocje

Wśród wyjątkowo pozytywnych emocji, które zwiększają efektywność działania człowieka, możemy wymienić:

1. Akceptacja sytuacji, osoby, okoliczności itp.
2. Zaufanie, które jest konsekwencją akceptacji. Bez zaufania drastycznie spada skuteczność działań.
3. Oczekiwanie powoduje wyczekiwanie na przyszły wynik, dlatego jest świetnym motywatorem.
4. Radość jest podobna do afektu. Szybko eskaluje i jest ogromnym bodźcem do dalszej pracy.
5. Zaskoczenie, według wielu ekspertów, jest emocją oczyszczającą. Uwalnia napięcie z kanałów nerwowych, przygotowuje je na odbiór nowych informacji, stymuluje mózg.
6. Podziw kierowany jest do konkretnego przedmiotu lub osoby. Pozwala zidentyfikować pozytywne aspekty w obiekcie i dążyć do nich.

Wyszukiwać wpływ emocji na działalność człowieka możesz zacząć rozwijać swoją inteligencję emocjonalną.

Zachowanie człowieka w ciągu dnia, jak tęcza, zmienia się z wybuchów radości w nierozsądny smutek. Wszystkie jego działania i czyny są kontrolowane przez wiele czynników. Może to być zmiana pogody i specyfiki sytuacji oraz po prostu dobra lub zła wiadomość. Czynniki te powodują, że dana osoba ma określone emocje, określony stosunek do określonego wydarzenia. Są główną dźwignią w kształtowaniu zachowań.

W zależności od tego, jakie emocje panują w ten moment nad osobą zachowanie może być adekwatne i poprawne lub może być nielogiczne w danej sytuacji.

Słynny psycholog K. Izard zasugerował, aby jako fundamentalne wyróżnić 10 emocji. Zgodnie z jego teorią, zainteresowanie, strach, radość, zaskoczenie, gniew, cierpienie, wstręt, pogarda, wstyd i zakłopotanie mają decydujące znaczenie w życiu człowieka, jego działaniach i zachowaniu.

Zachowanie z kolei ma ogromne znaczenie dla przetrwania człowieka. Zmieniając reakcje behawioralne, osoba unika niebezpiecznych sytuacji i dostosowuje się do zmieniającego się środowiska zewnętrznego. Na przykład osoba pod wpływem emocji strachu nie jest pewna i jest bardzo napięta. Wszystkie jego działania sprowadzają się do próby ucieczki od przerażającej sytuacji. Człowiek może robić rzeczy lekkomyślne. W większości przypadków czynności wykonywane są automatycznie, nieświadomie. Wizualnie osoba wydaje się spięta i skulona. Źrenice rozszerzają się, a skóra staje się blada. Zwiększa się pocenie się. Charakterystyczną cechą osoby w stanie lęku jest zmiana głosu związana z trudnościami w oddychaniu.

Zadowolenie z zainteresowania jest ważną potrzebą w życiu człowieka. Dzięki poczuciu zainteresowania emocjami człowiek głębiej poznaje otaczający go świat, zapoznaje się z nowymi faktami i przedmiotami, czerpiąc z tego osobistą korzyść. Myśli i uwaga zainteresowanej osoby skierowane są na przedmiot wiedzy. Patrzy i słyszy uważnie. Wszystkie siły wewnętrzne są skierowane na proces dotykania i rozumienia przedmiotu zainteresowania.

radosna osoba intensywnie gestykuluje, wykonuje szybkie i energiczne ruchy. Czuje się lekki i wesoły. Przepływ krwi do mózgu aktywuje aktywność umysłową. Osoba, która odczuwa radość, mówi z ożywieniem i szybko myśli. Wydajność pracy jest znacznie zwiększona. Przy radosnych przeżyciach temperatura ciała wzrasta, oczy lśnią, twarz lśni. Aktywność narządów wydzielania zewnętrznego nasila się - pojawiają się łzy, zwiększa się wydzielanie śliny.

Emocja zaskoczenia najłatwiejszy do rozpoznania. Występuje w odpowiedzi na każde nieoczekiwane zdarzenie lub działanie. Zaskoczony jest spięty, szeroko otwiera oczy, marszczy czoło i unosi brwi. Niespodzianka jest tymczasowa.

Trudno pomylić osobę z kimś w złości. Wszystkie jego działania, a nawet mimika twarzy wykazują agresję. Osoba staje się napięta i impulsywna. Jego ruchy stają się bardziej aktywne i pojawia się pewność siebie. Myślenie, pamięć, wyobraźnia nie funkcjonują tak, jak powinny. Twarz nabiera czerwonawego odcienia i kamiennego wyglądu.

Podczas doświadczenia cierpienie, osoba doświadcza fizycznego i psychicznego dyskomfortu, bólu, a nawet udręki. Ten stan jest dla niego wyjątkowo nieprzyjemny, o czym świadczą zewnętrzne przejawy zachowania. Aktywność ruchowa jest zmniejszona, może przekształcić się w całkowity brak ruchu. Myślenie i uwaga są znacznie ograniczone. Osoba jest apatyczna i nie jest w stanie odpowiednio ocenić sytuacji.

Emocje obrzydzenia powstają, gdy dana osoba obserwuje zjawisko lub proces, który jest dla niego niedopuszczalny i nieprzyjemny. Nie ma ogólnie przyjętych kryteriów określania, co jest brzydkie i nieprzyjemne. Jedna osoba jest zniesmaczona patrząc na owada lub szczura, a druga jest zniesmaczona pewnym produktem spożywczym. Wszystkie działania osoby, jej mimika i gesty mają na celu uniknięcie kontaktu z obiektem wstrętu. W mimice dominuje marszczenie nosa i brwi, obniżenie kącików ust.

Pogarda w swojej manifestacji podobnej do wstrętu. Różnią się tylko przedmiotem wrogości. Wstręt można więc odczuwać wyłącznie do przedmiotów lub zjawisk, a pogarda dotyczy wyłącznie ludzi. Oprócz głównych przejawów pogardę charakteryzuje obecność sarkazmu i ironii w słowach, a także demonstracja wyższości nad przeciwnikiem.

Emocja wstydu powstaje w wyniku własnych działań, które nie odpowiadają ogólnie przyjętym standardom i stereotypom. Osoba doświadczająca wstydu jest napięta, milcząca. Jego ruchy są sztywne. Twarz robi się czerwona, wygląd gubi się i opada na dno. Aktywność umysłowa mózgu jest aktywowana.

Zakłopotanie emocja jest podobna w swoich przejawach do poczucia wstydu, ale nie ma wyraźnego negatywnego zabarwienia.

W zależności od tego, jaki wpływ na organizm wywołują emocje, są one steniczne i asteniczne. Emocje steniczne to silne uczucia, które wprowadzają wszystkie zasoby organizmu w stan mobilizacji. Pobudzają ludzką aktywność. Przeciwnie, emocje asteniczne tłumią procesy życiowe organizmu.

Należy pamiętać, że bez względu na to, jakich emocji doświadcza dana osoba, w ciele zachodzą poważne zmiany fizjologiczne. Nie można lekceważyć i ignorować znaczenia takich procesów dla organizmu. Długotrwałe narażenie na emocje kształtuje pewien nastrój osoby. A jeśli ma negatywne konotacje, taki wpływ może prowadzić do zaburzeń psychicznych i fizycznych.

Emocje mają uogólniony wpływ, a każda z nich oddziałuje inaczej. Zachowanie człowieka zależy od emocji, które aktywują i porządkują percepcję, myślenie i wyobraźnię. Emocje mogą zaciemniać postrzeganie świata lub malować go jasnymi kolorami.

Wstęp………………………………………………………………….………….3

1. Biologiczne i psychologiczne znaczenie emocji…….4

2. Rozwój emocji i rozwój osobowości………………………………8

3. Wpływ emocji na zachowanie człowieka…….………………10

4. Życie emocjonalne osoby………………………………………………………………………………………………12

Wniosek…………………………………………………….…….……………..15

Literatura………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………….

Wstęp

Emocje- specjalna klasa subiektywnych stanów psychicznych, odzwierciedlających się w postaci bezpośrednich doświadczeń, odczuć przyjemnych lub nieprzyjemnych, stosunku człowieka do świata i ludzi, procesu i wyników jego praktycznej działalności. Klasa emocji obejmuje nastroje, uczucia, afekty, namiętności, stresy. Są to tak zwane „czyste” emocje. Są zawarte we wszystkich procesach psychicznych i stanach ludzkich. Wszelkim przejawom jego działalności towarzyszą przeżycia emocjonalne. U ludzi główną funkcją emocji jest to, że dzięki emocjom lepiej się rozumiemy, możemy bez użycia mowy oceniać swoje stany i lepiej przygotowywać się do wspólnych działań i komunikacji. Godny uwagi jest na przykład fakt, że osoby należące do różnych kultur potrafią trafnie dostrzegać i oceniać mimikę ludzkiej twarzy, określać z niej takie stany emocjonalne jak radość, złość, smutek, strach, wstręt, zaskoczenie. Dotyczy to w szczególności tych narodów, które nigdy nie miały ze sobą kontaktu.

Fakt ten nie tylko przekonująco dowodzi wrodzonej natury głównych emocji i ich ekspresji na twarzy, ale także obecności genotypowo zdeterminowanej zdolności ich rozumienia u istot żywych. Odnosi się to, jak już widzieliśmy, do komunikowania się między sobą żywych istot nie tylko tego samego gatunku, ale także różnych gatunków. Powszechnie wiadomo, że wyższe zwierzęta i ludzie są w stanie postrzegać i oceniać nawzajem swoje stany emocjonalne poprzez mimikę twarzy.

1. Biologiczne i psychologiczne znaczenie emocji

Emocje nazywamy przeżyciami człowieka, którym towarzyszą uczucia przyjemne i nieprzyjemne, przyjemne i nieprzyjemne, a także ich różne odcienie i kombinacje. Przyjemność i niezadowolenie to najprostsze emocje. Ich bardziej złożone warianty reprezentują takie uczucia jak radość, smutek, smutek, strach, złość.

Kiedy nagle znajdujemy się w pobliżu otchłani, doświadczamy uczucia strachu. Pod wpływem tego strachu wycofujemy się do bezpiecznej strefy. Sama ta sytuacja jeszcze nam nie zaszkodziła, ale poprzez nasze odczucia odbija się jako zagrożenie dla naszego samozachowawczego. Emocje, sygnalizując bezpośrednie pozytywne lub negatywne znaczenie różnych zjawisk, odruchowo regulują nasze zachowanie, zachęcają lub hamują nasze działania.

Emocja to ogólna, uogólniona reakcja organizmu na wpływy życiowe (z łac. „emoveo” – fala).

Emocje regulują aktywność umysłową nie konkretnie, ale poprzez odpowiadające im ogólne stany psychiczne, wpływając na przebieg wszystkich procesów umysłowych.

Cechą emocji jest ich integracja – powstające pod odpowiednimi wpływami emocjonalnymi emocje opanowują całe ciało, łączą wszystkie jego funkcje w odpowiedni uogólniony, stereotypowy akt behawioralny.

Emocje są adaptacyjnym produktem ewolucji - są ewolucyjnymi uogólnionymi sposobami zachowania w typowych sytuacjach.

To właśnie dzięki emocjom organizm okazuje się niezwykle przychylnie przystosowany do warunków środowiskowych, gdyż nawet bez określenia formy, rodzaju, mechanizmu i innych parametrów uderzenia, potrafi z zaoszczędzoną szybkością reagować na nie pewnym stanem emocjonalnym , sprowadzając go, że tak powiem, do wspólnego biologicznego mianownika, czyli tzw. określić, czy dany efekt jest dla niego korzystny czy szkodliwy.

Emocje powstają w odpowiedzi na kluczowe cechy przedmiotów w celu zaspokojenia określonej potrzeby. Oddzielne biologicznie istotne właściwości przedmiotów i sytuacji powodują emocjonalny ton wrażeń. Sygnalizują spotkanie ciała z pożądaną lub niebezpieczną właściwością przedmiotów. Emocje i uczucia są subiektywnym stosunkiem do przedmiotów i zjawisk, wynikającym z odzwierciedlenia ich bezpośredniego związku z aktualizowanymi potrzebami.

Wszystkie emocje są obiektywnie skorelowane i biwalentne – są albo pozytywne, albo negatywne (ponieważ przedmioty zaspokajają lub nie zaspokajają odpowiadających im potrzeb). Emocje wywołują stereotypowe formy zachowań. Jednak o cechach ludzkich emocji decyduje ogólne prawo rozwoju umysłowego człowieka – wyższe wykształcenie, wyższe funkcje umysłowe, powstające w oparciu o funkcje niższe, odbudowują je. Aktywność emocjonalna i wartościująca osoby jest nierozerwalnie związana z jej sferą pojęciową i wartościującą. A sama ta sfera wpływa na stan emocjonalny osoby.

Świadoma, racjonalna regulacja zachowań z jednej strony pobudzana jest emocjami, z drugiej przeciwstawia się obecnym emocjom. Wszystkie wolicjonalne działania są wykonywane pomimo silnych, konkurencyjnych emocji. Człowiek działa, pokonując ból, pragnienie, głód i wszelkiego rodzaju skłonności.

Jednak im niższy poziom świadomej regulacji, tym więcej swobody otrzymują działania emocjonalno-impulsywne. Działania te nie mają świadomej motywacji, cele tych działań również nie są kształtowane przez świadomość, ale są jednoznacznie z góry określone przez charakter samego uderzenia (na przykład impulsywne odsunięcie się od spadającego na nas przedmiotu).

Emocje dominują tam, gdzie świadoma regulacja zachowania jest niewystarczająca: przy braku informacji do świadomego konstruowania działań, przy niewystarczającym zasobie świadomych sposobów postępowania. Nie oznacza to jednak, że im bardziej świadome działanie, tym mniej ważne są emocje. Nawet działania mentalne są zorganizowane na podstawie emocjonalnej.

W świadomych działaniach emocje dostarczają swojego potencjału energetycznego i wzmacniają kierunek działania, którego skuteczność jest najbardziej prawdopodobna. Pozwalając na większą swobodę świadomego wyboru celów, emocje wyznaczają główne kierunki ludzkiego życia.

Pozytywne emocje, stale połączone z zaspokajaniem potrzeb, same stają się pilną potrzebą. Człowiek dąży do pozytywnych emocji. Pozbawienie wpływów emocjonalnych dezorganizuje psychikę człowieka, a długotrwałe pozbawienie pozytywnych wpływów emocjonalnych w dzieciństwie może prowadzić do negatywnych deformacji osobowości.

Zastępując potrzeby, emocje same w sobie są w wielu przypadkach bodźcem do działania, czynnikiem motywującym.

Istnieją emocje niższe związane z odruchem nieuwarunkowanym, opartym na instynktach i będących ich wyrazem (emocje głodu, pragnienia, strachu, egoizmu itp.), a wyższe, prawdziwie ludzkie – uczucia.

Uczucia związane są z zaspokajaniem potrzeb rozwiniętych społecznie. Poczucie obowiązku, miłości, koleżeństwa, wstydu, ciekawości itp. kształtują się w osobie, ponieważ jest ona włączona w więzi społeczne, tj. gdy jednostka rozwija się jako osoba. Doświadczając pewnych uczuć, człowiek operuje wypracowanymi historycznie pojęciami moralnymi i estetycznymi („dobry”, „zły”, „sprawiedliwość”, „piękny”, „brzydki” itp.),

Tak więc uczucia w większym stopniu niż emocje są związane z drugim systemem sygnalizacyjnym. Emocje są zdeterminowane sytuacyjnie, uczucia mogą być długotrwałe i stabilne. Najbardziej stabilnymi uczuciami są cechy osobowości (uczciwość, człowieczeństwo itp.).

Fakt ścisłego związku emocji z procesami życiowymi wskazuje na naturalne pochodzenie przynajmniej najprostszych emocji. We wszystkich tych przypadkach, gdy życie żywej istoty zamarza, jest częściowo lub całkowicie stracone, odkrywamy przede wszystkim, że zanikły jej zewnętrzne, emocjonalne przejawy. Obszar skóry chwilowo pozbawiony dopływu krwi przestaje być wrażliwy; osoba chora fizycznie staje się apatyczna, obojętna na to, co się wokół niej dzieje, czyli niewrażliwa. Traci zdolność emocjonalnego reagowania na wpływy zewnętrzne w taki sam sposób, jak w normalnym toku życia.

Wszystkie wyższe zwierzęta i ludzie mają struktury w mózgu, które są ściśle związane z życiem emocjonalnym. Jest to tak zwany układ limbiczny, który obejmuje skupiska komórek nerwowych znajdujących się pod korą mózgową, w bliskiej odległości od jej środka, który kontroluje główne procesy organiczne: krążenie krwi, trawienie, gruczoły dokrewne. Stąd ścisły związek emocji zarówno ze świadomością człowieka, jak i stanami jego ciała.

Mając na uwadze istotne znaczenie emocji, Karol Darwin zaproponował teorię wyjaśniającą pochodzenie i cel tych organicznych zmian i ruchów, które zwykle towarzyszą wyrażonym emocjom. Przyrodnik zwrócił w nim uwagę na fakt, że przyjemność i niezadowolenie, radość, strach, gniew, smutek manifestują się w przybliżeniu w ten sam sposób zarówno u ludzi, jak i u małp człekokształtnych. C. Darwina interesowało żywotne znaczenie tych zmian w ciele, które towarzyszą odpowiednim emocjom. Porównując fakty, Darwin doszedł do następujących wniosków dotyczących natury i roli emocji w życiu.

1. Wewnętrzne (organiczne) i zewnętrzne (motoryczne) przejawy emocji odgrywają ważną rolę adaptacyjną w życiu człowieka. Nastawiają go do pewnych działań, a dodatkowo jest to dla niego sygnał o tym, jak jest ustawiona druga żywa istota i co zamierza zrobić.

2. Kiedyś w procesie ewolucji żywych istot te reakcje organiczne i motoryczne, które obecnie mają, były składnikami pełnoprawnych, szczegółowych praktycznych działań adaptacyjnych. Następnie ich komponenty zewnętrzne zostały zredukowane, ale funkcja życiowa pozostała taka sama. Na przykład człowiek lub zwierzę obnaża zęby w złości, napina mięśnie, jakby przygotowywało się do ataku, przyspiesza oddech i puls. To jest sygnał: żywa istota jest gotowa do popełnienia aktu agresji.

2. Rozwój emocji i rozwój osobowości

Emocje przechodzą drogą rozwoju wspólną dla wyższych funkcji psychicznych – od zewnętrznych form zdeterminowanych społecznie do wewnętrznych procesów psychicznych. Na podstawie reakcji wrodzonych dziecko rozwija percepcję stanu emocjonalnego otaczających go osób bliskich, które z czasem, pod wpływem coraz bardziej złożonych kontaktów społecznych, zamieniają się w wyższe procesy emocjonalne – intelektualne i estetyczne, które składają się na bogactwo emocjonalne jednostki. Noworodek potrafi odczuwać lęk, który objawia się mocnym uderzeniem lub nagłą utratą równowagi, niezadowolenie objawiające się ograniczeniem ruchów oraz przyjemność, która pojawia się w odpowiedzi na kołysanie, głaskanie. Następujące potrzeby mają wrodzoną zdolność wywoływania emocji:

Samozachowawczy (strach)

Swoboda poruszania się (gniew)

Uzyskanie szczególnego rodzaju irytacji, która powoduje stan czystej przyjemności.

To właśnie te potrzeby określają fundament życia emocjonalnego człowieka. Jeśli u niemowlęcia strach jest spowodowany tylko głośnymi dźwiękami lub utratą oparcia, to już w wieku 3-5 lat powstaje wstyd, który jest zbudowany na wrodzonym strachu, będącym społeczną formą tej emocji - lękiem przed potępieniem. Nie zależy już od fizycznych cech sytuacji, ale od ich społecznego znaczenia. W przyszłości radość rozwija się jako oczekiwanie przyjemności w związku z rosnącym prawdopodobieństwem zaspokojenia każdej potrzeby. Radość i szczęście powstają tylko w kontaktach towarzyskich.

Pozytywne emocje rozwijają się w dziecku w zabawie i zachowaniach eksploracyjnych. Buhler wykazał, że moment doświadczania przyjemności w dziecięcych zabawach przesuwa się wraz ze wzrostem i rozwojem dziecka: dla dziecka przyjemność pojawia się w momencie uzyskania pożądanego rezultatu. W tym przypadku emocja przyjemności odgrywa ostateczną rolę, zachęcając do dokończenia działania. Kolejnym krokiem jest przyjemność funkcjonalna: bawiące się dziecko cieszy nie tylko wynik, ale także sam proces działania. Przyjemność nie kojarzy się już z zakończeniem procesu, ale z jego treścią. W trzecim etapie starsze dzieci rozwijają oczekiwanie przyjemności. Emocja w tym przypadku pojawia się na początku zabawy i ani efekt działania, ani sam spektakl nie ma kluczowego znaczenia dla doświadczenia dziecka.

Rozwój negatywnych emocji jest ściśle związany z frustracją – emocjonalną reakcją na przeszkodę w osiągnięciu świadomego celu. Frustracja przebiega różnie w zależności od pokonania przeszkody, znalezienia celu zastępczego. Nawykowe sposoby rozwiązania takiej sytuacji determinują emocje, jakie się w tym przypadku tworzą. W wychowaniu dziecka niepożądane jest zbyt częste spełnianie swoich żądań pod bezpośrednią presją. Aby osiągnąć pożądane zachowanie u dziecka, możesz użyć jego specyficznej dla wieku cechy - niestabilności uwagi, odwrócenia jego uwagi i zmiany treści instrukcji. W takim przypadku dla dziecka powstaje nowa sytuacja, z przyjemnością spełni wymóg, a negatywne konsekwencje frustracji nie będą się w nim kumulować.

Osoba ocenia stan emocjonalny drugiej osoby za pomocą specjalnych ekspresyjnych ruchów, mimiki, zmian głosu itp. Uzyskano dowody na wrodzoną naturę niektórych przejawów emocji. W każdym społeczeństwie istnieją normy wyrażania emocji, które odpowiadają ideom przyzwoitości, skromności, dobrej hodowli. Nadmiar wyrazistości mimicznej, gestykulacyjnej czy mowy może świadczyć o braku wykształcenia i niejako wykluczeniu osoby z kręgu. Rodzicielstwo uczy, jak okazywać emocje i kiedy je tłumić. Rozwija w człowieku takie zachowanie, które przez innych jest rozumiane jako odwaga, powściągliwość, skromność, chłód, spokój.

Jasność i różnorodność relacji emocjonalnych sprawiają, że osoba jest bardziej interesująca. Reaguje na najróżniejsze zjawiska rzeczywistości: fascynuje go muzyka i poezja, wystrzelenie satelity i najnowsze zdobycze techniki. Bogactwo własnych doświadczeń pomaga jej głębiej zrozumieć to, co się dzieje, subtelniej wnikać w ludzkie doświadczenia, ich wzajemne relacje.

Uczucia i emocje przyczyniają się do głębszego poznania samej osoby. Dzięki doświadczeniom człowiek poznaje swoje możliwości, zdolności, zalety i wady. Doświadczenia człowieka w nowym środowisku często ujawniają coś nowego w nim samym, w ludziach, w świecie otaczających przedmiotów i zjawisk.

Emocje i uczucia nadają wyrazom, czynom, wszelkim zachowaniom pewien smak. Pozytywne doświadczenia inspirują człowieka w jego twórczych poszukiwaniach i odważnej śmiałości.

3. Wpływ emocji na zachowanie człowieka

Zachowanie człowieka jest w dużej mierze zależne od jego emocji, a różne emocje wpływają na zachowanie na różne sposoby. Istnieją tak zwane emocje steniczne, które zwiększają aktywność wszystkich procesów w ciele, oraz emocje asteniczne, które je spowalniają. Steniczne z reguły to emocje pozytywne: satysfakcja (przyjemność), radość, szczęście i asteniczno-negatywne: niezadowolenie, smutek, smutek. Przyjrzyjmy się każdemu rodzajowi emocji bardziej szczegółowo, w tym nastrojowi, afektowi, uczuciu, pasji i stresowi, pod kątem ich wpływu na ludzkie zachowanie.

Nastrój tworzy pewien ton ciała, czyli jego ogólny nastrój (stąd nazwa „nastrój”) do działania. Wydajność i jakość pracy osoby w dobrym, optymistycznym nastroju jest zawsze wyższa niż osoby w nastroju pesymistycznym. Osoba optymistyczna jest zawsze zewnętrznie bardziej atrakcyjna dla innych niż osoba, która jest stale w złym nastroju. Z osobą życzliwie uśmiechającą się ludzie wokół nich nawiązują kontakt z większym pragnieniem niż z osobą, która ma niemiłą twarz.

Afekty odgrywają inną rolę w życiu ludzi. Potrafią błyskawicznie zmobilizować energię i zasoby organizmu, aby rozwiązać nagły problem lub pokonać nieoczekiwaną przeszkodę. To podstawowa, życiowa rola afektów. W odpowiednim stanie emocjonalnym człowiek czasami robi rzeczy, do których zwykle nie jest zdolny. Matka ratując dziecko nie odczuwa bólu, nie myśli o zagrożeniu własnego życia. Jest w stanie pasji. W takim momencie zużywa się dużo energii i jest bardzo nieekonomiczny, a zatem, aby kontynuować normalną aktywność, organizm zdecydowanie potrzebuje odpoczynku. Afekty często odgrywają negatywną rolę, sprawiając, że zachowanie osoby jest niekontrolowane, a nawet niebezpieczne dla innych.

Jeszcze ważniejsza od nastrojów i afektów jest istotna rola uczuć. Charakteryzują osobę jako osobę, są dość stabilne i mają niezależną siłę motywującą. Uczucia determinują stosunek człowieka do otaczającego go świata, stają się także moralnymi regulatorami działań i relacji między ludźmi. Z psychologicznego punktu widzenia wychowanie człowieka jest w dużej mierze procesem kształtowania jego szlachetnych uczuć, do których zalicza się współczucie, życzliwość i inne. Niestety, ludzkie uczucia mogą być niskie, takie jak zazdrość, złość, nienawiść. Do szczególnej klasy wyodrębnia się uczucia estetyczne, które określają stosunek człowieka do świata piękna. Bogactwo i różnorodność ludzkich uczuć jest dobrym wskaźnikiem poziomu jego rozwoju psychicznego.

Pasje i stresy, w przeciwieństwie do nastrojów, afektów i uczuć, odgrywają w życiu przeważnie negatywną rolę. Silna pasja tłumi inne uczucia, potrzeby i zainteresowania człowieka, jednostronnie ogranicza jego aspiracje, a stres ogólnie ma destrukcyjny wpływ na psychikę i zachowanie, na stan zdrowia. W ciągu ostatnich kilku dekad uzyskano na to wiele przekonujących dowodów. Znany amerykański psycholog praktyczny D. Carnegie w swojej bardzo popularnej książce Jak przestać się martwić i zacząć żyć, pisze, że według współczesnych statystyk medycznych ponad połowa wszystkich łóżek szpitalnych jest zajęta przez osoby cierpiące na zaburzenia emocjonalne, że trzy – czwarta część pacjentów z chorobami układu krążenia, żołądka i endokrynologicznymi mogłaby się dobrze wyleczyć, gdyby nauczyli się kontrolować swoje emocje.

4. Życie emocjonalne jednostki

Całość nastrojów, afektów, uczuć i pasji człowieka kształtuje jego życie emocjonalne i taką indywidualną jakość jak emocjonalność. Ta cecha może być zdefiniowana jako skłonność człowieka do emocjonalnego reagowania na różne okoliczności życiowe, które go dotyczą, jako zdolność do przeżywania emocji o różnej sile i jakości, od nastrojów po namiętności. Emocjonalność odnosi się również do siły wpływu emocji na myślenie i zachowanie.

Mówiąc o ludzkich uczuciach, zauważyliśmy już, że mogą być prymitywne i wysokie. Jakie są wysokie uczucia? Są to emocje oparte na najwyższej moralności akceptowanej przez człowieka, na normach moralnych i wartościach zachowania. Szlachetność uczuć determinowana jest nie przez samą naturę tych uczuć, ale przez cele i końcowe rezultaty tych działań, które człowiek wykonuje pod wpływem tych uczuć. Jeśli osoba, która przypadkowo zrobiła coś dobrego dla kogoś, odczuwa z tego powodu radość, to takie uczucie można nazwać szlachetnym. Jeśli wręcz przeciwnie, żałuje, że ktoś stał się lepszy od swoich działań lub na przykład odczucie zależy również od tego, że ktoś czuje się dobrze, to takich emocji nie można nazwać szlachetnymi. Najwyższymi emocjami człowieka są motywy zachowania, to znaczy są w stanie wzbudzić i prowadzić człowieka, pobudzić go do wykonywania określonych działań i czynów. Zostało to kiedyś żywo opisane przez słynnego holenderskiego filozofa i psychologa B. Spinozę. Twierdził, że natura ludzi jest taka, że ​​w większości współczują tym, którzy czują się źle, i zazdroszczą tym, którzy czują się dobrze. Współczucie i zazdrość trudno połączyć ze sobą. Niestety, zdarzają się one w życiu niemal równie często, wywołując niekiedy u ludzi emocjonalnych dwulicowych janusów. Jednocześnie na przestrzeni wieków wielkie i szlachetne umysły ludzkości nieustannie walczyły i wzywały do ​​wykluczenia z życia ludzi niegodziwych uczuć.

Emocje są impulsem do osiągania celów. Pozytywne emocje przyczyniają się do lepszej asymilacji procesów poznawczych. Dzięki nim człowiek jest otwarty na komunikację z innymi. Negatywne emocje zakłócają normalną komunikację. Przyczyniają się do rozwoju chorób, które wpływają na mózg, a te z kolei na układ nerwowy. Emocje są związane z procesami poznawczymi. Na przykład z percepcją emocji połączenie jest bezpośrednie, ponieważ. Emocje są wyrazem zmysłowości. W zależności od nastroju, stanu emocjonalnego osoby, tak postrzega otaczający go świat, sytuację. Emocje są również związane z doznaniami, tylko w tym przypadku doznania wpływają na emocje. Na przykład, dotykając aksamitnej powierzchni, osoba jest zadowolona, ​​ma poczucie komfortu, a dotknięcie szorstkiej powierzchni jest dla człowieka nieprzyjemne.

Jeśli wszystko, co się dzieje, o ile ma taką lub inną postawę z jego strony, może wywołać w nim określone emocje, to skuteczny związek między emocjami osoby a jego własną aktywnością jest szczególnie bliski. Emocja z wewnętrzną koniecznością wynika ze stosunku - pozytywnego lub negatywnego - skutków działania do potrzeby, która jest jego motywem, impulsem początkowym.

Relacja ta jest wzajemna: z jednej strony przebieg i skutki działalności człowieka wywołują zwykle w człowieku określone uczucia, z drugiej strony uczucia człowieka, jego stany emocjonalne wpływają na jego działalność. Emocje nie tylko powodują aktywność, ale same są przez nią uwarunkowane. Od tego zależy natura emocji, ich podstawowe właściwości oraz struktura procesów emocjonalnych.

Wpływ emocji na aktywność w jej głównych cechach jest zgodny ze znaną zasadą Jerkesa-Dodsona, która postuluje optymalny poziom stresu dla każdego rodzaju pracy. Spadek tonu emocjonalnego w wyniku małej potrzeby lub kompletności świadomości podmiotu prowadzi do senności, utraty czujności, utraty istotnych sygnałów i powolnych reakcji. Z drugiej strony, zbyt wysoki poziom stresu emocjonalnego dezorganizuje aktywność, komplikuje ją skłonnością do przedwczesnych reakcji, reakcji na obce, nieistotne sygnały (fałszywe alarmy), na działania prymitywne, takie jak poszukiwanie na ślepo metodą prób i błędów.

Ludzkie emocje przejawiają się we wszystkich rodzajach ludzkiej działalności, a zwłaszcza w twórczości artystycznej. Własna sfera emocjonalna artysty znajduje odzwierciedlenie w doborze tematów, w sposobie pisania, w sposobie rozwijania wybranych wątków i tematów. Wszystko to razem składa się na indywidualną oryginalność artysty.

Wniosek

Główne biologiczne znaczenie doświadczenia emocjonalnego polega na tym, że w zasadzie tylko doświadczenie emocjonalne pozwala osobie szybko ocenić swój stan wewnętrzny, pojawiającą się potrzebę i szybko zbudować odpowiednią formę odpowiedzi: czy jest to prymitywny pociąg, czy świadoma społeczna działalność. Wraz z tym emocje są również głównym środkiem oceny zaspokojenia potrzeb. Z reguły emocje towarzyszące każdemu pobudzeniu motywacyjnemu określane są mianem emocji negatywnych. Są subiektywnie nieprzyjemne. Negatywna emocja, która towarzyszy motywacji, ma ważne znaczenie biologiczne. Mobilizuje wysiłki osoby w celu zaspokojenia powstałej potrzeby. Te nieprzyjemne przeżycia emocjonalne nasilają się we wszystkich przypadkach, gdy zachowanie człowieka w środowisku zewnętrznym nie prowadzi do zaspokojenia powstałej potrzeby, tj. znaleźć odpowiednie wzmocnienia.

Życie bez emocji jest tak samo niemożliwe, jak życie bez wrażeń. Emocje, przekonywał słynny przyrodnik C. Darwin, powstały w procesie ewolucji jako środek, za pomocą którego żywe istoty ustalają znaczenie pewnych warunków dla zaspokojenia ich pilnych potrzeb. Emocjonalnie ekspresyjne ruchy człowieka – mimika twarzy, gesty, pantomima – pełnią funkcję komunikacyjną, tj. przekazywanie osobie informacji o stanie mówiącego i jego stosunku do tego, co dzieje się w danej chwili, a także funkcji wpływu - wywierania określonego wpływu na tego, kto jest podmiotem percepcji ruchów emocjonalnych i ekspresyjnych. Interpretacja takich ruchów przez osobę postrzegającą odbywa się na podstawie korelacji ruchu z kontekstem, w którym odbywa się komunikacja.

Literatura

1. Nartova-Bochaver S.K. Podręcznik psychologii różnicowej (seria „Biblioteka psychologa”). -M.: Flinta, MPSI, 2003
2. Nemov R.S. Psychologia. Książka 1: Podstawy psychologii ogólnej. - M., Oświecenie, 1994.
3. Komunikacja i optymalizacja wspólnych działań. Wyd. Andreeva G.M. i Yanoushek Ya. M., Moskiewski Uniwersytet Państwowy, 1987.
4. Rubinshtein S.L. Podstawy psychologii ogólnej. 2000 Biblioteka RGIU http://www.vusnet.ru/biblio/
5. Reikovsky Jan Emocje i procesy poznawcze – selektywny wpływ emocji. 1979 Biblioteka RGIU http://www.vusnet.ru/biblio/
6. http://psy.rin.ru/cgi-bin/razdel.pl?r=59 Emocje - Psychologia

Emocje (od łac. emovere - do excite, excite) to szczególna klasa procesów i stanów związanych z oceną znaczenia dla jednostki działających na nią czynników i wyrażana przede wszystkim w postaci bezpośrednich doświadczeń zadowolenia lub niezadowolenia z jego rzeczywiste potrzeby. Służą jako jeden z głównych mechanizmów regulujących aktywność i towarzyszą niemal każdemu przejawowi działalności człowieka. Podstawową formą emocji jest emocjonalny ton doznań, który jest genetycznie uwarunkowanym przeżyciem znaku hedonicznego, który towarzyszy wrażeniom życiowym, takim jak smak, temperatura, ból. Inną formą emocji są afekty, które reprezentują bardzo silne przeżycia emocjonalne związane z aktywnym zachowaniem w celu rozwiązania ekstremalnej sytuacji. W przeciwieństwie do afektów same emocje mają wyraźne powiązanie z raczej lokalnymi sytuacjami, które powstały in vivo. Ich pojawienie się może nastąpić nawet bez działania aktualnej sytuacji ich powstania, w tym aspekcie są one wskazówką działania. Główną cechą ludzkich emocji jest to, że w praktyce społeczno-historycznej rozwinął się specjalny język emocjonalny (język obrazów), który można przekazać jako pewien ogólnie przyjęty opis.

Najistotniejszymi cechami emocji są ich modalność (pozytywna i negatywna) oraz intensywność.

Jedną z najbardziej zauważalnych funkcji emocji jest ocena tego, co dzieje się w zewnętrznym lub wewnętrznym świecie człowieka - czy jest to dla człowieka dobre czy złe, szkodliwe czy pożyteczne, lubi to, czy nie. W zależności od sposobu oceny sytuacji przez osobę, albo będzie jej unikał, albo starał się w niej pozostać, działać. Taka ocena może opierać się na subiektywnych oczekiwaniach i celach.

W ludzkiej naturze leży dążenie do pewności w interpretacji tego, co się dzieje. W sytuacji niepewności niepokój wzrasta, a człowiek może czasem wybrać cokolwiek zamiast ciągłej niepewności.

Emocje sygnalizują również znaczenie tego, co dzieje się dla osoby: bardziej znaczące powoduje silniejsze emocje. Zwykle człowiek żywo reaguje na wszystko, co dzieje się z bliskimi mu osobami i z reguły jest dość obojętny na to, co dzieje się z przypadkowymi przechodniami.

Te funkcje emocji są dobrze odzwierciedlone i wyjaśnione w proponowanym P.V. Simonov informacyjna teoria emocji. Według niej „emocja jest odzwierciedleniem przez mózg człowieka lub zwierząt jakiejś rzeczywistej potrzeby (jej jakości i wielkości) oraz prawdopodobieństwa (możliwości) jej zaspokojenia, którą mózg ocenia na podstawie genetycznej i wcześniej nabytej jednostki. doświadczenie."

Informacja jest rozumiana jako odzwierciedlenie całego zestawu środków do osiągnięcia celu: wiedzy, jaką posiada podmiot, doskonalenia jego umiejętności, zasobów energetycznych organizmu, czasu wystarczającego lub niewystarczającego na zorganizowanie odpowiednich działań itp. Im silniejsza potrzeba, tym silniejsze emocje, które wywołuje. Im większa różnica między środkami koniecznymi a wystarczającymi, tym silniejsza emocja. Kiedy wszystkie niezbędne środki są dostępne, podmiot spokojnie zaspokaja pilną potrzebę, nie doświadczając żadnych szczególnych emocji. Jeśli różnica jest mniejsza od zera, to znaczy dowiadujemy się, że nie mamy wystarczających okazji do zaspokojenia naszych „chce”, denerwujemy się (E< 0, то есть эмоции отрицательные), и чем больше эта разница, тем эмоции сильнее.

Wzrost prawdopodobieństwa zaspokojenia potrzeby zachęca do radości w oczekiwaniu na osiągnięcie celu. W ten sposób objawia się predykcyjna funkcja emocji, która umożliwia przewidywanie rozwoju wydarzeń.

Najważniejszym momentem w procesie pełnienia funkcji zawodowych jest konieczność utrzymania nadrzędnego celu działań pracownika. Funkcja trzymania stosunkowo odległego celu jest wykonywana poprzez działanie emocjonalno-wolicjonalne.

Wola to specyficzna potrzeba pokonywania przeszkód, która zawsze jest dodawana do jakiejś innej potrzeby, która zapoczątkowała zachowanie i dała początek potrzebie przezwyciężenia. Działanie wolicjonalne przyczynia się do przekształcenia potrzeby, która stale dominuje w systemie potrzeb danej osoby, w zachowanie zewnętrzne, w czyn, w działanie. W razie potrzeby przeszkoda na drodze do jej zaspokojenia uruchamia dwa niezależne mechanizmy mózgowe: nerwowy aparat emocji i strukturę reakcji przezwyciężenia. Pozytywna wartość emocji polega na hiperkompensacyjnej mobilizacji zasobów energetycznych, a także na przejściu do tych form reakcji, które są zorientowane na szeroki zakres rzekomo istotnych sygnałów.

Równocześnie współistnienie różnych potrzeb wzbudza różne emocje, a zwykle najsilniejsza emocja wyznacza kierunek działań człowieka. Jednocześnie, ze względu na to, że emocja zależy nie tylko od wielkości potrzeby, ale także od prawdopodobieństwa jej zaspokojenia, zachowanie osoby jest czasem przeorientowane na mniej ważny, ale łatwiejszy do osiągnięcia cel – wybiera „ptak w ręku” zamiast „ciasta na niebie”.

P.V. Simonov zauważa również, że realizacja potrzeb biologicznych wiąże się głównie z pojawieniem się stanów emocjonalnych, takich jak afekty. Potrzeby społeczne i idealne pobudzają uczucia i emocje.

Kolejną funkcją emocji jest mobilizacja, przełączenie wszystkich układów organizmu w tryb „awaryjny”, wprowadzenie go w stan zwiększonej gotowości do działania. Tak więc emocje wściekłości, strachu pomagają w walce, pogoni, ucieczce przed niebezpieczeństwem, w sytuacjach, gdy wymagane jest maksymalne napięcie i poświęcenie wszystkich sił.

Emocje regulują zarówno przejście organizmu ze stanu spoczynku do stanu aktywności, jak i odwrotnie - w sprzyjających warunkach, przygotowując ciało do demobilizacji - przywracania i gromadzenia sił. Emocje powodują natychmiastową integrację wszystkich funkcji organizmu.

Ważna rola, według S.L. Rubinstein, emocje grają w procesach poznania. Emocje biorą udział w procesach uczenia się i gromadzenia doświadczeń (w tym zawodowych). Wydarzenia zabarwione emocjonalnie są lepiej zapamiętywane. Silnie wyrażone emocje mogą zaburzać procesy percepcji. Emocje wpływają również na wyobraźnię i fantazję.

Kolejną funkcją emocji jest komunikatywność. Związki emocjonalne są podstawą relacji międzyludzkich na polu zawodowym. Ważną rolę w komunikacji pełni ekspresyjna funkcja emocji, która nie straciła na znaczeniu nawet po pojawieniu się mowy. Ekspresja emocjonalna pozostaje jednym z ważnych czynników zapewniających tzw. komunikację niewerbalną. Emocje można wyrażać poprzez mimikę twarzy, pantomimę, okrzyki, mimikę głosową.

I jeszcze jedna funkcja emocji związana jest z faktem, że według A.N. Leontiev, oni „wyznaczają zadanie sensu”. Emocje sygnalizujące coś znaczącego mogą spowodować, że złożona praca świadomości wyjaśnia, aprobuje, pogodzi z rzeczywistością lub ją potępia, a nawet ją tłumi.