Co to jest profilaktyka raka? Podczas aktywnego ruchu i uprawiania sportu wzrasta zużycie tlenu przez komórki i wzrasta odporność organizmu na toksyczne działanie środowiska, co jest bardzo ważne w profilaktyce raka.
W celu zapobiegania nowotwór 2 łyżki stołowe. łyżki suszonych kwiatów ziemniaka zalać 100 g wódki na 1 dzień, wypić 20 kropli z Sztuka. łyżka wody przez 10 dni dwa razy w roku.
Kukurydza wzdęta to najzdrowsza ze wszystkich przekąsek. Jest niskokaloryczny, niskotłuszczowy i całkowicie wolny od cholesterolu. Jednocześnie jest bogaty w witaminę C, zawiera dużo błonnika i kwasu foliowego, który normalizuje przemianę materii. Jedzenie kukurydzy bez soli pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia i nowotworom.
Musztarda
Ostatnie badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców wykazały, że regularne spożywanie musztardy zmniejsza ryzyko raka jelita. Więc nie rezygnuj z musztardy, nawet jeśli naprawdę jej nie lubisz. Ale rak ci nie zagraża.
brokuły
Naukowcy stworzyli kolejny mechanizm korzystnego wpływu warzyw na zdrowie. Naukowcy z Berkeley University odkryli, że przeciwnowotworowe działanie brokułów, które zostało już odnotowane w wielu badaniach, jest spowodowane biologicznie czynną substancją diindolmetan.
Substancja ta powstaje ze związków zawartych w kapuście, zwanych indolami. Nie tylko hamuje wzrost komórek raka piersi, ale także zapobiega ich podziałowi i namnażaniu. Diindolmetan zwiększa poziom specyficznego białka, które zabija Komórki nowotworowe i obniża poziom białka, które utrzymuje ich żywotność.
Wyniki badania zostały zaprezentowane na spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Biologii Komórki w San Francisco. Dane te otwierają perspektywy rozwoju nowych podejść do leczenia raka.
Buraczany
Nawet lekarze Rusi Kijowskiej zalecali przyjmowanie sok z buraków do rozpuszczania guzów. Tak więc, z rakiem żołądka, pij sok 1/3 szklanki cztery do pięciu razy dziennie 15-20 minut przed posiłkiem przez długi czas. Sok z buraków ma zły smak, który jest zmiękczany przez schłodzenie w lodówce. Oznacza to, że po zrobieniu soku umieszcza się go w lodówce na 1-2 godziny, przed użyciem rozcieńcza gorącą wodą. Ponadto pacjentom zaleca się podawanie 200-250 g buraków lub ich skondensowanego soku dziennie przez 8-12 tygodni. Wszyscy pacjenci mają znaczną poprawę, guz zmniejsza się, pacjenci przybierają na wadze, poprawia się apetyt.
Bakłażan
Na Wschodzie bakłażan nazywany jest „warzywem długowieczności”. Jest bogaty w minerały (K, Na, Ca, F, Cu).
Bakłażan zawiera karoten, witaminy Bl, B2, PP, C, pektyny, węglowodany, białka, tłuszcze.
Pobudza pracę jelit, ogranicza procesy gnilne, obniża poziom cholesterolu.
Surowy sok z bakłażana ma wysokie właściwości bakteriobójcze. Stosowany jest jako lek na raka, ponieważ hamuje wzrost komórek nowotworowych, oczyszcza i dezynfekuje cały organizm.
Czosnek
Ryzyko zachorowania na raka żołądka zmniejsza się o połowę u osób regularnie spożywających czosnek. Prawdopodobieństwo rozwoju kombinacji raka okrężnicy i odbytnicy jest zmniejszone o 90% u miłośników czosnku, twierdzą naukowcy, którzy podsumowują ogromną ilość informacji naukowych na ten temat. Jednak czosnkowe suplementy diety i preparaty czosnkowe w kapsułkach nie mają działania zapobiegawczego. Wyjaśnienie tego nie zostało jeszcze znalezione. Związek między spożyciem czosnku a zmniejszeniem ryzyka dwóch konkretnych form raka został już potwierdzony przez przekonujące dane od różnych badaczy. Jednocześnie naukowcy nie wykluczają, że czosnek chroni organizm przed niektórymi innymi nowotworami, zwiększa odporność organizmu i hamuje rozwój nowotworów złośliwych.
Nalewka z czosnku. Wsyp 300 g czosnku do 0,5 l butelki i napełnij do góry 70% alkoholem. Parzyć przez trzy tygodnie w ciemnym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając. Weź 20 kropli dziennie z 1/2 szklanki mleka lub kefiru. Przebieg leczenia wynosi 3-4 tygodnie. Po dziesięciodniowej przerwie leczenie można powtórzyć.
Marynowany czosnek. Czosnek namoczyć w ciepłej wodzie przez 2 godziny, usunąć zewnętrzne płatki, dokładnie umyć w zimnej wodzie i zalać przygotowaną marynatą: 20-30 g soli rozpuścić w szklance wody, połączyć ze 150 ml octu i dodać wodę do 1 litra marynaty. W litrowym słoiku wrzuć czyste ząbki czosnku, 5 groszków gorzkiego ziela angielskiego, 4 kawałki goździków, trochę cynamonu. Wlej marynatę, przykryj nylonową pokrywką i przechowuj w chłodnym miejscu.
Suszony czosnek. Przygotowane czyste ząbki czosnku pokroić na długie cienkie kawałki i ułożyć cienka warstwa na sicie lub napiętej gazie. Suszyć przez około 5 godzin w temperaturze 50-60°C. Następnie zmiel wysuszony czosnek na mąkę i przechowuj w zamkniętym szklanym słoiku w chłodnym ciemnym miejscu. W tej postaci czosnek zachowuje swoje właściwości i jest używany jako czosnek świeży.
Kanapka z puree czosnkowym i orzechami. Zmiażdż obraną główkę czosnku szklanką obranego czosnku orzechy włoskie, natrzeć i wymieszać z 2 łyżkami. łyżki olej roślinny, sól, zalać 2 łyżkami. łyżki soku z cytryny. Wymieszaj, a mięso mielone na kanapki jest gotowe. Taka ilość masy kanapkowej wystarczy, aby na jeden dzień zapobiec grypie całej rodziny.
Ser topiony z majonezem i czosnkiem. Ser topiony zmiel na tarce, wymieszaj z 1 łyżką. łyżka majonezu i dwa ząbki czosnku, zmiażdżone na drobnej tarce. W czasie epidemii grypy taka zimna przekąska może się przydać.
Nie zapomnij o czosnku podczas gotowania potraw mięsnych i rybnych. Czosnek jest również używany w sosach i napojach. Może zwiększać apetyt u pacjentów rekonwalescencyjnych esencja czosnkowa. Nadziewamy 15 ząbków czosnku goździkami, wkładamy do rondla i zalewamy 1 butelką wytrawnego białego wina. Dodaj 3 liście laurowe, 1 łyżkę. łyżkę cukru gotować w szczelnie zamkniętym pojemniku, aż pozostanie połowa pierwotnej ilości. Schłodzoną esencję wlać do butelki i szczelnie zamknięte przechowywać w chłodnym miejscu.
Czosnek może służyć jako dobry dodatek do sosu.
Sos po hiszpańsku . Obierz średnią główkę czosnku i ubij w porcelanowym moździerzu na gładką masę, wymieszaj z 1/2 szklanki oliwy z oliwek do majonezu. Posolić i dodać 1 łyżeczkę soku z cytryny. Okaże się doskonałym, przydatnym, zwłaszcza w czasie epidemii grypy, sosem do sałatek.
Najprostszy sos czosnkowy. Po obraniu posiekaj średnią główkę czosnku, natrzyj solą do smaku i wymieszaj ze szklanką majonezu. Dobra przyprawa do mięs Dania z ryb, do sałatek przydaje się w epidemii grypy.
Lemoniada czosnkowa. Zetrzyj 25 dużych ząbków czosnku z miąższem trzech cytryn lub ich sokiem, dodaj 1 litr zimnego gotowana woda i włóż do zapieczętowanego pojemnika w chłodne miejsce na jeden dzień. Następnie przelej do ciemnych butelek, zakorkując je. Pij 1 szklankę dziennie przed posiłkami.
Napój czosnkowy znany jako napój wzmacniający. Przydatny w okresie rekonwalescencji po grypie. Weź 5-6 dużych ząbków czosnku, zmiażdż, dodaj 1 litr zimnej przegotowanej wody, w której najpierw należy rozpuścić 25 g świeżych drożdży. Pozostaw na kilka godzin do fermentacji, a napój nadaje się do drink. Pij pół szklanki dwa do trzech razy dziennie przed posiłkami.
Ziemniak
Do celów leczniczych stosuje się bulwy i kwiaty. Białko bulw ma wysoką aktywność biologiczną. Zawiera większość aminokwasów potrzebnych do budowy białek naszego organizmu, posiada pektyny, błonnik, K, fosfor, Fe, Ca, magnez, mangan, nikiel, miedź, kobalt, jod, witaminy C, B1, B2, B6 , B9, PP, D, K, E, kwas foliowy, karoten, sterole, kwasy organiczne, saponiny.
Miedź w połączeniu z niklem zwiększają żywotność leukocytów, zapobiegają powstawaniu nowotworów złośliwych. Witamina B1 zawarta w ziemniakach jest w stanie złagodzić stan fizyczny i Napięcie nerwowe, neutralizuje trucizny, neutralizuje wiele czynników rakotwórczych.
Weź starte ziemniaki 3 łyżki. łyżki dwa razy dziennie przez miesiąc. Zwiększy to odporność i spowolni wzrost złośliwego guza.
Dobrze oczyszcza cały organizm i zapobiega powstawaniu nowotworów złośliwych sok z bulw 1/2 szklanki dwa razy dziennie na pusty żołądek 30 minut przed posiłkiem i przed snem. Zetrzyj bulwy na sok wraz ze skórką. Po wypiciu soku połóż się na 30 minut w łóżku. Przebieg leczenia wynosi 10 dni, po 10-dniowej przerwie przebieg leczenia powtarza się.
Mieszanka soku z ziemniaków i soku z marchwi (1:1) leczy organizm. Pij 1/2 szklanki raz lub dwa razy dziennie 10 dni.
Napar z kwiatów ziemniaka jest powszechnie uważany za środek przeciwnowotworowy.
1 ul. łyżkę kwiatów parzy się w 0,5 litra wrzącej wody, nalega na 3 godziny, bierze 1/2 szklanki trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. W trakcie leczenia - 4 litry naparu. Marchew
Marchewki są bogate w substancje biologicznie czynne. Zawiera karoten, witaminy B1, B2, B6, B12, D, E, C, H, K, P, PP, pantoten i kwas foliowy, sterole, fitoncydy, sole mineralne, kobalt, żelazo, miedź, fosfor, wapń, jod, bor, magnez, krzem, olejki tłuszczowe i eteryczne, flawonoidy, węglowodany, kwasy organiczne, aminokwasy, które nie są syntetyzowane w organizmie i muszą być dostarczane z pożywieniem (lizyna, metionina , leucyna).
Dlatego marchewki, zwłaszcza w postaci surowej (tartej i z niej soku), leczą organizm, zwiększają odporność na choroby, w tym złośliwe.
Oto przepisy na marchewki:
Sałatka marchewkowa. 300 g marchewki, startej na drobnej tarce, wymieszać z dwoma grubo posiekanymi nieobranymi jabłkami, doprawić olejem roślinnym, sokiem z cytryny, dodać odrobinę skórki z cytryny, położyć na liście sałaty. Mleko lub śmietana poprawią smak sałatki; jeśli marchewki nie są wystarczająco słodkie, można dodać trochę miodu lub cukru.
Sałatka marchewkowa. 300 g marchewki, startej na drobnej tarce, zmieszanej z jedną grubo startą
kute nieobrane jabłko, sok z połowy cytryny i jednej pomarańczy, dopraw olejem roślinnym. Dodaj trochę skórki z cytryny lub pomarańczy, trochę cukru lub miodu, udekoruj plasterkami banana.
Sałatka z marchwi. Jabłko, pomarańczę i banana pokroić na kawałki, wymieszać z 2 marchewkami średni rozmiar, starty z rodzynkami i posiekanymi orzechami, dodać 2 łyżki. łyżki otręby pszenne i cukier do smaku. Przykryj mieszaninę i odstaw na pół godziny. Jeśli sałatka nie jest wystarczająco soczysta, możesz dodać sok cytrynowy.
Mus z marchwi. 30 gramów owsianka wymieszać z marchewką startą na drobnej tarce, jednym jabłkiem posiekanym na grubej tarce, posiekanymi orzechami, rodzynkami, dodać cukier do smaku i trochę soku z cytryny. Następnie należy wszystko rozcieńczyć mlekiem, aż powstanie niezbyt gęsta zawiesina.
Mieszanka kanapkowa. Drobno posiekaj kilka kawałków marchewki, wymieszaj z gęstym majonezem, dodaj trochę chrzanu, estragonu, tymianku i drobno posiekanego cebula, posyp zieloną cebulką.
Twaróg marchewkowy. 300 g twarogu, dobrze ubić duża ilość mleko i świeży olej lniany lub margaryna wymieszane z drobno posiekanym cebule, dodać trochę soli, kminek, zieloną cebulkę. Wszystko to wymieszaj z 200 g drobno posiekanej marchewki.
Napój z mleka marchwiowego. 300 g świeżego mleka (można też użyć zsiadłego lub jogurtu), 150 ml soku z marchwi, sok z połowy cytryny lub 1 pomarańczy, cukier lub miód wymieszać do smaku w mikserze i od razu podawać.
Zupa z marchwi. 600 g marchewki i 350 g ziemniaków pokroić na małe kawałki, dodać trochę selera, podsmażoną cebulę, dusić w 1 litrze bulionu. Doprawić solą i drobno posiekaną natką pietruszki (do gotowej zupy włożyć surową drobno posiekaną marchewkę). Zmieniając zestaw warzyw, możesz ugotować różnorodne pyszne zupy z marchwi, na przykład w takich kombinacjach: marchew i kalarepa; marchew i fasola; marchewki i pory; marchew i biała kapusta; marchew, groszek i kalarepa; marchew i pietruszka korzeniowa.
Zupa błyskawiczna z marchwi. 600 g marchewki i 250 g ziemniaków pokrojonych w plastry. W 50 g oleju roślinnego lub margaryny usmaż jedną dużą cebulę i 200 g gotowanej kiełbasy pokrojonej na kawałki, aż do jasnobrązowego koloru. Umieść tam marchewki i rozcieńcz niewielką ilością wody, soli i gotuj na wolnym ogniu, aż w pełni przygotowany. Obficie posyp pietruszką (surową).
Marchewka jako dodatek do dań mięsnych. 500 g marchwi pokroić w kostkę lub plastry i dusić w 20 g oleju roślinnego lub margaryny z drobno posiekaną cebulą, dodając sól i w razie potrzeby kilka łyżek wody lub bulionu. Skrop marchewki roztopionym masłem i posyp drobno posiekaną natką pietruszki. A to danie można urozmaicić, dodając do marchewki różne warzywa, na przykład w takich kombinacjach: marchewka i kalarepa; marchew i groszek; marchew, kalarepa i groszek; marchew, groszek i szparagi; marchewki i zielone fasolki; marchew i pietruszka korzeniowa.
Marchewki lub mieszane warzywa w omlecie. Upiec dwa omlety do zawijania duszona marchewka lub mieszanych warzyw, obficie posypując drobno posiekaną natką pietruszki. Można podawać z ziemniakami. Tutaj dobrze smakuje ostry sos.
Marchewka ze śmietaną. 600 g marchewki pokroić w kostkę lub plastry i dusić w 30 g oleju roślinnego lub margaryny z drobno posiekaną cebulą, dodając trochę soli i w razie potrzeby kilka łyżek wody lub bulionu. Następnie posyp warzywa lekko prażoną mąką, dodaj trochę mleka lub śmietanki dla zagęszczenia, posyp obficie natką pietruszki.
Kulki marchewkowe na zieloną sałatę. Do 300 g marchewki, startej na drobnej tarce, dodaj 300 g ugotowanych startych ziemniaków, jajko, drobno posiekane warzywa, takie jak pietruszka i koperek, 50 g kaszy manny, 15 g soi, trochę soli, wszystko dokładnie ugniataj . Przygotowaną masę pokroić w kulki, obtoczyć w bułce tartej i smażyć w margarynie na złoty kolor.
Słodki suflet marchewkowy (podawaj na gorąco). Gotuj 400 g marchwi w całości w niewielkiej ilości wody do połowy ugotowanej, zetrzyj na drobnej tarce. Ubić z 2 żółtkami i 50 g cukru do uzyskania piany, dodać sok z jednej pomarańczy i sok z 1/2 cytryny, odrobinę skórki pomarańczowej, dokładnie włożyć dobrze ubite białka, masę włożyć do foremki i upiec 30 minut w umiarkowanej temperaturze.
Ugotuj wszystko jak w poprzednim przepisie, ale zamiast sok pomarańczowy dodaj sok z cytryny, rodzynki i posiekane orzechy. Sałatka z duszonej marchewki. Marchewki dokładnie umyć, dusić, obrać, pokroić w kostkę, wymieszać z drobno posiekaną cebulą, dodać trochę soli i ziół (zielonka cebula, lubczyk, tymianek, estragon), doprawić majonezem.
Stosowanie nalewek ziołowych hamujących wzrost komórek nowotworowych
Glistnik. Przełóż świeżą roślinę przez maszynkę do mięsa, wyciśnij sok. Zachowaj go wódką 1:1 i przechowuj w temperaturze pokojowej. Pij 1 łyżeczkę trzy razy dziennie popijając szklanką wody.
Korzeń Maryin (unikająca piwonia). Zmiel 100 g korzenia i zalej 1 litr wódki lub 75% alkoholu. Pij 0,5-1 łyżeczki trzy razy dziennie popijając szklanką wody.
Jemioła. Zmiel świeżą roślinę i napełnij ją 1/3 litrowym słoikiem, napełniając go wódką do góry. Domagaj się 30 dni, ściśnij, odcedź. Pij 1 łyżeczkę trzy razy dziennie popijając wodą.
Nalewki z tych ziół są zmieniane po jednym do dwóch tygodni. Najlepiej jeden z nalewki z wódki(lub sok) wieczorem przed kolacją. Przebieg leczenia nie przekracza 3 miesięcy. Podczas eliminacji choroby wskazane jest wypijanie jednej z nalewek raz dziennie lub picie herbaty z kilku ziół do smaku.
lek przeciwnowotworowy Oliwa olej. Do zapobiegania - 2 łyżki. łyżki dziennie. Działanie przeciwnowotworowe wywiera zastosowanie gorzkich odmian ogórka, łodyg kapusty, a także zewnętrzne zastosowanie maści leszczyny (orzech laskowy).
Tatarnik zwyczajny. 2 Sztuka. łyżki posiekanego tatarnika zwyczajnego gotować przez 5-7 minut w 0,5 litra wody, ostudzić, przecedzić. Pij przez cały dzień w równych porcjach.
Trzy rozgniecione kwiaty kamienia nazębnego zalać 0,4 litra wrzątku, odstawić na 1 godzinę, przecedzić, wypić 1/2 szklanki cztery razy dziennie przez 25-30 dni.
Sok ze świeżych liści kamienia nazębnego wypija się 1 łyżeczkę trzy razy dziennie przez 30 dni.
dieta karotenowa. Obejmuje cebulę, marchew, czosnek, paprykę, szczaw, dziką różę, szpinak, pietruszkę itp. Marchew, najlepiej duszona lub gotowana, z dowolnym tłuszczem. Nie oznacza to, że musisz spożywać wszystkie te produkty, ale są one przydatne.
SOKI - ZAPOBIEGANIE CHOROBOM ONKOLOGICZNYM
Zdobyte doświadczenie udana walka z nowotworami nietradycyjnej medycyny holistycznej (holistycznej). Medycyna holistyczna jest szczególnie rozwinięta w USA i Japonii. W ostatnich latach w tych krajach wyleczono tysiące chorych na raka. Holistyczne podejście opiera się na przywróceniu podstawowych więzi człowieka z naturą, zdrowego stylu życia, odpowiednie odżywianie, stabilny stan umysłu i inne czynniki.
zdrowe odżywianie produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, morze produkty ziołowe zapewnia ochronę przed chorobami.
Eksperci uważają, że stosując się do pewnych zaleceń dietetycznych, można uniknąć raka.
Główną zasadą w profilaktyce nowotworów jest ograniczenie spożycia mięsa, tłuszczów zwierzęcych, napojów alkoholowych i kawy. Niestety jest to fakt: większość z nas po prostu nie jest w stanie odmówić smacznego i obfitego jedzenia, nawet wiedząc, że grozi to chorobą. Jednak słynny amerykański dietetyk W. Walker wziął pod uwagę tę naszą „słabość” i zasugerował: jedzcie dowolne jedzenie, w dowolnej ilości i kombinacji, ale pijcie soki warzywne i owocowe między posiłkami. Po co? Aby wyeliminować niedobór witamin, które tworzymy w organizmie, spożywając „martwe” jedzenie - gotowane, smażone, pieczone ... W końcu tylko nasiona, owoce i kiełki zawierają substancje enzymatyczne - złożone związki organiczne, które promują trawienie i przyswajanie jedzenie. Ale już w temperaturze około 50 ° C stają się obojętne. Dalsze ogrzewanie prowadzi do ich całkowitego zniszczenia.
Kilka tysięcy lat temu ludzie nie zdawali sobie sprawy z braku enzymów, ponieważ jedli głównie surowe pokarmy roślinne. Organizm ludzki nie miał czasu na przystosowanie się do produktów przetwarzanych w ogniu. To, zdaniem ekspertów, jedna z przyczyn wielu chorób współczesnych ludzi, w tym nowotworów. Ostatnio dietetycy donoszą o przeciwnowotworowym działaniu selenu. Ten pierwiastek śladowy działa jako przeciwutleniacz, pomagając witaminom E i C chronić nas przed stresem oksydacyjnym. Jest częścią enzymu, który zapobiega powstawaniu reaktywnych i niebezpiecznych cząstek zwanych wolnymi rodnikami. Selen znajduje się w roślinach strączkowych i owocach morza. Jest również w wodzie. Są to mikrodawki, ale jeśli dostaną się do organizmu z wodą lub sokiem raz lub dwa razy w tygodniu, to następuje nagromadzenie pierwiastka śladowego, który jest tak niezbędny dla organizmu.
Dieta mająca na celu zapobieganie nowotworom powinna składać się w jednej trzeciej z surowych warzyw i owoców. codzienne produkty soki, buraki, marchew, rzepa, brukiew powinny stać się: te warzywa leczą dzięki wysoka zawartość zawierają beta-karoten, który działa przeciwnowotworowo, a także pektynę, która jest błonnikiem pokarmowym. Te włókna dietetyczne są specjalna rola w profilaktyce niektórych nowotworów. Błonnik pokarmowy znaleźć w wielu owocach i jagodach. Pokarm bogaty w taki błonnik przyczynia się do szybkiego uczucia sytości, zmniejsza uczucie głodu, co jest bardzo ważne przy otyłości, zaburzeniach przemiany materii i chorobach endokrynologicznych.
Nadwaga zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Dlatego utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, utrzymywanie stabilnej wagi, zwłaszcza u osób powyżej 40 roku życia, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Oto kilka przepisów polecanych przez onkologów-turoterapeutów:
Sok z czerwonych buraków- 50ml
Kefir beztłuszczowy- 100ml
Sok z cytryny - 5 ml.
Wypij 1 szklankę wieczorem przed snem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc (w przypadku raka żołądka, mięsaka migdałków).
Sok z buraków czerwonych - 50 ml.
Sok z marchwi -50 ml.
Mleko odtłuszczone - 100 ml.
1 łyżeczka miodu.
Pij 1 szklankę na noc w ciepłej formie. Przebieg leczenia wynosi 10-12 dni (w przypadku raka żołądka i przełyku).
Sok pomarańczowy -50 ml.
Nektar brzoskwiniowy - 50 ml.
Sok z cytryny - 50 ml.
Woda mineralna- 50 ml. Pij 1/2 szklanki dwa do trzech razy dziennie po posiłkach przez miesiąc podczas chemioterapii. Kurs ten powtarza się dwa lub trzy razy w roku.
Profesor Yu S. Nikołajew uważa, że bardzo przydatne jest wypicie szklanki sok warzywny pół godziny przed posiłkiem. To aktywuje pracę przewód pokarmowy, w wyniku czego pokarm jest dobrze wchłaniany, który następnie dostaje się do organizmu. W celów leczniczych osoba dorosła może pić dziennie 1,5-2 litry świeżo przygotowanego soku z marchwi lub buraków. Nie zaleca się jednak stosowania soku z buraków oddzielnie: podrażnia błonę śluzową, są dyskomfort w gardle. Dlatego najlepiej rozcieńczyć sok z buraków sokiem z marchwi w proporcji 1:3.
Nie będę tu mówić o kombinacjach innych soków - mogą nie być przydatne na wszystkie choroby. Marchewka i sok z marchwi i buraków można uznać za uniwersalne: są oferowane w leczeniu dziesiątek chorób, najczęstszych w krajach rozwiniętych.
Należy jednak zauważyć, że soki sprzedawane w sklepach często zawierają dużo cukru i konserwantów - dlatego ustępują świeżo przygotowanym.
Soki kupione w sklepie należy traktować ostrożnie. Spójrz na etykietę, dowiedz się, skąd pochodzi koncentrat soku i z jaką wodą jest przygotowywany. ALE dobra woda, jak wiesz, może być również lekarstwem.
Nie chcę sprawiać wrażenia, że kokaina jest tylko kolejnym panaceum na wszystkie bolączki. W żaden sposób! Doświadczenie pokazuje, że pełne wyzdrowienie występuje tylko w połączeniu z innymi środkami zdrowotnymi.
W USA Michiko Kushi szeroko promuje medycynę holistyczną. Jego stwierdzenie, że rak jest produktem naszego codziennego zachowania, myślenia, odżywiania, stylu życia, jest bardzo istotne.
Zdrowe życie opiera się na czterech czynnikach: kondycji skóry, racjonalne odżywianie, dobra robota narządy wewnętrzne i równowaga emocjonalna.
Najskuteczniejsza jest metoda leczenia raka według systemu Kusi. Kusi uważa, że rak występuje z powodu braku tlenu w organizmie i wzrostu tlenku węgla. Komórki rakowe są energetyzowane przez fermentację, która nie wymaga tlenu. Oddychanie skóry jest zaburzone i powstaje więcej tlenku węgla. Nie ma wystarczającej ilości witaminy C. Osoba jej nie wytwarza - pogarsza się oddychanie tkanek, co powoduje raka. Zaparcie - powoduje raka. Błony komórkowe, które składają się z enzymu laboratoryjnego, zużywają się z wiekiem, co prowadzi do raka. Tlenek węgla gromadzi się z powodu braku magnezu.
Dr Kusi zaleca usuwanie tlenku węgla z organizmu, dostarczanie witaminy C i poprawę regeneracji naczyń w leczeniu raka. Przywrócenie funkcji oddechowych i metabolicznych skóry, usuwanie toksyn z jelit, leczenie zaparć, oczyszczenie całego organizmu, przywrócenie prawidłowej postawy to podstawa profilaktyki nowotworów. Korzystne do tego: kuracja ekspozycyjna (kąpiele powietrzne) sześć do dwunastu razy dziennie, witamina C z owoców i warzyw, cienka owsianka pełnoziarnista zawierająca dużo reniny, post terapeutyczny usunąć toksyny z organizmu.
Dieta przeciwnowotworowa obejmuje pokarmy zawierające żelatynę, surowe owoce, warzywa. Polecany do picia na surowo, dobra jakość woda, soki owocowe. Powinieneś jeść gotowany ryż, ryby, produkty sojowe. Oto kilka oryginalnych przepisów z piwem, które poprawiają samopoczucie podczas załamania u chorego na raka. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed ich przyjęciem.
Przyczyny spadku siły są różne. Utrata energii po chemioterapii jest związana z efekty rezydualne odurzenie organizmu. U pacjentów długi czas leżąc w łóżku, ostre osłabienie jest spowodowane zmniejszeniem napięcie mięśniowe osłabienie aktywności układu sercowo-naczyniowego. Ze względu na to, że przyczyny powodujące awarię są różne, nie ma jednej recepty na to. W każdym przypadku może o tym zdecydować lekarz.
Ponieważ książki takie jak ta w ten czy inny sposób przyczyniają się do praktyki samouzdrawiania, trzeba powiedzieć, że w niektórych przypadkach możesz to zrobić sam. Na przykład, po poddaniu się radioterapii, możesz poprawić swój stan dzięki przepisowi, który wspomaga rekonwalescencję, nakładając proszek kłącza tataraku na czubek noża i popijając go szklanką piwa. Przy wyczerpaniu i silnym osłabieniu możesz sobie pomóc, biorąc 1 łyżeczkę co godzinę i popijając jasnym piwem odżywczy „krem” składający się ze 100 g surowych pokruszonych pestek dyni, 100 g ryżu usmażonego na beż i zmielonego w młynku do kawy , 50 g nasion wyki siewnej (pieczone do brązowy kolor i zmielić), 150 g niesolonego masła i 50 g naturalnego miodu.
W przypadku załamania u osób starszych weź 50 g kwiatów i trawy shandry pospolitej, zalać 1 litrem jasnego piwa, odstawić na tydzień w chłodne miejsce. Przefiltruj i przechowuj w lodówce. Pij 50 ml przed posiłkami trzy razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi dwa tygodnie.
Możesz również użyć tego przepisu. Weź 3 łyżki. łyżki ziela centaury zwykłe, 2 łyżki. łyżki miejskich korzeni gravilate, 1 łyżka. łyżkę piołunu (czarnobyl), zalać 1 litrem jasnego piwa, podgrzać w łaźni wodnej do 60-70 ° C, pozostawić na 30 minut, przefiltrować i wziąć 1/3 szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
POPULARNE NATURALNE LEKI NA RAK
Mimo że nowotwory złośliwe to choroba trudna do wyleczenia nawet metodami nowoczesna medycyna, wśród ludzi jest wiele zaleceń i przepisów na leczenie raka głównie za pomocą właściwości lecznicze rośliny. Niektóre z nich istnieją już od dłuższego czasu.
Rośliny stosowane w medycynie tradycyjnej w leczeniu raka mogą hamować rozwój nowotworów. Najczęściej pomagają organizmowi korygować nieprawidłowości w jego naturalnych mechanizmach obronnych.
Oto najbardziej znane:
Napar z chaga (grzyb brzozowy)
Ruszt myty świeży grzyb. Na 1 część startego grzyba weź 5 części ciepłej przegotowanej wody i odstaw na 2 dni. Odcedź, osad wyciśnij do naparu. Weź 1/2 szklanki trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Przechowuj napar w lodówce nie dłużej niż 4 dni.
Wysuszony grzyb brzozowy moczyć w zimnej wodzie przez 4 godziny i używać jako świeże.
Ten środek poprawia samopoczucie pacjenta w chorobach nowotworowych o dowolnej lokalizacji, gdy wyklucza się operację, radioterapię i chemioterapię.
W przypadku guzów zlokalizowanych w miednicy mniejszej zaleca się dodatkową lekką lewatywę z tej infuzji 50-100 ml w nocy.
Nalewka z muchomora
Rak żołądka, skóry i inne choroby onkologiczne leczy się nalewką z muchomora. Napełnij litrowy słoik muchomorami, napełnij wodą. Nalegaj w ciemności przez 30 dni, odcedź i wstaw do lodówki. Pić 20 dni (10 dni przerwy) 1 kroplę na 1 łyżeczkę przegotowanej wody, doprowadzając do końca kursu do 10 kropli i ponownie wróć do 1 kropli. Pij trzy razy dziennie na godzinę przed posiłkiem.
Pierzga
Nazwa produktu składa się z dwóch określeń: łacińskiego „pro” – przed i greckiego „polis” – miasto, twierdza. Tak więc sama nazwa wskazuje na jedną z funkcji propolisu, który jest wykorzystywany przez pszczoły do uszczelniania pęknięć, w razie potrzeby zwężania otworów wejściowych, aby chronić dom przed zimnem lub upałem, a także przed niektórymi szkodnikami. Istnieje inna akceptowalna wersja pochodzenia tego słowa od greckiego „propolis”, co oznacza „zamykać, zakrywać, sklejać”.
W 1907 roku niemieccy naukowcy Kyustenmacher i Philips, na podstawie swoich badań, zasugerowali, że propolis powstaje w żołądku pszczół z pyłku. Ich zdaniem, otoczka ziaren pyłku zawiera dużą ilość substancji żywicznych i balsamicznych, które chronią zawartość ziaren pyłku przed psuciem się przy deszczowej pogodzie oraz przed działaniem różnych niekorzystnych czynników. W wole miodowym łuska ziaren pyłku ulega zniszczeniu, a uwolnione z niej substancje żywiczne są odkładane przez pszczoły między ramkami i w fałdach, zamieniając je w propolis.
Wymagania dotyczące propolisu są regulowane. Propolis jest produktem przetwarzania substancji żywicznych przez pszczoły. pochodzenie roślinne i ma ciemnozielony, brązowy lub szarawy z zielonkawym, żółtym lub brązowy odcień kolor, charakterystyczny żywiczny zapach, gorzki, lekko piekący smak, gęsty nie leki naturalne przeciw rakowi
jednorodna struktura, lepka (powyżej 20%) konsystencja. Zgodnie z wymaganiami normy propolis powinien zawierać nie więcej niż 30% wosku, nie więcej niż 20% zanieczyszczeń mechanicznych, nie mniej niż 30% związków fenolowych i mieć liczbę jodową co najmniej 35,0, a także wykazywać pozytywne reakcje na flawonoidy i mają wskaźnik utlenienia nie większy niż 22 s.
W skład propolisu wchodzą żywice: mieszanina kwasów organicznych, balsamy, mieszanki garbniki, olejki eteryczne, kwasy fenolowe, aldehydy aromatyczne, a także wosk, flawonoidy, pierwiastki popiołu.
Witamin propolisu, tokoferolu, askorbinu i kwas nikotynowy, ryboflawina, tiamina. Są też ekologiczne kwasy aromatyczne– benzoesowy, kawowy, cynamonowy itp. Razem, na Według V.G. Chudakova (1979) w propolisie zidentyfikowano 50 substancji i elementów popiołu. Alkohol etylowy, benzyna, terpentyna, aceton (w zależności od przeznaczenia) mogą być stosowane jako rozpuszczalniki propolisu.
Propolis w temperaturze 80-100°C jest dobrze ekstrahowany w olejach roślinnych i zwierzęcych, wazelinie i częściowo w wodzie. Mechanizm zbierania propolisu przez pszczoły szczegółowo opisuje Meyer. Przy pomocy antenek pszczoła odnajduje na drzewach miejsca, w których uwalniają się substancje żywiczne, chwyta je pyskiem i wyciąga w postaci nici, aż nitka się zerwie. Następnie szponami odnóży pszczoła usuwa ze szczęk grudkę żywicy i umieszcza ją wraz z pyłkiem kwiatowym w koszyczkach. Podczas zbioru pszczoła miesza substancje żywiczne z wydzieliną gruczołów szczękowych.
Zbieranie substancji żywicznych trwa długo i bardzo często pszczoła zbierająca przerywa je, aby wrócić do ula i uzupełnić wole pokarmem. W ulu pszczoła jest najczęściej uwalniana od propolisu nie sama, ale za pomocą pszczół-odbiorników. Żywiczne wydzieliny pąków roślinnych zbierają pszczoły w wieku 15 dni. Większość propolisu jest zbierana od około 10:00 do 15:30, ponieważ w innych porach dnia powierzchnie, z których pszczoły pozyskują substancje żywiczne, są zbyt twarde, kruche i prawdopodobnie niedostępne do masowej zbiórki. W godzinach porannych pszczoły nie wypełniają luk propolisem, ale rozpoczynają tę pracę dopiero po godzinie 16.00.
Pszczoły używają propolisu do uszczelnienia pęknięć w ulu i zmniejszenia powierzchni nacięć, pokrywają je ściany wewnętrzne ule i płótna, polerują guzy i naprawiają części ula, zamykają zwłoki nieproszonych przez nich użądlonych gości - gryzoni, gadów, owadów. Propolis działa bakteriobójczo i bawi się w ulu rola ochronna ze szkodliwych mikroorganizmów. Podczas ogrzewania ula promienie słoneczne lotne substancje niezbędne propolisu odparowują i nasycają powietrze, działając antyseptycznie i dezynfekująco. Dlatego w rodzinie pszczół znajdujących się w dobrze ogrzanym miejscu jest ich znacznie mniej choroby pasożytnicze nosematoza i warroza.
Pszczoły miodne używają propolisu do polerowania i dezynfekcji komórek plastra zanim królowa złoży w nich jaja, podczas gdy pszczoły indyjskie w ogóle nie zbierają propolisu, dlatego znacznie częściej chorują na choroby zakaźne – zgnilca europejskiego i amerykańskiego. V. Kardakov (1977) stwierdził znaczne różnice w ilości propolisu w zdrowych i europejskich rodzinach zgnilca (próbki pobrano zgodnie z ogólnie przyjętą metodą ze 102 rodzin pszczelich ośmiu gospodarstw w obwodzie odeskim). Średnio 2,8 razy więcej propolisu uzyskano z jednej zdrowej rodziny pszczelej niż z jednej chorej na zgnilca europejskiego. Potem jedna rodzina pszczół z zgnilcem europejskim i cztery zdrowe rodziny przetransportowany w obszar bogaty w surowce propolisu. Podjęliśmy działania mające na celu leczenie chorej rodziny i pobieraliśmy próbki propolisu w okresie letnim co 30 dni. Okazało się, że rodziny pszczele zaczęły zbierać więcej propolisu, a kolonia, która w przeszłości chorowała na zgnilca europejskiego, robiła to czterokrotnie intensywniej niż zdrowe. Dlatego niemożliwe jest, aby pszczoły w rodzinie były całkowicie pozbawione propolisu.
Propolis to żywiczna, lepka substancja o barwie ciemnozielonej lub żółtobrązowej, gorzkim smaku, przyjemny zapach przypomina zapach pączków topoli, wosku i miodu. Kolor propolisu zależy od roślin, z których pszczoły go zbierają. Pszczoły produkują propolis z pąków brzozy, topoli, olchy i innych.
Pszczoły traktują plastry miodu propolisem, w którym przechowują miód i hodują czerw. Wypełniają nim wszystkie pęknięcia w ulu, chroniąc ul przed szkodnikami. Propolis uszczelnia ul i utrzymuje go w czystości. Skład chemiczny propolis jest złożony i zależy od źródła jego produkcji, ale we wszystkich jego rodzajach stale zawiera
Żyje 55% żywic i balsamów, około 10% olejków eterycznych, około 30% wosk i 5% pyłek.
Propolis jest dobrze rozpuszczalny w alkoholu etylowym i słabo w wodzie. Wielu badaczy znalazło w propolisie mangan, sód, potas, wapń, cynk, bar, tytan, miedź, kobalt, nikiel, chrom, wanad, alkohol cynamonowy, wanilinę, kwas benzoesowy, witaminy (A, Bl, B2, C, E , PP itp.), cukry (glukoza, fruktoza).
Propolis zbiera się latem, zeskrobuje ramy i płótna i przechowuje w ciemnym, chłodnym miejscu.
Propolis ma działanie bakteriostatyczne (spowalnia rozwój bakterii), bakteriobójcze (zabija niektóre bakterie), grzybobójcze (niszczy grzyby), działa przeciwzapalnie i normalizuje układ odpornościowy. Naukowcy odkryli, że roztwory alkoholowe propolis (5-40%) jest szkodliwy dla ponad 100 rodzajów bakterii i grzybów.
Uważa się, że bakteriobójcze działanie propolisu wiąże się z obecnością w nim kwasów ferulowego i benzoesowego, a także obecności w nim wielu związków biologicznie czynnych. Propolis wzmaga produkcję przeciwciał, stymulując wzmocnienie siły obronne organizm. Według niektórych autorów propolis w połączeniu z miodem i mleczko pszczele jest dobrym sposobem zapobiegania grypie.
Nalewka alkoholowa z propolisu jest przygotowywana częściej niż 10-20% stężenia. 100 g drobno posiekanego propolisu umieszcza się w słoiku i zalewa 0,5 l 70% alkoholu, wstrząsa przez 30 minut, następnie słoik umieszcza się w ciemnym miejscu i wstrząsa codziennie przez 10 dni. Na dnie tworzy się dwuwarstwowy osad. Pod koniec naparu nalewka jest filtrowana przez kilka warstw gazy i przechowywana w ciemnym miejscu (ale nie w lodówce). Tak przygotowany propolis zachowuje swoje właściwości przez lata i może służyć Ci jako dobry środek w leczeniu nie tylko raka, ale także zapalenia migdałków, ropnego nieżytu nosa, ran, czyraków.
Propolis przeciw rakowi
Wiadomo, że chemioterapia i radioterapia są potężne środki terapeutyczne Jednak mają one szkodliwy wpływ nie tylko na komórki nowotworowe, ale również na całkowicie zdrowe. Z drugiej strony propolis może mieć szkodliwy wpływ tylko na komórki rakowe. Naukowcy odkryli, że przyjmowanie leków zawierających propolis często powoduje znaczną poprawę u pacjentów z rakiem stan ogólny, apetyt, wzrost snu, przywrócenie zdolności do pracy, poprawa pracy narządów trawiennych, przedłużenie życia. Wielu naukowców uważa, że propolis nie tylko pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, mobilizując w ten sposób organizm do walki niebezpieczna choroba, ale także selektywnie oddziałuje na komórki nowotworowe, niszcząc je.
Przedstawiamy plany leczenia choroby nowotworowe z propolisem. Pacjenci powinni omówić to leczenie z lekarzem prowadzącym i pamiętać, że operacja chirurgiczna lub radioterapia przeprowadzona w odpowiednim czasie jest najbardziej niezawodnym środkiem zaradczym.
rak języka
Propolis przyjmuje się 2 g trzy razy dziennie. Najpierw jest żuty przez 15 minut, a następnie połykany. Przebieg leczenia wynosi 2 miesiące.
Jednocześnie propolis przyjmowany jest w postaci 20% nalewka alkoholowa 40 kropli w 1/2 szklanki ciepła woda trzy razy dziennie 30-40 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 3 miesiące.
Dodatkowo pić napar świeży ziół łańcuszkowych: 4 łyżeczki świeżych ziół zalać 2 szklankami wrzącej wody, nalegać przez 2 godziny, przefiltrować, wypić 1/2 szklanki cztery razy dziennie małymi łykami na gorąco. Muszą również płukać usta trzy do czterech razy dziennie.
Możesz również użyć suchej trawy z łańcuszka, ale efekt jest słabszy.
Jeśli nie ma łańcuszka, do płukania ust można użyć naparu z suchego fioletu trójkolorowego (1 łyżka pokruszonego fioletu trójkolorowego zalać 1 szklanką wrzątku, gotować 3 minuty, pozostawić na 1 godzinę, odcedzić i wypłukać usta cztery razy dzień).
Po dwumiesięcznej kuracji propolisem, dla wzmocnienia efektu, zaleca się alkoholową nalewkę z muchomora.
Przepis: 5 g muchomora suchego zalać 0,3 l 70% alkoholu, odstawić na 3 tygodnie, od czasu do czasu wstrząsnąć, przecedzić.
Spożywać 1 łyżeczkę raz dziennie 1-1,5 godziny po posiłku w 1/2 szklanki wody.
Po dziesięciodniowej przerwie pożądane jest powtórzenie przebiegu leczenia.
Rak... To krótkie słowo czasami brzmi jak zdanie. Co może powodować pojawienie się komórek nowotworowych w organizmie i jak można im zapobiegać?
Przyczyny raka
Dziedziczność;
zanieczyszczenie środowisko związane z przemysłową działalnością człowieka, wzrost promieniowanie tła;
leki;
wirusy i infekcje.
Odwiedź lekarzy
Przynajmniej raz w roku odwiedzaj głównych lekarzy (gastroenterologa, urologa, ginekologa, internistę). Umożliwi to wykrycie onkologii na wczesny etap i przepisać skuteczne leczenie.
. Tytoń i dym tytoniowy zawierają ponad 3800 substancji chemicznych, z których wiele to najsilniejsze czynniki rakotwórcze. Na palących ludzi wysokie ryzyko raka przełyku, trzustki, pęcherza moczowego i płuc.
Unikaj alkoholu, zwłaszcza mocnych alkoholi.
Bądź ostrożny i jak najwięcej unikaj słońca, a także promieniowanie elektromagnetyczne zasięg radiowy i mikrofalowy.
i przedłużająca się depresja
Stosuj zbilansowaną dietę, wybieraj opcje wegetariańskie świetna treść witaminy z grup A, B, C, E.
Walczyć z. Otyłe kobiety mają zwiększone ryzyko raka piersi i macicy, mężczyźni - prostata i jelita grubego.
Dieta
Nie jedz ogniotrwałych tłuszczów, które znajdują się w tłustej jagnięcinie, wołowinie, wieprzowinie, maśle.
Gotuj jedzenie w oleju z oliwek, kukurydzy, soi.
Nie jedz smażonych potraw, preferując duszone i gotowane.
Konsumować ryby morskie takich jak morszczuk, dorsz, halibut, który zawiera jod, wspomaga tło hormonalne i zapobiega rozwojowi nowotworów.
W swojej diecie preferuj owoce i warzywa.
Przede wszystkim są to owoce w kolorze zielonym, żółtym i czerwono-pomarańczowym, takie jak persimmon, dynia, cukinia, morele. Na szczególną uwagę zasługuje biała kapusta. Jest bardzo przydatny w przypadku dziedzicznej predyspozycji do kobiecych chorób onkologicznych. Sałata chińska, brukselka, kalarepa - również chronią człowieka przed rakiem.
Unikaj zwykłej soli. Sól rafinowana "Extra" - najgorsza odmiana Sól. Lepiej przejść na sól zmineralizowaną, grubo mieloną lub jodowaną.
Unikaj żywności w puszkach. Zostaw te domowe przetwory, które są gotowane bez octu.
Wybierz niskotłuszczowe produkty mleczne i mlekowe: 1,5-2,5%. Przydatny domowy twarożek. Z serów preferuj brynzę lub używaj twardych odmian.
Do gotowania i herbaty używaj dobrej jakości wody. Woda z kranu przechodzi przez filtry, przynajmniej najprostsze, węglowe.
Z herbat preferuj zieloną, zawarte w niej garbniki i katechiny chronią przed rakiem.
Tłuszcze, które dostają się do produktów podczas przetwarzania i produkcji, mogą powodować raka |
Żywokost
Przepis na raka: korzeń żywokostu umyć, pokroić na małe kawałki, wysuszyć i zmielić w młynku do kawy. Żywokost w proszku zaparzyć wrzątkiem: 1 łyżka kawy surowców na szklankę wrzącej wody. Konieczne jest naleganie na lekarstwo przez 25-30 minut, odcedzenie, weź 1 łyżkę stołową w ciągu 2 godzin. Przebieg leczenia trwa do 6 miesięcy.
Rhodiola rosea pomoże Ci wyzdrowieć
Rhodiola rosea należy przyjmować w trakcie i po chemioterapii. Weź 10 kropli nalewka apteczna Rhodiola rosea rano na czczo. jeśli jesteś hipotoniczny, możesz zwiększyć dawkę do 20 kropli na dawkę, dodając 2-3 krople nalewki dziennie. Wybierając dawkę, przy której się zatrzymujesz, skup się na tym, jak się czujesz.
Po zakończeniu chemioterapii organizm powinien zostać oczyszczony sorbentami, żółciopędem lub ssaniem oleju. Najważniejsze, że procedury oczyszczania są delikatne. Stosowanie lewatyw z litra u chorych na raka jest niedopuszczalne, ponieważ każdy stres jest dla nich ogólnie szkodliwy, a takie lewatywy mają silne działanie.
Opracowaliśmy technikę delikatnego oczyszczania, która sprowadza się do następujących głównych punktów:
Rano na czczo przez 10 minut rozpuścić łyżkę nierafinowanego olej słonecznikowy następnie wypluć i wypłukać usta. W wyniku tej procedury uzyskuje się pewien efekt oczyszczania krwi dzięki uwolnieniu toksyn z krwi do oleju.
w celu oczyszczenia dróg żółciowych łyżkę pokruszonych korzeni mniszka zalać szklanką wody i gotować 3-4 minuty, następnie ostudzić i przecedzić. Wypij powstały wywar 1/3 szklanki 10-15 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie. W przypadku występowania kamieni dawkę korzeni mniszka należy zmniejszyć o połowę i wypić ostrożnie, najlepiej pod nadzorem lekarza.
Weź sorbent 2 razy dziennie: Fervital (Rekitsen) lub bardziej miękki sorbent Eubicor. Jednocześnie używaj leków zawierających bakterie kwasu mlekowego. Zabiegi te pomagają oczyścić jelita z toksyn i zregenerować normalna mikroflora jelita.
Proces oczyszczania trwa 1-2 tygodnie. Po zabiegu cytostatycznym i późniejszym oczyszczeniu organizmu należy kontynuować przyjmowanie nalewki Rhodiola rosea w tej samej dawce, robiąc trzydniową przerwę po każdym miesiącu przyjmowania, aż do początku maja. W maju i lecie preparaty z Rhodiola rosea nie działają.
fitoonkolog Kassiniya Valentinovna Yaremenko
Profilaktyka chorób przeciwnowotworowych:
Aby oczyścić krew i poprawić jej skład: Przechowywać w łaźni wodnej przez 10 minut. 5-6 art. l. suszone liście borówki umieścić w litrze wrzącej wody. Domagaj się bulionu, aż ostygnie, odcedź. Pij ½ szklanki 3 razy dziennie przez 1 do 2 miesięcy.
- Podnieś młode gałęzie sosny lub świerku, usuń igły, weź je na pół litra wody 5 łyżek. l. gotować na małym ogniu przez około 10 minut, pozostawić do zaparzenia pod poduszkami na noc. Odcedź i pij przez cały dzień.
- Wymieszaj 3 łyżki. łyżki kwiatów nagietka z ziołami pokrzywy, babki lancetowatej, czarnej porzeczki i oregano, które należy wziąć 1 łyżkę. łyżka. 1 łyżeczkę zestawu zaparzyć z 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 15-20 minut. i pij świeżo zaparzone do 3 szklanek dziennie.
- Zmieszaj równomiernie ziele tymianku, babki lancetowatej, rzepiku, rdestu, pokrzywy i prawdziwej słomy. Przygotuj i wypij herbatę jak w poprzednim przepisie.
- Olej lniany. Weź w celach profilaktycznych przez długi czas, 1-2 łyżki. łyżki dziennie, bez wystawiania oleju na ciepło (w sałatkach).
Aby zapobiec nowotworom, należy spożywać rośliny adaptogenne, takie jak buraki (szczególnie w postaci soku, a także w postaci gotowanej), marchew, pietruszka, rokitnik, kalina, seler, czosnek.
Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się guzów:
- Medunitsa officinalis. Napełnij do połowy słoik 0,5 litra świeżą miodnicą, wlej wódkę, odstaw na 2 tygodnie. Przyjmować 3 razy dziennie przed posiłkami, 1 łyżeczkę, rozpuszczając nalewkę w niewielkiej ilości wody.
- Plamisty ostropest plamisty.
Jej młode liście można spożywać w postaci sałatek i suszyć do wykorzystania w przyszłości. A ostropest plamisty jest jedną z najsilniejszych roślin przeciwutleniających, czyli obrońców komórek przed działaniem rakotwórczym. różne substancje wejście do ciała.
Przepis numer 1. 2-3 łyżki. Łyżki ostropestu zalać 2-3 szklankami wrzącej wody, nalegać w ciepłym miejscu na godzinę, przecedzić. Pij przez cały dzień. Kurs profilaktyczny - 20 dni, następnie tydzień później infuzję można powtórzyć.
Przepis numer 2. Gotuj na małym ogniu przez 15 minut. 4 łyżki. łyżki ostropestu w 2 szklankach wrzącej wody, odcedzić. Pij pół szklanki 4 razy dziennie.
- Pięciornik bagienny (Dekop) 1 łyżka. nalegaj łyżkę decop w szklance wrzącej wody przez 30-40 minut, odcedź. Weź 1-2 łyżki. łyżki 3-5 razy dziennie.
Słodka receptura przeciwnowotworowa. Kup suszone owoce poddane naturalnemu suszeniu: suszone morele, figi i rodzynki, a także orzechy dobrej jakości - orzechy włoskie i migdały (po 200 g)
Suszone owoce myjemy, suszymy. Przepuścić przez maszynkę do mięsa 2 cytryny ze skórką i suszone owoce z orzechami. Włożyć do słoika, zalać szklanką miodu i przechowywać w lodówce. Weź 1 łyżkę. łyżka 3 razy dziennie między posiłkami.
Jagody z guzów
Na układ odpornościowy można również wpływać za pomocą znajomych jagód. Jagody mogą mieć działanie przeciwnowotworowe. Oto kilka przepisów z jagód na różne procesy nowotworowe.
Na guzy jelit przepisywane są kisiele na bazie żurawiny i islandzkich cetrarii.
Galaretka z aronii polecana jest przy guzach mózgu.
Sok z jagód kaliny zmieszany z wywarem z gałęzi (bez liści) pije się jak profilaktyczny od złośliwego zwyrodnienia guzów i nowotworów złośliwych. Nie może być stosowany w chorobie wieńcowej serca, a także po niej, ponieważ. zwiększa krzepliwość krwi.
Sok z rokitnika ma działanie przeciwnowotworowe. Aby uzyskać sok, dojrzałe jagody są miażdżone. Do miąższu dodaje się wodę podgrzaną do 40 ° C (200 g na 1 kg jagód), lekko podgrzaną i sprasowaną. Weź 1/2 szklanki 3 razy dziennie.
Klinika europejska
Jak zmienić styl życia?
Nie da się w stu procentach uchronić przed rakiem. Istnieje jednak kilka sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na niektóre rodzaje raka. Oto główne zasady, jak to zrobić.
1. Nie pal
Sama nikotyna nie jest czynnikiem rakotwórczym (70 innych składników dymu tytoniowego), więc rzucenie palenia można dokonać za pomocą plastra nikotynowego, inhalatora lub gumy do żucia, a także leków warenikliny i bupropionu. 10-20 razy przyczynia się do rozwoju białaczki, raka jamy ustnej i nosa, trzustki, wątroby, żołądka, szyjki macicy, nerek, okrężnicy i pęcherza moczowego. Nawet jeśli palisz przez bardzo długi czas, lepiej rzucić - ryzyko zachorowania na raka, jeśli nie gwałtownie, zmniejszy się.
Żucie tytoniu zwiększa ryzyko raka jamy ustnej i trzustki.
2. Nie opalaj się
Promieniowanie UV prowadzi do mutacje genetyczne i wpływa na układ odpornościowy, hamując jego zdolność do opierania się nowym komórkom rakowym. Dlatego w niektórych krajach solarium jest w ogóle zabronione, gdzieś nieletni nie mogą go odwiedzać. Łóżka opalające zwiększają ryzyko czerniaka o 75 procent u osób, które korzystają z nich przed 35 rokiem życia. Zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB są niebezpieczne. Ryzyko zachorowania na czerniaka agresywny rak skóry, nasila się od ciężkich oparzeń, rozwój innych nowotworów skóry przyczynia się do regularnej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe.
Wielu badaczy i lekarzy wzywa do policzenia. Latem nie należy długo przebywać na słońcu (zwłaszcza od 10 do 15), trzeba nosić czapki, Okulary słoneczne, używaj kremów z filtrem, noś odzież, która jak najbardziej zakrywa skórę, wybierz jasne lub ciemne kolory: Odbijają więcej promieniowania UV.
3. Trzymaj się normy podczas spożywania alkoholu lub nie pij w ogóle
Chociaż alkohol w umiarkowanych dawkach zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, przyczynia się do rozwoju raka. Dotyczy to w szczególności raka okrężnicy, piersi, przełyku, wątroby i jamy ustnej. Przekroczenie normy picia alkoholu zwiększa ryzyko. Norma to 30 ml alkohol etylowy dziennie dla mężczyzn, 15 ml dla kobiet i osób powyżej 65 roku życia.
4. Utrzymuj zdrową wagę
Osoby otyłe są bardziej narażone na rozwój raka piersi (po menopauzie), prostaty, płuc, okrężnicy, trzustki, endometrium, przełyku i nerek. Chirurgia bariatryczna (operacja zmniejszająca żołądek, po której osoba dramatycznie traci na wadze) zmniejsza liczbę zgonów z powodu raka o 60 procent.
5. Bądź aktywny fizycznie
Sama aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko rak jelita grubego(rak jelita grubego), a także rak piersi i endometrium u kobiet po menopauzie. Badania pokazują, że siedzący tryb życia wiąże się z 5 procentami zgonów z powodu raka. Aktywność fizyczna pomaga zapobiegać nowotworom i redukując nadwaga. Za wystarczająco dużo ćwiczeń uważa się 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo lub 75 minut bardziej intensywnej aktywności.
6. Zapobiegaj infekcji niektórymi wirusami
Około 17% wszystkich nowych przypadków raka jest spowodowanych przez: choroba zakaźna: Wirusy mogą niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie komórek. Krótko mówiąc, głównymi sposobami ochrony przed takimi infekcjami są używanie prezerwatyw, szczepienie przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B oraz nieużywanie zużytych strzykawek.
Ani jeden przypadek raka szyjki macicy nie jest oszczędzony. HPV przyczynia się również do rozwoju raka prącia, gardła, sromu, pochwy i kanału odbytu. Ale onkogenne (prowokujące raka) typy wirusa to tylko kilka - 16, 18, 31, 33, 45 i wiele innych. HPV jest przenoszony drogą płciową, ale prezerwatywa w tym przypadku nie jest najważniejsza niezawodna ochrona. Szczepionki najskuteczniej chronią przed onkogennymi typami wirusa. Można je wykonać dziewczętom i młodzieży w wieku od 9 do 26 lat, najlepiej przed rozpoczęciem aktywności seksualnej.
Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C wywołuje rozwój (rak wątroby). Wirusy te są przenoszone drogą płciową poprzez transfuzje krwi, przeszczepy narządów i używanie skażonych strzykawek. Jak możesz uchronić się przed tymi zagrożeniami? Użyj prezerwatywy, użyj raz strzykawki do wstrzykiwania narkotyków, zaszczep się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu C nie zostało jeszcze stworzone). W przewlekłym wirusowym zapaleniu wątroby typu B ryzyko zachorowania na raka jest zmniejszone, jeśli jest leczone interferonem lub analogami nukleozydów/nukleotydów. Jeśli jest przewlekłe zapalenie wątroby B lub C, alkoholu lepiej nie pić, ponieważ tylko pomaga w rozwoju raka.
Ludzki wirus T-limfotropowy przyczynia się do rozwoju białaczki/chłoniaka z komórek T dorosłych. Ludzki wirus niedoboru odporności (HIV) zwiększa ryzyko wystąpienia mięsaka Kaposiego, chłoniaka nieziarniczego itp. W obu przypadkach można uchronić się przed infekcją za pomocą prezerwatyw i jednokrotnego użycia strzykawek. W przypadku HIV terapia antyretrowirusowa pomaga zmniejszyć ryzyko.
Herpeswirus typu 8 jest czynnikiem ryzyka rozwoju mięsaka Kaposiego i pierwotnego chłoniaka wysiękowego. Drogi jej przenoszenia nie są dokładnie ustalone, ale przyjmuje się, że dzieje się to podczas stosunku płciowego i/lub przez ślinę. Wirus Epsteina-Barra, który zwiększa ryzyko rozwoju chłoniaka Burkitta, jest również przenoszony przez ślinę i podczas stosunku bez zabezpieczenia.
7. Zażywaj leki profilaktyczne
Ludzie z zwiększone ryzyko rozwój niektórych rodzajów raka zaleca się przyjmowanie leków poprawiających rokowanie.
Co jest, a co nie jest?
Jeśli chodzi o produkty, ten moment nie mamy dużo twarde dowodyże żywność może znacząco wpłynąć na ryzyko zachorowania na raka. Istnieje tylko kilka produktów spożywczych, które są powiązane z konkretnym rodzajem raka. Na przykład, jeśli regularnie jesz czerwone mięso, to więcej ryzyka zachorować W wieku 50-71 lat śmiertelność z powodu tej choroby wzrasta również, jeśli taka dieta nie zostanie zmieniona. Ale stosowanie ryb zawierających wielonienasycone kwasy omega-3 kwas tłuszczowy, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego (izolowane przyjmowanie tej substancji nie prowadzi do takiego efektu).
Prawdopodobnie u tych mężczyzn, którzy jedzą pomidory, jest to mniej prawdopodobne z powodu działania substancji likopen. Podobno produkty mleczne niska zawartość tłuszcz, wapń (z pożywienia) i witamina D (nie z nabiału) pomagają kobietom niemenopauzalnym chronić się przed rakiem piersi. Wapń i produkty mleczne w diecie kobiet i mężczyzn zmniejszają ryzyko zachorowania na raka przewodu pokarmowego.
Dane dotyczące wpływu tłuszczu, owoców, warzyw i błonnika na prawdopodobieństwo zachorowania na raka są bardzo sprzeczne.
Profilaktyka raka
Rak. To krótkie słowo dla wielu brzmi jak zdanie. Do tej pory lekarze nie potrafią wymienić konkretnej przyczyny onkologii, a medycyna nie zawsze jest w stanie skutecznie poradzić sobie z tą straszną chorobą.
Ponadto bardzo ważna jest profilaktyka raka. ważny czynnik zapobieganie rozwojowi tej groźnej choroby w organizmie.
Komórki rakowe to niedojrzałe komórki organizmu, które dzielą się losowo i w niekontrolowany sposób. Zamiast pełnić funkcje ochronne, komórki zaczynają pobierać energię z sąsiednich zdrowych komórek, a następnie je zjadać.
Główne przyczyny onkologii
Dzięki staraniom specjalistów z różnych krajów w różne obszary medycynie udało się ustalić główne przyczyny pojawienia się komórek nowotworowych:
- czynnik dziedziczności;
- stosowanie dużej liczby leków;
- niedożywienie;
- zanieczyszczone środowisko, wzrost promieniowania tła.
Wszystko to wpływa na długość życia, osłabia układ odpornościowy. Jeśli chcesz się wzmocnić i poprawić system ochronny ciała, nie należy spożywać:
- produkty zawierające metale ciężkie (najczęściej ryby z regionów o niekorzystnych warunkach ekologicznych);
- minerały, przetworzone mięso;
- toksyny i Suplementy odżywcze;
- nadmiar cukru i tłuszczów zwierzęcych.
Woda w wielu miastach kraju jest mocno zanieczyszczona, zawiera toksyny niebezpieczne dla zdrowia człowieka – chlor, aluminium, pestycydy i inne. Chlor ma negatywny wpływ na organizm człowieka: pod jego wpływem powstają substancje rakotwórcze, które u mężczyzn prowadzą do raka odbytnicy, pęcherza moczowego lub prostaty.
Nasze ciało odzwierciedla to, co jemy i pijemy. Dlatego powinieneś ściśle monitorować swoją dietę. Zdrowe komórki są codziennie atakowane i aby je chronić, należy znać podstawowe zasady zapobiegania nowotworom.
Co to jest antygeneza?
W naszym ciele znajduje się ponad 60 mil naczyń krwionośnych. Dopasowują się do każdego środowiska, są lekko podatne na negatywne wpływy. Nasz organizm może w każdej chwili regulować ich ilość.
Antygeneza - tworzenie nowych naczyń krwionośnych; Proces ten zachodzi zarówno w ciele osoby chorej, jak i zdrowej. Ale w niektóre choroby organizm nie ma czasu na wyhodowanie wystarczającej liczby naczyń lub zmniejszenie ich liczby do pożądanej normy.
W przypadku onkologii naczynia krwionośne wytwarzają czynniki antygenezy, które dostarczają tlen do guza i składniki odżywcze, a także przyczyniają się do tworzenia „wyjścia awaryjnego”, przez które komórki rakowe mogą infekować zdrowe narządy. Odkrycie tego faktu pozwoliło naukowcom na rozwój nowy system profilaktyka raka.
Dr William Lee przeprowadził szeroko zakrojone badania w dziedzinie antygenezy i przedstawił nowe kompleksowe podejście do walki z chorobami poprzez przywrócenie zdolności organizmu do kontrolowania reprodukcji naczyń krwionośnych. Specjalista udowodnił również, że w przyrodzie jest dość dużo substancji antyantygenowych, a jeśli zostaną włączone do diety, ryzyko rozwoju guzy nowotworowe.
Produkty do profilaktyki raka
30-35% guzów nowotworowych pojawia się z powodu niedożywienie. Ale matka natura dała nam swoje piersi do profilaktyki raka. Już dziś możemy zacząć jeść pokarmy, które mogą powstrzymać niekontrolowane tworzenie się naczyń krwionośnych i pomóc nam zachować jak najwięcej zdrowia.
Oto niektóre z nich:
- jabłka;
- marchewka;
- pomidory;
- czosnek i cebula;
- kapusta wszystkich odmian;
- szpinak;
- Zielona herbata;
- różne zioła - kurkuma, rozmaryn;
- siemię lniane;
- cytryny;
Ponadto naukowcy z Narodowego Instytutu Badań nad Rakiem doszli do wniosku, że tak zwane izoflawony (naturalne estrogeny) mogą zapobiegać nowotworom i je zwalczać. Występują głównie w produkty sojowe– fasola, tofu, mleko itp.
Przykładem cudownego działania izoflawonów są mieszkańcy Japonii, którzy znacznie rzadziej niż inne narody chorują na raka z powodu spożywania dużej ilości produktów sojowych.
Koktajl Sojowy
- 2 szklanki mieszanki sojowej;
- 1 szklanka kawałków dowolnego owocu (takiego jak brzoskwinia);
- 1 banan;
- 7-8 truskawek;
- Pół łyżeczki cynamonu.
Ubij powstałą mieszaninę blenderem, używaj codziennie.
Lek na raka z czarnego bzu
W Bułgarii tradycyjni uzdrowiciele używają zwykłego czarnego bzu do leczenia groźnej choroby.
Lekarstwo na raka z czarnego bzu jest dość proste do przygotowania.
1. Zbieramy jagody czarnego bzu. Bierzemy szkło i układamy jagody warstwami z cukrem - warstwa czarnego bzu (gruba na palec), następnie warstwa cukru i tak dalej na sam wierzch pojemnika.
2. Nalegaj w ciemnym miejscu przez 30 dni. Po infuzji powstały ekstrakt z czarnego bzu należy przefiltrować przez gazę. Medycyna jest gotowa!
Jak używać:
10 minut przed posiłkiem należy wypić 150 mililitrów wody destylowanej. Następnie zjedz i zaraz po tym wypij jedną łyżkę lekarstwa z czarnego bzu. Wypij ekstrakt trzy razy dziennie.
Przebieg leczenia trwa półtora miesiąca, następnie miesięczna przerwa i powtórz kurs ponownie. W leczeniu raka konieczne są trzy sesje.
W celu zapobiegania wystarczy jedna sesja - kurs rocznie. to środek leczniczy z czarnego bzu dodaje energii i wigoru organizmowi oraz służy jako ochrona przed chorobami onkologicznymi.
Jak zapobiegać pojawianiu się guzów nowotworowych?
Stosując odpowiednią dietę nie zapominaj o podstawowych zasadach, które również pomogą znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
Rak jest chorobą, która powoduje niekontrolowany podział komórek, co skutkuje: nowotwory złośliwe tkanki ciała. Dzielące się komórki rozprzestrzeniają się poprzez naczynia krwionośne i układ limfatyczny do innych narządów.
Główne przyczyny wystąpienia:
- Palenie;
- Niewłaściwe odżywianie;
- Niepowodzenia hormonalne;
- Nadmierne spożycie alkoholu;
- czynniki rakotwórcze;
- Zanieczyszczenie środowiska;
- Promieniowanie ultrafioletowe;
- Zanieczyszczenie radiacyjne;
- Choroba zakaźna;
- Predyspozycje genetyczne i dziedziczne.
Czym jest zdrowy styl życia?
Najlepszym sposobem na zdefiniowanie pojęcia „zdrowego stylu życia” są słowa „nieszkodliwe”. Jeśli dana osoba w swoim obecnym życiu nie szkodzi swojemu ciału swoimi działaniami (na przykład paleniem lub nadużycie tłuste potrawy), można przypuszczać, że prowadzi zdrowy tryb życia. Ale oprócz własnego wpływu, istnieje duża ilość czynniki zewnętrzne na które człowiek nie ma wpływu, na przykład na złą ekologię. Aby zmniejszyć wpływ szkodliwych czynników na zdrowie, konieczna jest ciągła praca nad mobilizacją wewnętrznych zasobów organizmu. Konieczna jest ciągła praca nad poprawą funkcji ochronnych organizmu i zwiększeniem odporności. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać ciało w dobrej formie:
Zabiegi słoneczne i wodne
Najbardziej natura najlepsze źródło zdrowie. Świeże powietrze, odpoczynek w lesie, nad rzeką, nad jeziorem, nad morzem to naturalni przyjaciele odporności, dostawcy zdrowej energii dla organizmu.
Jeśli nie ma możliwości regularnego podróżowania poza miasto lub nad morze, często spaceruj po parkach i na placach przy każdej pogodzie.
Mobilny styl życia
Jednym z najważniejszych elementów życia człowieka jest ruch. Nie wymaga praktyki sport wyczynowy biegać 10 kilometrów dziennie lub skakać z wieży. Ale regularna aktywność fizyczna jest konieczna dla osoby. Nasz kręgosłup bardzo ostro reaguje na brak regularnych ćwiczeń ruchowych, a kręgosłup to podstawa zdrowia.
Aby utrzymać ton fizyczny, musisz samodzielnie określić codzienny komfortowy poziom obciążenia i ściśle go przestrzegać.
zdrowe odżywianie
Jedzenie to nie tylko źródło energii, ale także przyjemność. Zdrowa dieta powinna być zbilansowana, zawierać wszystko niezbędne pierwiastki śladowe. Głównym mottem jest nie nadużywać. Aby zachować zdrowie, nie trzeba się ściśle ograniczać, najważniejsze jest przestrzeganie miary, nie przejadanie się i spożywanie tylko zdrowej żywności.
Reżim dzienny
Każde ludzkie ciało potrzebuje regularnego odpoczynku. Najważniejsze jest, aby zwracać uwagę na codzienną rutynę, nie kłaść się zbyt późno spać - najlepiej przed 23:00, wyspać się wystarczająco, ale nie spać do kolacji. Naruszenie reżimu negatywnie wpływa na stan emocjonalny osoby, nastrój.
Higiena
Bardzo ważne jest przestrzeganie higieny osobistej. Musisz brać duszne 1-2 razy dziennie, regularnie dezynfekować ręce, szczególnie przed jedzeniem. Musisz także dbać o czystość ust i paznokci.
pozytywne nastawienie
Wiele chorób jest spowodowanych problemami emocjonalnymi, takimi jak stres, depresja, bezsenność. Aby utrzymać zdrowy stan emocjonalny, konieczne jest utrzymanie pozytywne nastawienie kiedykolwiek i gdziekolwiek.
Złe nawyki - zagrożenie onkologii
Złe nawyki są przyczyną nie tylko onkologii, ale także wielu innych chorób.
Z reguły negatywny wpływ przejawia się nie tylko w akcja bezpośrednia dla określonego obszaru Ludzkie ciało, ale także ogólnie na zdrowie - odporność spada, a wszystkie funkcje ochronne zostają zniszczone. Dzięki temu powstaje sprzyjające środowisko do występowania, w tym chorób onkologicznych.
Palenie
Jednym z najbardziej szkodliwych i najczęstszych jest palenie. Pomimo faktu, że w wielu krajach świata istnieje aktywna propaganda zwalczająca ten negatywny nawyk, liczba palaczy rośnie. Palenie jest najczęściej związane z rakiem krtani, jamy ustnej, płuc i przełyku. Podczas palenia w płucach osadzają się rakotwórcze żywice. Bierne palenie jest również bardzo niebezpieczne - nawet jeśli osoba sama nie pali, ale wdycha dym tytoniowy, jest również zagrożona.
Alkohol
Alkohol jest nie mniej niebezpieczny niż palenie, zwłaszcza nadmierne spożycie. Podobnie jak palenie, alkohol ma negatywny wpływ na układ odpornościowy ponadto przyczynia się do wypłukiwania z organizmu przydatnych pierwiastków, takich jak wapń, lit i magnez - zwiększa się ryzyko przedostania się toksycznych substancji do ludzkiego mózgu i metale ciężkie). Razem czynniki te zwiększają prawdopodobieństwo raka przełyku, wątroby i krtani.
Objadanie się
Przejadanie się lub nadmierne spożywanie pikantnych lub słonych potraw zwiększa ryzyko raka układ trawienny ogólnie. Przy nadmiernym obciążeniu organizmu podczas przejadania się szczególnie cierpią wszystkie narządy układu pokarmowego, procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu. Ogólnie poziom cholesterolu wzrasta. Wszystko to negatywnie wpływa na organizm i zmniejsza jego funkcje ochronne.
Zdrowe odżywianie, co to znaczy?
Zdrowe odżywianie to jeden z głównych składników zdrowy tryb życiażycie. Większość ludzi nie myśli o tym, jak ta czy inna żywność wpływa na ich zdrowie, dopóki nie napotkają problemów - nadwagi, cukrzycy, chorób skóry lub włosów. Aby organizm mógł normalnie funkcjonować, należy zwrócić szczególną uwagę na odżywianie.
Jednocześnie zdrowa dieta nie jest ścisłą dietą, ale tylko uważnym podejściem do tego, co jemy. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie równowagi, organizm musi otrzymywać wszystkie pierwiastki śladowe, białka, tłuszcze i węglowodany, które są z tego związane.
Proponujemy Ci kilka zasad, których przestrzeganie pozwoli Ci zawsze pysznie zjeść, zachowując zdrowie przez wiele lat:
- Porcje powinny być małe, wielkości dłoni), natomiast w ciągu dnia powinno być co najmniej 5-6 posiłków. Staraj się również przestrzegać reżimu i jeść w tym samym czasie;
- Kalorie - ważny element zdrowe odżywianie. W ciągu dnia zdrowy człowiekśrednia wysokość zużywa średnio 2000 kcal. Nie musisz stale obliczać kalorii - badaj regularnie spożywane pokarmy i skup się na nich. Z biegiem czasu, z przyzwyczajenia, policzysz, ile kalorii spożyłeś dzisiaj;
- Zachowaj równowagę „wydatków” i „dochodów” energii. Jeśli trochę jeździsz ruchomy obrazżycie - zmniejsz ilość spożywanych kalorii. Jedzenie daje Ci energię i jeśli go nie używasz, zostaje z Tobą w postaci zbędnych kilogramów. Jeśli prowadzisz mobilny tryb życia i aktywnie uprawiasz sport, średnia liczba kalorii nie wystarczy, organizm będzie osłabiony, a odporność może się zmniejszyć;
- Woda jest źródłem życia. Udowodniono, że często brak płynów w organizmie bierzemy na głód, chociaż w rzeczywistości możemy po prostu pić wodę i głód ustąpi. Wyrób sobie nawyk picia 1,5 - 2 litrów wody w ciągu dnia. Podwójna korzyść: uzupełnij równowagę wodno-solną i zużywaj mniej kalorii;
- Zwróć uwagę na etykiety: składniki, kalorie. Nie kupuj żywności z dużą ilością konserwantów i barwników.
Kultura jedzenia
Kultura żywienia to przede wszystkim świadomy system poglądów i wiedzy człowieka o przyjmowaniu pokarmów, którym kieruje się on na co dzień w życiu codziennym.
Zasady, które nie byłyby złe dla każdej osoby przy kształtowaniu swojego stosunku do procesu żywienia:
Konieczne jest również zwrócenie szczególnej uwagi na zawartość codziennej diety.
Jak przygotować jedzenie?
Aby Twoja żywność była zdrowa i zdrowa, musisz również zwrócić uwagę na proces gotowania.
Jeśli zastosujesz sugerowane poniżej metody, Twoje potrawy zawsze będą smaczne i zdrowe:
Wrzenie- gotowane jedzenie jest lekkostrawne, zawiera mniej kalorii, zachowując przy tym większość pierwiastków śladowych;
Gotowanie na parze jest najbardziej użyteczną metodą przydatne elementy pozostają w produktach, minimum kalorii. Dania są soczyste i smaczne;
pieczenie- łatwy i niedrogi sposób na gotowanie smaczne danie, pozwala na zapisanie koloru i tekstury produktów;
Pieczenie na rożnie- ta metoda jak i pieczenie pozwala na gotowanie potraw bez użycia tłuszczów i olejów.
Najważniejsze w tym przypadku jest zwrócenie uwagi na proces - do rozpalania używaj tylko naturalnych materiałów (jeśli jest to grill) i nie rozgotuj jedzenia. Jednocześnie pamiętaj, że grill elektryczny jest bezpieczniejszy niż grill zewnętrzny (grill, tandoor, ogień).
Tabela szkodliwych produktów
Wybór produktów jest dziś bardzo szeroki - w każdym supermarkecie kupisz wszystko, czego potrzebujesz. Jednak podejmując decyzję o zakupie, zwracaj uwagę na bezpieczeństwo dla swojego zdrowia. Oferujemy tabelę produktów, które nigdy nie powinny znaleźć się w Twojej diecie.
Produkty do profilaktyki raka
Do tej pory naukowcy nie ustalili ostatecznie przyczyn chorób onkologicznych, nazywa się kilka podstawowych przyczyn. Wiadomo jednak na pewno, że regularne spożywanie pokarmów zawierających duże ilości przeciwutleniaczy jest niezbędne w profilaktyce raka:
Kapusta;
Cebula i czosnek;
Pomidory;
Jagody;
Zielona herbata;
Orzechy włoskie; Rośliny strączkowe.
- Regularna diagnostyka;
- Odpowiednie odżywianie;
- Aktywność fizyczna;
- Kontrola chorób odbytnicy;
- Brak aktywność fizyczna zwiększa ryzyko procesów stagnacji, uprawiaj sport.
- Rzuć palenie i alkohol;
- Poprawa ekologii;
- Aktywność fizyczna.
- Rzuć palenie;
- Schudnij nadwagę;
- Zmniejsz spożycie przetworzonej żywności;
- Staraj się jeść naturalną i świeżą żywność;
- Jedz złożone węglowodany;
- Jedz więcej błonnika pokarmowego;
- Ogranicz spożycie czerwonego mięsa;
- Ogranicz spożycie przetworzonego mięsa;
- Ogranicz spożycie alkoholu.
