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स्वस्थ जीवन शैली के लिए मैंने शरीर के नाड़ी तंत्र को कैसे साफ़ किया। रक्त वाहिकाओं और धमनियों को प्राकृतिक रूप से कैसे साफ़ करें

खून- कशेरुकियों और मनुष्यों की संचार प्रणाली में घूमने वाला तरल ऊतक। खूनप्लाज्मा और से मिलकर बनता है सेलुलर तत्व: एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स, आदि।
रक्त कार्य:
- श्वसन अंगों से ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है और कार्बन डाईऑक्साइडऊतकों से श्वसन अंगों तक;
- पाचन अंगों से ऊतकों तक पोषक तत्व पहुंचाता है, और चयापचय उत्पादों को उत्सर्जन अंगों तक पहुंचाता है; - शरीर में जल-नमक चयापचय और एसिड-बेस संतुलन के नियमन में भाग लेता है, बनाए रखने में स्थिर तापमानशव;
- एक सुरक्षात्मक कार्य करता है।

रक्त की परिभाषा के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, और संपूर्ण व्यक्ति का स्वास्थ्य इसकी "शुद्धता" पर निर्भर करेगा।

अंतःकोशिकीय द्रव, रक्त और लसीका को शुद्ध करने की विधियाँ।

शरीर के तरल पदार्थों को शुद्ध करने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:
एंटरोसोर्शनऔर थर्मल उपचार(स्टीम रूम, सौना)।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक वयस्क के शरीर में 2 किलो तक अपशिष्ट और लवण जमा हो जाते हैं।
कोशिकाओं में जमा होने पर, ये पदार्थ उनकी गतिविधि में बाधा डालते हैं, जिससे कई ऊतकों और अंगों के कार्यों में व्यवधान होता है, और शरीर समय से पहले बूढ़ा होने लगता है!

रासायनिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप शरीर में प्रवेश करने वाले विभिन्न पोषक तत्व ऑक्सीकृत हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, वे सरल टुकड़ों में टूट जाते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान निकलने वाली ऊर्जा का उपयोग शरीर द्वारा किया जाता है, और ऑक्सीकृत पदार्थ आसानी से समाप्त हो जाते हैं। लेकिन, विभिन्न कारणों से, सभी पदार्थों का पूर्ण विघटन (ऑक्सीकरण) नहीं होता है। इन "अंडर-ऑक्सीडाइज्ड" पदार्थों को स्लैग (इन) कहा जाता है व्यापक अर्थों में, विषाक्त पदार्थों का मतलब कभी-कभी शरीर की सारी गंदगी होता है)। कम ऑक्सीकृत विषाक्त पदार्थों को शरीर से निकालना पहले से ही मुश्किल है। समय के साथ, विषाक्त पदार्थ बड़ी मात्रा में जमा हो सकते हैं और शरीर को जहरीला बना सकते हैं।

रक्त शुद्धि, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा

1) विषाक्त पदार्थों के पूर्ण ऑक्सीकरण (विषाक्त पदार्थों की सफाई) के लिए सबसे अच्छे साधनों में से एक है।

2) जमा हुए लवण और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए आप प्राकृतिक सॉल्वैंट्स का भी उपयोग कर सकते हैं। इसमे शामिल है ताजा रस. उदाहरण के लिए, मूली, चुकंदर, पत्तागोभी, गाजर, सेब आदि का रस। ऐसे रस को उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाना चाहिए, अन्यथा यह वांछित गुण खो सकता है।

सवाल उठता है. क्या विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए साबुत सब्जियों को सीधे खाना संभव है? बेशक आप कर सकते हैं, लेकिन सफाई का प्रभाव बदतर होगा।

मूली का रसअत्यधिक सक्रिय को संदर्भित करता है. आप इसे एक चम्मच दिन में 3 बार इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं। धीरे-धीरे एकल खुराक को 100 ग्राम तक बढ़ाएं। इस रस को भोजन से पहले लेना बेहतर है, लेकिन इस मामले में इसे पानी से पतला होना चाहिए।

बीट का जूसयह विषाक्त पदार्थों को साफ करने में भी काफी मजबूती से काम करता है, इसलिए भोजन से पहले (15-20 मिनट पहले) दिन में 3 बार इसकी 100 ग्राम मात्रा लें।

पत्तागोभी का रसविशेष रूप से अधिक वजन वाले लोगों के लिए अच्छा है, क्योंकि... वसा जलने को बढ़ावा देता है। इसे भोजन से पहले 100 ग्राम लेना चाहिए। और दिन में 3 बार.

गाजर और सेब का रसइसका सेवन लगभग असीमित मात्रा में किया जा सकता है, लेकिन दिन में 3 बार और भोजन से पहले भी। विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए जूस थेरेपी की अवधि कई सप्ताह है।
वेबसाइट पर अधिक जानकारी http://www.vm-slim.ru/ochishenie_organizma/oo_krovi.htm

3) कुछ लोग ऐसा ही सोचते हैं भुखमरीशरीर को ऊर्जा दे सकता है और जीवर्नबल,पाचन तंत्र और हृदय को मजबूत बनाता है। अपने डर को भूल जाओ! व्रत करने से पूरा शरीर शुद्ध हो जाता है। छोटे उपवास का प्रयास करें और देखें कि यह क्या परिणाम देता है। "पंप" और "पाइप" प्रणाली के अनुसार, आपको हर दिन कम से कम 2 लीटर आसुत जल पीने की ज़रूरत है, और कोई अन्य पानी इसकी जगह नहीं ले सकता।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको कटी हुई सब्जियों को 1 लीटर आसुत जल में रात भर (कम से कम 10 घंटे के लिए) भिगोने की जरूरत है: 1 गाजर, अजवाइन और अजमोद के कई डंठल (पूरा पौधा) और 1 चुकंदर। सुबह पानी को छान लें और इसे पूरे दिन केवल भोजन के बीच पीने के पानी के रूप में उपयोग करें। उठने के बाद 1 गिलास पियें फलों का रस, 1 सेब, 2 गाजर और कुछ सूखे खजूर या अंजीर खाएं।

सुबह 10 बजे खाना खायें. ताजा फल(संतरा, अंगूर, केला, नाशपाती, अंगूर), एक कप हर्बल चाय या सब्जी शोरबा पियें।

12 बजे, कद्दूकस की हुई गाजर, पत्तागोभी, चुकंदर और कटी हुई सब्जियाँ, प्याज, अजवाइन, मीठी मिर्च, अजमोद, पालक, सलाद और टमाटर का सलाद खाएं। यह सब बारीक कटी हुई लहसुन की एक कली, 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल और 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस से बने मसाले के साथ मिलाया जाना चाहिए। सलाद के अलावा, कुछ पकी हुई सब्जियाँ (चीनी में कम), जैसे बीन्स, तोरी, या कोई हरी सब्जियाँ खाएँ। एक कप गर्म आसुत जल पियें, जिसमें प्रोटीन सांद्रण या सब्जी शोरबा शामिल हो सकता है।

दोपहर 3 बजे ताजे या सूखे फल (खजूर, अंजीर, सेब, अंगूर, केला, आलूबुखारा आदि) खाएं।

शाम 6 बजे, एक प्लेट सलाद (जैसा आपने 12 बजे खाया था वैसा ही) खाएं उबली हुई सब्जियाँप्याज, लहसुन, वनस्पति तेल के साथ।

दिन के दौरान, रात में एक लीटर आसुत पानी पिएं जिसमें सब्जियां डाली गई थीं, क्योंकि इससे परिसंचरण तंत्र की सफाई में तेजी लाने में मदद मिलती है।

http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-11326.html

4) कई घरेलू, समय-परीक्षणित व्यंजन हैं। यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से भोजन करता है प्रतिदिन 2-3 कलियाँ कच्चे लहसुन की, तो उसके एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने की संभावना काफी कम हो जाएगी। और, परिणामस्वरूप, यह खुद को दिल के दौरे, स्ट्रोक, स्केलेरोसिस और उच्च रक्तचाप से बचाएगा। इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति को संक्रामक आंतों की बीमारियों का खतरा कम होता है, क्योंकि लहसुन में सबसे मजबूत गुण होते हैं रोगाणुरोधी प्रभाव. बेशक, लहसुन हमें सभी बीमारियों से ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह आने वाली बीमारियों का रास्ता रोकेगा, रक्षा करेगा और मदद करेगा।

क्लासिक लहसुन टिंचर

40 ग्राम मसला हुआ लहसुन 100 ग्राम शराब या वोदका में 10 दिनों के लिए डालें। किसी बंद कांच के डिब्बे में अंधेरी जगह पर रखें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 2-3 बार 10 बूँदें लें।

लहसुन से संचार प्रणाली की सफाई

बोतल का 1/3 भाग कटे हुए लहसुन से भरें और वोदका डालें। 14 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर, रोजाना हिलाते हुए छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में 3 बार प्रति 1 चम्मच ठंडे पानी में 5 बूँदें लें। सभी प्रकार के जमाव से संचार प्रणाली को साफ करता है, उच्च रक्तचाप को कम करता है, पेट को साफ करता है, और मस्तिष्क संवहनी ऐंठन पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

5) रेडीमेड लहसुन टिंचर भी बेचा जाता है, जो 1:5 के अनुपात में ताजा कटा हुआ लहसुन और 90% अल्कोहल से प्राप्त होता है।

लहसुन टिंचर के रूप में प्रयोग किया जाता है टॉनिक; हृदय रोगों की रोकथाम के लिए; परिसंचरण तंत्र को साफ़ करने के लिए; रक्तचाप कम करने के लिए; मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन से राहत पाने के लिए; चयापचय में सुधार करने के लिए; एनीमिया के साथ; पेट और पूरे शरीर को चूने और वसा जमा से साफ करने के लिए।

आवेदन का तरीका
भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास पानी में 10-20 बूंदें 25-30 दिनों तक दिन में 2-3 बार लें।

मतभेद
एक प्राकृतिक उत्पाद के रूप में लहसुन का उपयोग सुरक्षित है। उसका दुष्प्रभाव(गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, ब्रोन्कियल अस्थमा, जिल्द की सूजन) बहुत कम देखी जाती है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, ऐसे व्यक्तियों के लिए टिंचर की सिफारिश नहीं की जाती है गुर्दे की विकृतिरोग के बढ़ने की अवधि के दौरान और व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में।

6) औषधि हेमो ट्रांजिट। परिसंचरण तंत्र को साफ करने के लिए ये 50 मिलीलीटर की बूंदें हैं।

7) हिरुडोथेरेपी (जोंक से उपचार)।

सफ़ाई. अपशिष्ट हटाने की प्रक्रिया को ठीक से कैसे शुरू करें एंड्री अलेक्जेंड्रोविच मिरोनोव

केशिकाओं की सफाई. सेलुलर स्तर पर सफाई

केशिका चिकित्सा का सिद्धांत और अभ्यास पिछली शताब्दी के प्रसिद्ध चिकित्सा वैज्ञानिक अब्राम ज़ालमानोव द्वारा विकसित किया गया था। उन्हें गहरा विश्वास था कि न केवल प्रत्येक अंग की, बल्कि मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका की केशिका पोषण की भूमिका को काफी हद तक कम करके आंका गया है। लगभग कोई भी बीमारी संक्रमण या ऊतकों को शारीरिक क्षति के कारण नहीं होती है, बल्कि केशिकाओं में रुकावट के कारण अंगों और कोशिकाओं के अपर्याप्त पोषण के परिणामस्वरूप होती है। केशिका रक्त प्रवाह को सामान्य करके हम बीमारियों के कारण से छुटकारा पाते हैं। अक्सर इसके बाद शरीर अतिरिक्त रोगसूचक उपचार के बिना ही अपने आप ठीक हो जाता है। यही बात अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने पर भी लागू होती है। अंगों और कोशिकाओं के उचित केशिका पोषण से शरीर में कोई अपशिष्ट जमा नहीं होता है। नतीजतन, साफ़ करने के लिए कुछ भी नहीं है और साफ़ करने के लिए कुछ भी नहीं है। लेकिन वे इस तथ्य के कारण जमा नहीं होते हैं कि उन्हीं केशिकाओं के माध्यम से जिनके माध्यम से अंगों और कोशिकाओं को पोषण देने वाला रक्त शरीर के हर बिंदु तक पहुंचाया जाता है, वे लगातार उन सभी सामग्रियों का परिवहन भी कर रहे हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता नहीं है, सभी अपशिष्ट , उत्सर्जन अंगों की ओर। इस प्रकार, केशिका रक्त प्रवाह को बहाल करके, हम सेलुलर स्तर पर शरीर की स्व-उपचार और स्व-सफाई की प्रक्रिया शुरू करते हैं। लेकिन यह वही है जिसके लिए हम प्रयास करते हैं। आइए डॉ. ज़ाल्मानोव की शिक्षाओं को अधिक विस्तार से देखें और समझें कि काम शुरू करने के लिए आत्म-शुद्धि के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

मनुष्य ही नहीं है भौतिक जीव, न कि केवल कुछ कार्य करने वाले अंगों का एक समूह। हम ब्रह्मांड का एक टुकड़ा हैं, अद्वितीय, अद्वितीय, अटूट रहस्यों से भरा हुआ और अभी भी अज्ञात संभावनाओं और भंडार, जिसमें आत्म-शुद्धि भी शामिल है। और सोचने वाले लोग इस तथ्य पर सवाल नहीं उठाते हैं कि बीमारी के लिए न केवल भौतिक स्तर पर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, बल्कि संपूर्ण जटिल प्रणाली के अन्य स्तरों पर भी समायोजन की आवश्यकता होती है, जिसका नाम मनुष्य है। "छेद भरना" और छुटकारा पाना अप्रिय लक्षणआप अंतहीन रूप से कर सकते हैं - जैसे, कहें, मासिक रूप से इस या उस अंग को लगातार जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों से साफ करें। लेकिन यह बीमारी की अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ाई है, लेकिन इसके कारण के खिलाफ नहीं।

किसी कारण से, रूसी चिकित्सा में डॉक्टरों की तुलना करने की प्रथा है, जिनकी गतिविधि का क्षेत्र रोग का भौतिक स्तर है, और उपचारकर्ता जो रोग के गहरे, कभी-कभी आध्यात्मिक स्तरों में प्रवेश करने की कोशिश कर रहे हैं।

इन दोनों दृष्टिकोणों को संयोजित करने की इच्छा के कारण प्राकृतिक चिकित्सा नामक एक वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली का उदय हुआ। वह मुख्य रूप से शरीर की खुद को ठीक करने और बनाए रखने की क्षमता के अध्ययन से चिंतित है। प्राकृतिक चिकित्सकों का मानना ​​है कि बुनियादी बातों को एक समान स्तर पर लाना आवश्यक है शास्त्रीय चिकित्सा, लोक उपचार के तरीके, हर्बल चिकित्सा और पोषण चिकित्सा।

प्राकृतिक चिकित्सा व्यक्ति को एक एकल प्रणाली के रूप में मानती है जिसमें सभी प्रक्रियाएं एक-दूसरे के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई हैं, जैसे आत्मा और शरीर अविभाज्य हैं। और इसलिए, एक व्यक्ति की मानसिक स्थिति को उसी हद तक समायोजित करने की आवश्यकता होती है शारीरिक कायाउपचार की आवश्यकता है.

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्राकृतिक चिकित्सा यह मानती है कि व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य की पूरी जिम्मेदारी लेनी चाहिए। और फिर विफल प्रणाली की कार्यप्रणाली को इस तरह से स्थापित करना आवश्यक है कि शरीर स्वयं को ठीक करना शुरू कर दे। ऐसा लगेगा कि यह थोड़ा अवैज्ञानिक लगता है - कम से कम, आप अक्सर लोगों के मुंह से ऐसा कुछ नहीं सुनते हैं चिकित्साकर्मी. फिर भी, प्राकृतिक चिकित्सा के प्रमुख प्रतिनिधियों में कई डॉक्टर थे; डॉ. ज़ालमानोव के बारे में हम पहले ही लिख चुके हैं।

अपनी पुस्तकों में, उन्होंने विभिन्न पुरानी बीमारियों के इलाज में कई वर्षों के अनुभव के परिणामों को साझा किया, जो रोगों के विकास और उपचार प्रक्रिया में केशिका प्रणाली की विशेष भूमिका के सिद्धांत पर आधारित था। एक उत्कृष्ट चिकित्सक ने प्राकृतिक रूप से उत्तेजित करने का आह्वान किया सुरक्षा तंत्रमानव शरीर। और इसके लिए, उनका मानना ​​था, केशिकाओं और उन पर निर्भर चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करना आवश्यक था।

ज़ाल्मानोव ने सिर्फ एक सिद्धांत सामने नहीं रखा। उन्होंने सुझाव दिया और प्रभावी तरीकाइसका व्यावहारिक कार्यान्वयन, तारपीन मिश्रण और उसके प्रसिद्ध स्नानघर बनाना। उनके प्रभाव का तंत्र अत्यंत सरल है। सत्र दर सत्र, तारपीन स्नान बंद केशिकाओं को खोलता है, सेलुलर चयापचय में सुधार करता है, अंगों को पोषण बहाल करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाने में सुधार करता है - दूसरे शब्दों में, कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों और पूरे शरीर के सामान्य, स्वस्थ जीवन को बहाल करता है। ज़ालमानोव के अनुसार, तारपीन स्नान ने उन कठिन मामलों में भी परिणाम दिए जहां पारंपरिक तरीकों का उपयोग किया जाता है आधिकारिक दवाशक्तिहीन थे.

ज़ालमानोव के तारपीन स्नान मुख्य रूप से अच्छे हैं क्योंकि वे केशिका नेटवर्क को समग्र रूप से प्रभावित करते हैं - व्यापक रूप से। और, चूंकि सभी केशिकाओं के काम में एक साथ सुधार होता है, प्रत्येक कोशिका - और पूरे जीव - की क्षमता बढ़ जाती है।

ज़ालमानोव के स्नान उपचार के शारीरिक तरीकों को संदर्भित करते हैं - यानी, वे तरीके जो मानव शरीर के शारीरिक कार्यों का खंडन नहीं करते हैं, बल्कि खुद को ठीक करने की प्राकृतिक क्षमता के समर्थन के रूप में कार्य करते हैं।

तारपीन स्नान के अन्य फायदे भी हैं, जिनमें से, शायद, सबसे महत्वपूर्ण है पहुंच। सिद्धांत रूप में, प्रत्येक रोगी घर पर डॉ. ज़ालमानोव की पद्धति का उपयोग करके उपचार सत्रों की एक श्रृंखला आयोजित कर सकता है।

हालाँकि, हम एक बार फिर ध्यान दें: प्राकृतिक चिकित्सा दृष्टिकोण के लिए विचारशीलता की आवश्यकता होती है। आपको गहराई से समझना चाहिए कि आपकी भलाई की जिम्मेदारी पूरी तरह से आप पर है।

अपने शरीर की सुनें और स्नान का वह प्रकार चुनें जो आपके लिए सही हो। डॉ. ज़ालमानोव की प्रणाली में तारपीन स्नान तीन प्रकार के होते हैं: सफेद, पीला और मिश्रित - उपयोग किए गए तारपीन मिश्रण के आधार पर। शरीर पर इनका प्रभाव एक-दूसरे से काफी भिन्न होता है।

सफेद तारपीन में शामिल हैं: पेय जल, शुद्ध गोंद तारपीन, शिशु साबुन, चिरायता का तेजाबऔर कपूर. सफेद तारपीन स्नान केशिकाओं के लयबद्ध संकुचन का कारण बनता है और पूरे शरीर को प्रभावित करता है। इस प्रकार, प्रत्येक सत्र केशिका प्रणाली के लिए एक प्रकार का प्रशिक्षण बन जाता है। साथ ही फेफड़ों में ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ जाता है और विषाक्त पदार्थों का दहन बढ़ जाता है। खुरदुरे स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियां अपनी कठोरता खो देते हैं। सेशन के दौरान त्वचा में झुनझुनी महसूस होती है।

पीली तारपीन की संरचना में पीने का पानी, शुद्ध गोंद तारपीन, शामिल हैं। अरंडी का तेल, ओलिक एसिड, सोडियम हाइड्रॉक्साइड। पीले तारपीन स्नान संयुक्त गुहाओं, टेंडन और स्नायुबंधन, आंखों के लेंस, दीवारों में रोग संबंधी जमाव से लड़ते हैं रक्त वाहिकाएंऔर स्वयं केशिकाएँ। ऐसी प्रक्रियाएं रक्तचाप को कम करने और नमक जमा को घोलने में मदद करती हैं। सत्र के दौरान और उसके तुरंत बाद, रोगी को अत्यधिक पसीना आता है।

मिश्रित तारपीन स्नान सफेद और पीले दोनों मिश्रणों का उपयोग करके तैयार किया जाता है। तदनुसार, उनमें दोनों स्नान के गुण हैं। मुख्य बात यह है कि जब उनका उपयोग किया जाता है, तो ध्यान देने योग्य एनाल्जेसिक प्रभाव देखा जाता है।

भले ही आप किस प्रकार का स्नान चुनें, सिद्धांत अपरिवर्तित रहता है: मानव शरीर अपने खिलाफ हिंसा बर्दाश्त नहीं करता है। उसे बस अपने दम पर बीमारी से निपटने के लिए मदद की ज़रूरत है। इसमें जबरदस्त उपचार शक्ति होती है। और हमारा काम केवल बाधाओं को दूर करना है ताकि यह शक्ति काम करना शुरू कर दे और हमारे खोए हुए स्वास्थ्य को बहाल कर सके।

डॉ. ज़ालमानोव के विचारों और तरीकों से परिचित होने के बाद, आप इस बात से आश्वस्त हो जायेंगे मानव शरीरइसमें कई अप्रयुक्त अवसर शामिल हैं। लेकिन हम अपने लाभ के लिए उनका उपयोग शुरू कर सकते हैं।

याद रखें कि तारपीन स्नान, किसी भी अन्य उपचार पद्धति की तरह, कई मतभेद हैं। और, निःसंदेह, इस पद्धति का उपयोग शामिल नहीं है पुर्ण खराबीचिकित्सा देखभाल से. यह स्वस्थ संतुलन बहाल करने के लिए आवश्यक शरीर की आरक्षित शक्तियों का जुटाव है। और ठीक संयोजन में चिकित्सा पद्धतियाँध्यान देने योग्य प्रभाव दे सकता है।

हमारे शरीर में किसी भी समय शरीर विज्ञान द्वारा बताई गई तुलना में कहीं अधिक शारीरिक संभावनाएं होती हैं। लेकिन इन अवसरों को हमारे सामने खोलने के लिए हमें बीमारी की आवश्यकता है। हमें यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि बड़ी संख्या में बीमारियाँ शुरू में केवल मामूली विचलन होती हैं शारीरिक प्रक्रियाएं. और हम अक्सर उन्हें नहीं जानते. हम वासोडिलेशन के तंत्र को भी नहीं जानते हैं, जबकि ये प्रक्रियाएँ सबसे प्राथमिक विकृति विज्ञान में हर दिन होती हैं।

हमारे पास एक आरेख है: कारण-क्षति-लक्षण। उपचार का मुख्य उद्देश्य यही है स्थानीय क्षति. कारण और क्षति के बीच, क्षति और लक्षणों के बीच, शरीर के कार्यों में गड़बड़ी (शुरुआत में न्यूनतम) हमेशा ही उत्पन्न होती है। यह शिथिलता अक्सर क्षति को जन्म देती है।

मौजूद नहीं स्थानीय रोग, अंग रोग। पूरा व्यक्ति सदैव बीमार रहता है। इसलिए नहीं है स्थानीय उपचार. ऐसा कोई चिकित्सीय हस्तक्षेप नहीं है जो पूरे शरीर में अधिक या कम परिवर्तन उत्पन्न न करता हो। थोड़ा सा चिकित्सीय कार्य, यहां तक ​​कि सबसे महत्वहीन, के महत्वपूर्ण जैविक परिणाम होते हैं, जिससे जटिल रासायनिक घटनाएं, तरल पदार्थ की गति और ल्यूकोसाइट्स की गति होती है।

मृत्यु के बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती। आंशिक मृत्यु जीव की महत्वपूर्ण अखंडता की एक निश्चित गारंटी है। केवल कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों और संपूर्ण जीव की सामग्री का निरंतर विनाश ही कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों और संपूर्ण जीव की निरंतर बहाली की गारंटी देता है।

साथ ही, स्राव के धीमा होने से गुणात्मक क्षति होती है - शरीर के स्वयं के अपशिष्ट उत्पादों (यूरिया का प्रतिधारण) के साथ विषाक्तता। सोडियम क्लोराइड, पानी, कैल्शियम, पित्त)। एक बहुत ही खतरनाक संक्रमण लंबे समय से ज्ञात है, जो शरीर में पोटोमाइन के प्रवेश के परिणामस्वरूप होता है - बहुत जहरीले एल्कलॉइड जो शव के सड़ने के दौरान बनते हैं। मानव शरीर में हर पल लाखों-करोड़ों सेलुलर माइक्रोकॉर्प्स दिखाई देते हैं। वे धमनी लूप छोड़ देते हैं रक्त कोशिकाएं, अंतरकोशिकीय तरल पदार्थों में, लसीका केशिकाओं में, रक्त, यकृत की लसीका और पित्त केशिकाओं में, साथ ही मस्तिष्क में भी प्रवेश करता है।

शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में जमा होने और फंसने के कई अवसरों के बावजूद, वे विघटन से गुजरते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना हटा दिए जाते हैं - लेकिन केवल इस शर्त पर कि शरीर थका हुआ न हो और बिना किसी असफलता के काम करता रहे।

एक संतुलित जीव के लिए, जो अच्छी तरह से सांस लेता है, रक्त से अच्छी तरह से सिंचित होता है, एक ऐसे जीव के लिए जिसका उत्सर्जन सामान्य है - सुव्यवस्थित सीवरों की एक प्रणाली - जहरीले पोटामेन के आक्रमण से कोई खतरा नहीं होता है। ऐसा जीव पूर्ण तटस्थता की स्थिति में होता है।

एक व्यक्ति को अपनी अंतिम सांस तक सामाजिक मूल्य और मानवीय गरिमा बनाए रखते हुए 90 वर्ष तक जीवित रहना चाहिए। आइए एक फिजियोलॉजिस्ट और एक डॉक्टर के दृष्टिकोण से उम्र बढ़ने की समस्या को देखें और सबसे प्रभावी और कम खर्चीले समाधान खोजने का प्रयास करें।

सबसे पहले तो बुढ़ापे का मतलब है बढ़ती थकान। कैल्शियम, फॉस्फेट और कार्बन डाइऑक्साइड लवण के संयोजन में, हड्डियों से, उन अंगों से जहां यह उपयोगी है, उन अंगों में चला जाता है जहां यह हानिकारक है, जिसके परिणामस्वरूप बूढ़ा ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, भंगुर हड्डियां और फ्रैक्चर (जो कभी-कभी ठीक नहीं होते हैं) होते हैं। जारी और "घूमता हुआ" कैल्शियम कण्डरा, स्नायुबंधन और अन्य अंगों में जमा होता है। पेरीआर्टिकुलर नोड्स का गठन अक्सर देखा जाता है, जिससे रीढ़ की हड्डी में संकुचन होता है। त्वचा शुष्क हो जाती है और अपनी लोच खो देती है। सभी सर्जन वृद्ध लोगों में ऑपरेशन के बाद घावों के धीरे-धीरे बनने के बारे में जानते हैं।

यह ज्ञात है कि घावों के घाव की गति कोशिका प्रसार की डिग्री पर निर्भर करती है। बच्चों में उपचार सबसे तेजी से होता है, बुजुर्गों में सबसे धीमी गति से होता है। यह कोशिका प्रजनन की डिग्री है जो उम्र बढ़ने की डिग्री का सही माप है।

दूसरे, बुढ़ापा सेलुलर उम्र बढ़ना है। क्या ऐसी सेलुलर गिरावट को प्रभावित करना संभव है, क्या इसे रोकना संभव है, क्या सेलुलर कायाकल्प हासिल करना संभव है? आधुनिक शरीर विज्ञान और क्लीनिक इन मुद्दों को लेकर संशय में हैं।

यह संदेह समझ में आता है. केशिकाएं अपने धमनी लूप (ऑक्सीजन, अमीनो एसिड, ग्लूकोज, इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन) में प्रत्येक कोशिका तक पोषक तत्व पहुंचाती हैं। और शिरापरक केशिका लूप शरीर से सेलुलर चयापचय उत्पादों को हटा देते हैं। यदि केशिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, तो पोषक तत्वों का प्रवाह नहीं होता है, और सेलुलर चयापचय उत्पादों का संचय कोशिकाओं के कामकाज में हस्तक्षेप करता है। यह सेलुलर उम्र बढ़ने का तंत्र है।

ऐसा क्यों हो रहा है? वे कोशिकाओं के अध:पतन और संयोजी ऊतक द्वारा उनके प्रतिस्थापन के बारे में बात करते हैं। बदले में, वसायुक्त अध:पतन मुख्य रूप से शरीर के उन अंगों और क्षेत्रों में होता है जो रक्त से खराब रूप से सिंचित होते हैं और खराब रूप से पोषित होते हैं। जब कोई कोशिका अपना मिशन पूरा कर लेती है, तो वह मर जाती है और नई कोशिका को रास्ता देती है। सभी अनावश्यक उत्पाद रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और यकृत, गुर्दे और त्वचा के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं - इस प्रकार, उत्सर्जन अंगों की बड़ी भूमिका स्पष्ट हो जाती है।

तथाकथित सेनील सेल्युलर स्क्लेरोसिस की कुंजी शरीर में केशिका सिंचाई की कमी है। यहां तक ​​कि केशिका रक्त परिसंचरण को आंशिक रूप से बहाल करके भी, हम स्वचालित रूप से शरीर के सभी ऊतकों में रक्त की आपूर्ति बहाल करते हैं। आधी मृत कोशिकाएं नवीनीकृत हो जाती हैं सामान्य कार्य. वे विषाक्त चयापचय उत्पादों से मुक्त हो जाते हैं। अपशिष्ट से मुक्त कोशिकाएं फिर से पोषक तत्व ग्रहण करने में सक्षम हो जाती हैं। सेलुलर एंजाइमों की क्रिया फिर से शुरू हो जाती है, और कोशिका जीवन फिर से बहाल हो जाता है।

शरीर का कायाकल्प त्वचा से शुरू होता है, जो चिकनी, लोचदार और बेहतर रक्त आपूर्ति वाली हो जाती है। त्वचा का तापमान बढ़ जाता है। जोड़ों की गति अधिक लचीली हो जाती है, श्वास अधिक तीव्र हो जाती है, परिधीय रक्त परिसंचरण पुनर्जीवित हो जाता है। रक्त आपूर्ति में वृद्धि हृदय धमनियांहृदय की मांसपेशियों के पोषण में सुधार करता है। हृदय की गतिविधि सामान्य हो जाती है, लय बहाल हो जाती है। बेहतर रक्त आपूर्ति के कारण, मस्तिष्क फिर से अधिक ग्रहणशील हो जाता है, जुड़ाव तेज़ और अधिक विशिष्ट, बौद्धिक और हो जाता है भावनात्मक जीवन. वृद्धावस्था की स्तब्धता और उदासीनता का स्थान जीवन में जागृत रुचि ने ले लिया है।

कोशिकाओं में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाकर, केशिकाओं के सिस्टोल को उत्तेजित करके, एक ओर रक्त और लसीका के बीच "आगे और पीछे" प्रवाह और आदान-प्रदान को बढ़ाकर, और दूसरी ओर इंट्रासेल्युलर वातावरण में, इंट्रासेल्युलर को हटाने का आयोजन करके अपशिष्ट, हम कोशिकाओं की अखंडता और ऊर्जा की रक्षा कर सकते हैं। यह वास्तविक चिकित्साबिना किसी अपवाद के सभी बीमारियों के लिए, जो इलाज नहीं करता है, लेकिन विनम्रतापूर्वक और आज्ञाकारी रूप से आत्म-शुद्धि और आत्म-उपचार का मार्ग खोलता है। स्वास्थ्य सीधे तौर पर शरीर में उन कोशिकाओं की संख्या पर निर्भर करता है जो दर्दनाक आक्रामकता से प्रभावित नहीं होती हैं।

स्व-उपचार से हमारा तात्पर्य शारीरिक संरचनाओं की बहाली और निम्नलिखित कार्यों के सामान्यीकरण से है:

केशिकाओं, धमनियों और शिराओं में सामान्य परिसंचरण की बहाली;

वसूली सामान्य लयबड़ी, मध्यम और छोटी नसों में शिरापरक वाल्वों का खुलना और बंद होना;

पसीने और वसामय ग्रंथियों के कार्यों का सामान्यीकरण;

मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के मोटर और संवेदी केंद्रों का सामान्यीकरण;

बंद फुफ्फुसीय एल्वियोली का खुलना;

मेटाबोलाइट्स से भरी वृक्क नलिकाओं की क्षमता को बहाल करना;

डायाफ्राम के दोलन आंदोलनों की लय को बहाल करना, गैस्ट्रिक म्यूकोसा के कार्यों में सुधार करना, जो न केवल पेप्सिन और हाइड्रोक्लोरिक एसिड को स्रावित करता है, बल्कि एक एंटीएनेमिक कार्य भी करता है;

यकृत और प्लीहा में आरक्षित रक्त युक्त रक्त झीलों की मात्रा कम करना;

जिगर की केशिकाओं में सामान्य रक्त परिसंचरण बहाल करना;

थके हुए ल्यूकोसाइट्स की गतिविधि का सामान्यीकरण।

चिकित्सीय स्नान शरीर की स्वयं को शुद्ध करने और स्वयं को ठीक करने की क्षमता को उत्तेजित करते हैं। स्व-उपचार एक बीमार जीव की सहज वसूली और लय की बहाली का आधार है। हर बीमारी की शुरुआत लय विकार से होती है। में स्वस्थ शरीरसब कुछ लयबद्ध है: श्वास, नाड़ी, केशिका सिस्टोल, ऑक्सीजन रिलीज, जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं। लय को ठीक करने का अर्थ है कोशिकाओं और ऊतकों में आवश्यक मात्रा में क्वांटम ऊर्जा के प्रवाह को प्रभावित करना।

एक कोशिका - एक जीव की एक कार्यात्मक इकाई - को अपना अस्तित्व सुनिश्चित करने के लिए सांस लेना चाहिए, खाना चाहिए और सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों और कचरे से छुटकारा पाना चाहिए। यह त्रिगुणात्मक भूमिका रक्त द्वारा निभाई जाती है, जो केशिका नेटवर्क के माध्यम से शरीर की प्रत्येक कोशिका से जुड़ा होता है। रक्त केशिका तंत्र का महत्व बहुत अधिक है। जैसे ही किसी अंग को अपर्याप्त रूप से रक्त की आपूर्ति होती है या पूरी तरह से रक्त से वंचित हो जाता है (धीमा रक्त प्रवाह या ठहराव), संक्रमण के खिलाफ इसकी गतिविधि तेजी से कमजोर हो जाएगी। संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में, केशिकाएं मुख्य रक्षक (ऑक्सीकरण, फागोसाइटोसिस, विषाक्त पदार्थों को हटाने) हैं।

वृद्धावस्था को केशिकाओं के धीरे-धीरे बंद होने, सूखे सेलुलर द्वीपों की उपस्थिति और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में मंदी के कारण शरीर के सूखने के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। तारपीन स्नान का बड़ा लाभ समग्र रूप से केशिका नेटवर्क पर उनके प्रभाव में निहित है: इसकी गतिविधि को बढ़ाने में और, परिणामस्वरूप, प्रत्येक कोशिका की महत्वपूर्ण क्षमता को बढ़ाने में। और यह दवाओं से नहीं, बल्कि शारीरिक उपचार से हासिल होता है।

ये संकेत अकेले इन स्नानों के प्रभाव के दूसरे क्षेत्र, अर्थात् ऊतकों के मूल कार्य पर प्रभाव को समझने के लिए पर्याप्त हैं। यह ध्यान रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि स्नान उन बीमारियों के उपचार में अच्छे परिणाम देता है जो आधुनिक दवा चिकित्सा के लिए उपयुक्त नहीं हैं या जिनके उपचार में यह केवल अस्थायी और भ्रामक प्रभाव प्राप्त करता है। ये निम्नलिखित बीमारियाँ हैं:

सामान्य या स्थानीय धमनीशोथ, एनजाइना और धमनीशोथ निचले अंग;

कटिस्नायुशूल, न्यूरिटिस और पोलिनेरिटिस;

विकृत आर्थ्रोसिस और गठिया;

पोलियो और एकतरफा पक्षाघात के परिणाम, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, मायोकार्डियल रोधगलन के परिणाम;

उच्च रक्तचाप;

विभिन्न चोटों के परिणाम (दुर्घटनाएं, सैन्य चोटों के परिणाम);

ऑपरेशन के बाद के निशान और आसंजन.

तारपीन स्नान जो हम उपयोग करते हैं, चरण दर चरण बंद केशिकाओं को खोलते हैं, ऊतकों में सूखे द्वीपों में रक्त की आपूर्ति को बहाल करते हैं, मेटाबोलाइट्स को हटाने के लिए ऑक्सीजन और जल निकासी का प्रवाह प्रदान करते हैं - और ऊतकों और कोशिकाओं का जीवन बहाल होता है।

हर पुरानी बीमारी है समय से पूर्व बुढ़ापा. किसी भी सच्चे उपचार के साथ कायाकल्प भी होना चाहिए। हमें ऐसा करना चाहिए और हम 90-100 साल की उम्र में भी मर सकते हैं, अपेक्षाकृत युवा और सक्रिय रहते हुए।

तारपीन स्नान उम्र बढ़ने के साथ-साथ बीमारी से लड़ने का एक हानिरहित साधन है। 75 वर्ष से अधिक आयु के 200 से अधिक मरीज़, जिनका डॉ. ज़ालमानोव ने स्वयं सीधे इलाज किया, इस उपचार की प्रभावशीलता के पहले गवाह बने। उनके गठिया रोग के साथ-साथ बुढ़ापे का कलंक भी नष्ट हो गया।

थर्मल हाइड्रोथेरेपी की अवधि छोटी है - तीन से चार महीने। सर्दियों में ज्यादातर स्पा बंद रहते हैं। एकाग्रता सक्रिय सामग्रीगर्म झरनों में सदैव स्थिर रहता है। इसके विपरीत, तारपीन स्नान का उपयोग किया जा सकता है साल भर. एकाग्रता सक्रिय पदार्थबदला जा सकता है, धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है। यह केशिकाओं और संचार अंगों की पुन: शिक्षा के लिए वास्तविक जिम्नास्टिक है।

भविष्य में, हम दो प्रकार के तरल पदार्थों से निपटेंगे: इमल्शन और घोल, जिनकी अपनी विशेष खुराक होती है। इमल्शन के लिए 18 ग्रेडेशन और समाधान की खुराक के लिए 10 ग्रेडेशन हैं। इसके अलावा, इमल्शन और घोल के संयोजन का मिश्रित स्नान दिया जा सकता है। मिश्रित स्नान के लिए 12 क्रम होते हैं, इसलिए कुल 40 क्रम होते हैं।

इमल्शन की सांद्रता स्नान में 170-200 लीटर पानी में 20 मिलीलीटर घोलने से शुरू होती है, और प्रति स्नान 100-120 मिलीलीटर इमल्शन तक पहुंचती है। खुली केशिकाओं की संख्या को देखते हुए, सफेद इमल्शन के साथ सामान्य स्नान, रक्तचाप में मध्यम वृद्धि का कारण बनता है।

सफेद इमल्शन और पीले घोल के अपने-अपने संकेतक होते हैं। पहला केशिका जिम्नास्टिक करता है, त्वचा की केशिकाओं और सभी अंगों को उत्तेजित करता है, और इसलिए कार्य करता है सामान्य स्थिति. इससे रक्तचाप बढ़ता है। दूसरा, आंतरिक दहन को बढ़ाकर और केशिकाओं का विस्तार करके, संयुक्त गुहाओं, पेरीआर्टिकुलर ऊतकों, रक्त वाहिकाओं की दीवारों में, टेंडन में, लेंस (मोतियाबिंद) में पैथोलॉजिकल जमा को भंग करने में मदद करता है।

इस स्नान से रक्तचाप कम होता है। दोनों में अत्यधिक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। तारपीन स्नान के दोनों रूप, जिनकी क्रिया एक-दूसरे की पूरक है, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए उपचार को अनुकूलित करना और किसी भी समय इसे बदलना संभव बनाती है।

यह इलाज हर डॉक्टर के पास उपलब्ध है। इसका उपयोग घर पर भी किया जा सकता है और, जब सटीक तरीके से किया जाता है, तो केवल चिकित्सक द्वारा सीमित पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

आपको 36 डिग्री सेल्सियस पर स्नान शुरू करने की आवश्यकता है, 5-10 मिनट के बाद 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचें, धीरे-धीरे गर्म पानी डालें। तीन स्नान के बाद, 12वें मिनट से शुरू करके पानी का तापमान धीरे-धीरे 40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाया जाता है। पांचवें स्नान के बाद अंतिम चार मिनट तक पानी का तापमान 41 डिग्री सेल्सियस पर रखा जाता है। और 12वें स्नान से, पानी का तापमान 42 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ा दिया जाता है, जिससे हमेशा यह सुनिश्चित होता है कि रोगी 41 डिग्री सेल्सियस या 42 डिग्री सेल्सियस पर पानी में चार मिनट से अधिक न रहे।

पीला घोल एक्सोस्टोस (हड्डी की सतह पर वृद्धि) का समाधान करता है, जो हाइपरट्रॉफिक विकृत गठिया, स्नायुबंधन और टेंडन में कैल्शियम जमाव के साथ होता है। सेरेब्रल रक्तस्राव के परिणामों के साथ, मायलोपैथी के साथ, पीला घोल जीवित न्यूरॉन्स के आसपास मृत कोशिकाओं के अवशेषों को धो देता है, मेटाबोलाइट्स द्वारा संकुचित न्यूरॉन्स को छोड़ देता है और बाद के पुनरुद्धार के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है।

बढ़े हुए रक्तचाप के साथ क्रोनिक मायलोपैथी (उदाहरण के लिए, कुछ प्रकार के टैब्स डोर्सलिस के साथ) के मामले में, आपको निश्चित रूप से, कम नमक और प्रोटीन वाले आहार के साथ, पीले स्नान की एक श्रृंखला शुरू करने की आवश्यकता है। कब अधिकतम दबाव 160 मिमी तक पहुँचता है. आरटी. कला।, पीले घोल में सफेद इमल्शन (15-20-25-30 मिली, 60 मिली तक, सफेद इमल्शन 60 मिली पीले घोल में) मिलाना शुरू करें। 180 के अधिकतम रक्तचाप पर भी मिश्रित स्नान दिया जा सकता है, जिसमें उच्च रक्तचाप के लिए दिए गए फार्मूले के अनुसार एक पीले स्नान के माध्यम से दो मिश्रित स्नान शामिल हैं।

गुर्दे की खराबी के कारण होने वाले उच्च रक्तचाप और यूरिया (10-12 ग्राम/लीटर से कम), यूरिक एसिड (0.40 ग्राम/लीटर से कम), सोडियम क्लोराइड (7 ग्राम से कम) की कमी के साथ मूत्र निकलने के साथ उच्च रक्तचाप के मामले में /l), बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त किये जा सकते हैं। सबसे पहले, रोगी को नमक रहित और प्रोटीन-रहित आहार दिया जाना चाहिए और दूसरा, 30-40 डिग्री सेल्सियस के स्नान के पानी के तापमान के साथ 60 मिलीलीटर पीले घोल से हर तीन दिन में स्नान कराना चाहिए, जो 15-16- तक रहता है। 17-18-20 मिनट.

स्पोंडिलोसिस के साथ उच्च रक्तचाप दुर्लभ है। अन्य तरीकों से लाइलाज इस भयानक बीमारी को ठीक करने का एकमात्र तरीका 37 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान के साथ हर दो दिन में हाइपरथर्मिक स्नान का उपयोग करना है, जो लगातार 41-42-43 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचता है। स्नान के बाद, रोगी को कई कंबलों में लपेटा जाता है और गर्म पेय दिया जाता है, जिससे 45 मिनट तक खूब पसीना निकलता है, फिर, अच्छी तरह से ढका हुआ, दो घंटे तक बिस्तर पर आराम करता है। इस प्रकार, हमारा लक्ष्य तापमान को कृत्रिम रूप से 0.8-1-2-3 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाना है। परिणाम अक्सर आश्चर्यजनक होते हैं.

परिणामों के मामलों में शिशु पक्षाघात, लगभग हमेशा रक्तचाप और क्षिप्रहृदयता में कमी के साथ, गुर्दे और यकृत के कामकाज में सुधार के लिए, सफेद इमल्शन 20-25-30-40 से स्नान करें, 90-100 मिलीलीटर तक ("हंसमुख" प्रतिक्रिया, झुनझुनी मानो बिजली के करंट से हो, 45 मिनट तक जारी नहीं रहनी चाहिए)। आपको 38 डिग्री सेल्सियस से शुरू करने की आवश्यकता है, दूसरा स्नान - 38.5 डिग्री सेल्सियस, तीसरा - 36 डिग्री सेल्सियस, 39 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान के साथ जारी रखें, अवधि - 15 मिनट। इस प्रकार, कुछ महीनों के भीतर, मांसपेशियों की बहाली और शरीर के क्षीण भागों में लगभग सामान्य रक्त आपूर्ति प्राप्त हो जाती है।

आवेदन से सुधार की उम्मीद करना बेमानी है. विभिन्न औषधियाँऔर इंजेक्शन, क्योंकि बीमारी अभी भी बढ़ती जा रही है और पूरे शरीर में फैल रही है। केवल निचले छोरों का पृथक गठिया नहीं होता है। यदि आप धैर्यपूर्वक न केवल पैरों और टांगों, बल्कि हाथों और अग्रबाहुओं की त्वचा का तापमान भी मापते हैं, तो यह हमेशा बहुत कम निकलेगा। उच्च रक्तचाप के बिना धमनीशोथ के लिए, सफेद स्नान निर्धारित हैं; यदि रक्तचाप 180 मिमी से ऊपर है - पीला स्नान; 170-190 मिमी के दबाव पर - मिश्रित स्नान।

रोग के कारण होने वाले विनाश को सारांशित करने के लिए विकृत गठिया से प्रभावित जोड़ों का एक्स-रे करने की प्रथा है। परिणाम हड्डी में परिवर्तन की एक तस्वीर है। लेकिन वे भूल जाते हैं कि एक जोड़ में न केवल हड्डियां होती हैं, बल्कि उपास्थि, श्लेष द्रव, स्नायुबंधन, टेंडन, मांसपेशियां, तंत्रिकाएं, रक्त वाहिकाएं भी होती हैं। लसीका वाहिकाओंऔर जोड़ के आसपास की त्वचा। इसके अलावा, हमें यह याद रखना चाहिए कि इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ बाह्य कोशिकीय तरल पदार्थों के साथ लगातार संपर्क में रहता है। यदि आप इनमें से कम से कम कुछ घटकों में सुधार करते हैं, तो महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त होंगे।

यह समझना आसान है कि प्राकृतिक त्वचा-मस्कुलो-तंत्रिका सुरक्षा बनाकर, आप संयुक्त कार्य में कहीं अधिक वास्तविक और लंबे समय तक चलने वाला सुधार प्राप्त कर सकते हैं। शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. समग्र रूप से व्यक्ति के उचित आहार और उपचार के साथ संयोजन में स्नान, श्वास, रक्त परिसंचरण और उत्सर्जन को सुव्यवस्थित करना, ज्यादातर मामलों में (80%) सामान्यीकरण को बहाल करने में मदद करता है कैल्शियम चयापचय. यदि कैल्शियम का स्तर कम है (ऑस्टियोमलेशिया), तो कैल्शियम की खुराक को सामान्य पर समायोजित किया जाता है; यदि यह बहुत अधिक है, तो अतिरिक्त कैल्शियम घुल जाता है, क्योंकि केवल केशिकाओं के माध्यम से, केवल बढ़ी हुई रक्त आपूर्ति के माध्यम से ही सामान्य संयुक्त गतिशीलता बनाई जा सकती है।

गठिया के इलाज के लिए सत्तर से अधिक दवाएं मौजूद हैं। उनकी संख्या दर्शाती है कि वे कितने अप्रभावी हैं. लेकिन वे लगातार नई दवाओं की तलाश में रहते हैं जो केवल जोड़ों पर स्थानीय रूप से कार्य करती हैं, वे पूरे शरीर का इलाज करने की आवश्यकता के बारे में नहीं सोचते हैं, वे इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि रोग पूरे मानव शरीर के विकारों का एक जटिल प्रतिनिधित्व करता है। .

वे यह क्यों भूल जाते हैं कि हड्डियाँ कैसे बढ़ती हैं? शिशु? कैसे शिशुअस्थि निर्माण के लिए आवश्यक आरक्षित सामग्री प्राप्त करता है? दूध से, आंतों के विली के माध्यम से रक्त में। इससे यह स्पष्ट हो जाता है कि ऑस्टियोमलेशिया (नरम) के साथ क्यों हड्डी का ऊतक) रोगी को दूध अवश्य पिलाना चाहिए। विकृत गठिया से पीड़ित रोगी को, जिसमें लगभग कभी भी रक्तचाप में वृद्धि नहीं होती है, केवल सफेद स्नान निर्धारित किया जाता है।

बढ़े हुए रक्तचाप के बिना एनजाइना के लिए - सफेद स्नान, उच्च रक्तचाप के साथ - पीला स्नान, रक्तचाप सामान्य होने के बाद - मिश्रित स्नान। बिना किसी अपवाद के एनजाइना पेक्टोरिस के लिए उपयोग की जाने वाली यह मामूली बालनोथेरेपी संतोषजनक परिणाम से अधिक देती है, और हमले बहुत लंबी अवधि के लिए बंद हो जाते हैं। ऐसे रोगियों को सामान्य प्रारंभिक उपचार के 3-4 सप्ताह के बाद स्नान कराया जाना शुरू हो जाता है।

अपने चिकित्सक से दोबारा परामर्श लें और केशिकाओं को साफ करने के लिए तारपीन स्नान का अभ्यास करें। शायद ये सिर्फ आपके लिए है. शरीर की प्रत्येक कोशिका कृतज्ञतापूर्वक प्रतिक्रिया देगी, कई बीमारियाँ अतीत में बनी रहेंगी, आप बहुत युवा महसूस करेंगे। और यह एक वास्तविकता होगी, क्योंकि ज़ालमानोव पद्धति का उपयोग करके केशिका चिकित्सा सेलुलर स्तर पर व्यापक सफाई प्रदान करती है। स्नान के लिए तारपीन इमल्शन किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या ऑनलाइन स्टोर में ऑर्डर किया जा सकता है।

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पारंपरिक तरीके

केशिका परिसंचरण की बहाली (अनुच्छेद 1)।

केशिकाएं सूक्ष्म रक्त वाहिकाएं हैं जो वस्तुतः हमारे शरीर के प्रत्येक मांसपेशी फाइबर, प्रत्येक कोशिका को पोषण पहुंचाती हैं। यदि आप उन्हें जोड़ते हैं कुल लंबाईमानव शरीर में, आपको एक अविश्वसनीय आकृति मिलती है - कई किलोमीटर! और यह स्वाभाविक है: प्रकृति को इसका ध्यान रखना था परिवहन प्रणाली, क्योंकि ऑक्सीजन और पोषक तत्वों दोनों को उपभोग के स्थानों पर लगातार पहुंचाने की आवश्यकता होती है।

पूरे शरीर और उसके अंगों का स्वास्थ्य केशिकाओं के स्वास्थ्य, उनकी सफाई और टोन पर निर्भर करता है, क्योंकि प्रत्येक कोशिका तक पोषक तत्वों, ऑक्सीजन की डिलीवरी और फिर चयापचय उत्पादों का निष्कासन सबसे छोटी केशिका प्रणाली पर निर्भर करता है। हमारे शरीर की वाहिकाएँ।

इसलिए, हमें इसे समझना चाहिए और अपने पूरे वयस्क जीवन में स्वच्छता, उनके प्रदर्शन और उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।
केशिका प्रणाली के रोगों को भड़काने वाले निम्नलिखित कारक हैं: शारीरिक निष्क्रियता, उल्लंघन कार्बोहाइड्रेट चयापचय(मधुमेह मेलिटस), मोटापा। पशु वसा का अत्यधिक सेवन, धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल को नष्ट करने वाले वसा का अपर्याप्त उत्पादन, गाउट और सोरायसिस की उपस्थिति। और, ज़ाहिर है, तनाव चिर तनावसंवहनी स्वर पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है। तनावपूर्ण स्थिति न केवल छोटी केशिकाओं, बल्कि बड़ी धमनियों और सामान्य तौर पर शरीर की संपूर्ण महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रभावित करती है।

यदि हम नग्न आंखों से पैरों पर या त्वचा की सतह पर छोटी चोट, नीली धारियाँ, या लंबे समय तक रहने वाले अल्सर के रूप में माइक्रोवैस्कुलर सिस्टम को होने वाले नुकसान को देखते हैं, तो हमारा माइक्रोवैस्कुलर सिस्टम स्वस्थ होने से बहुत दूर है। या हाथों या पैरों में ठंडक, या इसके विपरीत जब हाथ या पैर जलते हैं (इस मामले में ऊतकों की सूजन के साथ) और ऐसा होता है। ये केशिका परिसंचरण की समस्याएं हैं। ये थ्रोम्बोस्ड केशिकाएं हो सकती हैं, जब वे खुलती ही नहीं हैं, या कोशिका अपशिष्ट से भरी होती हैं। इसलिए, कार्य इन जहाजों को कार्यशील स्थिति में बनाए रखने के लिए जितनी जल्दी हो सके चेतना में आना है।
बेशक, थ्रोम्बोस्ड "निष्क्रिय" वाहिकाएं रक्त से भरी नहीं होती हैं, कोशिकाओं तक पोषक तत्व नहीं ले जाती हैं, और कोशिकाओं से चयापचय अपशिष्ट को नहीं हटाती हैं। अर्थात्, शरीर और अंग के सभी मुख्य कार्य इसमें शामिल नहीं होते हैं, अतिरिक्त भंडार का उल्लेख नहीं किया जाता है, अर्थात, केशिका विफलता कई बीमारियों को समझने की कुंजी है। और इस सवाल पर कि हम बीमार क्यों पड़ते हैं? उत्तरों में से एक कमजोर केशिका परिसंचरण है!
अन्य उत्तर भी हैं - सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं के कारण होती हैं- तो ऐसा है, यह नसें ही हैं जो सभी वाहिकाओं को ऐंठन देती हैं - बड़ी, छोटी, यानी संपूर्ण संचार प्रणाली बाधित हो जाती है। बेशक, अन्य कारण भी हैं, ठीक है, संतुलित आहारवगैरह। लेकिन इस लेख में मेरा काम यह बताना है कि केशिका परिसंचरण के कार्य को कैसे मजबूत किया जाए। इसके अलावा, वृद्धावस्था को केशिकाओं के धीरे-धीरे बंद होने, सूखे सेलुलर द्वीपों की उपस्थिति और जीवन प्रक्रियाओं में मंदी के कारण शरीर के सूखने के रूप में परिभाषित किया गया है।

डॉक्टर कई बीमारियों के लिए वैसोडिलेटर लिखते हैं, उदाहरण के लिए, निकोटिनिक एसिडइंजेक्शन में योजना के अनुसार, प्रत्येक इंजेक्शन के लिए 1 क्यूब जोड़ते समय। इस इंजेक्शन के बाद, रक्त वाहिकाएं थोड़ी देर के लिए फैल जाती हैं, शरीर तापमान बढ़ाए बिना गर्म हो जाता है। लक्ष्य शरीर की सबसे छोटी वाहिकाओं का उपयोग करना है।

दुर्भाग्य से, हममें से कई लोग जो शारीरिक निष्क्रियता से पीड़ित हैं, उनकी दो-तिहाई केशिकाएं निष्क्रिय हैं, वे बहुत ही क्षीण, संकुचित अवस्था में हैं। रक्त व्यावहारिक रूप से उनके माध्यम से नहीं गुजरता है।
रक्त परिसंचरण में सुधार और केशिकाओं को कैसे साफ़ करें? पारंपरिक चिकित्सा, स्वस्थ जीवन शैली। पारंपरिक औषधिधीरे-धीरे मैंने स्वस्थ जीवन का ज्ञान अर्जित किया है। सबसे पहले:

अपने जीवन से शारीरिक निष्क्रियता को दूर करें. ये बहुत खतरनाक स्थितिमानव स्वास्थ्य के लिए! यह ज्ञात है कि किसी भी अंग के शोष की अभिव्यक्तियों में से एक संवहनी तंत्र की क्षमता में कमी, हृदय, मांसपेशियों और अंगों में केशिकाओं में कमी है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति मामूली भार का भी सामना नहीं कर सकता है, जिसके लिए मांसपेशियों को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने की आवश्यकता होती है। एक रोगग्रस्त अंग की कल्पना करें, जिसका केशिका तंत्र ख़त्म हो गया हो।

सीमित शारीरिक गतिविधि की स्थितियों में, ऊतकों के टूटने की प्रक्रिया तेज हो जाती है और उनकी बहाली की प्रक्रिया कमजोर हो जाती है। हाइपोकिनेसिया के दौरान मांसपेशी ऊतक शोष।

यह देखा गया है कि जब कोई व्यक्ति गहनता से काम करता है, तो ये छोटी वाहिकाएं फैलती हैं, रक्त से भर जाती हैं और इसका प्रवाह तेज और तेज हो जाता है। पर शारीरिक गतिविधिशरीर में प्रवाहित होने वाले रक्त की मात्रा भी औसतन 1 -1.5 लीटर बढ़ जाती है, जो कुल 5-6 लीटर तक पहुंच जाती है, पुनःपूर्ति रक्त डिपो से होती है - अनोखा आरक्षित क्षमताएँ, मुख्य रूप से यकृत, प्लीहा और फेफड़ों में स्थित है।

तदनुसार, गतिशील लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त की ऑक्सीजन परिवहन करने की क्षमता बढ़ जाती है। रक्त प्रवाह में वृद्धि के साथ अभिनय करने वाली मांसपेशियाँकार्यशील केशिकाओं की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। ऑक्सीजन का उपयोग करके चयापचय की तीव्रता दसियों गुना बढ़ जाती है।
अच्छे केशिका रक्त परिसंचरण के लिए, आपको केशिकाओं के लिए व्यवस्थित जिम्नास्टिक करने की आवश्यकता है।

1926 में जापानी प्रोफेसर कात्सुज़ो निशीशरीर में रक्त परिसंचरण का एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण पेश किया। निशा के अनुसार रक्त का मुख्य इंजन हृदय में नहीं, बल्कि केशिकाओं में स्थित होता है। समझ लिया है मुख्य कारणहृदय संबंधी रोगों के इलाज के लिए, के. निशि ने केशिकाओं को बहाल करने, साफ़ करने और नवीनीकृत करने के उद्देश्य से एक तकनीक विकसित की। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटने की स्थिति लेते हुए, अपनी बाहों और पैरों के साथ कंपन आंदोलनों को करने की आवश्यकता है, और अपनी बाहों और पैरों को ऊपर उठाएं और कंपन करें। प्रतिदिन सुबह और शाम कंपन गतिविधियों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ाकर 350-400 तक करनी चाहिए। कंपन के कारण, एंडोथेलियम (रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवार) कोलेस्ट्रॉल और नमक जमा से साफ हो जाती है, केशिकाएं खुल जाती हैं और साफ हो जाती हैं।

शरीर के एक हिस्से में कोशिकाओं के कंपन के कारण शरीर के दूसरे हिस्सों में रक्त संचार बढ़ जाता है। केशिकाओं को बहाल किया जाता है, और केशिका परिसंचरण की बहाली से पूरे शरीर का उपचार होता है। इसलिए, जो कोई भी किसी अंग के स्वास्थ्य को बहाल करने के बारे में चिंतित है, उसे इस व्यायाम को अपने स्वास्थ्य कार्यक्रम में शामिल करना चाहिए। बेशक, यह एक दिन में नहीं होगा, एक महीने में भी नहीं, और शायद इसमें कई महीने लगेंगे, लेकिन साथ ही आप जानते हैं कि आप ऐसे आवश्यक और पोषित लक्ष्य - स्वास्थ्य - की राह पर हैं। और फिर, जब आप बेहतर महसूस करेंगे, तो उन्हीं व्यायामों के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे।

रूसी वैज्ञानिक और डॉक्टर ए. ज़ालमानोव(पिछली सदी के 20 के दशक में) ने निष्कर्ष निकाला कि तारपीन स्नान केशिकाओं को बहाल करने और साफ करने का एक प्रभावी तरीका है (ज़ल्मानोव के अनुसार)। वे संवहनी रोगों को रोकने और उम्र बढ़ने से निपटने का एक प्रभावी साधन हैं। तारपीन स्नान - वे सफेद और पीले रंग में आते हैं - पूरे वर्ष उपयोग किया जा सकता है। तारपीन, जैसा कि आप जानते हैं, आसवन द्वारा देवदार या पाइन राल, ओलेरोसिन से निकाला जाता है। आवश्यक और तारपीन तेल से युक्त, यह स्नान नुस्खा में मुख्य घटक है। राल में स्वयं एक उच्चारण होता है जैविक गतिविधि, देवदार और चीड़ की छाल में घावों और दरारों को ठीक करता है। जाहिर है, यहीं से इसका नाम आया। तारपीन में स्थानीय उत्तेजक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। उसके पास (बिल्कुल दूसरों की तरह) क्षमता है ईथर के तेल"त्वचा के माध्यम से प्रवेश करें और शरीर में लाभकारी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनें।) साथ ही, केशिकाएं खुलती हैं और पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण पुनर्जीवित होता है।
सफेद स्नान ख़राब केशिका कार्यों को बहाल करने और त्वचा की रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं। घर पर आवश्यक रचना तैयार करना काफी कठिन है। लेकिन आप फार्मेसियों में रेडीमेड खरीद सकते हैं - "व्हाइट तारपीन स्नान "ज़िवी-टन"।

प्रारंभिक खुराक 175-200 लीटर की मात्रा के साथ प्रति स्नान 10-15 मिलीलीटर (1 बड़ा चम्मच) इमल्शन है। उपयोग से पहले इमल्शन की बोतल को अच्छी तरह हिला लें। 10-15 मिलीलीटर को एक अलग 3-5 लीटर कंटेनर में डालें। यहां गरम पानी डालें और अच्छी तरह मिला लें.
स्नान में पानी का प्रारंभिक तापमान 36-37 डिग्री होना चाहिए। घोल को स्नान में डालें, इसे पानी की पूरी सतह पर डालें। अच्छी तरह से हिलाएं।

जलने से बचने के लिए नहाने से पहले गुप्तांगों की त्वचा को चिकनाई देना जरूरी है वैसलीन तेल. स्नान की कुल अवधि 10 मिनट है। हर 3 मिनट में इसमें गर्म पानी डालें और 10 मिनट के अंदर नहाने के पानी का तापमान 39 डिग्री पर ले आएं।
प्रक्रिया के अंत में, अपने आप को सुखाए बिना या खुद को लपेटे बिना, अपने आप को एक टेरी तौलिया में लपेटें और बिस्तर पर जाएँ। आराम करें और 1.5-2 घंटे आराम करें। नहाने का कोर्स 10-20 दिन का होता है।
उच्च रक्तचाप II और गर्भावस्था के दूसरे भाग में सफेद स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है तृतीय डिग्री, हेपेटाइटिस और यकृत का सिरोसिस, फुफ्फुसीय तपेदिक।
उपरोक्त के अलावा, शरीर की रक्त वाहिकाओं की देखभाल में शामिल होंगे:

सभी प्रकार की मालिश. कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर (कपड़े के आयताकार टुकड़े पर लगे प्लास्टिक की सुइयों वाले बटन) का उपयोग करके समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करना विशेष रूप से उपयोगी है। मैं इसे नियमित रूप से करने की सलाह देता हूं, रीढ़ से शुरू करके (लंबोसैक्रल क्षेत्र से ग्रीवा क्षेत्र तक), इसके बाद उंगलियों और पैर की उंगलियों, माथे की त्वचा, चेहरे और ठुड्डी तक। इस प्रकार, केशिका रक्त परिसंचरण हर जगह सक्रिय होता है। एप्लिकेटर से मालिश प्राप्त करने की प्रक्रिया इस प्रकार की जाती है: 10 मिनट के बाद, सुइयों की अनुभूति गर्मी की अनुभूति में बदल जानी चाहिए। यदि यह प्रभाव प्राप्त नहीं होता है, तो आपको सुइयां लगाने की आवश्यकता है हल्का कपड़ा, या दबाव की डिग्री कम करें। आपको यह प्रक्रिया 30 मिनट से शुरू करके प्रतिदिन 10 मिनट तक बढ़ानी होगी और 1 घंटे तक बढ़ानी होगी।

आपको पेशेवर मालिश चिकित्सकों द्वारा मालिश उपचार की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। मतभेदों को ध्यान में रखते हुए, समय-समय पर मालिश पाठ्यक्रम आयोजित करना आवश्यक है।
केशिका रक्त परिसंचरण को बहाल करने की एक बहुत अच्छी विधि है। इसे करने की अनुशंसा की जाती है प्रोफेसर अल्ला उमांस्काया की विधि का उपयोग करके सरल उंगली की मालिश।
दाहिने हाथ के अंगूठे और तर्जनी से, हम बाएं हाथ की सभी उंगलियों को सिरे से आधार तक "पीसना" शुरू करते हैं। फिर अपने बाएं हाथ से दाएं हाथ की सभी उंगलियों की इसी तरह मालिश करें। साथ ही हाथ गर्म हो जाते हैं और केशिका रक्त संचार बढ़ जाता है। यह मालिश कई बीमारियों के लिए भी प्रभावी है, विशेष रूप से तीव्र श्वसन संक्रमण में, क्योंकि मस्तिष्क में हाथ का प्रक्षेपण होता है बड़ा क्षेत्रऔर प्रतिवर्ती चापसभी के अनुमानों से जुड़ा हुआ आंतरिक अंग.

सामान्य तौर पर, मेरा मानना ​​है कि शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ शरीर के सभी सुलभ क्षेत्रों की स्व-मालिश, स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। प्रात: काल के समय जल प्रक्रियाएंथोड़ी देर (5 मिनट के भीतर) हाथ की मालिश करें। पैर, पीठ, गर्दन. और इसलिए हर दिन, ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, आपको ऐसा महसूस होगा जैसे कि आप न केवल बाहर, बल्कि अंदर भी धोए गए हैं। शांति, आत्मविश्वास की अनुभूति.

डूश बहुत प्रभावी हैं: विपरीत और बिल्कुल ठंडा. रोजाना कंट्रास्ट शावर लेने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, सुबह इसे ठंडी प्रक्रिया के साथ और शाम को मध्यम गर्म प्रक्रिया के साथ समाप्त करें।
और, बेशक, स्नान, यदि आप झाड़ू के साथ कर सकते हैं। झाड़ू की मालिश - अच्छा जिम्नास्टिककेशिकाओं के लिए, और केवल जिम्नास्टिक ही नहीं, यह सभी केशिकाओं को खोलता है, यह अकारण नहीं है कि स्नान के बाद एक व्यक्ति पुनर्जन्म महसूस करता है। नहाने के बाद बहुत से लोग बर्फ के छेद, स्विमिंग पूल में डुबकी लगाना या डुबकी लगाना पसंद करते हैं ठंडा स्नान. यह विस्तारित केशिकाओं को कम करता है, और उनका विस्तार-संकुचन संवहनी जिम्नास्टिक का एक आवश्यक तत्व है।

आज उपभोक्ता बाजार में बड़ी संख्या में आकर्षक उत्पादों की बाढ़ आ गई है, उनमें से कई ऐसे भी हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से बेकार हैं। दुर्भाग्य से, कभी-कभी चमकदार पैकेजिंग इसकी सामग्री से कहीं बेहतर होती है, जो स्वास्थ्य में सुधार नहीं करती है, बल्कि इसके विपरीत - विक्षुब्धशरीर प्रणालियों की कार्यप्रणाली, मोटापा, हृदय रोग, हार्मोनल असंतुलन। अगर आप समर्थक हैं सही छवियदि आपने स्वस्थ आहार चुना है, तो अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना अनिवार्य है जो रक्त वाहिकाओं और धमनियों को साफ करने में मदद करते हैं।

आज, डॉक्टर और स्वास्थ्य विशेषज्ञ तेजी से ऐसा कह रहे हैं अति उपभोगकम या बहुत अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थ रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं और आपके जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं गंभीर रोग. इनसे बचना चाहिए और जो मदद करते हैं उनसे अधिक बचना चाहिए प्राकृतिक रूप से शुद्ध करेंशरीर से नकारात्मक परिणामअस्वास्थ्यकर भोजन करना.

शीर्ष 9 खाद्य पदार्थ जो रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करते हैं

1. अनार का जूस

अनार शरीर के लिए नंबर 1 उत्पाद है, यह "" है, जो कैंसर के कारणों को रोकता है। अनार में मौजूद हर चीज़ शरीर के लिए फायदेमंद है, जिसमें अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट अनार का रस भी शामिल है। आप इसके बारे में अधिक विस्तार से पढ़ सकते हैं। उपयोगी पदार्थों की सामग्री के संदर्भ में, यह ऐसी मान्यता से आगे निकल जाता है प्राकृतिक उत्पादजैसे ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी और संतरे।

अनार के रस का दैनिक सेवन रक्त वाहिकाओं और धमनियों को अच्छी तरह से साफ करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रभाव को कम करता है और रक्त के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है।

2. तैलीय मछली

यह पोषक तत्वों का मुख्य स्रोत है जो शरीर द्वारा पूरी तरह से उत्पादित नहीं होता है, लेकिन अवशोषित होने पर कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करता है। कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.

जब आप सप्ताह में कम से कम दो बार अपने आहार में वसायुक्त मछली शामिल करते हैं, तो यह बंद रक्त वाहिकाओं और धमनियों को खोलने, लिपिड स्तर को नियंत्रित करने और शिरापरक स्केलेरोसिस को रोकने में मदद करेगी।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि तैलीय मछली में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, जो बढ़ी हुई नसों के इलाज के लिए उत्कृष्ट है।

  • सैमन,
  • टूना,
  • ट्राउट,
  • हिलसा,
  • सार्डिन,
  • छोटी समुद्री मछली।

3. किण्वित गोभी

सीधे शब्दों में कहें तो यह सॉकरक्राट है। इसके फायदे के बारे में, कैसे सर्वोत्तम उत्पादसर्दियों में बहुत सारे विटामिन होते हैं, यह तो सभी जानते हैं। यह पता चला है कि ऐसी गोभी भी पोषक तत्वों का एक प्राकृतिक स्रोत है जिसका काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है पाचन तंत्रऔर हृदय स्वास्थ्य.

जोड़ते समय खट्टी गोभीआहार में, सामान्य रूप से शरीर और विशेष रूप से रक्त वाहिकाओं को साफ करने की प्रक्रिया में सुधार होता है सर्वोत्तम स्तरकोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को निकालना। किण्वित पत्तागोभी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और कई संक्रामक रोगों के विकास को रोकने में मदद करती है।

4. जैतून का तेल

एक्स्ट्रा-वर्जिन कोल्ड-प्रेस्ड जैतून का तेल इनमें से एक है... सर्वोत्तम स्रोतआवश्यक फैटी एसिड जो रक्त वाहिकाओं और धमनियों की प्राकृतिक सफाई को बढ़ावा देते हैं। इसका कच्चा सेवन अतिरिक्त ट्राइग्लिसराइड्स को हटाने में मदद करता है, जिससे दिल के दौरे और संभावित मस्तिष्क रक्तस्राव का खतरा कम हो जाता है। जैतून के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट भी मुक्त कणों को रोकते हैं और संवहनी सख्त होने से रोकते हैं।

5. तिल के बीज

वे अमीर हैं वसायुक्त अम्ल, एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी यौगिक प्रभावी रूप से हृदय की रक्षा कर सकते हैं, संचार प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से सुविधाजनक बना सकते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति को रोक सकते हैं। इन्हें सलाद, सब्जियों, मांस आदि में शामिल करना मछली के व्यंजनरक्त वाहिकाओं और स्वस्थ धमनियों की सफाई को बढ़ावा देता है।

6. टमाटर

हर किसी के पसंदीदा टमाटर में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन होता है, जो के स्तर को कम करता है ख़राब कोलेस्ट्रॉलरक्त वाहिकाओं और धमनियों में. इन्हें आहार में शामिल करके, हम न केवल स्वादिष्ट और पके टमाटरों का आनंद लेते हैं, बल्कि मुख्य रूप से हृदय और रक्त वाहिकाओं की देखभाल करते हैं, जबकि उत्पाद के स्वास्थ्य लाभ दस गुना बढ़ जाते हैं।

7. जई

जई के दानों को बनाने वाले फाइबर न केवल पाचन में सुधार करते हैं, बल्कि चयापचय प्रक्रियाओं में भी मदद करते हैं, वसायुक्त प्लाक से रक्त वाहिकाओं को साफ करते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करते हैं।

8. मेवे

वे बंद वाहिकाओं और धमनियों का एक उत्कृष्ट क्लीन्ज़र भी हैं, जो संचार प्रणाली के कामकाज को जटिल बनाते हैं। नट्स मोनोअनसैचुरेटेड फैट और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को जमा होने से रोकते हैं। शरीर के लिए सबसे फायदेमंद हैं:


9. तरबूज

कैलोरी में बहुत कम और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च, फल रक्त वाहिकाओं और धमनियों की रक्षा के लिए एक उत्कृष्ट भोजन है।

इसके मूत्रवर्धक गुण सूजन को नियंत्रित करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और रक्त में घूमने वाले अवशिष्ट विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं।

तरबूज में आवश्यक अमीनो एसिड एल-सिट्रीलाइन होता है, जो सामान्य रक्तचाप से लड़ने में प्रभावी है।

प्राकृतिक पेय जो रक्त वाहिकाओं को साफ़ करते हैं

वे वृद्ध लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं, क्योंकि उम्र के साथ रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं अधिक वजन, बुरी आदतें, तनाव और संचित बीमारियाँ। औषधीय प्रभाव वाले प्राकृतिक पेय पीने से आप रक्त वाहिकाओं को साफ करने की समस्या को प्राकृतिक रूप से हल कर सकते हैं।

1.अजवाइन का रस

हीलिंग रूट सी, ई, खनिज, मुख्य रूप से जिंक और सेलेनियम से समृद्ध है, ऐसे घटक जो रक्त वाहिकाओं और धमनियों के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, अजवाइन में फाथालाइड होता है, जो रक्त वाहिकाओं और धमनियों के आसपास की मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे रक्त परिसंचरण में आसानी होती है।

अजवाइन सबसे अच्छे क्लींजिंग खाद्य पदार्थों में से एक है क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त पानी को हटाता है और इसमें रेचक गुण होते हैं।

2. अनानास का रस

रस ऊष्णकटिबंधी फलपोटेशियम से भरपूर, जिसका स्वस्थ रक्त वाहिकाओं और स्थिर रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह एक उत्कृष्ट क्लींजर है, मोटापे से लड़ने और धीरे-धीरे वजन कम करने में मदद करता है। रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए दिन में इसका स्वयं और इसके रस दोनों का सेवन करना उपयोगी होता है।

3. नाशपाती का रस

हमारा मीठा और स्वादिष्ट फल पोटैशियम से भी भरपूर होता है उत्कृष्ट गुणधमनियों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए. इसका रक्त वाहिकाओं पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है, समग्र रूप से हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है, और रक्तचाप को भी सकारात्मक रूप से नियंत्रित करता है।

नाशपाती का रस अनानास और अजवाइन के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है और सबसे अच्छे रक्त वाहिकाओं की सफाई करने वालों में से एक है।

उपरोक्त उत्पादों को अपने आहार में शामिल करके, आपको शरीर को रक्त वाहिकाओं की समस्याओं से बचने में मदद करने की गारंटी दी जाती है, जिसके बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे दिल की विफलता, दौरे, दिल के दौरे, स्ट्रोक। औषधीय गुणों से युक्त प्राकृतिक पेय, जब नियमित रूप से सेवन किया जाता है, तो रक्त वाहिकाओं और धमनियों को साफ करने में भी मदद मिलेगी। सहज रूप में, गंभीर बीमारियों के विकसित होने के जोखिम से बचें।

अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने से न थकें! यह जीवन की सभी सफलताओं और उपलब्धियों की कुंजी है!

रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने और ठीक करने के लिए हाइड्रोथेरेपी एक शक्तिशाली उपकरण है। यह काफी हद तक दोनों पर पानी के प्रभाव के कारण है त्वचा, और समग्र रूप से पूरे शरीर पर। यहां तक ​​कि चिकित्सा के प्राचीन विद्वान भी जलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के निम्नलिखित सिद्धांत से परिचित थे: कैसे अधिक जलन, जलन वाली जगह पर रक्त का प्रवाह उतना ही मजबूत होगा। यह नियम जलचिकित्सा का सबसे महत्वपूर्ण नियम बन गया है।

जैसा कि एविसेना ने लिखा है, "ठंडे पानी में तैरने से तुरंत शरीर के अंदर जन्मजात गर्मी जमा हो जाती है, फिर यह फिर से शरीर की सतह पर चिपक जाती है, कई गुना बढ़ जाती है।"

त्वचा पर गर्मी या ठंडक लगाकर आप किसी भी अंग की रक्त वाहिकाओं से प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं। ठंड के प्रभाव में शरीर की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, इससे गर्मी का नुकसान कम होता है, लेकिन साथ ही चयापचय प्रक्रियाएं भी बढ़ जाती हैं। गर्म पानी, ठंडे पानी की तरह, सबसे पहले त्वचा की मांसपेशियों को सिकोड़ता है, जिससे वाहिकासंकुचन को बढ़ावा मिलता है। कुछ समय बाद, रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, चयापचय कम हो जाता है और पसीना आने लगता है, जो शरीर को ज़्यादा गरम होने से बचाता है।

जल चिकित्सा में स्नान का उपयोग

स्नान में विसर्जन एक तरह से अपने मूल में अल्पकालिक वापसी है, क्योंकि यह अकारण नहीं है कि सभी जीवित चीजें एक बार समुद्र से बाहर आ गईं, जैसे कि एक पालने से। पानी आपके शरीर को साफ़ करेगा, छिद्रों को खोलेगा, और शरीर को अधिक सक्रिय रूप से आवश्यक ऑक्सीजन पोषण प्राप्त करने की अनुमति देगा। पानी शारीरिक और ऊर्जावान थकान को दूर करेगा, आपको शांत करेगा और नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करेगा।

कोई भी स्नान आपकी सेहत में सुधार कर सकता है और आपके अच्छे मूड को बहाल कर सकता है, लेकिन इसके लिए आपको हाइड्रोथेरेपी के बुनियादी सरल नियमों को जानना होगा।

स्नान का वांछित प्रभाव पाने के लिए, आपको एक निश्चित नियम का पालन करना होगा तापमान व्यवस्था. हाइड्रोथेरेपी के अभ्यास में, ठंडा स्नान (20 डिग्री सेल्सियस तक), ठंडा (20-33 डिग्री सेल्सियस), उदासीन (34-37 डिग्री सेल्सियस), गर्म (38-39 डिग्री सेल्सियस) और गर्म (4 डिग्री सेल्सियस और ऊपर) ) उपयोग किया जाता है।

ठंडे और ठंडे स्नान टोन करते हैं, तंत्रिका तंत्र, रक्त वाहिकाओं और हृदय को उत्तेजित करते हैं, चयापचय को सामान्य करते हैं और रक्तचाप बढ़ाते हैं।

गर्म और उदासीन स्नान से मांसपेशियों को आराम मिलता है, दर्द कम होता है, आराम मिलता है, और नींद में भी सुधार होता है और रक्तचाप कम होता है। इसलिए, अनिद्रा के लिए अक्सर शाम को गर्म स्नान करने की सलाह दी जाती है।

गर्म स्नान से आराम मिलता है, पसीना बढ़ता है, चयापचय उत्तेजित होता है और रक्तचाप कम होता है।

गर्म और उदासीन स्नान की अवधि 10-20 मिनट है, बाकी को 3 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए ताकि आपके शरीर को नुकसान न पहुंचे।

ध्यान!आपको तीव्र सूजन प्रक्रियाओं और गर्भाशय रक्तस्राव के दौरान स्नान नहीं करना चाहिए।

स्वच्छ स्नान

शाम को सोने से पहले स्वच्छ स्नान करना सबसे अच्छा है। अनुशंसित पानी का तापमान 37-4 डिग्री सेल्सियस है। नहाने का समय 10 मिनट है. प्रक्रिया के अंत में, मसाज ब्रश का उपयोग करके एक छोटी सी आत्म-मालिश करें। चरित्र और सामान्य योजना मालिश आंदोलनों: गोलाकार गति, पैर की उंगलियों से शुरू होकर हृदय की ओर, फिर हाथों से भी हृदय की दिशा में।

नहाने के बाद, शॉवर में कुल्ला करें और अपने आप को गर्म तौलिये या लबादे में लपेट लें। आपकी त्वचा गुलाबी हो जाएगी और आपके पूरे शरीर में एक सुखद गर्मी फैल जाएगी। ऐसे नहाने के बाद मुझे बहुत अच्छी नींद आती है.

यदि स्नान सुबह के समय किया जाता है तो उसके अंत में सूखे ब्रश या गमछे से शरीर की मालिश करनी चाहिए। बहुत बढ़िया प्रभावगीले लिनन तौलिये से मालिश करें।

हर्बल स्नान

जल चिकित्सा में विशेष ध्यान दिया जाता है हर्बल स्नान. मूल रूप से, सभी स्नान जलसेक एक ही तरह से तैयार किए जाते हैं। आपको घास या जड़ी-बूटियों का मिश्रण (100 ग्राम सूखा या 600 ग्राम ताजा कच्चा माल) लेने की जरूरत है। पौधों पर 1 लीटर ठंडा पानी डालें, उबाल लें और 1 घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। छने हुए जलसेक को तैयार गर्म या उदासीन स्नान (36-38 सी) में डालें। प्रक्रिया की अवधि 20-25 मिनट है। इसके बाद आपको कम से कम 2 घंटे आराम करना होगा। ऐसे स्नान को एक महीने तक हर दूसरे दिन करने की सलाह दी जाती है।

कैमोमाइल, बिछुआ, अजवायन, स्ट्रिंग और कलैंडिन के जलसेक से स्नान में वृद्धि होती है जीवर्नबलशरीर, प्रतिकूल प्रभावों के प्रति इसका प्रतिरोध पर्यावरण, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, जिससे त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है।

ओक की छाल के साथ स्नान में सूजन-रोधी प्रभाव होता है। इन्हें अक्सर त्वचा रोगों और वैरिकाज़ नसों के लिए अनुशंसित किया जाता है।

थाइम से स्नान करने से चयापचय में सुधार होता है और शांति मिलती है तंत्रिका तंत्र, उन्हें न्यूरोसिस और अनिद्रा के लिए संकेत दिया गया है। अक्सर काम पर तनाव और तंत्रिका तनाव का अनुभव करने वाले लोगों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

वेलेरियन जलसेक के साथ स्नान तंत्रिकाओं को शांत करता है, रक्तचाप को कम करने और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद करता है।

पाइन स्नान भी तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और नींद को सामान्य करता है। इन्हें आमतौर पर उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिनकी गतिविधियों में गहन मानसिक कार्य शामिल होता है।

घास जलसेक के साथ स्नान. मस्तिष्क की केशिकाओं पर कार्य करके, यह प्रक्रिया तंत्रिका तनाव पर एक मजबूत शांत प्रभाव डालती है। यह अनिद्रा, घबराहट की धड़कन, स्क्लेरोसिस, कोरिया, न्यूरोसिस और अधिक काम के कारण होने वाली चिड़चिड़ापन में अच्छी तरह से मदद करता है।

डॉ. ए.एस. ज़ाल्मानोव का तारपीन स्नान

केशिका चिकित्सा का आधार, डॉ. ए.एस. ज़ालमानोव की विधि, केशिका प्रणाली की सफाई है, जिसमें तीन सक्रिय घटक भाग लेते हैं - पानी, गर्मी और तारपीन। स्नान में शामिल पदार्थ त्वचा के माध्यम से संवेदनशील तंत्रिका अंत तक अच्छी तरह से प्रवेश करते हैं, जिनकी उत्तेजना शरीर के लिए फायदेमंद कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनती है। साथ ही, केशिकाएं खुल जाती हैं और पूरे शरीर में रक्त संचार पुनर्जीवित हो जाता है। तदनुसार, चयापचय में सुधार होता है और विभिन्न परिस्थितियों में भी बिगड़ा हुआ शरीर कार्य बहाल हो जाता है गंभीर विकृति. ए.एस. ज़ाल्मानोव के स्नान एक उत्कृष्ट रक्तचाप नियामक हैं।

तारपीन स्नान का प्रभाव ऐसा हो सकता है जिससे केशिकाओं की कार्यात्मक बहाली हो सकती है और पूरे शरीर का उपचार हो सकता है।

स्नान के लिए विशेष तारपीन मिश्रण, जो ए.एस. ज़ाल्मानोव की रेसिपी के अनुसार बनाया गया है, फार्मेसियों में सबसे अच्छा खरीदा जाता है। इन मिश्रणों को स्वयं बनाना एक श्रमसाध्य और असुरक्षित प्रक्रिया है, और परिणाम असंतोषजनक हो सकते हैं।

संवहनी स्वर बनाए रखने और बीमारियों को रोकने के लिए सभी प्रकार के स्नान शुरू में 10 दिनों तक (दिन में एक बार), फिर हर दूसरे दिन और उपचार पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद - सप्ताह में 2 बार किए जा सकते हैं।

तारपीन स्नान के उपयोग के लिए संकेत

हृदय प्रणाली के निम्नलिखित रोगों के लिए तारपीन स्नान करने की सलाह दी जाती है: उच्च रक्तचाप, इस्केमिक रोगदिल ( कोरोनरी अपर्याप्तताहृदय विफलता की अनुपस्थिति में), एनजाइना पेक्टोरिस। उपचारात्मक प्रभाववे थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, अंतःस्रावीशोथ और निचले छोरों के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस, रेनॉड रोग और स्ट्रोक (पक्षाघात, पैरेसिस) के परिणामों को खत्म करने में भी मदद करते हैं।

मतभेद और प्रतिबंध

तारपीन स्नान के उचित उपयोग से कभी भी कोई हानिकारक दुष्प्रभाव नहीं होता है। आराम क्षेत्र की ऊपरी सीमा तक पानी के तापमान में धीरे-धीरे वृद्धि अप्रिय संवेदनाओं को काफी हद तक नरम या समाप्त कर देती है।

हालाँकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि स्नान का शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है। और बिना परामर्श के घर पर इनका उपयोग कर रहे हैं एक अनुभवी डॉक्टरकभी-कभी स्वास्थ्य के लिए जोखिम भरा और असुरक्षित।

तपेदिक का खुला रूप;

एनजाइना पेक्टोरिस के लक्षणों के साथ कोरोनरी हृदय रोग;

अतालता;

स्टेज I से ऊपर दिल की विफलता;

उच्च रक्तचाप चरण II-III;

क्रोनिक नेफ्रैटिस और हेपेटाइटिस;

जिगर का सिरोसिस;

तीव्र एक्जिमा;

खुजली;

मसालेदार सूजन प्रक्रियाया पुरानी बीमारियों का बढ़ना;

जननांग अंगों के रोग;

प्राणघातक सूजन;

गर्भावस्था का दूसरा भाग;

तारपीन स्नान के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

सफ़ेद स्नान

सफेद इमल्शन के साथ तारपीन स्नान बिगड़ा हुआ केशिका कार्यों को बहाल करता है, त्वचा केशिकाओं और सभी अंगों को उत्तेजित करता है, प्रदान करता है लाभकारी प्रभावसंपूर्ण शरीर की सामान्य स्थिति पर। स्नान करते समय, केशिकाएं लयबद्ध रूप से सिकुड़ती और विस्तारित होती हैं, जो एक प्रकार का "जिम्नास्टिक" करती हैं।

केशिका स्पंदन बढ़ने से रक्तचाप बढ़ाने में मदद मिलती है, परिधीय परिसंचरण तेज होता है और सभी ऊतकों की ट्राफिज्म में सुधार होता है। श्वास गहरी हो जाती है, फेफड़ों में ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ जाता है, और मेटाबोलाइट्स और विषाक्त पदार्थों का ऑक्सीकरण और दहन सक्रिय हो जाता है।

ध्यान!तारपीन स्नान के साथ उपचार शुरू करते समय, आपको याद रखना चाहिए कि सफेद स्नान का उपयोग केवल निम्न या सामान्य (140-150/90 मिमी एचजी से अधिक नहीं) धमनी रक्तचाप वाले रोगी ही कर सकते हैं। उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए, केवल पीले स्नान की सिफारिश की जाती है।

यदि, सफेद स्नान के उपचार के दौरान, रक्तचाप सामान्य से अधिक हो जाता है, तो आपको तुरंत सफेद इमल्शन और पीले घोल की विभिन्न मात्राओं को मिलाकर मिश्रित स्नान पर स्विच करना चाहिए।

सत्र योजना

इमल्शन को हिलाने के बाद इसे स्नान में डालें। सप्ताह में दो बार स्नान करें।

पीला स्नान

तारपीन के घोल से पीले रंग का स्नान करने से रोग कम हो जाता है सिस्टोलिक दबावरक्त, केशिका परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, केशिकाओं के लुमेन का विस्तार करता है, हेमटॉमस, निशान और आसंजन को हल करता है। आंतरिक ऑक्सीकरण और केशिकाओं के विस्तार को बढ़ाकर, पीला घोल संयुक्त गुहाओं, पेरीआर्टिकुलर ऊतकों, टेंडन और लिगामेंट्स, आंखों के लेंस, रक्त वाहिकाओं की दीवारों और स्वयं केशिकाओं में पैथोलॉजिकल जमा के विघटन को बढ़ावा देता है।

सत्र योजना

प्रक्रिया को अपनाने के लिए, इमल्शन को गर्म पानी के स्नान में डालें।

मिश्रित स्नान

कार्रवाई के व्यापक स्पेक्ट्रम के साथ, मिश्रित स्नान केशिका रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पानी-नमक चयापचय को सामान्य करता है, रक्तस्राव, आसंजन और निशान के पुनर्वसन को बढ़ावा देता है, और रक्तचाप में थोड़ा बदलाव होता है। सामान्य रोगियों के लिए इन स्नानों को सप्ताह में 2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है रक्तचापसफेद और पीले स्नान के समान संकेतों के लिए अलग-अलग।

कंट्रास्ट शावर इस प्रक्रिया का प्रभाव रक्त वाहिकाओं और संयोजी ऊतकों पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव डालता है।

एक कंट्रास्ट शावर थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम, स्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं को उसी तरह प्रशिक्षित करता है जैसे शारीरिक व्यायाम के दौरान मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है।

यह एक गहन सख्त प्रक्रिया है. कंट्रास्ट शावर इसी तरह काम करता है। गर्म पानी आराम देता है, ठंडा पानी मांसपेशियों और संवहनी स्वर को बढ़ाता है। रक्त वाहिकाओं के वैकल्पिक संकुचन और फैलाव के कारण रक्त संवहनी बिस्तर के साथ अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ता है। अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, उनमें चयापचय प्रक्रियाएं तेज होती हैं, शरीर विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों से तीव्रता से मुक्त होता है।

से प्रक्रिया प्रारंभ करें गर्म पानी, भाप प्रकट होने तक धीरे-धीरे इसका तापमान बढ़ाएं। फिर ठंडे पानी का उपयोग करें और तुरंत इसे ऊपर डालें। डालने का चरण ठंडा पानीगर्म डालने से कम से कम 2 गुना कम होना चाहिए। प्रक्रिया को 3-6 बार दोहराएं और ठंडे या ठंडे पानी से समाप्त करें। इसके बाद अपने आप को एक सख्त तौलिए से तब तक रगड़ें जब तक त्वचा लाल न हो जाए।

गैर-कठोर लोगों के लिए तापमान का अंतर 6-7 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए, और कठोर लोगों के लिए - 2 डिग्री सेल्सियस या अधिक; यह जितना मजबूत होगा, यह प्रक्रिया उतना ही अधिक प्रभाव देगी। एक कंट्रास्ट शावर को हमेशा एक सुखद एहसास छोड़ना चाहिए!

ध्यान!यदि आपके पास है तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, हृदय और श्वसन प्रणाली के रोगों सहित।

अप्रशिक्षित, अप्रस्तुत लोगों के लिए, उपयोग करें विपरीत प्रक्रियाएंतीव्र के दौरान श्वसन संबंधी रोगएक पुरानी, ​​सुस्त प्रक्रिया के तीव्र होने का कारण बन सकता है।

विटामिन थेरेपी

हमारी रक्त वाहिकाओं को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है?

डॉक्टर आपके लिए जो उपचार लिखेंगे, उसके साथ-साथ शरीर को पर्याप्त मात्रा में पदार्थ प्राप्त होने चाहिए जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने, रक्त के थक्कों के गठन को रोकने और माइक्रोसाइक्ल्युलेटरी स्तर पर प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करते हैं।

रुटिन (विटामिन पी), विशेष रूप से विटामिन सी के साथ संयोजन में, रक्त वाहिकाओं की लोच को बहाल करता है, केशिकाओं की पारगम्यता और नाजुकता को कम करता है। में बड़ी मात्रायह पदार्थ गुलाब कूल्हों, खट्टे फलों, काले किशमिश, रोवन बेरी, चोकबेरी, हरी चाय और, अजीब तरह से, कॉफी, बीयर और अंगूर वाइन में पाया जाता है।

थायमिन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन बी टी) की कमी से होता है मांसपेशियों में कमजोरी, पैरों में संवेदना की हानि, जलन, हाथ-पैरों में सूजन। यह विटामिन सेम, अनाज, मांस, विशेष रूप से सूअर का मांस, यकृत और शराब बनाने वाले के खमीर में पाया जाता है।

पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) शरीर में होने वाली कई रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से, यह हेमटोपोइजिस में शामिल होता है। पैंटोथेनिक एसिड की कमी से लोगों को पैरों में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन और त्वचा रोग का अनुभव होता है। विटामिन बी5 के स्रोत हैं लीवर, मूंगफली, अनाज, अंकुरित अनाज, शराब बनाने वाला खमीर, चोकर, अंडे की जर्दी, चिकन मांस, ब्रोकोली गोभी।

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) एड्रेनालाईन जैसे महत्वपूर्ण पदार्थों के उत्पादन में शामिल है; आयरन के साथ बेहतर रक्त आपूर्ति को बढ़ावा देता है; बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में शरीर का समर्थन करता है... यदि आपको आसानी से चोट लग जाती है, घाव ठीक से नहीं भरते हैं, यदि आपको बार-बार सर्दी होने की आशंका है, अवसाद का खतरा है, कमजोरी की शिकायत है, भूख न लगने की शिकायत है - तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके शरीर में कमी है एस्कॉर्बिक अम्ल. विटामिन सी खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, काली किशमिश, मीठी मिर्च, समुद्री हिरन का सींग, खरबूजे, टमाटर, जड़ी-बूटियों आदि में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।

रेटिनॉल (विटामिन ए) उपकला कोशिकाओं की सुरक्षा सुनिश्चित करता है और हड्डियों की वृद्धि और विकास के लिए जिम्मेदार है। यदि इस विटामिन की कमी हो तो शरीर पर कोई भी घाव हो सकता है ट्रॉफिक अल्सर, बहुत ख़राब तरीके से ठीक हो जाएगा। विटामिन ए लीवर, खरबूजे, गाजर, पालक, पत्तागोभी, कद्दू, ताजी खुबानी और दूध में पाया जाता है। विटामिन ए की अधिक मात्रा कभी नहीं लेनी चाहिए, इसलिए डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से खुराक का चयन करते हैं।

टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) कोशिका झिल्ली की रक्षा करता है, शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाता है। टोकोफ़ेरॉल की कमी के लक्षणों में तंत्रिका और मांसपेशियों के विकार, चलने में कठिनाई, कुछ सजगता का कमजोर होना और कंपन के प्रति संवेदनशीलता में कमी शामिल हैं। इस विटामिन के समृद्ध स्रोत वनस्पति तेल हैं: सूरजमुखी, बिनौला, मक्का, साथ ही मार्जरीन, बादाम, मूंगफली, सूरजमुखी के बीज।

विटामिन के अलावा, हमारे शरीर को सूक्ष्म तत्वों - तांबा, जस्ता, कैल्शियम, मैंगनीज, पोटेशियम, सोडियम, फैटी एसिड की भी आवश्यकता होती है।

विटामिन फल पेय

करौंदे का जूस। 0.5 कप क्रैनबेरी को 2 बड़े चम्मच के साथ पीस लें। शहद के चम्मच. 70-8 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 1 लीटर पानी डालें। रात भर छोड़ दें. छानना। दिन में पियें।

प्लम-स्लो फ्रूट ड्रिंक. बढ़ाता है मस्तिष्क परिसंचरण, स्ट्रोक के बाद माइग्रेन से उबरने में मदद करता है। 1 लीटर उबलते पानी में 600 ग्राम चीनी घोलें। इस चाशनी में 1 किलो आलूबुखारा डालें। 10 मिनट तक उबालें. ठंडा। प्रति दिन 100 मिलीलीटर लें।

समुद्री हिरन का सींग फल पेय। हाइपोविटामिनोसिस, विकारों के लिए संकेत दिया गया चयापचय प्रक्रियाएं, पेप्टिक छालापेट। 1 लीटर उबलते पानी में 500 ग्राम चीनी घोलें। इस सिरप को 1 किलो जामुन के ऊपर डालें और 5 मिनट तक उबालें। प्रति दिन 100 मिलीलीटर लें।

काले छोटे बेर का जूस। विटामिन सी की उच्च मात्रा के कारण शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। 1 लीटर उबलते पानी में 400 ग्राम चीनी घोलें। इस चाशनी में 1 किलो जामुन डालें। 5 मिनट तक उबालें. प्रति दिन 100 मिलीलीटर लें।

लाल वाइबर्नम रस. हाइपोविटामिनोसिस, यकृत रोगों के लिए संकेतित, जठरांत्र पथ, एथेरोस्क्लेरोसिस, सर्दी। 1 लीटर उबलते पानी में 200 ग्राम चीनी घोलें। 1 किलो जामुन के ऊपर चाशनी डालें और 5 मिनट तक उबालें। प्रति दिन 100 मिलीलीटर लें।

हर्बल काढ़े के साथ चोकबेरी का रस। कम हीमोग्लोबिन और तंत्रिका तनाव के लिए संकेत दिया गया। जामुन से रस निचोड़ें. इसमें 30% पानी मिलाएं. जड़ी-बूटियों का निम्नलिखित मिश्रण बनाएं: 5 ग्राम बिछुआ, 20 ग्राम मदरवॉर्ट, 15 ग्राम पुदीना, 10 ग्राम कैलेंडुला, 10 ग्राम कैमोमाइल। भरना हर्बल मिश्रण 1 लीटर पानी को पानी के स्नान में 10 मिनट तक उबालें। भोजन से पहले दिन में 2 बार 50 मिलीलीटर लें।

विटामिन चाय

गुलाब जलसेक। 2 बड़े चम्मच तक. एक कॉफी ग्राइंडर में पिसे हुए सूखे गुलाब कूल्हों के चम्मच में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। शहद के चम्मच और नींबू का 2 सेमी मोटा टुकड़ा। 70-8 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 1 लीटर पानी डालें। रात भर थर्मस में छोड़ दें। छानना। दिन में पियें।

बिछुआ और गुलाब की चाय। सर्वोत्तम उपायविटामिन की कमी के साथ. यह चाय शरीर को सब कुछ प्रदान करती है आवश्यक विटामिनऔर सूक्ष्म तत्व। 3 बड़े चम्मच मिलाएं. सूखी या ताजी बिछुआ पत्तियां और कुचले हुए गुलाब कूल्हों के चम्मच। 2 बड़े चम्मच डालें. लिंगोनबेरी के चम्मच, अच्छी तरह मिलाएँ और 2 कप उबलता पानी डालें। कम से कम 3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से 30 मिनट पहले सुबह और शाम 7 ग्राम गिलास पियें।

किशमिश के साथ गुलाब की चाय। यह चाय उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो हृदय रोगों से पीड़ित हैं, क्योंकि गुलाब कूल्हों और किशमिश दोनों हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं।

किशमिश धो लें, बारीक काट लें, 10 ग्राम जामुन प्रति 100 मिलीलीटर पानी की दर से उबलता पानी डालें और 10 मिनट तक उबालें। परिणामी काढ़े में उतनी ही मात्रा में गुलाब का अर्क मिलाएं (तैयारी की विधि: कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए सूखे फलों का 1 बड़ा चम्मच, 2 कप उबलते पानी डालें, 5-10 मिनट तक उबालें, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें)। 1/2 कप दिन में कई बार लें।

गुलाब कूल्हों और रोवन से बनी चाय। गुलाब कूल्हों और रोवन बेरी को बराबर मात्रा में मिलाएं। मिश्रण के 2 चम्मच 2 कप उबलते पानी में डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें, स्वादानुसार चीनी डालें। दिन में 3-4 बार 1/2 गिलास पियें।

गुलाब कूल्हों और काले किशमिश से बनी चाय। यह चाय फ्लू और संक्रामक रोगों के रोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। गुलाब कूल्हों और काले किशमिश को बराबर मात्रा में मिलाएं। 2 डेस डालो. उबलते पानी के 2 कप के साथ मिश्रण के चम्मच, एक घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें और स्वादानुसार चीनी डालें। दिन में 3-4 बार 1/2 गिलास पियें।

सूखे नागफनी फलों से बनी चाय। 1/2 कप सूखे फल को 1 लीटर उबलते पानी के साथ थर्मस में डालें। 7-8 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और भोजन के बाद चीनी, शहद या जैम के साथ पियें।

से चाय लिंगोनबेरी की पत्तियाँ. 1/4 कप लिंगोनबेरी की पत्तियों को 3 कप ठंडे पानी में डालें और आग पर रख दें। पत्तियां अच्छी तरह उबल जानी चाहिए. छानना। परिणाम थोड़ा कसैले स्वाद के साथ एक गहरा, पारदर्शी जलसेक होगा। भोजन के बाद दिन में 2-3 बार गर्म पियें।

यह चाय गठिया के लिए अच्छी है, खासकर अगर इसे कैमोमाइल और लिंडेन ब्लॉसम (या रास्पबेरी की पत्तियों) के साथ मिलाया जाए, जिन्हें 1 बड़ा चम्मच बनाने के लिए लिया जाता है। चम्मच। प्रति दिन 4 गिलास से अधिक न पियें।

बबूने के फूल की चाय। यह चाय नींद को सामान्य करती है, परेशान आंतों को कीटाणुरहित और शांत करती है, और क्रमाकुंचन में सुधार करती है। काढ़ा 1 दिसंबर. कैमोमाइल फूलों का चम्मच 1 लीटर उबलते पानी, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। उपयोग से पहले चीनी और क्रीम मिलाएं।

स्वस्थ रक्त वाहिकाओं के लिए लोक उपचार

रक्त वाहिकाओं को साफ करने के तरीके

रक्त वाहिकाओं को साफ करने से शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, रक्त वाहिकाओं से प्लाक साफ हो जाता है, जिससे वे लचीली और लचीली हो जाती हैं। नतीजतन, एथेरोस्क्लेरोसिस की अभिव्यक्तियाँ काफी कम हो जाती हैं, दिल का दौरा और स्ट्रोक की संभावना कम हो जाती है और सिरदर्द गायब हो जाता है। नीचे सूचीबद्ध तरीकों का उपयोग करके, आप अपनी दृष्टि, श्रवण में सुधार कर सकते हैं और पैरों में वैरिकाज़ नसों से निपट सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए निम्नलिखित तरीके प्रदान करती है।

100 ग्राम सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, इम्मोर्टेल और बर्च कलियाँ लें (जड़ी-बूटियों को सुखाकर और कुचलकर लिया जाता है)। शाम को 1 बड़ा चम्मच। मिश्रण का एक चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी में डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक कपड़े से छान लें (धुंध नहीं) और निचोड़ लें। इस जलसेक के एक गिलास में 1 चम्मच शहद घोलें और इसे सोने से पहले पी लें, इसके बाद कुछ भी न खाएं या पीएं। सुबह में, बचे हुए तरल को भाप दें, इसमें 1 चम्मच शहद घोलें और नाश्ते से 15-20 मिनट पहले पियें। ऐसा रोजाना तब तक करें जब तक मिश्रण खत्म न हो जाए (इसे कसकर बंद जार में संग्रहित किया जाना चाहिए)। सफाई पाठ्यक्रम 5 वर्षों के बाद दोहराया जाता है।

उपचार के परिणामस्वरूप, चयापचय में नाटकीय रूप से सुधार होता है, रक्त वाहिकाएं वसा और चूने के जमाव से साफ हो जाती हैं और लोचदार हो जाती हैं, जो स्केलेरोसिस, दिल के दौरे और उच्च रक्तचाप को रोकती है। सिर में शोर, चक्कर आना दूर हो जाता है, दृष्टि बहाल हो जाती है।

15 ग्राम वेलेरियन जड़ और नींबू बाम की पत्तियां, 50 ग्राम यारो जड़ी बूटी लें; मिश्रण के 2 चम्मच 1 गिलास पानी में डालें और 3 घंटे के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ दें, फिर उबालें, ठंडा करें और छान लें। प्रति दिन कई खुराक में पियें। सफाई का पूरा कोर्स 3 सप्ताह का है।

सोफोरा जैपोनिका रक्त वाहिकाओं से कार्बनिक जमाव को साफ करता है। 50 ग्राम फल या फूल लें, 500 मिलीलीटर वोदका में 30 दिनों के लिए छोड़ दें। छानना। दिन में 3 बार 1 चम्मच पियें। सोफोरा के जलसेक का प्रभाव कुछ हद तक कमजोर होता है: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच फूलों के ऊपर 1 कप उबलता पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। 1/3 कप दिन में 3 बार लें। सफाई का कोर्स 3-4 महीने का है।

मिस्टलेटो रक्त वाहिकाओं से अकार्बनिक जमा को हटा देता है। मिस्टलेटो जड़ी बूटी को पीसकर आटा बना लें, 1 चम्मच 1 गिलास उबलते पानी के साथ थर्मस में डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। 2 बड़े चम्मच पियें। दिन में 2 बार चम्मच। सफाई का कोर्स 3-4 महीने का है।

निम्नलिखित सफाई विधि न केवल रक्त वाहिकाओं की मदद करती है, बल्कि हृदय को मजबूत, साफ और स्वस्थ करती है। इसे 2 सप्ताह के लिए डिज़ाइन किया गया है। हर दिन के लिए आपको 3 नींबू और 1 लीटर दूध की आवश्यकता होगी। सुबह खाली पेट 1/3 लीटर दूध और फिर एक नींबू का रस पियें। दोपहर में और फिर सोने से पहले भी यही दोहराएं। सफाई के दौरान केवल पादप खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है।

2 नींबू और 2 संतरे लें, उन्हें टुकड़ों में काट लें, बीज हटा दें और मीट ग्राइंडर से गुजारें। परिणामी मिश्रण को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। शहद के चम्मच. में झेलना ग्लास जाररात भर कमरे के तापमान पर रखें, फिर रेफ्रिजरेटर में रखें। प्रतिदिन भोजन से 30 मिनट पहले मिश्रण के 2-3 चम्मच लें। उपचार का कोर्स 1 महीने का है, फिर 2 सप्ताह का ब्रेक लें।

1 कप डिल बीज को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। पिसी हुई वेलेरियन जड़ के चम्मच और 2 कप प्राकृतिक शहद। इस मिश्रण को थर्मस में रखें और उबलता पानी डालें ताकि जलसेक की कुल मात्रा 2 लीटर हो। एक दिन के लिए छोड़ दें, फिर रेफ्रिजरेटर में रखें। 1 बड़ा चम्मच लें. भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार चम्मच, जब तक कि पूरा जल समाप्त न हो जाए।

नीले आयोडीन से रक्त वाहिकाओं की सफाई। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं को साफ करती है, उनकी लोच में सुधार करती है और ऐंठन से राहत देती है। यह स्ट्रोक के लिए एक अच्छा उपाय है, स्ट्रोक के बाद की स्थितियों और पक्षाघात में मदद करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। नीला आयोडीन कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को कम करता है।

नीला आयोडीन बनाने की विधि: 50 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 चम्मच आलू स्टार्च घोलें, हिलाएं, उतनी ही मात्रा में चीनी और कुछ क्रिस्टल (चाकू की नोक पर) मिलाएं। साइट्रिक एसिड. इस समय, 150 मिलीलीटर पानी उबालें और परिणामस्वरूप स्टार्च समाधान को उबलते पानी में डालें। परिणामी मिश्रण को ठंडा करने के बाद इसमें 1 चम्मच 5% आयोडीन टिंचर डालें।

5 दिनों के लिए दिन में एक बार भोजन के बाद 4-6 चम्मच लें, उसके बाद एक ही ब्रेक के बाद या हर दूसरे दिन लें (यदि आपको एलर्जी है, तो खाली पेट सक्रिय चारकोल की 2 गोलियां लें)।

इस दवा को कमरे के तापमान पर एक बंद कंटेनर में कई महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। बना सकता है नीला आयोडीनचीनी और साइट्रिक एसिड के बिना, लेकिन इसकी शेल्फ लाइफ 10 दिनों तक कम हो जाती है।

ध्यान! अत्यधिक उपयोगआयोडीन हानिकारक है. इस दवा पर रोक लगनी चाहिए निम्नलिखित मामले: नाक में बलगम की मात्रा बढ़ने के साथ शुरुआत जुकाम, पित्ती।

रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने के नुस्खे

रोजाना 1 नींबू का रस पिएं (केवल अगर आपकी तबीयत सामान्य है या) कम अम्लताआमाशय रस!)।

नींबू के छिलके को कद्दूकस कर लें या पीसकर पाउडर बना लें। शहद के साथ मिलाकर, गुलाब की पत्तियों, रसभरी, काले किशमिश की चाय के साथ जैम के रूप में पूरे दिन उपयोग करें।

1 चम्मच शहद, 1/2 नींबू का रस, 3/4 कप उबला हुआ पानी मिलाएं। दिन में एक बार रात को पियें।

2 नींबू और 2 संतरे को टुकड़ों में काट लें, उनके बीज निकाल दें और मीट ग्राइंडर से गुजारें। मिश्रण को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। शहद के चम्मच. एक दिन के लिए कमरे के तापमान पर कांच या चीनी मिट्टी के कंटेनर में रखें, फिर रेफ्रिजरेटर में रखें। भोजन से पहले या चाय के साथ प्रतिदिन 2-3 चम्मच लें।

350 ग्राम मक्खन, चरबी, शहद, चीनी, 3 कप क्रीम, 8 जर्दी और लें। 100 जी कोको. तेल और चर्बी को हल्का गर्म करके सभी चीजों को हल्का सा फेंटते हुए मिला लीजिए. फिर इसे तब तक उबालें जब तक आपको बैटर जैसी स्थिरता न मिल जाए। ठंडा करें और दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच। मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जा सकता है। यह प्रभावी उपायसेरेब्रोवास्कुलर रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए।

लहसुन आधारित व्यंजन

जैसा कि आप जानते हैं, लहसुन, या यूं कहें कि लहसुन के रस में एल्युमीनियम, सेलेनियम और जर्मेनियम जैसे ट्रेस तत्व होते हैं। वे ही हैं जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को लोचदार बनाते हैं, उन्हें मजबूत करते हैं और स्वर बहाल करते हैं। लहसुन प्रोटीन फ़ाइब्रिन को तोड़ने या घोलने में मदद करता है, जो बनता है रक्त के थक्के, जिससे रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, लहसुन लीवर में कोलेस्ट्रॉल चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है और पुनर्वसन को बढ़ावा देता है। एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े. लोक चिकित्सा में लहसुन का उपयोग करने के कई तरीके हैं। हम यहां उनमें से केवल सबसे सरल प्रस्तुत कर रहे हैं।

रोजाना 2-3 लहसुन की कलियां खाएं। लहसुन की गंध से निपटने के लिए आप अजमोद या नींबू का एक टुकड़ा चबा सकते हैं।

2 लहसुन की कलियाँ, 10 अखरोट की कटी हुई गिरी, 1 बड़ा चम्मच मिला लें। चम्मच वनस्पति तेल(अपरिष्कृत)। परिणामी द्रव्यमान को ब्रेड पर फैलाएं और खाएं।

एक मांस की चक्की के माध्यम से 1 सिर छिला हुआ लहसुन और 1 नींबू पीसें, 600 मिलीलीटर उबला हुआ ठंडा पानी डालें। 2-3 दिन के लिए छोड़ दें. प्रतिदिन सुबह भोजन से 15 मिनट पहले छानकर 50 मिलीलीटर पियें। प्रयोग से पूर्व हिलाएं।

लहसुन का तेल स्केलेरोसिस की रोकथाम के लिए उपयोगी है और एक प्रभावी वासोडिलेटर है। यह मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की ऐंठन, हृदय की ऐंठन से राहत देता है और सांस की तकलीफ से राहत देता है। तेल तैयार करने के लिए, आपको लहसुन के एक मध्यम आकार के सिर को छीलना होगा, इसे कुचलकर पेस्ट बनाना होगा, फिर एक कांच के जार में एक गिलास अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल डालना होगा। अगले दिन, परिणामस्वरूप तेल का एक बड़ा चमचा ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (एकल खुराक) के एक बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को 1 महीने तक भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार लें। फिर एक महीने का ब्रेक लें और फिर उपचार का कोर्स दोहराएं।

रक्त वाहिकाओं को साफ करने और मजबूत करने की तिब्बती विधि

350 ग्राम चुने हुए छिले हुए लहसुन को बारीक काट लें और मिट्टी, कांच या लकड़ी के कटोरे में मूसल की सहायता से पीस लें। दलिया को एक अंधेरी जगह पर जमने दें। फिर इसके सबसे तरल भाग का लगभग 200 ग्राम लें और इसमें 200 ग्राम शुद्ध मेडिकल अल्कोहल डालें (चरम मामलों में, आप वोदका का उपयोग कर सकते हैं)। मिश्रण को कसकर बंद करें और किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें (अधिमानतः रेफ्रिजरेटर में नहीं)। 10 दिनों के बाद, मोटे लिनन के कपड़े के माध्यम से द्रव्यमान को निचोड़ें। परिणामी तरल को 2 दिनों के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें, जिसके बाद उत्पाद का सेवन किया जा सकता है।

भोजन से आधे घंटे पहले नीचे दी गई योजना के अनुसार लहसुन के अर्क की बूंदें पीनी चाहिए। दूध या पानी के साथ पियें।

बचे हुए टिंचर की 25 बूँदें दिन में 3 बार तब तक पियें जब तक यह ख़त्म न हो जाए। इस प्रकार की पोत सफाई हर 5 साल या उससे अधिक बार की जा सकती है, अधिमानतः पतझड़ में।

शहद का उपयोग कर व्यंजन

इसके फायदों के बारे में हर कोई जानता है। शहद के पास है अद्भुत क्षमताविटामिन और खनिजों को सुरक्षित रखें, शरीर के लिए आवश्यक. यह ज्ञात है कि इसमें बायोजेनिक उत्तेजक पदार्थ होते हैं - पदार्थ जो हृदय प्रणाली की समग्र जीवन शक्ति और टोन को बढ़ा सकते हैं। संवहनी रोगों के लिए, शहद विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है।

यहां कई नुस्खे दिए गए हैं जिनका उपयोग रक्त वाहिकाओं की समस्याओं के लिए चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका है 2 महीने तक प्रत्येक भोजन से पहले 2 चम्मच शहद लेना।

एक मांस की चक्की के माध्यम से 2 किलो नीले प्याज पास करें, एक मोटे कपड़े के माध्यम से रस निचोड़ें, 300-400 ग्राम शहद जोड़ें। हिलाएँ, एक जार में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें। दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच लें। भोजन से 30-40 मिनट पहले चम्मच।

1 किलो क्रैनबेरी, 200 ग्राम लहसुन और 100 ग्राम शहद लें। सभी चीजों को मीट ग्राइंडर में पीस लें और 3 दिनों के लिए छोड़ दें। 1 डेस लें. भोजन से पहले दिन में 2 बार चम्मच।

1 लीटर शहद, 10 नींबू के टुकड़े और 5 लहसुन लें। शहद में नींबू का रस निचोड़ें और कसा हुआ लहसुन डालें। सब कुछ मिलाएं और एक सप्ताह के लिए छोड़ दें। दिन में एक बार 1 चम्मच लें, धीरे-धीरे खाएं।

20 ग्राम जिनसेंग जड़ और 1/2 लीटर शहद लें। पाउडर को शहद के साथ मिलाएं और लगातार हिलाते हुए एक सप्ताह के लिए छोड़ दें। दिन में 3 बार, 1/4 चम्मच लें।

संतरे को छिलके सहित पीस लें और 200 ग्राम शहद के साथ मिला लें। दिन में 3 बार 1 चम्मच लें।

भारतीय मिश्रण. इसमें पिसे हुए अखरोट, सूखे खुबानी, आलूबुखारा, कसा हुआ नींबू का छिलका, किशमिश और शहद मुक्त अनुपात में शामिल हैं। आपको इसे एक महीने तक हर बार भोजन के बाद लेना होगा। फिर आप एक ब्रेक ले सकते हैं और एक महीने के बाद रोकथाम फिर से शुरू कर सकते हैं।

शहद और पराग को समान मात्रा में मिलाएं और भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 चम्मच लें। उपचार का कोर्स 1.5-2 महीने है।
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