लोचदार प्लास्टर टेप. खेल और शास्त्रीय चिकित्सा में किनेसियो टेप के चिकित्सीय उपयोग के लक्ष्य और सिद्धांत

खेल या रोजमर्रा की जिंदगी में घायल जोड़ों और स्नायुबंधन को समर्थन की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है किनेसियो टेप पैच।किनेसियो टेप - शरीर के घायल क्षेत्रों के लिए एक पैच

किनेसियो टेप - यह क्या है?

किनेसियो टेप एक इलास्टिक काइन्सियोलॉजी टेप (प्लास्टर) या चिपकने वाली सूती पट्टी है। ऐसे उपकरण का मुख्य कार्य क्षतिग्रस्त टेंडन, मांसपेशियों या स्नायुबंधन को ठीक करना और समर्थन देना है।

औषधीय पैच हो सकता है अलग - अलग प्रकारऔर रंग भरने वाली किताबें। यह मानव शरीर के सभी घुमावों का अनुसरण करते हुए, घायल क्षेत्रों को अच्छी तरह से पकड़ता है। यह संपत्ति इसे खेल और खेल दोनों में उपयोग करने की अनुमति देती है चिकित्सा क्षेत्र, साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी।

नकारात्मक विचलन को खत्म करने के लिए स्पोर्ट्स पैच का उपयोग करना हाड़ पिंजर प्रणालीकाइन्सियोलॉजी टेप कहा जाता है। यह नया रास्ता गैर-दवा उपचाररीढ़ की हड्डी, घुटने और कोहनी के जोड़, स्नायुबंधन, मांसपेशियां और टेंडन।

किनेसियो टेप एक लोचदार पैच है जो गति में बाधा नहीं डालता है।

टेप के कई फायदे हैं:

• आंदोलन में बाधा न डालें;
• असुविधा या परेशानी न पैदा करें;
• पर्याप्त हवा को त्वचा में प्रवेश करने से न रोकें;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित न करें;
• लोच के कारण, वे मानव शरीर की सभी गतिविधियों को दोहराते हैं;
• पूरे सप्ताह 24 घंटे मांसपेशियों को सहारा दें।

काइन्सियोलॉजिकल टेप जलरोधक होते हैं, जिससे तैराकी के दौरान उनका उपयोग करना संभव हो जाता है।

पैच की संरचना

काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए चिपकने वाला प्लास्टर में निम्न शामिल हैं:

• 90% उच्च गुणवत्ता वाला कपास;
• 10% स्पैन्डेक्स;
• चिपकने वाला जेल (ऐक्रेलिक गोंद)।

किनेसियो पैच कपास पर आधारित है।

दो घटकों का संयोजन सक्रिय आंदोलनों के दौरान क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बिना किसी चुभन या किसी असुविधा के समर्थन देने के लिए एक लोचदार आधार बनाता है।

पैच की संरचना हाइपोएलर्जेनिक है। यह सामग्री अत्यधिक सांस लेने योग्य और शरीर के लिए सुखद है।

कहां से खरीदें और कीमत

चिकित्सा उपकरण को निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट या ऑनलाइन फार्मेसी से ऑनलाइन खरीदा जा सकता है।

टेप की कीमत उसके उद्देश्य पर निर्भर करती है:

• गर्दन पर (लिगामेंट की चोट) ग्रीवा क्षेत्ररीढ़) - 300 रूबल से;
• कंधे पर (चोट या मोच) कंधे का जोड़) - 240 रूबल से;
• हाथों के लिए - कोहनी की चोटें, हाथों में मोच (कलाई) - 290 रूबल से;
• घुटने पर (घुटने के जोड़ पर, क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन या मांसपेशियों को ठीक करने के उद्देश्य से) - 420 रूबल से;
• पैरों के लिए - टखने की चोट - 410 रूबल से;
• पैर में दर्द की शिकायत के लिए - एड़ी में दर्द के साथ - 370 रूबल से;
• जांघ पर - मांसपेशियों में खिंचाव, लिगामेंट का टूटना, कूल्हे के जोड़ में चोट - औसतन 560 रूबल।

पीछे के लिए भी टेप हैं. इनकी कीमत 285 रूबल से शुरू होती है।

ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के घायल स्नायुबंधन के लिए किनेसियो टेप

टेप के प्रकार

प्लास्टिक टेप रंग, सामग्री और प्राथमिक अनुप्रयोग में भिन्न हो सकते हैं। कुछ प्रकार मांसपेशियों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, अन्य जोड़ों के लिए। एथलीटों के लिए विशेष पैच हैं, और संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ टेप भी हैं और इनका उपयोग खेल, चिकित्सा और रोजमर्रा की जिंदगी में किया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप के मुख्य प्रकार:

1. रोल में किनेसियो टेप सबसे किफायती विकल्प हैं। चिपकने वाली पट्टियों का व्यापक रूप से चिकित्सा में उपयोग किया जाता है और रोजमर्रा की जिंदगी.
2. फ़्रेम पट्टियाँ. इसका लाभ उनके उपयोग में आसानी और शरीर के किसी भी हिस्से पर निर्धारण के लिए उपयोग करने की क्षमता है। पतले टेपों को एक साथ और अलग-अलग दोनों तरह से चिपकाया जाता है।
3. के लिए चिकित्सीय मलहम संवेदनशील त्वचा. वे जलन पैदा नहीं करते हैं और विभिन्न मोटाई के रोल और अलग-अलग स्ट्रिप्स में उपलब्ध हैं। पारंपरिक टेपों से एकमात्र अंतर जोड़ों और मांसपेशियों के लिए कम संरचनात्मक समर्थन है।

रोल में किनेसियो टेप

काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए एक अन्य प्रकार का चिपकने वाला प्लास्टर है किनेसियो टेपशरीर के अलग-अलग हिस्सों के लिए:

• कोहनी पर;
• घुटने पर;
• पीठ के निचले हिस्से पर;
• उंगलियों पर;
• पेट पर, पीठ पर.

सही टेप चुनने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना होगा। चिकित्सीय या खेल संबंधी पैच हमेशा व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं।

किनेसियो टेप - कौन सा बेहतर है?

सभी काइन्सियोलॉजिकल टेप अपनी मुख्य क्रिया में एक दूसरे के समान हैं - वे घायल क्षेत्रों को ठीक करते हैं और उनका समर्थन करते हैं।

सबसे प्रभावी और विश्वसनीय टेपों में निम्नलिखित ब्रांड हैं:

1. बीबीटेप - इस कंपनी के खेल और मेडिकल टेप में उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री होती है, जो आपको शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को मज़बूती से सहारा देने की अनुमति देती है;
2. रॉकटेप एक उच्च-धीरज खेल पैच है जिसका व्यापक रूप से खेल और रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग किया जाता है, इसमें बहुत सहनशक्ति होती है शारीरिक गतिविधिऔर पहनने का प्रतिरोध;
3. किनेसियो टेप एसएफएम - दर्द निवारक और फिक्सिंग टेप, वे मोच के साथ अच्छी तरह से मदद करते हैं, उच्च चिपकने वाली क्षमता रखते हैं (आपको विशेष गोंद के अतिरिक्त आवेदन के बिना ऐसा करने की अनुमति देता है);
4. किनेक्सिब प्रो - एक प्रभावी टेप विस्तृत श्रृंखलाअनुप्रयोग, उपयोग में आसान और किफायती।

बीबीटेप पैच उच्च गुणवत्ता के हैं

डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि कौन सा काइन्सियोलॉजी पैच सबसे अच्छा है। चोट की प्रकृति और गंभीरता की पहचान करने के बाद ही आप सही टेप का चयन कर सकते हैं और अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

टेपिंग के लिए संकेत

किनेसियो टेप का उपयोग चोटों के उपचार और चोटों की रोकथाम दोनों के लिए किया जाता है। व्यक्तिगत क्षेत्रशव.

काइन्सियोलॉजिकल टेपिंग निम्नलिखित स्थितियों में प्रासंगिक है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए - पैच रीढ़ की हर्निया, उभार, कशेरुक विस्थापन और रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करता है गंभीर जटिलताएँरोग (लंबेगो, कटिस्नायुशूल);
• वैरिकाज़ नसों के लिए - कमजोर संवहनी दीवारों पर भार को कम करने में मदद करता है, उनके स्वर को उत्तेजित करता है;
• ह्यूमेरोस्कैपुला का पेरिआर्थ्रोसिस - मांसपेशियों में खिंचाव, स्नायुबंधन और टेंडन का टूटना;
• केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र में विकारों से जुड़ा पक्षाघात और पैरेसिस;
• पेरीओस्टेम की सूजन;
• हील स्पर के साथ.

किनेसियो टेप मांसपेशियों में खिंचाव के इलाज के लिए उपयुक्त हैं

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के अलावा, इलास्टिक टेप सिरदर्द, दर्दनाक माहवारी, पीठ के निचले हिस्से में परेशानी और छातीगर्भावस्था के दौरान।

इसके अलावा, एक औषधीय चिपकने वाला प्लास्टर एक अपरिहार्य उपकरणयांत्रिक क्षति के लिए:

• मोच;
• रक्तगुल्म, कोमल ऊतकों की चोटें;
• सूजन;
• उदात्तताएँ, उंगलियाँ, कंधा या टखना।

उत्पाद का उपयोग उन एथलीटों के लिए सहायता के रूप में किया जाता है जो अक्सर घायल होते हैं (वॉलीबॉल, फुटबॉल, बास्केटबॉल, तैराकी, टेनिस खेलते समय)।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है

चिकित्सीय प्लास्टर का उपयोग उस पीड़ादायक स्थान को ठीक करने के लिए किया जाता है जो खेल खेलने या घर पर चोट लगने के कारण घायल हो गया हो। इलास्टिक डिवाइस का मुख्य प्रभाव रोगी के सामान्य शारीरिक आंदोलनों को सीमित किए बिना शरीर के एक कमजोर क्षेत्र का समर्थन करना है।

काइन्सियोलॉजी टेप कैसे काम करता है:

• त्वचा को घाव वाले स्थान से ऊपर उठाता है, जिससे चोट वाले क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और लसीका प्रवाह में सुधार होता है;
• कमजोर क्षेत्रों को कसकर पकड़ता है, जोड़ों, स्नायुबंधन और टेंडन का विश्वसनीय निर्धारण प्रदान करता है;
• कम कर देता है सूजन प्रक्रियाऔर दर्द की परेशानी से राहत दिलाता है;
• कोमल ऊतकों में सूजन से राहत दिलाता है।

किनेसियो टेप पैच के संचालन का सिद्धांत

उनकी लोच और ताकत के कारण, टेप मांसपेशियों के अधिभार को रोकते हैं और बढ़ावा देते हैं जल्द ठीक हो जानाप्रभावित क्षेत्र।

किनेसियो टेप के उपयोग के निर्देश

उत्पन्न प्रभाव मेडिकल (स्पोर्ट्स) टेप के सही अनुप्रयोग पर निर्भर करता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि टेपिंग की तैयारी कैसे करें, पैच को सही तरीके से कैसे लगाया जाए और इसे कितने समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। इस उपचार पद्धति का उपयोग करने से पहले विशेषज्ञ प्रशिक्षण की सलाह देते हैं।

प्रारंभिक चरण

टेप लगाने के लिए घायल क्षेत्रों की कुछ तैयारी की आवश्यकता होती है।

1. टेप किए जाने वाले क्षेत्रों में बाल शेव करें।
2. त्वचा का तैलीयपन और नमी साफ़ करें। ऐसा करने के लिए, वांछित क्षेत्रों को अल्कोहल या किसी विशेष घोल में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछ लें।

केवल सूखी और साफ सतह पर, काइन्सियोलॉजी टेपिंग पैच कमजोर क्षेत्रों को कसकर ठीक करता है।

टेप लगाने के लिए सामान्य सुझाव:

1. कागज़ का आधार हटाना. कागज की परत को हटाना आसान बनाने के लिए टेप को कॉटन वाले हिस्से से अपनी ओर करके पकड़ना चाहिए।
2. डिवाइस को ठीक करने वाले टेप के सिरे को बिना किसी तनाव के चिपकाया जाना चाहिए।
3. चिपकने वाली टेप की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए, फिक्सिंग सिरों को गोल किया जाना चाहिए। इससे पैच की सेवा अवधि बढ़ जाएगी.
4. किनेसियो टेप लगाते समय सिलवटों से बचना महत्वपूर्ण है, अन्यथा दाने दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, पैच का ढीला फिट ऐसी थेरेपी की प्रभावशीलता को कम कर देता है।
5. गर्म होने पर टेप त्वचा पर बेहतर तरीके से चिपक जाता है। गर्मी स्रोतों का सावधानीपूर्वक उपयोग करना महत्वपूर्ण है ताकि एपिडर्मिस सूख न जाए।
6. सभी टेप केवल लंबाई के साथ चिपके हुए हैं। जब पतली पट्टी की आवश्यकता होती है, तो इसे काटा जा सकता है, लेकिन लंबाई में भी।

पैच को मांसपेशियों की लंबाई के साथ चिपकाया जाना चाहिए

आमतौर पर, मेडिकल या स्पोर्ट्स पैच लगाना आसान होता है। टेप पर त्वचा का मजबूत आसंजन सुनिश्चित करने के लिए, तय पट्टी को अच्छी तरह से रगड़ना पर्याप्त है। यह गोंद को गर्म करने में मदद करेगा और चिपकने वाले प्लास्टर को घायल सतह पर सुरक्षित रूप से जोड़ देगा।

शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को ठीक करने के लिए कोई भी टेप उपयुक्त है। केवल प्लास्टिक टेप लगाने का तरीका अलग हो सकता है।

जोड़ों की विषमता को खत्म करने या पैच का उपयोग करके हाथ की स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• 45-55 सेमी लंबा रिबन चुनें;
• जितना संभव हो अपने हाथ को बगल की ओर ले जाएं और अपनी हथेली को ऊपर की ओर मोड़ें;
• टेप को कलाई के स्तर पर सख्ती से बीच में चिपका दें;
• तनाव कंधे के जोड़ की ओर एक सर्पिल के रूप में होता है।

हेरफेर को स्वयं करना कठिन है, इसलिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है।

काइनेसियो टेप कलाई की अव्यवस्था में मदद करता है

कोहनी के जोड़ की अव्यवस्था के लिए टेप लगाना

कोहनी के जोड़ की अव्यवस्था का इलाज इस प्रकार किया जाता है:

• आपको प्रत्येक 15-20 सेमी के 2 टेप की आवश्यकता होगी;
• अपनी बांह को कोहनी पर 90 डिग्री के कोण पर मोड़ें;
• पहले पैच के मध्य को कोहनी के जोड़ (कोहनी के समीपस्थ भाग) के आधार पर ठीक करें RADIUS), और सिरों को तनाव के बिना दूरस्थ क्षेत्र के मध्य और पार्श्व पक्षों पर बांधें प्रगंडिका;
• कोहनी के जोड़ के नीचे ह्यूमरस के दूरस्थ भाग में 2 पट्टियों के मध्य को संलग्न करें, और सिरों को (बिना तनाव के) त्रिज्या और उल्ना के समीपस्थ भाग के पार्श्व और मध्य पक्षों पर ठीक करें।

इस तरह, आप कोहनी क्षेत्र में नरम ऊतकों की चोट या हेमेटोमा का इलाज कर सकते हैं।
किनेसियो टेप कोहनी की अव्यवस्था में मदद करता है

सिरदर्द और हाथ सुन्न होने के लिए टैपिंग

काइनेसियो टेप की मदद से आप हाथ और उंगलियों में कमजोरी और सुन्नता को खत्म कर सकते हैं, कम कर सकते हैं दर्दनाक अभिव्यक्तियाँमाइग्रेन के लिए.

आवेदन कैसे करें:

• आपको वाई-आकार के टेप की आवश्यकता होगी;
• कोहनी के नीचे आधार को सुरक्षित करें और टेप को बांह के साथ कंधे के ब्लेड के क्षेत्र तक निर्देशित करें;
• टेप का ऊपरी सिरा ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के साथ जुड़ा होता है, और निचला सिरा - पार।

पैच के सिरों को बिना तनाव के लगाया जाता है, और डिवाइस का आधार हल्के तनाव के साथ जुड़ा होता है।

किनेसियो टेप हाथ की सुन्नता से राहत दिलाने में मदद करता है

वैरिकाज़ नसों के लिए टेपिंग

पर वैरिकाज - वेंसनसों के लिए, 5 सेमी चौड़ा और 2 मीटर लंबा टेप उपयुक्त है। पट्टी को चिह्नों के अनुसार 4 समान पट्टियों में काटा जाना चाहिए, बरकरार रहना चाहिए सार्वजनिक भूक्षेत्र. आपको लेटते समय पट्टी लगानी होगी। आधार को भीतरी जांघ तक सुरक्षित करें, और पैरों को पट्टियों में लपेटें (वैकल्पिक रूप से)।

किनेसियो टेप वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए उपयुक्त है

एड़ी के स्पर्स के साथ पैरों पर टेप लगाना

टेप से एड़ी की सूजन का इलाज करने के कई तरीके हैं:

1. संकीर्ण पैच का उपयोग. उनकी मदद से, पतली पट्टियों को दर्द वाले क्षेत्रों पर क्रॉसवाइज लगाया जाता है, जिससे एक तारांकन बनता है।
2. चौड़ी धारियों का प्रयोग. उन्हें एक क्रॉस के रूप में चिपकाने की जरूरत है। एक टेप एड़ी को ढकता है और पैर की उंगलियों तक फैला होता है (इस क्षेत्र में आप इसे 4 स्ट्रिप्स में काट सकते हैं)। दूसरा पैर के बीच में लगाया जाता है और प्रदर्शित किया जाता है बाहरी भागपैर।

टेप एड़ी स्पर्ससूजन को कम करने में मदद करता है और दर्दनाक संवेदनाएँचोट की जगह पर.

स्पर का इलाज करने के लिए, आपको एड़ी पर एक क्रॉस के आकार में एक पैच चिपकाना होगा

स्पाइन टेपिंग

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, 2 सीधे टेप और एक वाई-आकार के टेप का उपयोग किया जाता है।

अनुप्रयोग तकनीक:

• रीढ़ की हड्डी के किनारों पर पट्टियाँ लगाई जाती हैं;
• टेप को शरीर से जोड़ते समय तनाव अधिकतम होना चाहिए।

टेप लगाने से दर्द से राहत मिलती है और गर्भाशय ग्रीवा, छाती आदि में सूजन कम होती है काठ का क्षेत्र.

काठ क्षेत्र में हर्नियेटेड डिस्क के लिए, टेप हटा दिया जाता है मांसपेशियों में तनावऔर कम कर देता है दर्द सिंड्रोम. हेरफेर के लिए आपको 18-25 सेमी लंबे 4 पैच की आवश्यकता होगी।

स्पाइनल टेपिंग से मांसपेशियों का दर्द और तनाव कम हो जाता है

आवेदन कैसे करें:

• रोगी को जितना संभव हो उतना आगे की ओर झुकना होगा (खड़े होने की स्थिति से);
• विशेषज्ञ पट्टी के पहले टुकड़े को उस मांसपेशी पर अनुदैर्ध्य रूप से चिपकाता है जो रीढ़ को सीधा करने में भाग लेती है, और टेप का केंद्र बिल्कुल हर्निया से जुड़ा होता है;
• दूसरा पैच क्षैतिज रूप से लगाया जाता है (आपको एक क्रॉस मिलना चाहिए);
• टेप 3 और 4 को तिरछे चिपकाया गया है।

स्ट्रिप्स को रोगी के शरीर पर कसकर फिट होना चाहिए। यदि, मूल स्थिति में सीधा होने के बाद, टेप सिलवटों से ढक जाता है, तो इसका मतलब है कि त्वचा ( संयोजी ऊतकों) बढ़ गया है और टेप सही ढंग से लगाया गया है।

घुटने पर टेप लगाना

निम्न कारणों से होने वाले घुटने के दर्द के लिए:

• उम्र के कारण जोड़ की टूट-फूट;
• मेनिस्कस को हटाने के लिए सर्जरी;
• प्रशिक्षण के दौरान घरेलू चोटें और चोटें।

निर्धारण को प्रभावी बनाने के लिए, आपको अक्षर Y बनाने के लिए 2 पैच काटने होंगे। टेप के आधार को नीकैप के ऊपर संलग्न करें, और नीकैप के चारों ओर पट्टी को गोंद दें। घुटना मुड़ा हुआ है. दूसरा टेप पहले की तरह ही लगाया गया है, लेकिन आधार नीकैप के नीचे लगा हुआ है।

स्पष्ट उदाहरण के लिए, काइन्सियोलॉजी टेप लगाने की सभी विधियाँ फोटो में दिखाई गई हैं।

टेप लगाने से घुटने के दर्द से जल्द राहत मिलेगी

ध्यान!

यह समझना महत्वपूर्ण है कि उच्च चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, किसी विशेषज्ञ द्वारा टेपिंग की जानी चाहिए। अन्यथा, पैच के गलत अनुप्रयोग का जोखिम होता है, जो रक्त परिसंचरण को ख़राब कर सकता है और गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

कितना पहनना है?

सभी टेपों को 5 दिनों से अधिक नहीं पहना जा सकता है।टेप जलरोधक हैं, इसलिए आप उनमें स्नान कर सकते हैं और तैर सकते हैं। यह डिवाइस के मुख्य संचालन को प्रभावित नहीं करता है. चिकित्सा या खेल पैच के साथ उपचार की अवधि चोट या बीमारी पर निर्भर करती है, और औसतन 3 से 8 सप्ताह तक हो सकती है। इस मामले में, टेप को हर 3-5 दिनों में एक नए में बदला जाना चाहिए। पुन: उपयोगप्रयुक्त टेप बेकार हैं.

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है गंभीर सूजन निचले अंग.

किनेसियो टेप निम्नलिखित स्थितियों में राहत प्रदान कर सकता है:

• पैरों और टखनों में सूजन;
• पीठ में दर्दनाक असुविधा.

गर्भावस्था के दौरान किनेसियो टेप का उपयोग किया जा सकता है

टेप न केवल उपचार प्रदान करते हैं, बल्कि बढ़ते पेट के लिए भी अच्छा समर्थन प्रदान करते हैं। मुख्य बात यह है कि अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद काइनेसियोथेरेपी का उपयोग करें।

टेप कैसे हटाएं

कई दिनों तक पहनने के बाद चिकित्सीय अनुप्रयोग को दर्द रहित और सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है। मुख्य बात विशेषज्ञों की बुनियादी सिफारिशों का पालन करना है।

1. टेप हटाने के लिए आपको टेप को एक विशेष तरल से भिगोना होगा। 5-10 मिनट के बाद, धीरे-धीरे पैच के आधार को अलग करें और इसे बिना झटके के धीरे-धीरे एक रोल में रोल करें।
2. बालों के बढ़ने के बाद टेप को एक मामूली कोण पर धीरे-धीरे हटाया जाना चाहिए। यदि किसी विशेष घोल का उपयोग नहीं किया जाता है, तो पैच हटाने के बाद, त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से उपचारित किया जाना चाहिए।

पैच हटाने के लिए एक विशेष स्प्रे का उपयोग करें।

टेपों को हटाने के लिए उन्हें गीला नहीं किया जाना चाहिए। इससे त्वचा में जलन हो सकती है. इसके अलावा, गोंद को धोना मुश्किल होता है, जो चिपकने वाले जेल से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को और जटिल बना सकता है।

किनेसियो टेप का व्यापक रूप से चिकित्सा और खेल में उपयोग किया जाता है। उत्पाद रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (हर्निया, उभार, कशेरुकाओं का विस्थापन), कंधे, घुटने और कोहनी के जोड़ों की चोटों में मदद करता है। विभिन्न प्रकारमोच ऐसे टेपों के सही अनुप्रयोग से रक्त परिसंचरण में सुधार, दर्द कम करने और गति बढ़ाने में मदद मिलती है वसूली प्रक्रियाघायल क्षेत्रों में.

किनेसियो टेप पैच का उपयोग करना है अनोखी तकनीक, जिसे पिछली शताब्दी के सुदूर 70 के दशक में जापान के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया था। लोचदार अनुप्रयोग के लिए, काइन्सियोलॉजिकल सामग्री का चयन किया गया था, जिसका उपयोग इस बिंदु तक केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार और पुनर्वास के लिए किया गया था। आज, किनेसियो टेप पैच को न केवल पेशेवर एथलीटों का इलाज करने वाले डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है। यह उनके अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है हाड वैद्य, आर्थोपेडिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आदि।

काइन्सियोलॉजी एक साधारण विज्ञान नहीं है, इसलिए केवल एक जानकार और समझदार डॉक्टर जो टेपिंग के बारे में बहुत कुछ जानता है, किनेसियो टेप चिकित्सीय पैच का उपयोग कर सकता है। किनेसियो टेप पैच की लागत काफी अधिक है, और यह निर्माता और उत्पाद के संशोधन दोनों पर निर्भर करती है। आगे, हम इस बारे में बात करेंगे कि चिपकने वाला प्लास्टर कैसे काम करता है, इसे शरीर से ठीक से कैसे चिपकाया जाए और फार्मेसी में उत्पाद खरीदने में कितना खर्च आएगा।

उत्पाद विशेषताएं

इलास्टिक मांसपेशी पैच एक उत्पाद है जिसमें तीन परतें होती हैं जो अनुप्रयोग को पूरा करने में मदद करती हैं। बेस बनाने के लिए 100% कपास का उपयोग किया जाता है, और अतिरिक्त घटक- पॉलिएस्टर, जो पैच को विकृत किए बिना जितना संभव हो सके फैलने की अनुमति देता है और इसकी ताकत बढ़ाता है। हाइपोएलर्जेनिक चिपकने वाला पैच की पूरी सतह पर लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क में आने पर सक्रिय हो जाता है।

यदि आप उत्पाद की किसी अन्य संरचना को देखते हैं, तो पैच न खरीदें, यह कम गुणवत्ता वाला नकली है।

यह स्पोर्ट्स पैच बहुत लोचदार है। अपने हिसाब से भौतिक गुणयह कुछ हद तक मानव त्वचा के समान है। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, जैसा कि ग्राहक समीक्षा कहती है, पैच बिल्कुल महसूस नहीं होता है, आंदोलनों में बाधा नहीं डालता है और प्रदर्शन में हस्तक्षेप नहीं करता है। शारीरिक व्यायाम. इसके अलावा, एक राय यह भी है कि पैच का उपयोग कई दिनों तक किया जा सकता है, जो पूर्ण चिकित्सीय पाठ्यक्रम प्राप्त करने में हस्तक्षेप नहीं करेगा।

मांसपेशियों में दर्द और मोच के लिए पैच आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• रक्त प्रवाह और लसीका बहिर्वाह में सुधार करें।
• घायल मांसपेशियों को आराम प्राप्त करें।
• त्वचा को ऊपर उठाएं और घायल मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशियों के क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव कम करें।
• अपने जोड़ों को आराम दें, हटाएँ मांसपेशी टोनवगैरह।

प्रतियोगिताओं और प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों को चोट लगना एक अपरिहार्य समस्या है। पहले, अगर किसी एथलीट को थोड़ी सी भी चोट या मोच आ जाती थी, तो उसे टीम से बाहर कर दिया जाता था और पास कर दिया जाता था दीर्घकालिक उपचारऔर पुनर्प्राप्ति, क्योंकि कोई भी दबाव उसे तुरंत अपने पैरों पर खड़ा नहीं कर सकता था। आज, किनेसियो पैच आपको ताकत और शारीरिक फिटनेस को जल्दी से बहाल करने और आपके सामान्य वर्कआउट को जारी रखने में मदद करता है।

पैच के चमत्कार का अनुभव करने वाले कई लोगों के अनुसार, उत्पाद ने रोजमर्रा की जिंदगी में खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, क्योंकि यह घर का काम करते समय भी चोट से बचने में मदद करता है।

पैच का उपयोग कैसे करें?

अब आप बिल्कुल कोई भी टेप खरीद सकते हैं, जो निर्माताओं द्वारा विभिन्न मूल्य श्रेणियों में प्रस्तुत किया जाता है।

आज के बीच नेता खेल पैचबायो बैलेंस माना जाता है. इस उत्पाद का निर्माण किया जाता है दक्षिण कोरिया 1998 से शुरू होने वाले सभी आवश्यक मानदंडों और मानकों के अनुपालन में।

बाज़ार में बहुत सारे किनेसियो उत्पाद हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्पोर्ट्स पैच नहीं, बल्कि किनेसियो टेप कैसे खरीदना या ऑर्डर करना है?

उत्पादों के बीच अंतर का संक्षिप्त विवरण इस प्रकार है:

• स्पोर्ट्स पैच का उपयोग केवल टाइट फिक्सेशन के लिए किया जा सकता है। खेल की चोटों के लिए ऐसा चिपका हुआ फिक्सिंग तत्व आवश्यक है, जब शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से की गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करना आवश्यक हो। स्पोर्ट्स टेपिंग करते समय पट्टी की तरह एक लंबा टेप लगाया जाता है, जो दोबारा चोट लगने से बचाता है।
• किनेसियो पैच टेप निर्देशमांसपेशियों की टोनिंग और उसके बाद आराम पाने के लिए इसे त्वचा से जोड़ने के लिए कहा गया है। पैच का अनुप्रयोग बहुत मजबूत नहीं है, जो किसी व्यक्ति के सामान्य कार्यों में बाधा नहीं डालता है।

फार्मास्युटिकल पैच फ़िटेन भी कम लोकप्रिय नहीं है, जो अपने एनाल्जेसिक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। ऐसे उत्पाद को चिपकाने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं होती है अतिरिक्त ज्ञानऔर कौशल, और इसकी लागत कम मोटे बटुए वाले औसत व्यक्ति के लिए सस्ती है। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि यह पैच केवल छोटी-मोटी चोट या मोच पर ही लगाया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप "X" आकार

साथ ही, हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर भी आकर्षित करना चाहते हैं कि एक भी प्रकार की टेपिंग नहीं है शारीरिक परिवर्तनहड्डी, मांसपेशी या लिगामेंट की अखंडता रोगी को इससे बचने में मदद नहीं करेगी पूर्ण आरामऔर, सबसे अधिक संभावना है, अस्पताल सेटिंग में उपचार।

पैच के साथ टैपिंग का उपयोग इसके लिए किया जा सकता है:

• कूल्हों का जोड़।
• हृदय विफलता में हृदय पर भार को कम करने के लिए हृदय की मांसपेशी।
• ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियां (पश्चकपाल क्षेत्र को ठीक करने के लिए कम प्रभावी नहीं)।
• हर्निया का इलाज.

इसके अलावा, टेप की मदद से आप कंप्रेस बना सकते हैं, इसे मोच के लिए ग्रोइन फिक्सेटर के रूप में उपयोग कर सकते हैं और इसका वजन घटाने पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उत्पाद का उपयोग करने की युक्तियाँ इस प्रकार हैं:

इस तथ्य के बावजूद कि टेप लगभग हानिरहित हैं, ऐसी स्थितियाँ हैं जब उनका उपयोग अनुमेय नहीं है, अर्थात्:

• ऐक्रेलिक से एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए।
• पर व्यक्तिगत असहिष्णुतावह सामग्री जिससे उत्पाद बनाया जाता है।
• त्वचा रोगों के लिए.
• कैंसर से पीड़ित लोग.
• निचले छोरों में शिरा घनास्त्रता के लिए।
• यदि त्वचा प्रवण है तीव्र शिक्षाफुंसियाँ और छाले.

यह दुखद है, लेकिन उत्पाद के उपयोग में आसानी के बावजूद, "इसे चिपकाओ और जाओ" सिद्धांत इसके साथ काम नहीं करता है। पैच को एक विशेष तकनीक का उपयोग करके लगाया जाना चाहिए, और यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए।

एक अनुमानित तालिका दिखा रही है संभावित कीमतटेप पर, नीचे दिया गया है।

एक नियम के रूप में, जिन लोगों ने किनेसियो टेपिंग उपचार का अनुभव किया है वे संतुष्ट हैं। यह स्पष्ट है, क्योंकि लागत सस्ती है, और प्रदर्शन अद्भुत है। टेप न केवल उन लोगों के लिए अच्छा है जो खुद को खेल के लिए समर्पित करते हैं, बल्कि बचपन के स्कोलियोसिस को ठीक करने में भी मदद करते हैं, हृदय रोगियों को हृदय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत देते हैं, और विभिन्न चोटों के परिणामों को भी कम करते हैं।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि भले ही उत्पाद एक जापानी द्वारा विकसित किया गया था, टेप पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो गया है। उनकी लोकप्रियता के बावजूद, फार्मेसियों में टेप बहुत कम ही देखे जा सकते हैं। और चूंकि यह उत्पाद पूरी आबादी के लिए नहीं है, इसलिए फार्मेसी श्रृंखलाज्यादा मांग में नहीं, इसकी कीमत अक्सर बढ़ा-चढ़ाकर बताई जाती है। अधिक भुगतान न करने के लिए, आज इंटरनेट के माध्यम से पैच ऑर्डर करना बहुत आसान है, और यहां तक ​​कि आपके घर पर डिलीवरी भी प्रदान की जा सकती है।

दवा अभी भी खड़ी नहीं है, आगे विकास कर रही है, आविष्कार कर रही है नवीनतम तरीकेलोगों की मदद करना अलग-अलग स्थितियाँऔर पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं. अपेक्षाकृत नए आविष्कारों में से एक इलास्टिक पैच - किनेसियो टेप है। हालाँकि इसका आविष्कार लगभग 25 साल पहले हुआ था, लेकिन इसका उपयोग हाल ही में शुरू हुआ। इस पद्धति के अग्रदूत पेशेवर एथलीट थे, क्योंकि वे "दौड़ से दूर नहीं जा सकते" और विभिन्न चोटों के बाद उन्हें इसकी आवश्यकता होती है जल्द स्वस्थ. यह विधि आम लोगों के लिए हर साल अधिक से अधिक लोकप्रिय होती जा रही है। सार्वभौमिक स्वीकृति पाने के लिए उन्होंने क्या किया? किनेसियो टेप - यह क्या है? वे विभिन्न मांसपेशियों की चोटों में कैसे मदद करते हैं?

नवीनतम आविष्कार - किनेसियो टेप

नवीनतम चिकित्सा आविष्कारों में से जो एथलीटों और खेल से दूर लोगों के जीवन को बहुत आसान बनाते हैं, किनेसियो टेप पैच, जो अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आया, दिलचस्प है। यह क्या है और इस उपाय का उपयोग किस क्षेत्र में किया जाता है? "किनेसियो" का शाब्दिक अर्थ है "आंदोलन", और "टेप" का अर्थ है "प्लास्टर" या "टेप"। यानी एक टेप जो चलते समय सुरक्षा करता है. इस उत्पाद के गुण यथासंभव हमारी त्वचा के समान हैं।

इस टेप में नियमित टेप से कुछ समानताएँ हैं क्योंकि यह कठिन होने पर गतिविधियों को आसान बना सकता है। जो लोग खेल-कूद से दूर हैं उन्हें भी किनेसियो टेप पैच उपयोगी लग सकता है। क्या है ये जादुई उपाय और कितना है कारगर? उपयोग का परिणाम चोटों के लिए एक स्थिर एनाल्जेसिक प्रभाव है, या मांसपेशियों को मोच और टूट-फूट से बचाना संभव हो जाता है।

गोलियों और मलहमों का विकल्प

एक विशेष पैच जो शरीर से चिपका रहता है एक बढ़िया विकल्पलोचदार और दर्द निवारक मलहम, उबटन और गोलियाँ दिखाई दीं खुदरा व्यापारहाल ही में।

इस प्रश्न पर: "किनेसियो टेप क्या है?" - इसका उत्तर एथलीट दे सकते हैं, जो चोट लगने के बाद दर्द को कम करने के लिए इसे शरीर पर चिपकाते हैं। इसका उपयोग उन्हें अत्यधिक भार से बचाने के लिए भी किया जाता है। यह जानने के लिए कि किनेसियो टेपिंग क्या है, आपको इस पैच को क्रियान्वित करने की आवश्यकता है, क्योंकि इसके अनुप्रयोगों की सीमा काफी विस्तृत है। किनेसियो टेप एक टेप से अधिक कुछ नहीं है जिसमें लोच और गतिशीलता है। इस पैच की संरचना सामान्य पैच से थोड़ी अलग है।

किनेसियो टेप - यह क्या है, इसमें क्या शामिल है?

यह रिबन कपास से बना है। त्वचा पर लगाए जाने वाले हिस्से पर एक विशेष ऐक्रेलिक जेल लगाया जाता है, जो इसे शरीर से जोड़े रखता है। पैच गति को प्रतिबंधित नहीं करता है और सामान्य वायु परिसंचरण सुनिश्चित करता है। इस प्रकार, काइनेसियोटेपिंग डिसमर्जी में एक पूरी तरह से नई दिशा है, जो कई बीमारियों के इलाज और कुछ स्थितियों के निवारण में पूरी तरह से नई संभावनाएं खोलती है।

इस टेप का उपयोग कौन करता है?

इस सवाल के साथ कि किनेसियो टेप क्या है, वे अक्सर पूछते हैं: "इसका सबसे अधिक उपयोग कौन करता है?" निम्नलिखित श्रेणियों के लोग मेडिकल टेप का उपयोग करते हैं:

• इसमें शामिल एथलीट सक्रिय प्रजातिखेल;
• गंभीर दर्द के साथ मांसपेशियों और जोड़ों की चोटों के लिए, यदि रक्तगुल्म, चोट, उदात्तता, मोच के लिए स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है;
• आर्थोपेडिक अभ्यास में उनका उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, फ्लैट पैरों के लिए या मुद्रा सुधार के लिए;
• पीठ, पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए, ऑपरेशन के बाद पेट को ठीक करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान और पैरों की सूजन के लिए।

इसका उपयोग करने के कारण

इसमें क्या शामिल होता है? उपचारात्मक प्रभावकिनेसियो टेप? मांसपेशियों और जोड़ों की बहाली है मुख्य कारणइस बहु-कार्यात्मक टेप का उपयोग करना। प्रभावित स्नायुबंधन और मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा ऊपर उठ जाती है। परिणामस्वरूप, वे एक ही स्थिति में स्थिर रहते हैं, लेकिन संकुचित नहीं होते हैं और गति बाधित नहीं होती है। लसीका प्रभावित क्षेत्र से दूर जाने लगता है, जिससे दर्द कम हो जाता है।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है?

दर्द - रक्षात्मक प्रतिक्रियाशरीर, मस्तिष्क से खतरे के बारे में एक संकेत। क्षति के कारण प्रभावित क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और सूजन आ जाती है, इस बारे में एक संकेत मस्तिष्क तक पहुंचता है और यह मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है। यदि आपको शरीर पर किसी विशेष जोड़ या अन्य स्थान का निर्धारण सुनिश्चित करने की आवश्यकता है, तो किनेसियो टेप का उपयोग करें। यह अद्भुत उपाय क्या है, यह इतना प्रभावी और लोकप्रिय क्यों है? जेल विश्वसनीय रूप से त्वचा पर पैच का पालन करता है, और कोई नकारात्मक संवेदना नहीं देखी जाती है। यह एक एप्लिक प्रभाव भी प्रदान करता है। साथ ही, दर्द कम हो जाता है, हरकतें चिकनी हो जाती हैं।

पैच को प्रभावी बनाने के लिए, कुछ शर्तों को पूरा करना होगा। आखिरकार, दवा का चिकित्सीय प्रभाव सीधे तौर पर इस पर निर्भर करता है। इस टेप को लगाने से पहले त्वचा को तैयार किया जाना चाहिए: बालों को मुंडाया जाना चाहिए और त्वचा को शराब से चिकना किया जाना चाहिए। इसके बाद ही आप पैच लगाने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। लेकिन भले ही टेप अच्छी तरह से चिपक गया हो, आपको प्रभावित क्षेत्रों पर तुरंत दबाव नहीं डालना चाहिए। टेप को अच्छी तरह से सेट करने के लिए, आपको थोड़ी देर इंतजार करना होगा - लगभग आधे घंटे।

किनेसियो टेप लगाते समय कुछ अन्य विशेषताएं हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• यदि जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द होता है, तो उत्पाद को प्रभावित क्षेत्र की पूरी लंबाई के साथ लगाया जाना चाहिए;
• यदि बच्चों को मुद्रा को सही करने या फ्लैट पैरों का इलाज करने के लिए निर्धारण की आवश्यकता है, तो रीढ़ या पैर की पूरी लंबाई पर एक पैच लगाएं;
• यदि काइनेसियो टेप लगाने का उद्देश्य मांसपेशियों पर असामान्य भार के दौरान उनकी रक्षा करना है, उदाहरण के लिए, पहली बार खेल खेलना, तो निर्देशों में बताए अनुसार इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर चिपका दें।

एक बेहतर पैच - किनेसियो टेप के उपयोग में बाधाएँ

यह विचार करने योग्य है कि किसी भी उपाय में न केवल उपयोग के लिए संकेत हैं, बल्कि मतभेद भी हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास:

• तीव्र घनास्त्रता;
• जिस स्थान पर टेप लगाया जाना है, वहां त्वचा की सतह को नुकसान, जिल्द की सूजन या अन्य त्वचा रोग देखे जाते हैं;
• त्वचा कैंसर;
• मधुमेह;
• गुर्दे और हृदय की विफलता.

मैं टेप कहाँ लगा सकता हूँ?

ये बिल्कुल है सार्वभौमिक उपाय, जिसे न केवल जोड़ पर, बल्कि पीठ और पेट पर भी लगाया जा सकता है। इसलिए, यह विचार कि किनेसियो टेप शरीर के विशिष्ट भागों के लिए है, एक ग़लत धारणा मानी जा सकती है। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए आवेदन करते समय बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, इस पैच के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

इस विधि के मुख्य लाभ

इस पद्धति को चिकित्सा में प्रगतिशील माना जा सकता है, क्योंकि यह हाल ही में सामने आई है, लेकिन इसके उपयोग में आसानी, प्रभावशीलता और पहुंच के कारण पहले ही लोकप्रियता हासिल कर चुकी है। किनेसियो टेप का लाभ यह है कि इसे निर्धारण के क्षण से पांच दिनों तक पहना जा सकता है। आप इसमें स्नान कर सकते हैं और कोई भी कपड़े पहन सकते हैं। इस निर्धारण के दौरान त्वचा सामान्य रूप से सांस लेती है। लोचदार पट्टियाँऔर आप प्लास्टर के साथ ऐसा प्रभाव प्राप्त नहीं कर पाएंगे। टेप लगाना आसान है और हटाना भी उतना ही आसान है, इससे कोई असुविधा नहीं होती, एलर्जी या त्वचा में जलन नहीं होती। पैच अच्छी तरह चिपक जाता है और फिसलता नहीं है। अन्य लाभ यह विधिनिर्धारण को अनुपस्थिति कहा जा सकता है दुष्प्रभाव. इसलिए, इसे लगभग वे सभी लोग ले सकते हैं जिन्हें मांसपेशियों में कोई चोट लगी हो या हुई हो अत्यधिक भारउन पर।

आवेदन नियम

इस तथ्य के अलावा कि पैच लगाने से पहले त्वचा को तैयार करना आवश्यक है, किनेसियो टेप लगाने के बुनियादी नियम भी हैं।

1. त्वचा पर चिपकाने से पहले, पैच के कोनों को कैंची से थोड़ा गोल किया जाना चाहिए ताकि बाद में कपड़ों पर चिपकने और समय से पहले छीलने से रोका जा सके।
2. चिपकाते समय, टेप को बहुत अधिक न खींचे, और सिरों को बिना तनाव के चिपकाया जाना चाहिए। फिर टेप अच्छे से चिपक जाएगा और असर भी बेहतर होगा.
3. चूँकि टेप का अपना चिपकने का समय होता है, इसलिए आपको इसके अनुप्रयोग के लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से खेल खेलने या शॉवर लेने से पहले। चिपकाने और इन क्रियाओं के बीच न्यूनतम समय 45 मिनट है।
4. अनुप्रयोग के साथ-साथ चिकनाई भी होनी चाहिए, क्योंकि गोंद को त्वचा पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए - यह केवल त्वचा के तापमान पर कार्य करता है।

किनेसियो टेप किस आकार में उपलब्ध है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, किनेसियो टेप का उपयोग बहुत व्यापक है। पसंद विभिन्न मॉडलछोटा भी नहीं. आप विभिन्न रंगों और आकारों का उत्पाद चुन सकते हैं। आप पांच सेंटीमीटर चौड़ा और बीस सेंटीमीटर लंबा टेप खरीद सकते हैं, या आप इसे पांच मीटर लंबे और पांच सेंटीमीटर चौड़े रोल में खरीद सकते हैं। जो कोई भी रोल खरीदता है उसे जब तक चाहे पैच को मॉडल करने का अवसर मिलेगा। और रंग किसी भी तरह से पैच के गुणों को प्रभावित नहीं करता है।

ये पैच कहाँ लोकप्रिय हैं?

किनेसियो टेप का आविष्कार पिछली सदी के सत्तर के दशक में जापान के एक डॉक्टर ने किया था। इसका प्रथम प्रयोग 1988 में सियोल में ओलंपिक खेलों में हुआ। उस समय से वह लंबे समय तकमें ही प्रयोग किया जाता है पेशेवर खेल. फिर इसका उपयोग शौकिया एथलीटों और यहाँ तक कि द्वारा भी किया जाने लगा आम लोग, खेल से संबंधित नहीं। इन पैच की लोकप्रियता हर दिन दुनिया भर में बढ़ रही है और फैल रही है।

उन लोगों की राय जिन्होंने किनेसियो टेप का उपयोग किया है

जैसा कि वे कहते हैं, कितने लोग, कितनी राय। किसी भी नई पद्धति का उपयोग करने के फायदे और नुकसान हैं। किनेसियो टेप के उपयोग के साथ भी ऐसा ही है - कुछ को सभी मांसपेशियों की समस्याओं के लिए रामबाण इलाज मिला, जबकि अन्य ने पैच की प्रभावशीलता की सराहना नहीं की।

कुछ मरीज़ ध्यान देते हैं कि कुछ ब्रांड के पैच जल्दी निकल जाते हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रभाव कमजोर था, जिससे व्यक्ति में असंतोष पैदा हुआ। आपको कीमत या रंग का पीछा करने की ज़रूरत नहीं है। अच्छी कार्रवाईकोरियाई निर्मित टेप प्रसिद्ध हैं।

कई एथलीट और पीठ दर्द से पीड़ित लोग यह भी ध्यान देते हैं कि प्रभाव तुरंत प्राप्त नहीं किया जा सकता है। यह टेप, उसके अनुप्रयोग की शुद्धता, साथ ही रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है। औसतन, 3-4 दिनों के भीतर दर्द से राहत देखी गई। सबसे पहले, यह उन लोगों की मदद करता है जिन्हें अभी-अभी दर्द शुरू हुआ है और उन्होंने इलाज में देरी नहीं की है। लेकिन गंभीर चोट या लंबे समय तक दर्द की स्थिति में, पैच थोड़ी देर बाद मदद करते हैं।

पेशेवर एथलीट लंबी दूरी तक दौड़ते या तैरते समय किनेसियो टेप के लगभग जादुई प्रभाव को नोट करते हैं। वे मांसपेशियों को किसी भी परिस्थिति में अनुकूलित करने में मदद करते हैं और ऐंठन की शुरुआत को रोकते हैं। इसलिए, कभी-कभी उनका उपयोग उपचार के लिए नहीं, बल्कि रोकथाम के लिए भी किया जाता है, क्योंकि पेशेवर पहले से ही उनके कमजोर बिंदुओं को जानते हैं।

काइन्सियोलॉजी पैच (गलती से - काइनेस्टेटिक, काइनेटिक) थर्मोएक्टिव ऐक्रेलिक कोटिंग के साथ एक लेटेक्स-मुक्त कपास टेप है। लसीका प्रवाह और रक्त प्रवाह में सुधार करके, टेप दर्द और सूजन से राहत देता है, मांसपेशियों, जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की चोटों का उपचार और रोकथाम प्रदान करता है। किनेसियो पैच का उपयोग दवा (आघात विज्ञान, आर्थोपेडिक्स) और खेल में सक्रिय रूप से किया जाता है, हालांकि, टेप पैच की प्रभावशीलता तभी प्राप्त होती है जब सही उपयोगऔर कोई मतभेद नहीं. इस लेख से आप सीखेंगे कि टेप को कैसे चिपकाना और हटाना है, इसका कब और क्या उपयोग किया जा सकता है और क्या नहीं, और यह क्या है।

टेप पैच के औषधीय गुण

टेप तनाव एक स्थानीय क्षेत्र बनाता है कम रक्तचाप, जिससे टेप के नीचे अंतरालीय स्थान बढ़ जाता है। यह प्रक्रिया इंटरो और प्रोप्रियोसेप्टर्स को प्रभावित करती है, जिससे मांसपेशी फाइबर की टोन में सुधार होता है। त्वचा के स्थानीय क्षेत्र पर टेप लगाने के बाद, सैनोजेनेटिक प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स सुनिश्चित होता है, जो लिम्फोस्टेसिस और एडेमेटस सिंड्रोम को काफी कम कर देता है।

टेप पैच की संरचना, संरचना और रिलीज फॉर्म

किनेसियोप्लास्टर टेप के रूप में - कट स्ट्रिप्स, रोल और टेम्पलेट किट में उपलब्ध हैं विभिन्न भागशव. टेप पैच की संरचना इस प्रकार है: कपास, नायलॉन या कृत्रिम रेशम से बना लोचदार टेप। टेप के निचले भाग में हाइपोएलर्जेनिक ऐक्रेलिक गोंद की एक परत होती है। काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए विशेष पैच में लेटेक्स नहीं होता है, इसलिए टेप पूरी तरह से नमी-पारगम्य और सांस लेने योग्य है।

टेप पैच शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

किनेसियो टेप पैच में लोच और संरचना होती है जो मानव त्वचा के करीब होती है। विशेष कपड़े विन्यास के लिए धन्यवाद, टेप उस क्षेत्र में लिम्फ प्रवाह और रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है जहां टेप लगाया जाता है। मांसपेशियों-फेशियल खंड की मॉडलिंग और रक्त परिसंचरण में सुधार से सूजन में कमी, दर्द का उन्मूलन, सूजन से राहत और अन्य चीजें होती हैं। सकारात्मक प्रभाव. चिकित्सीय किनेसियो टेप लगाने के बाद कई दिनों तक चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है, जब तक कि गोंद सूखने के परिणामस्वरूप टेप का तनाव कमजोर नहीं हो जाता।

कोहनी और घुटने के जोड़ों को ठीक करने के लिए एक पैच (क्लासिक टेप पैच) और एक शारीरिक किनेसियो पैच एक ही चीज़ नहीं हैं। पारंपरिक कस्टम ब्रेस का उपयोग खेलों में तब किया जाता है जब एथलीट को जोड़ों को अतिरिक्त सहायता और सुरक्षा प्रदान करने की आवश्यकता होती है। ऐसे स्पोर्ट्स टेप का उपयोग भारी वजन के साथ काम करते समय, एथलेटिक्स विषयों, कॉन्टैक्ट मार्शल आर्ट आदि में किया जाता है।

हालाँकि, चिकित्सा (काइन्सियोलॉजिकल) प्रकार का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है खेल की दवा. एथलीटों के लिए एक एनेस्थेटिक पैच क्षतिग्रस्त जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द को कम कर सकता है और चोट के बाद रिकवरी में तेजी ला सकता है। प्रशिक्षण से पहले टेप लगाने से मांसपेशियों के तंतुओं और जोड़ों को नुकसान होने की संभावना कम हो जाती है।

1 किनेसियो टेप का आकार

2 किनेसियो टेप के निर्माता (उत्पादन का देश)।

किनेसियो टेप के 3 रंग

4 किनेसियो टेप सामग्री

5 क्रॉसटेप

आज बाज़ार में विविध प्रकार के उत्पाद मौजूद हैं, जो आकार, रंग और सामग्री, जिनसे वे बनाए जाते हैं, में भिन्न हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, विशेषताओं के आधार पर, एक या दूसरे प्रकार के किनेसियो टेप की अपनी विशेषताएं और अनुप्रयोग का दायरा होता है। इसलिए, इस लेख में हम प्रत्येक प्रकार के टेप और उन चोटों के प्रकारों के बारे में विस्तार से बात करेंगे जिनके लिए उनका उपयोग किया जाता है। हालाँकि, आपको अनुभाग में हर स्वाद के लिए किनेसियो टेपिंग के बारे में अधिक सामग्री मिलेगी।

टेप चुनते समय आपको जिन मुख्य विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए उनमें शामिल हैं:

किनेसियो टेप का आकार

रोल आकार (रोल चौड़ाई/रोल लंबाई) के आधार पर, सभी किनेसियो टेपों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• (रोल की चौड़ाई 5 सेमी, रोल की लंबाई 5 मीटर) - किनेसियो टेप का सबसे आम (मानक) आकार, मस्कुलोस्केलेटल चोटों वाले रोगियों के उपचार में एथलीटों और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट दोनों द्वारा उपयोग किया जाता है। मुख्य प्रकार की विकृति जिसके लिए इस तरह का टेप लगाया जाता है, उनमें शामिल हैं: गर्दन और कंधे की कमर में दर्द, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, निचले छोरों में मोच, "टेनिस एल्बो" और कई अन्य। किनेसियो टेप का एक मानक रोल खरीदकर, आप उस क्षेत्र के आधार पर, जहां एप्लिकेशन चिपकाया जाएगा, उस लंबाई के रोल से एक पट्टी काट सकते हैं। आमतौर पर 5 मीटर लंबा एक मानक रोल कई अनुप्रयोगों के लिए पर्याप्त होता है;
• - ऊपर वर्णित मानक किनेसियो टेप से केवल छोटी रोल लंबाई, जो कि 3 मीटर है, और टेप की कम कीमत से भिन्न है। टेपों की यह श्रृंखला उन शुरुआती लोगों के लिए विकसित की गई थी जो पहली बार टेपिंग विधि आज़माना चाहते हैं। तीन-मीटर रोल की लंबाई कई बुनियादी अनुप्रयोगों (घुटने, टखने, पीठ के निचले हिस्से, कंधे, आदि) को करने के लिए पर्याप्त है;
• - रेंज में ये सबसे संकीर्ण कॉटन किनेसियो टेप बन जाएंगे सबसे बढ़िया विकल्पयदि शरीर के संकीर्ण हिस्सों (उदाहरण के लिए, उंगलियों के फालेंज) को टैप करना आवश्यक है, तो बच्चों की किनेसियो टेपिंग और चेहरे और गर्दन की सौंदर्यपरक टेपिंग के लिए;
• - सही चुनावशरीर के छोटे हिस्सों को टेप करने के लिए, साथ ही कॉस्मेटोलॉजी में चेहरे और गर्दन पर लगाने के लिए और सौंदर्य टेपिंग प्रक्रियाओं के दौरान। हाइपोएलर्जेनिक गोंद के साथ इको-कॉटन से निर्मित, 5 मीटर की रोल लंबाई पर्याप्त है पर्याप्त गुणवत्ताअनुप्रयोग;
• - टेप की यह चौड़ाई (7.5 सेमी) शरीर के बड़े (चौड़े) घायल क्षेत्रों पर लगाने के साथ-साथ लिम्फेडेमा और सूजन के लिए टेप लगाने के लिए आदर्श है। घुटने का जोड़. इसके अलावा, इस आकार का एक टेप काफी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है प्लास्टिक सर्जरीबाद में सूजन को खत्म करने के लिए शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• - पिछले प्रकार की तरह, इस आकार के टेप का उपयोग मुख्य रूप से शरीर के विस्तृत क्षेत्रों में लगाने या लसीका जल निकासी के लिए किया जाता है;
• - ऐसे टेप मानक टेपों के भिन्न रूप हैं जिनमें एकमात्र अंतर यह है कि वे छह गुना लंबे होते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे किफायती रोल (जिनमें से प्रत्येक 120 से अधिक अनुप्रयोगों के लिए पर्याप्त है) पेशेवर एथलीटों या डॉक्टरों द्वारा खरीदे जाते हैं जो नियमित रूप से टेपिंग प्रक्रिया का सहारा लेते हैं।
• - ऐसे टेपों के अनुप्रयोग का दायरा मानक किनेसियो टेपों के समान ही है। हालाँकि, उनका उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि प्रत्येक रोल में बीस, पहले से कटी हुई, 25 सेंटीमीटर लंबी और अलग-अलग चौड़ाई (5 सेमी, 7.5 सेमी या 10 सेमी) की पट्टियाँ होती हैं। टेप करते समय, आपको कैंची की आवश्यकता नहीं होती है, जो इस प्रकार के टेप का मुख्य लाभ है। इस प्रकार के किनेसियो टेप के नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि, समस्या क्षेत्र के आधार पर जिस पर एप्लिकेशन लगाया गया है, ये टेप पर्याप्त नहीं हो सकते हैं और आपको अभी भी मानक रोल से आवश्यक एप्लिकेशन को काटना होगा।

आकार के अलावा, किनेसियो टेप रंग में भी भिन्न होते हैं, जो टेप चुनते समय भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

निर्माता (उत्पादन का देश) किनेसियो टेप

में इस पलपर रूसी बाज़ारविभिन्न निर्माताओं के किनेसियो टेप के कई अलग-अलग ब्रांड हैं। हालाँकि, दुर्भाग्य से, उनमें से सभी उच्च गुणवत्ता वाले और प्रतिक्रियाशील नहीं हैं। आवश्यक आवश्यकताएँलोच और खिंचाव की दृष्टि से। किनेसियो टेप के अधिकांश ब्रांड, जिनमें जर्मनी, नीदरलैंड और संयुक्त राज्य अमेरिका के किनेसियो टेप के रूप में घोषित ब्रांड शामिल हैं, चीन में उत्पादित होते हैं, जो उत्पादों की कपास और गोंद की गुणवत्ता में परिलक्षित होता है। चीन में उत्पादित किनेसियो टेप के गोंद की अपर्याप्त उच्च गुणवत्ता के कारण, ऐसे टेप त्वचा पर बहुत खराब तरीके से चिपकते हैं, तेजी से छूटते हैं और इससे नुकसान हो सकता है। एलर्जी. इसलिए, किनेसियो टेप खरीदते समय, उत्पाद के निर्माण के देश की जांच करना और टेप बॉक्स पर दर्शाए गए उत्पादन पते को ध्यान से पढ़ना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि कम गुणवत्ता वाले उत्पाद न खरीदें और प्रभावशीलता से निराश न हों। किनेसियो टेपिंग तकनीक. समीक्षाओं के अनुसार उच्चतम गुणवत्ता वाले किनेसियो टेप नैदानिक ​​अनुसंधानसभी आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करने वाले विशेषज्ञ वर्तमान में कोरिया और जापान में उत्पादित किए जाते हैं, इस तथ्य के कारण कि इन देशों में वे उत्पादन के सभी चरणों में सामग्री के चयन और गुणवत्ता नियंत्रण में बहुत सावधानी बरतते हैं।

किनेसियो टेप बीबीटेप (बायो बैलेंस टेप) उच्चतम गुणवत्ता मानकों के अनुसार दक्षिण कोरिया में निर्मित होते हैं और कोरिया बैलेंस टेपिंग मेडिकल एसोसिएशन द्वारा विकसित एकमात्र आधिकारिक किनेसियो टेप हैं। यही कारण है कि इन प्रीमियम किनेसियो टेपों को आज विशेषज्ञों द्वारा विश्व बाजार में सर्वश्रेष्ठ टेपों में से एक के रूप में मान्यता दी जाती है। बीबीटेप किनेसियो टेप के उपयोग की प्रभावशीलता रूस में कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप साबित हुई है (लेख देखें) ), और पूरी दुनिया में।

किनेसियो टेप का रंग

बीबीटेप ब्रांड का वर्गीकरण वर्तमान में दुनिया में सबसे व्यापक है और इसमें बारह अलग-अलग रंगों में किनेसियो टेप, साथ ही डिजाइनर और बच्चों के रंगों में अठारह टेप का संग्रह शामिल है। आइए स्पष्ट करें कि रिबन का रंग किसी भी तरह से इसे प्रभावित नहीं करता है औषधीय गुणहालाँकि, रोगी पर एक निश्चित शारीरिक प्रभाव पड़ता है:

• भूरा- तटस्थ रंगों को संदर्भित करता है;
• नीला- रोगी पर शांत प्रभाव पड़ता है;
• गुलाबी- सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है;
• पीला- मानसिक संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देता है;
• नारंगीपूर्व संध्या- एक उत्तेजक प्रभाव है;
• काला- व्यक्तित्व का रंग;
• हरा- तटस्थ, गैर-परेशान नज़र;
• लाल- रोगी की शीघ्र स्वस्थ होने की इच्छा को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, सामान्य रंगों के अलावा, बीबीटेप का उत्पादन होता है , जिनका डिज़ाइन आधुनिक है, बच्चों को टेप करने के लिए बहुत अच्छे हैं और निस्संदेह दूसरों का ध्यान आकर्षित करेंगे।