पैर की हड्डी बढ़ रही है: शारीरिक परिवर्तन, कारण और रोग के लक्षण। बड़े पैर के अंगूठे पर गोखरू: घरेलू उपचार

स्वस्थ पैर पूर्ण जीवन और गतिविधि की कुंजी हैं। जब कोई दर्द होता है, तो व्यक्ति न केवल महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करता है, बल्कि वह सामान्य जीवनशैली जीने और स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता भी खो देता है। आजकल जोड़ों की सबसे आम समस्याओं में से एक है पैर के अंगूठे की हड्डी में दर्द। उल्लेखनीय है कि महिलाएं इस समस्या से अधिक पीड़ित होती हैं, और अक्सर 25-35 वर्ष की आयु में ही। इस मामले में, गंभीर दर्द के साथ सूजन भी हो सकती है, साथ ही जोड़ की विकृति भी हो सकती है, पहले बड़े पैर के अंगूठे पर और फिर अन्य पर।

सामान्य स्थिति में, मानव पैर को सदमे-अवशोषित कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका मतलब यह है कि यह चलते समय भार को पूरे पैर पर समान रूप से वितरित करता है, और रीढ़ को अत्यधिक झटकों से भी बचाता है।

अपनी प्राकृतिक अवस्था में, पैर की उंगलियों की मेटाटार्सल हड्डियां समानांतर होती हैं, हालांकि, जैसे-जैसे स्नायुबंधन और मांसपेशियां कमजोर होती हैं, वे धीरे-धीरे किनारे की ओर शिफ्ट होने लगती हैं और दर्द प्रकट होता है। एक नियम के रूप में, सबसे पहले बड़े पैर की हड्डी में विकृति और वृद्धि होती है, जिससे एक प्रकार की गांठ बन जाती है। यह निदान इस प्रकार लगता है: हॉलक्स वाल्गस।

पैर के आर्च के विक्षेपण के परिणामस्वरूप, अनुप्रस्थ तल में सपाट पैर विकसित होते हैं, जो निम्नलिखित परिवर्तनों को भड़काते हैं:

• पैर द्वारा सदमे-अवशोषित गुणों का नुकसान;
• संदर्भ बिंदुओं का स्थानांतरण;
• पैर गलत तरीके से लोड किया गया है;
• अंगूठे का उदात्तीकरण होता है;
• हड्डी का सिरा जोड़ में अपनी उचित जगह से खिसक जाता है।

यदि इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो समय के साथ हड्डी में दर्द और अधिक तीव्र हो जाएगा।

विभिन्न चरणों में पैर की विकृति

बड़े पैर की अंगुली की स्थिति में दृश्य परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं और विभिन्न चरणों में निम्नलिखित लक्षणों से पहचाने जाते हैं:

1. मेटाटार्सल हड्डी का विचलन 20° से अधिक नहीं होता है, इसलिए किसी व्यक्ति को दर्द का अनुभव तभी होता है जब वह बहुत संकीर्ण जूते पहनता है।
2. विक्षेपण कोण 30° तक बढ़ जाता है। नतीजतन, लंबे समय तक चलने और ऊँची एड़ी सहित असुविधाजनक जूते पहनने के बाद बड़े पैर की अंगुली के पास पैर की हड्डी में दर्द होता है।
3. बड़े पैर के अंगूठे की मेटाटार्सल हड्डी का 30-50° तक विस्थापन। इस मामले में, जूते की पसंद की परवाह किए बिना, रोगी को पहले से ही हड्डी में काफी तेज दर्द महसूस होता है।
4. हड्डी का 50° से अधिक विचलन। इस मामले में, उभरी हुई हड्डी बहुत तेज़ और लगभग लगातार दर्द करती है।

पैथोलॉजी के विकास के लिए पूर्वापेक्षाएँ

अंगूठे की हड्डी में दर्द के कारण बहुत अलग हो सकते हैं, विशेष रूप से:

• प्राथमिक संयुक्त विकृति: आर्थ्रोसिस, बर्साइटिस, गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोफाइट, एंकिलोसिस, एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम और कई अन्य। वे सूजन और अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों, हड्डियों के विकास और यहां तक ​​​​कि रक्तस्राव के गठन की विशेषता रखते हैं। ऐसी विकृति का निदान वयस्कों और बच्चों दोनों में किया जा सकता है।
• चोटें - प्राथमिक या आवर्ती। असुविधाजनक जूतों के कारण लगातार यांत्रिक माइक्रोट्रामा एडिमा और खराब परिसंचरण के गठन को भड़काता है, और परिणामस्वरूप - पैर की अंगुली का बगल की ओर विस्थापन और गंभीर दर्द। हड्डी में फ्रैक्चर या दरार का भी यह प्रभाव हो सकता है।
• आनुवंशिक प्रवृतियां। एक नियम के रूप में, अंगूठे के पास उभरी हुई हड्डियों का निदान उन रोगियों में किया जाता है जिनके परिवार में पहले से ही इस बीमारी के मामले हैं। इस मामले में हड्डी में दर्द का कारण कोलेजन उत्पादन या उसके उत्परिवर्तन का उल्लंघन है, जो आनुवंशिक रूप से प्रसारित होता है।

आर्थोपेडिक डॉक्टर अरमान ज़ज़िटोविच कोंटेव आपको पैथोलॉजी के बारे में और बताएंगे:

• कमज़ोर स्नायुबंधन और अनुप्रस्थ सपाट पैर, असुविधाजनक जूते पहनने या जन्मजात प्रवृत्ति के परिणामस्वरूप प्राप्त होते हैं।
• अधिक वजन पैरों के जोड़ों पर बहुत हानिकारक प्रभाव डालता है। वे तेजी से घिसते हैं, उनमें हड्डियाँ अस्थिर हो जाती हैं और समय के साथ अपनी स्थिति बदल लेती हैं।
• आयु। मानव शरीर में कोलेजन का उत्पादन 21-25 वर्ष की आयु तक ही होता है। भविष्य में, इस पदार्थ की कमी वृद्ध लोगों में संयुक्त रोगों, अव्यवस्थाओं और फ्रैक्चर के विकास को भड़काती है।
• हार्मोनल असंतुलन। एस्ट्रोजेन उत्पादन में कमी के साथ, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता बढ़ जाती है। यह, बदले में, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, खराब रक्त परिसंचरण और हड्डी के ऊतकों में चयापचय के साथ रक्त वाहिकाओं की रुकावट को भड़काता है।
• विशेष रूप से मैग्नीशियम, विटामिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में सूक्ष्म तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप जोड़ों में उपास्थि ऊतक तेजी से खराब हो जाते हैं।

• गहन खेल प्रशिक्षण से पैर में विकृति आ सकती है, जिससे इसकी आघात-अवशोषित क्षमता कम हो सकती है, जिससे समय के साथ रोगी को पता चल सकता है कि उसके बड़े पैर के अंगूठे के पास एक हड्डी चिपकी हुई है।
• ऑटोइम्यून रोग (संधिशोथ)। यदि शरीर अपनी कोशिकाओं को विदेशी समझने लगता है, तो एंटीबॉडी धीरे-धीरे संयुक्त ऊतकों को नष्ट कर देते हैं, जिससे उनकी कार्यक्षमता ख़राब हो जाती है।
• गोनोकोकस, स्टेफिलोकोकस, टिक-जनित एन्सेफलाइटिस और अन्य रोगजनकों के संक्रमण के परिणामस्वरूप जोड़ों में सूजन प्रक्रियाएं।

बड़े पैर के अंगूठे के आसपास की हड्डी में दर्द होने का कारण चाहे जो भी हो, आपको समय रहते समस्या पर ध्यान देने और डॉक्टर से इलाज कराने की जरूरत है।

निदान के तरीके

कोई भी इलाज शुरू करने से पहले यह पता लगाना जरूरी है कि हड्डी में सूजन क्यों है। यह हमेशा हॉलक्स वाल्गस विकृति नहीं होती है। विशेष रूप से, तीव्र दर्द का कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, जब यह बर्साइटिस होता है। गठिया के साथ, रोगियों को लंबे समय तक दर्द का अनुभव भी होता है क्योंकि चयापचय संबंधी विकारों के कारण यूरिक एसिड क्रिस्टल जोड़ों में जमा हो जाते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि बड़े पैर के अंगूठे पर गोखरू दर्द क्यों करता है, रक्त और मूत्र के नमूनों पर प्रयोगशाला परीक्षण किए जाते हैं। आगे का निदान वाद्य तरीकों का उपयोग करके किया जाता है।

पोडोमेट्री पैरों का अध्ययन करने की एक विधि है

निम्नलिखित को प्रभावी निदान विधियों के रूप में मान्यता दी गई है:

1. एक्स-रे - एक खड़े मरीज के पैर की तस्वीर कई प्रक्षेपणों में ली जाती है। यदि आपके पैर सपाट हैं या जोड़ों में विकृति है, तो तस्वीरों में सब कुछ देखा जा सकता है।
2. पोडोमेट्री इंस्टेप की ऊंचाई और पैर की लंबाई के बीच संबंध की गणना है। फ़्लैट फ़ीट की पहचान तब की जाती है जब इंडेक्स वैल्यू 29 से कम हो।
3. प्लांटोग्राफी - भारित पैर को स्कैन करने से आप किसी भी मौजूदा पैर दोष की सटीक छवि प्राप्त कर सकते हैं।

पैर की हड्डी में दर्द का इलाज

अगर आपको हड्डी में दर्द हो तो सबसे पहली बात यह है कि किसी थेरेपिस्ट से सलाह लें। वह एक उचित परीक्षा लिखेंगे, और उपचार अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञों में से एक द्वारा निर्धारित किया जाएगा:

• ट्रॉमेटोलॉजिस्ट - यदि बीमारी का कारण फ्रैक्चर या चोट है;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट - यदि हार्मोनल असंतुलन का पता चला है;
• सर्जन - वृद्धि को हटाने के लिए यदि दवाओं के साथ इसका इलाज करना अब उपयोगी नहीं है;
• आर्थोपेडिस्ट - अन्य सभी मामलों में।

यदि आप तुरंत मदद चाहते हैं, तो गंभीर दर्द से राहत पाने का कोई तरीका नहीं है, आपको अपने पैर की गतिशीलता को सीमित करना चाहिए, इसे कैलेंडुला के सुखदायक जलसेक या वार्मिंग मलहम के साथ रगड़ना चाहिए। इसके अलावा, दर्द को एनाल्जेसिक (पेंटलगिन, टेम्पलगिन) या इबुप्रोफेन (नूरोफेन, नक्लोफेन) पर आधारित दर्द निवारक दवाओं से राहत दी जा सकती है।

दर्द निवारक

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके बड़े पैर की अंगुली के पास गोखरू का उपचार एक साथ कई दिशाओं में किया जाता है:

1. रोग के विकास के प्रारंभिक चरणों में, रोगियों को विशेष उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, इनसोल, पैड आदि। वे आपको पूरे पैर पर भार को पुनर्वितरित करने और चलने पर दर्द को कम करने की अनुमति देते हैं। हड्डी का पैड, विशेष रूप से, अंगूठे की हड्डी के सिर को जोड़ से आगे निकलने और विकृति के कोण को बढ़ाने से रोकता है।
2. जोड़ों में रक्त की आपूर्ति बहाल करने के लिए मालिश करें।
3. विशेष चिकित्सीय अभ्यास. सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन व्यायाम किया जाता है।
4. उपायों का उद्देश्य दर्द वाले जोड़ों पर भार को कम करना है। भारी शारीरिक श्रम और गहन प्रशिक्षण से बचना चाहिए। जोड़ों को पूर्ण आराम या अधिक भार से बचाने के लिए रोजाना 30-40 मिनट तक पैदल चलना, तैराकी और हल्के व्यायाम उपयोगी होंगे।

एक उत्पाद विशेष रूप से पैर पर गोखरू को सीधा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

1. अपना आहार समायोजित करना. भोजन को हड्डी और उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर व्यंजनों के साथ पूरक किया जाता है। इसके अलावा, वजन कम करने से आपके जोड़ों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। शराब, मीठे और बहुत अधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए।
2. फार्मास्युटिकल थेरेपी. हड्डी में सूजन, सूजन और दर्द से राहत के लिए मुख्य रूप से इंडोमिथैसिन और डाइक्लोफेनाक पर आधारित है। तीव्र चरण में, उनका उपयोग इंजेक्शन के लिए गोलियों और ampoules के रूप में किया जाता है, और क्रीम, जैल और मलहम के साथ चिकित्सा को पूरक भी किया जाता है।
3. , उदाहरण के लिए, चोंड्रोक्साइड, साथ ही विटामिन ए, सी, डी, और ई।
4. उपचार के पारंपरिक तरीके - संपीड़ित, लोशन और स्नान।

यह ध्यान देने योग्य है कि घर पर हड्डी के इलाज की प्रक्रिया में सहायक उत्पाद और प्रक्रियाएं - पैच, स्नान, संपीड़ित, मालिश और मलहम के साथ रगड़ना मुख्य नहीं हैं। हालांकि, वे रोगी की स्थिति को कम करने, सूजन और दर्द से राहत दिलाने में काफी मदद करते हैं।

चूँकि यदि बीमारी पहले से ही बढ़ गई है तो हड्डी के विकास को रोकना बहुत मुश्किल है, आप कम से कम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इससे इतनी असुविधा न हो।

भौतिक चिकित्सा

उंगली की हड्डी में दर्द का इलाज करते समय हल्की शारीरिक गतिविधि अभी भी आवश्यक है। डॉक्टर सरल निवारक व्यायाम करने की सलाह देते हैं।

निम्नलिखित सरल अभ्यास उपयोगी होंगे:

• कमरे में पंजों के बल और नंगे पैर घूमें;
• अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके, फर्श से छोटी वस्तुओं को उठाने का प्रयास करें, जैसे कागज का टुकड़ा;
• अपने पैर की उंगलियों को मोड़ें और सीधा करें, उन्हें फैलाएं और एक मिनट के लिए अलग रखें;

आप नीचे दिए गए वीडियो में बीमारी के इलाज के लिए व्यायाम देखेंगे:

• केवल अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके फर्श पर गलीचे को सीधा करने का प्रयास करें;
• बोतल को अपने पैरों के नीचे दो से तीन मिनट के लिए रोल करें;
• अपने पैरों की मांसपेशियों को 40 सेकंड तक तनाव में रखें;
• अपने पैर की उंगलियों के बीच एक पेंसिल पकड़ें और उससे आठ की आकृति बनाएं।

नियमित रूप से ऐसे सरल व्यायाम करने से कठोर जोड़ों और मांसपेशियों को विकसित करने में मदद मिलती है; यह सूजन को कम करने और पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है।

इलाज के पारंपरिक तरीके

गोखरू के उपचार के लिए लोक उपचार कई व्यंजनों द्वारा दर्शाए जाते हैं जिनका उपयोग बड़े पैर की अंगुली पर गोखरू उगने पर दर्द से राहत पाने के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। किसी विशेष उत्पाद के बारे में समीक्षाएँ विरोधाभासी हो सकती हैं, क्योंकि वे सभी के लिए समान रूप से उपयुक्त नहीं हैं।

लोकप्रिय साधन:

1. आयोडीन घोल और समुद्री नमक मिलाकर पैर स्नान। आपको 1 लीटर गर्म पानी, 2 बड़े चम्मच नमक, 10 बूंद आयोडीन घोल की आवश्यकता होगी। आपको इस मिश्रण में अपने पैरों को 15 मिनट तक भाप देने की ज़रूरत है, इस प्रक्रिया को एक महीने तक रोजाना करें। गर्म करने के बाद, आप हड्डी पर आयोडीन जाल लगा सकते हैं।
2. प्रोपोलिस सेक। प्रोपोलिस की थोड़ी मात्रा को गर्म किया जाता है ताकि वह एक गेंद के आकार में लुढ़क जाए। परिणामी प्लास्टिक द्रव्यमान को उस स्थान पर वितरित किया जाता है जहां दर्द महसूस होता है, और शीर्ष पर एक गर्म कपड़े से लपेटा जाता है। यह सेक 2 सप्ताह तक रात में किया जाता है। सूजन को कम करने में मदद करता है।

आयोडीन और समुद्री नमक से पैर स्नान

1. शहद और पत्तागोभी पर आधारित सेक। स्नान में पैरों को भाप देने के बाद, घाव वाली जगह पर शहद की एक पतली परत लगाएं, इसे गोभी के पत्ते से ढक दें और पट्टी से लपेट दें। सुबह आपको अपने पैरों को धोना होगा। प्रक्रियाओं को लगभग एक महीने तक दोहराया जाता है।
2. 50 ग्राम अमोनिया, कपूर अल्कोहल और लाल मिर्च, 30 ग्राम बॉडीगी और 1 बोतल मेडिकल अल्कोहल मिलाएं। एक ग्लास कंटेनर में स्थानांतरित करें जो प्रकाश को गुजरने की अनुमति नहीं देता है। इस मिश्रण से रात भर हड्डी को चिकनाई दी जाती है और अच्छी तरह से इंसुलेट किया जाता है। प्रक्रिया को 2 सप्ताह तक दोहराएँ।
3. आयोडीन और सिंहपर्णी फूल से एक आसव तैयार किया जा सकता है। आपको 100 ग्राम सूखे कच्चे माल की आवश्यकता होगी, जिसे आयोडीन से भरकर 5 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दिया जाए। पैरों को भाप देने के बाद टिंचर को दर्द वाले जोड़ पर लगाएं। उपचार 2 सप्ताह तक जारी रहता है।

रोकथाम के उपाय

हॉलक्स वाल्गस के परिणामस्वरूप हड्डी में दर्द से बचने के लिए, बुनियादी निवारक उपाय करना उचित है:

• आपको अपने पैरों पर भार और दर्द को कम करने के लिए अपने वजन की निगरानी करनी चाहिए;
• शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए;
• अपने आहार का ध्यान रखें - यह संतुलित होना चाहिए और इसमें विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर व्यंजन शामिल होने चाहिए;

• जूते आरामदायक होने चाहिए और पैर पर दबाव नहीं डालना चाहिए;
• मालिश से पैरों की थकान दूर होती है और रक्त संचार बेहतर होता है;
• किसी भी चोट का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

जब हम पैर की दर्दनाक हड्डी के बारे में बात करते हैं, तो इसका मतलब है हॉलक्स वाल्गस। रोग क्या है, और आप पीड़ा कैसे कम कर सकते हैं? आइए बीमारी के कारणों पर एक साथ गौर करें और पता लगाएं कि क्या घर पर गोखरू का तुरंत इलाज संभव है।

हॉलक्स वाल्गस विकृति क्या है?

उभरी हुई हड्डी की उपस्थिति की समस्या मुख्य रूप से महिला प्रतिनिधियों से परिचित है। इसका कारण स्नायुबंधन की अपर्याप्त लोच और हड्डी के ऊतकों की कमजोरी है। पैर के अंदर बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर एक गांठ दिखाई देती है, जिससे गंभीर दर्द होता है, खासकर जूते पहनते समय। पैरों पर बड़े गोखरू का दिखना कोमल ऊतकों की सूजन प्रक्रिया, सूजन और शरीर के तापमान में वृद्धि से बढ़ सकता है। बड़े पैर का अंगूठा पैर के अंदर स्पष्ट रूप से विचलित हो जाता है, जो व्यक्ति के लिए बड़ी परेशानी का कारण बनता है।

एक प्रगतिशील बीमारी पूरी तरह से बीमारी का कारण बन सकती है, जो चलने-फिरने को विशेष रूप से प्रभावित करेगी। दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, जो आपके जीवन को बर्बाद कर सकती हैं, टेढ़े पैर की उंगलियां एक असुंदर उपस्थिति रखती हैं। अपने पसंदीदा जूते पहनना असंभव हो जाता है और नए मॉडल चुनने में बड़ी कठिनाइयाँ आती हैं।

उभार क्यों दिखाई देते हैं?

पैर पर बड़े गोखरू के उपचार के लिए गंभीर ध्यान देने और आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। अन्यथा, दर्द समय के साथ बदतर हो जाएगा और सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

दवा रोग के कई संभावित कारणों का नाम देती है:

• संयुक्त विकृति विज्ञान (बर्साइटिस, आर्थ्रोसिस, फ्लैट पैर और अन्य);
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
• ऑस्टियोपोरोसिस - हड्डी की नाजुकता;
• अधिक वजन;
• गलत तरीके से चयनित जूते;
• पैर और पैर की चोटें;
• जन्म दोष या गंभीर न्यूरोमस्कुलर रोगों से जटिलताएँ;
• पोषण का अनुचित संगठन।

तीन अनुमानों में एक एक्स-रे विकृति की डिग्री और सहवर्ती रोगों (गठिया, पुटी, आदि) की उपस्थिति निर्धारित करने में मदद करेगा।

उपचार के तरीके

सर्जिकल हस्तक्षेप जटिल उन्नत स्थितियों में किया जाता है जब रूढ़िवादी उपाय वांछित प्रभाव प्रदान नहीं करते हैं। विकृति का सुधार क्षतिग्रस्त जोड़ को काटकर, उसके बाद स्क्रू या प्लेटों से ठीक करके किया जाता है। ऑपरेशन निश्चित रूप से कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करता है, लेकिन बाद की जटिलताओं की घटना को बाहर नहीं करता है। इसके अलावा, पुनर्वास अवधि छह महीने तक चल सकती है, जिससे रोगी का जीवन और अधिक कठिन हो जाता है।

घर पर गोखरू का उपचार विभिन्न आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग करके विकृति को समतल करने और उभरे हुए गोखरू को कम करने से शुरू करने की सिफारिश की जाती है: इंस्टेप सपोर्ट, आर्थोपेडिक इनसोल, इंटरडिजिटल इंसर्ट, बोल्स्टर, टाई। लंबी सैर के बाद, मेटाटार्सल हड्डियों की मालिश के साथ गर्म पैर स्नान करना उपयोगी होता है।

निवारक उपाय

गंभीर स्थिति से बचने के लिए, आपको जितनी जल्दी हो सके अपने पैर की उंगलियों पर गोखरू का इलाज शुरू करना चाहिए। सबसे पहले, आपको संकीर्ण, कठोर जूते और ऊँची एड़ी पहनना बंद करना होगा। नियमित पैर व्यायाम, आरामदायक मालिश और असमान सतहों पर नंगे पैर चलने से पैर की मांसपेशियों की टोन में सुधार करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, जोरदार शारीरिक गतिविधि गठिया के विकास को रोकती है और

बच्चों और किशोरों में हड्डियों की उपस्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उभार का कारण सपाट पैर हो सकता है। दर्दनाक लक्षणों की उपस्थिति से खराब परिसंचरण हो सकता है, और बाद में प्रारंभिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास हो सकता है। इसलिए बच्चों के जूते उच्च गुणवत्ता वाले और आरामदायक होने चाहिए। गोल पैर की अंगुली और स्थिर कम एड़ी वाले मॉडल को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

घर पर गोखरू के निवारक उपचार में स्वस्थ आहार भी शामिल है। शराब, कॉफी, चॉकलेट और गर्म मसालों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। फलों और सब्जियों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। आपको खूब सारा तरल पदार्थ पीना चाहिए, बेहतर होगा कि चाय या ठंडा पानी।

पारंपरिक चिकित्सा सेवाएँ

किसी आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित निवारक उपायों और चिकित्सा के अलावा, गोखरू के लिए पारंपरिक उपचार की सिफारिश की जा सकती है। ज्यादातर मामलों में, वैकल्पिक चिकित्सा दर्द से राहत देती है और पैरों की परेशानी को कम करती है। प्रभाव की प्रभावशीलता को प्राकृतिक उत्पादों के उपचार गुणों द्वारा समझाया गया है जो लोक व्यंजनों का आधार बनते हैं।

आइए हॉलक्स वाल्गस से निपटने के सबसे सामान्य और समय-परीक्षणित तरीकों पर विचार करें।

नमकीन मदद

टेबल नमक में एक स्पष्ट ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, जो विश्वसनीय रूप से कीटाणुरहित और कीटाणुरहित करता है। यह सबसे सरल और सबसे किफायती दर्द निवारक दवा है जिसका उपयोग किया जा सकता है

उपचार में नमक वाले पैर स्नान का दो सप्ताह का कोर्स निर्धारित करना शामिल है। पानी का तापमान शरीर के स्तर पर होना चाहिए - 36.6 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं। प्रक्रिया के लिए मोटे नमक का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि विशेष प्रसंस्करण के कारण बारीक नमक (जैसे "अतिरिक्त") में कई उपयोगी गुण नहीं होते हैं। दर्द की गंभीरता कम करने और हड्डी की सूजन कम करने के लिए प्रतिदिन पंद्रह मिनट पर्याप्त हैं। एक सप्ताह के ब्रेक के बाद नमक उपचार दोबारा दोहराना चाहिए। कुछ मामलों में, चिकित्सीय स्नान के तीन या चार कोर्स की आवश्यकता हो सकती है।

यदि बीमारी प्रारंभिक चरण में है, तो घर पर गोखरू के इलाज के लिए नमक प्रक्रिया सबसे तेज़ तरीका है। लोक विधि न केवल रोग के विकास को रोक सकती है, बल्कि थोड़े समय में धक्कों को भी कम कर सकती है।

बर्फ़ नमक

बर्फ के साथ मिलाने पर यह अच्छा प्रभाव देता है। यह उत्पाद पूर्ण पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है। दस दिनों का उपयोग पर्याप्त है और आप भूल जाएंगे कि आपके पैरों की हड्डियों में कितना दर्द होता है। उपचार मोटे नमक और बारीक कुचली हुई बर्फ के मिश्रण से किया जाता है, जिसे घाव वाली जगह पर लगाना चाहिए और कई मिनट तक तौलिये से दबाना चाहिए। सर्दियों में बर्फ की जगह साफ बर्फ का इस्तेमाल किया जा सकता है।

त्वचा पर तेज़ जलन महसूस होगी, जो सहने लायक है, क्योंकि सकारात्मक परिणाम आने में ज़्यादा समय नहीं लगेगा। जैसे ही असुविधा तेज हो जाए, आपको बर्फ हटाने की जरूरत है और, शेष मिश्रण को धोए बिना, घाव वाली जगह को धुंध से ढक दें। पैर के ऊपरी हिस्से को गर्म दुपट्टे में लपेटा गया है। सेक को सुबह तक छोड़ा जा सकता है। यदि जलन बंद न हो तो पट्टी हटा देनी चाहिए और हड्डी पर समुद्री हिरन का सींग का तेल लगाना चाहिए।

आयोडीन के उपचार गुण

यह लंबे समय से ज्ञात है कि आयोडीन निवारक और चिकित्सीय गुणों का एक सार्वभौमिक साधन है। जब आपके पैर की कोई हड्डी आपको परेशान करती है तो लोक चिकित्सा में आप इसके बिना नहीं रह सकते। आयोडीन के साथ उपचार लंबे समय तक और व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए, और फिर प्राप्त परिणाम स्पष्ट और टिकाऊ होगा।

प्रक्रिया से पहले, अपने पैरों को गर्म पानी से धोना और उन्हें पोंछना सुनिश्चित करें। संभावित जलने से बचने के लिए प्रभावित क्षेत्रों को कपूर के तेल से चिकना करें और ऊपर से तेल से ढक दें। सोने से पहले उपयोगी प्रक्रियाएं करना बेहतर है। दो सप्ताह के बाद हड्डियों का विकास रुक जाएगा।

एक अन्य सफल उपचार विकल्प आयोडीन का उपयोग करना है। ऐसा करने के लिए, आपको फार्मेसी में मेडिकल पित्त खरीदना होगा। सबसे पहले, आपको हड्डी पर आयोडीन की एक जाली लगाने की ज़रूरत है, और फिर पित्त की एक परत के साथ घाव वाली जगह को चिकना करें और एक पतली फिल्म के साथ कवर करें। पैर के शीर्ष को धुंध से बांधा जाना चाहिए और टेरी सॉक से अछूता रहना चाहिए। सेक को रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है, और सुबह शेष पित्त को बिना साबुन के गर्म पानी से धो दिया जाता है। यदि आप एक महीने तक हर दिन सेक करते हैं, तो आपको अपने पैर पर गोखरू से परेशानी नहीं होगी।

आयोडीन उपचार को अन्य लाभकारी पदार्थों के साथ भी जोड़ा जा सकता है। नमक के साथ परस्पर क्रिया करने से अच्छा प्रभाव पड़ता है। हर शाम सोने से पहले पंद्रह मिनट के गर्म स्नान की सलाह दी जाती है। एक लीटर पानी में आयोडीन की दस बूंदें और दो बड़े चम्मच नमक मिलाकर पीने से लंबे समय तक जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है।

यदि आप आयोडीन की 10 बूंदों में 5 एस्पिरिन की गोलियाँ मिलाते हैं, तो आपको एक "फार्मेसी कॉकटेल" मिलता है। गोखरू का इलाज तीन दिनों तक घर पर करना उनके लिए उपयोगी है। आयोडीन उपचार आज़माने वाले कई लोगों की समीक्षाएँ इस बात से सहमत हैं कि तीन-दिवसीय प्रक्रिया को 10-12 दिनों के बाद दोहराया जाना चाहिए। यह परिणामी प्रभाव को मजबूत करेगा और आपको लंबे समय तक दर्दनाक अभिव्यक्तियों से राहत देगा।

गर्मी के दिनों में, सिंहपर्णी के फूलने की अवधि को न चूकें - जब आपके पैर की उभरी हुई हड्डी आपको परेशान कर रही हो तो ये भी एक अच्छी मदद हो सकती है। उपचार के लिए उपचारात्मक संरचना की प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है। सिंहपर्णी के पीले सिरों को कुचलकर धूप में सुखाया जाता है। फिर थोड़ा सा आयोडीन मिलाएं ताकि यह फूलों को पूरी तरह से ढक दे। परिणामी मिश्रण को कम से कम चार दिनों तक डालना चाहिए। परिणामी संरचना का एक जाल पैरों की सूखी, उबली हुई त्वचा पर लगाया जाता है। प्रक्रिया को दो सप्ताह तक हर शाम किया जाना चाहिए।

मुर्गी अंडे के फायदे

घर पर मुर्गी के अंडे से बने मलहम से गोखरू का उपचार करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। दवा तैयार करने में दो सप्ताह लगेंगे - यह सिरके (9% सांद्रता) में भिगोए अंडे को तब तक पड़ा रहना चाहिए जब तक कि खोल पूरी तरह से घुल न जाए। फिर इसे एसिड से हटा दिया जाता है और एक चम्मच अनसाल्टेड पोर्क वसा और दस ग्राम फार्मास्युटिकल तारपीन के साथ पीस लिया जाता है।

घी को मक्खन या वैसलीन से बदला जा सकता है। परिणाम एक उपचारकारी मरहम है जिसे हर शाम घाव वाले स्थानों पर लगाने की आवश्यकता होती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप दवा को आयोडीन नेटवर्क के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं।

अस्थि टार

हम आपको एक अन्य विशिष्ट उपचार पद्धति पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं। कुछ लोग दावा करते हैं कि उन्नत गठिया को भी हड्डियों से प्राप्त टार से ठीक किया जा सकता है, गोखरू जैसी साधारण चीज़ का तो जिक्र ही नहीं किया जा सकता।

उपचार, जिसकी समीक्षाएँ बहुत स्पष्ट नहीं हैं, में मिट्टी के बर्तन में जानवरों की हड्डियों (चिकन या गोमांस) को लंबे समय तक कैल्सीनेशन करना शामिल है। कंटेनर को जमीन में आधा गाड़ देना चाहिए, और फिर जलाऊ लकड़ी से ढककर आग लगा देनी चाहिए। लंबे समय तक गर्म करने के परिणामस्वरूप प्राप्त टार का उपयोग कंप्रेस के रूप में किया जाता है।

मधुमक्खी मदद करती है

मधुमक्खी के शहद का उपयोग प्रभावित जोड़ों में रगड़ने के लिए किया जाता है, जिसे पानी के स्नान में पहले से गरम किया जाता है। नरम प्रोपोलिस पर आधारित कंप्रेस का उपयोग भी अच्छा प्रभाव देता है। आप इसे फार्मेसी से अल्कोहल टिंचर से बदल सकते हैं। नरम धुंध को उदारतापूर्वक तरल से सिक्त किया जाता है और रात भर घाव वाली जगह पर लगाया जाता है। सेक को ऊपर से सिलोफ़न से ढक दें और एक गर्म मोज़ा पहन लें।

आलू के छिलके

घर पर आलू का उपयोग करके गोखरू का इलाज करना भी एक उत्कृष्ट उपाय है। कच्चे कद्दूकस किए हुए आलू का पेस्ट घावों पर लगाया जाता है या पैरों के लिए भाप स्नान तैयार किया जाता है। यह इस प्रकार होता है.

आलू के छिलकों को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ डाला जाता है और एक चौथाई घंटे तक उबाला जाता है। परिणामस्वरूप काढ़े को गर्म पानी में मिलाया जाता है, जिसमें गले में खराश वाले पैरों को भाप दी जाती है। प्रक्रिया के बाद, उबली हुई भूसी को सीधे बीजों पर लगाना उपयोगी होता है। प्रक्रिया को कम से कम आधे घंटे तक किया जाना चाहिए, जिसके बाद पैरों को गर्म कंबल से ढक देना चाहिए। यदि आप नियमित रूप से डेढ़ से दो सप्ताह तक आलू के शोरबा से अपने पैरों को भाप देते हैं, तो दर्द जल्द ही दूर हो जाएगा और हड्डियां गलने लगेंगी।

मछली के दिन

प्राचीन मछुआरों द्वारा उपचार की एक बहुत अच्छी प्राचीन पद्धति की खोज की गई थी। सूजन से राहत पाने और विकृति को ठीक करने के लिए ताजी मछली के टुकड़ों को दर्द वाले जोड़ों पर लगाना उपयोगी होता है। आप नदी या झील में पकड़ी गई किसी भी प्रजाति का उपयोग कर सकते हैं। आपको जमी हुई मछली नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इसमें व्यावहारिक रूप से कोई उपचार गुण नहीं होते हैं।

ताजी मछली के गूदे का एक सेक दर्द वाले स्थान पर लगाया जाता है, दर्द वाले जोड़ों पर कसकर पट्टी बांधी जाती है और रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। अप्रिय गंध को दूर करने के लिए सुबह में पैर को पानी से धोया जाता है।

उपचार को एक सप्ताह तक हर रात दोहराया जाना चाहिए, जिसके बाद दो से तीन दिनों का ब्रेक लेना चाहिए। चिकित्सीय पाठ्यक्रम को दोहराने से प्राप्त प्रभाव लंबे समय तक समेकित रहता है। दुर्भाग्य से, प्रस्तावित उपचार पद्धति आज सभी लोगों के लिए उपलब्ध नहीं हो सकती है। इस मामले में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पारंपरिक चिकित्सा के अन्य तरीकों पर भी ध्यान दें।

चावल का आहार

विभिन्न कंप्रेस और हीलिंग मलहम के अलावा, आपको पोषण संबंधी विशेषताओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ऐसे आहार का पालन करना बहुत उपयोगी है जो संयोजी ऊतक को साफ करने में मदद करता है। सबसे आम और सुलभ उपाय है चावल। इसका उपयोग बिना तेल या नमक के कुरकुरे दलिया पकाने के लिए किया जाता है। गहरे रंग के चावल की किस्मों को रात भर ठंडे पानी में भिगोया जाता है। सुबह इसे अच्छी तरह धोकर खूब पानी में उबाला जाता है। सप्ताह में एक बार आपको उपवास का दिन रखना होगा और केवल चावल का दलिया, गुलाब के काढ़े से धोया हुआ खाना होगा। उपवास मेनू का मूत्रवर्धक प्रभाव शरीर से यूरिक एसिड लवण को हटाने और जोड़ों में जमाव की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा।

चावल आहार का एक अन्य संस्करण हर दिन खाली पेट दो बड़े चम्मच उबले चावल खाने का सुझाव देता है। बाकी दिन, आप हमेशा की तरह खा सकते हैं, केवल साफ पानी की खपत बढ़ा सकते हैं। चावल की सफाई कम से कम एक महीने तक की जानी चाहिए और पूरे वर्ष समय-समय पर दोहराई जानी चाहिए।

और अंत में

पथरी के लिए पारंपरिक उपचार कार्यक्रम में हर्बल काढ़े और हर्बल टिंचर का उपयोग शामिल हो सकता है। निम्नलिखित पौधे और फल अच्छे सहायक होंगे: ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, बर्च कलियाँ, अदरक की जड़, बड़बेरी, लिंगोनबेरी और कई अन्य।

हमेशा याद रखें कि आपके पैरों की सुंदरता और स्वास्थ्य आपके हाथों में है। भविष्य में दर्द से पीड़ित न होने और गोखरू का इलाज कैसे किया जाए, इस पर आश्चर्य न हो, इसके लिए हॉलक्स वाल्गस के विकास को रोकने के लिए सभी उपाय करने का आज ही प्रयास करें।

धक्कों, गोखरू - इसे लोग हॉलक्स वाल्गस कहते हैं। इस बीमारी का मुख्य लक्षण पैर पर ट्यूबरकल का दिखना है। गांठ धीरे-धीरे आकार में बढ़ती है, बढ़ती है और दर्द का कारण बनती है। इससे आरामदायक जूते ढूंढना बहुत मुश्किल हो जाता है। उन्नत मामलों में, हड्डी चलने में कठिनाई का कारण बनती है।

अगर आपके पैर के अंगूठे पर गोखरू उग आता है तो आपको इस समस्या पर जरूर ध्यान देने की जरूरत है। डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है. जितनी जल्दी आप किसी विशेषज्ञ के पास जाएंगे, उतनी ही तेजी से आप समस्या से छुटकारा पा सकेंगे। प्रारंभिक चरणों में, रोग का उपचार सरल होता है, क्योंकि आर्थोपेडिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। लेकिन उन्नत मामलों में, केवल सर्जरी ही मदद कर सकती है।

आपके पैरों पर क्या उभार हैं? हॉलक्स वाल्गस से पीड़ित सभी लोग इस प्रश्न का उत्तर नहीं जानते हैं। इसे खोजने के लिए, आइए शरीर रचना विज्ञान को याद करें।

मानव पैर का बड़ा अंगूठा फलांग्स और मेटाटार्सल हड्डी से बनता है। रोग होने पर पैर में परिवर्तन होते हैं। बीमार लोगों में, बड़े पैर की उंगलियों के फालेंज मेटाटार्सल हड्डी के कोण पर एक स्थिति लेते हैं। इस कारण पैर पर उभार साफ नजर आने लगता है। यह मेटाटार्सल हड्डी के सिर का उभार है।

पैथोलॉजिकल विस्थापन के साथ, एक व्यक्ति को दर्द का अनुभव होता है। इस लक्षण की उपस्थिति इस तथ्य के कारण होती है कि सिनोवियल बर्सा में सूजन हो जाती है (यह उंगलियों के फालैंग्स और मेटाटार्सल हड्डी के सिर के बीच स्थित होती है और एक विशेष तरल से भरी थैली होती है, जो सतह पर घर्षण को कम करती है। संयुक्त)। बड़े पैर की अंगुली पर बढ़े हुए गोखरू के कारण अलग-अलग होते हैं। आइये उनके बारे में बात करते हैं.

मेरे पैर में हड्डी क्यों बढ़ती है?

एक बढ़ा हुआ उभार इस बात का संकेत है कि पैर अधिक से अधिक विकृत होता जा रहा है, और बड़ा पैर का अंगूठा अपनी सामान्य स्थिति से अधिक से अधिक विचलित हो रहा है। हड्डी बढ़ी हुई लग सकती है, क्योंकि वाल्गस विकृति के साथ इस क्षेत्र में सूजन बन जाती है। गांठ के बढ़ने के कारणों में शामिल हैं:

• गलत तरीके से चुने गए जूते: लंबे समय तक ऊँची एड़ी वाले संकीर्ण जूते पहनना बीमारी के विकास के लिए एक शर्त बन जाता है;
• वंशानुगत कारक: बहुत बार पैर पर गोखरू उन लोगों में बढ़ने लगता है जिनके करीबी रिश्तेदार हॉलक्स वाल्गस से पीड़ित होते हैं और पैर पर गोखरू के बढ़ने की शिकायत करते हैं;
• सपाट पैर, इस बीमारी में पैर पर भार असमान रूप से वितरित होता है, और इसके परिणामस्वरूप, बड़ा पैर का अंगूठा विस्थापित हो जाता है और बाहर की ओर निकल जाता है;
• चोटें, उदाहरण के लिए, पैर पर किसी भारी वस्तु के गिरने के परिणामस्वरूप, पैर क्षतिग्रस्त हो सकता है, जो बड़े पैर के क्षेत्र में हड्डी के विकास को भड़काएगा।

उभरे हुए गोखरू के प्रकट होने के अन्य कारणों में पैरों के रोग, जन्मजात हड्डी की असामान्यताएं, अधिक वजन और पैरों पर गंभीर तनाव शामिल हैं।

पैर में होने वाले बदलावों के कारण मेटाटार्सल हड्डी के सिर की हड्डी के ऊतकों की संरचना थोड़ी मोटी होने लगती है। फिर आर्टिकुलर सतह को चपटा किया जाता है। सिर हड्डी के ऊतकों की अतिरिक्त परतों से ढका होता है। इससे प्रभावित पैर पर गांठ का आकार बढ़ जाता है।

लोक उपचार से उपचार

यदि आपके पैरों पर उभार बढ़ जाते हैं, तो आप सिद्ध पारंपरिक चिकित्सा आज़मा सकते हैं। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि बाद के चरणों में दादी के नुस्खों का उपयोग करके विकृति को समाप्त नहीं किया जा सकता है। आपको योग्य चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होगी.

लाल मिट्टी के सेक, नमक स्नान और विभिन्न औषधीय पौधों के काढ़े के उपयोग के माध्यम से प्रारंभिक चरण में हड्डियों के विकास को रोकना संभव है। अपने पैर की उभरी हुई हड्डी का इलाज करने से पहले, आपको निम्नलिखित नियमों से परिचित होना चाहिए जिनका लोक उपचार का उपयोग करते समय पालन किया जाना चाहिए:

• विशेष इनसोल पहनें, विशेष आर्थोपेडिक सुधारकों का उपयोग करें जो मेटाटार्सल हड्डी को सही स्थिति में ठीक करते हैं;
• प्रतिदिन चिकित्सीय व्यायाम करें (व्यायाम दर्द से राहत दे सकता है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत कर सकता है);
• अपना आहार बदलें और अतिरिक्त वजन कम करें - पैरों पर भार कम करने से, विकृति प्रक्रियाएं निलंबित हो जाती हैं और हड्डियों का विकास रुक जाता है;
• चिकित्सीय मालिश करें (इसका लक्ष्य सामान्य पैर बायोमैकेनिक्स वापस करना है)।

लोक उपचार के उपयोग के परिणाम अच्छे होंगे यदि उनका उपयोग उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजन में किया जाए। इस या उस नुस्खे का उपयोग करने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। वह आपको बताएगा कि कौन से साधन वास्तव में प्रभावी हैं और कौन से वांछित परिणाम नहीं लाते हैं।

मुझे किस विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए?

यदि बड़े पैर के अंगूठे के क्षेत्र में उभरी हुई गांठ दिखाई दे तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। आपको सबसे पहले किसी थेरेपिस्ट के पास जाना चाहिए। वह एक सामान्य चिकित्सक हैं। चिकित्सक बड़े पैर की हड्डी की जांच करेगा, प्रारंभिक निदान करेगा और आपको उपयुक्त प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ - एक आर्थोपेडिस्ट, सर्जन या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास भेजेगा।

एक पेशेवर आवश्यक नैदानिक ​​परीक्षण (दृश्य परीक्षा, एक्स-रे) आयोजित करेगा। कुछ मामलों में, यह पता चलता है कि गोखरू गठिया या गाउट जैसी बीमारियों की सहवर्ती बीमारी है। सही निदान करना और हॉलक्स वाल्गस को अन्य बीमारियों से अलग करना महत्वपूर्ण है। केवल तभी आप गोखरू के इलाज और उनकी वृद्धि को खत्म करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुन सकते हैं।

गोखरू सुधार के लिए गैर-सर्जिकल तरीके

यदि प्रारंभिक चरण में हॉलक्स वाल्गस का पता लगाया जाता है, तो विशेषज्ञ गैर-सर्जिकल सुधार विधियों का चयन करेगा। उनके लिए धन्यवाद, आप उभरी हुई हड्डी को हटा सकते हैं और उसकी आगे की वृद्धि को रोक सकते हैं।

गैर-सर्जिकल सुधार विधियों में निम्नलिखित शामिल हैं।

1. आर्थोपेडिक जूतों का प्रयोग. पेशेवर नरम सामग्री से बने और विशेष पैड से सुसज्जित विशेष चौड़े मॉडल पहनने की सलाह देते हैं।
2. विशेष टायरों का प्रयोग. ये आर्थोपेडिक उपकरण मानव पैर को शारीरिक रूप से सही स्थिति में रखते हैं और बड़े पैर के अंगूठे को ठीक करते हैं।
3. फिजियोथेरेपी: अल्ट्रासाउंड, वैद्युतकणसंचलन, मिट्टी चिकित्सा, चिकित्सीय स्नान, चुंबकीय चिकित्सा।

बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर बढ़ते गोखरू का इलाज सूजनरोधी दवाओं से किया जा सकता है। इनका उपयोग केवल आपके डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाना चाहिए। दवाएं सूजन से राहत दिलाती हैं और दर्द से राहत दिलाती हैं। क्रीम, मलहम, टैबलेट और इंजेक्शन के उपयोग से सूजन प्रक्रिया धीरे-धीरे दूर हो जाती है।

रोग का शल्य चिकित्सा उपचार

गोखरू से पीड़ित कई लोग क्लिनिक नहीं जाने का निर्णय लेते हैं। वे लंबे समय तक असुविधा और दर्द सहते हैं और उनसे लड़ने की कोशिश नहीं करते, लेकिन व्यर्थ। वर्तमान में, इस बीमारी के इलाज के लिए कई प्रभावी शल्य चिकित्सा पद्धतियाँ मौजूद हैं।

हॉलक्स वाल्गस के लिए किए गए किसी भी ऑपरेशन का लक्ष्य हड्डियों की स्थिति को ठीक करना, पैर की कार्यप्रणाली को बहाल करना, मौजूदा लक्षणों को खत्म करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। सर्जरी के दौरान, डॉक्टर निम्नलिखित क्रियाएं करते हैं:

• अतिरिक्त हड्डी हटा दें;
• बड़े पैर के अंगूठे को सही स्थिति में ठीक करें;
• जोड़ का पुनर्निर्माण और स्थिरीकरण करें।

उभरे हुए गोखरू के इलाज के लिए सबसे लोकप्रिय शल्य चिकित्सा पद्धति ऑस्टियोटॉमी है। ऑपरेशन के दौरान, डॉक्टर बड़े पैर के अंगूठे को सहारा देने वाली हड्डी में Z आकार का कट लगाते हैं। यह उपचार विधि आपको हड्डी के सिर को उसकी शारीरिक रूप से सही स्थिति में वापस लाने की अनुमति देती है।

इस प्रकार, सटीक निदान करने और रोग की अवस्था का निर्धारण करने के बाद केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि आपके पैर पर गांठ को कैसे हटाया जाए। स्व-दवा अवांछनीय है, क्योंकि रोग तेजी से बढ़ता है। यहां तक ​​कि लोक उपचार के उपयोग पर भी आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

इतिहास वाली एक बीमारी

अंगूठे के क्षेत्र में उभार एक अप्रिय समस्या है जिससे मानवता लंबे समय से परिचित है। इस बीमारी का पहला उल्लेख तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में मिलता है। इ। रोग के लक्षणों का वर्णन सबसे पहले हिप्पोक्रेट्स ने किया था। प्रसिद्ध प्राचीन यूनानी चिकित्सक ने पाया कि बड़े पैर की हड्डी मुख्य रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में बढ़ने लगती है। पुरुषों को पहले भी यौवन तक पहुंचने के बाद इस समस्या का सामना करना पड़ा है। यह देखा गया है कि अंगूठे के आधार पर शंकु की वृद्धि आनुवंशिकता से प्रभावित होती है।

वर्तमान में, शंकु से निपटने के कई अलग-अलग तरीके हैं। हालाँकि, कोई भी आधुनिक डॉक्टर आपको बताएगा कि यदि आप कुछ निवारक उपायों का पालन करते हैं तो विशेषज्ञों की मदद की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है:

एक हड्डी जो बड़े पैर के अंगूठे के पास दिखाई देती है और धीरे-धीरे बढ़ती है, सबसे अधिक संभावना यह इंगित करती है कि रोगी के पास अनुप्रस्थ फ्लैटफुट है। यह विकृति मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की सबसे आम विकृति है और सभी आर्थोपेडिक रोगों का लगभग 10% है। रोग की विशेषता एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम है (बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर की हड्डी बढ़ती रहती है)। ट्रांसवर्स फ़्लैटफ़ुट मुख्य रूप से महिलाओं में दर्ज किया गया है (पुरुषों में 55.2% बनाम 38.1%)। हड्डी या गांठ का बनना (तथाकथित हॉलक्स वाल्गस) मौजूदा बीमारी का प्रारंभिक लक्षण है और 1 मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ को नुकसान का संकेत देता है।

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ऐसा क्यों होता है

मनुष्यों में अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के विकास की उत्पत्ति की व्याख्या करने वाले कई सिद्धांत हैं। आज, डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि यह रोग कई कारकों (पॉलीटियोलॉजिकल सिद्धांत) के प्रभाव में विकसित होता है। उत्तरार्द्ध के अनुसार, निम्नलिखित कारक मौजूद हैं:

• पूर्वगामी - शारीरिक, संवैधानिक (पैर के लिगामेंटस और कण्डरा तंत्र की जन्मजात कमजोरी, उम्र के साथ बिगड़ना) और पैर की सहायक विशेषताएं;
• उत्पादन - स्थैतिक और गतिशील अधिभार (पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहने और चाल पैटर्न से मांसपेशियों की प्रणाली कमजोर हो जाती है, जो अंततः पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में परिवर्तन की ओर ले जाती है), अतार्किक जूतों का उपयोग।

इसलिए, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के विकास के कारणों को बाहरी और आंतरिक में विभाजित किया जा सकता है।

यह रोग जन्मजात रूप में अत्यंत दुर्लभ है।

आंतरिक कारण निम्नलिखित हैं:

1. 1. वंशानुगत संवैधानिक प्रवृत्ति;
2. पैर के ऑस्टियोआर्टिकुलर तंत्र का जन्मजात डिसप्लेसिया, जिसके सबसे संभावित लक्षण निम्नलिखित हैं:
   • पहली मेटाटार्सल हड्डी का महत्वपूर्ण लंबा होना या छोटा होना;
   • पहले मेटाटार्सोक्यूनिफॉर्म जोड़ के अंतराल का अत्यधिक बेवल;
   • अतिरिक्त सीसमॉयड हड्डियों की उपस्थिति.
3. 3. पैर के स्नायुबंधन-पेशी तंत्र की प्राथमिक कमजोरी।

इस बीमारी के विकास में योगदान देने वाले बाहरी कारणों में किसी व्यक्ति के शरीर के वजन में वृद्धि, खेल खेलना, पेशे या हाउसकीपिंग, तर्कहीन जूते पहनना (नुकीले पैर और ऊँची एड़ी के जूते के साथ) आदि शामिल हैं। का नकारात्मक प्रभाव उत्तरार्द्ध इतना बढ़िया है कि कुछ वैज्ञानिक इसे विकृति के गठन का मुख्य कारण भी मानते हैं।

इसके अलावा, ऐसे जूते नियमित रूप से पहनने से मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर भार में तेज वृद्धि होती है और विकृति की उपस्थिति और प्रगति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मेटाटार्सल हड्डियों को प्रावरणी और प्लांटर एपोन्यूरोसिस द्वारा सही स्थिति में रखा जाता है। इसलिए, सबसे पहले, इस बीमारी को पैर और निचले पैर की मांसपेशियों की कमजोरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ लिगामेंटस तंत्र की अपर्याप्तता की अभिव्यक्ति के दृष्टिकोण से माना जाना चाहिए।

अपने एक कार्यक्रम में ऐलेना मालिशेवा ने भी स्वीकार किया था कि वह इस बीमारी से पीड़ित हैं।

रोग कैसे विकसित होता है

यह बेहतर ढंग से समझने के लिए कि बीमारी कैसे विकसित होती है, यह विचार करने योग्य है कि पैर में कौन सी हड्डियाँ होती हैं।

पैर की हड्डियाँ. ऊपर से देखें

यह याद रखना चाहिए कि अनुप्रस्थ फ्लैटफुट एक प्रगतिशील बीमारी है। इसलिए, यदि रोगी डॉक्टर की सिफारिशों का पालन नहीं करता है, तो बड़े पैर की हड्डी अन्य आगामी परिणामों के साथ बढ़ती रहेगी।



पैर की हड्डियाँ. निचला दृश्य

आम तौर पर, सीसमॉइड हड्डियां फ्लेक्सर पोलिसिस ब्रेविस के दोनों सिरों के टेंडन में संलग्न होती हैं, और फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस के टेंडन उनके बीच मजबूती से तय होते हैं (तथाकथित "झूला")।



पहली मेटाटार्सल हड्डी का "झूला": 1 - योजक पोलिसिस मांसपेशी का कण्डरा; 2 - फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस टेंडन; 3 - अपहरणकर्ता पोलिसिस मांसपेशी का कण्डरा; 4 - शॉर्ट फ्लेक्सर पोलिसिस के दोनों सिरों के टेंडन

इस विकृति के विकास की प्रक्रिया में, मुख्य तत्व अग्रपाद का फैलना है (अर्थात, विचलन) क्षैतिज समक्षेत्रमेटाटार्सल हड्डियाँ)।अधिकतर यह पहले मेटाटार्सल के अंदरूनी विचलन के कारण होता है, कभी-कभी 5वें मेटाटार्सल के बाहरी विचलन के साथ संयोजन में होता है।

पहली मेटाटार्सल हड्डी के अंदर की ओर विचलन की प्रगति से सीसमॉइड हड्डियों का उदात्तीकरण और अव्यवस्था होती है। बाद वाला 1 इंटरमेटाटार्सल स्पेस के क्षेत्र में स्थानांतरित हो गया। इससे टेंडन का बाहरी विस्थापन होता है जो सीसमॉइड हड्डियों के साथ संयोजन में होते हैं। परिणामस्वरूप, पहली मेटाटार्सल हड्डी का सिर उसके "झूला" से अलग हो जाता है।

परिणामस्वरूप, अंगूठे के एक्सटेंसर और फ्लेक्सर्स अपहरणकर्ताओं (अर्थात, अपहरण) का एक अतिरिक्त, असामान्य कार्य प्राप्त कर लेते हैं, जिससे अंगूठे का आंतरिक विचलन (हेलस वाल्गस) हो जाता है, जिससे उसके पास एक गांठ या हड्डी दिखाई देती है। .

पहली मेटाटार्सल हड्डी पर भार बलों की परस्पर क्रिया और जमीनी प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, बल का एक क्षण उत्पन्न होता है जो पहली मेटाटार्सल हड्डी और बड़े पैर की अंगुली के आंतरिक घुमाव को बढ़ावा देता है। इसके परिणामस्वरूप, साथ ही मेटाटार्सल-सीसमॉयड जोड़ में उदासीनता और अव्यवस्था के कारण, पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर के सहायक कार्य में उल्लेखनीय कमी आती है। इससे पैर के तलवे पर दर्दनाक कॉलस (तथाकथित कॉर्न्स) के विकास के साथ दूसरी और तीसरी मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर भार में तेज वृद्धि होती है।



कॉर्न्स

पहली मेटाटार्सल हड्डी का सिर, अंदर की ओर निकला हुआ, जूते के लगातार दबाव के अधीन है। परिणामस्वरूप, ओस्टियोकॉन्ड्रल एक्सोस्टोसिस (धीरे-धीरे हड्डी बनने वाले कार्टिलाजिनस ऊतक से हड्डी का विकास) इसके अंदरूनी किनारे पर दिखाई देता है और धीरे-धीरे आकार में बढ़ता है, और इसके ऊपर अक्सर सूजन वाला संयुक्त कैप्सूल (बर्साइटिस का पुराना रूप) होता है।

इसी तरह के परिवर्तन कभी-कभी 5वीं मेटाटार्सल हड्डी के सिर के क्षेत्र में देखे जाते हैं, जिसे इसके बाहर की ओर महत्वपूर्ण विचलन द्वारा समझाया जाता है। उसी समय, छोटी उंगली अंदर की ओर मुड़ जाती है। विदेशी साहित्य में, ऊपर वर्णित विकृति विज्ञान को "दर्जी का बर्साइटिस" कहा जाता है।




अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के साथ, मेटाटार्सस की मध्य हड्डियों के सिर पर बढ़ा हुआ भार दूसरी और तीसरी उंगलियों के फ्लेक्सर टेंडन पर अत्यधिक निरंतर दबाव बनाता है। इससे संबंधित मांसपेशियों में प्रतिवर्त संकुचन होता है और हैमरटो विकृति का विकास होता है। इस दोष के विकसित होने का एक अन्य कारण बड़े पैर के अंगूठे द्वारा मध्य पैर की उंगलियों का विस्थापन है, जो बाहर की ओर मुड़ जाता है।



हथौड़े की उँगलियाँ

इस विशिष्ट विकृति की विशेषता समीपस्थ इंटरफैन्जियल जोड़ में लचीलापन और मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ में विस्तार है। कभी-कभी डिस्टल इंटरफैन्जियल जोड़ में एक विस्तार या लचीलेपन की स्थिति अतिरिक्त रूप से जोड़ी जाती है।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, हथौड़ों के जोड़ों में लगातार सिकुड़न बनी रहती है, और जूते के दबाव से उनके पृष्ठ भाग पर दर्दनाक कॉलस विकसित होते हैं। भविष्य में, उंगली का पीछे की ओर विस्थापन ("पंजे वाली" उंगली) बन सकता है, और विकृत जोड़ों में ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास से दर्द सिंड्रोम बढ़ जाता है।



"पंजे वाली" उंगली

इस प्रकार, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट अगले पैर की एक बहुघटक विकृति है। उत्तरार्द्ध के सबसे महत्वपूर्ण तत्व, अनुप्रस्थ सपाटता के अलावा, मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ की सीसमॉइड हड्डियों का अव्यवस्था और पहली मेटाटार्सल हड्डी का अत्यधिक आंतरिक घुमाव हैं।

ज्यादातर मामलों में, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट का परिणाम बड़े पैर के अंगूठे का बाहर की ओर और/या छोटे पैर के अंगूठे का अंदर की ओर विचलन और मध्य पैर की उंगलियों की हथौड़े की विकृति है।

वर्गीकरण

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट और हॉलक्स वाल्गस को रोग संबंधी परिवर्तनों की गंभीरता के आधार पर अलग-अलग वर्गीकृत किया जाता है।



एचवीए - अंगूठे का विचलन कोण (सामान्यतः 15 डिग्री तक)। आईएमए - पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच का कोण (सामान्यतः 8-10 डिग्री)

अगले पैर की विकृति की डिग्री (कभी-कभी चरणों के रूप में संदर्भित) के अनुसार (एक्स-रे डेटा द्वारा निर्धारित), निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• पहला (कमजोर) - एचवीए 30 डिग्री से अधिक नहीं है, और आईएमए 9-12 डिग्री के भीतर है;
• दूसरा (मध्यम रूप से व्यक्त) - एचवीए 40 डिग्री तक पहुंचता है, और आईएमए 13-16 डिग्री तक बढ़ जाता है;
• तीसरा (तीखे ढंग से व्यक्त) - एचवीए 40 डिग्री से अधिक है, और आईएमए 16 डिग्री या उससे अधिक तक बढ़ जाता है।



हॉलक्स वाल्गस की डिग्री: पहली (ऊपर की तस्वीर), दूसरी (बाईं ओर नीचे की तस्वीर), तीसरी (दाईं ओर नीचे की तस्वीर)

अगले पैर की विकृति के रूप में अनुप्रस्थ फ्लैटफुट इस प्रकार है:

• अनफ़िक्स्ड ("नरम" पैर) - पैर की अनुप्रस्थ सपाटता पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, और मैन्युअल सुधार का उपयोग करके बड़े पैर की अंगुली को आसानी से अपनी सामान्य स्थिति में ले जाया जाता है।
• स्थिर ("कठोर" पैर) - मैन्युअल सुधार का उपयोग करके पैर के व्यास को कम करने और बड़े पैर के अंगूठे को सामान्य स्थिति में ले जाने का प्रयास सकारात्मक परिणाम नहीं देता है।



अनिर्धारित रूप. बाईं ओर विकृति के सुधार से पहले का पैर है। दाहिनी ओर - मैन्युअल सुधार के बाद पैर

इस बीमारी का इलाज घर पर स्वयं करने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है, लोक उपचार का सहारा लेना तो दूर की बात है। आपको किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।



निश्चित रूप. बाईं ओर विकृति के सुधार से पहले का पैर है। दाईं ओर - मैन्युअल सुधार का प्रयास करते समय पैर

विकृति के स्थान के आधार पर अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को एकतरफा और द्विपक्षीय में विभाजित किया गया है।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ और निदान

"ट्रांसवर्स फ़्लैटफ़ुट" और "हैलस वाल्गस" का निदान एक नैदानिक ​​​​परीक्षा और एक्स-रे अध्ययन के परिणामों के आधार पर स्थापित किया गया है। इस विकृति की पुष्टि पॉडोमेट्रिक और प्लांटोग्राफ़िक (मापदंडों का माप और पैर की ग्राफिक छवि) अध्ययनों का उपयोग करके की जाती है।

नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान, डॉक्टर पता लगाता है कि रोगी किस बारे में शिकायत कर रहा है, और वर्गीकरण के अनुसार अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के प्रकार को भी निर्धारित करता है। रोगी की मुख्य शिकायतें निम्नलिखित हैं:

• दर्द;
• अगले पैर की हड्डियों के स्थान में परिवर्तन;
• मानक जूते पहनने और चुनने में समस्याएँ (यह रोगियों को ढीले पैर की उंगलियों के साथ बड़े जूते का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है, और महिलाओं को ऊँची एड़ी के जूते लगभग पूरी तरह से त्यागने के लिए मजबूर करता है);
• कॉस्मेटिक दोष (रोगी "पैरों पर बदसूरत हड्डियों" की उपस्थिति का संकेत देते हैं)।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट में दर्द अक्सर मध्य मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के नीचे पैर की तल की सतह पर और पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर की औसत दर्जे की सतह पर स्थानीयकृत होता है। अधिकतर दर्द समय-समय पर होता है और चलने और खड़े होने पर होता है, साथ ही पैरों में थकान भी बढ़ जाती है। दर्द कभी-कभी घुटने के जोड़ या निचले पैर के क्षेत्र तक फैल सकता है।

आमतौर पर, विकृति बढ़ने पर दर्द की अवधि और तीव्रता बढ़ जाती है। फिर, विपरीत तब देखा जाता है, जब इस बीमारी की गंभीर डिग्री के साथ, दर्द व्यक्त नहीं किया जाता है।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के साथ, पैर की विकृति में कुछ विशेषताएं होती हैं। वे निम्नलिखित हैं:

• अग्रपाद का विस्तार;
• इसके आंतरिक घुमाव के साथ अंगूठे का बाहरी विचलन;
• मध्य मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के क्षेत्र में तलवों पर कॉर्न्स;
• क्रोनिक बर्साइटिस के लक्षणों के साथ पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर का ओस्टियोचोन्ड्रल एक्सोस्टोसिस;
• मध्य पैर की उंगलियों की हथौड़े की विकृति, जो विकृत पैर की उंगलियों की पृष्ठीय सतह पर कॉर्न्स के विकास के साथ होती है;
• एक्सोस्टोसिस और बर्साइटिस के लक्षणों की उपस्थिति के साथ छोटी उंगली का अंदर की ओर विचलन।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के लिए निम्नलिखित एक्स-रे परीक्षाओं का उपयोग किया जाता है:

• प्रत्यक्ष प्रक्षेपण में पैर का एक्स-रे - आपको अनुप्रस्थ सपाटता के प्रकार, साथ ही एचवीए और आईएमए को निर्धारित करने की अनुमति देता है;
• अक्षीय प्रक्षेपण में पैर का एक्स-रे - आपको इंटरमेटाटार्सल स्पेस के क्षेत्र में 1 मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ की सीसमॉइड हड्डियों के विस्थापन की डिग्री निर्धारित करने और 1 मेटाटार्सल हड्डी के रोटेशन के कोण का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है।

पोडोमेट्री करते समय, फ्रीडलैंड अनुप्रस्थ सूचकांक की गणना की जाती है, जो विरूपण की डिग्री के आधार पर मानक से अधिक होगा।

प्लांटोग्राफी विधि आपको फ़ोरफ़ुट क्षेत्र में अधिभार क्षेत्रों का पता लगाने और एचवीए की गणना करने की भी अनुमति देती है।

हड्डियों के बढ़ने का दूसरा कारण

ऐसी पैथोलॉजिकल स्थितियाँ हैं जिन्हें अनुप्रस्थ फ़्लैटफ़ुट (हैलस वाल्गस) की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों के साथ भ्रमित किया जा सकता है।

यदि अगले पैर (मेटाटार्सल सिर के क्षेत्र में) का विस्तार होता है, तो यह पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर के क्षेत्र में ऑस्टियोफाइबर वृद्धि का परिणाम हो सकता है। उत्तरार्द्ध अंगूठे के बाहरी विचलन को 15-20 डिग्री तक अनुकरण करता है।

इन वृद्धियों के जोड़ की सतह तक फैलने से पहली उंगली के समीपस्थ फालानक्स का उदात्तीकरण होता है। इससे विचलन होता है, जो कभी-कभी 30 डिग्री तक पहुंच जाता है। इस विकृति के साथ, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के कोई लक्षण नहीं पाए जाते हैं और अन्य पैर की उंगलियों में कोई विकृति नहीं देखी जाती है। यह रोग संबंधी स्थिति अपेक्षाकृत कम ही होती है, लगभग 1.5% मामलों में।

यह विकृति छोटी उंगली पर बहुत कम आम है।

इस विकृति के मामले में, शेडे का ऑपरेशन एक क्रांतिकारी हस्तक्षेप है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस बीमारी में पैर का सहायक कार्य ख़राब नहीं होता है और वृद्धि को हटाने से इस विकृति का रोगी पूरी तरह से ठीक हो जाता है। इसी तरह का ऑपरेशन तब किया जाता है जब 5वीं मेटाटार्सल हड्डी का सिर प्रभावित होता है।

इलाज

पैर की अंगुली की विकृति और अनुप्रस्थ फ्लैटफुट का इलाज मुख्य रूप से सर्जरी से किया जाता है। रोग की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों में, रूढ़िवादी चिकित्सा का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है। यह मुख्य रूप से बुढ़ापे में, किशोरों में, सर्जरी के लिए मतभेद की उपस्थिति में, साथ ही पश्चात की अवधि में होता है।

बड़े पैर के अंगूठे को उसकी पिछली स्थिति में वापस लाने के लिए, विभिन्न प्रकार के इंटरडिजिटल इंसर्ट का उपयोग किया जाता है, दैनिक व्यायाम चिकित्सा अभ्यास किया जाता है, और बड़े पैर के अंगूठे और पैर के लिए विशेष स्प्लिंट किए जाते हैं। अनुप्रस्थ मेहराब बनाने के लिए, वे इसका सहारा लेते हैं:

• मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के क्षेत्र में पैर की गोलाकार पट्टी;
• दूसरी-तीसरी मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के नीचे विशेष आर्थोपेडिक इनसोल या सेट्ज़ रोलर के साथ संबंधों का उपयोग करना।

यदि विकृति गंभीर है, तो आर्थोपेडिक जूते का उपयोग किया जाता है। इस रोग के लिए सहायक उपचार पद्धति का एक उदाहरण नीचे दिया गया है।

यदि आपके बड़े पैर के अंगूठे के पास एक हड्डी है, तो ऐलेना मालिशेवा और अन्य योग्य डॉक्टर सेट्ज़ कुशन के साथ आर्थोपेडिक इनसोल खरीदने की सलाह देते हैं, जो जीवनशैली में बदलाव (अस्थिर जूते पहनना बंद करें) के साथ मिलकर रोग की प्रगति को रोकने में मदद करता है।



एक विशेष इंटरटो इंसर्ट के साथ बड़े पैर के अंगूठे के लिए विशेष स्प्लिंट

पैर स्नान, विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, मालिश के साथ सुधारात्मक जिम्नास्टिक केवल पहली या पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी के सिर के क्षेत्र में दर्द और बर्साइटिस के तेज होने से अस्थायी रूप से छुटकारा दिला सकते हैं। रूढ़िवादी उपचार से विकृति को समाप्त करना असंभव है.

शल्य चिकित्सा

आज, सर्जिकल उपचार की आधुनिक अवधारणा बताती है कि ऑपरेशन कट्टरपंथी होना चाहिए, यानी पैर की अंगुली की विकृति के मूल कारण को खत्म करना - अनुप्रस्थ फ्लैटफुट। चूँकि इस विकृति के अधिकांश मामलों में पहली मेटाटार्सल हड्डी का अंदरूनी विचलन होता है, सर्जिकल हस्तक्षेप की मुख्य दिशा इसकी गलत स्थिति को खत्म करना है।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के आकार के आधार पर, विभिन्न सर्जिकल तरीकों का उपयोग किया जाता है, जो नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

यदि कट्टरपंथी सर्जरी के लिए या बुजुर्ग रोगियों में मतभेद हैं, तो उपशामक सर्जिकल उपचार किया जा सकता है (रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार, लेकिन अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को खत्म नहीं करता है)। इस सर्जिकल हस्तक्षेप का सार उंगली की विकृति को ठीक करना है जो किसी व्यक्ति को सबसे अधिक पीड़ा पहुंचाती है (हैलस वाल्गस, हैमरटोज़)।

परिणामी वृद्धि का इलाज कैसे करें और क्या सर्जरी के बिना गोखरू को हटाना संभव है?

पैर का कंकाल 26 हड्डियों से बना होता है। पैर की फ्लोरोस्कोपिक छवि हथेलियों और उंगलियों के साथ हाथों की छवि से मिलती जुलती है। डिजिटल फालैंग्स के अलावा, पैर को मेटाटारस और टारसस में विभाजित किया गया है। पैर के पिछले हिस्से (एड़ी और टखने के पास) को टारसस कहा जाता है और इसमें 7 हड्डियां होती हैं।

पैर के मध्य भाग को मेटाटारस कहा जाता है और इसमें 5 हड्डियाँ होती हैं। मेटाटार्सस उंगलियों के फालेंजों से जुड़ा होता है, और बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर तलवे की तरफ 2 अतिरिक्त हड्डियां होती हैं। हड्डियों के गतिशील जोड़ को जोड़ कहते हैं। प्रत्येक पैर में 20 गतिशील जोड़ होते हैं।

जोड़ पर अनुचित भार या उसके ऊतकों का अपर्याप्त पोषण सूजन का कारण बनता है। इस मामले में, जोड़ विकृत हो जाता है, विभिन्न वृद्धि, "हड्डियाँ" और धक्कों का निर्माण होता है।

आर्थोपेडिक रोग के लक्षण लक्षण:जोड़ में स्पष्ट परिवर्तन, उसकी विकृति, बड़े पैर के अंगूठे का झुकना और विचलन, पैर के किनारे पर एक विशेष दर्दनाक गांठ ("हड्डी") का दिखना। इस मामले में, एकमात्र पूरी तरह से वसंत करना बंद कर देता है, और अधिग्रहीत वृद्धि जूते पहनने में हस्तक्षेप करती है। बड़े पैर के अंगूठे की हड्डी सूज जाती है, चलने में दर्द होता है।

गोखरू से पैर कैसे विकृत हो जाता है

मेटाटार्सल हड्डी की रेखा से बड़े पैर के अंगूठे का विचलन 10% से अधिक नहीं होना चाहिए। समस्याएँ और सूजन तब बनती हैं जब विचलन का कोण सामान्य 10% से अधिक हो जाता है।

रोग के चार चरण होते हैं:

1. प्रथम चरण- जब उंगली 15-20° विचलित हो। इस मामले में, एक छोटी सी गांठ बन जाती है, जिस पर अक्सर कैलस उग आता है। गांठ हड्डी के सिर के जोड़ से बाहर निकलने का परिणाम है।
2. दूसरे चरण- जब उंगली 20-30° विचलित हो। इस मामले में, पेरीआर्टिकुलर स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, और फालानक्स-मेटाटार्सल जोड़ का उदात्तीकरण होता है, हड्डी स्पष्ट हो जाती है, उभरी हुई होती है और जूते को फैलाती है। मामूली एपिसोडिक दर्द प्रकट होता है, मुख्यतः व्यायाम के दौरान या दिन के अंत में।
3. तीसरा चरण- जब उंगली 30-50° तक विचलित हो। विकृत जोड़ पर भार बनाए रखने के लिए ऑस्टियोकॉन्ड्रल वृद्धि का निर्माण होता है। हड्डी इतनी बढ़ जाती है कि जूते चुनना मुश्किल हो जाता है (आपको 2-3 साइज बड़े जूते खरीदने होंगे)।
4. चौथा चरण- 50° से अधिक के विचलन के साथ। फालानक्स और मेटाटार्सल हड्डियाँ एक दूसरे से अलग हो जाती हैं। हड्डी का सिर चपटा हो जाता है, गंभीर सूजन विकसित हो जाती है और आर्थ्रोसिस बन जाता है।

बहुत अधिक विचलन जोड़ों और पैरों में दर्दनाक सूजन और विकृति का कारण क्यों बनता है?

उंगली के फालानक्स की स्थिति बदलने से जोड़ के भीतर भार का सामान्य वितरण बाधित हो जाता है। सबसे पहले, दोष बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है। इसका अंदाजा आप तेजी से होने वाली थकान से ही लगा सकते हैं। सामान्य दैनिक व्यायाम के बाद मेरे पैरों में दर्द होता है। इसके बाद, उपास्थि घिसने लगती है, विकृति उत्पन्न होने लगती है और सूजन प्रकट होने लगती है। व्यक्ति के लिए चलना और बंद जूते पहनना मुश्किल हो जाता है।

मेरे पैर की हड्डी में दर्द क्यों होता है?

दर्द जोड़ में बड़े पैर के अंगूठे की हड्डी की असामान्य स्थिति के कारण होता है। फालानक्स के मजबूत झुकने के कारण दबाव गलत तरीके से वितरित होता है और दर्द होता है। इसके अलावा, भार का अनुचित वितरण भी सूजन (चिकित्सा शब्दावली में - बर्साइटिस) का कारण बनता है। इसलिए, जब एक "टक्कर" बढ़ता है, तो बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर की हड्डी में दर्द होता है, जोड़ सूज जाता है और रंग बदल जाता है (लाल या नीला हो जाता है)।

उपास्थि ऊतक के विरूपण और विनाश के विकास के साथ, आर्थ्रोसिस बनता है। परिवर्तन पड़ोसी ऊतकों में फैल जाते हैं, पैर का आर्च कठोर हो जाता है और तलवे में दर्द होने लगता है। पूरे पैर में दर्द के बाद कॉर्न्स दिखाई देने लगते हैं।

पैर में हड्डी क्यों बढ़ती है: रोग के कारण

कई दर्दनाक कारक गोखरू के विकास में योगदान करते हैं। आइए गोखरू के कारणों की सूची बनाएं:

• पैर पर बढ़ा हुआ या अनुचित भार - आमतौर पर सपाट पैरों (पैरों की उंगलियां पंखे की तरह व्यवस्थित होती हैं), अधिक वजन, ऊंची एड़ी के जूते या तंग जूते पहनने के कारण होता है। गोखरू का एक सामान्य कारण लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते पहनना है। चिकित्सा आँकड़े पुष्टि करते हैं कि उंगली की प्लैनो-वाल्गस विकृति वाले 100 लोगों में से केवल 15 लोग पुरुष हैं, और 85 महिलाएँ हैं।
• चयापचय संबंधी गड़बड़ी (अंतःस्रावी रोगों के साथ, उदाहरण के लिए, मधुमेह, या हार्मोनल परिवर्तन के साथ - गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति)।
• जोड़ों और स्नायुबंधन के रोग - आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस।
• टखने में चोट.

आनुवंशिकता वृद्धि का कारण नहीं है। भले ही माँ या दादी के पैर में "हड्डी" हो, एक वयस्क बेटी के लिए इसका दिखना आवश्यक नहीं है। केवल मांसपेशियों और स्नायुबंधन की कमजोरी और सपाट पैरों की प्रवृत्ति विरासत में मिली है। खान-पान की आदतें और जूतों का चुनाव विरासत में नहीं मिलता।

अनुचित पैर लोडिंग की अभिव्यक्ति अक्सर व्यक्ति की प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है। स्वस्थ एड़ी की ऊंचाई, चयापचय संबंधी विकारों की रोकथाम (उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों और एडिटिव्स से परहेज), पैरों की बीमारियों की रोकथाम (नंगे पैर या ऑर्थोटिक्स के साथ चलना) और उचित शारीरिक गतिविधि गोखरू से बचने में मदद करती है।

पैर में हड्डी किस उम्र में बढ़ती है?

जिन लोगों को यह समस्या होती है उनमें से अधिकतर लोगों में गांठ का विकास चालीस साल के बाद शुरू होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कई विनाशकारी कारकों की कार्रवाई संयुक्त है। उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति उम्र से संबंधित चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी है। या कई वर्षों से एक महिला ऊँची एड़ी के जूते पहनकर अपने फिगर पर नज़र रख रही है (खुद को आहार तक सीमित रखती है और पर्याप्त खनिज और विटामिन नहीं लेती है)।

दुर्लभ मामले जब एक युवा लड़की में "हड्डी" दिखाई देती है, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों या चोट से जुड़ी होती है।

महत्वपूर्ण:यदि आपके पैर सपाट हैं, तो ऑर्थोटिक्स वाले जूते पहनें। यह भार को सही ढंग से वितरित करेगा और किसी भी वृद्धि को बनने से रोकेगा।

पैर पर गोखरू असुविधाजनक, अप्रिय, दर्दनाक होता है। इसकी घटना का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। लेकिन अगर समय नष्ट हो गया है और विकास पहले ही प्रकट हो चुका है, तो क्या किया जा सकता है? अपने पैर से गोखरू कैसे हटाएं?

बड़े पैर के अंगूठे के पास गोखरू का उपचार

बड़े पैर के अंगूठे के पास गोखरू का उपचार या तो निष्क्रिय रोकथाम है (इसके आगे के विकास को सीमित करने के लिए) या कठोर उपाय (सर्जिकल फाइलिंग, लेजर निष्कासन)। उपचार पद्धति का चुनाव रोग की अवस्था और संवेदना के दर्द से निर्धारित होता है।

उंगली के अपेक्षाकृत छोटे विचलन (20° तक) के साथ, लोग फिजियोथेरेपी, कंप्रेस या आर्थोपेडिक ब्रेसिज़ की ओर रुख करते हैं। इसके अलावा, इन उपचार विधियों का संकेत तब दिया जाता है जब सर्जिकल हस्तक्षेप संभव नहीं होता है (खराब रक्त का थक्का जमना, हृदय की समस्याएं, वैरिकाज़ नसें, मधुमेह)।

फिजियोथेरेपी और पैरों की मालिश

रोग की प्रारंभिक अवस्था में दर्द से राहत और विकृति के उपचार के लिए पैरों की मालिश, वैद्युतकणसंचलन, अल्ट्रासाउंड और चिकित्सीय मिट्टी निर्धारित की जाती है। वे रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जिससे ऊतक पोषण और विषाक्त पदार्थों (सेल अपशिष्ट) को हटाने में सुधार होता है।

पैरों पर गोखरू के लिए फिक्सर

आर्थोपेडिक उद्योग पैर की उंगलियों और पैरों की स्थिति को सही करने के लिए विभिन्न रक्षकों का उत्पादन करता है - इंटरडिजिटल इंसर्ट, स्प्लिंट, साइड क्लैंप, रात और दिन की पट्टियाँ।

गोखरू ब्रेसिज़ एक प्रकार के आर्थोपेडिक स्प्लिंट हैं। वे खड़े होने और चलने पर पैर की सही स्थिति तय करते हैं और इस तरह विकृति को ठीक करते हैं। ऐसी स्थितियों में, खनिज और विटामिन पोषण की उपस्थिति में, जोड़ ठीक हो सकता है।

चिकित्सीय प्रभाव के लिए, रिटेनर्स (स्प्लिंट्स) को दिन के दौरान पहना जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है। वे 2-3 घंटे (दिन के दौरान) के लिए रिटेनर्स लगाना शुरू करते हैं, फिर पहनने का समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है। इसके बाद इन्हें रात भर के लिए छोड़ दें।

गैर-सर्जिकल उपचार विधियाँ

आधुनिक चिकित्सा भी हड्डियों को बिना शल्य चिकित्सा के हटाने के तरीके प्रदान करती है। वे पैरों पर उभारों की वृद्धि को रोकते हैं, और थोड़ी देर के बाद उनकी कमी (पुनरुत्थान) को उत्तेजित करते हैं।

कुछ दिलचस्प चाहिए?

गैर-सर्जिकल हड्डी हटाने के तरीके:

• शॉक वेव थेरेपी- कैल्सीफिकेशन को नष्ट करता है और उपास्थि वृद्धि को कम करता है। नई केशिकाओं के निर्माण, रक्त परिसंचरण और पोषण की बहाली को बढ़ावा देता है। और यह सूजन का इलाज करता है, उपास्थि ऊतक, स्नायुबंधन और मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करता है, जिससे वे लोचदार और मजबूत बनते हैं।
• गोखरू के लिए चीनी चुंबकीय पैच- सूजन से राहत देता है, दर्द से राहत देता है और विकृति को रोकता है। लोक और पारंपरिक चिकित्सा की उपलब्धियों को जोड़ती है। यह कैसे काम करता है?

चुंबकीय पैच - उपचार प्रभावशीलता

उत्पादन के दौरान, औषधीय जड़ी-बूटियों के अर्क को पैच की आंतरिक सतह पर लगाया जाता है (उनमें से 30 से अधिक हैं, संरचना में मुख्य हैं सरसों का पाउडर, सिंहपर्णी फूल, केसर, हल्दी, अंगूर)। लगाने पर वे त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो जाते हैं। औषधीय संरचना का पहनने का समय 2 दिनों तक है, जिसके बाद इसे एक नए से बदला जाना चाहिए। तकनीकी जानकारी - चुंबकीय विकिरण के प्रभाव में उपयोगी घटकों का बेहतर अवशोषण।

निर्माता का कहना है कि एक छोटी हड्डी को ठीक करने के लिए 16 पैच की आवश्यकता होती है। इस उपाय का उपयोग एड़ी की सूजन और विभिन्न जोड़ों की सूजन के इलाज के लिए भी किया जाता है।

जब पैच नहीं लगाया जा सकता:

• अगर त्वचा पर घाव हैं.
• एलर्जी के लिए.
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान.

सर्जरी का उपयोग करके गोखरू को हटाना

जोड़ की गंभीर विकृति (30° से अधिक) के लिए पैर की हड्डियों को हटाने का संकेत दिया जाता है। आधुनिक चिकित्सा विभिन्न कम-दर्दनाक निष्कासन विधियों की पेशकश करती है, जिसके बाद एक व्यक्ति चौथे दिन पहले से ही चल सकता है। इन प्रौद्योगिकियों की जानकारी विशेष फास्टनरों के उपयोग में निहित है जो जोड़ को अंदर से ठीक करते हैं, साथ ही न्यूनतम आक्रामक तरीकों में भी। इसके अलावा, सर्जरी के दौरान बड़े पैर के अंगूठे पर गोखरू को हटाने के साथ-साथ पैर का अंगूठा भी सीधा हो जाता है, जो बीमारी को दोबारा होने से रोकता है।

• विशेष माउंट(माइक्रोड्रिल, माइक्रोब्लैड) टाइटेनियम मिश्र धातु से बने होते हैं और विकास को काटने के बाद जोड़ के अंदर स्थापित किए जाते हैं। वे फालानक्स को गलत स्थिति लेने से रोकते हैं। यह निर्धारण फालानक्स को उसकी सामान्य स्थिति में लौटा देता है।
• न्यूनतम आक्रामक तकनीकेंइसमें त्वचा की सतह (3 मिमी तक) पर छोटे चीरे लगाए जाते हैं, एक सूक्ष्म उपकरण (माइक्रोस्पैलपेल, माइक्रो-ड्रिल) के साथ काम किया जाता है, जो हड्डी के विकास को देखता है। ऑपरेशन की प्रगति की निगरानी करने के लिए फ्लोरोस्कोपिक उपकरण का उपयोग किया जाता है। नुकसान: रोग के प्रारंभिक चरण में न्यूनतम आक्रामक तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

सर्जरी के बाद कुल रिकवरी का समय 2-3 सप्ताह है। भविष्य में, चलने के लिए कम एड़ी (4 सेमी तक) के साथ असली चमड़े से बने जूते, साथ ही आर्थोपेडिक इनसोल की आवश्यकता होगी। कभी-कभी सर्जरी के बाद विशेष रक्षक (जिन्हें स्प्लिंट कहा जाता है) पहनना आवश्यक होता है जो पैर के अंगूठे और पैर को सही स्थिति में रखते हैं।

हड्डियों पर आगे की वृद्धि को रोकने के लिए, आहार को समायोजित करना और पैर पर भार को सामान्य करना आवश्यक है (आर्थोपेडिक इनसोल के साथ आरामदायक जूते चुनें)। यदि आवश्यक हो, तो रोकथाम को विटामिन-खनिज परिसरों और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ पूरक किया जाता है।

आधुनिक तकनीक का उपयोग करके बड़े पैर के अंगूठे के गोखरू पर की गई सर्जरी, समस्या को हल करने में मदद करती है। अतीत में, केवल गांठ को "काटने" के ऑपरेशन से केवल कुछ वर्षों के लिए समस्या हल हो जाती थी, क्योंकि वे वृद्धि के कारण को खत्म नहीं करते थे, बल्कि प्रभाव के साथ काम करते थे।

लोक उपचार के साथ गोखरू का इलाज कैसे करें

पारंपरिक उपचार पद्धतियां मलहम, टिंचर, कंप्रेस और आंतरिक उपचार के लिए प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग करती हैं। एक नियम के रूप में, वे बीमारी के शुरुआती चरणों में प्रभावी होते हैं, जब संयुक्त विकृति 20 डिग्री से अधिक नहीं होती है। इस स्थिति में, आप दर्द से राहत पा सकते हैं, सूजन से राहत पा सकते हैं और हड्डी को थोड़ा कम कर सकते हैं (कैल्सीफिकेशन के पुनर्जीवन के कारण)।

यदि गोखरू की विकृति 30° तक पहुंच गई है तो क्या पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके गोखरू से छुटकारा पाना संभव है? एक नियम के रूप में, नहीं, लेकिन दर्द से राहत पाना संभव है। इसे कैसे करना है?

दर्द निवारक उत्पाद

• स्नान.उनमें आयोडीन और नमक मिलाया जाता है (10 बूँदें और 2 बड़े चम्मच)।
• शहद के साथ पत्तागोभी के पत्तों का सेक करें।लगाने से पहले पत्ती को कुचलकर रस निकाला जाता है, जिसके बाद उस पर शहद की एक परत लगाई जाती है और पत्थर पर लगाया जाता है।
• आलू।इसे बारीक कद्दूकस पर घिसकर गांठ पर सेक की तरह लगाया जाता है।
• कच्ची मछली का गूदा.इसे हड्डियों से साफ किया जाता है और रात भर में "टक्कर" पर लगाया जाता है।

सूजन कम करने वाले

• प्रोपोलिस।इसे गूंथकर केक के रूप में ग्रोथ पर लगाया जाता है। या प्रोपोलिस के अल्कोहल टिंचर से एक सेक बनाएं (गर्म पानी 1: 1 के साथ पतला करें, धुंध या पट्टी भिगोएँ, उभार पर लगाएं, पॉलीथीन से ढकें और ठीक करें)।
• मिट्टी।इसका उपयोग कंप्रेस के लिए भी किया जाता है। क्रीमी होने तक पानी में भिगोएँ और उभरी हुई उभार और उसके आस-पास के क्षेत्र पर लगाएँ। सूखने के बाद इन्हें कुचल दिया जाता है. मिट्टी विषैले पदार्थों को बाहर निकाल देती है। इसलिए इसे 3 घंटे से ज्यादा समय तक नहीं रखा जा सकता. यह विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और इसे एक नए सेक से बदला जाना चाहिए।

गोखरू एक चिकित्सीय समस्या है जिसे रोका जा सकता है।आरामदायक जूते चुनें, आर्थोपेडिक इनसोल पहनें और अच्छा भोजन करें। यदि पैर की विकृति पहले ही प्रकट हो चुकी है, तो उपचार यथाशीघ्र शुरू किया जाना चाहिए। रोग की अवस्था जितनी कम होगी, उसकी अभिव्यक्ति से निपटना और उभरी हुई गांठ की आगे की वृद्धि को सीमित करना उतना ही आसान होगा।